Что взять в поезд на сутки из еды: Что взять в поезд из еды и напитков на 2 дня пути

Топ-6 безопасных блюд в поезд | Материнство

Отправляясь в дорогу, одни легко запасаются едой, другие вовсе не знают, что взять с собой. Я отношусь к последней категории людей: тщательно и избирательно планирую покупку продуктов к дорожному столу. А ведь к продуктам, которые желательно кушать в поезде, специалисты предъявляют определенные требования: возможность хранения в условиях жары, безопасность для взрослых и детей. Мы поможем Вам с выбором полезной и безопасной еды для Вас и Вашего ребенка, которую стоит брать с собой в дорогу.

Путешествуя поездом, Вы можете посетить вагон-ресторан и выбрать себе пищу по душе. Но не все привыкли к такому сервису. Поэтому, предлагаю Вам примерный список дорожных продуктов, которые безопасно брать с собой в поезд.

 

1. Овощи и фрукты — оптимальные продукты для дорожного стола, они вкусные и полезные, богаты клетчаткой, обеспечивают легкий перекус, и при этом не отяжеляют желудок. В вагоне овощи и фрукты всегда можно помыть, но лучше сделать это заранее, и вытереть насухо, что поможет избежать быстрой порчи продуктов. Перевозить овощи и фрукты удобнее не в пакете, а в контейнере — это позволит сохранить вид, форму и вкусовые качества продуктов.

2. Еда домашнего приготовления будет всегда востребована как взрослыми, так и детьми. Это пирожки с различной начинкой, самодельная пицца, запеченная курица или мясо с овощами. Котлеты, отбивные, рыба – вот еще кандидаты на почетное место дорожного стола, только не забудьте, что эти продукты стоит употребить не позднее чем через 6-8 часов от начала пути. Если Вы решите взять в дорогу вареные яйца, для удобства их лучше поместить в контейнер для яиц. Ваш ребенок с удовольствием скушает бутерброды с сыром или мясом и овощами на завтрак или ужин.

Один из самых оптимальных вариантов детского питания в поезде — баночное пюре. Оно обеспечит полноценное питание Вашего малыша в дороге. Такое питание долго не портится, поскольку закрыто герметично, при этом разогреть банки можно у проводника или в емкости с кипятком.

3. В качестве сытного варианта для перекуса подойдут – орехи, сухофрукты, сушки, баранки, печенья. Попросите ребенка кушать за столом, иначе крошки от печенья, съеденные в постели, могут сильно затруднить ваш сон.

4. Йогурты — хорошая, легкая и вкусная еда в поезд. Я и моя семья любим брать их в дорогу: они сытные и полезные. Но если ваша поездка длится больше суток, то йогурт стоит перевозить в специальной сумке-холодильнике, которая держит холод около 6-8 часов. Это поможет продлить срок годности таких молочных продуктов.

5. Можно побаловать свою семью кашами. Причем, не обязательно быстрорастворимыми. Обычная гречка «запаривается» в термосе примерно 20-30 минут. А если положить в термос еще и сухофрукты, то вкусный и полезный завтрак будет обеспечен.

6. Вода в небольших бутылках, морс и компот в пакетах или сок – самое удобное питье в дороге. Чай и кофе всегда есть у проводника, его вы можете заказать в любое время суток в неограниченном количестве. Холодное питье: детский сок и минеральную воду – лучше захватить с собой, т.к. вы лучше знаете, что любит ваш малыш, а от чего он категорически отказывается. Помните, что концентрированный сок и сладкая газированная вода содержат большое количество сахара и плохо утоляют жажду.

Так, примерное меню дня в поезде может выглядеть следующим образом: на завтрак можно съесть овсяную кашу, запаренную кипятком, бутерброд с сыром и выпить стакан чая или кофе. На обед — домашнюю курицу с овощами. Поужинать можно йогуртом, фруктами и чаем с печеньем.

Читайте также: В поезд с маленькими детьми: что взять с собой и что предусмотреть

Какой бы вид транспорта вы не предпочли, путешествовать с детьми – дело ответственное. Конечно, все зависит от возраста и предпочтений ребенка. Одни дети в дороге обожают сухофрукты, печенье, орехи. Другие очень любят кушать овощи и фрукты, нарезанные небольшими кусочками, это удобно и практично: ребенок не испачкается, съев кусочек самостоятельно.

Поэтому не бойтесь дорожных трудностей в путешествии с ребенком, ведь главное — это ощутить радость от поездки, хорошо провести время с семьей.

Автор статьи: Ирина Шалимова, руководитель Сети детских садов, Семейного клуба и Бюро семейных путешествий «Большая Черепаха»

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 29.07.2014



Автор статьи: Ирина Шалимова

Что взять в поезд из еды на сутки :: SYL.ru

Российский железнодорожный транспорт не балует комфортом, требуя от пассажиров надлежащей подготовки. И в первую очередь это относится к продуктам питания. Условия хранения в вагонах редко предусмотрены, поэтому к выбору дорожного меню следует подходить ответственно. Конечно, это в большей степени относится к длительным поездкам, которые по времени занимают несколько дней, но и сутки могут стать настоящим испытанием для новичка. Таким образом, вполне логично возникают вопросы о том, что взять в поезд из еды, а от чего лучше воздержаться. На первый взгляд решение простое, но когда поезд тронется, изменить перечень продуктов уже не получится.

Общие требования к продуктам

Для каждого человека список требований желательно составлять индивидуально, в соответствии с его гастрономическими пристрастиями, но есть и общие характеристики продуктов, которые желательно учитывать в процессе сборов:

• Возможность длительного хранения. Все, что испортится в течение нескольких часов без холодильника, брать не стоит.
• Сохранение формы. По сравнению с автомобилем или автобусом поезд предоставляет некоторое пространство для размещения еды, но, несмотря на это, продукты не должны сильно крошиться, мяться и таять.
• Готовность к употреблению. Опять же, специальных условий для приготовления в вагонах нет, поэтому компоненты провианта следует еще дома вымыть, нарезать, сварить и т. д.
• Насыщенность калориями и витаминами. Многие считают, что сутки вполне можно обойтись без насыщения организма полезными элементами. Но, к примеру, тиамин и углеводы придают бодрость и заряжают энергией, которая будет не лишней в изнурительной поездке.
• Составляя список, какую еду взять в поезд, следует ориентироваться и на ее объем с весом, ведь помимо продуктов нужно будет везти и багаж.

Овощи и фрукты – основа меню

К достоинствам овощей и фруктов относится не только польза для кишечника и других органов, но и практичность содержания. Картофель, огурцы, томаты и редис – вот база продуктов, которая выручит в путешествии. Эти продукты также предотвратят расстройство желудка и смогут притупить чувство голода. В выборе, какую еду взять в поезд, стоит предусмотреть и условия дальнейшего пути. Если прибытие запланировано на ночное время, то лучше запастись и морковью – всего 2 корнеплода обострят зрение в сумерках, а также будут способствовать акклиматизации. Бананы традиционно считаются излюбленным фруктом путешественников. Они обеспечивают прилив бодрости, избавляют от изжоги, утоляют голод и в целом улучшают настроение. Некоторые сорта яблок и груш также снижают риск укачивания в дороге. Ну и в дополнение к этому пункту можно упомянуть зелень, которая повышает тонус и обладает успокаивающим эффектом.

Хлеб и выпечка

С точки зрения пользы для организма это менее предпочтительные продукты, но в дороге без них не обойтись. Хлеб, как известно, всему голова – он позволит насытить желудок с минимальным набором других продуктов. Также рассматривая, что взять в поезд из еды этой категории, можно обратиться к булочкам, кексам и бисквитам. Лучше выбирать изделия из песочного теста, так как они дольше хранятся. Но важно помнить и о свойствах начинки – различные джемы, кремы и сливки желательно исключить. Опытные путешественники знакомы со скукой в поездах, когда заняться нечем, и кроме газет с кроссвордами другие развлечения предусмотреть сложно. Зато пачка крекеров, сухариков или печенья поможет отвлечься.

Если говорить о том, что можно взять в поезд из еды в группе молочных продуктов, то единственным подходящим вариантом будет сыр. Он является наименее рискованным для организма, но в то же время содержит в себе больше половины суточной нормы белковых элементов. Для сравнения, пищевая ценность ломтика сыра эквивалентна 2 л молока. Поскольку цельная головка может потерять форму в дороге, лучше ее порезать на бутерброды.

Яйца также считаются одним из самых удобных продуктов для поездок. В них концентрируются необходимые питательные элементы, в числе которых те же белки, жиры и различные витамины. Но людям, страдающим от заболеваний желчного пузыря, от яиц лучше воздержаться. Если же поездка выпадает на жаркую погоду, то съедать этот продукт рекомендуется при первой же трапезе. Но ни в коем случае не стоит готовить омлет или яичницу. В таком состоянии продукт может не продержаться и до посадки в вагон. Во всяком случае, риск получить отравление от такой пищи значительно повышается.

Брать ли мясные продукты?

При отсутствии заболеваний желудка стоит взять сырокопченую колбасу, предварительно завернув ее в бумагу, что позволит ей дольше храниться. Это простейший вариант мясного продукта для дороги, но если есть время, то можно и самостоятельно приготовить блюда из мяса. Например, запеченная курятина или свинина под хорошей заправкой специями – это полноценный консервант, причем натурального происхождения. Но съедать такие блюда нужно в первую очередь, так как они не «живут» более 3-4 часов.

Если возник вопрос о том, что взять в поезд из еды в виде морепродуктов, то неплохим решением станут рыбные консервы. Правда, тут есть некоторые ограничения. Например, любимые россиянами шпроты в масле и подкопченные продукты представляют угрозу расстройства пищеварения. Но и к другим консервам следует подходить с осторожностью. Они, безусловно, удобны для употребления в поезде, но в открытом виде долго не держатся.

Что брать из напитков?

Значение обычной воды в дороге еще больше, чем еды. Предотвращение обезвоживания – главная функция жидкости в походных условиях. Удобнее всего брать воду в пластиковых бутылках. При этом желательно, чтобы она не содержала газа. Кстати, решая, что взять в поезд из еды, лучше сразу предусмотреть сочетаемость напитков с продуктами. Например, упомянутые мучные изделия лучше запивать чаем или кофе. Соответственно, нужно предусмотреть и лимон с сахаром. Кроме вкусовых качеств эти дополнения произведут расслабляющий и успокаивающий эффект. Имбирный напиток с мятой тоже полезен в дороге. Он снимает усталость и поможет справиться с нагрузками тем, кто страдает от морской болезни. Единственный минус имбирного напитка в том, что его нужно специально готовить, заваривая корни растения в кипяченой воде.

Что взять ребенку в поезд из еды?

Если взрослые могут пойти на некоторые компромиссы при составлении дорожного меню, то в случае с детьми никаких уступок в качестве и вкусовых свойствах еды быть не может. Поэтому следует основательно подойти к подготовке к гастрономическому обеспечению своего ребенка. По возможности следует запастись мобильным холодильником и термосом, которые позволят сохранить компоненты для супов и каш, и в дальнейшем заправлять их живым кипятком. В списке продуктов должно быть детское питание, основы для каш, фрукты и овощи с орехами. Разумеется, в выборе многое зависит от возраста юного пассажира. Определяясь с тем, что лучше взять в поезд из еды для маленького ребенка, не стоит игнорировать и различные сладости в виде конфет, печенья и шоколадок. Поскольку для детей условия поездки в вагонах стрессовые, их нужно успокаивать, в чем и помогут любимые лакомства.

Сезонные особенности дорожного меню

Температура очень влияет на выбор продуктов для путешествия в поезде. Зимнее время в этом отношении самое благоприятное. Небольшой участок возле окна при морозе может вполне заменить холодильник. Поэтому многие ограничения по хранению продуктов снимаются или, во всяком случае, время их содержания значительно продлевается. Совсем иначе обстоит дело в жаркое время. Следовательно, расчет того, что взять в поезд из еды летом, делается с жестким исключением скоропортящихся продуктов. Даже вареные овощи в этот период желательно съедать быстро, пока они не начали сомнительно пахнуть. Беспроигрышным выбором во время летних переездов в поезде станут свежие овощи и фрукты. Можно предусмотреть и блюда быстрого приготовления. Их готовят в вагоне, заливая кипятком.

Питаться ли на станциях и в вагоне-ресторане?

Заранее все предусмотреть и в дальнейшем не обращаться к услугам продавцов на станциях и в вагонах удается редко и не всем. Соблазнительные запахи копченых рыб, аппетитный вид сала, разнообразные соленья, домашние котлеты с пирожками и бутербродами – все это в избытке предлагается практически на каждой станции. Казалось бы, задумываться о том, какую еду можно взять в поезд из дома, и вовсе не стоит. Все необходимое приобретается в дороге. С одной стороны, это так, но с другой – за качество этих продуктов никто не ответит, а случаи отравлений в поездах чебуреками и выпечками уже стали регулярными. По крайней мере, стоит сразу исключить мясную пищу. В плане качества хорошей альтернативой станет питание в вагоне-ресторане, но цены в таких меню порой в 2-3 раза превышают стоимость аналогичных блюд в обычных кафе.

Заключение

Поездка по железной дороге сильно изматывает и утомляет пассажиров. И на питание ложится высокая ответственность в обеспечении достаточным набором полезных микроэлементов. К сожалению, рассматривать вопрос о том, какую еду взять в поезд на сутки, нельзя обходить и нюансы комфортности обращения с ними. Именно из соображений удобства широкий перечень продуктов отпадает. Но главным критерием выбора все же остается безопасность. Следует тщательно подходить к выбору мясных блюд, не злоупотреблять скоропортящейся пищей и не забывать о воде. В то же время чем разнообразнее меню, тем лучше. Овощи, фрукты, орешки, мучные изделия – в магазинах можно найти массу видов этих продуктов, что позволит обеспечить организм углеводами, жирами и другими элементами. А для суточной поездки этого рациона вполне достаточно.

Что взять в дорогу на поезде из еды : советы и рекомендации путешественника

К путешествию нужно готовиться заранее, особенно если нужно отправиться на поезде в другой город. При всех достоинствах этого вида транспорта у него есть и недостатки — это длительность поездки и замкнутое пространство. Если предстоит долгая дорога, нужно тщательно продумать, что поесть в поезде.

Некоторые пассажиры могут воспользоваться услугами вагона-ресторана. Сейчас в меню введены бизнес-ланчи, т.е. комплексные обеды. Но как и в обычных заведениях общепита, их можно заказать только в строго определенное время. Если пассажир не смог пообедать, придется покупать блюда по отдельности. Однако посещение ресторана в поезде может позволить себе далеко не каждый. А если человек вегетарианец или придерживается диеты, лучше еду для поезда взять из дома.

Перекус во время поездки

Что есть в поезде

Сегодня супермаркеты предлагают большое выбор продуктов быстрого приготовления. Разводимые кипятком сухие каши, картофельное пюре, лапша, супы и т.д. «Ролтон» и «Доширак» — первое, что приходит в голову. Правда, нельзя сказать, что это правильный рацион. Лучше брать в дорогу на поезде то, что полезно. Вторым критерием отбора продуктов станет срок годности.

Завтрак

• Мюсли, орехи, сухофрукты. Эта еда в поезде точно не испортится, ими можно перекусить в любое время.
• Молоко в порционной упаковке тетрапак. Такое молоко еще называют долгоиграющим. Пакетик в 200 мл идеально подойдет для одного человека.
• Быстрорастворимые каши можно заменить овсяными хлопьями «Экстра». Они не имеют в составе вредных добавок и как любая крупа, имеют длительный срок хранения. В термос нужно с вечера залить овсянку кипятком. Утром можно покушать полезный и вкусный завтрак, рецепт которого крайне прост.
• Мясная нарезка. Если бутерброд является неотъемлемой частью завтрака, можно захватить в дорогу батон сырокопченой колбасы или хамон. Они могут храниться при комнатной температуре до месяца. Для хранения других видов мясных деликатесов потребуется холодильник. Есть ли холодильник в поезде нужно узнать у проводника.
• Фрукты. В дорогу можно смело брать твердые яблоки, апельсины. Они хорошо хранятся при комнатной температуре, не мнутся, их легко помыть.
• Хлеб или сухие хлебцы. Мучные изделия можно употреблять в пищу четыре дня. Что качается хлебцев, они пригодны в пищу больше месяца, да и потолстеть от них нельзя.

Сумка холодильник компактна и поможет сохранить продукты свежими

Полезная информация! В дороге пригодится сумка-холодильник, тогда меню, что кушать в поезде, станет разнообразнее. Сутки можно будет хранить йогурты, вареную колбасу, приготовленную дома курицу.

Обед и ужин

• Хлопья пшенные, гречневые, рисовые и т.д. Они не требуют варки, достаточно залить кипятком и выдержать 1-2 минуты.
• Мясные консервы. Тушенка, паштеты в жестяной упаковке имеют долгий срок хранения. Лучше купить несколько баночек по 200 грамм, т.к. после вскрытия тушенку нужно хранить в холодильнике. Срок годности продукта в герметичной упаковке — 3 года. При выборе консервов нужно отдавать предпочтение упаковке с самооткрывающейся крышкой.
• Овощные консервы. Такие овощи станут полноценным гарниром: горошек, фасоль, кукуруза или готовые овощные блюда, такие как рататуй, лобио.
• Готовые обеды. Еда в дорогу на поезде должна быть вкусной и полезной. В упаковке тетрапак можно приобрести готовые супы или выбрать консервированные фаршированные перцы. Такой обед нужно будет разогреть. Тут возникает вопрос: есть ли в поезде микроволновка? В мягких и купейных вагонах фирменных поездов установлены микроволновые печи.

Обратите внимание! На время поездки стоит отказаться от рыбных консервов, т.к. они имеют резкий специфический запах, который может не понравиться попутчикам. Да и отмыть руки и посуду в поезде после рыбы будет сложно.

Вечером можно попить чай. Если поездка выпадает на лето, лучше отказаться от конфет и шоколада. Эти сладости при высокой температуре растают, потеряют свой вид и вкусовые качества. Чтобы не пить пустой чай, можно положить в сумку печенье без глазури, сушки, сухари или сухофрукты. А если на улице зима или железнодорожный состав следует в северный район, то плитка шоколада не помешает.

Обед в поезде должен быть сытным и полноценным

Бак с горячей водой есть в каждом вагоне, но можно захватить с собой бутылку простой воды. Такой водой можно утолить жажду или разбавить кипяток.

Важно! Еду нужно сложить в отдельную сумку. Лучше выбрать тканевый вариант, т.к. пакет может порваться, да и продукты при комнатной температуре в полиэтилене портятся быстрее.

Чем питаться в поезде ребенку

Меню, предложенные выше, подойдут детям старшего возраста, проблем с кормлением грудничка или младенца на смеси не возникнет. Главное — не забыть питьевую воду.

Для детей, еще не переведенных на общий стол, можно также подобрать полноценный рацион.

На завтрак можно скушать геркулесовую кашу или предложить уже готовую кашку, например, марки «Агуша». В ассортименте есть молочные и безмолочные рисовые, гречневые, пшеничные, овсяные, злаковые кашки с добавлением фруктов. Они хранятся при температуре до 25 градусов, имеют удобную упаковку. Их можно пить с помощью трубочки или переложить в тарелку.

Готовым пюре можно кормить кроху в дороге

На обед малышу можно предложить разнообразные овощи и мясо: тыква, брокколи, морковка, картошка, цветная капуста с фрикадельками или мясным пюре из говядины, индейки, кролика, курицы. Овощные и мясные консервы, а также их смеси для прикорма приготовлены специально для детей.

На полдник можно предложить яблоко или фруктовое пюре, которое выпускают не только в стеклянных баночках, но и в удобных пластиковых тюбиках. Не откажется карапуз и от детского сока.

На ужин можно дать специальную кашку «Засыпай-ка», способствующую легкому сну, и молоко.

Полноценное и разнообразное питание возможно, даже если предстоит дальний путь. Вареная курица и яйца — далеко не единственный вариант трапезы в путешествии.

Еда в поезд ребенку — что взять с собой на сутки в поезде? Ответ на Mamsy

Дата публикации: 13.07.2017

Отправляясь в дорогу, нужно обязательно запастись едой. Многие до последнего момента не знают, что взять с собой. К продуктам, которые лучше всего кушать в поезде, специалисты предъявляют определенные требования: возможность хранения в условиях жары, безопасность для взрослых и детей. Статья поможет вам с выбором полезной и безопасной еды для вас и вашего ребенка, которую стоит брать с собой в дорогу.

Путешествуя поездом, вы можете посетить вагон-ресторан и выбрать себе пищу по душе. Правда, далеко не все привыкли к такому сервису. Еда в вагоне-ресторане может быть не свежей или не подходящей ребёнку по составу.

Овощи и фрукты

Это оптимальные продукты для дорожного стола. Они вкусные и полезные, богаты клетчаткой, обеспечивают легкий перекус, и при этом не отяжеляют желудок. В вагоне овощи и фрукты всегда можно помыть и вытереть насухо, что поможет избежать быстрой порчи продуктов. Вода в поезде не отличается хорошим качеством, поэтому помойте овощи и фрукты заранее. Перевозить овощи и фрукты удобнее не в пакете, а в контейнере. Это позволит сохранить вид, форму и вкусовые качества фруктов и овощей.

Еда домашнего приготовления

Такая еда будет всегда востребована как взрослыми, так и детьми. Это пирожки с различной начинкой, самодельная пицца, запеченная курица или мясо с овощами. Котлеты, отбивные, рыба – лучший выбор для дорожного стола. Только не забудьте, что эти продукты стоит употребить не позднее чем через 6-8 часов от начала пути. Если вы решите взять в дорогу вареные яйца, для удобства их лучше поместить в контейнер для яиц. Ваш ребенок с огромным удовольствием скушает бутерброды с сыром или мясом и овощами на завтрак или ужин.

Непортящиеся продукты

Один из самых оптимальных вариантов детского питания в поезде — баночное пюре. Оно обеспечит полноценное питание вашего ребёнка в дороге. Пюре долго не портится, поскольку закрыто герметично. Разогреть банки можно у проводника или в емкости с кипятком.

В качестве сытного варианта для перекуса подойдут – орехи, сухофрукты, сушки, баранки, печенья. Орехи и сухофрукты гораздо полезнее, чем простые конфеты и пирожные. Чем раньше вы объясните это ребёнку и привьете любовь к ним, тем лучше будет для его организма.
Йогурты — хорошая, легкая и вкусная еда в поезд. Они сытные и полезные. Если ваша поездка длится больше суток, то йогурт стоит перевозить в специальной сумке-холодильнике, которая держит холод около 6-8 часов. Это поможет продлить срок годности любых молочных продуктов.

Можно побаловать себя и детей кашами. Необязательно приобретать быстрорастворимые каши. Обычная гречка «запаривается» в термосе примерно 20-30 минут. Если положить в термос с кашей сухофрукты, то вкусный и полезный завтрак будет обеспечен. 

Не забываем про питье

Вода в небольших бутылках, морс и компот в пакетах или сок – самые удобные варианты напитков в дороге. Чай и кофе всегда есть у проводника, его вы можете заказать в любое время суток в неограниченном количестве. Можете взять с собой пакетики ромашки. Она пригодится, если у вас или вашего ребёнка вздуется живот в дороге. Ромашка хорошо успокаивает и способствует крепкому сну. Если к ней добавить мяту и чабрец, то получается просто волшебный напиток.

Детский сок и минеральную воду лучше взять с собой, потому что вы лучше знаете, что любит ваш малыш, а что он совершенно не приемлет. Знайте, что концентрированный сок и сладкая газированная вода содержат большое количество сахара и абсолютно не утоляют жажду.

Примерное меню дня в поезде может выглядеть следующим образом: на завтрак можно съесть овсяную кашу, запаренную кипятком, бутерброд с сыром и выпить стакан чая или кофе. На обед — домашнюю курицу с овощами. Поужинать следует йогуртом, фруктами и чаем с печеньем.

Жидкие фруктовые пюре

Это идеальный вариант сочетания пользы и приятного вкуса. Жидкие кашки из фруктов утолят голод, желание скушать сладкое и обогатят организм ребёнка нужным количеством витаминов.

Творожки

Они богаты кальцием и отлично утоляют чувство голода. Творожки приятны на вкус и очень полезны. Дети всегда рады попробовать десерты с ягодными и сочными вкусами. Путешествовать с детьми – это ответственное дело. Безусловно, все зависит от возраста и вкусов ребенка. Одни дети в дороге обожают сухофрукты, печенье, орехи. Другие любят кушать овощи и фрукты, нарезанные небольшими кусочками. Самое главное, чтобы меню вашего малыша было балансированным и полезным.

Мне нравится
1

Похожие посты

Оставить комментарий

Какие продукты можно взять с собой в самолет?

Источником этой информации является январь 2019 г., и она может быть изменена. Посетите веб-сайт правительства, чтобы оставаться в курсе. Если вы считаете, что в этом руководстве есть неверная или устаревшая информация, напишите нам по адресу [email protected]

Путешественникам рекомендуется прочитать советы FCO по путешествиям на странице gov.uk/foreign-travel- совет для страны, в которую они едут.

Мы думаем, что одним из лучших моментов в отпуске является осмотр местных рынков, независимых магазинов и мегагипермаркетов в поисках необычных продуктов, которые можно было бы принести в чемодане.

Если вы согласны с нами, вы будете уверены, что, хотя Великобритания все еще является частью ЕС, ее жители могут свободно перевозить некоторые продукты питания через европейские границы. Однако за пределами Европы все немного сложнее. Правительство Великобритании освещает все это в Интернете, но мы составили краткое руководство, чтобы гарантировать, что праздничные подарки не будут потрачены впустую.

Какую еду я могу привезти в Великобританию, если я приехал из страны, входящей в ЕС?

По данным пограничной службы государственного органа, если вы путешествуете из страны в пределах ЕС, вы можете ввозить любое мясо, молочные продукты или другие продукты животного происхождения, такие как мед, рыбу или двустворчатых моллюсков (устриц, мидий или моллюсков). и т.д).

Вы также можете ввозить в Великобританию неограниченное количество алкогольных напитков, если они предназначены для подарка или личного пользования и перевозятся вами в багаже, хотя, если вы везете очень большие количества, вас могут спросить Офицер пограничной службы. Подробнее об ограничениях на употребление алкоголя читайте в документе пограничных служб о поездках в Великобританию.

Страны ЕС:
Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Республика Кипр, Чешская Республика, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Венгрия, Ирландия, Италия, Латвия, Литва, Люксембург, Мальта, Нидерланды , Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Испания, Швеция и Великобритания. Исключение: Гибралтар.

В этом контексте к странам ЕС также относятся:
Андорра, Канарские острова, Нормандские острова, остров Мэн, Лихтенштейн, Норвегия, Сан-Марино, Швейцария.

Чтобы узнать больше о ввозе продуктов питания в Великобританию из ЕС, прочтите листовку пограничной службы.

Как пройти таможню?

Если вы путешествуете из стран ЕС и у вас нет запрещенных или ограниченных пищевых продуктов, выйдите из пограничного контроля через Голубой таможенный канал.

Какие продукты питания я могу ввозить в Великобританию из-за пределов ЕС?

Поскольку пищевые продукты могут содержать болезни или вредителей, которые могут повлиять на окружающую среду и экономику Великобритании, существуют строгие правила в отношении того, какие продукты вы можете ввозить в Великобританию из-за пределов Европейского Союза.

Запрещены следующие товары:

• Мясные продукты — кроме детского питания и специальных кормов для домашних животных
• Молочные продукты — кроме сухого детского молока
• Молочные продукты
• Картофель

Если вы путешествуете из На Фарерских островах, в Гренландии или Исландии вам разрешено этих предметов с ограничением 10 кг на человека.

Вымирающие виды пищевых продуктов, такие как икра осетровых рыб, подлежат дополнительному контролю.

Следующие товары запрещены:

• Фрукты и овощи, включая живых двустворчатых моллюсков, яичные продукты, яйца и мед, общим весом не более 2 кг на человека. Они должны находиться в вашем личном багаже, для личного использования и не содержать вредителей и болезней.
• Рыба, трупы и рыбные продукты общим весом не более 20 кг или 1 рыба, в зависимости от того, что является самым тяжелым.Условия: Рыба должна быть потрошена, если она свежая, или обработанная, например, вяленая, сушеная или копченая.

Подробное описание запрещенных продуктов питания, не входящих в ЕС, включая список исключений, можно найти на информационной странице Defra.

Как пройти таможню?

Важно, чтобы вы декларировали запрещенные пищевые вещества, проезжая через Красный таможенный канал. Если вы не уверены, что у вас в чемодане, поговорите с офицером пограничной службы.

Наши лучшие предложения по еде, которую можно привезти из отпуска:

Шафран из Марокко

Базары Северной Африки заполнены красочными мешками с травами и специями.Успокойтесь и сделайте себе выгодную сделку на легком шафране.

Также из Марокко: розовая вода, зерна.

Прочтите наш путеводитель по Марокко.

Хамон Иберико вяленое

Если вы хотите попробовать целую ногу испанской ветчины, но не можете положить копыто в чемодан, возьмите вместо этого несколько обрезков хамона. Вы можете найти жевательные темные осколки ветчины в маленьких рожках на испанских рыночных прилавках.

Также из Испании: анчоусы (бокероны), морская соль, херес мансанилья.

Посмотрите наши 10 лучших блюд, которые стоит попробовать в Испании.

Макароны необычной формы из Италии

Специализированные деликатесы вносят свой вклад, но в Великобритании нам крайне не хватает макарон необычных форм. В Италии вы найдете тысячи форм, некоторые из которых уникальны для отдельных деревень.

Посмотрите наши 10 лучших гурманов, которые стоит попробовать в Риме.

Также из Италии: местная ветчина, свежий песто, граппа.

Турецкий кофе

Вы можете купить отличный кофе практически по всему миру, но мы думаем, что это особенно мощное ракетное топливо заслуживает внимания. По традиции подавать нефильтрованным.

Также из Турции: патока гранатовая, специи.

Мед из Греции

Ничего не получится лучше, чем хорошенько сбрызнуть сладким густым и сочным греческим йогуртом.

Также из Греции: фета, каперсы, оливковое масло.

Прочтите наш путеводитель по Греции.

Madeleines из Франции

Французские кондитерские изделия по своей природе деликатны, поэтому избегайте раздавленных эклеров и стертых millefeuilles, взяв коробку крепких мадлен.

Также из Франции: региональный сыр, вино, флер де сел.

Обязательно побалуйте себя нашими 10 лучшими гурманскими блюдами, которые стоит попробовать в Париже.

Могу ли я есть в самолете самостоятельно?

Многие бюджетные авиалинии не предоставляют еду, но вы можете взять на себя средства к существованию. Обязательно ознакомьтесь с условиями отдельных авиакомпаний — например, Ryanair не разрешает брать на борт горячие напитки — и помните, что на борт будут допускаться только жидкости, купленные после проверки безопасности. Наконец, постарайтесь избегать всего, что может оскорбить других пассажиров!

Вы всегда приносите еду из отпуска? Нам хотелось бы услышать, какие странные и чудесные вещи вы спрятали в своем чемодане.Если вы все еще планируете поездку, посетите наш раздел путешествий за вдохновением.

.

Продолжительность пищевого отравления: симптомы, продолжительность и лечение

Если у вас пищевое отравление, вы можете задаться вопросом, когда вы почувствуете себя лучше. Но на это нет одного ответа, потому что существует так много разных видов пищевых отравлений.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), каждый шестой американец заболевает пищевым отравлением каждый год. Младенцы, дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой подвергаются наибольшему риску.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как долго длится пищевое отравление, каковы симптомы и когда обращаться за медицинской помощью.

Существует более 250 видов пищевых отравлений. Хотя симптомы могут быть похожими, время, необходимое для выздоровления, различается в зависимости от:

• какое вещество вызвало загрязнение
• сколько его вы проглотили
• тяжесть ваших симптомов

В большинстве случаев люди выздоравливают в течение дня или двух, не нуждаясь в медицинской помощи.

Пищевое отравление может произойти, когда вы едите или пьете что-то, зараженное одним из следующих факторов:

• бактерии
• вирусы
• паразиты
• химические вещества
• металлы

В большинстве случаев пищевое отравление является вашим заболеванием. желудок и кишечник. Но это может повлиять и на другие органы.

Это наиболее распространенные причины пищевых отравлений в США, а также продукты, связанные с ними:

9 Между тем, когда вы проглотили зараженную пищу, и появлением первых симптомов может быть от одного часа до трех недель.Это зависит от причины загрязнения.

Например, симптомы бактериальной инфекции, связанной с недоваренной свининой (иерсиниоз), могут появиться через четыре-семь дней после употребления зараженной пищи.

Но в среднем симптомы пищевого отравления проявляются в течение двух-шести часов после употребления зараженной пищи.

Симптомы пищевого отравления зависят от типа загрязнителя. Большинство людей испытывают сочетание следующих симптомов:

Реже возникают следующие симптомы:

Отметьте: желудочная болезнь или пищевое отравление? Советы по идентификации »

Если у вас рвота или диарея, наиболее серьезной проблемой является обезвоживание.Но вы можете отказаться от еды и жидкости в течение нескольких часов. Как только у вас появится возможность, начните пить воду небольшими глотками или сосать кусочки льда.

Кроме воды, вы можете также выпить раствор для регидратации. Эти решения помогают заменить электролиты — минералы в жидкости вашего тела, которые проводят электричество. Они необходимы вашему телу для функционирования.

Растворы для регидратации особенно полезны для:

• детей
• пожилых людей
• людей с ослабленной иммунной системой
• людей с хроническими заболеваниями

Когда вы можете есть твердую пищу, начните с небольшого количества мягкой продукты, которые включают:

• крекеры
• рис
• тосты
• хлопья
• бананы

Вам следует избегать:

• газированных напитков
• кофеина
• молочных продуктов
• жирных продуктов
• чрезмерно сладких продуктов
• алкоголь

И обязательно расслабьтесь и много отдыхайте, пока симптомы не исчезнут.

Вам следует обратиться к врачу при появлении первых симптомов, если вы:

• старше 60 лет
• младенец или малыш
• беременны
• имеете ослабленную иммунную систему
• имеете хроническое заболевание например, диабет или заболевание почек

Если вы принимаете диуретики и у вас развивается пищевое отравление, позвоните своему врачу и спросите, безопасно ли прекратить их использование.

Как правило, вы должны обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• диарея, продолжающаяся более двух дней или 24 часа у младенца или ребенка
• признаки обезвоживания, включая сильную жажду, сухость во рту, снижение мочеиспускания, головокружение или слабость
• стул с кровью, черный или гнойный
• кровавая рвота
• лихорадка 101.5 ͦF (38,6 ° C) или выше у взрослых, 100,4 ͦF (38 ° C) для детей
• нечеткое зрение
• покалывание в руках
• мышечная слабость

Вы можете предотвратить пищевое отравление у себя дома, соблюдая основные правила безопасности пищевых продуктов:

Clean

• Мойте руки теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд до и после работы с пищевыми продуктами.
• Мойте руки после контакта с сырым мясом, посещения туалета или пребывания рядом с больными людьми.
• Вымойте разделочные доски, столовую посуду, столовое серебро и столешницы теплой мыльной водой.
• Мойте фрукты и овощи, даже если вы собираетесь чистить их.

Отдельно

• Сырое мясо, птица и рыба никогда не должны находиться на одной тарелке с другими продуктами.
• Используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, птицы, морепродуктов и яиц.
• После маринования мяса или птицы не используйте оставшийся маринад, предварительно не отварив его.

Cook

• Бактерии быстро размножаются в диапазоне температур от 40 F (4 ͦC) до 140 ͦF (60 ͦC).Вот почему вы хотите, чтобы еда оставалась выше или ниже этого диапазона температур.
• При готовке используйте термометр для мяса. Мясо, рыбу и птицу следует готовить как минимум при минимальной температуре, рекомендованной FDA.

Охлаждение

• Охлаждение или замораживание скоропортящихся продуктов в течение двух часов.
• Замороженные продукты следует размораживать в холодильнике, микроволновой печи или под холодной водой.

Продолжайте читать: Что делать, если вы получили пищевое отравление во время беременности »

.

Могут ли дети ездить в поездах бесплатно, каковы возрастные ограничения для детских билетов и что произойдет, если вас поймают с неправильным билетом? Все, что вам нужно знать

TRAINS может быть достаточно утомительным, не платя за проезд детей больше, чем нужно.

Ознакомьтесь с нашим удобным руководством, которое поможет вам и вашей семье встать на путь этой зимой.

2

Узнайте о стоимости проезда в поезде для детей в это РождествоКредит: Гетти — автор

Могут ли дети путешествовать бесплатно в поездах?

Когда они очень молоды, да.Все дети в возрасте пяти лет и младше могут бесплатно пользоваться всеми поездами в Великобритании при условии, что у них есть пассажир, оплачивающий проезд.

National Rail действительно оговаривает, что они «могут занимать только место, которое не требуется пассажиру, оплачивающему проезд».

Какой возрастной предел для детских билетов?

Дети в возрасте от 5 до 15 лет могут путешествовать с билетом детского возраста, который дает 50-процентную скидку от полной цены.

Как только вам исполнится 16 лет, вам придется оплатить полную стоимость проезда, если у вас нет сберегательной карты.

2

Дети в возрасте пяти лет и младше могут путешествовать совершенно бесплатно на всех услугах National Rail — при путешествии с оплачивающим проезд взрослым Кредит: Getty — Contributor

Лучше всего получить карту, известную как «Железнодорожная карта для молодых людей». который стоит 30 фунтов стерлингов в год и предоставляет третью скидку на все тарифы в Великобритании для всех в возрасте от 16 до 25 лет или лиц старше этого возраста, получающих очное образование.

Правительство только что утвердило железнодорожную карту 26-30 с такими же льготами, которая вступит в силу в апреле следующего года.

Что произойдет, если вас поймают не с тем билетом?

Если вас поймают на пути без билета или неправильного билета, вам, возможно, придется заплатить вдвое больше, чем стоимость первоначального тарифа.

Вы заплатите это или 20 фунтов, или вдвое больше полной стоимости проезда от станции, на которой пассажир сел в поезд, до следующей станции, на которой поезд останавливается — в зависимости от того, что больше.

Если вы хотите проехать за пределы следующей станции, вам также необходимо оплатить соответствующий тариф от этой станции до конечного пункта назначения.

Если на станции, где вы садитесь в поезд, нет билетных касс, вам не придется платить штраф — просто объясните ситуацию своему контролеру.

А как насчет устрицы?

Oyster еще щедрее по отношению к молодежи, правила меняются для разных возрастных групп.

Дети в возрасте 5-10 лет могут бесплатно путешествовать по метро, ​​DLR, Лондонскому надземному транспорту и железнодорожным линиям TfL. Им нужна либо фотокарта 5-10 Zip Oyster, либо для путешествия со взрослым с оплатой по факту, пропуском свободы, действительным билетом или фотокарточкой Oyster.

Чтобы ознакомиться с полным списком национальных железнодорожных служб Лондона, по которым они также могут путешествовать бесплатно, щелкните здесь.

Дети в возрасте от 11 до 15 лет также получают бесплатный проезд на автобусе и трамвае с использованием фотокарточки 11-15 Zip Oyster и могут путешествовать по детскому тарифу на всех других услугах TfL и большинстве национальных железнодорожных служб в Лондоне.

FLOODY HELL

Внезапные наводнения оставляют улицы под водой, так как за ночь может выпасть двухмесячный дождь

На фото

SEA TRAGEDY

Мама героя, 37 лет, утонула после того, как прыгнула в море, чтобы спасти «сына и его друга»

MASKING THE ПРАВДА

Некоторые маски для лица делают риск заражения вирусом ХУЖЕ, ученые считают

ГРЕЦИЯ — СЛОВО

Британские отдыхающие делают ставку на Грецию в последней гонке на летний отпуск

STORM ALERT

Великобритания готовится к четырем дням гроз с молниями и наводнения по всей стране

Маска хаоса

Странный момент активисты антимаскирования штурмуют Моррисонов и требуют, чтобы люди их убрали

С фотокарточкой 16+ подростки в возрасте от 16 до 17 лет могут купить детский тариф на проездной или проездной на автобус и оплачивать проезд в половину стоимости взрослого на автобусе, метро, ​​трамвае, DLR, лондонском наземном метро, ​​TfL Rail и большинстве национальных Железнодорожные перевозки в Лондоне.

Для получения дополнительной информации о тарифах Oyster для детей щелкните здесь.

Паровоз проезжает по причудливому словацкому футбольному полю
,

• ·. · ´¯` ·. · • Basic2 • ·. · ´¯` ·. · •: блок 3 стр. 34

1. Ответьте на вопросы ниже, переходя к и скобки для слов
a. Вы что-нибудь поели?
Нет, поеду попозже
б. Вы гуляли с собакой?
Нет, пойду погулять после обеда
c. Вы купили Мэри подарок на день рождения?
Нет, я собираюсь купить Мэри подарок на день рождения на всех выходных
d. Вы красили запасную спальню?
Нет, я покрашу запасную спальню во вторник
e.Вы убрали ванную комнату?
Нет, я собираюсь убрать ванную утром

2. Задавайте вопросы по каждой ситуации
a. Ваш друг сказал, что он определенно хочет бросить курить
Когда вы собираетесь курить?
г. Питер сообщает, что на следующей неделе у Джейн день рождения.
Ты собираешься подарить Джейн подарок?
г. Ваш друг купил картину
Куда ваш друг собирается ее поставить?
г. Вы видите, как друг наполняет ведро горячей водой
Вы собираетесь мыть машину?

3.Составьте одно предложение из двух. Используйте кто, что или где.
а. Официант принес нам еду. Он был очень дружелюбным
Официант принес нам нашу еду, которая была очень дружелюбной
b. Это ресторан. Джон попросил меня выйти за него замуж.
Это ресторан, где Джон попросил меня выйти за него замуж
c. Поезд идет в аэропорт. Ходит каждые двадцать минут
Поезд идет в аэропорт каждые двадцать минут
d. Некоторые мужчины ограбили почтовое отделение. Они скрылись на черном BMW
. Мужчины ограбили почтовое отделение, скрылись на черном BMW
e.Это угол дороги. Авария произошла здесь
Это угол дороги, на котором произошла авария.

4. Найдите и исправьте четыре ошибки Present Continuous в этом разговоре

A: Привет, Тим! Что ты делаешь сегодня вечером?
B: Немного. Вообще-то, наверное, у меня тихий вечер дома один

A: Почему бы тебе не зайти ко мне домой? Я приглашаю на ужин нескольких друзей.
B: Не знаю. Я очень устал
A: Как насчет завтрашнего вечера?
B: Я иду смотреть фильм с братом.Почему бы тебе тоже не пойти?
A: Отлично! Я бы с удовольствием набрал номер

5. Напишите полные предложения о том, чем человек занимается каждый день
Она идет к стоматологу в 13:00
Она собирается пообедать с Дженни в 14:00
Она собирается брать уроки итальянского в 18:30

У нее во вторник
Она проводит презентацию для торговых представителей в 10:00
Она встречается с директором по маркетингу в 15:00
Она звонит в офис в США в 18:00
Она идет в кино с Натан в 20:00

6.Выберите правильное слово или фразу, чтобы завершить предложения.
Мы только что купили новую электрическую плиту.
Кто новый шеф-повар в ресторане?
Я хочу быть вегетарианцем, но тоже очень люблю мясо.
Я бы с удовольствием поработал за границей — возможно, в Нью-Йорке.
Я получил низкие оценки за эту еду. Это было ужасно!
Выглядит очень вкусно. Можно мне немного?
Замечательно пахнет. Как это на вкус?
Я готовлю для Рут сегодня вечером. Вы знаете рецепт курицы со шпинатом?

,