Где взять вдохновение к жизни: Где найти вдохновение: 10 основных источников вдохновения

Содержание

Где найти вдохновение: 10 основных источников вдохновения

Где найти вдохновение? Мы то знаем наверняка…

Вдохновение, порой его так не хватает. Чем бы вы не занимались, чтоб не делали, всегда приходит такой момент, когда хочется весь день лежать на диване, пить свежие соки и ни о чем не думать. Но дела есть дела, их нужно выполнить, а желания нет… Тогда задаешься себе вопросом, где ж взять вдохновение, как мотивировать себя на работу? Данным вопросом задавался себе и я. Буквально пару недель назад я несколько дней вообще не хотел ничего делать, все надоело, все казалось однообразным и серым, и любимая работа была уже не любимой, а какой-то приторной. И тогда я подумал, а что больше всего вдохновляет людей, успешных бизнесменов, предпринимателей. Что позволяет им годами работать над проектами, добиваться успеха, идти вперед и верить в свои силы? Данный вопрос очень меня заинтересовал, я начал перечитывать множество статей, рыться в интернете, пересмотрел несколько занимательных видео, и даже успел прочитать книгу о вдохновении. На все про все у меня ушло 10 дней. Десять дней я работал, был вдохновлен идеей найти вдохновение. Какой-то парадокс получается, вдохновленный поиском вдохновения. Но все эти дни не прошли зря, и мои труды, мои выводы и наблюдения вылились в данную статью. Итак, если вы до сих пор задаетесь вопросом «Где найти вдохновение и как мотивировать себя на работу?», то советую прочитать данную статью. Десять, на первый взгляд простых, но достаточно действенных советов помогут Вам даже в самую трудную минуту не опустить руки, взглянуть на жизнь по новому, свежим и креативным взглядом.

Статья в тему: “Полезные привычки способные изменить Вашу жизнь”

Как найти вдохновение: 10 практических советов и рекомендаций

1. Любимое дело
Еще мыслители древней Греции говорили: «Занимайтесь любимым делом, и ни один день не будет у вас рабочим». Хорошо оплачиваемо хобби – вот мечта многих, и я уверен, что такое дело всегда будет в радость. Идя с утра на работу, вы не будете проклинать все на свете, а будете улыбаться, радоваться, благодарить жизнь за то, что Вам выпал подобный шанс. Если вы будете заниматься именно тем, что приносит истинную радость, то поверьте, что музу искать не придется. Практически каждый день будет наполнен новыми идея, интересными решениями, необычными вариантами развития событий. Вы будете хотеть работать, будете хотеть постоянно ставить перед собой все новые и новые задачи, достигать еще больших вершин.
Но бывает так, что даже любимое дело со временем притирается. Хочется взять небольшой отдых, чтоб восстановить силы. Не подумайте, что вдохновение пропало. Нет-нет, оно все еще в вас, просто даже от дела, которое заставляет Вас радоваться и улыбаться иногда нужно отдохнуть. Отвлекитесь буквально на пару дней, выключите телефон, не заходите интернет, побудьте наедине с собой и своими мыслями, а потом с новыми силами приступайте к уже привычной работе. И вы увидите, как идеи будут приходить с ново силой, как вдохновение просто будет бить фонтаном из Вас.

2. Окружающие Вас люди.
Еще одним интересным источником для вдохновения могут стать окружающие Вас люди. Родные и друзья, коллеги и бизнес партнеры, просто люди на улице и в общественном транспорте. Все мы разные, и все может взглянуть на проблему совершенно с разных сторон. У меня часто бывало так, что работаешь над проектом, месяц, два, три и уже не знаешь как бы еще его улучшить, чтоб сделать по другому, чтоб достигнуть больших результатов. Но вот кто-то, кто совершенно далек от моих дел, случайным образом взглянет на проект и подкинет хорошую идею, подхватив которою я нахожу ответ который искал не один месяц.

Как говорит генеральный директор компании Дисней Энн Суини: «Никогда не отказывайтесь от помощи». Так вот, если вы хотите найти вдохновение, то не бойтесь просить совета у других людей. Как я уже сказал выше, кто-то может свежим взглядов посмотреть на вашу проблему и предложить очень даже невероятное решение.

Еще один способ, который помогал и мне тоже, основан на наблюдении за людьми. Как говорить, вечно смотреть можно на три вещи – огонь, воду и работающих людей. Я ж воспринял эту шутку чуток иначе, и наблюдение за тем, как работаю другие люди, как их поведением и реакциями, порождает и во мне определенные рефлексы. Я начинаю думать, задумываться, мыслить иначе. Попробуйте, может это и Вам поможет найти вдохновение.

3. Саморазвитие
Вдохновение и саморазвитие – это два понятия, которые тесно связаны друг с другом. Если вы хотите достигнуть новых вершин и решать еще более серьезные задачи, то должны постоянно учиться, развиваться, познавать что-то новое и интересное. Понятное дело, что в процессе всего этого, вы будете получать новую пищу для размышления, для новых свершений и задач. А новые задачи – это всегда хорошо, ведь они стимулируют Вас, заставляют думать, придумывать, стремиться к большему.
Поэтому, если вы хотите всегда иметь вдохновение, то никогда не останавливайтесь на достигнутом, развивайтесь.

Статья в тему: “Психология бедности | Учимся думать правильно”

4. Медиа-продукты
Медиа-продукы – именно такое обозначение я подобрал для различных мотивирующих фильмов, книг, цитат, музыки. Вы замечали, что любимый трек или хороший фильм способен за считанные минуты изменить унылое настроение на очень даже позитивное и хорошее? Аналогично все медиа-продукты работают и с вдохновением. Если вы чувствуете, что работа никак не идет, что нет ни желания, ни стремления, что-то делать, и вы пытаетесь насильно себя заставить исполнить поставленную задачу, то прекратите. Лучше отложите все дела, почитайте хорошую книгу или биографию успешных людей, посмотрите фильм (например – «В погоне за счастьем), или послушайте любимую музыку. Все это позволит Вам на некоторое время отвлечься от тяжелых мыслей, морально отдохнуть, и через некоторое время опять приступить к работе.

5. Алкоголь
Возможно, это последнее к чему стоит прибегать, но как вариант нужно рассмотреть. Если говорить лично мое мнение, то алкоголь – это яд, и я б никогда не стал бы себя стимулировать подобной гадостью. Но многие люди, причем самые успешные и известные, свои невероятные проекты выдумывали именно под воздействием алкоголя, или еще каких-то стимуляторов головного мозга. Когда-то Стив Джобс сказал: «Мне не нравится операционная система Windows. Она не красивая, неудобная, не логичная. Вот если б Бил Гейтс в молодости был хиппи, употреблял ЛСД и нормально веселился, то, возможно, и дизайнерские решения были б у него поинтереснее».
Как говориться, каждому свое. Кто-то может трезво думать и выдумывать гениальные решения, а кому-то нужно 50 грамм коньячка, чтоб стимулировать скрытые возможности головного мозга.

6. Медитации
Медитации и открытый разум – это то, что способно привлекать вдохновение и интересные идеи нескончаемым потоком. Возьмите себе за привычку раз в день на 15-20 минут отвлекаться от всего, забыть про работу, про обязательства, про заказчиков и исполнителей, побудьте наедине с собой и своими мыслями. Расслабьтесь и помедитируйте. У многих моих друзей слово медитация, и сам этот процесс, вызывало разные чувства – от недоумения и растерянности, до насмешек и откровенного отрицания. Я многим предлагал медитировать, и большинство из тех, а это человек 20, кто согласился попробовать, искренне мне благодарны за подобный урок. Они научились быть открытыми к новым идеям, воспринимать все происходящее в жизни как должное. Именно такое состояние открытого разума способно привлечь в вашу жизнь невероятные вещи, в том числе и вдохновение.

Статья в тему: “Путь к успеху | 7 советов того, как изменить свое мышление”

7. Тишина
Читая книгу Дипака Чопры «7 духовных законов успеха», я нашел для себя еще один интересный секрет, который помог мне открыть раннее неизвестные «двери». Тишина – вот то, что способно пробудить в вас скрытые возможности. Ежедневно мы окружены тысячами разных звуков, со всех сторон доносится речь, музыка, шум улицы и проезжающих машин. Иногда бывает так шумно, что мы не слышим своих мыслей. Старайтесь ежедневно хоть несколько минут, но проводить в тишине. Идеальным было б выделить пол часа на то, чтоб просто посидеть в тишине. Не говорить, не думать, успокоить внутренний диалог. Просто молчать, просто наслаждаться моментом сейчас. Попробуйте, и вы удивитесь как обычные тишина и спокойствие способны изменить ваши мысли, внести в жизнь новые краски и вдохновение.

8. Любовь
Это самое чистое и светлое чувство в мире. Человек, которые по-настоящему и безусловно любит, будет вечно полон. Чем бы вы не занимались, но если внутри есть чувство любви, если оно вам переполняет и заставляет верить в свои силы, то поверьте, вдохновения искать никогда не придется. Состояние влюбленности дарит тепло и счастье, кружит голову и дарит любому человеку такой мощный заряд креатива, что остается лишь не упустить его и творить, творить, творить… ведь как сказал один хороший человек – “все в мире крутится вокруг женщины, и кто этого не понимает, тот либо импотент, либо идиот”.

9. Эксперименты
Еще одним хорошим источником вдохновения могут стать различного рода эксперименты. Очень часто мы опускаем руки не из-за того, что не можем что-то сделать, а из-за того, что все надоело, все кажется одинаковым, серым, однотипным и пресным. Постарайтесь поэкспериментировать, что-то изменить. Например, сделайте перестановку в квартире, поменяйте все на рабочем столе, попробуйте новый стиль в одежде, покрасьте волосы, начните ходить на танцы или займитесь тем, что ранее боялись делать.

Статья в тему: “Мечты материальны | Секреты процветания и успеха”

Ранее, когда я еще ходил на работу в офис, меня часто одолевала тоска и вдохновение просто улетучивалось. Однажды я случайно пошел на работу другой дорогой, увидел новые дома, новые магазины, новых людей. Это было так интересно, так необычно, так… даже не передать как. Весь день я думал о том, что мир вокруг нас разнообразный, и стоит только ступить шаг вправо, шаг влево и вы увидите все совершенно иначе. Вдохновения было выше крыши. С тех пор, я старался каждый день ходить на работу новыми дорогами. Выходил раньше, шел дольше, ехал на других маршрутках, исследовал различные способы добраться до места работы. Поверьте, это неоценимый опыт, который, возможно, очень повлиял на меня, раскрыл глаза и заставил заняться собственным делом.

С уважением проект Анатомия Бизнеса

Рубрики:

Личностный рост

12 апреля, 2014 9:22 пп

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Как найти вдохновение: 15 действенных способов

Приветствую Вас, друзья!

Многим из нас для эффективной работы необходимо вдохновение, а когда оно отсутствует, может наступить продолжительный творческий кризис. Нередко на преодоление подобного застоя требуется больше усилий, чем на саму работу. Что делать, оказавшись в подобной ситуации, и как найти вдохновение, чтобы завершить большой проект? Сегодня мы рассмотрим 15 способов преодоления творческого кризиса. Но сначала давайте разберемся, что такое вдохновение и почему оно исчезает.

Что такое вдохновение?

Психика человека устроена таким образом, чтобы постоянно искать новые интересные занятия. Выполняя большой объем сложной работы, мы постепенно теряем к ней интерес и работаем с меньшей эффективностью. Вдохновение – это внутренний импульс, позволяющий работать в несколько раз эффективнее, не теряя интереса и помогающий генерировать новые идеи.

Вдохновение может окрылить человека, уставшего от монотонной работы. Оно необходимо художникам, писателям, музыкантам, дизайнерам и другим представителям творческих профессий. Также оно может открыть глаза ученому, и тот совершит прорывное открытие. А человеку, чья работа не связана с творчеством, оно поможет работать более эффективно, чтобы построить карьеру и добиться успеха в жизни.

Как найти вдохновение?

У каждого может наступить творческий кризис. Вдохновение бесследно исчезает, и тогда мы теряем интерес к работе, с трудом продвигаясь к поставленной цели. К счастью, данная проблема вполне решаема. Предлагаем вашему вниманию 15 эффективных способов, позволяющих быстро вернуть вдохновение.

1. Создайте «доску визуализации»

Наверняка вы периодически натыкаетесь на вдохновляющие картинки и фотографии. Соберите их вместе, распечатайте и повесьте на видном месте. Старайтесь обновлять эти карточки как можно чаще. Можно сделать из них магниты на холодильник, приклеить на стену рядом с рабочим местом, вложить небольшую вдохновляющую картинку в блокнот или бумажник.

2. Прочитайте историю успеха

Многие выдающиеся люди прошли долгий и тернистый путь, прежде чем сумели достичь высот и стали известными. Опубликовано огромное количество «историй успеха» – биографических и автобиографических рассказов, детально повествующих о том, через что пришлось пройти человеку, чтобы добраться до вершины.

Очень вдохновляющими являются истории успеха Уолта Диснея, Ричарда Брэнсона, Стива Джобса, Генри Форда.

Ощутив творческий кризис, найдите и прочтите историю успеха личности, которую считаете примером для себя. В ней вы можете найти подсказку либо просто понять, что переоценили степень собственного творческого кризиса. Изучая биографии великих людей, можно обнаружить немало способов найти вдохновение, уже доказавших свою эффективность.

3. Сходите в спортзал или на стадион

Спортивные упражнения разгоняют кровь по телу, улучшая кровоснабжение мозга. Любая тренировка обеспечит необходимый эффект, но лучше избегать слишком интенсивных нагрузок. Силовые упражнения слишком утомительны, и после них сложно заниматься интеллектуальной деятельностью. А вот плавание в бассейне или получасовая пробежка не отберёт большого количества энергии, зато хорошо разгонит кровь по телу, улучшив снабжение мозга кислородом и питательными веществами.

4. Посетите музей или выставку

Творчество других людей является одним из лучших источников вдохновения, даже если ваши сферы деятельности совершенно не пересекаются. В чужих произведениях вы можете черпать не только вдохновение, но и идеи. Картина, написанная несколько веков назад, может вдохновить ученого на открытие, спортсмена – на победу, а писателя – на интересный сюжетный поворот.

5. Попробуйте что-то новое

Фантазия и творческие способности у детей нередко работают гораздо лучше, чем у взрослых. Причина в том, что ребенок постоянно видит, узнаёт и пробует что-то новое. Он может лизнуть фломастер, откусить кусочек пластилина или размазать гуашь по рукам, испытав при этом новые ощущения. Взрослые знают, что делать этого нельзя, поэтому лишены возможности найти вдохновение за счет новых эмоций. Но иногда можно выйти за рамки.

Ощутив творческий кризис, принимайтесь искать новые ощущения. Пойте и танцуйте, рисуйте карандашами, фломастерами и красками. Подумайте, как поступил бы ребенок, чем вы сами развлекли бы себя в детстве, оказавшись в сегодняшних обстоятельствах. Увлеченное занятие интересным делом отлично раскрывает творческий потенциал, помогая преодолеть застой в работе и найти нестандартное решение.

6. Выделите время на хороший отдых

Если постоянно «загонять» себя, толком не отдыхая, творческие способности неизбежно ослабевают, а производительность работы падает. Чтобы вернуть тонус и вдохновение, нужно регулярно и полноценно отдыхать. Важно на время отдыха полностью забывать о работе. Единичный выходной лучше всего провести на природе, а продолжительный отпуск – подальше от дома и работы.

7. Почитайте мотивационную книгу

Существуют тысячи книг, авторы которых преследуют единственную цель – дать человеку максимум мотивации для прорывных успехов в жизни. Каждый из них применяет собственный подход, поэтому среди мотивационных книг наблюдается огромное разнообразие. Их пишут психологи и успешные бизнесмены, доктора наук и любители, опытные авторы и новички. И любая из этих книг может стать бестселлером.

Желательно изучить как можно большее количество такой литературы, чтобы найти те книги, которые лучше всего вдохновляют именно вас. Разумеется, желательно читать отзывы и рецензии, прежде чем покупать подобные книги, ведь они обычно довольно дорогие.

Читайте также: как заставить себя читать?

8. Обдумайте свою мечту

Сложно двигаться вперёд, не имея мечты. Наверняка она у вас есть. Но уверены ли вы, что точно знаете, о чем мечтаете? Часто желания людей достаточно туманны и расплывчаты, либо представляют собой коллаж из разнообразных «хочу». Подумайте о настоящей мечте, обдумайте её в деталях, представьте, как добиваетесь желаемого. После этого подумайте, как текущее дело поможет приблизиться к мечте. Это упражнение позволяет преодолеть практически любой творческий кризис.

9. Выйдите на прогулку

Чем сильнее голова забита работой, тем сложнее работать. Если чувствуете, что мозг закипает – одевайтесь и отправляйтесь на прогулку. Можно пройтись по парку или по улицам города. Старайтесь уделять максимум внимания всему, что встречаете по дороге. Всматривайтесь в витрины магазинов и фасады домов, рассматривайте афиши и рекламные щиты, постарайтесь найти что-то необычное – то, что привыкли не замечать.

Подобная активность позволяет не только найти вдохновение в окружающих пейзажах, но и неплохо «перезагрузить» мозг, полностью убрав информацию, связанную с работой. Очень хороших результатов можно добиться, выбрав для прогулки незнакомый маршрут. Вернувшись домой, можно приступить к работе над проектом с новыми силами и свежей головой.

10. Найдите хобби

Каждый человек должен увлекаться чем-то помимо основной работы, даже если она приносит удовольствие. Хобби позволяет отвлечься и переключиться на другой вид деятельности. Учитывайте, что переключение между двумя видами сложной интеллектуальной работы не считается.

Людям творческих профессий желательно выбирать хобби, связанные с механической работой. Это может быть собирание пазла, вышивка, вязание, лепка из глины и прочие виды рукоделия. Увлекательное хобби способно заменить медитацию, поскольку высокая сосредоточенность на несложной работе погружает человека в похожее состояние.

11. Освежите интерьер

Смена обстановки – один из лучших приемов для поиска вдохновения. Не обязательно переставлять крупную мебель. Можно поменять занавески, переставить вазу с цветами, купить картину и повесить на стену. Можно вместо картины распечатать вдохновляющую фотографию на нескольких листах. Ограничивать себя в количестве листов не обязательно, и такая фотография может занимать целую стену, как фотообои.

12. Смените внешность

Перемены во внешности могут сделать вас фактически новым человеком. И не обязательно, чтобы они были кардинальными. Постригитесь, купите красивую обновку. Девушки могут поэкспериментировать с макияжем, а мужчины – с формой растительности на лице. После таких перемен можно ощущать прилив вдохновения, просто посмотрев в зеркало.

13. Полюбуйтесь природой

Творения природы тысячелетиями вдохновляли скульпторов, художников, поэтов и музыкантов. Отправившись на очередную прогулку по парку, уделите максимум внимания деревьям, цветам, птицам и насекомым. Старайтесь увидеть, услышать и прочувствовать как можно больше деталей: красивое пение птиц, прекрасный цветок на лужайке, причудливый изгиб ручья. Красота природы доступна нам даже в крупном городе, главное – уметь её видеть.

14. Побудьте в одиночестве

Большинство людей избегает одиночества, но если ищете верный способ, как найти вдохновение, обязательно попробуйте это. Если вы устали от информационного шума и не можете сосредоточиться на работе, проведите несколько часов в полном одиночестве. Можно прогуляться по лесным тропинкам или вдоль реки. Если этого недостаточно, можно уехать на несколько дней в деревню или отправиться в горы.

15. Сделайте доброе дело

Это прекрасный способ отвлечься. Помогите близкому человеку или даже незнакомцу, и это заметно улучшит ваше настроение. Заряд положительных эмоций поможет «перезагрузиться» и с новыми силами приступить к работе.

Заключение

Как видите, существует достаточно много способов найти вдохновение, если Вы испытываете творческий кризис. Можно попробовать один способ, или совместить сразу несколько. Главное, не забывайте: кто ищет — тот всегда найдет.

С уважением, Ткаченко Даниил

Где взять вдохновение? — Путь осознанного счастья

«Где найти вдохновение для творчества, работы, личных практик, где взять идеи?» — один из распространенных вопросов, который мне задают. Сегодня я немного расскажу об этом в своем блоге.

Творчество и вдохновение идут по жизни рука об руку. Многим понятна зависимость: появилось вдохновение, запускается творческий процесс. Но чаще бывает наоборот: в творческом процессе, творческом порыве рождается вдохновение, которое переносит вас новый творческий путь и рождает творческий успех.

Зачем ищут вдохновение?

Вдохновение – это особое состояние сознания и тела, которое дает новые переживания. Наверное, поэтому существуют «охотники» за вдохновением.

Википедия описывает вдохновение как состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение инсайтов, озарений.

Для многих людей в том числе и для меня вдохновение – это ресурсное состояние, в котором хочется пребывать как можно дольше. Но жизнь циклична, и вдохновение имеет свойство покидать нас и на время уходить в отпуск. Если бы можно было скачать вдохновение на каждый день, или купить, тогда какова цена вдохновения. Но на него можно только настроиться и создать условия.

Как сделать так, чтобы эти «отпуска» были более кратковременными? Как призвать вдохновение быть более частым гостем нашей жизни?

13 путей к получению вдохновения

Творить свою жизнь, творчески подходить к решению своих задач прямо сейчас. Не потом, когда-нибудь я придумаю, я решусь на этот безумный поступок, подожду подходящего момента, а прямо сейчас, сегодня сделать что-то не как обычно. Поступок потому и безумный, что ум в этот момент не успел включиться и оценить правильно/неправильно, хорошо/плохо, что обо мне подумают и т д. Пользуйтесь отсутствием ума. Мне нравиться просыпаться рано утром, так как в это время мой ум еще дремлет и я могу этим воспользоваться и отдаться творческому потоку.
Сделать что-то новое в своей жизни. Позвольте себе побыть ребенком. Например, купите разноцветные краски, бумагу и рисуйте. Пишите. Пойте. Танцуйте. Не оценивайте свои картины, художественные произведения и движения своего взрослого тела. Понаблюдайте за детьми. Когда для них еще не важна оценка окружающих, они рисуют для себя, поют для себя, двигаются для себя. Они увлечены процессом. Они наслаждаются и радуются. Это и есть состояние сознания, которое дает творчество. Творчество – очень многогранный процесс. Устраивая себе «творческое детство», вы с удивлением обнаружите, как к вам приходят новые нестандартные решения для вашей работы, бизнеса, любимого дела, новые решения обустройства дома, идеи для творческой жизни в целом. Заметьте, это зависит только от вас. Вам для этого не нужно сейчас специально учиться (если пока нет желания становиться профессиональным художником, певцом или танцором). Все что нужно для этого: ваше желание, время и пространство.
Дать себе право, позволение на ошибки. Страх совершения ошибки «замораживает» любые начинания, сковывает тело и не дает творческому потоку пройти через вас. Переводите ошибки в жизненный опыт, на который будете опираться дальше.
Отдыхать. Не стоит включаться в гонку и стремится успеть все. Свое вы успеете. Важно качество вашего самоощущения, которое со временем перейдет в количественный результат вашей деятельности. Важно чувствовать себя хорошо и душой и телом. Полноценный сон, питание, свежий воздух, физические тренировки – залог психической устойчивости к стрессам и депрессии.
Не пробовать жить, а жить. В жизни нет черновиков, как в школе.
Вдохновение приходит к нам со вдохом. Поэтому расправляйте плечи, раскрывайте грудь и дышите полной грудью.
Проведите ревизию ответственности и обязательств, что несете на своей спине. Все, что не ваше, уберите из своей жизни. Дайте своим крыльям вновь расправиться.
Смотрите фильмы, читайте книги, посещайте интересные выставки.
Создавайте себе творческое пространство, в котором именно вам комфортно.
Общайтесь с интересными и вдохновляющими вас людьми.
Действуйте. Творчество – это движение энергии через ваше сознание, руки, тело. Через все ваше существо. Не дайте застояться этой силе внутри вашего сосуда. Это не вино, которое требует выдержки.
«Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых»
П. И. Чайковский
Держите всегда рядом блокнот и ручку, чтобы успеть записать ваши открытия и идеи для претворения в жизнь.
Занимайтесь любимым делом, оно даст вам сил и энергии, в потоке которых к вам придут ваши идеи и вдохновение для их реализации.

Вдохновение всегда рядом.

Откройте ему дверь, настройтесь на его волну и принимайте новые идеи.

Что вдохновляет вас?

Поделитесь в комментариях своими секретами вдохновения.

Как найти вдохновение — Лайфхакер

В самом звучании слов «творческий работник» кроется определенный смысловой диссонанс. При слове «творчество» в голове возникает образ крылатой и своенравной музы, а когда говоришь «работник», то почему-то представляется усталый мужик с лопатой.

Тем не менее, если вы хотите зарабатывать на жизнь именно творчеством, то вам придется как-то уживаться с двумя этими образами. И даже в те моменты, когда вы смертельно устали и нет «ни слов, ни музыки, ни сил», все равно есть способы приманить к себе музу творчества. В этой статье вы узнаете о некоторых проверенных способах сделать это.

1. Окружайте себя креативными людьми

Даже простое пребывание в среде писателей, музыкантов, поэтов и художников может вдохновить вас и освежить ваш ум. Ведь не зря же существуют все эти творческие союзы и арт-кафе?

2. Начните хоть что-нибудь

Если вы никак не можете написать первое слово или сделать первый штрих на пустом холсте, то начните с черновиков. Не заморачивайтесь на совершенстве, делайте простые наброски и эскизы. Ваш мозг, освобожденный от груза ответственности за ошибки, вполне может подкинуть вам пару новых идей.

3. Ищите новое

Вдохновение заканчивается тогда, когда мозг начинает движение по кругу. Чтобы разорвать этот круг, постоянно ищите новые впечатления и ощущения. Если вы рок-музыкант, то попробуйте сходить в оперу, если вы пишете детективы, то начните читать фантастику, и так далее. Новые вещи очень часто рождаются на стыке искусств.

4. Создайте утренний ритуал

Возможно, у вас есть определенная последовательность действий, которая подталкивает ваше творческое начало? Быть может, это чашечка кофе, утренняя прогулка или работа в кафе?

5. Не переставайте учиться

Не дайте никому ни одного шанса назвать вас «представителем прошлой эпохи» и «динозавром». Не ленитесь впитывать все новое и передовое, что появляется в вашей области.

6. Не отгораживайтесь от внешнего мира

Современные технологии позволяют работать, вообще не выходя из дома. Однако такое творческое уединение рано или поздно приводит к выгоранию и опустошению. Не остерегайтесь выхода из своей скорлупы, не ленитесь общаться, и внешний мир подарит вам такие сюжеты, о которых вы и не мечтали.

7. Пейте кофе

Да, только кофе. Иногда чашка горячего крепкого кофе может дать такой импульс творческой активности, что ваши руки не будут поспевать за вашей взбудораженной кофеином мыслью. Тут главное — не перебарщивать и знать меру, иначе этот прием перестанет работать.

8. Не будьте перфекционистом

Тот, кто хочет непременно создать что-то великое, зачастую не создает вообще ничего. Тот, кто просто каждый день хорошо делает свою работу, имеет шанс однажды сотворить нечто особенное.

9. Уединитесь

Этот совет противоречит одному из предыдущих, однако для некоторых и он может быть полезен. Если вы чувствуете переполнение от окружающей вас информации, растерянность и несобранность, то, возможно, стоит сделать паузу и отстраниться от всего окружающего. Езжайте в деревню, идите в горы, отключите свой телефон, закройтесь в комнате — это поможет очистить голову и услышать робкий голос новой идеи.

10. Творчество можно тренировать

Да, это не мышцы, но способность к креативу можно нарастить примерно таким же образом, как и количество отжиманий. Для этого понадобятся каждодневные тренировки, трудолюбие и упорство. А кто сказал, что творить легко?

11. Не расставайтесь с блокнотом

Идеи не ходят по расписанию в рабочее время с 9 до 18 часов. Они могут вломиться к вам в самый неподходящий момент — когда вы в душе, на свидании или просто обедаете. Они приходят, не спросив вашего согласия, и так же уходят. Единственный способ зафиксировать их существование — это иметь при себе всегда и везде блокнот, диктофон, смартфон или другой удобный вам инструмент для создания быстрых заметок.

12. Создайте свое хранилище идей

Не кладбище, нет, именно хранилище. Творчество иногда похоже на рыбалку: в некоторые дни рыба идет косяком, а потом неделю сети остаются пустыми. Сделайте себе холодильник для рыб-идей, чтобы потом не голодать в ожидании следующего творческого прилива.

13. Не будьте трудоголиком

Несмотря на всю ценность трудолюбия, упорства и целеустремленности, не стоит забывать и об отдыхе. Как бы вы ни были увлечены своей работой, стоит делать перерывы, иногда даже насильно. Просто отрывайтесь и отдыхайте — в конечном итоге такой отдых пойдет на пользу, а не во вред начатому делу.

14. Занимайтесь спортом

Это не только полезно для здоровья. Физические упражнения дают такой прилив адреналина, уверенности, энергии, что вполне могут заменить собой чашку кофе, про которую я писал выше.

15. Верьте в себя

Нет ничего более важного для творчества, чем вера в свои силы. Следует навсегда выбросить из головы мысли «я не творческий человек», «я не смогу» и «это никому не нужно». В конце концов, это нужно хотя бы вам, и любой результат, положительный или отрицательный, лучше, чем ничегонеделанье. Не правда ли?

Где найти вдохновение: основные источники вдохновения.

Тогда задаешься себе вопросом, где ж взять вдохновение, как мотивировать себя на работу? Данным вопросом задавался себе и я. Буквально пару недель назад я несколько дней вообще не хотел ничего делать, все надоело, все казалось однообразным и серым, и любимая работа была уже не любимой, а какой-то приторной. И тогда я подумал, а что больше всего вдохновляет людей, успешных бизнесменов, предпринимателей. Что позволяет им годами работать над проектами, добиваться успеха, идти вперед и верить в свои силы? Данный вопрос очень меня заинтересовал, я начал перечитывать множество статей, рыться в интернете, пересмотрел несколько занимательных видео, и даже успел прочитать книгу о вдохновении. На все про все у меня ушло 10 дней. Десять дней я работал, был вдохновлен идеей найти вдохновение. Какой-то парадокс получается, вдохновленный поиском вдохновения. Но все эти дни не прошли зря, и мои труды, мои выводы и наблюдения вылились в данную статью. Итак, если вы до сих пор задаетесь вопросом «Где найти вдохновение и как мотивировать себя на работу?», то советую прочитать данную статью. Десять, на первый взгляд простых, но достаточно действенных советов помогут Вам даже в самую трудную минуту не опустить руки, взглянуть на жизнь по новому, свежим и креативным взглядом.

1. Любимое дело
Еще мыслители древней Греции говорили: «Занимайтесь любимым делом, и ни один день не будет у вас рабочим». Хорошо оплачиваемо хобби — вот мечта многих, и я уверен, что такое дело всегда будет в радость. Идя с утра на работу, вы не будете проклинать все на свете, а будете улыбаться, радоваться, благодарить жизнь за то, что Вам выпал подобный шанс. Если вы будете заниматься именно тем, что приносит истинную радость, то поверьте, что музу искать не придется. Практически каждый день будет наполнен новыми идея, интересными решениями, необычными вариантами развития событий. Вы будете хотеть работать, будете хотеть постоянно ставить перед собой все новые и новые задачи, достигать еще больших вершин.
Но бывает так, что даже любимое дело со временем притирается. Хочется взять небольшой отдых, чтоб восстановить силы. Не подумайте, что вдохновение пропало. Нет-нет, оно все еще в вас, просто даже от дела, которое заставляет Вас радоваться и улыбаться иногда нужно отдохнуть. Отвлекитесь буквально на пару дней, выключите телефон, не заходите интернет, побудьте наедине с собой и своими мыслями, а потом с новыми силами приступайте к уже привычной работе. И вы увидите, как идеи будут приходить с ново силой, как вдохновение просто будет бить фонтаном из Вас.

2. Окружающие Вас люди.
Еще одним интересным источником для вдохновения могут стать окружающие Вас люди. Родные и друзья, коллеги и бизнес партнеры, просто люди на улице и в общественном транспорте. Все мы разные, и все может взглянуть на проблему совершенно с разных сторон. У меня часто бывало так, что работаешь над проектом, месяц, два, три и уже не знаешь как бы еще его улучшить, чтоб сделать по другому, чтоб достигнуть больших результатов. Но вот кто-то, кто совершенно далек от моих дел, случайным образом взглянет на проект и подкинет хорошую идею, подхватив которою я нахожу ответ который искал не один месяц.Как говорит генеральный директор компании Дисней Энн Суини: «Никогда не отказывайтесь от помощи». Так вот, если вы хотите найти вдохновение, то не бойтесь просить совета у других людей. Как я уже сказал выше, кто-то может свежим взглядов посмотреть на вашу проблему и предложить очень даже невероятное решение.Еще один способ, который помогал и мне тоже, основан на наблюдении за людьми. Как говорить, вечно смотреть можно на три вещи — огонь, воду и работающих людей. Я ж воспринял эту шутку чуток иначе, и наблюдение за тем, как работаю другие люди, как их поведением и реакциями, порождает и во мне определенные рефлексы. Я начинаю думать, задумываться, мыслить иначе. Попробуйте, может это и Вам поможет найти вдохновение.

3. Саморазвитие
Вдохновение и саморазвитие — это два понятия, которые тесно связаны друг с другом. Если вы хотите достигнуть новых вершин и решать еще более серьезные задачи, то должны постоянно учиться, развиваться, познавать что-то новое и интересное. Понятное дело, что в процессе всего этого, вы будете получать новую пищу для размышления, для новых свершений и задач. А новые задачи — это всегда хорошо, ведь они стимулируют Вас, заставляют думать, придумывать, стремиться к большему.
Поэтому, если вы хотите всегда иметь вдохновение, то никогда не останавливайтесь на достигнутом, развивайтесь.

4. Медиа-продукты
Медиа-продукы — именно такое обозначение я подобрал для различных мотивирующих фильмов, книг, цитат, музыки. Вы замечали, что любимый трек или хороший фильм способен за считанные минуты изменить унылое настроение на очень даже позитивное и хорошее? Аналогично все медиа-продукты работают и с вдохновением. Если вы чувствуете, что работа никак не идет, что нет ни желания, ни стремления, что-то делать, и вы пытаетесь насильно себя заставить исполнить поставленную задачу, то прекратите. Лучше отложите все дела, почитайте хорошую книгу или биографию успешных людей, посмотрите фильм (например — «В погоне за счастьем), или послушайте любимую музыку. Все это позволит Вам на некоторое время отвлечься от тяжелых мыслей, морально отдохнуть, и через некоторое время опять приступить к работе.

5. Медитации
Медитации и открытый разум — это то, что способно привлекать вдохновение и интересные идеи нескончаемым потоком. Возьмите себе за привычку раз в день на 15-20 минут отвлекаться от всего, забыть про работу, про обязательства, про заказчиков и исполнителей, побудьте наедине с собой и своими мыслями. Расслабьтесь и помедитируйте. У многих моих друзей слово медитация, и сам этот процесс, вызывало разные чувства — от недоумения и растерянности, до насмешек и откровенного отрицания. Я многим предлагал медитировать, и большинство из тех, а это человек 20, кто согласился попробовать, искренне мне благодарны за подобный урок. Они научились быть открытыми к новым идеям, воспринимать все происходящее в жизни как должное. Именно такое состояние открытого разума способно привлечь в вашу жизнь невероятные вещи, в том числе и вдохновение.

6. Тишина
Читая книгу Дипака Чопры «7 духовных законов успеха», я нашел для себя еще один интересный секрет, который помог мне открыть раннее неизвестные «двери». Тишина — вот то, что способно пробудить в вас скрытые возможности. Ежедневно мы окружены тысячами разных звуков, со всех сторон доносится речь, музыка, шум улицы и проезжающих машин. Иногда бывает так шумно, что мы не слышим своих мыслей. Старайтесь ежедневно хоть несколько минут, но проводить в тишине. Идеальным было б выделить пол часа на то, чтоб просто посидеть в тишине. Не говорить, не думать, успокоить внутренний диалог. Просто молчать, просто наслаждаться моментом сейчас. Попробуйте, и вы удивитесь как обычные тишина и спокойствие способны изменить ваши мысли, внести в жизнь новые краски и вдохновение.

7. Любовь
Это самое чистое и светлое чувство в мире. Человек, которые по-настоящему и безусловно любит, будет вечно полон. Чем бы вы не занимались, но если внутри есть чувство любви, если оно вам переполняет и заставляет верить в свои силы, то поверьте, вдохновения искать никогда не придется. Состояние влюбленности дарит тепло и счастье, кружит голову и дарит любому человеку такой мощный заряд креатива, что остается лишь не упустить его и творить, творить, творить… ведь как сказал один хороший человек — «все в мире крутится вокруг женщины, и кто этого не понимает, тот либо импотент, либо идиот».

8. Эксперименты
Еще одним хорошим источником вдохновения могут стать различного рода эксперименты. Очень часто мы опускаем руки не из-за того, что не можем что-то сделать, а из-за того, что все надоело, все кажется одинаковым, серым, однотипным и пресным. Постарайтесь поэкспериментировать, что-то изменить. Например, сделайте перестановку в квартире, поменяйте все на рабочем столе, попробуйте новый стиль в одежде, покрасьте волосы, начните ходить на танцы или займитесь тем, что ранее боялись делать. Ранее, когда я еще ходил на работу в офис, меня часто одолевала тоска и вдохновение просто улетучивалось. Однажды я случайно пошел на работу другой дорогой, увидел новые дома, новые магазины, новых людей. Это было так интересно, так необычно, так… даже не передать как. Весь день я думал о том, что мир вокруг нас разнообразный, и стоит только ступить шаг вправо, шаг влево и вы увидите все совершенно иначе. Вдохновения было выше крыши. С тех пор, я старался каждый день ходить на работу новыми дорогами. Выходил раньше, шел дольше, ехал на других маршрутках, исследовал различные способы добраться до места работы. Поверьте, это неоценимый опыт, который, возможно, очень повлиял на меня, раскрыл глаза и заставил заняться собственным делом.

Как найти вдохновение? | Журнал Ярмарки Мастеров

Это так прекрасно, когда занимаешься творчеством, любимым делом. Полет фантазии не остановить, масса идей, кажется, что горы можешь свернуть. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Рано или поздно наступает выгорание.

Как не жаль это признавать, но вдохновение не может быть вечным спутником. Иногда оно накрывает волнами, да так, что даже уснуть не можешь всю ночь. А иногда нет его, и всё. Пустота в голове. Никаких новых идей.

Что же делать? Как вернуть вдохновение?

Все мы, как люди творческие, рано или поздно сталкивались с этим явлением. И бороться с ним можно. И, конечно же, нужно. Главное не впадать в панику.

Вот несколько рабочих советов, что делать, если накрыл творческий кризис:

1. Окружайте себя креативными людьми.

Не переставайте общаться и не замыкайтесь в себе. Часто идеи посещают нас из вне.

Например, пребывание в среде писателей, музыкантов, поэтов и художников может вдохновить вас и освежить ум. Ведь не зря же существуют все эти творческие союзы и арт-кафе? Общайтесь, узнавайте новое, и рано или поздно, вас посетит муза.

2. Начните делать хоть что-нибудь.

Первый шаг — самый сложный. Первое слово или мазок кисти всегда даются тяжело. И кажется, что ничего прекрасного ты сейчас на создашь.

Просто начните, дайте мозгу разгуляться, возможно, среди непонятных абстракций появится нечто стоящее. Не заморачивайтесь на совершенстве, делайте простые наброски и эскизы. Пишите простые предложения, просто ваши мысли. И тогда мозг, освобожденный от груза ответственности за ошибки, вполне может подкинуть вам пару новых идей.

3. Ищите новое.

Вдохновение заканчивается тогда, когда мозг начинает движение по кругу.

Чтобы разорвать этот круг, постоянно ищите новые впечатления и ощущения. Старайтесь больше путешествовать. Даже если это всего лишь поездка в соседний город или на природу на выходных. Чаще бывайте в театрах, на выставках, в музеях. Если вы рок-музыкант, то попробуйте сходить в оперу, если вы пишете детективы, то начните читать фантастику, и так далее. Новые вещи очень часто рождаются на стыке искусств.

4. Создайте утренний ритуал.

Возможно, у вас есть определенная последовательность действий, которая подталкивает ваше творческое начало? Быть может, это чашечка кофе, утренняя прогулка или работа в парке?

5. Не переставайте учиться.

Не дайте никому ни одного шанса назвать вас «представителем прошлой эпохи» или «динозавром». Не ленитесь впитывать все новое и передовое, что появляется в вашей области. Посещайте мастер-классы, курсы повышения квалификации, изучайте новые техники. И вдохновение не заставит себя ждать.

6. Не будьте перфекционистом.

Тот, кто хочет создать что-то великое, зачастую не создает вообще ничего. Тот, кто просто каждый день хорошо делает свою работу, имеет шанс однажды сотворить нечто особенное. Не нужно всегда стремиться к идеалу, иногда в маленьких несовершенствах может родиться нечто особенное.

7. Уединитесь.

Этот совет противоречит одному из предыдущих, однако для некоторых, и он может быть полезен. Если вы чувствуете переполнение от окружающей вас информации, растерянность и несобранность. То возможно, стоит сделать паузу и отстраниться от всего окружающего. Поезжайте куда-нибудь в деревню, сходите в горы, отключите свой телефон, погуляйте по парку в одиночестве, или даже закройтесь в комнате — это поможет очистить голову и услышать робкий голос новой идеи.

8. Не расставайтесь с блокнотом.

Идеи не ходят по расписанию в рабочее время с 9 до 18 часов. Часто они могут вломиться к вам в самый неподходящий момент — когда вы в душе, на свидании или просто обедаете. Они приходят, не спросив вашего согласия, и так же уходят. Единственный способ зафиксировать их существование — это иметь при себе всегда и везде блокнот, диктофон, смартфон или другой удобный вам инструмент для создания быстрых заметок.

9. Создайте свое хранилище идей

Не кладбище, нет, а именно хранилище. Творчество иногда похоже на рыбалку: в некоторые дни рыба идет косяком, а иногда неделю сети остаются пустыми. Сделайте себе холодильник для рыб-идей, чтобы потом не голодать в ожидании следующего творческого прилива.

10. Не будьте трудоголиком

11. Верьте в себя.

Не правда ли? В конце концов, даже если сейчас у вас получается плохо или близкие вас не поддерживают, то просто вспомните, сколько великих людей начинали с неудач. Но они в итоге привели их к успеху?

Я поделилась с вами своими любимыми способами поиска вдохновения. Мой любимый — это путешествия.

А какими пользуетесь вы? Или вы в них не нуждаетесь и вдохновение — ваш вечный спутник?
Поделитесь своими способами поиска вдохновения в комментариях. 🙂

12 легких способов находить вдохновение каждый день

Сегодня я хотела бы поделиться своим опытом поиска вдохновения. Именно этими двенадцатью легкими способами я руководствуюсь при создании своих работ. Надеюсь, каждый найдет для себя что-то новое и интересное, а может кто-то вдохновится на подвиги и на настоящие hand-made шедевры. Приятного чтения!

Книга верный способ найти для себя что-то новое! Настоящую литературу создают гениальные и талантливейшие люди, которые через произведение делятся своими переживаниями и опытом. Читая, мы погружаемся в мир придуманный автором и наша фантазия начинает работать на максимум.

Вдохновляющие фильмы напоминают нам, что нужно следовать своей мечте. Кино может рассмешить, напугать, заинтересовать, интриговать и совершенно точно вдохновлять! А пронзительные истории заставляют взглянуть на вещи по новому.

Пусть любимая музыка сопровождает вас везде. Достаточно поставить нужную мелодию для того, чтобы появилось настроение на весь день. А треки любимых иполнителей не только вдохновят вас на новые идеи, но и смогут дать пинка скуке, лени и апатии.

Путешествуйте, ведь смена обстановки помогает нам взглянуть на привычные вещи под новым углом. А в путешествии отдайтесь духу приключений, позвольте себе открыть новые, ранее незнакомые вам, уголки. Поверьте, впечатлений вам хватит на весь год! И если пропало вдохновение, вы всегда сможете пересмотреть фотографии.

Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что результаты мозговой активности при ходьбе, в среднем, на 60% выше. Стив Джобс любил устраивать совещания на ходу, Марк Цукерберг тоже частенько во время встреч прогуливается с собеседником. Многие люди расхаживают взад-вперед по комнате, когда над чем-то увлеченно размышляют.

Кроме того, ученым удалось подтвердить тот факт, что уровень креативности после прогулки держится на высоком уровне еще какое-то время даже когда человек сидит.

Современные музеи не похожи на традиционные. Скучные помещения с покрытыми пылью экспонатами уходят в прошлое, а на смену им приходят интерактивные выставки и нестандартная подача материала. Посещая музеи и галлереи, мы не только пополняем культурный багаж, но и имеем возможность вдохновиться работами признаных гениев. А просмотр предметов искусства снижает уровень стресса.

Семья однин из важных источников вдохновения. Именно в своих родных и близких можно найти творческий подъем. Берегите себя и своих близких, ведь нет ничего важнее тех, кто вам дорог.

Всего один декоративный элемент способен быстро преобразить любую комнату и придать уют вашему дому. Главное, чтобы этот элемент был достаточно выразителен. Например цветы, легко приобразят любой интерьер и позволят чувствовать себя ближе к природе!

Исследователи из Лейденского университета провели эксперимент среди добровольцев. Оказалось, что те кто тренировались 4 раза в неделю, лучше справлялись с серией когнитивных тестов и мыслили более творчески. А физически активные люди демонстрировали лучшую пластичность ума.

Cладкое активизирует клетки мозга, расширяет сосуды, способствует выработке «гормона счастья». Например, мёд содержит полезные для мозга железо и аминокислоты, а шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванных недосыпанием и переутомлением. Главное в этом деле знать меру! 🙂

Присмотритесь какие люди окружают вас, с кем вы общаетесь? Чаще всего наши друзья и знакомые отражение нас самих, наших потребностей и интересов. Стремитесь общаться с людьми, которые для вас являются примером.

И самое главное верьте в себя! Только тогда вы достигнете успеха и придёте к своей мечте.

Желаю каждому оставаться в хорошем настроении и всегда быть вдохновленными. Буду очень рада узнать в комментариях ваши секреты поиска вдохновения. Давайте делится друг с другом, думаю многим читателям и мастерам будет интересно. Большое спасибо за внимание!

Ваша Елена, мастерская Белый Сад.

50 способов найти вдохновение

«Если мы посмотрим на мир с любовью к жизни, мир откроет нам свою красоту». ~ Дайсаку Икеда

Мне всегда нравилась сцена в фильме « American Beauty », когда Рики Фиттс показывает свое видео, на котором пластиковый пакет развевается на ветру.

Он полная противоположность своему соседу Лестеру Бёрнхему, который, кажется, давно решил жить в коматозном состоянии подчинения, полностью оторвавшись от подлинной радости.

Рики кажется вдохновленным всем, что большинство людей просто упускают из виду. Он рассказывает о своей сумке на видео:

«Это был один из тех дней, когда до снега оставалась минута, а в воздухе витает электричество, его почти слышно. И эта сумка как бы танцевала со мной. Как маленький ребенок, умоляющий меня поиграть с ним. Пятнадцать минут.

«И в тот день я понял, что за вещами стоит вся эта жизнь и… эта невероятно доброжелательная сила, которая хотела, чтобы я знал, что нет никаких причин для страха, когда-либо.Я знаю, видео — плохое оправдание. Но это помогает мне помнить — и мне нужно помнить. Иногда в мире так много красоты, что мне кажется, что я не могу этого вынести, как будто мое сердце вот-вот рухнет ».

Хотя это может выглядеть по-разному для всех нас, я подозреваю, что это чувство, которого мы ждем в жизни: ощущение безграничной красоты, и у нас есть способность чувствовать, направлять, исследовать и выражать ее.

Мы все хотим чувствовать себя тронутыми, а затем использовать это для создания любви, радости, страсти и цели.

Если вы чувствовали себя застрявшим или скучным, эти идеи могут помочь вам найти вдохновение.

Найдите вдохновение в природе

1. Прогуляйтесь на природе , практикуйте внимательность и на время потеряйте счет времени.

2. Медитируйте или занимайтесь йогой в близлежащем парке.

3. Посмотрите, как дети играют в парке , а затем постарайтесь нести их дух с собой в течение дня.

4.Понаблюдайте за своей кошкой или собакой на природе и попытайтесь подражать внимательности и игривости вашего питомца.

5. Возьмите камеру за пределами и сфотографируйте все, что вам нравится.

6. Практикуйте глубокое дыхание , слушая звуки природы.

7. Нарисуйте или раскрасьте сцену за вашего окна.

8. Посмотрите DVD-диски Planet Earth , чтобы насладиться красотой океанов, лесов, джунглей, Великих равнин и пещер.

9. Заблудиться на природе фото онлайн.

10. Проведите некоторое время, созерцая искусство, основанное на природе.

Найдите вдохновение в Интернете

11. Посмотрите видеоролик TED , чтобы узнать о вдохновляющих идеях.

12. Ищите твиты с хэштегом #inspiration с помощью функции поиска Twitter.

13. Разместите вдохновляющее видео , например Validation или The Tutu Project.Тогда будьте активным участником беседы в комментариях.

14. Читайте блоги , написанные людьми, преодолевшими невзгоды.

15. Присоединяйтесь к форуму людей, которые могут решить ваши проблемы.

16. Просмотрите вдохновляющие цитаты о Tiny Buddha.

17. Расскажите о себе уязвимо и достоверно в блоге — вдохновите его получить.

18. Узнайте о способах изменить мир через социальные сети.

19. Смотреть 40 вдохновляющих речей за 2 минуты .

20. Ищите в Facebook новые вдохновляющие страницы , на которые можно подписаться .

Найдите вдохновение в возможностях

21. Попробуйте что-нибудь , которое вы всегда считали невозможным, но втайне хотели попробовать.

22. Научите кого-нибудь что-нибудь делать и раскрыть свой потенциал как лидера.

23. Погрузитесь в изучение чего-то нового и позвольте себе забыть об ограниченности времени.

24. Составьте список всего того, чем вы хотели бы заниматься в своей жизни.

25. Создайте доску визуализации с изображениями всех этих вещей.

26. Мозговой штурм идей для нового проекта.

27. Подумайте о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь , и определите возможные решения.

28. Отправьте свое резюме на работу мечты вместо того, чтобы предполагать, что вы не можете ее получить.

29. Посетите конференцию или ретрит , чтобы пообщаться с единомышленниками.

30. Прочтите «50 способов открыть свой мир для новых возможностей» и выберите один, чтобы попробовать сегодня.

Найдите вдохновение в людях

31. Спросите кого-нибудь, кого любите , что они считают самым важным из того, что они когда-либо узнали.

32. Спросите всех, кого вы видите сегодня, за что они благодарны.

33. Попросите кого-нибудь рассказать вам о том, что он любит больше всего в жизни , и посмотрите, как они загораются, разделяя свою страсть.

34. Попросите родителей рассказать вам, каким вы были в детстве, и вспомните, что тогда имело для вас значение.

35. Обратите внимание на то, что для кого-то имеет значение , и сосредоточьтесь исключительно на том, как они это переживают.

36. Присоединяйтесь к организации людей, приносящих пользу всему миру.

37. Прочтите автобиографию человека, шедшего в такт своему барабанщику.

38. Слушайте музыку, которая трогает вас , и подумайте о том, что чувствовал автор песен, когда писал ее.

39. Составьте список всех, в которых ваши друзья и члены семьи являются вашими героями. Скорее всего, вокруг вас уже много вдохновения.

40. Проведите время с детьми и посмотрите на мир их глазами.

Найдите вдохновение в себе

21 самые вдохновляющие цитаты о жизни, которые помогут вам добиться успеха

Каждому нужно немного вдохновения, чтобы усердно работать и ловить день. Иногда нам нужно напоминание о том, что у нас есть большой потенциал, чтобы мы могли преследовать свои мечты и подняться над резким голосом этого внутреннего критика.

Итак, примите следующие самые вдохновляющие цитаты о жизни и дайте себе силы для достижения успеха:

У каждого есть проблемы, с которыми нужно иметь дело, но люди, очарованные красотой своей мечты, на самом деле живут полной жизнью.

2. Будьте тем, кто вы есть, и говорите, что чувствуете, потому что те, кто не возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают. — Доктор Сьюз

Не становитесь кем-то другим, чтобы произвести впечатление на других. Будь собой, потому что ты такой же золотой, как и ты. Делайте свое дело, и нужные люди придут.

3. Не принимайте ничьих определений своей жизни; определите себя. — Харви Фирштейн

Неважно, что о вас думают другие, ваша судьба всегда будет в ваших руках.Вы сами решаете, на что вы способны, никто другой. Нет никаких ограничений, кроме тех, которые вы создаете в собственном уме.

4. Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия. — Элеонора Рузвельт

Если другие говорят вам, что вы никуда не годитесь, оставайтесь твердыми в знании того, что вы знаете свою правду и не должны узнавать ее от них. Знайте, кто вы, носите его как доспехи, и он никогда не сможет причинить вам вред.

5. Если вы ставите перед собой смехотворно высокие цели и это терпит неудачу, вы потерпите поражение выше всех остальных.- Джеймс Кэмерон

Никогда не бойтесь мечтать о многом. Даже если вы проиграете, вы можете носить его как почетный знак, потому что вы старались.

6. Однажды ваша жизнь промелькнет перед вашими глазами. Убедитесь, что это стоит посмотреть. — Джерард Уэй

Жизнь коротка. Насколько коротко? Никто не знает. Вам не дается никаких гарантий в следующем году, в следующем месяце или даже завтра. Цените каждое мгновение, каждый день, который вы получаете, и ОТДАЙТЕ ВСЁ. Не оставляйте на этой земле сожалений и убедитесь, что ваше наследие велико.

7. Дело не в том, насколько сильно вы можете ударить; речь идет о том, насколько сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. —Rocky Balboa, Rocky

Каждый сталкивается с неудачами. Как говорит Дэвид Гоггинс, «страдание — это истинное испытание жизни». Если вы хотите стать лучше, вы должны столкнуться с проблемами и страдать.

8. Никогда не пожалей ни дня в своей жизни. Хорошие дни приносят счастье, а плохие — переживания. —Неизвестно

Чаще всего наши величайшие трудности формируют нашу величайшую силу, а худшие переживания в конечном итоге преподают нам величайшие уроки. Будьте благодарны за ВСЕ переживания в вашей жизни, потому что они сформировали вас сегодня.

9. Все, через что вы проходите, готовит вас к тому, о чем вы просили. —Неизвестно

Мы просим так многого, но, кажется, никогда не готовы к этому, когда они приходят.Иногда не получить то, что «хочешь» сразу, — большое благословение.

10. Поверьте, вы можете, и вы на полпути. —Т. Рузвельт

Вам нужно понять силу веры, если вы хотите жить счастливой и успешной жизнью. Это одна из самых вдохновляющих цитат о жизни.

11. Те, кто не верит в магию, никогда ее не найдут. —Роальд Даль

Нам нравится эта цитата, потому что она указывает на то, что вы никогда не сможете найти то, что не ищете, и никогда не испытаете того, во что не верите.Те, кто не верит в чудеса, магию или в то, что они способны на удивительные вещи, никогда не будут пытаться, а те, кто не пытается, никогда не получат или не испытают.

12. Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать. -Уолт Дисней

Слишком много людей любят говорить о своих мечтах. Слишком мало тех, кто принимает меры, на самом деле ЖИВУТ их.

13. Пессимист видит трудности в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности.-Уинстон Черчилль

Нет ни хорошей, ни плохой ситуации. Когда мы придаем этому значение, становится хорошо или плохо. Это одна из самых вдохновляющих цитат о жизни.

14. Примите ответственность за свою жизнь. Знайте, что именно вы доставите вас туда, куда хотите, и никто другой. — Лес Браун

Где бы вы ни находились, было ли у вас тяжелое детство или вы не смогли получить хорошее образование, вы несете ответственность за свою жизнь. Когда ВЫ РЕШАЕТЕ, всегда есть выход.Когда наши обязанности становятся нашими обязанностями, мы ДЕЛАЕМ свой путь.

15. Неважно, что о тебе думают другие. ВСЕГДА будет иметь значение, что ВЫ думаете о себе. — Бесстрашная душа

Одно из величайших поступков, которые вы когда-либо могли сделать для своей жизни, — это перестать заботиться о чужом мнении. У одних есть добрые намерения, у других — нет, но все они не более чем мнения. Следуйте своей интуиции и верьте, что вы способны на все, что захотите.

16.Вы живете только один раз, но достаточно одного раза, если вы все сделаете правильно. — Мэй Уэст

Если вы проживете жизнь, которую хотите прожить, проживите ее полностью и честно, этой короткой жизни будет достаточно.

17. Если вы работаете над тем, что вас действительно волнует, вас не нужно подталкивать. Видение тянет вас. — Стив Джобс

Конор МакГрегор любит драки, и за 3-4 года он стал мировым феноменом. Теперь он борется с одним из величайших боксеров всех времен.Это сила видения и страсти. Это одна из самых вдохновляющих цитат о жизни.

18. Проблемы — вот что делает жизнь интересной, а их преодоление — вот что делает жизнь значимой. — Джошуа Дж. Марин

Проблемы не предназначены для того, чтобы задушить нас, они предназначены для того, чтобы поднять нас в лучшую версию самих себя. Примите отстой.

19. Лифта нет — нужно подниматься по лестнице. — анонимно

Теперь такая цитата должна быть включена в список самых вдохновляющих цитат о жизни.Зачем? Потому что, в конце концов, нет секрета успеха. У вас должна быть сосредоточенность, дисциплина и самоконтроль. Когда вы говорите, что для успеха нужна удача, вы отдаете свою силу. Как однажды сказал Уилл Смит, слова и мысли обладают физической энергией, и они могут сделать или сломать вашу жизнь. Выбирай с умом.

20. Люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто это делают. — Стив Джобс / Роб Силтанен

Внутри нас скрывается огромный потенциал.Каждый может по-своему трогать других и влиять на них положительно. Так что верьте в свою силу, чтобы быть великим. Это одна из самых вдохновляющих цитат о жизни.

21. Сидя, мы порождаем страх. Мы преодолеваем их действием. — Доктор Генри Линк

Тони Роббинс не раз повторял, что массовые действия — это панацея. Большинство людей просто смотрят на свои проблемы и беспокоятся о них. Сделайте что-нибудь, поговорите с наставником, прочтите книгу — все, что вам нужно, это принять меры.

10 вдохновляющих документальных фильмов, которые изменят вашу жизнь

Документальные фильмы давно признаны жанрами в киноиндустрии. Качество и популярность некоторых документальных фильмов привели к заметным успехам на церемонии вручения премии Оскар, а также на престижных кинофестивалях.

Вот подборка из 10 вдохновляющих документальных фильмов, которые изменят вашу жизнь . В набор входят эмоциональные и захватывающие темы, от самых деликатных до самых занимательных и познавательных.

Интересные документальные фильмы, которые стоит посмотреть

1. Сенна (2010)

Жизнь и борьба чемпиона

Айртон Сенна был гением за рулем. Бывший гонщик Формулы-1 одержал в общей сложности 41 победу и 65 поул-позиций, что сделало его трижды победителем чемпионата мира среди водителей. Но его величайшая победа была за пределами гоночной трассы, это было уважение людей, которые его любили.Его обожали в родной Бразилии, и он достиг статуса суперзвезды в 80-х и 90-х годах. Его безупречная карьера и известность были отмечены только его соперничеством с другой звездой гонок, Аленом Простом.

Документальный фильм представляет собой великолепный взгляд на его жизнь, его достижения, его личную жизнь и является вдохновляющим примером того, как сила одного человека может иметь огромное влияние.

2. Я (2010)

Отличная история о надежде, выздоровлении и оптимизме

Оптимизм и позитивное мышление — ключ к быстрому выздоровлению.Режиссер фильмов Ace Ventura Том Шадьяк, чуть не погибший во время катания на горном велосипеде, пережил период медленного и кропотливого выздоровления. Пережив сложные моменты и многочисленные посещения врача, он понимает и размышляет о разных вещах, которые идут не так в мире. Этот документальный фильм является источником вдохновения для всех, кто переживает тяжелые времена, кто чувствует, что находится в тяжелом положении или не имеет надежды. Очень важно знать, что есть надежда, и этот фильм показывает, что благодаря позитивному мышлению все возможно.

3. Кумаре (2011)

A Глубокое обучение, завернутое в социальный эксперимент

Провокационный социальный эксперимент, ставший документальным, КУМАРЕ следует за американским режиссером Викрамом Ганди, который превращается в мудрого индийского гуру, надеясь чтобы доказать абсурдность слепой веры. Вместо этого он обнаруживает, что налаживает глубокие связи с людьми из всех слоев общества — и задается вопросом, стоит ли и когда раскрыть свое истинное «я».

Примут ли его последователи его последнее учение? Может ли эта иллюзия раскрыть более великую духовную истину? Обладатель премии зрительских симпатий South by Southwest, KUMARE представляет собой проницательный взгляд на веру и веру.

4. Человек на проводе (2008)

Жизнерадостный, трогательный, мужественный и смелый

В 1974 году француз Филипп Пети совершил смелый поступок отважного человека, совершившего прогулку по канату между двумя небоскребами Всемирного торгового центра в Нью-Йорк. Этот захватывающий документальный фильм рассказывает о том, как Филипп готовится к своей миссии. На нем показаны этапы планирования, его метод и подготовка и, конечно же, высший подвиг, высокий шаг, сделанный без каких-либо мер безопасности.

Man on Wire — это увлекательный диалог и увлекательное повествование с захватывающими образами, создающими прекрасную атмосферу.Наконец, зрителю остается восхищаться его смелостью и мастерством, в то время как некоторые могут сомневаться в его мотивах или мотивах для такого усилия. Но настоящий урок заключается в том, что вы должны следовать своим мечтам, какими бы они ни были.

5. В поисках Сахарного Человека (2012)

История человека, который мог бы им стать, если бы никогда не сдавался

В поисках Сахарного Человека рассказывает невероятную правдивую историю Родригеса величайших 70-х годов. рок-икона, которой никогда не было.После того, как его обнаружили в баре Детройта, звук Родригеса поразил 2 известных продюсеров, и они подписали контракт на запись. Но когда альбом взорвали, певец скрылся в безвестности. Поддельная запись попала в апартеид Южной Африки, и за следующие два десятилетия он стал явлением.

Фильм рассказывает о двух южноафриканских фанатах, которые задались целью выяснить, что на самом деле произошло с их героем.

6. Жаждущие перемен (2012)

Найдите вдохновение, чтобы изменить свой образ жизни

Это идеальный документальный фильм для любого любителя здоровья и фитнеса.Знание лучших рецептов, продуктов и напитков для достижения вашей конечной цели — идеального тела — очень важно, и этот фильм проливает свет на различные практики и обманчивые стратегии, используемые крупными компаниями в этой области. Вырваться из ловушки диеты также помогут интервью со специалистами в области здравоохранения и авторами бестселлеров, а также с врачами. Однако наиболее вдохновляющая часть фильма — это истории успеха некоторых людей, которые рискнули и изменили свой образ жизни, наконец преодолев ожирение или другие проблемы со здоровьем.

7. В поисках Джо (2011)

Вдохновляющий документальный фильм, показывающий всем нам «Мы — наши собственные герои»

В начале 20 века, изучая мировую мифологию, Джозеф Кэмпбелл обнаружил закономерность, скрытую в каждой истории. сказал. Он назвал это «путешествие героя». В книге «В поисках Джо» рассказывается о том, как путешествие героя актуально и важно в современном мире. В нем рассказывается о том, как жить полноценной жизнью или, как просто сказал Кэмпбелл, как «следовать своему блаженству».”

Этот документальный фильм отправляет нас на вдохновляющие поиски самопознания. Убивая драконов и находя сокровища, вы можете обнаружить, что Святой Грааль, который вы ищете, ближе, чем вы думаете.

8. Sans Soleil (1983)

Путешествуйте и откройте для себя свое истинное Я

Захватывающий документальный фильм Криса Маркера рассказывает о путешествии путешественника из Сан-Франциско в Африку и из Японии в Исландию, охватывающего захватывающие дух пейзажи и захватывающие впечатления .Фильм повествует приятным женским голосом и включает в себя потрясающие кадры из разных уголков мира. Зрителям понравятся великолепные кадры исландцев, японский храм, посвященный кошкам, и многое другое.

Кинематография в этом документальном фильме абсолютно впечатляет и оставит вас загипнотизированными.

9. Happy (2011)

Как стать по-настоящему счастливым человеком

Happy — это продуманный документальный фильм , в котором исследуется причина счастья.Хотя депрессия, тревога и другие негативные эмоции уже неоднократно изучались ранее, то, что делает человека счастливым, остается загадкой. Предлагая подборку интервью с людьми из разных культур и сообществ, Happy показывает простые и основные элементы, которые могут принести счастье. От жителей Дании до 60-летнего серфера из Бразилии или веселых жителей Окинавы — фильм наполнен позитивными и оптимистичными историями из жизни и станет настоящим вдохновением для любого зрителя.

10. Когда мы были королями (1996)

История проблемы и способы ее преодоления

Мухаммеду Али было 32 года в 1974 году, и многие думали, что он должен уйти на пенсию, что он уже давно прошел, что он не мог больше сражаться. Его соперником является Джордж Форман, на десять лет моложе и действующий чемпион мира в супертяжелом весе. Дон Кинг, относительно неизвестный промоутер бокса, решает заманить бойцов по 5 миллионов долларов на матч, и единственным финансовым спонсором этого плана является Мобуту Сесе Суко, диктатор Заира.Так начался этот знаменитый в истории боксерский поединок, известный как «Битва в джунглях». Он показывает интенсивную подготовку и тренировку перед боем и включает интервью со спортсменами и их тренерами. Кроме того, в этом вдохновляющем документальном фильме в гостях участвовали Джеймс Браун, Спайк Ли и Томас Хаузер.

When We Were Kings получил высокую оценку критиков и получил премию Оскар за лучший документальный фильм в 1996 году.

Просматривали ли вы в последнее время какие-либо документальные фильмы, которые помогли изменить вашу жизнь?

Пожалуйста, поделитесь ими с нами и оставьте комментарий о рекомендованном вами документальном фильме.

Статья Джоэла Брауна | Addicted2Success.com