Как победить сильного противника в драке: Как победить более сильного противника в уличной драке

Как победить более сильного противника в уличной драке

Не размер собаки имеет значения в драке, а размер драки в собаке. Как победить в драке соперника, который выше, крупнее, тяжелее и сильнее тебя? Как победить сильного противника в драке?

Взглянем правде в глаза, размер имеет значение, но это далеко не все, что нужно. Если даже вы и меньше своего противника, вы можете быть быстрее, умнее и сообразительнее него. Извлеките выгоду из всего. Наличие ума гораздо важнее животной силы.

В отличие от столкновения с равносильным противником, в драке с более крупным оппонентом возникают определенные сложности. Следующие шаги помогут вам одержать победу в драке или, по крайней мере, хотя бы остаться живым и невредимым!

1. Справедливо оценивайте свои шансы. Не ввязывайтесь в драку с более крупным противником, если есть возможность избежать столкновения. Вы окажетесь в незавидном положении из-за его размера.

2. Выберите самое разумное решение. У вас два выбора при столкновении с более крупным, потенциально более сильным противником: драться или бежать. Отступление – не проявление трусости, а разумное решение в целях выживания. Глупо ввязываться в драку при отсутствии уверенности в победе.

3. Используйте элемент неожиданности. Если вас загнали в угол, и ситуация не оставляет другого выбора, подготовьтесь к драке эмоционально и физически и не будьте слишком предсказуемы. Сделайте вид, что не готовы атаковать, и неожиданно нанесите удар в солнечное сплетение (мягкий участок на теле между грудными и брюшными мышцами). Это более чем испугает его.

4. Подготовьте запасной план. Если у вас не получится запугать его неожиданной атакой, встаньте в бойцовскую позу и следуйте инструкциям:

• Всегда защищайте голову локтями. Более крупный парень легко может нанести вам удар в голову благодаря своему преимуществу в области досягаемости.

• Учитывайте возможности вашего противника: большая зона досягаемости и мощь в силу его массы. Сохраняйте дистанцию. Чтобы пробить его защиту и нанести удар, используйте правильную тактику парирования (блокирование и отражение атаки) или переставляйте ногу вперед, чтобы компенсировать отсутствие преимущества в досягаемости, найдите незащищенную область и наносите удар. (Уворачивайтесь и покачивайтесь, чтобы противник промахнулся и потерял равновесие.) Это довольно рискованный маневр, но эффективный при правильном исполнении.

• Чтобы компенсировать большую зону досягаемости: когда противник совершает прямую атаку, нужно пригнуться, выждать время, чтобы выполнить хук в предплечье и продолжить серией ударов в корпус или в голову, одновременно сближаясь с ним. Главное – повредить его предплечье, чтобы устранить атаку.

• Более эффективно будет парировать удары, чем блокировать атаку. Парирование дает вам возможность для контратаки, в то время как блокирование может привести к повреждениям. Но без правильной синхронизации, эффективное парирование ударов невозможно.

• Никогда не старайтесь драться честно, если преимущество не на вашей стороне. Ваша цель – использовать здравый смысл и практичность, чтобы защититься любой ценой. Это не соревнование и не хвастовство. Это обычная самозащита. В уличной драке нет правил. Если в вашей руке ручка, бутылка или камень, используйте это в целях самозащиты. Бросьте противнику в глаза горсть песка или порежьте ему ногу резаком. Ослепив его острым соусом или перцем, вы сможете на время обезвредить врага и успеть за это время нанести серию ударов или отступить и избежать драки. Насколько позволяют обстоятельства, старайтесь не ввязываться в уличную драку без оружия. В отличие от спортивной борьбы, в реальной битве все не по-честному. К тому же, если нападающий увидит у вас в руках опасное оружие, способное навредить ему, вполне возможно, что он отступит или не решится атаковать. Это будет вашей победой.

• Вам поможет умение обращаться с орудиями боевых искусств (палки, нунчаки, меч синаи и т.д.) Не ожидайте, что невысокий худощавый парень голыми руками поколотит соперника вдвое тяжелее и выше него. Хотя такое возможно в случае, если низкий парень обладает превосходной скоростью и мастерством, это большая редкость. В реальности более крупного противника можно одолеть, умея обращаться с оружием или отступив, вместо того, чтобы начинать слепую атаку. Оружие более действенный вариант.

• Ближний бой подходит низкорослым бойцам. Важна правильная синхронизация, так как высокие борцы предпочитают открытый бой, вследствие их большей зоны досягаемости.

• Ведите грязную игру. Не бойтесь ударить его в пах, в горло, пальцами по глазам, укусить за ухо (как поступил Железный Майк в битве против более крупного соперника Холифилда, что было неприемлемо на ринге, но может спасти вас в реальной стачке). Схватив неприятеля за волосы, можно эффективно уменьшить его возможности в движении. Потянув его за волосы вниз, вы сможете нанести апперкот или удар коленом по лицу. Тактика, не применяемая в спортивной борьбе и боксе, может быть вполне приемлема в уличной драке.

• Есть четыре способа сломать захват и выбраться из тисков более крупного мужчины. Используйте удар головой по лицу, укус (жевательные мышцы в человеческом теле, расположенные в районе челюсти, обладают самой большой силой.) Но будьте осторожны, так как кровь вашего противника может содержать ВИЧ или другие инфекционные вирусы. С силой наступив противнику на носки, вы сможете прекратить медвежью хватку. Также можно попробовать вывернуть его пальцы, чтобы снять захват.

• Используйте боксерскую грушу в тренировках, это поможет вам развить силу. Сила, скорость, выносливость и мастерство – достижимые качества. Тяжелый труд и тренировки помогут вам достичь этого.

• Постоянно находитесь в движении. Как говорил Али,»порхай как бабочка, жаль как пчела «. Двигайтесь вперед, назад, в сторону, по кругу. Работа ног – очень существенный фактор, применяемый с умением наносить удар в нужный момент. Никогда не стойте на одном месте и на прямых ступнях, крупный соперник легко овладеет ситуацией, если вы это ему позволите.

• Стоит развить такую эффективную технику, как скольжение, приседание и раскачивание перед нанесением энергичного удара. Будучи мельче своего противника, вы скорее всего превосходите его в скорости. Используйте легкость своего веса и практикуйте основы уклончивого боя. Брюс Ли (имя при рождении Ли Сяолун, что в переводе с китайского означает «Дракон Ли») говорил, что «основной прием уклонения – ударить, при этом избежав удара противника». В драке против крупного противника, вы должны вести себя как тореадор в бое с быком, уклоняясь от его атак и заигрывая с его мощью.

• Уход в сторону и поиск неудобных для неприятеля углов – хороший метод компенсировать разницу в зонах досягаемости. Уклонение от атак дает вам возможность найти открытый участок в его защите и делает вас менее предсказуемым. Темнее менее, требуется много практики и тренировок, чтобы освоить это мастерство.

• Ближний бой с более крупным противником может быть слишком рискованным. При этом очень важно среди прочих использовать технику уклонения. Убегайте, если у вас появится возможность.

• Используйте свою скорость, легкость и ловкость. Емкие удары предпочтительны для менее крупных бойцов. Занятия с боксерской грушей помогут вам развить свою скорость и стремительность ударов.

• Невысокий Мэнни Пакьяо по прозвищу «Пэкмен» после победы над «золотым мальчиком» Оскаром де ла Хойей сказал: «Скорость – ключ к победе над ним».

• Под скоростью подразумевается не только стремительность ударов, но и ловкая и быстрая работа ног. Это значит, что нужно овладеть мастерством плавно входить и выходить из зоны боя с легкостью.

• Научитесь наносить встречный удар. Предупреждайте атаку противника или наносите встречный удар после уклонения.

• Комбинируйте удары, чтобы сбить противника с толку. Не используйте одну и ту же атаку больше двух раз в одной комбинации.

• Блефуйте. Притворитесь, что хотите нанести удар, и тут же атакуйте по-настоящему. Используйте обманный маневр, сделав вид, что собираетесь ударить слева, затем нанесите удар справа в солнечное сплетение. Экспериментируйте с комбинациями ударов. Обманные маневры направлены на то, чтобы отвлечь внимание противника, нарушить его координацию и концентрацию. Брюс Ли говорил: «Когда сталкиваются два равных бойца, побеждает тот, кто лучше блефует».

• Когда вы находитесь вне зоны досягаемости, не пытайтесь нанести удар в лицо, если не уверены, что способны нокаутировать соперника. Преимущество в зоне досягаемости позволит ему с легкостью нанести вам встречный удар, а неудачная попытка нокаута его только разозлит. Это будет неразумно, учитывая ваше невыгодное положение. Вместо этого атакуйте боковыми ударами ногой по ближайшей доступной цели: в колено или пах. Вы можете ударить противника по лицу, только если он оглушен или корчится от боли. Удар в голову лучше наносить при сближении.

• Гораздо эффективнее наносить удары в более уязвимые части тела, такие как коленные суставы, пах, глаза, переносица, области почек и сердца, шея и солнечное сплетение. Эти участки наиболее чувствительны к боли.

• Независимо от габаритов мужчины, удар в промежность вызовет невыносимую боль. Даже боксеры-тяжеловесы мирового класса сгибаются от боли после случайного или преднамеренного удара в пах достаточной силы. Можно считать это нечестной игрой, но это эффективно. Мощный апперкот в пах (вы можете применить его неожиданно) является одним из самых действенных приемов против более крупного противника. Практикуйте апперкот во время занятий с боксерской грушей, чтобы разработать мощный удар в пах.

• Рассчитывайте время для сближения. Когда вы находитесь в зоне досягаемости, используйте приемы, которые эффективно действуют в ближнем бое, как, например, удар головой в лицо, хук в челюсть, удар коленом в пах и локтем в солнечное сплетение.

• Сколько раз вы наблюдали, как боксер во время матча получает рану от удара головой в лицо, нанесенного противником? Удар головой в лицо может запросто вызвать кровотечение. Используйте его во время ближнего боя, когда представляется возможность.

• Удар ребром ладони по затылку противника после того, как вы оттянули его голову вниз за волосы, может представлять угрозу для жизни. Это крайне опасный прием, который может вызвать моментальную смерть или пожизненный паралич из-за возможных повреждений позвоночника. Никогда не используйте этот прием, если только не находитесь в опасной для жизни ситуации.

• Удар в висок «режущей частью» кулака может оглушить и дискоординировать вашего врага. Удар оружием в этот участок головы может убить его, поэтому будьте осторожны и атакуйте только в случае опасности для вашей или чьей-либо жизни.

• Удар по ушам может заставить противника потерять равновесие или даже сознание. Уши – центр нашего равновесия.

• Освойте искусство лежачего боя. В такой позиции успех зависит от умения использовать систему рычага, чтобы прижать и подчинить противника, или от знания приемов, способных нанести повреждения суставов. В лежачем бою можно применять такие приемы, как заламывание пальцев, удары в глаза, толчки в горло и пах. Многие уделяют особое внимание использованию приемов джиу-джитсу, и хотя использование рук и ног в этом контексте довольно эффективно, не забывайте, что захват противника можно снять с помощью обычного выкручивания пальцев. В лежачем бою важны не размеры противника, а мастерство и приемы захвата.

• Стратегия «захват и удар» (а-ля Рики Хаттон) подходит малогабаритным бойцам. Прижимаясь к противнику, уменьшая расстояние между вами (входя в клинч), вы предотвращаете использование им дальних ударов, в то время как вы можете использовать свое преимущество, нанося короткие, мощные удары вблизи.

5. Помните о своих преимуществах. У вас они есть

• Люди меньших габаритов, как правило, легче и стройнее, что существенно при уклонении и уходе от атаки в бою. Большинство из них превосходно работают ногами при перемещении.

• Они также более проворны, что дополняет стремительность ударов. Хотя их атака слабее по силе, они компенсируют это скоростью и большим количеством ударов.

• Как правило, они более выносливы, чем их более крупные противники.

• Они находятся в более удобном положении для нанесения высокому противнику разрушительного апперкота в челюсть, солнечное сплетение или область почек.

• Во время лежачего боя их сложнее прижать или сделать захват, потому что их центр тяжести расположен ближе.

• Хотя короткая длина рук является недостатком во время дальнего боя, это может послужить преимуществом в ближнем бое. Короткая длина рук облегчает осуществление коротких хуков и апперкотов.

• Психологически низкорослые бойцы, как правило, более мотивированы в силу более глубокого понимания поставленной задачи при встрече с крупным противником. В то время как последние часто недооценивают первых, что приводит к излишней самоуверенности.

Советы

• В драке против более высокого противника вы должны уметь правильно использовать свою зону досягаемости. Это касается сближения и отдаления. Вы должны уметь определять, когда лучше уйти за пределы досягаемости противника, а когда сблизиться с ним. Извлекайте пользу из своего небольшого радиуса досягаемости, нейтрализуйте его подъемную силу, уменьшая дистанцию. Никогда не находитесь в его зоне досягаемости.

• Не спускайте глаз с противника. Если вы пытаетесь использовать бросок, делайте это быстро, пока он вас не опередил.

• В практической самообороне, как утверждал Брюс Ли, линию защиты стоит начинать с бокового удара ногой в колено. Это очень эффективно в силу сравнительной статичности и неустойчивости положения колена, к тому же удар ногой имеет самую большую зону атаки. Удар ногой в колено не требует большой дальности удара, и это один из самых легкодоступных и уязвимых участков тела. Но вам необходимо разработать силу удара, чтобы иметь возможность нанести достаточно сильный урон.

• Сэм Лэнгфорд, чемпион по боксу в тяжелом весе начала 20-го века, популяризовал утверждение «Поразите туловище, и голова упадет «. Его рост был всего 170 см, но он победил на ринге почти каждого более высокого противника. В драке с высоким противником низкорослые бойцы должны стараться наносить удары по туловищу, так как, учитывая разницу в росте, для них это более приемлемо. Удар в голову может последовать за мощным прямым ударом или апперкотом в область солнечного сплетения или почек.

• Учебный спарринг с более крупным и высоким соперником послужит хорошей практикой для развития и постижения мастерства и техники.

• Полагайтесь в основном на удары ногой (особенно если ваш более крупный противник использует только кулаки), потому что ноги длиннее рук. Это поможет скомпенсировать недостаток досягаемости. Удары кулаком можно применять в ближнем бое или на средней дистанции.

• Нет ничего плохого в том, чтобы жить в постоянном ожидании драки. Утверждение «Предусмотрительность – лучшая часть доблести » означает, что есть вещи, о которых даже храбрый человек не будет говорить: побег не является поводом для самодовольства, но иногда это единственный способ благоприятного исхода драки.

• Верхний удар задней рукой выполняется круговым движением сверху вниз по направлению к голове противника. Это очень ловкий прием контратаки, используемый в целях поражения «слепой зоны» более крупного противника.

• Всегда помните, что габариты действительно имеют значение. Крупный противник может нанести больше урона, благодаря силе своих ударов. Но намного важнее наличие стратегии и мозгов. Есть старая боксерская поговорка: «Хороший большой боксер всегда победит хорошего маленького боксера «. Следуя этому правилу, если вы меньше своего противника, то должны быть не так же хороши как он, а намного лучше. Если он больше вас, вы должны быть умнее. Главным условием победы является уверенность в том, что вы превосходите его в мастерстве и имеете лучшую технику боя. Наличие равного уровня мастерства недостаточно, так как у него преимущество.

• Кричите. Громкий, высокий и неожиданный крик не только удивит противника, но и станет сигналом для прохожих, которые могут прийти вам на помощь.

• Солнечное сплетение – жизненно важный центр организма. Апперкот, направленный в солнечное сплетение, может вызвать мучительную боль или даже смерть. Из-за того, что удар направляется снизу вверх, высокая чувствительность внутренних органов к боли приводит к сильнейшему шоку. При ушибе в мозг поступает болевой сигнал, вызывающий частичный паралич, учащенное дыхание и невыносимые страдания.

• Тайские боксеры Муай тай практикуют разрушительный удар голенью. Лучший способ освоить этот прием — тренировка с боксерской грушей.

Как победить более сильного противника в бою • ДЕСТРЕЗА АЧИНЕЧ

Что делать если у противника больше преимуществ, чем у вас? Например, у него больше возможностей вас победить, у него лучше оружие, или у вас вообще нет оружия и вам нечем ему противостоять. Что делать вам, есть ли выход, кроме бегства или принятия поражения?

На прошедшем симпозиуме в Палермо мы рассматривали простой принцип. На физической модели он выглядит следующим образом: У вашего противника длинное колющее оружие (стилет), а у вас короткий клинок обратным хватом (дага, например). Безусловно, у такого противника больше преимуществ, чем у вас, как по дистанции, так и по всем остальным параметрам. Что в таком случае делать вам? Есть ли возможность не потерпеть поражения и при этом выиграть такой поединок?

Эта модель легла глобальной концепцией на три дня тренировок во время проведения симпозиума, однако решали эту задачу разными способами. Т.к. в разный момент времени и при разных обстоятельствах эту задачу можно решить множеством способов. И крайне важно понимать, что такая модель существует не только в бою, она зачастую встречается в разных гражданских ситуациях, которые у человека в жизни имеются.

Первое, с чего все начинается — с осознания в какую ситуацию вы попали. Вам стоит отдавать себе отчет о преимуществах вашего противника и его возможностях в данной ситуации. В боевой ситуации человек, у которого длиннее клинок, обладает большим преимуществом, или человек с ножом против безоружного, или человек с более длинными руками. В бизнесе большими преимуществами обладает тот, у кого больше связей, больше денег, других каких-то рычагов влияния. Даже если взять просто двух человек, они могут отличаться физическими данными, у одного из них будет больше физических преимуществ, чем у другого. А если взять близких по телосложению людей, то их будут отличать психологическая подготовка и навыки, ставя одного из них в более выигрышное положение.

Сама по себе постановка в такую ситуацию, при которой противник находится в преимуществах по отношению к вам, ставит вас в положение когда надо найти решение, чтобы решить этот вопрос.

Когда у человека все хорошо, ему над собой работать не нужно — нет массы и нет необходимости заниматься этим вопросом. А когда возникает подобная ситуация, приходится начинать думать что делать.
И если мы это все понимаем, эту базовую модель, в любом случае нам надо что-то использовать, чтобы решить это дело. Иначе, действуя линейно, ваш противник будет пускать в ход свои преимущества, а вы обороняясь попадете в еще более худшее положение, чем сейчас.

Модель, что мы использовали, дала понять человеку, что ему прежде всего надо понять свои слабые стороны, свою позицию и имеющиеся возможности в нынешнем положении вещей. Например, если он возьмет что-то в руку, это даст ему дополнительные возможности. Если под рукой ничего не окажется, то придется работать тем, что дала вам природа, вашими физическими данными. Поэтому и оружие существует разное, и разной длины и с разными свойствами типа режущей кромки и т.д., потому что у человеческого тела нет этих свойств. Итак, мы понимаем, что у противника уже есть уверенность в своей победе, а нам придется использовать только то, что есть.

Чтобы выиграть поединок при такой ситуации, нужна определенная тактика. Во-первых противник, видя, что вам нечем ему противостоять, расслабляется, т.к. для него это вообще не проблема. Такое положение расслабляет. А если мы возьмем физическую модель, с чем мы работали на симпозиуме, то это заставляет противника двигаться вперед, т.к. на той дистанции, где он работает, вы до него не достаете. Он чувствует себя неуязвимым и это побуждает его двигаться в вашу сторону.

Подумайте, как можно использовать это положение для решения вопроса?

Существует принцип: чем длиннее конечности противника, чем длиннее оружие в его руке, тем ему важнее находится на той дистанции, которая позволяет этим работать. Если противник окажется ближе — это плохо, а если далеко — он не достает. Ему важна конкретная дистанция. Мы со своей стороны, понимая это, можем обратить его преимущество в недостаток, если подойдем ближе. Вопрос в том, как занять эту позицию, дистанцию, при которой сможем отобрать это преимущество у противника.

Так, на данный момент времени существует психологическое состояние, при котором противник уверен в своей неуязвимости, а значит может позволить себе расслабиться, и существует его зависимость от определенной дистанции, ни ближе — ни дальше. Соответственно при нынешнем положении уже из плохого мы можем перейти в положение с преимуществом с нашей стороны, убирая преимущества противника.

Необходимо разобраться и знать механизмы, которые позволяют перевернуть изначальное положение в противоположную сторону. Противник, уверенный в своей победе. двигается вперед. Мне двигаться не надо, что позволяет сложить усилия и еще лучше сработать, используя его же инерцию, направление усилия и т.д.

То изначальное положение и конечное положение, а также как перейти с одного положения в другое — этим мы и занимались на симпозиуме. Разделили занятие на три дня и работали с механизмами, которые позволяют решить именно такую задачу. когда изначально у противников неравные позиции. Мы ставили навыки, которые позволяют это сделать. В фехтовании быстрее скорости, чем в жизни и надо не только поставить навыки, но и успевать применить их и делать это вовремя. Если не успеете, ваш замысел не удастся.

Для учеников школы, кто уже знаком с тремя стиями Неаполитанского фехтования, напомню, что линия Маттея, как более поздняя, соединила в себе атакующую и контратакующую часть, что впоследствии привело в этой линии и осталось. Например, используя контратаку вы провоцируете противника атаковать вас, показывая ему, что вы уязвимы. Когда тот попадет в ловушку, вы его атакуете.

Напомню еще раз о том, что эта тактика очень подходит к различным задачам в жизни и деятельности чел-ка. Посмотрите, как часто вы слышите заявления типа: «У него нож, надо бежать!». Все сдаются заранее, когда у противника есть преимущества. Сдаются, убегают, все отдают, если у них отбирают. Мы как раз работали с этими ситуациями, от которых люди убегают и которые избегают. Мы решали этот вопрос, чтобы попав в такого рода ситуации использовать свои знания и умения и решить вопрос с противником грамотно. Да, много надо знать и навыки должны быть правильными. Раз и все — не получится. Надо учиться, чтобы это получалось. Но остается неоспоримый факт, что все эти ситуации с виду страшные можно гарантировано решить, если уметь это делать.

Желающие могут обратиться к инструктору и получить видеозапись прошедшего семинара.

Будьте всегда в курсе новых событий школы, и первым узнавайте о полезных и применимых вещах в телеграмм-канале @destrezaachinech

Как победить большого в смешанных единоборствах — Боевое искусство лучшее

Как сражаться с большим и тяжелым противником в уличной драке или мма поединке

План

1. Как победить в драке
2. Почему это важно
3. Какие приемы помогут избежать ударов
4. Какие приемы помогут избежать захватов
5. Как резко сократить дистанцию, 2 тактики
6. Прямой удар в подбородок
7. Удары по болевым точкам
8. Почему результативные комбинации взяли верх над нокаутирующим ударом
9. Если все пошло не так, как планировалось

Как победить в драке

Эта статья поможет взрослому адекватному мужчине в возрасте от 18 до 50 лет одержать победу или даже избежать схватки с большим по габаритам противником в любой уличной потасовке, разборке на дороге или в профессиональной деятельности. По роду занятий будет полезна бойцам спецподразделений, работникам правоохранительных органов и спортсменам ММА.

Под термином ММА я имею ввиду все смешанные стили, а не вид спорта. Об этом чуть ниже.

Не рекомендуется использовать эти советы женщинам и детям. Так как вам они не помогут и могут даже навредить.

Почему это важно

Достаточно часто на улице возникают ситуации, когда необходимо противодействовать человеку, убежденному в своем преимуществе из за физических размеров и наглости. Недостатки воспитания и слабое отпор окружающих, оказывают негативное воздействие на большого человека и дают ему иллюзию безнаказности.

Чтобы ты знал, в большинстве случаев эти люди именно наглые. И скорее всего не имеют за плечами достаточного опыта ведения любого боя, в том числе рукопашного и даже словесного.

Поэтому основой противодействия таким наглым выскочкам будет именно твоя подготовка. Если ты уже занимаешься единоборством, то ты на порядок выше любого человека с улицы. Именно единоборствами. Силовые виды спорта: кроссфит, тяжелая атлетика  или олимпийские виды спорта никак не помогут тебе в уличной разборке. Ну разве только характером. Но не всегда этого достаточно.

Давай уточним. Я говорю о полноконтактных, видах, включающих и ударную и борцовскую технику: мма, стритфайтинг (street fighting), кудо, боевое самбо, панкратион, АРБ, ушу саньда. Остальные единоборства неплохи, но ввиду различных ограничений и иногда из за спортивной направленности не очень хороши для улицы. В том числе и любимый всеми нами бокс.

Предвижу крики и улюлюкания: «Да любой боксер уделает твоего кудоиста или мма-шника на улице». Не уделает. Я очень люблю бокс и фанатею от него, но даже в зале с ограничениями не уделает. Даже чуть ниже по уровню не уделает. Я уже не говорю, если бойцы одинаково подготовлены. Боксеру ничего не светит в драке без ограничений с опытным бойцом мма! Поверьте моему опыту и своим глазам. Уже давно профессиональные боксеры сливают в клетке профессиональным бойцам мма. Обратные победы в ринге говорят лишь об ограниченности бокса.

Есть еще одна опасность при выборе системы подготовки, которую часто упускают из вида люди далекие от единоборств.

Большинство школ ушу, классические олимпийские виды борьбы, классические школы карате, любые классические школы: айкидо, яйдо, кемпо, фехтование. Сюда же профанации: бесконтактные школы боя и маразматические дрыгания псевдомастеров — могут развить в вас иллюзию непобедимости и крайне пагубно влиять на реальный результат боя.

Если вам нужна самозащита, а не ее ощущение, прислушайтесь к моему мнению.

Что же по поводу экзотических стилей? Летдрит, дамбе, тюремный рок, крав мага, силат, окичито, борицу, капоэра. Все это экзотика. И следовательно попадает в разряд низкопробного трэша, ввиду отсутствия грамотных тренеров и системы подготовки.

Важно:

Я не призываю начинающих избегать залов в которых не преподают смешанные единоборства. Но если у тебя нет достаточной подготовки и думаешь куда пойти или куда отдать ребенка — прислушайся к моему совету.

Я 100% пропустил какие-то школы. Например муай тай. Но это или классические школы или экзотика. Поэтому для начинающего не годится! И конечно не годится для самообороны и драки на улице.

Я настоятельно рекомендую профессионалам смешанных единоборств и профессионалам войны изучать всё, что я назвал экзотикой и классическими школами. Там можно найти потрясающие для себя приемы и нюансы тактических и стратегических действий.

Какие приемы помогут избежать ударов

Для ухода от атаки длиннорукого и длинноногого противника нам потребуется несколько тактических приемов.

1. Техника перемещений из бокса: движение головой и ногами, уклоны, нырки. смена уровня и дистанции, уходы за спину. Посмотрите бои Василия Ломаченко, Рой Джонса, Джима Келли.

Для отработки этого навыка существует множество хороших упражнений. Одно из них — бокс в открытого противника. Атакующий наносит удары по голове, в то время как защищающийся не имеет права использовать для защиты руки. Руки можно сложить за спиной или просто опустить вниз. Дистанция между соперниками может меняться, но должна быть доступна для мгновенной контратаки с руки.

2. Техника таи собаки из джиу джицу: уходы с линии атаки.

Для отработки навыка один из соперников с расстояния в 2-3 шага резко бросается вперед. Задача второго пропустить и зайти сбоку или со спины. Можно сопровождать противника руками.

3. Сюто маваши уке из кекусинкай каратэ. Круговая модернизированная блокировка в 3 уровнях.

Защита от ударов ногами круговыми движениями предплечий. Для отработки навыка необходим соперник, наносящий удары ногами в 3 уровня. Техника отличается от классического выполнения приема. Так вверху используем треугольник из муай тай и сюто маваши из кекусина. А в среднем уровне меняем треугольник на  подставку локтя из бокса.

4. Резкий проход в ноги из вольной борьбы со сменой уровня атаки

Для отработки навыка будем использовать двойной шаг на колени и собственно сам проход в ноги с прямой спиной. Прямая спина — очень важный элемент при входе в противника.

Какие приемы помогут избежать захватов

1. Борьба за захват в самбо и дзюдо

Для наработки навыка необходима плотная куртка и партнер. Задача атакующего сделать захват отворота, рукава, руки или шеи противника. Задача защищающегося сбить захват еще до захвата.

2. Упражнения на дистанцию из ножевого боя

Нож в руке поможет контролировать дистанцию чуть более дальнюю, чем дистанция рукопашного боя. На дистанции ножа взять захват гораздо сложнее. Для наработки навыка будем использовать длинный деревянный или резиновый нож. Задача одного из бойцов взять захват. Задача второго отражать атаки держа дистанцию и делая короткие подрезки рук лезвием ножа.

3. Болевые приемы на кисти из боевого самбо: на пальцы рук, рычаги, удары по болевым точкам

Как резко сократить дистанцию

Для сокращения дистанции мы будем использовать два тактических приема:

1. Резкий вход в противника с изменением уровня атаки
2. Изменение уровня атаки на контратаке

Оба действия выполняются резким уходом с прямой спиной вниз. Но в первом случае нам поможет проход вольника или прыжок через дзенкуцу дати карате, а во втором встречное движение атакующего. Так как противник значительно больше, вязаться с ним на борьбу нет смысла. После входа мы делаем очередное изменение уровня и атакуем голову.

Прямой удар рукой в подбородок

Каким бы страшным и большим не был твой противник, голова его  уязвимая часть. Конечно нужно попасть. Его руки длиннее и он выше. Поэтому про ноги можно забыть, если у тебя нет шпагатной растяжки и коронного удара ногой в голову как у Мирко Филиповича.

Ногами бьем по болевым точкам: в пах, колено, можно в корпус, если знаешь где солнечное и печень.

После резкого сокращения дистанции твоя сильная рука должна максимально жестко войти в подбородок противника. Идеальный удар — прямой. Хотя можно ударить и оверхенд. Прямой поможет тебе ударить с максимальной дистанции. Под оверхенд придется подшагнуть ближе.

Точное попадание скорее всего ошеломит противника и даст возможность нанести серию системных ударов по болевым точкам. Если он не упадет сразу.

Системные удары по болевым точкам

Более подробно о системных ударах ты можешь узнать из моей книги: Анатомия боя 

По этой ссылке самая дешовая цена на книгу, но ты можешь найти ее самостоятельно в любом интернет магазине. Например на литрес или озоне.  И даже в гугл плей. Поэтому пойдем дальше…

Почему результативные комбинации взяли верх над нокаутирующим ударом

Изначальная идея карате — победа одним ударом. Именно поэтому на Окинаве бойцы превращали свои руки и ноги в оружие. Многократно набивая их о различные твердые предметы. Японцы ели мало и в основном рис и водоросли. Поэтому больших парней там и сейчас крайне мало.

Победить тяжелого и тем более опытного бойца одним ударом практически невозможно. Поэтому с течением времени во всех смешанных боевых искусствах сформировалось понимание результативных комбинаций. Пришедшее из фехтования времен Александра Дюма. Результативные комбинации это серии обманных выпадов, приводящие к раскрытию противника и использованию заготовленного коронного приема.

Но даже в отсутствии коронного приема серии ударов приносят гораздо более ощутимый ущерб, чем одиночные удары. Именно серии позволяют вывести противника из строя с минимальными потерями для себя. Так идея одного удара модернизировалась в идею результативной комбинации. Самый яркий пример — граунд анд паунд мма., или по русски вали и бей.

Если все пошло не так, как планировал

Значит ты недостаточно времени провел при подготовке к такой схватке. Если выживешь — начни тренироваться! Второй раз может не повезти. Удачи тебе на тренировках и в бою.

Искренне с тобой, Константин — сенсей! Справа Сэмми Схилт, Голландия.

P.S. Есть что сказать по теме как победить в драке? Пиши в личку Вк

P.P.S. Статья написана как сценарий для моего канала на ютуб. Подпишись сейчас и смотри этот видеоурок первым!

Как победить в драке более сильного соперника

В жизни придется драться не один раз, отстаивая свои интересы и честь. Но часто противник оказывается гораздо сильнее. Как одержать победу над более сильным, крупным и мощным противником?

Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке! Как победить в драке более сильного соперника?

Как победить в драке более сильного соперника

1. Стоит определить слабые и сильные стороны противника

Человек пьян? Если человек выпил, то у него будет снижена скорость действий, реакция и выносливость. Но пьяный человек менее восприимчив к боли, что не позволяет провести некоторые болевые приемы. От пьяного противника можно легко убежать, он не сможет преследовать долго. Пьяного можно быстро вымотать или запутать.

Человек выглядит как будто редко занимается спортом, курит, частенько пьет? Такие противники могут противостоять максимум пару минут. Обычно через минуту после стычки они полностью выдыхаются. Нужно лишь немного вымотать противника и дождаться пока можно с ним будет спокойно расправится.

2. Держи дистанцию с сильным противником

С крупным противником стоит держать дистанцию, не позволяя ему перейти в ближний бой. Никогда не стой на одном месте, позволяя противнику провести удачную атаку. Используй свою скорость, легкость и ловкость. Следует бегать вокруг противника, отпрыгивать и уворачиваться. Это сведет на нет его массу и силу. Быстро входи и выходи из зоны боя, нанеся несколько ударов. Быстрота ног в помощь.

Чем больше вес противника, тем больше инерцией он обладает. Сложно остановить действия или поставить блок против крупного соперника, если сам не обладаешь нужным весом. Лучше уворачиваться от прямого противостояния и ударов. Когда противник двигается на тебя с ударом, необходимо уклоняться и проводить встречную атаку, используя сложение скоростей.

3. Будь точен и коварен с крупным противником

Веди грязную игру. Что было неприемлемо на ринге, допустимо в реальной схватке. Используй нечестные приемы, отвлекающие маневры, оружие из подручных предметов, хватай за одежду или волосы. Криком отвлекай противника. Хаотично перемещайся и будь непредсказуем.

Точный и резкий удар бывает эффективнее, чем удар с большим замахом, но плохо поставленный. Крупный противник редко может нанести удар скрытно, в отличии от тебя.

Бей точным ударом в низ челюсти. Можно прямым, сбоку или апперкотом. Удары в печень, пах, горло, затылок, глаз, висок, солнечное сплетение, суставы будут эффективны. Хлопок по уху вызовет потерю в пространстве.

Как побить человека который сильнее тебя: приёмы

Здравствуйте, друзья. Как побить человека, который сильнее тебя? Этот вопрос интересен многим. Ведь нередко случаются ситуации, когда приходится противостоять тому, чьи физические данные серьёзно превосходят ваши. Для этого есть ряд полезных методов.

Основные принципы

Самый лучший метод – не затевать конфликта с очень сильным противником. Если этого не удаётся сделать, можно просто убежать. Если и этого не удаётся осуществить, то в первую очередь вам нужно организовать:

1. Наблюдение.
2. Самозащиту.
3. Настроить себя на победу.

Как побить человека, который сильнее тебя и выше? Обязательно устройте наблюдение. Вам нужно определить, насколько он вас сильнее и больше. И здесь больше подразумевается не физическое преимущество, а его сочетание с динамикой и сообразительностью.

Необходимо вычислить слабые стороны такого оппонента. Например, он может быть заядлым курильщиком и в алкоголе часто себе не отказывает. Его можно вымотать за пару минут активных перемещений. Главное – вас самим не выдохнуться. В такой ситуации для вашей атаки откроются его уязвимые участки.

Для такой стратегии нужен грамотный анализ и собственных кондиций. Основное заключение в идеале должно касаться вашего незаурядного умственного потенциала.

При организации самозащиты важно соблюдать правильную дистанцию от оппонента. Вокруг соперника можно разнообразно двигаться. Это могут быть прыжки в сторону, небольшие подскоки. Помогут и угрожающие манипуляции. Если до этого верно рассчитали свои возможности, то сможете совершить эти приёмы.

Как победить человека в драке, который сильнее тебя? Первым делом действуйте на безопасной дистанции для себя. Так вы нивелируете его преимущества.

Ещё обязательно настройте себя на победу. Важно лишить противника психологического превосходства.

Таковы основы в противостоянии с тем, кто намного вас сильнее.

Специальные принципы

Если оппонент действительно превосходит вас по силе и антропометрии, то не нужно противостоять его мощности напрямую. Энергия вашей атаки не пробьёт и жировую прослойку. И уж тем более не поразит внутренние органы.

Здесь крайне важно быть гибким. Для достижения победы можно поддаться. Уйти с атакующей линии. Это приём грамотного отступления. И это гарант ухода от удара противника.

Никакой статики. Так вы – отличная мишень для атак. При постоянном движении удар соперника получится скользящим и принесёт меньше урона.

Атака

Как избить человека который сильнее тебя, какие приемы нужны? Одной защиты для победы мало. Нужно грамотно атаковать. Здесь есть следующие приёмы:

1. Внезапное наступление. Неожиданно и очень мощно поразите солнечное сплетение или челюсть противника. Плюсы: можно сразу вырубить оппонента. Минусы: нужно тщательно продумывать удар, малейший недочёт приведёт к поражению.

2. Выжидание подходящего момента. Постоянно двигайтесь и уклоняйтесь. Никаких блоков. Штурмуйте, когда оппонент раскроется. Переход от защиты к атаке происходит стремительно.

Это действенные решения в дилемме — как избить человека, который сильнее тебя? Бой с ним следует вести осторожно, без суеты. Старайтесь поражать следующие цели: корпус, рёбра, голову.

Как побить того кто сильнее тебя? Вымотайте этого соперника и поразите обозначенные зоны. Так его сознание затмится. Появится время для последующей атаки или для отступления.

Используя открытую ладонь, врежьте по уху противника. Это лишит его равновесия. Также можно атаковать:

1. В нос. Его глаза наполнятся слезами. Он на мгновение ослепнет. Можно разяще сокрушать уязвимые участки.
2. В пах. Это ограничит его движения.

Полезны и болевые приёмы. Они работают при схватке на земле, когда соперник вас повалил. Можете захватить его сустав, выкрутить или сломать руку, провести удушающие действия.

При захвате руки, окажите мощное давление на плечевой или локтевой сустав. Этот приём можно реализовать, когда визави промедлил, провёл атаку, но не убрал руку в эту секунду.

В зависимости от ситуации, обхватите шею оппонента, проведите удушающий атакующий приём. Его продолжительность – несколько секунд. Противник вырубится.

Как побить того кто сильнее тебя, но ниже ростом? Работают те же методы. Особенно эффективной получится неожиданная быстрая атака размахом руки, словно кувалдой в ухо. И затем сразу же – по второму уху и в челюсть.

Заключение

Не конфликтуйте с теми, у кого преимущества в силе и физике. Проще всего убежать. А в бою сначала одолейте свой страх и работайте сдержанно, применяйте необходимые приёмы.

КАК ПОБЕДИТЬ В ДРАКЕ БОЛЕЕ СИЛЬНОГО СОПЕРНИКА » Мужской журнал «winner»

В жизни придется драться не один раз, отстаивая свои интересы и честь. Но часто противник оказывается гораздо сильнее. Как одержать победу над более сильным, крупным и мощным противником?

Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке! Как победить в драке более сильного соперника?

1. Стоит определить слабые и сильные стороны противника

Человек пьян? Если человек выпил, то у него будет снижена скорость действий, реакция и выносливость. Но пьяный человек менее восприимчив к боли, что не позволяет провести некоторые болевые приемы. От пьяного противника можно легко убежать, он не сможет преследовать долго. Пьяного можно быстро вымотать или запутать.

Человек выглядит как будто редко занимается спортом, курит, частенько пьет? Такие противники могут противостоять максимум пару минут. Обычно через минуту после стычки они полностью выдыхаются. Нужно лишь немного вымотать противника и дождаться пока можно с ним будет спокойно расправится.

2. Держи дистанцию с сильным противником

С крупным противником стоит держать дистанцию, не позволяя ему перейти в ближний бой. Никогда не стой на одном месте, позволяя противнику провести удачную атаку. Используй свою скорость, легкость и ловкость. Следует бегать вокруг противника, отпрыгивать и уворачиваться. Это сведет на нет его массу и силу. Быстро входи и выходи из зоны боя, нанеся несколько ударов. Быстрота ног в помощь.

Чем больше вес противника, тем больше инерцией он обладает. Сложно остановить действия или поставить блок против крупного соперника, если сам не обладаешь нужным весом. Лучше уворачиваться от прямого противостояния и ударов. Когда противник двигается на тебя с ударом, необходимо уклоняться и проводить встречную атаку, используя сложение скоростей.

3. Будь точен и коварен с крупным противником

Веди грязную игру. Что было неприемлемо на ринге, допустимо в реальной схватке. Используй нечестные приемы, отвлекающие маневры, оружие из подручных предметов, хватай за одежду или волосы. Криком отвлекай противника. Хаотично перемещайся и будь непредсказуем.

Точный и резкий удар бывает эффективнее, чем удар с большим замахом, но плохо поставленный. Крупный противник редко может нанести удар скрытно, в отличии от тебя.

Бей точным ударом в низ челюсти. Можно прямым, сбоку или апперкотом. Удары в печень, пах, горло, затылок, глаз, висок, солнечное сплетение, суставы будут эффективны. Хлопок по уху вызовет потерю в пространстве.

Лучшие боевые сцены

полезные советы и секреты, видео

У каждого парня и мужчины в жизни возникают ситуации, когда нужно вступить в драку. Даже если ты иногда тренируешься и имеешь неплохую физическую форму, это не гарантирует победу. Ты должен воспользоваться слабыми местами противника и нанести ему сокрушающие удары.

Как победить противника в драке?

Многих парней интересует этот вопрос, но если шанс победить сильного противника или нужно сразу же сдаться? На самом деле в бою побеждает не тот, у кого большие кулаки или бицепсы, а тот, кто храбрее, быстрее и умнее. Сегодня мы хотим представить тебе несколько простых хитростей, воспользовавшись которыми, ты сможешь стать победителем и показать противнику, чего ты стоишь.

Вот главные секреты, которые помогут тебе избежать вызова неотложки и больничной койки:

Просыпайся! Когда тебе кто-то угрожает, ты должен сконцентрировать на враге все свое внимание и отследить все его движения. Если ты не будешь смотреть в оба, он нападет на тебя и нанесет сокрушающий удар. Также тебе нужно быстро осмотреться вокруг и глазами найти предметы, которые можно использовать вместо оружия. Не помешает найти выход, в который ты сможешь убежать при необходимости, если противников несколько.

Попробуй разрядить обстановку. Как победить противника в драке? Поговори с противником и успокой его, не нужно лезть на рожон. Ведь твое здоровье и жизнь гораздо важнее, чем споры с каким-то тупым идиотом. Нет ничего страшного в том, что ты признаешься в том, что в создавшейся ситуации виноват ты и извинишься. Твоя главная цель – избежать боевых действий. Ни в коем случае не показывай врагу, что ты его боишься.

Прими боевую позицию. Если драки не избежать, ты должен быть начеку. Никогда не поворачивайся к противнику спиной, только лицом. Руками защити живот, челюсть и грудную клетку, сожми пальцы в кулаки, ноги шире плеч для устойчивости. Цель – поддержание баланса, ты не должен оказаться на земле. Чаще всего в драке повреждают челюсть и ребра, поэтому старайся не опускать руки.

Защищай себя.  Ты должен защитить себя от насилия и неоправданной агрессии, поэтому не бойся и наноси удары. Бей в те места, которые не защищены. Если у вас есть какой-либо объект, который можно использовать в качестве оружия, сделайте это. Это может быть что угодно, как стул так и бутылка.

Коленом в пах. Никаких объяснений не нужно, ты и так знаешь почему это эффективно. Нанеси удары ногами в пах, колено или живот. Они выведут из строя атакующего надолго, и ты успеешь уйти. Также не помешает удар по лицу, ты можешь нанести его лбом. Нанеси ему удар по носу, это эффективно и больно.

Наноси удары эффективно. Не растрачивай свою энергию зря и старайся бить в слабые места как можно точнее. Один хороший удар заменит 10 некачественных, зато ты сэкономишь свои силы для продолжения драки.

Боевой клич. Не молчи, ты должен рвать и метать! Твой боевой рык должен поразить противника и устрашить его. Многие даже самые смелые мужчины пугаются, когда слышат громкий возглас противника, это знак того, что он не боится вступать в драку. Запугай врага и отвлеки его, так у тебя будет гораздо больше шансов уйти. Еще одна причина – привлечение внимание, вполне возможно что кто-нибудь из прохожих или местных жителей услышит тебя и вызовет полицию.

Убегай. Если ты воспользовался всеми перечисленными выше советами, но они не дали нужного результата, остается лишь одно – ты должен бежать оттуда со всех ног! Не напрашивайся на неприятности и скройся как можно быстрее.

Как победить более сильного противника в No Gi

Это первый в мире обучающий видео-набор, созданный для того, чтобы дать вам преимущество над более крупными и сильными противниками в грепплинге.

С нами все случалось. Какой-то менее опытный греплер более низкого уровня появляется на занятии, просит вас свернуть, а затем доминирует и, возможно, даже подчиняет вас. Как это произошло? Просто потому, что они были больше, сильнее, тяжелее и мощнее вас.

Когда такое случается, сложно смотреть на вещи в перспективе. Возможно, вы даже почувствуете, что зря потратили годы на коврик; «Я должен быть лучше этого» , — говорите вы себе.

Как бы то ни было, это невероятно расстраивает, когда единственная причина, по которой вы показываете кому-то прикосновение, — это то, что он намного крупнее вас или все свое свободное время проводит в тренажерном зале, поднимая тяжести …

А без Ги более крупный и сильный противник имеет еще большее преимущество. Без отворотов и наручников, которые помогут вам управлять его весом и предотвратить его контроль над вами, более крупному борцу обычно легче использовать размер и силу, чтобы пробиться через вашу защиту, применить свой превосходящий вес и раздавить вас.

Или, когда вы проезжаете мимо охранника, у вас НЕТ наручников на его штанах, чтобы убить движение и силу его мощных ног…

Без Ги меньший и более слабый человек оказывается в очень невыгодном положении.

Но так быть не должно. Нет надежды ни в каком gi, , даже если вы сражаетесь с человеком значительно большим, чем вы сами.

Вы просто должны знать, что делать…

Как победить более крупного и сильного противника в No Gi — это набор из 5 DVD, в котором представлены техники, стратегии и тактики no gi многократной чемпионки мира Эмили Квок, работающей вместе со Стефаном Кестингом из Grapplearts.com.

Из этого набора инструкций вы узнаете:

• Самая важная вещь, которую вам нужно сделать, прежде чем даже думать о том, чтобы победить противника,
• Лучшие «естественные ручки», которые прижимают вашего противника к земле, ограничивают его подвижность и позволяют НАМНОГО легче пройти его защиту в схватке без ги,
• Как заставить себя чувствовать себя намного тяжелее соперника БЕЗ риска оказаться внизу после одного из тех маневров «сцепление и перекат», которые так любят большие парни,
• Советы, хитрости и уловки, чтобы закончить удушающий прием сзади (даже на гораздо более крупном, полностью сопротивляющемся противнике),
• Ключ к тому, чтобы избежать ощущения полной потери, незнания, что делать, как только срывается ги,
• Пошаговые инструкции по переходу заднего крепления no gi на новый уровень,
• Три распространенных ошибки взлома защиты, которые позволяют вашим противникам нарушить вашу осанку и доминировать в матче,
• Как «объединиться» с вашим противником так, чтобы, даже если он больше и сильнее вас, вы все равно могли контролировать его и не позволять ему контролировать вас,
• Простые приемы демистификации буги-вуги с тейкдауном.Приведите бой к земле на своих условиях, даже если вы не прирожденный борец и вам сильно не хватает навыков взрывного атлетизма,
• Две любимые техники Эмили для выхода из положения верховой езды в неги, которые работают даже против противников с бочкообразной грудью на 50 фунтов тяжелее вас
• Три редко обучаемых регулировки для стабилизации положения монтировки в безги, даже на значительно более крупном противнике,
• Точные корректировки, которые вам нужно сделать, чтобы ваш противник не переставлял свой вес на вас в полузащите (если вы не расплющиваетесь, вы остаетесь мобильным и сохраняете возможность вернуться в более выгодную позицию),
• Лучший способ не дать оппоненту схватить вас, когда вас атакуют.И как именно после этого безопасно вернуться на хорошую позицию,
• Три лучших способа открыть закрытую защиту более крупного противника в не ги, которые также подготовят вас к наиболее успешным передачам защиты, из возможных,
• Ключевые регулировки, которые значительно упрощают завершение дросселирования головы и рук И дросселирования с севера на юг,
• Легкая настройка, которая не даст вам попасть в полузащиту противника,
• Получение андерхука — один из ключей к прохождению полузащиты в безги.Вот четыре детали, которые позволят вам доминировать в битве на андерхук в грэпплинге без ги,
• Простое упражнение, которое делает атаку из мощной позиции X Guard на одной ноге легкой и инстинктивной,
• Управление боковым креплением — это гораздо больше, чем просто сцепление рук и сжатие изо всех сил. Изучите тонкие настройки, которые контролируют вашего оппонента, не утомляя себя, и в то же время оставляя вас в позиции для проведения собственных атак подчинения,
• Ключ к управлению вашим противником независимо от того, держите ли вы его в боковом, полном или заднем креплении,
• Упражнение, которое сделает ваши переходы плавными и инстинктивными, чтобы у вас всегда были хорошие варианты в схватке,
• Как не дать вашему противнику сбежать во время переходов,
• Вы уже отказались от крепления? Вот 3 из самых хитрых приемов Эмили, чтобы добраться до позиции верхового животного, которые фактически используют размер и реакцию вашего оппонента против него,
• Техники и стратегии, которые сделают вашу защиту настолько агрессивной, что вы сможете контролировать темп и исход матча с первого же слова «вперед»,
• Считаете, что пас андерхук двумя ногами — это всего лишь прием «большого парня»? Подумай еще раз! С настройками и деталями Эмили вы сможете использовать его на более крупном противнике, даже используя его собственные реакции против него, делая этот пас защитника проще, чем когда-либо,
• Мастер-класс по погружению и завершению удушения головой и руками без ги, даже против более сильных противников,
• Как открыть даже самый упорный из закрытых щитков, независимо от того, насколько сильны и мускулисты ноги вашего противника,
• Как безопасно защищаться от превосходного борца в стойке таким образом, чтобы его реакции настраивались и фактически помогали вашим собственным взмахам и атакам,
• Вы когда-нибудь расстраивались, когда вы ударяли противника только для того, чтобы он выкарабкался? Вот простой ответ, чтобы этого не случилось в будущем…
• Как удержать позицию в защите более крупного противника, даже когда он полон решимости сломить вас грубой силой и не дать вам пройти,
• Семь захватов, которые необходимо знать для борьбы без ги, и когда их использовать!
• Как совместить борьбу с ги и без ги, чтобы не тратить зря время тренировки на разработку двух совершенно разных игр,
• Простые тейкдауны с низким риском и высокой наградой, которые можно использовать, даже если вас пугает сама концепция борьбы в стойке и тейкдаунов,
• Как отключить способность вашего оппонента двигаться в полузащите, а затем прорезать его ноги для бокового контроля, даже если у вас нет ги-ручек, чтобы контролировать своего оппонента,
• Супер-крутой трюк для достижения цели сзади, даже если ваш противник на 100% сосредоточен на блокировании ваших крючков от попадания внутрь,
• Секрет применения удушающих приемов, которые на самом деле намного лучше обходят защиту вашего противника, чем просто попытка быстро дать удушение,
• Пошаговая формула для отключения позиции глубокой полузащиты оппонента и последующего перехода к вашей собственной доминирующей позиции,
• План действий для охранных зачисток, включая стратегии уверенного огня и их комбинации, когда ваш первоначальный зачистки не работает,
• Устали забывать только что изученные техники? Вот как запомнить техники и не поддаться синдрому слишком большого количества информации,
• Малоизвестная регулировка положения вашей ноги, которая значительно упрощает побег из-под коня для более крупного человека…
• Практический совет из реальной жизни по использованию импульса и естественных реакций вашего партнера против него, чтобы вы не напрягались против его мертвого веса,
• Хотите дать отпор более крупному и сильному противнику? Вот пошаговое описание того, как добраться до заднего скакуна (и как предотвратить его побег, пока вы туда добираетесь),
• Простые настройки, которые лишают вашего оппонента возможности его защиты от «жима лежа»,
• И многое другое!

Кто такая Эмили Квок?

Вот несколько веских причин, по которым вам следует прислушаться к тому, что Эмили говорит о грепплинге без ги:

Эмили Квок — обладательница черного пояса по бразильскому джиу-джитсу

Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу — один из самых сложных рангов во всех боевых искусствах.Для достижения этого ранга люди нередко проводят от 8 до 12 лет, тренируясь полный рабочий день. И когда женщина получает черный пояс по BJJ, вы знаете, что ее техника будет на особенно высоком уровне. Это должно быть так, учитывая, что они в основном тренировались против более крупных и сильных мужчин!

Эмили имеет черный пояс по BJJ более 4 лет. И она продолжала расти и учиться, добавляя новые техники в свой репертуар и тестируя их на ковриках, чтобы убедиться, что они действительно работают.

In Как победить более крупного и сильного противника в No Gi.Она также раскрывает новейшие техники и стратегии в своем арсенале техник защиты от, ухода от, подметания, передачи и подавления противников в схватке без правил.

На самом деле она тренируется и соревнуется без ги

Некоторые инструкторы BJJ тренируются только с ги. Это нормально, если их ученики только когда-либо захотят тренироваться и соревноваться с ги. Но борьба без ги становится все более популярной, поэтому многие из этих черных поясов вынуждены обучать техникам без ги, чтобы удержать своих учеников.В большинстве случаев они просто пытаются адаптировать свои техники ги по мере продвижения.

Но не все, что работает в среде на основе gi, обязательно работает без gi…

Эмили потратила время на то, чтобы развить свои навыки но ги и развить свое понимание быстро развивающейся игры в грэпплинг но ги. Это привело к очень универсальной игре, которая не слишком сильно меняется при переходе от ги к не ги; это потому, что она использует методы, которые работают в обеих областях, и знает, какие корректировки значительно облегчают переход между ги и не ги.

Как победить более крупного и сильного противника в No Gi — отличный ресурс, чтобы убедиться, что ваши навыки борьбы работают в среде без ги. Позвольте Эмили дать вам некоторую помощь и рекомендации по методам, которые действительно работают, когда вы избавитесь от ги.

Эмили чемпионка по ги и не ги

Эмили доказала свою технику в соревнованиях по ги и не ги на высшем уровне.

Среди ее многочисленных достижений — золото на чемпионате Pan Am No Gi в абсолютном (без ограничений по весу) дивизионе и серебряная медаль на чемпионате мира по но-ги.Она также выиграла BJJ Mundials на уровне черного пояса (с ги). И она побеждала как в любительских, так и в профессиональных боях ММА в Японии и Корее, так что ее методы применимы и на этой арене!

Из этих достижений видно, что у Эмили очень сильный опыт участия в борьбе сабмишн без ги. Вот почему, если она говорит вам, что что-то работает под давлением, вам лучше ей поверить!

Эмили училась у одних из самых лучших людей

Эмили училась у многих лучших инструкторов мира, включая Маркуса Соареса, Рикардо Алмейду и Ренцо Грейси.

И, что наиболее важно, в настоящее время она тренируется и работает с Марсело Гарсия, который очень сильно повлиял на ее игру…

(Если вы не знаете ее учителя, Марсело Гарсиа, вероятно, самый известный из ныне действующих грепплеров. Он 5-кратный чемпион мира по BJJ и 4-кратный чемпион ADCC по no-gi. И он также побывал во многих гораздо более крупных мирах. -класс противников в открытом дивизионе.)

Эмили чувствует, что тренировки с Марсело открыли ей глаза на множество новых перспектив и стратегий, и она действительно рада возможности поделиться некоторыми приемами, которые она усвоила и со временем применила в своей игре.Так что, помимо всего остального ее опыта, вы также можете воспользоваться преимуществами обратной инженерии игры Эмили для вас!

Наконец, поскольку Эмили почти всегда была меньше тех, у кого она училась, она действительно сосредоточилась на тех методах, которые с наибольшей вероятностью сработают, когда между ней и ее оппонентом большая разница в размерах. Теперь она готова передать вам эти техники.

Эмили прирожденная учительница

В отличие от многих конкурентов, Эмили сознательно развивала свои навыки преподавания и наставничества.Это позволяет ей передавать информацию и методы таким образом, чтобы их было легко изучить и быстро реализовать студентам.

Это сделало ее одним из самых востребованных инструкторов на семинарах и в лагерях для борьбы.

Она главный инструктор и соучредитель Womens Grappling, единственной организации, проводящей тренировочные лагеря только для женщин по всей Северной Америке. И она руководит школой в Принстоне, штат Нью-Джерси, где преподает как ги, так и но ги борьбу мужчин и женщин, которые приходят к ней с разной степенью атлетизма, роста и уровня опыта.

Этот опыт преподавания позволяет Эмили понять наиболее распространенные препятствия, с которыми люди сталкиваются, сталкиваясь с более крупными, более сильными и тяжелыми противниками. И, что еще более важно, как обойти эти препятствия, а затем вытащить более крупных людей, используя стратегии, тактики и методы, не требующие больших размеров.

Есть ли совпадение с предыдущим набором Эмили?

В 2011 году мы с Эмили опубликовали бестселлер «Как победить более крупного и сильного противника», серия 1. Мы использовали ги на протяжении большей части той первой серии, но подчеркнули, что многие из этих техник и стратегий можно было напрямую перенести на не ги.

Этот второй набор почти не перекрывается с первым набором.

Мы не хотели, чтобы это была переделка первой серии в стиле «но ги». Во-первых, это было бы скучно. Во-вторых, это было бы совершенно несправедливо по отношению к вам, потенциальной аудитории. В-третьих, с моей безоговорочной 365-дневной гарантией возврата денег это было бы глупо с финансовой точки зрения.

Второй набор no gi — отдельный продукт. Но если у вас уже есть первый набор, то вы обнаружите, что материал на двух сериях DVD очень хорошо сочетается друг с другом, и что набор no gi начинается с того места, где закончилась серия 1.

Суть в том, что вы можете использовать два набора Эмили вместе или просто взять пока один. Это твой выбор. Любой вариант сделает вас лучшим борцом.

DVD 1: Захваты и тейкдауны без Ги

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от более крупного и сильного противника, а затем начать собственное наступление, , — это контролировать захваты .

Это звучит так просто, но на самом деле это очень техническая область, где знание того, что делать, может полностью свести на нет преимущество в размере и силе вашего противника.В этом видео Эмили дает вам особые приемы, стратегии и образ мышления, которые позволят вам доминировать в захватывающей игре как на ногах, так и на земле.

После того, как вы научились правильным стратегиям захвата, чтобы обезопасить себя и контролировать своего противника, Эмили затем делится лучшими стратегиями с низким уровнем риска, позволяющими довести бой до конца, чтобы все было в вашу пользу. Она рассказывает о тейкдаунах, которые не требуют сумасшедшего атлетизма, о том, как настроить прием оппонента, когда он еще стоит на ногах, и о том, как безопасно вытаскивать защиту таким образом, чтобы немедленно настроить ваши взмахи и атаки.

1. Введение в No Gi
2. Двускатная ручка
3. Два на одном
4. Перетаскивание руки
5. Управление головой
6. Двойные подножки
7. Подвески
8. Ремень безопасности
9. Крепление лапками
10. Размещение руки снизу
11. Размещение рук сверху
12. Введение в тейкдауны без Ги
13. Исправление типичных ошибок при удалении
14. Мой галстук или нет
15. Armdrag для двойной ноги
16. Armdrag назад
17. Armdrag в обратном направлении
18. Внутренняя поездка от двух на одном
19. Выбор ножки от Two-on-One
20. Одиночный X-образный защитный кожух от двух на одном
21. Защитный кожух
22. Поездка за пределы двойного подножия
23. Тейкдаун одной ногой из Head Control
24. Высокая конечность после тейкдауна на одной ноге

DVD 2: Защита от Gi не проходит

Обход охранника — ключ к доминированию и подавлению противников любого размера. Но если вы хотите, чтобы пассы защитника работали надежно в без ги, особенно с более крупными и сильными противниками, вам нужно внести некоторые важные изменения.

С одной стороны, ни в одном ги вы можете воспользоваться присущей ему скользкостью и отсутствием контроля для продвижения своей позиции. С другой стороны, вы не хотите игнорировать существующие точки контроля. Фактически, среда no gi делает эти несколько оставшихся точек контроля еще более важными.

В этом разделе Эмили покажет вам, как сочетать стратегии прохождения передовых защитников с простыми хитростями и приемами, которые позволяют вам прорезать закрытые, открытые и полузащитные в ситуации без ги.Даже если ваш противник имеет значительное преимущество в размере и силе над вами.

1. Знакомство с прохождением охранника No Gi
2. Взлом против защиты
3. Открытие защиты от колен
4. Стоя против того, чтобы сломать защиту на коленях
5. Открытие караула на ногах 1
6. Открытие караула на ногах 2
7. Стратегии прохождения охранника
8. Внутренний вырез колена
9. Внешняя танкетка
10. Пасс назад
11. Двойной проход под крюк
12. Двойной проход под крюк
13. Изменение направления против Z Guard
14. Крепление на колено для крепления против Half Guard
15. Пас против Deep Half Guard

DVD 3: Нет проверок и представлений Gi Guard

Если вы лежите на спине и сражаетесь с охраной в ситуации не ги, вы можете немедленно выбросить около 75% стандартного арсенала BJJ.Большинство зачисток, представлений и стратегий снизу просто не будут работать без gi, за которые можно держаться.

Но это не значит, что ситуация безнадежна. Сосредоточив внимание на конкретных позициях защиты и техниках, которые работают в любых условиях, вы МОЖЕТЕ оставаться в безопасности, защищать проход защитника и огибать своего противника, чтобы занять доминирующую позицию для удержания.

В этом разделе Эмили также рассказывает о тех деталях, которым редко учат, которые делают самые мощные представления no gi настолько разрушительно эффективными.

1. Знакомство с защитой No Gi Guard Sweeps
2. Распространенные ошибки, связанные с подметанием No Gi
3. Как сохранять хорошую позицию
4. Разметчик типа «бабочка два в одном»
5. Внутренняя часть ноги Butterfly Sweep
6. Баттерфляй на одну ногу X Guard
7. Butterfly для Full X Guard и Sweep
8. Butterfly to de la Riva Sweep
9. Стратегии Half Guard
10. Подметание против прохода Backstep Guard
11. Введение в отправку без Gi
12. Трахейный дроссель
13. Гильотина с рычагом
14. Засадная нарукавная повязка from Modified Scarfhold
15. Пропуск охранника в замок
16. Пропуск охранника на перекладину колена
17. Модификация дросселя головы и руки
18. Применение заднего дросселя против сопротивления

DVD 4: Расширенный контроль без Gi и защита от ударов вашей нижней игры

То, что у вашего оппонента нет ги, НЕ означает, что весь матч должен стать сумасшедшей схваткой.Если вы знаете, что делать, вы МОЖЕТЕ безопасно контролировать своего противника (и весь матч), даже если он весит вас на много фунтов.

В этом разделе Эмили Квок расскажет вам о лучших способах достижения и сохранения контроля над вашим противником без правил. Приемы, концепции, корректировки, приемы и советы, которыми она делится здесь, укрепят ваш контроль во многих из наиболее распространенных позиций для борьбы.

В борьбе не всегда все идет по плану, и время от времени вы неизбежно попадете в плохие позиции.Вот почему Эмили затем делится некоторыми из своих любимых приемов и стратегий, чтобы стать «стойким к разгрому» и вернуться в игру, когда вы окажетесь внизу.

1. Расширенный контроль без Gi
2. Удары по ногам
3. Удар полугвардии
4. Управление головой и руками
5. Высокоуправляемый дрель
6. Боковой элемент управления для крепления
7. Стабилизация крепления
8. Монтаж в заднее положение
9. Продвинутая опора для ног сзади
10. Контроль над черепахой
11. Защита от ударов вашей нижней игры
12. Обрамление из Z Guard
13. Обрамление для крепления
14. Обрамление побега с горы
15. Выживание и защита от черепах
16. Модифицированный рулон ствола от Turtle

DVD 5: Пути подачи заявок

Этот последний DVD был снят во время полу-частного семинара, на котором Эмили работала над но ги, борясь с белыми, синими, коричневыми и черными поясами.В центре внимания были техники, стратегии и образ мышления, которые проведут вас от начальной ничьей до окончательного выхода из игры с помощью подачи в концовке матча.

Эмили описывает тренировку путей, чтобы ваши техники плавно переходили от одной к другой, и чтобы у вас была соответствующая реакция на сопротивление оппонента.

Изюминкой этого DVD является то, как Эмили тренирует и работает с участниками семинара, помогая им устранять неполадки и совершенствовать свои техники.Будучи мухой на стене во время этого процесса вопросов и ответов, когда вам придет время использовать те же техники на ковре, на большинство ваших вопросов уже будут даны ответы!

365 дней безусловной гарантии

Меня зовут Стефан Кестинг. У меня черный пояс BJJ, я инструктор по борьбе сабмишн и имею более 30 лет опыта в боевых искусствах. Я веду Grapplearts.com с 2002 года.

Моя репутация очень важна для меня. Вот почему я не хочу, чтобы вы были недовольны этим набором, если решите его купить.Так что позвольте мне вас кое в чем успокоить…

Допустим, вы получаете DVD, и они вам не нравятся. Может, они не оправдывают ажиотажа. Может быть, они НЕ СРАЗУ дали ответы на ваши проблемы.

Точная причина не имеет значения. Суть в том, что если они вам совсем не нравятся по какой-либо причине…

… тогда вы можете вернуть их мне в любое время в течение следующих 365 дней и получить полный возврат без лишних вопросов и проблем.

Я бы предпочел, чтобы ты был моим другом, чем оставался недовольным покупателем.Кроме того, чем менее рискованно я делаю для вас ознакомление с моими продуктами, тем с большей вероятностью вы получите другие мои продукты в будущем. Так что это беспроигрышный вариант.

Моя 365-дневная гарантия возврата денег снимает с вас весь риск и перекладывает его на меня. Разве вы не хотите, чтобы на все, что вы купили, была такая гарантия? Либо вы думаете, что это круто, либо не платите, и так и должно быть!

Спасибо,

Стефан Кестинг
Грейферы.com

П.С. Помните, заказывая на этой странице, вы получите бесплатную доставку в любую точку мира, а также мою безоговорочную 365-дневную гарантию возврата денег.

.

Победите более сильного противника

Эмили Квок — черный пояс бразильского джиу-джитсу, и есть по крайней мере три причины, по которым вам следует ее слушать, если вы хотите научиться держать себя на ковре.

Во-первых, Эмили чертовски конкурентка, поэтому, когда она говорит вам, что что-то работает под давлением, вам лучше ей поверить!

Когда она была коричневым поясом, она соревновалась с черными поясами на Mundials 2007 и уехала с золотой медалью.Это делает ее законным чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу (в отличие от некоторых «чемпионов мира», которые выиграли свой титул на мероприятии, о котором никто никогда не слышал).

Она соревновалась и выиграла в Smackgirl, главной женской организации ММА того времени. И как любитель, и как профессиональный боец.

Эмили также чемпионка по но-ги. Она взяла золото на чемпионате Pan Am No Gi в абсолютном (без ограничений по весу) дивизионе! И серебряная медаль на чемпионате мира по No-Gi.

Во-вторых, у нее безупречная родословная.

Эмили училась у многих лучших инструкторов мира, включая Маркуса Соареса, Рикардо Алмейду и Ренцо Грейси.

В настоящее время она тренируется и работает с Марсело Гарсия…

Марсело Гарсия, вероятно, самый известный из ныне действующих борцов. Он 5-кратный чемпион мира по BJJ и 4-кратный чемпион ADCC по но-ги. Но он также был абсолютным ужасом в подразделении Абсолюта, регулярно сталкиваясь и подавляя гораздо более крупных противников мирового класса.

Она действительно взяла те аспекты его игры, которые больше всего применимы к маленьким грэпплерам, и создала систему, которую теперь может передать другим.

Так что, помимо всего остального опыта Эмили, вы также можете воспользоваться преимуществами обратной инженерии игры Марсело для Эмили!

В-третьих, и самое главное, Эмили прирожденная учительница.

Она руководит школой в Принстоне, штат Нью-Джерси, где обучает мужчин и женщин самых разных размеров.

Она также является главным инструктором и соучредителем Womens Grappling, единственной организации, которая проводит тренировочные лагеря только для женщин по всей Северной Америке.

Эмили работала практически с тысячами людей. Многие из них были меньше и нуждались в дополнительной помощи, чтобы справиться с более крупными, сильными и тяжелыми людьми.

Наконец, я заметил, что у Эмили есть «волшебное прикосновение» для связи с людьми, разбиения и обучения методам таким образом, чтобы их было легко изучить и быстро внедрить.

.

Как отбрасывать обороняющихся, жестко вооруженных, наклоненных противников

Читатель пишет…

Вопрос: Привет, Стефан,

Я ищу способ включить некоторые приемы дзюдо в мою игру BJJ, но мне очень трудно найти броски, которые работают с низким центром тяжести, который так важен для защиты джиу-джитсу. против бросков.

Защитная поза с наклоном делает почти невозможным получить хороший доступ к бедрам или даже ногам во время схватки, а оставшиеся броски спереди — это в основном то, что я бы назвал бросками для жертвоприношения, которые включают в себя риск выхода. ваш противник в более выгодной позиции.

Низкий центр тяжести и готовность упасть на землю делают даже эти броски очень рискованными для меня, когда я пытаюсь пробовать любые, кроме новейших греплеров джиу-джитсу.

Есть какие-нибудь предложения по борьбе с такой защитной позой?

Спасибо,
Сэм

Ответ: Привет Сэм,

Это совершенно правильный вопрос; у многих людей такая же проблема.

На самом деле, если вы пойдете на любой турнир по BJJ, вы увидите массу плохих дзюдо: ребята согнулись в пояснице, отчаянно огорчили своих оппонентов, а иногда и хватают их за ноги.

Этот вид боя утомляет, неэффективен и просто не подходит для спорта!

Итак, давайте поговорим о некоторых очень эффективных атаках, которые вы можете использовать против такой позы с наклоном. (Обратите внимание, что большинство моих предложений сегодня исходят с точки зрения BJJ на основе gi).

Люди так наклоняются, потому что думают, что это убережет их от ударов.

При таком положении центр тяжести опускается. Их бедра расположены дальше, что затрудняет использование многих классических бросков дзюдо.К тому же они пытаются преградить вам путь к своим ногам, что затрудняет успешную атаку с помощью ударов одной или двух ног.

Это суперзащитная игра, которая может сильно расстроить, если вы пришли туда сражаться!

дзюдоистов, напротив, тренируются и соревнуются в более вертикальной позе. Но это только потому, что поза и захват в дзюдо обеспечиваются сложной системой правил и наказаний.

Если вы наклонитесь и защитите своих оппонентов в соревнованиях по дзюдо, вы быстро получите целую кучу штрафов за поражение в матче.

Но в BJJ гораздо меньше правил о позе, захвате и жесткости…

Вот почему участники, которым неудобно стоять на ногах, инстинктивно принимают эту позицию. Они не смогут атаковать оттуда, но, с другой стороны, они относительно защищены от того, чтобы их бросили.

Или так думают …

Стоять так согнувшись — НЕ хорошая идея для вашего оппонента, потому что у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть много хороших решений этой проблемы!

Первый серьезный вариант: неоднократно дергать его

Вот один действительно простой ответ, который дал мне Ясухиро Ямасита, который, возможно, является самым успешным участником дзюдо в истории этого вида спорта.

Ямасита сказал, что если кто-то наклоняется в защитной позе, вам следует просто схватить его ги, повернуться назад и многократно сильно толкнуть его вниз к земле.

Такое потрясение чрезвычайно утомительно и неудобно, и большинство противников сразу же выпрямляются, и в этот момент вы можете переходить к своим обычным броскам.

Это кажется простым советом, но я отнесусь к нему очень серьезно. В конце концов, есть причина, по которой Ямасита одержал 203 беспрецедентные победы подряд на высшем уровне соревнований по дзюдо…

Второй основной вариант: используйте рукоятку для ремня через спину

Но допустим, что стратегия Ямаситы не работает для вас … Если ваш противник остается согнутым и не выпрямляется, вы все равно можете бросить его, используя неортодоксальную стратегию захвата.

Видите ли, используя защитную позу для защиты своих ног и бедер, он непреднамеренно обнажает другую цель: заднюю часть своего тела и свой пояс!

Итак, попробуйте следующее: возьмитесь за лацкан, дерните его вперед и сразу же перекиньте его через плечо другой рукой, чтобы схватить его за пояс.

Если у вас есть этот захват через плечо на ремне, вы можете бросать своего противника множеством различных бросков из дзюдо и самбо.

Для начала, вот несколько способов бросить людей с этим особым хватом.Я добавил ссылки на видео для каждого броска, поэтому, если вы серьезно относитесь к этой теме, обязательно нажимайте на каждую ссылку, хорошо?

Один из популярных бросков называется «Оби Тори Гаеши». Хотя его часто показывают как противодействие захвату двумя ногами, вы можете использовать его в любое время, когда получите этот захват.

Вот один из способов сделать Оби Тори Гаеши, как учил Кацухико Касивадзаки, один из величайших мастеров бросков жертвоприношений в дзюдо…

Соответствующий бросок называется ‘Yoko Sumi Gaeshi.’

Однажды я наблюдал, как Олег Тактаров, один из величайших бойцов раннего UFC, бросал подряд около 10 черных поясов по дзюдо, используя этот точный бросок, так что вы знаете, что это хорошо.

У Олега был очень сильный опыт в самбо, и его основная стратегия захвата всегда заключалась в том, чтобы держать одну руку под контролем, убирать ее с дороги, а затем хвататься за пояс, обходя его тело сбоку.

У меня нет видео, где Олег обучает этому броску, но вы можете увидеть несколько примеров этого же броска — Йоко Суми Гаеши — по этим двум ссылкам здесь:

Теперь оба этих первых двух броска (Оби Тори Гаеши и Йоко Суми Гаеши) выглядят и ощущаются как взмахи защитника… И это хорошо с нашей точки зрения.

Поскольку они не имеют большой амплитуды, они также не слишком устрашают игроков BJJ. Это делает их хорошими техниками для начала с…

Но если вы чувствуете себя атлетичным (и хотите получить кадры для вашего основного ролика), вы можете подумать о тренировке русского броска большой амплитуды, известного как «Хабарелли», из захвата через плечо. Ой !!

Важно понимать, что это только начальные варианты! В дополнение к этим трем броскам (Оби Тори Гаеши, Йоко Суми Гаеши и Хабарелли) есть МНОГО других техник и вариаций этого захвата через пояс в дзюдо и самбо.

Но, допустим, у вас есть хватка за пояс, но теперь его база слишком хороша, и вы просто НЕ МОЖЕТЕ бросить его.

Что ты умеешь?

Попробуйте это… Возьмите такой же хват, положите на него весь свой вес, держите ноги вне зоны досягаемости, дергайте его и не беспокойтесь слишком сильно.

Даже если вы не можете бросить его, вы контролируете его этой хваткой, и он все равно будет волноваться. Он будет сжигать много энергии, пытаясь ослабить вашу хватку и вернуться в вертикальное положение, после чего вы можете атаковать его более обычными бросками.

Но как насчет No-Gi?

Допустим, вы спаррингуете с но-ги. Очевидно, что в контексте не-ги вы не можете ухватиться за пояс…

Но вы все равно можете воспользоваться сгорбленной позой, непрерывно охотясь за гильотиной и / или передним замком, и / или опуская его голову вниз и бегая за ним.

Вы можете увидеть пример этого без ги во второй половине этого видео здесь:

Если вы изводите его этими атаками достаточно долго, он в конечном итоге выпрямится, и в этот момент вы сможете стрелять низко для собственного тейкдауна.

Или он может просто решить снять охрану, поэтому убедитесь, что вы тоже остаетесь начеку!

Очевидно, что ни один из моих советов не может заменить получение надлежащих инструкций в формальных классах дзюдо, самбо или борьбы.

Но если вам слишком сложно попасть на хороший урок по тейкдауну, есть несколько хороших ресурсов в Интернете. Затем возьмите напарника и начните сверлить броски (осторожно!). Через несколько тысяч повторений вы можете сделать бросок, который поможет вам против этих надоедливых суперзащитных противников!

Я надеюсь, что это было вам полезно!

Комментарии ()

.

КАК ПОПАДАТЬ В ММА? Прочтите 6 шагов, которые помогут вам начать работу сегодня

Давно прошли те времена, когда в ММА соревновались стереотипные скандалисты в барах. Сегодня бойцы ММА входят в число самых дисциплинированных, мягких, трудолюбивых и талантливых спортсменов на планете.

Когда этот вид спорта зародился в начале 1990-х, пул бойцов был широко заполнен большими бойцами, питаемыми тестостероном , без формальной подготовки в каких-либо единоборствах .Кто победит в схватке борца и боксера? Боец тайского бокса и практикующий карате? Какой мастер боевых искусств одержал бы победу над всеми остальными, если бы его поместили на боевую арену без весовых категорий и только с тремя правилами; Никаких ударов в пах, выдавливания глаз и укусов.

По мере развития этого вида спорта в середине 1990-х годов мы увидели борьбу, бокс / кикбоксинг, и новое боевое искусство бразильского джиу-джитсу стало доминирующим видом боевых искусств.

Никогда еще человеку меньшего роста не удавалось победить человека намного большего и сильного, пока не появился Ройс Грейси и не выиграл самый первый турнир UFC; UFC 1.

При весе всего 176 фунтов Ройсу удалось завоевать Кимо, 240-фунтовый черный пояс по тхэквондо, таким образом разрушив все представления о том, что более крупный боец ​​всегда будет выигрывать .

Успех Ройса в UFC вывел бразильское джиу-джитсу на передний план тренировок по ММА. Бразильское джиу-джитсу и по сей день остается одной из основных дисциплин ММА, а является обязательным условием, если вы хотите стать бойцом ММА.

1) Понимание трех основных областей ведения боя

Если вы из тех, кто задается вопросом, как попасть в ММА, начало тренировок может показаться сложным.Есть много боевых искусств, которым вы можете посвятить свое время.

Тем не менее, давайте разделим боевые действия ММА на его три основных направления:

1. Stand-up: Драка, которая происходит, когда оба противника стоят на ногах и обмениваются ударами руками, ногами, локтями и коленями.
2. Клинч: Хотя оба бойца все еще стоят, клинч отличается от тренировки в стойке тем, что бойцы идут телом к ​​телу, удерживая друг друга, сражаясь за позицию и рычаги, а не обязательно наносят удары.
3. Наземный: Как вы понимаете, это относится ко всем боевым действиям, происходящим на земле.

Какое боевое искусство актуально в каждой из трех областей боевых действий?

Дисциплины боя стоя :

• Бокс
• Кикбоксинг
• Тайский бокс
• Каратэ
• Тхэквондо

Бокс обеспечивает прочную основу для базовой работы рук и ног, необходимой для успеха в боях ММА.Однако бой ММА динамичен; локти, колени и ступни — это оружие, которому вы должны научиться пользоваться, чему бокс не научит. Муай Тай, кикбоксинг, каратэ и тхэквондо — это некоторые другие дисциплины боевых искусств, которые профессиональные бойцы активно тренируют.

Как человек с , только начинающий тренироваться в ММА, бокс, кикбоксинг и тайский бокс предоставят вам самые всесторонние навыки и базовые знания основ работы ног и рук.Занятия по этим дисциплинам предлагаются в наиболее уважаемых залах MMA и должны стать предметом особого внимания тех, кто хочет начать заниматься MMA.

Клинч Боевые дисциплины :

• Муай Тай
• Кикбоксинг
• Борьба
• Дзюдо
• Джиу-джитсу

Клинч уникален тем, что представляет собой среднюю зону или переходную зону между наземным и стоячим боем .Те, кто хочет свести бой к земле, будут использовать рычаги в клинче, чтобы сбить противника с ног и перенести бой на предпочитаемую ими арену; Джиу-джитсу, борьба или дзюдо.

Те, кто предпочитает стоять и наносить удары, также будут использовать клинч, чтобы нанести сокрушительные удары по коленям и локтям, которые потенциально могут закончить бой.

Независимо от того, предпочитаете ли вы продолжать бой в стойке или приближаться к земле, твердое понимание работы клинча будет иметь важное значение в вашей тренировке ММА.

Наземные боевые дисциплины:

Дзюдо популяризировали такие бойцы, как Ронда Роузи и Каро Парисян .Несмотря на то, что это олимпийский вид спорта, в котором упор делается на рычаги, контроль тела и подчинения, дзюдо для начинающих, вероятно, не нужно.

Как человек, только начинающий заниматься смешанными единоборствами, , вы должны уделять большую часть своего времени джиу-джитсу и борьбе . Если вы хотите стать бойцом ММА, вам будет необходимо их четкое понимание.

Джиу-джитсу научит вас подчиняться, контролировать тело и защищаться на земле.Вы должны уделять этой дисциплине много времени.

Кроме того, рестлинг W невероятно эффективен в обучении тому, как управлять телом противника и как опускать его на землю.

Практически невозможно выжить как профессиональный боец ​​ММА, если вы не владеете навыками во всех областях боя. Однако важно отметить, что большинство профессиональных бойцов ММА начали тренироваться в молодом возрасте и специализируются на одном из боевых искусств, перечисленных выше.

Очень часто можно увидеть профессиональных бойцов , которые заложили свои основы годами, даже десятилетиями, специализируясь и соревнуясь только в одном из вышеперечисленных боевых искусств . Только после этого они начинают осваивать другие направления боевых искусств и становятся всесторонними профессиональными бойцами ММА.

По мере того, как спорт продолжает развиваться, эта тенденция начала меняться. Теперь мы видим, что следующее поколение бойцов идет прямо в тренажерные залы ММА , а не вначале участвуют в школьной борьбе или соревнованиях по джиу-джитсу или кикбоксингу.

Подводя итог вышеизложенному, наиболее важных боевых искусств в стойках, клинче и наземных боях для начинающих:

• Бокс / кикбоксинг
• Муай Тай
• Джиу-джитсу
• Борьба

Как человеку, начинающему тренироваться в смешанных боевых искусствах, важно заложить прочный фундамент в этих четырех дисциплинах..