Книги по личностному росту лучшие: ⍟ 11 лучших книг по личностному росту

Содержание

⍟ 11 лучших книг по личностному росту



remove_red_eye 706

access_time

thumb_up 2

Что никогда не поздно сделать? Начать что-то изменять в себе к лучшему. И этому помогут лучшие книги по саморазвитию, по крайней мере, лучшие по мнению самих читателей. Стоит сразу оговорить, что оценки здесь всегда субъективные. Для кого-то самым результативным будет чей-то пример, биография или автобиография известного человека. А кому-то подойдёт работа, написанная опытным психотерапевтом.

Мы в качестве ориентира взяли лучшие книги по рейтингу читателей, то есть те, которым высокие оценки давали сами люди. И в большом количестве. Нумерация в этом списке произвольная, не стоит воспринимать первый номер как «самый лучший». Часто для понимания ситуации нужно прочесть много книг сразу. А для реальных преобразований – не только ознакомиться с содержанием, но и начать руководствоваться им. Итак, поехали!

 

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Многие ошибочно воспринимают призыв выйти из зоны комфорта как указание заниматься чем-то исключительно неприятным. На самом деле «зона комфорта» на языке психологии – это не что иное как рамки привычного, обыденности. Есть вполне простая логика: если вы не хотите жить так, как живёте сейчас, вам нужно перестать делать то, что вы делаете сейчас. И важно здесь не только «что», но и «как». Такие изменения касаются и образа мышления.

Брайан Трейси – миллионер, сделавший сам себя, бросивший школу ради работы. Мировое признание он получил именно благодаря этой книге. Которая, кстати, стала бестселлером. Интригует и то, что автор обещает исключительно рабочие, проверенные техники эффективности, никакой «пустой» философии.

 

Джим Лоэр и Тони Шварц «Жизнь на полной мощности»

Книга от известных бизнесменов, которые помогают научиться управлять своей энергией, находить свой баланс, чтобы добиваться поставленных целей и открывать второе дыхание. Эту книгу советуют бизнесмены и редакторы, разбирающиеся в подобной литературе, что уже само по себе многое значит.

 

«Как люди думают» Дмитрий Чернышёв

Развитие, движение вперёд, изменения в жизни – всё это невозможно без изменения в мышлении, без интеллектуальной работы над тем, что происходит, в первую очередь, у нас в голове. И именно об этом заставляет задуматься книга, написанная известным блогером Рунета и просто эрудированным человеком.

Почему эта книга попала в список лучших? Потому что в ней просто невероятное количество фактов, за которые стоит только потянуть – и откроются новые! А ещё здесь много того, что можно применять на практике, хотя конкретный заданий не хватает. Но кто запретил их придумывать себе самим? Заодно можно воспринять это своеобразный вызов!

 

Джош Кауфман «Сам себе МВА»

Эта книга посвящена самообразованию. Тому, как многое можно взять в свои руки и изменить, что для личностного роста просто неоценимо. А ещё здесь рассказывается о постройке бизнеса, о том, что не стоит вкладывать безумные суммы в образование, а лучше сэкономить их и вложить потом в дело. Огромное количество ценных советов.

 

Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Можно знать 1001 и одну практику, можно прочитать бесконечное количество полезных советов. Но если вы не умеете держать данное себе слово, то эффекта не будет. Эта работа не зря регулярно попадает в список лучших книг по саморазвитию, она очень практична, логична и подкреплена реальными исследованиями и научными данными. Очень красноречиво в пользу произведения говорит то, что больше всего комментариев под рецензией на известном портале – с просьбами прислать книгу на почту.

 

Джон Эйкафф «Начни»

Не нужно откладывать ничего на завтра или послезавтра. Менять что-то в себе и в окружающем мире можно прямо сейчас. Давайте! А о том, что вам поможет на этом пути, рассказывает очень убедительно и ярко автор, известный западный блогер, мотивационный спикер.

 

Ли ЛеФевер «Искусство объяснять»

Отличная книга для всех. Но особенно она нужна тем, у кого трудности с донесением своих мыслей до окружающих. Как стать более понятным? Как показать собеседнику то, что видите вы? Заодно после чтения можно взглянуть на ситуацию чужими глазами, разобраться с тем, а что же там видит собеседник. Ещё она просто неплохо расширяет кругозор.

 

Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!»

Список книг по личностному росту был бы неполным без хотя бы одного толкового произведения, напрямую затрагивающего вопросы мотивации. Причём она написана не теоретиком, а практиком, который сам создал свой бизнес, несмотря на то, что очень многие в него не верили. Хотя далеко не у всех она вызывает позитив, но ознакомиться хотя бы ради того, чтобы понять, о чём многие говорят, стоит.

 

Стивен Кови «7 привычек высокоэффективных людей»

Одна из самых часто рекомендуемых книг по личностному росту. Уже, как минимум, по этой причине её не мешало бы прочитать. На неё так часто ссылаются авторы других произведений, посвящённых работе над собой, что нужно понимать, о чём именно говорит первоисточник. Насколько же она будет полезна читателю? Зависит от багажа и от восприятия.

 

Джулия Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью»

Если у вас нет времени заниматься собой, то по-настоящему не будет времени и ни на что другое. Как минимум, на личностное развитие. В книге довольно толково, по мнению читателей, даны эффективные практики и советы. Вообще без тайм-менеджмента развитие трудно себе представить.

 

Мария Хайнц «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»

Ещё одна книга по управлению временем, только здесь сделан акцент на эмоциональном отношении к этому ресурсу, на том, что мы вкладываем в свою работу. Большое внимание уделяется тому, как быть счастливым. Ведь внутреннее благополучие – лучшая мотивация из возможных!

Разумеется, список нельзя назвать полным. И поскольку он во многом субъективен, многие после прочтения могут воскликнуть: а почему сюда не попало то или иное произведение? Ни один перечень не будет исчерпывающим, потому что в мире сейчас насчитывается десятки тысяч подобной литературы. И постоянно выходит что-нибудь новое. И среди них – сотни, по тем или иным причинам заслуживающих внимания.

Но всегда нужно с чего-то начать. И никогда не мешает пополнить свой багаж новой прочитанной книгой, если вы уже в середине пути. Приятного вам чтения!


Оцените пост:


thumb_up
2

100%
thumb_down
0


Извините, Вы уже проголосовали.

ТОП-5 книг для личностного роста

Любите читать, но не хотите тратить время на выдумки? Отлично, мы как раз подобрали пять самых главных книг, помогающих людям становиться эффективнее и счастливее:

1. Джон Эйкафф. «Начни» 

Главный совет начинающим: начните! Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все — проще всего. Быть неординарной личностью — это заслуживает уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать.  

2. М. Дж. Райан «В этом году я» 

Книга о том, как изменить привычки, сдержать слово или сделать то, о чем давно мечтал. В книге собраны знания автора в области психологии, нейрофизиологии и философии, которые вылились в практические рекомендации, как воплощать в жизнь обещания, данные самому себе. 

3. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта» 

Книга о том, как правильно распределять время и добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. В ней содержится 21 практический совет. Следуя этим советам, можно стать столь же успешным, как автор. Брайан Трейси — миллионер, который в юности бросил школу и начинал свой путь наверх фактически с нуля. Эта книга — емкий и чрезвычайно полезный сборник секретов личной эффективности Брайана Трейси. Она переведена на 40 языков, ее тираж составляет более 1,2 миллиона экземпляров. 

4. Дмитрий Чернышев «Как люди думают» 

Книга о сущности мышления. Люди часто думают «на автомате», между тем любой акт мышления есть творчество. Книга поможет вам смотреть на обыденные вещи свежим взглядом. Это авторский проект Дмитрия Чернышева, который придумал даже собственный «алфавит мышления», призванный помочь тренировать самый главный человеческий талант — способность думать. 

5. Келли Макгонигал «Сила воли» 

Книга о том, как стать духовно сильной личностью, противостоять искушениям и перестать откладывать дела в долгий ящик. Книга подкупает абсолютной научностью. Все советы подкреплены многочисленными психологическими и медицинскими исследованиями. Именно поэтому книга полезна не только тем, кто нуждается в укреплении силы воли, но и просто любознательным людям — каждый почерпнет для себя много интересного.

Приятного чтения!

ТОП-10 лучших книг для личностного роста

Вам когда-нибудь приходили мысли о том, что все люди, имея схожее строение тела и единое происхождение, все-таки отличаются друг от друга? Что же составляет это различие? Ни один человек не может иметь с кем-то одинаковый жизненный опыт, одинаковое мышление и мироощущение. Каждый в своем роде уникален.

Существует что-то, что лежит между человечеством и личностью – это индивидуальность. Она проявляется в мыслях, взглядах и поведении, помогает выделяться из толпы. Именно за отличительные черты характера люди и ценят друг друга. Самосовершенствование играет важную роль, как в профессиональной сфере, так и в частной жизни. Человек должен обладать особой энергетикой, чтобы привлечь к себе чье-то внимание. Личностный рост делает более дисциплинированными и пунктуальными, учит уважать окружающих, правильно вести себя в обществе.

Все это помогает завоевать расположение в глазах других людей, получить признание. Если на данный момент вы не удовлетворены своей индивидуальностью и хотите это исправить, то список 10 книг, способствующих саморазвитию, несомненно, поможет обрести позитивный настрой. Возможно, вас заинтересует статья 10 способов улучшить ораторские способности.

1. «Думай и богатей» («Think and Grow Rich»)

«Думай и богатей» — книга Наполеона Хилла, мотивирующая к самосовершенствованию. Она посвящена тому, как обогатить жизнь (не материально!). Книга поможет добиться успеха во всех направлениях работы, которую вы уже выполняете или хотите начать делать. «Думай и богатей» способствует обретению уверенности, контролю своих мыслей и эмоций, что помогает следовать мечтам и добиваться поставленных целей.

2. «Как ты думаешь» («As you think»)

«Как ты думаешь», книга, написанная Джеймсом Алленом, является одним из лучших в своем роде изданий, направленных на развитие личности. Это чрезвычайно небольшая по объему книга, действительно стоящая прочтения. Произведение Джеймса Аллена повествует о силе каждодневного размышления. Книга является прекрасным руководством к успеху и содержит семь принципов достижения благополучной жизни, которые будут поддерживать мотивацию и стремление.

3. «Искра: новая революционная наука о физических упражнениях и умственных способностях» («Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain»)

Автор книги «Искра» Джеймс Рэтэй акцентирует внимание читателей на связи между разумом и телом. Произведение охватывает влияние физических упражнений на обучение, внимание, привычки и гормональные изменения. В книге вы можете узнать, как уменьшить мышечное напряжение, стать более психоустойчивым и избавиться от рассеянности. Также Джеймс Рэтей научит и другим способам контролировать тревогу.

4. «Искусство мыслить масштабно» («The Magic of Thinking Big»)

Книга «Искусство мыслить масштабно» Дэвида Дж. Шварца является обязательной к прочтению. Автор рассказывает о важности позитивного мышления по отношению к себе и происходящему вокруг.

Книга является классическим мотиватором к саморазвитию и помогает определиться с жизненными целями. Она направлена на обретение уверенности в себе, определение менталитета, мировосприятия и способность мыслить масштабно. Прочитав книгу Дэвида Дж. Шварца, вы научитесь избегать негативных мыслей и принимать верные решения.

5. «Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью!» («The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal»)

Авторами книги «Жизнь на полной мощности!» являются Джим Лоэр и Тони Шварц. Они пытаются научить читателей рационально использовать собственную жизненную энергию. Главным тезисом книги является утверждение о том, что, несмотря на ограниченность времени, мы способны определять количество и качество затрачиваемой энергии. Авторы предлагают читателям познакомиться с основами высокопродуктивной жизни, ключом к которой, по мнению Джима Лоэра и Тони Шварца, является именно энергия, а не время.

6. «Человек в поисках смысла» («Man’s Search For Meaning»)

«Человек в поисках смысла» — одна из лучших книг о саморазвитии, принадлежащая перу Виктора Франкла. Читая это произведение, вы узнаете, что настоящую жизнь можно найти в каждом моменте. Книга учит тому, как уметь преодолевать тяжелые ситуации, не разочаровываясь в жизни, а начиная поиски Бога, друзей, родных и близких.

7. «Жизнь как река» («Living as a River»)

Автором книги «Жизнь как река» является писатель Будхипакса (Bodhipaksa). Издание включает в себя руководство к личностному росту и практику медитации, к которой вы можете возвращаться снова и снова, преодолевая страх перемен. Книга «Жизнь как река» позволит узнать себя настоящего.

8. «Как мы принимаем решение» («How We Decide»)

«Как мы принимаем решения», книга Джона Лерэра, рассказывает о необычных открытиях неврологии, которые помогут сделать верное решение в любой ситуации. После прочтения вы научитесь бессознательно обдумывать множество вещей.

9. «Принципы успеха» («The Success Principles»)

Джек Кэнфилд, автор книги «Принципы успеха», делится с читателями принципами успеха, которые будут мотивировать и вдохновлять на достижение результата необычным путем. Книга наделит внутренней энергией и позитивом.

10. «Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» («Talent is Overrated»)

«Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» — книга, написанная Джеффом Колвином – повествует о том, как великие люди, добившиеся успеха, сохраняют мотивацию. Произведение поистине считается одним из лучших в тематике самосовершенствования. Оно научит делать регулярные усилия для того, чтобы достичь желаемого результата.

Рекомендуем посмотреть:

Выбраем книгу для чтения и личностного роста. Личностный рост при чтение книг.

Стань лучшей версией себя: ТОП 10 лучших книг по личностному росту в 2018 году

Каждый человек должен стремиться к личностному росту. Когда умственный рост человека прекращается, то он просто останавливается, прекращает эволюционировать. А это, сами понимаете, не есть хорошо. Поэтому стоит делать все возможное для того, чтобы не допустить данную ситуацию в принципе.

Лучшим способом «прокачать» умственные, творческие и многие другие способности — это читать книги. Вы не знаете с каких начать? Тогда вперед, знакомиться с нашей уникальной подборкой — лучшие книги по личностному росту. В них собрана ценная информация, позволяющая переосмыслить жизнь, заняться всесторонним развитием внутренних качеств, а также начать работать над повышением самооценки, расширяя горизонты и побеждая страхи.


1.Робин Шарма «Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения»


К счастливому будущему стремятся многие. Но, как выбрать же тот, истинный путь, приводящий у успеху? Не ошибиться? Эта книга — это история одного успешного человека, который посетил все уголки Земли в поисках счастья и душевной гармонии. Автор предлагает большое количество действенных, практических советов, наставлений, мотивирует и заставляет задуматься над собственной жизнью.


2. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»


Автобиографическая, в исполнении успешного предпринимателя, известного мыслителя со специфической философией жизни, книга больше напоминает остросюжетный блокбастер, где главным героем является сам господин Брэнсон. Здесь он рассказывает о своей жизни,полной событий, впечатлений, огромного числа взлетов и падений. Ричард пытается донести мысль, что, если взять и начать действовать, не откладывая в долгий ящик мечты с желаниями, все сбудется. И очень скоро! На вооружение читателя предоставляются четкие правила жизни, позволяющие стать успешнее. Среди важнейших правил также: ставить цели, бросать себе вызовы, стремиться изменить мир, жить весело, быть верным людям, часто рисковать и многое другое. Успешного человека книга подпитывает необходимой энергетикой, амбициозных личностей мотивирует и побуждает к новым свершениям.


3. Ник Вуйчич «Життя без обмежень»


Ник Вуйчич — человек, на которого стоит равняться. Его судьба очень тяжелая, но то, как ему удалось со всем справиться, невероятно мотивирует. В своей книги по личностному росту он рассказывает о том, как проходили его детские годы, о собственных комплексах и даже желанием покончить жизнь самоубийством. Трудно представить сколько препятствий и испытаний выпало на долю этого мужественного мужчины. Но Ник нашел в себе силы поверить в лучшую жизнь и лучшего себя в ней, он выбрал путь борца за собственное счастье. И таки выборол право быть счастливым. Вуйчич утверждает:  ограничение — это иллюзия, которую мы позволили себе навязать. Надо твердо верить в себя, верить всем сердцем, ведь только так можно добиться поставленных целей. Прочитав книгу, вы больше не будете жаловаться на неудачи и неблагоприятные условия, не останется ничего, кроме встать, идти и действовать, достигать своей мечты и быть действительно счастливым.


4. Марк Мэнсон «Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем»


Фишкой этой книги по личностному росту является то, что она показывает, как правильно выстраивать жизненные приоритеты, для себя выделять главным то, что действительно важно. Автор выражает протест против не реалистичных идеалов, которые нам навязывают с первых лет жизни. А также делится собственными секретами успеха. Мэнсон утверждает, что боль — это часть прогресса, ведь качественные изменения часто происходят с человеком лишь тогда, когда он переживает худшее. Книга написана увлекательно, оптимистично, и значительно больше приближена к практике, чем сахарные истории успеха, «для вида» разбавленные долей слез.


5. Роджер Сайп «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»


Учебный материал, в котором собраны множество полезных, а главное, эффективных «рецептов» по развитию мозга. Роджер Сайп предлагает ознакомиться с конкретными идеями, стратегиями и методами для лучшего запоминания различных видов информации, разумного и быстрого чтения. Предоставляет интересные упражнения, выполняя которые можно рационализировать работу собственного интеллекта.


6. Эрик Бертран Ларссен «Тепер! Лови мить — це твоє все»


Книга открывает новые горизонты, помогает переосмыслиться. Первый раздел говорит о том, что в бешенном ритме жизни мы не находим время для самих себя, абсолютно забываем жить здесь и сейчас, наслаждаться простыми моментами бытия. Только после того, как начинаем стареть, осознаем, как быстротечно время и как важно его беречь. Автор предоставляет целенаправленные эффективные советы, позволяющие отбросить плохие привычки и начать развивать сильные черты характера.


7. Ольга Кинякина «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей»


Минимум теории и максимум практики! Вот так можно кратко охарактеризовать этот эксклюзивный тренинг по развитию мозга. Ольга Кинякина собрала воедино лучшие упражнения, полезные методики, эффективные задачи для всестороннего развития человеческого интеллекта, памяти, интуиции, креатива. Чтение книги о личностном росте дает действенный инструментарий запоминания больших объемов информации, правильного использовании интуиции, принятия нестандартных решений в различных сферах жизни.


8. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»


Если жизнь вас окончательно измотала, и душа требует перемен, читайте этот сборник увлекательных жизненных историй. Из книги о личностном росте вы узнаете, как понять собственную внутреннюю силу, как реализовать себя, как личность, сделать первые шаги навстречу новой жизни, преодолеть страхи, простить старые обиды. Получите личную формулу счастья из 7 элементов. Каких? Ищите в этой книге.


9.Джон Таунсенд «Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках»


Известный психотерапевт Джон Таунсенд решил написать книгу о «хороших» людях, которые часто становятся для других Карабасами. Кто они такие? Как говорит автор, это заядлые кукловоды, которые живут тем, что вынуждают окружающих существовать по их сценариях. Если вы встречали людей, общения с которыми лично у вас вызывало чувство вины, страха, отчаяния, гнева, беспокойства, беспомощности, одиночества, утраты контроля над собственной жизнью, смущения и т.д. — тогда незамедлительно приступайте к чтению, ведь вы в зоне риска.


10. Наталия Харченко, Наталия Шпиг, Марина Скрипник, Татьяна Куниця «Мистецтво самопрезентації»


Хотите чувствовать себя уверенно, знакомясь с новыми людьми? Понимаете важность создания положительного первого впечатления? Тогда вперед за новыми знаниями вместе с этой книгой. Ведь умение правильно и культурно презентовать себя понадобится во многих ситуациях: на деловых беседах и переговорах, во время собеседования, встречах с прессой, при подготовке пресс-анонсов, пресс-релизов и брифингов, в процессе составления деловой корреспонденции, а также на публичных выступлениях. Издание содержит поучительную информацию для всех, кто хочет знать, как грамотно, профессионально, а главное, содержательно проявлять себя в любых ситуациях деловой жизни.


[irp posts=»29379″ name=»Успеть все! ТОП 10 книг по тайм-менеджменту в 2018 году»]

Книги по личностному росту и саморазвитию: ТОП-10

Люди во все времена ищут ответ на вопрос «Как правильно жить?». Прежде на этот вопрос отвечали вековые традиции, потом появилась замена в виде философии и религии. В наше время ответ на этот сакраментальный вопрос дают книги по личностному росту и саморазвитию, коих сейчас существует великое множество.

Ни для кого не секрет, что чем больше человек читает, тем его кругозор становится шире и выше интеллект. Для получения нового опыта либо освоения чего-то полезного придётся прочесть очень много книжных страниц. Книги по личностному росту – это своеобразная пища для мозга человека и отличная мотивация для дальнейших действий.

Они помогают нам изменить взгляд на многие события в нашей жизни, грамотно формировать свои цели и, главное, добиваться их осуществления. Современный человек обязательно должен заниматься саморазвитием. Только тогда он сможет достичь успеха и обрести гармонию.

Чтобы вам было легче подобрать необходимую литературу, мы подготовили список лучших книг по этому направлению.

Содержание:

Лучшие книги по личностному росту и саморазвитию: ТОП-10

Из этих книг вы получите новые, важные и интересные знания для расширения собственного кругозора и решения вопроса «Как дальше жить?»

Полезные ссылки: Фильмы про успех и мотивацию: подборка самых классных, Как написать книгу: пошаговая инструкция для чайников, Мастермайнд: что это за зверь такой и зачем он нужен.

Келли Макгонигал «Сила воли»

Из этой книги вы узнаете о многочисленных методах и стратегиях, обучающих эффективной концентрации своего внимания на поставленной цели. Научитесь направлять свои желания и чувства в нужное русло.

Поймёте, насколько важна медитация, физические упражнения и релаксация, чтобы развить свою силу воли. Ведь сила воли – важный фактор в деле достижения успеха в любой жизненной сфере.

Многие называют силу воли природным даром – или она есть, или её нет от рождения. Однако автор книги доказывает, что развитие этой способности доступно каждому человеку. Вы научитесь следить за своими психологическими реакциями, управлять ими, преодолевать препятствия и искушения.

Ежедневная тренировка своей силы воли – мощнейший рычаг в саморазвитии.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Появилось желание изменить свою жизнь, но у вас не получается, как бы вы ни стремились? Это говорит только о том, что вы ещё ничего не сделали для того, чтобы жизнь начала меняться. Проще говоря, вы никак не хотите покинуть свою зону комфорта.

Возник вопрос, а что это такое, – эта самая зона комфорта? Это ваша привычная жизнь, устоявшийся уклад со своей рутинной повседневностью.

И даже если всё не так, как вам хотелось бы, если такая жизнь вас не устраивает, вы всё равно цепляетесь за годами установленный порядок, боитесь что-то нарушить, – а вдруг станет хуже?

В этой книге автором приведены 21 правило, нацеленные на то, чтобы смотивировать вас на саморазвитие. Эти полезные приёмы помогут вам обрести уверенность в себе, взяться за дела, перед которыми был страх, которые вы постоянно откладывали до лучших времён.

Следуя этим правилам, вы, несомненно, разовьёте продуктивность и увеличите доход.

Текст написан грамотным, доступным языком. Уже из предисловия вы почерпнёте несколько полезных советов, готовых к быстрому применению, и получите положительный результат. В рейтинге книг по самосовершенствованию, эта книга по праву занимает одну из верхних позиций.

Брайан Трейси «Достижение максимума»

Это ещё один шедевр Брайана Трейси, который даст вам ключ к двери в мир успеха и личного счастья.

Как вы думаете, можете ли вы получить всё, чего хотите, как будто вы – волшебник? Ответ – да! Для этого нужно лишь правильно сформулированное желание и грамотное видение цели. Главный могущественный принцип – материальность мысли. Силой мыслей вы притягиваете в свою жизнь всё, чего так хотите и всё, чего так боитесь.

В этой книге вы не найдёте банальных советов типа «Работай над собой и у тебя всё получится». Вам будут даны конкретные способы, как изменить свою жизнь, с конкретными примерами и указанием пути выхода из любой ситуации. Причём, на личном примере автора.

Книгу можно как скачать, так и читать онлайн бесплатно.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

По мнению автора книги, в нынешних школах не учат ребят, как достичь успеха и получить финансовую независимость. Главное, что внушают: «Будь, как все, не выделяйся».

Скажите, многим из нас пригодилось в жизни заучивание наизусть математических и физических формул? Скорей всего, только тем, кто поступал в профильные ВУЗы, чтобы получить профессию, связанную с этими школьными предметами.

Для родителей самое главное, чтобы у ребёнка была хорошая успеваемость для его беспрепятственного поступления в институт и обретения хорошей, на их взгляд, работы, которая будет кормить их чадо всю его жизнь.

Роберт Кийосаки, являясь всемирно известным предпринимателем, инвестором и писателем, на собственном примере показывает, как нужно поменять свое восприятие денег, чтобы не зарабатывать их всю жизнь, а сделать так, чтобы они работали на вас.

Это одна из лучших книг по личностному росту и саморазвитию.

Джон Миллер «Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь»

Эта книга наполнена не научными исследованиями, а лишь историями, фактами и накопленной мудростью. Главная мысль: задай себе правильный вопрос и работай над своей личной ответственностью.

Не пеняй кому-то: «Как вы могли такое допустить?», «Когда же они начнут нормально относиться к своей работе?» и т.д., а задай вопрос себе: «А что именно я сделал для того, чтобы ситуация улучшилась?».

Задашь правильный вопрос, найдёшь правильный ответ. Ответственность, взятая за свои поступки, поможет что-то поменять в лучшую сторону. В общем, как говорится, начни с себя…

Область применения знаний – любая сфера жизни.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Эта книга больше для женщин, но, в принципе, для мужчин тоже подойдёт. Она для тех, кто ещё не определился, чего хочет от жизни. Автор поможет обрести почву под ногами, рассказывая не только о способах достижения цели, но и помогая эту цель определить.

Пообщавшись с сотнями людей, которые запутались в своих желаниях, Барбара Шер выявила ряд общих проблем: от сложностей в отношениях с родственниками до постоянной самокритики и внутренних конфликтов.

В своей книге она учит преодолевать эти психологические барьеры, чтобы всё-таки прийти к поставленной цели и сделать свою жизнь более счастливой.

Джон Кехо «Подсознание может всё!»

Книга о том, какую роль в нашей жизни играет подсознание, как научиться работать с ним, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы хотите.

Изучив эту книгу, вы придёте к пониманию, как правильно использовать подсознание для осуществления массы своих желаний. Только необходимо правильно их формулировать: думайте про то, что вы желаете, а не про то, что не хотите.

Д. Кехо рассказывает о том, насколько важна визуализация, как правильно визуализировать. Одним словом, что захочешь, то и получишь. Только захотеть нужно правильно. Автор пишет в легкой для восприятия манере, доступным языком.

Луиза Хей «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

«Жизнь проста и удивительна» – так считает автор книги Луиза Хей, являющаяся психологом, основателем мирового движения самопомощи. Посвятив 21 день своей жизни выполнению рекомендаций, опубликованных в книге, вы:

  • станете более уверены в себе;
  • раскроете свои творческие ресурсы;
  • перестанете сопротивляться переменам;
  • повысите самооценку;
  • разовьёте чувства любви и сострадания;
  • научитесь управлять страхом и гневом;
  • освободитесь от стрессовых переживаний;
  • простите застарелые обиды.

Освободившись с помощью этой книги от ненужных вам качеств и приобретя новые, вы поймёте, что двигаться дальше навстречу счастливым переменам вам стало гораздо легче.

Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Если ваша мечта – преодоление всех преград и обретение успеха, то эта замечательная книга для вас. Этот многолетний бестселлер переиздавался в Соединенных Штатах 42 раза и до настоящего времени занимает первые места в рейтинге книг по личностному росту и саморазвитию.

Рекомендации, изложенные в виде чёткого плана, выведут вас на путь к успеху. Причём не только в бизнесе, но и в любой сфере жизни. Книга содержит предисловие и пятнадцать глав. Доступна самому широкому кругу читателей.

Найджел Камберленд «Не жалей ни о чём»

Множество всякого случается в жизни каждого человека. И то, что случается, не всегда бывает приятным.

Порой это «не очень приятное» нам сложно пережить, мы долгое время возвращаемся к этим событиям в своей памяти, вновь испытываем негативные эмоции. И при этом каждому человеку хочется быть счастливым и успешным, хочется знать, что дальше в жизни обязательно всё будет хорошо.

Найджел Камберленд в своей книге рассказывает, что приводит человека к счастью, а правильнее сказать, как сам человек может сделать себя счастливым.

По-другому книгу Камберленда можно назвать сборником рекомендаций по упрощению жизни и достижению счастья. Подобные советы частенько публикуются в соцсетях. Да вот только навряд ли кто-то им следует – пробежались по материалу, глянули одним глазком и на этом всё.

Если у вас есть хороший настрой на то, чтобы как-то поменять свою жизнь, воспримите материалы, изложенные в книге, в качестве советов от лучшего друга и постарайтесь их применить.

Некоторые советы, как правильно читать подобную литературу

Чтобы книги по личностному росту и саморазвитию имели нужную эффективность, необходимо придерживаться некоторых правил во время их чтения.

Важно не количество, а качество

Обычно новичок в деле самосовершенствования составляет список необходимой, ТОПовой литературы по этой теме, и давай читать одну книгу за другой, даже, порой, не вдумываясь особо в ее содержание. И делает это совершенно зря. Здесь главное не количество прочитанного, а качество усвоенного материала.

Ваша голова забьётся огромным количеством несистематизированной информации, которая превратится просто в кашу. В итоге эта так называемая информационная помойка не даст вам никаких полезностей, и результат будет нулевым.

Совет: не пытайтесь освоить сразу 8-10 книг за месяц. Сосредоточьтесь на одной или двух, читая их медленно и вдумчиво, возвращаясь назад, чтобы перечитать ещё раз и лучше понять прочитанное. Хороший эффект имеет использование полученных знаний на практике.

Записывайте наиболее ценную информацию в блокнот

Книги по личностному росту и саморазвитию нельзя отнести к художественной литературе. Держите под рукой блокнот и ручку, чтобы записывать то, что кажется вам наиболее важным. Вы всегда сможете освежить в памяти главные тезисы, не открывая книгу.

Отделяйте зёрна от плевел

Сфера саморазвития – это кладезь ценного материала, написанного достойными знатоками своего дела. Но даже здесь можно встретить книгу «ни о чём», как говорится, на которую вы просто потратите свое время и усилия, а результата не получите. Такие трактаты, не несущие в себе ничего полезного, надо сразу отсеивать.

Естественно, поначалу будет сложно разобраться, какую книгу стоит брать в руки, а какую нет. Всё придёт с опытом: прочтя 3-4 книги в данной тематике, вы научитесь понимать, как определиться с выбором.

Итог

Теперь у вас есть понимание, какие книги по личностному росту и саморазвитию нужно прочесть в первую очередь. Но помните о главном: ни одна прочитанная вами книга не будет «работать», если вы не начнёте работать над собой.

Да, это трудно. А никто и не говорил, что будет легко. Скорей всего, привычный образ мышления придётся в корне поменять. Это сложно, но возможно.

И вот, когда вы будете выполнять все рекомендации, что даны в книгах, вы даже не заметите, когда ваша жизнь изменится к лучшему. А она изменится точно!

С уважением, Лариса Пацула
специально для проекта proudalenku. ru

10 самых популярных книг по саморазвитию по мнению читателей

Рейтинги

10 самых популярных книг по саморазвитию по мнению читателей

4 апреля 2018
77 701 просмотр

Татьяна Бурцева

Сегодня мы делимся с вами не просто крутыми книгами издательства, а теми, что выбирали вы, наши читатели. Представляем вам ТОП-10 самых продаваемых книг по саморазвитию по итогам первого квартала 2018 года.

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».

Эта книга написана для тех, кто годами живет в режиме «я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать». Вы пропускаете свою жизнь, не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести. Эта книга поможет не только начать путь, но и не заблудиться по дороге.

Автор фото: @tequila_tallo

Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.

Измените образ мышления, свои мысли и поведение с помощью этого практического руководства. Книга подойдет для каждого, кто считает, что страхи мешают ему реализовать себя на 100%.

Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше. Покажет, как успокаивать свой ум и справляться с болью.

Автор фото: @katustyuzhani.

Самоосознание — это метанавык XXI столетия. Все те качества, которые имеют решающее значение для достижения успеха в современном мире, проистекают из самоосознания.

Для написания этой книги Таша Эйрих объединила собственные исследования с сотней уже опубликованных и своим опытом работы с компаниями из списка Fortune 500. Она написала книгу для всех, кто стремится совершить переход от самоослепленности к самоозарению и, в свою очередь, пожать плоды более разумного выбора, более прочных отношений и более качественной жизни.

Автор фото: @renata_bai.

Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.

Мы проводим значимую часть жизни, принимая решения — большие и маленькие. И хотя наш успех во многом зависит от принятых решений, немногие из нас используют специальные инструменты и техники для того, чтобы улучшить качество принимаемых решений. Мы делаем выбор, не затрачивая необходимых ресурсов на обдумывание и анализ.

В этой книге три эксперта с колоссальным опытом в данной теме описали проверенную, работающую схему для принятия лучших решений, которые будут вести вас к целям в каждой сфере жизни.

Цельная проверенная система, которая поможет перейти от рутины к достижению целей. Эта книга поможет вам лучше понять, как ваше текущее положение дел и качество жизни определяется тремя простыми вещами: тем, как вы обозначаете приоритеты, тем, как вы планируете, и тем, как вы реализуете план.

Система, разработанная автором, полностью описана в книге — от психологических основ до практических правил и решений. Она обязательно поможет вам, если вы чувствуете, что «бегаете на месте», работая регулярно и много, но не получая значимых результатов.

Автор фото: @ksenia_vavilova.

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками. В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор Жадсон Брюер изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей — и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Когда вы изучите законы человеческого поведения и взаимодействия, сможете производить прекрасное первое впечатление и быстро налаживать контакт в любой ситуации — от переговоров и собеседований до вечеринок. Выгода не заставит себя ждать.

Автор фото: @iralyubina.

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Теперь Катерина Ленгольд делится своей системой планирования, которая состоит из четырех основных элементов: постановка целей на 9-недельный спринт; формирование полезных привычек; планирование дня 30-минутными блоками; ежедневная рефлексия. Затраты времени минимальны.

Что читать? Лучшие книги по личностному росту в 2017 году

Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению.

Вот лучшие из книг 2017 года  по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters.

 

 

Михаил Лабковский — психолог и юрист. Много лет он работает на радио, ведет передачу «Взрослым о взрослых». Сформулировал 6 правил жизни:

1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Цитаты из книги: «Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды».

 


 

Автор книги Джо Диспенза предлагает нам формировать свою реальность самостоятельно.

Цитата из книги: Всякий раз, когда ты говоришь это свое «Да я же…» (вставь сюда свой вариант отговорок), ты на самом деле усиливаешь заученное состояние бытия.

Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.


 

Наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Цитата из книги: «Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания».


Марина Комиссарова -знаменитый блогер «эволюция» evo-lutio,  психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист. Книга из серии «Психоалхимия» посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни. Психоалхимия — это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.

Из отзывов: В книге приведено очень доступное описание механизма коммуникации с людьми и ресурсами личности. Своеобразный тренинг «как построить отношения с самим собой, чтобы было хорошо с другими людьми».

Цитаты из книги: «Самое главное правило звучит просто: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое пресекать».

 


Цитаты из книги: «Удовлетворять свои потребности самостоятельно может быть тяжело. Но в зависимом положении, когда ваши потребности удовлетворяются другими, «гормоны радости» просто не вырабатываются. Они синтезируются именно тогда, когда вы сами боретесь за удовлетворение своих нужд».

“Можно научиться вести себя спокойно в условиях тревожного состояния, порождаемого кортизолом, даже несмотря на то, что этот гормон будет требовать от вас каких-то шагов. Спокойное ожидание позволяет мозгу включить альтернативную модель поведения. Вот отсюда и берет свое начало цепочка удач.”


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.

Цитаты из книги: «Я поняла одно: невозможно прожить свою жизнь в мыслях. Единственный способ понять, что делать, — это делать хотя бы что-нибудь».

Слабость сильных связей и сила слабых связей:

Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание. Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.


В своей новой книге психолог Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Цитата из книги: Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства и отмораживаться. Пусть огорчается, плачет, боится, протестует – и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью.

 

Поделиться ссылкой:

Похожее

27 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет

Я помню, как впервые получил в руки книгу по самосовершенствованию. Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не высечена на камне. Я мог бы стать самим себе мастером тренировки и тренером. Книги, которые я прочитал, составили мне тренировочный курс, который я должен был преодолеть. Все, что мне нужно было сделать, это прислушаться к этому голосу, который стремился взбираться все выше и выше.

Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она выйдет за пределы моей зоны комфорта.Но после достаточного количества итераций я также знал, что это будет не просто часть моего репертуара, , это будет частью меня .

Не все книги по самосовершенствованию одинаковы. Некоторые из них помогут вам начать свой путь, другие подтолкнут вас, когда вы приобретете опыт в определенных областях.

Вот лучшие из них, которые я рекомендую прочитать независимо от того, сколько вам лет:

1. Что ты собираешься делать с этой уткой? Автор: Сет Годин.

Эта книга — шедевр, и в отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном итоге, должны улучшить .

Благодаря своей безжалостной честности и искреннему вдохновению, Godin заставляет задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы себе задать. Результатом является совершенно новая перспектива мира — более свежая, яркая перспектива, наполненная новыми и смелыми возможностями.

Если вам нужен друг, который понимает вас, босс, который заставляет вас рисковать глубоко в вашей зоне комфорта, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, провозглашающий приход новой эры , то не смотрите дальше; вы найдете все эти проницательные голоса, связанные вместе в этой великолепной книге.Обязательно получите этот.

Печать | eBook

2. Нассим Николас Талеб, обманутый случайностью,

Возможно, именно тот факт, что случайность сыграла такую ​​важную роль в годы моей игры в покер, что я считаю эту книгу чрезвычайно важной.

Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.

Эта книга дала мне представление, которое я, к сожалению, редко встречаю в других: вы можете делать все правильно и при этом проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать. Таким образом, дело не в результате; речь идет о ваших действиях, которые вас туда привели.

Это важное сообщение занимает центральное место во многих моих решениях, которые я принимаю в своей жизни. Эта книга Талеба помогает вам развить такую ​​перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими показателями производительности и где случай, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Хватит дурачиться случайностью!

Печать | электронная книга | Аудиокнига

3.Роберт Грин «48 законов силы»

Я читал эту книгу в то время, когда считал, что сила — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен со своим прежним «я» в этом вопросе, факт остается фактом: власть очень реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас .

Я все еще рекомендую эту книгу. Я считаю, что важно знать, как люди используют власть в своих интересах и что делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.

Кроме того, что все истории в этой книге тяготеют к власти. В нем много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов. Если читать в определенном свете, способность использовать силу во благо.

От Цезаря до Гете, от Сун-Цзы до Макиавелли — эта книга, открывающая глаза, охватывает широкий диапазон человеческого развития. Если вы, как и я, скорее заинтересованы в чем-то менее эгоистичном, возможно, будет достаточно последней книги Грина «Мастерство» (я сам ее не читал).

Еще одна замечательная книга в том же стиле, но на этот раз; охватывая более широкий кругозор и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

4. Стивен. Семь навыков высокоэффективных людей. Р. Кови

Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно адаптировать, чтобы стать по-настоящему эффективным в том, чего вы хотите достичь.

Конечно, это не так просто, как кажется. Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — фундаментальное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя.

Эту книгу можно читать как руководство, с практиками и всем остальным, как пройти этапы, чтобы такой сдвиг произошел.Отчасти шоковая терапия, отчасти нестареющая духовная мудрость, книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение.

И, как я уже сказал, не позволяйте названию книги вводить вас в заблуждение; это гораздо больше, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельным человеком, который не только ищет лучшего в себе, но и в окружающих ее людях.

Обязательно к прочтению всем, кто считает, что всегда есть чему поучиться.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

5.Руководство для исследователей психоделиков Джеймса Фадимана

Хотя нахождение книги о психоделиках в этом списке книг по самосовершенствованию может стать неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы, беспочвенно. Все они должны оцениваться исключительно по их достоинствам. И достоинства определенных химических ключей, используемых конструктивно, возможно, больше, чем любая книга в этом списке.

Руководство психоделического исследователя научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и сколько нужно принимать, и что делать, когда что-то пойдет не так. Таким образом, вы можете безопасно улучшить свое мышление, творческие способности, самоанализ и эмоциональное равновесие.

Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость. Должен быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.

Печать | Электронная книга

6. Съешьте эту лягушку! Брайан Трейси

Мы все знаем, что чувствует эта разрушительная нисходящая спираль.

Нам нужно выполнить несколько больших задач, одна мысль о которых вызывает сопротивление.Мы не знаем, как и с чего начать, и чувствуем себя подавленными еще до того, как начнем. Мы легко отвлекаемся, чтобы избавиться от этого чувства, только чтобы внезапно понять, что часы прошли — драгоценные часы — и затем оказываемся в том же положении, что и раньше, все еще не зная, с чего и как начать, но теперь чувствуя себя виноватым на вершине того, что выражается в еще большей жажде отвлечься.

До бесконечности .

Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует нам съесть эту лягушку: правильно расставить приоритеты, разбить более крупные задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого. .

Трейси — настоящий писатель-мотиватор. Хотя мне хотелось бы, чтобы он немного глубже погрузился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все равно необходимо для всех, кто хочет разрушить чары и сделать дерьмо.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

7. Думай и богатей — Наполеон Хилл

Эта книга Хилла 1937 года — шедевр. Не беспокойтесь об отредактированных версиях, поскольку все они опускают важную и противоречивую информацию: часть исторической, а часть относящаяся к цели книги — думать и разбогатеть.

Слово «богатый» может подразумевать, что вся эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она, безусловно, охватывает эту область, она гораздо шире.

Это, пожалуй, первое явное упоминание о позитивном мышлении о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в своей голове.

Эта книга смогла противостоять разрушению времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых методов, таких как самовнушение, трансмутация и то, что мы можем узнать из страха.

Это не книга для обогащения, а вечное руководство, чтобы узнать, что на самом деле имеет значение . Как ясно сказано в начале « богатств не всегда можно измерить деньгами!»

Печать | электронная книга | Аудиокнига

8. Революция внимания Алан Уоллес

В мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это.

В «Революции внимания» Уоллес описывает путь к достижению Шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от каких-либо мерцаний отвлечения. Это трудный и долгий путь, который, вероятно, нам не удастся пройти в этой жизни. Однако , даже попав на второй или третий этап, все в жизни упростит.

Замечательное введение в медитацию, «Революция внимания» вдохновит вас принять вызов и увидеть, каких тренировок можно достичь на самом деле.

Как только вы достигнете такого уровня сосредоточенности, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце практикой Четырех неизмеримых или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба — Алана Б. Уоллеса.

Прежде чем читать эту книгу, вы можете взглянуть на это руководство, чтобы лучше понять, как расставить приоритеты в своей жизни:

Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни

Печать | электронная книга | Аудиокнига

9.Палео-манифест Джона Дюранта

Кажется, что за последние 10 000 лет или около того мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и умами. Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить о нашем скромном происхождении.

Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы здоровья и долголетия.

Между наукой и своими личными экспериментами Дюрант сплетает умопомрачительную историю, которая передает важность эволюционного взгляда на то, как жить хорошо.

Он охватывает все, от питания до физических упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга, и даже содержит схему видения будущего, в котором депрессия и ожирение уже устарели.

Если у вас есть место только для пары книг в этом списке, убедитесь, что эта включена.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

10. Mindsight by Daniel J. Siegel

Как часто говорил мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигель, кажется, принял это близко к сердцу и создал уникальный синтез медитации, психоанализа и нейробиологии, который он называет «Mindsight».Как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта.

Все мы имеем дело с тем или иным расстройством, чем-то, что, кажется, беспокоит самую суть нашего непринужденного состояния; , и, хотя это не всегда может быть лучшей стратегией избавиться от него, это, безусловно, помогает понять и проявить сострадание к этому маленькому аспекту, который нарушает этот идеальный образ нас самих.

Эта книга, наполненная методами, идеями и прозрениями, содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности.Отличная книга как для духовных искателей, так и для ученых.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и она также, вероятно, одна из старейших в этой категории.

Книгу Карнеги, написанную в 1937 году в основном для продавцов от двери до двери той эпохи, по праву можно назвать классикой. Он показывает то, что мы все интуитивно знаем:

Неважно, чем вы занимаетесь или чего хотите достичь.Если вы занимаетесь каким-либо бизнесом, вам нужно думать о другом человеке.

Вежливость помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью отстаиваю идею этой книги, потому что в ней не делается различия между искренним интересом и притворством, чтобы получить то, что вы хотите; в нем все еще находится сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости.

Каждый хочет, чтобы его ценили, и это справедливо. Если вы научитесь прилагать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день, то мир станет лучше, независимо от того, какова ваша цель.

Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, это качество является причиной того, что эта книга до сих пор привлекает миллионы читателей.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

12. «Хорошее настроение» Дэвида Д. Бернса

Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная терапия, используемая психологами сегодня. Он состоит из выявления моделей мышления, которые пагубно влияют на вашу самооценку и настроение; и их разрушение, чтобы вырваться из этих деструктивных циклов.

Если вы хотите знать, как это работает, какие настроения являются центральными в вашей жизни, какие образы мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самооценку и чувство вины, как победить зависимость от одобрения и любви и как ваш самосовершенствование мешает , то не смотрите дальше.

Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы. В комплекте с научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы можете получить.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

13. Новая психокибернетика Максвелла Мальца

Что пластический хирург может рассказать нам о счастье?

Имея дело со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился, что исполнение ваших ожиданий не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но их внутренняя незащищенность осталась.

Это побудило его найти другие способы помощи своим пациентам, в результате чего появились техники визуализации.Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превысить тот, который визуализируется внутренне.

В этой книге очень честный и скромный рассказ, наполненный фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас. Обо всем этом написал очень отзывчивый писатель.

О некоторых книгах можно сказать, что она будет ценной на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.

Печать | Аудиокнига

14. «Мыслить, быстро и медленно» Даниэля Канемана

Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы.Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения — и простой прозой объясняет, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную . (Вот объяснение на , как работают эти две системы .)

Быстрая — почти мгновенная; он состоит из зашитых инстинктов, управляющих эмоциями, пережитка эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины.

Медленный — преднамеренный, рефлексивный и логичный, но его легко отвлечь, и он требует больших усилий.

Оба играют большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда быстрая система дает сбой и почему медленная система часто не используется.

Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и точным анализом, учит, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

15. Руководство астронавта о жизни на Земле Криса Хэдфилда

Несколько необычных людей путешествуют на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей, которую они могут рассказать.Полковник Хэдфилд — такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке.

В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большом, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.

Поистине замечательная книга, переполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он извлек как один из самых опытных космонавтов, которые когда-либо жили.

Полный сострадания, тепла и искреннего саморефлексивного юмора, он говорит нам, что мы должны быть готовы к худшему и никогда не позволять себе отвлекаться от наслаждения каждым моментом.

Отчасти боевая история, отчасти серьезная, суровая правда и отчасти вневременная духовная мудрость. Эта книга заставляет вас почувствовать себя так, как будто вы ступили на ракетный корабль и испытали то, что он сделал, изучая эти самые ценные уроки в пути.

электронная книга

16. Идеальная здоровая диета Пола Джаминета и Шоу-Чинг Джаминет

Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги по питанию, а «Идеальная здоровая диета», возможно, является лучшей диетической книгой на рынке сейчас.

Если у вас избыточный вес или нет, вы чувствуете себя больным или просто ищете дополнительную прибавку к своему здоровью (и держите его таким образом), тогда не смотрите дальше.

Читая десятилетия исследований, авторы конструируют оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые пристрастия. Они достаточно подробно объясняют оптимальные макрочастицы, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать.

Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту, поскольку она разделяет его основную эволюционную перспективу; мы были приучены есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов.

А иногда вообще без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии, читать другие книги почти бесполезно. Сделайте это своим приоритетом номер один.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

17. Неудача вперед, Джон К. Максвелл

Рано или поздно мы все проиграем. Важнее всего то, как вы справитесь с этим после того, как это сделаете.

Вы сдадитесь? Или вы будете использовать это как ступеньку к успеху?

Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Кремниевой долине.Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы потерпели неудачу в прошлом, тем больше вероятность того, что вы получите финансирование.

Почему?

Потому что неудача преподает вам бесценные уроки , и если вы решите продолжить после того, как вы наткнетесь на тротуар, тем больше у вас будет сил.

Так вот, это в любом случае не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникает, принять ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях.

Только когда вы будете абсолютно честны с собой в отношении неудач, вы сможете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

18. Сила настоящего Экхарта Толле

Сила настоящего вряд ли нуждается в представлении. Возможно, именно — книга , оказавшая наибольшее влияние на наше коллективное сознание в последние годы.

Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью с помощью практики внимательности.Внимательность состоит из мгновенного безоценочного осознания.

Это метод, который облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание. И только недавно пришел на Запад, который оставался утомленным и скептичным, пока наука не подтвердила широкий спектр своих утверждений.

Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая ум, чтобы полностью принять настоящий момент.

Если вы уже прочитали эту книгу и хотите более глубокого понимания, прочтите «Куда бы вы ни пошли, там вы находитесь».

Печать | электронная книга | Аудиокнига

19. Последняя лекция Рэнди Пауша

В какой-то момент почти все мы сталкивались с последней лекцией Рэнди Пауша. (Если нет, просмотрите это мощное послание здесь.)

Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя должен был читать лекцию.

Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он чувствовал, что у него есть чем поделиться, что ознаменовало рождение этой книги.

Заполненный рассказами о его детстве, это очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, которая ценит других.

Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время, чтобы послушать, то, что он пытался передать своим читателям.

Очень приятно читать. И не забывайте, «Дело не в том, какие карты вам сдадут, а в том, как вы разыгрываете руку».
Печать | электронная книга | Аудиокнига

20. Очень дерзко, Брене Браун

Я люблю книги Брене Браун. Она пишет об открытии, которое я нашел пугающим, но в то же время правдивым.

Уязвимость, в отличие от нас, чему нас учили, — это не слабость, а способность, которую нужно использовать. Когда я рос с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, чтобы выглядеть сильными и упорствовать любой ценой, мне всегда казалось фасадом.И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это.

Из этого уязвимого места рождается чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо развивать каждый день. Только прикоснувшись к этому нежному участку нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, что, по словам Брауна, является необходимым условием для того, чтобы жить «искренней жизнью».

Реальность, однако, такова, что мы часто закрыться, почувствовать пренебрежение и непонимание, и скорее захотеть, чтобы уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли.

Эта книга — прекрасное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите по-настоящему убедиться? Посмотрите ее потрясающий тед-доклад здесь.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

21. Мир с привидениями демонов Карла Сагана

Мы все находим НЛО увлекательным. Все мы очень хотим верить в магию или посещение инопланетян. (Конечно, круги на полях — убедительное доказательство!) И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химическими трассами.

В то же время мы очарованы прогрессом, достигнутым наукой, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также захватывающими открытиями

Печать | электронная книга | Аудиокнига

22.Жюль Эванс «Философия жизни»

Как выразился философ Слотердейк; «Философия — прекрасное дитя уродливой матери».

Философия впервые возникла, когда старые греческие полисные государства были на грани разрушения. Философия, согласно Слотердайку, была не просто способом осмыслить мир, прийти к знанию или истине, но и служить психологической иммунной системой.

Эта книга — удивительное выражение этой точки зрения. От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы.

Он переплетает древние истории с современными приложениями, от героизма до космических размышлений. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.

Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но, тем не менее, он улавливает суть того, что философия может значить для современного человека. Обязательно прочтите.

Печать | Электронная книга

23. Виктор в поисках смысла.E. Frankl

Если бы мне пришлось выбрать одну книгу из этого списка для обязательного чтения, я бы выбрал эту.

В течение трех лет Виктор Франкл работал в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих товарищей по заключению.

И пугающие, и воодушевляющие, столкнувшись с идеей, что они окажутся в ловушке там на всю оставшуюся жизнь; он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл, и тех, кто поддался нигилизму.

Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по саморазвитию, Франкл передает мощный посыл:

Обретение смысла лежит в основе человеческого бытия.

Из собственного опыта психиатра в сочетании с анекдотами из концлагерей, он рассказывает нам, как важно найти смысл в нашей собственной жизни и кем мы можем стать, если не будем этого делать.

Страдание, говорит он нам, неизбежно. Но то, как мы с этим справимся, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в самых худших действиях, которые наш вид когда-либо совершал по отношению к своим собратьям, мы сможем двигаться вперед с новой целью.

Я также рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, чтобы помочь вам узнать свою цель и страсть, которые будут мотивировать вас жить осмысленным образом: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

Печать | электронная книга | Аудиокнига

24. Упрощение, Джошуа Беккер

Это забавная маленькая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минимализма.Все мы знаем эту цитату из Fightclub: « В рекламе мы гоняемся за автомобилями и одеждой, работаем на работе, которую ненавидим, чтобы покупать ненужное дерьмо».

Ну вот и все.

Постепенно мы перерастаем эпоху, когда наше поведение диктуется бесспорной мантрой «больше — всегда лучше». Скорее, теперь мы оказываемся, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком много вещей и просто слишком много дерьма, в котором мы не нуждаемся.

Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами.Это небольшая книга, которую легко прочитать за час, но она дает убедительный толчок к тому, чтобы начать жить совершенно по-другому.

eBook

25. Любите себя так, как от этого зависит ваша жизнь. Камаль Равикант.

Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется любовью к себе. Потому что, в конце концов, в какую бы сторону вы ни повернулись, , если вы не любите себя, вы саботируете себя в какой-то момент. Вы будете думать, что по той или иной причине вы недостойны.И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-то достичь?

И дело не только в достижении. Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало.

Мы делаем так много поспешных суждений о себе, часто даже не осознавая их, которые наполнены негативом, останавливая нас еще до того, как мы можем начать исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие.

Любовь к себе. Не путать с созданием некоторого нарциссического образа самих себя, который неявно подтверждается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, той внутренней благодарностью, которую никакие внешние условия не могут отнять.

Любовь к себе, этот бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.

Печать | электронная книга | Аудиокнига

26. Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки

Это отличная неподвластная времени книга, которая фокусируется на мышлении денег, а не на зарабатывании денег. Несмотря на это, это по-прежнему лучшая книга по личным финансам в мире за последние 20 лет, и не зря. Это развеивает миф о том, что вам нужно иметь высокооплачиваемую работу, чтобы зарабатывать на жизнь. Это утверждение сейчас более справедливо, чем когда-либо, благодаря гиг-экономике и множеству других возможностей для людей зарабатывать деньги.

В этой книге содержится ряд неподвластных времени цитат и уроков, которые актуальны и сегодня, поскольку взгляды людей на деньги не сильно изменились с годами. Эта книга дает вам возможность оспорить свое мнение о деньгах уникальными способами, которые недоступны в других книгах по личным финансам.

Печать

27. Умнее, быстрее, лучше Чарльза Дахигга

Книга, отчасти недавняя, но в ней много уроков, касающихся продуктивности, поиска цели, работы в команде и многого другого.Все это актуально, поскольку наша карьера и наша жизнь все больше связаны с другими людьми, и многие люди все еще пытаются понять, чем они хотят заниматься в жизни.

Даже если вы уже много чего разобрались, эта книга по-прежнему предлагает многое с точки зрения постановки целей, принятия более эффективных решений и напоминает вам, что управление тем, как вы думаете, более важно, чем то, что вы думаете. Дахигг опирается на реальные примеры, чтобы выделить 8 ключевых концепций продуктивности. Он проводил исследования в области нейробиологии, а также брал интервью у самых разных людей: таких как авторы бродвейских песен, профессиональный игрок в покер, четырехзвездный генерал, агент ФБР, пилоты самолетов, реформаторы системы образования, генеральные директора и многие другие.

Печать

Последние мысли

Теперь, когда у вас есть список самых вдохновляющих книг, которые могут улучшить вашу жизнь, что вам делать дальше? Читать их все?

Конечно, лучше прочитать их все, но у нас достаточно энергии мозга, чтобы усвоить все эти знания. Что, если я скажу вам, что есть способ повысить вашу мозговую активность? Вот он:

Как увеличить мощность мозга, память и стать в 10 раз умнее

Дополнительные книги для вашего вдохновения

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

15 лучших достижений в личном развитии и самосовершенствовании — интеллектуальные изменения

Вы читаете книги по саморазвитию? Вы заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?

Если да, то это здорово, но вопрос в том, какую книгу выбрать. Вероятно, существуют десятки тысяч книг по самопомощи, саморазвитию и личностному развитию.От личного опыта до популярной психологии, от улучшения познания и продуктивности до поддержания здоровых отношений: книжные полки 21 века заполнены авторами, призванными помочь каждому из нас своими идеями, знаниями или исследованиями полученные результаты.

Чтобы помочь вам принять осознанное решение, мы решили поделиться с вами названиями книг, которые оказали положительное влияние на нашу жизнь.Когда мы говорим «наши» жизни, мы имеем в виду людей из нашей команды: the Intelligent Change team.

15 лучших книг о саморазвитии: выбор редакции

В следующих абзацах у вас будет возможность прочитать краткий обзор наших любимых книг по саморазвитию. Мы также будем делиться ссылками на Amazon или другие веб-сайты, где вы можете их получить.Если вам больше нравятся аудиокниги, мы также включили звуковые ссылки.


Даниэль Канеман, Мыслить быстро и медленно

Даниэль Канеман — человек, которого каждый студент-психолог знает по учебникам, лауреат Нобелевской премии за потрясающие исследования, посвященные принятию решений в одиночку, и вместе с Амосом Тверски — основатель новой дисциплины: поведенческой экономики. Он посвятил свою жизнь изучению того, как наша психология и познание влияют на наши процессы принятия решений.

Его исследование очень хорошо известно в научном сообществе, поскольку оно вдохновило множество будущих экспериментов и исследований человеческого познания. Что делает этого человека особенным, так это его стремление донести когнитивную науку до всех нас, используя язык и рассказывая истории, которые каждый может понять.

Мыслить быстро и медленно — это книга прозы, в которой Канеман объясняет, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый — это на самом деле наши зашитые инстинкты, остатки нашего эволюционного прошлого. Без них мы не смогли бы убрать руку с горящей печи или убежать, заметив опасность. Это как наша подсознательная, не очень рациональная, но все же эффективная машина.

Другой — наше эволюционное преимущество. Саморефлексивный, логичный, осознанный путь. Сознательный путь мы в значительной степени контролируем, однако он также требует больших усилий и концентрации (поэтому мы склонны использовать его реже).

В своей книге Канеман простыми словами объясняет, как работают эти две системы, почему и как медленная система иногда подводит нас и почему мы часто не используем медленную систему должным образом.

Он подкрепляет эти объяснения поразительными результатами своих экспериментов, которые учит нас, как делать рациональные, логические суждения и извлекать максимальную пользу из обеих систем.

Получите распечатанную, Kindle или аудио версию прямо сейчас.


Виктор Э.Франкл, Человек в поисках смысла

Если бы нам пришлось выбрать книгу , которую каждый должен прочитать в течение своей жизни, то это была бы эта. Мы уже хвалили эту книгу в статье Finding Your Purpose in Life , подчеркивая ее важность для личного развития и роста.

Проведя три года в жестоких условиях нацистских концлагерей, думая, что каждый день может быть его последним днем, невролог и психиатр Виктор Франкл простым, временами даже шутливым языком объясняет, что поиск смысла лежит в основе каждого человека. существование.

Благодаря его профессиональному опыту эта книга — больше, чем воспоминания о переживших Холокост. Это также психологическое исследование и основа для создания новой школы мысли и терапии: логотерапии.

Суть этой книги в том, что если мы сможем найти смысл в жизни, мы сможем двигаться вперед даже после того, как испытали наихудшие переживания, которые может вообразить человеческий разум.Вдохновляющая, меняющая жизнь и открывающая глаза книга.

Вы можете найти эту книгу в печатном, Kindle или аудио формате.


Юваль Ноа Харари, Sapiens

Вы когда-нибудь задумывались, как люди стали такими, какие они есть сегодня? В чем точные отличия между нами и другими животными? Почему мы правим сегодняшним миром?

В своем бестселлере Sapiens Юваль Ной Харари пересказывает историю нашего вида, дает удивительные идеи и предлагает всесторонний взгляд на наше поведение, привычки, эмоции, отношения и т. Д.Он объясняет, как мы достигли нынешнего уровня эксплуатации животных и почему мы не счастливее своих предков.

Используя яркий и понятный язык, Харари отправляет своих читателей в незабываемое путешествие по истории человечества. Обязательно к прочтению.

Посетите его веб-сайт для получения дополнительной информации и приобретения книг.


Шон Ахор, Преимущество счастья

Большинство людей думают, что счастье достижимо благодаря упорному труду, а также профессиональным и личным достижениям, которые его сопровождают.Это своего рода общая мудрость, чему нас учат наша культура и общество. Если вы получите хорошую работу, достигнете желаемого веса или получите повышение по службе, вы будете счастливы.

Этот девиз честно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, имеет ли смысл наоборот?

Недавние исследования в области позитивной психологии показали, что обратная формула намного ближе к истине и что — это счастье, что на самом деле способствует успеху.

Когда мы счастливы, позитивны и открыты, наш мозг становится более восприимчивым к творчеству, мотивации и вдохновению. Мы становимся более продуктивными, устойчивыми к стрессам и энергичными.

Об этом и написана книга Шона Эйкора. Проведя более десяти лет в Гарвардском университете, изучая и читая лекции о счастье, он решил поделиться формулой перепрограммирования вашего мозга, которая приведет вас к счастью и успеху.

Если вы хотите узнать о проверенных принципах успеха, узнать об эффекте тетриса переобучения нашего мозга или о том, как создать сеть социальной поддержки, посмотрите книгу The Happiness Advantage . В конце концов, эта книга послужила вдохновением для создания The Five Minute Journal.

Доступно в всех форматах на Amazon .


Сет Годин, Штифт с фиксатором

Сет Годин, автор, которым мы восхищаемся здесь, в Intelligent Change, написал одну из лучших книг о саморазвитии, которые вы найдете на рынке.

Раньше на традиционном рабочем месте работали две группы людей: менеджмент и рабочая сила. Сегодня есть третья бригада: 90 458 шпилек. Linchpins — это люди, художники, как их называет Годин, незаменимые, творческие, новаторские и решающие проблемы «нестандартно». Они вмешиваются, когда нет сводов правил или четких инструкций, они создают свой собственный путь.

Их роль на рабочем месте — выполнять эмоциональную работу, бросать вызов фиксированному мышлению и вдохновлять своих коллег и клиентов, поскольку они любят свою работу.Отдаваясь этому на 100%, им удается превратить свою работу в искусство.

Эти креативщики — неотъемлемая часть каждой успешной компании. Им есть что отдать, они придумывают свои правила и играют по ним.

Шпильки

меняют систему, и если идея быть таковой вдохновляет вас, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту книгу.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.


Дэвид Аллен,

Как добиться успеха: искусство творчества без стресса

Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то просто дал вам пошаговый рецепт, как добиться цели, несмотря ни на что?

Что ж, это то, что предлагает Дэвид Аллен в своей книге.Уникальный подход к продуктивности и управлению временем, основанный на многолетнем опыте и экспериментах.

Люди редко бывают хорошо организованными по своей природе. Есть так много основных процессов, ответственных за наш успех или неудачу с тайм-менеджментом. В своей книге Дэвид Аллен делится с вами всеми организационными приемами и льготами, которые могут помочь вам объединить ваши дела как в личных, так и в профессиональных планах.

Эта книга действительно особенная среди книг о саморазвитии, поскольку она дает вам стопроцентно точные, многократно успешно проверенные пошаговые советы и руководства о том, как лучше понять свою жизнь. Как сделать дело — это серьезная методология управления временем, и вы даже можете убедиться в этом, перейдя по этой ссылке и посетив веб-сайт Дэвида Аллена.

Получите новую печатную копию или аудиокнигу шедевра Дэвида Аллена сегодня.


Джек Кэнфилд,

Принципы успеха

Если вам нравятся книги по саморазвитию и саморазвитию, вы, вероятно, знаете Джека Кэнфилда по его «Куриному супу для души».

В этой книге он делится со своими читателями 65 способами трансформации жизни. Если вам нужны прямые, прямые советы о том, как изменить свою жизнь, это правильная книга.

Принципы успеха, упомянутые автором, довольно просты, и вы можете понять, что многие из них вы уже знали. Тем не менее, мы считаем, что всегда полезно напоминать себе о том, что мы знаем, и смотреть на них с другой точки зрения.

Вот несколько примеров принципов успеха Джека Кэнфилда:

Если вы хотите добиться успеха, вы должны взять на себя 100% ответственность за все, что вы переживаете в своей жизни.

Вы контролируете только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение).

Единственное, что может изменить ваши результаты, — это изменить ваше поведение.

Эти принципы могут показаться общеизвестными для большинства людей, хорошо бы пройти их еще раз и услышать их в довольно сложной форме, смешанной с примерами из реальной жизни и логическими объяснениями.

Вы можете приобрести бумажную версию этой книги или послушать ее на Audible.


Тим Феррис,

Четырехчасовая рабочая неделя

Тим Феррис уже много лет является восходящей звездой в области производительности, организации, влияния и цифрового труда.Чем он занимается?

Тим Феррис провел последние 10 лет своей жизни, изучая все о «новых богатых», целой субкультуре, которая отказывается от стандартного образа жизни и меняет его на цифровую карьеру, осваивая новые навыки и создавая мобильный, роскошный образ жизни.

Если вы хотите изменить статус-кво и бросить работу с 9 до 5, эта книга для вас.Тим Феррис научит вас всему, как сделать цифровую карьеру, максимально использовать образ жизни «цифрового кочевника», начать собственный бизнес и сохранять мотивацию.

Феррис — вдохновляющий персонаж, сторонник продуктивных привычек и здорового образа жизни. Узнайте больше о нем в статье в блоге, где он объясняет, как он использует The Five Minute Journal, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Если вы ищете серьезных изменений в своей жизни, если вы устали от того, что вами командуют, и хотите начать карьеру в сфере дропшиппинга или партнерского маркетинга, получите больший контроль над своим рабочим временем, местоположением и рабочей нагрузкой, тогда Тим Лучше всего проконсультироваться с Ферриссом.

Получите свежую распечатанную копию книги или, если вы предпочитаете слушать, также есть аудиокнига на Audible.


Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience

Когда мы говорим «поток», вы говорите…?

Какая у вас первая ассоциация? Идеально подобранная музыкальная импровизация под управлением пары опытных музыкантов? Отличный разговор между друзьями или партнерами, в котором два человека синхронно заканчивают предложения друг друга? Или, может быть, чувство, которое возникает, когда вы над чем-то работаете, а это течет?

Что бы вы ни думали — вы правы.Послушайте это от одного из самых важных современных психологов и ведущего исследователя в области позитивной психологии Михая Чиксентмихайи. После многих лет и десятилетий научных исследований он решил поделиться своими знаниями о продуктивности, счастье, самоконтроле, творчестве — всем, что включает в себя термин «поток», — с более широкой непрофессиональной аудиторией.

Flow — это особое душевное состояние, оптимальный опыт, который не может случиться с вами просто .Вам нужно подготовиться к этому состоянию, взращивать его и защищаться. И как ты это делаешь? Взяв под контроль свой внутренний мир.

Эта книга не является типичной литературой по самопомощи и личностному росту. Это полуфилософский полунаучный труд, основанный на реальных данных и научных выводах о счастье, содержании, продуктивности и, что наиболее важно, потоке.

Книга доступна в бумажной обложке на Amazon, как подержанная книга или как аудио.


Тони Роббинс,

Пробуди внутреннего гиганта

Вот уже несколько десятилетий Тони Роббинс является одним из ведущих американских авторов, тренеров, мотивационных ораторов и филантропов.Люди знают его по его рекламным роликам, семинарам и книгам по саморазвитию.

Пробуди гиганта в — это книга, в которой Роббинс объясняет, как немедленно взять под контроль свою жизнь: свою ментальную, физическую, эмоциональную и финансовую реальность.

За эти годы Роббинс стал признанным экспертом в области психологии изменений, и эта книга представляет собой пошаговую программу, предназначенную для обучения своих читателей некоторым фундаментальным законам самообладания.Вы узнаете, как обнаружить свою цель, как взять под контроль свою жизнь и как пробудить и взрастить силы, которые будут формировать ваше будущее более позитивным и продуктивным образом.

Книга доступна на Amazon, SeconSale и Audible.


Брен Браун,

Великая смелость

Если вы ищете книгу, которая поможет вам улучшить свои личные качества и обрести лучшее, более глубокое самопонимание, вот идеальный вариант для вас.

В своей влиятельной книге « Великая дерзость», идейный лидер и исследователь, доктор Брене. Браун призывает читателей принять и обнаружить свою уязвимость, недостатки и различные эмоции, которые мы испытываем ежедневно.

В этой книге основное внимание уделяется одной основной идее: вы можете жить смелой и отважной жизнью, исследуя свой внутренний мир и лучше узнавая себя.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством рисков и неопределенностей. Как говорит д-р Браун, нам нужно столкнуться с этими уязвимостями и справиться с ними, чтобы «сильно отважиться». Под этим она подразумевает, что нам нужно бросить вызов всему, что мы знаем об уязвимости, и превратить это в свое величие, и это именно то, что она делает в своей книге.

Будь то новые отношения в жизни, важное решение о работе или сложная семейная ситуация, всегда важно задуматься о нашей уязвимости и найти смелость справиться с ней.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.


Дэвид Р. Хокинс,

Letting Go

Если вы хотите научиться справляться с эмоциями, такими как гнев, обида, боль, печаль, неуверенность, вина, и отпускать их, у кого лучше спросить совета, чем у клинического психиатра?

Дэвид Р.Хокинс делится своими знаниями и идеями, полученными в результате многолетнего опыта работы со своими клиентами и пациентами. Используя простой и понятный язык, он отправляет читателей в путешествие через депрессию, вину, стыд, но также и любовь, отвагу и личностный рост.

Книга наполнена анекдотами, личными или профессиональными примерами и описаниями различных состояний бытия.

Если вы готовы исследовать разные стороны своей психики, извлекать уроки из них, преобразовывать их в рост и согласовываться со своим внутренним «я», то эта книга — идеальный выбор.

Он доступен на Amazon в звуковом, бумажном и Kindle форматах.


Susan Cain,

Quiet. Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить

Иногда не всем нравится быть самым громким, кто высказывает свои идеи, искать постоянный контакт с другими людьми, рассказывать анекдоты или находиться в центре внимания в социальной группе.

В этой книге Сьюзан Кейн проливает новый свет на интроверсию . Она показывает, сколько интровертов добились успеха в своей жизни, даже если это означает достижение авторитета и «общение с людьми».

Если вы устали чувствовать, что с вами что-то не так или что вам нужно как-то изменить свою личность, чтобы соответствовать обществу, эту книгу вам нужно прочитать.Это поможет вам понять, почему вы действуете именно так, и как использовать свои сильные стороны, чтобы двигаться вперед.

Экстравертам было бы полезно прочитать эту книгу и лучше понять, как интроверты живут, думают и чувствуют в этом мире.

Получите бумажную или аудиоверсию сегодня.


Джон К.Максвелл,

Сбой вперед

Вы знаете, что отличает человека с установкой на рост от человека с установкой на данность?

Среди прочего, — это их подход к ошибкам . Прожить жизнь без ошибок — это уже невыполнимый приговор, поскольку все мы рано или поздно их совершаем.

Однако неудачи и ошибки сами по себе не имеют значения. Это наш подход к ним. Мы собираемся сдаться или можем использовать нашу ошибку как ценный урок, необходимый для будущего улучшения?

В своей книге Джон К. Максвелл учит своих читателей относиться к ошибкам и неудачам как к ступенькам к успеху.Чем больше вы терпите неудачу, тем больше шансов, что вы добьетесь успеха в следующий раз.

И поскольку настойчивость не является нашей естественной реакцией на неудачу, нам нужно напоминать об этом.

Книга доступна в печатном, Kindle и аудио форматах.


Цвет.Крис Хэдфилд, Руководство астронавта по жизни на Земле

Когда мы были детьми, многие из нас мечтали стать космонавтами. Но мы мало что знали о нетрадиционной философии, которую нужно создать и жить, чтобы преуспеть в таком поиске.

Если вы хотите насладиться одной из лучших когда-либо написанных книг о саморазвитии, а также удивительными историями о космосе, возьмите ее у этого вдохновляющего человека.

Полковник Крис Хэдфилд провел в космосе более 4000 часов. В это время он сталкивался с неожиданными ситуациями, которые мы ожидаем увидеть только в фильмах: проникновение на космическую станцию ​​только с помощью швейцарского ножа, временное ослепление, когда он держался за внешнюю часть космического корабля, или знакомство со змеей во время пилотирования самолета.

Этот вдохновляющий человек раскрывает странную философию, которой он научился в НАСА: быть готовым к худшему в любой момент и наслаждаться этим в полной мере.

Рассказывая юмористические и задумчивые истории обо всем, через что ему пришлось пройти, один из самых опытных астронавтов в истории делится ценными уроками о жизни, которая понравится каждому искателю приключений.

Книга доступна в печатном и Kindle формате.


Заключительное слово

Спасибо, что прочитали этот обзор лучших книг по саморазвитию по нашему выбору.Поскольку в написании этой статьи были задействованы самые разные люди с разными характерами, личностными качествами, призваниями и общими интересами, мы уверены, что каждый сможет найти что-то для себя. От книг по саморазвитию, ориентированных на бизнес, до научно обоснованных фактов о том, как улучшить свой образ жизни, найти цель и полностью раскрыть свой потенциал.

30 лучших книг по саморазвитию для чтения в 2021 году

Приготовьтесь к повышению уровня в этом году, погрузившись в одни из лучших книг по саморазвитию, которые помогут вам внести большие изменения в свою жизнь.

Зачем читать книги самопомощи?

Наступил Новый год, но это не значит, что вы делаете самосовершенствование своим новогодним решением. Вместо этого старайтесь вносить небольшие постепенные изменения в течение года, когда на это меньше давления.

Вот где сияют книги по саморазвитию. Книги по самопомощи могут помочь вам в том, как вы хотите внести изменения в свою повседневную жизнь, давая вам свободу делать эти изменения в своем собственном темпе.

Если вы готовы начать вносить изменения, вот 30 лучших книг по саморазвитию, которые вам нужно прочитать в 2021 году!

Что такое книги самопомощи?

Книги самопомощи, как правило, пытаются указать шаги, которые читатель может предпринять, чтобы помочь им достичь определенного результата или ожидания.

Принимая во внимание, что книги по личному развитию помогают вам развить личные навыки, которые могут быть полезны при попытках продвинуться в личном или профессиональном плане.

Если у вас есть личные проблемы или слабости, которые вы хотите исправить, то вам стоит подумать о книгах по самопомощи. Книги самопомощи могут дать вам идеи, информацию и инструкции о том, как улучшить вашу жизнь, мышление или обстоятельства.

Многие книги по самопомощи предлагают стратегии, которые автор лично использовал для улучшения своей жизни, в то время как другие основаны на исследованиях и научных исследованиях.

Действительно ли книги по саморазвитию работают?

Ну и да, и нет. Никакая книга по саморазвитию никогда не сможет дать вам самосовершенствование, которого вы так жаждете, если вы не желаете выполнять работу.

Книги самопомощи могут дать вам инструменты для улучшения вашей жизни, но вы не увидите результатов, если не потратите время и не приложите усилия, чтобы применить принципы и уроки, которым вас учат эти книги.

30 лучших книг самопомощи, которые стоит прочитать в 2021 году

Этот список из 30 книг по саморазвитию включает множество книг, которые помогут вам задуматься о своей жизни и внести большие изменения.

У меня мало времени, чтобы читать с книгой в руке. Моя подписка на Audible облегчает жизнь. Это позволяет мне слушать в машине.

Мне нравится, что он удобно привязан к моей учетной записи Amazon. Кроме того, если вы подпишетесь на Audible сегодня, вы получите свои первые две аудиокниги совершенно бесплатно

# 1 Большая магия Элизабет Гилберт

Одна из моих любимых книг по саморазвитию — Big Magic: Creative Living Beyond Fear Элизабет Гилберт.Это невероятная история о том, как в мире витают идеи, пытаясь найти подходящего человека. Она делится одними из своих самых сокровенных переживаний, связанных с магией, творчеством и полноценной жизнью. Я бы порекомендовал эту книгу всем, кто любит читать, в том числе; предприниматели, родители, педагоги и почти все остальные.

Распродажа

Большая магия: творческая жизнь вне страха

  • Big Magic Creative Living Beyond Fear
  • Гилберт, Элизабет (Автор)
  • Английский (язык публикации)
  • 304 страницы — 27.09.2016 (Дата публикации) — Penguin Publishing Group (Издатель)

# 2 Изменяющее жизнь волшебство уборки Мари Кондо

Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации — одна из самых изменяющих жизнь книг по самопомощи, которые я когда-либо читал.Эта книга действительно изменила мое мировоззрение! Избавление от беспорядка может быть действительно захватывающим опытом, если у вас есть мудрые слова Мари Кондо, которым нужно жить. Эта книга — основа невероятно популярного метода Конмари!

# 3 Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тины Лиффорд

Если вам нравятся жизненные уроки, основанные на историях, то эта сырая и невероятно информативная книга Тины Лиффорд идеально подходит для вас. В этой книге 14 личных историй Лиффорда, которые помогут вам изменить то, как вы видите не только мир, но и себя.Эта книга поможет вам изменить свое восприятие и построить ту жизнь, которую вы хотите.

# 4 Сила самодисциплины Брайан Трейси

Вы день за днем ​​пытаетесь избавиться от одних и тех же неубедительных оправданий, которые мешают вам достичь ваших мечтаний и целей? Ваша проблема может заключаться в отсутствии самодисциплины или в вашей готовности делать то, что вы должны делать, даже когда вы этого не чувствуете. Брайан Трейси собрал в этой книге множество занятий и упражнений, которые побудят вас внести изменения для достижения ваших личных целей, деловых и денежных целей и общего счастья.

Распродажа

Никаких оправданий !: Сила самодисциплины

  • Никаких оправданий Сила самодисциплины
  • Трейси, Брайан (Автор)
  • Английский (язык публикации)
  • 304 страницы — 22.03.2011 (Дата публикации) — Vanguard Press (Издатель)

# 5 Ты крутой Джен Синсеро

Джен Синсеро в своей книге по самопомощи « Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и прожить прекрасную жизнь» — прямая и точная.В этой книге есть много практических стратегий, которые вы можете начать использовать уже сегодня. Следуйте инструкциям в этой книге, чтобы вести более интересную и значимую жизнь. Вы хотите заработать больше денег, найти спутника жизни или отправиться в новые приключения? Если да, Джен Синсеро напомнит вам, что это возможно!

# 6 Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

«» Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» немного старше, но все еще актуально.Вы изо всех сил пытаетесь сохранить дружбу или надеетесь установить более значимые связи? Если да, то эта книга для вас.

# 7 Четырехчасовая рабочая неделя Тим Феррис

Четырехчасовая рабочая неделя предназначена для начинающих предпринимателей, готовых погрузиться в дела и внести серьезные изменения в свою жизнь. Готовы зарабатывать деньги и менять образ жизни? Тим Феррис поможет вам «сбежать из 9-5, жить где угодно и присоединиться к новым богатым». В этой книге содержится много информации.Планируйте делать это медленно и реализовывать по мере продвижения.

# 8 Радикально счастливые Пхакчок Ринпоче

Счастье означает что-то свое для всех. Многие хотят регулярно испытывать волнение и энтузиазм, в то время как другие хотят испытывать чувство удовлетворения от того, что у них уже есть. Radically Happy поможет вам стать более внимательными с помощью медитации. В этой книге представлены личные рассказы и научные исследования, которые научат вас почувствовать, как небольшое изменение вашей точки зрения может создать радикальное счастье в вашей жизни.

# 9 Формула дружбы: добавляйте хороших друзей, убирайте токсичных людей и приумножайте свое счастье Кэролайн Миллингтон

В жизни каждого есть токсичные люди, но каким был бы ваш мир, если бы их больше не было? Формула дружбы поможет вам определить вашу настоящую дружбу и сориентировать людей в вашей жизни. Верните себе контроль над своими отношениями и умножьте свое счастье с этой книгой!

# 10 Съешь эту лягушку! Брайан Трейси,

«Есть старая поговорка, что если первое, что вы делаете каждое утро, это съедаете живую лягушку, вы будете удовлетворены тем, что покончили с худшим делом, которое вам придется делать за весь день.По мнению Трейси, съесть лягушку — это метафора для решения самой сложной задачи, но также и та, которая может оказать самое положительное влияние на вашу жизнь. Съешь эту лягушку! » Если вам сложно выполнять ужасные задачи из своего списка дел каждый день, тогда эта классическая книга самопомощи для вас!

Энни Даунс, 100 дней храбрости,

Если вы ищете легкого ежедневного чтения, то 100 Days to Brave может быть хорошим местом для начала более смелого нового года.Энни Даунс делится личными историями и короткими молитвами, которые помогут вам преодолеть свои страхи и стать смелее. Кому не нужно в жизни немного больше смелости?

# 12 Дерзкая великая Брене Браун

Брене Браун провела годы, исследуя уязвимость и стыд. Она делится своими открытиями на благо человечества в своей книге-бестселлере Дерзая великая: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства .Получите практические стратегии, которые помогут вам справиться со стыдом, когда он возникает в жизни, чтобы вы могли жить более радостной жизнью.

# 13 Вселенная имеет вашу спину Габриэль Бернштейн

Вера и оптимизм — два ключевых компонента, которые приведут к реальным переменам в вашей жизни. Вы действительно должны верить в возможность перемен, и Габриэль Бернштейн заставит вас поверить в это. Вселенная стоит за спиной: превратите страх в веру поможет вам избавиться от эмоциональных блоков и улучшить свой образ мышления, чтобы вы могли начать жить более счастливой и целеустремленной жизнью.

# 14 Марта Бек в поисках своей собственной Полярной звезды

Хотите помочь понять, что делать с этой дикой и свободной жизнью? Прочтите одну из книг Марты Бек по саморазвитию. Она верит в магию, коучинг, науку и важность веселья. Марта Бек пишет забавные, но чрезвычайно полезные истории. Найдите свою собственную Полярную звезду: требуйте той жизни, для которой вы были предназначены. поможет вам найти свой путь, чтобы вы могли воплотить свои мечты в жизнь.

# 15 Избавьтесь от беспорядка в уме: как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и избавиться от негативного мышления С.Дж. Скотт

Минимализм в моде, и каждый сосредоточен на том, как привести в порядок свои дома и свою жизнь. Но нашли ли вы время, чтобы подумать, как Declutter Your Mind? Эта фантастическая книга от С.Дж. Скотт поможет вам определить, что вызывает ваш умственный беспорядок, и поможет разработать стратегию избавления от беспорядка.

# 16 Бонни Уэр: 5 главных сожалений о смерти

Если вы ищете глубоко сентиментальную и трогательную историю, которая вызовет у вас желание изменить свою жизнь, пока у вас еще есть время, обратите внимание на книгу Бонни Уэр, 5 главных сожалений умирающих: жизнь, преобразованная дорогими ушедшими .В этой книге автор делится своим опытом работы с теми, кто находится на грани смерти, чтобы помочь вам понять, что все возможно, если вы сделаете выбор, соответствующий вашим ценностям.

# 17 Преимущество счастья Шона Анкора

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни изобилует интересными исследованиями о том, как вы можете жить более счастливой жизнью, начиная с сегодняшнего дня. Шон Ахор разделяет психологию счастья. Вы заинтересованы в том, чтобы узнать, как стать счастливее в своей нынешней ситуации?

# 18 Переключатель на микросхеме Heath

Несколько лет назад я прочитал Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены трудны , а затем недавно перечитал эту интересную книгу. Switch — увлекательная книга. Чип Хит делится основанной на исследованиях информацией, которая поможет вам существенно изменить свою жизнь.

# 19 Радикальное принятие Тары Брач ​​

Если вы боретесь с тревогой, депрессией или психическим заболеванием и надеетесь достичь более спокойного состояния ума, то книга Тары Брач ​​« Радикальное принятие » может быть для вас. Эта книга поможет вам исцелиться с помощью небольшого самосострадания. Найдите целеустремленную жизнь, меньше страданий и покой через внимательность.

# 20 Практикуй себя: дневник Елены Брауэр

Если вы любите искусство и любите вести дневник, то вам стоит подумать о том, чтобы приобрести экземпляр «Практикуй себя». Этот журнал шаг за шагом проведет вас по пути к просветлению. Автор помогает вам задуматься о своей жизни, мягко побуждая записывать свои мысли, мудрость и цели. Помогая вам обрести ясность и жить своей лучшей жизнью. Журнал самопомощи «Практикуй ты» используется в лечебных центрах по всему миру, чтобы помочь людям, которые переживают трудные времена.

Распродажа

Практика вас: журнал

  • Брауэр, Елена (Автор)
  • Английский (Язык публикации)
  • 160 страниц — 19.09.2017 (Дата публикации) — Звучит правдоподобно (Издатель)

# 21 Мари Форлео все можно представить

Все можно представить себе Мари Форлео — идеальное чтение для всех, кто хочет расширить свой бизнес или реализовать этот увлеченный проект в своей жизни.Книга предоставит вам инструменты, необходимые для решения практически любой проблемы в вашей личной или профессиональной жизни. Мари Форлео построила огромную империю цифровых медиа, и она поможет вам переучить свой мозг, чтобы сосредоточиться на позитиве и достигать своих целей.

# 22 Не занимайся повседневной работой Кэти Хеллер

Don’t Keep Your Day Job: How to Turn your Passion to Career поможет вам создать видение монетизации ваших любимых занятий, будь то выпечка, письмо или изготовление ювелирных изделий, чтобы вы могли жить жизнью, наполненной целью.

# 23 Измени свой график, измени свою жизнь Доктор Сухас Кширсагар

Если вы заинтересованы в изучении аюрведической мудрости, эта книга поможет вам без особых усилий похудеть, лучше спать, сильнее заниматься спортом, снизить стресс и улучшить самочувствие. Эта книга самопомощи основана на использовании возможностей хронобиологии, которая поможет вам составить ежедневный график, соответствующий вашему типу ума и тела.

# 24 Когда: Научные секреты идеального времени Дэниел Пинк

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам сложно выполнять определенные задачи в определенное время дня; Когда поможет понять почему.Автор, Дэниел Пинк, поможет вам понять ваш хронотип или ваш паттерн циркадных ритмов. Зная эту информацию о себе, вы сможете понять, когда выполнять определенные типы задач, например, упражнения, электронную почту или работу, требующую сосредоточения. Научитесь тщательно планировать свой день с помощью этой увлекательной книги.

# 25 Третья дверь Алекс Банаян

Третья дверь Алекса Банаяна — это то, что он называет «диким стремлением узнать, как самые успешные люди мира начинали свою карьеру.«Эта книга наполнена захватывающими рассказами о некоторых из самых успешных людей в мире. Способность Алекса мастерски рассказывать истории в сочетании с его готовностью поделиться своим личным путешествием вдохновит вас найти свою третью дверь и принять меры, чтобы изменить свою жизнь.

# 26 Поднимите руку Алиса Тэппер

Ищете вдохновляющую детскую историю для своей дочери или молодой женщины? Тогда поднимите руку для вас! Многим женщинам, молодым и старым, может показаться ощущение, что они сидят в группе людей, которые знают, что сказать, но не имеют уверенности в себе, чтобы поделиться своими блестящими идеями с миром.Эта книжка с картинками демонстрирует решимость, храбрость и нежелание принять статус-кво, чтобы напомнить вашим близким женщинам, что миру нужны ее слова!

Распродажа

Подними свою руку

  • Книга в твердом переплете
  • Таппер, Элис Пол (Автор)
  • Английский (Язык публикации)
  • 32 страницы — 26.03.2019 (Дата публикации) — Penguin Workshop (Издатель)

# 27 Joy Diet от Марты Бек

Научиться быть счастливым в текущих обстоятельствах может быть непросто.Однако принятие и благодарность часто приводят нас к прорывам и большим изменениям в нашей жизни. Если вам интересно, как начать жить радостной жизнью, начиная с сегодняшнего дня, вам следует подумать о том, чтобы свернуться калачиком с копией меню Марты Бекс, состоящего из десяти поведенческих моделей, которые вы можете добавить к своему образу жизни. Это поможет вам найти способы улучшить ваше повседневное путешествие, приняв диету радости.

# 28 Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травм.Бессель Ван Дер Колк

Почти каждый человек в своей жизни пережил травмирующее событие. Это может быть что угодно: развод, смерть любимого человека или автомобильная авария. Хотя может показаться, что вы оплакивали это событие, а затем двинулись дальше, обычно это не так. Исследования показывают, что когда случается травма, мы часто несем ее последствия с собой на долгие годы. В The Body Keep’s Score вы узнаете, как проложить путь к выздоровлению, активировав естественную нейропластичность вашего мозга, чтобы вы могли работать над укреплением чувства благополучия.

# 29 Эффект альтер-эго Тодд Херман

Мой личный фаворит! Если вы готовы сделать кардинальные перемены в своей жизни, но не знаете, с чего начать, то вам необходимо прочитать «Эффект альтер-эго»! Тодд Херман шаг за шагом научит вас не мешать и работать на пике возможностей. Имея в руках новый жетон активации, вы узнаете, как зажечь лучшую версию себя, используя те же секретные методы активации, которые используют многие ведущие спортсмены и руководители.

№ 30 Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Шонда Раймс

« год Да» «» создательницы «Анатомии и скандала Грея» Шонды Раймс показывает, как именно самопровозглашенный интроверт стал создателем некоторых из самых революционных телешоу. Этот красиво написанный бестселлер New York Time покажет вам, что, несмотря на страх, всегда стоит попробовать что-то новое.

Какую книгу самопомощи вы будете читать?

Планируете ли вы потратить год на то, чтобы заниматься любовью к себе, получать мотивацию или наводить порядок в доме? В любом случае, все, что вы делаете с добрыми намерениями, скорее всего, сильно повлияет на вашу жизнь!

Какая из этих книг поможет вам задать тон для вашего лучшего года?

Ищете дополнительные ресурсы?

Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы для надписей, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den.Библиотека заполнена более чем 100 страницами печатных форм и рабочих листов.

Прикрепить эту статью для последующего использования

15 лучших книг о личном росте, соответствующих этому моменту

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Лучшие современные книги о личностном росте отражают уникальные стрессы мира: социальные сети и стремление к совершенству в селфи; оставаться уравновешенным в политически заряженном климате; и жить с учетом наших ценностей, когда они подвергаются нападкам.Вдали от Мужчины с Марса, женщины с Венеры дней моего детства, книги по личному развитию, попадающие сегодня на полки, актуальны. Независимо от того, в какой сфере своей жизни вы хотите работать, в этом списке из 15 лучших новых книг по личностному росту есть книга, которая ей соответствует. Приготовьтесь стать счастливее с этими рекомендациями по самопомощи, мотивации, медитации и многому другому.

Среднее — это новое потрясающее: манифест для всех остальных, Саманта Мэтт

Учитывая, что люди в социальных сетях живут безупречной жизнью, неудивительно, что мы можем чувствовать себя менее чем удовлетворенными, как будто мы не можем сравниться с ними.В книге «« Среднее — это новое потрясающее »: манифест для всех остальных» »« »писательница Саманта Мэтт утверждает, что вместо того, чтобы отвергать нашу усредненность, мы должны принять это как действительно потрясающий опыт. Остроумная книга Мэтта этим вдохновляющим и действенным манифестом прорезает вводящее в заблуждение «совершенство», пропагандируемое в искусстве, средствах массовой информации и в наших социальных сетях.

Мишель Обама «Становление: управляемый журнал для раскрытия своего голоса»

Мемуары бывшей первой леди Мишель Обамы «Становление» стали издательской сенсацией и одной из лучших книг года по личному росту.Но если у вас еще не было возможности прочитать мемуары, не волнуйтесь, вы все равно можете наслаждаться личным ростом с помощью книги Обамы «Становление: управляемый журнал для раскрытия своего голоса» . В этом прекрасном журнале вдохновляющие цитаты и наводящие на размышления вопросы помогут вам в вашем собственном процессе становления. Преобразующий инструмент, Becoming: управляемый журнал для раскрытия вашего голоса — идеальный компаньон на пути к раскрытию ваших ценностей, увлечений и целей.

Информационный бюллетень

Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Выгорание: секрет выхода из цикла стресса Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Чувствуете себя подавленным? Неудержимая сестринская команда Амелия Нагоски, DMA, и Эмили Нагоски, доктор философии, здесь, чтобы сказать вам, что есть способ преодолеть выгорание, явление, которое по-разному проявляется у женщин и мужчин. Читатели Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle узнают, как бороться с внутренними камнями преткновения и внешними проблемами, чтобы вернуть себе жизнь в борьбе с выгоранием.В этой поучительной и увлекательной книге, выбранной Book Riot в категории «Лучшие книги 2019 года», Нагоски дают надежду на то, как женщины могут выжить в токсичных циклах стресса, сильных эмоций и всепоглощающего истощения в личной и профессиональной жизни.

Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер

Для читателей Алиссы Мастромонако и Минди Калинг, Купи себе гребаные лилии — это отличная смесь юмора и понимания того, как жить своей лучшей жизнью в качестве молодой женщины.Тара Шустер достигла высот в своей карьере, когда ей было еще 20 лет, когда она работала на телевидении в сериале The Daily Show с Джоном Стюартом и Key & Peele . Но, как она весело показывает в « Купите себе гребаные лилии », это не означало, что ее жизнь была великолепно идеальной… на самом деле, как она пишет, это далеко не так. В этом дебюте знакомая каждая женщина Шустер предлагает совет по «Ритуалам Хаоса», набору ритуалов разума, тела и отношений, чтобы улучшить вашу жизнь и найти лучший баланс и большее удовлетворение.

Не могу причинить мне боль: управляй своим разумом и бросай вызов разногласиям Дэвид Гоггинс

Это правда: образ мышления — это все. При правильном подходе у нас есть хорошие шансы преодолеть трудности. И никто не знает этого лучше, чем Дэвид Гоггинс, чья вдохновляющая история о победе над депрессией, достижении успеха в Вооруженных силах США и достижении спортивного мастерства делает его идеальным учителем, который помогает читателям преодолевать психические и физические препятствия. В своей последней книге « Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy Odds » Гоггинс объясняет, как мы обычно используем только 40% наших способностей, и предлагает способы раскрыть остальные 60% нашего потенциала.Если вам нужен хороший удар в задницу, чтобы получить мотивацию, прочтите книгу Can’t Hurt Me .

Edge: Превращение невзгод в пользу Лауры Хуанг

«В чем их секрет?» Это вопрос, который мы часто задаем об успешных людях, особенно когда сравниваем себя с ними и задаемся вопросом, что у них есть, чего нет у нас. В книге Edge: Превращая невзгоды в преимущество профессор Гарвардской школы бизнеса Лаура Хуанг преподносит нам мастер-класс о том, как найти «преимущество», которое отличает вас от других и дает уникальную квалификацию для достижения успеха.Хуанг объясняет, что самые успешные из нас не совершенны, а скорее они знают, как превратить невзгоды своей жизни в преимущества. Хорошая новость в том, что вы тоже можете с Хуаном в качестве проводника.

Ловушка симпатии: как вырваться на свободу и добиться успеха, как ты, Алисия Менендес

Это нагруженная тема, которая слишком часто возникает в книжном мире: должны ли женщины-главные герои быть «симпатичными»? Многие женщины знают, что стремление быть «симпатичными» и милыми распространяется не только на страницы художественной литературы, но и на повседневную жизнь.Средство, которое нам нужно, содержится в книге Алисии Менендес «Ловушка симпатии: как вырваться на свободу и добиться успеха, как вы есть» . Ведущий MSNBC и подкастер Менендес взрывает двойные стандарты, которые заставляют женщин чувствовать, что они должны подчиняться давлению, чтобы быть милыми, послушными и симпатичными. Вместо этого Менендес утверждает, что женщины должны принять свои подлинные качества и личности, симпатичные они или нет, и предлагает полезные советы о том, как этого добиться.

Телескоп оптимиста: думать о будущем в беспокойную эпоху, Бина Венкатараман

Бывший советник администрации Обамы по климату и журналист Бина Венкатараман в своей книге « Телескоп оптимиста: размышления о будущем в беспокойную эпоху » приводит убедительные аргументы в пользу того, чтобы думать о будущем.В своей работе, помогая предприятиям и сообществам подготовиться к неминуемому влиянию изменения климата, Венкатараман осознала, как мало кто из нас понимает, как лучше всего предвидеть изменения в обществе и в нашей собственной жизни. The Optimist’s Telescope превращает опыт Венкатарамана в наблюдения и рекомендации, чтобы быть более дальновидными, основанными на множестве увлекательных тематических исследований.

Я действительно нуждался в этом сегодня: слова, которыми нужно жить, Хода Котб

Иногда всего несколько проницательных слов могут сильно повлиять на нашу жизнь.В сериале «Мне это действительно нужно сегодня: слова, чтобы жить» Читатели «» находят коллекцию из 365 ярких цитат, подготовленных соведущим шоу « Сегодня » Хода Котб. Начните свой день прямо с одной из лучших книг личностного роста, которая поможет вам выработать привычку делать передышку каждый день. Основываясь на различных источниках, Котб вводит дневную цитату с личным размышлением и подсказывает, как жить, помня об уроке, полученном из цитаты.

Бодрствовать: Руководство по медитации для всех остальных, Джастин Майкл Уильямс

Не знаю, как вы, но моей игре в медитацию может понадобиться некоторая помощь… особенно потому, что ее сейчас практически нет.К счастью, книга « Stay Woke: A Meditation Guide for the Rest of Us» «» автора и эксперта по личной трансформации Джастина Майкла Уильямса — идеальная книга для обучения медитации. Но Stay Woke — это больше, чем просто руководство по дыханию; скорее, Stay Woke адаптирован к нашим неспокойным временам, помещая заботу о себе, медитацию и внимательность в мир, где кажется почти невозможным обрести покой, баланс и гармонию. Благодаря фирменной откровенности и остроумию Уильямса читатели узнают, как быть частью осознанного и пробуждающего сопротивления.

Ключ к покою — Райан Холидей

Внесите немного больше философии в свою повседневную жизнь с помощью книги Райана Холидей Stillness Is the Key . В этой полезной книге, основанной на буддизме и стоической философии, Холидей знакомит читателей с преимуществами сохранения устойчивости, пока вокруг вас вращается безумный мир. Холидей называет эту концепцию «тишиной» и предлагает интересное сочетание исторических личностей, которые сохраняли тишину, таких как Анна Франк, Уинстон Черчилль и многие другие.К концу выпуска Stillness Is the Key читатели будут хорошо вооружены средствами защиты от шума.

Суператтрактор: методы воплощения жизни, превосходящей ваши самые смелые мечты, Габриэль Бернштейн

Повторять одни и те же ошибки снова и снова? Чувствуете себя проклятым или потерпели неудачу? В целом чувствуете себя брошенным по течению и лишенным цели? В книге « Супер Аттрактор » автор бестселлеров и духовный гуру Габриэль Бернстайн призывает читателей жить более полноценной жизнью в гармонии со Вселенной.Бернштейн показывает нам, как согласовать нашу жизнь с более широкими космическими силами, такими как энергия, проявление и закон притяжения. Читатели узнают, как определить свою духовность и где найти руководство из Вселенной, когда мы попадаем в трудные места.

Крошечные привычки: Маленькие привычки, которые меняют все, Б.Дж. Фогг

Так легко почувствовать себя подавленным и напуганным переменой, которую вы хотите произвести в своей жизни. Сама мысль о достижении чего-то вроде бега в марафоне, свободного владения языком или обучения программированию может показаться слишком сложной, чтобы даже начать.К счастью, в книге « Крошечные привычки: маленькие привычки, которые меняют все» «» Б.Дж. Фогг, доктор философии, помогает вам научиться разбивать эти большие цели на более мелкие, более управляемые шаги. Доктор Фогг, известный эксперт в области форматирования, учит читателей, как определять малейшие изменения в наших привычках, которые могут привести к самым большим изменениям. Tiny Habits — обязательное чтение для всех, кто хочет внести улучшения, но не знает, с чего начать.

Компас ценностей: чему нас учит 101 страна о целях, жизни и лидерстве.Мандип Рай

Каковы ваши ценности и отражают ли вы их образ жизни? Конечно, это важные, но серьезные вопросы. В номере The Values ​​Compass , телеведущий доктор Мандип Рай из BBC отправляет читателей в кругосветное путешествие, чтобы узнать, как 101 страна живет в гармонии со своими ценностями. Эклектичное путешествие доктора Рая находит, среди прочего, Компромисс в Марокко, Удар в Словакии и Справедливость в Гватемале. Попутно доктор Рай черпает идеи из этих стран, которые читатели могут применить в своей жизни.Небольшие главы делают эту книгу легко усваиваемой книгой личностного роста, которую вы можете изучать на досуге.

Вы не слушаете: что вы упускаете и почему это важно, Кейт Мерфи

В эпоху отвлечений даже труднее, чем обычно, говорить и быть услышанными. Дело в том, что количество прослушиваний сокращается. Наше гиперполяризованное время привело к сбоям в общении, поскольку люди перестают слушать друг друга. Плюс устройства с надписью «посмотри на меня!» уведомления отвлекают наше внимание, когда мы должны сосредоточиться на том, что говорят другие.В статье «Ты не слушаешь» журналист Кейт Мерфи освещает эту проблему, помещая ее в культурный контекст. Книга Мерфи также дает полезные советы о том, как лучше слушать и как лучше выражать свои мысли.


Ищете еще больше лучших книг о личностном росте? Ознакомьтесь с дополнительными рекомендациями Book Riot в этих статьях:

Откройте для себя лучшие книги по самосовершенствованию, которые часто упускают из виду

Когда вы покупаете товар с помощью купонов или ссылок на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию.

Поиск лучших книг по самосовершенствованию может быть неприятным. Многие книги-бестселлеры по саморазвитию читаются занимательно, но они редко приносят нам заметные изменения. Мы по-прежнему застреваем на одном и том же месте в жизни.

Поначалу это звучит как то, чего не хватает в нашем стремлении к личному развитию. Мы покупаем рекламу, но вскоре понимаем, что эту концепцию трудно адаптировать в нашей жизни. Книга хорошо сообщает нам, что нам нужно, но не сообщает , как это реализовать.И это основная причина, по которой большинство книг по саморазвитию не работают на нас.

Сортировка хороших книг по самосовершенствованию от непродуктивных — трудная часть. Если вы все еще ищете те неуловимые книги самопомощи, которые принесут настоящих изменений , есть хорошие новости.

Популярные типы книг по самосовершенствованию, которых следует избегать

Но сначала нам нужно разобраться, почему многие книги по самопомощи настолько сложны и неэффективны.

Influential книги самопомощи трудно найти среди мрачного беспорядка. Слишком много авторов пишут книги в этой популярной области. Кроме того, пространство постоянно завалено последними новостями из популярного выступления на TED. Стало вирусным в основном потому, что спикер был харизматичным и рассказал увлекательную историю. А теперь вышла книга-бестселлер, которую, по вашему мнению, стоит потратить на то, чтобы ее прочитать. Но действительно ли это помогает?

Другой тип популярных книг по личному развитию, которые неизменно выбирает книжный клуб вашей компании, — это книги о навыках и привычках известных предпринимателей, бизнес-лидеров или генеральных директоров.Опять же, эти книги редко бывают полезными для нас. Выдающиеся навыки, которым вас здесь учат, обычно возвращаются в историю этого человека. Они не учитывают счастливые моменты, которые они получили в начале своей карьеры.

Многие книги по саморазвитию посвящены тому, чтобы научить вас, в чем проблема. Но само по себе понимание проблемы не поможет вам ее решить.

Не тратьте время на покупку или чтение этих книг. Подарите их конкурентам.

Как определить лучшие книги по личному развитию для чтения

Чтобы найти хорошие книги по самопомощи, нужно посмотреть, были ли основные моменты известны и практиковались в той или иной форме древними.Проверенные временем принципы — единственные, на что вы должны обратить внимание для самосовершенствования в своей жизни.

В книгах по самопомощи, которые стоит прочесть, также будет ясный и простой момент. Ничего особенного и никаких выдуманных психологических уравнений успеха. Автор предложит вам планы действий, которые легко понять и реализовать в вашей жизни. На самом деле некоторые из них могут показаться вам слишком упрощенными. И вы можете сначала их уволить.

Но настоящие изменения происходят из серии небольших, простых решений.Как только вы примените то, что вы узнали в них, вы почувствуете себя заметно счастливее. И вам будет ясно, что эти методы имели значение. Не будет никаких сомнений.

Наш список ниже поможет вам очистить мутные воды так называемых популярных книг по самосовершенствованию. И мы откроем для себя лучшие книги по саморазвитию, которые наконец-то преобразят нас. Они принесут мотивацию и удовлетворение не только в нашу жизнь, но также вдохновят людей вокруг нас.

Версия этой статьи для Visual Web Story находится ниже:

Лучшие книги по саморазвитию, выдержавшие испытание временем

Норман Винсент Пил, Touchstone (Simon & Schuster), Нью-Йорк, 1952 (2015).

Сила позитивного мышления — это старая школьная книга самопомощи, разошедшаяся тиражом более 5 миллионов экземпляров по всему миру и переведенная на более чем 40 языков. Миллионы людей клянутся в эффективности этих методов в преодолении препятствий в своей жизни. Пил учит нас, как достичь постоянного оптимизма с помощью утверждений и визуализаций.

Это книга по самосовершенствованию, которую необходимо прочитать, которую любят массы, но ненавидят ученые.Парадоксально показательная черта очень влиятельной и полезной книги.

Джонатан Хайдт, Basic Books, Нью-Йорк, Нью-Йорк 2006.

Гипотеза счастья — еще одна выдающаяся книга самопомощи. Хотя он был написан недавно, он фокусируется на десяти великих идеях, открытых древними цивилизациями. Хайдт показывает нам, как эти старые идеи были заново открыты в современных психологических исследованиях. И он показывает нам, как применять их в нашей нынешней жизни, чтобы обрести счастье и удовлетворение.

Простая, но очень мощная книга о самосовершенствовании и мотивации.

Дейл Карнеги, Gallery Books, Нью-Йорк, 1926 (2018).

Публичные выступления обычно занимают первое место в списке людей для самосовершенствования. Нет ничего лучше для развития ваших разговорных и презентационных навыков, чем курс Дейла Карнеги. Но если вы не можете присутствовать на одном из них лично, следующая лучшая вещь — это его книга-бестселлер, которая помогает миллионам людей с 1920-х годов.

Эта версия была обновлена ​​для текущего языка и содержимого. Но шаги и советы по-прежнему являются квинтэссенцией Дейла Карнеги. Если вы не знакомы с этим подходом, он изменит вашу жизнь.

amzn_assoc_ad_type = «баннер»;
amzn_assoc_marketplace = «амазонка»;
amzn_assoc_region = «США»;
amzn_assoc_placement = «assoc_banner_placement_default»;
amzn_assoc_campaigns = «разжечь»;
amzn_assoc_banner_type = «категория»;
amzn_assoc_p = «12»;
amzn_assoc_isresponsive = «ложь»;
amzn_assoc_banner_id = «0CRNQR40SX7CAC8W7FR2»;
amzn_assoc_width = «300»;
amzn_assoc_height = «250»;
amzn_assoc_tracking_id = «masterinflu07-20»;
amzn_assoc_linkid = «db00fb16f45a792ca16aa96cf2d99bad»;

Книги по самосовершенствованию, чтобы понять, что на самом деле способствует успеху и личному развитию

Следующие две книги в этом списке — не то, что большинство считает традиционными чтениями по личному развитию.Однако они научат вас замечать непродуктивные советы по самосовершенствованию и избегать их.

Нассим Николас Талеб, Random House, New York, NY 2004.

Обманутые случайностью — это намного больше, чем просто изучение событий «черного лебедя». Эта книга изменит ваше отношение к успеху как в себе, так и в других. Журнал Fortune не зря назвал ее одной из самых умных книг всех времен .Это открывающая глаза книга. И это лучшая книга по саморазвитию, которая покажет вам, как определить другие полезные книги и методы саморазвития.

Талеб учит нас тому, что люди в большинстве случаев слепы к вероятности. Они видят закономерности и причинность там, где их нет. Книги по самосовершенствованию, основанные на способностях известного основателя или генерального директора, не помогают остальным из нас, потому что в них не учитываются предвзятость выживания и удача.

Они не учитывают ключевых проигравших в игре — людей с одинаковым набором навыков, но не сумевших добиться такого же успеха.Таким образом, удача или случай играют гораздо большую роль в результатах, чем различия в индивидуальных способностях людей.

Скотт Адамс, Penguin, New York, NY 2013.

Книга

Адамса — хорошее напоминание о том, что даже в проектах в вашей жизни, которые не увенчались успехом, вы все равно извлечете ценные уроки. Если вы поступаете с умом в соответствии с тем, чему научились, вы можете использовать это, чтобы повысить вероятность того, что ваши следующие усилия принесут положительные результаты. Даже если он в другой сфере.

Если вы определите набор из 3-5 навыков, которые в совокупности — стек талантов — ваш уровень производительности будет значительно выше, чем у ваших коллег. Развивайте себя примерно до 80% эффективности в каждой из этих областей. Вам не нужно чрезмерно тренироваться, чтобы достичь высочайшего уровня.

Здесь можно найти руководство по пониманию стека талантов и некоторую помощь в определении сильной комбинации.

Лучшие книги по личному развитию, которые реально изменят вашу жизнь

Чип Хит и Дэн Хит, Crown Publishing Group, Нью-Йорк, 2010.

Switch — отличная книга для самосовершенствования, которая поможет вам надолго изменить свою жизнь. Многие из нас знают, какие части нас нужно изменить. Но найти путь к успешному преодолению естественных препятствий может оказаться непростой задачей.

Эта книга объяснит глубокие психологические причины того, почему нам трудно меняться. Как наше сознание и подсознание борются друг с другом и мешают нам управлять изменениями, которые, как мы знаем, полезны для нас.Авторы красиво сводят обсуждение к понятным людям терминам.

Дейл Карнеги, Pocket Books, New York, NY 1984.

amzn_assoc_placement = «adunit0»;
amzn_assoc_search_bar = «правда»;
amzn_assoc_tracking_id = «masterinflu07-20»;
amzn_assoc_search_bar_position = «дно»;
amzn_assoc_ad_mode = «поиск»;
amzn_assoc_ad_type = «умный»;
amzn_assoc_marketplace = «амазонка»;
amzn_assoc_region = «США»;
amzn_assoc_title = «Большая мощность дает большие возможности — MacBook Pro»;
amzn_assoc_default_search_phrase = «MacBook Pro»;
amzn_assoc_default_category = «Все»;
amzn_assoc_linkid = «96e8a57f7f908d9fc5f8a11624ab0718»;

Лучшие книги по самопомощи, чтобы понять, как внешние источники влияют на вас

Нас постоянно тянет конкурирующие мыслительные процессы в нашем сознании, не осознавая полностью их влияние на нас.Одна часть из нас хочет поправиться. Мы составляем план, но часто нам сложно придерживаться его курса. Эта борьба в первую очередь связана с тем, как наше подсознание и сознание ведут друг с другом перетягивание каната.

Лучшее место для понимания этого — изучение влияния и убеждения в рамках более широкой области социальной психологии. Если вы хотите вести других и заставить их слушать вас, это лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы научиться влиять на других.

Еще одно преимущество знания того, как работает влияние, заключается в том, что вы можете использовать его, чтобы убедить себя.И для улучшения тех мест, где вас сдерживают.

Ниже приведены лучшие книги по самопомощи для изучения влияния и убеждения.

Роберт Б. Чалдини, исправленное издание, Collins Business Essentials, New York, NY 2007.

Самая лучшая книга для изучения «настоящего» искусства убеждения. Шесть принципов влияния Чалдини, которые вы узнаете из этой книги, изменят ваш образ жизни. Вы будете поражены тем, насколько легче будет убедить других и добиться своего в жизни.Если вы используете их этично.

Influence — это замечательная книга по саморазвитию, которая повысит вашу общую способность к личному совершенствованию как минимум в 10 раз.

Джерри Спенс, St. Martin’s Press, New York, NY 2005.

Win Your Case научит вас эмоционально общаться с людьми, прежде чем вы попытаетесь их в чем-то убедить. Спенс — один из самых известных судебных адвокатов в Америке. Хотя эта книга больше посвящена представлению дела в суде, ее можно легко экстраполировать на вашу жизненную ситуацию.

Если вы хотите получить наилучшие впечатления, получите аудиоверсию, рассказанную самим Спенсом в его неподражаемом ковбойском чванстве в Вайоминге. Это настоящее очарование.

amzn_assoc_placement = «adunit0»;
amzn_assoc_search_bar = «правда»;
amzn_assoc_tracking_id = «masterinflu07-20»;
amzn_assoc_ad_mode = «руководство»;
amzn_assoc_ad_type = «умный»;
amzn_assoc_marketplace = «амазонка»;
amzn_assoc_region = «США»;
amzn_assoc_title = «Наш Amazon выбирает для вас»;
amzn_assoc_linkid = «6cc2da508ba028700835336d5bcf8897»;
amzn_assoc_asins = «B07211W6X2, B079QHML21, B07ZK52TWQ, B07NC6M3VR»;

Лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы продвигать себя и найти свой путь в жизни

Майк Байер, HarperCollins, Нью-Йорк, Нью-Йорк, 2019.

Малькольм Гладуэлл, Little, Brown and Co., New York, NY 2000.

Переломный момент — увлекательная книга самопомощи, которая научит вас, как распространяются идеи. Если вы предприниматель и пробуете новую бизнес-модель, это отличная книга, которая расскажет вам, как распространяются великие идеи.

Лучшие книги по самопомощи, чтобы оказывать длительное влияние на людей

Дейл Карнеги, 80 th Anniversary Ed., Simon & Schuster, New York, NY 2009.

Если вы не можете заставить людей делать то, о чем вы их просите, вы всегда будете упускать что-то в своей жизни. Книга Дейла Карнеги научит вас позитивным способам влиять на людей и заводить их в друзья.

Это отличная книга для самосовершенствования, потому что она учит нас относиться к другим с добротой и уважением. Если вы будете следовать простым шагам, которые он описывает, вы станете более влиятельным человеком в своей жизни и найдете самореализацию в том, что делаете.

Тони Роббинс, Simon & Schuster, New York, NY 2013.

Тони Роббинс заслуживает места в любом списке лучших книг по самопомощи. Вероятно, один из самых известных на сегодняшний день авторов «самопомощи» и «позитивного мышления». Его подход силен и даст вам множество полезных советов для улучшения вашей жизни.

Лучшие книги по личному развитию для женщин

Дэвид Дж. Шварц, Simon & Schuster, Нью-Йорк, 1987.

Кармен Саймон, McGraw Hill, New York, NY 2016.

Автор: Гай Кавасаки, HarperCollins, New York, NY 2009.

Лучшие христианские книги по самопомощи

Рик Уоррен, Зондерван, Гранд-Рапидс, Мичиган, 2012 г.

«Целеустремленная жизнь», продано более 35 миллионов книг, является одной из самых влиятельных христианских книг по самопомощи всех времен.Пастор Рик Уоррен ведет вас по духовному пути, как никто другой. Воодушевляющий и наполненный великими советами, как полностью реализовать свой потенциал и найти счастье в Божьем свете.

Джоэл Остин, FaithWords, Нью-Йорк, 2014 г. .

Бонусных чтений: Лучшие книги по психологии самосовершенствования

Чарльз Дахигг, Random House, New York, NY 2012.

Сила привычки — еще одна полезная книга, которая поможет улучшить вашу жизнь и выработать положительные привычки.Дахигг обсуждает психологические и неврологические основы наших привычек. И в интересной форме он описывает, как некоторые корпорации использовали эту информацию, чтобы лучше продавать и продавать нам потребительские товары.

Автор: Дэн Ариэли, HarperCollins, New York, NY 2015.


Шон Мендонса, доктор философии, влиятельный эксперт и руководитель фармацевтических разработок. Он пишет на темы влияния и убеждения и разрабатывает лекарства нового поколения в фармацевтике, консультируя международных фармацевтических CRO и CMO.С ним можно связаться по адресу [email protected]


Ключевые слова

Лучшие книги по саморазвитию; Лучшие книги по самосовершенствованию; Мотивационные и вдохновляющие книги; Лучшие книги по личному развитию; Книги самопомощи для женщин; Христианские книги по самопомощи; Развитие карьеры; Развитие лидерских качеств; Управление талантами

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Объявление

Связанные

Топ-20 лучших книг по самопомощи всех времен

После более чем десяти лет работы в качестве оратора меня сотни раз спрашивали о лучших книгах по самопомощи, которые оказали наибольшее влияние на мою жизнь.Я очень рад, что , наконец, предоставили вам этот список в моем блоге.

После того, как я прочитал сотни книг за 18 лет работы в качестве предпринимателя, я должен признать, что было сложно сузить список лучших книг по самопомощи за все время до 20. Я чувствую, что самопомощь включает в себя духовность, финансовую и физическую. , отношения и многие, многие другие области нашей жизни. Излишне говорить, что этот список лучших книг по самопомощи ни в коем случае не является концом. Несомненно, есть много других, которые значительно увеличат ценность вашей жизни.

Я даю самую высокую рекомендацию по каждой из лучших книг по саморазвитию в этом списке. С наступлением нового года я призываю вас выйти из своей зоны комфорта и выбрать несколько из них, чтобы добавить их в свою библиотеку и читать в этом году. Я связал каждое название книги с Amazon, чтобы вы могли сразу перейти на страницу и купить ее!

Итак, начнем…. (барабанная дробь, пожалуйста)

Топ 20 лучших книг по самопомощи всех времен

1. Алхимик Пауло Коэльо

Алхимик — это волшебная история Сантьяго, андалузского пастуха, который хочет путешествовать в поисках экстравагантного сокровища.Из своего дома в Испании он отправляется на рынки Танжера и через египетскую пустыню на роковую встречу с алхимиком. История сокровищ, которые он находит в своем путешествии, учит нас важной мудрости — прислушиваться к своему сердцу, научиться читать знаки на жизненном пути и, прежде всего, следовать своим мечтам.

2. 7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

Covey представляет собой целостный, комплексный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем.Обладая убедительными выводами и рассказывая анекдоты, Кови открывает путь к жизни в условиях справедливости, порядочности, служения и человеческого достоинства — принципов, которые дают нам безопасность, позволяющую адаптироваться к изменениям, а также мудрость и силу, чтобы воспользоваться возможностями, которые они создают.

3. Сила настоящего Экхарт Толле

Толле отправляет читателей в вдохновляющее духовное путешествие, чтобы найти свое истинное и глубочайшее «я» и достичь высшей точки личностного роста и духовности: открытия истины и света.Писая о просветлении, он знакомит вас с его естественным врагом, с вашим умом. Он идет дальше, показывая читателям, как жить настоящим.

4. Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки

Кийосаки занимается «финансовой грамотностью», которой никогда не уделяют внимания в школах. У него росли две фигуры отца. Того, кто всю жизнь боролся от зарплаты до зарплаты, он называл «бедным папой», а другого, мультимиллионера, бросившего восьмой класс, он с любовью называет «богатым папой».Идея книги состоит в том, что богатые люди работают за деньги, а бедные работают за деньги. Это обязательное чтение, чтобы изменить чью-либо систему негативных убеждений о деньгах или улучшить ваше понимание того, как деньги могут работать на вас.

5. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Это одна из самых неподвластных времени книг о самопомощи, когда-либо написанных. Карнеги считал, что большинство успехов связано с умением эффективно общаться, а не с гениальной идеей.Эта книга учит этим навыкам, показывая, как ценить людей и помогать им чувствовать, что их ценят, а не манипулируют.

6. Малоизвестная дорога М. Скотт Пек

Когда книга открывается словами «Жизнь трудна», вы знаете, что она разбудит вас и даст вам несколько откровенных уроков. Его вневременной голос в The Road Less Traveled продолжает помогать нам исследовать природу любовных отношений и ведет нас к новому миру и удовлетворению.Вы научитесь отличать зависимость от любви; как стать более чутким родителем; и, в конечном итоге, как стать самим собой.

7. Думай и богатей Наполеон Хилл

Хилл был одним из первых авторов самопомощи, и его книги невероятно актуальны сегодня. «Думай и богатей» обобщает свои законы успеха и дает вам 13 принципов личных достижений. Отмечается, что человек, обладающий желанием, верой и настойчивостью, может достичь большого успеха, устранив всю негативную энергию и мысли и сосредоточившись на более высоких целях.

8. Четыре соглашения Дон Мигель Руис

Эта книга самопомощи основана на традиционной мудрости толтеков: четыре жизненных соглашения — важные шаги на пути к личной свободе. По мере того как верования трансформируются посредством соблюдения этих соглашений, шаманский учитель дон Мигель Руис утверждает, что жизни «наполнятся благодатью, миром и безусловной любовью».

9. Как думает человек Джеймс Аллен

Это классическая книга самопомощи, вдохновившая на создание будущих книг по закону притяжения.Его основная предпосылка состоит в том, что благородные мысли делают человека благородным, а скромные мысли делают человека несчастным. Джеймс Аллен показывает, как наши мысли определяют реальность. Он показывает вам, как вы можете управлять своими мыслями, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы просто плыть по жизни, не осознавая внутренних сил, которые удерживают нас в неудачах и разочаровании.

10. Человек в поисках смысла Виктор Франкл

Эта книга самопомощи приковала поколения читателей описаниями жизни в нацистских лагерях смерти и уроками духовного выживания.Франкл утверждает, что мы не можем избежать страдания, но мы можем выбрать, как с ним справиться, найти в нем смысл и двигаться вперед с новой целью. Он считает, что наше основное стремление в жизни — это не удовольствие, а открытие и стремление к тому, что мы считаем значимым.

11. Увидимся на вершине Зиг Зиглар

Покойный Зиг Зиглар, один из самых одаренных ораторов / авторов в Америке, делится секретами восхождения по лестнице к личному успеху.Он представляет проверенную программу саморазвития, основанную на успешном самооценке.

12. Пророчество Селестины Джеймса Редфилда

В тропических лесах Перу была обнаружена древняя рукопись. Он включает 9 ключевых взглядов на жизнь. Опираясь на древнюю мудрость, он показывает вам, как устанавливать связи между текущими событиями в вашей жизни, и позволяет вам увидеть, что произойдет с вами в будущем. Эта книга может помочь вам понять, почему вы находитесь там, где вы находитесь, и придать вам новый оптимизм в отношении вашего будущего.

13. Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил

Доктор Пил показывает вам 10 простых правил обретения уверенности, 3 проверенных секрета бодрости, 5 методов преодоления поражений и многое, многое другое. Эта книга доказывает, что отношение может изменить жизнь, добиться успеха во всем и преодолеть препятствия.

14. Наука обогащения Уоллес Д. Уоттлз

Первоначально опубликованная в 1910 году, эта книга раскрывает тайну накопления богатства и превращает ее в научную формулу.Текст разделен на 17 быстрых, бессмысленных глав, которые показывают вам, как преодолевать умственные барьеры и как творчество, а не конкуренция, является истинным ключом к привлечению богатства.

15. Семь духовных законов успеха Дипак Чопра

Учения

Чопры суммированы в 7 простых принципах, которые можно применять во всех сферах вашей личной жизни для достижения успеха. Основная посылка Чопры состоит в том, что личное понимание и гармония способствуют полноценным отношениям и материальному изобилию без дополнительных усилий.В каждой из глав подробно рассказывается о том, как этого добиться.

16. Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц

Миллионы людей во всем мире улучшили свою жизнь с помощью этой книги . Schwartz поможет вам лучше продавать, вести более эффективно, зарабатывать больше денег и (это очень важно) обрести больше счастья и душевного спокойствия. Он доказывает, что вам не нужен врожденный талант для достижения огромного успеха, но он вам нужен. понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы добиться этого.

17. Почувствуй страх и все равно сделай это Сьюзан Джефферс

Мы все боимся, поэтому я люблю эту книгу! Какими бы ни были ваши страхи, вот ваш шанс преодолеть их раз и навсегда. Вы узнаете, как перейти от жертвы к творцу, 10-шаговый процесс, позволяющий отключить негативные разговоры в своей голове, и как придать больше смысла своей жизни, преодолев эти страхи.

18. Пробуди гиганта внутри Энтони Роббинс

Тони Роббинс известен своей мотивационной речью, но это, безусловно, одна из лучших книг по самопомощи всех времен.Роббинс показывает вам свои самые эффективные стратегии и техники для управления вашими эмоциями, своим телом, вашими отношениями, вашими финансами и вашей жизнью через пошаговую программу обучения самообладанию, которая позволяет вам обнаружить свою истинную цель, взять под контроль свою жизнь и обуздайте силы, которые определяют вашу судьбу.

19. Сила намерения Уэйн У. Дайер

Это не ваша обычная книга о намерениях. Дайер исследовал намерение как силу во вселенной, которая позволяет совершить акт творения.Эта книга исследует намерение — не как то, что вы делаете, а как энергию, частью которой вы являетесь. Мы все предназначены для здесь благодаря невидимой силе намерения. Он первый в нашей индустрии, кто рассматривает намерение как поле энергии, к которому вы можете получить доступ, чтобы начать со-творить свою жизнь с помощью силы намерения.

20. Что говорить, когда говоришь сам с собой доктор Шад Хельмстеттер

Не упускайте из виду эту книгу, потому что она занимает 20-е место в моем списке 20 лучших книг по самопомощи за все время.Я рекомендовал эту книгу многим друзьям и членам семьи, жизнь которых резко изменилась в результате чтения этой книги. Сомневаюсь в себе? Прочтите эту книгу. В безопасности о чем-нибудь? Прочтите эту книгу. Я уверен, что вы уловили идею.

Некоторые настоящие сюрпризы в топ-20 лучших книг по саморазвитию, верно? Что из этих лучших книг по саморазвитию вам бросается в глаза? Дайте мне знать, оставив комментарий. Конечно, я подумал о добавлении в этот список своей книги-бестселлера The Unemployed Millionaire, , так как это один из моих личных фаворитов (подмигнуть, подмигнуть), но поскольку она новее и не разошлась миллионами копий, я подумал, что я Лучше оставь это … по крайней мере пока.😉

В качестве дополнительного ресурса для вас вот быстрая ссылка на список лучших книг по самопомощи на Amazon.

Была ли книга, которая, по вашему мнению, должна была войти в список 20 лучших книг по самопомощи всех времен? Если да, поделитесь этим в разделе комментариев и объясните, почему вы считаете, что это должно быть включено. В конце концов, это групповое обсуждение, предназначенное для личностного роста и саморазвития. Обсуждение приветствуется. В ожидании ответа от вас!

Сделайте жизнь приключением!

стр.S. — Если вы считаете, что этот список из 20 лучших книг по самопомощи всех времен может принести пользу другим, поделитесь им на Facebook или Twitter!

«Предыдущее сообщение

5 лучших книг по личному развитию на 2020 год | Майкл Боннелл

2019 год был годом чтения. Ну, по крайней мере, для меня.

Хотел бы я сказать, что лгал, но в 2019 году я думаю, что прочитал больше книг, чем за всю свою жизнь вместе взятые. Это может показаться немного драматичным, но это правда.Я никогда не читал. Я ненавидел сидеть и стоять на месте. Более того, чтение никогда не было «крутым» занятием.

В 2019 году все изменилось.

Меня привлекали книги по личному развитию. Мне нравилось получать знания, чтобы бросить вызов самому себе, достичь новых высот и изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому в течение года я трачу сотни долларов на книги и на членство в Amazon Prime, чтобы книги доставили мне в тот же день.

Прошлый год изменил мою жизнь. Я никогда не был так счастлив. Я никогда не чувствовал себя таким успешным, как сейчас. И я никогда не чувствовал себя таким уверенным и умным, как сейчас. Хотя дополнительное чтение — не единственная причина для этого, это определенно важный вклад.

Перевернув страницу 2019 года, я хочу поделиться с вами, что я считаю лучшими книгами по личному развитию в 2020 году. Я надеюсь, что эти 5 книг по личному развитию помогут сделать ваш 2020 год таким же удивительным и запоминающимся. как они сделали мой 2019.

Вот 5 лучших книг по личному развитию на 2020 год.

Правило пяти секунд by Мел Роббинс , наверное, моя любимая книга по личному развитию всех времен. Может быть, это потому, что Роббинс из Бостона, а Бостон — мой любимый город, потому что у нее потрясающая история трансформации, или потому, что правило пяти секунд — это простой, но эффективный подход, который поможет изменить вашу жизнь.

Все просто. Есть вещи, которыми вы не захотите заниматься в жизни.Но с правилом пяти секунд вы не даете себе времени думать об оправдании. Все дело в том, чтобы действовать и иметь возможность произвести большие изменения в своей жизни всего за 5 секунд.

Как вы это делаете? Это просто.

Допустим, вы не хотите вставать с постели по утрам. Согласно правилу пяти секунд, вы не оставляете себе выбора. Вы отсчитываете от 5 до 1 и просто уходите. Подобно тому, как ракетный корабль взлетает, когда достигает 1, а затем постепенно увеличивает скорость по мере взлета, ваша цель — преодолеть самую сложную часть любого решения (начальное действие) и просто принять.

Вот мой полный обзор The 5 Second Rule .

Все представимо by Мари Форлео была последней книгой, которую я закончил, и позвольте мне сказать вам кое-что, она полностью изменила мою жизнь.

Так часто мы сталкиваемся с трудностями и проблемами, в которых мы позволяем определять наш успех и счастье. Как только мы сталкиваемся с какой-либо проблемой, мы склонны жалеть себя, обвинять других в том, что идет не так в нашей жизни, или, что еще хуже, мы отказываемся от самих себя.

Но какой бы серьезной ни была проблема, мы должны помнить, что все можно вычислить. Возможно, мы не в состоянии контролировать все, что происходит с нами в течение нашей жизни, но у нас всегда есть возможность контролировать свое восприятие.

Благодаря личным историям, рассказам других читателей и практическому анализу, Forleo продемонстрировал, насколько на самом деле все понятно в жизни, и именно это делает эту книгу такой замечательной для чтения.

Вот мой полный обзор Everything Is Figureoutable .

Следующим в списке идет The ONE Thing by Gary Keller . Что мне действительно нравится в этой книге, так это то, что она помогает вам сосредоточиться на самом важном, что вам нужно сделать, чтобы настроить себя на успех.

Сколько раз вы обнаруживаете, что беспокоитесь о стольких вещах, что даже не знаете, с чего начать? У вас есть все эти разные задачи, которые вы хотите выполнить, но мысль о том, с чего начать, сама по себе почти парализует.Здесь в игру вступает The ONE Thing .

Как описывает Келлер, цель одного — сосредоточиться исключительно на единственном самом важном, что вы можете сделать, чтобы настроить себя на успех. Все начинается с того, что задается себе одним вопросом: что я могу сделать так, чтобы все остальное стало проще или ненужным?

После того, как вы ответите на вопрос, вы завершите дело своим полным и безраздельным вниманием, прежде чем переходить к следующему в вашем списке дел.

Вот мой полный обзор The ONE Thing .

Думай и богатей — это классика, и, вероятно, многие сочтут ее лучшей книгой по личному развитию из когда-либо изданных.

Что мне действительно понравилось в Think and Grow Rich , так это то, что Napolean Hill открыто не раскрывает вам секрет мышления и обогащения — он заставляет вас понять это самостоятельно, поскольку это все так много более эффектный.И давайте будем честными: секрет мышления и обогащения у всех может быть разным.

Для меня секрет мышления и обогащения — это решение. Как только вы решите сделать все, что в ваших силах, для достижения целей, которые вы ставите перед собой, вы начнете открывать способы достижения этих целей. Вы определяете свой успех, поэтому вам нужно решить, что вы добьетесь успеха, если успех — это то, что вам нужно.

На протяжении всей книги Хилл приводит примеры людей, которые изменили свое мышление, преодолели сложные препятствия в своей жизни и добились успеха, который они себе представляли, — все потому, что они развили рост и богатое мышление.

Вот мой полный обзор Think and Grow Rich .

Я большой поклонник Chris Guillebeau . Я прочитал все его книги, кроме одной, ежедневно читал его блог и слушаю его подкасты. Так уж получилось, что Гийбо написал одну из моих любимых книг, Счастье преследования .

Что мне нравится в Счастье преследования — это количество различных точек зрения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *