Наше подсознание определяет течение нашей жизни: Как подсознание управляет вашей жизнью

Как подсознание влияет на нашу жизнь :: Lifestyle :: Дни.ру

Нам
нравится думать, что мы все решаем сами. Что профессия, спутник жизни, место
проживания, платье для корпоратива и салат на обед – это наш сознательный
выбор. А если иногда не везет, то тут уж ничего не поделаешь.

Знаете,
что самое интересное? Мы выбираем каждую секунду. И платье, и осанку для него.
И профессию, и тот максимум денег, который нам заплатят за работу. Выбираем
сами. Только осознанный выбор мы отследить можем, а неосознанный делает за нас
наше подсознание, и мы его не замечаем.

О
том, как все устроено в наших “чертогах разума”, «Дни.ру» рассказала
международный эксперт по работе с подсознанием и блогер, Мария Самарина.
Принципы работы мозга она изучала в университете Стэнфорда, Калифорния, США,
потом посвятила много лет практическому применению этих знаний.

Сознание и подсознание

За
логику, знания и мыслительный процесс отвечает наше сознание. Оно сосредоточено
в неокортексе – это наибольшая часть нашего мозга. Именно с его помощью мы
читаем, пишем, думаем, планируем и ставим цели. Мы можем сами начать и
закончить эти процессы в любой момент и прекрасно понимаем, когда они
происходят. Сознание с нами всегда, когда мы не спим. И отдыхает тоже
вместе с нами.

Подсознание
обитает в серединном мозге: в лимбической системе и рептильном уме. И до 96%
нашей жизни контролирует именно оно, подсознание. Печально, но факт – в нашей
власти только 4% влияния на нашу жизнь.

Подсознание
нами не ощущается и в отдыхе не нуждается. Оно отвечает за безусловные рефлексы
организма, может вмешиваться в физиологию и заведует хранением всей поступающей
информации. “Жесткий диск” подсознания имеет практически бесконечный объем памяти.
Информацию подсознание не сортирует, для него нет никакой разницы, истинная она
или ложная, полезная или вредная – сохраняется все.

Подсознание
работает как компьютер. Вся информация обрабатывается им и становится
программами – заранее определенными действиями. Получив данные один раз,
подсознание при следующей встрече с чем-то подобным будет иметь готовый вариант
ответа. И наши реакции будут основаны именно на этих программах. Убедили вас,
например, что вонючий сыр с плесенью – это деликатес, и вы его едите, даже если
от запаха подташнивает. Внушили, что на каблуках женщина выглядит
привлекательней, и ради красоты вы жертвуете комфортом и здоровьем. А африканки
из племени мурси ровно по той же причине вставляют тарелки в губы. Так
возникают наши привычки и склонности, наши эмоции и характер. Всю нашу личность
определяет именно подсознание и его программы.

Мусор заложишь – мусор получишь

Есть
такой принцип в программировании. Он означает, что плохо составленная программа
может выдать только такой же дурной результат. Сознание – это
наша “оперативная память”. Ваш компьютер в голове обращается к данным коры
головного мозга, но результат обработки зависит от того, что хранится под ней.
Как же возникают программы, которые руководят нами?

Когда
мозг обрабатывает информацию, в нем выстраиваются цепочки нейронных связей. По
ним информация передается в виде нервных импульсов. Чем чаще это происходит,
тем прочнее и устойчивее эти цепочки. Так что повторение – самый простой способ
заиметь программу в подсознании. Самые стойкие программы-установки мы
получаем в детстве. Родители или другие люди из нашего окружения, имеющие на
нас сильное эмоциональное влияние, способны внушить нам все что угодно. Если
вам повезло, и ваш мир в детстве был добрым и любящим, скорее всего, вы
счастливый человек.

Но
именно в детстве в наше подсознание впечатываются и ограничивающие убеждения.
Они могут касаться финансов: “большие деньги можно только украсть”, “все
богатые – негодяи”, “чтобы заработать, надо пахать”. Детские установки могут
породить в будущем чувство вины: “женщина должна…” Из-за них могут возникнуть
проблемы в отношениях: “все мужчины изменяют”, “никому нельзя верить” и тому подобное. Все, привет! Чужие убеждения стали нашими. Каждый, немного
покопавшись в себе, легко отыщет несколько десятков подобных установок, которые
давным-давно прижились в подсознании. Не обязательно их “подарили” родители,
общество с этой задачей тоже отлично справляется.

Наш
собственный неудачный опыт часто становится источником будущих проблем. Например,
брак с домашним тираном может напрочь отбить у женщины охоту строить серьезные
отношения. Даже если потом рядом окажется самый положительный в мире мужчина. В
ее голове закрепилась программа, которая не позволяет довериться и стать
счастливой.

Заметный
след в подсознании оставляют сильные эмоции. Страх, однажды пережитый в
самолете во время турбулентности, может породить серьезную аэрофобию. Никакие
доводы разума о статистике аварий на земле и в небе тут не сработают. Программа
подсознания “летать опасно” запущена, и холодный пот будет течь по спине
несмотря на статистику.

Что делать, если старые программы
мешают

Если
бы подсознание
было камнем, а программы высекались на нем и сохранялись вечно, все было бы
совсем печально. К счастью, подсознанием можно научиться управлять, а от
ненужных программ избавляться. Как это делать? Для начала
попробуйте осознать, что они у вас есть. Потом “узнайте врага в лицо” —
определите, какие из них вам мешают больше всего. Затем уничтожьте их и
замените новыми, положительными.

Так
просто? Нет. Инертное подсознание будет сопротивляться и “беречь свое”. Есть
специальные техники, позволяющие обойти его защиту и встроить в подсознание то,
что нужно.

Во-первых,
на “правильную” установку ваше тело будет реагировать теплом и чувством
расширения. Закройте глаза, произнесите мысленно фразу с положительным
настроем. Почувствовали нужный отклик? Отлично. Нет? Работаем дальше, подбираем
другой вариант.

Во-вторых,
“вшить” новую установку проще всего в альфа-состоянии. Вы знаете, что это.
Когда вы слегка “подвисаете”, например, смотря телевизор, вы в нем…
Специально войти в альфа-состояние помогают особые техники или медитация.

Третий
момент, наверное, самый важный. Просто проговаривать позитивные установки как
аффирмации – смысла мало. Подсознание не воспринимает слова, ему нужны эмоции, образы и
телесные ощущения. Поэтому постарайтесь мысленно увидеть, как тает, исчезает
вредная программа и как на ее место приходит новая, полезная. Визуализация
чрезвычайно важна. Если вы внедряете в подсознание установку “я все могу”,
например, представьте, что именно у вас получается, как все происходит.
Почувствуйте удовольствие от новой жизни, рассмотрите подробности: цвета,
звуки, запахи. Чем ярче и четче будет картинка, тем более эффективной окажется
ваша работа.

Подключите
ощущения тела. Перенеситесь в момент, когда у вас все получилось. Что вы
ощущаете телом? Будет ли у вас идти расширение или, наоборот, сжатие и
напряжение? Вряд ли вы будете “вшивать” вредоносную установку, так что с
ощущениями все должно быть хорошо.

Переходим
к эмоциям. Представьте, что вы испытаете в случае успеха: радость, удивление,
восторг. Эта эмоция
должна быть очень сильной, пиковой. Постарайтесь ее максимизировать. От того,
как у вас это получится, будет зависеть “приживаемость” новой установки.

Все
проделали? Теперь отслеживайте результат во внешнем мире. Если события начнут
разворачиваться в вашу пользу, вы справились с задачей – убрали вредоносную
программу. Но не расслабляйтесь: у каждого из нас их достаточно, чтобы
заниматься такой “уборкой” регулярно. Ничего, кроме пользы, это не принесет.

⠀

7 признаков того, что ваше подсознание хочет вам что-то сказать :: Инфониак

Невероятные факты

Знали ли вы, что наше подсознание общается с нами? Важно только вовремя замечать нужные признаки, и вы поймете, что оно хочет вам сказать.

Наша психика настолько полна загадок, что даже ученым не под силу раскрыть все ее тайны. В то же время наши самые сокровенные мысли и желания являются продуктом нашего подсознательного ума.

Мы часто сознаем лишь те мысли, которые находятся на поверхности, не понимая, что нами движет нечто, находящееся глубоко внутри нас. 

Читайте также: 10 шокирующих фактов о нашем подсознании

Иногда подсознание дает о себе знать различными событиями, подталкивая нас к определенным действиям и заставляя нас менять ход своей судьбы. 

Как не пропустить и, главное, как распознать эти знаки подсознания?

Ключ к подсознанию

1. Подсказки интуиции

© Dan Cho/Getty Images

Нам часто кажется, что интуиция – это некая мистическая сила, направляющая нас по верному пути. На самом деле, интуиция есть не что иное, как последнее слово нашего подсознания, которое сделало выводы, основываясь на полученной информации и ощущений от органов чувств.

Когда вы интуитивно что-то понимаете, вы просто переводите сигналы, которые посылает ваше подсознание. Хотя вам кажется, что подсказка интуиции появилась ниоткуда, но это происходит лишь потому, что вы не осознавали всю работу, происходящую в вашей психике под поверхностью.

Многие наши решения принимаются подсознательно без того, чтобы мы сильно задумывались. Когда чутье нам что-то подсказывает, это означает что наше подсознание требует подтверждения у нашего сознания. 

Часто это происходит в ситуации, когда событие может серьезно повлиять на нашу жизнь или существует конфликт между разными областями нашего мозга.

2. Случайные мысли

© MangoStar_Studio/Getty Images Pro

Бывало ли с вами так, что вы шли по улице и вдруг в вашей голове возникло воспоминание о вашем друге детства? Или вы внезапно начинали думать о том, чтобы научиться играть в шахматы, будучи занятым важными делами на работе.

Наше воображение никогда не перестает работать, но в большинстве случаев мы не придаем значение мыслям, пробегающим у нас в голове в течение дня, потому что они не задевают нас эмоционально. Однако время от времени в этот непрерывный поток будто бы ниоткуда прорываются случайные мысли и завладевают нашим вниманием.

Иногда эти мысли не имеют большого значения, однако, если они настойчивы, то, скорее всего, пытаются нам что-то донести. Чаще всего это скрытое чувство, которое вы подавляете, или желание что-то сделать или кого-то увидеть.

Чтобы понять, имеет ли случайная мысль какое-то значение, обратите внимание на свои эмоции. Вы равнодушно воспринимаете мысль, или она задевает вас эмоционально? Если последнее, спросите себя, что эта мысль хочет вам сказать.

3. Сны

© Stergo/pixabay

Когда мы ложимся спать, наше сознание отключается. Мы перестаем думать сознательно, не отвечаем на внешние стимулы и входим в состояние сна.

Древние считали сны видениями, посланными свыше. Они полагали, что если вы изо дня в день видите повторяющиеся сны, то с вами пытается связаться ангел-хранитель, чтобы предупредить о приближающихся событиях.

Сейчас нам известно, что во сне наше подсознание пытается передать сигналы, которые мы продолжаем игнорировать. В состоянии бодрствования мы часто не обращаем внимание на мелкие подсказки, и поэтому подсознание пытается нам их донести во снах.

Это могут быть неосуществлённые желания или предупреждение о вашем здоровье. Подсознание просто пытается заставить вас осознать то, на что вам нужно обратить внимание на эмоциональном или физическом уровне. Не стоит игнорировать эти сигналы.

4. Физические симптомы

© Valeria Ushakova

Сны – не единственный способ, с помощью которого наше подсознание пытается с нами общаться. Иногда наше тело становится проводником наших самых глубинных сигналов.

Только подумайте: мы дышим, перевариваем пищу, доставляем питательные вещества к каждой клетке нашего тела, делаем очень точные движения – и это все без сознательного контроля.

Наш кишечник особенно восприимчив к любым перепадам нашего психического состояния, и любые сбои в его работе могут указывать на эмоциональные проблемы, которые вы не можете проработать.

Кожа также является зеркалом нашего подсознания, реагируя угревой сыпью, высыпаниями и пятнами на внутренний дискомфорт и раздражение. 

Когда у вас появляются эти симптомы, ваше подсознание хочет обратить внимание на стресс, который вы переживаете, чтобы вы приняли меры по его устранению.

5. Болевые ощущения

© Pixland/Photo Image

Как известно, любая боль уходит своими корнями в наше общее психическое состояние. Боль, возникающая в различных частях нашего тела, может указывать на эмоциональные и психические проблемы, с которыми вы не хотите сталкиваться лицом к лицу.

Поэтому любые изменения в функциях организма несут в себе послание из нашего подсознания. Это могут быть хронические боли в спине, головные боли, вздутие живота, боль в шее и плечах, усталость и тревога.

• 
  Например, боль в колене указывает на упрямство и отсутствие гибкости, а также на внутренние страхи.

• 
  Проблемы с деснами часто отражают вашу нерешительность, а боль в пояснице говорит о страхе будущего.

• 
  Головные боли и боли в шее часто вызваны стрессом, внутренним состоянием сумбура и перегруженности, хотя сознательно вы можете чувствовать себя спокойным и уравновешенным.

Безусловно, не все симптомы берут свое начало в подсознании. Часто они связаны со структурными проблемами в мышцах, нервах и костях.

Однако иногда дискомфорт и неприятные ощущения возникают, даже когда у вас нет сопутствующих заболеваний. Когда нечто подобное случается, вероятным источником вашего состояния является скрытое психическое беспокойство.

6. Усталость и зевота

© Deagreez/Getty Images Pro

Когда вам кажется будто вы физически разбиты, ваша психика играет в этом не последнюю роль. Усталость и истощение, даже если вы высыпаетесь, являются признаком того, что какие-то вещи требуют вашего внимания.

Часто, когда мы чувствуем усталость и постоянно зеваем, мы хотим избежать проблем и болезненных переживаний в нашей жизни. В конце концов, это приводит к эмоциональному и психическому изнеможению до такой степени, что нам уже не помогает никакой отдых.

Таким образом ваше подсознание пытается вам подсказать о том, что нужно решить какие-то очень важные проблемы.

Более того, оно работает на износ, чтобы найти для вас решение, из-за чего вы чувствуете себя лишенным энергии. Разберитесь с тем, что вас беспокоит, и вы снова обретете силы.

7. Отсутствие свободы воли

© Thinkstock/Photo Images

Бывало ли у вас состояние, когда вам хочется что-то сделать, но вам не хватает силы воли, чтобы выполнить дело? Свободу воли можно объяснить, как психическое состояние, необходимое для выполнения ваших самых глубинных желаний.

На самом деле, одного желания недостаточно, и оно не приведет вас к исполнению мечты. Именно свобода воли движет нашими стремлениями и желаниями. Когда вы хотите кем-то стать или что-то создать, вам нужна сильная свобода воли, чтоб осуществить задуманное.

Поэтому, когда вам кажется, будто вы делаете что-то не по собственной воле, ваше подсознание пытается до вас достучаться, чтобы вы позаботились о своем психическом здоровье.

Как использовать силу подсознания

© Jupiterimages/Photo Images

Как вы уже поняли, наше подсознание постоянно с нами общается. Более того, поняв эти сообщения и усвоив данный нам урок, мы можем расти и преодолевать все свои внутренние страхи и комплексы, что дает нам возможность раскрыть свой внутренний потенциал.

Вот, несколько советов, как можно использовать силу своего подсознания:

Читайте также: Тест: Чем одержимо ваше подсознание?

• 
  Ваше подсознание часто не только контролирует все процессы в организме, но и таит ответы на различные вопросы и проблемы.

• 
  Перед тем, как лечь спать, задайте своему подсознанию конкретный вопрос, и вы можете получить ответы в своем сне или в форме случайных мыслей, когда вы бодрствуете.

• 
  Все, что запечатлело ваше подсознание, напрямую повлияет на вас в форме эмоций, обстоятельств и событий. Попробуйте проследить за своими мыслями и идеями, которые приходят вам в голову.

• 
  Весь наш опыт является результатом неосуществленных желаний. Если вы концентрируете свое внимание на различных проблемах, так же будет реагировать и ваше подсознание.

• 
  Когда у вас есть определенная цель или мечта, сознательно повторяйте себе следующее утверждение: «Я верю, что сила подсознания, которая дала мне это желание, осуществит его сейчас«.

• 
  Стресс, тревога и страх нарушает привычный ритм дыхания, сердцебиения и работу всех органов нашего тела. Культивируйте в своем подсознании мысли о здоровье, мире и гармонии, и все функции вашего тела нормализуются.

• 
  Наполните свое подсознание ожиданием лучшего и позитивными эмоциями, и ваши мысли станут реальностью.

• Представляйте себе положительный исход ваших невзгод, почувствуйте радость и удовлетворение от исполненного желания. Все ваши фантазии и чувства будут приняты вашим подсознанием и воплощены в жизнь.

Как подсознание влияет на нашу жизнь

Подсознание — это огромный пласт вытесненной информации, которая складывается из событий нашего раннего детства, опыта рождения, пренатального периода, нашего зачатия, опыта предков, прошлых жизней.

Существует много догадок, что же такое подсознание, но до конца мало кто понимает, что это означает и как воздействует на настоящее.

Начнем с того, что такое сознание — это то что мы осознаем в настоящем, то что хорошо помним и легко можем оживить в сознании. Легко вспоминаемый опыт.

То, что произошло очень давно или слишком болезненно, чтобы его помнить, мы вытесняем в подсознание.

КАК ПОДСОЗНАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ В НАСТОЯЩЕМ

Насколько сильно повлияет событие на наше мировоззрение, зависит от эмоций, которое оно вызывает. То, что вызывает в нас сильную интенсивную эмоцию, оказывает неизгладимое впечатление на наше мировоззрение, даже если мы впоследствии забудем об этом, это знание остается в подсознании.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Итак, подсознание — это огромный пласт информации, которую мы вытеснили из своего сознания. Она складывается из событий нашего раннего детства, опыта рождения, пренатального периода, нашего зачатия, опыта предков, прошлых жизней.

Осознаваемая информация составляет 5-10%, 90-95% — это информация подсознательная.

В народе бытует такое мнение, было и прошло, время лечит, скорее забыть. Оказывается — не все так просто.

Например. Что-то с нами произошло сейчас, в течение 3 секунд мы отреагировали на событие — чувствами, эмоциями и телом. В нас подключилась психосоматика, пошли изменения гормональной системы и дальше подключились внутренние органы.

За эти 3 секунды мы еще не успели ничего подумать, а уже отреагировали на событие. Каждый отреагировал по-своему, почему?

Мы реагируем на событие исходя из информации хранящейся в нашем подсознании.

Анализируя свою мгновенную реакцию на события, вы можете понять, что находится в вашем подсознании.

Например. Вам рассказывает друг о каком то Баде, который ему помог, мгновенная реакция большинства, недоверие. Что хранится в вашем подсознании?

Что мне ничего не поможет, я не могу быть здоров, люди вокруг хотят меня обмануть. Так анализируя свою мгновенную реакцию можно понять, что хранится в 90% вашей подсознательной памяти.

Дальше мы начинаем себя уговаривать на сознательном плане, или нас начинают убеждать, что мы не правы. Иногда это удается, но, встретив похожую ситуацию, мы опять сталкиваемся с мгновенной подсозательной реакцией, на нее мы никак не повлияли.

Поэтому аффирмации так слабо работают — мы пытаемся своими 5-10% сознательной части мозга повлиять на 90% подсознательной.

Как следствие, существует такой печальный эффект после семинаров, которые вы проходите, вы загорелись, все кажется так просто, жизнь прекрасна, вы полны решимости.

Проходит 1-2 недели и все вернулось как было, плюс чувство самобичевания, что у меня опять ничего не получилось.

Чтобы понять, как именно происходит перенос информации из подсознания в наше настоящее, нужно понять как мы усваиваем новый опыт, формирующий нашу систему убеждения.

Понятие времени существует для нас только в настоящем, здесь и сейчас. Для накопления информации о мире, в мозгу нет понятия времени. Там информация запоминается по другому принципу.

Она усваивается слоями, мы получили когда-то опыт, который откликнулся сильной эмоцией, мы ее обдумали и сделали вывод.

Встретив в своей жизни похожую ситуацию, наш мозг больше не затрачивает энергию на решение этой задачи, а пользуется тем выводом, который был сделан.

Плюс к этому мы всегда ищем подтверждение в жизни тому знанию, которое находится в нашем подсознании, так называемая система убеждений.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Ту информацию, которая не согласуется с этим знанием  — мы игнорируем, ту что подтверждает  — мы фиксируем в том отделе мозга, где находится воспоминание, того первого базового знания, тем самым, усиливая энергию этого события.

Чем дольше мы живем и больше встречаем событий, подтверждающих какое либо знание, тем оно больше набирает силы.

Наверняка вы встречали людей у которых незначительное слово или событие вызывает, бурную эмоциональную реакцию. Эта реакция появляется на основе всех накопленных знаний на эту тему и всей суммированной энергии этих событий.

КАК НАШЕ МЫШЛЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В НАСТОЯЩЕМ?

У нас в доминирующем полушарии мозга, для правшей — это левое полушарие, для левшей — иногда правое, есть небольшая зона — так называемая ОЗИ — общая зона интеграции.

Любая воспринимаемая нашими органами чувств информация соотносится со всем, что знает человек, со всей информацией хранящейся в подсознании.

Ищется похожая ситуация — на ее основе формируется весь ответный комплекс реакции.

Какой же должна быть информация, чтобы она отложилась в нашей системе убеждения. Первый вариант — нести сильный эмоциональный отклик или очень часто повторяться.

Подведем итог: мы реагируем на событие и выносим суждение о нем на основе всей информации хранящейся в нашем подсознании.

Ничего что с нами произошло не забыто, оно остается в слоях памяти заднего полушария мозга и напрямую влияет на решения, которые мы принимаем в настоящем.опубликовано econet.ru.

Автор: Светлана Глушко

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое подсознание и как оно работает: можно ли им управлять?

Добавить в избранное

Подсознание может сделать абсолютно все, во что единожды уверует человек. Психологи сравнивают силу подсознания с некой магнетической субстанцией, которая будет притягивать все, что подпадает под личные убеждения человека. В результате запускается процесс притяжения в жизнь человека тех событий, которые соответствуют указанному убеждению. Причем в этом нет какой-либо мистики.

И неважно, разделяет ли человек такую точку зрения психологов, сила подсознания все равно будет продолжать работать, независимо от наличия веры в нее.

К примеру, человек уверен, что жизнь не бывает легкой, в ней масса сложностей и проблем. В итоге к нему будут притягиваться сложности и разного рода неприятности.

Вселенная будет способствовать тому, чтобы жизнь этого человека была наполнена тем, во что он верит.

Что такое Подсознание человека?

Сознание состоит из двух больших групп чакр — управляющая часть сознания и реализующая. Управляющая часть сознания (интеллект, духовная, аджна) предназначена для осуществления сознательных процессов мышления, восприятия и управления.

Реализующая часть — это и есть подсознание человека, предназначена для осуществления автоматических, не осознанных процессов протекающих в сознании человека, в его энергетике и теле. Но кроме подсознания, к реализующей части относят также Сверхсознание и общее сознание, которое представлено в человеке двумя чакрами (чакра 13 мира и чакра Сущности).

Структура подсознания

Подсознание — это пять соответствующих чакр расположенных вдоль позвоночного столба:

• Муладхара,
• Свадхистхана,
• Манипура,
• Анахата,
• Вишудха.

Подсознание преимущественно предназначено для выполнения команд управляющей части (чакр головы) и осуществления автоматических процессов восприятия, мышления, управления энергосистемами и процессами в теле.

Воздействие познания на человека

Характеризуется получением готового ответа (интуиция, рефлекс, др.) в виде мыслей, образов, ощущений (эмоции, автоматические реакции). Именно подсознание является накопителем и носителем всего опыта человеческой Души, накапливаемого за все воплощения на Земле.

То есть, в подсознании сокрыты знания, качества, чувства и ощущения, таланты и способности когда-либо раскрытые и наработанные человеком в его далёком и ближайшем прошлом.

Как действует сила подсознания?

Подсознание управляет всеми сторонами жизни человека. Оно отвечает за его здоровье, дает ему социальный статус, личную жизнь, семью, образование, работу.

Как это происходит?
Вселенная живет и развивается по законам, которым подчинена и жизнь человека. Но человек живет не по предписаниям Космоса. Он сам устанавливает правила своей жизни. Благодаря подсознанию происходит подстройка реальной жизни человека под его внутренние убеждения.

В подсознании человека есть сила, которая способна притянуть все, что согласовывается с его внутренним миром. Если человек имеет определенные убеждения, касающиеся какой-либо области жизни, подсознание привлекает в его жизнь события и явления, соответствующие этим убеждениям.

Если человек говорит о болезнях и несчастьях, он получает их снова в еще большем объеме. Например, если он утверждает, что деньги зарабатываются нелегко, его труд превращается в ежедневную каторгу.

Время от времени люди пытаются улучшить жизнь, но изменения не наступают. Поэтому и причины всех заболеваний, которыми болеют люди, как правило, сокрыты именно в подсознании.

Потому что именно там находятся те ошибки, за которые человек получает негативные воздействия по телу и по судьбе в виде тех или иных заболеваний.

Нельзя сменить внешние обстоятельства, если не затрагиваются внутренние. Только изменив свое подсознание, человек получит от вселенной новую жизнь. Сначала нужно поверить в возможность изменений, сформировать новые убеждения.

Подсознание может помочь нам в исполнении любых желаний, оно еще и может нам подсказывать, каким образом достичь той или иной цели — нужно только понять, о чем оно нам говорит.

После выявления старых негативных убеждений нужно наполнить подсознание прямо противоположными мыслями — позитивными.

Поняв принцип работы подсознания, можно использовать его силу на пользу конкретному человеку. Источник благополучия находится внутри него самого.

Если проявить упорство, настойчивость и последовательность, то качество жизни постепенно изменится. Осознав это, можно построить новый, лучший мир.

Подсознание хранит в себе не только всё хорошее (позитивный потенциал), но и всё плохое, что когда-либо делал и испытывал человек: накопленные грехи, ошибки в знаниях, негативные качества и эмоции (накопленные и не устранённые обиды, страхи, злость, зависть, гордыню и др. негативные эмоции).

Именно в подсознании хранятся все миллионы ошибок и глупостей, которые человек совершил за все свои предыдущие жизни и не исправил их (не осознал ошибки и не искупил грехи).

Язык подсознания выражается в чувствах, эмоциях, и потому к своим эмоциям нужно относиться очень внимательно, особенно, если речь идет о необъяснимых чувствах. Еще одни небольшой секрет по работе с подсознанием — оно не слышит слова «нет».

Так, к примеру, не стоит формулировать свои желания в стиле «я не хочу быть стеснительной, я не хочу бояться». Нужно переформулировать эти желания так, чтобы исключить отрицательную частицу — «я раскованна, я смелый». И не забудьте о том, что желание нужно формулировать в том ключе, как будто оно уже свершилось. Помните о том, что для подсознания существует только одно время — настоящее.

Также стоит отметить, что еще одним вариантом языка общения подсознания с нами являются наши сны. Во сне подсознание советует нам, подсказывает, указывает на наши ошибки. Но нужно уметь эти знаки, послания верно истолковывать.

Пусть подсознание станет вашим помощником — не стесняйтесь обращаться к нему за помощью, советами. Нужно просто найти ключик к секретам подсознания, понять язык подсознания и Ваша жизнь кардинально изменится в лучшую сторону.

Собственно, духовное развитие и очищение, во многом и предполагает — выявление и устранение проблем подсознания: переписывание негативных программ, их замена на позитивные, устранение энергетических блоков, негативных эмоций и качеств (гордыни, страхов, лживости, жадности, обид, злобы и т.п.) и формирование необходимых позитивных (самоуважения, бесстрашия, доброжелательности, искренности, и др.), так же это предполагает снятие кармических наказаний и воздействий связанных с соответствующими проблемами.

(1

Источник: http://ezoterika-ru.ru/podsoznanie-cheloveka-kak-ono-ustroeno-i-kak-rabotaet/

Подсознание — как им управлять и быть счастливым

Термин «подсознание» был впервые введен в науку французским психиатром Пьером Жане еще в 1889 году. В настоящее время такая тема как «Подсознание, как им управлять и становиться сильнее» очень популярна в разных ученых сообществах, подробно рассматривается современными психологами и эзотериками.

Что такое подсознание

Сознание человек может контролировать, а вот подсознание — нет, но с ним нужно работать и изучать, чтобы понять, как грамотно использовать все его преимущества.

Разделение человеческого разума на сознание и подсознание весьма условно. Сознание отдает команды, а подсознание действует в соответствии с ними и созданными сознанием образами.

Чтобы понять, что такое подсознание, как им управлять, нужно учесть, что:

• весь опыт, когда-либо полученный человеком, хранится в его подсознании;
• подсознание управляет такими процессами как речь, мышление, ходьба;
• гомеостатический импульс подсознания поддерживает постоянную температуру тела, регулирует интенсивность кровообращения, частоту дыхания и сердцебиения.

Подсознание помнит все что происходило с человеком. Однако оно субъективно — не делает выводов, но знает практически все о том, что происходит в организме, как расположено тело в пространстве, и об особенностях внешней среды.

Это внутренний источник желаний и стремлений к идеалам.

Можно ли управлять подсознанием человека

Работа с подсознанием базируется на детальной проработке внутреннего мира. Понять процессы, протекающие в подсознании как им управлять очень нелегко. Существует несколько принципов воздействия на подсознание, цели которых различны,

Но их объединяет индивидуальный подход к желаниям человека, учитывающий особенности его характера мировосприятия:

1. Техника программирования. С помощью гипнотических установок специалист вводит человека в трансовое состояние, что позволяет выйти на подсознательный уровень и обеспечить его рациональный контроль. Возможно использование самогипноза.
2. Депрограммирование. Это эффективный метод преодоления страхов и решения существующих проблем, при котором выявляют причину, вызывающую отклонения, делают анализ и ищут способ решения.
3. Перепрограммирование. Техника применяется для замены неактуальных или вредных шаблонов, способствует избавлению от негатива.

Осуществление контроля над бессознательными процессами происходит за счет предварительного анализа внутреннего состояния и отключения автоматических действий.

Подсознание — как им управлять и меняться в лучшую сторону

Многие успешные люди активно используют свое подсознание. Это дает им новые возможности и силы для реализации идей и планирования дальнейших задач. Умение сотрудничать с подсознанием и управлять им, делает человека умнее, восприимчивее к воздействию социума и окружающего мира.

Для выполнения работы с подсознанием необходимо выполнять следующие действия:

1. Находится в спокойном, уравновешенном состоянии. Так как наличие негативных эмоций сразу же «сведет на нет» любую попытку контакта.
2. Ежедневно целенаправленно контролировать мышление и корректировать его, постепенно избавляясь от плохих мыслей.
3. Перестать верить любым утверждениям и стереотипам. Их необходимо критически оценивать.
4. Уделять достаточно времени полноценному отдыху и сну, так как усталость резко снижает функциональные возможности человеческого организма.
5. Нужно совершать добрые поступки. Позитивные эмоции находят отклик в подсознании, упрощают связь внешнего мира и внутреннего.
6. Следует всегда отмечать хорошую работу своего подсознания.
7. Не нужно потакать чужим желаниям. Нужно иметь собственные предпочтения и следовать им, порой даже отстаивать собственную точку зрения.

Для работы с подсознанием используют аффирмации, краткие фразы с вербальными формулами. Которые при многократном повторении могут закрепить в нем требуемый образ или нужную установку.

Изменить состояние сознания возможно в трансе. В него следует погружаться не только в периоды, характеризующимися сильными физическими или умственными нагрузками, но и на отдыхе. Управление подсознанием человека очень трудно осуществить. Для того чтобы научиться взаимодействовать с ним потребуется затратить много времени и усилий.

Источник: https://mind-control.ru/podsoznanie-kak-im-upravlyat/

Подсознание: что это такое, как работает и как влиять на него?

Подсознание интересует не только психологов, специалистов по личному развитию, но и даже маркетологов.

Обычно мы не осознаем и не задумываемся о его существовании, однако, тем не менее, подсознание значительным образом влияет на наше поведение и работу.

Итак, попробуем разобраться, что такое подсознание, можно ли влиять на него или изменить? Также из предлагаемой вашему вниманию статьи вы узнаете, как работает подсознание.

Подсознание: что это такое и как оно работает?

Подсознание — этот термин, который относительно недавно появился в лексиконе психологии — он был использован в двадцатом веке французским психологом Пьером Джанет, и с тех пор прочно завоевал позиции в психологической терминологии. Вопросами подсознания занимался также другая не менее известная фигура, внесшая большой вклад в развитие психологии — мы говорим о Карле Густаве Юнге.

Мы часто рассматриваем подсознание как некую оппозицию сознания, или сознательной части нашего мышления.

Сознанием чаще всего называют способность осознавать человеком существование внешних стимулов (исходящих из окружающего мира) и внутренних стимулов (генерируемых самим человеческим телом, например, мышление). Кроме того, благодаря нашему осознанию, мы можем реагировать на вышеупомянутые стимулы.

С термином «сознание» многие из нас слышали такие термины, как кома и помутнение сознания, чаще всего связанные с различными формами расстройств сознания. Другим термином, который также связан с сознанием, является подсознание. Что же это такое – подсознание и почему оно вызывает настолько неподдельный интерес у людей, что об этом явлении написаны сотни книг?

Что такое подсознание?

Вероятно, нет единого универсального определения подсознания.

Однако в самом простом виде его можно охарактеризовать как часть человеческой психики, в которой хранится контент, информация, не осознаваемая человеком в данный момент времени.

Подсознание в этом случае можно рассматривать как своего рода журнал, в который помещены различные эмоции и воспоминания, переживаемые человеком на протяжении всей его жизни. При этом подсознание неразрывно связано с сознанием — сознание позволяет нам принимать различные решения или думать о том, чего мы хотим в данный момент.

В это же самое время действие подсознания может привести к тому, человек в ситуации взаимодействия с младенцем будет испытывать эмоцию к страха.

Такой страх в данном случае может быть подсознательным проявлением негативных воспоминаний, хранящихся где-то глубоко в памяти человека, и связанных, к примеру, с некими неприятными для него потрясениями, в которых так или иначе был задействован младенец.

Как работает подсознание?

Нельзя сказать о подсознании, что оно объективно. Действие его на человека относительно просто: если какая-либо память попадает в подсознании в «плохую» ячейку, то так в ней и останется, влияя на сознательное поведение до момента, пока с человеком не поработает профессиональный психолог.

Подсознание также можно рассматривать как своего рода программу человеческого разума. Популярно говорить, что человек учится на ошибках. Вероятно, нет необходимости убеждать кого-либо в достоверности этого утверждения, однако стоит добавить, что все воспоминания, в том числе неприятные и связанные с ошибками, сохраняются в подсознании.

Роль подсознания в этом случае заключается в том, чтобы управлять нашими действиями так, чтобы в любом случае избежать событий, которые в прошлом были связаны с неприятностями.

Благодаря подсознанию мы можем даже не осознавать тот факт, что во взрослой жизни мы избегаем, например, некоторого запаха, потому что в детстве у нас было неприятное событие, во время которого ощущался тот же аромат.

Как влиять на подсознание?

Нелегко достичь подсознания — ведь, согласно определению, это часть разума, которую мы не осознаем и не понимаем. Однако существуют некоторые методы работы над подсознанием, позволяющие улучшать уровень жизнедеятельности человека.

К примеру, хорошие результаты дает метод, известный как «утверждение» или в другой интерпретации – «программирование подсознания».

Специалисты, занимающиеся подсознанием, утверждают, что некая информация, неоднократно повторяемый нами в виде, например, предложения «Я могу справиться с этой задачей и добиться успеха», в конечном итоге что-то смещает в подсознании, и мы действительно добиваемся ожидаемых результатов.

Согласно некоторым теориям, содержащиеся в подсознании события, особенно неприятного характера, могут быть источником различных психических расстройств у пациентов, в том числе тревожные расстройств. Поиск такого негативного содержания в подсознании может стать основой для последующей соответствующей психотерапии, целью которой будет переосознание этих сложных событий из прошлого.

Тот факт, что подсознание влияет на наше сознательное поведение вызвал интерес к этой области специалистов в области маркетинга. Проведенные ими исследования подсознательного в поведении покупателей позволили разработать определенные правила «правильного» расположения товаров на полках магазинов. Такое расположение подсознательно влияет на то, что именно и в каком количестве мы покупаем.

Безусловно, к таким вещам можно относиться как к манипуляции нашим поведением, однако это уже часть окружающей нас реальности, нравится нам это или нет. Поэтому стоит интересоваться своим подсознанием.

Хотя мы не можем полностью осознавать его существование, тем не менее, мы можем частично влиять на наше подсознание.

Более того — мы можем влиять на него так, что наша ежедневная жизнь может протекать большей частью осознанно, в частности, мы можем исключить из своей жизни попытки манипуляции нашим поведением и поступками.

Источник: https://healthylifestyle.su/psihologiya/podsoznanie-chto-eto-takoe.html

Подсознание может все – как им управлять, работа с подсознанием

Психика человека лишь в малой области поддается влиянию человека. Сознательная часть представляет некоторую часть верхушки айсберга, где скрытая часть представляет собой подсознание.

Все можно было оставить без внимания, если бы только специалисты не начали отмечать, что подсознание обладает силой, может все.

Как им управлять и работать с подсознанием, будет рассмотрено на сайте психотерапевтической помощи psymedcare.ru.

Подсознание представляет собой область скрытой части психики, на которую человек практически не может повлиять. Подсознательная часть работает с самого рождения, она записывает все, что с человеком происходит.

Подсознание не делит окружающий мир на плохое и хорошее, она запоминает абсолютно все.

При этом подсознание программируется в зависимости от тех мыслей, которые человек автоматически прокручивает в своей голове и которым придает большое значение.

Подсознание влияет на человека – его мысли, настроение, решения и совершаемые поступки. Самооценка, уверенность в себе, автоматические поступки запечатлены в подсознании. Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, он начинает действовать так, как ему привычно, а не так, как он бы того хотел. Привычные действия тоже находятся в подсознании.

Что такое подсознание?

Человек – это не только тело, но и душа. А душа лишь частично поддается воздействию человека. Многое уходит в подсознательное (или бессознательное), где фиксируются основные мысли, идеи, действия и пр. Когда человек себя не контролирует, включается подсознательная часть.

Более того, многие специалисты уже начинают отмечать, что подсознание не только влияет на поведение и настроение человека, особый взгляд на мир, но и на формирование его судьбы.

Если говорить о силе мысли, то реализуется лишь та идея, которая находится в подсознании.

Таким образом, очень важно уметь влиять на свое подсознание и закладывать в него то, что будет помогать вам в достижении успеха и счастья.

перейти наверх

Сила подсознания

Каждый человек обладает подсознанием. Это – древняя область психики, которая отвечает за выживаемость индивида. В ней запечатлевается все, что человек видит, слышит, чувствует. В нем находятся забытые воспоминания и травмирующие ситуации. Там же сохраняются условные рефлексы, привычки и доминанты.

На человека влияет все, что находится в его подсознании. Важное значение имеют:

1. Реакции – ответные эмоциональные проявления индивида на конкретные обстоятельства. Когда человек впервые проявляет свои реакции, он либо их меняет, либо повторяет. Чем чаще человек прибегает к одним и тем же реакциям, тем больше они становятся для него автоматическими и не поддающимися оценке.
2. Привычки – это автоматические действия в конкретных обстоятельствах. Они помогают человеку не думать, а быстро действовать. Хорошо лишь с одной стороны. Плохо лишь то, что привычки могут быть негативно влияющими на формирование судьбы человека.
3. Доминанта – это главная потребность, которую человек пытается удовлетворить по сравнению с другими важными аспектами. Здесь речь идет о так называемых приоритетах: что человек выбирает и за чем идет в конкретной ситуации? Доминанта – это самый главный приоритет, который диктует человеку, в каком направлении идти.

Чем отличается сознание от подсознания? Сознание – это слова, а подсознание – это образы, эмоции и поступки. Сознание управляется человеком, а подсознание нет.

Сознание отвечает за социальную выживаемость человека, а подсознание – за биологическую.

Другими словами, подсознание – это животная часть человека, которая не анализирует, а принимает все, как есть, а сознание – это уже социальная часть личности, которая стремится выжить в кругу людей, где присутствуют свои правила и рамки.

Подсознание принимает решение за несколько секунд до того, как к принятию решения придет сознание. Другими словами, человек на интуитивном уровне уже понимает, чего он хочет и не хочет, но лишь со временем начинает осознавать свои желания. Более того, он их пропускает через фильтры, что говорить можно и чего – нельзя, что в итоге выдается окружающим так, как это удобно лично человеку.

Невозможно узнать о желаниях человека, только слушая то, что он вам говорит. Но его тело (мимика, жесты, позы и т. д.) часто выдает те его желания, которые являются истинными, лежат в его подсознании.

• «Я что-то хочу (идет из подсознания), но не могу понять, что (идет из сознания)».
• «Я хочу отдохнуть (идет из сознания), но чувствую себя неуютно при этом (идет из подсознания)».

Человек не всегда осознает свои истинные желания, мотивы, причины своих поступков. Все, что звучит разумно, исходит из его сознания. А все, что связано с эмоциями, переживаниями, страхами и прочими неаргументированными причинами, идет из подсознани

Подсознание

Подсознание.

Известно, что Сознание – это поле, в котором происходит осмысление происходящих событий. «А что такое — Подсознание?» — Этот вопрос я задала Учителю и получила знания, на мой взгляд, очень важные для всех людей, живущих сейчас на Земле.

Когда говорится о расширении Сознания человека, меняющего свои взгляды на мир, под воздействием определенных знаний (в данном случае духовных знаний), говорится о расширении взаимодействия Бога и человека. Этому действу способствуют три энергетических центра (5,6,7).Они же являются и вратами к святая святых каждого человека – Подсознанию, месту его связи с Богом внутри физического тела.

В результате работы человека со своими центрами (чакрами), все больше и больше открывается третий глаз (6 центр), через который Подсознание получает Божественную энергию, непосредственно.

Для работы Подсознанием необходимо много энергии. Чем больше энергии в человеке, принятой его сакральными центрами, тем плотнее связь его с Божественным миром, еще при жизни на Земле, тем больше он сможет приблизиться к Человеку Истинному, идеальной Личности, созданной изначально Богом. По замыслу Господа, Человек, живущий в материальном теле на Земле, должен обладать Божественными возможностями.

Он должен быть Личностью, выполняющей определенную задачу: взращивать в себе мощную энергию любви – Души, которая будет принадлежать только ей и, вместе с тем, будет являться частью мощного многогранного Божественного Созвездия таких же Душ — Личностей.

Личностью, которая, выполнив свою задачу в мире материальном, в дальнейшем будет жить в мире Бессмертных, или снова, по своему желанию, спустится в школу Земли, но уже для того, чтобы помогать другим людям встать на путь Бессмертия Личности.

Бессмертие, как вы знаете, определяется качеством Сознания человека – Божественно чистое Сознание человека остается с ним, а не исчезает, как это бывает во время обычной смерти.

Уход человека из материального мира в своем Сознании и является – Бессмертием Личности.

Бессмертие Личности — это Диплом, который получает человек, окончив школу жизни на Земле, пройдя бесконечный круг смертей и рождений в материальном мире.

Подсознание — помогает человеку изменить свое Сознание и стать Бессмертным.

В этом заключается главная роль Подсознания в земной жизни человека.

Само Подсознание всегда Бессмертно, так как Оно не принадлежит человеку, а является «вотчиной» Бога. Домом Бога.

Вибрации Господа очень высоки и тяжелы для не подготовленного физического тела человека. И только одно место в его теле — Подсознание может их спокойно принимать, так как находится в тех же высоких, Божественных вибрациях.

Подсознание — это поле, которое дается человеку Богом (в отличие от Сознания) сразу же при рождении.

Оно находится в центре головы, окружает область ствола головного мозга (центр сна и бодрствования) и соединяет человека с Богом.

Подсознание не фиксируется никакими приборами, но играет очень важную роль в жизни людей, живущих в материальном мире, так как определяет работу тела, всей физической системы — человек. (Но на этом его возможности не исчерпываются.)

Подсознание просыпается постепенно, как и все существо ребенка, попавшего в новый для него мир из комфортной утробы матери. И с Его помощью, согласно Индивидуальной Программе Здорового Тела, постепенно включается мощность работы всех систем и органов тела новорожденного. Эта «неспешность» дает младенцу возможность спокойно, без перенапряжения, которое взорвало бы младенца изнутри, адаптироваться к новым условиям жизни в земном пространстве.

Подсознание руководит неосознанными человеком процессами. Они происходят сами собой и планируются вне человеческой личности, Богом. Хотя сами центры, в которых наблюдается руководящая роль мозга, прекрасно видны людям различных вероисповеданий и даже атеистам. Они отвечают за работу систем, происходящую внутри тела человека, без его участия: прием и переваривание пищи, дыхание, снабжение кровью тела, с помощью ритмичного биения сердца и так далее.

Поле Подсознания окружено пространством, заполненным энергиями различных вибраций, которые он приобретает вместе с ростом своего Сознания. Чем ближе они к Божественным, тем качественнее идет работа центров головного мозга, регулирующих выполнение функций каждой системы, каждого органа; контролирующих их правильное контактирование друг с другом, в соответствии с Индивидуальной Программой Здорового Тела. (Более подробно об этом будет рассказано в третьей части «Азбуки».)

Во взрослом возрасте Индивидуальная Программа Здорового Тела включена на 100 процентов. Но, к сожалению, практически у всех она перекрыта кармой Прошлых воплощений и не может регулировать работу всех систем тела.

Кроме того, вместе с ростом Сознания человека, пространство около поля Подсознания приобретает характерное окружение энергиями, которые человек в своем Сознании утвердил. Они могут быть как положительными, так и негативными. И те и другие вибрации, находясь около Подсознания, не вступают в контакт с ним, не воздействуют на него. Но не Божественные вибрации являются помехами, которые не дают Ему возможность включить с помощью Господа, направить в Сознание человека и держать постоянно в рабочем состоянии Божественную Программу Здорового Тела.

В результате, идет определенное отклонение физического состояния тела от нормы, то есть – болезнь.

Это еще раз показывает важность чистого поля Сознания человека, обеспечивающего чистоту поля Души и чистоту пространства около Подсознания человека.

Энергетические загрязнения можно убрать и с помощью Подсознания. Дело в том, что кроме руководства работой мозга на уровне подсознания, известной всем грамотным людям, Подсознание несет огромную ответственность за духовной рост и энергетическую чистоту человека. Оно принимает в этом про

Как управлять подсознанием другого человека: методы и способы

Научившись управлять подсознанием, ваши возможности неимоверно возрастают. Доказано – подсознание управляет всеми жизненными процессами в теле и судьбой человека.

Теперь в ваших руках действительно всемогущий инструмент для решения любой проблемы и исполнения любого желания! В данном пособии речь пойдет о всемогущем механизме, который работает на все 100%! Причем совершенно неважно как это работает. Неважно также как это явление называть.

В разные времена этот механизм назывался по-разному: кто-то называет его Богом, кто-то Высшей Силой, другие Высшим «Я», Дьяволом, Джином или современным термином «подсознание».

Это нечто реально существует, и оно готово с вами сотрудничать и исполнять любую вашу волю. В этом пособии я расскажу вам о том, как включить данный механизм на полную катушку и использовать его в своей жизни.

Более того, скажу вам по секрету, что, используя данный механизм, вы сможете жить легко, совершенно не напрягаясь.

Этот механизм сам будет исполнять все ваши прихоти и желания и в то же время направлять вас по правильному жизненному пути, чтобы вы случайно не заблудились и не попали в беду.

Что важно понять, начиная сотрудничать с подсознанием?

• Подсознание никогда не спит.
• Подсознание всегда занято работой.
• Подсознание управляет всеми неосознанными процессами в нашем теле.
• Подсознание полностью управляет нашей судьбой.
• Подсознание может персонифицироваться с любым персонажем или божеством.
• Подсознание может все.
• Подсознание всегда готово выполнить наше поручение.
• Подсознание знает выход из любой ситуации.
• Подсознание знает вход в любую дверь.
• Подсознание всегда готово прийти на помощь.
• Подсознание знает все и обо всем.
• Подсознание делает все с легкостью и мастерством.
• Подсознание может действовать через людей и стечение обстоятельств.
• Подсознание может открыть любую возможность.
• Подсознание обладает всеми способностями.
• Для подсознания нет ничего сложного.
• Для подсознания любая задача проста и легко выполнима.
• Подсознание может использовать любые инструменты, чтобы реализовать наши желания.

Итак, что мы имеем и от чего будем отталкиваться в сотрудничестве с подсознанием? Ваше подсознание никогда не спит.

Даже если вы спите, оно всегда занято тяжелой работой для вашего блага. Находясь во сне или в бессознательном состоянии, ваше тело и органы продолжают функционировать. За это целиком и полностью отвечает ваше подсознание. В обычном бодрствующем состоянии происходит то же самое. Ведь вы сознательно не контролируете свой обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и выделительной системы.

Все это выполняет ваше подсознание.

То же самое применимо и к вашей судьбе. Все якобы «случайные» стечения обстоятельств организует ваше подсознание. Все движения и пути вашей судьбы находятся под его полным контролем. В обыденной жизни вы встречаете людей, заводите новые знакомства, получаете деньги и идеи для последующего осуществления во внешней реальности, благодаря силе вашего подсознания.

Нет смысла знать каким именно образом это происходит, но уже точно известно, что подсознание связано со всеми ресурсами Вселенной и умело распоряжается этим.

Однако, следует подчеркнуть, что все эти процессы протекают неосознанно. Ваше сердце бьется, но вы не осознаете этого и не контролируете процесс сердцебиения.

Вы «случайно» встречаете людей, но вы не планировали этого и ничего конкретного для этого не предпринимали.

Последние научные исследования в данной области показали, что оказывается можно сознательно управлять своим подсознанием и взаимодействовать с ним для осуществления своих целей, достижения благополучия и здоровья, управления своей судьбой и ходом событий во внешнем мире.

Читайте дальше и вы узнаете, что управлять подсознанием довольно просто. С помощью этих методик вы сможете добиваться в своей жизни всего чего захотите. Вы сможете улучшить и организовать свою жизнь именно так, как того захотите.

Причем вам не потребуется много трудиться, все будет организовано бессознательно и выполнено вашим подсознанием.

Способы эффективного управления подсознанием?

А вернее сказать, нужно научиться не управлять, а взаимодействовать со своим подсознанием. К счастью, это также просто, как и все гениальное. Чтобы войти в контакт со своим подсознанием и начать сотрудничать с ним, вам необходимо установить с ним некие отношения. Именно для этого существуют различные религии и культы.

Одни люди взаимодействуют с подсознанием, называя его Богом, они молятся ему, верят в его бесконечное могущество и получают то, что просят. То есть подсознание выполняет их желание через отношения Бог — Раб Божий или в любом другом аспекте. Другие обращаются к силам природы и к неким безликим аспектам Мира.

Как, например, в шаманизме шаманы обращаются к силе огня и вызывают молнию в небе. Подсознанию все равно, какие отношения вы с ним установите. Оно будет работать с вами в любом из выбранных вами аспектов отношений. Можно обращаться просто к подсознанию напрямую, без посредства некого божественного образа.

Например, Дорогое мое подсознание, когда я буду спать, работай над такой-то проблемой. Или: дорогое мое подсознание, пока я смотрю кино, обработай такую-то информацию и выдай мне правильное решение по этому вопросу. В любом случае подсознание, как великий Джинн всегда слышит вас и начинает исполнять ваши поручения и просьбы. Только их может быть не три, а сколько угодно много.

Ваше подсознание совершенно, поэтому ему достаточно сказать всего один раз, и оно немедленно возьмется за работу. Все, о чем бы вы его не попросили, рано или поздно будет исполнено. Вам остается только ждать и наблюдать за знаками судьбы и приходящими в голову мыслями.

Несмотря на то, что подсознание слышит вас в любое время дня и ночи, есть моменты, когда оно наиболее широко раскрыто. Это моменты, когда вы находитесь в состоянии медитации, транса или сна. В этих состояниях вы можете не только поручать подсознанию какие–либо задачи, но и общаться с ним через интерфейс внутренней связи.

Для более наглядного примера рассмотрим промежуточные состояния между сном и бодрствованием. В психологии это называется Альфа ритмами мозга. Другими словами, это состояние, когда вы только начинаете засыпать, но еще не уснули, но уже и не находитесь в бодрствующем состоянии.

Как правило, это состояние поймать довольно сложно, но за некоторое время практики вы сможете этому научиться. Также хорош момент, когда вы только проснулись, но еще не успели открыть глаз. Это состояние поймать гораздо легче, чем состояние засыпания. Поэтому, когда вы пробуждаетесь, не спешите открывать глаза. Пообщайтесь со своим подсознанием.

Интерфейс обратной связи будет открыт достаточно широко. В данном состоянии вы можете задавать своему подсознанию различные вопросы и давать поручения к исполнению. Ответы могут приходить в виде символов, голоса, текста или живой картинки. Также необходимо отметить, что состояние промежутка напоминает состояние полубреда или легкой дремоты.

В Альфа состоянии вы можете получать довольно точные ответы на любые свои вопросы. К примеру, многие кладоискатели пользовались этим промежуточным состоянием, чтобы определять местонахождение кладов. Они умели улавливать и входить в состояние Альфа ритмов мозга и в нем задавали четкий вопрос о местонахождении кладов.

Далее подсознание через внутренний интерфейс показывало им карту, а на карте ставило отметку красного цвета именно в том месте, где был спрятан клад. Так или иначе, эти видения напоминают сон.

Поэтому непосредственно перед такой работой необходимо приготовить тетрадь и ручку, чтобы, проснувшись сразу же записать полученную информацию от подсознания. Обычно такая информация удерживается в нашем сознании не более трех-пяти минут, а затем забывается.

Как правильно обращаться к подсознанию?

Здесь я опишу некоторые важные правила, которые необходимо соблюдать в общении с подсознанием. Если вы просто следуете им, то ваша работа с подсознанием будет работать безотказно. В действительности это есть основа и внутреннее содержание любой магии.

Итак, в обращении к подсознанию следуйте этим правилам: Всегда обращайтесь к подсознанию на «ты». Считайте его своим лучшим другом, самым верным слугой и помощником одновременно. Никогда не употребляйте негативные утверждения, несущие в себе частицу «НЕ», например, «Подсознание, сделай так, чтобы я не курил «Это неправильное утверждение. С другой стороны, будет правильным сказать:

• «Подсознание, сделай так, что я веду здоровый образ жизни».
• Обратите внимание на то, что утверждение сделано в настоящем времени.
• Всегда обращайтесь к подсознанию в настоящем времени, потому что для него не существует ни прошлого, ни будущего.
• Обращайтесь к подсознанию как к реальной всемогущей личности, простым языком и от всего сердца (искренне). Благоприятно поддерживать свою просьбу или утверждение, обращенное к подсознанию визуальными образами,

которые вы можете прокручивать в своем воображении. После того, как подсознание выполнило вашу просьбу или материализовало ваше желание, от всей души поблагодарите его за это.

Если вы уже попросили о чем-то, но позже ваше намерение изменилось, попросите подсознание стереть старую просьбу и четко заявите о своем новом намерении.

Когда обращаетесь к подсознанию, всегда будьте уверены, что ваша просьба будет выполнена, пусть даже через некоторое время.

Теперь подведем итоги всему вышесказанному и определим саму схему работы с подсознанием. Эта схема проверена на практике многих людей, и она работает на все 100%. Поэтому просто используя эту схему работы в своей повседневной жизни, вы сможете добиваться решения любых практических задач.

• Определите, как именно вы будете обращаться к своему подсознанию и используйте это обращение всегда.
• Определите, кем или чем является для вас подсознание, и в каких отношениях вы с ним состоите. Установите любой тип партнерских отношений или дружеских со своим подсознанием.
• Всегда начинайте выражать свое поручение с описания могущества подсознания и утверждения своей веры в его бесконечную мощь и силу.
• Благодарите свое подсознание за все, что оно для вас делает и за все, что вы имеете в жизни.
• Постоянно давайте какие- либо поручения своему подсознанию, осознавая, что оно может все, и для него нет ничего невозможного.
• В своем обращении будьте позитивны и не используйте частицу «НЕ». Делайте любое утверждение и давайте поручения в настоящем времени.
• Связывайте свое поручение с вашей реальной жизнью (например, пока я буду спать, займись выполнением моего задания, а когда я проснусь, выдай мне идею по данному вопросу).
• После того, как вы сделали поручение своему подсознанию, постарайтесь забыть об этом и заняться другими делами, чтобы дать подсознанию время и возможность работать над решением указанной вами задачей.
• Следите за мыслями, идеями, знаками судьбы или случайностями, через них может быть выполнен запрос, который вы давали своему подсознанию.
• После того, как задание будет выполнено, искренне и от всего сердца поблагодарите свое подсознание. Дайте новое поручение
• Все практики выполняются с постепенным наращиванием темпа. Будьте внимательны и осторожны. Начинайте с одной минуты и постепенно увеличивайте время каждой из практик во избежание перегрузок. Рекомендуется прочитать весь текст внимательно, несколько раз, до полного понимания. Неправильное выполнение данных техник может привести к неблагоприятным последствиям!

Орден розенкрейцеров Д.М.О.Р.К

Розенкрейцеры — древнее тайное общество, вокруг которого сложено немало легенд. Согласно некоторым документам Д.М.О.Р.К. является мировым философским традиционным, посвященческим движением. Русскоязычная юрисдикция ДМОРК официально зарегистрирована в Министерстве Юстиции РФ….

Развитие магических способностей

Развитие своих «экстрасенсорных мышц» — это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. Под экстрасенсорикой чаще всего понимается такое восприятие, которое не использует обычные органы чувств и выходит за пределы человеческих возможностей. Есть различные методики и способы развития экстрасенсорных способностей…

Мантры очищения души и тела

Одна из простейших мантр на очищение звучит так: «Синхих Канальхих», которую можно перевести, как: «я чист» Некоторые благодаря этой молитве смогли раскрыть дар ясновидения в себе…

Скандинавские богини красавицы

Скандинавские богини и существа имеют огромное количеств черт, присущих только людям. Эти сходства встречаются как во внешности. Главная из богинь — Фригг, супруга Одина. Ей ведомы судьбы всех людей и богов, не исключая и судьбы, уготованной её сыну Бальдру…

Цыганский гипноз наизнанку

Специалисты цыганского психологического гипноза знают, что любой человек замирает, сковывается, широко раскрывает По своей сути техника цыганского гипноза является самой распространенной разновидностью «обработки» выбранной жертвы…

Мантра богатства и процветания

До начала практики стоит изучить мантры для процветания и богатства, выбрать текст. Для упрощения запоминания слов надо найти перевод, аудиозапись исполненной мастером молитвы. У мантры процветания, богатства есть мгновенный и накопительный эффект…

Источник: https://AzaltaMagua.ru/tyjnaya-magiya/podsoznanie-i-mozg/item/239-kak-upravlyat-podsoznaniem

Самые доступные методики для управления подсознанием

Главная / Саморазвитие

Человек всегда стремится к лучшему, большему, настоящему.

Всем нам хочется чувствовать себя счастливыми, но не все имеют счастье… Но вы только подумайте – все можно изменить! Наша жизнь не константа, она течет по реке времени и может меняться к лучшему, по нашей воле.

Но что же сделать, чтобы управлять изменениями? Для этого есть доступные каждому методики, позволяющие контролировать подсознательные процессы.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ! Техники обладают реальной силой, а с силой следует обращаться осторожно и разумно. Если вы не принимаете на себя ответственность за свои действия, то вам категорически запрещается использовать нижеописанные методы. Не струхнули и чувствуете, что обладаете достаточной степенью ответственности? Тогда вперед к “покорению” подсознания:)

Что такое подсознание?

Считается, что подсознание накапливает весь наш опыт, а также управляет большей частью привычных нам процессов: ходьба, мышление, говорение и т.д. А ведь когда-то всему этому мы учились и испытывали трудности в освоении, вы только вспомните. Подсознание влияет на жизнь и на каждое принятое решение, как бы втайне от сознания. Чаще всего мы его не контролируем и даже не можем представить, какие конкретно воспоминания хранятся в нем. Но управление именно им может открыть нам путь к богатству.

Многим трудно понять разницу между двумя составляющими человеческого мышления (сознанием и подсознанием). Самые основные различия:

• Когда мы действуем, отдавая себе отчет в том, что мы делаем, то это работает поверхностная, осознаваемая часть мышления – ее именуют сознанием. Мы ведем внутренний диалог, принимая решения, и можем услышать свои мысли: «Надо пойти помыть руки…», «Надо сходить в магазин…», «Отвечу-ка я Светке на сообщение так…».
• К подсознанию мы ближе всего подходим во время сна или фантазий. Представляя те или иные образы, мы не подозреваем об этом, но все они являются отпечатком пережитых событий, которые сознание отфильтровало и заблокировало по причине ненужности. Подсознание же хранит буквально все, что мы когда-либо видели, слышали, делали.

Как подсознание влияет на нашу жизнь?

В обычном своём состоянии мы не можем добраться до подсознания – оно скрыто от нас. Где уж там управлять им?! Однако оно со своей стороны определяет для нас каждый шаг. Задает нам направление движения по жизни, реализуя те установки, которые в нем присутствуют. Но откуда берутся эти установки?

На раннем этапе жизни наше подсознание запоминает особенно яркие переживания. В то время мы еще не задумываемся об управлении им: это наше детство и самая ранняя юность. Переживания, отмеченные подсознанием, могут иметь различный окрас.

Это могут быть взлеты и падения, радости и печали, обиды, боль или удовлетворение, гармония, счастье, успех. Одинаковые переживания складываются друг с другом в большие комплексы, и, помимо эмоций, как результата, мы помним и путь к этому результату.

Чем ярче и чаще мы переживаем одну ту же эмоцию, тем привычнее она становится. И мы тяготеем к ней, как к родной.

В итоге ряд переживаний становится необходимым условием комфорта для человека. При этом часто бывает, что переживания эти, все или некоторые, несут достаточно негативный характер.

Но в течение жизни мы стремимся сложить вокруг себя именно те ситуации, в которых получим те самые гарантии комфорта – знакомые переживания.

И хотя многие люди не считают себя счастливыми или удовлетворенными своей жизнью, их подсознание находится в комфорте, ему хорошо и привычно.

Как бы вы ни старались изменить свою жизнь, обрести уверенность и богатство, у вас ничего не выйдет, пока вы не измените свои сценарии и установки – пока не начнете работать со своим подсознанием.

Как управлять подсознанием?

Самое первое, что стоит уяснить, чтобы влиять на подсознание, это то, что оно тоже – часть нас самих, часть нашей личности. Подсознание не чуждо и не враждебно нам.

Более того, все те результаты, которые мы теперь получаем из-за влияния бессознательного, мы сами когда-то вводили в свое подсознание. Да, мы не отдавали себе отчета в этом.

бОльшая часть всего, что там есть, заложено даже не нами, а родителями и окружением. Подсознание принимает почти все, а то что не принимает, то со временем примет.

В принципе существует два пути к управлению подсознательной областью. Первый вариант: для созидания, а второй: для очищения самого подсознания, что высвобождает значительный объем энергии и тем самым, увеличивает силу мысли.

В первом случае мы используем техники – аффирмации, визуализацию и самовнушение. Такие техники намного эффективней, когда в подсознании нету конфликтующих факторов. Как раз другой вариант нацелен на устранение таких факторов.

Второй вариант – Турбо-Суслик – предполагает избавление от всего старого, мешающего, противоречивого. Уникальная система позволяющая расчищать подсознание используя его же собственные ресурсы! Для использования этой системы достаточно уметь читать и писать.

Что дает очищение подсознания? О, это по-истине экзистенциальные результаты. Освобождение от сковывающего действия страхов, от раздражительности, ревности, комплексов, зависимостей, эмоциональных травм и прочей груды ментального хлама, делает бытие легче и счастливей.

В принципе, то к чему стремится любой нормальный человек.

Скачать систему Турбо-Суслик бесплатно

Познакомимся вначале с самыми популярными и действенными практиками управления подсознанием, а напоследок оставим самое интересное. Итак:

Аффирмация

Это короткая точная фраза, в которой содержится ваше желание. Она должна быть построена в настоящем времени, например:

• я хочу жить в достатке – ошибочно;
• я буду жить в достатке – ошибочно;
• я живу в достатке – верно.

Прежде чем придумать собственную аффирмацию необходимо разобраться в своих желаниях (в этом хорошо помогает карта желаний). Отыщите самые глубинные из всех, возможно те, в которых вы не очень хотите признаваться даже самим себе. Например, наладить отношения с матерью или отцом или стать значимым в собственной семье.

Это не должно быть слишком абстрактное понятие, например: «я счастлив» или «я популярна», – это слишком размытые варианты. А «я получил должность генерального директора фирмы» или «я нашла свою судьбу», – это более работающие варианты.

Повторять аффирмацию нужно несколько раз в день, но лучше всего написать на видном месте. Оформите свою фразу в виде плаката и повесьте вместо картины на стену. Когда она будет попадаться вам на глаза, повторяйте ее вслух с позитивом.

Визуализация

Визуализировать свои желания совсем нетрудно, нужно только понять, чего именно вы хотите и мысленно представить, будто желание уже исполнено. Представить, как вам сообщают о повышении, как вы подписываете успешный контракт или как исполняете роль главы на работе.

Стоит помнить, что единожды вообразив желаемое, не получишь его через пять минут. Это работа сознания и подсознания, нужно хорошо сосредоточиться на своих желаниях и проделывать сеансы фантазии несколько раз в день.

Хорошим инструментом этой практики являются реальные предметы. Купите себе необычную ручку для письма и свяжите ее со своим желанием подписать контракт.

Представляйте, как вы будете делать это с помощью конкретной ручки. При других желаниях используйте другие предметы.

Не превращайте этот предмет в музейный экспонат, пользуйтесь им ежедневно – пусть он заставляет вас чаще воображать свой успех.

Также одним из самых важных факторов визуализации является максимальный отказ от негативных мыслей, и воображения неблагоприятного исхода своих желаний.

Так или иначе, хотим мы этого или нет, но каждый день мы фантазируем. Одни образы постоянно сменяются другими у нас в голове. Так почему бы не наполнить свое воображение желаемой действительностью?

Самовнушение

Чтобы внушить самому себе какую-либо мысль, достаточно убедительно повторить ее несколько раз и делать это при любом удобном случае.

Отличительной чертой самовнушения является его самость. То есть, мы очень часто пользуемся им, не осознавая этого. Если в сезон простуд мы то и дело переживаем, что можем заболеть, то, наверняка, так и случится. Поэтому нужно следить, чтобы в голове не возникало необоснованных негативных установок.

Турбо-Суслик или электро-веник для подсознания

Как стало давно известно, мы используем, дай Бог, 5% из всех возможностей мозга, а на остальных 95% хозяйствует подсознание. Суть Турбо-Суслика заключается в использовании простаивающего ресурса, путем загрузки в подсознание специально разработанных инструкций. Т.е. мы просто зачитываем инструкции и идем заниматься своими

Структура подсознания

Подсознание – это слово часто встречается в нашей жизни. Для кого-то оно ничего не значит, других людей заставляет задуматься, а что это такое и где это место в человеке? В своей практике парапсихолога — эмпата мне каждый день приходится погружаться в это самое подсознание, исследовать его, делать необходимые выводы и заметки.

Кто-то скажет, зачем вообще туда лезть, какой смысл, какая практическая польза от этого?

— Во-первых, это интересно, интересно мне. Одни люди пытаются разобраться в печени человека, другие – в работе ума, третьи – заглянуть в атом, разделить его на кусочки, зачем они это делают? Им интересно, так они познают мир и делятся своими познаниями с другими. Так появляются новые знания, на основе которых другие люди идут ещё дальше.

— Во-вторых, большую часть всех действий человек совершает под действием программ, заложенных в подсознании. Человек, беря стакан воды или сев за руль автомобиля, реагируя на слова других людей или на события в жизни – всё это и ещё многое другое человек делает автоматически, не задумываясь. Срабатывают программы поведения, заложенные в подсознании. Возникает вопрос, а можно ли намеренно, осознано выбирать эти самые программы, которые наполняют нас? Это даёт возможность избегать напряжений и сопротивлений, не редко возникающих при осознанной работе.

Осознанные действия человек начинает совершать тогда, когда перед ним ставится незнакомая задача или задача, требующая нового решения. Вот здесь, у человека включается ум, начинающий перебирать варианты, делать выбор из схожих ситуаций, или строить совершенно новый путь решения.

Программы подсознания

Наша жизнь в большей своей части состоит из набора однотипных действий. Повторение успешного сценария – это работа подсознания. Оно ведёт тело, ум по уже проложенной ранее тропинке. Здесь осознанный выбор не нужен, потому что в похожей ситуации мы уже однажды сделали выбор, и результат нас устроил –запрограммированная реакция на похожие ситуации. Это и есть программа подсознания. В человеке таких программ огромное количество, примитивно простых или очень сложных. Как они выглядят в нашей жизни, как они проявляют себя?

1 Животные инстинкты – самосохранение.

2 Программы души.

3 Программы рода.

4 Приобретённые желания.

5 Приобретённые навыки и умения.

6 Мировоззрения, убеждения.

7 Программы лежащие ниже порога осознания.

8 Программы ограничения.

9 Программы интереса.

Животные инстинкты — самосохранение

Сюда относится примитивные программы выжить любой ценой. Они включаются в момент опасности и чаще не подвластны нашему осознанному выбору. Например, в момент смертельно опасной ситуации у человека включается чрезмерная сила или парализующий страх, и с этим мы ничего не можем поделать, тело нас не слушается.

Программы души

Ещё их называют кармическими программами. Иными словами, здесь зашит и хранится опыт и наработки души в предыдущих воплощениях как положительные, так и негативные. Эти программы обуславливают направление движения человека по жизни. Это ещё можно назвать судьбой.

Программы рода

Основная часть программ – это опыт предыдущих поколений, их мировоззрения, поступки, кармические долги, наработанные навыки и черты характера. Сила влияния предков обуславливается близостью по родовой ветке, а также волевыми качествами личности. Иногда сила характера преобладает и оказывает большее влияние, чем место в родовой ветке. Например, ребёнок проявляет признаки характера дедушки, а не отца, потому что у деда характер был сильней и ярче, чем у отца.

Приобретённые желания

Сюда относятся все наши желания, кроме физиологических потребностей. То есть, сюда входят те вещи, которые мы хотим и о которых мы узнали в своей жизни. Например, желание посмотреть кино, почитать книгу, спорт, почувствовать вкус знакомой еды, желание почувствовать прикосновения любимого человека, хобби.

Приобретённые навыки и умения

3 способа позитивно перепрограммировать свое подсознание

InnerTalk

InnerTalk — это метод, разработанный Элдоном Тейлором, который предназначен для положительного воздействия на подсознательную обработку информации. Хотя можно сознательно вносить позитивный диалог в нашу повседневную жизнь, Тейлор говорит, что он считает, что мы настолько сильно переполнены подсознательным негативом, что это мало что меняет. Эти негативные мысли часто возникают из-за прошлых неудач или плохого опыта, которые накапливаются, чтобы защитить нас от будущего поражения или отказа.К сожалению, это может сдерживать нас и мешать полностью раскрыть свой потенциал.

Одна из задач InnerTalk Тейлора заключается в том, что он кондиционирует обе стороны мозга в зависимости от его соответствующих функций. Левое полушарие мозга фокусируется на буквальном значении, а правое — на общем концептуальном или ассоциативном значении. InnerTalk Тейлора нацелен на оба левого полушария, используя осмысленно произносимые, замаскированные, разрешительные аффирмации. Правая сторона нацелена на директивные голоса, записанные в метаконтрасте.В основном, записи воспроизводятся так, что они чуть ниже порога осознания. Это означает, что их не всегда слышит или понимает слушатель, но их улавливает подсознание. Этот метод отличается от гипноза тем, что он обходит определенные механизмы, которые предоставляет гипноз. Под гипнозом все еще могут существовать защитные механизмы.

Подсознательный метод Тейлора обходит сознание, воздействуя на наше периферийное восприятие. Подобно зрению, периферийное восприятие — это уровень, на котором что-то отодвигается на границу, где есть 50-процентная вероятность услышать или не услышать доставляемое сообщение.На этом пороге сообщение не нужно полностью понимать, потому что оно все еще обрабатывается сознанием.

Бинауральные ритмы

По своей природе аналогично науке о том, как мы определяем направление звука, бинауральные ритмы — это низкочастотные звуки, воспроизводимые дихотически или различающиеся для каждого уха. Эти удары воспроизводятся на частотах ниже 1000 Гц и являются результатом двух разных импульсов в каждом ухе. Уровень частот для человеческого слуха находится в диапазоне 20-20 000 Гц, поэтому часто частоты бинауральных биений не обязательно слышны.Разница между этими импульсами создает третью частоту в части мозга, называемой верхним оливарным ядром, где, как считается, она оказывает подсознательное воздействие и может привести к измененным состояниям сознания. Этот процесс называется захватом мозговых волн.

Хотя есть некоторые споры относительно того, оказывают ли бинауральные ритмы положительное влияние на мозговые волны, некоторые исследования показали, что они отражают эффекты, которые медитация оказывает на мозг, способствуя состояниям расслабления.Считается, что это вызвано увеличением альфа- и тета-мозговых волн, которые соответствуют расслаблению и медитации. Здесь мозг можно тренировать и перепрограммировать с помощью устойчивых позитивных мыслей.

Альфа-частота нашего мозга находится в диапазоне 7-14 Гц. Это можно найти в состояниях глубокого расслабления и легкой медитации, когда вы можете начать влиять на подсознание. В этом состоянии можно повлиять на память и обучение. Частота тета-волны в диапазоне 4-7,5 Гц является наиболее интригующей, поскольку она возникает во время легкого сна и глубокой медитации, и именно здесь осуществляется доступ к подсознанию.Считается, что во время тета-частоты можно задействовать и повлиять на множество характеристик, от творчества и решения проблем до интуиции и даже физического исцеления.

Медитация

Использование стереозвука и подсознательного обмена сообщениями кажется простым способом повлиять на подсознание, но желаемые эффекты обычно отражают или сравнивают с эффектами медитации. Хотя, вероятно, можно было бы сочетать эти методы с медитацией, чтобы повысить вероятность достижения положительных результатов, медитация сама по себе, вероятно, является наиболее надежным подходом.С помощью электроэнцефалограммы или мониторинга ЭЭГ было доказано, что активность альфа- и тета-волн наиболее выражена во время медитации. Вот на что стремятся влиять подсознательные стимулы подсознательного обмена сообщениями и ритмами. Но медитация, конечно, требует дисциплины, терпения и практики.

.

Динамика между нашим сознанием и подсознанием

Известный оратор, бизнес-консультант, рекордсмен по лыжным гонкам и олимпиец Винс Посенте верит в огромный потенциал бессознательного.

В своей книге «Муравей и слон» Посенте сравнивает динамику между сознанием и подсознанием с муравьем и слоном. Он считает, что наш разум разделен на две отдельные функции — сознательные и подсознательные элементы.Наш муравей — это преднамеренная часть мозга, но наш слон — инстинктивная, импульсивная часть мозга, в которой хранятся эмоции и воспоминания и даже направляются тела для выполнения жизненно важных функций. Хотя мы, как правило, достаточно хорошо знакомы со своим сознанием — своим муравьями, мы часто упускаем из виду силу нашего слоновьего подсознания. Когда мы это делаем, к сожалению, мы растрачиваем источник человеческого потенциала.

Прочитав слишком много книг, посвященных проблеме или решению, и слишком мало книг, сосредоточенных на том, как ее решить, мне нравится, как Посенте с его фирменным остроумием, мудростью и твердой решимостью создал « Муравей и слон -». Лидерство для себя: притча и пятиступенчатый план действий по изменению производительности труда ».

Ниже я выделил ключевые выводы из его книги:

Действие Этап №1: Найдите «слоновье жужжание».

Найдите эмоцию, которая зажигает ваше видение. Вдохновляйтесь своими эмоциями и никогда не недооценивайте их силу.

• Сделай страх своим другом. Не твой хозяин.

• Вы не знаете того, чего не знаете. Откройте свой разум, чтобы открыть для себя возможности, которые в то время могут быть неочевидными.

• Сконцентрируйтесь на цели, имеющей глубокий смысл.Путешествие должно стоить того.

Если вы работаете над чем-то захватывающим, что вам действительно небезразлично, вас не нужно подталкивать. vision притягивает ». — Стив Джобс

Шаг действия № 2: Оставайтесь в курсе.

Изменение постепенное. Помните о каплях в ведре, чтобы избежать разочарования. Научитесь откладывать удовлетворение.

• Стремитесь развивать положительные доминирующие мысли.

• Измените свои убеждения, отношения и истины так, чтобы они соответствовали вашему видению.

• Убеждения, взгляды и истины Эльго могут быть глубоко укоренившимися. Вы можете изменить мнение Elgo , приложив целенаправленные усилия. (Elgo = слон, представитель нашей Импульсивной стороны)

Шаг действия № 3: Используйте напоминания с золотыми точками.

Золотые точки — это триггеры для целей, с которыми связаны эмоции (Чтобы напомнить вам о ваших целях) . Ваша личная золотая точка должна совпадать с золотой точкой команды.

• Испытайте свою цель, как если бы она происходила прямо сейчас.

• Постоянно выражайте благодарность!

Этап действий № 4: Установить нарушители выкройки.

Как только вы узнаете, что вы или ваша команда разыгрывает модель негатива, прервите эту мысль, сказав: « Спасибо, но это не часть моего видения. Мое видение… » Оцените видение в деталях.

• Укрепите свою уверенность.

• Разочарование приведет к негативным мыслям. Негативные мысли подливают масла в огонь. Этот негатив может разрушить вашу уверенность в себе.

• Никакие две мысли не могут одновременно занимать ум. Замените негатив позитивными, уверенными мыслями.

«Нельзя вести позитивную жизнь с негативным умом»

Действие Этап №5: Используйте флеш-карты.

Создавайте флеш-карточки с подробным описанием стрессовых ситуаций.Мысленно испытайте легкость преодоления этих стрессовых ситуаций.

• Вы научитесь контролировать свою реакцию на любую ситуацию.

• Возникнут непредвиденные обстоятельства. Ожидать неожидаемое. Ожидайте своего ответа на вызовы, а также своих команд.

Пять C:

1. Ясность видения: Глубокая цель вызывает эмоциональное возбуждение
2. Приверженность: Приверженность процессу доминирующих позитивных мыслей
3. Последовательность: Применить последовательные стратегии. (Ведро станет синим)
4. Уверенность: Укрепите уверенность, разрушая негативные модели
5. Контроль: Практикуйтесь в реагировании на непредвиденные события, которые могут возникнуть

Читали ли вы «Муравей и слон» ‘? Что вы думаете об этом?

.