Оптимист это человек: кто это такой, плюсы и минусы

кто это такой, плюсы и минусы

Приветствую Вас, друзья!

Согласно популярной классификации, все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Сегодня мы подробно разберем, кто такой оптимист, какие особенности поведения ему свойственны и как узнать его среди своих знакомых. Рассмотрим преимущества и недостатки оптимиста. Начинаем.

Кто такой оптимист?

Оптимист – это человек, который в любой ситуации рассчитывает на позитивный сценарий развития событий. Они практически всегда находятся в приподнятом настроении и не боятся неудач, а предпочитают в любых обстоятельствах верить в успех. Существует ряд ключевых признаков, которые характеризуют оптимиста, к числу которых относится:

1. Коммуникабельность. В отличие от пессимиста, оптимист не боится произвести плохое впечатление на окружающих, поэтому в общении выглядит увереннее и легко идёт на контакт с малознакомыми людьми.

2. Улыбчивость. Ещё одна отличительная особенность оптимистов – улыбка, практически постоянно пребывающая на их лице. Благодаря жизнерадостности и улыбчивости, они выглядят привлекательнее и даже на 5-10 лет моложе своего возраста.

3. Самостоятельность. Оптимист всегда уверен в себе. Ему не нужно надеяться на окружающих или благоприятное стечение обстоятельств. Он знает, что способен добиться всего собственными силами.

4. Инициативность. Поскольку оптимистично настроенный человек обычно хорошо знает, чего хочет добиться, он всегда проявляется инициативу. Он знает, что чем больше попыток предпринять, тем выше вероятность успеха.

5. Спокойная реакция на неприятности. И у оптимистов случаются неприятности, но они практически никогда не расстраиваются. Продолжая верить в успех, они принимают каждую неудачу как ценный опыт или вызов, с которым можно справиться при наличии должного усердия.

6. Целеустремленность. Поскольку оптимист всегда уверен, что достигнет поставленных целей, у него не пропадает мотивация. Даже если его постигает неудача, он выбирает альтернативный путь и спокойно продолжает движение.

7. Неподверженность депрессиям. Хоть этот признак и кажется очевидным, но на него не все обращают внимание. Оптимист – это человек, который даже после неудач остаётся в позитивном настроении, а в плохом настроении вы его, скорее всего, не видели никогда.

8. Уверенность в собственной правоте. Характерная особенность большинства оптимистов – самоуверенность, включающая также и уверенность в собственной правоте. Переубедить их действительно крайне сложно.

9. Позитивная реакция на перемены. Это один из самых очевидных признаков, позволяющих отличить оптимиста от пессимиста. Он всегда радуется новым событиям, даже если они рушат все его планы. Любая «встряска» улучшает его настроение и добавляет ему эмоциональной энергии.

10. Темперамент сангвиника. Наверняка вы знаете о существовании четырех типов темперамента, которые обнаружил и описал ещё Гиппократ. Сангвиника среди них узнать довольно легко. Этот человек всегда позитивен, энергичен и приветлив. Большинство сангвиников от природы являются оптимистами, а большинство оптимистов – сангвиниками.

Противоположностью оптимиста является пессимист – человек, который всегда строит в голове негативные сценарии и недооценивает шансы на успех. Сильнее всего его пессимизм заметен, когда он оказывается в одной компании с оптимистом. Эти два типажа совершенно по-разному реагируют на одинаковые вещи и события. Наверняка вы знаете «хрестоматийный» пример со стаканом, который для одного наполовину полон, а для второго – наполовину пуст. И это не преувеличение, их реакция на различные обстоятельства практически всегда оказывается противоположной.

Плюсы и минусы оптимиста

Очевидно, что оптимизм может быть как полезным, так и вредным. Он добавляет человеку уверенности, но делает его склонным к импульсивным поступкам. Порой это может приводить к неожиданным результатам. Рассмотрим преимущества и недостатки оптимизма подробнее.

Плюсы оптимиста:

1. Позитивное настроение благоприятно сказывается на самочувствии. Здоровье человека напрямую зависит от его настроения. Исследования показывают, что сильный стресс может ослабить здоровье и сделать человека более восприимчивым к болезням. А хорошее настроение, наоборот, укрепляет здоровье и повышает иммунитет.

2. Оптимизм способствует успеху. Вера в собственные силы заставляет человека работать эффективнее, поэтому результативность у оптимистов выше.

3. Оптимисты чаще становятся руководителями. Люди охотнее идут за жизнерадостными лидерами, чем за «нытиками». Обратите внимание на знакомых, занимающих руководящие должности. Наверняка большинство из них окажется весьма оптимистичными людьми.

4. Жизнерадостные люди выглядят привлекательнее. Психологические исследования показывают, что улыбающиеся люди вызывают больше симпатии. Поэтому у оптимистов больше друзей, и окружающие относятся к ним более благожелательно.

5. Оптимисты выглядят моложе. Стресс – важный фактор старения. А поскольку оптимисты практически не подвержены стрессу, с годами на фоне ровесников они выглядят всё моложе.

Минусы оптимиста

Разумеется, есть у оптимистов и минусы, отравляющие жизнь не только им, но и их близким. Главным их недостатком является излишняя самонадеянность. Они верят в себя, верят в удачу, верят, что из всех вариантов развития событий случится самый благоприятный. Они верят в успех, не имея предпосылок для такой уверенности. В результате страдают и они сами, и окружающие их люди.

Здесь уместно вспомнить о «Законе Мёрфи», который гласит, что «если какая-то неприятность может случиться, она обязательно случится». Многие думают, что это просто точка зрения типичного пессимиста. На практике же данный закон необходим, чтобы напоминать людям о мерах предосторожности. Всегда нужно предусматривать самый неблагоприятный исход событий и готовиться к нему. И тогда никакие обстоятельства не смогут помешать планам.

Оптимист игнорирует закон Мёрфи и вообще не задумывается о неблагоприятных сценариях. Его самонадеянность может достигать фантастических масштабов. Разумеется, случаются и чудеса, но иногда результат оказывается плачевным. Это необходимо учитывать и самому оптимисту, и его близким.

Разновидности оптимизма

Чтобы окончательно разобраться, кто такой оптимист, и понять, почему это слово может иметь как положительный, так и отрицательный оттенок, рассмотрим две группы, на которые психологи делят оптимистичных людей.

1. Рациональный тип. Оптимисты из этой группы близки к реалистам, поскольку верят в положительный исход, но анализируют обстоятельства и оценивают риски. Они не верят в неожиданную удачу и не ждут чуда. Они верят в себя и целеустремлённо прикладывают усилия к тому, чтобы улучшить текущую ситуацию. Рациональность собственного поведения делает такого оптимиста счастливым и жизнерадостным, поэтому именно этот типаж обычно добивается успехов как деловой сфере, так и в личной жизни.

2. Иррациональный тип. Оптимисты из этой группы уверены в благоприятном исходе, даже когда отсутствуют какие-либо основания для этой уверенности. Они не анализируют ситуацию, не пытаются оптимизировать свои действия для её улучшения. Они просто уверены, что всё разрешится благополучно. Такой тип оптимизма притупляет бдительность, мешая человеку принимать взвешенные и обдуманные решения.

Как общаться с оптимистом?

Оптимисты – очень приятные в общении люди. Они улыбчивы и жизнерадостны, а своей энергичностью и оптимизмом способны заразить любого собеседника. Но важно учитывать, что излишний оптимизм часто бывает неуместным. К примеру, если студента, которого вот-вот отчислят, начать убеждать, что всё будет хорошо, это может усыпить его бдительность и заметно снизить шансы на сохранение места в вузе.

Также учитывайте, что оптимисты склонны давать необдуманные обещания. Это не означает, что они врут. Они сами верят, что всё выполнят. Но потом у них не хватает времени, сил или иных ресурсов. В результате получается так, что оптимист часто имеет славу человека, который не держит собственных обещаний. При общении с оптимистом важно помнить и учитывать эти моменты. Не требуйте от него лишних обещаний и трезво оценивайте реалистичность совместных планов, поскольку он этого делать не умеет.

Чтобы понравиться оптимисту, необходимо избегать в общении раздражающих его вещей. Обычно оптимисты терпеть не могут уныния, сомнений, неуверенности и негативных прогнозов. Постарайтесь быть на его волне. Примите его мировосприятие и ведите себя так, будто уверены, что события будут развиваться наилучшим образом. Не обязательно отказываться от сомнений и переживаний. Просто не озвучивайте их.

Заключение

Многие люди считают, что оптимист – это человек, которому неведомы отрицательные эмоции. В некотором роде это действительно так, но главной особенностью оптимиста обычно является уверенность в том, что события будут развиваться по наиболее благоприятному сценарию. Такое мировосприятие делает оптимистов самоуверенными, целеустремленными и более успешными. У них крепче здоровье, и даже внешне они выглядят заметно моложе своих сверстников.

Несмотря на все плюсы, у оптимизма присутствуют и отрицательные стороны. Он делает человека самонадеянным, неосторожным и импульсивным. Оптимисты часто ведут себя иррационально и верят в успех, не имея для этого даже малейших оснований. Иногда оптимизм добавляет решительности, но бывает и наоборот – человек просто верить, что всё получится «само собой». Это важно учитывать, если оптимистом является кто-то из ваших близких людей или вы сами. Помните, что достичь успеха в жизни оптимист сможет только в том случае, если научится мыслить рационально.

значение слова, как стать оптимистом

Оптимист – это человек, основной чертой которого является вера в положительный исход всех событий. К жизни он стремится относиться проще, не придавая значения маловажным вещам или тем, которые несут негатив. Согласно некоторым исследованиям, люди, которым свойствен оптимизм, более здоровы физически, у них высокий иммунитет, психосоматические болезни их обходят стороной. Такие люди умеют быстро устанавливать дружеские связи и поддерживать отношения, а наличие социальной активности непосредственно влияет на сохранение их здоровья.

Что означает слово оптимист? Слово оптимист походит от латинского термина «optimus», который в переводе звучит, как «наилучший». То есть, оптимист это человек, который убежден, что всем проблемам можно найти самое лучшее решение для человека, нужно просто не лишаться веры, быть позитивным и всё получиться отлично.

Кто такой оптимист? Оптимист это человек, который предпочитает поиск новых путей решения проблем, нежели придание унынию. Он не разрешает себе «опускать плечи» и смиряться с ситуацией.

Оптимист не даёт воли слабости и депрессивным состояниям. Таким людям не свойственно жалеть себя, поскольку это представляет их, как уязвимых. Человек оптимистического настроя утверждает, что в мире все замечательно, только нужно постараться, чтобы он таким оставался. Такой настрой является противоположным пессимизму.

У истинных оптимистов стиль мышления настроен на позитивный лад, поэтому они все неудачи воспринимают, как случайные и непостоянные, а все хорошие события, как естественные.

Значение слова оптимист

Часто люди ложно полагают, будто оптимист парит в облаках, создавая себе сказку из жизни, поскольку он всегда радостный. Позиция оптимиста жизнеутверждающая, если он осознает, что истинное актуальное положение вещей, каким бы страшным ни казалось, подлежит исправлению, он может расслабиться, набраться сил и не паниковать.

Что означает слово оптимист? Оптимист в философии – это сторонник направления «философский оптимизм», учения, согласно которому настоящий существующий мир является наилучшим из всех миров, что только возможны, все в нем происходящее, направлено на истинное благо. В бытовом понимании оптимистом является человек, полностью пронизанный позитивом.

Оптимист это человек, который не защищен, как и остальные от любых проблем и печалей, у него также бывают невезения, просто он имеет другое отношение к трудностям. Такие люди любую неудачу воспринимают, как урок, от которого можно извлечь мудрость. Оптимисты даже «любят» ошибки, поскольку, чем их больше произойдет, тем опытнее будет себя считать этот человек, он избавится от неуверенности и укрепит свою веру.

Оптимистически настроенный индивид каждую трудность рассматривает, как новую возможность. Поэтому каждое преодоление проблемы воспринимает, как шаг к приобретению новой силы. Человек с оптимистическим настроем всегда пытается воплотить желания в реальности, и воспринимает проблемы, как брошенный судьбой вызов. Это происходит, поскольку оптимист владеет большей долей энтузиазма, который он подпитывает поступками, поэтому пока другие не решаются, он действует.

Итак, значение слова оптимист — это человек, который можно сказать, доказывает реальность материальности мыслей. Так, когда он предусматривает хороший исход, так всегда случается. Поэтому со стороны людям кажется, что, как он задумывает, так и случается. Просто все содержится в понимании, что все закономерно, и по любому все должно закончиться хорошо. Он предвкушает хорошее, оно и случается. Непоколебимость его веры не дает тосковать или огорчаться.

Сущность оптимистического настроя человека содержится в его способности точно расставить акценты. Человеку, который понимает, что все происходящее есть закономерным и поправимым, гораздо проще владеть ситуацией, ведь он готов её встретить, он подготовлен, и мыслит не так, как пессимист. Ведь пессимист твердит, что ничто не поправимо, а оптимист – если не повезло так, тогда попробуем иначе.

Оптимисту не свойственна излишняя скромность, он не относит свои достижения только к везению и удаче. Этот человек хорошо понимает всю ценность личных успехов. Он способен быстро восстанавливаться, что способствует достижению успеха. Это человек, который изначально дружелюбно и с теплом относится к окружающим, он не любит вражды, и не расположен к ненависти. Многим нравится компания оптимиста, возле него приятно находиться, он способен вселить веру, поддержать и спасти от хандры.

Некоторые люди не очень правильно понимают, кто такой оптимист и путают его с «пофигистом», с тем, кто в момент печали человека не поддерживает, а хохочет, говорит неуместные вещи, и на выполнение собственных обязанностей любит «махнуть рукой».

С оптимистом комфортно находится, на него хочется равняться. Каждому, кто общается с оптимистом, хочется также смотреть радостно на жизнь и видеть позитив. Присутствие оптимиста не обременяет, он не отягощает других своими проблемами, не создает трагедий даже из очень сложных ситуаций, не предается депрессиям, из которых его бы надо было вытягивать. Этот человек не погружается с головой в проблемы, он держит голову гордо поднятой, сохраняя жизнерадостность.

Сложно переубедить оптимиста, который уверен, что все приводит лишь к лучшему. Он пытается найти что-нибудь позитивное, пытается обернуть ситуацию, поставить её под иной угол. Например, если начался дождь, и он застал посреди улицы, есть возможность спрятаться в уютном кафе, остановиться на минуту, выпить тёплый напиток, понаблюдать, как по окну стекают капли. Для оптимиста этот момент ценен. Он радуется, что не намок, при этом приятно провел время, позволил расслабиться, что подтверждает то, что он сам контролирует свое время.

Оптимист это человек, который имеет много друзей, что хотят представить его своим друзьям. Практически каждый хочет приобрести хорошего друга оптимиста. Такой друг сумеет поднять настроение, внушить уверенность, сказать, что все не плохо, что так лишь кажется, и главное, что ему поверят, ему действительно получится убедить.

Для оптимистически настроенной личности каждый день является новой жизнью. И следующий день он считает лучше предыдущего, невзирая на мелкие неприятности, которые часто способны воздействовать на общее самочувствие и создавать настроение.

Оптимиста редко случается застать в мрачном настроении, в гневе или увидеть его плачущим. Такие эмоции должно вызвать нечто действительно значительное. Чаще всего оптимист скрывает эмоции на людях, чтобы те не посчитали его слабовольным.

Оптимистически настроенному индивиду легко взяться за дело, он любит перемены, не боится поставить новые цели, каждый раз увеличивая их. Таким способом, он испытывает себя сам. Благодаря позитивному жизненному настрою и уверенности он способен покорить высокие вершины. Есть наблюдение, согласно которому именно люди с оптимистическим настроем достигают значительных успехов.

Оптимисты лучше других умеют отдыхать, радоваться и развлекаться. Они задорные, с ними весело и нескучно, можно забыть насущные проблемы и жизнь начнет казаться проще, легче. Многие не оптимисты искренно удивляются тому, откуда оптимисты берут энергию и такое количество сил, главное, как им удается поддерживать веру в собственный успех. Реально, быть оптимистом не настолько легко, как выглядит для других. Не каждый заметит, сколько усилий прилагает человек, чтобы оставаться оптимистом. Но, если не видят, значит можно говорить, что оптимизм является большим искусством. Оптимист творец и мастер своей судьбы, и он не способен бездумно отдаваться жизненному потоку.

Оптимист обладает массой личностных качеств, которые отличают его от реалиста и пессимиста. Он более жизнерадостный, нежели они. Если реалисту нужна причина, чтобы искренне порадоваться, а пессимист и вовсе радоваться не умеет, то, оптимист живет в радости за каждый свой прожитый миг. Он берет энергию и радость из каждого текущего мгновения. Он не живёт, загадывая наперед в далекое будущее, поскольку по большому счету, жизнь – это только настоящее, и неизвестно, когда наступит будущее. Так, например, можно даже такое занятие, как уборка жилья превратить в веселье.

Тяжело представить человека, который был бы успешным пессимистом. Это трудно сочетаемые характеристики. Его трудно изобразить внешне, внутренне это невозможно. Разве что этому человеку просто улыбается удача, и судьба его любит, и он это всецело не замечает. Человек, переживающий страх, являющийся неудовлетворенным самой сущностью жизни, не уверенный – не сможет стать успешным, поскольку он не имеет оснований для успеха.

Успешный человек должен обладать инициативностью, меньше зацикливаться на неудачах и быть легким на подъем, то есть быть оптимистом. Такой человек, если упал, он поднимается, улыбается и продолжает путь. Неважно сколько ему придется падать, если он придет к мечте. У него не появятся навязчивые мысли о неудачливости, бесперспективности или личной никчемности. Он не будет страдать угрызениями, которые бы эго остановили на полпути.

Пессимисты, переживающие вечные навязчивые страхи, плохие мысли, ожидающие неприятностей, склонны к частому пребыванию в состоянии хронического стресса, который держит человека в высокой внутренней напряженности, что сильно понижает прочность самого организма. Избыточный выброс гормонов кортизола и адреналина повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний или возникновение инфаркта.

Поскольку оптимисту свойственны позитивные мысли, у него отсутствуют постоянные страхи, преобладает хорошее настроение, он способен отлично противостоять стрессу. Выброс гормонов, которые поддерживают высокий иммунитет, способствуют отменному здоровью.

Оптимистичные люди выглядят моложе остальных, поскольку живут так, чтобы чувствовать молодость. Им часто называют возраст, значительно меньше их настоящего. Сколько было бы им лет, они их не считают, как и невзгод, что выпали на их судьбу. Уверенность в светлом будущем и жизнерадостность – это отличная мотивация поддерживать себя и продлить молодость.

Как стать оптимистом — советы психологов

После определения, кто такой оптимист, наверное, каждому захочется узнать как стать оптимистом по жизни.

Оптимист это человек, который видит во всем только позитив, но чтобы это увидеть, нужно присмотреться. Многие не понимая, сами отталкивают успех. Пессимист думает, если у него сразу не получилось, значит, он является неудачником, ему не нужно заниматься этим делом, поскольку предусматривал, что это случится. Вместо таких размышлений, следует поискать положительный момент в каждой трудной ситуации.

Так, если вы пробовали начать бизнес и «прогорели», не надо отчаиваться, ведь вы приобрели опыт, но если бы не решились, тогда бы целую жизнь мучились угрызениями совести. Если не сложились отношения, необходимо поблагодарить человека за все приятные мгновения. Жизнь ведь не заканчивается после первой попытки. Можно будет это повторить спустя время, но учитывая предыдущий опыт.

Оптимисты знают, что нет идеальных отношений, нет лёгких путей и нет спокойной вечной жизни. Оптимисты не живут в ожидании от жизни подарков, они действуют. Не следует искать виновных, если задуманное не получается. Некоторым кажется, что им станет легче, если свои неудачи свалить на других, обстоятельства, космос. Один только человек отвечает за поступки, на нем ответственность за жизнь. Исправить все также может он один. Оптимисты не расходуют свое время на поиск виноватых, они принимают ситуацию, делая выводы.

Важно стать оптимистом, забыть о чувстве вины. Есть люди, что привыкли к самобичеванию и через любую мелочь начинают слишком сильно себя грузить. В итоге возникают нервные срывы, которые требуется длительно лечить и восстанавливаться. Если тревожит проблемная ситуация, тогда следует решить её, или забыть вовсе, что она проблемная. Необходимо сделать упор на происходящее сейчас, и на будущее.

Чтобы стать личностью оптимистического характера надо иметь соответствующую компанию, значит нужно пополнить знакомство с оптимистами. Родственники, друзья, знакомые – важно какие они, ведь все они формируют видение окружающего мира личности. Компания из пессимистов будет только угнетать и засасывать. Стоит создать внутренний барьер, чтобы продолжать общаться, но не поддаваться их настроению. Для близкого общения стоит выбирать оптимистично настроенных личностей, общение с которыми настроит на необходимую волну, поможет переосмыслить некоторые вещи, изменить свой кругозор, если ранее вам был присущ более негативный взгляд. В общем, позитивное окружение заряжает энергетикой и помогает стать оптимистичным человеком.

Как стать оптимистом по жизни? Советы психологов утверждают, что улыбка является несменным атрибутом оптимиста. Необходимо начинать день, поднимаясь с постели с улыбкой, улыбнутся себе в зеркале, своим близким. Сама улыбка способна изменить человеку настроение. Ведь бывает так, когда грустно стоит улыбнуться и становится сразу легче, человек может сам создать себе настроение.

Улыбка – это индикатор хорошего настроения, которое присуще всем оптимистичным личностям. Следует не выдавливать улыбку, а ощущать её правдивость, она должна исходить искренне. Ведь пессимисты не любят улыбаться, они боятся призвать к себе беду, поскольку всегда хорошее для них тревожащее. Чтобы оставаться оптимистом все время, необходимо поддерживать хорошее настроение. Его можно подпитывать, занимаясь любимым занятием или тренировками, читая книги, просматривая фильмы, слушая музыку, встречаясь с приятелями. Мотивировать себя жизнеутверждающей литературой и видео. Просмотр мотивирующих видео помогает поддерживать уверенность в силах. Если человек работает много, он должен позволять себе слабость. Это требуется для полноценной жизни каждого, но оптимист использует это максимально, так он обретает счастье.

Чтобы быть оптимистом необходимо своевременно отдыхать. Работа, какой бы любимой ни была, влечёт стресс, если переусердствовать. Организму нужно восстанавливаться. Оптимист нуждается в нескольких выходных в рабочей неделе, иначе его позитивный настрой будет снижаться, меняясь усталостью. График рабочей недели должен начинаться с понедельника, заканчиваться в пятницу, чтобы два дня человек сумел полностью посвятить любимым занятиям, нежели работать всю неделю, и иметь в распоряжении только свободные вечера. Режим сна также желательно отрегулировать. Организм должен привыкнуть спать восемь часов.

Сама личность создает свою жизнь, значит, она должна ценить её. Рутинная жизнь, в которой все дни одинаковые, угнетает человека, он не видит смысла радоваться жизни. Чтобы перебороть ощущение однообразности жизни, необходимо прервать этот повторяющийся поток дней и разнообразить его. Например, придя домой не уходить в интернет на пару часов, а выйти прогуляться самому, или встретиться с друзьями. Ежедневный вечерний просмотр сериалов на диване не поможет зарядиться позитивными эмоциями, поэтому эти вечера нужно скрашивать.

Чтобы стать оптимистом, следует быть отзывчивым к другим, если они предлагают помощь, тогда принять её, если в ней есть нужда, но не искать подвоха в этой помощи. Пессимисты так делают, если с ними хотят пообщаться, поделиться чем-то, они настораживаются, предчувствуя обман, подвох и провокацию. Оптимист верит, что все люди по природе добрые и могут совершать бескорыстные поступки. Не надо искать спрятанный смысл в искренности других. Если ожидать на каждом шагу обман, тогда можно прожить, так и не узнав дружбы, оставаясь пессимистом. Надо общаться с коллегами, знакомиться, не бояться быть обманутым, просто нужно быть внимательным, знать, что ваша совесть чиста, и все другое это проступки других. Важно оставаться открытым для общения, не надевать маску, ведь окружающие тянутся к честным людям.

В человеке оптимистического характера тяжело посеять сомнения. Если человек хорошо компетентен в определенном вопросе, тогда его будет тяжело переубедить. Но есть личности, которые являются очень компетентными, но другие способны их переубедить. Стоит научиться отстаивать свое мнение, ведь уверенность есть залогом успеха и главной чертой оптимиста.

Как стать оптимистом по жизни – взять эту свою жизнь в руки, поскольку человек сам творит счастье. Некоторые считают правильным, когда думают: «заработаю деньги и тогда отдохну». Получается, что работать нужно сейчас, не давая себе передохнуть, но отдохнуть потом, когда это будет восстановление после нервного срыва. Достижение цели и ход мыслей должны быть в единой плоскости с ощущением счастья и жизненной удовлетворенностью. Все деньги не заработать, если потом они уйдут на возобновление здоровья, которое потратилось в погоне за наживой. Счастливый человек умеет правильно расставлять приоритеты, таким и является оптимист.

Оптимисты каждую цель воспринимают, как спортивную. Взяться и заниматься делом, пока не станет видно положительного результата. Для этого нужно искать пути, чтобы вышло лучше, а не искать оправдания, почему вышло хуже. С каждым успешно законченным делом будет расти самоуверенность и оптимизм. Все, как в спортзале, надо тренироваться, чтобы закрепить оптимизм в своем характере.

Как стать оптимистом по жизни? Не жаловаться. Плохие мысли, жалобы и пренебрежительное личное отношение не дают подняться выше собственного уровня, добиваясь лучшего, они сбрасывают человека в пропасть с неудачами.

Чтобы стать человеком с оптимистическим восприятием мира надо изменить отношение к понятию удачи или неудачи. Они рождаются в мозге человеке, но как такие не существуют. Непопадание в цель нужно принимать за хороший урок, а точное попадание – приятным событием, которое человек честно заслужил, благодаря своему труду. Особенно следует вообще забыть о понятии – «чреда неудач», и нет такого, как злой рок или чего-нибудь подобного, такие высказывания создают сами пессимисты.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

кто это такой, хорошо это или плохо и как им стать

Зачастую можно услышать о ком-то, что он еще тот оптимист. Иногда это говорят в одобрительном тоне, но бывает и с насмешкой. Поэтому не всегда ясно, хорошо ли быть оптимистом.  Какие слабости и преимущества такого типа мышления? Чего в нем больше: плюсов или минусов? Стоит ли развивать в себе или у своего ребенка этот тип мышления? Какие опасности подстерегают оптимистов на жизненном пути? Можно ли утверждать, что они чаще добиваются успеха? Обо всем этом подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист — это человек, который рассчитывает на позитивный исход событий. Он верит в то, что все будет хорошо, обязательно придет успех. Если проводить параллели с типами темперамента, то оптимист ближе всего к сангвинику. Благодаря уверенности в удаче, он также отличается приподнятым настроением и хорошим расположением духа. Эта характеристика помогает понять, что означает слово оптимист.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Антагонист этого типа личности называется пессимистом. Если их поместить в одну компанию, контраст сразу станет очевидным. Позитив столкнется с негативом, плюс с минусом. Оптимист и пессимист отображают классический дуализм мира. Они подобны «Инь и Ян», которые дополняют друг друга, привнося в диалог особые краски и оттенки. Самый яркий и распространенный пример, показывающий отличия этих двух типов мышления – стакан, наполовину заполненный водой. Пессимист скажет, что стакан наполовину пустой, а оптимист – будет утверждать, что наполовину полный.

Уравновесить их спор сможет только реалист. И здесь можно вспомнить другой пример. Пессимист видит длинный тоннель. Оптимист замечает свет в конце этого тоннеля. И только реалист понимает, что свет исходит от поезда, который на них несется. Эта шуточная история демонстрирует ограниченность каждого из противоположных типов мышления. Но, все же, заведомо позитивный подход имеет преимущества, о которых речь пойдет чуть позже.

Разобравшись, кто такие оптимисты, хорошо выяснить какие их виды бывают, и чем они отличаются друг от друга.

Виды оптимистов

Несмотря на то, что оптимизм – понятие довольно усредненное, можно выделить различные его виды. В первую очередь, оптимисты различаются рациональностью взгляда на мир. Таким образом, оптимизм бывает рациональным или иррациональным. В первом случае, он возникает в ответ на адекватную оценку ситуации, когда человек понимает, что у него есть реальные шансы на победу. Во втором случае, речь идет о слепой, ничем не обоснованной вере в успех. Такой оптимист убежден в позитивном исходе при любых обстоятельствах и даже независимо от приложенных ним усилий. Если рациональный подход можно считать конструктивным, то иррациональность сродни самонадеянности и беспечности, которые чреваты разочарованием.

Встречаются и более оригинальные классификации. Например, американский исследователь Лайонел Тайгер предложил разделять оптимизм на малый и большой. Первый касается бытовых ситуаций и конкретных жизненных моментов. Второй связан с уверенностью в положительном разрешении глобальных задач.

Польский ученый Януш Чапински выделил оборонительный и экспансивный оптимизм. Они отличаются вектором движения: либо избегание неудачи (оборона), либо движение к успеху (экспансия). Сразу отметим, что в более выгодном положении оптимист со вторым типом мышления, поскольку у него изначально отсутствует негативный настрой. Он не думает о неудаче, а просто стремится к успеху. Считается, что экспансивный оптимизм в большей мере присущий молодым людям, тогда как после 45 лет широкое распространение получает его оборонительная форма.

Также можно выделить индивидуальный и социальный оптимизм. Это качество рассматривается в контексте одного человека, либо группы людей, включая социум в целом. Это разделение было предложено отечественными социологами.

На бытовом уровне оптимистов сложнее классифицировать, но реально. Эта классификация не описывает все возможные варианты, поскольку каждый случай индивидуален, но можно говорить, что встречаются такие виды оптимистов:

• Мечтательные – верят в светлое будущее, получая удовольствие от самого процесса мечтания;
• Наивные – вечно носят «розовые очки», наотрез отказываясь принимать реальность;
• Пафосные – отличаются юношеским максимализмом и полным непринятием проблем;
• Прогрессивные – стремятся к высоким достижениям в будущем, прикладывая все силы к своему совершенствованию;
• Этические – переполнены верой в победу добра над злом и всеобщий «Happy End».

Возможно, в одном из этих описаний кто-то узнает себя, либо своего соседа, друга, коллегу по работе. Далее приведены основные критерии, помогающие понять, что перед нами оптимист.

Пройти тест на темперамент

Как распознать оптимиста?

Узнать, что перед нами оптимист можно по ряду признаков. Они связаны с его способом мышления и внешним проявлением позитивных мыслей. Оптимизм человека выражается в уверенности и хорошем расположении духа. Зачастую, будучи сангвиником, он отличается улыбкой и веселым настроением. Веря в свой успех, такой человек и ведет себя соответственно – как победитель. Он не впадает в панику по малейшему поводу, а всегда ищет возможные пути решения.

Поскольку встречаются разные типажи этого типа личности, порой нелегко понять, какой именно оптимист повстречался. Лучше, когда это рациональный вид, который имеет реальные основания так себя вести. Если же собеседник – самонадеянный человек, который упрямо не снимает «розовые очки», его беззаботность может сбить с толку и других. В этом и выражается один из существенных недостатков оптимизма. Обо всех плюсах и минусах этого типа мышления поговорим в следующем разделе.

Хорошо или плохо быть оптимистом?

Что такое оптимист, вроде бы, разобрались. Теперь ответим на вопрос – «хорошо ли ним быть?», ведь он интересует многих. Особенно родителей, которые не до конца понимают, стоит ли развивать это качество в своем ребенке. Сразу отметим, что оптимизм, подобно любому другому свойству личности, несет в себе как блага, так и угрозы для человека. Сперва, рассмотрим позитивные стороны.

Преимущества оптимистов

Плюсы оптимизма тесно связаны с психикой человека и его эмоциональным фоном. Позитив благоприятно отображается на самочувствии, стимулирует выработку «гормонов счастья», помогает бороться с депрессией и стрессом. Поэтому оптимисты дольше остаются молодыми, лучше себя чувствуют.

Помимо оздоровительного эффекта, настрой на победу помогает в достижении успеха. По принципу обратной связи, человек получает то, о чем думает. Если он настроен на позитив, то находит его всегда и везде. Более того, оптимист может «заразить» воодушевлением и других людей. Поэтому такой типаж нередко встречается среди лидеров и руководителей.

Недостатки оптимистов

Не лишены оптимисты и минусов, которые порой играют злую шутку, как лично с ними, так и с теми людьми, которые им поверили. Касаются эти недостатки чересчур самонадеянных людей, которые ждут случайного успеха, не имея ни малейшей предпосылки для этого. Например, кому-то предстоит выйти на боксерский поединок против чемпиона, а он даже перчатки в руках никогда не держал. Безусловно, чудеса встречаются, но их процент настолько мал, что итог этой схватки практически предрешен. Такой оптимизм сродни глупости и чаще всего к добру не приводит.

Самонадеянность и практически фанатичная уверенность в позитивном финале очень часто притупляет бдительность таких людей. Они попросту не готовятся к возможным поворотам «сюжетной линии». А ведь говорят, что лучше противника переоценить, чем недооценить. Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Это не стоит забывать, как самим оптимистам, так и их окружению. О том, как строить диалог с этим типом личности и воспитывать его в детстве, поговорим далее.

Пройти тест на уверенность в себе

Как себя вести с оптимистом?

Общение с оптимистом – занятие приятное, но до определенного момента. Безусловно, заряд позитивной энергии никому не помешает, но перенимать практику самоуверенности не всегда полезно. Например, студент стоит на грани отчисления из университета. Его друг-оптимист изо всех сил подбадривает и успокаивает. С одной стороны – это хорошо, поскольку успокаивает человека, снимает его нервное перенапряжение.

Но с другой – какие основания у оптимиста быть таким уверенным в успехе? Если он может решить вопрос в деканате – это одно. А если он просто обнадеживает – то, разве, делает этим добро? Друг ему верит, успокаивается раньше времени, и в итоге, не предприняв нужных действий, просто «вылетает» подобно пробке из шампанского. Так что, познакомившись с оптимистом, следует удостовериться в адекватности его поведения, соответствии жизненной позиции реальным возможностям и знаниям. Если все на уровне, то можно смело верить ему, если же дела расходятся со словами – лучше быть осмотрительным.

Теперь в отношении самого оптимиста. Такого человека раздражает неуверенность и уныние. Если хочется завязать диалог, следует забыть о негативе, пессимизме, фатализме. Оптимист уверен в своих силах и благосклонности судьбы. Это же мировосприятие он ждет от собеседников. Если оно отличается, такой человек либо старается его привить, либо попросту перестает общаться. Когда оптимист – не случайный знакомый, а собственный ребенок, разумеется, общение прекращать нельзя. О том, как его правильно воспитывать, поговорим в следующем разделе.

Как стать оптимистом?

Воспитание этого типа личности может начинаться с детства, либо даже во взрослые годы, если кто-нибудь задумается, как стать оптимистом. Чем человек старше, тем задача сложнее, но выполнима она в любые годы. Просто степень выраженности этого признака может меняться. Если в юности «розовые очки» воспринимаются нормально, то с лысиной или сединой больше ассоциируется здравый скепсис и реализм. Но вера в лучшее пригодиться в любом возрасте. Так что, оптимистом можно оставаться вплоть до глубокой старости. И если он всю жизнь дополняет свою веру трудолюбием и усердием, то поводы усомниться в силе оптимизма могут и не возникнуть.

Все же, лучше воспитывать оптимиста еще с раннего детства. Просто объяснять ребенку, что помимо веры в победу, необходимо еще приложить усилия. Этот механизм достижения успеха детально описан в известной книге американского писателя Наполеона Хилла «Думай и богатей». Согласно твердому убеждению автора, непоколебимая вера в свои силы, умноженная на усердие и решимость, обязательно принесет долгожданный успех.

Как быть оптимистом? Мало верить в успех, необходимо еще и предпринимать конкретные действия для удовлетворения своих ожиданий. Именно этому и стоит обучать детей, которые должны различать фантазии и конкретный план действий.

Тип личности оптимист – это одновременно дар и большая ответственность. С одной стороны, такие люди всегда на позитиве и заряжают ним окружающих. С другой стороны, без рационального взгляда на мир они порой игнорируют здравый смысл, при этом, уводя в ошибочном направлении и других людей. Так что, воспитывая или выстраивая отношения с ними, необходимо всегда разграничивать уверенность и самонадеянность, развивая навык адекватного восприятия ситуации.

Пройти тест на самооценку

что это означает, виды, определение, как стать таким

Оптимист – это человек, который положительно оценивает перспективы будущего. Он считает, что все закончится хорошо, уверен в достижимости всех жизненных целей. Оптимистом позитивно оцениваются и люди. Он считает, что им можно доверять, что ему помогут в трудную минуту, умеет с ними взаимодействовать. Оптимизм является противоположностью пессимизма.

Девушка – жизнерадостная оптимистка

Кто такой оптимист

Классическая метафора, описывающая, что значит «оптимист», – пример со стаканом, заполненным водой на 50%. Первый человек (оптимист) считает, что он наполовину полный, а второй (пессимист) – наполовину пустой. Реальность остаётся прежней, но ее интерпретация кардинально противоположная. Оптимист не носит розовые очки, но воспринимает реальность как дружелюбную.

Классическим оптимистом среди философов являлся Готфрид Лейбниц, считающий мир, в котором человек живёт, лучшим из возможных.

Что означает «оптимист», легко изобразить на примере. Если у оптимиста, оптимистки (что это такое, не всегда среднестатистическому человеку понятно) случается какая-то неудача, он воспринимает ее как случайность. Поэтому он не сдается при малейшей трудности.

Смайлик – символ оптимиста

Что интересно, даже отношение к страданию отличается у разных людей. В буддистской культуре это норма жизни. Без страдания не будет развития, поэтому надо научиться его принимать. То есть у них даже отношение к эмоциям другое. Буддисты плохое по нашему мнению настроение вовсе не считают таким. У них более оптимистичное отношение. Есть негативная эмоция – пусть будет. Надо влиять на причину, а не на само состояние.

Пессимист обычно не пытается решить проблему, он старается убрать неприятную эмоцию. Поэтому среди пессимистов столько алкоголиков. Проблема не решается, а только усиливается. Человек пытается ее заглушить. На время становится легче, но потом негативные эмоции возвращаются с удвоенной силой.

Древними философами был сформулирован так называемый парадокс гедонизма: чем больше стремишься к позитивным эмоциям самим по себе и стараешься избегать негативных, тем меньше первых и больше вторых.

Важно! Часто пессимисты говорят, что они – реалисты. Это неправильно. Реализм – это признак здравомыслящего человека. Не стоит загадывать наперед, нужно разбираться с текущей ситуацией. Просто оптимистически настроенные люди могут в неприятности увидеть возможность и относятся к проблемам с юмором. Справедливости ради, и у них может упасть настроение. Может быть грустное лицо, они могут кричать и иногда придавать чрезмерно большое значение трудностям. Все люди. Просто позитивно смотрящие на жизнь поднимаются и могут послать все проблемы в далекое плаванье.

Хорошо или плохо быть оптимистом

Все зависит от степени, в которой выражено это качество. Если оптимистичный человек видит только положительные стороны, не замечая отрицательных, это может сыграть с ним злую шутку. Ведь любая негативная оценка призвана защитить человека, определить угрозу, ликвидировав ее.

Оптимисты чаще становятся успешными

Поэтому любая крайность вредна. Излишний пессимизм мешает добиваться успеха и делает жизнь несчастной. Чрезмерный оптимизм приводит к беспечности или азартности из-за недооценки степени возможных рисков.

При этом разумный оптимизм тесно связан с хорошим здоровьем, потому что:

1. Является профилактикой выученной беспомощности. Поэтому человек с большей вероятностью обратится к врачу, если с его здоровьем будет что-то не так. Пессимист ничего не будет делать для укрепления здоровья, потому что не будет верить в успех. У него даже не появится желания улучшать что-либо.
2. Способствует ведению здорового образа жизни. Пессимистически настроенный человек склонен к зависимостям. Он может передать вредной пищи или пить чрезмерно спиртные напитки, надеясь улучшить свое настроение. Оптимист умеет радоваться самостоятельно, ему не нужны вредные стимуляторы.
3. Умеет налаживать отношения с людьми. Поэтому у него больше друзей, в целом он более успешен, потому что его друзья ему реально помогают.

Оптимизм является залогом успешной и счастливой жизни.

Виды оптимистов

Чтобы более подробно разобраться, что такое оптимистка, оптимист, необходимо познать типологию людей с этой чертой характера. Исследователи выделяют два основных вида позитивного мышления: метафизический и конкретный. Отличие между ними в том, что люди с первым видом мышления оценивают положительно мир в целом, вторые – конкретные ситуации.

Ещё одна классификация делит оптимистов на экспансивных и оборонительных. Первые настроены на успех, вторые – на то, что не будет неудачи. Причём они взаимозависимы по принципу сообщающихся сосудов: чем более выражен один тип, тем меньше – другой. Они зависят от действующей мотивации.

Довольный жизнью оптимист

Как распознать оптимиста

Отличить позитивно мыслящего человека от пессимиста несложно. Достаточно посмотреть на соответствие таким признакам:

1. Веселость. Оптимист большую часть времени находится в положительном расположении духа. Пессимист слишком много времени тратит на борьбу с негативными эмоциями, что еще больше его истощает. Оптимист даже если распереживается, то долго в себе негатив не носит. Любая эмоция проходит, если ее не раскручивать сознательно. Пессимист накручивает себя плохим, а оптимист – хорошим. Как говорил Энтони Роббинс, чтобы впасть в депрессию или воодушевление, нужны одинаковые усилия.
2. Энергичность. Позитивно мыслящий человек верит в то, что реально достичь цели. Поэтому он большую часть времени трудоспособен. В нем полно сил, чтобы реализовать желаемое.
3. Отношение к успехам и неудачам. Оптимист не воспринимает неудачи как трагедию. Он знает, как их обернуть на пользу. Пессимист долго обдумывает свои неудачи и боится совершить еще одну ошибку.
4. Здоровье. В долгосрочной перспективе здоровье у него значительно крепче, чем у пессимиста.

Важно! Не всегда тот, кто выглядит оптимистом, реально является таким. Распознать такого человека можно только при непосредственном общении с ним. Во время общей трудности оптимист будет всех информировать о способах решения проблемы, а не ныть вместе с другими.

Как общаться с оптимистом

Человеку, привыкшему унывать, порой непонятно: оптимист – кто это такой? Как-то странно он мыслит, нереалистично. Так ему кажется, по крайней мере. Иногда пессимисту довольно тяжело контактировать с человеком, имеющим позитивное мышление, потому что слишком велика разница в их мировоззрении. Пессимист более конфликтный, поэтому он может сам портить нервы оптимисту. Поэтому рекомендация такая – нужно учиться у него. Любой человек с позитивным мышлением имеет ценную модель поведения, которая помогает ему преодолевать любые жизненные трудности.

Мужчина-оптимист

Общаться с оптимистами полезно, чтобы получать поддержку от них. Здесь важно не паразитировать. Лучше самому становиться таковым. Как краткосрочная мера, поиск успокоения у оптимиста также может пригодиться.

Оптимисты более гибкие и решают проблемы ситуативно, в то время как пессимисты склонны постоянно перестраховываться и выполняют сотни ритуалов, чтобы чувствовать себя нормально. Это также может усложнять их отношения.

Чтобы научиться правильно общаться с оптимистом, необходимо понять, как он мыслит. Для этого важно побольше общаться с такой редкой, но от этого еще более ценной категорией людей.

Как стать оптимистом

Чтобы стать оптимистом, нужно следовать таким рекомендациям:

1. Спокойно относиться к своим эмоциям. Если появляется негатив, то надо просто позволить ему быть. Не нужно ни вовлекаться в печальные эмоции, ни пытаться с ними что-то сделать. Любые эмоции кратковременные. Если их не раскручивать, они уйдут сами. Оптимист умеет жить в гармонии с любыми своими эмоциями, даже теми, которые принято считать негативными.
2. Медитировать. Тренировать навык принятия своего эмоционального состояния позволяет медитация. Это эффективная техника наблюдения над собой.
3. Определиться с целями. Нужно понять, что вообще человек хочет по жизни, построить план, как этого достичь. После этого необходимо взять и совершить первый шаг. Дальше будет проще. Когда пойдут первые успехи, то эмоции автоматически станут положительными.
4. Задать вопрос, как использовать неприятную ситуацию. В психологии такой подход называется профицитарным. Вместо того чтобы сидеть и с печалью обдумывать, что человек потерял от кризисной ситуации, значительно разумнее определиться с тем, что он приобрел.
5. Действовать, несмотря на негативные эмоции и сомнения. Наверное, самый важный совет. Как говорится, аппетит приходит во время еды. То же и с воодушевлением. Оно приходит, только когда человек начинает что-то делать.
6. Не последнюю роль в формировании оптимизма служит опора на предыдущие успехи. Поэтому необходимо уделять особое внимание даже мелким удачам.

Если следовать этим простым рекомендациям, стать оптимистом не составит труда. Одним словом, быть позитивно настроенным человеком выгодно по всем фронтам. Оптимист, оптимистка – это люди, которых действительно можно назвать счастливыми.

Видео

это кто такой, как стать оптимистом

Кто такой оптимист?

Оптимист… — принято считать, что это такой человек, который никогда не унывает. Он всему рад, ничего не может испортить ему настроение, и даже дождь, как раз в то время, когда он забыл зонт, ему нипочем. Но на самом деле это не так.

В первую очередь, оптимист — это человек, который твердо верит – все к лучшему. Быть оптимистом – это не значит быть всегда веселым, быть оптимистом – значит верить в будущее.

Оптимист на все смотрит с надеждой, пытается найти положительные стороны, развернуть ситуацию для себя так, чтобы увидеть в ней что-то хорошее. Именно такое отношение к жизни уберегает его от ненужных стрессов, волнений и депрессий. Оптимист, в отличие от пессимиста, не делает трагедий. Он дышит ровно и решает проблемы.

Оптимисты, в противоположность пессимистам, смотрят на любую ситуацию в перспективе. Не с точки зрения «что я из-за этого потерял», а с точки зрения «что я могу приобрести». Нет, это не наивный взгляд на мир, просто у оптимистов есть твердое понимание того, что все проходит.

Оптимисты замечают мелочи. И если кому-то кажется, что радоваться нечему, потому что общая картина удручающая, оптимистичный человек найдет что-то, за что можно зацепиться, чтобы превратить плохое в хорошее.

Оптимист не боится преград. Не потому, что он бесстрашен, со страхом у него все в порядке, но он расценивает преграду как очередное испытание, перед которым он ни в коем случае не сдастся, а выйдет победителем.

Оптимисты привлекают людей и ценны как друзья. Каждому приятно иметь человека, который подбодрит и найдет плюсы даже в самой беспросветной ситуации.

Такие люди отправляют в мир позитивную энергию, они не унывают, а даже если и унывают – то не надолго, поэтому притягивают к себе.

Оптимисты не бояться рисковать. Они не прыгнут с головой да в омут, не обдумав все, но если чувствуют, что их может ждать удача – не упустят шанс.

Оптимист/ка всегда поднимается. Он (она), как и большинство людей, иногда может усомнится в своем успехе, но такое состояние у оптимистичного настроенного человека длится не долго, он быстро заставляет себя причесаться, улыбнуться и снова идти вперед. Не по инерции, но с верой, что этот путь куда-то приведёт.

Оптимист не позволяет себе показать другим, что он расстроен. И это не замкнутость, просто он считает, что нечестно выплескивать на других свои негативные чувства. Поэтому старается справится с ними, если они и появляются, в одиночку. Как правило, это у него получается быстро.

Оптимист, это не ветреный человек, который видит во всем только хорошее.

Быть оптимистом – большой труд, он проявляются в первую очередь в вере в жизнь. Ведь его, как и любого другого человека, расстраивают неудачи. Просто он каждый раз находит в себе силы не заострять на них внимание и мысли.

Оптимист имеет свою особую психологию,твердую философию, главной догмой которой является то, что все в этом мире происходит во благо. И даже если сейчас это благо плохо видно, оно все равно есть, а значит — не стоит отчаиваться.

Оптимисту гораздо легче владеть ситуацией, он не паникует, не мельтешит. Его жизненная позиция позволяет ему не поддаваться эмоциям и спокойно руководить обстоятельствами на столько, насколько это возможно.

Оптимист не полагается на везение, он сам создает свой успех.

Оптимист умеет «переворачивать лист». Он старается не тянуть за собой неудачу в новый день и расценивает каждое утро, как еще один шанс что-то изменить.

Оптимист, в первую очередь, черпает энергию с момента, с каждого мгновения. Для него реальность именно то, что есть здесь и сейчас. Он знает, что прошлое уже в прошлом, а будущее –только придет. Поэтому старается воспринять каждую секунду полней, срастись с ней, чтобы, черпая возможности и силу с настоящего, создать свое будущее.

Как стать оптимистом — советы психолога

Как было замечено – оптимистами не рождаются. Это труд и самовоспитание. Есть несколько способов, которые позволят научится спокойствию, доверию к жизни и положительному мышлению.

• Старайтесь прощать. Как себя, так и других. В первую очередь это будут полезно для вас. Ведь когда мы постоянно живем с обидой, это чувство впитывается в нас. До такой степени, что влияет на наше восприятие мира. Отпускайте. Тогда прошлое не будет на вас давить, а значит, вы сможете позитивно смотреть на настоящее.
• Примите то, что жизнь сложна. Оптимисты не теряют надежды и не впадают в депрессию из-за трудностей? Именно потому, что они понимают – жить тяжело. Но тяжело не всегда, а прекрасного в мире достаточно, чтобы продолжать любить ее, эту жизнь.
• Не поддавайтесь мнению других. Чтобы люди не говорили, именно вы знаете, что лучше для вас и на что вы способны. Если вы чувствуете, что можете это сделать, не давайте другим вас переубеждать.
• Счастье не в материальных благах. Конечно, сложно хорошо себя чувствовать, когда совсем не хватает средств. Но если вы не бедствуете, пытайтесь не заостряться на финансах. Всегда есть те, у кого больше, а путь к богатству бесконечен. Смотрите на мир не через материальную призму, а через чувства.
• Думайте позитивно, оптимистично. Именно думайте. В каких тонах происходит монолог в вашей голове? Если преобладают негативные мысли, над эти стоит поработать. Старайтесь пресекать плохие рассуждения, а если они настойчиво не дают покоя – искать им контраргумент.
• Ищите плюсы в своей жизни. Просто присмотритесь к тому, как вы живете. Обязательно появится несколько хороших вещей, за которые можно быть благодарными. За них и держитесь, когда вам покажется, что все плохо.
• Не пытайтесь изменить все и сразу. Часто люди теряют веру в себя, когда пытаются влиять на всю жизнь сразу, а потом понимают, что это невозможно. Выберите несколько аспектов, в которых хотите добиться изменений в ближайшее время, и работайте над ними. Так вы почувствуйте, что можете влиять на части своей жизни и это придаст вам уверенности. А значит и позитивного настроя в дальнейшем.
• Улыбайтесь. У нашего мозга улыбка ассоциируется с радостью. И если улыбнуться, можно действительно почувствовать себя лучше.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни. На самом деле, наше самочувствие тесно связано с комфортом нашего тела. И если оно будет получать достаточно физической нагрузки, но и иметь время для отдыха – положительного настроя прибавится.
• Воспитывайте в себе оптимизм. Сначала будет тяжело мыслить позитивно, но чем чаще вы будете склоняться к такой форме мышления – тем легче вам будет это удаваться. Пока не станет первой реакцией на проблему.
• Говорите позитивно. Придумайте себе фразу, чтобы настроиться на позитивный лад. Например: «У меня все хорошо.», «Все получиться». Это в первую очередь хорошее убеждение для себя самого. Оно позволит успокоиться и настроиться на нужную волну.
• Общайтесь с жизнерадостными людьми. Было бы здорово, если бы у Вас в окружении был оптимист. Ведь то, что нас окружает, то нас и наполняет.
• Делайте то, что вам нравится. Современному человеку часто сложно выкроить время на сон, куда там любимое дело. Но с другой стороны: как мыслить позитивно, если вы все время в напряжении? Позволяйте себе хоть иногда расслабиться и делать то, чего вам хочется. Главное здесь – удовольствие.

Оптимизм – это стратегия. Мысли притягивают результат. Главные битвы выигрываются в голове, еще задолго до их начала. Если вы строите план действий, основанный на вере в успех, шансы на то, что он увенчается этим самим успехом, увеличиваются.

Кто такой оптимист: определение понятия

Здравствуйте, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, кто такой оптимист, какие виды встречаются. Выясните, какими качествами обладает такой тип человека. Познакомьтесь с особенностями общения с оптимистом.

Кто такие оптимисты

Оптимист , это такой индивид, который верит в положительный исход событий, он старается проще относиться к жизни, не отвлекается на маловажные вещи, особенно на те, что несут в себе негатив. Слово «оптимист» подходит от латинского «оptimus», что означает , наилучший.

Бытует мнение, что люди, наполненные оптимизмом, здоровее в физическом плане, также у них более крепкий иммунитет и отсутствуют психосоматические заболевания. Такие индивиды быстро заводят дружеские отношения, им важно сохранять социальную активность. Оптимист верит, что можно найти решение любой проблемы, если оставаться в позитивном настроении , все обязательно получится.

Иногда людям кажется, что оптимисты живут в «розовых очках», витают в облаках, придумывают себе сказку и живут в ней. На самом деле, такие индивиды тоже сталкиваются с трудностями, но смотрят на них по-другому: любая неудача воспринимается, как жизненный урок, из которого можно извлечь ценный опыт.

Их виды

Психологи различают два основных типа оптимистов.

1. Иррациональный. Присутствует убежденность в том, что при наличии даже самой сложной ситуации нет необходимости предпринимать какие-либо действия, все разрешится само с собой и обязательно с положительным исходом. Данный тип не склонен проводить анализ происходящего, так как убежден, что все закончится наилучшим образом. Такой оптимист самонадеянный, он ожидает случайной победы. Данный тип оптимизма к добру не приведет, абсолютная уверенность в том, что ожидается положительный исход, нередко притупляет бдительность. Такие индивиды не готовы к неожиданным поворотам судьбы, ведь известно, что противников лучше переоценивать, чем недооценивать.
2. Рациональный. Имеет схожие черты с реалистом. Такой тип личности любую ситуацию рассматривает с разных сторон, все анализирует. Его поступки основаны на логических размышлениях. Рациональный оптимист не ожидает помощи со стороны, не жаждет, чтоб его жалели, и не потому, что абсолютно доволен тем, что происходит, а потому, что готов к решительным действиям, уверен в положительном результате. Его поведение благоприятно отображается на самочувствии, регулярная выработка гормонов счастья позволяет противостоять стрессу и депрессии, его мышление помогает дольше оставаться молодым. Такой оптимизм приводит к большим успехам, среди рациональных оптимистов нередко встречаются руководители и лидеры.

Также можно провести условную классификацию, разделяя оптимистов на бытовом уровне:

• наивные – личности, которые отказываются жить в реальном мире, витают в облаках, носят «розовые очки»,
• мечтательные , убеждены в светлом будущем, наслаждаются своими мечтами,
• пафосные , характерно полное непринятие проблем, наличие юношеского максимализма,
• прогрессивные , ставят перед собой высокие цели, стремятся к ним, прикладывая все усилия,
• этические , убеждены в том, что добро всегда побеждает зло, что всех ждет хэппи-энд.

Характеристика

1. Как правило, оптимисты относятся к сангвиникам. Представители данного типа темперамента , это легкие на подъем люди, которые могут логически, здраво мыслить, имеет активную позицию по жизни, обладают хорошим чувством юмора.
2. К основным чертам характера таких людей относят самостоятельность, аналитический склад ума, умение отстаивать свою точку зрения, эмоциональную устойчивость и душевное равновесие.
3. Оптимисты никогда не зацикливаются на своих неудачах, они инициативны.
4. Зачастую , это коммуникабельные люди, с которыми легко и интересно общаться, которые могут оказать поддержку, зарядить позитивом. У них всегда много друзей.
5. Нередко на то, что перед Вами оказался оптимист указывает его внешний вид. Такие люди отлично выглядят, зачастую на их лицах можно увидеть улыбку. Оптимисты выглядят моложе своих сверстников, так как положительные эмоции улучшают состояние здоровья, благоприятно воздействуют на цвет кожи, ее упругость. Тогда как негативные мысли провоцируют общие проблемы со здоровьем и, как следствие, с внешним видом человека.
6. Не стоит думать, что жизнь оптимиста полна только положительных событий. Как и с любыми другими людьми, с ними происходят неприятности, они терпят неудачи в работе, в личной жизни. Однако, продолжают верить в лучшее, все трудности воспринимаются, как жизненный опыт, который они ценят, на котором учатся. Проблемы воспринимаются, как вызов, брошенный судьбой.
7. Оптимист никогда не опускает руки, он не готов смириться со сложившейся ситуацией. В случае провала совершает новые попытки, пока цель не достигается.
8. Не поддаются депрессивному настрою, слабостям.
9. Такой человек тяжело поддается убеждению со стороны. Он уверен, что его поступки правильные.
10. Такой индивид легко берется за новое дело, он радуется переменам в своей жизни. Он любит себя испытывать.

Как общаться с оптимистом

Можно рассмотреть ситуацию, когда студента хотят отчислить из университета, а его товарищ-оптимист успокаивает и подбадривает. С одной стороны, подобными действиями он снимает переизбыток нервного напряжения, а с другой , убеждает в том, что все будет хорошо. Однако, если ничего не делать, то ситуация с отчислением не изменится. Исключение , если этот товарищ сам пойдет в деканат и действительно поможет другу остаться. Но если он просто бросает слова на ветер, это не приводит ни к чему хорошему. В такой ситуации студент будет отчислен.

1. Если среди Ваших знакомых есть оптимист, в первую очередь, необходимо убедиться в адекватности его поступков, что они соответствуют знаниям и возможностям, отвечают действительности. Если замечаете, что слова оптимиста не совпадают с действиями, не полагайтесь на такого человека, будьте осмотрительны.
2. Общаясь с оптимистом, учитывайте, что такого индивида могут раздражать уныние и неуверенность в себе. Если собираетесь вступить с ним в диалог, избегайте разговоры о фатализме и негативе, не ведите себя, как пессимист.
3. Помните о том, что оптимисты убеждены в своей состоятельности, своей силе и в том, что судьба к ним благосклонна. Они подобного отношения ждут и от окружающих, то есть для них важно, чтоб мировосприятие собеседника совпадало с ихним. Если же Вы имеете другие взгляды на жизнь, не удивляйтесь, если оптимист не станет с Вами общаться.

Теперь Вы знаете определение такого понятия, как оптимист. Как видите, у людей, имеющих позитивный взгляд на жизнь, также могут быть проблемы, но они знают, как с ними справляться. Рядом с оптимистически настроенным индивидом уютно находиться, ему хочется подражать, общение с таким человеком не обременяет. Такие индивиды умеют радоваться, отдыхать и развлекаться, с ними не скучно проводить время. Цените общение с такими людьми.

Загрузка…

Оптимист — это… Что такое Оптимист?

Как быть оптимистичным человеком

Вы когда-нибудь так волновались из-за чего-то, что просто пребывание рядом с оптимистичным человеком действительно вас злило?

Как они могут быть такими позитивными, когда для тебя дела идут так плохо? Чему они должны так радоваться?

Похоже, что некоторые люди прирожденные оптимисты. Мир вокруг них может рушиться, но на их лицах все еще есть улыбка, а в шагах — пружина.

Исследования, опубликованные в журнале Journal of Abnormal Psychology , предполагают, что позитивное и негативное отношение может быть заложено в нашем мозгу.Исследователи обнаружили маркер мозга, который отличает негативных мыслителей от позитивных. Это хорошая новость для оптимистов, но как насчет других людей, которые перешли на противоположный конец континуума отношения? Неужели пессимисты навсегда обречены на негативное мышление, беспокойство и тревогу?

К счастью, ответ отрицательный, и если вы склонны к пессимизму, есть множество вдохновляющих причин для работы над формированием более оптимистичного отношения. Оптимисты добиваются большего успеха почти во всех сферах жизни.

• Они более успешны в работе, учебе, спорте.
• У них более счастливые отношения.
• Они реже впадают в депрессию, чем пессимисты.
• Они зарабатывают больше денег.
• Они в целом здоровее пессимистов.
• Они живут дольше пессимистов.

Еще немного оптимизма может сделать вас более здоровым, богатым и счастливым. Стоит хорошенько взглянуть на себя и принять меры, чтобы склонить чашу весов в пользу позитивного отношения.Думаете, вы склонны к пессимизму? Вот мини-викторина, которая поможет вам определиться:

1. Считаете ли вы все своей виной? Например, если друг не звонит несколько дней, вы считаете, что сделали что-то не так.

2. Вы думаете «все или ничего»? Если вы потерпите неудачу в чем-то одном, вы считаете себя полным неудачником.

3. Вы «катастрофизируете» проблемы? Вы склонны предполагать наихудший сценарий или исход.

4. Вы акцентируете внимание на отрицательных мелочах? Вместо того, чтобы смотреть на картину в целом, вы сосредотачиваетесь на одной мелочи, которая вас беспокоит, отрицая все остальные положительные аспекты ситуации.

5. Вы перфекционист? Вы ожидаете совершенства от себя и других, чего невозможно достичь. Вы настраиваете себя на разочарование, а затем обвиняете себя в неудаче.

6. Вам сложно принимать комплименты? Вы отклоняете их, чувствуете себя смущенным или недостойным добрых слов.

7. Вам нужно много внешнего подкрепления и одобрения? Вы не чувствуете уверенности в себе или своих способностях, поэтому прежде чем действовать, вы ищете одобрения и мнения других.

8. Вы склонны к чрезмерным обобщениям? Например, у вас был один неудачный опыт похода в лагерь, поэтому вы клянетесь, что когда-нибудь будете делать это снова.

Если вы ответили «да» на четыре или более из этих вопросов, вам нужно поработать над своим мировоззрением. К счастью, вам не нужно принимать негатив как запасной вариант.Вы можете предпринять действия, чтобы подтолкнуть себя к более счастливому концу шкалы оптимизма. Это не происходит в одночасье, но при постоянных действиях вы обнаружите, что трансформируетесь в позитивного и оптимистичного человека.

Вот 6 простых способов стать оптимистичным человеком:

1. Примите участие

Нет, я не говорю о том, чтобы делать кому-то предложение. Я имею в виду заниматься делом, которое вас интересует и занимает ваш ум. Самый большой враг позитивного мышления — размышления.Когда вы позволяете себе сосредоточиться на негативных, тревожных мыслях, вы можете раздуть даже самую маленькую проблему до гигантских размеров. Но когда вы заняты и ваш ум сосредоточен на чем-то, у вас нет места для размышлений.

Постарайтесь найти занятия, требующие полного внимания, будь то спорт, шахматы или сложный проект. Простая прогулка или стрижка двора не справятся. Вам нужно, чтобы ваш мозг был полностью занят, чтобы избежать этих коварных негативных мыслей.

2.Контратака Катастрофическое мышление

Когда вы размышляете о наихудших сценариях, найдите время, чтобы понять, что вы делаете. Вы позволяете своим мыслям выходить из-под контроля. Даже если вы можете быть ошеломлены небольшой возможностью отрицательного исхода, используйте свою логику, чтобы определить реальную вероятность того, что это действительно произойдет.

Когда я потеряла друга из-за рака яичников, я пережила несколько недель катастрофических мыслей, опасаясь, что я тоже заболею этим раком.Наконец, я провел небольшое исследование факторов риска и разногласий и понял, насколько мала эта возможность. Это очень помогло разорвать круговорот мышления. Я смотрел на эту статистику каждый раз, когда начинал размышлять.

Еще один нелогичный способ атаковать мышление наихудшего случая — позволить себе преувеличивать воображаемые ситуации до нелепости. Это дает вам ощущение контроля над своим мышлением и рассеивает беспокойство. Может быть, вы беспокоитесь, что потеряете дом, потому что опоздали на день с оплатой.Сделайте это еще дальше и подумайте о том, чтобы быть на улице, спать в задней части машины и нырять в мусорном контейнере. Вы начнете понимать, насколько по-настоящему глупо и маловероятно, что что-то из этого произойдет.

3. Измените свой пояснительный стиль

Исследователи обнаружили, что позитивные люди считают, что в их жизни происходит хорошее, и не считают себя виноватыми, когда случаются плохие вещи. Пессимисты реагируют иначе. Они берут на себя вину за плохие вещи и полагают, что хорошие вещи случаются по счастливой случайности.

Позитивный взгляд на сложные ситуации и предположение, что у вас есть все необходимое для достижения хороших результатов, имеет огромное значение для реальных результатов, которые вы получаете. Например, больные раком, которые предполагают, что все будет хорошо, обычно сообщают о значительно более высоком эмоциональном самочувствии во время лечения, чем пессимисты.

Когда в вашей жизни происходят хорошие вещи, подумайте обо всем, что вы сделали, чтобы привести к этой ситуации и внести свой вклад в нее. Внимательно ищите способы, которыми вы ответственны за свой успех.Когда случается что-то плохое, не думайте, что вы виноваты, что люди пытаются вас достать, или что вы всегда становитесь жертвой «неудач». Скорее проявляйте инициативу в поиске способов решения и исправления ситуации в позитивной, обнадеживающей форме.

4. Упорство на практике

Оптимисты, как правило, работают над проблемой дольше и усерднее, чем пессимисты. Настойчивость окупается лучшими оценками, большей зарплатой и большим успехом в школе или на работе. Сюзанна Сегерстром, доктор философии, исследователь оптимизма из Университета Кентукки и автор книги Нарушение закона Мерфи, узнала, насколько сильно оптимизм может повлиять на вашу прибыль.

Изучая студентов юридических факультетов, она обнаружила, что уровень оптимизма студентов на первом курсе юридического факультета соответствует их зарплате 10 лет спустя. По 5-балльной шкале оптимизма за каждый рост оптимизма на 1 балл их годовой доход увеличивался на 33 000 долларов.

Если вы хотите практиковать настойчивость и наслаждаться вознаграждением за свое упорство, просто начните «вести себя так, как будто» вы оптимист. Предположите, что чем дольше и тяжелее заниматься чем-то, тем более успешным вы будете в этом.Считайте, что настойчивость окупится, даже если вы не чувствуете такой уверенности. Простое изменение мышления таким образом со временем фактически изменит ваши чувства, и оптимизм придет более естественным образом.

5. Позвоните другу (оптимистичный)

Начните общаться с оптимистичными людьми и проводите меньше времени с теми, кто подпитывает ваш пессимизм. Оптимизм заразителен, и гораздо веселее проводить время со счастливыми, позитивными людьми, чем с депрессивными.

Если вы женаты на оптимисте, у вас будут более здоровые и счастливые отношения, а ваш партнер может вдохновить вас на проявление оптимизма в вашей собственной жизни.Наблюдайте за своими оптимистичными друзьями и замечайте, как они разговаривают, как решают проблемы и как смотрят на мир. Постарайтесь подражать их поведению и взглядам, даже если сначала это кажется неестественным.

6. Пересмотреть разочарование

Итак, пессимисты (и оптимисты) действительно время от времени испытывают настоящее разочарование и неудачи. Возможно, ваше беспокойство и негативное мышление подтвердились. Но теперь у вас есть еще одна возможность перейти к оптимистическому мышлению.

Вместо того, чтобы повторять снова и снова все причины, по которым вы облажались или как вы потерпели неудачу, переключите свои мысли на уроки, которые вы можете извлечь из этой неудачи. Есть множество способов личностного роста и практических изменений в каждой проблеме и ошибке. Не оставляйте эту ценную информацию на столе, потому что вас омрачает самообвинение и негатив.

Оптимистичные люди признают, что неудачи присущи любому начинанию, и что неудачи часто являются необходимой ступенькой к окончательному успеху.Они не рассматривают это как окончательный приговор своему характеру или способностям, а скорее как важный обходной путь на пути к успеху.

Считаете ли вы себя больше оптимистом или пессимистом? Как ваше отношение повлияло на ваш жизненный опыт, успех и отношения? Если вы настроены более пессимистично, какие действия вы готовы предпринять, чтобы изменить свое отношение? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

.

Оптимизм — Викицитатник

Оптимизм , (позитивное мышление) противоположно пессимизму, демонстрирует жизненный взгляд, при котором человек смотрит на мир как на позитивное место. Оптимисты обычно считают, что люди и события по своей сути хороши. У них так называемый «позитивный» взгляд на жизнь, они верят, что в конце концов все получится.

В этом, конечно, преимущество пессимиста; пессимист получает только приятные сюрпризы, оптимист — только неприятные.~ Рекс Стаут
Чтобы реализовать свои возможности, человек должен верить в открытое будущее; у него должно быть видение того, чем стоит заняться. И это будет невозможно до тех пор, пока весь детерминизм и пессимизм, унаследованные нами от 19 века и заразившие все области нашей культуры, от поэзии до атомной физики, не будут отвергнуты как ошибочные и нелогичные. ~ Колин Уилсон

Отсортировано в алфавитном порядке по автору или источнику

• Оптимизм — это профессиональная опасность программирования: обратная связь — это лечение.

• Я вышел из маминого желудка, думая, что собираюсь стать владельцем Америки.
  • Каприс Бурре (р. 1971), в чат-шоу Live from Studio Five , Channel 5 (UK) телевидение (18 ноября 2009 г.)

• Оптимист заявляет, что мы живем в лучшем виде возможные миры; и пессимист опасается, что это правда. Итак, я не выбираю ни один из лейблов.
  • Джеймс Бранч Кэбелл, Серебряный жеребец: Комедия искупления (1926), Книга четвертая: Кот в Поруце, гл.XXVI: Реалист в поражении

• Я считаю, что сага о неверующем Серебряном жеребце заслуживает ссоры. В конце концов, все ваши саги должны быть искажены и охвачены великой легендой о Мануэле. Независимо от того, как вы боретесь с этой легендой, она победит: что бы вы ни делали или ни страдали, мой обреченный Гиврик, ваша сага будет переделана до тех пор, пока она во всем не будет соответствовать легенде, порожденной ужасающими воображениями потерянного ребенка.Ведь люди не осмеливаются смотреть в лицо вселенной без лучшей поддержки, чем их собственные ресурсы; все люди, которые живы и вынуждены ходить по этому миру, как заблудшие заблудшие дети, чьего спасителя еще нет в поле зрения, жизненно необходимо поверить в эту поддерживающую легенду об Искупителе: злодеяния и глупость никого не могут помочь против оптимизма человечества.
  • Джеймс Бранч Кэбелл, Серебряный жеребец (1926), Хорвендилль, в шестой книге: В доме Силана, гл.XXXIX: One Warden Left Uncircumvented

• Никто не сомневается, что обычный человек может жить в этом мире: но мы не требуем достаточно силы, чтобы жить с ним, но достаточно силы, чтобы справиться с этим. Может ли он ненавидеть это настолько, чтобы изменить это, и в то же время любить настолько, чтобы думать, что это стоит изменить? Сможет ли он взглянуть на это колоссальное благо, ни разу не почувствовав согласия? Сможет ли он взглянуть на это колоссальное зло, ни разу не почувствовав отчаяния? Короче говоря, может ли он быть одновременно не только пессимистом и оптимистом, но и фанатичным пессимистом и фанатичным оптимистом? Достаточно ли он язычник, чтобы умереть за мир, и достаточно ли христианин, чтобы умереть для него? Я считаю, что в этой комбинации терпит поражение рациональный оптимист, а добивается иррациональный оптимист.Он готов громить всю вселенную ради себя.

• Для себя я оптимист — вроде бы быть кем-то другим не имеет смысла.

• Я неудержимый оптимист, но всегда основываю свой оптимизм на твердых фактах.

• Смотрите вверх, а не вниз;
  Смотрите вперед, а не назад;
  Смотри, а не внутрь;
  Протяни руку помощи.
  • Эдвард Эверетт Хейл, девиз Общества «Протяни руку».Первый клуб «Протяни руку помощи» был основан в 1871 году, после чего в 1891 году была создана лига клубов, «Общество оказания помощи». Эдвард Э. Хейл, основавший первый клуб в Бостоне, штат Массачусетс, позже стал капелланом Сенат США.

• Никогда не становитесь пессимистом… пессимист прав чаще, чем оптимист, но оптимист получает больше удовольствия, и ни один из них не может остановить ход событий.

• Вы можете быть тем, кем решите быть.Решите быть чем-то в этом мире, и вы будете чем-то. «Я не могу» никогда ничего не достигал: «Я попробую» творит чудеса.

• Всегда смотрите на светлую сторону жизни.

• Держите лицо к солнечному свету, и вы не увидите тени.
  • Приписывается Хелен Келлер, надпись в альбоме автографов Лафайетта Э. Корнуэлл, Йонкерс, Нью-Йорк, сообщается в Walter Fogg, One Thousand Sayings of History (1929), p. 17.Хотя этот приговор приписывался Келлеру несколько раз, эксперты Келлера из Американской федерации слепых в Нью-Йорке так и не смогли его найти.

• Оптимизм — это вера, ведущая к достижению; ничего нельзя сделать без надежды.

• Двое мужчин смотрят сквозь одни и те же решетки:
  Один видит грязь, а другой звезды.
  • Фредерик Лэнгбридж (1849–1923), Скопление тихих мыслей

• Несмотря на только что высказанные предостережения, есть множество причин полагать, что оптимизм — большой, маленький и промежуточный — полезен для человека. человек, потому что положительные ожидания могут самореализоваться.
  • Кристофер Петерсон, Американский психолог , ISSN 0003-066X, январь 2000 г., стр. 51

• «Оптимист» — это слово, которое здесь относится к человеку … который думает о приятных мыслях практически обо всем. Например, если у оптимиста аллигатор откусил левую руку, он мог бы сказать приятным и обнадеживающим голосом: «Ну, это не так уж плохо. У меня больше нет руки, но, по крайней мере, никто когда-нибудь спросит меня, правша я или левша «, но большинство из нас скажет что-то еще вроде» Ааааа! Моя рука! Моя рука! »

• Оптимизм хорош для преодоления препятствий, которые являются частью повседневной жизни, но чрезмерный оптимизм может скрыть от нас невзгоды, которые необходимо решать.

• Это приятный сюрприз, Арчи. Я бы не поверил. В этом, конечно, преимущество пессимиста; пессимист получает только приятные сюрпризы, оптимист — только неприятные.

• Если смотреть с более высокой точки зрения, условия всегда положительные. Точнее: они ни положительные, ни отрицательные. Они такие, какие есть. И когда вы живете с полным принятием того, что есть — а это единственный разумный образ жизни — в вашей жизни больше нет «хорошего» или «плохого».Есть только высшее благо, которое включает в себя «плохое». Однако с точки зрения разума есть хорошее-плохое, симпатия-антипатия, любовь-ненависть.

• После того, как вы отождествили себя с какой-либо формой негатива, вы не хотите отпускать, и на глубоко подсознательном уровне вы не хотите положительных изменений. Это угрожает вашей идентичности как депрессивного, злого или жестокого человека. Тогда вы будете игнорировать, отрицать или саботировать позитивное в своей жизни. Это обычное явление. Это тоже безумие.
  • Экхарт Толле в книге « Сила настоящего: руководство к духовному просвещению» (1997) с. 119

• По мере того, как все больше людей просыпаются, слово «работа» исчезнет из нашего словаря, и, возможно, будет создано новое слово, чтобы заменить его. Именно качество вашего сознания в данный момент является основным фактором, определяющим, какое будущее вы испытаете, поэтому сдача — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы вызвать позитивные изменения.Любое ваше действие вторично.
  • Экхарт Толле в книге « Сила настоящего: руководство к духовному просвещению» (1997)

• В основе оптимизма лежит чистый ужас.

• Мои самые глубокие порывы оптимистичны; отношение, которое кажется мне столь же духовно необходимым и правильным, сколь и интеллектуально подозрительным.
  • Эллен Уиллис, «Неудачный оптимизм Тома Вульфа» (1977), Начало видеть свет: части десятилетия (1981)

• Психология Маслоу, прочно основанная на Фрейде и Ватсоне, просто указывает на что не была замечена оптимистическая сторона картины; детерминистские законы нашей «низшей природы» сохраняют власть в своей области; но там есть другие законы. Свобода человека — это реальность — реальность, которая имеет значение для его физического и психического здоровья. Когда пленники Франкла перестали верить в возможность свободы, они заболели и умерли. С другой стороны, когда они увидели, что в Дахау нет дымохода, стоять всю ночь под дождем не составило большого труда; они смеялись и шутили. Вывод должен быть изложен буквами в десять футов высотой. Чтобы реализовать свои возможности, человек должен верить в открытое будущее; у него должно быть видение того, чем стоит заняться.И это будет невозможно до тех пор, пока весь детерминизм и пессимизм, унаследованные нами от 19 века и заразившие все области нашей культуры, от поэзии до атомной физики, не будут отвергнуты как ошибочные и нелогичные. Наука, философия, политика, литература двадцатого века — даже музыка — были построены на основе weltanschauung , не учитывающей половину человеческой природы.
  • Колин Уилсон в книге « Новые пути в психологии: Маслоу и постфрейдистская революция» , стр. 219-220 (1972)

• Если вы думаете, что вас избили, то вы;
  Если вы думаете, что не осмеливаетесь, то нет.
  Если вы хотите выиграть, но думаете, что не можете,
  Это почти несложно, что вам не удастся.
  Если вы думаете, что проиграете, вы потерялись,
  Ибо в мире, как мы находим,
  начинается с воли товарища;
  Это все в душевном состоянии.
  Если вы думаете, что вас превзошли, то вы;
  Чтобы подняться, нужно много думать.
  Вы должны быть уверены в себе, прежде чем
  Вы когда-нибудь сможете выиграть приз.
  Жизненные битвы не всегда идут
  Сильнее или быстрее;
  Но рано или поздно человек, который выиграет
  — это тот, кто думает, что сможет.

См. Также [править]

Внешние ссылки [править]

.

Сила реалистичного оптимиста

Все мы знаем распространенную идиому о том, что стакан считается либо наполовину полным, либо наполовину пустым. И соответствующая оценка, если в результате кто-то имеет оптимистичный или пессимистический взгляд на жизнь.

Пессимист видит трудности в каждой возможности; Оптимист видит возможность в каждой трудности (Уинстон Черчилль).

Неужели все так просто?

Лично я предпочитаю третий способ, который я называю Быть реалистичным оптимистом .Это означает, что в целом и в большинстве ситуаций я (очень) позитивный, то есть оптимистичный мыслитель. Однако в особо сложных ситуациях (например, до и во время очень сложных переговоров со многими неизвестными и неблагоприятными переменными) время от времени я мог бы применять более консервативный стиль. Как вы узнаете ниже, у этого есть определенные преимущества.

ОПТИМИСТ

Слово «оптимизм» происходит от латинского слова optim , что означает «лучший».»Оптимизм в типичном смысле этого слова в конечном итоге означает, что человек ожидает наилучшего результата в любой конкретной ситуации.

Есть только два способа прожить свою жизнь. Один — как будто ничего не чудо. Другой — все как будто чудо (Альберт Эйнштейн).

Исследования показали, что позитивное, то есть оптимистичное мышление может помочь справиться со стрессом, стать более устойчивым, смелым и, кроме того, играет важную роль в улучшении здоровья и благополучия.

Согласно Мартину Селигманну, люди с так называемым оптимистическим стилем объяснения склонны доверять себе, когда случаются хорошие вещи; и обычно винят внешние силы в плохих результатах. Они также смотрят на негативные события как на временные и нетипичные.

ПЕССИМИСТ

Термин «пессимизм» происходит от латинского слова pessimus , означающего «худшее». Пессимизм — это состояние ума, в котором человек ожидает нежелательных результатов или верит, что зло или невзгоды в жизни перевешивают хорошо или роскошь.

Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрим на звезды (Оскар Уайльд).

Люди с пессимистическим стилем объяснения часто винят себя, когда случаются плохие вещи, но не считают себя достойными за успешные результаты. Они также имеют тенденцию рассматривать негативные события как ожидаемые и длительные.

В то же время некоторые исследования, в которых изучались последствия нереалистичного оптимизма, показали, что больший оптимизм связан с меньшим превентивным поведением, т.е.е. что иногда негативный стиль может привести к тому, что вы станете более сосредоточенным, подготовленным и более осторожным.

РЕАЛИСТИЧЕСКИЙ ОПТИМИСТ

Альберт Бандура, один из отцов-основателей современной психологии, еще несколько десятилетий назад утверждал, что оптимизм является основой для создания и поддержания мотивации для достижения целей. И что успех человека в основном основан на том, верит он или нет в успех. Результаты его выводов еще предстоит подтвердить.

Нереалистичные оптимисты (я также называю их наивными реалистами), с одной стороны, убеждены, что успех придет к ним почти автоматически и что они добьются успеха без особых усилий. Некоторые из них даже думают (и надеются), что только посылая положительные мысли вселенная может вознаградить их, превратив все их желания и устремления в реальность.

Реалистичные оптимисты также очень оптимистичны. Они твердо верят в то, что они добиваются успеха и добиваются успеха.Они не сомневаются в этом. С другой стороны, они прекрасно знают, что для того, чтобы добиться успеха, они должны хорошо планировать, иметь доступ ко всем необходимым ресурсам, оставаться сосредоточенными и настойчивыми, оценивать различные варианты и работать на высоком уровне. После того, как все это было сделано, то есть будучи хорошо подготовленным и организованным, такое состояние снова стимулирует их уровень уверенности и, как следствие, их оптимизм.

Пессимист жалуется на ветер; оптимист ожидает, что это изменится; реалист регулирует паруса (Уильям Артур Уорд).

Оптимизм и реалистичность, т. Е. Объединение двух в один стиль поведения реалистичный оптимизм создает особую породу очень успешных людей. Реалистичные оптимисты остаются позитивными и оптимистичными в отношении будущего, даже — и особенно — если и когда они осознают предстоящие проблемы. Таким образом, реализм и оптимизм не противоположны диаметрально. Подсказка верна: они очень мощно дополняют друг друга!

Последний совет: В случае сомнений — и в большинстве случаев, если вы хотите достичь чего-то очень уникального и впечатляющего — оптимист в вас должен перехитрить своего реалиста.Зачем? Реалист может быть слишком склонен к тревоге. Однако оптимист, если его хорошо стимулировать и направлять, активирует вашу фантазию, воображение и смелость.

Как вы думаете? Вы больше оптимист или пессимист? Или оба? Как ты это делаешь? Дайте нам знать!

С уважением,

Андреас фон дер Хейдт

*****
Андреас фон дер Хейдт — руководитель и директор подразделения Kindle Content в Amazon в Германии. До этого он занимал различные руководящие должности в Amazon и L’Oréal.Он эксперт по лидерству и тренер по менеджменту. Он также основал Клуб товаров народного потребления. Андреас работал и жил в Европе, Австралии, США и Азии. Андреас любит вести блог как частное лицо в LinkedIn на различные интересные темы. Его последняя книга о том, что делает будущего лидера. Все сделанные в его статьях заявления, высказанные мнения и т. Д. Отражают только его личное мнение.

Пожалуйста, нажмите «Подписаться», если вы хотите услышать больше от Андреаса в будущем. Не стесняйтесь также подключаться через его Групповое обучение в Linkedin или Потребительские товары или через Twitter и Facebook.

Другие недавние и популярные сообщения Андреаса фон дер Хейдта:
7 качеств лучших лидеров завтрашнего дня
Как добиться профессионального и личного успеха
6 вопросов успеха, которые вы должны задать
Какие люди в ведущих компаниях действительно ищут
Как руководить С головой и сердцем

фото: istock.com

.

13 оптимистичных цитат, чтобы перестать быть такими негативными

Чтобы быть или сделать что-нибудь примечательное, вы должны получить доступ к силе оптимизма ― невероятной дисциплине, позволяющей вести позитивную жизнь. Это захватывающее путешествие, потому что невозможно сказать, кем или чем вы можете стать, приняв такую ​​важную жизненную силу. В ваших лучших проявлениях оптимистичная жизнь может превратить ваши мечты в реальность.

Все, что нужно, — это вера в то, что вы можете это сделать. Раскройте свой позитив с помощью этих 13 мотивирующих цитат об оптимисте.

Связано: Как тренировать свой мозг для позитивного мышления

1. «Оптимизм не зависит от фактов. Это касается перспектив ». — Норман Казинс

2. «Будьте фанатично позитивными и воинственно оптимистичными. Если что-то вам не нравится, измените свое мнение ». — Рик Стивс

3. «Ни один пессимист никогда не открывал тайны звезд, не отправлялся в неизведанную землю или не открывал новое небо человеческому духу.”- Хелен Келлер

4. «Оптимизм — это стратегия построения лучшего будущего. Потому что, если вы не верите, что будущее может быть лучше, вряд ли вы подойдете и возьмете на себя ответственность за его достижение »- Ноам Хомски

5. «Одна из вещей, которую я усвоила на собственном горьком опыте, заключалась в том, что разочаровываться не стоит. Занятость и превращение оптимизма в образ жизни могут восстановить вашу веру в себя »- Люсиль Болл

6.«Оптимист понимает, что жизнь может быть ухабистой, но, по крайней мере, она куда-то ведет. Они учатся на ошибках и неудачах и не боятся снова проиграть ». — Харви Маккей

7. «Оптимизм — это своего рода стимулятор сердца — дигиталис неудач». — Эльберт Хаббард

8. «Лучше всего получается у людей, которые стараются изо всех сил». — Джон Вуден

9.«Не ожидайте неприятностей и не беспокойтесь о том, что может никогда не случиться. Держитесь на солнце ». — Бенджамин Франклин

10. «Оптимизм отказывается верить, что дорога заканчивается без вариантов». — Роберт Х. Шуллер

11. «Что такое надежда, как не чувство оптимизма, мысль, говорящая о том, что ситуация улучшится, она не всегда будет мрачной [и] есть способ подняться над нынешними обстоятельствами». — Уэйн В.Красильщик

12. «Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности ». — Уинстон Черчилль

13. «Даже если бы я знал, что завтра мир развалится, я бы все равно посадил свою яблоню». — Мартин Лютер

Связано: Как позитив делает вас здоровым и успешным

← 7 арен успехаВнедрение SUCCESS Accelerator, новое членство для вдохновляющего контента →
.