Почему не хочет жить человек: Что делать если НЕ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ 🏁 10 причин жить

Содержание

Что делать если не хочется жить

Если не хочется жить, что делать. Почему в жизни все так сложно? Что такое не везёт, и как с этим бороться…

Ольга сидела на диване и думала «сглазили», что ли?  Почему жизнь решила в какой-то момент обрушить на меня все напасти мира, и я, только отражая один удар судьбы, думая хоть немного передохнуть… Так нет же, она уже готовит для меня новый переплет.

 — ЗА ЧТО?

 Жизнь трещала по швам: разваливался бизнес, на работе одна за одной налоговые проверки; на днях застала мужа с любовницей, и на фоне всего это подорвала здоровье.

 Не хочется жить вообще… Что мне делать?  — думала она. Если бы не дети, наверно вопрос был бы решен, а так… 

 Хочется закрыть глаза и думать, что это просто приснилось, хочется закрыть глаза и сказать, что это просто сон. Потому что страшно, потому что жизнь перевернулась, потому что ты не знаешь, как обрести теперь, внутренний мир и душевный покой.

 А подниматься с пропасти надо. Потому что, дети и ты им нужна, потому что ты сильная, и даже сейчас, когда возможно душа твоя испепелена, ты обязательно возродишься, как «феникс возрождается из пепла», и будешь счастлива… Ты обязательно будешь счастлива, пообещала себе она.

Содержание:

Не хочется жить: почему в жизни всё так сложно

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

 В жизни, каждого человека, бывают моменты, когда кажется, что наступила тьма. Для каждого жизнь готовит свои уроки…  И решать их надо.

 Бывают моменты, когда мне приходят в голову мысли, что возможно за этим мы и приходим в этот мир. Жизнь, наш учитель, а мы ее ученики. Выучишь урок, идешь дальше, сбежал, не решил задачу, получай задачу еще сложнее. Выучить то, все равно придется.

Может быть поэтому я так люблю притчу про ослика, которая обучает при любых обстоятельствах двигаться только вперед.  Даже если сегодня снова «не ваш день», она обучает не отчаиваться и находить силы смотреть на жизнь с улыбкой.

Если день был не ваш — извинитесь и верните обратно. © Роман Надирян 

Почему не хочется жить – возможные причины

Причины, когда, действительно, не хочется жить, бывают разные.  Это могут быть:

  •       Сложности на работе
  •       Неурядицы в семье
  •       Разногласия в отношениях
  •       Проблемы со здоровьем
  •       Проблемы с детьми и т.д, все сразу не перечислишь.

Моя рекомендация, не убегайте от проблем. Решайте их сразу, поверьте, в дальнейшем  это только, сохранит ваше и здоровье и нервы.

 Иногда бывает, как в случае с нашей героиней, жизнь дает нам череду уроков, и в такие моменты действительно, бывает сложно «подняться», особенно если ты один и у тебя нет поддержки. В такие моменты может наступить затяжная депрессия, приводящая к разрушению эмоционального баланса, для его восстановления требуется специалист.

Специалист поддержит и поможет решить проблемы, которые трудно решить самостоятельно, снимет боль и поможет обрести внутренний комфорт.

Обратиться к специалисту можно здесь: https://biz-person.ru/lichnye-konsultatsii-2// (откроется в новой вкладке)

 Если же такой возможности нет, тогда выполните несколько рекомендаций, о которых я вам расскажу…

Депрессия: Не хочу жить, что делать помогите

Давайте рассмотрим несколько способов выхода из депрессии, которые  помогут вам в критические моменты в жизни

Старый дедовский метод, выхода из депрессии

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

Если не хочется жить, что делать? 

Первое, что вам нужно сделать, это заняться спортом. Потому что, спорт сделает вас крепким орешком, и укрепляет дух.

Занятия спортом поможет вам, не только с выходом из депрессии и стресса, но также положительно повлияет на вашу физическую форму, разовьет вашу выносливость и поможет справиться с жизненными трудностями.

История из жизни (нажми на картинку, чтобы прочитать)

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

 Когда вы занимаетесь спортом, выполняя силовые упражнений, вы сосредоточены непосредственно на этой задаче, отсюда, у вас уходят негативные мысли из головы, вам некогда жалеть себя, вы сосредоточены на деле.

 Хотите я с вами поделюсь, старым, волшебным дедовским методом выхода из депрессии, который уже в течение часа улучшит ваше внутреннее состояние?

Тогда слушайте…

 Занимаясь спортом, например, бегая на беговой дорожке, ваша задача, при постановке правой ноги на беговую дорожку, говорить волшебную фразу: «Счастье».

Получается, Вы, бегая по дорожке, постоянно говорите: «Счастье — счастье — счастье».

 Уже через час, вы почувствуете, как ваше настроение улучшилось, на душе наступило умиротворение, а самое главное, вы заметите, как через некоторое время позитивные события начнут входить в вашу жизнь.

 Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями, от этого упражнения, в комментариях. Возможно, это будет полезно для читателей этого сайта. Давайте вместе будем помогать друг другу.

Как преодолеть нежелание жить

Ощущение, нежелание жить, обычно возникает, когда человек не получает от жизни того, что он по его мнению бы «должен был» получить; Жизнь складывается не так, как того хотелось бы. У него есть некое понимание, картины жизни, но что-то пошло не так…

Появляются навязчивые мысли, что ты «Неудачник», «Жить больше незачем», «Ты никому не нужен», ваша задача научиться гнать эти мысли из головы.

Все мы знаем, мысль материальна, поэтому всеми средствами учитесь убирать негативные мысли.  Ибо они способны не только приводить к расстройствам нервной системы, но и к нарушению работы отдельных органов и даже систем организма.

Поэтому, с моей стороны, будет полезно, познакомить вас с несколькими приемчиками борьбы с навязчивыми мыслями.

Не хочется жить: Как убрать навязчивые мысли

Есть несколько способов убрать навязчивые мысли из головы. Давайте с ними познакомимся:

1. Чтобы не держать негатив в себе, можно попробовать громко выругаться, закричать, или хотя бы хлопнуть по столу.

2. Можно делать интенсивные жесты рукой – как будто вы отгоняете произошедшее.

3. Очень эффективный способ —  это попробовать высмеять данную ситуацию, попытаться перевести ее в шутку.  Хороший смех оказывает положительное влияние на нашу психику и гонит дурные мысли из головы.

4. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, попробуйте сбросить напряжение, вспомните самые счастливые моменты в своей жизни, где вы выглядели достойно, и из которых вы смогли выйти победителем, и тем самым снизить интенсивность переживаний.

5. Затем нужно, если этот возможно, попробуйте спокойно осмыслить происшедшее событие, а потом – забыть обо всем.

6. Иногда людям не удается сразу очистить голову от тревоги и дурных мыслей, тогда вспоминаем древнюю мудрость: «природа не терпит пустоты» (в том числе и в голове), – и заполняем освобождающееся место.

Чем?  Да позитивными мыслями, приятными фантазиями, которые НЕ должны даже близко стоять с настоящим переживаниям. К примеру, если голова была заполнена мыслями о расставании с любимым, вы не можете забыть его и перестать думать о нем, а вы постоянно фантазируете о том, что вы знакомитесь на работе с приятным молодым человеком или что вас нежданно закадрит олигарх – это увы вряд ли поможет.

Власть привычки: Как мыслить позитивно

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

Человек — это продукт его мышления, что он думает, тем он и становится  Махатма Ганди

 Знаете ли вы, что позитивный настрой, положительно сказывается на жизнь? Возможно многие из вас скажут: «Ну, что за глупый вопрос, конечно знаем?»

Тогда, я вас спрошу: «Получается?» — «Как часто вы мыслите позитивно?» Получается ли в любой ситуации находить хорошее?

Очень много людей, в минуты отчаяния перестают верить не только в будущее, но и в самих себя. 

Поэтому хочу вам напомнить о некоторых правилах, которые позволяют развивать замечательное качество, как вера в себя.

Пять основных правил

1. Развивайте лучшее в себе, то, что всегда помогало и поддерживало вас в сложные моменты жизни.

2. Учитесь мыслить позитивно!  На моем сайте, возьмите упражнения в работу, такие как: «Вычерпывание плюсов», Практика восхищения «УХ, ТЫ!», они помогут вам мыслить позитивно и сохранять позитивный настрой.

 Если вам интересно получить больше техник и упражнений для положительного изменения свой жизни, тогда я вас приглашаю на курс Мастерская полезных привычек.

Мастерская полезных привычек это , который помогает людям, за короткий промежуток времени сделать свою жизнь эффективнее и счастливее, отношения с окружающими гармоничнее, а свою семью крепче.

3. Полюбите себя. Когда вы начинаете себя любить, уважать, одобрять свои действия и поступки, то тем вы создаете качественный настрой, позволяющий возникнуть более дружественному и радостному взаимодействию с окружающими. А это является главным ключом к позитивным эмоциям и положительным переменам в  жизни!

4. Шутите чаще (пусть ваш юмор и шутки, будут иногда оказываться горькими) все это не даст вам погрузиться в бездну пессимизма!

5. Радуйтесь жизни! Тот факт уже того, что вы появились на этом свете это уже великое ваше достижение, это ваше  исключительное и поразительное везение!

Старайтесь быть оптимистом это украсит вашу жизнь!

А чтобы эти правила выполнялись с охотой, радостно и позитивно, вы можете скачать «Дневник успеха», совершенно безОплатно, пусть ваша жизнь заиграет новыми красками, как можно быстрее.

Обидомания: Как простить и отпустить обиду 

 esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat

 Ошибаться — человечно, прощать — божественно. Александр Поп

 Следующий шаг, который нужно сделать — это простить своих обидчиков.  Об этом я очень подробно написала в этой статье (откроется в новой вкладке)

Да, мы часто слышим фразы, что нужно прощать своих обидчиков, а вам в это время от безысходности и жить то не хочется. Однако это сделать надо, даже если это сложно сделать, без этого увы никуда.

 Если вы не научитесь прощать, ваша жизнь превратится в пелену ненависти, вы просто не сможете построить свою жизнь заново и обрести счастье.

История из жизни (нажми на картинку, чтобы прочитать)

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

Давайте представим нашу жизнь в виде сосуда. Если этот сосуд будет полон обид, непрощениями, негативными мыслями, тогда к сожалению, в нашу жизнь ничего нового позитивное прийти не сможет.

 Если же мы начнем прощать, и отпускать наших обидчиков, даже если этот человек предал вас, тогда сосуд освобождается от обид и невзгод и в нашу жизнь входят позитивные изменения. (100% результат гарантирован).

Если вам интересно узнать, умеете ли вы вообще прощать обиды, тогда пройдите этот тест.(откроется в новой вкладке)

Простить, даже когда….

 А сейчас, я хочу с вами поделиться, одной, замечательной техникой прощения, которая на 100% помогла мне, в свое время, и помогает моим ученикам, а значит поможет и вам.

 Конечно, на это потребуется какое-то время, однако это стоит того.  Если у вас есть такая возможность, обязательно поработайте с обидами и непрощениями с психологом, потому что непрощенные обиды часто могут вызывать заболевание сердца, спины и других органов. Помимо всего перечисленного, непрощенные обиды, могут стать косвенной причиной всех неудач в жизни.

Обратиться к специалисту можно здесь:  https://biz-person.ru/lichnye-konsultatsii-2// (откроется в новой вкладке)

Если же у вас такая возможность на данный момент отсутствует тогда обязательно поработайте с ней  самостоятельно.

Что мы делаем:

Возьмите тетрадь 18 листов, и пишете:

«Я, «свое имя», прощаю, «имя обидчика», за то, что ты не был таким, каким хотела тебя видеть я.  И прости меня ты за то, что я не была такой, какой хотел видеть меня ты! Теперь мы оба прощены и свободны!!!»

esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat

Когда вы начнете писать, вы скорее всего заметите, как вам откроются обиды, о которых вы и не подозревали. Возможно появятся какие-то инсайды или открытия, возможно даже поймете, почему вы все это время несли эту обиду в себе.

 Пишите и проживайте свои чувства, ощущения, эмоции и прощайте. Возможно у вас появятся слезы, выльется боль, захочется все забыть, перестать думать об этом человеке — этот хорошо. С каждой написанной страницей, вы потихоньку начнете чувствовать облегчение, как будто камень с души упал.

  Когда вы поработаете с обидой, простите себя, простите других. Задаете себе вопросы:

  • А что теперь?
  • Что вы хотите в своей жизни?
  • Какой вы хотите видеть свою жизнь?

Цель в жизни: А оно мне надо?

  Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел. Бойцовский клуб

Почему важно иметь цель в жизни? Интересно, как вы думаете, если капитан не знает куда плыть, не имеет конкретной цели, куда он приплывет на своем корабле? Как долго он будет болтаться в море?

 А если он точно знает пункт своего назначения, как быстро он придет к цели?

 Возможно, кто-то из вас скажет, что на море бывает шторм и капитана может выбросить на берег, и я с вами соглашусь, такое действительно возможно.

Однако, он переждет бурю, починит корабль и все равно прибудет на пункт своего назначения, потому что он знает свою цель.

 Ваша задача, расписать, поставить свои цели, потому что достижение целей, способствует укреплению уверенности в себе, повышает самооценку. Ваше чувство собственной значимости значительно возрастает.

  Вы ощутите настоящее счастье и удовлетворение от жизни. В результате вы поймете, что ваша жизнь не состоит только из проблем и неудач, а она наполнена различными возможностями и интересными событиями.

Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

По дороге к счастью и удовлетворению, очень важно уметь мыслить позитивно, потому что позитивное мышление обучает нас видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград. Как этому обучиться читайте ниже:

Гарантированная стопроцентная проработка жизни: «Начать жизнь с чистого листа»

 Esli-ne-hochetsya-jit-chto-delat

 Я искренне  надеюсь верю и, что предоставленные техники и упражнения, помогут из состояния застоя, в котором вы сейчас находитесь.

Верьте в себя, любите себя и помните, таких как вы больше нет и уже на основании этого, вы должны жить, возродиться заново, как феникс из пепла и стать счастливой. Сделайте это для себя!

Если вам сейчас очень тяжело, если вы понимаете, что на данный момент ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Если вы чувствуете, что почва уходит из-под ног, и все валится из рук, тогда вы можете обратиться к специалисту.

Записаться на консультацию по скайпу

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Помимо того, что я помогу вам обрести смысл жизни, цель из-за которой вы перешли на эту статью.

Вместе с вами на консультации мы сможем разобраться в том, как вам построить счастливую жизнь с чистого листа, вы научитесь, снова чувствовать себя счастливой, помолодевшей и уверенной. Я помогу вам вздохнуть полной грудью, отпустив тяжкий груз прошлого.

 На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Заключение»

Поздравляю вас, вы получили много полезной информации о том, «Что делать, если не хочется жить дальше». Теперь вам осталось только правильно ею воспользоваться.

 Не откладывайте в долгий ящик, начните качественные изменения в жизни прямо сейчас.

Давайте подведем итоги, какие шаги вам нужно будет сделать:

  esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat   Заняться спортом. Спорт помогает, выйти из состояния депрессии и стресса, и улучшит ваше душевное состояние. Используйте волшебный дедовский метод выхода из депрессии и сами того не заметите, насколько быстро, ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

    esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat  Прощаем и отпускаем обиду. Учимся прощать своих обидчиков. К сожалению, если человек не научится прощать и отпускать обидчиков, его жизнь наполняется злобой и ненавистью. Такому человеку сложно будет построить свою жизнь заново и обрести счастье. Используйте технику прощения, включитесь в процесс целиком и полностью. Только так вы сумеете освободиться от обиды и простить от всего сердца.

    esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat  Ставим цели. Правильная постановка цели, придает осмысленность жизни, вы понимаете свое предназначение, у вас появляется уверенность в себе, повышается самооценка. Ставьте правильные цели, начните жить качественно прямо сейчас!

    esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat Учимся мыслить позитивно. Вычерпываем плюсы. Практика восхищения «УХ, ТЫ!» Помните, что позитивное мышление, всегда помогает изменить свою жизнь в лучшую сторону, достичь внутреннего спокойствия и гармонии. Применяйте упражнения, выложенные на сайте, и вы сами не заметите, как быстро, ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

esli-ne-hochetsya-zhit-chto-delat

Ну а нам пора прощаться. 

Теперь вы гораздо лучше знаете что нужно делать, если не хочется жить дальше. Если вы, сразу, не ленясь, проделаете все предложенные шаги так, как положено, искренне и от всей души – вы точно,сможете найти в себе силы начать жизнь с чистого листа, простить и отпустить все обиды прошлого.

А я вам в этом помогу!

Подписывайтесь к нам в группу ВКонтакте . В не вы найдете материалы, которой не дублируются на сайте. Там мы проводим реальные практики, обсуждения, акции, квесты и флешмобы!

Если вас интересуют тренинги и курсы по изменению привычек, загляните сюда. Возможно там найдется то, что ищете.

Обязательно подписывайтесь на нашу рассылку. Я не сливаю адреса, не занимаюсь обменом, партнерками, рекламой известных и неизвестных продуктов и людей. Не бомбардирую письмами ради писем. Наоборот, некоторые сетуют, что редко пишу .

В рассылке в основном информация об акциях-скидках, большая часть которых только для подписчиков, анонсы новых материалов и мероприятий. Как посетит рассылочная муза простреливает эксклюзив.

 

Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас!

Ваш психолог Галина Жемчугова.

«Не хочу больше жить». Что сказать отчаявшемуся человеку?

Комарова Вера Леонидовна — психолог,

сертифицированный специалист по семейным расстановкам : Комарова Вера

Не хочу больше жить – иногда эти слова срываются с уст необдуманно, когда человек расстроен, устал после тяжелого рабочего дня, что-то не по его желанию складывается, дети не слушаются… Другое дело, когда умер родной или близкий человек. А бывает ситуация, что человек действительно не хочет жить, например, он узнает про свою болезнь и у него выбор: что-то делать или сложить ручки и ничего не предпринимать. Ситуаций, когда человек задумывается о нежелании жить, множество.

Когда человек говорит об этом родным, друзьям, соседям (кому считает нужным и важным), он ожидает моральной поддержки, хочет получить силы для жизни, просто выговориться, он ищет опоры в жизни. Те, к кому он обращается, иногда пугаются (тема смерти для многих страшна) и, наоборот, перестают с ним общаться, кто-то говорит, что «а вот я…» и далее следует инструкция по выживанию, годная только для того, кто её создал и привык ею пользоваться, но никак не тот, кто обратился. Человек зачастую не осознает, откуда идет это нежелание жить. То, что лежит на поверхности, не всегда является истинной причиной тяги в смерть. С этим поможет разобраться психолог. Причины – более глубинны.

Люди, находящиеся рядом с человеком, который пребывает в тяжелом психологическом состоянии, могут тактично подсказать пути выхода из этого состояния, подсказав, что лучше обратиться к специалисту, чем пытаться, как в сказке, вытащить себя из того места, где оказался (из состояния тоски, отчаяния, безысходности). Или дать, например, ссылку на сайт, где есть толковые консультанты и профессиональный форум. Или дать телефоны психологов (нескольких, чтобы человек смог сделать выбор в этом несложном деле, тогда ему будет легче сделать выбор и между решением жить или умереть).

Если человек решился и пришел на консультацию к психологу, можно с уверенностью сказать, что он хочет жить, у него есть мотивация, просто ему надо помочь разобраться в ситуации. Приведу некоторые примеры. Это может быть нежелание мириться со смертью близкого человека — «Я иду за тобой». Человек ухаживает за тяжелобольным и тратит очень много физических и моральных сил – «Лучше я, чем ты». Или многие чувствуют свою «вину» в смерти другого человека, самонадеянно полагая, что могут управлять человеческими судьбами. Иногда человек идентифицируется с умершим (или исключенным) членом рода (абортированный брат или сестра, трагически погибшая бабушка, родственник-наркоман и др.) и несет его судьбу, как бы напоминая, что тот человек имеет право на свое место в системе. Болезни, которые возникают у человека, важно принять, а не бороться с ними, игнорируя, проклиная, спрашивая, за что это мне. Всё это имеет начало в семейных историях. Прерванное движение любви от матери (и отца) к ребенку можно восстановить, чтобы человек смог получать поддержку и силы жить именно оттуда, откуда он взял самое главное – Жизнь — от мамы с папой. Системные семейные расстановки (по методу Б.Хеллингера) позволяют человеку разобраться в переплетениях истории семьи, рода.

Логинов Константин Анатольевич, практический психолог, гештальт-терапевт, ассоциированный тренер ООП “Гештальт-подход”,сотрудник психологического центра “Здесь и теперь”, консультант портала www.psyforum.ru: Логинов

Пугающую фразу “Я не хочу больше жить” мы можем услышать в разных ситуациях и по достаточно разным поводам. Скорее всего, услышав такое признание, многие из нас начнут активно уговаривать человека жить дальше. Для того, чтобы понять, насколько эта модель поведения конструктивна, ответим на три вопроса: кто это сказал, что на самом деле это значит и чего именно от вас ждут.

Кто вам может сказать о своем нежелании жить?

Трудно представить, что это человек на минутку подсевший к вам в троллейбусе. Скорее всего, это будет достаточно близкий и небезразличный вам человек, жизнь которого для вас что-то значит, а его потеря будет болезненна.

Что вам хотят сказать и чего ждут?

Если человек действительно не хочет жить – он просто делает что-то, чтобы прекратить свою жизнь, а не говорит с вами об этом. Поэтому подобная фраза несет в себе не столько информацию о намерениях, сколько скрытое обращение к вам.

Сориентироваться помогут два критерия: оценка ситуации, в которой вы услышали эту фразу, и возникшие в ответ эмоции. Так, на похоронах друга, фраза его плачущей жены – “мне так тебя не хватает, что я не хочу больше жить” – вызовет сочувствие, жалость, печаль. А если в момент ссоры вы услышите: “Ты так испортил мне жизнь, что я не хочу больше жить” – у вас могут возникнуть совершенно другие чувства: злость, страх, вина, обида. Это два совершенно разных мотива:

— Вам говорятят о высокой, почти непереносимой степени душевного напряжения;

— Вами пытаются манипулировать.

В первом варианте человек стакивается с каким-либо изменением своей реальности. Количество эмоций так велико, что становится трудно представить, что их можно пережить. В этом случае заявление о нежелании жить – это попытка сообщить о своем страдании: “Мне очень больно и сложно пережить случившееся”.

Если вы понимаете, что вам сообщают о подобном эмоциональном напряжении, то одним из подходящих вариантов будет сочувствие и упоминание о том, что вы тоже сталкивались с похожими переживаниями, которые также были для вас сложны и потребовали время для проживания: “Я сочувствую тебе и понимаю, как тебе не просто. Когда я потерял своих родителей, мне казалось, что во мне образовалась дыра, в которую уходят все мои чувства. Мне потребовалось время на то, чтобы пережить эту утрату”.

Второй мотив – это способ добиться определённого варианта развития событий. Вас пытаются шантажировать, обвинить и сделать ответственным за сложившееся положение дел: “Ты виноват в моих неудачах, поэтому делай, как я хочу, иначе будет хуже”.

Сталкиваясь с подобным, важно соблюдать дистанцию, не стараясь слишком сочувствовать, успокаивать и заботиться. Важнее не брать на себя ответственность за жизнь другого человека, и предметно обозначать границы вашего совместного участия в сложившейся ситуации: “Я не могу отвечать за то, что ты можешь с собой сделать. Я признаю свою ответственность в том, что редко бывал с тобой искренен, но также думаю, что и ты не приложила достаточно усилий, чтобы мы смогли обсудить это раньше”.

Каким бы соусом не было приправлено блюдо “я не хочу больше жить”, вы можете быть уверены – от вас хотят внимания и эмоциональной включенности. В западном мире смерть является пугающим событием, про которое говорят крайне редко и крайне аккуратно. Поэтому любое упоминание обречено на столкновение с сильными чувствами, грозит попаданием в ловушку страха и зависимости.

Марчевская Елена Борисовна — психолог-консультант, член Профессиональной психотерапевтической Лиги и Европейской Ассоциации Трансактного Анализа (ЕАТА), сертифицированный специалист Европейской Ассоциации Консультирования консультант портала Психологический Навигатор:Марчевская

Часто за словами «не хочу больше жить» скрывается «не хочу больше так жить»…Если посмотреть на эту ситуацию с точки зрения Транзактного анализа, то услышим в этом заявлении голос Ребенка, который устал следовать Родительским предписаниям, надеясь обрести обещанное счастье (радость, успех, любовь и т.д.). Он разочаровался в силе Родителя, но и отказаться от него не в состоянии, потому что Ребенку нужна забота, поддержка и мудрое руководство. При этом личность игнорирует силу собственного Взрослого, от которого как раз и может придти нужная поддержка и забота.

Чтобы помочь человеку пройти через отчаяние и освободить силу его Взрослого, нужно:

• для начала выслушать. Не оценивая, не осуждая. Даже если вы потрясены его рассказом, не показывайте этого.

• проверьте, есть ли реальная опасность суицида (говорит ли о планируемом самоубийстве и т.д.) и обязательно предупредите, что не будете держать эту информацию в секрете.

• не предлагайте простых объяснений ситуации, типа «это ты просто устал» и также не предлагайте простых решений: «пойди погуляй поешь что-нибудь вкусненького и отдохни».

• поддержите отчаявшегося человека. Напомните ему о том, что как бы ему не было сейчас плохо, такое состояние не будет длиться вечно.

Отчаяние – это знак кризиса…Это – поворотный момент. В самом сердце отчаяния есть энергия конструктивного гнева, чтобы прорваться через Родительские запреты и сделать шаг навстречу себе, своей собственной жизни.

Ольшанский Дмитрий Александрович — специалист по Лакановскому психоанализу, частный психоаналитик (Петербург) : Ольшанский круглый стол

Время от времени задумываться о смысле жизни и её бессмысленности — вполне обычное занятие для человека. это ещё не повод начинать лечиться и не повод бросаться лечить тех, кто приходит к мысли, что больше не хочет жить. или как говорят в голливудских фильмах, между «не хотет жить» и «хотеть умереть» — всегда найдётся какой-нибудь помощник.

Сама постановка вопроса уже предполагает, что есть близкий человек, который что-то долежн сказать в этой ситуации или что-то сделать. То есть уже есть присутствует субъект вины: если другой больше не хочет жить, значит это моя проблема, значит я имею к этому какое-то отношения и именно я несу за неё ответственность и должен предпринимать шаги. Словно вина за за самоубийство лежит не на «отчаявшемся человеке», а не том, «кто должен что-то сказать». А вина, как показывает практика, является ширмой бессознательного желания: мы можем быть виноваты тольо в том, чего мы сами хотели.

Другой вопрос, что именно делать человеку, если его близкий хочет перестать жить. Как и с любым симптомом, здесь не может быть универсальных советов «что сказать?». Вопрос в том, «кто» и «кому» должен это сказать? Ведь часто мысли о самоубийсве приходят в голову именно тогда, когда близкие не воспринимают тебя в качестве субъекта, когда тебя не существует для других, в этом случае самоубийство становится единственным самостоятельным поступком, единственный способом привлечь внимание к себе. Легко расстаться с тем, что тебе никогда не принадлежало. И жизнь, которая была продиктована не своими желаниями, а чужими требованияни имеет мало ценности для тебя самого, поэтому превратиться в труп, объект — лучший способ дать другим именно то, чего они от тебя хотели.

В данной ситуации ключевой вопрос не «что», а «кто», именно он позволит избежать объективации, универсальности, увидеть за казалось бы распространённой проблемой самостоятельное желание человека (пусть даже это желание перестать жить). Почему именно ТЫ не хочешь жить?

Попова Ольга Федоровна — врач-психотерапевт, психолог :Попова стол

Психология, к сожалению, не уделяет достаточного внимания проблеме самоубийства, большей части отдавая эту тему психиатрии. Да и что говорить – сложная тема, касающаяся сферы взаимоотношений человека самим с собой. Гарантии личной свободы позволяют человеку строить внутри себя такие справедливые отношения, как это понимает каждый человек для себя, ведь характер этих отношений, их природа не описывается ни законом, ни правом. Попытки описать то, как человек должен или не должен верить, в кого верить, как человек должен мыслить, о чем думать, мечтать в отношении себя самого….выглядят покушением на его личностную свободу.

В свое время в «Мифе о Сизифе» Альберт Камю писал: «Есть лишь одна по-настоящему серьезная проблема – проблема самоубийства. Решить, стоит или не стоит жизнь того, чтобы ее прожить, — значит ответить на фундаментальный вопрос философии. Все остальное….второстепенно. Таковы условия игры: прежде всего — нужно дать ответ».

На мой взгляд, каждый человек исповедует свою жизненную философию, в которой своим каждым прожитым днем он отвечает на эти и другие экзистенциальные вопросы: «Зачем я прожил этот день? Чем наполнено время моей жизни? Есть ли в моей жизни смысл? Нравится ли мне жить так, как я живу? Имею ли я право быть самим собой в своей жизни? Могу ли я вынести свою такую жизнь?».

Иногда человек не находит для себя положительного ответа и решается на последний отчаянный шаг, направленный против жизни – к смерти. Некоторые выбирают жизнь, т.к. боятся смерти, иные выбирают смерть, потому что бояться жизни. И здесь важно суметь донести до клиента мысль о том, что «как, когда, для чего» умирать, означает ничуть не больше и не меньше того, чем «как, когда и зачем» жить. Мужество остаться жить сродни мужеству умереть, только выбирая жизнь, человек выбирает самого себя. В этот самый момент он не предает себя, не отрекается от себя, а понимая насколько он может быть слаб, глуп, ужасен, то, что Нишце называл «внутренним злом в человеке», остается жить. На это действительно требуется мужество!

Но мужество к клиенту не придет без восстановления доверия к самому себе. А здесь психотерапевту важно увидеть в клиенте и понять его личностные ценности, напомнить ему о его способностях, талантах, возможностях в жизни, которые открыты перед этим человеком, чтобы тот смог воплотить свои ценности, реализовать заветные мечты и пойти на этот прекрасный «риск» — остаться жить.

И психотерапевту важно попасть и оставаться именно на территории души такого клиента, ведь суть вопроса заключается не в позиции «за» или «против» самоубийства, а в том, что это действо означает для самого клиента, для его личности, его внутреннего и внешнего мира. Необходимо вместе с клиентом прийти к осознанию значения данного выбора человека – самоубийства. Понять — почему именно этот путь клиент выбрал, как единственно возможный для себя, почему он не видит и пренебрегает другими вариантами?

Ведь самоубийство — это уход от непереносимости жизни, это вхождение в смерть, очень эмоционально сильное переживание, которое пробуждает в человеке самые глубокие чувства, мысли и фантазии его души. И здесь тоже огромное поле для совместных исследований и психотерапевтической работы!

Несвитский Антон Михайлович — психолог, психотерапевт, консультант проекта «Зеркало души»: Нествитский стол кризис

Как показывает опыт работы, в ситуации, когда человек не хочет жить, есть два основных момента. Первый из них — это требование внимания к себе со стороны этого человека. Как правило, в ситуации, когда есть такое заявление и оно кому-то высказано (психологу, другу, родным, вообще хоть как-то озвучено) — шанс помочь еще есть. Потому что когда человек принял решение уйти из жизни и больше не нуждается ни в чьей поддержке — он молчит и исполняет задуманное. Если же он озвучил желание уйти из жизни — это говорит о том, что если ему будет оказана какая-то помощь и поддержка, он может изменить свое мнение со временем. И тут не так важно, что конкретно сказать, важно просто дать тепло, уделить внимание его проблемам, выслушать, начать предлагать хоть какие-то варианты выхода из сложившейся ситуации. Само внимание уже будет той помощью, что нужна человеку, и есть шанс, что почувствовав себя не одиноким и небезразличным, он сам в итоге найдет силы и мотив жить. Второй момент — это потеря смысла. И если говорить уже о методах работы, то перед психологом стоит задача обратиться к категориям личного смысла человека. В таком случае, как показывает практика, не вполне эффективны апелляции к окружающим факторам — родным, близким, родственникам отчаявшегося человека, здесь необходим поиск смысла жизни данного человека безотносительно окружающих обстоятельств. А для этого самый верный способ — поиск истинных желаний человека, того, что он хотел осуществить в жизни, но по каким-то причинам не смог этого сделать, или не нашел этих самых истинных желаний. Как правило, в работе с такими людьми вскрывается большой пласт подавления своих проблем, ожиданий от мира, большое наслоение разного рода интроектов. Если говорить проще — часто бывает, что человек живет не своей жизнью, но ограничив себя установками, взятыми от родителей или социума, боится реализовывать себя так, как ему самому бы хотелось, считает, что не имеет права или не заслуживает того, что действительно его мотивировало бы жить полной жизнью. В таком случае необходимо найти эти ограничивающие убеждения и помочь человеку пересмотреть их. Бывает и так, что причиной мыслей об уходе из жизни становится зависимость — от мужа/жены, родителей, детей, которые по каким-то причинам ушли (из жизни, или разорвали отношения) — в этих случаях, как правило, можно найти истоки зависимости, а в основе любой зависимости лежит недостаточное признание собственной ценности, нелюбовь к себе, неумение дать себе самому поддержку и опору. И можно помочь человеку осознать корни такого отношения к себе, помочь выработать другие принципы взаимодействия с собой. Бывает и так, что причиной такого состояния становится долго подавляемая обида, гнев, агрессия, на которую себе человек не дает права, и она выливается в хроническое самообвинение и саморазрушение на бессознательном, а потом и на сознательном уровне. Если подводить итог — то самое главное, что может сделать как психолог, так и любой близкий человек на своем уровне — это показать отчаявшемуся человеку самого себя — его ценность, его важность, его значимость, его уникальность как личности в мире и научить относиться к своей личности с уважением, познакомить со своими чувствами и желаниями и помочь их правильно выразить.

Чусовкова Анна Васильевна психолог:

Чусовкова стол

У был опыт общения с таким человеком… Она обратилась ко мне с тем, что хочет уйти из жизни. Было ощущение, что она со мной пришла попрощаться. Это странное ощущение… Как будто между тобой и человеком есть какая-то линия, и если человек примет окончательное решение, то я его уже не увижу. У этой женщины был сложный развод, есть дети, внуки, но она не хотела больше оставаться жить. Что делать? Если человек пришел к тебе, значит он не может на самом деле просто уйти из жизни. Он пришел, чтобы что-то сказать, услышать, сделать. В этой ситуации человек смотрит на тебя, как на того, кто остаётся в комнате, которая называется жизнь, а он уходит…Я её спросила: «У Вас есть ощущение, что Вы что-то не сделали в этой жизни и не совсем можете уйти?». Она ответила, что да, но она не может понять, что это. После определенной работы, связанной с отношениями с мамой, понимания себя в данной ситуации, мы нашли то, что её ещё держит здесь… На следующий день она позвонила мне и сказала: «Я решила остаться.» Вся сложность в том, чтобы понять, прочувствовать и осознать, что именно не даёт человеку уйти из жизни и что нужно сделать и сказать, чтобы он остался. Ведь уйти мы всегда сможем, а вот вернуться… Есть такое предположение, что мы все проходим какой-то урок в жизни, и если ты его не прошел сейчас, то тебе его все равно придется пройти, но в другой жизни. Таким образом, ты как бы остаешься во 2 раз в классе. И если ты чувствуешь, что еще что-то не сделал в жизни, не торопись, попробуй сделать, разберись до конца. Ведь нам всем все равно придется уйти из жизни, другое дело, с чем ты покидаешь эту планету, что ты сделал здесь. И только твое ощущение может тебе подсказать, вовремя ты принял это решение или нет. Если нет, то давай поговорим об этом сейчас…

Смерть онлайн. Почему люди не хотят жить? | Люди | ОБЩЕСТВО

Жизнь нелёгкая

Эта новость облетела уже федеральные СМИ. В Новодвинске повесился 26-летний мужчина. Причём свой последний шаг он сделал, что называется, в режиме онлайн, транслируя происходящее через Skype в Интернете. Как нам рассказали в Следственном комитете, на месте происшествия обнаружена предсмертная записка. В ней говорилось, что мужчина переживал из-за того, что испортил семейные отношения.

А спустя несколько дней на отчаянный шаг решился 29-летний мужчина. Он выпрыгнул с балкона дома № 358/2 на проспекте Ленинградском. К счастью, он не погиб. Упавшего на козырёк подъезда эвакуировали спасатели. Для этого его пришлось при помощи альпинистского снаряжения и в специальных носилках спускать на землю. После чего мужчину отправили в больницу.

Что заставляет людей вот так вдруг сводить счёты с жизнью? 

«Единой причины, почему люди решаются на столь отчаянный шаг, естественно, нет, — так считает архангельский психиатр Владимир Марченко. — Тут всё взаимосвязано. Во-первых, происходит накопление негатива, связанного с тем, что наша жизнь далеко не самая лёгкая. Во-вторых, огромную роль играет и личная предрасположенность человека. Понимаете, если у человека есть суицидальные наклонности, а тут ещё навалились проблемы дома, на работе, то всё это в совокупности может привести к трагедии. Кроме того, не стоит забывать, что суициды отличаются друг от друга. Свести счёты с жизнью на фоне сиюминутных эмоций — это, как правило, характерно для подростков. У более взрослых людей это, скорее, волевое решение, к которому они готовились, вероятно, даже не один день».

Депрессия лечится

Как избежать депрессии, приводящей к страшному концу? Вот что советует психолог Анна Кузнецова. «Что касается суицидных мыслей, то они бывают у каждого человека в особо трудные периоды. Так что если они «промелькнули» в голове, по типу «как же мне надоела такая жизнь», и больше не вернулись, то ничего страшного. Если же мысль возвращается постоянно, появляются конкретные идеи, как это сделать, — обязательно нужно действовать, — говорит она. — Как правило, это происходит на фоне депрессии. А депрессия лечится. Поэтому самое важное — максимально быстро обратиться за помощью. К психотерапевту или психологу. Дело в том, что в таком состоянии может настать момент, когда самоубийство будет казаться человеку единственным выходом. Если не хотите идти к специалисту, то обратитесь к любому человеку, которому доверяете (друг, священник и т.д.). Также, чтобы справиться с жизненными трудностями, нужно просто сесть и понять: а какие именно трудности у меня есть? Что меня беспокоит? Что мешает жить? Буквально составить список. А после этого по каждой проблеме в списке ответить на вопрос: могу ли я повлиять на ситуацию и изменить её? Если да, то что надо сделать? Это уже план действий, и дальше, собственно, действовать. Даже если трудно.

Если же ответ «нет», значит, эта ситуация за границами наших возможностей, и остаётся только смириться с ней или, если хотите, выкинуть из головы. То, что от нас не зависит, не должно отравлять нам жизнь. То, что зависит, должно нами решаться. Нельзя сказать, кто — мужчины или женщины — переносят проблемы легче. Я думаю, это зависит от самой проблемы, психологических особенностей и, конечно, наличия поддержки. Просто мужчины и женщины реагируют на трудности несколько по-разному. Если обобщать, то женщине легче признать, что есть проблемы, поговорить об этом с окружающими, обратится за помощью к тем же психологам. Мужчинам сложнее это сделать. Им важно поддерживать образ сильного человека, поэтому, если они не могут разрешить ситуацию, изменить её,  то чаще прибегают к алкоголю (как способу уйти от проблемы) или же начинают испытывать проблемы со здоровьем (гипертония, инфаркты)».

«Меняйте жизнь»

33-летний Алексей Огарков также подумывал о самоубийстве. Вот его рассказ:

— 10 лет назад я окончил институт, отправился домой, устроился на работу по специальности. Но предприятие работало через пень-колоду: то 4, то 3 дня в неделю. Посёлок маленький, заняться нечем, девушки у меня не было. Как-то сразу пришло осознание: и что, так вся жизнь и будет проходить — работа-дом-диван? Полгода я так помучился, потом нашли занятие с другом: начали по вечерам выпивать. Сначала понемножку, потом дозы увеличивались. С работы чуть не уволили, вообще «беспросвет» такой, что подумывал о самоубийстве.

И вот как-то прихожу на работу, меня вызывает начальник и отправляет срочно в Москву в составе делегации вместо главного инженера, тот заболел. Нужно было участвовать в выставке. Съездил один раз, причём удачно, мы заключили несколько договоров на работу.  Второй раз — тоже удачно. А на третий раз ко мне подошёл директор одного из ухтинских предприятий, предложил работу. Думал недолго: привлекла зарплата. Вот уже 7 лет я живу и работаю в Ухте. Работа нравится. Пить расхотелось. Познакомился с девушкой, женился. Строим дом. А приятель мой так и спился потихоньку, время от времени лес валит за еду. Я понял только одно: моя судьба в моих руках. А трудные моменты бывают у всех, нужно пережить, переосмыслить, попробовать вырваться.  

Смотрите также:

Услышали от человека «не хочу жить»? Отнеситесь серьезно

Самоубийство — причина 70% (!) всех насильственных смертей среди женщин и 50% среди мужчин.

Часто суицидальные мысли списываются на усталость, детское желание кому-то что-то доказать, общую неудовлетворенность жизнью и просто фантазии на тему. Но практически всегда эти мысли — признак психического неблагополучия.

90% суицидов совершается в ситуации психического расстройства. Остальные 10% — в ситуации возможного психического расстройства. Главным образом — это депрессия. Распространенное деление на шантажные и истинные попытки самоубийства — огромное зло, по мнению суицидологов.

«А он только пугает» — это катастрофическая недооценка серьезности намерения. Во-первых, попугать или нет — знает только сам потенциальный суицидент. Во-вторых, суперспособность большинства людей читать чужие мысли и криво рефлексировать степень чужого отчаяния приводит к тому, что их близкие вовремя не получают необходимого лечения и действительно выходят из окна. В-третьих, даже если человек хотел только попугать, он может не рассчитать и нанести себе смертельные травмы. Или у суицидента могут быть просто неадекватные представления о летальности определенных методов. Случайные внешние обстоятельства, скользкий подоконник или слабый курок тоже никто не отменял.

Психиатры даже выделяют 4 опасных заблуждения о суицидах:

Миф №1: Люди, которые открыто говорят про самоубийство, не намерены его совершить.

Неправда. Это крик о помощи. И нередко такие люди находятся в состоянии глубокой депрессии. Любое намерение или просто даже рассуждение о том, «как было бы» — это весомый аргумент для серьезного отношения к проблеме и направления к специалисту.

Миф №2: Большинство суицидов совершаются импульсивно, без предупреждения.

Многие, да. Но очень большой процент суицидентов готовятся заранее. Человек продумывает время, место, метод. И может даже неоднократно об это говорить, но… см. миф №1.

Миф №3: Говорить о суициде не стоит, так как это может его спровоцировать.  

Неправда. Психолог и психиатр всегда должны определить степень опасности суицида у каждого пациента, если диагностировано психическое расстройство. Пусть даже сам пациент ни разу не упоминал о самоубийстве. А уж если родитель хотя бы раз услышал от своего ребенка «не хочу жить» или «вам без меня будет лучше», нельзя пропускать это мимо ушей и заминать тему — бегом к психотерапевту.

Миф №4: Человек, планирующий суицид, всегда хочет умереть.

Нет. Большинство суицидентов хотели бы остаться в живых, но просто не видят другого выхода из сложившейся ситуации. Вовремя оказанная поддержка, правильная терапия — и человек зацепится.

Кстати, психиатры больше всего напрягаются, когда пациенты шутят по поводу суицидов. Например, «главное ногами вниз прыгать, чтобы фейс в гробу непопорченный был». Все, это труба и вилы. В таком случае копать начинают очень глубоко, и если выясняется, что есть план, и человек совершенно спокойно рассказывает, что сделает это так-то и тогда-то, то его госпитализируют в недобровольном порядке.

Для психиатров это вообще обязательно: любого пациента с психическими расстройствами тестируют по шкале вероятности суицида (каждое «да» — 1 балл):

  • Мужской пол
  • Возраст младше 19 или старше 45 лет
  • Наличие психических расстройств, главным образом — депрессии и шизофрении
  • Злоупотребление алкоголем и/или наркотиками
  • Попытки суицида в анамнезе
  • Недостаток социальной поддержки
  • Нарушенные отношения с окружающими
  • План суицида
  • Отсутствие близких, главным образом — супруга или супруги
  • Хроническая или острая патология, причиняющая физическую и душевную боль

7-10 баллов — Очень высокий риск суицида. Таких пациентов госпитализируют сразу.
7-4 балла — Показано лечение в стационаре.
3 балла — Показано амбулаторное лечение с частыми встречами (2-4 встречи в месяц).

Будем внимательны друг к другу.

Екатерина Люльчак

Источник: Блог автора в фейсбуке

Почему люди не хотят жить долго? — Долгожитель

  Мне часто приходится задавать людям вопрос: хотели бы вы продлить свою жизнь? Многие отвечают — нет. Все боятся старости, боятся дряхлости и беспомощности, которые прилагаются к ней. Всех пугает будущее. Когда мне было 15, я смотрела на своих 35-летних тетушек как на людей, у которых всё позади и меня пугала перспектива стать такими, как они. В 35 лет  я думала, что 50 лет — это последний рубеж, за которым жизнь не имеет смысла.

          И вот мне уже 54 и, оказывается, так же хочется жить. И можно жить так, как я хочу. И есть поводы для радости.  Оказалось, что количество лет не влияет на интерес к жизни. Сейчас я много общаюсь с людьми пожилыми, которым 70-80 лет. Они борются за каждый день своей жизни, которая утекает неумолимо. На первом месте у них — здоровье (как жаль. что это знание приходит человеку так поздно). Их удивляет жестокость молодых врачей. Часто им приходится слышать :что вы хотите? это возраст! Их не хотят лечить, их списали, как старую ненужную вещь выбрасывают и забывают. А они все так же хотят жить. Приходит понимание,  что здоровье — это только наша забота и любому врачу наплевать на  него.


Наши предки из глубины веков донесли до нас свою сокровенную мечту о долгой жизни и омоложении. Молодильные яблоки, чан с кипящим молоком (в него прыгали, чтобы стать молодым), живая вода — знакомы с детства. И вот в XXI веке эта заветная мечта миллионов людей из прошлых поколений становится реальностью. Наука изучает старение и мы теперь знаем способы если не избежать его, то значительно его замедлить и отодвинуть болезни за рубеж 90 лет! Существует несколько теорий старения. И все они имеют право на жизнь. Старение — многоплановый процесс, нельзя принять одну пилюлю и стать молодым навсегда!

 

 Почему люди боятся жить долго? Наверно потому, что они не знают, что старение  — процесс управляемый. Какой она будет, наша старость, зависит только от нас! Все равно каждому человеку придется встретить свою старость. Один проведет её в больницах и страданиях, а другой — на велосипеде, на лыжах, в кругу внуков и правнуков.  Я выбираю второй сценарий!  А Вы?

что делать, если не хочется жить, когда не хочется жить, как захотеть жить

Жизнь — это бесценный дар, который дается человеку только один раз. Однако от современных людей, живущих в достатке и комфорте, периодически можно слышать фразу «Я не хочу и не могу жить дальше».

Как называется состояние, когда не хочется жить?

Состояние, при котором ничего не хочется, в т.ч. и жить, называется апатия. Данная проблема характерна для всех возрастных категорий и встречается у представителей обоих полов. Ранее считалось, что апатия возникает только после эмоциональных потрясений или является следствием какого-либо заболевания.

Однако сегодня нежелание жить все чаще не имеет причин и встречается у молодых и здоровых людей.

Не хочу жить

Почему человеку не хочется жить?

Возможные причины, почему человек не хочет жить:

  1. «День сурка». В годы учебы в школе или вузе люди живут надеждами, мечтают о будущем. Однако после того как человек устраивается на работу, у него развивается синдром белки в колесе. Каждый день его ожидают одни и те же события, а работа превращается в способ поддерживать свое существование. Человек чувствует эмоциональное выгорание.
  2. Все цели достигнуты. Если человек добился успеха, материального достатка и обрел семейное счастье к 30-35 годам, он начинает чувствовать, что жить стало тошно. Такое состояние часто развивается у популярных актеров, музыкантов и других знаменитостей, которые достигли вершины славы еще в юности.
  3. Годы упущены. Согласно общепринятым стереотипам, к 30 годам человек должен сложиться как личность, иметь постоянную и хорошо оплачиваемую работу. Женщина обязана быть замужем, иметь детей. Мужчина должен сделать карьеру, купить автомобиль. Если к установленному сроку человек не выполнил назначенную ему социумом программу, его считают неудачником, что часто приводит к депрессии.
  4. Потеря смысла жизни. Ощущение потери смысла существования наблюдается у пенсионеров, привычный ритм жизни которых изменяется после выхода на пенсию. Состояние опустошенности возникает после ухода из дома взрослых детей. Когда родителям больше не нужно беспокоиться о своем ребенке, им становится не для кого жить.
  5. Трагические происшествия и постоянные неприятности. Когда человек теряет близких, становится инвалидом, расстается с тем, кого любит, он нередко говорит себе: «Не хочу жить в этом мире!». Желание уйти из жизни могут вызвать финансовый крах, потеря имущества и т. д.
  6. Отсутствие самореализации. В большинстве случаев люди вынуждены выбирать работу в соответствии с необходимостью обеспечивать себя и свою семью. Отсутствие возможности для реализации своих талантов способно привести к тяжелым депрессиям и неудовлетворенности жизнью.
  7. Тяжелое заболевание или особенности физиологии. К заболеваниям, влияющим на смену настроения, относятся, например, болезни щитовидной железы. Апатия наблюдается у женщины за несколько дней до менструации. Ничем необоснованные смены настроения могут наблюдаться в подростковом возрасте и во время климакса.
  8. Изменение привычного стиля жизни. Апатия может возникнуть после переезда в другой город или в новое жилье, смены рабочего места. Чувство дискомфорта возникает после вступления в брак или рождения долгожданного ребенка.

Симптомы такого состояния

Признаки апатии напоминают симптомы депрессии:

  1. Ухудшение настроения. Эмоциональный фон может стать нестабильным. Реакция на внешние раздражители становится неадекватной. Например, человек может заплакать во время прослушивания грустной песни.
  2. Ангедония (утрата способности получать удовольствие). Люди в состоянии апатии могут потерять интерес к тому, что раньше казалось приятным.
  3. Снижение либидо. Нередко человек полностью теряет половое влечение.
  4. Провалы в памяти, рассеянность и ухудшение мыслительных процессов.
  5. Появление суицидальных мыслей. Самоубийство может казаться единственным выходом из неприятного состояния.
  6. Снижение аппетита до полного отказа от пищи.

Не хочу жить

Как выбраться из состояния, когда не хочется жить?

Если суицидальные мысли стали беспокоить слишком часто, принимать меры нужно незамедлительно. Человек в состоянии апатии должен помнить о том, что самоубийство не только не решит проблем, но и может добавить множество новых. Например, после попытки выброситься в окно несостоявшийся самоубийца навсегда остается инвалидом.

Отыскать корень проблемы

Если жить не хочется, нужно попытаться понять, что стало причиной данного состояния. Отвечать себе на вопрос нужно честно, даже если полученный ответ негативно сказывается на и без того низкой самооценке. Обращение к профессиональному психологу может не дать нужного результата: не всегда можно раскрепоститься и быть искренним в обществе незнакомого человека.

В омут с головой

На вопрос о том, что делать, если не хочется жить, специалисты рекомендуют занятия экстремальными видами спорта. Ощущение азарта и риска сопровождаются выбросом адреналина в кровь, что повышает настроение и возвращает вкус к жизни. Если человек не готов к занятиям экстримом, достаточно просто сменить обстановку.

Ближайший отпуск необходимо провести не на турецком пляже, а в северных странах, за Полярным кругом и т. д.

Не быть зацикленным на негативе

Негатив можно найти практически повсюду. Зацикленность на неприятных событий приводит к тому, что их становится еще больше. Стоит приучить себя отказываться от негативной реакции на некоторые повседневные происшествия: пробки на дорогах, недовольство начальника, плохие оценки детей в школе. В большинстве случаев эти мелкие неприятности не имеют никаких последствий.

Чтобы защитить себя от негатива, необходимо отвлекаться. Например, во время нахождения в пробке можно слушать классическую музыку или учить иностранный язык, прослушивая аудиокурс. Вместо того чтобы ругать детей за плохие оценки, следует предложить им в выходные посетить музей или театр, что должно повысить их интерес к учебе.

Не хочу жить

Взглянуть на вещи более широко

Узкий взгляд на вещи является следствием стереотипов общества. Например, человек, не способный купить квартиру в новостройке, считается неудачником и бедняком. При этом сам «неудачник» доволен тем жильем, которое у него есть. Причиной страданий в этом случае становится не отсутствие возможности купить квартиру, а несоответствие образу, созданному социумом. Чтобы избежать переживаний, достаточно позволить и себе, и окружающим иметь свое мнение.

Добиться признания

Когда жить не охота из-за отсутствия цели, необходимо поставить перед собой новую задачу. При этом чем сложнее и фантастичней будет эта задача, тем выше вероятность того, что желание жить вернется. Возраст не может быть причиной отказа от поставленной задачи. Учитель по литературе, отработавший более 20 лет в школе, может поставить себе цель стать популярным писателем. Отсутствие опыта в написании книг и другие препятствия не должны смущать начинающего автора. Начать карьеру можно с литературных конкурсов городского уровня.

Найти деятельность по душе

Даже любимая работа может приводить к эмоциональному выгоранию. Офисным служащим желательно выбирать хобби, связанные с активностью и передвижением, например, путешествия. Если же работа предполагает высокую степень риска и большие энергетические затраты, деятельность по душе должна иметь успокаивающий характер: вышивание, вязание, лепка.

Заниматься благотворительностью

Людям, добившимся материального достатка, стоит подумать о тех, кто находится за чертой бедности. Менее состоятельные тоже могут заниматься благотворительностью даже без финансовых вложений.

Если надоело жить, достаточно посещать больницы и хосписы в качестве волонтера. В этих медицинских учреждениях можно встретить людей, обреченных на медленную смерть. Такие люди не только не отказываются от жизни, но и дорожат каждым прожитым днем, как самым дорогим подарком.

Нередко человек, испытывающий апатию от скуки, пересматривает свою жизнь и отношение к ней после встречи с обреченными пациентами, понимая ничтожность своих проблем.

Не хочу жить

Наполнить жизнь любовью

Любовь становится смыслом существования для многих. Однако найти человека, с которым можно разделить это чувство, возможно не всегда. В таких случаях психологи советуют прежде всего полюбить себя. Люди, начавшие уделять себе больше внимания, замечают, что и окружающие начинают относиться к ним намного лучше. Часто после того как человек смог оценить свою индивидуальность, стал следить за собой и дарить себе подарки, в его жизни появляется вторая половинка, на поиски которой были потрачены годы.

Заняться йогой

Йога не просто модное увлечение современного человека. Эта система включает не только выполнение упражнений и ведение правильного образа жизни. Йога — это путь к внутренней гармонии. Выполняя ту или иную асану, практикующий должен успокоить ум, сосредоточиться на своем дыхании. Отвлекаясь от повседневных забот, человек может найти ответ на вопрос о том, как жить дальше.

Что делать, если не хочется жить: советы психолога

Чтобы победить нежелание жить, человек должен понять, что ощущение пустоты и бессмысленности бытия временно, а сталкиваться с ним приходится практически всем. При этом не стоит бороться с этим чувством при помощи алкоголя или наркотических веществ.

Что делать, если нет желания жить у подростка?

Подростковый возраст — это период, когда смысл жизни человека еще не найден. Подросток уже не ребенок, но еще и не взрослый. Часто в этом возрасте молодой человек не знает, как себя вести, чем заняться. У него меняются вкусы, пропадает интерес к тому, что раньше увлекало.

Родителям необходимо объяснить подростку, что его состояние следует считать естественным. Прежний детский мир постепенно разрушается, а на его месте возникает новая реальность, созданная из уже полученного опыта и знаний.

Чтобы справиться с неприятным состоянием, необходимо больше общаться с родными и друзьями. Нельзя замыкаться в себе, надолго оставаться в одиночестве.

Не хочу жить

Что делать, если хочется умереть из-за парня?

Неустроенная личная жизнь относится к наиболее распространенным причинам, почему люди не хотят жить. Однако не стоит драматизировать. Возможно, мужчина, которого девушка считает своим идеалом, разочаровал бы ее в дальнейшем. Не следует думать, что если к 25 годам семья так и не появилась, ожидать счастья бесполезно. Удачно выйти замуж и родить детей можно даже после 40 лет. У одиночества же есть свои преимущества, например, свобода путешествовать, выбирать хобби и профессию по душе.

Что делать, если нет желания быть с мужем?

Даже если женщина вышла замуж по любви, однажды она может понять, что ей плохо живется с когда-то любимым мужчиной. Нередко, узнав своего супруга ближе, девушка понимает, что ошиблась в выборе. Делить квартиру ей приходится не с воображаемым персонажем из своей мечты, а с живым человеком, который может иметь множество неприятных привычек и недостатков.

Чтобы спасти брак, женщине стоит отказаться от идеализаций, понять, что у каждого, в т.ч. и у нее самой, есть свои недостатки. Развод должен быть крайней мерой, особенно если у пары уже появились дети.

Что делать, если жить не хочется, а надо?

Психологи предлагают радикальный способ вернуть желание жить: временно изменить условия жизни к худшему. Например, оставить в своем рационе только постные продукты, исключить сладости и мясо. Также стоит отказаться от привычных развлечений: посещения ночных клубов, просмотра телевизора, общения в интернете. Через несколько дней аскетизма человек будет мечтать о возвращении к прежнему образу жизни, а нежелание жить исчезнет.

Читать еще

(/): Разное


Разное


Некоторые люди
предпочитают жить в большом городе, а другие хотели бы жить в
в маленьком городке или в деревне.
Те люди, которые живут в большом городе, и те, кто живет в
в маленьком городке или в деревне ведут разный образ жизни.Мы
выбираем, где жить, исходя из наших предпочтений и характера.
В большом городе есть много преимуществ. Во-первых,
у людей больше возможностей получить хорошее образование и
найти там хорошо оплачиваемую работу. В любом городе очень много
учебных заведений и множества фирм,
нужны квалифицированные специалисты. Кроме того, есть большой выбор
развлечения в большом городе. Можно посещать концертные залы,
театры, музеи, художественные галереи, кинотеатры, клубы, рестораны,
кафе, дискотеки и еще много чего.На мой взгляд, большой город дает людям
все современные удобства и культурные возможности.
Однако, как известно, граждане страдают от большого
количество проблем, таких как пробки, огромные скопления людей,
грязный общественный транспорт и многое другое. Жизнь в большом городе — это
опасно для вашего здоровья. Заводы выбрасывают тонны вредных
химические вещества; автомобили выхлопные токсичные газы и воздух настолько грязный, что
тяжело дышать. Вот почему многие люди предпочитают жить
за городом жить в большом городе.В деревне можно
наслаждаться свежим воздухом, красивой природой и тишиной
провинциальная жизнь.
В заключение, решать, жить ли в городе или нет.
или на даче. Но я думаю, что если ты устал от шума,
освещение и толпы, вы всегда можете покинуть город и
отдыхать на даче, чтобы поправить здоровье или просто для разнообразия
сцены.

Некоторые люди
говорят, что в большом городе невозможно чувствовать себя одиноким.Тем не мение,
другие считают, что довольно много граждан страдает от
одиночество.
В мире чужих жить довольно сложно,
вот почему людям нужны друзья. Они дают нам ощущение бытия
защищенный, эмоциональный комфорт и моральная поддержка. Но это легко
подружиться, когда живешь в большом городе?
На мой взгляд, в наши дни одиночество — очень распространенная проблема. Жизнь
в большом городе многие люди часто чувствуют, что их не замечают
из-за стремительного темпа городской жизни.Вы можете стоять на
улица несколько часов, и никто не обратит на вас внимания.
Иногда кажется, что ты вдруг стал невидимым. Большой
город — это место, где живут и работают миллионы людей, но
до сих пор очень сложно найти в этом
равнодушная толпа. Городская жизнь поглощает людей и делает их
забыть о таких важных вещах, как отдых, отдых или
дружба. Так ты можешь чувствовать себя одиноким, даже если тебя окружают
сотни, тысячи или миллионы людей.
С другой стороны, город предлагает вам широкий выбор мест.
где можно расслабиться и познакомиться с кем-нибудь. Вы можете посещать клубы,
рестораны, кафе, дискотеки, театры, музеи, художественные галереи,
библиотеки, кинотеатры, парки, клубы здоровья и многое другое. Общительный
человек может легко общаться с другими людьми и заводить друзей
с ними. Итак, если вы хорошо общаетесь, если вы всегда
оптимистичны и обладают чувством юмора, вы вряд ли почувствуете
Одинокий.
Подводя итог, я думаю, что большой город дает вам много
возможностей, но иногда это может быть холодно, отдаленно и
в различных. Главное не отчаиваться, а постараться
найти друзей.

Некоторые люди
считают, что английский должен быть единственным иностранным языком, которому преподают
в школе. Другие считают, что немецкий, французский и испанский языки должны
Продолжать.

Во всем мире говорят на 6000 языках.Некоторые из
их включая английский, французский, немецкий, испанский, русский и
Арабский считается языком более широкого общения
по всему миру.
Я считаю, что среднему ученику очень сложно выучить два
или больше иностранных языков, потому что есть много других
предметы в школе. На мой взгляд, в
все школы, потому что это долгое время считалось глобальным
язык. Это язык науки, культуры, международного
политика и экономика.Кроме того, это язык большинства
международные деловые сделки и организации. Если вы говорите
Свободно владеет английским, вы можете общаться с людьми разных
национальностей. Я считаю, что лучше знать один язык
лучше, чем говорить на ломаном немецком, французском и испанском языках.
Но в наши дни многие люди изучают два и более языков. Некоторые из
они считают необходимым выучить второй язык для
практические цели, такие как бизнес.Другие люди просто
интересуется иностранными языками. Кроме того, изучение иностранных
languages ​​имеет множество преимуществ. Люди, которые учатся
иностранные языки расширяют свой кругозор и улучшают
мыслительные способности. Они пользуются социальными преимуществами и преимуществами в сфере занятости
и у них есть шанс получить лучшую работу, чем у людей, которые
говорят только на одном языке. Кроме того, человек, говорящий
несколько языков видят мир с двух или более точек зрения.
Подводя итог, вам решать, выучить один или
несколько иностранных языков. Во всяком случае, если вы говорите несколько
языков, у вас больше шансов сделать карьеру и быть
успешный.

Большинство людей
говорят, что английский язык надо изучать в Англии.
Другие считают, что английский легко выучить
страна.
Люди всегда пытались найти самый быстрый и простой способ
изучать языки.Лучше ехать в страну,
язык, который они изучают или сидеть дома и читать учебники?
В настоящее время миллионы людей изучают английский язык, потому что он стал
глобальный язык. Лично я считаю, что проще
учите и улучшайте свой английский в Англии. Во-первых, вы не будете
иметь возможность говорить на вашем родном языке, и вы
наслаждайтесь «полным погружением». Вы встретите разных людей и
много разговорной практики.На мой взгляд, говоря с англичанами
или слушать их речь абсолютно отличается от
сидя в классе с магнитофоном и наушниками и
повторение некоторых фраз после монотонного голоса говорящего.
Более того, в Англии вы сможете увидеть много
достопримечательности и узнать больше об английском
традиции и образ жизни.
Однако у многих людей нет возможности пойти в
Англия.Поэтому им приходится учить английский в своей стране.
Сегодня каждый может использовать Интернет, чтобы подружиться с
людям из англоязычных стран и писать электронные письма. Это
также очень полезно смотреть телепрограммы и художественные фильмы в
Английский. Кроме того, не стоит забывать об английских книгах,
журналы и газеты.
В заключение хочу сказать, что решать вам
где учить английский, но если бы у меня была возможность, я бы
обязательно поеду в Лондон, чтобы закрепить то, чему я научился
книги и применить это на практике.

Ряд
люди верят, что страна успешна, если ею правит
умный политик. Другие говорят, что единственный человек не делает
образ страны.

Мне всегда было интересно, может ли человек создать образ
страна. В мире было немало умных политиков.
мировой истории, но трудно сказать,
человек может вызвать важные изменения в жизни обычных людей.
На мой взгляд, политик, который правит страной, имеет достаточно
влияние на его политику, экономику и культуру. Каждой стране нужно
мудрый, сильный и интеллектуальный политик во главе. Там
нет сомнений в том, что лидер каждой страны имеет большую власть
в его руках. Вот почему он может вносить существенные изменения в
разные сферы жизни людей, такие как образование, здоровье
услуги, бизнес и многое другое. Более того, лидер
страна играет важную роль во внешней политике.Он заботится
на переговорах с другими политиками, ведет дипломатическую
отношения с другими странами, подписывает договоры и многое другое.
Однако многие убеждены, что единственный человек не может
создать имидж страны, потому что каждый лидер должен
мнение его помощников во внимание и работа в команде.
Кроме того, даже самый умный политик не может править вечно. Для
Например, в нашей стране лидер избирается каждые четыре года.Но я думаю, что если лидер страны харизматичный
человек, у него есть хорошие шансы заставить простых людей поверить ему
и восхищаюсь его личностью.
Подводя итог, я считаю, что имидж каждой страны не
зависит не только от своего лидера, но и от многих других людей. И из
Конечно, это зависит от обычных людей, которые принимают участие в
выборы.

Некоторые люди
не заботятся о рекламе, а другие говорят, что
реклама и реклама могут быть очень вредными.
Сегодня рекламу можно увидеть везде: в
газеты и журналы, по бокам автобусов, на стенах
здания, торговые тележки, платформы метро и поезда.
Рекламу часто размещают везде, где люди могут легко ее увидеть.
их. В последнее время телевидение, радио и Интернет стали
основные рекламные носители.
Лично я редко обращаю внимание на рекламу и
рекламные ролики. Но некоторые рекламные ролики сделаны умело и
напоминают короткометражки.Потребители, телезвезды, промышленность
профессионалов и ученых часто просят поделиться своими
мнение о рекламируемом продукте. Вещательные
не хотят, чтобы публика переключила канал во время рекламы,
поэтому они становятся интересными и занимательными.
Однако, какими бы заманчивыми они ни были, реклама и рекламные ролики
вряд ли завоюет мое доверие и заставит купить какой-нибудь товар.
Многие люди считают рекламу навязчивой и навязчивой.
раздражает.Действительно, очень неприятно, когда любимый фильм
или мыльную оперу постоянно прерывает реклама. Oни
охватить и мотивировать широкую аудиторию и заставить людей покупать много
бесполезные вещи. Рекламу и рекламу можно даже
вредны. Например, реклама сигарет или пива может увеличить
потребление этих товаров и вызывает проблемы со здоровьем.
В США реклама продуктов питания, ориентированная на детей, была важным
фактор эпидемии детского ожирения.Как правило, дети
верьте всем рекламным объявлениям, поскольку они не могут определить
правдивость сообщения. Некоторые объявления не соответствуют действительности или даже
наступление.
Подводя итог, реклама необходима для экономического роста, но
правительство должно регулировать содержание и влияние рекламы
и рекламные ролики. Реклама должна быть законной, порядочной, честной и
правдивый.

Некоторые люди
предпочитают покупать пиратские CD и DVD.Однако другие говорят, что
пиратство необходимо запретить.

В настоящее время продажа пиратских CD и DVD — прибыльный бизнес.
Производство компакт-дисков и цифровых видеодисков приносит преступление
у дилеров большие деньги.
На мой взгляд, продажа пиратских CD и DVD — это своего рода воровство.
потому что люди, которые их продают, занимаются одним из эксклюзивных
права правообладателя без разрешения. легальный
производители CD и DVD терпят значительные убытки.покупка
потребители пиратской продукции поддерживают несанкционированные продавцами
действия. Более того, качество этих дисков обычно оставляет желать лучшего.
желать лучшего. Итак, если вы не хотите тратить свои деньги и
чтобы потерять хорошее настроение, лучше не покупать плохую продукцию.
Я уверен, что правительствам необходимо предоставить
уголовные санкции за продажу пиратских CD и DVD.
С другой стороны, диски хорошего качества обычно довольно
дорогие и не все могут их купить.Кроме,
пираты продают последние записи, поэтому мы можем смотреть новые
фильмы или послушайте новые песни. Вот почему многие люди
продолжайте покупать пиратские CD и DVD. Однако я думаю, что это
Лучше пойти в кино или купить качественные CD и DVD, если
вы хотите наслаждаться хорошими фильмами или музыкой.
В заключение, если мы не будем покупать пиратские диски, их производители будут
не получить прибыль; плохие CD и DVD исчезнут, и
улучшить экономику страны.

Некоторые люди
уверены, что если мы хотим успешно строить отношения, мы
должны иметь хорошие манеры. Однако другие говорят, что сейчас хорошо
манеры не так важны, как раньше.
Если вы не живете на необитаемом острове, вы встретите разные
людей и общайтесь с ними каждый день своей жизни.
Каждый хочет построить хорошие отношения со своим
родственники, друзья и коллеги.Однако не все знают
как себя вести, чтобы завоевать любовь и уважение других людей.
Лично я считаю, что быть воспитанным очень важно.
и правильно вести себя в разных ситуациях. Человек, у которого есть
хорошие манеры всегда производят хорошее впечатление. Вежливость и
способность понимать других людей поможет вам построить хорошее
отношения, и они сделают вашу жизнь проще. На мой взгляд,
никто не хочет общаться с людьми, которые всегда опаздывают, которые
не могут справиться со своими негативными эмоциями, не уважают других
точка зрения людей и которые постоянно раздражаются и
капризный.Мы всегда должны помнить, что наши слова и поведение
может оскорблять других людей и оскорблять их чувства.
Однако некоторые люди не умеют хорошо себя вести. Что
более того, они предпочитают игнорировать правила этикета. Они часто
перебивать собеседника, разговаривать по мобильному телефону во время разговора
встречаться, указывать или смотреть на людей и зевать в чьих-то
присутствие. На мой взгляд, если человек невоспитанный и часто
забывает о вежливости и пунктуальности, он не
может вызвать уважение других людей.
Подводя итог, люди никогда не должны думать, что правила этикета
бесполезны и ненужны. Ожидается, что у всех будет хорошее
манеры. В этом случае наша жизнь станет проще и интереснее.
приятные и социальные взаимодействия будут проходить более гладко и
успешно.

Некоторые люди
считают важным быть честным, а другие говорят, что есть
вряд ли человек в мире никогда не лгал.

Лгать вполне естественно, и люди часто делают это в случае
чрезвычайная ситуация, умышленно или даже без причины. Это все
правильно говорить неправду или мы должны всегда быть честными?
Я считаю, что человек, который всегда лжет, обманывает и обманывает
у других людей никогда не будет настоящих друзей. В то же время
очень сложно общаться с людьми, которые очень
прямо и сказать, что они думают. Иногда рассказывая
правда может задеть чувства других людей.Например, ваш друг
сделала ей прическу и спрашивает, что вы думаете о ее прическе. к
твой разум, она выглядит ужасно. Но я думаю, что в таком
ситуации лучше было бы солгать, потому что
никому не навреди. Также можно солгать с намерением
помочь другому человеку или даже спасти чью-то жизнь.
Но, к сожалению, большинство людей лгут, чтобы спасти свое лицо, чтобы получить
какую-то выгоду или избежать наказания.Иногда их
нечестность может быть преступлением. Например, некоторые люди лгут
после обещания сказать правду в суде. Но ложь
часто ухудшает положение, особенно после того, как
обнаружено. Обнаружение лжи может испортить репутацию или
привести к социальным или юридическим санкциям. Кроме того, ты не можешь лгать всем
время.
В заключение, если вы хотите, чтобы вам доверяли и уважали, вам следует
быть открытым и искренним.Но в некоторых случаях правда может быть грубой и
грубо, так что лучше солгать, чтобы остаться
тактичный и вежливый.

Некоторые люди
у них много желаний и планов, но они думают, что никогда не
сбываться. Другие говорят, что вы должны верить в себя и
успех придет к вам.
К человеку приходит успех или человек идет к
успех? Многие люди считают, что если вы хотите добиться успеха,
ты должен много работать.Но иногда недостаточно быть
трудолюбивы и настойчивы.
Лично я считаю, что уверенность в себе и способность
убеждать, что люди необходимы каждому успешному человеку. Четный
если вы пытаетесь убедить людей, что ваша собака умнее любого
человек, ты должен быть настолько уверен в этом, что можешь заставить всех
верь в то, о чем говоришь. Вера в себя — это
очень важно. Если вы запинаетесь и смущаетесь, если сомневаетесь
собственные знания, навыки и умения, вряд ли
добиться успеха.
Многие хотят сделать карьеру, снискать славу, изобретать
что-то, что изменит нашу жизнь и сделает мир
немного лучше. Но они думают, что это всего лишь мечты, и они
не верьте, что они должны быть великими. Другими словами,
они не верят в собственный успех. Такие люди думают, что
известные ученые, спортсмены, политики и знаменитости
добились успеха, потому что они суперталантливы. Но для моего
ум, они не супер люди.Самая обычная вещь обо всех
известных людей — это то, что все они невероятно верят в
самих себя. На мой взгляд, у каждого есть потенциал стать
все, что они хотят, но люди должны много делать, чтобы достичь своих
Цель.
В заключение, вы несете ответственность за то,
преуспеет. Вы должны развивать свою внутреннюю уверенность, потому что
никто не может вам этого дать. И когда вы его разовьете,
никто не может забрать это.

Некоторые люди
думаю, что навыки тайм-менеджмента не важны для успеха
как в своей работе, так и в семейной жизни. Другие уверены, что это
очень важно, чтобы эффективно использовать их время.
По некоторым оценкам, люди тратят около 2 часов на
день. Другие тратят еще больше времени, разочаровываются и
недовольны. Им сложно идти на прием, встречаться
дедлайны или приходить вовремя для личных встреч.такие
люди не знают, как сделать свое время более продуктивным.
На мой взгляд, навыки тайм-менеджмента необходимы для личного
и карьерный успех. Если вы не используете свое время с умом, вы можете
никогда не верни это. Когда вы опаздываете на встречу, это может
плохо отражаются на вашей репутации. Более того, плохое управление
вашего времени может привести к потере продвижения по службе, неудачной работе
собеседования, постоянная усталость и стресс. Многие люди не смогли
сделать карьеру, потому что у них не было на это времени.
Однако некоторые люди до сих пор считают, что изучение тайм-менеджмента
техники сложны и не нужны. Так они продолжают
тратить время на неважные занятия, такие как сплетни,
смотрят телевизор, играют в компьютерные игры, пишут сообщения своим
друзья, перерывы на кофе и так далее. Как правило, добавляет
ничего в их жизни и мешает им делать то, что
действительно важны для них. Я сильно чувствую, что такие
деятельность — это пустая трата времени и энергии.
Подводя итог, можно сказать, что навыки управления временем помогут вам использовать время, которое вы
есть лучше. Они также могут помочь вам сократить потери времени
и энергии и стать более творческими и продуктивными.
Следовательно, у вас будет больше баланса и удовлетворения в вашем
жизнь. Помните, что «время — деньги».

Чувство
юмор обычно считается одним из самых важных
человеческие черты.Однако некоторые говорят, что юмор — это не
всегда хорошо.
Способность понимать забавные вещи и получать от них удовольствие называется
чувство юмора. Понимание человеком юмористических вещей и
ситуация зависит от его или ее возраста, пола, национальности,
образование, интеллект, культура и настроение. Многие задаются вопросом, а если
мы можем жить без юмора.
Думаю, не можем. Когда ты в узком углу, когда чувствуешь
устал или раздражен, когда атмосфера становится напряженной и
необходимо разбить лед, лучший выход — пошутить.Шутки
поможет уладить конфликт, снизить напряжение между людьми
и превратить ужасное в смешное. Это всегда
интересно общаться с человеком, у которого есть чувство
юмор. Он или она может рассказать вам забавную историю, анекдот или
шутка. Более того, есть старая поговорка, что смех
лучшее лекарство. Ученые выяснили, что он может уменьшить
риск сердечных заболеваний, и это заставляет тело высвобождать удовольствие
химические вещества.Таким образом, люди, которые часто смеются, становятся здоровее, счастливее и
живи дольше.
Однако юмор не всегда уместен. Шутка может спровоцировать
ссориться и задевать чувства других людей. Иногда шутки могут
указать на проблему лучше, чем любое серьезное заявление. В некоторых
Юмор ситуаций может быть совершенно неправильно понят. Некоторые шутки
глупые, грубые и даже оскорбительные. Более того, плохая шутка может
превратить даже лучших друзей в заклятых врагов
Итак, чувство юмора важно для всех.люди
те, кому этого не хватает, часто скучны и ворчат. На мой взгляд, юмор
делает нашу жизнь интереснее и помогает справиться со многими
трудности и проблемы,

Некоторые люди
верят в удачу, а другие говорят, что ее не существует.
Мы часто желаем друг другу «Удачи!» Некоторые из нас верят
что есть сила, которая должна быть причиной всех
События.При этом многие говорят, что глупо
верю в удачу.
Лично я считаю, что определенные предметы или ритуалы могут принести мне
удачи. Я часто ношу «счастливый» свитер, чтобы привлечь удачу, использую
специальная ручка во время тестов или скрещиваю пальцы. Это помогает мне быть
более оптимистичен и иметь лучшее настроение. Я тоже считаю что
некоторым людям повезло больше, чем другим.
Но многие настроены скептически. Они говорят что это
глупо ждать, когда случится что-то хорошее.Согласно им,
лучше работать и прислушиваться к своей интуиции, если вы
хочу быть счастливым и успешным. Кроме того, ты должен быть
оптимистичны и спокойно относятся к жизни. Если вы этого не сделаете
думай о плохом, все будет хорошо. В моем
мнения, хорошо полагаться только на собственные силы, но это
очень интересно верить в некую сверхъестественную силу, которая может
измени свою жизнь к лучшему.
В заключение, вам решать, верить ли в
удача или нет.В любом случае, вы должны «уповать на Бога и хранить
твой порошок сухой ».

Некоторые люди
говорят, что им наплевать на философию. Другие уверены, что
это помогает нам жить.
Философия — это любовь к мудрости. Он касается общих и
фундаментальные проблемы. Многие известные писатели, поэты и
ученые тоже были философами. Однако в настоящее время некоторые люди
говорят, что не понимают, зачем нам философия.Так это
философия действительно важна, и могли бы мы жить без нее?
Я твердо убежден, что философия — неотъемлемая часть человеческого
жизни. У большинства из нас есть жизненная философия. У всех есть
представление о том, что правильно, а что нет. Многие люди верят
чужая философия. Мы часто разделяем идеи некоторых
религиозные или политические лидеры. Некоторые люди верны
философы: они хотят знать, для чего мы живем; они тратят
много времени думать и задавать вопросы.
Но философия также может вызвать недопонимание и конфликты.
между людьми. Некоторые из нас выбирают одну философию, чтобы верить,
в то время как другие выбирают другую философию. В результате люди
начать спорить и попытаться убедить других изменить свое мнение. Это
мешает им работать вместе и замедляет прогресс. Но
Я считаю, что существование разных философских школ
доказывает, что люди всегда стремились к лучшему
понимание природы и сути жизни.
Подводя итог, философия помогает нам понять себя и других.
люди лучше. На мой взгляд, это побуждает людей думать,
глубже понимать разные предметы и помогать им делать
правильные решения.

Некоторые люди
говорят, что нужно проанализировать ситуацию, прежде чем делать
решение. Другие считают, что лучше полагаться на
интуиция.
Интуиция была предметом изучения психологии, поскольку
ну как тема интересная в сверхъестественном.Много людей
интересно, стоит ли полагаться на свою интуицию.
Я твердо убежден, что руководящая роль интуиции не должна
игнорируются или недооцениваются. Это помогает нам моделировать наше поведение и
принимать правильные решения в неопределенных ситуациях и неизвестных областях.
Люди разных национальностей, профессий и возрастов используют
интуитивное суждение. Часто принимаются незначительные или важные решения
основанный на инстинкте и чувстве, даже когда причина
чувство неясно.Иногда у нас возникает импульс, что мы должны
или не должен что-то делать. И эти внезапные решения, которые
сложно объяснить, оказались лучшими. Кроме того, в
в некоторых ситуациях интуиция может спасти людям жизнь.
Однако не все признают и доверяют его интуиции.
Информация. Некоторые люди не верят, что на это стоит полагаться
на интуицию. Они думают, что это эксцентрично и иррационально. из
Конечно, есть много ситуаций, когда анализ и рациональность
превосходят интуицию.Например, интуиция не может быть
помогает определить личность другого человека. Ситуация может
не давать наблюдателю возможности увидеть черты, которые
укажет на личность. Но на мой взгляд, их много
ситуации, когда наша интуиция может помочь нам найти правильный ответ
к самому сложному вопросу.
В заключение, я считаю, что люди должны прислушиваться к своему внутреннему
голос, который иногда является отличным проводником.Мы также должны
развивать нашу интуицию и пытаться понять, как она работает, и
проанализировать ситуации, когда нам это помогло.

Некоторые люди
говорят, что амбициозность — прекрасное качество, а другие
считают, что быть амбициозным — не очень хорошо.
У амбициозных людей сильное желание
задача. Они хотят добиться успеха или получить известность, власть и
богатство.В истории человечества есть много примеров
люди, которые были чрезвычайно амбициозны, как к лучшему, так и к худшему.
Лично я считаю, что общество не может выжить без
амбициозные люди. Амбиции подразумевают работу и дисциплину
достигать целей. Амбициозные люди всегда знают, чего хотят, и
усердно работать, чтобы добиться успеха. Например, такие люди, как Билл
Гейтс, Кондолиза Райс или Тайгер Вудс стали знаменитыми, богатыми
и сильны, потому что они амбициозны и трудолюбивы.
С другой стороны, считается, что амбициозный человек
игнорирует коллектив. Такие люди социально отстранены,
они сами по себе. Они хотят возвыситься над другими людьми.
амбициозный мужчина или женщина видит мир как битву. Соперничество
его или ее основная эмоция. Амбициозные люди иногда верят
что то, что они хотят для себя, хорошо для всех и что
удовлетворение собственных желаний — самое главное
вещь.Амбициозный человек также убежден, что
награды за честолюбие богатство, успех, власть достойны
жертвы ради амбиций. Но я считаю, что
человек не должен жертвовать своей семьей или здоровьем ради
отличия или материальные блага.
В заключение, трудно представить мир без
амбициозные люди. Наша жизнь, наверное, стала бы лучше:
без разочарований, конфликтов, тревог, напряжения и стресса.Люди были бы здоровее и жили бы дольше. Время бы
тянуться и дальше, с амбициями, давно отошедшими от человеческого
сердце. И наша жизнь стала бы крайне скучной.

Много
люди хотят стать известными актерами, певцами или музыкантами.
Другие говорят, что огласка — ужасная вещь.
Большинство людей мечтают стать знаменитыми. Они восхищаются разными
знаменитости, фото которых публикуются практически на каждой странице
из многих газет и журналов.СМИ создали
«культ знаменитости». Но действительно ли это прекрасно быть
хорошо известно?
С одной стороны, у известных людей дорогие машины и роскошные
дома. Они проводят время в путешествиях, знакомятся с интересными
люди и устраивают сумасшедшие вечеринки. Они ведут увлекательно и
гламурная жизнь. Кроме того, знаменитости любят все
восхищение. На мой взгляд, довольно приятно быть
признаны обычными людьми и заслуживают много внимания.
С другой стороны, если вы звезда, вы можете забыть о
Конфиденциальность. Папарацци следят за известными людьми, газетами и
журналы публикуют недостоверную информацию и распространяют слухи.
жизнь знаменитостей может быть испорчена фанатами, которые
номера телефонов, ждите их после концертов, отправляйте сообщения
и любовные письма к ним и следуйте за ними повсюду. Известный
людям часто приходится маскироваться и тратить много денег на
безопасность.Более того, знаменитости часто устают от своих
стрессовый образ жизни и депрессия. Вот почему они начинают
курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Подводя итог, гласность ведет не только к успеху, восхищению.
и богатство. Это также повод для зависти, стрессов, крайностей.
усталость и невозможность уйти от общественного внимания. Много
звезды хотели бы стать простыми людьми хотя бы на один день, поэтому
что не было признано в
улиц.

Большинство людей
восхищаюсь гламурными знаменитостями и хочу вести такую ​​же жизнь
они делают. Однако другие говорят, что гламур не так волшебен, как
это кажется.
Несколько лет назад о гламуре никто ничего не слышал. Но
В последнее время ситуация резко изменилась. Сегодня многие женщины и
девушки покупают модные журналы и мечтают стать гламурными и
заманчиво. Но так ли прекрасна гламурная жизнь, как кажется?
Когда я слышу слово «гламур», я думаю о человеке, который
красивый и очень модный и который волнует всех
восхищение.На мой взгляд, гламур — это сила притяжения,
очарование и очарование. Звезды голливудского кино часто
считается особенно гламурным. Восхищаюсь их красотой, элегантностью
и стиль. Звезды носят дорогую одежду и украшения, ездят
роскошные автомобили и живем в прекрасных особняках. Они ведут
гламурная жизнь: путешествуйте по миру, знакомьтесь с известными людьми,
обедать в лучших ресторанах, ходить в дорогие салоны красоты и
курорты и сумасшедшие вечеринки.
Однако эффектный человек производит впечатление,
обычно лучше, чем на самом деле. Большинство звезд носят яркий макияж,
модные прически и одежда, делающая их более привлекательными,
но многие из них не так красивы в реальной жизни. Эти
сверкающие социальные бабочки только притворяются гламурными.
Их красота искусственная и некоторым из них не очень нравится
их имидж. Когда их фанаты и папарацци их не видят,
знаменитости надевают простые джинсы и футболку, и вы вряд ли
узнайте их, если столкнетесь с ними на улице.тем не менее,
большинство обычных людей завидуют знаменитостям и их образу жизни.
В заключение, гламур — это побочный продукт шоу-бизнеса.
гламурная жизнь может быть не такой ослепительной, как мы думаем. Некоторые
знаменитости действительно устали от гламурной жизни.

»
, 150. « .. 2011.

.

(/): проблемы семейства


Семейные проблемы


Некоторые люди
любят большие семьи, в то время как другие думают, что маленькие семьи
лучше.

Как правильно сказал кто-то: «Семья — это ядро
цивилизация ». Воспитание и образование человека начинается с его
или ее семья, и именно в семье ценится, нормы и
идеи передаются из поколения в поколение.Семьи
могут быть большими и маленькими. Некоторые семьи состоят из родителей и их
единственный ребенок. Но есть семьи, в которых несколько поколений
живем вместе и где много детей.
На мой взгляд, большие семьи лучше маленьких. Во-первых,
когда в семье двое и более детей, их используют
помогать друг другу и разделять обязанности. Они учатся
жить в «сообществе», где все равны.Во-вторых,
когда у ребенка есть братья и сестры, он или она вряд ли
стать эгоистичным, потому что родители разделяют их любовь и
внимание между всеми их детьми. И наконец, это
трудно чувствовать себя одиноким в большой семье.
Однако некоторые люди говорят, что предпочли бы иметь небольшой
семьи. Прежде всего, нужно меньше денег, чтобы поддержать
маленькая семья. Родители, у которых есть только один ребенок, не должны работать
много, и поэтому они могут проводить больше времени со своим сыном или
дочь.Кроме того, когда вместе живут несколько поколений, там
часто недопонимание между пожилыми и молодыми людьми
из-за разного опыта, мнений и привычек.
В заключение, не имеет значения, большая семья или маленькая.
Самое главное, чтобы он был счастлив и сплочен.
Вот почему так важно сохранять гармонию и
атмосферу любви, взаимоуважения и понимания в
семьи.

Сейчас довольно
Многие молодые люди предпочитают заключать брачный контракт.
Другие говорят, что это абсолютно бесполезная вещь.
К сожалению, в настоящее время распадается очень много браков. Для
развод многих мужчин и женщин превращается в кошмар, потому что это
часто связаны с ссорами и разделом имущества.
Иногда жена и муж могут стать настоящими врагами, споря
о том, кто заберет квартиру или машину после их разлуки.Если у них есть маленькие дети, все становится еще больше
сложно и болезненно.
Лично я убежден, что со стороны молодежи разумно
заключить брачный договор. Брачный договор является взаимным
согласие о взаимных правах и обязанностях до брака, в
брак и после него. Договор вступает в силу с даты
церемония гражданского брака. Регулирует имущественные отношения
между супругами и определяет их права и обязанности.Что
более того, брачный договор может определять права собственности и обязанности
супругов как родителей. Очень удобно, что супруги могут
изменить брачный контракт во время брака. Они тоже
имеют право отменить его.
Однако некоторые говорят, что человек, заключающий брак
контракт показывает, что он или она не доверяет своей супруге.
И если в семье нет доверия, скорее всего, она сломается
вверх.Кроме того, когда молодые люди выходят замуж, они
следует думать о любви, а не о деньгах. Но я все еще верю
и мужчины, и женщины должны нести ответственность, и они должны думать
об их будущем.
В заключение, вам решать, следует ли заключать
брачный контракт или нет. Но, на мой взгляд, это заставляет людей
легче живет в случае развода и помогает избежать ссор.

В современном
Общество старики и их внуки обычно живут
отдельно и не общайтесь слишком много.Некоторые говорят, что
это вполне естественно, в то время как другие думают, что старые и
молодые должны проводить больше времени вместе.
В настоящее время мало семей, в которых несколько поколений
живут под одной крышей. Дети и их бабушки и дедушки не
очень много видеть друг друга. Но хорошо это или плохо для обоих
старые и молодые?
Лично я считаю, что детям и их бабушкам и дедушкам следует
проводите больше времени вместе.Детям всегда нужно много внимания,
но их родители обычно слишком много работают. Но пенсионеры всегда
есть время для детей. Пожилые люди чувствуют себя полезными и нужными, когда они
есть о ком заботиться. Они также становятся более активными и
больше интересуются жизнью и их физическими и психологическими
здоровье улучшается. Более того, бабушки и дедушки могут сдать
знания, навыки и опыт детям. В то же время
молодые могут показать старикам, как пользоваться мобильным телефоном или компьютером.
Но, к сожалению, все меньше и меньше контактов между
дети и их бабушки и дедушки в наши дни. Некоторые семьи живут в
маленькие квартирки, где нет места бабушкам и дедушкам. Другой
семьи уезжают в большие города, и у них нет ни времени, ни
возможность навестить своих стареющих родственников. В результате многие
старики не контактируют с детьми, чувствуют себя одинокими и
депрессии. Дети, разлученные со своими бабушками и дедушками
также страдают от недостатка внимания, любви и поддержки.Я так думаю
родители должны делать все возможное, чтобы воспитывать старых и молодых
все вместе.
В заключение, преимущества огромны как для старых, так и для
молодой. Если бабушки, дедушки и дети проводят больше времени
вместе они научатся понимать и уважать друг друга;
следовательно, в обществе будет меньше конфликтов. Кроме,
будет меньше одиноких стариков и больше счастливых детей.

Сейчас много
людей усыновляют детей из-за границы.Другие уверены, что
В нашей стране очень много детей, которым нужны родители.
Типичная семья обычно состоит из пары со своими
дети. Однако некоторые люди не могут иметь собственных детей из-за
по разным причинам, и они предпочитают строить семью через
усыновления. В последние десятилетия международное усыновление стало
становится все более популярным.
В настоящее время все большее количество мужчин и женщин усыновляют детей от
зарубежные страны, включая страны третьего мира.Каждый раз, когда
Голливудские знаменитости все чаще усыновляют детей из-за границы
обычные люди хотят последовать его примеру. На мой взгляд,
усыновлять детей из-за границы только потому, что
модно и потому, что другие говорят, что это хорошо.
С другой стороны, многие считают, что усыновление детей
из зарубежных стран имеет ряд преимуществ. Во-первых,
биологические родители детей вряд ли будут вмешиваться в их
жизни.Во-вторых, люди думают, что международное усыновление помогает
наводить мосты между сообществами и создавать культурные
разнообразное общество. Лично я считаю, что неразумно
усыновляют детей из-за рубежа, когда их тысячи
детей-сирот в нашей стране. Им также нужны любящие семьи и
постоянные дома.
В общем, усыновить ребенка из
за границей или из вашей страны. Во всяком случае, люди должны быть
ответственны, и они должны заботиться о детях, которые нуждаются в их
любовь и внимание.

Некоторые родители
считают, что молодым людям лучше жить самостоятельно, а
другие считают, что это может испортить отношения между
дети и родители.
Все родители мечтают вырастить ответственные и самостоятельные
дети. Но когда их милые дети вырастут и потребуют
независимость, большинство родителей не знают, что делать. Мамы и папы
не могу перестать задаваться вопросом, должны ли они позволить своим сыновьям и дочерям
жить самостоятельно или если молодым людям лучше жить с
их.
На мой взгляд, молодежь должна жить самостоятельно. Я считаю
что работа детей — пробовать свои крылья, а работа родителей —
пусть улетят. Например, в США молодые люди обычно
переехать из родительского дома в возрасте 18 лет.
человек, который все еще живет со своими родителями, может быть
считается «незрелым» или «привязанным к завязкам материнского фартука».
Молодые люди, живущие далеко от родителей и пытающиеся заработать
их жизнь обычно более ответственна и эмоционально
созревают.
Некоторые мамы и папы хотят, чтобы их дети были независимыми, поэтому
многое, что они перестают влиять на свою жизнь. В результате молодые
люди полностью забывают о существовании своих родителей1 и
посещайте их в лучшем случае один или два раза в год. Некоторые родители
чувствовать себя несчастными и одинокими, потому что им приходится жить в старом
дома людей, где они скучают по своим детям и внукам.
Я твердо убежден, что родители должны любить, защищать и направлять
своих детей, чтобы избежать такой печальной ситуации.И
дети должны заботиться о своих стареющих родителях в их
перемена.
В заключение я считаю, что связи между родителями и
их дети чрезвычайно важны. Независимо от того, сколько тебе лет
вы никогда не должны забывать о своих родителях.

Некоторые родители
думают, что если их дети непослушны, они должны
строже с ними.Другие говорят, что любовь и понимание
помогите решить проблему.
Вы когда-нибудь встречали идеального ребенка? Я так не думаю. Маленький
дети очень активны, любознательны, а иногда и капризны.
Есть дети, поведение которых можно назвать пресловутым и
невыносимый. Они постоянно вызывают головную боль у родителей и
учителей. Почему это происходит и что делать родителям в таком
ситуация?
Лично я считаю, что если родители хотят своих сыновей и
дочери, чтобы быть веселыми, уверенными в себе и социально
успешные, они должны быть любящими, заботливыми и внимательными к своим
желания и потребности детей.Взрослые должны проявлять тепло и
привязанность к своим детям. Конечно, иногда родители
должны быть строгими, но всегда оставаться справедливыми. Им следует
используйте наказание и похвалу должным образом. Я люблю и уважаю свой
родители, потому что они предпочитают дискуссии и объяснения и
ценят компромисс.
Однако некоторые мамы и папы все еще убеждены, что если они
пощадите удочку, они непременно испортят ребенка. Они думают
что если они накажут своих детей, своих сыновей и дочерей
вырастет в хорошо воспитанных взрослых.Такие родители предпочитают быть
очень строги со своим потомством. В результате взрослые достигают
обратный эффект: их сын или дочь становятся отчужденными и
чувствует себя отвергнутым. Я считаю, что давление и страх — худшие
методы воспитания.
В заключение хочу сказать, что родители1 обязаны сделать своего ребенка счастливым. Много
психологи говорят, что проблемных детей нет, есть
только проблемные родители. Матери и отцы должны быть мудрыми,
любящий, внимательный и последовательный.Как только дети почувствуют
что их родители любят, понимают и поддерживают их, они будут
иметь желание доставить им удовольствие и улучшить их поведение.

»
, 150. « .. 2011.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.