Что такое быстрое чтение: Что такое скорочтение — как и зачем читать тысячи слов в минуту?

Содержание

Скорочтение

Сегодняшний мир предлагает нам гигантское количество информации и знаний из разных областей, которое нужно уметь быстро и эффективно усваивать. Данный онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения в домашних условиях. Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

А если вы хотите освоить технику быстрого чтения как можно быстрее и эффективнее, записывайтесь на нашу специальную программу «Быстрое чтение».

Оглавление:

Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей вас теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вас вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. Одним из полезнейших навыков является способность быстро, и главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, iPhone, iPad и во всех прочих источниках информации, в том числе газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. И главное, это сэкономит ваше время, которое становится одним из важнейших ресурсов. В данном разделе собраны полезные материалы о том, как овладеть техникой скорочтения с высоким уровнем эффективного восприятия информации.

Сегодня потратив время на освоения методов быстрого чтения, завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своего сэкономленного времени.

Что такое скорочтение?

Скорочтение (или быстрое чтение) это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза. (Википедия).

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, в школе Олега Андреева, говорится, что пройдя 2 ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги.

Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении, как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсы, школы, тренинги и специальные центры, а также не читая учебников по быстрому чтению – многих из них вы даже знаете, это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и многие другие. Поэтому попробуйте сначала научиться сами, тем более для вас это ничего не будет стоить.

А как быстро читаете вы?

Предлагаем вам проверить, насколько вы быстро читаете. Для этого прочитайте текст в упражнении ниже и ответьте на несколько вопросов на его усвоение.

Описание курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения. Наиболее полезен такой навык скорочтения для изучения интернет-ресурсов, информационных статей, для чтения газет, журналов, научно-популярной литературы, учебников. Быстрое чтение позволит вам не только читать тексты быстрее, но и лучше осваивать информацию – находить ее и запоминать в порядке приоритетности.

Данный тренинг предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). Курс состоит из 5 этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения навыком важно больше практиковаться – читать статьи на интересных вам ресурсах (например, понравившиеся разделы в Wikipedia), читать газеты, журналы, учебники – уделять этому не менее получаса в день дополнительно.

При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете существенно увеличить скорость и качество чтения.

Как учиться читать быстро?

Чтобы научиться читать быстро на этом сайте, просто выполняйте упражнения, описанные в 5 уроках. Если пытаться обобщить различные техники по обучению быстрому чтению, то процесс освоения этим навыком можно разделить на 5 частей (это и есть 5 уроков). Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости вашего чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения, если какой-то навык вам дается быстро, то не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблемы с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше внимания тем урокам и упражнениям, которые:

кажутся вам полезными
вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части.

5 уроков быстрого чтения

5 навыков, полезных для быстрого чтения, которым вы сможете научиться на нашем сайте:

1. Концентрация внимания (УРОК 1)
Вы, наверное, замечали, что интересная книга читается на одном дыхании и быстрее скучного учебника. Также, к примеру, при чтении интересной книги вы постепенно ускоряетесь, погружаясь в процесс чтения… Внимание для скорочтения очень важно, а главное, его можно тренировать.

2. Подавление артикуляции (проговаривания текста) (УРОК 2)
У большинства людей есть привычка читать текст, проговаривая его про себя. Если Вы хотите прочитать текст быстро, это нужно делать «молча», то есть, избавив себя от артикуляции.

3. Совершенствование зрительных навыков (УРОК 3)
Умение видеть весь текст сразу в абзаце или даже на странице, понимать его структуру, читать не слева направо, а сверху вниз (или, как говорят, « по диагонали») – это важный навык при быстром чтении. Поэтому зрительные навыки тоже нужно тренировать, а в жизни они могут пригодиться и при вождении автомобиля, в игровых видах спорта и т.д. В уроке представлены специальные таблицы и тренажер для тренировки скорочтения.

4. Быстрое чтение и управление информацией (УРОК 4)
Не секрет, что большинство текстов имеют лишь небольшую часть полезной информации, которую вы должны научиться быстро находить. Этот навык приходит чаще всего с опытом чтения, однако вы можете ускорить этот процесс с помощью специальных упражнений.

5. Скорочтение и развитие памяти (УРОК 5)
Когда вы научитесь читать быстро, вы сможете осваивать достаточно большой объем информации. Но навык быстрого чтения может оказаться бесполезным, если прочитанное будет забыто, что в принципе не странно, при таком объеме информации. Эту информацию нужно уметь запоминать.

Кроме того, на сайте представлены дополнительные материалы по быстрому чтению: книги и учебники, видео, тренажеры и программы, материалы для скачивания, а также статьи с комментариями и отзывами из социальных сетей.

Желаем вам успешно научиться быстро читать!

Перейти к первому уроку

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

Ускоряемся! 4 способа читать быстрее и не терять смысл

Елена Исупова

Как быстро вы читаете? Большинство при проверке показывают примерно 250 слов в минуту. И только единицы достигают сверхскоростей. Так, англичанка Энн Джонс «проглотила» последний том «Гарри Поттера» за 47 минут. То есть читала 4244 слова в минуту! К подобным результатам стремиться не стоит , а вот устранить причины медлительности и слегка ускориться можно. Делимся советами из книги «Суперстудент».

Почему мы читаем медленно?

Техники быстрого чтения нацелены на устранение факторов, замедляющих процесс. Поэтому прежде чем говорить о скорости, посмотрим, что ее снижает.

Суперстудент

Во время чтения глаз совершает множество отдельных движений. Для восприятия фрагмента текста взгляд должен зафиксироваться на нем. Продолжительность одной фиксации — всего ¼ секунды. Многие за это время успевают прочесть только одно слово. Чтобы увеличить скорость чтения, надо прочитывать больше слов за одну фиксацию. На рисунке представлено количество слов, воспринимаемых за одну фиксацию: одно (вверху) или несколько (внизу).

Учитесь читать несколько слов за одну фиксацию

Проговаривание текста при чтении

Прочитывание малого количества слов за одну фиксацию обычно связано с проговариванием текста при чтении. Чаще всего мы как бы слышим слова внутри себя, то есть мысленно проговариваем текст, иногда шевеля при этом губами. В результате скорость чтения снижается, ведь в этом случае мы читаем с той же скоростью, что и говорим (примерно 150 слов в минуту). От этой привычки следует избавляться. Думаем мы гораздо быстрее, чем говорим. Взглянув на рисунок автомобиля, мы мгновенно понимаем, что это такое. Зачем же произносить (про себя или вслух) написанные на бумаге слова? Чтобы увеличить скорость чтения, нужно удалить лишнее звено.

Человек, не проговаривающий слова при чтении, воспринимает их смысл мгновенно

Повторное чтение фрагментов текста

Если мы постоянно возвращаемся к прочитанным фрагментам текста, скорость чтения также снижается. Многие делают это бессознательно. Прочтя фрагмент текста, они машинально перечитывают его снова и снова. Как правило, это происходит из-за недостаточной сосредоточенности или опасения, что без повторного чтения текст не запомнится.

Понаблюдайте за движением своего взгляда при чтении

Невнимательность и/или рассеянность

Если не удается сосредоточиться на чтении и мысли витают где-то далеко, скорость чтения снижается, а текст плохо запоминается. Прерываете чтение, чтобы обдумать прочитанное, вникнуть в его смысл, связать новые знания с полученными ранее? Прекрасно. Отвлекаетесь, чтобы помечтать об ужине? Тогда вы вряд ли что-то усвоите. К счастью, владение техникой быстрого чтения позволит читать так быстро, что волей-неволей придется сосредоточиться.

Сложность материала и отсутствие базовых знаний

Чтение сложной технической литературы занимает больше времени, так как приходится обдумывать прочитанное. Это относится и к чтению книг на иностранных языках. В них может встретиться много незнакомых слов, и понадобится время, чтобы понять текст. Такая литература не подходит для быстрого чтения.

Как читать быстрее? Техники и советы

Владение техниками быстрого чтения позволяет увеличить скорость в 2–3 раза без ущерба для восприятия материала.

Чтение с помощью пальца

Эта техника заключается в регулировании темпа чтения при помощи собственного пальца. Поставьте палец в начало строки, а затем по мере чтения передвигайте вправо. Чтобы привыкнуть к движению пальца, вначале читайте с привычной скоростью, а затем постепенно увеличивайте ее, следя взглядом за «регулятором». Эта техника хороша тем, что не позволяет возвращаться к прочитанному и задает высокий темп чтения, а значит, способствует концентрации внимания. Лучше использовать именно палец, но можно заменить его шариковой ручкой или чем-либо еще. Читая с планшета, можно свернуть в трубку лист бумаги и использовать его в качестве указки.

Больше слов за одну фиксацию

Вы уже знаете, что продолжительность одной фиксации взгляда составляет ¼ секунды. Чтобы увеличить скорость чтения, следует прочитывать 2-3 слова за одну фиксацию. Для многих такая скорость непривычна, но добиться ее совсем не трудно. Сожмите пальцы правой руки и вытяните перед собой ладонь. Сфокусируйте взгляд на среднем пальце. Одновременно вы видите указательный и безымянный пальцы, хотя смотрите только на средний, не так ли?

Быстрый темп

Научившись регулировать темп чтения с помощью пальца и прочитывать несколько слов одновременно, можно продолжить наращивать скорость. Какое-то время понимать смысл прочитанного будет трудно, но пусть вас это не смущает: способность к осмыслению прочитанного вскоре вернется. Старайтесь читать с той же скоростью, с какой двигается палец.

На скорости 100 км в час водитель вынужден более внимательно следить за дорогой, чем при 40 км в час. Быстрое чтение тоже помогает сосредоточиться.

Не проговаривать текст при чтении

Избавиться от этой привычки труднее всего. Некоторым это так до конца и не удается. Но с другими техниками быстрого чтения можно ускориться настолько, что вы просто не сможете проговаривать текст (или, во всяком случае, каждое слово). Каждый новый шаг в борьбе с проговариванием текста повышает скорость чтения. Попробуйте, например, прочитать следующее предложение, проговаривая только слова, выделенные жирным шрифтом: «Считается, что Сократ был первым великим философом». Можно во время чтения мысленно говорить «тра-та-та» — это также поможет избавиться от дурной привычки.

Когда нужно читать быстро?

Быстрое чтение не самоцель. Оно приносит пользу, только если вы понимаете смысл и усваиваете материал. К тому же разные тексты и разные задачи, которые мы решаем при чтении, требуют разной скорости.

Задачи могут быть следующими:

получить общее представление о прочитанном;
понять и усвоить новые положения и идеи;
найти ответы на вопросы;
повторить ранее пройденный материал;
получить удовольствие от самого процесса чтения.

Хотите найти ответы на вопросы? Скорее всего, для этого достаточно бегло просмотреть текст, то есть можно читать гораздо быстрее, чем при знакомстве с новым сложным материалом.

Используйте таблицу как ориентир

Обучение быстрому чтению требует времени и тренировки. Как правило, достаточно упражняться 20 минут в день в течение месяца. В этот период важно следить только за скоростью. А понимание смысла прочитанного придет, когда вы освоите технику окончательно.

По материалам книги «Суперстудент»
Обложка поста — unsplash.com, иллюстрации — из книги

Как научиться быстро читать | Блог 4brain

Чтение – поистине замечательная вещь и величайшая способность человека, позволяющая ему развиваться, познавать мир, погружаться в разные реальности и, конечно же, получать массу нужной информации на любую тему. И как бы хотелось уметь сканировать тексты взглядом, за несколько минут прочитывая толстенные книги. Но, к сожалению, такие способности – это нечто из разряда фантастики. Однако вполне в наших силах научиться читать быстро и даже очень быстро. Для тех, кто хочет погрузиться во все подробности этого навыка, у нас есть курс «Скорочтение», а если вы хотите уже через полчаса начать читать быстрее, то милости простим – знакомьтесь с этой статьей.

Краткое введение

Уметь быстро читать – это не просто слова. Главная ценность этого навыка состоит в том, что он может высвободить огромное количество свободного времени, позволить вам как минимум в три раза быстрее осиливать любую литературу, начиная технической и заканчивая художественной. Неплохой результат, согласны?

Многие люди уверены, что на достижение такого результата потребуются месяцы упорных занятий и тренировок. Но все обстоит совсем не так – быстрее читать вы сможете уже через полчаса первых занятий. В доказательство этому мы хотим предложить вам провести интересный эксперимент, но прежде скажем еще несколько вступительных слов.

За основу этой статьи мы взяли данные семинара PX Project, проходившего в 1998 году в Принстонском университете. Этот семинар был посвящен быстрому чтению, а точнее – повышению скорости чтения.

PX Project представлял собой специальный когнитивный эксперимент, продолжавшийся три часа. Согласно задумке организаторов, после его прохождения участники могли повысить скорость своего чтения на 386%. Самими же участниками были люди разных языковых групп, причем некоторые из них страдали дислексией. Но даже они научились читать до 3 тысяч слов в минуту, а это составляет около 10 печатных страниц, т.е. они читали одну страницу за 6 секунд!

Если интересно, вот немного статистики: американцы читают примерно 200-300 слов в минуту, а русские – 120-180 слов в минуту, что обусловлено языковыми особенностями. Но любой человек в состоянии повысить этот показатель до 900 слов в минуту. Единственное, что здесь необходимо, – это освоить принципы работы зрительного аппарата, осознать, на что уходит время, когда человек читает, и прекратить его на это тратить.

Разобравшись с основными ошибками, немного потренировавшись и получив чуточку опыта, вы уже станете читать заметно быстрее. При этом вы не будете просто «тупо» смотреть на текст и бегать по нему глазами, не улавливая смысл, а научитесь воспринимать прочитанное и запоминать это.

Короче говоря, давайте перейдем к практике. Ниже мы дадим несколько видоизмененную вариацию упражнений из PX Project, а в конце статьи предложим ряд вспомогательных рекомендаций. Хотя и сейчас не будет лишним познакомиться с полезными советами. Пусть ваше обучение начнется с просмотра этого видео.

Развитие навыка быстрого чтения

Чтобы провести эксперимент и начать учиться быстро читать, вам необходимо подготовить книгу объемом не менее 200 страниц (чтобы полноценно потренироваться и прочитать ее), карандаш и секундомер. Книгу следует подобрать такую, чтобы она могла лежать на столе, не закрываясь. Если такой книги нет, то «рабочие» страницы нужно чем-нибудь прижать.

Эксперимент будет состоять из нескольких сессий продолжительностью примерно 20 минут каждая. Во время выполнения упражнений вас не должен никто отвлекать. Поставьте телефон на беззвучный режим. А перед тем как приступать к эксперименту, возьмите на заметку несколько правил:

Читая строчку текста, старайтесь не останавливаться. Когда человек читает, его глаза двигаются по тексту скачками, а не плавно. В конце каждого скачка внимание фиксируется на какой-то части текста, взгляд останавливается на области текстового массива, равной примерно четверти страницы. Это можно сравнить с тем, словно глаза делают снимок данной части листа. Продолжительность этих зрительных остановок может составлять от ½ до ¼ секунды. Вы можете проверить это сами: закройте один глаз и слегка прижмите веко пальцем, а вторым глазом старайтесь не спеша передвигаться по строчке. Чтобы усилить эффект, скользите взглядом не по буквам, а по горизонтальной прямой.
Читая текст, старайтесь не возвращаться назад. Люди, которые читают в среднем темпе, как правило, возвращаются взглядом назад по тексту, чтобы еще раз прочесть упущенную часть. Иногда это происходит сознательно, а иногда само по себе. В последнем случае взгляд подсознательно возвращается к той области текста, где концентрация внимания была снижена. Исследования показали, что в среднем на возвраты к прочитанному тексту (как подсознательные, так и сознательные) уходит около 30% времени чтения.
Читая, старайтесь максимально концентрироваться, чтобы расширить зону охвата слов, которые читаете за одну остановку. Человек, читающий со средней скоростью, пользуется центральным зрительным фокусом, а не горизонтальным периферийным зрением. Из-за этого он способен воспринять вдвое меньше слов за один зрительный скачок.

Упражнения эксперимента PX Project будут отличаться друг от друга. Не стоит пытаться объединить их. К примеру, если вы работаете над скоростью чтения, о понимании прочитанного можно не волноваться. Вам предстоит пройти четыре последовательных этапа:

определение текущей скорости чтения;
повышение скорости чтения;
расширение области восприятия текста;
определение новой скорости чтения.

Основное же правило состоит в том, что вам нужно будет читать в три раза быстрее, чем хочется. Допустим, сейчас вы читаете 200 слов в минуту, а хотите читать 400 слов в минуту. Если так, то тренировка должна проходить со скоростью в 1200 слов в минуту. И еще раз напомним, что данный материал носит ознакомительный характер – мы приводим лишь пример, как можно увеличить скорость чтения. Если вам нужен полноценное учебное пособие, пройдите наш курс «Скорочтение».

Первый этап

Итак, положите книгу перед собой и посчитайте количество строк и слов в них. Вам нужно определить свою обычную скорость чтения. Подойдут примерные расчеты, т.к. на выяснение точных значений уйдет очень много времени и сил. Считаем так: сначала выясните количество слов, помещающееся в пяти строках текста, затем разделите его на пять и округлите. Например, у вас может быть 45 слов в пяти строках. Это значит, что в одной строке будет в среднем девять слов (45/5 = 9).

Далее посчитайте, сколько строк помещается на пяти страницах вашей книги, и разделите его на пять. К примеру, у вас получилось 186 строк. Это значит, что на странице будет около 37 строк (186/5 = 37,2).

Теперь финальное действие: посчитайте количество слов, помещающихся на странице. Для этого вам нужно число строк умножить на среднее число слов в строке. По нашим расчетам выйдет 333 слова (37*9 = 333).

И, наконец, узнайте скорость, с которой вы читаете в минуту. Засеките одну минуту на секундомере и начинайте читать. Не торопитесь – читайте так, как вы читаете в обычном режиме. У вас может получиться любое число. Но давайте возьмем для примера 350 слов.

Второй этап

Вы уже знаете, что достаточно много времени при чтении уходит на зрительные остановки и возвраты. Ваша задача их сократить, для чего понадобится инструмент, позволяющий отследить свой фокус. Таким инструментом может послужить палец, карандаш, ручка или палочка для суши. Подготовьте его и приступайте к первой технике.

Двухминутная техника

Засеките две минуты. Начинайте читать, используя палочку или карандаш. Спокойно ведите инструмент под строкой, что читаете, и старайтесь концентрироваться именно на том месте, где в данный момент находится ваша «указка». Переходите «указкой» по строкам, задавайте ей темп и придерживайтесь его.

Помните, что нельзя останавливаться и возвращаться к прочитанным отрывкам. Не переживайте насчет того, удается ли вам понять все, что читаете, т.к. первая техника рассчитана именно на скорость, а не на понимание. В идеале вы должны проходить одну строку за одну секунду, постепенно повышая скорость. Ни в коем случае не оставайтесь на одной строке более одной секунды, даже если совершенно ничего не понимаете.

По мере слежения за «указкой» вам будет казаться, что зрение опережает ее, и вы читаете быстрее. Но если вы уберете карандаш или палочку, вы заметите, что зрение мгновенно теряет фокус и начинает «плавать» по странице. Поэтому обязательно используйте «указку». Уже после выполнения этой техники ваша скорость чтения должна увеличиться хотя бы в полтора раза.

Трехминутная техника №1

Засеките три минуты. Используйте «указку», но на прочтение одной строки уделяйте максимум полсекунды. Для удобства можете мысленно произносить «двадцать два», и за это время вы должны прочесть две строки.

Вероятнее всего, вы не сможете понять вообще ничего из прочитанного, но на данном этапе значения это не имеет. Пока что вы заняты тренировкой когнитивных рефлексов, а сами техники способствуют адаптации к системе. Скорость чтения не должна падать на протяжении всех трех минут. Сохраняйте фокус, следя за «указкой».

Сохранение скорости – наиболее трудная задача, т.к. вы привыкли всегда читать, чтобы понимать, о чем речь, а сейчас вам приходится «нестись» вперед по тексту, не осознавая смысла. Не пугайтесь желания вернуться к прочтенным строкам и понять суть. Когда заметите, что и «указка» начала двигаться медленнее, сразу ускоряйте движение и ни о чем не думайте. За время выполнения трехминутной техники вы сможете прочитать 5-6 страниц, т.е. около 600 слов в минуту.

Третий этап

Данный этап рассчитан на расширения области восприятия. Сейчас вы сидите за монитором и, пусть даже смотрите в его центр, но все же видите его края. Точно так обстоит и с текстом: фокусируясь на центральном слове, вы все равно воспринимаете окружающий его текстовый массив.

Исходя из этого, вам нужно видеть максимальное количество слов периферийным зрением, чтобы читать быстрее. Расширив область своего восприятия, вы сможете повысить скорость своего чтения в три и даже четыре раза.

Люди, только начинающие читать быстро, видят «периферией» поля. Они скользят взглядом по всем буквам всех слов, а периферийное зрение воспринимает пустое пространство, в результате чего теряется до 50% времени.

А опытные чтецы поля не воспринимают. Они пробегают взглядом по нескольким словам предложения, а остальные фиксирует их периферийное зрение. Вот небольшой пример, иллюстрирующий, как это работает на практике:

На выделенные слова приходится основной фокус внимания, а остальные читаются «периферией». Теперь попробуйте сами и прочтите предложение ниже:

Обычно туристы ставят палатку, ориентируясь по направлению ветра.

Фокусируясь на центральных словах, т.е. начиная читать со «ставят палатку» и заканчивая «ориентируясь», вы экономите время, т.к. читаете только три слова из восьми. В итоге экономится время на прочтение всех строк почти в два раза. Но давайте упражняться дальше.

Минутная техника №1

Засеките одну минуту. Не забывайте использовать свою «указку», чтобы читать быстрее. Пока что начинайте чтение с первого слова в строке и заканчивайте последним. Пока область восприятия расширять не нужно. При этом на прочтение одной строки должно уходить не более одной секунды.

Минутная техника №2

Засеките одну минуту. Читайте дальше, задавая скорость чтения с помощью «указки». Но здесь вы уже должны начинать чтение со второго слова в строке и заканчивать за два слова до ее окончания.

Трехминутная техника №2

Засеките три минуты. Читайте, начиная с третьего слова в строке и заканчивая за три слова до ее окончания. А «указку» нужно передвигать с такой скоростью, чтобы одна строка читалась за полсекунды (используйте совет с мысленным произнесением «двадцать два»). Опять же, если понимать прочитанное не получается, ничего страшного. Эти упражнения рассчитаны на оттачивание когнитивных рефлексов, и понимание играет второстепенную роль.

Четвертый этап

На заключительном этапе вам нужно проверить, насколько повысилась ваша скорость чтения. Засеките на секундомере одну минуту. Начинайте читать. Старайтесь придерживаться максимальной скорости чтения, но тут она уже должна обеспечивать понимание прочитанного. Если все предыдущие этапы были пройдены последовательно и правильно, то ваша скорость уже на первых порах должна повыситься в 1,5-2 раза, чем была до начала эксперимента.

Таким образом, после применения всех техник вы должны начать читать быстрее и при этом понимать смысл. Чем больше вы будете практиковаться по предложенной схеме, тем лучше будут ваши результаты. Но для закрепления обязательно нужна практика и точное следование инструкциям.

Надеемся, что вам понравился этот эксперимент, и вы продолжите свои тренировки. А чтобы ваши успехи были еще больше, мы хотим предложить вам несколько дополнительных рекомендаций. Вы можете использовать их не только вместе с вышеизложенными техниками, но и без них.

работает или нет? Часть 1 / Блог компании Университет ИТМО / Хабр

Можно ли прочесть «программу на лето» за неделю и изучить рекомендованную литературу к экзамену за одну ночь? Разбираемся в вопросе, который всегда был актуален для студентов.

/ Фото Craig Sunter / CC

Фантастические возможности «быстрого чтения»

Каждый из нас в среднем успевает прочесть 200-400 слов в минуту, тогда как «скорочтецы», по их признаниям, могут увеличить этот показатель в 3-4 раза (до 1 000 или даже 1 700 слов в минуту соответственно). Пожалуй, один из самых известных скорочтецов – президент США Джон Ф. Кеннеди. По собственным словам, он не только владел этим навыком и (по некоторым оценкам) читал со скоростью 1 200 слов в минуту, но и стремился к тому, чтобы члены его команды также учились скорочтению и посещали курсы Эвелин Вуд (Эвелин Вуд в конце 1950-х гг. разработала основы обучения скорочтению, которые стали базой для ее учебника и школы «динамического чтения»).

Однако успехи Кеннеди меркнут на фоне других «звезд скорочтения» – Ким Пик (Kim Peek), прототип героя Дастина Хоффмана из фильма «Человек дождя», мог читать со скоростью 10 000 слов в минуту (8-10 секунд на стандартный книжный разворот). При этом он мог «распараллеливать процессы» – читать две страницы книги одновременно. Такая удивительная способность, правда, была достигнута не только (и не столько) упражнениями: Пик родился с врожденным пороком, который характеризуется отсутствием в мозге мозолистого тела (это сплетение нервных волокон обеспечивает связь между полушариями мозга), и потому (по некоторым предположениям) его полушария могли обрабатывать информацию независимо друг от друга.

Тем не менее, и рекорд в 10 000 слов в минуту оказался побит. Материалы американского исследования 1963 года сообщали о скорочтеце, который умудрялся прочитать более 17 000 слов в минуту. Самым быстрым чтецом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса (издание за 1990 год), оказался Говард Берг (Howard Berg), который утверждал, что читает книги со скоростью 25 000 слов в минуту (в среднем это более 80 стандартных страниц текста за 60 секунд). Чтение книги в таком режиме выглядит просто как быстрое перелистывание страниц!

Результаты, которых добиваются скорочтецы, действительно поражают. Тем не менее, далеко не все из них стоит принимать за чистую монету – об этом мы расскажем чуть позже, а пока стоит разобраться, чем скорочтение отличается от «обычного чтения», и что по этому поводу думают исследователи.

Чтение и скорочтение: в чем разница

Несмотря на то, что чтение кажется нам непрерывным и плавным процессом, это не совсем так. При чтении наш взгляд фиксируется на слове или группе слов (это занимает примерно четверть секунды). Затем мы переводим взгляд к следующей группе. Такие скачкообразные движения взгляда по странице называется «саккадами» и сами по себе отнимают у нас примерно одну десятую секунды.

После нескольких скачков мы снова останавливаемся, чтобы «переварить» прочитанную фразу или предложение. На это обычно тратится еще 0,3–0,5 секунды. Поэтому Кит Рейнер (Keith Rayner), психолингвист из Массачусетского университета в Амхерсте признавал, что большинство людей, владеющих навыком чтения на уровне школьника старших классов или студента, и читающих «для удовольствия», делают это примерно с одинаковой скоростью – порядка 300 слов в минуту.

Как выглядит скорочтение

Разумеется, при скорочтении мы (чаще всего) точно так же движемся взглядом по странице, на некоторое время задерживаясь на группах слов или символов. Тем не менее, методики, которые обычно применяются в скорочтении, отличаются от того, как «обычно» читают текст. Одни из наиболее популярных методик скорочтения: поверхностное чтение, слежение за текстом, быстрое последовательное визуальное предъявление и некоторые другие.

Слежение за текстом – одна из наиболее старых техник, ускоряющих процесс чтения. В самом простом виде это – использование указателя (пальца, линейки), который необходимо водить по строчкам (чем-то напоминает то, как учатся читать дети). Более сложные вариации на тему слежения за текстом предполагают еще и поиск специфических ключевых слов, что (по словам адептов этой методики) помогает дополнительно ускорить процесс.

Быстрое последовательное визуальное предъявление (Rapid Serial Visual Presentation) – метод, который чаще других используется в современных программах по обучению скорочтению. Он состоит в том, что текст выводится на экран устройства пословно. По мере обучения растет и скорость смены слов на экране (один из наиболее известных примеров проектов, обучающих этой технике скорочтения, – Spritz) [о приложениях, проектах и методиках, помогающих читать если не быстрее, то качественнее, мы подробно расскажем во второй части материала].

Поверхностное чтение – это, по сути «просматривание» текста, помогающее найти наиболее важные его части (ключевые слова, тезисы) и отсеять лишнее, «достроить» весь текст по его части. Пожалуй, эта техника скорочтения вызывает больше всего дебатов.

Поверхностное чтение направлено в первую очередь на «просеивание» текста на предмет ненужной или неважной информации и не подразумевает прочитывание текста как таковое. Поэтому, по мнению некоторых авторов, к скорочтению оно не относится, поскольку не влияет на скорость чтения и не позволяет оценить всю представленную в тексте информацию (согласно исследованиям, наша способность воспринимать информацию при поверхностном чтении заметно ниже, чем при чтении в обычном режиме).

Другие авторы, наоборот, считают, что практически все методики скорочтения так или иначе связаны с поверхностным чтением и отсеиванием «лишнего»:

Просматривание – это не чтение. Если вы ранее не читали текст, который просматриваете, вы упустите массу информации. А курсы скорочтения учат именно просматриванию, а не чтению, хотя (в большинстве своем) и не признают этого
– Тимоти Ноа (Timothy Noah), писатель, редактор Politico, ведущий автор в Slate (2000–2011гг.)

Журналист Тимоти Ноа в своих предположениях оказывается не одинок – с ним соглашался в том числе и уже знакомый нам Кит Рейнер. Его исследования, а также работы некоторых других ученых можно свести к следующему заключению:

Скорочтение – это не чтение [что бы это ни значило]

Выводы Рейнера оказываются не беспочвенны: научную работу, в которой они опубликованы, автор назвал «Движения глаз при чтении и обработке информации: результаты 20 лет исследований» (Eye movements in reading and information processing: 20 years of research). В этой работе Рейнер подтвеждает, что доля людей, читающих «на уровне студента колледжа» (в данном случае имеется в виду, что испытуемый имеет базовое образование и умеет читать не «по слогам»), попадающих по скорости чтения в интервал от 200 до 400 слов в минуту, составляет 95% (средняя скорость чтения, повторимся, равна примерно 300 словам в минуту).

Читать быстрее без существенной потери понимания смысла прочитанного могут буквально единицы. А следовательно, методики скорочтения, обещающие научить практически любого человека читать в несколько раз быстрее, имеют один, но очень весомый минус – они не позволяют в полной мере понять смысл написанного:

Я окончил курсы скорочтения – нас заставляли водить пальцем вдоль страниц, – и прочел «Войну и мир» за двадцать минут. Там что-то про Россию
– Вуди Аллен

Рональд Карвер (Ronald Carver), автор книги «Причины высоких и низких достижений в чтении» («The Causes of High and Low Reading Achievement») (издана в 1990 году) и профессор в сфере педагогики и психологии Университета Миссури в Канзас-Сити, также активно занимался вопросами изучения скорости чтения. Он тщательно изучил различные техники «ускорения» чтения и провел ряд собственных исследований. В частности, для тестирования он отобрал группу из 16 «суперзвезд» скорочтения. В нее входили как победители конкурсов по скорочтению, так и профессионалы, в чьи рабочие обязанности входило чтение большого объема текстов (среди них – колумнист «Нью-Йоркера» Фред Шапиро и редактор медицинского журнала).

Карвер предложил участникам теста прочесть отрывки из изданий «Ридерз дайджест». Выяснилось, что ни один из испытуемых не смог читать материалы со скоростью выше, чем 600 слов с минуту, сохраняя достаточное (75% и выше) понимание содержания текста. Разумеется, это в два раза быстрее, чем стандартная скорость чтения, но до десятков тысяч слов в минуту скорочтецам оказалось далеко.

Но, может быть, Карвер собрал слишком маленькую группу добровольцев? Или они были недостаточно квалифицированы в скрочтении – в конце концов, не каждый скорочтец может поставить мировой рекорд. Такие возражения вполне обоснованны, однако это исследование дало повод усомниться в «сверх-достижениях» индустрии, которая к моменту проведения тестирования существовала уже несколько десятков лет.

Что стоит за впечатляющими результатами скорочтецов

К сожалению, выдающиеся результаты многих скорочтецов (за исключением Кима Пика) обусловлены их эго, а не реальными возможностями. Все тот же Карвер отмечает, что достижения Кеннеди в реальности могли быть более скромными – скорее всего, он мог читать со скоростью 500-600 слов в минуту, а бегло просматривать текст – со скоростью порядка 1000 слов в минуту (хотя это все равно в два раза быстрее «обычного» чтения).

Как же тогда появилась цифра в 1200 слов в минуту? Биограф Кеннеди Ричард Ривз (Richard Reeves) считает, что она фактически была «взята с потолка» – так предположил один из репортеров Time magazine, работавших в Белом доме. Репортер связывался со школой Эвелин Вуд, в которой обучался скорочтению Кеннеди, но не получил результатов его итогового тестирования – оно не проводилось, так как Кеннеди не завершил курс.

Что касается других выдающихся результатов, то исследование 1963 года (кейс скорочтеца, читающего по 17 040 слов в минуту) относится к разряду неподтвержденных данных. В то время для фиксации достижений не применялись специализированные тесты, и результаты были основаны на самооценке испытуемого – которая вряд ли была точной.

То же самое относится и к достижениям Говарда Берга. По словам Марка Пеннингтона (Mark Pennington), специалиста по вопросам чтения, «Представители Книги рекордов Гиннеса в то время не отличались любовью к перепроверке рекордов, которые они публиковали, и этот рекорд не был зафиксирован ими лично. Они поверили Бергу на слово, а он, вероятно, просто выдумал свой рекорд».

Кстати, в 1998 году Берга привлекла к ответственности Федеральная Торговая Комиссия США за «неверные» и «вводящие в заблуждение» маркетинговые приемы, связанные с продажей его продуктов по повышению скорости чтения. В итоге Бергу было запрещено рекламировать свой продукт как «систему, позволяющую любому – ребенку, взрослому, человеку с инвалидностью – научиться читать со скоростью в 800 слов в минуту и выше».

Итак, вкратце:

Мы читаем дискретно – переводим взгляд от одной группы слов к другой. Такие скачки, или саккады, а также необходимость осмыслить и проговорить про себя прочитанное, отнимают у нас ценное время.

Скорочтение – это совокупность различных механик, позволяющих сэкономить время на изучение текстового материала (за счет сокращения количества движений глазами по строке, умения составить мнемоническую схему материала и ряда других техник).

Скорочтение отличается от обычного чтения – не только по «механике работы», но и потому, что увеличение скорости чтения невозможно без потери понимания текста.

Супер-результаты скорочтецов – как правило, результат саморекламы. Если вы захотите обучиться какой-либо методике скорочтения, стоит рассчитывать на то, что вы сможете читать со скоростью 500-600 слов в минуту без существенной потери понимания текста. Результат в несколько тысяч (или десятков тысяч) слов в минуту едва ли достижим. Но даже 600 слов в минуту – это в два раза быстрее средней скорости чтения практически у всех, кто окончил школу или вуз.

Во второй части материала мы остановимся на том, какие методы скорочтения помогают сэкономить время, а какие не имеют ничего общего с физиологией и реальными возможностями человека. А также расскажем, какие еще методы и лайфхаки помогают узнавать из книг и статей больше за меньшее время.

P.S. Другие материалы от Университета ИТМО:

Техника быстрого чтения с высоким уровнем запоминания

5 важных правил для быстрого чтения

Правило №1. Первый раз текст любого уровня сложности необходимо прочесть за один подход. Нельзя возвращаться глазами назад по уже прочитанному тексту. Возвращение к тексту и осмысление прочитанного происходит только после первого прочтения без регрессий.

Правило № 2. Пользуйтесь алгоритмом чтения, позволяющим вам получать наибольшее количество информации после первого же прочтения. Прочтите сначала название и автора. Осознайте и прочтите название источника и данные из него. Поймите основную проблему. Извлеките факты для последующего осмысления.

Подумайте над особенностями материала, отнеситесь к нему критически. Определите новое в прочитанном.

Правило №3. Для последующего осмысления пользуйтесь алгоритмом, состоящим из трёх блоков. Первый блок – ключевые слова, второй – смысловой ряд, и третий – доминантная информация, главная смысловая часть.

Правило № 4. Читайте без артикуляции. Это поможет вам укорить мысленную обработку информации.

Правило № 5. Концентрируйте внимание. Развивайте периферическое зрение и память.

Читать без регрессий: как и почему?

Регрессии – это возвратные движения глазных яблок с целью повторного прочтения ранее просмотренного текста. Это самый частый недостаток, встречающийся у людей, осваивающих технику скорочтения. Количество регрессий может составлять около 5% возвратов на 200 слов. Это существенно снижает быстроту и качество чтения.

Скорость чтения и его техника должны быть подчинены единственно тем целям, задачам и установкам, которые ставит перед собой сам читатель.

Регрессия возникает у читателей в силу привычки или низкого уровня концентрации внимания. Зачастую избавиться от регрессий можно с помощью внутренних установок и концентрации внимания.

Однако, в особых случаях можно прибегнуть к методам аутогенных тренировок.

Избавление от регрессий увеличивает скорость чтения мгновенно в несколько раз.

Читать без артикуляции: сложности и особенности

Артикуляция – это движения артикуляционного аппарата (губ, языка, сокращение голосовых связок, гортани). Артикуляция может происходить беззвучно.

Чтение текста про себя зачастую сопровождается беззвучным проговариванием прочитанного. Это также значительно влияет на снижение скорости чтения и происходит из-за того, что человек читает не глазами, а гортанью.

Таким образом, скорость чтения ограничена «речевой скороговоркой» — скоростью устной речи, когда человек говорит очень быстро.

Внутреннее проговаривание — определённый вид мысленной артикуляции. Только полностью избавившись от всех видов артикуляции (чтение вслух, беззвучная артикуляция, внутреннее проговаривание), можно приблизиться к успешному скорочтению.

Для начала можно использовать метод «стук-ритм» (выстукивание темпа чтения с помощью указательного пальца). Для подавления внешней артикуляции можно прижимать палец к губам во время чтения.

Увеличение скорости чтения также избавит от проговаривания. Чем больше мозгу нужно будет обрабатывать информации, тем меньше времени у него останется на «лишние» действия. В том числе и на артикуляцию.

Хотите прямо сейчас улучшить свою память? Получите руководство по развитию памяти от рекордсмена России! Скачайте бесплатно методичку: «7 эффективных техник запоминания»

Реципация: что это такое?

Реципация – обоснованные возвраты к уже прочитанному тексту. Следую первому правилу быстрого чтения необходимо прибегать к реципации только после первого, без регрессивного, прочтения текста.

Цель этого процесса – осмысления трудностей, встреченных в тексте во время первого прочтения. Потребность в ней возникает при появлении мыслей, идей или вопросов, вызванных текстом.

Зачем постоянно развивать внимание и память?

Внимание является важнейшим катализатором в процессе чтения. В моменты рассеянного внимания большие фрагменты текста прочитываются механически. Это серьёзно влияет на общее понимание прочитанного и способствует частым регрессиям.

Концентрация внимания способствует более полному и быстрому пониманию прочитанного текста, что существенно снижает количество регрессий и реципаций.

Внимание характеризуется несколькими факторами: концентрация, устойчивость, переключение, распределение, объём.

Концентрация внимания – уровень собранности, концентрированности читателя на чтении.

Устойчивость определяет, насколько долго читатель может концентрировать своё внимание на чтении.

Фактор переключения внимания определяет насколько быстро человек может сменить объект концентрации внимания, перенести его из одной сферы деятельности в другую.

Собственно объём внимания определяется количеством предметов, охваченных вниманием человека при быстром предъявлении.

Необходимо ежедневно выполнять обязательную норму.

Общепринятая норма для большинства техник скорочтения составляет: две — три газеты, один журнал (желательно технического или научного уклона) и 100–150 страниц любой книги.

Изучение и применение техники быстрого чтения осуществляется благодаря влиянию на разные стороны психофизической деятельности человека.

Усердие и регулярность – залог быстрого освоения техники скорочтения.

Запоминание во время быстрого чтения: реально ли это?

Учёными, во время ряда экспериментов, было доказано, что быстрое чтение в значительной степени активизирует процессы мышления и является одним из прогрессивных средств улучшения качества учебного процесса.

Отказ от регрессивного (медленного) чтения способствует увеличению коэффициента понимаемой и усваиваемой информации по отношению к количеству прочитанных символов во время первого прочтения.

Как дать себе установку на запоминание?

Необходимо дать себе команду на запоминание и максимально настроится на работу. Предварительно нужно оценить сложность и объём предстоящей информации.

Сконцентрироваться на необходимой скорости чтения. Оценить примерное количество времени, которое необходимо для прочного усвоения материала. В этом времени необходимо выделить промежуток для запоминания и часть времени для повторения.

Самой лучшей установкой является самоконтроль качества прочитанного материала. Можно использовать метод аудирования или пересказывания изученного материала.

Технология запоминания

Отлично работает приём образного группирования. Его суть состоит в том, чтобы выделить в тексте семь основных смысловых блоков (ключевых идей). Для каждого выделенного блока необходимо создать мысленный образ, ключевую картинку.

В каждой картинке должно быть не более семи ключевых деталей. Выбранные образы должны быть яркими, объёмными и легко запоминающимися.

На 10–20 секунд нужно зафиксировать образы в кратковременной памяти. Это необходимо для того, чтобы перевести их в архив долговременной памяти. После этих манипуляций ключевое слово будет вызывать картинку, а она потянет за собой смысловой отрезок прочитанного текста.

Эффективные упражнения для освоения техники быстрого чтения

Метод пристрелки

Текст нужно просмотреть за 30 секунд. После этого необходимо сформировать мысленные ответы на 3 вопроса:

какие три факта были наиболее запоминающимися?
что необходимо уточнить?
где в тексте находятся основные мысли?
как можно кратко выразить идеи текста?

Процесс просматривания текста повторяется 4 раза.

Каждый раз, после просмотра, необходимо представить факты изученного текста в виде сюжетных изображений, образов. Нужно чётко выделять новизну полученной информации после каждого просмотра.

Техники скорочтения известных людей

Большинство великих политиков и творцов в совершенстве владели техникой быстрого чтения.

Владимир Ильич Ленин читал более 2500 слов в минуту. Именно в этом скрылся секрет огромного количества знаний и умений вождя.
Иосиф Сталин владел выдающейся библиотекой и читал каждый день не менее 500 страниц. Он использовал цветные карандаши для выделения ключевых слов и мыслей текста. Несколько за один сеанс чтения.
Раймон Луллия изобрёл первые техники скорочтения, которые позднее в совершенстве освоили Александр Пушкин, Наполеон Бонапарт, Джон Кеннеди и другие.

Техника быстрого чтения: упражнения, уроки, как освоить

Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.

Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане.
Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.

Чем полезна техника скорочтения

Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
Развитие памяти и, конечно же, внимания.
Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
Полноценное физическое оздоровление организма.
Обучение воздействует на духовный рост человека.

Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик. Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.

Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.

Правила быстрого чтения

Нет регрессии.

Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:

первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
вторая причина – это переосмысление прочитанного.

Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.

Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.

Нет артикуляции.

Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.

Это явление имеет свою классификацию:

сопровождение текста механическими движениями;
проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.

Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.

Интегральный алгоритм чтения.

Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.

Вертикальное движение глаз.

Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.

Выделение доминанты.

Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:

определение и выделение центральных смысловых пунктов;
интуитивное осмысление текста.

В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.

Развитие памяти и внимания.

Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.

Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.

Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.

Обязательный ежедневный минимум.

Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.

Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.

Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.

Таблица «Анализ объема чтения»

Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.

Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.

Андреев не единственный автор, который разъясняет приемы скорочтения, не менее популярны книги Хромовой и Берда. Каждый из них дает ответ на главный вопрос: «Как научиться скорочтению?».

Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.

Типы чтения:

Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.

Упражнения для скорочтения

Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.

Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.

Что такое быстрое чтение! — Введение в технику быстрого чтения

«Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил 80 лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели». Эти слова принадлежат великому немецкому поэту и ученому Гете. Это — еще одно свидетельство сложности и многообразности проблемы чтения. Люди читают сотни веков, но только в наше время со всей остротой встал вопрос о повышении скорости чтения. В чем причина? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть те качественные изменения, которые произошли в процессах научной и массовой коммуникации, т. е. в процессах формирования и передачи печатной информации.

История развития человеческого общества — это прежде всего история развития и формирования сокровищницы знаний путем переработки и сжатия информации. В обществе всегда циркулируют огромные потоки избыточной информации, не содержащей новых знаний. Не надо думать, что перепроизводство информации — это следствие современного научно-технического прогресса. История хранит много подобных фактов и в прошлом. Древние египтяне зафиксировали в папирусах столько сведений о свойствах треугольников и правилах оперирования числами, что усвоение этого материала оказалось просто невозможным для их современников. Выход нашли путем замены знаний общих и регулярно повторяющихся положений — законами мерностей. Так родилось новое направление в математике — алгебраические методы решения задач.

Из этого следует, что в условиях современного информационного кризиса, возникшего из-за избытка информации, чтение должно быть организовано таким образом, чтобы, отсеивая лишнее, мы умели выбирать лишь существенно новое, составляющее основу знаний, с тем чтобы, используя инструмент мышления, закладывать в нашу память основы нового знания. А спонсором данной статьи выступает ресурс https://smmlaba.com/vk/

Изложенная здесь модель процессов обработки информации помогает объяснить, что такое быстрое чтение. Это сплошное чтение текста, обеспечивающее полное и качественное усвоение прочитанного и выполняемое нетрадиционными методами. Таким образом, быстрое чтение — не поверхностное чтение «по диагонали», а активный созидательный понятийный процесс, в ходе которого читатель анализирует факты, суждения, производит синтез отдельных понятий, в результате чего закладывается фундамент нового знания. Вот почему разработка методики обучения быстрому чтению требует не только решения задач управления некоторыми анализаторами: речевыми, слуховыми, зрительными, но и разработки системы алгоритмов умственной деятельности, т. е. операций извлечения и обработки достаточной и необходимой для читателя информации, заложенной в тексте его автором.

Научные и технические тексты (в отличие от художественных) строятся, как правило, по законам логики. Метод быстрого чтения потому и обеспечивает высококачественное усвоение прочитанного, что использует эти законы при извлечении смысловой информации из исходного текста. Очевидно, именно поэтому человек, владеющий техникой быстрого чтения, редко читает художественные произведения быстро. Такое чтение не доставляет ему эстетического наслаждения, хотя, как было показано на примере чтения А. М. Горького, такое чтение в принципе возможно.

Я ошибался насчет скорочтения: вот факты

Семь лет назад я прочитал несколько книг и статей по скорочтению и начал практиковать некоторые методы. Я обнаружил, что смог увеличить скорость чтения с 450 слов в минуту до 900 в упражнениях, поэтому я опубликовал статью под названием «Удвойте скорость чтения», которая с тех пор стала одной из самых популярных на этом сайте.

Когда я писал статью, я основывал статью исключительно на моем личном опыте, а также на книгах с практическими рекомендациями, которые я прочитал.У меня не было никаких серьезных научных исследований, подтверждающих мои эксперименты.

С тех пор у меня есть некоторые сомнения по поводу скорочтения. В дополнение к некоторым проблескам исследований, которые вызвали у меня подозрения в отношении программ скорочтения, я по большей части прекратил использовать методы, которые изначально поддерживал. Моя читательская диета изменилась с более легкого самопомощи на более плотное и академическое письмо. Это означало, что понимание, а не скорость, было узким местом, которое я пытался улучшить.

Теперь, почти десять лет спустя, я решил провести более глубокое исследование скорочтения, чтобы познакомить вас с фактами.

Можно ли читать 20 000+ слов в минуту?

Слушайте статью

Некоторые заявления о скорочтении можно сразу же отбросить. Утверждения, что вы можете читать книгу так же быстро, как пролистывать телефонную книгу, совершенно невозможны на анатомическом и неврологическом уровнях.

Во-первых, у нас есть анатомические причины для того, чтобы выбросить абсурдно высокие показатели чтения. Чтобы читать, глаз должен останавливаться на части текста, это называется фиксацией.Затем он должен совершить быстрое движение к следующей точке фиксации, это называется саккада. Наконец, после того, как вы перепрыгнете на несколько пунктов, мозг должен собрать всю эту информацию, чтобы вы могли понять то, что только что видели.

Эксперт по движению глаз Кейт Рейнер утверждает, что даже превышение 500 слов в минуту маловероятно, потому что механический процесс движения вашего глаза, фиксации его и обработки визуальной информации не может происходить намного быстрее, чем это.

Эксперты по скорочтению утверждают, что они могут обойти эту проблему, принимая больше визуальной информации в каждой саккаде.Вместо того чтобы читать пару слов за одну фиксацию, вы можете обрабатывать сразу несколько строк.

Это маловероятно по двум причинам. Во-первых, область глаза, которая может правильно различать детали, называемая фовеа, довольно мала — всего около дюйма в диаметре на расстоянии чтения. Обработка большего количества информации за одну фиксацию ограничена тем фактом, что наши глаза — довольно плохие линзы. Им нужно передвигаться, чтобы получить более подробную информацию. Это означает, что глаза физически ограничены в количестве информации, которую они получают за одну фиксацию.

Во-вторых, ограничения рабочей памяти не менее важны, чем анатомические. Мозг может хранить около 3-5 «блоков» информации одновременно. Одновременный анализ нескольких строк означает, что каждый из этих потоков информации должен оставаться открытым до тех пор, пока строка не будет полностью прочитана. Это просто невозможно с нашей ограниченной умственной памятью.

А как насчет таких систем, как Spritz? Spritz работает, пытаясь избежать проблемы саккад. Если каждое слово появляется в одном и том же месте на экране, ваш взгляд может оставаться в этой точке, в то время как слова пролистываются быстрее, чем вы могли бы выследить их на странице.Действительно, использование приложения производит сильное впечатление, что вы можете очень быстро читать.

На их веб-сайте утверждается, что есть исследования, показывающие более высокую скорость чтения, но, к сожалению, мне не удалось найти никакой независимой рецензируемой работы, подтверждающей эти утверждения.

Ограничения рабочей памяти здесь тоже, накладывают ограничение на верхнюю скорость, вы можете использовать Spritz и при этом считаться «читающим» все. Помните, что чтение состояло из трех этапов: фиксации, саккады и процесса.Что ж, этот этап обработки тоже замедляет обычное чтение. Если в потоке слов нет пауз, не хватает времени на их обработку, и они выпадают из рабочей памяти до того, как будут осмыслены.

Можно ли добиться умеренного прироста скорости с помощью тренировок?

Доказательства очевидны: что-либо, превышающее 500-600 слов в минуту, невозможно без потери понимания. Даже мое собственное восприятие прироста 900 слов в минуту означало, что я, вероятно, сильно терял понимание.Это было замаскировано, потому что книги, которые я читал, имели достаточную избыточность, чтобы можно было следить за ними с нарушением понимания.

Однако, по словам Рейнора, средний читатель с высшим образованием читает только 200-400 слов в минуту. Если 500-600 слов составляют верхнюю границу, это говорит о том, что возможно удвоение скорости чтения, хотя и в качестве жесткого верхнего предела. Сможем ли мы добиться умеренного прироста скорости чтения?

Похоже, здесь есть некоторые умеренные доказательства в пользу скорочтения.В одном исследовании курса скорость некоторых студентов увеличилась в четыре раза. Другое исследование показало, что некоторые эксперты по скорочтению читают около 600 слов в минуту, что примерно в два раза быстрее, чем обычный читатель.

Однако здесь есть ловушка. Скорочтение, возможно, сделает вас более быстрым читателем, но неясно, почему именно методы скорочтения являются причиной. Во-вторых, стажеры по скорочтению, как правило, читали быстрее, с меньшим пониманием, чем те, кто читал не по скоростному чтению. Поскольку измерить понимание сложнее, чем скорость, я считаю, что многие новички в скорости чтения могут попасть в ловушку, которую я сделал: полагая, что они безоговорочно удваивают скорость чтения, тогда как на самом деле они делают это со значительным компромиссом с пониманием. ,

Работают ли методы скорочтения?

Если данные свидетельствуют о том, что более быстрое чтение возможно, хотя и более скромно, это проливает более резкий свет на определенную догму скорочтения. Самой опасной является идея о том, что следует избегать субвокализации, чтобы читать быстрее.

Субвокализация — это небольшой внутренний голос, который у вас есть при чтении, который произносит слова вслух. Когда вы начали читать, вы, вероятно, говорили этим голосом вслух, но научились заглушать его, когда стали старше.Однако, если вы обратите на это внимание, вы все равно сможете слышать, как вы произносите звуки слов в своей голове.

Эксперты по скорочтению утверждают, что субвокализация — это узкое место, которое замедляет ваше чтение. Если вы научитесь распознавать слова визуально, не произнося их внутренним голосом, вы сможете читать намного быстрее.

Тут очевидна очевидность: субвокализация необходима, чтобы хорошо читать. Даже опытные читатели делают это, просто они делают это немного быстрее, чем неподготовленные люди.Мы можем это проверить, потому что этот внутренний голос посылает слабые коммуникационные сигналы голосовым связкам как остаток вашего внутреннего монолога, и эти сигналы можно измерить объективно.

Просто невозможно понять, что вы читаете, и не использовать этот внутренний голос. Таким образом, чтение быстрее означает способность быстрее использовать этот внутренний голос, а не устранять его. К тому же, опытные читатели, которых изучали, также субвокализовали, они просто делали это быстрее.

Другая основная рекомендация, которую я дал в своей статье о скорочтении, — это использование указателя.Это означает движение пальца или пера, чтобы подчеркивать текст по мере его чтения. Предполагается, что этот метод поможет вам зафиксировать взгляд и уменьшить его случайное блуждание, которое может напрасно тратить время. Одно исследование предполагает, что эта очевидная функция не реализуется и что указатель функционирует как устройство для стимуляции, в то время как фактическая фиксация глаз не коррелирует с движениями указателя или руки.

Если вы не должны читать быстрее, как вы должны читать лучше и быстрее?

В своем исследовании для этой статьи я обнаружил пару факторов, которые были связаны с лучшей скоростью чтения без ущерба для понимания.Все это не волшебное средство от проблем с чтением, но мягкое лечение, которое работает, лучше, чем фантастическое, которое не помогает.

Совет к прочтению № 1: бегло бегло просматривайте, прежде чем читать

Многие курсы скорочтения фактически обучают технике беглого чтения, даже если они включают в себя более быстрое «чтение». Скимминг покрывает текст слишком быстро, чтобы прочитать его полностью. Вместо этого вы выборочно собираете часть информации.

Скимминг, на самом деле, неплохой метод, если его использовать с умом.Одно исследование показало, что беглый просмотр текста перед его чтением в большинстве случаев улучшает понимание.

Совет по чтению № 2: Улучшите свою беглость, чтобы повысить скорость

Беглое распознавание слов было одним из основных препятствий для читателей. Субвокализация, этот мифический враг быстрых читателей, медленнее произносит незнакомые слова. Если вы хотите ускорить чтение, научитесь быстрее распознавать слова, чтобы улучшить вашу скорость чтения.

Свободное владение языком — это проблема не только для чтения на неродном языке.Это также важно для технической документации или прозы, в которой используется незнакомая лексика. Если я читаю текст, в котором используется жаргон, например mRNA , или непонятные слова, например synecdoche , я собираюсь сделать паузу на более длительный срок. Это замедлит мою скорость чтения.

Лучший способ улучшить беглость — это читать дальше. Если вы будете читать больше определенного типа текста, вы выучите эти слова быстрее и будете лучше читать. Если вы не родной язык или свободное владение языком существенно влияет на вашу скорость чтения, то даже такой инструмент, как Anki, может быть полезен для изучения трудных слов.

Совет к прочтению № 3: знайте, что вы хотите, прежде чем читать

Одной из причин, по которой беглый просмотр в первую очередь может показаться полезным, является то, что он позволяет вам составить карту документа. Таким образом, знание структуры статьи или книги позволяет уделять больше внимания тому, что, по вашему мнению, является важным.

Еще один совет, предлагаемый на многих курсах скорочтения, который, вероятно, является хорошим советом, — это знать, что вы пытаетесь извлечь из текста, прежде чем читать его. Подумав об этом до того, как вы начнете читать, вы научитесь обращать внимание на слова и предложения, которые связаны между собой.Даже если вы читаете со скоростью, которая вызывает некоторую потерю понимания, у вас будет больше шансов замедлиться в нужный момент.

Это не всегда возможно. Я читаю много книг, не зная, что хочу в них открыть. Художественная литература и чтение для удовольствия нельзя сводить к цели миссии. Однако к этому типу подходит много пустого, необходимого чтения в нашей жизни. Возможно, стоит ускорить его, если у нас останется больше времени для чтения с любопытством.

Совет к прочтению № 4: Задачи более глубокой обработки для улучшения удержания

Иногда вам совсем не нужна скорость — вам нужно почти полное понимание.Когда я учился в школе, мне нужно было читать большинство учебников так, чтобы я мог запомнить почти все факты и идеи, с которыми я столкнулся позже. Вам нужно не только полное понимание, но и долговременная память информации.

Здесь когнитивная наука предлагает несколько предложений. Принцип памяти состоит в том, что мы запоминаем то, о чем думаем. Поэтому, если вы хотите запомнить идеи книги, выделение отрывков жирным шрифтом — не лучшая идея. Выделение заставляет вас думать о выделенных жирным шрифтом словах, а не о том, что они означают.

Некоторые альтернативы — это перефразирование, редкие заметки или переписывание фактической информации, которую вы хотите запомнить в качестве вопросов для самопроверки позже.

Заключение

Я ошибался. Нельзя избегать субвокализации. Удвоить скорость чтения можно из более низкого диапазона (например, от 250 до 500 слов в минуту), но, вероятно, невозможно выйти за пределы 500-600 слов и при этом сохранить полное удержание. Скорочтение может иметь некоторую выгоду в качестве альтернативы беглому просмотру текста, но даже здесь преимущества заключаются в том, как быстрые читатели концептуально организуют текст, а не в механике движений глаз.

Что касается точности, моя исходная статья не слишком устарела. На моих более поздних курсах я все еще преподаю скорочтение, но я уже перешел в основном на парадигму скорочтения как интеллектуального скимминга, которая немного более оправданна. Тем не менее, я обязательно буду включать это исследование в любые разрабатываемые мной новые курсы.

Я приношу свои извинения всем читателям, которые, возможно, возлагали чрезмерные надежды на то, чего может достичь скорочтение. Моя цель, как всегда, состоит не в том, чтобы представить фиксированную догму о том, что нужно для лучшего обучения, а в том, чтобы исследовать и экспериментировать с новыми идеями.К сожалению, иногда этот путь заходит в тупик или петляет сам по себе. В любом случае, я всегда буду делать все возможное, чтобы поделиться с вами тем, что найду.

7 советов, как читать быстрее (и при этом понимать, что вы читаете)

Просматриваете ли вы сообщение в блоге, просматриваете ли вы файлы для работы или просматриваете книгу, вы, скорее всего, будете читать каждый день. Но прохождение плотных отрывков текста может занять много времени, утомительно и плохо для глаз. Если вы хотите читать быстрее, сохраняя понимание прочитанного, ознакомьтесь с этими семью советами.

1. ПРОСМОТРЕТЬ ТЕКСТ.

Просмотр трейлера фильма перед просмотром фильма дает вам контекст и дает понять, чего ожидать.Точно так же предварительный просмотр текста перед его чтением подготовит вас к быстрому пониманию того, что вы собираетесь читать. Для предварительного просмотра текста отсканируйте его от начала до конца, обращая особое внимание на заголовки, подзаголовки, все, что выделено жирным или крупным шрифтом, и маркеры. Чтобы понять общую картину, бегло просмотрите вводный и заключительный абзацы. Постарайтесь определить предложения перехода, изучите любые изображения или графики и выясните, как автор структурировал текст.

2.ПЛАНИРУЙТЕ АТАКУ.

Стратегический подход к тексту имеет большое значение в том, насколько эффективно вы усвоите материал. Сначала подумайте о своих целях. Что вы хотите узнать, прочитав материал? Запишите несколько вопросов, на которые вы хотите ответить к концу. Затем определите цель автора при написании материала на основе предварительного просмотра. Например, целью автора может быть описание всей истории Древнего Рима, а ваша цель — просто ответить на вопрос о роли римских женщин в политике.Если ваша цель более ограничена по объему, чем цель автора, планируйте найти и прочитать только соответствующие разделы.

Точно так же измените свой план атаки в зависимости от типа материала, который вы собираетесь прочитать. Если вы собираетесь читать объемный юридический или научный текст, вам, вероятно, следует запланировать чтение определенных отрывков медленнее и внимательнее, чем если бы вы читали роман или журнал.

3. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ.

Быстрое чтение с хорошим пониманием требует внимания и концентрации. Сведите к минимуму внешний шум, отвлекающие факторы и отвлекающие факторы и будьте внимательны, когда ваши мысли блуждают во время чтения.Если вы заметили, что фантазируете о своей следующей трапезе, а не сосредотачиваетесь на тексте, мягко верните свой разум к материалу. Многие читатели читают несколько предложений пассивно, без внимания, а затем тратят время на то, чтобы вернуться и перечитать их, чтобы убедиться, что они их поняли. По словам автора Тима Феррисса, эта привычка, называемая регрессией, значительно замедлит вас и затруднит получение общей картины текста. Если вы внимательно и внимательно подойдете к тексту, вы быстро поймете, что не понимаете его, что в конечном итоге сэкономит ваше время.

4. НЕ ЧИТАЙТЕ КАЖДОГО СЛОВА.

Чтобы увеличить скорость чтения, обращайте внимание на глаза. Большинство людей могут сканировать кусками по 1,5 дюйма, которые, в зависимости от размера шрифта и типа текста, обычно содержат от трех до пяти слов каждый. Вместо того, чтобы читать каждое слово по отдельности, двигайте глазами сканирующим движением, переходя от фрагмента (из трех-пяти слов) к следующему фрагменту слов. Воспользуйтесь своим периферийным зрением, чтобы ускориться в начале и в конце каждой строки, сосредотачиваясь на блоках слов, а не на первом и последнем словах.

Указывая пальцем или ручкой на каждый фрагмент слова, вы научитесь быстро перемещать взгляд по тексту. И это побудит вас не заговаривать во время чтения. Субвокализация, или тихое произнесение каждого слова в голове во время чтения, замедлит вас и отвлечет от основной мысли автора.

5. НЕ ЧИТАЙТЕ КАЖДЫЙ РАЗДЕЛ.

Согласно Центру академических навыков Дартмутского колледжа, это старомодный миф о том, что студенты должны читать каждый раздел учебника или статьи.Если вы не читаете что-то чрезвычайно важное, пропускайте разделы, не имеющие отношения к вашей цели. Выборочное чтение позволит вам усвоить основные моменты многих текстов, вместо того, чтобы успеть полностью прочитать пару.

6. НАПИСАТЬ РЕЗЮМЕ.

Ваша работа не должна заканчиваться, когда вы читаете последнее слово на странице. После того, как вы закончите читать, напишите несколько предложений, чтобы резюмировать прочитанное, и ответьте на все вопросы, которые у вас возникли до того, как вы начали читать.Вы узнали то, что надеялись узнать? Потратив несколько минут после прочтения на размышления, обобщение информации и запись того, что вы узнали, вы закрепите материал в своей голове и сможете лучше вспомнить позже. Если вы более наглядный или вербальный ученик, нарисуйте краткую карту памяти или расскажите кому-нибудь о том, что вы узнали.

7. ПРАКТИКА БЕГОВ ПО ВРЕМЕНИ.

Стратегический подход к тексту, активное чтение и эффективное обобщение требует практики. Если вы хотите улучшить скорость чтения, используйте таймер, чтобы проверить, сколько слов (или страниц) в минуту вы можете прочитать.Поскольку вы умеете читать все быстрее и быстрее, проверьте себя, чтобы убедиться, что вы довольны своим уровнем понимания.

9 шагов для увеличения вашей скорости в 2020

Последнее обновление 6 июля 2020 г.

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотели бы вы закончить книги быстро и без усилий?

Хотите научиться читать быстрее, сохраняя при этом то, что вы узнали?

Хотя большинство людей считают, что скорочтение — это сложная привычка, на самом деле это искусство, которое можно освоить с помощью правильного набора упражнений и инструментов.

Вы обнаружите, что немного попрактиковавшись, вы увидите, что легко пролистать десятки страниц за несколько коротких минут .

В этой статье я рассмотрю простой процесс из девяти шагов, который вы можете использовать, чтобы научиться читать быстрее .

Давайте перейдем к этому…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последние БЕСПЛАТНЫЕ, информативные новости с этого сайта .)

Зачем вам развивать привычку скорочтения?

Хотя я не самый быстрый читатель, я обнаружил, что улучшение моих навыков скорочтения щелкнуло в моем мозгу, что оказало долгосрочное влияние на все стороны моей жизни.

Что еще более важно, я думаю, что это полезный навык для всех, кто интересуется личным развитием.

Подумайте об этом:

Подумайте об одной книге, которая оказала наибольшее влияние на вашу жизнь.

А теперь представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы не читали .

Когда вы научитесь ускорять чтение, вы значительно повысите вероятность того, что откроете для себя следующую, отличную книгу. Представьте себе возможность прочитать еще десять, двадцать или тридцать книг в этом году, не тратя огромные куски дня на листание страниц.

Если только одна книга изменит жизнь, тридцать книг могут превратить вас в нечто большее, чем вы когда-либо думали, что способны стать.

Когда вы научитесь повышать скорость чтения и понимание прочитанного, вы сможете читать без потерь. Это важный фактор, потому что вы не хотите увеличивать скорость чтения, но не хотите, чтобы прочитанный вами материал произвел на вас реальное впечатление.

9-шаговый процесс для более быстрого чтения (обзор)

Итак, давайте разберем основы и погрузимся в хорошие вещи…

Когда дело доходит до скорочтения, еще два важных инструмента — это ваши глаза и Ваш разум .Ваши глаза видят слова, а ваш разум обрабатывает предложения.

К сожалению, большинство людей никогда не выходят за рамки своих глаз или ума. Вместо этого они научились читать в молодом возрасте, постепенно развивали этот навык с годами и никогда не считали, что есть способ научиться читать быстрее.

Подумайте об этом так:

В армии, в высших учебных заведениях, в операционных и в ситуациях, когда речь идет о жизни и смерти, мы сознательно знаем, что хотим подготовиться в меру своих возможностей.Если чтение книги может изменить наше будущее, почему бы нам не захотеть читать в лучшем виде?

Чтобы ускорить чтение, вы должны обращать внимание на то, что ваши глаза делают, пока вы читаете .

Чтобы прочитать предложение, глаза должны двигаться слева направо. Эта часть проста, но большинство людей упускают из виду тот факт, что они могут тренировать свои глаза, чтобы двигаться быстрее. Вы можете просто посмотреть на предложение и просмотреть его слева направо как можно быстрее, и вы будете тренировать мышцу, контролирующую ваши глазные яблоки.

Итак, первый шаг к тому, чтобы стать скорым читателем, — это осознать, что, упражняясь и практикуясь с этим сканирующим движением , наши глаза становятся быстрее и более подготовленными для быстрого чтения. Это похоже на тренировку мышцы; делайте это постоянно, и он будет становиться сильнее .

К сожалению, ваши глаза, вероятно, пока не работают.

Что, вероятно, происходит, так это то, что во время чтения вы иногда резко бросаетесь влево или немного пропускаете вперед, и вам приходится корректировать глаза во время чтения.Нет текучести. Что еще более важно, вы, вероятно, никогда не пытаетесь ускорить движение глаз.

Исходя из этого простого понимания, хитрость состоит в том, чтобы создать несколько новых привычек, которые будут развивать навык быстро, легко и приятно. Как только это будет сделано, остальное будет проще простого.

Чтобы дать вам представление о том, что мы рассмотрим, вот отличная инфографика, которая охватывает основы скорочтения:

Давайте погрузимся в процесс из девяти шагов…

1. Научитесь читать без подзвучивания

Добро пожаловать в самую сложную и самую важную привычку, которую нужно уничтожить.Когда дело доходит до чтения, мы часто ограничены временем, которое требуется нашему подсознанию, чтобы произнести слова на странице. Мы не произносим их вслух, но наш разум произносит их бессознательно: это известно как «субвокализация».

Когда мы произносим слово вслух, для его произнесения требуется определенное время. Однако на самом деле нам не нужно произносить слова во время чтения. Мы можем просто поглотить их.

Вы когда-нибудь замечали, что читаете предложение тихо, но ваши губы все еще имитировали, как бы вы произнесли это слово вслух? Это субвокализация.

К сожалению, привычка говорить слова во время чтения часто настолько глубоко укоренилась в нашем подсознании, что идея вырваться из нее кажется невозможной.

Отличный трюк — выделить любое слово в этом тексте и некоторое время смотреть на него в полной тишине. По-прежнему будет небольшая суб-вокализация, но при простом наблюдении за словами без желания их произносить новая привычка начнет формироваться сама по себе.

Отличный совет для победы над этим шагом — начать смотреть и думать о словах без необходимости их произносить.Вначале эта часть может показаться неясной или абстрактной, и это совершенно нормально. Все, о чем вам нужно беспокоиться, — это смотреть на слова без желания слышать, как они звучат.

После небольшой практики, возможно, нескольких сотен слов, вы начнете замечать разницу между произнесением слова неосознанно и просто позволением ему проникнуть в ваш разум. И как только это будет сделано, вы разрушите самый большой барьер между собой и скорочтением.

Поначалу это может быть нелегко, но как только вы пройдете эту часть, все остальное станет просто пирогом.

Чтобы узнать больше, вот полезное видео о том, как устранить субвокализацию:

2. Определите свой текущий базовый уровень

Еще одним важным элементом скорочтения является способность распознавать собственный рост.

Прежде чем вы сможете измерить свой рост, вам понадобится базовый показатель. Затем, когда у вас появится базовый уровень для измерения, вам нужно будет периодически сравнивать свои показания с этим базовым уровнем.

На ReadingSoft можно найти отличный ресурс для отслеживания результатов.com, который обеспечивает быстрое и последовательное измерение того, насколько быстро вы читаете. Регулярно проходя здесь тесты, вам будет намного легче распознать, что вы растете, и это даст вам все необходимое для мотивации, чтобы продолжать работать.

Проблема с пониманием вашей собственной базовой линии заключается в том, что ее трудно перевести в практические термины, когда программа говорит, что вы читаете определенное количество слов в минуту. Это отличное место для начала, но с практической точки зрения важнее знать, сколько минут уходит на чтение средней страницы.

Если среднестатистическому человеку требуется от 5 до 10 минут на страницу, скорочтителю не нужно больше 2 или 3 минут.

Это означает, что книга на 200 страниц выходит на 400 минут для быстрого чтения и от 1000 до 2000 минут для среднего читателя.

Это означает, что среднестатистический читатель должен потратить на одну и ту же книгу дополнительно 13 часов.

Это больше, чем полдня потерянного времени!

Однако это не так просто, как просто перейти от 17-часового чтения к скоростному.На вашем пути будут различные препятствия, но, к счастью, с большинством из них легко справиться.

3. Используйте указатель, индикатор или указательный палец

Использование пальца для управления собой при чтении часто считается предназначенным только для детей, а затем забывается, когда они начинают читать. Однако этот трюк снова пригодится при обучении скорочтению по нескольким ключевым причинам.

Самым большим и самым важным препятствием для скорочтения является не обучение новым навыкам, а устранение старых навыков, которые работают против нас.

Одно из этих навыков, которое работает против нас, — это комфортное чтение без гида, но для того, чтобы учиться как можно быстрее, использование гида просто необходимо. Это абсолютно не подлежит обсуждению.

Если бы вы понаблюдали за моим скорочтением, вы бы заметили, что мне не нужно использовать проводник, но мои глаза постоянно бегают от начала до конца строки. Вы не заметите, что я делаю это с очень постоянной скоростью.

Другими словами, количество времени, которое у меня уходит на то, чтобы пересечь одну строку текста, в основном такое же, когда я продолжаю свой путь по странице.Исключением являются случаи прозрения или замешательства, но и то, и другое — естественная часть чтения.

При использовании гида ваша основная цель — двигать его в стабильном темпе. Вы не должны останавливать палец или замедлять его. Он должен просто скользить от одной стороны текста к другой с очень равномерной скоростью. Практикуя таким образом, вы сможете заметить, когда вы застрянете или потеряете импульс, намного легче, чем если бы вы просто пытались следовать за ним и двигаться как можно быстрее.

Когда вы просто пытаетесь двигаться быстро, вы не можете поддерживать плавную и плавную форму скоростного чтения, потому что в конечном итоге вы достигнете своего предела и пропустите слово. Это приводит к обратному отслеживанию, а обратное отслеживание приводит к путанице.

Если сделать это дважды для каждой страницы, можно легко добавить 30 секунд на каждую страницу или 100 минут на книгу из 200 страниц. Это лишние полтора часа, потерянные из-за того, что откатывается назад по всей книге. Вы должны научиться думать о скорочтении как о марафоне, а не о гонке.

4. Сосредоточьтесь на управлении

При перемещении по тексту вы обнаружите, что некоторые разделы книги могут быть легкими для чтения, в то время как другие слишком полны полезной информации для быстрого чтения.

Это естественная часть чтения, и плавный переход от толстого материала к легкому чтению является мерой контроля. Помните, что скорость — не единственная важная часть скорочтения: вы все равно должны сами читать.

Давайте рассмотрим две отдельные книги, чтобы проиллюстрировать этот момент.

Первая книга будет толстым скучным учебником истории. Если бы нам нужно было найти конкретные даты и имена в книге, было бы легко просто быстро прочитать страницы, просматривая имена. Если бы нам нужно было понять значение этих людей и свиданий, нам нужно было бы замедлиться и немного внимательнее усвоить материал.

Наша вторая книга — художественная литература. Это причудливая история о семье, оказавшейся в ловушке на горе, и о приключениях, которые они переживают, пытаясь выбраться из нее.

Поскольку наш мозг наслаждается книгой, нет реальной причины контролировать процесс чтения, если мы не понимаем часть истории. Мы можем просто пролистать текст, позволить истории заполнить наш разум и замедлиться, когда мы чувствуем, что упустили что-то важное.

В этом свете очевидно, что скорочтение по-разному влияет на разные книги. Новичок ошибается, полагая, что скорочтение — это скорость, но в основном это чтение.Аспект скорости — это просто способность контролировать одну часть того, как мы читаем.

5. Тренируйте глаза, чтобы минимизировать движения

Одно из самых больших и простых прозрений на вашем пути к быстрому чтению будет заключаться в распознавании того, насколько ваши глаза двигаются во время чтения.

У обычного человека глаза не могут двигаться по единой плавной линии без необходимости возвращаться назад. Если вы начнете обращать внимание на свои глаза, я могу гарантировать, что вы начнете замечать, как часто вы двигаетесь назад, затем вперед, а затем снова назад.

В конечном итоге это добавит вам целых часов к вашему чтению и может даже помешать вам закончить.

Тренируйте глаза без книги:

Отличное упражнение, для которого не нужна книга, — это попрактиковаться в движении глазами слева направо, а также головой слева направо.

Во время движения обязательно смотрите вперед. Ваша голова должна двигаться, а глаза неподвижны.
Посмотрев несколько раз слева направо, повторите упражнение, но позвольте глазам двигаться вместе с движениями головы.Ваши глаза по-прежнему должны быть по центру и не смотреть влево или вправо.
Наконец, держите голову прямо и несколько раз посмотрите глазами налево и направо. Ваша голова должна быть на своем месте, пока вы смотрите влево и вправо по горизонтальной линии.

Выполняя эти упражнения, вы только что изолировали все основные компоненты использования глаз для ускоренного чтения. У нас есть движение, создаваемое головой, которое не влияет на глаза, движение, создаваемое головой, которое разделяется с глазами, и движение, создаваемое глазами, которое не влияет на голову.

Не отводя глаза, как в первом упражнении, помогает сосредоточиться на одном слове или фразе, чтение которых вы, возможно, захотите замедлить. Перемещение глаз с помощью головы, как во втором предложении, помогает создать расслабленное и плавное движение при переходе от строки к строке или страницы к странице. Независимое движение глаз, как в третьем упражнении, — это основа сканирования от одной стороны линии к другой.

Обучая свои глаза сканированию по прямым линиям и используя движение головы, чтобы добавить дополнительный уровень контроля к миксу, вы сможете комфортно маневрировать глазами по странице со скоростью, о которой вы никогда не думали, что это возможно.

Если вы хотите попрактиковаться в этом навыке, вот «упражнения для глаз» на превышение скорости (с очень дрянной клубной музыкой):

6. Пропустите мелкие, несущественные слова

Чтобы понять, как читатели так быстро перемещаются по страницам, что абсолютно необходимо понимать, что не все слова созданы равными.

Есть множество маленьких, непонятных словечек, которые вам не помогут, и попытки заставить себя их прочитать могут только навредить.

Вы можете найти отличный пример этого написанного в самой первой подсказке. В статье приведен отличный пример текста, который показывает, что определенные слова не очень помогают понять, о чем говорится в предложении.

Если мы вернемся к нашему пониманию того, что дополнительные тридцать секунд на страницу могут превратиться в целые полтора часа, представьте, что можно сделать, если мы удалим все «если», «есть», «чтобы», « the »и другие маленькие, но незначительные слова. Он следует той же концепции экономии времени, но это совершенно другой навык, который нужно развивать.

Лучшее в пропуске маленьких слов состоит в том, что они не приносят ничего полезного, поэтому пропуск их эффективно означает, что вы получаете больше от вашего опыта чтения.

Круто, а?

Пропуская слова, мы получаем больше. Позвольте этому погрузиться на мгновение.

Научиться пропускать маленькие слова так же просто, как осознать, что вам не нужно уделять им столько внимания. Просто позвольте вашим глазам продолжать перебирать неважные слова.

Со временем ваш мозг естественным образом научится пропускать их за вас, и вы сможете сканировать предложения, пропуская при этом значительную часть незначительных.

7. Практика использования мощного программного обеспечения

Лучшие инструменты для практики скорочтения — это простые распространенные приложения, которые упрощают процесс обучения навыку.

Есть несколько различных вариантов на выбор, и большинство из них предоставляют отличные функции, которые делают их использование одновременно упражнением по скорочтению и способом сэкономить время.

Accelerator — это приложение для iOS 8, которое позволяет импортировать статьи, документы и другие тексты и ссылки в приложение для практики скорочтения. Он удваивается по ценности как инструмент для практики и как инструмент обучения, потому что за счет включения статей, которые вы уже захотите прочитать, практика не будет казаться утомительной или механической. Вместо этого это просто похоже на чтение статьи во время работы над скорочтением.Ускоритель настоятельно рекомендуется.

Spreeder — отличный инструмент, который позволяет копировать и вставлять все, что угодно, в небольшой текстовый редактор. Затем приложение берет все, что вы уже вставили, и превращает это в свое собственное упражнение, позволяя вам выбрать именно то, что вы хотите читать и практиковать в одном приложении. Это идеальный выбор для тех, кто хочет получить большую прибыль, не тратя ни копейки.

Приложение Spritz. Spritz немного отличается от некоторых из этих приложений.Spritz не совсем учит вас , как читать быстрее , он учит нас использовать свое программное обеспечение для изменения конфигурации того, что вы хотите читать, совершенно по-новому.

Для чтения Spritz главное — не двигать глазами. Он мигает словами из вашего глаза, выделяя одну букву в центре каждого слова, чтобы ваши глаза отслеживали слова, когда они мелькают со скоростью, которая кажется похожей на скорость света.

Я тестировал только на демо Spritz. Но я обнаружил, что полностью понимаю текст даже со скоростью 700 слов в минуту.Но, возможно, это чтение могло бы быть утомительным, если бы вам пришлось прочитать целую книгу материала. Sprita, безусловно, один из самых интересных инструментов для скорочтения.

Для тех, у кого есть читалка, ReadMe! фантастический выбор. Это приложение предлагает множество функций, но оно специально разработано для ускоренного чтения электронных книг. Поскольку современные технологии сделали электронные книги одним из самых удобных способов чтения, этот способ настоятельно рекомендуется всем, от детей до профессионалов.

И, наконец, Acceleread похож на швейцарский армейский нож инструментов для скорочтения. В то время как большинство других приложений, перечисленных здесь, имеют функции импорта или работают с определенными формами текста, Acceleread — это настоящий тренер по скорочтению, разработанный с собственными упражнениями. Цель этого — сконцентрироваться на самих упражнениях для более быстрого роста, а не импортировать текст, который вы, возможно, захотите прочитать, и заставлять вас практиковаться с ним. Это похоже на поход в спортзал для скорочтения.

8.Практика сканирования и беглого просмотра текста

К этому моменту вы уже слышали большую часть того, что вам нужно знать. Правильно, вы уже понимаете основные навыки, необходимые для начала скорочтения.

Однако практика действительно помогает достичь совершенства. Чтобы освоить этот драгоценный навык, вам нужно начать привыкать просматривать страницы за страницами слов.

Сначала навык будет развиваться медленно, но через несколько дней он неизбежно станет легче. Через пять недель вам станет лучше, чем завтра, так что расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой; в конце концов вы туда доберетесь.

Чтобы получить фантастическое и более подробное описание ценности практики скорочтения, ознакомьтесь с этим прекрасным ресурсом. В нем описывается тип практики, которую вы можете выполнять, чтобы развить свои навыки, но он также дает множество различных советов и перспектив, чтобы стать более тонким читателем.

Просто помните, что практика ведет к совершенству, и время, необходимое для развития, пролетит незаметно.

Чтобы научиться скорочтению, вам нужно начать привыкать к сканированию страниц за страницами слов.

9. Продолжайте практиковаться и время для себя

Если вы зашли так далеко, поздравляем: у вас есть все необходимое, чтобы справиться с этим самостоятельно.

Может показаться, что скорочтение должно быть смехотворно сложным навыком для освоения, но это не так. Это всего лишь несколько ключевых понятий и много практики.

На этом этапе ваша основная цель — регулярно рассчитывать время и продолжать практиковать методы, которые обсуждаются здесь, в статье.

Подумайте о том, чтобы добавить это в закладки для использования в будущем, и время от времени возвращайтесь, чтобы перечитать страницу и посмотреть, есть ли что-нибудь, что вы пропустили в первый раз.

В заключении

Важно понимать, что именно это руководство может быть ключом, который вам нужен, чтобы поднять вашу жизнь на новый уровень. Подумайте о том богатстве знаний, которые были написаны с тех пор, как люди взяли карандаш и начали писать: теперь это все в вашем распоряжении.

У вас есть все необходимое, чтобы прочитать некоторые из самых мощных и полезных книг, которые вы можете найти, и вы можете сделать это быстрее, чем все ваши друзья, родственники, знакомые и враги.

Вся информация, содержащаяся в этом списке, была для меня бесценной.

Если мне нужно что-то узнать о гидроциклах, я могу сделать это в рекордно короткие сроки.

Если мне нужно выучить язык, я могу пролистать страницы и найти наиболее ценную информацию как можно быстрее.

Но самое главное, если я когда-нибудь почувствую желание расшириться, я смогу сделать это в разумные сроки.

Мне больше не нужно 15 часов, чтобы прочитать простую книгу, и это глубокое изменение.Я не могу представить себе, какой была бы моя жизнь сейчас, если бы я никогда не научился читать быстрее.

Я искренне надеюсь, что вам понравился этот учебник и огромное количество информации, и желаю вам удачи на пути к быстрому чтению, которое вам больше всего подходит.

Если вам интересно, что лучше читать утром или вечером, ознакомьтесь с этой статьей.

Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться этим с любым из ваших друзей, которые хотят учиться, еще не открыли для себя свою страсть или которые, по вашему мнению, хотели бы этого.Мне очень интересно услышать ваше мнение об этом материале, поскольку он попал недалеко от дома, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарий, и вы можете быть уверены, что я прочту его очень, очень быстро.

Это была шутка о скорочтении. 🙂

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Как читать быстрее и сохранять больше из всего, что вы читаете

Чтение — это навык, который мы усваиваем в раннем возрасте, который становится настолько неотъемлемой способностью, что мы, вероятно, даже не помним, чтобы научились ему. Но быстро читает — совсем другое дело.

Изучение как читать быстрее может принести вам огромные и расширяющие возможности преимущества в вашей жизни.

Практически все аспекты нашей жизни пересекаются с формой чтения. Мы читаем уличные знаки, чтобы знать, как ориентироваться на проезжей части.Мы читаем календари на своих телефонах, чтобы следить за своим расписанием. Мы читаем электронную почту на работе, чтобы быть в курсе проектов и встреч.

Чтение — неотъемлемая часть жизни, и умение читать быстрее и эффективнее может стать навыком, который вы перенесете во все сферы своей жизни.

В этой статье мы узнаем 4 совета, как читать быстрее и запоминать больше:

Не произносите субголос, когда читаете
Предварительный просмотр того, что вы собираетесь прочитать
Отслеживайте свой прогресс чтения
Пропускайте маленькие слова при чтении

Начнем!

Ценные преимущества обучения быстрому чтению

Вы быстро читаете? Средний взрослый читает со скоростью 300 слов в минуту.Вы можете пройти различные онлайн-тесты на чтение и понимание, чтобы проверить свои текущие способности, если вы хотите узнавать свое слово в минуту.

Согласно тесту на скорость чтения, проведенному Staples, вот сколько слов в минуту люди читают в среднем:

Третьеклассники — 150 слов в минуту
Восьмиклассники — 250 слов в минуту
Средний взрослый — 300 слов в минуту
Средний студент университета — 450 слов в минуту
Средний руководитель — 575 слов в минуту
Средний профессор университета — 675 слов в минуту

Где вы попадаете в этот спектр?

Безусловно, научиться читать быстрее и эффективнее дает много преимуществ.Однако, помимо возможности более эффективно просматривать Netflix, какие еще преимущества можно получить от более быстрого чтения и понимания прочитанного?

1. Обучение быстрому чтению улучшает вашу память

Быстрое чтение — это не только беглое бегство по странице. Речь также идет о сохранении информации, которую обрабатывает ваш мозг.

Мозг — это мышца, и чем больше вы ее используете, тем сильнее она становится. Части мозга, которые загораются, когда мы читаем, тесно связаны с теми частями мозга, которые обрабатывают память.

Чем сильнее вы читаете, тем лучше становится ваша память!

2. Быстрое обучение чтению улучшает концентрацию внимания

Одна из причин, по которой людям трудно читать, — это недостаток внимания. Особенно сегодня, с интеграцией цифровых технологий во все сферы нашей жизни, как никогда сложно оставаться приверженным одной единственной задаче.

Посмотрим правде в глаза: нас легко отвлечь! Это нормально, потому что мы можем научиться переучивать свой ум и концентрировать энергию, научившись читать быстрее.

3. Быстрое обучение экономит время

Это может быть довольно очевидно, но это также одно из самых привлекательных преимуществ обучения быстрому чтению.

Проще говоря, обучение быстрому чтению экономит нам кучу времени!

Если бы вы могли прочитать электронную почту, документ или письмо вдвое быстрее, чем обычно, вы просто сэкономили время, которое теперь можете использовать для чего-то другого. Ваша продуктивность увеличится вдвое, и вы сможете делать больше за меньшее время.

Умение читать быстрее делает нас более эффективными людьми.

Как читать быстрее и удерживать больше

Нет никаких сомнений в том, что обучение более быстрому чтению приносит нам несколько важных преимуществ, но как вы на самом деле это делаете?

Как научиться читать быстрее? Есть ли волшебная кнопка, которую можно нажать, которую вы как-то не замечали все эти годы?

Научиться читать быстрее — это навык, а это значит, что его можно научить, практиковать и улучшать.Вы можете повысить скорость чтения, воспользовавшись некоторыми из этих полезных советов.

Итак, вот как читать быстрее и больше запоминать.

1. Не произносите субвокализацию, когда читаете

Субвокализация — это беззвучное произнесение каждого слова в голове во время чтения. Многие люди неосознанно делают это, когда читают, но поверьте нам — если вы хотите научиться читать быстрее, вам нужно искоренить эту привычку в зародыше.

Субвокализация только замедлит вашу скорость чтения и отвлечет вас от внутреннего смысла текста.В следующий раз, когда вы будете читать, посмотрите, сможете ли вы поймать себя на субвокализации. Чем больше вы осознаете эту привычку, тем легче от нее избавиться.

Один из приемов, который может помочь вам отточить субвокализацию, — это сосредоточиться на одном слове на странице и молча смотреть на него столько, сколько у вас будет. Сначала определенно будет какая-то форма субвокализации, но посмотрите, сможете ли вы сесть и подождать, пока она утихнет. В конце концов, вы сможете видеть слово, не произнося его вслух в своей голове.

Практикуйте этот навык в следующий раз, когда вы будете стоять в очереди.Вы получите это в кратчайшие сроки!

2. Предварительный просмотр того, что вы собираетесь прочитать

Сложнее понять, что вы читаете, когда вы почти не понимаете, о чем это.

Прежде чем сесть что-нибудь прочитать, особенно если это сложный текст, сначала просмотрите документ. Что ты про то читаешь? Кто это написал и почему? Как вы думаете, что повлечет за собой текст?

3. Отслеживайте свой прогресс чтения

Вы не узнаете, улучшились ли вы, если не знаете, с чего начали.Пройдите небольшой тест на скорость чтения и понимание прочитанного, чтобы узнать, какова ваша базовая скорость чтения.

Отсюда вы лучше поймете, как вы сможете улучшить свою работу. Практикуйтесь в чтении и посмотрите, сможете ли вы набрать темп. Не забудьте дать себе время для развития этого навыка — в конце концов, это навык!

Через неделю или две снова проверьте свое понимание прочитанного (убедитесь, что это тот же тест, для стабильных результатов).

4. Пропускайте маленькие слова при чтении

Чтобы быть ясным, пропуск небольших слов — это не совсем то же самое, что беглое бегло от того, что вы читаете.

Когда вы просматриваете, вы не сохраняете слова или идеи, которые вы употребляете. Вы можете иметь общее представление о работе, но мелкие детали, скорее всего, будут потеряны.

Скимминг — отличный навык, который нужно развивать, так как он может быть чрезвычайно полезным при определенных обстоятельствах. Однако еще более полезно научиться полностью понимать и запоминать прочитанное в быстром темпе.

Чтобы научиться читать быстрее, нужно избавиться от мелких ненужных слов, заполняющих страницу.Конечно, у этих слов есть свое место, и они нужны нам для построения предложений и идей!

Хотя, когда мы пытаемся читать быстро, мы часто можем пропустить эти слова без каких-либо негативных последствий:

«если», «есть», «к», «то», «и»

Воспользуйтесь этими советами по быстрому чтению, чтобы не только научиться читать быстрее, но и запомнить больше!

Если мы научимся читать быстрее и эффективнее, мы будем продуктивными

Есть несколько способов увеличить скорость чтения.Если вас интересуют сторонние ресурсы, существуют онлайн-курсы чтения, которые помогут вам научиться читать быстрее, и немало приложений с программами чтения, предназначенными для увеличения вашей скорости.

Когда мы можем сделать больше за меньшее время, мы повышаем нашу производительность — это то, от чего мы все можем выиграть.

Мы не просто работаем более продуктивно, когда овладеваем навыком быстрого чтения, мы укрепляем свой ум. Мы становимся более сосредоточенными, бдительными и внимательными. Мы увеличиваем наши знания и словарный запас.Мы становимся более уверенными в своих способностях обрабатывать и понимать новые и сложные идеи.

Вот видео, дающее еще больше советов по ускорению обучения:

У вас проблемы с запоминанием имен?

Может быть, вам сложно вспомнить важные даты или даже основные факты и цифры, которые вам нужны для презентации?

Если да, не волнуйтесь — это обычная проблема.

Но еще распространен миф о том, что некоторые люди просто рождаются с хорошей фотографической памятью, а остальным просто приходится бороться.

По правде говоря, память похожа на мышцы — вы можете тренировать ее, чтобы стать на сильнее .

Работаете ли вы профессионалом, желающим овладеть новыми навыками, студентом, готовящимся к экзаменам, или даже просто старшим специалистом, который хочет оставаться в тонусе — есть методы, которые вы можете применить, чтобы активно и постоянно улучшать свою память.

Если вы хотите воспользоваться этой секретной силой, о которой вы даже не подозревали… Тогда присоединяйтесь к Джиму Квику, эксперту по производительности и гуру памяти, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе

Из него вы также узнаете:

✅ Самая большая ложь, которую нам всем рассказывали о нашем мозге , которая удерживает нас от реализации нашего потенциала.Вопреки расхожему мнению, ваша память на самом деле не фиксирована. Как только вы поймете, насколько сильно у вас есть контроль, вы начнете понимать, на что действительно способны.

✅ 10 мощных ментальных приемов, которые вы можете применить, чтобы разблокировать своего внутреннего супер-ученика . Небольшие хитрости в этих областях могут помочь вам стать забывчивым человеком или человеком с почти идеальной памятью.

✅ Мощная техника запоминания , которую можно использовать в любой ситуации.Вы сможете произнести речь, не используя свои заметки, и даже запомнить весь свой список покупок, не записывая его!

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы открыть для себя мощные уловки, чтобы разблокировать свой сверхмозг (почувствуйте результаты через 1 час)

Насколько вы быстро читаете? Как вы думаете, какие-либо из этих советов и уловок могут помочь вам улучшить скорость чтения? Дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже!