Как понять что можно: простые способы и приемы, чтобы узнать суть человека

10 простых способов узнать, каков человек на самом деле :: Инфониак

Невероятные факты

Можете ли вы представить себе мир, в котором нет обмана? Вряд ли кому-то хватит фантазии, чтобы осознать, как многого мы лишимся или насколько много приобретём, если перестанем друг другу врать. Человек лжёт каждый день, поэтому навыки по выведению собеседника на чистую воду пригодятся каждому.

Более того, каждый из нас когда-то ошибался в людях. В такие моменты мы думаем о том, как же можно было сразу не заметить, что человек ненадёжный, и на него нельзя положиться. А бывает и так, что мы просто не можем найти общий язык с кем-то, потому что не потрудились понаблюдать за человеком с целью создания его портрета.

Но как же узнать человека на самом деле? Коллегу, потенциального партнера, друга? В интернете есть очень много статей, вроде «задайте эти вопросы, чтобы узнать человека по-настоящему».
Но как вы себе это представляете? Сажаете человека перед собой и начинаете вести допрос? На это согласится не очень много людей.

© redbaronsbrother / Getty Images

Другая крайность – это полагать, что человека можно узнать только за длительный период времени. Однако, коуч Джон Алекс Кларк (John Alex Clark) уверен, что ключевым в этом вопросе является не время, в наблюдательность и умение связать полученную информацию в одну цепочку.

Существует несколько очень простых и одновременно мощных приёмов, которые помогут вам выявить закономерности в поведении человека и узнать его характер. О них и поговорим.

Как узнать человека

1. Замечайте детали

© Billion Photos

Каждый день человек совершает огромное количество рутинных действий: покупает еду, едет в транспорте, говорит по телефону и т.д. Действия человека могут пролить свет на его личность, а также помочь предсказать, как он себя поведёт в той или иной ситуации.

Читайте также: Как распознать патологического лжеца до начала отношений?

Пример А. Если человек каждый день выбирает тоже самое блюдо в кафе, то вероятно, он сторонится перемен, и ему не нравится состояние неопределенности. Такие люди могут быть верными и преданными супругами. Но с другой стороны его будет крайне сложно убедить сделать рискованные инвестиции или переехать в другую страну.

© LightFieldStudios / Getty Images

Пример Б. Люди, которым нравится играть на бирже и заниматься другими рискованными мероприятиями, вероятнее всего, будут рисковать и в остальных сферах жизни. К примеру, такой человек может уволиться с работы, не найдя другой и не подумав о финансовой безопасности на время безработицы.

Пример В. Человек, который всегда смотрит в обе стороны, когда переходит дорогу, скорее всего предусмотрительный и осторожный. Он будет досконально обдумывать каждую мелочь прежде, чем принять какое-либо решение, и пойдёт лишь на хорошо просчитанный риск.

То есть если вы будете анализировать действия человека в одной сфере, вы сможете понять, как он будет себя вести и в других областях.

2. Обращайте внимание на то, как человек общается

© GeorgeRudy / Getty Images Pro

Как ведет себя в общении ваш собеседник? Старается с каждым человеком построить отношения или же выделяет тех, кто ему близок по духу, а остальных держит на вытянутой руке? Беседует без чёткого плана, по наитию, ориентируясь на впечатления, или всё-таки постоянно анализирует, старается быть объективным и не доверяет интуиции?

Человек больше мыслитель, опирающийся на концепции, образы, схемы и идеи, или он скорее практик, живущий в мир измеримых величин, задач и фактов? Если вы будете наблюдать за повседневными словами и поведением, то вы сумеете проследить общую линию.

3. Поговорите с человеком об отношениях с общими знакомыми, о контактах на работе

© master1305 / Getty Images

Многие полагают, что сплетничать – это пустое занятие, лишенное всякого смысла. Однако, главное в этом вопросе то, какими качествами собеседник наделяет других людей, как он объясняет их поведение. Зачастую, когда мы говорим о других людях, мы неосознанно подмечаем то, что присутствует в нас самих.

Эти разговоры помогут понять, что мы ценим в окружающих людях, на кого хотим быть похожими, а также, что мы хотим изменить в себе. Чем чаще мы говорим о других, что они эмоционально стабильны, счастливы, добросердечны или вежливы, тем выше вероятность того, что мы сами обладаем этими характеристиками.

Если человек говорит о другом, что тот прикидывается для того, чтобы вырыть кому-то яму, то это может означать, что такой человек расчетлив и строит лишь отношения, построенные на сиюминутной выгоде.

4. Прощупывайте существующие границы

© DMEPhotography / Getty Images

Когда человек хочет построить отношения, он видит хорошее и игнорирует плохое. Однако, рано или поздно иллюзии все равно рассеются, и человек предстанет перед вами во всей красе. Человек, умеющий правильно общаться, в первую очередь, будет искать в собеседнике не хорошее, а его границы.

Читайте также: Как пройти тест на детекторе лжи

Если оппонент любезен, то где любезность заканчивается? Он хочет помочь, а где это стремление прекратится? Если он искренен, то когда начнёт темнить? Он терпим к ошибкам подчинённых до какого момента? Честен со своими клиентами? А если речь идет о сумме с большим количеством нулей?

Адекватный, трезвомыслящий, понимающий, разумный? Где его предел, перейдя который он превращается в безумца?

5. Обратите внимание на поведение человека в критической ситуации

© Terroa / Getty Images

Когда случаются форс-мажоры, человек показывает себя во всей красе, он просто не может играть или лукавить. Он не успевает надеть маску, поэтому и вести себя начинает так, как хотят его инстинкты.

Как узнать человека на самом деле

6. Обратите внимание на его отношение к обслуживающему персоналу

 
© Horsche / Getty Images

Люди, жизнь с которыми была несправедлива, по их же мнению, обладают привычкой срываться на обслуживающем персонале. Продавцы, официанты, уборщики – достается всем. Если ваш собеседник зовёт официанта щелчком пальцев или свистом, то это первый признак, что человек, как минимум, плохо воспитан со всеми вытекающими.

7. Наблюдайте за интонацией и языком тела

© Artranq / Getty Images

В интернете очень много информации о языке тела. Лжецы распознаются по некоторым признакам: они делают паузы в разговоре, меняют тему разговора, начинают оправдываться, даже если упрёка нет, при ответе на вопрос отводят глаза, часто прикасаются к своему лицу.

Читайте также: Доказано: Мужчины лгут чаще женщин

Конечно же перебарщивать не нужно, и выслеживать каждый жест собеседника тоже, но порой некоторые знания смогут помочь вам вывести человека на чистую воду.

8. Займите у человека денег или одолжите ему их

© ricul / Getty Images

Для многих не секрет, что одалживать деньги друзьям – это одна из последних вещей, о которых вам стоит думать. Однако, заняв или одолжив человеку деньги, вы сможете узнать о нём очень много нового.

9. При возможности отправьтесь в путешествие с этим человеком

© bluegame / Getty Images

Это экстремальный способ. При этом, если вы уже задумались о том, чтобы вывести его на чистую воду, то лучше все-таки никуда не ехать. Но проведя с ним наедине какое-то время, вы познакомитесь со всеми его тараканами.

10. Расскажите человеку секрет

© SIphotography / Getty Images Pro

Расскажите ему секрет, чтобы проверить его способность держать язык за зубами. Если у вас нет к нему доверия, то секрет может быть пустяковым или вовсе выдуманным. Просто вы убедитесь, пойдёт ли он рассказывать его дальше или нет. 

Как понять, что тебя используют

Помогать близкому человеку – это нормально. Но бывало ли так, что вы не чувствуете в отношениях взаимности, и кажется, что больше отдаете, чем получаете взамен? Если да, то пора задуматься, как понять, что тебя используют, и прекратить потребительские отношения.

Эта информация не преследует цели настроить против человека. Она поможет лучше разобраться в ситуации, и выстроить равноправные отношения.

7 признаков позволяющих понять, что тебя используют

Не нужно действовать сгоряча. Часто мы смотрим на ситуацию со «своей» точки зрения. Это делает человека необъективным, и заставляет принимать опрометчивые решения. Эти признаки помогут проанализировать ситуацию, и сделать правильные выводы. Опровергнуть или подтвердить закравшиеся опасения можно проанализировав следующие моменты.

1. Человек вспоминает о вашем существовании только тогда, когда ему что-то нужно. Он не звонит просто так, а тем более для того, чтобы помочь, или поддержать в трудную минуту. Если он начинает общение, то наверняка последует просьба об услуге.
2. Если вы расскажете секрет, или поделитесь сокровенными мыслями, то об этом обязательно еще кто-то узнает. Конечно, можно оправдать такое поведение болтливостью и несдержанностью. Но, скорее всего, ваши чувства неважны, и человек не предает большого значения важным для вас вопросам.
3. Друг часто не отвечает на звонки, и долго не перезванивает. Это еще один признак того, что к вам относятся равнодушно, и используют только для получения собственной выгоды. В большинстве случаев, знакомому все равно как вы живете, и чем занимаетесь.
4. Он равнодушен к большинству событий, которые происходят в вашей жизни. Вы не чувствуете с его стороны сопереживания или искреннего интереса. Если он не может получить для себя выгоды в данном вопросе, то ему становится неинтересно.
5. Несмотря на громкие устные заявления, поступки человека указывают на противоположное. Не слишком доверяйте красивым словам. Ведь говорить намного проще, чем хоть что-то сделать. Присмотритесь к делам человека. Если он вам активно сочувствует, но не готов предпринять даже элементарных действий, чтобы помочь, то наверняка вас используют.
6. Человек перекручивает ситуацию таким образом, что вам приходится чувствовать себя виноватым. Навязанное чувство вины – это мощный способ управления другими. Чувствуя вину, вы начинаете стараться ее загладить, и еще больше делаете хорошего для «обиженного», ничего не требуя взамен.
7. Вас пытаются контролировать, и заставляют делать то, что не хочется, или вредит вашим интересам. Все начинается с постоянных расспросов: где вы, с кем, и что делаете. А далее все перерастает в полный контроль. Ведь управлять человеком, о котором ты все знаешь, намного проще. Если часто приходится переступать через себя ради другого, а он воспринимает это так должное, то наверняка вас используют в этих отношениях.

Объективно проанализируйте 7 этих пунктов, и ситуация прояснится.

Как подтвердить свои догадки

В отличие от вышеперечисленных признаков, эти методы могут подтвердить или опровергнуть подозрения. Чтобы разъяснить ситуацию, выполните такие действия.

1. Спросите напрямую. Морально подготовьтесь, и заведите неприятный разговор. Возможно, друг будет удивлен, или возмущен. Но если он не преследовал корыстных целей, то после беседы его поведение изменится. Он будет внимательнее относиться к вашим чувствам, и начнет меньше просить об одолжениях. Ведь на самом деле его интересует общение, а не корыстный интерес.
2. На каждую просьбу человека о помощи, предлагайте оказать вам встречную услугу. Например, на этих выходных вас попросили помочь с переездом. Вы, конечно, не отказываетесь это сделать, но есть одна проблема. Это получится только если в пятницу, успеете доклеить обои. Напрямую предложите вам в этом помочь, и следите за ответной реакцией.
3. Начните отказывать в помощи, но при этом проявляйте готовность пообщаться просто так, без какой-то выгоды. Если человек преследовал корыстные цели, то быстро потеряет интерес, и перестанет общаться.

Прежде чем делать окончательные выводы, присмотритесь к своему поведению. Возможно, со стороны может показаться, что и вы используете своего друга, и его также кое-что не устраивает в этих отношениях.

Как понять, что тебя использует парень или девушка в близких отношениях

Влюбленный человек мыслит не объективно. Он становится буквально слепым и глухим. Часто не видит, или не хочет замечать, элементарных вещей, которые кажутся очевидными для окружающих. Чтобы понять использует вас девушка или парень, присмотритесь к их поведению и эмоциям:

• Избранник радуется искренне, когда видит вас?
• Горят ли у него глаза?
• Поднимается ли настроение при встрече, или наоборот, чувствуется раздражение и апатия?
• Охотно знакомит со своими друзьями и родственниками, или старается не афишировать отношения, придумывая различные отговорки?
• Искренне интересуется вашей жизнью?
• Старается по мере своих возможностей помочь в сложную минуту?
• Может пожертвовать своими интересами ради ваших?
• Часто благодарит за оказанную услугу, или воспринимает ее как должное к себе отношение?
• Стремится проводить вместе больше времени, или вспоминает только тогда, когда что-то нужно?
• Не замечает ваши недостатки, или старается их подчеркнуть и раскритиковать?
• Делает подарки или приятные сюрпризы просто так, без повода?

Честно ответив на эти вопросы, вы сможете прояснить, использует ли вас девушка (парень) или искренне интересуется, и готова помочь в случае необходимости. Здесь вы можете узнать, как преодолеть кризис в близких отношениях. 

Как можно понять что человек — твоя судьба

Как понять что человек — твоя судьба? Этим вопросом задаются люди с самого их появления. Жизнь посылает нам испытания, события и встречи. Другими словами, знаки судьбы. На некоторые мы обращаем внимание, а мимо других проходим мимо. Как их узнать?

Знаки судьбы и как они влияют на нас

Все, что происходит с нами и нашей земной жизнью — это неспроста. Ежедневно мы встречаем массу людей по дороге на работу, на учебе, в магазине и даже лифте. С многими из них нам не придется больше встретиться никогда, а некоторые, напротив, приходят в нашу жизнь и остаются там на долгое время или даже навсегда. Как же понять что человек нам послан судьбой? Люди, которым предрешено стать для нас роковыми и судьбоносными, появляются в нашей жизни именно тогда, когда мы этого ожидаем меньше всего. Скорее случайно. Это происходит в тот период, когда наш эмоциональный фон находится или в повышенном, или пониженном состоянии.

Клинический психолог Вероника Степанова о знаках судьбы, и как понять что это твой человек в видео:

Поэтому осознано или нет, но именно мы сами притягиваем в свою жизнь таких людей. Этими людьми могут оказаться те, кого мы знали раньше и сталкивались с ними в разных местах: на улице, в подъезде, в соседнем доме или в компании друзей и т.д. Кроме того, ими могут оказаться те, с которыми мы когда-то дружили, встречались, а затем расстались на какое-то время. Но чаще всего это люди, которых мы встречаем впервые в жизни.

Эти люди появляются в нашей жизни или при радостных, или при печальных событиях. Им суждено или утешать нас в горе, или радоваться с нами в счастье. И когда такой человек появляется в нашей жизни, у нас складывается впечатление, что знали его уже очень давно. Отношения с таким человеком развиваются очень легко, и гармонично, и бурно.

Через некоторое время мы осознаем, что этот человек для нас незаменим, и только с ним связаны все наши мысли и мечты. Испытания, которые выпали на нашу долю, пройдены вместе, и когда они подошли к концу, мы уже не в силах расстаться друг с другом.

Судьба может свести нас и с людьми, которых мы знали близко раньше или были знакомы слегка, но при разных обстоятельствах расстались.

Такие люди появляются в нашей жизни также случайно, как и исчезли. Судьба дает им второй шанс остаться в нашей жизни. Приходят они к нам без старых обид и с приятными и хорошими воспоминаниями о прошлом.

Признаки того, что человек — твоя судьба

Ярким показателем того, что человек предназначен тебе судьбой, является то, что вы ощущаете родство душ.

Любые поступки и действия этого человека легки и понятны. Между вами нет недосказанности и смущенности. Общаться с ним легко и свободно на любые темы. Рядом с ним нет дискомфорта и скованности. Человек, который является вашей судьбой, не дает повода усомниться в своих поступках и чувствах. Он искренний, ему нечего скрывать. Он не причиняет боли ни физической, ни моральной. Готов оказать помощь и поддержку совершенно безвозмездно.

С этим человеком всегда интересно и есть о чем поговорить, кроме того, комфортно с ним и помолчать.

Нет ощущения того, что надо искать темы для разговора и подбирать слова для общения.

Общность интересов — еще один признак того, что рядом с вами — ваш человек.

Он полностью разделяет ваши увлечения и хобби. Может дать полезный совет, поделиться опытом или даже стать наставником. И про него кто-нибудь из знакомых обязательно скажет — это твой человек.

Признаки того, что вы занимаетесь самообманом

Часто бывает так, что мы наделяем человека качествами, которыми он не обладает. И тогда мы начинаем выдумывать себе картинки, которые совершенно не соответствуют реальному образу человека. Это свойственно в основном женщинам, но и многие мужчины также подвержены тому, что поддаются самообману.

Как понять что это — твой мужчина? Подходит ли тебе этот человек?

Есть несколько признаков того, что перед вами «случайный попутчик», а не человек, посланный судьбой.

1. Его интерес носит или материальный или физический характер. Это означает, что весь его интерес заключается только в том, чтобы воспользоваться вашим социальным или материальным статусом, или вступить с вами в физическую близость.
2. Ему совершенно не интересны ваши увлечения, хобби и образ жизни.
3. Предлагаемая помощь не безвозмездна, за нее он попросит оказать ему услугу или оплатить деньгами.
4. При общении постоянно переводит разговор на себя и свои проблемы и совершенно не собирается участвовать в разговоре о вас.
5. Слово «ответственность» для этого человека чуждо. Скорее всего, он предпочтет поверхностные, ни к чему не обязывающие отношения.
6. У него также нет необходимости пускать вас в свою жизнь. В частности, знакомить с родителями, друзьями, коллегами по работе.
7. Не ищет встреч, а, напротив, готов к общению только тогда, когда это необходимо лично ему.
8. Чаще всего дает ложные обещания, которые или не собирается выполнять или выполняет, но не в полном объеме и не вовремя.

В народе принято считать, что каждый из нас способен почувствовать своего человека сердцем. Но и сердцу свойственно ошибаться. Поэтому, если вы на самом деле хотите понять, судьба для вас этот человек или нет — будьте объективны. Не занимайтесь самообманом. Не старайтесь выдать желаемое за действительное. Не торопите события. Внимательно присмотритесь к человеку, изучите его и не рубите с плеча. Подумай, нужен ли тебе этот человек?

Правильно трактовать знаки судьбы дано, увы, не каждому. Постарайтесь посмотреть на свои отношения с этим человеком со стороны. Если это твой человек, то рано или поздно ты в этом убедишься. Не расстраивайся, если этот человек не твой — судьба обязательно подаст тебе знак.

Как понять, чего я хочу на самом деле

Все, что вам нужно знать, чтобы разобраться, наконец, в своих истинных желаниях. Результаты могут вас удивить и даже шокировать.

Как понять, чего я хочу на самом деле? Как понять, какой жизнью я хочу жить? Сегодня люди все чаще задают себе эти вопросы. И для этого есть веские основания. Верно?

В прошлой статье «Я не знаю, чего хочу от жизни» мы рассмотрели причины, по которым многие люди не могут найти свои истинные желания, и чем они вообще хотят заниматься по жизни.

И главная причина — это отсутствие свободной энергии. Ее мало. Ее буквально хватает лишь на то, чтобы выжить в этом безумном мире. Какие там истинные желания. Доползти бы вечером до кровати. Ну, вы поняли.

Если это ваш случай, то прочтите ту статью обязательно! Там дано решение этой насущной проблемы.

Сегодня же я хочу поговорить о противоположной стороне. Это когда энергии вполне хватает, а у некоторых даже через край, но человек не может определиться, за что хвататься в первую очередь. Очень частый вопрос: Как понять, чем я хочу заниматься в будущем?

Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.
Клод А. Гельвеций

Слышали о так называемых «сканерах»? Это у Барбары Шер в книге «О чем мечтать» есть парочка характерных типажей — сканеры и дайверы.

Вкратце, первые — это как налопавшиеся батареек «Энерджайзер» кролики, которые мечутся среди десятков дел и занятий, хватаются то за одно, то за другое и ничего не доводят до конца. Эти вечно находятся в поисках себя. Хотя, если честно, это фигово у них получается.

Вторые — упертые и неторопливые черепахи, которые берутся лишь за одно дело и погружаются (отсюда и слово дайвинг) в него настолько глубоко, насколько это вообще возможно. Эти обычно старательные трудяги, ремесленники и, по сути, реализованные люди. У них никогда не возникает вопрос — как понять что тебе нужно в жизни. А стало быть, более счастливы на самом деле.

Ситуация сегодня такова, что подавляющее большинство людей относятся к первому типу, то есть к сканерам. Во многом это продиктовано сумасшедшим ритмом современной жизни, а также обилием доступной информации и средств.

Если всего каких-то двадцать лет назад нужно было корпеть в учебных заведениях и библиотеках, чтобы чему-то научиться, то теперь любое знание — на расстоянии одного клика мышкой в Интернете. Отсюда и соблазн ухватить как можно больше, а лучше все разом. Разумеется, это просто физически невозможно. Отсюда и возникает закономерный вопрос: как понять что тебе действительно нужно в жизни?

Тут надо сделать оговорку: далеко не все сканеры являются таковыми на самом деле. У той же Барбары есть еще одно определение — несчастные дайверы. Они же — ложные сканеры. Об этом я уже рассказывал здесь.

Опять же кратко: это те люди, которые ведут себя как сканеры — перепрыгивают с пятого на десятое — но на деле они просто пытаются заглушить скуку.

Настоящие сканеры интересуются сразу многими вещами, и им хочется всего одновременно. Ложные сканеры скачут по верхушкам, только бы занять чем-то свой беспокойный ум.

Реклама и СМИ постоянно подталкивают в спину: Давай-давай! Не тормози. Сникерсни! Успей схватить. Ты неудачник, если все еще не купил Эту Штуку! Получи новую профессию, а иначе останешься в …опе!

От всего этого угара в головах современных людей поселился страх ничего не успеть, или ошибиться в выборе.

Как тут можно заняться одним конкретным делом, когда такой соблазн вокруг? Как понять, чего ты хочешь? А вдруг выберешь не то? Вдруг останешься не востребованным? Может, лучше было пойти в другой институт? А может вон у того чувака за соседним столиком в ресторане еда вкуснее? Что лучше выбрать — бэушный айфон или новый Galaxy? А если мой парень — не моя настоящая вторая половинка? Что я хочу? И т.д.

Как найти свои истинные желания — убираем кашу в голове

Чтобы остановить бешено вращающийся мир, нужно сойти с этой карусели и просто постоять некоторое время в сторонке, чтобы прийти в себя. Некоторые, к сожалению, делают это слишком кардинально.

Но можно и не выключать рубильник насовсем, а лишь переключиться в нейтральный режим. Вы не хуже меня знаете, о чем речь — о медитации, конечно же!

Не надо морщить нос, типа плавали — знаем. Обычно так поступают те, кто попробовал несколько раз, нифига не просек и забросил практику куда подальше.

Медитация — не таблетка Виагры, которая дает реакцию моментально. Над этим надо работать и порой достаточно долго, чтобы почувствовать заметный эффект.

Сами посудите, человек копил годами сумбур в своих мыслях и желаниях. А тут пришел эдакий сантехник-недоучка с одним лишь вантузом в руке и пытается весь этот засор за один раз прочистить. Получится у него? Вот то-то же.

Поэтому вам нужно успокоить метущийся ум, а лучшей практики, чем медитация еще пока не придумали для этого.

Кстати, очень удачный способ медитации — сосредоточиться на фразе «Хочу знать, чего я хочу». Она не только останавливает поток разнокалиберных мыслей, но еще и снимает часть напряжения и чувства вины, возникающих от того, что мы порой сами не знаем, чего хотим.

Не знаешь, чего хочешь? Ну так и загрузи свое подсознание этим вопросом, пусть само разбирается. А ответ может всплыть через некоторое время сам и чаще всего неожиданно.

Только не нужно специально его ждать и, тем более, расстраиваться, если он не приходит. Просто продолжи практику в следующий раз. И снова, и снова… Так это работает.

Как преодолеть соблазны при выборе желаний

Если вы постоянно ищете новизны, пытаясь убежать от страха и скуки, то вам поможет своеобразная копилка идей. Об этом тоже рассказывала в своей книге Барбара Шер.

Фишка на самом деле очень простая, но действенная. Вы просто беретесь за одно конкретное дело (блюдо в ресторане, партнера, бэушный айфон и далее по списку) и занимаетесь им до получения конкретного результата.

И как только в вашей голове прозвенит тревожный колокольчик и появится желание переключиться на что-то другое, то вы это другое осознаете, записываете на листок бумажки и бросаете в специальную коробку идей. Можете просто записать в блокнот и не заморачиваться с коробкой.

Смысл действия в том, что вы не копите идеи в голове, где и так от них тесно, а даете им реальное воплощение, путь даже пока и просто на бумажке. Так вы буквально «спускаете пар» и значительно уменьшаете внутреннее напряжение.

Это напряжение возникает как раз от того, что мы вечно опасаемся, будто не успеем сделать что-то важное, боимся это важное упустить, а потому мечемся между делами, стараясь ухватить их все.

Записав же все на бумажке, мы не только даем разрядку нервному напряжению, но и становимся увереннее от того, что ничего не забудем теперь и можно дальше спокойно работать.

Страх — есть склонность души, убеждающая ее в том, что желание не сбудется.
Рене Декарт

Между прочим, Барбара советует также записывать на бумажки и все возникающие тревоги, опасения, нехорошие чувства и мысли по любому поводу. Можете завести под них отдельную коробку или блокнот.

Это позволяет безопасно разрядить весь тот негатив, что засел в вашей голове давно и прочно. Считайте это халявной, но очень действенной психотерапией. Потом можете спалить этот блокнот. Попробуйте! Очень окрыляет 🙂

Тем, кто не хочет учиться и тратить много времени на одно дело

Это вот я! Да. С детства не люблю долго заниматься одним делом и изучать все его тонкости. Наверное, это все из-за соседки тети Нины, царствие ей небесное. Она все время говорила: Игорек у нас профессор!

И в школе мне было откровенно скучно. Ведь я же профессор и так все знаю, отстаньте от меня все.

Помнится, даже в любимом радиокружке я почти никогда не доводил сборку какой-либо схемы до конца. Мне нравилось начинать работу, но заканчивать — фу-фу-фу.

Кстати, кружков и секций различных в детстве я тоже сменил немало.

Это тоже определенный вид несчастного дайвера, или ложного сканера. Происходит он от неумения учиться. Это когда в детстве вас либо слишком перехваливали, либо вам все давалось поначалу очень легко, а потому возникала иллюзия, что так оно и будет дальше.

Но как только появлялись первые трудности, так возникал страх и неуверенность, а потому было легче бросить это дело и заняться чем-то новым.

Помочь тут может только терпение. Терпение, которое со временем переборет разочарование.

Ведь именно его мы и боимся на самом деле — разочарования. Вдруг не получится, вдруг пойдет что-то не так, вдруг не похвалят, а наоборот будут насмехаться, вдруг я пропущу что-то важное, пока занят другим делом, и в старости останется только сожаление и ничего больше?

Терпение — трудная штука. Его не получить нахрапом. Нельзя заставить себя просто так вот терпеть и все. Это мазохизм. Необходимо найти в этом что-то интересное, что может увлечь и сгладить горький привкус. И таким интересом может стать любопытство.

Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет.
Бенджамин Франклин

Что обычно пугает больше всего, когда боишься разочароваться? Правильно — неведение. Ты не ведаешь, что получишь в результате и заранее боишься неудачи.

Но что если включить любопытство и нацелиться не на положительный результат, а результат вообще?

То есть, проявить интерес к процессу, а не результату, как таковому. Вот просто взять и сказать себе: пофигу, что я могу ничего толком не добиться, но зато я попробую довести это дело до конца и посмотреть, что за хрень из всего этого получится.

Таким образом, сместить акценты. Когда ты не заморочен результатом, а делаешь что-то ради самого процесса (пусть даже поначалу тебя это совсем не торкает), то постепенно и незаметно ты втягиваешься и начинаешь замечать такие вещи, о которых раньше и не задумывался даже.

Это можно так же назвать медитацией. Ведь по сути это она и есть. И самое главное — со временем тебе начинает это нравиться. Процесс ради процесса и только.

Слышали про Поток? Это вот как раз он и есть, когда ты все внимание сосредоточил на процессе, пусть даже и просто ковыряешь в носу. Многие находят в этом смысл жизни.

Не в ковырянии в носу, конечно! А в ощущении Потока. Когда ты в нем, то тебе абсолютно по барабану, чем конкретно ты занят.

Так буддийские монахи всю жизнь неспешно махают мотыжкой в своем огороде или метут двор и при этом счастливы, как сто Будд.

Так писатель сочиняет свои вирши и наблюдает, как строчки ложатся на бумагу и творят новую Вселенную.

Так родители наблюдают за ростом своих отпрысков и радуются просто потому, что они есть.

Но сколько терпения нужно ко всему этому приложить! Без нужного интереса этого не сделать никак.

Интерес — вот что помогает справиться со всеми трудностями.

Желаю вам найти свой интерес в жизни. Удачи! И подписывайтесь на наш канал в Telegram.

А вы уже знаете, чего действительно хотите? Напишите в комментариях и расскажите, как вы нашли свои истинные желания.

Нужна ли ты ему, как понять и проверить, что мужчина чувствует к женщине, и узнать, что жена не безразлична мужу

Влюбленность застилает женщинам глаза и не дает увидеть потребительского или безразличного отношения к ней. Или наоборот, появляются сомнения в том, что на самом деле чувствуют их возлюбленные. В любом случае советы о том, нужна ли ты ему, помогут найти ответы на все интересующие вопросы. Об этом я расскажу ниже.

Что указывает на безразличие

Как психолог, я различаю несколько аспектов, которые явно свидетельствуют о несерьезности избранника. Сюда включается множество признаков, проявляющихся в поведении партнера:

• Спутник не учитывает пожелания девушки по поводу мест для времяпровождения. Он назначает свидания сам, а в оставшееся время оправдывается плотным графиком или не отвечает на звонки. Сколько бы дел ни было, он найдет минутку, чтобы пообщаться или встретиться с любимым человеком.
• Видеться он предпочитает на нейтральной территории и только поздно вечером или ночью. Обычно джентльмены позволяют так себя вести с любовницами.
• Он не желает знакомить женщину с семьей и друзьями. Он практически ничего не говорит о себе, не стремиться войти в круг общения избранницы.
• Он частенько высказывает недовольство о своей пассии: ее поведении, внешнем виде или увлечениях. Но при этом не расстается с ней. Как правило, он стремится ударить по самооценке дамы.
• Он может первым начать ссору, а потом пропадет, чтобы девушка ощутила свою вину.

Еще один способ, как понять, что ты не нужна мужчине или парню – прислушаться к его речи. Все комплименты и любезности кажутся жутко пошлыми и неестественными. Если он не относится серьезно, то и тратить силы на подобное не считает необходимостью. Более того, он может использовать оскорбления и ненормативную лексику.

Факторы заинтересованности

Партнер меняется, если он действительно испытывает чувства. На это указывают следующие аспекты:

• Он прислушивается к ее мнению. Часто мы не замечаем, что человек действительно нас ценит. Даже учитывание нашего мнения уже говорит о многом. Особенно если он с ним не согласен, но все равно выполняет то, о чем попросит избранница.
• Комплименты. Он часто акцентирует внимание на том, какая особа нежная, красивая, талантливая. Это непросто слова, он замечает в ней каждую детальку.
• Нежность и забота – это явный признак его симпатии. А уж если он и дня не может прожить без вашего любящего взгляда, то вы ему необходимы. Влюбленные уделяют спутницам очень много времени и совсем забывают о часах.
• Подарки. Даже если это один презент за полгода – вас не должен расстраивать этот факт. Каждый сюрприз ценен, и женщины обязаны это понимать.

Как понять, нужна ли ты мужчине

Если кавалер влюблен, то спутница это почувствует, а потребность задаваться подобными вопросами автоматически отпадет. Возлюбленная не будет ощущать недостатка в заботе и ласке, а забитое расписание не станет преградой, чтобы провести вечер вместе.

Более того, спутник не решится скрытничать. В первую же неделю он познакомит избранницу с близким кругом общения, расскажет о себе и своих интересах. Кроме того, о настоящем расположении говорят еще несколько признаков:

• Он старается стать лучше. Например, смог побороть негативные привычки, устроился на более оплачиваемую работу, приобрел автомобиль.
• Он замечает любую мелочь и малейшие перемены в любимой, а в его поведении чувствуется галантность и вежливость.
• Влюбленность провоцирует в парне ревность. Но он не станет устраивать сцены и начинать ссоры. При общении его спутницы с другими молодыми людьми он просто ее обнимет, давая всем понять, что она в отношениях.

Есть мнение, что парням требуется время, чтобы разобраться в чувствах и осознать, любят ли они девушку. И это используется в качестве оправдания для его безразличия. Однако искреннюю симпатию скрыть практически невозможно, поэтому дама поймет, как настроен ее ухажер. Многие стремятся к стабильности и созданию семьи. Но если партнер не хочет этого принять, то и продолжать такой роман не имеет смысла.

Психолог Дарья Милай

Существует ли любовь на расстоянии

В этом случае все зависит от ситуации. Если вы познакомились на отдыхе в другой стране или в развлекательном заведении, то вероятность создания длительных и серьезных взаимоотношений невелика.

Однако пара может встречаться на расстоянии в связи с учебой или службой в армии. Если ты нужна мужчине, то сообщения и звонки от него будут приходить часто. Он станет рассказывать, как прошел день, интересоваться вашими делами. Он обязательно найдет хотя бы минуту на вас и точно не станет прибегать к отговоркам и ложным обещаниям.

Женщине стоит понаблюдать за тем, кто чаще начинает общение. Если он редко пишет или звонит первым, то это не очень хороший знак. Возможно, ее жизнь его не интересует.

Проверка чувств

При появлении сомнений в искренности возлюбленного достаточно проверить, что он чувствует. В этом помогут несколько советов:

• Перестать проявлять интерес к его делам. Беседы о том, где и с кем был парень, чем занимался, должны быть сведены на «нет». Влюбленный кавалер точно не оставит без внимания перемены и начнет спрашивать, почему они произошли.
• Заставить ревновать. Достаточно попросить коллегу подвести до дома после работы, а во время беседы аккуратно об этом намекнуть, но без подробностей. Звонки и сообщения, приходящие на телефон, также могут вызвать это чувство.
• Измениться. Новая прическа, туфли или наряд заставят джентльмена задуматься, для кого преобразилась его девушка.

При этом не стоит бороться за связь, слишком далекую от идеала. Зачем тратить на это свои силы и молодость, когда можно найти действительно любящего и заботливого мужчину.

Как понять и проверить, нужна ли ты парню, после разрыва

Есть девушки, которые не могут выбросить из головы навязчивую мысль вновь сойтись с бывшим. Но перед тем, как браться за дело, необходимо уметь определять, что он сейчас чувствует к вам. В число методов включаются:

• Если он присылает СМС или звонит, значит, он ценит вас, как приятную собеседницу. Когда он выходит на связь больше раза в неделю, то ваше общество ему точно необходимо.
• Занятия спортом. После расставания представители сильного пола начинают вести активный образ жизни. Способ помогает им справиться с эмоциональным потрясением.
• После разрыва мужчины стараются оборвать все контакты. И это явный метод, как понять, что ты не нужна мужу или молодому человеку. Однако, если он продолжает с вами видеться и настаивает на дружбе, значит, чувства остались.

Но прежде чем вы решитесь на возобновление взаимоотношений, сперва вспомните причины расставания. Душевные раны, нанесенные в период, когда вы были вместе, быстро не заживут. И даже если парень готов попробовать еще раз, это не означает, что попытка станет удачной.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Характеристики знаков зодиака

Узнавать об искренности можно, сославшись на гороскоп. Каждый из его представителей имеет собственные особенности и проявляет привязанность по-своему.

Овен

Мужчин сложно назвать терпеливыми. Они желают всего и указывают на это открыто. Но даже несмотря на их настойчивость, не стоит верить в их любовь. Они могут выражать подобные эмоции ко многим. О серьезных намерениях говорит то, что они вдруг перестают торопить события и пытаются создать уют.

Телец

Если женщина ему нравится, то она узнает об этом сразу. Он будет часто выходить с ней на связь и покорит методами ухаживания. Он начнет приглашать ее на различные мероприятия, делать подарки. Но его неуверенность может сделать конфетно-букетный этап слишком долгим.

Близнецы

Парни любят флиртовать, они изобретательно ухаживают за дамами, а их избранницы не соскучатся. Однако джентльмены склонны к тому, чтобы идеализировать спутницу. Поэтому спустя время они могут в ней разочароваться и отправиться на поиски другой.

Рак

Это домосед, ставящий семью и ее ценности превыше всего. Сперва он узнает, как девушка относится к женским обязанностям по дому, а уже потом предложит ей встречаться. При настоящих чувствах он выполнит все желания возлюбленной. Но ему важны ее верность и преданность.

Лев

Ему присущи амбициозность и прямолинейность. Он сразу указывает на свое расположение. А в период ухаживаний водит спутницу по ресторанам и интригует благородным поведением. Но женщинам не стоит сразу задумываться об искренней влюбленности партнера. Понять, что вы не нужны мужчине этого знака зодиака, можно, когда он начнет рассказывать о своих плюсах и успехах, не интересуясь вашей жизнью.

Дева

Этим кавалерам можно смело довериться. Они обожают проводить анализ ситуаций и дают мудрые советы. Но откровенничать они не привыкли и проявляют предрасположенность намеками.

Весы

Парни не склонны к конфликтам, позитивны, но не торопят события с избранницей. Причина этого – боязнь сделать ответственный шаг.

Скорпион

Джентльмены являются обладателями характерной харизмы и обаяния и тем самым притягивают к себе противоположный пол. Они способны подарить спутнице массу нежности и заботы, любят говорить любезности, но это не означает искренность их намерений.

Стрелец

Выражают привязанность подарками и ухаживанием, но при этом ценят собственную независимость. Девушка должна приготовиться к приключениям и всевозможным авантюрам. Ведь они так привлекают. Но при искренности и серьезности парень старается все свободное время уделять возлюбленной.

Козерог

Отличается недоверчивостью. Он склонен к перепроверкам и влюбляется довольно сложно, так как боится показать эмоции. Таким мужчинам важно осознать, что они могут полностью довериться женщине. А когда это произойдет, то они станут советоваться с ней и делать другие знаки внимания.

Водолей

Они харизматичны и обожают высказывать расположение вслух, а не действиями. Парню легче внедриться сначала в друзья, а затем в возлюбленного.

Рыбы

Отличаются чувственностью и эмоциональностью. Во взаимоотношениях присутствуют эмоциональные ссоры и не менее страстные перемирия. При этом они слишком обидчивы. Поэтому, если чувств нет, они покидают партнера. И вернуть их уже вряд ли получится.

Факторы потребительского отношения

Девушки задаются вопросом, почему у других взаимоотношения лучше, в чем их преимущество. Все дело в выборе мужчины, находящегося рядом. К сожалению, сегодня часто приходится сталкиваться с подобной разновидностью. Распознать ее можно по поведению избранника.

Он не станет обращать внимания на внешность женщины, ее интересы и дела. Он самостоятельно принимает решение о встречах и о том, когда и сколько времени ей уделить. Он видит в спутнице ту, кто будет исполнять все прихоти. И от таких контактов необходимо избавляться.

На моей и личной консультации я помогут сделать жизнь ярче, поднять самооценку, а также полюбить себя.

Поведение женатого мужчины

В ситуации, когда вам нравится уже занятый, его манеры будут несколько иными, ведь он ограничен в действиях. Основания того, что вы ему не безразличны:

Задайте вопрос

• он учтет ваше расписание и подстроится под график;
• он не станет давать ложных обещаний о том, что скоро разведется и останется честен;
• даже если он занятой человек, он найдет минутку для того, чтобы порадовать партнера подарками и вниманием.

Но такие взаимоотношения являются довольно сложными. Ведь гарантии на то, что он выберет любимую девушку, а не семью – нет.

15 способов проверить чувства избранника

1. Понаблюдайте за ним. В период влюбленности проявление эмоций у парней становится бурным. Особенно когда он упоминает в разговоре о возлюбленной – его глаза загораются, а на лице появляется улыбка.
2. Времяпровождение с другими сводится к нулю, так как свободные периоды он проводит с любимой.
3. Выполнение обещаний. Он не станет опаздывать на встречу, будет звонить, чтобы поинтересоваться вашими делами, выражать настойчивость и инициативу. Если этого не происходит, то необходимо открыть глаза и понять что: «Я ему не нужна».
4. Влюбленный мужчина не будет скрывать информацию о себе. Он обязательно познакомит избранницу с семьей и друзьями.
5. Интенсивность общения. Он пытается чаще видеться, остается нежным и заботливым, может часами разговаривать с вами по телефону.
6. Интерес к вашей жизни. Он готов выслушать, дать хороший совет и помочь с возникшими проблемами.
7. Попробуйте перестать интересоваться делами партнера, и по его ответной реакции станет понятно, насколько серьезны намерения.
8. Он будет следить за манерами и речью, когда находится рядом. От симпатизирующего человека вы услышите комплименты, а не нецензурную лексику.
9. Он постоянно стремится сделать нечто приятное: предлагает пойти в ваш любимый ресторан, делает сюрпризы.
10. Влюбленный парень будет проявлять к вам заботу, оберегать от холода, помогать решить проблемы, поддерживать в трудной ситуации.
11. Он замечает даже мельчайшие изменения во внешности возлюбленной, будь то новый маникюр, прическа или наряд.
12. Он спрашивает ваше мнение и учитывает его, принимая определенное решение. Это означает, что мужчина доверяет женщине, а это дорогого стоит.
13. В любой компании он находится рядом. Когда девушка общается с другими молодыми людьми, он не станет закатывать ссору, а приобнимет, чтобы всем показать, что она с ним.
14. Он не замечает ваших промахов. Влюбленный редко идеализирует избранницу, ведь истинные чувства придают ему силы для того, чтобы смириться с ее недостатками.
15. Он скучает, когда вы не вместе, и открыто это показывает: пишет сообщения, звонит, чтобы спросить, как ваши дела.

Таблица с методами проверки

Заключение

Существует множество способов выявления признаков, что ты не нужна мужчине или парню. Но все они применяются в крайних случаях. Ведь искренние чувства всегда видны, а девушки обладают способностью ощущать их на интуитивном уровне. Но если все-таки появились сомнения, проверить избранника рекомендуется максимально аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как понять, что тебя используют

Мир делится на хищников и добычу для них. Если ты слишком доверчив, добр к окружающим, если ты выполняешь все прихоти «хороших людей», то ты, вероятнее всего, добыча. Быть жертвой для мужчины — это самоубийство. Все твои действия будут сводиться к тому, что ты будешь работать на других, а не на себя, а взамен тебе даже «спасибо» не скажут. А если и скажут, то это будет настолько фальшивое «спасибо», что уж лучше бы вообще его не слышать. Но сегодня мы не будем жаловаться, мы будем объяснять тебе, как можно вычислить манипуляторов, коих тьма.

Бей собаку палкой, мори ее голодом, потом ласкай, подкармливай, снова бей и снова приручай подачками, и в конце концов она начнет проделывать любые фокусы.
— Теодор Драйзер, «Титан» —

Тебе припоминают прошлые ошибки

Манипуляция — это не тонкое искусство, но оно бьет по таким больным точкам, что порой тебе кажется, что человек говорит искренне. Одна из самых болезненных субстанций твоей жизни — это прошлое. Ошибки, за которые тебе очень и очень стыдно. Возможно, некогда ты вел себя как свинья, либо поступил бесчестно, либо запорол бизнес по самым тупым причинам. Уверены, что в твоей жизни есть такие воспоминания. Так вот, если в разговоре другой человек вспоминает твое прошлое в негативной (а иногда и в позитивной) коннотации, то наверняка он тобой манипулирует.

Давят на твои эмоции

Еще хуже, когда из тебя выбивают эмоции. Без разницы, какие: гнев, сострадание, паника, грусть. Когда обычный разговор заставляет тебя чувствовать подобные эмоции, то это значит, что либо ты неправильно относишься к проблеме (к чему эти беспокойства?), либо кто-то тебя спровоцировал, причем спровоцировал намеренно. Если такое происходит часто, то тебе надо научиться контролировать свои эмоции. Для этого есть разные методы.

Призывают к «правильному выбору»

Это один из самых отвратительных методов манипуляций твоим сознанием. Почему? Потому что человек, призывающий к «правильному выбору», меняет местами правду и ложь только затем, чтобы ты склонился в его сторону. Он не дает пищи для размышления — вместо этого он предлагает готовый ответ. Он говорит: «Вот так делать правильно, а вот так — нет, поэтому поступай правильно».

Но какого черта? Почему за тебя решают, что правильно, а что нет? Просто задумайся об этом и прекрати идти на поводу — ты не пес.

Говорят, что «так будет лучше всем»

Это соблазнительная причина, чтобы впрячься в дело, которое тебе не принесет никакой пользы, но будь осторожен. Хорошие намерения, а также «мир во всем мире» или «за все хорошее и против всего плохого» — это хреновые конструкции для того, чтобы использовать в собственной жизни. Мы рады, что ты такой добряк, но вся эта «благостность» может быть просто иллюзией. Чтобы осознать это, ты должен отойти от проблемы на три шага в сторону и посмотреть на нее глазами наблюдателя. Спроси себя: «Почему я должен поступать так?» или «Что мне это принесет?». Если адекватного ответа не будет, то не делай это, а человека, что влил в твои уши бесполезные размышления, заклейми как манипулятора.

Твои интересы не рассматриваются

Наконец, самый верный способ понять, что тебя используют как сучку, — твои интересы не рассматривают. Все просто, верно? И под интересами мы подразумеваем все что угодно. В их роли могут выступать твои идеи, твоя репутация, твой авторитет, деньги. Мы живем в мире рыночных отношений, но нередко появляются люди, которые продолжают диктовать нам условия жизни, ничего не предлагая взамен. Таких людей надо держать как можно дальше от себя.

Резюмируем: если от тебя требуют действий, то тебе должны предложить плату либо услугу взамен. Ты должен чувствовать благодарность от того, что занимаешься чужими делами. Ты должен понимать, что твое время не будет потрачено зря. Если этого не происходит, если на твои интересы плюют, то, каким бы святым ты ни был, не делай этого. Во-первых, ты совершишь глупость, и тебя будут использовать по новой снова и снова. Во-вторых, ты привьешь манипулятору мысль, что так поступать можно всегда, а этого быть не должно.

Как понять, что ты беременна на ранних сроках, в первые дни, до задержки

Автор Екатерина Сергеевна Чураева На чтение 9 мин. Просмотров 9.9k.

Вопрос о наступившем оплодотворении волнует девушек в двух случаях – при осознанном планировании детей и при страхе нежелательного зачатия. Как понять, что ты беременна? Конечно, проще всего сделать тест. Он дает точные результаты с момента наступления задержки, не требует специальных знаний для проведения и стоит совсем недорого.

Получить интересующие сведения можно на приеме у врача-гинеколога или при проведении лабораторных проб. Если не хватает терпения ждать, то следует прислушаться к собственному организму. Какие проявления характеры для ранних сроков и как выявить их без посещения доктора, рассмотрим далее.

В качестве альтернативы современным тестам некоторые женщины используют нетрадиционные методики. На ранних сроках они не отличаются точностью и могут быть расценены, скорее, как дополнительное средство контроля. В полученных результатах важно убедиться в кабинете врача. Как проверить, что ты беременна, в домашних условиях:

1. Используя пищевую соду. Основано на определении pH мочи. В отсутствие беременности при смешивании соды с уриной можно наблюдать реакцию, сопровождаемую бурлением и шипением жидкости. У беременных pH изменяется и просто сода выпадает в осадок.
2. Как понять, что женщина беременна, с помощью йода? Капнув вещество в мочу, можно увидеть, что у беременной женщины йодное пятно останется целым на некоторое время. В противном случае – раствориться.
3. Еще один метод как понять, беременна ли, – варить урину в железной кастрюле. У беременных в моче появится осадок. Однако так ведет себя белок, появление которого не всегда указывает на беременность.

Советы, как понять, что беременна в домашних условиях, целесообразно использовать только после предполагаемой даты месячных. До этого момента ждать результата от этих не самых точных методов бесполезно.

Как проверить до задержки месячных?

Выявить беременность спустя небольшой промежуток времени после оплодотворения вполне вероятно. Известный способ, как понять, что ты беременна, до задержки месячных, – измерение базальной температуры. Способ основывается на ежедневном измерении путем помещения градусника в ректальное отверстие в утренние часы. Процедура проводится непосредственно после пробуждения, перед ней запрещено вставать. Рекомендовано осуществлять измерение по режиму. Полученные результаты фиксируют в дневнике. Повышение температуры наблюдается в момент овуляции (на 0,4-0,8 градуса).

Если после овуляции температура понижается до 36,3-36,6, то беременность не наступила. При сохранении повышенных значений зачатие вероятно.

Отвечая на вопрос о том, как понять до задержки, что беременность наступила, специалисты советуют обратить внимание на выделения. Примерно через 72 часа после оплодотворения эмбрион крепится к матке, что может повлечь за собой появление крови на нижнем белье. В некоторых случаях девушки отмечают небольшой сгусток, в других – изменение цвета. Выделения могу приобрести розоватый, красноватый или бурый оттенок.

Беременность на ранних сроках – очень ответственный и важный период

Еще метод, как понять, беременна ты или нет, на ранних сроках – произвести самообследование груди. После зачатия отмечается повышенная чувствительность молочных желез, набухание, болезненность. Появление молозива почти наверняка сигнализирует о беременности.

Для того чтобы выявить зачатие изначально, рекомендовано приобрести экспресс-тесты. Существуют следующие современные типы для домашнего применения:

1. Полоски. Простейший вид, отличающийся низкой стоимостью. Как проверить беременность в домашних условиях на раннем сроке подробно указано в инструкции. Бумажный индикатор следует опустить в мочу до ограничения. Первая проявившаяся полоска говорит об исправности теста, вторая – о зачатии.
2. Планшетный. По принципу работы крайне схож с полосками, но более гигиеничен. Такой тест стоит дороже, представляет собой кассету с двумя окошками. В комплекте прилагается пипетка. С ее помощью происходит забор мочи, затем пару капель помещается в первое окошко. Результат будет отображен во втором окне.
3. Струйный. Как понять, то ты беременна на раннем сроке с помощью этого высокоточного теста? Снять с него колпачок и подставить под струю мочи. Такой способ можно использовать и за пределами дома.
4. Цифровой. Самый дорогой метод, позволяющий узнать даже точный срок. По сути работы схож со струйным тестом, но результат отображается на экране. Некоторые тесты показывают срок беременности в неделях.

На пятый день задержки можно посетить врача-гинеколога с целью сделать ультразвуковое исследование. Врачи, консультируя на тему, когда можно понять, что беременна, не советуют обращаться к УЗИ без крайней необходимости при предполагаемом сроке менее 5-ти недель.

Процедура беременной женщине проводится исключительно с применением трансвагинального датчика. Без его использования получить точные данные на ранних сроках невозможно. Современные УЗИ-аппараты способны обнаружить плодное яйцо спустя 48 часов.

Как понять в первые дни после зачатия?

Во время вынашивания в организме беременной женщины начинает активно синтезироваться гормон. Он широко известен под своим сокращенным названием ХГЧ.

Одним из точных способов, как узнать, что ты беременна на 1 неделе после зачатия, является проба на ХГЧ.

Провести исследование можно в любой лаборатории. Анализ осуществляется на платной основе. В ходе процедуры у пациентки берется кровь из вены. Получить ответ возможно в этот же день. Ряд лабораторий использует для оповещения смс-сообщения, что крайне удобно при высокой занятости девушки. Через сколько дней можно понять, что беременна, посредством сдачи анализа на ХГЧ? В среднем на 4-6 день.

Неопытные девушки бегут в аптеку за тестом чуть ли не сразу. Однако раннее проведение исследования в домашних условиях бесполезно. Основная цель теста – определить уровень ХГЧ в моче беременной женщины. Однако если в крови гормон появляется почти сразу после оплодотворения и выявить его можно до задержки, то в моче ХГЧ регистрируется позже.

Через какое время можно понять, что беременна, с помощью теста:

1. По прошествии 10 и более дней после полового акта. Оплодотворение происходит при наступлении овуляции в середине цикла. Следовательно, с тем, как понять, что беременна на первой неделе, придется повременить. В некоторых случаях результат отображается позднее – через две недели и более.
2. Пару суток до менструации. Тесты – один из способов, как девушке понять, что она беременна, до предполагаемой менструации. В это время они не всегда бывают точны, но уже способны показать результат.
3. С первого дня предполагаемых месячных. Это самый удобный способ, как понять, что ты беременна, в первые дни задержки. Как правило, к этому времени уровень ХГЧ уже достаточно высок, а значит, конечный результат достаточно точен.

Все тесты, кроме цифрового, рекомендовано применять на порции утренней мочи. Именно она содержит высокую концентрацию гормона ХГЧ, к которому и чувствительны тесты.

Существует множество советов о том, как понять в домашних условиях беременна или нет. Они основаны преимущественно на оценке собственного состояния. Действительно, некоторые женщины утверждают, что уже с первых дней чувствовали наступившее зачатие.

Как понять, что беременна, до задержки месячных в домашних условиях:

1. Оценить общее состояние. Появление слабости, сонливости, потеря концентрации характерна для беременной женщины. Если подобное состояние появилось внезапно, то стоит насторожиться.
2. Учащенное мочеиспускание. На фоне гормональных изменений беременной женщине все чаще приходиться «бегать» в туалет.
3. Как понять, что беременна, по измененным пищевым привычкам. Желание съесть что-то соленое, сладкое или необычное характерно для беременной. Тяга к странным сочетаниям тоже может сигнализировать о наступлении зачатия. Через сколько дней можно понять, что беременна, по этому признаку сказать сложно. Необычные предпочтения иногда появляются сразу, а иногда позже.
4. Токсикоз. Отвращение к пище и запах, доходящее до рвотных позывов, наблюдается на ранних сроках, если девушка беременна.
5. Падение давления. Зачастую беременность у ничего не подозревающей женщины обнаруживается после понижения артериального давления. В некоторых случаях показатели настолько низкие, что беременная женщина теряет сознание.
6. Как понять по животу – беременна или нет. После зачатия пульсация в животе прослушивается лучше. Достаточно надавить на него, чтобы убедиться, что беременна.
7. Сны. Субъективный фактор, но ряд девушек убеждены в его правдивости. Женщине снится рыба, чистые водоемы, маленькие дети. На какой день можно понять, что беременна с помощью снов? Ряд мам утверждает, что видели подобные картины в первые дни после зачатия.

Часто представительницы прекрасного пола намеренно сообщают о мнимом ребенке. Кто-то подобным образом пытается сохранить отношения, а кто-то преследует корыстные цели. Вывести вторую половину на чистую воду можно. Для начала необходимо внимательно понаблюдать за поведением девушки. Когда девушка беременна, для нее характерны частые перепады настроения, слезы без повода, сменяющиеся хохотом. Однако подобные проявления сопровождают и предменструальный синдром.

Также стоит обратить внимание на тело. Увеличенная грудь, набухшие соски и их потемневшие ореолы сигнализируют о том, что женщина беременна. Также после зачатия могут возникнуть отеки ног. Вены на ногах часто становятся более заметными. Если девушку тошнит при виде еды, она чувствует слабость и быстро устает, то это тоже должно насторожить.

Отсутствие месячных – более точный симптом беременности. Не всегда удается отследить этот момент, но если парень живет вместе с девушкой, то это вполне реально. Конечно, необходимо знать предполагаемые даты начала месячных.

Заключение

1. Когда после зачатия можно понять, что беременна, зависит от используемой методики.
2. Анализ крови способен дать ответ на вопрос уже на первой неделе после зачатия, а тест эффективен на ранних сроках после задержки.
3. Иногда кардинальные изменения в самочувствии дают повод задуматься о будущем ребенке.
4. Для получения точной информации о беременности желательно посетить врача.

Как понимать то, что вы слышите на английском языке

Как понимать то, что вы слышите на английском языке

Английский язык — один из наиболее распространенных языков во всем мире. В мире бегут более 7,5 миллиардов говорящих, а это каждый четвертый гражданин мира. Поскольку изучение английского как второго языка стало важным, это число быстро растет. Поскольку на этом языке говорят в каждой стране, он отличается от региона к региону, и поэтому большинство людей сталкиваются с проблемами в общении и быстром понимании носителей английского языка.Не волнуйтесь, мы нашли решение, как понимать то, что вы слышите на английском.

Сказано, что в мире существует 160 различных диалектов английского языка. В основном в англоязычных странах, таких как США и Англия, существует множество различных акцентов, а также существует множество иностранных акцентов английского языка.

Поскольку диалекты английского языка во всем мире различаются, изучающие английский язык сталкиваются с проблемой быстрого понимания носителей английского языка.

Идеи, упомянутые ниже, очень помогут вам понять, что вы слышите на английском языке.

1. Слушайте ударные слова в предложении

Слушайте ударные слова в предложении, потому что каждый ритм английского языка состоит из ударных и безударных звуков и слогов. Когда вы слушаете подчеркнутые слова в предложении, это означает, что вы подчеркиваете важные слова в предложении.

Эти важные слова длиннее, громче и выше по высоте, и носители языка действительно хорошо выделяют эти важные слова.При общении они подчеркивают эти важные слова, и очень легко понять, что они говорят.

Точно так же, когда вы говорите, если вы подчеркиваете и подчеркиваете важные слова в своем предложении, это может быть для ваших слушателей своего рода ключом к пониманию того, что вы говорите на английском языке.

2. Слушайте носителей языка

Лучший способ улучшить свой английский — проводить больше времени с носителями английского языка и общаться с ними. Если вы живете в стране, где нет носителей языка, слушайте документальные фильмы на английском каждый день.Это познакомит вас с акцентом носителей языка и позволит вам понимать то, что вы слышите на английском.

3. Выучить общеупотребительные выражения и сленг на английском языке

Носители английского языка используют выражения и сленг в общении друг с другом. На самом деле, очень важным фактором для любого изучающего английский язык является способность использовать типичные выражения, это делает ваш английский более естественным и менее похожим на робота. Знание общеупотребительных выражений на английском языке не только позволяет вам понимать то, что вы слышите, но и заставляет вас походить на носителя английского языка.

4. Пополните свой словарный запас

У вас хороший словарный запас? Если у вас хороший словарный запас и вы знаете много слов на английском, это поможет вам в четырех модулях: аудирование, говорение, чтение и письмо. Более того, если вы знаете значение слова, вам будет легко понять, когда вы услышите это слово, а значит, улучшайте свой словарный запас и изучайте новые слова каждый день.

5. Не думайте, просто слушайте

Одновременное мышление и слушание сбивают вас с толку, потому что вы не можете понять сразу два разговора, один в своей голове, а другой — который вы слушаете.Просто позвольте информации прийти к вам, и все, что вам нужно сделать, это просто сфокусировать ударные или подчеркнутые слова в предложении, чтобы понять, как упомянуто выше.

6. Смотрите фильмы на английском без субтитров

Вам будет легко понять фильмы на английском языке с субтитрами, но когда вы слушаете их без субтитров, их становится трудно понять. Если вы заметили, когда читаете отрывок на английском языке, вы понимаете смысл предложений, но когда вы их слушаете, вы не понимаете смысла, поэтому сделайте своей привычкой смотреть фильмы без субтитров и сделайте это своей привычкой.Поначалу вам будет сложно понять, но постепенно вы будете получать все больше и больше.

7. Слушайте аудио или видео и напишите сценарий

Воспроизведите аудио или видео и послушайте его много раз, затем запишите все, что вы слышите в нем, когда закончите, сравните свой сценарий с субтитрами, выясните, чего не хватает, и исправьте эти ошибки. Попрактикуйтесь в том, чего не хватало, так вы узнаете точное произношение слов и поймете позже, когда услышите эти слова.

8. Закройте глаза и слушайте

Говорят, что когда человек теряет одно чувство, другое чувство становится лучше. Практикуйтесь, смотрите документальные фильмы на английском языке, слушайте их с закрытыми глазами и обратите внимание на разницу, возможно, вы лучше поймете это с закрытыми глазами.

9. Используйте кнопку замедления на плеере

При прослушивании любого аудио на английском языке или просмотре видео на YouTube, и говорящие говорят так быстро, и вы не понимаете, что они говорят, к счастью, есть решение для этого: вы можете использовать кнопку скорости, чтобы замедлить скорость и понимать, что говорит спикер.

10. Домашняя практика

Изучение языка начинается с аудирования. Если вы наблюдаете, когда в доме рождается ребенок, он не понимает, что мы ему говорим. Он слушает и слушает, пока не научится понимать и говорить. Более того, хороший слушатель — это хороший оратор, поэтому, если вы хотите понимать то, что вы слышите, и бегло говорите, слушайте, слушайте и практикуйте это каждый день, пока вы не станете хорошим слушателем и не поймете то, что вы слышите.

Заключение:

Была ли статья полезной? Я надеюсь, что упомянутые здесь советы помогут вам понять то, что вы слышите.Также, если у вас есть какие-либо идеи о том, как понимать то, что вы слышите на английском языке, не стесняйтесь писать их в разделе комментариев ниже.

.

AEE 734: мы на одной странице? Как проверить, понимает ли кто-то то, что вы сказали по-английски

Знаете ли вы, как проверить, понимает ли кто-то то, что вы сказали по-английски, не проявляя снисходительности или грубости?

Это важный момент, когда вы можете разорвать соединение или сохранить его.

Сегодня мы покажем вам, что нужно сказать, чтобы проверить, есть ли кто-то на той же странице.

Давайте начнем с вопроса слушателя:

Конничива Мишель и Линдси! Я Мики из Японии.Я слушаю ваш отличный подкаст пару месяцев. Одна из моих любимых серий — это серия № 692 «Мишель вернулась из Японии!» Я слушаю эту серию снова и снова, и каждый раз невольно смеюсь, когда Мишель говорит: «Голова тунца…» Пожалуйста, вернитесь однажды в Японию! Сегодня я хотел бы спросить вас, как вежливо подтвердить, что я правильно говорю по-английски. Я беру онлайн-уроки английского на italki и иногда не уверен, что мой английский имеет смысл. Когда я хочу спросить об этом своего учителя, могу ли я сказать: «Вы понимаете, о чем я?» Боюсь, это прозвучит грубо.Так что дайте, пожалуйста, свой совет! Заранее спасибо. Я всегда с нетерпением жду вашего фантастического подкаста! До свидания!

Убедитесь, что вы понимаете каждое слово, которое слышите на All Ears English.

Выведите свой английский на продвинутый уровень с помощью новой лексики и естественных выражений.

Получите расшифровку стенограммы сегодняшнего выпуска.

Научитесь говорить естественно с американским акцентом.

Щелкните здесь, чтобы мгновенно загрузить их.

Чтобы ответить на ваш вопрос:

Когда вы говорите: «Вы понимаете, что я имею в виду?» все нормально. Он прямой и объективный, но иногда может показаться слишком прямым.

Это зависит от используемого тона голоса.

Также иногда фраза «вы понимаете?» используется больше как наказание от матери к ребенку.

Например:

A: Вы пойдете в свою комнату и не выйдете, пока не закончите домашнее задание.Понимаешь?

B: Хорошо, мама.

Но когда вы добавляете «что я имею в виду» в конце фразы и говорите: «вы понимаете, что я имею в виду?» это становится все более распространенным, и это просто означает, что вы что-то объясняете и хотите проверить.

Другие фразы, чтобы узнать, понимает ли вас кто-то:

• Вы ​​понимаете, о чем я?
• Вы ​​следите за мной? Ты следуешь за мной? Это более непринужденно.
• Есть ли в этом смысл? Есть смысл?
• Вы ​​понимаете, о чем я? Знаешь что я имею ввиду? Это также можно использовать, чтобы увидеть, согласен ли человек с вами, а не только если он это понимает.
• Мы на одной странице? Это случайно. Это также означает смотреть на вещи одинаково с точки зрения мнения.
• Я ясно? Это понятно? Это чаще всего используется с инструкциями.
• Поняли? Возьми? Понял? Это обычная процедура, быстрая проверка, используется с кем-то, кого вы хорошо знаете

Какие вопросы у вас возникли сегодня?

Сообщите нам об этом в комментариях ниже.

.

Пять основных советов по обучению маленьких детей английскому

Вас пугает перспектива преподавать английский язык очень маленьким детям? Шеона Гилмор, ведущий преподаватель нашего нового онлайн-курса для учителей и родителей, предлагает несколько советов.

Преподавание английского языка для очень маленьких детей может быть сложной задачей, особенно если вы не прошли никакого обучения в классе для детей младшего возраста. В первый раз, когда я зашла в детский сад, мне не хотелось возвращаться на следующий день.У меня был опыт обучения детей старшего возраста, которые сидели за партами и чье внимание мне было легче удерживать. Таким образом, новая среда, полная маленьких детей с гораздо более короткими периодами внимания, казалась подавляющей. Это обычная реакция учителей, плохо знакомых с классами детей от двух до шести лет.

Но если вы возьмете с собой несколько вещей первой необходимости, велика вероятность, что вам понравится этот опыт. Вот пять советов, которые помогли мне, когда я только начинал.

1.Развивайте свое понимание того, как маленькие дети учатся

Для детей этого возраста очень важно правильно подобрать подход. Вскоре вы понимаете, что дети учатся и развиваются разными темпами и разными способами. Если мы не понимаем возрастную группу, мы можем нанести больше вреда, чем пользы.

Вам необходимо понять, чего ожидать от детей, и убедиться, что то, что вы делаете в классе, отражает их уровень развития. Например, при общей физической реакции не заставляйте их подпрыгивать, если они еще не могут балансировать на одной ноге, и не просите их писать, если они не могут держать карандаш.

Как отмечает Тина Брюс в своей книге « Дошкольное образование », мы не можем разделить обучение на части в рамках этой возрастной группы, потому что происходит так много всего. Все дети развиваются социально, эмоционально, физически и лингвистически, пытаясь понять мир вокруг них.

Понимание этого очень важно, и это помогает нам осознать, что изменение и смешивание действий — лучший способ сохранить мотивацию детей. И наоборот, ожидание того, что маленькие дети будут уделять внимание в течение продолжительных периодов времени на уроке, ориентированном на учителя, приводит только к разочарованию и поведенческим проблемам.Так что планируйте занятия, но будьте готовы отказаться от занятий и адаптировать занятия в соответствии с потребностями детей.

2. Понять, как игра стимулирует врожденное любопытство ребенка к обучению

В раннем возрасте дети полны любопытства и стремятся узнать обо всем и обо всем. Эта внутренняя мотивация — ваш лучший союзник. Определите, что их интересует, и вы сможете привлечь и удержать их внимание.

Например, если классу нравится мультипликационный персонаж, вы можете придумывать для него истории или сценарии.Придумывайте истории о том, чем персонаж занимается на выходных. Они играют в футбол или рисуют картины? Что они едят на обед — яблоки или гамбургеры? Есть множество возможностей ввести новый язык в этот вид деятельности, тем более что контекст и персонажи будут знакомы детям. Каждый из них может придумывать собственные представления об окружающем мире, что стимулирует творчество.

Вы также можете ввести язык в детский мир с помощью игрушек, костюмов, пластилина, кукол, машинок, кубиков и т. Д.Вы даже можете пересмотреть сценарии, созданные в рассказах ваших персонажей, поощряя детей делать вещи, которые персонаж ел на обед, из пластилина. Это предоставит детям возможности и причины услышать и сказать новые слова и познакомиться с ними. Такое обучение в игре предлагает детям осмысленный способ весело провести время, пока они учатся и развиваются.

3. Поговорите с детьми и подбодрите их

Когда вы мотивируете детей и получаете их полное внимание, языковые возможности становятся огромными.Здесь вы можете моделировать (то есть приводить примеры) целевой язык, задавая вопросы, описывая, что вы делаете, проявляя интерес к тому, что они делают, и так далее.

Обязательно поощряйте детей, чтобы они чувствовали себя уверенно. Хвалите их за настойчивость, когда они находят что-то трудное, чтобы они не сдавались. Это поможет стимулировать их установку на рост, то есть их готовность учиться.

4. Настройтесь на ребенка и посочувствуйте ему

Вы действительно можете построить прочные отношения с детьми, поставив себя на их место и войдя в их мир.Присев на корточки и находясь на уровне их глаз, вы сможете общаться с детьми. Но больше всего вы узнаете о них, присоединившись к их игре. Это позволяет вам установить отношения с ребенком на основе того, чем он увлечен. Это поможет вам понять, что им нравится и что их интересует.

Построение отношений действительно важно в классе. Это поможет создать безопасную среду, необходимую для эффективного обучения.Осознание этого будет означать, что вы сможете наблюдать, как дети растут с уверенностью, и вы должны начать замечать, что даже более сдержанные дети готовы попробовать что-то новое.

Это также дает детям возможность справиться со своими чувствами и поощряет делиться друг с другом, проявлять очередность и быть хорошим другом. Например, вы можете попросить класс построить полосу препятствий в классе. Это побудит их работать вместе и общаться друг с другом, предлагая им ситуации, в которых они могут найти друзей и расти как личности.Это может быть отличной возможностью для вас понаблюдать за классом и уровнем развития каждого ребенка.

Не менее важно поддерживать связь с другими учителями ребенка и регулярно общаться с родителями. Понимание того, что происходит дома и в детском саду, позволяет понять, как повседневные события влияют на детей и их обучение.

5. Наблюдать и бросать вызов на нужном уровне для каждого ребенка

Наблюдайте за детьми, когда они играют и учатся, чтобы увидеть, где они находятся в своем развитии.Важно помнить, что нужно не изолировать навыки, а учитывать все обучение ребенка. Эта информация жизненно важна для планирования ваших занятий и позволяет вам опираться на знания детей и повышать сложность задачи с соответствующей скоростью.

Challenge поддерживает мотивацию детей. Такие занятия, как придумывание историй, не только улучшают их знания английского языка, но и одновременно развивают их творческие навыки. Например, вы можете попросить их адаптировать слова к песням или рифмам, дав им возможность поэкспериментировать со словами и звуками.Поддержка развития ребенка с помощью таких запоминающихся задач позволит им развить позитивное отношение к изучению английского языка, которое они будут применять в дальнейшей жизни.

Учителя, хотите ли вы изучить новые техники и методы у экспертов в раннем обучении? Запишитесь на наш бесплатный онлайн-курс «Английский в раннем детстве: изучение и развитие языка» уже сегодня.

.

Трудно читать по-английски? Как улучшить чтение по-английски с помощью 8 простых шагов

Читали ли вы что-нибудь по-английски на прошлой неделе?

Насколько вы поняли?

«Понимание прочитанного» означает, насколько вы понимаете то, что читаете. Даже если вы читаете книгу на английском каждую неделю, это не поможет вам в обучении, если вы не знаете, о чем говорят слова на страницах.

Итак, вам может быть интересно, как улучшить чтение по-английски помимо … чтения большего количества книг.

Именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Мы поможем вам научиться чтению на английском с помощью умных стратегий. Вы узнаете, как читать книги на английском языке, и это действительно улучшит ваши навыки.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла.
можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Как улучшить чтение и понимание английского языка

Выучить английский читать легче, чем вы думаете! Здесь мы обсудим, как можно улучшить использование лестниц , и строительных лесов .

Когда дом строится, не все делается одновременно. Рабочие должны построить временные конструкции, чтобы поддерживать дом в вертикальном положении и помогать им работать над более высокими частями. Эти конструкции называются лесами.

Строительные леса — это тоже метод обучения. Идея состоит в том, что для того, чтобы хорошо освоить навык, вам нужно изучить более мелкие части, которые помогут вам «накапливать» свои знания и навыки.

Это верно и для понимания прочитанного! Чтобы по-настоящему понять то, что вы читаете, вам может потребоваться сначала поработать над другими навыками.Возможно, вам придется практиковаться в чтении быстро (или медленно). Возможно, вам придется перестать выбирать очень сложные книги и начать выбирать книги, подходящие для вашего уровня навыков. Начните проще, начните с меньшего и медленнее, а затем постепенно увеличивайте сложность.

Помните об этом, когда работаете над улучшением понимания прочитанного — и любых других навыков английского языка!

Следующие шаги покажут вам, как правильно улучшить навыки чтения. Воспользуйтесь этими советами, и вы поймете гораздо больше из того, что читаете.

1. Всегда уделяйте особое время чтению

Читать для развлечения можно где угодно. Вы можете взять забавную книгу в автобусе, в постели или в офисе и наслаждаться ею.

Однако, если вы читаете, чтобы улучшить понимание, вам нужно сосредоточиться на и на изучении .

Это означает, что вам нужно выделить особое время для чтения. Выделив время для чтения, вы сможете хорошо сосредоточиться, не рискуя быть прерванным. На этот раз должно быть тихо, и вы не должны отвлекаться.

Вы должны стараться каждый день уделять целенаправленному чтению не менее 30 минут. Вот как серьезно и успешно улучшить свои навыки чтения. Чем больше вы читаете, тем больше у вас улучшается.

Попробуйте следующее:

Превратите процесс чтения в ритуал , который вы повторяете каждый раз, когда садитесь, чтобы сосредоточиться на чтении английского.

Выполните следующие шаги или любые другие шаги, которые вы хотите сделать частью процесса чтения:

• Найдите тихое удобное место с ярким освещением, чтобы сесть.

• Подготовьте все, что вам может понадобиться, прежде чем сесть. Например, вы можете захотеть иметь ручку, записную книжку, словарь и что-нибудь выпить.

• Решите, как долго вы будете читать. (30 минут — хороший минимум времени.)

• Переведите всю свою электронику в беззвучный режим (или выключите ее) и уберите ее.

Отключение звука на электронике может показаться неважным, но это то, что вы действительно должны сделать!

Если у вас есть особый процесс подготовки к чтению, ваш мозг будет знать, когда вы собираетесь читать, и вы станете более сосредоточенными еще до того, как начнете.

2. Читайте правильные книги

Если вам не нравится научная фантастика, возможно, вы не захотите читать книгу о человеке, застрявшем на Марсе. Выбирая книги (и другие тексты) для чтения, помните о двух вещах:

1. Что вас интересует

2. Ваш уровень чтения

По возможности, вы должны читать то, что вам нравится. . Вам также следует выбирать книги на уровне английского языка чуть выше того, который вам удобнее всего. Вы хотите бросить себе вызов достаточно, чтобы узнать что-то новое, но не настолько, чтобы разочароваться в чтении.

Попробуйте это:

Не знаете, с чего начать? В Интернете есть множество мест, где вы можете найти рекомендации по книгам для изучения английского чтения:

• Листопия на Goodreads полна списков, созданных такими же людьми, как вы.

• «Следующее чтение» позволяет вам искать книги, похожие на те, которые вы читали и любили раньше, или просматривать их списки.

• Jellybooks помогает вам находить новые книги и пробовать 10%, а это значит, что вы можете попробовать книгу и посмотреть, подходит ли она вам.

• Whichbook — это совсем другой тип веб-сайта: вы выбираете, что именно вы ищете в книге (счастливое / грустное, красивое / отвратительное), и на основе этого веб-сайт дает вам предложения.

Любой из них может помочь вам найти идеальную книгу для улучшения понимания прочитанного.

3. Задавайте себе вопросы во время чтения и после чтения

Научиться читать английские книги — это больше, чем просто читать слова!

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать до, во время и после чтения, чтобы помочь вам лучше понять текст.

Прежде чем читать, просмотрите текст. Это означает, что вам следует быстро просматривать текст, не читая на самом деле каждое слово.

Потратьте некоторое время после чтения, чтобы еще раз просмотреть и обобщить то, что вы помните. Постарайтесь быстро сказать или написать несколько предложений, описывающих, о чем идет речь.

Обдумывание прочитанного покажет вам, насколько вы действительно поняли, и поможет понять, остались ли у вас вопросы.

Попробуйте следующее:

Прежде чем читать , вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе во время просмотра, чтобы помочь вам подготовиться к чтению:

• Есть ли какие-либо слова, выделенные полужирным шрифтом или курсив ?

• Есть ли заголовки или субтитры?

• Какие имена упомянуты?

• Диалога много?

• Абзацы короткие или длинные?

После того, как вы прочтете , приведенные ниже вопросы помогут вам подумать о том, что вы сделали и чего не поняли:

• Какие самые важные вещи, которые произошли в тексте?

• Вас что-то смутило?

• Вас ничем не удивило?

• Вы что-то не поняли?

В зависимости от того, какой текст вы читаете, у вас могут возникнуть дополнительные вопросы, но это хорошие базовые вопросы для начала.

4. Повышение беглости вначале

Чтение. Является. Весело.

Вы замечаете, как вы останавливались каждый раз, когда видели период?

А теперь представьте, что вы читаете целую статью или даже такую ​​книгу, останавливаясь после каждого слова. Было бы сложно понять, правда?

Трудно понять, что вы читаете, когда вы читаете слово за словом, а не целыми предложениями. Вот почему для улучшения вашего понимания важно сначала улучшить свою беглость .

Беглость — это то, насколько плавно вы читаете. Когда вы читаете в уме, у вас должен быть определенный ритм слов. Слова должны плавно переходить друг в друга, как если бы кто-то говорил. Вот как читать английские книги, как носители языка.

Повысить беглость речи можно так же просто, как выбрать более легкие для чтения тексты, или это может потребовать времени и практики. Однако если вы потратите время на то, чтобы улучшить свою беглость чтения, это поможет вам в будущем. Вы улучшите свое чтение и даже речь.Это также сделает чтение более увлекательным и естественным.

Попробуйте следующее:

Многие слова, которые вы обнаружите при чтении, на самом деле являются «словесными». Это слова, которые нужно знать в лицо и не думать о том, как их читать.

Вы можете очень быстро попрактиковаться в словах с листа. Просто найдите хороший список слов, подобных этому, и уделяйте минуту или две каждый день, чтобы читать слова как можно быстрее.

Если вы не знаете ни одного слова, неплохо было бы заранее найти их, но помните, что это упражнение предназначено для более быстрого чтения, а не для понимания большего.Как только вы научитесь читать с удобной скоростью, вы сможете сосредоточиться на понимании.

Это может показаться странным, но еще один отличный способ попрактиковаться в беглости чтения — это видео . В частности, ищите англоязычные видео с субтитрами. Таким образом, вы будете читать слова, слыша, как их произносит носитель языка.

FluentU — идеальный инструмент для поиска таких видео.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в опыт изучения языка.

Существует много разных типов видео, как вы можете видеть здесь:

FluentU позволяет легко смотреть и понимать видео на английском языке с интерактивными субтитрами. Коснитесь или щелкните любое слово, чтобы узнать, что оно означает, узнать, как его использовать, услышать его произношение и многое другое.

Например, если вы нажмете на слово «принес», то увидите следующее:

Вы можете выучить словарь любого видео с помощью веселых викторин FluentU . Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

Видео сгруппированы по жанрам и уровням, поэтому очень легко найти те, которые подходят именно вам. FluentU также отслеживает ваше обучение, а затем предлагает видео и примеры, которые идеально подходят для вас.

Начните использовать FluentU на веб-сайте или загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

5. Как только вы научились ускоряться, сбавляйте скорость!

После того, как вы научитесь читать по-английски более свободно, вы можете перестать беспокоиться о своей скорости и начать думать о тексте и его значении.

Верно, теперь, когда вы умеете читать быстро, пришло время читать медленно. Найдите время, чтобы по-настоящему погрузиться в текст, который вы читаете, вместо того, чтобы ускоряться.

Попробуйте следующее:

Отличный способ замедлить себя — это прочитать вслух . Вы будете практиковаться не только в чтении и понимании, но и в произношении, аудировании и разговорной речи. Сосредоточьтесь на том, чтобы внимательно произносить каждое слово и хорошо его произносить.

Если вы не можете (или не хотите) читать вслух, вы можете попробовать делать паузу через каждые несколько абзацев, чтобы убедиться, что вы внимательно слушаете.

Еще один способ улучшить темп — делать заметки и записывать вопросы во время чтения.

6. Задавайте много вопросов

Если говорить о вопросах, задавайте их. Спросите у них много! Чем больше вы сомневаетесь в том, что читаете, тем глубже проникаете в смысл.

Задавая вопросы, вы тоже понимаете, что читаете. Задавать вопросы типа «что сейчас происходит?» или «кто здесь говорит?» может помочь вам сосредоточиться. Задавать вопросы типа «почему он это сделал?» или «что она думает?» может помочь вам глубже осмыслить историю.

Попробуйте следующее:

Держите под рукой несколько стикеров и ручку. Записывайте любые вопросы, которые приходят вам в голову, когда вы читаете эти заметки. Вставьте их в текст.

Когда вы закончите читать, вернитесь и посмотрите, на сколько вопросов вы можете ответить сейчас. Если есть какие-либо вопросы, на которые вы все еще не знаете ответа, перечитайте эту часть текста и попробуйте найти ответ.

7. Прочтите еще раз

Поэт Эзра Паунд говорит, что с книгами «ни один читатель никогда ничего не читал с первого раза.

Иногда, прочитав текст один раз, недостаточно, чтобы его понять. Это верно, если вы читаете что-то трудное или даже не читаете — чтение чего-либо более одного раза может помочь вам лучше понять это.

Повторное чтение отлично подходит для тех случаев, когда вы читаете слова, но не можете понять их смысл. Также он отлично подходит для поиска вещей, которые вы могли упустить в первый раз. Если в тексте появляются новые слова, вы будете видеть их каждый раз при повторном чтении, что поможет вам их запомнить.

Короче, читать заново — это здорово!

Попробуйте следующее:

Выберите для чтения что-нибудь короткое, не более нескольких абзацев. Это может быть рассказ или новостная статья, все, что угодно — главное, чтобы вы прочитали ее всего за пять минут.

Прочтите статью в удобном для вас темпе, затем запишите все, что вы можете вспомнить из статьи. Запишите каждую мелочь, даже запишите части предложений, если вы их помните.

А теперь сделайте это снова.

Прочтите статью еще раз. Снова запишите все, что вы можете вспомнить.

Вы видите, насколько больше вы помните во второй раз?

Каждый раз, когда вы что-то читаете, вы понимаете больше. Если вы хотите получить от чтения максимум удовольствия, попробуйте прочитать три или более раз. В первый раз сосредоточьтесь на понимании слов.

Второй раз сосредоточьтесь на смысле. В третий раз вы можете начать задавать более глубокие вопросы, например: «Что на самом деле пытается сказать автор?» или «как эта новость повлияет на остальной мир?»

8.Читайте много видов текстов

Сегодня мы читаем не только книги и газеты. Мы читаем блоги, электронные письма, твиты и тексты. Чем больше вы прочитаете или на английском, тем лучше вы овладеете языком.

Не читайте книги и новости. Читайте все и вся! Найдите журнал, который вам нравится, следите за интересными людьми или веб-сайтами в Facebook или посетите блог, который вам нравится читать.

Magazine Line — хорошее место, где можно найти цифровые или печатные журналы практически по любой теме.Они предлагают вам более низкие цены на подписку на журналы, и вы можете сэкономить еще больше, если вы студент (подробности см. В разделе «Расценки для студентов и преподавателей»).

Попробуйте следующее:

Если у вас возникли проблемы с открытием новых вещей для чтения, попробуйте любой из этих агрегаторов — веб-сайтов, которые собирают новости и интересные статьи и объединяют их для просмотра:

• Mix поможет вам найти новые веб-сайты, соответствующие вашим интересам.

• Digg собирает на одной странице интересные истории из Интернета.

• Reddit кажется немного менее дружелюбным, но это набор веб-сайтов и изображений, которые пользователи Reddit отправляют для других.

Что бы вы ни читали, просто помните: чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы становитесь.

Самое лучшее в этих советах то, что они могут работать для понимания прочитанного на любом языке !

Если вы выполните следующие действия, чтобы научиться чтению на английском, вы можете внезапно обнаружить, что читаете лучше и понимаете даже на своем родном языке.

Ага! А вы думали, что пришли сюда только для того, чтобы узнать, как улучшить чтение по-английски!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла.
можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.