Логопедия упражнение насос: комплекс упражнений и рекомендации по их выполнению

комплекс упражнений и рекомендации по их выполнению

В основном при постановке согласного звука «С» у детей не возникает никаких сложностей. Однако, бывают случаи, когда у ребенка наблюдается дефект при воспроизведении данной буквы. В этой ситуации необходимо немедленно принимать меры. Если вовремя поставить правильное произношение «С», то в дальнейшем у деток не будет проблем с воспроизведением звука «З» и «Ц». Помочь могут логопедические упражнения и артикуляционная гимнастика для звука «С».

Рекомендации для занятий

Артикуляционная гимнастика для постановки звука имеет своей целью выработать правильные движения и необходимые положения речевого аппарата, чтобы звук произносился верно.

При выполнении упражнений следует помнить о следующих правилах:

• Артикуляционная гимнастика должна проводиться регулярно. Только так можно достичь формирования навыков произношения звуков и их закрепления.
• Оптимальным временем для занятий считается 2 раза ежедневно, уделяя всего лишь 5–10 минут.
• Делать упражнения необходимо последовательно, сначала выполнять простые, а потом сменять их более сложными.
• Гимнастика должна выполняться медленно, четко и плавно.
• Если у ребенка что-то не получается, ни в коем случае нельзя демонстрировать ему свое огорчение.
• Если малыш делает упражнение неточно, без особого желания, то желательно прекратить занятие, потому что ребенок устал.
• Обязательно необходимо хвалить свое чадо за его старание, всегда вселять надежду в то, что у него все получится.

Если выполнять артикуляционные упражнения для постановки звука регулярно и правильно, то звук «С» будет постепенно вырабатываться. Перед тем как начинать делать ее дома, следует посоветоваться с логопедом, возможно он порекомендует еще какие-нибудь действенные методы.

Комплекс артикуляционных упражнений

Логопеды рекомендуют применять для постановки звука «С» два хороших упражнения. Но перед тем как их выполнять следует активизировать деятельность необходимых речевых органов. С этим отлично справляется артикуляционная гимнастика. Она нацелена на то, чтобы отработать верное расположение языка и правильное дыхание во время произношения звуков.

«Трубочка»

Данное упражнение позволяет развить подвижность губ, сформировать их уклад так, чтобы правильно произнести свистящий звук. Для выполнения потребуется сомкнуть зубы, улыбнуться, продемонстрировав их, зафиксировать такое положение на 5 секунд, затем вытянуть их трубочкой и опять задержать на такое же время.

Менять положение губ необходимо 5-7 раз. Во время выполнения нужно следить, чтобы ребенок не размыкал зубы и двигал ими.

«Лопата»

Такое упражнение помогает расслабить мышечные ткани языка, отработать навыки удерживания языка в широком состоянии. Делать необходимо так: открыть рот, язык расположить на нижней губе и задержать его в таком положении на 3-7 секунд.

Язык должен быть широким настолько, чтобы мог касаться уголков ротовой полости. Менять положение нижней губы и сильно растягивать в улыбке не следует, иначе возникнет чрезмерное напряжение.

«Непослушный язычок»

Данное упражнение позволяет расслабить мышечные ткани языка. Выполнять нужно следующим образом: сделать такое же положение языка, как в предыдущем занятии, затем верхней губой пошлепать по языку. В этот момент необходимо воспроизвести такие звуки «пя-пя-пя».

Потом снова удержать широкий язычок в пассивном состоянии на 10 секунд. Похлопывание верхней губой должны производиться при однократном выдохе, нельзя тормозить выход воздуха.

«Гол»

С помощью этого упражнения можно выработать плавную продолжительную воздушную струю, которая идет посередине языка. Для выполнения следует растянуть губы в улыбке, расположить конец языка на нижней губе, сверху прикрыть другой губой, но не до конца, а оставив маленький просвет. Перед собой на стол положить шарик из ваты и попытаться сдуть его.

При проделывании упражнения не нужно натягивать нижнюю губу на челюсть снизу, а также надувать щеки. Необходимо следить чтобы, сдувая шарик, ребенок воспроизводил четкий звук «Ф». Так будет ясно, что струя воздуха узкая, как и требуется.

«Чистим зубки»

Это упражнение помогает приобрести навык фиксации кончика языка за нижней челюстью. Выполнение заключается в следующем: улыбнуться, продемонстрировав свои зубы, немного приоткрыть ротовую полость, кончиком языка пройтись по зубам, как будто чистишь их. Губя при этом не должны двигаться, а должны находиться в улыбке. Кончик должен достигать десен во время движения, а не затрагивать только края челюстей.

«Горка»

Делая это упражнение можно отработать навык удерживания языка в том состоянии, которое необходимо для верного воспроизведения свистящих звуков. Также оно хорошо развивает силу мышечных тканей кончика языка.

Ребенок должен растянуть губы в улыбке, немножко приоткрыть рот, кончиком языка упереться в нижнюю челюсть, а остальную часть органа приподнять, чтобы образовалась горка. В таком положении нужно задержаться примерно 5-10 секунд.

Кончик языка не должен выходит за пределы зубов, а вся другая часть языка должна быть широкой. Если у ребенка не получается правильно расположить язык, то необходимо произнести звук «И», тогда он примет верную позицию.

Два эффективных логопедических упражнения

Логопеды применяют два самых популярных упражнения для того, чтобы поставить правильное произношение. Их нужно делать после того, как выполнена артикуляционная гимнастика для свистящих звуков, которая указана выше.

«Насос»

Первым является такое упражнение, которое помогает поставить произношение. Для этого необходимо вспомнить вместе с ребенком звук, который издает насос для надувания мячика или резинового матраса. Затем малышу нужно попытаться воспроизвести что-то похожее.

Для этого необходимо взять в руки зеркало, сделать широкую улыбку, челюсти плотно сомкнуть, сделать выдох, и начать дуть, произнося звук, напоминающий свист насоса.

«Свисток»

Второе упражнение применяется, когда у детей наблюдаются выраженные дефекты при воспроизведении звука «Ц», «З», «С». Например, когда ребенок заменяет эту букву на другую либо слишком смягчает произношение в словах, где это не требуется. Это упражнение позволит подкорректировать потоки воздуха и правильно установить язык.

Выполнять упражнение следует таким образом:

• Широкий язык расположить за нижней челюстью, положить на него первую фалангу указательного пальца (лучше использовать ватную палочку).
• Закрыть рот, прикусив немного палец зубами (палочку).
• Губы растянуть в улыбке, чтобы зубы показывались до клыков.
• Напрячь язык, края его поднять с двух сторон и тянуть к уголкам губ.
• Зафиксировав такое положение, нужно попробовать просвистеть, делая сильный и глубокий выдох.

Также следует отработать полученный звук «С» совместно с гласными в составе слогов. Сначала должен идти гласный звук, а потом «С». Для этого нужно сначала воспроизвести гласный звук, а затем положить палец в рот и сделать упражнение, описанное выше.

Дальнейшей тренировкой является отработка звука в составе слов, которые заканчиваются на «С». Со временем ребенку уже не понадобится применять пальчик, потому что верное положение органов речевого аппарата закрепится.

Как закреплять результаты занятий?

Проведенные тренировки должны обязательно закрепляться. Для этого используются обычные логопедические игры и упражнения. Популярными методами, помогающими закрепить результат, является проговаривание скороговорок, чтение текстов, произношение цепочек из слов, содержащих свистящие звуки.

Чтение скороговорок является самым эффективным способом и помогает развить речевой аппарат полностью, отработать произношение многих звуков. Сначала следует выбирать простенькие и коротенькие скороговорки. В качестве примера можно отметить такое выражение: «У лисички в миске – рис и сосиски».

Также хорошо помогает чтение рассказов, в которых часто применяется буква «С». Необходимо читать текст неоднократно, добиваясь точного произношения звука. Кроме того, нужно задавать малышу вопросы. Отвечая на них, он опять будет применять свистящие звуки, а также будет развивать свое мышление.

Таким образом, родители должны внимательно следить за тем, как воспроизводит звуки их ребенок. Важно своевременно выявить дефект и начать работу по его коррекции, чтобы артикуляция звука была правильной.

Статья по логопедии на тему: Упражнения артикуляционной гимнастики

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида №38

г. Каменск-Шахтинский Ростовской области

Артикуляционная гимнастика

конспект выступления на родительском собрании

Ерошева Анна Владимировна,

воспитатель  коррекционной группы

г. Каменск-Шахтинский

2009г.

 Звуки речи образуются в результате сложного комплекса движений артикуляционных органов — кинем. Выработка той или иной кинемы открывает возможность освоения тех речевых звуков, которые не могли быть произнесены из-за ее отсутствия. Мы правильно произносим различные звуки, как изолированно, так и в речевом потоке, благодаря силе, хорошей подвижности и дифференцированной работе органов артикуляционного аппарата. Таким образом, произношение звуков речи — это сложный двигательный навык.

Уже с младенческих дней ребенок проделывает массу разнообразнейших артикуляционно-мимических движений языком, губами, челюстью, сопровождая эти движения диффузными звуками (бормотание, лепет). Такие движения и являются первым этапом в развитии речи ребенка; они играют роль гимнастики органов речи в естественных условиях жизни. Точность, сила и дифференцированность этих движений развиваются у ребенка постепенно.

Для четкой артикуляции нужны сильные, упругие и подвижные органы речи — язык, губы, небо. Артикуляция связана с работой многочисленных мышц, в том числе: жевательных, глотательных, мимических. Процесс голосообразования происходит при участии органов дыхания (гортань, трахея, бронхи, легкие, диафрагма, межреберные мышцы). Таким образом, говоря о специальной логопедической гимнастике, следует иметь в виду упражнения многочисленных органов и мышц лица, ротовой полости, плечевого пояса, грудной клетки.

 Артикуляционная гимнастика является основой формирования речевых звуков — фонем — и коррекции нарушений звукопроизношения любой этиологии и патогенеза; она включает упражнения для тренировки подвижности органов артикуляционного аппарата, отработки определенных положений губ, языка, мягкого неба, необходимых для правильного произнесения, как всех звуков, так и каждого звука той или иной группы.

Цель артикуляционной гимнастики — выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков.

Рекомендации по проведению упражнений артикуляционной гимнастики

 1. Проводить артикуляционную гимнастику нужно ежедневно, чтобы вырабатываемые у детей навыки закреплялись. Лучше выполнять упражнения 3-4 раза в день по 3-5 минут. Не следует предлагать детям более 2-3 упражнений за раз.

 2. Каждое упражнение выполняется по 5-7 раз.

 3. Статические упражнения выполняются по 10-15 секунд (удержание артикуляционной позы в одном положении).

 4. При отборе упражнений для артикуляционной гимнастики надо соблюдать определенную последовательность, идти от простых упражнений к более сложным. Проводить их лучше эмоционально, в игровой форме.

 5. Из выполняемых двух-трех упражнений новым может быть только одно, второе и третье даются для повторения и закрепления. Если же ребенок выполняет какое-то упражнение недостаточно хорошо, не следует вводить новых упражнений, лучше отрабатывать старый материал. Для его закрепления можно придумать новые игровые приемы.

 6. Артикуляционную гимнастику выполняют сидя, так как в таком положении у ребенка прямая спина, тело не напряжено, руки и ноги находятся в спокойном положении.

 7. Ребенок должен хорошо видеть лицо взрослого, а также свое лицо, чтобы самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений. Поэтому ребенок и взрослый во время проведения артикуляционной гимнастики должны находиться перед настенным зеркалом. Также ребенок может воспользоваться небольшим ручным зеркалом (примерно 9х12 см), но тогда взрослый должен находиться напротив ребенка лицом к нему.

 8. Начинать гимнастику лучше с упражнений для губ.

Организация проведения артикуляционной гимнастики

 1. Взрослый рассказывает о предстоящем упражнении, используя игровые приемы.

 2. Взрослый показывает выполнение упражнения.

 3. Упражнение делает ребенок, а взрослый контролирует выполнение.

 Взрослый, проводящий артикуляционную гимнастику, должен следить за качеством выполняемых ребенком движений: точность движения, плавность, темп выполнения, устойчивость, переход от одного движения к другому. Также важно следить, чтобы движения каждого органа артикуляции выполнялись симметрично по отношению к правой и левой стороне лица. В противном случае артикуляционная гимнастика не достигает своей цели.

 4. Если у ребенка не получается какое-то движение, помогать ему (шпателем, ручкой чайной ложки или просто чистым пальцем).

 5. Для того, чтобы ребенок нашел правильное положение языка, например, облизал верхнюю губу, намазать ее вареньем, шоколадом или чем-то еще, что любит ваш ребенок. Подходить к выполнению упражнений творчески.

 Сначала при выполнении детьми упражнений наблюдается напряженность движений органов артикуляционного аппарата. Постепенно напряжение исчезает, движения становятся непринужденными и вместе с тем координированными.

 Система упражнений по развитию артикуляционной моторики должна включать как статические упражнения, так и упражнения, направленные на развитие динамической координации речевых движений.

Прежде, чем приступить к выполнению упражнений, обязательно прочтите рекомендации по проведению артикуляционной гимнастики.

Упражнение №1  «СКАЗКА О ВЕСЕЛОМ ЯЗЫЧКЕ»

1 часть. Жил на свете язычок. Был у него свой домик.

Домик назывался ротик. Вот какой интересный дом был у Веселого Язычка. Домик открывался и закрывался. Посмотри, чем закрывался домик. (Взрослый медленно и четко смыкает и размыкает зубы). Зубами! Нижние зубы — крылечко, а верхние зубы — дверка.

Жил Язычок в своем домике и часто глядел на улицу. Откроет дверку, высунется из нее и опять спрячется в домик. Посмотри! (Взрослый показывает несколько раз широкий язык и прячет его). Язык был очень любопытным. Все ему хотелось знать.

2 часть. Увидит, как котенок молоко лакает, и думает: «Дай-ка и я так попробую». Сделался широким и высунулся на крылечко, а потом прячется. Высунется и спрячется, высунется и спрячется. Сначала медленно, а потом быстрей. Совсем как у котенка получается. А ты так умеешь? А ну-ка, попробуй!

А еще любил Язычок песни петь. Веселый он был. Что увидит и услышит на улице то и поет. Услышит, как дети кричат «а — а — а», откроет дверку широко — широко и запоет: «А — а — а».Услышит, как лошадка ржет «и — и — и», узенькую щелку в дверке сделает и запоет: «И — и — и».Услышит, как поезд гудит «у — у — у», кругленькую дырочку в дверке сделает и запоет: «У — у — у».Так незаметно у Язычка и день пройдет. Устанет Язычок, закроет дверку и спать уляжется.

Вот и сказке конец.

Упражнение №2  «УЛЫБКА»

Цель: научить ребенка удерживать губы в улыбке под счет до 10 раз.

Описание. Удерживать губы в улыбке. Зубы не видны.

 Упражнение №3  «ЗАБОРЧИК»

Описание. Улыбнуться без напряжения так, чтобы были видны передние верхние и нижние зубы. (Чтобы показать ребенку, как это сделать, надо про себя произносить звук и) Удерживать в таком положении губы под счет от 1 до 5 – 10.

Упражнение №4  «ОКОШКО»

Описание. Широко открыть рот — «жарко», закрыть рот — «холодно».

Упражнение лучше делать от Заборчика: если зубы хорошо обнажены — то «окошко»  и получится качественно, и ребенку в зеркало будет хорошо видно, что делает его язычок.

Упражнение №5  «ЩЕНОК»

Описание. Вылизывать широким языком блюдце, намазанное вареньем. Выполнять упр. 10 – 15 сек.

Тарелку вылизал щеночек,

Колбаски просит он кусочек.

Упражнение №6 «ПРЯТКИ»

Описание. Улыбнуться губы сомкнуты, высунуть язычок , затем спрятать его за сомкнутыми губами.

Упражнение №7  «ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ»

Цель: вырабатывать движение широкой передней части языка вверх и положение языка, близкое к форме чашечки, которое он принимает при произнесении шипящих звуков.

Описание. Слегка приоткрыть рот и широким передним краем языка облизать верхнюю губу, делая движение сверху вниз, но не из стороны в сторону.

Тётушка племянничка

Весело встречает.

Чай ему с вареньем

Тут же предлагает.

Ах, какое вкусное,

Сладкое варенье.

Внимание!

 а. Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть не помогала, не «подсаживала» язык наверх — она должна быть неподвижной (можно придерживать её пальцем).

б. Язык должен быть широким, боковые края его касаются углов рта.

в. Если упражнение не получается, нужно вернуться к упражнению «Наказать непослушный язык». Как только язык станет распластанным, нужно поднять его наверх и завернуть на верхнюю губу.

Упражнение № 8 «ЛОПАТКА»

Цель: выработать умение удерживать язык в спокойном, расслабленном состоянии.

Описание. Улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать его в таком положении под счет от 1 до 5 – 10. Боковые края должны касаться углов рта, губы не растягивать сильно в улыбку, чтобы не было напряжения

Внимание!

 а. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

 б. Следить, чтобы не подворачивалась нижняя губа.

 в. Не высовывать язык далеко, он должен только накрывать нижнюю губу.

 г. Боковые края языка должны касаться углов рта.

Упражнение №9  «ИГОЛКА»

Цель: выработать умение делать язык узким.

Описание. Улыбнуться, рот широко открыть, язык выдвинуть вперед, напрячь его, сделать узким. Удерживать позу под счет до 10 раз. Язык не должен быть зажать губами, зубами, опускаться к подбородку.

Упражнение №10  «ЛОПАТКА — ИГОЛОЧКА»

Описание. Улыбнуться, выложить широкий язык на нижнюю губу, затем сделать язык узким, а кончик языка — острым. Чередовать движения 6 раз.

Как волшебник, наш Николка —

Лопатку превратил в иголку.

 Упражнение № 11 «ЛОПАТКА — ИГОЛОЧКА»

Описание. Улыбнуться, выложить широкий язык на нижнюю губу, затем сделать язык узким, а кончик языка — острым. Чередовать движения 6 – 8 раз.

Лопаткой яму я копаю,

Цветы иголкой вышиваю.

Упражнение №12  «ШАРИК»

Описание. Надуть щеки, сдуть щеки. Предложить ребенку длительно произнести звук «ш», передний край языка находится за верхними зубами, губы округлены, выдыхаемая струя воздуха тёплая.

Шарик лопнул у Танюшки –

Плачет бедная девчушка.

Чтобы было интересней надувать «шарик»  и для профилактики звуков В,Ф -прикусить верхними зубами нижнюю губу -ффф — вот и надутый шарик — указательными пальцами как бы проткнуть щеки — вот и сдулся шарик.

Упражнение №13  «ШАРИК ЛОПНУЛ»

Описание. Предложить ребёнку длительно произносить звук «шшш». Обратить внимание на то, что при произнесении звука «ш» передний край языка находится за верхними зубами, губы округлены, выдыхаемая струя воздуха тёплая.

Дайте Язычку дуду

И ещё пять шариков

Покатать комариков!

Надуваем шарики:

«Садитесь, комарики!»

Упражнение №14  «ЧАСИКИ»

Цель: выработать умение направлять язык к углам рта.

Описание: Рот широко раскрыть. Язык медленно горизонтально передвигать из стороны в сторону, тянуть язык к уголкам рта. Поочередно менять положение языка 4 – 6 раз.

Тик – так, тик – так –

Ходят часики –

Вот так!

В некоторые упражнения вводите произвольность, просите ребенка следовать инструкции. Например, словесная: язычок влево — вправо, зрительная: следи внимательно за моим пальцем — куда палец, туда и язычок. Зрительная ОПОРА!

Упражнение №15  «БУБЛИК»

Описание. Зубы сомкнуть. Губы округлить, как при произнесении звука «о» и чуть вытянуть вперед. Верхние и нижние резцы просматриваются.

Юля бублик быстро съела,

Земляничку захотела.

Упражнение №16  «ТРУБОЧКА»

Описание: Имитировать высасывание сока через тоненькую трубочку. Выполнять упр. 10 – 15 сек.

Сосёт апельсиновый сок

Из трубочки мамин сынок.

Упражнение №17 «ЯЗЫЧОК СПИТ»

Описание. Немного приоткрыть рот. Спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлёпывая его губами, произносить: » пя — пя — пя». Выполнять упражнение в течение 10 сек.

Ох, устал наш Язычок,

Лёг в кроватку на бочок;

Пя — пя — пя — пя — пя — пя

Отдыхаем все, друзья!

Упражнение №18  «КАЧЕЛИ»

Цель: вырабатывать умение быстро менять положение языка вверх-вниз, необходимое при соединении звука л с гласными а, ы, о, у.

Описание. Улыбнуться, приоткрыть рот, показать зубы, положить широкий язык за нижние зубы (с внутренней стороны) и удерживать в таком положении под счет от 1 до 5. Потом поднять широкий язык за верхние зубы (тоже с внутренней стороны) и удерживать под счет от 1 до 5. Так поочередно менять положение языка 4-6 раз.

На качелях мы качались

И друг другу улыбались.

Внимание!

 Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижными.

Упражнение №19 «ПАРОВОЗИК»

Описание. Раздвинуть губы в широкой улыбке, затем вытянуть в трубочку. Чередовать 6 раз.

Ну — ка, детки, с Язычком

Вместе покатаемся!

Поиграем в паровозик

И поулыбаемся:»И — у! И — у! И — у!»

Упражнение №20  «МАЛЯР»

Цель: отрабатывать движение языка вверх. растягивать подъязычную связку и его подвижность.

Описание. Улыбнуться, открыть рот и «погладить» кончиком языка твердое нёбо, делая движения языком вперед-назад. Проделать 10 раз, меняя направления.

Потолок покрасил гномик,

Приглашает нас в свой домик.

Внимание!

 а. Губы и нижняя челюсть должны быть неподвижны.

 б. Следите, чтобы кончик языка доходил до внутренней поверхности верхних зубов, когда он продвигается вперед, и не высовывался изо рта.

Упражнение №21  «ПОКРАСИМ ЗАБОР»

Описание. Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и кончиком языка «покрасить» верхние зубы, совершать движения языком сначала из стороны в сторону, потом снизу вверх.

Ловко кисточкой забор

Красят Петя и Егор.

Упражнение №22  «ПОЛОВИЧЕК»

Описание: Улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать в таком положении на счёт от 1 до 5.

На нижней губке язычок

Расстелем, как половичок.

Расстелил половичок

На крылечке Язычок.

Упражнение №23  «МОЛОТОЧИК»

Описание. Улыбнуться, открыть рот. Постучать кончиком языка по верхним зубам. Многократно и отчетливо произносить сочетание звуков «дддд» и «тттт».

Взял он клещи,

Взял топор

И пошел чинить забор.

Д — д — д — д — д — д — стучит молоточек,

Т — т — т — т — т — т — вот забит гвоздочек.

Светит солнышко с утра –

В гости к тётушке пора!

Упражнение № 24  «ЛОШАДКА»

Цель: укреплять мышцы языка, растягивать подъязычную связку и вырабатывать подъем языка вверх.

Описание. Улыбнуться, показать зубы. Приоткрыть рот и  присасывая язык к нёбу,  пощелкать «узким» кончиком языка (как лошадка цокает копытами).

На лошадках по дорожке

Скачут Аня и Серёжа.

На лошадке по дороге

Скачет Язычок,

И копытами лошадка —

Цок, цок, цок, цок, цок,.

В горку медленно идёт:

Цок цок цок цок цок.

А с горы стрелой несётся:

Цок — цок — цок — цок — цок.

Внимание!

 а. Упражнение сначала выполняется в медленном темпе, потом быстрее.

 б. Нижняя челюсть не должна двигаться; работает только язык.

 в. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, т.е. чтобы ребенок щелкал языком, а не чмокал.

Упражнение №25  «ЛОШАДКА ЕДЕТ ТИХО»

Цель: вырабатывать движение языка вверх и помочь ребенку определить место языка при произнесении звука «л».

Описание. Ребенок должен производить те же движения языком, что и предыдущем упражнении, только беззвучно.

Внимание!

а. Следить, чтобы нижняя челюсть и губы были неподвижны: упражнение выполняет только язык.

 б. Кончик языка не должен загибаться внутрь.

 в. Кончик языка упирается в небо за верхними зубами, а не высовывается изо рта.

Упражнение №26  «БЕГЕМОТ — МАРТЫШКА»

Описание. Рот широко раскрыть. Вдох через рот: имитация зевоты. Затем плотно сжать губы. Чередовать упражнения.

Широко разинув рот,

Зевает толстый бегемот.

А весёлая мартышка,

Губы сжав,

Читает книжку.

Упражнение №27  «ЧИСТИМ ЗУБКИ»

Цель: Выработать умение удерживать кончик языка за нижними и верхними зубами.

Описание. Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и кончиком языка с внутренней стороны «почистить» нижние зубы, делая сначала движения языком из стороны в сторону, потом снизу вверх «выбросим мусор». Нижняя челюсть неподвижна, работает только язык. Выполнять под счет от 10 – 15 раз.

Упражнение №28  «ЧЬИ ЗУБЫ ЧИЩЕ?»

Цель: вырабатывать подъем языка вверх и умение владеть языком.

Описание. Широко открыть рот и кончиком языка «почистить» верхние зубы с внутренней стороны, делая движения языком из стороны в сторону.

Внимание!

 а. Губы в улыбке, верхние и нижние зубы видны.

 б. Следить, чтобы кончик языка не высовывался, не загибался внутрь, а находился у корней верхних зубов.

 в. Нижняя челюсть неподвижна; работает только язык.

Упражнение № 29  «ДУДОЧКА»

Цель: выработать движение губ вперед.

Описание. Вытянуть сомкнутые губы вперед трубочкой (зубы сомкнуты). Удерживать в таком положении губы под счет от 1 до 5 – 10.

Смастерим мы дудочку,

Дудочку – погудочку.

Если есть трудности в выполнении — поиграйте : в поцелуи, какой пятачок у поросенка, покрутите этим пятачком по- и против часовой стрелки; слегка массируя пальцами, вытягивайте губы малыша вперед. Хорошо в динамике сочетать Заборчик-Дудочка.

 Упражнение № 30  «СЛОНИК ПЬЕТ»

Описание. Образовать хобот слоника, вытянув вперед губы трубочкой, набирать водичку, слегка при этом причмокивая. Разжимая-зажимая кулачки, малыш помогает слонику набирать воду — пппффф и ладошку открыть над головой — слоник освежил себя водой.

Упражнение №31  «СЛОН  ЕСТ  КАШУ»

Описание. Растянуть губы в улыбке. Произносить «ням – ням – ням» затем вытянуть губы вперед, длительно произнести «ууууууууууу» чередовать упр. 4 – 6 раз.

Кашку манную мы ели

И добавки захотели.

Хобот вытянул слонёнок,

Да и каша манная —

Просто объедение —

Ням — ням — ням — ням.

Упражнение №32  «ТРЕЗОР»

Описание. Улыбнуться без напряжения, так, чтобы были видны передние верхние и нижние зубы. Чтобы показать ребенку, как надо это сделать, надо про себя произнести звук «и». удерживать в таком положении губы на счёт от 1 до 5.

У щенка малютки

Уже большие зубки.

Как покажет их Трезорка,

Сразу в дом бежит Егорка.

Упражнение №33  «ЗАГНАТЬ МЯЧ В ВОРОТА»

Описание. «Вытолкнуть» широкий язык между губами (словно загоняешь мяч в ворота).

Поиграть тебе охота?

Загоняем мяч в ворота.

Упражнение №34  «КОЛОБОК»

Описание. Приоткрыть рот, языком поочерёдно упираться в щёки, «выдавливая» шарики.

Вот интересная игра —

Воздушный Колобок.

Из щёчки в щёчку покатать

Его не каждый мог.

Упражнение № 35  «БЛИНЧИК»

Описание: Немного приоткрыть рот, спокойно положить широкий язык на нижнюю губу и, пошлёпывая его губами, произносить звукосочетание «пя – пя – пя». Упражнение выполнять в течение 10 – 15 сек.

Мы печём, печём блиночки

И для сына, и для дочки.

Тетушка Щёчка

Племянника ждёт,

Блинчики с маком

К обеду печёт.

Упражнение №36   «НАКАЗАТЬ НЕПОСЛУШНЫЙ ЯЗЫЧОК»

Цель: вырабатывать умение, расслабив мышцы языка, удерживать его широким, распластанным.

Описание. Немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить звуки «пя-пя-пя…». Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счет от 1 до 5 – 10.

Внимание!

 а. Нижнюю губу не следует подворачивать и натягивать на нижние зубы.

 б. Язык должен быть широким, края его касаются уголков рта.

 в. Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном выдохе. Следить, чтобы ребёнок не задерживал при этом выдыхаемый воздух.

Проконтролировать выполнение можно так: поднести ватку ко рту ребёнка, если тот делает упражнение правильно, она будет отклоняться. Одновременно это упражнение способствует выработке направленной воздушной струи.

Упражнение № 37  «МЕСИМ ТЕСТО»

Описание. Улыбнуться, пошлепать языком между губами — «пя-пя-пя-пя-пя…», покусать кончик языка зубками (чередовать эти два движения).

Упражнение №38  «МАССАЖ ЯЗЫКА»

Цель: выработать умение удерживать язык в спокойном, расслабленном состоянии.

Описание. Улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий язык на нижнюю губу. Верхней губой похлопываем по языку: пя-пя-пя. Выполнять под счет от 10 – 15 раз. Затем верхними зубами покусываем широкий язык: тя-тя-тя. Выполнять под счет от 10 – 15 раз. Боковые края должны касаться углов рта, губы не растягивать сильно в улыбку, чтобы не было напряжения.

Упражнение №39  «ГРИБОЧЕК»

Цель: вырабатывать подъём языка вверх, растягивая подъязычную связку (уздечку).

Описание. Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и, прижав широкий язык всей плоскостью к нёбу, широко открыть рот. Язык будет напоминать тонкую шляпку грибка, а растянутая подъязычная связка – ножку гриба. Удерживать язык в таком положении до 10 сек.

Вот грибок на тонкой ножке –

Ты клади его в лукошко.

Внимание!

 а. Следить, чтобы губы были в положении улыбки.

 б. Боковые края языка должны быть прижаты одинаково плотно — ни одна половина не должна опускаться.

 в. При повторении упражнения надо открывать рот шире.

Упражнение №40  «ИНДЮКИ БОЛТАЮТ»

Цель: вырабатывать подъем языка вверх, подвижность его передней части.

Описание. Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу и производить движения широким передним краем языка по верхней губе вперед и назад, стараясь не отрывать язык от губы – как бы поглаживая её. Сначала производить медленные движения, потом убыстрить темп и добавить голос, пока не послышится бл-бл-бл(как индюк болбочет).

Ходят по двору подружки –

Две болтливые индюшки.

Под окошком — блл, блл, блл —

Индюки болтают.

Индюшачьей речи

Никто не понимает.

На качели индюки

Весело кивают.

Покататься Язычку

«Блл, бллл!» — предлагают.

Внимание! 

а. Следить, чтобы язык был широким и не сужался.

 б. Следить, чтобы движения языком были вперед-назад, а не из стороны в сторону.

 в. Язык должен «облизывать» верхнюю губу, а не выбрасываться вперед.

Упражнение №41  «ПОЙМАЕМ МЫШКУ»

Описание. Губы в улыбке, приоткрыть рот,  произнести «а-а» и прикусить широкий кончик языка (поймали мышку за хвостик).

Упражнение №42  «БАРАБАНЩИК»

Цель: укреплять мышцы кончика языка, вырабатывать подъем языка вверх и умение делать кончик языка напряженным.

Описание. Улыбнуться, открыть рот и постучать кончиком языка за верхними зубами, многократно и отчетливо произнося звук д: д-д-д. Сначала звук д произносить медленно, постепенно убыстряя темп. Упражнение выполнить в течение 10 – 15 сек.

Петя встал сегодня рано

И стучит по барабану.

Внимание!

 а. Рот должен быть все время открыт, губы в улыбке, нижняя челюсть неподвижна; работает только язык.

 б. Следить, чтобы звук «д» носил характер четкого удара, не был хлюпающим.

 в. Кончик языка не должен подворачиваться.

 г. Звук «д» нужно произносить так, чтобы ощущалась выдыхаемая воздушная струя. Для этого надо поднести ко рту кусочек ваты. При правильном выполнении упражнения она будет отклоняться.

Основное упражнение для постановки Р,РЬ. Если рот закрывается, язык падает — примените механическую помощь: пусть ребенок зажмет палочку шириной 1 см зубами (для начала можно счетную палочку), язык «стучит» над палочкой.

Упражнение №43   «ПАРУС»

Цель: выработать умение поднимать язык к небу и удерживать позу под счет до 10 раз

Описание. Улыбнуться, открыть рот, кончик языка укрепить за верхние зубы. Удерживать позу под счет до 10 раз.

Упражнение №44  «ПАРАХОД ГУДИТ»

Цель: вырабатывать подъем спинки языка вверх.

Описание. Приоткрыть рот и с напряжением произнести долгое «ы-ы-ы…»  – имитация гудка парохода. Обратить внимание ребёнка, что широкий кончик языка прижат к нёбу и не двигается.

Быстро по реке плывёт

И гудит наш пароход – «ыыыы»!

Внимание!

 Следить, чтобы кончик языка был опущен и находился в глубине рта, а спинка была поднята к небу.

Упражнение №45   «КИСКА»

Цель: выработать умение удерживать кончик языка за нижними зубами.

Описание: Улыбнуться, приоткрыть рот. Прижав кончик языка к нижним зубам, выгнуть язык горкой, упираясь кончиком языка в нижние зубы. Удерживать позу под счет до 10 раз.

Мурка спинку выгибает,

Глазки щурит и зевает.

Упражнение №46   «КИСКА СЕРДИТСЯ »

Цель: выработать умение удерживать кончик языка за нижними зубами и выгибать спинку.

Описание: Улыбнуться, приоткрыть рот. Прижать кончик языка к нижним зубам, при этом спинку языка поднимать, как кошка выгибает спинку, когда сердиться и опускать. Выполнить упражнение 3 – 5 раз.

Киска сердится на Машу:

Хочет рыбку, а не кашу.

Основное упражнение на постановку свистящих. Если язычок не держится за зубами — ребенок может придерживать его указательнм пальцем. Если воздушная струя идет по всей плоскости языка — проложите дорожку с помощью зубочистки вдоль плоскости языка посередине.

Упражнение №47  «ГАРМОШКА»

Цель: укреплять мышцы языка, растягивать подъязычную связку (уздечку).

Описание. Улыбнуться, приоткрыть рот, приклеить язык к нёбу и, не опуская язык, закрывать и открывать рот (как растягиваются меха гармошка, так растягивается подъязычная уздечка). Губы находятся в положении улыбки. При повторении упражнения надо стараться открывать рот шире и все дольше удерживать язык в верхнем положении.

Эй, дружок, Антошка!

Сыграй нам на гармошке!

Внимание!

 а. Следить, чтобы при открывании рта губы были неподвижны.

 б. Открывать и закрывать рот, удерживая его в каждом положении под счёт от трёх до десяти.

 в. Следить, чтобы при открывании рта не провисала одна из сторон языка.

Упражнение № 48 «РЫБКА»

Описание. Губы сжаты, щёки втянуты. Упражнение выполнять медленно, чётко.

Не нужны сейчас улыбки –

Делай ротик, как у рыбки.

Упражнение №49  «ПОЛОСКАЕМ РОТ»

Описание. Рот закрыт, губы плотно сжать, щёки надуть. «Полоскать» рот воздухом.

Наливаем воду в бочку –

Надуваем сильно щёчки.

Упражнение №50  «ПРИКЛЕЙ КОНФЕТКУ»

Цель: укрепить мышцы языка и отработать подъём языка наверх.

Описание. Положить широкий кончик языка на нижнюю губу. На самый край языка положить тоненький кусочек ириски, приклеить кусочек конфетки к нёбу за верхними зубами.

Внимание!

 а. Следить, чтобы работал только язык, нижняя челюсть должна быть неподвижна.

 б. Рот открывать не шире, чем на 1,5-2 см.

 в. Если нижняя челюсть участвует в выполнении движения, можно поставить чистый указательный палец ребёнка сбоку между коренными зубами (тогда он не будет закрывать рот).

 г. Выполнять упражнение надо в медленном темпе.

Упражнение №51   «БОЧКА »

Цель: укреплять мышцы языка.

Описание. Улыбнуться, рот приоткрыть, язык поочередно упирается то в правую, то в левую щеку с внутренней стороны. Выполнять под счет от 10 – 15 раз.

Упражнение №52  «ЧАШЕЧКА»

Цель: Выработать умение удерживать язык в форме чашечки.

Описание. Рот открыт. Передние и боковые края широкого языка подняты, но не касаются зубов. Язык напоминает форму ковшика или пиалы. Водичка из «чашечки» не выливается.

Основное упражнение на постановку шипящих звуков. Чтобы Чашечка получилась, лучше делать ее от Блинчика: язык должен быть расслабленным. Можно попросить малыша подуть на чай, ведь при произношении шипящих воздух идет теплый.

Упражнение №53  «ФОКУС»

Цель: вырабатывать подъем языка вверх, умение придавать языку форму ковшика и направлять воздушную струю посередине языка.

Описание. Улыбнуться, положить широкий передний край языка на верхнюю губу так, чтобы боковые края его были прижаты, а посередине языка был желобок, и сдуть ватку, положенную на кончик носа. Воздух при этом должен идти посередине языка, тогда ватка полетит вверх.

Внимание!

 а. Следить, чтобы нижняя челюсть была неподвижной.

 б. Боковые края языка должны быть прижаты к верхней губе; посередине образуется щель, в которую идет воздушная струя. Если это не получается, можно слегка придержать язык.

 в. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние зубы.

Упражнение №54 «ОРЕШКИ»

Описание: Рот закрыт. Кончик языка с напряжением поочередно упирается в щеки, имитируя выдавливание шариков, на щеках образуются твердые шарики-«орешки» . Упражнение выполнять медленно, четко.

Собираем мы без спешки,

Словно белочка, орешки.

Хорошо укрепляется кончик языка, твердость которого важна при выполнении звука Л. Можно оказать сопротивление с внешней стороны щеки при помощи указательного пальца.

Упражнение №55   «НАСОС»

Описание. Предложить ребёнку длительно произнести звук «сссссс…» Обратить внимание, что при произнесении звука язык находится за нижними зубами, губы в улыбке, выдыхаемая струя холодная.

С братом мы возьмём насос –

Будет праздник для колёс:

Подкачаем шины

Папиной машины.

Артикуляционная гимнастика от логопеда, упражнения для языка

Указания к проведению артикуляционной гимнастики

1. Нужно проводить артикуляционную гимнастику так, чтобы видеть, как каждое упражнение выполняет каждый ребенок.

1. Воспитатель рассказывает, используя игровые приемы, о предстоящих упражнениях.
2. Показывает выполнение этого упражнения.
3. Упражнение выполняют все дети.
4. Воспитатель проверяет выполнение упражнения по подгруппам (не более 5 чел.).

2. Если дети выполняют какое-то упражнение недостаточно хорошо, воспитатель не дает новых упражнений, а отрабатывает старый материал.

3. Если воспитатель увидит, что в основном группа справляется с выполнением упражнения, и только некоторые дети выполняют его недостаточно хорошо, он проводит с ними дополнительную индивидуальную работу или дает задание родителям отработать это движение дома, отводя на его выполнение 2-3 мин. ежедневно.

4. На одно занятие берется 4-5 упражнений на 10-15 минут.

5. Проводя артикуляционную гимнастику, надо следить, чтобы движения каждого органа артикуляционного аппарата выполнялись симметрично по отношению к правой и левой стороне. Если у ребенка язык или губы отклоняются влево или вправо, то необходимо индивидуально, перед зеркалом, отработать эти движения. Фомичева М.Ф. «Воспитание у детей правильного произношения».

Значение гимнастики для языка

• Укрепление мышц языка.
• Отработка правильных движений языка.
• Выработка умения владеть языком, правильно изменяя его положение и быстро находя нужное положение.
• Подготовка к правильному произношению звуков речи.

Упражнения для языка (для подготовки к произношению свистящих звуков: с, з, ц).

«Иголочка» – язык высунуть далеко вперед, напрячь, сделать узким. Держать 10-15 с.

«Лопаточка» – широкий язык высунуть, расслабить, пошлепав губами, положить на нижнюю губу. Держать 10-15 сек..

«Качели» – открыть рот, высунуть язык. Тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку. Убрать язык в рот. Тянуться языком то к верхним, то к нижним резцам. Выполнять 10-15 сек.

«Змейка» – открыть рот. Язык выдвигать вперед и убирать вглубь рта (10-15 сек.).

«Кто дальше загонит мяч?» – с широкого языка дуть на кусочек ватки или бумажки, чтобы он двигался по столу (5 раз).

«Горка» – рот открыт. Кончик языка за нижними резцами. Спинку языка поднять вверх «горкой». Посередине языка – желобок (желобок можно сделать, приложив посередине языка спичку). Удержать 10-15 сек.. Подуть по «горке» — появится звук «с-с-с».

«Катушка» – рот открыт. Кончик языка – за нижними резцами. Язык широкий. Язык «выкатывается» вперед и убирается в рот (как катушка) 10-15 раз. (Сначала большая катушка, затем маленькая).

«Насос» – дышать носом с открытым ртом (язык при этом рефлекторно выгибается «горкой»). Затем «подуть» по язычку, выгнутому горкой (10-15 сек.).

«Трубочка» – язык свернуть трубочкой, загнув его края (10-15 сек.).

«Птенчик в гнезде» – рот открыт, язык спокойно лежит во рту (10-15 сек.).

«Кто сильнее подует?» — дуем с язычка на полоску бумаги, удерживаемую недалеко от губ вертикально, чтобы она отклонялась (5 раз).

«Не шуметь» – произносим «тс-тс-тс-ц-ц-ц», прикладывая палец к губам (10 – 15 раз).

«Почистим зубы» – кончиком языка водим по нижним зубам с внутренней стороны вверх-вниз (10-15 сек.).

«Подметаем пол» — выгнуть язык горкой, двигать кончиком языка вперёд к нижним резцам и назад в глубь ротовой полости (10 – 15 сек.).

«Кошка сердится» — улыбнуться, открыть рот. На счет «раз» – выгнуть язык горкой, упираясь кончиком в нижние зубы. На счет «два» вернуться в исходное положение.

«Упрямый ослик» — губы в улыбке, рот приоткрыть. С силой произносить звукосочетание ИЕ. Кончик языка при этом упирается в нижние зубы (10 –15 сек.).

«Сильный язычок» — с силой упираться кончиком языка в нижние резцы, выгибая язык горкой (10 – 15 сек.).

«Обезьянка» – поместить кончик языка под нижнюю губу, держать 10 – 15 сек.

«Вкусное варенье» — движение «слизывания» кончиком языка с нижней губы внутрь ротовой полости за нижние резцы (10 – 15 сек.).

«Оближи ложку». Облизывая ложку снизу вверх, язык выгибается горкой. (10-15 раз).

«Прятки». (Спрячем язычок, чтобы его никто не увидел.) Язык отодвигается назад.

Кончик языка расположен вниз. (10-15 раз).

«Хоккей». Язык – клюшка, витаминка – шайба, рот – поле. Шайбу (витаминку) нужно

гонять по полю (во рту) клюшкой (языком). (10-15 сек).

«Кашлюны». Язык при кашле рефлекторно выгибается горкой (10-15 раз).

«Погреем руки» — произнести: «Х-Х-Х», воздушную струю при этом направить на ладони. Язык рефлекторно выгибается горкой. (10-15 раз).

«Гудок». Произнести: «У-у-у». Язык рефлекторно выгибается горкой. (10-15 сек).

«Расческа». Кончик языка упирается в нижнюю десну. «Причесывание» спинки языка зубами. (Язык при этом выкатывается, как «катушка»). (10-15 сек).

Упражнения для языка
(для подготовки к произношению Р).

«Качели» – открыть рот, высунуть язык. Тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку. Убрать язык в рот. Тянуться языком то к верхним, то к нижним резцам.

«Змейка» — открыть рот, язык выдвигать вперед и убирать вглубь рта (10-15 раз).

«Иголочка» – язык высунуть далеко вперед, напрячь, сделать узким (10-15 сек.).

«Лопаточка» – широкий язык высунуть, расслабить, пошлепав губами, положить на нижнюю губу (10-15 сек.).

«Лошадка» – присосать язык к небу, щелкнуть языком. Щелкать медленно, сильно.

«Грибок» – присосать язык к небу, широко открыть рот (10-15 сек.).

«Вкусное варенье» – высунуть широкий язык, облизать верхнюю губу сверху вниз и убрать язык (10-15 раз).

«Маляр» – медленные движения кончиком языка по небу от верхних резцов до «горлышка» и обратно (10-15 раз).

«Кто дальше загонит мяч?» – с широкого языка дуть на кусочек ватки или бумажки, чтобы он двигался по столу (5 раз).

«Ветерок» — дуем с язычка на полоску бумаги, удерживаемую недалеко от губ вертикально, чтобы она отклонялась (5 раз).

«Приклей конфетку» – широким кончиком языка коснуться во рту бугорков, находящихся за верхними резцами (10-15 сек.).

«Обезьянка» – поместить кончик языка под верхнюю губу, держать 10 – 15 сек.

«Сильный язычок» – с силой упираться кончиком языка в верхние резцы (10 – 15 с).

«Почистим зубки» – кончиком языка водим по верхним резцам с внутренней стороны вниз – вверх (10 – 15 сек.).

«Индюк» – а) широким кончиком языка быстро водить по верхней губе вперед-назад, б) за зубами быстро водим языком вперед-назад (10 – 15 сек.).

«Барабанщики» – быстро произносим «д-д-д», сильно выдыхая воздух последний раз.

«Моторчик» –1) произносить «ж» с открытым ртом и вращать руками перед грудью,

2) произносить «ж» с открытым ртом и задевать язык пальцем (10–15 с).

«Балалайка» – кончик языка – вверх за зубы, задевать язык пальцами а) без голоса;

б) с голосом (10 – 15 сек.).

«Кучерское «тпру»» — (упражнение для выработки напора воздуха и вибрации языка). Язык широко распластать и положить на нижнюю губу. Сильно выдувать воздух, чтобы язык стал вибрировать. Язык и губы не напряжены, расслаблены (Если не получается – сначала попробовать сомкнуть расслабленные губы и сильно выдувать воздух, заставляя губы вибрировать (с голосом)). Потом снова выполнить «кучерское «тпру»» (10-15 сек.).

«Лошади скачут» – быстро произносим «тд-тд-тд-тд», задевая пальцем язык каждый раз (10 – 15 сек.).

«Вилка» – чтобы не было сильной вибрации краев языка, язык с боков придерживаем пальцами: под язык подкладываем 2 пальца, прижимаем снизу его к коренным зубам.

Используем при выполнении упражнения «Лошадка», при произношении [р-р-р].

«Учимся играть на арфе» – произносим «д-д-д-д», каждый раз задевая язык пальцем.

«Забиваем мяч» – рот закрыт, упругий язык упирается то в одну, то в другую щеку.

«Стреляем» – медленно произносим: «дж-дж-дж», сильно выдыхая воздух, стараясь, чтобы язык задрожал (10 – 15 сек.).

«Играем на гуслях» (или «заводим мотор») – медленно водим языком за верхним резцами «дрл-дрл-дрл» (10 – 15 сек.).

«Стрекоза» – шепотом произносить «тр-р-р», а затем громко (10 – 15 сек.).



Упражнения для языка
(для подготовки к произношению Л).

«Вкусное варенье» – выдвинуть язык, облизать верхнюю губу сверху вниз и убрать язык (10-15 раз).

«Лопаточка» – широкий язык высунуть, расслабить, пошлепав губами, положить на нижнюю губу (10-15 сек.).

«Иголочка» – рот открыть, язык высунуть далеко вперед, напрячь его, сделать узким.

«Лошадка» – присосать язык к небу, щелкнуть языком. Щелкать медленно, сильно.

«Грибок» – присосать язык к небу, открыть широко рот (10-15 сек.).

«Качели» – высунуть язык, тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку; убрать язык в рот, рот оставить открытым, тянуться попеременно то к верхним, то к нижним резцам.

«Пароход гудит» — произносить «ы», кончик языка поднять за верхние резцы, продолжать гудеть «л-л-л» («ы-л-ы-л»).

«Змейка» – рот открыть, язык выдвигать далеко вперед и убирать вглубь рта. Медленно (10-15 раз).

«Маляр» – кончиком языка движения по небу от верхних резцов до «горлышка» и обратно. Медленно (10-15 раз).

«Приклей конфетку» – кончиком языка коснуться верхних резцов с внутренней стороны, держать язык в таком положении (10-15 сек.). Погудеть «л-л-л».

«Чашечка» – рот раскрыть, язык сделать «чашечкой», загнуть его края и кончик (10-15 сек.). Чашечку убрать вверх за зубы, подключить голос «л-л-л-л-л» – «Пароход гудит».

«Трубочка» – язык свернуть трубочкой, загнув его края (10-15 сек.).

«Птенчик в гнезде» – рот открыт, язык спокойно лежит во рту (10-15 сек.).

«Пьем росинку» – верхняя губа – это лепесток цветка с росинкой. Росинку нужно «выпить» (присосать края языка к губе, оставить посередине языка щель, и засасывать воздух в себя; кончик языка постепенно убираем в рот за верхние зубы.).

«Вилка» – если воздух идет не по центру языка, а между боковыми краями языка и щеками, то широкий язык поднять за верхние резцы, боковые края языка погладить и прижать пальцами к коренным зубам (пальцы — это «вилка»).

«Индюк» — задевать верхнюю губу языком (медленно), затем убрать язык за верхние резцы и задевать бугорки (10 – 15 сек.).

«Ветерок» -дуем с язычка на полоску бумаги, удерживаемую недалеко от губ вертикально, чтобы она отклонялась (5 раз).

«Фокус» – на нос ребенку кладем кусочек ватки или бумажки. Ребенок должен сдуть его с широкого языка (5 раз).

«Самолет гудит» – зажать кончик языка между зубами и гудеть «л-л-л-л-л». Можно при этом расправить руки и «летать» по комнате.

«Учимся гудеть» – 1) зажать зубы, кончик языка прижать к верхним резцам с внутренней стороны, гудеть «л-л-л»; 2) произнести «н-н-н», зажать нос, продолжать гудеть (воздух пойдет через рот, получится «л-л-л») (10 – 15 сек.).

«Выталкиваем языком зубы» – сильно прижимаем кончик языка к верхним резцам с внутренней стороны и гудим «л-л-л-л-л» (10 – 15 сек.).

Произнести «ж-ж-ж», плотнее прижать язык к небу (пальцем или зондом, кончиком ложки), продолжать гудеть «л-л-л» (10 – 15 сек.).

«Обезьянка» – поместить кончик языка под верхнюю губу, держать 10 – 15 сек.

«Сильный язычок» – с силой упираться кончиком языка в верхние резцы (10 – 15 с).

«Почистим зубки» – кончиком языка водим по верхним резцам с внутренней стороны вниз – вверх (10 – 15 сек.).

Упражнения для языка
(для подготовки к произнесению шипящих звуков: ш, ж, ч, щ).

«Лопаточка» – широкий язык высунуть, расслабить, пошлепав губами, положить на нижнюю губу (10-15 сек.).

«Иголочка» – язык напрячь, сделать узким (10-15 сек.).

«Качели» – 1) открыть рот, высунуть язык. Тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку. 2). Убрать язык в рот. Тянуться языком попеременно то к верхним, то к нижним резцам (10-15 раз).

«Змейка» — открыть рот. Язык выдвигать вперед и убирать вглубь рта (10-15 раз).

«Лошадка» – присосать язык к небу, щелкнуть языком. Щелкать медленно, сильно (10-15 раз).

«Грибок» – присасываем язык к небу, широко открывая рот (10-15 сек.).

«Вкусное варенье» – высунуть широкий язык, облизать верхнюю губу сверху вниз и убрать язык (10-15 раз).

«Маляр» – движения кончиком языка по небу от верхних резцов до «горлышка» и обратно. Медленно (10-15 раз).

«Приклей конфетку» – широким кончиком языка коснуться во рту бугорков, находящихся за верхними резцами, держать язык в таком положении (10-15 сек.).

«Кто дальше загонит мяч?» – с широкого языка дуть на кусочек ватки или бумажки, чтобы он двигался по столу (5 раз).

«Ветерок» — дуем с языка на полоску бумаги, удерживаемую недалеко от губ вертикально, чтобы она отклонялась (5 раз).

«Фокус» – на нос ребенку кладем кусочек ватки или бумажки. Ребенок должен сдуть его с широкого языка (5 раз).

«Чашечка» – рот широко раскрыть, широкий язык сделать «чашечкой», загнув его края и кончик (10-15 сек.). Позднее «чашечку» убрать в рот, за верхние резцы, подуть – появится звук.

«Трубочка» – язык свернуть трубочкой, загнув его края (10-15 сек.).

«Птенчик в гнезде» – рот открыт, язык спокойно лежит во рту (10-15 сек.).

«Щеткой чистим ботинки» — произносим «чш-чш-чш-щ-щ-щ» (10–15 сек.).

«Обезьянка» – поместить кончик языка под верхнюю губу, держать 10 – 15 сек.

«Сильный язычок» – с силой упираться кончиком языка в верхние резцы (10 – 15 с).

«Почистим зубки» – кончиком языка водим по верхним резцам с внутренней стороны вниз – вверх (10 – 15 сек.).

«Пьем росинку» – верхняя губа – это лепесток цветка с росинкой. Росинку нужно «выпить» (присосать края языка к губе, оставить посередине языка щель, и засасывать воздух в себя; кончик языка постепенно убираем в рот за верхние зубы.).

«Вилка» – если воздух идет не по центру языка, а между боковыми краями языка и щеками, то широкий язык поднять за верхние резцы, боковые края языка погладить и прижать пальцами к коренным зубам (пальцы — это «вилка»).

Список литературы, использованной при составлении артикуляционной гимнастики.

1. Фомичева М.Ф. «Воспитание у детей правильного произношения». — М., 1989 г.
2. Хватцев М.Е. «Логопедия». — М., 1959 г.
3. Лопатина Л.В. «Логопедическая работа с детьми дошкольного возраста с минимальными дизартрическими расстройствами: Учебное пособие»./ Под ред. Е.А. Логиновой. – С.-Пб.: Издательство «Союз», 2005 г.
4. Селиверстов В.И. «Речевые игры с детьми». – М.: Владос, 1994 г.
5. Методика развития речи детей дошкольного возраста/ Л.П. Федоренко, Г.А. Фомичева, В.К. Лотарев, А.П. Николаичева. – М.: Просвещение, 1984 г.
6. З.А. Репина, В.И. Буйко «Уроки логопедии». – Екатеринбург: Изд. «Литур», 2002 г.
7. Н.В. Новоторцева «Рабочие тетради по развитию речи на звуки…». – Ярославль: Академия развития, 1996 г.
8. Богомолова А.И. «Логопедическое пособие для занятий с детьми». – ТОО «Издательство «Библиополис»». С.-Пб., 1994 г.
9. М.А. Поваляева «Справочник логопеда». – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2002 г.
10. Г.А. Волкова «Логоритмическое воспитание детей с дислалией». – С.-Пб., 1993 г.
11. Р.И. Лалаева «Логопедическая работа в коррекционных классах». – М.: Гуманит. изд. центр Владос, 1999 г.

Также по теме:

Картотека по логопедии на тему: Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Упражнения для развития речевого дыхания

«Загнать мяч в ворота».
Цель: вырабатывать длительную, направленную воздушную струю.
Вытянуть губы вперед трубочкой и длительно дуть на ватный шарик, лежащий на столе, пытаясь загнать его в «ворота» между двумя кубиками. Загонять шарик следует на одном выдохе, не допуская, чтобы воздушная струя была прерывистой. Следить, чтобы щеки не надувались; для этого их можно слегка прижать ладонями.

 «Подуть через трубочку».
Цель: вырабатывать плавную, длительную, непрерывную воздушную струю, идущую по середине языка.
Рот открыт. Губы в улыбке. Язык свернуть в трубочку и подуть на узкую полоску из бумаги, закрепленную между бровями и свисающую до середины лица. При правильном выполнении упражнения бумажная полоска отклоняется вверх. Стараться как можно дольше удерживать ее на выдыхаемой воздушной струе. Следить, чтобы щеки не надувались.
 
«Кто дальше загонит мяч».
Цель: вырабатывать плавную, длительную, непрерывную воздушную струю, идущую по середине языка.
Рот открыт. Губы в улыбке. Язык высунут. Боковые края лопатообразного языка подняты. Как бы произнося длительно звук ф, сдуть ватку на противоположный край стола. Следить, чтобы не надувались щеки, нижняя губа не натягивалась на нижние зубы, чтобы дети произносили звук ф, а не дс, то есть чтобы воздушная струя была узкая, а не рассеянная.

 «Сдуть снежинку».
Цель: вырабатывать плавную, целенаправленную воздушную струю воздуха, идущую по середине языка.
Рот приоткрыт. Губы в улыбке. Широкий язык высунут. Кончик языка опущен. Боковые края языка прижаты к верхним зубам. На кончик языка положить бумажный квадратик размером 1×1 см и сдуть его. Следить, чтобы щеки не надувались и губы не натягивались на зубы, чтобы дети как бы произносили звук ф, а не х.

 «Подуть через соломинку», «Шторм в стакане».
Цель: вырабатывать умение направлять воздушную струю по середине языка.
Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий кончик языка упирается в основания нижних резцов. Посередине языка кладется соломинка для коктейля, конец которой опускается в стакан с водой. Подуть через соломинку, чтобы вода в стакане забурлила. Следить, чтобы щеки не надувались, губы были неподвижны.

«Вырастим большими».
На счет «раз, два» подняться на носки, руки в стороны, вверх, ладонями вовнутрь, потянуться — глубокий вдох через нос; на счет «три, четыре» — руки вниз, сгибая ноги в коленях, наклониться вперед — усиленный выдох через рот. Повторить в медленном темпе 5—6 раз.

«Дровосек».
Исходное положение — широкая стойка ноги врозь, кисти рук в замок. «Раз» — поднять руки вверх, прогибаясь в пояснице — глубокий вдох через нос. «Два» — наклоняясь вперед, руки опустить резко вниз между ног (имитация рубки дров) — усиленный выдох через рот. «Три» — исходное положение. Повторить 7—8 раз в медленном темпе.

«Гуси шипят».
Встать, ноги врозь на ширине плеч, руки на пояс. «Раз, два, три, четыре» — наклониться вперед и, вытягивая шею, произнести на удлиненном выдохе: «Ш-ш-ш-ш». Повторить 4—5 раз в медленном темпе.

«Косарь».
Встать, ноги врозь на ширине плеч, руки слегка согнуты в локтях и подняты вперед, пальцы сжаты в кулак. Поворачиваясь направо и налево, имитируя движения косаря, делать размашистые движения руками и произносить: «Ж-у-х! ж-у-х!» Повторить 7— 8 раз в среднем темпе.

«Пилим дрова».
Упражнение выполняется парами.
Встать лицом друг к другу, ноги врозь, левая нога вперед, взяться за руки. Наклонившись вперед и поочередно сгибая и разгибая руки в локтях, имитиро-вать движениями рук пилку дров, при этом произносить: «Ж-ж-ж-ж». Повторять в течение 35—40 секунду в медленном темпе

«Паровоз».
Ходьба на месте или по комнате с попеременным движением согнутыми руками и имитацией звука отходящего или останавливающегося поезда: «Ч-у-х! Ч-у-х!» Повторять в течение 35—40 секунд.

«Надуй шар».
Встать, ноги врозь, держа в руках воображаемый шар. На счет «раз, два» — сделать глубокий вдох через рот. На счет «три, четыре» — усиленный выдох через рот, имитируя движениями рук увеличивающийся шар. Повторить 3—4 раза в медленном темпе.

«Спускай воздух».
Встать, ноги врозь, держа в руках воображаемую накачанную воздухом резиновую камеру. На счет «раз, два» сделать глубокий вдох через рот; «три, четыре, пять, шесть» — спустить воздух из камеры со звуком «с-с-с-с!». Повторять 3—4 раза в медленном темпе.

«Подуй на свечку».
Сесть на полу, ноги врозь, держа в руке воображаемую свечу. На счет «раз, два» сделать глубокий вдох через нос и рот; «три, четыре» — продолжительны и медленный выдох, имитирующий задувание свечи. Повторить 3—4 раза. 

Развлечения и игры, тренирующие органы дыхания

Кроме предложенных специальных упражнений некоторые привычные детские развлечения тоже являются хорошими упражнениями, укрепляющими органы дыхания. Это такие интересные занятия, как надувание воздушных шариков, выдувание мыльных пузырей, «бульканье» в стакане с водой через соломинку, свист в свисток, игра на дудочке, трубе, губной гармошке.

Также детям можно предложить такие полезные игры:

Воздушный футбол 

Берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора. Нужно «забить гол» — дуть на мячик, чтобы он прокатился по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу – гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.

Рисунок на окне 

Ребенок выдыхает на стекло или зеркало так, чтобы оно затуманилось, после чего пальцем рисует на нем заданную фигурку.

Снегопад 

Учебно-методический материал по логопедии на тему: Дыхательная гимнастика, важный этап логопедического занятия

Дыхательная гимнастика — важный этап логопедического занятия

Рекомендации по выполнению дыхательной гимнастики:

• Проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или

при открытой форточке.

• Занятия проводить до еды.

• Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде.

• Воздух необходимо набирать через нос, плечи не поднимать.

• Выдох должен быть длительным, плавным.

• Необходимо следить, чтобы не надувались щеки (на начальном

этапе можно прижимать их ладонями).

• В процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи,

рук, груди, живота.

• Упражнения можно выполнять как в положении сидя, так и стоя.

• Достаточно трех-пяти повторений. Многократное выполнение

дыхательных упражнений может привести к гипервентиляции! Насту-

пление гипервентиляции можно определить по следующим признакам:

побледнение лица, жалобы на головокружение, отказ от занятий.

• Дозировать количество и темп проведения упражнений.

• После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2–3 се-

кунды.

Виды пособий для дыхательной гимнастики:

• Всевозможные вертушки (в том числе мельница для воды и песка).

• Легкие мячики из пенопласта, пластмассы, дерева и металла.

• Компьютерные игры.

Дыхательные игровые упражнения

Футбол

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: два кубика или карандаша, ватный шарик или легкий

маленький мячик.

Ход игры. Из кусочка ваты скатайте шарик. Это мяч. Ворота – два

кубика или карандаша – размещаются на столе для занятий.

Вариант № 1. Ребенок дует на ≪мяч≫, пытаясь ≪забить гол≫. Вата

должна оказаться между кубиками.

Необходимо следить, чтобы ребенок при выполнении упражнения

не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал

щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Вариант № 2. Через несколько занятий усложните упражнение:

пусть ребенок дует на шарик, положив распластанный язык на ниж-

нюю губу. Воздушная струя должна проходить посередине языка. Под

воздействием воздушной струи посередине языка образуется желобок.

Упражнение хорошо подготавливает артикуляционный аппарат к вы-

зыванию свистящих звуков.

Подуем на султанчики

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: бумажные султанчики (метелочки).

Можно использовать готовые султанчики или самостоятельно

изготовить пособие. Для этого необходимо взять тонкий листок

бумаги или фольги (5х10 см) и нарезать 10–12 узких полосок. По-

лоски привязываются к палочке или карандашу. Упражнение может

выполняться как стоя, так и сидя. Ребенку предлагают подуть на по-

лучившийся султанчик.

Необходимо следить, чтобы ребенок стоял прямо, при выполнении

упражнения не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух,

не надувал щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Ветряная мельница

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: для этой игры необходима игрушка – мельница из

песочного набора или вертушка.

Ход игры. Мельницу размещают на столе для занятий. Ребенок дует

на лопасти игрушки, взрослый сопровождает его действия стихотвор-

ным текстом:

Ветер, ветер, ты могуч,

Ты гоняешь стаи туч!

А.С. Пушкин

Необходимо следить, чтобы ребенок при выполнении упражнения

не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал

щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Снегопад

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: рыхлые ватные комочки.

Ход игры. Упражнение выполняется стоя. Сделайте снежинки из ваты

(рыхлые комочки). Предложите ребенку устроить снегопад у себя дома.

Положите ≪снежинку≫ на ладошку ребенку. Пусть он сдует ее.

Необходимо следить, чтобы ребенок стоял прямо, при выполнении

упражнения не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух,

не надувал щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Листопад

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: разноцветные листья из цветной бумаги (осенью

можно использовать настоящие листья деревьев).

Ход игры. Вырежьте из тонкой цветной бумаги желтого и красного цве-

тов осенние листья: дубовые, кленовые, березовые. Предложите ребенку

устроить листопад, сдувая листочки аналогично снежинкам с ладони.

Бабочка

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активи-

зация губных мышц.

Оборудование: бумажные бабочки.

Ход игры. Вырежьте из бумаги несколько бабочек. К каждой бабочке

привяжите нитку. Закрепите бабочек на уровне лица ребенка. Произ-

несите вместе с малышом русскую народную поговорку:

Затем предложите подуть на бабочку длительным плавным выдохом,

≪чтобы она полетела≫.

Необходимо следить, чтобы ребенок стоял прямо, при выполнении

упражнения не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух,

не надувал щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Кораблик

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: бумажный кораблик.

Ход игры. Пуская бумажный кораблик в тазу с водой, объясните

малышу, что для того чтобы кораблик двигался, на него нужно дуть

плавно и длительно, щеки не надувать. Заканчивая игру, произнесите

вместе с ребенком:

Живые предметы

Цель: развитие длительного непрерывного ротового выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: карандаш или деревянная катушка.

Ход игры. Возьмите любой карандаш или деревянную катушку от

использованных ниток. Положите выбранный вами предмет на ровную

поверхность (например, поверхность стола). Предложите ребенку плавно

подуть на карандаш или катушку. Предмет покатится по направлению

воздушной струи.

Необходимо следить, чтобы ребенок при выполнении упражнения

не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал

щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Шторм в стакане

Цель: развитие сильного ротового выдоха; обучение умению дуть

через трубочку; активизация губных мышц.

Оборудование: соломинка для коктейля и стакан с водой.

Ход игры. Посередине широкого языка кладется соломинка, конец которой опускается в стакан с водой.

Вдох делается через нос и слегка приоткрытые в улыбке губы. Вы-

дох совершается через трубочку для коктейля, конец которой опущен

в наполовину заполненный водой стакан. Ребенок дует через соломинку,

чтобы вода забурлила. Следите, чтобы щеки не надувались, а губы были

неподвижны.

Задуй свечу

Цель: развитие сильного ротового выдоха; активизация губных мышц.

Оборудование: свеча, хорошо закрепленная в подсвечнике.

Ход игры. Перед упражнением предложите ребенку отгадать загадку:

Затем предложите ребенку задуть горящую свечу одним сильным

выдохом. Во время выполнения им упражнения необходимо следить

за плавностью выдоха и вместе с тем его достаточной интенсивно-

стью.

Ребенку предоставляется несколько попыток, в каждую из которых

дуть можно только один раз. Если свеча не потухла, снова набираем в

грудь воздух и пробуем еще раз.

Чей пароход лучше гудит?

Цель: развитие сильного ротового выдоха; формирование направленной воздушной струи посередине языка; активизация губных мышц.

Оборудование: чистые стеклянные пузырьки (высота пузырька около

7 см, диаметр горлышка 1–1,5 см).

Ход игры. Взрослый один пузырек берет себе, а другой дает ребенку. Взрос-

лый показывает, как можно погудеть в пузырек. Надо слегка высунуть кончик языка так, чтобы он касался края горлышка, пузырек в это время касается подбородка. Струя воздуха должна быть длительной и идти посередине языка.

После показа взрослый предлагает изобразить гудок ребенку. Если гудок не

получается, значит, ребенок не соблюдает одно из данных требований.

Бегущий лыжник

Цель: развитие сильного ротового выдоха; активизация губных

мышц.

Оборудование: бумажная фигурка лыжника.

Ход игры. Лыжи можно вырезать из не очень плотной бумаги (длина

лыж, сложенных вместе – 7,5 см, ширина 2,5 см). Передняя часть лыж

(1,5 см) загибается. Посередине карандашом проводится черта, которая

как бы отделяет одну лыжу от другой. В центре лыж приклеивается силуэт

человека, которого можно вырезать из такой же бумаги (высота 5,5 см),

предварительно ему придается соответствующее положение (полусогнутое: согнуть лист с силуэтом человека в двух местах). Когда фигурка

будет готова, ее размещают на столе для занятий. Взрослый предлагает

ребенку подуть на нее.

Во время выполнения упражнения ребенком логопед читает стихотворение:

Необходимо следить, чтобы при выполнении упражнения ребенок

не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал

щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Фокус

Цель: выработка сильной направленной воздушной струи.

Оборудование: небольшой кусочек ваты.

Ход игры. На кончик носа ребенка логопед кладет маленький ку-

сочек ватки. Затем предлагает ребенку высунуть изо рта язык, при-

дать ему форму ≪чашечки≫ и подуть на кончик носа так, чтобы ватка

подлетела высоко вверх (воздушная струя при этом направляется

вверх).

Блок II

Упражнения для развития грудобрюшного типа

дыхания

Представленные ниже упражнения целесообразно выполнять де-

тям с тяжелыми нарушениями речи (заикание, дизартрия, ринолалия,

алалия).

Целью этих упражнений является развитие ощущений движения

органов дыхания, главным образом диафрагмы и передней стенки живота,

что соответствует грудобрюшному типу дыхания.

Длительность каждого упражнения 4–5 минут. Каждое упражнение

рекомендуется отрабатывать в течение одной недели.

Упражнение № 1

• Упражнение выполняется в положении лежа.

• Логопед кладет ребенку на живот в области диафрагмы легкую

игрушку (например, небольшую пластмассовую рыбку).

• Логопед предлагает ребенку посмотреть, как игрушка поднимается,

когда он делает вдох, и опускается, когда ребенок делает выдох.

• Ребенок делает вдох. В это время он следит глазами за подниманием

игрушки.

• Затем ребенок делает выдох и следит за опусканием игрушки вслед

за расслаблением диафрагмы.

Упражнение № 2

• Упражнение выполняется в положении лежа.

• Ребенок кладет ладонь на то место, где раньше лежала игрушка

(область диафрагмы).

• Ребенок делает вдох и с помощью ладони ощущает, как живот под-

нимается вверх.

• Затем ребенок делает выдох и следит, как живот опускается вниз.

Упражнение № 3

• Упражнение выполняется в положении сидя.

• Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы.

• Ребенок делает вдох и с помощью ладони ощущает, как живот под-

нимается.

• Затем ребенок делает выдох и следит, как живот опускается.

Упражнение можно сопровождать рифмовкой:

Сели бегемотики,

Потрогали животики,

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

Упражнение № 4

• Упражнение выполняется в положении стоя перед большим зеркалом.

• Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы.

• Ребенок делает вдох и с помощью ладони ощущает, как живот поднимается.

• Затем ребенок делает выдох и следит, как живот опускается.

Блок III

Упражнения для работы

над дифференцированным дыханием

Ныряльщики

Цель: учить ребенка делать вдох ртом, а выдох носом, выработка

дифференцированного дыхания.

Ребенок, разводя руки в стороны, делает вдох ртом. Обхватывая

себя руками и приседая (≪опускаясь под воду≫), делает выдох носом.

Упражнение выполняется не больше двух-трех раз.

Надуй игрушку

Цель: учить ребенка делать вдох носом, а выдох ртом, выработка

дифференцированного дыхания.

Для упражнения понадобиться небольшая надувная игрушка, кото-

рую можно надуть за 3–4 выдоха. Логопед показывает ребенку, как надо

надувать игрушку: набирает воздух через рот и медленно выдыхает его

через рот в отверстие игрушки. Затем педагог предлагает ребенку само-

стоятельно надуть игрушку.

Блок IV

Упражнения и игры

для выработки фонационного дыхания

Как уже отмечалось выше, фонационное (речевое) дыхание – это

дыхание во время речи. Для его выработки необходимы упражнения для

развития диафрагмального дыхания. В приведенных ниже упражнениях

основное внимание детей направляется не на вдох, а на звучание голоса

в процессе выдоха.

Веселые звуки

Цель: развитие правильного выдоха, пропевание на одном выдохе

гласных звуков А, О, У, И, Э.

Ход игры: сначала логопед предлагает детям вместе с ним спеть ≪пе-

сенки≫ гласных звуков. Вот первая песенка: ≪“А-А-А”. Наберите поболь-

ше воздуха, вдохните воздух (вдох выполняется полуоткрытым ртом).

Песенка должна получиться длинная≫. Во время игры логопед следит за

четким произношением и утрирует артикуляцию звуков. Сначала поем

звуки А,У, постепенно количество ≪песенок≫ можно увеличивать.

Звуки можно пропевать по одному. Можно объединять их в сочетания.

Например: ≪АУ≫, ≪УА≫, ≪АОУ≫ и т.д.

Сдуй шарик

Цель: развитие правильного речевого дыхания – длительное произ-

несение на одном выдохе согласного звука Ф.

Ход игры: Исходное положение: стоя на ковре, руки расставлены

широко в стороны. Логопед предлагает детям произнести длительно

звук Ф, одновременно сводя руки перед собой – шарик сдувается. В

конце произнесения звука дети должны обнять себя за плечи – шарик

сдулся. Добирать воздух нельзя. Занимая исходное положение, дети

делают непроизвольно вдох.

Змейка

Цель: развитие правильного речевого дыхания – длительное произ-

несение на одном выдохе согласного звука Ш (упражнение выполняется

при условии правильного произнесение звука Ш ребенком).

Ход игры: логопед предлагает детям поиграть в змей. Вылезли змейки

из нор, греются на солнышке и шипят: ≪Ш-Ш-Ш≫. Игра может прово-

диться как стоя, так и сидя.

Логопед напоминает детям, что следует вдохнуть побольше воздуха

носом и шипеть долго. Во время длительного произнесения звука Ш

воздух добирать нельзя.

Жуки

Цель: развитие правильного речевого дыхания – длительное произнесение на одном выдохе согласного звука Ж (упражнение выполняется

при условии правильного произнесение звука Ж ребенком).

Ход игры: Исходное положение: ребенок стоит, руки на поясе. Логопед

предлагает поиграть ребенку в жуков. Поворачивая корпус то вправо,

то влево, ребенок длительно произносит звук: ≪Ж-Ж-Ж≫. Занимая исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.

Насос

Цель: развитие правильного речевого дыхания – длительное произнесение на одном выдохе согласного звука С (упражнение выполняется

при условии правильного произнесение звука С ребенком).

Ход игры: логопед предлагает детям накачать шину насосом. Упражнение проводится стоя и сопровождается движениями, имитирующими

накачивание колеса машины при помощи насоса.

Логопед показывает детям движения насоса и объясняет, что воздух

необходимо выдыхать постепенно и плавно, произнося звук С. Добирать

воздух во время произнесения звука нельзя. Насос может продолжать

работать после паузы, когда ребенок сделает следующий вдох. Занимая

исходное положение, дети делают непроизвольно вдох.

Веселая песенка

Цель: развитие правильного речевого дыхания – произнесение на

одном выдохе нескольких одинаковых слогов: ≪ЛЯ-ЛЯ≫.

Оборудование: кукла.

Ход игры: логопед предлагает ребенку спеть вместе с куклой веселую

песенку: ≪Сегодня к нам в гости пришла кукла Катя. Кукла танцует и поет

песенку: “Ля-ля-ля! Ля-ля-ля!” Давайте споем вместе с Катей≫. Во время пе-

ния логопед следит, чтобы дети делали вдох через полуоткрытый рот и про-

износили подряд три слога на одном выдохе. Постепенно можно научиться

петь на одном выдохе более длинные песенки – подряд 6–9 слогов.

Волшебные слоги

Цель: развитие правильного речевого дыхания – произнесение нараспев слога на выдохе.

Речевой материал: используются слоги, состоящие из звуков, хорошо

произносимых детьми (МА, МО, МУ, МЫ, МИ; НА, НО, НУ, НЫ, НИ

и др.).

Ход игры: Дети принимают исходное положение: стоя, подбородок

слегка приподнят, руки опущены, ноги почти на ширине плеч. Логопед

предлагает детям произнести слоги6: ≪Сейчас мы будем произносить

волшебные слоги. Волшебные они потому, что из них образуются слова.

Послушайте, как я произнесу волшебный слог (логопед выполняет вдох

через полуоткрытый рот с одновременным быстрым движением руки

вверх, затем на выдохе, медленно опускает руку, нараспев произносит

слог, например, “МА”). А теперь произносим вместе≫.

Волшебные слова

Цель: развитие правильного речевого дыхания – произнесение нараспев слова на выдохе.

Речевой материал: используются слова: МАМА, МИЛА, МЫЛА,

НОТЫ, КОНИ, ДЕТИ и т.д.

Ход игры: Дети принимают исходное положение: стоя, подбородок

слегка приподнят, руки опущены, ноги почти на ширине плеч. Термин ≪слог≫ логопед употребляет в том случае, если детям знакомо понятие слога. Если дети не знакомы с этим понятием, можно пользоваться термином ≪звуки≫. Логопед предлагает детям составлять из волшебных слогов слова и произносить их: ≪Послушайте, как у меня это получится (логопед выполняет вдох через полуоткрытый рот с одновременным быстрым движением руки вверх, затем на выдохе, опуская руку, нараспев произносит слово, например, “МА-А-МА-А”). А теперь произносим вместе≫.

В течение одного занятия каждое слово пропевается 4–5 раз.

Паровозик

Цель: развитие правильного речевого дыхания – произнесение нараспев на выдохе фразы, состоящей из двух слов.

Речевой материал: используются фразы, включающие двусложные

и трехсложные слова, например: ≪МАМА МЫЛА≫, ≪МИЛА ШИЛА≫,

≪МАША ЕЛА≫, ≪ДЕТИ ЗАПЕЛИ≫ и т.д.

Ход игры: Дети принимают исходное положение: стоя, подбородок слегка приподнят, руки опущены, ноги почти на ширине плеч.

Логопед предлагает детям произнести одно из слов, которое изучали

раньше, затем присоединить к нему второе слово (≪словно вагончик

присоединили к паровозику≫) и будет фраза: ≪Получится, словно

паровозик с вагончиком едут вместе. Послушай, как это сделаю я

(логопед выполняет вдох через полуоткрытый рот с одновременным

быстрым движением руки вверх, а на выдохе, опуская руку, нараспев

произносит фразу, например: ≪МА-А-МА-А МЫ-Ы-ЛА-А≫) А теперь

произносим все вместе≫.

Литература

1. Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. Методика развития

речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи. – М. : Книго-

люб, 2004.

2. Краузе Е.Н. Логопедический массаж и артикуляционная гимнасти-

ка. – СПб. : Корона. Век, 2011.

3. Кривилева Т.А. Методическая разработка: Здоровьесберегающие

технологии на логопедических занятиях. http://nsportal.ru/detskii-sad/

logopediya/zdorove-sberegayushchie-tekhnologii-na-logopedicheskikhzanyatiyakh-

massazh-s.

4. Максаков А.И. Правильно ли говорит ваш ребенок. – М. : Мозаика-

Синтез, 2006.

5. Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой. – М. :

Метафора, 2007.

речевая, дыхательная, комплекс логопедической артикуляционной гимнастики для заикающихся детей и взрослых для коррекции

Заикание или логоневроз — проблема произношения, с которой сталкиваются около 15% детей и взрослых. Заболевание характеризуется спазмическими остановками речевого потока, и вызывает массу комплексов у пациентов.

Лечение заболевания эффективно с использованием методик артикуляционной и дыхательной гимнастик.

В этой статье рассмотрим комплекс логопедических упражнений и артикуляционной гимнастики для формирования и развития речевого дыхания у заикающихся, лечения и последующего устранения заикания у взрослых, преодоления логоневроза детей и подростков.

В чем заключаются цели и задачи логопедической коррекции?

Правильная речь относится к основным признакам успешного человека. Поставленное произношение звуков облегчает коммуникацию.

Поэтому важно еще в детском возрасте обратить пристальное внимание на корректную работу речевого аппарата и органов дыхания.

Верное произношение звуков речи зависит в первую очередь от подвижности органов речи, таких как:

• язык;
• губы;
• нижняя челюсть;
• мягкое небо.

Помимо подвижности необходимо соблюдать корректное расположение вышеперечисленных органов по отношению друг к другу.

Артикуляционная гимнастика призвана совершенствовать именно моторику языка, губ и челюсти, приобретать навык корректного расположения органов при воспроизведении звуков.

Упражнения для избавления от заикания также укрепляют мышечную функцию органов, благодаря чему произношение становится более четким и внятным.

Поскольку звуковое воспроизведение невозможно без дыхания, то его ритм и интенсивность также определяют чистое произношение. Задача дыхательной гимнастики — наработка четкого ритма и баланса вдоха-выдоха в речи.

Одной из основных причин возникновения логоневроза называют сбой дыхания при артикуляции. Поэтому оба вида гимнастик, как артикуляционная, так и (в особенности) дыхательная широко применимы в терапии заикания.

Какие именно виды логоневроза поддаются исправлению?

Заикание является следствием судорог как мышц речевого аппарата, так и дыхательных. Различают несколько классификаций видов речевой проблемы.

В зависимости от разновидности судорог определяют:

• тонический логоневроз с длительной судорогой органов речи и дыхания;
• клоническое заикание с картковременными, но частыми сбоями работы мышц;
• смешанный, сочетающий в себе оба упомянутых вида спазмов и встречающийся в практике логопеда наиболее часто.

Основные типы логоневроза по месту возникновения спазмов:

• голосовое, при котором спазмируются гортань, голосовые складки или мышцы шеи.
• дыхательное характеризуется спазмом речевого аппарата на вдохе или выдохе;
• артикуляционное — в процессе возникновения судороги охватывают рот и челюсть в целом, язык или мягкое небо.

Кроме того, специалисты выделяют типы заикания по причине их возникновения.

Зачастую логоневроз становится результатом сильного стресса, испуга или иного яркого эмоционального всплеска. Это так называемое невротическое заикание.

Артикуляционная и дыхательная гимнастики эффективны при любых перечисленных видах логоневроза, поскольку способствуют:

• укреплению мышц;
• регуляции дыхательного ритма;
• расслаблению органов речи, что приводит к снятию спазма.

В некоторых случаях заикание обусловлено травмами или нарушениями работы мозга. Еще одной причиной выступает наследственный фактор. Данные ситуации относятся к неврозоподобному заболеванию.

При этом виде необходимо прибегнуть к дополнительному медикаментозному вмешательству. Тем не менее гимнастику назначают в качестве сопутствующей терапии.

В последнее время дефектологи склоняются к мысли, что данное деление архаично. Иногда фактическую причину логопедической проблемы установить весьма затруднительно. В ряде ситуаций анамнез объединяет несколько факторов, спровоцировавших заболевание.

В каком возрасте возможно применение?

Применение методик целесообразно начинать при первых же признаках возникновения заболевания. Такая терапия окажется эффективнее, и избавление от проблемы наступит быстрее. Впрочем занятия следует проводить при любой стадии заболевания.

Согласно наблюдениям, проще всего вылечить логоневроз в детском возрасте 2-4 лет. У подростков задача несколько затрудняется, поскольку течение заболевания усугубляется психо-эмоциональными особенностями пубертатного периода.

Как это ни парадоксально, взрослые пациенты сложнее адаптируются к ритму занятий, быстрее утомляются в процессе тренировки.

Гимнастики назначают независимо от возраста пациента. Результативность их применения зависит от систематичности и частоты проведения.

Противопоказания для заикающихся взрослых и детей дошкольного и школьного возраста

Абсолютного медицинского запрета на проведение гимнастики не существует, все препятствующие проведению факторы носят временный характер. Зарядку артикуляции проводить запрещено при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях ротовой полости. При ОРВИ, ОРЗ, стоматите, герпесе занятия рекомендуется отложить.

Аналогичная ситуация с дыхательной гимнастикой. Помимо этого проводить ее необходимо при соблюдении следующих условий:

• в хорошо проветренном помещении;
• не на голодный желудок и не сразу же после принятия пищи. Оптимальный временной промежуток — спустя два часа после еды;
• прием пищи после занятия допустим через час, чтобы мышцы брюшной полости и диафрагмы успокоились и отдохнули;
• в процессе тренировки следует наблюдать за состоянием пациента, поскольку частые глубокие вдохи способны вызвать головокружения.

В остальном гимнастика не имеет негативных последствий для пациента. Разумеется, что его физическое состояние должно позволять ему совершать упражнения, предписанные логопедом.

Дыхательная гимнастика для формирования правильного речевого дыхания

Все упражнения при логоневрозе применяются как для взрослых пациентов, так и для детей.

Категория упражнений против заикания направлена на выработку корректного сочетания вдоха и выдоха с произносимыми звуками. Во время проведения занятия тренируется напевность, плавность произношения.

Как правильно дышать при заикании, чтобы не заикаться?

«Цветочный магазин»

Пациент представляет себя перед витриной магазина цветов. Одна его рука находится на животе, вторая в свободном положении сбоку.

Делая короткий интенсивный вдох через нос, он «нюхает цветок». При этом живот выдвигается вперед.

После секундной задержки дыхания, продолжительный выдох «пфффф» следует через ротовую полость, живот и диафрагма уходят назад.

«Свеча»

Тонкая полоска бумаги шириной около 5 см представляет собой пламя свечи. Пациенту необходимо дуть на нее максимально продолжительное время.

«Певец»

Следует пропеть гласные звуки, потом их сочетание (ааауууу, оооооуууу и т.д.), сочетание сонорных согласных и гласных (лааа, мооо и т.д.). Затем пение выполняется с повышением и понижением громкости звука.

Психологические на развитие голоса

Логоневроз связан с психосоматикой, неустойчивой нервной системой, стрессами и волнениями, которые провоцируют мышечный и дыхательный спазм. При проведении тренировки важно, чтобы ребенок или взрослый был спокоен и расслаблен.

Для этого отлично подойдет дыхательное упражнение, с которого рекомендуется начинать занятие: необходимо принять удобную позу, закрыть глаза. Сделать глубокий продолжительный вдох через нос. Задержать дыхание на несколько секунд, досчитав до пяти и также глубоко выдохнуть. Повторив нехитрый прием пять-семь раз пациент настроится на дальнейшую практику.

Действенные результаты дает медитация. Приняв комфортную позу необходимо расслабиться и закрыть глаза, представив нечто приятное.

Спокойная музыка или звуки природы на фоне помогут достигнуть умиротворения быстрее. Глубоко вздохнуть и протянуть на выдохе продолжительное «ммммм».

Метод Стрельниковой

Популярностью среди логопедов пользуется авторская методика А.Н. Стрельниковой. Упражнения легки в исполнении, что позволяет заниматься самостоятельно в домашних условиях. Упражнения направлены на активизацию функций диафрагмы, координацию ритма дыхания.

«Ладошки»

При выполнении пациент может стоять или сидеть. Руки согнуты в локтях, ладони раскрыты.

На резком вдохе следует совершить движение кистями, иммитирующее ловлю воздуха, быстро сжимая их в кулаки. После этого происходит длительный плавный выдох.

Чередование вдохов и выдохов по следующей схеме: 4 подхода подряд, после чего 4 секунды перерыва.

«Погончики»

Выполняется стоя. Руки сжаты в кулаки и находятся на уровне пояса. Выполняя короткий вдох выпрямлять руки несколькими толчками, как бы продвигая воздух вниз, при этом совершая еще несколько коротких вдохов.

«Насос»

Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. На вдохе совершить наклон, на выдохе вернуться в исходное положение.

Видео о развитии речевого дыхания при заикании:

Артикуляционная

Занятия для подвижности нижней челюсти

Занятия с укреплением мышц нижней челюсти — начало комплекса упражнений артикуляционной направленности:

1. Широко открывать и закрывать рот, сохраняя неподвижный спокойный язык. Выполнение как свободно, так и с сопротивлением в виде руки, положенной по подбородок.
2. Движение челюстью вперед-назад.
3. Движение челюстью влево-вправо.

Зарядка для губ

Следующий этап — зарядка для губ, часто в работу также включаются щеки:

1. Растянуть губы в широкую улыбку, удерживая положение в течение 10 секунд. Две вариации упражнения — когда зубы видны и когда нет.
2. Вытянуть губы вперед в виде трубочки. Задержать положение 10 секунд. Также два вида исполнения с плотно сомкнутыми губами и с видимостью зубов в получившемся отверстии.
3. Следующее упражнение тренирует как губы, так и нижнюю челюсть. Растянув губы в улыбке, раскрыть рот и зафиксировать положение на 5-10 секунд, после чего закрыть.

Для укрепления мышц языка

Оновной комплекс тренировки направлен на укрепление языковых мышц:

1. Улыбнувшись и слегка приоткрыв рот положить расслабленный плоский язык на нижнюю губу. Верхней ритмично покусывать его произнося «пя-пя-пя».
2. Щелчки языком от неба, имтируя цоканье копыт лошади, приоткрыв рот.
3. Широким языком облизать губы по кругу начиная с верхней.
4. Улыбнувшись и приоткрыв рот, «чистить» языком верхние зубы изнутри, затем снаружи, потом нижние зубы. Челюсть при этом должна оставаться неподвижной.
5. Немного растянув губы и приоткрыв рот погладить кончиком языка небо по направлению вперед-назад.

Полезные знания про артикуляционную гимнастику в видео:

Плюсы и минусы методов и применение в домашних условиях

Занятия артикуляционной и дыхательной гимнастикой показывают высокую результативность в практике. Поэтому в подавляющем большинстве случаев пациентам с логоневрозом рекомендуют тренировки.

Как в виде самостоятельной терапии, так и в поддержку медикаментозному лечению, методики облегчают течение заболевания и способствуют полной нормализации речи.

Еще одним преимуществом является простота применения методов. Изучив их и выработав корректное исполнение со специалистом, пациент может заниматься самостоятельно без посещения кабинета врача.

Дыхательная гимнастика положительно влияет не только на состояние мышц речевого аппарата, но и на психологическое состояние, облегчая стресс и успокаивая тренирующегося. Правильное дыхание и поступление кислорода в кору головного мозга активирует его работу и способствует улучшению общего здоровья пациента.

К минусам гимнастик можно отнести разве что необходимость систематических тренировок. Невозможно достичь видимых результатов после пары упражнений. Для излечения необходимо упорно и усердно заниматься. Видимый эффект прослеживается спустя 2-3 месяца постоянных тренировок.

Еще один недостаток — это невозможность исцеления от неврозоподобного заикания с применением только консервативного метода. Приема лекарств в подобном случае не избежать.

Принимая во внимание все преимущества и результативность гимнастик, неудивительно, что неврологи прописывают их пациентам с логоневрозом помимо других медикаментозных и терапевтических способов лечения.

Для неопытного пациента начинать занятия лучше с опытным специалистом по логопедии. Однако в дальнейшем тренировки допустимо проводить самостоятельно. Эффективность от этого не снизится.

Артикуляционная гимнастика для свистящих

АРТИКУЛЯЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СВИСТЯЩИХ

1. «Лопаточка» (расслабление мышц языка, удерживание языка широким, распластанным)

Описание: Рот открыт, язык спокойно положить на нижнюю губу, удерживать его широким на нижней губе 3-7 сек.

Внимание: нижнюю губу не следует подворачивать и натягивать на нижние зубы. Язык должен быть широким, края его касаются уголков рта. Губы не растягивать в улыбку слишком широко, чтобы не было избыточного напряжения.

Язычок наш как лопатка — 
Очень ровный, очень гладкий. 
А такой лопаткой 
И копать приятно.

2. «Наказать непослушный язычок» (расслабление мышц языка).

Описание: Упр. «Лопаточка», пошлепать по языку верхней губой со словами «пя-пя-пя». Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счет от 1 до 10.

Внимание: Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном выдохе. Выдыхаемый воздух не задерживать.

 Провинился язычок, 
Ничего сказать не смог. 
Мы его похлопаем, 
Губками пошлепаем.

3. «Чистим зубки» (научиться удерживать кончик языка за нижними зубами).

Описание: Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот, и кончиком языка «почистить» нижние зубы, делая языком движения из стороны в сторону.

Внимание: губы неподвижны, в положении улыбки. Следить, чтобы кончик языка находился у десен, а не скользил по верхнему краю зубов.

Чищу зубы чисто, чисто 
И снаружи, и внутри; 
Я хочу, чтобы всегда 
Были белые они.

4. «Киска сердится» (научиться удерживать язык в положении необходимом для правильного произнесении свистящих звуков, развитие силы мышц кончика языка).

Описание: улыбнуться, приоткрыть рот, кончиком языка упереться в нижние зубы. На счет раз выгнуть — широкий язык «горкой», упираясь кончиком языка в нижние зубы. Удерживать язык 5-10 секунд.

Внимание: следите, чтобы кончик языка не высовывался из-за зубов, язык должен быть широким. Если сразу не получается, попросите произнести звук И с открытым ртом – язык примет правильное положение.

5.«Мост». (выработать нижнее положение языка для подготовки к постановке свистящих звуков. Кончик языка упирается в нижние резцы).
Улыбнуться, приоткрыть рот показать верхние и нижние зубы. Расположить язык за нижними резцами плоско. Удержать под счет до 5.
Это упражнение очень значимо. Если ребенок выполнит правильно и удержит эту позу перед зеркалом длительно, то это сигнал к тому, что свистящие звуки будут поставлены очень быстро.

6.Упражнение для развития напора воздуха.

Набираем в легкие воздух, с силой начинаем дуть его через вытянутые вперед «трубочкой» губы. Контролируем ладонью руки, бумажкой или ватой. Ощущаем резко бьющуюся холодную струю, бумажка или ватка отклоняется в сторону. Повторяем упражнение.

7. «Забить гол» (выработка плавной длительной струи воздуха, идущей посередине языка).

Описание: Улыбнуться, положить широкий передний край языка на нижнюю губу, прикрыть верхней губой, оставив небольшую щелочку и, как бы произнося длительно звук Ф,   сдуть ватный шарик  на противоположный край стола.

Внимание:     Нижняя губа не должна натягиваться на нижние зубы. Нельзя надувать щеки. Следит, чтобы ребенок произносил Ф, а не Х, т.е. чтобы воздушная струя была узкая, а не рассеянная.

Я послушный язычок 
Превращаю в желобок.

Щек своих не надуваю,

Мяч в ворота загоняю.

8. «Холодный ветер». (закрепить нижнее положение языка для свистящих звуков и выработать направленную воздушную струю по средней линии языка.)
Методические рекомендации: максимально растянуть губы (улыбнуться), показать верхние и нижние зубы. Верхние зубы должны находиться напротив нижних. Расположить язык за нижними резцами, затем подуть на язык. Рука должна ощущать холодную струю воздуха. Выполнять 3—4 раза. Если по подражанию не получается, то применяют механическую помощь для вызывания звука [с].
Подуть на язык.
Кисть под подбородком. Ощутить холодную струю воздуха.

9. «Забор». (подготовить артикуляцию для свистящих звуков, активизировать зубы и губы.)
Перед зеркалом просим ребенка максимально растянуть губы (улыбнуться), показать верхние и нижние зубы (зубы должны быть сомкнутыми). Удержать под счет до 5.

10. «Окно».( уметь удерживать открытым рот с одновременным показом верхних и нижних зубов)
Из положения «Забор» медленно открывать рот. Зубы должны быть видны. Удержать под счет до 5.

Физические упражнения и помповая терапия :: Диабетическое образование онлайн

Упражнения имеют много преимуществ. Большим преимуществом использования помпы является то, что вы можете изменить базальную скорость, чтобы избежать повышенного и пониженного содержания сахара в крови, используя временную базальную дозу. В зависимости от активности временная базальная частота может быть уменьшена сильно или немного на короткий период времени, на полдня и более. Поговорите со своим врачом, чтобы получить рекомендации по упражнениям, которые подходят именно вам!

Общие сведения о физических упражнениях см. В разделе «Управление здоровьем».Общие рекомендации по упражнениям представлены ниже.

Цель этого контрольного списка и часто задаваемых вопросов — помочь обеспечить более предсказуемые результаты измерения уровня сахара в крови, и особенно предотвратить низкий уровень сахара в крови.

• Узнайте уровень сахара в крови, прежде чем начинать какую-либо значительную деятельность или упражнения. Если у вас низкий уровень, вам нужно съесть закуску из быстро действующих углеводов. Если вы под кайфом, возможно, вам придется отложить тренировку. Это потому, что если вы тренируетесь, когда у вас есть кетоны или когда уровень сахара в крови очень высок, вы можете ухудшить кетоз и еще больше повысить уровень сахара в крови.
• При необходимости проверяйте уровень сахара в крови во время тренировки.
• Будьте готовы перекусить. Перекусывайте по мере необходимости, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови во время тренировки. В идеале закуска должна быть жидкой или легко усваиваемой формой простого углевода.
• При принятии решения о том, сколько углеводов есть, примите во внимание тип, продолжительность и интенсивность упражнения, а также показания сахара в крови перед тренировкой. Знайте также, сколько инсулина остается активным после последней инъекции.
• Если активность продолжительная, периодически требуются углеводные перекусы. Например, если вы едете на велосипеде в гору, вам нужно будет часто проверять уровень сахара в крови, избегать обезвоживания и пить спортивный напиток (или получать эквивалентное количество углеводов из другого источника, такого как таблетки декстрозы) каждые 20-30 минут или около того, чтобы предотвратить гипогликемию.

Предупреждение: Не принимайте инсулин для покрытия перекусов, связанных с физическими упражнениями, или перекусов, используемых для предотвращения или лечения низкого уровня сахара в крови!

Часто задаваемые вопросы

Вызовут ли упражнения низкий уровень сахара в крови?

В целом, чем дольше, интенсивнее и интенсивнее упражнение, тем выше вероятность того, что оно снизит уровень сахара в крови.Поэтому при тренировках обычно требуется меньше инсулина и больше углеводов, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови. Пониженная доза инсулина может включать временную базальную дозу и прием меньшего количества инсулина во время приема пищи непосредственно перед и сразу после активности. Верно и обратное — короткие, не требующие больших усилий упражнения могут не потребовать какой-либо дозы инсулина или корректировки диеты.

Когда следует изменить дозу инсулина?

Поскольку физические упражнения обычно повышают чувствительность к инсулину, уменьшите дозу инсулина во время активности (с временной базальной дозой) и уменьшите болюсные дозы инсулина для приема пищи непосредственно перед и сразу после тренировки.Ежедневные упражнения могут потребовать общего снижения общей суточной дозы инсулина. Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения конкретных рекомендаций по корректировке дозы инсулина.

Какую пищу мне следует принимать для предотвращения или лечения низкого уровня сахара в крови во время тренировки?

Может потребоваться перекус, содержащий углеводы, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови, особенно если тренировка является незапланированной или продолжительной. В идеале закуска должна быть жидкой или легко усваиваемой формой простого углевода.Избегайте продуктов со сложными углеводами, потому что они дольше перевариваются. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров или жирной пищи, так как они вызывают задержку опорожнения желудка и, таким образом, задерживают всасывание сахара.

Имеет ли значение время дня упражнения?

Это изменение чувствительности к инсулину в течение дня важно понимать, потому что если вы занимаетесь спортом, когда вы более чувствительны к инсулину, вы можете подвергаться большему риску низкого уровня сахара в крови. Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови, вам может потребоваться снизить дозу инсулина, есть больше углеводов или и то, и другое.Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения конкретных рекомендаций. Верно и обратное. Физические упражнения в периоды инсулинорезистентности могут иметь меньший эффект снижения уровня глюкозы в крови, поэтому может потребоваться меньше корректировок дозы инсулина и потребления углеводов.

Ваши упражнения предсказуемы?

Постарайтесь тренироваться в одно и то же время дня, в течение того же времени и с одинаковым уровнем нагрузки. Это обеспечит наиболее предсказуемый ответ на уровень глюкозы в крови. Каждый раз, когда вы тренируетесь, вы должны согласовывать продолжительность и интенсивность упражнений с другими факторами, такими как естественные ритмы тела или изменения чувствительности к инсулину, которые происходят в течение дня, пиковый эффект инсулина и содержание пищи.

Употребляли ли вы алкоголь во время тренировки?

Помните! Сам по себе алкоголь может снизить количество глюкозы, вырабатываемой печенью, и может подвергнуть вас риску низкого уровня сахара в крови.

Сочетание алкоголя и физических упражнений увеличивает риск низкого уровня сахара в крови.

Поначалу это может показаться странным. Кто будет пить алкоголь во время бега или плавания? Однако подумайте, пьете ли вы и танцуете одновременно. Оба вида деятельности способствуют низкому уровню сахара в крови, и это может привести к настолько сильному падению, что вы потеряете сознание.Если это произойдет, может быть сложно определить, слишком ли вы выпили или страдаете от низкого уровня сахара в крови.

Вы больны или в стрессе?

Узнайте, что происходит, когда вы болеете, испытываете стресс или утомляетесь.

Любой стресс снижает чувствительность к инсулину. Если вы больны, подвержены стрессу или очень утомлены, вы будете выделять больше контррегулирующего гормона глюкозы. В результате упражнения могут иметь меньший глюкозоснижающий эффект.

Как долго длится эффект снижения сахара в крови от упражнений?

Эффект от упражнений на снижение уровня сахара в крови может различаться по продолжительности. В зависимости от вашего уровня физической подготовки, а также интенсивности и продолжительности упражнений вы можете быть более чувствительными к инсулину в течение нескольких часов или даже на следующий день после тренировки. Когда вы тренируетесь каждый день, ваше тело в целом становится более чувствительным. Однако, если вы прекратите тренироваться, через несколько дней исчезнет и повышенная чувствительность.

Вот несколько моментов, о которых следует помнить:

• Людям, которые ежедневно занимаются спортом или ведут физическую активность, может потребоваться снизить общую суточную дозу инсулина.
• Для людей, которые занимаются спортом более спорадически, острый эффект физических упражнений на чувствительность к инсулину может длиться от нескольких часов до половины дня и может потребовать снижения дозы инсулина непосредственно во время тренировки.
• Необычно длительная или высокая активность может привести к снижению потребности в дозе инсулина в течение ночи и даже на следующий день.

Ваш сахар в крови неожиданно высокий после тренировки?

Если после тренировки уровень сахара в крови неожиданно повышается, подумайте, почему. Как правило, упражнения снижают уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови после тренировки неожиданно высокий, возможно, вам стоит подумать, упал ли уровень сахара в крови настолько низко во время активности, что ваше тело перерегулирует себя, выпуская контррегулирующие гормоны. Если это так, то последующий отскок может вызвать повышение уровня сахара в крови.Другими соображениями могут быть переоценка воздействия упражнения, выполнение стрессовых упражнений (например, поднятие тяжестей) и заблаговременное употребление слишком большого количества углеводов.

Вы пытаетесь похудеть?

Постарайтесь оптимизировать дозу инсулина, чтобы избежать реакций низкого уровня сахара в крови, связанных с физическими упражнениями, и необходимости в дополнительных перекусах, связанных с упражнениями. Меньше закусок — меньше калорий!

Тест для самооценки

Тесты для самооценки доступны по темам, затронутым на этом сайте.Чтобы узнать, как много вы узнали о Insulin Pumps , пройдите нашу викторину для самооценки, когда вы заполнили этот раздел. Викторина с множественным выбором. Пожалуйста, выберите лучший ответ на каждый вопрос. В конце викторины отобразится ваш счет. Если ваша оценка верна более чем на 70%, у вас все хорошо. Если ваша оценка меньше 70%, вы можете вернуться в этот раздел и просмотреть информацию.

.

Инструменты и устройства для логопедии | Логопед

Товары для Covid-19

• Онлайн с 2002
• 
  866-316-0162

Расширенный поиск

• Продажа заканчивается в

• Моя учетная запись
• Тележка

• Уход за раной
  • Повязки для ран
  • Абсорбирующие повязки
  • Альгинатные повязки
  • Серебряные повязки
  • Противомикробные повязки
  • Повязки для ожогов
  • Повязки для катетеров / внутривенных инъекций
  • 000 Повязки для катетеров / внутривенных инъекций
  • 000 Повязки для меда
  • Повязки
  • Гидроклеточные повязки
  • Гидроколлоидные повязки
  • Гидрогелевые повязки
  • Абсорбирующие запах повязки
  • Силиконовые повязки
  • Прозрачные повязки
  • Пневматические прокладки
• 0003000
  Компрессионные повязки
  • Первая помощь
  • Марля
  • Медицинские перчатки
  • Медицинские ленты
  • Устранители запаха
  • Уход за кожей
  • Средство для снятия шрамов
  • Очищающие средства для ран
  • Зашивание ран
  • Препараты для ран
  • Система
    Ostomy Система
    • Послеоперационная система
    • Педиатрическая система
    • Аксессуары для стомы
    • Адгезивы и средства для удаления адгезива
    • Расходные материалы для стомы2000 9000 9000 9000 Ирригационные средства 9000 9000 9000
    • Ремни для стомии
    • Средства для удаления запаха
    • Очистители для стомных приспособлений
    • Недержание мочи
      • Подгузники и трусы
        000
        • 3 Устройства сигнализации недержания
        • Зажимы недержания
        • Прокладки и вкладыши при недержании
        • Защитное белье и брюки
        • Уход за кожей промежности
        • Салфетки для салфеток
          Недержание мочи

          • Тренажер Кегеля
          • Продукты для контроля мочевого пузыря
        • Урологические службы
          • Внешние катетеры для презервативов

            Катетеры для катетеров

            • Дренажные мешки
            • Вставные лотки
            • Ирригационные лотки и шприцы
            • Пессарий
            • Устройство для фиксации катетера
            • Принадлежности для катетера
            • Смазочные материалы для мочевого катетера
            • Мочевые трубки и соединители
            • Принадлежности для дренажных мешков

          .