Люди богатые внутренним миром: Богатый внутренний мир — это что значит — www.wday.ru

Что такое внутренний мир человека? Богатый внутренний мир личности :: SYL.ru

У каждого мыслящего человека есть свой внутренний мир. У кого-то он яркий и насыщенный, богатый, как говорят психологи, «человек с тонкой душевной организацией». У некоторых, наоборот – маленькая комнатушка, наполненная фобиями и навязанными стереотипами. Все разные, уникальные, а значит, и мир внутри разный. Как разобраться в этом многообразии, кто есть кто?

Что такое внутренний мир человека?

Некоторые называют это душой, но это не совсем так: душа неизменна, а отношение к миру, ведущее человека по жизни, может меняться.

Набор внутренних качеств характера, образ мышления, моральные принципы и жизненная позиция в совокупности со стереотипами, страхами – вот что такое внутренний мир. Он многогранен. Это мировоззрение, психическая составляющая человека, которая является плодом его духовного труда.

Строение внутреннего мира

Тонкая душевная организация человека состоит из нескольких сегментов:

• Мировоззрение: совокупность жизненных утверждений, правил и внутренний свод личных законов. В течение жизни оно может меняться, но очень медленно либо под влиянием экстремальной, опасной для жизни ситуации.
• Эмоции: личностные и глубоко личные переживания по поводу конкретной ситуации. Могут меняться очень быстро, в течение короткого промежутка времени. Изначально считается, что женщины более эмоциональны, по сравнению с мужчинами, а значит, их внутренний мир глубже и тоньше.
• Чувства – это реакция, то, что рождает эмоцию – состояние, мало подверженное изменению некий продолжительный период времени.
• Разум: его проявление — это мышление, интеллект, желание учиться, развиваться и духовно расти.

Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод, что внутренний мир – такая четкая стуктура, информационная матрица как основа человеческого существа. В совокупности с душой и физическим телом они образуют человека как индивида.

У некоторых людей очень развита эмоциональная сфера: они тонко чувствуют происходящее и замечают мельчайшие изменения эмоций у окружающих. У других крайне развито мышление: им под силу сложнейшие математические уравнения и логические задачи, но если при этом они бедны на чувственном плане, то любить от всего сердца они не могут.

Поэтому важно, если человек хочет раскрыть потенциал, заложенный в каждого, и развернуть свой внутренний мир до невиданных горизонтов, параллельно развивать все сегменты своего существа.

Что значит богатый внутренний мир?

Под этим термином имеется в виду то, что человек живет в гармонии с собой и внешним миром: людьми, природой. Он живет сознательно, а не плывет по течению, искусственно созданном обществом.

Этот человек умеет создавать вокруг себя счастливое пространство, меняя этим внешний мир. Ощущение довольства жизнью, несмотря на все перипетии, не покидает его. Такой человек ежедневно пытается стать лучше, чем был вчера, сознательно развиваясь во всех сферах своего внутреннего мира.

Принцип и мировоззрение – это одно и то же?

Принципы – это шаблонные субъективные установки ума на ситуацию, людей и мир, которые зачастую управляют человеком. Они индивидуальны для каждого, складываются в процессе воспитания и закладываются глубоко в подсознание жизненным опытом.

Мировоззрение не имеет шаблонов — оно гибкое, но при этом устойчивое, как бамбук: он может сильно согнуться, но, чтобы его сломать, придется очень постараться. Это моральные ценности, приоритеты в выборе жизненного пути и представления о том, какой должна быть жизнь.

Какая разница между внешним и внутренним миром человека?

Что такое внешний мир? Это окружающее человека пространство: дома, природа, люди и машины, солнце и ветер. Сюда же относятся социальные отношения и взаимодействие с природой. Органы познания — зрение, тактильные ощущения и обоняние — тоже относятся к внешнему миру. А то, как мы реагируем на них, испытывая различные эмоции, чувства – это уже проявление внутреннего мира.

При этом внутренний мир личности способен воздействовать на внешний: если человек доволен жизнью, то и дела у него спорятся, работа — в удовольствие и люди окружают позитивные. Если же внутри человек раздражен или в гневе, осуждает всех и вся, то и в быту ничего не получается, неудачи преследуют его. Разрушающе воздействуют на внутренний мир фобии и комплексы: они искажают восприятие мира и людей.

Все, что с человеком происходит в жизни, это отражение его внутреннего состояния, и если есть желание изменить окружающий мир, то нужно начать именно с себя – с трансформации внутреннего пространства.

Как развивать свой внутренний мир?

Что такого необычного необходимо совершить, чтобы духовный мир начал меняться? На самом деле совершать довольно обычные вещи:

1. Правильное питание. Часто пища, которую едят люди, отравляет не только их тело, но и сознание. Человек с тонкой душевной организацией никогда не позволит себе съесть другое существо, поэтому вегетарианство – это первый шаг.
2. Прогулки на природе. Сюда же относятся путешествия в другие города или страны, туристические походы и просто поездки за город или к морю. Только с одной разницей — это не гастрономические туры: поесть шашлыка, выпить пива с друзьями, перепробовать все пиццы в новом городе. Важна связь с природой: полежать на траве, полюбоваться закатом или рассветом, понаблюдать за животными.
3. Медитация – один из самых мощных инструментов для развития. Только не надо путать этот процесс с сидением закрытыми глазами и скрещенными ногами в ожидании, когда уже закончится время урока. Медитация – это самоанализ, путь внутрь: человек погружается в наблюдение за своими эмоциями, мыслями или просто дыханием (на первых этапах освоения своего разума).
4. Чтение духовных книг. Это не значит, что нужно прочесть «Библию» или «Бхагавад-Гиту», каждой книге свое время, а «Поллианна» или «Маленький принц» являются такими же высокоморальными творениями.
5. Умение быть благодарным всему, что окружает, всему, что происходит. Даже если это идет вразрез с планами. Вселенной виднее, каким путем направить человека на развитие.

Развитие внутреннего мира подразумевает под собой яркое желание, стремление и последующие действия с полным осознаванием происходящего. Одного «хочу» здесь мало: за ним должно последовать «делаю» и «регулярно».

Вивисекция внутреннего мира: кто ты — богач или пустышка?

Довольно часто люди, ничего из себя не представляющие, полагают, что имеют мифический богатый внутренний мир. Правда, неясно, в чём заключается это богатство. Человек может быть небогат, но при этом — очень начитанной, образованной и интересной личностью. Не слишком умный человек может иметь необычное увлечение или хобби, может уметь делать что-то особенное, отдаваясь этому всецело. Такие люди не пусты, но и встречаются нечасто. Обычно же за «богатым внутренним миром», который человек отказывается раскрыть, скрывается абсолютная пустота. Это выглядит примерно так:

— Почему ты такое УГ? Почему ни к чему не стремишься и ничто тебя не интересует?
— О, тебе не понять! Судишь по обёртке, а у меня очень богатый внутренний мир.
— Ух ты, покажи!
— Нет, не покажу. Ты хочешь украсть это богатство и всё равно не поймёшь меня.
— Ну, блин, дай хоть одним глазком взглянуть.
— Ладно, вот! (демонстрирует внутренний мир)
— Эй, чувак, но там пусто, ничего нет.

Внутренний мир — это не пустая абстракция, не универсальный уравнитель пустоты с изобилием. Он в некоторой мере определяет поведение человека, образ его жизни. По этим «очертаниям» можно даже составить карту этого внутреннего мира.

Невозможно пустую комнату заполнить пустотой.

Ты — это то, на что ты тратишь деньги

Может показаться: при чём тут деньги? Это же примитивный материализм, а мы тут вроде как о тонких материях рассуждаем. Так уж вышло, что мы живём всё-таки в материальном мире, а деньги — это штука, на получение которой заточена средняя человеческая жизнь. От школьного и высшего образования до непосредственно работы, на которую уходит львиная часть времени — жизни. Каждый зарабатывает как может и сколько может. Можно иметь банковский депозит с 6–7 нулями и быть при этом бедняком, а можно не иметь вообще ни копейки накоплений, но быть при этом богачом. Зависит от того, на что ты тратишь свои деньги.

Как ни крути, но деньги — это важнейший ресурс. С их помощью человек может решить множество проблем, может приобрести новые навыки, знания; за них даже можно купить себе время. Вот простой пример: во многих онлайн-играх продаются всякие «плюшки», ускоряющие процесс прокачки. С одной стороны, пользоваться ими — вроде как зашквар. Во всяком случае, в геймерской среде. С другой стороны, за небольшую сумму можно сэкономить десятки, а то и сотни часов жизни. За деньги можно купить образование и, естественно, необходимые вещи. Что за необходимые вещи? Так это уже каждый человек сам решает, это отчасти иллюстрирует богатство внутреннего мира. Духовный бедняк тратит большую часть денег на бессмысленные покупки, на всякие дорогущие вещи, ценность которых обусловлена модой и брендами. Такой человек обязательно имеет кредиты, потому что стремится пустить пыль в глаза. Его автомобиль не соответствует уровню дохода, но этот автомобиль — единственное, что наполняет духовную пустышку.

Нет, не все люди, взявшие кредит, пусты, но все пустые люди, если имеют такую возможность, обязательно берут кредиты. Мать-одиночка может взять кредит от необходимости собрать трёх детей в школу, а условный менеджер среднего звена берёт кредит на новый планшет с изображением яблока, просто чтобы якобы повысить свой социальный статус. Разница велика. Человек тратит деньги на то, что для него первостепенно, ведь деньги — это эквивалент всего, их можно обменять на любые другие материальные вещи.

Культ потребления: во что мы превратились и куда идём

Ты — это то, на что ты тратишь время

Время дороже денег: это ресурс невосполняемый. Сколько тебе отпущено времени — столько и проживёшь, а потом всё, game over. То, на что человек тратит своё свободное время, и есть его интересы, жизненные приоритеты. Пустой человек тратит время впустую — логично вроде. Впустую — это когда часами ходишь по торговым центрам, например. Такое поведение означает, что у этого человека реально нет никаких интересов, его внутренний мир состоит из всяких блестяшек, скидочек и распродаж.

Есть люди, которые всё своё свободное время тратят на просмотр глупых фильмов (всех подряд) и компьютерные игры. Они даже хвалятся тем, что пересмотрели все новинки. Странное достижение. Потратить жизнь на просмотр «Трансформеров» и пятидесяти частей «Форсажа»? Здесь нечем гордиться — вообще-то о таком следует помалкивать, ведь любой нормальный человек сразу распознает «богатство» внутреннего мира такого кинозрителя.

Существуют и другие люди, которые, несмотря на работу и остальные обязательные времязатратные занятия, умудряются ещё и познавать мир. Своё свободное время они тратят на путешествия, на чтение информации по интересующей теме, на саморазвитие. Эти люди, кстати, никогда не заявят, что их внутренний мир богат. Просто у них нет причин «прятаться в пустой комнате» — и здесь вполне справедливо высказывание: кому надо, тот поймёт. Да, ширина кругозора иллюстрирует богатство внутреннего мира. Проще говоря, ты то, на что тратишь самое ценное — своё время.

Самое важное то, что ты сильно недооцениваешь

Ты — это то, о чём ты думаешь

У человека можно отнять всё, даже физическую свободу, но у него нельзя отнять мысли. То, о чём человек размышляет, оставаясь наедине с собой, и есть он сам. Вопросы, которые человек задаёт себе, проблемы, о которых думает, — это составные части внутреннего мира. Сложность и глубина вопросов олицетворяют «богатство» этого мира.

Человеку самодостаточному, с действительно богатым внутренним миром не бывает скучно в одиночестве. Скорее наоборот: такой человек нуждается в одиночестве и тишине. Только там он находит пространство для полёта своих мыслей, там находится мастерская идей, там строятся планы на будущее. Ровно наоборот ситуация складывается у «пустышек»: они бегут от тишины, которая кажется им гнетущей. Эти люди не переносят одиночество, им становится скучно. Но как нормальный человек может скучать в одиночестве, тем более сегодня, в XXI веке, когда любому доступен чуть ли не полный объём знаний всего человечества? Бери, изучай, понимай и дополняй — о такой возможности раньше и мечтать не смели.

Фразу «ты то, что ты ешь» слышали все. В целом она верна, только под едой нужно понимать информацию, которую человек ежедневно потребляет. Серьёзность и глубина этой информации определяют образ мыслей, интересы и взгляды человека. Она — фундамент внутреннего мира. Следовательно, если человек испытывает дискомфорт от одиночества, если он панически бежит от тишины, его внутренний мир абсолютно пуст.

2 вещи, которые ты воспринимаешь неправильно и не ценишь

Что значит быть духовно богатым человеком? Какие черты присущи людям с богатым внутренним миром

Назвать себя духовно богатым человеком могут далеко не все. Иногда столь спорные критерии определения смешиваются или подменяются заведомо неверными. Какие же признаки наиболее точные и что такое быть духовно богатым человеком подскажет статья.

Какое оно, духовное богатство?

Понятие «духовное богатство» нельзя трактовать однозначно. Существуют спорные критерии, с помощью которых чаще всего дают определение этого термина. Причем спорные они по отдельности, в совокупности с их помощью складывается довольно четкое представление о духовном богатстве.

1. Критерий человечности. Что значит быть духовно богатым человеком с точки зрения других людей? Часто сюда относят такие качества, как человечность, понимание, сопереживание, умение слушать. Можно ли считать духовно богатым человека, у которых нет этих качеств? Скорее всего ответ отрицательный. Но и этими признаками понятие духовного богатства не ограничивается.
2. Критерий образования. Его суть в том, что чем образованнее человек, тем он богаче. И да, и нет, потому что есть много примеров, когда человек имеет несколько образований, он умен, но вот его внутренний мир совершенно беден и пуст. При этом истории известны личности, не имевшие образования, но их внутренний мир был подобен цветущему саду, цветками с которого они делились с другими. Таким примером может быть няня А. С. Пушкина. Простая женщина из небольшой деревни не имела возможности получить образование, но Арина Родионовна была настолько богата своими знаниями фольклора, истории, что, возможно, ее духовное богатство стало искрой, зажегшей пламя творчества в душе поэта.
3. Критерий истории рода и родины. Суть его в том, что нельзя назвать духовно богатым человека, который не несет багажа знаний об историческом прошлом своей семьи и родины.
4. Критерий веры. Слово «духовный» произошло от слова «дух». Христианство определяет духовно богатого человека как верующего, живущего по заповедям и законам божьим.

Признаки духовного богатства в людях

Что значит быть духовно богатым человеком, сложно сказать в одном предложении. Для каждого главной чертой является что-то свое. Но вот список черт, без которых представить себе такого человека невозможно.

• человечность;
• сопереживание;
• чуткость;
• гибкий, живой ум;
• любовь к родине и знание ее исторического прошлого;
• жизнь по законам морали;
• познания в различных сферах.

К чему ведет духовная бедность

В противовес духовному богатству человека идет болезнь нашего общества – духовная бедность.

Понимание того, что значит быть духовно богатым цельным человеком, невозможно раскрыть без отрицательных качеств, которые не должны присутствовать в жизни:

• невежество;
• черствость;
• жизнь ради своего удовольствия и вне моральных законов общества;
• незнание и невосприятие духовного и исторического наследия своего народа.

Это не весь перечень, но наличие уже нескольких черт может определять человека как духовно бедного.

К чему ведет духовное обеднение народа? Часто такое явление толкает к значительному упадку общества, а иногда и к его гибели. Так устроен человек, что если он не развивается, не обогащает свой внутренний мир, то деградирует. Принцип «не идешь вверх – скатываешься вниз» здесь очень справедливый.

Как бороться с духовной бедностью? Кто-то из ученых сказал, что духовное богатство – это единственный вид богатства, лишить которого человека невозможно. Если вы наполните свой внутренний мир светом, знаниями, добром и мудростью, то это останется с вами на всю жизнь.

Способов духовного обогащения немало. Наиболее действенный из них – чтение достойных книг. Это классика, хотя, много современных авторов тоже пишут хорошие произведения. Читайте книги, уважайте свою историю, будьте человеком с большой буквы – и тогда убожество духа не коснется вас.

Что значит быть духовно богатым человеком

Теперь мы можем четко обрисовать образ человека с богатым внутренним миром. Духовно богатый человек, какой он? Скорее всего, хороший собеседник, умеет не только говорить, чтобы его слушали, но и слушать так, чтобы с ним хотелось говорить. Он живет по моральным законам общества, честен и искренен со своим окружением, он знает, что такое сопереживание, и никогда не пройдет мимо чужой беды. Такой человек умен, и не обязательно благодаря полученному образованию. Самообразование, постоянная пища для ума и динамичное развитие делают его таковым. Духовно богатый человек обязан знать историю своего народа, элементы его фольклора, быть разносторонне образованным.

Вместо заключения

В наши дни может показаться, что материальное богатство ценится выше духовного. В какой-то мере это так, но другой вопрос, кем? Только духовно обеднелый человек не будет ценить внутренний мир своего собеседника. Материальные блага никогда не заменят широту души, мудрость, моральную чистоту. Сочувствие, любовь, уважение не покупаются. Только духовно богатый человек способен на проявление таких чувств. Материальные вещи тленны, завтра их может уже не быть. А вот духовное богатство останется с человеком на всю его жизнь, и будет освещать путь не только ему, но и тем, кто с ним рядом. Задайте себе вопрос, что значит быть духовно богатым человеком, поставьте себе цель и идите к ней. Поверьте, ваши старания будут оправданы.

определение, из чего состоит, как проявляется, как развить свой внутренний мир.

Определение «внутренний мир человека», наверняка, вы слышали не единожды. Безусловно, вам знакомы фразы: «У нее богатый внутренний мир», «Внутренний мир человека о многом говорит», «Никто не понимает мой внутренний мир» и так далее. О чем конкретно идет речь? Зависит ли внутренний мир человека от него самого, нужно ли прилагать усилия для его развития? Попробуем разобраться во всех этих нюансах.

Что такое внутренний мир человека

Условно можно сказать, что внутренний мир человека делится на богатый и бедный. Как определить, с каким из них столкнулись именно вы?

Бедный и богатый внутренний мир

Можно сказать, что богатый и бедный внутренний мир– настолько же актуальная тема, как и разговоры о добре и зле. Как правило, рассуждая о внутреннем мире человека, любой собеседник подразумевает смесь неких компонентов характера, личности, приобретенного опыта. К этим компонентам причисляют эрудированность, практические навыки, познания в различных сферах. Внутренний мир характеризует ширина и глубина восприятия жизни и различных ситуаций. Если человек поверхностно судит о том или ином событии, принято говорить, что у него бедный внутренний мир. Когда же индивид делает сложные философские выводы о какой-либо ситуации, предполагается, что у него богатый внутренний мир.

Также к обладателям многогранного внутреннего мира обычно причисляют любителей чтения и просмотров философского кино. В целом, любой полученный опыт обогащает личность. На ее глубину также оказывает влияние воображение. Считается, что человеку с богатым внутренним миром не бывает скучно – он настолько наполнен духовно, что для самореализации не нуждается в других людях. В целом, человек с обширным внутренним миром постоянно развивается, пытается узнать что-то новое, глубоко изучить ту или иную тему. Обладатель бедного внутреннего мира обычно довольно поверхностен в суждениях, целях и увлечениях.

Богатый внутренний мир помогает человеку не спешить с ошибочными выводами и строить стабильные взаимоотношения с окружающими. Бедный внутренний мир лишает этого – индивид легко рвет отношения, не может определиться с тем, что ему интересно, не имеет серьезных стремлений, либо они довольно ограничены.

Духовный внутренний мир

Говоря о внутреннем мире, можно поделить людей на тех, кто главной целью жизни видит гонку за финансами, и на тех, кто проще относится к материальному, больше задумываясь о духовном познании души, о сотворении мира, получении ценных знаний, приобретении ценного опыта. Людей, относящихся ко второй категории, следует считать самодостаточными. Их знания и выводы помогают не только достигать собственных целей, работая на довольно узком поле деятельности, но и помогать другим в обретении веры в себя, цели в жизни. Человек с духовно бедным внутренним миром не способен всерьез помочь другому, и не всегда может позаботиться о себе самом.

К слову, Аюрведа, индийская ведическая медицина, утверждает, что все люди имеют память о совершенстве – она таится в каждой клетке человеческого тела. Эта память не может быть уничтожена, однако ее можно отравить поведением, мыслями. Изучая пагубные привычки человека, следует не только анализировать аддитивное поведение, но и думать над тем, как можно пробудить спящее в нем совершенство.

В великом произведении «Потерянный рай» поведано, что почти каждый человек имеет свой внутренний рай – его нельзя лишиться, но о нем можно забыть или потерять его. Мы можем не думать о его наличие в нашей душе, но он достижим в любой момент жизни.

Пример из жизни

Обычно такие люди, не занимающиеся развитием внутреннего мира, интересуются лишь теми аспектами, которые непосредственно сейчас присутствуют в его жизни. Например, человек, живущий в благоустроенной квартире и почти весь день проводящий в офисе или за играми, вряд ли будет интересоваться детально флорой и фауной. Если такому индивиду доведется оказаться наедине с природой (попасть на необитаемый остров на день), небогатый внутренний мир даст о себе знать – он впадет в панику, не зная, что ему делать и как защититься.

Во многих фильмах довольно утрировано, но наглядно показывают разницу между людьми с богатым внутренним миром, и теми, у кого он скуден. Обычно представители первой категории не зациклены на деньгах, с любовью относятся к миру, радуются теплому дождю и первому снегу – в общем, позитивно настроены и способны увидеть радость даже в обычных вещах в противовес представителям второй категории, которые настроены лишь на материальное обогащение или вовсе ничем не интересуются.

Из чего он состоит

Внутренний и внешний мир – два понятия, разделяющие явления психической сферы индивида и того, что к ней не относится. В современном мире психологии этот термин является синонимом к определению «психика».

Внутренним миром называют состояние умиротворенности или внутреннего покоя. С точки зрения психологии, во внутреннем мире человека происходит формирование мыслительных образов. Словосочетание может быть и словесной метафорой, определяющей реальность, моделируемую взаимодействием нейронов.

Каждый человек обладает уникальным внутренним миром, имеющим несколько составляющих: наследственность, природные способности, увлечения, убеждения, ценности, глубинные установки, принципы и многое другое.

Психолог Владимир Шадриков заявил, что внутренний мир человека – информационная субстанция, образовавшаяся за период жизни человека, основываясь на его индивидуальных качествах и черт характера, отображая «многообразие его бытия».

Можно сказать, что это понятие включило в себя врожденные качества, вроде, темперамента, и полученные в течение жизни знания. Ниже мы расскажем о важнейших компонентах внутреннего мира человека по отдельности.

Как проявляется внутренний мир разных личностей

Качества, дающие представление о внутреннем мире.

Мировоззрение, убеждения, ценности

Это сформировавшиеся представления человека о себе, мире и социуме, а также жизненные ориентиры, определяющие вектор развития. Компоненты, входящие в суть мировоззрения: эмоции, знания, поступки, ценности и нормы. Обычно убеждения и ценности приходят извне, но все же основаны на характеристиках, полученных при рождении.

По сути, мировоззрением можно назвать внутренний мир человека. В обоих случаях речь идет о жизненных ориентирах индивида, его принципах и убеждениях. Мировоззрение дает старт мотивам, а другие – поведению, действиям, потребностям.

Основываясь на собственном мировоззрении, человек формирует отношение к общественным нормам, шаблонным ситуациям и неожиданностям. Пример: в семье тихих интеллигентов вырастает наглый и грубый сын, или в семье алкашей – приличный человек. Дело явно не в привитом воспитании – итог определило сформировавшееся мировоззрение.

Чувства и эмоции

Эмоциональность имеет прямую связь с врожденным темпераментом, но некоторые эмоции не даны от рождения – их формирование происходит в процессе воспитания, самовоспитания и развития личности. Какие эмоции можно назвать высшими? Имеются в виду чувства социального характера: интеллектуальные, нравственные, эстетические, практические.

Они напрямую имеют зависимость от людей, находящихся с человеком в период взросления или во взрослом возрасте, но это не обязательно. Наверняка, вы слышали от кого-то слова: «Я будто не из этого времени». В нем говорит его внутренний мир – его убеждения и потребности отличаются от большинства находящихся рядом.

Опыт и восприятие

Рассматривая одну и ту же актрису, люди реагируют на нее по-разному. Кто-то может считать ее талантливой королевой красоты, другие – отталкивающей и неповоротливой. Один прочитает книгу и узрит в ней глубокий смысл, другой – отложит чтение уже на третьей странице, посчитав произведение скучным.

Почему у людей настолько разное восприятие? Причина в опыте и образах, накопленных психикой. Человек может не понимать, откуда у него взялись определенные убеждения, предпочтения. Они находятся в подсознании. Пример: в детстве вас обижала воспитательница с пронзительно-голубыми глазами. Вы запомнили это на подсознательном уровне, теперь вас раздражают голубоглазые женщины. Вы могли не запомнить случай с воспитательницей, но негативный образ закреплен в подсознании.

Характер

Важный элемент внутреннего мира и личности. Формирование происходит в результате взаимодействия с внешним миром. Характер – совокупность множества черт, субъективное представление социального опыта индивида. В его основе – привычки и врожденные особенности. Характер определяет то, как человек относится к окружающим людям, разным ситуациям, культуре, нормам поведения и прочему.

Воля

Какой человек может получить определение «волевой»? Он уверенно делает выбор, принимает смелые решения, несет ответственность за ошибки. Человек занимается построением жизни, отдавая отчет в собственных поступках.

Волевым называют человека, способного принимать решения, делать выбор и нести за него ответственность. Часто в данном случае воля является синонимом свободы. Человек сам выстраивает свою жизнь. Воля определяет сознание и самосознание в том числе. Волевая личность может побороть инстинкты и сильные желания, зная, что кратковременное удовлетворение впоследствии обернется проблемами.

Воля помогает вопреки фобиям, психологическим травмам или тяжелым воспоминаниям идти к поставленной цели. Пример: человек решил порвать с прошлым и не искать встреч с бывшим партнером, разлюбившим его. При сильной воле он будет придерживаться этого плана, при слабой – найдет причину внести в план корректировки.

Если волевой человек решил, что ему необходимо проделать большую работу, чтобы достичь желаемого, то, несмотря на трудности и усталость, он дойдет до цели. Воля помогает в концентрации внимания, придает уверенности в своих силах, закаляет характер. Несомненно, это важный элемент внутреннего мира.

Как развить свой внутренний мир

Думаете, внутренний мир – врожденное качество? Нет, его можно развить, получая больше опыта и пересматривая собственные реакции на внешние явления. Для этого существуют медитации, помогающие погрузиться в глубины собственной личности. Основной принцип медитативной практики – постоянное знакомство с собственной личностью.

Вы можете не иметь представления о собственном внутреннем мире, но от этого он не перестает существовать. Имеете осознанное желание развить его? Познакомьтесь с собой, изучите себя, подарите себе знания в ранее не изученной области.

Чаще выбирайтесь на природу, наблюдайте за ней. Постоянный контакт с естественной частью мира, принесет гармонию внутреннему миру. Бывайте в новых местах, обогащая собственный опыт, делая кругозор шире. Есть такое понятие: «выйти из зоны комфорта» — устраивайте периодически такие «вылазки». Природа также оказывает терапевтический эффект на самочувствие, успокаивает нервную систему, способствует полноценному отдыху.

Помните о взаимосвязи тела и духовного наполнения. Развивайте тело, заботьтесь о нем. Не игнорируйте физическую активность, следите за питанием, чаще выходите на свежий воздух. Все эти аспекты положительно влияют на здоровье и восприятие мира.

Подумайте о том, в какую сторону желаете направить вектор личностного развития. Позаботьтесь о «правильном» наполнении каждого дня – отрывайте что-то новое, учитесь, развиваться. Решили освоить непривычное дело? Двигайтесь в этом направлении. Регулярность процесса станет основой прогресса. Развивайте разные стороны личности – не углубляйтесь в какую-то одну сторону. Доброту тоже можно тренировать – делайте добрые дела тем, кто помогал вам, даже если не слишком хотите этого. Смотрите добрые фильмы, читайте добрые книги, чаще встречайтесь с людьми, симпатичными вам. Постепенно вы будете ощущать внутреннюю наполненность – это и есть ваша цель.

Смотреть видео

из чего состоит, какой называется богатым

Самое ценное и важное, нематериальное, что может иметь человек, – его внутренний мир. Все о нем говорят, но никто всерьез не задумывается о том, что это такое. Люди обсуждают его богатство и красоту, не понимая до конца смысла.

Загадочный внутренний мир

Определение внутреннего мира

Внутренний мир человека – это совокупность его мироощущения, позиционирования себя в обществе, уровня образованности, умственных способностей, пристрастий и моральных устоев. Нельзя дать короткое определение этому понятию, в психологии существует допустимое сравнение внутреннего мира и человеческой психики в целом. Однако психика включает в себя и тип ответных реакций на внешние раздражители, а внутренний мир состоит из личностного восприятия действительности.

Внимание! Не всегда по поведению человека можно судить о состоянии его души. Бывают ситуации, когда вынужденная агрессия или грубость создает ложное впечатление о скудном внутреннем мире.

Особенности внутреннего мира

Духовное наполнение личности всегда связано с его переживаниями и мыслями об окружающем мире и позиционировании себя в нем. То, насколько широко человек может мыслить, определяет уровень его духовного развития и наполнение внутреннего мира.

Как связан внутренний мир с внешним

Умение адекватно разделять свои ощущения с окружающими реалиями нередко зовется мудростью. Однако мудрость приобретается в результате наполнения чувственной составляющей души полученным опытом. Далеко не каждый способен из жизненных уроков вынести правильные выводы и использовать их для прогнозирования грядущих событий. Окружающая действительность безостановочно воздействует на каждого, внося свои коррективы. Умение извлечь полезную информацию из любой ситуации позволяет расширять кругозор и дальновидность.

Умение делать выводы, пополняя опыт

Внешний мир находится в постоянном взаимодействии с внутренним. Для обогащения духовной культуры требуется тесная связь с многообразием информации, находящейся пока вне человеческого сознания. Имея желание развить свои навыки, человек обращается к внешнему миру за знаниями и тренировками. Собственным трудом перенимает сторонние данные, усваивает информацию и тем самым развивает свой внутренний мир.

Дополнительная информация. Неспособность четко разделять два пересекающихся множества (внешний и внутренний мир) является признаком расстройства личности. Так случается, если человек после физической или душевной травмы утрачивает адекватную связь с окружающим миром, погружаясь в собственные представления и образы.

Наряду с термином «внешний мир», следует разобрать вторую его разновидность – личный внешний мир. Это близкое окружение, с которым тесно контактирует человек, обмениваясь эмоциональными и физическими ценностями, его микромир, привычная среда обитания, которая состоит из семьи, друзей, коллег, ежедневных маршрутов и привычек.

Составные элементы внутреннего мира

Широкое понятие внутреннего мира включает в себя многообразие компонентов, каждый из которых по-своему влияет на трансформацию личности. Одни факторы человек получает при рождении – они передаются в результате генного наследования или заложены в характере. Другие – приобретаются в течение всей жизни, даже если индивидуум этого не желает.

Врожденные характеристики

Первый и наиболее значимый фактор, формирующий внутренний мир, – темперамент. Он закладывается с рождения и практически не поддается коррекции. Существует четыре основных типа характера:

• холерик;
• флегматик;
• меланхолик;
• сангвиник.

Важно! Редко в природе встречаются так называемые чистые темпераменты. Это означает, что почти невозможно встретить человека, монотонно реагирующего на все, что происходит с ним в соответствии с особенностями темперамента. Обычно личность сочетает в себе минимум два неполярных типа, то есть холерик может сочетать в себе черты сангвиника, но никогда не проявлять флегматичных реакций.

Ведущий тип характера основательно влияет на скорость химических реакций в мозге, создающих нейронные связи между электронами. В зависимости от типа темперамента с разной скоростью и крепостью формируется память, и производится ее оперативная работа. Это влияет и на эмоциональность, которая зачастую является первичным и в то же время ложным индикатором глубины внутреннего мира. С эмоциональностью можно связать возникающий интерес к тому или иному виду деятельности. Так, флегматик никогда не увлечется живописью, это по душе более эмоциональным личностям, которые могут погрузиться в чувства, рождающиеся от просмотра картин.

Индивидуальные способности к тому или иному виду деятельности человек тоже получает с рождения. Если собственные желания и трудолюбие привели его к выводу о том, что имеющиеся способности нужно использовать, он стремится развивать их доступными путями. Это обеспечивает обогащение духовной составляющей и формирование мировоззрения. Без прикладывания усилия к развитию навыков, к которым склонна та или иная личность, с возрастом организм утрачивает предрасположенность к достижению успехов даже в самой доступной для него предметной области.

Различие характеров имеет воздействие на такое понятие, как степень экстравертивных направленностей личности. Они определяют, насколько легко и комфортно человеку обращать свою эмоциональность на личный внешний мир. Чем выше этот показатель, тем естественнее перенимается информация от источника данных, и тем прочнее она закрепляется в сознании.

Врожденный двигатель, заставляющий человека выходить из зоны комфорта для достижения цели, – потребности. От того, насколько они многообразны, зависит степень вовлеченности человека в саморазвитии. Примитивные потребности не могут стать значимым мотиватором в вопросах саморазвития. К ним относится необходимость обеспечить себя:

• пищей;
• одеждой;
• кровом.

Если индивидууму достаточно не испытывать чувство голода, иметь возможность сохранять тепло тела с помощью одежды любого качества и располагать укрытием от осадков и непогоды, стремиться улучшить что-то в своей жизни он не станет. Такие люди довольствуются тем, что имеют и не желают прикладывать усилия к саморазвитию.

Самосовершенствование доступно и ребенку

Личности другого склада, имеющие потребность в красивых интерьерах, эстетичных и вкусных блюдах, стильном внешнем виде будут стремиться развивать себя, повышать квалификацию, поднимая цену своего труда для того, чтобы обеспечить себя необходимыми благами. Узко мыслящий сотрудник на любом производстве не сможет подняться по карьерной лестнице, если у него не появится необходимость заняться своим внутренним миром с целью преображения.

Приобретенные характеристики

Сила воли может считаться врожденной особенностью личности, но в связи с тем, что она поддается значимым изменениям при определенных условиях, ее зачастую относят к приобретенным характеристикам. Воля в значительной степени влияет на степень успешности в любой деятельности. Развивая волю, человек будто инвестирует свои силы в будущие победы.

Важно! Воля проявляется не только в терпении и целеустремленности, но и в стремлении изменить самого себя, победить свои страхи, избавиться от фобии, не позволить себе стать озлобленным и мстительным.

Богатый внутренний мир

Человек может называться обладателем богатого внутреннего мира, если соблюдается ряд факторов, характеризующих его:

• он не боится одиночества;
• он легко может найти общий язык с самым неожиданным собеседником;
• у него существует собственное мнение относительно подавляющего большинства вещей, которое он без смущения выскажет и, если потребуется, четко аргументирует;
• он обладает широким спектром чувств.

Испытание одиночеством не всегда является однозначным показателем богатого внутреннего мира. Некоторые специалисты считают, что люди, не страдающие от одиночества, достаточно много ресурсов вложили в обогащение собственной души, но это говорит лишь о том, что личность является вполне самодостаточной. При этом самодостаточность может в значительной степени заключаться в материальном благосостоянии, которое позволяет даже в одиночестве праздно проводить время, что не всегда связано с саморазвитием.

Умение поддержать беседу на самую неожиданную тему является показателем интеллектуального развития и образованности личности. Широта тем, которыми владеет индивидуум, ярко демонстрирует богатый жизненный опыт, увлечение литературой и любознательность.

Умение поддержать беседу

Важно! Жизненный опыт может не быть личной заслугой человека, потому как сложные ситуации редко являются следствием личного труда. Однако способность найти выход из любых обстоятельств – есть показатель владения волей, смекалкой, целеустремленностью.

Увлеченность литературой дарит возможность получить массу полезной и достоверной информации, которая дает ответы на любые бытовые, жизненные и философские вопросы. Здесь главную роль играет личный интерес человека к неизвестной теме. Стремящиеся развиваться люди не оставляют ни один свой вопрос висеть в воздухе, они при первом удобном случае ищут достоверный источник, который прольет свет на выявленную тень знаний.

Отсутствие страха выделиться из толпы, высказав мнение, отличающееся от того, что пропагандирует большинство, не опускаясь до эмоционального спора, – способность обладателя богатого внутреннего мира. Его сознание не затуманивает ярость доказательств, он рассуждает последовательно и логично, не поддаваясь влиянию общества, если то ошибается, но не признает этого.

Познать свои чувства и уметь ими пользоваться – умение, которым обладает далеко не каждый. Подавляющее большинство людей умеет испытывать ограниченный спектр чувств:

• радость;
• гнев;
• печаль;
• спокойствие.

Анализировать себя – значит, уметь распознавать тип эмоциональной реакции на внешние раздражители. Человек с богатым внутренним миром без труда отличит влюбленность от любви, привязанность от тоски, лень от усталости. Понимая, что происходит с моральным здоровьем, человеку легче определиться с выбором пути налаживания самочувствия.

Как развить свой внутренний мир

Нельзя сказать, что стать обладателем богатого внутреннего мира – удел избранных. Это доступно каждому, кто этого захочет. Самый первый и важный шаг на пути к саморазвитию – полюбить себя. Желание совершенствоваться придет, когда удастся посмотреть на себя с любовью. Развитие своего тела и ума, дарящее удовольствие, вскоре станет настоящим хобби, без которого будет сложно представить свое существование.

Целеустремленность – часть успеха

Важно! Берясь за любое дело, нельзя позволять себе бросать его на полпути. Профессиональный подход должен присутствовать во всем, как в естественных бытовых вопросах, так и в новых и незнакомых сферах. Не полениться разобраться в чужеродной области знаний – умение применять и развивать силу воли, трудолюбие и несгибаемость характера.

Рассуждения на любую тему не должны основываться на домыслах. Прежде, чем судить о каком-то событии или объекте, обязательно нужно ознакомиться с достоверным описанием предмета суждений, только получив все необходимые данные, можно приступать к формированию собственных выводов.

Лучше выбросить из лексикона фразу «это не мое», которой часто люди стараются описать область деятельности, в которой не добились успеха. Действительно, не всякое занятие под силу человеку, все очень индивидуально, но испугаться попробовать вникнуть в процесс, попытать свои силы, подойдя к вопросу со всей серьезностью, значит, отказаться от расширения собственных горизонтов.

Интересно. Неуверенность, как чувство, порождаемое эмоцией страха, должна смениться любопытством.

Значимость внутреннего мира в жизни

Скудный внутренний мир человека видно в близких отношениях с ним. То, как он умеет разрешить конфликт, чаще всего является маркером душевного состояния. Чуткие и неограниченные эмоционально люди без необходимости преодоления себя найдут способ разрешить конфликт путем обсуждения, признаний и поиска компромисса. В отличие от малодушных, которые лишь поддаются гневу.

О вкусах, как известно, не спорят, но следует отметить, что богатый внутренний мир позволяет найти для себя любимое произведение практически в любом жанре. Самый яркий пример такого человека – служитель церкви, который всем сердцем и душой отдается религиозным песнопениям, а, покидая стены храма, с удовольствием прослушивает рок-концерт легендарных исполнителей.

Разностороннее развитие – путь к совершенству

Каждому стоит задуматься над тем, насколько полно его самоопределение в жизни, какими своими качествами можно гордиться, а какие оставляют желать лучшего. Начать развивать свою внутреннюю культуру можно, написав самому себе сочинение на тему «Кто я», вдумчиво анализируя каждую мелочь. Легко критиковать окружение, скорректировать свои слабые места – задача не из простых, но она вполне доступна каждому.

Видео

Каков по-настоящему богатый внутренний мир?

Внутренний мир каждого человека неповторим так же, как, к примеру, отпечатки пальцев. Так получается потому, что внутренний мир формируется под воздействием семьи, дружеского окружения, условий воспитания, особенностей культуры и многих других факторов, которые не могут повториться дважды. Таким образом, каждый человек является особенным и уникальным, и это не должно удивлять.

Однако иногда внутренний мир человека не просто удивляет, а изумляет. Самые обычные люди совершают героические поступки, жертвуют собой, занимаются благотворительностью, посвящают жизнь службе милосердия, становятся примерами для подражания. Люди из маленьких городков, выросшие за краем бедности, занимаются выхаживанием безнадежно больных в хосписах. Богачи, никогда не знавшие в жизни нужды, отправляются в страны третьего мира спасать голодающих детей. Инвалиды детства, страдающие с рождения болями, становятся борцами за свободы людей и  кумирами миллионов. Это явно указывает на то, что внутренне богатство и материальное благосостояние никак не связаны.

Внутренний мир – это смесь воспитания, образования, кругозора и эмоциональных особенностей человека. Первый вклад в этот мир делают наши родители. Если сравнить с архитектурой, то это похоже на строительство дома. Родители дают нам фундамент, учителя в школе – первый этаж, преподаватели в высших учебных заведениях – второй. Некоторым людям этого достаточно, они забывают о тяжелой работе – строительстве своего внутреннего мира, и их дом навсегда остается стандартным двухэтажным строением. Но у тех, кто не ленится, занимается самообразованием, умеет сочувствовать и сострадать, открыт новому, строения превращаются во дворцы или небоскребы с уникальной архитектурой.

Таким образом, богатый внутренний мир может быть только у тех людей, кто не останавливается в развитии. Они не боятся учиться новому, они любопытны и любят испытывать новые эмоции, они готовы делиться со своими знаниями. Внутреннее богатство нельзя исчерпать, раздавая его, становишься только богаче.

Кто они-известные люди нашего времени с богатым внутренним духовным миром?

Таковым его могут назвать только потомки глядя на его деятельность в исторической ретроспективе. Но сильно сомневаюсь, что его таковым назовут, ибо что великого он сделал? Вывел экономику страны в мировые лидеры? Поднял доступное медицинское обеспечение людей на небывалый уровень? Образование сделал доступным всем и каждому? Снизил пенсионный возраст? Поднял пенсионное обеспечение? Завалил страну высокооплачиваемыми рабочими местами? Поднял благосостояние всех людей на качественно новый уровень? Может внешнюю политику так выстроил, что у нас теперь куча союзников по всему миру?????? На мой взгляд, его деятельность по всем перечисленным направлениям, шла и идёт точно в противоположном русле. Лично мне, из всего того что он сделал для страны положительного, вспоминается только завершение войны в Чечне, присоединение Крыма, повторить такой ход на Донбасе, он уже постеснялся. И в Сирии не дал повториться Ливийскому сценарию. И это всё. Так в чём его величие? Ему, в начале его правления, народом был дан не ограниченный кредит доверия, который, он умудрился весь растерять. А теперь ещё и с должностью не может расстаться, разыгрывая перед народом спектакль с поправками в конституцию, с выступлением Терешковой. Выглядит это весьма паскудно, ибо является явным свидетельством того, что народ держат за тупое стадо. Порядочный человек так поступать и так относиться к людям не может, я уже молчу о великих людях.

Опять же, вся эта история с вирусом показывает, что сегодня власть так убила медицину в стране, что даже разновидность гриппа уже вгоняет страну в кому, что уж говорить о том, если вдруг настоящая эпидемия смертельной болезни разразится. Страшно представить последствия. В 1960 году московские врачи боролись с завезённой в Москву оспой. С момента заноса инфекции в Москву до устранения вспышки прошло 44 дня, причём с начала организованной борьбы со вспышкой инфекции до её полной остановки — только 19 дней. По итогам вспышки заболели оспой 45 человек, из которых скончались трое. Для сегодняшней медицины — это запредельная фантастика. И вообще такая слаженность и координация действий сегодня для власти что-то нереальное. Да же зная, что в Италии появились массовые заражения власть не может закрыть с этой страной воздушное сообщение, не может карантин организовать для прибывших из Италии.

По сему утверждение весьма спорное, если не сказать — противоречащее очевидному.

P.S.: А вот и реальное достижение — Россия при Путине вышла на первое место в мире на потребление пальмового масла. То есть травимся больше всех в мире. Аплодисменты величайшему политику.

Достижение мира через внутренний мир — Study Buddhism

Физический и психический дискомфорт

Мир — это забота каждого, независимо от того, живет ли он на Востоке, Западе, Севере или Юге. Будь то богатый или бедный, каждый должен искренне заботиться о мире. Мы все люди, и поэтому всех нас волнует одно: быть счастливыми, иметь счастливую жизнь. И все мы заслуживаем счастливой жизни. Мы говорим здесь на этом уровне. У каждого есть чувство «я» или «я», но мы не до конца понимаем, что такое «я» или «я».Тем не менее, у нас все еще есть сильное чувство «я». С этим чувством приходит желание иметь счастье, а не страдать. Это автоматически возникает или появляется. Исходя из этого, все мы имеем право быть счастливыми.

Между тем, в нашей жизни обязательно должно произойти множество неприятных вещей и препятствий. Их можно разделить на две категории. Одна категория боли вызвана физическими причинами, например, болезнью и старением. Как и я, у меня уже есть некоторый опыт по этому поводу — мне трудно слышать, видеть, ходить.Это неизбежно. Другая категория — это в основном умственный уровень. Если на физическом уровне все комфортно и роскошно, и все есть, но все же, если у нас есть стресс и неуверенность в себе, мы чувствуем себя одинокими. У нас есть зависть, страх и ненависть, а потом мы несчастны. Итак, несмотря на физический уровень, на умственном уровне мы могли сильно страдать.

Что касается физического комфорта, то с помощью денег мы можем уменьшить некоторые страдания и принести физическое удовлетворение. Однако этот физический уровень, включая власть, имя и славу, не может принести нам внутреннего покоя.Иногда, на самом деле, наличие большого количества денег и богатства просто вызывает у нас больше беспокойства. Мы слишком озабочены своим именем и славой, и это приводит к некоторому лицемерию, некоторому дискомфорту, некоторому стрессу. Итак, ментальное счастье зависит не столько от внешних средств, сколько от внутреннего образа мышления.

Мы видим, что есть некоторые бедняки, которые на внутреннем уровне все еще очень сильны и счастливы. Фактически, если у нас есть внутреннее удовлетворение, мы можем вынести любые тяжелые физические страдания и можем их изменить.Итак, между физической и психической болью, я думаю, психическая боль более серьезна. Это связано с тем, что физический дискомфорт можно подавить с помощью душевного комфорта, а психологический дискомфорт нельзя устранить с помощью физического комфорта.

Психические расстройства и проблемы людей сильнее и серьезнее, чем у животных. На физическом уровне, возможно, страдания обоих одинаковы, но, что касается людей, из-за нашего интеллекта у нас есть сомнения, неуверенность и стресс. Это приводит к депрессии; и все это происходит благодаря нашему превосходному интеллекту.Чтобы противостоять этому, мы также должны использовать наш человеческий интеллект. На эмоциональном уровне некоторые эмоции, как только они возникают, заставляют нас терять душевное спокойствие. А определенные эмоции, наоборот, придают нам сил. Они являются основой силы и уверенности и ведут к более спокойному и спокойному состоянию ума.

Две категории эмоций

Следовательно, есть две категории эмоций. Один очень вреден для душевного покоя, и это деструктивные эмоции, такие как гнев и ненависть.Они не только разрушают наш душевный покой в ​​этот момент, но также очень разрушительны для нашей речи и нашего тела. Другими словами, они влияют на то, как мы действуем. Они побуждают нас действовать вредным образом и, следовательно, разрушительны. Однако другие эмоции, например сострадание, придают нам внутреннюю силу и покой. Например, они несут нам силу прощения. Даже если в какое-то время у нас возникают проблемы с каким-то человеком, прощение в конечном итоге приведет нас к умиротворению и душевному спокойствию.Человек, на которого мы так злились, мог даже стать нашим лучшим другом.

Внешний мир

Когда мы говорим о мире, мы должны говорить об этих эмоциях и внутреннем мире. Следовательно, мы должны выяснить, какие эмоции приводят к внутреннему спокойствию. Но сначала я хочу сказать кое-что о внешнем мире.

Внешний мир — это не просто отсутствие насилия. Возможно, во время холодной войны у нас был мир; но этот мир был основан на страхе, страхе перед ядерной катастрофой. Обе стороны боялись, что другая их бомбит, так что это не было подлинным миром.Подлинный мир должен исходить из внутреннего мира. Я считаю, что всякий раз, когда возникает конфликт, мы должны найти мирное решение, а это означает — через диалог. Итак, мир во многом связан с сердечностью и уважением к жизни других, сопротивлением причинению вреда другим и отношением к жизни других столь же священно, как и наша собственная. Мы должны уважать это, и, исходя из этого, если мы можем помочь другим, мы постараемся это сделать.

Когда мы сталкиваемся с трудностями и кто-то приходит нам на помощь, мы, конечно, ценим это.Если кто-то другой страдает, то даже если мы просто расширим человеческое понимание, этот человек это ценит и чувствует себя очень счастливым. Итак, из внутреннего сострадания и душевного покоя все действия становятся мирными. Если мы сможем установить внутренний мир, мы сможем достичь и внешнего мира.

Как люди, мы всегда придерживаемся разных точек зрения на взаимодействие друг с другом. Но, основываясь на сильных понятиях «я» и «они», мы дополнительно получаем понятия «мой интерес» и «ваш интерес».«На этом основании мы даже можем начать войну. Мы думаем, что уничтожение моего врага приведет к моей победе. Но теперь появилась новая реальность. Мы сильно зависим друг от друга как с экономической, так и с экологической точек зрения. Так что понятия «мы» и «они» больше не актуальны. Те, кого мы считали «ими», теперь стали частью «нас». Таким образом, ключевым фактором развития душевного покоя является сострадание, основанное на признании того, что нас шесть миллиардов человек на этой планете, и что все мы, люди, имеем одинаковое право на счастье.Исходя из этого, мы относимся ко всем серьезно, и на этой основе мы сможем установить внешний мир.

Начиная с малого уровня

Итак, для мира нам нужно начать развивать мир в себе, затем в наших семьях, а затем в наших сообществах. В Мексике, например, один друг создал «Зону мира» в своей общине. Он установил это через согласие каждого члена его сообщества. Все в сообществе согласились сознательно попытаться избежать насилия в этой зоне мира.Если им приходилось драться или не соглашаться, все они соглашались выйти за пределы этой зоны. Это очень хорошо.

Трудно требовать мира во всем мире, хотя в конечном итоге на мировом уровне это было бы лучше всего. Но что более реалистично, так это начать сейчас с малого, с себя, семьи, сообщества, района и т. Д., Создав такие вещи, как зоны мира. Итак, внутренний мир во многом связан с состраданием.

Сейчас в мире действительно очень многое меняется.Я помню, как несколько лет назад один немецкий друг, покойный Фридрих фон Вайцзеккер, которого я считаю своим учителем, говорил мне, что, когда он был молод, с точки зрения каждого немца французы считались враг и, с точки зрения каждого француза, немцы были врагом. Но сейчас все по-другому. Теперь у нас есть единая сила — Европейский Союз. Это очень хорошо. Раньше каждое государство, с их точки зрения, считало свой суверенитет столь ценным.Но теперь в Европе появилась новая реальность; есть общие интересы, которые важнее индивидуальных. Если экономика улучшится, выиграет все государство-член. Итак, теперь важно распространить эту мысль на все шесть миллиардов человек на планете. Мы должны думать обо всех как о членах одной большой человеческой семьи.

Сострадание как биологический фактор

Что касается сострадания, то все млекопитающие, рожденные от матерей — люди, млекопитающие, птицы и так далее, — их развитие зависит от получения привязанности и заботы.Это так, за исключением нескольких видов, таких как морские черепахи, бабочки, лососи, которые откладывают яйца и умирают — эти существа являются своего рода исключением. Например, возьмем морскую черепаху. Матери откладывают яйца на берег и затем уходят; поэтому выживание молодых черепах зависит исключительно от их собственных усилий. Им не нужна материнская любовь, но они выживают. Итак, я рассказываю некоторым слушателям, что это был бы очень интересный научный эксперимент, когда вылупится черепашье яйцо, чтобы соединить детеныша черепахи и мать и посмотреть, есть ли у них привязанность друг к другу.Я так не думаю. Так их создает природа, поэтому в ласке нет нужды. Но что касается млекопитающих и особенно людей, без материнской заботы мы все умрем.

Чтобы заботиться о маленьком ребенке, требуются некоторые эмоции, например, сострадание, привязанность, а также чувства беспокойства и заботы. Ученые говорят, что в течение нескольких недель после рождения прикосновения матери необходимы для развития мозга младенца. Мы замечаем, что те дети, которые происходят из любящей, ласковой, теплой семьи, как правило, более счастливы.Физически они даже здоровее. Но детям, которым не хватает привязанности, особенно в молодом возрасте, обычно бывает много проблем.

Некоторые ученые провели эксперименты, в ходе которых они отделили молодых обезьян от их матерей, и они заметили, что эти молодые обезьяны всегда были в плохом настроении и дрались. Они не очень хорошо играли друг с другом. Но те, кого держали с матерями, были счастливы и хорошо играли друг с другом. И особенно человеческие дети, которым не хватало привязанности в младенчестве, они склонны к холоду.Им трудно проявлять привязанность к другим, а в некоторых случаях они становятся агрессивными по отношению к другим. Итак, привязанность — это биологический фактор, биологический фактор.

Кроме того, я думаю, поскольку сострадание и эмоции связаны с этим биологическим физическим уровнем, то, по мнению некоторых ученых, если мы постоянно злимся, испытываем ненависть и страх, это разъедает нашу иммунную систему и она становится слабее. Но сострадательный ум помогает и укрепляет иммунную систему.

Возьмем другой пример.Если мы посмотрим на медицину, если есть доверие между медсестрами и врачами с одной стороны и пациентами с другой стороны, это важно для улучшения состояния пациентов. Так в чем же основа доверия? Если со стороны врача и медсестер они проявляют искреннюю заботу и заботу о выздоровлении пациента, тогда приходит доверие. Но, с другой стороны, даже если врач является экспертом, но если он или она обращается с пациентом как с машиной, ему очень мало доверия. Что ж, может быть, если у доктора большой опыт, есть какое-то доверие, но если доктор более сострадателен, тогда доверия еще больше.Пациенты лучше спят и меньше беспокоятся. Если они обеспокоены на более глубоком уровне, они очень обеспокоены, и это влияет на их выздоровление.

Но проблемы в жизни, конечно, неизбежны. Шантидева, великий индийский буддийский учитель, советовал, когда мы сталкиваемся с проблемами, мы должны анализировать их. Если их можно преодолеть с помощью метода, не беспокойтесь, просто примените метод. Но если им ничем нельзя помочь, не о чем беспокоиться, нам это не принесет никакой пользы. Обдумывание этой линии очень помогает.Даже если у нас есть большая проблема, мы можем минимизировать ее, если будем думать так.

До тех пор, пока мы нуждаемся в заботе других, например, когда мы маленькие, у нас есть привязанность и сострадание. Но с большей независимостью по мере того, как мы становимся старше, мы склонны чувствовать, что агрессия важнее, чем сострадание, чтобы действовать по-своему. Но все шесть миллиардов человек происходят от матерей. Каждый испытывает счастье и удовлетворение под опекой материнской любви или, если это была не мать, чьей-то привязанности, когда мы были младенцами.Однако постепенно эти качества ослабевают по мере того, как мы становимся старше, а затем мы становимся агрессивными, с большим количеством издевательств и создаем больше проблем.

Необходимость видеть реальность

Когда разум становится злым и в мозгу преобладает гнев, один ученый из Швеции сказал мне, что 90% внешнего вида этого ужасного человека, на которого мы злимся, — это ментальная проекция. Другими словами, 90% негатива проецируется мысленно. Это похоже на то, что у нас есть привязанность и сильное желание к кому-то: мы видим человека на 100% красивым и хорошим.Но большая часть этого также является ментальной проекцией; мы не видим реальности. Поэтому очень важно видеть реальность.

Есть еще один важный момент: никто не хочет неприятностей, но почему возникают проблемы? Это из-за нашей наивности, нашего невежества, нашего подхода: мы не видим реальности. С нашей собственной ограниченной точки зрения мы не можем видеть всю картину реальности. Мы видим только два измерения, но этого недостаточно. Нам нужно видеть вещи в трех, четырех, шести измерениях. Прежде всего, нам нужно успокоить свой разум, чтобы исследовать объективно.

Здесь также важно понимать разницу между конструктивными и деструктивными эмоциями по всем этим пунктам. Когда мы вырастаем, постепенно биологический фактор сострадания постепенно ослабевает, поэтому нам нужно образование и обучение состраданию, чтобы снова укрепить его. Однако биологический тип сострадания необъективен: он основан на получении любви от других. Но, используя это как основу, а затем добавляя причины и научные факторы из нашего исследования, мы не только способны поддерживать этот биологический уровень сострадания, но и повышать его.Таким образом, с обучением и образованием ограниченное предвзятое сострадание может превратиться в бесконечное беспристрастное сострадание, распространенное на шесть миллиардов человек и более.

Важность образования

Ключ ко всему этому — образование. Современное образование уделяет внимание развитию мозга и интеллекта, но этого недостаточно. Нам также необходимо иметь возможность развить сердечность в наших образовательных системах. Это нам нужно от детского сада до университета.

В Америке некоторые ученые разработали образовательные программы для обучения детей развитию сострадания и внимательности.И это делается не для того, чтобы помочь этим детям улучшить их будущую жизнь и достичь нирваны, но это делается на благо этой жизни. Даже в некоторых университетах уже есть образовательные программы для развития сердечности и сострадания. Этот тип беспристрастного сострадания сосредоточен не на отношении других, а просто на том, что они люди. Мы все являемся частью шестимиллиардного населения этой планеты, поэтому каждый заслуживает нашего сострадания на основе этого фактора равенства.

Внутреннее и внешнее разоружение

Итак, для внутреннего мира и мира во всем мире нам нужно как внутреннее, так и внешнее разоружение. Это означает, что на внутреннем уровне мы развиваем сострадание, а затем, в конце концов, на этой основе мы можем обезоружить все, все страны на внешнем уровне. Это похоже на объединенные силы французско-германского европейского армейского корпуса; это круто. Если бы могла быть единая сила для всего Европейского Союза, тогда не было бы вооруженной борьбы между членами.

Однажды в Брюсселе была встреча министров иностранных дел, и я сказал, что в будущем было бы очень полезно, если бы штаб-квартира Евросоюза была перенесена на восток, в одну из восточноевропейских стран, например Польшу. Затем, в конце концов, было бы хорошо расширить его, включив в него и Россию, а затем, в конце концов, перенести штаб-квартиру НАТО в Москву. Если это произойдет, то здесь, в Европе, действительно не будет мира и не будет опасности войны. В настоящее время между Россией и Грузией существуют определенные трудности, но нам нужно не терять надежду.

На основе этого более широкого распространения мира, например, во Франции может быть закрыта военная промышленность, и мы могли бы переключить экономику на более производительные аспекты. Вместо танков можно было бы переоборудовать заводы, например, для производства бульдозеров!

африканских стран также очень нуждаются в нашей помощи. Разрыв между богатыми и бедными — большая проблема не только во всем мире; но и на национальном уровне разрыв между богатыми и бедными очень велик. Во Франции, например, существует большая разница между богатыми и бедными.Некоторым людям грозит даже голодная смерть. Но мы все люди, и у всех одни и те же надежды, потребности и проблемы. Нам необходимо учитывать все эти моменты для развития мира через внутренний мир.

,

Как обрести душевный покой (13 шагов, чтобы преодолеть стрессовый мир)

Непоколебимый душевный покой.

Это такая чудесная описательная фраза.

Я знал некоторых людей, которые обрели внутренний покой. Они источают внутреннее спокойствие даже в самых тяжелых обстоятельствах.

Они полностью присутствуют со всеми — нежные и принимающие себя и других. Они медленно гневаются.

Я часто думаю об Аттикусе Финче в моей любимой книге « To Kill a Mockingbird ».Он образец для подражания внутреннего мира.

Есть сцена, в которой Аттикус, прокурор маленького городка, защищающий ложно обвиненного чернокожего, встречает Боба Юэлла, низкого белого фермера, который является обвинителем.

Пьяный Юэлл называет Аттикуса потоком грязных имен, а затем плюет ему в лицо. Аттикус, покрытый слюной на очках, не говорит ни слова, но тянется к чему-то в кармане, глядя на Боба Юэлла.

Юэлл вздрагивает, думая, что Аттикус собирается его ударить, но вместо этого…

Аттикус вытаскивает платок и спокойно вытирает лицо и очки, затем уходит.Мало кто мог сохранять такое невозмутимость в такой ситуации. (В конце концов, он же книжный персонаж.)

Что мне нравится в Аттикусе Финче, так это то, что он знает, кто он такой, и внутренне мир с этим. Ему не нужно проявлять себя гневом или возмездием.

Многие из нас существуют в облаке внутреннего и внешнего хаоса.

Наша жизнь настолько перегружена графиком, что мы проводим дни в неистовстве и озабоченности. Трудно расслабиться или в полной мере наслаждаться жизнью со всеми отвлекающими факторами и огорчениями.

Вы, наверное, знаете людей, которые склонны создавать проблемы и кризисы. Они даже выходят из драмы странным, нездоровым образом. Но внутри они чувствуют тревогу, беспокойство и редко довольствуются.

Другие рождаются со спокойным и не склонным к волнению нравом. Это удачный старт, но прочный внутренний мир и желание сделать его своим приоритетом в жизни — это приобретенная черта.

В культуре, почитающей занятость и постоянное стимулирование, вы должны сделать мир своим приоритетом, если вы хотите пожинать плоды.

Они включают психическое и физическое здоровье и благополучие, уверенность в себе, , лучшие отношения и более насыщенный и радостный жизненный опыт.

Как обрести душевный покой

Вот 13 практических действий, которые вы можете предпринять прямо сейчас.

1. Ничего не решено.

Вместо того, чтобы просто закончить дела, полностью проясните более крупные нерешенные проблемы в вашей жизни, как в личном, так и в профессиональном плане, которые истощают вашу энергию и создают другие проблемы в вашей жизни.

Промедление с этими проблемами создает накапливающееся эмоциональное бремя, которое тянет вас вниз.

Сделайте первое действие и начните игру. Вы почувствуете, как с плеч сходит тяжесть.

2. Сдавайтесь и примите то, что есть.

Обретение внутреннего покоя — это больше о существовании, чем о делах. Речь идет о том, чтобы склоняться, а не бороться против. Речь идет о том, чтобы полностью присутствовать и сосредоточиться на поставленной задаче.

Вместо того, чтобы сопротивляться и сражаться, просто прекратите бороться.Сопротивление блокирует энергию и творчество.

Как можно найти решение, когда вы нервничаете и напрягаетесь?

Сделайте глубокий вдох и отпустите. Отвлекитесь от ситуации или человека и посмотрите на них со стороны.

Часто, когда вы сдаетесь, решение становится вам известно.

3. Возьмите на себя ответственность за свои реакции.

Другие люди не заставляют вас вести себя определенным образом. Вы выбираете свое поведение.

Решайте, кем вы хотите быть при любых обстоятельствах. Мысленно подготовьте себя и запланируйте спокойный, невозмутимый ответ даже в трудные времена.

Если раздражение или гнев всплывают на поверхность, отойдите, пока не сможете вернуться к ситуации в спокойном состоянии ума.

4. Принимайте чувства, а не игнорируйте их.

Это означает ваши собственные чувства, а также чувства других людей. Не отталкивайте чувства, потому что они неудобны.

Они отправляют вам сообщение.Найдите время, чтобы разобраться в этих чувствах, чтобы понять, что за ними стоит.

Если вы этого не сделаете, чувства вернутся более неприятным образом и действительно нарушат ваш покой.

5. Скажите всю правду.

Не поддавайтесь редактированию, лжи или переводу. Будь реальным.

Положите его на стол нежно и искренне для себя и других. Скрывать правду в конечном итоге не на пользу.

Сохранение верности своей честности и ценностям приносит душевное спокойствие.Признание своих сильных и слабых сторон дает ясность.

Говорить правду, даже если это неудобно или может обидеть других, снимает внутреннее напряжение притворства.

6. Познайте свое Высшее Я.

Отличите себя от своего разума, эго, потребностей или прошлого опыта. Найдите время, чтобы понять, кто вы на самом деле.

Каковы ваши ценности, ваши цели, ваши радости и увлечения, ваша честность? Это то, что определяет вас и делает вас подлинным.

Кто вы, помимо тех ролей, которые вы играете в жизни, и вашей реакции на окружающих?

7. Освободиться от адреналина.

Адреналин — препарат выбора в нашей культуре стресса. Это дает нам толчок сверхчеловеческой энергии, когда мы сталкиваемся с угрозой. Но в основном мы используем его для того, чтобы ускориться в течение дня.

Образ жизни с уровнем адреналина может творить душераздирающие вещи: становиться трудоголиком, быть жадным, настаивать на продвижении вперед или побеждать даже за счет отношений.

Избавьтесь от адреналиновой зависимости. Притормозите и найдите баланс — иначе вы рискуете потерять здоровье, отношения и душевное спокойствие.

8. Знайте, что дребезжит в вашей клетке.

Что заставляет вас раздражаться или нажимать кнопки?

Есть причина, по которой вы реагируете, и понимание истины, стоящей за этими чувствами, — первый шаг к решению проблемы или ее разрешению.

Продолжайте спрашивать себя: «Почему я так себя чувствую?» пока вы не узнаете настоящий ответ.Тогда займитесь ответом напрямую.

9. Ничего не переступать, даже по мелочи.

Не игнорируйте даже малейшие проявления терпимости или дисбаланса в своей жизни. Обратите внимание на отношения, которые вызывают разочарование или вызывают нерешенные проблемы.

Возможно, вы не сможете все изменить, но осведомленность и способность управлять толерантностью здоровым образом могут принести вам мир.

10. Ставьте мир выше производительности.

Сделайте примерное предположение, сколько дней вам осталось жить.

Хотите оглянуться на свою жизнь и отпраздновать суету, заполненные списки дел и прочее?

Или вы хотите поразмышлять о днях спокойствия, единения, прекрасных отношений, прекрасных переживаний и душевного спокойствия?

Самым глубоким воздействием внутреннего покоя является мир, который он распространяет на мир за пределами нас. Мир между семьями, сообществами и странами начинается с каждого человека. Внутренний покой заразителен.

Обретая для себя внутренний мир, вы становитесь примером для других и распространяете семена мира везде, куда бы вы ни пошли.

11. Используйте техники релаксации.

Любите ли вы йогу, длительные прогулки, долгое купание в ванне или медитацию, сделайте физическое и умственное расслабление ежедневным и еженедельным приоритетом.

Эти техники поддерживают ваше психическое здоровье и делают внутренний мир более доступным для вас (не говоря уже о тех, кто живет с вами).

Практикуйте внимательность, чтобы сделать расслабление привычкой, которая вам понравится. Будьте рядом с теми, кто вас окружает, и с тем, что вы делаете в данный момент.

Внимательное расслабление приближает вас к душевному спокойствию и напоминает о хороших вещах в вашей жизни, которые слишком легко упустить из виду, когда вы заняты.

12. Уберите беспорядок в своем мире.

Чем меньше беспорядка вы видите снаружи, тем меньше вы себя чувствуете и тем легче найти внутренний мир с собой.

Ежедневно выделяйте несколько минут, чтобы очищать свое пространство от всего, что вам не нужно, чем вы пользуетесь или не любите.

Упростите поддержание порядка и чистоты в помещениях, в которых вы проводите большую часть своего времени.

Чем меньше у вас видимых отвлекающих факторов, тем спокойнее вы будете себя чувствовать и тем больше у вас будет времени для самых важных для вас вещей.

13. Отключитесь и уйдите на время.

Каждую неделю выделяйте время, чтобы отключиться от технологий и заново узнать, кто вы без них.

Убегите и насладитесь простыми вещами, такими как поход и обед на пикнике, прогулка по тихому пляжу или берегу озера или тихое купание в окружении свечей и расслабляющей музыки.

Часть обретения мира — это отключение от вещей, которые уводят вас от него. Независимо от того, что вам нравится и не связано с технологиями, позвольте себе осознанно наслаждаться этим.

Расслабьтесь, примите и отпустите мысли, которые приходят (потому что они будут), и смакуйте то, что вам нравится в вашей жизни и жизни в целом.

Другие статьи по теме:

Настоящее время: 10 способов быть счастливыми прямо сейчас

8 лучших сайтов по онлайн-терапии

10 лучших практик медитации, чтобы преодолеть тревогу и погрузиться в душевный покой

Готовы ли вы требовать внутреннего покоя?

Как Dr.Норман Винсент Пил напоминает нам: «Жизнь в гармонии и без стресса — это самый простой способ существования».

Но создание такой жизни может потребовать от вас некоторой работы.

Если вы вели стрессовую жизнь, не связанную с внутренним спокойствием, вам нужно посвятить себя новому образу жизни. Вы должны изучить новый образ мышления и выполнить действия, описанные в этом посте.

Готовы ли вы начать свой собственный путь к внутреннему миру?

Какие изменения вам нужно сделать в первую очередь, чтобы отключиться от адреналинового образа жизни и найти место покоя внутри себя?

Сегодня отличный день для начала.Выберите один из этих шагов и начните свое путешествие.

И пусть ваше внутреннее спокойствие и радость наполнят все, что вы делаете сегодня.

,

случайных проявлений доброты | Цитата доброты

Больше цитат о доброте

Доброта разливает солнечный свет в жизни других людей независимо от погоды.

См. Цитату

Доброта означает использование вашей положительной энергии и распространение ее по всему миру.

См. Цитату

Всегда будьте добрее, чем нужно

См. Цитату

Наши дни становятся счастливее, когда мы даем людям частичку своего сердца, а не часть своего разума

См. Цитату

Доброта предпочитает любовь ненависти, свет тьме, сострадание суждению.

См. Цитату

Совершите случайный акт доброты, не ожидая награды, зная, что однажды кто-то может сделать то же самое для вас

См. Цитату

Добрый и сострадательный поступок часто сам по себе награда.

См. Цитату

Доброта означает возведение мостов вместо стен.

См. Цитату

Посмотреть все цитаты о доброте

,

В поисках внутреннего мира

В поисках внутреннего мира

АЛЬБЕРТ был счастливым женатым человеком с двумя очаровательными детьми. Но он чувствовал, что в его жизни чего-то не хватает. В то время, когда ему приходилось бороться за работу, он увлекся политикой и принял социализм. Он даже стал активным членом местной коммунистической партии.

Однако вскоре Альберт разочаровался в коммунизме. Он разорвал связи с политикой и полностью посвятил себя семье.Следить за их счастьем стало целью его жизни. Тем не менее, Альберт все еще чувствовал внутри себя ноющую пустоту; истинный внутренний мир продолжал ускользать от него.

История Альберта отнюдь не уникальна. Чтобы найти значимую цель в жизни, миллионы людей экспериментировали с различными идеологиями, философиями и религиями. В западном мире движение хиппи 1960-х годов было восстанием против традиционных моральных и социальных ценностей. В частности, молодые люди искали счастья и смысла жизни с помощью изменяющих сознание наркотиков и философии так называемых гуру и первосвященников движения.Тем не менее, движение хиппи не принесло настоящего счастья. Вместо этого это помогло произвести наркоманов и беспорядочную половую жизнь, ускоряя скатывание общества вниз к моральному беспорядку.

На протяжении веков многие искали счастья через богатство, власть или образование. Эти пути в конечном итоге приводят к разочарованию. «Даже когда у человека есть изобилие, — сказал Иисус, — его жизнь не является результатом того, чем он обладает». (Луки 12:15). Скорее, решительное стремление к богатству обычно приносит несчастье.Библия говорит: «Те, кто полны решимости разбогатеть, впадают в искушение, в сеть и во множество бессмысленных и пагубных желаний, которые ввергают людей в гибель и гибель. Ибо любовь к деньгам является источником разного рода вредных вещей, и, стремясь к этой любви, некоторые. , , нанесли себе множество мучений »(1 Тимофею 6: 9, 10.

)

Как же тогда обрести душевный покой и цель в жизни? Это метод проб и ошибок, как выстрел в неуловимую цель в темноте? К счастью, нет.Как мы увидим в следующей статье, решение заключается в удовлетворении очень важной и, действительно, уникальной потребности человека.

[Иллюстрация на странице 3]

Помогут ли вам обрести душевный покой стремление к богатству, власти или образованию?

,