Отражение это восприятие: 🕮 Глава 8. Восприятие, Часть 2 Психические процессы. Общая психология. Маклаков А. Г. Страница 9. Читать онлайн pdf, Скачать
Восприятие как форма отражения
Восприятие окружающего нас мира — это начальный момент психических процессов, поэтому его изучение принадлежит к числу важнейших задач психологии. Значение восприятия в структуре познавательных процессов определяется двумя обстоятельствами. Во-первых, — непосредственное, чувственное отражение действительности играет огромную роль в организации практической деятельности субъекта, ибо, как указывал еще И. М. Сеченов, «всякое целесообразное действие регулируется чувствованиями». Во-вторых, — перцептивные процессы служат основой для формирования мышления, что выражалось философами-сенсуалистами в следующей краткой форме: «ничто не существует в интеллекте, чего раньше не было бы в ощущениях».
Вместе с тем исследование восприятия имеет существенное философское значение, так как оно неизбежно затрагивает гносеологические проблемы отношения материального и идеального, познаваемости мира и специфики различных фаз процесса познания.
Диалектический материализм рассматривает психику как отражение объективно существующей действительности. Среди различных форм психического отражения действительности восприятие представляет собой ее отражение в наглядно-чувственной форме. Восприятие — лишь первая ступень познания, над которой надстраивается вторая — отражение мира в абстрактно-логической или теоретической форме.
Психический образ, в том числе образ восприятия, выполняет по отношению к деятельности субъекта ориентирующую и регулирующую функции. Критерием истинности знаний, получаемых субъектом при помощи органов чувств, служит успешность практической деятельности во внешнем мире. «Человек, — по словам В. И. Ленина, — не мог бы биологически приспособиться к среде, если бы его ощущения не давали ему объективно-правильного представления о ней.
Ленинская теория отражения противостоит попыткам идеалистической трактовки восприятия. Так, философы-агностики Д. Юм (1748) и И. Кант (1781) считали наши ощущения и восприятия лишь символами, условными знаками непознаваемых внешних агентов. Еще дальше пошли субъективные идеалисты Дж. Беркли (1710) и Э. Мах (1885), рассматривавшие субъективные образы в качестве единственной реальности, в результате чего мир объявлялся совокупностью ощущений человека.
Подобные ошибочные взгляды разделялись многими психологами и физиологами, занимавшимися изучением работы органов чувств человека. Причина этого заключалась прежде всего в исключительной сложности перцептивных процессов. Долгое время вникание исследователей было привлечено к изучению относительно элементарных сенсорных процессов, возникающих в органе чувств под действием раздражителя, в то время как сам процесс восприятия, его формирование и роль в практической деятельности субъекта оставались за пределами исследования. Этот подход к проблеме нашел свое выражение в рецепторной концепции ощущений, согласно которой ощущения и восприятия возникают в результате воздействия внешних агентов на пассивные органы чувств. Однако, игнорируя деятельность субъекта, психологи лишались возможности понять, каким путем образ восприятия приводится в соответствие с объективной действительностью.
В 1826 году немецкий физиолог И. Мюллер выдвинул принцип специфических энергий органов чувств. В его основу были положены факты, согласно которым, воздействуя на некоторый орган чувств различными по физической энергии раздражителями, можно получить одинаковые по качеству ощущения, а одни и те же раздражители, воздействуя на разные органы чувств, приводят к возникновению различных ощущений. Так, световые ощущения возникает не только при раздражении сетчатки светом, но также и при раздражении электрическим током ила давлением (ощущения фосгена). С другой стороны, механический раздражитель может дать ощущения давления при воздействии на кожу и ощущения звука при воздействии на слуховые рецепторы. Отсюда И. Мюллер сделал вывод, что качество ощущений определяется лишь присущей каждому органу чувств специфической энергией, иначе говоря, что воспринимаются не качества предметов, а различные состояния периферических сенсорных аппаратов.
Вслед за И. Мюллером подобные взгляды были высказаны крупнейшим физиологом девятнадцатого столетия Г. Гельмгольцем (1894). Разработав первую научную теорию слуха и существенно дополнив теорию цветового зрения, Г. Гельмгольц, однако, разделял идеалистическую трактовку принципа специфических энергий. Более того, обнаружив, что одни волокна слухового нерва связаны с передачей сигналов о низких тонах, а другие — о высоких, он предположил существование специфических энергий даже для отдельных волокон слухового нерва.
Современная психология и психофизиология располагают большим количеством данных, доказывающих несостоятельность «физиологического идеализма» И. Мюллера и Г. Гельмгольца.
К ним прежде всего относятся данные о развитии перцептивных процессов. Восприятие меняется вместе с изменением условий существования живых существ и связанным с этим усложнением их поведения. Восприятие проходит долгий путь развития от отражения свойств объектов до отражения целостных предметных ситуаций. В ходе эволюции возрастает специализация органов чувств, в результате чего они оказываются чувствительными только к определенным формам энергии раздражителей. Поэтому необходимо различать раздражители, адекватные для данного органа чувств и неадекватные для него. Даже если при помощи неадекватного раздражителя и удается вызвать ощущение, то, как правило, для этого требуется гораздо больше энергии, чем в случае адекватного раздражителя. Так, зрительное ощущение вызывается световым раздражителем, энергия которого в миллиарды раз меньше, чем энергия механического удара, достаточно сильного для получения фосфена.
Отражение внешнего мира осуществляется на основе рецепции адекватного раздражения. Об этом говорит хотя бы различие между богатством слуховых, речевых и музыкальных восприятий и теми беспорядочными и неоформленными ощущениями, которые возникают в ответ на электрическое раздражение слухового нерва.
Восприятие, следовательно, отражает действительные свойства предметов и явлений внешнего мира, оно не отделяет, а соединяет нас с ним.
Этот вывод подтверждается данными об активной структуре процессов, приводящих к созданию субъективного образа. Около 100 лет назад господствовавшая в то время рецепторная концепция восприятий была поставлена под сомнение замечательным русским физиологом И. М. Сеченовым (1863). Он высказал мысль, что психические процессы, в том числе и восприятие, не являются пассивными, а имеют рефлекторное строение и включают наряду с афферентными, рецепторными, также и эфферентные, двигательные, звенья.
Действительно, если на неподвижную руку испытуемого положить даже знакомый ему предмет, он не воспримет ничего, кроме чего-то холодного или теплого, острого или тупого. Отчетливое восприятие предмета возникает только тогда, когда субъект начинает активно ощупывать предмет рукой.
И. М. Сеченов предположил, что глаз человека можно сравнить с активной рукой, ощупывающей данный предмет.
В настоящее время получены убедительные доказательства рефлекторной структуры процессов, лежащих в основе различных видов восприятия. В частности, оказалось, что активные движения глаз необходимы для каждого зрительного восприятия.
Факты, свидетельствующие об этом, были получены советским психофизиологом А. Л. Ярбусом. В его опытах к склере глаза испытуемого прикреплялась резиновая присоска, на которой находились миниатюрное изображение и источник света. Из-за жесткой связи корпуса присоски с глазом изображение было стабилизированным относительно сетчатки. Оказалось, что неподвижный глаз также слеп, как неподвижная рука неспособна воспринимать положенный на нее неподвижный предмет. Стабилизированное изображение воспринималось только в течение первых 1—3 секунд, а затем оно исчезало, и испытуемый видел «пустое поле».
Для материалистического понимания природы восприятия особенное значение имеют факты, согласно которым в ходе построения образа происходит уподобление динамики моторных звеньев свойствам предмета. «Идет ли речь о контурах и величине или об удалении и относительном расположении предметов, — писал И. М. Сеченов, — двигательные реакции глаз и рук при ощупывании равнозначны по смыслу»). В движениях органов чувств происходит непосредственное воспроизведение или уподобление субъекта свойствам воспринимаемого предмета. Этот принцип построения образа восприятия был назван А. Н. Леонтьевым (1959) принципом уподобления.
Многочисленные данные, показывающие, что при осязании движения рук повторяют по своей форме очертания объекта, как бы уподобляясь его структуре, получены в исследованиях Б. Н. Ананьева и его сотрудников.
Справедливость принципа уподобления для зрительного восприятия доказывается, например, работами А. Л. Ярбуса. В одном из своих опытов он регистрировал движения глаз, сопровождающих рассматривание сложных изображений. Для этого, как и в опытах со стабилизацией, к склере глаза прикреплялась резиновая присоска, однако на этот раз на ней находилось маленькое зеркальце. Световые лучи, падавшие на зеркальце от внешнего осветителя, отражались на фотографическую бумагу и воспроизводили на ней все движения глаз. На рис. 1 показана траектория движений глаз при рассматривании изображения Нефертити. Как видно, глаза наблюдателя не остаются неподвижными. Они активно выделяют наиболее информативные, существенные детали рисунка, а иногда даже обводят его контур.
Восприятие человека неразрывно связано с общественной практикой. По выражению К. Маркса, точная дифференциация ощущений человека является «продуктом всей всемирной истории«. Социальная природа восприятия человека проявляется в его обобщенности и категоризованности. Привлечение для осмышления воспринятой информации сложной системы смысловых связей не снижает, а, наоборот, повышает адекватность восприятия, так как понятийный аппарат мышления сам сформировался в процессе общественной практики.
Таким образом, восприятие представляет собой непосредственно-чувственное отражение действительности. Это активный рефлекторный процесс, определяющийся задачами и целями деятельности субъекта. Изучение восприятия как процесса, «переводящего» отражаемую объективную действительность в субъективное содержание отражения, и составляет основную задачу психологии восприятия.
Восприятие как форма отражения реальности. Его взаимоотношения с другими когнитивными процессами. Двойственность природы перцептивного образа. Классификация восприятий
восприятие представляет собой активный процесс, необходимо включающий в свой состав эфферентные звенья
Восприятие – психический процесс отражения предметов и явлений действительности в совокупности их различных свойств и частей при непосредственном воздействии их на органы чувств.
Взаимоотношение восприятия с другими когнитивными процессами – 1)результатом элементарных процессов восприятия является прочтение целостного отображаемого образа. 2)восприятие нельзя сводить только лишь к механической сумме ощущений, 3) восприятие полимодально и связано с различными свойствами объектов, 4)восприятие связано с другими психическими процессами, прежде всего с памятью и мышлением, и опирается на прежний опыт личности.
Являясь чувственным этапом познания, восприятие неразрывно связано с мышлением, имеет мотивационную направленность, сопровождается эмоциональным откликом.
В состав воспринимаемого также могут входить представления, созданные воображением, что очень важно для психологии творческого труда художника. Воспринимая тот или иной предмет, мы хотя бы мысленно называем его, относим его к той или иной группе понятий, т.е. классифицируем. Следовательно, в восприятии могут быть задействованы и механизмы мышления и речи.
Связь восприятия с вниманием и памятью отражается в самом делении последних на непроизвольные и произвольные. Непроизвольность психических процессов внимания и памяти основана на случайности восприятия какого — либо объекта. Произвольность психических процессов внимания и памяти требует определенных усилий и целеполагания. Если процесс произвольного восприятия имеет цель, систематичность, длительность, то тогда мы говорим о процессе наблюдения, а способность к систематическим длительным запрограммированным восприятиям называется — наблюдательностью.
Основные теории: 1) Герман Фон Гельмгольц (1821 -1894) — немецкий физиолог и психолог сыграл значительную роль в изучении органов чувств и нервной системы. В соей книге “Физиологическая оптика” (1910) он изложил основные идеи, объясняющие процесс возникновения перцептивного образа. В психологии восприятия он придерживался концепции “бессознательных умозаключений”. Иначе говоря, “восприятие актуального события зависит от приобретенного индивидом опыта, в котором хранятся “первичные способы” восприятия, актуализирующиеся бессознательно для индивида и помогающие нам сохранить постоянство мира”. Другими словами образ восприятия объекта зависит от сличения его с первичным образом, на основе предшествующего опыта причем это происходит у субъекта бессознательно. 2) Русский психолог Алексей Николаевич Леонтьев (1903-1979) в своей работе “Деятельность и сознание” указывал, что особое значение в возникновении перцептивного образа играет “чувственная ткань”. Он пишет “ В явлениях сознания мы обнаруживаем прежде всего их чувственную ткань. Эта чувственная ткань и образует чувственный состав конкретных образов реальности, актуально воспринимаемой или всплывающей в памяти, относимой к будущему или даже только воображаемой. Образы эти различаются по своей модальности, чувственному тону, степени ясности и т.д. ……Особая функция чувственных образов в том, что они придают реальность сознательной картине мира, открывающейся субъекту… В сознании субъекта чувственная ткань образа может быть представлена двояко: либо как то, в чем существует для субъекта предметное содержание ( и это составляет обычное, “нормальное” явление), либо сама по себе”. Природа психических чувственных образов (восприятия) состоит в их предметности, что они порождаются в процессах деятельности, практически связывающей субъекта с внешним предметным миром. Как бы не усложнялись эти связи и реализующие их формы деятельности, чувственные образы сохраняют свою изначальную предметную отнесенность. 3) термином восприятие обозначается также система действий направленных, на ознакомление с предметом, воздействующим на органы чувств, т. е. с чувственно — исследовательская деятельность наблюдения. Сергей Леонтьевич Рубинштейн: “Воспринимая, человек не только видит, но и смотрит, не только слышит, но и слушает, а иногда он не только смотрит но и рассматривает и всматривается, не только слушает, но и прислушивается, он часто активно выбирает установку, которая обеспечивает адекватное восприятие предмета, воспринимая он таким образом производит определенную деятельность, направленную на то, чтобы привести образ восприятия в соответствие с предметом, необходимое в конечном счете в силу того, что предмет является объектом не только осознания, но и практического действия, контролирующего это осознание”.
Физиологические основы восприятия: 1) По данным Ф.Блюм и др. — все современные сенсорные системы включают как минимум следующие отделы: а).Детекторы стимула — специализированные рецепторные (чувствительные) нейроны. Б) .Первичный воспринимающий центр, куда сходится информация от группы детекторных блоков (или первичный уровень интеграции). В) Один или большее число вторичных воспринимающих и интегрирующих центров, получающих информацию от вторичных центров. 2) По Павлову И.П. физиологическим механизмом восприятия является “образ системы временных связей, вызываемых совокупным действием предметов, зависящих не от свойств каждого раздражителя, а от своеобразия их связей, “рефлекса на отношение””. 3) Данные современной нейрофизиологии подчеркивают активный избирательный характер восприятий, в формировании которых участвуют так называемые акцепторы действия (аппараты контроля и сличения программ и ожидаемых результатов) и механизмы антиципации (от лат.-“предвосхищение”, представление о предмете, явлении результате действия и т.п., возникающее еще до того как они будут восприняты или осуществлены), обуславливающие коррекцию обратных связей, приносящих регулирующий эффект в любую деятельность ( Функциональная система Петра Кузьмича Анохина). В более сложных нервных системах интегрирующие центры связаны друг с другом. Взаимодействие этих центров и создает “восприятие”. Расстройство одного или нескольких звеньев системы ведет к различным видам психических расстройств.
Виды восприятия – 1)Обнаружение – исходная фаза любого перцептивного процесса, 2) различение – формирование перцептивного образа эталона, 3)идентификация – отождествление воспринимаемого объекта с образом, который хранится в памяти, 4)опознание – сличение и идентификация.
Нарушения восприятия – 1) гиперстезия – повышение чувствительности к обычным внешним раздражителям (физическое или эмоциональное переутомление), 2)гипостезия – снижение чувствительности, 3) агнозия – нарушение узнавания предметов и явлений, 4) галлюцинации – восприятие объектов, которые в данный момент не воздействуют на органы чувств, 5) псевдогаллюцинации – иллюзии, бред и т.д.
Восприятие
Восприятие — это процесс отражения в сознании человека предметов и явлений реального мира в их целостности, в совокупности их различных свойств и частей и при их непосредственном воздействии на органы чувств.
В формировании восприятия принимают участие ощущения, двигательные компоненты, жизненный опыт индивида, память, мышление и речь, волевые усилия и внимание, интересы, цели и установки человека.
Восприятие возникает на основе ощущений, но оно не сводится к их простой сумме (в подобных случаях говорят, что процесс не является аддитивным). Это качественно новый, более сложный психический процесс по сравнению с ощущением. Восприятие направлено на узнавание опознавательных признаков воспринимаемого объекта и построение его копии (модели) в сознании. Результат восприятия — это целостный перцептивный образ объекта, а не отдельные его свойства, информацию о которых дают человеку ощущения. Это, однако, не значит, что вместе с целостным образом объекта воспринимаются все его мелкие детали.
Существуют две модели формирования образа в процессе восприятия:
- стимульная, «чисто» рефлекторная, утверждающая, что появление образа объекта вызвано только его отражением в сознании при воздействии раздражителей на сенсорные каналы;
- деятельностная, утверждающая, что образ, который человек воспринимает, является не столько результатом реакции психики на раздражители, сколько следствием непрерывного построения субъектом перцептивных гипотез, «встречных» отражаемой среде (человек, используя свой опыт, как бы предвидит основные свойства воспринимаемого объекта).
Сложность изучения восприятия как познавательного процесса состоит в том, что из всех воздействующих признаков в сознании человека отражаются лишь ведущие, а несущественные остаются за пределами восприятия. Это обусловлено не только особенностями объекта, но и тем, что именно в объекте представляет интерес для индивида, с какой целью индивид включился в процесс восприятия, каковы его предварительные установки на восприятие.
Узнавание объекта как одна из составляющих восприятия зависит от жизненного опыта человека, его знаний об этом объекте. Например, знакомое слово можно восстановить (воспринять) буквально по предъявлении одной-двух составляющих его букв, незнакомое же потребует для этого гораздо больше букв.
Для восприятия иногда требуется концентрация внимания на объекте и определенные волевые усилия. Особенно это характерно для случаев, когда интерес к объекту у индивида невелик или отсутствует осознание необходимости изучения объекта. Конечно же, изучение и узнавание объекта через процесс восприятия не могут состояться без подключения памяти и мышления. Ведь при этом осуществляются сложные процессы сопоставления признаков объекта с эталонами, хранящимися в долговременной памяти человека, мысленного анализа и синтеза системы этих признаков и принятия решений.
Немаловажно, что информация для этого поступает одновременно от многих органов чувств (зрение, слух, обоняние и др.). В частности, существенный вклад в формирование образа воспринимаемого объекта вносят двигательные компоненты посредством глаз, проговаривания звуков, ощупывания. Слуховой анализатор помогает при восприятии ориентироваться в пространственном положении источника информации.
Наконец, перцептивный процесс распространяется на высшие уровни психической деятельности, такие как речь. Ведь человек мыслит… словами. Выделяя ведущие признаки воспринимаемого объекта, он обговаривает, обозначает их словом.
Таким образом, восприятие представляет собой упорядоченную систему активных перцептивных действий, формируемую в процессе жизнедеятельности индивида.
Общая характеристика
Восприятие — это отражение в сознании человека целостных комплексов свойств предметов и явлений объективного мира при их непосредственном воздействии в данный момент на органы чувств. Восприятие отличается от ощущений тем, что в нем происходит отражение всей совокупности свойств предмета, и формируется его целостный образ. Восприятие основано на взаимосвязи сенсорной и мыслительной деятельности индивида, является результатом функционирования системы анализаторов. Первичный анализ, который совершается в рецепторах, дополняется сложной аналитико-сенсорной деятельностью мозговых отделов анализаторов.
В основе восприятия лежат два вида нервных связей:
- образуемые в пределах одного анализатора;
- межанализаторные.
Благодаря связям, образуемым между анализаторами, мы отражаем и воспринимаем такие свойства предметов пли явлений, для которых нет специально приспособленных анализаторов (например, величина предмета, удельный вес и т. д.).
Перцептивная система — совокупность анализаторов, обеспечивающих данный акт восприятия. При этом один анализатор может быть ведущим, а остальные дополнять восприятие предмета.
Восприятие и действие. Восприятие является своеобразным действием, направленным на обследование воспринимаемого объекта и на создание его копии. Всякое восприятие включает двигательный (моторный) компонент, способствующий вычленению объекта из окружающего фона, в виде ощупывания предмета, движения глаз, движения гортани. Поэтому процесс восприятия рассматривают, как перцептивную деятельность субъекта.
Основные свойства восприятия
К основным свойствам восприятия как познавательного психического процесса относятся: предметность, которая выражается в отнесении сведений, получаемых из внешнего мира: целостность, отражающая факт, что восприятие есть всегда целостный образ предмета, а не отражение отдельных его свойств; структурность, проявляющаяся в том, что человек воспринимает фактически абстрагированную от ощущений обобщенную структуру: осмысленность восприятия, определяющаяся пониманием сущности предмета; константность восприятия — относительное постоянство образов предметов, в частности, их формы, цвета. Величины при изменении условий восприятия; избирательность проявляется в преимущественном выделении отдельных объектов и зависит от интересов и установок личности.
Восприятие времени и движения, пространства. Восприятие пространства включает в себя восприятие величины, формы, взаимного расположения объектов, их рельефа, удаленности и направления.
Восприятие времени — отражение длительности и последовательности явлений или событий.
Восприятие движений — отражение направления и скорости пространственного существования предметов.
Иллюзии восприятия. Иллюзии проявляются в неадекватном отражении воспринимаемого объекта. Наиболее изученными являются иллюзорные аффекты, наблюдаемые при зрительном восприятии двухмерных контурных изображений — так называемые «оптико-геометрические иллюзии», которые заключаются в кажущемся искажении соотношений между фрагментами изображений (равные линии кажутся неравными и т. д.). К другому классу иллюзий относится феномен яркостного контраста (так, серая полоска на светлом фоне кажется темнее, чем на черном).
44. Восприятие как процесс отражения.
Восприятие
— целостное отражение предметов и
явлений мира при их непосредственном
воздействии на органы чувств.
Когда
мы говорили об ощущениях, то видели, что
их содержание не выходит за пределы
элементарных форм отражения. Однако
реальные процессы отражения внешнего
мира выходят далеко за пределы наиболее
элементарных форм. Человек живет не в
мире изолированных световых или цветовых
пятен, звуков или прикосновений, он
живет в мире вещей, предметов и форм, в
мире сложных ситуаций, т.е. что бы человек
ни воспринимал, он неизменно имеет дело
не с отдельными ощущениями, а с целыми
образами. Отражение этих образов выходит
за пределы изолированных ощущений,
опираясь на совместную работу органов
чувств, синтез отдельных ощущений в
сложные комплексные системы. Этот синтез
может протекать как в пределах одной
модальности (рассматривая картину, мы
объединяем отдельные зрительные
впечатления в целый образ), так и в
пределах нескольких модальностей
(воспринимая апельсин, мы фактически
объединяем зрительные, осязательные,
вкусовые впечатления, присоединяем к
ним и наши знания о нем). Лишь в результате
такого объединения изолированные
ощущения, превращаются в целостное
восприятие,
переходят от отражения отдельных
признаков к отражению целых предметов
или ситуаций.
Процесс
восприятия
Было
бы глубоко ошибочным думать, что такой
процесс (от относительно простых ощущений
— к сложным восприятиям) является
простым суммированием отдельных ощущений
или, как часто говорили психологи,
результатом простых ассоциаций отдельных
признаков. На самом деле восприятие
(это отражение) целых предметов или
ситуаций гораздо сложнее. Оно требует
выделения из всего комплекса воздействующих
признаков (цвет, форма, осязательные
свойства, вес, вкус и т.п.) основных
ведущих признаков с одновременным
отвлечением (абстракцией) от несущественных.
Он требует объединения группы основных
существенных признаков и сопоставления
воспринятого комплекса признаков с
прежними знаниями о предмете.
При
восприятии знакомых предметов (стакан,
стол) узнавание их происходит очень
быстро — человеку достаточно объединить
два-три воспринимаемых признака, чтобы
прийти к нужному решению. При восприятии
новых или незнакомых предметов узнавание
их гораздо сложнее и протекает в гораздо
более развернутых формах. Полное
восприятие таких предметов возникает
как результат сложной аналитико-синтетической
работы, выделяющей одни существенные
признаки, тормозящей другие, несущественные
и комбинирующей воспринимаемые детали
в одно осмысленное целое.
45.Виды и свойства восприятия.
Восприятие
это психический процесс отражения
совокупности свойств или признаков
объекта, при непосредственном воздействии
раздражителя на органы чувств.
Образ
– результат чувственного отражения и
переработки человеком информации о
свойствах соответствующего предмета
или явления.
Виды
восприятия:
1.
По модальности (5 видов): зрительное,
слуховое, осязательное, обонятельное,
вкусовое.
2.
По содержанию образа восприятия (3 вида):
восприятие пространства, восприятие
времени, восприятие движения.
3.
По отношению образов восприятия к
реальной действительности: внутреннее
и внешнее, субъективное и объективное.
Свойства
восприятия:
1.
Восприятие обладает целостностью
2.
Константность восприятия – свойство
представлять окружающие предметы и
явления в виде более или менее постоянных
образов, не зависимо от условий восприятия
соответствующих им объектов.
3.
Предметность. Человек всегда относит
набор ощущений, связанный с образом, к
вполне определенному предмету или
явлению.
4.
Конструктивность – деятельность,
направленная на формирование образа.
5.
Осмысленность – способность отнести
данный объект к какому-либо классу
объектов
6.
Аперцепция восприятия – формирование
психического образа в связи с прошлым
опытом человека.
восприятие — это… Что такое восприятие?
ВОСПРИЯТИЕ (с. 131) — психический процесс отражения предметов и явлений действительности в совокупности их различных свойств и частей, связанный с пониманием целостности отражаемого. Возникает в результате непосредственного воздействия физических раздражителей на рецепторные поверхности анализаторов. Вместе с процессами ощущения обеспечивает непосредственно-чувственную ориентировку в окружающем мире. В отличие от ощущений, которые отражают только отдельные свойства и качества предметов, восприятие целостно и предметно. Результат восприятия — образ предмета.
Исходная форма познания — ощущение. Восприятие выступает как синтез ощущений, формирующийся в процессе активного отражения объективно существующего целостного предмета.
Поскольку любой предмет как раздражитель является сложным, обладает рядом свойств, то в формировании его образа участвуют обычно несколько анализаторов. Таким образом, восприятие формируется на основе ощущений разных модальностей.
В зависимости от того, какой из анализаторов является ведущим в Данном акте восприятия, различают зрительное, слуховое, осязательное, вкусовое и обонятельное восприятие. Важную роль во всех видах восприятия играют двигательные (кинестетические) ощущения, хотя последние не всегда отчетливо осознаются. Так, зрительное восприятие помимо собственно зрительных ощущений включает также кинестетические ощущения, возникающие при перемещении глаза. Особенно велика роль кинестетических ощущений в осязательном восприятии. В процессе слухового восприятия активное участие могут принимать слабые движения артикуляционного аппарата. Движения, включенные в акт восприятия, имеют значение в процессе анализа раздражителей, уточнении ощущений, их синтезе в целостный образ предмета.
Являясь необходимым этапом познания, восприятие всегда в большей или меньшей степени связано с мышлением, памятью, вниманием, направляется мотивацией и имеет определенную эмоциональную окраску.
У человека, владеющего речью, последняя опосредует восприятие, обеспечивая его осмысленность. Участие речи в восприятии создает возможность абстракции и обобщения свойств предметов и явлений путем их словесного обозначения.
Основными свойствами восприятия являются предметность, целостность, константность и категориальность.
Предметность восприятия — отнесенность всех полученных с помощью органов чувств сведений о внешнем мире к самим предметам, а, например, не к раздражаемым рецепторным поверхностям или структурам мозга, участвующим в обработке информации. Результаты современных экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что младенцы самого раннего возраста воспринимают предметы не как постоянно меняющиеся состояния своих органов чувств, а как нечто независимо от них существующее и противостоящее им во внешнем окружении. Формирование предметности восприятия связано с первыми практическими действиями ребенка, которые имеют предметный характер, направлены на внешние объекты и приспособлены к их особенностям, местоположению и форме. В дальнейшем, когда восприятие выделяется в относительно самостоятельную систему перцептивных действий, практическая деятельность продолжает ставить перед ним те или иные перцептивные задачи и неизбежно требует адекватного, следовательно, предметного отражения действительности.
Целостность — свойство восприятия, состоящее в том, что всякий объект, а тем более пространственная предметная ситуация воспринимаются как устойчивое системное целое, даже если некоторые части этого целого в данный момент не могут быть наблюдаемы. Целостность восприятия рассматривается в психологии как отражение целостности, объективно присущей воспринимаемому миру.
Константность восприятия — относительное постоянство некоторых воспринимаемых свойств предметов при сравнительно широком диапазоне изменений условий восприятия. Например, величина удаляющегося или приближающегося объекта воспринимается вместе с расстоянием между объектом и субъектом; поэтому восприятие его величины неразрывно связано с восприятием удаленности или наоборот.
Категориальность восприятия — свойственная высшим формам восприятия расчлененность и обобщенность. Примером может служить речевой слух, основанный, в частности, на выделении фонематических признаков звуков и их отнесении к тем или иным фонетическим категориям.
Важной особенностью восприятия является его зависимость от прошлого опыта, знаний, содержания и задач выполняемой деятельности, индивидуально-психологических различий людей (потребностей, склонностей, интересов, мотивов, эмоционального состояния и др.). Под влиянием этих факторов создается характерная для каждого человека апперцепция, обусловливающая значительные различия при восприятии одних и тех же предметов разными людьми или одним и тем же человеком в разное время.
Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо.
С.С. Степанов.
2005.
Ощущение и восприятие | Блог 4brain
Каждый день мы переживаем огромное количество ощущений: чувствуем запахи, различаем цвета, температуру, яркость света и многое другое. Что это за особенность нашего организма и как при этом функционирует мозг? Чем ощущение отличается от восприятия? И зачем все это нужно знать? В этой статье мы ответим на эти вопросы.
Что такое ощущение
Ощущение (чувственный опыт) – это психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, влияющих на наши органы чувств. Если говорить проще, то это обнаружение телом внешней или внутренней стимуляции. Например, глаза обнаруживают световые волны, уши обнаруживают звуковые волны.
Процесс ощущения состоит из трех последовательных этапов:
- Сенсорные рецепторы обнаруживают стимулы (раздражители).
- Сенсорные стимулы превращаются в электрические импульсы (потенциалы действия), которые должны быть расшифрованы мозгом.
- Электрические импульсы движутся по нейронам к определенным частям мозга, где импульсы расшифровываются в информацию (на сцену выходит восприятие).
Например, при прикосновении к мягкой ткани механорецепторы (сенсорные рецепторы на коже) отмечают, что ваша кожа была затронута. Затем эта сенсорная информация превращается в нейронную информацию при помощи процесса, называемого трансдукцией. Далее нейронная информация перемещается по нервным путям в соответствующую часть мозга, где ощущения воспринимаются как прикосновение к ткани.
Здесь стоит оговорить два момента. Первый: несмотря на то, что наше тело переживает ощущения 24 часа в сутки, ощущаем мы в конкретный момент лишь что-то одно (при помощи внимания). Через какое-то время можем вспомнить о других ощущениях, вызвав в памяти соответствующий им опыт. Второй: мы не супергерои, поэтому наш чувственный опыт не в состоянии уловить радиоволны, рентгеновские лучи или микроскопических паразитов, ползающих по нашей коже. Мы также не можем уловить все запахи вокруг или распробовать и осознать каждую специю в блюде. В этом плане собаки и другие животные значительно нас превосходят.
Многие психологи задавались вопросом «Как измерить интенсивность ощущения?». Ответ до сих пор не нашли, зато выявили пороги:
- Абсолютный порог: минимальное количество стимуляции, которое человек может обнаружить в 50% случаев. Это точка, в которой что-то становится ощутимым для наших чувств. Например, самый тихий звук, который мы можем услышать, или малейшее прикосновение, которое можем ощутить. Все, что ниже этого порога, остается незамеченным.
- Разностный порог (или просто заметная разница) – минимальная разница, которая должна возникнуть между двумя стимулами для тела, чтобы идентифицировать их как два отдельных ощущения в 50% случаев. Вот пример: вы слышите звук радио в соседней комнате, а затем понимаете, что кто-то добавил звук. Разностный порог – это сумма изменений, необходимых для того, чтобы понять, что произошло изменение. При этом само различие не является абсолютным. Представьте, что вы держите в руке чемодан весом в 5 килограммов. Если добавить 1 килограмм, вы почувствуете разницу. Но если он весит 50 и к нему добавить 1 килограмм, вы это вряд ли заметите. Поэтому нужно говорить о процентном, а не об абсолютном отношении. В первом случае разница составляет 20%, а в другом 2%.
- Конечный порог – максимальное количество стимуляции, которое человек может ощущать.
Существует несколько теорий, которые помогут нам лучше разобраться с понятием ощущения.
Теория обнаружения сигналов
Вы наверняка были в переполненном зале, где одновременно разговаривало множество людей. Подобные ситуации могут затруднить концентрацию внимания на каком-то одном стимуле, например, на беседе, которую вы ведете с другом.
Мы часто сталкиваемся с подобной сложной задачей: сосредоточить свое внимание на определенных вещах, в то же время пытаясь игнорировать поток информации, поступающей в органы чувств. Когда мы пытаемся противостоять этому, то сознательно принимаем решение о том, что важно для нас, а что является фоновым шумом. Эта концепция называется теорией обнаружения сигналов, потому что мы хотим фокусироваться на чем-то одном, игнорируя все остальное.
Сенсорная адаптация
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы сразу замечаем какие-то запахи или звуки, а затем через время словно перестаем их замечать, и они отходят на задний план? Как только мы приспосабливаемся к духам или тиканью часов, то перестаем их распознавать. Этот процесс называется сенсорной адаптацией: наверное, логика эволюции здесь в том, что если стимул не меняется, то зачем нам его постоянно ощущать?
Зачем и как тренировать ощущения?
Если вы будете тренировать ощущения, то значительно прокачаете память. Как вы, возможно, знаете, лучше всего запоминается та информация, которая связана с органами чувств: например, английские слова нужно написать, сделать яркими, может даже «понюхать». А память, в свою очередь, тесно связана с творческим мышлением. Словом, осознанно ощущая, вы развиваете многие когнитивные навыки.
Есть одно простое, но очень эффективное упражнение. Суть его в том, чтобы выделять по пять минут на тренировку одного из чувств:
- Зрение: обращайте внимание исключительно на то, что видите. Посмотрите на предмет, его форму, изгибы, блики.
- Обоняние: откройте холодильник, доставайте по очереди продукты и нюхайте их. Лучше всего это делать, конечно, в одиночестве. Пытайтесь сравнивать запахи, анализировать их. Еще раз напомним: постарайтесь отключить все остальные чувства.
- Слух: начинайте улавливать все звуки, которые слышите. Сравнивайте их, пытайтесь переключаться с одного на другой.
- Осязание: касайтесь разных предметов – бумаги, стола, одеяла. Попытайтесь понять разницу в ощущениях, задержитесь в этом моменте.
- Вкус: пробуйте разные продукты (понемногу). Не проглатывайте сразу, попытайтесь понять все оттенки вкуса. Сравнивайте между собой сорта сыра, хлеба или мяса.
Вы можете спросить: «Почему в повседневной жизни не происходит тренировки ощущений?». Все дело в том, что мы не делаем это сознательно. Ощущение лишь тогда тренируются, если вы обратили на них внимание. Все остальное словно «пропускается мимо ушей».
Что такое восприятие
Теперь выясним, что такое восприятие и попытаемся понять, как и чем оно отличается от ощущения.
Восприятие (перцепция) – чувственное познание предметов окружающего мира, субъективно представляющееся прямым, непосредственным. Если ощущение применяется для того, чтобы обнаружить звуковые волны, то восприятие использует мозг, чтобы интерпретировать звук гитары, например. То, как мы воспринимаем свое окружение – это то, что отличает нас от животных и друг от друга.
Чтобы рассмотреть феномен восприятия, нам нужно поговорить о теориях, которые либо напрямую, либо косвенно с ним связаны.
Принцип гештальта
Немецкое слово «гештальт» примерно переводится как «целое» или «форма», а гештальт-психологи полагают, что целое больше, чем сумма его частей. Согласно теории, чтобы интерпретировать то, что мы получаем при помощи наших чувств, мы пытаемся организовать эту информацию в определенные группы. Это позволяет интерпретировать информацию в будущем без ненужного повторения.
Например, когда вы видите одну точку, то воспринимаете ее как таковую, но когда видите пять точек вместе, то группируете их, говоря «ряд точек». Без такой тенденции наше восприятие этот же ряд будет рассматривать как «точка, точка, точка, точка, точка». При этом сам процесс обработки увеличится примерно в пять раз по времени, а также уменьшает перцептивную способность.
Сохранение постоянства восприятия
Представьте, что если бы каждый раз, когда объект меняется в восприятии, нам приходилось бы полностью его перерабатывать. Например, приближаясь к зданию, с каждым шагом вам приходилось бы переоценивать размер здания, потому что оно становилось больше.
К счастью, этого не происходит. Из-за нашей способности поддерживать постоянство в своем восприятии, мы примерно оцениваем высоту здания, независимо от того, как далеко от него находимся. Перцептивное постоянство относится к нашей способности видеть вещи по-другому, не переосмысливая свойства объекта. Обычно говорят о трех константах: размер, форма, яркость.
Постоянство размеров относится к нашей способности видеть объекты как поддерживающие один и тот же размер, даже на расстоянии. Это справедливо для всех наших чувств. Когда мы отходим от динамика, песня становится мягче. Мы понимаем это и воспринимаем звук примерно таким же громким.
Все видели круглую тарелку. Однако, когда мы смотрим на нее под углом, она больше напоминает эллипс. Постоянство формы позволяет нам воспринимать эту тарелку как круглую, хотя угол, с которого мы смотрим, как кажется, искажает форму.
Постоянство яркости относится к нашей способности распознавать, что цвет остается неизменным независимо от того, как он выглядит при разных уровнях. Эта темно-синяя рубашка, которую вы носили на пляже, внезапно «становится» черной, когда вы заходите в темное помещение. Без постоянства цвета мы будем постоянно переинтерпретировать цвет и будем поражены чудесным преобразованием, которое постоянно «происходит» с нашей одеждой.
Тренировка восприятия
Чтобы тренировать восприятие, нужно в первую очередь осознавать свои чувства и ощущения. А для этого лучше всего подойдет список вопросов. Выпишите их на лист бумаги и задавайте себе несколько раз в день:
- Насколько адекватно мое восприятие?
- Много ли сейчас во мне субъективного и эмоциональной пристрастности?
- Есть ли у меня страх увидеть то, что происходит на самом деле?
- Как я воспринимаю мир в его движениях, красках, формах и запахах?
- Сколько информации из органов чувств я могу вобрать в себя одновременно?
- Мое восприятие целостное?
- Мое сознание смотрит вглубь или скользит по поверхности?
Ответы на эти вопросы, которые вы будете давать каждый день, существенно изменят ваше отношение к восприятию, а значит, и прокачают его.
Разница между ощущением и восприятием
Это очень схожие понятия, которые, тем не менее, сильно отличаются. Поэтому давайте выясним, в чем именно.
У нас есть пять различных сенсорных органов (в классическом представлении): глаза, нос, уши, язык и кожа. Они ответственны за то, чтобы воспринимать стимулы вокруг. Сигналы, которые мы получаем из окружающей среды, называются ощущениями. Проще говоря, ощущения – это то, что воспринимают наши органы чувств и передают в мозг. Когда мозг получает стимул, он превращает его в чувства, вкус, звук, зрение и запах. В этой связи восприятие можно даже назвать шестым чувством: это то, как мы формируем мнение о чем-то, что происходит вокруг нас.
Восприятие – это абсолютно личный опыт, тогда как ощущения объективны. Нам может быть холодно (ощущение), но мы заставляем себя поверить в то, что нам тепло (восприятие). Восприятие – это концепция психологическая, ощущения – физиологическая.
У двух разных людей могут быть абсолютно противоположное восприятие при одинаковых ощущениях: вкус еды, восприятии шедевра искусства и так далее.
В этой связи хочется вынести один урок: от восприятия зависит ваш уровень счастья и успех в жизни. Не имеет значения, в каких жизненных обстоятельствах вы сейчас находитесь: научитесь воспринимать их так, чтобы они вызывали оптимизм, желание учиться и развиваться. Помните, что когда два человека смотрят сквозь решетку, то один видит грязь, а другой звезды. Мы биологические существа и сильно зависимы от условий жизни, но нам дала невероятная власть – изменять свое восприятие таким образом, чтобы в любой ситуации быть довольным жизнью и счастливым. А может и нарочно вызывать состояние неудовлетворенности, если это мотивирует нас стать лучше.
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Восприятие — Медицинская энциклопедия
Восприя́тие
Психический процесс отражения действительности, формирующий субъективный образ объективного мира.
Восприятие бредовое — нарушенное В. у психически больного, при котором лица, предметы и события приобретают для него новый неясный смысл.
Источник:
Медицинская энциклопедия
на Gufo.me
Значения в других словарях
- ВОСПРИЯТИЕ —
ВОСПРИЯТИЕ — процесс целостного отражения предметов или предметных ситуаций, возникающий при непосредственном воздействии физических раздражителей на рецептор-ные зоны органов чувств.
Новейший философский словарь - Восприятие —
Психический процесс, одна из стадий познавательной деятельности, приводящая к созданию образа объекта на основе анализа и синтеза отдельных его качеств…
Толковый словарь психиатрических терминов - восприятие —
1. Отражение в человеческом сознании действующих в данное время на органы чувств предметов и явлений материального мира, включающее в себя понимание и осмысление их на основе предшествующего опыта.
Толковый переводоведческий словарь - Восприятие —
(лат. perceptio — принятие в себя, восприятие) целостное отражение предметов, ситуаций, событий, действий, возникающее при непосредственном воздействии раздражителей на органы чувств.
Криминалистическая энциклопедия - восприятие —
См. воспринимать
Толковый словарь Даля - восприятие —
Восприя́/ти/е [й/э].
Морфемно-орфографический словарь - восприятие —
ВОСПРИЯТИЕ — форма чувственного познания, субъективно представляющаяся непосредственной и относящаяся к предметам (физическим вещам, живым существам, людям) и к объективным ситуациям (к взаимоотношениям предметов, движениям, событиям). Для…
Энциклопедия эпистемологии и философии науки - восприятие —
Восприятие, восприятия, восприятия, восприятий, восприятию, восприятиям, восприятие, восприятия, восприятием, восприятиями, восприятии, восприятиях
Грамматический словарь Зализняка - Восприятие —
Сложная система процессов приёма и преобразования информации, обеспечивающая организму отражение объективной реальности и ориентировку в окружающем мире.
Большая советская энциклопедия - восприятие —
ВОСПРИЯТИЕ Целостное отражение предметов, ситуаций и событий, возникающее при непосредственном воздействии на организм раздражителей и обеспечивающее ориентировку в окружающем мире. (Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Словарь спортивных терминов - восприятие —
Способность живых организмов видеть, слышать, осязать, ощущать вкус и запахи, г. е. детерминированный внеш. причинами процесс познания, в к-ром явления окружающего мира «отражаются» в виде ощущений, образов или словесных символов.
Биологический энциклопедический словарь - Восприятие —
Субъективный образ человека, предмета, явления, который в данный момент непосредственно воздействует на органы чувств, а также сами действия, направленные на ознакомление с предметом, чувственно-исследовательская деятельность (осматривание, слушание…
Сексологическая энциклопедия - ВОСПРИЯТИЕ —
ВОСПРИЯТИЕ (ПЕРЦЕПЦИЯ) — англ. perception; нем. Wahrnehmung. Субъективный образ предмета, явления, ситуации, непосредственно воздействующих на органы чувств, а также процесс формирования этого образа, включающий понимание и осмысление их на основе предшествующего опыта.
Социологический словарь - восприятие —
ВОСПРИ’ЯТИЕ, восприятия, ср. (псих.). Узнавание предметов и явлений внешнего мира (путем переработки центральной нервной системой раздражении от внешней среды).
Толковый словарь Ушакова - восприятие —
ВОСПРИЯТИЕ, я, ср. 1. см. воспринять. 2. Форма чувственного отражения действительности в сознании, способность обнаруживать, принимать, различать и усваивать явления внешнего мира и формировать их образ. Законы восприятия.
Толковый словарь Ожегова - ВОСПРИЯТИЕ —
ВОСПРИЯТИЕ – чувственное познание (субъективно представляющееся непосредственным) предметов (физических вещей, живых существ, людей) и объективных ситуаций (взаимоотношения предметов, движений, событий).
Новая философская энциклопедия - восприятие —
ВОСПРИЯТИЕ -я; ср. 1. Способность воспринимать явления окружающего мира; усвоение, осознание. Целостное в. Детское в. Поэтическое в. действительности. В. природы, красоты. Быстрота восприятия. 2. Психол., филос.
Толковый словарь Кузнецова - ВОСПРИЯТИЕ —
(англ. perception). 1. Субъективный образ предмета, явления или процесса, непосредственно воздействующего на анализатор или систему анализаторов (употребляются также термины «образ восприятия», «перцептивный образ»).
Большой психологический словарь - восприятие —
орф. восприятие, -я
Орфографический словарь Лопатина - восприятие —
восприятие I ср. Способность воспринимать явления окружающего мира; усвоение, осознание. II ср. Психический процесс чувственного отражения действительности в сознании, включающий в себя понимание и осмысление её на основе предшествующего опыта.
Толковый словарь Ефремовой - ВОСПРИЯТИЕ —
ВОСПРИЯТИЕ — сложный процесс приема и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентировку в окружающем мире.
Большой энциклопедический словарь - Восприятие —
(чувственное). — Это слово (perceptio, Wahrnehmung) употреблялось различными философами в разном смысле. Так, Лейбниц понимал под В. смутное мышление, или мышление на низшей зачаточной степени развития. Давид Юм употребляет слово…
Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона - Восприятие —
Психический процесс отражения предметов и явлений действительности в совокупности их свойств и частей, связанный с пониманием целостности отражаемого.
Педагогический терминологический словарь - восприятие —
сущ., кол-во синонимов…
Словарь синонимов русского языка
Улучшение восприятия
До сих пор мы узнали о процессе восприятия и о том, как мы воспринимаем других и себя. Теперь перейдем к обсуждению того, как улучшить наше восприятие. Наше самовосприятие можно улучшить, осознав, как схема, социализирующие силы, самоисполняющиеся пророчества и негативные модели мышления могут исказить нашу способность описывать и оценивать себя. Наше восприятие других можно улучшить, развивая навыки слушания и сопереживания, осознавая стереотипы и предрассудки, развивая самосознание через саморефлексию и участвуя в проверке восприятия.
Улучшение самовосприятия
Наше самовосприятие может меняться и меняется. Вспомните, что у нас есть относительно стабильная общая самооценка и самооценка, а также у нас есть контекстно-зависимое самовосприятие. Самовосприятие, зависящее от контекста, варьируется в зависимости от человека, с которым мы взаимодействуем, нашего эмоционального состояния и обсуждаемого предмета. Осознание процесса самовосприятия и различных компонентов нашей самооценки (которые вы уже начали делать, изучая эту главу) поможет вам понять и улучшить свое самовосприятие.
Поскольку самооценка и самооценка настолько субъективны и личны, было бы неверно сказать, что чья-то самооценка «правильная» или «неправильная». Вместо этого мы можем определить отрицательные и положительные аспекты самовосприятия, а также обсудить общие препятствия на пути формирования точного и положительного самовосприятия. Мы также можем определить общие закономерности, с которыми сталкиваются люди, которые мешают им контролировать, понимать и изменять свое самовосприятие. Изменение вашей общей самооценки или самооценки — непростая задача, учитывая, что это общие размышления о том, кто мы есть и как мы себя оцениваем, построенные на множестве взаимодействий.Различные события, меняющие жизнь, могут относительно быстро изменить наше самовосприятие. Подумайте о том, как изменилось ваше представление о себе, когда вы перешли из средней школы в колледж. Точно так же самооценка других людей, вероятно, меняется, когда они вступают в серьезные отношения, заводят ребенка, переезжают в другое место или начинают новую работу.
Рождение ребенка может привести к серьезным изменениям в самооценке человека.
Помимо переживания событий, меняющих жизнь, мы можем более медленными темпами изменять наше самовосприятие, прилагая согласованные усилия, направленные на то, чтобы стать более компетентными коммуникаторами посредством самоконтроля и рефлексии.Активно пытаясь изменить свое самовосприятие, не удивляйтесь, если столкнетесь с сопротивлением со стороны значимых других. Когда вы измените или улучшите свою самооценку, изменится и ваше общение, что может побудить других людей реагировать на вас иначе. Хотя у вас могут быть веские причины для изменения определенных аспектов вашего самовосприятия, другие могут быть обеспокоены или сбиты с толку вашим изменяющимся поведением и общением. Помните, люди пытаются повысить предсказуемость и уменьшить неопределенность в личных отношениях.Например, многие студенты начинают более серьезно относиться к своему образованию в колледже в младшие и старшие классы. По мере того, как эти студенты начинают менять свою самооценку, включая роль «серьезного студента, готовящегося к выпуску и вступлению в профессиональный мир», у них, вероятно, появятся друзья, которые хотят поддерживать «полусерьезного студента, который не прилагает много последовательных усилий и предпочитает участие в учебе », которая раньше была общей характеристикой самооценки обоих студентов. Когда поведение первого ученика меняется, чтобы приспособиться к этому новому аспекту его или ее самооценки, это может расстроить друга, который привык к тому, что по вечерам в будние дни он тусуется, а не учится.Теперь давайте обсудим некоторые предложения, которые помогут избежать общих препятствий на пути к точному и позитивному самовосприятию и моделей поведения, которые увековечивают циклы негативного самовосприятия.
Избегайте использования жесткой схемы
Как мы узнали ранее, схемы — это наборы информации, основанные на когнитивных и экспериментальных знаниях, которые направляют наше взаимодействие. Мы почти постоянно полагаемся на схемы, чтобы помочь нам разобраться в окружающем мире. Иногда схемы становятся настолько привычными, что мы используем их в качестве сценариев, что способствует бессмысленному общению и может привести к тому, что мы упустим новую информацию, которая может потребоваться включить в схему.Поэтому важно помнить о новой или противоречивой информации, которая может потребовать пересмотра схемы. Однако быть внимательным сложно, особенно потому, что мы часто бессознательно полагаемся на схемы. Подумайте о том, как, когда вы едете по знакомому маршруту, вы иногда попадаете под «гипноз шоссе». Несмотря на все продвинутые психомоторные навыки, необходимые для вождения, такие как торможение, повороты и адаптация к другим водителям, мы можем выехать на знакомую подъездную дорожку или парковку, проехав весь путь на автопилоте.Опять же, это не обязательно плохо. Но вы поскользнулись на автопилоте на знакомом маршруте только для того, чтобы вспомнить, что на самом деле вы собираетесь куда-то еще после того, как уже пропустили свой поворот? Этот пример демонстрирует важность сохранения гибкости наших схем и предотвращения бездумного общения.
Будьте критичны к общественным силам
Ранее мы узнали, что семья, друзья, социокультурные нормы и СМИ — это лишь некоторые из социальных сил, которые влияют на наше мышление и, следовательно, влияют на наше самовосприятие.Эти мощные силы служат положительным функциям, но также могут приводить в движение негативные модели самовосприятия. Два примера могут проиллюстрировать возможность людей критиковать и сопротивляться силам социализации, чтобы улучшить свое самовосприятие. Первый касается внешнего вида и представлений о здоровье, а второй — культурной идентичности и дискриминации.
Мы уже обсуждали, как СМИ представляют нам узкие и зачастую нереалистичные стандарты привлекательности.Хотя большинство из нас знает, что эти стандарты не отражают того, что является нормальным или естественным для человеческого тела, мы усваиваем эти идеалы, что приводит к различным проблемам, от расстройств пищевого поведения до депрессии и заниженной самооценки. Относительно недооцененным, но спорным и интересным движением, которое частично возникло в ответ на эти узкие представления о теле, является движение принятия жира. Движение за принятие жира существует уже более тридцати лет, но в последнее время оно привлекло внимание общественности благодаря таким знаменитостям, как Опра Уинфри и Кирсти Элли, которые после многих лет публичной борьбы с проблемами веса придерживались мнения, что вес не обязательно соответствует на здоровье.Многие люди нашли вдохновение в этом послании и решили, что быть здоровым и сильным важнее, чем быть худым. Движение «Здоровый в любом размере» и Национальная ассоциация по продвижению жировой массы бросили вызов утверждениям, выдвигаемым индустрией похудания, приносящей тридцать миллиардов долларов в год, о том, что жир — это ленивый, уродливый и нездоровый. Противоречивые научные исследования не позволяют однозначно сказать, насколько сильна корреляция между весом и здоровьем, но кажется очевидным, что точка зрения, которая способствует здоровому образу жизни и положительной самооценке по сравнению с безусловным соблюдением диеты и культом худобы, заслуживает большего изучения, учитывая потенциал последствия искаженного образа тела и ожирения для общественного здравоохранения.
Движение «Здоровый в любом размере» стремится научить людей тому, что худощавость не обязательно означает, что человек здоров.
Культурные влияния, связанные с идентичностями и различиями, также могут привести к искаженному самовосприятию, особенно для людей, которые занимают маргинальные или угнетенные идентичности. Хотя исследование восприятия часто использовалось для подтверждения мнения о том, что люди, подвергающиеся дискриминации, такие как расовые и этнические меньшинства, вероятно, имеют низкую самооценку, потому что они усваивают негативные общественные взгляды, это не всегда так.Фактически, даже некоторые ранние исследования восприятия показали, что меньшинства не просто пассивно принимают негативное отношение к ним со стороны общества. Вместо этого они активно пытаются поддерживать благоприятное самовосприятие перед лицом дискриминационного отношения. Многочисленные исследования показали, что люди в группах, которые являются объектами дискриминации, могут больше отождествлять себя со своими членами группы из-за этой угрозы, что на самом деле может помочь им поддерживать психологическое благополучие. Короче говоря, они отвергают негативные оценки чужой группы и находят убежище и поддержку в своей идентификации с другими людьми, разделяющими их маргинальный статус.
Остерегайтесь самоисполняющихся пророчеств
Самоисполняющиеся пророчества Образцы мыслей и действий, при которых ложное убеждение человека запускает поведение, которое делает первоначальное ложное убеждение реальностью или кажущейся реальностью. — это модели мыслей и действий, при которых ложное убеждение человека вызывает поведение, которое делает первоначальное ложное убеждение реальностью или кажущейся реальностью. Например, скажем, инструктор лаборатории биологии студента — китаец, который говорит на английском как на втором языке.Студент ошибочно полагает, что инструктор не будет хорошим учителем, потому что он говорит по-английски с акцентом. Из-за этого убеждения ученица не ходит на занятия регулярно и не слушает активно, когда посещает занятия. Из-за такого поведения ученица проваливает биологическую лабораторию, что затем укрепляет ее изначальное убеждение, что преподаватель не был хорошим учителем.
Хотя концепция самоисполняющихся пророчеств изначально была разработана для применения к социальному неравенству и дискриминации, с тех пор она применялась во многих других контекстах, включая межличностное общение.Это исследование показало, что некоторые люди хронически незащищены, что означает, что они очень обеспокоены тем, что их принимают другие, но постоянно чувствуют, что другие люди их не полюбят. Это может проявляться в незащищенности в отношениях, которая снова основана на чувстве неполноценности, возникающем в результате социального сравнения с другими, которые считаются более безопасными и превосходными. Такие люди часто в конечном итоге укрепляют свою веру в то, что другие будут их не любить из-за поведения, вызванного их иррациональной верой.В качестве примера возьмем следующий сценарий: неуверенный в себе человек предполагает, что он ему не понравится. Во время свидания он мало разговаривает, раскрывает негативную информацию о себе и проявляет тревожное поведение. Из-за такого поведения его свидание производит негативное впечатление и предполагает, что они больше не видятся, укрепляя его первоначальное убеждение, что свидание ему не понравится. Пример показывает, как образ мышления может привести к образцу поведения, укрепляющему его, и так далее.К счастью, экспериментальные исследования показывают, что методы самоутверждения могут успешно использоваться для вмешательства в такие самоисполняющиеся пророчества. Позитивные мысли и концентрация на сильных сторонах личности могут остановить этот отрицательный цикл мышления, и было показано, что они положительно влияют на успеваемость, потерю веса и межличностные отношения.
Создание и поддержание поддерживающих межличностных отношений
Помимо того, что вы говорите себе подтверждающие сообщения, чтобы помочь с самовосприятием, важно найти межличностную поддержку.Хотя у большинства людей есть по крайней мере некоторые поддерживающие отношения, в жизни многих людей также есть люди, которые варьируются от негативных до токсичных. Когда люди оказываются в отрицательных циклах отношений, будь то с друзьями, семьей или романтическими партнерами, вырваться из этих циклов сложно. Но мы все можем сделать выбор, чтобы быть среди людей, которые помогут нам быть теми, кем мы хотим быть, а не среди людей, которые мешают нашему саморазвитию. Однако это мнение также можно довести до крайности.Было бы неразумно окружать себя людьми, которые только подтверждают вас и не бросают вам конструктивный вызов, потому что это тоже может привести к искаженному самовосприятию.
Остерегайтесь искаженных моделей мышления и действий
Из нашего обсуждения ошибок атрибуции вы уже знаете, что у всех нас есть предубеждения восприятия, искажающие наше мышление. Многие из них распространены, и мы часто ошибаемся, не осознавая этого.Изучение некоторых типичных негативных моделей мышления и поведения может помочь нам признать их и вмешаться в них. Один из таких паттернов связан с самооценкой и чрезмерной компенсацией.
Некоторые люди предполагают, что мужчины, у которых кризис среднего возраста, могут чрезмерно компенсировать предполагаемую потерю статуса или власти из-за возраста, покупая материальные вещи, которые делают их более молодыми.
Люди с низкой самооценкой могут действовать таким образом, чтобы чрезмерно компенсировать их чувство низкой самооценки и другие неуверенности.Будь то бизнесмен, покупающий свой Corvette, переживающий кризис среднего возраста, «деревенский парень», устанавливающий огромные шины на свой грузовик, или лидер общины, который везде носит несколько каратов бриллиантов, люди часто обращаются к материальным благам, чтобы попытаться повысить самооценку. Хотя эти покупки могут улучшить самочувствие людей в краткосрочной перспективе, они могут иметь негативные финансовые последствия, которые могут усугубить негативное самовосприятие и привести к межличностному конфликту. Люди также компенсируют чувство собственного достоинства своим выбором отношений.Человек, озабоченный своим карьерным успехом, может окружить себя людьми, которых он считает менее успешными, чем он сам. В этом случае, будучи большой рыбой в маленьком пруду, некоторым людям становится легче, когда они проводят социальное сравнение.
Люди также могут попасть в цикл негативных мыслей и действий, ставя нереалистичные цели и постоянно не достигая их. Подобно самоисполняющемуся пророчеству, люди, которые ставят нереалистичные цели, могут в конечном итоге испытывать негативное чувство собственной эффективности, которое, как мы узнали ранее, может негативно повлиять на самооценку и самооценку.Цели, которые мы ставим, должны быть сложными, но прогрессивными, то есть мы работаем над достижением реалистичной цели, затем увеличиваем наши ожидания и ставим другую цель, и так далее.
У некоторых людей низкая самооценка возникает из-за отсутствия точной информации о себе, которая может быть преднамеренной или непреднамеренной. Человек может намеренно пытаться поддерживать высокую самооценку, игнорируя или преуменьшая отрицательные комментарии и убеждения и сосредотачиваясь на положительных оценках. Хотя это может быть хорошо, это также может привести к искажению самооценки.Существует золотая середина между самоубийством или размышлением о негативе и игнорированием потенциально конструктивных отзывов о слабостях и упущенных возможностях личностного роста. И наоборот, люди с низкой самооценкой или отрицательной самооценкой могут недооценивать или игнорировать положительные отзывы. В заключение этого раздела я хотел бы обратиться к одному из моих любимых шоу и отличному источнику примеров, относящихся к процессу восприятия: American Idol .
Мне всегда нравилось показывать отрывки с прослушиваний American Idol в моем классе, когда я учу самовосприятию.Как вы, наверное, знаете, сезон всегда начинается с прослушивания, отснятого в разных городах. Разнообразие певческих способностей, не говоря уже о личностях тех, кто появляется, чтобы петь перед судьями, заставляет миллионы зрителей продолжать настраиваться. Хотя очевидно, что продюсеры пропускают некоторых людей, которых они знают, У них нет шансов попасть в сериал, они также знают, что определенные личности способствуют хорошему просмотру реалити-шоу. Я часто задавался вопросом: «Неужели эти люди действительно думают, что умеют петь?» Иногда ответ очень четкий: «Да!» Конечно, некоторые пришли просто для того, чтобы устроить зрелище и, надеюсь, появиться на телевидении, но многие на самом деле верят, что обладают певческими способностями — даже до такой степени, что оспаривают и игнорируют комментарии судей.
Некоторым участникам American Idol трудно принять конструктивную критику, которую они получают от судей, потому что они искажают самооценку своих певческих способностей.
Во время слезливого и / или гневного собеседования после отказа конкурсантам часто показывают их стоящими вместе с семьей и друзьями, которые также удивлены решением судей. Эти участники потенциально могли избежать этого эмоционального финала, следуя некоторым из предыдущих советов.Хорошо, что у них поддерживающие межличностные отношения, но родители и друзья людей немного предвзято относятся к своим отзывам, что может привести к искаженному самооценке. Эти участники также могли ставить дополнительные цели. Пение на местном мероприятии или даже в караоке-баре могло помочь им получить более точную информацию о своих способностях и привести к осознанию того, что у них нет того, что нужно, чтобы стать «американским кумиром».
Преодоление препятствий на пути к восприятию других
Есть много преград, которые мешают нам грамотно воспринимать других.Хотя некоторые из них преодолеть труднее, чем другие, все они могут быть решены, повышая нашу осведомленность о влиянии вокруг нас и взяв на себя обязательство отслеживать, размышлять и изменять некоторые из наших коммуникативных привычек. Будь то наши ленивые навыки слушания, отсутствие сочувствия или стереотипы и предубеждения, различные фильтры и шоры влияют на то, как мы воспринимаем других и отвечаем на них.
Развивайте навыки чуткого слушания
Как мы узнаем из главы 5 «Слушание», эффективное слушание — непростая задача, и большинство из нас не прилагает согласованных усилий для преодоления общих препятствий на пути к слушанию.Наша динамичная жизнь и культурные ценности, которые делают упор на разговоре, а не на слушании, иногда делают слушание утомительным. Но мы не должны недооценивать силу слушания, чтобы заставить кого-то чувствовать себя лучше и открыть наше поле восприятия новым источникам информации. Сочувственное слушание также может помочь нам расширить наше самосознание и социальную осведомленность, извлекая уроки из опыта других людей и принимая различные точки зрения. Сочувственное слушание — сложная задача, поскольку требует когнитивных и эмоциональных вложений, выходящих за рамки изучения набора навыков.
Я не знал, какой я ленивый слушатель, пока не начал преподавать и не осознал, сколько времени и усилий учителя должны вкладывать в свою работу. Честно говоря, сначала было сложно внимательно выслушивать проблемы, мысли и вопросы студентов, но я сразу увидел в этом ценность. Чтобы быть хорошим учителем, мне нужно было лучше слушать. В результате я приобрел больше навыков сочувствия и стал более терпеливым. Ценный урок, который я усвоил за это время, лучше всего сформулировать следующим образом: «Самая большая проблема каждого — это его или ее самая большая проблема.«Если самая большая проблема одного человека — собрать достаточно денег, чтобы купить новый сотовый телефон, а самая большая проблема другого человека — собрать достаточно денег, чтобы получить столь необходимые лекарства, каждый из этих людей, вероятно, испытывает одинаковое количество стресса. Как сторонний наблюдатель, мы могли бы посмотреть на этот пример и подумать о том, что для жизни не нужен сотовый телефон, а нужны лекарства. Но реальность каждого — это его или ее реальность, и когда вы можете признать, что чья-то реальность не похожа на вашу, и вас это устраивает, тогда вы преодолеваете значительный барьер на пути к более глубокому осознанию процесса восприятия.
Недавно один хороший ученик сообщил мне, что он бросает школу, чтобы заняться другими делами. Он произносил речи о тушении пожаров и пивоварении и был увлечен обоими этими вещами, но не школой. Как ученый, сторонник высшего образования и сторонник высшего образования, я бы не сделал этого выбора для себя или для него. Но я не он, и не могу предположить, что его восприятие согласуется с моим. Думаю, он был удивлен, когда я сказал: «Я думаю, что вы умный и способный взрослый человек, и это ваше решение, и я уважаю его.Школа никуда не денется, поэтому она будет здесь, когда вы будете готовы вернуться. А пока я буду рад помочь вам найти любую вакансию, на которую вы претендуете. Просто дай мне знать.» Я хотел прояснить, что не воспринимал его как безответственного, незрелого, заблуждающегося или несвободного. Позже он сказал мне, что оценил мою реакцию в тот день.
Остерегайтесь стереотипов и предубеждений
Стереотипы Наборы убеждений, которые мы развиваем в отношении групп, которые затем применяем к отдельным лицам из этой группы.представляют собой наборы убеждений, которые мы развиваем в отношении групп, которые затем применяем к отдельным лицам из этой группы. Стереотипы — это схемы, которые зашли слишком далеко, поскольку они уменьшают и игнорируют индивидуальность человека и разнообразие, присутствующее в большей группе людей. Стереотипы могут быть основаны на культурной идентичности, внешнем виде, поведении, речи, убеждениях и ценностях, среди прочего, и часто вызваны отсутствием информации о целевом человеке или группе. Стереотипы могут быть положительными, отрицательными или нейтральными, но все они могут снизить качество нашего общения.
Хотя отрицательные эффекты стереотипов довольно очевидны, они обесценивают людей и мешают нам адаптировать и пересматривать наши схемы, положительные стереотипы также имеют отрицательные последствия. Например, стереотип «модельного меньшинства» был применен к некоторым азиатским культурам в Соединенных Штатах. На первый взгляд положительные стереотипы американцев азиатского происхождения как трудолюбивых, умных и желающих адаптироваться к «основной» культуре не всегда воспринимаются как положительные и могут привести к тому, что некоторые люди в этих сообществах будут чувствовать себя объективированными, игнорируемыми или упускаемыми из виду.
Стереотипы также могут привести к двойным стандартам, которые указывают на еще большее культурное и социальное неравенство. Существует намного больше слов для описания сексуально активной женщины, чем мужчины, и слова, используемые для обозначения женщин, непропорционально отрицательны, в то время как слова, используемые для обозначения мужчин, более положительны. Поскольку стереотипы обычно основаны на недостатке информации, мы должны взять на себя задачу познакомиться с новыми видами информации и людьми, что, вероятно, потребует от нас выхода из наших зон комфорта.Когда мы действительно встречаемся с людьми, мы должны основывать свои впечатления на описываемом поведении, а не на предполагаемой или вторичной информации. Когда стереотипы негативно влияют на наши общие чувства и отношение к человеку или группе, возникает предвзятое мышление.
Предрассудки, окружающие болезнь, которую мы теперь знаем как СПИД, задержали государственные инвестиции в исследование ее причин и разработку методов лечения.
Предубеждение: Отрицательные чувства или отношения к людям, основанные на их идентичности или идентичности.это негативные чувства или отношения к людям, основанные на их личности или идентичности. Предрассудки могут иметь индивидуальные или широко распространенные негативные последствия. На индивидуальном уровне менеджер по найму не может нанять молодого человека с физическими недостатками (даже если это было бы незаконно, если бы это была единственная причина), что отрицательно сказывается на этом мужчине. Однако если распространенное в культуре представление о том, что люди с физическими недостатками психически неполноценны, заставляет нанимающих менеджеров по всей стране принимать аналогичные решения, тогда предрассудки превратились в социальную несправедливость.В другом примере, когда болезнь, известная сегодня как СПИД, начала убивать большое количество людей в начале 1980-х годов, реакция некоторых чиновников здравоохранения и правительства была вызвана предубеждениями. Поскольку болезнь в первую очередь поражала мужчин-геев, иммигрантов с Гаити и потребителей наркотиков, считалось, что болезнь поражает только «извращенцев», и поэтому ей не уделялось такого внимания, как в противном случае. Потребовались многие годы, вложения больших денег и образовательные кампании, чтобы помочь людям осознать, что ВИЧ и СПИД не имеют предубеждения на основе расы или сексуальной ориентации и могут затронуть любого человека.
Занимайтесь самоотражением
Хороший способ улучшить свое восприятие и повысить коммуникативную компетенцию в целом — это заняться саморефлексией. Если коммуникативная встреча не складывается, и вы хотите знать, почему, ваше саморефлексия будет гораздо полезнее, если вы будете осознавать и можете пересказывать свои мысли и действия.
Саморефлексия также может помочь нам повысить нашу культурную осведомленность. Наш мыслительный процесс относительно культуры часто «сфокусирован на других», что означает, что культура другого человека или группы — это то, что выделяется в нашем восприятии.Однако старая пословица «познай себя» уместна, поскольку мы лучше осознаем нашу собственную культуру, лучше понимая другие культуры и взгляды. Развитие культурного самосознания часто требует от нас выхода из зоны комфорта. Слушание людей, которые отличаются от нас, — ключевой компонент развития самопознания. Это может быть неудобно, потому что наши принятые как должное или глубоко укоренившиеся убеждения и ценности могут стать менее определенными, когда мы увидим множество существующих точек зрения.
Мы также можем лучше понять, как наши представления о себе влияют на то, как мы воспринимаем других.Мы часто заставляем других людей придерживаться стандартов, которых придерживаемся для себя, или предполагаем, что их самооценка должна соответствовать нашей собственной. Например, если вы считаете себя опрятным человеком и думаете, что небрежность в вашем внешнем виде покажет, что вы немотивированы, грубы и ленивы, то вы, вероятно, подумаете так же о человеке, который, по вашему мнению, имеет небрежный вид. Поэтому задавайте такие вопросы, как «Основано ли мое впечатление на том, каким хочет быть этот человек, или каким, я думаю, этот человек должен хотеть быть?» может привести к поучительным моментам саморефлексии.Общие вопросы о восприятии, которое вы делаете, является неотъемлемой частью проверки восприятия, которую мы обсудим дальше.
Проверка восприятия
Проверка восприятияСтратегия, помогающая нам контролировать наши реакции и восприятие людей и общения. это стратегия, которая помогает нам отслеживать наши реакции и восприятие людей и общения. Есть несколько внутренних и внешних стратегий, которые мы можем использовать для проверки восприятия.Что касается внутренних стратегий, просмотрите различные влияния на восприятие, о которых мы узнали в этой главе, и всегда будьте готовы спросить себя: «Что влияет на восприятие, которое я делаю прямо сейчас?» Даже осознание того, какие влияния действуют на наше восприятие, позволяет нам лучше понять, что происходит в процессе восприятия. Что касается внешних стратегий, мы можем использовать других людей, чтобы проверить наше восприятие.
Предупреждающая поговорка «Вещи не всегда такие, какими они кажутся» полезна при оценке вашего собственного восприятия.Иногда неплохо было бы отразить свои мысли от кого-то, особенно если восприятие связано с какой-то ситуацией с высокими ставками. Но не все ситуации позволяют нам проверить наши представления. Преступления, которые можно было предотвратить, были совершены потому, что люди, увидевшие что-то подозрительное, не сообщили об этом, даже если у них были плохие предчувствия. Конечно, мы должны пройти грань между реакцией и излишней осторожностью, с чем трудно справиться. Мы все знаем, что с этической точки зрения, а иногда и по закону, мы обязаны сообщать в полицию о том, кто причиняет вред себе или другим, но иногда обстоятельства гораздо более неопределенны.
Отмеченная премией Тони пьеса « Сомнение: Притча » и фильм, получивший премию Оскар, основанный на ней, посвящены взаимодействию восприятия, сомнения и уверенности. По сюжету, действие которого происходит в католической школе Бронкса, штат Нью-Йорк, в 1964 году, молодой священник с новыми идеями приходит в школу, которой руководит традиционная монахиня, которая, как и многие другие, не любит перемен. Старшая монахиня начинает кампанию, чтобы выгнать молодого священника из ее школы, убедившись, что у него были неподобающие отношения с одним из учеников-мужчин.В ходе повествования не предлагается убедительных доказательств, и зрителям, как и персонажам рассказа, предоставляется возможность самостоятельно определить, виновен ли священник. Младший священник не вписывается в схему монахини о том, как священник должен выглядеть и действовать. У него более длинные ногти, чем у других священников, он слушает светскую музыку и употребляет три сахара в свой чай. Ряд подобных представлений приводит монахиню к уверенности в виновности священника, несмотря на отсутствие конкретных доказательств.Хотя это вымышленный пример, он отражает множество громких случаев злоупотреблений, о которых сообщалось в новостях в последние годы. Надеюсь, мы не окажемся в таком неопределенном и ужасном положении, но в этих крайних случаях и при более обыденных повседневных взаимодействиях проверка восприятия может оказаться полезной.
«Получение компетенции»
Проверка восприятия
Проверка восприятия помогает нам замедлить процессы восприятия и коммуникации и позволяет лучше контролировать и то, и другое.Проверка восприятия включает в себя возможность описать, что происходит в данной ситуации, дать различные интерпретации событий или поведения и задать себе и другим вопросы для уточнения. Часть этого процесса происходит в наших головах, а часть — в процессе взаимодействия. Возьмем для примера межличностный конфликт.
Стефано и Патрик — соседи по комнате. Стефано находится в гостиной, играет в видеоигру, когда видит, что Патрик проходит через комнату со своим чемоданом и выходит через парадную дверь.Поскольку Патрик не попрощался и не помахал рукой, Стефано должен понять смысл этой встречи, и проверка восприятия может помочь ему в этом. Во-первых, ему нужно попытаться описать (пока не оценивать) то, что только что произошло. Это можно сделать, спросив себя: «Что происходит?» В этом случае Патрик ушел, не говоря ни слова и не помахав на прощание. Затем Стефано нужно подумать о некоторых возможных интерпретациях того, что только что произошло. Одна из интерпретаций может заключаться в том, что Патрик злится на что-то (на него или кого-то еще).Другая может заключаться в том, что он очень спешил и просто забыл, или что он не хотел прерывать видеоигру. На этом этапе проверки восприятия хорошо знать, какие атрибуции вы делаете. Вы можете попытаться определить, слишком ли вы приписываете внутренние или внешние причины. Наконец, вы захотите проверить и уточнить. Итак, Стефано может спросить общего друга, знает ли она, что может беспокоить Патрика или что происходит в его жизни, что заставило его так внезапно уйти. Или он может просто захотеть позвонить, написать или поговорить с Патриком.На этом этапе важно помнить о пунктуации. Несмотря на то, что Стефано уже думал об этом инциденте и переживает некоторый конфликт, Патрик может и не подозревать, что его действия заставили Стефано волноваться. Если Стефано напишет сообщение и спросит, почему он злится (что было бы не очень хорошей идеей, потому что это предположение), Патрик может занять оборонительную позицию, что может привести к эскалации конфликта. Стефано мог просто описать поведение (не осуждая Патрика) и попросить разъяснений, сказав: «Когда вы уходили сегодня, вы не попрощались и не дали мне знать, куда вы собирались.Я просто хотел проверить, все ли в порядке ».
Шаги проверки восприятия, как описано в предыдущем сценарии, следующие:
- Шаг 1: Опишите поведение или ситуацию, не оценивая и не осуждая ее.
- Шаг 2: Подумайте о некоторых возможных интерпретациях поведения, осознавая приписывание и другие влияния на процесс восприятия.
- Шаг 3. Проверьте, что произошло, и попросите разъяснений с точки зрения другого человека.Помните о пунктуации, поскольку другой человек, вероятно, воспринял событие иначе, чем вы.
- Интеграция: приведите пример того, как проверка восприятия может быть полезна для вас в академическом, профессиональном, личном и гражданском контекстах.
- Какой этап проверки восприятия вы считаете самым сложным и почему?
Основные выводы
- Мы можем улучшить самовосприятие, избегая полагаться на жесткие схемы, критически относясь к институтам социализации, вмешиваясь в самореализующиеся пророчества, находя поддерживающие межличностные сети и осознавая циклы мышления, искажающие наше самовосприятие.
- Мы можем улучшить наше восприятие других, развивая навыки чуткого слушания, осознавая стереотипы и предрассудки и участвуя в саморефлексии.
- Проверка восприятия — это стратегия, которая позволяет нам контролировать наше восприятие и реакцию на других и общение.
Упражнения
- Какие препятствия на пути к самовосприятию, по вашему мнению, представляют для вас наибольшую проблему и почему? Что вы можете сделать, чтобы начать преодолевать эти препятствия?
- Какие препятствия на пути к восприятию других, по вашему мнению, представляют для вас наибольшую проблему и почему? Что вы можете сделать, чтобы начать преодолевать эти препятствия?
- Вспомните недавнюю коммуникационную встречу, в которой проверка восприятия могла привести к более положительному результату.Что бы вы могли сделать по-другому?
.
Размышление об ощущениях, восприятии, мотивации
Похожие документы
Премиум-эссе
Потребительское поведение
… группировать клиентов по сегментам.2. Личность последовательная и стойкая.
• Хотя индивидуальность потребителей может быть неизменной, их
поведение потребления часто меняется.
3. Личность может измениться
• Личность человека меняется не только в ответ на
резкие события, но также как часть процесса постепенного созревания.
• Конвергенция в личностных характеристиках мужчин и
женщины.
Глава 5 (Поведение потребителей)
Мохаммед Сохель Ислам
1
Теории личности
Теория Фрейда
Бессознательная потребность или влечение
Человеческая мотивация
• Личность состоит из трех интерактивных систем.ИД: «Склад» примитивного и импульсивного желания.
Ищет немедленного удовлетворения.
СУПЕРЕГО: внутреннее выражение моральных и этических норм общества.
нормы поведения.
«Тормоз», сдерживающий или подавляющий импульсивное
сила ID.
ЭГО:
Сознательный контроль.
Баланс между импульсивным спросом и социокультурным
ограничения.Ситуация покупки или потребления является отражением индивидуальной
собственная личность.
Неофрейдистская теория личности
Социальные отношения — основа развития и
формирование личности.
Классификация личности Карен Хорни
C: Соответствует (двигаться навстречу другим)
A: Агрессивный (движение против других)
D: Отдельно (отойти от других)
Глава 5 (Поведение потребителей)
Мохаммед Сохель Ислам
2
Теория черт (количественная или эмпирическая)
• Черта определяется как любая…
Слова: 805 — Страниц: 4
Премиум-эссе
Карл Юнг и Зигмунд Фрейд
…дисциплина психоанализа. Двое мужчин, казалось, имели идентичные представления о человеческом поведении, но также имели противоположные представления о таких понятиях, как эго, психика и состояние бессознательного.
Теории Карла Юнга и Зигмунда Фрейда
Убеждения Зигмунда Фрейда о личности были основаны на прошлом опыте детства человека. Фрейд утверждал, что у всех людей есть три уровня личности. Это были эго, ид и суперэго. Уровень id — это тот уровень, который содержит примитивные побуждения человека и поддерживает принятие решений, основанных исключительно на удовольствии.Цель id — избежать боли любой ценой и искать только приятные ощущения. С другой стороны, эго определяет значение реальности и принимает решения на основе таких понятий, как суждение, распознавание восприятия и память. Последний уровень, суперэго, посвящен поиску совершенства (Reber, 2006). На этом уровне в сознании находятся общепринятые социальные морали и идеалы человека.
Юнг имел разные взгляды на разные ментальные уровни сознательного разума.Вместо эго, ид и суперэго Юнг воспринимал процесс мышления человека как составляющий индивидуальный уровень бессознательного, эго и коллективного бессознательного. Согласно Юнгу, эго на самом деле было сознательным умом, имеющим связь с уровнем индивидуального бессознательного. Юнг также заявил, что, хотя уровень личной бессознательности был привязан к индивидуальному …
Words: 1423 — Страниц: 6
Премиум-эссе
Тринь
…подростковые годы. Психологи-психологи, работающие в зрелом возрасте.
Физиологическая психология
Психологические психологи исследуют биологические основы человеческого поведения, мыслей и эмоций. Нейропсихологов в первую очередь интересуют мозг и нервная система. Психобиологи специализируются на биохимии организма и на том, как гормоны, психоактивные препараты (например, антидепрессанты) и «социальные наркотики» (например, алкоголь, марихуана и кокаин) влияют на людей.Поведенческие генетики исследуют влияние наследственности как на нормальные, так и на ненормальные черты и поведение.
Экспериментальная психология
Психологи-экспериментаторы проводят исследования основных психологических процессов, включая обучение, память, ощущения, восприятие, познание, мотивацию и эмоции.
Психология личности
Психология личности изучает различия между людьми по таким чертам, как тревожность, общительность, самооценка, потребность в достижениях и агрессивность.Клиническая и консультативная психология Когда просят описать «психолога», большинство …
Слова: 2596 — Страниц: 11
Бесплатное эссе
Работа в бизнес-портфеле
…Оглавление
1.0 Введение 3
2.0 Внутриличностная эффективность3
2.1 Теория …………………………………………………………………………… .. …… .3
2.2 Эмоциональный интеллект ………………………………………………………………… ..3
2.3 Профилировщик стиля обучения …………………………………………………………. ……… .4
2.4 Действия по развитию …………………………………………………………….….… ..5
2.5 Влияние на эффективность организации …………………………………………. …… ..6
3.0Межличностная эффективность …………………………….…………………………….… ..6
3.1 Теория ……………………………………………………………………………….… ..6
3.2 Искра и MEIS ………………………………………………………………………… 7
3.3 Командные роли Белбина …………………………………………………………………… ..7
3.4 Действия по развитию ………………………………………………………………… 8
3.5 соображения социального и культурного разнообразия …………………………………………… ..9
3.6 Влияние на эффективность организации …………………………………………… …… 9
4.0 Заключение ……………………………………………………………………………… 10
Справочный список, индекс цитирования, список литературы, библиография………………………………………………………………………………..11
Приложение ……………………………………………………………………………… ..… 13
Задание №1
1.0 Введение
Работа в бизнесе — это подразделение, целью которого является развитие понимания навыков, которые могут обеспечить эффективную работу в бизнес-среде. В этом портфолио я собираюсь обсудить теории, которые я изучил в классе, включая внутриличностную, межличностную и организационную эффективность. Я также расскажу о своем собственном опыте, который связан с теориями.Я решу сконцентрироваться на моем стиле обучения, основанном на Профилировщике стиля обучения Джексона для внутриличностной эффективности. Во второй части я выберу обратную связь SPARK и ……
Words: 2907 — Страниц: 12
Бесплатное эссе
Когнитивная теория
…. будет основываться на теории когнитивного развития Жана Пиаже, однако в него войдут такие теоретики, как Вильгельм Вундт, Уильям Джеймс, Эдвард Толман и Фредерик Бартлетт. Он начнется с определения когнитивной теории и перейдет к истории психологов-теоретиков, закончив заключением.
Ключевые слова:
Определение когнитивной теории
Когнитивная теория — это подход к психологии, который пытается объяснить поведение человека, понимая мыслительные процессы (Fritscher, 2014).Главный аспект когнитивной теории включает взаимодействие между ментальными компонентами и информацией, которая обрабатывается через эту сложную систему. По мере обучения люди энергично генерируют когнитивные обвинения, которые определяют их восприятие окружающей среды и себя.
Концепции когнитивных теоретиков
Когнитивные теоретики считают, что обучение состоит из включения событий в операционную систему хранения, содержащуюся в организационных структурах, называемых схемами.Эта концепция схем была введена Фредериком Бартлеттом в начале 1930-х годов. Мы обсудим больше о Фредерике Бартлетте позже. Читатели используют схемы, чтобы понять события и описания, предоставляя исходную информацию по умолчанию для понимания, поскольку тексты редко и часто не обязательно содержат все детали, необходимые для их полного понимания. Обычно многие или даже большая часть деталей опускаются, а схемы читателей компенсируют любые пробелы в тексте (Hühn, ……
Words: 2173 — Страниц: 9
Премиум-эссе
Профессиональные навыки
…Оглавление
Введение 2
Отражение (самосознание) 3
Хани и Мамфорд 3
Мой опыт 3
ВАРК 3
Мой опыт 4
Сильные и слабые стороны 5
Отражение (самоуправление) 5
Вывод 7
Список литературы 8
ЛИСТ ОБСУЖДЕНИЯ 9
Введение
Я думаю, это не требует каких-либо доказательств утверждения, что мы учимся на протяжении всей жизни, что образовательный процесс не ограничивается школой или высшим учебным заведением.На работе, в межличностном общении мы продолжаем получать информацию, иметь дело с новыми жизненными и профессиональными ситуациями, которые требуют от нас новых знаний и навыков. Таким образом, достижение успеха в повседневной работе и дома подталкивает человека к поиску эффективных моделей и подходов в обучении на всю жизнь.
Давно замечено, что разные люди обладают одинаковой информацией, усваивают, а затем воспроизводят по-разному. То есть индивидуальные способы мышления связаны с разными стилями и моделями обучения, которые представляют собой разные подходы к выбору методов обучения.В идеальной ситуации у каждого ученика есть свой индивидуальный стиль обучения, учитывающий умственные способности, возможности окружающей среды, культуру и другие параметры.
В целом стиль обучения — это совокупность уникальных приемов, методов, методов обучения и обучения, подход к организации механизмов усвоения, приобретения, хранения и вызова в памяти информации.
В 2004 году коллектив исследователей университета ……
Слова: 1775 — Страниц: 8
Бесплатное эссе
Мотивация сотрудников в супермаркетах Publix
…Как судебные иски, поданные против общества, могут повлиять на мотивацию сотрудников
Введение
Publix — шестая по величине сеть супермаркетов в Соединенных Штатах и крупнейшая сеть супермаркетов, принадлежащих сотрудникам, в стране. Это частная компания, которая управляет магазинами во Флориде, Джорджии, Южной Каролине, Алабаме и Теннесси. Эта сеть супермаркетов была основана Джорджем У. Дженкинсом в 1930 году в Винтер-Хейвене, Флорида, и в настоящее время управляет 1073 супермаркетами, 8 распределительными центрами и 5 производственными предприятиями, на которых работает более 162 000 сотрудников.(фигура 1.)
Адреса магазинов * Флорида — 755 * Джорджия — 180 * Алабама — 55 * Южная Каролина — 48 * Теннесси — 35 | Распределительные центры * Бойнтон-Бич, Флорида * Майами, Флорида * Дирфилд-Бич, Флорида * Орландо, Флорида * Джексонвилл, Флорида * Сарасота, Флорида * Лейкленд, Флорида * Лоуренсвилл, Джорджия | Производственные мощности * Атланта, Джорджия — Хлебопекарный завод * Дирфилд-Бич, Флорида — Молочный завод, Свежие продукты * Джексонвилл, Флорида — Свежие продукты * Лейкленд, Флорида — Хлебобулочный завод, Молочный завод, Кухня деликатесов, свежие продукты и полиграфические услуги * Лоуренсвилль, GA — Молочный завод |
Продажи супермаркета Publix в 2012 году составили 27 долларов.5 миллиардов, что на 3,8 процента больше продаж 2011 года, а чистая прибыль по размещению составляет 1,6 миллиарда долларов, что на 4% больше, чем в 2011 году. Продажи Publix за первую половину 2013 года составили 14,5 миллиарда долларов, что на 5 процентов больше, чем в прошлом году 13,9 миллиарда долларов.
В стремлении к достижению заявленной миссии «Наша миссия в Publix — быть …
Слова: 2879 — Страниц: 12
Премиум-эссе
Управление бизнесом
…. и управлял кладбищем в Нэшнл-Сити, городе, где двое из трех жителей — выходцы из Испании. Эти курсы побудили к настоящему познанию себя как в отношении социальных, так и аналитических компетенций.
Этот документ объединит то, что я узнал из своих заданий, в заключительное размышление о моей целевой организации, ее проблемах, их симптомах и коренных причинах. При необходимости я буду использовать опыт четырех разных курсов, чтобы диагностировать ситуации, на которых я сосредоточился в своих целевых организациях, и давать рекомендации по улучшению.Я буду использовать каркас из:
MGMT 604 Управленческая оценка и развитие
MGMT 686 Теория организации
MGMT 689 Управление изменениями и организационное обучение; и MGMT 622 Лидерство и мотивация.
Все установили понимание самых основных навыков, которые мы часто забываем правильно и систематически. Я предполагаю, что я являюсь топ-менеджером моей целевой организации, использую материалы, которые я разработал на этих курсах, в качестве отчетов консультантов в областях этики, структуры команды разработчиков, управления человеческими ресурсами, организационного обучения и изменений, стратегии, коммуникации и управления конфликтами, лидерство и мотивация, организационный анализ.Я воспользуюсь четырьмя наиболее убедительными рекомендациями консультантов из управленческих структур, которые, как я считаю, принесут пользу моей целевой организации и могут быть лучше всего применимы к ней.
Я выделил четыре конкретных фрейма управления, которые я мог бы реализовать …
Words: 2193 — Страниц: 9
Премиум-эссе
Тип сотрудника
…ЛИЧНОСТЬ
«Личность — это вся ментальная организация человека на любой стадии его развития. Она охватывает все аспекты человеческого характера: интеллект, темперамент, навыки, нравственность и все отношения, которые были созданы в течение жизни». (Уоррен и Кармайкл, 1930, стр. 333)
«Личность — это сущность человека». (Холл и Линдзи, 1957, стр. 9, характеризующие высказывания Гордона Олпорта)
Индивидуальный паттерн психологических процессов, возникающих из мотивов, чувств, мыслей и других основных областей психологической функции.Личность выражается в ее влияниях на тело, в сознательной психической жизни и в социальном поведении человека »(Mayer, 2005).
ТИПЫ ЛИЧНОСТИ
Типирование личности — очень важный инструмент для менеджеров по подбору персонала. Это особенно полезно в сферах роста, саморазвития и найма. Развитие понимания типологии личности, личностных черт, стилей мышления и теорий стилей обучения может быть мощным и полезным опытом, если его использовать как инструмент для открытий, а не как метод для помещения людей в ящики или как оправдание для поведение.ТЕОРИИ ЛИЧНОСТИ
Существует множество различных моделей и теорий личности, и каждая предлагает свою точку зрения. Некоторые из теорий личности — это типы личности Карла Юнга, модель личности Дэвида Кейрси и «сортировщик темпераментов Кейрси», трехфакторная модель Айзенка, Тип A и Тип B …
Words: 2011 — Страниц: 9
Премиум-эссе
Docx
… * Психология как наука возникла из философии, биологии и других хорошо известных дисциплин.
* До 1920 года психология была наукой о психических процессах, которую исследовали Вундт, Титченер, Джеймс и Фрейд.
* С 1920-х по 1960-е годы американцы Джон Б. Уотсон и Б. Ф. Скиннер руководили школой психологии, известной как бихевиоризм, уделяя особое внимание наблюдению за поведением людей.
* Гуманистическая психология, возглавляемая Карлом Роджерсом и Абрахамом Маслоу, боролась с бихевиоризмом в этот период, сосредоточив внимание на личностном росте и благополучии людей.* В 1960-х годах психология снова переключилась на то, как мозг обращается к информации. Недавно когнитивная нейробиология изучает, как активность мозга вызывает умственную активность.
* Чтобы объединить изучение как внутренней умственной деятельности, так и наблюдаемого поведения человека, психология стала наукой о поведении и ментальных процессах.
УСЛОВИЯ
* ————————————————-
когнитивная нейробиология
Академическая область, связанная с научным изучением биологических субстратов, лежащих в основе познания, с особым вниманием к нейронным субстратам психических процессов.В нем рассматриваются вопросы о том, как мозг производит психологические / когнитивные функции. Когнитивная нейробиология — это раздел как психологии, так и нейробиологии, пересекающийся с такими дисциплинами, как физиологическая психология, когнитивная психология и нейропсихология. Когнитивная нейробиология опирается на теории …
Слова: 2537 — Страниц: 11
Премиум-эссе
Эмпатия и социальное обучение
…Бегущий руководитель: ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ И СОЦИАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Развитие сочувствия: воспитание через социальное обучение
Аннотация
В этой статье исследуется теория социального обучения и то, как просоциальное поведение, в частности сочувствие, культивируется посредством наблюдения, моделирования и имитации. Сочувствие определяется посредством обзора эксперимента Бандуры с куклой Бобо, статьи Джереми Слоана о развитии сочувствия и его влиянии на животных в нашем мире, а также оценки сочувствия будущих специалистов по уголовному правосудию.Все они предоставляют доказательства и данные, подтверждающие вывод о том, что взрослые оказывают длительное влияние на детей и на то, как формируется их поведение. Сочувствие — жизненно важная черта и необходимое условие для успешного управления повседневными переживаниями.
Ключевые слова: сочувствие, моделирование, социальное обучение и развитие.
Введение
Развитие сочувствия дает нам врожденную способность относиться к чужому опыту, мотивам и чувствам.Это основа сострадания и заботы, и она играет важную роль во многих жизненных трудностях и успехах. Это то, что позволяет нам учиться у других и становиться ответственными и заботливыми взрослыми. Многие важные профессии требуют сочувствия: медицинское обслуживание, пожарные, образование, уголовное правосудие и, самое главное, воспитание детей. Такие трагические события, как рабство и Холокост, подчеркивают значение сочувствия, его роль в благополучии человечества и то, насколько оно необходимо для поощрения здорового развития этой черты (Sajo, 2011).Следовательно, это ……
Words: 2089 — Страниц: 9
Бесплатное эссе
Проблема восприятия
…Проблема восприятия
Впервые опубликовано 8 марта 2005 г .; существенная доработка пт 4 февраля 2011 г.
Чувственное восприятие — осознание или восприятие вещей с помощью зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса — долгое время было предметом заботы философов. Одна широко распространенная и традиционная проблема, иногда называемая «проблемой восприятия», создается феноменами перцептивной иллюзии и галлюцинаций: если такие виды ошибок возможны, как может восприятие быть тем, чем оно интуитивно кажется, прямым и немедленным доступом? к реальности? Настоящая статья посвящена тому, как эти возможности ошибки ставят под сомнение понятность феномена восприятия и как основные теории восприятия прошлого века лучше всего воспринимаются как ответы на этот вызов.• 1. Проблема восприятия
o 1.1 Введение
о 1.2 Аргумент иллюзии
o 1.3 Аргумент галлюцинаций
• 2. Источники проблемы
o 2.1 Обычное представление о восприятии
2.1.1 Объекты опыта
2.1.2 Перцептивное присутствие
2.1.3 Прозрачность опыта
2.1.4 Видение и другие чувства
o 2.2 Иллюзии и галлюцинации
• 3. Теории восприятия
о 3.1 Теория смысловых данных
3.1.1 Косвенный реализм и феноменализм
3.1.2 Возражения против теории смысловых данных
о 3.2 Теория наречий
3.2.1 Теория наречий и квалиа
3.2.2 Возражения против теории наречий
о 3.3 Теория интенционализма
3.3.1 Источники интенционалистов……
Слова: 15756 — Страниц: 64
Премиум-эссе
Процессы выдвижения и их роль в языковой организации
…функции, которые обязательно включают именительный падеж. В качестве основной языковой функции номинативная функция предполагает способность языковой системы обозначать и выделять фрагменты реальности, переводя их понятия в слова, словосочетания, идиомы и предложения. Динамичное развитие познавательной и коммуникативной деятельности человеческого общества и, как следствие, появление новых реальностей, артефактов, предметов материальной и духовной культуры действительно определяют одну из основных задач языка как «обеспечение всех сфер жизнедеятельности человека». лицо с новыми обозначениями »[3].Однако роль языка в организации и хранении информации в нашем сознании до сих пор не ясна. Многие дисциплины направлены на изучение восприятия, отражения реальности и принципов преобразования информации. В …
Слова: 6879 — Страниц: 28
Премиум-эссе
Psyc 110 01-05 После и перед тестированием
…Глава 01 Предварительные испытания
| 1. | Что из следующего является руководством для проведения исследований с людьми? |
| | а. | Участники не могут просто уйти без веской логической причины. |
б. | Обман никогда не оправдан. |
c. | Участники должны иметь возможность принять обоснованное решение об участии. |
d. | Участники должны понимать, что конфиденциальность не гарантируется. |
|
| | | |
| | Оценка: | 2 |
| | Действия пользователя: | c.Участники должны иметь возможность принять обоснованное решение об участии. |
| | Обратная связь: | А. Правильно. Этика психологических исследований, стр. 34 |
| 2. | A ________ имеет медицинское образование и является врачом, специализирующимся на диагностике и лечении психических расстройств. |
| | а. | психоаналитик |
б. | психиатр |
c. | психолог |
d. | социальный психиатр |
|
| | | |
| | Оценка: | 2 |
| | Действия пользователя: | б.психиатр |
| | Обратная связь: | А. Правильно. Психологические специалисты и области специализации, стр. 18 |
| 3. | Исследователи, которые позволяют своим ожиданиям относительно того, что они увидят, повлиять на результаты своих наблюдательных исследований, страдают от:
| | а. | контролируемое наблюдение. |
б. | наблюдение за участием. |
c. | эффект наблюдателя. |
d. | предвзятость наблюдателя.|
|
| | | |
| | Оценка: | 2 |
| | Действия пользователя: | d. предвзятость наблюдателя. |
| | Обратная связь: | А. Правильно. Психология: научная методология, с. 23 |
| 4. | ……
Words: 14058 — Страниц: 57
Премиум-эссе
Идеи и онтология
…Press является членом Ассоциации прессов американских университетов. Издательство Пенсильванского государственного университета придерживается политики использования бескислотной бумаги. Эта книга напечатана на бумаге Natures Natural, содержащей 50% бытовых отходов, и отвечает минимальным требованиям Американского национального стандарта информационных наук — стойкость бумаги для печатных библиотечных материалов, ansi z39.48–1992.
Для ict, snj и `e памяти рене элизабет хайт (1968–2006)
содержание
Выражение признательности xi Список сокращений xiii Введение: онтология идей и ранняя современная сказка 1
1 традиционная онтология 11
1.1 Содержание 12 1.2 Режимы 20 1.3 Что такое идея? 22 1.4 Расширение онтологий идей 34
2 Декарта 37
2.1 Представление 38 2.2 Восприятие …
Слова: 122775 — Страниц: 492
.
Ваше восприятие — это ваша реальность
То, как люди видят вас и как вы представляете себя, — это впечатление, которое вы оставите после себя. Когда вы будете заниматься своей жизнью, люди будут судить о вашей внешности, личности и способностях.
Если вам не нравится, как складывается ваша жизнь, вы всегда можете взять на себя ответственность за собственное восприятие реальности. Вы контролируете свою историю. Не все в жизни являются лучшими исполнителями, но все они способны произвести такое впечатление.
Восприятие = проекция
Вещи не всегда такие, какими кажутся, и маркетологи и художники полагаются на это, чтобы заставить вас видеть вещи так, как они хотят, чтобы вы их видели. Вы можете встретить кого-нибудь, и он скажет вам все, что вы хотите услышать, без намека на правду. Любой может дать любое восприятие, какое пожелает. Мир, который мы видим, является отражением того, кто мы есть и во что мы верим.
Самоисполняющееся пророчество лежит в основе этой концепции; утверждение, которое изменяет действия и, следовательно, становится правдой.Тот, кто думает, что его ночь будет ужасной, будет подсознательно изменить свои действия так, чтобы это предсказание сбылось их действиями. Часто то, как мы воспринимаем реальность, окрашивается тем, как мы ее хотим, а не просто тем, как она есть.
Восприятие ежедневно влияет на поведение людей. Посмотрите фильмы «Воссоединение средней школы Роми и Мишель» и «Девушка по соседству». Получив известие о воссоединении 10-летней старшей школы, Роми и Мишель понимают, что их жизнь не так впечатляет, как им хотелось бы.Поэтому, когда приходит время присутствовать на воссоединении, они появляются в дорогой машине, одетые в деловые костюмы, снабженные мобильными телефонами, и приносят с собой огромную фиктивную историю успеха.
Роми пытается убедить всех, что она изобрела стикер, а Мишель пытается убедить всех, что она изобрела клей. В «The Girl Next Door» подростки все платят порнозвезда изображать их даты выпускного вечера в надежде испуская прохладную атмосферу.
«Когда правда размывается ложью и дезинформацией, восприятие становится реальностью, и все потеряно.
Люди обычно воспринимают то, во что они верят, и это основано на том, что они слышат, видят и думают. В большинстве случаев мы не можем контролировать происходящее, но всегда можем контролировать свои реакции.
Человек может арендовать Lamborghini и смокинг, прийти в клуб и купить бутылку за 500 долларов, чтобы люди думали, что они миллионеры. Этот человек создает свое собственное восприятие, создавая ложную иллюзию. Неважно, что этот человек не миллионер, потому что вы так его воспринимаете.Этот человек создает реальность того, что он делает большие дела, но, честно говоря, он, возможно, не делает дерьма.
Вы можете отправиться в новый город и испустить совершенно другое восприятие себя, оставаясь при этом тем же человеком внутри. Люди делают это все время, пытаясь начать новую жизнь.
«Измените то, как вы смотрите на вещи, и то, на что вы смотрите, изменится».
Индустрия развлечений полна ложной реальности. Промо-видео ди-джеев сняты под таким углом, что кажется, будто они распроданы на каждом месте, где они выступали.На самом деле комната могла быть наполовину пустой, но впечатление такое, что она была забита до отказа. Множество художников в бизнесе платят за лайки в Facebook и подписчиков в Twitter на таких сайтах, как Fiverr.com. Мой друг, начинающий диджей, признался, что делал это несколько раз, и ему не стыдно. Он знает, как устроена игра, и делает все возможное, чтобы добиться известности и влияния.
Чем больше артисты, тем больше у них будет последователей. Это дает ощущение огромной популярности, на которой эти артисты процветают.Это касается таких спортсменов, как Леброн Джеймс, у которого более 8 миллионов подписчиков. Хорошо, король Джеймс.
Люди лгут о вещах каждый день, чтобы выглядеть лучше. Важно осознавать свое восприятие, потому что, если это не так, кто-то другой создаст его за вас. Это ваша жизнь, вам нужно решить, как вы собираетесь ее прожить.
.
Рефлексивное обучение: изучение нашей собственной практики в классе | TeachingEnglish | British Council
Собирая информацию о том, что происходит в нашем классе, а также анализируя и оценивая эту информацию, мы выявляем и изучаем наши собственные практики и основные убеждения. Это может затем привести к изменениям и улучшениям в нашем обучении.
Рефлексивное преподавание — это средство профессионального развития, которое начинается в нашем классе.
- Начало процесса отражения
Почему это важно
Многие учителя уже думают о своем обучении и говорят об этом коллегам.Вы можете подумать или сказать кому-то, что «Мой урок прошел хорошо», или «Мои ученики, кажется, не поняли», или «Мои ученики сегодня вели себя так плохо».
Однако, не тратя больше времени на обсуждение или обсуждение того, что произошло, мы можем сделать поспешные выводы о том, почему что-то происходит. Мы можем замечать только реакцию более громких студентов. Следовательно, рефлексивное обучение подразумевает более систематический процесс сбора, записи и анализа наших мыслей и наблюдений, а также мыслей и наблюдений наших учеников, с последующим внесением изменений.
- Если урок прошел хорошо, мы можем его описать и подумать, почему он был успешным.
- Если учащиеся не понимали языковой вопрос, который мы представили, нам нужно подумать о том, что мы сделали и почему это могло быть неясным.
- Если ученики плохо себя ведут — что они делали, когда и почему?
Начало процесса размышления
Вы можете начать процесс размышления в ответ на конкретную проблему, возникшую в одном или ваших классах, или просто как способ узнать больше о вашем преподавании.Вы можете решить сосредоточиться на конкретном классе учеников или взглянуть на особенности своего обучения — например, как вы справляетесь со случаями плохого поведения или как вы можете побудить своих учеников больше говорить на английском в классе.
Первый шаг — собрать информацию о том, что происходит в классе. Вот несколько способов сделать это.
Дневник учителя
Это самый простой способ начать процесс размышления, поскольку он носит исключительно личный характер.После каждого урока вы записываете в тетрадь о том, что произошло. Вы также можете описать свои собственные реакции и чувства, а также те, которые вы наблюдали со стороны студентов. Вы, вероятно, начнете задавать вопросы о том, что вы наблюдали. Ведение дневников требует определенной дисциплины, чтобы уделять им время на регулярной основе.
Вот несколько советов, на которых следует сосредоточиться, чтобы помочь вам начать свой дневник.
Скачать дневник предложений 51k
Наблюдение со стороны сверстников
Пригласите коллегу прийти в ваш класс и собрать информацию о вашем уроке.Это может быть простое наблюдение или ведение записей. Это будет относиться к той области, которую вы определили для размышлений. Например, вы можете попросить своего коллегу сосредоточиться на том, какие студенты вносят наибольший вклад в урок, какие различные модели взаимодействия происходят или как вы справляетесь с ошибками.
Запись уроков
Видео или аудиозаписи уроков могут предоставить очень полезную информацию для размышлений. Вы можете делать в классе то, о чем не подозреваете, или в классе могут происходить вещи, которые вы как учитель обычно не видите.
- Аудиозаписи могут быть полезны при рассмотрении аспектов беседы учителя.
- Сколько ты говоришь?
- А что?
- Ясны ли инструкции и пояснения?
- Сколько времени вы уделяете выступлениям студентов?
- Как вы отвечаете на студенческие выступления?
- Видеозаписи могут быть полезны для демонстрации аспектов вашего собственного поведения.
- Где ты стоишь?
- С кем ты говоришь?
- Как вы относитесь к студентам?
Отзывы учеников
Вы также можете спросить своих учеников, что они думают о том, что происходит в классе.Их мнения и восприятие могут добавить иную и ценную точку зрения. Это можно сделать, например, с помощью простых анкет или учебных дневников.
Что делать дальше
Что вы делаете после того, как записали некоторую информацию о том, что происходит в вашем классе?
- Think
Возможно, вы заметили закономерности, возникающие в вашем обучении, благодаря своим наблюдениям. Вы также могли заметить вещи, о которых раньше не подозревали. Возможно, вы были удивлены отзывами некоторых ваших учеников.Возможно, у вас уже есть идеи для внесения изменений.
- Обсуждение
Просто рассказав о том, что вы обнаружили — поддерживающему коллеге или даже другу — вы можете придумать некоторые идеи, как поступать по-другому.- Если у вас есть коллеги, которые также хотят развивать свое обучение, используя рефлексию в качестве инструмента, вы можете встретиться, чтобы обсудить проблемы. Обсуждение может быть основано на сценариях ваших собственных классов.
- Используя список утверждений об обучении убеждениям (например, парная работа является ценным занятием на уроке языка, или лексика важнее грамматики), вы можете обсудить, с какими из них вы согласны или не согласны, и какие из них отражены в вашем собственном обучении. свидетельствовать о своем самонаблюдении.
- Читать
Вы можете решить, что вам нужно узнать больше об определенной области. Сейчас существует множество веб-сайтов для учителей английского языка, на которых можно найти полезные идеи для преподавания или научные статьи. Также существуют журналы для учителей, в которых можно найти статьи на самые разные темы. Или, если у вас есть доступ к библиотеке или книжному магазину, есть много книг для учителей английского языка.
- Задавайте
Задавайте вопросы веб-сайтам или журналам, чтобы получить идеи от других учителей.Или, если у вас есть местная ассоциация учителей или другие возможности для повышения квалификации без отрыва от производства, попросите о занятии по интересующей вас области.
Заключение
Рефлексивное обучение — это циклический процесс, потому что, когда вы начинаете внедрять изменения, рефлексивно-оценочный цикл начинается снова.
- Как ученики реагируют?
- Как это сделать лучше?
В результате размышлений вы можете решить сделать что-то по-другому, или вы можете просто решить, что то, что вы делаете, является лучшим способом.И в этом суть профессионального развития.
Джули Тайс, учитель, тренер, писатель, Британский Совет, Лиссабон
Эта статья была впервые опубликована в 2004 году
.