Познавательные процессы в психологии кратко: Психология познавательных процессов – курс на ПостНауке

Познавательные процессы реферат по психологии

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ УО «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Спецфакультет психолого- педагогической переподготовки РЕФЕРАТ По дисциплине «Общая психология» На тему «Общая характеристика познавательных процессов личности» Выполнила студентка 1 курса Ткачева Е.М. Минск 2007 ВВЕДЕНИЕ Знания человека о мире возникают первоначально в виде образов, ощущений и восприятий. Переработка чувственных данных в сознании приводит к образованию представлений и понятий. В этих двух формах знания сохраняются в памяти. Как бы ни были общи представления и абстрактны понятия, главное их назначение — организация и регулирование практической деятельности. Знания не существуют ради знаний. Они могут значительно обогнать уровень существующих потребностей производства, прокладывая путь будущей практической деятельности, раскрывают возможности воздействия человека на природу и общество и в конечном счете всегда включаются в регулирование деятельности. Непременными компонентами деятельности являются разнообразные навыки и умения. Умением называют и самый элементарный уровень выполнения действий, и мастерство человека в данном виде деятельности. Различают элементарные умения, идущие вслед за знаниями и первым опытом действий, и умения, выражающие ту или иную степень мастерства в выполнении деятельности, которая возникает после выработки навыков. Элементарные умения — это действия, возникшие на основе знаний в результате подражания действиям или самостоятельных проб и ошибок в обращении с предметом. Умение-мастерство — возникает на основе уже выработанных навыков и широкого круга знаний. Знания, умения и навыки человек приобретает благодаря познавательным процессам, данным человеку природой. Познавательные процессы включают в себя ощущение, восприятие, мышление, внимание, память, воображение и речь. «Тот или иной уровень восприятия, памяти, мышления детей, студентов является не только и даже не столько предпосылкой, сколько также и результатом той конкретной познавательной учебной деятельности, в процессе которой они не только проявляются, но и формируются. »[1, c.501] некоторое время или латентный период, во время которого происходит преобразование энергии воздействующих стимулов в нервные импульсы, их прохождение по структурам нервной системы и ее уровневое переключение. Итогом возникновения ощущения является чувство. Классификация. В зависимости от видов стимулов-раздражителей: • пропреоцептивные (дают информацию о мышечной системе) • интероцептивные (дают информацию о состоянии внутренних органов) • специфические виды ощущений, несущих информацию о времени, ускорении, вибрации и т.д. В зависимости от энергии, воспринимаемой стимулами- раздражителями: • зрительные • слуховые • вкусовые • обонятельные • осязательные и т.д. Развитие процесса. Ощущения поддаются тренировке. Двигательные ощущения развиваются с помощью физкультуры и спорта. Различие близких звуков может улучшить слуховые ощущения. Важно владеть приемами временной активизации работы органов чувств (разминка, глубокое дыхание, обтирание при высокой температуре, массаж биологически активных точек). 2. ВОСПРИЯТИЕ Определение. Восприятие – сложный процесс приема и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентировку в окружающем мире. Как форма чувственного отражения предмета включает обнаружение объекта как целого, различение отдельных признаков в объекте, выделение в нем информативного содержания, адекватного цели действия, формирование чувственного образа. Восприятие – осмысленный (включающий принятие решений) и означенный (связанный с речью) синтез разнообразных ощущений, получаемый от целостных предметов и явлений, который выступает в виде образа данного предмета или явления и складывается в ходе активного их отражения. Сущность процесса. Образ, складывающийся в результате процесса восприятия, предполагает взаимодействие и скоординированную работу сразу нескольких анализаторов. Анализатор – совокупность нервных структур, участвующих в восприятии и реагировании на раздражители. Классификация. Свойства восприятия: Предметность – способность человека воспринимать мир не в виде набора не связанных друг с другом ощущений, а в форме отделенных друг от друга предметов, обладающих свойствами, вызывающими данные ощущения. Целостность – восприятие выражается в том, что образ воспринимаемых предметов не дан в полном готовом виде со всеми необходимыми элементами. Константность – определяется, как способность воспринимать предметы относительно постоянными по форме, цвету и величине ряду других параметров независимо от применяющихся физических условий восприятия. Категориальность – каждый воспринимаемый предмет мы обозначаем словом – понятием, относим к определенному классу. Развитие процесса. Развитие восприятия обуславливается совершенствованием работы органов чувств, расширением опыта, знаний, усилением его связей с памятью, воображением, мышлением, вниманием, чувствами и волей. восприятие действительности не было бы столь глубоким и разносторонним, точным и богатым разнообразными оттенками, каким оно является на самом деле. Разница между теоретическим и практическими видами мышления состоит в том что «они по разному связаны с практикой». Работа практического мышления в основном направлена на разрешение частных конкретных задач, тогда как работа теоретического мышления направлена в основном на нахождение общих закономерностей. Мышление поднимается на более высокий уровень вместе с развитием его научного мировоззрения, чувства ответственности, волевых качеств, профессиональной направленности личности, накоплением опыта деятельности в условиях, максимально приближенных к реальным – трудовым. 4. ВНИМАНИЕ Определение. Внимание – это способность человека сконцентрировать свои «познавательные процессы» да одном объекте с целью его изучения (познания). Внимание — сосредоточенность и направленность психической деятельности на определенный объект. Различают внимание непроизвольное (пассивное) и произвольное (активное), когда выбор объекта внимания производится сознательно, преднамеренно. Характеристики внимания: устойчивость, объем (количество объектов, которое может быть воспринято и запечатлено человеком в относительно короткий момент времени), распределенность (способность одновременно удерживать в поле сознания объекты различных деятельностей), возможность переключения. Сущность процесса. Внимание – один из тех познавательных процессов, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности. Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Это процесс сознательного или бессознательного отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой. Классификация. Внимание человека обладает пятью основными свойствами: 1. Устойчивость – способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком – либо объекте. 2. Сосредоточенность – способность сконцентрировать свое внимание на ОДНОМ объекте при этом отвлечении от других. 3. Переключаемость – перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной. 4. Распределение – способность рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполняя несколько видов деятельности. 5. Объем – размер информации, которую человек способен сохранять в сфере повышенного внимания. Развитие процесса. Внимание, как и все остальные психические процессы, имеет низшие и высшие формы. Первые представлены непроизвольным вниманием, а вторые произвольным. Внимание у человека формируется с рождения, и в процессе формирования его происходит взаимосвязанное развитие памяти, речи и т.д. Этапы развития: 1. Первые две недели жизни – проявление ориентировочного рефлекса как объективного, врожденного признака непроизвольного внимания ребенка. 2. Конец первого года жизни – возникновение ориентировочно — исследовательской деятельности как средства будущего развития произвольного внимания. 3. Начало второго года жизни – зачатки произвольного внимания под влиянием речевых инструкция взрослого. 4. Второй – третий год жизни – развитие произвольного внимания. Классификация. 1. По времени хранения память подразделяют: Мгновенная 0,1 – 0,5 с – удержание точной и полной картины только что воспринятого органами чувств информации (память – образа). Кратковременная до 20 с – представляет собой способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. В ней сохраняется наиболее существенные элементы образа. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая привлекает к себе повышенное внимание. Оперативная до нескольк их дней — хранение информации в течение определенного, за ранее заданного срока. Срок хранения информации в этой памяти определяется задачей вставшей перед человеком. Долговременная Неограни ченно. — хранение информации в неограниченном промежутке времени. Данная информация может воспроизводиться сколько угодно раз (временен) без утраты. 2. По способу хранения Генетическая — информация, которая храниться в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Зрительная — сохранение и воспроизведение зрительных образов. Слуховая — запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков. Двигательная — запоминание и сохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Эмоциональная — память на переживания. То, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запоминается им без особого труда и на более длительный срок. Осязательная, обонятельная, вкусовая … — удовлетворение биологических потребностей или потребностей связанных с безопасностью и самосохранением организма. 3. По характеру участия воли в процессах: Непроизвольное запоминание — происходит автоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки перед ним специальной мнемической задачи. Произвольное запоминание — процесс запоминания и воспроизведения требует волевых усилий. При условии наличия мнемической задачи. Развитие процесса. Развитие памяти в целом зависит от человека, от сферы его деятельности и напрямую зависит от нормального функционирования и развития других «познавательных» процессов. Работая над тем или иным процессом человек не задумываясь, развивает и тренирует память. 6. ВООБРАЖЕНИЕ (ПРЕДСТАВЛЕНИЕ). Определение. Воображение – это особая форма человеческой психики, стоящая отдельно от остальных психических процессов и вместе с тем занимающая промежуточное положение между восприятием, мышлением и памятью Воображение – (фантазия), психическая деятельность, состоящая в создании представлений и мысленных ситуаций, никогда в целом не воспринимавшихся человеком в действительности. Различают воссоздающее воображение и творческое воображение. Представление — образ ранее воспринятого предмета или явления (представление памяти, воспоминание), а также образ, созданный продуктивным воображением. Сущность процесса. До сих пор ученым почти неизвестно о механизме воображения. Эта форма характерна только для человека и странным образом связана с деятельностью организма. Благодаря воображению человек творит и разумно планирует свою деятельность и управляет ею. Воображение является основой наглядно – образного мышления, позволяющему человеку ориентироваться в ситуации и решать задачи без непосредственного вмешательства практических действий. От восприятия воображение отличается тем, что его образы не всегда соответствуют реальности, в них есть элементы фантазии, вымысла. Душевная жизнь – это безостановочное движение представлений. В разные отрезки времени одно и тоже представление может пребывать в разных областях сознания. 7. РЕЧЬ Определение. Речь – это совокупность произносимых или воспринимаемых звуков, имеющих тот же смысл, и то же значение, что и соответствующая им система письменных знаков. Речь – один из видов коммуникативной деятельности человека использование средств языка для общения с другими членами языкового коллектива. Под речью понимают как процесс говорения (речевую деятельность), так и его результат (речевые произведения, фиксируемые памятью или письмом). Сущность процесса. Благодаря речи как средству общения индивидуальное сознание человека, не ограничиваясь личным опытом, обобщается опытом других людей, причем в гораздо большей степени, чем это может позволить наблюдение и другие процессы неречевого, непосредственного познания, осуществляемого через органы чувств: восприятие, внимание, воображение, память и мышление. Через речь психология и опыт одного человека становятся доступными другим людям, обогащают их, способствуют их развитию. Классификация. Речь является полиморфной деятельностью — в своих различных функциональных значениях представлена в разных формах: внешняя, внутренняя, монолог, диалог, письменная, устная и т. д. • Внешняя – средство общения; • Внутренняя – средство мышления; • Письменная – один из способов запоминания информации; • Диалог – двусторонний обмен информации; • Монолог – процесс рассуждения; Развитие процесса. Первое слово ребенка по своему значению как целая фраза. То, что взрослый человек выразил бы развернутым предложением, ребенок передает одним словом. С развитием мышления происходит развитие всех форм речи человека. С помощью речи обучаемые изучают учебный материал, общаются, влияют друг на друга и воздействуют на себя в процессе самовнушения. Чем активнее обучаемые совершенствуют устную, письменную и другие виды речи. Пополняют свой словарь, тем выше уровень их познавательных возможностей и культуры. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Уильям Джеймс, американский психолог и философ, писал: «Наша наука – это капля, наше неведение — море».[ 2, с. 49] Эти слова можно отнести и к познанию мира, и к познанию человека. Но и в том, и в другом познании участвуют познавательные процессы. Познавая мир, человек познает и себя. Через познавательные процессы человек приобретает не только знания, но и умение жить, работать, строить свою личную жизнь, участвовать в общественной жизни. Мы в данной работе рассмотрели сущность познавательных процессов присущих человеку и являющихся основой познания им мира. Заканчивая изложение данного вопроса можно сделать следующий вывод. Преподаватель в процессе обучения должен правильно и в полной мере использовать познавательные процессы человека. Более того, преподаватель должен не только сам использовать познавательные процессы в ходе обучения, но и научить детей, студентов самостоятельно использовать познавательные процессы для приобретения умений и навыков, необходимых в общественной и трудовой деятельности, чтобы стать не только грамотным специалистом, но всесторонне развитой личностью.

Психология познавательных процессов

Общая характеристика проекта

Курс состоит из 15 научно-популярных видеолекций по психологии познавательных процессов длительностью 13-14 минут.

Цель курса – дать слушателям, не имеющим базового психологического образования, общее представление об исследованиях познания в классической и современной психологии. Видеолекции сняты и смонтированы редакционно-издательским домом «Постнаука», занимающимся популяризацией науки и разработавшим предлагаемый формат лекций. Каждая видеолекция сопровождается полнотекстовой расшифровкой. Лекции курса «Психология познавательных процессов» публиковались на портале postnauka.ru на протяжении 2015 года, количество просмотров отдельных видеолекций в зависимости от темы и времени публикации достигает 20 тысяч. Все лекции находятся в свободном доступе. В качестве завершенного курса оформлены в декабре 2015 года. Выпускающий редактор – Юлия Полевая.

Аннотация курса

В этом курсе мы попробуем сделать невозможное: поговорить обо всех познавательных процессах человека, каждый из которых достоин своего собственного курса. Мы обсудим эти процессы, сгруппировав их в два класса вслед за петербургским психологом Л.М. Веккером: с одной стороны, собственно познавательные процессы, которые дают нам представление о мире – ощущение, восприятие и мышление; с другой стороны, процессы «сквозные», пронизывающие наше познание и задающие ось психологического времени – память, внимание и воображение.

Одна из проблем психологии как науки состоит в том, что она оперирует теми же словами, что и обыденный язык. Каждый из нас по своему опыту знает, что такое память, что такое внимание, что такое ощущение – но в своей повседневной жизни мы пользуемся этими словами не всегда в том смысле, в котором их используют ученые-психологи, вынужденные чётко очерчивать и определять область своих исследований, обеспечивая возможность накопления и передачи знаний.

Поэтому мы будем начинать с определений. Следующий шаг любой науки – систематизация явлений. Мы выделим основания для классификации отдельных познавательных процессов и немного поговорим о том, что известно об их разновидностях. Мы также постараемся обсудить экспериментальные исследования, позволившие психологам приблизиться к пониманию ошибок памяти, ограничений внимания, иллюзий восприятия и условий решения творческих задач.

В этом вводном курсе почти не будет теорий и объяснительных моделей. Кроме того, мы не будем говорить о процессе использования языка – речи, которая регулирует человеческое познание (Л.М. Веккер включает её в число «сквозных» процессов) и особенно тесно связана с мышлением: даже краткому введению в проблему речевого мышления и исследования понятий пришлось бы посвятить отдельную лекцию. Но общее представление о многообразии познавательных процессов человека и об их изучении в психологии как науке слушатель непременно получит.

Лекция 1. Познавательные процессы человека

Лекция 2. «Когнитивная революция» в психологии

Лекция 8. Исследования мышления в когнитивной психологии

Лекция 15. Виды воображения

Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)

Психология познавательных процессов

	Веккер, Л. М. Психика и реальность: единая теория психических процессов [Текст] : монография / Л. М. Веккер, ред. А. А. Либин. — М. : Смысл : Per Se, 2000. — 685 с. Учебное пособие посвящено фундаментальным исследованиям в области природной организации психики, связанным с изучением тайны психических явлений, созданием концептуального `моста` между мозгом и сознанием. Основные вопросы, рассматриваемые в монографии — соотношение психического и нервного, внутреннего и внешнего, идеального и материального. Оригинальная концепция психологии как системы охватывает анализ психических явлений от тактильных ощущений до мыслительных и эмоциональных процессов. Среди обсуждаемых вопросов — уникальная роль тактильно-кинестетической модальности в формировании образа, анализ иерархии психических процессов (мышления, памяти, внимания, эмоций, воли и др.) и их эмпирических характеристик, историко-философский анализ основных психологических подходов к изучению природы психики. Книга предназначена психологам, студентам психологических, педагогических и философских факультетов вузов, специалистам-гуманитариям, интересующимся проблемами познания природы человеческой души.
	Ильин, Е. П. Психология творчества, креативности, одаренности [Текст] : учеб. пособие для вузов / Е. П. Ильин. — СПб. : Питер, 2012. — 448 с. Каковы особенности мотивации и пути управления творчеством? Существует ли связь между творчеством и продолжительностью жизни? Что такое способности и склонности? Каковы виды и методы оценки одаренности? В чем возрастные и тендерные особенности креативности? Как сделать личность креативной? Ответы на многие интересующие вас вопросы вы найдете в новом пособии профессора Е. П.Ильина. Глубочайшая проработка темы, удачный симбиоз теории и практики, большое количество полезных методик делают эту книгу необходимой для психологов, педагогов, руководителей всех уровней, а также студентов профильных вузовских факультетов.
	Лейтес, Н. С. Возрастная одаренность и индивидуальные различия: избранные труды [Текст] : научное издание / Н. С. Лейтес. — М. : МПСИ ; Воронеж : МОДЭК, 2003. — 464 с. В данную книгу избранных трудов видного психолога вошли его основные работы по проблемам индивидуальных различий детей. Особое место отведено исследованиям умственной одаренности школьников. Книга предназначена для психологов, педагогов и студентов, готовящихся к психолого-педагогической деятельности.
	Леонтьев, А. А. Язык и речевая деятельность в общей и педагогической психологии: избранные психологические труды [Текст] : научное издание / А. А. Леонтьев. — М. : МСПИ ; Воронеж : НПО МОДЭК, 2001. — 448 с. Данная книга представляет собой сборник избранных статей известного психолога, ранее не перепечатывавшихся, а порой и не публиковавшихся в России. Предлагаемые читателю работы охватывают широкий круг вопросов: проблемы деятельности, личности, развивающегообучения; психология овладения иностранными языками, теория речевой деятельности, развитие мышления в процессе обучения, языковые права человека и межнациональные отношения. Книга предназначена для профессиональных психологов, а также преподавателей и студентов гуманитарных специальностей – психологов, философов, социологов, историков, педагогов.
	Лурия, А. Р. Язык и сознание [Текст] : учеб. пособие для вузов / А. Р. Лурия, ред. Е. Д. Хомская. — 2-е изд. — М. : МГУ, 1998. — 336 с. Учебное пособие представляет собой изложение курса лекций, прочитанных знаменитым ученым на факультете психологии Московского государственного университета. Автор рассматривает различные аспекты проблемы языка и сознания; дает анализ слова и понятия, речевой деятельности в ее различных формах; обращает внимание на мозговую организацию речевой деятельности, особенности нарушения речевого высказывания и понимания речи при различных поражениях мозга. Исследование основано на современных лингвистических представлениях о структуре речевого высказывания и анализе различных нейропсихологических данных. Книга рассчитана на психологов, философов и лингвистов.
	Маланов, С. В. Психологические механизмы мышления человека: мышление в науке и учебной деятельности [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / С. В. Маланов. — М. : МПСИ ; Воронеж : НПО МОДЭК, 2004. — 480 с. Книга охватывает широкий спектр проблем, связанных с мыслительной деятельностью человека. Большое внимание уделяется анализу и обобщению психологических механизмов мышления и его структурно-функциональных особенностей, анализу процессов функционального включения знаково-символических средств в организацию мышления человека, рассмотрению различных аспектов теоретического мышления. Книга будет полезна преподавателям вузов, учителям, родителям, всем читателям, желающим развить навыки и овладеть способами мыслительной деятельности.
	Познавательные психические процессы [Текст] : хрестоматия / ред., сост. А. Г. Маклаков. — СПб. : Питер, 2001. — 480 с. Издание включает работы известных отечественных и зарубежных авторов, посвященные рассмотрению различных аспектов такого класса психических явлений как познавательные процессы. В соответствии с жанром хрестоматия содержит выдержки из статей и монографий,получивших в современной психологии статус классических и рекомендуемых для обязательного ознакомления при изучении прежде всего общей психологии. Хрестоматия рассчитана на студентов и аспирантов психологических факультетов, может быть полезной преподавателям психологических дисциплин.
	Психология внимания [Текст] : учеб. пособие для вузов / ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романов. — М. : ЧеРо : ОМЕГА -Л, 2005. — 858 с. Данная хрестоматия представляет собой учебное пособие по курсу общей психологии психологических факультетов университетов. Хрестоматия позволяет составить представление как об истории, так и о современном состоянии проблем и исследований в области психологии внимания. Она может быть полезна также аспирантам и исследователям, работающим в области психологии.
	Психология ощущений и восприятия [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. В. Любимов, М. Б. Михалевская. — 2-е изд. испр. и доп. — М. : ЧеРо, 2002. — 610 с. Книга продолжает серию хрестоматий по различным разделам общей психологии. В хрестоматию включены классические и современные работы по феноменологии ощущений и восприятия, психофизике, основным механизмам и теоретическим схемам перцептивных процессов. Издание рассчитано на студентов, аспирантов и научных работников психологических факультетов университетов и вузов, а также на всех читателей, интересующихся проблемами общей психологии.
	Психология памяти [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романов. — 3-изд. — М. : «ЧеРо», 2002. — 816 с. Настоящее издание открывает серию хрестоматий по психологии, представляющих собой пособия по различным учебным курсам психологических факультетов вузов. Дается представление об основных классических и современных исследованиях по психологии памяти.
	Тихомиров, О. К. Психология мышления [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / О. К. Тихомиров. — М. : «Академия», 2002. — 288 с. Автор показывает, как исследования мышления обогащают конкретно-научные представления о сущности психического отражения деятельности общения, самосознания личности, бессознательного. В книге обобщены исследования отечественных психологов, критически осмыслен опыт развития мировой психологической науки, систематизированы собственные исследования автора и его учеников. Предназначенная студентам, аспирантам, преподавателям факультетов и отделений психологии, книга будет полезна философам, педагогам, физиологам, лингвистам, специалистам по `искусственному интеллекту`, экономистам, социологам и психиатрам.
	Холодная, М. А. Психология интеллекта : парадоксы исследования [Текст] : монография / М. А. Холодная. — 2-е изд., перераб. и доп. — СПб. : Питер, 2002. — 272 с. Данная книга посвящена обсуждению наиболее острых проблем психологии интеллекта. Описываются традиционные тестологические и экспериментально-психологические теории интеллекта. Предлагается новый подход в изучении природы интеллекта в контексте анализа особенностей организации индивидуального ментального (умственного) опыта личности. Рассматриваются механизмы индивидуальных различий в интеллектуальных способностях, а также различные виды интеллектуальной одаренности. В прикладном разделе определяются задачи интеллектуального воспитания учащихся в рамках инновационной «обогащающей модели» обучения (на примере преподавания школьного курса математики). Содержание книги может быть использовано преподавателями и студентами в рамках вузовского учебного курса «Общая психология» в качестве дополнительного учебного материала. Для специалистов в области психологии, педагогики, философии, студентов психологических факультетов и педагогических университетов, школьных психологов, учителей, а также всех тех, кого интересует природа человеческого интеллекта.
	Хрестоматия по общей психологии. Психология памяти [Текст] : учеб. пособие для вузов; рекомендовано Мин.образования / ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романов. — М. : Изд-во Московского ун-та, 1979. — 272 с. Хрестоматия представляет собой учебное пособие по курсу общей психологии психологических факультетов университетов. Дается представление об основных закономерностях и фактах, классических и современных исследованиях в области психологии памяти. Рассчитана на студентов, аспирантов и исследователей в области общей психологии и психологии памяти.
	Черемошкина, Л. В. Психология памяти [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / Л. В. Черемошкина. — М. : Академия, 2002. — 368 с. В пособии впервые описываются собственно психологические закономерности функционирования памяти и мнемические способности. Изложенный материал позволит читателю понять, как и почему информация запоминается, забывается или припоминается. Происхождение и строение мнемических способностей излагаются с привлечением обширного экспериментального материала. Для студентов факультетов психологии, психологов-практиков, всех интересующихся проблемами памяти.
	Штерн, А. С. Введение в психологию: курс лекций [Текст] : учеб. пособие для вузов ; рекомендовано методсоветом по направлению / А. С. Штерн ; ред.Т. И. Ерофеева, Л. В. Сахарнов, Е. В. Глазанова ; Росс. акад. образ-я, Моск. псих.-соц. ин-т. — 3-е изд. — М. : Флинта : МПСИ, 2010. — 312 с. Курс лекций представляет собой первое отечественное пособие по введению в психологию для студентов-лингвистов и других гуманитарных специальностей. Цель курса — изучение структуры психологии как науки, основных ее понятий. Книга формирует базу психологической грамотности современного специалиста.

Общая психопатология | Обучение | РОП

Ощущение — первая ступень познавательной деятельности. Ощущение дает информацию лишь об одном каком-либо свойстве (качестве) предмета или явления при их непосредственном воздействии на органы чувств (анализаторы). Например, ощущение может дать такие сведения о свойствах окружающих нас предметов и явлений, как горячий или холодный, тяжелый или легкий, яркий или темный, громкий или тихий и пр.

Ощущения условно можно разделить на:

• экстероцептивные (сигналы из внешнего мира; в соответствии с анализаторами: зрительные, слуховые, тактильные, обонятельные, вкусовые ощущения)
• проприоцептивные (сигналы о положении тела в пространстве)
• интероцептивные (сигналы от внутренних органов)

Свойства ощущений (та информация, которую они дают):

• модальность (качество; основная информация, отображаемая данным ощущением; например, вкусовые ощущения предоставляют информацию о некоторых химических характеристиках предмета: сладкий или кислый, горький или соленый; температурная чувствительность — о температуре и пр.)
• интенсивность (зависит от силы действующего раздражителя и функционального состояния рецептора, определяющего степень готовности рецептора выполнять свои функции; например, при насморке интенсивность воспринимаемых запахов может быть искажена из-за затруднений в работе рецепторов)
• длительность
• пространственная локализация

Синестезия («совместное чувство») — особенность чувственного познания, когда наряду со специфической для того или иного стимула модальностью ощущения возникают ощущения и других модальностей. Самый известный пример: цветной слух, т.е. способность вместе со звуками воспринимать определенные цвета. Сам по себе феномен синестезии не является патологией, считается, что он имеет важное значение для развития тонко дифференцированных процессов восприятия, особенно у музыкантов, художников, дегустаторов и пр.

Восприятие — психический процесс, позволяющий получить информацию о явлениях и предметах в целом, в совокупности их свойств, сформировать их целостный образ. Восприятие завершается узнаванием.

Восприятие — не просто сумма ощущений, а скорее процесс и результат их обработки. Оно включает систематизацию и интерпретацию информации, поступающей от органов чувств (в том числе на основе прошлого опыта, хранящегося в памяти — см. представление).

Восприятие является сложным процессом, в котором задействованы многие сферы психической деятельности человека: внимание (необходимо для отделения объекта от фона), память (узнавание основано на хранящейся в памяти информации), мышление (например, выделение и сопоставление наиболее важных признаков), моторная сфера (например, «ощупывающие» движения глаз при рассматривании предметов и пр.), эмоции (как будет видно далее, значительная часть симптомов нарушения чувственного познания связаны с определенными эмоциональными состояниями) и даже особенности личности [так, в некоторых направлениях психологии получили развитие теории о связи познания и особенностей темперамента, познавательных (когнитивных) «стилях» личности и т.д.].

Способность к восприятию не является врожденной, процессы восприятия проходят последовательные этапы развития у ребенка в первые годы его жизни. Он постепенно учится рассматривать и различать окружающие его объекты, вслушиваться в звуки, запоминает образы и их обозначения и т.д. При этом «обучение» сложным аспектам восприятия может происходить не только у детей, но и у взрослых на протяжении всей жизни (например, становление дифференцированного восприятия оттенков вкуса у вин, звучания тонов сердца при аускультации и пр.). Как мы увидим далее, таким же постепенным, как и становление процессов восприятия, может быть и их распад при патологии соответствующих центров коры (см. агнозии).

Можно выделить восприятие:

• предметов и явлений (предметное восприятие)
• пространства
• движения
• времени

Представление — процесс воспроизведения в памяти или воображении наглядных образов предметов или явлений, которые в данный момент не воздействуют на органы чувств (т.е. эти образы основаны на сохранившихся прошлых ощущениях и восприятиях).

Представлением называют как сам процесс, так и результат этого процесса, т.е. представляемый образ.

Каждый из нас может представить перед своим «мысленным взором» образ практически любого предмета или явления, с которым ему прежде приходилось часто встречаться, или пережить хотя бы однократную, но достаточно яркую и запоминающуюся встречу. Например, мы можем представить себе образ президента своей страны, машины любимой марки, самолета, представить звучание голоса известного актера и пр. В других случаях, задавшись соответствующей целью, мы можем вообразить себе какой-либо нереалистичный образ (например, человека со 100 руками), т.е. то, чего мы в жизни никогда не видели, однако комбинировать этот образ мы будем из того, с чем прежде встречались в жизни.

На самом деле способность представлять себе такие образы у разных людей выражена по-разному, у кого-то это получается лучше (обычно у художников, дизайнеров), у кого-то хуже.

Представляемые образы обычно нестойки, т.е. когда фокус нашего внимания смещается на что-то другое, они быстро распадаются. Проецируются эти образы в некое субъективное пространство, не связанное с реальным пространством, окружающим человека в текущий момент (т.е. мы можем представить себе что-то очень большое, например самолет, размер помещения, в котором при этом находимся, не имеет никакого значения, ибо представляемые образы никак не связаны с этим реальным пространством).

Образы представлений могут возникать произвольно (в соответствии с нашим волевым усилием) или непроизвольно (например, глядя на лимон, мы вместе с этим часто непроизвольно представляем его кислый вкус). К непроизвольным представлениям можно также отнести сновидения.

Поскольку представления возникают при отсутствии действующих на органы чувств объектов, они менее ярки, менее детальны, более фрагментарны, чем обычное восприятие реальных объектов. При этом представления более схематизированы и обобщены, чем восприятие, так как отражают наиболее характерные особенности, свойственные целому классу сходных объектов. Степень обобщенности в представлениях может быть различной. Так называемые единичные представления (например, образ своей матери) индивидуальны и конкретны, хотя и они содержат некую степень обобщения, поскольку являются суммированными образами многих восприятий конкретного объекта. Общие представления более абстрактны и объединяют в себе прежде воспринимавшиеся образы множества схожих предметов (например, образ матери в целом как обобщенный образ женщины, воспитывающей своих детей).

Представление является переходной ступенью от восприятия к абстрактно-логическому мышлению (т.е. к абстрактным понятиям). В отличие от понятий представления еще не содержат выделения внутренних, скрытых от непосредственного восприятия закономерных связей и отношений.

Можно представить себе такую условную последовательность этапов обработки информации, проходящей путь от процесса ощущения к мышлению:

• ощущение (например, веса наступившего вам на ногу попутчика в метро)
• восприятие (например, попутчика, с которым вы едете в метро, который только что наступил вам на ногу и которого вы теперь рассматриваете)
• представление (например, образ того попутчика в метро, который вчера наступил вам на ногу)
• понятие (например, о характеристиках попутчиков, которые обычно больно наступают на ноги в метро)

Нейробиология процессов ощущения, восприятия, представления

Первичная, субкортикальная обработка информации, поступающей от всех органов чувств (за исключением обоняния), происходит в таламусе (зрительном бугре). Дальнейшая обработка происходит в корковых центрах анализаторов — первичных (проекционных, проводящих оценку отдельных параметров объектов), вторичных (проводящих более сложный, комплексный анализ воспринимаемой информации) и третичных (ассоциативных, объединяющих информацию от разных анализаторов). Более того, обработка поступающей информации может проводиться на разных «уровнях» и в различных «направлениях».

Например, для зрительного восприятия: из первичных зрительных центров, расположенных в затылочных долях коры больших полушарий, для дальнейшей обработки информация идет в двух направлениях: дорсальном (в направлении задней части теменной доли коры) и вентральном (в направлении нижней части височной доли коры).

Дорсальный поток информации (канал «где?») необходим для оценки пространства, локализации в нем объекта, оценки его движения; эта информация определяет движения глаз, необходимые для целостного восприятия объекта.

Вентральный поток информации (канал «что?») связан с узнаванием объекта, предметным восприятием. При этом по мере «движения» информации от первичной зрительной коры (затылка) по вентральному потоку (к направлению полюса височной зоны) происходит все более дифференцированное восприятие предметов. В височной коре «хранятся» образы представлений всех предметов, на их основе и происходит узнавание. Локализация этого «хранения» семантически организована (по смысловым категориям, т.е. предметы, относящиеся к одной категории, хранятся рядом).

Эти нейрофизиологические особенности восприятия позволяют понять различные варианты патологии восприятия, например, различные варианты агнозии или галлюцинаций.

Психология познавательных процессов

Структура и функции познавательных процессов

Определение 1

Познавательные процессы – это психические процессы, обеспечивающие получение, хранение, воспроизведение информации о явлениях и объектах из окружающей среды.

Способности, талант, уровень развития – это задатки, с которыми человек рождается. В раннем возрасте они используются неосознанно. Если человек научится использовать эти задатки правильно, то сможет добиться самых амбициозных целей.

В психологии познавательные процессы относятся к самым «молодым», к тому же даже центры этих процессов находятся в самой молодой части головного мозга – неокортексе. Исключение составляют центры внимания и памяти.

Психологические процессы выполняют целый ряд важных функций:

Помощь со студенческой работой на тему

Психология познавательных процессов

• принимают и дифференцируют новую информацию через зрительный, слуховой, обонятельный и другие каналы;
• ведут обработку первичной информации и создают целостные субъективные образы;
• хранят полученную и переработанную информацию;
• устанавливают связи между сенсорной информацией, понятиями, образами, между имеющейся информацией и полученной новой;
• создают понятия и знаки, являющиеся основой речи, устанавливают закономерности между явлениями и процессами окружающего мира;
• создают мотивы стратегии поведения;
• формируют цели и задачи деятельности на перспективу;
• обладают способностью предвидеть результаты действий и планировать поведение.

Замечание 1

От эффективности выполнения познавательными процессами своих функций зависит уровень интеллекта человека.

Совершенно понятно, что познание окружающего мира не может происходить стихийно – новая информация поступает в мозг и обрабатывается с помощью анализа, синтеза, сравнения обобщения, а полученные сведения запоминаются и сохраняются.

В виде образов и понятий создается новая информация из той, которую получил мозг. Сложные операции с данными осуществляются на высшем уровне познания, включая операции прогностического характера.

Возникли познавательные процессы не все сразу они делятся на высшие и низшие.

К группе высших познавательных процессов относятся сенсорно-перцептивные функции – это ощущения, восприятие, представление. Данные процессы характерны не только ля человека, но и для животных. У человека они являются начальной степенью познания, в то время как у животных это будет максимальная степень познания. Эти функции самые надежные и эффективные, потому что именно они обеспечивают поступление любой информации.

Ко второй группе относятся мышление, воображение, речь, характерные только для человека, потому что управляются и организуются сознательно.

Обладатель низших познавательных функций является пассивным наблюдателем окружающего мира, в то время как высшие познавательные функции дают возможность принимать активное участие в событиях окружающего мира. К процессам познания относятся память и внимание, свойственные даже примитивным существам. Оба эти процесса играют вспомогательную роль и, как бы, обслуживают все остальные познавательные функции.

Психология познавательных процессов

Важнейшей частью деятельности человека являются познавательные процессы.

Людей со сниженной познавательной способностью считали неполноценными, приклеивали клеймо «недееспособного» в умственном смысле, а это говорит о том, что с давних времен познавательные процессы очень высоко ценились.

Психика человека не только получает и обрабатывает информацию, руководит поведением человека и принимает решения, но и создает внутренний мир. Личность человека связана с реальным миром и взаимодействует с ним с помощью познавательных процессов.

Замечание 2

Таким образом, можно сказать, что содержание психики человека является результатом его познавательной деятельности.

Психика отражает окружающий мир и, в частности, те его элементы, с которыми человек взаимодействует.

За развитие познавательных процессов отвечает серое вещество, обеспечивающее высшую нервную деятельность. Его доля по мере эволюции увеличивалась.

У низших животных серое вещество занимает небольшую часть мозга. У высших приматов и человека серое вещество является основной частью мозга, а отсюда и высокий уровень психических познавательных процессов.

При нарушении познавательных процессов человек действительно становится в какой-то степени несамостоятельным и не может занять в обществе достойное место.

Более серьезные нарушения познавательных процессов несут угрозу физическому здоровью и жизни.

У каждого психологического процесса есть собственная организация и собственная характеристика.

Протекают психические процессы одновременно и взаимодействуют друг с другом очень слаженно и незаметно для человека, поэтому мир воспринимается не как нагромождение цветов, оттенков, запахов, форм, а как мир, который находится вне человека и наполнен звуками, запахами, предметами, людьми, мир, имеющий перспективу.

Психические познавательные процессы взаимосвязаны – если будет нарушена память, то не будет представления и воображения.

Внимание повышает эффективность познавательных процессов, ощущения становятся более отчетливыми, а восприятие более точным.

Мышление и речь тоже связаны между собой, мысль, оформленная речью, становится точнее.

Все психологические познавательные процессы принимают участие в познании действительности, регуляции деятельности, в формировании знаний, умений личности.

В основе всех познавательных процессов лежат ощущения, благодаря которым человек ориентируется и живет в этом мире. Именно через ощущения человек познает свойства и признаки окружающих предметов и явлений и получает полную картину мира.

Диагностика познавательных процессов взрослых и детей

Для диагностики познавательных процессов в психиатрии существует очень много тестов и методик.

Тесты для детей делятся по возрасту – 3-6 лет, 7-16 лет, тесты для дошкольников от 3 до 6 лет.

Для диагностики наглядно-действенного мышления используется тест «Вырежи фигуры», объем внимания можно проверить тестом «Запомни и расставь точки».

Для проверки фонематического слуха – тест «Найди звук», а для диагностики образно-логического мышления – тест «Раздели на группы».

Психодиагностика мышления детей использует тест «Кому чего не достает?»

Вторая группа тестов предназначена для детей от 7 до 16 лет – так, например, для оценки развития приемов запоминания предлагается тест «20 слов», умение осуществлять аналитико-синтетическую деятельность можно проверить с помощью теста «Сравнение понятий».

Для взрослых разработаны свои тесты диагностики познавательных процессов – выявить уровень беглости абстрактно-логического мышления и комбинаторных способностей можно с помощью «Анаграммы – 2011. Форма А», исследовать процессы памяти позволяет тест «Заучивание слов по А.Р. Лурия», тест «Количественные отношения» применяется для оценки логического мышления, а помехоустойчивость и избирательность внимания проверяет «Тест Мюнстенберга».

Познавательные процессы можно тренировать, независимо от их уровня и желательно делать это постоянно.

Среди методов в области психиатрии и когнитивистики для изучения познавательных процессов можно назвать следующие:

• тактильная манипуляция и опознание фигур на ощупь;
• проба Поппельрейтера – зрительное опознавание реальных, контурных и расфокусированных, зашумленных изображений;
• восприятие объектов зрительно-пространственной переработки, например, контурная карта;
• узнавание портретов известных лиц;
• слуховое восприятие и оценка ритмических структур;
• методика «Пиктограмма» – выявление нарушений памяти.

Нарушение психического процесса выявляют обычно с помощью нескольких методик, т.е. необходимо комплексное диагностирование проблем.

Самое большое количество методик предназначено для исследования мышления, «Классификация предметов», например, является самой известной.

Также к известным относятся понимание переносного смысла метафор и пословиц, решение арифметических задач разных по сложности, сравнение и определение понятий.

Психология познавательных процессов

Ощущение, восприятие,
мышление служат неразрывными частями
единого процесса отражения действительности.
В психологической структуре личности
важное место занимает познавательная
сфера, которая включает в себя такие
процессы, как ощущение, восприятие,
память, мышление, воображение, внимание.
Каждый их перечисленных психических
процессов выполняет свои особенные
познавательные функции.

Ощущение

Ощущением называется
процесс психического отражения
конкретных, отдельных свойств, качеств,
сторон предметов и явлений материальной
действительности, воздействующих на
органы чувств в данный момент, в форме
особых субъективных образований. Через
ощущения нам представлены физико-химические
свойства окружающего мира и даже
собственного тела. Ощущения как
субъективные образования возникают на
основе аналогичного по названию
психофизиологического процесса.

Для возникновения
ощущений необходимо прежде всего наличие
воздействующих на органы чувств предметов
и явлений реального мира, которые
называются в этом случае раздражителями.
Воздействие раздражителей на органы
чувств называется раздражением.
Возбуждение систем нервных клеток при
обязательном участии клеток коры
головного мозга и дает ощущение.

Физиологическая
основа ощущений – сложная деятельность
органов чувств. И.П. Павлов назвал эту
деятельность анализаторной, а системы
клеток, наиболее сложно организованных
и являющихся воспринимающими аппаратами,
которые непосредственно осуществляют
анализ раздражений – анализаторами.

Анализатор
характеризуется наличием трех
специфических отделов: периферического
(рецепторного), передающего
(проводникового) и центрального
(мозгового).

Периферический
отдел – все органы чувств (глаз, ухо,
нос, кожа), а также специальные рецепторные
аппараты, расположенные во внутренней
среде организма (в органах пищеварения,
дыхания, в сердечно-сосудистой системе,
в мочеполовых органах).

Человек имеет
довольно много всевозможных органов
чувств и соответствующих им ощущений.
Они отличаются друг от друга таким
важным свойством, как модальность.
Модальность – это специфическая
субъективная окраска, которая характерна
для каждого ощущения. В зависимости от
модальности различают следующие группы
ощущений: зрительные, слуховые,
осязательные, обонятельные, вкусовые,
болевые, двигательные, органические,
статические и вибрационные. Охарактеризуем
их:

1. Зрительные
   ощущения
   возникают в результате воздействия
   световых лучей (электромагнитных волн)
   на сетчатку глаза, являющуюся рецептором
   зрительного анализатора. Свет воздействует
   на находящиеся в сетчатке светочувствительные
   клетки двух типов – палочки и колбочки,
   названые так за их внешнюю форму;

2. Слуховые ощущения
   (дистантные). Благодаря этому виду
   ощущений человек способен слышать
   речь, имеет возможность общаться.
   Раздражители – звуковые волны. Слуховые
   ощущения отражают высоту звука,
   громкость, тембр. Все слуховые ощущения
   можно свести к трем видам – речевые,
   музыкальные, шум.

3. Кожные ощущения
   (контактные).
   В кожных покровах имеется несколько
   анализаторных систем: тактильная
   (ощущения прикосновения),
   температурная(ощущение холода и тепла),
   болевая. Тактильные ощущения руки,
   объединяясь с мышечно-суставной
   чувствительностью, образуют осязание.
   Осязание представляет собой специфическую
   человеческую, выработавшуюся в труде
   систему познавательной деятельности
   руки. Температурные ощущения связаны
   с регулированием теплообмена между
   организмом и окружающей средой.
   Распределение тепловых и Холодовых
   рецепторов на коже неравномерно.
   Наиболее чувствительно к холоду спина,
   наименее – грудь. Болевые ощущения
   сигнализирую организму о необходимости
   отдалиться от раздражителя и имеют
   ярко выраженный эмоциональный тон.

4. Статистические
   ощущения
   сигнализируют о положении тела в
   пространстве. Рецепторы расположены
   в вестибулярном аппарате внутреннего
   уха. Резкие и частые изменения положения
   тела в пространстве могут провести к
   головокружению.

5. Вибрационные
   ощущения.
   К слуховым ощущениям примыкает
   вибрационная чувствительность. У них
   общая природа отражаемых физических
   явлений. Вибрационные ощущения отражают
   колебания упругой среды. Этот вид
   чувствительности образно называют
   «контактным слухом». У человека
   вибрационная чувствительность подчинена
   слуховой и зрительной. Специальных
   вибрационных рецепторов и человека не
   обнаружено.

6. Обонятельные
   ощущения
   (дистантные) отражают запахи окружающих
   предметов. Органы обоняния – клетки
   верхней части носовой полости.

7. Вкусовые
   ощущения(контактные)
   вызываются действием на вкусовые
   рецепторы веществ, растворенных в слюне
   или воде. Вкусовые рецепторы – вкусовые
   палочки, расположенные на поверхности
   языка, глотки, неба – различают ощущения
   сладкого, кислого, соленого и горького.

Особое место и
роль в жизнедеятельности человека
занимают интероцептивные (органические)
ощущения. Они возникают от рецепторов,
расположенных во внутренних органах и
сигнализируют о функционировании
последних. Эти ощущения образуют
органическое чувство (самочувствие)
человека.

В зависимости от
функционального назначения ощущения
подразделяются на три группы:
экстероцептивные, интероцептивные и
проприоцептивные. Рецепторы могут
находиться непосредственно на поверхности
тела (экстероцепторы) и во внутренних
органах и тканях (интероцепторы).
Промежуточное положение занимают
проприоцепторы, которые служат для
ощущения движения и положения органов
тела, а также участвуют в определении
свойств, качеств объектов, в частности
при осязании их рукой находящиеся в
мышцах и связках. Таким образом,
периферический отдел анализатора
выполняет роль воспринимающего аппарата.
Рецепторы имеют очень жесткую специализацию
в том плане, что каждый из них способен
реагировать только на определенные
физико-химические свойства ощущаемых
предметов и явлений.

Ощущения обладают
некоторыми важными свойствами, знание
которых имеет большое значение для
понимания многих жизненных ситуаций и
явлений. Кроме модальности к ним относятся
энергетические параметры, временные
характеристики, адаптация, сенсибилизация
и синестезия. Рассмотрим их более
подробно.

Для возникновения
ощущения необходимо, чтобы вызывающий
стимул достиг определенной величины.
Минимальная сила раздражителя, которая
вызывает едва заметное ощущение,
называется абсолютным
нижним порогом ощущений.
Раздражители меньшей силы, которые не
вызывают возникновения ощущений,
называют подпороговым.
Нижний порог ощущений определяет уровень
абсолютной чувствительности
данного анализатора.

Максимальная сила
раздражителя, при которой еще возникает
адекватное действующему раздражителю
ощущение, называется абсолютным
верхним порогом ощущений.

Важнейшим свойством
ощущений является интенсивность.
Чем сильнее раздражитель, тем интенсивнее
возникающее ощущение.

Минимальное
различение между двумя раздражителями,
вызывающие едва заметное различение
ощущений, называется порогом
различения.

Латентный период
– промежуток времени, через который
возникает ощущение. Изменение
чувствительности анализатора под
воздействием раздражителя называется
адаптацией.

Сенсибилизация
– это повышение чувствительности под
влиянием взаимодействия ощущений и
упражнений (развитие слуха у детей с
помощью упражнений). Ощущения одной
модальности могут изменяться под
влиянием раздражения других органов
чувств.

Это происходит в
результате взаимодействия
ощущений(например,зрительная
чувствительность повышается под влиянием
некоторых обонятельных раздражителей).

виды и краткая характеристика — Блог Викиум

Психические процессы представляют собой группу психических явлений, который объединены между собой функционально. Благодаря этим самым процессам, человек способен познавать себя, а также окружающий мир. То, как и какие процессы развиваются, зависит от многих внешних факторов, например, от смены погодных условий или времен года. Поэтому психика является своеобразным рычагом управления организма.

Психические процессы делятся на 3 вида:

• познавательные;
• эмоциональные;
• волевые.

Также стоит отметить, что все процессы в области психологии и психиатрии тесно взаимосвязанные между собой. Таким образом, занимаясь развитием одного процесса, вы невольно подтянете к нему другой, который будет его дополнять.

Методы изучения психических процессов

Для максимального изучения процессов памяти, мышления и других функций в психиатрии используют определенные методы:

• тактильная терапия, которая позволяет пациенту максимально познакомиться с фигурой;
• зрительное восприятие изображений, которые демонстрирует терапевт;
• изучение объектов, которые являются зрительно-пространственными;
• ознакомление с портретами, на которых изображены известные лица;
• работа с памятью;
• терапия, которая направлена на работу со слухом.

Стоит отметить, что выявить особенность психических расстройств можно лишь, используя несколько методов в дуэте. Большое количество используемых методик направлены именно на изучение мышления. Ниже вы сможете ознакомиться с каждым психическим состоянием отдельно, разобравшись в его функциях.

Виды психических процессов

Понимание чего-либо подразумевает под собой познавательный процесс, который формирует образы окружающей среды. Данный процесс связан с ощущениями, при помощи которых мы собираем внешнюю информацию. К свойствам данного процесса можно смело отнести структурность, предметность, избирательность.

Память является совокупностью особенностей, которые направлены на накопление, сохранение, а также использование навыков. Главной функцией этого процесса является хранение информации, благодаря которой и существует каждая личность. Тренировать память можно и нужно. Все, что для этого нужно делать — ежедневно проходить когнитивную тренировку на Викиум.

Процесс мышления помогает смоделировать закономерности окружающего мира. Благодаря мышлению человек способен воспринимать и менять свои ощущения, воображение и прочее.

Ощущения как процесс возникают, отражая отдельные свойства и состояния внешней среды, а также субъектов. Ощущения направлены на получение информации о качестве, количестве, пространстве. Человек способен испытывать такие ощущения, как: вкус, слух, зрение, обоняние, осязание.

Благодаря воображению, у человека в голове могут всплывать различные картинки, идеи и представления. Развитие воображения максимально положительно сказывается на человеке, помогая ему представить уже окончательный результат действий, направленных на что-либо. К основным свойствам воображения можно отнести следующее:

• получение образа, желаемого будущего при условии, что человек не знает, какие действия необходимо предпринять;
• создание для себя каких-либо ценностей;
• соединение нескольких готовых образов для получения чего-то нового;

Процесс представления заключается в изучении образа или явления, которое на данный момент не существует в настоящем. От воображения этот процесс отличается тем, что он относится к реальности, а не к выдумке. Данная функция, безусловно, зависит и от рода деятельности человека. К свойствам представления можно отнести:

• количество воспроизводимых деталей зависит от заинтересованности человека определенным объектом;
• образ объекта несет конкретную информацию для личности;
• удержание образа возможно лишь непродолжительное время.

Используя речь, люди поддерживают коммуникацию с внешним миром. Речевой процесс напрямую зависит от мышления и представления. Благодаря речи можно воспринимать и передавать важную информацию. К свойствам речи можно отнести понятность, действие и выразительность.

Внимание – один из психических процессов, работа которого тесно переплетается с волевым характером и памятью. Обладая хорошей волей, человек может изменить свое восприятие к чему-либо. Именно благодаря вниманию человек успешно существует в мире. Тренировать его, также как и память, можно и нужно. Наши когнитивные тренировки — к ваши услугам.

При помощи эмоций люди выражают оценочное отношение к окружающим объектам. Эмоции и чувства очень похожи между собой, а первый процесс полностью связан со вторым.

Стресс представляет собой реакцию организма человека на раздражающие психику, факторы внешней среды. В психологии отмечают наличие положительного и отрицательного стресса. Первый вариант действует на организм положительно и не является слишком долгим и частым. Отрицательный же стресс приносит для человека множество проблем со здоровьем.

Аффект – эмоциональное состояние человека, зависящее от его характера. Обычно его приписывают к негативным качествам.

Постановка цели напрямую зависит от воли и эмоций, ведь только волевой и эмоционально стабильный человек может прийти к своей цели. А искусству целеполагания можно научиться с помощью нашего одноименного курса.

Умение человека идти к указанной цели, направляя свои решения и действия в нужное русло, называется волей. Она тесно переплетается с процессом мышления, внимания и памятью.

Принятие решений являет собой процесс, за который отвечают сила воли, постановка цели и твердость характера.

Что такое познание?

Что такое познание?

Познание — это термин, относящийся к умственным процессам, участвующим в получении знаний и понимания. Эти когнитивные процессы включают в себя мышление, знание, запоминание, суждение и решение проблем. Это функции мозга более высокого уровня, охватывающие язык, воображение, восприятие и планирование.

Когнитивная психология — это область психологии, изучающая образ мышления людей и процессы познания.

Типы когнитивных процессов

Есть много разных типов когнитивных процессов. Это включает:

• Внимание : Внимание — это познавательный процесс, который позволяет людям сосредоточиться на определенном стимуле в окружающей среде.
• Язык : Язык и языковое развитие — это когнитивные процессы, которые включают способность понимать и выражать мысли с помощью устных и письменных слов. Это позволяет нам общаться с другими и играет важную роль в размышлениях.
• Обучение : Обучение требует когнитивных процессов, связанных с восприятием нового, синтезом информации и объединением ее с предыдущими знаниями.
• Память : Память — это важный когнитивный процесс, который позволяет людям кодировать, хранить и извлекать информацию. Это важный компонент в процессе обучения, который позволяет людям сохранять знания об окружающем мире и их личную историю.
• Восприятие : Восприятие — это когнитивный процесс, который позволяет людям воспринимать информацию через свои чувства (ощущения), а затем использовать эту информацию для ответа и взаимодействия с миром.
• Мысль : Мысль является неотъемлемой частью любого познавательного процесса. Это позволяет людям участвовать в принятии решений, решении проблем и более высоком уровне рассуждений.

использует

Познавательные процессы влияют на все аспекты жизни, от школы до работы и отношений. Некоторые конкретные применения этих когнитивных процессов включают следующее.

Учиться новому

Обучение требует способности воспринимать новую информацию, формировать новые воспоминания и устанавливать связи с другими вещами, которые вы уже знаете.Исследователи и преподаватели используют свои знания об этих когнитивных процессах, чтобы создавать поучительные материалы, помогающие людям изучать новые концепции.

Формирование воспоминаний

Память — одна из основных тем в области когнитивной психологии. То, как мы помним, что мы помним и что мы забываем, многое говорит о том, как работают когнитивные процессы.

Хотя люди часто думают о памяти как о видеокамере, которая тщательно записывает и каталогизирует жизненные события и хранит их для последующего воспроизведения, исследования показали, что память намного сложнее.

Принятие решений

Всякий раз, когда люди принимают какое-либо решение, они делают суждения о том, что они обработали. Это может включать сравнение новой информации с предыдущими знаниями, интеграцию новой информации в существующие идеи или даже замену старых знаний новыми знаниями перед тем, как сделать выбор.

Влияние познания

Когнитивные процессы имеют разностороннее влияние, которое влияет на все, от повседневной жизни до общего состояния здоровья.

Восприятие мира

Когда вы воспринимаете ощущения от окружающего вас мира, информация, которую вы видите, слышите, пробуете, осязаете и обоняете, должна сначала преобразовываться в сигналы, которые ваш мозг может понять. Процесс восприятия позволяет вам воспринимать сенсорную информацию и преобразовывать ее в сигнал, который ваш мозг может понять и на него действовать.

Формование оттисков

Мир полон бесконечного количества чувственных переживаний. Чтобы понять смысл всей этой поступающей информации, важно, чтобы ваш мозг был в состоянии свести ваше восприятие мира к основам.Вы все запоминаете, поэтому события сводятся к критическим концепциям и идеям, которые вам нужны.

Заполнение пробелов

В дополнение к сокращению информации, чтобы сделать ее более запоминающейся и понятной, люди также уточняют эти воспоминания по мере их восстановления. В некоторых случаях это уточнение происходит, когда люди изо всех сил пытаются что-то вспомнить. Когда информацию невозможно вспомнить, мозг иногда заполняет недостающие данные тем, что кажется подходящим.Взаимодействие с другими людьми

Взаимодействие с миром

Познание включает в себя не только то, что происходит в наших головах, но и то, как эти мысли и умственные процессы влияют на наши действия. Наше внимание к окружающему миру, воспоминания о прошлых событиях, понимание языка, суждения о том, как устроен мир, и способность решать проблемы — все это влияет на то, как мы ведем себя и взаимодействуем с окружающей средой.

Подсказки

На когнитивные процессы влияет ряд факторов, включая генетику и опыт.Хотя вы не можете изменить свою генетику, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить и максимизировать свои когнитивные способности:

• Будьте здоровы. Факторы образа жизни, такие как здоровое питание и регулярные физические упражнения, могут влиять на когнитивные функции.
• Думайте критически. Ставьте под сомнение свои предположения и задавайте вопросы о своих мыслях, убеждениях и выводах.
• Оставайтесь любопытными и продолжайте учиться. Один из прекрасных способов развить свои познавательные способности — это постоянно бросать вызов самому себе, чтобы узнать больше об окружающем мире.
• Пропустить многозадачность. Хотя может показаться, что выполнение нескольких дел одновременно поможет вам работать быстрее, исследования показали, что на самом деле это снижает как продуктивность, так и качество работы.

Возможные ловушки

Важно помнить, что эти когнитивные процессы сложны и часто несовершенны. Некоторые из возможных подводных камней, которые могут повлиять на познание, включают:

• Проблемы с вниманием : Выборочное внимание — ограниченный ресурс, поэтому есть ряд вещей, которые могут затруднить сосредоточение внимания на всем в вашей среде.Например, внимательное моргание происходит, когда вы настолько сосредоточены на одном деле, что полностью упускаете из виду что-то еще, происходящее прямо перед вами.
• Проблемы и ограничения памяти : Кратковременная память на удивление коротка, обычно длится всего от 20 до 30 секунд.С другой стороны, долговременная память может быть на удивление стабильной и долговечной, если воспоминания могут длиться годами и даже десятилетиями. Память также может быть удивительно хрупкой и подверженной ошибкам. Иногда мы забываем, а иногда оказываемся под воздействием дезинформации, которая может даже привести к формированию ложных воспоминаний.
• Когнитивные предубеждения : Когнитивные предубеждения — это систематические ошибки в мышлении, связанные с тем, как люди обрабатывают и интерпретируют информацию о мире. Предвзятость подтверждения — один из распространенных примеров, когда нужно обращать внимание только на информацию, которая соответствует вашим существующим убеждениям, и игнорировать доказательства, не подтверждающие ваши взгляды.

История изучения познания

Изучение нашего мышления восходит к временам древнегреческих философов Платона и Аристотеля.

Философское происхождение

Подход Платона к изучению разума предполагал, что люди понимают мир, сначала выявляя основные принципы, заложенные глубоко внутри них, а затем используя рациональное мышление для создания знания. Эту точку зрения позже отстаивали такие философы, как Рене Декарт и лингвист Ноам Хомский. Такой подход к познанию часто называют рационализмом.

Аристотель, с другой стороны, считал, что люди приобретают свои знания, наблюдая за окружающим миром.Более поздние мыслители, включая Джона Локка и Б.Ф. Скиннера, также отстаивали эту точку зрения, которую часто называют эмпиризмом.

Ранняя психология

На заре психологии и в первой половине двадцатого века в психологии преобладали психоанализ, бихевиоризм и гуманизм. В конце концов, формальная область исследований, посвященная исключительно изучению познания, возникла как часть «когнитивной революции» 1960-х годов. Область психологии, связанная с изучением познания, известна как когнитивная психология.Взаимодействие с другими людьми

Появление когнитивной психологии

Одно из самых ранних определений познания было представлено в первом учебнике по когнитивной психологии, опубликованном в 1967 году. Согласно Нейссеру, познание — это «те процессы, с помощью которых сенсорный ввод трансформируется, сокращается, обрабатывается, сохраняется, восстанавливается и используется». Взаимодействие с другими людьми

Наука о том, как мы думаем

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы запоминаете определенные детали, даже не пытаясь, а другая важная информация так быстро ускользает от вас? Это лишь один из примеров вопросов, на которые кто-то, работающий в области когнитивной психологии, может попытаться ответить.

Что такое когнитивная психология?

Когнитивная психология включает изучение внутренних психических процессов — всего, что происходит внутри вашего мозга, включая восприятие, мышление, память, внимание, язык, решение проблем и обучение. Хотя это относительно молодой раздел психологии, он быстро превратился в одну из самых популярных областей психологии.

У этого когнитивного исследования есть множество практических приложений, таких как помощь в преодолении нарушений памяти, повышение точности принятия решений, поиск способов помочь людям оправиться от травмы головного мозга, лечение нарушений обучения и структурирование учебных программ для улучшения обучения.

Изучение того, как люди думают и обрабатывают информацию, не только помогает исследователям глубже понять, как работает человеческий мозг, но и позволяет психологам разрабатывать новые способы помощи людям в решении психологических проблем.

Например, признавая, что внимание является одновременно избирательным и ограниченным ресурсом, психологи могут находить решения, которые облегчают людям с проблемами внимания улучшить свое внимание и концентрацию.

Результаты когнитивной психологии также улучшили наше понимание того, как люди формируют, хранят и вспоминают воспоминания. Зная больше о том, как работают эти процессы, психологи могут разработать новые способы помочь людям улучшить их память и бороться с потенциальными проблемами с памятью.

Например, психологи обнаружили, что, хотя ваша кратковременная память довольно коротка и ограничена (длится всего 20–30 секунд и может вместить от пяти до девяти элементов), стратегии репетиции могут повысить шансы передачи информации в долговременную. термическая память, которая намного стабильнее и долговечнее.

Когда обращаться к когнитивному психологу

В то время как многие когнитивные психологи специализируются на исследованиях и работают в университетах или государственных учреждениях, другие сосредоточены на клинической практике и работают напрямую с людьми, которые сталкиваются с проблемами, связанными с различными психическими процессами. Они могут работать в больницах, психиатрических клиниках или в частных клиниках.

Психологи, работающие в этой области, часто сосредотачиваются на конкретной области интересов, такой как память, в то время как другие могут вместо этого работать непосредственно с конкретными проблемами здоровья, связанными с познанием, такими как дегенеративные расстройства мозга или травмы мозга.

Причины обратиться к когнитивному психологу

• Болезнь Альцгеймера, деменция или потеря памяти
• Лечение травм головного мозга
• Когнитивная терапия психологического заболевания
• Вмешательства при нарушениях обучаемости
• Проблемы с восприятием или сенсорными ощущениями
• Терапия нарушения речи или языка

Работа когнитивных психологов важна для помощи людям, у которых возникли проблемы с психическими процессами.Хотя мы склонны воспринимать такие способности, как внимание и решение проблем, как должное, возможно, потому, что они так вплетены в ткань нашего повседневного существования, когнитивные нарушения могут создавать хаос во многих сферах жизни человека.

Проблемы с вниманием могут затруднить сосредоточение внимания на работе или в школе. Даже относительно незначительные проблемы с памятью могут затруднить выполнение повседневных задач. Подумайте, например, о том, как негативное мышление может помешать вашему здоровью и счастью.

Все мы время от времени испытываем эти негативные мысли, но некоторые люди могут оказаться подавленными пессимистическими моделями мышления, которые затрудняют повседневную жизнь. Эти размышления могут привести к повышению уровня стресса, пессимизму и саботажу, а также могут способствовать возникновению чувства усвоенной беспомощности.

С помощью когнитивных психологов люди часто могут найти способы справиться и даже преодолеть такие трудности.

Терапевтические методы лечения, основанные на когнитивных исследованиях, направлены на то, чтобы помочь людям изменить эти негативные модели мышления и заменить такие мысли более позитивными и реалистичными.

Когнитивная психология психического здоровья

В дополнение к нашему пониманию того, как работает человеческий разум, область когнитивной психологии также оказала влияние на подходы к психическому здоровью. До 1970-х годов многие подходы к психическому здоровью были больше ориентированы на психоаналитический, поведенческий и гуманистический подходы.

Так называемая «когнитивная революция», произошедшая в этот период, сделала больший акцент на понимании того, как люди обрабатывают информацию и как модели мышления могут способствовать психологическому стрессу.Благодаря исследованиям в этой области когнитивными психологами были разработаны новые подходы к лечению депрессии, тревоги, фобий и других психологических расстройств.

Когнитивно-поведенческая терапия и рациональная эмоциональная поведенческая терапия — это два метода, в которых клиенты и терапевты сосредотачиваются на основных когнитивных способностях, которые вызывают психологический стресс.

Терапевты могут помочь клиентам выявить иррациональные убеждения и другие когнитивные искажения, которые находятся в противоречии с реальностью, а затем помочь им заменить такие мысли более реалистичными и здоровыми убеждениями.

Если вы испытываете симптомы психологического расстройства, которым может помочь использование когнитивных подходов, вы можете обратиться к психологу, имеющему специальную подготовку по этим методам когнитивного лечения.

Эти профессионалы часто пользуются другими титулами, помимо когнитивных психологов, такими как психиатр, клинический психолог или психолог-консультант, но многие из используемых ими стратегий уходят корнями в когнитивную традицию. Если вы не уверены в дисциплине или подходе практикующего, просто спросите его или ее.

Влияние когнитивной психологии

Как видите, область когнитивной психологии широка и разнообразна, но при этом затрагивает очень многие аспекты повседневной жизни.

Исследования в области когнитивной психологии могут иногда казаться академическими и далекими от проблем, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, но результаты таких научных исследований играют роль в том, как профессионалы подходят к лечению психических заболеваний, черепно-мозговых травм и дегенеративных заболеваний головного мозга. .

Благодаря работе когнитивных психологов мы можем лучше определить способы измерения интеллектуальных способностей человека, разработать новые стратегии борьбы с проблемами памяти и расшифровать работу человеческого мозга — все это в конечном итоге оказывает сильное влияние на то, как мы лечим когнитивные расстройства. .

Когнитивная психология — это быстро развивающаяся область, которая продолжает расширять наше понимание многих влияний, которые психические процессы оказывают на наше здоровье и повседневную жизнь.

От понимания того, как когнитивные процессы меняются в процессе развития ребенка до изучения того, как мозг преобразует сенсорные данные в восприятие, когнитивная психология помогла нам получить более глубокое и богатое понимание многих психических событий, которые способствуют нашему повседневному существованию и общему благополучию. существование.

Слово от Verywell

Диагноз проблемы с мозгом или когнитивным здоровьем может пугать, а иногда и сбивать с толку, но важно помнить, что вы не одиноки.

Работая со своим врачом, вы можете разработать эффективный план лечения, который поможет решить проблемы со здоровьем мозга и когнитивные проблемы. Ваше лечение может включать консультации с когнитивным психологом, имеющим опыт работы в конкретной проблемной области, с которой вы сталкиваетесь, или вас могут направить к другому специалисту в области психического здоровья, который имеет подготовку и опыт работы с вашим конкретным заболеванием.

Возможно, вам будет полезно узнать как можно больше о своем первоначальном диагнозе и подумать о составлении списка вопросов, которые у вас есть перед следующим визитом к врачу, когнитивному психологу или специалисту в области психического здоровья.Это поможет вам почувствовать себя лучше подготовленным и готовым к следующим этапам лечения.

Tolman — Скрытое обучение | Simply Psychology

1. Когнитивная психология
2. Обработка информации
3. Скрытое обучение

Толман — Скрытое обучение

Автор: доктор Сол МакЛеод, обновлено 2018

Скрытое обучение — это тип обучения, который не является очевидным поведение учащегося во время обучения, но которое проявляется позже, когда появляются подходящая мотивация и обстоятельства.Это показывает, что обучение может происходить без какого-либо подкрепления поведения. .

Идея латентного обучения не была оригинальной для Толмена, но он развил ее дальше. Эдвард Толман утверждал, что люди участвуют в этом типе обучения каждый день, когда мы едем или ходим по одному и тому же маршруту каждый день и изучаем расположение различных зданий и объектов.
Только когда нам нужно найти здание или объект, обучение становится очевидным.

Толмен проводил эксперименты с крысами и лабиринтами, чтобы изучить роль подкрепления в том, как крысы учатся проходить через сложные лабиринты.Эти эксперименты в конечном итоге привели к теории скрытого обучения

Когнитивные карты как пример скрытого обучения у крыс

Когнитивные карты как пример скрытого обучения у крыс

Толмен ввел термин когнитивная карта, которая является внутренним представлением ( или изображение) внешнего объекта окружающей среды или ориентира. Он думал, что люди получают большое количество реплик (то есть сигналов) из окружающей среды и могут использовать их для построения мысленного образа окружающей среды (т.е. когнитивная карта).

Используя это внутреннее представление физического пространства, они могут достичь цели, зная, где оно находится в комплексе характеристик окружающей среды. С этой моделью возможны короткие пути и изменяемые маршруты.

В своих знаменитых экспериментах Толмен и Хонзик (1930) построили лабиринт для исследования скрытого обучения у крыс. Исследование также показывает, что крысы активно обрабатывают информацию, а не действуют в соответствии с отношениями «стимул-реакция».

Цель

Продемонстрировать, что крысы могут принимать навигационные решения, основываясь на знании окружающей среды, а не на том, что их выбор направления просто диктуется эффектами вознаграждения.

Процедура

В своем исследовании 3 группы крыс должны были ориентироваться в сложном лабиринте. В конце лабиринта был ящик с едой. Некоторым группам крыс нужно было есть пищу, некоторым — нет, а для некоторых крыс пища была доступна только через 10 дней.

Группа 1 : Вознаграждение

• День 1-17: Каждый раз, когда они заканчивали игру, давали еду (то есть подкрепляли).

Группа 2 : Отсроченная награда

• День 1 — 10: Каждый раз, когда они заканчиваются, вынимаются.
• День 11-17: Каждый раз, когда им приходилось заканчиваться, давали еду (то есть подкрепляли).

Группа 3 : Без награды

• День 1-17: Каждый раз, когда они заканчиваются, вынимаются.

Результаты

Группа отложенного вознаграждения изучила маршрут в дни с 1 по 10 и сформировала когнитивную карту лабиринта. Им потребовалось больше времени, чтобы добраться до конца лабиринта, потому что у них не было мотивации для выступления.

Начиная с 11 дня у них появилась мотивация выступать (т.е. еда) и дошли до конца перед группой наград.

Это показывает, что между стимулом (лабиринт) и реакцией (достижением конца лабиринта) происходил посреднический процесс, крысы активно обрабатывали информацию в своем мозгу, мысленно используя свою когнитивную карту (которую они узнали латентно) .

Критическая оценка

Бихевиористы заявили, что психология должна изучать реальное наблюдаемое поведение и что ничего не происходит между стимулом и реакцией (т.е. когнитивные процессы не происходят).

Эдвард Толман (1948) оспорил эти предположения, предположив, что люди и животные являются активными информационными процессами, а не пассивными учениками, как предполагал бихевиоризм. Толмен разработал когнитивный взгляд на обучение, ставший популярным в современной психологии.

Толмен считал, что люди не просто реагируют на раздражители; они действуют в соответствии с убеждениями, взглядами, изменяющимися условиями и стремятся к достижению целей. Толмен — фактически единственный бихевиорист, который считал теорию «стимул-реакция» неприемлемой, поскольку для того, чтобы научиться происходить, не было необходимости в подкреплении.Он чувствовал, что поведение в основном когнитивное.

Ссылки на стиль APA

Толман, Э. К., и Хонзик, К. Х. (1930). Введение и снятие награды и выполнение лабиринта у крыс. Публикации по психологии Калифорнийского университета .

Толмен, Э. К. (1948). Когнитивные карты у крыс и людей. Психологический обзор , 55 (4), 189.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.А. (31 октября 2018 г.). Толман — латентное обучение . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/tolman.html

сообщить об этом объявлении

Неврология | Просто Психология

1. Биологическая Психология
2. Нейробиология

Оливер Суссман, опубликовано 9 марта 2021 г.

Нейробиология — это отрасль науки, занимающаяся изучением нервной системы. Это мультидисциплинарная область, объединяющая многочисленные точки зрения из биологии, психологии и медицины, и состоит из нескольких подполей, начиная от изучения нейрохимических веществ и заканчивая изучением поведения и мышления.

Например, когнитивная нейробиология — это научное исследование влияния структур мозга на психические процессы, проводимое с использованием методов сканирования мозга, таких как фМРТ.

Когнитивная нейробиология направлена ​​на изучение того, как структуры мозга влияют на то, как мы обрабатываем информацию, и сопоставление умственных когнитивных функций с определенными областями мозга. Это делается с помощью методов визуализации мозга, таких как фМРТ и ПЭТ.

Самые ранние исторические корни нейробиологии можно проследить до древних египтян, которые практиковали трепанацию — просверливание отверстия в черепе для лечения мозговых и / или психических расстройств — и обладали некоторыми знаниями о симптомах повреждения мозга (Мохамед, 2008 г.).

Намного позже изобретение микроскопа и использование процедур окрашивания привело к открытию отдельных нейронов (клеток нервной системы) Сантьяго Рамоном-и-Кахалем в конце 1890-х годов, что заложило основу для современных исследований нервной системы. система (Guillery, 2004). Возникновение нейробиологии как отдельной области началось в 20-м веке, ее первыми начали Дэвид Риоч, Фрэнсис О. Шмитт и Стивен Куффлер (Cowan et al., 2000).

Отрасли нейробиологии в первую очередь определяются масштабами анализа, то есть перспективами, с которых они анализируют нервную систему.Молекулы нервной системы составляют основу нейронных функций и коммуникации, что является центром молекулярной нейробиологии.

Эти молекулярные процессы вызывают более крупномасштабные клеточные функции в нейронах, такие как те, которые участвуют в передаче нервных сигналов, что является фокусом клеточной нейробиологии. Такие функции позволяют создавать сложные системы связи между нейронами, что является фокусом системной нейробиологии. Наконец, эти системы в конечном итоге лежат в основе мышления и поведения, которые находятся в центре внимания когнитивной и поведенческой нейробиологии.

Научное изучение нервной системы дает важнейшее представление о работе разума и мозга и, таким образом, незаменимо для психологии. Нейробиология позволяет нам понять, что многие процессы разума действуют через сети нейронных связей, точно так же, как компьютеры работают через электрические связи.

Изучая, как работают эти нейронные связи, мы можем лучше понять как нормальное человеческое познание, так и болезнь, то есть, когда эти нейронные связи нарушаются.

Общество нейробиологии (2015) называет следующие «ключевые концепции» в этой области:

1. Мозг — самый сложный орган тела.
2. Нейроны общаются с помощью электрических и химических сигналов.
3. Генетически определенные цепи являются основой нервной системы.
4. Жизненный опыт меняет нервную систему.
5. Интеллект возникает, когда мозг рассуждает, планирует и решает проблемы.
6. Мозг позволяет передавать знания посредством языка.
7. Человеческий мозг наделяет нас естественным любопытством понимать, как устроен мир.
8. Фундаментальные открытия способствуют здоровому образу жизни и лечению болезней.

Нейроны, потенциалы действия и синапсы

Нейроны — это основные клеточные единицы, составляющие нервную систему. У человека около 100 миллиардов нейронов. Отдельный нейрон обычно состоит из сомы (тела клетки), дендритов и аксона.

Сома содержит ядро ​​клетки (где хранится ее ДНК) и служит для производства белков, необходимых для функционирования нейрона.

От сомы отходят дендриты, которые представляют собой ветвистые структуры, которые образуют связи с другими нейронами, от которых они получают и обрабатывают электрические сигналы. Наконец, аксон выступает из другого конца сомы и, в свою очередь, служит для производства и передачи электрического сигнала другим нейронам.

Каждый нейрон обычно содержит только один аксон, хотя структура может быть разветвленной после первоначальной проекции из сомы (Woodruff, 2019).

Электрические сигналы, переносимые аксонами и передаваемые дендритам, называются потенциалами действия . По сути, нейроны — это электрические устройства — они содержат каналы, которые позволяют положительным и отрицательным ионам проходить снаружи внутрь клетки или наоборот, что создает электрический потенциал по отношению к мембране клетки (барьер вокруг внешней стороны клетки). ).

По умолчанию (когда нейроны «находятся в состоянии покоя») внутри клетки отрицательный заряд больше, чем снаружи, что приводит к мембранному потенциалу покоя -70 милливольт.Однако этот электрический потенциал постоянно изменяется в ответ на сигналы от других ячеек, которые заставляют ионы течь внутрь или из ячейки.

Некоторые из этих входов являются «возбуждающими», что означает, что они делают мембранный потенциал клетки менее отрицательным (например, заставляя положительные ионы течь в клетку), в то время как другие являются «тормозящими», что означает, что они заставляют мембрану клетки более отрицательный.

Если нейрон получает достаточно возбуждающих входов и не слишком много тормозных входов, его мембранный потенциал превысит так называемый «порог потенциала действия» (примерно -50 милливольт), и возникнет потенциал действия.

С точки зрения электричества, потенциалы действия — это короткие, но резкие скачки мембранного потенциала нейрона. Фактически, нейробиологи часто называют потенциалы действия просто «шипами».

Когда мембранный потенциал нейрона превышает пороговое значение потенциала действия, он запускает открытие так называемых потенциалзависимых натриевых каналов, которые позволяют положительно заряженным ионам натрия проникать внутрь.

Это приводит к тому, что мембранный потенциал клетки быстро становится более положительным, что приводит к всплеску.Затем этот сигнал быстро распространяется по длине аксона нейрона, потому что сам спайк заставляет открываться и более узкие, управляемые по напряжению, натриевые каналы — и так далее, и тому подобное.

Наконец, потенциал действия достигает конца аксона, и нейрон передает этот сигнал другим нейронам.

Нейроны общаются друг с другом через структуры, называемые синапсами. Одиночный синапс состоит из пресинаптического терминала, синаптической щели и постсинаптического терминала.

Как только потенциал действия достигает конца аксона нейрона, он достигает пресинаптического окончания, что вызывает высвобождение нейротрансмиттеров из клетки. Эти нейротрансмиттеры попадают в синаптическую щель, небольшой (20-40 нм) промежуток между пре- и постсинаптическим окончаниями.

Затем нейротрансмиттеры проходят через синаптическую щель и активируют рецепторы нейротрансмиттеров на постсинаптическом окончании. Когда эти рецепторы активируются, они заставляют положительные или отрицательные ионы поступать в постсинаптический нейрон, что приводит к возбуждению или торможению соответственно.

Когда нейротрансмиттеры воздействуют на рецепторы, заставляя положительные ионы поступать в постсинаптический нейрон, это называется возбуждением, потому что нейрон приближается к своему порогу потенциала действия и, следовательно, с большей вероятностью сработает.

И наоборот, когда нейротрансмиттеры действуют на рецепторы, заставляя отрицательные ионы течь в постсинаптический нейрон, это называется ингибированием, потому что нейрон отодвигается дальше от своего порогового значения потенциала действия и, следовательно, с меньшей вероятностью сработает.

В результате некоторые нейротрансмиттеры называют возбуждающими нейротрансмиттерами (поскольку их действие на рецепторы вызывает возбуждение), а другие называют тормозными нейротрансмиттерами.

Общие возбуждающие нейротрансмиттеры включают глутамат и дофамин; общие тормозные нейротрансмиттеры включают ГАМК и глицин. Некоторые нейротрансмиттеры, такие как серотонин, могут быть возбуждающими или тормозящими, в зависимости от типа рецептора, на который они действуют.

Анатомия нервной системы

Наша нервная система состоит из миллиардов нейронов, все запускающие потенциалы действия и связывающиеся друг с другом через синапсы.

Эти сети нейронов в конечном итоге дают начало более крупным структурам, которые выполняют специализированные функции. Изучая анатомию нервной системы, мы можем начать понимать, как нервная система распределяет свои многочисленные задачи.

Наиболее важным анатомическим отделом нервной системы является центральная нервная система и периферическая нервная система. Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга, а периферическая нервная система состоит из нервов по всему телу, которые взаимодействуют с центральной нервной системой.

Центральная нервная система и периферическая нервная система действуют вместе, интерпретируя сенсорные данные и инициируя движение (Sukel, 2019). Сенсорная информация отправляется от периферических нервов к спинному мозгу, а затем передается в мозг; двигательная информация передается от головного мозга вниз к спинному мозгу, а затем, в конечном итоге, к мышцам через периферические нервы.

Сам мозг состоит из трех частей: ствола мозга, мозжечка и коры головного мозга. Ствол мозга в первую очередь отвечает за контроль так называемых «вегетативных» функций, то есть бессознательно регулируемых функций организма, таких как частота сердечных сокращений и дыхание.Мозжечок находится рядом со стволом мозга и отвечает за баланс и координацию движений.

Наконец, кора головного мозга находится над стволом мозга и мозжечком, и это то, о чем большинство людей думают, когда думают о мозге — она ​​отвечает за перцептивные и когнитивные функции, составляющие нашу психическую жизнь (Sukel, 2019).

Кора головного мозга, в свою очередь, разделена на два полушария и четыре доли. Правое и левое полушария связаны мостом нервных волокон, называемым мозолистым телом.Вопреки распространенному мнению, большинство когнитивных процессов связаны с обоими полушариями коры головного мозга (т.е. правая сторона не является более «творческой», а левая — более «аналитической»). Однако одним исключением является то, что большинство нейронных структур, связанных с языком, находится в левом полушарии (Sukel, 2019).

Помимо двух полушарий, кора головного мозга также разделена на четыре доли: затылочную долю, височную долю, теменную долю и лобную долю. Затылочная доля расположена ближе к задней части мозга и в основном отвечает за обработку зрительной информации.Височная доля расположена за висками на лбу и в основном отвечает за звуковую информацию (включая язык), а также некоторые аспекты памяти.

Теменная доля расположена над ухом и в основном обрабатывает сенсорную, сенсорную и пространственную информацию. Наконец, лобная доля (самая большая доля) расположена над глазами в передней части коры и отвечает за когнитивные функции более высокого уровня, такие как рассуждение, принятие решений и планирование.

Считается, что наша высокоразвитая лобная кора — это то, что отделяет людей от предков-приматов (Sukel, 2019).

Каждая доля содержит два различных типа нервной ткани: серое вещество и белое вещество. Серое вещество имеет серый цвет и состоит из сом и дендритов нейронов, а также из клеток, не поддерживающих нейроны. Белое вещество белого цвета состоит из аксонов нейронов, которые служат для образования связей между областями мозга.

Белый цвет является результатом миелина, жирового вещества, которое обернуто вокруг аксонов, чтобы они могли посылать сигналы более эффективно (Sukel, 2019).

Мозг также содержит множество более мелких областей с более специфическими функциями. Важные регионы включают:

• Гипоталамус — центр управления вегетативными функциями, такими как температура тела и артериальное давление, а также такие поведения, как голод, жажда и половое влечение.
• Гипофиз — связан с гипоталамусом, он регулирует эндокринную систему, секретируя гормоны, участвующие в половом развитии, росте костей и мышц и стрессе.
• Таламус — основная «ретрансляционная станция», регулирующая поступающую и исходящую от коры головного мозга информацию.
• Базальные ганглии — вместе с мозжечком помогает координировать мелкую моторику.
• Миндалевидное тело — играет важную роль в эмоциональной реакции на раздражители.
• Гиппокамп — отвечает за долговременную память («Анатомия», 2018).

Неврология и психология

Научное изучение мозга необходимо для научного изучения психики.Хотя нейробиология и психология сосредоточены на разных областях, нейробиология имеет дело с областью физических свойств, а психология имеет дело с более абстрактной областью ментального.

Наша постоянно развивающаяся способность соотносить состояния мозга с психическими состояниями означает, что эти две дисциплины могут участвовать в содержательном диалоге.
Ученые пытались понять взаимосвязь между мозгом и разумом как в нормальном, так и в аномальном человеческом познании. Это основная цель когнитивной нейробиологии.

Многие исследования в области когнитивной нейробиологии проводятся с использованием нейровизуализации (которая относится к любой технологии, которая помогает в визуализации мозга), поскольку она позволяет нам «заглянуть внутрь» черепов живых людей.

Наиболее распространенной формой нейровизуализации, используемой в исследованиях когнитивной нейробиологии, является магнитно-резонансная томография (МРТ), которая использует ответы от ионов водорода в различных условиях для получения информации о мозге. МРТ может предоставить структурную информацию о мозге — i.д., информация об анатомии головного мозга человека, например, о размерах различных областей, путем дифференциации различных типов тканей черепа и, таким образом, создания физической карты мозга.

Он также может предоставлять функциональную информацию, то есть информацию об активности различных областей мозга, путем обнаружения областей с высоким уровнем насыщенной кислородом крови, которая коррелирует с активностью мозга.

С помощью нейровизуализационных исследований когнитивные нейробиологи могут использовать как структурную, так и функциональную информацию для построения моделей человеческого познания и понимания роли различных систем и областей мозга в мышлении и поведении (Kalra, 2012).

Помимо того, что она пролила свет на нейронные процессы, лежащие в основе человеческого разума в целом, нейробиология произвела революцию в клинической психологии, значительно улучшив наше понимание психических заболеваний. Сравнивая мозг здоровых людей с мозгом людей с психическими расстройствами, нейробиологи смогли улучшить наши знания как о причинах этих заболеваний, так и о наиболее эффективных методах их лечения.

Например, нейровизуализационные исследования показали, что у некоторых депрессивных людей может быть меньший размер гиппокампа.Это может быть связано со стрессом, который, как считается, снижает нейрогенез (производство новых нейронов) в гиппокампе.

Это открытие также согласуется с доказательствами того, что антидепрессанты способствуют нейрогенезу в гиппокампе — и, поскольку этот процесс занимает много времени, это может объяснить, почему пациенты обычно не замечают эффекта антидепрессантов в течение нескольких недель.

Хотя антидепрессанты оказывают прямое воздействие на уровни нейротрансмиттеров, которые, как считается, участвуют в формировании настроения, эти результаты позволяют предположить, что нейрогенез в конечном итоге является более важным механизмом действия, и что следует разработать препараты, специально нацеленные на нейрогенез («Что вызывает», 2019 г. ).

Другой пример — шизофрения. Множество нейрохимических, нейровизуализационных исследований и исследований на моделях животных указали на важную роль нейромедиатора дофамина в этом заболевании — в частности, на аномально высокие уровни дофамина в части мозга, называемой полосатым телом. Считается, что одна из функций дофамина — сигнализировать о значимости внешних раздражителей.

Например, еда может обозначаться как выдающаяся, потому что она необходима для выживания. Таким образом, ученые выдвинули гипотезу о том, что аномальная активность дофамина в полосатом теле может вызывать у людей с шизофренией ненормальную заметность безобидных стимулов, вызывая бред и галлюцинации по поводу рассматриваемых стимулов.В результате ключевым механизмом антипсихотических препаратов является блокировка дофаминовых рецепторов (Winton-Brown et al., 2014).

Дофамин также вызывает зависимость. Нейромедиатор играет ключевую роль в мотивации и вознаграждении (определенная особенность), и при приеме лекарств, повышающих уровень дофамина в цепи вознаграждения, возникает условная реакция.

У обычных людей этот контур вознаграждения контролируется контурами префронтальной коры, которые контролируют исполнительные функции: способность противостоять краткосрочным желаниям ради достижения долгосрочной цели.

Однако у людей с зависимостью условная реакция на наркотики настолько сильна, что схемы вознаграждения преобладают над префронтальными схемами, что приводит к навязчивому поиску наркотиков даже перед лицом негативных последствий (Volkow and Boyle, 2018).

Современные исследования показали, что нейробиология и психология могут работать вместе для взаимной выгоды. Узнав о взаимосвязи между умственным и физическим, мы сможем лучше понять и то, и другое.

Об авторе

Оливер Сассман — студент Гарвардского университета, изучающий нейробиологию в рамках междисциплинарной программы «Разум, мозг и поведение».В настоящее время он проводит исследования в области когнитивной нейропсихологии по организации знаний о действиях и объектах в мозге. После окончания университета Оливер надеется получить исследовательскую стипендию или получить степень магистра в области когнитивных наук.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

Sussman, O. (2021, 9 марта). Неврология: обзор, история, основные направления . Просто психология. https: //www.simplypsychology.org / neuroscience.html

Ссылки на стиль APA

Cowan, W. M., Harter, D. H., & Kandel, E. R. (2000). Появление современной неврологии: некоторые последствия для неврологии и психиатрии. Annual Review of Neuroscience, 23 (1), 343–391.

Дорланд, В. А. Н. (2011). Электронный иллюстрированный медицинский словарь Дорланда . Elsevier Health Sciences.

Гилери, Р. У. (2004). Наблюдения за синаптическими структурами: истоки нейронной доктрины и ее текущее состояние. Философские труды Королевского общества B: Биологические науки, 360 (1458), 1281–1307.

Гарвардский университет. (2019, 24 июня). Что вызывает депрессию? Издательство Гарвардского здравоохранения. https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/what-causes-depression.

Калра П. (2012, 1 июля). Когнитивная нейробиология: подключение нейровизуализации и нейронных сетей. Наука в новостях. http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2012/cognitive-neuroscience/

Mayfield Brain & Spine.(2018, апрель). Анатомия мозга. Мозг и позвоночник Мэйфилда. https://mayfieldclinic.com/pe-anatbrain.htm

Mohamed, W. (2008). Хирургический папирус Эдвина Смита: неврология в Древнем Египте. IBRO История неврологии. https://archive.vn/20140706060915/http://www.ibro1.info/Pub/Pub_Main_Display.asp?LC_Docs_ID=3199#selection-437.0-437.28

Society for Neuroscience. (2015). Основные концепции неврологии: основные принципы нейробиологии . Вашингтон.

Сукель К. (25 августа 2019 г.). Нейроанатомия: основы. Фонд Даны. https://www.dana.org/article/neuroanatomy-the-basics

Sussex Publishers. Что такое неврология? Психология сегодня. https://www.psychologytoday.com/gb/basics/neuroscience

Университет Квинсленда. (2017, 9 ноября). Потенциалы действия и синапсы. Квинслендский институт мозга. https://qbi.uq.edu.au/brain-basics/brain/brain-physiology/action-potentials-and-synapses

Волков, Н.Д., и Бойл, М. (2018). Неврология зависимости: актуальность для профилактики и лечения. Американский журнал психиатрии, 175 (8), 729–740.

Винтон-Браун, Т. Т., Фусар-Поли, П., Унглесс, М. А., & Хоус, О. Д. (2014). Дофаминергические основы дисрегуляции заметности при психозах. Тенденции в неврологии, 37 (2), 85–94.

Вудрафф, А. (13 августа 2019 г.). Что такое нейрон? Квинслендский институт мозга. https://qbi.uq.edu.au/brain/brain-anatomy/what-neuron.

сообщить об этом объявлении

iMotions

Когнитивная психология — это наука о том, как мы думаем. Он связан с нашими внутренними умственными процессами, такими как внимание, восприятие, память, планирование действий и язык. Каждый из этих компонентов имеет решающее значение в формировании того, кто мы есть и как мы ведем себя.

Мысли, связанные с этими концепциями, могут быть осознанными или бессознательными — например, мы можем сознательно попытаться сосредоточить внимание на лекции, но мерцание света в комнате может вызвать бессознательный сдвиг в другом месте.

Многие когнитивные психологи [1] называют эту область охватывающей как традиционный подход когнитивной психологии, так и когнитивную нейробиологию . Когнитивная нейробиология — это область, в которой используются методы нейровизуализации для изучения когнитивных процессов — она ​​во многом пересекается с когнитивной психологией, использует аналогичный подход и мировоззрение, но предлагает путь для визуализации активности мозга, связанной с этими внутренними мыслями.

Когнитивная психология также во многом перекликается с когнитивной нейропсихологией (в первую очередь связана с влиянием повреждения мозга на познание) и до некоторой степени с вычислительной нейробиологией (связанной с созданием вычислительных моделей функции мозга).

Истоки когнитивной психологии

Чтобы действительно понять основу этих совпадений, важно рассмотреть контекст и время, в которых возникла когнитивная психология. Начав в качестве ученика в 1950-х годах, эта область была в некотором смысле реакцией на доминирующий в то время подход к психологическим исследованиям — поведенческую психологию (тему, которую мы уже обсуждали в предыдущем сообщении в блоге).

Поведенческая психология начинается с утверждения, что любое человеческое поведение усвоено и может адаптироваться к контексту и среде, в которой оно находится.Поведение можно подкрепить или наказать различными способами, что приведет к увеличению или уменьшению количества определенных действий. По мере развития жизни набор форм поведения в конечном итоге формируется этим опытом, в результате чего появляется многогранный человек с различными интересами, желаниями, стремлениями, навыками и привычками.

Когнитивная психология, с другой стороны, по существу предполагает большую свободу действий — мысли и чувства считаются более активными в процессе формирования поведения. Предполагается, что люди обрабатывают мысли, которые определяют, следует ли и как выполнять поведение (а не рассматриваются как более пассивный получатель и производитель опыта или поведения).

Этот сдвиг парадигмы — от преимущественно бихевиористской точки зрения к преимущественно когнитивистской — имеет несколько триггеров, и трудно выделить один источник. Однако некоторые решающие влияния можно найти в возникновении и развитии теории информации (формализация информационного взаимодействия, имеющая сходство с когнитивным подходом) [2], а также в разрушительной критике бихевиоризма Ноамом Хомским.

Теория информации, компьютеры и познание

Теория информации была и остается важной, поскольку она формализует процесс обмена информацией.Степень влияния и досягаемости этой теории трудно переоценить — практически любая область, в которой осуществляется передача информации (будь то передача сигналов в мозгу, генетика, физика и т. Д.), Тем или иным образом подверглась влиянию теории информации.

Теория информации возникла рука об руку с самым важным изобретением современности — компьютером. Появление компьютера предложило параллели (как в популярном, так и в научном воображении) тому, как мозг обрабатывает мир — логическая разбивка входов, выходов, хранения и обработки легко сравнивалась со стимулами / окружающей средой, поведением и т. Д. память и познание соответственно.

Это помогло зародить когнитивную психологию, рассматривая мозг как вычислительное устройство, правила которого можно формализовать, сократить и понять. Хотя бихевиоризм также придерживался редукционистского подхода, он в значительной степени избегал (или преуменьшал важность) процесса и воздействия внутренних мыслей.

Хомский против Скиннера

Одно из других решающих факторов, которые привели к (временному) ослаблению бихевиоризма и появлению когнитивной психологии, возникло в результате интеллектуальных дебатов о лингвистике.

Б.Ф. Скиннер, центральный представитель бихевиористской психологии, утверждал в статье, что язык изучается бихевиористским способом — слова запоминаются, произносятся и понимаются исключительно потому, что звук, производство и значение усиливаются. Ноам Хомский написал критику статьи Скиннера о языке, заявив, что для стимулирования языкового развития должен существовать врожденный компонент, поскольку язык, по сути, слишком регулярен и изучается слишком быстро, чтобы его можно было объяснить одним лишь подкреплением.

Разногласия, по сути, перекликаются с разногласиями «Nature vs.Воспитание », где Скиннер выступает за воспитание, а Хомский — за природу. На самом деле оба вовлеченных человека имели и развили более тонкие взгляды на лингвистику и обучение. В конечном итоге ни один из них никогда не был полностью правильным, но критика привела к тому, что многие психологи пересмотрели догму бихевиоризма — и в результате были выдвинуты новые рамки когнитивного подхода.

Современная когнитивная психология

По мере того, как подход когнитивной психологии становился все более принятым и популярным, появилось несколько влиятельных исследований, показывающих полезность этого подхода.

В 1950-х и 1960-х годах российский психолог Альфред Ярбус показал, как саккадические движения глаз могут отражать внутренние когнитивные процессы [3]. Это был прорыв не в том смысле, что движения глаз были связаны с познанием, как это многие ожидали, но в том смысле, что это было просто масштабом и изобретательностью. Устройство Ярбуса прикреплялось к глазному яблоку путем присасывания, обеспечивая новый уровень точности, который давал надежные ответы на множество вопросов, связанных с мельчайшими деталями движений глаз и когнитивных процессов.

Недавние исследования основывались на этой работе с очками слежения за глазами, показывая, как исследование когнитивных процессов может быть расширено до естественной среды [4]. Исследования показали не только то, как детализированные движения глаз меняются в зависимости от стимулов, но и то, что предыдущие дебаты между когнитивной и поведенческой психологией остаются спорными. Показано, что движения глаз зависят от когнитивных процессов, которые, в свою очередь, подчиняются поведенческим принципам [5, 6, 7]. Познавательные процессы управляются невидимой рукой подкрепления.

Развитие идей, связанных с познанием, также повлияло на понимание реакций на выражения лица. Исследователи из Упсальского университета в Швеции исследовали бессознательные движения мышц лица, которые возникают в ответ на подсознательное воздействие эмоциональных выражений лица [8].

Используя технику маскировки (для предотвращения сознательной оценки представленных лиц) и электромиографию лица (для обнаружения изменений мышечной активности, которые могут быть не обнаружены визуально), исследователи смогли показать, как психофизиологические реакции возникают даже в отсутствие сознательного осознания, предположительно являющееся результатом бессознательных когнитивных процессов [9].

Другое понимание мозга, на которое повлияло появление когнитивной психологии, — это когнитивная нагрузка. Термин, введенный Джоном Свеллером из Университета Нового Южного Уэльса в 1988 году, означает объем рабочей памяти, необходимый для выполнения поставленной задачи. Подобно оперативной памяти в компьютере, исследователи попытались определить процессы, происходящие в мозге при высокой когнитивной нагрузке.

В исследовании, проведенном учеными из Калифорнийского университета в 1994 г., изучалась активность мозга с помощью ЭЭГ с участием 14 пилотов ВВС на симуляторе самолета [10].Было обнаружено, что альфа-волновая активность (в пределах 7-12 Гц) подавлялась (т.е. активность в этом диапазоне возникала меньше) по мере увеличения сложности задачи и, следовательно, когнитивной нагрузки.

Дальнейшее исследование, проведенное учеными из Института исследований мозга Сан-Франциско [11], подтвердило эти результаты, обнаружив общее подавление альфа-активности, но также и повышение тета-активности (4-7 Гц) в соответствии с заданием. трудность. Хотя результаты могут отличаться, когнитивная нагрузка, по-видимому, обычно связана с десинхронизацией активности альфа-волн и синхронизацией активности тета-волн.

Заключение

Эти исследования, конечно, представляют собой лишь небольшую часть научной литературы, на которую повлияло появление когнитивной психологии; гораздо больше влиятельных исследований было создано и выполнено в рамках когнитивной психологии.

Превосходство когнитивной психологии не длилось вечно, она остается центральной темой в современных исследованиях психологии. Часто возникает соблазн рассматривать людей в разрозненных терминах (например, люди действуют исключительно на бихевиористских / когнитивистских / иных терминах), однако, вероятно, существует много совпадений и нет реального «победителя».Прогресс каждой теории в совокупности создает лучшие идеи, которые подталкивают нас к более объективному и точному пониманию человеческой психологии.

В то время как научное мышление и теории теперь вышли за рамки жесткой дихотомической догмы когнитивных / бихевиористских школ мысли, новые открытия, которые были обнаружены на этом пути, остаются чрезвычайно ценными при рассмотрении функций разума, мозга и поведения. Более целостный, но все же нюансированный взгляд демонстрируется современными научными исследованиями, которые извлекают выгоду из прошлых фиксаций предыдущих теорий.

Чтобы узнать больше о том, как психологические теории формируют современные представления о человеческом поведении и как человеческое поведение изучается сегодня, загрузите наше бесплатное руководство ниже.

Ссылки

[1] Айзенк, М., и Кин, М. (2005). Когнитивная психология . Хоув: Psychology Press.

[2] Андерсон, Дж. Р. (2010). Когнитивная психология и ее последствия . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Worth.

[3] Ярбус А. (1967). Движение глаз и зрение . Plenum Press

[4] Хейхо, М., и Баллард, Д. (2005). Движение глаз при естественном поведении. Тенденции в когнитивных науках , 9 (4), 188-194. doi: 10.1016 / j.tics.2005.02.009

[5] Глимчер П. (2003) Нейробиология визуально-саккадического принятия решений. Annu. Ред. Neurosci . 26, 133–179

[6] Hikosaka, O. et al. (2000) Роль базальных ганглиев в контроле целенаправленных саккадических движений глаз. Physiol. Ред. . 80, 953–978

[7] Stuphorn, V. et al. (2000) Контроль работоспособности с помощью дополнительного глазного поля. Nature , 408, 857–860

[8] Димберг, У., Тунберг, М., и Эльмехед, К. (2000). Бессознательные реакции лица на эмоциональные выражения лица. Психологические науки , 11 (1), 86-89. DOI: 10.1111 / 1467-9280.00221

[9] Kihlstrom, J.F. (1987). Когнитивное бессознательное. Наука , 237, 1445–1452.

[10] Стерман, М. Б., Манн, К. А., Кайзер, Д. А., и Суйенобу, Б. Ю. (1994). Многодиапазонный топографический анализ ЭЭГ моделируемой зрительно-моторной авиационной задачи. Международный журнал психофизиологии , 16, 49–56.

[11] Гевинс А. и Смит М. Е. (2000). Нейрофизиологические показатели рабочей памяти и индивидуальных различий в когнитивных способностях и когнитивном стиле. Кора головного мозга , 10, 829–839.

Что такое познание? | Введение в психологию

Что вы научитесь делать: описывать стратегии познания и решения проблем

Вообразите все свои мысли, как если бы они были физическими сущностями, быстро кружащимися внутри вашего разума.Как это возможно, что мозг способен организованно и упорядоченно переходить от одной мысли к другой? Мозг бесконечно воспринимает, обрабатывает, планирует, организует и запоминает — он всегда активен. Тем не менее, вы не замечаете большую часть активности своего мозга во время повседневных движений. Это только один из аспектов сложных процессов познания. Проще говоря, познание — это мышление, и оно включает в себя процессы, связанные с восприятием, знанием, решением проблем, суждением, языком и памятью.Ученые, изучающие познание, ищут способы понять, как мы интегрируем, организуем и используем наш сознательный когнитивный опыт, не осознавая всю бессознательную работу, которую выполняет наш мозг (например, Kahneman, 2011).

Цели обучения

• Различия между концептами и прототипами
• Объясните разницу между естественными и искусственными концепциями

Познание

Просыпаясь каждое утро, вы начинаете думать — размышлять о задачах, которые вы должны выполнить в этот день.В каком порядке вы должны выполнять свои поручения? Стоит ли вам сначала пойти в банк, в уборщицу или в продуктовый магазин? Сможете ли вы сделать все это до того, как отправитесь в класс, или им придется подождать, пока школа не закончится? Эти мысли — один из примеров познания в действии. Исключительно сложное познание является важной чертой человеческого сознания, но не все аспекты познания переживаются сознательно. Когнитивная психология — это область психологии, посвященная изучению того, как люди думают.Он пытается объяснить, как и почему мы думаем именно так, путем изучения взаимодействия человеческого мышления, эмоций, творческих способностей, языка и решения проблем в дополнение к другим когнитивным процессам. Когнитивные психологи стремятся определить и измерить различные типы интеллекта, почему одни люди лучше решают проблемы, чем другие, и как эмоциональный интеллект влияет на успех на рабочем месте, среди множества других тем. Они также иногда сосредотачиваются на том, как мы организуем мысли и информацию, собранную из нашего окружения, в значимые категории мысли, которые будут обсуждаться позже.

Категории и понятия

Категория набор объектов, которые можно каким-либо образом рассматривать как эквивалентные. Например, рассмотрим следующие категории: грузовики, беспроводные устройства, свадьбы, психопаты и форель. Хотя объекты в данной категории отличаются друг от друга, у них много общего. Когда вы знаете, что что-то является грузовиком, вы знаете об этом довольно много. Психология категорий касается того, как люди учатся, запоминают и используют информативные категории, такие как грузовики или психопаты.Ментальные представления, которые мы формируем по категориям, называются концепциями. В мире есть категория грузовиков, и у вас в голове тоже есть концепция грузовиков. Мы предполагаем, что человеческие концепции более или менее соответствуют реальной категории, но может быть полезно различать их, например, когда чья-то концепция на самом деле неверна.

Концепции и прототипы

Нервная система человека способна обрабатывать бесконечные потоки информации. Чувства служат связующим звеном между разумом и внешней средой, получая стимулы и преобразуя их в нервные импульсы, которые передаются в мозг.Затем мозг обрабатывает эту информацию и использует соответствующие фрагменты для создания мыслей, которые затем могут быть выражены языком или сохранены в памяти для использования в будущем. Чтобы усложнить этот процесс, мозг собирает информацию не только из внешней среды. Когда мысли формируются, мозг также извлекает информацию из эмоций и воспоминаний (рис. 1). Эмоции и память сильно влияют как на наши мысли, так и на поведение.

Рисунок 1 . Ощущения и информация принимаются нашим мозгом, фильтруются через эмоции и воспоминания и обрабатываются, чтобы стать мыслями.

Чтобы организовать это ошеломляющее количество информации, мозг создал в уме своего рода картотеку. Различные файлы, хранящиеся в картотеке, называются концептами. Концепции — это категории или группы лингвистической информации, изображений, идей или воспоминаний, например жизненного опыта. Во многих смыслах концепции — это большие идеи, которые генерируются наблюдением за деталями, а также категоризацией и объединением этих деталей в когнитивные структуры. Вы используете концепции, чтобы увидеть взаимосвязь между различными элементами вашего опыта и сохранить информацию в уме организованной и доступной.

Концепции информируются нашей семантической памятью (вы узнаете больше об этой концепции, когда изучите память) и присутствуют во всех аспектах нашей жизни; однако одно из самых простых мест, где можно заметить концепции, — это внутри классной комнаты, где они подробно обсуждаются. Например, когда вы изучаете историю Соединенных Штатов, вы узнаете больше, чем просто об отдельных событиях, произошедших в прошлом Америки. Вы усваиваете большое количество информации, слушая и участвуя в обсуждениях, изучая карты и читая рассказы о жизни людей из первых рук.Ваш мозг анализирует эти детали и вырабатывает общее представление об американской истории. В процессе ваш мозг собирает детали, которые информируют и уточняют ваше понимание связанных понятий, таких как демократия, власть и свобода.

Понятия могут быть сложными и абстрактными, как справедливость, или более конкретными, как типы птиц. В психологии, например, стадии развития Пиаже — абстрактные понятия. Некоторые концепции, такие как толерантность, согласованы со многими людьми, потому что они использовались по-разному на протяжении многих лет.Другие концепции, такие как характеристики вашего идеального друга или традиции дня рождения вашей семьи, носят личный и индивидуальный характер. Таким образом, концепции затрагивают все аспекты нашей жизни, от повседневной рутины до руководящих принципов функционирования правительства.

Концепции лежат в основе разумного поведения. Мы ожидаем, что люди будут знать, что делать в новых ситуациях и при столкновении с новыми объектами. Если вы войдете в новый класс и увидите стулья, доску, проектор и экран, вы узнаете, что это такое и как они будут использоваться.Вы сядете на один из стульев и ожидаете, что инструктор будет писать на доске или проецировать что-то на экран. Вы делаете это , даже если никогда не видели ни одного из этих конкретных объектов до , потому что у вас есть концепции классов, стульев, проекторов и т. Д., Которые говорят вам, что они собой представляют и что вы должны с ними делать. Более того, если кто-то расскажет вам новый факт о проекторе, например, что у него галогенная лампа, вы, вероятно, распространите этот факт на другие проекторы, с которыми вы столкнетесь.Короче говоря, концепции позволяют расширить то, что вы узнали об ограниченном количестве объектов, до потенциально бесконечного набора сущностей.

Рисунок 2 . В 1930 году Мохандас Ганди возглавил группу мирных протестов против британского налога на соль в Индии.

Другой метод, используемый вашим мозгом для организации информации, — это идентификация прототипов разработанных вами концепций. Прототип — лучший пример или представление концепции. Например, для категории гражданского неповиновения вашим прототипом может быть Роза Паркс.Ее мирное сопротивление сегрегации в городском автобусе в Монтгомери, штат Алабама, является узнаваемым примером гражданского неповиновения. Или вашим прототипом может быть Мохандас Ганди, которого иногда называют Махатма Ганди («Махатма» — почетный титул) (рис. 2).

Мохандас Ганди служил ненасильственной силой за независимость Индии, одновременно требуя, чтобы буддийские, индуистские, мусульманские и христианские лидеры — как индийские, так и британские — мирно сотрудничали. Хотя ему не всегда удавалось предотвратить насилие вокруг себя, его жизнь является ярким примером прототипа гражданского неповиновения (Фонд конституционных прав, 2013).Подобно тому, как концепции могут быть абстрактными или конкретными, мы можем проводить различие между концепциями, которые являются функциями нашего прямого опыта взаимодействия с миром, и концепциями, которые являются более искусственными по своей природе.

ссылка на обучение

Проверьте, насколько хорошо вы можете сопоставить прототип компьютера с определенными объектами, играя в эту интерактивную игру Quick Draw!

Естественные и искусственные концепции

В психологии понятия можно разделить на две категории: естественные и искусственные. Естественные концепции создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту и могут развиваться как на основе прямого, так и косвенного опыта. Например, если вы живете в Эссекс-Джанкшен, штат Вермонт, у вас, вероятно, был большой опыт работы со снегом. Вы видели, как он падает с неба, вы видели слегка падающий снег, который едва закрывает лобовое стекло вашей машины, и вы выкопали 18 дюймов пушистого белого снега, как вы думали: «Это идеально подходит для катания на лыжах». . » Вы бросили снежки в своего лучшего друга и спустились на санях с самого крутого холма в городе.Одним словом, вы знаете снег. Вы знаете, как это выглядит, как пахнет, на вкус и на что похоже. Однако если вы прожили всю свою жизнь на острове Сент-Винсент в Карибском море, вы, возможно, никогда не видели снега, а тем более пробовали, нюхали или трогали его. Вы узнаете снег по косвенному опыту просмотра изображений падающего снега или по фильмам, в которых снег является частью декораций. В любом случае, снег — это естественное понятие, потому что вы можете составить представление о нем посредством прямых наблюдений или опыта снега (рис. 3).

Рисунок 3 . а) Наша концепция снега является примером естественной концепции, которую мы понимаем посредством прямого наблюдения и опыта. (б) Напротив, искусственные концепции — это те, которые мы знаем по определенному набору характеристик, которые они всегда проявляют, например, что определяет различные основные формы. (кредит а: модификация работы Мартена Такенса; кредит б: модификация работы «Шаян (США)» / Flickr)

Искусственное понятие , с другой стороны, представляет собой понятие, которое определяется определенным набором характеристик.Различные свойства геометрических фигур, таких как квадраты и треугольники, служат полезными примерами искусственных концепций. Треугольник всегда имеет три угла и три стороны. У квадрата всегда четыре равные стороны и четыре прямых угла. Математические формулы, такие как уравнение для площади (длина × ширина), являются искусственными понятиями, определяемыми определенными наборами характеристик, которые всегда одинаковы. Искусственные концепции могут улучшить понимание темы, опираясь друг на друга. Например, прежде чем изучать понятие «площадь квадрата» (и формулу для его определения), вы должны понять, что такое квадрат.Как только понятие «площадь квадрата» будет понято, понимание площади для других геометрических фигур может быть построено на исходном понимании площади. Использование искусственных концепций для определения идеи имеет решающее значение для общения с другими и участия в сложных размышлениях. Согласно Голдстоуну и Керстену (2003), концепции действуют как строительные блоки и могут быть соединены в бесчисленных комбинациях для создания сложных мыслей.

Схема

Схема — это мысленная конструкция, состоящая из кластера или набора связанных понятий (Bartlett, 1932).Существует множество различных типов схем, и все они имеют одну общую черту: схемы — это метод организации информации, позволяющий мозгу работать более эффективно. Когда схема активирована, мозг сразу же делает предположения о наблюдаемом человеке или объекте.

Есть несколько типов схем. Ролевая схема делает предположения о том, как будут вести себя люди в определенных ролях (Callero, 1994). Например, представьте, что вы встречаете человека, который представился пожарным.Когда это происходит, ваш мозг автоматически активирует «схему пожарного» и начинает делать предположения, что этот человек храбрый, самоотверженный и ориентированный на сообщество. Несмотря на то, что вы не знаете этого человека, вы уже бессознательно судили о нем. Схемы также помогают заполнить пробелы в информации, которую вы получаете из окружающего вас мира. Хотя схемы позволяют более эффективно обрабатывать информацию, могут возникнуть проблемы со схемами, независимо от того, точны ли они: возможно, этот конкретный пожарный не храбрый, он просто работает пожарным, чтобы оплачивать счета, пока учится, чтобы стать детским библиотекарем.

Схема событий , также известная как когнитивный сценарий , представляет собой набор действий, которые могут ощущаться как рутина. Подумайте, что вы делаете, когда заходите в лифт (рис. 4). Сначала открываются двери, и вы ждете, пока выходящие пассажиры не выйдут из кабины лифта. Затем вы входите в лифт и поворачиваетесь лицом к дверям в поисках кнопки, которую нужно нажать. Вы никогда не сталкиваетесь с лифтом, не так ли? А когда едешь в переполненном лифте и не можешь смотреть вперед, чувствуешь себя некомфортно, не так ли? Интересно, что схемы событий могут сильно различаться в разных культурах и странах.Например, в Соединенных Штатах довольно часто люди приветствуют друг друга рукопожатием, в Тибете вы приветствуете кого-то, показывая ему язык, а в Белизе вы ударяете кулаками (Региональный совет Кэрнса, nd)

Рисунок 4 . Какую схему событий вы выполняете, когда едете в лифте? (Источник: «Гидеон» / Flickr)

Поскольку схемы событий являются автоматическими, их может быть сложно изменить. Представьте, что вы едете домой с работы или учебы.Эта схема событий включает в себя сесть в машину, закрыть дверь и пристегнуть ремень безопасности перед тем, как вставить ключ в замок зажигания. Вы можете выполнять этот сценарий два или три раза в день. Когда вы едете домой, вы слышите звонок телефона. Как правило, схема событий, которая возникает, когда вы слышите звонок телефона, включает в себя определение местоположения телефона и ответ на него или ответ на ваше последнее текстовое сообщение. Поэтому, не задумываясь, вы берете телефон, который может быть в кармане, в сумке или на пассажирском сиденье автомобиля.Эта мощная схема событий определяется вашим образцом поведения и приятной стимуляцией, которую телефонный звонок или текстовое сообщение дает вашему мозгу. Поскольку это схема, нам чрезвычайно сложно перестать хвататься за телефон, даже если мы знаем, что при этом подвергаем опасности свою жизнь и жизни других людей (Neyfakh, 2013) (Рисунок 5).

Рисунок 5 . Текстовые сообщения во время вождения опасны, но некоторым людям сложно сопротивляться этой схеме событий.

Помните лифт? Кажется, что войти внутрь практически невозможно, а , а не , стоит лицом к двери.Наша мощная схема событий диктует наше поведение в лифте, и наши телефоны ничем не отличаются. Текущие исследования показывают, что именно привычка или схема событий проверять наши телефоны во многих различных ситуациях особенно затрудняет отказ от проверки их во время вождения (Bayer & Campbell, 2012). Поскольку текстовые сообщения и вождение автомобиля в последние годы превратились в опасную эпидемию, психологи ищут способы помочь людям прервать «телефонную схему» во время вождения. Подобные схемы событий являются причиной того, почему от многих привычек трудно избавиться после того, как они были приобретены.Продолжая изучать мышление, не забывайте, насколько сильны силы концепций и схем для нашего понимания мира.

Смотри

Посмотрите это видео CrashCourse, чтобы увидеть больше примеров концепций и прототипов. Вы также получите предварительную информацию по другим ключевым темам познания, включая стратегии решения проблем, такие как алгоритмы и эвристика.

Подумай над

Подумайте о естественной концепции, которую вы знаете полностью, но которую будет трудно понять кому-то другому.Почему это сложно объяснить?

Глоссарий

искусственное понятие: понятие, которое определяется очень специфическим набором характеристик

познание: мышление, включая восприятие, обучение, решение проблем, суждение и память

когнитивная психология: область психологии, посвященная изучению каждого аспекта мышления людей

концепция: категория или группа лингвистической информации, объектов, идей или жизненного опыта

когнитивный сценарий: наборов поведений, которые каждый раз выполняются одинаково; также называется схемой событий

схема событий: набор поведений, которые каждый раз выполняются одинаково; также называется когнитивным сценарием

естественная концепция: мысленных группировок, которые создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту

прототип лучшее представление концепции:
схема ролей: набор ожиданий, которые определяют поведение человека, занимающего определенную роль

схема: (множественное число = схемы) ментальная конструкция, состоящая из кластера или набора связанных понятий

Познание и когнитивная наука — важность познания

Что такое познание? Значение и определение

Что такое познание? Слово происходит от латинского корня cognoscere , что означает «знать».Под познанием мы обычно подразумеваем все, что связано со знанием. Другими словами, накопление информации, которую мы получили в результате обучения или опыта.

Наиболее распространенное определение — это способность обрабатывать информацию через восприятие (стимулы, которые мы получаем через разные органы чувств), знания, полученные через опыт, и наши личные характеристики, которые позволяют нам интегрировать всю эту информацию для оценки и интерпретации наш мир.Это способность усваивать и обрабатывать информацию, которую мы получаем из разных источников (восприятие, опыт, убеждения и т. Д.), И преобразовывать их в знания. Он включает в себя различные когнитивные процессы, такие как обучение, внимание, память, язык, рассуждения, принятие решений и т. Д., Которые являются частью нашего интеллектуального развития и опыта.

Его изучали в различных дисциплинах, таких как неврология, психология, антропология, философия и т. Д. Однако именно когнитивная психология начала углубленно изучать , как обработка информации влияет на поведение и какое отношение различные психические процессы имеют к приобретению знание. Когнитивная психология возникла в конце 1950-х годов как оппозиция господствовавшему в то время бихевиоризму. Такие авторы, как Пиаже и Выготский, произвели революцию в научной панораме своими теориями о развитии и когнитивном обучении, которые актуальны и сегодня. Начиная с 60-х годов, интерес к познанию и когнитивным навыкам рос в геометрической прогрессии, и проведенные исследования позволили нам узнать больше об этих процессах.

Достижения в области нейровизуализации помогли внести в эти исследования понимание физиологии и нейроанатомии.Это важно для понимания когнитивных процессов и того, как они влияют на наше поведение и эмоции.

Что такое когнитивные процессы? Мы можем понимать когнитивные процессы как процедуры, которые мы используем для включения новых знаний и принятия решений на основе этих знаний. В этих когнитивных процессах играют роль различные когнитивные функции: восприятие, внимание, память, рассуждение… Каждая из этих когнитивных функций работает вместе, чтобы интегрировать новые знания и создать интерпретацию мира вокруг нас.

• ВНИМАНИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Внимание — это когнитивный процесс, который позволяет нам сконцентрироваться на стимуле или действии, чтобы потом более тщательно их обработать. Внимание — это фундаментальная когнитивная функция для развития повседневных ситуаций, и оно используется в большинстве задач, которые мы выполняем изо дня в день. Фактически, это считалось механизмом, который контролирует и регулирует остальные когнитивные процессы: от восприятия (нам нужно внимание, чтобы иметь возможность обращать внимание на стимулы, не доходящие до наших органов чувств) до обучения и сложных рассуждений.

• ПАМЯТЬ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Память — это когнитивная функция, которая позволяет нам кодировать, хранить и восстанавливать информацию из прошлого. Память — это основной процесс обучения, так как это то, что позволяет нам создать чувство идентичности. Есть много типов памяти, например, кратковременная память, которая представляет собой способность сохранять информацию в течение короткого периода времени (запоминать номер телефона, пока мы не сможем записать его на бумаге), и долговременная память, которые все воспоминаний, которые мы храним надолго.Долговременную память можно разбить на более мелкие группы, декларативную память и процедурную память. Декларативная память состоит из знаний, полученных с помощью языка и образования (например, знание того, что Вторая мировая война закончилась в 1945 году), а также знаний, полученных на личном опыте (вспоминая, что моя бабушка делала для меня). Под процедурной памятью понимается обучение рутинным действиям (обучение вождению или катанию на велосипеде). Другие типы памяти — это слуховая память, контекстная память, наименование и узнавание.

• ВОСПРИЯТИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС : Когнитивное восприятие позволяет нам организовывать и понимать мир через стимулы, которые мы получаем от наших различных органов чувств, таких как зрение, слух, вкус, запах и осязание. Хотя большинство людей знакомы с обычными чувствами, существуют и другие, менее известные чувства, такие как пропиоцепция (стимулы, которые бессознательно воспринимают наше положение в пространстве и судят о пространственной ориентации) и интероцепция (которая является восприятием наших органов в наших телах.Это то, что позволяет нам узнать, когда мы голодны или хотим пить). После получения стимулов наш мозг интегрирует всю информацию, создавая новую память.

• ЯЗЫК КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Язык — это способность выражать свои мысли и чувства устным словом. Это инструмент, который мы используем для общения, организации и передачи имеющейся у нас информации о себе и мире. Язык и мышление развиваются вместе и тесно связаны, они взаимно влияют друг на друга.

• МЫСЛЬ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Мысль является фундаментальной для всех когнитивных процессов. Это позволяет нам интегрировать всю полученную информацию и устанавливать взаимосвязь между событиями и знаниями. Для этого он использует рассуждения, синтез и решение проблем (исполнительные функции).

• ОБУЧЕНИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Обучение — это познавательный процесс, который мы используем для включения новой информации в наши предыдущие знания.Обучение включает в себя такие разнообразные вещи, как поведение или привычки, такие как чистка зубов или обучение ходьбе, а также знания, которые мы получаем через социализацию. Пиаже и другие авторы говорили о когнитивном обучении как о процессе поступления информации в нашу когнитивную систему и ее изменения.

Когнитивные процессы могут происходить естественно или искусственно, сознательно или бессознательно, но обычно они происходят быстро. Эти когнитивные процессы работают постоянно, и мы не осознаем их. Например, когда мы идем по улице и видим красный свет светофора, мы запускаем когнитивный процесс, который говорит нам принять решение (переходить или не переходить). Первое, что мы делаем, это сосредотачиваем внимание на светофоре, зрением видим, что он красный. За считанные миллисекунды мы вспоминаем из своей памяти, что когда светофор красный, переходить нельзя. Вероятно, именно здесь мы принимаем наше первое решение: подождать, пока загорится зеленый свет, или посмотреть направо и налево (снова переключая внимание), чтобы увидеть, едут ли какие-нибудь машины, и принять решение быстро пересечь дорогу.

Можете ли вы улучшить познание?

Можно ли улучшить познание? Ниже приведен инструмент, ориентированный на улучшение когнитивных функций и когнитивных функций:

ПРОГРАММА КОГНИТИВНОЙ СТИМУЛЯЦИИ ОТ COGNIFIT: Эта программа была разработана группой неврологов и когнитивных психологов, изучающих синаптическую пластичность и процессы нейрогенеза. Вам нужно всего 15 минут в день (2-3 раза в неделю), чтобы стимулировать когнитивные способности. Эта программа доступна онлайн и включает специальные программы для личного пользования, исследователей, медицинских работников и школ.

Упражнения для когнитивной стимуляции от CogniFit эффективно оценивают более 20 фундаментальных когнитивных функций , которые четко определены и подлежат объективному целевому контролю, который обеспечивает стандартизованные результаты по возрастным и демографическим критериям на основе тысяч результатов.

Различные интерактивные упражнения представлены в виде забавных игр для мозга, которые вы можете практиковать на своем компьютере. После каждого сеанса CogniFit представляет подробную картину, показывающую эволюцию когнитивного состояния пользователя.Он также сравнивает их когнитивные способности с другими пользователями.

Если нейробиология и изучение пластичности мозга что-то нам показали, так это то, что чем больше мы используем нейронную цепь, тем сильнее она становится. Программа когнитивной стимуляции от CogniFit предназначена для изучения наших когнитивных процессов. Как только мы сможем понять когнитивное состояние каждого человека, мы предлагаем им персонализированную программу когнитивных тренировок . Сосредоточение внимания на самых сложных задачах гарантирует, что мы создаем и устанавливаем новые нейронные связи, которые будут становиться все сильнее и сильнее по мере их обучения.

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА: Стресс увеличивает уровень кортизола, который атакует миелин аксонов и препятствует эффективной передаче информации. Если мы сможем уменьшить стресс в нашей жизни, мы сможем улучшить наши познания, потому что снижение стресса улучшает синаптические связи. Сохранение позитивного отношения делает нас более творческими при решении проблем и, вероятно, делает нас более гибкими в когнитивном отношении.

МЕДИТАЦИЯ: Медитация также может помочь нашему познанию.В последние несколько лет все больше и больше исследований изучают влияние медитации на когнитивные процессы. Это требует концентрации и сознательного внимания, которые, как мы уже сказали, важны для создания новых функциональных схем. Исследование, кажется, поддерживает эту идею, и медитация связана с улучшением внимания, памяти, исполнительных функций, скорости обработки информации и общего познания.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Выполнение некоторых упражнений также может улучшить его.Это не обязательно должно быть особенно интенсивно. На самом деле, ходьба 45 минут 3 раза в неделю, кажется, улучшает память и рассуждения (управляющие функции), а занятия тайцзи в основном улучшают исполнительные функции.

Каталожные номера:
Шатил Э (2013). Улучшают ли комбинированные когнитивные тренировки и тренировки физической активности когнитивные способности больше, чем по отдельности? Рандомизированное контролируемое исследование с четырьмя условиями среди здоровых пожилых людей. Фронт.Aging Neurosci. 5: 8. DOI: 10.3389 / fnagi.2013.00008 •

Корчин А.Д., Перец С., Ахаронсон В. и др. — Компьютерные когнитивные тренировки с CogniFit улучшили когнитивные способности по сравнению с эффектом классических компьютерных игр: проспективное, рандомизированное, двойное слепое исследование с участием пожилых людей. Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации Альцгеймера, 2007 г .; 3 (3): S171. •

Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. — Улучшение когнитивных функций у пожилых людей с помощью компьютеризированной когнитивной тренировки — Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association 2008; 4 (4): Т492. •

Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. — Влияние когнитивной коррекции на походку у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни — J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 декабрь; 65 (12): 1338-43. •

Эвелин Шатил, Ярослава Микулецка, Франческо Беллотти, Владимир Бурес — Когнитивная тренировка на основе телевидения улучшает рабочую память и исполнительную функцию — PLoS ONE 3 июля 2014 г. 10.1371 / journal.pone.0101472. •

Gard T, Hölzel BK, Lazar SW.Потенциальные эффекты медитации на когнитивное снижение, связанное с возрастом: систематический обзор. Ann N Y Acad Sci. 2014 Янв; 1307: 89-103. DOI: 10.1111 / ньяс.12348. 2. •

Voss MW et al. Пластичность мозговых сетей в рандомизированном интервенционном исследовании тренировок с упражнениями у пожилых людей. Front Aging Neurosci. 26 августа 2010 г .; 2. pii: 32. doi: 10.3389 / fnagi.2010.00032.

.