Психологические тренинги для детей на сплочение: Тренинг «МЫ» на сплочение коллектива детей
Тренинг «МЫ» на сплочение коллектива детей
Тренинг на сплочение коллектива
«МЫ»
Цель: сплочение детского коллектива и повышение самооценки детей
Оптимальное число участников: 9-12 чел
Оборудование: мел, смайлики грустные и веселые, картонная бумага форматом А3 ( штук 10 -15), скотч.
Время проведения: 1 час
Условия проведения:
необходимо пространство, позволяющее обеспечить безопасность детей;
постоянная эмоциональная поддержка группы, создание доброжелательной атмосферы;
постоянно помнить основную задачу – делать все всем вместе и не обязательно быстро.
Ход тренинга:
Ведущий приветствует детей, просит каждого коротко рассказать о своих ожиданиях и предположениях по поводу того, зачем они здесь собрались.
— поднимите руку те, у кого сейчас хорошее настроение.
— поднимите руку те, кто знает, что мы будем делать сегодня.
— поднимите руку те, кто не знает, что мы сегодня будем делать.
После этого ведущий объясняет участникам, что будет происходить во время тренинга.
Ведущий:
Сегодня вы будете участвовать в психологическом тренинге. У вас будет возможность испытать себя, выполняя различные задания. Но есть одно условие – задание засчитывается, если его выполнили все участники. Важно некто лучше или быстрее сделает, а чтобы сделали все вместе.
— Но вначале я хочу рассказать вам притчу.
В одном селе умирал глава большой семьи. Это был уважаемый человек, проживший большую жизнь, и у его изголовья собрались многочисленные родственники и его сыновья. Он попросил принести веник и предложил своим сыновьям сломать его. Каждый из сыновей попытался сделать это, но хотя все они были сильные люди, ни одному не удалось справиться. Тогда отец попросил разрезать проволоку, связывающую веник, и предложил сыновьям сломать рассыпавшиеся прутья. Они с легкостью сделали это.
Отец сказал: «Когда меня не будет, держитесь вместе, и любые испытания вам будут не страшны. А поодиночке вас легко сломать, как эти прутья».
На сегодняшнем тренинге мы посмотрим, насколько вам удастся действовать вместе.
— Начинаем.
1 Упражнение: «Строй»
Ведущий: Я уверена, что вы можете легко и быстро построиться по росту. А я попрошу вас построиться по номерам, которые прикреплю у вас на спине. Сделать, это вы должны молча.
Молодцы!
А теперь постройтесь по алфавиту. (После выполнения проводится краткое обсуждение.)
2 Упражнение: «Скала»
Все выстраиваются в одну линию, плотно приставляя ноги к стоящим соседям, справа и слева, ухватившись за локти соседей. При этом необходимо. Чтобы у каждого было расстояние между собственными ногами 10 – 15 см. Это и есть скала. Задача каждого – по очереди пройти по «скале» так, чтобы не сорваться. Для этого необходимо, обнимая каждого и ставя свои ноги в оставленные промежутки, медленно и осторожно пробраться к краю «скалы». Первый участник, прошедший «скалу», должен встать в конец и продолжить «скалу». (обсуждение)
3 Упражнение: «Фигура»
Все участники стоят в кругу и держатся за руки. Ведущий называет любую фигуру (круг, квадрат, треугольник). Задача участников – без слов сделать эту фигуру, не разрывая рук. (После выполнения упражнения обсуждение).
4 Упражнение: «Болото»
Нужен инвентарь: «кочки» — картонная бумага форматом А3 – несколько штук в зависимости от помещения. «Кочки» прикрепляются к полу скотчем на расстоянии среднего шага друг от друга.
Группа становится в ряд, берутся за руки. Получается цепочка. Необходимо перейти через «болото» по «кочкам», не разорвав цепочки. Если кто-то наступит на болото, упражнение начинается сначала.
(Обсуждение. Можно задать вопросы типа «Как было?», «Что понравилось?», «Что не понравилось?». Обратить внимание на то, что происходило с группой. Как договаривались, кто руководил, кто помогал и т.д.)
5 Упражнение: «Путаница»
Все становятся в круг и поднимают руку. Теперь надо взять за руку любого из участников, кроме соседа. Не разжимая правых рук, повторить то же с левой. Теперь все запутались в клубок. Надо распутать клубок, держась за руки.
В заключение тренинга подводится итог:
Участники делятся впечатлениями, что, по их мнению, было удачно, что нет, какое они вынесли впечатление. Можно задать вопросы: Какое упражнение понравилось больше? Что получилось хорошо? Что бы надо было сделать по-другому?
— Давайте вспомним, с каким настроением вы пришли сегодня.
— А теперь выберите смайлик какое сейчас у вас стало настроение.
— Покажите.
Тренинговые занятия «Сплочение классного коллектива» (7-11 лет)
Тренинговые занятия на сплочение классного коллектива
для учащихся младших классов
Занятие №1.
«Знакомство с одноклассниками»
(Младшие школьники(7-11лет)
Цель: сплочение детского коллектива, создание атмосферы психологической комфортности для каждого ребенка, настрой детей на сотрудничество.
Актуальность:
Очень часто дети, которые приходят на консультирование к психологу, говорят о неудовлетворенности психологическим климатом во временном детском коллективе, вследствие чего ребенок чувствует дискомфорт и неуверенность в общении со сверстниками. Общение со сверстниками для подростков является приоритетным, ведущим видом деятельности. Неосуществление этих потребностей может привести ребенка к замкнутости и скованности, усугубить имеющиеся коммуникативные проблемы.
Задачи:
— поближе узнать друг друга;
— научиться общаться друг с другом.
Упражнение №1 «Знакомство»
Цель: — познакомить детей друг с другом;
— осознание детьми себя как части общества.
Материалы: цветные карандаши и листы бумаги для каждого ребенка, булавки.
Инструкция: детям предлагается на листках бумаги написать свое имя и нарисовать свой символ. Затем они должны объединиться в пары и попытаться найти что-нибудь общее в своих символах. Можно придумать историю, из-за которой эти символы могут быть объединены.
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Рисунки на спине»
Цель: развитие тонкости восприятия.
Инструкция: сядьте на пол в один ряд, друг за другом. Я на спине одного из вас нарисую что-то. Он должен «прочитать» своей спиной рисунок и нарисовать то же самое на спине того, кто сидит перед ним. И так далее. Потом каждый по очереди (от самого последнего) назовет, что он «прочел». Для рисования можно использовать только указательный палец.
(Рисунки должны быть вначале не сложными: круг, дом, солнце, цифры, буквы).
Обсуждение: легко ли тебе было «видеть» картины спиной.
Упражнение №4 Игра «Путаница»
Инструкция: Определяется ведущий, ребенок выходит за дверь. Дети берутся за руки, не разрывая рук запутываются в «клубочек». Задача ведущего распутать.
Релаксация: «Мое заветное место»
Инструкция: сядьте поудобнее и закройте глаза… сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании… наблюдайте за тем, как воздух входит во внутрь прохладным, а выходит согретым теплом вашего тела… просто дышите…
А представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте…там, где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно…оглянитесь вокруг: какие предметы вас окружают… может быть, это другие люди или животные… какие вокруг краски… Какая температура воздуха… Послушайте звуки.. ощутите запахи… почувствуйте вкусовые ощущения… это ваше место… этот уголок часть вашей души, а вы всегда можете там оказаться с помощью воображения… И делать там то, что вам хочется делать… отдыхать и набираться сил, впитывать светлую энергию… побудьте там еще немного… А теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним, и возвращайтесь назад… открывайте глаза…
Кто готов поделиться тем, где он побывал, и что увидел?
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Сплоченность отряда – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в отряде, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов деятельности в пределах совместной деятельности. Товарищеские контакты во время отдыха, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший социально-психологический климат.
Фактор, воздействующий на социально-психологический климат отряда, обусловлен индивидуальными и психологическими особенностями каждого из его членов. Сквозь призму личностных особенностей человека преломляются все влияния на него как производственного, так и непроизводственного характера. Поэтому для формирования того или и социально-психологического климата отряда имеют значение не столько психологические качества членов, сколько эффект их сочетания.
Общая цель: достичь хороших межличностных отношений (специфики формальных и неформальных организационных связей в отряде и соотношение между ними), демократического уровня в отряде, оптимального уровня психологической совместимости коллектива.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Коровы, собаки, кошки»
Цель: учить детей внимательно слушать, дать возможность вступать друг с другом в контакт.
Инструкция: Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным…
Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Через минутку я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Навострите уши и слушайте звуки и объединяйтесь в группы. Начали!
Упражнение №3 «Точки»
Цель: показать, что наше воображение из простого материала может создавать удивительные вещи.
Материалы: бумага и карандаши.
Инструкция: возьмите лист бумаги и поставьте на нем 20 точек, разбросав их по всему листу (2-3 минуты).
Теперь обменяйтесь листами с сидящим рядом ребенком. Соедините точки линией так, чтобы возникло какое-нибудь изображение человека, животного или предмета (5 минут).
(В конце игры каждый ребенок показывает свой рисунок классу, а остальные угадывают, что на нем нарисовано).
Релаксация: «Путешествие на облаке»
Цель: дать детям возможность расслабиться, пофантазировать.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните…
Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твое лицо?
Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд).
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место здесь. Слезь с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись и снова будь бодрый, свежий и внимательный.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
Упражнение №2 «Пластилинотерапия»
Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение.
Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.
Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.
Инструкции:
Вылепите своё эмоциональное состояние.
«Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.
Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.
Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.
Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.
Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Ход упражнения: Группа садится вокруг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.
Релаксация «Отдых на море»
«Примите удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».
Занятие №4
Сказкотерапевтический тренинг
«Деревья характеры из волшебного леса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
развитие креативности; тренировка умения эффективно взаимодействовать с окружающими.
Упражнение «Деревья-Характеры»
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: наборы для рисования; листы бумаги формата А4.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам сказку…»
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. приложение 1). Когда сказка завершается, ведущий просит участников группы использовать свое воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько. Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите… Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот рисунок, который, как вам кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу вопросы относительно каких-то аспектов или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, – комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.
Вопросы для обсуждения:
Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
Какие ощущения вызвала проделанная работа?
Приложение 1
Сказка о Деревьях-Характерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы росли… Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами. У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле. Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно? Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто…
Занятие №5
«Подготовка к каникулам»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цель: оценка эмоционального и физического самочувствия ребенка в классе.
Упражнение №1«Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Австралийский дождь»
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников..
Ход упражнения
Участники встают в круг.
Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
Начинае
Картотека по психологии на тему: Игры на сплочение коллектива
ВВЕДЕНИЕ
Игра – это путь к познанию ребенком самого себя. И это понятие многогранно. Существуют разные игры. Одни развивают мышление и кругозор детей, другие — ловкость, терпение и т.д.
Игра – отличное дополнение к учебному процессу, в развитии важнейших психических свойств, необходимых для труда, приобретение высоких моральных качеств, формирование гражданского сознания.
Игра – важное средство развития и воспитания, средство живое, яркое, радостное. Это сотворение собственного мира, в котором можно установить удобные для себя законы, избавиться от многих житейских сложностей, отдаться мечте и радостям физического или интеллектуального напряжения.
Игра – дело серьезное, как парадоксально это не звучит. Миллионы людей проходили в игре школу жизни, познавали окружающий мир, учились человеческим отношениям.
Игра может стать самым эффективным инструментом обновления содержания деятельности детских организаций. Возможность объединения ребят и взрослых в единый союз, его привлекательность при выборе разнообразной деятельности, учет интересов каждого.
Детская игра — сфера активного обогащения личности, поскольку представляет свободный выбор разнообразных общественно значимых ролей и положений, обеспечивает деятельностью, развивающей неограниченные возможности детей, их таланты в наиболее целесообразном применении.
Игра — важнейший вид самостоятельной деятельности детей, способствующий их физическому, психологическому, нравственному развитию.
ДАННЫЕ ИГРЫ СОБРАНЫ С ИНТЕРНЕТ САЙТОВ.
БОЛЬШОЕ ВСЕМ СПАСИБО!
I. КОПИЛКА ИГР
Игры на знакомство
«Снежный ком»
Группа встает в круг и первый называет свое имя. Второй называет имя первого и свое. Третий имя первого, второго и свое. Вместе с именем можно изобразить свой любимый жест, назвать свой любимый напиток, личностное качество (вариант — начинающееся на первую букву имени), хобби и т.п.
«Имена»
Собраться в группы по именам и хором прокричать свое имя. Люди с уникальными именами объединяются в одну группу и должны прокричать что-нибудь их объединяющее.
«5 важных вещей»
Выполняется в парах. Пары расходятся на пять минут и молча жестами показывают друг другу пять самых важных для себя вещей. А затем пара жестами представляет друг друга кругу. Возможны варианты: пять самых страшных для меня вещей, самых неприятных и т.п.
«Три слова»
Необходимо каждому участнику рассказать о себе в трех словах.
«Газетка»
Группа стоит в кругу. Ведущий в центре, у него в руках свернутая «газетка». Называется имя кого-то из круга, и ведущий пытается его осалить газеткой. Чтобы не быть осаленным, названный должен успеть быстро назвать кого-то еще, стоящего в кругу. Если человека осалили до того, как он назвал имя, он становится водящим. Через некоторое время вводится дополнительное правило: бывший ведущий, как только встает в круг должен быстро назвать какое-нибудь имя. А если он не успевает это сделать до того, как его осалит новый ведущий, он становится ведущим опять. В группе, в которой много малознакомых людей иногда целесообразно, чтобы тот, чье имя назвали поднимал руку, так как ведущий может не ориентироваться в именах.
«Представиться по-разному»
Каждый человек в кругу должен «представить себя»: изобразить жест, сказать слово, прочитать стихотворение и т.п.
«Клубочек»
Играющие становятся в круг. Клубочек перебрасывается от одного играющего другому, сообщая своё имя и увлечение. После того как клубочек полностью размотается (не останется играющих без нитки) — клубочек сматывают, по средствам называния имени и увлечения того, от кого пришла нить клубочка. Тот от кого начал разматываться клубочек должен назвать имя и увлечение последнего, кому пришла нить. О правилах сматывания клубочка заранее сообщать нельзя.
«Мяч по кругу»
Все сидят в кругу. У первого игрока в руках мяч. Он называет чье-либо имя и кидает этому человеку мячик. Поймавший мяч должен назвать другое имя и кинуть ему мяч. Так до тех пор, пока не будет обойден весь круг, причем мяч должен побывать у каждого только один раз.
«Алфавит»
Построиться по именам в алфавитном порядке.
«Карточки» (муравейник)
Группе раздаются карточки, разделенные на квадраты. В каждом квадрате написано какое-то качество человека. (Например: Я люблю петь. У меня есть собака. Мне грустно. и т.п.) Каждый должен найти людей с данными признаками и вписать их имена на свою карточку, чтобы оказались заполнены все клетки. В упражнение следует включать те качества, которые важны педагогу: интерес к профильной деятельности (я люблю театр), группы по увлечениям (я люблю читать фантастику), качества присущие только участнику, которого хочется «выиграть» в рамках упражнения (пишутся под конкретного человека).
«Перемена мест»
Несколько ребят становятся в шеренгу и называют водящему свои имена. Потом водящий отворачивается, участники меняются местами и водящий должен правильно назвать их по именам.
«Животные на спину»
Каждому человеку на спину вешается картинка (или название) животного так, чтобы он его не видел. Чтобы отгадать, человек может задавать вопросы окружающим, на которые те отвечают да или нет. (Например: «У меня есть перья? Я хищник? Я живу в воде? и т.п.). Желательно, чтобы вопросы задавали всем. Если человек быстро отгадывает животное, ему на спину можно повесить следующее. Вместо животных можно использовать портреты людей из данной группы. Вопросы следует задавать по поводу их личных внутренних качеств.
«Поздороваться за руку»
Каждый должен за определенное время (1-3 мин.) успеть поздороваться за руку с максимальным количеством людей. Внимание участников фиксируется на том, что руку надо пожимать доброжелательно, глядя в глаза человеку. Вариант: обязательно называть свое имя. Можно оговорить то, что необходимо подсчитать количество людей, с которыми ты поздоровался. Тогда по завершении упражнения ведущий спрашивает: «Кто поздоровался больше, чем с 10 людьми? А больше чем с 20?» Выявляются несколько лучших.
«Имена-качества»
Каждый придумывает какое-либо качество личности, свойство характера и т.д. начинающееся на ту же букву, что и имя (например Лариса – любовь, Сергей — скромность), которое он мог бы привнести в эту группу сегодня. Подходит для более тесного знакомства.
«Я никогда не…»
Участники по очереди говорят фразу, начинающуюся со слов «Я никогда не…». Например, я никогда не прыгал с парашютом. Остальные участники загибают по одному пальцу на руке, если для них утверждение не верно (т.е. они, прыгали с парашютом). Выигрывает тот, у кого останется последний не загнутый палец на руках. Ведущий заранее говорит, что фразы должны соответствовать реальности, и пальцы загибать надо по честному.
«Давай познакомимся»
Играющие образуют два круга. Стоящие во внутреннем круге поворачиваются лицом к внешнему. Звучит музыка, играющие в кругах движутся в противоположные стороны. После прекращения музыки участники игры останавливаются друг перед другом, знакомятся, называя имя. Далее вновь звучит музыка, только уже теперь, двигаясь в разные стороны и пробегая мимо знакомого, махают ему рукой. Музыка перестает играть, появляются новые знакомые. Игра продолжается.
«Расскажи о себе»
Играющие разбиваются по парам и в течение определенного времени (около 30 сек.) рассказывают о себе своему напарнику. Затем по одному человеку из пары садятся лицом в круг, а за их спинами становятся напарники, которые за определенное время (около 15 сек.) должны рассказать от своего лица то, что они только что услышали от напарника. Потом напарники меняются местами.
«Мы идем в поход»
Вы говорите подросткам: «я еду на север (юг, запад и т.п.) и хочу, чтобы вы все поехали со мной. Сейчас я буду называть вещи, которые я возьму с собой, а вы попробуйте понять логику и назвать вещь, которую возьмете вы. Если догадаетесь, я возьму вас с собой». Логика проста: каждый должен взять вещь, название которой начинается с первой буквы его имени. Т.е. Ваня возьмет валенки, ватман, вымпел и т.п. Маша — мартышку, морковку, Мерседес и т.п.
«Одеяло»
Участники делятся на две команды, располагаясь, друг напротив друга. Между ними натянуто одеяло. С каждой команды по одному человеку подсаживаются ближе к одеялу. Как только одеяло опускают, необходимо успеть произнести имя того, кто сидит напротив. Кто быстрее назвал — забирает к себе в команду игрока. Побеждает та команда, которая « перетянет» к себе больше игроков, т. е. та команда, которая знает больше имён.
«Бинго»
Участники образуют два круга — один в другом, с равным количеством человек. Круги вращаются в разные стороны, обращённые лицом друг к другу, под слова:
«Мой лохматый серый пёсик»
У окна сидит.
Мой лохматый серый пёсик
На меня глядит.
БИНГО (2 раза)
Да, Бинго звать его.
Слова «БИНГО» произносятся раздельно по буквам, причём на каждую букву стоящие во внешнем круге ударяют в ладоши стоящих во внутреннем. На каждую букву — ладоши нового человека. Последняя буква «О» говорится протяжно (удивлённо — радостно) и последние слова («Да, Бинго звать его») пара произносит вместе, держась за руки. После чего участники представляются друг другу по именам. Так продолжается до тех пор, пока все не перезнакомятся.
«А я еду, а я тоже, а я заяц»
Участники игры сидят на стульях по кругу, одно место — не занято никем. В центре — водящий. Все участники во время игры пересаживаются по кругу против часовой стрелки. Игрок, сидящий около пустого стула, пересаживается на него со словами «а я еду». Следующий игрок — со словами «а я тоже». Третий участник говорит «а я заяц» и, левой рукой ударяя по пустому стулу, называет имя человека, сидящего в кругу. Тот, чьё имя произнесли, должен как можно быстрее перебежать на пустой стул. Задача водящего — успеть занять стул быстрее того, кого назвали. Кто не успел, становится водящим. Игра начинается сначала.
«Я змея, змея, змея»
Участники стоят в круге, через одного — мальчик, девочка. Начинает ведущий, подходя к кому-нибудь со словами: «Я змея, змея, змея, я ползу, ползу, ползу, хочешь быть моим хвостом?». Если ответ положительный, то спрашиваемый проползает под ногами ведущего, знакомится и своей правой рукой берёт левую руку спрашиваемого через ноги. В случае отрицательного ответа звучит фраза: «А придётся!», и идёт сцепление. Таким образом, с каждым разом змея всё больше и больше увеличивается. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не присоединятся друг к другу.
«Дрозд»
Участники образуют д
Тренинг на знакомство, сплочение и командообразование для подростков.
Тренинг на знакомство, сплочение и командообразование
Цель тренинга: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
«Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. У Вас есть общие цели – обучение на данном модуле, получение специальных знаний, умений и навыков! И для того, чтобы более эффективно добиваться этих целей, все Вы нуждаетесь в поддержке, и Вы можете ее получить именно в своей группе! Ведь только сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед!»
Задачи тренинга:
формирование благоприятного психологического климата в группе;
нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними;
первоначальная диагностика психологической атмосферы в группе;
осознание каждым участником своей роли, функций в группе;
развитие умения работать в команде;
сплочение группы.
Фазы тренинга:
1. Вводная фаза
Цель фазы: Знакомство участников друг с другом, с ведущими, а также с целями тренинга, правилами работы в группе.
2. Фаза контакта
Цель фазы: Установление благоприятного психологического климата в группе, разминка.
3. Фаза лабилизации
Цель фазы: Формирование активного рабочего настроя, диагностика психологической атмосферы в группе.
4. Фаза обучения
Цель фазы: Отработка и овладение навыками, ведущими к сплочению группы, развитию умения взаимодействовать в команде, нахождение общего между участниками.
5.Заключительная фаза
Цель фазы: Подведение итогов, снятие напряжения
Упражнение № 1 «Нарисуй свое имя»
Необходимые материалы: листы А4, фломастеры или маркеры.
Время: 5-10 минут.
Описание: Участники тренинга сидят в общем кругу. Ведущий предлагает каждому участнику группы нарисовать имя, которым будет на протяжении всех тренинговых занятий.
Обсуждение: каждый участник представляется и демонстрирует нарисованное им имя.
Упражнение № 2 «Возьми салфеток»
Необходимые материалы: бумажные салфетки.
Время: 5-10 минут.
Описание: Участники тренинга сидят в общем кругу. Тренер передает по кругу пачку бумажных салфеток со словами: «На случай, если потребуются, возьмите, пожалуйста, себе немного салфеток».
После того как все участники взяли салфетки, тренер просит каждого представиться и сообщить о себе столько фактов, сколько салфеток он взял.
Обсуждение: не требуется.
Упражнение № 3 «Ветер дует на того, кто…»
Описание: Участники стоят в кругу. Водящий говорит «Ветер дует на того, у кого…» и называет какой – либо признак участников. Это могут быть как детали внешности, так и психологические качества, какие-либо уменя, жизненные события и т.д. (Например, у кого светлые глаза, кто сегодня проснулся в хорошем настроении, кто умеет играть на музыкальных инструментах). После того как назвали очередной признак, участники, которые им обладают, сразу выходят в центр круга, а потом быстро возвращаются, но не туда, где стояли до этого, а поменявшись местами с кем-либо из тех, кто тоже выходил в центр круга. Замешкавшийся сам становится водящим.
Смысл упражнения: упражнение способствует подчёркиванию сходства участников (что повышает уровень сплочённости группы и знакомства с ней), даёт возможность больше узнать друг о друге, способствует мобилизации внимания группы.
Упражнение № 4 «Электрическая цепь»
Команда разбивается на пары. Партнеры садятся напротив друг друга, где соединяют руки и ступни, образуя таким образом, электрическую цепь, по которой ток течет по сцепленным рукам и ногам. Задача участников: встать, не разрывая электрической цепи. Теперь объединитесь по две пары друг с другом, чтобы получилась электрическая цепь, состоящая из четырех человек. Задача остается прежней — встать всем вместе, не разрывая цепь. Когда этот этап благополучно завершен, снова объедините группы, чтобы образовать электрическую цепь, состоящую из 8 человек. В конце концов вы получите электрическую цепь, образованную всеми участниками, которые должны подняться.
Два главных условия этого упражнения: 1) электрический ток должен беспрепятственно течь по замкнутой электрической цепи, образованной сцепленными руками и ногами; 2) на каждом этапе участники должны отрываться от земли одновременно.
Подсказка вожатому: не забудьте поддержать детей, ведь им очень трудно!
Упражнение № 5 «Биг-мак»
Организуйте большой круг. Разбейте команду на пары и попросите каждую пару выбрать словосочетание из двух слов, которые традиционно употребляются вместе (например, один партнер говорит: «Биг»,— другой: «Мак»; один: «Ореховые»,— другой: «Масло» и т. д.). Затем объясните, что по условиям игры, нужно закрыть глаза и не открывать их до конца события, и, кроме того, можно произносить только свое выбранное слово. Теперь ведущий перемешивает команду так, чтобы партнеры были далеко друг от друга. Партнеры с закрытыми глазами, выкрикивая свое слово, находят друг друга. Как только пара воссоединилась, отведите ее с пути тех, у кого глаза еще закрыты. По завершению задания, каждая пара сообщает всем участникам свое словосочетание.
Для этого упражнения очень важную роль играет площадка, которая должна быть большой.
Психологический смысл упражнения: В ходе упражнения участники учатся координировать свои действия, взаимодействовать в команде. Развиваются навыки невербального общения.
Упражнение № 6 «Построение круга»
Цель: осознание ответственности команды за свои достижения и результаты.
Оборудование: не требуется
Условия проведения: стандартная группа, 10 мин.
Инструкция:
Участники закрывают глаза и начинают хаотично перемещаться по помещению (можно при этом издавать гудение, как потревоженные пчелы; это позволяет избежать разговоров, создающих помехи в выполнении упражнения). По условному сигналу ведущего все останавливаются в тех положениях, где их застал сигнал, после чего пытаются встать в круг, не открывая глаз и не переговариваясь, можно только трогать друг друга руками. Когда все занимают свои места и останавливаются, ведущий подает повторный условный сигнал, по которому участники открывают глаза. Как правило, построить идеально ровный круг не удается.
Данное упражнение создает очень хорошие условия для наблюдения ведущего за стилями поведения участников. Кроме того, его можно использовать для экспресс-диагностики групповой сплоченности.
Предполагаемые эффекты: Упражнение направлено на развитие навыков координации совместных действий, сплочение группы. Кроме того, оно позволяет развивать навыки невербального общения и саморегуляции. Нужно дать понять участникам, что в этом упражнении важна общая согласованность их действий.
Вопросы для рефлексии:
Что дает эта игра?
Почему идеальный круг не получался сразу?
Что понравилось вам на нашем занятии больше всего?
Что узнали нового, чему научились?
Упражнение № 7. «Квадрат»
Все играющие встают квадратом (так, чтобы было занято все пространство внутри квадрата) как можно теснее, можно даже заранее очертить квадрат, в который они должны поместиться. Затем ведущий отдает команды, а квадрат их выполняет, стараясь не увеличить занимаемую им площадь, например:
— Квадрат пошел влево. — квадрат идет влево.
— Квадрат садится. — квадрат с криками и воплями пытается сесть.
— Квадрат прыгает. — квадрат с не менее интенсивным шумом прыгает.
Упражнение № 8 «Дом»
Цель: осознание своей роли в группе, стиля поведения.
Время: 15 минут.
Ход упражнения: участники делятся на 2 команды. Ведущий дает инструкцию: «Каждая команда должна стать полноценным домом! Каждый человек должен выбрать, кем он будет в этом доме – дверью, стеной, а может быть обоями или предметом мебели, цветком или телевизором? Выбор за Вами! Но не забывайте, что Вы должны быть полноценным и функциональным домом! Постройте свой дом! Можно общаться между собой».
Психологический смысл упражнения: Участники задумываются над тем, какую функцию они выполняют в этом коллективе, осознают, что все они нужны в своем «доме», что способствует сплочению.
Обсуждение: Как проходило обсуждение в командах? Сразу ли Вы смогли определить свою роль в «доме»? Почему Вы выбрали именно эту роль? Я думаю, Вы все поняли, что каждая часть Вашего «дома» важна и нужна в нем, каждая несет свою определенную функцию, без которой дом не может быть полноценным!
Упражнение № 9«Подарок»
Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия.
Время: 3-5 минут.
Описание упражнения: Ведущий: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!»
Психологический смысл упражнения: Ритуал, позволяющий завершить тренинг красиво и на положительной эмоциональной ноте.
Обсуждение: «Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы?
Ну вот, все подарки подарены, игры пройдены, слова сказаны. Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе Вы – сила! Спасибо всем за участие!»
Тренинг на сплочение учащихся в начальной школе «Самый дружный класс»
Тренинг на сплочение учащихся в начальной школе
«Самый дружный класс»
Педагог психолог ФГКОУ СОШ №167
ГОРОДЕЦКАЯ
МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА
Занятие №1.
«Знакомство с одноклассниками»
(Младшие школьники(7-11лет))
Цель: сплочение детского коллектива, создание атмосферы психологической комфортности для каждого ребенка, настрой детей на сотрудничество.
Актуальность:
Очень часто дети, которые приходят на консультирование к психологу, говорят о неудовлетворенности психологическим климатом во временном детском коллективе, вследствие чего ребенок чувствует дискомфорт и неуверенность в общении со сверстниками. Общение со сверстниками для подростков является приоритетным, ведущим видом деятельности. Неосуществление этих потребностей может привести ребенка к замкнутости и скованности, усугубить имеющиеся коммуникативные проблемы.
Задачи:
— поближе узнать друг друга;
— научиться общаться друг с другом.
Упражнение №1 «Знакомство»
Цель: — познакомить детей друг с другом;
— осознание детьми себя как части общества.
Материалы: цветные карандаши и листы бумаги для каждого ребенка, булавки.
Инструкция: детям предлагается на листках бумаги написать свое имя и нарисовать свой символ. Затем они должны объединиться в пары и попытаться найти что-нибудь общее в своих символах. Можно придумать историю, из-за которой эти символы могут быть объединены.
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Рисунки на спине»
Цель: развитие тонкости восприятия.
Инструкция: сядьте на пол в один ряд, друг за другом. Я на спине одного из вас нарисую что-то. Он должен «прочитать» своей спиной рисунок и нарисовать то же самое на спине того, кто сидит перед ним. И так далее. Потом каждый по очереди (от самого последнего) назовет, что он «прочел». Для рисования можно использовать только указательный палец.
(Рисунки должны быть вначале не сложными: круг, дом, солнце, цифры, буквы).
Обсуждение: легко ли тебе было «видеть» картины спиной.
Упражнение №4 Игра «Путаница»
Инструкция: Определяется ведущий, ребенок выходит за дверь. Дети берутся за руки, не разрывая рук запутываются в «клубочек». Задача ведущего распутать.
Релаксация: «Мое заветное место»
Инструкция: сядьте поудобнее и закройте глаза… сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании… наблюдайте за тем, как воздух входит во внутрь прохладным, а выходит согретым теплом вашего тела… просто дышите…
А представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте…там, где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно…оглянитесь вокруг: какие предметы вас окружают… может быть, это другие люди или животные… какие вокруг краски… Какая температура воздуха… Послушайте звуки.. ощутите запахи… почувствуйте вкусовые ощущения… это ваше место… этот уголок часть вашей души, а вы всегда можете там оказаться с помощью воображения… И делать там то, что вам хочется делать… отдыхать и набираться сил, впитывать светлую энергию… побудьте там еще немного… А теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним, и возвращайтесь назад… открывайте глаза…
Кто готов поделиться тем, где он побывал, и что увидел?
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Сплоченность отряда – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в отряде, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов деятельности в пределах совместной деятельности. Товарищеские контакты во время отдыха, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший социально-психологический климат.
Фактор, воздействующий на социально-психологический климат отряда, обусловлен индивидуальными и психологическими особенностями каждого из его членов. Сквозь призму личностных особенностей человека преломляются все влияния на него как производственного, так и непроизводственного характера. Поэтому для формирования того или и социально-психологического климата отряда имеют значение не столько психологические качества членов, сколько эффект их сочетания.
Общая цель: достичь хороших межличностных отношений (специфики формальных и неформальных организационных связей в отряде и соотношение между ними), демократического уровня в отряде, оптимального уровня психологической совместимости коллектива.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Коровы, собаки, кошки»
Цель: учить детей внимательно слушать, дать возможность вступать друг с другом в контакт.
Инструкция: Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным…
Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Через минутку я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Навострите уши и слушайте звуки и объединяйтесь в группы. Начали!
Упражнение №3 «Точки»
Цель: показать, что наше воображение из простого материала может создавать удивительные вещи.
Материалы: бумага и карандаши.
Инструкция: возьмите лист бумаги и поставьте на нем 20 точек, разбросав их по всему листу (2-3 минуты).
Теперь обменяйтесь листами с сидящим рядом ребенком. Соедините точки линией так, чтобы возникло какое-нибудь изображение человека, животного или предмета (5 минут).
(В конце игры каждый ребенок показывает свой рисунок классу, а остальные угадывают, что на нем нарисовано).
Релаксация: «Путешествие на облаке»
Цель: дать детям возможность расслабиться, пофантазировать.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните…
Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твое лицо?
Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд).
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место здесь. Слезь с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись и снова будь бодрый, свежий и внимательный.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
Упражнение №2 «Пластилинотерапия»
Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение.
Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.
Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.
Инструкции:
Вылепите своё эмоциональное состояние.
«Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.
Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.
Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.
Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.
Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Ход упражнения: Группа садится вокруг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.
Релаксация «Отдых на море»
«Примите удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».
Занятие №4
Сказкотерапевтический тренинг
«Деревья характеры из волшебного леса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
развитие креативности; тренировка умения эффективно взаимодействовать с окружающими.
Упражнение «Деревья-Характеры»
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: наборы для рисования; листы бумаги формата А4.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам сказку…»
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. приложение 1). Когда сказка завершается, ведущий просит участников группы использовать свое воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько. Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите… Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот рисунок, который, как вам кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу вопросы относительно каких-то аспектов или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, – комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.
Вопросы для обсуждения:
Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
Какие ощущения вызвала проделанная работа?
Приложение 1
Сказка о Деревьях-Характерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы росли… Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами. У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле. Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно? Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто…
Занятие №5
«Подготовка к каникулам»
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Цель: оценка эмоционального и физического самочувствия ребенка в классе.
Упражнение №1«Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и сос
План-конспект по психологии на тему: Тренинговые занятия на сплочение классного коллектива
Тренинговые занятия на сплочение классного коллектива
для учащихся младших классов
Занятие №1.
«Знакомство с одноклассниками»
(Младшие школьники(7-11лет)
Цель: сплочение детского коллектива, создание атмосферы психологической комфортности для каждого ребенка, настрой детей на сотрудничество.
Актуальность:
Очень часто дети, которые приходят на консультирование к психологу, говорят о неудовлетворенности психологическим климатом во временном детском коллективе, вследствие чего ребенок чувствует дискомфорт и неуверенность в общении со сверстниками. Общение со сверстниками для подростков является приоритетным, ведущим видом деятельности. Неосуществление этих потребностей может привести ребенка к замкнутости и скованности, усугубить имеющиеся коммуникативные проблемы.
Задачи:
— поближе узнать друг друга;
— научиться общаться друг с другом.
Упражнение №1 «Знакомство»
Цель: — познакомить детей друг с другом;
— осознание детьми себя как части общества.
Материалы: цветные карандаши и листы бумаги для каждого ребенка, булавки.
Инструкция: детям предлагается на листках бумаги написать свое имя и нарисовать свой символ. Затем они должны объединиться в пары и попытаться найти что-нибудь общее в своих символах. Можно придумать историю, из-за которой эти символы могут быть объединены.
Упражнение №2 «Передай эмоцию»
Цель: развивать социальный интеллект, учить распознавать эмоции.
Инструкция: Группа стоит или сидит в кругу, один начинает и делает определенное выражение лица, с которым он смотрит на своего соседа слева. Теперь тот повторяет выражение лица и поворачивается в свою очередь к своему соседу слева и т.д. Игра продолжается пока эта «эпидемия» не охватывает всех играющих.
Упражнение №3 «Рисунки на спине»
Цель: развитие тонкости восприятия.
Инструкция: сядьте на пол в один ряд, друг за другом. Я на спине одного из вас нарисую что-то. Он должен «прочитать» своей спиной рисунок и нарисовать то же самое на спине того, кто сидит перед ним. И так далее. Потом каждый по очереди (от самого последнего) назовет, что он «прочел». Для рисования можно использовать только указательный палец.
(Рисунки должны быть вначале не сложными: круг, дом, солнце, цифры, буквы).
Обсуждение: легко ли тебе было «видеть» картины спиной.
Упражнение №4 Игра «Путаница»
Инструкция: Определяется ведущий, ребенок выходит за дверь. Дети берутся за руки, не разрывая рук запутываются в «клубочек». Задача ведущего распутать.
Релаксация: «Мое заветное место»
Инструкция: сядьте поудобнее и закройте глаза… сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании… наблюдайте за тем, как воздух входит во внутрь прохладным, а выходит согретым теплом вашего тела… просто дышите…
А представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте…там, где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно…оглянитесь вокруг: какие предметы вас окружают… может быть, это другие люди или животные… какие вокруг краски… Какая температура воздуха… Послушайте звуки.. ощутите запахи… почувствуйте вкусовые ощущения… это ваше место… этот уголок часть вашей души, а вы всегда можете там оказаться с помощью воображения… И делать там то, что вам хочется делать… отдыхать и набираться сил, впитывать светлую энергию… побудьте там еще немного… А теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним, и возвращайтесь назад… открывайте глаза…
Кто готов поделиться тем, где он побывал, и что увидел?
Занятие №2
««Сплочение класса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет))
Сплоченность отряда – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в отряде, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов деятельности в пределах совместной деятельности. Товарищеские контакты во время отдыха, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший социально-психологический климат.
Фактор, воздействующий на социально-психологический климат отряда, обусловлен индивидуальными и психологическими особенностями каждого из его членов. Сквозь призму личностных особенностей человека преломляются все влияния на него как производственного, так и непроизводственного характера. Поэтому для формирования того или и социально-психологического климата отряда имеют значение не столько психологические качества членов, сколько эффект их сочетания.
Общая цель: достичь хороших межличностных отношений (специфики формальных и неформальных организационных связей в отряде и соотношение между ними), демократического уровня в отряде, оптимального уровня психологической совместимости коллектива.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Коровы, собаки, кошки»
Цель: учить детей внимательно слушать, дать возможность вступать друг с другом в контакт.
Инструкция: Пожалуйста, встаньте и расположитесь широким кругом. Я подойду к каждому из вас и шепотом скажу на ушко название какого-нибудь животного. Запомните его хорошенько, так как потом вам надо будет стать этим животным…
Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Через минутку я попрошу вас «заговорить» так, как «говорит» ваше животное. Забудьте на время человеческий язык. Вам надо, не открывая глаз, объединиться в группы со всеми теми животными, которые «говорят» так же, как вы. Навострите уши и слушайте звуки и объединяйтесь в группы. Начали!
Упражнение №3 «Точки»
Цель: показать, что наше воображение из простого материала может создавать удивительные вещи.
Материалы: бумага и карандаши.
Инструкция: возьмите лист бумаги и поставьте на нем 20 точек, разбросав их по всему листу (2-3 минуты).
Теперь обменяйтесь листами с сидящим рядом ребенком. Соедините точки линией так, чтобы возникло какое-нибудь изображение человека, животного или предмета (5 минут).
(В конце игры каждый ребенок показывает свой рисунок классу, а остальные угадывают, что на нем нарисовано).
Релаксация: «Путешествие на облаке»
Цель: дать детям возможность расслабиться, пофантазировать.
Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните…
Я хочу пригласить тебя в путешествие на облаке. Прыгни на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои ноги, спина удобно расположились на этой облачной подушке.
Теперь начинается путешествие. Твое облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуешь, как ветер овевает твое лицо?
Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть твое облако перенесет тебя сейчас в такое место, где ты будешь счастлив.
Постарайся мысленно «увидеть» это место как можно более точно. Здесь ты чувствуешь себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что-нибудь чудесное и волшебное… (30 секунд).
Теперь ты снова на своем облаке, и оно везет тебя назад, на твое место здесь. Слезь с облака и поблагодари его за то, что оно так хорошо тебя покатало… Теперь понаблюдай, как оно медленно растает в воздухе… Потянись, выпрямись и снова будь бодрый, свежий и внимательный.
Занятие №3
«Снятие эмоционального напряжения в классе»
(Младший школьный возраст (7 -11лет)
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Повышение тонуса группы.
Упражнение №1 «Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
Упражнение №2 «Пластилинотерапия»
Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение.
Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.
Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.
Инструкции:
- Вылепите своё эмоциональное состояние.
- «Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.
- Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.
- Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.
- Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.
- Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Ход упражнения: Группа садится вокруг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.
Релаксация «Отдых на море»
«Примите удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды.
Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».
Занятие №4
Сказкотерапевтический тренинг
«Деревья характеры из волшебного леса»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цели: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления.
Задачи:
- помощь участникам тренинга в осознании черт собственного характера.
- тренировка умения расслабляться и снимать напряжение.
- развитие креативности; тренировка умения эффективно взаимодействовать с окружающими.
Упражнение «Деревья-Характеры»
Цели: применение сказочной метафоры для лучшего постижения самого себя; формирование умений расслабляться и снимать напряжение; развитие креативности; пробуждение архетипических ресурсов.
Материалы: наборы для рисования; листы бумаги формата А4.
Данное упражнение состоит из 2 частей:
Часть 1. «Рисование сказки»
Процедура: «Сядьте поудобней. Глаза можно закрыть, но это совсем необязательно. Я прошу вас только представлять все, о чем я сейчас буду говорить. Пусть ваша фантазия рисует яркие картинки, а я расскажу вам сказку…»
Звучит «Сказка о Деревьях-Характерах» (см. приложение 1). Когда сказка завершается, ведущий просит участников группы использовать свое воображение и, раз уж в волшебный лес попасть нельзя, самим представить и изобразить, как может выглядеть их персональное Дерево-Характер. Рисовать можно карандашами или фломастерами, однако краски предпочтительней.
Необходимо позаботиться заранее о том, чтобы листы бумаги и краски уже лежали на столах, за которыми участники группы будут рисовать, покинув круг. Время на рисование – не меньше двадцати минут. За три-четыре минуты до завершения отведенного времени ведущий объявляет:
«Изображение вашего дерева-Характера уже почти завершено. Но у меня есть к вам еще одна маленькая просьба. Подумайте: а кто мог бы жить возле вашего Дерева? Может быть, не возле, а прямо в нем самом – скажем, в дупле? Или в кроне? Может быть, кто-то уютно чувствует себя на какой-нибудь ветке или между корней вашего Дерева-Характера? Наверное, это могут быть птицы или звери, но необязательно – вполне возможно, что это окажется совсем необычное существо. Может статься, их будет несколько. Добавьте к своему рисунку изображение того или тех, кого вы хотите… Придумайте имя этому существу или этим существам». Спустя несколько минут ведущий просит тех участников, кто уже закончил рисование, вернуться в круг со своим рисунком. Постепенное заполнение круга людьми информирует излишне увлеченных «художников» о необходимости завершения рисования.
Часть 2. «Найди похожие черты»
Процедура: «Посмотрите на рисунки других участников и выберите тот рисунок, который, как вам кажется, чем-то похож на ваш. Расскажите, в чем вы видите это сходство. Прошу вас не пытаться интерпретировать чужие рисунки или ставить какие-то диагнозы. Просто посмотрите и сделайте выбор. Если у вас будет такое желание, вы можете дать комментарии к своему рисунку».
Участники сообщают о своих выборах и коротко их поясняют. У них также есть возможность задать друг другу вопросы относительно каких-то аспектов или деталей изображения, уточнить, правильно ли понят образ на рисунке. У каждого есть право не отвечать на вопросы. Участники – те, кто захочет, – комментируют свои рисунки и рассказывают об ощущениях, возникших по ходу выполнения этапов упражнения во время слушания сказки и во время рисования. Чрезвычайно интересны пояснения, которые участники будут делать по поводу существ, появившихся на рисунках с Деревьями-Характерами.
Вопросы для обсуждения:
- Какие общие черты встречались в рисунках участников группы?
- Все ли рисунки были ожидаемы от их авторов?
- Какие ощущения вызвала проделанная работа?
Приложение 1
Сказка о Деревьях-Характерах
В некотором удивительном мире, в долине, раскинувшейся среди высоких и неприступных гор, в волшебном лесу, где поют свои дивные песни удивительные птицы росли… Деревья-Характеры. Это были необычные деревья. Их внешний вид был отражением характеров людей, живших далеко-далеко за горами. У каждого Дерева-Характера от ствола отходили четыре главные ветви, а от них – множество маленьких. Эти четыре ветви имели свои названия: Отношение к людям, Отношение к делу, Отношение к себе, Отношение к вещам. У каждого Дерева-Характера эти ветви имели свою, не похожую на других форму, свою характерную особенность. На одном Дереве-Характере ветвь Отношения к людям была пряма и устремлена вверх, потому что была ветвью Правдивости, а на другом была скручена кольцом Лжи. Где-то ветвь Отношения к себе вызывающе торчала Самовлюбленностью, где-то прогибалась до земли от своей Приниженности, а где-то спокойно и уверенно поднималась к солнцу как воплощение Достоинства. Ветви Отношения к вещам на некоторых Деревьях-Характерах скрючились от Жадности, а на других обилием листвы обнаруживали свою Щедрость. Очень разные Деревья-Характеры росли в этом волшебном лесу. Под некоторыми Характерами трескалась земля – такими они были тяжелыми, зато легкие Характеры буквально парили в воздухе, едва цепляясь за почву корнями. Встречались Характеры, сплошь – от корней до кроны – покрытые иголками, и потому они были очень колючими. А иные напоминали телеграфные столбы с едва заметными отростками – это были прямые Характеры. Даже бензопила не смогла бы распилить твердые Характеры, а мягкие Характеры были настолько податливы, что их стволы можно было запросто мять, как глину. Были среди них очень красивые и безобразные, высокие и низкие, стройные и стелющиеся по земле. Так непохожи были Деревья-Характеры, потому что росли они на разных почвах, неодинаково согревало их солнце, иначе обдувал ветер, не поровну давал влаги дождь. А ведь и у каждого человека в жизни складывается все по-разному, верно? Порой налетала в волшебную долину свирепая буря, яростно бросалась она на Деревья-Характеры: иные ломала или вырывала с корнем, другие гнула до земли, но сломать не могла. Были и такие, что не склонялись даже под самым сильным ураганным ветром и лишь гордо распрямляли свои могучие ветви – ветви Отношения к себе, Отношения к людям, Отношения к делу и Отношения к вещам. У каждого человека в этом волшебном лесу есть его собственное Дерево-Характер, которое своим видом отражает присущий ему характер. Многие люди хотели бы побывать там, посмотреть, как выглядит их Дерево-Характер. Но попасть в этот волшебный лес не может никто…
Занятие №5
«Подготовка к каникулам»
(Младший школьный возраст (7-11 лет)
Цель: оценка эмоционального и физического самочувствия ребенка в классе.
Упражнение №1«Улыбка»
Цель: создание комфортной психологической атмосферы в группе.
Инструкция: передать жизнерадостную улыбку соседу слева и соседу справа.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик.
Сонный лес проститься с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши.
Давайте похлопаем друг другу.
Упражнение №2 «Австралийский дождь»
Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников..
Ход упражнения
Участники встают в круг.
Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
- В Австралии поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).
- Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).
- Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).
- Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).
- А вот и град – настоящая буря. (Топот ногами).
- Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).
- Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).
- Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).
- Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).
- Солнце! (Руки вверх).
Упражнение №2 «Распускающийся бутон»
Цель: активизировать совместную деятельность детей в малых группах.
Инструкция: Разбейтесь на группы по пять человек. Сядьте в круг на пол и возьмитесь за руки. Постарайтесь все вместе одновременно встать, не отпуская рук. Вы можете предварительно обсудить кто где будет стоять, чтобы лучше выполнить эту задачу.(после того как встанут на ноги)
Сейчас каждая группа превращается в расцветающий бутон. Для этого надо отклоняться назад, крепко держа друг друга за руки.
Упражнение №3 «Подарки»
Инструкция: дети дарят друг другу подарки, не говоря о них, а показывая средствами пантомимы. Получив подарок, ребенок благодарит и делает подарок следующему участнику. В конце дети должны поблагодарить друг друга за подарки
Упражнение №4 «Солнышко»
Цель: Вызвать у участников положительные эмоции.
Инструкция: Всем участникам раздаются чистые листы. Они рисуют во весь лист солнышко с количеством лучиков, равных количеству участников, исключая себя. В центре солнышка пишут свое имя. Затем по кругу передают друг другу листы, вписывают пожелания, комплименты над лучиками. Листы, пройдя круг, возвращаются к своему хозяину.
Релаксация «Плывем в облаках»
« Займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо. Вы абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх на облака — большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.
Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли. Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».
Классный час по психологии (8 класс): Статья «Психологические тренинги. Тренинг на сплочение»
«Утверждаю» «Согласовано»
Заведующий учебным отделом СПБ СВУ Начальник 4 учебного курса
________________ С. А. Щербаков ________________С. В. Ерохин
«__» __________ 2019 г. «__» _____________2019г.
Психологический практикум «Сплочение коллектива»
Цель:
сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.
Задачи:
Образовательные.
- формировать общий командный дух путем сплочения группы;
- выявить степени сплоченности / разобщенности группы;
Развивающие.
- актуализировать навыки работы в команде;
- организовать эффективное взаимодействие с окружающими;
- развивать умение действовать сообща;
Воспитывающие
- формировать культуру общения;
- способствовать формированию личностных качеств, необходимых для решения общих задач.
Планируемые результаты:
Предметные: овладение алгоритмом проектной деятельности в процессе работы в группе; овладение алгоритмом работы в команде;
Личностные: готовность к взаимодействию с группой;
овладение навыками эффективного взаимодействия;
актуализация навыков работы в команде;
снятие внутреннего напряжения
Метапредметные: использование приемов анализа в повседневной деятельности,
учение слушать и выражать свои мысли, уважительно относиться к позиции своих товарищей.
Основные понятия: коллектив, благоприятный психологический климат, эффективное командное взаимодействие.
Ресурсы: листы формат А3, цветные карандаши, фломастеры.
Применяемые технологии: творческая мастерская, технология личностно-ориентированного обучения.
Межпредметные связи: история, обществознание, русский язык, изобразительное искусство.
Ход занятия
I. Организационный этап
Упражнение «Поза Наполеона»
Участникам показывается три движения: руки скрещены на груди, руки вытянуты вперед с раскрытыми ладонями и руки сжаты в кулаки. По команде ведущего: «Раз, два, три!», каждый участник одновременно с другими должен показать одно из трех движений (какое понравится). Задача в том, чтобы вся группа или большинство участников показали одинаковое движение.
Комментарий ведущего:
Это упражнение показывает, насколько вы готовы к работе. Если большинство показали ладони, значит, они готовы к работе и достаточно открыты. Кулаки показывают агрессивность, поза Наполеона – некоторую закрытость или нежелание работать.
II. Мотивационный этап (индуктор)
Сегодня мы поговорим с Вами о психологическом климате вашей группы, а также о её сплочённости.
Психологический климат — это межличностные отношения, типичные для коллектива, которые определяют его основное настроение. В одном климате растение может расцвести, в другом — зачахнуть. То же самое можно сказать и о психологическом климате: в одних условиях люди чувствуют себя некомфортно, стремятся покинуть коллектив, их личностный рост замедляется, в других — коллектив функционирует оптимально и его члены получают возможность максимально полно реализовать свой потенциал и решить поставленные задачи.
Климат называют благоприятным, если в группе царит атмосфера доброжелательности, взаимовыручки, доверия и требовательности. Если климат в группе благоприятный, то все поставленные задачи решить легко!
Игра-тест «Альпинист». В ней происходит наглядное определение степени сплоченности / разобщенности группы.
На доске делается рисунок (рис.1) и поясняется: «Итак, представьте себе, что каждый из вас альпинист. Альпинист — это человек, покоряющий горные вершины. Да, кстати, а какая гора самая высокая в мире (ответы детей) — Эверест! Его высота почти 10 тысяч метров — 10 километров! Теперь представьте, что пик — это вершина горы — это по-настоящему дружная группа, это коллектив, где все помогают друг другу, не сплетничают и не обзываются… Какой высоты достигли вы? Группа альпинистов — это ваш взвод… (от 1 до 10), подумайте и ответьте».
Психолог подходит к ребятам, узнает их мнение и суммирует баллы. После этого сумма делится на количество опрошенных. Получаем средний балл. Этот балл озвучивается и на доске делается соответствующая отметка. Как правило, это 6-7 баллов (проводится анализ результата).
III. Практический этап
Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»
Инструкция: по кругу, обращаясь к соседу, называем его по имени и говорим: «Мы с тобой похожи тем, что…». (Например: что живем на планете Земля, учимся в одном коллективе и т.д.)
Обсуждение:
Какие эмоции испытывали во время упражнения? Что нового узнали о других? Что интересное узнали?
Упражнение «Кто быстрее?»
Инструкция: Ваша задача сейчас, как можно быстрее, построить ту геометрическую фигуру, которую я назову, причём строитесь вы молчком, ничего не объясняя.
Возможные фигуры: треугольник; ромб; круг; квадрат.
Упражнение «Липучки»
Инструкция: «Сейчас я дам знак, и вы начнете двигаться произвольно. На счет стоп, по двое руками, вы должны остановиться и объединиться с кем-то руками. Давайте попробуем».
Процедура проведения: в открытом пространстве группа двигается. По команде участники объединяются определенным образом по его заданию. затем по трое ногами, по 4 – головами.
В конце игры тренер просит стать плечами по количеству человек во взводе и говорит, что надо вот так, вместе держаться. Недаром есть выражение Плечом к плечу! Звучит песня.
Упражнение «Веселый счет»
Инструкция: Я называю какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.
Обсуждение: почему сначала не получалось выполнить задание? Что помогло в выполнении задания?
IV. Педагогическая мастерская
Как вы думаете, что такое герб? (варианты ответов).
Герб – это главный отличительный знак различных структур, стран и даже людей. Герб – это композиционное изображение, которое может включать в себя несколько фигур, имеющих символическое значение для его владельца.
Группе предлагается нарисовать герб, который бы отразил представление о команде участников игры «Морской бой». Герб может быть любой геометрической формы, а внизу девиз — так называемый краткий слоган. Время на выполнение задания — 5 минут. После выполнения задания рисунок презентуется участниками занятия.
V. Рефлексивный этап
Воспитанникам предлагается облако «тегов», которые необходимо дополнить.
сегодня я узнал…
было трудно…
я понял, что…
я научился…
я смог…
было интересно узнать, что…
Сегодня вы хорошо работали, молодцы. Спасибо за активность, всем успехов, спасибо!
Педагог-психолог Евтехова И.В.
Понимание и подготовка вашего ребенка к психообразовательному тестированию
Проведение оценки ребенка на предмет нарушения обучаемости — сложный и запутанный процесс для большинства родителей. Родители часто задаются вопросом, где найти четкую информацию о психообразовательном тестировании — что они включают в себя и как понять и интерпретировать полученные результаты тестов. В своей книге Нарушение обучаемости с точки зрения родителей автор и родитель Ким Гленчур отлично справляется с «демистификацией» процесса психообразовательного тестирования.Ниже приводится отрывок из ее книги, в котором четко объясняется процесс тестирования и то, как подготовить вашего ребенка к тестированию.
Что такое психообразовательное тестирование?
Психология изучает психические процессы и поведение. Психообразовательное тестирование — это психологические тесты, используемые для анализа умственных процессов, лежащих в основе образовательной деятельности вашего ребенка. В рамках оценки ваш ребенок пройдет психообразовательное тестирование.
Существует множество тестов.Некоторые лучше, чем другие. Поскольку эти тесты будут использоваться для определения природы и тяжести любых основных заболеваний, вам следует попытаться понять, что означают эти тесты.
Подготовка ребенка к тестированию
Подготовка ребенка к психообразовательному тестированию может снизить тревогу и способствовать сотрудничеству с помощью предстоящей серии тестов. Одна из практик состоит в том, чтобы начинать обсуждение по количеству дней, когда ребенок стареет; Если ребенку восемь лет, обсудите оценку по крайней мере за восемь дней до тестирования. 1 Заверьте своего ребенка, что причина тестирования — понять, почему школа — это борьба, несмотря на тяжелую работу и попытки преуспеть. Объясните, что тесты будут содержать множество вопросов, головоломок, рисунков, рассказов и игр; и что тесты не являются ни болезненными, ни о том, сумасшедший ли ребенок. Самое главное, дайте ребенку надежду на то, что оценка покажет взрослым, как лучше всего помочь. Будьте максимально открытыми и честными.
Психолог, проводящий тестирование, должен быть обучен ведению детей с историей неуспеваемости.Администраторы тестов стараются сделать так, чтобы детям было комфортно. Не ожидайте, что ваш ребенок будет знать о своих фактических результатах теста; Правильные ответы не должны быть даны для сохранения профессиональной честности теста. Что действительно имеет значение, так это то, прилагает ли ребенок все свои усилия в каждом проведенном тесте. Несколько советов:
- Запланируйте сеансы тестирования (их будет много) на то время дня, когда ваш ребенок обычно лучше всего себя чувствует. Постарайтесь сохранить любимые занятия или занятия вашего ребенка, чтобы тестирование не было отрицательным. Убедитесь, что ребенок хорошо отдохнул и не голоден. Возьмите с собой что-нибудь, пока вы ждете; оставаться в этом районе во время тестирования. Мой сын чувствовал себя лучше, зная, что кто-то знакомый был поблизости, когда он проходил тестирование, даже если он был знаком с процессом.
- Ваш ребенок захочет знать, что произойдет. Студенты должны понимать роли профессионалов, проводящих тестирование, и причину (ы) оценки.Если возможно, посетите место проведения тестирования вместе с ребенком до первого дня тестирования. При планировании оценки вы должны быть в состоянии узнать об ожидаемых типах вопросов, методах тестирования и продолжительности каждого занятия. Администратор теста должен объяснить все, что нужно знать ребенку, чтобы пройти тест. Ваша роль состоит в том, чтобы вовремя доставить ребенка на место проведения испытаний и в состоянии, чтобы он мог выполнять свою работу наилучшим образом.
- Для многих тестов важны наблюдения за поведением учащихся. Например, тесты навыков представляют все более сложные проблемы или задачи, пока ребенок не проиграет три или более раз. Администратор теста отметит ситуации, вызывающие утомление, невнимательность, разочарование или задержку ответа. Все это часть диагностического процесса. Скажите ребенку, чтобы он старался изо всех сил и не расстраивался. Во время тестирования ребенок должен оставаться спокойным и собранным. Администратор теста должен разрешать перерывы по мере необходимости.
Поскольку результаты теста повлияют на будущее ребенка, ребенок должен иметь возможность спрашивать о результатах и влиянии этих результатов.Период оценки будет тревожным и для вас.
Компоненты оценки
Образцы обучения, которые могут объяснить наблюдаемое поведение, появляются в составе набора тестов. Например, внешне невнимательный ребенок, которому сложно следовать указаниям, также может получить низкие баллы по тестам на понимание устной речи. В Educational Care Levine представил таблицы компонентов оценки. 2
| Компонент оценки | Общее описание подкомпонентов | |
|---|---|---|
| Образовательный | Психообразовательное тестирование — наблюдения за успеваемостью по стандартизированному тестированию с документацией «точек разбивки».” Чтение:
Орфография:
Написание:
Математика:
Общий:
| |
| Прямые наблюдения в классе 3 и анализ ошибок учителями | ||
| Интерпретация исторических данных от родителей и возможное интервью с учеником | ||
| Поведенческий и эмоциональный | Прямой наблюдения, проективные тесты и интервьюирование ребенка для оценки аффекта, поиска других психологических состояний, определения чувств ребенка к школьной проблеме (-ам) | |
| Использование анкет родителей, учителей и (если возможно) учащихся для выявления моделей поведения и поведенческие проблемы | ||
| Когнитивное развитие и развитие | Тестирование прямого интеллекта, нейропсихологическое и / или соответствующее нервное развитие для выявления сильных и слабых сторон нервного развития | |
| Использование анкет для документирования прошлых и настоящих функций нервного развития, сходств и стилей | ||
| Окружающая среда | Интервью с родителями для выявления соответствующих факторов в нынешней и прошлой домашней среде ребенка | |
| Учет культурных, связанных с сверстниками и общественных проблем, связанных с успеваемостью ученика | ||
| Медицинский | Изучение истории болезни ребенка для выявления текущих или предыдущих факторов, влияющих на успеваемость в школе | |
| Полный медицинский осмотр, чтобы исключить любое определяемое заболевание, связанное с трудностями в обучении ребенка | ||
| Полное неврологическое обследование для выявления любого возможного нарушения центральной нервной системы | ||
Предостережения психологического теста
Полная оценка — это дифференциальный диагноз способностей и качеств ребенка.Интерпретация числовых оценок может привести к выводам о способности ребенка воспринимать, обрабатывать и выражать информацию. Только или из этих тестов будут использованы для оценки вашего ребенка. Прежде чем начинать обсуждение результатов тестирования со школьным персоналом, вы должны узнать у администраторов тестов, какие тесты будут использоваться, и получить независимую информацию и авторитетные мнения об этих тестах. Библиотеки и информационные центры для родителей — хорошие места для начала поиска.
Психологический тест — это всего лишь одно измерение. Не существует единого окончательного теста для диагностики неспособности к обучению со 100% точностью. Диагноз ставится в результате совпадения множества тестов. Часто наблюдения за адаптивным поведением и социальными навыками ребенка помогают процессу идентификации. Однако у некоторых детей есть несколько проблем, затрудняющих диагностический процесс.
Эти психологические оценки не идеальны и могут зависеть от среды тестирования, а также от опыта и подготовки психолога. Есть много проблем, влияющих на психологическое тестирование:
- Тест мог быть разработан с целью и для целевой аудитории, сильно отличающейся от таковой вашего ребенка.
- Общее состояние и отношение ребенка могут повлиять на результаты теста. Многодневное тестирование может уменьшить влияние необычно хороших или необычно плохих сеансов тестирования.
- Тест может не соответствовать тому, что он должен измерять. Статистическая адекватность тестов, также известная как психометрических свойств , таких как стандартизация, надежность или валидность , определяет ценность оценки теста.
- Результаты тестов могут быть неверно истолкованы, что приведет к неправильной диагностике проблем вашего ребенка. Администратор теста должен быть надлежащим образом обучен, чтобы избегать ошибок при подсчете баллов, игнорировать статистически незначимые различия (например, увеличение IQ на один балл) или обобщать диагноз, основанный только на одном тесте.
- Многие психологические тесты включают стандарты для определения типичных категорий моделей обучения, но не всех возможных комбинаций, если задействовано несколько проблем.Таким образом, ребенок, который не вписывается в один из типичных когнитивных профилей, может получить неправильный дифференциальный диагноз, объясняющий его или ее неспособность к обучению.
- Повторение того же теста позже может быть неверным показателем успеваемости ребенка.
Поскольку сегодня тесты используются для определения вещей, важных в жизни людей, таких как поступление в программу и обучение, очень важно, чтобы они были поняты.
Список литературы
- Milton F.Шор, Патрик Дж. Брайс и Барбара Дж. Лав, Когда вашему ребенку нужно тестирование: что родители, учителя и другие помощники должны знать о психологическом тестировании (Нью-Йорк: The Crossroad Publishing, 1992), стр. 78.
- Мел Левин, Учебное пособие: система понимания и помощи детям с проблемами обучения дома и в школе (Кембридж, Массачусетс: Издательская служба для педагогов), стр. 248 и 250. Авторское право © 1994 Мелвин Д. Левин, доктор медицины, адаптировано из таблиц 8.2 и 8.3 и перепечатаны с разрешения Educators Publishing Service, Inc.
- В соответствии с 34 CFR § 300.542 , наблюдения в классе должны производиться по крайней мере одним членом группы оценки, кроме обычного учителя ребенка.
Поделиться в Pinterest
Нет изображений.
Обновлено: 9 марта 2016 г.
.
Первая психологическая помощь детям — Новый онлайн-курс
Курс
«Первая психологическая помощь» (PFA) для детей познакомит вас с концепциями и шагами, необходимыми для оказания поддержки детям после тяжелого события. Он включает в себя мероприятия, которые сосредоточены на основных элементах PFA и их применении в гуманитарном контексте.
В кризисных ситуациях дети реагируют и думают иначе, чем взрослые. Обеспечение того, чтобы гуманитарный персонал и волонтеры были хорошо оснащены для оказания первоначальной поддержки детям надлежащим образом, может иметь большое значение в обеспечении эффективного реагирования на чрезвычайные ситуации.
Первая психологическая помощь (PFA) — это гуманная и поддерживающая реакция на ребенка, который страдает и которому может потребоваться поддержка. Это незаменимый инструмент для любого гуманитарного работника, работающего с нуждающимися детьми и семьями.
В этом новом онлайн-курсе вы узнаете, как успокоить, утешить и поддержать детей, недавно переживших травмирующее событие.
Этот курс особенно актуален для вас, если вы работаете в поле с детьми и семьями, или если вы работаете в области защиты детей, психического здоровья и психосоциальной поддержки (MHPSS), здравоохранения, образования, жилья или питания.
По завершении этого курса вы:
- Уметь использовать навыки и знания, полученные в ходе этого курса, для оказания первой психологической помощи детям и семьям
- Понимать важность чуткого отношения к детям
- Понимать различные реакции детей в зависимости от их возраста и стадии развития и адаптировать то, как вы разговариваете с детьми и их семьями, и обращаетесь с ними
- Уметь определять детей, нуждающихся в поддержке
- Понимать действия и различные методы, необходимые для обеспечения PFA, включая общение с детьми и обращение с ребенком на начальной стадии дистресса
- Примените принципы действий — Смотри, Слушай, Ссылка — в обеспечении PFA.
Курс полностью бесплатный и займет у вас около 90 минут (включая предварительную и последующую оценку).
.
Психологические услуги для школ
Введение
Национальный
Психологическая служба образования (NEPS) предоставляет психологические услуги в
государственные и частные начальные и средние школы и в связанных образовательных
центры. NEPS — это служба Департамента образования и навыков (DES) и
направлена на поддержку личного, социального и образовательного развития всех
детей через применение психологической теории и практики в
образование. Особое внимание уделяется детям с особыми образовательными
необходимо.
Вы можете прочитать дополнительную информацию о том, как услуги NEPS работают в
буклет рабочий
Вместе, чтобы изменить мир к лучшему (pdf) на веб-сайте DES.
Психологи, работающие в NEPS, находятся в 8 регионах по всей
страна. Они работают напрямую с рядом школ и их работой
включает:
- Взаимодействие с детьми и молодежью в индивидуальном порядке
- Оказание консультационных услуг учителям и родителям
- Участие в школьных проектах по педагогической психологии
- Укрепление психического здоровья в школах
Схема проведения психологической экспертизы
Школы, у которых нет услуг NEPS, могут использовать Схему для
Заказ психологической оценки (SCPA).Это временная мера
финансирование школ для удовлетворения неотложных потребностей в психологической консультации, в то время как
Услуга NEPS распространяется на все школы. Только психологи, перечисленные в
текущий список имеет право выполнять работы по схеме SCPA. Дальше
информация о схеме
для проведения психологической оценки (SCPA).
Как отбирать детей для индивидуально-психологической
оценка?
В целом учителя заметят тех детей, у которых
справляться с обычной учебной программой.Родители должны быть осведомлены о любых
трудности, которые испытывает их ребенок в школе, задолго до того, как
любой вопрос психологической оценки. При необходимости родители должны быть
рекомендуется принять меры для проверки общего состояния здоровья ребенка,
слух и зрение.
Перед заказом индивидуального психологического обследования ребенка,
школьный персонал должен изучить возможности дополнительного обучения.
Если школа решит, что оценка требуется для определенного ребенка,
Директор или назначенный преподаватель должны организовать личное собеседование с
родители или законные опекуны.
Причины оценки должны быть обсуждены, и каждый раздел
согласие
форма психологической оценки — форма 1 (pdf), объяснение перед родителями
просят подписать форму.
Психологи, которые проводят оценку по этой схеме, обязаны
встреть родителей. Они объяснят свои выводы родителям и передадут
им копию психологического заключения.
Вы можете получить NEPS
информационный буклет для родителей (pdf).
Защита интересов детей
Хотя эта схема существует, чтобы дети с особым обучением
потребности могут воспользоваться необходимыми ресурсами, многие дети вырастут
нервничает при мысли о встрече с психологом.Его также следует хранить в
помните, что если ребенок знает, что у него трудности в школе,
перспектива встречи с психологом может подтвердить им предполагаемое
слабость. По этой причине школа должна нанимать только физическое лицо.
оценка, если, поговорив с родителями ребенка, абсолютно
убеждены, что результат пойдет на пользу ребенку.
NEPS дает советы
от того, должны ли вы сказать своему ребенку, что его потребности в обучении будут
оценивается психологом.
Для защиты конфиденциальности ребенка он или она передаются в
только его инициалы во всей документации, представленной школой
властей в NEPS.
Все психологи из группы NEPS должны были получить Гарду
зазор. Также рекомендуется, чтобы член школьного персонала заглянул в
на оценочном собеседовании один или два раза.
Как правило, оценка должна проводиться в школе ребенка, где
окрестности знакомы.Отдельная комната в главном корпусе и рядом
школьный офис — идеальное место.
.
.
10 преимуществ раскраски для психологии и развития детей
Есть простое упражнение, которое помогает детям развиваться когнитивно, психологически и творчески: раскрашивание. Они все равно любят это делать, и это может привести к более здоровой и счастливой жизни в подростковом и зрелом возрасте. Ниже приведены некоторые из основных преимуществ раскраски для психологии и развития детей:
1. Улучшает моторику
Раскрашивание может помочь улучшить моторику маленьких детей.Действия, движения и точный захват, связанные с окрашиванием, могут помочь в развитии мышц пальцев, рук и запястий. Развитие мелкой моторики может помочь детям более умело писать, а также манипулировать небольшими предметами. Затем они могут развить эти навыки, чтобы стать лучше машинистами и лучше разбираться в спорте и других занятиях.
2. Готовит их к школе
Обучение детей проходит в классной комнате с изрядной структурой. Уроки оформляются на бумаге в виде заданий, тестов и других письменных курсовых работ.Раскраски, книги и страницы могут стать неотъемлемой частью подготовки детей к более структурированной работе с бумагой, которая им предстоит.
3. Стимулирует творчество
Независимо от того, остаются ли они в линиях или нет, окраска способствует творческому духу и пониманию визуальных различий. Раскрашивание может разжечь воображение и вдохновить детей на мозговой штурм и научиться придумывать новые идеи естественным образом.
4. Способствует лучшему почерку
Ловкость, сила рук и внимание к деталям необходимы для написания как печатных букв, так и скорописи.Раннее начало раскрашивания может помочь развить эти качества, так что письмо будет более легким и естественным.
5. Цветовое восприятие, распознавание и различение
Названия и оттенки цветов необходимо выучить, а раскраска на раскрасках способствует практике и осознанию основных и общих цветов, а также более тонкому пониманию цвета менее известных, более тонкие цвета непосредственно на практике.
6. Улучшенный фокус и координация рук и глаз
Координация и способность сосредотачиваться только развиваются у маленьких детей, и проведение мероприятий по развитию и укреплению этого подающего надежды таланта способствует эффективному и здоровому развитию.Держать цветные карандаши, выбирать цвета, наносить цвет в идеальном месте и даже точить мелки — все это может помочь в развитии у детей сильной координации рук и глаз.
7. Границы, структура и пространственная осведомленность
Соблюдение границ — важная часть развития подростков и подростков. Даже если в дальнейшем он или она станет художником-ренегатом, всем детям будет полезно начать с знания правил, прежде чем бросить их. Раскраски могут помочь закрепить ощущение структуры, а также необходимость и преимущества наличия границ.Раскрашивание также помогает детям узнать о линиях, формах, цветах / оттенках, перспективе, узорах и формах.
8. Повышение уверенности и самоуважения
Способность успешно выполнить задание повышает самооценку и уверенность в себе у маленьких детей. Регулярное раскрашивание и выполнение проектов усиливают у ребенка чувство выполненного долга и чувство гордости за себя.
9. Самовыражение
Каждый человек выражает себя по-разному, и многие дети визуальны по своей природе.Раскрашивание — это благодатный инструмент для самовыражения, поскольку дети принимают цветовые решения и конкретизируют границы раскраски, листа или книги.
10. Терапия и снятие стресса
Раскрашивание также успокаивает и лечит детей, особенно если у них нет другого выхода для неприятных или сбивающих с толку эмоций. Даже дети, которые относятся к «нормальному» диапазону эмоционального здоровья, могут извлечь пользу из обработки своих чувств, разочарований и эмоций с помощью простого, но глубокого акта раскрашивания.
Большинство детей любят раскрашивать, и оказывается, что это больше, чем просто развлечение. Он также может способствовать физическому и психологическому развитию в целом ряде областей. Начните с раскрашивания детей как можно раньше, и вы внесете свой вклад в жизнь положительных результатов.
Также проверьте: Бесплатная распечатка раскраски по номерам для детей дошкольного возраста
.