Резервы прочности человеческого организма: Самоисцеление — скрытые резервы нашего организма

Самоисцеление — скрытые резервы нашего организма

Природная способность организма к самоисцелению

Самоисцеление – скрытые резервы нашего организма – тема, представляющая все больший интерес для современного человека. О скрытом механизме самооздоровления, о том, что нужно для восстановления защитных сил организма, причинах блокировки и способах включения его скрытых резервов читайте в нашей статье.

Что понимать под самоисцелением?

Самоисцеление – это природное свойство всех живых существ регенерироваться. В науке такая способность называется гомеостазом. Согласно этому природному свойству наш организм способен к самовосстановлению, самозащите, самоисцелению и даже самоомоложению. Другими словами, природный механизм гомеостаза возвращает организм в состояние равновесия усилий и энергозатрат.

Механизм самоисцеления

Ученые пока не раскрыли природный механизм запуска самоизлечения. Но мы сами убеждаемся в уникальной способности нашего организма к самоисцелению.

Каждый из Вас когда-нибудь получал небольшие порезы кожи. Если бы Вы могли видеть в микроскоп, что происходит с порезом, то удивились бы чудесному превращению его в небольшой шрам. В результате образования на месте пореза сгустка из кровяных клеток – тромбоцитов, поврежденные сосуды закупориваются, кровотечение останавливается. Деление клеток по краям раны происходит до тех пор, пока она не заживает полностью.

Подобное заживление и восстановление функций заболевших органов происходит и внутри нашего организма.

Резервные силы организма

Природа заложила в нас огромные резервные силы, способные восстановить поврежденный орган, вырастить новые клетки взамен погибшим, поддержать и восстановить нарушенные функции тела.

Когда мы заболеваем, внутри нас начинают происходить непонятные сложные процессы. Повышается температура тела, появляется кашель, рвота, понос. Таким способом происходит очищение организма от погибших клеток и чужеродных веществ.

Открываются те резервные источники энергии, которые излечивают больного.

Что же нам нужно для восстановления сил и снижения энергозатрат?

Чтобы понять это и помочь себе выздороветь необходимо поверить в то, что каждый из нас является частицей (клеткой) Вселенной, и обладает не ограниченными возможностями. Скрытые наши внутренние возможности обычно проявляются в экстремальных ситуациях и спасают нашу жизнь, а также подсказывают, как справиться с болезнью. Происходит это потому, что человек через подсознание связан с Вселенной и через нее, со всем человечеством – это уже доказанный учеными факт.

Болезнь является сигналом нашего подсознания о том, что какое-то наше действие или мысли, эмоции вступают в конфликт с законами Вселенной. Таким образом тело, заболевая, подсказывает нам о неверном поведении и нарушении законов окружающего Мира. Для того, чтобы излечиться от заболевания, нужно исправить ошибки мышления, и привести мысли в соответствие со Вселенскими законами.

Но мы привыкли верить только очевидному, материальному. Между тем, не подозреваем, какие огромные ресурсы скрыты внутри нас. Нам предстоит научиться их распознавать и ими управлять, тогда мы обретем здоровье, мудрость и силу.

Причины блокировки скрытых резервов нашего организма

Если человек живет в экологически чистой природе, ест натуральную пищу, не испытывает постоянных стрессов, не имеет вредных привычек и отягощенной наследственности, ведет в меру активный образ жизни, живет с добрыми намерениями и помыслами, то все процессы в его организме протекают эффективно, обеспечивая ему состояние полного здоровья.

Это значит, что в его организме достаточно положительной энергии, его кровь, лимфа, межклеточное пространство, печень, почки, кишечник и др. не содержат избыточного количества токсинов и микроорганизмов. А иммунная система способна обеспечить надежную защиту организму в случае попадания чрезмерного количества патогенных возбудителей, то есть в случае необходимости запускаются скрытые резервы.

Однако в современном цивилизованном мире основная масса людей живет в экологически неблагоприятной обстановке, питается продуктами, напичканными вредными химическими веществами, испытывает постоянные стрессы, стараясь заработать побольше денег, ведет малоподвижный образ жизни, мыслит с завистью, злостью, а порою с ненавистью.

Постоянное напряжение и зашлакованность организма отходами жизнедеятельности нарушают функции многих органов. Накапливающиеся токсины и шлаки блокируют скрытые силы организма, не позволяют иммунной системе выполнить свою функцию очищения.

С возрастом, когда двигательная активность человека снижается, нарастает негативное отношение к жизни, блокировка скрытых резервов усиливается, появляются уже не только функциональные, но органические поражения внутренних органов в виде хронических заболеваний. В таких условиях резервные силы организма не могут проявиться в полную силу.

Способы включения наших резервных сил

3 основных способа

Включение процесса самоисцеления – скрытых резервов нашего организма, зависит от многих факторов: наследования стереотипов воспитания, знаний о строении и развитии человеческого организма, жизненных привычек индивидуума, нравственных и интеллектуальных навыков его мышления и поведения, а также веры в здоровье и Высший разум.

Тем не менее, можно выделить 3 основных способа включения резервных сил организма, приемлемых почти для каждого из нас:

1. Прекратить или ограничить воздействие химикатов на свой организм. Современные продукты питания содержат массу токсичных химических веществ. В быту и по уходу за своим телом и лицом мы также используем средства с присутствием химикатов токсичного воздействия. Накапливаясь в организме химикаты препятствуют функционированию клеток, загрязняют наше тело, нарушают сложные природные процессы гомеостаза, ведут к хроническим заболеваниям, в результате снижения самозащиты.
2. Постепенно переходить на потребление натуральных продуктов и правильный режим питания. Ведь недостаток или отсутствие необходимых минералов, витаминов и других питательных веществ в пище, а также вредная еда (фастфуд, дрожжевая выпечка, сладости, газированные напитки и т.д.) препятствуют осуществлению естественного процесса самовосстановления и самообновления организма, загрязняя его токсинами и шлаками, нарушая обмен веществ.
3. Признать и начать высвобождать различные проявления стресса и негативного настроя, которые оказывают наиболее агрессивное разрушительное воздействие на оздоровительные и очищающие силы нашего организма. Для того, чтобы включить самоисцеление – скрытые резервы нашего организма, нужно привести свое мышление и поведение в соответствие со вселенскими законами. Внутренняя гармония будет транслироваться в гармонию вовне. Если Вы начнете внутри положительно меняться, то сможете излечиться от болезни, создадите вокруг себя благотворное пространство, которое положительно скажется на Вашем состоянии здоровья, окружении и достатке.

Разнообразие техник включения резервных возможностей организма

Существует много известных техник включения резервных возможностей нашего организма. Так, силу мысли, как главный наш скрытый резерв, доказал Роджер Сперри, ведущий нейропсихолог, получивший в 1981 году Нобелевскую премию (совместно с Торстен Визел и Дэвидом Хью-бел). Сперри доказал, что наши мысли материальны и все события в жизни являются следствием мыслеформ нашего внутреннего разума.

Негативные мысли, обиды, жалость к себе, злоба, ненависть, зависть в виде соответствующей энергии, попадают в заполненную энергией Вселенную, и возвращаются к нам, формируя болезни, ссоры, нищету, катастрофы и др.

А вот чистота наших мыслей и желаний, позитивный настрой повышают нашу жизненную энергию и формируют хорошие события в жизни. Поэтому это самый эффективный метод включения наших внутренних резервов.

Самовнушение считают сильнейшим резервом человека дагестанский философ и врач-психолог Хасай Алиев и профессор венской клиники Зональд Вельд (еще в середине девятнадцатого столетия).

Исследования доказали, что с помощью самовнушения можно вызывать определенные изменения в организме: не только излечивать себя, но и загонять в болячки.

Более того ученные советуют разговаривать со своей клеткой ДНК, в которой хранится вся информация о нас и нашем роде. Если что-то Вас не устраивает, можете внести изменения в свою ДНК.

Между тем, не оспорим один факт – каждый из нас может запускать свои резервы в повседневной жизни и в сложных ситуациях, если не лениться и верить в свои скрытые возможности.

Как научиться чувствовать и правильно пользоваться скрытыми своими силами

• Мотивировать себя, то есть постоянно поддерживать сильные намерения к внутреннему изменению.
• Правильно формулировать свои цели (выздороветь, улучшить отношения с близкими людьми, раскрыть свое предназначение в жизни и т. д.).
• Последовательно и настойчиво работать над своим Я. Контролировать свои мысли и эмоции, посылаемые в Мир.
• Регулярно изучать необходимую литературу и опыт исследователей.
• Помочь своим целительным силам физическими действиями: правильный режим питания, еженедельное голодание, умеренная физическая активность, закаливание и др.
  Пусть Вас вдохновят примеры выживания и излечения, представленные в видеоролике «Самовнушение, эффект плацебо, самоисцеление».

Желаю Вам здоровья и настойчивости в самооздоровлении!

Резервы человеческого организма. Стратегия разума и успеха

Резервы человеческого организма

Академик Амосов утверждал, что запас прочности «конструкции» человека, имеет коэффициент около 10, то есть органы и системы человека могут выполнять нагрузки и выдерживать напряжения примерно в 10 раз большие, чем в обычной жизни. Хорошо известно, что человек может нормально жить и работать, имея небольшую часть здоровой печени или селезенки, только одну почку или даже ее часть. При напряженной умственной деятельности в работу включается лишь 10-15% клеток коры головного мозга.

Можно привести один не менее яркий пример, правда, из другой области: люди с многолетним темпом чтения 30-40 страниц в час, после обучения приемам ускоренного чтения, повышали скорость в 10 и более раз без ущерба для смыслового восприятия прочитанного.

Известен случай, когда женщина, во время пожара, вытащила кованый сундук со своим добром, а когда пожар кончился, не смогла сдвинуть его с места, и четверо пожарников с трудом втащили его обратно.

Академик Амосов определял здоровье как сумму резервных мощностей основных функциональных систем. Например, если сердце в состоянии покоя перекачивает 4 литра крови, а при энергичной работе 20 лит., то коэффициент его резерва равен 5. И так по всем органам. Болезнь начинается там, где коэффициент меньше. Каждый человеческий орган имеет 7-10 кратный запас прочности, и нужно очень постараться, чтобы вызвать в нем болезнь.

Мечников доказал, что в течении жизни в организме клетки могут меняться семь раз. По времени это где-то 150 лет — такой срок жизни, как доказала наука, отпущен человеку. Чтобы жить долго, человек должен быть физически, психически и социально здоров. Если один компонент отсутствует, ничего не выйдет. Возраст не влияет на зрение и физическое состояние человека. Возраст — мера, но не сила. Возрастные изменения придумали врачи, чтобы оправдать неумеренное потребление лекарств.

Среди 80-90 и 100-летних встречаются люди, имеющие зрение молодого орла и неплохое физическое состояние. Они употребляют пищу, богатую витаминами и минеральными веществами, и регулярно занимаются посильным физическим трудом. Человеческое тело — замечательный инструмент и при минимальном уходе способно служить нам долгие годы.

Забудьте и не вспоминайте больше слово «старик». Вы должны жить не календарными годами, а биологическими.

Если у нас со временем и появляются болезни, то, как правило, виновны в этом мы сами. Вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни — все это рано или поздно приводит к нарушению функции кишечника. Избыток продуктов жизнедеятельности ведет не только к увеличению веса, но и к «зашлакованности» организма и, как следствие, к развитию многих заболеваний — гастроэнтерологических, кожных, сосудистых, органов дыхания.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Самый простой способ включить скрытые резервы организма

Юлия Скрипник

Это базовый навык, который мы приобретаем с рождения. Но редко правильно умеем им распоряжаться. Научившись делать это грамотно и осознанно, вы избавитесь от вялости, чувства тревоги, головной боли, болезней, лишнего веса.

Чтобы включить скрытые резервы организма, почувствовать прилив сил, включить свой энергетический поток, вам не нужны специальные место, время или медицинские препараты. Вам всего лишь нужно …

… научиться правильно дышать.

20 000 вдохов и выдохов человек совершает каждый день. В обычном состоянии дыхание осуществляется рефлекторно без помощи мыслительных и физических усилий.

Ниже описаны 7 советов о том, как дышать правильно, чтобы наполнять организм энергией. Цель всех дыхательных упражнений заключена в усвоении максимального количества кислорода при минимальных затратах энергии.

Особый способ дыхания помогает обеспечить приток энергии. Для начала вам нужно научиться делать глубокий вдох, чтобы полностью заполнять свои легкие воздухом. Глубокое дыхание само по себе отличное лекарство от стресса, поскольку помогает расслабиться и зарядиться энергией. Недаром техника глубокого дыхания является важнейшей составляющей йоги и тай-чи.

Чем активнее и глубже вдох, тем больше кровь насыщается кислородом и доставляет его во все органы и ткани. Полноценное правильное дыхание способствует достаточному поступлению кислорода и питательных веществ, выведению продуктов обмена. Активизация обмена веществ приводит и к активизации многих биологических механизмов, а значит, организм начинает работать в полную силу.

Источник

Встаньте прямо, лягте на спину или сядьте на пол с прямой спиной. Убедитесь, что вам удобно. Расслабьтесь и дышите как обычно. Определите, что движется при вдохе и выдохе — грудь или живот. Если поднимается и опускается живот, а грудь остается неподвижной, то вы дышите правильно. Практикуйте вдох и выдох, удерживая руку на животе и не давая груди двигаться.

Источник

Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до пяти, прежде чем вы дохнуть. Используйте любую возможность, чтобы практиковать этот способ дыхания — ожидая ответа по телефону, сидя за столом офисе или находясь в пробке.

Примите удобное положение. Сделайте равномерный вдох через нос. Теперь сделайте медленный выдох через рот, вернув живот в нормальное положение. Продолжительность выдоха должна быть равна продолжительности вдоха. Чтобы сделать вдох еще более глубоким, заполните воздухом живот, а затем наполните воздухом легкие до самых плеч. Чтобы еще больше увеличить объем легких, сделайте вдох, заполняя их заднюю часть, и лишь затем наполните грудную клетку.

Если вы почувствовали головокружение, вернитесь к обычному способу дыхания, восстановитесь и лишь затем повторите упражнение. Вдыхайте и выдыхайте реже, чем делали это раньше.

Этот способ дыхания помогает лучше расслабиться и отлично помогает избавиться от напряжения в плечах.

Источник

Это проверенный прием, который позволяет быстро успокоиться независимо от места и времени. С его помощью вы можете вернуться в свой ритм, если что-то пошло не так.

1. Сделайте вдох, считая про себя: «один, два, три, четыре».
2. Задержите дыхание, считая про себя: «один, два, три, четыре».
3. Сделайте выдох, считая про себя: «один, два, три, четыре».
4. Сделать задержку, одновременно считая про себя:«один, два, три, четыре». Во время задержки спокойно произнесите или подумайте: «Расслабился и улыбнулся».

Вдох, выдох и пауза примерно равны друг другу по длительности, нормальный, комфортный для большинства ритм – примерно 4-6 секунд. Для прокаченных — 10 и более секунд.

Источник

Если задержки дыхания делать максимально долгими, то побочный эффект этого упражнения — повышение температуры тела. Если, например, вам холодно, подышите интенсивно таким способом и через несколько минут вы согреетесь.

Во время задержки дыхания в крови накапливается углекислый газ. Углекислый газ необходим организму не меньше, чем кислород. Давление углекислого газа влияет на кору головного мозга, дыхательный и сосудо-двигательный центры. Углекислый газ также обеспечивает тонус и определенную степень готовности к деятельности различных отделов центральной нервной системы, отвечает за тонус сосудов, бронхов, обмен веществ, секрецию гормонов, электролитный состав крови и тканей.

Начните с глубокого дыхания. Прочувствуйте свое тело. Представьте, что вы дышите
той его частью, которая испытывает напряжение. Мысленно откройте канал, идущий из ваших легких в напряженную часть тела, и с каждым вдохом направляйте в эту область энергию. Вы должны дышать напряженной частью и позволить воздуху проникать в нее. Сделав вдох, расслабьте напряженную часть тела, чтобы энергия проникла в нее и наполнила жизненной силой.

Источник

Это упражнение помогает развивать чувствительность отдельных частей вашего тела и наполняет все тело энергией.

Лягте на спину. Остановите дыхание на десять секунд. Не задерживайте его, а просто перестаньте дышать. Вообразите себя актером, который играет мертвеца. Избавьтесь от напряженности и других ощущений в мышцах. Почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться.

Сохраняя чувство расслабленности, возобновите дыхание так, чтобы работали только те мышцы, которые необходимы для дыхания. Все остальные мышцы должны быть расслабленными. Каждый раз, когда вы добираетесь до вершины вдоха, позвольте своему телу еще сильнее испытать чувство освобождения. Прочувствуйте, как ваше тело начинает расширяться при вдохе. Чем больше вы будете практиковаться, тем более глубоким станет расслабление.

Источник

А еще дыхание животом отличный способ подкорректировать свою фигуру. Сделай глубокий вдох животом, затем медленный выдох. На пике выдоха втяните живот как можно сильнее. Представьте, как будто на вас затягивается ремень. Продолжайте втягивать живот и не дышать так долго, как сможете. Затем повторите медленный вдох, выдох, паузу с втянутым животом. Это упражнение отлично убирает лишний жир в области живота. И вы можете делать его где угодно и когда угодно — когда куда-то идете, или едете, или стоите. Удобно, не правда ли?

Бонусный лайфхак для тех, кто на диете — как только вам захотелось вкусняшку, проделайте следующий фокус с дыханием, подключив визуализацию. Подумайте о том, что вы хотите съесть. Представляйте, как наслаждаетесь этим вкусным, но, возможно, не очень полезным продуктом, и при этом дышите глубоко, сделайте 10 вдохов и выдохов, таких глубоких и таких медленных, как только сможете. После этого вы забудете о еде. По крайней мере на некоторое время.

Источник

Научившись осознавать собственное тело и дыхание, вы сможете отслеживать связанную со стрессом напряженность на ранних этапах ее возникновения. Кроме того, осознанное дыхание поможет вам максимизировать уровень энергии, насыщая тело кислородом. Научившись расслабляться и правильно дышать, вы позволите энергии течь естественно и сможете направить ее в те части тела, где она нужна в данный момент.

«Если бы мне нужно было дать только одну рекомендацию о том, как стать здоровым, я просто посоветовал бы научиться правильно дышать». Доктор Эндрю Вейл

Потренируйтесь неделю дышать правильно, и вы почувствуете как вы наполняетесь энергией просто правильно от того, что правильно делаете вдох и выдох и паузу между ними. И не забывайте про внутреннюю улыбку!

По материалам книги «Источник энергии».
Дыхание это лишь один из вопросов, которые освещены в книге. Помимо информации о дыхании, в книге масса полезного:
— рекомендации по эффективному сну;
— упражнения на осознания своего тела и работе с зажимами;
— советы по грамотной организации времени для работы и отдыха и т.д.

Скрытые резервы человеческого организма

Экология познания: В экстремальной ситуации, образное выражение о способностях человека переплыть океаны и свернуть горы в таких условиях превращается во вполне реальное развитие событий.

Для поддержания жизни человеческому телу необходимы базовые потребности, как еда, вода, сон и кислород. Если человека лишить одной из них, то через несколько минут или дней человек погибнет. В экстремальной ситуации, когда речь идет о том, чтобы выжить, организм может значительно увеличивать это время, вопреки всем известным законам природы и прогнозам врачей. Образное выражение о способностях человека переплыть океаны и свернуть горы в таких условиях превращается во вполне реальное развитие событий.

В борьбе за жизнь тело начинает задействовать скрытые внутренние резервы. Известно множество случаев, когда люди выживали в критических условиях, где, казалось бы, у них не было практически никаких шансов. Мы вспомнили несколько реальных историй, доказывающих безграничность возможностей человеческого организма.

В июле 1942 года четверо советских моряков оказались без запасов воды и продовольствия в шлюпке посреди Черного моря. На третий день моряки начали пить морскую воду, употребляя до двух фляг в день. Через 19 дней плавания без пресной воды обессиленные от голода люди начали умирать. Первый покинул своих товарищей на 19-й, второй ушел на 24-й, третий на 30-й день. Дольше всех продержался Павел Иванович Ересько. На 36-е сутки голодания его нашли моряки военного судна. За это время он потерял в весе 22 кг., что составляло 32% от его первоначального веса, но остался жив.

Считается, что смертельное охлаждение организма, находящего в холодной воде, должно наступить через 60 — 90 мин. В апреле 1975 года 60-летний биолог Уоррен Черчиль занимался исследованиями на покрытым плавающим льдом озере. Его лодка перевернулась, и около 1,5 часов мужчина провел в воде, температура которой составляла + 5°С. К моменту появления врачей его сердце едва прослушивалось, а температура внутренних органов снизилась до 16°С. Однако биолог остался жив.

Максимальная продолжительность пребывания человека без воды во многом зависит от температуры окружающего воздуха и двигательной активности. В состоянии покоя в тени при температуре 16 — 23°С человек может не пить в течение 10 дней, при температуре воздуха 26°С этот срок сокращается до 9 дней. После землетрясения в Мехико в 1985 году под обломками здания спасатели нашли живим 9-летнего мальчика, который ничего не ел и не пил 13 суток.

По среднестатистическим данным, организм может выдержать более 4-х суток без сна. Но в 1963 году 17-летний Рэнди Гарднер решил оспорить это утверждение. На протяжении 11 дней подряд юноша не спал.

Обычный человек может находиться без воздуха максимум 5 минут. Но это время можно увеличить, если перед задержкой дыхания глубоко и часто подышать чистым кислородом. Так, калифорниец Роберт Фостер после таких дыхательных упражнений мог находиться без аквалангов под водой в течение 13 минут 42,5 секунд.

Человеческий организм способен выдержать при сухом воздухе температуру 71°С в течение одного часа, а 104°С — 26 минут. Однако в 1828 году был описан случай 14-минутного пребывания мужчины в печи, температура в которой достигала 170°С.

Установлено, что человек расходует до 70% своей мускульной энергии, а остальные 30% — резерв на чрезвычайный случай. Такой случай выпал в дежурство пожарного Криса Хикмана в 2008 году во Флориде. Без посторонней помощи и вспомогательных инструментов он приподнял на 30 см. от земли автомобиль Chevrolet Blazer, чтобы освободить зажатую руку водителя. опубликовано econet.ru

Скрытые резервы человеческого организма — Школа Здоровья «Сияние Надежды»

Однако эти явления не доказаны, а научно подтвержденные возможности любого человеческого организма не менее восхитительны, хоть и не очевидны для их обладателя.

Ресурсы человеческого тела

Регенерация организма из одной части его тела либо восстановление утраченного органа собственными силами – весьма распространенное явление в природе. Гидра может восстановить собственный организм из одной двухсотой части, а ящерица отращивает новый хвост взамен оторванного. Человек, к сожалению, не может по собственному желанию отращивать зубы, органы и конечности, но иногда являет настоящие чудеса самовосстановления. Так, печень может восстанавливать первоначальный размер и функциональность, даже если она частично травмирована – эту ее способность используют при пересадке органов в современной хирургии. Срок ее функционирования в семь раз превышает среднюю продолжительность жизни человека, из-за чего среди ученых ведутся дискуссии: означает ли это, что и срок жизни человека может в несколько раз превышать реальные показатели?

Обычный человек пропускает через легкие до 9 литров воздуха ежеминутно, однако спортсмены-пловцы могут за десять минут пропустить 150 литров. Общеизвестный факт, что сердечная мышца у тренированных людей, бегунов и пловцов увеличивается, увеличиваются также показатели силы и выносливости сердца.

По мнению ученого и врача Николая Михайловича Амосова человеческий организм в повседневной деятельности использует едва ли одну десятую своих реальных возможностей. Коэффициент 1:10 – необходимое условие для выживаемости человека как вида, такой запас прочности необходим для борьбы с непредвиденными обстоятельствами – болезнями, травмами, переменой климатических условий и т.д. 

Скрытые резервы есть также и у других органов и систем человека – печени, почек, сердца, сосудов и суставов. Это помогает организму лучше адаптироваться к постоянно меняющимся условиям среды. Для среднестатистического человека достижения спортсменов и космонавтов, их способность переносить физические нагрузки, выносливость, сила и скорость кажутся почти волшебными. Горожанин, ведущий малоподвижный образ жизни, испытывает одышку даже от подъема на третий этаж, несмотря на то, что организм его способен бежать много часов без передышки с минимальными признаками усталости. 

Все дело в общей нетренированности человека – функция, которую не используют, постепенно угасает, и ее восстановление требует не только времени, но и значительных волевых усилий. Человеческий организм постоянно меняется, приобретая новые качества, необходимые для адаптации на работе, в быту, во время путешествий. А сам человек зачастую относится к телу как к чему-то неизменному – чем наградила природа, тем и пользуется, не пытаясь улучшить сильные стороны и развить слабые. Из-за такого пассивного отношения людей и настигают болезни, уже начиная с тридцати-сорока лет, причем большинства из них можно было избежать минимальными коррективами рациона, включением в режим часовой тренировки либо прогулки на свежем воздухе. 

Резервы человеческого организма разделяют на три группы: биохимические, физиологические и психические резервы. 

Биохимические резервы определяют скорость и интенсивность обменных реакций на уровне клеток и тканей, усвоение питательных веществ, поступающих с пищей, биосинтез белков, мембранных компонентов и гормонов-регуляторов. 

Физиологические резервы – это те способности органов и их систем противостоять негативным факторам окружающей среды. Физиологические резервы чаще всего имеют в виду, когда говорят о человеке как о сильном и выносливом, либо пытаются оценить состояние его здоровья и предрасположенность к долголетию. 

Психические резервы – способность нервной системы противостоять стрессам, ее стабильность и качество передачи нервных импульсов. Несмотря на то, что внешне недостаточность психических резервов определить сложно (в отличие, например, от физиологических резервов), именно от состояния психики зависит здоровье человека. Теснее всего связь между заболеваниями нервной системы и заболеваниями сердца. Эксперименты на подопытных животных показали, что при постоянном раздражении части гипоталамуса, отвечающей за негативные эмоции, возрастала частота сердечнососудистых заболеваний. Таким образом, хронический стресс как последствие постоянного воздействия отрицательных эмоций способен спровоцировать стенокардию, ишемическую болезнь сердца и инфаркт миокарда. Скомпенсировать этот эффект можно только противоположными воздействиями — положительными эмоциями. При чередовании положительных и отрицательных эмоций организм лучше адаптируется и опасных последствий со стороны сердечнососудистой системы не возникает. 

Заболевания сердца с каждым годом «расширяют» свою аудиторию – теперь сердечная недостаточность, эндокардит, коронарная болезнь поражают не стариков, а сравнительно молодых людей. Причем предрасполагающими факторами выступает не только наследственность и малоактивный образ жизни, но и психическое состояние. У людей, которые постоянно напряжены, живут в бешеном ритме, когда времени не хватает даже на чашку чая, часто происходят нервные срывы. Также сердечные заболевания угрожают тем, кто игнорирует режим сна и бодрствования, постоянно недосыпает из-за ненормированного рабочего дня. 

Помимо того, что нервный стресс негативно отражается на состоянии сердца, нарушаются процессы его кровоснабжения и питания, подобный режим способствует истощению других резервов организма. Так, напряженная работа редко оставляет время для полноценного питания, и человек в лучшем случае питается полуфабрикатами, а зачастую и вовсе голодает весь день, пока не окажется дома. Естественно, что здоровья такой режим питания не прибавит, а наоборот – создаст предпосылки для нарушения углеводного обмена (что может спровоцировать сахарный диабет), способствует формированию атеросклеротических бляшек в сосудах, повышает риск гастрита, язвы желудка, синдрома раздраженного кишечника и других патологий ЖКТ. 

От резервов психики человека, его способности даже в сложной ситуации оставаться хладнокровным и спокойным, уметь переключать свое внимание на другие события (особенно это важно после прихода домой с работы – иначе невозможен полноценный отдых и регенерация организма) зависит физическое здоровье и реализация физиологических резервов здоровья. Даже волевое усилие, необходимое для того, чтобы после работы уделить час-другой тренировкам на свежем воздухе, оздоровительной гимнастике или плаванию, также зависит от психических резервов человека. 

Питание и резервы организма 

Из всех внешних факторов, влияющих на состояние органов и систем человека, питание является чуть ли не самым главным. Ежедневно в организме происходит обновление клеток, в ходе процессов регенерации и синтеза новых веществ, происходит полная замена 1 килограмма тела за двадцать четыре часа. 

Где же организм берет строительные материалы, компоненты, необходимые для построения клеточных мембран, синтеза коллагена, структурных и регуляторных белков, для формирования новых тканей и восстановления органов после повреждений? Все эти вещества в норме должны поступать с пищей. Поэтому патологии и болезни ЖКТ вызывают нарушения практически всех органов и систем человека, понижают иммунитет и уменьшают адаптационные возможности организма. А здоровье пищеварительной системы зависит от условий ее использования – от того, в какое время, в каком количестве и какая пища поступает в ваш организм. 

Так, чрезмерно большое количество пищи разового приема растягивает желудок и способствует дальнейшему перееданию. Переедание опасно тем, что формируется слишком много жировых клеток, избавиться от которых практически невозможно – при похудении с помощью диет жир уходит из клеток, но сами они остаются и восстанавливают предыдущий объем, как только восстанавливается привычный рацион. Это создает предпосылки для ожирения и нарушения обменных процессов, замедления метаболизма и недостаточного снабжения органов и тканей питательными веществами. 

Чтобы еда укрепляла здоровье, а не изнашивала пищеварительную систему, необходимо отказаться от больших порций. Это можно сделать путем увеличения частоты приемов пищи – каждые два-три часа съедать по небольшой порции фруктов, овощей, орехов. Если же в течение дня поесть не удалось из-за напряженного рабочего графика, то сложно контролировать аппетит во время приема пищи вечером. Принимать пищу в позднее время нежелательно, ведь это может нарушить сон и потратить ресурсы организма на переваривание и усвоение питательных веществ, а не на восстановительные процессы. Поэтому даже если ужин – единственный полноценный прием пищи для вас, то принимайте его не позже чем за три часа до сна. 

Население Средней Азии и других жарких стран принимают пищу по вечерам, когда спадает дневная жара, и их пищеварительная система от этого не страдает. Следует при этом избегать переедания и растягивания желудка, а лучший способ контролировать аппетит – медленно пережевывать каждый кусочек пищи, попавший в рот. Йоги практикуют прием пищи как ритуал, пережевывая небольшие ее порции по несколько минут, пока она не начнет таять во рту словно сахар, глотание при этом происходит самопроизвольно. В норме при тщательном пережевывании глотательное движение практически отсутствует – пища сама проскальзывает в пищевод. Этот способ питания помогает лучше ощутить вкусы и ароматы пищи, что помогает ферментативным системам организма лучше определить оптимальный состав пищеварительных соков, благодаря чему процесс переваривания происходит качественнее и эффективнее. Кроме того, вы развиваете собственное обоняние и вкусовые рецепторы, учитесь осознавать, каких именно вкусоароматических компонентов не хватает в пище, ведь они обычно являются показателем ее питательной ценности. 

Обычно длительное пережевывание требуется растительной пище, причем преимущественно свежей. Сыроедение способствует нормализации обмена веществ, обогащению организма клетчаткой, пектиновыми веществами, витаминами, минералами и органическими кислотами. Содержащиеся в живой натуральной пище микро- и макроэлементы отлично усваиваются пищеварительной системой человека, не перегружая ее. 

Помимо особого способа пережевывания, йоги также имеют свой взгляд на качественный состав продуктов и разделяют пищу на три группы. Каждая из трех категорий продуктов (а именно – саттва, раджас и тамас) имеет особое влияние на организм и способствует развитию определенных способностей. Так, только правильно составленный рацион с учетом свойств каждой из групп пищи помогает достичь гармонии с собой и миром, спокойствия, развить физические и интуитивные способности. Наиболее предпочтительной является пища категории саттва, к которой относятся необработанные злаки, зелень и свежие овощи, фрукты и ягоды, молоко и продукты из него. Вторая категория продуктов (раджас) включает пищу, которая способствует развитию страстей, но при этом мешает сосредоточиться на главном и делает человека раздражительным и нервным – рыба и мясные продукты, специи, соль, сахар и кофе. Наименее полезной является третья категория, тамас – такие продукты как жирное мясо и алкоголь притупляют восприятие действительности, делают человека заторможенным, ленивым, угнетают интуицию и ум. 

Сыроедение полезно для укрепления здоровья и восполнения резервов организма еще и потому, что белки, жиры и углеводы, а также витамины и другие питательные вещества поступают в организм в первозданном виде. При термической обработке продуктов растительная пища размягчается и становится легче для пережевывания. Однако многие витамины во время нагревания разрушаются, белки денатурируются и организму сложнее извлечь ценность из подобной пищи. Кроме того, от варки зачастую страдают и вкусовые качества пищи, и чтобы сделать ее более съедобной, люди вынуждены добавлять в готовое блюдо соль. Излишнее употребление соли может вести к ряду неприятных последствий со стороны сердечнососудистой системы и тканевого обмена. Помимо этого, соль способствует выщелачиванию продуктов, что снижает активность витаминов. 

Еще один негативный эффект употребления вареных продуктов – пищевой лейкоцитоз, обнаруженный П. Кушаковым еще в 1937 году. При попадании вареных продуктов в кишечник, наблюдается приток лейкоцитов к его стенкам. Причем количество лейкоцитов настолько велико, насколько бывает при повреждениях тканей или при вторжении чужеродных микроорганизмов. Если пищевой лейкоцитоз возникает несколько раз в сутки (при каждом приеме пищи) и продолжается довольно длительное время, защитные силы организма истощаются, и он становится более уязвимым для инфекций. Единственный способ убрать или минимизировать этот эффект – отказаться от вареной пищи или же начинать питание с сырых продуктов, постепенно переходя к вареным блюдам. Стоит учитывать, что полный отказ от вареных продуктов не всегда оправдан: так, например, морковь и свекла более полезны и лучше усваиваются в вареном виде. 

Вода и резервы организма 

Вода составляет около 70% массы человеческого тела, является главным компонентом клеток и тканевой жидкости. Более половины всей воды содержится в клетках, другая ее часть составляет жидкую фракцию крови и заполняет межклеточное пространство. Больше всего воды необходимо сердцу, почкам и клеткам мозга. Более 20% циркулирующей крови необходимо для обеспечения мозгового кровоснабжения. Естественно, что при нарушении водного обмена нарушается функции всех его органов, в первую очередь это касается нервной, сердечнососудистой и выделительной системы. 

При полном отсутствии воды, поступающей из внешних источников, человек умирает от обезвоживания за три дня. Чем ниже температура, тем большее время человек может проводить без воды: так, в состоянии покоя при температуре воздуха в 16-20 градусов без воды возможно прожить 10 дней, а при температуре 39 градусов – не более двух суток. Неудивительно, что в пустыне количество ежедневно употребляемой человеком воды возрастает с двух литров до семи-восьми – это позволяет организму сохранять гомеостаз даже в экстремальных условиях. Таким образом, интенсивность и качество процессов водопотребления играет важную роль в обеспечении резервов здоровья. 

Доктор Батмангхелидж считает, что большинство распространенных болезней связано с хроническим обезвоживанием организма. В книге «Ваше тело просит воды» он описывает механизм развития заболеваний в зависимости от сокращения количества воды, поступающей в органы и ткани. Артрит, язва желудка, гипертония, бронхиальная астма и другие заболевания развиваются по мере обезвоживания организма, а их симптомы являются сигналом для организма о необходимости увеличить количество поступающей воды. «Залечивание» симптомов медикаментами ведет только к усугублению заболевания, эффективным лекарством для которого является обычная питьевая вода. 

Чем опасна «экономия» ресурсов тела

Тренировки и работа над собственным организмом способны творить чудеса, исцелять человека от тяжелых болезней. Так, американская спортсменка Вильма Рудольф завоевала три золотые медали на Олимпийских играх, пробежав спринтерские дистанции, хотя в раннем детстве перенесла полиомиелит, и врачи опасались, что она не сможет даже ходить.

Однако отсутствие нагрузок может обратиться деградацией организма, ухудшением его состояния даже у абсолютно здоровых людей. Жители высокогорных районов ежедневно преодолевают десятки километров пешком, поскольку транспорт в этой местности отсутствует, и среди них очень низкий процент заболеваний сердечно сосудистой системы. А вот среди горожан, привыкших к комфортным условиям передвижения в авто, заболевания сердца и сосудов составляют угрожающую статистику.

Болезни сердца и нервной системы – бич современной цивилизации и одна из трех наиболее распространенных причин смертности. Поддерживать здоровье в условиях мегаполиса помогут дополнительные занятия спортом и гимнастикой, только так можно преодолеть негативное влияние малоподвижного образа жизни.

За три года постельного режима человек теряет столько же скелетной ткани, сколько за десять лет усиленных тренировок и перегрузок, при этом его мышцы деградируют, а пульс в состоянии покоя снижается до критических показателей.

Примеры сверхвозможностей человека

Луи Пастер

Известный ученый-бактериолог после инсульта продолжал активную умственную деятельность до самой смерти, за тридцать лет жизни после кровоизлияния в мозг он совершил свои самые важные открытия и сделал весомый вклад в науку. Это далось ему нелегко, но спортивные упражнения и гимнастика, которую он ежедневно делал после болезни и до конца своих дней помогли сохранить здоровье, умственную и физическую активность. После вскрытия врачи обнаружили, что у Луи Пастера функционировала кора только одного полушария мозга, но его самодисциплина и желание помогли активизировать скрытые резервы организма.

Валерий Брумель

В результате аварии спортсмен, чемпион мира по прыжкам в воду травмировал обе ноги. Врачи хотели ампутировать ему конечности, и конечно, ни о каком возвращении в мир большого спорта не могло быть и речи. Однако сила характера и воля к жизни Валерия Брумеля помогла ему восстановить функции конечностей, при этом он не только стал обходиться без палок и костылей, но и вернулся к спортивным прыжкам.

Алексей Маресьев

Советский летчик пережил аварийную посадку, переломал обе ноги и восемнадцать суток полз, питаясь только корой и ягодами, пока ему не оказали помощь. Из-за обширной гангрены, ноги ему пришлось ампутировать, во время лечения в больнице у него обнаружили язву кишечника и почечную недостаточность. Но это не помешало ему научиться ходить на протезах практически так же, как и на здоровых конечностях в прошлом, вести активный образ жизни, литературную деятельность, совершать боевые вылеты.

Что же объединяет всех этих людей? Не уникальные физические данные, а волевые усилия, которые позволили им управлять своим телом, не идти по пути наименьшего сопротивления, обеспечивая себе максимальный уровень комфорта, но постоянно работать над совершенствованием своей личности. Природа обеспечила человека всеми необходимыми ресурсами для выживания, а на что направить эти ресурсы, зависит только от вас. Здоровье и долголетие – в ваших руках, главное запастись желанием и терпением.

Скрытые резервы организма быстро мобилизуются при попадании в экстримальные условия, или как говорят «при выходе из зоны комфорта». Одним из примеров может служить использование голода для оздоровления организма. Провести подобные курсы правильно и с максимальной пользой помогут специалисты Школы Здоровья.

Резервы организма

Организм человека представляет собой удивительно сложную систему, которая имеет практически неограниченные возможности. При необходимости человек может адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды, например, к высокой или низкой температуре, к повышенным физическим нагрузкам и даже к стрессам, с которыми в той или иной мере связана практически любая трудовая деятельность. 

Все знают, что адаптированный организм в ситуациях чрезвычайного напряжения или в случае сильной мотивации способен показать особенную функциональную активность, которая в спокойном состоянии для него недоступна. Это говорит о том, что у каждого человека существуют функциональные резервы организма, которые часто активизируются в моменты воздействия негативных факторов.

Принципиальные положения о резервах организма

Стоит заметить, что изучение функциональных резервов организма играет важную роль в различных областях, таких, как, например, физиология спорта, охрана труда и здоровья и т.д. Это позволяет правильно оценить возможности человека с целью сохранения и улучшения его здоровья. 

Что касается нашей страны, то впервые о таком понятии, как функциональные резервы организма, заговорил известный академик Л.А.Орбели в 30-х годах прошлого века. Он утверждал, что каждый человек имеет скрытые или так называемые резервные возможности, которыми можно пользоваться тогда, когда организм попадает под воздействие негативных факторов. 

Резервы организма включаются по нарастающей

Наш организм устроен таким образом, что его резервы включаются не одновременно, а поочередно, по нарастающей. Сначала активизируется около 30% от абсолютных возможностей, которыми обладает человек. Это свидетельствует о выходе из спокойного состояния. Далее, когда человек попадает в экстремальную ситуацию, организм запускает свои резервы на 30-65%. Включение резервов происходит за счет нейрогумолярных влияний, а также благодаря эмоциям и волевым усилиям человека. 

Максимальные резервы организма запускаются тогда, когда человеку приходится бороться за жизнь. Запуск последней очереди резервов, скорее всего, происходит под действием безусловных рефлексов. Часто люди в таком шоковом состоянии совершают вещи, на которые они в обычном состоянии не то, что неспособны, а даже подумать не могли бы, что когда-то такое сделают. Когда становится вопрос о сохранении своей жизни, человек может проявить удивительные физические возможности, например, очень быстро бежать, прыгать, и т.д. Понятное дело, что повторить то же самое в нормальном состоянии не представляется возможным. 

Если же человек постоянно пребывает в экстремальных условиях, например, его работа связана с опасностью или же он является спортсменом, который часто участвует в соревнованиях, диапазон резервных возможностей, как правило, снижается. 

Резервы организма можно и нужно повышать

Одной из основных задач человека является повышение своих физиологических резервов. Еще в 1890 году известный ученый И. П. Павлов сумел доказать, что когда человек израсходует свои физиологические резервы, со временем они восстанавливаются, причем не только до исходного уровня. С каждым разом эти резервы растут. 

Отсюда выходит важность регулярных тренировок. Это могут быть различные физические упражнения, если речь идет о спортсменах, или специализированные психологические тренинги. Цель у таких тренировок одна – расширить функциональные резервы организма. 

Биологический смысл тренировок огромен. Повторные нагрузки приводят к тому, что организм получает суперкомпенсацию в виде повышения резервов организма. Таким образом, человек становится сильнее психологически и физически, выносливее и быстрее, то есть расширяет свои физиологические резервы. 

Виды функциональных резервов организма

Функциональные резервы организма подразделяются на несколько видов – биохимические, физиологические и психологические. 

Биохимические резервы не зависят от желания человека, так как они работают на клеточном уровне, поддерживая гомеостаз организма, то есть стабильность состояния. 

Психологические резервы человека – это выдающиеся особенности психики, которые проявляются в мышлении, в памяти, в эмоциях, во внимательности, в реакции и т.д. Именно психологические резервы определяют тактику поведения в экстремальных ситуациях. 

Физиологические резервы организма отвечают за возможности органов работать таким образом, чтобы в стрессовой ситуации организм оптимально функционировал, обеспечивая эффективную деятельность человека. Например, когда человек занимается тяжелой физической работой, минутный объем крови возрастает в 8 раз, в 10 раз увеличивается легочная вентиляция, потребляется большое количество кислорода, сердце начинает работать в усиленном режиме. Это значит, что организм активизировал свои физиологические резервы для того, чтобы человек смог осуществить определенные действия. 

Стоит заметить, что функциональные резервы – это очень сложная система, в основе которой находятся биохимические резервы, а управляют этой системой резервы психологические, без позволения которых не смогут запуститься физиологические резервы. Проще говоря, если в экстремальной ситуации человек растеряется или впадет в панику, он не сможет проявить свою силу, скорость или выносливость, даже если будет профессиональным спортсменом. 

Конечно, каждый из нас способен проявить удивительные способности в экстремальных ситуациях. Именно поэтому нужно стремиться к расширению своих функциональных резервов. И только тогда вы поймете, что возможности человеческого организма безграничны! 

Записаться на консультацию можно:

— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

— заполнив онлайн заявку .

Запускаем скрытые резервы организма силой мысли

Притчу о том, как в банку со сметаной попали две лягушки, слышали, вероятно, многие:

одна лягушка смирилась и утонула, а вторая продолжала бить лапками по сметане, активно барахтаться в надежде на спасение. Под ударами ее лапок сметана загустела и превратилась в масло, это позволило упрямой лягушке обрести опору и выпрыгнуть из банки.

Мораль этой притчи:

каждое живое существо имеет врожденный инстинкт самосохранения, запускающий скрытые резервы организма при определенных условиях.

Каковы эти условия, почему неизлечимые больные становятся на ноги, продолжают жить и даже рожать детей?

Доказано наукой

Физиологи установили, что человек усилием своей воли может потратить около 70% своей мышечной энергии. Остальные 30% составляют резерв на случай непредвиденной ситуации.

Академик Амосов Н.М. считал, что коэффициент запаса прочности человека равен 10.

Это значит, что наши системы и органы способны выдерживать напряжение и выполнять нагрузки в 10 раз превышающие обычные. Такие возможности позволили человеку выжить как биологическому виду.

Современные люди в массе своей искусственно занижают свои природные данные.

Реальные истории

В этой статье приводятся истории людей переживших тяжелые испытания, а также их мнения, почему им удалось изменить тупиковую ситуацию, выжить вопреки «здравому смыслу» и вернуться к полноценной жизни.

Сергей Елизаров в результате удара током (10 000 вольт) получил ожоги, несовместимые с жизнью.

Это случилось сразу после выпускного бала, он был на эмоциональном подъеме, собираясь с друзьями отметить это торжественное событие…

Когда парня привезли в больницу, медики были скептично настроены, не верили, что он будет жить. Сергей мужественно переживал ужасные боли, не позволяя себе даже стонать, а тем более раскисать. Он был настроен на победу и уже через 2 месяца пошел на поправку.

Вместе с ним в реанимации лежала молодая девушка, ожоги которой не угрожали жизни, но она бесконечно себя жалела и истерила по малейшему поводу. В результате ее лечение продвигалось гораздо медленнее, чем у Сергея.

Мнение Сергея:

излишняя жалость к себе мешает выздоровлению. Он стеснялся стонать, считая такое проявление слабости позором для мужчины. Главным условием его выздоровления был настрой на здоровье и уверенность в своих силах.

Мнение терапевта общей практики Чернякова Юрия Иосифовича:

Сергею было стыдно показать свою боль перед окружающими, ведь он мужчина.

Стыд и чувство собственного достоинства – это сильнейшие эмоции, за которые отвечают стволовые структуры мозга. Благодаря этому происходит естественная анестезия, боль притупляется.

Ревили Кохман врачи поставили страшный диагноз — рассеянный склероз. Болезнь быстро прогрессировала и заставила Ревили ходить с помощью палочки вначале, затем взять костыли.

Ревили не собиралась привыкать к таким печальным изменениям в своей жизни, а тем более умирать, ведь у нее было четверо деток.

Она придумала для себя чудесную сказку, которая спасла ей жизнь:

Ревили нарисовала спинной мозг в своем воображении. Она знала, что мозг состоит из множества волосков, на которых образуются бляшки, разрушающие мозговую структуру.

Множество малюсеньких спасателей должны были входить в организм и наводить там порядок, очищать волоски от бляшек.

Визуализацией этой фантастической сказки женщина занималась пять недель, а затем ей пришло прозрение, что этим же способом она может помочь детям, больным онкологическими заболеваниями.

Ревили создала кукольный театр, и стала разыгрывать представление для себя и детей, изгоняя из сказки плохое существо — болезнь.

Юрий Власов, величайший богатырь планеты, тяжелоатлет, военный инженер. Он перенес три тяжелейшие операции: удаление опухоли от удара штангой на руке, две операции на позвоночнике. Врачи  предупредили родных, что он вряд ли выживет.

5 лет Юрий искал способы выздоровления, испробовал все: от антибиотиков до голодания. Ничего не помогало.

Тогда он обратился к силе своей воли и физическим нагрузкам. Это позволило ему вернуться к полноценному образу жизни и любимому виду спорта.

Вот так он сам оценивает свое выздоровление:

«Я не умер после операции только благодаря сильным духу и воле,  закаленным спортом.

Избавиться от страданий и недугов нельзя, не изменив свою личность, свой характер, отношение к жизни. Необходимо безжалостно избавляться от мнительности, брюзгливости, зацикленности на болячках.

К лечению нужно приступать с чувством радости. Она расширяет сосуды, гармонизирует психику, нормализует все внутренние процессы.

Важно иметь в жизни достойную цель. Больной человек не сможет ее достигнуть. Стремление быть сильным и здоровым должно обязательно присутствовать».

Физическая активность восстанавливает тело, мозг, память, психику, умственные способности, предупреждает деменцию. Какие упражнения более эффективны, их норма.

Сила самовнушения

Человек силой самовнушения может не только излечивать себя сам, но и загонять в болячки — доказал Зональд Вельд, профессор венской клиники, в середине девятнадцатого столетия.

В качестве подтверждения он продемонстрировал своим ученикам занимательный опыт:

Он наблюдал молодого крепкого мужчину, болевшего воспалением легких. Каждый день на обходе профессор внимательно рассматривал и ощупывал большой палец на левой ноге пациента.

Эти манипуляции он делал всю неделю. Когда на шестой день стали осматривать мужчину, у него палец оказался завязанным. «Болит!» — пожаловался больной, а когда повязку сняли, палец был распухшим от гнойного нарыва, образовавшегося  под ногтем.

И это на абсолютно здоровом пальце!

Еще пример:

заболел живот, обратились к врачу, который, посмотрев, скажет:  «Да, да! Там вполне может быть язва!»

Язвы ещё нет, быть может, мы просто переели жирной пищи, но наше воображение начинает рисовать картины болезни и примерять на себя. Проходит время, и язва появляется на самом деле.

Самовнушение — сильнейший резерв человека, считает Хасай Алиев, дагестанский философ и врач-психолог.

С помощью самовнушения можно вызывать необходимые нам изменения в организме:

если представлять себе, что голова становится свежей в течение минуты, то сосуды начнут расширяться и избавляться от спазмов, кровоток улучшится.

Психолог считает, что 40% людей имеют живое воображение и хорошую внушаемость, но они не используют свои возможности по незнанию или лени.

Каждый из нас может запускать свои резервы в повседневной жизни и в сложных ситуациях.

Техника включения резервных возможностей от Хасая Алиева.

Найдите простейший образ, с которым связан ярко-выраженный рефлекс. Это может быть лимон, вызывающий ощущение кислого и усиление секреции слюны. В нужный момент вызывайте мысленно этот образ и старайтесь представить наиболее правдоподобно все связанные с ним ощущения — кислоту во рту, слюноотделение.

Представили? Заметили, что отступили на второй план все мысли, которые до этого теснились у вас в голове? Вот теперь вы можете задать себе желаемое действие: избавление от боли,  усталости, улучшение настроения и другое.

В обыденной жизни порой случаются ситуации, анализ которых может помочь понять, как действуют наши резервы. 

Например, вы испугались злую собаку и, убегая от нее, перемахиваете через высоченный забор. Впоследствии вы не можете поверить, что могли совершить такое действие.

А случилось следующее:

образ злой собаки вытеснил все ваши посторонние мысли и сомнения, желаемое  на подсознательном уровне (спасение от собаки) исполнилось наяву.

Как почувствовать скрытые силы и научиться правильно ими пользоваться

Рекомендации Геннадия Малахова:

• Мотивация — главный двигатель. Сильные намерения запускает внутренние резервы.

• Необходимо ставить высокие цели. К примеру, спортсмены, стремясь стать чемпионами, становятся мастерами.

• Обязательны твердость и последовательность.

• Используйте самовнушение и силу образа.

• Голодание, физические упражнения и закаливание отлично развивают скрытые силы.

• Применяйте «Стояние столбом»  для наращивания энергетики:

Встаньте прямо, слегка согните ноги в коленях, руки принимают положение, как будто вы охватываете столб. Стойте вот так периодически,  и вы почувствуете возрастающий поток энергии внутри организма, проявление возможностей, которых раньше вы не наблюдали.

• Не гордитесь и не хвалитесь своими скрытыми возможностями. Их могут отобрать.

Сила мысли — наш главный скрытый резерв

Роджер Сперри, ведущий нейропсихолог, доказал, что наши мысли материальны и все события в жизни являются следствием мыслеформ нашего внутреннего разума. За этот труд в 1981 году он получил Нобелевскую премию (совместно с Торстен Визел и Дэвидом  Хью-бел).

Наша Вселенная заполнена энергией. Каждый человек может подключаться к ней при определенных условиях. Искренние и добрые эмоции посылаемые человеком в Мир, позитивное мышление возвращаются к нему, повышая его жизненную энергию и формируя хорошие события в жизни.

Негативные мысли, злоба, ненависть, зависть, жалость к себе, обиды также возвращаются и разрушают наш энергетический баланс, формируя соответствующие события — болезни, ссоры, нищету, катастрофы и т.д.

Самый эффективный метод включения наших внутренних резервов — это чистота наших мыслей и желаний.

Подтверждением тому служат вышеописанные и многие другие случаи выживания и излечения.

Контролируйте ваши мысли и эмоции, посылаемые в Мир, и будьте здоровы!

Источники: А.Ю. Катков и Н.А. Агаджанян «Резервы нашего организма», malahov-plus.com.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

Это интересно:

Человеческое тело: анатомия, факты и функции

Человеческое тело — это все, что составляет тебя. Основные части человеческого тела — это голова, шея, туловище, руки и ноги.

[Галерея изображений: Человек BioDigital]

Системы организма

Наши тела состоят из ряда биологических систем, которые выполняют определенные функции, необходимые для повседневной жизни.

Работа системы кровообращения заключается в перемещении крови, питательных веществ, кислорода, углекислого газа и гормонов по телу.Он состоит из сердца, крови, кровеносных сосудов, артерий и вен.

Пищеварительная система состоит из ряда связанных органов, которые вместе позволяют организму расщеплять и поглощать пищу, а также удалять отходы. Он включает в себя рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку и задний проход. Печень и поджелудочная железа также играют роль в пищеварительной системе, потому что они производят пищеварительные соки.

Эндокринная система состоит из восьми основных желез, которые выделяют гормоны в кровь.Эти гормоны, в свою очередь, перемещаются в разные ткани и регулируют различные функции организма, такие как обмен веществ, рост и половую функцию.

Иммунная система — это защита организма от бактерий, вирусов и других патогенов, которые могут быть вредными. Он включает лимфатические узлы, селезенку, костный мозг, лимфоциты (включая B-клетки и T-клетки), тимус и лейкоциты, которые являются лейкоцитами.

Лимфатическая система включает лимфатические узлы, лимфатические протоки и лимфатические сосуды, а также играет роль в защите организма.Его основная задача — производить и перемещать лимфу, прозрачную жидкость, содержащую лейкоциты, которые помогают организму бороться с инфекцией. Лимфатическая система также удаляет лишнюю лимфатическую жидкость из тканей тела и возвращает ее в кровь.

Нервная система контролирует как произвольные действия (например, сознательные движения), так и непроизвольные действия (например, дыхание), и посылает сигналы в различные части тела. Центральная нервная система включает головной и спинной мозг. Периферическая нервная система состоит из нервов, которые соединяют все остальные части тела с центральной нервной системой.

Мышечная система тела состоит из примерно 650 мышц, которые помогают в движении, кровотоке и других функциях организма. Есть три типа мышц: скелетная мышца, которая связана с костью и помогает при произвольном движении, гладкая мышца, которая находится внутри органов и помогает перемещать вещества через органы, и сердечная мышца, которая находится в сердце и помогает перекачивать кровь.

Репродуктивная система позволяет человеку воспроизводить потомство. Мужская репродуктивная система включает пенис и яички, которые производят сперму.Женская репродуктивная система состоит из влагалища, матки и яичников, которые производят яйца. Во время зачатия сперматозоид сливается с яйцеклеткой, что создает оплодотворенную яйцеклетку, которая имплантируется и растет в матке. [По теме: Неуклюжая анатомия: 10 странных фактов о женском теле]

Наши тела поддерживаются скелетной системой, которая состоит из 206 костей, связанных сухожилиями, связками и хрящами. Скелет не только помогает нам двигаться, но также участвует в производстве клеток крови и хранении кальция.Зубы также являются частью скелетной системы, но не считаются костями.

Дыхательная система позволяет нам поглощать жизненно важный кислород и выводить углекислый газ в процессе, который мы называем дыханием. Он состоит в основном из трахеи, диафрагмы и легких.

Мочевина помогает выводить из организма отходы, называемые мочевиной, которые образуются при расщеплении определенных продуктов. Вся система включает две почки, два мочеточника, мочевой пузырь, две мышцы сфинктера и уретру.Моча, вырабатываемая почками, спускается по мочеточникам в мочевой пузырь и выходит из организма через уретру.

Кожа, или покровная система, является самым большим органом тела. Он защищает нас от внешнего мира и является нашей первой защитой от бактерий, вирусов и других патогенов. Наша кожа также помогает регулировать температуру тела и выводить отходы через потоотделение. В покровную систему помимо кожи входят волосы и ногти.

Жизненно важные органы

У человека есть пять жизненно важных органов, которые необходимы для выживания.Это мозг, сердце, почки, печень и легкие.

Человеческий мозг — это центр управления телом, который принимает и отправляет сигналы другим органам через нервную систему и через секретируемые гормоны. Он отвечает за наши мысли, чувства, память и общее восприятие мира.

Человеческое сердце отвечает за перекачку крови по всему нашему телу.

Работа почек заключается в удалении шлаков и лишней жидкости из крови. Почки извлекают мочевину из крови и соединяют ее с водой и другими веществами, образуя мочу.

Печень выполняет множество функций, включая детоксикацию вредных химических веществ, расщепление лекарств, фильтрацию крови, секрецию желчи и выработку белков свертывания крови.

Легкие отвечают за удаление кислорода из воздуха, которым мы дышим, и перенос его в нашу кровь, где он может быть отправлен в наши клетки. Легкие также удаляют углекислый газ, который мы выдыхаем.

Интересные факты

• Человеческое тело содержит почти 100 триллионов клеток.
• В организме человека бактерий как минимум в 10 раз больше, чем клеток.
• В среднем взрослый человек делает более 20 000 вдохов в день.
• Каждый день почки обрабатывают около 200 литров (50 галлонов) крови, чтобы отфильтровать около 2 литров отходов и воды.
• Взрослые ежедневно выделяют около четверти (1,42 литра) мочи.
• Человеческий мозг содержит около 100 миллиардов нервных клеток.
• Вода составляет более 50 процентов веса тела среднего взрослого.

Вы используете глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и ваши мышцы, чтобы выполнять тяжелую работу.Ну вроде как. На самом деле, большинство частей тела намного сложнее, а некоторым, похоже, вообще нечего там находиться.

Готовы к поступлению в медицинскую школу? Test Your Body Smarts

Примечание редактора: Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, мы рекомендуем следующую книгу (доступна на amazon.com):

Связанные страницы

Системы человеческого тела

• Система кровообращения: факты, функции и заболевания
• Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
• Эндокринная система: факты, функции и заболевания
• Иммунная система: болезни, нарушения и функции
• Лимфатическая система: факты, функции и Заболевания
• Мышечная система: факты, функции и заболевания
• Нервная система: факты, функции и заболевания
• Репродуктивная система: факты, функции и заболевания
• Дыхательная система: факты, функции и заболевания
• Скелетная система: факты, функции и Болезни
• Кожа: факты, болезни и состояния
• Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания

Части человеческого тела

• Мочевой пузырь: факты, функции и заболевание
• Человеческий мозг: факты, анатомия и картографический проект
• Толстая кишка: факты, функции и заболевания
• Уши: факты, функции и заболевания
• Пищевод: факты, функции и заболевания
• Как работает человеческий глаз
• Желчный пузырь: функции, проблемы и здоровое питание
• Сердце человека: анатомия, функции и факты
• Почки: факты, функции и заболевания
• Печень: функция, отказ И болезни
• Легкие: факты, функции и заболевания
• Нос: факты, функции и заболевания
• Поджелудочная железа: функция, расположение и заболевания
• Тонкий кишечник: функция, длина и проблемы
• Селезенка: функция, расположение и проблемы
• Желудок: факты, функции и заболевания
• Язык: факты, функции и заболевания

.

человеческого тела | Описание, анатомия и факты

Человеческое тело , физическая субстанция человеческого организма, состоящая из живых клеток и внеклеточных материалов и организованная в ткани, органы и системы.

человеческое тело; анатомия человека Старинные карты анатомии человеческого тела, показывающие скелетную и мышечную системы. © Andreadonetti / Dreamstime.com

Британская викторина

Человеческое тело: факт или вымысел?

Типичная голова взрослого человека весит 20 кг.

Анатомии и физиологии человека посвящено множество статей. Для подробного обсуждения конкретных тканей, органов и систем, см. кровь человека; сердечно-сосудистая система; пищеварительная система человека; эндокринная система человека; почечная система; кожа; мышечная система человека; нервная система; репродуктивная система человека; дыхание, человек; сенсорная рецепция, человек; скелетная система человека. Для описания того, как тело развивается, от зачатия до старости, см. старение; рост; внутриутробное развитие; развитие человека.

Подробное описание биохимических составляющих организма: см. Белок ; углевод; липид; нуклеиновая кислота; витамин; и гормон. Для получения информации о структуре и функциях клеток, составляющих тело, см. cell.

Многие записи описывают основные структуры тела. Например, см. брюшная полость; надпочечник; аорта; кость; головной мозг; ухо; глаз; сердце; почка; толстая кишка; легкое; нос; яичник; поджелудочная железа; гипофиз; тонкий кишечник; спинной мозг; селезенка; желудок; семенник; вилочковая железа; щитовидная железа; зуб; матка; позвоночник.

Britannica Premium: удовлетворение растущих потребностей искателей знаний. Получите 30% подписки сегодня.
Подпишись сейчас

Люди, конечно же, животные, в частности, члены отряда приматов подтипа позвоночных типа Chordata. Как и все хордовые, человеческое животное имеет билатерально-симметричное тело, которое в какой-то момент во время своего развития характеризуется спинным поддерживающим стержнем (хорда), жаберными прорезями в области глотки и полым спинным нервным канатиком.Из этих особенностей первые две присутствуют только на эмбриональной стадии у человека; хорда заменяется позвоночником, а щели глотки полностью утрачиваются. Спинной нервный мозг — это спинной мозг человека; остается на всю жизнь.

мышечная система человека: вид сбоку Вид сбоку мышечной системы человека. Encyclopædia Britannica, Inc.

Человеческое тело, характерное для позвоночных, имеет внутренний скелет, включающий позвоночник.Человеческое тело, типичное для млекопитающих, имеет такие характеристики, как волосы, молочные железы и высокоразвитые органы чувств.

Однако за этими сходствами скрываются некоторые глубокие различия. Среди млекопитающих только люди имеют преимущественно двуногую (двуногую) позу, что значительно изменило общий план тела млекопитающих. (Даже кенгуру, который при быстром движении прыгает на двух ногах, ходит на четырех ногах и использует свой хвост как «третью ногу», когда стоит.) Более того, человеческий мозг, особенно неокортекс, несомненно, является наиболее развитым. в царстве животных.Так же умны, как многие другие млекопитающие, такие как шимпанзе и дельфины, ни одно из них не достигло интеллектуального статуса человеческого вида.

Химический состав тела

С химической точки зрения человеческое тело состоит в основном из воды и органических соединений, т. Е. Липидов, белков, углеводов и нуклеиновых кислот. Вода содержится во внеклеточных жидкостях организма (плазме крови, лимфе и межклеточной жидкости) и внутри самих клеток. Он служит растворителем, без которого химия жизни не могла бы происходить.Человеческое тело на 60 процентов состоит из воды.

Липиды — в основном жиры, фосфолипиды и стероиды — являются основными структурными компонентами человеческого тела. Жиры обеспечивают запас энергии для тела, а жировые подушечки также служат изоляцией и амортизаторами. Фосфолипиды и стероидное соединение холестерин являются основными компонентами мембраны, окружающей каждую клетку.

Белки также служат основным структурным компонентом организма. Подобно липидам, белки являются важной составной частью клеточной мембраны.Кроме того, такие внеклеточные материалы, как волосы и ногти, состоят из белка. То же самое и с коллагеном, волокнистым эластичным материалом, из которого состоит большая часть кожи, костей, сухожилий и связок. Белки также выполняют многочисленные функциональные роли в организме. Особенно важны клеточные белки, называемые ферментами, которые катализируют химические реакции, необходимые для жизни.

Углеводы присутствуют в организме человека в основном в качестве топлива, либо в виде простых сахаров, циркулирующих в кровотоке, либо в виде гликогена, запасного соединения, обнаруживаемого в печени и мышцах.Небольшие количества углеводов также содержатся в клеточных мембранах, но, в отличие от растений и многих беспозвоночных животных, у людей в организме мало структурных углеводов.

Нуклеиновые кислоты составляют генетический материал организма. Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) несет в себе наследственный главный код организма, инструкции, в соответствии с которыми работает каждая клетка. Именно ДНК, передаваемая от родителей к потомству, определяет унаследованные характеристики каждого отдельного человека. Рибонуклеиновая кислота (РНК), которая бывает нескольких типов, помогает выполнять инструкции, закодированные в ДНК.

Наряду с водой и органическими соединениями в состав организма входят различные неорганические минералы. Главными из них являются кальций, фосфор, натрий, магний и железо. Кальций и фосфор, объединенные в кристаллы фосфата кальция, образуют большую часть костей тела. Кальций также присутствует в виде ионов в крови и межклеточной жидкости, как и натрий. С другой стороны, в межклеточной жидкости много ионов фосфора, калия и магния. Все эти ионы играют жизненно важную роль в метаболических процессах организма.Железо присутствует в основном в составе гемоглобина, кислородного пигмента красных кровяных телец. Другие минеральные компоненты организма, обнаруживаемые в незначительных, но необходимых концентрациях, включают кобальт, медь, йод, марганец и цинк.

Организация корпуса

Клетка — основная живая единица человеческого тела, да и вообще всех организмов. Человеческое тело состоит из триллионов клеток, каждая из которых способна к росту, метаболизму, реакции на раздражители и, за некоторыми исключениями, к размножению.Хотя в теле около 200 различных типов клеток, их можно сгруппировать в четыре основных класса. Эти четыре основных типа клеток вместе с их внеклеточным материалом образуют основные ткани человеческого тела: (1) эпителиальные ткани, которые покрывают поверхность тела и выстилают внутренние органы, полости тела и проходы; (2) мышечные ткани, которые способны сокращаться и образуют мускулатуру тела; (3) нервные ткани, которые проводят электрические импульсы и составляют нервную систему; и (4) соединительные ткани, которые состоят из широко разнесенных клеток и большого количества межклеточного матрикса и связывают вместе различные структуры тела.(Кость и кровь считаются специализированными соединительными тканями, в которых межклеточный матрикс, соответственно, твердый и жидкий.)

Многоклеточный организм: организация На диаграмме показаны пять уровней организации в многоклеточном организме. Самая основная единица — ячейка; группы подобных клеток образуют ткани; группы разных тканей составляют органы; группы органов образуют системы органов; клетки, ткани, органы и системы органов объединяются, чтобы сформировать многоклеточный организм. Британская энциклопедия, Inc.

Следующий уровень организации тела — это орган. Орган — это группа тканей, которая составляет отдельную структурную и функциональную единицу. Таким образом, сердце — это орган, состоящий из всех четырех тканей, функция которого заключается в перекачивании крови по всему телу. Конечно, сердце не работает изолированно; он также является частью системы, состоящей из крови и кровеносных сосудов. Таким образом, высший уровень организации тела — это система органов.

Узнайте, как сбой в эндокринной системе может повлиять на пищеварительную, кровеносную и выделительную системы. Обсуждение систем органов человеческого тела и их влияния друг на друга. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотреть все видео к этой статье

Тело включает девять основных систем органов, каждая из которых состоит из различных органов и тканей, которые работают вместе как функциональная единица. Основные составляющие и основные функции каждой системы кратко изложены ниже. (1) Покровная система, состоящая из кожи и связанных структур, защищает организм от вторжения вредных микроорганизмов и химических веществ; он также предотвращает потерю воды из организма. (2) Скелетно-мышечная система (также называемая отдельно мышечной системой и скелетной системой), состоящая из скелетных мышц и костей (около 206 из них у взрослых), перемещает тело и защищает его внутренние органы.(3) Дыхательная система, состоящая из дыхательных путей, легких и дыхательных мышц, получает из воздуха кислород, необходимый для клеточного метаболизма; он также возвращает в воздух углекислый газ, который образуется как отходы такого метаболизма. (4) Система кровообращения, состоящая из сердца, крови и кровеносных сосудов, обеспечивает циркуляцию транспортной жидкости по всему телу, обеспечивая клетки стабильным снабжением кислородом и питательными веществами и унося продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ и токсичные соединения азота. .(5) Пищеварительная система, состоящая из рта, пищевода, желудка и кишечника, расщепляет пищу на полезные вещества (питательные вещества), которые затем всасываются из крови или лимфы; эта система также устраняет неиспользуемую или избыточную часть пищи в виде фекалий. (6) Выделительная система, состоящая из почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры, удаляет токсичные соединения азота и другие отходы из крови. (7) Нервная система, состоящая из органов чувств, головного мозга, спинного мозга и нервов, передает, интегрирует и анализирует сенсорную информацию и передает импульсы для воздействия на соответствующие мышечные или железистые реакции.(8) Эндокринная система, состоящая из секретирующих гормоны желез и тканей, обеспечивает сеть химических коммуникаций для координации различных процессов в организме. (9) Репродуктивная система, состоящая из мужских или женских половых органов, обеспечивает воспроизводство и тем самым обеспечивает продолжение вида.

.

Какая самая сильная мышца в человеческом теле?

У всех есть мышцы, от младенцев до культуристов. Они растут, выпирают, растягиваются, а иногда даже болезненно тянут. Но, несмотря на всю ту работу, которую они делают для нас, мы все еще не можем назвать кого-то сильнейшим из всех.

Вместо этого несколько мускулов могут претендовать на титул, в зависимости от того, как измеряется сила.

Если титул достанется мышце, которая может проявить наибольшую силу, победителем будет камбаловидная мышца или икроножная мышца, согласно Анатомии Грея, учебнику анатомии.Без этого мускула мы не смогли бы стоять, ходить, бегать или трясти телом на танцполе. Если бы камбаловидная мышца не тянула постоянно, мы бы всегда падали через себя (хотя некоторые из нас в любом случае склонны делать это время от времени).

Но, возможно, титул должен достаться той мышце, которая оказывает наибольшее давление. Давление отличается от силы — давление учитывает площадь, на которую действует сила. Согласно книге «Клиническая оральная наука» (Reed Educational and Professional Publishing, 1998), мышца, которая оказывает наибольшее давление, является жевательной мышцей или мышцей челюсти.

В 1986 году Ричард Хофманн из Лейк-Сити, штат Флорида, достиг силы укуса 975 фунтов (442 кг) за две секунды, установив Рекорд Гиннеса. Поговорим об отвисании челюсти! Челюсть способна сжиматься и жевать благодаря жевательной мышце.

Другие могут утверждать, что мышцы, используемые при родах, являются самыми мощными. Точнее говоря, способность миометрия или мышцы матки сокращаться и расслабляться делает возможным рождение человека. Но поскольку эти мышцы используются нечасто и сильно зависят от взаимодействия гормональных и биохимических факторов, некоторые считают миометрий самой сильной мышцей.

Когда дело доходит до универсальности, язык — пожалуй, самая сильная мышца. Его сочетание эластичности и силы дает нам возможность говорить, есть и целоваться — все, что очень желательно на первом свидании. Каким бы ловким он ни был, его мощность не соответствует мощности таких мышц, как камбаловидная мышца.

Если медленная и уверенная победа в гонке, сердце, безусловно, является претендентом на титул. Электрические импульсы в миокарде, мышечной стенке сердца, заставляют ваше сердце биться.Когда он сокращается, мышца перекачивает около 2 унций (59 миллилитров) крови и постоянно работает на протяжении всей жизни. Сердце человека бьется примерно 40 миллионов раз в год, а к 70-летию его сердце забьется примерно 2,5 миллиарда раз.

Самая большая мышца в человеческом теле — это большая ягодичная мышца или ягодицы. Эта мышца помогает держать туловище в вертикальном положении, а более сильные ягодичные мышцы позволяют человеку прыгать выше и быстрее бегать.

Следите за маленькими загадками жизни в Twitter @llmysteries.Мы также в Facebook и Google+.

.

Как называются 78 органов тела (образовательные)

Органы и системы органов человеческого тела:

Знаете ли вы, как такие функции, как коммуникация, транспортировка, размножение и рост, выполняются коллективными усилиями различных органов тела? Хотя у вас уже есть обширная информация о своем теле, эта статья направлена ​​на раскрытие некоторых потрясающих фактов, которые могут быть вам неизвестны.

В биологии клетка известна как основной строительный блок и наименьшая единица жизни.Когда похожие клетки объединяются в группу, они образуют ткань. С другой стороны, две или более ткани объединяются, образуя важный объект, называемый органом. Группирование различных органов приводит к образованию системы органов.

Существует до 80 органов, которые образуют группы и работают в координации друг с другом для выполнения определенной задачи. С другой стороны, группа органов, выполняющих определенную функцию, называется системой органов. Например, сердце, кровь, кровеносные сосуды и легкие являются основными компонентами системы кровообращения.

Знаете ли вы, сколько систем органов в вашем теле? Что ж, существует почти дюжина систем органов, каждая из которых состоит из нескольких отдельных органов, работающих в координации друг с другом. В то же время существует координация и связь между различными системами органов, которые вместе образуют человека.

Среди них мозг, сердце, легкие, печень и почки считаются основными или жизненно важными органами человеческого тела. Главный орган, мозг, служит центральным процессором или центром управления, а биение сердца считается признаком жизни человека.

Легкие помогают снабжать кислородом каждую клетку и выводить углекислый газ из организма. Печень имеет по крайней мере три превосходные степени, то есть это самый большой, самый тяжелый и самый горячий внутренний орган. Почки служат важным компонентом выделительной системы, которая отвечает за удаление излишков, ненужных материалов из жидкостей организма.

8 основных органов тела:

Не все органы тела необходимы для выживания человека.Есть определенные органы, такие как руки, ноги, желудок, толстый кишечник и язык, полное удаление которых не подвергнет вашу жизнь опасности. Другие органы, такие как мозг, сердце, почки, легкие, поджелудочная железа и т. Д., Необходимы для вашего выживания. Их называют основными или жизненно важными органами вашего тела. Вы можете увидеть с высоты птичьего полета форму, размер и функционирование основных органов тела с помощью следующего описания:

• Мастер-орган:

Расположенный на верхней части тела и заключенный в невероятно прочную защитную оболочку черепа, мозг служит центром управления всеми функциями тела.Мозг массой около 1,4 кг занимает более 1200 кубических сантиметров и составляет около двух процентов от общей массы тела.

Как и мозг других видов млекопитающих, его можно разделить на три основных отдела: передний, средний и задний мозг. В абсолютном выражении человеческий мозг меньше, чем у крупных млекопитающих, таких как киты и слоны. Но если принять во внимание относительный размер мозга, он окажется в два раза больше, чем у афалин.

• Насосный орган:

Сердцу, одному из важнейших органов тела, отводится роль перекачивания крови с такой силой, что она достигает каждой отдельной клетки. Кровь несет с собой питательные вещества, а также кислород, которые должны быть доставлены ко всем клеткам. Другая важная функция крови — вывод отработанных веществ и газов для выведения из организма.

измерения 5 дюймов в длину, 3.5 дюймов в ширину и 2,5 дюйма в толщину, человеческое сердце кажется размером с кулак. Однако насосный орган спортсмена может значительно увеличиться в размерах из-за чрезмерных нагрузок. В нем четыре камеры, две верхние — предсердия, а нижние — желудочки.

• Орган дыхания:

Легкие — органы дыхания, так как они участвуют в газообмене. Если эти жизненно важные органы будут удалены из-за какого-либо заболевания, пострадавший больше не сможет жить.Они находятся в области груди по обе стороны от сердца. Основные трубчатые ветви, называемые бронхами, постепенно делятся на бронхиолы и альвеолы ​​- мельчайшие воздушные мешочки с одноклеточной выстилкой.

Основная роль, отведенная им, — извлечение кислорода из атмосферного воздуха и высвобождение углекислого газа из организма. Когда вы вдыхаете воздух в легкие, кислород переносится в кровоток, а углекислый газ из кровотока переносится в атмосферу.

• Железистый орган двойного действия:

Поджелудочная железа — это железистый орган, расположенный за желудком в брюшной полости. Благодаря своей двойной функции, он тесно связан как с пищеварительной, так и с эндокринной системами. Этот шестидюймовый большой орган можно разделить на тело, хвост, шею и голову.

Если посмотреть на свою пищеварительную функцию, поджелудочная железа выделяет и выделяет жидкость, содержащую ферменты, в двенадцатиперстную кишку тонкой кишки, называемую панкреатическим соком.Это известно как экзокринная секреция. Эти ферменты помогают переваривать липиды, белки и жиры. Эндокринная секреция органа содержит очень важный гормон, в том числе инсулин и глюкагон.

• Фильтрующий орган:

Печень, почки и легкие — это органы, очищающие кровь. Ферменты, выделяемые печенью, выводят токсины из различных вредных веществ, а легкие выводят углекислый газ (отработанный дыхательный газ) из крови.С другой стороны, почки служат естественными очистителями вашего тела.

В задней части живота расположены две почки в форме бобов, каждая размером пять или шесть дюймов в длину. Их основная функция — фильтровать ненужные вещества из крови и выводить их из организма в виде мочи.

• Детоксифицирующий орган:

В метаболическом отношении печень является наиболее сложным органом человека, так как она выполняет ряд различных метаболически важных функций.Помимо детоксикации ядовитых веществ, он также производит белки и гормоны. Другие функции печени включают свертывание крови, контроль уровня сахара в крови и уничтожение микробов.

Как детоксикант, печень превращает различные вредные вещества, такие как аммиак, метаболические отходы, алкоголь и химические вещества, в менее вредные соединения. Эти нейтрализованные и менее вредные вещества затем выводятся из организма.

• Орган зрения:

Хотя ваш глаз и не включен в список жизненно важных органов, вы можете наслаждаться успокаивающими и очаровательными цветами естественного и искусственного мира вокруг вас.Этот сложный орган способен обнаруживать одиночный фотон, а также различать почти десять миллионов цветов!

Строение глаза можно разделить на небольшой сегмент роговицы и большую склеротическую камеру размером 8 мм и 24 мм соответственно. Обычно глаз взрослого человека может достигать 7,5 граммов веса и шести кубических сантиметров в объеме.

• Орган поглощения пищи:

Неотъемлемый компонент пищеварительной системы, тонкий кишечник или тонкий кишечник, служит основным органом всасывания пищи.В то же время он также играет важную роль в процессе пищеварения. Все основные виды пищи, а именно углеводы, липиды и белки, далее перевариваются и распадаются на более мелкие усваиваемые продукты.

Тонкая кишка у женщин немного длиннее. Его длина составляет 6,9 м и 7,1 м у взрослого мужчины и женщины соответственно. Он может иметь диаметр до 1 дюйма или чуть больше. Интересно, что общая площадь может достигать 30 квадратных метров! Но как это возможно? Что ж, это складки, ворсинки и микроворсинки, которые в значительной степени способствуют увеличению площади поверхности.

30 интересных фактов об органах тела:

• Главный орган мозга — это центр управления телом, действующий как центральный процессор компьютера.
• Ваша печень — не только самый горячий, но и самый большой и метаболически сложный внутренний орган вашего тела.
• Поскольку 60% сухого веса приходится на жиры, мозг является самым жирным органом.
• Кожа — самый большой орган тела, занимающий площадь в 2 квадратных метра и составляющий примерно пятнадцать процентов веса тела.
• Единственные органы вашего тела, которые могут плавать в воде, — это легкие, так как они могут удерживать почти литр воздуха в любой момент.
• Если все дыхательные пути, проходящие через легкие, соединить встык, их длина может достигнуть 2400 километров!
• Быстрый прогресс в области нейробиологии превратил многие «факты о мозге» прошлого в «мифы о мозге» сегодняшнего дня.
• Хотя люди веками изо всех сил пытались исследовать секретную силу мозга, он по-прежнему остается наименее изученным органом человеческого тела.
• Главный орган, хотя и составляет всего 2% от веса, использует около 20% от общего количества кислорода, а также энергии, необходимой организму.
• Если вынуть и соединить конец к концу по прямой линии, кровеносные сосуды, присутствующие в коже, могут иметь длину до одиннадцати миль.
• Знаете ли вы, что ваша память, внимание и другие когнитивные навыки могут серьезно пострадать всего из-за двухпроцентного обезвоживания серого вещества в черепе?
• Внесены в число основных органов, почки играют роль очищения крови и удаления продуктов жизнедеятельности путем выделения.
• Размер почки примерно равен размеру компьютерной мыши, и, что удивительно, если функционирует только 75% одной почки, она может поддерживать жизнь!
• Среди трансплантатов органов очень распространена трансплантация почки. Вы можете легко пожертвовать одну из своих почек, не подвергая свою жизнь риску.
• Язык, известный как мышечный гидростат, — единственная мышца в теле, которая работает без поддержки скелета.
• Во рту может быть до 10 000 вкусовых рецепторов, большинство из которых находится на языке, а остальные — на губах, нёбе и щеках.
• Общее количество крошечных воздушных мешков, называемых альвеолами, может достигать 500 миллионов в обоих легких.
• Знаете ли вы, что кончики ваших пальцев более чувствительны, чем глаза, поскольку они содержат большое количество рецепторов для отправки сообщений в мозг?
• Ногти на пальцах рук и ног на самом деле являются модификацией волос.
• Соляная кислота, секретируемая внутри желудка, достаточно сильна, чтобы убить микробы, попадающие в организм с пищей, тем самым действуя как первая линия защиты иммунной системы.
• Тонкая кишка имеет длину около шести метров и усваивает примерно девяносто процентов пищи, которую вы едите.
• Хотя удаление желудка является важным органом человеческого тела, оно не представляет угрозы для жизни. Люди уже выжили и могут жить без этого.
• В течение средней продолжительности жизни человека толстый кишечник перерабатывает около пятидесяти тонн пищи. Иными словами, человек за всю жизнь потребляет около 50 тонн пищи.
• Так же, как и желудок, его можно удалить полностью, не создавая угрозы для жизни человека.
• До 19 века люди ничего не знали о действительной функции маленького эластичного органа, называемого поджелудочной железой.
• Из-за ее эластичной природы медицинские эксперты рассматривали поджелудочную железу просто как амортизатор, не имеющий другой важной роли в организме.
• Когда гормоны поджелудочной железы попадают в кровоток, это называется эндокринной секрецией.С другой стороны, процесс опорожнения панкреатического сока в двенадцатиперстную кишку тонкой кишки называется экзокринной секрецией.
• Грудная клетка состоит из двенадцати уникально изогнутых костей, включая голову, шею и стержень, которые в совокупности служат для придания формы верхней части вашего тела, а также защиты жизненно важных органов тела.
• Во время бега задействуются все мышцы ног, поэтому оно считается лучшим упражнением для ног.
• Развитие глаз начинается уже через две недели после зачатия. Знаете ли вы, что ваш глаз настолько сложен, что в нем более двух миллионов рабочих частей?

.