Внимание психология это: это, виды, свойства и функции

это, виды, свойства и функции

Человек запоминает, перерабатывает не всю информацию, которую воспринимают его рецепторы, чувства. Сохраняются только данные, которые интересны субъекту, могут ему понадобиться. Внимание в психологии — избирательная направленность восприятия, которое зависит от интересов, целей человека. Чтобы понимать, как работает внимание на психологическом уровне, нужно изучить его виды, функции и характеристики.

Суть и понятие

Внимание — сосредоточенность субъекта на явлениях, предметах или живых существах. Человек не может быть просто внимательным. Он должен на чем-то концентрироваться — прослушивании музыки, чтении книги, любимом занятии.

Опытный психолог сможет определить внимательно ли человек слушает, читает, пишет, смотрит что-либо по мимике лица. Чаще внимательность оценивают преподаватели и работодатели.

На способность влияют:

• самочувствие;
• воздействие социума;
• психическая усталость;
• стрессы, переживания.

В плохом настроении субъекту тяжелее сконцентрироваться.

Исторический очерк

Способность изучалась на протяжении нескольких столетий. Теории ученых:

1. Вундт. Исследователь проводил опыты по изучению объема сознания. Он заявил, что объем состоит из 6 взаимосвязанных ассоциативных объектов. Ученый отметил, что человеческая способность к осознаванию непостоянна и зависит от характера материала, который воспринимается в определенный момент.
2. Титченер. Этот ученый разделял взгляды Вундта, дополнил его теорию метафорой волны. Ею он указал, что внимание представляет собой извилистую прямую с «гребнями». На пике этих точек человек сосредотачивается на объекте, но потом интерес угасает, чтобы возникнуть вновь.
3. Джеймс. Этого специалиста волновало колебание внимания. Он заявлял, что произвольная концентрация длится ограниченное количество времени. Субъект отвлекается, начинает рассматривать объект с других сторон. Ученый предложил первую классификацию данного термина на 6 видов.
4. Рибо. При концентрации внимания в сознании человека преобладает 1 идея. Он считал, что произвольное, непроизвольное внимание зависит от психического, эмоционального состояния личности.
5. Ланге. Ученый выдвинул личную концепцию волевого внимания. Он описал этот термин, как целесообразную реакцию организма, при которой улучшаются условия восприятия информации. Организм мышечными движениями занимает определенную позицию по отношению к интересующему объекту.
6. Ухтомский. Русский физиолог ввел понятие доминанты. Она представляет собой устойчивый очаг повышенной возбудимости центров головного мозга. Доминанта — фокус возбуждения. Эта теория очень похожа на учение Рибо, где преобладает 1 идея над всеми.
7. Павлов. Заявил, что внимание проявляется в коре головного мозга отдельных очагом возбуждения. Этот очаг превращается в ориентировочный рефлекс. Если один и тот же раздражитель проявляется несколько раз подряд, организм привыкает к нему, концентрация снижается.
8. Выготский. Ученый рассматривал способность со стороны организации поведения. Он говорил, что развить его можно только овладев своим поведением, контролируя эмоции, желания. При этом Выготский утверждал, что с помощью концентрации внимания можно изменять свое поведение.
9. Гальперин. Он развивал идеи Выготского. Суть концепции Гальперина в том, что действия состоят из исполнительной, ориентировочной части. При этом ученый выделил 6 этапов формирования умственного действия.

Классификация

Виды способности:

1. Природное — внимание дано от рождения. Представляет собой врожденную способность избирательно реагировать на раздражители, предметы или явления, которые несут новую информацию.
2. Социально обусловленное. Формируется на протяжении жизни благодаря воспитанию, обучению. Связано с волевой регуляцией поведения. Человек начинает сознательно реагировать на объекты.
3. Непосредственное — ничем не контролируется. На него может воздействовать только интересующий объект. При этом выбор цели наблюдения зависит от личных интересов, потребностей субъекта.
4. Опосредствованное — регулируется с помощью специальных средств: предметов, указательных знаков, слов, жестов, ярких цветов.
5. Непроизвольное — не связано с человеческой волей. Для концентрации на привлекающем объекте не нужно проявлять силу.
6. Произвольное — регулируется силой воли. Нужно затрачивать усилия, чтобы задержать внимание на выбранном объекте. Субъекту приходится бороться с желанием отвлечься на более интересные предметы или явления.
7. Чувственное — связано с эмоциями, переживаниями. Центральную позицию занимает чувственное впечатление.
8. Интеллектуальное — связано с направленностью, сосредоточенностью мыслительного процесса. Объект концентрации — интересующая мысль.

Характеристики

При изучении психологии внимания нужно определить его характеристики:

1. Переключаемость — определяет скорость смены концентрации между разными объектами. Благодаря этому свойству человек реагирует на раздражители в экстренных ситуациях. Если психика не может быстро переключаться между занятиями, адаптироваться к разным видам деятельности, у человека будет нарастать усталость. Если переключение происходит слишком быстро, работоспособность повышается. Скорость переключения между занятиями зависит от отношения человека к деятельности. Ученые проводили исследования, в ходе которых доказали, что женщины переключают внимание быстрее мужчин.
2. Объем — определяет количество объектов, воспринимаемых одновременно. Чтобы измерить эту характеристику, ученые используют тахистоскоп. Увеличить объем внимания можно. Для этого субъект должен научиться группировать информацию по содержанию, смыслу. Стандарт объема для взрослого человека — 7 объектов.
3. Рассеянность — человек не может длительное время концентрироваться на одном объекте, переключает его на другие. Это называется рассеянностью. Она бывает подлинной или мнимой. Первый тип проявляется слабой интенсивностью внимания, ослабленной переключаемостью между разными видами деятельности. Мнимая рассеянность проявляется в трудной переключаемости, высокой избирательности. Это связано с тем, что человек слишком сильно сосредоточен на каком-то объекте. Он игнорирует предметы, явления вокруг, замыкается в себе. Субъект создает для себя, окружающих массу проблем.
4. Распределение — способность рассредоточить внимание на несколько дел одновременно, чтобы успеть сделать больше. Делать несколько равнозначных дел одновременно невозможно. Сначала нужно научиться разбивать дела по приоритетности, только после этого распределять внимание.
5. Колебания — кратковременные усиления, ослабления способности. Колебания чаще происходят у людей, которые имеют устойчивое внимание, умеют его контролировать. При этом они изменяются в промежутке времени от 6 до 12 секунд.
6. Устойчивость — характеристика, которая показывает, сколько времени человек концентрирует внимание на выбранном объекте. Этот параметр должен быть хорошо развит у людей ответственных профессий. На устойчивость способности влияет психическое, физическое состояние субъекта, его темперамент, любовь к делу.
7. Концентрация — характеристика, которая выражается степенью сосредоточенности на выбранном объекте. Люди, которые умеют концентрировать внимание на определенной деятельности, могут достигнуть высокой продуктивности. Максимальная концентрация проявляется в критических ситуациях, когда речь идет об угрозе организму, любимому человеку. Эта характеристика зависит от темперамента, свойств нервной системы.
8. Отвлекаемость — явление, при котором внимание непроизвольно перемещается с одного объекта на другой. При этом на человека должны воздействовать окружающие факторы, раздражители. В результате проводимых экспериментов, было установлено, что отвлекаться субъект начинает спустя 20 минут производительного труда.

Функции и свойства

У способности есть ряд функций:

1. Активизация и торможение физиологических, психологических моментов.
2. Отбор интересующей человека информации из окружающего мира. Исключения неинтересных данных.
3. Избирательная активность на объекте, который больше заинтересовал.
4. Детализация, точность восприятия объектов.
5. Усиление перцептивных процессов. Дает возможность лучше, быстрее различать детали изображений.
6. Определение продуктивности, направленности мыслительной деятельности.
7. Удержание нужной информацию в оперативной, кратковременной памяти. Приоритетные данные обрабатываются, переносятся в хранилище долговременной памяти.
8. Понимание, решение задач.
9. Взаимопонимание между личностями, адаптация индивида в обществе. Способствует избежать межличностных конфликтов.
10. Повышение продуктивности мыслительной деятельности.

С внимательным людьми приятнее общаться. Они тактичные, деликатные.

На основе совокупности характеристик способности возникает два свойства:

1. Внимательность — свойство личности, которое обуславливается организацией различных процессов деятельности. На нее влияют индивидуальные особенности психики, развития.
2. Наблюдательность — свойство, с помощью которого субъект может замечать незначительные детали в объектах, явлениях.

Связь с другими функциями

Способность связана с несколькими функциями:

1. Мышлением. Его интенсивность зависит от того, сколько времени индивид может концентрироваться на объекте, замечать нюансы.
2. Речью. Если человек часто отвлекается при рассказе или общении, речь будет сбиваться. Восстановить прежний темп или по новой уловить суть разговора будет непросто.
3. Памятью. От внимательности зависит, какая информация будет сохраняться в хранилище долговременной памяти.

Способность связана и с другими психическими процессами, но менее явно.

Нарушения

Далеко не всегда внимательность остается на нормальном уровне. Существует ряд расстройств этой психической функции:

1. Апрозексия. Субъект не может сконцентрировать внимание на протяжении определенного промежутка времени. Сосредоточенность может не наступить до суток.
2. Инертность внимания. Пациент не может быстро переключаться между делами. Это нарушения еще называют патологической фиксацией на одном объекте.
3. Уменьшение объема внимания. Человек не может воспринимать и рассматривать несколько предметов или явлений одновременно.
4. Повышенная отвлекаемость. Может быть патологическая или временная. Пациент не может сконцентрировать внимание на чем-либо одном, постоянно переключается на другие объекты.

Любое нарушение имеет под собой психические изменения, которые не являются нормой. При появлении отклонений, нужно обратиться к психологу.

Методы исследования

Существует несколько методов изучения нарушений внимания, которыми пользуются специалисты:

1. Корректурная проба. Методика была разработана Бурдоном. Пациенту выдают бланки, на которых хаотично расположены буквы. Исследователь выбирает 1 или 2 буквы, которые нужно зачеркивать. Через каждые 60 секунд он оставляет отметку карандашом там, где держит карандаш пациент. После теста исследователь получает информацию о продолжительности концентрации внимания, количестве и характере ошибок, проценте выполнения задания.
2. Счет по Крепелину. Методика позволяет исследовать работоспособность человека, его утомляемость, упражняемость. На листике в столбик записываются однозначные числа, которые пациент должен сложить в уме. На выполнение задания выделяется небольшой промежуток времени. Специалист оценивает, сколько времени понадобилось на выполнение теста, какие ошибки были допущены в процессе.
3. Отсчитывание. Методика проверки внимания, которая была предложена Крепелиным. С ее помощью можно определить возможности пациента счетных операциях. Субъекту нужно отсчитывать от 200 или 100 одно и то же число на протяжении определенного промежутка времени. Считать нужно про себя, но полученный результат называть вслух.
4. Поиск чисел в таблице Шульте. Размеры таблицы — 60×60 см. На ней хаотично расположены числа от 1 до 25. Пациент должен отойти от таблицы так, чтобы видеть ее, указывать на нужные цифры указкой.

Чтобы получить информацию о состоянии внимания, специалисты составляют графики, в которых указываются ошибки, правильные ответы. Данные сравнивается со скоростью, точностью.

Методы развития

Методы развития и восстановления:

1. Подражание. Методика подходит для обучения детей. Ребенок должен в точности повторять движения или слова взрослого. Лучше совмещать действия с игрой, чтобы это было интересно.
2. Наблюдение за умышленными изменениями. Например, учитель объясняет тему и при этом допускает маленькие ошибки. Если внимательно вслушиваться в его речь, индивид может выявить ложные факты.
3. Корректурные пробы. Пациенту предлагают значки, из которых нужно за короткий промежуток выбрать несколько штук и отбросить их в сторону.
4. Техника внимательного чтения. Пациенту некоторое время нужно бегло читать книгу, запоминать заголовки, выборочные отрывки. После остановки таймера нужно рассказать о произведении, перечислить запомнившиеся факты.

Советы психологов:

1. Даже в шумных компаниях, где много людей, нужно стараться быть внимательным.
2. Важно регулярно тренироваться на рассеивании внимания. Пытаться наблюдать за несколькими объектами одновременно.
3. Параллельно вниманию нужно развивать волевые качества.
4. Необходимо тренироваться в переключении внимания с объекта на объект. Так можно будет в будущем выполнять разные виды деятельности без перерыва.
5. Важно чередовать дела. Смешивать сложные задания с легкими, неинтересные с интересными.
6. Необходимо доброжелательно относится к окружающим. Следить за словами, поступками.

Для развития внимания нужно чаще играть в интеллектуальные игры — головоломки, шашки, шахматы.

Внимание — психическая функция, без которой человек бы не может заниматься чем-то одним без остановки. На нее влияют разные факторы, каждый из которых может отвлечь в неподходящий момент. Если человек умеет контролировать внимание, ему проще добиться необходимых высот в карьере, наладить связь с другими людьми.

Внимание человека: что это и как оно работает

Каждый из нас буквально ежеминутно и даже ежесекундно пользуется огромным количеством способностей и применяет свой психический потенциал. Благодаря этому мы получаем возможность полноценно и эффективно взаимодействовать с окружающим миром. И одну из самых важных ролей в нашей жизни играют память и внимание. На тему памяти у нас есть целый курс (дополненный курсом по когнитивистике и многим другим направлениям), поэтому сегодня мы хотим поговорить именно о внимании.

В этой статье мы расскажем о том, что такое внимание и рассмотрим его виды и свойства, а также попытаемся разобраться: как работает внимание.

Что такое внимание? Каким бывает внимание?

Под термином внимание принято понимать направленность человеческого сознания (или психическую направленность) на конкретные объекты и явления, обладающие для человека ситуативной или устойчивой значимостью. Также это понятие означает сосредоточение сознания, которое подразумевает под собой высокую степень чувственной, двигательной или интеллектуальной активности.

Внимание может быть нескольких видов: непроизвольным, произвольным и постпроизвольным, причем особый интерес представляют первые два.

Непроизвольное внимание

Непроизвольным вниманием (также его называют эмоциональным или пассивным) называют концентрацию сознания на каком-то объекте, обусловленную его особенностями. В этом случае отмечается зависимость внимания от привлекающего его объекта, а у самого человека – отсутствие усилий, направленных на сосредоточение. А говоря об эмоциональной составляющей, выделяют связь объекта внимания и эмоций, потребностей и интересов. Здесь также отсутствуют волевые усилия, направленные на сосредоточение.

Привлекать внимание может любой раздражитель с разной силой воздействия. Когда раздражитель новый, он тоже становится причиной непроизвольного внимания. Огромную роль в появлении непроизвольного внимания играют чувства человека – моральные, эстетические и интеллектуальные. Если, например, объект вызывает восторг или удивление, внимание приковывается к нему на продолжительное время. А с интересом, как с непосредственной заинтересованностью в чем-то и как с избирательным отношением к действительности, связаны чувства. По этой причине интерес признан важнейшей причиной длительного непроизвольного внимания.

Произвольное внимание

Произвольным вниманием (его называют волевым или активным) принято считать осознанно управляемую концентрацию на явлении или объекте. Здесь человек фокусируется не на том, что представляет для него интерес, и не на том, что доставляет ему удовольствие, а на том, чем ему нужно заниматься. Представленный вид внимания непосредственно связан с волей.

Когда человек концентрируется на чем-то, он совершает усилие воли, поддерживающее внимание на протяжении всего процесса. Усилие воли может восприниматься как мобилизация ресурсов или напряжение, необходимое для решения поставленной задачи.

Возникает произвольное внимание тогда, когда у человека есть цель выполнить какую-то работу, требующую сосредоточения. А причиной происхождения этого вида внимания вообще является труд. Важнейшим условием, поддерживающим произвольное внимание, можно назвать психическое состояние. К примеру, если человек утомлен, сосредотачиваться ему сложнее. Также произвольное внимание ослабляется эмоциональным возбуждением, вызванным посторонними раздражителями.

Особенности внимания и параметры, независимо от его вида, очень часто можно расценивать, как характеристику способностей и возможностей человека. Так, тесно взаимосвязаны внимание и память, внимание воздействует на когнитивные способности и их развитие и т.д.

Особенности внимания

Особенности внимания выражаются в его свойствах: объеме, концентрации, распределяемости, устойчивости, колебаниях и переключаемости. Понемногу о каждом из них:

• Объем – выражается в количестве одновременно воспринимающихся объектов. Он зависит от генетических факторов, потенциала кратковременной памяти (кстати, на эту тему советуем вам почитать про кошелек Миллера), имеющегося опыта, профессиональных умений, целей и нюансов воспринимаемых объектов.
• Концентрация – уровень сосредоточения психики на объекте. В процессе концентрации создается временный фокус психической активности. Чем меньше объем воспринимаемых объектов, тем выше концентрация. Подробно о внимании и концентрации читайте здесь.
• Распределяемость – способность человека к одновременному выполнению ряда действий или наблюдению нескольких объектов или явлений. Распределение внимания обусловлено тем, что головной мозг может оптимально распределять возбудимость по участкам коры. Это и обеспечивает возможность управлять несколькими процессами одновременно.
• Устойчивость – является общей направленностью внимания. Она зависит от типа нервной системы, мотивации и темперамента. Важнейшее условие устойчивости – это разнообразие получаемых впечатлений. Противоположное ей свойство – отвлекаемость. На тему устойчивости внимания у нас тоже есть интересный материал.
• Колебания – явления, наблюдающиеся даже тогда, когда человек сосредоточен и напряжен. Объясняются процессом постоянной смены возбуждения и торможения в коре мозга. Если колебания происходят на протяжении длительного времени, они могут стать причиной непроизвольного отвлечения.
• Переключаемость – представляет собой перестройку внимания с одного объекта или явления на другой. Переключаемость бывает произвольной и непроизвольной. Первая происходит, когда меняется характер деятельности или ставятся новые задачи, а человек прилагает волевые усилия. Вторая происходит без участия воли, но под влиянием внешних факторов.

Таковы основные особенности внимания. Следует знать, что развитие внимания (а также тренировка внимания) требует активизации в этом процессе всех его свойств.

И, наконец, получить дополнительное представление о том, как работает внимание, нам помогут теории внимания. Исключительно в ознакомительном ключе скажем понемногу о самых распространенных.

Теории внимания

Итак, к наиболее популярным теориям внимания относятся:

• Теория Теодюля Рибо. Согласно ей, внимание тесно связано с эмоциями. Они же и вызывают его. Для состояния внимания характерны изменения в физическом и физиологическом состоянии организма, например, усиление кровообращения в активно задействованных органах, двигательные, дыхательные и сосудистые реакции. Состоянию сосредоточенности свойственно движение всех частей тела, что позволяет поддерживать внимание.
• Теория Петра Гальперина. Внимание является психологическим действием, направленным на содержание мысли, образа или другого феномена, который находится в текущий момент в сознании человека. Внимание выполняет функцию контроля над содержанием и представляет собой самостоятельный акт, где действие производится не просто в уме, но и в сокращенном виде. Произвольное внимание осуществляется планомерно. Любой вид внимания есть результат формирования новых усилий ума.
• Теория Дональда Бродбенда. Когда человек выполняет два дела одновременно, так называемый фильтр, пропускающий через себя и распознающий объекты внимания, переключается с одного канала восприятия на другой. Объем поступающих во внимание данных зависит от пропускной способности канала. Автор теории сумел обосновать процесс фильтрации, однако ему не удалось объяснить, как воспринимаются данные, не привлекающие внимания.
• Теория Анны Трейсман. Здесь дополняется теория Бродбенда: регистр восприятия и фильтр с ограниченной пропускной способностью разделены ослабляющим устройством. Это устройство ослабляет сигнал, а также занимается семантическим анализом.
• Теория Дианы и Энтони Дойч. Любой раздражитель сначала обрабатывается в оперативной памяти, а отбор осуществляется, когда обрабатывается уже сама информация. Потенциал памяти ограничен, вследствие чего в ней остается только доля данных. И уже эта часть анализируется – информация оценивается, как важная или не важная.

Среди прочих теорий выделяются теории Даниэля Канемана, Уильяма Джеймса, Николая Ланге, Дмитрия Узнадзе, Льва Выготского и других. Все они по-своему интересны и достойны изучения.

Безусловно, вопросы, связанные с темой внимания, не рассмотреть в одной статье. Поэтому советуем вам обратиться к трудам вышеназванных исследователей – тогда и понять, как работает внимание, станет намного проще. Так что развивайте мышление, больше читайте и никогда не переставайте учиться. Желаем вам успехов!

Что такое внимание: психология

Внимание сложно назвать неким самостоятельным познавательным процессом, поскольку само по себе оно не только ничего не отражает, но и как самостоятельное психическое явление не существует. И все же в психологии внимание считается важнейшим элементом познавательной деятельности. Что это за процесс, каким он может быть и каковы его основные функции – все эти вопросы будут рассмотрены в статье.

Термин

Внимание в психологии – это психический познавательный процесс, который обеспечивает сосредоточенность сознания. Внимание позволяет фокусировать сознание на определенных предметах и формировать к ним индивидуальное отношение.

Объектами внимания могут быть другие люди, неодушевленные предметы, явления природы и другие вещи, что могут попасть в поле зрение человека. Стоит отметить, что в эту зону попадают только те предметы, что вызывают у человека интерес или их изучение обусловлено социальной необходимостью. Также считается в психологии, что внимание зависит от возраста человека, интереса к изучаемому предмету, целенаправленности и регулярности выполнения специальных упражнений.

Свойства и характеристики

Внимание в психологии – это сосредоточенность сознания и его направленность на что-либо. Считается, что внимание улучшает другие процессы психики, такие как мышление, запоминание, воображение, однако отдельно от них не существует. Но несмотря на это, обладает своими свойствами и имеет отдельные характеристики.

Свойствами внимания в психологии считается:

• Устойчивость.
• Концентрация.
• Распределение.
• Объем
• Переключение.

Каждому из этих свойств внимания в психологии даются характеристики. В результате будем иметь следующее: под устойчивостью внимания подразумевается длительность концентрации на задаче или предмете. Концентрацией называют повышенную интенсивность сигнала при ограниченном поле восприятия. Она предполагает не только длительное удержание внимания на чем-либо, но и отвлечение от других воздействий окружающей среды.

Сосредоточенность проявляется во время концентрации и позволяет получить наиболее полную информацию о предмете внимания. В общей психологии рассматривается еще такое понятие, как распределение внимания, то есть способность человека концентрироваться на нескольких предметах одновременно.

Объем внимания – это максимальное количество предметов, на которых может концентрироваться человек. Под переключаемостью подразумевается скорость перехода от одной деятельности к другой.

Что делает внимание?

Как и любой другой процесс, внимание исполняет определенные функции. В психологии внимание имеет следующее назначение:

• Обнаруживает сигнал. Проще говоря, исполняет поисковую и бдительную функции.
• Активизирует нужные физиологические процессы.
• Отбирает информацию, соответствующую актуальным потребностям.
• Обеспечивает сосредоточенность психической активности на объекте или деятельности.
• Определяет прочность и избирательность памяти, направленность и продуктивность мыслительной деятельности.
• Усиливает перцептивные процессы, с помощью которых человек способен различать детали изображений.
• Позволяет человеку удерживать необходимую информацию в кратковременной оперативной памяти (это обязательное условие перемещения знаний в хранилище долговременной памяти).
• Еще одна функция внимания в психологии заключается в способствовании к лучшей адаптации, взаимопониманию между людьми и разрешению межличностных конфликтов.
• Внимательный человек всегда будет приятным собеседником, он будет быстрее обучаться и большего достигнет в жизни.

Формы внимания

Определение внимания в психологии — это познавательная деятельность, направленная на объект. И в зависимости от ее содержания выделяют следующие формы внимания:

1. Внешнее или сенсорно-перцептивное – оно обращено на объекты, что окружают человека.
2. Внутреннее или интеллектуальное внимание – концентрируется на субъективном мире личности, является обязательным условием самопознания и самовоспитания.
3. Внимание моторное – в основном направленно на человеческие движения.

Модели

В современной науке выделяют несколько моделей внимания:

• Простой последовательной обработки информации.
• Последовательного выбора.
• Параллельная модель (простая). Как утверждал Чарльз Эриксон, объекты отражаются в разных областях сетчатки глаза и включаются в познавательный процесс независимо друг от друга.
• Параллельная модель с ограниченной пропускной способностью. Предложил эту модель Томас Таунсен. Он уверял, что время, которое человек затрачивает на обработку предмета, зависит от пропускной способности каналов обработки.
• Соревновательная модель выбора.
• Коннектионистская модель.

Виды внимания в психологии

Как и любая другая человеческая деятельность, внимание делится на несколько видов:

• Непроизвольное внимание. То есть человек не выбирает сознательно, на чем концентрироваться. Обычно непроизвольное внимание вызывается воздействующим раздражителем. Таким вниманием очень трудно управлять, так как оно связано с внутренними установками человека. Проще говоря, индивидов привлекают только те вещи, что имеют для них интерес. Объектом непроизвольного внимания может быть неожиданный шум, новый человек, явление, движущийся предмет и т. д. Непроизвольное внимание всегда возникает естественно и провоцирует живой эмоциональный отклик.
• Произвольное внимание. Следующий вид внимания в психологии называется произвольным. Как можно понять из названия, это внимание характеризуется сознательным выбором предмета концентрации. Оно начинается в момент, когда у человека появляется мотивация к изучению, познанию или созданию чего-либо. Неотъемлемыми атрибутами этого процесса являются усидчивость и устойчивость. Однако длительная произвольная концентрация может стать причиной усталости и сильного переутомления. Психологи советуют делать перерывы во время напряженной умственной деятельности.
• Послепроизвольное внимание. В психологии внимание послепроизвольного типа характеризуется отсутствием напряжения во время выполнения задачи. Здесь присутствует сильная мотивация и неукротимое желание достичь своей цели. Стоит отметить, что в таком внимании психология человека обращена к внутренней мотивации, а не к внешней. То есть человеком руководит индивидуальная потребность к действию, а не социальная необходимость, и результаты такого внимания самые продуктивные.

Особенности развития

Внимание и память в психологии не считаются статическими переменными, их можно развивать и улучшать. Развитие внимания связано с умением концентрироваться на каком-то предмете или предметах определенный временной период, при этом не отвлекаясь на сторонние дела.

Только на первый взгляд может показаться, что это легко, на самом деле для концентрации нужен прежде всего интерес. Чтобы улучшить непроизвольное внимание, нужно всего лишь пойти в место, где много интересных предметов, на которых можно фокусировать взгляд.

Развитие произвольного внимания требует более серьезного подхода. Здесь человеку необходимо проявить волевое усилие и целенаправленность действий. Также необходимо научиться управлять своими чувствами, чтобы в самый ответственный момент не допустить отвлечения от важного занятия. Самым продуктивным из всех считается послепроизвольное внимание, поскольку не требует затрат дополнительных усилий.

Тренировка

В психологии внимание считается способностью, которую можно тренировать и достигнуть высоких результатов. Тренировать внимание нужно сразу с трех сторон:

• Развивать концентрацию.
• Работать со зрительным вниманием.
• Развивать слуховое внимание.

Работа с концентрацией

Чтобы улучшить процесс концентрации, специалисты рекомендуют выбрать для наблюдения некий объект и пытаться сосредотачивать на нем свое внимание на протяжении нескольких минут. Чем проще будет этот предмет, тем лучше. Например, можно положить на стол перед собой книгу и представлять себе ее содержание и главных героев. Но можно думать о книге как о предмете из бумаги и картона, представлять то ужасающее количество срезанных деревьев, которые потребовались для ее создания. Ну или просто обратить внимание на форму и цвет предмета. Неважно, на чем именно человек сосредоточит свое внимание, главное, чтобы в фокусе был определенный предмет (в конкретном случае книга).

Чтобы тренировки принесли лучший результат, можно сосредотачивать свое внимание одновременно на нескольких предметах. В таком случае будет тренироваться не только концентрация, но и умение переключать внимание с одного предмета на другой.

Упражнение со зрительным вниманием

Зрительное внимание – это определение, в психологии отсутствующее. Его не рассматривают отдельно, а относят к сенсорным видам внимания, то есть тем, что связаны с восприятием разных раздражителей. Например, зрительное реагирует на яркие образы, слуховое – на звуки и т. д. Чтоб улучшить зрительное внимание, нужно выполнять упражнения, позволяющие расширить возможности для сосредоточивания на предмете.

Можно, к примеру, положить перед собой некий предмет и поставить себе задание смотреть на него 3-4 минуты, запоминая при этом как можно больше деталей. Сначала человек сложит общее представление о предмете, подметив его цвет, форму и величину. Но чем больше он будет концентрироваться, тем больше рассмотрит мелких подробностей, таких как царапины, мелкие детали, незначительные приспособления, другие цветовые оттенки и т. д.

Работа со слуховым вниманием

Чтобы улучшить это внимание, нужно концентрироваться около десяти минут на звучащем звуке. Хорошо, если это будет осмысленная речь, но подойдет мелодия, пение птиц и т. д.

Если говорит человек, то при прослушивании стоит отмечать про себя скорость говорящего, степень эмоциональности и полезность информации. Хорошо, если человек будет слушать аудиозаписи рассказов и сказок, а после прослушивания попытается их воспроизвести.

Управление вниманием

Достаточно большое количество людей сталкивают с трудностями, когда пытаются повысить уровень своего внимания. Одни не могут концентрироваться на деталях, другим сложно воспринимать объект исследования целиком. Психологи советуют тренироваться с разными объектами каждый день. То есть выбирать для упражнений не только то, что мозг обрабатывает лучше всего, но и те вещи, которые он считает скучными, неинтересными и не заслуживающими внимания. 5-10 минут в день, и спустя время можно будет наблюдать заметные результаты.

Внимание – это важный аспект человеческой жизнедеятельности. Оно является незаменимым в процессе обучения и трудовой деятельности. Даже в давнем мире, когда до цивилизованного общества было еще не одно столетие, а жизнь человека была во власти природы, выживали самые внимательные особи. Они были лучшими охотниками, реже умирали от случайно попавшего в пищу ядовитого растения и быстрее всех реагировали на атмосферные изменения, ища укрытие. Может, сейчас мир изменился, стал менее опасным и более удобным, но здесь все еще есть множество не всегда приятных неожиданностей, так что пристальное внимание никто не отменял.

определение в психологии и характеристика

Внимание — это способность сконцентрироваться на одном конкретном объекте для его познания или изучения. Внимание направлено на то, чтобы помочь индивиду максимально успешно ориентироваться в окружающем мире. При этом оно устроено таким образом, что когда мы сознательно концентрируемся на нужном объекте, все остальные как-бы расплываются и теряют свою яркость. Таким образом, определение внимания таково — это природой предназначенная общая опция для максимально легкого и эффективного познания чего-либо.

Также внимание является как самостоятельной единицей психических свойств человека, так и в то же время спутником других процессов мозговой деятельности. К примеру, мы вполне способны слушать с вниманием или невнимательно, с тем же успехом говорить, смотреть, выполнять любые действия.

Виды

Внимание человека бывает двух видов: произвольное и непроизвольное. Непроизвольное еще называют пассивным, а произвольное — активным.

Рассмотрим каждый из видов подробнее.

Непроизвольное внимание возникает само собой, и не зависит от воли человека. То есть, для того, чтобы оно случилось, никаких усилий человеку прикладывать не нужно. Этот вид внимания фиксирует в сознании те моменты, которые каким-то образом попадают в наше поле зрения, и то, что мы воспринимаем своими органами чувств, специально на этом не концентрируясь.

А вот произвольным видом внимания управляет сам человек — по своей собственной воле и желанию. Он может сконцентрировать внимание, например, на том материале, который ему необходимо освоить для учебы. Или сосредоточиться на доске, где преподаватель объясняет новую тему.

Произвольное внимание человека — это осознанная общая опция, а непроизвольное, соответственно — неосознанная. Эта характеристика внимания необходима для того, чтобы работать, учиться, применять свои знания и навыки в жизни.

Но следует заметить, что уже достаточно давно существуют техники, позволяющие помочь человеку освоить какой-то материал или приобрести определенные навыки через непроизвольное внимание. Например, когда в поле зрения человека на его рабочий стол кладется картинка или надпись с нужной информацией, человек непроизвольно, то есть не прикладывая к этому сознательных усилий, ее запоминает.

Некоторые психологи еще рекомендуют в этой классификации выделять и третий вид внимания — послепроизвольный. Этот вид имеет характеристики непроизвольного, но возникает после произвольного. Приведем пример: человек, приложив определенные усилия к «вхождению» в тему, затем углубляется в нее и работает уже практически на автомате, непроизвольно.

Свойства

Следует отметить, что эти свойства характерны для обоих видов человеческого внимания. Еще одно название — механизмы внимания, их на сегодняшний день известно пять:

1. Устойчивость внимания.

   Это максимальная общая продолжительность времени, которую индивид способен посвятить одному объекту.

2. Объем внимания.

   Эта характеристика внимания имеет врожденное свойство, дается человеку генетически, это его физиологические основы. Но при помощи тренировок в течение жизни уровень доступного объема можно существенно увеличить.

   Объем внимания можно измерить, это то максимальное количество объектов или информации, на котором человека может одновременно сконцентрироваться без ущерба и ясности познания для каждого из них. Средний человек способен одинаково ярко воспринимать 4-5 объекта, максимально 7-9. То, что свыше девяти — уже не воспринимается. Поэтому для продуктивной работы многие тайм-менеджеры рекомендуют одновременно иметь в поле своего зрения не более 7-9 стикеров с напоминалками-заданиями — большее их количество уже сделает работу неэффективной.

3. Распределяемость.

   Это то определенное количество действий, которые может одновременно осуществлять индивид без ущерба для каждого из этих действий.

   Структура внимания среднего человека построена таким образом, что одновременно мы можем совершать один-два действия без ущерба их качеству. Иногда — три-четыре, если эти действия достаточно простые. К примеру — говорить по телефону, помешивать суп на плите, грызть семечки и поглаживать ногой кошку. Это четыре одновременных действия, которые может выполнить практически любой человек. Но если эти процессы, требующие внимания, усложнить, то подобное станет невозможным, поскольку физиологические основы человека не позволяют ему выходить за рамки предусмотренных функций. Но, говорят, Цезарь был способен одинаково успешно выполнять 12 действий одновременно. Интересно, что это были за действия.

4. Переключаемость.

   Это определение внимания отвечает за быстроту, с которой человек переходит от одного действия к другому. Если эта опция достаточно быстрая, то человек может практически моментально переключиться с выполнения рабочего задания на, скажем, прослушивание анекдота своего коллеги. Но как правило, среднему человеку требуется некоторое количество времени, чтобы отодвинуть мысленно предыдущее занятие и сконцентрироваться на новом.

   При этом, если одно из действий доведено до автоматизма, оно не потребует приложения усилий для переключения. К примеру, водитель со значительным стажем спокойно может вести машину — что довольно сложное занятие — и одновременно поддерживать беседу со своим пассажиром.

5. Сосредоточенность.

   Сосредоточенность — это способность внимания максимально концентрироваться на каком-то одном объекте при одновременном отвлечении от остальных. Развитие внимания в онтогенезе «оснастило» человека такой вот полезным свойством. Некоторые ученые называют это свойство концентрацией.

Рассеянность

Следует иметь в виду, что ни одно действие не может протекать эффективно, а в некоторых случаях и безопасно, без достаточной доли внимания. Часто так бывает, что вроде бы все слышали и видели, но ничего не усвоили и не запомнили. Также при полной концентрации на чем то одном — своих мыслях, к примеру, человек может совершенно не замечать того, что делается у него перед носом.

Учеными-психологами давно изучается такое свойство внимания, как рассеянность. Вернее, это свойство считается дефектом. При наличии рассеянного внимания человек не может сконцентрироваться на чем-то одном, его постоянно «уносит» мысленно, он отвлекается.

Многие школьники, особенно в младших классах, страдают от своей рассеянности. Большинство детей со временем, натренируют процессы своего внимания и будут способны воспринимать объяснения учителя и выполнять свои задания достаточно эффективно. Но некоторые так и не смогут преодолеть это барьер рассеянности. Как правило, у детей, чье внимание рассеянно — низкая успеваемость и неважные перспективы, поскольку любая сколько-нибудь ответственная работа требует концентрации.

Но следует заметить, что иногда рассеянность включает механизмы внимания совсем другого типа. К примеру, многие гении-ученые славились своей рассеянностью. Большинство из них не замечало, что на них надето, что они едят, где живут и т.д. Они могли думать только о своих исследованиях. В этом случае люди сознательно максимально сконцентрировались на чем-то одном — а все остальное так же сознательно отпустили, чтобы не отвлекало от главного.

Зачем нам развивать внимание

Дело в том, что наличие развитого внимания в психологическом портрете человека говорит о таких его полезных качествах, как:

• Наблюдательность. Весьма полезное определение внимания, которое может пригодиться человеку во многих сферах деятельности.
• Способность максимально адекватно и правдиво воспринимать окружающий мир.
• Быстрая реакция. Структура внимания в этом случае предусматривает возможность развития быстрой переключаемости.
• Более глубокие чувства и эмоции. Это основы психо-эмоционального здоровья человека.
• Способность к обучению. Хорошо развитое тренированное внимание может помочь человеку концентрироваться и достаточно успешно выполнять даже малоинтересную и нудную работу, что бывает очень полезно в жизни.

У некоторых людей внимание развито прекрасно, у других — слабо. Но хорошая новость в том, что внимание человека в психологии давно научились тренировать. Обычно для этого рекомендуют использовать картинки, которые встречаются во многих периодических журналах, особенно в детских. Ведь внимание представляет собой, по сути, мускул, который развивается.

Автор статьи: Сазонов Михаил

Внимательность — это… Что такое Внимательность?

ВНИМАНИЕ — избирательная направленность на тот или иной объект, сосредоточение на нем.

Наиболее известно определение, которое дал вниманию Уильям Джеймс: «Каждый знает, что такое внимание. Это когда разум охватывает в ясной и отчетливой форме нечто из того, в чем видится одновременно несколько возможных объектов или ходов мысли. Сосредоточение, концентрация сознания — вот его суть. Оно означает отвлечение от одних вещей ради того, чтобы эффективно работать с другими, и является условием, располагающим реальной противоположностью в том спутанном, сумеречном и распылённом сознании, которое по-французски называют distraction, а по-немецки — Zerstreutheit» (James, 1890).

Поскольку под вниманием понимается лишь направленность, то оно, не может рассматриваться в качестве хоть сколько-нибудь самостоятельного процесса. Поскольку внимание присутствует в любой сознательной деятельности, постольку оно выступает неотъемлемой стороной познавательных процессов, и, причем той их стороной, в которой они выступают, как деятельность, направленная на объект; постольку же — не имеет своего особого содержания. При этом выражается специфическим образом взаимосвязь деятельности и образа — содержание внимания определяется в зависимости от того, стороной какого психического процесса оно выступает: если восприятия, то как образ предмета, или явления действительности; если мышления, то как мысль, если припоминания или воображения, то как представление и т. д.

Изменение внимания выражается в изменении переживания степени ясности и отчетливости содержания, являющегося предметом деятельности человека. Это одно из существенных проявлений внимания.

Внимание находит себе выражение в отношении человека к объекту. За вниманием всегда стоят интересы и потребности, установки и направленность человека, вся его личность. Это прежде всего вызывает изменение отношения к объекту, выражаемое вниманием — его сознаваемостью: объект становится более ясным и отчетливым. На причины внимания к тому или иному объекту указывают его свойства и качества взятые в их отношении к субъекту. Вне этой связи никакие подлинные причины, указывающие на то, почему что-то внимается человеком, а что-то нет, установлены быть не могут. Относительная значимость объекта существенно зависит от направленности интересов человека. Внимание является функцией интереса в большей или меньшей мере, именно поэтому внимание связано с потребностями человека, с его стремлениями и желаниями, с направленностью, а также целями, которые он себе ставит в рамках конкретной деятельности и жизни в целом.

Виды внимания

В зависимости от наличия сознательного выбора направления и регуляции выделяют послепроизвольное (или вторично непроизвольное), произвольное и непроизвольное.

• НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ (ПАССИВНОЕ) — вид внимания, при котором отсутствует сознательный выбор направления и регуляции.

Оно устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека. В основе оного лежат неосознаваемые установки человека. Как правило, кратковременно, быстро переходящее в произвольное.Возникновение непроизвольного внимания может быть вызвано особенностью воздействующего раздражителя, а также обусловливаться соответствием этих раздражителей прошлому опыту или психическому состоянию человека. Иногда непроизвольное внимание может быть полезным, как в работе, так и в быту, оно дает нам возможность своевременно выявить появление раздражителя и принять необходимые меры, и облегчает включение в привычную деятельность. Но в то же время непроизвольное внимание может иметь отрицательное значение для успеха выполняемой деятельности, отвлекая нас от главного в решаемой задаче, снижая продуктивность работы в целом. Например, необычный шум, выкрики и вспышки света во время работы отвлекают наше внимание и мешают сосредоточиться. Причины возникновения непроизвольного внимания: 1. Неожиданность раздражителя. 2. Относительная сила раздражителя. 3. Новизна раздражителя. 4. Движущиеся предметы. Т. Рибо выделил именно этот фактор, считая, что в результате целенаправленной активизации движений происходит концентрация и усиление внимания на предмете. 5. Контрастность предметов или явлений. 6. Внутреннее состояние человека.

• ПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ — вид внимания, при котором субъект сознательно выбирает объект внимания.

Оно имеет в своей основе сознательные установки. О произвольном внимании, как правило говорят там, где предмет, на который внимается, сам по себе человека не привлекает. Произвольное внимание т.о. всегда носит опосредованный характер (внутренне опосредованный характер). Оно опосредуется внутренними речевыми и интеллектуальными процессами.Произвольное внимание более сложное и свойственное только человеку формируется в процессе обучения: в быту, в школе, в труде. Оно характерно тем, что направляется на объект под влиянием нашего намерения и поставленной цели. Здесь все просто, нужно поставить цель: «Мне надо быть внимательным, и я заставлю себя быть внимательным, несмотря ни на что», и упорно идти к этой цели.

Физиологическим механизмом произвольного внимания служит очаг оптимального возбуждения в коре мозга, поддерживаемый сигналами, идущими от второй сигнальной системы. Отсюда очевидна роль слова родителей или преподавателя для формирования у ребенка произвольного внимания.

Возникновение произвольного внимания у человека исторически связано с процессом труда, т.к. без управления своим вниманием невозможно осуществлять сознательную и планомерную деятельность.

Психологической особенностью произвольного внимания является сопровождение его переживанием большего или меньшего волевого усилия, напряжения, причем длительное поддерживание произвольного внимания вызывает утомление, зачастую даже большее, чем физическое напряжение.

Полезно чередовать сильную концентрацию внимания с менее напряженной работой, путем переключения на более легкие или интересные виды действия или же вызвать у человека сильный интерес к делу, требующему напряженного внимания.

Человек прилагает значительное усилие воли, концентрирует свое внимание, понимает содержание необходимое для себя и уже дальше без волевого напряжения внимательно следит за изучаемым материалом.

Его внимание становится теперь вторично непроизвольным, или после-произвольным. Оно будет значительно облегчать процесс усвоения знаний, и предупреждать развитие утомления.

• ПОСЛЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ — вид внимания, при котором в наличии сознательный выбор объекта внимания, но отсутствует напряжение, характерное для произвольного внимания. Связано с образованием новой установки, связанной в большей мере с актуальной деятельностью, нежели с предшествующим опытом человека (в отличие от непроизвольного).

Формы внимания

Так как внимание выступает стороной познавательных процессов как деятельности, направленной на объект, то, в зависимости от содержания этой деятельности, выделяют:

• внутреннее внимание:
• интеллектуальное внимание.
• внешнее внимание:
• сенсорное (чувственное) внимание;
• моторное (двигательное) внимание;

Свойства внимания

• КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ — удержание внимания на каком-либо объекте.Такое удержание означает выделение «объекта»,в качестве некоторой определенности, фигуры, из общего фона. Поскольку наличие внимания означает связь сознания с определенным объектом, его сосредоточенность на нем, с одной стороны, и, ясностью и отчетливостью, данностью сознания этого объекта — с другой, постольку можно говорить о степени этой сосредоточенности, то есть о концентрации внимания, что, естественно, будет проявляться в степени ясности и отчетливости этого объекта. Поскольку уровень ясности и отчетливости определяется интенсивностью связи с объектом, или стороной деятельности, постольку концентрированность внимания будет выражать интенсивность этой связи. Т.о. под концентрацией внимания понимают интенсивность сосредоточения сознания на объекте.

• Поскольку человек может одновременно ясно и отчетливо осознавать несколько однородных предметов, постольку можно говорить об объёме внимания, т.о. ОБЬЁМ ВНИМАНИЯ — это количество однородных предметов, которые могут восприниматься одновременно и с одинаковой четкостью. По этому свойству внимание может быть либо узким, либо широким.

• УСТОЙЧИВОСТЬ ВНИМАНИЯ — в противоположность ей лабильность — характеризуется длительностью, в течение которой сохраняется на одном уровне концентрация внимания. Наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрывать в том предмете, на котором оно направлено новые стороны и связи. Внимание устойчиво там, где мы можем развернуть данное в восприятии или мышлении содержание, раскрывая в нем новые аспекты в их взаимосвязях и взаимопереходах, где открываются возможности для дальнейшего развития, движения, перехода к другим сторонам, углубления в них.

• ПЕРЕКЛЮЧАЕМОСТЬ ВНИМАНИЯ — это сознательное и осмысленное, преднамеренное и целенаправленное, обусловленное постановкой новой цели, изменение направления сознания с одного предмета на другой. Только на этих условиях говорят о переключаемости. Когда же эти условия не выполняются говорят об отвлекаемости. Различают полное и неполное (завершенное и незавершенное) переключение внимания. При последнем после переключения на новую деятельность периодически происходит возврат к предыдущей, что ведет к ошибкам и снижению темпа работы. Переключаемость внимания затруднено при его высокой концентрации, и это часто приводит к так называемым ошибкам рассеянности. Рассеянность понимается в двух планах: как неумение сколько-нибудь длительно сосредотачивать внимание (как следствие постоянной отвлекаемости) из-за избытков неглубоких интересов и как односторонне сосредоточенное сознание, когда человек не замечает то, что с его точки зрения представляется незначительным.

Список литературы

С. Л. Рубинштейн «Основы общей психологии» Д. Н. Узнадзе «Общая психология»

Ссылки

Wikimedia Foundation.
2010.

Виды внимания, типы и свойства: произвольное, непроизвольное

Внимание – это когда человек избирательно направляет и сосредотачивает свое сознание на объекте или определенной деятельности. У индивида при этом повышается сенсорная и двигательная, и интеллектуальная активности. У внимательности основа органическая, представляющая особую структуру мозга, обеспечивающая функционирование этого параметра и отвечающая за проявление характеристик внешнего плана. В мозге за внимательность отвечают особые клетки – нейроны, которых специалисты называют ещё детекторами новизны.

Для чего нужна внимательность?

Отвечают на данный вопрос функции, осуществляемые вниманием. Важность внимательности можно обозначить на простейших ситуативных примерах из ежедневной деятельности человека, проиллюстрировав произведение о «рассеянном с улице Бассейной». Так, невнимательность может привести к совершению ошибочных действий. При некоторых психических расстройствах невнимательной в крайних ее проявлениях выступает в качестве симптома недуга. Невнимательность у детей может свидетельствовать о замедленных процессах развития. Так, может быть нарушено произвольное внимание.

Психологи выделяют следующие основные функции:

• бдительность;
• реакция на сигналы и их обнаружение;
• функции поиска;
• избирательность;
• распределение.

Бдительность важна при обеспечении чувств личной безопасности. Функции поиска также напрямую связаны с внимательностью. Так, развитию этого качества посредством поиска способствует такая простая школьная методика, как работа над ошибками и проверка собственной работы на предмет их наличия. Это не просто развивает внимательность, а формирует непроизвольное внимание.

Важна внимательность в сфере интеллектуальной работы. С целью выявления степени его сформированности и развитости, используются различные методики.

Кроме того, в психологии используется такие понятие, как признаки внимания. К их числу можно отнести пантомические особенности поведения: замирание, задержка дыхания или его замедление, проявляющиеся в сосредоточенности на определенном объекте, при интеллектуальной работе. Так, сегодня в числе наиболее изученных – зрительное внимание. Признаком его проявления является созерцание или разглядывание видимых предметов, способность к запоминанию их расстановки или внешних особенностей. Развивают зрительное внимание детей посредством цвета или формы. Развитие слухового внимания основывается на способностях к запоминанию звуков, произношений.

Внимательность во всем своем многообразии

Такой параметр, как внимательность, в рамках психологической науки также подвержено классификации. Выделяют следующие виды внимания:

1. непроизвольное;
2. произвольное;
3. послепроизвольное.

В основе классификации заложены принципы сознательности выбора, его направленности и регуляции. Также важно упомянуть, что нижеописанные виды внимания никак нельзя рассматривать по отдельности.

Непроизвольное внимание

Чтобы оно себя проявило, человеку не требуется прилагать особых усилий. Достаточно какого-то сильного раздражителя в виде нового, вызывающего интерес. Ключевой функцией непроизвольного внимания считается возможность человека быстро и адекватно ориентироваться при постоянно изменяющихся параметрах окружающего мира, выделяя объекты, имеющие важное значение в жизненном, личностном плане.

Непроизвольное внимание в медицине представлено несколькими синонимами – пассивная внимательность или эмоциональная. Этим подчеркивается, что у индивидуума отсутствуют усилия, направленные на сосредоточение на объекте. Отмечается наличие связи между объектами внимания и его эмоциями.

Произвольное внимание

Имеет также следующие синонимы в литературе – активное или волевое. Данному типу характерно целенаправленное сосредоточение сознания вкупе с усилиями воли. Человек, поставивший перед собой некую задачу и осознанно вырабатывающий программу по ее достижению, запускает свое произвольное внимание. А оно начинает регулировку протекающих в мозгу психических процессов. Чем сильнее воля у индивидуума, тем больше сил он сможет мобилизовать на решение поставленных задач. Благодаря этой функции, человек может извлекать из своей памяти только необходимую для этого информацию, выделяя из всего объема памяти самое главное.

На основании этой особенности работает и развитие произвольного внимания. Обычный человек без специальных тренировок способен использовать его около 20 минут.

Послепроизвольный вид

Послепроизвольный вид возникает в ситуациях, когда задача из первостепенной переходит в обыденную. Как пример можно привести школьника с его домашними заданиями. В первое время он усилием воли садится за их выполнение, но постепенно этот процесс становится обыденностью, и для его выполнения не нужно волевого усилия с его стороны. Послепроизвольный вид – это привычка к чему-то.

По психологическим характеристикам данный вид несколько схож с непроизвольным. Длительность проявления послепроизвольной внимательности может равняться нескольким часам. Его активно используют в педагогической практике, искусственно вводя школьников в состояние послепроизвольного внимания.

Другие виды и свойства внимания

Кроме этих вышеописанных, относящихся к основным, существует еще несколько:

• Природное внимание – дается человеку с рождения. Оно выражается в избирательном реагировании индивидуума на стимулы с элементами новизны. И неважно внутренние они или внешние. Основной процесс, обеспечивающий данные типы внимания, частности их деятельность – это ориентировочный рефлекс;
• Социально обусловленное внимание является результатом обучения и воспитания человека. Имеет тесную связь с регуляцией поведения при помощи воли и сознательно-избирательным реагированием на объект внимания;
• Непосредственное внимание – управляется только тем объектом, на которое оно направлено и если объект внимания полностью соответствуют потребностям и интересам человека в данный момент;
• Опосредствованное внимание. Ее регуляция происходит при помощи специальных средств, в число которых входят жесты, слова, указующие знаки или предметы;
• Чувственное внимание – является частью с эмоциональности человека и избирательной деятельностью его органов, отвечающих за чувства;
• Интеллектуальное внимание контактирует направленностью и сосредоточенностью человеческой мысли.

Свойства и проявления внимательности не подвержены классификации. А наблюдать их можно в ходе интеллектуальной деятельности. Так, это способность к сосредоточенности, переключения с одного вида деятельности на другую работу. Учитывается и такая характеристика, как интенсивность. Она зависит от психологической значимости и важности для индивидуума интеллектуальной или иной деятельности.

Концентрированность – способность сосредоточения на конкретном объекте в течение длительного периода времени, является одним из основных признаков внимательности.

Развитие внимание

Практически все формы внимания можно развивать. Этому способствует учебная, интеллектуальная и трудовая деятельность человека. При этом рекомендуется создавать для него условия, способствующие формированию:

1. интеллектуальная работа в условиях отвлекающих факторов, при этом, добиваясь того, чтобы человек на них не отвлекался;
2. добиться от человека того, чтобы он осознал, что осваиваемый им труд имеет общественное значение, и он должен нести ответственность за выполненную им работу;
3. распределение и объем внимания можно сформировать в качестве определенного трудового навыка или интеллектуальной деятельности путем одновременного выполнения нескольких действий в условиях, когда темп деятельности нарастает. Таким способом развивают, например, зрительное внимание. Присутствует и классификация по степени сложности различных методик.

Устойчивость внимательности можно обеспечивать развитием волевых качеств индивида. Переключение развивается подбором специальных упражнений. Метод нередко применяется, когда важно развитие произвольного внимания. Единственное условие обучения – это делать любую работу качественно.

Автор статьи: Сюмакова Светлана

Внимание — статьи о психологии

Внимание – это сосредоточенность сознания и его направленность но что-либо, имеющее значение для человека. Внимание улучшает результат других психических процессов – таких, как запоминание, мышление, воображение, но не существует само по себе.

К свойствам внимания относят его устойчивость, концентрацию, распределение, объем и переключение.

Концентрация внимания

Означает то, насколько интенсивно человек способен сосредоточиться и отвлечься от всего, что не входит в поле внимания. Глубокая концентрация внимания полезна при работе над одной задачей, а также в тех случаях, где от человека не требуется быстрая деятельность. А вот там, где требуется быстрое переключение внимания, глубокая концентрация может привести к ошибкам.

Распределение внимания

Нужно нам в тех случаях, когда одновременно выполняется несколько действий – например, при обучении вождению. Главное условие успешного распределения внимания в том, что хотя бы одно действие должно быть автоматизировано, доведено до уровня навыка. Например, достаточно просто слушать музыку и вязать. Гораздо сложнее выполнять одновременно несколько видов умственной деятельности: например, обдумывать проблему и слушать выступление на совершенно другую тему.

Объем внимания

При экспериментальном изучении внимания учитывается и его объем. Это количество несвязанных объектов, которые могут восприниматься одновременно, ясно и отчетливо. У взрослого объем зрительного внимания составляет 3-5 (редко 6) объектов. У младших школьников 2-4 объекта. Объем слухового внимания обычно на единицу меньше. Тренировка лишь стабилизирует результаты на верхнем пределе. Впрочем, объем внимания зависит еще и от знакомства с материалом, заинтересованности.

Переключение внимания

Отличается от отвлечения тем, что оно выполняется человеком осознанно. Стало быть, нельзя простой перенос внимания на другой объект считать переключением: оно должно быть связано с постановкой новой цели. Первоначально считалось, что способность переключать внимание является врожденной и доступна немногим людям. Позже было показано, что специальная тренировка может улучшить переключаемость внимания.

При высокой концентрации внимания, его переключение затруднено. Это приводит к рассеянности, которая бывает двух видов.

Во-первых, существует неумение сколько-нибудь длительно сосредотачивать внимание – оно постоянно «скользит», человек все время отвлекается. Одной из причин такой рассеянности может оказаться избыток всевозможных неглубоких интересов.

Во-вторых, существует рассеянность как односторонняя сосредоточенность сознания, когда человек не замечает того, что с его точки зрения представляется незначительным. Классический пример – рассеянность ученого, поглощенного своими трудами и не игнорирующего разные «мелочи жизни».

Устойчивость внимания

Это длительность сосредоточенности сознания. От чего она зависит? Когда объект внимания не доставляет новых впечатлений, внимание отвлекается от него. Следовательно, внимание можно удержать, только постоянно раскрывая в объекте внимания новое содержание.

Жорж Кювье утверждает, что гений – это в первую очередь внимание. Он пишет, что интеллект, бедный знаниями, неподвижный и неоригинальный, вряд ли сможет долго сосредотачивать внимание на одном предмете. Поэтому можно сказать, что не внимание создает гения, а гениальность позволяет сохранять устойчивое внимание, находить все новые и новые стороны в привычных вещах.

Другими факторами устойчивости внимания являются:

• интерес к материалу

• связь изучаемого материала с потребностями личности

• содержательность и сложность выполняемой работы

• комфортные или отвлекающие условия, в которых проходит работа

• особенности личности (например, темперамент и волевые качества).

Внимание | психология | Британника

Внимание , в психологии — концентрация внимания на каком-то явлении с исключением других стимулов.

Внимание — это осознание того, что здесь и сейчас, фокусным и проницательным образом. Для ранних психологов, таких как Эдвард Брэдфорд Титченер, внимание определяло содержание сознания и влияло на качество сознательного опыта. В последующие годы меньше внимания уделялось субъективному элементу сознания и больше — моделям поведения, по которым внимание могло быть распознано в других.Хотя человеческий опыт определяется тем, как люди направляют свое внимание, очевидно, что они не имеют полного контроля над этим направлением. Например, бывают случаи, когда человеку трудно сосредоточить внимание на задаче, разговоре или наборе событий. В других случаях внимание человека «захватывается» неожиданным событием, а не направляется на него добровольно.

Внимание имеет отношение к непосредственному опыту человека; это состояние текущего осознания.Конечно, в мире все время происходит бесчисленное множество событий, каждое из которых затрагивает органы чувств. В теле также происходят события, влияющие на внимание, точно так же, как есть репрезентации прошлых событий, которые хранятся в памяти, но доступны для осознания при соответствующих обстоятельствах.

Хотя можно было ожидать, что текущая осведомленность — это совокупность всех этих событий в любой данный момент, очевидно, что это не так. В этом обширном поле потенциального опыта человек сосредотачивается или уделяет внимание некоторому ограниченному подмножеству целого.Это подмножество составляет субъективное поле осведомленности. Причину этого ограничения можно определить. Контроль и координация множества входных данных и накопленного опыта, а также организация соответствующих паттернов реакции являются прерогативой мозга. Мозг имеет впечатляющие возможности обработки, но его возможности ограничены. Человек не может сознательно переживать все события и информацию, доступную одновременно. Точно так же невозможно инициировать одновременно неограниченное количество различных действий.Вопрос заключается в том, как выбрать подходящее подмножество входов, промежуточных процессов и выходов, чтобы привлечь внимание и задействовать доступные ресурсы.

Britannica Premium: удовлетворение растущих потребностей искателей знаний. Получите 30% подписки сегодня.
Подпишись сейчас

Внимание, таким образом, можно понимать как состояние избирательного осознавания, которое определяет степень и качество взаимодействия человека с окружающей средой. Он не обязательно находится под добровольным контролем.Некоторые факты из истории внимания и методов, с помощью которых психологи и другие специалисты пришли к его характеристике и пониманию, представлены в следующем обсуждении.

Ранние взгляды на внимание

Корни XIX века

Психологи начали изучать внимание во второй половине XIX века. До этого философы обычно рассматривали внимание в контексте апперцепции (механизма, с помощью которого новые идеи связывались с существующими идеями).Таким образом, Готфрид Вильгельм Лейбниц предположил, что потеря осознания непрерывного звука водопада иллюстрирует, как события могут перестать восприниматься (то есть представляться в сознании) без особого внимания. Он предположил, что внимание определяет, что будет воспринято, а что нет. Термин апперцепция все еще использовался в XIX веке Вильгельмом Вундтом, одним из основоположников современной психологии. Вундт, однако, был одним из первых, кто указал на различие между центральными и более общими чертами человеческого сознания.Он писал о широком поле зрения (которое он назвал Blickfeld ), внутри которого находится более ограниченный фокус внимания ( Blickpunkt ). Он предположил, что ассортимент Blickpunkt составляет около шести предметов или групп. Он также предположил, что внимание — это функция лобных долей мозга.

Одним из самых влиятельных психологов на рубеже веков был Уильям Джеймс. В своей основной работе The Principles of Psychology (1890) он говорит:

Все знают, что такое внимание.Это овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что кажется несколькими одновременно возможными объектами или последовательностями мыслей. Фокусировка, концентрация сознания — вот его сущность. Это подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими.

Джеймс считал, что внимание заставляет людей более эффективно воспринимать, понимать, различать и запоминать и ускоряет их реакцию.

В 1906 году другой выдающийся психолог В.Б. Пиллсбери предложил три метода измерения внимания. Первая основывалась на тестах, которые измеряли внимание через выполнение задачи, которая, как считается, требует высокой степени внимания; во втором измерялось снижение внимания из-за снижения производительности; а третий измерял силу внимания по уровню стимула, необходимого для отвлечения человека.

По мере развития 20-го века психология и изучение поведения подвергались новым влияниям, которые имели далеко идущие последствия для представлений о внимании.Одна из таких сфер влияния возникла в работах русского физиолога Ивана Петровича Павлова, который сообщил о том, что сейчас принято называть ориентировочной реакцией. У собак и других животных это включает в себя такие признаки внимания, как встревоженные уши, повернутая в сторону раздражителя голова, повышенное мышечное напряжение и физиологические изменения, обнаруживаемые с помощью инструментов. Дальнейшее влияние оказала работа по рефлексотерапии одного из конкурентов Павлова, россиянина Владимира М. Бехтерева. Многие психологи стали рассматривать условный рефлекс (непроизвольный ответ, обусловленный вознаграждением) как основной строительный блок всего человеческого обучения.

.

Что такое избирательное внимание? Психология объясняет, как это работает

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 15 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Многозадачность
является
где угодно
ты
смотрю.
В
любой
дано
момент
люди
являются
поощряется
к
делать
множественный
вещи
в
один раз;
смотреть
телевидение
пока
ты
упражнение,
Слушать
к
Музыка
пока
ты
учиться,
или
взгляд
в
ваш
GPS
пока
ты
водить машину.Над
и
над,
мы
видеть
экземпляры
в
который
мы
являются
поощряется
к
фокус
на
множественный
вещи
в
один раз,
скорее
чем
фокусировка
на
а
не замужем
задача
в
рука,
но
в
вопрос
осталось:
является
этот
задача
возможно?

Источник:
rawpixel.com

Внимание
И
это
Диверсии

Родители
довольно часто
умолять
их
дети
к
«пожалуйста
Слушать»
пока
их
дети
являются
глядя
вниз
в
их
телефоны.
Учителя
нажмите
против
в
доска
к
собирать
в
внимание
из
ученики
ВОЗ
являются
пристальный взгляд
вне
из
в
окно
или
рисование
беспечно
на
ноутбук
бумага.В
каждый
из
эти
ситуации,
в
предположение
является
который
ты
не может
фокус
ваш
внимание
на
два
задачи
в
один раз,
и
один
задача
должен
дайте
к
видеть
в
Другой
к
завершение.
В
человек
разум,
тем не мение,
является
далеко
Больше
сложный
чем
который
и
делает
не
дайте
в
к
такой
а
просто
объяснение.
Каждый
человек
головной мозг
является
сделали
вверх
из
миллионы
из
нейроны
и
функции,
каждый
из
их
разработан
к
держать
какие
является
по существу
а
миллион
перемещение
части
собирается
в
один раз,
пока
посещение
к
средний,
каждый день
задачи,
такой
так как
делать
ваш
работа
чистка
ваш
зубы,
или
вождение
к
работай.

Внимание
является
не
так как
упрощенный
так как
только
будучи
способный
к
фокус
на
а
не замужем
задача
в
а
время,
ни
является
в
человек
головной мозг
способный
из
такой
разнообразный
опыт
который
ты
жестяная банка
в полной мере
концентрировать
на
многочисленные
усилия
одновременно.
Вместо,
в
разум
обладает
в
способность
к
заниматься
«селективный
внимание,»
который
позволяет
люди
к
отвлечь
внимание
и
энергия
к
а
определенный
задача
для
а
время,
перед
перемещение
назад
в
а
штат
из
больше
осведомленность
и
Больше
помолвлен
периферия.

какой
Является
Селективный
Внимание?

Селективный
внимание
является
в
обработать
по
который
в
человек
головной мозг
направляет
его
внимание-а
конечный
ресурс для
а
не замужем
вещь
для
а
время,
к
в
исключение
из
внешний
стимулы.когда
сильно
концентрированный
на
распутывание
а
морской узел,
для
пример,
в
головной мозг
мощь
заниматься

селективный
внимание
и
терять
в
способность
к
слышать
задний план
шум или
четный
шум
так как
отчетливый
так как
один
название.
Селективный
внимание
является
в
механизм
ответственный
для
позволяя
ты
к
слышать
а
учитель
лекция
над
в
шелест
из
бумага
и
кашляющий
из
сверстники,
или
который
позволяет
ты
к
слышать
в
плач
из
ваш
ребенок
над
в
шум
из
в
звяканье
из
блюда
и
порыв
из
Бег
вода.

Селективный
внимание
является
ан
непроизвольный
ответ
в
ваш
головной мозг
который
функции
так как
а
фильтр;
скорее
чем
будучи
неспособный
из
многозадачность,
селективный
внимание
определяет
который
многозадачность
элементы
являются
большинство
важный
и
отвлекает
его
внимание
к
те
вещи.это
фильтрация
система
является
чрезвычайно
жидкость,
и
движется
в
и
вне
из
его
задачи
плавно.
Ваш
фокус
мощь
быть
отвлеченный
к
в
звук
из
в
лужайка
косилка
собирается,
для
пример,
ожидание
в
звякнуть
и
стучать
из
а
веточка
или
рок
получение
пойманный
в
в
лезвия,
перед
Это
движется
к
в
жалобный
«мяу»
из
в
окрестности
кошка
получение
слишком
близко
к
в
косилка.
Ваш
внимание
является
постоянно
многозадачность
и
принимая
в
Информация,
и
ваш
мозги
селективный
внимание
механизм
фильтры
который
звук
Достопримечательности,
или
задачи
являются
в
большинство
важный
в
любой
дано
время.

Источник:
pexels.com

Зачем
Является
Селективный
Внимание
Важный?

Селективный
внимание
является
важный
так как
Это
позволяет
в
человек
головной мозг
к
функция
Больше
эффективно.
Просто
так как
а
компьютер
получает
помедленнее
когда
многочисленные
окна
вкладки
и
программы
являются
открыто,
в
человек
головной мозг
бы
быстро
и
без труда
становиться
перегружен
без
в
приход
из
селективный
внимание.
Селективный
внимание
функции
так как
а
фильтр
к
держать
в
головной мозг
работает
оптимально
так как
Это
идет
около
его
задачи.

В
потеря
из
этот
функция
является
также
важный;
будучи
без труда
перенаправлен,
или
испытывающий
трудность
сосредоточение
обе
продемонстрировать
а
сломать
в
в
ум
способность
к
заниматься
его
селективный
внимание
механизм.
Если
в
сломать
является
временный
ты
мощь
не
четный
уведомление
в
потеря
но
если
ваш
разум
продолжается
к
борьба
с помощью
его
селективный
внимание
способности
над
а
длинный
период
работай,
школа,
и
домой
жизни
жестяная банка
все
страдать
чрезвычайно.

Селективный
внимание
является
также
важный
так как
Это
делает
конечно
все
из
ваш
важный
задачи
являются
присутствовал
к.Селективный
внимание
позволяет
ваш
разум
к
расставлять приоритеты
ваш
потребности
ан
бесценный
инструмент
в
выполнение
цели,
сохранение
сами
сейф,
и
исполнение
основной
задачи.
Селективный
внимание
мощь
позволять
ты
знать
среди
работай
который
ваш
желудок
имеет
началось
к
болеть
должное
к
голод
сигнализация
ты
к
ан
важный
недостаток
в
ваш
ток
штат.
Селективный
внимание
мощь
предупреждение
ты
к
в
напуганный
плач
из
а
ребенок
пока
ты
являются
жесткий
в
работай
на
ваш
компьютер
обнадеживающий
ты
к
отказаться
ваш
работай
в
одолжение
из
проверка
на
ваш
ребенок.Селективный
внимание
является
жизненно важно
к
обе

по-видимому
слуга
задачи
и
основанный на выживании
ед.

Как
Делает
Селективный
Внимание
Работай?

Селективный
внимание
является
(в
наименее)
а
два шага
обработать,
Посредством чего
ваш
головной мозг
берет
в
все
из
в
Информация
Это
видит
и
слышит
и
отправляет
Это
к
а
фильтрация
система
который
затем
определяет
который
стимулы
являются
большинство
важный.
В
человек
головной мозг
является
заполненный
с участием

триллионы
из
синапсы
и
миллиарды
из
нейроны,
каждый
из
их
способный
к
выполнять
множественный
задачи.Селективный
внимание
является
ан
пример
из
эти
синапсы
и
нейроны
исполнение
множественный
функции
и
фильтрация
в
Информация
в
головной мозг
получает.

Определенный
части
из
в
головной мозг
являются
ответственный
для
признавая
зрение,
узоры
и
вблизи
опыт
пока
другие
являются
ответственный
для
слуховой
сигналы,
и
по-прежнему,
другие
являются
ответственный
для
«большой
картина»
вещи
и
жестяная банка
взять
в
Больше
задний план
шум.
Каждый
из
эти
части
из
в
головной мозг
работает
в
тандем
к
идентифицировать
который
аспекты
из
в
ввод
ваш
головной мозг
является
получение
являются
важный,
и
который
являются
приемлемый
к
задушить.

Зачем
Учиться
Селективный
Внимание?

Селективный
внимание
является
ан
важный
поле
из
учиться.
Для
один,
селективный
внимание
демонстрирует
ан
эволюционный
биологический
ответ
к
внешний
раздражители;
если
люди
мы
к
быть
без труда
подавлен
по
Достопримечательности
и
звуки
вокруг
их,
Oни
бы
не
иметь
был
способный
к
выжить.
Четный
без
в
угроза
из
дикая природа
возможно,
или
в
угроза
из
голодание
селективный
внимание
обеспечивает
безопасность.
Ваш
внимание
жестяная банка
быть
отвлеченный
из
в
Телефон
в
в
Пальма
из
ваш
рука
так как
в
гудок
из
а
машина
рог
предупреждения
ты
к
ан
неизбежный
столкновение
или
а
шелест
в
в
трава
жестяная банка
украсть
ваш
внимание
из
а
разговор
с участием
а
друг
к
в
потенциал
для
Опасность
в
ваш
ноги.

Селективный
внимание
является
ан
невероятно
адаптивный
инструмент
который
функции
обе
так как
а
источник
из
выживание
и
а
источник
из
завершение
основной
каждый день
задачи.
Это
является
а
система
который
охватывает
каждый
аспект
из
человек
жизнь
и
его
отсутствие
бы
резко
изменить
как
человек
существа
взаимодействовать
с участием
в
Мир
вокруг
их,
и
четный
как
Oни
взаимодействовать
с участием
один
другой.

Дополнительные
Теории
Из
Селективный
Внимание

Таким образом
далеко,
селективный
внимание
имеет
продемонстрировал
его
полезность
через
в
доска
но
Это
является
а
многогранный
неврологический
система
который
имеет
множественный
этапы
из
быть,
и

два
отчетливый
области
из
использовать.В
первый
позволяет
в
головной мозг
к
фокус
на
что-то
в
частности
когда
там
являются
а
много
из
отвлекающие факторы
и
хаос
вокруг.
это
мощь
позволять
ты
к
отточить
в
на
а
разговор
с участием
а
друг
среди
а
громкий
партия,
или
слышать
в
гудок
из
а
рог
среди
порыв
час
трафик,
с участием
автомобили
летающий
по
в
обе
направления.

В
второй
функция
позволяет
в
головной мозг
к
взять
в
множественный
Примеры
из
внешний
стимулы,
который
позволяет
больше
сознательный
контроль
из
один
фокус.
это
мог
включают
ан
пример
из
слушая
к
Музыка
пока
подметание
в
пол
или
наблюдая
телевидение
пока
Бег
на
а
беговая дорожка.Вы
являются
сосредоточение
на
Бег
и
наблюдая
а
программа
или
подметание
вверх
крошки
пока
слушая
к
в
Музыка.
Вы
иметь
в
вместимость
в
эти
экземпляры
к
отвлечь
ваш
внимание
назад
и
вперед
между
ваш
задачи
без
препятствие.

В
величайший
разница
между
в
функции
из
селективный
внимание
вранье
в
в
осведомленность
из
ваш
внимание;
в
в
первый
пример,
ваш
осведомленность
является
бессознательно
переехал
назад
и
вперед,
пока
в
в
во-вторых,
ты
жестяная банка
выберите
ваш
фокус
и
реагировать
соответственно.

Источник:
rawpixel.com

Селективный
Внимание
И
это
Роль

Хотя
селективный
внимание
является
не
довольно часто
тщательно
оценен
по
в
средний
человек,
его
последствия
являются
почувствовал
в
каждый
не замужем
просыпаться
момент.
Без
в
способность
к
выборочно
посещать
к
внешний
стимулы,
человек
существа
бы
быть
в
а
вечный
штат
из
подавлять
и
бы
борьба
к
полный
четный
в
большинство
основной
задача
без
обильный
свет,
полный
тишина
и
а
Чисто,
чистый
Рабочее пространство.
С участием
селективный
внимание,
люди
жестяная банка
функция
хорошо
и
эффективно
в
в
лицо
из
бесчисленное множество
источники
из
отвлечение
и
спутанность сознания.

В
сломать
из
в
ум
селективный
внимание
система
бы
вести
к
сенсорный
трудности
с участием
один
окружение
так как
неважный
или
подавляющий
стимулы
бы
не
быть
подавлен
или
устанавливать
выключен
к
один
сторона,
в результате
в
а
постоянный
штат
из
перегрузка
из
один
сенсорный
системы.
В
драматический
последствия
из
а
неисправный
селективный
внимание
система
жестяная банка
быть
видел
в
люди
и
женщины
ВОЗ
опыт
сенсорный
трудности,
такой
так как
становление
подавлен
по
яркий
свет,
требующий
а
практически
тихий
Окружающая среда
к
Слушать
и
фокус
или
растущий
испуганный
и
боятся
в
в
перспектива
из
яркий
цвета
или
запутанный
узоры.В
ум
селективный
внимание
система
является
ан
удивительный
аспект
из
в
человек
разум
и
его
эволюция
над
время.

.

Психология внимания — PsyBlog

Как работает внимание, что происходит, когда оно не удается, и как это можно улучшить.

Каждый день нас бомбардируют представлениями, идеями и эмоциями, а то, на что мы обращаем внимание, формирует нашу жизнь, это делает нас такими, какие мы есть.

Внимание — одна из самых увлекательных и высоко исследованных областей психологии. Психологи обнаружили, что с обучением мы можем выполнять впечатляющие подвиги в многозадачности, мы можем разделить наше визуальное внимание (не двигая глазами) и на удивление эффективно выделять только один голос из множества.

В этой серии публикаций рассматривается, как работает внимание, как оно не работает и что мы можем сделать, чтобы его улучшить.

1. Эффект коктейльной вечеринки
Для психологов «эффект коктейльной вечеринки» — это впечатляющая и недооцененная способность настраивать свое внимание на один голос из множества. Это отличный пример того, насколько избирательным может быть наше внимание.

2. Прожектор внимания
Наше внимание перемещается по полю зрения, часто совершенно независимо от фактического направления нашего взгляда.Психологи были вынуждены изобретать изобретательные методы исследования способностей нашего «мысленного взора».

3. Обучение многозадачности: одновременное чтение и письмо
Исследование, которое намекает на наш потенциал для выполнения двух сложных задач, требующих сознательного обдумывания одновременно. Возможно, нашим общим познавательным способностям действительно нет предела.

4. Можно ли действительно разделить зрительное внимание?
Измерение электрической активности мозга позволяет предположить, что люди могут успешно разделить свое внимание между двумя разными точками на несколько секунд.

5. 18 способов, которыми внимание идет не так,
18 способов, которыми внимание может пойти не так, некоторые очень распространены, некоторые чрезвычайно необычны, некоторые совершенно странные; каждый из них дает нам представление о том, как работает наш разум.

6. Мигание внимания и поток сознания
Мы пойманы в мир метафорических морганий внимания, которые, как буквальные моргания глаз, мы обычно не замечаем, потому что сознание закрывает трещины. Сознание — это не столько плавный поток, сколько ухабистая поездка.

7. Как медитация улучшает внимание
Уильям Джеймс писал, что управление вниманием лежит в «самом корне суждения, характера и воли». Он также отметил, что контролировать внимание гораздо легче сказать, чем сделать.

Об авторе

Психолог, Джереми Дин, доктор философии — основатель и автор PsyBlog. Он имеет докторскую степень по психологии Университетского колледжа Лондона и две другие ученые степени по психологии.

Он пишет о научных исследованиях в PsyBlog с 2004 года.Он также является автором книги « Making Habits, Breaking Habits » ( Da Capo, 2003 ) и нескольких электронных книг:

→ биография доктора Дина, Twitter, Facebook и способы связи с ним.

[Изображение предоставлено: royblumenthal]

.

Внимание (психология) | Статья о внимании (психологии) от The Free Dictionary

характеристика психологической активности, которая выражается в концентрации и направлении сознания на фиксированный объект. Под направлением сознания понимается избирательный характер психической деятельности — выбор данного объекта из определенного поля возможных объектов.

Можно выделить три типа внимания: непроизвольное, произвольное и пост-произвольное внимание.Непроизвольное или пассивное внимание имеет место, когда выбор объекта деятельности осуществляется без заранее поставленной цели и без преднамеренности. Если выбор сделан сознательно и намеренно, то внимание будет произвольным или активным. Произвольное внимание — это действие воли; она присуща только человеку и возникла в процессе развития труда: «Помимо напряжения органов тела, процесс труда требует, чтобы в течение всей операции рабочие были постоянно в соответствии с его целью.Это означает пристальное внимание »(Маркс К., Маркс К. и Энгельс Ф., Соч ., 2 изд., Т. 23, с. 189). Деятельность может увлечь человека таким образом, что ее выполнение не требует от него особых усилий воли; наличие цели в сочетании с отсутствием волевых усилий характерно для пост-произвольного внимания.

Внимание возникает, существует и развивается в деятельности и является необходимым условием сознательного осуществления деятельности. Непосредственной причиной возбуждения внимания является значимость для личности внешних раздражителей (их субъективная новизна, интенсивность, контрастность и т. Д.)). Специфические черты внимания определяются с помощью характеристик настойчивости, диапазона, распределения и возможности переключения внимания. Настойчивость внимания — это способность удерживать объект активности в поле сознания в течение фиксированного периода времени; Причем временной интервал стойкости может варьироваться от долей секунды до нескольких часов. Диапазон внимания — это количество объектов, которые могут быть восприняты и восприняты человеком за относительно короткий промежуток времени; Объем внимания можно определить с помощью тахистоскопа.Если объекты дискретны или не связаны какой-либо смысловой связью (например, группа букв алфавита), то диапазон внимания не превышает 3–6; когда присутствует семантическая ссылка, диапазон значительно увеличивается (например, слова или предложения). Распределение внимания — это способность одновременно удерживать в поле сознания объекты нескольких различных видов деятельности. Термин «переключение внимания» относится к особенностям переключения в поле сознания с объектов одной деятельности на объекты другой.

Внимание стало объектом интенсивного психологического изучения на рубеже 20-го века, когда с его помощью были предприняты попытки объяснить самые разнообразные явления психики. Из-за этого понятие «внимание» стало включать в себя множество различных значений. Оригинальная двигательная теория внимания была выдвинута русским психологом Н. Н. Ланге, который связал внимание с движениями, которые человек совершает при восприятии или воображении объекта.Материалистическая трактовка внимания была предложена французским психологом Т. Рибо, который рассматривал внимание как серию адаптивных рефлексов. В современной психологии ряд проблем, которые ранее изучались в связи с вниманием, теперь исследуются в рамках исследований психической установки и кратковременной (оперативной) памяти. В то же время изучение внимания приобрело огромное значение в связи с созданием сложных современных технических систем и специфической деятельностью человека по их эксплуатации, требующей отлаженных и развитых механизмов внимания.Внимание также изучается в педагогической психологии.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Добрынин Н.Ф. Внимание и его воспитание . М., 1951.
Добрынин Н. Ф. Основные вопросы психологии внимания. В Психологическая наука в СССР , т. 1. Москва, 1959.
Рибо, Т. Психология внимания , 3-е изд. СПб., 1897. (Пер. С французского).
Узнадзе Д. Н. Проблема внимания (в свете теории установки). В Психология , т.4. Тбилиси, 1947. (на грузинском языке с резюме на русском языке).

.