Вялое состояние причины: Вялость, причины и лечение | О чём говорят симптомы ухудшения общего состояния

причины, симптомы и лечение. Как избавиться от синдрома хронической усталости?

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне, транслируемом едва ли не по всем каналам средств массовой коммуникации, избежать хронического стресса и эмоционального переутомления удается не каждому. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает одолевать не только в конце рабочего дня или после болезни, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм.

Причин утомления может быть достаточно много, и в большинстве случаев справиться с ними проще, чем кажется. В статье мы расскажем о механизме возникновения хронической усталости и о том, как эффективно с ней бороться.

Симптомы хронической усталости

Состояние хронической усталости на физиологическом уровне представляет собой постоянный недостаток энергии или нарушение энергетического обмена в клетках организма. Это неизбежно отражается и на психоэмоциональном самочувствии человека: ощутимо ограничивает повседневную жизнь и мешает общению, поскольку моральных ресурсов перестает хватать даже на близких.

В норме любое сильное утомление проходит после полноценного сна и отдыха. Если же человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать себя вяло и утомленно, что мешает ему выполнять привычные дела, — это скорее патологическое состояние.

Хроническая слабость и усталость проявляются постепенно, и человек может долго не осознавать, сколько возможностей было потеряно, пока не попытается сравнить свою работоспособность в прежние времена с тем, что есть сейчас. К сожалению, люди часто списывают упадок сил на возраст или жизненные обстоятельства, тем самым игнорируя симптомы и усугубляя ситуацию.

Это важно!

Более 3000 научных исследований показали, что синдром хронической усталости — это не форма депрессии или ипохондрии, а самостоятельное соматическое заболевание, которое, если не принимать соответствующих мер, приводит к профессиональной и социальной дезадаптации[1].

Важно вовремя обращать внимание на следующие признаки хронической усталости:

• Постоянный упадок сил и снижение работоспособности. Клиническое значение имеет ухудшение самочувствия по указанным признакам более чем на 50% от нормы в течение шести и более месяцев.
• Быстрая утомляемость. Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему. И дело касается не только рабочих вопросов: короткая прогулка, поход в кафе с другом или сборы ребенка в школу сопровождаются усталостью. Из-за этого человек может чувствовать себя опустошенным с самого утра.
• Перепады настроения — от полной апатии до вспышек гнева.
• Нарушения сна: сонливость, бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
• Головные боли, которые отличаются от тех, что были раньше, по интенсивности, характеру или продолжительности.
• Проблемы с памятью и мышлением: нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
• Снижение иммунитета, например, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
• Повышение температуры тела.
• Увеличение разных групп лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.
• Миалгии — мышечные боли без видимых причин.
• Артралгии — боли в суставах, преимущественно крупных, часто мигрирующие.
• Аллергии и повышенная чувствительность к свету, шуму[2].

Первый из перечисленных симптомов является ключевым, остальные же дополняют картину. В запущенных случаях хроническая усталость не только снижает качество жизни, но и может спровоцировать опасные для жизни ситуации. К примеру, резкое ухудшение концентрации внимания или сонливость — частая причина несчастных случаев на дороге. Поэтому при синдроме хронической усталости симптомы и лечение должны быть известны каждому.

Причины состояния: не просто переутомление

Выделить единственную причину хронической усталости сложно. Существует множество теорий — от вирусных инфекций до психологического стресса. Большинство экспертов считает, что это состояние вызвано сочетанием нескольких факторов. Но одного переутомления здесь недостаточно, ведь патологическая усталость не проходит даже после отдыха.

При синдроме хронической усталости и сонливости причины могут состоять в следующем:

• Вирусные инфекции. Согласно одной из распространенных теорий, важную роль в появлении хронической усталости играют цитомегаловирус, энтеровирус, а также вирусы Эпштейна — Барра, герпеса разных типов, Коксаки и гепатит C[3]. Имеет значение как минимум то, что перенесенные инфекции значительно подрывают силы организма и нарушают процессы его метаболизма.
• Чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессы. Усиленные спортивные тренировки или тяжелая физическая работа приводят к повышенному образованию молочной кислоты и нарушению транспорта кислорода к тканям, что плохо сказывается на состоянии организма и может провоцировать развитие хронической усталости. Стрессы негативно влияют на механизм накопления и высвобождения энергии в организме, в результате чего тело не получает достаточное количество «топлива». Более подробно об этом будет сказано ниже.
• Недостаток микро- и макронутриентов. Эта теория находит наиболее наглядное клиническое подтверждение. Среди значимых симптомов синдрома хронической усталости — мышечные боли, спазмы, расстройства настроения и сна. Именно эти признаки характерны и для дефицита магния в организме. По мнению некоторых ученых, элементный статус синдрома хронической усталости (СХУ) составляют нарушения обмена магния, фосфора и избыточное накопление в организме тяжелых металлов (алюминия, ртути и других)[4]. К нарушению баланса минералов в организме приводят несбалансированное питание, стрессы, вредные привычки, психические расстройства и другое.

Обратите внимание

Недостаток магния нарушает правильное функционирование важнейших тканей организма, в том числе миокарда и нервной системы. Его дефицит провоцирует не только все симптомы СХУ, но и нарушение сердечной деятельности, повышает риск развития инсульта и инфаркта[5].

Магний — одно из главных «структурных звеньев» организма. По содержанию он занимает второе место среди всех элементов клетки, играя одну из ключевых ролей в энергетическом, пластическом и электролитном обмене. Магний регулирует клеточный рост, участвует в метаболизме витамина C, без него не обходится ни один из этапов синтеза белка, а также многое другое. Особенно важно, что этот макроэлемент обеспечивает энергетический обмен, на клеточном уровне регулируя высвобождение энергии из углеводов. Поэтому повышенную утомляемость связывают именно с недостатком магния. Восполняя относительный дефицит дофамина, элемент способен устранять симптомы беспокойства и раздражительности. Магний — обязательный участник синтеза всех нейропептидов в головном мозге[6].

Как можно понять из вышесказанного, вне зависимости от набора «видимых глазу» причин, на клеточном уровне магний практически всегда задействован в патогенезе хронического чувства усталости.

Способы борьбы с хронической усталостью

Отвечая на вопрос о том, как избавиться от хронической усталости, необходимо пояснить, что на сегодняшний день существует несколько советов, соблюдение которых достоверно помогает как в лечении, так и в профилактике хронической усталости.

Нормализация образа жизни и режима сна

В период повышенной нагрузки на нервную систему сон крайне важен. Он должен длиться около восьми часов, слишком долго спать не рекомендуется. Нужно следить за тем, чтобы дневной отдых не был продолжительным, поскольку это может помешать ночному засыпанию. Лучше планировать свой день так, чтобы была возможность рационально чередовать работу и отдых. Прогулки на свежем воздухе и программа физической самокоррекции также оказывают хороший эффект.

Обратите внимание

Физическая самокоррекция (GETSET — Guided self-help trial) — это программа упражнений, суть которой состоит в поступательном наращивании объема физических нагрузок до приемлемого уровня и контроле режима дня. Согласно исследованиям, у пациентов с синдромом хронической усталости, к которым применялся этот метод, отмечалось значительное улучшение общего состояния в сравнении с контрольной группой[7].

Психотерапия

У большинства людей, страдающих патологической усталостью, имеются нерешенные психологические проблемы, которые либо усугубляют ситуацию, либо являются одной из ее причин. Поэтому в рамках комплексного подхода при синдроме хронической усталости лечение может включать в себя психотерапию. Она поможет лучше понять свое состояние и быстрее обрести контроль над симптомами.

Массаж

Лечебный и релаксирующий массаж не только успокаивает нервную систему, но и стимулирует кровообращение в тканях, благодаря чему улучшается их насыщение кислородом и усиливается тканевый обмен веществ. Массаж можно сочетать с акупунктурой и ароматерапией, если последняя не вызывает аллергических реакций.

Медикаментозная терапия

Если у человека имеется хроническое соматическое заболевание, это может сильно влиять на общую утомляемость. Особенно это касается эндокринных заболеваний, анемии, депрессии. В данном случае необходимо лекарственное лечение соответствующими препаратами по назначению профильного врача.

Диетотерапия

Важно придерживаться сбалансированной диеты с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Пища должна быть качественной, богатой витаминами, макро- и микроэлементами. Это положительно влияет на работу нервной системы, пополняет запасы энергии и повышает стойкость организма в борьбе с неблагопри

Вялость — причины, диагностика и лечение

Причины вялости

Переутомление

Вялость и усталость после тяжелого трудового дня или при интенсивных физических нагрузках наблюдаются у абсолютно здоровых людей. При переутомлении ощущается тяжесть в мышцах ног и рук, апатия, отсутствует желание продолжать работу. Возникает сонливость, «гудит» голова. В норме симптоматика исчезает после передышки или полноценного сна. Если слабость развивается при незначительных нагрузках, привычной повседневной работе, ощущение бессилия не проходит после достаточного отдыха, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины расстройства.

Неправильное питание

Доказано, что кофе может оказывать как возбуждающее, так и угнетающее действие на организм, что зависит от дозы кофеина и типа высшей нервной деятельности. У людей с сильной нервной системой малые количества кофеина оказывают седативное действие, провоцируют усталость и вялость, а большие дозировки кофе стимулируют умственную и физическую активность. Для лиц со слабым типом нервной системы характерна обратная закономерность – высокие дозы кофеина вызывают апатию и сонливость.

После злоупотребления жирной пищей развивается вялость и сонливость, которая обусловлена повышенной нагрузкой на пищеварительную систему. При обильном переедании в сочетании с алкогольными напитками сильная утомляемость сохраняется и на следующий день. Резкая слабость, возникающая постоянно изо дня в день через 20-30 минут после еды, указывает на проблемы с перевариванием и всасыванием пищи или на наличие демпинг-синдрома. В такой ситуации требуется полноценное медицинское обследование.

Гормональные колебания у женщин

Сочетание вялости и эмоциональной лабильности — типичный признак предменструального синдрома. Апатия и повышенная утомляемость появляются за 2-3 дня до месячных, в норме симптомы исчезают с наступлением кровотечений. Подобные проявления развиваются в период климакса, когда пациентки сообщают об утренней слабости и разбитости, возникающих на фоне приливов и озноба. Постоянную вялость, сочетающуюся с дискомфортом внизу живота или нарушениями цикла, вызывают патологические причины — дисгормональные или воспалительные болезни женских половых органов.

Гипофункция щитовидной железы

Недостаток тироксина и трийодтиронина в организме обуславливает изменения во всех органах и тканях, с чем связано появление вялости, недомогания. Симптом встречается при различных патологиях — гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите, аденомах щитовидной железы. Выраженность вялости зависит от степени дефицита гормонов и длительности заболевания. В тяжелых случаях отмечается упадок сил, полная утрата интереса к жизни и любимым занятиям. Характерны изменения внешнего вида: кожа становится бледной и холодной на ощупь, образуются отеки, увеличивается масса тела.

Период реконвалесценции

После исчезновения основных клинических проявлений различных заболеваний длительное время сохраняется вялость и сильная утомляемость, усиливающиеся при незначительных физических нагрузках. Недомогание вызвано истощением организма за период болезни, расходованием мышечных запасов гликогена, недостатком белков и витаминов. Симптомы сохраняются в течение 2-4 недель после выздоровления, при хронических вялотекущих процессах астенический синдром длится до нескольких месяцев. Вялость вызывают различные причины — неспецифические воспалительные, дистрофические, инфекционные процессы.

Неврологические заболевания

Поражение головного мозга зачастую сопровождается вялостью, апатией. Неврологические патологии истощают запасы нейромедиаторов, нарушают работу ретикулярной формации и лимбической системы — структур, отвечающих за настроение и общее самочувствие. Резидуальные (остаточные) проявления после перенесенных болезней сохраняются от нескольких месяцев до года. У пожилых вялость сочетается с прогрессирующими когнитивными нарушениями. Частые этиологические факторы недомогания:

Вегето-сосудистая дистония

При ВСД присутствуют все признаки недомогания: сонливость, вялость, постоянная усталость. Патологические симптомы обусловлены нарушениями баланса между симпатической и парасимпатической нервной системой, периодическими скачками артериального давления. Вялость усиливается при длительном пребывании в душном помещении без доступа свежего воздуха. После кратковременной работы больные жалуются на упадок сил, вызванный нервно-психическим истощением. Также типичны тупые сдавливающие головные боли и головокружения, эмоциональная неустойчивость.

Психические расстройства

Сильная вялость с апатией характерна для депрессии. Человек абсолютно безучастен к происходящему вокруг, не желает заниматься повседневными делами. Отмечается постоянная сонливость — пациенты спят по 12-14 часов в сутки, но не чувствуют бодрости и энергичности. Подобные нарушения наблюдаются в депрессивной фазе биполярного расстройства. Упадок сил типичен для невротических реакций с астеническим синдромом («раздражительная слабость»), который чаще беспокоит женщин молодого и среднего возраста.

Синдром хронической усталости

При этом расстройстве сильная сонливость и вялость не исчезают даже после длительного отдыха или нескольких выходных. Больной постоянно ощущает себя вымотанным, из-за нарушений сна появляется разбитость по утрам. На фоне инсомнии прогрессируют головные боли, мышечная тяжесть. Исчезает интерес к работе и хобби, со временем возникает тревожность и раздражительность. Наиболее частые причины синдрома хронической усталости — инфицирование вирусом герпеса 6 типа, эндокринные и соматические болезни, неправильный образ жизни.

Бронхиальная астма

В межприступный период сохраняются патологические изменения в легких и бронхах, которые обусловливают хроническую гипоксию. На фоне легкого кислородного голодания развивается вялость, усиливающаяся при физической активности. Отмечается одышка, тяжесть в руках и ногах. Клиническая картина дополняется объективными признаками: бледностью носогубного треугольника, изменением частоты и характера дыхания. В случае приступа бронхиальной астмы состояние сменяется резкой слабостью и нехваткой воздуха, человеку требуется экстренная помощь.

Аутоиммунная патология

Длительный воспалительный процесс вызывает накопление в организме цитокинов и медиаторов, которые отрицательно влияют на общее самочувствие. Вялость нарастает постепенно, сначала становится труднее выполнять профессиональные обязанности, при занятиях спортом требуется делать большие перерывы. Со временем исчезает мотивация, человек становится безучастным, жалуется на общий упадок сил, резкую слабость и сонливость. Аутоиммунные причины, которые чаще всего провоцируют недомогание, — начальная стадия ревматоидного артрита, васкулиты, системная красная волчанка.

Редкие причины

Диагностика

Вялость является симптомом многих заболеваний, поэтому организацией первичного обследования занимается врач-терапевт. Диагностический план предполагает комбинацию лабораторных и инструментальных исследований, предназначенных для поиска или исключения возможной причины вялости. Наибольшей информативностью отличаются:

• Исследование крови. В общем анализе выявляют неспецифические признаки воспаления, резкие изменения числа тромбоцитов указывают на нарушения системы гемостаза. Биохимический анализ проводится для определения уровня белка и отдельных фракций протеинов, острофазовых показателей. Иммунограмма предназначена для исключения аллергических реакций.




• Гормональный профиль. У женщин обязательно исследуют уровни прогестерона и эстрогена, при необходимости – количество ФСГ и ЛГ, пролактина. Для исключения болезней щитовидной железы оценивают уровни свободного тироксина, трийодтиронина, тиреотропного гормона гипофиза. Дополнительно определяют концентрацию инсулина.




• Бактериологический анализ. Зачастую вялость является признаком инфекционных болезней, поэтому требуется бакпосев крови, мокроты на селективные питательные среды. Для экспресс-диагностики делают микроскопию мазка после окрашивания анилиновыми красителями. Серологические реакции используются для подтверждения диагноза, особенно при вирусных инфекциях.




• Рентгенологическая визуализация. Для оценки состояния почек выполняется обзорная рентгенография и экскреторная урография. Чтобы исключить поражение ткани головного мозга, назначается КТ, которая позволяет выявить очаговые образования или диффузные воспалительные изменения. Для детализации участка поражения применяют магнитно-резонансную томографию.




• Дополнительные методы. С целью исключения бронхиальной астмы необходима спирография и бронходилатационный тест с сальбутамолом. При подозрении на неврологические причины недомогания исследуют реакции вегетативной нервной системы, изучают глубокие и поверхностные рефлексы. Женщинам показан комплексный гинекологический осмотр.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Вялость и слабость, вызванные обычным переутомлением, не являются показанием к специфической терапии. Человеку достаточно поспать 8-9 часов, и ощущение упадка сил исчезает. Важно нормализовать режим дня, стараться ложиться спать не позже 11 вечера. На ужин лучше выбирать легкие белковые блюда, вечером ограничить употребление крепкого чая и кофе. Женщинам с предменструальным синдромом рекомендованы успокоительные травяные чаи, при сильных болях — анальгетики. Если вялость беспокоит постоянно, необходима консультация специалиста для уточнения причины недомогания.

Нормализация образа жизни поможет чувствовать себя бодрее

Консервативная терапия

Учитывая многообразие этиологических факторов вялости и недомогания, врачебную тактику определяют только после полного обследования и верификации причины расстройства. Как правило, проводится этиотропное и патогенетическое лечение, дополненное симптоматическими и общеукрепляющими лекарствами. Для терапии заболеваний, проявляющихся постоянной усталостью и слабостью, обычно используют следующие препараты:

• Гормоны щитовидной железы. Для коррекции гипотиреоза назначается синтетический аналог — левотироксин, при зобе схему лечения дополняют калия йодидом. Вещество необходимо принимать длительно, дозировку подбирают с учетом уровня Т3 и Т4 в крови.




• Эстрогенные препараты. У женщин в климактерическом периоде для облегчения симптоматики рекомендована заместительная терапия половыми гормонами — эстрогенами. Для большей эффективности их комбинируют с прогестероновыми производными.




• Ноотропы. С помощью ноотропных препаратов устраняют остаточные симптомы тяжелых неврологических заболеваний, активизируют кровоток в мозге и улучшают когнитивные способности. Средства также эффективны при дисциркуляторной энцефалопатии.




• Антидепрессанты. Вялость и апатия, вызванные депрессией, успешно лечатся с помощью специфических агонистов серотониновых рецепторов. При сильной тревоге дополнительно показаны транквилизаторы, растительные седативные препараты.




• Витамины. Для улучшения работы нервной системы применяют тиамин и другие витамины из группы В, антиоксидант токоферол. В периоде реконвалесценции хорошим эффектом обладают метаболические препараты (рибоксин и пр.).

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы комбинируют с лекарственными препаратами. Чаще всего назначают электромагнитную и лазерную терапию, бальнеотерапию, акупунктуру, которые обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием. При депрессиях и неврозах рекомендована групповая и индивидуальная психотерапия. При ВСД полезно закаливание, упражнения ЛФК. Пациентам с синдромом хронической усталости назначают разгрузочно-диетическую терапию, общий или сегментарный массаж.

О чём говорит постоянная усталость: 8 возможных причин | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;}
]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты

  • 75 лет атомной промышленности

  • 75 лет Победы

    • Битва за жизнь

    • Союз нерушимый

    • Дневники памяти

    • Лица Победы

  • Красота без шрамов

  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно

  • Герои нашего времени

  • Инновационный ультрабук ASUS

  • Как быстро найти работу?

  • Память в металле

  • Здоровый образ жизни – это…

  • Московская промышленность — фронту

  • Почта в кармане

  • Путешествие в будущее

  • GoStudy. Образование в Чехии

  • Безопасные сделки с недвижимостью

  • Перепись населения. Слушай, узнавай!

  • Новогодний миллиард в Русском лото

  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем

  • «Кванториада» — 2019

  • Югра: нацпроекты по заказу

  • Выбор банковских продуктов

  • Работа мечты

  • МГУ — флагман образования

  • 100 фактов о Казахстане

  • Ремонт подъездов в Москве

  • Panasonic: теплицы будущего

  • Рейтинг лучших банковских продуктов

  • Лечим кашель

  • Югра удивляет

  • Возвращение иваси

  • Детская книга войны

  • Как читать Пикассо

  • Жизнь Исаака Левитана в картинах

  • Учиться в интернете

  • Пробная перепись населения–2018

  • «Летящей» походкой

  • Реновация в Москве

  • «АиФ. Доброе сердце»

  • АиФ. Космос

  • Сделай занятия эффективнее

  • Фотоконкурс «Эльдорадо»

  • Яркие моменты футбола

  • Вся правда о гомеопатии

  • Леди выбирают

  • Москва Высоцкого

  • Пресс-центр

  • Октябрь 1917-го. Буря над Россией

  • Война на Украине

    • Война на Украине онлайн

    • Репортаж

    • Прогнозы и перспективы

    • Оценки

    • Война на Украине в вопросах

  • Письма на фронт

  • Алло, цивилизация

  • Тестируй все от LG

  • Ад Беслана. Взгляд изнутри

  • Твои документы!

  • Острый угол

    • Дороги

    • Коррупция

    • ЖКХ

    • Здоровье

    • Энергетика

    • СХ

    • Строительство

    • Преступность

    • Образование

    • Промышленность

    • Миграция

    • Туризм

    • Спорт

  • Все спецпроекты

• Все о коронавирусе

• Мой район

  • Академический

  • Внуково

  • Гагаринский

  • Дорогомилово

  • Зюзино

  • Коньково

  • Котловка

  • Крылатское

  • Кунцево

  • Куркино

  • Ломоносовский

  • Митино

  • Можайский

  • Ново-Переделкино

  • Обручевский

  • Очаково-Матвеевское

  • Покровское-Стрешнево

  • Проспект Вернадского

  • Раменки

  • Северное Бутово

  • Северное Тушино

  • Солнцево

  • Строгино

  • Теплый стан

  • Тропарево-Никулино

  • Филевский парк

  • Фили-Давыдково

8 причин хронической усталости: как не хотеть спать :: Здоровье :: РБК Стиль

Телеканал

Газета

Тренды

РБК+

Pro

Инвестиции

Авто

Спорт

Недвижимость

Стиль

Национальные проекты

Крипто

Исследования

Кредитные рейтинги

Продажа бизнеса

Конференции

Журнал

Премия РБК 2019

Премия РБК СПб 2019

Спецпроекты

Проверка контрагентов
Индустрия 4.0Здоровье
…
Скрыть баннерыВходРегистрация

Стиль

Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост

Редакционные проекты

Причины слабости, сонливости, апатии и быстрой утомляемости

Постоянная усталость, плохое настроение, вялость, упадок духа, физическая слабость. Ничего не хочу делать… Если сейчас вы испытываете эти симптомы, не спешите обвинять себя в лени, ведь всё не так просто! Из этой статьи вы узнаете, как бороться и выйти из этого состояния женщинам и мужчинам, а также самые распространённые причины данного явления.

Причины сонливости и апатии у женщин

Упадок сил. Постоянная слабость. Сонливость. Апатия. Нередко на эти симптомы жалуются женщины. Каковы причины такого состояния?

Если слабость физиологическая, причины надо искать в образе жизни и привычках. К примеру, слабость может возникнуть после тяжелой физической нагрузки или в результате эмоционального потрясения.

В случае, если нарушается режим сна и бодрствования. Особенно это свойственно кормящим мамам, когда приходится вскакивать по ночам к малышу. Курение и злоупотребление спиртными напитками также вносят свой разрушительный вклад в состояние упадка сил.

Полезно ознакомиться: Как бросить курить раз и навсегда

Наступление внезапной слабости может произойти вследствие обильной и длительной по времени менструации. Либо в результате отравления недоброкачественными пищевыми продуктами. Возможно и после черепно-мозговой травмы или перенесенного острого инфекционного заболевания.

Также влияние на организм женщины оказывает авитаминоз, который особенно реален весной. Недостаток витаминов групп B и D проявляется выпадением волос, расслоением ногтей, шелушением кожи, кровоточивостью десен, расстройством пищеварительной системы.

Патологическая усталость или слабость, сонливость вызываются более серьезными причинами.

Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, миастения, анемия, артериальная гипотензия, обезвоживание, побочное действие некоторых медицинских препаратов, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, недостаточная функция печени и почек, нарушение менструального цикла, злокачественные и доброкачественные новообразования – все это может привести к упадку сил.

Слабость в организме – серьезный повод обратиться к врачу. Особенно если она продолжается более 3 суток. И тем более, если присутствуют такие симптомы, как одышка, сухой кашель, внезапный озноб, необъяснимая потеря веса, резкая смена настроения, раздражительность.

Врач должен поставить диагноз. Чаще всего для полной картины участковый терапевт направляет пациентку на консультации к узким специалистам. Гинеколог, невропатолог, эндокринолог, онколог, ревматолог, кардиолог назначают свои диагностические процедуры. И только когда диагноз ни у кого не вызывает сомнений, назначается лечение.

Единой тактики лечения женщин с синдромом хронической усталости и слабости нет. Ведь причины такого состояния у всех разные. Поэтому лечение лекарственными препаратами каждой пациентке назначается индивидуально. Принимаются в расчет возраст, вес, перенесенные заболевания, генетическая предрасположенность и наследственность.

Если причина слабости в анемии, показаны препараты железа. При повышенной раздражительности принимают глицин или тенотен. Но эта статья не является профессионально-медицинской. Поэтому не ищите здесь рецепты медикаментов, не прибегайте к самолечению, оно может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Во всем советуйтесь с лечащим врачом!

А вот профилактические меры могут быть общими для всех. И без противопоказаний. О них и поговорим.

Как женщине избавиться от слабости и утомляемости? Что делать?

Прежде всего, следует воспитывать в себе культуру здоровья. С юных лет укреплять организм активным образом жизни. Взять за привычку бегать по утрам, делать гимнастику, много ходить на свежем воздухе. Живете на 5 этаже? Не пользуйтесь лифтом, поднимайтесь пешком. Запишитесь в бассейн, летом плавайте в реке.

Главный враг женщин, склонным к депрессиям, диван и телевизор. И кулек конфет в придачу. Это еще и реальная опасность набрать лишний вес, который, в свою очередь, тоже приведет к депрессии.

Способов держать себя в тонусе много. Но самое главное, выполнять то, что намечено, с радостью, с воодушевлением и улыбкой. Только тогда будут результаты заметными!

А вот от вредных привычек надо отказываться. Особенно от курения. Несопоставимы сомнительное удовольствие от сигареты и вред от нее же. Стоит только подключить упорство, аргументированно убедить себя в том, что без никотина жить интереснее, как найдутся силы бросить курить.

Задумайтесь о питании. Как говорят медики – мы есть то, что мы едим. Здоровое питание – надежный щит от слабости, апатии и хронической усталости.

Рекомендуем прочитать статью: Продукты, поднимающие настроение

Знаете, какие продукты особо полезны женщинам? Брокколи в любом виде. Любимая утренняя овсянка. Миндаль, грецкий орех, семена тыквы. Фасоль, чечевица, оливковое масло. Из ягод – почти все, но особенно черника.

Безусловно, к полезному списку мы добавляем мясо, особенно курицы и индейки, рыбу жирных сортов, много разнообразных овощей.

Не забывайте о фруктах. Они все необходимы женскому организму. Диетологи утверждают, что съеденное один раз в день яблоко обеспечивает необходимый суточный набор витаминов и микроэлементов. Чемпионом по полезности можно назвать киви — это просто кладовая. А простой шиповник? Протяни руку, собери, и будешь иметь запас витамина С всю зиму.

Кисломолочные продукты нравятся кишечнику, как и натуральные йогурты. В белокочанной капусте, особенно квашеной, много витамина С и клетчатки, необходимой для полноценного пищеварения. Здесь польза и для тех, кто следит за весом — мало калорий.

Чт

Сонливость и слабость у женщин

Сонливость и слабость у женщин – распространенные симптомы, с которым часто обращаются к врачу. Может быть обусловлены стрессом, недостатком сна, переутомлением. Часто наблюдаются у женщин с дефицитом железа и, как следствием, снижением функции щитовидной железы – гипотиреозом. В группу риска попадают представительницы женского пола с хроническими болезнями органов малого таза и желудочно-кишечного тракта, вредными привычками, обезвоживанием, выраженным дефицитом витаминов и минералов. Чтобы выявить точную причину симптомов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Чем раньше начинается лечение, тем благоприятнее прогноз и меньше риска развития осложнений.

Причины

Причины слабости и сонливости у женщин могут быть обусловлены дефицитом витаминов и минералов, недостаточностью надпочечников, нарушением синтеза мелатонина, склонностью к гипотиреозу. Общее состояние здоровья зависит от конституции тела, исходной массы тела, рациона питания, состояния щитовидной системы. Часто подобные жалобы возникают при дефиците железа.

Прием лекарственных препаратов и нарушение функционирования щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, кишечника, гормональный дисбаланс также может провоцировать слабость и сонливость. Подобное состояние часто наблюдается у женщин с хроническими вирусными инфекциями, в частности, герпесом 1 типа, вирусов Эпштейн-Барра.

Женщины детородного возраста попадают в группу риска по развитию железодефицитной анемии, гипотиреоза. При первых симптомах слабости и усталости рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к опытному, квалифицированному специалисту.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к терапевту онлайн

Недостаточный сон

Недостаточный сон приводит к нарушению работы надпочечников, которые ответственны за выработку кортизола. Хроническое нарушение сна приводит не только к сонливости и слабости, но и депрессивных нарушениям, снижению работоспособности, ухудшению качества жизни. Важно нормализовать режим труда и отдыха, обеспечить качественный сон не менее 8 часов в прохладном помещении, без источников свет

постоянная сонливость, усталость, быстрая утомляемость, каковы симптомы, в чем причины и как от этого избавиться?

Снижение энергичности и чувство усталости многие женщины за 40 считают неизбежным спутником возраста. Но возраст — это не приговор… С симптомами слабости и сонливости, с ощущением упадка сил можно и нужно бороться. Для этого существуют различные способы — от народной медицины до инновационных лекарственных средств.

Время, увы, не стоит на месте. Но если раньше женщина немного за 30 воспринималась чуть ли не старухой (вспомните Оноре де Бальзака с его «Тридцатилетней женщиной»), то сегодня границы среднего возраста отодвинулись на 1,5–2 десятилетия. И хотя физиологические изменения в виде наступления менопаузы в организме неизбежны, снизить тяжесть проявлений симптомов климакса и не позволить возрасту диктовать свои правила — в наших руках.

Причины усталости и хронической слабости

Причина неприятных симптомов лежит в гормональной перестройке организма. С наступлением климактерического периода, как правило, после 45 лет, уровень женских гормонов начинает стремительно падать, что отражается и на внешнем виде женщины, и на ее самочувствии. Женщины часто испытывают усталость, снижение настроения, тревожность, апатию, все это сопровождается «приливами», повышенной потливостью, которая сменяется ознобом и по ночам приводит к частым пробуждениям. Женщина не только находится в постоянном напряжении, но и не высыпается, и плохо отдыхает. Снижение жизненного тонуса и энергии, чувство усталости, потеря интереса к жизни — все это наиболее вероятные последствия возрастной гормональной перестройки. Часто женщины отмечают скованность в суставах, боли в спине и мышцах, которые также могут приводить к снижению физической активности и быстрой утомляемости. На фоне снижения уровня эстрогена активируется процесс разрушения костной ткани, кальций начинает активно вымываться из костей и зубов, развивается дефицит витамина Д, что отрицательно сказывается на работе щитовидной железы и сопровождается чувством слабости.

Важно знать!
Согласно исследованию MAGRAM HEALTHCARE, наиболее частыми симптомами, ассоциированными с менопаузой, являются усталость и нехватка сил, перепады настроения, бессонница и «приливы»[1].

Чем опасно пренебрежение к проявлениям климакса?

Неизбежность гормональной перестройки не означает, что ее симптомами нужно пренебрегать. Напротив, если ничего не предпринимать, то климактерический период переносится гораздо тяжелее, приступы плохого настроения случаются чаще, от чего страдают и близкие люди, и карьера. Очень опасно не обращать внимания на снижение подвижности суставов и потерю костями прочности, когда даже самые обычные движения, например, подъем с кровати утром, могут привести к перелому и инвалидности. И что же остается женщине в 45 лет? Вязание у работающего телевизора? Отнюдь. Современная женщина отличается от своих бабушек не только моложавой внешностью, но и высокой профессиональной и социальной активностью. Нет необходимости ставить крест на карьере или бросать прогулки в парке. Нужно только правильно воспользоваться богатым арсеналом медицины и фармакологии, подобрав оптимальное средство, снимающее симптомы климакса, — и не только сохранить привычный образ жизни, но и попробовать что-то новое.

Важно знать!
Каждую минуту в стране у людей старше 50 лет происходит 7 переломов позвонков[2].

Как устранить слабость?

Чувство усталости — основной признак наступающего климакса, который отрицательно влияет на качество жизни женщины после 45 лет. Устранить его, а также и другие признаки гормональной перестройки организма можно, восполняя недостаток женских гормонов.

Науке известно несколько методов борьбы с дефицитом эстрогенов: заместительная терапия гормональными средствами и прием препаратов с фитоэстрогенами, которые действуют подобно собственным гормонам женского организма.

Препараты для проведения заместительной гормонотерапии — это собственно гормональные препараты, назначить применение которых может только врач после проведения необходимых обследований. Существенным недостатком этого способа является большое количество противопоказаний и развитие онкологической напряженности. Кроме того, врач может назначить прием витаминных комплексов.

Однако для того чтобы восполнить недостаток эстрогенов, не обязательно принимать гормональные препараты. В современных лекарственных средствах используются вещества натурального происхождения — фитоэстрогены. Они имеют благоприятный профиль безопасности, но при этом оказывают действие, аналогичное собственным половым гормонам женского организма.

Одним из перспективных и наиболее изученных фитоэстрогенов является генистеин. Исследования показали, что прием препаратов, содержащих генистеин, витамины Д3 и К1, а также кальций, не только улучшает самочувствие и настроение при климаксе, но повышает прочность костей на 15-20% лучше, чем просто комплексы кальция и витамина Д. В итоге, есть возможность, принимая всего один препарат, получить необходимый комплексный эффект.

В некоторых случаях врач может подобрать лекарственные средства для коррекции каждого симптома отдельно. Это могут быть препараты для облегчения «приливов», антидепрессанты или успокоительные для улучшения настроения, препараты от бессонницы, витаминные комплексы и т.д. Но такая терапия воздействует только на проявления гормональной перестройки, не устраняя ее причину.

Получается, что в течение дня женщине нужно выпить несколько таблеток, иногда разбивая их количество на несколько приемов. А при высоком темпе современной жизни пропустить прием ничего не стоит.

Есть и еще один аспект — психологический. Многие женщины смущаются, когда пить таблетки приходится на людях, например, в офисе, ведь прием лекарств ассоциируется с болезнью и старостью. Да и сама женщина невольно задается вопросом: «Неужели я настолько стара, что приходиться пить такое количество таблеток?!».

Для хорошего самочувствия и предупреждения развития заболеваний на фоне климакса необходим комплексный подход. Усилить действие препаратов поможет здоровый образ жизни: сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки и разумное противостояние стрессам. В комплексе с приемом препаратов здоровый образ жизни помогает избежать и таких неприятных последствий гормональной перестройки, как увеличение массы тела, часто сопровождающееся сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Можно обратиться и к природным средствам, известным в течение многих веков. Традиционно в народной медицине для смягчения симптомов климакса используются богатые фитоэстрогенами растения — петрушка, шалфей, красный клевер, боровая матка. Из них делают отвары и настои. Фитоэстрогены в большом количестве содержатся в сое, семенах льна, красном винограде, хмеле, люцерне. В период менопаузы женщинам рекомендуется чаще употреблять соевые продукты. При отсутствии аллергии на мед могут быть полезны продукты пчеловодства, можно принимать средства на основе маточного молочка, которое содержит целый ряд полезных веществ для женской половой сферы.

Неприятные симптомы, сопровождающие менопаузу, уже не являются непреодолимым препятствием для женщин за 45. Современные препараты на основе фитоэстрогенов способствуют полному устранению неприятных последствий гормональной перестройки организма, а также уберегают от более грозных последствий. Сохранить хорошее настроение, социальную активность, возможность профессионального роста вполне реально. И чем раньше начинается прием препаратов, тем менее заметно протекает этот непростой период в жизни женщины. Возраст 45+ для нашей современницы — прекрасное время, когда можно жить по своим правилам без оглядки на возраст.

Определение, причины, диагностика и лечение

Вялость вызывает у вас сонливость, усталость и вялость. Эта медлительность может быть физической или психической. Люди с этими симптомами описываются как вялые.

Летаргия может быть связана с основным физическим или психическим состоянием.

Летаргия может вызывать некоторые или все из следующих симптомов:

Люди с летаргией могут вести себя так, как будто они находятся в оцепенении. Они могут двигаться медленнее, чем обычно.

Многие виды острых заболеваний могут вызвать вялость.Это включает грипп или желудочный вирус. Другие физические или медицинские условия также могут вызывать летаргию, например:

Летаргия также может быть результатом психических расстройств. К ним относятся:

Вялость также может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, например наркотиков.

Симптомы летаргии могут потребовать неотложной медицинской помощи, особенно если они возникают внезапно. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете вялость вместе со следующими симптомами:

Любые заметные, заметные изменения в поведении, сопровождающиеся летаргией, часто вызывают беспокойство.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли мысли о причинении себе вреда вместе с летаргией.

Вы также можете записаться на прием к врачу, если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов наряду с летаргией:

Летаргия у младенцев или маленьких детей

Младенцы или маленькие дети также могут испытывать вялость. Симптомы у младенцев, которые могут нуждаться в немедленной медицинской помощи, включают:

Ваш врач обычно собирает полную историю болезни, чтобы обсудить любое из ваших предыдущих заболеваний.

Они также могут провести медицинский осмотр, который может включать:

Диагностическое обследование обычно зависит от того, что, по мнению вашего врача, может быть основной причиной. Например, если ваш врач считает, что у вас заболевание щитовидной железы, он может назначить анализы крови, чтобы определить, высокий или низкий уровень гормонов щитовидной железы.

Ваш врач может назначить визуализационные исследования, такие как компьютерная томография или МРТ, если они подозревают, что причина связана с мозгом, например, травма головы, инсульт или менингит.

Лечение летаргии зависит от ее первопричины.

Например, они могут прописать антидепрессанты, если ваша летаргия вызвана депрессией или другим психическим расстройством.

Вы можете практиковать здоровые привычки дома, чтобы уменьшить усталость, связанную с летаргией. Примеры:

Запишитесь на прием к врачу, если эти здоровые привычки не помогают избавиться от симптомов.

.

Летаргия | Дома для кошек

Ваш кот вялый или ему не хватает энергии и мужества? Ваша кошка отказывается есть или пить? Вы просто знаете, что ваша кошка не ведет себя нормально? Например, ваша кошка любит наблюдать за птицами и игнорирует ту, которая летит прямо перед ним?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, это может означать, что ваша кошка плохо себя чувствует. Когда кошки болеют, их поведение часто меняется, и они могут скрывать или избегать контакта с людьми. Любое физическое заболевание повлияет на отношение вашей кошки, и в зависимости от степени стресса, вызванного какой-либо болезнью или болезненным процессом, ваша кошка может вести себя немного — или резко — по сравнению с ее нормальным состоянием.

Кошки очень хорошо скрывают признаки болезни, а это значит, что они мастера притворяться нормальными, хотя на самом деле это не так. Поскольку они такие хорошие актеры, ваша кошка может сильно заболеть к тому времени, когда станет очевидно, что есть проблема.

Несколько замечаний

• Лихорадка — частая причина летаргии и может быть результатом инфекции.
• Летаргическая кошка или кошка, находящаяся под действием седативных препаратов, часто бывает больной кошкой.
• Старые кошки могут испытывать возрастные изменения тела, а артрит и / или заболевание суставов, безусловно, замедляют развитие большинства кошек.
• Фактически, любое количество болезней, от сердечных заболеваний до рака, может изменить отношение и поведение кошки.
• К счастью, для большинства состояний, вызывающих летаргию, существуют медицинские методы лечения, которые могут восстановить здоровье и качество жизни вашей кошки.

Так что же делать?

1. Знайте, что у вашей кошки нормальное поведение.
2. Если вы заметили, что ваша кошка ведет себя иначе, позвоните ветеринару. Не откладывай.
3. Ваш ветеринар может диагностировать причину неисправности и направить кошку на путь выздоровления.
4. Доверяйте своим инстинктам. Вы знаете свою кошку. Если вы чувствуете, что что-то не так или что-то не так, скорее всего, вы правы.

Предоставлено доктором Кэти Лунд, DVM

.

Ваша собака вялый? | Летаргическая собака. Причины, симптомы и лечение

Существует множество возможных причин для здоровья, которые делают собаку летаргической: некоторые физические (например, травмы, старость, вздутие живота, гормональный дисбаланс) и некоторые психические (например, скука, депрессия, стресс). В этом посте рассматриваются возможные причины, симптомы и методы лечения летаргической собаки.

Собаки и щенки обычно игривы, энергичны, счастливы и полны любопытства. (Иногда мы чувствуем, что у них слишком много энергии!)

Но, как и у нас, их уровень энергии также может колебаться изо дня в день в зависимости от ряда факторов, включая физическую форму и уровень здоровья, диету, погоду и даже уровень получаемой ими стимуляции.

Летаргическая собака неактивна, она все время выглядит уставшей или сонной. Собака мало или совсем не интересуется вещами в целом, и есть задержка в реакции на внешние раздражители (такие как звук, прикосновение, запах или зрение) вокруг нее.

Вялость у собак — это признак того, что собака может быть нездорова ни физически, ни умственно.

Как вы понимаете, существует множество причин, которые могут сделать собаку вялой. Некоторые из таких причин могут быть не слишком серьезными — возможно, собака просто чувствует себя немного «под непогоду».

Однако другие причины могут быть более серьезными или даже опасными для жизни, если их не лечить.

В любом случае, летаргия почти всегда является одним из первых признаков, которые проявляет собака, если она больна или травмирована.

Если ваша собака внезапно стала вялой, внимательно понаблюдайте за ней, чтобы увидеть, сможете ли вы определить какие-либо другие симптомы болезни собаки. Если летаргия не исчезнет, ​​вам следует отвезти его к ветеринару, даже если он не проявляет никаких других признаков болезни.

Вялость почти всегда является одним из первых признаков, которые проявляет собака, если она больна или травмирована.

Другие симптомы, на которые следует обращать внимание

Проблемы со здоровьем, вызывающие у собак вялость, почти всегда вызывают другие симптомы.

Если ваша собака вялый, обратите внимание на следующие симптомы:

• Потеря аппетита
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, рвота, диарея)
• Лихорадка
• Респираторные проблемы (например, одышка, затрудненное дыхание)
• Признаки боли (например, слюнотечение, нежелание прикасаться)
• Слабость
• Беспокойство
• Тремор
• Поведенческие изменения (e.грамм. агрессия, депрессия, сокрытие)

Проблемы со здоровьем, вызывающие вялость у собак

Внезапное начало летаргии может указывать на то, что ваша собака страдает серьезным заболеванием, например:

Употребление чего-то неприятного для собаки, например некоторых лекарств или ядовитых веществ, также может сделать вашу собаку летаргической вскоре после приема таких веществ.

С другой стороны, если ваша собака постепенно становится вялой и ее состояние со временем ухудшается, возможно, она страдает какой-либо формой хронического заболевания, например:

• Хроническая инфекция или воспаление (например,грамм. инфекция мочевого пузыря, инфекция почек)
• Проблемы с сердцем (например, застойная сердечная недостаточность)
• Паразиты (например, черви — власоглавы, сердечные черви и т. Д.)
• Инфекционные болезни (например, лептоспироз, чумка, парвовирус и др.)
• Гормональные нарушения или нарушения обмена веществ (например, болезнь Кушинга, болезнь Аддисона, гипотиреоз, сахарный диабет и т. Д.)
• Заболевания крови (например, анемия)
• Заболевания, вызывающие боль (например, артрит, заболевания пародонта, ушные инфекции)
• Рак

Другие причины, которые могут сделать собаку вялой

Собака может стать вялой не только по физическим причинам, но и по другим причинам.Например:

• Депрессия : Собака в депрессии — летаргическая собака! Собака обычно хандрит, не бодрит и большую часть времени спит. Депрессия у собак может быть вызвана изменением окружающей среды собаки или химическим дисбалансом (так же, как клиническая депрессия у людей).
• Скука : Собака может стать вялой просто из-за скуки и отсутствия стимуляции в повседневной жизни. Собаки, которых держат в доме или которые большую часть времени оставляют одних, мало или совсем не проводят качественного времени со своими человеческими родителями, естественно, будут скучать, что может привести к летаргии.
• Пожилой возраст : Старшие собаки обычно испытывают снижение уровня энергии как часть естественного процесса старения. В результате они обычно работают медленнее и теряют часть своей бодрости. Они также могут быть вялыми из-за сильных болей в теле!
• Недоедание : Собаки, получающие некачественную диету, просто не имеют энергии и сил, чтобы оставаться активными и бодрыми. Недоедание может привести к потере веса и летаргии у собак.

Возраст и летаргия у собак

Как правило, если у вас есть щенок или собака младшего возраста, и собака внезапно стала вялой и слабой, более вероятны следующие причины:

• Инфекционные заболевания, например парвовирусные, бактериальные инфекции
• Паразиты, такие как сердечные черви, анкилостомы, блохи или клещи
• Гипогликемия
• недоедание

С другой стороны, если у вас есть старая собака, которая становится вялой в течение определенного периода времени, вполне вероятно, что у нее есть какая-то форма хронического заболевания, например:

• Дегенеративные проблемы с суставами (e.грамм. остеоартроз)
• Проблемы с сердцем
• Проблема пародонта
• Рак

Лечение летаргических собак

Поскольку летаргия является симптомом, лечение летаргии у собак зависит от основной причины.

Первым делом нужно обратиться к ветеринару для постановки правильного диагноза. Как только основная причина будет выявлена ​​и устранена, симптом летаргии исчезнет.

Если ваша собака кажется менее энергичной и бодрой, чем раньше, но в остальном здорова, вы можете подумать о том, чтобы дать ей добавку SPARK , чтобы восстановить ее здоровый уровень энергии и жизнеспособность.

Эта травяная формула содержит комбинацию лечебных трав и суперпродуктов (например, водорослей, спирулины, хлореллы и т. Д.), Которые обладают энергетическими свойствами и положительно влияют на общее здоровье.

Добавка особенно полезна для собак, которые выглядят вялыми, скучающими, вялыми или не интересующимися жизнью.

Есть также вещи, которые вы можете делать дома, чтобы ваша собака не стала вялой.

Например:

• Убедитесь, что вы кормите свою собаку качественной диетой, чтобы у нее были все необходимые для ее организма питательные вещества.
• Проводите время со своей собакой каждый день (например, играя в ее любимые игры, совершая длительные прогулки).
• Убедитесь, что он регулярно занимается спортом.
• Регулярно проверяйте наличие кишечных паразитов, например глистов.
• По возможности избегайте воздействия на собаку токсинов, химикатов и пищевых добавок.

Теги: симптомы болезни собаки, вялость

.

Определение слова «Lethargic» от Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

le · thar · gic | \ lə-ˈthär-jik, le- \ 1 : , относящееся к лени или недостатку энергии или характеризуемое ими. : чувство вялости или влияние на него. : вялый. Пациент был слабым и вялым.

Другие слова из летаргический

летаргический \ lə- ˈthär-ji-k (ə-) lē, le- \ adverb

Знаете ли вы?

В греческой мифологии Лета — это название реки в подземном мире, которая также называлась Рекой Незнания, или Рекой Забвения. Легенда гласит, что когда кто-то умирал, ему или ей давали глоток воды из реки Леты, чтобы забыть все о своей прошлой жизни. В конце концов, этот акт забвения стал ассоциироваться с ощущением вялости, бездеятельности или безразличия. Название реки и слово летаргический, , а также связанное с ним существительное летаргия, происходит от lethe, по-гречески означает забывчивость.

Примеры летаргического в предложении

Вам нужно будет двигать приманку как можно медленнее, чтобы соблазнить летаргическую рыбу на кормление… — Ленни Рудоу, Boating , декабрь 1997 … стал дрифтером и время алкоголиком и, наконец, впал в летаргическое самоуничижение.- Стэнли Карноу, New York Times Book Review , 14 октября 1984 г. Аудитория была холодной и вялой. Правда, аплодисментов было около пятидесяти семи, но это ни в коем случае не был рев энтузиазма. — Леди Берд Джонсон, 12 января 1966 г.,
в Дневник Белого дома , 1970

Больной слабый, вялый, .

обильная еда всегда заставляет меня чувствовать вялый и сонный

См. другие недавние примеры в Интернете В начале мая Нидия Бонефонт беспокоилась, когда ее собака не ест, и казалась вялой .-

Линда Ломбарди, Star Tribune , «Чтобы держать домашних животных в домах, группы защиты животных помогают владельцам», 18 августа 2020 г. В отличие от Vegas и Pintos, которые по сравнению с ними кажутся большими и летаргическими , Chevette маневренная и прямолинейная.
—

Патрик Бедард, Автомобиль и водитель , «Проверено: Chevrolet Chevette 1977 года ставит цену выше производительности», 17 августа 2020 г. На вахте Джентри Пеликаны были летаргическими, , скучными и необъяснимыми.-

Скотт Кушнер, NOLA.com , «Кушнер: Пеликанам пора уходить от Элвина Джентри. Вот почему.», 12 августа 2020 года. .
—
oregonlive , «Чудо-пес» выживает 9 дней в пустыне Вашингтона после падения с хребта, 11 августа 2020 г. Муж Уэс потерял чувство вкуса и запаха и почувствовал летаргический .-

Алисия Ли, CNN , «Телеведущая из Северной Каролины делится« сюрреалистическим »опытом воспитания новорожденного, в то время как вся семья борется с Covid-19», 3 августа 2020 г. По прошествии нескольких недель Бадди потерял аппетит и начал страдать от потери веса и становления все больше летаргический .
—

Мария Паскини, PEOPLE.com , «Нью-йоркская немецкая овчарка, первая собака с положительным результатом на коронавирус в США, умерла», 30 июля 2020 года. Любому будет прощено ощущение летаргическим и подавленное во время глобальной пандемии.-

Dieynaba Young, Smithsonian Magazine , «Пять научных достижений, которые произошли во время блокировки коронавируса», 15 июля 2020 г. Помимо случайных слез перед телевизором, ощутимое онемение делает многих из нас стойкими, а — летаргическими.
—

Энни Голдсмит, Town & Country , «Наблюдение за безумцами во время пандемии: время Бетти Дрейпер, наконец, пришло», 30 мая 2020 г.,

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее употребление слова «летаргический».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

Узнать больше

Первое известное использование летаргический

14 век в значении, определенном в смысле 1

История и этимология летаргический

см. летаргия

Узнать больше о летаргическом

Слушайте наш подкаст о летаргическом

Получите «Слово дня» на свой почтовый ящик!

Процитируйте эту запись

«Летаргический.» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/lethargic. По состоянию на 27 августа 2020 г.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения летаргический

Комментарии к летаргическому

Что заставило вас поискать летаргический ? Расскажите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).

.