Жизненные ценности и ориентиры это: Жизненные ценности и ориентиры

Жизненные ценности — это что такое и какие бывают у людей: примеры основных личных приоритетов человека и список базовых фундаментальных нужд

Есть вещи, которые играют огромную роль в жизни человека, определяют его мировосприятие, помогают принимать решения. Что это такое – жизненные ценности людей, как и зачем нужно составлять свою правильную ценностную иерархию, узнайте из этой статьи.

Что это такое

У каждого из нас есть своеобразные ориентиры, благодаря которым мы понимаем, что более, а что менее важно, что допустимо, а что нет. Это комплекс убеждений, идеалов и принципов, которым мы следуем при совершении того или иного поступка. С помощью этих внутренних «стандартов качества» можно определить, что является самым значимым в вашей личной вселенной.

Эти координаты человек иногда устанавливает сам, полагаясь на пережитый опыт, а порой они приобретаются им извне с легкой подачи социума и прочно врастают в его мироощущение. Если индивид предаст свои базовые установки, он столкнется с внутриличностным конфликтом, что повлечет за собой состояние подавленности.

Определение понятия и признаки

Жизненные ценности – это своего рода абсолют, занимающий первичное положение в мировосприятии. Ими мы руководствуемся, ставя перед собой те или иные цели, через их призму оцениваем свои поступки, желания, а также поведение других людей. С их помощью мы расставляем приоритеты.

Чтобы стать ценностным ориентиром, существующее явление действительности должно получить эмоциональный отклик и рациональное объяснение своей значимости для конкретного человека. Поэтому навязать свою систему координат другому нельзя.

В процессе становления и развития личности ценности могут и наверняка будут меняться. В детстве на первый план выходят одни вещи, в юности иные, а во взрослом возрасте абсолютно противоположные. Приоритеты человека напрямую зависят от переживаемых им событий, влиянию на него определенных идей. Некоторые ситуации способны перевернуть сознание, посмотреть на свою жизнь под другим углом и полностью переосмыслить свою иерархию ориентиров.

Список основных признаков ценностных установок

• Значимость. Они обладают весом и важностью в глазах того, кто ими владеет. Во что бы то ни стало владелец стремится их соблюдать и оберегать.
• Осознаваемость. Как правило, люди отдают себе отчет в том, что для них важно. На основе этого понимания они выстраивают определенную модель поведения, которую подгоняют под существующие внутренние нормы и правила с помощью самоконтроля и самодисциплины.
• Самодостаточность. Личные ориентиры не нуждаются в одобрении или советах окружающих.
• Позитивный характер. Эти убеждения не воспринимаются индивидом, как обязанности. Они не тяготят, а вызывают лишь положительные эмоции.

Роль жизненных ценностей

Каждому человеку следует четко разбираться в своей внутренней системе координат. Это понимание поможет при решении непростых вопросов, в момент, когда необходимо сделать выбор. Осознание того, что для вас на самом деле первично в данный момент времени, позволит избежать глобальных ошибок и сожалений.

Иерархия значимых установок индивидуальна. Опираясь на нее, индивид выстраивает свою жизнь. Очень часто приходится выбирать между двумя важными вещами, остановить внутренние терзания и сомнения как раз и помогает анализ собственных ориентиров и приоритетов. В вопросе о том, какими должны быть основные базовые ценности для человека, нет однозначного, правильного или неправильного ответа. Все зависит от мироощущения конкретного индивида.

Составляющие личности

Формирование ценностных установок – обязательная часть процесса социализации и личностного становления. В идеальных условиях они должны быть упорядочены, структурированы в сознании, а их владельцу следует четко представлять, что имеет для него первостепенную значимость на данном этапе жизни. Но далеко не все умеют работать со своими убеждениями и приоритезировать их.

Взаимоотношения между людьми во многом строятся на совпадении или несовпадении внутренних ориентиров, приоритетов. Совместимость и схожесть их ценностей укрепляет отношения и связи, а расхождение становится причиной конфликтных ситуаций. Новые ценностные установки формируются при условии естественного вовлечения индивида в незнакомую ему среду, где и обнаруживается его потребность в чем-либо, о чем он ранее не задумывался.

Предпосылки поведения

Приоритезация внутренних убеждений – это основной мотив, определяющие поступки людей, образ жизни и направленность деятельности. В зависимости от того, что важно индивиду, он осознанно или неосознанно будет стремиться следовать этой парадигме, выстраивать вокруг нее свои желания и планы.

Психолог Дарья Милай

Каждый поступок личности является отражением ее ценностей. Зная, на что в первую очередь опирается человек, можно предугадать его реакцию на какое-либо явление, лучше понять его мотивацию. Все мы воспринимаем мир через призму уже существующих парадигм, которые сформировались на основе прошлого опыта, поэтому так сложно бывает услышать и принять позицию другого.

Как формируются

Фундамент формирования ценностных ориентиров закладывается еще в детстве. Ребенок, как губка, впитывает результаты его взаимодействия с миром, раскладывает происходящее по полочкам «хорошо», «плохо» с помощью ближайшего окружения (родителей и сверстников). Во взрослом возрасте гораздо сложнее изменить свои убеждения, повернуть вектор мышления в кардинально новом направлении. Поэтому так важно уделять внимание становлению личности в подростковом возрасте.

Что же влияет на возникновение тех или иных ценностей:

• Процесс воспитания. На ранних этапах жизни именно родители являются для ребенка образцами, благодаря которым он понимает, как себя вести в конкретной ситуации, что приятно, а что нежелательно. Даже интересы формируются на основе базиса, закладываемого близкими. Взрослые демонстрируют детям своеобразные модели поведения, на которые они осознанно и неосознанно опираются в будущем.
• Образовательные учреждения. Детский сад и школа играют не менее важную роль в жизни ребенка, чем семья. Получая новые знания и навыки от педагогов, школьники уже начинают понимать, что для них важно в большей, а что в меньшей степени.
• Социальные нормы. Едва ощутив себя частью общества, мы сталкиваемся с определенными рамками и требованиями поведения, в которые соглашаемся вписываться, чтобы не вызвать осуждения.
• Самопознание. Освоив этот инструмент развития личности, человек открывает для себя неограниченные возможности самоанализа. Они позволяют отделить свои взгляды от чужих, абстрагироваться от навязчивого влияния ценностных координат других людей.

Какие могут быть жизненные ценности

Общечеловеческие. Иначе они называются культурными. На основе этих представлений социумом формируются понятия о том, как надо поступать следует, а как — нет. В мироощущении индивида они образуются в процессе воспитания в семье.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

К ним относят:

• здоровье;
• образование;
• социальный статус;
• любовь;
• семейные узы;
• детей;
• развитие;
• самореализацию.

Индивидуальные. Возникают с течением жизни. Это не просто убеждения, которые транслирует общественное сознания, а личные установки каждого человека.

Основные ценностные ориентиры

Классифицирую их по двум направлениям:

• Материальное. Сюда входит все, что касается комфортной жизни, жилища, финансовой состоятельности.
• Духовное. То, что нельзя ощутить с помощью органов чувств, но имеющее большой вес на уровне ментальном. Семья, друзья, карьера, любимое дело, образование, здоровье, красота и прочее.

Однако строго отделить одну категорию от другой практически невозможно. Так или иначе, они тесно переплетены и не могут существовать в отрыве.

Какие бывают личные жизненные ценности в жизни у человека: список примеров

• Активность.
• Безмятежность.
• Беспристрастность.
• Благодарность.
• Воодушевленность.
• Жизнерадостность.
• Гибкость.
• Духовность.
• Зрелищность.
• Мечтательность.
• Мудрость.
• Надежность.
• Независимость.
• Обеспеченность.
• Определенность.
• Организованность.
• Осознанность.
• Откровенность.
• Открытость.
• Преданность.
• Привлекательность.
• Принадлежность.
• Проактивность.
• Решительность.
• Скромность.
• Стабильность.
• Смелость.
• Твердость.
• Точность.
• Умеренность.
• Уникальность.
• Финансовая независимость.
• Хозяйственность.
• Чувственность.
• Щедрость.
• Яркость.
• Альтруизм.
• Героизм.
• Оптимизм.
• Прагматизм.
• Практицизм.
• Профессионализм.
• Реализм.
• Баланс.
• Богатство.
• Гостеприимство.
• Доброжелательство.
• Любопытство.
• Постоянство.
• Совершенство.
• Творчество.
• Упорство.
• Вера.
• Власть.
• Воображение.
• Достижение.
• Знание.
• Исследование.
• Наслаждение.
• Образование.
• Понимание.
• Приключение.
• Доверие.
• Обилие.
• Остроумие.
• Открытие.
• Правосудие.
• Приятие.
• Развитие.
• Разнообразие.
• Сочувствие.
• Трудолюбие.
• Удовольствие.
• Хладнокровие.
• Гигиена.
• Глубина.
• Дисциплина.
• Самодисциплина.
• Дружба.
• Здоровье.
• Комфорт.
• Красота.
• Логика.
• Любовь.
• Мир.
• Надежда.
• Опыт.
• Победа.
• Поддержка.
• Покой.
• Польза.
• Правда.
• Простота.
• Рост.
• Самоконтроль.
• Свобода.
• Семья.
• Слава.
• Страсть.
• Счастье.
• Традиция.
• Энергия.
• Синергия.
• Успех.
• Чистота.
• Юмор.

Это далеко не полный перечень существующих в мире ценностных ориентиров. Исходя из него вы можете составить собственную иерархию, добавив другие понятия.

Пирамида ценностей

Знаменитая схема А. Маслоу, описывающая человеческие потребности, может охарактеризовать и систему, по которой выстраиваются жизненные приоритеты. Фундаментом существования человека в целом является его биологическая составляющая. Есть мотивы, которые нам диктует физиология: иначе говоря, сложно рассуждать о вечном, когда ты голоден, замерз или испытываешь боль.

Следующая ступень формирования приоритетов – стремление к безопасности. К нему относится желание организовать комфортное пространство для жизнедеятельности.

Уже после этого возникают социальные потребности, необходимость уважения и признания, жажда познания и творчества, эстетические и духовные ценности.

Другая классификация ценностных ориентиров в таблице

Задайте вопрос

Система ценностей у мужчин и женщин

Споры о гендерных различиях в настоящее время ведутся очень активно. Но сложно отрицать влияние исторических и биологических факторов на формирование ценностных представлений. По статистике, стремление в первую очередь построить карьеру, обрести высокий социальный статус и материальное благосостояние свойственно мужской части человечества. Женская физиология и психология подразумевает вынесение на передний план желания реализовать себя, как мать, жену.

Однако, если говорить не в общем, а в частности, все, что касается внутренних убеждений – вопросы сугубо индивидуальные.

Значимость человеческих отношений

Мы рождаемся существами биосоциальными. Это значит, что формирование личности без взаимосвязи с обществом попросту невозможно. В том или ином виде ориентированность на построение коммуникации, дружеских и любовных отношений есть у каждого. Она может по-разному и в различной степени выражаться, но обусловлена самой природой.

Иерархия ценностей

Выстраивание своей пирамиды приоритетов помогает в ситуации, когда необходимо сделать выбор между несколькими неоднозначными вариантами. Оно также позволит анализировать свое поведение, поступки и не допустить возникновения внутреннего конфликта.

Как определить свои жизненные максимы

Самая распространенная методика выявления личной ценностно-ориентированной системы – принцип сравнительного анализа. Для начала выпишите все, что имеет для вас значение. Не ограничивайте себя: воспользуйтесь приведенным выше списком и дополните его своими пунктами. Эта процедура может занять довольно много времени – не торопитесь. Самое важное – максимально полно обрисовать картинку вашего мировоззрения.

После этого отдохните и переключитесь на иной вид деятельности. Вернитесь к списку через несколько часов или даже дней (для чистоты эксперимента). Перечитайте его и  выберите 10 наиболее значимых для вас моментов, а остальные просто перечеркните. Следующий шаг – сокращение получившегося перечня еще в два раза.

Когда перед глазами останется 5 самых ценных понятий, расставьте их по приоритетности. Для этого представьте, от чего вы ни за что не могли бы отказаться в пользу другого. В результате вы получите собственную иерархию ценностных установок. Вот он – ваш внутренний компас.

Как привить жизненные ценности в процессе воспитания

Первое, что нужно понять – даже не пытайтесь внушить чаду те или иные ориентиры, если ваше поведение противоречит словам. Основополагающим принципом формирования личности ребенка является личный пример. Именно модель поведения взрослых, с которой малыш, а затем подросток сталкивается ежедневно, на практике, закрепится в его подсознании. Поэтому, ругаясь на детей или требуя от них определенного образа мысли, задумайтесь – следуете ли вы сами тому, о чем говорите.

Переосмысление

Периодически ваша внутренняя система координат нуждается в корректировке. Такая необходимость возникает, например, когда вы сталкиваетесь с неразрешимым внутренним конфликтом.

Если у вас есть неудовлетворенность жизнью, собой, не устраивает происходящее вокруг (супруг, работа, окружение), нужно в срочном порядке понять, что к этому привело, и не забыли ли вы о своем внутреннем компасе. А может, ваши приоритеты просто изменились, а вы вовремя не сошли с проложенного ранее пути?

Поверхностно разобравшись в том, какие есть фундаментальные жизненные ценности у человека, запишитесь на мою консультацию и сделайте большой шаг к ощущению себя как цельной, самодостаточной личности.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Жизненные ценности: примеры из жизни

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои. Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями. Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни. Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

• Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
• Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
• Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они – отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Такая же связь между жизненными ценностями и ориентирами, которые для себя ставит каждый человек. Первые определяют то, какими будут вторые. Можно сказать, что это две составляющих мировоззрения.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

В юности мы слишком пылко защищаем свою систему мира, не понимая, что она подвержена изменениям, как и все в жизни.

Разные обстоятельства могут спровоцировать изменение в иерархии ценностей человека:

• Попав в аварию, человек начнет бережнее относиться к здоровью.
• Потеряв кого-то из близких, поставит на первое место любовь, отношения с людьми.
• Встретив состоятельного одноклассника, простой кассир может поставить на первое место деньги, начать карабкаться по карьерной лестнице, искать способы заработать.

Так мы меняемся под гнетом обстоятельств.

По этому принципу мы выбираем друзей: наши с ними ценности схожи. И из-за этого мы их теряем. Просто ценности поменялись, и мы перестали понимать друг друга.

Особенно важно, чтобы совпадали ценности у супругов. Они должны думать и действовать, исходя из общих целей. В этом заключается секрет крепкого брака: оба родителя стараются ради детей или живут только ради себя. Ценности супругов могут отличаться, но не кардинально. Если у жены деньги на первом месте, а у мужа на последнем, они однозначно недолго будут парой.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

• здоровье и саморазвитие;
• карьера и любимое дело;
• деньги;
• любовь и отношения;
• почет, признание, популярность;
• развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Развлечения и отдых могут стоять на первом месте у подростков, но вовсе отсутствовать у взрослых людей, которые стараются обеспечить семью. Этот пункт нельзя исключить из списка, он так же важен, как остальные. Вы с этим не согласны? Это нормально, ведь у каждого своя система ценностей.

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

 Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

Жизненные ценности человека меняются со временем. Этот же ребенок взрослеет, влюбляется. Мир его переворачивается под влиянием гормонов и естественной потребности быть любимым, отдавать любовь. На первое место становятся отношения. Но пройдет время, страсти улягутся, первостепенной задачей уже станет обеспечение семьи. На первое место встанут деньги. Или карьера. Иногда карьера разрушает семью.

Пройдет время, зарабатывание денег уступит место вечной ценности, базовой: здоровью. С возрастом у каждого появляются какие-то недомогания, хронические недуги. И снова всё поменяется. Работа не так важна, когда на кону жизнь. А под словом «здоровье» мы всегда подразумеваем именно это: жизнь, возможность находиться здесь, в этом мире.

 Беречь наше тело — вот что необходимо. И у пожилых людей это всегда на первом месте. Может, они правы? Но можем ли мы поставить здоровье на первое место, будучи молодыми? Разве мы чего-то добьёмся тогда? В каждом возрасте должны быть свои ценности.

Эта теория объясняет, почему так важно гулять с друзьями и развлекаться в юности. Если развлечения никогда не стояли на первом месте, взрослая девушка может захотеть этого, будучи замужней, и бросить семью. Просто в юности ей слишком многое запрещалось или она была увлечена учебой, или болел, и на первом месте стояло здоровье. Перемена слагаемых меняет картину мира человека.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях:
«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» – Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» – Альберт Эйнштейн.

Как привить жизненные ценности в процессе воспитания

Родители часто беспокоятся о том, что их ребенок вырастет бандитом или поддастся алкогольной зависимости. У бандитов на первом месте деньги, а вот человек и его личность — на последнем. Мизантропы без морали. А у алкоголиков и наркоманов на первое место становятся развлечения.

Привить ценности можно, но в течение жизни они все равно будут меняться местами. Родители же просто должны сделать все, что в их силах, и принять своего ребенка таким, какой он есть.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

• Независимо от настроения, вы не пнете кота.
• Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
• Не ответите агрессией на агрессию.
• Уступите место в транспорте.
• Не убьете, не украдете.
• Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Важнее всего — люди. Те, кого мы любим. И наши ценности всегда будут крутиться вокруг них, менять расположение в зависимости от того, что нужно им сейчас. А их ценности тоже будут меняться под нас. Это самое главное в жизни.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются. Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым. Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Автор статей. Студентка Московского международного университета, факультет психологического консультирования. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Главные жизненные ценности людей: что наиболее важно в жизни и как это понять?

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью решения каких-то проблем и обстоятельствами, постоянно проверяющими нас на прочность. И в сегодняшнем мире всевозможных забот и стрессов огромную роль играют наши жизненные ценности, являющиеся своеобразными указателями на жизненном пути.

Если всё, что мы говорим и делаем, соответствует нашим жизненным ценностям, жизнь отличается правильностью и содержательностью, а сами мы довольны и уверены в себе. Однако нередко получается так, что наши действия расходятся с глубинными убеждениями, по причине чего в жизнь вторгается беспокойство и раздражительность. И это является показателем того, что что-то не так. Кроме того, такие ощущения могут сделать нас несчастными, и только в том случае, когда мы всегда поступаем по совести, сохраняется и чувство собственного достоинства, и состояние счастья.

Жизненные ценности человека можно смело назвать его внутренним компасом, по которому необходимо сверять все шаги. Ведь когда имеются определённые установки, человеку гораздо проще продумывать действия и принимать верные решения, что и является основой продуктивной и полноценной жизни.

Но давайте поразмыслим на тему того, что может быть нашими жизненными ценностями.

Что главное в жизни?

Определить свои приоритеты – это очень важно, т.к. чёткое понимание жизненных ценностей способствует формированию характера, контролю действий, желаний и, конечно же, решений.

Естественно, установки у людей разные, но всё же есть возможность назвать что-то, что в большей степени характерно для всех людей; что-то, что имеет для них первостепенное значение.

Так что же это может быть?

Среди главных жизненных ценностей людей можно выделить следующие:

• Оптимизм – ценнейшее качество, позволяющее видеть хорошее абсолютно во всём. Да и у людей, отличающихся оптимизмом, жизнь сама по себе лучше, а плохое случается существенно реже, т.к. их отличает высокая способность к преодолению проблем
• Любовь – пожалуй, то, что присуще большей части людей. Но понимать её следует не только как романтическое чувство, но и как отношение к окружающему миру и живым существам в нём, пропитанное добром и состраданием
• Вера в людей – чувство, которое распространяется как на окружающих, так и на себя самого. Сюда можно отнести и решительность, и силу воли, и чувство доверия. Всё это может помочь человеку преодолеть жизненные трудности и быть способным прийти на помощь другому
• Понимание – то, что необходимо большинству из нас. Если в жизни есть понимание, то поступки других людей, какими бы они ни были, практически всегда можно понять, ведь видны их истинные причины. Понимание освобождает от обид, гнева, депрессий, ощущения потери контроля над своей жизнью и многих других отрицательных эмоций и состояний
• Толерантность – особая форма терпимости и понимания, позволяющая находиться в гармоничном состоянии с самим собой и окружающими людьми, даже если что-то в них кажется крайне абсурдным и неприемлемым
• Уважение – ещё одна очень важная ценность, предоставляющая каждому возможность видеть в окружающих людях самое лучшее и находить силы для исправления своих собственных недостатков. Не бывает идеальных людей, но если есть уважение, то замечать в каждом что-то светлое и хорошее можно безо всяких проблем. И здесь интересно то, что, чем больше человек уважает других, тем больше они уважают его
• Терпение – поистине особенная ценность, которая способствует созданию в сознании человека самого лучшего состояния, позволяющего не только со спокойствием и смирением принимать других людей и вызовы жизни, но и принимать наиболее верные и обдуманные решения
• Дисциплина – многие путают это понятие по своему качеству с рутиной, но между ними есть большая разница. Рутина предполагает однообразие и следующую за ней скуку, а дисциплина – это особое настроение, согласно которому, человек делает то, что должен, и то, что важно для него. Конечно, это требует сильного характера, зато результат оправдывает самые смелые ожидания
• Честность – её можно назвать фундаментом любых других жизненных ценностей. Если быть честным с самим собой, можно чётко осознать свои особенности и понять свои главные принципы и установки. А если быть честным с другими, это позволит выстроить наиболее продуктивные взаимоотношения
• Благодарность – не зря говорят, что за всё, даже за плохие события в жизни нужно говорить миру «спасибо». Если человек культивирует в себе ощущение благодарности к окружающей реальности и другим людям, его жизнь удивительным образом начинает налаживаться и приносить гораздо больше хороших событий, положительным эмоций и ярких впечатлений
• Прощение – развитая способность прощать автоматически нейтрализует такие деструктивные состояния, как гнев, обида, душевная боль, нередко заставляющие людей годами жить прошлым. Когда человек отпускает от себя обиду, он сам создаёт себе все условия для движения вперёд по жизни
• Надежда – эту внутреннюю ценность можно без обиняков назвать источником энергии, придающим силы и согревающим в ситуациях, когда всё идёт из рук вон плохо, и нет никакого «света в конце тоннеля». Надежда даёт человеку уверенность в том, что всё будет хорошо, и свято верить, что «самый тёмный час перед рассветом»
• Дружба – если человек ценит дружбу, значит, в его жизни есть не только те люди, с которыми можно хорошо провести время, но и те, кто поддержит в трудную минуту, даст совет, станет опорой и будет рядом, когда это необходимо
• Семья – конечно же, семья испокон веков являлась одной из главных ценностей всех людей. Причин этому может быть много: и продолжение рода, и возможность подарить миру частичку себя, и возможность провести старость в кругу любимых и т.д.

Несомненно, не все эти ценности могут быть важны для каждого из людей, но это и не столь важно. Важнее то, что эти ценности есть, и все их объединяет какая-то созидательная составляющая, и если у всех людей планеты среди главных ценностей есть хотя бы одна из названных выше, значит, в каждом есть что-то хорошее. Но давайте продолжим.

Далеко не все люди могут чётко понять, какие ценности движут ими по жизни, а это говорит о том, что есть, над чем задуматься, и есть, с чем работать.

Как определить свои жизненные ценности?

Для определения жизненных ценностей сегодня существует довольно большое количество приёмов и методик. Мы же расскажем о самом простом варианте.

1. Запишите на листе бумаги всё, что считаете важным в своей жизни, но важным настолько, что не сможете без этого жить, если этого не будет.
2. Список может получиться довольно длинным, но теперь его нужно пересмотреть. Спрашивайте себя на каждом пункте о том, действительно ли это является тем, без чего вы станете абсолютно несчастны, или от этого можно было бы отказаться? Если есть хоть даже небольшое сомнение по какому-то пункту, смело вычёркивайте его.
3. Повторяйте шаг №2, пока в вашем списке не останется не более десяти пунктов. Полученный в результате список и можно считать списком ваших главных жизненных ценностей, опираясь на который и следует в дальнейшем строить свою жизнь.

Помните о том, что ваши основные жизненные ценности будут сформированы на основе всего, что было в вашей жизни, и будут включать в себя не только ваши личные мнения, но и мнения тех людей, которые для вас что-то значат: родителей и других членов семьи, друзей и наставников (учителей, преподавателей и т.п.), людей, которыми вы восхищаетесь и т.д. Кроме того, воздействие будет оказано и социокультурными особенностями, тенденциями в обществе, религиозными институтами и много чем ещё.

Люди, которые отличаются наибольшей эффективностью и оптимизмом, всегда стараются учесть максимальное количество факторов, оказывающих влияние на их жизненные ценности, и, по возможности, отсечь лишние. По этой причине опираться вам нужно стараться лишь на те значения, которые являются самыми важными для вас, и которые с годами сформировали вас как личность. Если вы будете действовать таким образом, то ваши жизненные ценности станут для вас предельно мощным инструментом, способным помочь сделать себя и свою жизнь лучше и оказать поддержку в любых трудностях, которые будут встречаться на вашем пути.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Мы прекрасно понимаем, что определить свои главные жизненные ценности может быть не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому мы предлагаем вам не просто составить список своих приоритетов и выбрать из него наиболее значимые, а провести всестороннюю оценку своей личности: узнать жизненные ценности, особенности характера и темперамента, преимущества и недостатки, тип личности, предрасположенности и даже виды деятельности, подходящие вам более всего. Всё это и многое другое ждёт вас в нашем курсе по самопознанию, который не имеет аналогов ни в электронном, ни в письменном виде. Переходите по этой ссылке.

виды приоритетов и их формирование

Жизненные ценности (ЖЦ)– это то, что определяет личность. Благодаря этим маякам появляется возможность движения в нужную сторону, исполнения мечты и реализации задуманного. Понятие ценности формируется с детства. Ребенок впитывает в себя те убеждения и взгляды, которые присутствуют у его родителей. В зависимости от сформированных установок в сознательном возрасте начинают проявляться индивидуальное мировоззрение, личностные стремления. В приоритете находятся те стороны жизни, которые кажутся наиболее значимыми.

Содержание статьи:

Зарождение и формирование

Базовые ценности начинают формироваться с раннего детства. Это происходит незаметно, поскольку никто не отмечает приобретенные достижения. Все происходит, словно само собой, без дополнительного сознательного участия. Зарождение главных установок отмечается с помощью семейных приоритетов. Глава семьи показывает на своем примере, как следует поступать в том или ином случае, на что рассчитывать, оказавшись в конкретной ситуации. Большое значение имеет культура и социализация.

Психология современного человека такова, что он невольно накапливает те убеждения, которых придерживались отец и мать. Это срабатывает даже в том случае, если индивид отрицает подобное влияние. На  это уходит, как минимум, первые 18-20 лет жизни.

Главное в жизни каждого

Вне зависимости от уровня образования, культурный и личностный потенциал, стоит отметить нечто общее для всех людей. Существуют традиционные общечеловеческие ценности, которые определяют всестороннее развитие. Необходимо отметить, что список человеческих приоритетов не меняется со временем. Во все времена они остаются значимыми и важными, какие бы внешние события ни происходили. Стоит остановиться на них подробнее, чтобы сделать некоторые выводы.

Саморазвитие

Без саморазвития невозможно формирование личности. Какие бы нормы ни диктовало общество, индивидуальная реальность у каждого неизбежно будет отличаться. Абсолютного счастья не существует, поскольку личность постоянно меняется. Потребности увеличиваются, но не остаются на прежнем уровне.

Возможность постигать новые вершины неизбежно ведет к тому, что начинают формироваться конкретные жизненные цели и установки. Саморазвитие заставляет двигаться вперед, начать задумываться о будущем, строить планы. В некоторых случаях люди принимают грандиозные решения, основываясь на вере в успех и необходимости саморазвития.

Любовь и семья

Семейные ценности трудно переоценить. Они играют важную роль в становлении личности. Эти стремления подталкивают к реализации задуманного, помогают не свернуть на полпути, а продолжать действовать в заданном направлении. Если в нужном возрасте не получается их реализовать, человека ждет полное разочарование. В конечном итоге придется все равно менять образ жизни, подстраиваться под обстоятельства. Любовь и семья – это то, что объединяет людей, заставляет их двигаться к собственным целям, преодолевать преграды. Кто, как не близкие люди, поддержат в трудную минуту, создадут необходимое пространство для восстановления душевного равновесия. Домой приходят, чтобы «зализывать раны», научиться определять для себя, что полезно для личностного роста, а что нет.

Образование

Немаловажная жизненная ценность, о которой не следует забывать. Если человек вовремя не позаботится о том, чтобы запастись необходимыми знаниями, то в будущем не сможет рассчитывать на престижную работу. Отсюда берет начало неуверенность в себе, неумение понять, в какую сторону необходимо двигаться для достижения удовлетворительного результата. Образование – приоритет разумных людей, стремящихся к стабильности и гармоничной, полноценной жизни.

Формирование широкого взгляда на мир невозможно, если личность не обладает базовыми знаниями, не представляет того, как вокруг все устроено. В противном случае его будут бесконечно подстерегать новые разочарования и неожиданные проблемы. Современные родители уже приходят к тому, что важны даже не столько высокие отметки, сколько умение анализировать информацию, делать соответствующие выводы. Все это позволит в дальнейшем легко приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.

Честность

Характеристика, без которой трудно представить себе жизнь человека. Бережливое отношение к чувствам других поможет сформировать искренние и открытые отношения. Честность важна в любых формах взаимодействия. Она указывает на бесхитростность, отсутствие желания поживиться за чужой счет. Многие успешные личности связывают честность со своеобразным «донорством». И действительно, приходится много отдавать, прикладывать усилия, чтобы не разочароваться в собеседниках. Восстанавливать душевные силы после общения тоже не всегда легко и приятно. Говоря иными словами, честность необходима в повседневной жизни.

Умение всегда говорить правду получается не у всех: мешают личностные барьеры, неумение выслушивать, боязнь столкнуться с откровенной критикой. Но честность приносит и положительные моменты: происходит воспитание ответственности, растет уверенность в себе, на первый план выносятся личные нужды. Порядочность не следует путать с позицией жертвы, когда личность постоянно отказывается от своего мнения в угоду кому-то чужому.

Помощь нуждающимся

Пункт, о котором многие забывают из-за страха оказаться обманутыми, потерять доверие к жизни и миру в целом. Между тем, своевременно оказанная поддержка способна преобразить душу, заставить иначе взглянуть на повседневную реальность. Чистому альтруизму даже сложно дать определение. Он проявляется только в особенных обстоятельствах, когда человек готов открыть сердце тем, кто находится рядом с ним.

Помощь нуждающимся может заключаться в моральной, финансовой поддержке. Своевременный совет тоже высоко ценится. Главное – не зацикливаться на происходящем. Не следует считать себя героем, которому остальные люди обязаны и должны всячески благодарить. Ровное отношение к происходящему и возникающим проблемам – самая правильная позиция.

Хорошее настроение

Для некоторых людей это один из главных приоритетов. Трудно не согласиться с тем, кто жизнерадостная личность повсюду распространяет благо, а хмурость и вечное недовольство только отпугивают окружающих. Даже если условно разделить всех людей на две группы, классификация получится неполная. Все почему? Потому что настроение зависит от нескольких факторов: физическое и эмоциональное здоровье, степень удовлетворенности жизнью, имеющиеся стремления и взгляды на мир.

На настроение влияют повседневные события, которые оказывают влияние на эмоциональную составляющую.

Факторы, влияющие на формирование

Формирование ЖЦ не происходит на пустом месте. Личность ориентируется на полученный опыт. Приобретение имеет аксиологическую основу, то есть, не подвергается пересмотру в течение жизненных периодов. Необходимо принимать во внимание конкретные обстоятельства и составляющие. Рассмотрим их подробнее.

Воспитание

От родителей детям передается многое: умение радоваться новому дню, находить выход из затруднительных ситуаций, а также некоторые жизненные ориентиры. Воспитание играет не последнюю роль в становлении характера и самооценки. Замечено, как родители относятся к ребенку, так потом во взрослом возрасте человек будет относиться к самому себе. Зачастую получается так, что личность отчасти копирует поведение матери и отца и ругает себя за те же ошибки и просчеты, что и в детстве. Вот почему воспитанию следует уделять большое внимание, не пропускать его мимо.

Достаточное внимание в детстве оборачивается формированием адекватной самооценки, умения ценить себя по достоинству. Проблемы возникают от того, что часто родителям нечего дать своим детям.

Познание себя

Формирование жизненных установок зависит от степени познания себя. Этот момент тоже нельзя упускать из виду или пытаться его игнорировать. Если человек концентрируется исключительно на повседневных нуждах, забывая о высоких стремлениях, то неизбежно обкрадывает собственное будущее. Некоторым кажется, что самопознание – это удел избранных и мудрецов. На самом же деле от этого момента зависит благополучное будущее.

Степень реализации зависит от личностной осознанности, желания сделать жизнь яркой и наполненной. Если познание себя не состоялось, значит, личности придется еще долгое время блуждать в потемках собственной бесконечной сущности. Не каждому удается легко выйти к пониманию того, для чего он родился на свет и какую задачу должен выполнить.

Образование

В зависимости от того, считали ли родители должным уделять достаточно времени образовательному моменту в отношении своего чада, вырастает человек с конкретными приоритетами. Эти жизненные установки могут не меняться с течением времени, противоречить другим мнениям о себе самом. Вне всяких сомнений, полное образование никогда не будет лишним. Это хорошее вложение на будущее, способ понять, насколько человек ценен и чего он хочет достичь в жизни.

Иногда во взрослом возрасте личность стремится получить дополнительное образование, чтобы гармонизировать внутреннее состояние.

Значимость в жизни

Осознание индивидуальных жизненных ценностей помогает обнаружить имеющиеся перспективы, сохранять душевное равновесие в период отчаяния. Если бы все люди уделяли собственным внутренним потребностям достаточно внимания, в жизни было бы меньше разбитых судеб и несостоявшихся личностей.

Если говорить честно, большинство разочарований происходят от того, что человек по какой-то причине забывает о себе думать, то есть, отодвигает индивидуальные жизненные приоритеты. Забывая реализовывать собственные стремления, личность перестает развиваться. Среди наиболее ярких составляющих ЖЦ можно выделить такие:

1. Помогают двигаться вперед. Происходит преодоление преград, накопление позитивной энергии для борьбы с трудностями. То, что заложено в детстве, найдет реализацию в подростковом периоде, семейной жизни и в момент рождения ребенка.
2. Способствуют отсеиванию ненужной информации. На бессознательном уровне человек для себя определяет, с чем он готов бороться, а от чего заведомо отказывается еще в самом начале. Привыкая реагировать только на конкретные установки, человек привлекает к себе внимание соответствующих людей и притягивает жизненные обстоятельства.
3. ЖЦ вдохновляют на новые свершения. Это своеобразный внутренний резерв, хранилище всевозможной информации, ранее произошедших событий. Подобный опыт влияет на повседневный выбор.

Жизненные ценности представляют собой своеобразные «якоря», которые отпечатываются в сознании и влияют на принятие серьезных решений. Получается, что чем сильнее у человека представления о собственном благополучии, тем лучшее будущее он сможет для себя построить. ЖЦ являются крепкими звеньями, на которых строится весь жизненный сценарий.

какие бывают, главные в жизни человека, примеры

Вопрос о жизненных ценностях является общим для всех людей, но ответы на него у каждого будут свои. Для зрелого человека – это семья, больные видят главный смысл в здоровье, молодежь считает основными ценностями карьеру и любовь.

Хотя жизненные ценности – это общие человеческие понятия, для каждой личности они имеют свой особый смысл

Что такое жизненные ценности

В психологии считается, что понятие «жизненные ценности» содержит в себе те ориентиры бытия, которые поддерживают в трудных ситуациях. В систему ценностей включаются убеждения, принципы, идеалы, качества личности, рассуждения об истине, то есть все то, чему обычно следует человек. Их потеря или вынужденная корректировка, навязанная извне, часто вызывает утрату смысла жизни, это настоящее испытание для каждого.

Роль жизненных ценностей для человека

Ценности в жизни человека психологи называют «внутренним компасом», по которому он сверяет свои повседневные действия. Когда имеются определенные внутренние установки, индивиду гораздо легче принимать верные решения, определять свою жизнь продуктивно. В свою очередь, они определенным образом влияют на формирование личности. Как это происходит, можно сделать вывод по базовым традиционным схемам:

• Любовь к детям и семье – формируются ответственность, умение заботиться о других.
• Стремление к успешной карьере развивает целеустремленность, дисциплинированность.
• Потребность в духовном становлении формирует нравственность и интеллект.
• Стремление к укреплению здоровья способствует активному образу жизни.
• Неприятие обмана, предательства, подлости трактуется как высшие проявления порядочности и искренности.

Важно! Личность начинает формироваться в детстве, поэтому желательно знакомство с базовыми ценностями проводить как можно раньше. Не надо думать, что маленькие дети ничего не понимают, пример взрослых должен быть перед глазами, тогда он станет нормой жизни.

Как создаются жизненные ценности

Психологи утверждают, что рассуждение о базовых жизненных ценностях доступно даже маленькому ребенку, так как они похожи на правила, организующие жизнь человека. Поэтому чем раньше начнется знакомство с нормами, принятыми в обществе, тем легче ребенку усвоить и принять ценности.

Главное помнить! Изменить взгляды и убеждения в зрелом возрасте практически невозможно. К примеру, если человек прожил трудную жизнь, а в конце понял, что она сложилась неправильно, то менять что-либо будет поздно.

Семья – это первый и главный источник знаний о жизненных ценностях для детей

Выделяется несколько этапов становления системы ценностей:

• На первом этапе для ребенка главным авторитетом являются родители. Именно под их влиянием закладываются первые значимые принципы и модель поведения. Если ребенок воспитывается правильно, то ценности упорядочены, тогда понятно, как правильно расставить приоритеты. К сожалению, ошибки в воспитании приводят к формированию ложных ценностей.
• По мере взросления большую роль в расстановке ценностных приоритетов играют детский сад и школа. Обучение считается ключевым этапом, так как ребята начинают составлять убеждения и суждения, например, о нормах и правилах поведения в школе, делать адекватную оценку событий и поступков, способностей своих и чужих. Позицию школьника начинают определять предметы, дающие знание об основных законах жизни: литература, биология, естествознание.
• В дальнейшем на становление жизненных приоритетов влияет социальная среда, которая не только диктует определенные правила, но и осуждает личность, проявляющую иную жизненную позицию.
• В зрелом возрасте ценности могут пересматриваться, так как перенесенные страдания, жизненные невзгоды позволяют понять глубже взгляды и убеждения. В момент осознания, что они не совпадают с общепринятыми стереотипами, происходит их переосмысление.

Базовые ценности жизни человека

Вопрос, который волнует молодежь с небольшим жизненным опытом, заключается в том, какие ценности являются главными в жизни, а какие второстепенными. Психологи называют эти размышления проблемой в расстановке жизненных приоритетов. Они предлагают из огромного списка общечеловеческих ценностей определить своеобразные маячки на пути молодых, которые состоят из базовых ориентиров:

• Духовное развитие;
• Семья;
• Здоровье;
• Финансовое положение;
• Карьера;
• Отдых;
• Саморазвитие;
• Окружение.

Прислушаться к советам специалистов не помешает, все же следует иметь в виду, что для каждого человека жизненные ценности – это личное, индивидуальное, расстановка их может отличаться от общепринятой. Многое идет из детства, так как идеалы жизни приходят к личности через трансформацию (коррективы) родительских ценностей.

Помощником для молодых людей в поиске приоритетов может стать синтон-подход, то есть психология здравого смысла для здоровых людей: личная жизнь и отношения, дело (бизнес, работа), собственное развитие

Важно! Если правильно воспитывать ребенка на примере общечеловеческих добродетелей, то нетрудно сформировать у него правильные ориентиры. Тогда он с уважением будет относиться к дружбе и любви, поддерживать духовное и физическое здоровье, научится сострадать людям и животным, ему не чужды будут альтруизм и порядочность, то есть все качества, которые наполняют жизнь смыслом.

Истинные и ложные жизненные ценности

Существуют ценности, которые большинство людей считает основными, психологи называют их истинными. В современном обществе принято, что состоявшийся человек должен построить карьеру, завести семью, обзавестись материальным достатком, чтобы обеспечить комфортное существование себе и близким. Безусловно, все это важно, но при условии, что человек приобретает все блага своим трудом, старанием, способностями. Но у каждой ценности есть некая обратная сторона. В психологии этому явлению дано определение – ложные ценности. Они возникают из-за неуемного стремления обладать тем, что человеку кажется главным.

Например, сейчас принято считать индивида состоявшимся, если он обладает дорогой машиной, айфоном последней марки, возможностью отдыхать за границей. Если не получается получить такие блага, личность с ложными ориентирами испытывает разочарование в общечеловеческих ценностях.

Факторы, влияющие на переосмысление жизненных ценностей

Как правило, в человеческой жизни возникают такие ситуации, которые влекут за собой переосмысление жизненных ценностей. Все они связаны с положительными или отрицательными эмоциональными потрясениями. Перечень их бесконечен, но психологи выделяют самые важные факторы, которые заставляют задумываться над переоценкой приоритетов:

• Смерть близкого человека;
• Вступление в брак и рождение ребенка;
• Опасное заболевание;
• Финансовые затруднения;
• Безответная любовь;
• Наступление старости;
• Крах карьеры.

Ярким примером переосмысления приоритетов считается ситуация, когда у человека, привыкшего жить в одиночестве, появляется семья. У него начинается новая жизнь, главным становится не карьера, а гармоничные семейные отношения, любовь к супругу, детям.

Неблагоприятные события жизни иногда бывают полезны для человека, у которого возникают проблемы в расстановке приоритетов в жизни. Они помогают найти истинные ценности и смысл жизни

Другой пример – финансовые трудности, которые заставляют человека посмотреть на мир другими глазами, искать варианты выхода из критической ситуации. Психологи приводят множество примеров, когда индивид полностью пересматривает свои взгляды на деньги, материальный достаток, свое окружение.

Болезнь, особенно, если она считается опасной, также заставляет пересмотреть свои взгляды на ценности жизни. Главными для больного становятся здоровье, возможность радоваться каждому прожитому дню, все остальное неважно.

Можно привести много примеров, когда на первый план выдвигаются те ценности, которые когда-то считались второстепенными, и, наоборот, основные оказываются не столь значимыми.

Важно! К некоторым событиям, даже негативным, надо отнестись очень внимательно, так как они могут дать толчок к переосмыслению жизненных идеалов. Даже возникающие ощущения от каких-либо событий могут нести за собой желание пересмотреть их и расставить новые приоритеты.

Недовольство жизнью

Бывают случаи, когда человек испытывает неудовлетворенность по поводу своей деятельности. Замечено, когда работа становится обузой, недовольство начинает распространяться на другие сферы жизни, например, семью. Вся эта неудовлетворенность порождает сомнения в правильности любых действий. Окружающие могут убеждать человека игнорировать недовольство, считать его временным. Если обратиться за психологической помощью в этот период, любой специалист скажет, что лучше всего пересмотреть убеждения и принципы.

Перебор с самокритичностью

В момент переоценки жизненных приоритетов, что случается практически с каждым в тот или иной период жизни, психологи предупреждают об излишней самокритичности. Критика в некоторых случаях даже полезна, но она не должна выходить за рамки, так как перебор может подорвать самооценку и веру в успех. Излишняя самокритичность – признак внутренних противоречий, которые следует выявлять, и бороться с ними.

На определенном жизненном этапе у человека возникает необходимость пересмотреть свои жизненные ценности, чтобы вернуться в комфортное существование. В большей степени этому способствует сложное психологическое состояние

Пессимистический настрой ко всему происходящему

Часто неуверенность в себе или отсутствие перспектив мешает правильно расставить приоритеты. У неуверенных в себе людей психологи выделяют главное отличие от окружающих – нерешительность. В итоге человек совершает действия, которые противоречат его внутренним убеждениям, но «так делают все». Пессимизм приводит к тому, кто в один момент человек делает вывод: приоритеты, расставленные под влиянием общества, совсем не совпадают с истинными, главными для него. Такое озарение может привести к пессимистическому настрою, а может стать толчком к изменению своих взглядов на мир.

Всеобъемлющая скука

Иногда к пересмотру жизненных ценностей приводит, как это ни странно, скучное существование. Человек не проявляет инициативу по отношению к своей жизни и начинает плыть по течению. По мнению психологов, чаще всего такое состояние появляется, когда неправильно расставляются приоритеты, и на первый план выходят ложные ценности. Например, человек всю жизнь стремился к материальному благополучию и, действительно, добился больших успехов на данном поприще: квартира, дача, машина, должность (всего добился, чего хотел). Но приходит осознание, что самое главное он пропустил. Любой специалист скажет, что необходимо осознать приоритетные ценности и определиться с целью, тогда появится интерес к жизни.

Примеры жизненных ценностей человека

Для понимания важной роли жизненных ценностей полезно чаще обращаться к ситуациям, которые не всегда люди замечают, считают их обыденными. Вот пример из жизни: волонтеры в детских домах или домах для престарелых считают, что, оказывая неоценимую помощь другим, они испытывают глубокое моральное удовлетворение. Психологи объясняют это тем, что при хороших поступках в кровь выбрасываются гормоны радости (дофамин, серотонин). Волонтерам может стать не каждый, ценности жизни должны быть настолько высоки, чтобы свою цель видеть в помощи другим и испытывать от этого удовлетворение.

Чтобы достичь познания важных для себя приоритетов, психологи советуют начать с простого, составить список наиболее значимых и выполнять их немедленно

Примеров расстановки жизненных приоритетов множество: для одних целью может стать желание покорять горные вершины, пересекать океаны, изобретать новые технологии, другим достаточно стремления к тихой семейной жизни, воспитанию детей, овладению любимой профессией. Третьи считают, что именно карьера, бизнес, успех – есть истинная цель жизни.

Психология дает важный, в то же время простой совет тем, кто мечется в поисках приоритетов в своей жизни. Определиться со своими ценностями не так просто, как видится на первый взгляд. Поэтому можно начать с простого составления списка ценностей, затем выбрать из него наиболее значимые для себя, к которым нужно стремиться прямо сейчас.

Видео

Жизненные ценности

Для каждого из нас жизненные ценности являются основополагающим ориентиром в различных видах деятельности. Они способствуют личностному росту, созданию комфортной жизни, формированию творческого мышления и т.д. Все эти блага достигаются человеком благодаря выстроенной им иерархии ценностей, которая определяет, что из приоритетов стоит на первом месте. Это мерила человеческого счастья.

Одни ставят на первое место семью, другие не мыслят своего благополучия без карьерного роста, третьи отдают предпочтение личным интересам, увлечениям. Некоторые представители человечества, отказываясь от материальных благ, видят свое счастье лишь в духовном самосовершенствовании. В общем, жизненные ценности – это цели и приоритеты, которые, управляя жизнью человека, определяют его сущность. Выбор основополагающих ориентиров осуществляется людьми в зависимости уровня развития их сознания. Однако ценности, духовные или материальные, не должны являться крайностью, так как это неизбежно приведет к чрезмерной заматериализованности или, наоборот, иллюзорности. Поэтому очень важно добиться равновесия в системе жизненных приоритетов.

Существуют общечеловеческие жизненные ценности, которые одинаково важны для всех людей. Каждая эпоха устанавливает для индивида свою систему приоритетов. В современном обществе к ценностям относится здоровье, семья, работа и образование. Реализация значимых для человека приоритетов очень важна для его признания и самоутверждения.

Начиная формироваться в семье, жизненные ценности в дальнейшем определяют образ жизни людей и их мировоззрение. Проанализировав их, можно определить скудность или богатство внутреннего мира человека, разнообразие его интересов и индивидуальность. В формировании ценностных установок личности значительную роль играет его близкое окружение (друзья, семья), религиозные воззрения, а также национальные и социальные традиции.

Основные жизненные ценности человека можно разделить на несколько групп:

• Семья. Предполагает длительные отношения (с родителями, детьми, партнером по браку, близкими и друзьями), которые рассматриваются как ценность. Благодаря совершенствованию человека в паре, его личностный рост происходит более результативно. А теплые взаимоотношения с родными позволяют ощутить всю полноту счастья.
• Карьера. Предполагает целенаправленные действия, направленные на достижение определенного социального статуса, благодаря которому перед человеком открываются новые возможности и сферы влияния.
• Любимое дело. Способствует раскрытию внутреннего мира человека. При разумно выстроенной иерархии жизненных ориентиров, любимое занятие, хобби и многие другие интересы будут содействовать укреплению состояния душевной гармони и счастья.
• Деньги, комфорт. Упорядоченный быт рассматривается как ценность, которая требует определенных финансовых затрат.
• Образование. Повышение профессионального мастерства способствует личностному развитию и представляет собой определенную ценность. Благодаря приобретению определенных знаний и умений возможно качественное и грамотное выполнение работы, карьерный рост.
• Здоровье и красота. Ценности тела (подтянутая фигура, развитая мускулатура, ухоженная кожа) рассматриваются как важный компонент здорового образа жизни, требующий систематических занятий.
• Личностный рост. Включает в себя определенные социальные и психологические навыки, способствующие формированию зрелости во взглядах, внимания к окружающим людям, проявление мудрости, владение своими чувствами и эмоциями.

Таким образом, жизненный ценности – это способ самоутверждения человека, регулирующий его поведение.

что это такое, примеры из жизни, как формируются, как выявить свои ценности в жизни – Woman Planet

Ценности являются основными целями и приоритетами. Именно по ним происходит определение сущности каждого человека, именно они влияют на его жизнь. Тем, во что верит человек, к чему стремится, каких принципов и идеалов придерживается, и характеризуются его ценности. Так каждый выбирает для себя то, что считает самым важным и значимым.

Что такое жизненные ценности

Под жизненными ценностями и ориентирами понимаются абсолютные величины, находящиеся на первом месте в мировоззрении человека. Именно они связаны с его поведением, желаниями и стремлениями. При их помощи происходит решение поставленных задач, расстановка приоритетов.

Каждый человек обладает своей иерархией ценностей. По ней происходит выстраивание жизни: кого он выбирает в друзья, по каким принципам выбирает профессию, сколько сил затрачивает на образование, какие его интересуют увлечения, насколько он готов взаимодействовать с другими людьми.

На протяжении жизни в иерархии происходят изменения.

Детский возраст на первое место ставит одни важные события, юношеский придаёт значение другим моментам, молодость на первый план выводит нечто третье, зрелый возраст учит ценить нечто четвёртое, а старость учит обращать внимание ещё на что-то. Молодёжь и пожилые люди всегда имеют различные взгляды и жизненные приоритеты.

Когда человек в своей жизни сталкивается с определёнными событиями (счастливыми или трагическими), в его мировоззрении способны произойти кардинальные изменения. Происходит полное переосмысление жизни, расстановка новых приоритетов вплоть до противоположных изначальным.

Такие перемены являются естественным процессом, когда человеческая психика и личность развиваются. Когда условия окружающей среды изменяются, умение подстроиться под них является защитной функцией организма, частью эволюции.

Для каждого индивида необходимо чёткое осознание, что из себя представляет иерархия его собственной системы. При возникновении сложных ситуаций знание этого поможет принять важное решение, например, выбрав одну необходимую вещь из двух. Разбираясь в собственных первостепенных ценностях, человек способен выявить то, что является для него истинно важным, чтобы достичь благополучия.

К примеру, наиболее распространённой жизненной ситуацией является следующая. Мужчина — ответственный трудоголик. Ему не избежать задержек после работы для успешного выполнения поставленных задач. Работу свою он любит, она является интересной, достойно оплачиваемой, перспективной, однако нескончаемой.

Мужчину мучают мысли, что он мог бы работать больше. В противовес работе — мужчина имеет любимую семью, которая каждый вечер ждёт, что муж и отец вернётся пораньше. Супругой часто проявляется недовольство. Это вводит мужчину в состояние дополнительного дискомфорта. Происходит затягивание неудовлетворённостью своей жизнью, такое ощущение переходит в хроническое.

Данные ситуации требуют правильной расстановки приоритетов, конкретного определения, что выдвинуть на первое место.

Осознание ценностей поможет в разрешении внутренней проблемы и прекратит метания. Успеть везде нереально, но выбор первостепенной важности нужно уметь сделать. Если разобраться в подобных случаях и выстроить для себя иерархию приоритетов, можно максимально избегать личностных конфликтов.

Жизненные ценности не могут быть правильными или неправильными. Одни на первое место ставят успешную карьеру, другие — семейные отношения, третьи — саморазвитие.

Важно осознавать приоритеты, быть внутренне согласованным с ними. И понимать, что возможно возникновение внутреннего конфликта, если человеку сложно принять решение и определиться, что для него истинно важно.

Примеры из жизни и литературы

Рассмотрим конкретные примеры с плохими и хорошими жизненными ориентирами. Не все хорошие ценности являются обязательными для каждого человека, но есть и важные, базовые.

Ценности — основа личности человека. К примеру, любовь к семье, стремление к успешной карьере, духовному развитию — все это позволяет характеризовать его.

• Если человек любит свою семью — он ответственный, любящий, заботливый;
• Успехи на профессиональном поприще в глазах окружающих делают человека дисциплинированным и целеустремлённым;
• Человек, выбравший для себя духовное развитие — высоконравственный;
• Выбравший постоянное обучение и совершенствование — интеллектуальный.

В литературе можно найти самые яркие примеры, которые характеризуют базовые жизненные ценности человека, рассмотрим несколько:

• О том, насколько важно выбрать свои приоритеты в жизни повествует древнегреческий миф о царе Мидасе, оказавшем услугу богу Дионису. Царь пожелал чтобы все, к чему он прикасался превращалось в золото. Бог исполнил его желание, но еда и напитки стали тоже становиться золотом в его руках – жадность плохой жизненный ориентир.
• «Сказка о потерянном времени» Е. Шварца учит тому, что время – базовая и важнейшая жизненная ценность, которую надо грамотно использовать. Ленивые люди не заметят, как время пройдет, наступит старость – тогда и стремиться к вершинам будет поздно.
• Есть ценности, которые называют «вечными», не меняющимися из поколения в поколение. Одна из таких –дружба. Ее важность прекрасно проиллюстрировал Лис из «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери – человек, познавший искреннюю дружбу, чувствует себя важным, нужным, спасается от одиночества и скуки, способен познать настоящее счастье.
• В рассказе В. Драгунского «Что любит Мишка» учитель музыки спросил у детей, что для человека важнее всего. Один ребенок перечислил множество вещей – «целый мир», а второй только свои любимые лакомства. Быть разносторонним человеком, который способен интересоваться и любить окружающий мир – хорошо. Но возводить в абсолют материальные ценности плохо даже для взрослого, а для ребенка и подавно.
• При этом, не все хорошие ценности универсальны. Яркая иллюстрация к этому — рассказ И.С. Тургенева «Хорь и Калиныч». Два крестьянина обладают разным складом ума – для одного важен крепкий быт, для другого близость к природе, искусству, его можно охарактеризовать как человека, «витающего в облаках».

  Что из этого плохо? Ничего, это разные личности, которые в своем общении дополняют друг друга.

Предпосылки поведения

Ценности — это то, чем мотивируется человеческое поведение.

Человек, жизненной ценностью выбравший здоровье, будет вести себя так, чтобы сохранять его: выберет правильный образ жизни, станет контролировать изменения в организме, начнёт избегать любых обстоятельств, несущих опасность.

Человек, отличающийся добротой, порядочностью, не сможет предать, совершить подлость или солгать.

Исключение возможно в тех случаях, когда приходится переменить жизненные установки из-за внешнего влияния конкретных причин: из-за страха, желания избежать ответственности и т.п. При наличии подобных факторов человек совершает поступки, идущие вразрез с его существующими принципами.

Чаще всего получается так, что достигнув результата, человек не удовлетворён им, поскольку внутренние принципы противоречили совершённым поступкам.

Основные жизненные ценности

Условное деление жизненных ценностей представлено двумя группами:

1. Материальное — представлено стремлением к деньгами, дому, комфорту, финансовому благополучию, стабильности.
2. Духовное — делится на несколько подгрупп и включает в себя:

• семью: наличие интимных длительных постоянных отношений в паре, рождение детей, чувство любви и нужности,
• друзей и коллег: желание ощущать себя принадлежащим к обществу,
• карьеру: стремление к определённому социальному статусу и уважению авторитетных людей,
• занятие любимым делом: ведение бизнес-проектов или увлечения музыкой, спортом, проявление таланта,
• занятие образованием и развитием способностей, повышением квалификации,
• занятие здоровьем и внешним видом: достижение стройности и хорошей физической формы, профилактики и лечения заболеваний.

Если между категориями существуют переплетения, это делает их смежными ценностями. Современный мир практически стёр границу между материальным и духовным. Чтобы реализовать одно, нужно иметь и другое.

К примеру, чтобы получить образование, нужно обладать определёнными деньгами, которые необходимо заработать. Финансы позволяют семье чувствовать себя комфортно и проводить досуг интересно. Здоровье и красота тоже требуют денежных вложений. Определение социального статуса человека исходит из материальных благ, которые он нажил.

Из этого можно сделать вывод, что материальные и духовные ценности невозможно отделить друг от друга.

Жизненные ценности можно поделить на две группы. Одна из них представлена общечеловеческими ценностями (культурными). К ней относятся представления о хорошем и плохом. Их закладка происходит ещё в детском возрасте. За образец берётся семья ребёнка. Основа приоритетов — то, что принимали за ценности родители. Общечеловеческие приоритеты основаны на следующем:

• физическом здоровье,
• жизненном успехе (образовании, карьере, социальном статусе),
• семье, детях, любви, друзьях,
• духовном развитии,
• свободе,
• творческой реализации.

Вторая группа представлена индивидуальными ценностями. Формирование их происходит всю жизнь. Каждый человек выбирает их для себя сам. Они могут включать в себя доброту, веру в людей и тому подобное.

Как формируются жизненные ценности

Формирование системы ценностей складывается в детстве, когда начинается воспитание и взаимодействие с окружающими. Изменить собственные взгляды и убеждения в зрелом возрасте, когда личность уже сформировалась, не получится.

Существует четыре основных факторов, под влиянием которых формируются внутренние установки:

1. Влияние семейного воспитания. Именно родители являются главным источником, который влияет на формирование ребёнка. Демонстрация родителями определённых моделей поведения в большинстве случаев вынудит ребёнка вести себя в будущем точно так же.
2. Влияние детского сада и школы. Образовательные учреждения оказываются серьезное влияние на подрастающее поколение. Воспитатели и учителя много времени проводят с дошкольниками и школьниками. Для детей имеет значение информация, происходящая от тех педагогов, которых они уважают.
3. Влияние общественных норм. Взаимодействие с обществом основано на определённых нормах поведения. Если эти нормы нарушать, другие люди осуждают нарушителя.
4. Процесс самопознания. Самопознание не менее важно для формирования личности и её ценностей. Имеющиеся жизненные установки у зрелой личности можно изменить только проведя сложный самоанализ. Его помощь заключается в определении реальных взглядов и убеждений, не соответствующих навязанным семьёй или обществом стереотипам.

Как выявить свои ценности

Благодаря разработкам психологов существуют разнообразные методики, диагностирующие жизненные ценности.

Например, тестирование в режиме онлайн. Для этого нужно потратить не больше 15 минут и через несколько секунд получить результат, отвечая на вопросы с вариантами ответов или выбирая пункты из списка с несколькими утверждениями.

В таких тестированиях нет правильных или неправильных ответов. По окончании тестируемый получает результат в виде списка ценностей.

Использование данных методов позволяет быстро узнать собственную иерархию приоритетов. Порой человек не согласен с теми результатами, которые получил. В таких случаях можно обратиться к другим тестам.

Тестирование хорошо и тем, что пока человек думает над вопросами, он уже выбирает наиболее значимые и второстепенные для себя вещи.

В качестве другого варианта можно попытаться самостоятельно проанализировать свои приоритеты. Берётся лист бумаги, на котором пишется всё, что имеет значение, все самые дорогие, ценные вещи, как материального, так и духовного характера.

После того, как список составлен, необходимо немного передохнуть, например, заняться чем-то другим. Затем вернуться к списку и выбрать из него 10 самых важных вещей. Остальное нужно вычеркнуть. После проделанного список вновь перечитывается и снова сокращается в два раза. Для определения приоритетов нужно представлять различные ситуации из жизни. Это поможет выбрать важные моменты.

После того, как в списке останется пять ценностей, их нужно расписать пунктам от 1 до 5 в зависимости от того, насколько это важно. То, что будет находиться под цифрой 1 и является приоритетом. Оставшиеся четыре вещи будут важны, но не настолько.

Система ценностей у мужчин и женщин

Мужчины в качестве ценности представляют реализацию в социуме, женщины же в большей степени хотят реализоваться в семье.

Если жена способна создать комфортные домашние условия для мужа, поддержку и понимание, это послужит гарантией успеха мужчины во многих начинаниях.

В современном мире многими женщинами тоже выбирается реализация в социуме. При этом создать семью и родить детей для них — задачи не менее важные.

Общую систему ценностей представителей обоих полов составляют факторы:

• здоровья,
• материального благополучия,
• семейного благополучия,
• личностного развития,
• карьерного успеха.

Иерархия ценностей

Каждый имеет иерархию приоритетов со своими особенностями. Расположение каждой жизненной ценности находится на своём месте, которое зависит от того, насколько она значима.

Многочисленные исследования показали обобщённый результат иерархии ценностей. Большинство людей в иерархию поставили:

• семью,
• детей,
• здоровье,
• карьеру,
• финансы,
• самореализацию,
• отношения с друзьями,
• хобби,
• признание в социуме.

Отсюда видно нахождение базовых личностных и семейных ценностей на самом верху, материальных и других — намного ниже.

 Загрузка …

Как привить хорошие жизненные ценности ребенку

Для многих молодых родителей один из важнейших вопросов — как привить ребёнку жизненные ценности, дать правильное воспитание.

Выбирая систему приоритетов для воспитания ребёнка, каждый родитель должен сам понимать, что такое «правильные» ценности.

Те вещи, что сформированы в раннем детском возрасте, остаются в голове на протяжении всей оставшейся жизни. Если человека не ожидают серьёзные потрясения, данные представления не изменить. Это общечеловеческие ценности — семья, любовь, саморазвитие, образование, карьера, материальное благополучие.

Ребёнок, в семье которого предпочтение отдавалось отношениям с близкими людьми, будет много сил отдавать любви и межличностным отношениям. Стремление к карьерным высотам сформирует из ребёнка амбициозную личность с претензией на определённый статутс.

Жизненный опыт позволяет ребенку выстраивать систему ценностей.

К примеру, убедить подростка, что нужно ценить семью, не получится в том случае, если отец всё своё время отдаёт работе, а мать занята только гаджетами или салонами красоты, не уделяя ребёнку никакого внимания. Только собственный пример родителей поможет формированию «правильных» жизненных приоритетов.

 Загрузка …

Переосмысление ценностей

Начало формирования главных жизненных ценностей происходит в первый год жизни. В 22 года этот процесс подходит к концу.

Всю свою жизнь человеку приходится попадать в различные ситуации, которые могут привести к переосмыслению приоритетов. Как правило, это моменты, в которые человек испытывает сильные эмоциональные потрясения (как положительные, так и отрицательные), или попадает в затянувшееся состояние депрессии.

Переосмысление ценностей может быть вызвано:

• заключением брака,
• рождением ребёнка,
• потерей кого-то из близких людей,
• резким изменением материального благополучия,
• тяжёлыми заболеваниями (собственными или у кого-то из близких),
• трагическими событиями в мире,
• влюблённостью в человека, качества которого отличаются от представленных ранее идеалов,
• жизненными кризисами,
• старостью.

К смене приоритетов человек может прийти и не по собственному желанию, а в тех случаях, когда инстинкты приводят к оптимальному пути продолжения жизненного пути.

Например, человек, испытывающий кризис, может переосмыслить свои ценности вследствие душевных терзаний. Депрессия и ощущение собственного несчастья ставят перед человеком острый вопрос о приоритетах. Изменить приоритеты в таких ситуациях приходится сознательно, при чётком желании жизненных изменений.

Возможность переосмыслить ценности позволяет воспользоваться шансом открыть чистый лист для новой жизни. В большинстве таких случаев человек меняется к лучшему, его жизнь наполняется счастьем и гармонией.

12 жизненных ценностей (для обеспечения счастья и удовлетворения)

Какие ценности важны для хорошо прожитой жизни?

Чем вы хотите прославиться?

Какими качествами вы восхищаетесь в других людях и стараетесь развивать в себе?

И как эти качества отражают ваши основные убеждения?

Ваши жизненные ценности — это те ценности, которые, как только вы их определите, помогут вам в принятии решений и предоставляют строительные блоки для вашего персонажа — в частности, те, которые вы хотите иметь.

Например, если одна из главных ценностей вашей жизни — смелость, вы, вероятно, будете искать новые вызовы, чтобы действовать, несмотря на страх, который возникает, когда вы сталкиваетесь с возможностью неудачи или отказа.

И если прощение недавно стало одной из ваших ценностей, по которым вы должны жить, вы захотите напомнить себе о своем новом обязательстве, когда собираетесь провести время с тем, кто обидел вас в прошлом.

Но в чем смысл определения ваших ценностей и как они способствуют вашему росту и счастью?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы исследуем 12 самых важных жизненных ценностей и покажем, как они влияют на все, что вы делаете.

Но прежде чем мы это сделаем, имеет смысл сначала объяснить, что такое ценности.

Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать.

Что такое ценности в жизни?

Ценности — это то, что вы считаете важным для той жизни, которой вы хотите жить. Они определяют ваши приоритеты и, если их постоянно практиковать, формируют характер, который вы хотите иметь.

Они основаны на ваших основных убеждениях о том, что делает жизнь благополучной, и о поведении, которое вы хотите подражать другим (включая детей, если они у вас есть).

Общие значения являются основой общего кода — компаса, основанного на ценностях, — который ускоряет принятие решений и объединяет тех, кто разделяет этот код.

Выражая эти ценности, общий кодекс формулирует различные аспекты общей миссии и становится ключевым мотиватором для тех, кто разделяет ее.

Вы можете использовать каждый из следующих примеров жизненных ценностей, чтобы создать кодекс или девиз, который будет мотивировать вас практиковать эту ценность каждый день, чтобы она стала вашей второй натурой, когда это будет больше всего необходимо.

12 самых важных жизненных ценностей по

1. Мужество

Смелость заключается в том, чтобы делать то, что, по вашему мнению, необходимо делать — не в отсутствие страха, а вопреки ему.

Вы можете почувствовать нежелание искренне извиняться из-за страха, что другой отвергнет его, но смелость в любом случае поможет вам извиниться, потому что это правильный поступок, из уважения к тому, кого вы обидели или оскорбили.Примут они ваши извинения или нет — их дело.

Смелость требует шага за пределы вашей зоны комфорта. Если у вас нет страха, вам не нужна смелость, но когда что-то, что вы знаете, что вам нужно сделать, заставляет вас чувствовать себя больным внутри, смелость — вот что заставляет вас делать это в любом случае.

Кодекс храбрости (или девиз): «Я делаю то, что должно быть сделано, даже когда страх приходит на помощь».

2. Доброта

Доброта — это отношение к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Это больше, чем просто молчать, когда вы испытываете искушение сказать что-то недоброе; доброта ищет способы сделать жизнь других лучше. Нужно получать удовольствие, поднимая других и напоминая им, что они не одиноки, невидимы или незначительны.

Доброта и сострадание тесно связаны; последнее предполагает готовность взглянуть на ситуацию с чьей-то точки зрения и дать им преимущество в сомнениях. Он также принимает во внимание то, через что прошел другой человек, и предпочитает отвечать добротой, а не гневом или мстительностью.

Оба демонстрируют, по крайней мере, подсознательное понимание взаимосвязи всех живых существ; когда вы проявляете доброту и сострадание к другим, вы получаете (по крайней мере) столько же пользы, сколько и они.

Доброта к себе тоже важна, и это основа заботы о себе. Не забывайте относиться к себе так же, как вы хотите, чтобы другие были.

Планируйте каждый день время для разумной и вдумчивой заботы о себе и практикуйте внимательность, чтобы полностью присутствовать при этом. Практикуя доброту по отношению к себе, вы также улучшаете свои способности проявлять доброту к другим.

Кодекс доброты: «Я отношусь к другим так, как хочу, чтобы ко мне относились — с внимательностью, терпением и уважением».

3. Терпение

Когда кто-то нажимает на ваши кнопки, отвлекает ваше время или внимание от того, что вы хотите закончить, или каким-то образом усложняет вашу жизнь, вы практикуете терпение, ставя себя на место других, пытаясь увидеть ситуацию с их точки зрения. , и отвечая добротой и уважением.

Никто не хочет, чтобы с ним обращались как с неудобством или обузой, и иногда приходится менять свои приоритеты, чтобы освободить место для чего-то (или кого-то) более важного или более способного помочь вам в росте.

Код терпения: «Независимо от того, что я чувствую, когда кто-то прерывает меня или мешает мне, я всегда отношусь к ним с тем же терпением, на которое надеюсь со стороны других, когда необходимость заставляет меня прерывать их или мешать им».

4. Целостность

Честность — это действовать и говорить в соответствии со своими убеждениями.

Если вы скажете одно, а сделаете противоположное, свидетели этого противоречия вряд ли узнают в вас честного человека.Они с большей вероятностью обвинят вас в лицемерии.

Хотя вы можете не полностью осознавать несоответствие между своими словами и действиями, если вы верите в одно, но ваши действия исповедуют противоречивую веру, вы можете почувствовать растущее беспокойство и недовольство своим поведением.

Неправильно. И перед вами стоит выбор: либо изменить свои убеждения, либо изменить свои действия.

Кодекс честности: «То, во что я верю, становится ясно из того, что я говорю и делаю.”

5. Благодарность / признательность

Когда благодарность является основным убеждением, вы уделяете ей время каждый день. Вы ставите во главу угла чувство благодарности и ее выражение — в своих мыслях, в словах, которые вы говорите или пишете, а также в своем отношении и действиях.

Вы можете выработать привычку составлять ежедневный список благодарностей. И если вы осознаете важность эмоций для наиболее полного переживания благодарности, вы также будете высоко ценить ежедневную практику внимательности / практической внимательности> внимательности.

Выражение признательности другим за их слова и действия также важно для того, чтобы сделать это основной ценностью. Так же, как вы цените, когда другие благодарят вас за хорошо выполненную работу, за продуманный подарок или за оказание необходимой им помощи, другие тоже ценят это признание.

И слишком часто мы действуем так, как будто другие уже знают, насколько мы их ценим. Не думайте, что это так; убедитесь в этом.

Код благодарности: «Утром, в течение дня и вечером я чувствую и выражаю благодарность за все хорошее в моей жизни.И я убеждаюсь, что все, кто сделал что-то хорошее для меня, знают, что я ценю их за это ».

6. Прощение

Прощение — это избавление от гнева и негодования по отношению к тем, кто вас обидел или обидел.

Вы не говорите, что то, что они сделали, было хорошо или неважно; вы признаете, что то, что они сделали, было обидно, но предпочитаете простить их, чтобы избавиться от гнева и обиды (по отношению к ним), которые делают вас несчастными.

Прощая их, вы забираете себе силу и выбираете счастье и душевный покой для себя, даже если тот, кто вас обидел, никогда не проявлял ни малейшего намека на раскаяние.

У каждого есть способность прощать — точно так же, как у каждого есть способность причинять боль другим своими словами и действиями — но не у всех появилась привычка прощать.

Мы учимся прощать больше, прощая. Если вы пишете утренние страницы, добавьте короткий список людей, которых вы прощаете, добавив, за что вы их прощаете, и что вы цените в каждом человеке.

Код прощения: «Я прощаю тех, кто причинил мне боль, потому что я знаю, что совершал ошибки и причинял боль другим людям, и я хочу быть свободным от этого гнева и обиды.Я выбираю свободу и искренне желаю (и работаю) на благо тех, кто причинил мне боль ».

7. Любовь

Любовь видит в каждом добро и желает им добра. Возможно, вы не всегда знаете, что лучше для кого-то другого, но если вы любите их, вы хотите их полного счастья и хотите, чтобы они росли.

Вы признаете, что никто не достигает совершеннолетия с фиксированным и неизменным характером; мы все в стадии разработки. То, что скажет 20-летний «я», может шокировать 40-летнего.Это часть человеческого бытия, если вы человек, который продолжает расти.

Делал ли кто-то, кого вы любите, ужасные вещи в возрасте 20 или 30 лет — вещи, которые они никогда бы не сделали сейчас (в возрасте около 40 лет)?

Простите их за то, что они не знали лучшего до того, как узнали то, что мешало им делать эти ужасные вещи. И простите себя за то, что вы не знаете, что все люди способны на ужасные вещи — точно так же, как мы способны расти.

Когда вы любите кого-то, вы не основываете эту любовь на том человеке, которым он был десять или двадцать лет назад, или на человеке, которым вы надеетесь стать или которым вы хотели бы стать.Ваша любовь говорит им: «Тебя достаточно — таким, какой ты есть сегодня».

Вы понимаете, что их убеждения и поведение могут меняться по мере их роста, но поскольку ваша любовь не зависит от того, во что они верят, или от того, во всем ли вы согласны, ваша любовь не ослабевает со временем и с проблемами, которые эти изменения приносят.

Кодекс любви: «Я люблю страстью и пониманием; настоящая любовь бодрствует ».

8. Рост

Если рост — одна из ваших основных ценностей, вы ищете возможности расти как личность и помогать расти другим.

Вы находите время, чтобы определить свои ценности и свою общую миссию, чтобы вы могли жить в соответствии с ними и становиться все более и более тем человеком, которым вы должны быть, чтобы выполнить свою миссию.

Вы знаете, что рост — это не цель, а процесс, и вы хотите получать удовольствие от этого процесса и помогать другим наслаждаться своим собственным.

Вы можете проявить интерес к коучингу или возможностям группового роста, где участники поддерживают и воодушевляют друг друга. Вы признаете истинное и искреннее сотрудничество как актив и средство роста, и вы ставите рост выше комфорта и безопасности.

Реальный рост может означать встряску дома или на работе, но чем больше вы преданы своему росту и росту тех, кто вам небезразличен, тем меньше вы будете возражать против раскачивания лодки.

Код роста: «Каждый день я становлюсь тем, кем хочу быть».

9. Прослушивание

Если активное слушание является для вас основной ценностью, вы цените вклад других и вкладываете время и энергию в изучение того, как смотреть на вещи с их точки зрения.

Итак, имеет смысл, когда кто-то хочет вам что-то сказать, вы уделяете ему все свое внимание и вдумчиво обдумываете их слова.

Если раньше вы чувствовали напряжение в ожидании защиты своих убеждений от недружественной точки зрения, то вы научились (на практике) слушать с искренней открытостью, а не из эгоцентричного страха оказаться неправым.

Вы понимаете, что не знаете всего и не видите даже знакомые вещи со всех сторон, поэтому вы цените, когда другие делятся своими взглядами. И ваш язык тела, и ваша обратная связь показывают им, что вы слушаете и заботитесь о том, что они говорят.

Код слушания: «Я слушаю других со всем своим вниманием, поэтому я могу учиться у них и внимательно относиться к их идеям».

10. Респект

Если вы хотите, чтобы вы относились ко всем людям (или живым) с уважением, вы, вероятно, основываете это уважение на чем-то более фундаментальном, чем чье-то звание или социальный статус.

В противном случае, почему вы считаете приоритетом одинаковое уважение ко всем людям — независимо от их возраста, дохода или происхождения?

Или зачем вам тратить больше энергии на то, чтобы к наименее возвышенным из вас относились с уважением, чем на то, чтобы другие относились к вам с таким же уважением.

Это не значит, что вы не считаете себя в равной степени достойным уважения, но вам легко поставить себя на место других людей, поэтому, убедившись, что они чувствуют себя уважаемыми, вы тоже чувствуете себя уважаемыми.

Кодекс уважения: «Я отношусь ко всем живым существам с таким же уважением, с каким мне нравится, когда ко мне относятся».

11. Самоотдача

Другое слово для обозначения самоотдачи — жертва, но самоотдача имеет более позитивный оттенок. По сути, вы отдаете себя — свое время, свое внимание, свою энергию, свое сокровище, свои способности — на помощь или обогащение другого.

Настоящая любовь не стесняется отдавать сама себя, пока не причинит боль, зная, что кратковременная боль — ничто по сравнению с пользой, полученной этим самоотдачей.

Слово «бескорыстный» подразумевает, что кто-то отдал столько себя, что ничего не зарезервировал для собственного использования или удовольствия, но отдавая себя — если вы отдаете из любви — ваша радость заключается в том, что этот дар приносит другим. ,

Самоотдачу можно переусердствовать, но только тогда, когда мотивом является гордость (или незащищенность), а не любовь.

Кодекс самоотдачи: «Я отдаю себя другим не только для связи с ними, но и для признания нашей связи. То, что я им даю, я тоже получаю ».

12. Видение

Возможно, вы привыкли говорить о видении в контексте «видения будущего» конкретного человека, но более широкое видение — это не то, что вам принадлежит или исходит от вас; он идет с по и вдохновляет вас и других.

Поскольку более широкое видение не ограничивается вашим эго, сила этого видения может свободно притягивать, освещать и течь через вас.

Ваше видение связано с бесконечным и недостижимым — вы существуете не для того, чтобы служить себе за счет других; вы существуете, чтобы сотрудничать с другими в создании сообщества, которое приносит пользу всем живым существам.

Ваше личное видение — то, что вы видите как ответ на более широкое видение, — определяет вашу личную миссию и процесс, посредством которого вы ее реализуете.

Дело не в том, какой образ жизни вы хотите или что у вас будет, когда вы «добьетесь успеха».Это больше связано с тем, чтобы позволить себе быть ведомым великим видением через ваши личные связи с ним — вашу интуицию и внутреннюю мудрость.

Код видения: «Я живу согласно видению, руководствуясь моей внутренней мудростью и суждением».

Другие статьи по теме:

50 лучших цитат для детей и учителей о росте

11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас

Полный список личных ценностей

Теперь ваша очередь.

Каковы ваши ценности? И что вы сделаете сегодня, чтобы претворить в жизнь один (или несколько) из них?

Одно маленькое действие сегодня имеет большее значение, чем вы думаете.

Думайте о каждом маленьком действии как о семени, которое вы сажаете, которое, пока вы взращиваете его по пути, превращается в здоровое дерево с корнями и ветвями, которое само по себе сбрасывает семена.

Ваши ценности — это жизнь в каждом посаженном вами семени. Выберите наилучшие ценности и сделайте их частью своего плана личностного роста.

И пусть ваша смелость и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.

,Рекомендации

: Продвинутое жизнеобеспечение взрослых

Перейти к основному содержанию

Меню

Меню учетной записи пользователя

• Магазин
• Связаться с нами
• Авторизоваться
• телега

Искать

Основная навигация

• Профессиональные ресурсы
• Общественный ресурс
• Насчет нас
• Увлекаться
• Магазин
• Связаться с нами
• Авторизоваться

1. Домой
2. Библиотека
3. Рекомендации 2015 г. по реанимации
4. Рекомендации: Адва для взрослых

.

Как определить свои основные жизненные ценности

Я хочу поделиться с вами упражнением по , как определить свои основные жизненные ценности. В ходе этого процесса мы выясним, подталкивают ли ваши текущие ценности вперед или сдерживают.

Наши ценности составляют основу нашей жизни; они определяют решения, которые мы принимаем, и направление нашей жизни. По словам Джона К. Максвелла : «Ваши основные ценности — это глубоко укоренившиеся убеждения, которые достоверно описывают вашу душу.”

Первый шаг — признать и принять ответственность за жизнь, которую вы создали. Если ваши ценности не соответствуют вашему видению, возникнет сопротивление в виде огромного количества толчков, усилий и силы воли. В качестве альтернативы, если вы согласитесь с тем, чего действительно желаете в жизни, вы испытаете больше легкости, меньше усилий и большее чувство удовлетворения.

Если вы хотите определить свои основные жизненные ценности, начните с выяснения того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно для вас.Поступая так, вы можете выбрать убеждения и привычки, которые обеспечат соответствие вашей жизни этим ценностям. Готовы ли вы определить свои основные жизненные ценности?

Посмотрите видео ниже:

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Хотите узнать, как жить в соответствии со своими основными ценностями? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы присоединиться к моей программе Life Mastery Accelerator!

Изначально я узнал об этом упражнении по основным жизненным ценностям из нескольких различных школ в сообществе НЛП.Когда я пошел на семинар Тони Роббинса «Свидание с судьбой», он более подробно рассказал об этом процессе.

Для начала задайте себе этот вопрос — «Что было самым важным в моей жизни?» Запишите первое, что вам приходит в голову. Это может быть счастье, успех, деньги, семья, безопасность или что-то совсем другое.

Задайте себе тот же вопрос еще раз: «Что еще было для меня важным в моей жизни?» Промойте и повторяйте этот процесс самоанализа, пока не создадите список вещей.Когда вы выполняете это упражнение, задействуйте основные эмоции, которые возникают у вас, и также запишите их.

Когда у вас будет список вещей, откиньтесь на спинку кресла и спросите себя: «Что было самым важным в моей жизни?» Понимание иерархии ваших ценностей имеет решающее значение для определения того, на чем вам нужно сосредоточить наибольшее внимание.

Приведу личный пример. Вещь №1, которая позволила мне достичь того, кем я являюсь сегодня, — это моя приверженность личному росту и развитию.Только в этом году я вложил десятки тысяч долларов в семинары и тренинги. Причина, по которой я это делаю, заключается в том, что рост для меня очень важна.

Я также очень ценю успех и деньги, которые происходят из моего стремления к свободе и достижениям. Это то, что побудило меня принять решение стать предпринимателем. Из-за этого выбора, я должен был принести в жертву много, и упорно трудиться, чтобы создать жизнь, что у меня есть сегодня. Посмотрите мое видео на YouTube выше, чтобы узнать, каковы мои 7 основных ценностей!

Вы хотите найти как минимум 7 значений.Все разные. Нет правильного или неправильного. Ваши самые важные ценности основаны на той жизни, которой вы желаете.

После того, как вы ознакомились со своим списком ценностей и определили некоторые из конфликтов, с которыми вы столкнулись, спросите себя: : «Какое видение моей жизни?» Вы можете обнаружить, что в вашем списке есть несколько вещей, о которых вы раньше не задумывались.

Например, если ваше видение состоит в том, чтобы путешествовать по миру с любовью всей своей жизни и построить успешный онлайн-бизнес, влияющий на мир, вам необходимо уделять больше внимания ценностям любви, здоровья и вклада.Из списка имеющихся у вас ценностей спросите себя: «Какая из этих ценностей является наиболее важной?»

Это процесс определения ваших основных жизненных ценностей. Надеемся, что выполнение этого упражнения поможет вам лучше понять, как вы проживали свою жизнь и что нужно изменить, чтобы создать жизнь своей мечты. Я рекомендую вам взять ручку и бумагу, погрузиться в обстановку, не отвлекающую вас, и потратить некоторое время на размышления о своих ценностях.

Если вы хотите пойти глубже и стремитесь осваивать каждую область нашей жизни, ознакомьтесь с моей ежемесячной программой Life Mastery Accelerator. Помните, что поиск и воплощение в жизнь ваших основных ценностей — это постоянное упражнение.

По мере того как меняется жизнь, меняются и ваши ценности, и это нормально. Важно, чтобы вы предприняли необходимые шаги, чтобы приблизиться к жизни в соответствии со своим истинным «я». Лучше всего это сказал Рой Э. Дисней — : «Нетрудно принимать решения, если вы знаете, каковы ваши ценности.”

Хотите узнать, как жить в соответствии со своими основными ценностями? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы присоединиться к моей программе Life Mastery Accelerator!

,

нормативные значения — определение — английский

Примеры предложений с «ориентировочными значениями», память переводов

Рекомендуются также нормативные значения MultiUnProvisional: для веществ, для которых расчетное нормативное значение будет ниже практического уровня количественной оценки или ниже уровня, который достигается практическими методами лечения; или если дезинфекция может привести к превышению нормативного значения UN-2 Предварительные нормативные значения также рекомендуются: (1) для веществ, для которых расчетное нормативное значение будет ниже практического уровня количественной оценки или ниже уровня, который может быть достигается практическими методами лечения; или (2) где дезинфекция может привести к превышению нормативного значения. Giga-fren Выбранные нормативные значения качества питьевой воды, которые не должны превышаться (Канадские рекомендации по качеству питьевой воды, где указаны только цифры, SK = Цель по обеспечению питьевой воды в Саскачеване, ЕС = Европейский союз, ВОЗ = Всемирная организация здравоохранения, SDWF = Безопасность Фонд питьевой воды) Параметр Нормативное значение Единицы Микробы Всего бактерий группы кишечной палочки (количество на 100 мл) 0 # / 100 мл Фекальные колиформные бактерии (количество на 100 мл) 0 # / 100 мл Количество гетеротрофных чашек (количество на 1 мл) 500 # / 1 мл Патогенные бактерии, вирусы и паразиты На рассмотрении в Канаде (USEPA требует сокращения в 1000–10 000 раз за счет использования собственных систем очистки воды) Гигафрен • Секретариат подготовит проект документа с рекомендуемым значением 1 мкг / л (с дополнительные значения для сравнения) и отправьте участникам для рассмотрения и комментариев до мая 2006 г. 4.02 Хлоралгидрат Секретариат проинформировал членов о статусе руководства и напомнил им, что предложенный документ руководства был подготовлен без нормативного значения. UN-2 Результатом работы ВОЗ в 2005 году стали рекомендации по количественным показателям твердых частиц (ТЧ) (среднегодовые концентрации 10 мкг / м3 для тонкой фракции PM2,5 и 20 мкг / м3 для крупной фракции PM10) , обновил нормативный уровень озона (O3) (до 100 мкг / м3 в качестве максимального дневного восьмичасового среднего значения), сохранил нормативное значение для диоксида азота (NO2) (среднегодовое значение 40 мкг / м3) и значительно изменил норматив значение диоксида серы (SO2), установив 20 мкг / м3 как среднее значение за 24 часа. EurLex-2 Общая альфа-активность / общее нормативное значение альфа + общая бета-активность / общее нормативное значение бета & lt; 1. Giga-fren Предложить нормативные значения, где это возможно, для уровней окружающей среды и воздействия загрязняющих веществ и шума, в частности, для тех загрязняющих веществ, для которых нормативные значения еще не доступны, в частности, с целью информирования обзора качества воздуха в Европейском сообществе. до 2005 года. Гигафрен После должного учета затрат на очистку, связанных с достижением концентрации урана в питьевой воде на уровне или ниже ориентированного на здоровье нормативного значения, и рисков для здоровья, связанных с концентрациями урана в питьевой воде выше нормативного значения, Комитет по питьевой воде пришел к выводу, что следует принять временную максимально допустимую концентрацию (IMAC) 20 мкг / л. UN-2 Целью данного документа является освещение вопросов, связанных с применением критериев СГС и нормативных значений для специфической избирательной токсичности органов-мишеней после многократного воздействия вдыхаемых плохо растворимых частиц с низкой цитотоксичностью, и запрос о создании рабочей группы экспертов для обзора и уточнения текущих критериев и ориентировочных значений. UN-2b Для веществ, которые считаются канцерогенными, нормативным значением является концентрация в питьевой воде, связанная с повышенным риском рака в течение жизни 10-5 (один дополнительный рак на 100000 населения, потребляющего питьевую воду, содержащую вещество по нормативной норме на 70 лет). EurLex-2 Общая альфа-активность / общее нормативное значение альфа + общая бета-активность / общее нормативное значение бета & lt; 1 час ночи. 50] Patents-wipo В раскрытом примере меньшее из нормативного значения порога плохого кадра и нормативного значения порога хорошего кадра обеспечивает порог, используемый для различения DTX и стирания. Giga-fren Несмотря на то, что данные ДАД можно сравнить с нормативными значениями, следует подчеркнуть, что настоящее исследование не предназначалось для оценки соответствия нормативным значениям. Giga-fren Выбранные нормативные значения Выбранные нормативные значения для качества питьевой воды в отношении допустимых уровней микроорганизмов, органических и неорганических веществ в питьевой воде показаны в таблице 1. Giga-fren Концентрации мышьяка 7,8 мг / г и 12,6 мг / г при Т9-4 и Т12-1 выше нормативного значения 7,24 мг / г. Концентрации меди 27 мг / г, 19 мг / г и 19 мг / г при T2-2, T5-2 и T12-1 выше нормативного значения 18,7 мг / г. Гигафрен Рассматривая как затраты на лечение, связанные с достижением концентрации мышьяка в питьевой воде на уровне или ниже ориентированного на здоровье нормативного значения, так и риски для здоровья, связанные с концентрацией мышьяка в питьевой воде выше нормативного значения, Федеральный провинциально-территориальный комитет по Компания «Питьевая вода» пришла к выводу, что ПДК 0.Следует принять 01 мг / л (10 мкг / л). Giga-fren Это значение считается промежуточным нормативным значением, поскольку оно является результатом решения по управлению рисками и превышает нормативное значение для здоровья. MultiUn Цель этого документа — осветить вопросы, связанные с применением критериев СГС и нормативных значений для специфической избирательной токсичности для органа-мишени после многократного воздействия вдыхаемых плохо растворимых частиц с низкой цитотоксичностью, и запросить формирование рабочей группы экспертов. для пересмотра и уточнения текущих критериев и нормативных значений. springer. Однако, помимо первоначального нормативного значения 1000 ppm углекислого газа, рекомендованного Петтенкофером в 1858 году, нет действительного нормативного значения для зданий с естественной вентиляцией. Обычное сканирование Поскольку нормативное значение ограничено ограничениями измерения, а 0,01 мг / л является реалистичным пределом измерения, это называется предварительным ориентировочным значением. Giga-fren Несмотря на то, что отдельные измерения могут превышать нормативное значение, это может вызывать беспокойство только в том случае, если они приводят к превышению скользящего среднего значения квартальных выборок нормативного значения. MultiUn Если приводятся числовые нормативные значения качества воздуха, эти значения сами по себе не являются стандартами.Прежде чем они будут преобразованы в юридически обязательные стандарты, нормативные значения должны быть рассмотрены в контексте преобладающих уровней воздействия, технической осуществимости, мер контроля источников, стратегий борьбы с выбросами и социальных, экономических и культурных условий MultiUnb Для веществ, которые считаются канцерогенными. , рекомендуемое значение — это концентрация в питьевой воде, связанная с повышенным риском рака в течение жизни, равным # (один дополнительный рак на # населения, потребляющего питьевую воду, содержащую это вещество, при нормативном значении для # лет EurLex-2 Общая альфа-активность / общее нормативное значение альфа + общая бета-активность / общее нормативное значение бета & lt; 1.[Am.

Показаны страницы 1. Найдено 4965 предложения с фразой guideline values.Найдено за 31 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.