100 правил успеха: 100 правил успеха, выберите хотя бы 1… / Новости проекта / Блоги / Личное развитие и самореализация

100 правил успешных людей. — ДЕНЬГИ

2 месяца назад я начала записывать основные правила, по которым я строю свою жизнь.

Писала я их для себя, но не так давно меня начала посещать мысль, что они могут быть полезными и вам, моим читателям.

И сегодня я решила открыть вам этот интимный список того, что меня вдохновляет и помогает мне развиваться.

Эти 100 правил — совокупность моего опыта в личностном и профессиональном развитии.

Большинство их этих правил направлены на развитие внутренних качеств, которые, как известно, поддаются изменениям в меньшей степени.

Поэтому, читая этот список, я рекомендую вам сначала выделить понравившиеся рекомендации, а потом постепенно и последовательно внедрять их  в свою жизнь.

Победителем в профессиональном и личностном развитии всегда становится не «спринтер», а «марафонец», который способен регулярно и стабильно интегрировать новые знания в свою жизнь.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (4-5 утра).
3. Пей много воды (3-4 литра в день)
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше, 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни, какое бы хорошее дело ты не делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе, испытывай благодарность за победу. В поражении, испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни, чтобы достичь мастерства в любом деле нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт – это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники – люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей – самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. Чем хуже питание, и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
43. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
44. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свои неодобрения.
45. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
46. То, что позади твоей жизни и что ждет тебя впереди – зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
47. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только 2: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
48. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, и потом решай, как жить дальше.
49. Читай почту, твиттер и фейсбук 2 раза в день. Максимум.
50. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
51. Любить человека – это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
52. Наслаждайся одиночеством.
53. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
54. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала – самая высшая награда из тех, которые существуют.
55. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь усиленнее всего.
56. Выполняй договоренности. Для этого, не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
57. Избегай сплетни.
58. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически…
59. Но помни, что смысл жизни в другом – в глубоком понимании законов мироздания и в следовании им.
60. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом – там где я живу.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю, позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут  самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали – виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”.
81. Со щедрыми людьми, будь щедрой. С жадными – жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни – качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни, “черная полоса становится взлетной”.
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию – совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции – это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти.»
89. В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что ты сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад.» Люди, которые добились успеха в твоем деле как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти – тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим – тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь, как езда на велосипеде – если тебе тяжело, значит ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты – женщина!
97. Мадонна – пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать супер звездой. Мать Тереза – как можно изменить мир благодаря служению. Опра – как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал – как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин, и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.
100. Счастье – это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

***

Сегодня у меня к Вам сразу два обращения:

1. Напишите свое главное жизненное кредо. Если у вас их несколько, напишите все.

2. Какое правило вам понравилось больше всего, а какое показалось неожиданным (о чем вы раньше никогда не задумывались)?

♥ Елизавета

100 правил, которые в корне изменят твою жизнь

Исчерпывающий список полезнейших правил, которые помогут тебе в корне изменит жизнь

Саморазвитие

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 3k. Опубликовано 08.05.2015

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3-4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где я живу.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”.
81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”.
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.
100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

Новое видео:

100 правил счастливых людей

Согласись, что счастье — это понятие философское и каждый понимает его по-своему. Нельзя подогнать всё под один шаблон и тем самым сделать всех счастливыми.

Понимание счастья индивидуально! Сегодня наша редакция хочет предложить тебе советы, которые меняют жизнь к лучшему. Возможно, они помогут стать тебе счастливым. А если нет, то, по крайней мере, привнесут что-то новое в твою жизнь… Выбери те из них, которые считаешь наиболее подходящими для себя.

100 правил счастливых людей

1. Вставай рано.
2. Каждое утро благодари за то, что у тебя есть.
3. Пей побольше воды.
4. Контрастный душ поможет оздоровлению.
5. Планируй свой день.
6. Будь целеустремленным, но не привязывайся к целям.
7. Умей прощать как друзей, так и врагов. Помни, что совершенных людей не бывает.
8. Хотя бы 15 минут в день находись на свежем воздухе.
9. Не пей после еды.
10. Минимизируй негативное окружение.
11. Если оказался в разрушающей среде – учись «от обратного», то есть каким не быть.
12. Верь в свою мечту.
13. Найди достойное окружение, которое будет помогать твоей самореализации.
14. Ежедневно находи время для занятий спортом.
15. Даже в кризисные периоды программа-минимум должна быть выполнена.
16. Учись у профессионалов. Это ускорит твой профессиональный рост.
17. Получай наслаждение от работы.
18. Если работа приближает тебя к цели, но не приносит удовольствия – терпи.
19. Работу, которая не приближает к цели и не приносит удовольствия, нужно бросать.
20. Верь в себя.
21. Старайся чаще дышать глубоко.
22. Займись очисткой своей души. Ежедневно медитируй или молись.
23. Слушай любимую музыку, чтобы получить дополнительный заряд энергии. Не забывай обновлять свой плейлист.
24. В каждой жизненной сфере бери пример только с лучших учителей.
25. Десятую часть своего дохода трать на благотворительность.
26. Чаще хвали других, особенно если они в твоей команде.
27. Проявляй эмоции во время похвалы и сдерживай их, когда критикуешь.
28. Помни, что нельзя всем угодить, даже если ты делаешь очень хорошие дела.
29. Когда ты успешен – благодари за победу. Когда терпишь неудачу – благодари за опыт.
30. Иногда позволяй себе подурачиться и побыть ребенком.
31. Сначала делай самые важные дела.
32. Научись делать две вещи одновременно (например, бегай и слушай аудиокниги).
33. Чтобы чувствовать себя счастливым на работе – думай об отдаче, а не о деньгах.
34. Не бойся препятствий.
35. Помни, что для достижения мастерства необходимо усердно трудиться 10 тысяч часов.
36. Если ежедневно что-то немного улучшать, то вскоре результаты станут масштабными.
37. Здоровайся первым и улыбайся. Только сильные люди первыми проявляют доброжелательность.
38. Только самые лучшие стандарты достойны твоего внимания.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, чье присутствие не помогает реализовать твой потенциал.
40. Исключением являются родственники. Они, скорее всего, не изменятся, поэтому принимай их такими, какие они есть.
41. Не пытайся менять людей вокруг себя. Это деструктивный путь.
42. Если ты живешь правильно, то вдохновение не заставит себя ждать.
43. Плохое питание и отсутствие движения убивают желание работать.
44. Стань «лифтом» для окружающих. Поднимай их.
45. Научись понимать критиков, ведь у них в жизни нет ничего, кроме возможности критиковать других.
46. Если квалификация критика не оставляет сомнений, то подружись с ним. И не забудь отблагодарить его за вклад в твой успех.
47. Прошлое и будущее – это зеркальные отражения твоего настоящего.
48. Ищи мотивацию в себе. Если не получается, то есть всего две причины: не хватает энергии или занимаешься не тем делом.
49. Не решай ничего важного, когда у тебя плохое настроение. Дождись положительной волны и тогда думай, как жить дальше.
50. Проверяй посты и социальные сети не чаще, чем 2 раза в день.
51. Подбирай слова. Они могут как вдохновить, так и разрушить.
52. Если кого-то любишь, то помогай ему реализоваться, даже в ущерб себе.
53. Научись наслаждаться одиночеством.
54. Постоянно расширяй свой кругозор. Никогда не поздно начать новое дело или найти новое увлечение.
55. Если ты можешь и способен кого-то вдохновлять – это уже наивысшая награда.
56. Заведи дневник успеха, особенно если он касается категорий, над которыми долго работаешь.
57. Выполняй договоренности. Для этого хорошо подумай, прежде чем что-то пообещать.
58. Не сплетничай.
59. Отслеживай все свежие новости.
60. Помни, что только понимание законов мироздания приводит к счастью.
61. Сочетай активность и ум.
62. Анализируй свою жизнь и выноси уроки из каждого значительного события.
63. Бросай те дела, которые не помогают твоей реализации.
64. Ешь больше полезных жиров (растительные масла, орехи, авокадо) и сырых овощей.
65. От тебя будет столько пользы, сколько энергии ты можешь потратить. Для увеличения количества энергии следи за своим физическим здоровьем.
66. Дом – это место, где ты живешь, а не что-то из прошлого или будущего.
67. Не привязывайся сам и давай свободу людям, которых любишь.
68. Раз в неделю можешь ничего не делать.
69. Творческая работа требует от тебя пикового состояния эмоций и сосредоточенности.
    Не отвлекайся на посторонние вещи, когда занимаешься творчеством.
70. Держи баланс между материальным и духовным.
71. Читай биографии великих людей.
72. Вокруг тебя должны быть только самые талантливые и счастливые люди.
73. Никогда ничего не бери у человека, если не готов отдать взамен то, что он у тебя попросит.
74. Если тебя предали, то ищи виновного в себе.
75. Будь готов к поражениям. Чем выше поднимаешься – тем больнее падать.
76. Полюби свои поражения. На них учатся.
77. Успех – это отрезок между самым серьезным падением и последующим подъемом. Если потерпел поражение — начни работать еще более усердно.
78. Будь открыт с близкими по духу людьми и закрыт с теми, кто не разделяет твои ценности.
79. Фиксируй все договоренности письменно. Люди могу забыть про них или «забыть».
80. Чтобы не нарушать закон взаимообмена энергией, будь щедрым со щедрыми людьми и жадным с жадными.
81. Если хочешь много отдавать людям, сначала научись брать многое от жизни.
82. Всегда помни о том, что «черная полоса может стать взлетной».
83. Будь благородным во всех жизненных ситуациях.
84. Развивай внутри себя совокупность достоинства, доброты и мудрости.
85. Не обращай внимания на людей из прошлого. Просто вспомни, что есть причина, по которой они не в будущем.
86. Инвестиции в отношения и обучение самые выгодные.
87. Стена — это ступень. Просто дорасти до нее.
88. В конце жизни ты будешь больше жалеть о том, что не сделал, чем о сделанном.
89. Иногда движение вперед является следствием пинка под зад. Пусть «пинком» будут люди, которые добились успеха в твоем деле.
90. Власть несет за собой ответственность и возможность помогать другим. Чем больше ты помогаешь другим, тем счастливее становишься.
91. Регулярно избавляйся от хлама в доме и в жизни.
92. Всегда озвучивай свои ожидания и слушай ожидания других от тебя. Большинство ссор — это следствие непонимания ожиданий другой стороны.
93. Помни, что жить — это как ехать на велосипеде. Если тебе тяжело, значит, ты идешь на подъем.
94. Регулярно рискуй, тщательно продумав ситуацию. Это тренирует интуицию.
95. Периодически радуй себя обновками.
96. Развивай свою индивидуальность и помни о своей уникальности.
97. Научись любить и создавать уют.
98. Тщательно выбирай друзей и очень тщательно вторую половинку.
99. Учись прощать.
100. Быть счастливым — значит максимально себя реализовать.

Эти советы нельзя считать панацеей, но к ним стоит прислушиваться. Возможно, ты не со всеми согласен, но мы же предупреждали, что счастье у каждого свое. Поделись статьей с друзьями, сделай их чуточку счастливее.

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

100 правил, которые изменят твою жизнь

Жизнь, о которой ты мечтаешь и грезишь, может быть реальностью в одном случае, если ты над этим работаешь. Как изменить свою жизнь к лучшему и стать более успешным?

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай.
3. Пей много воды.
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.

11. Если все-таки оказался в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».

12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.

21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.

27. Будь эмоционален в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.

31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.

38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.

41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем менее подвижен, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.

48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.

51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.

58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.

61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где живешь.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независим и давай свободу тем, кого любишь.

68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.

71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готов отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виноват ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готов к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.

78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыт с людьми, близкими тебе по духу, и закрыт для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают».

81. Со щедрыми людьми будь щедрым. С жадными — жадным. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной».
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.

87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше жалеть о том, что ты не сделал, чем о том, что сделал.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.

91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе вещи!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждого человека и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача быть счастливым.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним человеком.
100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

Эти 10 правил гарантируют 100% успех при выработке полезных привычек

Все мы время от времени решаем выработать у себя какую-либо хорошую и очень полезную привычку или изменить имеющуюся НЕ полезную или НЕ хорошую. Как же достичь успеха в этом полезном начинании?

По данным исследователей из Университета Дьюка (Duke University), около 40% своих действий мы совершаем по привычке. И это здорово, потому что привычные действия требуют от нас значительно меньше затрат энергии. Мозг человека не отдыхает никогда — каждую секунду он управляет множеством движений, мыслей, процесов. Поэтому наш мозг потребляет огромное количество энергии, но организм — система мудрая, так что он использует тот факт, что многие действия повторяются и можно сэкономить энергию, оптимизировав некоторые процессы. Так вырабатываются привычки.

Начнем с теории

Формирование любой привычки состоит из трех шагов:

• стартовый сигнал ( психологи называют его триггер),
• шаблон действия 
• вознаграждение.

Например, стартовый сигнал – звонок будильника, шаблон действия – встать, сделать комплекс утренней зарядки, вознаграждение  —  бодрость, прилив сил, высокая самооценка.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Для формирования каждой привычки нужно создать себе схему, включающую в себя все три эти компонента. Сколько времени вам потребуется на формирование привычки не может сказать никто, все зависит от вашей конкретной ситуации.

Многие слышали о правили 21 дня, другие о правиле 40 дней. Своим клиентам я говорю, что привычку можно считать сформированной тогда, когда вы делаете это «на автомате», например, привычка многих вставать по звонку будильника заставляет их спускать ноги с кровати даже еще толком не проснувшись.

«Волшебные» правила, соблюдение которых поможет вам достичь успеха в вырабатывании полезных привычек

Правило 1. Выработка привычки требует мотивации 

Задайте себе вопрос, зачем вам это нужно? Действительно ли это важно для вас? Как изменится ваша жизнь, когда в нее войдет ваша новая привычка?  Что произойдет в вашей жизни, когда привычка будет успешно сформирована? А чего в ней НЕ произойдет? Что будет происходить в вашей жизни, если новая привычка так и не будет сформирована, или если от вредной привычки не удастся избавиться? А что не сможет быть реализовано, если все останется по-прежнему?

Запишите ваши ответы на эти вопросы и зачитывайте их в минуты, когда вам захочется дать себе поблажку.

Правило 2. Одновременно вырабатываем у себя только одну новую привычку или заменяем старую НЕ полезную новой полезной 

Когда прочно закрепится эта привычка можно переходить к  следующей. Можете составить план выработки полезных привычек.

Заведите специальный дневник, куда будут занесены все ваши планы. Укажите дни или месяцы на выполнение. Когда одна привычка будет закреплена, вычеркните ее из плана и переходите к следующей.

Правило 3. Начните с маленьких шагов

Часто люди говорят: «У меня нет силы воли, поэтому у меня ничего не получается». Сила воли тренируется примерно так же, как и мышцы, а ведь никто не предлагает вам в первый же день тренировок в спортзале поднимать штангу весом 100 кг.

Начните с малого, ежедневно добавляя к своим действиям еще один маленький шажок.

Лучше всего начните с чего-то, что вообще вас не пугает. Например, делать упражнения 1 минуту каждое утро, после пробуждения. Затем добавьте еще минуту и так далее.

Проверено, что даже тенденция увеличения на 1% очень быстро повышает качество занятий. Попутно вы повысите силу воли и мотивацию, что поможет привычке придерживаться долгое время.

Правило 4. Записывайте результаты

Чтобы в любой момент вы могли увидеть, как далеко вы уже продвинулись от первоначального состояния.

Правило 5. Вознаграждайте себя за успехи

Даже если это совсем маленький успех, он все равно заслуживает награды. Купите себе то, что будет связано с вашей новой привычкой. Радуйте себя милыми мелочами, связанными с вашей привычкой.

Правило 6. Если вы пропустили один день и не совершили действия, которое хотите превратить в привычку, не паникуйте

 

Просто продолжайте с того места, на котором  остановились. Принцип «все или ничего» здесь вам не помощник. Помните, неудачи случаются у всех, это не повод опускать руки.

Правило 7. Устраивайте себе запланированные выходные, когда вы сможете или следовать привычке или НЕ следовать ей

Пусть в это день вы сможете делать то, что вам захочется. Это даст вам возможность зарядиться энергией и продолжать вырабатывать новую привычку всю следующую неделю.

Правило 8. Стремитесь получать удовольствие от процесса выработки привычки

Иначе вы всю жизнь будете жить в ожидании того времени, когда все полезные привычки наконец будут сформированы и можно будет наслаждаться жизнью.

Но ведь вы живете уже сейчас, поэтому найдите повод для радости уже сегодня. Наслаждайтесь тем, что вы делаете, ведь вы делаете это для себя.

Если же это не приносит вам радости, то зачем вам такая привычка, найдите ей полезную, но более заманчивую для себя замену.

Правило 9. Сообщите о том, что вы вырабатываете новую (избавляетесь от старой) привычку максимально бОльшему числу ваших близких

Это не даст вам возможности отказаться от задуманного, чтобы не выглядеть слабаком в их глазах.

Придумайте себе систему штрафов за пропуск планового действия,  штраф должен быть достаточно чувствительным наказание для вас, таким, что сделать что-то новое будет легче, чем не сделать, и делать до тех пор, пока не перейдет в привычку.

Но для этого нужна честность с самим собой. Решили и обязаны это сделать. Например, за пропуск занятия в спортзале можно оштрафовать себя пропуском воскресного шоппинга.

Правило 10. Составьте список причин, которые могут помешать  вам осуществить задуманное

Для каждой причины составьте «план – перехват», который поможет нейтрализовать действие этой причины на выработку вами полезной привычки.

Если в течение дня возникают какие-то препятствия, мешающие вам осуществить ваше намерение, во-первых, запишите их на отдельном листе бумаги, во-вторых, выполните желаемые действия в другое время, которое обозначите сразу же, как только узнаете о возникших препятствиях.

Через некоторое время у вас будет материал для анализа тех причин, которые мешают вам продвигаться вперед, проанализировав их найдите способ их нейтрализовать. Это как раз и сэкономит для вас энергию в дальнейшем.опубликовано econet.ru.

Виктория Паксеваткина

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Иво_Рус: 100 главных правил успеха.

1)ВЕРЬ.

Все нормальные люди во что-то верят безоговорочно. Даже если не брать в рассмотрение вопросы религии, а обратиться к обычной жизни. Одним из простейших примеров является начальная школа. Для получения образования нам с вами очень часто приходилось принимать многие вещи на веру. Только благодаря этому мы смогли научиться и стать образованными людьми. Безусловная, безоговорочная вера помогает нам не думать над философскими вопросами типа «ПОЧЕМУ» и просто выполнять намеченные планы. Вспомните аксиому о параллельных прямых. Все нормальные люди знают, что прямые параллельны если они НИКОГДА не пересекаются. Но все нормальны люди не могут вместить в свой мозг слово НИКОГДА. Не смотря на это всеми нами были решены куча задач, исходя из условия этой аксиомы, и решены успешно. Если бы не было веры в учителя, аксиому, и конечно же в свои силы, то никаких решенных задач бы не было никогда. Только поверив в учителей, систему 5 шагов, 8 ступеней, закона вероятности и в СЕБЯ вы сможете достичь успеха.

2)ОТДАВАЙ.

Люди не могут получить что-либо, не отдав что-либо взамен. Ты должен отдавать что-то равной величины за то, что хочешь получить. Это принцип равноценного обмена. Если этот принцип нарушен, то полученное не может быть использовано в полном объеме. Возьмем систему высшего образования времен конца 80х начала 90х. Система высшего образования была бесплатной и без обязательного распределения. Сотни тысяч людей, получив это образование бесплатно и без обязательств отработать по профилю несколько лет, фактически потратили годы зря, т.к. применить полученные бесплатно знания не смогли и пошли работать на непрофильные специальности обучаясь новому ремеслу заново. А если бы они заплатили за это хорошие деньги, стали бы они тратить эти знания – деньги в пустую? Я думаю, что нет.
Перед тем как что-то получить, изначально, нужно с самим собой подписать договор о том, что ты отдашь за полученное. Это может быть время, могут быть силы, могут быть деньги, внимание своим близким и т.д. Договор с самим собой обязан быть выполнимым, предельно честным и содержать пункты я хочу получить то-то и то-то и взамен отдать вот это и вот это. Если хочешь чего-то получить, сначала, РЕШИ ЧТО ГОТОВ ОТДАТЬ. Только в этом случае полученное может принести пользу.
Умение отдавать, делиться, вознаграждать это умение сильных и успешных людей, позволяющее им получать то, что им необходимо.

3)ПРОЯВЛЯЙ ЩЕДРОСТЬ.

Многие путают щедрость с транжирством и бескорыстностью, но это не так. Щедрость может быть бескорыстной, но это скорее разговор о благотворительности. Бизнес это не благотворительная организация, а коммерческая и бизнес обязан приносить прибыль. Наблюдая как вы отдаете людям что-то, эти люди с благодарностью готовы тоже вам отдавать, их мнение о том, что вы от них берете становится положительным и они готовы дать больше и больше. Это как небольшой обман зрения. Им кажется, что они отдают вам должное, а вы получаете, что хотите. Будьте щедрыми, помогайте людям и сможете получить желаемое вдвойне.

4. БУДЬ ЧЕСТЕН.

Слово честность происходит от слова честь —понятие, связанное с оценкой таких качеств человека, как верность, справедливость, правдивость, благородство, достоинство., а не просто слово правда, как многие думают. Правдивость в любом бизнесе зависит от обстоятельств, есть вещи о которых говорить правду категорически нельзя, например коммерческая тайна, а есть вопросы которые не на что не влияют и о них можно говорить правду сколько угодно. Так вот честность успешного человека это умение его быть верным своему бизнесу и своим коллегам, справедливость по отношению к себе и сотрудникам, благородство в принятии скользких решений, достоинство с которым он воспринимает как победы, так и поражения. Именно эти качества делают из человека лидера, за которым в огонь и воду готовы идти его соратники.

3)БОРИСЬ.

Без борьбы нет потерь, без борьбы нет синяков, без борьбы нет поражений и как следствие побед. Изначально вся эволюция построена на борьбе видов, выживает тот, кто борется с окружающей средой и умеет постоять за себя. В борьбе за выживание вырабатываются те качества, которые в будущем помогают меньше проигрывать и больше выигрывать. Точно так же и в бизнесе. Только тот кто готов бороться, кто не боится падать и вставать, кто не боится синяков способен стать успешным бизнесменом, способным не только зарабатывать деньги, но и обучать новых людей, обучать на примерах своих падений и побед.

4)УЧИСЬ НЮАНСАМ.

Говорить о том, что учение свет, а не учение тьма, это банально и наверно известно всем нормальным людям. Но в обучении чему-то уделять особое внимание нюансам конкретного бизнеса, это делают единицы. Многие схемы и идеи работают во многих смежных областях, но это не значит, что тот кто является суперпродавцом в системе MLM сможет так же успешно продавать по системе 5 и 8. Общие схемы продаж не дают возможности быть профессионалом и успешным. Только изучение нюансов конкретной системы дает успех в бизнесе. Примером может служить то, что многие банки сегодня пытались выставлять сотрудников для привлечения клиентов в проходах больших торговых центров. И большинство из них закрыли эти направления как не перспективные. Причина тут проста, их учили специалисты обычных продаж банковских продуктов, абсолютно не знакомые с работой «на проходнике» и эти специалисты не знающие нюансов потерпели оглушительное фиаско.

5)НЕ ПРИНИМАЙ ПОТЕРИ БЛИЗКО К СЕРДЦУ

Любой бизнес связан с взлетами и падениями. Взлеты люди воспринимают как должное, а вот падения зачастую принимают как что-то очень личное, как личные неудачи и начинают это анализировать. Такой анализ приводит к ужасным неправильным выводам типа, я не справился. Падения, потери, спады это ОПЫТ в процессе обучения бизнесу, это как шрамы на теле, взглянув на которые мы вспоминаем наши ошибки и стараемся их не повторять.
Человек как и любое существо на этой планете обучается только благодаря потерям и боли. Потери и падения это боль, но не личная переходящая в депрессию, а повод более не повторять подобную ошибку.

6)ВЫРАБОТАЙ ХАРАКТЕР.

Характер это целостные свойства личности, постоянно проявляющиеся в её поведении (в отношениях к миру и людям). По сути, характер личности состоит из ПРИВЫЧЕК И УСТАНОВОК. Ваши ученики и подчиненные, идущие за вами, отчасти идут за вашим характером. Воспитывая в себе те привычки и установки, которые помогают притягивать к себе людей вы начинаете их притягивать, убирая те привычки и установки, которые отталкивают людей от вас, вы оставляете рядом с собой тех, кто вам полезен. Мудрый сначала требует всего только от себя и приведя себя в правильную форму, могут начинать требовать этого от других.
Успешные люди знают, что их характер это неотъемлемая часть их бизнеса и их характер, как часть бизнеса должен помогать зарабатывать деньги, а не тратить их.

7)СОЗДАЙ ИМИДЖ.

Каждый человек по неволе, играет в этой жизни несколько ролей. Дома мы одни, на работе другие, с друзьями третьи и т.д. И каждая роль имеет свой неповторимый имидж. Имиджем можно назвать характер снаружи, т.е. ваш имидж должен быть продолжением вашего характера на работе. Все зависит от того, чего вы хотите добиться своим имиджем. У каждого бизнесмена есть свои критерии, свое мировоззрение, принципы и т.д. Главное помнить, что ваш имидж влияет на ваш бизнес не меньше, а иногда и больше, чем ваш характер, т.к. сменить или откорректировать имидж намного проще, чем менять свои привычки и установки.

8)ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ.

Ни один человек на свете не способен сделать какое-то дело без вдохновения, без того удовольствия, которое приносят результаты вдохновленного труда. Но как заставить себя что-то делать не для проформы, а с вдохновением? На мой взгляд есть один простой секрет – если для для себя любимого, если делаешь для него или нее любимой, то всегда делаешь с вдохновением и радуешься результатам труда. Хороший бизнес это ваш бизнес, хороший бизнес это бизнес работающий на вас и для вас, и что бы вам не пришлось в этом бизнесе делать самому, помните о том, т он ВАШ и тогда вам не придется искать вдохновение, оно всегда будет с вами как и ваш успех.

9)НЕ БОЙСЯ.

Страх неудачи, страх поражения, страх перемен, все это заложено в любом существе нашего мира. Но есть существа, живущие всю жизнь в страхе и прячущиеся в норах. Эти существа не живут, они существуют для элементарных функций заложенных природой, есть, спать, размножаться, умереть и сгнить. А есть существа, которые не способны довольствоваться падалью и затхлым светом, им нужен свежий воздух, свежая кровь, они энергичны, активны, живущие не только ради функций, но и ради драйва, удовольствия, свободы. Первые никогда не хотят рисковать, вторые рискую каждый день и их разделяет пропасть эволюции, вторые на голову развитее, умнее, более приспособленные. Страх заставляет деградировать, риск заставляет расти. Успех никогда не приходит без риска, не бойтесь рисковать и этот успех будет вам сопутствовать вседа!

10)РАБОТАЙ НАД ОШИБКАМИ.

Все мы люди, все мы ошибаемся. Нет такого человека, который не делал неправильных действий или не принимал неверных решений. НО. Одни просто пропускают это мимо своей жизни и стараются как можно быстрее забыть, это путь неудачников. Ошибки надо не только признавать, но и работать над этими ошибками. Вспомните школу. Целые уроки посвящались работе над ошибками, весь класс сидел и разбирал ошибки друг друга. Зачем? А затем, что иначе невозможно понять эти ошибки и невозможно в дальнейшем их не допускать. Ежедневно, ежечасно записывайте свои ошибки, обдумывайте их, просите совета у более опытных, но никогда не оставляйте их без вашего внимания. В противном случае они станут неподъемным грузом и будут тормозить не только ваш бизнес, но и ваш успех.

11)ТРЕНИРУЙСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Бизнес очень похож на спорт. Так же как и в спорте в бизнесе есть свои победы и награды, есть свои поражения и травмы. Но многие почему-то забывают, что главное в спорте это не соревнования и показательные выступления, а ежедневные изнуряющие тренировки. Что же должен тренировать в себе успешный бизнесмен, коммерсант, лидер? Я думаю, что это все, что связано с его бизнесом: ораторское искусство, умение мотивировать, аналитику, планирование доходов и расходов и т.д. и т.п. Все это требует ежедневной тренировки и новых навыков, которые позволяют быть в успешной форме и успешно развиваться в бизнесе. Вспомните как после, даже 2х недельного, отдыха трудно сразу войти в ритм работы, как сложно объективно оценивать ситуацию в бизнесе и держать руку на пульсе. А это всего 14 дней отдыха. Используйте каждый миг, каждую минуту для тренировки необходимым вам навыкам.

12)БУДЬ ЧЕСТНЫМ ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ.

Нет у человека лучшего друга, чем он сам, нет более доверенного лица, чем он сам, но и нет более понимающего отговорки и оправдания, чем он сам. Как просто обмануть самого себя, как просто согласиться с тем, что ты сам и придумал себе в оправдание. Сам придумал, сам согласился. И наступает спокойствие, оправдание найдено, что же еще нужно, а то, что это был проигрыш по вашей вине? Кто ответит за ваши ошибки? Конечно, кто угодно, но не вы, найти стрелочника не так уж и трудно, но кому и что это принесет? А принесет это понимание вашей слабости и опусканию рук в дальнейшем при возникновении подобной ситуации. Будьте честны и правдивы в первую очередь с самим собой, не ищите оправданий своим ошибкам. Анализируйте свои действия, делайте выводы, исправляйтесь. И тогда, когда придет сложная ситуация, в которой вы не искали себе оправданий а нашли, честно нашли, свои ошибки то в этот раз вы выйдете из нее победителем.

13)ЗНАЙ ЧТО ТЫ ЛУЧШИЙ.

Как можно узнать, что ты лучший? Сравнить свои параметры с другими людьми или параметры своего бизнеса с другими бизнесами. Говоря другим языком для того, что бы знать, что ты лучший, надо быть лучшим или стремиться быть лучшим. Никогда не ограничивайте себя только своим бизнесом, офисом, филиалом. Всегда ищите себе соперников и ищите тех, кто сильнее и успешнее вас, опережайте их, побеждайте их. Но став лучшим, победив очередного соперника, тут же ищите новую цель для победы. Знать что ты лучший это не быть самым лучшим, а постоянно ставить более высокие цели и их достигать. Именно знание своих предыдущих побед и новые цели это и есть знание, что ты лучший. В противном случае победив одного «конкурента» и успокоившись вы остаетесь лучшим для побежденного, но знаете, что НЕ лучший по сравнению теми кого вы не победили. Не останавливайтесь на достигнутом, знайте, что вы лучшие!

14)БЫДЬ ДИПЛОМАТОМ.

Задачей любого дипломата является работа с информацией и реакция на эту информацию с учетом не только своих интересов, но и интересов окружающих. Т.е. дипломат обязан, принимая решения, учитывать не только свои Я, но и Я окружающих. Это есть путь анализа всех за и против и поиска компромиссов между этими за и этими против. Ни какой бизнес не может существовать в категоричных черно-белых условиях, т.к. мы живем не в статичном мире, в котором все правила обозначены раз и на всегда. Мы живем в мире динамичном, в котором все меняется. Дипломатичный подход к решению различных вопросов это и есть подход с учетом изменчивости жизни, подход поиска компромиссных решений. Не ленитесь пересматривать свои прошлые решения и анализировать их актуальность и пользу сегодня, спрашивайте мнение окружающих о том, что можно изменить в ту или иную сторону, ищите наиболее ВЫГОДНЫЕ, для всех заинтересованных сторон, решения задач.

15)ИСПОЛЬЗУЙ ВРАГОВ.

Мудрый человек сможет получить больше пользы от действий врага, чем глупец от помощи друзей, гласит известная восточная мудрость. Игнорируя действия «врагов» замыкаетесь только на своих действиях и решениях и как следствие начинаете считать, что нет других путей решения вопросов кроме как придуманные вами, а в это время ваши «враги» могут уйди далеко вперед или вас победить. Любой «враг» это информация, это другой образ мышления, другие пути решения вопросов. Зная своих «врагов» вы можете использовать их опыт, знания, изобретения в своих целях и становиться более успешными.

16)СКРЫВАЙ НАМЕРЕНИЯ

В любом бизнесе есть категории вопросов, знание которых кем-то кроме вас может нанести ущерб вашему предприятию. Но это не только вопросы финансового или товарного плана. Зачастую поделившись с кем-то своими мыслями по, вроде бы, незначительными вы можете вызвать непредсказуемую реакцию на это ваших подчиненных или партнеров. Успешные люди должны уметь скрывать свои намерения до того момента, когда им предстоит быть воплощенными в жизнь. Тут прямая аналогия с планами и картами военных, которые четко знают, что если твои наработки станут известны заранее, то вся подготовленная операция будет проиграна даже не начавшись. Прежде чем поделиться своими мыслями и идеями с кем-то подумайте, а надо и это делать именно сейчас или еще время для этого не пришло. Ваши планы и намерения это и есть ваш успех в бизнесе, который, раскрыв свои намерения можно легко отдать кому-то другому.

17)ГОВОРИ МЕНЬШЕ ЧЕМ КАЖЕТЬСЯ НЕОБХОДИМЫМ.

У каждого человека есть два уха и один рот. Это для того, что бы в два раза больше слушать чем говорить. Лучше что-то недоговорить, чем сказать лишнее. Недоговоренность всегда может быть исправлена, но если вы сказали лишнее слово, оно как воробей улетит и вернуть его невозможно. Именно по этому самые лучшие собеседники это не те, кто много говорит, а те кто умеет слушать и говорить строго по существу. Говоря много и говоря лишнее вы можете упустить или перебить ту мысль которую вам хотели сказать или до вас донести.

18)БЕРЕГИ РЕПУТАЦИЮ

Репутация любого успешного бизнеса или бизнесмена это один из самых главных активов которые только могут быть. Ни какие другие ваши качества и показатели не ценятся вашими работниками, партнерами, клиентами так дорого как репутация. Репутация это как копилка, в которую вы ежедневно кладете по копеечке. Сначала копеечек там мало, потом больше, а потом, с годами, она станет большой и тяжеловесной, ее нельзя будет не заметить, она станет вашей ценностью. Но уронив эту копилку на пол все ваши копеечки раскатятся по углам и щелям и собрать их обратно будет уже невозможно. Успешные люди не только дорожат свое репутаций, но и поддерживают ее своими делами, т.к. они знают, что репутация это одна из главных составляющих их успеха.

19)ЗАВОЮЙ ВНИМАНИЕ.

Не так важно, что вы делаете, как важно КАК вы это делаете. Если ваши действия в вашем бизнесе всегда привлекают внимание окружающих, то это значит, что они постоянно находятся в радиусе вашего влияния, если внимание к вам отсутствует, то повлиять на окружающих практически невозможно. Самый простой пример для понимания это пример с публичными выступлениями. Ни кто не делает того и не думает о том, что услышали в скучной и невнятной форме. Причина тут очень проста, голая информация не имеет тех якорей, за которые может зацепиться мозг человека, она просто складируется и покрывается пылью. А вот выступления яркие, артистичные, вызвавшие искренние внимание аудитории люди не только долго помнят, но и стараются их применять. То, что привлекает внимание, артистизм, одежда, тон голоса, это все и есть те якоря, которые не дают возможность информации забыться. Успешные люди всегда привлекают к себе внимание, о них постоянно говорят, обсуждают их наряды, завидуют их заработкам, приводят их в примеры. Если вы привлекаете внимание, то у вас есть все шансы стать успешным человеком.

20)ЗАСТАВЬ ДРУГИХ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ.

Сколько лампочек может в 1 момент времени вкрутить 1 человек? Одну, две, а три, а пять, а сто? А сколько лампочек в один момент времени могут вкрутить сто человек? Если вы не умеете распределять обязанности между своим коллективом, если вы не способны делегировать свои полномочия, то ваш удел все делать самому. Задача руководителя не в том, что он сам все делает, а в том, чтобы организовывать работу других. Руководитель обязан уметь заменить любого сотрудника в случае форс-мажора, обязан уметь проконтролировать выполнение любой поставленной задачи, но не делать все сам и за всех. У успешных людей всегда есть те, кто помогает им вести их бизнесы и берут на себя горы рутинных забот, тем самым освобождая время вам для того, что бы вы ОРГАНИЗОВЫВАЛИ УПРАВЛЯЛИ всем процессов в целом. Умение заставить работать других на себя необходимо не для высвобождения времени на безделье, а для высвобождении сил на более актуальные задачи

100 правил для женщин, которые в корне изменят твою жизнь

Мы предлагаем ознакомиться со 100 правилами счастливой женщины, которые в корне изменят твою жизнь.

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано 15.05.2017

Как изменить свою жизнь? Этим вопросом задаются многие женщины. Большинство из них грузнут в работе и домашних хлопотах. Порой они забывают о своем женском начале, что несомненно приводи к не очень приятным последствиям. А так хочется стать по истине счастливой и просто радоваться жизни. Мало кто знает, что существуют правила, которые способны изменить мир вокруг тебя.  Всё что необходимо, это следовать им, пока это не войдет в привычку. Через некоторое время ты заметишь первые позитивные изменение и поймёшь, что повернула на дорогу приятных перемен.  Мы предлагаем ознакомиться со 100 правилами  счастливой женщины, которые в корне изменят твою жизнь.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай.
3. Пей много воды.
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенство.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где живешь.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают».
81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной».
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше жалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.
100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

Оставайся всегда сама собой и цени свою индивидуальность. Хвали  себя как можно чаще. Помни, если ты себя не любишь и не уважаешь, никто другой тоже не станет этого делать. Желаем тебе гармонии в твоей жизни.

По материалам — lady-journal.info

Новое видео:

Личный успех: как и зачем следовать правилу 100 процентов

Правило 100 процентов гласит, что если вы хотите добиться личного успеха в любом деле, вы должны быть на все 100 процентов привержены ему. Джек Кэнфилд, автор книги «Принципы успеха », как известно, написал: «Успешные люди придерживаются« правила без исключений », когда дело касается их повседневной деятельности. Если вы принимаете на себя стопроцентную приверженность чему-либо, никаких исключений не будет». Слова Джека посылают простое, но мощное послание, которое часто повторяют и цитируют лайф-коучи и вдохновляющие ораторы по всему миру.Вот несколько советов, которые помогут вам жить по этому правилу.

Сделайте жизнь проще, сделав 100 процентов

Когда вы на 100 процентов посвящаете себя задаче, правилу или образу жизни, вы фактически не оставляете места для исключений или переговоров. А с точки зрения ежедневного стресса приложить 100% усилий гораздо проще, чем 80% или даже 99%. Если у вас есть место для промахов или бездействия в вашем плане по достижению цели, вам придется постоянно задавать себе такие вопросы, как: «Должен я или не должен работать над этим сегодня?» Эти вопросы не только отнимают ваше драгоценное время, но и добавляют ненужного стресса в вашу повседневную жизнь.Если вы приложите 100% своих усилий, у вас не возникнет вопросов, хотите ли вы написать сообщение в блоге, отказаться от алкоголя или пойти в спортзал сегодня. Вы знаете, что должны это сделать, и это обязательство действительно успокоит ваш разум.

Например, если вы придерживаетесь ежедневных тренировок, сделайте все возможное и не оправдывайтесь. Планируйте заниматься шесть дней в неделю и не отклоняться от своих обязательств. Сделайте свою цель своим главным приоритетом, упаковывая тренировочную одежду каждый день перед сном и заранее бронируя занятия в любимой студии.Это покажет вашу приверженность себе и окружающим. Если ваша цель — погасить кредитную карту, вы также можете использовать это правило. Разрежьте карточку или уберите в сейф. Создайте план платежей и твердо возьмите на себя обязательство ежемесячно зарезервировать часть своей зарплаты для погашения остатка.

Применяйте это правило к наиболее важным вопросам

Никто не совершенен, и вы, конечно же, не можете ожидать, что будете всегда делать все на 100 процентов. Главное — взглянуть на свою жизнь и определить, чего вы хотите достичь больше всего прямо сейчас.У вас есть дурная привычка, которую вы хотите бросить, или книга, которую вы хотите начать писать? Чтобы выяснить, к чему следует применять правило 100 процентов, выполните это быстрое упражнение:

Закройте глаза, сделайте три медленных глубоких вдоха и положите одну руку на сердце, а другую — на живот. Затем ответьте на следующие три вопроса.

• Что вас больше всего увлекает?
• Что для вас самое важное?
• Что сейчас заслуживает вашего внимания?

Когда вы найдете время подумать над своими ответами на эти вопросы, ваша стопроцентная задача станет ясной.В других сферах жизни позвольте себе передышку, чтобы вы могли сосредоточиться на своей 100-процентной задаче.

В своей книге The War of Art Стивен Прессфилд пишет: «Вы прирожденный писатель? Вы были помещены на землю, чтобы стать художником, ученым, апостолом мира? В конце концов, на этот вопрос можно только ответить. действием. Делай это или не делай «. Его послание — жесткая любовь, но оно звучит правдоподобно для тех, кто хочет что-то изменить. Если вы хотите достичь своей цели и добиться личного успеха, в меру своих возможностей следуйте правилу 100%.Возьмите на себя обязательство выполнять работу без исключений, и вскоре вы увидите, как ваша жизнь быстро повернет к успеху.

.

Правило 100 процентов, которое изменит вашу жизнь

Одна из самых простых, но наиболее эффективных концепций, о которых я узнал, — это правило 100 процентов. Он настолько эффективен, что, если его принять, он может буквально изменить нашу жизнь и привести нас к невиданным ранее уровням успеха. Подавляющее большинство самых успешных людей в этом мире придерживаются этого правила, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь великих целей.

Что такое правило 100 процентов?

Проще говоря, правила 100 процентов гласят: «99 процентов — это сложно.100 процентов — это просто ». Это означает, что взять на себя 99 процентов обязательств сложно, а стопроцентные обязательства не требуют усилий. Когда мы полностью посвящаем себя привычке, изменению образа жизни или действию, это становится легко. Когда мы на 99 процентов преданы делу, это становится трудным и трудным.

Когда мы принимаем сознательное решение посвятить себя 100% делу, мы, по сути, исключаем любые исключения или другие возможные варианты. Нет никаких «если», «когда» или «но». Здесь нет места гибкости, потому что мы решили, что будем делать это независимо от обстоятельств и наших чувств.Выбор сделан заранее с полной самоотдачей и намерением. Мы исключили любые другие возможности. Мы полны решимости делать это несмотря ни на что. Дело сделано. Дело закрыто. Мы «все в игре». Становится легко.

И наоборот, когда мы делаем что-то только на 99 процентов, это оставляет место для исключений, ошибок и других вариантов. Это означает, что мы делаем это, но не до конца. Принятие обязательств на 99 процентов означает, что бывают случаи, когда мы можем не делать то, что намеревались сделать, в силу определенных обстоятельств.Это оставляет дверь открытой для сопротивления и «неделания». Становится сложно.

Разница между людьми, которые очень успешны, и теми, кто не добился успеха, заключается в дополнительном 1% обязательств. Отличники знают силу правила 100 процентов и придерживаются его независимо от обстоятельств. Они не позволяют никому и ничему отговаривать или мешать им делать то, что они взяли на себя. Это становится легко, потому что они устранили все другие варианты.У них менталитет «делай или умри».

Подумайте о тех сферах своей жизни, которые вы хотели улучшить, но не добились успеха. Это может быть желание похудеть, написать книгу, завести блог, бросить употреблять алкоголь, ежедневно медитировать, начать свой бизнес , подняться на гору, путешествовать по миру или получить степень магистра. Вы взяли на себя 100-процентное обязательство по его достижению или сделали частичное обязательство? Были ли времена, когда вы рационализировали в своей голове, почему это нормально — не следовать своим планам? Я знаю, конечно, да.И это ни к чему не привело.

Реальные примеры людей, использующих правило 100 процентов

У меня есть близкий друг Ниль, который добился своей цели — бросить курить. Он курил сигареты много лет и устал от этого. Он взял на себя стопроцентное обязательство бросить курить и с тех пор не прикасался к сигаретам. Он использовал аббревиатуру N.O.P.E. (ни одной затяжки), чтобы напомнить ему о его стопроцентном стремлении отказаться от курения. Даже когда он находится рядом с друзьями, которые курят, Ниль не поддается искушению и курению.Фактически, он даже не рассматривает возможность выкурить сигарету. Он предан своему делу на 100 процентов, и я знаю, что он больше никогда не будет курить. Что еще более важно, он знает, что больше никогда не будет курить. Он также является источником вдохновения для тех, кто хочет бросить курить.

Моя мать, которой сейчас за семьдесят, является еще одним прекрасным примером. Иногда ей нравится выпивать пару бокалов вина или, как ей нравится, джин с тоником. Несмотря на то, что моей маме нравилось пить эти коктейли на протяжении многих лет, я никогда не видел, чтобы она пила слишком много, напивалась или теряла контроль над своими действиями.Ни разу. Для нее это просто НЕ вариант. Давным-давно, когда она была моложе, она взяла на себя стопроцентное обязательство никогда не пить больше, чем она способна выдержать. Для нее это означает один или два стакана, и она никогда этого не сделает. Ничто не может помешать ей придерживаться этого правила. Для нее это не вариант. Она полностью предана делу.

А еще есть Дэвид Гоггинс, бывший морской котик. Он вернулся из Афганистана, потеряв в бою некоторых своих приятелей. В молодости Дэвид боролся с астмой, ожирением, серповидно-клеточной анемией, физическим и психологическим насилием, пороком сердца (который у него все еще есть) и средним баллом средней школы 1.8. Ему даже не нравилось бегать или кататься на велосипеде.

Тем не менее, Дэвид продолжил худеть, пробежал несколько ультрамарафонов (преодолев расстояние не менее 100 миль), завершил триатлон, побил мировой рекорд по количеству подтягиваний, выполненных за 24 часа (4025), преодолел 203 мили за 48 часовая гонка на сверхвыносливость и собрать более 2 миллионов долларов на благотворительность. Его успех можно объяснить его 100-процентным стремлением к успеху, несмотря на все шансы против него. Он также произносит мотивирующие речи, побуждая других делать то же самое.

Выбор того, где вы хотите применить правило 100 процентов

Необязательно применять правило 100% ко всему, что вы делаете. Важно повеселиться, расслабиться и найти время, чтобы ничего не делать. Если вы закроете глаза и воспользуетесь интуицией, вы узнаете, в каких сферах вашей жизни лучше всего будет работать, применив правило 100 процентов. Вашей целью может быть бросить курить, прийти в форму, написать книгу, начать свой бизнес, получить высшее образование, окружить себя позитивными людьми, питаться более здоровой пищей, отказаться от алкоголя и т. Д.Подумайте о сферах своей жизни, которые вы действительно хотите улучшить и преуспеть, а затем полностью посвятите себя, применяя правило 100 процентов.

Например, если вы хотите бросить курить, вы можете взять на себя обязательство никогда больше не курить сигарету, независимо от обстоятельств. Если вы хотите поправиться, вы можете заниматься по 30 минут каждый день с понедельника по пятницу, не пропуская ни одного дня. Если вы хотите написать свою книгу, вы можете взять на себя обязательство писать по 5 страниц каждый день, независимо от того, как вы себя чувствуете.Если вы хотите питаться более здоровой пищей, вы можете отказаться от покупки и употребления нездоровой пищи и никогда не делать исключений. Если ваша цель — получить степень бакалавра или магистра, вы можете записаться в колледж, посещать 4 занятия каждый семестр и заниматься по 3 часа каждый день, пока не добьетесь успеха. Если вы хотите окружить себя позитивными людьми, вы можете избавиться от токсичных и негативных друзей в своей жизни и встречаться с 1 новым другом каждую неделю. Если вы хотите перестать употреблять алкоголь, вы можете избавиться от всего алкоголя в вашем доме, не допуская попадания ни одной капли в рот, вообще перестать ходить в бары и заняться более здоровой деятельностью.Если вы хотите начать свой собственный бизнес, ежедневно предпринимайте необходимые шаги, чтобы он начал работать, и никогда не сдавайтесь, несмотря ни на что. Даже в дни, когда вы не хотите выполнять свои обязательства, все равно делайте это. В этом разница между 99-процентным обязательством и 100-процентным обязательством. Дело в том, чтобы совершить полностью и не делать исключений. Если вы на 100 процентов «олл-ин», вы добьетесь успеха.

Когда вы на сто процентов посвящаете себя цели, это позволяет взглянуть на вещи в перспективе и расставить приоритеты в вашей жизни.Вы заранее знаете задачи, которые вам нужно выполнять каждый день, независимо от ситуации. По мере того, как вы достигаете своих целей, вы можете добавлять новые, которые хотите закрепить. Это мощный целенаправленный образ жизни. Это развивает умственную стойкость и упорство. Правило 100 процентов также поможет освободить ваш разум от мелочей, потому что вы так сосредоточены на своих обязательствах.

Помните, что успешные и преуспевающие люди не обладают сверхспособностями или магическими способностями. Они просто пожинают плоды своих обязательств.Нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое. Применяйте правило 100% к своим целям, и вы добьетесь удивительных результатов!

.

Простой совет, изменивший мою жизнь

У меня есть друг, который бросил есть сахар два года назад. Когда мы идем поесть, я почти всегда получаю десерт. «Вы перекусите?» — спрашиваю я, проверяя ее. «Нет, спасибо!» Она всегда отвечает легко и безразлично. Должно быть, ей так трудно каждый раз отказываться от бенье, верно?

Неправильно.

Проще говоря, слишком легко тратить время, деньги и энергию, не посвятив целиком чему-то важному для нас.Мы собираемся начать вести блог (на этот раз по-настоящему), но продолжаем отвлекаться. Мы тратим слишком много денег на одежду, когда пытаемся сократить количество покупок в Интернете.

Но наши «99-процентные усилия» из лучших побуждений утомляют. Он потребляет энергию, но не дает результатов. Это напрягает. Это заставляет нас чувствовать себя неудачниками, когда это не так — мы просто не полностью привержены чему-то. Вложение 99 процентов усилий в то, что имеет значение в жизни, означает, что мы постоянно отстаем от своего потенциала и чувствуем себя плохо из-за этого.

Правило 100 процентов

Когда я был на конференции в начале этого года, я услышал заявление, которое, как я знал, изменит мой бизнес. Позже я понял, что это также изменит всю мою жизнь.

Заявление? Девяносто девять процентов — это сложно — 100 процентов — легко. Или, как выразился Джек Кэнфилд, автор бестселлеров Принципы успеха, (чуть более агрессивно): «99 процентов — это сука. 100 процентов — это легкий ветерок ». Найдите минутку, чтобы это понять.

Тогда рассмотрим следующих людей: моя сестра, которая является строгим веганом; мой сосед, шестикратный автор бестселлеров New York Times — ; и комик, который в обязательном порядке публикует новое видео на YouTube каждую неделю. Никаких исключений, перерывов или оправданий.

Это сложно? Может, когда они только начали. Но теперь моя сестра точно знает, какие продукты покупать, где и как их готовить. Автор пишет каждый божий день, а не только тогда, когда чувствует вдохновение. YouTuber постоянно осваивает новые навыки, исследует и разрабатывает новые программы, каждая из которых лучше предыдущей.

Если что-то дергает вас и происходит в течение долгого времени, вы, вероятно, слишком долго «на 99 процентов». Вот как наконец выложиться на полную.

1. Определите, что именно требует 100 процентов вашего внимания.

Ваше письмо? Ваша фотография? Попутная идея, которая просачивается некоторое время, но требует действий? Привычка, от которой вам нужно отказаться — покупки в Интернете, питье газировки, даже встречи с определенным токсичным человеком?

Не все в вашей жизни требует 100% усилий.Но ваше сердце всегда знает, что на самом деле делает. Вам не нужно сходить с ума и заниматься миллионом проектов или отказываться от всего забавного из своей жизни. Ваши «100 процентов» сейчас, вероятно, всего лишь одно. Что это?

2. Приложить усилия.

Обязуюсь писать один час в день, семь дней в неделю. Определите, как именно сделать вашу первую продажу для вашей побочной суеты (вы можете это сделать)! Удалите свои учетные записи в Интернете, выбросьте газировку или прекратите отношения раз и навсегда.И не оглядывайся.

Для меня я осознал, что мои «100 процентов» заканчиваются моей книгой. Я работал на 99 процентов в течение двух лет, и, услышав этот совет, я наконец закончил его — всего за два месяца. Это было нелегко, но это было проще, чем думать о моей книге в метро, ​​в отпуске, во время готовки и в компании друзей. Теперь — это законченный .

Когда я переключил передачи на 100 процентов, решений не было. Было написано или умри!

Девяносто девять процентов было намного сложнее.Это давило на меня ежедневно. Это было тяжелее, чем реальная задача. Усталость от решений убивала меня: «Мне писать или уйти?» «Мне написать или пойти за продуктами?» «Мне написать или позвонить другу?» Когда я переключил передачу на 100 процентов, решений не было. Было написано или умри!

3. Повторяйте (снова и снова).

Истинное счастье — это радость, которую мы испытываем, когда приближаемся к своему потенциалу. Самое прекрасное, что когда мы применяем правило 100% к текущей задаче, мы ее выполняем.Проект завершается. Когда-то обнадеживающее намерение становится привычкой. Цель достигнута.

Затем это освобождает достаточное умственное пространство для прояснения следующего приоритета, поскольку нас не мучает чувство вины за другие многочисленные неполноценные проекты. А когда мы выкладываемся на 100 процентов, другие не столь важные вещи тем временем отпадают: это отличная особенность и без того замечательного правила.

Почему одни люди преуспевают над другими? Потому что они полностью привержены чему-то. Если вы знаете кого-то, кто добился своего и со временем увеличил свое состояние, вы знаете, что он не наполовину недооценивает свою инвестиционную стратегию.Если кто-то пишет книгу-бестселлер за книгой-бестселлером, вы знаете, что они не садятся писать так часто или всякий раз, когда им этого хочется. Если вы знаете кого-то, у кого есть лояльные подписчики на YouTube, вы знаете, что они постоянно прилагают усилия, чтобы выпускать новый уникальный контент.

Это называется обязательством.

Сьюзи Мур — обозреватель «Лайф-коуч» Greatist и консультант из Нью-Йорка. Подпишитесь на бесплатные еженедельные советы по оздоровлению на ее веб-сайте и проверяйте ее каждый вторник, чтобы увидеть ее последнюю колонку «Без сожалений»!

.

Цитаты Стивена Кови и 10 главных правил успеха

Кто такой Стивен Кови?

Стивен Р. Кови был великим тренером по личному развитию и мотивационным оратором, наиболее известным своей всемирно известной книгой «7 навыков высокоэффективных людей» и вдохновлявшим людей со всего мира силой универсальных принципов.

Сегодня вы узнаете универсальные принципы, которые управляют каждым человеком и помогут вам достичь своих целей быстрее, чем вы когда-либо могли себе представить.

Но прежде чем мы раскроем сокровище, вот лучшие цитаты Стивена Кови, которые вдохновят вас на величие:

1. Доверие — клей жизни. Это самый важный ингредиент в эффективном общении. Это основополагающий принцип всех взаимоотношений. — Стивен Кови Цитирует

2. Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым.

3. Живите своим воображением, а не своей историей.

4. Начните с конца.

5. Главное — не расставлять приоритеты в вашем расписании, а планировать свои приоритеты. — Стивен Кови Цитирует

6. Главное главное сохранить главное.

7. Большинство из нас тратят слишком много времени на то, что срочно, и мало — на то, что важно.

8. Вы должны решить, каковы ваши высшие приоритеты, и набраться смелости — приятно, с улыбкой, без извинений сказать «нет» другим вещам. И вы делаете это, когда внутри горит большее «да».Врагом «лучшего» часто оказывается «хорошее».

9. Я не продукт своих обстоятельств. Я продукт своих решений.

10. Любовь — это глагол. Любовь — чувство — это плод любви глагола или наших любовных действий. Так что люби ее. — Стивен Кови Цитирует

11. Когда вы проявляете глубокое сочувствие к другим, их защитная энергия ослабевает, и ее заменяет положительная энергия. Вот тогда вы можете проявить больше творчества в решении проблем.

12.Чем больше люди рационализируют обман, тем больше он становится культурой нечестности. И это может превратиться в порочный нисходящий круг. Потому что внезапно, если все остальные обманывают, вы тоже чувствуете потребность в обмане.

13. Каждый человек обладает четырьмя дарами: самосознанием, совестью, независимой волей и творческим воображением. Это дает нам высшую человеческую свободу… Силу выбирать, реагировать, меняться. — Стивен Кови Цитирует

Накорми свой ум УСПЕХОМ. Теперь в iTunes, Spotify и GooglePlay

1.Используйте принципы Lighthouse для поддержания целостности

Принцип маяка относится к законам природы, которые управляют жизнью.

Например:

Один из законов природы гласит, что четыре части человеческого существа должны работать в синергии, чтобы мы могли жить полноценной жизнью и вдохновлять других. Эти четыре части — тело, разум, сердце и дух.

Некоторые другие законы, регулирующие жизнь —

• Дарите любовь, чтобы получить любовь.
• Держитесь подальше от токсичных людей, веществ и технологий, чтобы оставаться психически здоровым.
• Безделье искажает ум. Вложите свою энергию в достойную цель.
• Сон, упражнения и диета — позаботьтесь об основах, чтобы чувствовать себя физически здоровым.

Эти законы регулируют каждого человека в мире, независимо от его личных ценностей. Ваша задача — никогда не идти против этих законов — принципов маяка.

2. Используйте принцип 90/10, чтобы всегда быть под контролем

Люди часто расстраиваются, когда у них что-то не получается.Но, согласно Стивену Кови, жизнь — это 10 процентов того, что с вами происходит, и 90 процентов того, как вы на это реагируете.

Значит, ваши обстоятельства такие, какие они есть, благодаря вашему собственному выбору. Только когда вы возьмете на себя полную ответственность за свою жизнь, вы поймете, как расти как личность.

Звучит резко?

Это несложно реализовать. Приятно осознавать, что все в ваших руках, и если вы сделаете другой выбор, ваша жизнь изменится. Это также видно в одной из лучших цитат Стивена Кови :

.

«Я не продукт своих обстоятельств, я продукт своих решений».Нажмите, чтобы написать твит

3. Используйте закон урожая для создания того, что вы желаете

Закон жатвы гласит, что вы пожинаете то, что сеете.

Вот сделка:

Руководствуясь этим принципом, Стивен Кови хочет, чтобы вы знали, что построение твердой трудовой этики и дарительство в отношениях — это семена, которые вы должны посадить сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра.

Так же, как и фермерам, которые не знают, будет ли урожай хорошим в наступающем сезоне, вам также следует взвесить влияние каждого действия, за исключением наихудших сценариев, и запланировать наперед для достижения ваших важных целей.

4. Стройте свои ценности с помощью принципа Труенорта

У компаса есть истинный север, который является внешним, объективным и не зависит от внутреннего состояния компаса. Точно так же есть законы жизни, которые не меняются вместе с вашими личными ценностями.

Что в итоге?

Стивен Кови говорит, что вы должны строить свои личные ценности с глубоким уважением к принципам «Истинного Севера».

Например:

Если вы весьма амбициозны, вы должны соблюдать естественные законы упорного труда, работая с командой и изучение великих людей.

5. Ставьте первым делом

Кови говорит, что люди тратят половину своего времени на срочные, но не важные задачи. Чтобы жить успешной и полноценной жизнью, вы должны знать свою цель и высшие приоритеты.

Когда вы поймете свое видение, цель и высшие приоритеты, вы сможете отпустить вещи, которые для вас не имеют значения.

6. Практикуйте эмпатическое слушание

Отношения необходимы для выживания и самореализации.

Но большинство из нас ждут своей очереди, чтобы поговорить с другими. Но если вы действительно хотите, чтобы вас поняли, вы должны сначала понять другого человека. Глубоко прочувствуйте их эмоции, чтобы эффективно влиять на них.

Это проиллюстрировано в одной из величайших цитат Стивена Кови:

Сначала стремитесь понять, а затем быть понятым.

7. Заточите пилу для достижения новых уровней роста

Стивен Кови говорит, что «вы должны сохранять и приумножать самое главное, что у вас есть — вас».

Отличный пример:

Многие сотрудники считают, что для своей организации они производят больше с меньшими затратами. Это заставляет их чувствовать себя истощенными, механическими и бесчувственными.

Вот сделка:

Правильный путь — обновлять и питать себя на физическом, эмоциональном, умственном и духовном уровнях такими занятиями, как здоровое питание, упражнения, установление значимых социальных связей, чтение, письмо, пребывание на природе, медитация, искусство, молитва и т. Д. скоро.

8.Вдохновение вместо теории придурков

Выберите работу с людьми, которые ценят вас за уникальный вклад и вознаграждают за ваш творческий потенциал.

Теория Чудаков гласит, что если вы производите, вы получаете морковь, а вы нет, вас бьют палкой. Но человеческий вклад не заслуживает такого отношения.

Очевидно, правда?

Не работайте для людей, которые относятся к вам как к машине или средству выполнения работы.

9.Найди свой голос

По словам Стивена Кови, вы были наделены определенными дарами, талантами и интеллектом, которые вам нужно раскрыть решительными действиями. Вам нужно открыть свои дары и использовать их, чтобы жить полной страстью и жизнью.

Как это делается:

Кови говорит, что вам нужно задать себе следующие четыре вопроса, чтобы обрести голос.

• Что у вас хорошо получается? (Ваш разум)
• Чем вы любите заниматься? (Ваше сердце)
• Какие потребности вы можете обслужить? (Ваше тело)
• Что придает смысл вашей жизни? Осознайте то, что зовет вас к высшей цели.Что вам подсказывает интуиция? (Твой дух)

10. Круг влияния

Что это значит?

Круг влияния относится к вещам, которые вы можете контролировать: достижению прогресса на работе, развитию отношений, заботе о своем физическом теле и т. Д.

И круг вопросов, вызывающих беспокойство, состоит из вещей, которые вы вряд ли можете контролировать: терроризм, погода, то, что о вас думают другие, жестокое обращение с животными и т. Д.

Итого:

Кови говорит, что вы должны вкладывать всю свою энергию в круг влияния, потому что именно там вы можете добиться прогресса и получить удовлетворение, к которому стремится каждый человек в жизни.

.