Абьюзивные отношения это что: Надо бежать: 22 признака, что вы встречаетесь с абьюзером

Надо бежать: 22 признака, что вы встречаетесь с абьюзером

Эта статья — часть проекта «Аутодафе». В нём мы объявляем войну всему, что мешает людям жить и становиться лучше: нарушению законов, вере в чушь, обману и мошенничеству. Если вы сталкивались с подобным — делитесь своими историями в комментариях.

В отношениях мы ищем любви, заботы и принятия. Но некоторым людям это не нужно. Они хотят только одного: полного контроля над партнёром. И добиваются этого всеми возможными способами — от тонких манипуляций до угроз, преследований и побоев.

Психологи называют ^{таких людей абьюзерами (от английского abuse — насилие, злоупотребление). Последствия отношений с таким партнёром могут быть катастрофическими. Это ментальные нарушения (бессонница, депрессия, тревожное и посттравматическое стрессовое расстройство), физические травмы или даже смерть, если агрессор перешёл к физическому насилию.}

Лучший способ уберечь себя от подобного — вовремя распознать такого человека и прервать любые отношения с ним. Вот фразы и поступки, которые выдают ^{абьюзера.}

Какие сигналы нельзя игнорировать

Унижение и критика

Агрессор обязательно попытается подорвать вашу самооценку. И вот как он будет это делать.

1. «Поросёночек ты мой…»

Поначалу открыто оскорблять жертву абьюзер не станет, иначе она возмутится и сорвётся с крючка. Поэтому он будет подавать оскорбления как что‑то естественное или даже забавное. Не упустит случая обозвать партнёра глупым, неудачником или ещё чем похуже. Если в ответ жертва возмущается, ей говорят, что «это я любя» и «ты вообще шуток не понимаешь».

Сюда же относятся на первый взгляд милые, а на самом деле оскорбительные прозвища вроде «пампушечка моя», «поросёночек», «дурачок». В итоге жертва привыкает к таким унизительным формулировкам в свой адрес и начинает думать, что она действительно глупая, толстая и что у неё ничего не получится.

2. «Вечно ты…»

Дальше может идти что угодно: опаздываешь, спотыкаешься, ошибаешься, всё портишь. Подобные замечания сопровождаются цыканьем и закатыванием глаз, а после абьюзер обязательно скажет что‑то вроде этого: «Хорошо, что у тебя есть я. Что бы ты без меня делал(а)». Регулярно слыша что‑то подобное, жертва рано или поздно приходит к выводу, что она действительно никудышная и не справится без своего «спасителя».

3. «Ничего страшного, они же наши друзья!»

Агрессор легко может подвергнуть жертву публичному унижению. Например, грубо подшутить над ней в присутствии знакомых или высмеять её неловкость. На все претензии он скажет, что ничего такого в этом нет и раз всем смешно, то ей тоже должно быть смешно.

4. «Ты с таким макияжем в цирк собралась? Да брось, это же просто шутка!»

Жёсткий сарказм, глупые шутки, которые на самом деле являются оскорблениями, запакованными в третьесортный юмор, — всё это абьюзеры очень любят использовать, чтобы дестабилизировать жертву и заставить её чувствовать себя ничтожеством. Если она начинает возмущаться, то обязательно услышит, что всё не так поняла и, вообще, нельзя быть такой ранимой.

5. «Другие в твоём возрасте уже миллионы зарабатывают»

Ни одно достижение не впечатлит абьюзера.

• Повысили на работе? Поздновато, конечно, но ничего, для тебя и это похвально.
• Получил призовое место на важном конкурсе? А что ты радуешься, это же не победа.
• Удалось досрочно погасить ипотеку? Да тебе наверняка родители помогли.

После таких заявлений человек, конечно, уже не радуется и думает, что его достижения действительно смешны и ничего не значат.

6. «Не трать время на эту фигню!»

Если у жертвы есть увлечение, абьюзер не упустит случая всячески его высмеять. Потому что его задача — лишить жертву собственной жизни и интересов, чтобы она тратила время и силы только на него.

Контроль

Абьюзеры используют любые приёмы, чтобы подчинить партнёра себе, лишить его воли и заставить чувствовать стыд за любую провинность — реальную или вымышленную.

7. «Где ты? Почему не берёшь трубку сразу?»

Токсичный партнёр стремится отслеживать каждый шаг своей жертвы. Он требует у неё отчитываться о своих делах и перемещениях, досаждает звонками и сообщениями. Может поставить на телефон программы, контролирующие местоположение. Может следить за жертвой лично. Словом, делает всё, чтобы «игрушка» не сбежала и привыкла чувствовать себя на коротком поводке.

8. «Да, я читаю сообщения в твоём телефоне. И что такого?»

Абьюзеры без зазрения совести могут вести за своей жертвой цифровую слежку. Читать сообщения в соцсетях и мессенджерах, прослушивать телефон, проверять историю браузера. В некоторых случаях они даже требуют предоставить им пароли и вторгаются в частную жизнь жертвы совершенно открыто.

9. «Это же общие деньги. Мне надо было спрашивать?»

Эмоциональные насильники не считают нужным учитывать мнение своей жертвы и принимают решения в одностороннем порядке. Они могут за спиной у партнёра проводить какие‑то операции с общими деньгами. Могут отменить за другого запись к врачу, отказаться от приглашения на праздник, выразить недовольство начальнику за то, что жертва проводит на работе слишком много времени. Словом, ведут себя так, будто их половина не имеет никаких прав.

10. «Нет, я не дам тебе денег. Опять потратишь на ерунду»

Финансовое насилие — один из любимейших рычагов агрессоров. Если у жертвы нет своего дохода (безработный, домохозяйка, мама в декрете), её начинают попрекать деньгами, лишать финансов за «провинности» или выдавать крошечные суммы, которых толком ни на что не хватит.

Но даже если речь идёт о работающем и финансово независимом человеке, абьюзер всё равно найдёт, как оставить его без средств. Положит все деньги на свой счёт или перестанет оплачивать общую ипотеку. Просто отберёт всё заработанное, заявив, что партнёр не умеет обращаться с деньгами, и заставит отчитываться за каждый потраченный рубль.

11. «Где мой ужин? Сейчас же принеси!»

Поначалу абьюзеры часто кажутся милыми и безобидными, но в какой‑то момент могут начать общаться исключительно в приказном тоне. Сделай то, подай это, немедленно сходи и купи, не принимай больше эти лекарства. От жертвы ожидают беспрекословного подчинения, совершенно не интересуясь её мнением и потребностями.

12. «Опять ты выводишь меня из себя!»

Вспышки гнева — непредсказуемые и совершенно несоизмеримые с поступками, которые их вызывают, — характерная черта поведения манипуляторов. Человек, который долгое время контактирует с таким партнёром, начинает бояться и буквально ходит по струнке, лишь бы не спровоцировать очередной взрыв. Потому что крики, рукоприкладство или погромы могут начаться в любой момент — достаточно вернуться домой позже обычного или не помыть посуду.

13. «У тебя не получится, давай лучше я»

Абьюзеры ведут себя так, словно жертва не взрослый человек, а маленький ребёнок, которому можно и нужно указывать, что ему надеть, куда пойти, с кем дружить, чем заниматься. Мнение второй стороны не учитывается. Такая диктатура часто подаётся под соусом заботы. Задача — лишить человека самостоятельности и заставить поверить, что сам он ни на что не способен.

Внушение чувства вины

Вина — отличный рычаг, с помощью которого человеком очень просто манипулировать. И абьюзерам прекрасно это известно.

14. «Я же вижу, ты флиртуешь!»

Жертва абьюзера в любой момент может оказаться неверной, даже если сама об этом не догадывается. Улыбнулся официантке? Наверняка пытался заигрывать. Сходила на корпоратив в красивом платье? Ну всё ясно, это только для того, чтобы пялились мужчины из офиса.

За «изменщиком» могут установить слежку, он будет вынужден оправдываться за каждый взгляд, вздох или улыбку, за каждую минуту опоздания — так, словно и правда в чём‑то виноват. И это не говоря уже о криках, скандалах и безобразных сценах, в том числе и публичных.

15. «Как тебе не стыдно?!»

Если поведение жертвы не соответствует ожиданиям её партнёра, ей обязательно расскажут, какая она негодная и как разочаровала такого хорошего человека. Делать это будут, например, с помощью длительных нотаций и отповедей.

16. «Я так много для тебя делаю! А ты…»

При попытках жертвы спорить, возражать или отстаивать свою точку зрения манипуляторы часто начинают давить на чувство вины. Они дают понять, что готовы на всё ради отношений, а вторая половина — просто неблагодарная сволочь, которая ничего не ценит. Кстати, этот приём очень любят не только токсичные партнёры, но и родители: «Мы столько в тебя вложили! За что ты нас так ненавидишь?»

17. «Это твоя вина!»

Неважно, что именно не ладится в жизни абьюзера — накричал начальник, сорвался проект, пробил шину, ему нужно найти виноватого. И на эту роль обычно выбирают кого‑то беззащитного и зависимого, того, кто не может дать соразмерный ответ или послать подальше.

Изоляция и отвержение

Абьюзеры часто пытаются поссорить партнёра с друзьями и родственниками, вынудить оставить работу. Словом, сделать так, чтобы жертва осталась одна, без чьей‑то поддержки.

18. «Дались тебе эти друзья. Давай лучше проведём время вместе»

Абьюзеру невыгодно, чтобы у его «собственности» был тыл в виде близких. Ведь они могут заметить его неадекватное поведение раньше, чем ослеплённая чувствами жертва, и надоумить её уйти. Поэтому эмоциональному насильнику очень важно встать между своей половиной и её кругом общения. Он будет настраивать её против друзей, ссорить с родственниками, прямо или косвенно препятствовать общению. Например, станет убеждать жертву, что её семья его не любит и несправедливо обижает или что друзья на самом деле ей завидуют.

19. «Я не хочу с тобой разговаривать»

Одна из разновидностей эмоционального насилия — игнор. За какую‑нибудь «провинность» жертву наказывают холодностью и отстранённостью. Её намеренно лишают нежности или секса, с ней перестают разговаривать, её буквально перестают замечать, словно она пустое место. Если люди ещё не живут вместе, абьюзер может пропасть с радаров и перестать отвечать на звонки.

В результате жертва испытывает очень богатую палитру отрицательных чувств — от дискомфорта до полного отчаяния — и спустя какое‑то время готова умолять о прощении, лишь бы не ощущать себя отвергнутой. И абьюзер великодушно прощает её, чтобы через какое‑то время снова устроить ей эмоциональные качели.

20. «Ты плачешь? Ну и ладно»

От абьюзера не дождёшься искренней теплоты и поддержки. Если партнёр расстроен и переживает трудные времена, эмоциональный насильник легко может проигнорировать это, сделать вид, что ничего не заметил, или сказать, что тот не имеет право чувствовать то, что чувствует.

Обесценивание

Абьюзер всеми силами пытается заставить жертву ощущать себя незначительной и никчёмной.

21. «Подумаешь! Это разве проблемы?»

Жертва рассказывает своему партнёру о чём‑то важном для неё, делится переживаниями, а он всем своим видом демонстрирует, что это глупости. Такое поведение называется обесцениванием. Оно может очень сильно ранить и подорвать ощущение собственной значимости.

Обесценивание можно выразить не только вербально. Есть ещё жесты вроде закатывания глаз, фырканья и цыканья.

22. «Ты принимаешь всё слишком близко к сердцу»

Такие фразы могут быть признаком газлайтинга — манипуляции, с помощью которой жертву пытаются убедить в её неадекватности. Заставить поверить, что она слишком ранимая и впечатлительная или вообще придумывает то, чего нет. Типичные фразы газлайтера: «Ты преувеличиваешь», «Тебе просто показалось!», «Не надо так нервничать!», «Зачем ты выдумываешь?».

Если абьюзера припереть к стенке неопровержимыми фактами, он всё равно до последнего будет отрицать, что оскорблял вас, поднимал руку, следил или прятал деньги. Или впадёт в ярость и заявит, что это жертва довела его до греха, а значит, сама во всём виновата. Всё это нужно, чтобы дестабилизировать партнёра и добиться его покорности.

Что делать, если вы в отношениях с абьюзером

Юлия Хилл

Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Почему сложно разорвать отношения

1. Человек испытывает сильную привязанность к своему партнёру‑абьюзеру.

2. Абьюз воспринимается как забота: «Ты куда?», «Когда будешь?», «Не общайся с ней/ним».

3. Человек не замечает никакого насилия, потому что он оказался в привычном с детства сценарии. Партнёр напоминает ему родителя.

Родителя можно назвать абьюзером, если он властный, строгий, предъявляет непосильные требования к ребёнку, страдает алкогольной зависимостью, тревожно‑контролирующий. Любовь ассоциируется с насилием, и именно такой сценарий закладывает основу для всех будущих отношений. Уйти от абьюзера — всё равно что бросить родителя.

Чтобы перестроить привычный сценарий, придётся вернуться в прошлое. Потому что в отношениях с абьюзером человек пытается решить детские проблемы. Часто после разрыва одних таких отношений он сразу попадает в другие. Просто, например, там муж уже не пьёт и не бьёт, а ревнует и контролирует каждый шаг.

Что делать

1. Обратиться к психологу. Это самый эффективный, но не всегда доступный способ.

2. Обнаружить в своей истории того, кто стал источником убеждения «любовь — насилие». Подумайте, взаимодействие с кем из ваших близких напоминает текущие отношения с партнёром. Это не всегда легко сделать, потому что психика стоит на защите от травмирующих воспоминаний. Часто люди говорят: «Ничего такого не было», «Не помню». Это нормально. Значит, вы пока не готовы столкнуться с сильными чувствами.

3. Понять, что партнёр — это замена вашего родителя. Дети не могут не любить маму и папу, потому что они от них зависимы. Детская психика очень адаптивна и позволяет привязываться даже к тем взрослым, которые бьют и обижают.

Ваш внутренний ребёнок не хочет насилия, он хочет любви. Но в вашем понимании она или равна насилию, или приходит после него.

Но теперь вы взрослый и вправе выбирать, терпеть или не терпеть нездоровые отношения. Попробуйте осознать, что ваш выбор партнёра обусловлен не любовью, а желанием завершить детский сценарий. Тогда вы увидите нечто большее во всей ситуации и вам будет легче с ней справляться.

4. Избавьтесь от чувства вины. Иногда достаточно просто осознать его и проанализировать. Вина возникает из‑за вашего убеждения, что, раз с вами так обращаются, значит, вы этого достойны, с вами что‑то не так и вы никому больше не нужны.

5. Расширяйте круг общения, который в отношениях с абьюзером часто ограничивается. Новые друзья и впечатления помогут осознать свою самоценность, укрепить самоуважение и справиться со страхом одиночества, который часто возникает вследствие пункта 4.

Не все люди готовы строить здоровые и равноправные отношения. Поделитесь этой статьёй в соцсетях, чтобы ваши друзья и близкие знали, от кого лучше держаться подальше, и не тратили свою жизнь и здоровье на абьюзеров.

Читайте также
🔥🔥🔥

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения

Абьюз – это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Абьюзер – это человек, который оскорбляет, принуждает к чему-то, вопреки желанию другого человека. Существует несколько видов абьюза: психологический, физический и абьюз, принуждающий к интиму.

Психологический абьюз – это форма насилия, в которой абьюзер оскорбляет, унижает, шантажирует, манипулирует человеком, что может приводить к психологической травме.

Физический абьюз обозначает действия, направленные на нанесение физического вреда человеку.

Половой абьюз выражается в принуждении к интиму, инцесту, применяя физическое насилие и шантаж. Долговременное пребывание в роли жертвы способно привести к зависимости человека от власти абьюзера. Если в семье есть дети, то существует большая вероятность, что они также могут от этого страдать. Поэтому очень важно знать, какие бывают признаки абьюза, для своевременного разоблачения абьюзера.

Абьюз в психологии

В психологии абьюз понимается, как эмоциональное насилие, которое зачастую относят к моральному насилию. Вследствие такого абьюза у человека развивается тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия.

Абьюз что это? Это когда индивид, который причиняет боль другим, имеет потребность к заостренному ощущению власти. При этом если он понимает, что его боятся и не смеют угрожать в ответ, то это еще больше подогревает его запал.

Психологический абьюз имеет примерно около двадцати проявлений, объединенных в три общие категории. Вербальная агрессия выражается в высказываниях (ругательствах) с целью обидеть человека. Доминантное поведение проявляется в ограничении контактов человека, его личных занятий. Проявление ревности выражается в недоверии, обвинении в неверности.

К психологическому абьюзу также относят действия, направленные на снижение самооценки и самоуважения: оскорбительные высказывания, запугивания, слишком резкая критика, угрозы, шантаж с угрозой нанести вред себе, детям, близким людям партнера, демонстративное убийство животных, принуждение делать то, чего человек не хочет, газлайтинг.

Если человек раз или два повысил голос или грубо выразился в сторону партнера, то это еще не означает, что он абьюзер. Иногда бывает, что человек перенервничал, переутомился и любое незначительное действие способно у него вызвать бурную эмоциональную реакцию. Но отличие психологического абьюза в том, что он стабильный, повторяющийся, имеет различные формы, являет собой поведенческий паттерн.

Причина, по которой происходят психологические абьюзивные отношения, заключается в том, что человеку свойственно стремление властвовать над людьми, контролировать их. Сюда можно отнести следующие характерные проявления: склонность к ревности, недоверие, высокая подозрительность, резкие перепады настроения, низкий уровень самоконтроля, повышенная склонность ко лжи, оправдание насилия. Очень часто люди, склонные к психологическому абьюзу над другими, имеют психические расстройства.

В отношениях с женой, абьюзер, стремится брать полностью под свой контроль семейный бюджет, игнорировать выполнение домашних обязанностей. Абьюзеры склонны даже перекладывать вину за совершенное на кого-то другого или обвинять пострадавшего, что он сам нанес себе ущерб, тем самым оставаясь чистым и незапятнанным в глазах друзей и родственников.

Абьюзером человек становится в нескольких случаях. Если ему с детства присущие такие характеристики, как способность к манипуляции, стремление управлять взрослыми, агрессивное поведение, в том числе с животными, поощрение агрессивных поступков по отношению к ровесникам. Если при этом ребенок растет в неблагополучной семье, где его воспитанием особо никто не занимается и он перенимает на себя поведенческие паттерны родителей-алкоголиков или наркоманов. Также насильниками могут стать люди, которые сами когда-то подверглись насилию.

Абьюз в отношениях

В отношениях абьюз выражается, как манипулирование партнером, подчинение себе его воли, применение всех форм абьюза (физические избиения, половое насилие, моральное издевательство). Самыми тяжелыми проявлениями семейного абьюза являются причинения физических  интимных страданий. В девяноста процентах случаев абьюза преступником является мужчина. Женщины в большей мере используют психологический абьюз.

Психологический абьюз в семье выражается в оскорблениях, бойкотах, игнорированиях, нежелании идти на разговор, неприятии потребностей партнера, постоянных обвинениях, пассивной агрессии, чрезмерной и несправедливой критике партнера, шантаже «едой и интимом».

Признаки абьюза партнера в отношениях:

— партнер заверяет, что никто так не любит вас, как он;

— проявляет ревность;

— устраивает допросы;

— чрезмерно контролирует каждое действие, требует отчитываться за каждый шаг;

— имеет нереалистичные ожидания;

— пытается ограничить контакты партнера с его родственниками и друзьями;

— всегда перекладывает ответственность на партнера;

— постоянно оправдывается за счет партнера, перекладывает на него вину;

— абьюзера очень легко оскорбить, после чего приходится вымаливать прощение;

— грубое поведение в отношении к детям, животным;

— вербальная агрессия, повышение голоса, обзывания;

— лабильность настроения;

— партнер может с легкостью пригрозить физической расправой, после этого побить, а потом, как ни в чем, ни бывало нормально разговаривать.

Дети, которые выросли в семьях, где существовало межличностное насилие, начинают проявлять признаки тревожности, депрессии, диссоциации, возможно возникновение посттравматического стрессового расстройства.

Детский абьюз, то есть насилие над детьми, выражается в том, что родители демонстрируют над ребенком свое превосходство, укрепляют за счет него унижения свою власть, применяя психологическое, физическое и даже интимное насилие.

Детский абьюз иногда используется вместе с понятием детского неглекта, который обозначает пренебрежительное отношение к ребенку. Детский неглект способен проявляться в половом насилии, когда родители принуждают ребенка к интиму; приносят ему физические страдания, наносят травмы, вследствие жестокого наказания. Также для детского неглекта характерно отсутствие заботы и любви, игнорирование потребностей ребенка.

Детский психологический абьюз проявляется в оскорблениях, критике, враждебном отношении из-за чего ребенок остро ощущает недостаток любви. Про нормальное эмоциональное развитие в таком случае не может быть и речи, недостаток родительской заботы и агрессивное отношение к ребенку приводит к различным расстройствам.

Женщинам, которые столкнулись с проблемой насилия в отношениях, очень трудно вернуться к нормальному образу жизни и нередко они задаются одним и тем же вопросом, как снова стать счастливой после абьюза.

Женщина, пережившая абьюз в отношениях и женщина, которую изнасиловали, переживали практически одно и то же. Обе они жертвы и когда кошмар их заканчивается, возникает вопрос: как жить дальше?

В этом случае психологи рекомендуют проработать эмоции, то есть отгоревать. Если хочется плакать, то нужно плакать, а не держать в себе эмоции и делать вид, будто женщина сильная.

С психологическими переживаниями, связанными с насилием в семье, помогает  определение перед женщиной новых жизненных целей, а не зацикливание на своих старых переживаниях. Например, можно найти хорошую работу, пройти обучение, заняться спортом, привести в порядок тело, вести активную общественную деятельность. И самое главное, заставлять себя общаться с людьми, когда очень хочется укрыться ото всех, забиться в угол, чтобы никто не беспокоил. Такая позиция еще больше усугубит положение. Поэтому следует делать что-то, чтобы почувствовать, что женщина живет и что это ее жизнь. Проживая жизнь никто не имеет права ущемлять ее желания.

Женщина, которая поддается абьюзивным отношениям, никогда ничего не делает для себя, потому что за ее любое не проконтролированное действие мужем, она может быть наказанной. Но после завершения отношений с абьюзером, она может делать все, что пожелает. Захотела купить себе новое платье – пошла и купила, без страха перед тем, что скажет муж. Если женщина настолько сильно была несчастной в отношениях с абьюзером, что она потеряла саму себя, то психологи рекомендуют следующий способ, чтобы начать новую жизнь.

Это жизнь с чистого листа, а поможет в этом смена личности и обстановки, которые избавят от нанесенной психологической травмы. Чтобы ничего из прошлого не напоминало о больных отношениях, женщина вправе поменять абсолютно все, что для нее важно – дом, город, работу, номер телефона, фамилию, имя.

Чтобы женщина поняла, как снова стать счастливой после абьюза, она должна научиться, в первую очередь, любить себя, и никогда не заниматься самобичеванием, которое еще больше причиняет вред и наносит новые страдания организму и ее психике. Женщина должна принять себя, научиться быть собой и менять свое восприятие на более позитивное.

Плохие привычки (употребление алкоголя, наркотиков), которые часто рассматриваются, как один из способов забыть о реальности, на самом деле никогда никого еще не вылечили, о них потом приходится жалеть, а также о потраченном времени.

Женщина должна понять, что она не виновата в том, что она стала жертвой абьюза. Многие после горького опыта жизни с абьюзером, считают, что они недостойны нормальной жизни и настоящего женского счастья, поэтому начинают себя ненавидеть. Для того чтобы совсем не разувериться в том, что существует любовь, женщине необходимо открыться и быть готовой к новым знакомствам. Принимая тепло и заботу других людей, в частности мужчины, женщина постепенно начнет «оттаивать». Любящий, честный, искренний и заботливый мужчина способен «растопить лед в сердце» несчастной женщины, главное просто пойти ему навстречу.

Чтобы выйти из абьюза навсегда, нужно, как только становится понятным, что партнер является абьюзером, сразу уходить, «бежать» от этих отношений или наблюдать проявляются ли определенные паттерны поведения, которых требуется насторожиться.

Чтобы выйти из абьюза навсегда следует начать думать о себе, об организации собственной счастливой жизни. Можно стать свободной, только бросив все, что связывает с прошлым. Целостная, здоровая и уверенная в себе личность никогда не станет жертвой абьюзера, она не позволит относиться к себе с неуважением.

Существует такое наблюдение: чем в более раннем возрасте женщина попадает в абьюзивные отношения, тем тяжелее ей будет выйти из них. Она переходит от одного абьюзера к другому, думая, что сама выбирает мужчину, и что он лучше предыдущего, а на самом деле, она застревает в абьюзе. Важно учитывать, что жертва абьюза при выборе мужчины руководствуется не правильными критериями, а если мужчина является абьюзером, то это уже на всю жизнь.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Абьюзивные отношения — в семье, признаки, что делать, как выйти

Абьюзивные отношения – это такое взаимодействие между людьми, которое исключает равноправие. Один из партнеров ущемляет интересы другого, всячески препятствует его развитию и счастливому мироощущению. Вторая половина выступает в роли жертвы. И эта личность подчас отказывается от своего мнения, перестает чувствовать себя значимой и ценной. Люди часто не замечают того, насколько глубоко ранят друг друга. Не все девушки понимают, что такое абьюзивные отношения с парнем. Это означает, что мужчина подавляет волю женщины, навязывает свои желания и не считается с мнением партнерши.

Причины

Для того, чтобы такие неполноценные отношения развились, необходимы веские основания. Если индивид чувствует себя несостоятельным и не умеет отстаивать собственные интересы, ему придется испытать на себе негативные проявления. И здесь важно вовремя заметить проблему, чтобы суметь обратиться за помощью.

Чувство неполноценности

Если оно руководит сознанием, человек постоянно будет ощущать себя в роли жертвы. Находиться в подавленном состоянии не комфортно и даже опасно. Нет возможности для того, чтобы полностью раскрыть свою личность, увидеть, какие перспективы на самом деле открываются нам изо дня в день. Когда действительно индивида преследует чувство неполноценности, он постоянно нуждается в одобрении окружающих. Проблема заключается только в том, что общество не станет принимать эту проблему во внимание. Человека, который не умеет себя ценить, другие люди тоже будут стараться унизить, иногда даже бессознательно.

Низкая самооценка

Она приводит к потребности искать защиту в близких людях и партнере. Но основная сложность состоит в том, что девушка с низкой самооценкой привлекает к себе только тех, кто будет ее обижать и всячески подавлять ее индивидуальность. Привычка брать всю вину на себя спровоцирует разрушение гармоничных отношений.

Желание самоутверждаться

Следует понять, что счастливый человек не нуждается в том, чтобы подавлять другого. Если индивид прибегает к такому способу, то это свидетельствует о его ментальной неполноценности. Просто по-другому он не может выразить свою внутреннюю боль, прийти к пониманию существующей проблемы. Желание самоутвердиться за счет близкого человека – это самый легкий способ почувствовать себя лучше. Но к нему прибегают только те, кто не способен глубоко анализировать и понимать, что с ним происходит на самом деле.

Признаки

Существуют определенные проявления поведения партнера, на которые нельзя закрывать глаза. В противном случае велик риск совсем загнать себя в непоправимое состояние, когда нет ресурсов для исправления неудовлетворительной ситуации. Признаки абьюзивных отношений с мужчиной буквально бросаются в глаза. Их невозможно не замечать, однако некоторые женщины предпочитают годами молчать и не предпринимают решительных действий. Их останавливает страх, что будет еще хуже.

Постоянные унижения

Если партнер допускает разговаривать со своей половинкой на повышенных тонах, то на него нельзя положиться. Когда приходится терпеть унижения, значит, отношения не просто не идеальные, а уже патологические. Если близкий человек позволяет себе выйти за рамки допустимого, нужно обратить на это внимание. В разговорах, как правило, присутствуют придирки и обвинения. На самом деле упреки ничем не обоснованы. Если личность категорически не умеет себя защищать, то ее неминуемо ждут одни только разочарования.

Патологическая ревность

Другой признак, который часто не дает покоя в депрессивных отношениях. Один из супругов мучает другого бесконечными подозрениями в неверности, хотя для этого не имеется ни малейших оснований. Ревность приобретает космические масштабы, не позволяет никому чувствовать себя счастливыми. Если супруг где-то задержался после работы, то к нему предъявляются повышенные претензии. Жить с патологическим ревнивцем не просто тяжело, но совершенно невыносимо.

Резкая смена настроения

Подобные проявления не всегда считаются признаком дурного характера. Нередко люди прощают друг другу агрессивные выпады и даже резкие высказывания, до конца не понимая, откуда они берутся. Когда партнер допускает грубость, даже оскорбительные слова в ваш адрес, пора бить тревогу. Нужно задуматься, почему он вас унижает, что этим хочет доказать. Вероятно, ему так становится проще преодолеть собственное чувство никчемности и несостоятельности. Реальные угрозы не следует оставлять без внимания. Когда мужчина проявляет грубость и унижения в отношении женщины, он не может считаться правым, что значит – он ее не любит и не ценит.

Виды

В семье, которая считает себя нормальной, неравноправного взаимодействия быть не может. Однако, люди нередко сознательно или бессознательно «подъедают» друг друга, пытаются утвердиться за счет слабого партнера. Можно отметить несколько видов таких отношений. Все они заслуживают пристального рассмотрения.

1. Физическое насилие. Оно проявляется в физическом воздействии на жертву. Муж бьет жену и постоянно твердит ей, что она недостойна его любви и внимания. Некоторые годами угрожают уйти из дома, но по понятной причине остаются на месте. Со временем женщина утверждается в этом мысли, у нее падает самооценка, она начинает считать себя никчемной личностью. Физическое насилие чревато не только непосредственно побоями, а именно психологическими последствиями.
2. Моральное унижение. Один из супругов подавляет другого и не дает ему права принимать самостоятельные решения. В ход идут такие меры воздействия как угрозы, оскорбления, постоянные упреки. Все это происходит от собственного бессилия. Моральное унижение не может пройти бесследно: формируется недоверие к миру, падает самооценка, теряется ощущение уверенности в завтрашнем дне.
3. Сексуальное насилие. Оно выражается в том, что муж систематически насилует свою жену, а та в ответ ничего не делает, позволяет ситуации годами оставаться на одном месте. Зачастую женщина даже не прибегает к помощи из-за страха еще большего унижения. Она не ищет поддержки у окружающих из-за ложного стыда. Ей представляется, что даже близкие родственники непременно ее осудят, начнут обвинять в том положении, в котором она оказалась. Жизнь после такого унижения едва ли может быть полноценной. Некоторые дамы после такого перестают верить мужчинам и боятся начинать знакомства. Выход отыскать бывает достаточно непросто.
4. Финансовое подавление. Оно заключается в систематических упреках по поводу денег. Один из партнеров может предъявлять по отношению к другому выраженные претензии. Тот, кто подвергается нападкам, будет ощущать невозможность исправить ситуацию и кажущуюся безысходность.

Как избавиться

Разумным кажется вопрос, как восстановиться после систематических унижений. Ведь воздействие на психику может быть таким сильным, что личность потом не находит ресурсов на то, чтобы почувствовать себя лучше. Важно знать, как закончить разрушительный процесс, помочь себе самостоятельно. Ведь не зная, что делать, нельзя осознать, как выйти из абьюзивных отношений с мужчиной.

Не пытаться исправить

Большой ошибкой многих современных женщин является то, что, даже осознав проблему, они никак не пытаются себя защитить. Им кажется, что надо приложить усилия и попробовать повлиять на партнера положительным образом. Якобы любимый человек оценит эту заботу и постарается исправиться. Надо заранее понимать: все попытки обречены на провал. Невозможно заставить никого измениться, если сам человек того не желает. А тирану очень выгодно оставаться в своем положении, удерживать ситуацию. Ведь он получает сплошные выгоды, а жертва страдает.

Ценность себя

Чтобы понять, как выйти из состояния вечной жертвы, обязательно нужно меняться. Стоит убедить себя в том, что абьюзивные отношения – это всегда ситуация зависимости. Вот почему так важно уметь осознавать свои истинные стремления и ценности. Как понять, в чем вы нуждаетесь? Необходимо прислушиваться к индивидуальным желаниям. Если возникнут подозрения, что партнер их сознательно подавляет, значит, придется долго работать над собой. Восстановление душевного равновесия – это длительный и сложный процесс. На него нужно специально настраиваться и не бояться потерпеть неудачу.

Обрывание контактов

Однозначно необходимо менять номер телефона, по возможности сменить домашний адрес, не отвечать на сообщения и электронные письма. Помните, что тиран сделает все, чтобы вас вернуть. Но не надо обольщаться: он поступает так не от великой любви, а от неудовлетворенной потребности унижать и подчинять своей воле. Жертве следует стараться всеми доступными способами защищать себя от новых нападок. Даже если бывший партнер валяется в ногах и просит прощения, ему верить не нужно. Стоит только единожды уступить, и все вернется на круги своя.

Таким образом, абьюзивные отношения всегда подразумевают подавление одной стороны другой. Личность не может оставаться целостной при постоянном негативном воздействии, а постепенно утрачивает уверенность в себе. Не зная, кто несет ответственность за происходящее, люди часто не знают, как исправить положение. Если у вас не получается справиться с проблемой собственными силами, можно обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом высокого уровня предполагает обнаружение новых ресурсов в самом человеке, что позволит найти правильное решение.

Как распознать абьюзивные отношения: основные признаки

В самом начале отношений сложно понять, способен ли мужчина причинить эмоциональную или физическую боль. На первых порах ваш новый спутник жизни может выглядеть привлекательно, как внешне, так и внутренне. Сложно сказать, что этот милый молодой человек может быть эмоциональным насильником. Однако, абьюзеры — это тонкие психологи и манипуляторы, выбирающие в партнерши женщин, готовых к серьезным отношениям и знают, чего хочет представительница прекрасного пола в данный момент. Женщина и сама не замечает, как становится участницей абьюзивных отношений.

Абьюзивные отношения — это тип отношений, в которых присутствует эмоциональное или физическое насилие. Они могут быть дружескими, профессиональными (сюда можно отнести харассмент), любовными. Именно о последнем типе мы и поговорим.

Чаще всего жертвой абьюзера может стать женщина, которая находится в депрессивном состоянии или только что пережила болезненный разрыв со своим предыдущим партнером. Абьюзер начинает утешать ее, оказывая поддержку и дожидаясь, пока женщина привяжется к нему или даже влюбится. Когда партнерша впадает в эмоциональную зависимость, отношения начинают меняться, и далеко не в лучшую сторону. Это проявляется не сразу, а постепенно. Например, мужчина ни с того, ни с сего вспылит, выскажет недовольство по поводу внешнего вида спутницы или ее поведения.

Отношения начинают напоминать американские горки: бурные конфликты начинают чередоваться с периодами спокойствия и счастья. В такой ситуации женщина начинает искать проблему в себе, думая что же не так она сделала. Представительницы прекрасного пола стараются быть идеальными, пытаются во всем угодить своему спутнику, терпят и молчат, надеясь, что этот этап отношений рано или поздно пройдет и все станет по-прежнему. Но в случае с абьюзерами сохранить счастливый брак или отношения невозможно! Все старания и подстраивания женщины сводятся к нулю, а вспышки гнева партнера возникают тогда, когда этого ждешь меньше всего.

Женщина, которая становится жертвой абьюзера, не желает признавать тот факт, что живет с эмоциональным или физическим насильником. Чем дольше длятся такие отношения, тем труднее ей осознать, что происходить что-то ненормальное и существуют вещи, которые нельзя прощать мужчине. Со временем эта болезненная связь только упрочняется и ее становится сложнее разорвать. Женщина пытается найти оправдание его поступкам и делает вид, что все в порядке. Но лучше не тратить свое время на данный типаж мужчин. Предлагаем вам ознакомиться с основными признаками мужчин-абьюзеров, склонных к жестокому обращению.

Торопит события

Спустя всего несколько дней после знакомства он покупает дорогие подарки, окружает вниманием и заботой, говорит о серьезных отношениях, свадьбе и детях. Многие женщины радуются, думая, что встретили того самого мужчину, который безумно влюблен в них и строит планы о совместном будущем. Но довольно часто это поведение типичного абьюзера, которое может длиться до года. Обычно этого времени достаточно, чтобы женщина полностью впала в эмоциональную зависимость и доверилась ему. Абьюзер усыпляет вашу бдительность и порождает привязанность к нему, а также ощущение, что вы ему чем-то обязаны. Поэтому, в такие моменты нужно быть предельно внимательной.

Осуждает ваш круг знакомств

Абьюзер говорит, что ваши друзья глупые и недостаточно интересные люди. Он манипулирует вами, а порой и угрожает, требуя прекратить общение со знакомыми. Постепенно, вы начинаете терять связь с родственниками, коллегами, друзьями, а все потому, что абьюзер ограждает свою жертву от общения с близкими людьми. Он старается вас изолировать от социума, оправдывая это заботой: «Они на тебя плохо влияют».

Использует оскорбления, понижая вашу самооценку

Для абьюзера характерно сравнивать свою спутницу с другими женщинами, не в нее пользу. Также в ход идут фразы по типу: «Кем бы ты без меня была?». Результатом таких упреков является неуверенность партнерши. Она начинает считать себя ничтожеством, думать, что она недостаточно умная/красивая/успешная и ничего из себя не представляет без своего спутника. Но себя абьюзер очень любит, предпочитает говорить только о своей персоне. А как дела у вас — ему не интересно.

Абьюзеру свойственно обесценивать

Если ваш партнер обесценивает ваши таланты и достижения, внешний вид и хобби, работу, одним словом все то, что вам дорого и то, что вы любите, то это сигнализирует о том, что перед вами абьюзер, который относится к вам и вашим жизненным принципам крайне неуважительно. Именно на неуважении основывается жестокое обращение. Если ваше мнение ничего не значит для партнера, а в ответ на ваши замечания он отвечает, что вы раздуваете из мухи слона, то возможно скоро вы можете стать жертвой эмоционального насилия.

Ревность и тотальный контроль

Ревность, которая не имеет границ — это еще один признак эмоционального насилия. Мужчина-абьюзер начинает контролировать каждый ваш шаг, все ваши сообщения в социальных сетях или предлагает завести одну на двоих почту, звонит через пару минут после того, как вы вышли в ближайший магазин за хлебом. Также, он может запретить вам краситься или надевать ту или иную одежду, так как по его мнению, это привлекает слишком много внимания в вашу сторону. Он старается заполнить все ваше личное пространство.

Со временем упреки могут перерасти в крупные ссоры, а те в рукоприкладство. Бывает, что абьюзер запрещает своей спутнице посещать общественные места без него. А если она решит увидеться с родственниками или подругами без его ведома, то будет скандал.

Никогда не считает себя виноватым

Если в ваших отношения случилась неприятность, всегда виноваты только вы. Исключение составляют редкие извинения, произнесенные лишь для того, чтобы в следующий раз унизить вас еще сильнее. Пройдет время, а обвинения будут звучать в ваш адрес все чаще и чаще.

Принуждает к интимной близости

Этот пункт можно отнести к тем ситуациям, когда женщина не готова к половому контакту или не расположена к этому. Такое поведение в очередной раз доказывает, что абьюзер не видит в своей спутнице личность, а только лишь объект для удовлетворения своих желаний. Это свойственно человеку, склонному к насильственным действиям.

Другие признаки абьюзера

• Убеждает, что любит вас. Именно эта особенность абьюзера и заставляет терпеть жертву унижения и эмоциональное насилие. Ведь это все из-за любви, заботы и вообще он хочет, чтобы вам было хорошо и переживает за вас!
• Бесконечный негатив в адрес бывшей партнерши. Испытывать негативные чувства к прошлым партнерам — это нормально. Но если на первом же свидании вы только и слышите о том, каким ужасным человеком была его бывшая, то стоит задуматься. А если уж он не скрывает, что применял по отношению к ней психологическое или физическое насилие, оправдывая это ее поведением, то общение с таким человеком лучше сразу прекратить. По этому признаку вы сможете определить при первой встрече, что вам не по пути.
• Любит изображать идиллию. Проще говоря, это та ситуация, когда мужчина с вами мил и заботлив на людях, а наедине груб, неуважителен или даже запугивает.
• Двойные послания. Еще один способ манипулировать жертвой. Вы не знаете как реагировать на его просьбы, а в итоге что бы ни сделали, с его стороны всегда будет отрицательная реакция.
• Внезапные перепады настроения. Он обижается абсолютно на все, поэтому регулярно устраивает скандалы на ровном месте.
• Игнорирует ваши желания и просьбы. Когда вы говорите «не делай так, мне больно, мне не нравится», он продолжает.
• Наказывает за «плохое» поведение. «Плохим» поведением является все, что ему не нравится. Наказание может быть в любой форме: гнев, презрение, лишение финансовой поддержки, если женщина материально зависит от мужчины (экономический абьюз). Таким образом он хочет, чтобы вы чувствовали себя виноватой, извинялись, не спорили с ним, а просто выполняли все его требования и были благодарной.

Без зазрения совести абьюзер добивается своего любыми путями, шантажируя жертву и лишая ее независимости. Периодически он просит прощения, но лишь на непродолжительное время, поэтому не стоит считать правдой его обещания и раскаяния. Уйти от такого мужчины крайне сложно. Если партнерша все же намеревается разорвать отношения, абьюзер начинает угрожать расправой над женщиной и ее родственниками, отобрать детей или совершить самоубийство.

Чаще всего женщину удерживает рядом с таким мужчиной любовь к детям, страх, жалость к партнеру или «стокгольмский синдром». Среди признаков жертвы мужчины-абьюзера можно выделить: страх перед партнером и боязнь идти ему наперекор, ощущение вины за происходящее, чувство зависимости от спутника. Вместо здравого смысла гремучий коктейль из отрицательных чувств. Закончить абьюзивные отношения можно, обратившись к опытному психотерапевту. Но самое лучшее решение — предотвратить их. Если вы выявили эти признаки абьюзера у вашего партнера, заканчивайте отношения на ранних этапах. И тогда настоящее счастье не заставит себя ждать!

About You

2018-12-26

что это значит, признаки, последствия

Абьюз – это нездоровая форма взаимоотношений между партнерами. Если вы знаете признаки и последствия подобных отношений, то вам будет легко вычислить деспота и решить, стоит ли продолжать жить с таким человеком.

Что такое абьюзивные отношения

Под такими отношениями в психологии понимают связь, в которых проявляется жестокость в словах и в действиях одного из партнеров. В переводе с английского «abuse» означает оскорблять, плохо обращаться. Абьюзер – человек, который периодически унижает, оскорбляет или применяет физическое насилие.

Абьюзивные отношения нужно прерывать сразу.

Обычно этот термин употребляется к членам семьи. В таких отношениях нет понятий «доверие» и «уважение». Жертва в таких отношениях одна.

Абьюзивные отношения могут сложиться не только между супругами, но и между родителями и детьми. В этом случае абьюзер демонстрирует превосходство над ребенком. Помимо физического, морального и сексуального насилия взрослый может также проявлять пренебрежительное отношение. При этом игнорируются желания и потребности ребенка, отсутствует проявление любви и заботы.

Если абьюзер женщина, то она чаще прибегает к психологическому насилию. Если абьюзер мужчина, обычно насилие сводится к физическим действиям.

Абьюз также встречается на работе. Манипулятор использует различные методы, чтобы унизить жертву: клевету, травлю, кражи документов, подтасовку фактов.

Абьюз в дружбе проявляет себя в коллективе или в парах. Здесь также деспот пытается подчинить более слабого и возвыситься над ним.

Виды абьюза

Психологи разделяют абьюз на 4 группы:

• Физический. В этом случае партнер использует физическое насилие: избиение, пощечины, удары и пр.
• Сексуальный. Этот тип отношений предполагает принуждение второй стороны к половому акту без учета ее желаний.
• Психологический. Партнер морально унижает вторую половину, контролирует действия и окружение партнера, оскорбляет, манипулирует.
• Экономический. Абьюзер ставит партнера в полную зависимость, контролируя финансовые средства семьи. Как правило, экономический абьюз тесно связан с моральным.

В любом случае жертва при общении с абьюзером испытывает неуверенность, страх, дискомфорт и чувство вины.

Наиболее часто встречается психологический абьюз. Он заключается в том, что человека унижают словами, действиями, поступками. Жертва чувствует себя неудачником, неинтересной персоной, не способной ни на что. Самооценка резко падает, у жертвы пропадает желание общаться с другими людьми. Человек испытывает стресс и впадает в депрессию.

Выделяют две разновидности этого психологического насилия:

• Открытый. В этом случае абьюзер прилюдно унижает партнера. Он может говорить друзьям о глупости и никчемности своей жертвы.
• Скрытый. В этом случае окружающие могут даже не догадываться, что за внешностью обходительного человека скрывается домашний тиран. В этом случае упреки и оскорбления он будет предъявлять тогда, когда пара находится наедине.

Подобные нападки на вторую половину тиран использует регулярно.

В 90% случае тираном является абьюзер мужчина.

Сексуальный абьюз представляет собой половое насилие над партнером. Его принуждают к сексу, независимо от желания или самочувствия. В 90% случаев таким тираном является мужчина. Своё поведение он оправдывает тем, что жена должна исполнять супружеский долг. В этом случае женщина даже не осознает, что она жертва насилия. Она часто впадает в депрессию и апатию.

 Признаки абьюза

Абьюзер использует различные методы, чтобы унизить свою жертву. Вот его основные действия при общении с партнером:

• Ревнует. Абьюзер запрещает общаться с друзьями или членами семьи. Он контролирует поведение партнера. Особенно эти запреты касаются людей противоположного пола.
• Допрашивает. Абьюзер постоянно звонит по телефону, проверяя, где находится партнер. Ему важно знать, чем занималась вторая половина в течение дня, с кем общалась, почему пришла домой на 5 минут позже.
• Обвиняет. Абьюзер постоянно заставляет жертву испытывать вину. Он утверждает, что на грубое унижение его вынудила сама жертва.
• Обижается. Даже если абьюзер является зачинщиком ссоры, он ждет, когда жертва попросит у него прощение и извинится перед ним за свое поведение.
• Унижает. Занижает самооценку жертвы, смеется над увлечениями, друзьями партнера. Не поддерживает желания, взгляды, планы.
• Резко меняет настроение. Абьюзер может резко перейти от спокойного состояния к агрессивному. После вспышки гнева он быстро успокаивается, в то время как жертва долго чувствует себя несчастной.

Абьюзер использует весь арсенал для манипулирования.

Поведение женщины и мужчины при абьюзе

Женщины и мужчины по-разному проявляют себя при абьюзе. 80-90% случаев деспотизма характерно для мужчин. Это объясняется их доминирующей ролью на протяжении веков. Агрессия также проявляется за счет гормона тестостерона, который в большем количестве характерен для сильного пола.

Абьюзер мужчина действует следующим образом:

• ставит себя выше партнера;
• при разговоре повышает голос или кричит;
• применяет или угрожает физическим насилием;
• бросает партнера в незнакомой ситуации или месте;
• обвиняет во лжи;
• проверяет телефон второй половины и читает сообщения;
• ревнует к друзьям и членам семьи.

Иногда эти действия сопровождаются сексуальным насилием.

Женщина также может быть в семейных отношениях абьюзером. Так как физически она слабее мужчины, то использует моральные унижения:

• постоянно критикует действие и поведение супруга;
• контролирует телефон и сообщения;
• регулярно устраивает допросы, где и с кем была жертва;
• бьет посуду, рвет одежду и пр.;
• отказывается от полового контакта;
• высмеивает сексуальные способности супруга.

Подобную тактику она применяет как к партнеру, так и к другим членам семьи.

Как выйти из тиранических отношений

Жертва пытается промолчать, извиниться или пойти на контакт первой после унижения, чтобы наладить отношения. Однако подобные действия укрепляют желание абьюзера утвердиться за счет партнера. Он испытывает большее желание власти. Он осознает, что его боятся и не противоречат в ответ на угрозы. В результате это лишь подогревает его запал, и в следующий раз его поведение становится более агрессивным.

Психологический абьюз — наиболее часто применяемый метод унижения жертвы.

Избавиться от абьюзера трудно. Уйти от него не дает сложное экономическое положение жертвы. Она часто не работает или имеет зарплату, которой не хватает на самостоятельную жизнь. У нее нет собственного жилья и близких поблизости, куда она могла бы уйти. Если в такой семье есть дети, то уйти ещё сложнее, так как жертва полагает, что ребенок будет чувствовать себя несчастным рядом с одним родителем.

Абьюзер обладает властью по отношению к жертве, поэтому контролирует ее желания и действия. Уйти от такого человека страшно. Если жертва заикнется об уходе, следуют угрозы и физическое насилие.

Если абьюзер проявляет физическое или сексуальное насилие, то нужно немедленно обратиться в правоохранительные органы. В случае увечий и побоев, зафиксировать их у медика. При возможности стоит обратиться за помощью к психологам, друзьям или близким.

Если жертва выросла, наблюдая за похожими отношениями между своими родителями, то она не подозревает, что существуют другие взаимотношения. Ошибочно ревность и контроль она принимает за заботу.

Если абьюзер унижает морально, но вы желаете сохранить отношения, нужно начать действовать. Твердо сообщите партнеру, что вам не нравятся его действия или слова. Расскажите, что вы чувствуете в такие моменты. Если абьюзер впал в ярость, вряд ли вы что-то сможете исправить.

Если абьюзер желает сохранить отношения и готов к работе над собой, то лучше обратиться к психологу. Деспотизм и тиранство зарождаются в человеке с детства. Постепенно это чувство укрепляется и самостоятельно справиться с ним не удастся. Задача психолога будет понять, в чем причина агрессии абьюзера, что вызывает в нем это чувство. Абьюзер мог вырасти в семье, где один из родителей также был тираном. Он подвергался физическому или сексуальному насилию в юношеском возрасте. У абьюзера может быть занижена самооценка, которую он пытается повысить, унижая своего партнера. К тирании также приводят психические болезни.

Психолог также работает и с жертвой, объясняя, как важно ценить и уважать себя. Только после этого можно говорить о способах, которые помогут построить отношения на взаимном уважении.

Если вы установили, что находитесь в абьюзивных отношениях, нужно срочно действовать. Замалчивание и надежда, что все образуется само собой, не приведут ни к какому результату.

Читайте далее: что такое созависимые отношения

Абьюзивные отношения — почему человек становится абьюзером?

Важной составляющей любых отношений является доверие и уважение личности. Отсутствие этих компонентов может привести к появлению абьюзивных отношений, построенных на эгоизме, непонимании и насилии. Определить абьюзера легко, а жить с ним бывает просто невероятно трудно и даже опасно.

Абьюз — что это?

Термин «абьюзивные отношения» появился в психологии недавно, поэтому неспроста возникает вопрос по поводу того, что это за отношения и абьюзер – кто это? Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление». Абьюзер — это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие.

В абьюзивных отношениях второй человек будет выступать в роли жертвы, не имеющей права голоса и периодически или систематически испытывающей на себе со стороны партнера психологическое или физическое давление. В силу своих психологических особенностей жертва может долго терпеть абьюзивные отношения, провоцируя этим абьюзера на жестокие действия и насилие.

Абьюз имеет такие виды:

• психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над партнером психологического плана;
• физический абьюз – физическое насилие над человеком;
• сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния;
• экономический абьюз – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Психологический абьюз

Рассматривая, что такое абьюз в психологии, исследователи особо обращают внимание на абьюз психологический. Причина этого кроется в том, что это самый распространенный вид насилия в отношениях. Психологический абьюз проявляется в угрозах, унижении, оскорблении личности. Спутнику внушается, что он никчемный, неинтересный, глупый, ни на что не способный. Такое отношение приводит к снижению самооценки у партнера, появлению подавленного и депрессивного настроения, нежеланию общаться с другими людьми.

Психологический любовный абьюз имеет два вида проявлений:

1. Открытый абьюз. Абьюзер проявляет свое негативное отношение к спутнику жизни в открытом виде в присутствии других людей. Он может при всех заявить, что его партнер является глупым и никчемным, обладает негативными качествами характера и ужасными привычками.
2. Скрытый абьюз. Абьюзер крайне обходителен с партнером на людях, но деспотичен наедине. Он постоянно предъявляет претензии к партнеру, выражает недовольство по поводу его поведения, указывает на недостатки, говорит оскорбительные слова, унижает.

Сексуальный абьюз

Для точного определения, что такое абьюз, трудно найти более подходящее слово, чем насилие. Давление на партнера может проявляться во всех сферах, но самым травматичным для психики является сексуальное насилие. Эта сфера человеческих отношений требует большой деликатности и понимания. Абьюзер же не желает учитывать потребности и состояние партнера, воспринимая его как предмет для удовлетворения своих сексуальных желаний.

В 90% случаев сексуальным абьюзером выступает мужчина. Свое поведение он оправдывает тем, что женщина должна исполнять свой супружеский долг. При сексуальном абьюзе женщина испытывает те же последствия, что и при изнасиловании. Этот вид насилия может длиться годами, в результате чего женщина может находиться в постоянном психологическом шоке, проявляющемся безразличием к жизни, апатией и суицидальными наклонностями.

Абьюз в отношениях — признаки

Абьюз – это насилие, поэтому узнать этот вид отношений легко. В абьюзивных отношениях могут использоваться различные методы, цель которых унизить и оскорбить личность партнера. Абьюзивные отношения имеют такие признаки:

1. Ревность. Партнер старается контролировать общение своего супруга или супруги, особенно, если речь идет о коммуникации с человеком противоположного пола.
2. Допросы. Партнер требует постоянных отчетов по поводу того, чем занимался супруг, где был и когда.
3. Придирки. Мелочные придирки абьюзера по любому поводу способны довести партнера до суицидальных мыслей, агрессивного состояния или депрессии.
4. Обвинения. В абьюзивных отношениях один партнер всегда является виноватым во всех проблемах или виновным в том, что абьюзеру пришлось неверно поступить.
5. Обидчивость. Абьюзер обижается по любому поводу, а шага к примирению всегда ждет от партнера.
6. Лабильность настроения. Настроение абьюзера может меняться по любому поводу, зачастую в сторону негативного и агрессивного. После всплеска эмоций он быстро успокаивается, в то время, как партнер может еще долго отходить от его эмоциональной или физической вспышки.

Абьюзер мужчина — признаки

В 90% случаев абьюзерами являются мужчины. Это связано с доминирующей ролью мужчин на протяжении многих веков и с наличием у них высокого уровня гормона тестостерона, ответственного за агрессию. Абьюзера-мужчину можно узнать по таким признакам:

• у него разные требования к себе и к своей партнерше: то, что не позволительно женщине, он считает позволительным для себя;
• во время конфликта использует повышение голоса, крик;
• демонстрирует свое физическое превосходство, угрожает физической расправой;
• оставляет в одиночестве в незнакомом месте;
• обвиняет партнершу во лжи, проявляет недоверие к ее словам;
• контролирует телефонные разговоры партнерши, проверяет сообщения;
• абьюзер-мужчина ревнует к любому человеку, с которым общается партнерша. Чем лучше общение, тем больше ревность.

Абьюзер-женщина — признаки.

В абьюзивных отношениях негативную роль может играть женщина. Так как она слабее мужчины физически, абьюзер-женщина применяет другие способы для унижения и насилия над партнером. В ее арсенале присутствуют такие методы:

• отказ от физической близости, издевки над сексуальными возможностями партнера;
• свою агрессию женщина-абьюзер направляет на предметы партнера, бьет посуду, технику, портит одежду;
• следит за каждым шагом супруга, контролирует его таким образом, чтобы об этом знали все окружающие его люди;
• каждая встреча начинается с допроса где и с кем был;
• постоянное недовольство поведением супруга;
• ставит под сомнение способности партнера, критикует личность.

Почему становятся абьюзерами?

Есть несколько причин, почему человек становится абьюзером. Основными из них являются такие:

• в родительской семье были абьюзивные отношения;
• абьюзер подвергся сексуальному или физическому насилию в детском или подростковом возрасте;
• низкая самооценка абьюзера, которую он бессознательно пытается повысить за счет унижения другого;
• психические расстройства и заболевания;
• особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Как вести себя с абьюзером?

Абьюз в отношениях – это причина, по которой стоит разорвать отношения и попытаться начать новую жизнь. Человек, ставший абьюзером, не может без помощи специалиста изменить свое поведение и перестать унижать партнера и проявлять агрессию. Чем больше партнер старается подстроиться под обидчика и ничем не вызывать его гнев, тем дальше абьюзер заходит. Такой вариант семейных отношений является тяжелым для всех членов семьи, поэтому наилучшим выходом из ситуации является разрыв таких отношений.

Как перестать быть абьюзером?

Человеку, ставшему абьюзером, тяжело самостоятельно справиться с собой. Он считает свое поведение вынужденным, вызванным неправильным поведением партнера. Первое, что необходимо сделать для того, чтобы перестать быть абьюзером, — это осознать проблему. Физический, сексуальный или эмоциональный абьюз имеют последствия, которые и должны натолкнуть абьюзера на мысль, что он что-то делает не так. Ему следует понять, что основная причина кроется в нем самом, а не в окружающих людях.

Чтобы избавиться от своих негативных привычек, психологи рекомендуют абьюзеру задуматься над такими вопросами:

1. Какие ситуации вызывают негативную реакцию?
2. Что является основной причиной такого поведения: травма детства, низкая самооценка, личный кризис, личностные переживания?
3. Какие последствия абьюзивного поведения?
4. Каким путем можно было иначе отреагировать на создавшуюся ситуацию?

Последствия абьюза

Абьюз имеет такие последствия:

• нарушение межличностных отношений;
• ухудшение доверия и межличностной близости;
• женская деградация после абьюза является зафиксированным фактом и связана с нежеланием женщины дальше стремиться к чему-либо и потерей интереса к жизни;
• снижение самооценки и устойчивое стрессовое состояние у партнера, подвергшегося насилию;
• сведение отношений к минимуму или полный разрыв.

Книги об абьюзерах

Чтобы лучше понять тему о насилии, стоит прочитать такие книги про абьюз:

1. Ауд Далсегг «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений». В книге объясняется, почему люди прибегают к насилию и как избежать абьюзивного влияния.
2. Ланди Бэнкрофт «Зачем он это делает?». В интересной форме автор рассказывает о том, что не стоит терпеть абьюзивные отношения и стараться к ним приспособиться.
3. Нэнси Прайс, Джеймс Грант «В постели с врагом». В этом художественном произведении описана проблема абьюзивных отношений, от которых главная героиня старается избавиться под страхом смерти.

Фильмы про абьюзеров

Фильмы про абьюзивные отношения интересны тем, что показывают эти отношения на жизненных примерах. Наибольшую популярность имеют такие фильмы:

1. «Мой король». После травмы главная героиня задумывается над тем, насколько здоровыми были ее отношения с партнером.
2. «Жена Сталина». В фильме, построенном на исторических событиях, рассказывается об абьюзере, который ставил в центр отношений только свои желания.
3. «Малефисента». В фильме в сказочной форме описан абьюз по отношению к главной героине, ее чувства и эмоции после него, а также попытки выйти из состояния психической травмы.

Абьюзивные отношения – что такое, признаки, как выйти

Абьюзивные отношения часто становятся поводом для обращения к психологу. Без доверия и уважения личности немыслим союз между мужчиной и женщиной. Отсутствие этих составляющих приводит к возникновению проблем, а также отрицательно сказывается на самооценке. Нередко встречаются пары, где один из партнёров обладает властью над своей половинкой.

Психологический абьюз в отношениях все чаще привлекает внимание специалистов, такое явление наблюдается в молодых семьях. Задача токсичного человека заключается в том, чтобы подчинить себе волю партнера и привить ему чувство вины — ложное или вымышленное.

Определение понятия

Абьюзивные отношения — это серьезное психологическое явление, обозначающее жестокое обращение по отношению к партнеру. Абьюзер притесняет свою вторую половинку, подавляет ее желания и оскорбляет, нередко наблюдается применение физического насилия. В этом случае жертва испытывает психологическое давление.

В русском языке этот неологизм начал закрепляться недавно, но описываемое явление существует на протяжении многих веков. Тяга к насилию присуща некоторым индивидам, которые привыкли добиваться успеха посредством причинения вреда окружающим. В первую очередь страдает семья этого человека.

Абьюзивные отношения – это то, что специалисты простыми словами ранее называли жестокое обращение супруга со своей женой и детьми.

Причины

Абьюзивные отношения уходят корнями в детство. Мужчина превращается в абьюзера, если он пережил насилие в раннем возрасте. Специалисты называют и другие причины выбора такой модели поведения:

• низкая самооценка;
• особенности характера — авторитарность и эгоистичность;
• психические заболевания.

Если ребенок с детства наблюдает примеры абьюзивных отношений в семье, где отец обладает властью над домочадцами, то он также рискует в будущем стать абьюзером. Психологи предупреждают, что такие мужчины социализированы, внешне они могут никак не проявлять своих особенностей.

Признаки

Не все женщины знают о том, что такое абьюз в отношениях. Токсический союз или модель поведения в семье имеет отчетливые признаки:

• непреодолимая ревность;
• обвинения;
• изменчивость настроения.

Абьюзивные отношения в семье начинаются с ревности, особенно когда дело касается переговоров с человеком противоположного пола. Партнер также требует отчетов от своей второй половинки касаемо времяпрепровождения вне дома. Токсичные замечания способны довести человека до депрессии, а постоянные всплески эмоций усугубляют проблему. Это значит то, что абьюзивные отношения калечат психику.

Чаще всего абьюз в отношениях — прерогатива представителей сильного пола. Женщины на протяжении тысячелетий подвергались нападкам в связи с доминирующей ролью мужчин в обществе. Сегодня токсичный парень имеет разные требования к себе и своей партнерше, а также повышает голос во время конфликта.

Абьюзер может демонстрировать физическое превосходство, угрожать силой и проявлять недоверие к словам второй половинки. Он не откажется проверить круг общения партнерши или узнать ее местонахождение.

Абьюзивные отношения из-за вспыльчивого характера женщины — это то, что встречается гораздо реже. Такая представительница прекрасного пола не преминет высказать претензии по поводу сексуальных возможностей партнера, портить одежду и разбивать посуду в доме, допрашивать и критиковать его.

Признаки женского абьюза в отношениях заключаются еще и в том, что женщина слишком строго ведет себя с мужем, контролирует его местонахождение и не стесняется устраивать разборки в присутствии родственников.

Виды абьюзивных отношений

Люди, пережившие абьюзивные отношения, понимают, что это такое и как распознать проблему. Нередко родители, имея власть над ребенком, унижают его и травмируют психику маленького члена семьи. Последствия абьюзивных отношений таковы, что дети, выросшие в напряженной обстановке, будут считать такое положение дел нормальным.

Психология знает множество примеров, когда нравственное воспитание определяло дальнейшую модель поведения индивида не только в социуме, но и в собственной семье. Человек, который пережил насилие, рискует сам применять его во взрослом возрасте.

Существуют основные виды абьюза, встречающиеся в повседневной жизни:

• физический;
• психологический;
• сексуальный;
• экономический.

Угроза физической расправы — это наиболее распространенный абьюз в отношениях. Моральный абьюз в отношениях заключается в беспочвенной ревности, а также агрессор прибегает к шантажу, критике и обесцениванию. В некоторых случаях жертва подвергается принуждению к интимной близости без учета собственного желания и зависит от партнера в экономическом плане, то есть не имеет собственных средств к существованию. По этой причине выход из абьюзивных отношений затруднен.

Как распознать абьюз в отношениях

Признаки абьюзивных отношений можно распознать до того, как союз будет омрачен неприятными последствиями. Исправить их трудно. Но на начальной стадии общения следует обращать внимание на то, как человек выполняет свои обещания. А вот постоянные обиды, требование чрезмерного внимания к себе и прочие признаки абьюза в отношениях должны насторожить.

Психологическому абьюзу предшествуют такие явления со стороны партнера, как горячая страсть и временное отдаление, пустые обещания, разговоры о том, что вторая половинка не любит его.

Так как закончить абьюзивные отношения сложно, изначально не стоит верить всему, что говорит токсичный партнер. Если у вас не получается разобраться с проблемой, психологи рекомендуют простой способ избежать неприятностей — уйти от такого человека и не идти на контакт с ним снова.

За поддержкой обратитесь к родственникам и друзьям, а также вам поможет опытный психолог для того, чтобы нейтрализовать моральный вред, полученный при общении с абьюзером. Эмоциональный абьюз в отношениях не зря считается специалистами наиболее тяжелым для женщин.

Последствия

Абьюзивные отношения страшны не только для жертвы, но и для детей, живущих в напряженной обстановке. Последствия могу быть плачевными, а психика ребенка будет разрушена навсегда. Токсичные и абьюзивные отношения всегда приводят к отрицательным последствиям:

• полная потеря доверия к людям;
• заниженная самооценка;
• отказ от стремлений.

Женский абьюз для мужчины чреват потерей смысла в жизни и нежеланием достигать новых высот, а вот эмоциональный абьюз для девушек опасен излишней стеснительностью. Зачастую человек думает, что слишком много времени потратил на проблемный союз.

Мои рекомендации

Не все женщины успевают вовремя определить абьюз в отношениях и прочитать о том, что это и чем опасно такое явление. Иногда признаки абьюзивных отношений с мужчиной проявляются слишком поздно, когда семья уже существует и появился маленький ребенок. Сущность характера может проявиться неожиданно, поэтому важно понимать последствие токсичного союза.

Прийти в себя помогут увлечения и хобби, например, занятия танцами или получение дополнительного образования. Перед тем как выйти из абьюзивных отношений, вспомните, что вы полноценная личность и психическое здоровье гораздо ценнее, чем брачный союз с таким партнером.

Заключение

Склонность к абьюзу не считается психическим заболеванием, специалисты называют это явление особым складом личности. Если человек сам захочет измениться, то шанс на благополучный исход имеется, и немалый. Абьюзивные отношения психология относит к наиболее опасным примерам межличностного взаимодействия, поэтому задача токсичного партнера заключается в уважении личных границ второй половинки, принятии ее точки зрения и умении слушать собеседника.

В то же время нужно понять, что не существует оправдания для физического насилия, применяемого по отношению к близким.

Высшее образование по направлению «социальная психология». Окончила Московский Городской психолого-педагогический университет в 2012 году.

Признаков оскорбительных отношений | Жестокое обращение и насилие

Не всегда очевидно, что у вас оскорбительные отношения. Изучите некоторые ключевые признаки, на которые следует обратить внимание. Люди, подвергшиеся насилию, часто думают, что это их собственная вина и что они каким-то образом «заслуживают» насилия. Важно знать, что вы никогда не вините за то, как оскорбительный человек обращается с вами.

Ключевые признаки оскорбительных отношений

Оскорбительные отношения не ограничиваются только физическим насилием.Это может включать сексуальное, эмоциональное и физическое насилие, а также контроль над вашими финансами. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание.

Собственность

• Они постоянно следят за вами, чтобы узнать, где вы находитесь, что делаете и с кем.
• Они пытаются контролировать, куда вы идете и кого видите, и злятся, если вы не делаете то, что они говорят.

Ревность

• Они обвиняют вас в неверности или флирте.
• Они изолируют вас от семьи и друзей, часто грубо обращаясь с ними.

Отказ от продажи

• Они унижают вас, публично или в частном порядке, нападая на ваш интеллект, внешность, психическое здоровье или способности.
• Они постоянно сравнивают вас с другими в невыгодном свете.
• Они обвиняют вас во всех проблемах в ваших отношениях и в своих вспышках насилия.
• Они говорят что-то вроде: «Никто больше тебя не захочет.’

Угрозы

• Они кричат, дуются и намеренно ломают то, что вам дорого.
• Они угрожают применить насилие против вас, вашей семьи, друзей или домашнего животного.

Физическое и сексуальное насилие

• Они толкают, толкают, бьют или хватают вас, или заставляют вас заниматься сексом, или делать то, что вы не хотите делать.
• Они причиняют вред вам, вашим домашним животным или членам вашей семьи.

Что вы можете чувствовать в оскорбительных отношениях

«Мой партнер не всегда агрессивен — он меня любит»

Ваш агрессивный партнер может проявлять любовь к вам в другое время и может искренне сожалеть о своем ужасном поведении.Таким образом, может быть трудно оставаться на них злым и расстроенным. Однако существует довольно высокая вероятность того, что их агрессивное поведение продолжится. Насильники могут быть невероятно обаятельными людьми, особенно если они пытаются заставить вас или других увидеть их в хорошем свете.

«Все наладится — они этого не имели»

После эпизода насилия и вы, и ваш обидчик часто пытаетесь преуменьшить значение того, что произошло, извинениями, извинениями или обещаниями измениться. Все может немного успокоиться, но часто это лишь вопрос времени, когда это повторится.Искоренить физическое насилие в отношениях и любое жестокое поведение без профессиональной помощи очень сложно.

‘Это так сбивает с толку — уверен, что это разовый’

Если вы подвергаетесь жестокому обращению, это может сбивать с толку, особенно если это ваши первые отношения. Возможно, вы не знаете, чего ожидать дальше. Злоумышленники часто пытаются повлиять на ваше понимание того, что реально, чтобы заставить вас смутиться или даже заставить вас сходить с ума. (Это известно как «газлайтинг».По статистике, однако, если кто-то однажды проявит насилие, он, скорее всего, сделает это снова.

‘Может это моя ошибка’

Вы можете начать думать, что виноваты в жестоком поведении партнера. Обидчик может оправдать свое поведение, сказав что-то вроде: «Этого бы не случилось, если бы вы не…» Истина в том, что независимо от того, что вы делаете, оскорбительное поведение другого человека не является вашей ошибкой.

«Боюсь, что будет, если я их оставлю»

Нет ничего необычного в том, чтобы бояться бросить человека, который оскорбляет вас.Вы можете чувствовать себя в опасности или бояться того, что этот человек может сделать с вами или собой. Вы также можете почувствовать, что не в состоянии сделать это самостоятельно. Важно помнить, что есть люди, которые могут помочь вам на каждом этапе пути.

,

Оскорбительные отношения

Дисциплины> Социология
> Статьи
> Оскорбительные отношения

Формы злоупотреблений |
Обиженный человек |
обидчик | Почему это происходит | Что делать | Также

Оскорбительные отношения со взрослыми на удивление распространены, когда действует один партнер
таким образом, что причиняет страдания другому.

Формы насилия

Отношения могут стать оскорбительными, если один человек психологически и / или
физически оскорбляет другого.

Физическое насилие

Физическое насилие причиняет боль, вред и страдания и включает:

• Вторжение в пространство тела и нахождение над другим человеком при угрозе
  манера.
• «Имитация» физического насилия, например поднятие руки для удара «, просто
  пропавшие без вести и резкие движения.
• «Случайно» причинение страдания или вреда, например прикосновением, толчком,
  натыкаясь и спотыкаясь.
• Наносит агрессивный и прямой вред ударом, захватом, разрезанием
  и жжение.

Психологическое насилие

Причины психологического насилия, такие как страх, отрицательная самооценка и
беспомощность, и включает:

• Критика действий и решений.
• Сказать им, что они глупы и лишены интеллекта.
• Сказать им, что они непривлекательны.
• Обзывая их именами, сравнивая с людьми, занимающими низкое социальное положение.
• Критика их перед другими.

Ослабленное сопротивление

Человек, подвергшийся насилию, обычно имеет способность и желание
сопротивляться или даже оставить сильно ослабленным такими методами, как:

• Собираются гадости, критикуют их за каждую мелочь.

• Изнурительные требования, требующие долгих часов работы.

• Пробуждая их от глубокого сна.

• Критика характера человека с указанием на то, что он
  совершенно некомпетентный.

• Похищение вины, обвинение их в том, что идет не так.

• Случайные акты насилия, оставляющие пострадавшего
  постоянно в неуверенности и страхе.

• Случайные добрые дела, которые доказывают, что это не все
  плохой’.

• Угрожая выбросить их (и детей) на
  улиц.

• Неоднократно перетаскивание «дела, которые были сделаны неправильно» в прошлом.

• Говоря, что если обидчик уйдет, человек будет опустошен,
  потерять работу или получить другой вред.

• Угрожающие крайние меры, если пострадавший уйдет (и обвинение
  их за это), например, «подать в суд на все», убить обидчика или
  самоубийства.

Таким образом, ослабленный человек попадает в позицию ученого
беспомощность, когда они не видят надежды на перемены и возможности уйти.

Контроль

Злоупотребление часто связано с контролем. Следовательно, обидчик может действовать во многих
разные способы контроля на каждом уровне, например:

• Диктовка того, что носит другой человек.

• Решаем, с кем можно дружить.

• Выбор или прекращение хобби и других занятий.

• Ожидая, что они будут делать всю работу по дому.

• Выбор, когда и что они будут делать вместе.

• Произвольная проверка другого человека, чтобы убедиться, что он
  соответствие требованиям.

• Прерывание и вытаскивание их из социальной
  обязательства.

• Ожидайте, что вас будут рассматривать в первую очередь при принятии всех решений.

• Принимает на себя ответственность за все деньги и расходы.

• Строгие хранители времени.

• Наказание за отклонение от строгого повиновения.

• Заставить человека ждать, пока обидчик продолжает
  отдельная жизнь.

• Изоляция человека, отделение его от любых социальных
  служба поддержки.

• Требование и принуждение к половому акту.

Прогрессирующее насилие

Обидчик вполне может начать с незначительного злоупотребления, например, ожидания
другой человек что-то делает и немного расстраивается, если этого не делают. когда
другой человек подчиняется, обидчик постепенно переходит на более высокий уровень
злоупотребление. Подобно пресловутой вареной лягушке, человек, подвергшийся насилию, вскоре
принял более суровое и суровое обращение, пока то, что когда-то было
неприемлемое злоупотребление теперь считается нормальным и даже «разумным».

Нарушители могут быть сначала привлекательными из-за своей силы и
контроль. Они действуют очень защищающим образом и, как видно, защищают друг друга.
человек. Это может стать неприемлемым из-за их ревнивой опеки над человеком.
они становятся своей «собственностью». Это приводит к разрыву отношений
практически со всеми и таким образом изолирует человека, подвергшегося насилию, давая им
отсутствие социальной поддержки и дальнейшее угнетение их принятия оскорбительных
ситуация без вопросов.

Обидчик

Человека, подвергшегося насилию, можно узнать по некоторым из приведенных ниже характеристик. Это
может быть трудно обнаружить, что человек подвергается насилию, когда ему может быть стыдно
ситуации или пытаться защитить обидчика.

Психологические эффекты

Человек, подвергшийся насилию, легко попадает в негативное психическое состояние, когда
могут применяться следующие условия:

• Чувствую себя плохо, бесполезно и некомпетентно.
• Зависит от обидчика.
• Странным образом все еще привлекает обидчика.
• Винить себя в ситуации.
• Чувствую себя одиноким и безнадежным.
• Полагая, что им нельзя помочь.
• Верующие не поверят им.
• Вера в других будет мешать и только ухудшать положение.

Скрытое сопротивление

Если человек, подвергшийся насилию, набирается смелости сопротивляться, это делается.
очень подрывно, так что обидчик не может обнаружить, что они делают.Для
Например, они могут создать секретный тайник с собственной едой или вступить в социальные контакты
с другими, когда они должны делать покупки.

Копинг

Человек, подвергшийся насилию, попытается мысленно
справиться с
ситуации, например
отрицая это
есть какие-то проблемы.

Они могут отрицать проблему для себя, как они хотят чувствовать
нормально и вполне могут винить себя в ситуации.

Они вполне могут отказывать другим людям в том, что, как опасается человек, могут выглядеть
вниз на них за то, что происходит, или кто может попытаться исправить ситуацию, пока только
сделать еще хуже.

Если человек получает от ситуации какое-то странное утешение,
они могут не хотеть или не искать помощи, возможно, будучи «счастливыми» погрязнуть в жалости к себе.

Чаще всего человек справляется, просто следуя
ситуации и «не раскачивать лодку» из-за страха наказания. Следовательно, они принимают
путь поиска наименьшего вреда, особенно в краткосрочной перспективе.

Обидчик

Обидчик может иметь определенные характеристики, например:

• Полагая, что они всегда правы (а другие ошибаются).
• Боязнь потери контроля, хорошее самочувствие при достижении контроля.
• Чувство силы, когда злится.
• Имеет взрывной, взрывной характер, легко переключается с приятного на
  противно.
• Постоянно беспокоится о том, что тебя бросят.
• Очень хорош в обмане. В том числе самообман.
• Наслаждайтесь манипулированием другими с помощью обаяния, убеждения или агрессии.
• Видеть в партнере больше, чем собственность.
• Ревность, боязнь, что другие украдут их партнера.
• Иметь разные стандарты для себя, например, пользоваться другими
  отношения.

У обидчика также может быть прошлое, в котором он каким-то образом потерпел неудачу или
подверглись насилию.

Очаровательные мужчины

Насилие в отношениях чаще всего, но не исключительно, со стороны мужчин
жестокое обращение с женщинами. Это связано как с преимуществом в физической силе самца, так и с
а также эволюционные силы, которые делают мужчин более агрессивными.

Хорли (2002) описывает «человека с синдромом очарования», который начинает
в очень обаятельной и харизматической манере,
привязывая женщину к нему, затем
постепенно становится более контролирующим и оскорбительным. Эта связь, иногда
подкрепление дальнейшими приступами очарования может побудить человека, подвергшегося насилию, продолжить
любить обидчика.
Стокгольм
Синдром также может иметь отношение к поддержанию
это соединение.

Другим может быть трудно принять, что очаровательные мужчины
оскорбительный наедине.Эти обидчики происходят из всех слоев общества и не из низшего сословия.
пьяницы, которые часто связаны с жестоким обращением.

Доминирующие женщины

Не все насильники — мужчины. Типичная доминирующая жена, которая
жесткий контроль над «человечком» действительно существует. Такие женщины могут быть очень
оскорбительный, хотя и редко физический. Все же с

театральность и постоянное нытье, человек психологически измотан и
постоянно боится, что его партнерша когда-нибудь откроет рот.

Доминирование и насилие над женщинами также могут проявляться в других формах. куда
у них есть власть, и там, где они ищут высокий уровень контроля, они могут использовать все
имеющиеся в их распоряжении средства для достижения своих корыстных целей. Это может даже включать
физическое насилие, если мужчина настолько запуган или физически неполноценен, что не отвечает
Подобным образом.

Два метода жестокого обращения с женщинами — отрицание и уход,
и то, и другое действует на страхе потери. Они угрожают или фактически отбирают вещи
далеко, например, еда, деньги, секс, дети или они сами.Они также могут забрать
одобрение, достоинство и репутация.

Женщина также может угрожать рассказать другим, какой плохой человек
человек есть (большинству людей легче поверить, что мужчина, а не
женщина, является насильником).

Дети часто являются мощным рычагом, поскольку большинство мужчин знают, что
при разводе женщина с большей вероятностью получит опеку.

Почему это происходит

Может быть несколько причин, по которым возникают оскорбительные отношения.

Контроль

Наиболее вероятная ключевая причина того, что обидчик действует так, как он
чувство контроля, что это
дает им. Они действуют, чтобы контролировать каждый аспект жизни другого человека с помощью
угроза использования жестокого обращения в качестве принуждения и ослабления сопротивления.

Обидчику всегда нужно быть начальником, начальником во всех
рассматривать. В этой должности они могут предъявлять требования и избегать всякой ответственности.
обвиняя во всем обидчика.

Доминантный самец

Хотя женщины могут подвергаться жестокому обращению, чаще всего
мужчины жестоко обращаются с женщинами. Есть
эволюционный
аргументом в пользу этого является то, что мужчины от природы агрессивны и будут стремиться
доминирующий. В частности, «альфа-самец» имеет сильную тенденцию искать
высшее положение контроля.

Мужчины, которые жестоко обращаются с женщинами, могут захотеть доминировать над другими мужчинами (вот как
мужчины могут достигать статуса и привлекать партнеров), но в большинстве случаев им это не удалось.Как
в результате они ищут более легкую цель в физически более слабых женщинах.

Мужчины-насильники часто имеют твердое мнение о гендерных ролях,
женщина как покорная домохозяйка и мужчина как сильный контролер.
Это подтверждается социальными нормами, которые тонко говорят им, что они несут ответственность. Oни
также могли иметь ранние свидетельства от контролирующего отца, священника или учителя.

Несмотря на значительный прогресс в женской эмансипации в развитых
страны, правда в том, что мужчинам по-прежнему платят больше, они получают больше руководящих должностей
и иметь больший контроль в семье.Эволюция, конечно, также повлияла на
отдельные мозги и целые культуры считают, что они доминируют.

Оскорбительное прошлое

Распространенная закономерность состоит в том, что люди, подвергшиеся насилию или свидетели
злоупотребляют, становятся насильниками. Одна из причин этого — представление о том, что есть только
две роли: обидчик или оскорбленный. По этой же причине люди становятся хулиганами,
в школе, на работе и в других контекстах.

В жестоком обращении с партнером может быть искаженная логика, когда
они косвенно мстят своим историческим обидчикам.

Менталитет жертвы

Хотя для человека, подвергшегося насилию, думать, что это все
по своей вине они могут подсознательно поощрять ситуацию. Думать о
себя как жертвы означает освобождение от ответственности за любые действия
разрешить ситуацию. Это делает другого человека полностью виноватым и оправдывает
чувство безысходности. Такое мышление только помогает изменить ситуацию
продолжить без разрешения.

Что делать

Что делать с оскорбительными отношениями, зависит от того, кто вы и что
формы, которые принимает злоупотребление.

Обратите внимание, что приведенные здесь примечания носят общий характер. В большинстве случаев получение
профессиональная поддержка — хорошая идея. Есть много групп и организаций,
основная цель — помочь вам.

Обидчик

Если вы подверглись насилию, вам нужно понять ситуацию. Если
вы четко узнаете, что происходит, из приведенных выше заметок, тогда вы
вероятно, подверглись насилию. Если вы не уверены (и, возможно, все равно), то получите
профессиональный совет.

Ловушка — это верить, что это твоя вина. Это то, что обидчик
скорее всего хочет, чтобы вы поверили. Первое, что вам нужно сделать, это изменить
ваше мышление.

Может быть трудно остановить человека, который, вероятно, достаточно опытен в
что они делают. Рассказывая им, что они делают и как вы себя чувствуете. может
заставляют их осознать, что это плохо, и перестать это делать. Но это больше
вероятно, они просто увеличат уровень злоупотреблений, чтобы попытаться подтолкнуть
вы снова в подчиненной роли.

Более практичным решением, по крайней мере на время, может быть уйти. если ты
Вы можете остаться с друзьями или семьей, это даст вам передышку и поможет избежать искаженного мышления, которое вам навязала ситуация.

В какой-то момент вам придется рассказать другим людям о том, что происходит.
Это может быть страшно, так как вы можете бояться стыда или последствий, если ваш партнер
узнает. Это одна из причин, по которой может быть полезно поговорить с профессионалом.Семья и друзья иногда могут попытаться помочь, но в конечном итоге все ухудшится.

Доверие — важный вопрос для вас. Вы, вероятно, потеряли доверие
из вас, поэтому вы должны решить, кому вы действительно можете доверять. Пока семья и
друзей может быть проблематично, но все же может быть очень полезно найти кого-то, кто
будут слушать, не слишком остро реагируя, и кто будет работать с вами, чтобы разрешить
ситуация.

Семья и друзья

Если вы друг или член семьи пострадавшего, ваш естественный
реакция может заключаться в том, чтобы вмешаться и противостоять обидчику.Это может быть эффективным, но
это также может усугубить ситуацию, поэтому вам действительно нужно проявлять осторожность.

Лучшее, что вы можете сделать в краткосрочной перспективе, — это просто выслушать человека, принять
серьезно и позвольте им остаться с вами, если вам так удобнее. Если ситуация
кажется опасным, особенно с любым серьезным физическим насилием, тогда вы можете
решили вызвать профессионалов, в том числе и полицию.

Обидчик

Если вы оскорбляете другого человека и хотите прекратить, но не можете
сделай это, есть вещи, которые ты можешь сделать.

Существует помощь как для обидчиков, так и для пострадавших, хотя она может
найти труднее. Если можете, получите поддержку. Вам может быть трудно
говорить о том, что вы сделали, даже если вы винили другого человека,
внутри вы знаете, что являетесь виноватой стороной. Позор этого и, возможно,
страх наказания может помешать любому действию.

Если вы как-то заботитесь о другом человеке, то, возможно, вы сможете поговорить
с ними (хотя понимаете, что они могут вам не доверять).Получение
здесь может быть хорошей идеей профессиональная помощь, например, когда консультант может
поможет вам возобновить здоровую дискуссию.

Размышления о побочном ущербе могут помочь вам мотивировать. Рассмотрим
детей и влияние на них того, что они, возможно, видели или слышали. Также
помните, что вас могут разоблачить или обидчик может начать против вас.

Если вы
затрудняетесь остановить себя, вы можете даже решить уйти или
поощряйте вашего партнера двигаться.

См. Также

Техника преобразования,

Расстройства личности,
Игры,
Копирующие механизмы

Хорли, С. (2002). Сила и контроль: почему очаровательные мужчины могут быть опасными
Lovers , Лондон: Vermillion

,

15 признаков оскорбительных отношений (с примерами)

Признаки оскорбительных отношений легко обнаружить, если вы знаете, что искать.

Но они не всегда очевидны, когда у вас из отношений.
Итак, это руководство здесь, чтобы помочь вам устранить проблемы в ваших отношениях. Имейте в виду: вам не нужны все знаки.
Одного единственного знака может быть достаточно, чтобы рассказать все, что вам нужно знать о своем партнере.

Примечание: я буду использовать местоимение «он», потому что самые жестокие партнеры — мужчины.

Жестокие мужчины считают, что это их право контролировать своего партнера. Что они думают, что говорят и как действуют.
Если они спорят, он ожидает, что его слово будет последним словом, и особенно злится перед лицом неповиновения.
Вот типичное отношение контролирующего и жестокого мужчины:

• Если я настаиваю на чем-то, а вы не согласны, вы меня обижаете
• Я знаю, что лучше для вас и ваших отношений
• Если вы не подчиняетесь моему авторитету, я имею право предпринять все шаги для его восстановления

Некоторые жестокие мужчины могут говорить о «предоставлении» своему партнеру той или иной свободы.И они чувствуют себя вправе в конечном итоге лишить свободы, которые они предоставляют.

Пример контроля над поведением

Самые консервативные и жестокие мужчины хотят контролировать, когда их партнеру разрешают говорить.

Пример от Raging Bull:

Примечание: не думайте, что оскорбления всегда настолько очевидны. Иногда это намного более тонко. Это может быть врач, который спрашивает вас, «откуда вы это взяли», чтобы заставить вас почувствовать, что вы не способны ответить. Или профессор говорит, что ваше заявление «необоснованно».

Контрольные вотчины

Не все жестокие люди контролируют одни и те же вещи, и большинство выбирают несколько вотчин, чтобы установить свой контроль.

Например:

• Принятие решений: они контролируют все основные решения в семье
• Личная свобода: что вы носите, куда вы можете пойти и в какое время вернулись

Как осуществляется контроль

Некоторые могут представить себе контролирующих людей, которые кричат ​​и выкрикивают его приказы. И это действительно может быть так.

Но они также могут использовать:

• Критика: постоянная критика и высмеивание своих друзей
• Непрерывные жалобы
• Утверждать, что это в ваших интересах
• Притворяться, что ваше поведение причиняет им вред

В поисках силы и защищая эго

Исследования о домашнем насилии часто приходит к выводу, что мужья, избивающие своих жен, делают это для установления власти в семье.

Некоторые авторы говорят, что жены обидчиков превосходят своих мужчин в каком-то значимом для него отношении, например, в том, что они больше зарабатывают или имеют лучшее образование.

Обидчики стремятся к власти и верят в мужское превосходство.
И когда их эго и идеальное положение «главы семьи» оказывается под угрозой, они прибегают к насилию, чтобы восстановить свое положение.

Однако неправильно думать, что у этих мужчин низкая самооценка. Как объясняет социальный психолог Баумейстер, насилие в основном совершают эгоистичные мужчины с высокой или относительно высокой самооценкой.
Но, хотя у них высокая самооценка, у них также очень хрупкое эго, которое необходимо защищать.

Еще один важный признак оскорбительных отношений — ненормальное собственничество.

Оскорбительный партнер чувствует, что он владеет вами и может принимать решения от вашего имени.

Из-за чувства собственности ваш партнер может также попытаться изолировать вас от друзей и семьи.
Когда вы изолированы, вас легче контролировать, и вы больше зависите от него.
Действительно, некоторые жестокие мужчины видят, что ваша дружба представляет для него угрозу.

Пример оскорбительной собственности

Бешеный бык — это праздник контролирующих и притяжательных примеров.
Первая часть — собственничество из ревности.

Расставание и собственничество

Собственность — одна из причин, почему жестокие мужчины не видят серьезности разрыва. Или они этого не принимают.

Как вы можете расстаться с ним, если он считает, что вы владеете вами?
Это искаженное мышление жестокого мужчины.

Право — еще один серьезный признак оскорбительных отношений.
Злоумышленники не всегда и не обязательно имеют общий менталитет по отношению к миру.Но у них есть одно по отношению к своим партнерам.

Существует несколько уровней неправомерного права:

Право на отношения

Это раннее предупреждение, к которому вы должны прислушаться любой ценой.

Некоторые жестокие мужчины считают, что имеют право на женщину. Даже когда они ей не нужны.

Вот пример из фильма «Красивые девушки»:

В сцене вскоре после этого он вспахивает снегом дверь ее гаража, чтобы заблокировать подъездную дорогу, как месть за отказ.Еще один пример оскорбительного поведения. А в фильме даже изображен довольно симпатичный персонаж.

Физическое право

Это в основном действительно для наиболее традиционных нарушителей.

Они видят в вас бесплатную горничную.
Вы должны убирать на кухне, стирать и заботиться о детях.
Но, конечно, самое главное, чтобы вы о нем позаботились.

Эмоциональное право

Некоторые обидчики хотят, чтобы вы обращали внимание и слушали его.

Если он добился чего-то великого на работе, вы должны быть счастливы за него. Даже если у вас есть все причины грустить именно в этот момент, это не имеет значения: мир вращается вокруг него.

Если он хочет эмоциональной близости, вам следует отказаться от всего, что вы делаете, чтобы успокоить его, когда он упадет. И он может стать агрессивным, если вы не сможете понять потребности, которые он даже не выразил.

Но сколько бы вы ему ни дали, от этого ему никогда не станет лучше.
И этого ему никогда не хватит.

Сексуальные права

Когда ему захочется, вы должны быть готовы к работе. Если ему этого не хочется, он не пошевелит пальцем (как в переносном смысле, так и физически).

Самая безумная вещь?
Некоторые жестокие мужчины могут обидеться, если вы не достигнете оргазма. Не то чтобы они часто беспокоились о вас, но они могут заботиться о себе как о великих любовниках.

Пример права

В этой сцене Карло чувствует себя вправе попросить Конни приготовить ужин и уйти, когда ужин будет готов, не объясняя ничего.

Ожидание, что его жена просто смирится с его поведением, является примером огромной, укоренившейся формы предоставления прав.

Вы знаете, что будет потом, как в фильме, так и во многих, хотя и не во всех отношениях, оскорблениях?
Конни интерпретирует свое сумасшедшее поведение как чрезмерную реакцию и будет извиняться перед Карло. Она действительно будет защищать и защищать его, говоря, что это ее вина.
Конни, возможно, и в самом деле слишком остро отреагировала, но это не делает Карло менее агрессивным.

Жестокие мужчины безупречны.
По крайней мере, они не хотят ничего слышать.

Если вы жалуетесь на что-то, каким бы обоснованным оно ни было, он обычно видит в этом прикол или провокацию.

Я не хочу, чтобы эта сцена была на моем веб-сайте, но вы можете щелкнуть здесь, чтобы увидеть пример.
Опять же, самые жестокие отношения достигнут этого уровня и могут вообще не перерасти в насилие. Но часто присутствует угроза насилия или страх насилия.
Или словесное или эмоциональное оскорбление может последовать за вашей критикой.

Жестокие мужчины считают, что у них есть монополия на гнев.

Когда вы рассердитесь, он попытается раздавить, как только сможет. И он может использовать ваш гнев, чтобы представить вас чрезмерно эмоциональным, иррациональным или «полным злобы».

Подержание гнева, конечно, вредно, что может привести к развитию различных симптомов, например:

Глазурь на торте? Ваш жестокий партнер может использовать любое из вышеперечисленного, чтобы еще больше унизить вас или заставить вас сходить с ума.

Гнев не вызывает злоупотреблений

Между прочим, злость не вызывает злоупотреблений.И он не оскорбляет, потому что он зол.
Все наоборот: это его права и нереалистичные ожидания вызывают его гнев.

Взрывы гнева как средство контроля

Аделин Берч — женщина, посвятившая свою жизнь обучению других об опасностях отношений с психопатом.
И она говорит, что жестокие мужчины будут использовать взрывной гнев, чтобы контролировать своих партнеров через страх.

Очень немногие мужчины полагаются исключительно на словесные оскорбления, избиение и запугивание, чтобы контролировать своих партнеров.

В конце концов, обидчику действительно нужно несколько хороших моментов, чтобы заставить вас остаться с ним.

Вот почему большинство обидчиков хорошо обучены искусству силовых приемов и умственных игр.
И чем он умнее и образованнее, тем изощреннее его манипуляции.
Вот некоторые типичные манипуляции:

• Колебания настроения, которые выводят вас из равновесия
• Отрицание того, что он сделал или сказал, заставляет вас чувствовать себя сумасшедшим
• Заставляет вас поверить в то, что вам лучше всего делать то, что он хочет
• Использование чувства вины и заставляя вас жалеть его
• Сваливать вину на других, в том числе на вас
• Обращать вас против друзей или семьи (разделять и властвовать)
• Распространять слухи о вас среди друзей и соседей
• Обвинять вас в своих грехах

Неуважение — главный признак оскорбительных отношений.На самом деле неуважение лежит в основе оскорбительных отношений.

Неуважение принимает разные формы, и любое насилие является формой неуважения. Вы никогда не оскорбляете того, кого уважаете, и не уважаете того, над кем оскорбляете.

Дегуманизация, чтобы продолжать злоупотреблять

Многие обидчики продолжают злоупотреблять и проявлять неуважение, не чувствуя вины, потому что они дегуманизируют вас и объективируют вас.
Дегуманизация и деперсонализация позволяют им хорошо спать и вести жизнь без чувства вины, в то время как они продолжают оскорблять вас.
Это процесс, с помощью которого нормальные люди могут действовать злом (Зимбардо, 2007). И это одна из причин, почему жестокость не исчезает сама по себе.

Я заметил, что онлайн-сообщества, такие как The Red Pill, теоретически призванные помочь улучшить мужчин, на самом деле являются инкубаторами женоненавистничества и дегуманизации женщин.

Публичное насилие

Как мы увидим позже, жестокие мужчины часто очень заботятся о том, чтобы оставаться безупречным на публике.
Но некоторые злоумышленники более беспечны и не удерживаются от публичных оскорблений.

Чувство превосходства не является прерогативой насильников: многие мужчины считают себя «выше» своих партнеров.

Тем не менее, когда это чувство превосходства во многих различных аспектах жизни, это еще один показатель жестоких отношений.

Жестокий мужчина действительно часто видит, что вы ниже его по уму, компетентности, а иногда и даже чуткости.

Неблагоприятные сравнения

Чувство превосходства часто смешивается с неуважением и принимает форму сравнения между тем, что он делает — ценным и трудным — и тем, что вы делаете — ничего и легкого.

Если он работает, а вы остаетесь дома, вы весь день расслабляетесь благодаря его тяжелой работе. Если вы оба работаете, его работа более требовательная, а ваша — легкая.

Примечание: персонаж в фильме в целом не оскорбляет, и на самом деле она совсем не боится. Но эта сцена оскорбительна.
Она тоже начинает спор с неправильного подхода, принимая на себя вину. Она немного презирает его — что, конечно, не оправдывает жестокого обращения-,

Не все жестокие мужчины поступают так, но многие стремятся к общедоступному имиджу и хотят, чтобы другие считали их хорошими и респектабельными мужчинами.

Тебе не к кому обратиться

Поскольку окружающие думают, что твой парень хороший человек, тебе даже трудно получить поддержку.
С кем ты собираешься поговорить?
Кто-то может даже подумать, что ты счастливая женщина.
Хороший общественный имидж становится еще одним инструментом, который он использует, чтобы держать вас взаперти в оскорбительных отношениях.

Что со мной не так?

Контраст между хорошим публичным имиджем и поведением и обращением, которое он к вам приберегает, может нанести серьезный ущерб некоторым женщинам.

Они задаются вопросом, не виноваты ли они в срабатывании его кнопок.
Это еще больше снижает их самооценку, что, в свою очередь, удерживает их привязанными к оскорбительным отношениям (прочтите здесь связь между низкой самооценкой и оскорбительными отношениями).

Жестокий мужчина всегда имеет хорошее оправдание своему жестокому поведению.

И они часто включают ваш (выдуманный) недостаток и / или ваши махинации:

• Она знает, как попасть мне под кожу
• Она слишком сильно меня толкнула
• Я могу выдержать только так много
• Она просто ужасна

Психопаты ли насильники?

Что ж, некоторые из них могут быть такими, но эти две патологии совершенно разные и редко пересекаются (только около 5% случаев, говорит Ланди Бэнкрофт, исследователь злоупотреблений).

У большинства насильников действительно есть совесть, но они используют права, дегуманизацию или придуманные предлоги, чтобы обойти ее.

На самом деле обидчики действительно отвечают за свои действия вне отношений. Только со своими партнерами они делают исключение.

Некоторые мужчины хотят выставить напоказ своих женщин, чтобы их хорошо выглядели.

Эти мужчины будут требовать от вас великолепной внешности, безупречной одежды и безупречного поведения.

Даже если вам удается соответствовать их высоким ожиданиям, они действительно влюблены не в вас, а в образ, который вы им предоставляете.

И они будут злобно нападать на вас впоследствии, если вы допустите какую-нибудь мелкую оплошность, из-за которой они «плохо выглядят».
Они могут сослаться на то, что вы «смущаете их», даже если вы понятия не имели.

Если после жестокого обращения ваш партнер преуменьшает значение случившегося или отрицает его, вы, вероятно, находитесь в агрессивных отношениях.

Лишь немногие жестокие мужчины страдают пограничным расстройством личности, при котором они изолируют свое сознание (менее 10%).
Большинство других жестоких мужчин сознательно лгут.

Психиатрические симптомы

Если жестокий партнер действительно убеждает своего партнера в том, что насилия не было, у него могут развиться психические симптомы.

Не злоупотребляющая реакция:

Существует большая разница между обидчиком и не оскорбителем. после любой инцидент, который может напоминать насилие.

Не оскорбительный человек будет чувствовать себя плохо из-за этого и захочет компенсировать это. Иногда он может быть шокирован и обеспокоен не меньше вас.

Это пример того, как , а не отреагирует обидчик:

Примечание:
его действие ЯВЛЯЕТСЯ оскорбительным, его реакция (пока) не является оскорбительной.Это, конечно, не означает, что его действия хоть как-то оправданы. Но это может помочь вам определить, является ли ваш партнер жестоким или нет.
При такой реакции, как Бен Аффлек, существует вероятность того, что оскорбительный инцидент будет изолирован.

С отрицанием и сведением к минимуму обидчика, вместо этого вы можете ожидать, что насилие будет продолжаться и, весьма вероятно, возрастет.

Злоумышленники видят насилие со стороны своего супруга там, где жестокого обращения не было.

Представьте, например, что вы обедаете с парой своих друзей, и они рассказывают о вкусном ресторане, в котором они были, но о том, насколько это невероятно дорого.

Ваш партнер поворачивается к вам и говорит, что вы должны попробовать. Вы отвечаете примерно так: «Не знаю, дорогая, звучит ужасно дорого».

Для нормального человека ничего страшного там нет.
Но обидчик может счесть это позорным публичным нападением на его мужское достоинство за «неспособность позволить себе это место».

Записывает Баумейстер в основополагающем труде «Зло»:

Движущей силой была его собственная гордость, его высокая самооценка, его мужское эго.
Он был настолько полон решимости превзойти ее, что наблюдал за любым маленьким эпизодом или замечанием, которое могло быть истолковано как плохо отражающееся на нем, и всякий раз, когда он находил такое, он проявлял агрессию против нее в ответ.

Вот почему я лично очень настороженно отношусь к «мужской гордости» и позерству альфа-самца: они — предвестники злоупотреблений.

Предупреждаем:

Исследования показывают, что насилие в семье со временем увеличивается.

Обычно пары начинают с оскорблений или жестоких замечаний, затем они могут кричать, а затем, возможно, угрожают разорвать отношения или «по-настоящему рассердиться».

Потом, наконец, они начинают бить друг друга.

Если вы заметите эскалацию агрессии, не надейтесь, что она улучшится: активно работайте над этим (или прекратите отношения).

Наконец, было бы огромной, хотя и распространенной ошибкой, рассматривать жестокое обращение как проблему только для мужчин.

Исследования Мюррея Страуса показывают, что взаимной агрессии является нормой.
И когда оскорблял только один супруг, он / она чаще всего сообщали, что реагируют несправедливо со стороны другого.

Большинство людей хотят видеть насилие в моральном черно-белом контексте с невиновными, жертвами и злыми обидчиками.
Но большинство насильников проявляют агрессию только тогда, когда они думают, что на них напали.

Конечно, во многих случаях мы видели это полностью в их сознании.
Но во многих других случаях оба партнера способствуют взаимной обиде, насилию и агрессии.

Это очень глубокий вопрос, и для него потребуется отдельная подробная статья.

Не существует одного ответа, подходящего для всех, но:

1. Низкая самооценка

Для женщин с низкой самооценкой оскорбительные отношения становятся самореализующимся пророчеством. Они не верят, что заслуживают хорошего человека, и подсознательно исключают лучших мужчин и / или саботируют отношения с лучшими мужчинами.
Человек, который плохо с ними обращается, вместо этого воплощает в жизнь их собственный рассказ о том, что он недостоин.

Низкая самооценка иногда может быть следствием того, что родители недостаточно любили или проявляли только условную любовь (прочтите «Буду ли я когда-нибудь достаточно хороша?»).

Подробнее здесь:

2. Мазохизм

Это то, что немногие осмеливаются признать. Но это не делает его менее верным.

Исследователь взаимоотношений Джон Готтман признается в книге «Лекарство от отношений», что он был шокирован, услышав, как женщины говорят ему, что лучший секс, который у них когда-либо был, был сразу после избиения — хотя на самом деле это может и не быть полным мазохизмом, читайте ниже -.

3. Извращенное влечение

Робин Бейкер, автор «Войн спермы», говорит, что женщины остаются с мужчинами, которые успешно их изнасиловали, потому что эти мужчины демонстрируют силу и власть над ними.

Так как изнасилование, к сожалению, может быть действенной стратегией для продолжения рода в конкретных и ограниченных условиях , мужчина, который эффективно изнасилует, может дать ей потенциально хорошие гены.
Действительно, похоже, что частота беременностей от изнасилования выше, чем от обычного секса с партнером.
Это облажалось, я знаю, но не стреляйте в посыльного.

И теперь, когда вы знаете, эта информация действительно может помочь вам преодолеть оскорбительные отношения.

4. Страх / невозвратные затраты / сопротивление изменениям

Всегда есть некоторый страх, связанный с изменениями.
Есть невозвратные затраты, например, время, которое вы провели вместе, что у вас есть общее. Может дети или брак недействительны.
И слишком человеческая склонность держаться с дьяволом, которого мы знаем.

Замечательная песня Better Man о жестоких отношениях.
Но в остальном в оскорбительных отношениях нет ничего поэтического.
Все, что я хочу здесь добавить, это то, что вы можете преодолеть путь к лучшей жизни.

Признаки оскорбительных отношений очевидны для любого внешнего наблюдателя, который знает, что искать.

Но не все знают, что искать.
Эта статья дает вам несколько более эффективных инструментов для устранения проблем в ваших отношениях.

Если вы узнали, что у вас жестокие отношения, знайте, что вещи редко меняются.И тебе, возможно, лучше прекратить отношения.

Если вы не думаете, что у вас оскорбительные отношения, но все еще не уверены, ознакомьтесь с этой статьей о преодолении амбивалентности в отношениях.

Источники :

Связанные

.

Как распознать жестокие отношения — и помочь другу, который в них

Муж вашей подруги говорит ей скрывать, потому что она выглядит «распутной».

Партнер вашей дочери настаивает на том, чтобы она приходила сразу после работы каждый день, и запрещает ей заводить новых друзей в офисе.

Парень вашего соседа по дому всегда ревниво следит за ее текстовыми сообщениями.

Любая из этих женщин в вашей жизни может находиться в отношениях с оскорблениями, но многие из нас не знают, как распознать насилие, когда мы его видим, или что делать, когда кто-то из наших знакомых переживает это.

«Эти женщины — не просто статистика»

Все эти австралийские женщины умерли в этом году. Их объединяет то, что полиция выдвинула обвинения против их партнеров или бывших партнеров.

Подробнее

В Австралии в среднем одну женщину в неделю убивает нынешний или бывший партнер. В октябре этого года погибли девять женщин.

Не все домашнее насилие заканчивается смертью, но каждая четвертая женщина испытала нефизическое насилие со стороны живущего партнера, а каждая шестая испытала физическое или сексуальное насилие со стороны нынешнего или бывшего партнера.

Если отношения друга вас беспокоят, вы можете сделать несколько вещей, чтобы выяснить, является ли поведение ее партнера оскорбительным. Есть также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь.

Знать признаки оскорбительных отношений

Признаки домашнего насилия может быть трудным, особенно потому, что преступники часто действуют под прикрытием секретности — используя сочетание манипуляций, перекладывания вины и угроз, чтобы скрыть свое оскорбительное поведение — говорит Лиана Папуцис, член Консультативного совета выживших жертв Виктории.

«Поведение преступника заметно отличается в публичной сфере от частной, что делает семейное насилие еще более невероятным и может привести к безудержному обвинению жертв в обществе», — говорит она.

«Преступники очень хорошо умеют хранить завесу тайны вокруг насилия в семье», — говорит Лиана Папуцис ABC Life. (прилагается)

Если вы пытаетесь установить, является ли поведение партнера вашей подруги оскорбительным, обратите внимание на постоянный образец поведения, направленный на то, чтобы контролировать ее через страх.

Не ограничивайте себя поиском синяков или других признаков физического насилия.

Нефизические формы насилия, такие как контроль за семейными финансами или отслеживание текстовых сообщений без их ведома, могут быть столь же вредными, как и физическое насилие.

Человек, который помог мне выйти из оскорбительных отношений.

Три истории из реальной жизни о том, как друг, мама и брат помогли своему любимому человеку расстаться с оскорбительными отношениями.

Подробнее

Контроль является краеугольным камнем многих оскорбительных отношений, поэтому следите за признаками того, что ваш друг «контролируется в отношении того, что она может и не может делать, и что она может и не может говорить и думать», — говорит Инез Кэри, специалист программы 1800RESPECT, службы конфиденциальной информации и консультирования для людей, пострадавших от сексуального насилия, насилия в семье и жестокого обращения.

Пэтти Киннерсли, генеральный директор Our Watch — национальной организации, созданной для продвижения изменений, связанных с насилием в отношении женщин и их детей, — говорит, что нужно следить за такими вещами, как изменения в стиле вашего друга, которые кажутся необычными.

«Возможно, твоя сестра начала носить такие волосы, потому что это нравится ее парню, хотя ей это не нравится», — говорит она.

«Или ваш коллега получает 15 звонков от своего партнера в день».

Домашнее насилие — это постоянная модель поведения, направленная на то, чтобы контролировать ее через страх. (Unsplash: Eric Ward)

Следите за изменениями в благополучии вашего друга. По словам Киннерсли, если она кажется менее уверенной и прыгучей, чем раньше, это может быть красным флагом.

«Одна из типичных вещей, которые мы слышим от женщин, — это то, что они фактически утратили веру в свою способность принимать правильные решения», — говорит она.

«Они больше не чувствовали себя способными принимать решения. Вы слышите это на чьем-то языке — они начинают говорить о себе как о глупых, говоря что-то вроде:« Это моя вина, я глупый, я случайно потратил слишком много денег ».«

Как выглядят оскорбительные отношения?

Насилие в семье может принимать разные формы, — объясняет наша стража. Жестокое обращение может быть:

• Физическое: Включает удары кулаками, пощечинами или тряской, уничтожение собственности, бросание вещей, запирание женщина в доме или вне дома, физическое ограничение, попытка задушить или задушить, или опасное вождение.
• Финансовые: Контроль за тем, как партнер тратит свои деньги. Это может включать запрещение ей работать или ограничение количества бензина в автомобиль, который, особенно в отдаленных или сельских районах, также изолирует жертву.
• Эмоциональный и / или психологический: Может включать в себя унижения, неуважительные выражения, шутки в адрес партнера или вызывающие у него чувство вины, отказ от привязанности, манипуляции, подрыв ее выбора, перекладывание вины за насилие и « газлайтинг » (манипулирование ею чтобы заставить ее усомниться в собственном рассудке или восприятии). По словам г-жи Кэри, психологическое насилие для женщин, имеющих временную визу или супружескую визу, может включать в себя угрозы аннулировать ее визу или депортировать.
• Сексуальные: Могут быть связаны с физическим насилием, например изнасилованием или принуждением к сексу, но также могут включать и нефизическое насилие, например, утверждение, что они подходят только для секса.
• Социальные сети: Диктовка того, с кем партнер может и не может проводить время, что может включать использование ревности для оправдания действий преступника.
• Духовное: Неуважение к религии партнера или запрещение ему исповедовать свою религию.
• Технологические: Использование телефона или других технологий для управления, смущения или унижения партнера. Это включает в себя наблюдение за общением человека без его ведома.

Не игнорируйте ситуацию

Если ничего не делать, ситуация не исчезнет.

«Я понимаю, что может показаться неловким вмешиваться в эти личные отношения, особенно если вы видите обоих партнеров в социальной обстановке, например, у школьных ворот», — говорит Ребекка из Сиднея, выжившая и писательница.

«Но худшее, что можно сделать, — просто проигнорировать это».

Служба поддержки семейного и домашнего насилия:

Ребекка на собственном опыте знает, как насилие в семье может увеличиваться с трагическими последствиями.

Она испытала нефизические формы насилия в предыдущих отношениях, а также наблюдала, как ее сестра страдает от рук зятя, который в конце концов убил ее отца, племянницу и племянника в 2003 году.

«Пока у вас отношения с этим человеком, они никогда не улучшатся», — говорит Ребекка . «Они никогда, никогда не улучшатся — и на самом деле вещи могут постепенно ухудшаться».

Что делать, если жестокие отношения вашего друга на какое-то время утихнут?

К сожалению, это не обязательно означает, что злоупотребления исчезли навсегда. «Злоумышленники часто следуют циклической схеме, которая может включать периоды заботливого или раскаявшегося поведения», — говорит г-жа Кэри.

«Тот, кто оскорбляет, обычно не будет оскорблять каждую секунду каждого дня», — говорит она.

«Часто человек, прибегающий к насилию, возвращается к нему, чтобы извиниться и попытаться восстановить отношения — скажите:« Я пил и не спал ».

Тогда, по ее словам, цель часто принимает его обратно и верит, что он изменится, но цикл неизбежно повторится.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Спланируйте, что вы собираетесь сказать

Подобрать правильные слова, чтобы помочь любимому человеку, может показаться сложной задачей.

Полезно начинать разговор с осторожной позиции, стараясь не занимать обвинительную позицию, — говорит г-жа Кэри.

«На самом деле дайте человеку понять, что вы беспокоитесь», — говорит она.

«Расскажите о некоторых вещах, которые вы заметили. Скажите:« В эти дни ты намного тише, я не слышал, чтобы ты так много смеялся, я заметил, что каждый раз, когда твой партнер находится рядом, ты выглядишь тише и спокойнее ». jumpy ‘.

«И просто скажите:« Все ли в ваших отношениях в порядке? Потому что я видел и слышал, как он очень неуважительно к тебе относится, и я очень волнуюсь ».«

Может быть полезно и даже необходимо назвать злоупотребление.

« Если это жестокое и опасное поведение, на самом деле назовите его так », — говорит г-жа Кэри.

Адвокат Трейси Моррис говорит, что лучшее, что вы можете сделать в качестве друг — это «всегда держи дверь открытой». (Прилагается)

Однако, по словам Ребекки, не всегда сработает «в первую очередь изо всех сил». Она советует начать беседу с другом пораньше. «просто вбить туда зерно, что, возможно, это оскорбительно, и, возможно, есть признаки».

Г-жа Киннерсли советует помнить, что людям не нравится думать, что у них плохие отношения, особенно на ранних стадиях.

«Это может быть постепенное изменение. Каждому нравится чувствовать, что его отношения хорошие, поэтому вызов может показаться противоречивым», — говорит г-жа Киннерсли.

«Вы принимаете решение прибыть к ним домой, упаковать их и перевезти, если они этого не хотят».

Что делать, чтобы защитить себя от киберпреследователей ex

Когда Лиза * оставила своего оскорбительного партнера, он поставил на ее машину устройство слежения.Он также установил шпионское ПО на ее телефон. Но самое худшее, для чего он использовал технологии, все еще не дает ей покоя.

Подробнее

Хорошая идея — сосредоточиться на укреплении и расширении прав и возможностей любимого человека, — предлагает Трейси Моррис, защитник Центра реагирования на семейное насилие Safe Steps.

«В любом общении с любимым человеком противодействуйте эмоциональным, психологическим и словесным оскорблениям, определяя сильные стороны своего любимого человека, его ценность, его цели и желания», — говорит она.

Безопасно направьте их к ресурсам

Если ваша подруга готова прекратить жестокие отношения, «важно, чтобы у женщины был план и чтобы они были поддержаны этим», — говорит г-жа Кэри.

Это потому, что в жестоких отношениях наиболее крайнее насилие происходит, когда женщина пытается разорвать отношения и в последующие 12 месяцев.

«Одна из вещей, которая может быть действительно полезной, — это вместе прыгнуть в сеть и сказать:« Есть службы, давайте посмотрим на них вместе », — говорит г-жа Кэри.

«Вы даете им информацию, чтобы они знали, что они не одни».

Помните, как вы это делаете: если злоумышленник отслеживает свое поведение в сети, отправка веб-ссылок может представлять опасность.

Хорошей идеей для вашего друга будет составить план безопасности, который включает в себя откладывание денег и обеспечение доступа к мобильному телефону с контактами экстренных служб.

«Вы также можете обращаться с ней к вещам, например, с помощью кода, по которому они могут написать вам, если они в опасности, и безопасного места для перехода», если преступник станет агрессивным, когда узнает о ее планах уйти, добавляет г-жа Кэри. ,

Обеспечьте безопасность своего питомца, спасаясь от домашнего насилия

Семьдесят процентов женщин, спасающихся от домашнего насилия, также сообщают о жестоком обращении с домашними животными, и именно поэтому многие жертвы откладывают уход.

Подробнее

На веб-сайте 1800RESPECT есть контрольный список для планирования безопасности.

Ваш друг может также рассмотреть возможность получения юридической поддержки; например, для получения охранного ордера.

Хотя такой приказ не гарантирует прекращения насилия, он «призван привлечь виновных к ответственности», — говорит Ребекка Хелберг, старший юрист Женской юридической службы Виктории.

«Это щит для нее. Если есть приказ о вмешательстве и он его нарушает, она может сообщить об этом в полицию.Затем они могут предъявить ему обвинение, и за это будут наложены уголовные санкции », — говорит г-жа Хелберг.

Юридические услуги для женщин или общественные юридические центры также могут предложить консультации по вопросам семейного права, касающимся собственности или воспитания детей, — говорит она. свяжет вас с финансовыми консультантами, которые могут помочь вам финансово подготовиться к тому, чтобы бросить обидчика.

Дополнительные ресурсы, которые могут помочь:

Для вашего друга будет хорошей идеей составить план безопасности, который включает в себя откладывание денег и обеспечение доступа к мобильный телефон с контактами экстренных служб. (Unsplash: Maranatha Pizarras)

Просто будь рядом с ними

Возможно, ваш друг не готов смириться с тем, что отношения являются оскорбительными, или оставить преступника.

Возможно, вам придется проявить терпение и настойчивость, предлагая поддержку другу. Обычно женщине требуется в среднем семь или более попыток, чтобы навсегда бросить своего обидчика.

«Вероятно, будет множество или множество препятствий от страхов, беспокойства, потери уверенности, манипуляции со стороны преступника и его семьи, минимального доступа к финансам, минимального государственного или аварийного жилья, и это лишь некоторые из них», — говорит г-жа Моррис ,

Угрозы безопасности женщины — ее детей или домашних животных — также могут держать женщину в ситуации жестокого обращения.

Лучшее, что вы можете сделать как друг, — это «всегда держать дверь открытой».

«Злоумышленники полагаются на семью или друзей жертвы, чтобы бросить ее», — говорит г-жа Моррис.

«Такое оставление затем используется преступником для дальнейшей изоляции и подрыва самооценки и психического здоровья своей жертвы».

Выжившая Ребекка говорит, что она все еще благодарна своему лучшему другу за то, что он оставался настойчивым и мягко указывал на оскорбительный характер отношений.

«Она говорила мне:« Бек, это оскорбление. То, что он делает, оскорбительно ». Она делала это мягко, мягко, и продолжала это, вероятно, добрых 18 месяцев.

« Когда я оглядываюсь назад , Я просто смотрю на нее с искренней нежностью, потому что она была достаточно смелой, чтобы сказать это ».

Хотя домашнее насилие может случиться с кем угодно, в этой статье говорится о преступниках, использующих мужские местоимения, и о переживших насилие, использующих женские местоимения, поскольку по статистике мужчины составляют большинство преступники, женщины и дети — большинство выживших.

.