Аддиктивное поведение что это: Аддиктивное поведение – что это в психологии, виды

что это такое, как распознать и побороть?

Не можете позавтракать, пока не пролистаете сообщения в сети? Отправляетесь промозглой ночью в ларек за сигаретами или хот-догом? Говорите «да» бокалу вина, даже если нужно сесть за руль? Вы, правда, думаете, что ваши попытки спрятать конфету никто не замечает? Да, это зависимость или как говорят ученые – аддиктивное поведение. О том, какие зависимости подстерегают современного человека, как развиваются и распознаются, рассказываем в статье.

Что такое аддиктивное поведение?

Аддиктивное поведение — это один из типов девиантного поведения, которое выражается желанием избавиться от психологического дискомфорта с помощью определенных веществ (алкоголь, наркотики) или повторяющихся действий (игромания, трудоголизм, переедание). Addictus (аддиктус) – юридический термин, которым называют должника, осужденного на рабское повиновение кредитору. То есть метафорически аддиктивное поведение – это глубокая зависимость от внешней принуждающей силы, которая требует полного повиновения и получает его. Соответственно аддикт – зависимый человек, не способный контролировать свое пристрастие к тем или иным поступкам.

Аддиктивным поведением в психологии называют целую группу расстройств, объединенных одним термином «болезни зависимости». Обычно такой образ действий разрушительно влияет на здоровье и деятельность самого аддикта, его ближнее и более широкое социальное окружение.

Аддиктивное поведение характерно тем, что человек тратит значительную часть своего времени на удовлетворение болезненного пристрастия. Он перестает развиваться как личность, не может выбирать и контролировать то, что он делает, принимает или использует. Но главное – он не способен самостоятельно справиться со своими привычками. Постепенно формируется окружение таких же зависимых личностей и это все не дает человеку вырваться из замкнутого круга аддикций.

Виды аддиктивногоо поведения:

• Химическая аддикция – это неконтролируемое влечение к психоактивным веществам (ПАВ). ПАВ – это все, что человек употребляет тем или иным способом (пьет, курит, нюхает, вводит через инъекции). В группе риска – личности с болезненной наследственностью, стеснительные или чудаковатые, психически незрелые люди.
• Пищевая аддикция (нарушение пищевого поведения) – это поведенческий синдром, связанный с чрезмерной концентрацией на еде и своем весе (нервная анорексия, нервная булимия, переедание). В группе риска – личности с неустойчивым психоэмоциональным состоянием.
• Нехимическая (поведенческая) аддикция – это любая форма влечения или поведенческий акт, которые становятся объектом зависимости (расстройство сексуального поведения, гаджетомания, адреналиномания, шопоголизм). В группу риска традиционно попадают люди с заниженной самооценкой, склонностью к депрессиям, повышенной тревожностью.

Приведенная классификация видов зависимостей считается достаточно условной – обычно одна аддикция тянет за собой другие. Например, есть так называемые мульти зависимые личности. Они просто не могут существовать без какой-либо аддикции: бросают курить и тут же становятся игроманами, отказываются от алкоголя и заедают стресс шоколадными батончиками.

Пройти тест на депрессию

Мании цифрового века.

Первые места в списке самых опасных для человека видов аддиктивного поведения традиционно занимает алкоголь. Но за последнее десятилетие появились новые виды зависимостей, связанные с техническими и цифровыми новинками. Практикующие психологи рассказывают, с какими аддикциями сталкиваются все чаще.

Зависимости от гаджетов.

Первое определение интернет-зависимости было описано в 1994 году и звучало довольно просто: «Сильное желание зайти в интернет находясь оффлайн и нежелание выйти из интернет-сети, будучи онлайн». С тех пор список интернет-услуг и аддикций заметно расширился.

1. Номофобия (страх остаться без телефона).

По статистике более 50% людей тревожится только от мысли о том, что телефон отключится и оставит без связи с близкими. Отсутствие телефона вызывает сильный дискомфорт, проблемы с концентрацией, нервозность. Номофобы предпочитают общаться с виртуальными, а не реальными друзьями, листать картинки, а не любоваться живой природой. В результате перегружают мозг обилием информации, начинают скучать без нее и все больше отдаляются от реальности.

2. Порнофилия.

Это сексуальное расстройство, вызванное чрезмерным увлечением порнографией. И неудивительно, ведь почти 15% предложений интернета – это порно-сайты. Порнофилии одинаково подвержены мужчины и женщины в возрасте 15-60 лет. Об этом болезненном пристрастии врачи говорят тогда, когда пациент проводит за просмотром порно-сайтов все больше времени, меняет жанры от простого к сложному, потому что предыдущие уже не возбуждают. В тяжелых случаях просмотр порно длится по 6-8 часов в день, полностью заменяет реальную сексуальную жизнь пациента.

3. Зависимость от виртуальной реальности (VR).

Виртуальная реальность становится все более качественной и правдоподобной. Неудивительно, что гаджетоманы предпочитают уходить в запредельный виртуальный мир, в котором можно стать героем без особых усилий. Ученые предполагают, что виртуальная реальность станет большой проблемой и новой формой интернет-наркомании.

Психологические или эмоциональные зависимости.

Во всей линейке зависимостей психологические считаются легкими, поскольку не приносят видимого вреда здоровью. Но люди, страдающие от эмоциональной аддикции, действительно испытывают сильнейшую душевную боль. А она уже приводит к серьезным телесным заболеваниям или психическим расстройствам.

1. Любовная аддикция (патологическая любовь).

Это игра в одни ворота, когда отношения создаются под девизом «я не могу без него (нее) жить» или «я мучаюсь, но терплю, потому что люблю». Суть аддикции в том, что зависимый человек даже мысленно не представляет своего существования без партнера, который становится объектом удовольствия сродни сигарете или бокалу вина. Аддикт получает от любви удовольствие, сходное с наркотическим опьянением. При мысли о расставании начинается настоящая «ломка».

2. Орторексия.

Одно дело – отказаться от продуктов по медицинским показаниям, другое – фанатично считать каждую калорию. Человек с пристрастием к сыроедению или веганству (каждый выбирает для себя сферу деятельности) действительно впадает в панику, когда не получает возможности правильно питаться или заниматься физическими упражнениями. Он может перестать общаться с теми, кто питается неправильно, отказываться от участия в семейных торжествах. В лучшем случае – приносит правильную еду с собой и съедает ее под удивленные взгляды окружающих.

3. Зависимость от психотерапии.

Один из эффектов психотерапии – компенсация психоэмоциональных дефицитов или отсутствие навыков. Но есть люди, которые годами ходят к психотерапевту без явных проблем, используя сеансы психотерапии как волшебную таблетку. Один раз таблетка помогла, значит, можно принимать ее всю жизнь и забыть о боли. Поэтому вместо того, чтобы научиться самостоятельно справляться с жизненными ситуациями, они привычно идут за советом.

Пройти тест на психику

Как развивается аддиктивное поведение?

Любая зависимость начинается с привычки, которая, усваиваясь, меняет структуру мозга. Развивается она не за один день и всегда по одной схеме.

1. Экспериментирование.

Человек эпизодически совершает приятное для себя действие или принимает психоативное вещество. Выработанный мозгом нейромедиатор дофамин повышает настроение и мотивацию, вызывает ощущение эйфории. На первом этапе зависимость практически не сказывается на учебе, работе, отношениях.

2. Поиск эмоционального подъема.

Когда действие дофамина заканчивается, человек возвращается к обычной жизни или решает повторить действие. На частые эпизоды аддикции вырабатывается привычка, которая приводит к изменениям в поведении, пищевых пристрастиях, лексиконе.

3. Злоупотребление.

Привычное действие становится единственным вариантом реагирования на любые неурядицы. При этом человек категорически отрицает зависимость и верит, что в любой момент может прекратить свои действия. Но постепенно аддиктивное поведение становится преобладающим, отражается на всех сферах жизни, перестает доставлять ожидаемое удовольствие. На этом этапе деструктивное поведение становится нормой.

4. Зависимость.

Из-за деструктивных действий нарушается работа всех органов, происходят биологические изменения структуры мозга, резервы организма истощаются и на фоне зависимости появляются серьезные заболевания. На этом этапе поведение становится асоциальным: человек теряет интерес к любой деятельности, способен совершить правонарушение, проявить насилие.

Как распознать у себя зависимость от чего-либо?

Большинство людей уверены, что аддиктивное поведение – удел бомжей или неудачников по жизни. На самом деле это может коснуться каждого. Вот 7 признаков, по которым можно распознать нездоровые отношения с любимыми вещами (действиями/веществами/продуктами):

1. У вас изменилось поведение. Ради удовольствия вы способны выйти ночью из дома, поехать на другой конец города, обмануть.
2. Вам плохо, когда источник удовольствия отсутствует. Без привычных действий или препаратов вы испытываете тревогу, волнуетесь, не можете сосредоточиться на бытовых делах.
3. Вы тратите на удовольствие слишком много денег. Вы не покупаете необходимые вещи, не оплачиваете счета за квартиру, занимаете деньги у знакомых.
4. Вы ощущаете физиологический дискомфорт. Когда пытаетесь отказаться от привычного удовольствия, начинается головная боль, нарушение сна, непонятная усталость или классическая ломка.
5. Вы меняете решение. Например, при добровольном отказе от сладкого, вы начинаете придумывать разные отговорки – почему вам нужно «сладкое для мозга» или без привычной конфеты вы не сможете сосредоточиться на работе.
6. Вы меняете привычный распорядок дня. День начинается и проходит под лозунгом любимой привычки. Если вам не дается совершить привычный ритуал, вы будете нервничать и чувствовать, что «что-то не так».
7. Вас не интересует мнение окружающих. Вас не пугают скандалы, ультиматумы, проблемы на работе, осуждение родных. Вы думаете только о своей привычке и доказываете свою правоту.

Вот теперь ясно, как определить аддиктивное поведение. Теперь нужно решить, что с этим делать.

Как побороть зависимость?

Первое, что мешает побороть зависимость – это отрицание того, что она есть. Мы не можем перестать зависать в соцсетях, если искренне считаем «а что здесь такого?». Поэтому:

• Шаг 1. Признайте, что у вас есть зависимость.
• Шаг 2. Напишите список причин, почему ее нужно побороть.
• Шаг 3. Опишите свою жизнь без предмета или действия, доставляющего удовольствие.
• Шаг 4. Повесьте листок с описанием на видном месте – чтобы он напоминал вам о лучшем будущем.
• Шаг 5. Заручитесь поддержкой близких и друзей.
• Шаг 6. Прекратите общение с теми, кто не поддерживает ваше желание стать лучше.
• Шаг 7. Оцените степень аддикции по достоинству, при необходимости обратитесь к специалисту.

Каждый человек рождается с зависимостью от воздуха, воды, тактильных ощущений. Но общество подбрасывает нам все новые зависимости. Вопрос в том, поддаемся мы искушению или включаем рациональное мышление. Если мы начинаем критично размышлять о новом гаджете или очередной порции пиццы, подключаем самоиронию и здравый смысл, то аддиктивное поведение нам не грозит.

Пройти тест на невроз

Аддиктивное поведение — причины, проявления, формы и лечение зависимостей

У каждого второго человека в мире есть от чего-то зависимость. Однако мало кто задумывается, что это может привести к серьезным последствиям и повлиять не только на их собственную жизнь, но и на жизнь детей и родных. Сегодня вы узнаете о таком виде расстройства, как аддиктивное поведение, о причинах развития такой проблемы, о видах аддикций в науке и профилактике этих зависимостей.

Статьи по теме

Что такое аддикция

В психологии понятие «аддикция» – это форма расстройства, которое влечет за собой деструктивное поведение. Изучается – клинической социологией и психологией. Из-за жизненных трудностей или отношений в семье человек стремится уйти из реальности в виртуальный или нереальный мир. Зависимость начинается с обычного пристрастия и, после эмоционального удовлетворения, оно становится зависимостью. Человек, склонный к аддикции, начинает употреблять разные вещества, чтобы изменить собственное психологическое состояние.

Признаки аддиктивного поведения

Аддиктивность — это очень сложное расстройство. Чтобы прийти родному и близкому человеку на помощь, необходимо определить, зависимый он или нет. Выявить это сложно, особенно когда человек находится между «двух огней», то есть на первых этапах расстройства. Чтобы узнать, на каком этапе развивается данная проблема, рассмотрим характерные признаки расстройства:

• Ложь. Это либо патологическая личностная особенность человека, либо приобретенная. Человек скрывает правду и пытается передать ответственность другому.
• Комплексы. Человек начинает закрываться, постоянно ищет способы унизить себя. Внешне больной пытается найти способ выглядеть и вести себя лучше других.
• Боязнь привязаться. Человек избегает любых проявлений внимания к своей особе, предпочитает оставаться одиноким и не искать себе вторую половинку.
• Тревожность. У пациента наблюдается параноидальная тревога, из-за которой он может находиться подолгу возле предмета своей зависимости. Предчувствия какой-либо беды не дает человеку выйти на улицу.
• Манипуляция. Из-за того, что у пациента наблюдаются разные комплексы, он пытается манипулировать своими близкими, угрожая расправой или самоубийством, желая добиться желаемого.
• Стереотипное мышление. Грубо говоря, зависимый человек пытается подражать «стаду», то есть, своему близкому окружению. Происходит это независимо от желания больного аддикцией. Мысли других людей – его мысли. Пациент не может выражать собственное мнение, закомплексован, считает, что его точка зрения ничего не значит.
• Нежелание нести ответственность за свои поступки. Пациент с таким расстройством не желает отвечать за свои действия, поступки, боится критики или осуждения.

Характерные черты аддиктивной личности

В современном мире определить девиантное поведение человека сложно, даже учитывая все вышеперечисленные признаки. Дело в том, что социум и социальная жизнь людей постоянно меняются. Из-за этого возникают трудности общения, а личность не может до конца раскрыть свой потенциал, просто не успевает. Отсюда возникают комплексы, ощущение собственной неполноценности, стереотипное мышление и другое.

Причины

Если для вашего близкого человека свойственны азартность, одиночество, стремление выделиться из общей массы, психологическая неустойчивость, неблагоприятные житейские обстоятельства и другие — он в зоне риска. Аддиктивное поведение проявляется тогда, когда ребенок или человек живет в семье, которая находится в сложной ситуации. То есть любые негативные эмоции и попытки самовыражаться за счет психологически слабого ребенка или человека приводят к таким последствиям.

Аддикция может проявляться через поколения, от родителей к ребенку. Таким расстройством страдают дети из аморальных или неполных семей, еще, где проявляется насилие, скандалы или присутствуют криминальные наклонности. На развитие расстройства может влиять и общественное место (школа, университет, работа). В таких учреждениях превыше всего стоит напряженный труд и получение знаний, но никак не отношения между сверстниками.

Зависимое поведение подростков

К сожалению, на сегодняшний день большая часть подростков страдает аддиктивным расстройством. Проблема заключается в том, что в подростковом возрасте ребенок пытается влиться в коллектив сверстников, которые могут оказаться плохой компанией. Он неосознанно начинает пить, курить или принимать наркотики для того чтобы доказать, что он такой же, как и другие.

Временная вредная привычка постепенно превращается в постоянную. К зависимости может привести и семья, в которой ребенок не чувствует себя нужным и любимым. Он бежит от проблем, закрываясь в себе, играя в игры или выпивая со сверстниками во дворе. Если вовремя не заметить признаки аддиктивного расстройства, ребенок может погубить себя: в этот период его эмоциональный порог очень высокий.

В чем проявляется разрушительный характер аддикции

Разрушительный характер аддикции проявляется в эмоциональных отношениях с неодушевленными предметами или явлениями. С людьми больные не контактируют, постепенно теряют свою значимость. Аддиктивная реализация заменяет любовь и дружбу и становится целью жизни. Человек постоянно уходит от реальной жизни к виртуальной или нереальной. Предмет занимает главное место в жизни человека, который больше не проявляет к другим людям любви, сочувствия, жалости, поддержки и симпатии.

Этапы формирования аддиктивного поведения

Аддиктивное поведение делят на пять этапов. На первых двух человека еще можно спасти, сводив его к психологу, чтобы определить основные причины появления расстройства и принять меры во избежание последующего развития пристрастия. На последнем этапе личность человека полностью разрушается, что может привести к другим более серьезным психическим расстройствам. Далее рассмотрим этапы подробнее:

• Этап 1. «Первые пробы». На этом этапе человек впервые знакомится с предметом, который вызывает аддиктивную зависимость.
• Этап 2. «Аддиктивный ритм». Этот этап считается «перевалочным пунктом». В зависимости от тяжести проблем, человек решает – идти ему дальше или прекратить все.
• Этап 3. «Аддиктивное поведение». На данном этапе пациент не признает своей зависимости. У него появляется тревога, беспокойство и другие реакции аддикции. Если на втором этапе человек еще сомневается, то на третьем внутри больного начинается конфликт между « Я прежний» и «Я настоящий».
• Этап 4. «Полное преобладание аддиктивного поведения». Прежнее «Я» человека разрушено, предмет зависимости не приносит прежнего удовольствия.
• Этап 5. «Аддиктивная катастрофа». На этом этапе аддикционного нарушения личность человека полностью разрушена в психическом и биологическом плане.

Виды аддикций

Проблема аддиктивного расстройства в современном мире стала значительной. Дело в том, что причины появления этого расстройства пополняются. Пристрастия появляются в зависимости от появления новых гаджетов, спиртных напитков, наркотиков и других предметов, которые вызывают зависимость. Аддиктивные расстройства делятся на химические и нехимические типы зависимости.

Химические

Химические виды аддиктивного расстройства требуют определенного вещества, что вызывает зависимость. К ним относятся такие варианты зависимости, как: алкогольная зависимость (алкоголизм), наркомания, токсикомания, курение. Далее обсудим признаки химического аддиктивного расстройства. Их всего семь, однако, только на первой стадии можно еще как-то помочь человеку:

• теряется мера употребления вещества;
• провалы в памяти;
• физическое страдание, изменение речи;
• отрицание;
• мысли направлены на удовлетворение своих потребностей касательно зависимости;
• прием веществ ради улучшения самочувствия;
• проблемы в окружении.

Нехимические

Нехимические виды аддикции не требуют какого-то определенного вещества, которое вызывает зависимость. К поведенческим зависимостям относятся такие варианты деятельности, как: компьютерная зависимость, аддикция отношений, трудоголизм, интернет-зависимость, спортивная аддикция, шопоголизм, переедание или голодание, прокрастинация, азартные игры. Признаки нехимического аддиктивного расстройства:

• игрок постоянно находится в игре;
• круг интересов меняется;
• потеря контроля над собой;
• появление раздражения и беспокойства;
• потеря сил на противостояние.

Как узнать, есть ли аддиктивная склонность

Для того чтобы определить, есть ли у вас аддиктивная склонность, следствием которой является аддиктивное поведение, существует несколько видов тестов, которые можно найти в интернете. Можно посетить психологические центры, где вы сможете в спокойной обстановке пройти тест на склонность к аддиктивному расстройству, затем отдать ответы опытным специалистам и получить результаты с рекомендациями.

Лечение аддиктивного поведения

С зависимостью можно справиться только тогда, если больной осознает сложность проблемы и стремится избавиться от зависимости. Качество лечения зависит от желания пациента. Однако это возможно, если его будет поддерживать семья или близкие люди. Практическое лечение назначает психолог или нарколог. В случае наркотической зависимости, пациента помещают в специальные наркологические центры для дезинтоксикации организма.

Профилактика зависимостей

Профилактика аддиктивного поведения заключается в диагностике (выявление детей и подростков, у которых склонность к аддиктивному расстройству), донесении информации (консультации, уроки, лекции касательно вредных привычек, их последствий, методов противодействия), коррекции нарушения (психолог работает с пациентом, исправляет его негативные взгляды касательно своей личности и формирует навыки справляться с трудными ситуациями в жизни).

Видео

Аддиктивное поведение
Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

что это и как бороться

Здравствуйте, уважаемые читатели! Начну с того, что аддиктивное поведение – это одна из форм девиантности, которая проявляет себя в виде зависимости от какого-то вещества, либо деятельности. Навязчивое желание что-то делать, принимать, возникает из-за того, что не хочется замечать реальный мир. Есть необходимость покинуть его хоть на время и достичь более комфортного психического состояния.

Общая информация

Раньше существовала в основном химическая аддикция, но с развитием общества, компьютерных технологий, стали различать и не химическую. Основной характеристикой являются психофизиологические реакции в организме и рост толерантности к выбранному стимулу. То есть, необходимость постоянно увеличивать дозу, так как предыдущая перестаёт удовлетворять или вообще, привносить желаемые изменения состояния. В психологии это называется желанием убежать от реальности.

Различают социально приемлемые виды зависимостей и, соответственно, неприемлемые. К последним относятся наркомания, алкоголизм, токсикомания, клептомания, гиперсексуальность, гэмблинг (игромания). Также выделяют интернет зависимость, от телевизора и остальных гаджетов, даже от виртуального общения.

Одобряет общество работоголизм, творчество, спорт, духовные практики и медитацию. Если чего-то из указанного становится чрезмерно много – это не вызовет тревогу или страх за здоровье у окружающих. Как и отвращение, желание прекратить общение и отношения в целом.

Причины возникновения

Обычно у человека возникает склонность к аддикции из-за совокупности нескольких факторов. Специалисты склоняются к мнению, что одной, даже существенной причины не достаточно, чтобы вызвать у личности столь сильное изменение в поведении. То есть, необходимо комплексно подходить к этому вопросу, смотреть более широко на ситуацию.

Например, ребёнок клептоман, из неблагополучной семьи который не способен сдержать свою потребность в воровстве. Помимо того, что он растёт в условиях, где кража чужого имущества порой даже поощряется, имеет влияние и его психологическое, эмоциональное состояние, неспособность творчески мыслить для поиска решения различных жизненных задач, а также справляться со стрессом.

Низкий уровень самоконтроля, осознания последствий своих поступков и вообще, мотива. Он живёт и действует так, как делают это его окружающие. Не имея положительного стабильного примера, очень сложно самостоятельно делать выборы, совсем отличные от тех, как он привык поступать.

Основная группа причин:

Психологические

• Инфантильность, то есть незрелость в развитии. По каким-то причинам человек «застрял» на предыдущем этапе, не справившись с возрастным кризисом. Отчего вместо взросления, одновременно и с физическим ростом, эмоционально индивид не продвигается, а стоит на месте, или даже возвращается назад. Именно поэтому некоторые взрослые, с виду мужественные и крепкие мужчины не способны нести ответственность за свои поступки. Пугаются и всячески стремятся её избегать, напоминая мальчишек. Хотя бывает, что подростки более осознанные и зрелые на их фоне.
• Стресс. Постоянная необходимость справляться с напряжением может вызвать желание сбежать куда-то, где хорошо. Где можно ощутить покой хоть ненадолго, расслабиться и не думать ни о чём. Особенно, если нет поддержки извне, собственных ресурсов, на которые можно было бы опереться в трудные минуты.
• Отсутствие достаточного уровня осознанности. Человек не способен критически мыслить, прогнозировать события в будущем в зависимости от своих действий, вести внутренний диалог и размышлять о первопричинах собственных, или чужих поступков.
• Отсутствие умений искать конструктивные решения проблем. В сложной ситуации человек просто не видит других решений, не приносящих вреда, как здоровью, так и жизни в целом, кроме как возврат к излюбленному способу избегания реальности.

Существует ряд психологических особенностей, которые присутствуют практически у каждого, кто имеет нарушения в поведении:

• Повышенный уровень тревожности;
• Стереотипность мышления;
• Желание избежать ответственности;
• Склонность к обвинениям окружающих, но никак не признание своих ошибок. Эту особенность называют экстернальным, то есть внешним локусом контроля;
• Страх близости и стабильных, эмоционально устойчивых отношений;
• Скрытый или явный комплекс неполноценности, заниженный уровень самооценки.

Социальные

• Давление социума. Может проявляться в дискриминации по какому-либо признаку. Например, потому что человек выглядит немного иначе, чем остальные. В социуме не принимаются личности с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Требование соответствовать нормам может быть совсем нереальным для такого особенного индивида. И тогда чтобы справиться с этим давлением, необходимо обладать практически нечеловеческой мощью, силой воли и ресурсами, чтобы отстаивать свои права несмотря ни на что. И даже если всё перечисленное имеется, долго одному в битве против мира не выстоять.
• Нестабильность. Общество играет значимую роль в социализации. Отчего его нестабильность сказывается на каждом из нас. Просто кто-то находит конструктивные решения и выход из сложившейся ситуации, а кому-то не удаётся этого сделать.

Социально-психологические

• Разногласия поколений. Когда отсутствует уважение, близкая связь, взаимопонимание с представителями разных поколений. Самой стабильной является тема проблем детей и родителей. Гиперопека, чрезмерный контроль, жестокость наказаний, отсутствие эмоциональной связи, «включённости» в жизнь ребёнка и многое другое способно вызвать любой тип аддикции.
• Негативный образ. При возникновении психологического, физического насилия, какой-то травмы, у человека может на уровне подсознания закрепиться негативный образ человека, причинившего страдания, сама ситуация. Отчего неосознанно он будет постоянно испытывать дискомфорт, не понимая причин душевной боли, тревоги и прочее. А когда причина не осознаётся – от неё невозможно избавиться. Вот и придумываются методы, чтобы хоть на время расслабиться и забыться.

Биологические

• Наследственность. Генетическая предрасположенность может дать о себе знать в любой момент, особенно если человек не успел развить в себе такие умения, как стрессоустойчивость, креативность мышления и осознанность, умение предвосхищать события. Также сюда относятся различные заболевания, которые передаются по наследству и влияют на способ жизни. Например, шизофрения, эпилепсия.
• Нарушения в пренатальном периоде. Если мать во время беременности употребляла лекарственные препараты или какие-либо вещества, которые влияют на плод, то у него при рождении помимо развития патологий, есть риск заполучить и склонность к аддиктивному поведению.

Виды

Химическая (физическая)

Применение различных веществ значительно сказывается на здоровье человека, вызывая органические поражения.

Алкоголизм

Является наиболее распространённым, так как в обществе немало традиций, праздников, которые подталкивают к привязанности. Вот вспомните, что обычно люди предлагают друг другу помощь, узнав о каких-то сложностях? Верно, напиться, хорошенько погулять. Будто это поможет решить проблему. Это иллюзия, облегчение если и наступает, то только на момент алкогольного опьянения. Хотя потом добавляются ещё и не особо приятные симптомы интоксикации организма.

Пристрастие к алкоголю разрушает абсолютно все внутренние органы, сказываясь и на внешнем виде человека и на его общем самочувствии.

Наркомания

Употребление психотропных веществ. Сюда относится и токсикомания, то есть болезненное влечение вдыхать токсические вещества, чтобы вызвать ощущение блаженства. Утрачивается связь с окружающим миром. Привыкание возникает с первого приёма и нередко приводит к летальному исходу.

Не химическая (нарушения поведения)

Проявляется в виде привязанности к совершению какого-либо действия. Желание может быть навязчивым и вызывать массу беспокойства, пока не будет осуществлено.

Гэмблинг

Это азартные игры, влияющие на социальное благополучие индивида. Казино, игральные автоматы, покер и прочее разорили не одного человека, разрушив его жизнь полностью, лишив семьи, дома, работы, друзей, здоровья.

Любовная

Включает в себя избегание отношений, сексоголизм и чрезмерная, нездоровая привязанность к другому человеку.

При избегании индивид боится оказаться покинутым, отчего заранее сам расторгает отношения или совсем близко к себе не подпускает.

Существует и полностью противоположная ситуация, когда без партнёра жизнь совсем не представляет никакого значения. Причём порой не важен другой человек, не интересно, какой он, главное – чтоб всегда был рядом, удовлетворяя потребность «во взрослом», который никогда не бросит. И чуть ли не в туалет будет ходить вместе.

Сексомания – это частая смена половых партнёров. Личности с сексуальной одержимостью не в силах контролировать себя, выбирать достойных партнёров и отказывать. Беспорядочные половые связи вызывают массу заболеваний. К тому же, утрачивается не только положение в обществе, но и самоуважение.

Трудоголизм

Индивид прямо-таки фиксируется на работе, имея отличную отговорку, как для себя, так и для окружающих – он стремится построить карьеру и реализовать весь свой потенциал. И вроде бы всё прекрасно, если бы он не посвящал работе каждую минуту, жертвуя не только личным временем, но и сном, отдыхом в целом.

Трудоголик пытается избежать напряжения и сложностей, которые возникают, когда есть отношения. Он боится отвержения и пытается заслужить признание, уважение. Нередко перерастает в химическую аддикцию, так как появляется необходимость стимулировать себя, быть более активным. Ведь без отдыха энергии неоткуда браться. Или возникает необходимость скрасить одиночество за бокалом, возвращаясь поздно домой, туда, где никто не ждёт.

Интернет

В современном мире является наиболее распространённой зависимостью. Особенно среди молодёжи. Виртуальный мир манит своей идеальностью, тем, что не удаётся получить в реальности. Тут и игры и общение, знакомства. Можно играть любую роль, ощущая себя успешным, сильным, красивым и умным. Можно сохраниться, чтобы была возможность при проигрыше попробовать снова.

Спорт

Как уже говорилось, социально одобряем. Но он опасен тем, что личность просто не смыслит себя без ощущения азарта, адреналина в обычной повседневной жизни. Без риска или конкуренции, соперничества. Также грозит чрезмерным употреблением медицинских препаратов, алкоголя, наркотиков. Что усложняет процесс выздоровления.

Шопоголизм

Потребность срочно сделать покупку. Причём совершенно ненужных вещей, только лишь потому, что на них скидка, у кого-то уже есть такое и прочее. Сказывается на личной жизни и работе. Мнимое ощущение радости и удовольствия возникает в основном только в момент шопинга. Но оно сиюминутное, потому как не позволяет реализовать истинные потребности. Грозит депрессией. Из-за долгов, постоянной неудовлетворённости человек находится в напряженном состоянии длительное время.

Настроение, как говорится, на нуле и порадовать хоть немного способна только обновка. Партнёры обычно не выдерживают. Нарастает неприязнь и у родственников, особенно, если начинаются проблемы с законом на фоне долгов, краж и не выплаченных кредитов.

Пищевая

Является как физической зависимостью, так и психологической.

Промежуточный тип – когда индивид либо переедает, либо голодает. При переедании он полностью теряет контроль над собой, чувствительность. Потому что поглощается всё без разбора. Голодание же бывает медицинским, то есть увлечение диетами и не медицинским – просто отказ от пищи в силу идей, что можно поглощать энергию солнца и прочее. Диеты опасны тем, что человеку приходится на первом этапе справляться с чувством голода, подавлять его. А на втором этапе – он привыкает и перестает замечать потребности своего организма, даже голод не ощущается. Ухудшается состояние, если промежуточный перерастает в такие формы пищевой аддикции, как анорексия, булимия.

Анорексия – полный отказ от еды. Личность видит себя слишком толстой, как бы на самом деле она не выглядела. Доводят себя до критического состояния и если не вмешаются специалисты, начинают отказывать внутренние органы, что, соответственно, приводит к смерти.

Булимия – неконтролируемое поглощение еды, после которого возникает страх поправиться, стыд за себя, за то, как вёл себя и вина за срыв. Отчего человек, чаще всего это женщина, принимает решение избавиться от того, что съела. С помощью рвоты, приёма слабительных или клизм.

Лечение

Важно запомнить – любой тип аддикции не проходит самостоятельно. Так что не стоит никогда ожидать каких-либо изменений, не прилагая абсолютно никаких усилий. Усложняет ситуацию факт, что такой человек в очень редких случаях признаёт, что у него проблемы. Соответственно, если и обращается за помощью, то в самом крайнем случае, когда даже врачи бессильны.

Различают такие способы терапии и коррекции:

Фармакотерапия

Лечение совершается с помощью медицинских препаратов, с целью очищения всего организма от токсинов. Наиболее актуален способ для химических пациентов. Препараты подбирают также для нейтрализации действия наркотиков или алкоголя. Соответственно, со временем желание принять их снова становится слабее. Но сначала проводится такая процедура, как дезинтоксикация. То есть, комплекс витамин, чтобы восстановить ресурсы организма, гепатопротекторы для печени и прочее. Лечение обязательно проходит в стационаре. И только после него, или совместно с приемом медикаментов проводится терапия, консультирование.

Психотерапия

Психотерапевт никогда не работает с нетрезвым пациентом. Иначе никаких результатов не достичь, кроме профессионального выгорания самого специалиста. Терапия необходима, чтобы помочь обнаружить новые способы удовлетворения потребностей, установки, ценности, которые будут приносить пользу, а не разрушать здоровье и жизнь. Терапия как индивидуальная, так и групповая. Слышали о группах самопомощи, когда люди с одинаковым диагнозом собираются и делятся опытом, жизненной историей, которая привела их туда? Например, Общество Анонимных Алкоголиков. Кстати, программа 12 ступеней, практикуемая в ОАА и не только, очень эффективна.

Также важна работа с семьей. Иначе выздоровевший пациент, попав домой, в прежние условия, где с ним обращаются, как и раньше, скорее всего, начнёт снова употреблять.

Помимо специалистов, практикуется аутотренинг. Но он для личностей, которые не только поняли свою проблему, но и обладают огромным желанием и силой воли, чтобы бросить ей вызов.

Профилактика

Для предотвращения возникновения опасных аддикций существует три типа социальной профилактики:

1. Воспитание. Как ни крути, а воспитание, отношение в семье имеют огромное влияние на качество жизни выросшего ребёнка. Важно прививать с самого детства стремление быть здоровым, есть полезную еду, заниматься спортом и не травить себя какой-то химией. Дарить любовь своим чадам, чтобы потом им не пришлось искать утешения среди наркоманов, путан, в компьютерных играх, стакане и прочем. Не контролировать каждый их шаг, потому что от власти они бегут туда же. Вседозволенность лишает ощущения насыщения. Тогда хочется попробовать что-то, что поможет испытать хоть какие-то чувства и радость. Именно в такие моменты появляются наркотические вещества.
2. Информирование. Пропаганда здорового образа жизни, информация о том, куда можно обратиться в случае понимания, что с близкими людьми не всё хорошо. И как вообще понять, что уже «на крючке». Существует масса благотворительных организаций, телефоны доверия и социальные центры, куда можно обращаться за помощью и консультацией. Совершенно бесплатно.
3. Наблюдение. Этим в основном занимаются образовательные учреждения. Поэтому в школе, университете преподаватели не только ведут уроки, лекции, но и наблюдают за своими подопечными. Чтобы своевременно оказать помощь, сообщить родным, пока не случилось беды.

Рекомендации

1. Прежде всего, важно осознать, что вы не в силах себя контролировать и что зашли слишком далеко. Составьте список, что хорошего вам даёт ваше пристрастие и чего лишает. Подумайте, как изменились отношения с близкими, коллегами? Материальное положение «страдает», или его не коснулось? Исследовав первопричины и последствия, вам будет проще принять решение, завязывать, или продолжать в том же духе. Делать выбор в сторону жизни, или нет.
2. Составьте план действий. Структура поможет выдержать напряжение и беспокойство. Вы, по крайней мере, будете знать, что делать, а не бегать в панике. Продумайте, как можно изменить условия, чтобы не было соблазна сорваться. Это называется триггер – посыл, побуждающий к определённому действию. Например, обходить стороной казино или бары.
3. Отказывайтесь в своем темпе. Кому-то помогает резко взять и бросить, как отрезать, кому-то нужна постепенность, когда уровень толерантности не растет, а понижается.
4. Учитесь справляться со стрессом другими способами. От сложностей никуда не деться, они всегда будут сопровождать вас. Но можно скорректировать стиль реагирования на них, тогда не будет необходимости возврата к старым привычкам.
5. Не паникуйте при срыве. Они порой неизбежны и позволяют понять, что действительно хочется вести здоровый образ жизни. Лучше, конечно, удерживаться и не верить внутреннему голосу, который говорит: «Всего разочек и больше никогда не вернусь к этому». Вспомните, сколько сил вы и ваши родные приложили, стоит ли их обесценивать и начинать всё сначала? Но уж если оступились, вина вам не поможет, собирайтесь духом и начинайте действовать, чтобы вернуть власть в свои руки.

Завершение

Помните, что своевременная диагностика поможет предотвратить массу сложностей, так что будьте внимательны к себе и окружающим вас людям. Успехов вам и свершений! И будьте здоровы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

причины, лечение, профилактика, виды аддикций

Аддикция – это назойливое желание, проявляющееся в острой потребности его совершении или выполнении какой-либо деятельности. Прежде этот термин употреблялся только к обозначению химических зависимостей (лекарственная зависимость, аддикция алкогольная, наркомания), но сейчас его активно используют для обозначения нехимических зависимостей (игровая зависимость, аддикция пищевая, шопоголизм, интернет аддикция и другие).

Аддикция характеризуется тем, что сопровождается ростом толерантности (привыкание к постоянно увеличивающейся дозе стимула) и психофизиологическими изменениями организма.

Аддикция это в психологии обозначение желания личности убежать от реального мира, с помощью «помутнения» сознания.

Аддикции и аддиктивное поведение изучаются такими науками как: аддиктология, психология, социология, которые исследуют причины, особенности поведения аддикта и методы лечения данного состояния.

В обществе существуют некоторые приемлемые формы аддикций: медитация, творчество, трудоголизм, духовные практики, спорт. Социально неприемлемые аддикции: наркозависимость, алкоголизм, токсикомания, клептомания. Вместе с научно-техническим прогрессом развились другие аддикции: компьютерная аддикция, интернет-зависимость, игромания, зависимость от телевизора, от виртуального общения.

Причины аддикции

Невозможно сказать, что существует какая-то единая причина возникновения аддикции, потому что почти всегда сочетание различных неблагоприятных факторов обусловливают возникновение аддикции. Например, неблагоприятная среда, в которой рос ребенок, его низкая адаптация в различных социальных институтах, отсутствие поддержки и понимания, плюс личностные характеристики (психологическая неустойчивость, неадекватная самооценка) способствуют развитию аддиктивного поведения. Выделяют четыре группы причин аддиктивного поведения.

Психологические – незрелость личности, постоянные стрессы, неумение вести внутренний диалог, неспособность решать проблемы, неприемлемые варианты решения проблем.

Социальные – нестабильность общества, социальное давление, отсутствие позитивных традиций.

Социально-психологические – закрепление негативных образов в сознании, отсутствие уважения и взаимопонимания поколений.

Биологические – неосознанность происходящего, эффект стимула на организм (сильный побудительный момент) и его последствия (привыкание).

Виды аддикций

Аддикции и аддиктивное поведение направлены на потребность совершения какого-либо действия. В разнообразии аддикций можно условно выделить две категории:

1. Химическая, в нее входят физические аддикции;

2. Поведенческая включает в себя психологические аддикции.

Химическая аддикция заключается в применении разных веществ, под воздействием которых меняется физическое состояние принимающего их человека. Наличие химической аддикции наносит большой вред здоровью индивида, приводит к органическим поражениям.

Алкогольная аддикция имеет наибольшее распространение, она исследована лучше всего. Ее наличие приводит к разрушению организма, страдают практически все внутренние органы, ухудшается психическое состояние. Наиболее сильно выражается алкогольная аддикция, когда человек неспособен пересилить безудержное стремление выпить, похмелиться, справиться с внутренним дискомфортом, с негативным отношением к миру.

Наркотическая аддикция (наркомания) выражается в непреодолимом влечении к психотропным веществам. Сюда же входит токсикомания, как тяготение к токсическим средствам. Зависимость наступает после первого раза употребления, и толерантность повышается с неосознаваемой скоростью. Процессы, происходящие в то время в организме необратимые, и практически в каждом случае заканчиваются летальным исходом.

Поведенческая аддикция – это психологическая, нехимическая зависимость, привязанность к определенному действию, от которого невозможно самостоятельно избавиться. Поведенческую аддикцию провоцирует такое увлечение, которому человек придает сверхценное значение, в итоге оно определяет все поведение человека.

Игровые аддикции являются видом нехимических поведенческих зависимостей. Человек, страдающий игровой аддикцией, не видит свою жизнь без азартных игр, казино, рулетки, игральных автоматов и других развлечений.

Игровые аддикции приносят не только ущерб психике личности, но еще и социальному благополучию. Основные признаки игровых зависимостей: слишком большая заинтересованность процессом игры, повышение времени, отдаваемого развлечению, изменения в круге общения, потеря контроля, беспричинная раздражительность, постоянное повышение ставок, отсутствие сопротивления.

Аддикция отношений имеет несколько форм: любовная, интимная, избегания. Такие расстройства обусловливаются неадекватной самооценкой, неправильным восприятием себя и других, неумением любить и уважать себя.

Любовная аддикция – это чрезмерная привязанность и зацикленность аддикта на человеке. Любовная аддикция выражается через непреодолимое желание все свое время быть возле партнера и ограничение контактов с другими людьми.

Аддикция избегания проявляется в уклонении от слишком близких и интимных отношений, стремлении придерживаться дистанции, в подсознательном страхе покинутости.

Интимная аддикция заключается в неконтролируемом половом поведении, несмотря на возможные негативные последствия.

Трудоголизм, так же как и другие зависимости, характеризуется бегством человека от реальности, используя фиксацию на работе. Трудоголик не настолько сильно видит свою цель в зарабатывании денег, как стремиться заменить своей трудовой деятельностью развлечения, дружбу и отношения. Особенность трудоголика в том, что он имеет навязчивое стремление к успеху и одобрению и чрезвычайно переживает, если окажется хуже других. Такие аддикты слишком отчуждённо ведут себя в окружении друзей и семьи, они зацикливаются на работе, живут в системе собственных переживаний. Другим личностям они говорят о том, что пытаются больше заработать. Когда трудоголика увольняют, для него это становится серьезным стрессом, с которым очень тяжело справиться и иногда он может прибегнуть к использованию химических веществ, чтобы снять напряжение. Трудоголизм может перейти в химическую аддикцию, но в то же время может стать одним из способов реабилитации людей с химической зависимостью.

Интернет аддикция по своей распространенности почти достигла одного уровня с химической зависимостью. Компьютерная аддикция способна привести к тому, что человек навсегда выпадает из реальной жизни, он прекращает отношения с близкими и друзьями. Больше всего проявляется интернет аддикция у подростков.

Компьютерная зависимость поддается лечению только с помощью психотерапевта. Задача специалиста вытянуть подростка из нереального мира и перенести его в действительность.

Спортивная аддикция носит социально приемлемый характер, но все же, этот вид аддикции относят к заболеванию, поскольку он выражает физическую зависимость. Слишком большое увлечение занятиями спорта может привести к тому, что спортивная аддикция перейдет в химическую. Исходя из этого, наблюдается, что в числе бывших спортсменов очень высокий процент тех, кто употребляет наркотики, алкоголь и лекарственные средства.

Шопоголизм – это зависимость от покупок, неконтролируемое желание что-нибудь купить. Совершение покупки утоляет удовольствие на недолгое время, после чего сразу возникает желание совершить новую покупку. Часто у шопоголиков бывают проблемы с законом, с долгами. Характерные особенности шопоголика: озабоченность покупками, навязчивое желание что-нибудь купить иногда совершенно ненужные вещи, почти все время проводится в магазинах, торговых центрах. Ненормированное распределение времени составляет большую угрозу для повседневной, профессиональной и личной жизни человека. Неконтролированная трата денег влечёт за собой материальные проблемы. Постоянное непреодолимое желание тратить деньги, приобретать лишние и бесполезные вещи выражается в виде периодических стремлений к совершению покупок в слишком большом количестве.

Когда зависимый человек в перерывах между покупками занимается другими делами, он плохо себя чувствует, ему чего-то не хватает, он не понимает происходящего, становится раздраженным, может плакать, нарастает напряжение и справиться с таким состоянием поможет очередная покупка. Почти в каждом случае, после приобретения вещей у человека, появляется чувство вины. Таким образом, у шопоголиков имеется широкая гамма переживаемых эмоций. Негативные эмоции преобладают, когда человек ничего не приобретает, когда он в промежутках между покупками занят чем-то другим, а положительные эмоции возникают только, когда совершается покупка.

У шопоголиков всегда проблемы в личной жизни. Их партнеры не выдерживают такого поведения, считают их легкомысленными, пытаются доказать, что наносится огромный ущерб их материальному благополучию, но все тщетно и они оставляют шопоголиков наедине со своими пристрастиями. Также портятся взаимоотношения с родственниками, друзьями, особенно если у них занимались деньги. Рост долгов, непогашенные кредиты, кражи могут причинить проблемы с законом. В современном мире у шопоголиков возникла возможность приобретать вещи, не выходя из дома через интернет-магазины.

Шопоголика всегда воспринимают как легкомысленного, безответственного расточителя, но на самом деле это очень больной человек. Возможно, он не находил радости в жизни, или у него случились психологические травмы, после чего он нашел свое счастье только в приобретении новых вещей. Курс психотерапии способен избавить человека от навязчивой потребности совершать покупки.

Пищевая аддикция – это фиксация на еде, включает в себя две формы переедание и голодание. Они называются промежуточными типами. Существуют еще и другие формы пищевой аддикции: булимия, анорексия, компульсивное переедание.

Интернет аддикция

Интернет аддикция у подростков опередила по распространению химическую зависимость. Поэтому отношение к ней очень двойственное. С одной стороны, то, что дети сидят в интернете является лучше, чем, если бы они сидели где-то на улице и принимали наркотики. Но с другой стороны, детей практически ничего больше не интересует, кроме интернета и всего, что они в нем находят, они совершенно выпадают из реальности, у них есть виртуальные друзья, но они забывают о своих обязанностях (учиться, помогать родителям).

Интернет аддикция имеет несколько форм проявления: игровые аддикции; программирование; компульсивное переключение по сайтам; азартные игры в интернете, казино; порнографическая интернет-зависимость.

Компьютерная аддикция выражается в следующих психологических симптомах: состояние, граничащее с эйфорией; невозможность остановиться, увеличение времени препровождения за компьютером, пренебрежение взаимоотношениями с близкими людьми.

Физические симптомы компьютерной аддикции: интенсивная боль в запястье рабочей руки, вследствие поражения нервных окончаний, которая вызвана перенапряжением; головная боль; сухость глаз; нарушение режима сна; игнорирование личной гигиены.

В подростковом возрасте компьютерная аддикция способна приводить к печальным последствиям. Так личность в результате может совершенно выпасть из жизни, потерять близких, разорвать отношения с друзьями, ухудшить свою успеваемость. Возвратиться к реальной жизни аддикт сможет только с помощью специалиста (психиатра, психотерапевта).

У человека, который очень много времени проводит за компьютером, снижается эффективность работы познавательных процессов – мышление теряет гибкость, внимание рассеивается, память ухудшается, портится качество восприятия.

В то время, когда компьютер помогает решить множество задач, интеллектуальные способности человека снижаются, что приводит к деградации разума. Также меняются личностные характеристики человека. Если ранее он был веселым и позитивным, то после постоянного нахождения за компьютером он постепенно становился педантичным, раздраженным и отрешенным. В мотивационной структуре интернет-зависимого человека преобладают деструктивные мотивы, примитивные побуждения, направленные на постоянное посещение социальных сетей, компьютерные игры, хакерство и другое.

Обладание неограниченным доступом к интернету и находящейся в нем информации усугубляет зависимость. Однако в современном мире, даже если родители пробуют ограничить доступ к интернету дома, то ребенок все равно находит способ, как ему заходить в интернет. Например, пополняя себе счет на телефоне, получает мегабайты или просит у друга телефон, сидит в компьютерном классе, ходит в интернет-клуб.

Если интернет является единственным способом общения человека с миром, тогда риск интернет аддикции может возрасти и ощущение реальности потеряется насовсем если вовремя не помочь.

Интернет-игры – это самая распространенная интернет аддикция у подростков, которая также имеет очень негативные последствия. У детей и подростков, которые предостаточно времени уделяют играм, постепенно образуется негативное восприятие мира, возникает агрессия и тревожность если нет возможности поиграть.

Общение в социальных сетях и других сервисах, созданных для общения, таит в себе немало опасности. В сети абсолютно каждый человек может найти для себя идеального по всем параметрам собеседника, такого, какого в жизни не встретишь никогда, и с которым нет нужды постоянно поддерживать общение в будущем. Это случается из-за того, что люди в виртуальном общении могут себя представить такими, какими они не являются, они слишком идеализируют свой образ, стараются быть лучше и интереснее, чем есть на самом деле. Общаясь с таким собеседником, у людей образуется зависимость и пренебрежение к общению с людьми в реальной жизни. Вместе с негативным отношением к реальному миру, появляется подавленное настроение, бессонница, скука. Другие виды деятельности после увлечения интернетом и компьютером, отходят на второй план, даются очень трудно и сопровождаются негативным настроением.

Пищевая аддикция

Пищевая аддикция имеет несколько форм выражения – переедание, голодание, нервная анорексия и булимия.

Пищевая аддикция является одновременно психологической зависимостью и физической. По мере того как пища приобретает великий аддиктивный потенциал, совершается искусственное стимулирование ощущения голода. Таким образом, каждый человек, склонный к перееданию, может создать зону повышенного обменного баланса. После приема пищи ощущение голода возникает сразу и перенести это состояние спокойно, аддиктивному человеку очень трудно. Физиологические механизмы организма рассогласовываются, поэтому аддикт начинает все подряд без разбора есть. В определенный момент у человека появляется чувство стыда, которое нарастает после приема пищи. Под влиянием этого чувства аддикт начинает усердно скрывать свою зависимость и принимает пищу тайком, тревожная ситуация вызывает еще большее чувство голода.

В результате такого питания, у человека образуется компульсивное переедание, увеличение веса, нарушение обмена веществ, сбой работы внутренних органов, пищеварительной системы. Человек абсолютно перестает контролировать свои приемы пищи и употребляет такие объемы еды, которые могут провоцировать проблемы потенциально опасные для жизни.

Второе расстройство, которое является формой пищевой аддикции – это голодание. Зависимость от голодания может быть вызвана одним из двух основных вариантов: медицинский и немедицинский механизмы. Медицинский механизм применяется с помощью разгрузочной диетотерапии.

На первой фазе голодовки у человека могут возникать определенные трудности с постоянно возникающим аппетитом и необходимостью его подавлять.

Во время следующей фазы состояние организма изменяется. У человека пропадает бесконтрольная тяга к еде, аппетит снижается или совсем исчезает, человек ощущает, что у него появляются новые силы, второе дыхание, настроение повышается и возникает желание ощутить физическую нагрузку. Пациенты, которые дошли до этой стадии, становятся очень позитивными. Они довольные таким состоянием, даже хотят его продлить, чтобы на дольше ощущать легкость тела и организма.

Повторяется голодание без контроля медиков, самостоятельно. В результате повторного голодания у человека в определенный момент возникает состояние эйфории от воздержания от приема пищи и того насколько ему хорошо, когда он чувствует легкость. В такой момент теряется контроль и человек не начинает есть даже тогда, когда он должен был выйти из голодовки. Аддикт голодает, даже если это представляет опасность для его здоровья и жизни, человек напрочь теряет критический взгляд на свое состояние.

Лечение аддикции

Ни одна из аддикций не проходит самостоятельно, ни физическая, ни психологическая. Бездействие человека, отсутствие контроля, нежелание бороться с зависимостью, способно привести к очень печальным последствиям, которые иногда просто необратимы. В очень редких случаях человек, у которого имеется аддикция, способен попросить о помощи, но большинство не могут критически оценить свое текущее состояние. Особенно больные психологическими зависимостями – игровой, пищевой аддикциями, шопоголизмом не понимают реальный масштаб своего расстройства.

В некоторых случаях бывает, что наблюдается несколько признаков аддиктивного поведения, но точно установить оно ли это, может только психиатр, компетентный в данной области. В результате детальной беседы с пациентом, собрав семейный анамнез, подробную информацию о жизни и личности больного, врач делает вывод о наличии аддиктивного поведения. В процессе такого диагностирования, врач внимательно наблюдает за поведением клиента во время разговора, в котором он может замечать, характерные маркеры аддиктивного поведения, такие как залипание в речи или реактивность, негативные высказывания в свою сторону и другие.

Главным методом лечения аддикций является психотерапия. Если аддикция очень серьезная и долговременная, например, наркотическая или алкогольная, то может еще потребоваться госпитализация пациента с проведением дезинтоксикации организма.

В большей мере используется направление семейной психотерапии (стратегической, функциональной, структурной), поскольку проявление аддиктивного поведения возникает чаще всего под воздействием фактора неблагоприятной среды взросления, в частности, семейного неблагополучия. Психотерапевтический процесс направлен на определение факторов, которые вызвали девиантное поведение, на нормализацию отношений в семье, разработку индивидуального плана лечения.

Профилактика аддикций будет намного эффективней, если вовремя ее начать. Первым этапом в раннем предупреждении возникновения аддикции является диагностический этап, на котором выявляют склонность детей к девиантному поведению, его следует проводить в образовательных учреждениях.

Профилактика аддикций имеет большое значение, если она осуществляется еще в школе. Детям нужно рассказывать о том, какие существуют виды аддикции, причины их возникновения и последствия. Если ребенок будет осведомлен о том, какие разрушающие последствия могут быть в результате химической аддикции, он, скорее всего, не захочет употреблять алкоголь, сигареты или наркотики.

Большую роль играет пример родителей. Если родители не имеют плохих привычек, а ведут здоровый полноценный образ жизни и в том же духе воспитывают своих детей, то вероятность возникновения аддикций у ребенка низкая. Если же ребенок воспитывается в неблагополучной семье, где злоупотребляют спиртным, он имеет большую вероятность стать аддиктом.

Разговоры родителей с детьми о проблемах, поддержка в трудных ситуациях, понимание и принятие ребенка таким, какой он есть помогут избежать желания ребенка уйти из реального мира в придуманный.

На втором этапе профилактики аддиктивного поведения проходит предотвращение вовлечения детей, в частности, подростков в различные формы зависимостей, как химические, так и нехимические. На этом же этапе осуществляется информирование о методах борьбы с тревожностью, плохим настроением и стрессом, обучение техникам общения.

Следующим в реабилитации является коррекционный этап, на котором происходит коррекция и истребление вредных привычек и зависимостей. Коррекционная работа должна происходить под наблюдением квалифицированного специалиста (психотерапевта).

Профилактика аддикций может быть индивидуальная или групповая. В групповых занятиях применяются техники и тренинги личностного роста, которые предполагают коррекцию определенных негативных характеристик личности и ее поведения.

Если человек после курса лечения избавился от пагубных аддикций, следует принимать меры для его социальной адаптации в обществе, обучать техникам взаимодействия с людьми, ведению активной жизни, предотвращению рецидивов.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии аддикции обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

что это в психологии, особенности у подростков, виды, профилактика, признаки

В психологии часто можно встретить термины «аддикция», «аддиктивное поведение». Этот феномен представляет собой тип деструктивного поведения, при котором человек впадает в психологическую зависимость от чего-либо. Это форма психологической защиты, с помощью которой он пытается уйти от реальности, от своих переживаний. Аддиктивное поведение опасно для психического, а часто и для физического здоровья индивида, поэтому с ним нужно бороться.

Причины развития аддикций

Трудно выделить какие-то конкретные причины, приводящие к развитию той или иной зависимости. Обычно на человека влияет совокупность неблагоприятных факторов, которые и провоцируют ее развитие. Склонность к аддиктивному поведению можно выявить в раннем возрасте. Ведущую роль в происхождении аддиктивных расстройств приписывают определенным психологическим особенностям индивида.

Дети и подростки часто становятся жертвами различных аддикций. Этому способствуют неблагоприятные социальные факторы, трудные жизненные обстоятельства (неблагополучные родители, крайняя степень бедности в семье и пр.), низкая адаптация ребенка в социуме, конфликты со сверстниками. Неустойчивая детская психика не может справиться с подобными трудностями, поэтому ребенок испытывает постоянный стресс. Попытки уйти от реальности часто приводят к развитию зависимостей.

У взрослых аддикитивное поведение тоже может развиться из-за неблагоприятных жизненных обстоятельств. Помимо этого, есть и другие причины: психологическая неустойчивость, одиночество, желание выделиться из общей массы, азартность, нехватка положительных эмоций.

Склонность к зависимостям может передаваться по наследству. Нередко негативный пример родителей провоцирует у ребенка развитие тех или иных аддикций. Например, дети алкоголиков часто тоже становятся алкоголиками. Поскольку семья является основным примером для любого ребенка, он часто перенимает привычки родителей, даже не осознавая этого.

Окружение, в котором находится человек, оказывает на него большое влияние. Если оно деструктивно, то индивид может попасть под его разрушительное воздействие. Особенно это касается людей, склонных подчиняться другим, не имеющих собственного мнения, зависимых. Ярким примером такого деструктивного влияния являются религиозные секты. Попадая в секту, человек разучивается самостоятельно мыслить и критично относиться к происходящему. Даже традиционные религиозные течения способны вызывать у некоторых людей аддиктивное поведение.

Механизмы формирования аддикций

Развитие любого патологического пристрастия всегда происходит в несколько этапов. Сначала человек пробует то, от чего впоследствии он впадет в зависимость (например, алкоголь или наркотики).

Через некоторое время у него развивается привычка получать удовольствие через объект своей зависимости. Спустя еще некоторое время он начинает понимать, что зависимость начинает преобладать над всеми остальными интересами в его жизни и уже давно не приносит такого удовольствия, как раньше.

На последней стадии наступает полная деградация личности, которая приводит к развитию тяжелых физических или психических расстройств, смерти или самоубийству.

Виды аддиктивного поведения

Зависимости бывают разные. В принципе, человек может попасть в зависимость от чего угодно. Психологи выделяют несколько самых распространенных аддикций:

1. Злоупотребление веществами, которые изменяют сознание. Сюда относится: алкоголь, все виды наркотиков, лекарственные препараты.
2. Пристрастие к компьютерным или азартным играм.
3. Пищевая зависимость. Человек постоянно ест, но не потому, что он голоден, а потому, что не может остановиться, даже понимая, насколько это вредно.
4. Трудоголизм. Человек слишком сильно увлечен своей работой, трудится много и долго, истощая свой организм и игнорируя другие сферы жизни.
5. Патологическая увлеченность какой-либо деятельностью. Это может быть, что угодно: сектантство, религиозный фанатизм, чрезмерное увлечение спортом и пр.
6. Любовная и сексуальная зависимость.

Это весьма условная классификация. Грубо говоря, все аддикции можно разделить на две большие группы – химические (алкоголизм, табакокурение, наркомания) и нехимические (психологические). Внутри каждой группы зависимостей очень много, поэтому перечислить их все невозможно. У разных людей они по-разному выражаются и проявляются, но при этом существуют типичные признаки, по которым можно распознать зависимого человека.

Признаки аддиктивного поведения

Аддиктивность – довольно сложное психическое расстройство. Его не всегда можно распознать, особенно у близкого человека и даже у самого себя. Суть аддиктивного поведения заключается в том, что при столкновении с психологическим дискомфортом человек пытается убежать от реальности. Взаимодействие с объектом зависимости вызывает у него иллюзию безопасности и душевного равновесия.

Зависимое поведение можно диагностировать по следующим признакам:

• Ложь. Зависимый лжет, даже самым близким людям, пытается переложить ответственность за свои поступки на других.
• Комплексы. Человек становится закрытым, ищет в себе недостатки. При этом внешне он старается выглядеть и вести себя лучше других.
• Страх эмоциональной близости. Больной боится сближаться с людьми, устанавливать доверительные отношения, раскрываться перед другими.
• Повышенная тревожность. Зависимые люди часто испытывают чувство тревоги и беспокойства.
• Манипуляции. Когда человеку нужно добиться желаемого, он готов на любые ухищрения и даже угрозы.
• Стереотипное мышление. Человек не имеет своей точки зрения, а в своих суждениях подражает окружению, в котором находится.
• Нежелание нести ответственность за свои поступки. Больной не хочет отвечать за свои действия, не принимает критику, боится осуждения.

Лечение аддикций

Зависимости существенно меняют личность человека. Они способны довести его до тяжелых психических расстройств, разрушить здоровье (в случае с алкоголем и наркотиками) и даже довести до суицида. Главный метод лечения аддикций – психотерапия. Поэтому за помощью обращаться нужно  к психотерапевту. В ходе лечения специалист выясняет причины аддиктивного поведения и подбирает схему коррекции.

Зависимости тяжело поддаются лечению, особенно, когда речь идет о химических аддикциях. В этом случае одной психотерапией не обойтись. Больному требуется медицинская помощь и длительный курс реабилитации.

Любую аддикцию легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Поэтому психологи рекомендуют проводить профилактику аддиктивного поведения у детей и подростков в учебных заведениях. Необходимо проводить с несовершеннолетними беседы на тему зависимостей и опасностей, которые они таят, рассказывать о причинах их возникновения. Если ребенок предупрежден об опасностях, вероятность развития у него аддикций снижается.

Людям, которым удалось избавиться от зависимости, приходится заново учиться жить в социуме, строить свою жизнь и получать удовольствие без употребления стимулирующих веществ и других нездоровых пристрастий.

что это такое в психологии, виды

Аддикция и зависимость – близкие понятия в клинической психологии. Аддикция – это совокупность патологических проявлений деструктивного поведения личности, направленных на уход от реальности.

Что такое аддикция? Как отличить ее от девиантного поведения? Как понять, что те или иные привычки – это именно аддикция?

Определение понятия

Аддикция в психологии – это психологическая зависимость человека от чего-либо, болезненное пристрастие к определенным веществам, предметам, действиям. Аддикт – это человек, страдающий той или иной формой зависимости.

Однако не всякое зависимое поведение является аддикцией. Например, физиологическая зависимость младенца от матери (что естественно для ребенка в силу его возраста) считается социально приемлемой аддикцией.

Кроме того, специалисты в области психологии доказали, что такие виды деятельности, как творчество и медитация, спорт и духовные практики являются положительными примерами аддикции.

Нужно сказать, что такое явление, как аддикция – это не заболевание. В МКБ-10 нет этого недуга.

Признаки аддикции можно выделить лишь условно, потому что они очень индивидуальны. Для аддикта свойственны:

• психологический дискомфорт, изменчивость настроения;
• непреодолимое желание употребить то или иное вещество при химической аддикции;
• отсутствие способности дозированно употреблять вещество или прекращать действия через короткий промежуток времени;
• физиологический дискомфорт при отсутствии возможности удовлетворить патологическую потребность;
• низкая стрессоустойчивость, трудности адаптации;
• дезадаптация и конфликтность;
• снижение способности критически мыслить и вести привычный образ жизни;
• отказ признавать наличие зависимости.

Причины формирования

Клинические психологи уверены, что факт наличия у родителей того или иного вида аддикции можно отнести к главной причине возникновения аналогичной аддикции у ребенка. Кроме того, выделяют следующие причины формирования аддикции:

• неблагоприятная психологическая обстановка в детско-родительской среде;
• отсутствие эмоциональной привязанности к родителям;
• неудачная социализация и трудности в адаптации к новым условиям;
• неустойчивость психики;
• заниженная самооценка;
• длительное пребывание в стрессовой ситуации;
• слабо развитая способность к анализу собственного поведения;
• склонность не решать проблемы, а уходить от них;
• отсутствие силы воли;
• склонность к риску;
• безнадзорность, склонность к бродяжничеству и противоправным действиям.

Виды

Аддикты пытаются уйти от реальности разными способами. В зависимости от этого принято выделять разные виды аддикции. К химическим видам относятся: алкогольная, никотиновая, наркомания и токсикомания. К нехимическим: компьютерная аддикция, трудоголизм, страсть к азартным играм, расстройства пищевого поведения, любовная и сексуальная зависимости.

Ниже расскажем, какие виды аддикций известны современной психологической науке.

Химические формы

Химические аддикции – это совокупность признаков измененного состояния сознания человека в результате приема им психоактивных веществ. Вызвать химическую зависимость могут спиртные напитки, токсичные вещества, кофе, никотин, некоторые медицинские препараты.

• Никотиновая зависимость. Это физиологическая тяга человека к курению, опасность которой в том, что от нее страдает не только сам курильщик, но и его близкие, вынужденные вдыхать никотин.
• Алкоголизм. Эта разновидность зависимости основана на употреблении человеком больших доз спиртных напитков, что способствует возникновению аддикции, избегания проблем в семье или на работе. Пристрастие к алкоголю вызывает как психологическую потребность, так и физиологическое привыкание. Поэтому при попытках отказаться от этого пагубного пристрастия у человека возникает абстинентный синдром. Итог алкоголизма – деградация личности.
• Токсикомания. В качестве средства получения удовольствия в данном виде зависимости используются токсичные вещества, запах которых аддикт вдыхает.
• Наркомания. Это физиологическая зависимость человека от наркотиков или психоактивных веществ, вызывающих галлюцинации.

Химические зависимости разрушают внутренние органы человека, причиняя серьезный вред здоровью. Сам аддикт не понимает, что это прямой путь к преждевременной смерти.

Нехимические формы

Нехимические аддикции – это различные расстройства поведения, возникающие без употребления человеком тех или веществ, способных изменить сознание.

• Гэмблинг. В психологии гэмблинг – это научное определение игровой аддикции. Аддикт с такой зависимостью – это тот, кто сможет потратить последние деньги на азартную игру, потому что для него эта деятельность является первостепенной. С ростом драйва растут и суммы, которые аддикт тратит на свое увлечение. Из-за долгов и многочисленных кредитов отношения игромана с близкими портятся.
• Интернет-зависимость. Данный вид аддикции характеризуется полным погружением личности в виртуальный мир. Живое общение из жизни человека постепенно исчезает, дружеские связи обрываются. В возрастной психологии считается, что повышенный интерес к виртуальному общению является нормой для подросткового возраста, но родителям необходимо внимательно относиться к ребенку, чтобы своевременно заметить разрушительные признаки.
• Компьютерная аддикция – это вариант интернет-зависимости. Она характеризуется излишней увлеченностью человека компьютером, программированием, компьютерными играми и виртуальным общением. Физиологическими признаками компьютерной аддикции являются постоянная головная боль, снижение зрения, боль в запястье в результате перенапряжения мышц кисти, нарушение режима дня.
• Зависимость от современных гаджетов. Она проявляется в болезненной гонке человека за новинками техники. Если он узнает о выходе новой мощной модели телефона, он спешит приобрести его, несмотря на то, что его старый мобильный телефон прекрасно работает. В результате аддикт тратит на ненужную технику огромные суммы денег.
• Любовная аддикция. В литературных источниках ее также называют сексуальной зависимостью. Объектом болезненной страсти в данном случае становится реальный или воображаемый партнер. Ее проявления многогранны: от зацикленности человека на сексе до сознательного отказа от интимности в отношениях по причине жажды духовной близости, а не физической. Самой распространенной формой этого типа зависимости является ревность. У женщин она часто проявляется в виде желания контролировать партнера во всем, читать его переписку в интернете и проверять список звонков на мобильном телефоне. Опасность этого вида нехимической аддикции в том, что любовные отношения аддикта обречены на неудачу.
• Аддикция избегания – это противоположность любовной зависимости. Люди с этим типом зависимости боятся близких отношений и эмоциональной привязанности. Они опасаются, что влюбленность, интимные связи и брак лишат их свободы. В результате такие люди обречены на одиночество.
• Трудоголизм. На первый взгляд может показаться, что самоотверженность в работе – это вовсе не аддикция, а положительная черта личности. Но, говоря простыми словами, сосредоточенность на работе вытесняет из жизни трудоголика все другие виды деятельности: творчество, хобби, общение с друзьями, семейные традиции. При этом сам процесс выполнения производственных функций не доставляет аддикту удовольствия. Работа для него – это способ ухода от проблем в других сферах жизни.
• Ургентная зависимость – это стремление человека ограничивать себя временными рамками во всем, стараться успеть как можно больше, работая в предельно быстром темпе. Такое поведение рано или поздно вызывает синдром хронической усталости и эмоциональную холодность человека.
• Религиозная аддикция. В психологии религиозный аддикт – это человек, вовлеченный в деятельность какой-либо секты.
• Спортивная аддикция. Она характеризуется стабильным увеличением времени тренировок. Человек одержим идеей получить максимальный эффект от тренировок, поэтому уделяет им все свое свободное время.
• Пищевая аддикция. К этой разновидности относят все нарушения пищевого поведения от переедания до сознательного отказа от употребления определенных продуктов и голодания. Результат пищевой аддикции – это такие диагнозы, как булимия, анорексия и ожирение.
• Шопоголизм. Признаком этой нехимической аддикции является патологическая страсть к покупкам самых разных вещей. Поход в магазин становится для аддиктов этого вида провоцированием к аддикции. В результате бесконтрольной расточительности у человека возникают серьезные финансовые трудности, он вынужден залезать в долги. При этом сами покупки не приносят ему удовольствия, выйдя из магазина, он испытывает чувство вины. Не имея возможности в течение дня зайти в магазин, такие люди чувствуют себя некомфортно: они подавлены, раздражительны, плаксивы.

Лечение

Ошибочно полагать, что аддикция через какое-то время пропадет сама собой. Следует помнить, что чем больше стаж у аддикта, тем сложнее избавиться от пагубной привычки. Этапы формирования аддикции определяют методы лечения.

Ситуация с лечением зависимостей осложняется еще и тем, что сам индивид не признает своей проблемы и отказывается от помощи.

Выявить зависимую модель поведения и правильно спланировать ее терапевтическую коррекцию способны только психиатры и клинические психологи. Диагностика проблемы аддикции начинается со сбора анамнеза и поиска причины развития аномального поведения. Как правило, зависимость выдают себя в поведении больного во время визита к врачу, в ответах на вопросы специалиста.

Нехимические зависимости лечатся с помощью психотерапии и гипноза. Суть психокоррекционного воздействия сводится к разрушению негативных стереотипов поведения, формирования адекватной системы ценностей. В зависимости от выраженности и формы зависимости, психолог или психотерапевт выбирают групповые или индивидуальные формы работы. Эффективными методами устранения зависимостей являются тренинги личностного роста.

Для лечения химических зависимостей необходима госпитализация пациента с целью дезинтоксикации организма и стимуляции глубинных структур мозга электрическим током. Основной принцип в лечении химических зависимостей – замена объекта аддикции на безвредный препарат. К примеру, лицам, употребляющим героин, легче вернуться к здоровому образу жизни, если наркотик на первоначальном этапе терапии будет заменен на бупренорфин или метадон. Для предупреждения нервных срывов лечение наркомании сочетают с назначением больному антидепрессантов.

После прохождения курса психотерапевтических занятий или после лечения в стационаре необходимо медико-психологическое сопровождение бывшего аддикта для предупреждения рецидива. На этом этапе лечения главными помощниками врачей и психологов становятся близкие родственники пациента, которые должны помочь ему вернуться к нормальному образу жизни. Успех лечения во многом обусловлен созданием благоприятной психологической обстановки дома.

Мои рекомендации

Коварность аддикций в том, что они развиваются незаметно для самого аддикта. Человек уверен, что он контролирует ситуацию, в то время как его поведение и действия давно подчинены пагубной привычке. Именно поэтому аддиктам сложно признать наличие у себя проблемы.

Я берусь за коррекцию нехимических зависимостей только в том случае, если клиент сам просит о помощи и готов к сотрудничеству. Иначе время и деньги будут потрачены напрасно.

На мой взгляд, индивидуальные формы работы в борьбе с аддикциями более эффективны, чем групповые. В ходе индивидуальной работы у психолога больше возможностей отслеживать эффект от психотерапевтических упражнений. Фиксирование в протоколе высказываний клиента помогает спланировать следующую встречу.

После серии психотерапевтических занятий я считаю целесообразным закрепить начальный положительный результат несколькими сеансами гипноза. Как показывает практика, после гипноза рецидивы при нехимических зависимостях случаются гораздо реже.

Заключение

Итак, аддикция – это своеобразная ракушка, в которую прячется слабый человек, пытаясь укрыться от жизненных проблем. Объектом зависимости может стать все что угодно: другой человек, предмет, привычка, действие, продукты питания, напитки, химическое вещество. Постепенно перерастая из приятного времяпрепровождения в патологическую черту личности, страшная привычка вытесняет из жизни индивидуума все другие значимые дела и события, подчиняя его себе.

Каждому человеку следует помнить, что химические и поведенческие зависимости одинаково опасны для здоровья, а их последствия при отсутствии коррекции носят необратимый патологический характер.

Психолог репетиторского центра “ВМЕСТЕ”

Аддиктивное поведение — это в психологии особое поведение

Аддиктивное поведение — это в психологии означает определенный вид зависимости человека, по аналогии с английским словом addiction – зависимость или пагубная привычка. Является одной из форм девиантного поведения, при которой, человек осуществляет попытки уйти из нашей реальности. Для чего определенным образом изменяет свое психическое состояние.

Такой тип поведения считается деструктивным. Выделяют несколько видов аддикций, способов приспособления индивида к сложным жизненным условиям. С помощью аддиктивных агентов — алкогольных напитков, сигарет или наркотиков, он может стать рабом определенной зависимости, причинами которой могут быть такие факторы как личные катастрофы или серьезные заболевания.

Аддикции бывают следующими:

1. Злоупотребление веществами, которые изменяют психическое состояние — лекарствами, ядами, наркотиками, алкоголем.
2. Неистребимое желание играть в азартные или компьютерные игры
3. Компульсивное переедание или ничем не обоснованное голодание, анорексия, булемия.
4. Трудоголизм — желание неимоверно много трудиться, превышающее все допустимые трудовые нормы.
5. Длительное прослушивание громкой ритмичной музыки.
6. Сексуальная аддикция.

При начале формирования аддикции заметно ослабевают межличностные эмоциональные отношения. Человек становится равнодушным к переживаниям близких ему людей. Как правило, для аддиктивного поведения характерен только один вид аддикции.

Аддиктивное поведение — это в психологии вид девиантного

Для человека с аддиктивным поведением характерна сильная тяга к любым наслаждениям. Такие люди, как правило, привыкли брать и получать. Жить для других и ради других им не свойственно. Ради новых удовольствий и приятных ощущений такие индивиды идут на все, со спокойствием взирают на слезы тех, кто пытается достучаться до их разума.

В психологии аддиктивное поведение, это сложности со стремлениями к чувственным ощущениям. У людей с аддикцией есть ожидание или установка к формированию новых зависимостей. Для них характерно снижение порога психологической приемлемости. В то время как уровень психической неустойчивости повышен.

Психологические особенности людей –аддиктов:

• крайняя инфантильность;
• эгоизм;
• внушаемость и легковерность;
• нравственная незрелость;
• завышенная самооценка;
• безответственность, ненадежность;
• снижение самокритичности;
• изворотливость.

Человек с зависимостью не способен к адекватному планированию своего будущего. Он подчиняется тем условиям, которые его окружают. Также ему свойственна ригидность — неспособность к изменению мнения или отношения к чему-либо при объективной необходимости.

В психологии это аддиктивное поведение зависимых личностей, как правило, означает сильную потребность в поиске. Они крайне любопытны. Также подобным людям часто свойственен максимализм, а именно крайность в каких-либо требованиях или же взглядах на определенные вещи.

Аддиктивные личности отличаются тем, что имеют серьезные расхождения в стрессоустойчивости при попадании в трудные ситуации по сравнению с повседневностью.

Здоровый человек обычно способен очень быстро адаптироваться к обыденным условиям, однако кризисных ситуаций он старается всеми силами избегать, в отличие от аддиктивных личностей, которые испытывают проблемы с повседневностью, но хорошо переживают кризисы.

В чем корень аддиктивного поведения

Корни аддикции закладываются еще в детстве. Как правило, если ребенок не может найти у родителей внимания и тепла, это приводит к развитию чувства незащищенности. В результате это чувство и недоверие может перенестись на окружающий мир. Это и заставляет таких людей фиксироваться на определенных вещах и предметах. Впрочем, аддикция часто отличается вполне безобидным началом, которое быстро перетекает в зависимость.

В формировании аддиктивности имеет важное значение тип характера и особенности нервной системы человека. Стоит учесть, что этому поведения свойственна цикличность, также имеется и период ремиссии, когда человек относительно спокоен.

Цикл выглядит следующим образом:

• появление внутренней готовности к проявлению аддиктивного поведения;
• постепенное усиление напряжения;
• ожидание, совмещенное с поисками объекта для аддикции;
• получение объекта, что приводит к достижению цели — получению нужных ощущений и последующему расслаблению;
• этап ремиссии — относительного спокойствия.

Циклы повторяются с индивидуальной частотой. Где-то он может продлиться месяц, где-то — всего сутки.

На любом этапе зависимости есть шансы, что человек в итоге покончит с собой.

Аддиктивное поведение может вызывать тяжелые патологии и на заключительном этапе люди начинают нарушать общественный порядок, воровать и выпрашивать деньги, также могут происходить вспышки агрессии. Эмоциональные срывы впоследствии сменяются на подавленность.

Врач психотерапевт об аддиктивном поведении — видео

Определение, симптомы, абстиненция и лечение

Зависимость — это психологическая и физическая неспособность прекратить употребление химического вещества, наркотика, действия или вещества, даже если оно причиняет психологический и физический вред.

Термин «наркомания» относится не только к зависимости от таких веществ, как героин или кокаин. Человек, который не может прекратить прием определенного лекарства или химического вещества, имеет зависимость от веществ.

Некоторые зависимости также включают неспособность перестать принимать участие в каких-либо действиях, таких как азартные игры, еда или работа.В этих условиях у человека возникает поведенческая зависимость.

Наркомания — это хроническое заболевание, которое также может возникнуть в результате приема лекарств. Например, чрезмерное употребление прописанных опиоидных обезболивающих является причиной 115 смертей каждый день в Соединенных Штатах.

Когда человек испытывает зависимость, он не может контролировать, как он употребляет вещество или участвует в какой-либо деятельности, и он становится зависимым от него в повседневной жизни.

Ежегодно зависимость от алкоголя, табака, запрещенных наркотиков и опиоидов, отпускаемых по рецепту, обходится U.Экономика США превышает 740 миллиардов долларов на лечение, потерю работы и последствия преступности.

Большинство людей начинают употреблять наркотики или сначала занимаются какой-либо деятельностью добровольно. Однако зависимость может взять верх и снизить самоконтроль.

Наркомания и злоупотребление наркотиками — разные вещи.

Неправильное употребление относится к неправильному, чрезмерному или нетерапевтическому использованию веществ, изменяющих тело и разум.

Однако не у всех, кто злоупотребляет веществом, есть зависимость. Зависимость — это длительная неспособность уменьшить или прекратить потребление.

Например, человек, который сильно пьет алкоголь на вечеринке, может испытывать как эйфорию, так и вредное воздействие этого вещества.

Однако это не считается зависимостью до тех пор, пока человек не почувствует потребность употреблять это количество алкоголя регулярно, самостоятельно или в то время дня, когда алкоголь, вероятно, нарушит его регулярную активность, например, утром.

Человек, у которого еще не развилось пристрастие, может быть отложен в дальнейшем из-за вредных побочных эффектов злоупотребления психоактивными веществами.Например, рвота или просыпание с похмельем после употребления слишком большого количества алкоголя может удержать некоторых людей от употребления этого количества в ближайшее время.

Кто-то с зависимостью продолжит злоупотреблять этим веществом, несмотря на вредное воздействие.

Основными признаками зависимости являются:

• бесконтрольный поиск наркотиков
• неконтролируемое участие в вредных уровнях поведения, формирующего привычку
• пренебрежение или потеря интереса к деятельности, которая не связана с вредными веществами или поведением
• трудности во взаимоотношениях, которые часто включают в себя набросок на людей, которые идентифицируют зависимость
• от неспособности прекратить употребление наркотиков, хотя это может вызывать проблемы со здоровьем или личные проблемы, такие как проблемы с работой или отношениями
• сокрытие веществ или поведения и иное соблюдение секретности для Например, отказом объяснить травмы, которые произошли в состоянии алкогольного опьянения
• глубокие изменения внешнего вида, включая заметный отказ от гигиены
• повышенный риск, как для доступа к веществу или деятельности, так и во время их использования или участия

Когда у человека есть зависимость, и они перестают Принимая вещество или проявляя поведение, они могут испытывать определенные симптомы.

Эти симптомы включают:

• беспокойство
• раздражительность
• тремор и дрожь
• тошнота
• рвота
• усталость
• потеря аппетита

Если человек внезапно регулярно употреблял алкоголь или бензодиазепины, и они прекращаются или без медицинского наблюдения абстиненция может быть фатальной.

Достижения в медицине и прогресс в диагностике помогли медицинскому сообществу разработать различные способы управления и устранения зависимости.

Методы включают:

• поведенческую терапию и консультирование
• лекарства и лечение на основе лекарств
• медицинские устройства для лечения абстиненции
• лечение связанных психологических факторов, таких как депрессия
• постоянный уход для снижения риска рецидива

Лечение зависимости является очень индивидуальным и часто требует поддержки сообщества или семьи человека.

Лечение может длиться долго и быть сложным.Зависимость — это хроническое заболевание с рядом психологических и физических последствий. Для каждого вещества или поведения может потребоваться разное управление.

Зависимость — это серьезная хроническая зависимость от вещества или деятельности. Распространенность наркомании ежегодно обходится экономике США в сотни миллиардов долларов.

Человек с зависимостью не может прекратить принимать вещество или вести себя как-то иначе, хотя это оказывает вредное воздействие на повседневную жизнь.

Неправильное употребление отличается от зависимости.Злоупотребление психоактивными веществами не всегда приводит к зависимости, в то время как зависимость предполагает регулярное злоупотребление психоактивными веществами или участие в вредном поведении.

Симптомы зависимости часто включают ухудшение физического здоровья, раздражение, утомляемость и неспособность прекратить употребление веществ или поведение. Зависимость может привести к поведению, которое обостряет отношения и препятствует повседневной деятельности.

Прекращение употребления вещества или поведение часто приводит к синдрому отмены, включая тошноту и дрожь.Не пытайтесь внезапно прекратить употребление алкоголя или бензодиазепинов без медицинского наблюдения.

Лечение наркозависимости может быть трудным, но эффективным. Лучшая форма лечения зависит от вещества и проявления зависимости, которая варьируется от человека к человеку. Однако лечение часто включает в себя консультации, лекарства и общественную поддержку.

Q:

У меня есть член семьи с тяжелой зависимостью, но он отказывается обращаться за помощью. Как лучше всего обеспечить родственникам необходимую им помощь?

A:

Лучший способ помочь своему родственнику — это завоевать доверие, чтобы он поверил, что вы заботитесь о его интересах.

Убедитесь, что не происходит разговора о ваших проблемах, пока они находятся под влиянием. Избегайте критики или стыда за их поведение, вызывающее привыкание. Вместо этого скажите что-то вроде: «Я забочусь о вас и беспокоюсь о вашей безопасности и здоровье» и поделитесь своими наблюдениями об их поведении.

Помните, многие люди долгое время отрицают, что у них есть проблемы. Если это произойдет, не бросайте им вызов, просто напомните им, что вам не все равно, и попросите разрешения продолжать проверять их.

Этот ресурс может помочь, когда человек признает наличие зависимости.

Вара Сарипалли, PsyD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Аддиктивное поведение

Аддиктивное поведение — это любое действие, вещество, объект или поведение, которое стало основным направлением жизни человека, исключая другие действия, или которое начало причинять вред человеку или другим людям физически, умственно, или социально.

Человек может стать зависимым, зависимым или навязчиво одержимым чем угодно. Некоторые исследователи предполагают, что существует сходство между физической зависимостью от различных химических веществ, таких как алкоголь и героин, и психологической зависимостью от таких действий, как компульсивные азартные игры, секс, работа, бег, покупки или расстройства пищевого поведения.

Компульсивное поведение коренится в потребности уменьшить напряжение, вызванное внутренними чувствами, которых человек хочет избежать или контролировать. Компульсивное поведение повторяется и кажется целенаправленным и часто выполняется в ритуальной манере.

Такое поведение может включать секс, еду, чрезмерные благотворительные пожертвования, кофеин, никотин, азартные игры, траты, просмотр телевизора, Интернет-серфинг, чтение, уборку, стирку, употребление наркотиков или алкоголь. Ключевым моментом является то, что деятельность не связана с целью, на которую она, как представляется, направлена, и, вероятно, будет чрезмерной.Примерами могут быть человек, который боится сблизиться с партнером, решившим отключиться от телевизора, или человек, которому никогда не хватало любви, наполняясь галлоном мороженого.

Считается, что такая поведенческая активность может производить бета-эндорфины (см. Нейробиологические основы зависимости) в мозгу, что заставляет человека чувствовать себя «кайфом». Некоторые эксперты предполагают, что, если человек продолжает заниматься деятельностью для достижения этого чувства благополучия и эйфории, он / она может попасть в цикл привыкания.

Поступая таким образом, он / она становится физически зависимым от химических веществ своего мозга, что приводит к продолжению такого поведения, даже если оно может иметь негативные последствия для здоровья или общества. Другие считают, что это просто вредные привычки.

Зависимость отличается от принуждения тем, что она неизбежно усиливается. Паутина обмана, сокрытий и отстраненности от чувства собственной эскалации усиливается. Вредные последствия могут быть внешними, например: потеря работы, автомобильные аварии — или внутренние, например отстраненность, депрессия, неспособность чувствовать или концентрироваться.Также могут быть физические последствия, такие как болезнь, гипертония и потеря памяти.

См. Также:
* Зависимость
* Принуждение
* Привыкание

Внешние ссылки

* [ http://www.indiana.edu/~engs/hints/addictiveb.html Что такое аддиктивное поведение? ]
* [ http://www.videojug.com/interview/behavioral-adiction-basics#what-is-behavioral-adission VideoJug видео на тему «Что такое поведенческая зависимость?» ]

Фонд Викимедиа.2010.

.

Зависимое поведение — Повторная публикация в Википедии // WIKI 2

Я не начинал массового движения,
У меня нет массового движения, чтобы начать
но я могу говорить по опыту.
Я поговорю с тобой сегодня
о структуре понимания
вещи, которые вызывают привыкание.
И это не мои академические данные
что дает мне право поделиться этим с вами,
это мой личный опыт как наркомана.
И я сегодня прихожу
рассказывать эту историю в первый раз
и его грубые уродливые детали.В марте 2012 г.
зима подходила к концу, или я так думал,
и зима моего недовольства
началось,
когда я купил устройство
это постепенно начало разрушать мою жизнь.
И мой муж прямо здесь
и он улыбается
потому что он пережил это со мной.
Устройство, которое я купил
был шагомер.
Вы думаете: «Шагомер!»
но некоторые из вас думают,
«У меня есть шагомер».
Это был не просто шагомер,
это был Страйв.
Они продают его как личного тренера
в кармане.
Нет, это сатана в твоем кармане (Смех)
соблазняя вас и соблазняя вас ходить,
и соблазняет вас ходить.Итак, вы знаете, как вы должны
достичь 10 000 шагов в день
как идеальная цель для жизни
здоровый образ жизни и быть здоровым человеком?
Кто из вас пробовал и измерил,
попытаться достичь 10 000 в день?
Это сложно. Правильно. Это нетривиально.
10 000 шагов — это 5 миль.
Когда я использовал Striiv,
Я делал 24 тысячи шагов в день.
Вы делаете математику.
Я не бегун на длинные дистанции,
и если вы идете
единственный способ добраться до
10000 шагов в день
не останавливаться.
Вот что я сделал.
Я приеду на работу,
Я бы взял статью,
все, что мне не нужно было
за компьютером делать,
и я ходил по коридору,
вне моего офиса.Я приходил домой, и пока ел,
или пока я читал,
или пока я ел
и чтение одновременно,
или пока мой муж
пытался поговорить со мной,
Я бы пошел в схему
между гостиной,
кухня и столовая,
и гостиная,
кухня и столовая,
Мой брак ухудшался.
Я потратил немного больше времени
с моей дочерью,
ей тогда было три года,
и я только проводил время с ней
потому что она была готова
сесть со мной на колени
и дурак с долбанным шагомером
со мной.(Смех)
Так что единственные люди
что я приближался к
в этот момент,
были моим коллегой Эрнестом,
у кого тоже был Страйв,
чтобы мы могли ставить задачи
и мы могли соревноваться друг с другом,
и мы могли бы связать это,
и с сообществом
уродов в Интернете,
(Смех)
которые были наркоманами, как я.
Я создавал электронные таблицы
оптимизировать и отслеживать — не мои упражнения,
но мои виртуальные транзакции
в виртуальном мире
который существует в нашем устройстве Striiv.
Вы знаете игру Farmville,
это действительно скучная игра
где ничего не происходит
но это настолько затягивает, что помогло
вызвать экономический коллапс США.(Смех) Верно?
Эти разработчики
разработал игру внутри Striiv,
это называется Моя Земля,
ничего не происходит кроме
что растения растут и строятся здания
и ничего не происходит.
Но эта игра настолько захватывающая
что ты просто не можешь остановиться.
Я бы сказал последнюю каплю,
была одна ночь, была полночь
и я чистил зубы,
Я готовился ко сну
и на Страйве
появился этот всплывающий вызов.
И эти вещи удивляют, ты не знаешь
когда они произойдут.
Этот всплывающий вызов приходит
и он говорит, что мы утроим очки
если просто подняться на двадцать ступенек.И это не много,
два лестничных пролета
вы можете сделать это, наверное, через минуту.
Так что нет проблем, я спускаюсь в подвал,
поднялся на двадцать ступенек.
У меня нет двух лестничных пролетов
в моем подвале
но ты знаешь вверх и вниз, как беговая дорожка,
но я закончу, а потом
возникает еще один вызов,
и он говорит: «Отлично, как насчет 40 шагов
и мы снова утроим очки «.
и это точки, которые вы можете использовать
в этом безумном виртуальном мире,
так что «Да, конечно, это хорошая сделка,
это хороший обменный курс.»
Еще четыре лестничных пролета —
Очевидно, поведенческий экономист.
Итак, еще четыре лестничных пролета,
и есть еще проблемы
и даже без проблем
Я обнаружил, что не могу остановиться.
И между полуночью
и два часа ночи,
два часа, которые я планировал поспать
Я иду как псих
вверх и вниз по лестнице в моем подвале,
Я поднялся на 2000 ступенек.
Я повредил себе шею, и моя шея травмирована,
потому что моя голова, моя глупая голова
подпрыгивает вот так.
(Смех) Верно.И в это время я стал таким невротиком
что я тратил часы в день
считая мои шаги,
и я обнаружил, что даже когда
Я не двигался, я все еще считал.
Эпизод благословения лестницы
была травма шеи.
Когда случилась травма шеи,
Мне пришлось сделать перерыв в тренировках,
что позволило мне сделать перерыв
из Стриива,
и я наконец осознал, что
мой муж какое-то время говорил,
что у меня была проблема. (Смех)
Я бы пошел
для программы из двенадцати шагов
но это могло показаться
как еще один вызов.(Смех)
Так что единственным выходом была холодная индейка.
И в этот момент
Я думал, что это моя проблема.
Я отдал этот Striiv своей сестре.
Она живет в Кембридже, Массачусетс.
и мы говорим по телефону, и мы
общаясь друг с другом,
ей это нравится, она так счастлива,
это замечательный подарок,
и я замечаю, что часто
что мы разговариваем друг с другом
она ходит снаружи.
Кажется, это хорошо
пока мама не позвонит мне
и она говорит, что моя сестра Мика
гулял снаружи
в Кембридже, Массачусетс,
который многие из вас знают
это и городской район,
в середине ночи,
и она идет много миль.Она забирает ее жизнь
в свои руки, когда она это сделает.
Вы, ребята, других нет
проститутки в Кембридже,
в основном это студенты колледжа, но это городские,
и единственные женщины, которые были
гулять ночью на мили
сумасшедшие. (Смех)
И она сумасшедшая.
Она одержима сатаной в кармане.
Я недавно узнал, сколько раз
средний пользователь Striiv
проверяет их устройство.
И мне просто любопытно,
у тебя есть шагомер?
у тебя был такой? Нет.
Если бы у тебя был такой,
сколько раз
ты думаешь ты можешь это проверить?
через день или неделю?
Мужчина: Каждые пять минут.Зоя К .: Каждые пять минут.
Так ты будешь похож на меня.
Вы были бы совершенно ненормальными.
И что я узнал,
это что, несмотря на полное безумие,
мы не одни.
Средний пользователь Striiv,
средний — не сумасшедший,
проверяет свое устройство 29 раз в день.
Что особенного в этой машине
что делает его таким привлекательным,
что это так соблазнительно.
И чем я хочу с тобой поделиться,
это фреймворк,
это шесть человеческих потребностей.
И это структура, которую мы разделили,
сначала со мной Тони Роббинс,
кто объединил эти потребности,
но это основано на прочной мотивации
исследования в каждой из этих областей.И утверждение Тони Роббинса,
это любое поведение, которое соответствует
по крайней мере три из этих шести потребностей
собирается стать зависимостью
если он решительно удовлетворяет эти потребности.
Я учёный
и это своего рода претензия
это не может быть подтверждено эмпирически
так что я не могу пойти и проверить это.
Но вы можете проверить это в своей жизни
и посмотрите, работает ли это для вас.
Первая потребность человека …
Я расскажу, как каждый из них подходит
со Стриивом, пока мы проходим.
Первая потребность человека — в значимости.
И это желание почувствовать
что мы важны, что мы значим.Это эго.
Это один из ключевых драйверов
для человеческой жизни, человеческого поведения,
и в машине Striiv
как я уже поделился с вами,
прежде всего,
вы решаете задачи.
Итак, вы чувствуете себя сильным,
ты пинаешь задницу,
а также у вас есть этот виртуальный мир
где вы играете в Бога.
Это райский сад
и весь мир зависит от вас.
Это очень важно.
Также есть уверенность.
Это еще один ключевой драйвер
человеческого поведения,
и потребность в уверенности
окутан потребностью в безопасности.У всех видов есть потребность
чувствовать себя в безопасности
и мы хотим знать
что наши ожидания от мира
могут быть выполнены,
по крайней мере, большую часть времени.
В устройстве Striiv у вас есть уверенность
что когда ты сделаешь один шаг,
вы получите одно очко, если идете.
Если вы подниметесь по лестнице, вы получите три.
Если вы бежите, вы получите пять.
Вы знаете, когда просыпаетесь
что когда ты поднимаешься по 374 ступенькам
вы получите награду
называется Статуя Свободы,
и ты знаешь, что это за маленькая картинка
будет выглядеть.Парадоксально, но третья человеческая потребность
это неуверенность.
И это наша потребность в разнообразии
и сюрприз и изюминка в жизни.
Если ты крыса
и ты получишь пищевые гранулы
нажав на рычаг,
когда это непредсказуемо
сколько и когда вы получите еды,
ты собираешься нажать
этот рычаг как сумасшедший.
Именно поэтому мы покупаем лотерейные билеты.
Мы знаем, что это глупо,
но иногда мы побеждаем,
и мы не знаем когда,
и мы не знаем
сколько мы собираемся выиграть.
И со Стриивом, как я с тобой делился
есть эти непредсказуемые
маленькие всплывающие проблемы
что так соблазнительно,
вы просто не можете сопротивляться.Четвертая человеческая потребность
наша потребность в связи.
И это необходимость, которая обеспечивает
наше выживание как вида.
Это то, что позволяет нам и воодушевляет нас
и даже заставляет нас образовывать социальные группы.
Так мы рожаем детей.
Вот почему мы заботимся о наших малышах.
И я сказал тебе, что
когда я использовал Striiv
моя семейная жизнь разваливалась
но я чувствовал себя связанным
этим другим сумасшедшим.
Я чувствовал себя связанным
моему другу Эрнесту.
Это может быть как наркотик
кто чувствует связь со своим дилером.Последняя человеческая потребность
потребность в росте.
Это потребность чувствовать
что мы движемся вперед,
что мы становимся чем-то.
Исследование мотивации в организациях
считает, что самый мощный
предсказатель вовлеченности сотрудников
это чувство прогресса.
Что бы вы ни делали,
если ты хочешь
ты делаешь прогресс изо дня в день,
вы будете в восторге от своей работы.
А когда есть шагомер,
даже если он не такой крутой, как Страйв,
вы видите, как цифры меняются
как вы идете.Правильно!
И этот Страйв тоже
есть адаптивные тесты.
Итак, вы начинаете получать призы
на 10 000 шагов,
но потом, когда вы побьете свой рекорд
оно достигает 24000.
Вы можете ощутить большой рост
и вы также испытываете
рост и изменения в вашем физическом теле,
большинство из них хорошие,
может быть, не все так много.
С этой структурой шести человеческих потребностей,
Я думаю это правдоподобное объяснение
почему такое устройство, как Striiv
может быть настолько захватывающим.
И я думаю, это тоже возможно
что мы могли предсказать
какое поведение будет распространяться
и какое поведение не будет.Возьмем другой пример
внутри Striiv.
Возьмем флешмобы.
Так что флешмоб, судя по всему
вроде как
спонтанно возникшее массовое движение.
Флешмоб — это группа людей,
которые организуют в Интернете,
собираться в определенном месте,
сделать что-нибудь странное
а обычно бессмысленно а потом разгонять.
Для меня теоретически
это не звучит
как идея, которую стоит распространять.
Но на практике он распространился как лесной пожар.
Первый флешмоб
произошло в феврале 2003 г.,
и к 2004 году флешмоб
был в Оксфордском словаре английского языка.С этой точки зрения
Американская ассоциация юристов,
который не является авангардом крутых
у них есть целая страница на их сайте
посвященный закону о флешмобах.
(Смех)
И первый флешмоб
был полностью хромым.
Думаю!
200 человек,
созваны в универмаге,
смотреть на конкретный коврик
и говорят, что они пытались купить любовный коврик
для их групповой квартиры.
(Смех)
Но они стали круче.
Итак, вы видели их в Интернете —
если вы не участвовали в одном,
много пения и танцев,
синхронизировать движение, гонки зомби —
Кому это не нравится,
подушка борется с пятью тысячами человек.На Центральном вокзале
у вас 200 человек ходят вокруг
заниматься своими делами
и вдруг все замирают,
на пять секунд
а потом заниматься своими делами
как ни в чем не бывало.
(Смех)
Флешмобы распространяются
по всему миру,
видео становятся вирусными.
С этой точки зрения,
Я думаю это тревожно
и неправильно по какой-то причине,
но вы даже можете нанять компанию
поставить вам флешмоб.
(Смех)
Итак, что такое флешмобы
что сделало их вирусными?
И снова глядя на шесть человеческих потребностей
давайте подумаем об этом.Так нужно значение.
Вы в центре внимания.
И я смотрю в перспективу
флешмобера,
это еще один термин в словаре.
Вы удовлетворяете свою потребность в значимости
потому что ты должен быть
в центре внимания.
Все смотрят на тебя
и вы создаете опыт
что они будут помнить
и, может быть, другие люди
собираемся пережить этот опыт заново
и даже смотреть онлайн.
Вы удовлетворяете потребность в уверенности,
что интересно,
потому что хотя
ты делаешь что-то довольно странное,
вы делаете это в группе.Флешмоб-спектакль
ансамблевое произведение,
и нет индивидуального суждения
о вас как о личности.
Так что вы по-прежнему можете чувствовать себя в безопасности.
Вы удовлетворяете свою потребность в неопределенности,
потому что, как мы уже сказали, разнообразие
это пряность жизни,
ты что-то делаешь
полностью отличается
но также это театральное представление
без генеральной репетиции,
нет технических репетиций,
и нет гарантии, что происходит
случиться, когда вы туда доберетесь.
Вы удовлетворяете потребность в соединении,
потому что групповая деятельность
и особенно синхронные движения
они создают взаимопонимание.Итак, когда вы собираетесь вместе
во флешмобе с другими людьми
это как если бы вы стали этой групповой сущностью.
И вы также можете встретиться
ваша потребность в росте,
если ты человек, который ценит,
как часть вашего развития,
быть тем, кто что-то делает
это весело, интересно и спонтанно.
Вы создаете истории, которыми можете поделиться
потенциально даже с вашими внуками.
Итак, флешмобы с этой точки зрения,
не настолько безумно, чтобы оно стало таким популярным.
Правильно?
Давай подумаем о другом
это намного очевиднее
что это было бы хорошо.Ношение мотоциклетного шлема
когда вы едете на мотоцикле.
Никаких недостатков, очевидно, это хорошая идея.
Правильно.
Но посмотрите на эти потребности
и кто из них на встрече.
Только уверенность,
что является потребностью в безопасности.
Больше ничего нет
что мотоциклетный шлем встречает
и если вы думаете об этом,
уверенность и безопасность
это не та потребность, которую вы пытаетесь удовлетворить
когда вы едете на мотоцикле. Правильно?
Так что не заразное поведение,
и поэтому мы должны это регулировать.
Мой вызов тебе, когда ты уходишь отсюда
и когда вы думаете об этих разговорах
что вы видели здесь сегодня,
это то, что вы рассматриваете возможность использования этой структуры
и используя это как способ
что вы могли бы развить свою собственную привычку,
или вы могли бы сделать свое поведение
то, что вас волнует, вызывает больше привыкания,
помогите распространить ваши идеи.Я хотел бы услышать об этом.
Большое спасибо за внимание.
И я надеюсь что
ты выйдешь отсюда,
и процветать и преуспевать, когда вы распространяете
крутизна по всему миру.
(Аплодисменты)
Спасибо. (Аплодисменты)

.

Симптомы, последствия и на что обращать внимание

Зависимость — это болезнь, которая имеет целый ряд вредных состояний и форм поведения. Распознавание этих признаков может помочь человеку с зависимостью получить необходимое лечение.

В настоящее время врачи диагностируют зависимости в категории, известной как «расстройства, связанные с наркотиками и зависимостью».

Основным симптомом зависимости является проблемный режим употребления, который приводит к клинически значимым нарушениям или дистрессу.

Специфические симптомы различаются в зависимости от аддиктивного расстройства.

Человеку с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, трудно контролировать свое употребление определенного вещества. Они продолжают употреблять какое-либо вещество или проявлять привыкание, даже если они могут знать о вреде, который это может причинить, или когда очевидны явные доказательства вреда.

Сильная тяга также характеризует зависимость. Человек может быть не в состоянии прекратить употребление вызывающего зависимость вещества или поведения, несмотря на то, что он выражает желание бросить курить.

Признаки и симптомы расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, могут варьироваться в зависимости от человека, вещества или поведения, которое они злоупотребляют, их семейного анамнеза и личных обстоятельств.

Поделиться на Pinterest Симптомы зависимости часто приводят к «эффекту домино» неблагоприятных обстоятельств.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, имеют ряд психологических, физических и социальных последствий, которые могут резко снизить качество жизни людей.

Хотя в этой статье симптомы разбиты на эти три категории, реальность менее ясна. Многие из этих симптомов частично совпадают и могут привести друг к другу.

Примером такого совпадения является ситуация, когда кто-то испытывает психологический эффект от желания потратить деньги из своего обычного продуктового магазина на покупку вещества, а затем не потреблять достаточное количество питательных веществ.

Аналогичным образом, проблемы во взаимоотношениях и растущее отвращение к социальным взаимодействиям могут привести к психологическим проблемам, включая депрессию и тревогу, и усугубить их.

Симптомы зависимости, вызывающие психические расстройства, включают следующее.

• Неспособность прекратить употребление: Во многих случаях, таких как зависимость от никотина, алкоголя или других веществ, человек предпримет по крайней мере одну серьезную, но безуспешную попытку бросить. Это также может быть физиологическим, поскольку некоторые вещества, такие как героин, вызывают химическую зависимость и вызывают симптомы отмены, если человек прекращает их принимать.
• Употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими продолжаются, несмотря на проблемы со здоровьем: Человек продолжает регулярно принимать это вещество, даже если у него развились связанные заболевания. Например, курильщик может продолжать курить после развития болезни легких или сердца. Они могут знать или не знать о воздействии вещества или поведения на здоровье.
• Работа с проблемами: Человек с зависимостью обычно чувствует потребность принять наркотик или вести себя так, чтобы справиться со своими проблемами.
• Одержимость: Человек может стать одержимым веществом, тратя все больше и больше времени и энергии на поиск способов получения этого вещества, а в некоторых случаях — на то, как его использовать.
• Риск: Человек, страдающий зависимостью, может пойти на риск, чтобы получить вещество или участвовать в таком поведении, как торговля сексом или воровство в обмен на запрещенные наркотики, деньги на наркотики или сами наркотики. Находясь под воздействием некоторых веществ, человек с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, может заниматься рискованными действиями, такими как быстрое и опасное вождение автомобиля или насилие.
• Принятие большой начальной дозы: Это обычное явление при расстройстве, связанном с употреблением алкоголя. Человек может быстро потреблять большое количество алкоголя, чтобы почувствовать последствия и почувствовать себя хорошо.

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, может повлиять на то, как человек общается и относится к другим людям.

• Жертвоприношения: Человек с зависимостью от психоактивных веществ может отказаться от некоторых занятий, которые раньше приносили ему радость. Например, человек, страдающий алкогольным расстройством, может отклонить приглашение отправиться в поход или провести день на лодке, если алкоголь недоступен.Человек с никотиновой зависимостью может решить не встречаться с друзьями, если они планируют пойти в паб или ресторан для некурящих.
• Отказ от хобби и занятий: По мере развития зависимости человек может перестать участвовать в развлечениях, которые ему нравятся. Например, люди, зависимые от табака, могут обнаружить, что они больше не могут физически справляться с занятиями своим любимым видом спорта.
• Поддержание хорошего запаса: Люди с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, всегда будут следить за тем, чтобы у них был хороший запас, даже если у них мало денег.Они могут жертвовать своим домашним бюджетом, чтобы обеспечить доступность вещества.
• Тайна и одиночество: Во многих случаях человек с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, может употреблять это вещество самостоятельно или тайно.
• Отказ: Значительное число людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, не осознают, что у них есть проблема. Они могут осознавать физическую зависимость от вещества, но отрицать или отказываться принимать лечение, полагая, что могут бросить его «в любое время».
• Избыточное потребление или злоупотребление веществами: Некоторые типы расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, такие как расстройства, связанные с употреблением алкоголя или опиатов, могут привести к тому, что человек потребляет небезопасные количества вещества. Физические последствия злоупотребления веществом могут быть серьезными и включать передозировку. Однако для человека с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, этих эффектов будет недостаточно, чтобы предотвратить чрезмерное употребление в будущем.
• Имеются тайники: Человек с зависимостью может иметь небольшие запасы вещества, спрятанные в разных частях дома или машины, часто в маловероятных местах, чтобы избежать обнаружения.
• Правовые вопросы: Это больше характерно для некоторых зависимостей от алкоголя и запрещенных наркотиков. Проблемы с законом могут возникнуть либо потому, что вещество ухудшает суждение, либо заставляет человека брать на себя больший риск, вплоть до того, что вызывает общественные беспорядки или насилие, либо, в первую очередь, нарушает закон, чтобы получить вещество.
• Финансовые трудности: Дорогое вещество может привести к значительным и регулярным финансовым жертвам для обеспечения регулярных поставок.

Поделиться на Pinterest Способ доставки вещества может нанести ущерб. Например, курение вещества может повредить легкие.

Многократное употребление вещества может повлиять на ряд функций и систем организма.

• Абстинентный синдром: Когда уровень вещества, к которому человек имеет зависимость, падает ниже определенного уровня, у него могут возникнуть физические симптомы, в зависимости от вещества. К ним относятся тяга к еде, запор, диарея, дрожь, судороги, пот и нехарактерное поведение, включая насилие.
• Изменения аппетита: Некоторые вещества изменяют аппетит человека. Например, употребление марихуаны может значительно повысить аппетит, а кокаин — снизить его.
• Повреждение или болезнь от употребления вещества: Курительные вещества, например табак и крэк, могут привести к неизлечимым респираторным заболеваниям и раку легких. Введение запрещенных наркотиков может привести к повреждению конечностей и проблемам с венами и артериями, в некоторых случаях приводя к развитию инфекции и возможной потере конечности.Регулярное употребление чрезмерного количества алкоголя может привести к хроническим проблемам с печенью.
• Бессонница: Бессонница — частый симптом отмены. Использование запрещенных стимуляторов, таких как скорость или экстази, также может способствовать нарушению цикла сна, так как человек может не ложиться спать допоздна в течение нескольких ночей подряд, чтобы пойти на вечеринку и употребить это вещество.
• Изменение внешнего вида: Человек может начать выглядеть более растрепанным, усталым и изможденным, поскольку употребление вещества или поведение, вызывающее привыкание, заменяют ключевые моменты дня, включая стирку одежды и соблюдение личной гигиены.
• Повышение толерантности: Со временем организм испытывает меньшее воздействие вещества, поэтому человек чувствует необходимость принимать больше для достижения того же эффекта.

Человек может испытывать некоторые из этих симптомов или многие из них. Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, может иметь совершенно разные последствия для каждого человека.

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, имеет множество симптомов, которые могут нанести ущерб физическому и психологическому здоровью человека, повседневной деятельности и социальной жизни.

Эффект сильно зависит от типа вещества, личных обстоятельств, семейной жизни, уровня осведомленности человека о своем поведении и его текущих финансов.

Психологически расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, может привести к продолжению употребления, несмотря на другие последствия для здоровья и невозможность прекратить употребление. Человек может быть одержим тем, чтобы заполучить какое-то вещество или принять участие в их разрушительной деятельности.

Наркотики и аддиктивное поведение также могут привести к отказу от личных обязанностей, ранее важных занятий и социальных взаимодействий.Они могут побудить человека искать уединения и тайно заниматься расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ.

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, также может привести к конфронтации с законом, как при получении вещества, так и при совершении нехарактерных или беспорядочных действий, являющихся результатом употребления вещества.

Регулярный прием вещества также может вызвать физический ущерб, в зависимости от типа лекарства. Некоторые вещества вызывают симптомы отмены, которые включают многие физические эффекты, такие как дрожь, потоотделение или тошнота.

Если у человека или кого-то из их знакомых есть какие-либо из этих симптомов, им следует как можно скорее рассмотреть вопрос о лечении для себя или человека, который их беспокоит.

Q:

Каковы первые признаки зависимости?

A:

Это зависит от вещества. Как правило, человеку следует обращать внимание на количество вещества, которое он употребляет. Использование вещества в больших и больших количествах должно быть сигналом для человека, который может оказаться на пути к зависимости.

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, CRNP Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .