Аффирмации для оратора: Действующие аффирмации для публичных выступлений
Умение убеждать — Блог Сергея Стрелкова
Кто сказал, что умение убеждать – это дар от рождения? Да, большинство великих ораторов все- таки имели способности к красноречию. Но и они в течение всей своей жизни оттачивали мастерство красноречия.
Я тут говорю про красноречие и ораторское мастерство. А некоторые могут подумать, причём всё это, ведь мой блог про бизнес и умение зарабатывать деньги.
Всё просто для того, что бы покупатель вашего товара, а товаром может быть что угодно, заплатил деньги его надо убедить в правильности его решения. Для этого необходимо рассказать о преимуществах и выгодах, которые он приобретёт, купив товар.
Для этого можно, да и нужно проходить тренинги продаж и курсы ораторского мастерства. А если более быстрый и простой способ научится этому?
Да есть, умение убеждать можно развивать с помощью современных аудио программ. О них я рассказывал в предыдущих статьях. Мастером убеждения можно стать просто отдыхая и слушая аудио программу «Я – Мастер убеждения». Эта программа позволит в короткий срок, от 21 дня стать увереннее и убедительнее. Пропадает страх перед выступлениями с большими аудиториями людей. При выступлениях ощущается прилив энергии и вдохновения. Проверенно мною лично. Слушал этот диск и время от времени, когда требуется, слушаю.
Текст аффирмаций, если вместе с прослушиванием читать текст аффирмаций эффективность воздействия усиливается.
1. Я наполняюсь энергией!
2. Я излучаю уверенность! Я источник силы!
3. Я источник энергии! Энергия переполняет меня и придает мне уверенность!
4. Я излучаю энергию убеждения!
5. Я наполняюсь энергией в ходе любых переговоров!
6. Я люблю людей, я легко и свободно общаюсь с ними!
7. Любые переговоры дают мне приятное и радостное ощущение победы!
8. Любой результат переговоров радость для меня!
9. Я с радостью иду на любые нужные мне встречи!
10. Я радостно выступаю перед множеством людей!
11. Я получаю удовольствие от выступлений!
12. Выступления вдохновляют меня!
13. Каждый новый человек для меня подарок и урок! Я понимаю и принимаю те уроки, которые люди дают мне!
14. Я убежден в своей правоте!
15. Я горю желанием объяснить людям то, что знаю!
16. Я знаю, что мне удастся убедить их!
17. Я знаю, что я несу людям пользу!
18. Я знаю, что все мои выступления нужны людям!
19. Я знаю, что я способен убедить любого человека!
20. Я знаю, что я делаю хорошее и доброе дело!
21. Я знаю, что я помогаю людям!
22. Я знаю, что мои цели нужны людям!
23. Я знаю, что делаю хорошее и доброе дело!
24. Я выступаю с удовольствием! Каждое выступление вызывает у меня восторг!
25. Я в восторге от своего мастерства выступлений!
26. Я выступаю свободно, легко, играючи!
27. Моя речь течет плавно и убедительно.
28. Мне нравится выступать перед людьми! Выступать мое предназначение!
29. Мне всегда есть, что сказать людям!
30. Я легко нахожу доводы для убеждения собеседника!
31. Я талантливый оратор!
32. Я всегда сообщаю людям полезную и нужную им информацию!
33. Я строю свое выступление так, что людям оно очень нравится!
34. Я всегда нахожу доводы, понятные каждому человеку!
35. Я внимательно выслушиваю собеседника и ценю его мнение!
36. Я знаю, как привлечь внимание людей. Я всегда в центре их внимания!
37. Я играючи провожу любые переговоры!
38. Я с удовольствием выступаю перед людьми!
39. Любые переговоры повод для демонстрации моего мастерства убеждения!
40. Я в восторге от своего мастерства убеждения!
41. Я всегда достигаю поставленных в ходе переговоров целей!
42. Мое мастерство убеждения растет с каждым днем!
43. Я мастер убеждения!
Таковы современные технологии развивающие умение убеждать. Все очень просто слушай и становись Мастером убеждения.
Я бы я сказал – это из серии «думай и богатей».
Отдыхай и богатей.
Приемы ораторского искусства.
Часть 1 — Ораторское искусство. Как говорить, чтобы тебя слушали и слышали.
Часть 2 — Ораторское искусство: Страх публичных выступлений.
Часть 3 — [Вы здесь] Ораторское искусство: Приемы ораторского искусства.
04:37 Важность темы
07:42 Ординатура
09:45 Мой первый эталон
10:50 Дикая паника
15:00 Моя вера
14:08 Кто стоит у вас за спиной
16:04 Кого поставить впереди
19:47 Составляющие успеха
Продолжая обмениваться своим опытом и знаниями, хочу поделиться своей радостью: я уже подтолкнула несколько человек к тому, что они начали выходить в эфир.
Ранее мы затронули тему спикерства и ораторского искусства, умения разговаривать с людьми так, чтобы они вас слышали.
Эта тема очень важна в любой профессии, но в деятельности связанной с людьми, общением, она актуальна, как горячий пирожок.
Учитывая, что мы работаем в теме реальный сетевой маркетинг, весь наш бизнес завязан на умении говорить.
Поэтому эту тему мы будем копать глубоко и разбирать по мелочам.
Есть огромное количество общей информации и редко приоткрывается завеса мелких вещей, того «Аромата», который придаёт спикеру лёгкость и умение наладить контакт с аудиторией, если не сразу, то спустя какое-то время.
Поэтому я буду приоткрывать завесы под разными углами.
Более двадцати лет назад я боялась вообще общаться с людьми, если их было больше трёх.
Впервые я это узнала, когда была в институте в ординатуре.
Кода я училась в ординатуре, и надо было делать доклады перед аудиторией, которую я не знала, перед врачами, тогда я впервые открыла для себя такую неизвестную сторону – дикий страх перед выступлениями.
Это было дважды.
Дважды было настолько страшно, что у меня пропадал голос.
Однажды даже поднялась температура от дикого переживания, что я должна буду выйти и докладывать о больном перед ординаторами с разных кафедр.
Когда я это поняла, меня в течение многих лет невозможно было заставить провести перед врачами или больными какую-то лекцию.
Хотя в палате я очень спокойно общалась, когда была в халате, и это было не выступление, а просто беседа.
Приемы ораторского искусства: Как использовать харизму другого спикера для себя.
Так получилось, что меня мои же пациенты привели в «Гербалайф» и я стала получать там информацию.
Мне стало интересно, я начала искать дополнительную информацию, потому что получила хороший результат у одного из своих пациентов.
У меня не было никакого пути, я не знала, что мне делать, поэтому назначила ему аминокислотный коктейль, и когда получила совершенно неожиданный результат я начала изучать, что это такое, зачем и как.
Меня не удовлетворяло то, что я видела на всех площадках, куда я приходила.
Когда я приставала к дистрибьюторам, чтоб они мне рассказали что-то об этом продукте, меня отправили на одну из площадок, их тогда было много в Санкт-Петербурге.
Я туда пришла и увидела, как выступает женщина. Потом оказалось, что она кандидат биологических наук и ведёт преподавательскую деятельность.
Она выходила и академически красиво давала информацию.
Эта женщина меня покорила.
Я нашла то, что давно искала: она давала очень хорошую, разумную информацию без всяких эмоциональных прыжков и призывных криков.
Я начала посещать эти выступления.
Я много раз ходила туда, кое-что начала понимать и в один момент лидеры этой структуры, узнав, что я врач, попросили меня, чтоб я вышла на сцену, и рассказала о своих результатах.
И вот тут началась дикая паника.
Это был страх, что я расскажу и страх, что обо мне подумают.
Я – врач, выхожу на сцену, где прыгают, скачут и говорят, что острый хондроз прошёл, и геморрой побежал вслед за ним.
Что подумают обо мне?
Так получилось, что в один из моментов пришлось выйти на сцену, потому что я командный игрок.
Когда получилось так, что человек, который должен был выступать не пришёл, то вести блок по продукции попросили меня.
Отступать было некуда, и я сделала шаг на сцену.
Состояние парализации, когда ты смотришь в зал, где все лица сливаются в одно, ничего не видно, колени стучат и всё внутри дрожит — это было состояние близкое к обмороку.
Я встала на край сцены и вдруг мне пришла такая мысль: я представила, что в конце зала стоит та самая женщина-спикер, которая, как я считаю, меня сделала мной.
Я представила ту женщину в конце зала, что она говорит так, что слышу только я и показывает, что надо делать.
Я устремила взгляд туда и по большому счёту показывала всё, что делала она.
Я представляла, как бы делала она, у меня были её интонации и все движения.
Когда презентация была закончена, ко мне подходили люди и говорили, что я была очень похожа на ту самую женщину-спикера.
Для меня это была находка, о которой я потом прочитала в пособиях по ораторскому искусству, что надо представить себе своих учителей.
Для опоры можно их представить за спиной.
Это может быть учитель младших классов, техникума, института или университета, где вы учились.
Если вы не учились в учебных заведениях, значит, у вас были наставники производственные, которые вас учили работать у станка или в магазине.
Всё равно был кто-то, кто вложил в вас знания, свою силу и энергию, сгусточек своего тепла и подтолкнул вас к этому.
Всегда за вашей спиной есть люди, которые в вас верили и именно поэтому учили вас, и давали информацию.
Я верю в то, что каждый из вас, абсолютно каждый — замечательный спикер, только вы боитесь иногда явить это миру.
У каждого из нас есть заложенная способность говорить и передавать информацию. Начните вспоминать своих учителей, кто верил в вас.
По крайней мере, мама и папа верили в вас, а если они были теми, кто критиковал вас и прижимал, то всё равно были бабушки и дедушки.
А если не бабушки и дедушки, то прабабушки и прадедушки гордились и гордятся вами, даже если их не было в живых, когда вы были маленькими.
Это такой генетический код поддержки от нашего рода.
Первый момент.
Те, кто стоит за спиной – это ваша сила.
Второй момент.
Впереди себя надо ставить людей, на которых вы хотите быть похожи.
Приемы ораторского искусства: Как впустить в себя успешного спикера.
Есть такое понятие – моделирование, вы можете смоделировать любую ситуацию, поведение, любое действие, которые вы хотите, если вы где-то это видели.
Если говорить об ораторском искусстве, то, когда вы смотрите фильмы, учебные пособия, видите спикеров на сцене, в вебинарной комнате или вам везёт, и вы каким-то образом общаетесь с такими людьми, наблюдайте за тем, что вам в них нравится.
Может быть это голос, подача информации, движения.
Моделируйте себе тот образ, на который бы вы хотели быть похожи.
Это может быть образ одного человека.
То есть, смотрите на этого человека и понимаете, что это вы, у вас такие же манеры, вы такой же импульсивный, мягкий или жёсткий, прагматичный или человек с юмором.
Возможно вы так же легко двигаетесь по сцене.
Может где-то там в вас сидит такой же образ.
Когда вы выходите на сцену или садитесь перед монитором впустите в себя его.
Очень многие спикеры берут для себя модель поведения Стива Джобса: сдержанная, с юмором, интеллектуальная.
Формально человек вроде бы как не обращал внимание на свою одежду, но он очень хорошо продумывал свой демократичный стиль, перед тем как выходить к аудитории.
Он был человеком страстно преданным своему делу.
Возможно, вы выберете кого-то другого.
Кто-то возьмёт образ Артёма Нестеренко: эмоционального, напористого, энергичного, такого динамита.
Кто-то выберет что-то своё.
Моделируйте свой образ до тех пор, пока, условно говоря, не срастётесь с ним.
Либо, пока вы не приобретёте своё собственное лицо, манеру и позицию, потому что в спикерстве тоже есть своя собственная позиция.
Надо понимать, что для людей очень важно и то, как вы говорите, и то, как вы выглядите.
Но прежде всего, важно, что вы говорите. Потому что можно заикаться, картавить, можно стоять, сидеть или ходить.
Первый вопрос: информационная составляющая выступления.
Второй: внутреннее обаяние и сила.
Третий: энергетическая сила.
Если вы будете владеть всеми тремя составляющими, тогда вы будете покорять любую аудиторию.
Не играет разницы количество аудитории.
Если вы можете передать информацию одному человеку — вы передадите это тысячам.
Есть только небольшая разница в манере говорить и передаче информации, но всё остальное одно и то же.
О чем мечтает большая часть человечества? Ответ прост – стать свободными от множества страхов: 
– Страха выразить себя и свои эмоции
– Страха показаться не таким, как все,
– Страха критики и чужого мнения
– Страха непонимания
– Страха комплекса несовершенства
– Страха проявить свою уникальность
Именно в этих страхах расположен корень многих проблем.
Перечисленные выше страхи связанны также:
со страхом перемен,
страхом перед авторитетными людьми или начальством,
страхом публичных выступлений,
страхом сказать «нет»,
страхом своим мнением обидеть других и
множеством другого никому не нужного ментального мусора, который просто заслоняет от нас наш ресурс, легкость, радость, отнимает жизненные силы и часто удерживает нас в позиции жертвы.
Вы сами знаете, что такая жизнь наполнена драмами, депрессиями, претензиями, осуждением, болью и обидами. В процессе создания этой аудио программы у нас даже сложилось для нее рабочее название «Анти-страх»! Как оказалось, в тайниках человеческой души хранится очень много страхов, от которых любой человек с радостью бы освободился, если бы знал, как это сделать. Люди носят это в себе годами и даже верят, что только так и может быть. Смею Вас заверить, что существует другая реальность, существует совершенно иное мировосприятие. Вокруг нас много свободных людей, которые не переживают эти проблемы. Им повезло. Но что делать тому большинству, которые все же еще знакомы с этим зловещим словом из четырех букв, начинающемуся на букву «с»? Необходимо искать и использовать любые разумные способы, которые смогут дать вам облегчение и освободить Вас от страхов.
Следующие аффирмации создадут успокаивающую, исцеляющую атмосферу и помогут Вам заменить негативные убеждения в подсознании на позитивные утверждения, которые эффективно и навсегда облегчат Вам жизнь. Вы постепенно забудете о своих страхах, у Вас освободится масса энергии, которая до этого тратилась на борьбу со страхами. Вы почувствуете легкость, радость, решительность, уверенность в себе. Вы сможете кому угодно говорить все, что чувствуете и думаете уверенным тоном и достаточно убедительно. К Вашему мнению начнут прислушиваться, у Вас начнут спрашивать совета, отношения с другими людьми станут более открытыми и искренними. Вы сможете проявить свои таланты, вы сможете, наконец-то, стать самим собой.
Программа создана для самой талантливой и одаренной части человечества – очень чувствительных людей, способных красиво думать, петь, рисовать, сочинять музыку, творить прекрасное, но пока стесняющихся своих талантов. Многие люди боятся выразить себя, открыть свои чувства, довериться жизни. Они о
150 аффирмаций, которые изменят вашу жизнь
Аффирмации имеют множество преимуществ. Например, они побуждают нас уделять больше внимания нашим мыслям. Это помогает нам осознать негативные или разрушительные привычки мышления. Более того, позитивные утверждения предоставляют полезные альтернативы, которые мы можем использовать для замены негативных мыслей. В этом смысле мы можем очистить наши мыслительные процессы с помощью положительных утверждений.
Аффирмации перезаписывают наш мозг. Они позволяют нам реструктурировать сами мыслительные процессы, которые сильно влияют на наше поведение. При этом положительные утверждения помогают нам развивать веру в себя. Они делают нас более уверенными в наших действиях. И в этом заключается великая сила утверждений: перестраивая нашу внутреннюю жизнь, мы начинаем влиять на изменения во внешнем мире.
Положительные подтверждения
Положительные утверждения помогают вам видеть солнечный свет, даже если погода плохая.
ВЫ становитесь тем, что вы думаете. Поэтому вместо того, чтобы убедить себя в том, что вы ни на что не годитесь, начните вносить позитивные изменения в полезные разговоры с самим собой.
Сила позитивных утверждений
Положительные утверждения могут быть исключительно полезными. Далее мы рассмотрим, что такое аффирмации и как вы можете использовать их, чтобы изменить свою жизнь.
«Утверждения — это наши ментальные витамины, которые дают дополнительные позитивные мысли, необходимые нам, чтобы уравновесить поток негативных событий и мыслей, которые мы испытываем ежедневно».
– Тиа Уокер
Что это такое
Слово «аффирмации» происходит от латинского слова «affirmare», что означает «укреплять». В этом смысле каждая мысль, которую мы регулярно развиваем, укрепляет определенные убеждения. В большинстве случаев мы совершенно не знаем об этом процессе. Это, однако, не означает, что мы не затронуты этим. Совсем наоборот. Процесс утверждения оказывает огромное влияние на нашу жизнь.
Если мы не обратим внимание на этот процесс, он может сработать против нас. Мы можем подсознательно утверждать негативные убеждения, которые являются бесполезными. Эти негативные убеждения могут даже заставить нас саботировать наш прогресс в жизни.
Таким образом, подсознательный процесс утверждения создает «внутренние истины», которые формируют то, как мы воспринимаем себя и мир, в котором мы живем. Эти «истины» не обязательно должны быть правдой. Они могут даже не основываться на достоверных фактах. Но мы глубоко убеждены, что они верны, что делает их верными в нашем восприятии реальности. И именно поэтому отрицательный разговор с самим собой может вызвать столько проблем.
Положительные утверждения могут помочь нам освободиться от этой негативной нисходящей спирали. Мы можем использовать эти позитивные аффирмации, чтобы эффективно преодолеть результаты дисфункциональных и негативных мыслей.
Работают ли положительные утверждения
Исследования на эту тему, к сожалению, ограничены. Тем не менее, есть некоторые исследования, которые указывают на великую силу позитивных утверждений. Применение положительного утверждения оказалось особенно эффективным для повышения самооценки и снижения уровня депрессии.
Различные научные исследования показали, что аффирмации не только эффективны, но также могут помочь вам повысить самооценку и уменьшить депрессию.
Например, одно конкретное исследование, проведенное Северо-западным государственным университетом в Натчитоше, показало, что можно повысить самооценку в течение двух недель, используя положительные утверждения. Другие исследования подтверждают полученные результаты. В двух последних исследованиях подчеркивалось, что положительное утверждение может быть использовано для уменьшения негативных моделей мышления.
Как аффирмации работают
Аффирмации способны перепрограммировать ваше мышление. Тем самым они помогают вам изменить ваши убеждения. Этот процесс заменяет негативные убеждения на позитивные. Постоянно повторяя положительные утверждения, вы тренируете свое подсознание, чтобы действительно верить в то, что вы заявляете. Или, если быть более точным, повторение тренирует ваше подсознание полагать, что все, что задумано, можно достичь. Таким образом, положительные утверждения устанавливают позитивный настрой на достижение ваших целей.
Как использовать аффирмации
Прежде чем мы рассмотрим различные мощные утверждения, важно понять, как их использовать. Просто наличие огромного списка положительных утверждений не поможет.
Когда дело доходит до утверждений, повторение является ключевым. Поэтому желательно тратить не менее пяти минут на утверждение. Произнесите аффирмации вслух и ясно. Продолжайте читать заявление вслух, пока не пройдет пять минут. После этого вы можете выбрать другое утверждение, которым хотите пропитать свой разум. В целом, рекомендуется выполнять весь этот процесс три раза в день: утром, днем и вечером.
Еще один отличный способ повысить эффективность утверждений — это смотреть на себя в зеркало во время разговора.
Прелесть утверждений в том, что вы можете легко создавать свои собственные. Все, что вам нужно, это определить область вашей жизни, которая вас не устраивает. Создайте список со всеми вашими негативными качествами, которые вы хотите преобразовать. Помните, что аффирмации призваны помочь вам преодолеть негативные мыслительные процессы. По этой причине они должны быть позитивными, конкретными, актуальными и краткими.
Читайте также:
Как только вы закончили свой список, расставьте приоритеты негативных качеств. Начните с тех, к которым вы хотите обратиться немедленно.
При написании ваших утверждений важно держать ваши заявления в настоящем времени. Во-вторых, важно, чтобы ваше утверждение оставалось положительным. Не используйте такие слова, как «нет», и «не могу». Причина этого проста: наше подсознание не понимает отрицаний. Он просто пропускает такие слова, как «нет». Это означает, что когда вы говорите «я не хочу курить», ваше подсознание интерпретирует это как «я хочу курить». Избегайте этой фатальной ошибки, сосредоточившись на том, чего вы хотите достичь, а не о проблеме.
Также важно включить действие в свои утверждения. Используйте утверждения, чтобы заявить о себе как о человеке, который принимает меры.
Ниже представлен широкий спектр различных утверждений, которые могут применяться в различных ситуациях.
30 самых мощных утверждений
1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
3. Меня поддерживает и любит Бог /Творец / Вселенная / и т. д.
4. Я окружен изобилием.
5. Я здоров, энергичен и оптимистичен.
6. Я переполнен счастьем, радостью и удовлетворением.
7. Мое тело расслаблено. Мой разум спокоен. Моя душа в покое.
8. Я могу достичь всего, чего захочу.
9. Я позитивный человек.
10. Я могу достичь величия.
11. Все в моей жизни приводит к чему-то позитивному.
12. Я прощаю. Мое сострадание заменяет гнев на любовь.
13. Я могу преодолеть все проблемы, с которыми сталкиваюсь.
14. Я становлюсь увереннее и сильнее с каждым днем.
15. Мой потенциал к успеху безграничен.
16. Я становлюсь все более осведомленным и мудрым с каждым днем.
17. У меня много блестящих идей.
18. Я преодолеваю свои страхи, противостоя им.
19. Я в мире со своим прошлым.
20. Я излучаю любовь, счастье, гармонию и позитивность
21. Я терпеливый, дипломатичный и терпимый человек.
22. Я благодарен за чудеса в моей жизни.
23. Вселенная поддерживает меня всеми возможными способами.
24. Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.
25. Сегодня я закладываю фундамент для прекрасного будущего.
26. Я в безопасности.
27. Я любезно говорю о других.
28. Все, что я ищу, я нахожу.
29. Я освободил себя, простив себя.
30. Моя жизнь имеет значение. Я способствую прогрессу человечества.
Подтверждения для самооценки
31. Я люблю себя и прекрасно себя чувствую.
32. Я принимаю себя безоговорочно.
33. Я считаю трудности интересными.
34. Я излучаю уверенность.
35. Проблемы выявляют лучшее во мне.
Аффирмации для уверенности в себе
36. У меня есть уверенность в своих способностях и навыках.
37. Я принимаю правильные решения.
38. Я смелый.
39. Я решительный
40. Я достоин счастья и любви.
Утверждения для любви
41. Мое сердце всегда открыто. Я добр к каждому, с кем встречаюсь.
42. Я окружен любовью. Я привлекаю добрых людей.
43. Люблю безоговорочно и без колебаний.
44. Я заслуживаю любви. Меня любят и ценят окружающие.
45. Куда бы я ни пошел, меня сопровождает любовь.
Аффирмации для отношений
46. Любовь, прощение и понимание — это основа моих отношений.
47. Я даю и получаю любовь одинаково.
48. Я принимаю своего партнера безоговорочно.
49. Я дорожу тем, кто я есть на самом деле.
50. Мой брак / отношения с каждым днем становятся все крепче, глубже и прекраснее.
Деньги и богатство
51. Я легко привлекаю деньги.
52. Я постоянно открываю новые пути дохода.
53. Я открыт для всего богатства, которое может предложить жизнь.
54. Я использую деньги, чтобы улучшить жизнь других людей.
55. Я привлекаю выгодные возможности для создания денег.
Аффирмации для процветания и изобилия
56. Я вижу изобилие повсюду.
57. Я становлюсь все более и более процветающим с каждым днем.
58. Жизнь заботится обо всех моих потребностях.
59. Моя жизнь полна процветания.
60. Я заслуживаю изобилия и процветания.
Для здоровья
61. Каждый день я чувствую себя хорошо.
62. Я полон жизненных сил.
63. Я хорошо ухаживаю за своим телом и придерживаюсь здоровой, сбалансированной диеты.
64. Мое тело — это святой храм. Я держу его в чистоте и поддерживаю его функциональность.
65. Я регулярно тренируюсь и укрепляю свое тело.
Для бизнеса
66. Моя работа / бизнес имеет огромное значение в этом мире.
67. Я строю успешный бизнес.
68. Я создаю ценность своим сервисом. Мой бизнес — подарок этому миру.
69. Я разбираюсь в бизнесе.
70. Каждая неудача делает меня лучшим бизнесменом / предпринимателем.
Духовные аффирмации
71. Вселенная направляет все мои действия.
72. Я духовное существо.
73. Я нахожусь в согласии со вселенной.
74. Благодать и любовь действуют через меня.
75. Я вижу в себе и в других и искру божественности.
Утверждение, когда вы чувствуете себя безнадежно
76. Все приводит к чему-то лучшему.
77. Я могу найти позитив в любой ситуации.
78. Я могу найти оптимистичные способы борьбы с трудностями.
79. В каждой ситуации есть что-то хорошее, даже если я сейчас это не вижу.
80. Всегда есть другой путь. Всегда есть решение моих проблем.
Аффирмации для спокойствия, когда вы злитесь
81. Я сохраняю спокойствие в неприятных ситуациях.
82. Я прощаю других за их ошибки.
83. Я прощаю себя за все свои ошибки, неудачи и недостатки.
84. Я отпустил гнев. Это помогает мне принимать лучшие решения и видеть вещи более четко.
85. Сострадание и понимание помогают мне преодолеть гнев.
Утверждения для спокойствия, когда вы боитесь или нервничаете
86. Моя интуиция и внутренняя мудрость направляют меня в любой ситуации.
87. Жизнь всегда хочет для меня самого лучшего.
88. Проблемы — это возможности для роста.
89. Каждый раз, когда я выдыхаю, я выдыхаю напряжение и беспокойство.
90. Каждая ситуация служит моему высшему благу.
Для преодоления одиночества
91. Я добрый и уникальный человек. Мне есть что предложить в дружбе.
92. Мне нравится моя собственная компания, она помогает мне войти в контакт с моей истинной сущностью.
93. Одиночество помогает мне отдыхать.
94. Я спокоен и счастлив, когда я один.
95. Я всегда могу украсить день другого человека, делая что-то с ним.
Аффирмации для принятия решения, когда вы не уверены в правильности решении
96. Моя интуиция и мудрость ведут меня в правильном направлении.
97. Я верю в себя. Я в состоянии встретить лучшее возможное решение.
98. Я уверен в своих решениях.
99. Даже если я приму неправильное решение, оно всегда приведет меня к чему-то позитивному.
100. Я принимаю ответственные решения и думаю, как они влияют на других людей.
Утверждения для дружбы
101. Моя дружба значимая, поддерживающая и полезная.
102. Мои друзья любят меня таким, какой я есть.
103. Я принимаю других; это помогает мне установить длительные дружеские отношения.
104. Я привлекаю позитивных людей, с которыми я быстро начинаю дружить.
105. Я окружаю себя друзьями, которые заботятся обо мне и относятся ко мне хорошо.
Утверждения перед сном, когда вы не можете уснуть
106. Я чувствую себя расслабленным.
107. Я отпускаю все, что меня беспокоит.
108. Мой разум в покое.
109. Я впадаю в глубокий и расслабляющий сон.
110. Я чувствую себя очень сонным и готов заснуть.
Социальные аффирмации, когда вы рядом с людьми, которых не знаете
111. Я чувствую себя спокойно и комфортно среди других людей.
112. Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
113. Я общительный. Я могу обогатить жизнь других людей.
114. Я взволнован удивительными людьми, с которыми я собираюсь встретиться сегодня.
115. Со мной легко разговаривать. Я уверен, когда я рядом с другими.
Для работы и карьеры
116. Моя работа добавляет удовольствие в мою жизнь.
117. Я именно там, где хочу быть. Моя карьера предоставляет мне правильные возможности для роста.
118. Меня ценят на рабочем месте.
119. Я выполняю работу с величайшим усердием и вниманием.
120. Моя работа оказывает глубокое влияние на этот мир.
Утренние аффирмации, когда не хочется вставать
121. Сегодня будет сказочный день.
122. Этот день принесет мне только радость, удовлетворение и счастье.
123. У меня есть все, чтобы сделать этот день актуальным.
124. Я сталкиваюсь с трудностями этого дня с мужеством и выносливостью.
125. Я взволнован, чтобы видеть то, что держит сегодняшний день.
Утверждения, чтобы перестать беспокоиться о будущем
126. Я с оптимизмом смотрю в будущее.
127. Будущее преподносит много приятных сюрпризов.
128. Я верю в свою способность создавать сказочное будущее.
129. Я отпускаю беспокойства и заменяю их волнением, надеждой и оптимизмом.
130. У меня есть все, что нужно, чтобы мои мечты стали реальностью.
Когда вы застряли в жизни
131. В моей жизни постоянно появляются новые захватывающие возможности.
132. Я всегда нахожу способы вернуться на правильный путь.
133. Я верю в свою способность двигаться дальше.
134. Я контролирую свою жизнь.
135. Я верю в свою способность получить ценную информацию из этой ситуации.
Когда другие не поддерживают вас
136. Я верю в свою способность воплотить свои мечты, несмотря ни на что.
137. Моя семья и друзья поддерживают меня, даже если они не разделяют мои мечты.
138. Я помогаю другим осуществить свои мечты.
139. У меня есть сострадание, когда другие не понимают мои мечты.
140. У меня есть вся необходимая поддержка и помощь.
Аффирмации для успеха
141. Я успешен во всем, что я делаю.
142. Неудача учит меня, как я могу стать успешным в жизни.
143. Я не оставляю камня на камне, чтобы добиться успеха.
144. Я привлекаю успех.
145. Я придерживаюсь своего собственного определения успеха.
Утверждения, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошо
146. Я поправляюсь с каждым днем.
147. Я верю в свою способность преодолевать недостатки.
148. Я заменяю неконструктивную критику поощрительной поддержкой.
149. Совершенство можно найти во всех моих недостатках.
150. Я всегда стараюсь изо всех сил.
Положительные утверждения могут быть невероятно сильными, если их правильно использовать. Однако не следует путать утверждения с магией. Позитивные утверждения — это просто заявления, которые помогут вам эффективно переучить ваш мозг, чтобы мыслить более благотворно. Они позволяют вам развивать необходимое мышление, которое помогает вам осуществить ваши мечты.
Тем не менее, аффирмации не освобождают вас от принятия мер. Это не магические заклинания, которые мгновенно воплотят в жизнь все ваши мечты. Вместо этого они создают необходимую основу для успеха. Они устанавливают именно те установки и убеждения, которые необходимы вам для жизни, полной радости и счастья.
А это значит, что вам еще предстоит принять меры! И да, вы все равно должны делать всю работу. Но вы достигнете гораздо большего, если ваши действия будут основаны на прочном фундаменте поддерживающих умственных мыслительных процессов. Такие позитивные мысли сделают вашу жизнь намного легче. Более того, положительные аффирмации могут иметь значение между отказом и продолжением преследовать свои мечты.
Содержание статьи
Аффирмации помогут изменить мышление и сосредоточиться на позитивном восприятии себя и своей жизни, чтобы вы могли привлечь больше изобилия, удачи и счастливых событий.
Предлагаю 40 позитивных аффирмаций, которые будут вас вдохновлять и мотивировать в повседневной жизни.
Аффирмации
1. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях.
2. Я абсолютно здоров и счастлив.
3. Каждый день я притягиваю изобилие и благополучие в свою жизнь.
4. Моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
5. Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью.
6. Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя.
7. Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью.
8. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.
9. Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия.
10. Каждый день я смело и легко иду к своим целям.
11. Мое идеальное тело находится в отличной физической форме.
12. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе и привлекательней.
13. Мое тело здорово, полно жизненной энергии и сил
14. Я полон желания жить, любить и творить.
15. Каждый день мне прибавляет сил и бодрости.
16. Мое сердце наполнено любовью и радостью.
17. Мой ум спокоен. Я свободен от внутреннего напряжения.
18. Я открыт новым возможностям и готов достигать новые цели.
См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.
19. Я всегда в полной безопасности. Я доверяю Вселенной и себе.
20. Каждый день я делаю выбор в пользу своего здоровья и благополучия.
21. Я заслуживаю быть здоровым и счастливым.
22. Я благодарен за все хорошее, что есть в моей жизни.
23.Каждый день приносит мне новые великолепные возможности.
24. Я прощаю себе все ошибки, которые совершил.
25. Мои мысли находятся под моим контролем.
см. также Медитация -аффирмация для обретения внутренней гармонии и радости жизни.
26.Мои мысли привлекают в мою жизнь счастье и процветание.
27. Я окружен любовью и заботой.
28. Я излучаю любовь, удачу и счастье.
29. У меня любящие и доверительные отношения с моей половиной.
30. В свою жизнь я привлекаю счастливых людей.
31. Я успешен во всем, что я делаю и реализую.
32. В моей жизни все становится лучше и радостнее с каждым днем.
33.С каждым днем я становлюсь успешнее и лучше в своем деле.
34. Я привлекаю процветание и финансовый успех.
35. В мою жизнь легко приходит изобилие и богатство.
36. Мое дело приносит мне огромное удовлетворение.
37. Любые трудности я преодолеваю легко и быстро.
38. Мои цели и стремления помогают моему развитию.
39. У меня есть много вдохновения, мотивации и воли, которые помогают мне достичь всего, чего я хочу.
40. Каждый день у меня есть выбор. И я выбираю успешную и счастливую жизнь.
см. также Аффирмации для гармонии
Видео версия
Видео версия статьи на Ютуб канале Emeraldway
Желаю Вам счастливого дня!
Поделитесь статьей …. Благодарю Вас ♡
Автор, Ирина Кристалл
Присоединяйтесь в соцсетях:
Инстаграм emeraldway.ru
Youtube канал Emeraldway
© Все статьи авторские
Похожие записи:
Аффирмации: примеры 100 позитивных утверждений
В этой статье приведены различные аффирмации — примеры в разных аспектах жизни. Целых 100 позитивных утверждений, которые разбиты на 10 жизненных потребностей.
Содержание
Здесь Вы найдете ресурсные утверждения:
- Для привлечения денег;
- Для составления карты желаний;
- Отдельно для мужчин и женщин;
- Для здоровья;
- Для похудения;
- От страха и тревог;
- Для повышения самооценки;
- Для привлечения любви;
- На успех;
Что такое аффирмация простыми словами
Самое важное – вначале. Простыми словами, аффирмация – это предложение, сформулированное в позитивном ключе, с эмоциональной окраской и от собственного имени.
Вот как трактует Википедия
Теперь, немного собственного опыта и много желания поделиться действенной психологической практикой.
В свое время мне очень помогла книга Луизы Хей. Это было в 90 годы, интернета не было, и эта книга досталась мне из рук в руки. Пришлось даже ждать своей очереди на прочтение🤭. Раньше я не сталкивалась с подобными рекомендациями. А так как был трудный жизненный период, терять было нечего, то решила попробовать, что такое аффирмации. Поэтому пишу то, что испробовала на себе, советовала друзьям, и точно знаю – это подталкивает подсознание в нужную сторону и появляются силы и энергия.
До этого, была под влиянием фильма «Самая обаятельная и привлекательная», где главной героине Надюше, подруга Сусанна советует позитивное самовнушение.
Начала эксперимент – каждое утро говорила, проговаривала вслух позитивные предложения, которые брала из книги. «Наши мысли влияют на наше будущее» — цитата Луизы Хей из одного источника (Всего более 30 книг, которые стали бестселлерами).
Действительно, аффирмации работают! Со временем поняла, что лучше всего те, которые составлены лично. Особенно хорошо в паре с какой-нибудь еще психологической практикой, например при достижении цели и работой над колесом баланса.
Для поиска вдохновения подобрала аффирмации по сферам жизни, а напоследок, основные правила, по которым они работают более эффективно.
Как работает аффирмация
Чтобы понять, как это работает, чуть отвлечемся на простом примере.
Привычное действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе.
То есть, тем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей. Только мысли дальше преобразуются, и начинают материализоваться. Это, конечно, совсем упрощенный пример. Но он дает маломальское представление, как работают позитивные или негативные убеждения.
Да, ведь негативные убеждения – это тоже аффирмации, которыми можно испортить себе жизнь. Примеры ограничивающих установок, и как с ними бороться, можно почитать отдельно.
Таким образом, для того, чтобы какое-либо утверждение (нам хочется, конечно, позитивное), нужны повторения. Именно поэтому, при работе с ресурсными фразами, их необходимо, как можно чаще повторять. Чтобы укрепить нейронную связь, и эта мысль «проросла» в голове. Так работают все техники по саморазвитию (самосовершенствованию посвящена отдельная статья).
А вот что нужно сделать, чтобы получить работающую и эффективную аффирмацию, читайте после примеров, которые придадут сил.
100 аффирмаций: примеры ТОП 10 в разных сферах, для каждого дня
Для похудания (или формирования спортивной, рельефной фигуры)
- Я люблю свое тело, которое с каждым днем становится все стройнее и стройнее;
- Мне нравится активный образ, который я веду, ведь он помогает мне худеть;
- Я благодарна за малейшие позитивные изменения в моей фигуре;
- Я иду к своей идеальной фигуре и получаю удовольствие от процесса;
- Мое тело с каждым днем обретает лучшую форму;
- Мои занятия спортом приносят мне радость и позитив, а вместе с ним и хорошую форму;
- Настроение мое улучшается с каждым днем, когда я смотрю в зеркало и вижу результаты труда;
- Мой вес становиться все меньше, чему я очень рада;
- Я счастлива, когда я вижу стрелку весов ниже 60 килограмм;
- Благодарность и радость наполняет меня, когда я измеряю свою похудевшую талию.
Аффирмации – примеры для здоровья. Да вылечит Вас слово!
- Мое состояние с каждым днем улучшается;
- Я благодарна за возможность замедлить бег и задуматься о душе;
- Я свободно дышу полной грудью, радуюсь текущему моменту и выздоравливаю;
- Улыбка и юмор помогает мне побороть недуг;
- Вера и спокойствие придает мне сил;
- Энергия бурлит во мне, и я счастлива;
- Улыбка проникает в больной орган и вылечивает его;
- Я доверяю своей интуиции, а она «говорит» мне, что все будет хорошо;
- Я счастлива, что ощущаю прилив энергии;
- Моя память улучшается (восстанавливается) с каждым днем.
Позитивные установки для повышения самооценки
- Я прощаю себе все прошлые ошибки, и свободно живу дальше;
- Я благодарна себе за индивидуальность, и счастлива быть особенной;
- Мне повезло с моей внешностью, в ней так много изюминок;
- Я принимаю себя такой, как есть со всеми промахами и нахожу плюсы;
- Спокойствие и гордость накрывает меня, когда я слышу голоса за спиной;
- Я научилась говорить «нет», когда мне надо, и ужасно горда этим;
- Сейчас я получаю такую поддержку от семьи, что успех обеспечен;
- Моя работа приносит моральное удовлетворение;
- Я воспринимаю критику спокойно;
- Я самодостаточна и уверена в своих силах, что приносит мне отличное настроение.
Возможно, Вам будет интересно почитать, как повысить самооценку.
ТОП-10 аффирмаций для привлечения денег
- В моей жизни денег становиться с каждым днем все больше;
- Деньги даются мне легко и без обмана;
- Я чувствую защищенность, когда много зарабатываю;
- Мне легко при мысли, что деньги даются в мои руки;
- Вселенная щедра и исполняет все мои желания;
- Я легко помогаю людям, ведь у меня много денег;
- Все мои занятия приносят мне деньги, и я кайфую;
- Я легко зарабатываю деньги и легко трачу;
- Благодарность переполняет меня при взгляде в свой кошелек;
- Я счастлива, что позволяю жить роскошно.
Аффирмации для привлечения любви в свою жизнь
Подобный заряд энергии необходим для всех, независимо от пола и возраста.
- Я самая/самый привлекательный и улыбчивый;
- Мое обаяние/улыбка покоряет женские/мужские сердца;
- Мне радостно общаться с людьми;
- Я чувствую тепло и радость в наших отношениях;
- Я встречаю достойного человека;
- Моя любовь наполняет меня счастьем;
- Мой мир наполнен любовью;
- Я спокойно позволяю себя любить
- Я с надеждой разрешаю себе влюбиться;
- Благодарность за теплые, нежные отношения переполняет мое сердце.
Самые действенные аффирмации для мужчин
Существует миф, что мужчинам не нужны ресурсные утверждения. Однако неужели существуют люди, которым не нужен позитивный настрой на успех? Причем, их можно произносить каждый день.
- Я уверенный, самодостаточный человек;
- Мне легко и спокойно решать даже трудные задачи;
- Я мужественный и сексуальный мужчина;
- Я кайфую от того, что я нравлюсь женщинам;
- Мне по плечу достичь любых задуманных высей;
- Я полон энергии и решимости для достижения свой цели;
- Я достигатор во всем;
- Мне нравиться быть хозяином своей жизни;
- Я легко контактирую с людьми, что помогает мне достигать своего;
- Я принимаю ответственность за любые события в моей жизни.
Возможно, Вам будет интересно почитать, как стать лидером или успешным руководителем.
Лучшие аффирмации – примеры для женщин
- Я спокойно принимаю все свои эмоции: и печать и радость;
- Я люблю себя просто так, просто за факт существования;
- Мне радостно созерцать себя в зеркале;
- Мой успех у мужчин мне гарантирован;
- Я умиротворенная происходящим;
- Я с состраданием принимаю чужие недостатки;
- Испытываю благодарность за свое тело;
- Мое тело особенно, прекрасно и совершенно;
- Мои чувства позволяют жить наполненной жизнью;
- Я наслаждаюсь отношениями в своей семье.
Ресурсные утверждения на успех
- Мне везет в любом деле, за которое я принимаюсь;
- Я успешен во всех начинаниях;
- У меня хватает на все задуманное времени;
- Меня радуют гармоничные отношения с людьми;
- Я достигаю тех целей, которые запланировал;
- Мне по плечу любые задачи, и я горжусь собой;
- Я радуюсь, когда вижу плоды своих завершенных дел;
- Я испытываю благодарность, когда вижу свои достижения;
- Моя энергия бьется через край, когда я понимаю, что у меня, получается, ладить с людьми;
- Мне нравиться ставить новые цели и задачи и побеждать себя.
Возможно, Вам будет интересно почитать несколько рекомендаций, как стать успешным человеком. или, например, мотивацию на успех.
Аффирмации для карты желаний
У меня в блоге есть отдельная статья, где описано все про карту желаний, а также про визуализацию желаний, поэтому, как дополнение пишу и эти пункты:
- Финансы – Мой доход растет с каждым днем и я счастлива;
- Семья – Я имею крепкую, дружную, здоровую семью и нам весело вместе;
- Знания – Я с удовольствием получаю новые знания;
- Самореализация – Я достигаю в жизни всего, чего захочу;
- Здоровье – Я бодра, весела и здорова;
- Карьера – Мне по плечу любые профессиональные задачи;
- Творчество – Мое хобби приносит мне радость;
- Любовь – Я люблю и любима
- Путешествия – Я путешествую везде, где захочу.
И отдельный несказанный пункт – про друзей:
- Я счастлива, что могу положиться на друзей.
Словесные установки от страха и тревоги
- Я смело иду по жизни и все перемены встречаю с радостью;
- Все изменения приносят мне положительные эмоции;
- Все, что происходит в моей жизни – к лучшему;
- Я с благодарностью принимаю предостережения и избегаю опасности;
- Каждый новый день приносит мне новые возможности;
- Я радостно вдыхаю запах перемен, знаю все к лучшему;
- Я спокойна за свое будущее;
- Все что происходит со мной, во благо;
- Я доверяю своей интуиции и своему выбору;
- Каждую новую задачу я встречаю с радостью.
Можно почитать о других способах борьбы с тревогами и страхами.
Секреты позитивных утверждений, которые притягивают хорошее
Знаете, в кулинарии, очень важны правильные ингредиенты для приготовления вкусных блюд. Тут же мы с Вами «готовим» фразы, которые изменят Вашу жизнь к лучшему. Поэтому уделите этому волшебному действу немного своего личного времени.
Самая действенная позитивная установка, которая придумана лично для себя и под собственную жизненную ситуацию или потребность. Это первое правило.
1.
Почитайте представленные примеры и напишите что-то свое, для себя. Или же, вдохните жизнь в чужую фразу, перепишите ее собственноручно. Только не надо печатать, копировать и вставлять. Этим Вы не оживите, не вдохнете собственную энергию в предложение.
Выше, буквально в первом абзаце, дана расшифровка простыми словами, что такое аффирмация. В одной формулировке закодировано 3 правила – от своего имени, эмоционально, в позитивном ключе.
2.
Пишите от себя лично, не стесняйтесь применять букву «Я». Работа с собственным подсознанием понимает только четкие рекомендации. «Я», «мне», «мое» — эти части речи должны присутствовать в каждом утверждении.
3.
В каждую фразу добавляйте «щепотку» эмоций. Что Вы почувствуете, когда изменения вступят в Вашу жизнь? Опишите хоть одним словечком😉.
4.
Формулировка должна быть только в позитивном ключе. Никаких частиц «не». (По теме, можно почитать про позитивное мышление). Подсознание не понимает слово «не», и может произойти в точности, наоборот, с задуманным.
5.
Мотивирующая фраза должна быть краткая. Цветистость речи будет загромождать восприятие, и выловить суть из множества прилагательных будет трудно.
6.
В аффирмации должен быть один посыл, что вытекает из предыдущего пункта. Лучше составить две отдельные фразы, чем соединять. Например,
| ❌ Неправильно | ✅ Правильно |
| Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше, и я покупаю себе много разных обновок. | Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше. Мне радостно, что покупаю себе много разных обновок. |
7.
За кого-то составлять позитивные выражения нельзя – они не сработают.
| ❌ Неправильно | ✅ Правильно |
| Мои друзья становятся все лучше и лучше. | Я счастлива, что мои отношения с друзьями становятся все лучше и лучше. |
8.
Составляйте ресурсные выражения в настоящем времени. Даже, если в настоящий момент у Вас этого нет.
| ❌ Неправильно | ✅ Правильно |
| Я буду иметь (работать, любить) | Я имею (работаю, люблю) |
9.
Эти добрые фразы нужно повторять как можно чаще. Не достаточно, распечатать и повесить на стену. Держите под рукой 2-3 аффирмации. Проснулись – прочитали вслух. Чистите зубы – повторите про себя. Прикрепите таких бумажек везде, где бываете. На зеркало, на приборную доску в машине, на компьютер на работе.
10.
Много позитивных утверждений брать в работу не надо. Двух-трех достаточно, особенно, если они составлены лично.
Список книг с аффирмациями
Предложу Вам список из 5 книг, которые содержат аффирмации. Эти издания бесспорно полезны человеческому подсознанию и заслуживают свое место на Вашей книжной полке.
- Луиза Хей. Исцели Свою Жизнь
- Луиза Хей. Исцеляющая сила мысли
- Луиза Хей. Исцели свое тело любовью
- Серафима Суворова 46 СПОСОБОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, БОГАТСТВА. Мантры, мудры, аффирмации, руны, янтры, самонастройки
- Тим Гудмен, Александр Бронштейн Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Вот мы и разобрали аффирмации – примеры для разных жизненных ситуаций. Составляйте свои позитивные установки, повторяйте их, и будьте счастливы!
С верой в Ваш успех, Светлана Васенович
Аффирмации — очень популярная практика для исполнения желаний и улучшения качества своей жизни. В этой статье я решила дать вам аффирмации дня.
Аффирмации дня — это набор из самых сильных, эффективных и работающих аффирмаций.
Вы не знаете, что такое аффирмации? Ничего страшного. Сегодня я подробно расскажу вам, что это такое и зачем это нужно. А также, почему аффирмации могут не сработать и как правильно их использовать, чтобы желания исполнялись.
Еще больше о практике исполнения самых амбициозных и невероятных желаний вы узнаете здесь >>>
Я уверена в том, что вы хотите изменить свою жизнь к лучшему. Правда ведь? Этого все хотят:
- Больше зарабатывать,
- Ни в чем себе не отказывать,
- Жить счастливо и в любви,
- Легко добиваться успеха,
- Быть с удачей на одной волне.
Аффирмации дня — один из самых эффективных способов привлечь все это в свою жизнь. Потратив всего несколько минут своего времени ежедневно на практику с аффирмациями вы можете в корне изменить свою жизнь.
И это не просто слова. Это уже проверенная десятками лет методика. О ней написаны сотни книг и даже сняты документальные фильмы.
Обязательно прочтите статью до конца, чтобы узнать мельчайшие детали о том, как работать с аффирмациями. И не забудьте поделиться статьей со своими друзьями. Давайте менять свою жизнь к лучшему все вместе!
Что такое аффирмации?
Аффирмации — это осознанные мысли в виде коротких фраз. Их содержание всегда позитивное и они включают в себя то, что человек мечтает получить: любовь, богатство, здоровье, материальные вещи, удачу, успех и так далее.
Это ничто иное, как желания и мечты, сформулированные в виде коротких предложений. Чтобы было понятнее, приведу пример:
“Я успешная женщина. Удача всегда со мной. Мне везет абсолютно во всех делах.”
Вот такие, короткие, но ёмкие позитивные фразы и есть аффирмации.
Аффирмации – это простые утверждения, повторяемые про себя или вслух, в зависимости от того, насколько это комфортно и удобно в данный момент времени.
Вы можете применять их в любом месте – в машине, пока находитесь в пути, в очереди в кабинет врача, в постели перед сном. Вы выбираете утверждение, которое отражает то, что вы хотите исполнить, и повторяете его снова и снова.
(с) Джон Кехо
Зачем нужны аффирмации?
Уже ни для кого не секрет, что все наши мысли материальны. Сила нашей мысли безгранична. Мысли, которые мы “думаем” реализуются в материальном мире.
Об этом рассказывают многие авторы, книг о силе мысли бесконечное множество. Эти полезные знания доступны уже каждому.
На нашем блоге мы подробно рассказываем о том, как управлять своей реальностью с помощью мыслей. Сейчас не будем подробно и глубоко уходить в теорию о силе мысли. Если вам интересно, то оставайтесь с нами, читайте статьи нашего блога и вы узнаете много интересного.
Сейчас просто примите тот факт, что наши мысли материальны.
Но дело в том, что каждый день у человека в голове проносится около 60 тысяч мыслей. Многие из этих мыслей неосознанные и
абсолютно неконтролируемые. Они никакого влияния на реальность не имеют.
Но если вы понаблюдаете за собой, то заметите, что около 5% мыслей повторяющиеся. Вы прокручиваете их в голове снова и снова. Добавляете деталей. Именно эти мысли и являются доминирующими.
И когда человек повторяет одну и ту же мысль вновь и вновь (неважно, позитивная она или негативная) — она материализуется.
К сожалению, многие люди неосознанно повторяют одни и те же негативные мысли:
- Денег нет,
- Мой мужчина меня не любит,
- Я ненавижу свою работу,
- Все мужчины — обманщики,
- Я некрасивая,
- Моя жена меня не ценит,
- Начальник — зверь,
- Мир жесток и несправедлив,
- И так далее.
А вспоминая о том, что наши мысли материализуются, что можно сказать? Что притягивают в свою жизнь те люди, которые думают вышеперечисленные мысли? Они притягивают ровно то, о чем они думают.
И они получают негатив все больше и больше. Начальник становится злее, денег становится меньше, любимые не любят и не ценят и так далее.
Суть аффирмаций дня заключается в том, чтобы загрузить в свой мозг позитивные мысли. Ведь именно они способствуют достижению желаемого, позитивного результата.
Того результата, когда на работе вас ценят, деньги приходят постоянно все большими объемами, а любимые ценят вас.
Аффирмации работают по принципу замещения. В определенную секунду разум может фокусироваться только на одной единственной мысли.
И задача аффирмаций — наполнить ваше сознание мыслями, которые подкрепляют вашу мечты и ваши желания, которые вы хотите реализовать.
Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.
(с) Луиза Хей
Что говорят специалисты об аффирмациях?
Хочу рассказать вам о двух из многих моих любимых авторах, которые рассказывают о том, как работает сила мысли. Это Луиза Хей и Джон Кехо.
Вы знакомы с ними? Думаю, если вы не первый день изучаете вопрос о том, что мысли материальны, то вы их знаете.
Чтобы познакомиться с ними поближе, читайте следующие статьи:
Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь
5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”
Луиза Хей
Луиза Хей — потрясающая женщина. К моему глубокому сожалению, совсем недавно, в 2017 году ее не стало, на 91 году жизни.
Луиза прожила невероятную жизнь. Она прошла путь от бедности, насилия, низкой самооценки и такой страшной болезни, как рак матки до полного исцеления, обретения жизни мечты.
Пережив множество личных драм и жизни на самом дне, она смогла стать счастливой и успешной женщиной. И все благодаря силе мысли.
Луиза стала оратором и написала десятки книг о том, как исцелить себя, стать счастливой, полюбить себя, используя только лишь свои мысли.
Её учение основано на практике аффирмаций. Она даже создала целую таблицу, в которой перечислены сотни видов болезней и недугов и как от них избавиться с помощью определенных аффирмаций.
Обязательно почитайте ее книги на досуге.
Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями.
(с) Луиза Хей
Джон Кехо
Джон Кехо — автор бестселлера “Подсознание может все”. Это совсем небольшая, очень простая, но, главное — невероятно полезная книга о бескрайней силе нашего подсознания.
Вот что Джон Кехо говорит об аффирмациях:
Аффирмации, вероятно – самая удобная и самая простая из известных мне техник, которые воздействуют и оказывают влияние на подсознание. На протяжении веков они использовались во всем мире, как духовные и магические практики, как молитвы и мантры.
Теперь же они используются людьми из всех слоев общества для совершения деловых сделок, исцеления болезней, встречи с людьми, победы в соревнованиях и в других областях.
Действительно, эта техника очень простая в исполнении и невероятно результативная.
Перед тем как мы перейдем к долгожданному разделу, где собраны эффективные Аффирмации дня, давайте поговорим о том, как правильно их использовать и как не допустить ошибок.
Аффирмации дня. Правила использования
1. Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите
Это очень важный пункт. Считаю главным начать именно с него.
Многие допускают грубейшую ошибку, фокусируя свое внимание на том, чего они не хотят. Например:
“Я не курю. Я не работаю на нелюбимой работе. Я не одинока.”
Это ошибка. Этим самым вы фокусируетесь на том, чего вы не хотите.
Спросите себя: “А что я хочу?”
Правильные аффирмации выглядят так:
“Я веду здоровый образ жизни. Я работаю на любимой работе. Я счастлива в прекрасных отношениях”.
Запомните золотое правило:
Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите.
К примеру, допустим, вы находитесь в ситуации, которая заставляет вас напрягаться, в то время, как вы хотели бы быть расслабленными и спокойными. Это самое подходящее время для того, чтобы воспользоваться аффирмациями. Спокойно повторяйте про себя: «Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен. Я спокоен и расслаблен.»
Не нужно заставлять себя чувствовать себя спокойными и расслабленными, просто продолжайте повторять эти утверждения про себя в течение нескольких минут. Таким же образом, если вам предстоит важная встреча и вы хотите, чтобы все прошло гладко, начните повторять про себя заранее: «Это будет отличная встреча. Это будет отличная встреча. Это будет отличная встреча.»
(с) Джон Кехо
2. Краткие четкие формулировки
Составляйте и выбирайте короткие аффирмации. В этом их главная суть — они четкие и краткие. Здесь не надо разливаться мыслью по древу. Эта особенность характерна для других практик.
По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!
Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?
3. Осознанность во время чтения
Слушайте и произносите аффирмации осознанно. Вникайте в каждое слово, представляйте то, что вы говорите. Это в миллион раз эффективнее, чем просто слушать аффирмации во время уборки, мытья посуды, или вождения автомобиля.
Это тоже хорошо, но гораздо эффективнее, если вы будете работать с аффирмациями осознанно. Например, во время медитации или перед сном, уделяя им 15 минут вашего времени.
4. Регулярность применения
Как и в любой практике здесь важна регулярность. Недостаточно уделять внимание аффирмациям всего раз в неделю. Практиковать нужно ежедневно.
Тратьте хотя бы 15 минут в день для практики аффирмаций.
5. Позитивный настрой
Это невероятно важный пункт. Позитивное мышление — это полезная привычка. Ведь вы уже запомнили, что наши мысли материальны, так?
Поэтому важно отслеживать свои мысли и контролировать их. А точнее сказать, нужно учиться избегать присутствия негативных мыслей.
Ведь если вы будете тратить 15 минут в день на позитивные вибрации, а весь оставшийся день находиться в негативных мыслях, то положительных изменений не настанет.
В этом и смысл аффирмаций — постепенно заменить ваши негативные мысли на позитивные.
Помните, ваши мысли — это основа для исполнения любого желания. Есть еще несколько важных правил, без соблюдения которых вашим мечтам, увы, не дано осуществиться.
Узнайте их прямо сейчас >>>
6. Слушайте, читайте, произносите
Аффирмации — уникальная практика и применение ее может быть разным.
Вы можете выписать свои любимые аффирмации дня в блокнот или тетрадку и каждый день перечитывать их.
Второй вариант — слушать аффирмации. Запишите на диктофон свой набор аффирмаций и слушайте ежедневно, пока вы заняты своими делами. А лучше, как я говорила выше, делайте это осознанно, после пробуждения и перед сном.
Просто включите аудио в наушники, закройте глаза, расслабьтесь и осознанно слушайте.
Третий вариант — произносить их вслух. Во время чтения своего набора аффирмаций, которые вы себе выписали или распечатали — можете произносить их вслух. Когда мы произносим вслух ту информацию, которую читаем — наш мозг запоминает ее быстрее.
Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели.
(с) Луиза хей
По теме: Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда
Аффирмации дня
Ну что же, вот мы и подобрались до самого главного — долгожданные аффирмации дня.
Самые действенные, самые рабочие и эффективные аффирмации, которые выведут вашу жизнь на абсолютно новый уровень.
Список аффирмаций очень, очень большой. И это не просто так. Ваша задача прочитать все аффирмации и выбрать те, которые вам больше всего нравятся.
Те аффирмации, которые откликаются у вас внутри, в душе.
Потратьте свое время, чтобы прочесть все аффирмации. Поверьте, это того стоит.
После того, как вы прочтете весь список и выберите самые любимые аффирмации, начните применять их в своей жизни, следуя всем советам из предыдущей главы.
Важно! Все медитации записаны в женском роде.
Если вы — мужчина, возьмите их за основу и перепишите в мужском роде: “Я сильная → Я сильный” и т.д.
Аффирмации дня:
- У меня есть все, что мне нужно для успеха
- Я замотивирована на достижения
- Я сильная
- Мое поведение соответствует моему уверенному состоянию
- Все, что я делаю, служит моим целям
- Все, что я делаю ведет меня по пути успеха
- Каждый день я полностью доверяю своей интуиции
- Я здорова, я красива, я мудра
- Я рождена с целью совершать великие дела
- Я магнит, притягивающий изобилие в свою жизнь
- Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед
- Я успешна в любой области моей жизни
- Я вежлива и уважительна с любым человеком, с которым я встречаюсь
- Я терпелива
- Меня невозможно остановить
- Мне невозможно помешать
- Я иду к своим высоким целям
- Я принимаю правильные решения
- Здесь и сейчас все идет просто замечательно
- Я верю вселенной
- Я делаю все возможное, чтобы жить жизнью мечты
- Я независима от внешних обстоятельств, я сама управляю своей жизнь из своего сердца и своего сознания
- Я верна своей душе
- Я в мире с собой
- Я уважаю себя
- Я уважаю все то, что я делаю
- У меня нет предубеждений, я мыслю широко и открыто
- Сейчас я полностью использую все возможности, которые дает мне мир
- Все мои поступки правильные
- Я делаю все верно
- Я довольна собой
- Я выбираю способность видеть все возможности, окружающие меня
- Процветание окружает меня
- Процветание течет ко мне
- Я умею делать удивительные вещи
- Я очень талантлива
- Я достойна
- Я гармонична
- Я цельная личность
- Я полноценный человек
- Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент
- Я — есть сила
- Во мне всего достаточно для успеха
- Сейчас у меня есть все, чтобы быть успешной
- Я особенная
- Я избранная богом
- Я пришла в этот мир для великих дел
- Я полностью люблю себя
- Я сосредоточена на добре в любой ситуации
- Я посылаю любовь всем людям и отказываюсь от критики
- Я восхищаюсь всем, что меня окружает
- Я спокойна и расслаблена в любых обстоятельствах
- Я создатель моей собственной жизни. Я строю её фундамент, и я выбираю её содержание.
- Я полна энергии и излучаю счастье
- Я намного выше негативных мыслей и низких действий
- Я наделена бесконечными талантами и использую их каждый день
- Я легко отстраняюсь от негативных людей
- Меня вдохновляют новые и хорошие идеи
- Я довольна всеми моими достижениями
- Я смелая и добрая
- Я позитивный человек, и моя жизнь наполнена процветанием
- Я искренне восхищаюсь успехам других людей
- И многие люди восхищаются моими успехами
- Сострадание смывает мой гнев и заменяет его любовью
- Я благословлена здоровьем и мотивацией
- Я излучаю красоту очарования и изящества
- Я принимаю все, что случилось, случается и произойдет в моей жизни
- Я замечательный человек
- Я горжусь всем, чего я достигла
- Я чувствую себя хорошо в собственном теле.
- Вся красота вселенной во мне
- Я сейчас создаю удивительную жизнь
- Я бесстрашная и готова рисковать
- Я принимаю новый опыт
- Мне любопытно и я всегда учусь
- Я благодарна за свою жизнь
- Я всегда счастлива с другими людьми
- Я глубоко люблю себя
- Я могу добиться больших успехов в своей жизни
- Я могу сделать все, что я решила
- Я полностью доверяю себе
- Я позитивно смотрю на мое будущее
- Я могу легко сказать нет, когда мне это нужно
- Я продуктивна
- Я контролирую каждый аспект моей жизни
- Мне легко постоянно работать и быть продуктивной
- Я эффективна в своей работе
- Я создаю свой собственный успех
- Я привлекаю изобилие в свою жизнь
- Я всегда выполняю все свои планы
- Я достойна изобилия в финансах
- Я верю в силу позитивного мышления
- Я творец
- Я важный и значимый человек
- Меня уважают
- Я полна энергии и решимости
- Я осознаю свою ценность
- Я могу делать все, что хочу
- Я успешна во всех своих действиях
- Я свободна быть собой
- Я достойна быть любой, уважаемой и самой замечательной для своего любимого человека
- Я привлекаю длительную дружбу в мою жизнь
- Мой разум может исполнять желания
- Я всегда готова учиться
- Я прощаю себя за любую ошибку, которую я сделала
- Я реагирую с любовью в любой ситуации
- Я контролирую все, что я думаю и делаю
- с
- Я принимаю всех вокруг
- Я чудо
- Я безграничная
- Я с любовью забочусь о своем храме, который является моим телом
- Счастье присутствует в каждой мысли, которая у меня каждый день
- Моя жизнь — это подарок, и я с благодарностью принимаю его
- Я свободна жить в настоящем и строить светлое будущее
- Я наслаждаюсь дорогой к моим мечтам
- Я добрая и смелая
- Я исцеляю себя от любого разочарования и беспокойства
- Я в безопасности
- Прошлое ушло, и я концентрируюсь только на настоящем
- Моя личность излучает уверенность.
- Я смелая и общительная
- Я ухожена, здорова и полна уверенности
- Мое внешнее я — соответствует моему внутреннему благополучию
- Я честна, я абсолютно надежна, я делаю то, что говорю
- Я окружена людьми, которые поощряют и поддерживают меня
- Я в безопасности и спокойна. Все мои поступки и мысли наполнены любовью и добротой.
- Я организована и дисциплинирована
- Я в курсе всего, что происходит вокруг меня
- Я смело вхожу в этот мир, наполненный бесконечными возможностями и счастьем
- Я постоянно учусь
- Богатство постоянно входит в мою жизнь
- Я отпустила мышление бедности, и я принимаю мышление об изобилии
- Я достойна
- Я восприимчива ко всему богатству, которое может предложить жизнь
- Я хозяйка своего существования
- Я в мире со всем, что я делаю
- Я могу справиться с огромным успехом который идет ко мне
- Я сильный магнит для изобилия и счастья
- Я очень богата
- Я исполняю все свои мечты
- Я глубоко благодарна за богатство, которое продолжает приходить в мою жизнь
- Нет никаких ограничений на количество богатства, которым я могу владеть
- Я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем
- У меня есть сила для достижения всех моих целей.
- Я верю в свой потенциал
- Я достойна здоровья, позитивной энергии и спокойствия.
- Мой мир наполнен красотой и богатством
- Я удивительный человек, я позитивный человек с позитивными чувствами к себе и другим
- Я излучаю энергию и любовь
- У меня есть сила, чтобы создать красивую жизнь
- Я прекрасное существо, и я выбираю любить и уважать себя
- Я учусь на всем, что происходит в моей жизни
- Я осознаю, что ошибки — это уроки, и я учусь у каждого
- Я полна решимости приложить все свои усилия для достижения моих целей
- Я люблю и принимаю каждую мысль и чувство
- Я обращаюсь ко всем с любовью и знаю, что взамен получу то же самое
- Я любима, и я в мире со всем, что меня окружает
- Я творец мира в моем сердце и в моей душе
- Я решила освободить себя от всех страхов и разрушительных сомнений
- Я в мире с собой и всеми людьми, окружающими меня
- Я открыта для любви и счастья
- Я легко преодолеваю любые препятствия.
- Моя жизнь становится все лучше и счастливее с каждым днем
- Я люблю и уважаю свое тело
- Я достойна всего
- Я сила творения
- Я уникальная смесь любви и силы
- Я здорова и полна энергии
- Вселенная любит меня, поддерживает меня и приносит только положительный опыт в мою жизнь.
- Меня радуют любые успехи, которые я достигаю.
- Все, что мне нужно, приходит ко мне без усилий в нужное время и момент
- Я довольна своим возрастом и этим этапом моей жизни.
- Все мои отношения находятся в гармонии, так как вся моя жизнь наполнена признательностью и благодарностью
- Я красива как внутри, так и снаружи
- Я принимаю себя именно такой, какая я есть
- Я сосредоточена только на своей жизни, и я позволяю другим жить своей
- Я талантливая и особенная
- Я принимаю мою уникальность. Конкуренции нет, потому что мы все разные, и так и должно быть.
- Я особенный человек, я люблю себя, все хорошо в моей жизни
- Все, что происходит в моей жизни, покажет только красоту и доброту. Я в безопасности.
- Я замечательный мудрый и красивый человек. Я люблю все, что вижу во мне.
- Прошлое ушло. Я остаюсь в настоящем, и я полностью наслаждаюсь каждым моментом.
- Я создатель моей собственной реальности. Я полностью открыта для любых изменений в моей жизни.
- Я любовь, свет и счастье. Мое будущее светлое.
- Я забочусь обо всем, что мне принадлежит: о моем разуме, теле, моем духе и моих чувствах.
- Здоровье, бодрость и счастье постоянно окружают меня.
- Я заслуживаю быть любимой, я заслуживаю уважения. Я заслуживаю жить счастливой жизнью.
- Я достойна, я прекрасна, и все меня любят и уважают
- Я доверяю своей внутренней мудрости
- Я доверяю моей интуиции
- Я в безопасности
- Я любима теми, кто меня окружает
- Любящие люди присутствуют в моей жизни, и они наполняют меня гармонией и оптимизмом
- Я изумительная
- Я очаровательная
- У меня благодарное сердце, которое продолжает привлекать все, что я желаю
- Мир — прекрасное место для жизни, и я наслаждаюсь своим восторженным путешествием по этой планете.
- Я окружена любовью и радостью, куда бы я ни шла
- Я творческий и развитый человек, я довольна процессом достижения моих целей
- Мое тело здоровое, мой ум блестящий. Моя душа в покое
- Я полна энергии и переполнена радостью.
- Я талантлива и использую этот подарок каждый день
- Я прощаю всех. Я любящий человек. Во всем, что я делаю, я руководствуюсь любовью и добротой.
- Моя творческая энергия пронизывает меня и ведет к новым и блестящим идеям
- Я довольна своими достижениями и благословениями, которые мне дали
- У меня есть бесконечный потенциал, чтобы преуспеть в моей жизни
- Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания
- Мною восхищаются, многие люди смотрят на меня и признают мою ценность
- Я благословлена любящей семьей и замечательными друзьями
- Я признаю свою собственную самооценку
- Все, что происходит сейчас в моей жизни, происходит для моего блага.
- Мое будущее — идеальная проекция того, что я представляю сейчас
- Меня поддерживает вселенная, и я воплощаю свои мечты
- Я мирное и спокойное существо, я побеждаю свои болезни
- Все препятствия уходят с моего пути
- Мой путь направлен к величию
- Я сильная, и у меня ясный ум
- Мои страхи завтрашнего дня просто тают
- Я в мире со всем, и все приходит в мою жизнь
- Моя природа божественна. Я духовное существо
- Моя жизнь только начинается
- Жизнь любит меня
- Я превосходна во всем, что я делаю
- Я использую весь свой потенциал и привлекаю только хорошие результаты
- Мой разум наполнен позитивными мыслями, и именно эти мысли создают мое будущее
- Я нахожусь в процессе позитивных изменений
- Мне удобно смотреть в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!»
- Я прощаю себя и освобождаю себя
- Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит да мне
- Я могу выйти за рамки своих страхов и ограничений
- Я доверяю процессу жизни
- Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю
- Когда я прощаю себя, становится легче прощать других
- Я готова пустить глубоко в центр моего существа бесконечный источник любви
- Я преуспеваю, куда бы я ни пошла
- Я чудо, и моя жизнь такая же
- Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время
- Я любима, и я в мире
- Я счастлива и здорова
- Я вдохновляю других
- Я хороший слушатель, люди мне доверяют
- Только хорошее может прийти ко мне
- Я красива, и все меня любят
- Я окружена замечательными людьми.
- Я уравновешена как умственно, так и физически
- Я наполняю свой разум только позитивными мыслями
- Я здорова и целостна.
- Я дома в своем теле
- Здоровье — это естественное состояние моего тела
- Я в отличном состоянии
- Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни
Начните практиковать аффирмации дня уже сегодня
Надеюсь, практика аффирмаций придется вам по душе.
Ведь это одна из самых простых техник исполнения желаний. Нужно просто составить свои аффирмации или выбрать из уже созданных.
Далее начните проговаривать вслух или мысленно свой набор аффирмаций ежедневно. Не забывайте о тех советах, которые были указаны выше, чтобы добиться наилучшего результата.
Если вы не можете выбрать лучшие аффирмации, вам некогда записывать их на диктофон или вы потерялись в этом огромном списке, воспользуйтесь “шпаргалкой” от Елизаветы Волковой.
Выберите сферу, изменения в которой наиболее важны для вас сейчас. Выберите один из комплектов медитаций в магазине нашего блога. И меняйте жизнь вместе с нами.
118 мощнейших медитаций на деньги
108 медитаций на любовь
Помните, что вы творите свою реальность своими же мыслями. Вы управляете своей жизнью с помощью своего подсознания.
Теперь вы знаете, как изменить свою жизнь к лучшему, а Аффирмации дня помогут вам сделать это еще быстрее и с удовольствием.
Читайте также:
90000 Public Speaking Positive Affirmations — Free Affirmations — Free Positive Affirmations 90001 90002 Here are your public speaking positive affirmations. These affirmations have been designed to help you 90003 develop a natural confidence with, and enjoyment of speaking in front of large groups of people. 90004 90005 90002 Would not it be great if instead of becoming nervous before getting up to speak in front of a large crowd you could actually feel excited, confident, and energized? Believe it or not, it is actually possible to feel this way! 90005 90002 These positive affirmations will help you 90003 become the kind of person who really loves public speaking, and is naturally calm, collected, and confident throughout.90004 90005 90002 Here they are, may they help you become a truly great public speaker! 90005 90014 90015 90016 90017 Present Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I am a confident public speaker 90023 90024 90020 90016 90022 I am relaxed when speaking publicly 90023 90020 90016 90022 I am at my best when speaking to a large crowd 90023 90020 90016 90022 I am excited and positive when giving a public speech 90023 90020 90016 90022 I am a naturally calm public speaker 90023 90020 90016 90022 I am a great public speaker 90023 90020 90016 90022 I always speak calmly and clearly 90023 90020 90016 90022 I am fearless when speaking to large crowds 90023 90020 90016 90022 I am a successful public speaker 90023 90020 90016 90022 Others admire my ability to speak publicly 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Future Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I will speak confidently 90023 90024 90020 90016 90022 I will become a fearless public speaker 90023 90020 90016 90022 I will enjo y speaking publicly 90023 90020 90016 90022 I will become a great public speaker 90023 90020 90016 90022 Public speaking is becoming easier 90023 90020 90016 90022 Each day it feels easier to get up and speak in front of a crowd 90023 90020 90016 90022 I am finding myself to be calmer when speaking publicly 90023 90020 90016 90022 I am starting to really enjoy public speaking 90023 90020 90016 90022 Public speaking is starting to feel more natural and effortless 90023 90020 90016 90022 I will relax in front of my audience 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Natural Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 Public speaking is easy for me 90023 90024 90020 90016 90022 I enjoy speaking to large groups 90023 90020 90016 90022 I am a natural public speaker 90023 90020 90016 90022 I have a powerful and confident voice 90023 90020 90016 90022 Others admire my ability to get up and deliver a great speech 90023 90020 900 16 90022 Public speaking energizes and excites me 90023 90020 90016 90022 I love talking in front of people 90023 90020 90016 90022 I am naturally calm when I speak 90023 90020 90016 90022 People see me as someone who is a great speaker 90023 90020 90016 90022 I find public speaking to be easy and enjoyable 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90002 90005 90002 Fear of Public Speaking audio affirmations 90005 90002 For the users of FreeAffirmations.org only — 90003 a 20% discount! 90004 The voucher code is 90003 FREEAFFONLY 90004 🙂 90005 90180 Recommended Public Speaking Tools 90181 90002 Public Speaking Confidence Subliminal: If you still need some help building your public speaking confidence then this is a great tool that will really help you out. It uses subliminal messages to 90003 reprogram your subconscious for fearless public speaking 90004 and total confidence in yourself. THIS IS OUR PREFERRED RESOURCE FOR ONLINE SUBLIMINAL TOOLS! 90005 90002 Fear of Public Speaking Hypnosis: Here is another great method for tapping into your subconscious mind and rewriting years of negative beliefs and fears.You will be guided through a highly professional, yet simple to use hypnosis session that will totally change the way you think and feel about public speaking. 90003 You will develop a natural enthusiasm for speaking in front of people, giving speeches will feel exciting rather than intimidating, and it will also help you master your vocal and body language control! 90004 Visit their site and check out this tool for yourself to see the many ways it can help you become a master of public speaking.90005 90002 Effective Public Speaking Subliminal: Another simple yet highly effective tool that we recommend for for becoming a great, confident, and powerful public speaker. Overcome years of built up fear and negativity with the help of the effective public speaking subliminal from SubliminalMP3s.com! 90005.90000 Voice Projection Positive Affirmations — Free Affirmations — Free Positive Affirmations 90001 90002 Would you like to develop a 90003 confident, strong, and dominant voice? 90004 These are our voice projection positive affirmations and they will help you to do just that! 90005 90002 Imagine yourself with the kind of voice that naturally exudes confidence and authority, and just think of the way people would react to you if developed a voice like this. Your work colleagues, your friends, family, and even strangers would all look up to you as someone who is strong, confident, and worth listening to.90005 90002 90003 These affirmations will help you develop a powerful voice that commands respect and attention, communicates confidence, and really gets people listening. 90004 90005 90002 Read the list carefully, choose your own top affirmations, and get started on the road to vocal confidence! 90005 90014 90015 90016 90017 Present Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I speak confidently 90023 90024 90020 90016 90022 I project my voice 90023 90020 90016 90022 My voice is powerful and assertive 90023 90020 90016 90022 I am aware of my voice 90023 90020 90016 90022 I am focused on developing a great voice 90023 90020 90016 90022 My vocal projection is strong 90023 90020 90016 90022 I command respect with my voice 90023 90020 90016 90022 I project my voice confidently 90023 90020 90016 90022 I am relaxed yet confident when speaking 90023 90020 90016 90022 Others look up to me as a powerful speaker 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Future Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I will improve my voice projection 90023 90024 90020 90016 90022 I will develop a strong voice 90023 90020 90016 90022 I will speak confidently 90023 90020 90016 90022 I am developing a strong voice 9 0023 90020 90016 90022 Others are beginning to notice my powerful voice 90023 90020 90016 90022 My voice projection is becoming stronger 90023 90020 90016 90022 I am transforming into someone who speaks with power and confidence 90023 90020 90016 90022 My voice is growing more and more powerful 90023 90020 90016 90022 I will always speak with authority 90023 90020 90016 90022 I am finding it easier to speak confidently 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Natural Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I naturally project my voice 90023 90024 90020 90016 90022 Confident speaking comes naturally to me 90023 90020 90016 90022 Speaking confidently is the most natural thing in the world 90023 90020 90016 90022 Voice projection is easy 90023 90020 90016 90022 I have a powerful voice 90023 90020 90016 90022 I have the kind of voice that commands respect and attention 90023 90020 90016 90022 I naturally exude confide nce when I speak 90023 90020 90016 90022 People always listen to me when I talk 90023 90020 90016 90022 I find it easy to project my voice 90023 90020 90016 90022 I can speak strongly and dominantly when needed 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90002 90005 90002 Voice Projection audio affirmations 90005 90002 For the users of FreeAffirmations.org only — 90003 a 20% discount! 90004 The voucher code is 90003 FREEAFFONLY 90004 🙂 90005 90180 Recommended Tools to develop Voice Projection 90181 90002 Improve Voice Projection Hypnosis: Here is a great tool to hep you develop strong vocal projection, it’s a hypnosis album specifically designed to help you become more confident and authoritative when you speak. The hypnosis is actually really fun to listen to, but relaxing and very powerful at the same time. 90003 It will reprogram your mind and transform you into someone who is naturally self assured, strong, and confident when speaking 90004 — THIS IS OUR TOP RECOMMENDED RESOURCE FOR ONLINE HYPNOSIS AUDIO! 90005 90002 Improve Voice Projection Subliminal: You can get a huge boost in your efforts to develop voice projection with the help of this simple yet effective subliminal messaging tool from SubliminalMP3s.com — There are 10 specially designed affirmations that will recondition your mind and help you 90003 become a confident and assertive speaker 90004. Having strong vocal projection will help you be seen as someone worth listening to. Visit their site to learn more about the power of subliminal messages! 90005.90000 5 Simple Rules How To Make Your Affirmations Work 90001
90002 Whether you choose to write your affirmations or repeat them out loud, they work. If they are not working for you, it simply means that you are doing something wrong. 90003
90002 And in this article, I’m going to share with you 5 simple rules how to make your affirmations work for you. 90003
90002 Affirmation is one of the most effective and powerful tools available for anyone to leverage and apply to gain more energy, motivation, and success in getting what they want.90003
90002 But what exactly is affirmation? 90003
90002 If you look it up on dictionary, affirmation means a process or action of affirming something, or it can also means emotional support or encouragement. 90003
90002 To put it simple, affirmation is like a self-talk where you affirm your thoughts so that you feel inspired to achieve what you want in life. 90003
90002 For instance, whenever you’re feeling down or when you have no motivation, repeating the phrase, «I’m destined for big success and I’m running a 7-figure business», will boost your motivation up.90003
90002 First, you’re changing your thoughts, and second, you’re re-focusing on what matters. 90003
90002 When people are down, they tend to focus on negative thoughts such as they ask themselves, «Why does this has to happen to me?» 90003
90002 And that creates a negative spiral that continues to pull you deeper into the negative emotions. 90003
90022
90002 Instead, you can use affirmations to change your thoughts and focus. This is how affirmations can improve your motivation and help you focus on your goals.90003
90002 Here are a couple of examples on how ordinary people used different forms of affirmations to achieve extraordinary success … 90003
90027 Ruben Gonzalez, The Olympian 90028
90002 Ruben Gonzalez, the award-winning speaker, a best-selling author and an Olympian, who was also featured in Jack Canfield’s book, The Success Principles, is someone who has successfully leveraged on affirmations to build his career in the luge sports. 90003
90002 Below is an excerpt from The Success Principles ‘book … 90003
90033 90002 When 20-year-old Ruben Gonzalez showed up at the US Olympic Training Center in Lake Placid, New York, he had in his pocket the business card of a Houston businessman who believed in his Olympic dream.90003 90002 Ruben was there to learn the sport of luge, a sport that 9 out of 10 aspirants give up after the first season. Almost everyone breaks more than one bone before mastering this 90-mile-per-hour race against time in an enclosed mile-long downhill track of concrete and ice. But Ruben had a dream, passion, a commitment not to quit, and the support of his friend, Craig, back in Houston. 90003 90002 When Ruben got back to his room after the first day of training, he called up Craig. 90003 90002 «Craig this is nuts! My side hurts.I think I broke my foot. That’s it. I am going back to soccer! » 90003 90002 Craig interrupted him. «Ruben, get in front of a mirror!» 90003 90002 «What?» 90003 90002 «I said, ‘Get in front of a mirror!» 90003 90002 Ruben got up, stretched the phone cord, and stood in front of a full-length mirror. 90003 90002 «Now repeat after me: No matter how bad it is, and how bad it gets, I’m going to make it!» 90003 90002 Ruben felt like an idiot staring at himself in the mirror, so in the most wimpy, wishy-washy way possible, he said, «No matter how bad it is, and how bad it gets, I’m going to make it ! » 90003 90002 «C’mon! Say it right.You’re Mr. Olympic Man! That’s all you ever talk about! Are you going to do it or not? » 90003 90002 Ruben started getting serious. «No matter how bad it is, and how bad it gets, I’m going to make it!» 90003 90002 «Again!» 90003 90002 «No matter how bad it is, and how bad it gets, I’m going to make it!» 90003 90002 And again and again and again. 90003 90002 About the fifth time Ruben said it, he thought, «Hey, this feels kind of good. I’m standing a little bit straighter. By the tenth time he said it, he jumped up in the air and shouted, «I do not care what happens.I’m going to make it. I can break both legs. Bones heal. I’ll come back and I will make it. I will be an Olympian! » 90003 90066
90002 After that, Ruben leveraged on his success and his courage to write a book, The Courage To Succeed. It has become an international best-selling book and he then started his career as a motivational speaker. 90003
90002 By the way, before you continue, I want to let you know that The Success Principles is on my list of top 10 success books. You should get the book: 90003
90002 Can you see that? That’s how Ruben Gonzalez used the power of positive affirmations to get his drive up and became an Olympian.90003
90002 If this story does not inspire you or prove to you that affirmation is powerful, check out this next one … 90003
90027 Dean Graziosi, The Success Millionaire Trainer 90028
90002 Dean Graziosi, one of the most electrifying success trainers, also experienced the power of affirmations and he talked about it in his book, Millionaire Success Habits. 90003
90002 In the book, Dean refers to affirmations as a power phrase. Which make affirmations sound better and more powerful. 90003
90002 Here’s what Dean wrote in his book … 90003
90033 90002 I started saying to myself, «If I can get through this, I can get through anything.If I can get through this, I can get through anything. If I can get through this, I can get through anything! » 90003 90002 I said it repeatedly. I said it out loud as I would walk around the house or around the office. I said it walking to the gym in the morning and when I was on the treadmill. I said it louder and louder and with more conviction until my soul felt it. 90003 90002 This simple little phrase empowered my life like I could have never imagined. It energized my cells, it got me into a state of mind where I felt I could handle anything.I stopped thinking about what could go wrong and focused on what could go right. It allowed me to kick the old villain to the curb when he was trying to move back into my life. No way was I letting that happen with my new power phrase! I felt the inner hero take over my soul! 90003 90002 I started using other power phrases to empower my life from that moment on and have never stopped! It’s funny that Tony (Anthony Robbins) gave me this gift 15 years ago in one of his courses. 90003 90002 At the time, I wrote in my journal: «Some day, I will thank Tony in person and he and I will do business together.»So now, fast-forward 15 years, and I’m backstage getting ready to inspire 15,000 energized and amazing Chinese people in Shanghai. And guess who I was there with? Yes, Tony Robbins, who is now one of my dearest friends. 90003 90066
90002 By now, do you started to see how affirmations can impact and change your life? 90003
90002 This is not the end of Dean Graziosi’s story, it continues … 90003
90033 90002 I was getting ready to follow Tony on stage and about 10 minutes before I was scheduled to go on I got incredibly nervous.I started to question myself and my abilities. I became anxious about letting Tony down, as well as the other 15,000 people who were there. 90003 90002 But guess what I used to turn this situation around? Nothing more than what Tony taught me 15 years earlier through his course. I started walking around backstage repeating a power phrase that I had used a few times before when I had to speak in public. 90003 90002 I was literally walking around saying it over and over and with more intensity each time: «I command my subconscious to use my God-given, unique ability to impact, empower, and transform the lives of the people who are here today! » I repeated it until my confidence grew, the fear subsided, and then the inner hero kicked in and I got goosebumps up and down my arms and my face from the amazing experience.Then Tony said my name and called me onto the stage. After Tony gave me a huge bear hug, I was ready to light up that crowd. And that’s exactly what I did! 90003 90066
90002 Are you feeling excited now that you want to create your own power phrases and affirmations that will boost your confidence, get motivated, and achieve outstanding success in life? 90003
90002 Hold your horses. 90003
90002 Before we jump to the 5 simple rules of how you can make affirmations effective, I want to share another person’s transformation story about how affirmation has changed his life … 90003
90027 Scott Adams, The Cartoonist For Dilbert Comic Strip 90028
90002 I first heard about Scott Adams ‘work through one of the YouTube videos from Vishen Lakhiani.90003
90002 Vishen mentioned how Scott Adams was someone who did not believe in affirmations and Law of Attraction, but somehow, he got to experience the power of it and started to test out affirmations on his own. 90003
90002 And what Vishen said was true. Scott Adams did try out affirmation and it worked for him, to an amazing level. 90003
90002 What Scott did was that he 90122 wrote down his affirmations for 15 times every day 90123. He writes, 90124 «I, Scott Adams, will be a famous cartoonist» 90125, for 15 times each day.He mentioned this in one of his blog post: 90003
90033 90002 I’ve often written about my own experiences with affirmations, the practice of writing your goals 15 times a day. It seems to work much of the time, at least in my experience, but presumably not because of any magic. At least one probable explanation for its perceived effectiveness is that focusing on goals changes the person who is doing the focusing. 90003 90066
90002 And it worked out great for Scott Adams. He is now a famous cartoonist, a successful speaker, and also a New York Times best-selling author.90003
90002 You have seen how affirmations changed the lives of Ruben Gonzalez, Dean Graziosi, and Scott Adams. 90003
90002 Do you believe that affirmations work now? 90003
90002 The problem is that most people try it, but fail. Why is that? 90003
90002 The short answer: They got it wrong. So, here are the 5 simple rules you need to follow to make affirmations work for you, to materialize your dreams, and to motivate you to achieve your goals … 90003
90027 5 Simple Rules How To Make Your Affirmations Work 90028
90002 Listen, affirmation works just like setting goals.If it does not work for you, it is because you’re approaching it the wrong way. You’re doing it wrong. 90003
90002 Therefore, if you have been practicing affirmation but are not getting any significant results, check your way of doing. 90003
90002 More importantly, do you follow these 5 rules? 90003
90149 1. Repeat It 90150
90002 As I mentioned above, affirmation is like setting a goal and it is not something that you do for once and then stop doing. 90003
90002 Affirmation is a skill. And that means, in order to master it, you need to practice and do it every day.90003
90002 Hence, it is all about repetition. As the saying goes, 90124 «Repetition is the mother of all skills.» 90125 90003
90002 Scott Adams wrote his affirmations for 15 times a day, Dean Graziosi and Ruben Gonzalez repeated their affirmations verbally until they get the feeling. 90003
90002 They are repeating their affirmations and doing it over and over until they get it. 90003
90002 The problem with most people is that they only do it for 3 days, or a week, and then when they do not see any results, they decided to give up and doing it.90003
90002 Success is not coming to you overnight. You need to maintain your motivation and take action consistently. It is a marathon, not a sprint. 90003
90002 Therefore, you have to do affirmation for the long-term. You should do it on a consistent basis until you get it. 90003
90002 You do not just shout or say to yourself, «I’m destined for big success,» and then hope that the motivation will come. 90003
90002 No, you repeat it until you feel the emotion. You do it until the motivation comes.90003
90002 Like how Dean Graziosi did it. He repeated his power phrase until he felt his drive. 90003
90149 2. Feel It 90150
90002 The second rule you must follow is that you have to practice affirmation with feelings and emotion. 90003
90002 You need to feel the power within. 90003
90002 Do not just do it for the sake of doing it. You must feel the emotion and the energy that swells within you. 90003
90002 For example, when you repeat the phrase saying that you’re successful, do not just say it with words, feel that you’re successful.90003
90002 In order for your affirmations to work, you must associate feelings with them. 90122 The stronger the feeling, the better the results 90123. 90003
90002 If you read the book, The Secret, or any Law of Attraction related book, you will understand that it is the feelings that will attract the results you want. 90003
90002 When you say out loud that you are going to be financially free or stay healthy, feel it. Feel as if you are already successfully living your dreams. 90003
90002 The saying, 90124 «Fake it until you make it» 90125 is real.Successful people are successful because they acted and think that way from the beginning. 90003
90002 When you first do your affirmations, you may feel a bit awkward because you’re at a lower energy level. But you have to press on. 90003
90002 Keep repeating your affirmations and feel the energy. After a few times, you really will feel the difference. 90003
90149 3. Believe It 90150
90002 This is where most people get it wrong. Let me ask you a question, will you buy a lottery ticket if you are 100% sure that you are not going to win? 90003
90002 No, you will not.Why? Simple, because you do not believe that you are lucky enough to win the lottery. 90003
90002 Now, what if you believe that you stand a chance to win? Are you going to buy a ticket? Well, of course, you will. 90003
90002 The same goes for affirmations. 90122 When you believe in what you say, your actions will show 90123. 90003
90002 Most people say that they want to be successful, but their action shows otherwise. You can tell by the way they act. 90003
90002 They say that they want to build a successful online business, but all they do is checking updates on Facebook and wasting time in front of their TV.90003
90002 Their actions show that they do not believe in their affirmations. Never let this happens to you. 90003
90002 You must believe in yourself, and your goals. 90003
90002 What you want and what you do must be congruent. If you want to lose weight, you can not do the opposite like eating junk foods and not exercising. 90003
90002 Here’s an example, if your desire is to buy your dream car, what should you do? Check out reviews on YouTube. Find out the price and specs from the brand’s website.Better yet, make an appointment and go for a test drive. 90003
90002 Most people do not do that. Because deep down, they doubt themselves. They do not believe that their goal of driving their dream car is possible. 90003
90033 90002 The first step is you have to say that you can. 90003 90230 Will Smith 90231 90066
90002 When you truly believe in something, you will do it. Your action will show. 90003
90149 4. Move It 90150
90002 Science has proved that our body movement will affect our emotions.Motion creates emotion. 90003
90002 And this is where a lot of people do not get it when it comes to affirmations. When you practice affirmations, you must also put in some form of motions. 90003
90002 For example, as you repeat your affirmation, you can clench your fist to feel the power. You need to change your physiology and physical body movement to match your affirmations. 90003
90002 Do not do your affirmations in a boring way, make it lively with motions. You can jump, you can do a fist pump or you can also shout «Yes!» 90003
90002 Whatever you do, 90122 you must put in actions into your affirmations 90123.90003
90002 Look at how successful athletes do the pep-talk or when they score a point? They celebrate. They feel excited. They shout. They jump into the air and they pump their fist. 90003
90002 This is what you need to do too. Include actions into your affirmations. 90003
90002 Read: 13 Ways How to Celebrate Small Victories and Make Progress 90003
90027 5. Commit to It 90028
90002 Finally, you have to commit to it. A lot of people are not committed to their goals and affirmations. They treat it with the attitude, «It’s okay if I do not get it.»90003
90002 If this is how you approach your affirmations, goals, dreams, success, and life, you will never achieve them. 90003
90002 You have to be determined to do it. Just like how you treated your goals. Most people do not write down their goals because they’re not committed and they do not really determined to their goals. 90003
90002 Do you know that studies have proven that when you write down your goals, your chances of achieving them will increase a lot? 90003
90002 Yet, most people still do not write down their goals.It just shows their level of commitment. 90003
90002 The same goes with affirmations. You want to do it with commitment and determination. 90003
90002 Better yet, transform it into your habit. Try to practice your affirmations at the same time and same place each day. 90003
90002 Read: 7 Motivational Habits That Drive Highly Successful People 90003
90002 The best time to do your affirmation is in the morning before you start your day. You can jump-start your morning with energy and motivation through affirmations.90003
90002 Plus, when you condition your mind with the right thoughts and focus, your entire day will be more productive. 90003
90027 10 Examples of Positive Affirmations You Can Use 90028
90002 I know that some of you may ask if there are any examples of affirmations you can use or model. And therefore, I included 10 examples of affirmation for you below: 90003
90002 «I am a money magnet. Money flows to me from both expected and unexpected sources. » 90003
90002 «I am destined to be successful.I live my dreams and achieve all my goals. » 90003
90002 «I am brimming with energy and overflowing with joy.» 90003
90002 «I have unlimited potential to achieve outstanding success in life.» 90003
90002 «I am effectively communicating my needs and desires to my loving partner.» 90003
90002 «I release my non-supportive money experiences from the past and create a new and rich future.» 90003
90002 «I think big! I choose to help thousands and thousands of people! » 90003
90002 «I trust myself in making great decisions.»90003
90002 «I am vibrant and have lots of energy!» 90003
90002 «I am perfectly healthy in mind, body and spirit.» 90003
90002 If you need more samples for affirmations you can copy and model after, check this guide below: 90003
90002 77 Positive Affirmations to Start the Day 90003
90002 The most effective affirmations are the affirmations that you created by yourself and for yourself. When you create your own affirmation, you are adding a personal touch to it. 90003
90002 So create your own positive affirmations today and practice them every day.90003
90027 Conclusion 90028
90002 Now you know why most people fail at affirmations and how you can make them work for you. Just follow and apply these 5 rules above. 90003
90002 Transform your affirmations into something that will inspire you into taking action and make you feel driven. And when that happens, miracles will start to occur. 90003
90002 So, do you practice daily affirmations? 90003
90002 Let me know in the comment section. And if you like this post, remember to share it.90003
90002
90320 This
article may contain affiliate links. meaning, at no additional cost to
you, we will earn a commission if you click through and make a
purchase. As always, we only recommend products and services we trust. 90321
90003
.90000 Learn Japanese Positive Affirmations — Free Affirmations — Free Positive Affirmations 90001 90002 You will learn Japanese much faster by using these positive affirmations. They will program your mind for 90003 accelerated language learning and improved processing of new Japanese words. 90004 90005 90002 To really experience drastic results, you should set aside some time each and every day to recite them to yourself and improve your mindset. Twice daily would be ideal, and suggested times would be right before practicing your Japanese, right after, or also right before bed.Reciting your affirmations right before bed has the added benefit of sinking deeper into your subconscious mind because it’s the last thing you think about before falling asleep! 90005 90002 If you stick with it, use your affirmation daily, and study Japanese consistently, you will be amazed and how quickly and easily you can learn this language! Imagine speaking Japanese as if it was your mother tongue, and 90003 think about how wonderful it will be when the whole process becomes much more natural and effortless! 90004 90005 90002 Good luck and may you become a fluent Japanese speaker 🙂 90005 90014 90015 90016 90017 Present Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I am quickly learning Japanese 90023 90024 90020 90016 90022 I am an Japanese speaker 90023 90020 90016 90022 My mind is focused on learning Japanese 90023 90020 90016 90022 I memorize Japanese words easily 90023 90020 90016 90022 I practice my Japanese regularly 90023 90020 90016 90022 I am dedicated to studying Japanese 90023 90020 90016 90022 My brain stores Japanese words efficiently 90023 90020 90016 90022 I am smart enough to learn anything 90023 90020 90016 90022 I am extremely motivated to learn Japanese 90023 90020 90016 90022 I understand Japanese perfectly 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Future Tense Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 I will become a fluent Japanese speaker 90023 90024 90020 90016 90022 I will master the Japa nese language 90023 90020 90016 90022 I am developing a passion for Japanese 90023 90020 90016 90022 I am finding it easier and easier to understand Japanese 90023 90020 90016 90022 My Japanese is getting stronger 90023 90020 90016 90022 I will persistently strive to achieve my goal 90023 90020 90016 90022 I will have fun learning Japanese 90023 90020 90016 90022 Japanese is becoming a natural part of my mind 90023 90020 90016 90022 I will effortlessly speak Japanese 90023 90020 90016 90022 I will study consistently 90023 90020 90062 90063 90002 90005 90014 90015 90016 90017 Natural Affirmations 90018 90019 90020 90016 90022 Speaking Japanese feels natural 90023 90024 90020 90016 90022 My mind is naturally wired for learning Japanese 90023 90020 90016 90022 I enjoy studying Japanese 90023 90020 90016 90022 I effortlessly pick up on new Japanese words 90023 90020 90016 90022 Speaking Japanese is just a normal part of who I am 90023 900 20 90016 90022 I love the Japanese language 90023 90020 90016 90022 I can learn Japanese easily 90023 90020 90016 90022 Japanese feels as though it’s my mother tongue 90023 90020 90016 90022 Others see me as a natural learner 90023 90020 90016 90022 I have a passion for learning new languages 90023 90020 90062 90063 90002 Learn Japanese audio affirmations 90005 90002 For the users of FreeAffirmations.org only — 90003 a 20% discount! 90004 The voucher code is 90003 FREEAFFONLY 90004 🙂 90005 90176 Recommended to assist you in Learning Japanese 90177 90002 Learn Japanese Subliminal: Get a big boost in your efforts to learn Japanese by using this subliminal tool which is based off thought processes and mind patterns of the Japanese language. 90003 Your frame of mind for learning Japanese will be greatly enhanced 90004, and everything will feel so much smoother and more effortless! 90005 90002 Improve Confidence Hypnosis: Everything in life is easier when you feel confident in yourself and sure of your abilities.Your mind tends to learn easier and everything just flows more naturally. This hypnosis album helps you to 90003 become more confident at your core 90004, and when the deepest part of your mind feels confident then it positively affects every aspect of your life, your thoughts, and your achievements! 90005 90002 Learn Japanese Subliminal MP3: This is another fantastic tool that uses subliminal messages to improve the way your mind processes and learns new Japanese words, phrases, and ideas. Simply listening to this album while you go about your day driving, working, relaxing, or sleeping will have a 90003 huge impact on your efforts to learn the Japanese language.90004 90005.