Аффирмации полюбить себя: Аффирмации на любовь к себе

Содержание

Аффирмации на любовь к себе

Главная / Аффирмации / Аффирмации на любовь к себе

Интерактивное меню(справочная информация об аффирмациях):

Любовь к себе – одно из непременных условий счастья и благополучия человека. Только с любовью к себе мы можем рассчитывать на бесчисленные блага вездесущей, бесконечной вселенной, на здоровье собственного тела, разума и души и на любовь и уважение других людей к нам. Только с любовью к себе мы можем увидеть всю красоту этого мира и всю ценность каждого мгновения нашей жизни. Но как развить любовь к себе? Как мы можем принять себя такими, какие мы есть со всеми своими недостатками? Как научиться прощать себя за совершаемые нами ошибки и за то, что мы не живем так, как хотим? Как выбрать путь любви и заботы к самим себе, своему телу и личности? В этом вам помогут статьи нашего сайта из раздела об уверенности в себе, а также приведенные в данной статье аффирмации на любовь к себе.

Аффирмации на любовь к себе (аффирмации полюбить себя):

  • Я люблю и принимаю себя таким (ой), какой (ая) я есть.
  • Мне нравится, как выглядит мое тело.
  • Я люблю и принимаю себя безоговорочно за все свои плюсы и минусы
  • Я люблю себя просто за то, что я есть.
  • Я люблю в себе свои сильные и слабые стороны.
  • Я люблю и отношусь к себе с уважением и заботой.
  • Я уважаю себя и требую к себе уважительного отношения.
  • Я – важная часть этого мира.
  • Я люблю себя, и это помогает мне любить других людей и живых существ.
  • Я люблю, принимаю и прощаю себя за каждую ошибку, совершенную в моей жизни.
  • Я отношусь с трепетом и любовью к здоровью своего тела.
  • Я ухаживаю за своим телом с любовью.
  • Я ухаживаю за своим внутренним миром.
  • Я люблю себя за глупые мысли в своей голове.
  • Я отношусь к себе с добром и с добром отношусь ко всем остальным.
  • Я добр к себе и к другим людям.
  • Я наполняю себя любовью и излучаю всепроникающий свет любви в окружающее пространство.
  • Я люблю каждое мгновение своей жизни.
  • Я достоин своей любви.
  • Я достоин своего уважения.
  • Я люблю все, что обнаруживаю в своем внутреннем мире.
  • Я люблю себя и с любовью смотрю на весь окружающий мир.
  • Я люблю себя и позволяю другим любить меня за то, кем я являюсь.
  • Я принимаю идею всеобщего равенства, когда каждый человек достоин любви в равной степени.

Также предлагаю рассмотреть простейшие аффирмации на любовь к себе, которые направлены на развитие любви к каждой конкретной черте своей внешности или характера. Их можно применять как в отдельности, так и в совокупности, как настрой на любовь к себе.

  • Я люблю каждую морщинку на моем теле.
  • Я люблю каждую родинку на своем теле.
  • Я люблю себя за громкий смех.
  • Я люблю себя, когда грущу.
  • Я люблю себя, когда радуюсь.
  • Я люблю себя, когда ошибаюсь.
  • Я люблю себя, когда делаю ошибки.
  • Я люблю себя за успехи и достижения.
  • Я люблю себя, когда боюсь.
  • Я люблю себя, когда совершаю смелые поступки.
  • Я люблю себя, когда делаю глупости.
  • Я люблю себя за все, кем я являюсь.
  • Я люблю свой характер.
  • Я люблю себя за тот путь, который я прошел в своем прошлом.
  • Я люблю себя за свои воспоминания.

В отдельную категорию хотелось бы выделить утверждения на любовь к себе для женщин, поскольку женщинам особенно важно относиться к себе с любовью, ведь именно женщина является источником любви для своих детей и тех, кто её окружает.

Аффирмации на любовь к себе для женщин:

  • Я любима и люблю, моя любовь к себе и к миру исцеляет и дарит радость
  • Я прекрасная любящая жена и мать, и я люблю себя
  • Я нахожу прекрасными каждый аспект своего бытия, я полна любви к себе
  • Я принимаю свой возраст и каждый прожитый день только увеличивает мою любовь к себе
  • Моя любовь к себе добавляет истинной красоты и женственности моему телу и душе
  • Я знаю, как важно быть любимой другими, и более всего — самой собой, и я люблю себя
  • Я прекрасна и женственна, я люблю себя, жизнь и мир
  • Моя женская энергия растет вместе с моей любовью к себе

Это очень не просто, в действительности любить себя за все, кем мы являемся, особенно, когда, казалось бы, мы не можем найти причин для любви к себе. Но это очень и очень важно. Выберите аффирмации на любовь к себе, которые наиболее гармонируют с вашей личностью и повторяйте их на регулярной основе. Помните, какой бы ни была наша прошлая жизни, мы должны научиться прощать себя, проникаться к себе с любовью и учиться любить окружающий мир, также как мы любим самих себя. Только через любовь к себе мы можем наполнить свою жизнь бесконечными благами, которые щедро дарит Вселенная тем, кто умеет это принять. Только через любовь к себе мы можем достичь истинного счастья. Успехов вам и всего наилучшего, любите себя и будьте счастливы!

Ещё статьи на любовь к себе

Ещё аффирмации для личностного роста:

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Аффирмации / Аффирмации на любовь к себе

Аффирмации на любовь к себе

Любовь к себе — это неотъемлемая часть нашей счастливой жизни, мощная сила, которая способна исцелить и тело, и душу. Если человек не умеет любить самого себя, то он не сумеет полюбить других, а если нашим миром правит любовь, к себе в первую очередь, то наша жизнь моментально меняется в лучшую сторону.

Мы не замечаем несовершенства мира, нас радует каждый миг, а каждая мелочь приводит в восторг. Мы нравимся окружающим, нам сопутствуют успех и удача. Чувство любви к себе творит чудеса, все болезни исчезают, а жизнь становится лёгкой и восхитительной. Как научиться любить себя? В этом нам помогут аффирмации.

Что значит любить себя

Многие из нас любовь к себе считают эгоизмом, но это мнение — ошибочное. Эгоизмом можно назвать влюблённость в себя, самолюбование, преувеличение своих достоинств, поглощённость собою. А если человек беспокоится о других, помогает им, чем может, здесь нет речи об эгоизме, ибо любить других способен лишь тот, кто научился любить себя.

Что значит любить себя? Любовь к себе заключается в заботе о своём уме, теле, душе и духе. Большинство из нас заботится о себе и своём теле, забывая о своей духовной составляющей. Это не является любовью, но самообслуживанием. Любовь возникает, когда человек раскрывает свою душу Свету и Радости и делится ими с окружающими.

Как любовь к себе влияет на нашу повседневную жизнь

Если мы не любим и не принимаем себя, то это негативно сказывается на всех аспектах нашей жизни. У нас не складываются отношения с другими людьми. Они не любят нас, ибо все мы — зеркала друг другу, и отношение к нам окружающих отражает наше собственное отношение к себе. Из-за того, что мы слишком критично к себе относимся, чувствуем свою неполноценность и никчёмность, постоянно страдаем. Именно из-за этого мы полны страхов и комплексов, а жизнь наша кажется нам серой и беспросветной.

Каковы признаки любви к себе

Как ведёт себя человек, который умеет себя любить:

  • осознаёт личные границы, которые не должны переступать другие люди;
  • смело заявляет о своих правах;
  • бережно относится к своему телу, заботится о нём;
  • уважает своё мнение и умеет доверять себе;
  • заботится о себе в первую очередь, только потом о других;
  • не совершает действий в ущерб себе. Также не жертвует собой ради одобрения окружающих;
  • не зависит от чужого мнения;
  • умеет получать удовольствия от жизни;
  • постоянно поддерживает свой жизненный ресурс;
  • выбирает для себя только самое лучшее;
  • окружает себя красивыми вещами и приятными людьми;
  • ценит каждую минуту жизни;
  • не винит себя за ошибки;
  • умеет подчёркивать свои достоинства.

Если всё перечисленное к вам не относится, то пора учиться любить себя.

Как полюбить себя

Полюбить себя не трудно. Стоит лишь несколько минут в день уделять практике — произношению аффирмаций.

Что такое аффирмация

Чтобы полюбить себя, нужно из своих мыслей исключить всякий негатив, ведь мысль — материальна, и при их помощи мы строим свою будущую жизнь. Для этого и необходимы аффирмации — позитивные высказывания, которые рекомендуется произносить хотя бы по несколько минут в течение дня. Обязательно делать это нужно, перед тем, как лечь спать, сразу после пробуждения, а также на протяжении дня. Чем чаще мы будем эти аффирмации произносить, тем быстрее в нашу жизнь придут желаемые изменения.

Как правильно произносить аффирмации

  1. Произносят аффирмации в утверждающей форме в настоящем времени, то есть так, будто всё, что мы желаем, у нас уже имеется, например, «Я имею новую, интересную, хорошо оплачиваемую работу».
  2. Не использовать в произношении утверждений частицы «не» и «нет». При помощи аффирмаций мы обращаемся к своему подсознанию, которое не воспринимает данные частицы. То есть, мы говорим, «Я здоров», вместо «Я не болею».
  3. Произносятся позитивные утверждения в хорошем расположении духа с полной уверенностью, иначе пользы от них будет мало.
  4. Говорят их громко вслух. Каждое утверждение нужно повторять не менее 20 раз. При возможности делают это, глядя в зеркало на своё отражение.
  5. Если времени не хватает на произношение, можно записать аффирмации на диктофон, но, чтобы они были произнесены вами лично.
  6. В течение дня нужно стараться исключать негативные мысли и заменять их на положительные аффирмации. Сначала это делать будет трудно, но, постепенно, данный процесс войдёт в привычку.

Аффирмации на любовь к себе

  1. Я люблю себя и своё тело.
  2. Я люблю себя всякую. Я принимаю себя такой, какая я есть, со всеми достоинствами и недостатками.
  3. Я — любимое творение вселенной. Она любит меня и заботится обо мне.
  4. Я достойна любви к себе, а также я достойна всего самого лучшего.
  5. Я уважительно отношусь к себе и также требую уважения к себе окружающих.
  6. Я прощаю себя за каждую ошибку, добра к себе и к другим людям.
  7. Я наполняю свою жизнь и себя любовью, радостью, светом и теплом.
  8. Я умею заботиться о себе и о своём теле.
  9. Я самая красивая, самая добрая, самая привлекательная. Я — самая лучшая.
  10. Я — здорова и постоянно забочусь о своём здоровье.
  11. Я умею любить себя и, поэтому, умею любить других.
  12. Я люблю себя, а также я позволяю любить себя другим.
  13. Я люблю свою жизнь, каждый её миг.

Другие аффирмации

  1. Я очень себя люблю, люблю каждый волосок на своём теле, каждую родинку и каждую морщинку.
  2. Я люблю себя постоянно — когда плачу, когда радуюсь, когда ошибаюсь и когда всё делаю хорошо.
  3. Мне нравится мой смех.
  4. Я люблю себя, когда испытываю страх и когда совершаю глупые поступки.
  5. Мне нравится мой характер.
  6. Я люблю себя толстой и худой.
  7. Я люблю своё прошлое.
  8. Я — женственная и притягательная.
  9. Я люблю и любима. Каждый мой день наполнен любовью.
  10. Своей любовью я исцеляю весь мир.
  11. Своей любовью я делаю себя ещё прекраснее и желаннее.
  12. Я люблю себя и свой возраст.
  13. Мне нравится, как я выгляжу.
  14. Моя душа полна любви, и я умею делиться ей с другими.

Заключение

Для того, чтобы себя полюбить, нужно лишь несколько минут в день посвящать аффирмациям. Можно воспользоваться как приведёнными выше позитивными высказываниями, также можно придумать и свои собственные, следуя правилам.

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Луиза Хей и Хорошие мысли для того, чтобы полюбить себя сегодня |

Аффирмации – это то, что мы делаем всё время. Аффирмации-это  слова и предложения, которые мы проговариваем мысленно или вслух. Мы произносим аффирмации с утра до вечера. Что последнее сказали  вы себе, перед тем, как лечь спать вчера  вечером? Это была аффирмация, и она повлияла на ваш сон. Что вы говорите себе сразу же, едва проснётесь утром? Это тоже аффирмация, и она начинает ваш день. Обычно через  наши головы проходит больше негативных, чем позитивных, аффирмаций.

Когда мы говорим о том, чтобы «заниматься аффирмациями», мы имеем в виду «создавать определённые утверждения, чтобы достичь позитивных изменений, к которым мы стремимся в нашей жизни». Разумеется, то, о чём вы говорите в аффирмациях, не станет реальностью, когда вы в первый раз их произнесёте. Если бы эти вещи уже присутствовали в вашей жизни, вам бы не нужны были аффирмации.

Аффирмация подобна семени, брошенному в землю, которому требуется время, чтобы прорасти и развиться в большое растение. Повторение позволит аффирмации превратиться из семечка в цветущее растение. Не блокируйте вашу целительную энергию словами: « Я произнёс  эту аффирмацию три раза, а она не помогла». Дайте себе время, чтобы создать что-то новое! Начинайте и не останавливайтесь!

Любите самих себя. В любви к себе будьте щедры и свободны от условностей. Хвалите себя как можно больше. Когда вы поймёте, что вы любимы, эта любовь начнёт распространяться вовне и перейдёт на все сферы вашей жизни, чтобы возвращаться к вам вновь и вновь, многократно усиливаясь. Следовательно, любя самого себя, вы поможете исцелению планеты.

Чаще всего причинами наших проблем бывают обиды, страх, критицизм и чувство вины. Но мы можем изменить привычный образ мыслей, простить самих себя и других, научиться любить себя, и тогда эти разрушающие чувства останутся в прошлом.

Итак, вот эти замечательные аффирмации:

Любовь к окружающему миру – отражение любви внутри меня.

Любовь начинается с меня.

Я люблю и забочусь о себе.

Я открываю себе своё сердце.

Я люблю себя хотя бы немного больше.

Любовь творит чудеса в моей жизни.

Любовь – самая мощная целительная сила, которую я знаю.

Прощение открывает дверь моей любви.

Я помогаю создать мир, где безопасно любить друг друга.

Чем больше любви я даю, тем больше получаю.

С каждым днём мне легче любить.

Что-то может прийти или уйти, но любовь к себе постоянна и истинна.

Я посвящаю этот день тому, чтобы больше любить себя.

Где бы я ни был и кого бы ни встречал, я всегда вижу, что любовь ждёт меня.

Где-то есть человек, который ждёт именно то, что я могу предложить ему.

В моей жизни появляется больше любовных взаимоотношений, когда я расслабляюсь и принимаю себя таким, какой я есть.

Нет ничего опасного в том, чтобы впустить любовь.

Любовь – это право, данное мне Богом.

У меня много друзей, которые любят меня.

Все получается в моей жизни, когда я действительно люблю себя.

Я дарю себе безусловную любовь.

Чем больше любви я дарю, тем больше мне хочется дарить.

Я смотрю в зеркало, и мне легко сказать: «Я люблю тебя. Я действительно люблю  тебя».

Во мне бесконечно много любви, и я делюсь ею с другими.

Я достоин любви.

Становится легче любить себя и других.

Я благословляю моих  родителей любовью и отпускаю их к счастью.

Мои отношения со всеми в семье полны любви, красоты и гармонии.

Делясь любовью, мы все можем жить в мире и спокойствии. Все хорошо в моём мире любви.

Аффирмации для развития истинной любви к себе

Все хорошее в жизни начинается с любви к себе. Эти аффирмации помогут вам вспомнить свою истинную, Божественную природу, изменить отношение к себе, а значит, – улучшить жизнь во всех ее проявлениях! Отсутствие любви к себе является причиной многих неудач, болезней, бедности и трагедий. Научиться любить себя в истинном смысле – значит исполнить то, для чего мы рождаемся на Земле. И если вы думаете, что у нас есть другая задача, поразмышляйте еще раз. Только через любовь к себе вы откроете канал любви ко всему, что есть во Вселенной. Только простив себя, вы примите других. Только любя себя, вы научитесь оставаться в радости, в гармонии, в нирване без условий… И только тогда вы в истинном смысле сможете служить миру. Любя себя, мы становимся неиссякаемым источником любви, мы обогащаемся любовью, которую можем распространять в каждом слове, в каждой мысли, в каждом действии. Аффирмации можно практиковать в разные периоды жизни, потому что с каждым разом жизнь будет раскрывать в нас новые блоки, страхи и претензии к себе, так как мы мастера их создавать. Можно это делать это повторно хотя бы раз в год, в сложных жизненных ситуациях. Это всегда поможет вам, попробуйте! Наслаждайтесь освоением истинного, первозданного, фундаментального чувства – чувства принятия и любви к себе Здесь и Сейчас!

Помните – оно базовое, оно, словно первоисток. Постарайтесь самым тщательным образом прочувствовать каждую аффирмацию, проникнуться её глубоким смыслом и теми силами и энергиями, которые она излучает. Приятных практик!

1. Я есмь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
2. Я есмь Любовь!
3. Я всегда нахожусь в Пространстве Любви!
4. Я — уникальное Создание Творца!
5. Я люблю себя во всех моих истинных проявлениях!
6. Мои Божественное и человеческое начала гармонично проявляются в моей жизни!
7. Я Божественен и человечен!
8. Я осознаю, что я и мое эго различны, и я легко управляю своим эго!
9. Я люблю свою истинную природу, я всегда проявляю только свое истинное Я!
10. Я легко и осознанно контролирую эго!
11. Мое эго подчинено моему Высшему и истинному Я, моей истинной природе!
12. Я легко различаю голос сердца и голос эго в себе и людях!
13. Мои мысли, чувства, действия, мой опыт и знания, мое имущество и желания — это только мои проявления на Земле, но я свободен от влияния всего этого на мое сущее начало!
14. Я свободен от привязанностей и живу на земле легко и радостно!
15. Я всегда имею и получаю все, что нужно для творческой и радостной жизни на земле ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
16. Я един с Жизнью и Творцом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
17. Я люблю себя и людей такими, какие они есть!
18. Я знаю, что все люди ошибаются, и я легко их прощаю! Каждый человек Божественен и человечен!
19. Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
20. Я легко распознаю проявление моего истинного Высшего Я и эго!
21. Мое В

Почему важно любить себя и как это сделать? (Аффирмации, техника визуализации)

Любите ли вы себя? Принимаете ли себя целиком и полностью со всеми своими достоинствами и недостатками? Если нет, то вам следует потренировать эту замечательную способность.

Почему это важно? Любовь к себе — это основа счастливой, гармоничной жизни. Когда вы испытываете это восхитительное чувство, ваша жизнь начинает сменяться в лучшую сторону, а тело становится здоровым.
 

Любовь к себе — это чудесная сила, исцеляющая ваше тело и душу.

Если вы любите себя, то все в вашей жизни происходит легко. Удача и успех улыбается вам. Вы выглядите привлекательно, вы нравитесь окружающим людям. Вы хотите встретить свою половинку или уже встретили, но что-то не так в ваших отношениях? Вас не ценят друзья? С вами грубы любимые? Полюбите себя, и все изменится. Другие люди начнут ценить и уважать вас. Психологи пришли к выводу, что мысль обладает свойством магнита. И если вы думаете о себе плохо, то и в жизни к вам относятся соответственно. 

Аффирмации — верный помощник в любви к себе

Что такое аффирмация? Это установка, которая воздействует на подсознание и после многократного повторения превращается в сладкую реальность. Нужно наполнить свое сознание как можно большим количеством подобных мыслей. Чем больше вы будете думать о прекрасном, чем больше в вашей голове чудесных мыслей о любви и здоровье, успехе и благополучии, тем выше будет уровень вашей жизни. Аффирмации стоит использовать регулярно. Можно их проговаривать вслух или про себя, петь или читать их в стихотворной форме.

Можно работать с аффирмациями и в письменном виде. Главное, это делать сосредоточенно и эмоционально. Важно поверить в них всем сердцем. Они вам помогут на пути к счастью, любви и изобилию. Многие авторы по психологии рекомендуют читать позитивные мысли от 300 раз в день. Это можно делать во время утренней зарядки, когда вы идете на работу или с работы. Когда вы едете в транспорте, катаетесь на велосипеде, занимаетесь домашними делами. 

Позитивные установки можно использовать в различных релаксационных и медитативных техниках. Это повысит их эффективность во много раз.
 

Важно составлять новые мысли в настоящем времени и в утвердительной форме, без отрицания.

Несколько примеров аффирмаций, которые предлагают авторы:
Я люблю и одобряю себя.
Я прекрасна(ен).

Я принимаю все свои недостатки.
Я уважаю все свои достоинства.
Я поддерживаю себя в любой ситуации.

Техники визуализаций

Визуализация — это мысленное представление того, чего вам хотелось бы достичь в жизни. Вы можете с помощью данной техники найти новую работу, улучшить материальное положение, вернуть своему телу здоровье. Вы можете использовать визуализацию и для того, чтоб повысить свою уверенность и самооценку, чтоб полюбить себя еще больше, еще сильней.

Вы можете представлять любые картины, которые вам близки. Главное, предварительно полностью расслабиться. Для этого желательно включить спокойную музыку, принять удобную позу и создать такие условия, чтоб вас не потревожили ваши друзья, родственники или домашние животные. Если вы будете представлять нужные вам образы регулярно, то через определенное время ваши ментальные картины станут сладкой реальностью.

Я представляю вашему вниманию медитацию «самовосхищение», взятую из книги «Созидающая визуализация». Вообразите себя в привычной для вас ситуации и представьте, как знакомый или не знакомый вам человек наблюдает за вами с восхищением и любовью. Теперь увидьте, что к этому человеку присоединяются другие люди. Они тоже видят вас замечательным, прекрасным человеком. Вообразите, что людей, которые восхищаются вами, становится все больше и больше, в их глазах вы читаете уважение и огромную любовь. Представьте, что вы находитесь на параде или на сцене. Вы получаете удовольствие от признания, поддержки и любви, которые дарят вам люди. Они аплодируют вам. Вы слышите их аплодисменты. Вы кланяетесь им и выражаете свою благодарность за любовь и признание. Вы счастливы. Вам хорошо. Вас ценят и уважают.
 

Желательно подобные техники визуализаций сочетать с аффирмациями, тогда эффект будет намного быстрее.

Что означает любить себя

Любовь к себе — это многогранное понятие, охватывающие не только отношение к себе, но и образ жизни, привычки, умение сделать себя счастливым. Это своевременное удовлетворение своих потребностей — в движении, в отдыхе, в общении, в сексе. Это когда человек делает то, что ему нравится, когда становится для себя самым лучшим другом.

Любовь к себе подразумевает полное принятие себя и своих недостатков. Когда человек смиряется со своими индивидуальными особенностями, он обретает силу, и в дальнейшем он может ее использовать для трансформации своих отрицательных качеств в достоинства.

Любовь к себе — это отсутствие критических замечаний в свой адрес. К чему расходовать свою энергию на самобичевание и осуждение. Гораздо полезней воспользоваться ею для себе во благо, заменив критику на одобрение. Важно поддерживать себя в любых ситуациях, хвалить себя за любые успехи.
 

Любить себя — значит, проявлять заботу по отношению к самому дорогому сокровищу, что у вас есть, — к своему телу.

  • Кормите его вкусной, здоровой пищей.
  • Одевайте в ту одежду, которую вам приятно носить.
  • Дарите своему телу нужный отдых и физическую активность.
  • Относитесь к себе так, как вы хотите, чтоб к вам относились ваши любимые.
  • Дарите себе цветы, ублажайте и балуйте себя различными подарками.
  • Занимайтесь самосовершенствованием и самообразованием. Не жалейте на это время.
  • Медитируйте, визуализируйте, используйте позитивные мысли.
  • Радуйтесь и наслаждайтесь каждым мгновением жизни.
  • Будьте счастливы!

Аффирмации на любовь к себе

Недостаток любви к себе отрицательно сказывается на всех областях жизни человека. Если у вас много проблем, не складываются отношения с людьми, вам нужно развивать любовь и уважение к себе. Отношение других к нам – это отражение нашего собственного отношения к себе. Прекратите всякую самокритику, начните говорить себе добрые и ласковые слова, балуйте себя. Аффирмации на любовь к себе помогут вам перепрограммировать свое подсознание (аффирмации – это позитивные утверждения).

Регулярное проговаривание аффирмаций на любовь к себе обязательно даст положительный результат. Луиза Хей советует проговаривать аффирмации, глядя в зеркало. Возьмите себе за привычку говорить себе что-то хорошее каждый раз, когда смотритесь в зеркало. Утром подойдите к зеркалу и скажите, глядя себе в глаза: «Я люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Ты прекрасна». Делайте это ежедневно, и эти слова станут частью вас.

 

Составьте свои собственные аффирмации на любовь к себе или используйте аффирмации, представленные ниже. Работайте с этим списком аффирмаций каждый день, и вы будете удивлены, насколько лучше вы будете себя чувствовать.

[ads2]

Я достойна уважения и любви.

Я люблю себя такой, какая я есть.

Я смотрю на мир с любовью. В моем мире все замечательно.

С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. Я с радостью жду, что принесет мне новый день.

Жизнь оберегает и поддерживает меня во всем.

Мое сознание и подсознание наполняется светлыми, любящими, позитивными мыслями.

Я замечательный человек и чувствую себя превосходно.

Я благодарна за свою жизнь.

Сегодняшний день никогда не повторится, и я хочу прожить его с радостью.

Я посылаю в окружающий мир энергию любви, радости и благодарности.

Я горжусь собой.

Я заслуживаю счастья.

Я люблю и прощаю себя.

Меня всегда окружает любящая энергия, где бы я не находилась и что бы я не делала.

Все лучшее в моей жизни только начинается.

Я открываюсь для новых прекрасных переживаний.

Мое сердце наполняется любовью и светом.

Я встречаю каждое утро с радостью.

Мои отношения с окружающим миром гармоничны.

Я любимое создание Вселенной, и для меня открыты все пути к счастью и благополучию.

Я впускаю любовь и радость в свою жизнь.

Я чувствую в себе силы подняться на более высокую ступень развития.

Я расстаюсь со всеми своими разочарованиями и обидами.

Я освобождаюсь от того, что мешает мне быть счастливой.

Я открыта для любви и добра.

Я привлекаю  себе счастье и удачу.

Я способна любить.

Я создаю для себя прекрасный мир.

Я с радостью смотрю на то, как моя жизнь меняется к лучшему.

Все хорошо и гармонично в моем мире. Все хорошо и гармонично в моей жизни.

Я есть свет, радость, любовь.

Я могу изменить свою жизнь к лучшему.

Я всегда говорю о себе с уважением.

Я наполняю свое сердце любовью, я знаю, что любовь открывает все двери.

Я принимаю собственную неповторимость и уникальность.

[ads2]

Аффирмации на любовь к себе

Если вы хотите ощущать все прелести жизни, иметь счастливые отношения и исполнять заветные желания, вам нужно увеличить вашу любовь к себе. Это обязательное условие,  один из главных уроков, пройдя который вы станете магнитом, привлекающим благоприятные стечения обстоятельств.

Вы станете открыты для лучшего, так как в глубине души будете осознавать, что вы достойны того, о чем мечтаете. И вы позволите себе иметь это.

 

Эти позитивные аффирмации помогут вам научиться любить себя. Они будут тренировать ваш ум, чтобы не застревать на негативном,  а начать видеть  в себе все те чудесные вещи, которые делают вас прекрасным и ценным человеком.

С их помощью вы измените свое отношение к себе, научитесь глубоко принимать себя и гордиться собой, видя положительные качества и ощущая комфорт, пребывая в том теле, в котором вы появились.

Начинайте прямо сейчас — не растрачиваете себя, ВЫ ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК, и вы заслуживаете, чтобы чувствовать себя так!

Как использовать позитивные мысли 

Как применять позитивные установки

Примеры аффирмаций, чтоб полюбить себя             

Я люблю себя безоговорочно.             

Я — хороший человек, который заслуживает того, чтобы быть счастливым.               

Я горжусь тем, кто я есть.        

Я счастлив просто быть собой.             

Я абсолютно комфортно себя  чувствую.

У меня безграничная уверенность в собственных силах.      

Я принимаю себя глубоко и полностью.         

Я совершаю великие дела.    

Других вдохновляет моя способность быть собой.  

Каждый день я становлюсь все более уверенным.  

Я люблю себя безусловно.     

Я начинаю видеть все положительные качества и черты, которые у меня есть.     

Я открываю все более удивительные вещи о себе с каждым днем.              

Я начинаю по-настоящему любить себя.        

Любить себя — это важно для моего счастья. 

Я легко нахожу мои положительные качества.          

Я знаю, что я имею право быть счастливой, и ничто не может его отнять от меня.

Любить себя и быть счастливым — это естественно. 

Я божественное существо, полное энергии и любви.

Я прекрасное и светлое выражение жизни.

Я часть Бога, и я  признаю и уважаю свою Божественную сущность.

Моя внутренняя красота освещает мой путь.

Бесконечная любовь течет во мне и изливается наружу.

Мое высшее «я» — мой лучший друг.

Я уважаю себя.

Я созерцаю себя глазами любви и понимания.

Я достойна лучшего.

Я благодарна Богу за свою внутреннюю и внешнюю красоту.

Я уникальна и привлекательна!

Я великое сокровище этого мира.

Источник – www.shkolameshti.ru

Статьи по теме:

Аффирмации высокой самооценки

 

18 подтверждений любви к себе, чтобы любить себя.

  1. Домой

  2. Утверждения

  3. Аффирмации любви к себе

Утверждения любви к себе помогут вам решить любые проблемы, которые могут возникнуть в отношении любви к себе. Пока вы не любите себя, невозможно любить остальной мир. Так что читайте дальше.

Всем известна пословица «Благотворительность начинается дома». Точно так же любовь начинается с себя. Просто невозможно ненавидеть себя и любить всех остальных.

Помните, любовь к себе не означает эгоизм. Эгоизм подразумевает заботу только о своих интересах, исключая все остальное, тогда как любовь к себе является предпосылкой для любви ко всем остальным.

Отсутствие любви к себе было связано со всем, от неудач в жизни до множества воображаемых и реальных болезней. Когда по какой-то причине человек не любит себя или ненавидит себя, это приводит к множеству проблем. Подсознательно это чувство саботирует любые попытки добиться успеха, потому что успех приносит счастье, и мы не хотим делать счастливым того, кого ненавидим.

Отсутствие любви к себе также порождает чувство собственного достоинства. Если мы считаем себя недостойными, то, естественно, не будем делать ничего, чтобы доставить себе удовольствие. Это приводит к тому, что вы не заботитесь о себе, одеваетесь неаккуратно, теряете энтузиазм и так далее, тем самым делая себя непрезентабельным.

В настоящее время признано, что большинство болезней тела являются психосоматическими, то есть возникают в результате разума. Когда вы ненавидите себя, разум может перестать заботиться о вас и может выразить это безразличное отношение, проявив какое-то заболевание в теле.Утверждения о любви к себе положат конец этому процессу.

В целом, любовь к себе является центральным условием как мирского успеха, так и физического благополучия. Даже в Технике эмоциональной свободы (EFT) повторяющееся утверждение является подтверждением любви к себе.

Если вам посчастливилось обратиться к психологу для решения какой-либо проблемы, в большинстве случаев он / она начинает с разработки стратегии, позволяющей вам полюбить себя.

Вы также обнаружите, что все проблемы с самооценкой возникают из-за недостатка любви к себе.

Следующие утверждения следует использовать всем, независимо от того, есть ли у вас какие-либо проблемы или нет.

Выберите один, два или несколько, которые вам подходят, повторите их несколько раз в течение дня, если возможно, перед зеркалом.

Через какое-то время вы обязательно увидите положительные изменения в своем поведении и своей жизни.

I love myself - a simple but effective self love affirmation.

Утверждения любви к себе

Inspiration for unconditional self love and self acceptance.

Я люблю себя безоговорочно и принимаю себя таким, какой я есть.

Inspiration for forgiving the self.

Я согласен с тем, что человеку свойственно ошибаться, и
я прощаю себя за все свои ошибки.

Inspiration for self pride and accomplishment.

Я горжусь собой и всем, что я сделал
.

Inspiration for self respect and self love.

Я узнаю во мне божественность.
Я уважаю себя и отношусь к себе
с добротой и любовью.

Self talk for accepting oneself as one is and for trying to better oneself constantly.

Я принимаю себя таким, какой я есть
, и постоянно пытаюсь стать лучше.

Self talk for being a valuable person and for being useful to all.

Я ценный человек и
стараюсь быть для всех максимально полезным.

Self talk for being worthy and for loving all.

Я достоин, и все тоже.
Люблю всех.

Self talk for loving self and the world.

Я люблю себя и люблю мир.
Я знаю, что любовь — это все.

Image for the statement

Я концентрируюсь на своих сильных сторонах, а
стараюсь уменьшить свои слабые.

Image for the statement

Я самый лучший друг. Я также друг мира.

  • Я прощаю себя за то, что не люблю себя, и я преодолеваю все чувства собственного достоинства.
  • Я люблю свое тело и непременно о нем забочусь.
  • Я успешно избавляюсь от потребности в мыслях, которые вызывают вредные эмоции, такие как ревность, ненависть и т. Д.
  • Я отпускаю все причины и оправдания того, что не люблю себя.
  • Я заменяю несчастные мысли счастливыми и любящими мыслями.
  • Любовь к себе приходит ко мне естественно, и я за это щедро вознагражден.
  • Я принимаю любовь к себе как образ жизни и не позволяю людям влиять на меня каким-либо иным образом.
  • Я занимаюсь любовью к себе, не обижая чьи-либо чувства.

Другой способ использования аффирмаций — гипноз.
Загрузки компакт-дисков или MP3.Как вы знаете, гипноз — это мощный способ
влияя на подсознание. Если кроме аффирмаций вы еще и слушаете
для гипноза компакт-дисков или MP3, один раз утром и один раз ночью перед сном, он будет
творите чудеса для вашего прогресса.

Если поискать в Google, вы найдете
буквально тысячи сайтов, предлагающих компакт-диски с гипнозом или загрузку MP3 на самых разных
тем. При выборе сайта гипноза очень легко запутаться.
это лучше всего для вас. В конце концов, вы не можете протестировать CD или MP3 из многих
сайты а потом решайте.Я сделал эту работу за вас.

Я сам обученный гипнотизер,
мне было легко проверить лучшие гипнозные компакт-диски и MP3-файлы на рынке.
Итак, начнем. Я нашел следующие компакт-диски и загрузки в формате MP3 в качестве одного из
лучше всего в Интернете.

Щелкните каждую ссылку ниже, чтобы узнать больше о загрузке
а затем решите, хотите ли вы их купить. Иди возьми их.

Принятие себя

Примите себя с этим профессионально записанным гипнозом, загруженным в MP3 из Hypnotic World.

Самостоятельные ожидания

Примите свои ограничения и перестаньте ожидать от себя слишком многого с помощью этого профессионально записанного файла гипноза в формате MP3, загружаемого с сайта Hypnotic World.

Самокритика

Перестаньте критиковать себя и начните думать о себе позитивно с помощью этого профессионально записанного файла гипноза в формате MP3, загружаемого с сайта Hypnotic World.

Самосознание

Преодолейте чувство самосознания с помощью этого профессионально записанного файла гипноза в формате MP3, загружаемого из Hypnotic World.


  1. Домой

  2. Утверждения

  3. Аффирмации любви к себе


.

75 эффективных аффирмаций любви к себе и самооценки

Нужно больше уверенности?

Хотите верить в себя?

Вот список лучших ежедневных позитивных утверждений и мотивационных цитат о любви к себе и самоуважении, которые помогут вам развить самооценку.

self love esteem affirmations self love esteem affirmations

Аффирмации для самоуважения

Я хороший человек.

Я уверен в себе и силен.

Я очень уверен в себе.

У меня очень высокая самооценка.

Я ценю и уважаю свои границы.

Моя самооценка растет день ото дня.

Я верю в себя.

Я верю в свои способности.

Я контролирую свою жизнь.

Я счастлив и полон радости.

Я создаю красивую жизнь.

Подтверждения самооценки

Я заслуживаю быть счастливым.

Достойна любви и внимания.

Я заслуживаю успеха и богатства.

Вера в себя естественна для меня.

У меня уникальные способности.

Я достоин хороших отношений.

С каждым днем ​​моя самооценка растет.

Я привлекаю в свою жизнь хорошее.

Людей привлекает то, что они со мной.

Заявления о любви к себе для уважения

Мои друзья и семья уважают меня.

Я уважаю свои границы.

Меня уважают окружающие.

Я достоин уважения и признательности.

Я заслуживаю уважения.

Я привлекаю только тех, кто меня уважает.

Я люблю и уважаю себя такой, какая я есть.

Мои коллеги ценят мою работу.

Утверждение о достоинстве

Я достоин любви.

Я достоин успеха и счастья.

Я могу изменить мир к лучшему.

У меня есть замечательные таланты, которыми я могу поделиться с миром.

Я достоин воплощать в жизнь свои мечты.

Во мне есть большой потенциал.

Я дорожу своей ценностью.

Я заслуживаю того, что хочу.

Подтверждения для повышения уверенности в себе

Я люблю человека, которым становлюсь.

Я улучшаюсь каждый день.

Я могу изменить все, что захочу.

Принимаю хорошие и мудрые решения.

Я верю в себя и свои способности.

Я излучаю уверенность в себе.

Мне легко дается уверенность.

Хотите больше?

Высказывания о любви к себе и самооценке

Начинайте каждый день с благодарностью в сердце.

Как утреннее солнце, ты тоже восстанешь и продолжишь светить.

Влюбиться в себя — первый секрет счастья. — Роберт Морли

Первое место, где начинает свой путь самооценка, находится внутри нас. — Стивен Ричардс,

То, что вы думаете о себе, гораздо важнее, чем то, что думают о вас люди.

Оставь то, кем ты был. Любите себя. С нетерпением жду того, кем ты станешь.

Не думайте о том, что может пойти не так.Подумайте, что может получиться правильно.

Никогда не прекращайте попытки. Никогда не переставай верить. Никогда не сдавайся. Придет твой день.

Сегодня прекрасный день, и я буду привлекать в свою жизнь все хорошее.

Не пытайся быть идеальным. Просто постарайся быть лучше, чем вчера.

Уверенность — это то, что вы создаете в себе, веря в то, кто вы есть.

Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности — Будда

Любите прежде всего себя, а все остальное согласуется.Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире. — Люсиль Болл

Ищите что-то позитивное в каждом дне, даже если в некоторые дни вам придется немного усерднее выглядеть.

Любите себя, обнимайте себя. Люби себя. Когда вы любите себя, люди могут это уловить: они видят уверенность, чувство собственного достоинства и, естественно, люди тянутся к вам. — Лилли Сингх

Избегайте негативных людей, поскольку они величайшие разрушители уверенности в себе и самоуважения.Окружите себя людьми, которые раскрывают в вас все самое лучшее.

Сохранять позитивный настрой не означает, что все будет хорошо. Скорее, это знание того, что с вами все будет в порядке, независимо от того, как все обернется. — неизвестно

Освободите себя от своих прошлых ошибок, простив себя за то, что вы сделали или через что прошли. Каждый день — это еще один шанс начать все сначала.

Каждый день напоминайте себе: я отвечаю за свое счастье. Я не позволю ничему, кроме меня, контролировать меня.Я создаю жизнь, которая приятна внутри, и она превратится в приятный внешний опыт.

Неважно, кто вы, что бы вы ни делали, откуда бы вы ни приехали, вы всегда можете измениться и стать лучшей версией себя. — Мадонна

Не принимайте близко к сердцу отзывы отрицательных людей. В большинстве случаев они просто говорят то, что думают о себе.

Отношение — это выбор. Счастье это выбор. Оптимизм — это выбор. Доброта — это выбор.Отдавать — это выбор. Уважение — это выбор. Какой бы выбор вы ни сделали. Выбирай с умом. — Рой Т. Беннет,

Никто не контролирует ваше счастье, но вы … следовательно, у вас есть сила … изменить что-либо в себе или своей жизни, что вы хотите изменить. — Барбара Де Анжелис,

Тебя любят.
У вас есть цель.
Вы шедевр.
Вы чудесно сложены.
У Бога есть для вас великий план.
— Германия Кент

Хотите больше?

.

Положительные аффирмации любви к себе — Бесплатные аффирмации — Бесплатные положительные аффирмации

Эти положительные утверждения помогут вам научиться любить себя. Они научат ваш разум перестать зацикливаться на негативе и вместо этого начнут видеть все те прекрасные вещи, которые делают вас красивым и ценным человеком.

Легко ли вы себя опускаете, всегда чувствуете, что недостаточно хороши, и просто в целом имеете негативное представление о себе? Большинство из нас, как правило, очень суровы к себе и раздувают вещи, но, к сожалению, это негативное мышление становится привычным и заставляет вас автоматически блокировать все позитивное.

К счастью, вы можете проникнуть в самую глубокую часть своего разума с помощью силы позитивных утверждений. Вы откроете для себя и взрастите в себе глубокое самопринятие, будете гордиться своими положительными качествами и будете чувствовать себя комфортно, будучи тем, кем вы являетесь на самом деле.

Начните прямо сейчас — не продавайте себя, вы ВЕЛИКИЙ, и вы заслуживаете того, чтобы почувствовать это и узнать это!

Утверждения в настоящем времени
Я люблю себя безоговорочно
Я хороший человек, заслуживающий счастья
Я горжусь тем, кто я есть
Я счастлив просто быть собой
Мне совершенно комфортно быть собой
Я безгранично уверен в своих силах
Я полностью и полностью принимаю себя
Я добился великих дел
Другие вдохновлены по моей способности быть собой
Я уверен в своей способности делать все, что я задумал

90 024

Аффирмации будущего времени
Мне легче любить и принять себя
С каждым днем ​​я становлюсь все увереннее в себе
Мне потребуется время, чтобы вспомнить все свои достижения
Я буду любить себя безоговорочно, несмотря ни на что
Я начинаю видеть все положительные качества и черты, которые у меня есть
Другие начинают обратите внимание на мое принятие себя и повышение уверенности
Я открываю для себя все больше удивительных вещей с каждым днем ​​
Я начинаю по-настоящему любить себя
Любить себя более естественно и без усилий
Я всегда буду безоговорочно принимать себя
Естественные утверждения
Любовь к себе необходима для моего счастья
Я заслуживаю того, чтобы добиваться своих целей и делать то, что делает меня счастливым
Мне легко распознать свои положительные качества
Быть довольным собой — нормальная часть моей повседневной жизни
Мне легко быть уверенным и комфортно с тем, кто я есть
Безоговорочное принятие себя дает мне возможность добиться успеха
Я знаю, что имею право быть счастливым, и ничто не может отнять его у меня
Любить себя и быть счастливым тем, кем я являюсь, для меня естественно
Я действительно люблю себя, и это помогает другим принять меня за кто я
Я естественным образом осознаю все положительные моменты моей жизни

Аудиоаффирмации Love Yourself

Для пользователей FreeAffirmations.только орг — скидка 20%! Код ваучера: БЕСПЛАТНО 🙂

Рекомендуемые инструменты, которые помогут вам Любить себя

Любите себя, подсознательно: этот трек от мирового лидера в области подсознательных аудиотехнологий поможет изменить ваше негативное представление о себе и перепрограммировать ваш разум для принятия себя , безусловная любовь к себе и позитивный взгляд на свою жизнь. Просто сядьте, расслабьтесь и позвольте силе этих подсознательных звуковых утверждений изменить вашу жизнь к лучшему.

Гипноз люби себя: используйте силу естественного гипноза, чтобы преодолеть самоограничивающие убеждения и негативное мышление — вернуть контроль над своим разумом и своей жизнью — отличный инструмент для всех, кто серьезно относится к развитию глубокого уровня любви к себе в суть их бытия.

Любите себя на подсознательном уровне: вы можете развить способность по-настоящему любить и принимать себя, просто слушая эти подсознательные утверждения в течение дня. Утверждения проникнут глубоко в ваше бессознательное и будут работать под поверхностью, чтобы полностью изменить ваше отношение к себе.

.

90 цитат и утверждений о любви к себе

«Пришло время, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск зацвести».

Анаис Нин

If there’s one thing I’m willing to bet on, it’s myself. — Beyonce

«То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас».

Ральф Уолдо Эмерсон

«Я понимаю и ценю свою самооценку».

Подтверждение

«Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны.Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны ».

Марианна Уильямсон

«Любите в первую очередь себя, а все остальное согласуется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ».

Люсиль Болл

«Сегодня и каждый день я выбираю себя».

Подтверждение

«Как вы любите себя, так вы учите других любить вас».

Рупи Каур

To accept ourselves as we are means to value our imperfections as much as our perfections. — Sandra Bierig

«Будьте любовью, которой вы никогда не получали.”

Руна Лазурит

«Я достоин хорошего».

Подтверждение

«Достойно сейчас. Нет, если. Не когда. Сейчас мы достойны любви и принадлежности. Прямо в эту минуту. Как есть.»

Брене Браун

«Любить себя — это начало романа на всю жизнь».

Оскар Уайльд

«Я принимаю себя и свои ошибки».

Подтверждение

I celebrate myself, and sing myself. — Walt Whitman

«Настоящая трудность, которую нужно преодолеть, — это то, как вы думаете о себе.”

Майя Анжелу

«Если у тебя есть способность любить, полюби сначала себя».

Чарльз Буковски

«Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно».

Джек Корнфилд

«Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им».

Элеонора Рузвельт

«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть».

Джордж Элиот

So plant your own gardens and decorate your own soul, instead of waiting for someone to bring you flowers. — Jorge Luis Borges

«Я буду стремиться быть собой и никем другим.”

Подтверждение

«Мое мнение и мысли имеют значение».

Подтверждение

«Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой».

Коко Шанель

«Жалость к себе ни к чему не приведет. У человека должна быть смелость принять себя как совокупность возможностей и сыграть в самую интересную игру в мире, максимально используя свои лучшие качества ».

Гарри Эмерсон Фосдик

«Я уникальная личность».

Подтверждение

Never bend your head. Always hold it high. Look the world straight in the face. — Helen Keller

«Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем хотели бы тебя видеть другие, а не самим собой.”

Шеннон Л. Алдер

«Я пропущу негатив в своей жизни».

Подтверждение

«Чтобы достичь истинной самооценки, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и минусах в нашей жизни».

Денис Уэйтли

«Не эгоистично любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом. Это необходимость.

Мэнди Хейл

«Я заслуживаю любви».

Подтверждение

Too many people overvalue what they are not and undervalue what they are. — Malcolm S. Forbes

«Низкая самооценка — это все равно что ехать по жизни с оторванной рукой.”

Максвелл Мальц

«Мне потребовалось много времени, чтобы не оценивать себя чужими глазами».

Салли Филд

«Будьте осторожны в разговоре с самим собой, потому что вы слушаете».

Лиза Хейс

«Я буду поддерживать отношения с позитивными людьми».

Подтверждение

«Я достаточно».

Подтверждение

A man cannot be comfortable without his own approval. — Mark Twain

«Будьте собой, а не своим представлением о том, каким, по вашему мнению, должно быть чужое представление о себе.”

Генри Дэвид Торо

«Сегодня я буду уверен в своей уникальности».

Подтверждение

«Быть ​​красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя ».

Thich Nhat Hanh

«Наше самоуважение определяет наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии со своим подлинным «я» и своим сердцем, мы зарабатываем свое уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение ».

Дэн Копперсмит

«Я дорожу собой и теми, кто проповедует любовь и доброту.”

Подтверждение

To thine own self be true. — William Shakespeare

«Люди могут так же льстить себе, думая, что их ошибки всегда присутствуют в умах других людей, как если бы они верят, что мир всегда размышляет об их индивидуальном обаянии и достоинствах».

Элизабет Гаскелл

«Я не буду извиняться за то, что остаюсь собой».

Подтверждение

«Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни.”

Жан Шинода Болен

«Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим».

Паркер Палмер

«Большинство теней в этой жизни вызвано тем, что мы стоим на солнце».

Ральф Уолдо Эмерсон

If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be. — Maya Angelou

«Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет принуждения оправдываться перед собой или другими, почему мы берем отпуск, почему мы поздно спим, почему мы покупаем новую обувь, почему мы время от времени балуем себя.Мы чувствуем себя комфортно, занимаясь вещами, которые добавляют жизни качества и красоты ».

Эндрю Мэтьюз

«Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попытайтесь одобрить себя и посмотрите, что произойдет ».

Луиза Л. Хэй

«А ты? Когда ты начнешь это долгое путешествие в себя? »

Руми

«Мое одобрение — единственное, что мне нужно».

Подтверждение

«В обществе, которое извлекает выгоду из вашей неуверенности в себе, любить себя — это бунтарский поступок.”

Кэролайн Кардвелл

«Мои решения — мои собственные и никакие другие».

Подтверждение

«Будьте верны тому, что существует внутри вас».

Андре Жид

We do not need magic to change the world, we carry all the power we need inside ourselves already: we have the power to imagine better. — J.K. Rowling

«Я решил, что самый подрывной революционный поступок, который я мог сделать, — это заявить о своей жизни и не стыдиться».

Энн Ламотт

«Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности»

Будда

«Я не одинок.Меня поддерживают и защищают те, кто меня любит ».

Подтверждение

«Я думаю, что награда за соответствие — это то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих».

Рита Мэй Браун

«Когда женщина становится своим лучшим другом, жизнь становится проще».

Дайан фон Фюрстенберг

The universe buries strange jewels deep within us all, and then stands back to see if we can find them. — Elizabeth Gilbert

«Я люблю то, что я есть, внутри и снаружи».

Подтверждение

«Самое страшное — полностью принять себя».

Карл Юнг

«Ты никогда не узнаешь, кто ты, пока не избавишься от того, кем притворяешься.”

Вироника Тугалева

«Я избавлюсь от негативных мыслей».

Подтверждение

«Невозможно развить радость на чувстве ненависти к себе».

Рам Дасс

«Быть ​​собой — это выбор, который я делаю каждый день».

Подтверждение

«Вы боитесь, только если не в гармонии с собой. Люди боятся, потому что никогда не признавались сами себе ».

Герман Гессе

«Я больше, лучше, чем я думал; Я не знал, что у меня столько добра.”

Уолт Уитмен

«Примите славный беспорядок, которым вы являетесь».

Элизабет Гилберт

«Мне не нужны другие люди, чтобы чувствовать себя счастливым».

Подтверждение

«Знай, кто ты. Знай, чего хочешь. Знай, чего ты заслуживаешь. И не соглашайтесь на меньшее ».

Тони Гаскинс

«Делай свое дело и не волнуйся, нравится ли это им».

Тина Фей

«Тот факт, что кто-то любит вас, не спасает вас от проекта любви к себе.”

Сахадж Кохли

«Я сострадателен к себе».

Подтверждение

«Вы хотите встретить любовь всей своей жизни? Посмотри в зеркало?»

Байрон Кэти

«Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ».

Ховард Вашингтон Турман

«Какой бы курс вы ни выбрали, всегда найдется кто-то, кто скажет вам, что вы неправы.Всегда возникают трудности, которые заставляют вас поверить в правоту ваших критиков. Чтобы составить план действий и довести его до конца, требуется мужество ».

Ральф Уолдо Эмерсон

«Моя преданность своему счастью не эгоистична».

Подтверждение

«Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Оно делает.»

Уильям Джеймс

«Я такой, какой я есть, и мне нужно быть».

Антуан де Сент-Экзюпери

«Я ценю себя и свои недостатки.”

Подтверждение

«Я наконец перестал убегать от себя. Кем еще быть лучше »

Golden Hawn

«Любовь — великое чудодейственное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни ».

Луиза Л. Хэй

«Самолюбие, мой повелитель, не такой мерзкий грех, как пренебрежение собой».

Уильям Шекспир

«Вы можете измерить свою ценность по преданности своему пути, а не по своим успехам или неудачам.”

Элизабет Гилберт

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.