Агрессивное поведение это в психологии: Что такое агрессивное поведение в психологии, его причины

Методическая разработка на тему: Понятие агрессии и агрессивности в психологии

Понятие агрессии и агрессивности в психологии

Содержание

Введение

Проблема агрессии и агрессивности уже долгое время является одной из центральных в социальной психологии.

Российские исследователи рассматривают агрессию как результат определенного поведения, имеющего отрицательные правовые, нравственные, эмоциональные аспекты, агрессивность понимается как свойство человека, а состояние агрессии определяет эмоциональную сторону агрессии (А.А.Реан, Н.Д.Левитов, Л.М.Семенюк, В.А.Аверин, В.П.Зинченко, Б.Г.Мещеряков, Т.Г.Румянцева и др.).

В зарубежной психологии агрессию, в какой бы форме она не проявлялась, рассматривают как поведение, направленное на причинение вреда или ущерба другому живому существу, имеющему все основания избегать подобного с собой обращения (З.Фрейд, К.Лоренц, Л.Берковиц, Н.Зильманн, Р.Бэрон, Р.Миллер, Дж.Доллард, А.Бандура и др.).

С середины прошлого века ведутся активные исследования причин агрессивного поведения у подростков. Особую актуальность эта проблема приобретает в настоящее время. Рост агрессивных тенденций в подростковой среде отражает одну из острейших социальных проблем нашего общества, где за последние годы резко возросла молодёжная преступность, особенно преступность подростков. При этом тревожит факт увеличения числа преступлений против личности, влекущих за собой тяжкие телесные повреждения. Участились случаи групповых драк подростков, носящих ожесточённый характер.

В нашей работе рассмотрены такие вопросы, как понятие агрессивного поведения в современной психологии, виды агрессивного поведения и особенности его проявления у подростков. Особое внимание уделено анализу причин агрессивности. В работе так же представлены методы диагностики и коррекции агрессивности и возможности их практического применения.

1. Агрессивность, причины ее возникновения и особенности проявления у подростков

1.1 Понятия агрессии и агрессивности в психологии

Слово агрессия происходит от латинского “aggredi”, что означает “нападать”. Оно издавна бытует в европейских языках, однако, значение ему придавалось не всегда одинаковое. До начала Х1Х века агрессивным считалось любое активное поведение, как доброжелательное, так и враждебное. Позднее, значение этого слова изменилось, стало более узким. Но, тем не менее, в современной психологии существует проблема определения агрессии и агрессивности, т.к. эти термины подразумевает большое разнообразие действий.

Например, Bender L. понимает под агрессией сильную активность, стремление к самоутверждению, Delgado H. считает, что агрессия – это акты враждебности, атаки, разрушения, то есть действия, которые вредят другому лицу или объекту. Человеческая агрессивность есть поведенческая реакция, характеризующаяся проявлением силы в попытке нанести вред или ущерб личности или обществу, Uilson трактует агрессию, как физическое действие или угрозу такого действия со стороны одной особи, которые уменьшают свободу или генетическую приспособленность другой особи [13].

Э. Фромм определяет агрессию более широко – как нанесение ущерба не только человеку или животному, но и любому неодушевленному предмету [16].

Басс дает следующее определение агрессии: агрессия – это любое поведение, содержащее угрозу или наносящее ущерб другим. Некоторые авторы отмечают, что для того чтобы те или иные действия были квалифицированы как агрессия, они должны включать в себя намерение обиды или оскорбления, а не просто приводить к таким последствиям.

Е.В. Змановская называет агрессией любую тенденцию (стремление), проявляющеюся в реальном поведении или даже в фантазировании, с целью подчинения себе других, либо доминировать над ними. Подобное определение агрессии исключает ряд достаточно часто встречающихся агрессивных проявлений, в частности, таких как аутоагрессия, агрессия, направленная на неодушевленные предметы и т.д.

Несмотря на различия в определении понятия агрессии у разных авторов, идея причинения ущерба (вреда) другому субъекту присутствует практически всегда. Как отмечает А.А. Реан, вред (ущерб) человеку может наноситься и посредством причинения вреда любому неживому объекту, от состояния которого зависит физическое или психологическое благополучие человека [10]

В психологической литературе часто смешивают понятия агрессии и агрессивности. По определению Е.П. Ильина, агрессивность – это свойство личности, которое отражает склонность к агрессивному реагированию при возникновении фрустрирующей и конфликтной ситуации. Агрессивное действие – это проявление агрессивности, как ситуативной реакции. Если же агрессивные действия периодично повторяются, то в этом случае следует говорить об агрессивном поведении. Агрессия же – это поведение человека в конфликтных и

Агрессивное поведение | Компетентно о здоровье на iLive

Характеристика агрессивного поведения

Психологи отмечают, что агрессивное поведения начинает формироваться в очень раннем возрасте, когда на пути желаний ребенка возникают препятствия. Выделяют три фактора, которые провоцируют возникновения агрессивного поведения — психологический, биологический и социальный.

Биологический фактор –наследственность, злоупотребление наркотиками, алкоголем и психотропными препаратами, черепно-мозговая травма, инфекционное заболевание.

Социальный фактор — влияние семьи, друзей, коллег по работе, асоциальный круг общения.

Психологический фактор – эгоцентризм, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, тревожность, мнительность, зависимость.

[12], [13], [14], [15], [16]

Особенности агрессивного поведения

Агрессивное поведение – это такой вид поведения, при котором намеренно наносится вред, как физический, так и моральный, другому человеку. Агрессивное поведение различается по гендерному признаку.Угрожают другим людям (вербально, взглядом, жестом). Среди особенностей агрессивного поведения можно отметить склонность к физическому воздействию, вплоть до жестоких драк; порча имущества; шантаж; унижения и оскорбления.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Психология агрессивного поведения

Напомним, что агрессия – слово латинского происхождения (“aggredi”), означающее “нападение, нападать”. Психологи отмечают, что между агрессивностью и агрессией существует различие: агрессивность – это черта характера человека, а агрессия – состояние. Кстати, Зигмунд Фрейд считал, что агрессивность – это врожденная форма поведения , которую невозможно вылечить, только ослабить.

Агрессивное поведение у детей

Психологи отмечают, что агрессивное поведение у маленьких детей (до 3 лет) естественный процесс, который не должен пугать их родителей. Причинами агрессивного подведения у ребенка может быть перевозбуждение, усталость, голод или жажда, плохое самочувствие. При правильном подходе родителей ребенок и при отсутствии биологического фактора агрессивного поведения, ребенок впоследствии перерастает агрессивное поведение.

[24], [25]

Агрессивное поведение у ребенка 2 лет

Двухлетние дети активно познают мир, они очень любознательны и открыты. Именно в этом возрасте любые запреты и неполучение желаемого вызывает у ребенка бурную агрессивную реакцию. В этом возрасте дети не могут оценить последствия своих действий. Толкнул товарища по песочнице, тот упал и больно ударился. Ругать ребенка, проявившего агрессию, психологи и педагоги не советую. Лучше спокойно объяснить ситуацию и переключить внимание своего малыша на что-то другое. Истерика часто свидетельствует не о скверном характере, а об усталости, голоде или жажде.

[26], [27], [28]

Агрессивное поведение у ребенка 3 лет

Три года – это период первого возрастного криза у детей. Психологи считают, что в этом возрасте детская злость, гнев, истерика и агрессия не должны вызывать у родителей желание наказать и перевоспитать, а только помочь, понять и разъяснить. Поводом для тревоги может стать жестокое отношение ребенка к животным. Для коррекции поведения лучше обратится к детскому психологу.

[29], [30], [31]

Агрессивное поведение у ребенка 7 лет

Семь лет – период еще одного кризиса в становлении личности ребенка. В 6-7 лет дети идут в школу, попадают в совершенно незнакомый мир рамок и ограничений, тем самым кризис становится глубже. «Семилетки» ссорятся со сверстниками, грубят родителям и нередко игнорируют авторитет педагога. Парадокс, но психологи уверены, что подавлять агрессию у детей не стоит. Зло порождает зло. Когда родитель наказывает ребенка за проявление агрессии, то тем самым только усугубляет ситуацию.Агрессию в ребенке семи лет провоцирует нервная обстановка в семье, частные ссоры между родителями; применения физического наказания к ребенку; секции борьбы, просмотр боевиков и триллеров; неправильная мотивация разрешения конфликтных ситуаций –«а ты его ударь в ответ».

[32], [33], [34]

Агрессивное поведение дошкольников

Причиной проявления агрессии у детей дошкольного возраста могут быть факторы наследственно-характерологические, биологические факторы, а также заболевания головного мозга, соматические.

Психологи единодушны – если в семье царит любовь и доверие, дружеская остановка, то ребенок никогда не станет проявлять агрессию. Семья, окружающие дети и средства массовой информации – эти три фактора (если ребенок физически здоров) влияют на уровень агрессии у дошкольника.

[35], [36], [37], [38], [39]

Агрессивное поведение младших школьников

Учителя отмечают, что с каждым годом число агрессивных детей неуклонно растет. Тем не менее, именно младшая школа оказывает максимальное влияние и воздействие на ребенка. То есть, квалифицированный педагог, безусловно, при участии родителей, может справиться с агрессией, проявляемой учениками 1-4 классов. В возрасте 6-10 дет происходит становление личности ребенка, определение его места в коллективе, нередко, дети пытаются доказать свою значимость посредством агрессии.

[40], [41], [42], [43], [44]

Агрессивное поведение школьников

Как известно, школа накладывает на учеников серьёзные ограничения в поведении. И если учащиеся младших классов воспринимают это как норму, то старшеклассники порой протестуют. Нередко сложности возникают, когда материальное положение ученика намного выше его педагога и ребенок знает об этом. Дети из состоятельных семей чувствуют себя особенными и требуют такого отношения, как от сверстников, так и от педагогов. Причин, которые провоцируют агрессию в школьников, достаточно много. Важно, чтобы родители и педагоги не закрывали на проблему глаза, а пытались ее решить, привлекая психологов и психотерапевтов.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]

Агрессивное поведение подростков

Агрессия в подростковой среде растет с каждым годом. Социально-экономическое неравенство, неблагополучная ситуация в семье, проблемы в учебе, средства массовой информации, фильмы, в которых преобладает насилие — это далеко не весь список того, что заставляет подростков проявлять агрессию.

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60]

Агрессивное поведение у педагогов

К огромному сожалению, профессионализм педагогов с каждым годом снижается. Речь идет не только о владении предметом, но и умении общаться, влиять и воздействовать на учеников, стать для них авторитетом намного сложнее, чем обучить сложным математическим расчетам. Престиж профессии учителя снижается. Нередко агрессивное поведение детей провоцирует такой же ответ со стороны педагогов. Ну а повышение голоса на учеников уже норма, а не исключение. Педагогика – сложная наука и постичь ее удается далеко не каждому учителю. Агрессивное поведение педагогов не должно оставаться незамеченным и покрываться коллективом, таким людям не место в системе обра

причины появления и методы борьбы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Очень часто в своей речи мы используем слово агрессия, подразумевая под ним массу значений. Например, характеризуем с его помощью чье-то поведение, силу влияния рекламы, называем свои чувства, путая их со злостью, досадой, раздражительностью и прочее. Но это не всегда уместно и правильно, поэтому сегодня я предлагаю рассмотреть, что означает агрессия в психологии, чтобы отличать её от других состоянии и форм проявления себя.

Различие терминов

Для начала давайте посмотрим, что в психологии обозначает этот термин. Агрессия – это стиль поведения личности в стрессовых ситуациях, когда её потребности не удовлетворяются. Намеренное причинение вреда. Как человеку, животному, так и неодушевленным предметам. Нередко она служит инструментом для выживания любого живого существа. Чтобы обезопасить себя или своих родных, защитить территорию или права – иногда приходится намеренно разрушать другого. Иначе это сделает он.

Агрессивность – это уже свойство личности. То есть способ реагирования на любой раздражитель. Такой человек в принципе готов вступить в бой в любую минуту. Агрессивное восприятие – особенность интерпретировать происходящее в окружающей среде как что-то, что несёт угрозу. Так сказать, мировосприятие человека немного искажено и однотипно.

Компоненты

Существуют компоненты, благодаря которым мы можем определить её наличие у человека. А именно:

• Она является формой поведения. А не просто эмоцией, как многие считают. К примеру, когда человек испытывает злость, он не всегда вредит окружающим. Он может уметь как-то обходиться со своими чувствами, проявлять их конструктивно, решая конфликт, а не наоборот, усугубляя его. Но можно совершать агрессивные поступки, совсем не испытывая гнева, раздражения и прочего. Например, люди, совершившие жестокие убийства, обычно заявляли, что не испытывали негативных чувств к жертвам. Более того, они порой даже не были с ними знакомы. Как говорится, ничего личного.
• Всегда заранее спланирована, целенаправленна. Если человек совершает убийство по неосторожности или причиняет кому-то боль, совершенно не желая этого – его не рассматривают как агрессивного. Да, могут судить, наказывать и прочее, но делать поправку на непреднамеренность действий. Допустим, друг над вами пошутил, оказалось обидно. Если вы поймёте, что он специально хотел вас ранить, будете ли вы продолжать с ним столь близкие отношения? Скорее всего, нет, а если он это сделал по глупости, не подумав о последствиях, просто желая повеселить вас? Вы разозлитесь, что вполне естественно, но вряд ли реакция будет такой, как в первом варианте.
• Целью является разрушение. Всегда. Это стремление принести вред другим можно различить по оскалу, злобному или хмурому выражению лица. Даже улыбаться такой человек будет с напряжением, слегка показывая зубы. И то, больше от предвосхищения неприятных событий, которые последуют за его действиями.

Классификация

По направленности

• Вовне. То есть, происходит разрушение окружающих людей, предметов, животных и прочее.
• На себя. Вектор злости направлен на собственную личность. Такой человек может испытывать не только раздражение и неудовлетворение, но и отвращение. Он будет себя обвинять и пытаться уничтожить с помощью пролонгированных действий. Например, вести аморальный способ жизни, злоупотреблять алкоголем или наркотиками, увлекаться опасными видами спорта, перестать есть или наоборот, постоянно переедать. В общем вести аддиктивный образ жизни.

По цели

• Инструментальная. Используется для того, чтобы достигать поставленных целей. Самки дельфинов наказывают своих детёнышей за провинность, плавая над ними и не давая возможности всплыть, чтобы получить порцию кислорода. Они так делают не из желания нанести им вред, а в качестве воспитательного процесса, чтобы те наконец усвоили какое-то важное правило. Игнорирование которого может стоить им жизни в будущем.
• Враждебная. Тут ситуация полностью противоположная. Хорошо осознаётся не только цель, но и объект, которому планируют нанести ущерб. Неважно, материальный, моральный или физический. Эрих Фромм придерживался мнения, что этот тип проявления агрессии характерен для людей нерешительных. Когда они не способны заявить о своих переживаниях или отстоять границы, тогда им хочется причинить боль тем, у кого это отлично получается. Или из-за кого, как кажется, не складывается жизнь.

По методу выражения

• Физическая. То есть, использование физической силы. Это может быть избиение, нанесение ранений с помощью огнестрельного или холодного оружия.
• Вербальная. Проще говоря, когда оскорбляют, угрожают, унижают, грубят. Или используют не нормативную лексику и личную информацию, чтобы «ударить» больнее в слабые места.

По степени выраженности

• Косвенная. Скрытая, завуалированная. Другой человек порой может не догадываться, что по отношению к нему совершаются действия, которые ему причинят вред. Например, сплетни или клевета. Не всегда удаётся понять, кто первый пустил ложную информацию. Также шутки, только не такие, что вызывают радостный смех и приятные ощущения. Нет, это злые шутки, которые ранят и обижают. Отказ общаться, объяснять причины своего состояния, хлопанье дверью, выключение телефона в момент разговора… Кстати, тот, кто использует неприятные шутки, может сам не осознавать, что происходит, не отслеживать, что чувствует. Но при этом причинять боль.
• Прямая. Когда не скрывают, а действуют прямо и заявляют о своём истинном отношении. Тогда не приходится догадываться о чём-то, всем всё ясно.

По наличию инициативы

• Оборонительная. Её использует полиция, чтобы защитить мирных граждан от преступников. Родители будут защищать своего ребёнка до последнего, даже если для этого придётся применить насилие. Животные охраняют своих хозяев, территорию, на которой живут. И при своём дружелюбии могут наброситься на того, кто несёт угрозу.
• Провоцирующая. Совершение действий, чтобы спровоцировать другого на атаку.

Причины возникновения

Зигмунд Фрейд считал, что агрессивность врождённа. Она как бы входит в состав инстинктов, обеспечивающих выживание. А обуздать инстинкты не всем под силу. Также научно доказано, что она передаётся по наследству. Кирсти Лагерспец провела эксперимент над мышами. Она, разделив два с лишним десятка поколений на спокойных и свирепых, в итоге получила чистые пометы. То есть буйных мышек и тех, кто не стремился наносить вред окружающим.

Повышенный сахар в крови также влияет на чувствительность нервной системы к внешним раздражителям. Какие-либо химические вещества в организме могут спровоцировать деструктивное поведение. Всем известно, что большая часть преступлений или драк совершается в состоянии алкогольного опьянения.

Помимо вышеперечисленных факторов, которые влияют на поведение личности, есть ещё ряд причин, из-за которых даёт о себе знать агрессивность.

Самоконтроль

В момент фрустрации, то есть, когда возникает ситуация, препятствующая удовлетворению какой-то потребности, у человека появляется масса напряжения. Чтобы с ним справиться, психика создала, так называемые, сдерживающие механизмы. Они блокируют естественную реакцию – разрушить то, что не даёт достигнуть цели. Или того, кто мешает.

Так вот, у всех людей разный уровень самоконтроля. Есть личности, совершенно неспособные держать себя в руках, отчего постоянно совершают насилие по отношению к другим людям, животным. Малейший стресс и они «вспыхивают». Но наиболее опасными являются те, у кого чрезмерно развиты сдерживающие механизмы. Такой человек будет проявлять выдержку и хладнокровие даже в критические моменты, когда любой бы «потерял голову».

Из-за сдержанности, эмоции и энергия не реализовываются, а накапливаются. Ресурсы организма в один прекрасный день дают сбой, что неудивительно. И вот тогда его может «прорвать». Нередко такие моменты становятся фатальными, когда сила ярости и разрушения совсем не соответствует ситуации. Страдают все, кто находится рядом или на пути.

Семейная система

С точки зрения психологии, агрессивность большей частью является результатом семейного воспитания. Те условия, в которых растёт ребёнок, оставляют неизгладимый след на его дальнейшей жизни.

Например, родители, физически наказывающие детей, формируют у них мнение, что применение силы по отношению к тем, кто слабее – это нормально. Что, если нет настроения, можно выпустить злость на тех, кто оказался рядом. И чем строже наказание, тем активнее будет развиваться жестокость, бесчувственность. Вступает в силу защитный механизм, чтобы не страдать из-за несправедливости, проще совсем ничего не чувствовать.

Модель поведения дети берут из своей родительской семьи. Отчего, будучи постоянно подавляемыми и терпя, или постоянно наблюдая насилие – они будут вести себя также и с окружающими их людьми, не понимая, что это не правильно. Для них является нормой унижение, физическая расправа в случае ослушания и прочее.

Также важным фактором является отсутствие включения в процесс воспитания. Когда взрослый не заботится о своём чаде, его не интересует, что с ним происходит и вообще, где он и чем занят. Либо часто встречаются ситуации, когда мать обеспечивает все физиологические потребности малыша, но не способна дать ему любовь. То есть, она функциональна, но безучастна эмоционально. Тогда возникает желание привлечь к себе внимание любым путём. И чаще всего выбираются деструктивные способы, то есть, вандализм, причинение себе вреда или драки со сверстниками.

Что делать?

Замещение и разрядка

Не позволяйте накапливаться негативной энергии. Удержание злости, как уже говорилось, ни к чему хорошему не приводит. Как и бесконтрольное её проявление. Старайтесь предвосхищать последствия своих реакций, деятельности. Если понимаете, что высказавшись, вы разрушите, допустим, карьеру, а подобрать слов, чтобы предотвратить столь неприятные события, не выходит, то постарайтесь выпустить энергию в безопасных условиях.

Необходимо выбрать объект, на котором можно будет спокойно разрядиться. Например, побить подушку или грушу. Если не жалко – посуду. Покричите в воду, она приглушает звук, что позволяет даже в домашних условиях привести себя в норму.

Спорт

Занимаясь спортом, вы не только будете сбрасывать энергию, но и реализовывать свою естественную потребность в соперничестве. Что особенно актуально для мужчин с высоким уровнем тестостерона, а значит – активных и агрессивных. Практически в любом виде спорта важны не только технические навыки, сообразительность, но и внимательность, умение сосредотачиваться и контролировать свои реакции. Практикуйте медитацию, с её помощью вы улучшите не только здоровье, но и достигнете эмоционального равновесия.

Осознанность

Стремитесь всегда находить причины возникновения каких-либо переживаний. Познавая собственную личность, вы будете понимать, в какие именно моменты теряете контроль, впадаете в ярость и прочее. Прислушивайтесь к тому, что о вас говорят. Обратная реакция на ваши действия поможет понять, на что следует обратить внимание в саморазвитии.

Пересмотрите свою ценностную систему, верно расставленные приоритеты помогут сдерживаться в проявлении агрессии. Ищите конструктивные способы удовлетворения потребностей, выхода из критических ситуаций. Особенно, во время конфликтов. Если не знаете, как их разрешать, воспользуйтесь рекомендациями, которые находятся по этой ссылке.

Завершение

Занимайтесь саморазвитием и прежде, чем сказать что-то или сделать, спрашивайте себя о том, поможет ли это достигнуть желаемого и не навредит ли другим. Будьте внимательны и проявляйте чуткость к собственным ощущениям и к окружающим вас людям. Чтобы это лучше удавалось, займитесь развитием эмоционального интеллекта. Он помогает строить доверительные и близкие отношения, продвигать свои интересы и жить качественно, дыша полной грудью. Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Агрессия: причины, виды и методы борьбы

Агрессия сопровождает жизнь человека с первобытных времён. На заре цивилизации она была способом борьбы за существование: если ты не убьёшь врага — он уничтожит тебя

Содержание

1. Что такое агрессия
2. Природа агрессивного поведения
3. Классификация видов агрессии
4. Формы агрессии
5. Причины агрессии
6. Личностные факторы повышенной агрессивности
7. Особенности мужской агрессии
8. Проявления агрессии у женщин
9. Особенности агрессии детей и подростков
10. Как вести себя с агрессивным человеком
11. Методы борьбы с собственной агрессивностью
12. Лечение агрессии

Сегодня вопрос не стоит так категорично, тем не менее, каждый из нас сталкивается с агрессией либо как жертва, либо как инициатор. Воспитанные люди стараются сдерживать в себе поток негативной энергии — но тогда он начинает разрушать их здоровье, приводит к депрессии. Как же правильно распорядиться тем воинственным настроем, который заложен в нас самой природой?

Что такое агрессия

Агрессия — это нападение, именно так переводится с латинского языка слово aggressio. Оно сопровождается негативными эмоциями: раздражением, злостью, гневом, яростью. В акте агрессии происходит эмоциональная разрядка — организм освобождается от отрицательной энергии, которая по каким-либо причинам накопилась внутри.

Кому, на кого и зачем надо нападать? Инициатор конфликта, очевидно, должен иметь мотивы для того, чтобы нарушить безопасность и благополучие окружающих его живых существ. Немотивированная агрессия — признак психических отклонений. Но и у нормальных людей найдётся немало претензий к окружающим, чтобы выместить на них раздражение и злость.

Агрессивность роднит человека с хищным животным, которое нападает в тех случаях, когда нарушены его базовые потребности:

в пище
в определённых границах безопасности
в воспроизводстве и сохранении потомства

У людей чувство голода тоже рождает раздражительность: некогда добродушные толстушки, например, сев на диету, вымещают «голодную злость» на близких и коллегах.

Читайте также:
Что такое пассивная агрессия и как с ней бороться?

А «чувство локтя» соседа в переполненном вагоне метро? Мы активно протестуем, если кто-либо вторгается в пределы нашего личного пространства, поэтому в давке и тесноте рождается так много скандалов. То же самое происходит в малогабаритных квартирах, где живут большими семьями, в общежитиях и многолюдных больничных палатах.

Ещё одна потребность, доставшаяся нам от животных — рождение потомства. Инстинкт продолжения рода лежит в основе ревности — мощного агрессивного чувства, с которым человеку трудно совладать.

Однако набор базовых потребностей у человека гораздо шире, чем у «братьев наших меньших». Для благополучия и счастья людям нужно:

чувствовать заботу и любовь окружающих
рассчитывать на уважение других и уважать самих себя
иметь свободу для самовыражения и самореализации

Агрессивное поведение, вызванное нарушением этих, чисто человеческих потребностей, не всегда поддаётся правильному объяснению. Не получив законной порции тепла в детстве, люди пожизненно вымогают его с помощью активной и пассивной агрессии. А насмешки и унижения от окружающих могут толкнуть человека на жестокое преступление и привести на скамью подсудимых.

Резко негативную реакцию вызывает подавление самостоятельности и свободы людей. Тот, кто «наступает на горло собственной песне», загоняет чувство неудовлетворённости внутрь, получая взамен симптомы депрессии или соматических заболеваний. Борцы же за самореализацию обречены на вечные конфликты. Как правило, они слывут неуживчивыми скандалистами, часто меняют место работы, нигде не задерживаясь.

Таким образом, агрессия — это наступательная форма деструктивного поведения, направленная на реализацию базовых потребностей личности. Мишенью для нападения становятся люди, которых агрессор считает препятствием для достижения своей цели. В основе агрессивных действий лежит неудовлетворённость индивида реалиями жизни.

Китайский мудрец Конфуций говорил: «Если кто-то очень хочет обидеть тебя, значит ему ещё хуже». Агрессия — это бегство от собственной душевной боли

В любом случае: являетесь ли вы объектом агрессии, или сами захвачены потоком негативных эмоций — первым делом надо понять, какая из базовых потребностей нарушена и требует удовлетворения. Только в этом случае возможно конструктивное разрешение конфликтной ситуации.

Природа агрессивного поведения

Агрессивные реакции появляются в поведении тогда, когда человек терпит неудачу в удовлетворении значимых для него потребностей. Если вам не достался билет на концерт группы, к которой вы равнодушны — это проходит почти незаметно для психики. Но если вы фанат, и попасть на этот концерт — предел ваших желаний, тогда включаются в работу механизмы агрессии, чтобы любой ценой добиться цели.

Центры агрессии в нашем мозгу

В центральной нервной системе за модель активного поведения в неблагоприятных ситуациях ответственны три центра:

1 Миндалина правого полушария головного мозга принимает всю негативную для организма информацию и предаёт её в гипоталамус.

2 Гипоталамус обеспечивает гормональный ответ на сигналы опасности, поступившие из миндалины.

3 Поясная извилина и лобные доли коры головного мозга отвечают за выбор поведения в данной ситуации, просчитывает шансы на успех и возможные последствия. Чем сильнее развита у человека эта «думающая» зона головного мозга, тем менее он склонен к проявлению агрессии — энергетически затратному и разрушительному способу удовлетворения потребностей.

У агрессивных людей сильнее выражена работа миндалины — в этом центре хранится память о негативных эмоциях прошлого опыта: страх, злоба, гнев. Они быстро овладевают нервной системой и провоцируют немедленные действия. Про таких людей принято говорить: «без царя в голове» — они спешат развязать конфликт, а уж потом думать о разбитых горшках.

Какие гормоны руководят агрессивным поведением

Агрессивное поведение готовят гормоны, которые выделяют надпочечники по сигналу из гипоталамуса.

Норадреналин — «гормон ярости», пробуждающий в человеке льва. Действие этого гормона передаётся формулой: «нападай или защищайся». Блокируются центры торможения, сужаются сосуды, повышается давление, быстрее бьётся сердце — организм готовится к драке за свои интересы.

Рецепторы норадреналина сконцентрированы в «голубом пятне» головного мозга, если от рождения этот центр сильно развит, человек генетически предрасположен к активному поведению и агрессии.

Адреналин — «гормон страха», заставляющий побыстрее избавиться от опасности. Его называют ещё «гормоном кролика» с девизом: «бей и беги». Адреналин так же, как и норадреналин, действует на вегетативную нервную систему, ускоряет обменные процессы. Когда опасность минует, эти гормоны стимулируют выработку положительных эмоций, переживание успеха.

Тестостерон — мужской гормон, а, как установлено, мужчины в большинстве своём ведут себя агрессивнее женщин. Но прямой связи между увеличением тестостерона и повышением агрессивности исследователи не обнаружили.

Читайте также:
Тест. Являетесь ли вы психопатом?

А вот выброс норадреналина и адреналина приводит организм в состояние полной боевой готовности. Приток кислорода, концентрация глюкозы в крови ускоряют выработку энергии. Человек ищет, куда бы её выплеснуть, его «тянет на подвиги».

Блокируется развитие имеющихся патологий: прекращаются кровотечения, воспаления, аллергии, устраняются спазмы мышц и отёки. Немощный и расслабленный человек может на глазах преобразиться в субъекта, который кричит, машет руками, совершает самые непредсказуемые поступки. Такие приступы, если они случаются часто, приводят к болезням:

Гипертонии с её логичным завершением — инсультом или инфарктом
Аритмии
Почечной недостаточности
Нарушению функций щитовидной железы

«Культивировать собственный гнев и обиду — всё равно, что пить яд, и при этом надеяться, что пострадает другой человек». Будда Гаутама

Классификация видов агрессии

Понятие агрессии включает следующие характерные признаки:

деструктивное (разрушительное) поведение
является нападением — нарушает границы психологической и физической безопасности жертвы
наносит вред, причиняя физический и моральный ущерб
преступает нормы общения, принятые в обществе

Логичную классификацию видов агрессии по способу выражения разработал А. Басс. По характеру проявления все агрессивные поступки делятся на две категории — физическое и вербальное проявление враждебности.

Физическая агрессия

Физическая агрессия — это проявление враждебности, выраженное действием. Нападение может быть:

Прямым и активным — агрессор не скрывает своей враждебности к данному лицу, откровенно покушается на его безопасность.

Прямым и пассивным — не скрывая своего негативного отношения сопернику, агрессор мешает ему успешно работать над реализацией своих целей.

Косвенным и активным — зачинщик предпочитает оставаться в тени, действуя через третьих лиц, нанимая киллеров.

Косвенным и пассивным — не выполняет обещаний, не делает работу, которую от него ждут, как бы невзначай подводит и подставляет соперника.

Активные формы агрессии свойственны мужчинам, они направлены на разрушение внешних атрибутов жизни жертвы. Женщины склонны к пассивным формам мести, которые не приносят физического ущерба, но разрушительно действуют на психику.

Вербальная агрессия

Словесная агрессия — едва ли не самый распространённый вид выражения враждебности среди людей.

Прямая и активная форма — это разговор категоричным повышенным тоном, бесцеремонное перебивание, высмеивание в глаза, злые шутки и сарказм, троллинг и стёб.

Прямая пассивная агрессия — это молчание, бойкот, сильнейшая форма психического насилия. Особенно болезненно переносят её дети.

Косвенная активная форма — «перемывание косточек» за спиной у жертвы, распускание сплетен и слухов за глаза.

Косвенная пассивная агрессия — отказ от выяснения отношений, нежелание что-либо уточнять.

Другие виды агрессивного поведения

По направленности на объект различают гетероагрессию — недовольство окружающим миром. Претензии к нему агрессор вымещает на внешних объектах: знакомых и незнакомых людях, животных, неодушевлённых предметах. Токсичным людям не хватает жизненной энергии, если они не испортят настроение и не отравят жизнь своим близким.

За неимением подходящей жертвы среди людей они могут ударить в порыве раздражения беззащитное животное, сломать растение, разбить дорогую вазу — всё это проявления гетероагрессии.

Ауотоагрессия, наоборот, направлена внутрь самого человека. Испытывая острую неудовлетворённость в базовых потребностях, личность сознательно или подсознательно считает себя виновной — это проявляется в самоуничижении, нанесении себе телесных повреждений, опасном для жизни поведении.

Реактивная агрессия — ответ людей на попытки вторжения в пространство их личной безопасности. В зависимости от особенностей психики и воспитания реакция может быть разной.

Читайте также:
Как обуздать свой гнев?

Так, на оскорбительное замечание педагога ученик-холерик мгновенно отвечает: «Сама такая!». Сангвиник пожмёт плечами: «Ну и что?». Флегматик проигнорирует нападение и останется на своей волне. А меланхолик обратит агрессию внутрь, замучает себя угрызениями совести.

Одним из видов ответной реакции является экспрессивная агрессия — выражение негативного отношения мимикой и жестами. За спиной у того же педагога ученик может корчить рожицы и пародировать манеру поведения учителя, вызывая хохот всего класса.

Маленькие дети обычно показывают язык в ответ на действия, которые их задевают и ранят. А в приятельском кругу принято грозить кулаком в ответ на далеко зашедшие шутки. Крайние формы оборонительной агрессии — самооборона с применением телесных повреждений насильнику.

Различают также виды агрессии по целенаправленности:

Мотивированное нападение — сознательно спланированная акция, с целью убрать соперника или отомстить за причинённую обиду. В ответ на оскорбления мужа жена может, например, «случайно» прижечь утюгом его любимую рубашку, а коллега распустить слухи о несостоятельности своего соперника, чтобы занять вместо него вакантное место.

Инструментальная агрессия — способ достичь определённых результатов с помощью давления на жертву. Так, ремень зачастую является единственным инструментом родителей, которые хотят, чтобы их чадо сносно училось и не прогуливало занятий.

Грубые окрики и оскорбления тренера имеют целью мобилизацию физических возможностей спортсмена. Агрессивные действия здесь — не выражение враждебности, они не имеют негативной эмоциональной окраски, а продиктованы желанием принести пользу тем, на кого направлены.

Немотивированная, спонтанная агрессия — выплеск негативной энергии, которая долго копилась и сдерживалась в недрах души. Чаще всего она совершается по самому незначительному поводу. Страдают случайно попавшие под руку люди. Агрессор действует в состоянии аффекта, не вполне отдавая отчёт своим действиям.

Виртуальная агрессия — давление на психику средствами массовой информации. Обилие негативных событий в новостях, намеренное искажение фактов и статистических данных, сцены насилия, фильмы ужасов. Всё это нарушает благополучие и уравновешенность миллионов людей, мешает им адекватно воспринимать окружающий мир.

Особую роль здесь играют компьютерные игры — убитая жертва в них умирает, не испытывая боли и страданий, имеет несколько жизней, легко воскресает опять. Нажимая кнопку уничтожения, играющий не испытывает никакого сопереживания — в нём растёт агрессор, готовый идти к победе по трупам соперников.

«Эмоциональные глубины нашей души попросту не принимают к сведению, что сгибание указательного пальца при выстреле разворачивает внутренности другого человека. Ни один психически нормальный человек не пошёл бы даже на охоту, если бы ему приходилось убивать дичь зубами и ногтями». К. Лоренц, этолог, лауреат Нобелевской премии

Формы агрессии

Агрессивная энергия — продукт нашего организма, запрограммированного природой на выживание. Другими словами, агрессивные чувства рождаются в нас, чтобы обеспечить реализацию жизненно необходимых потребностей. Агрессия нужна нам для того, чтобы защищаться и развиваться, творить и воплощать свои проекты в реальной жизни.

Однако человек в отличие от животных, пока не научился адекватно выражать агрессивную энергию. Чаще всего она выражается в конфликтных, опасных для здоровья формах.

Формы физического насилия

Во внутривидовых отношениях у животных нападение на соперника применяется крайне осторожно: доминирующему самцу достаточно продемонстрировать свою мощь, чтобы исключить все попытки покушения на свою власть.

У людей же агрессор использует на только превосходство в физической силе, в ход идёт оружие, жертве наносятся телесные повреждения, попутно разрушаются материальные ценности, страдают животные.

Практикуются «шутливые» формы насилия над близкими: шлепки, пощипывание, болезненные толчки, которые крайне неприятны жертве и приносят садистское удовольствие агрессору.

Ещё одна чисто человеческая форма физической агрессии — спортивные состязания. Считается, что спортивная злость — одно из составляющих качеств победителя. Насколько разрушительна такая форма энергии, доказывают разборки футбольных фанатов после очередного матча.

Вербальные атаки

Словесное выражение враждебности присуще только людям и проявляется в самых разнообразных формах.

Разговор в пренебрежительном или приказном тоне, повышение голоса, бесцеремонное перебивание в беседе не оставляют сомнений в негативном настрое собеседника — это прямая и открытая агрессия. Сюда же относятся оскорбления, угрозы, нецензурная речь, визг, истерические возгласы.

Использование юмора: шутки, сарказм, насмешки, стёб — относятся к виду активной косвенной агрессии. Отец психоанализа Зигмунд Фрейд считал юмор символическим уничтожением врага, а остроумие — отдушиной для враждебности, когда нет возможности выразить её другим способом. «Невинные» шутники всегда могут упрекнуть обидевшуюся жертву в отсутствии чувства юмора.

Троллинг — активная косвенная агрессия; тролли организуют конфликты в среде общения с помощью издевательских реплик, провокационных сообщений. Оставаясь в стороне, они с удовольствием наблюдают, как по их вине участники форумов наносят оскорбления друг другу.

Читайте также:
Буллинг — что это такое?

Буллинг как форма гетероагрессии

Стихийным, зачастую немотивированным проявлением детской и подростковой агрессивности является буллинг. Комплексная травля избранного «козла отпущения» происходит с использованием всех форм как вербальной, так и физической агрессии, при явном одобрении свидетелей. Причина травли кроется не в поведении жертвы, а в неосознанной агрессивности участников, которые выплескивают свои негативные эмоции.

Формы аутоагрессии

Опасным видом агрессии является враждебность, направленная на себя. Нереализованная потребность в любви, уважении, самоутверждении, запрет на внешнее проявление агрессивных эмоций ведёт к тому, что человек начинает смотреть на себя как на никчёмное существо, достойное наказания и смерти. Формы проявления аутоагрессивного поведения различны, но все они являются криком о помощи.

1 Самоповреждение — селфхарм. В среде подростков это считается модным способом привлечь внимание к своей персоне. Порезы, синяки, ожоги вызывают физическую боль, которая на время отвлекает подростка от ощущения тревоги, страха, депрессивного состояния.

2 Экстремальные виды спорта: паркур, бейсджампинг, альпинизм, фрирайд, рискованное поведение на автомагистралях — всё, что представляет опасность для жизни.

3 Деструктивное поведение по отношению к своему здоровью: алкоголизм, наркомания, курение, пренебрежение врачебными рекомендациями, аскетизм.

4 Суицид.

Все формы самоагрессии противоречат природе человека, ибо направлены п

Агрессия и агрессивность — Психологос

Агрессия (от лат. aggressio — нападение) — эмоционально окрашенное жесткое целенаправленное нападение. Желание и готовность нанести урон, ударить, уничтожить.

По Л. Берковицу, это поведение, нацеленное на нанесение оскорбления или повреждения другому человеку или предмету↑.

Проявления агрессии разнообразны↑. Агрессия (агрессивность) бывает прямая и косвенная, направленная вовне и на себя, физическая и вербальная, защитная и провоцирующая, здоровая и деструктивная.

Агрессия — это вид действий или состояние, а агрессивность — черта характера, привычка и склонность реагировать на все агрессивно.

Часто говорят, что агрессивное поведение — одна из форм реагирования на различные неблагоприятные в физическом и психическом отношении жизненные ситуации, вызывающие стресс, фрустрацию и тому подобные состояния. Верно↑, но агрессия вовсе не обязательно является формой реагирования, нередко это проактивная политика и осознанный выбор человека.

Фильм «9 рота»

Когда человек защищает свою жизнь и свои ценности, он бывает агрессивен. Когда за этим стоит боль и желание отомстить — агрессивен неадекватно.
скачать видео

Почему люди бывают агрессивными и для чего люди используют агрессии — это разные вопросы. «Почему» — это про естественные причины возникновения агрессии и агрессивности, об этом смотри Модели агрессивности. При этом агрессия и агрессивность нередко бывает осознанным решением и обдуманной политикой. Люди используют агрессию, чтобы влиять на окружающих и достигать нужные цели, чтобы получить азарт новых переживаний, острых ощущений, развлечь себя яркой эмоцией… Когда-то — для того, чтобы отстоять и поднять свой статус, см. Лидеры-приматы

Нужна ли агрессивность?

Агрессивность может быть управляемой и неуправляемой. Неуправляемая агрессивность скорее вредна, как и неуправляемый страх, неуправляемая радость и любая другая неуправляемая эмоция. Агрессивность не уместна в отношениях между близкими людьми и друзьями, кроме шуточной агрессивности, когда агрессивность — это игра, обе стороны заинтересованы в такой игре, воспринимают происходящее как игру и получают от этого удовольствие.

Управляемая агрессивность может быть полезна, например, в решении конфликтных ситуаций, в которых задели ваши интересы, а на попытку решать «по-хорошему» не отреагировали. Агрессивность иногда нужна там, где вас «пробуют на прочность», и вы обязаны продемонстрировать разумную твердость, а иногда и адекватно ответить.

Подробнее на эту тему рассуждал Конрад Лоренц в своей книге «Агрессивность». См: Агрессивность по Конраду Лоренцу.

Что делать с агрессивностью в обществе

Смотри статью Контроль агрессии, контролирование агрессивности. Лучшее исследование на эту тему — Леонард Берковиц. Агрессия: причины, последствия и контроль

Что делать с собственной агрессивностью

Агрессия не всегда вредна, но часто опасна. Собственную нежелательную агрессию желательно погасить, если это затруднительно, то притушить, сдержать, по крайней мере не разжигать. Это все — задачи контролирования агрессии. Управление агрессией — шире, чем ее сдерживание, это и вызов агрессии, и направление ее в нужном направлении, и управление ее характером и динамикой. См.→

Что делать с агрессивностью окружающих

С агрессивными людьми лучше не связываться, но если контакт неизбежен, то… См.→

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Как распознать пассивную агрессию и противостоять ей

В вашем окружении почти наверняка есть люди, которые отпускают обидные шутки, игнорируют ваши просьбы и демонстративно заявляют, что всё в порядке, хотя это далеко не так. Такое поведение называется пассивно‑агрессивным. Рассказываем, как оно проявляется и что делать, если вы с ним столкнулись. Ну или если сами ведёте себя подобным образом.

Что такое пассивная агрессия и откуда она берётся

Этот термин во время Второй мировой войны предложил ^{психиатр Уильям Меннингер. Он наблюдал за поведением солдат и понял, что некоторые из них уклоняются от исполнения приказов. Но делают это не открыто (что немудрено), а используют завуалированные способы. Например, тянут время, демонстративно обижаются или выполняют задачу плохо — чтобы в следующий раз к ним уже не обратились.}

Сейчас пассивной агрессией считают ^{поведение, при котором человек не проявляет гнев открыто, а маскирует его более общественно одобряемыми способами. Например, с помощью сарказма, саботажа, кривляния, манипуляций и так далее. Очень часто пассивно‑агрессивные люди не осознают, почему ведут себя так, и не понимают, к каким последствиям это может привести.}

А между тем пассивная агрессия способна как минимум подпортить окружающим настроение. А в тяжёлых случаях — разрушить отношения или снизить продуктивность работы компании. И, само собой, такое поведение мешает самому агрессору: делает его несчастным, не даёт развиваться, проявлять свои чувства, строить отношения.

Психологи считают ^{, что основная причина пассивной агрессии — воспитание.}

Если ребёнку запрещали проявлять гнев, стыдили за злость и требовали немедленно успокоиться, ему будет очень трудно говорить о своих чувствах открыто.

Другие причины ^{— стресс и ментальные заболевания, такие как тревожное расстройство, СДВГ, биполярное расстройство, шизофрения и другие. Конечно, иногда бывают ситуации, когда мы и рады бы честно заявить о своём чувстве, но вынуждены держать язык за зубами (например, из страха потерять работу). Тогда злость проявляется в пассивной форме.}

Как выглядит пассивная агрессия

Психологи выделяют ^{несколько основных признаков. И вот в каких фразах и поступках они проявляются.}

1. «Всё нормально»

Пассивно‑агрессивные люди никогда не скажут честно, что злятся или обижаются. Но будут всем своим видом это показывать: смотреть волком, вздыхать, цыкать, поджимать губы, держать драматичные паузы и так далее. При этом, если вы спросите, что случилось, в ответ услышите «ничего» и «всё в порядке». Но сказано это будет холодным или обиженным тоном.

2. «Делай что хочешь»

Если пассивно‑агрессивный человек всё же заговорит о том, что его беспокоит, он не выскажет претензии прямо, не решится на открытую конфронтацию. А вместо этого воспользуется фразами в духе: «Ну конечно! На мои чувства всем наплевать!», «Да‑да, мне теперь всё понятно», «Поступай как знаешь», «Я сделал выводы».

Ещё он может, к примеру, рассказать какую‑нибудь историю с намёком или выложить в соцсети многозначительную цитату — чтобы показать, как он обижен и недоволен. Или, наоборот, будет игнорировать вас: пропускать ваши звонки и сообщения, как бы случайно «забывать» о ваших просьбах, делать вид, что не видит или не слышит, что вы говорите. Иногда цель всего этого — спровоцировать вас. Чтобы вы сами начали открытый конфликт и у пассивного агрессора появилась, наконец, легальная возможность высказать всё, что он думает.

3. «Не обижайся, я же любя»

Если вы не нравитесь такому человеку, он не расскажет вам, в чём дело, не поговорит с вами, не станет ссориться и возмущаться. Он будет делать вид, что всё в порядке. И выплеснет недовольство другими способами.

Например, в форме сарказма, стёба, обидных шуток или комплиментов, которые задевают ваши чувства.

«Платье так тебя стройнит, почти не видно, что ты поправилась!», «Для женщины ты отлично водишь машину». Это довольно противная модель поведения, потому что ответить на такие нападки довольно сложно: если вы дадите резкий отпор, вас могут выставить грубияном без чувства юмора.

4. «Худеешь? Вот тебе тортик»

Ещё одна форма пассивной агрессии — попытки помешать вам добиться своих целей. Вы рассказываете, что следите за питанием и хотите сбросить лишний вес, а на следующий день вас настойчиво угощают пирожными. Вы собираетесь поработать, и вас начинают каждые пять минут отвлекать по пустячным поводам.

5. «Я опять забыл»

Пассивно‑агрессивные люди могут саботировать свои обязанности и даже мешать остальным. И всё только потому, что им сложно открыто высказать несогласие или недовольство.

Например, вы трудитесь над большим проектом, и на словах все участники команды согласны и с задачами, и со сроками. А потом находится тот, кто вечно опаздывает, что‑то забывает, делает свою работу из рук вон плохо, тянет время, ворчит, отвлекает остальных.

Вполне возможно, что на самом деле этот проект ему не нравится, но обстоятельства не позволяют отказаться.

Аналогичное поведение может проявляться и в других ситуациях. Кто‑то из членов семьи не хочет мыть посуду и делает это крайне плохо — чтобы в следующий раз его об этом не просили. Школьник не выполняет домашние задания по определённому предмету, потому что учитель обошёлся с ним неуважительно. И так далее.

Само собой, во всех этих примерах важна регулярность. Если кто‑то вовремя не справился с работой или один раз неудачно пошутил, это ещё не значит, что он на что‑то злится или вы ему не нравитесь.

Как реагировать на пассивную агрессию

Специалисты советуют ^{не проявлять ответную агрессию, не пытаться задеть или высмеять человека. Лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с агрессором о том, чего он так боится, то есть о его чувствах.}

• Расскажите о своих наблюдениях. Вы прекрасно видите, что ваш собеседник чем‑то недоволен, вас это беспокоит и расстраивает, вы хотели бы разобраться в причинах.
• Поразмышляйте о причинах. Скорее всего, пассивно‑агрессивный человек станет всё отрицать и не признается, что злится. Поэтому бесполезно спрашивать, что случилось. Если у вас есть версии, почему ваш собеседник недоволен, скажите об этом и уточните, верны ли ваши предположения. «Я в последнее время много работаю и поздно прихожу домой. Мне кажется, ты на меня злишься, но не хочешь об этом говорить. Я прав(а)?» Если с вами не соглашаются, поразмыслите о других возможных вариантах. Постарайтесь вывести человека на открытый разговор.
• Предложите варианты решения ситуации. Расскажите, что готовы сделать, чтобы погасить конфликт. И постарайтесь прийти к консенсусу.

Что делать, если вы пассивно‑агрессивны

1. Постарайтесь разобраться в себе

За пассивной агрессией — сарказмом, подколками, прокрастинацией — лежит гнев или недовольство, которые вы запрещаете себе проявлять открыто. Покопайтесь в себе и выясните, на что (или на кого) именно вы злитесь, почему боитесь конфликтов и не позволяете себе заявить о собственных чувствах.

2. Разрешите себе злиться

Признайте, что вы злитесь. Примите, что это абсолютно естественное чувство, перестаньте его подавлять. Испытывать гнев нормально, а вот подавлять его — нет. Это может привести к депрессии и тревожному расстройству.

3. Говорите о том, что вас беспокоит

Это один из лучших способов выплеснуть свои чувства и отпустить их. Да, тем, кто привык всё держать в себе, откровенность может даваться очень непросто. Поэтому, возможно, стоит заранее сформулировать то, что вы хотите сказать, и даже потренироваться дома перед зеркалом.

Не нападайте на собеседника, будьте корректны, не переходите к оскорблениям.

Используйте «я‑сообщения»: говорите о своих чувствах, но не обвиняйте оппонента. «Я очень злюсь, когда мне приходится проводить вечера в одиночестве», «Меня расстраивает, что к моему мнению не прислушиваются». Если такой разговор очень вас пугает, можно рассказать о своих переживаниях в письме.

4. Учитесь выражать чувства

Иногда прямо сказать о своих эмоциях невозможно. Или вы пока не готовы к этому. Но это тоже не повод держать гнев и обиду в себе. Попробуйте выразить их такими способами, которые никого не обидят: ведите дневник, пишите письма своим обидчикам (необязательно их отправлять), занимайтесь спортом, говорите о своих переживаниях с друзьями.

Читайте также
🧐

Агрессивное поведение | Определение и обучение пациентов

Что такое агрессивное поведение?

Агрессивное поведение может причинить физический или эмоциональный вред другим. Это может быть как словесное, так и физическое насилие. Это также может быть связано с нанесением вреда личному имуществу.

Агрессивное поведение нарушает социальные границы. Это может привести к разрыву ваших отношений. Это может быть очевидное или скрытное. Случайные вспышки агрессии обычны и даже нормальны при определенных обстоятельствах.Однако вам следует поговорить со своим врачом, если вы часто или периодически проявляете агрессивное поведение.

При агрессивном поведении вы можете чувствовать себя раздражительным и беспокойным. Вы можете чувствовать себя импульсивным. Вам может быть трудно контролировать свое поведение. Вы можете не знать, какое поведение социально приемлемо. В других случаях вы можете действовать агрессивно намеренно. Например, вы можете использовать агрессивное поведение, чтобы отомстить или кого-то спровоцировать. Вы также можете направить агрессивное поведение на себя.

Важно понимать причины вашего агрессивного поведения. Это может помочь вам решить эту проблему.

На ваше поведение влияет многое. К ним могут относиться:

• физическое здоровье
• психическое здоровье
• структура семьи
• отношения с другими
• рабочая или школьная среда
• социальные или социально-экономические факторы
• индивидуальные черты
• жизненный опыт

Как взрослый, вы можете действовать агрессивно в ответ на негативный опыт.Например, вы можете стать агрессивным, когда чувствуете разочарование. Ваше агрессивное поведение также может быть связано с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством или другими психическими расстройствами.

Причины агрессивного поведения, связанные со здоровьем

Многие психические расстройства могут способствовать агрессивному поведению. Например, эти состояния включают:

• расстройство аутистического спектра
• синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• биполярное расстройство
• шизофрения
• расстройство поведения
• прерывистое взрывное расстройство
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Повреждение мозга также может ограничить вашу способность контролировать агрессию.Вы можете получить повреждение головного мозга в результате:

• инсульта
• травмы головы
• определенных инфекций
• определенных заболеваний

Различные состояния здоровья по-разному способствуют агрессии. Например, если у вас аутизм или биполярное расстройство, вы можете действовать агрессивно, когда чувствуете разочарование или не можете говорить о своих чувствах. Если у вас расстройство поведения, вы намеренно будете действовать агрессивно.

Агрессия у детей может быть вызвана несколькими факторами.К ним могут относиться:

• плохие навыки взаимоотношений
• основные проблемы со здоровьем
• стресс или разочарование

Ваш ребенок может имитировать агрессивное или агрессивное поведение, которое он видит в своей повседневной жизни. Они могут привлечь внимание членов семьи, учителей или сверстников. Вы можете случайно поощрять это, игнорируя или поощряя их агрессивное поведение.

Иногда дети набрасываются из-за страха или подозрений. Это чаще встречается, если у вашего ребенка шизофрения, паранойя или другие формы психозов.Если у них биполярное расстройство, они могут действовать агрессивно во время маниакальной фазы своего состояния. Если у них депрессия, они могут действовать агрессивно, когда чувствуют раздражение.

Ваш ребенок может также действовать агрессивно, когда ему трудно справиться со своими эмоциями. Им может быть особенно трудно справиться с разочарованием. Это часто встречается у детей с расстройством аутистического спектра или когнитивными нарушениями. Если они расстраиваются, они могут быть не в состоянии исправить или описать ситуацию, вызвавшую их разочарование.Это может заставить их действовать.

Дети с СДВГ или другими деструктивными расстройствами могут проявлять недостаток внимания или понимания. Они также могут казаться импульсивными. В некоторых случаях такое поведение можно считать агрессивным. Это особенно актуально в ситуациях, когда их поведение социально неприемлемо.

Агрессивное поведение среди подростков — обычное дело. Например, многие подростки ведут себя грубо или иногда ссорятся. Однако у вашего подростка могут возникнуть проблемы с агрессивным поведением, если он будет регулярно:

• кричать во время споров
• вступать в драки
• запугивать других

В некоторых случаях они могут действовать агрессивно в ответ на:

• стресс
• давление со стороны сверстников
• злоупотребление психоактивными веществами
• нездоровые отношения с членами семьи или другими людьми

Половое созревание также может быть стрессовым временем для многих подростков.Если они не понимают или не знают, как справиться с изменениями в период полового созревания, ваш подросток может действовать агрессивно. Если у них есть психическое заболевание, оно также может способствовать агрессивному поведению.

Чтобы справиться с агрессивным поведением, вам необходимо определить его основные причины.

Может быть полезно поговорить с кем-нибудь о переживаниях, которые заставляют вас чувствовать себя агрессивно. В некоторых случаях вы можете узнать, как избежать неприятных ситуаций, изменив свой образ жизни или карьеру. Вы также можете разработать стратегии, как справляться с неприятными ситуациями.Например, вы можете научиться общаться более открыто и честно, не проявляя агрессии.

Ваш врач может порекомендовать психотерапию для лечения агрессивного поведения. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться контролировать свое поведение. Это может помочь вам развить механизмы преодоления. Это также может помочь вам понять последствия ваших действий. Другой вариант — беседа. Это может помочь вам понять причины вашей агрессии. Это также может помочь вам справиться с негативными чувствами.

В некоторых случаях ваш врач может назначить лекарства для лечения вашего агрессивного поведения. Например, они могут прописать противоэпилептические препараты (AED), такие как фенитоин и карбамазепин. Если у вас шизофрения, болезнь Альцгеймера или биполярное расстройство, вам могут прописать стабилизаторы настроения. Они также могут посоветовать вам принимать добавки с жирными кислотами омега-3.

Ваш план лечения будет варьироваться в зависимости от основных причин вашего агрессивного поведения. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о вашем состоянии и вариантах лечения.

Если вы не справляетесь со своей агрессией, она может привести к более агрессивному и жестокому поведению. Однако существуют варианты лечения агрессивного поведения. Следование рекомендованному врачом плану лечения может помочь вам обрести контроль, прежде чем вы нанесете вред себе или другим.

Агрессивное поведение редко случается без причины. Выявление первопричин агрессивного поведения может помочь вам избежать ситуаций, которые его вызывают. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как определить и лечить основные причины вашего агрессивного поведения.

Q:

Как лучше всего определить, когда агрессивное поведение любимого человека является оскорбительным, а не нормальной эмоциональной реакцией?

Анонимный пациент

A:

К сожалению, на этот вопрос нет простого ответа. В цикле оскорблений обидчик часто заявляет: «Я не имел этого в виду» или просит прощения, извиняется и т. Д. Как правило, оскорбительное поведение происходит практически без провокации. Однако, если агрессивность рассматривается в рамках того, что можно было бы ожидать в ситуации, когда агрессия может быть нормальным явлением, это может быть отличным показателем.Например, если кому-то физически угрожает кто-то другой, имеет смысл, что этот человек будет реагировать агрессивно. Также необходимо учитывать частоту агрессивного поведения. Если агрессия постоянно и часто проявляется по отношению к интимному партнеру с минимальными провокациями или без них, то это, скорее всего, насилие, а не нормальная эмоциональная реакция.

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, PMHNP-BC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Агрессивное поведение | психология | Британника

Агрессивное поведение , поведение животных, которое может причинить реальный или потенциальный вред другому животному. Биологи обычно различают два типа агрессивного поведения: хищная или антихищная агрессия, при которой животные охотятся или защищаются от других животных разных видов, и внутривидовая агрессия, при которой животные нападают на представителей своего собственного вида. Внутривидовая агрессия широко распространена в животном мире, проявляясь у таких разнообразных существ, как морские анемоны, тряпичные черви, пауки-волки, полевые сверчки, лобстеры, лосось, древесные лягушки, ящерицы, певчие птицы, крысы и шимпанзе.Учитывая, что так много разных животных дерутся, агрессия принимает самые разные формы. Морские анемоны хлестают друг друга щупальцами, вооруженными стрекательными клетками, тряпичные черви бьют друг друга хоботками, которые они используют для рытья нор, лобстеры используют свои большие когти для ударов и хватания, древесные лягушки борются, малиновки клюют, благородные олени используют свои рога. толкать и бить друг друга, а один шимпанзе, прославившийся благодаря работам британской бихевиористки Джейн Гудолл, запугал соперников, столкнув две канистры с маслом.Обычно в драках участвуют всего два или несколько особей, но бывают случаи, когда участвуют большие группы животных. Яркими примерами являются смертельные схватки, которые происходят между соседними колониями муравьев весной, и убийственные налеты коалиций самцов шимпанзе против меньших соседних групп.

Пара благородных оленей ( Cervus elaphus ), соревнующихся за владение самкой в ​​сезон гона. Стефан Мейерс GDT / Ardea London

Эта статья следует обычной практике биологов, рассматривая только внутривидовые атаки под заголовком агрессивное поведение .Акцент здесь делается на биологическом контексте, то есть на корнях агрессии в конкуренции за пищу и партнеров; влияние нервной системы, гормонов, генетики и окружающей среды; и научные модели для анализа вероятного результата агрессивных взаимодействий.

Характер агрессии животных

Иногда происходит агрессия, когда родители защищают своих детенышей от нападений представителей своего вида. Например, самки мышей защищают своих детенышей от враждебных соседей, в то время как самцы колюшки защищают икру и мальков от нападения каннибалов.Однако чаще животные дерутся из-за ресурсов, таких как еда и убежище, например, стервятники дерутся за доступ к тушам, а раки-отшельники дерутся из-за пустых раковин. Другой важный ресурс, из-за которого обычно происходят драки, — это потенциальные партнеры. В этом случае биология производства гамет влияет на агрессивное поведение: поскольку яйцеклетки самки больше, их меньше и для их производства требуется больше энергии, чем сперматозоидов самцов, конкуренция между самцами за самок обычно более часта и интенсивна, чем у самок. конкуренция женщин над мужчинами.В результате самые зрелищные схватки между животными, будь то сверчки, лосось, квакши, зяблики или олени, происходят между самцами и плодовитыми самками.

Агрессия может быть сосредоточена на определенной области, например, на защищаемой территории, с которой соперники решительно исключены. Яркий пример — прыгуны, приливные рыбы, которые защищают небольшие территории, где они пасутся на микроскопических растениях. Рыбы строят стены из глины вокруг границ своих территорий, и во время отлива вода удерживается внутри стен (кстати, позволяя наблюдателю-человеку визуализировать мозаику территорий в колонии этих рыб).Территориальное поведение также демонстрируют тряпичные черви и крабы-скрипачи, когда они защищают свои норы, самцы стрекоз и колючек, защищающие места размножения, самцы древесных лягушек, шалфей и коб Уганды, защищающие высококачественные участки для ухаживаний и спаривания, и пауки , рифовые рыбы и гиены, когда они защищают районы нагула.

Britannica Premium: удовлетворение растущих потребностей искателей знаний. Получите 30% подписки сегодня.
Подпишись сейчас

Общей чертой агрессии у большинства видов является то, что драки обычно начинаются с относительно безобидных проявлений или поз.Например, агрессивные взаимодействия между двумя оленями-оленями начинаются с обмена глубоким ревом, за которым следует демонстрация «параллельной ходьбы», при которой олени расхаживают бок о бок, оценивая свой относительный размер. Затем агрессия может перерасти в прямые атаки, во время которых олени атакуют друг друга, нанося удары и борясь рогами. Большинство столкновений разрешаются на ранней стадии во время показа, но многие другие продолжаются до уровня напряженных и опасных боев.

Вопреки предыдущим предположениям, травмы и смерть во время схваток с животными не редкость.Однако у видов, где животные живут в установленных группах, открытые схватки часто заменяются набором отношений, в которых подчиненная особь постоянно уступает место доминирующей. Например, стаи волков известны своими четкими иерархическими отношениями. Когда встречаются два члена группы, доминирующее животное принимает вертикальную стойку с поднятыми ушами и хвостом, в то время как подчиненный прижимает свое тело к земле, прижав уши к голове и опущенный хвост, — покорная поза, которая защищает его от нападения. .У ряда видов птиц различия в оперении служат «знаком статуса», особенно в больших зимних стаях. Черная повязка на горле или нагрудник домашнего воробья и темная полоса на груди большой синицы — сигналы статуса; Доминирующие особи имеют более заметные нагрудники или полосы, чем подчиненные, и поэтому имеют преимущественный доступ к пище.

.

Что такое агрессивность? | Его психология

или без провокации. Человеческую агрессию можно разделить на прямую и косвенную, тогда как первая характеризуется физическим или вербальным поведением, направленным на причинение кому-либо вреда. Последнее характеризуется поведением, направленным на то, чтобы нанести ущерб социальным отношениям человека или группы.

Почти все виды животных ведут агрессивное поведение, которое варьируется от устрашающего поведения, такого как скрежетание зубами, до прямого нападения, которое в случае людей может быть как физическим, так и словесным.

Что такое агрессивность

Образец движений и поз, которые животное выполняет как выражение его агрессивности, различен для каждого вида и сильно генетически детерминирован.

Наиболее агрессивное поведение осуществляется по репродуктивным причинам, либо напрямую (борьба с противником), либо косвенно, показывая, на что они способны (яйцо, охота).

Хотя это наиболее частая причина, агрессивное поведение проявляется и по другим причинам, таким как защита территории, добыча еды или защита.

Когда животное ведет себя устрашающе, у животного, на которое оно направлено, есть два варианта: первый — защитить себя, напав на него, а второй — показать покорное поведение. Тип реакции зависит от многих факторов у животных, кроме человека, но у людей все усложняется и уравновешивается дополнительными факторами, такими как самооценка.

В группах животных, не относящихся к человеку, агрессивное поведение более распространено, чем нападения, поскольку ясно, какой член группы сильнее и кто будет занимать высшее иерархическое положение без необходимости причинять вред или даже убивать любому члену группы. , что имело бы множество негативных последствий.

В исследованиях, проведенных на животных, было доказано, что тип агрессии, которую они совершают во время охоты, отличается от агрессии по отношению к представителям того же вида.

Когда агрессивное поведение осуществляется с намерением охотиться на добычу, более рационально и эффективно, тогда как если оно осуществляется с намерением запугать или напасть на представителя того же вида, гораздо более агрессивно, и животное становится более активным в этом .

Агрессивность у человека

После прочтения вышеупомянутого комментария кажется, что агрессивность — это явно адаптивное поведение, но это так только у нечеловеческих животных.У человека это серьезная социальная проблема.

Чтобы проиллюстрировать проблему, я представлю случай, представленный Холденом в его статье The Violence of the Lambs:

«Сын матери-алкоголички и подростка, которая оставила его с отчимом-алкоголиком и жестоким, Стив был гиперактивным, раздражительным и непослушным в детстве… После того, как Стив бросил школу в 14 лет, Стив провел свои подростковые годы в драках, воровстве и употреблении наркотиков. и избиение ее подруг … Консультации в школе, ее сотрудник службы пробации и встречи со службами защиты детей не смогли предотвратить катастрофу: в возрасте 19 лет, через несколько недель после ее последнего интервью со следователями, Стив навестил девушку, которая недавно с ним порезалась. ее с другим мужчиной и стреляли в него несколько раз, пока он не был убит.В тот же день он пытался покончить с собой. Сегодня он отбывает пожизненное заключение без права досрочного освобождения. «

Случай Стива крайний, но есть много случаев взрослых, у которых в детстве или подростковом возрасте была сложная история, и которые в настоящее время проявляют агрессивное поведение. Помимо самой истории, есть и другие переменные, которые влияют на уровень агрессивности каждого человека, например темперамент или генетические и биологические факторы.

Факторы, влияющие на агрессивность

Темперамент

Согласно Регулятивной теории полосового темперамента, темперамент функционирует как регулирующая переменная между биологическими факторами и поведением.

Он имеет высокий генетический компонент, но на него также влияют переменные среды, такие как опыт.

Он проявляется в любом типе поведения, т.е. все, что мы делаем, мы делаем с одинаковым темпераментом, поэтому оно очень стабильно. Хотя степень устойчивости зависит от каждого человека.

Темперамент определяется энергетической и временной составляющими поведения:

• Энергетические компоненты
• Реактивность: определяется как интенсивность и величина реакции на раздражители.
• Активность: количество и уровень активности, необходимые для достижения оптимального уровня стимуляции.
• Временные компоненты
• Бодрость: скорость в начале действия.
• Настойчивость: время, удерживающее реакцию, пока она не погаснет.

Агрессивные люди обладают большей реактивностью на раздражители и им требуется меньше энергии для достижения оптимального уровня стимуляции, поэтому они также будут быстрее реагировать.

Essence также разработал интересную теорию темперамента, биофакториальную теорию.Исследование, проведенное для подтверждения этой теории, состояло из двух частей; во-первых, он разработал классификацию признаков по типу темперамента, а, во-вторых, сопоставил их с некоторыми биологическими маркерами.

Его первая категоризация была сформирована невротизмом; экстраверсия и искренность, позднее также включились психотики.

Согласно этой теории, агрессивность должна быть включена в экстравертный тип личности в дополнение к другим характеристикам, представленным на следующем графике.

График 1 На втором этапе была обнаружена корреляция между этим типом личности и другими факторами, поскольку агрессивность является особенностью этого типа личности, считается, что существует также связь между этими факторами и агрессивностью.

Биологические факторы

Некоторые исследования обнаружили особенности мозга агрессивных людей, которые отличают их от неагрессивных. Ниже какие результаты получены?

Серотонин играет важную роль в модулировании агрессивного поведения.В частности, он, по-видимому, подавляет этот тип поведения, так что низкий уровень серотонина может быть связан с агрессивным поведением и другими типами антисоциального поведения.

Если вышеприведенная гипотеза верна, то прием препаратов, повышающих уровень серотонина, может уменьшить агрессивное поведение. Исследование, проведенное Cicero и Kaposi (1997), показало, что участники, получавшие флуоксетин (усилитель серотонина), обладали меньшей раздражительностью и агрессивностью, чем в начале исследования.

Другие исследователи сосредоточили свое внимание на связи агрессивного поведения с эмоциональной регуляцией.

Когда мы чувствуем разочарование или злость, нам хочется вести себя агрессивно, но обычно мы контролируем их и пытаемся успокоиться. Возможно, именно в этом кроется проблема агрессивных людей, которые не могут контролировать свои эмоции и мысли, когда они разочарованы и выполнены.

Вентромедиальная префронтальная кора играет важную роль в модулировании нашей реакции на раздражители или фрустрирующие ситуации. Хотя этот процесс не может полностью зависеть от этой области, потому что для его выполнения необходимо провести сенсорный анализ стимула, сделать вывод о том, что он означает для нас, с учетом нашего предыдущего опыта (собственного и окружающих нас людей), выносить суждение о том, какой ответ мы должны дать и т. д.

Вентромедиальная префронтальная кора головного мозга связана с областями мозга, которые контролируют процессы, необходимые для контроля нашей реакции на раздражающие раздражители, такие как гиппокамп (необходим для памяти), сенсорные области, миндалевидная железа (важно для придания эмоционального смысла переживаниям) . Возможно, важность вентромедиальной префронтальной коры определяется ее связями с другими областями.

Есть случаи, которые демонстрируют важность этой области, на самом деле один из них, возможно, самый известный случай в мире психологии, и я говорю о случае Phones Gage.

Phones работал прорабом на строительстве железной дороги, но однажды случилось несчастье, которое изменило его жизнь. Фонс использовал железный стержень, чтобы засыпать порох в отверстие, когда порох взорвался и стержень пронзил его голову, проникая через скулу и выходя через лобную кору.

Чудом телефон выжил в аварии, но его родственники и ближайшие соратники заметили заметное изменение в его поведении. Он всегда был серьезным и ответственным человеком, но после несчастного случая стал ребячливым, безответственным, раздражительным, и, казалось, окружающим было все равно.

Врачи отметили на МРТ, что в результате аварии почти полностью разрушена вентромедиальная префронтальная кора. На протяжении всей истории изучалось множество других случаев повреждения вентромедиальной префронтальной коры, и у всех наблюдались симптомы, сходные с симптомами Phones.

Самым замечательным признаком этих людей является то, что они не могут эффективно принимать решения, связанные с моральными или этическими дилеммами. Доказательства, полученные во всех исследованиях на сегодняшний день, позволяют предположить, что вентромедиальная префронтальная кора служит связующим звеном между областями мозга, связанными с автоматическими эмоциональными реакциями, и областями, связанными с контролем сложного поведения.

Может показаться, что эти симптомы не имеют ничего общего с агрессивностью, но если эмоциональные импульсы от миндалины не модулируются, может возникнуть агрессивное поведение, вызванное гневом. Фактически, в исследовании Rained (2008), в котором участники были убийцами, у них была обнаружена гиперактивация миндалины и гипофункция префронтальной коры, что могло объяснить, что они идентифицируют больше стимулов как отрицательные и что не в состоянии контролировать эти негативные эмоции, что приводит к агрессивному поведению.

Объясняющие гипотезы агрессивности, о которых я упоминал в этом разделе, низкий уровень серотонина и гипофункция префронтальной коры, не являются исключительными, фактически они поддерживают друг друга, поскольку префронтальная кора получает множество серотонинергических проекций, и считается, что что эти проекции активируют эту область, а эта область, в свою очередь, подавляет миндалины. Таким образом, если уровень серотонина снижается, префронтальная кора будет активироваться меньше, а миндалины — больше.

Расстройства, связанные с агрессией

Существует ряд расстройств, при которых особенно важен агрессивный компонент; они включены в DSM-5 в разделе «Подрывные расстройства импульсного контроля и поведения».

Эти расстройства подразумевают нарушение контроля над поведенческими и эмоциональными импульсами. Они чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, у экстравертов и раскованных людей, и появляются с детства.

Многие из наблюдаемых у детей агрессивного поведения обусловлены этими расстройствами.

Сложное отрицательное расстройство

Дети и подростки, страдающие этим расстройством, характеризуются враждебным, непослушным, вызывающим и отрицательным отношением к авторитетным фигурам (родителям, учителям…).

Поведение этих людей вызывает большой дискомфорт у окружающих, но им, кажется, это не важно, потому что они не думают, что у них есть проблема, и не считают себя ответственными за действия, которые они комментируют.

Это расстройство чаще встречается в семьях, где родители очень контролируют и применяют авторитарные методы обучения.

Диагностические критерии DSM-5 следующие:

1. Образец гнева / раздражительности, споров / вызывающего или мстительного отношения, который длится не менее шести месяцев, проявляется как минимум четырьмя симптомами любой из следующих категорий и который проявляется во время взаимодействия как минимум с одним человеком, который не брат.

Гнев / раздражительность

1. Он часто выходит из себя.
2. Часто восприимчивы или легко нарушаются.
3. Он часто злится и обижается.

Обсуждения / вызывающее отношение

Он часто спорит с авторитетом или со взрослыми, в случае с детьми и подростками.

Часто активно оспаривает или отказывается удовлетворить запрос авторитетных лиц или стандартов.

Он часто сознательно приставал к другим.

Часто обвиняет других в своих ошибках или плохом поведении.

Мстительный

Был злобным или мстительным как минимум дважды за последние шесть месяцев

Примечание: необходимо учитывать постоянство и частоту такого поведения, чтобы отличить те, которые считаются нормальными, от симптоматических.У детей с деструктивными и поведенческими расстройствами в возрасте до пяти лет поведение должно происходить почти каждый день в течение как минимум шести месяцев, если не указано иное (критерий A8). У детей в возрасте пяти лет и старше поведение должно проявляться не реже одного раза в неделю в течение не менее шести месяцев, если не указано иное (критерий A8). Хотя эти критерии частоты считаются минимальным ориентиром для определения симптомов, следует принимать во внимание и другие факторы, например,

.

1. Это поведенческое расстройство связано с дискомфортом у человека или других людей в ближайшем социальном окружении (т.е. семья, группа друзей, коллег) или оказывает негативное влияние на социальные, образовательные, профессиональные или другие важные области.
2. Поведение не проявляется исключительно в течение психотического расстройства, расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, депрессивного расстройства или биполярного расстройства. Кроме того, не соблюдаются критерии нарушения регуляции настроения.

Укажите текущую степень серьезности:

Легкая: Симптомы ограничены окружающей средой (яйцо, дома, в школе, на работе, у сверстников).

Умеренный: некоторые симптомы проявляются как минимум в двух средах.

Тяжелая: Некоторые симптомы проявляются в трех или более средах.

Для лечения этого расстройства важно, чтобы родители участвовали в терапии и чтобы они выполняли советы, которые дает им специалист, также дома. Индивидуальная терапия обычно сочетается с семейной терапией.

Прерывистое взрывное расстройство

У людей, страдающих этим расстройством, повторялись эпизоды отсутствия контроля, в которых они проявляли импульсивность, агрессию и насилие.Они непропорционально реагируют на неприятные ситуации.

В этих эпизодах они могут разрушать объекты и нападать на других людей или самих себя, нанося травмы.

В отличие от людей со сложным негативистским расстройством, эти люди склонны осознавать то, что они сделали позже, и испытывать сожаление и стыд.

Это расстройство часто встречается у детей, родители которых также демонстрируют взрывное поведение, и весьма вероятно, что генетические и биологические компоненты также будут влиять на него.

Диагностические критерии согласно DSM-5 следующие:

1. Повторяющиеся поведенческие реакции, которые отражают отсутствие контроля над импульсами агрессивности, проявляющееся одним из следующих факторов:
2. Словесная агрессия (яйца, истерики, тирады, словесные ссоры или ссоры) или физическая агрессия против собственности, животных или других лиц в среднем два раза в неделю в течение трех месяцев. Физическая агрессия не причиняет ущерба или разрушения собственности, а также не причиняет физических травм животным или другим людям.
3. Три всплеска поведения, которые вызывают повреждение или уничтожение имущества или физическую агрессию с травмами животных или других людей, произошедшие за последние двенадцать месяцев.

Величина агрессивности, проявляемая во время периодических вспышек, совершенно несоразмерна провокации или любому психосоциальному стрессору, вызывающему ее.

2. Повторяющиеся агрессивные вспышки не являются преднамеренными (т.е. импульсивными или провоцированными гневом) и не преследуют какой-либо материальной цели (яйцо, деньги, власть, запугивание).

3 — Периодические вспышки агрессии из-за выраженного дискомфорта в человеке, изменения его производительности или межличностных отношений, имеют экономические или юридические последствия.

4- Человек имеет хронологический возраст не менее шести лет (или эквивалентную степень развития).

5 — Рецидивирующие вспышки агрессии не лучше объясняются другим психическим расстройством (яйцеклетка, большое депрессивное расстройство, биполярное расстройство, нарушение регуляции настроения, психотическое расстройство, антисоциальное расстройство личности, пограничное расстройство личности) и не могут быть отнесены к другому медицинскому состояния (яйцо, травма головы, болезнь Альцгеймера) или физиологических эффектов вещества (яйцо, наркомания, лекарства).У детей в возрасте от 6 до 18 лет при агрессивном поведении, которое является частью расстройства адаптации, не следует назначать этот диагноз.

Примечание: этот диагноз может быть установлен в дополнение к диагнозу синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, поведенческих расстройств, серьезного негативистского расстройства или расстройства аутистического спектра, когда повторяющиеся импульсивные агрессивные вспышки превышают обычно наблюдаемые при этих расстройствах и требуют независимой клинической помощи.

Очень важно, чтобы лечение было сосредоточено на контроле импульсов, сначала направляемом, и чтобы пациент обретал автономию, чтобы он сам мог контролировать себя в таких ситуациях.В самых тяжелых случаях обычно сочетаются психотерапия и медикаменты.

Расстройство поведения

Люди, страдающие этим расстройством, постоянно повторяют поведение, при котором они не принимают во внимание права других или социальные нормы (или установленные властями).

Существует четыре модели поведения, которые можно дифференцировать при этом расстройстве:

• Агрессивное поведение.
• Деструктивное поведение.
• Мошенничество.
• Нарушение правил.

Этот тип расстройства часто встречается в неструктурированных семьях или у детей, которые проводят большие сезоны, меняя опекунов, или в центре для несовершеннолетних.

Диагностические критерии согласно DSM-5 следующие:

Повторяющаяся и стойкая модель поведения, при которой не соблюдаются основные права других людей, нормы или социальные правила возраста, что проявляется в наличии в последние двенадцать месяцев по крайней мере трех из пятнадцати критериев, следующих за категориями, с хотя бы один за последние шесть месяцев:

(критерии 1-7), уничтожение имущества (критерии 8 и 9), обман или кража (критерии 10-12) и серьезное нарушение стандартов (критерии 13-15):

Агрессия в отношении людей или животных

1. Часто преследует, угрожает или запугивает других.
2. Часто устраивает драки.
3. Он использовал оружие, которое может нанести серьезный ущерб другим (яйцо, трость, кирпич, разбитая бутылка, нож, оружие).
4. Он проявлял физическую жестокость по отношению к людям.
5. Он проявлял физическую жестокость по отношению к животным.
6. У потерпевшего украли (яйцо, грабеж, кража кошелька, вымогательство, вооруженное ограбление).
7. Он кого-то изнасиловал сексуальным путем.

Уничтожение имущества

Он умышленно поджег себя с намерением причинить серьезный вред.

Он умышленно уничтожил чью-то собственность (но не с помощью огня).

Обман или кража

Он вторгся в чей-то дом, здание или машину.

Он часто лжет, чтобы получить предметы или услуги, или избежать обязательств (яйцо «обманывает» других).

Он украл нетривиальные ценности, не столкнувшись с жертвой (яйцо, кража в магазине без насилия и вторжения, подделка документов).

Серьезное нарушение стандартов

Он часто гуляет по ночам, несмотря на запрет родителей, начиная с 13 лет.

Вы провели ночь вдали от дома без разрешения, проживая с родителями или в приемной семье, по крайней мере дважды или один раз, если вы отсутствовали в течение длительного времени.

Часто пропускают в школу, начиная с 13 лет.

Расстройство поведения вызывает клинически значимый дискомфорт в социальной, академической или рабочей сфере.

Если возраст человека составляет 18 лет или старше, критерии антисоциального расстройства личности не выполняются.

Укажите, если:

312.81 (F91.1) Тип дебюта в детстве: У лиц до 10 лет проявляется по крайней мере один характерный симптом поведенческого расстройства.

312,82 (F91.2) Тип дебюта в подростковом возрасте: До достижения возраста 10 лет у индивидов не проявляются какие-либо характерные симптомы поведенческого расстройства.

312.89 (F91.9) Неуточненный тип начала: Критерии расстройства поведения соблюдены, но недостаточно информации, чтобы определить, было ли начало первого симптома раньше, чем в возрасте 10 лет.

Укажите, если:

С ограниченными прозаическими эмоциями: чтобы присвоить это указанное, человек должен постоянно проявлять по крайней мере две из следующих характеристик в течение как минимум двенадцати месяцев в различных отношениях и ситуациях. Эти характеристики отражают типичную модель межличностных и эмоциональных отношений человека в течение этого периода, а не только эпизодические эпизоды в некоторых ситуациях. Следовательно, для оценки критериев конкретной спецификации необходимо несколько источников информации.В дополнение к собственному общению человека, необходимо учитывать то, что сказали другие, которые знают его / ее в течение длительного периода времени (яйцо, родители, учителя, коллеги, семья, друзья).

Также читайте: Альтруизм: характеристики, теории и преимущества

Отсутствие раскаяния или вины: Не чувствуй себя плохо или виноватым, когда делаешь что-то неправильно (не считая раскаяния, которое выражается только в случае удивления или наказания). Человек в целом не заботится о негативных последствиях своих действий.Например, человек не чувствует угрызений совести после того, как причинил кому-то вред, и не беспокоится о последствиях нарушения правил.

Бесчувственный, лишенный сочувствия: не думает и не заботится о чувствах других. Этот человек описывается как холодный и равнодушный. Человек кажется более обеспокоенным последствиями своих действий для себя, чем для других, даже если они причиняют ощутимый ущерб третьим лицам.

Обеспокоен своей успеваемостью: Не беспокойтесь о недостаточной или проблемной успеваемости в школе, на работе или других важных делах.Человек не прилагает усилий, необходимых для достижения хороших результатов, даже когда ожидания ясны, и часто обвиняет других в своей неэффективности.

Поверхностная или плохая привязанность: не выражает чувства и не демонстрирует эмоции с другими, за исключением случаев, когда это кажется нездоровым, неправдивым или поверхностным (яйцо действиями, противоречащими выраженной эмоции, может быстро «соединить» или «разъединить» эмоции) или когда вы используете эмоциональные выражения для получения выгоды (яйцо, выражение эмоций для манипулирования или запугивания других).

Как и при других расстройствах, для того, чтобы терапия работала, важно, чтобы и пациент, и окружающие его люди приняли на себя обязательство следовать советам профессионала. Если проблема не исчезнет из-за семьи, возможно, придется разлучить ребенка.

Антисоциальное расстройство личности

Это расстройство входит в группу расстройств личности группы B в DSM-5, в эту группу входят сверхэкстраверты, эмоциональные, импульсивные и нестабильные личности.

В отличие от вышеуказанного, это заболевание может быть диагностировано только у взрослых.

Диагностические критерии согласно DSM-5 следующие:

Общая картина неуважения и нарушения прав других лиц, проявляющаяся с 15 лет, на что указывают три (или более) из следующих пунктов:

Неспособность адаптироваться к социальным нормам в отношении законного поведения, о чем свидетельствует неоднократное совершение действий, являющихся основанием для ареста

Нечестность, выражающаяся в неоднократной лжи, использовании псевдонима, обмане других для личной выгоды или удовольствия

Импульсивность или неспособность планировать будущее

Раздражительность и агрессивность, на которые указывают повторяющиеся физические драки или агрессии

Безрассудная забота о своей безопасности или безопасности других

Устойчивая безответственность, выражающаяся в неспособности постоянно сохранять работу или выполнять экономические обязательства

Отсутствие раскаяния, на что указывает безразличие или оправдание причинения вреда, жестокого обращения или ограбления других.

Субъекту не менее 18 лет.

Имеются данные о поведенческом расстройстве, которое начинается в возрасте до 15 лет.

Антисоциальное поведение проявляется не только в течение шизофрении или маниакального эпизода.

Это расстройство сопутствует злоупотреблению психоактивными веществами; поэтому терапия начинается с лечения вредных привычек, которые могут усугубить проблему.

.

Другие типы агрессивного поведения

Есть много других типов агрессивного поведения, которые не подходят под определение запугивания. Это не означает, что они менее серьезны или требуют меньше внимания, чем издевательства. Скорее, такое поведение требует разных стратегий предотвращения и реагирования.

Раннее детство

Раннее детство часто является первой возможностью для маленьких детей общаться друг с другом. В возрасте от 3 до 5 лет дети учатся ладить друг с другом, сотрудничать, делиться и понимать свои чувства.Маленькие дети могут быть агрессивными и вести себя, когда злятся или не получают желаемого, но это не издевательства. Но есть способы помочь детям.

Помогая маленьким детям ладить с другими

Родители, школьный персонал и другие взрослые могут помочь маленьким детям развить навыки ладить с другими людьми в соответствии с их возрастом.

• Придумайте хорошие способы подружиться с маленькими детьми. Например, практикуйте приятные способы, которыми дети могут попросить присоединиться к другим в игре и по очереди играть в игры.Обучайте детей старшего возраста, чтобы они также помогали закрепить это поведение. Хвалите детей за надлежащее поведение. Помогите маленьким детям понять, какое поведение является дружелюбным.
• Помогите маленьким детям узнать о последствиях определенных действий понятными им терминами. Например, скажите: «Если вы не поделитесь, другие дети могут не захотеть с вами играть». Поощряйте маленьких детей рассказывать взрослым, если с ними обращаются так, что они чувствуют себя некомфортно, расстроены или несчастны, или если они становятся свидетелями причинения вреда другим детям.
• Установите четкие правила поведения и внимательно следите за взаимодействием детей. Быстро вмешивайтесь, чтобы остановить агрессивное поведение или перенаправить его до того, как оно произойдет.
• Используйте соответствующие возрасту последствия за агрессивное поведение. Маленьких детей следует поощрять говорить «извините» всякий раз, когда они причинили боль сверстнику, даже случайно. Извинение также должно сопровождаться действием. Например, маленькие дети могут помочь восстановить разрушенную блочную конструкцию или заменить порванную бумагу или цветные карандаши новыми.

Конфликт сверстников

Это не травля, когда двое детей без видимого дисбаланса сил дерутся, спорят или не соглашаются. В таких ситуациях может быть уместным разрешение конфликтов или посредничество коллег.

Насилие при свиданиях с подростками

Насилие при свидании с подростками — это насилие со стороны интимного партнера, которое происходит между двумя молодыми людьми, которые состоят или когда-то были в отношениях.

Дедовщина

Дедовщина — это использование группой смущающих и часто опасных или незаконных действий для привлечения новых членов.

Групповое насилие

Существуют специальные подходы к решению проблемы насилия и агрессии внутри банд или между бандами.

Преследование

Хотя издевательства и преследования иногда пересекаются, не все издевательства являются преследованием, и не все преследования являются издевательствами. В соответствии с федеральными законами о гражданских правах преследование является нежелательным поведением, основанным на защищаемом классе (расы, национальности, цвета кожи, пола, возраста, инвалидности, религии), которое является серьезным, распространенным или постоянным и создает враждебную среду.

Преследование

Преследование — это неоднократное преследование или угроза, например преследование человека, нанесение ущерба его собственности или беспокоящие телефонные звонки.

Молодых людей и студентов

Поведение, которое традиционно считается издевательством среди молодежи школьного возраста, часто требует нового внимания и новых стратегий со стороны молодых людей и студентов колледжей. Многие из этих действий считаются преступлениями в соответствии с законодательством штата и федеральным законодательством и могут вызвать серьезные последствия после 18 лет.

Это издевательство?

Хотя СМИ часто называют нежелательное агрессивное поведение молодых людей «издевательствами», это не совсем так. Многие законы штата и федеральные законы рассматривают поведение, подобное издевательству, в этой возрастной группе в очень серьезных условиях, например, дедовщину, домогательство и преследование. Кроме того, большинству молодых людей не нравится термин «запугивание» — они ассоциируют его с детьми школьного возраста.

Как получить помощь взрослым

• Поощряйте молодых людей разговаривать с тем, кому они доверяют.
• Определите, нарушает ли поведение политику или законы университетского городка. Ознакомьтесь с кодексами поведения учащихся, уголовным законодательством штата и законами о гражданских правах.
• Сообщите о преступных действиях в правоохранительные органы университетского городка или сообщества.
• Проконсультируйтесь с координатором Title IX колледжа, чтобы определить, является ли поведение сексуальным домогательством.
• Во многих университетских городках также есть омбудсмен или подобное лицо, которое занимается различными проблемами и жалобами. Он или она может помочь направить молодого взрослого к подходящим ресурсам кампуса.
• Молодые люди могут неохотно обращаться за помощью в связи с запугиванием в Интернете, хотя они признают это серьезной проблемой для своей возрастной группы. Поощряйте молодых людей сообщать о киберзапугивании.

Дополнительные ресурсы

Свяжитесь с Национальной линией жизни по предотвращению самоубийств через Интернет или по телефону 1-800-273-TALK (8255). Звонок по бесплатному телефону идет в ближайший кризисный центр нашей национальной сети. Эти центры предоставляют круглосуточные консультации в кризисных ситуациях и направления к специалистам по психическому здоровью.

Найдите местного консультанта или другие службы психического здоровья.

Издевательства на рабочем месте

Термин «запугивание» обычно используется для обозначения поведения, которое происходит между детьми школьного возраста. Однако взрослые могут неоднократно проявлять агрессию и использовать власть друг над другом. Взрослые на рабочем месте имеют ряд различных законов, которые применяются к ним и не распространяются на детей.

.