Актуальные темы в психологии: Интересные статьи по психологии: ТОП 16

Интересные статьи по психологии: ТОП 16

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Разнообразной информации на просторах интернета бесчисленное количество и понять, на что стоит тратить время, а на что нет – не так-то просто.

Поэтому сегодня хочу предложить вашему вниманию интересные статьи по психологии. Возможно, среди них окажется именно та, которая будет полезна именно для вас.

Топ интересных статей

10 способов как повысить мотивацию в работе уже завтра

Каждому из нас порой требуется вдохновение, то, что придаст энергии и сил дальше идти по направлению к своим целям. Потому что стрессы и постоянно возникающие трудности со временем могут лишить желания выкладываться, как раньше. Особенно, если долгий и упорный труд так и не привёл к ожидаемым результатам.

Или же случается, что личность просто не понимает, зачем ей «лезть из кожи вон». Она не смогла обнаружить то, что будет её стимулирует действовать, выходить из зоны комфорта и рисковать, пробовать новое.

Человек, который мотивирован на успех – достигает его обязательно. Хотя бы потому, что не бросает попытки и верит в свои силы. Он верен своей мечте и знает, ради чего приходится порой прилагать нечеловеческие усилия, чтобы «оставаться на плаву».

В этой же статье указано сразу 10 методов, можно выбрать наиболее подходящий для себя и отправляться покорять мир. Ну, или просто претворять свои мечты в реальность.

Невербальные признаки общения между мужчиной и женщиной

Отношения – это наиболее сложная, но при этом ценная сфера жизни человека. Люди настолько разные, что достаточно непросто даже при огромном желании найти общий язык. А уж тем более понять, что действительно чувствуют по отношению друг к другу.

Вот почему так важно знать не только основные виды невербальных сигналов, но и понимать, какая существует разница в проявлении симпатии у женщин и мужчин.

Тогда вы легко сможете распознавать её даже у того собеседника, который ещё сам не осознаёт, какие эмоции испытывает. И, помня о гендерной разнице, предпринимать действия, которые наверняка помогут достичь более конструктивного и продуктивного общения с ним.

Как найти выход из депрессии: самые эффективные методы

Депрессия – это заболевание, которое сопровождается очень непростыми переживаниями, порой невыносимыми настолько, что хочется прекратить их любой ценой. И, к сожалению, никто не застрахован от него, так как современному человеку приходится справляться с массой трудностей, выдерживать напряжение, когда уже совсем нет никаких ресурсов.

В этой же статье вы найдёте методы, на которые сможете опереться в трудные минуты. Они направлены не только на борьбу с депрессией, но и на её профилактику. Что, согласитесь, также очень важно. Всё-таки проще предвосхитить возникновение затяжной болезни, чем потом справляться с ней.

Основные виды конфликтов и лучшие способы их решения

Ссоры и конфликты случаются у всех людей, даже очень миролюбивых. Но не все умеют их решать, не разрушив отношения, карьеру или социальный статус.

Конфликт то и возникает по причине того, что сталкиваются два разных мнения, желания… Даже у двух горячо любящих друг друга людей.

А как найти выход из сложившейся ситуации, удовлетворив при этом свои потребности и не потеряв навсегда расположение оппонента, окружающих людей? Как решить вопросы мирно, чтобы и в дальнейшем взаимодействовать, а не строить планы мести?

Достаточно непросто, но вполне возможно. В общем, переходите по ссылке и сами всё узнаете.

Топ 10 самых результативных способов влюбить в себя парня

А эта информация для женщин, которые хотят наладить свою личную жизнь. Когда не удаётся привлечь внимание понравившегося мужчины или перейти со своим партнёром, так сказать, на новый уровень отношений.

Порой мы совершаем какие-то действия, которые кажутся нам вполне нормальными, но которые отталкивают других людей. Соответственно, получается, что сами стоим на пути своего счастья и не даём ему случиться. Настала пора убрать преграды и обрести долгожданную любовь, да и просто получить внимание противоположного пола!

Что будет если не спать ночью и какой вред это принесет человеку?

А вы знали, что бодрствуя по ночам, человек провоцирует возникновение депрессии, о которой упоминалось немного выше? Или, что начинает стареть активнее, чем те, кто таки отдыхает в положенное время.

У него повышается уровень кровяного давления, начинают откладываться жировые отложения. Независимо от того, занимается он спортом и придерживается ли диет. Мужчины рискуют заполучить импотенцию. А у женщин снижается возбуждение, то есть желание сексуальной близости возникает всё реже и реже.

И это ещё не все научные факты про вред бессонных ночей. Более подробно – по ссылке.

Виды и примеры инстинктов современного человека

Когда речь идёт об инстинктах, что первое вам приходит в голову? Если только инстинкт самосохранения и продолжения своего рода – то вы просто обязаны ознакомиться с этой статьей.

И не просто для общего развития, но и чтобы понимать природу каких-то своих желаний и мотивов. Возможно, это поможет вам понять, где вы «перегибаете палку». А на какие моменты стоит обратить внимание, чтобы жизнь стала более качественной и счастливой.

Да и разве не интересно узнать о существующих отличиях, а также схожести между нами и животными?

10 эффективных методов манипулирования людьми

А тут речь пойдёт про психологию влияния на мнение окружающих людей с помощью манипуляционных техник. Каждый человек манипулирует, в основном неосознанно, отчего и не всегда удаётся достигать своей цели.

Никому не лишней будет информация о том, как выходить победителем из любой ситуации. Способы эффективны как для личных отношений, так и для рабочих.

То есть, вы их сможете применять на деловых партнёрах, коллегах, подчиненных и даже начальстве. Помимо прочего, обезопасите себя и близких людей. Так как своевременно будете распознавать попытки воздействовать на ваше подсознание.

Особенности механизмов психологической защиты человека

Вы знаете, что такое механизмы психологической защиты личности? По названию вроде бы понятно, что они нас защищают, а если точнее – то нашу психику.

Если бы не они, то, скорее всего, в мире не существовало бы ни одного психически здорового человека. Так как напряжение, тревога, боль, страх и прочие не особо приятные чувства просто взяли бы верх над нашим разумом своей интенсивностью и длительностью переживания.

Но эти механизмы порой становятся не спасением, а наоборот, причиной большинства наших проблем и ограничений, искажая реальность. Тогда человек ощущает, будто попал в ловушку и не понимает, как ему быть.

Чтобы у вас не возникало подобных ситуаций, обязательно изучите материал, который указан в этой статье. Вы будете осознавать, что с вами происходит и выбирать наиболее продуктивный способ решения какого-либо вопроса.

Что такое прокрастинация и кто такой прокрастинатор

Такое сложное слово, значение которого, думаю, знакомо каждому из вас. Прокрастинация – это откладывание важных задач на потом, на самый последний момент. То есть, по факту, это когда человек сам себе создаёт форс-мажорную ситуацию, дедлайн.

Он думает, что у него в запасе большое количество времени и он вполне успеет выполнить работу в срок. Либо она ему так не нравится, что он никак не может заставит себя за неё взяться, надеясь на чудо.

В общем, переходите по ссылке и вы узнаете интересную информацию о возникновении этого термина. А также о том, какие виды прокрастинации существуют.

Как определить характер человека по его почерку

Хотите, подобно Шерлоку Холмсу, взглянув на письмо, мгновенно выдать краткую, а может даже полную характеристику автора? Если да, но думаете, что это практически невозможно, спешу вас обрадовать.

Научиться определять характер по почерку может практически каждый человек. Стоит только изучить такие параметры почерка, как наклон, нажим, очертания букв, их размер и расположение на листе. И, конечно же, попрактиковаться.

Тогда никто не сможет утаить правды от вас, вы будете читать каждого, как на ладони, что убережёт вас от большинства разочарований.

Что значит пятна Роршаха и все картинки в этом тесте?

В фильмах очень часто встречаются моменты, где психолог или психиатр, показывая странные пятна своим пациентам, делают заключения об их психическом здоровье и эмоциональном состоянии.

И если вам всегда было не понятно, как можно по каким-то размазанным чернилам охарактеризовать человека, то настало время «узреть правду».

Вам откроются тайны всех 10 существующих карточек. Плюс ко всему – вы ещё и себя сможете проверить.

Почему нельзя ругаться матом: польза и вред от этого занятия

Британским учёным в ходе проведения эксперимента на студентах удалось доказать, что крепкое словцо помогает выдержать боль. Оно снижает порог болевых ощущений, да и вообще, уровень напряжения.

Соответственно, если вам необходимо справиться с какой-то напряжённой ситуацией, у вас будет больше шансов, если вы позволите себе выругаться матом.

Но существует и ряд недостатков, которые приносят вред нашему здоровью. Даже ДНК способно измениться под его влиянием. В общем, переходите по ссылке, чтобы определить, стоит ли позволять себе материться, или это опасно и никакие преимущества не спасут ситуацию.

Что такое синдром Стендаля: на сколько сильно влияние искусства

Человек, с блаженным лицом и отрешенным взглядом перед, допустим, какой-то картиной – не эстет, знающий толк в искусстве, а личность, у которой возник флорентийский синдром.

Такое красивое название психического расстройства, что возникает под влиянием музыки, живописи, кинофильмов и прочее. Причём оно опасно и порой требует медикаментозного вмешательства.

В статье вы подробнее узнаете о признаках, причинах и способах лечения этого заболевания, которое может возникнуть практически у каждого из нас.

Тюремный эксперимент Зимбардо и выводы по поводу влияния общества на личность

Очень интересный материал о психологии насилия, агрессивности и жестокости. Филлип Зимбардо провёл эксперимент, который доказывает, что каждый человек способен причинить боль любому другому существу, даже тому, с кем ранее находился в приятельских отношениях.

И даже если вы не отличаетесь жестокостью, в определённых условиях вы её проявите, руководствуясь идеями о том, что лишь просто выполняете приказ, делаете свою работу.

Стэнфордский эксперимент и по сей день считается самым антигуманным из всех существующих. И по этой причине его не решаются больше повторять.

Что такое генетическая память и как ей пользоваться

От своих прародителей мы получаем не только особенности внешности, таланты, черты характера и наследство.

Оказывается, знания, опыт наших предшественников, их жизненные истории способны передаваться из поколения в поколение, дополняя друг друга, чтобы обезопасить нас от повторения ошибок и помочь обрести счастье.

И это явление получило название генетическая память. Его ещё называют коллективным бессознательным.

В общем, переходите по ссылке, чтобы узнать, как получить доступ к неограниченным знаниям, что накапливались на протяжении веков.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Интересного вам чтения и успехов в развитии!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Интересные темы по психологии для начинающих

Слово «психология» слышал, наверное, каждый человек. Многие ребята еще со школы мечтают стать психологами. Также много людей занимается самостоятельным изучением этой сферы, ведь она очень интересная, познавательная и разнообразная. Так давайте разберемся, что включает в себя понятие «психология».

Определение терминов «психология» и «психика»

Психология – это наука, которая занимается изучением функционирования, развития и закономерностей возникновения различных явлений психики и психологическую деятельность как группы людей, так и отдельного человека.

Существует несколько определений термина «психика». Так, например, одно из них говорит, что психика представляет собой некую совокупность душевных явлений и процессов, таких как: память, эмоции, восприятия, ощущения и так далее; аспект жизнедеятельности человека в его взаимодействии со средой, в которой он находится.

Кто-то изучает психологию самостоятельно, а кто-то – профессионально в университетах. В зависимости от способа изучения люди предпочитают различные темы по психологии, интересные для них. Для студентов выбор основывается на изучаемой в данное время тематике или же того раздела психологии, который является более интересным для них. Для самостоятельного изучения в основном выбирают темы по психологии интересные и актуальные на данный момент, которые могут решить конкретную проблему. Наука психология очень интересная и обширная, она раскрывает многие сферы жизни и помогает человеку понять самого себя и окружающих людей.

Интересные темы по психологии

Изучая психологию, люди подбирают различные тематики в зависимости от того, к чему них больший интерес. Таким образом, самыми интересными темами по психологии являются темы про секс, взаимоотношения, самоанализ, общение и другие.

На данный момент психология помогает решить множество задач, также он связана со многими другими науками. В психологии множество отраслей, каждая их которых является относительно самостоятельным направлением научных исследований в той или иной сфере общества. Отрасли делятся на специальные и фундаментальные.

Фундаментальные отрасли психологии называют термином «общая психология», в который вкладывают общее значение понятия поведения людей и психологии независимо от их конкретной деятельности. В свою очередь специальные отрасли занимаются исследованием поведения людей и психологии зависимо от их деятельности.

Можно подобрать интересные темы по психологии из раздела общей психологии, так как она включает в себя:

• Изучение психологии личности и индивидуальных различий. Изучает эмоции, чувства, волю, потребности и мотивы, характер, склонности человека и его способности к чему-либо.
• Психофизиологию.
• Зоопсихологию. Занимается изучением психики животных.
• Социальную психологию. Изучает проявления личности человека в обществе, его психологическую совместимость с окружающими, взаимоотношения с людьми.
• Возрастную. Изучает развитие личности растущего человека, его сознания, различных психологических процессов и его деятельность.
• Психологию познавательных процессов. Изучает мышление и память человека, его восприятие и ощущения, воображение и внимание.
• Психологию общения. Изучает психологические аспекты межличностных отношений и другие.

Темы для студентов

Многие учащиеся вузов ищут темы для самостоятельного изучения и для выполнения конкретных работ. В списке интересных тем по психологии для студентов можно найти множество актуальных тематик для докладов, рефератов, и даже курсовых и дипломных работ.

Для исследовательских работ

Многие студенты занимаются исследованиями в области психологии. Ниже представлен список интересных тем исследовательских работ по психологии для тех, кто только начинает путь исследователя в данной сфере.

• Магия цвета.
• Исследование мнемонических правил.
• Исследование интернет-зависимости у людей различных возрастных категорий.
• Исследование влияния Интернета на людей.
• Исследование различных подростковых субкультур. Ценности и интересы.
• Индивидуальные различия памяти у людей.
• Исследование поведения подростков и взрослых в конфликтных ситуациях.
• Изучение процесса формирования личности человека.
• Конфликты. Причины возникновения. Способы урегулирования.
• Исследование механизмов проявления эмоций.
• Исследование причин появления стресса и методов борьбы с ним.
• Изучение молодежного сленга, как формы самоутверждения.
• Исследование процесса оценки людей друг другом. Наука о красоте.
• Исследование трудностей в межличностном общении.
• О чем говорит почерк?
• Статус учителя глазами современных студентов.
• Одиночество — норма?
• Проблемы самооценки.
• Исследование творческих способностей детей.
• Исследование манипуляций.

Для докладов

Не редко студентам приходится делать доклады. Интересных тем для доклада по психологии тоже не мало, в списке, представленном ниже, можно без проблем найти подходящую.

• Влияние массовой информации на психику подростка.
• Рекорды памяти.
• История развития науки психология.
• Сквернословие среди подростков. Причины и методы устранения.
• Вербальная и невербальная формы общения школьников.
• Агрессия в социуме. Методы ее подавления.
• Методы психологического исследования.
• Важность партнерства для достижения успеха.
• Этапы развития психики человека.
• Методы развития интеллекта.
• Основные научные принципы психологии как науки.
• Какая связь между сознанием и речью человека?
• Стрессовое напряжение. Методы борьбы со стрессом.
• Феномен улыбки.
• Идентификация личности.
• Темперамент человека.
• Формы познания мира, который нас окружает. Ощущения и восприятия.
• Особенности мышления человека.
• Методы успешного запоминания.
• Какую роль играет память в человеческой жизни?
• Предпосылки развития творческой личности.
• Типы мышления людей.
• Психология в семейных отношениях.
• Какое влияние оказывает семья на развитие индивидуальных способностей личности.
• Проявление индивидуальности человека.
• Как развить волевые качества?
• Как мотивация влияет на человека? Откуда возникает мотивация?
• Этапы отношений в браке.
• Чем отличаются взаимоотношения в мусульманской и православной семьях?
• Формирование самооценки.
• Конфликты детей и родителей.
• Виды воспитания детей.
• Общение. Стиль речи. Механизмы. Сущность.
• Человек, как социальное существо.
• Искусство общения. Значимость.
• Как формируются стереотипы?
• Авторитет и способы его поддержания.
• Интернет-зависимость. Методы борьбы.
• Комплексы и методы их устранения.

Для курсовых и дипломных работ

Более серьезными являются курсовые и дипломные работы по психологии, ведь темы для них должны быть уникальными, ранее не раскрытыми, актуальными и так далее. При выборе темы для этих серьезных и объемных работ, советуем опираться на интересные и актуальные для студента разделы психологии. Некоторые интересные темы для курсовой по психологии приведены ниже.

• Развод. Психологические проблемы детей.
• Особенности воспитания ребенка.
• Ролевое поведение и его особенности работающих женщин.
• Влияние семьи на формирование психики ребенка.
• Этнические нормы этикетного поведения.
• Особенности формирования психики сирот на этапах ценностного, смыслового и предметного сознания.
• Когнитивное оценивание трудных ситуаций.
• Представление о счастье.
• Свобода выбора и ее особенности у студентов гуманитарных и точных специальностей.
• Особенности долговременной памяти человека и ее зависимость от индивидуальных психологических характеристик.
• Раскрытие творческого потенциала человека.
• Проблемы, принятие и социализация «телесного Я».
• Проблема возрастной социализации.
• Преодоление выученной беспомощности как фактор развития.
• Готовность психики к возрастным изменениям.
• Особенности проявления агрессии среди молодежи.
• Личностные границы.
• Причины суицида.

Интересные темы по психологии для диплома:

• Психология азарта.
• Анализ возрастных кризисов.
• Влияние семейных взаимоотношений на психику детей.
• Применение рисуночных методов для развития воображения у тетей дошкольного возраста.
• Лидерские качества. Развитие.
• Роль мотивации в жизни людей.
• Методы интеллектуального развития детей.
• Особенности половой идентичности подростков.
• Психологические причины конфликтов в молодых семьях.
• Влияние неполной семьи на самооценку ребенка.
• Влияние отношений ребенок-родитель на адаптацию к школе.
• Психоэмоциональное состояние детей из неполных и полных семей.
• Развитие нравственной сферы личности дошкольника. Влияние семейного воспитания.
• Влияние сплоченности коллектива на эффективность работы.
• Развитие навыков стрессоустойчивости.
• Борьба с негативным влиянием общества.
• Особенности алкогольной зависимости. Взаимосвязь со стрессом.
• Формирование представления о временах года у детей.
• Развитие и диагностика внимания у детей.
• Развитие восприятия цветов у детей.

Темы для построения гармоничных отношений

• Ревность и любовь.
• Верность, измена и свободные отношения.
• Выбор партнера, выбор жизни.
• Принципы построения счастливых отношений.
• Активные и пассивные мужчины в отношениях.
• Привязанность под маской любви.
• Самоутверждение в сексе.

Темы про успех и самореализацию

• Как стать успешным человеком?
• Проблемы самореализации.
• Как научится контролировать свои эмоции?
• Как побороть лень?
• Пути достижения уверенности в себе.
• Влияние мотивации на достижение успеха.
• Виды самореализации.

Темы для подростков

Много интересных тем по психологии для подростков, например:

• Борьба с агрессией в подростковом возрасте.
• Особенности проявления девиантного поведения у подростков.
• Влияние средств массовой информации на подростков.
• Как понять, принять и полюбить себя?
• Неуверенность в себе. Причины и методы борьбы.
• Особенности самооценки в подростковом возрасте.

Наука психология хорошо изучена и продолжает изучаться. Это очень интересная сфера, которая увлекает многих людей. Если есть желание лучше понимать себя и окружающих тебя людей, то в этой статье можно найти немало интересных тем для изучения.

Статьи по психологии » 【Важные темы】

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и…

Лиходиевская Анастасия

Сертифицированный коуч-консультант, начинающий психолог-консультант

Пасканная Светлана

Педагог- психолог по специальности педагогика и психология,работаю с детьми ОВЗ

Кучинская Вероника

Сертифицированный бизнес-тренер, лайф-коуч.
Дипломированный психолог.

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный…

Скараин Эльвира

Психолог-коуч, бизнес-тренер. Помогаю справиться с выгоранием и стрессом, а также понять…

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии…

Психология. Интересные статьи и исследования. Психология для начинающих.

Интересные статьи по психологии:

► Эффект Барнума
 Люди крайне высоко оценивают точность таких описаний их личности, которые, как они предполагают, созданы индивидуально для них.► Десять запретных чувств Я чувствую – следовательно, существую. Как позволить чувствам быть? Прислушайтесь к себе.
► Когнитивная психология Приложив немного усилий, люди научаются тому, как можно избавиться от пагубных паттернов мышления
► 4 метода психотерапии, чтобы вернуться к себе
► Наше бессознательное Существует ли оно на самом деле? Для чего оно нам служит?
► Интересно о психотерапевтах Почему мы ходим к психологам и платим за это деньги
► Психофизическое действие цветов
► Медитация и психотерапия В чём схожесть и различия медитации и психотерапии?
►ПСИХИАТРИЯ

Психотипы

► Определение типа личности, исходя из осанки человека О том, как много можно узнать о человеке по тому, как он держит спину.
► Шизоидный тип характера Термин «шизоид» описывает человека, чье чувство себя уменьшено, чье Эго слабое и чей контакт с телом и с чувствами сильно ослаблен.
► Нарциссический тип характера Это люди, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны
► Параноидальный тип характера Подозрительность, повышенная чувствительность, враждебность

Интересные исследования по психологии

► 10 необычных исследований
► На поведение человека влияет одежда, в которую он одет
► Прикосновение заставляет людей помочь вам
► Джинсы носят от тоски
► Просмотр собственного профиля и фотографий в соцсетях улучшает ваш эмоциональный настрой
► Ученые доказали, что кошки умеют любить
► Найдено лучшее время для секса
► Ученые назвали простой способ распознать психопата
► Привлекательнее человека может сделать неловкость
► Психологи: руководящие должности вызывают депрессию у женщин
► Постельная жизнь и другие извращения в XXI веке. Отрывок из книги Марка Абрахамса — Это невероятно!
► Можно переубедить всех оппонентов, если повторить свое мнение несколько раз
► Сидячий образ жизни делает нас тревожными
► Разговаривая сами с собой, вы становитесь умнее
► Лежа мы принимаем самые умные, правильные и взвешенные решения.
► Кошка – признак дефицита секса
► Влюбленность начинается со страха
► Игнорирование в соцсетях не менее больно, чем в реальности
► Расстались и счастливы?
► Предвкушение веселой шутки или забавной ситуации приносит пользу

Для студентов психологов.
Как изучить психологию самостоятельно? Конспект лекций:

►История психологии
Слушание – это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления. Зачастую именно качество нашего внимания, а не наши мудрые слова способствуют самым глубоким изменениям в окружающих нас людях. Слушая, вместе с нашим безраздельным вниманием, мы открываем другому возможность обрести целостность. То, что отвергалось, обесценивалось, было непринимаемо самим человеком и его окружением. То, что было спрятано. Слушание создает священное молчание. Когда мы щедро слушаем другого, он тоже может услышать ту правду, которая в нем есть. Иногда человек это слышит впервые за свою жизнь.

Один аналитик говорит другому: «Я понял, в чем проблема клиента еще на первом занятии, а тот осознал это лишь спустя 10 лет».

Статьи по психологии

Дата публикации 10 августа 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда становимся старше, — это примириться с реальностью смерти. Избегание этой темы – самая популярная в мире стратегия борьбы со страхом неизвестного. Иногда простые способы вызывают спокойствие и укрощают беспокойство.

Дата публикации 05 августа 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Что необходимо для счастья человеку? Несколько десятилетий назад, наши бабушки и дедушки сказали бы, что для счастья достаточно лишь мирного неба над головой, еды и теплого крова. Но, за прошедшие годы все изменилось, чтобы стать счастливым, современным людям недостаточно только еды и теплого дома. Нынешнее поколение испытывает огромный ежедневный стресс из-за обилия информации.

Дата публикации 25 июля 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

В жизни каждого человека очень часто возникает ситуация, при которой становится очень жалко самого себя, человек становится жертвой своих собственных мыслей. От этого положения вещей нельзя ждать хорошего результата. От жалости к себе человек теряет стремление к жизни, страдает нервная система. Нужно приложить все усилия для того чтобы побороть в себе жалость к себе, это откроет человеку возможность нырнуть в реальную жизнь полную впечатлений важных событий и радости.

Дата публикации 21 июля 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Даже трудно себе представит, сколько уникальных проектов не реализовано, удачных сделок не совершено, свадеб не сыграно, семей не создано по одной единственной причине – чувству вины. Оно возникает, когда мы совершаем некий поступок, который в нашем представлении считается предосудительным, и противоречит чьим – то ожиданиям, которые мы считаем справедливыми.

Дата публикации 13 июля 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

По мнению психологов, самообман – это процесс, которым люди занимаются ежедневно. Происходит это как на осознанном, так и на бессознательном уровне. Самообман обеспечивает защиту психики человека и оберегает ее от стрессовых ситуаций. Тем не менее, важно понимать в каких ситуациях и при каких обстоятельствах протекает процесс обмана и ложного понимания происходящего.

Дата публикации 09 июля 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Разве может позитивность быть токсичной? Это же так правильно говорить: «Все будет хорошо», «И это пройдет», » Думай позитивно, могло быть и хуже». Мы все слышали эти фразы, когда проходили через тяжелый период в жизни, например, при  потере работы или разрыве отношений. 

Дата публикации 28 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Коронавирус, недавний карантин и самоизоляция — многие изрядно от этого устали и вымотались эмоционально. Но плохие новости и неутешительные прогнозы не идут на спад и подрывают наше эмоциональное здоровье. К этому еще добавляются увольнения, потеря дохода или банальная нехватка общения. При таких обстоятельствах человек не способен мыслить рационально и в первую очередь страдает его физическое самочувствие. Мы собрали для вас имеющуюся информацию и способы улучшить свое эмоциональное состояние.

Дата публикации 23 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Когда-то в детстве родители вас убеждали, что вы должны учиться на отлично, а еще в пример ставили соседского ребенка или одноклассника, который и учился хорошо, и на дискотеку не ходил, и спортом занимался, и еще успевал старушек через дорогу переводить. Вы с нетерпением ждали, когда вырастете и будете делать все то, что хочется вам. Но почему-то со временем у вас самих возникли к себе претензии и желание сделать все лучше коллег или прыгнуть выше головы. Если все перечисленное — как рассказ из вашей жизни, поздравляем, у вас комплекс отличника. Его часто путают с усердием, но на самом деле этот комплекс имеет много минусов и мешает вам нормально жить больше, чем вы думаете.

Дата публикации 19 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Бесспорно, в современном мире каждый из нас подтвержден стрессовым ситуациям, а они в свою очередь подрывают нашу нервную систему, что приводит к не очень хорошим последствиям – плохому настроению, раздражительности, быстрой утомляемости, нерешительности, депрессии, разным заболеваниям, неудачам и т.д. Поэтому не странно, что всё больше людей, заботящиеся о своей счастливой жизни интересуются одним важным вопросом – как укрепить нервную систему?

Дата публикации 11 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

В современном мире деньги, несомненно, очень важны, и без них наша жизнь была бы намного сложнее. Они нужны нам для удовлетворения самых элементарных потребностей, таких как еда, жилье и одежда. Однако, даже если мы утоляем свой голод и выполняем различные пристрастия, часто оказывается, что нам все еще чего-то не хватает. Почему некоторые могут наслаждаться жизнью и быть счастливыми, даже если они не принадлежат к богатой группе? В чем секрет успешной жизни?

Дата публикации 02 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Зависть — одно из самых нехороших человеческих чувств, которое может присутствовать у каждого человека. Зависть не может быть белой или черной, плохой и хорошей, она либо есть либо отсутствует. Очень часто, даже сами того не подозревая, мы можем завидовать любому человеку, а впоследствии зависть может превращаться в навязчивую идею. Поэтому, сегодня мы хотим рассказать вам, как научится никому не завидовать и уберечь себя и своих близких от этого злостного чувства.

Дата публикации 25 мая 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

На жизненном пути каждого встречается огромное количество различных ситуаций. Приходят и уходят люди вокруг. Что-то преодолевается, что-то принимается. И параллельно всему этому, огромному пласту информации, есть еще кое-что, что напрямую влияет на каждое из этих изменений, решений и “поворотов”. Мысли. Именно мысли являются началом каждого действия. Всё начинается с мысли об этом, касательно чего угодно. Даже что-то спонтанное — не окажется спонтанностью, если проанализировать всю цепочку событий. Но столько информации невозможно обработать. Не говоря уже о том, чтобы находить и сопоставлять факты из нее, для анализа и дальнейшей попытки ее систематизации.

Дата публикации 20 мая 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Мудрость – это не то с чем люди рождаются, а итог долгого жизненного пути, где были и взлеты, и падения. Стать по-настоящему мудрым – это значит научится отделять главное от второстепенного и перестать боятся собственного несовершенства и ошибок. В статье  расскажем о принципах, которые говорят о мудрости человека.

Дата публикации 14 мая 2020. Опубликовано в Статьи по психологии

Скрытые и замкнутые люди порождают напряжение со стороны собеседников. Именно поэтому с такими людьми довольно трудно контактировать. Закрытость в себе, как правило, усугубляет самого одиночку, и в свою очередь он задает себе вопросы. Как же быть открытым для других? Для этого стоит выяснить что же означает открытость.

Статьи по психологии | Psiholog.Ru

 
Думающие и читающие люди очень хотят избавиться от своих блоков, переживаний, проблем, неловкостей.
А когда они нарываются на неквалифицированных, ранящих специалистов — это очень их ранит и больше не хочется ни к кому идти. Никогда.
Это же такое ужасное чувство,…

Добрый день, дорогой читатель! Разрешите мне начать с небольшого случая из жизни, размышлениями о котором я хочу поделиться:
Прошлым летом я встретила на улице девушку — она сидела возле продуктового магазина и просила милостыню. Она не напоминала бездомную, и её не совсем…

«-Геральт, она вновь бежала от тебя ночью!?-Плевал я на такое Предназначение,ибо знаю, что нужно нечто большее!..»Сага о Геральте. А. Сабковский
Актуализация
Тема «Предназначения» по-прежнему на гребне ментальной моды. И для того, чтобы это увидеть, достаточно зайти в любую…

О том, что свежий воздух и прогулки на лоне природы хорошо сказываются на физическом и психологическом здоровье человека, слышали все. Особенно полезен отдых за городом людям, страдающим от депрессий и тревожных расстройств. Однако, не все могут позволить себе регулярно…

  Алиса (33 года) пришла в терапию, тк не знала как ей дальше жить, как ей строить свою жизнь, куда двигаться. Она потерялась.
  Девушка была в отношениях с мужчиной 11 лет. Это были единственные ее серьезные отношения. И в них, к сожалению,…

Статья в большей степени адресована близким тех, кто находится в депрессии…
Есть близкие, которые дистанцируются от депрессирующих… Есть те, кто активно включен в ситуацию и старается помочь. Если вы активно включены в ситуацию вашего близкого, то вы также испытываете…

В статье я предложу алгоритм выхода из деструктивной модели поведения «преследователь-жертва».
Попытаюсь отобразить альтернативную стратегию действий личности, которая поступает зрело и экологично.
Сделаю это в контексте конкретных примеров.
Треугольник…

Созависимая субличность может «дремать» внутри вас годами,не проявляя признаков и моделей поведения долгое время.
Но все может поменяться,как только вы вступите в любовные отношенияили останетесь изолированной (отпуск, командировка).
В такие моменты ваши…

Психологические статьи

Все категорииДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смертиОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Если вы узнали себя в чем-то из перечисленного – нужно подумать о курсе психотерапии для воссоздания отцовского объекта в психике…

— Это катастрофа! Посмотрите, что со мной! Я вся покрылась красными пятнами! Особенно лицо. Завтра мне надо выглядеть хорошо. Будет презентация моего проекта. Не пойду!..

— Какие у вас отношения с мамой? — Мне нравится, что с ней можно на вечеринку пойти, потусить с её подругами. Незнакомым людям она представляет меня как своего парня! Это прикольно…

«Денис, прекрати ныть! Хватит тут изображать из себя. Я не собираюсь тебя жалеть!» — женщина, обычно доброжелательная и спокойная, прикрикнула на шестилетнего сына…

В каком случае работа будет приносить радость? А радость работа будет приносить, если вид деятельности на работе соответствует харакекру, предрасположенностям и психотипу человека…

Ты несёшь особую ответственность, когда заходишь в отношения с противоположным полом. Хотя в самом начале пути восстановления от алкоголя/наркотиков этого делать не рекомендуется…

Если зашел в конкретную программу восстановления, просто доверься ей. В ней есть люди, которые опытным путем прошли определенный путь своей социализации с помощью неё…

Консультации от членов сообщества Все психологи

Эти опорные точки помогут осмыслить, где вы безответственны — смело сказать себе:
Я полностью отдаю себе отчет по всем пунктам моей личной ответственности за выздоровление…

Сижу я как-то в кафе гиперцентра и вижу такой большой-пребольшой аквариум, а на нём призыв: «Покорми рыбку»…

Обесценивание себя. Это когда не нужно другого, чтобы еще раз убедиться в том, что я — ничтожество. Я совершенно самостоятельно снова и снова воссоздаю свою боль…

В просторной светлой комнате осторожно двигались подростки. Непривычно тихие, молчаливые. Они внимательно разглядывали картины, которые висели на стенах. Абстрактная живопись. Неожиданные краски и формы…

Я обещал дать объяснение поступков исторических личностей. Ответ кроется в различиях неосознаваемых стратегий поведения. Как мы принимаем решение, когда перед нами стоит выбор?..

«Всё это похоже на роман. Хотя любовь тут ни при чём», — женщина рассказывала мне историю, а сама рассеянно что-то рисовала в блокноте…

Все знают трагическую историю Джордано Бруно. Он отстаивал идею о том, что Земля не является центром вселенной, за что его и казнили. Я помню свое возмущение этой несправедливостью…

Не надо менять привычки! Они – это сам человек! Привычки создают нашу индивидуальность. Делают жизнь предсказуемой. Они — гарантированное удовольствие и ежедневная радость…

Полный список тем психологических исследований

Будучи студентом-психологом, вы можете найти задачу выбрать тему для своей исследовательской работы по психологии непростой задачей. Вот обширный список тем, к которым вы можете обратиться, прежде чем сделать окончательный выбор.

«Психология — это наука о душевной жизни, как о ее явлениях, так и о ее условиях»

— Уильям Джеймс

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Термин «психология» происходит от латинского слова, означающего изучение души или разума. Психология — это наука, основанная на изучении психики, поведения и психического здоровья человека. Область психологии — это обширная область, включающая множество подразделов, таких как детская психология, клиническая психология, социальная психология, психология развития, производственная психология и т. Д. Поскольку психология является такой интересной и сложной областью, многие студенты берут ее на себя как карьера.Чтобы стать психологом, нужно получить степень бакалавра и аспирантуру по специальности. Получение степени доктора философии. тоже помогает. Область психологии процветает благодаря постоянным исследованиям, и каждый курс требует от студентов написания исследовательских работ по различным предметам психологии.

Чтобы научная статья была интересной, необходимо иметь под рукой хорошую тему. Поскольку психология предлагает множество тем, студентам может быть сложно выбрать один из них.Важнейшими критериями выбора темы исследования являются интересы и специализация студента. Написание исследовательской работы по психологии включает в себя много чтения, а также полевые работы, поэтому выбранная тема становится чрезвычайно важной. Большинство подразделов психологии широки, как и основной предмет, и исследование обширной темы может стать проблематичным. Следовательно, необходимо выбирать тему, которая будет узкой и лаконичной. Например, память — обширная тема, и просто выбрать память в качестве названия исследования может быть невозможно.Учащийся должен сузить тему до чего-нибудь вроде «Как возраст влияет на память?». Такие темы могут сделать статью не только интересной, но и конкретной.

Список тем для исследовательских работ по психологии

Темы, перечисленные ниже, охватывают различные области психологии. Таким образом, они предоставят вам широкий выбор вариантов в зависимости от вашей области знаний и интересов.

Влияет ли гендер на депрессию у людей?

Как биполярное расстройство влияет на повседневную жизнь человека?

Клиническое применение гипноза — риски против.Преимущества

Другие интересные темы для психологических исследований

— Детское ожирение — отражение родительской халатности?
— Одержимость Америки фастфудом
— Связь между телевидением и ожирением
— Влияние нарциссической матери на психическое здоровье ребенка
— Стресс и преждевременные роды
— Ситуации, приводящие к расстройству здоровья
— Влияние аборта на психическое здоровье
— Насилие при свиданиях среди Подростки
— Подростковый секстинг и его последствия
— Могут ли строгие законы повлиять на нравственность?
— Влияние дизайнерских младенцев на общество
— Психология гомофоба
— Одиночное заключение и его эмоциональные эффекты
— Различное влияние цвета на психическое состояние
— Гиперактивные дети — Роль окружающей среды или биологии?
— Психологический профиль террориста
— Психологический профиль секс-работника
— Как формируются привычки и как их можно изменить?
— Усыновление геем и его правовые и этические аспекты
— Застенчивость у взрослых: причины и последствия
— Влияние преступлений на почве ненависти на жертв и сообщества
— Типы пыток и их психологические последствия
— Изменение восприятия на основе привлекательности — К привлекательной относятся иначе?
— Бездомные и их психологические проблемы
— Содействие психическому здоровью на рабочем месте с помощью спортивной психологии
— Долговременные браки и лежащая в их основе психология
— Следует ли запретить школьную форму?
— Список фобий и их влияние на личность
— Рост разводов в обществе — анализ
— Причины и влияние эмоционального, финансового и физического насилия над пожилыми людьми
— Влияние порядка рождения на личность и достижения человека
— Как музыка в магазине влияет на выбор продукта?
— Самоубийство среди подростков: почему это происходит и что с этим делать
— Влияние послеродовой депрессии на мать и ребенка
— Анализ сурового и / или смертного приговора для лиц, совершивших сексуальные преступления
— Роль генетики и окружающей среды в определении интеллекта
— Как перенаселенность влияет на людей?
— Связь между физическим заболеванием и стрессом
— Кратковременная и долговременная память
— Психическое заболевание и старение
— Роль окружающей среды в развитии личности
— Влияние рабочей среды и поведения на самооценку и мотивацию работника
— Влияние Консультации разведенных лиц
— Участие психологов в военных допросах
— Жестокая музыка и ее влияние на детей
— Мотивация и ее различные теории
— Социальное взаимодействие
— Как индивидуальные различия влияют на стресс
— Психологические причины депрессии
— Причины и симптомы стресса
— Как социальное тревожное расстройство влияет на повседневную жизнь человека?
— Развитие человека — От зачатия до старости
— Психическое развитие особых детей
— Влияет ли пол на память?
— Различные этапы человеческого развития
— Почему важно давать половое воспитание маленьким детям?

Что нужно помнить при выборе темы исследования

Выбирая тему исследования, убедитесь, что она находится в пределах вашей области интересов.

Интересные темы для исследований можно легко найти на новостных веб-сайтах. Прочтите множество интернет-газет, и там будет несколько интересных статей, которые можно использовать в качестве тем для исследований.

Еще раз проверьте, можно ли сделать сильную гипотезу по этому поводу. Кроме того, проверьте, достаточно ли у предмета контента, доступного в Интернете.

Держите под рукой три-четыре темы исследования, прежде чем начинать исследование. Вы можете столкнуться с непредвиденными препятствиями и, возможно, придется сменить тему.Вот почему на этом этапе становится необходимым иметь под рукой несколько дополнительных тем и гибко подходить к изменениям.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Не торопитесь с исследованиями, это может создать беспорядок. Сначала соберите из Интернета вторичные данные по вашей теме, а затем, при необходимости, обратитесь за первичными данными.

Сбор первичных данных или информации из первых рук всегда придаст вашему исследованию более реалистичный вид.Это также повысит ценность вашей статьи. Так что не бойтесь идти вперед и собирать собственные выводы.

Вышеупомянутый список является лишь примером того, как студент может создать свою собственную тему для исследования. Чтобы выбрать тему, сначала выберите область психологии, которая вас интересует больше всего, а затем сузьте ее до конкретной темы. После того, как окончательный выбор темы сделан, можно приступать к исследовательской работе. Чтобы полностью охватить все аспекты темы, студент должен прочитать, что эксперты написали по теме; Наряду с этим он должен также проводить эксперименты, брать интервью и проводить опросы.После завершения исследовательской работы следующим шагом будет систематизация собранных данных и начало написания исследовательской работы. При написании исследовательской работы важно помнить, что необходимо перечислять только собранные факты и следует строго избегать любых форм личного мнения или предвзятости.

.

Текущее мнение в психологии — журнал

Excellence прокладывает путь
With Current Opinion in Psychology

The Current Opinion Журналы были разработаны из-за признания того, что специалистам становится все труднее быть в курсе растущего объема информации, публикуемой в их журналах. тема. В Current Opinion in Psychology мы помогаем читателю, систематически предоставляя:

1. Мнения экспертов о текущих достижениях психологии в ясной и удобочитаемой форме.
2. Оценки наиболее интересных статей, аннотированные экспертами, из огромного количества оригинальных публикаций.

Журнал является частью набора журналов Current Opinion and Research (CO + RE) и дополняет основной исследовательский журнал с открытым доступом Current Research in Ecological and Social Psychology . Журналы CO + RE используют наследие Current Opinion в области редакционного мастерства, высокого влияния и глобального охвата, чтобы гарантировать, что они являются широко читаемым ресурсом, который является неотъемлемой частью рабочего процесса ученых.

Разделение предмета на разделы

Текущее мнение по психологии разделен на тематические разделы, некоторые из которых могут пересматриваться ежегодно, если это необходимо. Количество места, отведенного под каждый раздел, зависит от его важности.

Обсуждаемые темы включают:

* Биологическая психология
* Клиническая психология
* Когнитивная психология
* Общественная психология
* Сравнительная психология
* Психология развития
* Образовательная психология
* Экологическая психология
* Эволюционная психология
* Психология здоровья
* Нейропсихология
* Психология личности
* Социальная психология

Выбор тем для обзора

Редакторы секций, являющиеся основными авторитетами в данной области, назначаются редакторами журнала.Они делят свой раздел на несколько тем, обеспечивая всестороннее освещение данной области и акцентирование внимания на всех актуальных вопросах. Редакторы секций поручают властям рецензировать каждую выбранную тему.

Обзоры

Авторы пишут короткие обзорные статьи, в которых они представляют последние разработки в своей теме, подчеркивая аспекты, которые, по их мнению, являются наиболее важными. Кроме того, они предоставляют короткие аннотации к статьям, которые они считают наиболее интересными из всех статей, опубликованных по их теме за предыдущий год.

Обзорные статьи в Current Opinion in Psychology только по приглашению.

Обзор редакции

Редакторы раздела пишут краткий обзор в начале раздела, чтобы представить обзоры и привлечь внимание читателя к любым особенно интересным изменениям.

Current Opinion in Psychology основывается на репутации Elsevier в области научных публикаций и давней приверженности распространению воспроизводимых биомедицинских исследований, направленных на улучшение здоровья человека.Он является дополнением к новому золотому журналу с открытым доступом Current Research in Ecological and Social Psychology и является частью набора журналов Current Opinion and Research (CO + RE). Все журналы CO + RE используют наследие Current Opinion — редакционное превосходство, значимость и глобальный охват — чтобы гарантировать, что они являются широко читаемым ресурсом, который является неотъемлемой частью рабочего процесса ученых.

Экспертиза — Редакторы и редакционная коллегия привносят в журнал глубину и широту знаний и опыта.

Доступность для обнаружения — Статьи становятся заметными и максимально доступны на ведущей в отрасли платформе, которая достигает обширной глобальной аудитории.

Преимущества для авторов

Мы также предоставляем множество преимуществ для авторов, такие как бесплатные PDF-файлы, либеральная политика в отношении авторских прав, специальные скидки на публикации Elsevier и многое другое. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о наших услугах для авторов.

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке: https: //www.elsevier.com / Conflictofinterest

Если у вас есть идеи для журнала, свяжитесь с нами: [email protected]

Скрыть полностью Цели и объем
.

Psychology News — ScienceDaily

Пожилые люди с существующей депрессией демонстрируют устойчивость во время пандемии

19 августа 2020 г. — Исследование, проведенное на нескольких сайтах, показало, что пожилые люди больше обеспокоены заражением COVID-19, чем последствиями социальных …

Дисфункция переназначения мозга вызывает ухудшение пространственной памяти при болезни Альцгеймера

19 августа 2020 г. — Исследовательская группа выяснила механизм цепи мозга, который вызывает нарушение пространственной памяти при болезни Альцгеймера.В будущем улучшение функции переназначения мозга может полностью изменить пространственную …

Исследование

выявило пять наиболее вероятных причин посттравматического стресса у сотрудников полиции

11 августа 2020 г. — Сочетание генетических и эмоциональных различий может привести к посттравматическому стрессу (ПТС) у полицейских, говорится в новом исследовании. На основе биологических исследований офицеров крупных городов, исследование …

Пренатальная депрессия может повлиять на связь мозга ребенка, повлиять на поведение

Август10, 2020 — Согласно новому …

, нарушение мозговых связей может быть одним из способов влияния пренатальной депрессии на поведение ребенка.

Индивидуальные различия в мозге

10 августа 2020 г. — Если отбор укрепляет поведение, активность мозга скоро изменится на …

Болезнь войны в Персидском заливе, синдром хронической усталости Отдельные болезни, результаты исследования

10 августа 2020 г. — Исследование изображений мозга ветеранов с болезнью войны в Персидском заливе (GWI) и пациентов с синдромом хронической усталости (CFS) (иногда называемым миалгическим энцефаломиелитом) показало, что эти два заболевания вызывают…

Новый подход снижает симптомы SCA1 на животной модели

10 августа 2020 г. — Использование нового механизма, регулирующего уровни ATXN1, снизило ATXN1 и улучшило некоторые симптомы нейродегенеративного заболевания SCA1 у животных …

Мозговой шум содержит уникальную характеристику сна во сне

6 августа 2020 г. — Сон или быстрый сон отличается быстрым движением глаз и отсутствием мышечного тонуса, но записи электроэнцефалограммы (ЭЭГ) неотличимы от записи бодрствующего мозга.Неврологи …

Плацебо доказывают свою эффективность, даже если люди знают, что принимают один

6 августа 2020 г. — Исследователи продемонстрировали, что плацебо снижает маркеры эмоционального дистресса в мозгу, даже когда люди знают, что принимают …

Ключ к диалогу между клетками мозга для защиты от инсульта

6 августа 2020 г. — Исследование LSU Health New Orleans раскрыло ключевой фундаментальный механизм связи между клетками мозга при столкновении с инсультом и обнаружило, что DHA защищает не только нейронные клетки и…

Волны мозга можно использовать для прогнозирования будущей чувствительности к боли

6 августа 2020 г. — Ритмы, создаваемые мозгом, можно надежно использовать для прогнозирования нашей чувствительности к боли, новое исследование …

Ученые открывают клетки, которые фильтруют и обостряют пространственные сигналы

6 августа 2020 г. — Как сохранять ориентацию в сложной среде, например в Вене? Вы можете поблагодарить «глобальную систему позиционирования» (GPS) вашего мозга, гиппокамп, за это чувство…

REM Sleep Tunes Пищевое поведение

6 августа 2020 г. — Несмотря на наше широкое понимание различных областей мозга, активируемых во время сна с быстрым движением глаз, мало что известно о том, для чего эта активность используется. Исследователи обнаружили, что …

Неинвазивная стимуляция нервов ускоряет изучение звуков иностранного языка

6 августа 2020 г. — Новое исследование нейробиологов показало, что простое устройство, похожее на наушники, которое незаметно стимулирует мозг, может значительно улучшить способность пользователя узнавать новые звуки…

Образование может защитить людей с генами от семейного раннего начала болезни Альцгеймера

5 августа 2020 г. — Даже для людей, несущих ген болезни Альцгеймера с ранним началом, более долгие годы обучения могут замедлить развитие бета-амилоидных бляшек в головном мозге, которые связаны с …

Масса тела оказывает неожиданное и тревожное влияние на работу мозга

5 августа 2020 г. — Согласно новому снимку мозга, по мере увеличения веса во всех областях мозга снижается активность и снижается кровоток…

Понимание того, почему одним детям нравится смотреть телевизор больше, чем другим

5 августа 2020 г. — Новое исследование показывает, что на то, сколько детей смотрят телевизор, может зависеть темперамент детей. Исследование показывает, как реагирует мозг 10-месячных младенцев, смотрящих отрывок из фильма …

Ключевая область мозга была переработана, поскольку люди развили способность читать

4 августа 2020 г. — Новое исследование предлагает доказательства того, что нижневисочная кора головного мозга, которая специализируется на распознавании объектов, была перепрофилирована для ключевого компонента чтения, называемого орфографическим…

Исследование

показывает большую возбудимость в социальных областях мозга аутичных мужчин по сравнению с женщинами

4 августа 2020 г. — Новые данные свидетельствуют о том, что аутичные мужчины, но не женщины, обладают повышенной нервной возбудимостью в своих социальных областях мозга, и это может повлиять на их способность ориентироваться в социальных сетях …

Анализ крови может диагностировать повреждение мозга ребенка через несколько часов после рождения

4 августа 2020 г. — Ранний анализ крови может определить, какие дети, лишенные кислорода при рождении, подвержены риску серьезных неврологических заболеваний, таких как церебральный паралич и др…

.

Текущие темы в психологии Сводные заметки — PSYC104 — UNE

Четкий набор сводных заметок для всех лекций и учебников из «Текущих тем в психологии» … Подробнее

Комментарии

• Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

Предварительный текст

PSYC1024 Study Notes
1) Что такое наука?
Наука:
 Конкретный & amp; стандартизированный процесс сбора информации & amp; отвечая на вопросы
 Он сводит к минимуму предвзятость и ошибка, но не устраняет ее
 Полагается на наблюдаемые данные для проверки теорий
Научный метод
1) Теория (вопросы исследования)
2) Гипотеза / Сбор данных (эксперименты)
3) Анализировать данные (проверка результатов)
4) Интерпретировать результаты (вывод о том, следует ли сохранить или отвергнуть гипотезу)
5) Обновление / уточнение теории
 Отклонить = обновить теорию & amp; изменить гипотезу
 Сохранять = продолжать выдвигать дополнительные гипотезы из теории для проверки
6) Тестирование новых идей
Что такое теория?
Теория: набор принципов, объясняющих и предсказывающих определенные явления.
 Подлежит тестированию, модификации и опровержению по мере появления новых доказательств.
 Чтобы быть принятой, теория должна быть хорошо обоснованной (множественные наблюдения
поддерживая это)
 E.грамм. Теория привязанности (Джон Боулби)
 Младенцы младенческого возраста внутренне мотивированы быть привязанными к своему основному опекуну / ам
 Прогнозы относительно того, как младенцы будут вести себя в присутствии их опекуна (ей)
 Обоснованный — многочисленные эксперименты и наблюдения, подтверждающие теорию
у разных видов (обезьяны и люди)
Что такое гипотеза?
Гипотеза: четкое утверждение, основанное на предсказании теории, которую можно проверить,
реплицированный & amp; фальсифицированный
 Это прогноз в определенном направлении
 Это измеримо (т.е. наблюдаемый)
 Его можно воспроизвести (другой человек может провести точно такой же эксперимент в другом месте)
 Это неопровержимо (возможно, что гипотеза окажется ложной)
Основные виды экспериментов
 Настоящий эксперимент; Корреляционное исследование; Квазиэкспериментальное исследование; Пример использования
Примечание: чем меньше участников в исследовании = тем менее достоверными становятся результаты нашего исследования.
Тем менее вероятно, что результаты являются репрезентативными для того, что можно наблюдать в «реальном мире».
Что такое настоящий эксперимент?
Истинные эксперименты: проверьте гипотезы, основанные на теории и предыдущих результатах.
 IV: переменная, которой экспериментатор манипулирует, чтобы исследовать ее влияние на DV.
o Требуется управляющая переменная (без манипуляций)
 Контрольная переменная позволяет нам сделать вывод о причинно-следственной связи (убедиться, что
результат связан с изменяемой переменной)

Примечания к исследованию PSYC1024



DV: измеренный результат исследования
Случайный отбор участников

Операционные переменные: как вы определяете & amp; измерить концепцию
 Конкретные концепции (например,грамм. высота) = простота использования
 Абстрактные концепции (например, любовь) = сложно реализовать
 Например, Треугольная шкала любви Штернбергера
o Любовь = операционализируется как состоящая из трех отдельных концепций (близость,
Страсть и приверженность)
o Здесь мы видим, что операционализация может быть в значительной степени обусловлена ​​теорией —
эта теория предполагает, что любовь многогранна
Что такое корреляционное исследование?
Корреляционные исследования: попробуйте показать взаимосвязь (или корреляцию) между двумя переменными.
 Имейте только DV (измерьте эти переменные, чтобы увидеть, коррелированы ли они)
 Только измерения & amp; запись данных — не манипулировать ничем
Возможные результаты:
• Идеальная положительная корреляция: означает, что увеличение одного события всегда соответствует
равным увеличением второго события (почти никогда не наблюдается в исследовательских условиях)
• Нулевая корреляция: нет взаимосвязи (часто наблюдается в исследовательских учреждениях)
• Положительная корреляция: по мере увеличения одной переменной увеличивается другая.• Отрицательная корреляция: когда одна переменная увеличивается, другая уменьшается.
Помните:
• Корреляция не равно причинно-следственной связи
• Возможно, на корреляцию влияет третья переменная.
• Нам нужно провести настоящий эксперимент, чтобы определить, действительно ли A  B
Что такое квазиэкспериментальное исследование?
 Невозможно провести настоящий эксперимент по этическим или практическим причинам, поэтому выбирайте субъектов
на основе ранее существовавшего состояния
o Например, депрессия (неэтично давать кому-то это), исследования однояйцевых близнецов
 По-прежнему включать случайное распределение по условиям, насколько это возможно (но не случайное
выбор)
 Чтобы предотвратить потерю случайного выбора, измерьте потенциальное искажение
переменные (например,грамм. возраст, пол, интеллект, социально-экономический статус, здоровье)
Что такое единичное исследование?
Отдельные примеры: рассмотрите один отдельный случай и напишите по нему отчет
 Преимущества:
o много информации
o Информация часто бывает качественной и количественной.
 Количественные (наблюдаемые и измеримые)
 Качественные (нелегко выразить количественно — например, личный опыт)
 Недостатки:
o Это репрезентативный или разовый результат?
o Считается менее научным (не полагающимся на надежные статистические принципы)

Примечания к исследованию PSYC1024




o Психология предполагает, что аспекты наших мыслей, чувств & amp; поведения
должен был помочь людям выжить и размножаться в прошлом
Но окружающая среда по-прежнему играет роль в формировании того, кем мы (и животные) становимся.
Эпигенетика — это наука, изучающая взаимосвязь между генетикой и генетикой. Окружающая среда

Что такое клиническая психология?
 Понимание того, как уменьшить стресс и ухудшение жизни людей с помощью
конкретные вмешательства, основанные на нашем понимании психологии
 Клинический психолог — это особый тип профессионалов;
o У них есть более 8 лет обучения, прежде чем они станут полностью зарегистрированными и
может лечить отдельных лиц и группы
o Они могут диагностировать и лечить ряд различных психических расстройств.
o Они отличаются от психиатров тем, что не могут назначать лекарства.
Краткая история клинической психологии
 Древний Египет (ок. 6000-5000 г. до н. Э.)С):
o Причины всех болезней = злые духи или гнев богов
o Начал разрабатывать эмпирическую технику (использовал наблюдение для разработки и тестирования
теории) к излечению от болезней
 Древняя Греция и Рим (около 500 г. до н. Э. — 400 г. н. Э.):
o Во-первых, чтобы адаптировать более научный подход к психическому здоровью (меньше внимания
спиритизм)
o Юморизм: избыток или недостаток любой из четырех различных телесных жидкостей в
человек напрямую влияет на его темперамент и здоровье
 желтая желчь; Черная желчь; Фельгм; Кровь
 Эти 4 фактора аналогичны характеристикам личности Айзенка.
теория (экстравертный, интровертный; невротический; эмоционально устойчивый)
 Средневековье или Средневековье (около 400-1400 гг.):
o Суеверия вернулись — в значительной степени подкрепленные церковью
o Психическое заболевание и странное поведение демонизировались
o Лечение — молитва, изгнание нечистой силы, размахивание крестом, голодание и сожжение
 Возрождение (около 1400-1700-х гг.):
o «Возрождение» понимания мира; движение к эмпирическому
подход к пониманию психологического явления
o Декарт — дуализм разума и тела (разум и тело разделены; но они
внутренне связаны)
o Психические заболевания изучались, но страдающие были заперты в
защищать общество — иногда все еще демонизируют
 18 и 19 века:
o Движение за моральное лечение: создание приютов и ретритов с целью
лечения пациентов. Никаких унижений; Хорошая диета; Посетители; отдых
 Ограниченное физическое сдерживание
 20 и 21 века:
o Снижение стигмы в отношении психических заболеваний — повышение понимания (например,
You OK Day), но некоторая стигма все еще существует
o Разработка различных методов лечения психических заболеваний быстро увеличивалась:

Примечания к исследованию PSYC1024



Фармакотерапия; CBT; Электроконвульсивная шоковая терапия
Терапия, основанная на внимательности

Как быстро выросла клиническая психология?
 Американская психологическая ассоциация:
o 1940: менее 10 000 членов
o 2000: более 100 000 членов
 Опубликованное психологическое исследование:
o 1940 г .: менее 10 000 статей
o 2000: более 60 000 статей
Что такое биопсихосоциальный подход?
Биопсихосоциальный подход: целостный подход к психическому здоровью — рассматривает его как комплекс
взаимодействие психологических, социальных и биологических факторов. Психология = мысли, чувства, обучение, убеждения, отношения
 Социальные = работа, доход, друзья, семья, отношения
 Биологический = генетический состав, стресс, физическое заболевание
3) Что такое тревога?
Что такое эмоция?
 Джеймс-Ланге — Теория эмоций: телесное ощущение / объективное ощущение
эмоция предшествует ее оценке / субъективному ощущению
 Эмоции происходят эволюционно — мы испытываем различные эмоции, потому что
в прошлом это было адаптивно
 Эмоции мотивируют выживание
o E.грамм. Страх — избегай опасности
o Например, Гнев — защита
o Например, Счастье — совокупление, социальное улучшение
o Например, Disgust — защита от макро и микропаразитарных угроз
Что такое теория дискретных эмоций?
 Теория дискретных эмоций: 6 основных эмоций составляют основу всего эмоционального опыта
o 1) Отвращение; 2) Страх; 3) гнев; 4) Счастье; 5) Печаль; 6) Сюрприз
 Факты свидетельствуют о том, что эти эмоции общепризнаны & amp; выраженный
 У них есть уникальные физиологические паттерны (которые иногда совпадают)
o То есть, когда вы испытываете счастье, страх или тревогу, вы чувствуете себя иначе.
Что такое пространственная теория эмоций?
 Пространственная теория эмоций: эмоции организованы вокруг двух систем мотивации.
o Appetitive: система активируется в контекстах, способствующих выживанию.
 Э.грамм. Питание (прием внутрь): я голоден, поэтому ем
 Например, Продолжение рода (совокупление): я чувствую возбуждение, поэтому чувствую потребность в сексе.
o Оборонительный: система активируется в контексте угрозы
 Например, Отказ: я вижу, что в яблоке есть червяк, поэтому снимаю его.
 Например, Атака: я вижу хулигана и ударил его по лицу
Что такое тревога против страха?

Примечания к исследованию PSYC1024
Влияние настроения на поведение
 Настроение влияет на различные модели поведения:
o Сон; Аппетит; Либидо; Раздражительность / беспокойство; Концентрация и память;
Реакции на окружающих; Мотивация к занятиям различными видами деятельности
Измерение настроения
Позитивное настроение:
 Самооценка для оценки позитивного настроения = Шкала позитивности
o Я верю, что смогу достичь своих целей
o Я верю, что у меня есть все, что нужно для успеха в жизни
 Использует систему ответов по шкале Лайкерта (1-всегда согласен — 5-никогда не соглашусь)
Плохое настроение:
 Самооценка для оценки плохого настроения = Руководство BDI-II (перечень депрессий)
o Использует шкалу Лайкерта
 Уникальный физиологический профиль печали:
o Когда человеку грустно или его просят вспомнить печальное событие, он показывает
увеличение частоты сердечных сокращений & amp; нет изменений температуры тела
o Печаль — необходимый компонент плохого настроения, но не единственный компонент
Что такое большая депрессия?
 Большая депрессия — самое распространенное из всех психических расстройств.
 Депрессия — это болезнь крайне плохого настроения, переживаемая в течение длительного периода времени.
Что такое стресс?
 Стресс: психологический & amp; биологический ответ
 Биологическая реакция на стресс связана с повышенной симпатической активностью (борьба / бегство)
Что такое Acute vs.Хронический стресс?
 Острый: кратковременный, интенсивный или незаметный, угроза или боль
 Хронический: длительный, интенсивный или незаметный, угроза или боль
Как определить, вызывает ли что-то стресс?
 1) Стресс вызван объективными угрозами & amp; проблемы, которые возникают в жизни
o Например, смерть второй половинки
 2) Стресс вызван субъективной оценкой событий, происходящих в жизни
o Например, оценка того, что лев опасен
Можем ли мы измерить стресс?
 Исследователи разработали поведенческий тест, чтобы вызвать стресс у людей.
 Тест холодным давлением: болевые нервы активируют симпатическую нервную систему.
o Пс разрешено ругаться  меньше субъективной боли & amp; способен терпеть
стресс дольше
o Психиатрические больные, которые были идентифицированы как катализаторы, сообщали о более субъективной боли
& amp; способен меньше переносить стресс
 Указывает на то, что стресс, даже на базовом физиологическом уровне, находится под влиянием субъективных
опыт — стиль совладания

Примечания к исследованию PSYC1024


Опросник стресса для студентов
o Смерть в семье; Множество тестов; Это финальная неделя

5) Что такое классическое кондиционирование?
Что такое обучение?
 Обучение — это (относительно) постоянное изменение поведения из-за опыта
 Кривая обучения: указывает на изменение поведения во времени из-за опыта

Что такое бихевиоризм?
 Бихевиоризм: изучение поведения — это все, что имеет значение (без акцента на внутренних состояниях)
 Если мы хотим знать, как организмы обучаются, мы должны исследовать их поведение
Иван Павлов
 Обнаружил классическое кондиционирование при изучении пищеварительной системы собак.
 Эксперимент:
o У собак были трубки, прикрепленные к слюнным железам; сверхурочно у собак выделялась слюна
когда они услышали звонок, до еды
Классическое кондиционирование
 Безусловный стимул (США): (e.грамм. еда) все, что автоматически вызывает
физиологический ответ в организме
 Необусловленный ответ (UR): (например, выделение слюны) автоматически
вызванный безусловным стимулом
 Условный стимул (CS): (например, звонок) нейтральный стимул, связанный с
безусловный раздражитель; он не вызывает автоматически реакции в организме
 Условный ответ (CR): (например, выделение слюны) ответ, вызванный
предъявление условного раздражителя; подобен, но не идентичен безусловному
ответ
Классический процесс кондиционирования
 Процесс кондиционирования — это повторное представление еды и звонка
 Со временем звонок вызовет слюни даже при отсутствии еды
 Почему? Потому что у собаки возникла ассоциация между едой и звонком.Когда собака слышит звонок, она знает, что идет еда, поэтому у нее выделяется слюна.
Что такое вымирание?
 Вымирание — это многократные презентации только CS (колокольчик) (без еды)
 Повторное предъявление CS (колокольчика) само по себе ослабит & amp; в конечном итоге удалить
связь между звонком и едой
Условное отвращение к вкусу

Примечания к исследованию PSYC1024
Парная группа: понравились облака & amp; разноцветные колышки (облака =
связанные с разноцветными колышками)
 Контроль: понравились только разноцветные колышки
Аверсивная оценочная обусловленность (Walther, 2002)
o ФАЗА ПЕРВАЯ: два условия (парные стимулы vs.контроль)
o ФАЗА ВТОРАЯ: Оценочное кондиционирование
 Неоднократные презентации разноцветных колышков с
непривлекательное лицо
 Парная группа: не любил облака & amp; разноцветные колышки
(облака = связаны с разноцветными колышками)
 Контроль: не понравились только разноцветные колышки




Обусловленность страха
 CS = Light; US = удар ногой; UR = боль; CR = замораживание или испуг
Что обусловленность страха говорит нам о том, где страх находится в мозгу?
 Миндалевидное тело = критически важно для обучения условным реакциям страха
 У крыс была отключена миндалевидное тело (BLA или CeA) во время кондиционирования vs.транспортное средство
инъекция
 Крысы, у которых была временно отключена миндалевидное тело, испугались меньше.
реакция по сравнению с крысами с полностью функционирующей миндалиной
 То есть их поведение (выражение) страха было отключено
Роль классического кондиционирования страха в проблемах тревожности
 Большой метаанализ людей, страдающих тревожностью, обнаружил:
o Люди с тревогой быстрее приобретают страх
o Людям с тревогой может быть легче приобрести страх перед разными вещами.
o У людей с тревогой условный страх исчезает гораздо медленнее.
6) Что такое оперантное кондиционирование?
Оперантного кондиционирования
Оперантное обусловливание — это процесс, при котором за поведенческой реакцией следует подкрепляющая
(или наказание) последствия, становится более или менее вероятными в последующих случаях
Различия между классическим и амп; Оперантного кондиционирования
 Классическая обусловленность = автоматические ассоциации (CS автоматически вызывает
ответ)
 Оперантное обусловливание = произвольные реакции, возникающие из-за того, что организм
узнал, что они приводят к награде или наказанию
Эдвард Торндайк
 Эдвард Торндайк был одним из первых психологов, изучавших оперантную обусловленность
 Ему было интересно изучать поведение животных и то, как они учатся.
Коробки с кошками

Примечания к исследованию PSYC1024




Торндайк называл закон эффекта — любое поведение, за которым следует положительное
последствия будут иметь тенденцию повторяться (т.е. когда кошки придумали, как выбраться из коробки,
например потянув за веревочку, они повторяли бы это)
o По аналогии с теорией эволюции
Торндайк нанес на график время (кривую обучения), которое потребовалось кошкам, чтобы
выходить из коробки каждый раз, когда их помещали в коробку
o Если кошки проявили проницательность в обучении, время их побега должно упасть.
резко после нескольких проб
o Если кошки учились методом проб и ошибок, то он предсказал наблюдение
постепенного наклона — кошки, изученные пробным путем & amp; ошибка

Чему научился Торндайк?
 Самая основная форма обучения — это обучение методом проб и ошибок.
 Обучение идет постепенно, а не проницательно
 Все млекопитающие учатся одинаково
 Закон готовности: вмешательство в целенаправленное поведение вызывает разочарование и
заставлять кого-то делать то, что он не хочет, также расстраивает
 Закон упражнения: мы учимся, делая (мы забываем, не делая, хотя
только степень)
 Закон следствия: если за ответом в соединении следует удовлетворительное состояние
дела, сила связи значительно увеличивается, тогда как при соблюдении
из-за надоедливого положения вещей, то сила связи незначительно
снизилась
 Принадлежность: если существует естественная связь между состоянием потребности
организм и эффект, вызванный реакцией, обучение более эффективно, чем если бы
отношения неестественные
Джон Ватсон
 Бихевиористский психолог (интересуется только поведением, а не самоанализом)
 Эксперимент по обусловливанию страха «Маленький Альберт»:
o Ватсон сопоставил громкие звуки с различными животными (например,грамм. белая крыса)
o Ватсон проверил, будет ли страх обобщаться (например, страх перед белой маской Санты)
o Альберт проявил страх перед крысой и страх перед маской Санта-Клауса.
Буррхус Скиннер
 Основал радикальный бихевиоризм & amp; расширил идею армирования
 Для Скиннера все обучение было связано с тем, подкрепляется ли (и как) поведение
 Эксперименты с коробками Скиннера:
o Изучите, как животное учится вести себя (например, клевать или толкать рычаг)
когда горит синий свет, чтобы получить еду, но избегайте поведения, когда горит красный свет
чтобы избежать шока
Армирование
 Подкрепление — то, что увеличивает поведение
o Положительное подкрепление = укрепляет поведение, давая положительный
следствие
 Учись усердно, чтобы получить хорошую оценку

Примечания к исследованию PSYC1024



Таким образом, страх & amp; тревожность поддерживается комбинацией классических & amp; оперантный
кондиционирование, работающее в тандеме
Следствие: исчезновение ассоциаций приведет к снижению беспокойства.

Как развивается специфическая фобия в зависимости от условий?
 Коулрофобия — боязнь клоунов
 Классическая обусловленность (опыт раннего детства с клоуном, где что-то
произошел негатив) создает изначальный страх перед клоунами
 Оперантное кондиционирование (избегание клоунов поддерживает страх перед клоунами)
 Он поддерживает поведение страха (избегание) посредством отрицательного подкрепления
o Избегание усиливается, потому что оно устраняет что-то негативное (т.е. CR:
боязнь клоунов) — и это в краткосрочной перспективе хорошо
o Но поскольку клоунов всегда избегают, человек никогда не узнает, что они
не страшно (нет угасания условной реакции страха)
Что такое экспозиция?
 Воздействие: повторное взаимодействие с объектом, которого боятся, до тех пор, пока он не перестанет вызывать
бедствие (основанное на принципе исчезновения)
 Угасание: повторное предъявление пускового стимула (CS в классическом
кондиционирование) при отсутствии явного (обычно отрицательного) результата
Страх приобретения & amp; Эксперимент по вымиранию (Ла Бар и др., 1998)
 Приобретение: Психологи проходят дискриминационную процедуру обучения:
o По одному стимулу вы узнаете, что он предсказывает шок (CS +)
o Что касается другого стимула, вы узнали, что он не предсказывает шок (CS-)
o SCR увеличивается на этапе сбора данных, когда отображается CS +
 Вымирание: многократные презентации только CS + (без шока)
o SCR уменьшается во время фазы угасания, когда CS + присутствует только
Заменяет ли вымирание старое обучение? (НЕТ!)
 Тренировка угасания не устраняет память для кондиционирования, но генерирует
новая память, которая конкурирует с условием контроля над поведением
 Предполагает, что в мозгу есть структуры, которые увеличивают нейронную активность с помощью
угасание, чтобы снизить страх посредством подавления центров выражения страха
Префронтальные механизмы в угашении условного страха
 До исчезновения:
o Тональный сигнал  отправляет сообщение BLA & amp; CeA  затем отправляет сообщения другим
структуры в мозгу, которые контролируют выражение страха. После исчезновения:
o Тональный сигнал  отправляет сообщение BLA.
o Но тональный сигнал также отправляет сообщение на PFC  затем отправляет сообщения в нисходящем направлении
ITC в механизме ингибирования миндалины в CeA, который ингибирует
поведение страха.
Что такое префронтальная кора (ПФК)?
 Важен для исполнительной деятельности

Примечания к исследованию PSYC1024




Считается, что основной деятельностью PFC является оркестровка мыслей & amp; действия
в соответствии с внутренними целями
Совсем недавно возникла миндалевидное тело и миндалина; глубокие структуры мозга ближе к мозгу
стержень & amp; спинной мозг
У человека большой ПФК по сравнению с размером мозга по сравнению с другими приматами.

Экспозиционная терапия
 E.грамм. фобия собак (CS = собака; US = укус)
 Неоднократно подвергайте человека воздействию собаки и не позволяйте ему убегать
 Каждый раз, когда это происходит, ассоциация между собакой и большим укусом будет становиться
меньше — потому что CS (собака) больше не будет предсказывать УЗИ (укус)
эффективность
 Лица, прошедшие экспозиционную терапию в течение 1 недели, показали снижение страха
во время противостояния с пауками — по окончании обучения & amp; 1 месяц FU
 Воздействие с предотвращением реакции (недопущение избегания или безопасного поведения)
= золотой стандарт лечения почти всех тревожных расстройств
Градуированная экспозиция
 Обеспечивает доступ к CS (e.грамм. картинка паука  видео паука  пластиковый паук
 мертвый паук  паук в банке)
Массовое воздействие
 Заставьте человека немедленно противостоять своим страхам & amp; интенсивно
Улучшите экспозицию с помощью D-циклосерина (DCS)
 Павловские исследования кондиционирования (на животных) показали, что частичный NMDA
агонист D-циклосерин (DCS) способствует исчезновению при немедленном введении
до или вскоре после тренировки вымирания
 Поскольку DCS увеличивает силу (на уровне нейронов) нового тормозящего
ассоциация, возникающая во время вымирания
 Две группы: обе социально тревожные люди
o Воздействие и DCS (D-циклосерин)
o Воздействие плюс плацебо
 Плацебо: неэффективное лечение, направленное на обман получателя. Когда человек ощущает ощутимую пользу от смоделированного
лечение, это называется эффектом плацебо (очень сильным).
 Результаты:
o И DCS & amp; Плацебо = снижение социальной тревожности за 5 сеансов
o DCS = более быстрое вымирание за 5 сеансов воздействия
8) Что такое познание?
Когнитивная революция
 Бихевиоризм преобладал в начале 20-го века, но к середине-концу 20-го века
когнитивная революция
 «Если бы научная психология преуспела, менталистские концепции должны были бы
интегрировать и объяснять поведенческие данные »

Примечания к исследованию PSYC1024
o Сеть знаний
o Развивается на основании опыта (чем больше вы что-то делаете (например,грамм. иди в универ),
Более того, все впечатления превращаются в одну «типичную универсальную схему»)
Этюд «Война призраков»
 Экспериментатор (Бартлетт, 1932) попросил участников рассказать историю
 Он исследовал, влияет ли культурный фон на подробное изложение — да!
 Рассказ стал короче и связнее
o Не осталось и следа странного или сверхъестественного элемента: у нас есть идеальный
прямолинейная история битвы и смерти
o Влияние культуры на память об истории — включение в прозападные
схема того, что такое история
 Он отметил ряд других явлений:
o Пропуски — призраки пропущены раньше времени; рана стала плотью, а не духом
o Рационализация — растущая согласованность между частями истории
o Преобразование деталей в более привычные и общепринятые термины
o Изменение порядка событий
Что такое оценка?
 Оценка: как мы думаем об определенной вещи
 На основе схем, чтобы позволить нам сокращать путь (может быть неточным)
Как оценки влияют на наше самочувствие?
 Когда мы оцениваем (оцениваем / интерпретируем) ситуацию, мы используем уже существующие
знания (из предыдущего опыта)
 E.грамм. ситуация (друг опаздывает на обед)  оценка (они должны застрять в пробке) 
результат (нормально себя чувствую, подожду)
9) Что такое когнитивные предубеждения & amp; Бесполезные мысли?
Что такое когнитивное предубеждение?
 Когнитивная предвзятость: склонность думать определенным образом, независимо от свидетельств —
вынесенное суждение не основано на логике (быстрые суждения о мире)
 Под влиянием схем
 Может быть адаптивным или неадаптивным
 Считаются сильными причинными & amp; поддерживающие факторы для проблемного настроения & amp; тревожность
Что такое причинный фактор?
 Причинный фактор: событие или вещь, которая вызывает что-то еще, что происходит / происходит.
 Эти причинные факторы всегда предшествуют появлению симптомов.
 Могут быть дистальные или проксимальные причинные факторы (например,грамм. за автокатастрофу)
o Дальнейшей причиной может быть употребление алкоголя перед вождением.
o Ближайшей причиной может быть телеграфный столб.
Что такое поддерживающий фактор?
 Поддерживающий фактор: то, что поддерживает ситуацию или вещь
раз, когда это уже произошло
 Факторы, которые позволяют симптомам продолжаться

Примечания к исследованию PSYC1024

Что такое когнитивная модель депрессии Бека?
 Когнитивная модель депрессии: дезадаптивное мышление & amp; отрицательные оценки жизни
обстоятельства способствуют развитию проблемного уровня плохого настроения
(депрессия)
 Когда ранний жизненный опыт порождает негативную схему самого себя, это
уязвимость к более позднему развитию депрессии
 Это происходит в контексте определенных жизненных стрессоров.
 Следовательно, теория представляет собой модель стресс-диатеза.
o Негативные мысли становятся проблематичными в результате стрессовых жизненных событий.
 Три уровня мышления способствуют возникновению, поддержанию и обострению
(усиление) депрессии
o Депрессивные схемы Я
o Неадаптивные убеждения / предположения
o Отрицательные автоматические мысли
 Эти модели мышления вызывают многие связанные с депрессией симптомы.
o Подавленное настроение; Потеря интереса; Усталость; Бессонница или гиперсомния
o Чувство никчемности или вины; Снижение способности концентрироваться
Что такое отрицательная самосхема?
 Предполагается, что развивается в раннем детстве & amp; остаются скрытыми до более поздних лет, когда
стрессовые жизненные события активируют их
 Таким образом, считается, что человек с особенно негативной Я-схемой имеет
психологическая уязвимость к депрессии
o Это всего лишь уязвимость и никогда не может привести к развитию
проблемное плохое настроение, если только стрессовое жизненное событие не активирует схему
 E.грамм. у человека может быть дремлющая схема, что его нельзя любить
o Эта схема может быть активирована позже в жизни в результате разрыва отношений или
развод (или какое-то подобное жизненное событие)
Что такое теория привязанности?
 Привязанность: сила связи между двумя людьми
 Люди & amp; другие приматы используют своего основного опекуна как источник
психологический комфорт в раннем возрасте
 Харлоу (1958) — показал мотивационное стремление младенцев быть со своим опекуном:
o Младенцы макак-резусов — проводили больше времени с матерью из ткани (при условии
тепло & amp; комфорт) чем провод матери с бутылкой еды




Эйнсворт (1992) — странный ситуационный эксперимент:
o Ребенок и мать играют вместе
o Мать выходит из комнаты
o Незнакомец входит в комнату
o Мать возвращается
Шаблоны прикрепления:
o Защищено — протестует против ухода и ухода опекуна; ищет близости / комфорта по возвращении,
может утешиться незнакомцем, но предпочитает опекуна

Примечания к исследованию PSYC1024

Как лучше всего реагировать на ошибки мышления?
Шаг 1. Определите ошибку
 Это можно сделать с помощью формы ежедневного мониторинга мыслей.
o Ситуация  Мысль  Чувство  Поведение  Тип ошибки
Шаг 2: познавательный вызов
 Как только вы определили ошибку мышления, вы можете ее оспорить.
 Замените иррациональные мысли рациональными, хотя и не обязательно позитивными,
мысль
 Например: Все смотрят на меня, все думают, что я собираюсь дать чушь
o Доказательства: в мою сторону смотрят два человека.Никто не указал мне все
что они думают, что я тупой или дерьмо.
o Альтернативный вариант: меня беспокоит разговор, и он влияет на
мои мысли (у меня негативный уклон). Вполне вероятно, что я выступлю с хорошей речью.
В некоторых местах он может быть плохим, но люди вряд ли меня осудят.
10) Роль генетики в плохом настроении & amp; тревожность
Закончились ли дебаты о природе и воспитании?
 Плохое настроение & amp; беспокойство является результатом как генетических, так и генетических факторов; факторы окружающей среды
 Это не означает, что на все психические расстройства в равной степени влияют генетика и
среда
o Некоторые расстройства более наследуются, чем другие
o Окружающая среда может влиять на нашу генетическую структуру при определенных условиях.
Природа / Воспитание & amp; Развитие человека
Эволюция  Гены x Опыт  Текущий организм x Текущая ситуация  Поведение
Ламарковская теория эволюции
• Развитие определенных черт определяется потребностями организма (например,грамм. жирафы
развили длинные шеи из-за потребности есть листья на высоких деревьях)
• Черты, которые развиваются в жизни организма, сразу передаются его детенышам.
• Неправильно
Дарвиновская теория эволюции
 По мере размножения организмов в их генетическом коде происходят случайные мутации.
 Эти случайные мутации делают следующий организм более или менее вероятным
выжить & amp; воспроизводить
 Таким образом, те черты, которые повышают вероятность выживания организмов, становятся более
распространен в популяции организмов с течением времени
Какое значение имеет дарвиновская эволюция для понимания психологии?
 Человеческий мозг эволюционировал, чтобы способствовать выживанию и развитию. продолжение рода
 Мутация предполагает, что в популяции людей происходит
быть вариацией в генетическом составе
 Следовательно, у некоторых людей могут быть унаследованные гены, которые больше связаны с
проявление плохого настроения & amp; симптомы тревоги, чем другие

.