Body positive что это такое: что это такое, плюсы и минусы

что это такое, плюсы и минусы

Приветствую Вас, друзья!

В последние несколько лет наблюдается расцвет различных социальных движений. Многие из них, например, феминизм, на слуху уже долгие годы, а другие, такие как бодипозитив, стали центром обсуждений относительно недавно. При этом движение успело обрести немалые масштабы и внушительную армию как поклонников, так и противников. Поэтому пришло время во всем разобраться и ответить на вопрос: что такое бодипозитив? Давайте узнаем это, а также рассмотрим плюсы и минусы бодипозитива.

Что такое бодипозитив?

Бодипозитив – это идеология, согласно которой каждый человек прекрасен независимо от того, как он выглядит внешне. Рост, вес, цвет и состояние кожи не имеют значения и не должны влиять на самоощущение человека, а физические недостатки рассматриваются как особенности конкретного человека.

В широком смысле бодипозитив охватывает не только отношение человека к самому себе, но и его отношение к окружающим. Любой человек волен выглядеть как он хочет, и никто не должен критиковать или осуждать его внешний вид и заставлять что-то менять.

Бодипозитив транслирует любовь и принятие своей внешности и внешнего облика окружающих людей, выносит на первый план важность внутреннего мира и личности человека. По его канонам, каждый человек прекрасен и уникален, он должен в первую очередь быть в гармонии с собой, принять себя и внешне, и внутренне, не бояться быть настоящим.

Это движение пытается покончить с многолетними установками общества, навязывающего людям стандарты красоты и моду на определенную внешность как идеал, к которому нужно стремиться.

Принципы бодипозитива

Принципы бодипозитива очень просты. Главный из них состоит в том, что каждый человек обладает набором прав и свобод, выполнение которых не должно зависеть от общественных стереотипов (что это?). Таким образом, каждый человек имеет право быть полноценным членом социума несмотря на внешний вид.

Дискриминация людей по внешнему признаку противоречит принципам гуманного общества. Каждый человек волен выглядеть в соответствии со своими предпочтениями, а не в угоду чьего-то желания. И это не значит, что «непохожего» на остальных нужно оскорблять за его выбор. Акцентирование внимание на чьей-то внешности, как минимум, признак невоспитанности, а как максимум – за оскорбления и грубые порицания можно привлечь к ответственности по закону.

Ошибочно считается, что бодипозитив поддерживает только полных людей. На самом деле это движение охватывает множество различных внешних особенностей, таких как: сильная худоба (от природы или нет), врожденные или приобретенные физические дефекты, дефекты кожи (акне, витилиго), очень высокий или низкий рост, размер ступней, пропорции тела/лица и многое другое.

Как частный случай, бодипозитив подразумевает освобождение от гендерных стереотипов во внешности. Термины «мужественность» и «женственность» ставят людей в очень узкие рамки, не давая им возможности выглядеть так, как они себя ощущают. Длинные волосы у мужчин и короткие стрижки у женщин, яркие цвета в одежде у мужчин и сдержанные у женщин, даже использование косметики – все это опционально и не должно навязываться или ограничиваться общественными установками.

Бодипозитив борется простую идею: каждый человек волен выглядеть как ему угодно, а другие люди должны принимать его выбор, а ни в коем случае не критиковать, не оспаривать и не подвергать человека травле. Чужое мнение это всего лишь мнение, а свобода быть собой – бесценна.

Как появился бодипозитив?

История возникновения движения начинается с создания одноименной организации «TheBodyPositive», основанной в 1996-м году Конни Собчак и Элизабет Скотт. Предпосылки для появления организации скрывались в историях обеих женщин. Конни Собчак поборола булимию, из-за которой же погибла ее сестра, а Элизабет Скотт была практикующим психотерапевтом, специализировавшимся как раз на расстройствах пищевого поведения.

Посыл организации был в том, чтобы помочь людям избавиться от ненависти к своему телу, преодолеть конфликт восприятия тела на физическом и психологическом уровнях. Конни и Элизабет помогали разобраться, как правильно питаться, заниматься спортом и делать это в удовольствие и с заботой о себе.

Главной целью «TheBodyPositive» было намерение показать людям, что можно быть в комфортных отношениях со своим телом, научить их с уважением относиться к внешнему виду других людей, увидеть и понять, что красота бывает разной.

В итоге движение привлекло очень много последователей и распространилось по всему миру. В 2012 году бодипозитив главным образом ассоциировали с движением против дискриминации полных женщин, а в 2016 году он «был уже везде» и касался не только проблем веса.

Как связаны бодипозитив и феминизм?

Многие считают, что феминизм (что это?) и бодипозитив – это две стороны одной медали. При этом критики обоих движений воспринимают этот тандем как что-то негативное, представляя «толстых небритых женщин» пропагандирующих отказ от гигиенических процедур. На самом деле такая идея абсурдна. Бодипозитив и феминизм действительно имеют точки соприкосновения, но суть их совсем в другом.

Оба движения ведут борьбу за свободу выбора, самореализации и самовыражения, но сферы их применения все же разные. Феминизм больше про женщин, их борьбу за свои права и свободы, в том числе и право поддерживать тот внешний вид, который соответствует внутренним ощущениям, а не общественным ожиданиям. Феминизм также выступает против сексуальной объективации женщин.

Бодипозитив в этом плане можно рассматривать как частный случай феминизма, или его ответвление, что на самом деле будет не совсем верно. Потому что человек, поддерживающий идеи бодипозитива, совсем не должен быть при этом сторонником феминизма и наоборот, тем более, приверженец бодипозитива может быть и не женщиной.

Поэтому нужно понимать, что последователи движений хотят побороть общественные стереотипы и разрушить дискриминирующие рамки, не дающие людям быть в комфортных отношениях со своим телом и духом – вот, что такое бодипозитив, и это совсем не про «небритые подмышки».

Плюсы бодипозитива

• Движение помогает принять все особенности внешности начиная от веснушек, растяжек и целлюлита, заканчивая весом и какими-либо физическими дефектами, рассматривая все перечисленное не как изъяны, а как особенности и признак уникальности каждого тела;
• Бодипозитив помогает избавиться от осуждающего отношения окружающих, критикующих каждый изъян и дающих советы как кто-то должен выглядеть;
• Бодипозитив разрушает стереотипы о том, что женщины должны всегда выглядеть «как с обложки», позволяя им ориентироваться на свои желания и интересы, а не чьи-то ожидания;
• Движение призывает людей быть терпимыми к тем, кто имеет какие-то дефекты или заболевания, меняющие их внешний вид;
• Не только женщины, но и мужчины получают освобождение от стереотипных представлений о внешности и ее отношении к гендеру.

Минусы бодипозитива

• В некоторых случаях внешние проявления могут говорить о серьезных заболеваниях, которые необходимо лечить, а стремление к принятию себя приводит к бездействию и ухудшению здоровья;
• Утрированная трактовка идеи принятия своего внешнего вида приводит к абсурдным действиям, таким как отказ от гигиенических процедур и заботе о здоровье;
• Отказ от самосовершенствования, чтобы продолжать «подходить» под критерии бодипозитивного движения;
• Зацикленность на внешнем виде и одержимость внешностью в ущерб психологическому здоровью;
• Неверное представление о главной цели движения. Смысл в принятии любой внешности как красивой и уникальной, а не в борьбе за право быть полным/небритым/неопрятным.

Известные личности в движении бодипозитива

Яркими примерами того, что движение действительно меняет жизни, выступают такие известные модели размера «плюс сайз» как Эшли Грэм и Тэсс Холидей. Они ведут активную борьбу со стереотипным отношением к полным женщинам.

Эшли Грэм, модель, которая весит 91 кг, например, против самого определения «модель размера плюс», ее фраза «Размер плюс? Скорее мой размер!», сказанная в 2015 году, практически стала крылатой.

Тесс Холидей, модель с весом 155-килограммов, в 2018-м году попала на первую полосу журнала Cosmopoliten, что можно назвать не иначе как победой в борьбе за демонстрацию разных типов фигур в массовой культуре.

https://www.instagram.com/p/B2aLTE7Hn_b/?utm_source=ig_web_copy_link

Девушки принципиально против ретуширования фотоснимков. Они публикуют фото в социальных сетях без использования ретуши, чтобы показать людям, какими разными могут быть тела и что это нормально – быть настоящим человеком, а не мифическим идеалом.

Благодаря бодипозитиву многие обрели не только право на нормальную жизнь, но и популярность. Например, модели Диандра Форрест афроамериканка-альбинос и Винни Харлоу, афроамериканка с заболеванием кожи витилиго. В детстве обе девушки терпели издевательства от сверстников за их необычную внешность, но именно она в итоге и изменила их жизнь. Если бы движение за принятие себя не распространилось по миру, такие люди были бы обречены и дальше терпеть унижения со стороны окружающих. А теперь они своим примером вдохновляют миллионы молодых людей принять и полюбить свои особенности.

Бодипозитив — Циклопедия

Как я наконец-то полюбила свое тело? // Lera Lyubarskaya TOO [14:48]

Бодипозитив (от англ. Body Positive) — это феминистское движение, целью которого является побудить людей принимать тело других таким, какое оно есть. Это общественное движение выступает под девизом «моё тело — моё дело»^[1]. Представители движения отстаивают право людей быть такими, какие они есть. Они считают, что общество должно научиться принимать людей с лишним весом. Цель движения — борьба против навязанных стандартов красоты.

Бодипозитив «стремится к уважительному восприятию любой внешности, в том числе и изменённой вследствие болезни, травмы или личного решения»^[2]. Речь идет о тех, кто попал в аварию и потерял руку или ногу, о людях, которым в лицо брызгали кислотой, о женщинах после мастэктомии, о кастрированных мужчинах.

Бодипозитивисты охватывают также такой спектр вопросов, как восприятие тела в медиа и социальных сетях, включая Instagram, Facebook и блоги^[3].

Так же представители данной группы людей весьма резко реагируют на критику в свой адрес,порой ситуация может принять плачевный характер для человека который вступил в конфронтацию с представителем данной группы людей.

Бодипозитивисты считают, что любые формы тела и любые размеры фигуры прекрасны. Они высказываются против постоянно меняющихся стандартов красоты, за принятие себя и собственной внешности, против фэтшейминга (осуждения полных людей) и скинни-шейминга (осуждения худых людей).

При этом представители движения не предлагают отказаться от работы над собственным телом, но в случае, если это осознанное и добровольное решение человека, в том объёме, который покажется ему необходимым и достаточным. Бодипозитивисты не поддерживают фитнес-фашизм — болезненную озабоченность собственным телом и доведение себя до изнеможения бесконечными тренировками^[4].

Бодипозитивисты стремятся выработать у людей позитивное отношение к телу, а не бороться с патриархатом или с индустрией красоты.

В контексте эволюции восприятие красоты можно назвать сложным. С научной точки зрения, красота редка.

В западной культуре, под влиянием христианства, заложилось предвзятое отношение к человеческому телу. Если идеал человека в Древней Греции и в Риме можно выразить фразой «здравому уму бы да здравое тело», для средневекового человека, над которым возобладала религия, таким идеалом стал монашеский аскетизм. Античный человек был частью природы и Вселенной, средневековый стал венцом Божьего творения, центром Вселенной. Власть церкви была повсеместной: человеку нужно думать о вечном, а не телесном. В живописи прослеживается тенденция превосходства души над телом. Обнаженное тело — стыдно. Если в античной скульптуре мы видим красоту тела и культ мощи, то в Средневековье тело нужно было прятать под покровом одежд^[5].

Отсюда вышло и современное отношение человека к телу. Брезгливость, табуированность считается хорошим тоном.

Цель бодипозитива — избавиться от комплексов и свободно говорить о человеческом теле.

Движение бодипозитив берет свое начало в 1996 году, когда Конни Собчак и Элизабет Скотт создали организацию «The Body Positive». Цель организации — помочь людям преодолеть конфликт с их телом для более счастливой и продуктивной жизни.^[6] Конни и Элизабет основали организацию из-за «общей страсти к созданию сообщества, которое предлагает свободу от общественного мнения, диктующего свои правила и создающего проблемы людям, имеющим сложности с фигурой».^[7] В 2014 году Собчак выпустила книгу «Научись любить свое уникальное тело», в которой подчеркивала, как важно любить свое тело и принимать его во всем его разнообразии.^[8]

«Бодипозитив учит людей тому, как преодолевать конфликты с их телами, чтобы они могли жить более счастливой, более продуктивной жизнью.»^[9] Цель движения — научить людей любить и принимать себя.

Бодипозитив связан со стремлением освободить отношение к телу от стандартов и общественного гнёта, который, с одной стороны, связан с гендерным неравенством, когда от общества женщине идет посыл «будь привлекательна», с другой — представлением о том, что такое красота вообще.

По мнению американской журналистки Наоми Вульф, идеальное совершенное тело стало для современной женщины навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Однако сейчас, считает Вульф, женщина сама должна решать, как жить и выглядеть, не обращая внимание на «мифы о красоте».^[10]

Бодипозитивисты настаивают: нужно меньше инвестировать в красоту.

[править] Бодипозитив в России

Отношение к бодипозитиву на Западе и в России разнится.

В российской культуре принято считать западные тенденции прогрессивными, а их противоположность — нарочитая женственность с традиционными символами (каблуками, косметикой и прочим) и излишнее внимание к своей внешности — с отсталостью (как культурной, так и интеллектуальной). Отказ от стандартов красоты уподобляется прогрессивности, а обеспокоенность внешностью становится признаком отсутствия интеллектуальных способностей (один из самых тиражируемых образов — хорошенькая глупая женщина, анекдоты про блондинок в постсоветском фольклоре)^[11].

Крупнейшее русскоязычное тематическое сообщество — vk.com/positivebody (Body Positive ❤ Бодипозитив)

[править] Бодипозитив и медиа

Новые медиа и Социальные сети навязывают обществу стандарты, которые приводят к болезни красотой. Физическая красота в сознании современного человека неразрывно связана с размером тела. В журнале Esquire выпуска 1994 года был проведен опрос об одержимости идеальным телом. Согласно этой статистике, «54 % женщин предпочли бы быть сбитыми грузовиком, чем быть толстыми», то есть современная массовая культура навязывает свои идеалы. Популярные онлайн медиа пишут о политике и глобализации, но при этом до сих пор сохраняют рубрики, в которых селебрити говорят о том, набрали ли они вес и на каких диетах сидят. Болезнь красоты — это чрезмерная озабоченность похудением и состоянием своей фигуры.

Согласно теории овеществления, люди живут в мире, где их учат тому, что их основная «валюта» — это внешность. Реклама рассказывает о том, как стать красивым, ТВ показывает женщин и мужчин, отвечающих традиционным стандартам красоты. «Болезнь красоты» заставляет изображать из себя кого-то^[12].

Бодипозитив постепенно вытесняет модель коммерциализации красоты. Журнал «Sports illustrated» выпустил номер с тремя обложками с участием женщин с разными фигурами. «Что определяет красоту сегодня? Времена изменились, и один размер не подходит для всех, «заявил в пресс-релизе редактор издания.^[13] Одной из героинь обложки стала модель Эшли Грэм; Грэм стала первой моделью размера плюс, появившейся в выпуске с купальниками. Грэм «уже давно выступает за бодипозитив», она заявляет, что «нет правильных и неправильных размеров».^[13] Новозеландский бренд белья Lonely выпустил рекламную кампанию, где были представлены снимки актрис Ланы Данэм и Джеймы Кёрк без фотошопа. Цель кампании— предложить альтернативу «идеальным» женским образам, показать реальных девушек с разными типами фигуры. Amazon Fashion запустили кампанию #SaySomethingNice, призывающую не судить внешность и стиль окружающих. Nike опубликовали рекламу, в которой снялись женщины с разными размерами груди: они учли особенности разных типов фигуры. Американская сеть магазинов одежды JCPenney выпустила рекламный ролик, в котором девушки, занимаются тем, что любят, несмотря на то, что семья и общество критикуют их внешность.

При этом популяризация естественности разделяет искусственное (накладные ногти, силикон, обилие макияжа) и естественное (чистая кожа, хорошие волосы, спорт вместо хирургии). Это тиражируется в рекламных кампаниях косметики, где выступают за чистоту и натуральность. Однако такая реклама построена на фотошопе. Она показывает: нужно правильно питаться, неярко краситься (но прятать недостатки), заниматься спортом. То есть по-прежнему говорится не о естественности, а о маскировке под неё. Нужно работать над своей внешностью (диеты и изнуряющий спорт, чтобы выглядеть «естественно» красивым и здоровым), но делать это незаметно, будто человек выглядит так без усилий. Красота от рождения — важный фактор. «Красивые от природы» женщины, которым не нужно краситься, чтобы хорошо выглядеть, становятся идеалом^[11].

Бодипозитив стремится к тому, чтобы избавиться от навязанных стандартов красоты. При этом когда девушки красят волосы в подмышках, это является иллюстрацией того, как бодипозитив встраивается в систему, которую критикует. Особенности, формирующие образ, появляются из-за современного поколения визуалов. По сути свободное отношение к телу закрепляется за конкретными визуальными формами^[11].

Противники движения опираются на то, что бодипозитивисты пропагандируют нездоровый образ жизни. Изображения моделей плюс-сайз губительно влияют на здоровье человека. Исследования показывают, что такие образы могут стимулировать людей не следить за своим здоровьем, неправильно питаться и не заниматься физкультурой. Для многих бодипозитив становится отговоркой для того, чтобы не заниматься собой. А ведь ожирение ведёт ко многим проблемам со здоровьем: болезням сердца, суставов, сахарному диабету, онкологии^[14].

1. ↑ Словарь современного языка. [1]
2. ↑ Савина А. От аутинга до эйджизма: Словарь злободневных терминов. Wonderzine.[2]
3. ↑ The Global Conversation About Beauty. [3]
4. ↑ Савина А. От аутинга до эйджизма: Словарь злободневных терминов. Wonderzine.[4]
5. ↑ Гофф Ж., Трюон Н. История тела в средние века.[5]
6. ↑ Body Positive Movement [6]
7. ↑ Body Positive Movement [7]
8. ↑ Sobczak C. Embody: Learning to Love Your Unique Body [8]
9. ↑ Body Positive Movement [9]
10. ↑ Вульф Н. Миф о красоте. [10]
11. ↑ ^11,011,111,2 Психология свободы: Способен ли бодипозитив освободить наши тела? Furfur. [11]
12. ↑ Энгелн Р, лекция на тему «Эпидемия Красоты». TED [12]
13. ↑ ^13,013,1 Sports Illustrated releases 3 covers. Today [13]
14. ↑ Nickens L. Why We Need to Be More Critical of the Body Positivity Movement [14]

Почему бодипозитив бывает вреден и как избежать крайностей — Лайфхакер

Что такое бодипозитив и чем он хорош

Бодипозитив переводится просто — позитивное отношение к телу. К любому, даже категорически неидеальному. Вот четыре достижения бодипозитива, которые изменили мир к лучшему.

1. Бодипозитив расширил представления о красоте

Сложно представить, но всего 8–10 лет назад модель plus size на страницах авторитетного глянцевого журнала или на подиуме знаменитого модного дома была просто немыслима. Сегодня же обладательницы нестандартных фигур участвуют в рекламных кампаниях самых известных брендов мира.

Даже нишевой, подчёркнуто спортивный Sports Illustrated, представляя коллекции одежды для плавания, привлекает ^{девушек и женщин «немодельной» внешности. И это выглядит красиво, а не вызывающе. Убедитесь сами.}

2. Научил людей уважительно относиться к чужим телам

Бодишейминг — это плохо. Если вы называете кого-то «толстым», «некрасивым» или иными касающимися внешности эпитетами, сегодня это больше характеризует вас, нежели другого человека.

3. И к собственному телу тоже

Внешность — второстепенна. Гораздо важнее, кто ты внутри. Благодаря просветительским программам, запущенным в мир активистами бодипозитива, люди научились принимать и любить себя такими, какие они есть, не страдая от того, что невозможно изменить.

4. Спас многих от анорексии и даже смерти

В интернете можно найти немало проектов на тему «Как бодипозитив спасает жизни». Вот что говорит ^{австралийская модель и основательница проекта WomanKIND Джеcсика Вандер Лихи (Jessica Vander Leahy):}

Одна девушка поблагодарила меня за мои позитивные посты о красоте любого тела. Она сказала, что мои сообщения помогли ей избавиться от расстройств пищевого поведения, из-за которых ранее её госпитализировали. «Спасибо, что вы спасли мою жизнь» — эти слова заставили меня плакать.

Почему бодипозитив бывает вреден

Сегодня всё чаще звучит мысль о том, что девиз «люблю себя таким, какой я есть» приводит к негативным последствиям. Вот лишь некоторые из них.

1. Бодипозитив увеличил число полных людей

Учёные из Университета Восточной Англии подметили ^{любопытную тенденцию. По мере того как размер plus size всё активнее становился вариантом нормы, увеличивалось и количество людей с избыточным весом.}

Точнее, так: люди просто не считали себя полными, хотя это было именно так. А раз вес не кажется человеку лишним, то и бороться с ним не надо — логично, правда?

Как считают учёные ^{, из-за бодипозитива люди перестают замечать вполне реальную проблему лишних килограммов.}

2. Избавил от ответственности за здоровье

Каждый взрослый отвечает за своё здоровье. Этот тезис, в частности, означает следующее: при отклонении тех или иных физиологических показателей от норм человек несёт своё тело к врачу, чтобы установить причины проблем и справиться с ними.

Но что, если нормы размыты, а бодипозитив твердит на ушко: «Цени себя любым, хоть выросшим до размера XXL, хоть с одышкой, хоть с появившимися прыщами»? В такой ситуации люди начинают игнорировать сигналы организма. И не замечают, что это вредит их здоровью.

3. Вызвал агрессивное отношение к худым

Изначально бодипозитив учил толерантности. Но сегодня этот тренд нередко оборачивается терпимостью только к полным людям.

Стало приемлемым ^{называть кого-то с весом на несколько килограммов ниже, чем у вас, «отвратительно тощим». Или давать людям, занимающимся фитнесом и следящим за питанием, обидные клички вроде «фитоняшка».}

А между тем это серьёзная социальная проблема, которая превращает здоровый образ жизни в нечто постыдное.

Как выстроить гармоничные отношения со своим телом

Чтобы бодипозитив приносил радость, а не проблемы, важно соблюдать следующие правила.

1. Учитесь чувствовать своё тело и его потребности

Кому-то комфортно в весе 50 кг, кто-то отлично чувствует себя при 80 кг — и это нормально. Ненормально, если вы весите 50 кг и страдаете от постоянной слабости. Или, напротив, с весом 80 кг мучаетесь регулярной одышкой и высоким давлением.

Прислушивайтесь к тому, как себя ощущает ваш организм. Если не очень — старайтесь ему помочь.

Время от времени спрашивайте себя: «Я ем пирожное, потому что хочу насладиться его вкусом или же пытаюсь заесть таким образом стресс? А может, мне просто скучно?» Либо: «Я жду лифт, потому что у меня действительно нет сил подняться на второй этаж пешком или это лень и привычка двигаться как можно меньше?» Такие вопросы привносят осознанность в отношения с телом.

Если ваше тело в чём-то нуждается — в движении, сбрасывании напряжения, тактильном контакте — не игнорируйте эти потребности. Важно их осознать и найти способ удовлетворить.

2. Помните: вы несёте ответственность за своё здоровье

Если вам физически нехорошо, поговорите с врачом. Не закрывайте глаза на проблему, не отмахивайтесь под девизом: «Просто я такой, ничего не поделаешь». В большинстве случаев здоровье — это зона вашей ответственности как взрослого человека.

3. Уважайте выбор — и свой, и окружающих

То, как мы выглядим, во что одеваемся, как позиционируем себя, чаще всего является нашим выбором. И окружающие не обязаны этот выбор принимать.

Если ваша внешность нарушает некие общепринятые в социуме законы, будьте готовы, что кто-то может вас отвергать. В свою очередь, окружающие тоже могут вам не нравиться. Однако у них, как и у вас, есть право жить в соответствии с собственными убеждениями. И это право необходимо уважать. Это один из важнейших законов бодипозитива.

Читайте также

Бодипозитив: что о нем нужно знать — Рамблер/новости

Бодипозитив — это феминистское движение, пришедшее к нам с Запада. Лозунгом этого движения можно назвать слоган: «Мое тело — мое дело!» Участники движения призывают всех любить свою внешность такой, какая она есть, не обращая внимания на мировые стандарты красоты. Почему же столь благородная на первый взгляд идея вдруг обрела ярых противников?

Откуда взялся бодипозитив?

Основателями движения являются Конни Собчак и Элизабет Скотт. В 1996 году девушки создали организацию под названием «The Body Positive», целью которой являлась помощь всем желающим в преодолении комплексов, связанных с недостатками внешности. Вскоре организация стала настолько популярной, что на ее основе возникло целое движение.

Сегодня бодипозитив называют и философией, и сектой, и даже своеобразной сексуальной революцией. Участники движения призывают всех ценить и принимать собственное тело таким, какое оно есть: с послеродовыми растяжками и целлюлитом, ожирением и витилиго. Они утверждают, что нынешние стандарты красоты навязывают нам глянцевые журналы, иллюстрации которых не имеют ничего общего с реальной жизнью. Последователи бодипозитива также выступают за равноправие полов. Смысл бодипозитива — делать так, как вам комфортно. То есть если человеку, например, не нравится брить ноги, не нужно этого делать.

Нет насмешкам!

Главная идея движения, несомненно, прекрасна: все равны, и каждый красив по-своему. Если предположить, что эту идею возьмут за основу все люди на нашей планете, насмешки по поводу внешности исчезнут навсегда. Молодые девушки больше не станут следовать навязанной моде, не будут изнурять себя смертельными диетами и не окажутся жертвами пластической хирургии.

Последователи бодипозитива утверждают, что недостатки — это норма. Многие участники движения заявляют, что они наконец избавились от своих комплексов и стали намного увереннее в себе.

Как ни странно, бодипозитивом увлеклись и некоторые зарубежные актрисы и топ-модели. Они открыто демонстрируют в социальных сетях свои лица без макияжа, неэпилированные ноги, прыщи и тому подобное. Мила Йовович однажды даже появилась на обложке стильного журнала «Dazed&Confused» с волосатыми подмышками. А издание «The Daily Beast» объявило отказ от бритья — трендом года.

Бодипозитив — это коммунизм?

Однако у позитивного движения вдруг появились противники. Они считают, что многие приверженцы движения нашли в нем оправдание своей лени. Например, некоторые последователи бодипозитива, страдающие избыточным весом, перестали прислушиваться к мнениям врачей и даже не собираются садиться на диету. Они утверждают, что приняли себя такими, какие они есть. Однако подобные заявления, по мнению противников движения, являются всего лишь прикрытием собственной распущенности. На самом деле многие полные женщины вовсе не избавились от комплексов и продолжают, как и раньше, ненавидеть жировые складки на своем теле.

Противники движения выступают также против радикальных проявлений бодипозитива. Например, против нежелания женщин носить прокладки во время менструаций и открытой демонстрации этого. Изображениями своих тел приверженцы движения делятся со всеми желающими посредством социальных сетей. Там можно обнаружить и фотографии обгрызенных до крови ногтей, и испачканного нижнего белья.

К тому же противники движения утверждают, что его участники проявляют излишнюю агрессивность. Приверженцы движения осуждают худых людей, а иногда и откровенно смеются над ними. Тем самым последователи бодипозитива начинают диктовать свое видение красоты человеческого тела вместо модных глянцевых журналов, действия которые они когда-то осуждали сами.

Может быть, именно в связи со всем вышеперечисленным некоторые зарубежные издания стали сравнивать бодипозитив с коммунизмом. В том смысле, что и то, и другое является полной утопией. Однако, это скорее касается радикальных проявлений бодипозитива, а порой и искажений этого понятия. Ведь целом идея этого движения замечательна, но, конечно, как и всегда, находятся люди, превращающие любое движение в экстрим.

Сообщение Бодипозитив: что о нем нужно знать появились сначала на Умная.

Видео дня. Баснословные гонорары Лолиты шокировали Юрия Лозу

«В чем суть бодипозитивизма? » – Яндекс.Кью

Здравствуйте.

По политическим убеждениям я социал-демократ. То есть я предпочитаю социалистическую политическую ориентацию общества. Однако считаю позиции коммунистов слишком крайними по практической реализации (например, советская коллективизация, раскулачивание и т. п. — считаю это неприемлимым).

Три лозунга социал-демократов — свобода, солидарность, справедливость — для меня являются основополагающими в государственном устройстве. На мой взгляд, коммунизм — это недостижимая утопия, в то же время, он слишком резок. Это как бы загон всех в монастырь. Монашеская жизнь прекрасна, но она не должна быть насильственной. С другой стороны, либерализм мне представляется строем эгоистов, думающих лишь о себе. Для морально развитого человека умеренный социализм мне представляется более приемлемым, хотя если жить по-христиански, то и при либерализме будет некая социальная составляющая, как сказал Григорий Алексеевич, социальный либерализм.

Из политических партий в настоящее время отдаю предпочтение Справедливой России, хотя достаточно уважительно отношусь и к Яблоку. Только их чрезмерная, по-моему, ориентация на Запад нам вряд ли подходит. Мы Россия, и у нас нельзя повторить Англию.

Наиболее подходящий политический режим для нас (по моему мнению) — демократия с разумным балансом права и этики. Однако демократия не должна быть вседозволенностью. Мне представляется правильным строгое соблюдение законов и разумное уважение как к традициям и обычаям народа в целом и в отдельных областях, так и уважение к личному вкусу гражданина (это соответствует социал-демократическим установкам).

По-моему, этика — первична, а право — вторично. Законы должны быть разумными и справедливыми. Это их основное неприменное качество. Только такие законы будут уважаться обществом. Так же должно быть и в следствии, и в судах. Выше всего — моральные принципы, а на них должны быть основаны и юридические нормы дознания и судебной практики. Ну и, разумеется, равенство всех граждан перед законом и судом, неподкупность власти, неумолимость законного порядка, невозможность купить милость за деньги и за чины (утопично, конечно, но очень хотелось бы, чтобы было именно так). Все это опять же соответствует социал-демократическим принципам.

Я предпочитаю форму праления — парламентскую республику. Это соответствует идее верховенства закона над личным произволом отдельных чиновников. Мне кажется, что ограничения сроков президентского правления неразумно. Если парламент устраивает этот президент, пусть он хоть десять раз исполняет эту должность. Однако смысл парламентской республики лишь при честных политических выборах, что во многом так же утопично, как и неподкупность власти. Чтобы это работало, необходимо очень многое. Нужна развитая морально-правовая система, нужна высокая политическая культура граждан, нужны более простые и понятные способы прохожденния во власть партий… Это все требует огромных усилий общества.

Что еще? Свободный рынок, прозрачный бюджет, умеренные налоги и государственный контроль за использованием средств налогоплательщиков, более щадящие условия кредитования граждан, ограничение коллекторского беззакония, борьба с монополиями, разумный контроль бизнеса со стороны власти.

Однако я не думаю, что нефть в частных руках это благо. Стратегические ресурсы, по-моему, должны быть государственными. Да и сама собственость должна соответствовать принципу солидарности. Нельзя все отдать пяти процентам, а остальных оставить ни с чем. Социализм — это более солидарный строй, чем либерализм, он требует большей сознательности граждан, большей моральной высоты, чем та, которая позволяет забирать большую часть доходов государства себе…

В целом я отдаю себе отчет, что мои пожелания мало реальны. Но хотя бы как цель, к которой идти… А доброе и справедливое общество, конечно, лишь мечта, и то не всех людей; мечта, реальная лишь в Царствии Божьем…

Что такое боди-позитив и зачем демонстрировать недостатки своего тела

Боди-позитив как движение зародился на фоне феминизма, захватившего Запад в 1960-е годы. Женщины тогда стали отказываться от роли сексуальных объектов, решив заявить о себе как о личностях, имеющих равные права с мужчинами. Однако по-настоящему он окреп в наши дни: с появлением интернета и соцсетей каждый человек, проникшийся идеями боди-позитива, может продемонстрировать другим недостатки своего тела: лишний вес, растяжки на коже или даже небритые подмышки. Как к этому относиться — решать, конечно, каждому, но мы попробуем в этом разобраться.

Одна из самых популярных боди-позитивисток — модель plus-size и обладательница 60-го размера одежды Тесс Холлидей, прославившаяся благодаря своему Инстаграму. Начав выкладывать в сеть свои фото с хэштегом #effyourbeautystandards, она повела за собой настоящую армию поклонников и поклонниц, а ее саму пригласили работать в Milk Model Management.

Tess Holliday
Tess Holliday tessholliday

tessholliday

Последовательница Тесс — крупногабаритная фэшн-модель Лоуи Лейн, регулярно выкладывающая свои фото в самых разных нарядах: от коротких платьиц до бикини.

loeybug

loeybug

loeybug

После стали появляться блоги о позитивном восприятии собственного тела: Stop Hating Your Body на Tumblr, куда подростки скидывают свои нетронутые фильтрами фото, Our Breasts — сайт с многочисленными фото женских гениталий и грудей (при желании его просмотром можно заменить вечерний порносеанс) или, например, вдохновляющий сайт I.A.M, название которого расшифровывается как «Движение по принятию себя» (Internal Acceptance Movement). 

Идентифицируя друг друга по «позитивным» тегам, пользователи сбиваются в сообщества по интересам. Так, в Инстаграме есть отдельная страничка, где искренне восхищаются растяжками, называя их «линиями жизни», «тигриными полосками» и «метками матерей».

loveyourlines

loveyourlines

loveyourlines

И если растяжки — в основном женская проблема, то лишний вес или даже отвисшая грудь есть и у мужчин, о чем они не стесняются говорить… и показывать:

bodypositive_

Как правило, все участники этих сообществ сопровождают свои фото пространными комментариями о том, как им удалось полюбить себя и почему это так важно сделать для каждого человека. Так, интернет-фрик и художница Little bearded lady, девушка с редким гормональным заболеванием, из-за которого у нее с подросткового возраста растет борода, написала под своим фото:

littlebearthebeardedlady::

Когда в 15 лет у меня начали расти волосы на лице, я не знала тех, кто дал бы мне надежду, что я тоже могу быть красивой и счастливой. Мне пришлось осознать это самой, тем самым создав свою индивидуальность.

bodypositive_

Чаще всего фотографируют животы, грудь и ноги, реже — кожные заболевания и шрамы, сопровождая все соответствующими хэштегами.

22-летняя петербурженка Софья Солодова — одна из самых известных боди-позитивисток сегодня. Девушка вот уже несколько лет выкладывает в соцсети свои фото, не стесняясь демонстрировать на них свои формы. Также она курирует в «ВКонтакте» группу под названием «Мой выбор — борьба с фэтфобией!», в которой борется со стереотипами насчет полноты и лишнего веса.

Софья Солодова:

Раньше я выкладывала фото своих образов в группы, посвященные уличной моде, чем вызывала бури негатива со стороны подписчиков. Эти люди писали мне оскорбления, на которые я отвечала и рассказывала о том, почему не стесняюсь своего тела. Осознала, что просто обязана объяснять неуверенным в себе девушкам, что их тела прекрасны при любых параметрах. Мой вес — 85 кг при росте 162 см, он абсолютно стабилен и не мешает мне в жизни, он никак не сказывается на моем здоровье, я достаточно гибкая и выносливая. Но даже если бы вес влиял на мое самочувствие, никто не должен указывать мне на это и давать непрошенные советы, мое тело — это мое личное дело, которое больше никого не касается.

lady.mail.ru

Она же выступила одним из главных критиков проекта телеканала «Ю», когда на улицах Москвы появились билборды, на которых крупным планом были изображены несовершенства женского тела — шрамы, растяжки и пигментные пятна. Боди-позитивисты тогда раскритиковали руководство канала за двойные стандарты: с одной стороны, они устанавливают трогательную наружную рекламу, с другой — выпускают программы для женщин, в которых те без остановки худеют и «совершенствуются».

daily.afisha.ru daily.afisha.ru daily.afisha.ru

Принятие себя в любом виде и форме — одна из главных установок движения. Анна Сволочова, администратор крупнейшего body-positive сообщества в «ВКонтакте», впрочем, призывает смотреть на идеологию движения шире:

Анна Сволочова:

Это целая философия, которая предполагает уважение к людям и их личным границам, к их выбору, к их самовыражению. Это принципы невмешательства и вторжения в зону комфорта другого человека. И, конечно, это восстановление права быть собой в своем теле и чувствовать себя комфортно и уверенно, которое мы потеряли под осуждением и критикой.

lady.mail.ru

Однако право быть собой отстаивают не только полные люди, но и те, кто не желает брить подмышки, например. При этом не просто не желает их брить, но и активно фотографирует свои заросшие части тела. В интернете «желание быть собой» порой доходит до абсурда: есть отдельное течение «Свободные месячные», например. Фотографии участниц движения говорят сами за себя:

Словом, вполне понятно, почему боди-позитивистам до сих пор приходится яростно перекрикивать толпу недоброжелателей:

Гость:

Конечно, все мы не совершенство. Но когда знаешь, что нельзя обнажать для показа, лучше не показывать, а умно скрыть…

sunmag.me

Рита:

О, господи, в аду день открытых дверей?

nastinblog.com

Гость:

Мне нравится идея, что никто ничего никому не должен и каждый выглядит так, как хочет сам. Однако среди людей, которые за боди-позитив, увидела много ненависти к тем, кто это движение не поддерживает. Это сильно оттолкнуло. Если ты не бреешь ноги (а я не вижу в этом ничего преступного), то это не значит, что надо агриться на даму, которая предпочитает гладкую кожу. То же самое наоборот. Каждому своё.

woman.ru

Александра:

У меня тоже растут волосы на теле, это нормально. Но мне не надо в них тыкать лицом окружающих, чтобы чувствовать себя уверенно. Хочу — брею, не хочу — не брею, это касается только меня и моего мужа.

Лилиана Модильяни, психолог, автор тренингов, имиджмейкер:

Появление этого течения естественно. С одной стороны, это положительный опыт: поскольку они помогают людям с физическими несовершенствами избавляться от комплексов и направлять энергию на что-то более важное. Но с другой — во всем хороша мера, личную гигиену и необходимость заботы о своем здоровье никто не отменял. И не стоит прикрывать «бодипозитивизмом» свою лень!

Действительно, основа боди-позитива — любовь к самому себе — вещь хорошая, но кто сказал, что человек не должен меняться в лучшую сторону и самосовершенствоваться? Другой вопрос — самосовершенствование может восприниматься каждым по-своему, и кто-то под этим подразумевает прокачанные мышцы пресса и как следствие — удовлетворение проделанной работой, а кто-то — отказ от общественных стереотипов и норм красоты (и удовлетворение от собственного бунта). Повторимся: норм, а не стандартов! Ведь вряд ли кто-то в наши дни искренне скажет, что ноги этой барышни красивы:

… а значит, достигнута ли цель?

Словом, человечество еще настороженно относится к такому явлению, как боди-позитив, ведь у него и без того так много проблем.

---

• Самым ярким манифестом боди-позитива стала обложка нестандартного фэшн-журнала Dazed&Confuzed, где Мила Йовович продемонстрировала неэпилированные подмышки.
• Рекламные кампании Dove в последние несколько лет делают акцент на природной красоте каждой женщины.

• Лондонское модельное агентство Models1 Curve показало весеннюю рекламную кампанию 2015 года «Роковая женщина» с участием моделей plus-size.

Бодипозитив: что такое простыми словами

Сегодня, простыми словами поговорим о том, что это такое — бодипозитив. В самом начале своего существования бодипозитив был тем течением, целью которого была поддержка людей, получающих негатив от окружающих ввиду каких-то особенностей собственной внешности, а также сокращением сексуальной объективации. Сообщество, защищающее людей от дискриминации по внешности, весу или другим признакам, в своем первоначальном виде просуществовало не так долго, и со временем трансформировалось в совершенно другое направление.

Любить себя или не любить

Основной принцип современного бодипозитива можно выразить одной короткой фразой: мое тело – мое дело. Здесь есть рациональное зерно, поскольку далеко не все имеют физическую возможность соответствовать стандартам красоты, демонстрируемым нам на страницах глянцевых журналов.

Однако определенная степень ухода за собой, в том числе соблюдение элементарных принципов гигиены и своевременные походы к врачу, помогающие избежать проблем со здоровьем, в том числе и отражающимся на внешности, — казалось бы, это абсолютно нормально.

Удивительно, но даже давно доказанный факт того, что ожирение является усугубляющим фактором для одних болезней и приводит к возникновению довольно неприятных последствий, например, увеличению нагрузки на сердце, повышению артериального давления, проблемам с суставами позвоночника и ног из-за того, что масса тела превышает норму (порой в несколько раз) многих не заставляет задуматься.

Поскольку лишь в некоторых случаях избыточный вес является следствием серьезных нарушений здоровья, а не вызван слишком калорийным питанием в сочетании с малоподвижным образом жизни, казалось бы, проблема решается достаточно просто – поход к диетологу и некоторые волевые усилия для того, чтобы соблюдать рекомендованный режим питания и нагрузки. Но, поскольку иногда сделать волевое усилие даже сложнее, чем усилие физическое, гораздо проще начать принимать себя в актуальном виде, или, иначе, следовать принципам бодипозитива.

Существуют люди, которым на самом деле как психологически, так и физически комфортно при большом весе. Но даже люди одинакового веса и роста, один из которых ухаживает за собой, а другой отвергает даже необходимость своевременного мытья головы по причине того, что это «навязываемые обществом стереотипы», будут выглядеть по-разному, и степень привлекательности у них будет разная.

Именно из-за наличия таких глобальных перекосов бодипозитив сегодня имеет такое количество противников. Возникновению негативного отношения к данному течению способствуют и слишком агрессивные последователи, категорично не принимающие никакую точку зрения, отличающуюся от их собственной (в том числе мнение врачей, о чем было сказано выше).

Получается, бодипозитив – это плохо?

Может показаться, что данная статья направлена исключительно на то, чтобы сообщить читателю об абсолютном вреде бодипозитива и отказать ему в праве на существование. Тем не менее, при правильном подходе данная идея хороша в первую очередь по той причине, что помогает многим принять и полюбить те особенности внешности, изменить которые либо крайне сложно, либо невозможно вообще.

Часто это касается подростков, испытывающих на себе негатив окружающих по причине таких особенностей внешности, как торчащие уши, слишком маленький (или, наоборот, высокий) рост, цвет волос или что-то другое. Как стать выше ростом читайте здесь.

Психика таких людей, которым вовремя не оказали поддержку, обрастает огромным количеством неврозов, самооценка катастрофически падает вниз, и это совсем не способствует ни социализации, ни, тем более, успешности в дальнейшей жизни, в том числе – построению гармоничных отношений с противоположным полом.

Для того, чтобы решить, стоит ли бороться с конкретным недостатком, в первую очередь необходимо точно быть уверенным, что это – реальный недостаток. Люди, страдающие дисморфофобией (неприятием собственного тела), часто оценивают себя более чем необъективно, — например, в тех случаях, когда девушка 170 сантиметров роста считает свой вес в 50 килограмм «избыточным».

Акцентуация на таких мнимых недостатках часто приводит к значительным нарушениям здоровья, поэтому близким необходимо быть внимательными, когда человек внезапно, слишком зацикливается на собственной внешности.

Такие физические особенности, как родимые пятна, специфический разрез глаз или форма ушей, являются именно особенностями, а не недостатками. Даже сегодняшняя индустрия красоты, осознавая это, все чаще отходит от стандартизированных параметров, приглашая на съемки самых разных моделей – например, Шантель Браун-Янг, ставшей первой в мире моделью с витилиго (генетическое нарушение пигментации кожи, из-за чего на теле появляются заметные контрастные пятна).

И именно в таком ключе бодипозитив нужен и важен; к тому же, любой психолог согласится с тем, что любовь к собственному телу не только положительно влияет на самооценку, но и позволяет избежать очень многих нарушений, имеющих психосоматическую природу. Поэтому любите себя, ухаживайте за собой и помните, что каждый человек на земле уникален, а свои особенности всегда можно сделать преимуществами!

Будьте здоровы!

Не заходит ли движение телесной позитивности слишком далеко?

В 2010 году Линда Бэкон, доктор философии, опубликовала Health at Every Size , продвигая идею о том, что все должны уважать , независимо от их веса . Бэкон также основал одноименную группу, чтобы дать людям возможность отказаться от диеты и найти профессионалов, которые согласны с идеей о том, что жир не всегда означает вред для здоровья. С этого момента движение в сторону бодипозитива — или позитивности в отношении жира — выросло и начало снижать стигматизацию веса.Люди, наконец, слышат послание о том, что каждый должен любить свое тело, что бы ни говорили СМИ или диетическая индустрия.

Ну, разве не мило? Какой чудесный мир, где полных людей будут считать обычными людьми, а не ленивыми, глупыми неудачниками без самоконтроля. Но все хорошо не надолго. По крайней мере, если есть Интернет.

Некоторые члены бодипозитивного движения начали продвигать довольно крайние концепции.Как, например, в «Повседневном феминизме»: «Давайте проясним кое-что: цель по преднамеренной потере веса — , а не телесно положительного». Или когда Эшли Грэм похудела и получила комментарии вроде: «Я больше не ваш поклонник. Ты предал много людей! » как сообщает CNN. Или когда бодипозитивный блогер Раген Честейн сказал: «Нет ни одного исследования, в котором более чем крошечная часть людей преуспела в долгосрочной потере веса, и нет исследования, которое показало бы, что люди, которые теряют вес, живут дольше или становятся более здоровыми. ,Назначение потери веса для здоровья — все равно что прописать научиться летать от боли в коленях «. И не забывайте Salon, в котором потеря веса сравнивается с гей-конверсионной терапией, что… нет.

Вот почему у нас не может быть хороших вещей.

Но как бодипозитив может быть плохим?

Во-первых, основные идеалы бодипозитива , а не плохие: с людьми нельзя плохо обращаться из-за их веса, и мы никогда не должны чувствовать давление, заставляя наши тела соответствовать некоему модельному идеалу «худобы».«Это явно невозможно — или даже отдаленно не здорово — для большинства людей. И мы все должны научиться любить себя, будь то размер 4 или 24 размер.

Но это не так просто. На самом деле, для некоторых людей, таких как я, движение бодипозитива только усложняет ситуацию: толстые люди теперь получают привилегию быть осужденными другими за то, что они слишком велики, и одновременно проповедуют, что они должны просто любить себя, маффин … сверху и все.

«Я считаю, что бодипозитив — нереалистичное ожидание», — говорит Кимберли Хершенсон, LMSW, терапевт с многолетним опытом лечения расстройств пищевого поведения и проблем с весом.«Люди в целом борются за« любовь к своему телу ». Тот, кто боролся с проблемами образа тела, не может внезапно перейти от ненависти к телу к любви к своей внешности».

Хершенсон советует своим клиентам сосредоточиться на вещах за пределами своего тела, чтобы найти любовь к себе. Вместо того, чтобы внезапно полюбить тело, которое вы всегда ненавидели, она предлагает думать о своем теле как о нейтральном. Вам не нужно любить или ненавидеть его — это просто тело, а «я» — это гораздо больше, чем просто его внешняя упаковка.

Помимо нереалистичных ожиданий просто начать «любить себя любого размера», некоторые активисты бодипозитива настаивают на том, что вес не имеет ничего общего с вашим здоровьем. К сожалению, это неправда. Как говорит Адити Дж. Джа, доктор медицины, из JustDoc.com: «Центральное ожирение является фактором номер один, связанным с диабетом, гипертонией и бесплодием, в соответствующих категориях».

Психолог Деб Томпсон, доктор философии, добавляет: «Ожирение явно признано мировыми и национальными организациями здравоохранения как ведущий фактор риска заболеваний и смерти.Отрицание науки бодипозитивным движением вызывает беспокойство «.

Кроме того, для большинства людей тяжесть не приносит облегчения. Как счастливая женщина, которая набрала тонну веса за год, я почувствовала разницу: я легко запыхалась, мое тело болело сильнее, и у меня начал развиваться подошвенный фасциит. Хотя я все еще большой, я похудел примерно на 30 фунтов, и сейчас чувствую себя лучше.

Итак, движение бодипозитива не ошибочно. , именно…

Конечно, есть некоторые экстремальные люди, которые заставляют это движение выглядеть как кучка зазубрин.Например, очень прискорбно, что Честейн и Салон сравнивают фатфобию с гомофобией. Я не говорю, что быть толстым легко, но паника среди геев приносила гораздо больше вреда на протяжении всей истории. На пике гомофобии геев называли душевнобольными, педофилами или и тем, и другим. Людей сажали в тюрьму и кастрировали только за то, что они геи. Конечно, толстых людей могут называть по именам и дерьмовые взгляды со стороны людей в поезде, но немногих людей буквально убили только за то, что они были толстыми.

Если оставить в стороне мою ненависть к корреляции против геев и против жира, большая часть движения за бодипозитив не ошибается. Несмотря на то, что утверждения вроде «потеря веса не является позитивным для тела» звучат чрезмерно, они правы.

Истинный позитивный настрой означает, что вы можете делать со своим телом все, что хотите, если делаете это с любовью. Некоторым людям действительно нужно худеть для здоровья, и я не думаю, что в этом есть что-то плохое. Другие хотят похудеть, чтобы выглядеть иначе — и это их право.Если вы не одержимы похуданием, то я не думаю, что это проблема.

Но диета — это проблема для многих людей.

Давайте совершим небольшое путешествие по моей полноте, чтобы проиллюстрировать печальные последствия нашей диеты.

Лично я всегда был пухленьким и никогда не чувствовал себя плохо по этому поводу — до средней школы. Меня не высмеивали и не критиковали за мой вес. На самом деле, если бы я когда-нибудь сказал: «Ой, ну я такой толстый», я бы сразу услышал припев: «О, Боже мой.Не говори этого! Нет, не думай так о себе.

Хотя мне не разрешалось говорить «толстая», это не мешало каждой другой знакомой девушке комментировать свою внешность. Когда нам исполнилось 14, часть каждого обеденного перерыва была посвящена каждой девушке, рассказывающей о том, какая она толстая — кстати, все они были худыми. Итак, подумал я, Если они думают, что они толстые, они, должно быть, думают, что я какой-то монстр! С этого началось мое чудесное путешествие по ненависти к своему телу, которое продолжается по сей день.

Вы можете надеяться, что все эти разговоры «Я такой толстый» исчезнут после окончания школы, но они все еще сильны.Примерно половину времени, когда я провожу время с группой женщин, мы ведем целую беседу «моя [вставьте сюда часть тела] такая ужасная» ». Конечно, на самом деле я не могу участвовать в состязании, кто ненавидит себя больше, потому что, если я говорю о чувстве веса, люди просто грустно отводят взгляд, слабое «ну…» проходит через их губы.

Теперь я действительно на толстый, и люди — друзья — ведут себя так, будто это самая печальная вещь, которой я когда-либо мог быть. Друзья, которые даже не осознают, что ведут себя так, и никогда намеренно не говорят ничего, чтобы заставить меня чувствовать себя плохо.Даже если бы они никогда сознательно не осуждали толстого человека отрицательно, они реагируют на тихий внутренний голос, который говорит: «Да, но если бы она просто немного постаралась…»

Нас учили думать о « толстый »как« плохой », и вы не сможете полностью изменить образ мышления за пару лет сообщений в блоге.

Итак, когда люди говорят о бодипозитиве и диетах, понятно, почему люди в движении BP расстраиваются. Блогер и YouTube FatGirlFlow обсуждает ее историю с расстройствами пищевого поведения, врачей, которые постоянно советовали ей похудеть, и то, как диета, чтобы быть «здоровой», чуть не убила ее.В конце концов, она нашла движение бодипозитива, которое «спасло ей жизнь».

Так что, хотя утверждение о том, что диета и потеря веса не являются частью бодипозитива, звучит чересчур экстремально, я думаю, что в этом утверждении есть доля правды. Это не значит, что вы не можете похудеть или хотите похудеть, но при этом думать о себе позитивно. Люди должны делать все, что хотят.

Но также должно быть место в Интернете, чтобы женщины не слышали о диете, потому что когда вы говорите , вам нужно на диете, это заставляет девушек вроде меня чувствовать, что , а нуждаются в диете.Когда бодипозитивные активисты, такие как FatGirlFlow, говорят: «Продолжайте диету из-за бодипозитива», они не говорят вам не худеть — им просто нужен перерыв, чтобы услышать, что потеря веса всегда будет ответом.

Способствует ли бодипозитив ожирению?

Подумайте об этом: могут ли пара блоггеров и реклама Dove действительно заставить худых женщин выпить Häagen-Dazs и набрать 40 фунтов? Это движение недостаточно велико, чтобы заставить людей чувствовать себя хорошо из-за ожирения, и, конечно же, оно не убедит людей в том, что жир — это новый черный цвет.

Конечно, некоторые утверждения о том, что ожирение не связано со здоровьем, вводят в заблуждение. Но правда в том, что наука о здоровье и ожирении далеко не ясна.

«Да, вес может повлиять на ваше здоровье, и были исследования, показывающие, что существует определенная корреляция», — говорит Зак Корделл, зарегистрированный диетолог-диетолог. «Однако в научном сообществе мы знаем, что корреляция — это не причинная связь. Тот факт, что показатели ожирения и диабета выросли одновременно, не доказывает того, что они связаны.Вы также можете установить взаимосвязь между доступностью органических продуктов и диабетом. Означает ли это, что , поскольку доступно на больше органических продуктов, больше людей страдают диабетом? Нет, это просто корреляция ».

Корделл говорит, что ожирение и диабет имеют несколько взаимосвязей, но поведение человека более предсказывает болезнь, чем его размер. Да, многие люди с ожирением плохо питаются или не занимаются спортом. Но это не всегда так. Некоторые люди с избыточным весом не едят все время нездоровую пищу и все равно остаются тяжелыми.И есть немало худых людей, которые часто заходят в McDonald’s. Хотя ожирение является симптомом нездорового поведения, оно не обязательно является причиной всех болезней.

Затем взгляните на информацию о питании. Рекомендации врачей резко меняются каждые десять лет или около того (помните, когда Snackwells спасал бы нас всех?). В этом нет ничего плохого: хорошо, что наука всегда развивается. Но когда вам говорят съесть кучу яиц, то через пять лет вы слышите, что все эти омлеты, вероятно, вызовут сердечный приступ.

Даже сейчас вы можете прочитать материалы, написанные Джоэлом Фурманом, доктором медицины, и убедиться, что его почти полностью обезжиренная веганская диета — единственный способ похудеть и стать здоровым — и у него есть научные исследования, подтверждающие это! Затем вы читаете The Obesity Code Джейсона Фанга, доктора медицины, и узнаете, что количество потребляемого вами жира никак не влияет на прибавку в весе. По его мнению, инсулин в первую очередь виноват в увеличении веса, поэтому вам следует периодически голодать и придерживаться диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов — и у него есть научные исследования, подтверждающие это!

Итак, я не врач, но исследования по каждой из этих диет кажутся одинаково достоверными, даже если они диаметрально противоположны.Корделл согласен с тем, что любая из этих диет или что-то среднее может работать на людей. Корделл говорит, что на самом деле не имеет значения, каковы результаты всех новых исследований — вы должны выбрать способ питания, который вам подходит и который вы сможете поддерживать до конца своей жизни. Практически любая диета может привести к потере веса, но эти исследования не подтверждают того факта, что для снижения веса нужно постоянно есть здоровую пищу .

И потеря веса — не всегда ответ .

По опыту я знаю, что вес не является основным фактором здоровья. Когда я был 275 фунтов, все мои анализы крови были хорошими: низкое кровяное давление, низкий уровень холестерина, все хорошее. Я не чувствовал себя хорошо с этим весом, но технически был в порядке.

Нас приучили думать о «толстом» как о «плохом», и за пару лет сообщений в блогах невозможно полностью изменить образ мышления.

Но когда вы тяжелы, первое, что вам скажет врач, — это «похудеть». Это случилось со мной — когда я весил намного меньше — и со многими другими.Когда я в последний раз ходила к врачу, она сказала: «Ешьте 1200 калорий в день. Вы можете съесть до 1500, но старайтесь, чтобы это было ближе к 1200 ».

Это плохо по нескольким причинам. Во-первых, я толстая женщина лет 30. Вы думаете, я никогда раньше не пробовала сидеть на диете? Жил ли я под каким-то блокирующим жир камнем в течение последних трех десятилетий и внезапно появился как неприятно пухлый? № Я перепробовала много диет, друг мой.

Кроме того, если у вас плохая история с одержимостью и весом, нет лучшего способа вызвать это, чем попросить врача морить себя голодом.(Кроме того, этот доктор был моего веса и сказал, что ей «стало жаль Харви Вайнштейна» после того, как появились все обвинения. Просто чтобы нарисовать более ясную картину моего ада.)

Моя маленькая история — лишь одна из многих, но если бодипозитивное движение может помочь более крупным людям не сразу отвергаться каждым врачом, это было бы огромной победой само по себе. Я не говорю, что врачи не должны упоминать вес. Но когда потеря веса — единственный ответ, который они дают, это проблема.

Кроме того, врачи всегда должны относиться к весу с сочувствием: спросите пациента, есть ли у него в анамнезе расстройства пищевого поведения.Спросите их, почему они хотят похудеть и почему у них были проблемы в прошлом. Затем поработайте с ними, чтобы найти план питания, которого пациент действительно мог бы придерживаться.

Люди могут быть здоровыми и иметь лишний вес. Честейн только что завершил Life Time Tri, мини-триатлон. Теперь, могут ли люди быть полными и здоровыми? Я не знаю. Но что лучше? Тот, кто может вести активный образ жизни с большим весом, или кто-то немного меньше, который тратит всю свою умственную энергию на диету? Я знаю, что между этими крайностями есть оттенки, но поверьте мне, если вы пытаетесь перейти от ожирения к нормальному ИМТ, очень трудно удержать от одержимости.

У меня были смешанные чувства по поводу движения бодипозитива, но я стал более позитивным в отношении бодипозитива, чем я мог подумать. Для меня они просят положить конец циклу одержимости своим телом. Конечно, некоторые сторонники этого движения заходят слишком далеко и заявляют, что худеющие — предатели. Но большинство выступает за то, чтобы просто ценить себя таким, какой вы есть, а это значит, что вы согласны с желанием похудеть или с тем, чтобы оставаться тяжелым.

Все-таки победителей здесь не так много.Большинство людей застряли в этой странной неопределенности между фатфобией и бодипозитивом. Модель Эшли Грэм подверглась критике за похудение, но также получила дерьмо за «пропаганду ожирения», когда она была на обложке Sports Illustrated . Люди, которые пытаются похудеть, получают много положительного внимания, когда начинают терять, но если они теряют слишком много, люди вокруг них начинают говорить что-то вроде: «Вы заболели?» или «Ты становишься слишком худым. Это не здорово «. Вы никогда не выиграете.

А вы хотите узнать действительно грустную вещь? Когда я вижу таких людей, как FatGirlFlow и Ragen Chastain, часть меня аплодирует им за их самоуверенность.Но также? Тихий голос всегда говорит: «Да, но если бы она просто немного постаралась…»

Эмбер Петти, писатель-фрилансер из Лос-Анджелеса. Если вам нравятся простые поделки и гифки про Симпсоны, загляните в ее блог Half-Assed Crafts.

.

Насколько позитивна боди-позитивность?

Обнаженный пляж — новое шоу, которое транслируется на канале 4. Оно объединяет людей разного роста и побуждает их раздеваться, любить свое тело и избавляться от стыда за свое тело. Его рекламировали как противоядие от Love Island . Но так ли это будет?

Остров любви , возможно, способствовал идеальному телу, идеальному телу. Все конкурсанты выглядели хорошо выполненными, и пресса вызвала безумие фотографии «до и после» Меган Бартон-Хэнсон, у которой был каталог косметических операций, первая из которых была сделана в возрасте четырнадцати лет. Остров любви заставил молодых женщин почувствовать себя «настоящими китами», «неуверенными в себе», «толстыми» и «уродливыми», «лишенными чувства собственного достоинства», и некоторые начали копить, чтобы оплачивать свое собственное путешествие по хирургии (https: // www.psychologytoday.com/gb/blog/perfect-me/201810/aspirational-bodies-and-the-pressures-be-perfect). Naked Beach стремится сделать что-то другое. Он продвигает неидеальные тела и любит их. Но сработает ли это?

Naked Beach может принести участникам хоть какую-то пользу, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.Он показывает более разнообразные тела. Его цель — бросить вызов подавляющему натиску «идеальных» тел, которые бомбардируют нас средствами массовой информации, фильмами и социальными сетями, изобилующими идеальными телами. Крепкие, желтые, пышные, с тонкой талией и гладкими конечностями. Это не нормальные тела — средние тела — это наши «лучшие я», над телами больше всего работали, подделывали и модифицировали. Чем больше проблем будет нарушаться и разбавляться этой диете идеальных изображений, тем лучше. Видеть больше нормальных тел действительно помогает. Но Naked Beach — это не только вызов диете идеальных образов, но и попытка позитивного воздействия на тело.

Телесно-позитивные вмешательства имеют хорошие намерения и имеют хорошие намерения. Это смелые попытки сделать что-нибудь — что угодно — чтобы справиться с эпидемией неудовлетворенности своим телом и беспокойства по поводу своего образа. Но они ограничены. Они делают меньше, чем думают, чтобы противостоять давлению и стремиться к совершенству. Что еще хуже, они могут усложнить жизнь людям. Они могут заставить людей хуже относиться к своему телу, но не в состоянии сказать об этом. С бодипозитивом допускается только положительное послание, независимо от того, как плохо вы себя чувствуете.

Limited как? Ограничено, потому что телесные сообщения о том, как тело выглядит, и о том, как оно нравится, «как оно есть». Большинство бодипозитивных кампаний ставят под сомнение только одну из четырех черт идеала красоты. Идеал — тонкий (с изгибами), твердый, гладкий и молодой. Посмотрите на пышные модели. Не худой, конечно, но полной, с упругими изгибами, гладкой кожей и молодой. Кампании по наращиванию волос на теле, такие как Januhairy, способствуют росту волос на тонких (с изгибами), молодых и твердых телах.(См. Мои мысли о Джанухайри https://www.psychologytoday.com/us/blog/perfect-me/201901/januhairy-liberation-within-limits).

Бодипозитив — значит хорошо. Он хочет бросить вызов идеальному идеалу, но может в конечном итоге непреднамеренно поддержать идеал. Поддержи это. Что делать, если вы толстый, а не твердый, с пятнами и морщинами?

Голый пляж может быть лучше этого. Конкурсанты — это не ваши обычные идеальные плюс-сайз. Но их просят по-другому относиться к своему телу.Это их просят поменять, им нужно по-другому чувствовать, это на их . Акцент делается не на изменении культуры, которая заставляет людей выглядеть безупречно.

Бодипозитивные кампании говорят нам по-другому относиться к своему телу. Мы должны быть позитивными. Мы должны «быть стойкими», «любить свое тело за то, на что оно способно», «мы все красивы», «все тела идеальны». Только один пример: Тесс Холлидей — известная активистка, основавшая #EffYourBeautyStandards.Она, конечно, больших размеров, но при этом гладкая и молодая. В одной статье говорится: «У Холлидея скулы, по которым можно резать сыр, алебастровая кожа такая кремовая, что ее почти хочется намазать маслом на тостах, а лицо напоминает Риту Хейворт» (https://www.telegraph.co.uk/fashion/people / эф-Your-бьють-стандарты Meet-The-размерный 26-татуировка-супермодель-ш /). Это тоже высокая планка.

Положительное отношение к своему телу может быть еще одним требованием. Мы знаем, что существует эпидемия беспокойства по поводу образа тела. Высокий процент девочек и мальчиков недовольны своим телом, и очень многие считают, что не успевают.У меня т недостаточно, чтобы сказать им, чтобы они чувствовали себя иначе . Недостаточно просто сказать людям, чтобы они сопротивлялись давлению и были стойкими. Это может только усугубить ситуацию. Мы живем в визуальной культуре, в которой мы должны быть готовы к съемке. Наши тела и лица можно сфотографировать и опубликовать практически в любое время. В культуре идеальных изображений мы знаем, что тело имеет значение, важно оценивать красоту. Если бы этого не произошло, мы бы не тратили так много времени и денег на работу над улучшением тела или стремление к лучшему.Тела имеют значение. Это основная идея нашей культуры. Исправьте тело, чтобы исправить себя — иначе почему так много наших новогодних обещаний будет касаться тела?

«Если бы я только мог похудеть на 10 фунтов, округлить и укрепить свою отвисшую задницу, укрепить мои бедра, открыть мои косые глаза, стереть морщины и сделать мою кожу сияющей и сияющей, жизнь была бы лучше. Мне было бы лучше ».

Мы знаем — конечно знаем, — что знаменитости не выглядят так, что Instagram не настоящий, что все подделано.Мы умны и сообразительны. Но мы все еще хотим быть лучше, и нам жаль, что это не так. Кампании телесно-позитивного поведения пытаются сказать нам, что эти чувства ненастоящие, недействительные или что мы можем просто переписать их и отреагировать по-другому. Это еще одно требование. Нам нужно показать, что у нас правильное отношение. Поэтому в то же время, чувствуя, что мы не достигаем успеха, мы должны притворяться, что это не имеет значения, «потому что мы любим свое тело». Это отталкивает. Это подрывает. Это слишком много.

Если вы уже чувствуете, что недостаточно хороши — как это делают очень многие молодые женщины и девушки — притвориться, что вы этого не делаете, чтобы быть позитивным, — это просто еще один вопрос.Желание соответствовать стандартам красоты в визуальной и виртуальной культуре не является иррациональным или безумным. Чувствовать давление — это естественно, и когда вам говорят не чувствовать его, быть позитивным, особенно если вы подвергались критике и негативным комментариям, это несправедливо. Молодые женщины знают, что нормы красоты требовательны. Недостаточно сказать — сопротивляйся, будь позитивным, будь наделен полномочиями, верь в себя. Это никак не влияет на давление норм, это просто нагнетает давление на и без того уязвимого человека.Вы должны чувствовать себя лучше, увереннее, если вы просто измените свое мнение, все будет хорошо. Они знают, что это неправда. Чувство уверенности и стойкости не изменит идеала.

Если Naked Beach работает для этих людей, и они чувствуют себя лучше, то отлично для них. Больше изображений разнообразных тел тоже здорово. Нам действительно нужно бросить вызов диете идеальных изображений, и сделать это нужно сейчас. Но нам нужно на больше, чем на бодипозитива. Naked Beach может не понравиться тем, кто смотрит. Что делать, если вы не относитесь к своему телу более позитивно? Это твоя вина? Стоит ли вам чувствовать себя виноватым из-за этого, как и за то, что вы не получили оценку красоты? Нет, не надо. Если это сработает для вас — отлично. Но если нет, не отчаивайтесь и не чувствуйте себя виноватым. Мы, как личности, не должны сопротивляться всей визуальной культуре. Просить невозможно и слишком многого.

Мы должны отвлечься от того, что люди делают и не делают для красоты, и сопротивление должно быть связано с культурой.Просить людей по номеру чувствовать иначе — недостаточно.

[Изображение предоставлено — Channel 4 / Barefaced TV]

Джон Фергюсон, профессор глобальной этики, факультет философии

Профессор Хизер Уиддоус — профессор глобальной этики Джона Фергюсона и заместитель проректора по исследованиям. В этой роли она стремится поддержать и расширить влияние исследований Бирмингема на политику, культуру и промышленность.Ее послужной список показывает ее приверженность участию общественности и работе с политиками.

Профиль Хизер

,

15 определений телесного позитива от влиятельных лиц и активистов

В наши дни может показаться, что бренды и публикации раскрывают новую кампанию или пост в социальных сетях без макияжа, предназначенный для ежедневного «телесного позитива». Но всего несколько лет назад термин «бодипозитив» вообще не входил в основной лексикон. Хотя эту концепцию часто интерпретируют как утверждение, что все тела являются хорошими телами, на самом деле эта фраза несколько более многослойна.

Приобщение человека к боди-позитивизму может быть очень личным.Очень важно научиться любить себя и принимать свое тело, не желая его менять. Я знаю, что открытие других людей, которые были похожи на меня и любили свою полноту, изменило жизнь. Но бодипозитив — это не просто индивидуальный опыт.

Бодипозитив, рожденный активизмом и принятием размера, был политизирован и монетизирован таким образом, что часто в конечном итоге люди выше определенного роста не участвуют в разговоре. Возможно, это стало термином, который в некоторых случаях является просто заменой существования за пределами нормы красоты в одном смысле.Нельзя сказать, что сложные стандарты красоты не важны, но если это не создает более всеобъемлющую картину красоты для всех идентичностей, значит, это не делает все, что может.

По мере того, как популярность бодипозитива продолжает расти, я хотел поговорить с влиятельными лицами в сообществах толстых позитивных и больших модных сообществ, чтобы узнать, как они определяют этот термин. Их ответы красиво разнообразны и показывают, что бодипозитив — это больше, чем заголовок: это разговор.

1.Ариэль Вудсон

«Я обычно не идентифицирую себя как« телесно-позитивный »человек, потому что считаю, что этот термин в его нынешней итерации активно исключает толстых людей и другие маргинализованные тела. Однако, если бы я определил его таким образом, я бы Я бы сказал, что будьте довольны, если не считать нескольких резких ответов, таких как «лишенный жира активизм, переупакованный, пригодный только для корпоративного использования и потакающий чувствам худых, здоровых, цисгендерных, белых женщин» или «Я уверен, что нет». Мне наплевать на то, что вы думаете о моем теле ‘, этот бодипозитив должен означать, что вы не всегда должны положительно относиться к своему телу, но у вас есть право на это и , в которых вы также имеете право существовать. ваше тело и испытывать к нему какие-либо чувства без постоянного потока внешних образов и риторики, говорящих вам, что вы должны чувствовать иначе.

Бодипозитив должен быть связан с самоопределением и устранением социальных сил, которые этому препятствуют. Бодипозитив — это не #allbodymatter. Речь идет об устранении структурного неравенства, которое делает одни тела более ценными, чем другие », — Ариэль Вудсон, сопродюсер феминистского межсекторального подкаста« Bad Fat Broads ».

2. Келли Августин

« Бодипозитив — это образ мышления, а не забота о кадре. Все дело в том, как вы относитесь к своему телу, независимо от его размера.Я знаю женщин размера 2, которым так неудобно для кожи, и женщин размера 22, которые живут своей жизнью бесстрашно и непримиримо. Бодипозитив — это также принятие других тел, что, я думаю, мало кто признает. Счастье в своем теле не дает вам права красть радость у других. Бодипозитивное движение началось как и всегда должно быть всеобъемлющим, и я думаю, некоторые упускают это из виду », — говорит Келли Огюстин, блогер о моде и красоте больших размеров.

3. Кельвин Дэвис

«Бодипозитив подходит для любого роста, возраста, расы и пола. Это больше, чем хэштеги. Суть в том, чтобы быть ПОЗИТИВНЫМ, чтобы ваше ТЕЛО было прекрасным, и распространять этот позитив среди других. Это то, что для меня значит быть бодипозитивом », — Келвин Дэвис, основатель блога о моде для мужчин Notorious Dapper.

4. Аарти Оливия Дубей

« Я рассматриваю бодипозитив как расширение принятия жира (который имеет существует довольно давно) и более широкий спектр инклюзивности для всех тел.Я считаю себя активистом по принятию жира и активистом бодипозитива, потому что значение последнего определенно изменилось с момента его зарождения. Несмотря на то, что это должно быть все включено, некоторые не понимают этого, и женщины больших размеров 20 и выше, как правило, не участвуют в движении «, — сказала Аарти Оливия Дубей, самопровозглашенная» толстая смуглая феминистка, склонная к моде. »блога Curves Become Her.

5. Раген Честейн

.

Почему я меняю позитивное отношение к телу на принятие жира

То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы выбираем быть, и обмен интересным опытом может изменить наше отношение друг к другу к лучшему. Это мощная перспектива.

К настоящему времени бодипозитив, несомненно, является мейнстримом. Большинство людей слышали какие-то его версии или видели хэштег в социальных сетях. На первый взгляд вы можете подумать, что все дело в любви к себе и принятии тела. Но у этой современной интерпретации есть ограничения — ограничения по размеру тела, форме, цвету и многим другим аспектам личности человека — и эти ограничения существуют, потому что #bodyposittivity в значительной степени забыла о своих политических корнях из-за принятия жира.

Принятие жира, начавшееся в 1960-х годах как Национальная ассоциация по продвижению приема жира, переживает различные волны и формы уже около 50 лет. В настоящее время принятие жира — это движение за социальную справедливость, направленное на то, чтобы сделать культуру тела более инклюзивной и разнообразной во всех ее формах.

И вот правда: бодипозитив сначала помог мне изменить то, как я смотрю на свое тело. Это вселило в меня надежду, что это будет нормально. Только когда я заметил, что влиятельные лица #bodypositivity заставили меня чувствовать себя неполноценным, как будто мое тело было слишком большим, чтобы быть действительно в порядке, я начал сомневаться, принадлежу ли я к ним.

Если бодипозитив должен делать то, что он всегда должен был делать, он должен включать принятие жира.

Поиск по тегам #bodyposittivity или #bopo в социальных сетях показывает, чем эти два движения различаются. По хэштегам в основном изображены женщины, в основном женщины с более привилегированными типами телосложения: худые, белые и цис-группы. Хотя иногда наблюдается тенденция к увеличению тела, эти примеры не попадают в результаты поиска.

Этот акт центрирования привилегированного тела, которое может выглядеть как ваше собственное или тело влиятельного человека #bopo, не является само по себе проблематичным, но создание привилегированного тела лишает полных людей и реальных маргинализированных тел еще большего внимания.

Любой человек может испытывать негативные переживания или эмоции вокруг своего тела, но это не то же самое, что системная дискриминация, с которой сталкиваются толстые тела. Ощущение того, что вас постоянно игнорируют или оценивают по размеру вашего тела, — это не то же самое, что не любить свою кожу или чувствовать себя комфортно в своем теле. Они оба действительны, но не одинаковы, потому что автоматическое уважение, которое общество дает худым телам, не существует для толстых людей.

И различение тем сильнее, чем толще тело.

Несмотря на то, что размер тела или внешний вид не являются хорошими показателями здоровья, общество возлагает большие надежды на полных людей как на «хороших толстяков».

Как толстый диетолог, люди менее склонны воспринимать меня всерьез, чем худощавый диетолог.

Мои способности и знания находятся под вопросом, как неявно, так и явно из-за моего размера тела. Как клиенты, так и другие специалисты поставили под сомнение мою способность оказывать помощь и решили не работать со мной.

И когда толстые тела, подобные моему, демонстрируются положительно, часто возникает негативная реакция со стороны последователей или троллей — людей, которые следят за хэштегами и пытаются дискредитировать то, что появляется под ними.Публиковать фотографии своего тела, если оно толстое, уязвимо. Говорить о том, как можно быть здоровым в любом размере, эмоционально утомительно. Чем больше ваше тело, тем больше вы маргинализированы и тем больше рискуете подвергнуться преследованиям.

Некоторые толстые влиятельные лица будут чувствовать давление, чтобы доказать свое здоровье, рассказывая о результатах анализа крови, показывая, что они едят салат, или рассказывают о своих упражнениях, чтобы заранее ответить на вопросы «а здоровье?» Другими словами, несмотря на то, что размер тела или внешний вид не являются хорошими показателями здоровья, общество больше ожидает, что полные люди будут «хорошими толстяками».

В то время как полиция по охране здоровья клавиатуры и их непрошенные советы причиняют вред как худым, так и толстым людям, их комментарии вызовут позор и клеймо другого рода для толстых людей. Худые люди получают больше внимания от комментариев о здоровье, в то время как толстым людям часто ставят диагноз только на фотографиях, предполагая, что они имеют различные заболевания. Это переводится и за кадром, и в кабинет врача: толстым людям говорят худеть практически из-за любых проблем со здоровьем, тогда как худым людям с большей вероятностью будет оказана медицинская помощь.

Пока мы считаем, что изменение и принятие зависит исключительно от человека (например, стремление к снижению веса), мы настраиваем их на неудачу.

Еще один аспект «правильного образа жизни» — это непоколебимая позитивная личность.

Лица, оказывающие позитивное влияние на тело, часто склонны говорить о любви к своему телу, о том, что они счастливы в своем теле, или о чувстве «сексуальности» в первый раз. Это прекрасные вещи, и замечательно чувствовать это в теле, которое вы долгое время ненавидели.

Однако превращение этой позитивности в доминирующую черту или требование движения добавляет еще один невозможный стандарт, которому нужно соответствовать. Очень немногие люди действительно испытывают постоянную и непоколебимую любовь к себе, и еще меньше людей в маргинальных телах испытывают это на регулярной основе. Человек, активно выполняющий работу по изменению своих представлений о собственном теле, делает удивительную и исцеляющую работу, но в мире, который способствует развитию фатфобной культуры, это путешествие может показаться одиноким.

Бодипозитив — отличная отправная точка для многих людей к принятию жира и более глубокой работе с самопринятием.Послание любви к себе — важная часть индивидуальной работы, потому что изменение культуры требует решимости и устойчивости. Трудно не поверить в культуру, которая любит указывать на ваши недостатки, но это ежедневное давление также является причиной того, что одного #bodyposittivity недостаточно.

Дискриминация и фатфобия вредны для каждого из нас.

Когда дети в третьем классе уже отрицательно думают о своем весе или уже пытались похудеть; когда они живут в мире, где рядом со словами «здоровый» и «хороший» видны только худые или средние тела; когда слово «жир» используется как негативное чувство; и когда СМИ вообще не показывают толстые тела, это способствует маргинализации, а также создает дискомфорт, связанный с толстыми телами.

Все эти опыты работают в тандеме и способствуют развитию культуры, которая наказывает толстые тела. Вы, вероятно, столкнетесь с более низкой оплатой, медицинским предубеждением, дискриминацией на работе, социальным неприятием и позором тела среди многих других вещей. А быть толстым — это не защищенный класс.

Пока мы считаем, что изменение и принятие зависит исключительно от человека (например, стремление похудеть), мы настраиваем их на неудачу. Человек может быть устойчивым только против социального неприятия, предвзятых убеждений и ограниченных практик.

Если бодипозитив должен делать то, что он всегда должен был делать, он должен включать принятие жира. Это должно включать тех, кто находится в маргинализованных телах и телах, которые сейчас культурно не приняты. Круг принятия жира сосредоточен на жировых телах, потому что в повседневной жизни к телам относятся неодинаково — в медицинских кабинетах, героях фильмов и телесериалов, брендах и наличии одежды, приложениях для знакомств, самолетах, ресторанах и многих других.

Сдвиг начался с таких брендов, как Dove и Aerie, и даже с таких магазинов, как Madewell и Anthropologie, которые становятся все более открытыми.Последний альбом Лиззо дебютировал под шестой строчкой хит-парада Billboard. Телешоу «Shrill» только что было продлено на второй сезон на Hulu.

Только когда кто-то, за кем я только что следил, в моих попытках дать себе надежду, я знал, что принятие жира будет трудным, но возможным — и возможным для моего тела сейчас.

Этот человек искренне любил свой толстый живот и все растяжки, не извиняясь и не оправдываясь. Они говорили не о «недостатках», а о том, как именно культура заставила их в первую очередь ненавидеть себя.

Я знал, что борьба за активизм жира может сделать пространство доступным для всех, сделать возможным существование в любом теле, поэтому, возможно, однажды людям не придется испытывать чувство стыда, чувствуя, что они просто не подходят.

Может быть, им удастся избежать ощущения, что их тело означает, что они должны погрузиться в безвестность, потому что все в этом слишком много, и они не могут повлиять на мир так, как могли. Может быть, этим переживаниям придет конец. Может быть, когда-нибудь они смогут носить одежду, которая будет соответствовать им.

И я считаю, что любой человек с привилегиями может центрировать и продвигать голоса, отличные от их собственных. Разделив «этап» своей работы с людьми, которые подвергаются наибольшей дискриминации и маргинализации, вы можете изменить культуру. Сдвиг начался с таких брендов, как Dove и Aerie, и даже с таких магазинов, как Madewell и Anthropologie, которые становятся все более открытыми. Последний альбом Лиззо дебютировал под шестой строчкой хит-парада Billboard. Телешоу «Shrill» только что было продлено на второй сезон на Hulu.

Мы хотим перемен. Мы ищем и стремимся к этому, и до сих пор мы добились прогресса, но сосредоточение большего количества этих голосов освободит всех нас еще больше.

Если вы находитесь в позитивном движении тела и хотите также сосредоточить внимание на жировой активности, работайте над тем, чтобы стать союзником. Союзничество — это глагол, и любой может стать союзником толстых активистов и движений принятия. Используйте свой голос не только для воодушевления других, но и для борьбы с теми, кто активно причиняет вред другим.

---

Эми Северсон — зарегистрированный диетолог, чья работа сосредоточена на позитивном отношении к телу, принятии жира и интуитивном питании через призму социальной справедливости. Как владелец Prosper Nutrition and Wellness, Ами создает пространство для управления расстройством пищевого поведения с нейтральной точки зрения веса. Узнайте больше и спросите об услугах на ее веб-сайте prospernutritionandwellness.com.

.