Боязнь космоса как называется: 8 космических фобий: my19edwin — LiveJournal

как избавиться от фобии звездного неба и звезд

. 

Практически у каждого человека имеется какая-нибудь фобия — беспричинная боязнь предмета или явления. Это не говорит об отклонении от психической нормы. Причины страха кроются глубоко в подсознании, вызваны событиями из далёкого детства или связаны с негативными событиями, произошедшими во взрослой жизни. Подчас фобии бывают довольно странными, например, боязнь неба, или, как она называется у психологов, астрофобия. Существует немалое количество людей, которым присуща такая реакция на просторы Вселенной, и боязнь космоса становится настоящим кошмаром.

Страх перед инопланетянами — часть астрофобии

Проявление фобии

Часто астрофобию путают со страхом перед смертью и страхом потусторонней жизни. Следует чётко разграничивать понятия. Чтобы диагностировать у себя именно эту фобию, необходимо чётко понимать, что она из себя представляет.

1. Страх перед инопланетянами. Неслучайно множество фильмов основаны на тематике вторжения пришельцев на Землю.
2. Ужас перед тёмным пространством, боязнь дали. Мир космоса представляется человеку безграничной тёмной дырой, из которой нет выхода. Близко к этому расположен страх холодной пустоты и безысходности.

Психологи причисляют к астрофобии страх, связанный с реакцией на освоение космоса человеком и с последствиями этих исследований. Необъяснимый ужас можно испытывать от одной мысли о космическом корабле с планеты Земля, который бороздит просторы галактики.

В психологии встречаются случаи, когда астрофобия переплетается с другими паническими боязнями. Среди них — ужас перед бесконечным пространством, чёрным и зелёным цветом, тенями, всеми небесными светилами, также миром мёртвых. Астрофоб может опасаться телескопов, подзорных труб и всего, что приблизит его к Вселенной космоса.

Астрофоб может бояться безграничного космического пространства

Симптоматика и поведение больного

Какие нетипичные действия совершают люди, страдающие боязнью звезд, неба и всего, связанного с темой космоса:

• на ночь они плотно закрывают шторы, не давая свету звёзд проникнуть в помещение, включают лампу ночного света;
• выходя из дома вечером, астрофобы надевают тёмные очки, чтобы защититься от света звёзд;
• не смотрят передачи про космос и уфологию либо, напротив, слишком интересуются этой темой;
• избегают мест, где инопланетные гости теоретически могли бы приземлиться;
• подозревают правительство в сговоре с пришельцами.

Проявления астрофобии индивидуальны в каждом отдельном случае. Иногда человек может вовсе не проявлять внешне свою фобию. Что касается физиологических признаков, сюда можно отнести:

• слабость;
• тремор;
• повышенное потоотделение.

Если приступ паники настигнет человека вне дома, он может потерять ориентацию в пространстве и заблудиться.

Лечение фобии

В зависимости от степени проявлении астрофобии психологи могут настаивать на лечении. Если страх незначителен и деятельность пациента не связана со сферой космоса, ему достаточно просто избегать тёмных помещений и открытых природных пространств. В том случае, если боязнь звездного неба и небесных тел мешает человеку вести полноценную жизнь, пора принимать меры и избавиться от патологии. Больной начинает сторониться мест, связанных с объектом его ужаса, перестаёт выходить на улицу, не смотрит телевизор и не читает СМИ, перестаёт пользоваться интернетом и социальными сетями, потому что его охватывает мания преследования. Страх все более овладевает им. Когда поведение человека становится неадекватным, ему требуется помощь психиатра.

В настоящее время фобии успешно лечатся. Курс включает сеансы психотерапевта и, если у пациента присутствуют панические атаки, приём медикаментов.

Транквилизаторы назначаются лишь в случае острой необходимости. Действенным будет сеанс гипнотерапии.

Сам себе психолог

Следует понимать, что лечение любого заболевания психического характера зависит от внутренних усилий, желания больного победить свои страхи. Когда он сможет взглянуть им в лицо, все опасения развеются сами собой. Ежедневно проводите аутотренинги. Психологи рекомендуют найти в глубине души приятные воспоминания, связанные с объектом фобии: вспомнить, как в детстве вы лежали под звёздными небом. Отвлекайтесь, занимайтесь спортом (это поможет сжечь гормоны стресса), найдите занятие по душе, и тогда не останется времени на переживания.

Заключение

Боязнь звёздного неба не является серьёзной патологией, пока не нарушает привычного хода жизни человека. Если наблюдаются явные психические нарушения, следует немедленно обратиться за помощью к психологу. Часто душевные недуги являются причиной развития физических болезней.

как избавиться от фобии звездного неба и звезд

. 

В современном мире у человека могут возникать экзотические психические расстройства. Вопрос — могут ли звезды в ночном небе, с которым у большинства людей связаны романтические мечты, вызывать ужас? У части людей наблюдения или даже воспоминания о космическом пространстве способны спровоцировать страх, а в ряде случаев — паническую атаку.

Боязнь космоса специалисты называют астрофобией, а иногда космикофобией. Это чувство страха, которое всецело связано со вселенной и звездами.

Определение астрофобии — страха перед космосом

Отчасти возникновению космикофобии способствуют многие популярные документальные (художественные) фильмы и книги, где изображен персонаж, который панически боится звездного неба, всех видов небесных тел (астероиды, кометы, метеориты), инопланетных пришельцев и их космических кораблей. Известным примером может служить фантастическая сага «Звездные войны» и «Война миров» Герберта Уэллса. Часто в реальной жизни астрофобия тесно переплетена с боязнью мест захоронения людей и надгробных памятников (плакофобия). Страдающим от необъяснимого страха кажется, что эти сооружения способны предупредить живущих о вселенских катастрофах мирового масштаба. Но такая связь встречается лишь в фантастической литературе, а не в реальной жизни.

Как проявляется астрофобия

В первую очередь, специалист-психиатр должен разобраться в наличии реального заболевания. Возможно, впечатлительный взрослый человек либо ребенок находятся под влиянием прочитанного произведения, либо увиденного фильма. Ведь факты говорят о том, что часть людей опасаются не столько космического пространства, сколько возможных результатов его изучения: враждебной реакции инопланетных существ, которые якобы способны вторгнуться на Землю и поработить ее.

Следствием космикофобии становятся боязнь неба и темноты.

Больные, оказавшись вне дома ночью, ощущают гнетущее чувство одиночества и связывают его с воздействием неведомого космоса.

Страх смотреть на звездное небо

Известные признаки астрофобии

Каждый случай строго индивидуален, со своей сюжетной линией и объяснением страхов, зависящими от степени тяжести заболевания. Часть людей твердит о вредном воздействии на них ультразвукового излучения, продуцируемого инопланетянами. Уберечься от него они пытаются, используя зонты, покрытые алюминиевой фольгой, либо плотно зашторивая окна. Другие пациенты сообщают о зеленоватых лазерных пучках, с помощью которых пришельцы устанавливают местоположение земных жертв для их похищения. Дальнейшего развития эти ужасные истории в памяти больного чаще всего не получают. Человек сообщает о том, что скрылся в глухой комнате без оконных проемов либо в подвале.

Существуют больные, которые испытывают страх от звезд. По этой причине в вечернее время они пользуются противосолнечными очками, чтобы не наблюдать яркого свечения звездного неба, вызывающего панику. Большая часть признаков астрофобии напрямую связана с сиюминутным самочувствием человека и его поведением в повседневной жизни. Состояние паники у человека может спровоцировать даже его нахождение вне привычной домашней обстановки.

Страх темноты и астрофобия часто идут вместе

Встречаются пациенты, избегающие просмотров сюжетов о контактах с существами из космоса и панически относящихся к сообщениям о местах потенциальной посадки НЛО.

Есть люди с яркими проявлениями психических расстройств. Некоторые утверждают, что существует сговор между властью и инопланетным разумом о разрешении посадки инопланетных космолетов. В таком случае необходимо срочное лечение. Конкретными проявлениями панической атаки при астрофобии являются:

• общая слабость организма;
• усиленное потоотделение;
• сильная дрожь (тремор) конечностей.

Страх способен полностью парализовать больного. Человек в это время дезориентирован, он может заблудиться и навсегда потерять рассудок.

Почему астрофобия требует лечения

Со стороны может показаться, что космикофобия вовсе не болезнь, и лечить ее не надо. И это вполне объяснимо. Если человек не является астронавтом либо ученым-астрофизиком, т. е. не соприкасается с космосом, во избежание обострения фобии ему следует избегать просмотра фильмов, чтения сообщений о Вселенной и всем, что с ней связано. Больным людям следует внушать, что космос расположен весьма далеко и он неспособен как-либо повлиять на здоровье человека или разрушить его.

Лечение астрофобии у психотерапевта

Но с другой стороны, астрофобия — серьезное психическое отклонение, мешающее человеку наслаждаться полноценной жизнью. Он не в состоянии посещать выставки, планетарии и прочие массовые мероприятия, избегает просмотр телевизора и фильмов.

Таким образом, жизнь проходит мимо, что совершенно не допустимо. Современная медицина предлагает множество препаратов и методик, позволяющих полностью излечиться от фобии. Со стратегией лечения врач определяется только после всестороннего обследования больного. В обостренных случаях курс лечения включает препараты в сочетании с успокоительными лекарствами и транквилизаторами.

В качестве психиатрических средств для таких больных может потребоваться нейролингвистическое программирование (НЛП), гипнотическое воздействие и, конечно, психотерапия.

Большинство заболевших не склонны признавать себя нездоровыми и поэтому не доверяют гипнотическим воздействиям. Но этот метод — один из эффективных. Важнейшим являются ранняя диагностика и обращение к специалисту.

причины, признаки и методы избавления

Красоту звездного неба описывают в стихах и песнях, некоторые люди посвящают всю свою жизнь изучению звезд и космоса. Но находятся и те, кого вид ночного неба в звездах пугает.

Что такое астрофобия

Что такое астрофобия? Астрофобия – это боязнь звезд и звездного неба. Притом пугает не только сам вид неба, но и ассоциации: бескрайний космос, инопланетная жизнь. А иногда небо в звездах ассоциируется с, казалось бы, совсем далекими вещами, например, смертью, потусторонним миром, мистикой и магией, кладбищами. За астрофобией может скрываться страх темноты, одиночества, отлучения от дома. Или фобия может быть результатом глубокого экзистенциального кризиса.

Причины астрофобии

Можно выделить несколько причин астрофобии:

1. Наследственный фактор. Если в вашем роду кто-то страдал этой фобией, то и вы могли ее унаследовать.
2. Детская психотравма. Например, неудачная экскурсия в планетарий или страшилки от взрослых. Или ребенок мог потеряться в вечернее время суток.
3. Травма во взрослой жизни. Например, нападение грабителя в вечернее время суток. Или неприятный разговор под луной. Или любое другое эмоциональное потрясение, во время которого человек обратил внимание на звездное небо (через окно или на улице).
4. Научение. Вы могли перенять чужой страх из-за внушаемости и впечатлительности. О звездных катастрофах и инопланетянах рассказывают в фантастических книгах и фильмах. А о том, что после смерти каждый человек воссоединяется с космосом, пишут в научной литературе. Кто-то считает, что звезды – это души тех, кого уже нет в живых.
5. Профессиональные издержки. Родственники астронавтов переживают за их жизни, а потому воспринимают космос как угрозу. А у самих астронавтов фобия может развиться после неудачного полета, несчастного случая на работе.

Если за астрофобией замаскирован другой страх, то нужно искать его глубокие предпосылки. Например, на самом деле это может быть страх темноты или одиночества, который возник после наказания в детстве (родители запирали ребенка одного, в комнату проникал только лунный свет или лампочки на потолке напоминали звезды). А может быть и такое, что потолок детской комнаты был оформлен под звездное небо, в этой комнате ребенок постоянно подвергался унижениям, насилию со стороны взрослых.

Это интересно! Общее истощение и подавленность – еще одна негативная предпосылка. Люди в состоянии хронического стресса больше подвержены тревогах и страхам.

Внешнее проявление фобии

Заметить приступ астрофобии можно невооруженным взглядом. Нарушается работа всех систем организма:

1. Дыхательная система: одышка, дискомфорт в груди, чувство удушения.
2. Желудочно-кишечный тракт: проблемы с глотанием, сухость рта, понос, боль, потеря аппетита.
3. Сердечно-сосудистая система: гипертония, тахикардия, покалывание сердца, аритмия.
4. Центральная нервная система: звон в ушах, головокружение, проблемы с координацией, оледенение и онемение конечностей, тремор, дрожь.
5. Мочеполовая система: частые позывы к мочеиспусканию. При хроническом страхе – снижение либидо, болезненные менструации у женщин.

На запущенных стадиях фобии ухудшаются когнитивные способности больного (слабеет внимание и память), нарушается сон (бессонница, кошмары, частые пробуждения, проблемное засыпание).

Признаки навязчивого страха неба

Астрофоб избегает вечерних прогулок, он не ходит в планетарии, не смотрит тематические фильмы. Такой человек даже в вечернее время ходит в солнцезащитных очках. Больной много фантазирует, придумывает страшные сценарии катастроф. Иногда он говорит о каких-то предчувствиях. Ему кажется, что случится конец света, упадет метеорит или астероид.

На ранней стадии астрофоб испытывает страх только при реальной встрече со звездным небом, на поздних стадиях для начала паники достаточно увидеть фотографию. Иногда в момент паники человек оказывается дезориентированным. В таком состоянии он может заблудиться даже в собственной квартире.

Психологические признаки астрофобии

Проявления астрофобии зависят от тяжести заболевания и особенностей больного. Кто-то рассказывает, что каждую ночь плотно закрывает окна занавесками, но свет от звезд все равно норовит проникнуть внутрь. Кто-то уверен, что каждую ночь в его окна стучатся лучи космических посланников, а спрятаться от них можно только в чулане. Кто-то просто предпочитает не выходить вечером на улицу и не выглядывать в окно, так как звезды ему неприятны.

Это важно! На этапе диагностики необходимо дифференцировать диагноз, исключить бред, шизофрению, абстинентный алкогольный синдром и другие расстройства. На это нужно обратить особое внимание, если человек говорит о пришельцах, общении с ними, похищениях.

Психотерапия

Некоторые люди считают, что лечить астрофобию необязательно. Им кажется, что раз объект страха столь специфичен, то его можно избегать. Это ошибочное убеждение. Без контроля фобия будет прогрессировать, а человек будет пребывать в постоянном напряжении. Со временем это приведет к истощению, хронической усталости.

Как самостоятельно избавиться от болезни

Чтобы самостоятельно справиться с фобией, нужно освоить аутотренинг. Это метод самовнушения. При помощи позитивных утверждений человек убеждает себя, что его тело и ум расслаблены.

Правила проведения тренинга:

1. Выполняйте упражнение ежедневно по два раза (утром и вечером).
2. Выбирайте комфортное и уединенное место.
3. Дополняйте внушение визуализацией (представляйте благополучную прогулку под звездным небом).
4. С закрытыми глазами проговаривайте «Я спокоен, я свободен от страха, мое тело расслаблено, мои мысли спокойны».
5. Перед тем как открыть глаза сделайте глубокий вдох, на выдохе откройте глаза.

Лучше уделять каждой тренировке по 10 минут. Вы сами можете составить позитивные утверждения. Суть в том, что они должны от первого лица в настоящем времени говорить о том, чего вам не хватает в настоящий момент.

Можно воспользоваться универсальной аутогенной тренировкой Шульца, состоящей из 6 упражнений, которые выполняются поэтапно. Допустимо выполнять сразу все упражнения, сократив каждое до минуты. Общий курс – 2 недели, но лучше постоянно практиковать аутотренинг.

Первое упражнение

Цель – легкое расслабление. Продолжительность – минута. Курс –4–5 дней. Займите удобное положение, закройте глаза и повторяйте вслух:

• Я спокоен, моя правая рука тяжелая. Я спокоен, моя левая рука тяжелая. Я спокоен, мои руки тяжелые.
• Я спокоен, моя левая нога тяжелая. Я спокоен, моя правая нога тяжелая. Я спокоен, мои ноги тяжелые.
• Я спокоен, мое тело тяжелое.

Каждую часть нужно повторить несколько раз.

Второе упражнение

Цель – увеличение расслабления, расширение сосудов. Продолжительность – 75 секунд. Курс – 9 дней.

Повторяйте:

• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя правая рука теплая.
• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя левая рука теплая.
• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, мои руки теплые.
• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя правая нога теплая.
• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, моя левая нога теплая.
• Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мое тело тяжелое, мои ноги теплые.
• Я спокоен, мои руки и ноги очень тяжелые, мои руки и ноги очень теплые, мое тело очень тяжелое, мое тело очень теплое.

Третье упражнение

Цель – нормализация сердечного ритма. Продолжительность – 90 секунд, курс – 10 дней. Положите правую руку на грудь и произнесите: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые, мои руки и ноги теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично».

Четвертое упражнение

Цель – нормализация дыхания. Продолжительность – 2 минуты. Курс – 15 дней. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично, я дышу глубоко и равномерно».

Пятое упражнение

Цель – успокоение центральной нервной системы. Продолжительность – 3 минуты. Курс – 20 дней. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и ритмично, я дышу глубоко и равномерно, мое солнечное сплетение излучает тепло». Зона брюшной полости символизирует нервную систему, ЖКТ и психика неразрывно связаны.

Шестое упражнение

Цель – нормализация работы нервной системы. Продолжительность – 2 минуты. Курс – 15 дней. Лоб – еще одно важное место. Его охлаждение улучшает деятельность нервной системы. Повторяйте: «Я спокоен, мои руки и ноги тяжелые и теплые, мое сердце бьется спокойно и равномерно, я дышу глубоко и равномерно, мое солнечное сплетение излучает тепло, мой лоб прохладный».

Советы психолога

Справиться с тревогой самостоятельно можно только на первых стадиях. В остальных случаях лучше обратиться к психологу. Среди методов психотерапии положительный результат дает гипноз, нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Это важно! Перед лечением психолог проводит диагностику (тесты и беседа), после этого подбирает индивидуальную программу психокоррекции. В некоторых случаях специалист выписывает транквилизаторы и седативные препараты. Но нужно помнить, что они не борются с причиной, а только помогают в лечении запущенных случаев.

В целях самопомощи можно воспользоваться такими советами психолога по борьбе с тревогой и страхами:

1. Занимайтесь интересным делом. Мозг без работы начинает генерировать плохие мысли.
2. Смените обстановку, уйдите в отпуск (если тревога и страх возник недавно, возможно, это реакция на переутомление).
3. Практикуйте дыхательную гимнастику (глубокое дыхание животом).
4. Проговаривайте свое состояние, выпускайте эмоции.
5. Ежедневно уделяйте хотя бы полчаса на расслабление тела и мыслей. Можно воспользоваться мышечной прогрессивной релаксацией по Якобсону.

Мышечная релаксация по Якобсону

Мышечная релаксация помогает избавиться от тревоги. Состоит из трех фаз: расслабление тела, наблюдение, расслабление сознания. Для выполнения упражнений лучше лечь в кровать или сесть в кресло, закрыть глаза.

На первом этапе достигается расслабление тела за счет напряжения отдельных мышц (5-7 секунд напряжения, плавное расслабление):

• нахмурьте лоб;
• зажмурьте глаза;
• наморщите нос;
• широко улыбнитесь;
• прижмите язык к небу;
• сожмите челюсти;
• скрутите губы трубочкой;
• наклоните голову назад и вперед;
• поднимите плечи вверх и опустите;
• мысленно без движений по очереди напрягите руки;
• сожмите кулаки;
• растяните ноги и чуть поднимите их вверх, почувствуйте напряжение от спины к икрам;
• сведите лопатки;
• вдохните грудью и задержите дыхание;
• напрягите мышцы живота;
• напрягите ягодицы и бедра, чуть приподнимите их.

Дальше идет фаза наблюдения. Прочувствуйте еще раз все мышцы в том же порядке. Убедитесь, что они расслаблены. Оцените свое состояние до и после мышечного расслабления.

Теперь можно переходить к третьей фазе – расслабление сознания. Подумайте о том, что доставляет вам больше всего приятных эмоций. Представьте то, что вас расслабляет. Погрузитесь в эту картинку.

Можно сочетать аутотренинг и когнитивно-поведенческую терапию. После того как расслабитесь, попробуйте приблизиться к своему страху. Начинайте с самого меньшего «зла», например, фотографий. Постепенно вы доберетесь до открытого общения со звездным небом. Возможно, проведете тренировку под звездами.

Апейрофобия или боязнь бесконечности: 3 метода лечения

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Апейрофобия – это панический страх бесконечности и вечной жизни. И сегодня мы с вами исследуем, почему он возникает и по каким признакам его можно определить.

Что собой представляет?

Могущественные личности разных времён посвящали всю свою жизнь поискам философского камня, желая обрести бессмертие.

Да и большинство людей боится умирать. Единственное, что их поддерживает – это идеи о рае, который даёт возможность существовать в загробном мире. Строить отношения с теми, кто там тоже оказался, встречать знакомых, родных и просто радоваться, испытывать умиротворение и покой.

А у апейрофобов ситуация совершенно противоположная. Даже мысль о вечном существовании, пусть при этом молодым и красивым приводит в панику. Понимание, насколько огромна наша Вселенная, а точнее, что она бесконечна – пугает до ужаса и потери сознания.

Ведь тогда выходит, что человек – невидимая из-за своих крошечных размеров незначительная букашка в Солнечной системе. Особенно, если сравнить его размеры с расстояниями между галактиками, чёрными дырами и так далее.

Некоторых же страшат идеи о том, что в какой-то момент они осознают, что прочувствовали и познали всё, что только возможно. Только вот изменить ничего не получится. И тогда окажется, что они просто застряли в этой вечности. Обречённые на муки и страдания от безысходности своего состояния.

Симптомы

В момент приступа страха человеку кажется, что он вот-вот умрёт. Потому что у него остановится сердце или он задохнётся.

Ведь при панической атаке дыхание становится частым и поверхностным. Что приводит к чрезмерно высокому уровню кислорода в крови.

Тогда появляется головокружение и ощущение, что воздуха недостаточно. А если подумать о том, что после смерти его ждёт вечная жизнь – паника только усилится.

Что приведёт к полной дезориентации по причине утраты контроля над своим поведением и способности рационально мыслить, адекватно воспринимать окружающую обстановку.

Например, с криками может выскочить на улицу в поисках безопасного места, но не заметить надвигающийся автомобиль и попасть в аварию.

Также наиболее характерные соматические признаки, которые возникают в принципе при любом фобическом расстройстве – это тошнота, рвота, тремор конечностей, диарея, повышение давления, потоотделения и боли в груди, желудке.

Обычно все эти симптомы возникают при разговоре о бескрайности Вселенной, жизни и смерти, просмотре фильмов про космос и просто неожиданно появившихся мыслей о вечности и бессмысленности своего существования.

Они настолько затрагивают эмоциональную сферу личности, что она нередко утрачивает вместе с покоем и сон. А бессонница, как вы сами понимаете, приводит к ухудшению здоровья, как физического, так и психического.

Ведь ночью организму важно восстанавливать ресурсы, которые были потрачены в течение дня, обеспечивать энергией все системы, чтобы не было сбоев в их работе. Но всего этого не происходит, соответственно, возникает апатия, нервное истощение, депрессия и так далее.

И если вовремя не обратится за помощью, то расстройство перерастёт в тяжёлую форму. Когда апейрофоб попросту перестаёт выходить из дому, общаться с друзьями, следить за собой. О том, как называется это состояние и как с ним справиться, вы узнаете из этой статьи.

Причины

Если человек длительный период времени находился в стрессовой ситуации, его психика в какой-то момент может дать сбой в виде фобического расстройства.

Например, кого-то посещают тревожные мысли о собаках, которые могут загрызть до смерти. А кого-то будоражат идеи о вечной жизни и бескрайнем космосе.

И если своевременно не получить квалифицированную помощь. Или хотя бы поддержку от близких людей – то состояние постепенно будет ухудшаться. Пока совсем не станет критическим.

Также повлиять на возникновение апейрофобии может просмотр какого-то научного или фантастического, мистического фильма о Вселенной, потустороннем мире или отчаянии бессмертных сущностей.

Особенно впечатлительные личности настолько проникаются тем, что видят, что впоследствии просто теряют покой.

А вообще, склонность к расстройствам психики нередко передаётся по наследству. Да и дети, которые воспитывались взрослыми с определёнными фобиями, перенимают их способы реакции и тип поведения в критических ситуациях.

Лечение

Апейрофобия является не достаточно хорошо изученной специалистами, хотя бы потому, что была обнаружена совершенно недавно, примерно в конце 20 столетия.

Несмотря на это обратиться к врачам за помощью следует незамедлительно, как только столкнулись с первыми проявлениями расстройства.

Психотерапевт поможет разобраться, почему вас беспокоят навязчивые мысли и так пугает вероятность жить вечно, пусть и вне физического тела. Что стоит за этими страхами и зачем они вас вообще.

К примеру, некоторых людей наличие какого-либо иррационального страха позволяет сохранять безопасность. То есть, они меньше рискуют, не ввязываются в сомнительные авантюры и прочее.

Хорошо себя зарекомендовал гипноз при лечении фобий. В таком случае, обратившись к гипнотерапевту, вы получите возможность изменить тип восприятия пугающих раздражителей путём погружения в транс.

Психиатр же, помимо точной диагностики вашего состояния сможет назначить сопроводительные медицинские препараты. Допустим, то же снотворное, которое не отпускается без рецепта или седативное средство, чтобы успокаиваться в минуты, когда эмоции слишком интенсивно проявляются.

Методы

Самопомощь при панике

Если у вас случилась паническая атака – подышите в ладошки. Выделяемый на выдохе углекислый газ нормализует уровень кислорода в крови, что позволит немного прийти в себя, успокоиться.

Потом попробуйте переключить своё внимание с пугающих мыслей на то, что вас окружает. Вот просто осмотритесь, что вы видите, слышите? Чувствуете своё тело, как оно соприкасается с какой-то поверхностью? Кто-то рядом с вами находится? Как он выглядит, в чём одет?

Вот такие простые вопросы постепенно позволят вернуться в реальность и вернуть контроль над своим разумом.

Аффирмации

Позитивные аффирмации – это специально сформированные утверждения. Которые воспринимаются на уровне подсознания и позволяют изменить качество жизни. Отношение к ней и даже стиль поведения, реакции человека на различные раздражители.

Чаще всего их используют, чтобы повысить самооценку. Полюбить себя и поверить в свои силы, достичь успеха и благополучия. Но аффирмации достаточно эффективны и при борьбе с фобиями.

Вам необходимо составить короткое предложение в настоящем времени без использования частицы «не». Например, вместо: «Я не боюсь космоса и загробной жизни», пишите: «Я спокойно реагирую на мысли о бескрайности нашей Вселенной».

И по утрам, а также по вечерам повторяйте придуманную лично вами фразу в зависимости от желаемого эффекта раз 20. Также можно написать её на маленьких листочках и развесить по дому.

Чтобы усилить эффект, рекомендуется использовать аффирмации в процессе медитации. Потому что в период покоя и умиротворения наш мозг вырабатывает определённые импульсы, благодаря которым материализуются мысли. Подробнее о том, как это работает вы узнаете из статьи про альфа визуализацию.

Осознание

Возьмите лист с ручкой, и, выбрав момент, когда вы будете в полном одиночестве, задумайтесь над тем, для чего именно вам нужна эта боязнь бесконечности. Попробуйте набросать хотя бы 5 вариантов её полезности непосредственно в вашей жизни.

Это задание может показаться странным и нереальным. Но болезни, в частности и психические, нередко выполняют определённые функции, принося человеку, так сказать, дивиденды.

Например, когда у него есть определённые ограничения, общество к нему не так требовательно. Или он сам меньше занимается самокопанием и самобичеванием.

В общем, попробуйте осознать, вдруг ваша психика таким образом пытается удовлетворить потребности, которые другими способами не удаётся реализовать?

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Существует ещё одна фобия, связанная с иррациональным страхом перед космосом, Вселенной.

Она, конечно, немного отличается от апейрофобии, в основном ужас наводит звёздное небо, но всё же. Нажимайте сюда и вы узнаете более подробно, что такое астрофобия и как её лечат.

Берегите себя и своё душевное равновесие!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина

какие бывают, виды и симптомы

Все мы чего-то боимся. Различные фобии преследовали человека с непамятных времен. Однако совсем недавно появились страхи, о существовании которых  лет двадцать тому назад никто не подозревал.

Боязнь высоты, замкнутого пространства или пауков. Фобии настолько уверенно закрепились в нашей жизни, что даже стали понятными и привычными.

Но иногда встречаются и совсем странные страхи. Вот несколько из них.

Боязнь теней

Фобия, которая, в буквальном смысле слова, преследует человека повсюду — сцеофобия, боязнь теней. Почти в любое время суток тень находится с больным, а значит — вызывает его страх и раздражение. Такому — не позавидуешь.

Боязнь неба

Если вы способны без страха смотреть в небо, то можно с уверенностью сказать, что анаблефобиии у вас нет, а вот людей, страдающим этим видом фобии, небо не радует и любоваться облаками в этой жизни им не удается.

Боязнь танцев

Представить сложно, но страх перед танцами, заставляет многих отказываться от веселых мероприятий.  Флеш-мобы танцев в торговых центрах и на площадях вызывают хорофобия.

Из-за страха того, что масло прилипнет к небу, многие отказываются его есть. Эта фобия довольно часто встречается даже среди ярых поклонников этого продукта.

Боязнь зеленого цвета

Зеленый цвет — цвет жизни. Означает состояние здоровья, дарит чувство обновления, свежести и целеустремленности. Хлорофобия — боязнь зеленого цвета — явление, конечно, редкое, но человеку с такой фобией живётся нелегко. Они не выносят деревьев, травы и других видов зелёного цвета. Удивительно, но факт.

Боязнь Космоса и космического пространства

Многим нравится часами любоваться на усыпанное звёздами прекрасное ночное небо, на бесконечность и просторы Космоса. Но только не тем, кто страдает космикофобией. Оказывается, есть немало людей, испытывающих страх перед звёздами , Космосом и всем, что с этим связано. Поразительно!

Боязнь техники, компьютера и соцсетей

Это может показаться странным, но в век высоких технологий, есть те, кто панически боится компьютеров. Но еще большее удивление вызывает соционетофобия — боязнь социальных сетей. Подверженные этой фобии люди очень боятся, что недоброжелатели могут использовать информацию и их аккаунты для шантажа или слежки.

Боязнь домов

Быстро растущие города с огромными небоскребами породили ещё одну новую фобию. Доматофобия — это сильный и панический страх перед домами и любыми зданиями. Доматофобы боятся даже близко подойти к таким строениям.

По оценкам экспертов, от фобий страдают более 10 миллионов человек.  Часто они возникают у людей с заниженной самооценкой, поддающихся сильному влиянию окружающей общественности или от одиночества.

Кстати, патологический страх остаться в одиночестве — серьёзная болезнь нашего времени. Она называется аутофобией.

Парадокс. Чем более развитыми становятся технологии вокруг  нас, тем более одинокими мы себя чувствуем.

Поэтому мы желаем вам всегда быть рядом с теми, кто вам дорог и никогда ничего не бояться!

Джонни Депп боится клоунов, Памела Андерсон – зеркал: 10 самых странных звездных фобий здесь. 

19 странных фобий, способных превратить жизнь человека в сущий кошмар

Боязнь открытых дверей, ведущих в гардеробную комнату

Оказывается, для такой фобии есть специальное название – аучлоклаустрофобия.

Страх спать в темноте

Никтофобией (боязнью темноты), согласно результатам нескольких исследований, страдает значительно больше взрослых, чем можно было бы ожидать.

Боязнь входить в непрозрачную, мутную воду

По правде говоря эта боязнь, для которой даже нет специального названия – довольно полезная вещь и попала в этот список не совсем справедливо. Зачем входить в мутную воду, в которой непонятно что или даже кто может скрываться?

Боязнь зубных врачей

У этого популярного страха тоже нет специального названия.

Боязнь бабочек

В то время как большинство людей с пониманием относится к арахнофобии (боязни пауков), лепидоптерофобия (боязнь бабочек) вызывает, в основном, только недоумение и улыбку.

Боязнь пожарных лестниц

Этот страх, по всей видимости – родственник боязни высоты.

Страх стоять на стеклянном полу

Ещё одна фобия, напрямую связанная с акрофобией (боязнью высоты).

Боязнь женщин

Иррациональный страх перед женщинами называется гинекофобия, а ужас, который охватывает при виде мужчины — андрофобия

Боязнь первого этажа

На самом деле, жить на первом этаже боятся люди с несколькими разными фобиями, начиная от клаустрофобии (которые боятся оказаться погребёнными под обломками, если здание упадёт), до агорафобии (боязнь проходящих мимо людей).

Боязнь пурпурного цвета

Если кто-то из ваших друзей панически боится пурпурного цвета, скажите ему, что он не одинок. Эта фобия называется порфирофобия.

Боязнь акул и китов

В принципе, обычный страх перед акулами необоснованным назвать сложно. А вот если он так силён, что не позволяет вам и близко подойти к морю – с этим уже надо что-то делать.

Страх оказаться вне зоны действия мобильной сети

Да, это серьёзная фобия и у неё есть серьёзное название — номофобия

Боязнь душа

Аблутофобия — одна из самых негигиеничных фобий, она запросто может стоить человеку пары-тройки друзей с хорошим обонянием.

Боязнь тараканов

Страдающим катсаридафобией страх перед тараканами кажется вполне оправданным, и мы не собираемся с ними спорить – эти маленькие монстры умудрялись выживать практически в любой глобальной катастрофе с начала времён. Это действительно пугает.

Страх спускаться по лестнице

Ещё один страх, родственный боязни высоты. Страдающим этой фобией приходится рассчитывать на лифты (если они не страдают ещё и клаустрофобией). Ну, или можно наловчиться спускаться задом наперёд.

Боязнь мыльных пузырей

Страдающим эбуллиофобией, вероятно, несладко приходится ещё и из-за насмешек окружающих.

Страх, что из унитаза вылезет огромная крыса

Официального имени эта фобия пока не удостоилась, однако достаточно забить в поисковик что-то вроде «страх крысы в туалете», чтобы понять, что она – совсем не редкость.

Боязнь проходить или проезжать под мостом

Гефирофобия – безотчётный страх, связанный с мостами.

Страх спонтанного самовозгорания

Это, пожалуй, один из наиболее безосновательных страхов в нашем списке, поскольку не существует ни одного доказанного случая самовозгорания человека в истории.

По материалам

Фобий: десять самых распространенных страхов, которых придерживаются люди

Чего вы больше всего боитесь?

Есть много вещей, которых люди боятся, но вот десять наиболее распространенных фобий:

Социальные фобии

Социальные фобии — самый распространенный тип страха.

Они считаются тревожным расстройством и включают чрезмерное самосознание в социальных ситуациях.

Некоторые люди настолько боятся быть осужденными, что избегают определенных ситуаций, например, еды на глазах у других.

Примерно каждый 20 человек страдает социальной фобией.

Агорафобия: боязнь открытых пространств

Хотя обычно понимается, что это страх открытых пространств, агорафобия — гораздо более сложный страх.

Это серьезное тревожное расстройство, которое может заманить людей в ловушку в их домах или сделать нормальную жизнь практически невозможной.

Некоторые люди с агорафобией избегают определенных мест или мест.

Акрофобия: страх высоты

Некоторые люди боятся высоты настолько сильно, что эскалаторы в местном торговом центре вызывают у них головокружение.

Головокружение отличается от фобии и представляет собой чувство головокружения, которое может развиться у людей.

У других кружится голова от смотровой площадки на вершине утеса или высокого здания.

Птеромеранофобия: страх перед полетами

При всем освещении в СМИ авиакатастроф вполне понятно, что многие боятся попасть в авиакатастрофу и, следовательно, боятся летать.

Но поскольку каждый день совершается более 100 000 коммерческих рейсов по всему миру, шансы получить удар молнии выше, чем погибнуть в авиакатастрофе.

Клаустрофобия: страх закрытых пространств

Иногда страх полета на самом деле более тесно связан со страхом закрытых пространств.

Люди, страдающие этим страхом, говорят, что им кажется, что стены закрываются для них.

Некоторые теории предполагают, что существует генетическая связь со специфическими фобиями как своего рода дремлющий механизм выживания.

Энтомофобия: боязнь насекомых

Они маленькие, ползают и часто кусаются, поэтому понятно, почему многие люди не любят пауков и насекомых.

Но они являются важным звеном в пищевой цепочке, и мы не можем жить без них.

Офидиофобия: страх перед змеями

Индиана Джонс язвительно заметил: «Я ненавижу змей», и он не одинок.

Многим свойственен страх перед всем долгим и ядовитым.

Змеи замечательны тем, что если вы оставите их в покое, они оставят вас в покое.

Кинофобия: боязнь собак

Боязнь собак — распространенная фобия, особенно среди детей и агентов по продаже товаров «от двери к двери».

Страх может быть усилен негативным опытом общения с животным и может быть одной из самых сложных фобий для преодоления, учитывая, что собаки могут чувствовать страх людей.

Астрафобия: страх бури

Понятно, почему грохот грома может заставить сердца людей биться чаще, а страх бурей — обычное явление.

На самом деле это молния, которая может повредить людям, но вероятность того, что это произойдет, мала.

Трипанофобия: боязнь игл

Острый кусок металла, застрявший в руке, всегда неприятная мысль, и у многих людей возникает сильное отвращение к иглам.

Но иглы, как правило, оправдывают затраты на вакцинацию, сдачу крови или помощь в исследовании потенциального заболевания — даже при создании татуировки.

.

Что нужно знать, чтобы преодолеть это и чувствовать себя лучше

Для некоторых людей небольшой страх перед океаном — это то, с чем можно легко справиться. Для других бояться океана — гораздо большая проблема. Если ваш страх перед океаном настолько силен, что влияет на вашу повседневную жизнь, у вас может быть талассофобия или фобия океана.

В этой статье мы обсудим симптомы, причины и диагностику талассофобии. Мы также обсудим варианты лечения и позитивные перспективы для преодоления вашего страха перед океаном.

Талассофобия может негативно повлиять на качество вашей жизни. Поскольку фобия является одним из видов тревожного расстройства, симптомы талассофобии такие же, как и при тревоге.

Симптомы талассофобии

Когда вы думаете об океане, вы можете испытывать:

• волнение и беспокойство, особенно в повседневной жизни
• беспокойство, более сильное, чем обычно
• проблемы с засыпанием и сном и, возможно, бессонница
• приступы паники и тревоги, которые могут возникать достаточно часто, чтобы перерасти в паническое расстройство

Некоторые люди с тревожными расстройствами также могут испытывать панические атаки.Во время панической атаки вам может казаться, что ваше сердце бешено колотится или бешено колотится, и вы можете почувствовать тошноту. Вы также можете испытывать дрожь, потливость или головокружение. Некоторые люди даже чувствуют надвигающуюся гибель и разобщенность.

Если вы боитесь океана, проявления беспокойства могут проявиться в любой момент. Например, они могут появиться, когда вы находитесь рядом с пляжем или проезжаете мимо океана. Они могут появиться, когда вы летите над океаном на самолете.

В зависимости от степени талассофобии вы можете даже испытывать беспокойство, глядя на фотографию океана или даже слыша слово «океан».”

Есть множество причин, по которым кто-то может бояться океана. Воздействие раздражителей, вызывающих реакцию страха, может привести к развитию фобии. Этот стимул может быть травмирующим событием, например, почти утонуть или стать свидетелем нападения акулы в океане. Этот тип фобии называется эмпирической фобией.

Фобии также могут развиваться без какого-либо опыта или травм. Эти типы неэмпирических фобий могут развиваться по следующим причинам:

• Генетические факторы. Наличие родственника, который боится океана, может увеличить риск развития талассофобии.
• Факторы окружающей среды. Слух о других травмирующих событиях, таких как утопление или нападение в океане, может вызвать страх перед океаном.
• Факторы развития. Если область мозга, отвечающая за реакцию страха, не развивается должным образом, это облегчает развитие фобии.

Важно знать, что при талассофобии страх перед океаном становится автоматической иррациональной реакцией, которую человек не может контролировать.

Ваш врач может использовать различные инструменты для диагностики талассофобии. Первый шаг — определить, есть ли основная причина вашего беспокойства. В некоторых случаях есть физические причины увеличения беспокойства, такие как синдром раздраженного кишечника или определенные неврологические расстройства.

После того, как ваш врач определит, что у вашей фобии нет физической причины, он может обратиться к диагностическим критериям Американской психиатрической ассоциации для постановки диагноза конкретной фобии — в данном случае талассофобии.Эти диагностические критерии могут включать:

• постоянный чрезмерный, необоснованный страх перед океаном
• немедленную реакцию борьбы или бегства при контакте с океаном
• полное избегание океана
• постоянный страх перед океаном за не менее 6 месяцев
• Признание того, что тревога непропорциональна угрозе океана

Наличие определенного количества диагностических критериев поможет вашему врачу определить, есть ли у вас талассофобия.

Преодоление страха перед океаном возможно при правильном лечении. Существует много вариантов лечения, и может потребоваться некоторое время, чтобы найти подходящее для вас лечение.

в поисках помощи при фобиях

Если у вас есть страх перед океаном или любая другая фобия, которая влияет на качество вашей жизни, существуют организации, которые могут вам помочь:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это вариант лечения, который фокусируется на изменении ваших негативных мыслей и поведения на более здоровые.В одном исследовании 2013 года ученые использовали методы нейровизуализации, чтобы определить влияние КПТ на некоторые фобические расстройства.

Фобии могут вызывать видимую активацию и изменения нервных путей головного мозга. Исследователи обнаружили, что КПТ оказывает значительное положительное влияние на нервные пути у людей с определенными фобиями, такими как страх перед океаном.

Другой вариант лечения называется экспозиционной терапией, которая на самом деле является разновидностью КПТ. Большинство людей, страдающих фобиями, активно избегают объекта или ситуации, которой они боятся, что может усугубить фобию.Экспозиционная терапия работает, подвергая человека их страху в безопасной обстановке.

Для талассофобии это может включать просмотр изображений или видео с океаном в присутствии специалиста по психическому здоровью. В конце концов, это может даже означать посещение пляжа или погружение в океан, опять же, с профессионалом рядом с вами. Со временем этот тип безопасного воздействия может уменьшить общий страх перед океаном.

Есть также некоторые экспериментальные процедуры для лечения фобий, такие как химиотерапия ушей и терапия виртуальной реальности.Оба метода лечения полагаются на зрительные системы мозга. Однако, поскольку они относительно новые, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько они эффективны.

Лекарства не обязательно рекомендуются людям, которые боятся океана, поскольку упомянутые выше методы лечения имеют большой успех. Тем не менее, для людей, которым требуется краткосрочная поддержка симптомов тревоги, лечение может быть вариантом.

Талассофобия или боязнь океана — это особая фобия, которая может негативно повлиять на качество вашей жизни.Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в преодолении страха перед океаном, вам может помочь специалист по психическому здоровью.

Талассофобию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии и экспозиционной терапии, обе из которых имеют высокий уровень успеха. Со временем избавление от страха перед океаном может помочь восстановить качество вашей жизни.

.

Что такое космос? — Определение нашей Вселенной и за ее пределами

С точки зрения землянина, космическое пространство — это зона, которая находится на высоте около 100 километров (60 миль) над планетой, где нет заметного воздуха, чтобы дышать или рассеивать свет. В этой области синий сменяется черным, потому что молекул кислорода недостаточно, чтобы сделать небо голубым.

Кроме того, пространство — это вакуум, а это означает, что звук не может переноситься, потому что молекулы недостаточно близко друг к другу, чтобы передавать звук между ними.Однако это не означает, что пространство пусто. Газ, пыль и другие частицы вещества плавают вокруг «пустых» областей Вселенной, в то время как в более густонаселенных регионах могут находиться планеты, звезды и галактики.

Никто точно не знает, насколько велико пространство. Сложность возникает из-за того, что мы видим в наших детекторах. Мы измеряем большие расстояния в космосе в «световых годах», представляющих собой расстояние, необходимое свету для прохождения за год (примерно 5,8 триллиона миль или 9,3 триллиона километров).

С помощью света, видимого в наши телескопы, мы нанесли на карту галактики, достигшие почти того же возраста, что и Большой взрыв, который, как считается, положил начало нашей Вселенной 13.7 миллиардов лет назад. Это означает, что мы можем «видеть» космос на расстоянии почти 13,7 миллиарда световых лет. Однако астрономы не уверены, является ли наша Вселенная единственной существующей. Это означает, что пространство может быть намного больше, чем нам кажется.

Излучение, невидимое человеческому глазу

Большая часть пространства относительно пуста, а это означает, что внутри него находятся просто беспорядочные частицы пыли и газа. Это означает, что когда люди отправляют спутник на далекую планету, объект не будет сталкиваться с «перетаскиванием» так же, как самолет, летящий в космосе.

Вакуумная среда в космосе и на Луне, например, является одной из причин того, что лунный посадочный модуль программы «Аполлон» выглядит настолько странной формы — как паук, — сказал один из экипажей. Поскольку космический аппарат был разработан для работы в зоне без атмосферы, не было необходимости в гладких краях или аэродинамической форме.

В то время как космос может казаться человеческим глазам пустым, исследования показали, что существуют формы излучения, исходящего через космос. В нашей солнечной системе солнечный ветер, состоящий из плазмы и других частиц Солнца, проходит мимо планет и иногда вызывает полярные сияния у полюсов Земли.Космические лучи также проходят через окрестности, исходящие от сверхновых звезд за пределами Солнечной системы.

На самом деле, Вселенная пронизана космическим микроволновым фоном, который можно понять как остатки огромного взрыва, образовавшего наш космос (обычно называемого Большим взрывом). CMB, который лучше всего виден в микроволнах, показывает самое раннее излучение, которое наши инструменты могут обнаружить. [Инфографика: объяснение космического микроволнового фона]

Одна большая особенность космоса, которую плохо видят или понимают, — это предполагаемое присутствие темной материи и темной энергии, которые, по сути, являются формами материи и энергии, которые могут быть обнаружены только через их воздействие на других объекты.Поскольку Вселенная расширяется и ускоряется в этом расширении, это рассматривается как одно из ключевых доказательств существования темной материи. Другой — гравитационное линзирование, которое происходит, когда свет «огибает» звезду от удаленного фонового объекта.

Черные дыры

Более мелкие черные дыры могут образоваться в результате гравитационного коллапса гигантской звезды, которая образует сингулярность, из которой ничто не может вырваться — даже свет, отсюда и название объекта. Никто точно не знает, что находится внутри черной дыры или что случится с человеком или объектом, который упал в нее, но исследования продолжаются.

Примером могут служить гравитационные волны или рябь в пространстве-времени, возникающая в результате взаимодействия черных дыр. Это было впервые предсказано Альбертом Эйнштейном на рубеже прошлого века, когда он показал, что время и пространство связаны; время ускоряется или замедляется, когда пространство искажается.

По состоянию на середину 2017 года Научное сотрудничество с лазерной интерферометрической гравитационно-волновой обсерваторией (LIGO) объявило о трех взаимодействиях и слиянии черных дыр, обнаруженных с помощью гравитационных волн, всего за два года.

Команда обнаружила эти три события примерно за два года, что указывает на то, что, когда LIGO будет реализована с полной чувствительностью, обсерватория сможет часто обнаруживать подобные события, заявили ученые в мае 2017 года. быть обнаруженным, это может помочь ученым узнать, как рождаются черные дыры определенного размера (несколько десятков солнечных масс), а затем сливаются в новые черные дыры.

Звезды, планеты, астероиды и кометы

Звезды (как и наше собственное Солнце) представляют собой огромные шары газа, которые производят собственное излучение.Они могут варьироваться от красных сверхгигантов до охлаждающих белых карликов, которые являются остатками сверхновых, или звездных взрывов, которые происходят, когда у большого из них заканчивается газ для сгорания. Эти взрывы разносят элементы по вселенной и являются причиной существования таких элементов, как железо. Взрывы звезд также могут привести к образованию невероятно плотных объектов, называемых нейтронными звездами. Если эти нейтронные звезды испускают импульсы излучения, их называют пульсарными звездами.

Планеты — это объекты, определение которых стало предметом пристального изучения в 2006 году, когда астрономы обсуждали, можно ли считать Плутон планетой или нет.В то время Международный астрономический союз (руководящий орган на Земле для этих решений) постановил, что планета — это небесное тело, вращающееся вокруг Солнца, достаточно массивное, чтобы иметь почти круглую форму, и очистил свою орбиту от мусора. Под этим обозначением Плутон и подобные небольшие объекты считаются «карликовыми планетами», хотя не все согласны с этим обозначением. После того, как космический корабль New Horizons пролетел мимо Плутона в 2015 году, главный исследователь Алан Стерн и другие снова открыли дебаты, заявив, что разнообразие ландшафта на Плутоне делает его больше похожим на планету.

Определение внесолнечных планет или планет за пределами Солнечной системы до сих пор не подтверждено МАС, но, по сути, астрономы понимают под ним объекты, которые ведут себя как планеты в нашем районе. Первая такая планета была обнаружена в 1992 году (в созвездии Пегаса), и с тех пор были подтверждены тысячи инопланетных планет — и многие другие подозреваются. В солнечных системах, в которых планеты находятся в стадии формирования, эти объекты часто называют «протопланетами», потому что они еще не достигли зрелости тех планет, которые есть в нашей солнечной системе.

Астероиды — это камни, которые недостаточно велики, чтобы быть карликовыми планетами. Мы даже нашли астероиды с кольцами вокруг них, такие как 10199 Чарилко. Их небольшой размер часто позволяет сделать вывод, что они были остатками того времени, когда образовалась Солнечная система. Большинство астероидов сосредоточено в поясе между планетами Марс и Юпитер, но есть также много астероидов, которые следуют за планетами или впереди них, или даже могут пересекаться на своем пути. НАСА и несколько других организаций имеют программы поиска астероидов для поиска потенциально опасных объектов в небе и пристального наблюдения за их орбитами.

В нашей солнечной системе кометы (иногда называемые грязными снежками) — это объекты, которые, как полагают, происходят из огромной коллекции ледяных тел, называемых Облако Оорта. Когда комета приближается к Солнцу, тепло нашей звезды заставляет льды таять и уноситься прочь от кометы. Древние часто ассоциировали кометы с разрушением или какими-то огромными изменениями на Земле, но открытие кометы Галлея и связанных с ней «периодических» или возвращающихся комет показало, что это были обычные явления солнечной системы.

Галактики и квазары

Среди самых больших космических структур, которые мы можем видеть, — галактики, которые, по сути, представляют собой огромные скопления звезд. Наша собственная галактика называется Млечный Путь и имеет форму спирали с перемычкой. Есть несколько типов галактик, от спиральных до эллиптических и неправильных, и они могут меняться по мере приближения к другим объектам или по мере старения звезд внутри них.

Часто галактики имеют сверхмассивные черные дыры, встроенные в центр их галактик, которые видны только через излучение, которое излучает каждая черная дыра, а также благодаря ее гравитационному взаимодействию с другими объектами.Если черная дыра особенно активна, и в нее попадает много материала, она производит огромное количество излучения. Этот вид галактического объекта называется квазаром (всего лишь одним из нескольких типов подобных объектов).

Большие группы галактик могут формироваться в скопления, которые представляют собой группы размером в сотни или тысячи галактик, связанных гравитационно. Ученые считают их самыми большими структурами во Вселенной.

.

Почему страхи «космического безумия» преследовали НАСА в прошлом

Эта история была отредактирована, чтобы отразить тот факт, что первые космонавты были взяты из летчиков-испытателей всех военных служб США, а не только ВВС США.

Когда астронавты впервые начали летать в космос, НАСА беспокоило «космическое безумие», психическое заболевание, которое, как они думали, могло возникнуть из-за того, что люди испытывают микрогравитацию и клаустрофобную изоляцию внутри тесного космического корабля высоко над Землей.С тех пор такие опасения исчезли, но человечество продолжает рассматривать космические полеты как возможность изменить людей к лучшему или к худшему.

Такие ранние опасения психиатров НАСА привели к тщательному обследованию первых астронавтов, взятых из числа военных летчиков-испытателей. Астронавты оказались высокопрофессиональными и уравновешенными даже в самых опасных для жизни сценариях — реальность, которая не мешала репортерам и писателям-фантастам представить, как астронавты сходят с ума или становятся духовно измененными космическими полетами.

«Люди снимали фильмы об астронавтах, страдающих психическим стрессом, задолго до того, как какие-либо астронавты отправились в космос», — сказал Мэтью Херш, историк науки и техники из Пенсильванского университета. «Они предполагали, что покинуть Землю и отправиться в небеса будет настолько травматично, что людям придется как-то отреагировать».

Ощущение преобразующей силы космических полетов возникло как из научно-фантастических историй, так и из законной неуверенности в том, как путешествие на борту мощной ракеты в неизведанное может повлиять на человеческую психику, сказал Херш.Он также описал, как американцы проецировали свои собственные надежды и опасения прошлых десятилетий на идею космического полета в статье, опубликованной в мартовском номере журнала Endeavour.

Метаморфозы в космосе

Американские астронавты и их российские коллеги-космонавты в основном сохраняли хладнокровие во время длительных миссий на таких космических станциях, как Скайлаб, Мир и Международная космическая станция. Это контрастирует с ростом числа научно-фантастических сказок, в которых космические путешественники сходят с ума или переживают моменты, меняющие жизнь.

«Нет примеров того, что мы могли бы считать психозом или психотическим срывом в любых космических миссиях», — сказал Херш InnovationNewsDaily. «Были споры, разногласия и периодические крики».

Несмотря на то, что писатели любят воображать, астронавты продемонстрировали деловое отношение и стоицизм перед лицом опасности, которые оказались популярными среди американской общественности. Нил Армстронг, первый человек, ступивший на Луну, проявил такое спокойствие, когда его выбросило из реактивного имитатора лунной посадки менее чем за секунду до того, как тот упал на землю — он удивил даже своих коллег, когда вернулся, чтобы спокойно работать. его стол всего через час после инцидента.

Поп-культура и новостные репортажи 1960-х годов сыграли свою роль в разыгрывании стоического образа космонавтов. Но писатели и репортеры 1970-х хотели увидеть астронавтов с более человечной стороны — они представляли, как астронавты ломаются под давлением или переживают духовную трансформацию в космическом полете. Но в обоих случаях космонавты по большей части разочаровали их.

Есть скафандр, будет путешествовать

Открытие космических полетов для частных лиц, которые летают в качестве «космических туристов» в 21 веке, может снова возродить более умеренные опасения «космического безумия».«Поскольку мы видим, что космос становится более демократичным, поскольку люди, которые летают в космосе, не являясь бывшими пилотами-испытателями, вызывают опасения по поводу людей, летящих в космосе, не прошедших целую жизнь подготовки к стрессовым ситуациям», — сказал Херш.

Подобные опасения возникали ранее, когда НАСА открыло свою программу космических шаттлов для большего числа гражданских ученых, инженеров и учителей, но гражданские астронавты вскоре доказали, насколько хорошо они могут работать. Даже первые несколько космических туристов в большинстве своем проявили мотивацию и желание пройти собственный курс ускоренного обучения.

Тем не менее, космические державы уже смотрят за пределы воображаемых страхов космического безумия при планировании реальных человеческих проблем, связанных с новыми космическими миссиями. Китай тщательно проверял своих потенциальных космонавтов (так называемых тайконавтов) на предмет совместимости между возможными космическими экипажами — вопрос, который редко рассматривался в первые дни космических полетов. В последние десятилетия НАСА также уделяло больше внимания психологическому здоровью своих астронавтов на Земле.

Чудо всего этого

Космическое безумие может в основном жить в научно-фантастических рассказах, а не в реальности.Тем не менее, идея космического полета как опыта, изменяющего жизнь — что-то вроде духовного путешествия — все еще сильна в умах людей, формирующих будущее освоения космоса. Такие люди варьируются от первых пионеров ракет до современных частных предпринимателей, занимающихся космическими полетами.

«Подобные идеи часто мотивируют людей, которые занимаются космическими полетами», — пояснил Херш. «Практически каждый пионер космических полетов, включая Вернера фон Брауна, был убежден в том, что космический полет полезен сам по себе, но оправдывал это соображениями военного, коммерческого или технического характера.«

Но наступит ли когда-нибудь время, когда космический полет перестанет рассматриваться как автоматически меняющий жизнь опыт и станет обычным делом? Херш думает, что да.

« Это может занять несколько сотен лет, но в конце концов мы доберемся до этого, — сказал Херш.

Эта история была предоставлена ​​InnovationNewsDaily, сайтом-партнером SPACE.com. Вы можете следить за старшим писателем InnovationNewsDaily Джереми Хсу в Twitter @ScienceHsu. Следите за InnovationNewsDaily в Twitter @News_Innovation или на Facebook.

.