Боязнь мышей: как называется фобия, как перестать бояться

как называется фобия, как перестать бояться

Практически у каждого человека имеются фобии. Состоянием называется страх, испытываемый человеком к определенному предмету, явлению или животному.

От обычного опасения фобии отличаются неконтролируемым поведением. Они запускают ряд сложных физических и эмоциональных реакций.

Одна из распространенных фобий – боязнь мышей. Обычно люди, пугающиеся мелких грызунов, также боятся крыс, хомяков и других млекопитающих, относящихся к рассматриваемой группе.  Способы борьбы с состоянием будут рассмотрены в статье.

Как называется боязнь мышей

Грызунов опасаются не только женщины, но и представители сильного пола. Страх перед мышами и крысами – разные фобии. Один и тот же человек может испытывать панику перед крысами и абсолютно спокойно относиться к мышам.

Фобия крыс называется земмифобией., в то время как боязнь мышей называют музофобией.

К земмифобии относят страх и перед другими крупными млекопитающими: летучими мышами, кротами. Перечисленные виды животных являются безопасными для людей и многие из страхов в их отношении являются необоснованными. Они связаны с просмотром телевизионных передач и фильмов ужасов. Кроты и летучие мыши не угрожают здоровью людей, но могут нанести урон урожаю.

Как избавиться от страха

Избавиться от боязни грызунов можно в домашних условиях, если ее симптомы не сильно выражены. Для этого подойдут просмотры картинок с изображением грызунов или видеороликов, в которых мыши являются главными героями.

Серьезные проявления страха требуют коррекции у психотерапевта и приема специальных препаратов. Рассмотрим основные способы борьбы с паникой перед грызунами.

Визуальная терапия

Победить поверхностный страх перед мышами позволит просмотр картинок или подробное изучение информации о них: ореоле обитания и особенностях строения грызунов. Для более тесного знакомства со зверьком подойдут научно-развлекательные фильмы и передачи.

Наилучшего эффекта в терапии страха можно добиться при помощи ухода за грызуном в домашних условиях. Зоомагазины предоставляют большой ассортимент домовых мышей, которые хорошо уживаются с людьми и комфортно себя чувствуют в неволе. Мыши могут стать домашними животными так же, как кошки или собаки.

Важно! Человек, испытывающий страх перед млекопитающими, должен заставлять себя смотреть на них как можно чаще. Жители сельских местностей гораздо легче относятся к мышам, из-за того, что видят их намного чаще, чем горожане.

Человеку, страдающему от фобии значительной выраженности, можно брать с собой близких людей в зоомагазине. При этом необходимо следить за поведением объекта своего страха и представлять в голове веселые сюжеты с их участием.

При значительной выраженности фобии следует обратиться к психиатру. Он подскажет, как перестать бояться мышей и крыс.

Видео

Как перестать бояться крыс? 

Сравнение мыши с крысой

У ребенка нежелательный страх перед мышами может возникнуть из-за бурной реакции взрослых на внезапное появление животного. Чаще всего всех страхи человека берут начало из детства, когда психика не сформирована окончательно.

Для устранения музофобии можно провести сравнительный анализ между мышами и крысами. Боязнь крыс обоснована, потому что животные причиняют реальный вред человеку: они не только разносят инфекционные заболевания, но и наносят вред домашнему хозяйству. Мыши – пугливые животные и при виде хозяина помещения  они предпочтут скрыться.

Также рассматривают внешние различия между мышами и крысами, чтобы снизить интенсивность страхов перед грызунами. Нередко отвращение к мышам связано с тем, что их ассоциируют с крысами, имеющими голые хвосты, огромные зубы и выпуклые глаза.

Мыши по внешнему виду сильно отличаются от более крупных сородичей. Также они не могут перемещаться по вертикальной плоскости (стенам, вентиляции, телефонным линиям). Укус крысы грозит серьезными заболеваниями и рядом неприятных последствий. Мышь может укусить только в том случае, если существует непосредственная угроза ее жизни.

Заведение домашней кошки

Мыши и крысы стараются обходить стороной дома, в которых имеются домашние кошки. Этот факт может быть использован для устранения признаков музофобии. Кошки, особенно те, что гуляют на улице, способны быстро выслеживать мышей и уничтожать их.

Есть еще один хороший способ перестать бояться мышей, если в доме нет кошки. Вместо отпугивателя, можно использовать наполнитель для туалета животного. На грызунов также эффективно воздействует кошачьей мочи.

Причины развития недуга

Можно выделить несколько факторов, оказывающих прямое влияние на формирование музофобии.

Рассмотрим основные причины, почему люди боятся крыс и мышей:

1. Генетическая память. Люди по своей природе воспринимают грызунов, как потенциальную опасность. В давние времена именно мыши и крысы были переносчиками опасных заболеваний, от которых вымирали целые города и поселения. Несмотря на развитие медицины, страх перед заражением от грызунов не исчез у большинства людей.
2. Брезгливость. Боязнь мышей связана с проживанием животных на свалках, в подвалах и в канализации – не самых чистых местах. Контакт с животным у людей ассоциируется с загрязнением и возможностью заражения.
3. Особенный внешний вид. У женщин страх проявляется из-за неприятной внешности грызунов: голого хвоста и лапок, больших выпуклых глаз, крупных зубов.
4. Негативный опыт в прошлом. Музофобии больше подвержены субъекты, которых кусала мышь или крыса. Стать причиной страха перед мышами у ребенка может негативное отношение к животным родителей или других родственников.

У некоторых субъектов вид грызунов вызывает очень сильно отвращение, вплоть до появления рвотного рефлекса. Такое состояние продиктовано генетическими факторами и направлено на защиту человека от инфицирования. Однако столь бурная реакция на грызунов мешает людям спокойно жить.

Симптоматика фобии

Страх перед мышами у каждого человека проявляется особенной симптоматической картиной. Некоторые испытывают легкую брезгливость и желание удалиться от места обитания животных.

При тяжелых формах фобии у людей может наблюдаться истерия или потеря сознания. Сильный страх парализует человека, мешая ему двигаться.

Рассмотрим основные признаки, характерные для боязни крыс и фобии мышей:

• учащенное дыхание;
• приступы тошноты;
• усиленное потоотделение;
• похолодание конечностей;
• побледнение кожных покровов лица;
• судорожный синдром;
• неадекватное поведение;
• нарушение речи;
• невозможность совершения движений.

Симптомы музофобии дают о себе знать в момент контакта с животным или при его созерцании. Реже страхи появляются при мыслях о грызунах или просмотре изображений с ними.

Запущенные формы психологического нарушения приводят к проблемам с социализацией у человека. Боязнь опозориться перед знакомыми или друзьями постепенно перерастает в депрессию. Тяжелые формы музофобии требуют коррекции с помощью медикаментов и сеансов гипноза.

Важно! Если не лечить невроз, то музофобия не пройдет самостоятельно. Имеется риск прогрессирования проблемы. Тогда человек перестанет ощущать грань между реальностью и вымышленными событиями. Тяжелая форма проблемы приводит к постоянному ощущению страха у человека, его отстранению от внешнего мира.

Музофобия обусловлена генетической памятью или негативным опытом общения с грызунами. Проблема проявляется неадекватным поведением, тошнотой, в редких случаях головокружением. Бороться с боязнью животных можно в домашних условиях (с использованием визуальных методов) или при помощи психотерапевта.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Загрузка…

Боязнь мышей или музофобия: причины, признаки, лечение

Время чтения 8 минут

До сих пор многие не знают, боязнь мышей как называется по-научному. Хоть это и наиболее распространённая фобия среди человечества. Сложился стереотип, что музофобия относится преимущественно к женщинам, ведь мужчины не проявляют страх и более лояльно реагируют на раздражители. Хотя ученные доказали обратное. Мужской половине, также как и женщинам присуща боязнь крыс и мышей.

<<Оглавление>>

Фобия – патологически повышенное выражение реакции ужаса на тот или иной внешний фактор. В мире множество раздражителей, способных вызвать чувство страха. Вразрез со многими утверждениями, боязнь крыс – отдельное ответвление, называется такой страх — земмифобия.

Это заболевание означает страх не только перед крысами, но и перед, так называемым, «большим земплекопом» — то есть кротами, которые не несут никакой опасности для человека. Они способны лишь рыть норы на участке и съедать запасы.

Также выделяют боязнь летучих мышей, она сформирована на ложных фактах о животных, спровоцированных чрезмерным просмотром телевидения. Некоторые верят, что летучие мыши ночью становятся вампирами, нападают, пьют человеческую кровь. Либо бросаются, царапают лицо, чего, животные на самом деле, само собой, не станут делать.

Причины страха перед мышами

Причин возникновения психологического расстройства достаточно много:

• cтрах из детства;
• yеудачный опыт налаживания от встречи такими млекопитающими;
• недостоверная информация из ТВ, где грызунов показывают не в лучшем виде;
• история: мыши считаются переносчиками болезней, из-за которых умирали люди;
• наносимый грызунами вред людям и домашним питомцам;
• генетическая предрасположенность.

Учеными было установлено, что главная причина боязни мышей – генетическая память древнего сосуществования грызунов и людей. В период развития человечества, когда домом людей считались пещеры, роли женской и мужской половины человечества были четко разграничены – первые занимались готовкой и оберегали домашний уют, а вторые добывали пищу и ходили на охоту. Еды было немного, добыть ее было нелегко, а грызуны рыскали по пещерам, уничтожая запасы пищи, вероятно, могли укусить ребенка или женщину. И можно догадаться, как реагировали мужчины, когда находили испорченные мышами продукты. На тот момент никто не подозревал, как называется боязнь мышей.

Такой страх перед переносчиками заболеваний был использован не только природой (потребностью выживать), но и людьми. Несколько десятилетий назад часто применялась садистская пытка животными. Когда к осужденному цепляли емкость с грызунами, они не имея возможности выбраться, прогрызали тело человека, чтобы выбраться. Это еще одна причина, почему девушки боялись их и испытывали ужас только от мысли о контакте с мышью.

Музофобия начала передаваться через поколения уже на генетическом уровне. Поэтому у женской половины появилась боязнь мышей, которые являются, не просто пожирателями пищи, но и носителями опасных для человечества болезней. Именно поэтому встреча грызуна и девушки теперь сопровождается криками и визгом.

Генетически заложенное нервозное расстройство передается из поколения в поколение, независимо от пола.

Кстати, если в детстве кому-то доводилось наблюдать, как при встрече с грызунами люди кричат и убегают, у ребенка еще тогда мог зародиться нежелательный ужас перед крысами. Зачастую, фобии имеют корни из детства. Именно в детстве человек чрезмерно восприимчивый и психика не до конца сформирована.

Если мыши небольшие и пугливые, то крысы от них значительно отличаются. По размеру вторые больше, наглее и продуманнее. Они всегда будут доводить начатое дело до конца, в отличие от их маленьких сородичей. Поэтому причины фобии боязни крыс и мышей разные.

Чаще всего земмиофобы это люди, у которых в жизни была травма, связанная с участием крыс. Поэтому эти млекопитающие на подсознательном уровне воспринимаются как опасность, которую нужно избегать.

Такая опаска могла быть спровоцирована отвращением к внешнему виду грызуна – лысый, длинный хвост, мелкие черные глаза, большие зубы. К тому же, жуткий писк, который может напугать. Люди, которые боятся грызунов, могут искренне считают, что они бегают по вентиляции, продумывая план о нападении, но это всего лишь одно из проявлений страха. Более возможной является тревога укуса или заражение неизвестным заболеванием.

Признаки и проявления музофобии

Существуют несколько степеней музофобии, они имеют разные симптомы. Некоторые при виде грызуна ощущают чувство дискомфорта, а некоторые застывают от сильного ужаса, будто парализованные.

К основным физическим признакам стоит отнести:

• сухость и дискомфорт во рту;
• чувство тревоги и приближающейся катастрофы;
• желание бежать как можно дальше;
• тягостное ощущение в эпигастральной области и сильную одышку;
• чрезмерное выделение пота;
• дрожание и непроизвольное движение конечностей;
• неспособность здравомысляще реагировать на происходящее.

При запущенной форме заболевание способно вызвать разрыв социальных связей. Музофобы осознают, что абсурдно ведут себя при виде грызуна, ведь мышь не будет нападать на человека, но при этом не могут совладать с собой и со своим страхом. Боязнь мышей приводит к позору в общественных местах, перед знакомыми, что позже перерастает в затяжную депрессию.

Если не лечиться невроз не пройдет самостоятельно, и станет прогрессировать, а ужас перед млекопитающими начнет обрастать все большими, бурными фантазиями. Тяжелая форма заболевания несет за собой массу последствий – человек перестает видеть грань между реальностью и фантазиями, присутствует ощущение, что везде мыши. Часто в доме у этих людей забиты все щели, закупорены отверстия, чтобы грызуны не выбрались, не проникли в дом.

Как справиться с психологическим расстройством

Если фобия боязни мышей слабо проявлена, то стоит попытаться справиться с ней без помощи специалиста. В случае не запущенной стадии, поможет частый просмотр мультфильмов, фильмов, веселых видео, в которых участвуют грызуны. Прочтение книг, где главный герой – мышонок также станет отличным вариантом на пути к избавлению от фобии. Неосновательный страх возможно победить самостоятельно, наблюдая за источниками фобии, читая истории их появления и развития, изучая географию их обитания. Прекрасным дополнением станут научно-развлекательные передачи.

Основательного эффекта в борьбе с фобией можно добиться от ухода за животными. Налаженный контакт позволяет понять, что грызуны не навредят, они даже по-своему прелестны, могут стать маленькими домашними питомцами, как, например, коты. Следует, в прямом смысле, вынуждать себя наблюдать за зверьками, со временем страх начнет уходить.

Жители поселков гораздо спокойнее относятся с таким видам животных, из-за уже выработанной временем привычки к соседству с мышами.

Необходимо посещать зоомагазины, чтобы иметь возможность смотреть на зверьков. В данном случае, больному следует взять с собой в качестве сопровождения родственника или друга, способного поддержать его и успокоить в случае паники. Также уместным будет, описывать свои эмоции, мысли от контакта с раздражителями, замечать смешные моменты, в голове выдумывать мысли зверьков, сидящих в аквариуме, наблюдающих за посетителями.

Если избавиться самостоятельно от фобии не удается, следует обратиться за помощью к профессионалу, в данном случае – специализированному психотерапевту. Узнав, как называется боязнь мышей, изучив ее симптомы, бороться с расстройством будет гораздо проще. Выделяют несколько методик для лечения такого психологического заболевания.

К ним относят:

1. Гипнотерапия. С ее помощью специалист способен перепрограммировать человеческое подсознание, повлиять на ранее неконтролируемый страх. После того, как программы в голове связанные с боязнью отключаются, остаются минимальные симптомы недомогания. Однако не многие согласятся на воздействие гипнозом, из-за нежелания позволять посторонним людям лезть в их голову, а также невозможности контролировать сознание. Тем не менее, такой метод достаточно эффективен и распространён.
2. Нейро-лингвистическое программирование. Оно видит страх как искаженный взгляд на реальность, который человек создает самостоятельно. Такая методика срабатывает достаточно быстро, позволяя максимально освободиться от неконтролируемой паники перед грызунами.
3. Компьютерная визуализация. Картинки и различные игры способны эффективно помочь пациенту справиться со своим заболеванием, впоследствии вызывая адекватную реакцию на грызунов.
   
   Лечение такого вида фобии осуществляется также, как избавление от других страхов. Также можно проконсультироваться у психолога. Следует запомнить несколько основных советов:
4. Признайтесь себе, что у вас есть боязнь;
5. Проанализируйте причины страха перед грызунами;
6. Задумайтесь, какие главные качества помогут в борьбе с фобией;
7. Представьте, что самое ужасное уже произошло;
8. Если вас мучают плохие мысли, ужас и тревога – отвлекитесь на увлекательное занятие, работу или физический труд;
9. Воспроизведите в своем воображении ситуации со смешной стороны;
10. Ощутите телом свой страх: головокружение, оцепенение некоторых мышц, учащенный пульс. Когда страх в очередной раз одолеет вас, вы будете способны контролировать себя;
11. Нарисуйте на листе источник боязни. Ощутите свое отношение к нему. Проанализируйте, где конкретно страх находится в вас. После, перерисуйте все с положительной стороны.

Вся проделанная работа не пройдет безрезультатно, со временем будет позитивный прогресс, и такая методика поможет справиться со страхом.

Врачебная практика

В запущенных случаях не удастся обойтись без использования медикаментов. Регулярный стресс, в котором находится пациент, может оказать негативное влияние не только на психику, но и физическое состояние в целом. Со слабо выраженными симптомами борются при помощи простых седативных лекарств на растительной основе. Необходимо пропить целый курс, длительностью в 3 месяца. Если возникают спазмы в желудочно-кишечном тракте, тошнота, диарея, то к таким препаратам выписывают еще спазмолитик, пить его необходимо в течение полумесяца.

При более тяжелых стадиях, когда больные думают, что из-за каждого угла на них может напасть мышь, употребляют транквилизаторы. Такие препараты способны вызвать зависимость, поэтому срок их употребления должен быть ограничен. Фобия способная вызвать сильную депрессию, в этом случае выписывают антидепрессанты.

Привыкание к стрессору вырабатывается не сразу. Изначально боязнь, ее источники проговариваются со специалистом. После пациенту предлагают к просмотру картинки с пугающими его зверьками. На консультациях врач не пытается в полной мере избавить пациента от фобии, а ограничивает симптомы до минимума, все-таки диких грызунов, например, лучше избегать.

Разобравшись с тем, как называется фобия боязни мышей, источниками ее появления, симптомами, можно сделать вывод, что такой страх идентифицируется у людей различных возрастов и пола. Такой фобическое заболевание входит в число самых популярных на всей планете. Если своевременно обнаружить проблему, взяться за ее лечение, симптомы быстро исчезнут, человек сможет вернуться к своей привычной полноценной жизни. При запущенной стадии неврологическое расстройство приведет к негативным последствиям: возникновению мании преследования, паранойи.

Важно, что в данном случае необходимо буквально научиться смотреть своему страху в глаза, ведь тут как никогда срабатывает метод «клин клином». Если откладывать лечение фобии, можно спровоцировать не только проблемы в общении с окружающими, но и навредить своему здоровью.

Никто не говорит, что больница это единственный выход. Ведь только от человека зависит, перейдет ли он грань или сможет взять себя в руки, с помощью психолога вернувшись в ряды счастливых людей, живущих настоящей жизнью.

Боязнь мышей и крыс — почему женщины боятся грызунов и как называется такая фобия

В мире существует множество различных фобий, и одна из самых распространенных – боязнь мышей. Считается, что мышей и крыс в большей степени боятся девушки, но ученые смогли опровергнуть этот факт. На самом деле, мужчины боятся грызунов не меньше, просто стереотипы общества не позволяют им проявлять свой страх открыто.

Содержание статьи

Как называется боязнь мышей и крыс

Страх мышей и крыс имеет научное название – земмифобия: боязнь крыс, мышей, а также кротов. Считается, что название земмифобия пошло от названия в народе крупных крыс, напоминающих кротов. У них имеются крупные клыки, с помощью которых они роют туннели.

Разновидности фобии

Боязнь крыс и мышей – фобия распространенная, и она имеет несколько разновидностей.

1. Сурифобия. Таким термином обозначают боязнь только крыс. К другим грызунам человек относится спокойно.
2. Мусофобия. Так называют страх перед мышами. Это название часто используют как обобщенное название страха грызунов.
3. Хироптофобия. Термин используется для обозначения страха перед летучими мышами. Этот страх зачастую возникает из-за влияния фильмов про вампиров.

Причины появления страха перед крысами и мышами

Есть несколько провоцирующих факторов:

• Укус. Если человек пережил укус грызуна, особенно в детстве, у него закладывается страх перед повторением аналогичного сценария.
• Влияние ТВ. Дети очень впечатлительны, поэтому причиной возникновения страха может стать фильм, в котором крысы были представлены в негативном ключе.
• Заимствование. Если кто-то из родителей боится грызунов и показывает это при ребенке, велика вероятность, что и у ребенка появится страх.
• Генетика. С крысами и мышами человечество боролось с давних времен. Поэтому в генах заложено негативное отношение к этим животным.
• Внешний вид. Крыс зачастую боятся по причине их неприятного внешнего вида.

Ученые установили, что главной причиной боязни крыс и мышей выступает генетическая предрасположенность. В древние времена грызуны уничтожали запасы еды, кусали людей, особенно женщин и детей, тем самым передавая различные заболевания. Поэтому страх перед грызунами отложился на генетическом уровне и передается до сих пор.

Факторы, провоцирующие развитие фобии

У детей фобия активно развивается, если родители негативно настроены к грызунам. Во взрослом возрасте может возникнуть страх и неприязнь к крысам из-за их образа жизнь, ведь обитают они, как правило, на свалках. Также усугубляют фобию истории про заболевания, которые переносят грызуны. Существует множество мифов и легенд о том, как крысы становились источником эпидемий.

Больше боятся крыс, потому как они имеют более неприятный вид, агрессивные, и крупные. Мыши намного меньше по размеру и предпочитают убежать при контакте с человеком или другой опасностью.

Симптомы, признаки и проявления фобии

Фобии проявляются у всех людей по-разному, но есть некоторые обобщенные признаки:

• учащенное сердцебиение;
• учащенное дыхание;
• сухость во рту;
• повышенное потоотделение;
• дрожь в конечностях.

Некоторые люди при виде грызуна испытывают жуткий страх и не могут сдвинуться с места. При виде грызуна может возникнуть ощущение нереальности происходящего.

Нелегко приходится мусофобам, которые понимают безосновательность собственного страха. Они осознают, что мыши для них безопасны и не станут нападать, но все равно не могут контролировать себя при виде грызуна. Мужчины с такими фобиями боятся, что об их страхе узнают окружающие. Страх позора перед окружающими может привести к депрессии.

Запущенная форма земмифобии может сопровождаться рвотным рефлексом при виде грызунов. Также могут наблюдаться навязчивые фантазии, ощущение, что грызуны повсюду, постоянное ожидание нападения.

Методы лечения

Как перестать бояться мышей и крыс?

Фобией страдают многие люди, и в запущенных случаях боязнь может мешать нормальной жизни. Лечение напрямую зависит от степени проявления страха.

Психотерапевтическая помощь

При тяжелой форме фобии стоит обратиться к психотерапевту. Он поможет разобраться с причинами страха, и избавиться от симптомов. Сперва приемы у специалиста будут заключаться в разговорах. Он постарается выяснить, насколько сильно выражена фобия. Специалисты используют методы психотерапии или медикаментозные средства для избавления от фобии.

Психологические методы:

1. Гипнотерапия. Все страхи человека находятся в подсознании. Воздействие гипнозом позволяет отключить страх. Метод зарекомендовал себя как наиболее эффективный способ лечения. Но многие пациенты боятся довериться специалисту.
2. Нейро-лингвистическое программирование. Методика заключается в убеждении пациента в том, что его отношение к грызунам – искаженное.
3. Визуализация. В борьбе с боязнью мышей часто используются картинки с их изображением. Забавные и милые изображения грызунов меняют отношение к ним.

Для борьбы со страхом специалист может назначить седативные препараты, которые принимают курсом. Это необходимо в случаях, когда страх становится причиной постоянного стресса. Пить препараты необходимо курсом на протяжении трех месяцев. Если фобия привела к возникновению депрессии,  выписывают антидепрессанты.

В случаях, когда человек страдает паническими атаками, и путает реальность с фантазиями, выписывают транквилизаторы.

Внимание. Такие средства вызывают привыкание, поэтому их нельзя принимать на протяжении долгого периода.

Самопомощь

Если фобия развита в слабой форме, можно попробовать избавиться от нее собственными силами. Стоит разобраться с психосоматикой страха, ведь основа фобии всегда лежит в психологических причинах. Самостоятельно избавиться от страха можно с помощью самовнушения. Необходимо убеждать себя в том, что грызуны не несут никакой опасности и не подстерегают вас на каждом шагу.

Чтобы изменить свое отношение к грызунам, рекомендуется смотреть фильмы и мультики, в которых крысы и мыши представлены в добрых ролях. Особенно эффективен данный метод для избавления от фобии у детей. Также можно посещать зоомагазины и наблюдать там за домашними крысами и мышками.

Важно. Для первых посещений можно взять с собой друга в качестве поддержки.

Для смелых личностей подойдет радикальный метод – завести декоративную крысу или мышь. Близкий контакт с грызуном убедит в том, что это животные совсем не страшные. Потребуется ухаживать за ним, замечать забавные моменты в его поведении.

Также можно провести с собой психологическую работу. Для начала признайте наличие страха. Далее стоит подумать о том, каковы причины его возникновения. Выясните, чего конкретно вы боитесь. Далее представьте, что произошло самое ужасное, это избавит от страха перед неизвестностью. Затем представьте источник своего страха в смешной и доброй ситуации. Такую методику рекомендуется использовать регулярно.

Это интересно:

Как называется боязнь женщин и девушек.

Как не бояться родов и побороть страх перед беременностью.

Боязнь дырок и большого количества отверстий.

Заключение

Итак, теперь вы знаете, как называется боязнь мышей, каковы симптомы фобии, и как от нее избавиться. Это одна из самых часто встречаемых фобий, которая может возникнуть у человека любого пола и возраста. Важно не игнорировать проблему – запущенная боязнь может привести к ухудшению физического и морального состояния, к появлению паранойи и мании преследования.

На первый взгляд, фобия не мешает привычной жизни, но со временем она может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы не навредить собственному здоровью, рекомендуется при обнаружении симптомов земмифобии, начать избавление от нее. Необязательно сразу отправляться к психотерапевту – на начальных этапах вы вполне способны перебороть свой страх перед мышами и крысами самостоятельно.

Боязнь мышей и крыс: название фобии, как избавиться

. 

В мире существует огромное количество фобий. Этим термином называют патологическую реакцию организма на какой-то предмет или раздражитель. Боязнь мышей называется сурифобия или мусофобия. Это самая распространенная фобия на земле. Считается, что женщины подвержены этим страхам больше, чем мужчины. Хотя учеными доказано обратное. Мужчины боятся мышей и крыс наравне с женщинами, но сложившиеся в обществе стереотипы не позволяют мужчинам показывать свой страх.

Мусофобия — страх мышей

Фобия крыс имеет другое название — земмифобия, и у нее нет ничего общего с боязнью мышей. К земмифобии можно отнести страх крупного грызуна, например, крота. Животное не представляет угрозы самому человеку, но может нанести вред его урожаю.

Боязнь мышей и крыс одновременно можно отнести к зоофобии.

Причины сурифобии

Выделяют следующие причины боязни грызунов:

• Крысы и мыши являются переносчиками болезней. В истории известны случаи, когда мыши и крысы были виновниками целой эпидемии — черной чумы, которая унесла жизнь огромному количеству людей. Грызуны селятся в канализации, подвалах, на мусорных свалках, во влажных и грязных водостоках и наносят вред не только человеку, но и домашним питомцам.
• Страхом мышей может послужить и полученный негативный опыт, связанный с пережитым укусом грызуна.
• Страх к диким мышам закладывается в детстве. Если при ребенке родитель проявил испуг, закричав при виде крысы или мыши, ребенок может запомнить эту ситуацию и в дальнейшем испытывать боязнь перед грызунами.
• Сложившиеся стереотипы в обществе, где мышей и крыс в книгах, мультиках и телепередачах изображают в негативном свете, могут сформировать отрицательное отношение к этим зверям.
• Внешний вид крыс также вызывает физическое отвращение: маленькие черные глазки, длинные голые хвосты и огромные зубы. Противный писк может раздражать и пугать людей.

Немногие люди задумываются, но мыши наносят меньше вреда, чем крысы. Мыши мелкие по размеру, а вот крупные крысы намного умнее, хитрее и ловчее. Мышь в случае опасности станет спасаться бегством, а крыса доведет начатое дело до конца.

Причины боязни мышей имеют далекие исторические корни и кроются во временах, когда люди жили в пещерах. Древним людям тяжело доставалось добывание пищи. Мужчины обычно целый день проводили на охоте, а женщины оставались одни в пещере.

Крысы и мыши были частыми гостями пещер. Они истребляли запасы пищи, добытые большим трудом. А также крысы кусали женщин и детей.

Поэтому у людей появилась лютая ненависть к грызунам. Это чувство теперь заложено в людях генетически и переходит из поколения в поколение.

Признаки и проявления

Фобии могут проявляться по-разному. Это зависит от степени развития их у человека. Одни могут испытать легкий испуг, другие — настоящий панический страх. Физиологические симптомы:

• пересыхание в горле;
• тремор конечностей;
• тошнота;
• обильное потоотделение;
• желание скрыться и убежать;
• затрудненность дыхания;
• крик, плач;
• ощущение чувства нереальности происходящего.

При виде мыши у больного может начаться паника

Лечение

При слабом проявлении сурифобии можно попробовать справиться с ней самостоятельно. В этом помогут книги и мультики с мышами в главных ролях. В интернете можно найти большое количество роликов и картинок с забавными грызунами. Неглубокий страх можно преодолеть, присматривая за грызунами в зоомагазине. Можно порекомендовать научные статьи и фильмы, в которых рассказывается о жизни грызунов, местах их обитания. Передачи научно-развлекательного характера также помогут избавиться от фобии.

Близкий контакт с грызуном и уход за ним докажут вам, что они безопасны и милы. Купите в зоомагазине декоративную мышь или крысу, и вы заметите свое положительное отношение к ним.

Если справиться с фобией самим так и не получилось, обратитесь за помощью к психотерапевту. Есть способы, регулярно используемые в практике лечения боязни мышей:

• Гипноз. В этом случае ведется работа с подсознанием человека. В нем живут наши неконтролируемые страхи. Гипноз позволяет перепрограммировать наше сознание и «отключить» имеющиеся в нем страхи. Но многие люди не соглашаются на работу с сознанием, относятся к этому методу с недоверием. Сеансы гипноза доказали свою эффективность.
• Нейролингвистическое программирование позволяет эффективно справиться с фобией. Эта методика рассматривает боязнь мышей, как неправильный взгляд на действительность, и помогает человеку поменять отношение к ситуации.

Если брезгливое отношение к мышам слишком велико, и вы даже боитесь выходить на улицу в вечерние время суток, то врач может прописать вам препараты. Но они имеют временный терапевтический эффект.

Чтобы побороть страх, можно завести ручную мышь

Лечение этого вида фобии происходит так же, как и лечение других фобий. За лечением можно обратиться к психологу. Вот некоторые советы:

• Признайтесь самому себе, что у вас есть страх.
• Выясните причины боязни мышей.
• Подумайте, какие качества помогут вам справиться со страхом.
• Представьте, что самое страшное уже случилось.
• Если вас одолевают темные мысли, страх и тревога — отвлекитесь на какое-то интересное занятие или физическую работу.
• Вообразите ситуацию с шуточной стороны.
• Прочувствуйте физически свою боязнь: учащенное сердцебиение, головокружение, онемение определенных мышц. И когда страх мышей вас снова одолеет, вы сможете контролировать свое состояние.
• Нарисуйте объект страха. Почувствуйте свое отношение к рисунку. Проанализируйте, где этот страх прячется в вас. А затем создайте рисунок в положительном ключе.

Вся проведенная работа постепенно даст результат и поможет перебороть боязнь грызунов.

признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Самым распространенным расстройством психики является боязнь крыс и мышей. Эти фобии называются земмифобия и мусофобия (сурифобия). Принято считать, что чаще ими страдают женщины, но это не так. Учеными доказано, что страх перед грызунами характерен для обоих полов в равной степени.

Признаки и симптомы

Земмифобия — так называется боязнь крыс, кротов и других крупных грызунов. Мусофобия же предполагает только страх перед мышами. Вместе они являются разновидностями зоофобии. О наличии расстройства говорят следующие признаки:

• тяжело взять себя в руки при виде грызунов;
• навязчивый страх того, что есть возможность с ними столкнуться;
• симптомы проявляются даже при мыслях о раздражителях.

В легкой форме заболевание проявляется приступом страха и паники. Они сопровождаются такими симптомами:

• сухость в горле;
• тошнота;
• усиленное потоотделение;
• невнятность речи;
• желание кричать;
• плач.

В более серьезных случаях зоофоб может быть подвергнут панической атаке. У жертвы трясутся руки. Страх настолько сильный, что хочется убежать и спрятаться. В то же время теряется связь с реальностью, ориентироваться на местности невозможно. Человеку кажется, что он умирает. Чтобы вывести его из критического состояния, необходима медицинская помощь.

Когда приступ проходит, жертва оценивает свое поведение. Она осознает, что вела себя странно, неадекватно ситуации, абсурдно. Если это не побудит зоофоба обратиться за помощью к психологу, а сам он справиться не сможет, то появляется риск развития других расстройств. Например, боязни осуждения и общения. Это может стать причиной разрыва социальных связей. Поэтому даже легкая форма заболевания требует лечения.

Причины появления

Чтобы у человека появилась фобия, в его жизни должно произойти яркое событие, которое оставит негативные воспоминания. Это может быть впечатление из детства или взрослой жизни.

Самыми распространенными причинами боязни мышей и крыс называются:

• Всплески заболеваний, переносимых грызунами. Спровоцировать страх может эпидемия или ее угроза. Если такие события были в прошлом, информация об этом также может стать причиной.
• Укусы. Если человек пережил нападение, он будет бояться его повторения.
• Влияние стереотипов. Чаще всего это влияет на женщин, считается, что они в своем большинстве подвержены этому расстройству.
• Заимствование чужой фобии. Если ребенок видит, как взрослый реагирует на раздражитель, то перенимает эту реакцию.
• Неприязнь к внешнему виду животных. Крысы и мыши имеют маленькие темные глаза, большие зубы, короткую шерсть и длинные хвосты, поэтому нормальная реакция на их появление — отвращение.

У всех этих причин общее происхождение. Со времен, когда человек жил в пещере, ему приходилось соседствовать с мелкими животными. Они покушались на запасы еды и кусали, если приходилось защищаться. Так что неприязнь и ненависть к грызунам заложены в генах.

Способы борьбы

Расстройство в легкой форме поддается контролю без посторонней помощи. Для этого применяются техники для самоконтроля, самовоспитания и самовнушения. Применяются аутогенные тренировки и аффирмации.

Нужно в первую очередь убедить себя, что грызуны не агрессивны сами по себе. Они лишь при необходимости защищают себя или потомство, то есть не имеют злых умыслов по умолчанию.

Для того чтобы это принять, можно использовать добрые книги и мультфильмы с мышами и крысами в главных ролях. Натренировать себя не бояться можно в зоомагазине или с помощью документальных фильмов, где животные представлены в естественных условиях.

Для тех, кто в себе уверен, есть более экстремальный вариант — завести питомца. Близкий контакт с грызуном поможет понять, что он не представляет опасности.

Если фобия развита достаточно сильно и справиться с ней самостоятельно не получается, необходимо обратиться к психологу или даже психотерапевту. В арсенале у врачей есть несколько методов лечения:

• медикаментозный;
• психотерапевтический.

Применение медикаментов необходимо для того, чтобы избавиться от симптомов зоофобии. Назначается курс препаратов, который делает человека более спокойным, поможет установить контроль над эмоциями.

Психотерапевтический метод обычно применяется вместе с медикаментозным. Он направлен на устранение причины расстройства. Есть два способа это сделать:

• гипноз;
• программирование.

С помощью гипноза специалист воздействует на подсознание. В нем сконцентрированы страхи человека, которые необходимо «отключить».

Во время нейролингвистического программирования фобия рассматривается, как неправильная реакция на действительность. Психотерапевт корректирует представления пациента, вслед за этим меняется реакция на раздражитель.

описание сурифобии или мусофобии. Как преодолеть страх перед грызунами?

Маленькие мыши на первый взгляд не представляют опасности. Мордочками эти зверьки похожи на ежей или енотов. Так почему же тогда именно мыши вызывают у людей страх и даже панические атаки? Наверное, потому что они способны укусить человека и занести в ранку опасное заболевание.

А раньше, когда не было ядовитых средств, способных массово уничтожать этих грызунов, мыши могли оставить без будущего урожая целые поселения. Причины фобии мышей не так просты, как кажутся изначально.

Что это такое?

Состояние боязни мышей называют сурифобией или мусофобией. Название пошло от латинского слова mus, которое переводится как «мышь», а «фобия» означает иррациональный страх. Именно страх перед грызунами имеет огромное распространение во всем мире.

Эта фобия объединяет в себе и неприязнь, и брезгливость, и отвращение.

Все происходит потому, что данные зверьки могут заразить человека самыми страшными болезнями и оставить его голодным. В те времена, когда цивилизация была еще не на таком высоком уровне, мыши распространяли опасные патогены, чуму – так называемую черную смерть, уничтожившую очень большое количество людей.

Маленькие твари обитают там, где могут распространяться опасные возбудители бешенства, бериллиоза, сенной лихорадки и так далее. Переносчики блох и паразитов могут в считаные дни заразить большое количество обитателей дома из-за того, что будут бегать по продуктам и распространять микробы. Если не принимать специальные меры, грызуны нанесут значительный урон сельскому хозяйству тем, что заразят здоровых животных, например, свиней африканской чумой.

Естественно, мыши и крысы прячутся от людей в норах или расщелинах, образованных в стенах дома. Когда под ногами внезапно появляется живое существо, у любого человека происходит невольная реакция на незваного гостя. Первая эмоция – это страх, а потом приходят отвращение и осознание того, что грызун побывал в местах, где хранятся продукты. После полного анализа ситуации любой нормальный человек понимает, что зараженные продукты придется выбросить. А это еще один удар – теперь уже по бюджету.

Дети копируют поведение родителей. Как только те начинают выказывать беспокойство по поводу появления мышей, младшие члены семьи невольно «подключаются» к этому процессу. Еще с детства в них закладывается страх перед мышами.

Нередко маленьких жителей деревни кусают крысы или мыши. Боль и страх оседают в подсознании тех, кто наблюдал за последствиями укуса такой твари. Позже, уже в зрелом возрасте, боязнь мышей может «всплыть» в памяти в результате стресса.

Вышеперечисленное говорит о том, что еще в детском возрасте у некоторых людей закладывается некое беспокойство по поводу потенциальной опасности, идущей от грызунов. Потом это беспокойство может перерасти в большой страх, а потом и в навязчивое состояние.

Причем мышей боятся не только женщины, но и мужчины. Данные страхи возникают и тогда, когда люди видят летучих мышей. Эти существа могут навести ужас на некоторых людей, которые отличаются слабой психикой и большим воображением.

Летучие мыши появляются ночью. Они летают по темным улицам и издают странные, еле слышные звуки. Именно поэтому человечество выработало некие стереотипы, которые говорят о темных качествах таких животных. Многие с детства помнят о том, что все вампиры изображаются в образе летучей мыши.

На самом деле летучая мышь является довольно безобидным существом. Да, она имеет некое сходство с обыкновенными серыми мышами, но живет по совсем другим правилам. Существо питается насекомыми и считается, что таким образом избавляет огороды от медведок и других вредителей растений.

Признаки сурифобии

Musophobia (или сурифобия) – это всегда переживание и большой страх. У этого состояния есть свои признаки, которые выражаются в беспокойстве. Поведение человека становится непредсказуемым. Ему везде мерещится запах мышей (он довольно своеобразный). В каждом углу мелькают маленькие тени.

Страдающий фобией начинает искать повсюду следы грызунов, проводит тщательную уборку помещения, выбрасывает продукты, по которым, как ему кажется, бегали мыши.

Могут проявляться и более выраженные симптомы.

• Больной пытается убежать.
• Может начать плакать и биться в истерике. Испуганный человек забирается на стол и стулья. Ему кажется, что так грызуны не смогут коснуться его ног.
• Сурифобы испытывают панические атаки.
• При мысли о грызунах у больного человека учащается пульс, поднимается давление.
• Появляется чувство тошноты или рвоты.
• Затрудняется дыхание, появляется одышка.
• Кожные покровы либо белеют, либо становятся багровыми.

Когда наступает такое состояние, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он проведет тщательное обследование и назначит лечение.

Как избавиться?

Любой здравомыслящий человек должен понимать, что от фобий различной направленности необходимо избавляться как можно быстрее. Это можно сделать самостоятельно.

Опытный специалист скажет, что психоэмоциональные симптомы усиливают соматические. Чем сильнее вы боитесь, тем сильнее реагирует на этот страх ваше тело. И тогда начинаются самые тяжелые симптомы проявления страха, которые были перечислены выше. Ваша фобия может дойти до бесконечности, и тогда понадобится помощь врача.

Но если вы считаете себя сильной и волевой личностью, то попробуйте устранить ваше навязчивое настроение самостоятельным образом. Да, эмоциональное состояние держать под контролем может не каждый. И даже человек с устойчивой психикой, получив огромный стресс, может сломаться и перестать анализировать свои поступки.

Однако этот же человек, получивший психологическую травму, может попробовать восстановить свои силы, независимо от обстоятельств, и научить свой организм реагировать на неврозы и страхи более спокойно. Для этого подойдет простая дыхательная гимнастика.

Начните со следующих упражнений:

• считаем до четырех и в это время делаем глубокий вдох;
• выдыхаем на пяти;
• все делаем по кругу, пока состояние не начнет улучшаться.

Вы можете выбрать другую, более комфортную именно для вас дыхательную методику. Важно помнить о том, что при первых признаках паники нужно сразу же начинать выполнять дыхательные упражнения. Данная практика обязательно поможет, недаром она прочно вошла в целую систему лечения фобий.

Такая практика, как медитация, также помогает в избавлении от мусофобии. Приятная музыка и настрой на внутреннее равновесие устранят ваши негативные эмоции и направят подсознание в правильное русло.

Конечно, с данной проблемой справится не каждый человек. А если ваш случай является еще и запущенным, то нужно предпринимать более серьезные меры. Рассмотрим ситуации, когда необходимо обратиться к врачу.

• Ваши страхи провоцируют такие симптомы, которые угрожают здоровью и даже жизни. Длительные навязчивые состояния могут вызвать необратимые реакции со стороны психики и привести к серьезным физическим заболеваниям, таким как инфаркт или инсульт.
• Мусофобия мешает вам сосредоточиться на профессиональной деятельности. Если человек работает с продуктами, то ему трудно не думать о грызунах. Он постоянно боится, что они навредят людям и испортят провизию.
• На фоне всего этого развиваются депрессия, апатия, мысли о суициде, появляется упадок сил.

В любом случае здесь нужна помощь психотерапевта. При лечении фобии выполняется несколько действий.

• Применяется когнитивно-поведенческая терапия (психотерапия).
• Течение болезни может быть тяжелым и обычно приводит к обширной симптоматике. Поэтому прописываются медикаменты различной направленности: депрессанты, ноотропы, антидепрессанты (группа СИОЗС), транквилизаторы. Но тут есть одна оговорка: самостоятельное лечение недопустимо. Прием таких серьезных препаратов без наблюдения врача может привести к печальным последствиям.
• Нужно правильно питаться и побольше отдыхать, заниматься спортом (так ваш мозг направит свою активность в другое русло).
• Можно провести сеансы гипноза.

В любом случае если вы боитесь грызунов, необходимо сократить вокруг себя пространство, которое будет способствовать их распространению.

Все помещения держите в чистоте. Живя в доме, сделайте капитальный ремонт, устраните пространства между стенами, в которых могут прятаться маленькие вредители. Тогда вы будете уверены в том, что мыши не принесут вам никакого вреда.

как называется, причины, лечение фобии

Боязнь мышей может проявляться в любом сознательном возрасте. Иррациональный неконтролируемый страх и излишняя тревога по отношению к грызунам считаются распространенными фобиями. Психоэмоциональная реакция организма, которая проявляется в виде сильного страха, может наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин. Последние также часто боятся мышей, но из-за социальных стереотипов стараются сдерживать в себе данную эмоцию.

Как называется боязнь мышей?

Зоофобия — это боязнь животных. Данный термин можно применить ко всем людям, которые боятся не только мышей, но и котов, собак, насекомых и пр.

Зоофобия включает в себя группу других названий, которые характеризуют боязнь одного индивида.

Патологическая реакция страха на раздражитель, которым является мышь, называется мусофобией, или сурифобией. Боязнь других крупных грызунов, например кротов или крыс, имеет другое название — земмофобия. Все эти фобии являются частными случаями зоофобии.

Почему возникает и как проявляется боязнь грызунов?

В ходе исследований, проводимых на мышах, было установлено, что страхи могут передаваться на генетическом уровне. Поэтому, если женщина во время беременности часто испытывала негативные эмоции, возникающие при близком контакте с грызунами, у ребенка может быть врожденная мусофобия.

На основании полученных результатов исследований не исключается, что страх перед грызунами передается по наследству еще с древних времен, когда люди жили в пещерах. Мыши проникали в жилище и уничтожали запасы продуктов, а также могли кусать людей.

Боязнь крыс или других грызунов нередко является приобретенной.

Если на человека в прошлом напало животное, при очередной встрече с вредителем активно начинает проявляться инстинкт самосохранения. Происходит выработка гормонов, которые вызывают ощущение паники и страха.

Отрицательные эмоции могут возникать по причине неприятного внешнего вида грызунов (большие передние зубы, длинный лысый хвост и пр.) Также нередко люди ассоциируют крыс и мышей с различными болезнями, т.к. многие грызуны являются их переносчиками.

Фобия может быть и безосновательной. У многих людей наблюдаются симптомы боязни летучих мышей. В большинстве случаев причиной ужаса, который испытывает человек при контакте с рукокрылыми, является получение неверной информации об их жизнедеятельности. Многие считают, что летучие мыши нападают, пьют кровь и убивают людей.

Неверное представление о поведении животных — результат их изображения в кино, художественных произведения и пр. в качестве отрицательных персонажей.

Симптомы недуга могут проявлять себя так:

• учащенное сердцебиение;
• тошнота и рвота;
• повышенное потоотделение;
• тремор конечностей или всего тела;
• истерика;
• желание убежать и пр.

Как перестать бояться?

Лечение патологии необходимо начинать с признания того, что есть проблема, и выяснения причины ее возникновения. С фобией требуется бороться. Справиться с ней самостоятельно возможно, если страх выражен слабо. Для этого следует ознакомиться с соответствующей литературой, в которой описывается весь процесс жизнедеятельности мышей. Полученная информация даст понять, при каких обстоятельствах грызуны могут причинить вред.

Избавиться от страха неглубокого можно, если приобрести домашнюю мышь или крысу, которую содержат в клетке. Ежедневные контакт и наблюдение за поведением грызуна позволят изменить свое отношение к животному.

Фобия крыс или другая зоофобия может исчезнуть, если просматривать смешные ролики с участием этих млекопитающих.

Когда все попытки самостоятельно избавиться от страха не дают положительных результатов, следует обратиться за помощью к специалистам. В психологии и медицине практикуется лечение фобий с помощью гипноза. Человеческое сознание перепрограммируется, что помогает преодолеть панику и купировать другие симптомы, характерные для страха. Такая методика показала эффективные результаты.

С фобией можно бороться с помощью нейролингвистического программирования. Данный метод лечения подразумевает осознание того, что все имеющиеся страхи преувеличены. Такая терапия тоже показала большой процент эффективности.

Временное решение проблемы можно получить с помощью медикаментозных препаратов. Терапевтический эффект сохраняется до тех пор, пока не закончится действие лекарства.

Медикаментозное средство должен выписывать врач. Оно может обладать побочными действиями и вызывать привыкание. По этой причине данный способ лечения не является основным и преимущественным.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Боязнь мышей — Мусофобия

Мусофобия — это боязнь мышей или крыс; это слово происходит от латинского Mus , что означает «мыши», и греческого phobos , что означает глубокий страх или ужас. Другие термины, используемые из-за страха перед крысами и мышами, включают Murophobia, которое происходит от слова «Murine» или семейства мышей / крыс «Muridae», и Suriphobia, которое происходит от souris , что по-французски означает «мышь».

Известная личность с крайним, необоснованным и иррациональным страхом перед мышами включает доктора Генну Кроссер, которая не только впервые диагностировала эту фобию у своего пациента, но и сама страдала от нее.

Причины мусофобии

Мусофобия — очень распространенная фобия, от которой страдают сотни тысяч людей во всем мире. Где некоторые люди думают о мышах как о «милых и приятных»; фобики, как правило, находят их «отвратительными и переносчиками болезней».

1. Крысы и мыши являются известными переносчиками патогенов. Они также печально известны в истории тем, что распространили Черную чуму, которая уничтожила большие куски человеческого населения. Как правило, они, как известно, обитают в канализации, дренажах и темных, влажных или грязных местах.Крысы также являются переносчиками блох и других паразитов, которые вредят не только людям, но и домашним животным.
2. Дикие крысы и грызуны не являются желанными гостями в человеческих домах, поэтому они, как правило, прячутся в трещинах и щелях, которые можно найти вокруг кладовых, кухонь и других мест, где есть много еды. Естественно, они могут наброситься на ничего не подозревающих людей и напугать их.
3. Как и большинство фобий животных, боязнь мышей обычно происходит из-за негативного или травмирующего опыта общения с крысами.Случаи в детстве, когда крыса укусила ребенка или близких, также могут вызвать эту фобию.
4. Люди с детства приучены бояться диких крыс и грызунов. Взрослый, родитель или опекун, мог быть напуган крысой, закричал или забрался на стул. Дети неосознанно учатся подражать этому поведению, и случайный испуг вызывает тревожную реакцию, которая может перерасти в пожизненную фобию крыс и мышей.
5. Популярная культура изображает этих существ в негативном свете: мультфильмы ( Том и Джерри, ), книги ( Крысолов из Гамильтона, ), фильмы, телешоу и т. Д. Демонстрируют стереотипные черты о них.Как правило: крыса пугает главную героиню, которая прыгает и с криком залезает на стул / стол. (Несмотря на эти стереотипы, мусофобия в равной степени затрагивает оба пола.)

Симптомы боязни мышофобии

Симптомы мусофобии различаются в зависимости от степени страха или фобии. Как и любая другая зоофобия, боязнь мышей обычно вызывает физические и психические симптомы, в том числе:

• Кричать, плакать, залезать на кровати или столы / стулья
• Попытка бежать
• Дрожь, дрожь и обильное потоотделение.
• Учащенное сердцебиение, учащенное дыхание или затрудненное дыхание
• Чувство тошноты, рвоты или наличие других признаков желудочно-кишечного расстройства

Мусофобы могут испытывать приступы тревоги / паники при простом упоминании мышей или даже при просмотре их еды на мусоре, на картинках, по телевизору и т. Д.

Лечение и преодоление мусофобии

Лечение и диагностика мусофобии аналогичны лечению и диагностике других фобий животных или специфических фобий; Для этого могут использоваться любые стандартные методы лечения, такие как психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, терапия постепенной десенсибилизации и т. д.

Пациенты должны узнать больше о мышах. Благодаря достижениям современной медицины чума была искоренена и, по крайней мере, не так опасна, как когда-то. Крысы, населяющие домашние или жилые районы, сами боятся людей и обычно не мешают им. Дикие крысы и мыши действительно распространяют болезни, поэтому лучше всего предотвратить их попадание в дом, сведя к минимуму беспорядок и источники пищи внутри и вокруг него.

Если ваша брезгливость по отношению к мышам влияет на вас каждый день, или вы боитесь выйти после наступления темноты или постоянно думаете о мышах, то ваш врач может прописать вам лекарства, снижающие тревожность.Учтите, что такие лекарства не избавляют от страха перед мышами; скорее они дают только временное облегчение симптомов. Лучше всего выбрать долгосрочные решения, такие как гипнотерапия, НЛП или нейролингвистическое программирование, разговорная терапия и т. Д., Чтобы вылечить свою мусофобию раз и навсегда.

.

Неужели слоны действительно боятся мышей?

Вы боитесь мышей? Многие люди! Боязнь мышей — это фобия, имеющая три разных названия: мусофобия, мурофобия или сурифобия.

Если вы смотрите старые мультики, то знаете, что появление мышки часто приводит к тому, что люди в страхе становятся на стулья. Возможно, они боятся, что мышь залезет им в штаны!

Существует даже давнее поверье, что слоны боятся мышей. Слоны? Те большие существа, которые могли одним шагом раздавить крошечную мышку? Зачем им бояться мышей? Есть ли правда в этом убеждении?

Никто не знает, откуда взялось это старое, широко распространенное мнение.Многие утверждают, что это городская легенда. Одно можно сказать наверняка: он популяризируется в мультфильмах, фильмах, книгах и других средствах массовой информации в течение многих лет. Фактически, первое письменное упоминание об этой вере может датироваться более 600 лет!

Некоторые люди считают, что эта городская легенда может иметь какое-то отношение к хоботу слона. По некоторым данным, слоны боятся мышей, потому что боятся, что мыши заползут по их хоботам.

Это может вызвать раздражение и закупорку, из-за чего слонам будет трудно дышать.Однако эксперты по слонам говорят, что это мнение не имеет поддержки. Слон мог просто выдувать мышь из хобота струей воздуха.

На сегодняшний день никто не смог окончательно доказать или опровергнуть эту старую городскую легенду. Популярное телешоу « разрушителей мифов » проверило эту веру. Их результаты показывают, что слоны действительно могут бояться мышей. Ученые, наблюдавшие за этим эпизодом, не согласны. Они говорят, что так же вероятно, что слон был просто удивлен мышью, а не испугался ее.

Данные из зоопарков говорят о том, что слоны могут ладить с мышами. Слоны в зоопарках часто едят сено. Работники зоопарка сообщают, что видели мышей в сене слонов и вокруг него. Говорят, слонов это совершенно не беспокоит. На самом деле, некоторые слоны, кажется, даже не возражают против того, чтобы мыши ползали по их мордам и хоботам.

Специалисты по слонам скажут вам, что у слонов нет причин бояться мышей. На самом деле они скажут вам, что здоровые слоны не боятся других животных из-за их размера и отсутствия естественных хищников.

Итак, слоны боятся мышей? Похоже, ответ скорее отрицательный. Любая их реакция на крошечных существ может быть связана скорее с удивлением, чем со страхом. С другой стороны, многие люди, безусловно, поражаются видом мыши! Вы один из них? Если так, ничего страшного. Если вы избегаете мышей, они, скорее всего, поступят с вами так же.

Стандарты:

CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1

.

Преодолей страх мышей / фобия

Вас иногда невыносимо охватывает страх перед мышами?

Ваша фобия лишает возможности находиться в определенных местах?

Почему парализующий страх перед мышами является предметом многих устных комиксов, в то время как вы никогда не слышите, чтобы кто-то шутил о (столь же распространенном) страхе перед пауками, остается загадкой. Что в этом смешного? Этого не может быть, потому что мыши такие маленькие.В конце концов, большинство пауков намного мельче.

Но, конечно же, проблема обеих этих фобий не в том, что существо размером вызывает реакцию страха. На самом деле, когда дело касается фобии, размер не имеет значения. Люди, страдающие фобией собак, будут реагировать на крошечного чихуахуа точно так же, как и на немецкого дога. Более того, не существует какого-либо конкретного атрибута какого-либо существа или объекта, который можно было бы четко идентифицировать как «вызывающий фобию».

Видите ли, поскольку фобия связана с определенным триггером (мыши, пауки, кнопки, собаки и так далее), люди ошибочно делают вывод, что в самом триггере есть что-то, что вызвало фобию.Это не вариант. Фобия «вызвана», когда у вас есть какой-то травматический опыт (хотя важно помнить, что не все травматические переживания приводят к фобиям).

Как вы приобретаете иррациональный страх перед мышами (или чем-либо еще)

Вот как это работает. Когда с вами происходит что-то действительно плохое («очень плохо» означает, что вы, , ужасно тревожитесь, напуганы или обеспокоены этим, даже если другие реагируют иначе), ваш мозг переходит в режим паники и оглядывается, чтобы увидеть, что вызвало проблему.И он выберет все, что в окружающей среде в то время, которое выглядит вероятным подозреваемым. И эта штука химически помечается в вашем мозгу как «Опасность!».

Это означает, что в будущем, когда вы встречаетесь с этим предметом или существом, а иногда даже когда вы просто думаете об этом, вы испытываете прилив адреналина, и ваше тело переключается в режим «бей или беги», потому что ваш мозг определил это как угроза, от которой вы должны быть защищены.

Фобии могут быть полезны — в особых обстоятельствах

Это довольно полезный механизм, когда речь идет о таких вещах, как опасные змеи или дикие животные, но согласитесь, что это далеко не так, когда мы говорим об обычной мыши, которая может быть нежелательным негигиеничным посетителем, но является конечно никакой серьезной угрозы для человека.Угроза совершенно другая.

Но , зная , этого недостаточно, чтобы выключить чувство страха, которое автоматически возникает , когда вы видите мышь. Чтобы выключить его, нужно удалить химический ярлык, который ваш мозг наложил в прошлом. Сказать себе, что нельзя быть глупым, этого не сделать. Вы должны погрузиться в работу самого мозга и повозиться с его «настройками». И, безусловно, лучший и самый эффективный способ сделать это — гипноз.

Гипноз может помочь вам легко преодолеть фобию мышей

Преодолеть страх мышей — сеанс аудиогипноза, разработанный психологами с большим опытом помощи людям в преодолении фобий и травматических переживаний.Его мощные гипнотические внушения воздействуют непосредственно на бессознательные инстинктивные шаблоны «поведения», которые ваш мозг хранил на протяжении всей вашей жизни, и обновляют их в соответствии с вашими настоящими обстоятельствами.

Послушав несколько раз загружаемый файл, вы заметите, что ваше отношение к мышам начинает кардинально меняться. Вы заметите, что

• вы расслабляетесь все глубже и глубже каждый раз, когда слушаете
• фоновое ощущение стресса ослабевает и исчезает
• вы становитесь все более равнодушными к мышам
• Вы больше не смотрите на признаки их присутствия
• даже если вы видите мышь, вы только слегка удивитесь и даже заинтересуетесь ею
• проходят все более и более длительные периоды, когда вы совершенно забываете о них думать

Загрузите Преодолей страх мышей и навсегда избавьтесь от этого страха.Вы можете слушать музыку на своем компьютере или устройстве или через наше бесплатное приложение, к которому вы получите доступ после завершения покупки.

.

Слоны боятся мышей

Заявление: Слоны боятся мышей.

Статус: Ложь.

Происхождение: Одна из наших более знакомых комических сцен — перевернутое изображение гигантского слона, стоящего на спине

ног на стуле или платформе, съежившись от ужаса перед милой маленькой усатой мышкой. Забавно, но основано ли это на реальности или это чисто юмористическая выдумка?

На самом деле, слоны — одно из самых бесстрашных животных в мире, хотя они живут вместе со львами, носорогами и тиграми.(К сожалению, такое же бесстрашие может сделать их легкой добычей для браконьеров.) Слоны также чаще сталкиваются с мышами в зоопарках и цирках (где обилие зерна и сена привлекают маленьких тварей), чем в дикой природе, но либо Кстати, в грызунах нет ничего особенно пугающего. На самом деле, учитывая большие размеры и относительно плохое зрение слонов, они не обязательно замечают, что время от времени суетятся вокруг них мыши.

Если в этой легенде есть хоть немного правды, то, скорее всего, это связано с тем, что слоны беспокоятся о соседних звуках или движениях, которые они не могут идентифицировать, например, вызванных мышами, мечущимися под ногами.Слоны могут бояться очень мало, но нераспознаваемые звуки и маленькие, быстрые объекты, за которыми сложно следить, могут складываться в нечто неидентифицируемое, что является одной из немногих вещей, которые сигнализируют им об «опасности». Однако такая реакция может быть легко спровоцирована чем-то другим, кроме мышей, например маленькими собаками.

Если мы все еще находим изображение неповоротливого толстокожего животного, напуганного крошечным грызуном, возможно, нам следует рассмотреть наши собственные часто иррациональные реакции на маленьких безобидных существ, таких как пауки, насекомые и т. Д.. . мышей.

Последнее обновление: 29 июня 2007 г.

Источники:

Бернс, Джон. «Величайшее шоу на Земле выращивает собственных слонов».

St Louis Post-Dispatch. 7 сентября 1989 г. (стр. G8).

.