Брайан трейси менеджмент: Книга «Менеджмент» — Трейси Брайан скачать бесплатно, читать онлайн

эффективная методика управления собственным временем

Брайан Трейси Результативный тайм-менеджмент: эффективная методика управления собственным временем

Введение

Тайм-менеджмент — это искусство управления временем. Используя эту методику, вы можете существенно повысить свою эффективность, увеличить доходы и освободить дополнительное время.

Давайте начнем с основ. Одна из главных идей заключается в том, что тайм-менеджмент — это управление не только своим временем, но и своей жизнью. Это не просто способ лучше организовать свое время, чтобы больше сделать и больше заработать, это настоящее управление собственной жизнью. В связи с этим Питер Дракер говорил: «Нельзя управлять временем, можно управлять только собой». Вторая идея: качество тайм-менеджмента определяет качество вашей жизни. Вы можете взглянуть на любой аспект своей жизни, и станет понятно, что положительные ощущения от жизни, ваш успех и эффективность ваших действий определяются тем, насколько качественно вы используете свое время.

В юности я сравнивал свою жизнь с солнцем, а тайм-менеджмент— с планетой, которая крутится где-то по орбите. И когда эта планета приближается, ты о ней задумываешься, а когда удаляется — забываешь. Но потом я вдруг понял, что тайм-менеджмент — это солнце, а все составляющие моей жизни — семья, отношения с другими людьми, доходы, заработок, здоровье, саморазвитие — планеты, которые движутся вокруг него. И когда я это понял, то осознал, что все происходящее нужно как-то умещать в определенные рамки, что надо учиться управлять своим временем. Сумев правильно расположить солнце, я добьюсь правильного хода планет.

Тайм-менеджмент — это искусство, которым можно овладеть, и ему нужно научиться. Так же как вы ездите на машине или велосипеде, вы можете научиться правильно управлять своим временем. И моя задача — показать вам, как это можно сделать.

Основы тайм-менеджмента

Время нельзя растянуть

Тайм-менеджмент состоит из многих элементов. Вы должны выбрать один из них, тот, который, как вы думаете, поможет вам сильнее всего, и изучать только его. Не пытайтесь освоить все сразу, выберите самое важное, скажите себе: «Это то, что мне нужно, то, что мне поможет», и изучайте. Обрадую вас: если заняться изучением какого-то одного навыка тайм-менеджмента, то, добиваясь успехов в нем, вы одновременно начнете развивать и остальные составляющие. Однако же если вы вознамеритесь изучить сразу несколько направлений, то вряд ли чего-то добьетесь.

Правило № 1. Предположим, что каждый день вам нужно очень много сделать, и у вас очень мало времени. В среднем человек бывает загружен на 110 %. Если у вас сложилась такая ситуация, ты вы будете загружены на все 120–130 %. Вы словно работник у засбоившего конвейера, который нельзя остановить. Как в одном известном мультике: герой работает на конфетном конвейере и пытается набить конфетами все карманы, съесть как можно больше. Вы точно такой же герой. Чем больше вы делаете, тем больше на вас наваливается работы. Каждый день вам приходит 20–30 писем, а телефон звонит не прерываясь.

Правило № 2. То, что у вас становится все больше работы и обязанностей, — естественная ситуация для взрослого человека. Чем лучше вы делаете свое дело, тем больше у вас возможностей и тем больше обязанностей вы на себя берете. И вот что интересно: если вы человек ответственный, вы не будете отказываться от новых задач. Вы скажете: «Хорошо, я сделаю это и это, и еще и вон то. Нужно что-то еще? Ну хорошо, давайте и это до кучи». И очень скоро вы начинаете напоминать человека, который скупил полмагазина и пытается вынести все это без сумки. Руки переполнены, покупки падают. У вас ничего не получится. Мне жаль вас разочаровывать, но вы никогда не сможете сделать всего. Неважно, насколько хорошо вы работаете, неважно, сколько времени на это тратите, во сколько встаете утром, сколько выходных на это убиваете. Вы никогда не сможете переделать всю работу. Время не резиновое, его нельзя растягивать до бесконечности.

Правило № 3. Вы сможете эффективно управлять своим временем только в том случае, если прекратите брать все новую и новую работу, которая заваливает вас по самые уши. Прекратите выполнять малоценные задачи и займитесь более важными. Я вас порадую: на действительно важные дела у вас уходит только 20 % времени. Поэтому если вы удвоите время, которое тратите на эти 20 %, то сможете делать почти в два раза больше, чем раньше. А если сможете отказаться от 80 % ненужных дел, то освободите массу времени и сможете управлять своей жизнью. Позже мы поговорим о том, как это можно сделать.

Определите свои истинные цели

Цели — это начальная точка отсчета для тайм-менеджмента. Выбирая цели, необходимо четко осознавать свои собственные ценности, основу своей жизни. Задайте себе вопрос: что действительно важно в моей жизни? Что важно по-настоящему — здоровье, семья, будущее? Нужно четко понимать, какое место в вашей жизни занимает здоровье, семья, бизнес, карьера и т. д.

Есть очень простое правило, которое позволяет определить, что для вас важно: смотрите на то, что вы делаете. В сложных ситуациях, когда нужно выбирать между разными вещами, ваши истинные ценности проявляются по-настоящему. Многие люди думают, что их истинные ценности — это то, что они хотят, или надеются, или мечтают видеть в качестве этих ценностей, или то, что они называют своими ценностями. Но на самом деле ваши ценности — это то, что вы делаете. Все, что вам дорого, раскрывается в действиях. Особенно тогда, когда приходится выбирать. Предположим, вы говорите, что семья для вас важнее всего. А потом начальник просит вас закончить что-то сегодня вечером, и вы отменяете поход в зоопарк с сыном или ужин с женой, чтобы доделать работу. Тут все очевидно: для вас важнее работа.

Кстати, самые успешные люди, которых я встречал, никогда бы не стали заниматься работой в ущерб семье. И они это четко понимают. Положим, вы отказались от этой работы и начальник передал ее кому-то другому. Говорите, что так вы можете потерять работу? Подумать только! Если вам грозит потеря работы из-за того, что вы уделяете время семье, то вряд ли такую работу стоить ставить на первое место. Поэтому начните со своих ценностей и помните, что они определяются главным образом тем, сколько времени вы готовы на них потратить.

Сказать, что для вас важно, можно также, определив, сколько своего времени, т. е. своей жизни, вы готовы в это вложить. Люди порой говорят: «Гольф — это не так уж важно», но играют в него три-четыре раза в неделю. Общение с друзьями тоже не столь важно, но на него тоже тратят два часа после работы каждый день, или телевизор — он же вообще не важен, но его смотрят по пять часов в день. Ваше время говорит и вам, и всем окружающим о том, что для вас действительно важно.

Достаточно интересно вот что: изменив свое расписание, вы одновременно поменяете и ценности. Фактически вы можете стать лучше, превратиться в более интересного человека, просто занимая свое время тем, чем занимал бы его более интересный человек.

Второй принцип в выборе целей. Представьте сейчас, что вам осталось жить ровно полгода. Как бы вы тратили свое время? Подумайте об этом. Представьте, что вы были у врача, и он сказал вам: «У меня для вас есть две новости: хорошая и плохая. Хорошая — это то, что следующие полгода вы проживете просто прекрасно. А плохая — через полгода вы упадете замертво от неизлечимой болезни». Если бы вам оставалось жить полгода, как бы вы их потратили? Не знаю, что бы вы выбрали, но уверен: никто бы не побежал назад в офис, чтобы ответить на текущие звонки, потому что когда вам осталось жить совсем немного, то единственное, о чем бы вы стали думать, — это ваши истинные ценности. И почти наверняка вы бы подумали в первую очередь о другом человеке или людях, членах вашей семьи. Поэтому ваш ответ на этот вопрос должен в первую очередь сказать вам о ваших истинных ценностях. Это один из лучших способов быть по-настоящему честным с самим собой.

Интересный факт: в суде признание человека, сделанное на смертном одре, считается наиболее правдивым. Ибо никто и никогда, находясь при смерти, не испытывает заблуждений по поводу своих истинных ценностей. Умирая, люди всегда говорят правду. Поэтому задайте себе этот вопрос сейчас: «Что бы я делал, если бы мне осталось жить шесть месяцев?» С помощью этого вопроса выберите свои основные задачи. Посмотрите на свою перегруженную жизнь и подумайте: «А что, если бы я и в самом деле был неизлечимо болен? Что бы я изменил по сравнению с сегодняшним днем?»

Есть еще один вопрос, на который вы должны ответить: что бы вы сделали, если бы у вас был миллион долларов, не облагаемых никакими налогами и обязательствами? Обязательно запишите свой ответ! Представьте, что вам позвонят и скажут: «Вы выиграли в конкурсе, в котором участвовали полгода назад, еще в отпуске. Вам полагается миллион долларов, он не облагается никакими сборами и налогами, и вы можете получить его наличными, на свой банковский счет или в любом другом виде».

Брайан Трейси — Тайм-менеджмент читать онлайн бесплатно

• Главная
• Библиотека
• Жанры
• Топ100
• Новинки

Все жанры

Все жанры

• Любовные романы
  • Эротика
  • Современные любовные романы
  • Исторические любовные романы
  • Остросюжетные любовные романы
  • Любовно-фантастические романы
  • Короткие любовные романы
  • love
  • Зарубежные любовные романы
  • Роман
• Фантастика и фэнтези
  • Научная Фантастика
  • Фэнтези
  • Боевая фантастика
  • Альтернативная история
  • Космическая фантастика
  • Героическая фантастика
  • Детективная фантастика
  • Социально-психологическая
  • Эпическая фантастика
  • Ужасы и Мистика
  • Городское фентези
  • Киберпанк
  • Юмористическая фантастика
  • Боевое фэнтези
  • Историческое фэнтези
  • Иностранное фэнтези
  • Мистика
  • Книги магов
  • Романтическая фантастика
  • Попаданцы
  • Разная фантастика
  • Разное фэнтези
  • LitRPG
  • Любовное фэнтези
  • Зарубежная фантастика
  • Постапокалипсис
  • Романтическое фэнтези
  • Историческая фантастика
  • Русское фэнтези
  • Городская фантастика
• Документальные книги
  • Биографии и Мемуары
  • Прочая документальная литература
  • Публицистика
  • Критика
  • Искусство и Дизайн
• Приключения
  • Исторические приключения
  • Прочие приключения
  • Морские приключения
  • Путешествия и география
  • Природа и животные
  • Вестерн
  • Приключения про индейцев
• Проза
  • Классическая проза
  • Современная проза
  • Советская классическая проза
  • Русская классическая проза
  • Историческая проза
  • Зарубежная классика
  • Проза
  • О войне
  • Контркультура
  • Сентиментальная проза
  • Русская современная проза
  • Зарубежная современная проза
  • Рассказы
  • Повести
  • Эссе
  • Очерки
  • Афоризмы
• Научные и научно-популярные книги
  • Психология, личное
  • История
  • Политика
  • Прочая научная литература
  • Психология
  • Религиоведение
  • Деловая литература
  • Культурология
  • Юриспруденция
  • Техническая литература
  • Медицина

Тайм-менеджмент. 11 приёмов от Брайана Трейси

Автор: Брайан Трейси (Brian Tracy)
Оригинальное название: Time Management

Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015 г.
978-5-00057-709-7
Страниц: 144 стр.
Формат: 60×90/16 (145х215 мм)
Вес: 275 г
Тираж: 2000 эк.
Переплет:  твердый переплет

Купить книгу

Как выиграть бой с прокрастинацией: 11 приёмов тайм-менеджмента

Прокрастинацию уже называют болезнью 21-го века, ведь люди постоянно откладывают дела на потом. Нас отвлекают телефонные звонки, социальные сети, сложно собраться и довести дело до конца. Хорошая новость заключается в том, что с прокрастинацией можно и нужно бороться. Новая книга Брайана Трейси «Тайм-менеджмент» рассказывает о том, как перестать откладывать дела на потом и правильно распределить время, чтобы всё успеть.

1. Запрограммируйте мозг

Всё начинается с правильных установок. Хорошие тайм-менеджерские умения гарантируют карьерный рост. Если вы повысите эффективность использования времени, то продуктивность тоже вырастет. А вместе с ней — и результаты труда, денежное вознаграждение и удовлетворенность собой.

Если у вас возникнет ощущение перегруженности работой, остановитесь, сделайте перерыв и скажите себе: «Я хорошо организованная и высокопродуктивная личность». Это поможет вам справиться с любой трудностью.

2. Прекратите откладывать дела на потом

Успех или провал зависит от вашего отношения к прокрастинации. Всякий раз, когда будете ловить себя на том, что тянете с выполнением задачи, произнесите: «Сделай это сейчас! Сделай это сейчас! Сделай это сейчас!». Самое удивительное, что, повторив эту фразу раз 10, 20 или 100, вы почувствуете желание взяться за работу и выполнить ее.

3. Организуйте время блоками

Для успешной работы разделите время на продуктивные блоки — найдите в своём расписании свободные отрезки времени, когда вы можете полностью сосредоточиться на поставленной задаче.

Например, приучите себя работать по утрам, когда вы наиболее свежи и бодры. Другой отрезок времени, который легко приспособить для своих нужд, — время обеда. Вы можете отключить телефон, интернет и другие гаджеты и спокойно поработать, пока все остальные находятся за пределами офиса.

4. Контролируйте перерывы

Неожиданные и незапланированные перерывы — одна из основных статей расхода времени в бизнесе, да и в любом другом деле. Организуйте рабочее пространство таким образом, чтобы ваши коллеги не могли обратиться к вам напрямую. Чем реже вы отвлекаетесь на незапланированные перерывы, тем больше вы успеваете сделать. Ведь после разговора на 5 минут вам потребуется 20 минут, чтобы вновь погрузиться в выполняемую задачу.

5. Укротите телефон

Телефон может быть прекрасным слугой и ужасным господином. Выключите телефон, когда находитесь на совещании с коллегами, подчиненными, начальником или клиентами, — откажитесь от него. Не позволяйте, чтобы вас прерывали и отвлекали.

Редко бывают столь важные звонки, которые не могут подождать. Десять минут, проведенных в ни чем не прерываемом разговоре с другим человеком, будут намного продуктивнее, чем 30 или 40 минут беседы, во время которой приходится постоянно отвлекаться и отвечать на звонки. Позже у вас будет возможность перезвонить всем, кто вас искал.

6. Проводите собрания эффективно

25–50% управленческого времени тратится на совещания, однако некоторые из них не приводят к каким-либо результатам. Всегда спрашивайте, действительно ли так уж необходимо это совещание. Если нет настоящей надобности, не стоит его проводить. Если вам не нужно на нем присутствовать, то не ходите. Если вы сами организуете собрание, спросите себя, чье присутствие вам по-настоящему необходимо, и пригласите только этих людей. Только так вы сможете добиться максимального эффекта от собрания.

7. Сгруппируйте задачи

Группировать задачи — означает просто делать схожие операции в одно и то же время. Когда вы выполняете ряд похожих или идентичных задач, кривая обучения позволяет вам сокращать время, выделяемое на решение каждой задачи. Так, например, если вы осуществляете подряд пять одинаковых действий, временные затраты могут сократиться на целых 80 процентов.

Поэтому при составлении списка дел на день, объедините задачи, чтобы быстрее с ними справиться.

8. Читайте быстрее, запоминайте больше

Мы живем в обществе, основанном на знаниях, и информация играет огромную роль в нашей работе, особенно при принятии решений. Любой уважающий себя человек должен читать как можно больше. Однако это не означает, что вы должны читать всё подряд. Уделяйте внимание только тем книгам и материалам, которые помогают вам добиваться нужных результатов — тех, за достижение которых вас и взяли на работу. Не забывайте применять полученные знания.

9. Инвестируйте в личностный рост

Самое главное, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои результаты и повысить собственную значимость и ценность для бизнеса, — это стать лучше. Лучше в каждом из важнейших направлений вашей деятельности. Именно поэтому ищите и используйте каждую возможность узнать что-то новое. Находясь в автомобиле, слушайте образовательные аудио программы, например, на своем смартфоне. Периодически участвуйте в семинарах и занятиях, проводимых экспертами в вашей области. Запишитесь на курсы повышения квалификации. Развивайтесь.

10. Организуйте рабочее пространство

У эффективных руководителей стол всегда чистый. С поверхности убирается все, что не связано с вопросом, над которым человек работает. Порядок позволяет полностью фокусироваться на текущей проблеме и добиваться большего.

Работайте за чистым столом, в хорошо организованном кабинете. Точно так же, как хороший шеф-повар расчищает кухню, прежде чем начать творить и после того как блюдо готово, так и вам следует приводить свое рабочее пространство в полный порядок, перед тем как взяться за дело и по завершении работы над ним.

11. Делегируйте

Делегирование полномочий — эффективный инструмент тайм-менеджмента. Поручайте другим работу, которую они сделают не хуже вас. Используйте «правило 70 процентов». Если сотрудник справится с задачей на 70% качественнее вас, считайте такую задачу первоочередным «кандидатом на вылет» из круга ваших обязанностей и перевода ее в круг обязанностей другого сотрудника. Делегирование позволит вам сосредоточиться на более важных задачах.

Другие полезные советы по организации личного и рабочего времени вы найдёте в книге «Тайм-менеджмент» Брайана Трейси. Прочитать ее вы можете уже сейчас.

Купить книгу

Похожие книги

Статьи по теме

О чем рассказывает в книге Тайм-менеджмент Брайан Трейси?

Ценность времени начинаешь понимать, когда ощущаешь его дефицит. В сутках всего 24 часа, и как распределить время, чтобы управиться с делами? Время, к большому моему сожалению, невозможно накопить, увеличить. Дефицит времени сопровождается ухудшением настроения, расстройством, нервозностью.

В такое время мучает вопрос как успеть? Как у других получается, а у меня нет? В книге «Тайм-менеджмент» Брайан Трейси делится собственным опытом, как управлять временем. Автор предлагает проверенные варианты планирования и распределения сил.

Итак, что такое тайм-менеджмент? Это учение о продуктивном использовании времени.

История написания книги

Нехватку времени люди ощущали всегда. Идея учета времени принадлежит Луцию Сенеке. Он предлагал вести учет эффективно использованного времени и напрасно потраченного. Такой анализ позволит определить наиболее продуктивный промежуток.

Итальянец Л. Альберти рекомендовал для эффективного использования времени составлять список дел. Продолжили развивать тему распределения времени многие известные личности. Ф. Тейлор объединил известные методики и предложил ими пользоваться для увеличения продуктивности. К. Меллер предложил собственный вариант блокнота делового человека для рационального использования времени.

Брайан Трейси собрал известный материал и изложил его в простой доступной форме. Автор приобрел заслуженную славу писателя, продолжая излагать в своих работах сложные вещи просто и доступно.

Основная идея книги

Рациональное использование времени позволит любому человеку эффективнее использовать свое рабочее время. В книге «Тайм-менеджмент» Брайан Трейси изложил материал по рациональному распределению времени простым и понятным языком.

Основные идеи – это приобретение привычек:

• планирования;
• пунктуальности;
• дисциплины;
• концентрации внимания.

В таком случае человек будет успевать справляться с делами и появится время на отдых.

О чем ведется речь в книге

Законы тайм-менеджмента гласят, что собственное время нужно правильно дозировать и не стоит распылять его на второстепенные задачи. Контроль расхода собственного времени позволит избавиться с хаосом, который создает неразбериха. То есть, во всем должен быть порядок как в шкафу у хорошей хозяйки. Все должно делаться в отведенное время. Сложно сконцентрироваться сразу на многих делах и от такой деятельности будет мало толку.

Чему учит книга?

Результативный тайм-менеджмент по методу Брайана Трейси делает вас продуктивнее. В целом эффективное использование времени позволяет:

1. Добиваться цели при малых затратах времени.
2. Увеличить результативность.
3. Избавиться от дискомфорта и нервных переживаний.
4. Не испытывать стрессы, вызванные дефицитом времени.
5. Свободно выбирать приоритеты.
6. Отказаться от отвлекающих факторов – не тратить время попусту.

Книга дает понимание полезности навыков контроля времени. Изучение и следование законам тайм-менеджмент дают возможность рационально тратить свое время. То есть эти законы предназначены для порядка, который избавит от хаоса. В таком случае появится спокойствие и добавится больше энергии для решения новых задач.

Брайан Трейси учит читателя навыкам, которые необходимы каждому:

1. Дорожить своим временем.
2. Делать больший объем работ за короткий период.
3. Создавать себе правильные установки.
4. Не откладывать на завтра, что требует немедленного решения.
5. Делегировать выполнение некоторых задач подчиненным.
6. Определить время для спорта, хобби.

Кому стоит прочесть книгу?

Пусть читателя не пугает непонятное название «Тайм-менеджмент». Далее в книге все понятно. Изложенные в ней правила может использовать любой человек, независимо от рода его деятельности. Нехватку времени ощущали в разные века. Эта же проблема преследует людей в нашем веке. Поэтому изложенные в ней законы станут подспорьем для реализации любых задач.

Брайан Трейси дает возможность, навести порядок в своем графике. Он же показывает, что можно получить в результате трансформации. Решение применить эти законы для себя принимает каждый самостоятельно.

Как книга изменила людей

«Сначала читал просто, чтобы скоротать время в отпуске. Потом зацепило. Деловой дневник, конечно, вел и раньше, но теперь веду подробный. Надеюсь снять нервное состояние, которое подрывает здоровье. Стал меньше тратить времени на телефонную болтовню. Требую того же от подчиненных» – Виктор из Перми.

«Осталась одна с двумя детьми и больной мамой. Ничего не успевала. Расстраивалась. Теперь стараюсь планировать. Пишу, что планирую сделать за день, за неделю. А потом анализирую. Успеваю сделать не все, но справляться с делами стало легче» – Ольга, жительница Подмосковья.

«Педагог посоветовал прочесть любую из книг Брайана Трейси. Я нашел «Тайм-менеджмент». Привлекло прикольное название. Буду ли использовать эти законы, когда закончу обучение не знаю. А сейчас расписываю план на месяц» – Артем студент.

Похожие книги

Если вам понравилась эта книга, рекомендуем прочесть следующие прозведения:

1. Стратегии мышления богатых и бедных людей: Выбор одних и не выбор других. Автор Саидмурод Давлатов. В ней идет речь о том, что бедный остается до тех пор бедным, пока не захочет стать богатым.
2. Духовные законы богатства. Автор Саидмурод Давлатов утверждает, что духовные законы работают в любом случае. Законам все равно знают об их существовании или нет.
3. Быть или иметь? Счастье не в деньгах. Автор Екатерина Сорокина. Сколько нужно денег? Ровно столько чтобы не задумываться о них. Деньги способны обеспечить свободу в определенном смысле.

Сделайте ваших детей успешными. Автор Джим Роджерс дает рекомендации по воспитанию детей.

[Всего: 1   Средний:  5/5]

Брайан Трейси — Тайм-менеджмент » MYBRARY: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн.

То, как вы управляете своим временем, определяет, будет ли ваша карьера или бизнес успешны или нет. Взаимосвязь простая: лучше управляете временем – больше успеваете, а значит, и добиваетесь большего.Книга предназначена для тех, кто хочет стать организованнее и продуктивнее.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Трейси

Брайан Трейси

Тайм-менеджмент

Brian Tracy

Time Management

Издано с разрешения автора

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

© Brian Tracy, 2014

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

* * *

Эту книгу хорошо дополняют:

Тайм-драйв

Глеб Архангельский

Цельная жизнь

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен

Как привести дела в порядок

Дэвид Аллен

Эссенциализм

Грег МакКеон

Cпособность управлять своим временем во многом предопределяет ваше будущее как руководителя. Именно от нее в немалой степени зависит, что вас ждет – успех или провал. Время – незаменимый и невозобновляемый ресурс. Оно ваш самый ценный актив. Его нельзя накопить и нельзя восстановить его потери. Все, что вы делаете, требует времени. Чем лучше вы будете использовать его, тем большего добьетесь и тем больше окажутся дивиденды.

Не менее важен тайм-менеджмент и для сохранения здоровья и повышения личной эффективности. От того, насколько хорошо вы управляете своим временем и своей жизнью, зависит то, каким будет ваше внутреннее состояние – например, покой, гармония и благополучие. Ощущение же, что вы не владеете временем, – один из главных возбудителей стресса, беспокойства и депрессии. Чем успешнее вы организуете и контролируете главные события своей жизни, тем лучше будете себя чувствовать изо дня в день, тем больше у вас будет энергии, тем здоровее будет сон и тем быстрее вы будете управляться со всеми делами.

Применяя на практике идеи и методы, изложенные в этой книге, вы сможете выкраивать по меньшей мере два часа для продуктивного труда каждый день, а возможно, даже удвоите собственную эффективность и результативность. Эти методы доказали свою действенность в работе тысяч руководителей компаний из самых разных областей бизнеса. Они докажут ее и вам, если будут соблюдаться четыре важнейших условия, или, как я их называю, четыре D[1].

Четыре D эффективности

Первое – это желание. Вам необходимо ощущать в себе мощное, жгучее желание научиться управлять своим временем и добиться максимальной эффективности.

Второе необходимое условие – решение. Вы должны принять для себя однозначное решение, что будете целенаправленно применять лучшие приемы тайм-менеджмента, пока они не войдут у вас в привычку.

Третье – настойчивость. От вас требуется быть готовыми к тому, чтобы продолжать упорствовать, несмотря на все трудности и искушения, пока не научитесь эффективно управлять своим временем. Желание будет усиливать вашу настойчивость.

И, наконец, четвертое, самое важное условие для успеха – дисциплина. Вы должны заставить себя сделать тайм-менеджмент частью своей обычной практики ведения дел. Реальная дисциплина – это готовность заставить себя «платить по счетам», выполнять то, что вы должны выполнить, независимо от наличия или отсутствия настроения и хотения. Дисциплина – ключ к успеху.

Научиться управлять своим временем – задача непростая, но и награда за ее выполнение огромна. Обладает человек таким умением или нет, видно сразу. Это и есть то внешне заметное качество, по которому отличаются люди с высокой и низкой производительностью труда. Все победители по жизни умеют правильно распоряжаться временем. Все, кто постоянно терпит поражение, владеют этим ценным ресурсом плохо. Одно из важнейших и одновременно простейших правил успеха гласит: «Приобретайте хорошие привычки и становитесь их рабом». Из этой книги вы узнаете, как заводить полезные привычки и позволять им управлять вами.

Успех – большая редкость

Успех в жизни – большая редкость. Успех в бизнесе – еще большая. Менее чем одному человеку из двадцати мужчин и женщин, которые начинают бизнес, удается реализовать свой потенциал в полной мере. Большинство работают хуже, чем могли бы, и добиваются меньшего, чем заслуживают, по одной простой причине: они не используют свое время правильно.

Умение управлять временем – важнейшее условие для успеха и в работе, и в жизни.

Изучению искусства тайм-менеджмента я посвятил не один год: читал книги, посещал курсы, практиковал приемы. Так я открыл для себя множество мудреных и изощренных систем управления временем. Я осваивал и тщательно исследовал почти каждую из них.

В этой книге вы найдете 21 ключевой принцип эффективного тайм-менеджмента, которые почти все высокопродуктивные люди активно применяют в повседневности.

Помните: управление временем на самом деле означает управление своей жизнью. Хороший тайм-менеджмент и личная продуктивность начинаются с понимания ценности жизни, каждого ее мгновения.

Делайте то, что можете, из того, что имеете, прямо там, где вы есть

Вы должны сказать себе: «Моя жизнь значима и важна, и я ценю каждую ее минуту и каждый ее час. Я буду использовать эти часы правильно, чтобы добиться максимума из того, что могу, за то время, что мне отпущено».

К счастью, тайм-менеджмент – деловой навык, и, как все деловые навыки, его можно освоить. Умение управлять временем подобно умению управлять велосипедом, печатать на машинке или заниматься спортом. Оно состоит из ряда приемов, методов и стратегий, которые можно изучить, практиковать и совершенствовать, если проявить решимость и настойчивость.

Глава 1

Психология тайм-менеджмента

Качество жизни во многом зависит от того, как вы себя чувствуете. Ваш эмоциональный настрой определяется самооценкой, или, как часто говорят, тем, насколько вы себе нравитесь.

Самооценка в значительной степени обусловливается тем, как вы распоряжаетесь своей жизнью и временем и насколько полно вам удается реализовать свой потенциал. Чем эффективнее вы работаете, тем выше самооценка. И наоборот, чем хуже вы справляетесь с делами – тем самооценка ниже.

У самооценки есть оборотная сторона, и называется она самоэффективностью. Этим словом обозначают субъективное чувство собственной компетентности и продуктивности. Проще говоря, то, насколько вы считаете себя способным выполнять свою работу, решать возникающие проблемы и добиваться поставленных целей.

Чем более способным, компетентным и продуктивным вы себя считаете, тем выше будет ваша самооценка. А чем она выше, тем продуктивнее и способнее окажетесь вы сами. Так эти качества взаимно поддерживают и усиливают друг друга.

Люди, умеющие управлять своим временем, чувствуют позитивный настрой и уверенность в собственных силах. Они не боятся брать на себя ответственность за свою жизнь.

Закон контроля

В основе психологии тайм-менеджмента лежит один простой принцип под названием «закон контроля». Этот закон гласит: ваше отношение к себе позитивно в той степени, в какой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в какой вы чувствуете, что не контролируете свою жизнь или работу.

Этот закон проявляется в том, что психологи называют внутренним и внешним локусом контроля. Внутренний локус контроля свойственен тем людям, которые воспринимают себя хозяевами собственной судьбы. В отличие от них, люди с внешним локусом контроля склонны объяснять свои успехи или провалы действием каких-то внешних сил, например обстоятельств.

Если у вас внешний локус контроля, то вы живете с ощущением, что вами управляют другие; что вы действуете под давлением со стороны, скажем, начальника, сослуживцев, обязательств или неоплаченных счетов; что вы завалены делами, а времени ни на что не хватает – и вообще, что вы не владеете ни своим временем, ни своей жизнью. В ваших силах лишь реагировать на события, и вы только тем и занимаетесь час за часом, день за днем.

Однако между действием, которое человек совершает ради достижения определенного результата самостоятельно и осознанно, и реакцией, являющейся прямым следствием внешнего воздействия, существует огромная разница. Точно такая же разница, как между позитивным чувством контроля над своей жизнью и негативным ощущением пребывания под натиском и стрессом. Для максимально продуктивной работы вам необходимо знать, что вы полностью управляете самыми важными аспектами своей деловой и личной жизни.

Контроль над последовательностью событий

В соответствии с одним из лучших определений тайм-менеджмент – это «контроль над последовательностью событий». Иными словами, умение контролировать время есть умение решать, что следует сделать в первую очередь, что – во вторую, а за что не стоит браться вовсе.

«Тайм-менеджмент» читать онлайн книгу автора Брайан Трейси на MyBook.ru

В начале краткий экскурс. Данная книга попала ко мне «в руки» подарком, от livelib и Литрес, за что им большое спасибо! На днях праздновал свой день рождение и в этот день на электронную почту мне пришло письмо-подарок, в котором мне предлагалось выбрать абсолютно бесплатно любую из 100 предложенных книг. И выбрал я именно эту!
Теперь по-существу. Данную книгу я освоил за 3 дня. По-началу мне показалось, что это очередная книга из разряда — Аля «Сборная солянка: топ 100 продуктивных методов эффективности». И да, в свое время подобных книг по данной тематике я прочел довольно много. И именно поэтому в данной теме разбираюсь на любительском уровне.
Так, например, после прочтения книги: «На пределе. Неделя без жалости к себе» я отнёсс её к данному жанру. Поскольку книга сама по-себе является гнилым продуктом с совокупностью тупого плагиата и копирования всех известных техник по продуктовности, залитая сверху мнением самого автора, о имени которого широкие массы и не слушали. Но, стоит заметит, что это моя личная точка зрения. И вполне возможно, что данная книга кому-то и помогла.
Теперь вернемся к книге «Тайм-менеджмент» от Брайана Трейси. Именно эти чувства я испытывал при прочтении данной книги на первых 15-20 страницах (в электронном формате на телефоне). И в некоторых местах, по-началу, я был категорически не согласен с автором. Однако, продвигаясь далее, я все больше «выуживал» из данной книги полезных идей и техник.
20% описанных методов повторяют другие методы, более известных авторов. Но остальные 80% — это методики самого автора, подтвержденные личными и статистическими данными. И это лично меня подкупило. Автор повествует не «сухо» и в то же время не растягивает одну тему на несколько десятков листов.
В итоге могу сказать: Данная книга вполне хороша, даже для тех, кто уже сотни и тысячи раз читал подобную литературу. Она содержит крайне полезные методики и техники и вполне возможно прочитать за один день. Она для тех, кто не хочет много времени тратить на изучение данной, а хочет буквально за вечер приобрести все азы, а так же для тех кто позабыл какие-то техники и хочет их повторить.
В конце скажу, что хоть и не ожидал такого от себя, но скажу: Вполне хорошая книга! Краткая и информативная!

Книги Трейси Брайан страница 2

56 книг

Рекомендации

• Новинки
• Рекомендации
• Популярное за месяц

только полные версии книг

полная версия

Психология бизнеса

Эта книга показывает, как любой человек — независимо от его нынешнего места в жизни — может стать миллионером. Предложенные здесь, советы базируются на тщательном анализе привычек и действий сотен…

ПодробнееМаркетинг, PR, реклама

Умение выступать уверенно и проводить убедительные презентации помогает быстрее развивать карьеру, завоевывать уважение и добиваться своих целей. Многие люди не осознают, что стать великолепным…

ПодробнееЛичные финансы

Желание стать богатым и успешным посещает практически каждого человека. Однако как этого добиться, знают далеко не все. Брайан Трейси – воплощение успешного человека, сильной личности – знает об…

ПодробнееЗарубежная деловая литература

Эта книга предлагает универсальные правила, которые позволят побеждать в любых, даже самых сложных переговорах. Применяя рекомендации автора, вы сможете освоить и использовать навык ведения…

ПодробнееПсихология бизнеса

Издательство AB Publishing опубликовало аудиокнигу Брайана Трейси «Как разбогатеть с нуля». Автор нескольких бестселлеров на тему бизнеса, самореализации, лидерства делится практическими…

ПодробнееСамосовершенствование

Успех не бывает случайным, как и неудача. Если вы хотите, чтобы ваше будущее было лучше, надо прежде всего изменить свой образ мышления в соответствии с изложенными в книге рекомендациями. Вам…

ПодробнееЛичные финансы

В своей книге авторы рассматривают две категории денег: законы денег, которые были доказаны и так же верны, как то, что солнце встает на востоке; и мифы, о деньгах.

Они расставляют все точки…

Подробнее

полная версия

Психология бизнеса

Хочешь быть счастливым — будь им! Стоит ли метаться из крайности в крайность, совершать массу ненужных и неверных поступков, изводить себя негативными переживаниями? Достаточно просто остановиться,…

Подробнее

полная версия

Менеджмент. Управление предприятием

Современный менеджер по продажам должен быть одновременно мудрым стратегом, наставником, гибким руководителем и харизматической личностью, способной мотивировать торговых агентов для достижения…

Подробнее

полная версия

Самосовершенствование

Рабочая тетрадь, составленная по книге Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», убедит вас немедленно приступить к делу, а также снабдит всем необходимым для того, чтобы научиться фокусироваться на…

ПодробнееУправление, подбор персонала

Успех в бизнесе во многом зависит от того, насколько эффективно менеджеры и предприниматели способны использовать человеческий капитал. Каждый, кто занимал руководящий пост, сталкивался…

ПодробнееУправление, подбор персонала

Брайан Трейси уверен в том, что успешные руководители – это менеджеры, которые развивали свои способности, добиваясь совершенства на каждом этапе своей карьеры. В этой книге вы найдете инструменты,…

ПодробнееУправление, подбор персонала

За последние несколько лет личный и профессиональный коучинг завоевал огромную популярность. В своей книге признанный во всем мире бизнес-гуру Брайан Трейси учит предпринимателей справляться с любыми…

Подробнее

полная версия

Ведение бизнеса

Одно из практических приложений знаменитой «Науки Брайана Трейси»: собрав, изучив и обобщив информацию об идеях, методах и конкретных приемах, благодаря которым умные люди достигают вершин успеха в…

ПодробнееСамосовершенствование

Непревзойденный Брайан Трейси дает вам проверенную пошаговую систему, которая повысит вашу ценность как работника, раскроет ваш реальный потенциал и позволит заработать больше, чем вы могли себе…

Подробнее

полная версия

Менеджмент. Управление предприятием

Многие из нас страдают от собственной неорганизованности, однако этот недостаток из тех, которые легко подаются устранению. В книге Брайана Трейси Управляй своим временем и удвой результаты в сжатой…

ПодробнееУправление, подбор персонала

На відміну від багатьох книжок з лідерства, що змальовують широку загальну картину, складні теорії та концепції, бестселер визнаного тренера з особистісного розвитку та бізнес-консультанта Брайана…

Подробнее

полная версия

Психология бизнеса

Продолжая исследовать психологические аспекты успеха в бизнесе и личной жизни, автор предлагает воспользоваться принципами военного искусства, чтобы в повседневных сражениях со сложными…

ПодробнееЛичностный рост

Чому одні люди успішні, а інші – ні? Брайан Трейсі знайшов відповідь на популярне запитання. Автор пропонує ефективну серію кроків для досягнення успіху, в основі якої лежать елементи психології,…

Подробнее

Учебный комплект по управлению временем, продукты, программа, аудио в формате MP3, электронная книга, компакт-диски, рабочая тетрадь

Отзывы

«Я случайно открыл для себя Брайана Трейси 10 лет назад и могу честно сказать, что это изменило мою жизнь. Я стал лидером продаж в своей компании и теперь открыл собственное Рекламное агентство. У меня теперь больше свободного времени, чем когда-либо прежде! Его программы ИЗМЕНИТ вашу жизнь, если вы позволите! »

R Baird — Миннеаполис, MN

«Дорогой Брайан, я мать-одиночка из Калифорнии.До того, как я послушал ваш диск, я всегда был в замешательстве. В моем доме царил беспорядок, у меня был ужасающий график, и я был очень недоволен. Но после того, как я применил простоту в своей жизни, я стал организованным, я получил повышение на работе и провожу гораздо больше времени со своими детьми. Даже мои дети кажутся счастливее. Спасибо вам от всего сердца за то, что помогли мне стать успешной женщиной и лучшей мамой ».

Рэйчел Ханниган — Пасадена, Калифорния

«Мне пришло в голову, что люди, которые, как я слышал, говорили о том, что« никогда не бывает достаточно времени в течение дня », были людьми, которые все еще боролись.Хотя я никогда не слышал такого рода разговоров от людей, которые достигли вершины в своей области. Это потому, что действительно успешные люди обладали этими невероятными навыками тайм-менеджмента. Это было и остается основным ключом к их успеху. Мне еще предстоит достичь вершины своей игры, но я быстро выхожу на нее благодаря программам Брайана ».

Рик Беквит — Нью-Йорк

«В общем, программы Брайана Трейси переполнены полезной информацией, забиты информацией.Примите решение учиться у него, и идеи станут реальностью, и вы станете продуктивными. Некоторая информация повторяется в других программах, но это хорошо и полезно для повторения, что помогает в обучении. У меня есть несколько программ Трейси, и я не разочарован ни в одной из них. Продолжайте слушать снова и снова, и вскоре информация приживется. Хороший учитель успешен, когда он / она эффективно общается с учеником. Брайан мастерски разъясняет концепции, которым пытается научить.Если сначала вы не поняли, послушайте еще раз, и вскоре вы получите сообщение ».

Джон Пилинг — Йорк, Пенсильвания

,

Кто такой Брайан Трейси | Обо мне

Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить.

Брайан Трейси консультировал более 1000 компаний и обратился к более чем 5 000 000 человек в ходе 5 000 бесед и семинаров в США, Канаде и 70 других странах мира. В качестве основного докладчика и ведущего семинаров он ежегодно обращается к более чем 250 000 человек.

Он изучал, исследовал, писал и говорил в течение 30 лет в области экономики, истории, бизнеса, философии и психологии.Он является самым продаваемым автором более 70 книг, переведенных на десятки языков.

Он написал и выпустил более 300 аудио- и видеопрограмм, включая всемирно известную психологию достижений, которая была переведена более чем на 28 языков.

Он выступает перед корпоративной и общественной аудиторией по вопросам личного и профессионального развития, включая руководителей и сотрудников многих крупнейших корпораций Америки.Его захватывающие выступления и семинары по лидерству, продажам, самооценке, целям, стратегии, творчеству и психологии успеха приносят немедленные изменения и долгосрочные результаты.

До основания своей компании Brian Tracy International Брайан был главным операционным директором в девелоперской компании стоимостью 265 миллионов долларов. У него была успешная карьера в сфере продаж и маркетинга, инвестиций, девелопмента и синдицирования недвижимости, импорта, распределения и управленческого консультирования.Он консультировал на высоком уровне несколько корпораций с более чем миллиардными доходами в области стратегического планирования и организационного развития.

Он путешествовал и работал в более чем 107 странах на шести континентах и ​​говорит на четырех языках. Брайан счастлив в браке, у него четверо детей. Он активен в общественных и национальных делах и является президентом трех компаний со штаб-квартирой в Солана-Бич, Калифорния.

,

Самых продаваемых авторских программ самопомощи

Отзывы клиентов

Как написать книгу и стать опубликованным автором

«Брайан, после прохождения вашего курса письма и публикации в 2010 году я написал свою первую книгу и только что узнал, что моя вторая книга, по прогнозам, займет первое место в списке бестселлеров New York Times 20 августа 2012 года! я получаю заказы на Kelly Live, View, The Talk и многое другое! Если это не подтверждает то, чему вы учите авторов в первый раз, тогда я не знаю, что делает! »

Шалин Джонсон

Всего бизнес-мастерства

«Что мне больше всего нравится в программе домашнего обучения Брайана Total Business Mastery, так это то, что это не то, на что нужно 30 или 90 дней, чтобы показать результаты, это то, что вы можете применять каждый день.Войдя в офис в понедельник утром, у вас будет хит-лист, над чем можно поработать!

Я абсолютно рекомендую это любому бизнес-предпринимателю, который хочет утвердиться или вывести свою компанию на новый уровень ».

Стивен Кокс

Лучшее от Брайана Трейси

«Программы Брайана Трейси изменили мою жизнь в личном и профессиональном плане.Он мастер в том, чтобы добраться до сути предмета. Он синтезирует самые лучшие идеи в одном месте и объединяет их в систему, которая дает результаты.

Чарльз Тремендос Джонс однажды сказал: «Разница между вами сегодня и человеком, которым вы станете через семь лет, — это люди, которых вы встретите, и книги, которые вы читаете». Моя жизнь навсегда стала лучше благодаря влиянию Брайана Трейси через его коучинг, записи и книги. Спасибо, Брайан ».

Coz Зеленый

Сила ясности

«Если вы можете позволить себе только 1 программу, вам следует приобрести эту программу.

Я являюсь поклонником Брайана Трейси более 20 лет, купил более 20 его превосходных программ и считаю, что эта программа — своего рода альбом «A Greatest Hits»!
Я не говорю, что другие его продукты не представляли ценности (каждый из них я нашел очень ценным!) Однако я лично считаю, что если вы примените то, о чем г-н Трейси говорит в «Силе ясности» », вы может легко сократить вашу кривую успешного обучения на 10 лет, что для меня легко стоит месячной зарплаты! «

Скотт Мартин

Академия успеха

«Спасибо за ваши программы! Два года назад я купил ваш пакет« Академия успеха ».Ваша динамичная и увлекательная манера исполнения произвела на меня отклик, и я решил бросить вызов самому себе. Перед тем, как купить вашу программу, я боролся со своим бизнесом, особенно в области «стремления быть лучшим» и «управления временем». С тех пор я увеличил доход своей компании в 4 раза, а в следующие 5 лет увеличу его еще в 5 раз. Еще раз спасибо; Вы принесли мне огромную пользу и буквально помогли изменить мою жизнь к лучшему. Я надеюсь, что вы продолжите делиться своим посланием с миром.«

Дэвид Рачфорд

Высокопроизводительные продажи

«Это лучший инструмент обучения продажам, который я когда-либо видел. Это радикально улучшило мои результаты продаж. Я думаю, что самое лучшее в этой программе — это то, что на каждой сессии я узнаю что-то новое. И есть конкретные действия, которые помогли я действительно изменил свою торговую игру.

За последние 30 дней мои продажи улучшились на 27%.Не могу дождаться, чтобы посмотреть, как будет выглядеть остальная часть года.

Спасибо, Брайан »

Дэниел Браун

,

коучинговых программ для достижения личных и профессиональных целей

МЫ ОБСЛУЖИВАЕМ ЛИДЕРОВ НА 3 РАЗНЫХ РЫНКАХ.

Профессиональный бизнес-коучинг — Вы будете работать один на один с одним из моих сертифицированных профессиональных бизнес-тренеров.

Мы — активная коучинговая организация, а это означает, что вы вместе со своим коучем разработаете план изменений, который на 100% адаптирован к вам и вашим потребностям. Мы тренировали тысячи компаний по всему миру, и это на 100% гарантированно работает или вы получаете обратно деньги.Период.

Корпоративный и исполнительный коучинг — Крупные корпорации используют коучей FocalPoint для достижения более высоких результатов. Чтобы оказать влияние на крупную и сложную корпорацию, требуется особый подход и стиль доставки. У вашего тренера будет контент, материал, предыстория и опыт, чтобы добиться реальных, ощутимых результатов для вас и вашей команды.

Коучинг производительности — Этот стиль коучинга — идеальный выбор для частных лиц или микробизнеса.

Это специальная программа высокой интенсивности, разработанная для достижения максимального эффекта в короткие сроки. Вы перейдете на новый уровень мышления, который приведет к реальным и ощутимым результатам во многих областях.

Самое замечательное в коучинге производительности — это то, какое влияние могут оказать эти мощные системы.

О наших вагонах — Это реальные люди. Да, они добиваются огромных результатов, и да, у них более 250 часов в год поддержки и обучения.Но в первую очередь это реальные люди, которые в первую очередь принимают во внимание вас и ваши потребности.

Это опытные руководители высшего звена и владельцы бизнеса, которые так любят развивать людей, что решили сделать карьеру.

Две головы действительно лучше, чем одна. Это ваш шанс использовать их навыки и знания в ваших интересах.

Забронируйте свою первую бесплатную сессию сейчас
,