Цели в жизни какие могут быть: Цели жизни человека – что такое и какими они бывают?

Жизненные цели — цель и смысл жизни человека: зачем нужна цель в жизни и что влияет на ее выбор

Жизненные цели

Содержание

#1. Цель и смысл жизни

#2. Жизненные цели человека

#3. Источник энергии человеческой жизни

#4. Сущность человеческой энергии жизни

#5. Цели в жизни человека

Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…

Содержание

Цель и смысл жизни

Жизненные цели - фото 2Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.

Смысл человеческой жизни можно рассматривать, как конечную цель жизни. Но это не то высшее предназначение, миссия, которая возложена на людей еще до рождения. Но на пути к пониманию случается много преград, которые сбивают с пути. Но хочется надеяться на то, что главная цель в жизни человека — быть полезным мирозданию.

Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:

  • для древнегреческих философов смысл жизни заключался в разных понятиях: для Сократа – достижение самосовершенствования, Аристотеля – быть счастливым, Эпикура – жизнь без страдания;
  • для буддистов – стремление к нирване, последующей за кармическим очищением;
  • древние китайцы-философы расходились во мнениях по поводу смысла, для одних – это гармоничное существование в мироздании, для других – служение Небесам;
  • славяне видели смысл жизни в продолжении жизни рода человека;
  • смысл для скандинавов – сражения и гибель в боях;
  • служба Аллаху – главная цель жизни мусульман;
  • для средневековых европейцев трактовки смысла жизни переплетались с христианством.

На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:

  • Какая главная ценность существования?
  • Какие главные в жизни цели?
  • Зачем родился?

Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.

Жизненные цели человека

Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир. Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Жизненные цели - фото 3Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

  • видеть смысл жизни в контролировании;
  • ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
  • эмоциональные перегрузки;
  • занятия, не имеющие смысла;
  • комплексы, обиды, фобии;
  • отложенные дела;
  • представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.

Цели в жизни человека

Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:

  • Персональные:
  • дело жизни, имеющее смысл;
  • эксперт своего дела;
  • смысл избавления от вредных привычек;
  • цель в жизни – пополнение рядов друзей со всего мира;
  • постановка цели владения более чем тремя иностранными языками;
  • осознать смысл вегетарианства;
  • увидеть цель и смысл поиска тысячи почитателей;
  • пробуждение не позже 5 часов;
  • прочитать книгу за неделю;
  • путешествие по миру и пр.
  • Семья:
  • создать семью;
  • видеть смысл своей жизни в счастье другой половинки;
  • рождение детей;
  • постичь цель жизни человека в достойном воспитании ребенка;
  • хорошо выучить детей;
  • бракосочетание детей;
  • своя серебряная свадьба;
  • смысл жизни для внуков;
  • золотая свадьба;
  • праздники всем семейством и пр.
  • Финансы:
  • смысл существования без долговых обязательств;
  • пассивные доходы;
  • цель и смысл жизни в достойном стабильном доходе;
  • накопления;
  • осуществление цели обеспеченного человека – недвижимость у моря; 
  • цель в жизни – обустройство идеального дома;
  • каждому в семье личное авто;
  • достойное состояние детям;
  • помогать обездоленным и пр.
  • Спорт:
  • жизненная цель – быть в форме;
  • стать марафонцем;
  • садиться на шпагат;
  • прочувствовать цель, смысл дайвинга;
  • серфинг;
  • драйв парашютного прыжка;
  • осознать смысл боевых искусств;
  • езда верхом на лошадях;
  • исполнение цели стать гольфистом;
  • познать смысл жизни йогов.
  • Цели духовные:
  • медитировать;
  • поставить целью в жизни – прочтение сотни литературных шедевров;
  • увидеть смысл саморазвития в познании религии или эзотерики;
  • видеть смысл жизни в благотворительности;
  • цель человеческой жизни в гармоничной и мудрой душе;
  • осознание смысла крепкой воли;
  • каждодневная радость;
  • благодарность;
  • учиться реализовывать цель в жизнь и понимать смысл событий;
  • познавать смысл жизни посредством меценатства.
  • Творчество:
  • играть на гитаре;
  • почувствовать вкус жизни творческого человека путем рисования;
  • стать автором книги;
  • вести блог;
  • дизайнер своей квартиры;
  • сотворить что-то собственноручно;
  • обзавестись сайтом;
  • ораторство;
  • иметь разный танцевальный опыт;
  • видеть смысл жизни в создании уникальных кулинарных шедевров и пр.
  • Путешествия:
  • посетить итальянские города;
  • испанский отдых;
  • побывать на Коста-Рике;
  • проведать Антарктиду;
  • тридцатидневное таежное приключение;
  • трехмесячный американский вояж;
  • в Европу на своем автомобиле;
  • смысл таиландской зимовки;
  • прочувствовать смысл йоги в Индии;
  • вокруг света в круизе на лайнере.
  • Приключенческие цели:
  • казино Лас-Вегаса;
  • воздушный шар;
  • вертолет;
  • подводная лодка;
  • байдарки;
  • дикий палаточный отдых;
  • плавание с дельфином;
  • средневековые замки;
  • получить жизненный опыт и понять цель поедания мексиканских грибов шамана;
  • погрузиться в транс лесной музыки на недельном фестивале;
  • Прочие цели человеческого бытия:
  • заграничный отдых родителей;
  • знакомство с кумиром;
  • ощущение каждого дня жизни смыслом существования;
  • организация флэш-моба в Москве;
  • цель в жизни человека – больше одного высшего образования;
  • не обижаться;
  • посетить «святую землю»;
  • знакомства каждую неделю;
  • месяц без интернета;Жизненные цели - фото 4
  • осознать космос;
  • обрести наставника;
  • способствовать изменениям окружающих;
  • полюбоваться северным сиянием;
  • заняться выращиванием дерева;
  • покорить горы;
  • победить фобию;
  • полезное пристрастие;
  • почувствовать драйв американских горок;
  • появляться на чужестранном маскараде;
  • опыт наставничества.

Приходите в центр Арканум arcanum.ru, и опытные специалисты помогут определить наиболее важные цели. А главное – дадут Вам ключи для их достижения. С их помощью будет несложно разобраться в себе, научиться правильно ставить и успешно достигать любых жизненных целей!

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

40 крутых идей для списка целей

«Все когда-нибудь умирают, но на самом деле не все живут».

Уильям Росс

Это изречение говорит о том, что практически у каждого из нас нас не происходит ничего интересного в жизни. Мы никак не развиваемся. Каждый наш день похож на «день сурка». Завтрак-работа-ужин-сон, а потом снова на работу. И так происходит ежедневно и из года в год. В данной статьей попробуем разобраться зачем человеку необходимо ставить цели, и как они помогают измениться в лучшую сторону.

Речь идет про список целей, которые вы хотите достичь, мечты, которые вы хотите воплотить в жизнь, и жизненный опыт, который вы хотите прожить, прежде чем умереть. Итак, что бы вы хотели сделать в своей жизни?

Зачем человеку нужна цель в жизни и список целей

Если вы не проживаете свои дни в соответствии с вашими целями и планами, то скорее всего, вы проводите большую часть своей жизни бессмысленно.

Вы никогда не чувствовали, что ваши дни проходят и повторяются? Чего вы добились в прошлом месяце? Каковы ваши цели на ближайшие три месяца? Посмотрите, чего вы достигли и что намереваетесь сделать дальше. Чтобы вы сделали, если бы знали, что умрете именно сегодня?

В этом весь интерес списка целей.

Он напоминает вам о том, что действительно важно для вас, что нужно сделать, прежде чем вы умрете.

Даже если у вас есть цели или списки задач, они ограничены определенными контекстами, например, вашей карьерой, здоровьем, финансами и т.д.

Наличие списка целей открывает вам другие горизонты, он позволяет вам идентифицировать все, что вы хотите сделать, каким бы незначительным это ни было.

Его составление похоже на то, будто вы планируете все основные моменты своей жизни, что является замечательным упражнением самоанализа, а заодно и мотивации.

Это поможет вам возродить свой энтузиазм, зная, что вы задумали сделать в своей жизни!

Смысл списка в том, чтобы дать возможность переориентировать себя на успех, использовать все моменты своей жизни, чтобы стремиться к тому, чего вы желаете. У нас есть ограниченное время на Земле, поэтому вместо того, чтобы тратить его на неинтересные вещи, пришло время делать то, что действительно важно для нас.

Создайте свой список целей

Если у вас до сих пор нет списка целей, то рекомендуем вам создать его. Это не будет стоить вам абсолютно ничего, кроме бумаги и ручки. Сколько времени это может занять? Скорее всего от 30 минут до часа, возможно больше.

Если у вас уже есть список, воспользуйтесь возможностью снова просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые цели, которые вы хотите добавить. Если это так, сделайте это. Посмотрите, все ли то, что вы уже отметили, по-прежнему актуально. Вы имеете полное право передумать, а значит, убрать то, что вам больше неинтересно.

А теперь пора приступать к делу. Возьмите бумагу и ручку или откройте новый документ в своем компьютере. Начните записывать все, что приходит на ум.

  • Представьте, что вы умрете завтра. Что бы вы хотели сделать перед смертью?
  • Если бы у вас было бесконечное время, неограниченные деньги и ресурсы, чего бы вы хотели достичь?
  • Есть ли страны, города или места, которые вы хотели бы посетить?
  • Каковы ваши самые большие цели и мечты в вашей жизни? Каковы были ваши детские мечты?
  • Какие переживания вы хотите испытать или почувствовать ?
  • Что бы вы хотели сказать кому-то или поделиться с другими людьми? Есть ли те, кого вы любите, ваша семья, ваши друзья?
  • Есть ли конкретные люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично (знаменитости, влиятельные лица, лидеры…)?
  • Что бы вы хотели достичь в различных областях своей жизни: социальная, любовная, семейная, карьера, финансы, здоровье, духовность?
  • Что вам не хватает, чтобы прожить свою жизнь в полном объеме, по вашему мнению?

Подумайте обо всем, что может прийти вам в голову, не пытайтесь разобраться или сказать себе, что это невозможно. Не останавливайтесь, пока у вас нет хотя бы 40 идей, которые следует отметить в своем списке. Если вы чувствуете, что застряли, это значит, что вы ментально ограничиваете себя.

Освободитесь от своих ограничивающих убеждений, это просто список всего, что вы хотите достичь, увидеть или почувствовать в своей жизни.

40 идей для списка целей в жизни

У вас все еще нет идей? Вот несколько предложений для вас, сгруппированных по категориям.

Необыкновенные путешествия и опыт

1. Попробуйте совершить кругосветное путешествие в круизе. Это позволит вам увидеть другую культуру, расширить свой кругозор и выйти из зоны комфорта, встретив новых людей, открыв для себя чудеса света.

2. Попробуйте увлечься подводным плаванием и посмотрите на водную жизнь поближе. Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли состоит из океанов и морей?

3. Приобретите опыт экстремального спорта. Парапланеризм, прыжки с парашютом, полет на крыле, кайтсерфинг… есть бесчисленное множество видов спорта и мероприятий, способных раздвинуть ваши границы и дающих возможность испытать незабываемые впечатления. Конечно, вам придется принять меры предосторожности и находиться все время в сопровождении инструкторов и профессионалов.

4. Попробуйте подняться на гору. Это потребует от вас некоторой физической и умственной выносливости, но восхождение на гору может стать хорошим опытом. Для некоторых это шаг, который нужно сделать в их личностном развитии.

5. Совершите полет на воздушном шаре или вертолете. Просмотр достопримечательностей с высоты может быть впечатляющим.

6. Поход. Он может позволить вам открыть для себя уголки природы с друзьями или незнакомыми людьми по всему миру.

7. Посещение вулкана. В мире существует около 6000 вулканов, это говорит о том, что три четверти являются подводными и, следовательно, недоступными для нас. Из 1500, присутствующих на Земле, около пятидесяти извергаются каждый год, выделяя ядовитый дым, пепел и лаву в нашу экосистему. Не смотря на то, что посещение активных вулканов может оказаться опасным, некоторые потухшие или малоактивные вулканы могут стоить того, чтобы к ним съездили и их посмотрели.

8. Станьте свидетелем солнечного затмения. На Земле бывает от 2 до 5 солнечных затмений каждый год.

9. Постарайтесь увидеть полярное сияние. Это великолепное природное явление, которое бывает в Швеции, Исландии, Норвегии, Финляндии, Канаде, России… Оно непредсказуемо из-за погоды, стоит по крайней мере, наблюдать за ним хоть раз в своей жизни.

Идеи для целей в жизни-1

Спорт и отдых

Попробуйте:

1. Ходить на лыжах. Если вы живете в месте, где часто идет снег или вам нравится скользить по нему, то катание на лыжах может стать забавным занятием. Если есть возможность взять уроки у профессионала, то обязательно запишитесь на них.

2. Научитесь играть на новом музыкальном инструменте. Вы когда-нибудь хотели научиться играть на инструменте? Это никогда не поздно, начать обучаться может даже взрослый.

3. Начните заниматься танцами. Знаете ли вы, что танцы сжигают около 200 калорий за 30 минут, как и бег трусцой?

4. Научитесь боевому искусству. Боевое искусство служит не только для самозащиты, оно также улучшает физическую форму, развивает упорство, честь и самодисциплину. Существуют различные формы боевых искусств, основанных на использовании оружия (стрельба из лука, стрельба из пистолета, меч…) или классические боевые искусства (дзюдо, карате, джиу-джитсу) и т.д.

5. Научитесь вязать, лепить или шить. Вы спросите: «Зачем создавать что-то, что вы можете купить в магазине?» Наш ответ: «Просто для удовольствия!» Вы сможете сохранить для себя сделанный вами уникальный предмет, который нигде нельзя купить, или подарите близким людям. Подарки, сделанные своими руками, всегда ценны.

6. Сделайте воздушного змея и запустите его в небо.

7. Можете организовать пикник на открытом воздухе. Пикник — это отличный способ насладиться природой с людьми, которых вы цените. Будь это в парке, саду, на берегу озера — все возможности хороши для наслаждения подобным моментом.

8. Прокатитесь на американских горках. Говорят, что жизнь немного похожа на американские горки, с ее взлетами и падениями. Пристегните ремни и наслаждайтесь моментом!

Зачем человеку нужна цель в жизни

Знания и обучение

1. Выучите новый язык. Изучение языка никогда не бывает простым, но возможность общаться с кем-то на другом языке очень полезна, особенно в современном мире.

2. Попробуйте изучить новую профессию. А что, если попробовать заняться чем-то совершенно другим? Не обязательно покидать свою текущую работу. Расширьте свой горизонт в приобретении новых навыков.

3. Узнайте стратегию интеллектуальной игры. Игра в шахматы, шашки, реверси может помочь вам развить способность к абстракции, быстрее рассуждать и разрабатывать планы действий. Вы можете играть в нее в одиночку или против компьютера онлайн, например.

4. Попробуйте учить кого-то. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы подросток, то всегда есть тот кто младше, чем вы, кто может чему-то научиться у вас. У всех нас есть опыт или область, где мы хорошо справляемся, благодаря чему можем научить других чему-то новому.

5. Издайте книгу. Стать автором сегодня может каждый. Это не требует идеальных знаний грамматики или специального образования.

6. Читайте книги на необычные темы. Чтение книг- это отличный способ узнать больше о любой интересной теме.

7. Продолжайте свое образование. Независимо от того, как давно вы закончили учебу. Продолжая тренироваться, читать и экспериментировать, вы не только сможете стать более компетентными в своей области, но и сможете легче изменить свою карьеру.

8. Научитесь готовить. Сегодня так легко купить уже приготовленные блюда или поесть в ресторане, но ничто не заменит домашнюю кухню. Если вы будете готовить сами, то это не только позволит вам знать, что вы едите (что важно в наши дни), но вы также сможете составлять собственные рецепты, вносить разнообразие в свою повседневную жизнь. Есть много сайтов в интернете, которые помогут научить вас основам кулинарии.

9. Поделитесь своими знаниями. Есть ли для вас важные знания, идеи, которые вы хотели бы передать? Не держите все это в голове. Сегодня вы можете вдохновлять других, ведя свой блог или страничку в социальной сети. Это поможет создать и объединить сообщество людей, одинаково заинтересованных в ваших идеях.

Цель в жизни - научиться готовить

Знакомства и эмоции

1. Скажите человеку, которого вы любите, что он для вас значит. В нашей жизни нам повезло, что мы окружены нашей семьей, друзьями или знакомыми. Есть ли еще люди, которые имеют значение в вашей жизни? Напишите им письмо или сообщение и скажите, как много они для вас значат. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите.

2. Обзаведитесь новыми знакомствами. Кто сказал, что нужна причина, чтобы начать новую дружбу? Новое общение может появиться в любом месте и в любое время.

3. Заведите дома животное. Домашнее животное может изменить вашу жизнь к лучшему, будь то собака или кошка. Конечно, этот выбор должен быть тщательно продуман, потому что наличие животного требует серьезной ответственности за него и времени, чтобы заботиться о нем и это не игрушки.

4. Попробуйте публично выступить. Знаете ли вы, что публичное выступление — это один из самых больших страхов у людей, даже больший, чем смерть? Легко понять, почему. Столкнувшись с толпой, наш ум фокусируется на страхе быть осужденным и осмеянным. Тем не менее это интересный опыт, который позволяет передать информацию группе людей, а иногда и изменить их жизнь.

5. «Заройте топор войны» с человеком, который причинил вам вред. Простить не просто, однако помните, что держать обиду в себе вредит в первую очередь только вам, а не другому. Сделайте лучше, чем другой человек, протяните руку и поговорите с ним, забудьте все конфликты. Вы можете быть удивлены тем, что из этого выйдет.

6. Познакомьтесь со знаменитостью. Если бы вы могли встретиться с кем-нибудь из звезд, то кого бы вы выбрали?

Публичное выступление

Смысл и духовность

1. Измените мир. Независимо от нашей этнической принадлежности, национальности, религии или социального статуса, мы все живем на одной планете. Мир, в котором мы живем, далек от совершенства, по нашей вине. Нищета, загрязнение окружающей среды, конфликты растут в нашем обществе. Решение этих проблем может показаться непреодолимой задачей, и, возможно, это так. Однако подумайте, каким образом вы можете внести свой вклад, чтобы сделать мир чуточку лучше?

2. Сделайте доброе дело, не надеясь получить ничего взамен. Часто мы ожидаем получить, а не дать. Если вам интересно, почему никто не дает вам то, что вы хотите, почему бы не начать давать? Остальное последует. Есть ли люди, которых вы знаете, которые нуждаются в помощи или могут нуждаться в ней?

3. Выполните медитативную или духовную практику. В нашей культуре легко упустить из виду, что мы также являемся умственными и духовными существами. Если у вас никогда не было возможности медитировать, то попробуйте потратить несколько дней на медитативную практику. Это может помочь вам снова соединиться с вашим внутренним я. Вы увидите свои самые глубокие мысли, желания, которые есть внутри вас и которые до сих пор не замечали.

4. Станьте более сознательным. Мы все должны стремиться быть более сознательными в нашей жизни.

5. Очистите свой ум. У всех нас в нашей жизни есть события, которые причинили нам боль, а также убеждения, которые ограничивают нас, отношения, которые не прошли гладко. Все это образует бремя, которое замедляет нас. Если существует проблема, то постарайтесь обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет избавиться от негативных мыслей.

6. Станьте добровольцем. Отдайте свое время и энергию людям, которым хуже чем вам. Ведь это особый опыт. Это заставляет нас осознавать, насколько мы удачливы в нашей жизни. Мы принимаем как должное то, что имеем. То, что кажется элементарным для нас (питание, крыша над головой, электричество и т.п.), есть не у всех.

7. Улучшите свои отношения со своей второй половинкой. Если вы в отношениях, вы знаете, что любовь не всегда является лишь позитивным чувством. Иногда мы ссоримся, не соглашаемся или не удовлетворяем потребности друг друга. Тем не менее можно сделать отношения лучше. Речь идет не о том, чтобы пожертвовать собой ради другого, а о том, чтобы начать понимать, что не так происходит, постараться это изменить к лучшему.

8. Попробуйте выйти из зоны комфорта. У всех нас есть зона комфорта, особые действия и поведение, которые мы любим повторять. Потратьте время, чтобы подумать о том, что вы потеряли из-за того, что никогда не осмеливались сделать, из страха перед насмешкой и сделайте первый шаг.

Улучшение отношений со своей второй половинкой

После того, как вы составили список целей, то необходимо еще кое-что сделать.

Нужно начать действовать!

Ваш список целей — это ваша дорожная карта, она отображает все те цели, которые вам важны. Теперь пришло время начать планировать, как вы собираетесь их реализовать.

Постоянно напоминайте себе о своем списке. Необходимо разместить его в месте, где вы будете регулярно его видеть каждый день. Распечатайте его, прицепите на обои, повесьте на холодильник или шкаф.

Вы можете поделиться им с семьей или друзьями. Возможно, это подтолкнет их тоже к созданию собственного списка целей! В то же время вы сможете черпать вдохновение и находить новые идеи для их добавления в свой.

Не упускайте возможности реализовать свои мечты! Просматривайте свой список целей регулярно. Вычеркивайте из списка те, которые вы добились и добавляйте новые, которые хотели бы достигнуть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Вы задавали себе когда-нибудь вопрос о цели жизни? Задумывались ли Вы о смысле своего рождения в этом мире? Вам интересно узнать, какие цели должны быть в жизни человека?

В давние времена мудрецы говорили, что человек должен в первую очередь задавать себе следующие вопросы:

«Кто я такой? Зачем я живу здесь?»

Именно тогда у него начинается настоящая жизнь, а до этого он просто влачит бессмысленное существование, главными задачи которого является стремление удовлетворить самые низменные потребности: еда, сон, секс и защита.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, Вселенной, своей истинной природе.

Без понимания законов Вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и настоящие знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Для чего живёт человек

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – очень сильная энергия во Вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения.

Главная цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

В современном обществе принято считать, что счастливыми нас способны сделать комфортные условия для жизни. Соответственно, и цели ставятся исходя из этого.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Это могут быть такие цели: распространять настоящие знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Важнейшая цель жизни человека

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели по возможности не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценит не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ, а также состояние природы и Вселенной.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

  1. Достижение физического здоровья
  2. Соблюдение чистоты тела
  3. Потребление достаточного количества чистой воды
  4. Правильное питание
  5. Развитие гибкости тела
  6. Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
  7. Избавление от каких-либо болезней
  8. Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

  1. Установление хороших взаимоотношений с родителями
  2. Гармоничные отношения с мужем или женой
  3. Хорошие отношения с детьми и внуками
  4. Уважительное отношение ко всем живым существам
  5. Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
  6. Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Гармоничные отношения между родителями и детьми

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

  1. Умение ставить сами цели
  2. Развитие своих творческих способностей
  3. Изучение языков
  4. Работа над успокоением ума (очень важно)
  5. Получение способности изменять свою судьбу
  6. Получение научной степени или чего-то подобного
  7. Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

  1. Изучение и осознание своей изначальной природы — природы сущности (души)
  2. Умение жить в настоящем моменте
  3. Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
  4. Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
  5. Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
  6. Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие
  7. Умение жить по совести
  8. В целом достичь как можно более высокого уровня эволюционного развития

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей изначальной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Резюме: Какие цели должны быть в жизни?

Подведём небольшой итог статьи (выделим моменты, которые нужно запомнить раз и навсегда).

Первое и самое главное при постановке целей, это задать себе важные вопросы о своей природе и смысле своего существования.

Задайте себе следующие вопросы: «Какова моя истинная природа? Зачем я живу здесь?» Затем найдите на них ответы.

Далее нужно ещё раз осознать, что только великие и на первый взгляд недостижимые цели способны наполнять жизнь смыслом и давать человеку вдохновение и энтузиазм. Такие цели должны быть максимально бескорыстными и направленными на благо других.

Затем пропишите цели во всех главных сферах жизни. Они должны быть как можно более конкретными и чёткими. Для того чтобы ставить цели правильно и затем успешно достигать их, изучите статью:

Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

Какие могут быть цели в жизни

 

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Хотя тема нашего сегодняшнего разговора достаточно серьезная: какие могут быть цели в жизни, я не могу не представить вашему вниманию понравившееся мне забавное фото уморившегося ежика, которое по моему мнению олицетворяет суть изречения:

 Есть цель – иди к ней! Не получается идти – ползи! Не можешь ползти – ляг и лежи в ее направлении!

Судя по картинке, ежик определился со своими жизненными приоритетами и курсом. Что же такое цель, зачем она нужна? можно ли обойтись без нее? Может быть современному человеку проще жить, не мечтая и не заморачиваясь на поиски смысла жизни?

Увы, природа так распорядилась, что люди – не растения какие-нибудь, а наделенные интеллектом существа, которым для счастья необходимо что-то большее, чем воздух и еда.

Ты не один

Если ты думаешь, что идешь в никуда, не видишь будущего, тебя терзают эти мысли, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ты пришел к осознанию, что что-то не так, что что-то нужно менять, что нужно ставить цели. Это первый этап постановки целей — осознание, что у тебя ее нет.

Теперь нужно не хандрить, а расширять свой кругозор, смотреть чем занимаются люди, кто чего достиг, у кого какие планы. Просто смотреть в течение недели. Потом дать передышку.  Желательно вообще исключить телевидение и интернет. В течение 1-2 недель мозг будет высчитывать, взвешивать и выдаст решение. Ты почувствуешь желание что то сделать. И дальше пойдет самое интересное, то ради чего мы живем — движение к цели. И не важно достигнешь ты ее или нет, важно движение и интерес жизни, который обязательно проснется когда ты увидишь эту цель.
Немного мотивации.


Почему нам нужны и важны жизненные ориентиры

Как бы там ни было каждый человек однажды начинает осознавать себя частью Вселенной, заодно принимается размышлять о своей миссии на Земле. Согласитесь, куда приятнее думать: я родился для того, чтобы спасти планету (пусть не от инопланетных захватчиков, просто от экологических бед), а не просто так, «попортить воздух» лет 75, а если повезет, то 90. Хотя стоп: это ведь тоже цель – дожить до определенного возраста. Выходит, что мыслящий человек практически на автомате определяет для себя в большей или меньшей степени важные задачи, главное – научиться делать это правильно, чтобы жизнь была наполненной осмысленными поступками.

Бонусы судьбы, гарантированные при постановке цели:

 

  1. Ясность и понимание своего предназначения дает людям чувство уверенности и умиротворения, избавляя от рутинных метаний и суеты. Составленный список конкретных целей – это осознанная программа минимум или максимум (в зависимости от обстоятельств), в которой закодированы все главные желания и стремления человека.
  2. Четко обозначенный вектор движения заставляет людей концентрироваться на запланированных делах, не отвлекаясь и не тратя энергию на несущественные мелочи. Очерченный план действий на ближайшее время исключает «разброд и шатание» в поисках того, чем бы заняться, целеустремленный индивид не страдает от депрессии или скуки.
  3. Мощная мотивация – спутница успеха, такой себе генератор энергии, подвигающий вперед к новым достижениям и победам.
  4. Ответственность – одно из качеств, свидетельствующее о зрелости личности, способной чувствовать истинный вкус жизни.
  5. Личностный рост и самореализация. У человека, который четко знает, что он хочет от жизни, существуют все шансы стать лучше, достичь новых высот, прожить отпущенное ему время содержательно, интересно, ярко, с огромным удовольствием – просто счастливо!

Пирамида Маслоу или природа потребностей гомо сапиенс

Известный американский психолог Абрахам Маслоу однажды разработал теорию иерархии основных потребностей, классифицировав их от низшего к высшему уровню. Таким образом, получилось семь ступеней виртуальной пирамиды, на самой низкой оказались базовые физиологические потребности: жажда, голод, половое влечение, чувство безопасности. Промежуточные ступени – потребность в любви и признании, жажде познавать новое, жить в гармонии и порядке, окружать себя красотой. На самом высоком уровне, как на пьедестале, оказалась потребность в самоактуализации, подразумевающей умение назначать и реализовать свои цели.

Еще один американец – Стивен Кови, преподаватель и консультант по организационному управлению жизнью, изложил в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» системный подход к определению жизненных целей и приоритетов человека. На страницах читатель найдет подсказки как определять и осуществлять свои краткосрочные и дальновидные планы, реализовать потенциал в разных сферах жизни.

Стремления и мечты юных девушек и парней, зрелых женщин и мужчин могут быть совершенно разными, но независимо от того сколько вписано пунктов в списке будущих достижений – 5 или 50 целей, желательно чтобы они затрагивали разные пласты и подразумевали удовлетворение первостепенных (базисных) и более высоких надстроечных потребностей.

Какие бывают цели? Примеры с учетом теории мотивации по А. Маслоу:

Физические потребности и здоровье

  • Организовать комфортные жилищные условия
  • Планировать свое время и соблюдать распорядок дня
  • Наладить здоровое питание (диета, попробовать сыроедение, стать вегетарианцем)
  • Избавиться от лишнего веса, вредных привычек, обрести спортивную форму
  • Заняться йогой, серфингом, дайвингом, танцами, верховой ездой и пр.
  • Систематически посещать врача в целях профилактики
  • Внести в график время не только для работы, но и для отдыха

 Финансовая безопасность

  • Располагать стабильной материальной базой без долгов и кредитов
  • Найти дополнительные источники дохода
  • Купить дачу или построить дом мечты (на берегу моря, заграницей, в престижном квартале)
  • Заменить старый автомобиль (велосипед, лодку) новенькой иномаркой, приобрести машину каждому члену семьи

 Семья, любовь и уважение

  • Выйти замуж, жениться, завести детей
  • Свозить любимого человека в отпуск
  • Собирать на праздники всех родственников
  • Дать детям достойное образование
  • Позаботиться о наследстве для детей и внуков
  • Организовать родителям путевку на курорт или за границу

Социальные роли (адаптация, признание, достижение успеха)

  • В профессии стать истинным профи
  • Стать наставником для неопытного сотрудника
  • Продвинуться по карьерной лестнице
  • Посетить семинар или пройти обучение на курсах повышения квалификации
  • Участвовать в общественной жизни организации (города)
  • Организовать для подчиненных корпоратив
  • Благоустроить общественный двор (посадить деревья, смастерить качели или песочницу)

Познавательные потребности

  • Получить основное или дополнительное образование
  • Записаться на интересный психологический или обучающий тренинг
  • Прочитать книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
  • Регулярно читать новые книги (по одной в день/ неделю/месяц)
  • Собрать библиотеку или все издания любимого автора
  • Выучить очередной иностранный язык
  • Овладеть искусством медитации (кулинарии, игры на скрипке, рисунка, дизайна и т.д.)
  • Посетить незнакомую страну или город

Эстетическое и духовное самосовершенствование

  • Разработать программу личностного роста
  • Научиться радоваться каждому дню
  • Посещать выставки, премьеры, фестивали
  • Заниматься благотворительностью и волонтерством
  • Научиться достигать поставленные цели
  • Простить обиду всем или конкретному человеку
  • Преодолеть свой главный страх

Самоактуализация (реализация способностей, развитие собственной личности)

  • Найти дело всей своей жизни
  • Достигнуть душевной гармонии и мудрости

Самоактуализация – это вершина, к которой конкретный человек стремится всю свою жизнь, определяя важные цели исключительно для самого себя, потому написание всех пунктов – дело интимно-индивидуальное. Возможно, в процессе самооценки и самокопания вам придут на помощь довольно интересные книги по саморазвитию:

Бестселлер «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», автор – психолог Михаил Лабковский

Онлайн книга В твердом переплете


«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», автор – бизнес-тренер и консультант из Канады Брайан Трейси.

Онлайн книга В твердом переплете


 

Советы-подсказки для достижения поставленной цели

Если честно, лично мне трудно представить, чем живет человек, не имеющий цели в жизни. Мне интересны активные и многогранные люди, которые знают, куда идут и какие цели ставить на определенном отрезке жизненного пути, не страшась преград и препятствий. Для себя я уяснила существование 5 важных моментов, соблюдение которых поможет не только приблизить срок реализации, но и формировать реально достижимую мечту, а не абстрактные грезы в духе Манилова. Задача должна быть:

  1. конкретной,
  2. актуальной ,
  3. измеримой,
  4. достижимой,
  5. ограниченной во времени.

Также пригодятся практические подсказки от экспертов в области психологии:

  • Записывайте все планы на удобный носитель: бумага, доска визуализации, электронный блокнот.
  • Определите и обозначьте важные моменты запланированного, четко представляя все детали.
  • Не дайте себе шанс проявить слабинку – возьмите ответственность за все свои действия.
  • Разработайте подробный сценарий достижения цели, для облегчения разбейте процесс достижения на несколько промежуточных этапов, если задача глобальная или слишком сложная.
  • Установите оптимальные (адекватные!) сроки.
  • Укрепитесь в силах и наполнитесь оптимизмом, определив, у кого из людей вашего близкого окружения улучшится жизнь, если вы выполните поставленные перед собою задачи.
  • Формулируйте мысли и фразы в утвердительной форме в настоящем времени с полной уверенностью в том, что успех Вам гарантирован.

На последок несколько цитат из «Маленького принца» — увеличиваются по клику

Что же, надеюсь, что и в Вашей жизни, мои дорогие читатели, присутствует и оптимизм, и замечательные разноплановые цели. Также не исключаю, что в окружении есть менее успешные люди с пассивным отношением к жизни, не пожадничайте – поделитесь с ними ссылкой на статью, может быть, они просто не знают, как это здорово – достигать поставленной перед собой цели!

Наше новое видео:



Жизненно важные цели для человека. Как их поставить и исполнить

В недавнем прошлом я не ставила каких-то целей. Они всплывали, я их реализовывала или нет, шла дальше и совсем не предполагала, что все-таки лучше ставить жизненно важные цели. Лучше даже «прописывать» их, и «ощущать» твои это цели или нет. Но вот среди всех целей есть жизненно важные, а есть не очень. Как все-таки это понять, давайте с этим разбираться.

Почему нужно знать свои цели

Мало кто ставит цели в жизни. Поэтому нас так часто бросает из стороны в сторону.

Вот подруга позвала вас вечером пойти в магазин, и если у вас не распланировано время, то вы бесцельно пойдете в этот магазин, потратите «кучу» денег на незапланированные покупки, потом будете себя корить и расстраиваться.

А вот если бы в жизни были цели, ради которых вы «горите» и хотите их реализации, ничего такого не произошло бы, это точно!

Жизнь ваша не должна быть «чередой неожиданных случайностей», все же стоит ее проектировать и планировать.

Многие люди, посмотрев фильм «Пока не сыграл в ящик»/«The Bucket List» с Джеком Николсоном и Морганом Фрименом точно начали задумываться об этом и ставить цели в жизни.

Обязательно должен быть осознанный путь из точки А в точку Б. Однако путь будет разный, поскольку цели будут маленькие или краткосрочные, которые можно сразу исполнить, цели на год и более большие цели, так называемые «глобальные» или жизненно важные. Какие это цели?

Три вида целей

У человека в жизни есть области, без которых сложно назвать жизнь гармоничной и счастливой. Что же нам так необходимо для этого?

Служение обществу и развитие себя можно назвать той высшей целью, ради которой мы приходим в этот мир. Мы должны обязательно быть чем-то полезны, должны что-то «нести» в этот мир и для людей.

Кстати, благотворительность я считаю высшей целью. Стоит этим заниматься осознанно, это очень сильно и вас меняет, и окружение ваше становится совсем другим.

жизненно важная цель благотворительностьОбычно никогда не касаюсь ни политики, ни религиозных тем, но все-таки считаю, что должно быть и духовное воспитание себя с помощью Библии, Священного писания.

  • Собственные главные цели

Если мы перестаем развиваться, то деградируем как личность. А поскольку мы живем в мире людей, то и взаимоотношения с ними является для нас немаловажными. Поэтому наша цель всегда расти, развиваться и строить взаимоотношения с окружающими людьми. Потому что все к нам идет от людей: любовь, деньги, помощь, подарки, всякие приятности и прочие вещи.

  • Обеспечивающие цели

Когда-то на тренинге по саморазвитию меня спросили об обеспечении жизни. И закономерным был ответ, что это финансы. А оказывается, что еще необходим дом, где мы живем, обязательно налаженный быт, чтобы можно было там элементарно отдыхать каждый день. А еще необходим отпуск, чтобы можно было восстановиться и отдохнуть, и уже дальше следовать с удвоенными силами к своим главным целям.

Нужно обязательно наличие всех целей, они все являются жизненно важными, потому что без этого не будет удовлетворенности жизнью.

Когда лучше ставить цели

Есть периоды, которые становятся для нас отсчетом для постановки целей:

  • Новый Год, новый месяц, новая неделя и т.д.
  • День рождения
  • Окончание школы
  • Окончание института
  • Замужество или женитьба
  • Рождение ребенка
  • Переезд в другой город или страну
  • Иногда корректировку в наши цели заставляет делать болезнь

Как понять и выбрать жизненно важные цели

Пишу на своем опыте. Первоначально предлагаю вам прописать для себя около 100-150 целей. Многим кажется, что это очень простая задача! Однако, по моему опыту после 50 желания или цели обычно вся фантазия заканчивается.

Поэтому предложу вам составить список целей на основе Колеса Баланса. Методика много раз всеми проверенная и удобная. Вначале распишите области, которые вам важны. В Колесе Баланса их 8. А потом к каждой области пишите свои цели/желания.

Работа очень творческая и интересная. Попробуйте понять, что вы на самом деле хотите. Причем эти цели должны касаться только вас. Не нужно планировать для мужа машину. Лучше запланируйте поездки на этой машине всей семьей.

А вообще, ваши главные цели должны быть обязательно связаны с вашим предназначением.

Нужно задать себе обязательно вопрос:

«Зачем я пришел в этот мир? Какая моя миссия, что полезного я могу сделать?»

Ответ будет связан с вашими талантами, умением делать что-то с пользой других.

Что можно отнести к жизненно важным целям
  • Цели, которые способствуют нашему развитию
  • Цели, которые расширяют наши возможности
  • Цели, которые повышают наш «градус» счастья
  • Цели, которые нас оздоравливают
  • Цели, которые помогают нам строить и улучшать отношения с другими людьми

Стоит быть физически и психологически здоровым. Тогда и уверенности, и позитива точно будет больше. А у уверенных людей самооценка высокая и они, как правило, и способны ставить и воплощать свои цели в жизни. Именно эти люди могут решать важные проблемы для всего человечества. У них есть и силы, и мужество на это.

Пример постановки цели по Колесу Баланса

Колесо баланса

Например, берем область Личностный рост и Духовное развитие и пишем цели:

  • Прочитать 20 книг за год по личностному росту
  • Завести 4 новые привычки за год
  • Прочитать Библию и читать Жития Святых
  • Написать за год 300 новых статей
  • Научиться технике лоскутного шитья
  • Сделать две картинки вышивкой лентами
  • Выбрать одно хобби и монетизировать его
  • Ведение здорового образа жизни:
1 Сбалансированное питание
2 Спортивная ходьба 3 раза в неделю
3 Занятия цигун 2 раза в неделю
4 Поездки на море 1 раз в месяц
6 Освоить систему дыхательных упражнений
6 Соблюдать питьевой баланс и пр.
  • Принять участие в профессиональной конференции
  • Повысить зону своей ответственности на работе
  • Заниматься благотворительностью: 10% отдавать
  • Поработать волонтером на мероприятии
  • Развивать умение активного слушания собеседника
  • Посещать ежемесячно один музей, театр, ездить на экскурсию
  • Продолжать учиться финансовой грамоте и инвестированию

И так можно продолжать далее. Все зависит от вашего потенциала и желания претворить что-то важное в жизнь. Поделитесь с нами своими целями!

Совет. В Android можно добавить приложение «Моя цель». Удобно и есть техническая поддержка при любых вопросах.

Ищите себя и никогда не останавливайтесь, и совсем неважно сколько вам лет!

Примеры целей в жизни человека

Ничто так не обременяет человека как отсутствие стремления к чему-либо в жизни. Дом, работа, семья, и, казалось бы, этому ежедневному круговороту нет конца. А ведь ещё несколько лет назад именно эти три пункта были для кого-то целью всей жизни. И теперь, когда этот рубеж пройден, время будто остановилось. Цели выполнены. Все замыслы и идеи воплощены. Что дальше? Просто жить, плывя по течению?

 

Понятие цели и ее значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

 

Цель и ее виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

  • Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
  • Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
  • Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.

 

Как правильно ставить перед собой цель

Цель Человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

  • Иметь квартиру, дом, дачу.
  • Похудеть.
  • Отдохнуть на море.
  • Обзавестись семьёй.
  • Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

  • Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
  • Похудеть на 10 кг к сентябрю.
  • Отправиться на море в первый месяц лета.
  • Создать счастливую и крепкую семью.
  • Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

 

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели:

  • Найти своё место и предназначение в мире.
  • Добиться определённых успехов в своей деятельности.
  • Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
  • Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
  • Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
  • Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты. О вреде мяса читайте в нашей статье
  • Ежедневно просыпаться в 6 утра.
  • Читать хотя бы одну книгу в месяц.
  • Отправиться в путешествие по всему миру.
  • Написать книгу.

Семейные цели:

  • Создать семью.
  • Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
  • Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
  • Обеспечить детей хорошим образованием.
  • Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
  • Увидеть внуков.
  • Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели:

  • Не брать денежные средства в долг; в кредит.
  • Обеспечить пассивный доход.
  • Открыть вклад в банке.
  • Ежегодно увеличивать свои накопления.
  • Откладывать сбережения в копилку.
  • Обеспечить детей солидным наследством.
  • Заниматься благотворительностью. С чего начать читайте тут.
  • Купить автомобиль.
  • Построить дом своей мечты.

Спортивные цели:

  • Заняться определённым видом спорта.спортивные цели в жизни
  • Посещать тренажёрный зал.
  • Участвовать в марафоне.
  • Сесть на шпагат.
  • Прыгнуть с парашютом.
  • Покорить вершину горы.
  • Научиться ездить верхом.

Духовные цели:

  • Заняться укреплением своей воли.
  • Изучить книги по мировой литературе.
  • Изучить книги по личному развитию.
  • Освоить курс психологии.
  • Заниматься волонтёрством.
  • Радоваться каждому прожитому дню.
  • Выражать искреннюю благодарность.
  • Реализовать все намеченные цели.
  • Укрепить веру.
  • Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели:

  • Освоить игру на гитаре.
  • Издать книгу.
  • Изобразить картину.
  • Вести блог или личный дневник.
  • Создать что-то своими руками.
  • Открыть сайт.
  • Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично — подробнее тут.
  • Научиться танцевать.
  • Освоить курсы кулинарии.

Другие цели:

  • Организовать поездку родителям за границу.
  • Лично познакомиться со своим кумиром.
  • Жить одним днём.
  • Организовать флешмоб.
  • Получить дополнительное образование.
  • Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
  • Посетить сакральную землю.
  • Расширить круг своих знакомых.
  • Отказать от интернета на месяц.
  • Увидеть северное сияние.
  • Побороть свой страх.
  • Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

 

Источник: kladvsebe.ru

comments powered by HyperComments

25 целей человека в жизни – пример списка 25 целей

Примитивные цели

Мужчина должен в жизни:

Посадить дом,
Построить сына,
Вырастить дерево.

Так гласит народная глупость. А где же народная мудрость?
Её нужно искать не у народа, а у отдельных мудрых людей, которые могут навести человека на его стратегические цели.

«Народ» – примитивен, и цели он старается поставить перед собой попроще, топорнее. Чтобы даже самый примитивный мог справиться с ними.
Если человек нацелен в жизни на простые цели – он тупеет, несмотря на потенциал.
Хорошо бы до 25 лет усвоить эту мудрость.

  • Примитивные цели человека: построй дом, посади дерево, вырасти сына

Что не развивается – деградирует. Поэтому нужно двигаться вперёд. Мудрая цель означает, что при её достижении человек будет расти и развиваться.
Будет брать на себя больше ответственности, полнее себя осознавать, развивать навыки общения и сопереживания.

25 мудрых целей жизни. Пример

Вы можете составить для себя список ближайших целей из приведённых ниже. Или составить план на 5 лет.

Здоровье и спорт

  1. Онлайн курс. Собрать факты состояния здоровья.
  2. Снять мышечные зажимы. Научиться танцевать.
  3. Иметь энергичное тело. 1–2 раза в неделю быть под нагрузкой.

Финансы, цели по бизнесу

  1. Найти своё призвание. Трудиться с радостью.
  2. Иметь доход среднего или высокого класса.
  3. Попробовать свои силы в предпринимательстве. Основать предприятие/агентство/«открыть ларёк».
  • Пример списка 25 целей по сферам жизни. 25 целей человека в жизни

Друзья и окружение

  1. Быть в окружении активных, целеустремлённых, счастливых друзей.
  2. Чаще заводить новые знакомства.
  3. Регулярно делиться идеями/опытом/впечатлениями с друзьями.

Семья, дети, личные отношения

  1. Наладить своё отношение к родителям.
  2. Иметь тёплые, уважительные отношения со второй апельсинкой.
  3. Помогать ребёнку расти в своей счастливой семье.

Яркость жизни, впечатления

  1. Уметь быть весёлым и спонтанным без алкоголя.
  2. Любить новизну, комфортно чувствовать себя в неопределённости будущего.
  3. Посетить 7+ новых стран.

Личностный рост, ум, навыки

  1. Научиться долгосрочному планированию. Составить «идеальный день».
  2. Смотреть фильмы и читать в оригинале (английский).
  3. Читать одну научно-популярную книгу в месяц.
  4. Быть профессионалом в узкой сфере.

Творчество и спонтанность

  1. Уметь творчески мыслить. Не бояться задавать себе странные вопросы.
  2. Развить детскую любознательность. Всем интересоваться и проверять на себе.
  3. Развить творческий навык рисования/музыкальный/танцевальный.

Духовность и осознанность

  1. Научиться быть счастливым и занимать себя в одиночестве.
  2. Понимать свои желания и жить в соответствии с ними.
  3. Прочитать священную книгу своей религии/мировоззрения/традиции.

Как написать свои 25 целей

Создайте заметку в блокноте, или
скопируйте шаблон.
Разбивайте цели по сферам жизни, как в примере выше.
Вносите все свои идеи в список, как только они появятся. Когда накопится 25 и больше целей, пересортируйте их, удалите не вдохновляющие.

У меня составление списка целей занимает один-два месяца. И после финальной версии, я продолжаю его редактировать.
Рекомендуем упражнение «100 желаний», чтобы составить наброски целей.

Не обязательно ставить перед собой глобальные и сложные цели, для начала составьте цели достижимые в течение года.
Когда вы будете лучше понимать себя, свои способности, вы сможете поставить цели более качественно.

Составьте свой список 25 целей.

Как поразить свои жизненные цели для длительного счастья

Вы когда-нибудь задумывались о своих жизненных целях ?

Жизненные цели — это то, чего вы хотели бы достичь, чтобы быть довольными своим будущим и тем, кем вы стали. Ваши личные цели могут варьироваться от улучшения отношений до открытия бизнеса и путешествий по миру.

Некоторые цели являются конкретными; другие гибки и открыты для интерпретации.

Однако, если вы не достигнете хотя бы одной цели, вы не достигнете большого личного развития.

К счастью для вас, эта статья посвящена тому, как установить жизненные цели, которые помогут вам добиться успеха.

Какие 3 типа целей?


Существует 3 различных типа целей: временные, целевые и тематические цели.

Давайте поговорим о каждом в отдельности.

1. Цели времени

Это цели, которые ориентированы на конкретный график или результат. Они попадают в краткосрочные и долгосрочные цели.Например, если вы стремитесь освоить новый навык, это может стать вашей краткосрочной целью.

2. Фокус Цели

Это цели, которые помогут вам достичь более масштабной конечной цели. Такие цели определяют большинство решений и влияют на вашу жизнь. Например, если ваша цель заключается в создании бизнеса, ваши основные решения будут связаны с этой целью и будут продвигать вас вперед. Другим примером будет улучшение вашего здоровья.

3. Тематические цели

Эти цели направлены на конкретную область вашей жизни.Это может быть личный, профессиональный, художественный, финансовый и т. Д.

Все три типа целей не являются взаимоисключающими. У вас могут быть краткосрочные тематические цели или большая цель в вашей карьере или отношениях.

Фактически, лучший способ установить цели — это иметь хотя бы одну тематическую цель в каждой области вашей жизни, которая будет иметь определенные временные рамки.

Но не все цели равны с точки зрения воздействия. Одной из самых важных целей, которые вы хотите установить для себя, являются жизненные цели.

Что такое жизненные цели?

Жизненные цели — это то, чего мы хотим достичь, а не достичь. Они делают нашу жизнь действительно значимой и выходят за рамки наших повседневных дел.

Они управляют нашим поведением в долгосрочной перспективе. У них нет единого психологического определения, и они не являются строго клинической конструкцией, но они помогают нам определить, что мы хотим испытать, исходя из наших значений .

Они дают нам чувство направления и делают нас ответственными за то, что мы стремимся к счастью и благополучию — к нашей лучшей жизни.

По сути, жизненные цели должны быть значимыми.

Согласно Кассеру и Райану (2001), существует два типа жизненных целей, которые связаны с определенными аспектами жизни.

  1. Внутренние цели относятся к эмоциональной близости, личностному росту и помощи другим. Считается, что они согласуются с нашими потребностями как люди, отражая наше врожденное стремление к самопознанию и более удовлетворяющим отношениям (Маслоу, 1943).
  2. Внешние цели более культурно определены и в меньшей степени относятся к нашей природе людей, включая такие вещи, как наш внешний вид, социальное положение, символы статуса и богатство.

Исследования показывают, что внутренние жизненные цели связаны с большим счастьем, самореализацией, жизненной силой и удовлетворенностью жизнью по сравнению с внешними жизненными целями (Ryan et al., 1999; Niemiec et al., 2009). Но в конце Сегодня факты также показывают, что содержание наших целей может быть менее важным для нашего благополучия, чем причины для их достижения. Было установлено, что наличие «правильной» причины для достижения цели — независимо от самого стремления — способствует нашему благополучию, и применяется обратное (Carver & Baird, 1998).

Внутренние жизненные цели

Они удовлетворяют потребности человека, в том числе наши психологические потребности и потребности в самореализации, как показано ниже в «Иерархии Маслоу» (1943).

Источник: Маклеод (2018)

Жизненные цели , основанные на первом, могут включать:

  • иметь любовный брак или доверительные отношения с близкими вам людьми;
  • Нахождение и поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью, со временем для друзей и семьи;
  • Жить честно, честно и открыто с другими;
  • Вдохновлять других своими убеждениями и действиями;
  • Быть великим слушателем, чтобы другие могли обращаться к вам; или
  • Стать экспертом в своей области и помогать другим.

Самореализация целей, основанных на потребностях может повлечь за собой:

  • придумать новое изобретение, отражающее ваши творческие способности;
  • Быть успешным предпринимателем и вести собственный бизнес;
  • Создание собственного личного бренда для вашей работы;
  • Выпускник магистра или доктора философии. в чем-то;
  • Изучение нового языка; или
  • Подберите «сложный навык» и овладейте им.
Почему мы должны ставить цели в жизни?

У всех нас есть мечты, и мы знаем, что делает нас счастливыми.Но постановка четких целей выходит за рамки желаемого мышления и может серьезно подтолкнуть нас к действиям.

Цели, которые вы ставите, влияют на ваше будущее

Все успешные люди достигают своих целей, выясняя, чего они хотят, создавая свое видение и решая свои задачи. Они разбивают свои цели на более мелкие подцели и составляют для каждого пошаговый план. Затем они не позволяют ничто стоять между ними и жизнью, которую они представляют.

Таким же образом, человек, которые ставят цели , более успешны.

В Теории постановки целей Локка акт постановки целей и идеи, которые мы вкладываем в их разработку, направляют наше внимание на почему, как, и , что наших чаяний. Таким образом, они дают нам возможность сосредоточиться и положительно влияют на нашу мотивацию.

Цели дают нам что-то обязать.

Это называется « дарственный эффект », который происходит, когда мы приобретаем что-то, и оно становится «нашим», тем самым интегрируя его в наше чувство идентичности .

исследователи Корнелльского университета продемонстрировали одаренный эффект с помощью умного эксперимента. Сначала исследователи подарили участникам кофейные кружки и предложили обменять на них шоколад для своей кружки. Почти никто из участников не хотел торговать.

Далее исследователи отменили испытание. Они дали участникам шоколад, а затем попросили обменять его на кофейную кружку. Опять же, очень немногие хотели торговать.

Это одаренный эффект в действии. Это было о том, что у них уже было, а не о реальных объектах.Когда мы берем на себя ответственность за что-то, мы работаем над тем, чтобы сохранить это.

постановка целей может способствовать счастью

Когда цели основаны на ценностях, они значимы. Значение, цель и стремление к чему-то «большему» — это ключевой элемент теории счастья в позитивной психологии и «М» в модели PERMA Селигмана (Seligman, 2004).

Наряду с положительными эмоциями, отношениями, вовлеченностью и достижениями (какие цели позволяют), это составляет то, что мы стали называть «Хорошей жизнью».

Другими словами, жизненные цели представляют собой нечто большее, чем повседневные рутины. Они позволяют нам преследовать подлинные цели, основанные на наших собственных ценностях. Поэтому, когда мы выбираем их и затем идем дальше, это дает нам чувство глубокого самосовершенствования. Согласно исследованию благосостояния eudaimonic (Ryan & Huta, 2009; Huta, 2016), даже стремясь быть лучшими, мы можем иногда сами по себе достичь счастья.

Жизненные цели расширяют возможности

Когда дело доходит до наших жизненных целей, для их достижения мы склонны использовать наши внутренние сильные стороны и страсти.

Исследования показывают, что знание и использование наших внутренних сил может повысить нашу уверенность (Crabtree 2002), повысить нашу вовлеченность (Sorensen, 2014) и даже способствовать ощущению хорошего здоровья и удовлетворенности жизнью (Proyer et al., 2013).

Как распознавать, лепить и достигать жизненных целей

1. Найди то, что любишь делать

Большинство людей работают на работе, которая им не нравится.

Они вкладывают всю свою энергию в то же самое 5 дней в неделю.Они чувствуют, что на самом деле не сделали ничего лучше со своим временем. На самом деле, это одно из самых больших сожалений тех, кто никогда не преследовал «чего-то большего».

В конце своей жизни вы можете оглянуться назад и заметить много вещей, которые вы тайком хотели сделать, но никогда не делали. Вы можете даже понять, что никогда не спрашивали о том, что вы хотели, никогда не наслаждались днем ​​на работе и никогда не делали все возможное

И это довольно печальный способ завершить это захватывающее путешествие, ради которого мы здесь.К счастью, никогда не поздно найти свое истинное призвание и превратить его в нечто большее.

Если у вас есть хобби, которым вы невероятно увлечены, то вы уже на полпути.

Вкладывайте время в это хобби как можно чаще; освоите его и начните делиться своим опытом и знаниями с миром. Вы можете написать блог об этом, сделать видео, чтобы показать людям, как сделать то же самое или даже начать новый бизнес.

Вы не будете делать это за деньги, вы будете делать это, потому что это то, что вы любите и можете делать вечно, не скучая.

Если вы все еще не нашли страсть, тем не менее, первая из ваших жизненных целей должна найти ее.

Смотри внимательно везде вокруг себя. Вернитесь в свое детство. Будьте честны в том, что вам нравится, а что нет.

Ваше призвание где-то рядом. Прислушайся к своим инстинктам, и ты найдешь это.

2. Начни заботиться о себе

Большинство людей никогда не думают о самообслуживании. Даже если у них есть полезные привычки и они ориентированы на цель, они пренебрегают своим умственным и духовным здоровьем .Физическое здоровье ничего не значит без этих двух.

Итак, пусть это будет одной из ваших личных целей: наконец-то уделить больше времени себе. Не принимайте это близко к сердцу. Хватит судить, обвинять или ожидать от себя слишком многого.

Начните говорить «нет», когда вы не хотите что-то делать. И скажите «да» тем желаниям, которые вы скрывали так долго.

Уход за собой — это образ жизни. Он может начинаться с написания дневника и получения всех полезных для здоровья преимуществ или медитации вечером, чтобы очистить свой разум перед сном.

Он может ежедневно гулять по парку, чтобы дышать свежим воздухом и генерировать идеи для следующих шагов, которые вы должны предпринять в жизни, или удалить из своей жизни некоторых токсичных людей, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.

Прости себя, это духовная и освобождающая практика. Отпустите ошибки прошлого и знайте, что они не влияют на ваше будущее.

Все это сделает вас сильнее, и вы примете меры, чтобы стать лучше в жизни.

3.Внеси свой вклад

Еще один пример того, как стоит ставить жизненные цели, — около , которые дают , потому что действительно, чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете взамен.

Печальная правда в том, что большинство из нас живет довольно эгоистично: мы чувствуем себя хорошо и делаем то, что делает нашу жизнь комфортной, но это также означает, что мы откладываем счастье тех, кого любим, и никогда не думаем помогать окружающим жестяная банка.

Давать не обязательно означает пожертвование денег или даже вступление в организацию.Речь идет о том, чтобы оставить позади свои собственные желания и потребности, чтобы посмотреть, сможете ли вы помочь другим.

Кроме того, доказано, что мы гораздо больше удовлетворены своей жизнью, чем когда мы просто сосредоточены на себе.

Вот несколько примеров того, как вы можете внести свой вклад в мир в целом:

  • При общении слушайте больше и отвечайте как можно более искренне
  • Поощряйте других пытаться снова после неудачи, быть их самым большим сторонником и напоминать им о потенциале в пределах
  • Любить, не ожидая получить то же самое взамен
  • Поделиться тем, что у вас есть, когда вы можете
  • пожертвовать вещи, которые вы на самом деле не используете
  • Будьте добры ко всем, с кем встречаетесь бездомный, не судящий, когда кто-то делится своим мнением
4.Наслаждаясь жизнью Подробнее

Из всех идеальных целей, которые можно поставить, это, пожалуй, самая важная.

Как бы это ни звучало, вы можете персонализировать эту идею и начать больше наслаждаться жизнью, определив для себя, что это значит. Если все сделано правильно, вы можете понять, что хотите отличную семейную жизнь, а все остальное гораздо менее важно.

Итак, если вы посвятите себя тому, чтобы быть отличным партнером и родителем, вы будете просыпаться с ощущением блаженства каждый божий день.

Теперь, допустим, у вас есть цели, связанные с карьерой. Если это так, вы можете бросить вызов себе, взяв на себя больше ответственности на работе, налаживая связи, используя захватывающую возможность, совершенствуя свое мастерство и развивая новые навыки.

5. Выход из зоны комфорта

Жизнь становится довольно скучной и не хватает удовлетворения, если вы остаетесь в одном месте, физически и умственно .

Путешествия — это один из способов выбраться из колеи и узнать больше о том, что там есть.Путешествуя, вы ставите себя в новую среду и видите, как вы реагируете. Вы учитесь становиться адаптивным и расти бесчисленными способами.

Выход из зоны комфорта также может означать уход с работы и выход на новое поле или прекращение отношений, чтобы узнать себя как личность.

Оставить свою зону комфорта означает делать то, что вы всегда хотели, но у вас никогда не хватало смелости.

Бери больше рисков. Отправляйтесь в приключение без планирования.Быстро принять важное решение и максимально использовать его. Начните открыто говорить о себе и не бойтесь быть осужденными.

Это захватывающий и фантастический способ жить своей жизнью.

Установите одну из этих жизненных целей на дней! Не оставляй это на потом. Вы делали это раньше, и это не получалось хорошо.

Теперь вы узнали, как ставить жизненные цели.

Итак, запишите свою цель сейчас. Делая это, вы увеличиваете свои шансы достичь этого раньше.

Найти ответственность. Составить план. Определите первые шаги и приступайте к действиям завтра, независимо от того, насколько они малы. Отслеживайте прогресс и чувствуйте себя хорошо, когда видите, что у вас все хорошо. Пусть это побудит вас продолжать.

Вы должны быть в восторге от постановки жизненных целей, поскольку это станет поворотным моментом в вашем путешествии и основой более светлого будущего.

Правда в том, что жизнь, о которой вы всегда мечтали, вполне достижима. Вам просто нужно четкое видение, чтобы добраться туда.

Представляем Jon & Missy

Никто не может понравиться этой паре сил, когда дело доходит до надежного плана постановки целей. Представляем Джона и Мисси Батчер, основателей Lifebook — ведущей в мире системы дизайна образа жизни.

Если кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что у вас не может быть всего этого, то он, вероятно, не пробовал устанавливать цели Lifebook.

Lifebook — это разделение 12 категорий жизни, чтобы узнать, , что мы хотим, зачем мы хотим, и , как добраться до .Мы связались с Джоном и Мисси, чтобы узнать больше, предоставив бесплатный Lifebook Online Masterclass для племени Миндвалли.

Мастер-класс расскажет, как спроектировать Smart Life 12-й категории, а также как совместить ваши самые глубокие желания с кристально чистым Life Vision , к которому вы действительно можете перейти.

Если вы готовы сделать следующий шаг и создать жизнь, которую вы по-настоящему любите, присоединяйтесь к нам в этой ведущей системе Masterclass по дизайну стиля жизни, перейдя по ссылке ниже — это бесплатно для всех.

,

100 жизненных целей (окончательный список личных целей, которые нужно достичь за всю жизнь)

Жизнь без видения похожа на жизнь без цели — по сути это пустая трата времени.

Если вы не просыпаетесь под напряжением каждое утро, чтобы сделать свой день удивительным, у вас, вероятно, нет списка жизненных целей.

Никогда не рано (или не поздно) составить список вещей, которые вы хотите сделать в своей жизни. Итак, какие у тебя цели в жизни?

Давайте рассмотрим некоторые хорошие личные цели и идеи жизненных целей, которые помогут вам начать ставить цели для себя.

Знание преимуществ, которые могут принести вам хорошие долгосрочные цели, может дать вам штаны, которые вам нужны, чтобы уточнить, к чему вы хотите стремиться.

Сила и преимущества постановки целей

Постановка целей дает вам что-то, к чему можно стремиться в жизни, и дает вам чувство цели.

Когда вы ставите свои цели, вы делаете первый шаг к их достижению.

Запись ваших целей очень важна, потому что она помогает вам перейти из пассивного состояния в активное участие в вашей жизни.

Акт написания закрепляет ваши цели в уме.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны сначала выяснить, что это за вещи, а затем найти способ их получить.

Постановка целей может принести огромные личные выгоды, такие как:

1. Взяв под контроль свою жизнь

Без целей, вы можете провести свою жизнь в кругах, ничего не добившись.

man jumping over rocks life goals

Однако, когда вы перестаете ставить цели и думать о том, чего хотите, вы перестаете жить на автопилоте и начинаете жить осознанно.

Вместо того, чтобы позволять другим людям говорить вам, что делать, вы берете на себя ответственность и думаете о том, что вы хотите для себя.

2. Получите лучшие результаты

Когда у вас есть цели, вы работаете над видением. Вы заставляете себя добиваться лучших результатов, вместо того чтобы сидеть сложа руки и ждать, когда что-то произойдет.

Все, что измеряется, улучшается. Без постановки конкретных целей работать нечего, и даже если вы усердно работаете, ваша работа может ни к чему не привести.

Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий, чем в противном случае.

3. Подумайте заранее

Где вы видите себя через один, три или пять лет?

Когда вы ставите цели, вы думаете о будущем и создаете план действий. Даже если все идет не так, как вы ожидали, вы можете пересмотреть и скорректировать свои планы и перенаправить свою жизнь к своему видению.

4. Получите мотивацию

Постановка целей связывает вас с вашими центральными желаниями.

Ваши цели служат постоянным напоминанием о том, что вы любите, и отвлекают ваше внимание от проблем с негативными препятствиями.

Simple Self-Confidence

Когда вы визуализируете достижение своих целей, это даст вам мотивацию к действию. Каждый раз, когда вы перестанете думать о своей цели, вы получите новое чувство энергии, которое положительно скажется на вашем поведении.

5. Оставайтесь подотчетными

Когда у вас есть цели, вы остаетесь ответственными — вместо того, чтобы просто говорить, вы будете действовать.Хорошая идея — ставить маленькие цели, чтобы вы всегда могли нести ответственность за какой-то тип цели.

Если вы обнаружите, что у вас не получается, когда вы отслеживаете свою производительность, вы можете предпринять необходимые шаги для ее решения.

Каковы ваши цели в жизни?

Если вы не уверены, какие цели следует ставить перед собой, посмотрите на свои ценности и увлечения направлением.

Подумайте о ценностях, с которыми вы выросли, и подумайте о тех, которые делают вас особенно счастливыми, чтобы получить некоторые цели.

Задача состоит в том, чтобы научиться принимать ваши ценности и строить жизнь в гармонии с ними. Жить в соответствии со своими ценностями означает сделать деятельность, опыт и людей, которые разделяют эти ценности, приоритетом.

Некоторые общие примеры идей о цели — читать больше или чаще общаться со старыми друзьями. Ключ в том, чтобы выяснить, что вы больше всего увлекаетесь и адаптировать свои цели вокруг этого.

life passion quiz

Вам не нужно относиться к вашему списку как к чему-то каменному.Это может быть живой документ. Все меняется, меняются другие люди, меняются обстоятельства жизни, меняются , а вы , и вы можете обойти это.

Используйте свой собственный список как вдохновение в вашей повседневной жизни. Используйте это как схему, чтобы вспомнить, чего вы хотите от жизни.

Список 100 жизненных целей и как их достичь

Список примеров фитнес-целей

Очень важно иметь жизненные цели в фитнесе, чтобы вы могли постоянно жить активной и здоровой жизнью.Каждая из следующих целей ориентирована на различные области фитнеса, от гибкости до силы и выносливости.

Как только вы достигли одной из этих жизненных целей, попробуйте выйти на следующий уровень, увеличивая свою интенсивность, количество повторений или время.

1. Сделайте тридцать отжиманий.

2. Бег 10к.

fitness class group life goals

3. Освойте пять поз йоги.

4. Выполните пять подтягиваний.

5. Коснитесь края баскетбольного кольца.

6. Сделайте стойку на руках не менее 10 секунд.

7. Проведите глубокий присед в течение одной минуты.

8. Сделайте отжимание одной рукой.

9. Плыть милю.

10. Добавьте спринты в свой забег.

11. Освойте четыре плиометрических хода.

Список примеров креативных целей

Для многих людей быть творческими — это то, что люди, которые создают революционные шедевры, могут сказать о себе.

Тем не менее, творческие проекты могут быть чем-то, что отходит от устоявшихся шаблонов, чтобы смотреть на вещи под другим углом.

Творчество

фокусируется на вашей способности придумывать оригинальные идеи или устанавливать связи между внешне не связанными идеями или материалами.

Наше быстро меняющееся общество требует творческих и новаторских мыслителей, что не так легко преподается в школе.

Работа над творческими целями помогает вам научиться справляться с проблемами, когда у вас нет необходимых ресурсов, чтобы найти ответ.

12. Напишите небольшой рассказ.

13.Возьмите урок рисования.

14. Хореограф танец.

15. Напишите 1200 слов каждый день в течение месяца.

16. Создайте новый рецепт и освоите его.

17. Сделайте доску зрения.

18. Научитесь вязать.

19. Перепроектируйте интерьер вашего дома.

20. Разработайте инновационную технологию (даже если вы не планируете ее производить).

21. Построить что-нибудь — большое или маленькое. Это может быть маленькая фигурка из глины или целый предмет мебели из дерева и ткани.

22. Наслаждайтесь новичком. Освойте что-то новое, например, хула-хупинг, выдувание стекла, жонглирование или резьба по дереву.

Перечень примеров социальных и семейных целей

Важно иметь навыки, чтобы понять, каковы ваши нынешние сильные и слабые стороны в обществе и как эти сильные и слабые стороны влияют на вашу жизнь.

Осознание себя в этой области может помочь укрепить ваши личные и профессиональные отношения.

С целями, связанными с вашими отношениями с другими людьми, вы можете укрепить свои связи и систему поддержки.

family walking in woods life goals

23. Станьте активным слушателем, проявив серьезные усилия, чтобы сосредоточиться на том, что говорят другие люди, и на сообщениях, которые они пытаются донести. Задавайте дополнительные вопросы и используйте невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать интерес.

24. Научитесь обращаться за помощью так же легко, как вы предлагаете ее.

25. Выйти на связь с дальним членом семьи хотя бы раз в месяц. Это поможет вам сохранить те отношения, которые часто так легко расторгаются.

life passion quiz

26.Поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Это означает сознательное выделение времени для ваших социальных и семейных отношений на регулярной основе.

27. Учитесь прощать. Отказ от любых обид и обид не только укрепит ваши отношения, но и даст вам душевное спокойствие.

28. Учитесь иметь сочувствие. Умение чувствовать то, что чувствуют другие люди, помогает вам заботиться о других людях и вносить изменения в ваши отношения.

29. Живите в соответствии со своей честностью.Жить своей жизнью как этичного человека, всегда быть честным с другими людьми, иметь твердые ценности и быть лояльным — все это примеры того, как вы можете реализовать свои собственные операционные системы в жизни.

30. Будьте уважаемы. Как уважаемый член общества, люди доверяют и смотрят на вас.

31. Будьте вдохновляющими. Подайте положительные примеры тем, кто вас окружает. Быть образцом для подражания.

32. Быть межличностным. Научитесь делиться своими чувствами с другими людьми и выражать свои мысли свободно.

33. Быть хорошим членом семьи. Это может включать передачу положительных ценностей вашим детям, хороший брак или безопасные отношения с вашими дальними родственниками.

Список примеров карьерных целей

Создание жизненных целей — эффективный способ наметить ваше будущее. Зная направление, в котором вы хотите жить, вы можете сосредоточить свою энергию на значимых возможностях карьеры.

female engineer life goals

34. Продолжайте свое образование, будь то получение ученой степени или становление экспертом в своем мастерстве или ремесле.

35. Превзойти ожидания, выдвигаемые вашим начальством.

36. Станьте наставником в своей области для будущих профессионалов.

37. Преодолейте страх публичных выступлений, чтобы однажды вы могли использовать свои навыки устного общения, чтобы мотивировать, обучать и вдохновлять других членов вашей команды.

38. Станьте идейным лидером, начав блог или поделившись своими идеями в сообществе, чтобы заставить людей говорить.

39.Начни свой бизнес и заполни пустоту, которую ты видишь в нашем обществе. Удовлетворять неудовлетворенные потребности людей.

40. Станьте экспертом, которого люди ищут в вашей отрасли, когда хотят учиться.

41. Сделай карьеру из хобби. Если есть что-то, что вы любите делать, но не зарабатываете достаточно денег (или что-либо еще), делая это для поддержания вашего образа жизни, попробуйте совершенствовать свое ремесло, пока не сделаете карьеру.

42. Будьте новатором или первопроходцем. Используйте свое творчество, чтобы придумать новый способ ведения дел в своей работе или карьере.

43. Создайте сайт или рекламные материалы для своей работы.

Список примеров духовных целей

Вы можете установить духовные цели, чтобы соединиться с чем-то большим, чем вы сами.

Люди, которые имеют духовные цели, как правило, более счастливы и имеют большее чувство благополучия и большее чувство цели, чем те, у кого нет духовных целей.

Эти хорошие долгосрочные цели определяются путем изучения вашей морали и этического кодекса и внесения изменений для улучшения этого кода.Духовные цели позволяют вам определить свои убеждения и определить, соответствуют ли ваши текущие цели этим убеждениям.

44. Посетите тихое отступление, чтобы соединиться с высшей силой и обрести внутренний покой.

45. Учитесь жить в соответствии со своими духовными ценностями, такими как прощение, сострадание, любовь к другим людям и благодарность.

46. Станьте мастером в Рейки или какой-нибудь другой технике естественного исцеления.

47. Практикуйте осознанность, научившись жить в настоящем.Ежедневная медитация на осознанность поможет вам стать более внимательным в повседневной жизни.

48. Пейте или купайтесь в воде Лурда, которая является водой из источника в Гроте Массабьель в святилище Богоматери в Лурде во Франции.

49. Прочитайте всю Библию или великие религиозные дела вашей конкретной веры.

50. Совершите поездки в 50 самых святых мест в мире.

51. Найдите свои ответы на эти вопросы:

  • Почему кто-то должен страдать?
  • Есть ли загробная жизнь?
  • Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?
  • Все так или иначе связаны?
  • В чем смысл жизни?

52.Опросите духовного лидера и задайте ему духовные вопросы, которые вас всегда интересовали.

53. Научитесь отождествлять себя со своим высшим Я, а не отождествлять себя со своим эго.

54. Познакомьтесь с кем-то, кто имеет религиозные или духовные корни и сильно отличается от вашего, и спросите его об их убеждениях.

55. Стань более регулярным при посещении религиозных служб.

Перечень примеров целей знаний

Люди часто рассматривают обучение как пожизненный вызов.Активно преследуя больше знаний, вы можете увеличить свои шансы на успех, принимая более обоснованные решения, повышая осведомленность и стимулируя инновации.

Когда у вас есть жизненные цели для увеличения ваших знаний, вы можете переписать поговорку: «Изменение неизбежно, рост — , необязательно » и превратить его в «Изменение неизбежно, рост — преднамеренно, ».

56. Пройдите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере.

57.Выучи новый язык.

58. Научитесь рассматривать свои ошибки как уроки и учитывайте те знания, которые вы можете от них извлечь.

59. Развивайте навыки, необходимые для правильного обучения, такие как лабораторные навыки, навыки критического мышления, навыки решения проблем, творческие навыки и навыки письма.

60. Получите ученую степень по предмету или овладейте знанием одной конкретной вещи.

61. Будьте готовы расширить свой кругозор по различным темам.

62. Признайте, что обучение может происходить где угодно — не только в формальной обстановке.

63. Получите достаточно знаний по теме, чтобы иметь возможность преподавать в классе.

64. Примените знания полезным способом, чтобы принести пользу вам и окружающим.

65. Поддерживать позитивный настрой во всех средах обучения, даже если информация кажется запутанной или сложной.

Перечень примеров финансовых целей

Наличие финансовых целей поможет вам принимать правильные решения в отношении ваших финансов и поможет вознаградить вас за финансовые усилия, которые вы делаете.

Эти цели обеспечат вам ответственность и дадут импульс, когда вы работаете за свои деньги, потому что вы будете иметь в виду поставленную цель. Это также поможет вам более внимательно относиться к своим расходам.

66. Создайте чрезвычайный фонд, который будет оплачивать ваши счета в течение девяти месяцев в случае потери вашего источника дохода.

67. Живите без долгов, погасив все кредитные карты и не открывая новые. Это требует жить по средствам.

68.Иметь дополнительный доход сверх вашего основного дохода. Например, начать вспомогательную работу или подобрать работу на неполный рабочий день.

69. Начните планировать выход на пенсию, когда вы молоды, чтобы не оказаться в середине своей жизни и не осознать, что у вас нет накопленных денег.

70. Купите страховку высокого уровня, чтобы покрыть все виды обязательств, которые у вас могут быть, например, медицинское страхование, страхование автомобиля и страхование домовладельца.


99 Confidence Hacks-3d-Cover

Повысьте уверенность в себе Ежедневно

Хотите чувствовать себя более уверенным и мотивированным?

Если это так, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом « 99 мер доверия, чтобы значительно повысить вашу уверенность ».

Низкая уверенность может сдерживать вас или заражать ваши отношения или работу.

С этими 99 Confidence Hacks, вы будете пользоваться проверенными советами в десяти ключевых областях, чтобы прояснить свои препятствия на пути доверия. Вы сможете бросить себе вызов и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

[thrive_link color = ‘orange’ link = ‘https: //liveboldandbloom.com/mindful-meditators’ target = ‘_ blank’ size = ‘medium’ align = ‘aligncenter’] Подробнее о Mindful Meditators [/ thrive_link]


71.Вырежьте небольшие, частые покупки. Это может быть ваш ежедневный утренний кофе или ежедневный выход на улицу.

72. Заработайте достаточно денег, чтобы быть щедрыми с некоммерческими организациями и делами, которые важны для вас.

73. Оплатить дом в течение двадцати лет. Типичная ипотека — тридцать лет, но если вы сможете быстрее окупить свой дом, вы сэкономите много денег в процентах.

74. Погасите свои студенческие ссуды и создайте фонд колледжа для своих детей.

75. Не тратьте не по средствам. Определите свои расходы до того, как получите зарплату, чтобы у вас не было соблазна покупать вещи, которые вам не нужны.

76. Любите все, что вы делаете, чтобы зарабатывать деньги. Это означает преследовать вашу страсть, пока она не станет вашим источником дохода.

77. Создать привычку составления бюджета. Это может быть трудно сделать, особенно если вы не зарабатываете много денег, но как только вы выясните свои потребности и счета, которые вам нужно оплатить, вы можете легко составить бюджет.

Список примеров здоровых целей

Вы хотите вести здоровый образ жизни, чтобы вы могли наслаждаться долголетием без хронических заболеваний.

У вас есть только одно тело, и важно понимать, что ваше здоровье и благополучие обусловлены сочетанием факторов образа жизни.

Это означает, что ваши здоровые цели должны быть сосредоточены на общей картине вашего здоровья и баланса вашей жизни.

78. Откажитесь от нездоровой пищи и начните есть чисто. Планируйте и готовьте еду в начале недели, чтобы у вас не было предлогов собирать фаст-фуд по дороге домой с работы.

79. Пейте воду вместо соды или сока и пейте достаточно воды, чтобы оставаться увлажненной.

80. Высыпайтесь, чтобы ваше тело отдыхало и омолаживалось.

person doing pushups life goals

81. Занимайтесь спортом не менее тридцати минут пять дней в неделю.

82. Добавьте силовые тренировки к вашей кардио-тренировке.

83. Попробуйте новый вид спорта или занятие, которое вы никогда раньше не рассматривали, например, водное поло или бадминтон.

84. Подумайте о том, чтобы отскочить на мини-батуте, чтобы защитить свои суставы во время тренировки.

85. Приготовьтесь к марафону, даже если в итоге вы пройдете только половину.

86. Бросить курить и другие вредные привычки.

87. Не забывайте делать более глубокое дыхание в течение дня, чтобы сохранять спокойствие.

88. Помогите другим людям жить более здоровой жизнью.

Перечень примеров долгосрочных целей

Эти большие жизненные цели, которые вы себе представляете на будущее, нелегко достичь и, конечно же, не могут быть быстро достигнуты.Тем не менее, они дают вам чувство цели в жизни, когда вы прокладываете себе путь к их достижению.

89. Поездка за границу в максимально возможное количество стран.

90. Заведите семью, когда почувствуете, что готовы.

91. Развивайте свое мастерство и устанавливайте вехи, которые вы хотите встретить.

93. Станьте сами собой — кем бы вы ни определяли это.

94. Научитесь любить то, что у вас есть, а не жаждать большего. Практика осознанности поможет в этом.

95. Оставить наследство, внеся существенный вклад в мир каким-либо образом.

96. Создайте финансовую свободу, чтобы вы могли наслаждаться своими другими целями и мечтами.

97. Усыновить ребенка.

98. Установите локальный, государственный или мировой рекорд в чем-либо.

99. Придумайте что-нибудь, что принесет пользу обществу.

100. Создайте сообщество вокруг важного для вас социального дела.


Еще статьи по теме:

23 из лучших целей отношений для воспитания близости

11 из лучших планировщиков целей, чтобы добиться большего за меньшее время

25 Дождливый день Дата Идеи


Пришло время создать свой собственный список жизненных целей.

Если вы готовы определить цели, которые вы хотите достичь в течение своей жизни, сегодня еще не слишком рано, чтобы разработать свой план.

Просмотрите этот список, чтобы вдохновить вас на создание личных целей, которых вы хотите достичь в течение следующих нескольких лет и в долгосрочной перспективе.

  • Запишите их в журнал или тетрадь.
  • Установите дату, к которой вы хотите достичь каждой цели.
  • Напишите список действий, которые необходимо предпринять для реализации каждой цели.
  • Создайте график выполнения каждого действия.
  • Запишите эти действия в своем календаре, чтобы убедиться, что вы выполните их.

Устанавливая цели, вы гарантируете свою самоотдачу и сосредоточенность, берете на себя ответственность за свою жизнь и вынуждаете себя быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Ваши цели позволяют вам устанавливать новые вехи и увеличивают вероятность достижения процветания. Вы найдете удовлетворение в своей жизни, когда вы достигнете своих целей.

В вашем кругу есть люди, которые хотят ставить цели и просто нуждаются в дополнительной мотивации, чтобы добиться успеха.

Сделайте своей целью распространить любовь, поделившись этим постом в своей любимой социальной сети и помогите кому-то еще осуществить свои мечты.

Living without a vision is similar to living without a purpose — it is essentially a waste of time. If you don’t wake up energized every morning to make your day an amazing one, you probably don’t have a life goals list to achieve. life goals future

,

Окончательное руководство по целям категорий

3

You may have some idea about the different types of goals to pursue, but are still unsure on the proper method of finding goals that are right for you. To make things even more confusing, you may have heard some talk about how limiting your goals to a only a handful of quality goals is another important part of the picture. If you are confused about the different types of goal and which styles might be “right” for you: you are in the right place. This post should clear up any confusion you have about finding the right goals tailored for YOUR life.

Последнее обновление:

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, сделайте свое собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки онлайн.

Скорее всего, вы слышали о силе постановки целей. . Как люди, которые ставят цели, на 275% чаще достигают значительных результатов, чем те, кто просто «усердно работает». Возможно, вы уже знаете различные типы целей. Но вы все еще не знаете, с чего начать…

Прежде чем вы сможете начать ставить эффективные цели, вам необходимо понять, какие типы целей существуют.

Проще говоря:

Существует четыре типа целей, основанных на времени, и семь различных категорий целей.

Если вас смущают разные типы целей и то, какие стили могут быть «лучшими» для вашей ситуации, тогда вы находитесь в правильном месте.В этом посте мы поговорим о разнице между временными целями, а затем поговорим о семи основных целях, которые помогут вам в вашем личном пути развития.

Давайте к этому…

(Примечание: если ваши цели связаны с вашей карьерой или бизнесом, присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других и начните свой день с последних новостей от Уолл-стрит до Силиконовой долины. Этот бюллетень предназначен для 5-минутного чтения. это информативно, остроумно и БЕСПЛАТНО! )

Какие цели?

Перво-наперво, давайте посмотрим на термин «цели».Многие люди считают, что цель должна быть чем-то потрясающим и важным. Эти цели должны включать значительные изменения в финансах, достижение какого-то огромного успеха или изменение общества каким-то важным образом.

Это не правда.

Главными целями, как та, что описана выше, может быть ваша цель, но цели зачастую гораздо более личные. Например, одна из моих целей на всю жизнь — просто пробежать марафон в каждом штате США. Эта цель объединяет мою любовь к фитнесу и путешествиям в одну главную цель.(20 из 50 пока что).

Дело в том, что все цели не должны быть массовыми. Если вы думаете, что единственные ценные цели являются ошеломляющими, вы, возможно, захотите изменить свое мышление. Позже в этой статье я более подробно расскажу о различных типах целей.

Причина, по которой большинство людей никогда не достигает своих целей, заключается в том, что они не определяют их или всерьез считают их правдоподобными или достижимыми.

Денис Уэйтли , Психология победы

поставил слишком много голов

«Эксперты» по постановке целей не согласны с тем, сколько целей слишком много.Я слышал три гола, пять голов или четыре-семь голов. Все эти цифры обозначены как «правильное» количество голов.

Я думаю, многое зависит от того, насколько агрессивны ваши цели. Например, цель создания собственного технологического стартапа займет долгие годы. Эта цель пугающе сложна и может помешать вам работать над чем-то еще в течение длительного периода времени.

Тем не менее, такие цели, как моя цель бега / состояния, довольно просты.

Я бегу три-пять дней в неделю: каждые в неделю . И два раза в год я ставил перед собой ряд целей (больше об этом скоро), где я готовлюсь к марафону. Затем я делаю это и отмечаю другое состояние из моего списка.

Если ваши цели легче, вы можете позволить себе иметь еще несколько. Если ваши цели более сложны, вы должны стремиться к тому, чтобы иметь меньше целей.

Теперь давайте двигаться дальше и поговорим о временных целях …

4 types of time-bound goals

4 типа целей, основанных на времени

Когда вы ставите цели, время, которое вы устанавливаете для достижения целей, сильно влияет на тип цели.Существует четыре различных типа целей: ступенчатые цели, краткосрочные цели, долгосрочные цели и цели на всю жизнь.

Когда люди говорят о «слишком многих целях», они на самом деле говорят только о последних двух. Долгосрочные цели и цели на всю жизнь. Это единственные типы целей, когда вам нужно беспокоиться о том, чтобы не перегружать себя.

Например, если вы ставите перед собой слишком много краткосрочных целей, вы можете откусить больше, чем можете пережевать, и потерпеть неудачу. Тем не менее, всегда есть время попробовать их еще раз, чтобы лучше понять ваши личные ограничения.

(Боковая панель: вы можете узнать разницу между целями процесса и конечными целями в этом посте.)

№1. Жизненные цели

Пожизненные цели — это цели, которые могут быть достигнуты от года до целой жизни.

Лучший способ выяснить свои жизненные цели — представить себе будущую версию, которой вы хотели бы стать.

Вы можете определить цели на всю жизнь, задав такие вопросы, как:

Чего достигла ваша будущая версия? Довольны ли они тем, что имеют? Вы одиноки или в семье? Что эта версия у вас есть? Чего они достигли? Они богаты или просто «удобны»? О чем будут говорить на их / ваших похоронах друзья и семья?

Когда вы думаете о будущей версии себя в этом свете, вы проверяете свои цели.Эти цели являются центральными для вас. Затем ставьте цели, которые помогут вам превратиться в этого человека.

Кроме того, жизненные цели случаются, когда они полностью соответствуют тому, что вы цените в жизни. Чтобы узнать больше об этой концепции, я рекомендую ознакомиться со следующими тремя статьями:

  1. Что вы делаете: пошаговый процесс поиска своей цели в жизни
  2. Основные ценности: 70 примеров ценностей, которые нужно жить
  3. Вдохновение из списка ведра: 553 идеи, которые нужно попробовать перед смертью

Проще говоря: если ваши жизненные цели напрямую связаны с тем, что вы цените , то вы увеличите вероятность того, что вы их достигнете.

Наконец, вы должны помнить о том, как изменятся ваши жизненные цели с возрастом.

Мои жизненные цели в 20 лет отличались от тех, что были в 40 лет, поэтому для них вполне естественно меняться со временем. Это изменение не происходит быстро; так что каждые 5 лет вы можете изменить свои жизненные цели.

Эти цели охватывают действительно долгосрочные варианты целей. Вы захотите сочетать жизненные цели и более действенные (и немедленные долгосрочные цели), чтобы достичь любого предела целей, который вы для себя поставили.

4 types of time-bound goals

(Боковая панель: план «если-то» может помочь вам не сбиться с пути, пока вы достигаете своих целей. Узнайте больше о том, как сделать это в этом посте.)

№ 2. Долгосрочные цели

Это ваши рабочие цели. Им необходимо установить конкретные сроки: обычно 5 или 10 лет. (Чтобы увидеть, как они выглядят, я рекомендую проверить этот пост, в котором есть 25 примеров долгосрочных целей.)

Следует помнить одну известную цитату Билла Гейтса: «Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за один год, и недооценивают то, что они могут сделать за десять лет.

Другими словами, если вы серьезно относитесь к цели, то вы должны поставить долгосрочную цель на много лет вперед, а затем использовать ряд коротких командных целей для ее достижения.

Пример: Откладывание 100 000 долларов сбережений для выхода на пенсию к сентябрю 2026 года

Скажем, у вас есть эта долгосрочная цель, а затем поговорим о том, как бы вы достигли ее с помощью ряда краткосрочных целей…

Most people overestimate what they can do with short term goals, but underestimate what is possible with long term goals

№ 3. Краткосрочные цели

Краткосрочные цели не всегда так коротки.Это может быть месяц, шесть месяцев или год. Это ступенчатые цели с явной целью достижения долгосрочных или пожизненных целей. Эти цели могут быть разбиты на ежедневные и еженедельные цели.

(Если вы хотите понять, как они выглядят, то вот 27 примеров краткосрочных целей.)

Пример: Давайте продолжим наш пример накопления 100 000 долларов на пенсию в течение 10 лет. (Цель, которая достижима для большинства людей, даже если у вас скромные средства.)

Если сохранение является вашей целью, первые две краткосрочные цели должны быть:

  • Прекратить использование кредитных карт (сразу)
  • Погасить кредитные карты в течение 1 года

Проценты по кредитным картам обычно составляют от 10% до 27% в зависимости от вашего кредита. Это намного больше, чем любой сберегательный счет. Выплачивая свои карты в течение следующих 9 лет, у вас будет больше свободных денег для сбережений и инвестиций.

Прекратить использование кредитных карт — это краткосрочная цель, которую вы, вероятно, захотите продлевать каждый год.Погашение вашей кредитной карты в течение года — это то, что может принести много жертв, но, если ваш долг не сумасшедший, мы надеемся, что его можно будет достичь, используя ряд ступенек. (Подробнее об этом см. В 17 приложениях для экономии денег, которые мы представили на этой странице.)

№ 4. Ступенька Цели

Это транзакционные цели. Думайте об этом как о шагах действия, которые позволяют вам достигать больших целей. Например. Это кирпичи, которые строят краткосрочные цели, а также долгосрочные и пожизненные цели.

Пример: Давайте рассмотрим несколько примеров, использующих финансовый пример погашения задолженности по кредитной карте в течение одного года.

  • Пройдите курс по управлению деньгами и созданию бюджета.
  • Установить бюджет
  • Сократить расходы
  • Продать вещи
  • Получить побочную работу / продвижение по службе
  • Принимать трудные решения: избавиться от кабеля. Ограничить планы мобильных устройств. Ешьте редко.
  • Погасить столько долгов, сколько сможете каждый месяц.

Это не статья о финансах, поэтому я не буду вдаваться в подробности этих вариантов.(Если вы хотите узнать больше об этом, ознакомьтесь со статьей о 26 лучших денежных привычках.) Достаточно сказать, что вышеперечисленные ступенчатые цели помогут большинству людей резко сократить свой долг, если они готовы пойти на жертву и тяжелая работа.

Опасности не постановки достаточных целей

Да, есть опасность, если вы поставите слишком мало целей. Давайте посмотрим на Джека.

(Привет, Джек!)

Джек хочет продвинуться на работе. Он ставит много краткосрочных целей для своей долгосрочной цели продвижения к управлению на работе.

Его краткосрочные цели включают в себя:

  • Завершение самостоятельного обучения для своей работы. (Есть множество вариантов на платформе, такой как Skillshare.)
  • Увеличение его продаж на 20% в течение следующего года.
  • Чтение 3 книг по самопомощи / лидерству в месяц на следующий год. (Надеюсь, он помнит мои книги.)
  • Закончить обучение к концу года.
  • Получение его следующего повышения.

Все это великие цели, и, вероятно, он получит его повышение.Но, как вы знаете, вся работа и отсутствие игры делают Джека скучным мальчиком.

Правда в том, что у Джека нет:

  • Цель отношений
  • Цели для физической подготовки
  • Цели здоровья
  • Духовные цели

Вы получите картину … ..

Джек должен быть немного более округлым в своих целях. Что приводит к семи категориям или типам постановки целей.

Итак, поговорим об этом дальше.

7 типов постановки целей

Есть семь типов целей.Многие цели могут быть установлены из одного раздела или одной цели из каждого. Все зависит от приоритетов личности.

Чтобы быть «хорошо округленным», вам нужно немного перемешать, а не просто фокусироваться на одной цели. Но в конечном итоге любое решение о том, куда направить ваши усилия, остается за вами и только вами. Не позволяй никому говорить тебе иначе.

Это не те решения по нарезке печенья, которые требуют решения по каждой категории. Это выбор, основанный на вашей жизни.

Идея их семи целей (и их имен) исходит от Джека Кэнфилда и его книги «Принципы успеха».(Вы можете прочитать обзор этой книги здесь.)

№1. Карьера Цели

Это то, о чем думают люди чаще всего, чем думают: «Деятельность по постановке целей». И часто они приходят в голову людям, когда они думают о различных типах целей, которые они могут ставить.

Напоминание . Опять же, если ваши цели связаны с вашей карьерой или бизнесом, , то обязательно ознакомьтесь с БЕСПЛАТНОЙ 5-минутной новостной рассылкой, которая полна отличной деловой информации

С целями карьеры следует сосредоточиться на том, как:

Если вы хотели бы ставить перед собой карьерные цели, я рекомендую проверить эти 36 рабочих привычек, которые помогут вам стать лучшим работником.

№ 2. Финансовые цели

Это еще один большой выбор цели. Распространено желание зарабатывать больше денег и планировать, как это сделать. Для достижения финансовых целей вам необходимо составить бюджет, скорректировать привычки расходования, сэкономить как можно больше денег и, надеюсь, заработать больше.

С финансовыми целями вы сосредоточитесь на том, как:

4 types of time-bound goals

№ 3. Цели личного развития

Личные цели развития — это то, что делает вас лучшим человеком.Это не суждение. Например, я не говорю, что если вы говорите только на одном языке, то с вами что-то не так. Но если вы чувствуете, что вам нужно выучить другой язык, это становится важной целью, которая сделает вас немного лучше.

Примеры целей личного развития:

№ 4. Духовные Цели

Что вы можете сделать для своего духа? Что может принести вам настоящее счастье? Это могут быть религиозные цели для любой религии. Они могут быть целями, которые помогут вам внести свой вклад в общество.К ним относятся любые цели, которые важнее, чем вы и ваши близкие.

Примеры духовных целей:

  • Добровольно регулярно
  • Ходить в церковь регулярно
  • Становиться церковным лидером
  • Будьте внимательнее
  • Ментор младший
  • Медитируйте ежедневно
  • Пожертвуйте больше денег тем, кому не повезло
  • Начните / присоединитесь к молитвенной группе
  • 901 практическая помощь в чужой стране: строительство домов / школ и т. д.

Если вы хотите оставить значимую жизнь, посмотрите примеры духовных целей в этом посте.

№ 5. Образовательные цели

Образовательные цели — что-то вроде гибрида. В колледже это будет иметь первостепенное значение, так как вы изо всех сил пытаетесь учиться и готовиться к карьере. В дальнейшем это становится не так важно, но вы обманываете себя, если думаете, что, будучи 50-летним менеджером, вам все равно не нужно заниматься самообразованием.

Цели образования имеют некоторое пересечение.Они часто пересекаются с личным развитием и карьерой. Но в основном ваши образовательные цели после колледжа будут касаться конкретных вещей, которые вам нужны для вашего образования / карьеры / работы / будущей работы.

Поскольку это «образовательное» обучение сильно варьируется от карьеры к карьере, я не буду перечислять все элементы в списке.

№ 6. Отношения цели

Несколько целей отношений:

№ 7. Цели физического здоровья и здоровья

Общие физические и медицинские цели:

Заключительные мысли об этих семи типах целей

Итак, у вас есть это: простой обзор того, как ставить цели, связанные с различными аспектами вашей жизни.Ключевым моментом здесь является не просто сосредоточиться на одной категории, вместо этого вы должны стремиться быть всесторонним человеком, у которого есть цели, связанные с вашей карьерой, отношениями, финансами и личной жизнью.

Хороший планировщик, ориентированный на достижение цели, может помочь вам определиться с вашей целью. Вот наши любимые планировщики постановки целей.

Для начала я рекомендую установить так называемые S.M.A.R.T. цели, которые можно разбить следующим образом:

S Специально убедиться, что цель ясна в том виде, в котором она написана.
M Измеримый Убедитесь, что любое метрическое требование в цели четко определено и к нему прикреплены конкретные цифры.
A Достижимо.
Это означает, что цель может быть достигнута, а не какой-то сумасшедший
небо », как будто ты споткнулся о зарплату за три месяца или потерял 50
фунтов в месяц.
R Релевантно, и это просто означает, что цель действительно имеет значение и стоит вашего времени и усилий.
T Сроки, когда цель начинается и заканчивается (и любые шаги по пути), привязаны к определенным датам.

Если вы хотите узнать больше об этой концепции и получить бесплатный S.M.A.R.T. лист постановки цели, затем обязательно перейдите к этой статье.

Наконец, если вы хотите узнать, как построить любых навыков, связанных с вашими целями, , то я рекомендую этот ресурс, который содержит более 25 000 курсов самообучения на их платформе .

Вам понравился этот пост?

Если это так, то обязательно поделитесь им на своем любимом веб-сайте в социальных сетях (например, Pinterest)!

You may have some idea about the different types of goals to pursue, but are still unsure on the proper method of finding goals that are right for you. To make things even more confusing, you may have heard some talk about how limiting your goals to a only a handful of quality goals is another important part of the picture. If you are confused about the different types of goal and which styles might be “right” for you: you are in the right place. This post should clear up any confusion you have about finding the right goals tailored for YOUR life.
7 Types of Goals: The Ultimate Guide to Goal Categories
,

5 удивительных личных целей улучшить вашу жизнь

Любое изменение в жизни начинается с постановки целей в первую очередь. Личные цели могут помочь вам определить, чего вы действительно хотите, составить план, сделать первый шаг, а затем повторять, пока не начнете видеть результаты.

То, что может сделать для вас одна личная цель, имеет еще больше преимуществ.

Когда вы ставите личных целей, чтобы улучшить свою жизнь, , это дает вам направление в жизни, оно придает смысл вашей повседневной жизни.

У вас есть причина просыпаться утром, у вас есть путь, которым нужно следовать, и некоторая работа. Это помогает вам быть довольным собой и чувствовать себя хорошо в конце дня.

Это гораздо лучший способ жить, чем бесцельно бродить по жизни и жаловаться, что ничего не добьется.

Личные цели также превращают вас в более ответственного человека.

Соблюдая единую цель, вы выстраиваете дисциплину, концентрируетесь и используете эти новые навыки, чтобы лучше управлять своим временем и жизнью.

Теперь, когда вы знаете, почему постановка целей так важна, давайте рассмотрим несколько примеров личных целей, которые вы можете установить для себя:

личных целей, которые могут улучшить вашу жизнь


Неважно, что приходит на ум, когда вы действительно отводите время и спрашиваете себя, чего вы хотите, вы должны обдумать это.

Одна из основных причин, по которой люди не достигают своих целей, заключается в том, что они не ставят правильных целей.

Не совершайте эту ошибку и не тратьте время на поиски чего-то, что в конечном итоге не сделает вас счастливыми, даже когда это будет достигнуто.

Пусть сегодня будет день, когда вы оцените, где вы находитесь сейчас, и попробуйте подробно описать, где вы хотите быть через год. Создайте картину идеального дня, кем вы хотите быть, чем хотите заниматься, кого еще хотите вокруг и т. Д.

Визуализируйте это и посмотрите, как вы относитесь к каждому аспекту. Если что-то вас не волнует или не заставит вас чувствовать себя лучше или стать более успешным, возможно, это звучит просто хорошо, но не стоит преследовать.

Обязательно запишите 1-3 конкретные личные цели прямо сейчас, чтобы у вас было с чем работать дальше.

При определении каждого используйте S.M.A.R.T. техника.

Когда вы закончите с этим ключевым упражнением, вы почувствуете, что приближаетесь не просто к созданию видения лучшей жизни, но к реальному воплощению этого в жизнь.

Теперь давайте рассмотрим некоторые примеры таких личных целей, которые всегда приведут к прогрессу и во всех других областях:

Как начать настройку цели


1. Начните делать вещи.

Производительность — один из самых важных навыков, которые вы можете создать.И вот почему:

Во-первых, вы можете перестать заниматься бессмысленной деятельностью весь день и вместо этого работать над правильными задачами. Это происходит путем тщательного изучения того, как вы в настоящее время проводите свое время, а затем устранения тех вещей, которые не приближают вас к вашим целям.

Как только вы это сделаете, вы потратите часть своего времени и сможете потратить его на то, что важнее всего. Например, время, проведенное с любимыми, занятие любимым делом, начало бизнеса, путешествия или что-то еще.

Некоторые конкретные личные цели, которые вы можете установить, которые в конечном итоге приведут к овладению производительностью , это:

  • Начните просыпаться раньше и используйте утреннюю рутину, чтобы спланировать день, подготовиться к нему и организовать вещи
  • Найдите, что заставляет вас откладывать на потом, докопайтесь до сути и сделайте что-нибудь с этим, чтобы стать более ориентированным на действия
  • Расставьте приоритеты, работая только над важными вещами, которые ведут к прогрессу, и будьте осторожны, когда говорите «нет» всему, что недостаточно ценно
  • Отслеживайте все, что вы делаете
  • Вести списки
  • Не задумывайтесь, просто приступайте к работе, записав первые шаги
  • Окружите себя амбициозными и продуктивными людьми
  • Анализируйте свой день каждый вечер.И сделайте обзор вашей недели тоже. Посмотрите, что делает вас непродуктивными, и устраните это. Внесите необходимые небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы достичь личной цели стать более продуктивным.

2. Примите внимательность.

Постановка такой жизненной цели заставит вас наслаждаться каждой минутой каждого дня.

Правда в том, что большинство из нас живут беспокойными жизнями и упускают то, что перед нами.

Мы всегда что-то делаем или отвлекаемся на внешние факторы.Часто в наших умах кружится так много мыслей, даже когда мы расслабляемся или пытаемся заснуть. Поэтому мы редко присутствуем. И быть в данный момент — единственный способ найти смысл, действовать и быть счастливым.

Когда вы ставите новые, удивительные личные цели, подумайте об этом:

Как я могу замедлить? Что я могу сделать, чтобы оценить то, что у меня есть, и лучше осознать все, что я делаю?

Вот несколько идей:

  • Медитировать
  • Подсчитайте свои благословения
  • Лучше управляйте своим временем, чтобы не спешить.Используйте дополнительные минуты здесь и там, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и просто заметить, что вокруг вас.
  • Не будь перфекционистом и не принимай то, что ты есть, получай или считай лучшим на данный момент. Вот как скоро ты будешь жить в достатке.
  • При общении будь полностью там. Не ожидайте, что человек будет вести себя определенным образом, не возвращайте вещи из прошлого, не перебивайте. Практикуйте активное слушание и, таким образом, формируйте более глубокие отношения.

3.Путешествие соло.

Самые сложные вещи также оказываются лучшими решениями, которые мы принимаем в жизни. Так же и с личными целями.

Путешествия — это инструмент для самосовершенствования , для духовного развития, для построения дисциплины, встречи с фантастическими людьми, обретения уверенности и видения вещей с другой точки зрения. Если вы решили сделать это в одиночку, даже лучше.

Это страшно, это неопределенно, это то, к чему вы не можете подготовиться. И именно поэтому это должно быть частью вашего списка целей в жизни.

Итак, в следующий раз, когда вы будете на своем ноутбуке и у вас будет немного свободного времени, проведите серьезное исследование. Я имею в виду, потратить час, проверяя блоги о путешествиях, возможные направления и детали о культуре там. Даже проверить рейсы.

Затем, на следующий день после этого, спланируйте, когда вы можете пойти, каков ваш бюджет, что вам нужно сделать до этого (вещи, которые вам понадобятся для покупки в этой конкретной стране, документы, которые нужно исправить, если срок действия истек или у вас его нет и т. д.).

Чем дальше, тем лучше.Чем раньше это произойдет, тем меньше у вас шансов задуматься и представить, что может пойти не так.

4. Начните тренироваться.

Возможно, вы слышали это раньше, но на этот раз подумайте об этом. Для начала сделать упражнение постоянной частью вашей жизни означает начать что-то новое, заняться новым хобби и развить новую привычку. Все это фантастические примеры личных целей, и все они являются результатом более активной деятельности.

Тогда есть реальная польза для здоровья.Единственная причина, чтобы понять, что регулярные упражнения могут сделать для вашего ума, тела и души, — это попробовать.

Ожидайте четкой фокусировки, обретения формы, увеличения силы, приятного внешнего вида, тонизированных мышц, энергии в течение всего дня, лучшего сна и многого другого.

Вместе с этим вы создаете персонажа, которого впоследствии сможете использовать со своими следующими целями в жизни. Вы также больше верите в себя и готовы попробовать некоторые вещи, которые пугали вас раньше.

Убедитесь, что вы скоро начнете заниматься спортом, чтобы почувствовать все эти преимущества и значительно улучшить свою жизнь.

5. Избавиться от токсичных людей.

Есть ли люди в вашей жизни, которые поглощают вашу энергию, а не повышают ее? Часто ли вы общаетесь с жалобщиками, негативными личностями, которые судят о том, что вы делаете, или даже отговариваете вас от попыток чего-то нового?

Они больше не должны быть важной частью вашей жизни. Такие личные цели требуют трудного выбора, но для хорошего дела. Это может означать прекращение отношений, если они никуда не денутся. Это может также означать, что вы все реже встречаетесь с друзьями детства, если понимаете, что они разрушают ваши шансы на успех.

Люди, с которыми вы окружены, при правильном выборе, могут помочь вам достичь всех ваших жизненных целей и упростить процесс.

Итак, как только вы сделаете что-то, чтобы удалить токсичные, замените их единомышленниками и позитивными душами, которые вдохновят вас быть лучшими.

Что мешает вам правильно поставить цель?


Вы не смогли достичь своих личных целей в жизни в прошлом?

Если так, то почему?

Проанализируйте это, чтобы удостовериться, что вы делаете это правильно в этот раз и избегаете повторять те же ошибки.

Начните с одной из личных целей в приведенном выше списке и переходите к следующей, только когда увидите прогресс.

Изменения происходят медленно, но так они остаются постоянными.

Какие личные цели улучшить свою жизнь вы хотели бы преследовать? Дайте нам знать в комментариях ниже!


Верите ли вы, что вам нужно много работать, чтобы быть успешным?

Как и большинство людей, ваш ответ, скорее всего, «да». В конце концов, это то, во что мы все были воспитаны, чтобы поверить.

Проблема в том, что когда вы в это верите, вы начинаете терять себя на грани. Вы начинаете ассоциировать успех с болью и борьбой.

Но что, если вам не нужно страдать, чтобы быть успешным?

Разве это не было бы гораздо более устойчивым?

Если это звучит хорошо для вас, тогда … Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Вишена Лахиани, где он покажет вам, как вы можете достичь успеха, не испытывая при этом страданий.

Вы также узнаете,

Миф об успехе , где Вишен раскрывает окончательный миф об успехе, который удерживает нас в посредственности и мешает нам достичь наших целей,

Простая ежедневная практика , которая позволит вам заметить больше позитивных возможностей в течение дня.Это позволит вам увидеть, насколько податлива реальность и как вы можете согнуть ее в свою пользу.

Поймите, четыре ключевых этапа человеческого сознания , и как определить, где вы находитесь сегодня, чтобы вы могли ускорить свою личную эволюцию. Понимание того, на какой стадии сознания вы находитесь, подскажет вам, как лучше максимизировать ваш рост, чтобы вы могли ускорить трансформацию!

Получите проверенные инструменты для мгновенного пробуждения вашего безграничного потенциала на этом бесплатном мастер-классе

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.