Что делать если любишь человека но не можешь с ним быть: Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

Содержание

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

Вот как уменьшить эту боль.

Автор Клубер На чтение 8 мин. Просмотров 7.4k. Опубликовано

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Перевод статьи — How To Release Attachments
to Someone You Can’t Be With via Клубер

Новое видео:

Как разлюбить того, кто не может быть твоим: 10 советов ⋆

Может он уже занят или просто не видит в тебе больше,  чем друга.  И  скорее всего твоя симпатия к нему чисто физическая и поверхностная, потому что у тебя вряд ли была возможность узнать его ближе. Но тебе все равно сложно забыть его, хотя понимаешь, что шансов у вас никаких. Что же делать?

Как разлюбить того, кто не может быть твоим: 10 советов

1. Будь реалистична.

Прими ситуацию такой, какая она есть, как бы больно ни было. Знаю, тяжело принять, что кто-то не хочет даже дать тебе шанс. Но ты не сможешь его забыть, если одновременно все еще будешь пытаться ему понравиться. Убей все надежды, что у вас что-то может быть. Не ищи в его поведении скрытые сигналы и подсказки. Если нужно, повторяй себе, что ты ему не нравишься. Но не воспринимай это на личный счет.

2. Не нужно никого винить.

Не ищи причину. Просто ты ему не нравишься. Не делай его виноватым в этом. Ведь сердцу не прикажешь. Он не может заставить себя полюбить тебя. Стоит даже быть благодарной ему за то, что он не воспользовался твоей симпатией,  а что честно все сказал. Он не давал тебе ложной надежды и не играл с твоими чувствами .

Не вини и себя. Нет, ты не должна быть более привлекательной, более умной или интересной, ты ничего не могла сделать,  чтобы покорить его сердце. Не принимай этот отказ слишком на свой счет. Просто потому что ты не нравишься одному человеку, не значит, что ты не достаточно хороша, что ты не достойна любви.

Тебе нужно понять, что ты просто влюбилась в неподходящего человека, и может это и к лучшему, что он тебе отказал, может ваши отношения все равно были бы обречены. Ты же не хочешь, чтобы кто-то встречался с тобой из жалости или просто потому что у него пока нет никого лучше?

3. Поставь себе дедлайн.

Ты не можешь разлюбить за один день. Но ты и не должна слишком долго страдать по этому человеку. Поэтому установи себе дедлайн. Поставь себе цель  — забыть его, следуй этим советам и вложись в установленные для себя сроки. Будь  реалистичной и не слишком резкой, но и не жалей себя сильно. Иногда ты можешь срываться, но маленькими шагами иди к цели.

4. Отдались от него.

Оборви с ним все контакты. Тебе будет сложно  забыть его, если вы каждый день гуляете вместе, если вы продолжаете видеться как друзья. По крайней мере на ближайшее время тебе нужно дистанцироваться от него. С глаз долой — из сердца вон. Не ходи туда, где может быть он. Удали его из соцсетей, как бы по-детски это не выглядело.

Сосредоточься на его отрицательных сторонах, помни, что ты идеализируешь его, что ты никогда не знала его близко и возможно он не такой уж хороший. Сними розовые очки.

5. Не беги от своих чувств.

Не подавляй свои эмоции — так они станут лишь сильнее. Признай свои чувства и пойми,  почему тебе больно на самом деле? Потому что он тебя  не любит или потому, что твое эго не может принять отказ? Чтобы справиться с ситуацией, нужно трезво ее оценить и признать серьезность проблемы.

6. Будь занятой.

Не закрывайся от всего мира — от этого будет только хуже. Возможно тебе нужно несколько дней, чтобы пострадать и поплакать, но потом сосредоточься на том, чтобы не позволять себе скучать. Займи себя, чтобы у тебя не было времени думать о нем. Будь активной телом и душой.

7. Социализируйся.

Проводи время с друзьями и близкими людьми. Находи себе новые занятия, где ты можешь познакомиться с кем-то новым.

8. Поговори с кем-то.

Не бойся рассказать близкому другу или подруге о своих чувствах к тому, кому ты не нравишься. Это нормально. Все мы сталкиваемся с таким в жизни. Друг поможет тебе снять розовые очки и справиться с чувствами.

9. Сосредоточься на себе.

Перенаправь энергию на себя. Начни любить себя так, как ты любишь его. Поставь себя на первое место. Начни жить так, чтобы быть счастливой. Хватит жалеть себя, пойми, чего ты стоишь, что ты не должна вымаливать у кого-то крошки внимания и любви. Не гонись за тем, кто тебя не хочет. Не унижайся и не умоляй о любви. Это не конец света — это начало чего-то нового для тебя.

10. Снова начни с кем-то встречаться.

Не обязательно прям встречаться, просто обрати внимание на чьи-то ухаживания, позволь себе влюбиться, увлечься, прихорашиваться уже для другого.

Источник

«Что делать, если любишь человека, но быть с ним не можешь?» – Яндекс.Кью

Необходимо проработать образ этого человека, застрявшего у вас в голове.

Не факт, что вы от этого перестанете его любить, но вполне вероятно, что так и будет, потому что, скорее всего, то, что вы называете любовью — это во многом ваша озабоченность своими мыслями и эмоциями, прежде всего негативными.

Для этого необходимо проделать три вещи:

  1. Убедитесь, что вы создали этот образ. Проясните для себя, из чего этот образ состоит. Вы увидите, что он на 100% составлен из ваших мыслей, ваших эмоций, ваших ожиданий, ваших воспоминаний, ваших убеждений, ваших представлений и пр. Раз вы отвечаете за составляющие этого образа, значит, вы отвечаете и за сам образ. Вы его создали, вы его эмоционально зарядили, значит, в ваших силах и разрядить его эмоционально.
  2. Устраните из этого образа эмоциональный заряд. Для этого необходимо как следует его расписать, вместе со всеми мыслями и эмоциями, которые у вас есть насчет этого образа, и воспользоваться той или иной техникой процессинга, чтобы выписанное проработать и эмоционально разрядить.
  3. Погрузитесь в момент «здесь и сейчас». Это ускорит процесс интеграции результатов.

Подробно о том, как расписывается образ человека, которого вы хотите разлюбить, а также какую технику процессинга я рекомендую, читайте в моих статьях Как выкинуть из головы мужчину, которому ты не нужна и Как выкинуть человека из головы.

В конечном счете, эта работа приведет к одному из двух результатов.

Вы или будете продолжать его любить, но не будете переживать, стремясь обладать человеком. Просто останется легкое, не гнетущее вас чувство любви, больше похожее на благодарность.

Или же вы осознаете, что ваша любовь была элементарной ментальной мастурбацией, от которой вы избавились за счет проработок.

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр

Как понять, любишь ли ты человека? 4 проверенных метода от психолога

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Как понять, любишь ли ты человека?Как понять, любишь ли ты человека?

Как понять, любишь ли ты человека?

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Как понять, любишь ли ты человека?

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

  1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
  2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
  3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
  4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
  5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
  6. Жертвенность. Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Как понять любишь ли ты человека?

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

  1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
  2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
  3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
  4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
  5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
  6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
  7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
  8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Несколько способов повысить самооценкуУдобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить — citydog.by

Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.

 

Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности

– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.

 

–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.

– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.

Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.

В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.

Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.

Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.

Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.

А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.

 

Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?

– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.

Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.

Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.

Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.

Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.

 


Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.

Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.

В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.

 


ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?

– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.

Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.

Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.

Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые никак не относятся к любовным отношениям, но точно оказывают на них влияние. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть кого-то близкого. В таком случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержки отношений, и ему нужно время для восстановления. Тут точно не нужно торопиться. Стоит набраться терпения и подождать некоторое время для окончательного принятия решения.

И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.

 

 

ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?

– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.

– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.

Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.

В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.

Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.

– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?

– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.

Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.

Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.

Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.

Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.

Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.

 


что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека

– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.

– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.

И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.

А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.

Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.

 


Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.

– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?

– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.

– Что здесь можно порекомендовать?

– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.

Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.

Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.

И в-третьих, главное – верить, что все получится.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Что делать если любишь человека но не можешь быть с ним

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Что делать если любишь человека но не можешь быть с ним?».

Милая Катя, быть счастливой.
Однажды Марина Цветаева спросила у своей знакомой : «Что для тебя лучше — любить или быть любимой?». Та, подумав, ответила : «Конечно быть любимой».
«Жаль.» — был ответ.

И она очень права. Ваши понятия о любви скатываются на уровень 5 класса «А он меня не любииит». Жалко, что для большинства людей любовь — это «когда тебя», и не потому что эгоистично, но потому что путаются понятия.
Желание нравиться людям — это закодированное желание, присущее всем, зачем его смешивать с любовью?
«Любовь — это почтение, обожание, поклонение и взгляд вверх.» Вы почитаете, обожаете и искренни считаете того человека лучше и выше вас? Так будьте ему полезны — и это любовь.
Если вы действительно так хотите любви — обеспечивайте её для себя через такую помощь, поддержку, через свою ценность и значимость для того человека. И вы поймете, что есть ли любовь в ответ — не так важно. Если вы будете искренни, то благосклонность вам как минимум обеспечена, если человек не погань.
Удачи.

Шикарный ответ!
Когда увидел вопрос, то заглянул сюда, чтобы жёстко дать понять этому, светлой души человеку, чтобы он прекратил. О, что это? Ваши первые четыре строчки усмирили мой пыл, заставили улыбаться и одобрительно кивать, в знак согласия со всем тем, что вы написали, Анастасия!

Спрашивает: Хели

Категория вопроса: Дети

Похожие вопросы

Уйсимбеков Даулет Толеубекович

Доброго времени суток, Хели.

Первая юношеская любовь самая прекрасная и самая драматичная страница в истроии любого человека. И вас это не обошло строной. Хели, вы и сами прекрасно все знаете и понимаете, ваша женская интуиция давно вам говорило это. Вы и сами это написали: «Он говорит что любит меня, но мне не верится. Мне кажется, что он меня использует».

Ваше состояние депрессия от невозможности прекратить отношения с ним. Неоправданная зависимость от человека, который по всей видимости не способен любить. Чем скорее вы порвете с этими отношениями, тем лучше будет вам.

Что касается слухов, то здесь ничего не поделаешь. Известный факт, парни гораздо больше сплетничают, чем женщины, так что о вас будут распускать слухи, это плата за ваши отношения с этим парням. Это вам урок. Будьте более мудры в отношениях с парнями. Вы получали прекрасный урок. Но это совершенно не значит, что надо закрываться. Просто будьте более осмтрательными в отношениях.

А как отвечать парням? Сначала узнайте о его намерении, а потом решайте что сказать. Но помните в 90% парням нужно ЭТО.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Саматова Алия Мирхатовна

Я думаю, вам так сложно сейчас от того, что очень много произошло с вами в короткий промежуток времени и вы пытаетесь думать одновременно обо всем что произошло и решить тысячу жизненных задачек одновременно. Давайте попробуем разобрать весь этот клубок ваших жизненных обстоятельств по ниточкам, вам так будет проще на них взглянуть и понять, что же происходит с вами сейчас.

Итак, что же произошло. 1) вы полюбили парня, которого мало знаете и который недоступен для узнавания. его личность для вас не понятна, не прозрачные его намерения и нет уверенности в правдивости тех сведений, которые вы о нем имеете. 2) отношения между вами также не прозрачные, не стабильные, приносящие тревогу и беспокойство. 3) вы стали женщиной, произошел ваш первый сексуальный контакт, причем не планированный, неожиданный, не так, как вам мечталось. 4) у окружающих появилась какая-то информация о вас, которая может не соответствовать действительности, обрастать неожиданными подробностями. эта информация может оказать какое-то влияние на восприятие вас другими людьми (а может и не повлиять — заметьте). 5) вы интересны и другим парням, они обращают на вас внимание и есть вполне конкретные возможности начать другие отношения.

Заметьте: это все уже случилось, и на произошедшее вы повлиять не можете, но вы можете выстроить свое отношение к произошедшему, к себе прежде всего. Во-первых, я вас поздравляю — вы стали женщиной! Да, пусть при не совсем тех обстоятельствах, как хотелось бы, но тем не менее, поздравляю! Начинается новый этап вашей жизни, где девственность уже не является барьером сексуальной жизни. Я допускаю, что в отношении этой темы в мусульманской республике множество запретов и домыслов, но не позволяйте им причинять вам страдания. Во-вторых, я думаю, вашей главной задачей теперь является выстраивание себя как личности, как женщины, нужно восстановить внутреннюю опору на себя. Здесь вам бы очень пригодилась очная психологическая консультация, общение с человеком, не зашоренным национальными догмами, сплетнями и прочими контекстами вашей жизни. Если это невозможно, начните с отношения к произошедшему с вами. Ну да, был парень, пусть хоть какие, но были отношения, они привели к сексуальной близости, да, теперь ходят какие-то слухи. Ну и что? Вы не стали от этого хуже или лучше, вы стали другой. Если вы дороги человеку, он будет верить скорее вам, чем слухам. Главное — не позволять всем этим обстоятельствам делать вас несчастной. Подумайте о том, какой другой, более счастливой жизнью, вы можете жить. О том, кем вы являетесь и кем можете быть как личность, как женщина. Возможно, в других отношениях, в другом (женском) статусе.

Берегите себя!С уважением, Алия.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Воскресенская Евгения Владимировна

Любить, но не быть вместе (как это?)

То ли вычитал, то ли у коллег услышал эту фразу. Периодически размышлял над ней, часто говорил ее клиентам в зависимости от ситуаций, сейчас внутреннее состояние откликнулось, чтобы написать, на своем примере.

В моей жизни была девушка, которую я любил. Была привязанность, она переросла в длительные отношения, в душе осталось много приятных совместных моментов, также и очень сложных и болезненных ситуаций. Было сложно открыто обсуждать важные вопросы (об этом можно посмотреть здесь). Настал тот момент, когда произошло расставание. Мы уже не вместе, но чувства остались. И что же делать? ….

Ситуации бывают разные, где-то удается сохранить отношения, прожить кризис, справиться со сложностями, поменять свое отношение к человеку, где-то этого не удается сделать. Про этот вариант я и пишу.

  • Больно терять человека, который был ценен, важен, любим.
  • Больно понимать, что чувства есть, а быть, вместе не получится или не стоит.

Зачастую в такой ситуации вы попадаете в маятник, который раскачивает вас изнутри, от надежды и желания быть вместе, все простить, до намерения разорвать все, что связывало с человеком, забыть его, вычеркнуть из жизни.

То с чем обычно обращаются к психологу в похожих ситуациях:

  • как забыть человека,
  • как перестать чувствовать,
  • как избавиться от любовной зависимости,
  • есть ли надежда снова с ним (ней) быть.

Возвращаясь к вопросу что делать…

А чувства очень разные, и гнев, и обида, и нуждаемость, и нежность, и любовь.

Если вы любите, то любите. Любите – то есть испытывайте это чувство, да его вероятно уже не выразить другому, не вернуть приятные моменты, но оно остается с вами, как и то ценное что было. Важно не зацикливаться и чувства со временем притупляются.

Можно конечно бороться и избавляться от чувств, но это будет чревато, для вашего тела или дальнейших отношений.

У вас остаются чувства, но либо вы расстались, либо от вас ушли, либо вы в изматывающей точке, какой вариант выбрать — быть с человеком дальше или нет.

Так или иначе вы причиняете друг другу боль и страдания.

Не быть вместе – это не ранить друг друга.

То есть не быть с человеком.

Мы вступаем в отношения и можем в них пораниться, то есть, ситуации поведение другого человека причиняют боль. Не потому что другой человек или супруг плохой, а потому что каждый из нас цепляет друг друга, чем-то очень болезненным, личным, тем, что мы сами не хотим видеть. Или другой дает нам, то чего в нас самих нет (активность, целеустремленность, забота, уверенность и др.).

Такое поведение можно описать как зависимое, здесь можно почитать про треугольник Карпмана, если вам будет интересно.

И получается, практически любое взаимодействие с партнером или супругом будет ранить. И все глубже и болезненнее задевать рану друг друга. И в конечном итоге, вы можете возненавидеть того человека, которого когда-то любили.

Поэтому в отношениях кто-то принимает этот шаг, это решение – не быть вместе, не смотря на чувства и любовь.

Такого человека можно называть предателем, но он сохраняет себя, свои границы и избавляет, в том числе вас от вероятности раниться друг об друга.

Это решение, не быть вместе поможет заживить рану или переключиться.

Как будут развиваться ваши отношения в будущем с этим человеком будет зависеть, от того формата отношений, которые выберете или договоритесь, если это возможно.

Можете быть вы спустя время вернетесь к нему.

Или возможно вы сильно поранитесь и сделаете для себя вывод: какой вам человек нужен, что вам подходит, а что нет в отношениях и будете строить их с другим человеком.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь? Вопрос не из простых. Ведь любовь это чувство, которое зарождается не за один день, поэтому уходит тоже не быстро. Обычно разлюбить хотят те, кто не испытывает взаимных чувств, иначе они бы не хотели разлюбить и забыть любимого.

Безответная любовь очень часто может ломать жизни людей, судьбы. Ломаются даже сильные люди, такие как Наполеон, не говоря уже про обычных граждан. Поэтому безответная любовь вещь опасная и я от всей души желаю избавляться от этого чувства. Как это сделать? Как разлюбить человека, которого любишь? Об этом я расскажу в этой статье.

Что такое взаимная любовь?

Вопрос странный, но его нужно чётко определить. Любовью многие называют чувства. Когда хорошо рядом, когда ощущаешь человека родным, своим. Но ведь это может быть и по отношению к другу, ведь так? Вы ведь можете любить друга, любить родных? Однако эта любовь человеческая. «Люблю, как друга».

Я же говорю про любовь межполовую, поэтому это скорее тяга к кому-то. Обычно это тяга спонтанная, желание увидеться, позвонить, переживания, инициатива от тебя. Что самое главное, всё происходит спонтанно, то-есть по твоим внутренним позывам. Захотелось — сделал, всё. Из тебя это не тянут.

Кроме каких-то желаний встречи, желания физической близости, есть ещё и желания делать что-то для любимого. Дарить подарки, посвящать песни, стихи, реализовывать его в своих работах. Покупать лекарства, гостинцы, если он болен. То-есть это вложения.

В предыдущем абзаце тоже были вложения, но они были эмоционального характера. Сейчас я говорю уже про вложения физические, которые можно потрогать. Однако и первые и вторые, всё это вложения.

Давай посмотрим, какие вложения делает влюблённый:
  • Звонит, пишет, сам выходит на связь;
  • Переживает, волнуется за твои дела, здоровье;
  • Тянется физически, обнять, поцеловать;
  • Не избегает секса с тобой;
  • Не подпускает в свою жизнь твоих потенциальных конкурентов;
  • Сам ищет встречи, предлагает и с радостью отвечает на твою инициативу;
  • Скучает и это проявляется в его словах, поступках, действиях;
  • Делает подарки, не обязательно дорогие, просто знаки внимания;
  • Ему не важно где проводить время, чем заниматься с тобой;
  • Стремится познакомить тебя со своей жизненной сферой;
  • Хочет узнать побольше про твою жизнь;
  • Стремится помочь, поддерживает;
  • Старается обойти стороной ссору, ругань с тобой;
  • Ищет компромисс в спорных вопросах;
  • Встаёт за тебя горой.

Понятно, что этот список не панацея. Что-то может не совпадать, но это основные моменты, которые проявляются во влюблённом человеке.

Так вот, когда эти вещи ты наблюдаешь в человеке, не все, но большинство. Ты видишь вложения человека в тебя, причём искренние, душевные, без ожидания ответной реакции, то о любви говорить можно. Если ты тоже спонтанно всё это делаешь в адрес человека, то любовь взаимная.

Вот что такое взаимная любовь. Когда оба человека в паре взаимно друг в друга вкладываются и усиливают этот поток. Спонтанность. Искренность. Вложения. Всё.

У таких людей не возникает желания разлюбить человека, которого любишь. Влюблённые люди насыщаются друг другом, получают эмоции, энергию. Они энергию отдают и получают. Если человек хочет уйти из таких отношений, значит он энергию уже недополучает или не получает совсем, а только отдаёт. То-есть никакой взаимной любви нет. Он разлюбил.

Взаимная любовь всегда дарит много энергии двум людям. По сути это вложения двух людей друг в друга, причём искренние, чистые. Так же это взаимная тяга, эмоциональная, физическая.

Статья о том, как правильно развивать отношения

как разлюбить человека, которого любишь

Что тогда неразделённая любовь?

Если со взаимной любовью всё понятно, то с невзаимной всё должно быть ещё более понятно? Не всегда. Безответную любовь можно охарактеризовать просто. Один любит, другой нет.

Соответственно один всячески вкладывается, что-то делает для второго, а второй наоборот, ничего не делает. Очень похоже на признаки дисбаланса, правда? Логично. Ведь это и есть самый обычный дисбаланс.

Значимость любящего очень низкая, а значимость любимого очень высокая. Вот что такое безответная любовь. В чём тогда сложность, если всё вроде бы просто?

Сложность в том, что влюблённый человек носит розовые очки на глазах. У него ощущение, что всё отлично, потому что ему нужно кормить свои иллюзии. Как он может поверить в то, что его не любят? Ведь тогда всё рухнет, а это страшно. Поэтому он живёт в иллюзиях.

Из-за розовых очков влюблённый часто не может идентифицировать, что его не любят. Парадокс, но иногда даже признания второго в нелюбви недостаточно. Фантазёр обвиняет своего возлюбленного в обмане: «Ты любишь меня, тебе просто кажется, ты скрываешь от меня свою любовь».

Для него не существует понятия, что его разлюбили. Это всё обман, ложь, провокация, временные трудности. Он думает, что его любят, потому что боится верить в обратное. И только тогда, когда с его головы наконец-то спадают эти очки и он понимает, что его действительно разлюбили, у него возникает вопрос. Как разлюбить человека, которого любишь?

Невзаимная любовь это дисбаланс. В невзаимной любви один вкладывается, а второй нет. Это обычный перекос значимости, а не какие-то космические секреты. Когда человек осознаёт, что его не любят, он задаёт вопрос: «Как разлюбить человека, которого любишь?».

Статья о том, почему жена больше не хочет мужа

Как разлюбить человека, которого любишь

Чем опасна невзаимная любовь и почему надо разлюбить человека, которого любишь?

Любишь невзаимно? Беги!

Разлюбить человека, которого любишь, при условии, что это невзаимная любовь, нужно. Это обязательно. Дело в том, что невзаимная любовь съедает с головой всё, что у тебя есть. Когда ничего не остаётся, она съедает тебя самого. По факту невзаимная любовь похожа на зависимость.

В невзаимной любви происходит следующая интересная закономерность. Любящий человек вкладывает много своих сил, энергии, ресурсов, но при этом он постоянно получает много энергии. Энергия иногда зашкаливает, как Американские горки. Он не видит из-за этих зашкаливания реалии происходящего.

Невлюблённый человек в этих отношениях, как правило, ничего не вкладывает, но и не получает энергии. У него начинается энергетическое голодание, эмоциональное голодание. Такой человек часто может думать, что его настигла апатия. Отсюда его удивления: «Всё же было хорошо, почему я её разлюбил? Всё стало каким-то пресным, серым, скучным».

Это не будни стали такими, будни могут быть всегда одни и те же. Это дисбаланс вмешался и ты энергию перестал получать. Я уже приводил пример, что парень может негативно отнестись к идее, пойти со своей дамой в кино. Просто потому что его уже ничего не привлекает вместе с ней. Он с радостью может согласиться пойти в кино, если его пригласит другая девушка.

Дело тут не в кино, не в фильме, а в низкой значимости его девушки для него.

Почему же невзаимность губит?

Тот, кто любит невзаимно, находится в зависимости. Он зависим от энергии, которую ему дают эти отношения. Он то переживает, то радуется, то волнуется, то плачет, то смеётся. Перепад настроения очень серьёзный.

Это бьёт по нервной системе, но главная проблема в другом. Так как это зависимость, человек скорее-всего давно не занимался своей жизнью. Человек зависимый очень вялый. Всего его силы уходят на то, что бы накормить свою зависимость и получить новую дозу энергии.

Такой человек не занимается собой, не занимается своей жизнью. Он давным давно забил на другие жизненно-необходимые сферы и удивляется: «У меня наверное чёрная полоса в жизни, всё печально». Конечно чёрная полоса. Ты же сам её нарисовал, своими действиями.

Если от влюблённого уходит его партнёр, человек сначала не верит, но когда осознаёт, он начинает панически искать способ, как вернуть. Способ вернуть источник зависимости, источник энергии. Ему перекрыли воздух, а опереться на себя в своей же жизни он не может. Поэтому здоровые мужики могут скулить, плакать, бегать за молоденькими девушками. Эмоции всё затмевают.

Страшно? Ну есть немного. Однако это вполне привычные закономерные процессы. Чем больше ты уделяешь внимания объекту зависимости, тем больше зависимость.

Невзаимно влюблённый человек живёт в иллюзиях. Он боится увидеть правду, потому что иногда она всё же ему открывается. Он думает, что ему померещилось. Невзаимная любовь заставляет человека терять самоуважение, цепляться за последние шансы, лишь бы не забирали объект зависимости.

Статья о том, почему мы, виновники своей зависимости?

Дорога

Как разлюбить человека, которого сильно любишь?

Тот, кто уважает себя, уходит сразу:

Я не зря написал фразу «сильно любишь». Сила любви зависит от степени зависимости от человека и от уровня самоуважения. Если ты в жизни вообще ничего не имеешь. Если ты не получаешь от жизни никакой энергии, а только от любимого, то скорее всего ты сильно влюблён. Просто потому что эта энергия наиболее ценна для тебя. Если её убрать, ты зачахнешь.

Тот, у кого всё отлично с жизненными ресурсами, обычно любит, но не безумно. К тому же у него всё хорошо с самоуважением, потому что он не будет терпеть невзаимную любовь. У него есть возможность получить энергию откуда-то ещё. Он не будет цепляться за эти крохи, лишь бы любимый человек был рядом. Нет. Не любят его? Он мирится с этим и уходит.

Заметили? Он не борется за любовь, как показывают в кино. За что бороться? Любовь-то невзаимная. Невозможно бороться за то, чего уже нет.

Однако, если уж случилось так, что влюбился человек. Его разлюбили. Теперь он страдает и не может взять себя в руки. Я специально для него хочу написать эту мини-инструкцию.

Как разлюбить человека, которого любишь — 5 простых правил:
  1. Убрать его из своей жизни, полностью. Страшно? Ну ещё бы. Ты же боишься, это ведь источник энергии для тебя. Ну так сделай волевое решение. Не важно кто ты, девушка или парень, моральные силы есть и у тех и у тех;
    • Убери все напоминания о человеке, которые могут попасться на глаза. Все напоминания. Понял? Фотографии, видео, какие-то фильмы, общие места, книги, подарки. Вообще всё. Если вы вдруг вместе живёте или работаете, это тема отдельной статьи;
    • Не общаться с ним, никак. Если есть ребёнок, то только по поводу ребёнка. Если есть нерешённые серьёзные дела, такие как раздел имущества например, решай через представителя. Как можно скорее. Тоже самое про вещи, которые надо вернуть. Верни, если спросят, но через знакомых, друзей.
  2. Не пей алкоголь в этот период времени. Это важно. Многие наоборот запивают горе, но это путь в бездну. Под алкоголем ты можешь сорваться и написать. Будучи пьяным тебя развозит и грусть опять накатывает. Алкоголь противопоказан в такой период. Ты можешь натворить глупостей. Выпьешь потом, когда будет легче.
  3. В сотый раз повторю. Одним из главных составляющих по выходу из зависимости является спорт. Это главный помощник, потому даёт очень много энергии. Как раз то, чего тебе нехватает. Спорт, ремонт, физическая работа, тяжёлый туризм. Через не хочу, но надо. Уже спустя несколько тяжёлых тренировок тебя отпустит.
  4. Заняться прокачкой и остальных жизненных ресурсов. Экономика, имидж, друзья, искусство, работа, семья и так далее. Более подробно про это в статье про лечение зависимости. Все эти сферы и другие тоже, восполнят недостаток энергии.
  5. На этом этапе ты в принципе уже будешь не так сильно влюблён. Будет ностальгия, может какая-то душевная теплота, но не более.
    • Тут ты уже можешь подключить нового человека в свою жизнь. Он не станет заменой для прежнего. Это не будут заместительные отношения. Это будет уже новая история, которая будет более успешной, если до этого ты всё сделал правильно.
    • Тебе станет легче и ты полезешь проверять социальные или решишь написать. Не надо. Дело в том, что ты ещё не готов. Иначе у тебя не возникало бы таких мыслей, написать, позвонить, проверить.
Вот и всё, довольно просто. Это кратко о том, как разлюбить человека, которого любишь. Каждый из этих пунктов я разберу более подробно, так что эта статья станет каркасом для будущего курса.

Письмо парня о том, как его разлюбила девушка

как разлюбить человека, которого любишь

Заключение:

Есть одна просьба. Не слушай людей вокруг, которые будут советовать бегать за тем, кто тебя не любит. Эта социальная программа по борьбе за любовь погубила много людей. Человек в таком состоянии не способен никого вернуть и уж тем более заново влюбить. Никак. Запомни. Никому не нужны сопли, слюни, нюни, слёзы. Никому.

Ты будешь способен это сделать уже потом. Когда восстановишься и научишься жить без объекта своей зависимости. Тогда ты будешь уже другим человеком, способным и влюбить заново и построить что-то с чистого листа. Возможно тебе это уже будет не нужно и ты зачеркнёшь для себя эту историю. Это не важно.

Важно то, что при невзаимной любви нужно спасать не падшие отношения. Не чью-то там симпатию или бывшую любовь. Важно спасти себя. Чем раньше ты начнёшь, тем проще тебе будет.

С уважением, PsychoSocial!

Моя группа Вконтакте

Помогите мне решить: люблю ли я своего парня?

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 30 июля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Боринг-Брей, DBH, LPC

Ты парень хороший парень. Он относится к вам правильно и чувствует себя идеально подходящим для вас. Возможно, он быстро стал вашим лучшим другом, потому что вы часами в день разговариваете с ним.

Сказать кому-то, что вы любите его в первый раз, может быть страшно. Любовь подразумевает обязательство. И как узнать, хотите ли вы довериться этому человеку? Если вы собираетесь сказать: «Я люблю тебя», вы должны быть уверены, что это правда. Есть несколько способов узнать наверняка. Продолжайте читать, чтобы узнать, влюблены ли вы в своего парня или это просто сильные эмоции.

Как узнать, действительно ли я влюблен в своего парня?

Поговорите с терапевтом онлайн, чтобы узнать значение любви.

Источник: unsplash.com

Есть разница между любовью и влюбленностью . Мы обсудим эти различия ниже, включая способы узнать, любите ли вы своего парня. Некоторые из способов включают в себя вопрос:

  • Считаете ли вы его физически привлекательным?
  • Он заставляет вас чувствовать себя хорошо?
  • У вас общие ценности?
  • Он один из ваших лучших друзей?
  • Можете ли вы принять его таким, какой он есть?
  • Он проявляет к вам уважение?

Каковы шансы найти настоящую любовь? eHarmony исследовала шансы найти любовь в Великобритании.Они работали с математиком, который рассчитывал такие факторы, как численность населения, физическое влечение, возрастной диапазон и многое другое. Они определили, что ваш шанс найти любовь составляет примерно 1 из 562.

И все же свадебная индустрия процветает. Если вам интересно, любите ли вы своего парня, шансы могут быть намного выше, чем предсказывает eHarmony. Либо у вас есть сильные чувства, и вы двигаетесь в этом направлении, либо, возможно, вы понимаете, что это не очень подходит, а это значит, что вы можете приготовиться двигаться дальше и найти человека, который в этом нуждается.В любом случае, спрашивая себя: «Люблю ли я своего парня?» поможет вам двигаться в правильном направлении.

В любви против любви

Когда люди спрашивают, любят ли они своего партнера, они часто ищут того стремления, которое мы называем влюбленностью. Но, как и все эмоции, этот кайф не может длиться вечно. Радостное чувство влюбленности — это не то же самое, что любить кого-то. Когда вы кого-то любите, вы совершаете добрые поступки, чтобы укрепить эту связь. Вот что такое любовь — построить надежную и честную связь с кем-то.

Источник: unsplash.com

Это чувство влюбленности, несомненно, прекрасно. Это то, что нравится большинству людей. Но ключом к долгим отношениям является более спокойное чувство осознания того, что кто-то всегда рядом с вами, а вы с ними.

Влюбленность часто воспринимается как звезды в глазах и бабочки в животе, а не чувство истощения после того, как всю ночь не спал, слушая храпящего партнера с простудой. Это один из способов отметить разницу между любовью и любовью.

Можно ли оба?

Может ли человек любить и любить одновременно? Да и нет. Большинство пар испытают эйфорию от любви в лучшем случае пару лет. Затем чувство угасает, и на смену звездам и бабочкам приходит более реалистичная любовь. Однако, даже если эти изначальные чувства могут уменьшиться, настоящая любовь — гораздо более сильная связь.

«Чтобы определить, любите ли вы своего парня, может потребоваться время, поэтому можно не говорить слово на букву L.А пока разговор с профессиональным консультантом поможет вам разобраться в своих чувствах и определить, здоровы ли отношения «.

Почему нам нужно даже испытывать чувство влюбленности? Почему мы не можем просто начать с этой более глубокой настоящей любви? Химические вещества в нашем мозгу несут ответственность за чувства бабочек и бесконечный поток мыслей о нашем партнере. Это способ природы обеспечить продолжение нашего вида. Если нас засыпают положительными эмоциями, мы, скорее всего, захотим воспроизвести потомство с этим конкретным партнером.

С учетом вышесказанного, это не означает, что мы не можем любить любимого партнера, это просто означает, что чрезвычайно сильные чувства влюбленности ослабли и стали более реалистичными по своей природе. Чувства бабочек могут всегда присутствовать, когда вы видите своего партнера, однако они будут вызваны сильными переживаниями, которые связали вас вместе, а не бурным ухаживанием.

Люблю ли я своего парня?

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы определить, любите ли вы своего парня.Просто продолжайте читать, чтобы просмотреть эти вопросы и узнать, действительно ли вы его любите.

Считаете ли вы его физически привлекательным?

Внешний вид вашего партнера часто является частью первоначального влечения. Даже если внешний вид не является приоритетом, большинство людей по крайней мере рассматривают элементарные правила гигиены и здоровье, а также то, является ли общий стиль человека простым, суетливым или соответствует их стилю. Вы ищете вещи, которые соответствуют вашему образу жизни.

Как узнать, действительно ли я влюблен в своего парня?

Поговорите с терапевтом онлайн, чтобы узнать значение любви.

Источник: unsplash.com

Психология Сегодня объясняет, что мы действительно не ищем моделей, когда дело касается физического влечения. Это больше о том, чтобы убедиться, что есть хотя бы умеренный уровень привлекательности. Один автор рассказывает, что за годы консультирования у него ни разу не было пары, которая не смогла бы вызвать влечение, если изначально было с чем работать.

Физическое влечение играет роль в любви, но если единственная причина, по которой вы с этим человеком, — его внешность, он, вероятно, не лучший выбор для длительных любовных отношений.

Он заставляет вас чувствовать себя хорошо?

Если вы с кем-то просто потому, что привыкли к этому или у вас низкая самооценка, это не будут счастливые долгосрочные отношения. И уж точно не нужен парень, из-за которого вы чувствуете себя паршиво. Хотя у вас может быть чувство любви, также могут усиливаться негативные чувства.

У вас общие ценности?

Чтобы любить человека, не обязательно иметь все общее.Но если вы хотите построить долгосрочные отношения, важно иметь точки соприкосновения. Вы можете во многом не соглашаться, но вашей уверенности в том, что каждый имеет право на собственное мнение, может быть достаточно.

Если вы обнаружите, что не уважаете своего парня, вам будет сложно любить этого человека надолго.

Он один из ваших лучших друзей?

Вам нравится проводить с ним время? Вам не терпится рассказать ему о забавной вещи, которая произошла с вами в магазине? Его мнение имеет значение для вас? Ваш парень должен быть одним из ваших лучших друзей, с которым вы можете поделиться своими главными историями.Или он должен быть в ваших лучших воспоминаниях и историях.

Источник: unsplash.com

Когда отношения перерастают в любовь, ваш парень из человека, с которым вы встречаетесь, превратится в одного из ваших лучших друзей. Это не значит, что вы должны отталкивать других друзей, но это значит, что вы думаете о нем не просто как о друге, а как о парне.

Можете ли вы принять его таким, какой он есть?

Чтобы определить, действительно ли вы любите своего парня, спросите себя, можете ли вы принять его таким, какой он есть.Если вы видите, что прилагаете усилия, чтобы проявить любовь к этому человеку, несмотря на его недостатки, это может быть хорошим признаком того, что вы его любите.

Если вы чувствуете, что хотите его исправить, он заставляет вас сомневаться в себе или вы постоянно на него раздражаетесь, то вы, вероятно, его не любите. В этом случае вы должны спросить себя, почему вы с ним.

Он проявляет к вам уважение?

Уважение очень важно во всех отношениях, но особенно в романтических.Он должен очень уважать вас, ваши границы, вашу семью и ваших друзей. Ваш парень никогда не должен заставлять вас делать то, чего вы не хотите. В то же время он никогда не должен относиться к вам так, как будто вы меньше его или не заслуживаете любви.

Часто задаваемые вопросы об отношениях

Как узнать, действительно ли ты любишь своего парня?

Если вам интересно, действительно ли вы любите своего парня, вы можете подумать о нескольких вещах.Что бы вы почувствовали, если бы он уехал на долгое время, будь то дальний путь или отпуск? Также, когда у вас проблемы в отношениях, как вы себя чувствуете? Если вы не особо возражаете или чувствуете себя плохо, когда он уходит, или когда вы двое ссоритесь, возможно, вы его не любите. Вы можете просто полюбить его идею. Когда вы спорите с кем-то, кого любите, вы обычно хотите сделать все возможное, чтобы разрешить спор. Или вы чувствуете себя плохо из-за того, что позже сказали что-то грубое. Когда он уходит, особенно надолго, по нему стоит скучать.Если вы этого не сделаете, это может быть поводом для беспокойства.

Я люблю его или идею о нем?

Может быть, люди задаются вопросом, любят ли они своего партнера или только идею о нем. Когда вы думаете о своем парне, ваше сердце начинает трепетать от волнения? Вам нравится его личность? А как насчет его внешности? Или вам просто нравится, когда у вас есть парень и знакомый? Ответы на эти вопросы должны дать вам четкое представление о том, любите ли вы своего парня или только представление о нем.

Следует ли мне расстаться со своим парнем?

Возможно, вы только что сильно поссорились со своим парнем. Или, может быть, вы какое-то время не чувствовали себя удовлетворенными в отношениях. Итак, вы думаете о разрыве с ним. Может быть, он был бы лучшим другом парня или, может быть, он расстроил вас настолько, что вы захотели убрать его из своей жизни. Когда вы думаете о разрыве со своим парнем, подумайте, захотите ли вы когда-нибудь его вернуть. Вы не можете расстаться с кем-то и попросить его обратно, потому что сожалеете об этом.Это просто играет с их эмоциями и может нанести эмоциональный ущерб.

Почему мне нравится мой парень?

Если вам нужно спросить, почему вам нравится ваш парень, вы можете подумать, нравится ли вам ваш парень. Вы должны быть в состоянии перечислить несколько вещей, которые вам нравятся в нем, будь то его личность, чувство юмора, его волосы, его красивые глаза и т. Д. Если вы не можете придумать что-либо, что вам нравится в нем, возможно, он не тот правильный человек для вас.

Как проверить парня, чтобы узнать, действительно ли он любит вас?

Может быть очень сложно сказать, действительно ли парень тебя любит.Многим мужчинам трудно выражать свои эмоции близким людям. Итак, то, что ваш парень не сказал вам, что любит вас, не значит, что ему не хватает этих чувств. Подумайте, как часто он просит вас видеться. Если ему кажется, что ему нравится быть рядом с вами и он хочет видеть вас часто, возможно, он вас любит. Кажется, он любит вас, независимо от вашего уровня моды, красоты или эмоций? Он знакомит вас со своими подругами, чтобы узнать, ладите ли вы все? В таком случае он может испытывать к вам очень сильные чувства.

Как узнать, любит ли он вас в постели?

Многие люди вступают в сексуальные отношения, в которых их отношения вращаются вокруг секса. Хотя это нормально, если это происходит по обоюдному согласию, обе стороны должны четко понимать, что это сексуальные отношения. Но вы можете сказать, любит ли он вас в постели, когда он спросит, можно ли вам часто приходить. Если бы ему не нравилось проводить с вами время, он бы больше не просил вас приходить.

Люблю ли я его или мне просто одиноко?

Многие люди думают, что они влюблены, но на самом деле им просто нравится компания, которую приносит человек.Совершенно нормально любить чью-то компанию. Но не стоит говорить кому-то, что любишь его, если не уверен на все 100%. Итак, подумайте, как вы относитесь к нему после того, как попали в социальную ситуацию. Когда тебе не одиноко, ты все еще любишь его? Если ответ отрицательный, значит, вы его не любите. Настоящая любовь — это когда вы любите человека независимо от ситуации или обстоятельств.

Что чувствует мужчина, когда он влюблен?

Почему я не люблю своего парня так же сильно, как он любит меня?

Если вы только начинаете отношения, вы можете задаться вопросом, любит ли ваш парень вас так же сильно, как вы любите его.Возможно, вы ищете подтверждения того, что он вас тоже любит. Возможно, вы почувствуете, что он еще не влюбился в вас. Не забывай делать это медленно и уважительно относиться к его чувствам. Он может не влюбиться так быстро, как вы, что совершенно нормально. Все влюбляются в разное время и в разное время. Если вы знаете, что он вас совсем не любит, скажите, что это вас беспокоит. Поощряйте его честно рассказывать о своих чувствах, а вам просто нужно понять, что он чувствует.

Что такое правило трех месяцев?

Правило трех месяцев — это правило, которое гласит, что вы должны подождать три месяца, прежде чем снова начинать встречаться после разрыва.Эти три месяца предназначены для того, чтобы дать вам время забыть о бывшем и поработать над собой. Отличная идея — дать себе время для обработки эмоций и исцеления. Однако не всем требуется три месяца для заживления. Некоторым людям может потребоваться меньше времени. Или некоторым людям может потребоваться больше времени. Как быстро вы вылечитесь, будет зависеть от серьезности отношений и от того, предвидели ли вы приближающийся разрыв. Правило трех месяцев — хороший план, но не бойтесь ждать дольше, прежде чем снова встречаться, если это необходимо.

Каковы три признака нездоровых отношений?

Три общих признака нездоровых отношений — контролирующее поведение, неуважение и незаинтересованность.Когда один или оба партнера контролируют ситуацию, они, вероятно, неуверенны и стараются избежать травм. Хотя это и понятно, контролировать своего партнера неправильно и несправедливо. Ваш партнер — самостоятельная личность и заслуживает свободы. Когда вы набрасываетесь на своего партнера и одержимо контролируете его, или наоборот, вы находитесь в нездоровых отношениях.

Когда дело доходит до неуважения, существует множество форм. Ваш партнер может унизить вас и изменить отношение во время обычного разговора.Или во время споров они могут обзывать вас по имени или запугивать вас. Такое поведение нехорошо и очень нездорово. Другой — незаинтересованность, когда ваш партнер не проявляет интереса к вам или к тому, что вы хотите сказать. Вашему партнеру должно нравиться быть рядом с вами, разговаривать с вами и слушать вас. Если они этого не сделают, то может иметь место нездоровое поведение.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения — это отношения, в которых два партнера часто ссорятся, даже из-за самых глупых вещей.Также здесь один или оба партнера пытаются манипулировать друг другом, чтобы сделать то, что они хотят. Токсичные отношения обычно очень контролирующие и несчастливые, но эти два человека остаются вместе. Когда люди находятся в токсичных отношениях, они могут знать, что что-то не так, потому что им не кажется, что они любят своего партнера, но они все равно остаются с ними.

Что я могу сказать вместо «Я люблю тебя»?

Если вы пытаетесь избежать слов «Я люблю тебя», но хотите, чтобы ваш парень знал, что вы чувствуете, вы можете сказать ему, что вам в нем нравится.Такие слова, как «Мне нравится ваше чувство юмора» или «Мне нравится цвет ваших глаз», могут стать отличным комплиментом. Расскажите ему об этом, а также намекните своему парню, что вы испытываете к нему сильные чувства.

Что мне нужно любить в моем женихе?

То, что вам нравится в женихе, действительно зависит от вас двоих. Например, может быть, вам нравится, что вы доставляете неприятности своему жениху, а он может шутить с вами. Или, может быть, вам нравится, что он был рядом с вами со школы, и у вас остались прекрасные воспоминания.Время от времени вы можете злиться на него и думать: «Что мне в нем вообще нравится?» По правде говоря, это относительно нормально, когда вы находитесь в самом разгаре. Однако, когда вы не сердитесь на него, вы должны помнить, почему вы в первую очередь полюбили его. Если вы не можете понять, за что его любите, подумайте, не подходит ли он вам.

Что мне в нем больше всего нравится?

Как и в предыдущем ответе, то, что вы больше всего любите в своей второй половинке, зависит от вас и вашего партнера.Почему вы влюбились в своего партнера, будет зависеть от его характера и черт характера. Возможно, вам нравится, что он ваш лучший друг на свете. Или, может быть, вам нравится, как он время от времени приносит вам цветы и шоколадные конфеты, а не только в День святого Валентина или День матери. Знать, что вам нравится в вашем партнере, должно быть легко — но узнать, что вы любите в нем больше всего, может быть непросто!

Что делать дальше

На то, чтобы определить, любите ли вы своего парня, может потребоваться время, поэтому не стоит говорить слово на букву «L».А пока поговорите с профессиональным консультантом, чтобы разобраться в своих чувствах и определить, здоровы ли отношения.

У BetterHelp есть консультанты, готовые помочь вам. Они могут помочь вам понять ваши приоритеты, выявить проблемы и продвинуться в ваших отношениях — если это лучше всего. Вы можете прочитать ниже отзывы некоторых консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Джеффри идеально подходил мне, потому что у нас с ним было много общего, и он очень хорошо относился к моим ситуациям, делая наши сессии намного проще, чем они могли бы быть.Он очень милый, вежливый и всегда заинтересован в том, чтобы понять, что действительно вызывает проблемы. Определенно рекомендую его всем, кто ищет кого-нибудь, с кем можно поговорить об отношениях ».

«Рэйчел — дружелюбный и спокойный человек. Действительно помогла мне понять себя и свои отношения с другими».

Заключение

Понимание своих чувств в отношениях имеет решающее значение как для успеха отношений, так и для вашего счастья.Сделайте первый шаг к действительно полноценным отношениям сегодня.

.

Вы не можете заставить кого-то полюбить или предать вас

«Больно отпускать, но иногда еще больнее держаться». ~ Неизвестно

Когда мы чем-то увлечены, трудно ясно видеть и слышать советы других. Трудно сосредоточиться на решении, когда мы поглощены проблемой.

В этом разница между игрой в шахматы и просмотром. Намного легче увидеть мат, когда играешь не ты.

Вот что случилось со мной последние пять лет.

Каждую секунду я был поглощен мужчиной, не в силах слушать тех, кто смотрел, как я борюсь. Я потратил пять лет, делая все, что мог, чтобы заставить мужчину полюбить меня, и в процессе я разучился любить себя.

Пять лет гнался. Я умолял. Я плакал. Казалось, ничего не работает. Он приходил, когда хотел секса, но отталкивал меня, когда поправлялся. Это был нескончаемый цикл депрессии и унижений.

Я разрушил свою репутацию и убил свое достоинство своим безумным поведением, и я все еще не мог понять, почему он так мало заботится обо мне. Но как он мог этого не делать? Я относился к себе с такой маленькой любовью и уважением, почему он мог относиться ко мне иначе?

И все же я не мог остановиться. Я боялся, что если я это сделаю, он забудет меня. В течение пяти лет я жил в страхе потерять кого-то, кого я очень любил, но никогда по-настоящему не имел.

А потом я забеременела, посреди хаоса и страсти, которые были в наших постоянных отношениях.

Все вокруг меня заставляли меня сделать аборт. Я знал, что они беспокоятся обо мне, но это было не для меня. Я не знаю, было ли это из-за того, что я вынашивала ребенка от человека, которого так долго любила, или из-за вины, но я просто знала, что должна сохранить нашего сына.

И хотя единственной последовательностью в жизни моего бывшего была его привычка не воспитывать детей, я слепо верил, что он вырастит наших ребенка. Хотя все говорили мне, что он снова выйдет под залог, я поручился за него.Я порвал дружбу и дрался с теми, кто осмеливался обвинять его персонажа.

Я ошибался.

С того момента, как я сказал ему, он ясно дал понять, что не собирается помогать мне. Он причинил мне боль в самый уязвимый период моей жизни. Через несколько месяцев он сказал мне, что любит меня.

Мы делали эту игру вперед и назад на протяжении всей моей беременности. Это было похоже на вечное эмоциональное перетягивание каната. Это истощало. Это было унизительно. Было больно. Но каждый раз, когда он уходил, я преследовал его, потому что это было единственное, что я умел делать.

Я гнался за ним из страха.

Я гнался за ним.

Я гнался за ним за нашим сыном.

Я гнался за ним в поисках дома и семьи, которые строил в своей голове в течение многих лет.

Я преследовал его из-за смущения за то, как другие увидят меня. Вероятность того, что люди сочтут меня недостаточно достойной для него после того, как я забеременела, была для меня больше, чем я могла.

И самое главное: я гнался за ним, потому что был эмоционально больным.

Хотя после рождения моего сына я смог втянуть его еще пару раз, но через несколько недель меня оттолкнули, я все еще надеялся, что однажды он проснется и поймет, что любит меня.И мы втроем наконец-то будем семьей.

Этого, конечно, не произошло. У нас с сыном никогда не было этой семьи. И теперь я знаю, что никогда не будет.

Я думаю, что самой сложной частью этого пятилетнего испытания было признание того, что моя точка зрения на реальность была всего лишь фантазией, которую я создал в своем уме.

Я очень долго держался за эту идею любви и моего бывшего. Я поставил его и нашу связь на пьедестал. Я боготворил и поклонялся каждой его части.

Но когда он отгородил меня от своей жизни, оставив нашего сына без отца, этот пьедестал рухнул, разбив все мои мечты и все добрые чувства к нему.

Было трудно подойти к моим друзьям и сказать: «Ты был прав». Еще труднее было смириться с тем, что он не идеален.

Часть меня ненавидит себя за то, что держусь так долго. Я мог бы избавить себя от многих лет душевной боли и слез, если бы я просто признал, что не смогу заставить его полюбить меня. Вместо этого я провел годы, снова и снова задавая вопросы, почему он не может.

Я потратил еще год, пытаясь заставить его стать отцом.

Если бы я только усерднее старался.Если бы я был лучше. Если только. Если только. Мне потребовались годы, чтобы понять, что его действия не имеют ко мне никакого отношения. Так же, как мое неконтролируемое поведение и эмоциональная нестабильность были ему недоступны, его действия касались только него и него.

У него были первые двое детей в возрасте около двадцати лет. Затем у него родился третий ребенок от другой женщины, лет двадцати пяти, а затем у него родился наш сын, которому за тридцать. Четверо детей. Три разные женщины. Три разных стечения обстоятельств и времен в его жизни.Все тот же результат.

Это никогда не касалось меня и моего сына. Я ничего не мог сделать. Я ничем не мог быть. Результат был бы тот же: его за дверь. Или, точнее, выгнал нас за дверь.

Теперь он влюблен в кого-то другого. Как и ожидалось, ребенок свободен от кого-то другого. И он c

.

причин делать то, что вы любите, чтобы зарабатывать на жизнь

Ридофранц / Getty Images

  • Согласно исследованию 2010 года, счастье увеличивается, когда доход увеличивается до 75 000 долларов в год, и в этот момент больший доход не был связан с увеличением счастья.
  • Любимая работа приносит больше удовлетворения и продуктивность. Это может даже привести к более высокому уровню успеха.
  • Чтобы определить, какая работа вам понравится, задайте себе несколько вопросов о своих мечтах, целях и сильных сторонах.

Вы слышали клише, что жизнь слишком коротка. Вы не знаете, что принесет завтрашний день или где вы окажетесь. Так зачем тратить время на карьеру, которая не делает вас счастливым?

Исследования показали, что счастливые люди, как правило, получают более высокую зарплату, и само собой разумеется, что эти высокооплачиваемые работники счастливы — по крайней мере частично, — потому что у них есть работа, которую они любят.

Причины заниматься любимым делом

Получение удовольствия от карьеры должно быть приоритетом по сравнению с высокой зарплатой или ярким титулом.Вот четыре причины, чтобы бросить работу, которую вы ненавидите, и начать зарабатывать на жизнь любимым занятием. [Готовы бросить работу? Вот как это сделать правильно.]

1. Вы почувствуете себя более удовлетворенным.

Ваша работа не должна быть только источником дохода. Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, вы в конечном итоге упустите свою жизнь.

«Поскольку границы между трудовой и личной жизнью стираются, работа связана с самореализацией и ростом, а также с зарплатой», — сказал Филип Райан, старший вице-президент Ipsos Strategy3.«Люди не хотят делать виджеты; они хотят изменить жизнь, в том числе свою собственную».

Ваша карьера должна вызывать у вас эмоциональное благополучие как в офисе, так и за его пределами.

«Работа, которую вы любите … дает вам дополнительную мотивацию для достижения ваших целей, и когда вы это делаете, вы чувствуете себя выполненным», — сказал Масанари Араи, соучредитель и генеральный директор Kii Corporation.

Вы будете нести и излучать этот успех, куда бы вы ни пошли, помогая себе в других аспектах своей жизни.

2. Вы станете более продуктивным.

Важно чувствовать мотивацию и вдохновение в карьере. Без стремления к совершенству вашей работе будет не хватать страсти, и, в свою очередь, ваша компания может пострадать. Продуктивность позволяет вам работать наиболее эффективно, что оставляет время для простоев и поддерживает баланс между работой и личной жизнью.

«Если вы увлечены своей работой, вы, вероятно, проявите активный интерес к изучению всех аспектов бизнеса», — сказал Патрис Райс, генеральный директор и основатель Patrice & Associates.«Это не только направит вас на путь к успеху, но и поможет вам справиться с повседневной рутиной».

3. Вы будете вдохновлять других.

Многие люди слишком боятся следовать своей мечте и заниматься любимым делом. Подумайте, что бы вы сказали другу или любимому человеку: вы бы отговорили их от того, что делает их счастливыми, просто потому, что это рискованно? Когда вы совершаете этот прыжок сами, вы становитесь источником вдохновения для этих людей.

«Как мама, которая работает, для меня очень важно быть образцом для подражания для моих маленьких дочерей», — сказала Кели Кафлин, исполнительный директор Фонда Тома Кафлина Джея.»Хотя могут быть загруженные недели, требующие больше времени в офисе, мои девочки знают, что я люблю свою работу, что она важна для меня и что я горжусь ею. Я надеюсь, что когда мои девочки вырастут, они вдохновлены найти карьеру, которая их удовлетворяет, и они увлечены этим ».

4. У тебя все получится.

Майкл Филлипс, основатель и генеральный директор Coconut’s Fish Cafe, сказал, что когда вы получаете удовольствие от работы, это не похоже на работу. «Так легче пройти через испытания и невзгоды владения бизнесом», — добавил он.

Вам не понадобится кто-то, кто будет следить за вашей работой или мотивировать вас на полную реализацию вашего потенциала. Вы будете стараться изо всех сил, потому что это естественно и интересно для вас.

«Когда вам нравится то, чем вы занимаетесь, вы вынуждены бороться с собой», — сказал Амир Зонози, руководитель отдела стратегии Zoomph. «Вы хотите быть там, где вы бросаете себе вызов, и вы соревнуетесь с собой в достижении своего видения».

Как найти работу, которая вам понравится

Чтобы определить, какая работа вам понравится, вы должны задать себе несколько вопросов.

Кем вы хотели быть в детстве?

Может показаться странным возвращение к своим детским мечтам, но они могут быть недалеко от того, чем вы были бы счастливы заниматься. Что бы это ни было, желание сделать это должно было откуда-то исходить.

Вспомните работу своей мечты. Даже если вы больше не хотите иметь эту работу, это может помочь вам понять, что вами движет. Например, те, кто хотел работать в правоохранительных органах, могли руководствоваться справедливостью или помогать людям.Если вы хотели быть учителем, возможно, вам нравилась школа и работа с детьми. Настройте свои мотиваторы и свои сильные стороны, чтобы найти идеальную позицию.

Что, по мнению ваших друзей или семьи, у вас хорошо получается?

Иногда общение с самыми близкими людьми помогает принимать более обоснованные решения. Спросите своих близких, каковы они, по их мнению, ваши сильные стороны и какая работа позволит вам использовать эти навыки. Когда вы спрашиваете других людей, вы можете получить дополнительную точку зрения, о которой, возможно, даже не задумывались.Ваши сильные стороны могут не совпадать с тем, о чем в первую очередь думают ваши друзья и семья.

Кто был для вас самым большим образцом для подражания?

Подобно разговору о работе своей мечты в детстве, вы можете подумать о том, кого вы боготворили в детстве. Вы любили этого человека за то, что он помогал людям? У них были особые навыки, которые вам нужны? Вы нашли сходство в их способностях с вашими? Подумав, почему вы уважали этого человека, вы могли бы найти работу, которая вам подошла бы.Даже если вы не считали это ребенком, это может помочь раскрыть ваши истинные цели и желания.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.