Что делать если пьет муж: Что делать если муж пьет? Как заставить алкоголика в семье бросить пить?

Содержание

Что делать если муж пьет? Как заставить алкоголика в семье бросить пить?

Что делать, если муж пьет? На такой вопрос многие хотели бы получить ответ. Ведь ,в основном, редко кто выходит замуж, зная, что избранник страдает алкоголизмом. Обычно болезнь начинается в семье, при совместном проживании. Жена, не сознавая, сама является первой причиной пьянства мужа. Чем раньше это осознание придет, тем быстрее можно найти выход из ситуации. Будучи сильной и успешной, при возникновении такой проблемы порой приходится задаваться вопросом: почему мой муж пьет, что конкретно я делаю не так, что сделать для того, чтобы мой муж не пил. Если такой вопрос возникает в голове у жены, можно не сомневаться — спутник ее жизни пить не будет!

Почему муж пьет?

Семья — это всегда сосуществование двух людей. Веками женщине отводится роль хранительницы очага. Именно она ответственна за уют в доме и вкусную еду. Именно она, без вопросов — а почему я, я же работаю и даже больше зарабатываю, чем муж — должна мягко постелить и вкусно накормить. Там, где этого нет, домой не спешат. Идут с друзьями на пиво. Именно с этого — не с пива, а «домой не спешат» — и начинается алкоголизм. И тогда возникает вопрос — что делать с мужем-алкоголиком?
Болезнь приходит со временем, начинаясь на ваших глазах, при совместном проживании. Вначале это застолья, встречи с друзьями, пиво после работы. Идиллия в начале создания семьи со временем сменяется ворохом никогда непрекращающихся проблем. Поиск жилья, нервная работа, домашние обязанности сваливаются на голову мужчины и нарастают, как снежный ком. Если женщина морально готова к ним, то ее муж — частенько нет. Дома его опекала мать, обслуживала его и многое решала за него. В семье приходится решать все самому и брать ответственность не только за себя, но и за будущих детей.
Кстати о детях. Когда, после нескольких лет в браке, начинается недовольство друг другом, первое, что приходит в голову женщине — нужен ребенок, он поможет сохранить семью. Если это не помогает, и муж все чаще ищет общества друзей, меняет интерес к ребенку и жене на развлечения с друзьями, приходит неновая мысль повторно скрепить семью следующим чадом. Стресс для мужской психики, когда дети рождаются один за другим. Бессонные ночи, детские болезни, уставшая жена — все это не укрепляют семью и провоцирует алкоголизм.

12 советов женам алкоголиков

  1. Никогда не забывайте о том, что мужчина, в том числе и ваш муж, может увлечься алкоголем. Зависимость от него возникает очень быстро. Многие мужчины начинают пить даже в зрелом возрасте. Дети выросли — и потерялся смысл и стимул жизни. Для того, чтобы впоследствии не пришлось думать о том, как бороться с пьянством мужа, будьте всегда на чеку. Дозируйте застолья, препятствуйте частым выпивкам. Алкоголизм — это проблема нашей действительности, вы должны сделать так, чтобы это обошло вас стороной. Особенно, если у него в семье были прецеденты и страдали алкоголизмом родственники.
  2. Не отдаляйтесь! В жизни много проблем, и нужно ими делиться. Решайте их вместе — и общие, семейные, и свои личные, и, естественно, будьте всегда рядом, если они возникнут у мужа. Востребованный, любимый, нужный человек вряд ли станет искать рюмку.
  3. У мужа должны быть обязанности. Не нужно все делать самой. Определите их круг в спокойной обстановке, без приказов, и никогда больше не берите их на себя.
  4. Как вести себя с мужем алкоголиком? Любите своего мужа! Наверное, это должно быть первым пунктом. Просто любить — мало. У вас не должна болеть голова, когда вы нужны. Нужно показывать свою любовь и говорить о ней. В этом случае нет времени — не работает!
  5. Ищите и находите общие интересы. Путешествия, кино, живопись, футбол — у каждого мужчины есть то, что его увлекает. Дайте возможность выделить ему на это время, участвуйте вместе, сделайте его интересы своими.
  6. О детях. Дети — это ваши дети, но главное — это муж, он хозяин в доме. Дайте понять это, считайтесь с ним.
  7. Возложите все основные решения на плечи мужа. Ответственность за семью — великое дело. И тогда не придется биться в истерике — что делать, муж алкоголик.
  8. Купите машину! Если вам не подарили ее на свадьбу, начните копить на нее в первый же день. Рассказывайте мужу о своих накоплениях. Ежемесячный отчет о самых мизерных суммах стимулирует их увеличение. Для многих мужчин машина — смысл жизни. Купив машину, он будет ездить на ней даже в магазин за углом, а за рулем он не сможет пить.
  9. Будьте интересны. Женщина, не имеющая интересов, фантазии быстро наскучит. Если сфера ваших мыслей касается только кастрюль или сплетен, даже самый любящий муж будет искать другое общение.
  10. Регулируйте свое настроение. Не нужно встречать мужа у двери в грязном халате, даже если вы ему только что котлеты жарили. Покажите, что вы рады, вместо «почему так долго».
  11. Следите за собой, дома особенно, не мелькайте в ночной рубашке весь выходной. Следите за мужем. Привыкнув быть ухоженным, ему вряд ли захочется спать в луже. Создавайте уют, ему не захочется к друзьям.
  12. Никогда не пейте с мужем вместе. У жены алкоголика психология должна быть другой. Женский алкоголизм, в отличие от мужского, очень трудно лечится. А он закодируется и найдет себе другую.

Из советов можно сделать вывод: если муж пьет, часто виновата сама жена. Бывает, муж пьет, а уходит к другой женщине — и становится трезвенником. Но далеко не всегда. Семья — это большой и очень тяжелый труд. Не все с этим в состоянии справиться. Нужно искать причины и устранять их. Тогда и болезнь отступит.

Что делать, если муж пьет?

Прежде всего, признать, что алкоголизм — это болезнь, и самостоятельно выбраться из нее удается далеко не всем. Нужно помочь. Если не удается уговорить мужа на лечение, ждут удобного момента, когда убеждать долго не придется. Обычно это запой.
При запоях проводить детоксикацию организма. Запои опасны для мужчины. От тяжелого запоя можно умереть. Для вывода из этого состояния вызывают рвоту и дают обильное кислое питье. Если меры не дают эффекта, обращаются к врачам. Выбрав для помощи нашу клинику «Recovery», вы не останетесь без участия и квалифицированного лечения. Мы приложим максимум усилий для решения ваших проблем. Дадим исчерпывающую консультацию по телефону, пришлем врача на дом. При помощи лекарственных инъекций мы выведем ему токсины из крови, и наступит быстрое облегчение его состояния. Наши врачи — это опытные психотерапевты. У нас найдутся нужные слова для уговоров, чтобы убедить больного лечиться.
Одним из самых эффективных методов, который мы можем предложить для избавления от зависимости, является кодирование. Некоторым подходит подшивание торпеды. При обращении к нам мы выберем подходящее именно вашему мужу лечение. У нас есть возможность и созданы комфортные условия для устранения тяги к спиртному в течении некоторого времени, требуемого для воздержания от спиртного до кодирования.
Нам хорошо известно, как спасти семью алкоголика и избавить мужа от пьянства. Звоните сейчас!

Муж алкоголик, пьет — что делать? Как лечить?

Муж пьет, что делать? Такой вопрос задают многие женщины нашей страны. Пьющий родственник — проблема для всех близких, поэтому важно как можно быстрее решить ее. Разбитые жизни, побои, отсутствие работы. Это и многое другое сопровождает каждую семью, в которой «белый змий» крепко держит супруга в своих крепких объятиях. Многие мирятся с этой ситуацией и продолжают жить с алкоголиком, подвергая свою жизнь аду или подавая на развод. Но другие сопротивляются и, в конце концов, находят выход из положения, обращаясь в профильные лечебные учреждения и получая квалифицированную помощь.

Куда обратиться, если ваш муж пьет

Итак, ваш муж алкоголик и вы не знаете что делать? Совет в этой ситуации может быть только один — найти лечебное заведение, в котором человеку, страдающему алкоголизмом, предложат комплексное лечение. Обязательное сочетание нескольких методов позволит побороть недуг и даст возможность начать новую жизнь. Каждое качественное лечебное заведение помогает бросать пить, предлагая следующие пути решения:

  1. Медикаментозные. Снимают абстинентный синдром и производят детоксикацию организма.
  2. Кодировку. Этот способ помогает на долгое время почувствовать страх или отвращение к алкоголю.
  3. Психологические. Психолог помогает понять проблему, и предлагает пути ее решения.
  4. Физические. Специальный комплекс упражнений, режим дня и правильное питание помогают восстановить физические функции организма.
  5. Социальную помощь. Она поможет научить жить по новым правилам без употребления алкоголя за пределами реабилитационного центра.

Теперь вы знаете, что делать, если муж пьет.  Обращайтесь в наркологическую клинику, где вам окажут действительно качественную помощь. Но теперь вас, возможно, заинтересует следующее — какой наркологический центр лучше, частный или государственный. В государственных клиниках обычно используют только медикаментозную помощь, а каждое уважающее себя частное заведение предложит комплексное решение проблемы. Поэтому, ответ очевиден.

Способы кодировки, когда муж алкоголик

Одним из способов помощи человеку, пьющему каждый день или периодически уходящему в запои, является кодировка. В частных наркологических центрах выбор может быть самый разнообразный и представляет:

  • Инъекцию торпедой.
  • Аквилонг уколы.
  • Подшивку эспераль.
  • Кодирование лазером.
  • Лечение иглоукалыванием.
  • Психотерапия по методу Довженко.
  • Лечение током или лазером.

Способов много и если жена не может уговорить мужа поехать в клинику, то кодирование можно провести дома. В частной клинике есть транспорт с оборудованием и специалистами, которые могут выполнить эту процедуру вне стационара. Кроме этого, выездной нарколог поставит капельницу, нужный укол или даст таблетки на месте. Итак, если муж пьет, как помочь вы теперь знаете. Главное не опускать руки и в дальнейшем исключить все причины, из-за которых возникают проблемы с алкоголем. А если добавить к этому желание самого больного и помощь клиники, то проблема точно будет решена.

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не
соглашаться,
даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено,
что
дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже
история
человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все
верят в свое
могущество, все думают, что они «лепят» мужей. «Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.

Читать дальше

Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья
больных с зависимостью – это контролирующие близкие.
Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут
сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить»
употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие
видят их семью такой, какой они ее изображают.

Читать дальше

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова

Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно
простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой.
Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.
Читать дальше

Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)

Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще
строила себе дом. Меня все любили и
детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы,
слезы мамы и мое влезание в ситуации
– мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить,
она деревянной статуэткой его
сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен. Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Читать дальше

Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина

Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.
Читать дальше

Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год

На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр
постоянно
подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со
свекровью,
объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка!
Твоя
истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»

Читать дальше

Созависимость: больная семья
Алина Айвазова

Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и
непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его
искать в
этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны.
Постепенно жизнь
начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел —
возникает
страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Читать дальше

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от
всех других
своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у
вас одно:
развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается.

Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…


Читать дальше

Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт

Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так
называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу
перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая
реальность.
Читать дальше

«Не хочу быть женой алкоголика!»

Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж
угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные
сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?
Читать дальше

как правильно вести себя с зависимым

Стоит лишний раз задуматься: имеет ли смысл сохранять отношения и семью. Если ответ положительный, то не нужно ждать, когда зависимый осознает проблему. Женщине необходимо переходить к активным действиям. Что можно сделать для начала:

  1. Улучшить эмоциональный микроклимат в семье, создать более доброжелательную и терпимую обстановку. Одна из основных причин злоупотребления спиртным — плохие отношения, равнодушие или недопонимание со стороны родных.
  2. Найти для мужа занятие, которое будет ему интересным. Это может быть стимуляция хобби или совместные занятия (например, активными видами спорта).
  3. При длительном отсутствии супруга дома не стоит искать его, звонить и требовать, чтобы он немедленно вернулся домой. Личная свобода необходима всем, а мужчинам тем более. Нужно сделать так, чтобы он сам хотел поскорее вернуться к семье.

Если ваши действия не принесли результата, то существуют другие способы переломить ситуацию. Чего не стоит делать, так это испытывать жалость зависимому. Она несет разрушительный потенциал. Для большинства мужчин откровенная жалость оскорбительна. Это вызов его мужественности. С другой стороны спускать с рук проступки, и делать поблажки тоже нельзя. Нельзя терпеть грубость, и тем более рукоприкладство. Не следует искать оправдания для злоупотребления алкоголем, но знать: почему человек может поддаться влиянию спиртных напитков, а также что собой представляет хронический алкоголизм, — необходимо.

Опасность хронического алкоголизма

По данным ВОЗ, патологическое влечение к спиртным напиткам испытывает порядка 250 млн человек в мире. Более чем значительная цифра. Главным компонентом алкогольных напитков является этанол, который относится к группе психоактивных веществ. Этиловый спирт токсичен для центральной нервной системы. По всем параметрам он попадает под определение наркотика депрессивного действия. При регулярном употреблении алкоголя развиваются сердечно-сосудистые патологии, цирроз печени, язва желудка, психические расстройства, которые приводят к психозам, тяжелой депрессии с попытками суицида.

При интоксикации этанолом, наблюдается возбуждение опиатных рецепторов головного мозга. Они провоцируют выброс эндорфина — гормона счастья. Однако через некоторое время возбуждение сменяется угнетением деятельности ЦНС, которое выражается общей потерей чувствительности и ступором.

Обратите внимание!

Другая опасность злоупотребления спиртными напитками — угроза для здоровья, жизни и благополучия членов семьи зависимого, а также для него самого. Согласно данным статистики, драки, кражи, изнасилования, ДТП, несчастные случаи на производстве происходят по вине людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Чтобы заподозрить развитие хронического алкоголизма, достаточно присмотреться внимательнее к человеку. Симптоматика достаточно очевидна и однозначна:

  • увеличение дозировок употребляемого алкоголя, повышение градуса напитков;
  • потеря контроля над количеством выпитого;
  • потеря интереса ко всему, кроме алкоголя;
  • отсутствие рвотного рефлекса;
  • похмелье с нарушением психоэмоционального состояния.

Человек на II стадии развития патологии тяжело переносит похмельный синдром. Он становится продолжительным, и снимается только очередной дозой спиртного. Переход от одной стадии хронического алкоголизма к другой занимает несколько лет, поэтому наличие заболевания не всегда заметно неспециалисту. Человек долгое время сохраняет адекватное поведение, высокую работоспособность, социальную дееспособность, но при этом уже является хроническим алкоголиком.

Мотивы для злоупотребления спиртным

Существуют несколько предпосылок, которые повышают риск развития зависимости от спиртных напитков. Специалисты выделяют такие основные факторы:

  1. Невозможность преодолеть жизненные трудности. Если мужчине часто приходится иметь дело со стрессовыми ситуациями, то он начинает расслабляться при помощи алкоголя. После употребления спиртного нервное напряжения спадает. Жить становится легче.
  2. Психическая или физическая слабость. Любая слабость для мужчины — источник постоянного стресса, признак неполноценности. Некоторые предпочитают сбегать от ощущения ущербности в алкогольное забытье. Та же слабость мешает сказать алкоголю или людям, которые его предлагают — «нет», когда это нужно сделать.
  3. Генетическая предрасположенность. Наследственность оказывает значительное влияние. Если кто-то из предков страдал хроническим алкоголизмом, то его потомки входят в группу повышенного риска.

Причиной развития у мужчин алкогольной зависимости может стать авторитарность жены. Подтолкнуть мужа к употреблению алкоголя способны и незаслуженные обиды, причиненные спутницей жизни.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как думает большинство

Большинство думает, что между пьяницей и хроническим алкоголиком существуют принципиальные различия. В первом случае речь идет о человеке, который способен держать под контролем количество выпитого спиртного. Он испытывает психологическую привязанность к алкоголю, но не поддается ей без остатка. Без крепких напитков любое торжество для него не праздник. На нем скучно и неинтересно. При этом пьяница, пока не утратил чувство собственного достоинства. Он вовремя приходит на работу, выполняет свои служебные обязанности, следит за внешним видом.

В принципе пьяница может обходиться без спиртного в течение достаточно продолжительного времени. При этом особого дискомфорта он не испытывает. Ему не ведома абстиненция. После злоупотребления спиртным его мучает обычное похмелье.

У хронического алкоголика уже образовалась устойчивая зависимость и непреодолимая патологическая тяга к спиртному на физическом уровне. Если алкоголь не поступает в организм, то начинается абстиненция — алкогольная «ломка», которая сопровождается тремором конечностей, рвотой, повышенной раздражительностью, беспричинной агрессивностью и другими опасными симптомами.

Человек, который страдает зависимостью от спиртного, не способен отказаться от алкоголя ни при каких обстоятельствах. У него нет достаточной силы воли. Преодолеть патологическую тягу в этом случае можно исключительно при поддержке профессиональных наркологов в стационаре наркологического центра. Отличить патологию можно по следующим проявлениям:

  1. «Белая горячка». Алкогольный психоз характеризуется слуховыми, реже тактильными и зрительными галлюцинациями. Для делирия характерны: повышенная температура, озноб, бредовое состояние.
  2. Замкнутость, нелюдимость. Алкоголик тяготится контактами и общением с людьми. Он не исполняет должным образом служебные обязанности, нередко становится участником различных происшествий.
  3. Алкоголь стал главной целью существования. На приобретение алкоголя уходит существенная часть бюджета, которого постепенно начинает не хватать на обычные бытовые нужды.
  4. Провалы в памяти. У алкоголика из памяти выпадают целые периоды времени. Возникают трудности с воспроизведением событий, произошедших накануне.
  5. Физический и моральный дискомфорт без спиртного. В периоды трезвости зависимый видит действительность серой, лишенной ярких красок, унылой и безрадостной.

Если алкогольная зависимость сформировалась на физическом уровне, то опьянение приходит быстро — после нескольких рюмок водки. Главная причина такого явления — снижение функциональности фильтрующих внутренних органов.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как есть на самом деле

В наркологии не существует такого понятия, как пьянство. Это бытовой фольклор, заблуждение тех, кто далек от медицины. Приведенная выше характеристика пьяницы в полной мере соответствует клинической картине хронического алкоголизма на I стадии развития патологии, причем уже устоявшейся. Пьяница — это хронический алкоголик, с уже сформировавшейся патологической тягой к спиртным напиткам, находящийся на первой ступени, ведущей в никуда. Так что не тешьте себя иллюзиями, и не успокаивайте тем, что бытовое пьянство — еще не алкоголизм. Это он и есть.

Так что же делать с пьющим мужем

Во-первых, следует избежать созависимости. Это расстройство психики, часто возникающее у членов семьи, которые проживают совместно с хроническими алкоголиками. Для него характерны: стресс, горечь и стыд за близкого, злоупотребляющего алкоголем.

Алкоголизм — достаточно коварная болезнь, которая развивается незаметно. Вчерашний мужчина-красавец, весельчак, душа компании сегодня уже может превратиться в тень себя вчерашнего — угрюмого, нелюдимого, физически и психически истощенного, больного, морально деградировавшего субъекта. На раннем этапе развития зависимости алкоголики умело маскируют патологическую тягу к спиртному различными, часто надуманными поводами для торжества с употреблением алкоголя. На II стадии алкоголизма начинаются продолжительные запои, которые могут длиться от нескольких суток до нескольких недель. Это уже более, чем серьезно, и предпринимать контрмеры нужно немедленно.

Чего не следует делать

В первую очередь нужно постараться не осложнить положение дел. Для этого достаточно придерживаться двух правил:

  1. Не пытаться лечить алкоголика без его ведома и добровольного согласия. Это закончится катастрофой. Желаемого результата вы не добьетесь, а наоборот — спровоцируете резкое ухудшение психического и физического состояния зависимого. Только алкоголик может принять решение о начале лечения.
  2. Не нужно ругаться, скандалить, ставить ультиматумы. Это бесполезно, более того может вызвать откровенную агрессию со стороны больного. Вы также не получите никаких положительных результатов. Более того, алкоголик эмоционально закроется, отстранится, и вызвать его на контакт врачу-наркологу, а также установить доверительные отношения будет крайне тяжело.

Особенно осторожно нужно вести себя с мужчинами-алкоголиками, которые росли в неблагополучных семьях. Психологическая травма у них слишком глубока, для того чтобы пытаться решить проблему с наскока. Для них характерно чувство неполноценности и ущербности, которое может трансформироваться в агрессию. В таких случаях без помощи психотерапевта не обойтись.

Рекомендации специалистов

Стоит мягко и ненавязчиво попытаться добиться от алкоголика осознания зависимости. Это будет огромным шагом вперед. Человек должен понять и принять, что существует проблема, с которой он не может справиться без посторонней помощи.

Не нужно оправдывать злоупотребление спиртными напитками личной трагедией или житейскими неурядицами. Этанол — мощный депрессант. Допуская его употребление, вы собственноручно топите человека во мраке собственного сознания.

Не стоит разговаривать с мужем, пока тот находится в состоянии опьянения. Большую часть сказанного он не поймет, остальное — не запомнит. Нужно начинать диалог только в моменты протрезвления.

Не нужно изображать спокойствие и делать вид, что ничего не произошло после очередного запоя мужа. Человек не должен убеждаться в собственной безнаказанности. Ему надо напоминать, что именно он несет ответственность за свои поступки, и никто больше.

Скандалы не принесут пользы. Этим ничего добиться невозможно в принципе. Если вы действительно хотите включиться в борьбу против алкогольной зависимости мужа, то лучшим решением станет обращение в частную наркологическую клинику за помощью. Нарколог не может лечить больного насильно, но может заставить его захотеть пройти курс полноценной терапии от алкоголизма. Для этого врачи применяют методику, которая называется медицинская интервенция — профессиональное мотивирование больного на лечение. В 8 из 10 случаев процедура завершается успешно. Также вы всегда можете вызвать нарколога на дом, он сможет оказать первоначальную медицинскую помощь, проконсультирует и оставить вам необходимые лекарства.

Что делать, если ваш муж пьет: советы женам

Муж алкоголик — это трагедия. Он сам не осознаёт своей проблемы. А жена не знает, как себя правильно вести, и потому совершает типичные ошибки: угрожает разводом, уходит, забирая детей, скрывает проблему от родственников и снова и снова верит в обещания бросить пить.

Так избавить близкого человека от зависимости не получится. Прекратите раз за разом задавать себе один и тот же вопрос: что сделать, чтобы муж бросил пить. Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Алкоголизм — болезнь, но болезнь излечимая. И ежегодно сотни пациентов центра «Становление» возвращаются к здоровой жизни. Помочь можно и вашему мужу. Мы расскажем, как бороться с алкоголизмом мужа и будем рядом на протяжении всего пути к выздоровлению.

Нужна ли мужу ваша помощь

Типичные советы родных и подруг — бросить супруга, если он пристрастился к алкогольным напиткам. И действительно, для самой женщины иногда это единственный выход. Но бывает и так, что ещё несколько месяцев назад любимый человек был добрым, заботливым, нежным семьянином. Но неудача в бизнесе, увольнение, смерть близкого, другое потрясение стали спусковым крючком болезни. И теперь бросить пить человек не в состоянии.

Если вы любите супруга, есть смысл побороться за свою семью. Справиться с алкоголизмом в одиночку практически невозможно. Но если рядом любящая супруга и психолог, который всегда подскажет, как сделать так, чтобы муж не пил, болезнь вполне излечима.

Как помочь мужу бороться с алкогольной зависимостью

Принудительное лечение алкоголизма в России запрещено. Поэтому все советы психологов о том, что сделать, чтобы муж не пил преследуют одну цель: заставить алкоголика признать проблему и согласиться на лечение в реабилитационном центре.

Никакого спиртного дома. Если где-то в квартире будет бутылка с горячительным напитком, алкоголик обязательно найдёт её и выпьет, даже если пару часов назад он клятвенно обещал взять себя в руки. Не нужно искушать зависимого человека! Алкоголизм всё равно возьмёт верх. Абсолютно трезвыми теперь должны стать и застолья. А если кто-то из друзей и родственников не принимает, установленные вами правила, это повод задуматься: а нужны ли такие люди в вашем окружении?!

Не делайте из алкоголизма мужа тайну. Конечно, не стоит специально выносить сор из избы. Но проблема всё равно рано или поздно всплывёт. Алкоголик будет пытаться раздобыть деньги на выпивку и решение проблем, возникших под влиянием зелёного змия, у ваших общих друзей. И есть риск, что вы узнаете об этом, когда долги станут неподъёмными.

Не берите на себя его ответственность. Часто жёны начинают относиться к мужу алкоголику, как к нерадивому ребёнку. Они извиняются перед его родителями, звонят начальству, чтобы договориться замять прогулы, выплачивают долги. Всё это просто облегчает алкоголику жизнь, но никак не способствует излечению.

Не убирайте за алкоголиком. Это один из самых действенных советов психолога, как сделать, чтобы муж не пил. Оставьте на полу рвотные массы, не убирайте разбитую мебель и посуду. Если муж не агрессивен, даже снимите его на видео, чтобы утром он уже трезвыми глазами увидел, как его зависимость выглядит со стороны.

Продолжайте вслух планировать будущее. Конечно, любые разговоры имеют смысл только в тот момент, когда муж алкоголик трезв. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни, стройте планы, не забывая упоминать, что сбыться они могут только после излечения.

Задумайтесь о причинах. Алкоголизм — это, прежде всего, психологическая проблема. И пока вы не поймёте, что стало причиной зависимости, вы никак не сможете повлиять на ситуацию. Именно с поиска главной проблемы и начинается работа психолога с пациентом в реабилитационном центре.

Любите и поддерживайте. Даже если вы злитесь на мужа алкоголика, не забывайте говорить, как он вам дорог, как вы его любите и хотите прожить с ним долгую, счастливую жизнь. И уж тем более, если супруг согласился на лечение, оставайтесь с ним рядом: поддерживайте, мотивируйте, радуйтесь первым успехам.

Куда обращаться за помощью, если муж пьёт

Психологи центра «Становление» каждый день отвечают отчаявшимся жёнам на вопрос, что делать, если муж алкоголик. Мы помогли уже сотням семей, и обязательно поможем и вашей. Главное, не отчаивайтесь! Лечение алкоголизма — долгий, тернистый путь. Но истории наших реабилитантов доказывают: возврат к здоровой жизни возможен!

Как не дать алкоголику испортить жизнь семьи?


Как справиться с чувством вины и продолжать жить своей жизнью, не заменяя свои потребности нуждами алкоголика? Как помочь ему, не жертвуя при этом собой и своей жизнью?

Обычно алкоголизм одного из членов семьи заметно отражается на жизни всех его близких людей. Они начинают ощущать чувство вины за то, что не могут удержать любимого человека от алкоголя, а интересы больного становятся важнее собственных.

Что такое созависимость? Как начать жить собственной жизнью? Где та грань, после которой вместо попыток помочь избавиться от зависимости пора начать помогать себе? На эти и другие ваши вопросы отвечает Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Regard: Добрый день,Антон! Сосед под действием алкоголя(а запои у него недельные) ругается и угрожает.Живем вместе.Что делать?

Антон Лебедев: В таких случаях надо вызывать милицию. Этот вопрос можно решить только таким путем.

po4ti_mama: Добрый день. Мы молодая семья, ждем ребенка. Муж пьет. Я и уйти не могу, и жить так нельзя… Что делать не знаю. Пытаюсь помочь как-то… ничего не выходит. Лечиться не хочет. Может не ночевать дома, где-то пить. Или один пить сидеть, раньше была водка, сейчас только пиво.. но в таких количествах….. Может не выйти на работу. Я его очень люблю и хочу сохранить письмо… Но нервы и терпение прост не пределе возможностей. Боюсь за будущее, положиться, конечно, на него нельзя, если он выпил…. Был и у врачей, и у психологов… Результат — ноль. Что я еще могу сделать для нашей семьи??

Антон Лебедев: Все что можно сделать – это не поддерживать болезнь близкого человека, не создавать условия для ее развития. Возможно, настало время обращаться к психологам именно вам. Благодаря помощи квалифицированных консультантов у вас появится возможность выстроить границы в ваших отношениях с мужем, если вы вообще хотите их сохранить.

А пока вы сами поддерживаете его пьянство – ведь у него нет причины отказываться от алкоголя. Даже если он пьет, его всегда примут, поддержат, накормят, и, возможно, даже не будут ругать.

Ольга: Здравствуйте!У нас пьет отец, пьет тихо, один дома. Вышел на пенсию (ему 50 лет), с работы уволили. Мы ничего сделать не можем. Он срывается и уходит в запой, затем через недельку возвращается к жизни. Я уверенна (да и он со мной согласен) что проблемы его в его же голове. Он перенес инфаркт 1,5 года назад, пьет года 4 уже так, сильно. К помощи психологов и др. врачей прибегать не хочет (иначе его не заставит). Антон, подскажите что можно сделать. У нас в семье одни женщины… стукнуть по столу не получается.
Заранее спасибо.

Антон Лебедев: Никто из зависимых не хочет обращаться за помощью и лечиться до тех пор, пока есть условие, в которых употребление спиртного возможно. У вашего отца ведь есть моменты, когда он трезвый? Именно во время них вам и надо с ним разговаривать и ставить ваши условия.

Перестаньте поддерживать поведение вашего отца, перестаньте ему помогать, когда он пьет. Тем самым вы даете ему понять, что вас устраивает его поведение. Вам трудно справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к психологу, работающему с созависимостью.

Татьяна: У нас пьет мама, в будние дни обычный человек, работает, все ее любят и хвалят, ответственный сотрудник, а в выходные дома напивается и валяется как бревно двое суток. Она уже один раз лечилась от алкогольной зависимости, но эффекта хватило меньше чем на год. Папа никак на это не реагирует, брат(15 лет) просто отгородился от нее и не общается. А я чувствую себя постоянно виноватой, я не могу справится с ней, я не могу переехать от родителей, потому что не могу оставить брата одного. Соответственно я постоянно напряжена, не знаю что она на этот раз выкинет, постоянно переживаю что с братом или с собакой что то случится а она будет пьяная и как было уже не раз не сможет адекватно отреагировать. Совсем не понимаю как действовать дальше.

Антон Лебедев: Я не очень понимаю, чего вы хотите. Судя по описанию ситуации, она вас устраивает – вам нравится спасать маму и брата.

Ваша мама уже обращалась за помощью, и год ремиссии – это неплохой срок. Обратитесь за помощью повторно.

Марина: Я не знала, что он запойный алкоголик, когда с ним познакомилась…. Ему сейчас 53 года, мы с ним вместе 3 года. Из них 8 месяцев он держал слово и не пил на следующий день, т.е не похмелялся. А в начале наших отношений вскрылись запои, причем с прогрессией от 3-х до 20 дней. И вот 8 месяцев без похмелья. Но выпивки на мой взгляд все-равно были частыми, например только за май — 4-5 раз (но без похмелки). Работал , просто вкалывал. Мы строили планы…. но мне пришлось «отлучиться» в другой город на свадьбу дочери на 5 дней и …меня встречает невменяемый человек, который отмечал приезд друга, совсем забыв про меня и наш договор: если хоть один срыв, то мы расходимся. При встрече со мной он был крайне агрессивным, мат, крики , открытые окна…. соседи…. стыдно… Я тихо сказала что бы он уходил с вещами …И он, мне показалось с готовностью, без оправданий и объяснений ушел в никуда, ни с чем, не взял даже самое необходимое, за вещами обещал приехать вечером, даже денег попросил на машину, но так и не пришел и нет его уже 3 дня….Я решила расстаться, перетерпеть, но так больно!! Что делать? Жалко его. Он Трезвый очень хороший!

Антон Лебедев: То, что человек не похмеляется с утра, но пьет вечером – это не трезвость. Вы жили с алкоголиком, и вы с ним расстались. Теперь вам надо обратиться к психологу за помощью, чтобы пережить расставание и начать новую жизнь.

марина: здравствуйте!У меня в семье есть брат и сестра -двойняшки.Им по 45 лет, у каждого свои семьи.Сестра живёт отдельно, а брат развёлся и ушёл жить к маме.И оба они ( брат и сестра ) алкоголики.Сестра уходит в запои, мотивируя тем , что её никто не понимает.Она у нас умница, с высшем образованием педагога, трудоголик.Но после сокращения из школы начила прикладываться к бутылке, и чем дальше, тем всё хуже.Сейчас работает в торговле.А брат совсем перестал работать, живёт на мамину пенсию и уже начал требовать у неё денег, продавать всё из квартиры, продал всё железное, вплоть до раковины, начал разбирать холодильник.Что с ними делать? Вызывали брату врачей, но они его не берут, так как у него нет белой горячки, вызывали милицию, но и она ничего не предпринимает.,говорят нет состава преступления.А мама с ним боится жить, но и из квартиры уходить не хочет, вдруг устроит пожар.ПОМОГИТЕ!ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Антон Лебедев: Класть в больницу и быть готовыми к тому, что это будет только начало пути, потому что вряд ли они захотят лечиться. К сожалению, алкоголик не видит своей проблемы, а если и видит – то находит ей оправдание, как в случае с вашей сестрой.

татьяна: Здравствуйте.как бороться с частыми выпиваниями без помощи специалиста?а еще где то читала что существует какой то препарат который отбивает тягу к алкоголю и можно его давать без ведома сомого пьющего.

Антон Лебедев: Я не слышал о препаратах, которые отбивают тягу к алкоголю. Да, есть лекарства, вызывающие неприятные ощущения при приеме спиртного, но давать такие препараты без консультации специалиста опасно. С тем же результатом можно обратиться за кодированием по фотографии.

Возможно, автор вопроса говорит об алкоголизме – и тогда с ними можно бороться только при помощи специалистов.

Головлева Ирина Алексеевна: А я хочу не задать вопрос, а поедлиться опытом, извините, если это не сюда. У меня брат тоже очень сильно злоупотреблял алкоголем. Мы с его женой бегали за ним, как за маленьким ребенком. Возили его по «бабкам», ложили ему в рюмку димедрол, чтобы уснул быстрее, а он только еще больше дурел, драться начал… А потом нам надоело, мы его бросили. Точнее жена от него ушла, а я так как жила далеко перестала к нему ездить и тратить свои нервы. И что вы думаете? Через год он взялся за ум и сейчас ведет себя очень прилично и достойно! Нет, он выпивает, но редко, в меру и ведет себя хорошо. Мне кажется в таких ситуациях люди должны сами понять, что они делают не так. Как говорится «дайте мужчине быть мужчиной». Пока мы нянчились, у него не было возможности осознать свою неправоту, у него было две мамы, а он был ребенком. Возможно он этим самым и пытался нас скинуть со своих плеч ?

Антон Лебедев: Огромное спасибо за вашу историю. Это ответ на многие вопросы, заданные на этой конференции. Но сделать то, что сделали вы – довольно сложно. Иногда расставание с человеком – последний способ объяснить ему, что он делает что-то не так.

Ольга: Здравствуйте! У меня муж пьет по выходным, по два-три дня не просыхает. Понимает, что разрушается печень, мозг сохнет, но прекратить не хочет. Работа нервная, по-другому отдыхать не умеет. Вопрос в том, насколько человек адекватен в алкогольной зависимости? Все утверждают, что пока алкоголик сам не захочет вылечиться, ничего не получится. А если он уже не в состоянии здраво оценивать риски?

Катерина: Здравствуйте Антон. У нас в семье пьет папа, он же дедушка. Пьет по разному, иногда просто бутылочку пива вечером но чаще этим не ограничивается а приходит с гаража как говорится «на рогах». Он у нас вообще-то можно сказать герой, всю жизнь до пенсии проработал в пожарной охране и не просто в кабинете отсиживался а в самом пекле чего только не насмотрелся, а вышел на пенсию чуть-чуть отдохнул и пошел работать в МЧС людей спасать и опять все по новой и аварии и трупы и утопленники, чего только нет, вот он и спасается алкоголем, говорит чтоб забыться. Мы очень за него переживаем, ему 52, здоровьем своим заниматься не хочет, сердце шалит да и вообще проблем не мало. Как ему объяснить что ежедневный алкоголь не решение проблемы?

Антон Лебедев: Зависимый человек действительно не хочет лечиться. Он обращается за помощью только тогда, когда понимает что до смерти или тюрьмы остается всего шаг. Но при этом он и пить, и не пить не может. Либо – только в том случае, когда ему ставят жесткие условия. Но для всех они сугубо индивидуальны.

Татьяна: Добрый день! Мой папа выпивает каждый день после работы. При чем сложно назвать это выпиванием. Он пьет никому не мешая, усаживается в кресло перед телевизором или в компьютере и наслаждается своим состоянием. Ему 58 лет, занимается спортом (большим теннисом), довольно-таки симпатичный респектабельный мужчина. С виду даже и не скажешь. в реалити он понимает, что нужно уменьшать дозу, но видимо уже зависимость дает о себе знать. Что делать? Как помочь? С чего начать? Заранее спасибо!

Антон Лебедев: Непонятно, в чем требуется помощь? Судя по описанию, у вашего отца нет алкоголизма. Либо вы не очень точно описываете ситуацию. К сожалению, без дополнительной информации дать ответ на ваш вопрос я не могу.

Нина: Здравствуйте Антон! Мой сын бывший наркоман и затем запойный алкоголик с большим стажем. Он живёт отдельно, у него своя семья. Два года назад, начитавшись всяких мудрых книг о возникновении болезней и саморазвитии, мы с мужем стали менять свою жизнь, встав на путь здорового образа жизни. Своим примером показывая, что счастливо и радостно можно жить, вообще не употребляя алкоголь. Однако, пока наш пример и наша безусловная любовь к сыну не возымели действия. У меня последнее время возникает желание положиться на волю Бога и не вмешиваться больше в судьбу сына. Права ли я?
Благодарю вас за эту актуальную тему!

Антон Лебедев: Вряд ли у вас получится перестать волноваться за сына, хотя от вашего вмешательства и невмешательства зависит мало – ваш сын и так живет своей семьей. Личный пример в таких ситуациях помогает мало, шантаж и угрозы – тоже.

Но и впадать в другую крайность – полностью отстраняться – не стоит. Ваш сын должен знать, что если ему потребуется помощь в лечении, он всегда может обратиться к родителям. Чтобы понять, что происходит с сыном, вам стоит обратиться к психологу.

Валентина: Мой муж пьет запоями много лет. С каждым годом запои становятся все длиннее и бесконтрольнее: он допивается до того, что может выйти голый на улицу. Я пыталась ему помочь, но никакие попытки не увенчались успехом. Можно ли ему помочь? Как мне жить в такой ситуации? Я готова с ним развестись, потому что он и не думает о том, как справиться со своей зависимостью, но квартира у нас одна и уйти он не хочет. Смотреть спокойно на него, когда он в запое, нет сил.Подскажите, пожалуйста, есть ли выход из этой ситуации.

Антон Лебедев: А как вы помогали мужу? Вы поддерживали его в пьянстве – пускали домой, укладывали спать, покрывали перед родственниками? Или построили четкие границы, чтобы дать ему понять, что его зависимость неприемлема для вас?

Что вы хотите лично для себя? Когда у вас появится ответ на этот вопрос – вы поймете, что надо делать. Вам стоит обратиться за помощью к психологу, он поможет вам разобраться в ситуации.

Ольга: Здравствуйте, Антон! Я второй раз замужем. В браке 2 года. До брака мой сегодняшний муж не пил. Правда не пил совсем. К сожалению, меня это не насторожило. После заключения брака муж начал пить. Видимо он был закодирован. Пъет в основном пиво. В пьяном виде становится похож на ненормального. А у меня дочка 8 лет. Я опасаюсь, что в пьяном виде может случиться что-нибудь сташное. Лечиться не хочет. Мужу 45 лет. Видимо он всю жизнь пъет. Заставлять его лечиться не вижу смысла, т.к. думаю, что человек сам должен захотеть бросить пить. Хочу подать на развод, но хочется мирного развода. В каком ключе лучше разговаривать с алкоголиком о разводе, чтобы не вызвать у него агрессивного поведения. Уйти из дома не могу, т.к. дом мой. Он приехал жить ко мне? Заранее Вам спасибо

Антон Лебедев: Вам страшно, и вы боитесь мужа. Но вам хочется, чтобы все прошло мирно. Агрессия у вашего мужа все равно останется, поэтому вам надо сейчас спасать собственную жизнь и приготовиться к тому, что мирных разводов не бывает даже в семьях, где ни у кого нет алкогольной зависимости.

Вести все разговоры о разводе стоит только тогда, когда ваш муж трезв. Кроме того, вам стоит обратиться в организации, которые оказывают помощь при насилии в семье.

Игорь: Здравствуйте, Антон. В семье пьет старший брат. Начал пить после смерти отца, и с каждым новым запоем, продолжительность запоя увеличивается. Все начиналось с гулянок и пива, потом все перерасло в глупое питье водки, коктелей и вообще всего что содержит градусы. Периодически появляются старые друзья, и приглашения на праздники где в любом случае будет алкоголь. Человек, выпивает одну рюмку или бутылку пива и на начинается запой. При чем говорит что хочет остановиться но не может. Он проходил кодировку, психолога, но ничего не помогает. Начинает грубо выпрашивать деньги и у меня появляется боязнь, что он сможет поднять руку на мать. Когда я дома я еще могу с ним справиться, но большую часть времени я провожу в не дома и что делать не знаю. Подскажите, что можно сделать или как лучше разговаривать с человеком, чтобы он хоть какую-то частичку сказанного понял. Спасибо.

Антон Лебедев: В данной ситуации лучший способ – это поставить барьеры, которые четко покажут, что ваш брат не получит ни материальной, ни моральной поддержки в доме, пока он пьет. Возможно, это станет для него поводом пройти лечение в специализированом стационаре.

Кодирование или просто работа с психологом – это недостаточные меры для лечения алкоголизма.

Ирина: Здравствуйте, Антон. У меня в семье пьет старший брат. Пить он начал после прохождения лечения от наркозависимости (употреблял героин), пьет все подряд, в сосотоянии алкогольяного опьянения очень агресивен, неадекватен, может кидаться ножами, ударить, даже поджигал квартиру, после чего нам с мамой пришлось съехать на другую квартиру, но он все равно не оставляет нас в покое, постоянно звонит с просьбами о спансировании его пьянок, получив отказ начинает угрожать, приходит на наше новое место жительства, если мы его не впускаем вообще звереет, уже разбил арматурой 2 наши машины припаркованные у дома, постоянно приходиться вызывать милицию, но и такие меры не помогают, становиться только хуже. Когда брат более менее трезвеет, начинает расскаиваться, плачет, и говорит, что такое больше не повториться, но все повторяться снова и снова! Подскажите пожалуйсто, как себя вести в такой ситуации, как общаться с такими человеком. Очень жалко маму, она даже боиться выключать сотовый телефон, думает, что будет еще хуже, хотя куда уж хуже….

Антон Лебедев: В моменты, когда ваш брат раскаивается, попытайтесь положить его в наркологическую клинику на лечение. В период агрессии не вызывайте милицию – пребывание в отделении разозлит его еще больше. Когда ваш брат становится агрессивным в состоянии опьянения, надо вызвать наркологическую скорую помощь.

Елена: Здравствуйте, Антон! Я в браке уже десять лет. Когда выходила замуж не знала что муж уже был кодирован. Впоследствии уже живя вместе закодировался еще раз на пять лет. Все пять лет жили очень хорошо. Три года назад он опять начал пить и так по сегодняшний день. Месяц назад избил меня т.к я не давала ему денег, хотя раньше даже не мог меня толкнуть. Из-за пьянки в прошлом году потерял работу. Почти год просидел дома. Все предлагаемые варианты отклонял так как ему не подходило что-то. Сейчас работает сутки\трое. Эти три дня пьет и отсыпаеться. Проблема еще в том что рядом с нами живет его брат который тоже давно пьет и практически не работает. Вот он к нему и ходит. Пьют вдвоем. Пропивают очень много денег. Я постоянно на нервах. Подавала заявление на развод. Думала может это остановит.Нет! Решили сделать ремонт, сменить обстановку. Начали и не можем закончить. Ничего не действует. Сегодня не вышел на работу, продолжает пить. Кодироваться отказываеться и лечиться не идет. Вродебы и живем нормально и любим друг друга, а жит вместе уже не выносимо. Как ему помочь? Как вести себя с ним когда он пьян? У же использовала все советы и родных и друзей. У него друзей нет соответственно и нет общих у нас. Зато его ревность без поводов уже зашкаливает. Я не знаю что делать дальше. Помогите, пожалуйста! Неужели нужно рушить нашу семью из-за этого. Спасибо.

Антон Лебедев: Самый первый вопрос: какие деньги пропивает ваш муж, если он не работает?
Решите для себя, какие чувства в вашей семье преобладают – любовь или ненависть друг к другу. Иногда любовь путают с другим чувством – жалостью. Возможно, вы жалеете мужа.

В данном случае не совсем понятно, что вы хотите сохранить. Судя по описанию, семьи как таковой у вас давно нет. Возможно, обращение к психологу поможет вам разобраться в ситуации и понять, какой исход станет для вас оптимальным.

Наталья: У меня не вопрос, а скорее, констатация факта. Когда близкий человек в семье пьет, все, что вы можете сделать, это бежать от такой семьи подальше. Не портите жизнь себе и детям. Гоните его в шею. Я угробила лучших 10 лет жизни, таская «такого хорошего» запойного мужа по платным клиникам, психологам, кодированиям, уйму денег потратила на платные реабилитационные бригады. В конце концов он допился до остановки сердца, а я осталась с невыплаченными долгами банка (овердрафт) и ребенком, остро нуждающимся в психологической помощи. Слава богу, выкарабкались и все сейчас хорошо, наладилась жизнь. Только замуж больше не хочу. Мне кажется, спрашивать алкоголика о том, хочет ли он лечиться, просто глупо. Конечно же, он «в норме и всегда может остановиться». Мое мнение — принудительное лечение и введение препаратов контроля «торпеда). Этого они боятся, а над семьей так и будут издеваться.

Антон Лебедев: Спасибо за комментарий. Конечно, не хотелось бы с ходу советовать бросать алкоголика. Но ваш пример показывает: чтобы посмотреть, в какой ситуации вы очутились, надо на какое-то время оказаться вдали от пьющего родственника и взглянуть на ситуацию без «шор» созависимости.

Ирина: Добрый день! Меня интересует больше вопрос отношений с алкоголиками.Они постоянно врут,и,каким то способом внушают доверие к себе и надежду.Каждый раз мы с моим мужем верим нашей дочери,что она перестанет злоупотреблять алкоголем,что начнёт новую жизнь.Поддерживаем её,как можем..Но..проходит время и она не меняет свою жизнь,а как то терпит,и потом заново начинает пить.Бросила своего ребёнка бабушке,и.т.д.А у нас сердце изболелось за неё.Как будто совесть мучает.И эта ситуация нам мешает жить.Плюнуть хочется на неё,и не плюётся!! Извините за такие слова.Как нам реагировать?

Антон Лебедев: Зависимый человек не может остановиться. Но когда он приходит в себя – трезвеет – возможно, он действительно хочет остановиться. Просто не знает, как. Так что возможно, ваша дочь и не врет вам. Ей нужна помощь, поскольку она больна, а вы пытаетесь относиться к ней, как к здоровому человеку.

Очевидно, ваша дочь понимает, что у нее серьезные проблемы. Без вашей помощи она не справится. Но оказать содействие вы можете только в одном – помочь ей добраться до специалистов, которые станут бороться вместе с ней против ее зависимости. Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы разобраться в ситуации.

Lera: матери в сентябре будет 55 лет, она очень уважаемый в городе человек, но любит выпить, все это замечают кроме неё, как сделать так чтобы и она это заметила? спасибо.

Антон Лебедев: Все алкоголики знают, что они пьют. Кроме стыда и последующей злости, разговор о ее поведении у нее ничего не вызовет.

Ольга: Здравствуйте, Антон. У меня тоже есть такая проблема. У меня пьёт сестра. Мне 38 лет, а ей 41. Как минимум 20 лет из них у неё прошли в дружбе с водкой. Сначала было неудачное замужество , рождение ребёнка сразу после развода, а потом она поняла, что на этом жизнь не закончилась и начала ЖИТЬ на полную катушку. Умница и красавица, напиваясь превращалась в лохматую неадекватную тётку, которую я не знаю. Сейчас у неё уже 15 лет новая семья , второй ребёнок, но пить она стала только больше! Ни родители, ни дети, ни страх потерять работу, ни даже страх, что не сможет двигаться, соображать и добраться до дома, постели, туалета и т.д. не мешают ей напиваться до умопомрачения. Мы её близкие очень переживаем за неё. Все по-разному. Мама её жалеет , утешает, уговаривает… папа ненавидит, муж ругает, потом прощает, дети страшно боятся запоев, переживают, стыдятся. Я боюсь за неё, она иногда напивается так, что даже дышать не может… Два раза кодировали. Еле уговаривали, сейчас опять закодировали и со страхом ждём срыва…Что делать, как себя вести, как не обращать внимание, ведь она погибнет?

Антон Лебедев: Многие алкоголики и наркоманы умирают из-за своей болезни, и с этим никто ничего поделать не может. Это страшный факт. Вы спрашиваете сейчас, как облегчить свои страдания в ожидании смерти близкого человека, ведь, судя по вашим словам, вы уже смирились с тем, что ее болезнь неизлечима.

Обратитесь за помощью к психологу, чтобы получить действительно профессиональную консультацию, ведь ваш вопрос вызывает массу встречных вопросов. Трудно понять: чего вы хотите, на что вы готовы.

Наталья: Здравствуйте, Антон. После смерти отца, моя мама стала пить. А ей ещё только 45 лет, совсем молодая. Я не знаю, что делать, это продолжается 7 лет. Пыталась поговорить, но ни к чему не приводит, ругать, но тоже бестолку. Я сама ходила к психологу, он мне посоветовал смириться с этим, т.к. это её выбор. Мама не понимает, что ей нужна помощь, считая, будто все хорошо и она не алкоголик. Она связалась со старыми бабушками которые пьют, я пытаюсь её оградить от них, но она находит повод чтобы к ним пойти (улизнуть). Подскажите что делать, заранее спасибо.

Антон Лебедев: В этом вопросе два вопроса: «Что делать мне?» и «Что делать маме?»

Психолог, к которому вы ходили, был прав. Вы ничего не можете поделать с поведением мамы уже семь лет, и ничего не можете с этим сделать.

Психологическая помощь нужна в первую очередь вам – чтобы найти в себе силы, чтобы повлиять на мать. Пьющий человек редко признает, что у него есть проблемы, и иногда требуется много сил, чтобы помочь ему начать лечение.

Юля: Добрый день, Антон. У меня пьет муж, а у нас маленький ребенок. Когда он выпьет общаться с ним не возможно, а он этого жаждет. Сколько не просила не пить не слышит, с утра, когда рассказываю как он себя вел просит не сыпать соль на рану и говорит что это в последний раз… Лечиться не хочет говорит что кодировка не поможет, а других способов он не знает. В пьяном виде я его боюсь хотя инцидентов не было, но все когда-то бывает впервые, а у нас маленькая дочь, подскажите есть способ ему помочь или лучше думать о себе и дочери?

Антон Лебедев: Лучший способ помочь вашему мужу – это действительно думать о себе и вашей дочери.

Откуда ваш муж знает, что кодирование ему не поможет? Видимо, он считает, что может справиться со своей болезнью. Предложите ему обратиться за помощью.

Если это не поможет – ему надо показать реальность, в которой он со своей зависимостью вам с дочерью не нужен. Зачем ему бросать пить, если даже когда он пьяный, с ним общаются, а выговаривают только с утра? Сейчас у него нет проблем в семье. Алкоголик видит, что надо менять жизнь только тогда, когда понимает, что он перестает быть нужен близким со своей зависимостью.

Татьяна: Я уже давно сделала для себя вывод, что я созависимая, только что дальше? Если бы было так легко — просто осознать и тем самым все исправить…. но не получается взять и все бросить, начиная с того, что не куда идти жить с ребенком и заканчивая тем, что я созависимая…(ну или наоборот) сама уже жить не могу без этих ссор видимо. Муж пока еще не алкоголик в том виде, в каком их привыкли представлять, но день без алкоголя для него не день….а уж про праздники вообще молчу — меры не знает. Так что верной дорогой движемся в яму…ВМЕСТЕ Что скажете, доктор?

Антон Лебедев: Что вы хотите от меня услышать? Созависимость — это тоже болезнь. Хроническая и прогрессирующая. И чтобы в жизни созависимого что-то поменялась, ему так же, как и зависимому, надо обращаться за помощью, проходить лечение.

светлана: Здравствуйте Антон.В семье пьет супруг.Пьет просто потому,что ему нравиться такое состояние,может пить и один и с кем прийдется.Он работает,над ним нет никакого начальства и поэтому может выпить тогда ,когда захочеться.Бывает,что не пьет неделю,но это в основном после моих скандалов,в которых хочеться поставить точку и закончить эту семейную жизнь,чтобы не видеть его пьяного.Один раз его закодировали на пол года,ставили какой-то укол,но как эти пол года прошли,сразу все возобновилось.Раньше был более спокоен,когда выпьет,а сейчас раздраженный,ругаеться,устраивает бесповодные сцены ревности,какие-то угрозы и т.д.Нашему ребенку 5 лет,не хочеться жить такой жизнью и самой и ,чтобы ребенок рос в такой атмосфере,и рядом с таким отцом.Но пока ребенок маленький и очень любит отца,незнаю как быть,помогите в этой ситуации пожалуйста!

Антон Лебедев: В вашем вопросе звучит и ответ. В вашей ситуации он очевиден – вам страшно, вы не хотите жить с таким мужем и не хотите такого отца для ребенка. Это и есть ответ на ваш вопрос.

Стоит ли впоследствии обвинять ребенка в том, что вы ради его счастья испортили себе жизнь, живя с пьющим человеком?

Станислав: Добрый день. в семье пьет очень сильно супруга. достаточно долгий период ( около 9 лет). была кодирована 4 раза, ничего не помогает, страдает ребенок. Я тоже нахожусь на грани нервного срыва. Планирую подать на развод, но опасаюсь за сына. Что посоветуете? Спасибо.

Антон Лебедев: Развод – это, конечно, сильный стресс для ребенка. Но при этом сейчас у него создается очень болезненное представление о том, что такое семья: с руганью и скандалами. Кроме того, модель поведения пьющего родителя перенимается и детьми. И алкоголик в семье – серьезный фактор риска развития алкоголизма у детей в дальнейшей жизни.

Любовь: Антон,здравствуйте!!!мы уже на пенсии,но муж работает.Раньше были пьянки после работы,в офисе по любому поводу-праздники,родился,женился,новая машина и т.д.»Торжественный повод»можно найти ежедневно.В пьяном виде делался очень агрессивным,если что-то сказать ему,он идёт ещё за бутылкой и демонстративно выпивает сколько влезает.Постоянно куда-то собирается уходить в таком виде.Мы с дочкой нянчились с ним-уговаривали,не пускали-боялись,что убьётся,ведь он брал с собой собаку(а она большая),сам не стоял на ногах.Но удержать было не возможно.Короче-стыда натерпелись,соседи видят,как он падает..стыдно…!Много получил травм,собаку дёрнула-сломал руку,разбивал голову не раз-я сидела возле него ночами,когда он кричал от боли,плакала.Много с ним разговаривала,даже ставила ультиматум-или я или водка.Он честно сказал,что не может выбрать.Дочь убедила меня не нянчится с ним,раз человек не понимает,не пытаться удерживать его.Это помогло.Прекратились пьянки на работе.домой приходит совершенно трезвый,но пока гуляет с собакой выпивает.Может не пить неделю,но если хоть капля пива попадёт в рот-не остановится,пока не напьётся.Начал поднимать на меня руку.уйти мне некуда.Постоянное чувство вины,сама не знаю почему,но оно меня не покидает.Это тяжело.Сама я в рот не беру спиртное…Как быть,подскажите.Заранее Вас благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо самой обратиться за помощью к психологу, чтобы понять, какого рода чувство вины вас мучает. Часто бывает так, что зависимые люди вызывают у близких сильное чувство вины: «Я пью из-за тебя», «Мне тяжело, а вы не понимаете». Часто бывает, что созависимый человек включается в эту игру и начинает подыгрывать зависимому, позволяя портить себе жизнь.

Елена: Антон, здравствуйте! У меня большие проблемы с папой. Не скажу, что он запойный алкоголик. Но когда он выпьет, теряет контроль над собой: он может кричать на всех подряд, вспоминать старые обиды, говорить, что вокруг него живут одни лодыри. Я стараюсь говорить с ним спокойно, но он, как будто меня не слышит. Кончается все тем, что я просто расстраиваюсь и уезжаю от него (папа и мама живут на даче), а потом долго не могу собраться с духом, чтобы снова приехать туда. Конечно, я понимаю, что моя проблема ничто, по сравнению с проблемами других, но очень жалко, что так происходит в моей семье. Ведь все вокруг замечают, что он стал очень злым и агрессивным. Что мне делать? Как поступать? Большое спасибо. Елена.

Антон Лебедев: Вы зря так обесцениваете свою проблему. Отец заставляет вас чувствовать себя плохо. Но сам он вряд ли ощущает себя плохо после всего того, что говорит вам в нетрезвом состоянии.

Вам лучше не общаться с пьяным отцом, чтобы не получать негативных эмоций. Зачем вы остаетесь, чтобы выслушивать упреки и брань?

ольга: здраствуйте, подскажите пожалуйста . у меня семья ребенок 3,5 года и муж . муж иногда выпивает не скажу что часто но даже при употреблении небольших доз алкоголя он просто напросто превращается в зверя срывается на мне и ребенке полюбой мелочи вплоть до того что почему я постирала его вещи ведь они не такие еще грязные……. и многое другое . к психолгу мы идти не хотим. у него замечаю раздвоение личности на людях он примерный семьянин ихороший отец а дома просто тиран. и по приходу домой он категорически отказывется мне помогать и в материальном плане он не помошник для семьи. может у него какой то комлекс неполноценности и в таком отношении к нам и даже к его близким родственникам он пытается отыграться.

Антон Лебедев: Если вы не хотите обращаться к психологу, зачем вы задаете вопрос на этой конференции?

Алёна: Здравствуйте,Антон!У нас пьет отец,так пьет,что не дает спать,кричит по ночам на кого-то,поет песни и читает стихи. Давно уже не работает,деньги берет в долг,а потом закладывает свои вещи,раздает долги и все по новой! Разговаривать с ним пробовали,но не получается,не слушает совсем,просто уходит!Мы с мамой очень зависим от него,не можем уйти никуда,чередуемся,потому что он постоянно выходя из дома не закрывает дверь! Лежал в больнице,а когда вышел сказал:»Не нужно было меня спасать» Постоянно жалеет себя!Подскажите,куда обратиться,как помочь ему!Заранее благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо обратиться к специалистам, чтобы поместить отца на лечение. Других вариантов нет.

Merkulova: Добрый день, Антон!
Мои родители уже давно в разводе. Жиут раздельно, у меня тоже своя квартира. Сколько себя помню, отец регулярно уходил в запои на 1-2, а то и 3 недели. И с моей матерью, и со второй женой разошелся потому что женщины устали терпеть его пьяные выходки. Сейчас так получается, что я единственный человек, которому он нужен. И все его пьянки спонсирую я. Все происходит по единому сценарию — он месяц держится, ходит на работу, а потом вдруг устает видимо и начинает «квасить». Дней пять он в состоянии сам ходить в магазин, покупать выпить и поесть. Но потом начинаются звонки мне; «Дочь, мне плохо, я умираю, у меня ноги отказали, пожалей, принеси и пр» Мне 24 года, у меня карьера и своя личная жизнь. Даи вообще мне это все порядком надоело. Нет- достало, у меня сил нет, я бешусь, психую, потомучто позвонить он может и среди ночи — а я жалею, потому что на том конце трубки пьяные слезы и мольбы о бутылки. Не знаю куда бежать о этого. К слову- жены его как только не кодировали, и бабки ему шептали, вобщем итог вседа один — он рано или поздно запивает. Что делать?? я скоро с ума сойду!

Антон Лебедев: Перестаньте спонсировать пьянки отца. Ваше поведение – это проявление созависимости. Вы жалеете папу, но своей жалостью делаете ему только хуже, практически толкая его к новой бутылке. Вы создаете идеальные условия, чтобы отец продолжал пить. Если вы не можете остановиться – обратитесь к психологу.

Елена: Здравствутйе, Антон! Мой муж пьет, практически каждый день, то рюмочка, то две, может среди недели напиться, а в пятницу это святое… Что бы я ему не говорила, все время я виновата в каких-то грехах, то не так посмотрела, то не так сказала, то с другом среди ночи выгнала. Может устроить скандал и среди ночи уйти из дома…. И каждый раз мне говорит, что у меня с головой не в порядке, что я себе все придумываю и он может совершенно спокойно не пить, и естественно своих обещаний не выполняет. Я с ним уже стесняюсь в люди выходить. К специалистам идти не хочет, т.к. он же «не алкоголик». Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Может уже выгнать и остаться одной, самое страшное, что все это видит ребенок, как ему потом объяснить что алкоголь это плохо, если отец себе такое позволяет? Спасибо за помощь.

Антон Лебедев: Вам надо выяснить, что вас удерживает с пьющим мужем, почему вы хотите оставаться в этой достаточно опасной для вас и ребенка ситуации. Обратитесь к психологу, чтобы разобраться в этом вопросе.

Елена: Здравствуйте, Антон. Та же беда и у меня в семье, муж пьет много лет. В браке мы живем 24 года из них 18 лет пьет. Пьт запойно по 2-3 дня , дня 2-3 отдыхает и снова. В последнее время вижу , что не отдыхает , а отходит. Мается , здоровье видно уже не то. 47 лет. Но меня беспокоит , то что психика совершенна изуродована. В течении всей совместной жизни видела и …..испытывала на себе порой его дикие приступы психопатии. Погромы, скандалы, невероятной силы ор ., издевательство.В пьяном виде приступы агрессии. ему безпричинно кажется, что его хотят обидеть., хотя все его знают и держатся подальше. В результате такой жизни у него сформировалось равнодушие ко мне как к женщине, лень ( не работает по 8 мес), полное отрешение. Живет футболом, просмотром спортивных передач и компьютерными играми. Сын вырос и уехал подальше, так муж начал с ним делить территорию. Звучит дико , но мы не в силах были терпеть дикие сцен с вызыванием один на один и ударами кулаками по стенам. сын очень положительный, не пьет , не курит, в результате был вынужден уехать далеко в чужой город и искать себе место под солнцем. Я предринимала многое ! И окружала заботой и старалась увлечь домашним хозяйством ( мы живем в селе ) и ругалась, и умоляла. Все ! Я осталась одна. Знаю, что буду лежать больной , он не подаст стакан воды и не вызовет скорую. Все это было и хорошо. что выручали соседи. Над кодированием знакомых мужчин, он откровенно смеется. Я конечно не сиамский близнец, но уйти мне было некуда, да и еще меня здорово удерживала выработка педстажа. Мне остался один год. Я так мечтаю пожить не в страхе….

Антон Лебедев: Вы хотите получить от меня оценку собственного поведения? Для того, чтобы разобраться с вашими страхами, необходимо очное общение со специалистами. Попробуете позвонить на «Горячую линию» и поговорите о своих проблемах с ее сотрудниками.

Galina: Антон здравствуйте! Мой муж пьет водку вот уже 5 лет ежедневно. Он в этом году вышел на пенсию, но продолжает работать. Приходит вечером с работы домой уже выпивший и дома добавляет рюмку другую. Я его не назову запойным, но постоянно вечерами выпивший (я говорю «пьяный») и меня это очень сильно беспокоит. Перед сном еще выпивает рюмку. Он не ругается , нигде не валяется пьяный, не агрессивный, но и не трезвый. Я думаю, что он уже без водки жить не может. Он очень заботливый, у нас внуки, все в жизни вроде хорошо — причин для пьянки нет. Я очень сильно переживаю, ведь организм уже не молодой и дает сбои (повышенное давление). Утром пьет таблетки от давления, а вечером водочку. Я его ругаю за это, а он молчит и делает по-своему. Подскажите, что мне делать. Как его убедить не пить?

Антон Лебедев: К сожалению, пока человек сам не осознает, что у него начались серьезные проблемы с алкоголем, он будет считать, что все в порядке. И убедить его не получится. Но вы можете получить консультацию у психолога, чтобы понять, как вам себя вести в этой ситуации.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет
Зарегистрироваться

Что делать жене, если муж пьет. Созависимость в семье.

Алкоголизм – самая значимая и тяжелая проблема современного общества. Основными потребителями алкоголя являются мужчины. С пьяным человеком, давайте признаемся честно, как минимум, неприятно общаться и находиться рядом. Но не у всех есть возможность держать дистанцию. Вот, например, жена пьющего человека, что ей делать, как себя вести с ним, как заставить мужа не пить – эти вопросы мы сегодня заденем в нашей статье.

Больному нужно помочь вылечиться от алкоголизма. Давайте рассмотрим несколько полезных советов о том, как лучше вести себя с мужем-алкоголиком и как прийти к эффективному лечению алкоголизма:

— Беседы. Помогите мужу осознать серьезность проблемы и начать лечение. Момент и время разговора должны быть подходящими — лучше говорить об этом в спокойной обстановке, когда никто никуда не спешит, когда он трезвый. Не начинайте разговор сразу о необходимости лечения алкоголизма, придите к этому вместе и постепенно. Нельзя упрекать человека в пьянстве и насильно заставлять его посетить нарколога. В лучшем случае, он должен прийти к такому выводу сам.

— Окружение. Больному сложно отказаться от алкоголя самостоятельно, если многие его друзья и коллеги из того же круга. Попробуйте повлиять на окружение своего мужа. Не организовывайте совместные посиделки с его пьющими друзьями, не помогайте им деньгами, по возможности пытайтесь ограничить общение с ними. Очень часто больные перестают выпивать, когда его окружение состоит не только из непьющих людей, но еще и презирающих пьянство и спиртное.

— Хобби. Вы можете повлиять на увлечения мужа, помочь в поисках занятия любимого дела, возможно, устраивать совместные занятия физической культурой, смотреть вместе футбол, только без пива. Хобби, как правило, занимает мозг человека полезными нагрузками и не дает помечтать об алкоголе. Кроме того, успехи в любимом деле придают уверенности и значимости в его собственных глазах. Именно избыток времени, которое он не знает чем занять и является причиной повторного запоя.

— Сравнение. Сравнивайте мужа-алкоголика с теми мужчинами, которые не злоупотребляют алкоголем. Говорите ему о различиях таких людей, приводите примеры. Пытайтесь донести информацию, при этом указывая на то, что и он способен на достижения таких вершин и даже больше, но только когда не пьет.

Чтобы помочь мужу победить алкогольную зависимость, нужно вести себя настойчиво и проявлять терпение. Если прочитанное не помогает, и вы это повторяли и продолжаете выполнять на протяжении долгого времени, не спешите мириться с этим ужасом попробуйте метод лечения с помощью профессионального врача-нарколога. Он лучше знает, какие лекарственные средства необходимо применять, какое кодирование эффективно подействует на больного и самое главное, как сформировать у пациента высокую мотивацию обязательного лечения алкоголизма до «победного» конца.

Поделиться в соцсетях:

10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Часто, пытаясь «помочь», близкие из лучших побуждений на самом деле делают что-то, что позволяет алкоголикам продолжать свой деструктивный путь. Узнайте, что такое возможность, и убедитесь, что вы не делаете ничего, что укрепляет отрицание алкоголика или мешает ему столкнуться с естественными последствиями своих действий.

Многие алкоголики наконец обратились за помощью, когда поняли, что их стимулирующая система больше не действует.Что будет, если включить алкоголика? Точный ответ зависит от конкретной ситуации, но обычно случаются две вещи:

  • Алкоголик никогда не чувствует боли.
  • Снимает фокус с поведения алкоголика.

Например, если ваш любимый человек потерял сознание во дворе, а вы осторожно помогаете ему попасть в дом и лечь в постель, только вы чувствуете боль. Тогда в центре внимания будет то, что вы сделали — переместили их, — а не то, что они сделали, выпив так много, что потеряли сознание на улице.

Если в этой ситуации они просыпаются утром на лужайке, а соседи выглядывают из окна и заходят в дом, пока вы и дети с удовольствием завтракаете, им придется столкнуться с болью. Единственное, с чем им предстоит столкнуться, — это собственное поведение.

Другими словами, их поведение, а не ваша реакция на их поведение, становится в центре внимания. Только когда они испытают собственную боль, они почувствуют необходимость измениться.

Естественные последствия могут означать, что вы отказываетесь проводить какое-либо время с алкоголиком.Это решение не является злым или недобрым. Это акт защиты для себя.

Вы не должны «лечить» алкоголизм любимого человека, но допустить естественные последствия — это один из факторов, который может подтолкнуть человека от предсозерцательной стадии к созерцательной стадии преодоления зависимости.

Созерцательная стадия заканчивается решением о внесении изменений, однако, прежде чем контролировать зависимость, обычно необходимы дальнейшие шаги, такие как подготовка, действие и последующее поддержание и вероятный рецидив.

7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком

Когда кто-то, кого вы любите, страдает зависимостью, это может разлучить вас. Более того, простое наличие зависимости полностью лишает вас способности честно общаться. Еще хуже быть в браке с супругом-алкоголиком. Сюда вовлечено так много чувств. И люди, которых вы любите, могут причинить вам боль больше, чем кто-либо другой в вашей жизни.

Жизнь с алкоголиком травматична. На вас влияет время, когда вы просыпаетесь утром, до времени, когда вы ложитесь спать ночью.Тем не менее, когда вы знаете, как вести себя со своим супругом-алкоголиком, жизнь может стать лучше. Фактически, это может даже привести к тому, что ваш супруг (а) получит помощь, необходимую для выздоровления.

Имея это в виду, вот семь советов, которые вы должны прочитать, повторить и запомнить, чтобы помочь вам справиться со своим супругом-алкоголиком.

1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезнь

Трудно поверить, что ваш (а) супруг (а) больше не делает активного выбора пить. Однако, когда кто-то алкоголик, выбор алкоголя больше не находится под их контролем, по крайней мере, до некоторой степени.

Когда проблема употребления алкоголя становится серьезной, пациенту ставится диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD). Считается хроническим рецидивирующим заболеванием головного мозга. Он характеризуется неспособностью прекратить или даже сократить употребление алкоголя, даже если это имеет неблагоприятные социальные, производственные или медицинские последствия. [1]

Чтобы полностью понять это, может быть полезно подумать о том, что вы думаете о любом другом заболевании, таком как рак, болезнь сердца или серьезное психическое заболевание.Подобно этим болезням, зависимость — это сложный болезненный процесс с биологическими, психологическими, социальными и экологическими компонентами. [2]

Можно сделать выбор излечиться от алкоголизма, особенно с помощью лечения. Фактически, согласно исследованию AUD, проведенному в 2019 году, четверть людей достигли либо абстинентного выздоровления (совсем не употребляли алкоголь), либо не абстинентного выздоровления (определяемого как бессимптомное употребление алкоголя с низким уровнем риска) без пользы от лечения. Однако гораздо больший процент смогли бросить пить (43.2%) или значительно сократить (12,3%), если они получали лечение. [3]

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), более трети взрослого населения США, имевшего алкогольную зависимость, в настоящее время полностью выздоравливают. Итак, выздоровление возможно до тех пор, пока ваш супруг хочет. Кроме того, в конечном итоге это может иметь место, даже если сейчас это не так.

Однако до тех пор, пока человек не примет решение бросить пить, болезнь AUD не ослабевает.

2.Не сердись

Ваш инстинкт — реагировать на своего супруга гневом, когда вы знаете, что он или она выпил. Становится утомительно справляться со стрессом. Иногда это может даже стать невыносимым.

Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев. Однако постарайтесь не настраивать на супругу эти чувства. Постоянно напоминайте себе, что вы действительно злитесь на болезнь, а не на супруга.

Помните, хорошее настроение с большей вероятностью окажет положительное влияние на вашего супруга в долгосрочной перспективе. Чего вы действительно хотите добиться, так это выздоровления от болезни алкоголизма. Сохранять позитивный настрой, даже если вам в конечном итоге придется расстаться с супругой, — лучший способ добиться этого.

3. Сосредоточьтесь на себе

Если вы позволите, алкоголизм вашего супруга займет вашу жизнь. Фактически, в исследовании 2013 года, проведенном Университетом Буффало в Нью-Йорке при поддержке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, было обнаружено, что 50% всех браков, в которых участвует один супруг-алкоголик, заканчиваются разводом.

Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить алкоголизм вашего супруга. Подобные изменения должны происходить внутри него или нее.

Однако вы можете позаботиться о себе. Инвестируйте в свои отношения с другими людьми, со своими детьми и с членами вашей большой семьи. Побалуйте себя тем, что вам нравится время от времени, чтобы отдохнуть от суеты дома. Например, сделайте педикюр или проведите ночь в кино с друзьями.Выполнение этих действий придаст вам выносливости и решимости, которые вам нужны в это трудное время.

4. Проведите простое, честное обсуждение, но делайте это правильно

Хорошо поговорить о том, как алкоголизм вашего супруга влияет на вас и ваш брак, но убедитесь, что вы тщательно подбираете слова.

Утверждения, которые начинаются с «Ты всегда…» или «Тебе трудно…», только заставят вашего супруга обороняться. Вместо этого выберите утверждения типа «я», чтобы передать то, что вы чувствуете, например: «Мне трудно спать по ночам из-за того, что вы спите допоздна.«Будьте мягкими, но будьте твердыми в своих заявлениях. Прежде всего, не сердитесь и не обвиняйте.

5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствия

Одна из ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они позволяют своим супругам-алкоголикам или пытаются предотвратить последствия. Это никак не решает проблему. Вместо этого он только не дает вашему супругу ощутить результаты своих действий, которые в конечном итоге могут привести к выздоровлению .

6.Позвольте супругу объяснить другим людям свой жизненный выбор

Ваш (а) супруг (а) может попросить вас солгать ему или ей или попытаться скрыть неверный выбор, связанный с алкоголем. Вежливо откажитесь от этого. Помните, что не ваша работа проливать свет на своего супруга. Отказ сделать это заставляет его или ее брать на себя ответственность. Это может привести к более быстрому восстановлению.

7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это быстро.

В конце концов, ваш супруг может прийти к вам и выразить заинтересованность в выздоровлении.Пришло время побудить его или ее сделать это. Вы можете предоставить ссылки на веб-сайты или номера телефонов, чтобы помочь. Важно действовать быстро, потому что решимость обратиться за помощью может исчезнуть так же быстро, как и появилась.

Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголиком

Жизнь с супругом-алкоголиком может быть одной из самых серьезных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Однако, если вы последуете этим советам, вы обнаружите, что справитесь лучше.

  • помните, что алкоголизм — это болезнь
  • сдержать гнев
  • сосредоточиться на себе
  • обсудить проблему спокойно, честно и рационально
  • не включать
  • действовать быстро, когда требуется профессиональная помощь,

Вы живете с супругом-алкоголиком? Какие советы или рекомендации вы бы дали тому, кто сейчас переживает этот опыт?

Артикул:

  1. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-use-disorder. Дата обращения 12.12.20
  2. Кимбалл Т. Рак — моральный недостаток? А как насчет зависимости? Доктор весит в 2020 году 14 июня. Https://thedoctorweighsin.com/is-cancer-a-moral-failing/
  3. Fan AZ, Sanchen PC, Zhang H et al. Распространенность и корреляты восстановления в прошлом году от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, DSM-5: результаты национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям-III.Alcohol Clin Exp Res, 2019 ноябрь; 43 (11): 2406-2420. DOI 10.1111 / acer.14192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31580502/>

Любите наш контент? Подпишитесь на нашу рассылку сейчас!


Эта история была впервые опубликована 12 ноября 2016 г. и обновлена ​​для повторной публикации.

Эндрю Масиа

Эндрю Масиа — предприниматель, занимающийся онлайн-бизнесом. Он также является сертифицированным консультантом по наркотикам и алкоголю. Он трезв более 10 лет.

Беспокоитесь, что ваш муж, жена или партнер слишком много пьют?

Чувство беспокойства о алкогольных привычках мужа или жены может привести к усилению стресса и напряжения в отношениях. Если вы считаете, что ваш партнер слишком много пьет, поначалу может быть трудно подойти к этой теме.

«Что делать, если я слишком остро реагирую?» И «Что я буду делать, если они отреагируют отрицательно?» — распространенные мысли, которые могут помешать обсуждению и окончательному разрешению ситуации.

Мы рассмотрим способы, которыми вы можете попытаться связаться со своим партнером, если вы обеспокоены тем, что он потерял контроль над количеством выпитого напитка.

Как я узнаю, что у моего партнера проблемы с алкоголем?

Хотя расспрос супруга об их привычках к употреблению алкоголя может показаться смелым шагом, чем дольше вы будете оставлять эту тему неразрешенной, тем выше вероятность того, что проблема только усугубится.

Исследование влияния чрезмерного употребления алкоголя на брак показало, что пары, в которых один из супругов регулярно пил до состояния опьянения, на 50% чаще прекращали свои отношения в результате развода, чем другие пары.

Основные признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут означать, что у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, включают:

  • Алкоголь отрицательно влияет на их личность после периода пьянства
  • Проводит много времени в барах и клубах вдали от дома
  • Пропускает работу или семейные мероприятия
  • Имеет судимость за случаи употребления алкоголя
  • Трудно бросить пить по вечерам или в отпуске

Что я могу сделать?

Если вы регулярно замечаете признаки того, что у вашего партнера могут быть проблемы с алкоголем или даже алкогольная зависимость , есть несколько способов, которыми вы можете положительно повлиять на его алкогольные привычки.

Если просто сказать им не пить или пожаловаться на их привычки пить, они вряд ли сократят потребление алкоголя, а могут даже иметь противоположный эффект.

Признание того, что у вашего партнера проблемы с алкоголем, без извинений за него или увязки проблем, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя, с другими факторами, может быть первым важным шагом на пути к его выздоровлению. Следующий шаг — рассказать им, как их выпивка влияет на вас .

Если вы спокойно объясните, как их пьянство влияет на вас, они могут воспринять это как проблему, которую нужно решить за вас, а не как прямую критику.

Что, если мой партнер не согласен с моими предложениями?

Всегда есть риск, что ваш партнер отвергнет идею о том, что у него проблемы с алкоголем.

Это может быть особенно вероятно, если ваш партнер вырос в семье, где чрезмерное употребление алкоголя считалось совершенно нормальным.

В этом случае можно встретиться где-то посередине, возможно, предложив, чтобы вы оба каждую неделю посвящали вечер воздержанию от алкоголя, или что ваш партнер пообещал уменьшить количество выпитого, когда вы вместе отсутствуете.

На алкогольные привычки вашего партнера также могут повлиять травмирующие или важные жизненные события, в том числе потеря работы или совместное рождение ребенка, поэтому может быть важно подумать об этом, прежде чем обсуждать, как вместе решить проблему.

Консультации и варианты лечения

В конечном счете, ваш партнер — единственный, кто может решить, когда и сколько он будет пить.

Если вы испробовали вышеуказанные методы и все еще считаете, что у вашего близкого человека развилась алкогольная зависимость, тогда лечение от алкогольной зависимости и реабилитация доступны в Приорате.

Ваш супруг (а) алкоголик? Пять способов помочь им — и себе самому

Ваш супруг (а) алкоголик? В некоторых браках ответ — однозначное и окончательное «да». Если она каждую ночь допивает бутылку вина и теряет сознание в гостиной, это довольно очевидный признак. Если он ударится о бар после работы и выскочит за дверь где-то в утренние часы, это тоже довольно очевидный признак.

В остальных случаях, однако, все не так очевидно. У вас могут быть подозрения — почему он так много времени проводит в гараже? Почему в глубине ее туалета стоит бутылка из-под пинты? — но без конкретных доказательств это не тот разговор, к которому вы готовы.

Однако не заблуждайтесь: если у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, то в конечном итоге вам придется завязать этот разговор, потому что у него проблемы с завариванием. Итак, что вы можете сделать тем временем? Вот пять способов обучить и позаботиться о себе, а также быть рядом со своим супругом, когда ему придет время что-то с этим сделать.

№ 1: Признайте, что это болезнь

Американская медицинская ассоциация впервые объявила алкоголизм болезнью еще в 1956 году, но с тех пор это стало предметом многочисленных дебатов и дискуссий.Однако в начале 1990-х годов междисциплинарный комитет из 23 членов Национального совета по алкоголизму и наркозависимости и Американского общества наркологической медицины провел двухлетнее исследование алкоголизма через призму современной медицины и науки. Их выводы [1]? Алкоголизм — это «первичное хроническое заболевание, на развитие и проявления которого влияют генетические, психосоциальные факторы и факторы окружающей среды. Заболевание часто прогрессирует и заканчивается летальным исходом. Он характеризуется нарушением контроля над употреблением алкоголя, озабоченностью употреблением алкоголя, употреблением алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия, и искажениями в мышлении, в первую очередь отрицанием.Каждый из этих симптомов может быть постоянным или периодическим ».

Несмотря на то, что ученые и врачи продолжали рассматривать его как болезнь, однако, алкоголизм по-прежнему сталкивается с большим вниманием и презрением со стороны общественности, в основном потому, что он отличается от большинства других болезней, согласно научной статье 1996 года, озаглавленной «Естественная история болезни». Алкоголизм »[2]:« Во-первых, он обычно медленно развивается в течение жизни человека и может возникать у людей любого возраста. Во-вторых, у него нет единственной известной причины: наследственность, культура, экономика и окружающая среда — все вносят свой вклад в его развитие, и у каждого алкоголика есть своя личная история употребления алкоголя.В-третьих, как алкоголики, так и их инвалидность, связанная с алкоголем, со временем может измениться ».

Самое важное, что вы, как супруг, можете сделать, — это продолжить обучение через призму науки и медицины, а не через эхо кабинетных врачей в социальных сетях. Например, по данным Американской ассоциации брака и семейной терапии [3], «знание разницы между злоупотреблением алкоголем и алкогольной зависимостью важно для прояснения нашего понимания проблемного употребления алкоголя».«Алкогольная зависимость, часто называемая« алкоголизмом », возникает, когда человек физически или психологически зависит от употребления алкоголя. Злоупотребление алкоголем, которое включает в себя запойное употребление алкоголя, имеет место при повторяющемся вредном употреблении алкоголя, несмотря на негативные последствия. Оба состояния теперь классифицируются (Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам) как расстройства, связанные с употреблением алкоголя (AUD) ».

Существует 11 различных критериев, которые помогают определить серьезность австралийского доллара [4], степень тяжести которого можно разделить на легкую, среднюю или тяжелую, и если вы размышляете, является ли ваш супруг алкоголиком, важно ознакомьтесь с ними, чтобы вы могли определить наилучший курс действий, чтобы получить им необходимую помощь.

№ 2: Ваш супруг (а) алкоголик? Если это так, знайте, что вы не одиноки

Когда алкоголь (или подозрение в чрезмерном увлечении супруга) создает семейные беспорядки, может показаться, что тяжесть мира лежит на ваших плечах. Во многом это связано со стигмой, которая все еще окружает алкоголизм: «Мы волнуемся, злимся, боимся и одиноки», — пишет Дарлин Лансер для сайта Psych Central [5]. «Мы скрываем нашу личную жизнь от друзей, коллег и даже семьи, чтобы скрыть проблемы, вызванные зависимостью или алкоголизмом.Наш позор не оправдан; тем не менее, мы чувствуем ответственность за действия наркомана ».

Из-за этого стыда мы прикрываем проблемы дома, делая «счастливое лицо» среди сотрудников и других членов семьи, а дома, где проблема кажется злокачественной, «мы не можем опираться на наши партнера для комфорта или поддержки », — добавляет Лансер. Тогда понятно, что если ваш супруг (а) алкоголик, вы чувствуете себя абсолютно одиноким … но это не так.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) [4], «примерно 15 миллионов человек в США имеют австралийские доллары.Другими словами: «Каждый восьмой взрослый американец, или 12,7 процента населения США, в настоящее время соответствует диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя», — говорится в отчете The Washington Post за 2017 год [6]. Хотя это может немного утешить вас, если супруги этих людей не говорят об этом больше, чем вы, есть ресурсы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы не чувствовать себя таким изолированным.

Один, в частности, Ал-Анон, предназначен специально для членов семьи и близких алкоголиков.Это программа-компаньон для Анонимных Алкоголиков, но вашему супругу даже не нужно признавать, что у него или нее есть проблемы, чтобы вы начали заниматься самообслуживанием. Другими словами, вы можете посещать собрания, на которых вы можете встречаться и общаться с другими супругами, многие из которых могут предложить вам утешительные идеи, важные отзывы или просто звуковую доску, с которой вы сможете отразить свои опасения, беспокойства и страхи.

Забота о себе имеет решающее значение в это время, и вам не нужно ждать, пока ваш брак рушится, чтобы позаботиться о себе.Ваш супруг алкоголик? Возможно, но вы можете поработать над своим собственным выздоровлением, пока он или она смирится с этим.

№ 3: Сбор ресурсов для помощи

Если вам интересно, как вы можете наилучшим образом помочь своему супругу в решении его или ее проблемы с алкоголем, лучший способ действия, который вы можете предпринять, — это собрать список ресурсов, которые могут помощь. Это означает найти список местных собраний Анонимных Алкоголиков, который вы можете сделать через АА. Веб-сайт. Многие А.А. В группах или регионах есть горячие линии, по которым вы можете позвонить для получения дополнительной информации, и если встреча помечена как «открытая встреча», это означает, что на ней может присутствовать любой, включая вас, если ваш супруг хочет, чтобы вы присутствовали на ней для моральной поддержки.Тем не менее, А.А. — это бесплатный ресурс для всех, кто хочет бросить пить, и, как и в большинстве программ восстановления «12 шагов», здесь нет никаких обязательств что-либо делать. Переход в АА. Встреча может показаться пугающей для вас обоих, но тысячи страдающих алкоголиков обрели трезвость на этих встречах, и это может быть именно то, что нужно вашему супругу, чтобы справиться с проблемой.

Однако во многих случаях просто встреч недостаточно. Алкоголизм, как отмечалось выше, является хроническим и прогрессирующим заболеванием, и те, у кого диагностировано тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя, могут прогрессировать до такой степени, что они не могут функционировать без алкоголя.Их тела стали зависимыми от алкоголя, и абстиненция от алкоголя может быть смертельной. Однако, согласно NIAAA [7], «Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может помочь какая-либо форма лечения. Исследования показывают, что примерно у трети людей, которые лечатся от алкогольных проблем, через год больше не проявляется никаких симптомов. Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем ».

Итак, как вы подбираете подходящее лечение? На веб-сайте авторитетного центра лечения наркозависимости и алкоголизма будет размещено обильное количество информации, или сотрудники учреждения будут рады ответить на ваш звонок и обсудить возможные варианты.В некоторых случаях они могут помочь направить вас к интервенционисту — обученному сотруднику, который может помочь вам организовать вмешательство, направленное на направление вашего супруга на лечение. Возможно, вы еще не готовы к этому варианту — в конце концов, некоторые алкоголики осознают, что у них есть проблема, задолго до того, как эта тема затронута, и во многих случаях они более чем готовы что-то с ней сделать.

В других случаях может потребоваться вмешательство, и есть определенные правила, которые вы, как супруг, должны помнить, прежде чем организовывать его.В идеале вмешательство должно заканчиваться согласием вашего супруга / а на помощь, но прежде чем это можно будет представить в качестве варианта, вам следует собрать ресурсы, которые определят, что может повлечь за собой эта помощь.

№ 4: Ваш супруг (а) алкоголик? Раскрытие темы

Ваш супруг (а) алкоголик? Ну… вы спрашивали его или ее? Это может показаться глупым вопросом, но он уместен. Часто алкоголизм — это слон в гостиной, и, поскольку это такая болезненная, неудобная, неловкая, болезненная или взрывоопасная тема, никто не хочет поднимать эту тему.Но если это оказывает на вас влияние, открытие диалога об этом имеет решающее значение для выживания вашего брака.

Однако важно строить разговор вокруг искреннего желания помочь, а не использовать это как возможность выразить свое мнение. Автор и блогер Анна Грейс настоятельно рекомендует [8] сочувствие в качестве стартовой площадки для любого разговора с супругом о его пьянстве: «К сожалению, многие из нас не понимают, что такое зависимость, и мы виним себя. Нам так стыдно, что мы не хотим говорить.Если ваш любимый человек готов поговорить, будьте искренними в своем желании понять просто ради понимания, а не ради того, чтобы заставить его сделать то, что вы желаете ».

Если вы охвачены гневом, найдите выход, к которому вы можете направить его, прежде чем рассказывать своему супругу о его пьянстве. Как говорится в статье на веб-сайте медицинских СМИ «Доктор весит стрессы» [9], гнев можно понять, учитывая вашу ситуацию. В конце концов, «справляться со стрессом становится утомительно, а временами это может даже стать невыносимым.Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев, но избегайте нацеливания этих чувств на своего супруга. Это может помочь постоянно напоминать себе, что на самом деле вы злитесь на болезнь, а не на своего супруга ».

Конечно, может показаться невозможным поддерживать дзен-уровень мира, сочувствия и понимания, когда вы имеете дело с проблемой, которая, по крайней мере, толкает ваш брак в неизведанные воды и, возможно, находится в процессе ударить его о скалы.К этому моменту восстановление ваших отношений может показаться безнадежным или даже бессмысленным … но вы не можете даже начать процесс объединения вещей, пока не начнете говорить об этом. Обсуждение может быть простым: разговор, в котором «слон в комнате» признает его присутствие. Поступая таким образом, вы можете определить, на каком уровне стоит ваш супруг: Отрицание? Принятие? Отталкивать? Требуется помощь?

Возможны все без исключения, но вы не можете начинать заниматься тем, что он или она хочет, и тем более помогать им, если они делают такой выбор, пока вы не поговорите об этом.

№ 5: Устанавливайте границы, не включайте и берегите себя

Если выпивка вашего любимого человека еще не вызвала проблем, то заинтересованный разговор может быть именно тем, что ему или ей нужно исправить. Однако, если это уже перестало быть проблемой и угрожает вашему браку, вам нужно заранее определить, каковы ваши границы.

Опять же, важно помнить, что вы не одиноки … и что, к сожалению, проблема с алкоголем может иметь разрушительные последствия для брака.В Университете Буффало [10] «исследователи проследили за 634 парами с момента их свадьбы до первых девяти лет брака и обнаружили, что пары, в которых только один из супругов сильно пил, имели гораздо более высокий процент разводов, чем другие пары». Эта информация может показаться деморализующей, но есть надежда: исследования показали, что супружеская терапия с акцентом на супруга-алкоголика приводит к «большему семейному счастью после лечения, меньшему количеству случаев разлучения супругов и меньшему количеству случаев домашнего насилия.”[11]

Требование, чтобы ваш супруг (а) обратился за лечением от алкоголизма или, по крайней мере, посещал сеансы семейной терапии, может быть одним из ваших ограничений. Границы могут принимать разные формы, но, как отмечается в статье PsychCentral, «важно помнить, что границы не связаны с попытками кого-то контролировать или заставить их измениться. Границы — это определение того, как вы хотите, чтобы с вами обращались, самосохранение в хаотической или опасной среде и путь к здоровым отношениям ». [12]

Точно так же жизненно важно сохранять эти границы четкими, а не перерисовывать их, потому что вы сталкиваетесь с критикой, мольбой или резким пренебрежением.Сдвигая эти границы, вы позволяете своему супругу манипулировать ситуацией, что является полной противоположностью тому, чего вы надеетесь достичь: решением проблемы с алкоголем.

Неустойчивые границы также могут привести к включению. «Все, что вы делаете, что действительно защищает алкоголика или наркомана от последствий его или ее действий, может позволить ему отложить решение о помощи в решении их проблемы», — сказал один автор веб-сайта VeryWellMind [13]. «Вы работаете и оплачиваете некоторые из счетов, которые алкоголик оплатил бы, если бы он не потерял работу или не пропустил время на работе из-за выпивки? Или вы обеспечиваете алкогольную пищу и кров? Если это так, вы могли бы включить.Вы даете ему «страховочную сетку», которая позволяет ему потерять работу или уволиться без каких-либо реальных последствий ».

И вы только усиливаете собственный стресс, потому что перестали быть равноправным партнером в браке и стали заботиться о нем. Ваш супруг алкоголик? Если вы обнаружите, что в большей степени являетесь родителем, чем мужем или женой, то ответ, безусловно, положительный … и пора что-то с этим делать.

Ваш супруг (а) алкоголик? Да. Ну и что дальше?

В идеальном сценарии вы собираете информацию, начинаете разговор, и ваш муж или жена понимают, что им нужна помощь, и соглашаются получить ее немедленно.Реальность, к сожалению, рисует совершенно иную картину, поэтому для вас крайне важно немедленно начать заботиться о себе. Жить в тени надвигающегося алкоголизма достаточно сложно, но чем дольше он остается без внимания, тем больший урон это нанесет вашему браку?

Ваш супруг (а) алкоголик? Если вы обнаружите, что задаете этот вопрос, вам обязательно нужно узнать ответ — ради вашего брака, здоровья вашего партнера и вашего собственного душевного спокойствия.Каким бы ни был ответ, знайте следующее: существуют ресурсы, которые помогут вашему супругу лечить алкоголизм, в котором он или она нуждается, а также семейные группы и терапия, которые могут помочь вам ориентироваться в этих неопределенных водах, независимо от того, что ваш супруг решит делать. .

ИСТОЧНИКИ

[1]: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/399449

[2]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ статьи / PMC6876506 /

[3]: https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Alcohol_Use_Disorder.aspx

[4]: ​​https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-use-disorders

[5]: https://psychcentral.com/lib/ Жизнь с алкоголиком /

[6]: https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2017/08/11/study-one-in-eight-american-adults-are- алкоголики /

[7]: https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help

[8]: https : //thisnakedmind.com/talk-loved-one-drinks-much/

[9]: https: // thedoctorweighsin.com /coholic-spouse /

[10]: http://www.buffalo.edu/news/releases/2013/11/031.html

[11]: https://pubs.niaaa.nih.gov /publications/niaaa-guide/index.htm#longterm

[12]: https://blogs.psychcentral.com/imperfect/2017/08/how-to-set-boundaries-with-an-alcoholic-or- addict /

[13]: https://www.verywellmind.com/how-to-stop-enables-an-alcoholic-6308

Спорите ли вы и ваш супруг из-за алкоголя? Как избежать Армагеддона

За 25 лет работы психологом я постепенно пришел к выводу, что употребление алкоголя может быть одной из самых распространенных, но наименее обсуждаемых причин супружеских конфликтов.К сожалению, в парах, с которыми я работал, этот вопрос часто оказывается незамеченным. И когда оно действительно возникает, оно обычно быстро превращается в сценарий, подобный следующему:

Само собой разумеется, что такое взаимодействие не приводит ни к чему, кроме, возможно, гнева и отчуждения между супругами. Для некоторых это может быть равносильно супружескому Армагедону. К сожалению, это не должно быть тупиком, как это часто бывает. Причина, по которой эта сцена настолько распространена и бесполезна, отчасти связана с тем, как общество (и специалисты здравоохранения) традиционно рассматривают проблемы с алкоголем, что представляет собой дихотомию , как показано на диаграмме ниже.

С этой точки зрения «пьющий мир» аккуратно разделен на две взаимоисключающие категории: алкоголики и все остальные. Но так ли это на самом деле? Нет это не так. На самом деле, хотя употребление алкоголя действительно способствует семейным проблемам, подавляющее большинство мужчин и женщин, у которых есть то, что можно было бы назвать «алкогольными проблемами», не алкоголики. Скорее, они попадают где-то в почти алкогольную зону , которая изображена на следующей диаграмме.

С этой точки зрения пьющий мир представляет собой спектр в противоположность дихотомии.И, как видите, почти алкогольная зона довольно велика, и даже в пределах этой зоны есть разные степени. Другими словами, человек, возможно, только недавно перешел из того, что я называю «нормальным общественным употреблением алкоголя», в зону «почти алкоголя»; альтернативно, они могли жить довольно глубоко в этой зоне в течение многих лет, но все же не соответствовать критериям диагноза алкоголизма.

Самый большой риск проживания в зоне почти алкогольного опьянения состоит в том, что люди могут не «соединить точки» (или захотеть соединить точки) между своим алкогольным поведением и его последствиями, включая его последствия для их отношений.Однако то, что мы почти алкоголики, определенно может повлиять на наше здоровье, наши эмоции и нашу способность реализовать свой потенциал как рабочих, родителей и супругов.

Если вы согласны с тем, что в «диагностическом противостоянии», как описано выше, никуда не деться, то вот несколько предложений по более эффективному решению этой проблемы:

Избегайте слов «A» и «D»

Звонок у кого-то, алкоголика, есть почти 100-процентный шанс получить травму.Несмотря на то, что сегодня с алкоголизмом связано меньше стигматизации, чем когда-то, это по-прежнему клинический диагноз — и нелестный. Кроме того, большинство мужчин и женщин, испытывающих последствия, связанные с употреблением алкоголя, попадают где-то в почти алкогольную зону. Диагноз алкоголизма лучше оставить квалифицированным специалистам и держать его подальше от супружеского диалога.

То же правило применяется к слову «D»: отрицание. В течение многих лет среди консультантов по алкоголизму было популярно заявлять, что любые их клиенты, выражавшие сомнения в том, что они алкоголики, «отрицали», другими словами, отказывались смотреть правде в глаза и признавать ее.Подобная конфронтация, несомненно, привела к тому, что многие люди бросили лечение, отказались присутствовать даже на одном собрании АА или и то, и другое. Супруг, который утверждает, что его или ее партнер отрицает, снова может вызвать не что иное, как негодование, за которым последуют незначительные изменения, если они вообще будут.

Хотел бы я иметь хотя бы пятак на каждого мужчину и женщину, которые проснулись после того, как напились, и заявили, что никогда больше не будут пить! Я действительно был бы богатым человеком. Супруги, которые пытаются добиться от своего собеседника обязательства никогда больше не пить, обычно просят кого-то дать обещание, которое они не могут сдержать.Опять же, это создает почву для разочарования и дальнейшего конфликта. Дело в том, что только человек может принять решение, что употребление алкоголя вышло из-под контроля и что стремление к воздержанию — его лучший вариант. Для всех тех миллионов мужчин и женщин, которые находятся в почти алкогольной зоне, вполне возможно изменить курс и «сдвинуть влево» в спектре употребления алкоголя.

Вместо того, чтобы делать что-либо из вышеперечисленного, более успешный подход состоит в том, чтобы просто и прямо указать на связь между употреблением алкоголя вашим партнером и его последствиями.Эти последствия могут быть физическими, поведенческими и / или психологическими. Вот несколько очень распространенных примеров:

• «Заметили ли вы, что за последние шесть месяцев или около того вы склонны рано засыпать на диване после вечерней выпивки?»

• «Вы просыпаетесь посреди ночи и с трудом можете снова заснуть. Вы замечали, что это происходит с тех пор, как вы стали пить больше?»

• «Я заметил, что вы стали меньше заниматься спортом, так как стали выпивать по три или четыре бокала вина каждую ночь.«

•« Вы говорите, что чувствуете себя подавленным и усталым. Похоже, что по мере того, как вы стали пить больше, ситуация стала еще хуже ».

•« Как вы думаете, опасения вашего врача по поводу повышения вашего артериального давления могут быть связаны с тем фактом, что вы употребляете больше алкоголя за последний год? »

Примите «прогресс превыше совершенства»

Даже для истинных алкоголиков, которые приходят к выводу, что употребление алкоголя сделало их жизнь неуправляемой и что они должны отказаться от нее, перемены обычно трудны.АА давно признало это, и хотя оно чествует человека, который годами трезвел, оно также чествует человека, у которого есть дни или недели трезвости. Опять же, супругам следует избегать обещаний, которые вряд ли будут выполнены. Лучше сказать что-то позитивное супругу, который много лет пил по несколько напитков в день, но у которого в течение последнего месяца было больше трезвых дней, чем дней питья, и который пьет меньше в те дни, когда он или она пьет.

Приведенный выше подход с большей вероятностью создаст связь между супругами, чем конфронтационный подход или подход, который стремится к совершенству, а не к прогрессу.Это совместные усилия, которые могут привести к очень позитивным изменениям, особенно для всех тех мужчин и женщин, которые находятся в почти алкогольной зоне.

Для получения дополнительной информации, написанной Джозефом Новински, доктором философии, щелкните здесь.

Чтобы узнать больше о зависимости и выздоровлении, щелкните здесь.

Как реагировать, когда муж слишком много пьет

Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Ваш муж слишком много пьет, и вы беспокоитесь о нем. Его пьянство не только вредит его здоровью, но и негативно сказывается на ваших отношениях.По данным Американской ассоциации брака и семейной терапии, по мере того, как алкоголь становится все хуже, у пары уходит время, создавая эмоциональную дистанцию, которую трудно преодолеть. Вы хотите, чтобы ваш муж обратился за помощью, в которой он нуждался, и наладил ваш брак. Противостоять ему будет непросто, но подготовка может повысить вашу уверенность в себе и помочь разговору течь гладко.

Обстоятельства

Согласно «Эмоциональной жизни» на PBS, идеальное время для разговора с человеком, страдающим алкогольной проблемой, — вскоре после инцидента, связанного с алкоголем, такого как большой спор.орг. Выберите время, когда ваш муж не пил. Выберите уединенное место, где вы можете непрерывно разговаривать, например, ваш дом. Знайте, что вы хотите сказать заранее. Было бы полезно собраться с мыслями, записать их и просмотреть во время разговора. Расскажите мужу о своих чувствах и о том, что вы беспокоитесь о нем. Не обвиняйте, не говорите лекций и не спорьте. Сохраняйте спокойствие, сосредоточенность и не осуждайте. Слушайте, что он говорит, не перебивая.

Отказ

Ваш муж может отрицать, что у него проблемы с алкоголем.Отрицание распространено среди людей, которые слишком много пьют. Это серьезное препятствие, которое необходимо преодолеть, прежде чем обращаться за помощью. По данным HelpGuide.org, желание пить часто бывает настолько сильным, что люди рационализируют свое употребление алкоголя, даже если оно явно вызывает проблемы в их жизни. Ваш муж может свести к минимуму количество выпитого, игнорировать последствия своего употребления алкоголя или заявить, что вы ведете себя драматично. Например, он может сказать, что он выпивает всего несколько напитков каждую ночь, чтобы расслабиться от стресса на работе, и это не приравнивается к проблеме с алкоголем.Будьте готовы обсудить конкретные инциденты, связанные с алкоголем, и последствия его поведения. Если он отрицает это, не сдавайтесь. Сообщите ему, что вы готовы помочь ему, если он решит, что хочет лечиться.

Включение

Не оправдывайтесь перед мужем и не прикрывайте его. Например, не звоните его начальнику и не говорите ему, что ваш муж заболел, когда у него похмелье. Когда вы его прикрываете, он не страдает от последствий своего пьянства, и такое поведение будет продолжаться.Вы не можете заставить его бросить пить или решить его проблемы за него. Он должен сделать это сам. Если он решит обратиться за лечением, наберитесь терпения. Восстановление требует времени. Если он продолжает пить, необходимо установить границы. Например, вы можете пропустить светские мероприятия, на которых он будет пить.

Как бросить пить и оставаться трезвым, когда супруг все еще пьёт

Более 15 миллионов человек в США борются с алкогольной зависимостью. Если вы один из этих 15 миллионов, вы далеко не одиноки.Хорошая новость в том, что вы можете полностью вылечиться от алкоголизма и оставаться трезвым. В идеале, когда вы решите стать трезвым, ваш (а) супруг (а) или вторая половинка должен присоединиться к вам, и вы двое отправитесь в путешествие вместе. К сожалению, так бывает редко. В некоторых случаях расставание — самое здоровое решение для обеих сторон. Тем не менее, вполне возможно отказаться от употребления алкоголя, даже если ваш супруг все еще пьет и сохраняет здоровые отношения. Вот несколько советов, которые помогут вам стать трезвым и оставаться трезвым, даже если ваш супруг еще не готов поставить бутылку на пол.

Установите четкие, здоровые границы

Установите четкие границы для себя, не чувствуя себя виноватым. Если вам неудобно, вы можете отказаться от приглашений, связанных с выпивкой. Если вы решите пойти на званый обед или другое мероприятие, составьте план побега на случай, если этого станет слишком много. Вы даже можете принести любимый безалкогольный напиток. Таким образом, вы не будете чувствовать себя обделенным или застрявшим в питьевой воде на всю ночь. Установите границы и со своим супругом. Если вы вдвоем собираетесь гулять вместе, сообщите ему или ей о своем плане игры.

Если велика вероятность, что он или она захочет провести время дольше, чем вы, либо садитесь за руль отдельно, либо договоритесь о возвращении супруга домой в Uber, если он или она пил. Какой бы ни была ситуация, планируйте ее соответствующим образом, чтобы не оказаться в неудобной ситуации, которая потенциально может помешать вашему прогрессу.

Спрашивайте, что вам нужно

Общение с вашим супругом в это время чрезвычайно важно. Убедитесь, что вы просите то, что вам нужно.Например, если вам сложно увидеть, как он или она пьет, попросите вашего партнера пить из непрозрачной чашки или стакана. Вы также можете объяснить, что не возражаете, если он или она выпьет, но что вы не хотите находиться рядом с пьяным. Вашему супругу не нужно бросать пить, чтобы вы были трезвыми, но он должен поддерживать то, что вам нужно на пути к трезвости.

Не ожидайте поведения вашего супруга

Точно так же, как вы не хотите, чтобы ваш супруг уговаривал вас выпить, ваш супруг не хочет, чтобы вы уговаривали его или ее остановиться.Вы не можете заставить кого-то измениться, если он не готов. Это приведет только к ссорам, обидам и нездоровым отношениям. С самого начала, если вы решите остаться, поймите, что если ваш супруг заявил, что хочет продолжать пить, нереально ожидать, что он или она просто встанет и передумает.

Каждый развивается и меняется с разной скоростью. Увидев положительные изменения в вашей жизни после трезвости, ваш супруг может в будущем решить, что трезвость — это правильное решение и для него или для нее.

Определите свои триггеры

Выявление триггеров может быть одним из самых важных шагов, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свою трезвость. Вам потребуется время, чтобы понять свои триггеры, так что наберитесь терпения. Например, некоторым сложно хранить алкоголь в холодильнике. Подумайте о втором холодильнике в другом месте, например, в подвале или гараже. Таким образом, ваш супруг может пить, но алкоголь не должен попадать вам в лицо. Сделайте так, чтобы в доме не было алкоголя, например, в офисе или спальне.

Еще одним триггером может стать выбор любимого напитка дома. Спросите своего супруга, можно ли запретить употребление этого напитка в доме. Если он или она хочет употребить это, вы не хотите об этом знать.

Ведущий центр лечения алкоголизма Флориды может помочь вам бросить пить

Трудно вылечиться от злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.