Что делать если муж не спит с женой месяцами: проблемы и их решение ⇒ Блог Ярослава Самойлова

проблемы и их решение ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Все чаще замужние женщины встречаются с проблемой нерегулярной половой жизни с супругом. Для части семей загадка, почему муж не спит с женой, стала животрепещущей и болезненной. Происходящее в постели напоминает анекдот из жизни, только на этот раз партнеры поменялись ролями, и головная боль настигла супруга. Не стоит отчаиваться и раньше времени опускать руки. Проанализируем причины снижения сексуального аппетита у некоторых мужей.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему муж не спит с женой
• Когда женщина сама виновата, что муж не спит с ней
• Что может сделать жена, чтобы вернуть былую страсть

Основные причины почему муж не спит с женой

Столкнувшись с отчуждением в постели, женщина переживает, ищет причины и объяснения, почему любимый охладел и не спит с ней. Естественно, в первую очередь жена начинает винить себя. Разглядывая появившиеся морщинки, оценивая недостатки фигуры, дамочка задумывается о своей непривлекательности, придя к выводу, что муж не спит с ней из-за этого.

Решая головоломку, почему муж не спит с женой, женщина оценивает свои поступки, подозревает, что она недостаточно активна либо же чрезмерно требовательна, сомневается в своей сексуальности.

Блуждания в себе в поисках ответа – почему партнер с ней больше не спит – загоняют и без того растерянную даму в угол, разбивая в пух и прах уверенность в себе. Супруга, которую муж игнорирует в постели, ощущает себя забытой и неинтересной, самооценка опускается ниже нуля, и в итоге – депрессия, скандалы, ссоры в семье. С этим срочно нужно что-то делать! Милым замужним представительницам прекрасного пола не стоит себя истязать, найти логическое объяснение, почему муж не спит с женой, достаточно просто:

1. Почему мужчина охладел и не спит с супругой? Секс стал скучным и однообразным. Интерес угасает, к тому же можно потратить время на более увлекательные занятия.
2. Супруга набрала лишний вес. Мужчине наплевать на свою фигуру, если избранник с годами обрел пивной живот, он все равно в своих глазах остается неотразимым. Женам такая роскошь, как полнота, непозволительна. Как правило, около 40 % мужчин теряют интерес к партнерше, если она толстеет. Муж спит отдельно и игнорирует жену, если она стала меньше за собой ухаживать, не надевает изысканные вещи, разжигающие страсть супруга. Женщинам в принципе сложнее – даже если ты хорошо выглядишь в 40 лет, заботишься о фигуре и внешности, тебе могут найти более молодую замену. Почему-то именно в этом возрасте мужья обычно заводят любовниц.
3. Мужчина предпочитает фильмы для взрослых. Зажигательные кадры куда интереснее, особенно если супруга не позволяет реализовывать тайные желания.
4. Дом перестал быть его крепостью и превратился в поле боя с бесконечными претензиями, выяснениями отношений. Если жена не прочь поскандалить в кровати, то о каких постельных сценах может идти речь?
5. Важная причина, почему муж не спит с женой – острая нехватка тепла и ласки. Иногда он готов на романтические поступки под одеялом, но если супруге достаточно дежурного соития, настрой и желание отличиться пропадают сами собой.

Когда жена ни при чем: 8 причин, почему муж не спит с ней

Есть несколько главных причин, почему муж не спит с женой, когда он еще не остыл к ней:

1. Усталость. Пять дней с утра до вечера он должен принимать важные решения, брать на себя чужую ответственность. Под вечер мужчина вымучен и опустошен – все, чего он хочет дома, – это покой и тишина. Вспомним традиции. В викторианскую эпоху в Англии мужчины, возвращаясь с работы, садились ужинать, а потом читали газетные новости. В доме была полнейшая тишина – дети находились в своей комнате, жена рядом, но она молчала – глава семьи отдыхает. По еврейским правилам в шаббат (субботним вечером) глава семейства должен обязательно исполнить долг перед женой. Про остальные дни недели не сказано ни слова. Подобные обычаи возникают вовсе неслучайно.
2. Сидячая работа и, как печальное последствие, половая дисфункция, – одна из причин, почему муж не спит с женой все чаще. Малоподвижный образ жизни, многочасовая работа за компьютером, быстрое питание, стрессовые ситуации – из-за этого происходит недостаточное кровоснабжение сосудов, в том числе и органов малого таза. Как результат, в нужное время они не могут достаточно наполниться кровью и вызвать нормальную эрекцию. Большие проблемы с сексуальной жизнью провоцируют курение, чрезмерное употребление алкоголя и наркозависимость.Чтобы спасти ситуацию и вернуть желание мужа спать с женой, лучше оставить пагубные привычки и заняться спортом. Если рабочий график любимого настолько плотный, почему бы не купить велотренажер? Это поможет восстановить кровообращение важных мужских органов и убережет его от импотенции и вернет охоту спать с женой.
3. Ослабляют мужскую силу не только табакокурение, алкоголь, но и прием некоторых лекарственных средств. Например, во время лечения гастрита, язвы, сердца, почек, при употреблении антидепрессантов, барбитуратов, гормональных таблеток, как правило, муж не спит с женой, как раньше, в обычном режиме.
4. Проблемы с потенцией – один из поводов, почему супруг не спит с женой. Ситуация неприятная, но не стоит ставить на партнере крест, он сможет и дальше исполнять свой долг, но уже значительно реже. Иногда потребность в занятиях сексом сохраняется до преклонных лет.
5. Беспочвенные страхи в постели – почему не получается? Этому есть объяснение – большие нагрузки как на службе, так и дома, с супругой. Психоэмоциональный «перебор» приводит к неудачам в постели. Мужчина нередко не спит с женой после перенесенных болезней простаты или операций на ней. Опасается почувствовать неприятные ощущения во время секса. Действия дамы – оставить проблемы в прошлом и не зацикливаться на них. Общение с друзьями, занятия любимыми делами, иногда даже психотерапия помогут любимому снова поверить в себя и почувствовать желание спать с женой.
6. Почему муж редко спит с любимой? Коварный враг – болезни сердца и сосудов. Если мужчина страдает от ишемии сердца, атеросклероза или гипертонии – пострадает и его простата. Но самый большой удар по мужской силе наносит сахарный диабет. Ищите хорошего специалиста, пройдите обследование и курс терапии.
7. Компьютерная зависимость тоже является причиной, почему партнер не хочет секса с женой и даже не спит с ней в одной постели. С появлением интернета многих мужчин не оторвать от монитора. Это увлечение отнимает силы и время и иногда заменяет интимную близость.
8. Слабое желание заниматься сексом с партнершей от природы. Все мы разные, в некоторых парах муж делает это с женой по три раза в день, а кому-то достаточно исполнить мужские обязанности раз в полгода. Но вначале, чтобы произвести впечатление, он скрывает этот недостаток и занимается сексом с любимой через силу.

Муж не спит с женой, потому что у него есть любовница

Мужчина перестал спать с женой – появилась любовница. Ваш супруг пусть и временно, но влюбляется, и яркие эмоции заставляют его желать только вторую пассию. Это никак не относится к обычным ловеласам, которые просто «коллекционируют» любовные связи с дамами из-за азарта. Случайный секс моментально «не убьет» желание партнера. Но если речь идет о постоянных изменах, то мужчина попросту избегает близости с супругой и не желает с ней спать. Страдалец ищет любовь на стороне в том случае, когда дома сталкивается со стеной непонимания, как в быту, так и в постели.

К сожалению, предугадать появления третьего лишнего практически невозможно. Распад семьи может произойти по вине как мужчины, так и женщины. Но почему-то именно супруг будет скрывать измены из-за чувства вины перед детьми или страха потери материальных ценностей. Рано или поздно каждая женщина почувствует, почему муж охладел и не спит с ней – он завел роман с другой. Глава семейства равнодушен и безразличен, приходит поздно ночью, часто отлучается в командировки и не обращает внимания на жену и детей. Он не стесняется обидеть супругу, оскорбить и даже спит отдельно. Скандалы в такой семье становятся нормой.

Наличие посторонней связи – частая причина, почему муж спит отдельно от жены. Избранник не хочет близости с супругой во всех смыслах этого слова, ему хватает нежности и плотских утех на стороне. Мужчина влюблен, ему нравятся новые впечатления от секса с другой женщиной, он физически устает из-за частых походов «налево».
Обозначим две важные причины, почему муж не спит с женой, а спит с другими женщинами: природная полигамность (ему мало только одной женщины, или супруга не вызывает у него интерес), проблемы в семье (частые скандалы).

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что делать жене, если муж с ней не спит

В поисках потерянного сексуального влечения супруга должна осознавать, почему муж не спит с ней. Даже пары, в которых царит полное взаимопонимание, почему-то могут не подходить другу в постели. Требование исполнить супружеский долг насильно может только усугубить ситуацию. Если причины пассивности мужа кроются в перенапряжении на службе или стрессе, почему бы не устранить проблему без помощи врачей. Дайте любимому отдохнуть, и вопрос, почему муж не спит с вами, уйдет сам по себе. Но если у мужчины появляются признаки депрессии – обратитесь к специалисту и поймете, почему супруг не спит с вами.

Жена должна исключить из повестки тему, почему супруг с ней не спит, и отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в себе. Но нужно быть рядом, когда муж поймет, почему не хотел заниматься с ней любовью. Давление не поможет, лучше найдите общие интересные хобби, вместе проводите время и не заостряйте внимание на его нежелании делить ложе.

Психологи советуют не закатывать истерик. Частые и бурные ссоры могут совсем отдалить вас друг от друга, именно здесь кроется отгадка, почему муж не спит с женой в одной кровати. Не вздумайте вести разговоры на эту интимную тему с посторонними, даже самые близкие подруги не должны знать о ваших временных постельных трудностях. Но делать вид, что ничего не происходит, когда супруг не спит с вами, тоже нельзя.

• Разговаривайте с мужем

Аккуратно подойдите к теме, почему партнер больше не спит с вами. Мужчины ужасно не любят подобных разговоров, находят разные отговорки, раздражаются, услышав о своих недостатках, или вообще не видят никаких проблем в редком или отсутствующем сексе с женой.

Но любящая женщина найдет нужные слова. Очень важно расположить мужчину к откровенному разговору, чтобы он сам объяснил, почему он редко спит с вами, рассказал, что его не устраивает в совместной и интимной жизни. Но и жена должна быть честной и признаться, почему ей не нравится та или иная ситуация. Главное – услышать своего партнера, понять и не обижаться на его слова. Поняв, в чем кроется причина, почему муж неохотно спит с вами – принимайте меры. Придется многое изменить – свое отношение к некоторым вещам, к желаниям мужа, к себе, причем желание исправлять ситуацию должно быть обоюдным.

Будет замечательно, если вы найдете в себе силы признаться в тайных желаниях. Именно это поможет приблизиться к новым ощущениям и фантазиям в постели и открыть новую страницу в отношениях. Почему бы самой не предложить разнообразить сексуальную жизнь? Ваша вторая половина будет шокирована, зато через время придет переосмысление, и инициатива покажется не такой уж недопустимой или, наоборот, интересной и эротичной. Избранник подумает: а почему бы не попробовать?

• Создайте нужные условия

Физическая близость пары напрямую зависит от взаимоотношений в быту и совместной жизни. Супруги должны понимать друг друга, поддерживать и доверять. Жена по своей природе – хранительница домашнего уюта и комфорта, а муж, в свою очередь, гарант достатка. Подумайте, почему ваш дом перестал быть местом для любви и романтики? Все недочеты легко исправить! Старайтесь быть наедине почаще, в такие моменты находите приятные темы для разговоров, не нагружайте его надоевшим бытом.

Расположить любимого к близости и вернуть желание спать с вами может даже уборка или перестановка мебели – свейте уютное гнездышко для утех. Вы тоже очень устаете, но не стоит постоянно донимать мужа упреками, навязывать ему свое мнение или «сверлить» ему мозги. Если супруг связывает проблемы в сексуальной жизни со стрессами или усталостью, помогите ему расслабиться и отложите занятия любовью на потом.

Очень важно, чтобы муж понял: вы – его поддержка. Сделайте дом местом, где ему спокойно и хорошо, тогда увидите, как постепенно состояние супруга налаживается, и он сам захочет спать с вами. Стоит подчеркнуть важность внешнего вида женщины. Если вы знаете о предпочтениях партнера, то понимаете, какие дамы его впечатляют и почему. Изменитесь сами, освежите свой образ – макияж, цвет волос, прическу. Найдите время для фитнесса или при необходимости сядьте на диету. Когда мужчина увидит новую красивую жену – ухоженную, с аккуратным маникюром, гладкими ножками, в эротичном халатике, он не сможет устоять.

• Вас спасет разнообразие

Кардинальные перемены однозначно станут спасательным кругом тонущей сексуальной жизни и помогут решить проблему, почему муж редко спит с женой. Постарайтесь разнообразить совместный досуг – новые увлечения, занятия, компании, путешествия. Обновленные впечатления станут глотком свежего воздуха как для обычной, так и для интимной жизни пары. Идти на перемены в постели нужно, опираясь на желания партнера. Но для этого придется проститься со стеснением, страхами и полностью раскрепоститься.

Случается, что со временем сама женщина перестает быть сексуальной и не может завести мужа. Можно попробовать петтинг, некоторые пары говорят, что именно это помогло им преодолеть барьер в интимной близости. Не забывайте про обстановку – включите подходящую музыку или фильм эротического содержания.

• Проблемы с мужским здоровьем

Если супруг не спит с женой из-за болезни, его спутница обязана войти в положение, приложить максимум усилий для лечения и скорейшего выздоровления. Другого выхода просто не существует. Но иногда женщина бессильна – ее надежда и опора закрывается в себе и отказывается от любой помощи. В таком случае у вас есть три варианта событий – развестись, найти любовника, смириться. Некоторым женщинам приходится обращаться за психологической помощью, чтобы выбрать верное решение.

• Сексуальное разнообразие

Один из самых действенных способов встряхнуть сексуальную жизнь – добавить в нее разнообразие. Здесь все средства хороши – почему бы не поэкспериментировать, взбодрить мужа и освежить чувства? Например, страстная встреча супруга в откровенном нижнем белье или в пеньюаре на голое тело стопроцентно сработает, заведенный мужчина забудет о проблемах на работе. А смс в середине трудового дня с намеком на сексуальный сюрприз заставит вашего спутника томиться в ожидании вечера.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я вижу в тебе мужчину».

Какое было у меня удивление, когда на одном из живых мастер-классов или семинаров ко мне подошла девушка и начала плакать на перерыве. Она красивая, классная внешне и она начала плакать. Она говорит: «Знаешь, Ярослав, спасибо тебе. Я 5 лет в браке и я ни разу своему мужчине это не говорила». И она плачет. Она как раз во время этого тренинга написала ему смс и позвонила.

И попробуй это произносить сотрудникам на работе, шефу, подчиненным, сыну 7-летнему и посмотри его реакцию.

Еще один способ пробудить страсть в уставшем супруге – неожиданное соблазнение в необычном месте, например, в лифте, автомобиле, примерочной кабинке. Каждый мужчина обожает такие штучки, а удачный секс поднимает его самооценку, улучшает настроение. Спонтанность, разнообразие и флирт – три основополагающие детали, с помощью которых брак останется крепким и обойдет все подводные камни.

Существует много вариантов, как внести новизну в сексуальную жизнь и навсегда попрощаться с проблемой, почему муж не спит с женой:

• • Не сдерживайте эмоции во время любовного контакта.
  • Посмотрите вместе эротический фильм.
  • Поменяйте приевшиеся позы – почему бы не полистать Камасутру?
  • Смените место – предложите мужу заняться сексом на кухонном столе, перед зеркалом или в ванной.
  • Попробуйте игрушки для взрослых, мужу это может понравиться, и он будет хотеть вас чаще.
  • Откройте для себя другие виды секса, которых вы раньше избегали.
  • Овладейте мастерством оральных ласк – почему бы и нет?
  • Превратите фантазии партнера в реальность – ролевые игры с использованием разных костюмов или атрибуты из секс-шопа.
  • Поиграйте в игру «секс-фанты».

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

причины, почему нет секса, что делать, если он не спит со мной — советы

Семейная жизнь не всегда спокойна и безоблачна. Среди массы анекдотов преобладает тема, где у жены болит голова и она отказывается от интима под благовидным предлогом. Но все чаще встречается обратная ситуация. Разобраться, дать совет, почему муж не хочет близости с женой (причины), может опытный психолог.

Муж охладел к жене: сухие факты статистики

Привычный стереотип, что мужчина хочет всегда и везде, трещит по швам. Искать одну причину бесполезно, чаще всего они собираются в букет, подпитывая и усиливая друг друга. У супруги создается душевный дискомфорт, женщина начинает копаться в себе, невольно снижается самооценка, появляется сомнение в собственной привлекательности.

Я советую посмотреть на ситуацию непредвзято и примерить на себя роль аналитика. По статистике, сексуальная активность мужчины с годами постепенно снижается, тогда как у женщины начинается подъем. Это уже противоречие, способное привести к отказу от секса, если у супругов не хватило мудрости поговорить откровенно и попытаться разрешить ситуацию. Судя по опросам, в семейном союзе почти 77% женщин не удовлетворены качеством и частотой интимной близости. 

5 основных причин, почему муж не хочет спать с женой

Каждый человек уникален, поэтому нельзя искать универсальный рецепт, как сделать счастливыми всех и сразу. Тем не менее определенные закономерности прослеживаются, и я выделяю несколько причин отказа от секса, встречающихся чаще всего.

1. Трудоголик не секс-гигант

Ускорение жизни не принесло человечеству особых привилегий, зато значительно увеличило груз проблем. Синдром хронической усталости напрочь убивает желание близости. Если мужчина постоянно говорит и думает о работе, пора спасать личную жизнь. Прекрасным выходом станет горящая путевка, совместно проведенные выходные с отключенным или внезапно разрядившимся телефоном, чтобы никто не испортил общения.

2. Болезнь — дело тонкое

Когда что-то болит, вряд ли возникнет безудержное желание. Особенно это касается заболеваний мочеполовой системы, суставных и мышечных болей. Учитывайте еще один нюанс. При хронических недугах требуется курсовой прием лекарственных препаратов, у некоторых в перечне побочных эффектов четко прописана возможность снижения полового влечения. Прежде чем предъявлять супругу претензии и жаловаться подругам, что «муж меня не хочет», загляните в инструкцию к лекарственному средству. Возможно, что ответ кроется там.

3. Скажем «нет» научно-техническому прогрессу

Воздавая хвалу техническим новинкам, стоит задуматься о том, как они влияют на повседневную жизнь. Окружающие гаджеты, телефоны, игровые приставки и ноутбук вместо того, чтобы ускорять поиск информации или снимать эмоциональное напряжение после трудового дня, превращаются в пожирателей личного времени.

Бейте тревогу сразу, как только партнер перестает слышать обращенные к нему слова, а монитор становится ему роднее человека. Скандалить бесполезно, более результативным станет разговор об ограничении времени на игры или организацию «вечера, свободного от телефона».

4. Поведение и обязательства

Жаль, что многие, получив штамп в паспорте, приравнивают его к абсолютной гарантии того, что вторая половина постоянно должна демонстрировать огненную страсть. Официальное оформление брака в первую очередь документально защищает будущих детей, гарантируя им социальные права и материальную поддержку от государства при определенных условиях. Все остальное в семье происходит только по обоюдному желанию.

Стать причиной для уклонения от интимной близости может напряженная обстановка в доме, постоянное выяснение отношений, придирки по мелочам и равнодушие к интересам супруга.

Попробуйте взглянуть на своего партнера новым взглядом, вспомнить, чем он восхищал в первые месяцы знакомства. Рискните его удивить, вызвать интерес и снять эмоциональное напряжение. Если никогда не пользовались эротичными чулочками или усмехались при упоминании ролевых игр, то самое время попробовать их в действии. 

Психолог Дарья Милай

5. Секс есть, но не здесь

Самый обидный вариант, если весь пыл достается не супруге, а другой партнерше по сексуальным играм. Правда об этом выйдет наружу рано или поздно, даже если мужчина считает себя суперагентом. Для женского самолюбия это становится жестоким ударом, способным спровоцировать необдуманные поступки, ссоры и окончательное разрушение брака.

В такой ситуации понадобится помощь психолога, чтобы спасти семью, вернуть часть доверительных отношений, найти пути к компромиссу и восстановлению обоюдного влечения.

Всегда ли дело в партнерше

Сфера интима имеет очень тонкую настройку. Часто неосторожное слово способно полностью испортить романтический вечер. Прежде чем искать причину, почему муж не хочет свою жену, в партнере, стоит оглянуться на свои привычки.

Затушить пламя страсти способны:

• равнодушие или чрезмерная активность в сексе;
• проблемы в семье;
• неопрятность и несоблюдение личной гигиены;
• недостаточное внимание к партнеру в череде повседневных забот либо гиперопека;
• скованность и отказ от небольших экспериментов;
• неосознанное ожидание того, что в процессе «ничего не получится».

Если таких признаков за собой не замечено, есть вероятность, что причина отказа от секса лежит в совершенно другой плоскости.

Психологические проблемы

Они порой влияют на сексуальное влечение гораздо сильнее, чем физиологические. Эмоциональная усталость и депрессия все чаще становится причиной отказа от сексуальных контактов вообще, независимо от личности партнерши. Состояние усугубляют апатия, упадок сил, равнодушие к окружающему миру. При этом часть препаратов, выводящих из депрессии, в побочных эффектах имеет снижение либидо, что обязательно нужно учитывать.

Низкая самооценка, боязнь очередной осечки тоже не сделает из мужчины альфа-самца. Негативные эмоции наслаиваются, формируя чувство протеста и отторжения. В отдельных случаях отказ от секса будет происходить только с женой, если именно она была свидетельницей его мужской несостоятельности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Часто без специалиста не обойтись, но помощь должна быть квалифицированной. Я сталкивалась с проблемами, которые после неправильно проведенной беседы становились глубже. Приходилось разбирать не только истоки, но и нейтрализовать последствия неграмотного вмешательства. Планируя посещение консультации психолога, внимательно смотрите на степень его квалификации.

Физиологические проблемы

Ряд болезней напрямую влияет на механизм сексуального возбуждения:

• диабет;
• рассеянный склероз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гормональные нарушения.

Необходимо проявить внимание, помочь справиться с недугом или облегчить симптомы. Есть высокие шансы, что интимная жизнь постепенно наладится.

Отказ после рождения ребенка

Практика совместных родов идет на пользу не всем. Стоит понимать, что для женщины это нормальный физиологический процесс, а для мужчины в большинстве случаев — шок. Согласитесь, что гораздо лучше справиться с задачей рождения самой, чем в угоду моде настоять на присутствии супруга в родовой, где он потеряет сознание и будет мешаться под ногами акушеров.

О том, чтобы после такого стресса он снова был страстен и постоянно хотел близости, можно забыть прочно и надолго. В худшем случае — навсегда.

Идти в родильный зал вместе можно только при обоюдном стремлении, соответствующей подготовке и моральной устойчивости, в остальных случаях рисковать не стоит.

Как поговорить об этом с партнером

Все проблемы решаются путем переговоров в доброжелательном тоне. Не шутите и не высмеивайте ситуацию. Атмосфера и так напряженная, тема щекотливая, требует тактичного поведения. Я советую выключить телевизор, ноутбук и телефон, можно заварить чаю и настроиться на дружескую волну.

Обсудить придется многое, спокойно воспринимая любую информацию. Не сорваться в истерику, помогает «система десяти», когда в уме просчитывается ряд цифр и только потом дается ответ. Может понадобиться не один вечер, чтобы найти новые точки соприкосновения.

Что делать, если муж не хочет близости

Самым разумным будет:

• изменить стиль общения;
• позаботиться о своей внешности;
• настроиться на легкий флирт с вашей половиной без обязательств;
• проводить вместе больше времени, занимаясь совместным делом;
• соблюдать личное пространство;
• доверять и показывать свою уверенность в супруге;
• свести к минимуму рутину;
• высказываться коротко, четко и по делу;
• аккуратно восстанавливать духовные точки соприкосновения, не связанные с сексом.

Есть и более масштабные задачи, которые не решаются по щелчку пальцев, но сделать это необходимо, если хочется снова почувствовать крепкие объятья.

Перестать жаловаться и контролировать супруга

Очень обижает публичное обсуждение семейных, а тем более постельных проблем. Ныть и примерять на себя роль жертвы тоже бесполезно. Уберите давление и контроль.

Быть привлекательной внешне

Это не требование, а состояние души. Часто встречаются люди, совершенно не соответствующие канонам красоты, но излучающие особое обаяние. Если для поднятия самооценки нужно сделать целый комплекс процедур в спа-салоне, отложите текущие покупки, но побалуйте себя, чтобы обрести уверенность в своей неотразимости.

Желательно сменить имидж и стиль одежды, можно не кардинально, но новая нотка должна присутствовать.

Снова стать той, кого нужно покорять

Мужчина в глубине души — охотник, он стремится покорять если не вершины, то женщину. Должна быть небольшая загадка, таинственность и толика неприступности. Стоит сократить объем рассказов о себе, событиях и мечтах, превратиться во внимательного слушателя, создать ситуацию недосказанности, приглашая, но не навязывая.

Задайте вопрос

Такая перемена в поведении супруги вызовет интерес и мужчина непременно примет вызов. Маленькая деталь — каждая загадка должна для него иметь решение.

Чаще удивлять

Неожиданное смс-сообщение, небольшая открытка на полке с личными вещами, мимолетная светлая улыбка без слов выбьют из привычной рутинной колеи, переведя в плоскость неизведанного, но приятного.

Главное, чтобы поступок выводил из рамок повседневности и не доходил до абсурда.

Разнообразить секс

Звучит как газетный штамп, но соответствует действительности. Давно привычные рутинные дела не вызывают восторга. Они встают в один ряд с мытьем посуды и прибиванием полочки. Раздумывая, что делать, если муж тебя не хочет, нужно начинать с малого.

Полезно поговорить о фантазиях и желаниях под бутылочку легкого вина, обсудить в шуточной форме изменения в интимной жизни, нащупать границы дозволенного, при этом не пересиливая собственную природу. То, что неприемлемо для одного из партнеров, откладывается как нереальное. Совместное посещение магазина для взрослых подстегнет фантазию и выведет общение на новый уровень доверия.

Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка

Придется приложить усилия и находить время на уход за собой, грамотно распределяя список дел. Чтобы появились свободные минуты, необходимо мягко привлечь супруга к новым для него задачам.

Стоит заниматься уходом за крохой совместно, деля обязанности и помогая в нужный момент. Такие хлопоты сближают и позволяют уделять больше времени друг другу. Мужу приходится тяжело, он вынужден поделиться с новым членом семьи положением фаворита, получая меньше внимания. Нужно обязательно подчеркивать, как важна помощь и поддержка супруга, интересоваться его делами на работе, самочувствием и устраивать маленькие, но такие необходимые в этот момент праздники для двоих.

Важным моментом становится боязнь мужа причинить жене боль или вред после родов в процессе интимной близости. Может смущать и гасить желание набухшая грудь, полная молока, появившиеся растяжки на животе. Не спешите обвинять его в холодности, поговорите откровенно и объясните, что организм уже восстановился и жаждет привычной ласки, а остальные явления временные и постепенно все придет в норму.

Когда обратиться за советом к психологу

При появлении проблем в семье нельзя замыкаться в себе, лучше довериться специалисту в этом деле.

Сначала пройдитесь по ситуации самостоятельно и ответьте на вопросы:

• насколько напряженная обстановка в семье;
• на каком уровне доверия находятся отношения;
• часто ли отказ от близости исходил от вас;
• насколько муж загружен на работе;
• не появились ли в последнее время признаки недомоганий или хронической усталости.

Не нужно лукавить и вместо честных ответов искать красивые отговорки. Если ситуация не проясняется, то обратитесь за помощью психолога. Нет универсальных рекомендаций, что делать, если муж не хочет жену. Для результативной помощи лучше встретиться лично.

Как психолог Дарья Милай поможет справиться с проблемой

Нормой считается близость не реже 1-2 раз в неделю. Если перерывы становятся длиннее, супруг начинает больше интересоваться гаджетами, работой или времяпрепровождением с друзьями, то пора начинать тревожиться.

Записывайтесь на мою личную консультацию, я помогу:

• найти причины холодности супруга;
• выяснить, что делать, если муж не хочет секса и какую стратегию поведения выбрать;
• выстроить направление доверительного разговора об интимных проблемах;
• снять стрессовое состояние после рождения ребенка;
• восстановить взаимное влечение.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Что делать, если муж не хочет жену?

Женщины привыкли считать мужчин вечно желающими секса существами, которые думают об «этом» каждые 7 секунд.

Поэтому, когда супруг перестает интересоваться постельными забавами со своей избранной, она приписывает ему измены или недовольство ее внешностью (особенно после родов). Что в итоге ведет к ссорам и снижению самооценки.

У дамы опускаются руки, брак постепенно превращается в руины… Что делать, если муж не хочет жену? Пускать на самотек или бороться?

Первый шаг – выяснение причин

Если женщина желает сохранить семью и нормализовать половую жизнь, пускать брак по течению реки с множеством порогов и подводных камней нельзя. Необходимо узнать, почему муж больше не хочет занимать сексом, и разрешить проблему.

Многие в этом случае начинают искать какой-нибудь психологический или семейный форум и ждут, когда неизвестные люди разложат все по полочкам за них и дадут дельные советы.

Помните! Лучше вас никто не знает вашу семью, личность вашего мужа и точные причины возникшего «неловкого молчания» в сексуальной жизни.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Хочется верить, что существует список «моделей» мужчин, согласно которому с типом А нужно вести себя одним образом, с типом Б – вторым, с В – третьим.

Увы, мужчин не штампуют на заводах с прилагающимися инструкциями. Поэтому причины и действия, помогающие побороть проблему, придется находить самостоятельно.

Рекомендуем: Почему муж не обращает внимания на жену?

Лучшим решением станет посещение семейного психолога. Анализируя поведение и внутреннее состояние каждого из супругов, специалист даст подходящие советы, которые помогут направить брачный корабль в нужное русло.

Однако можно попытаться решить все самой, изучив максимум возможных вариантов – физиологических и психологических причин.

Поиск физиологических проблем и их решение

Мужчин сложно уговорить посетить врача, но если женщина видит подозрительные признаки, гласящие о проблемах со здоровьем, его необходимо тащить в клинику за уши.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Множество болезней уменьшают мужское либидо, так что это вполне может быть причиной нарушений именно в вашей сексуальной жизни.

Основную опасность для половой жизни представляют:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Возрастные изменения на гормональном уровне.
• Алкоголизм.
• Сахарный диабет.
• Депрессии.

Мужской пик сексуальной активности заканчивается к 30 годам, а женский – только начинается. У женщин увеличивается выработка специфических гормонов, у мужчин снижается количество тестостерона. Вот еще одно из объяснений, почему муж перестает хотеть супругу: тестостерон напрямую отвечает за половое влечение.

Если хотите справиться с такой бедой, значит, надо увеличить количество мужского гормона у мужа. Перейдите вместе на здоровое питание, но без фанатизма – не стоит кормить хищника едой для травоядных.

Рекомендуем: Как снова заинтересовать мужа?

Поощряйте его занятия спортом, попробуйте записаться вдвоем на страстные танцы. Массажируйте его мошонку: это и ему приятно, и для вас в плюс – способствует выработке у мужчины тестостерона.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Другие заболевания необходимо пролечить, а от приема антидепрессантов отказаться. Антидепрессанты негативно влияют на половую функцию, поэтому следует помочь любимому мужу вырваться из депрессии другим путем – узнайте у психолога, как можно это сделать.

Чем здоровее будет мужчина, тем сильнее его влечение. И главное: как только у мужчины появится хотя бы намек на сексуальное желание, не отвергайте его!

Поиск психологических проблем

Психологических причин мужского отказа от занятий любовью немало. В чем-то виноват его ритм жизни, в чем-то – внутренние проблемы, а в чем-то – сама жена.

Список возможных причин, почему супруг больше не хочет секса, выглядит так:

• Рутина в постели.
• Привыкание к семейной жизни и уменьшение страсти.
• Постоянные придирки и ссоры.
• Усталость, стрессы в деловой или домашней среде.
• Разница в биоритме и темпераменте.
• Длительное отсутствие секса.
• Смена влечений.

Если секс в вашей семье – рутинная брачная обязанность, желание мужчины обязательно пропадет. Ему необходима страсть, разнообразие, красота и спонтанность.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Секс «по расписанию» не может быть привлекательным, а отсутствие взаимопонимания с женой только ухудшают ситуацию. Ссоры и постоянные выяснения отношений кажутся вам разжигающими страсть? Мужчина может думать иначе.

Регулярные разногласия и бытовые вопросы, гиперопека над мужем, одинаковость каждого дня и ночи, каждого полового акта – все это вызывает в мужчине негативное отношение к сексу.

В начале отношений все шло хорошо, но со временем его пыл угас? Обычно это значит, что у вас разные темпераменты и биологические ритмы.

• Может, мужу хочется секса утром, а вечером, после утомительного рабочего дня и общей усталости его желание пропадает, у вас же все наоборот.
• Возможно, вам необходим регулярный ежедневный секс, а любимому достаточно и двух раз в неделю. Почему так происходит? Просто каждый человек индивидуален.

Как ни странно, долгое отсутствие секса вызывает привыкание. Если жена часто отказывала супругу, он мог привыкнуть к такому образу жизни и просто перестать хотеть сексуальных утех.

Или наоборот, его не устроила такая позиция, и он нашел другое влечение – женщину на стороне. Это неудивительно, мужчины от природы полигамны. Как быть в такой ситуации, решать вам – уйти или простить.

Что делать жене?

Если одна из описанных выше проблем – ваша, найти форум с примерными решениями реально, но незачем. Ведь до всех ответов можно дойти и самостоятельно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Муж больше не хочет обычного секса? Устройте ему сюрприз: красивое белье, новые позы, занятия любовью в экстремальных местах.

2. Слишком «пилите» или опекаете любимого? Ваши намерения понятны, но необходимо найти другой подход, стать мягче, добрее, доверять мужчине и позволять ему быть главным и самому принимать решения.

3. Не совпадаете с биоритмом? Идите на компромисс, муж ответит вам тем же. Если совсем уж не получается подстроиться под график, попробуйте для начала заниматься любовью в обеденные перерывы. Чем чаще он получает секс, тем чаще будет его хотеть.

Рекомендуем: Как соблазнить мужа?

4. Муж устает на работе? Взгляните на него: успешен ли, доволен, добился ли многого, способен обеспечить семью? Если да, то просто радуйтесь. Он старается для вас.

Уступите ему, давайте отдохнуть. Отправьтесь вместе в отпуск. Недостаток сексуальной активности всегда можно компенсировать мастурбацией. Если же все иначе, то предложите ему сменить профессию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Эти проблемы необходимо решать. Ведь это только начало, велика вероятность, что после родов ситуация усугубится. Не опускайте руки и храните семью – это одна из главных женских задач.

Послеродовое бесстрастие

Даже если секс был регулярный и достаточно страстный, когда жена была беременна, пламя часто угасает после родов. В первое время женщине просто некогда тратить время на мужа, все ее внимание посвящено ребенку и уходу за ним.

Равнодушие жены больно ранит представителей сильного пола, даже если отец безумно влюблен в маленькое чадо. Поэтому, когда жена, наконец, находит время для супруга, он холоден и отдален.

Если же муж был рядом во время родов, у него может возникнуть сильнейшее изменение на психологическом уровне. Он перестает воспринимать жену как женщину, он видит в ней лишь мать, которая прошла через ужасную боль ради рождения малыша.

Возникает некий психологический барьер, и сексуальное влечение остается позади него. С этой проблемой справиться самостоятельно практически невозможно, паре следует посетить психолога, рассказать о нарушениях и выслушать его профессиональные советы.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Также после родов может возникнуть и другой повод для «охлаждения» сексуального желания мужа. Физиология женщины меняется: появляются растяжки, полнота, шрамы, грудь набухает и пахнет молоком (что равнозначно запаху младенца), свободных минут на уход за собой просто нет.

Та, в кого мужчина когда-то влюбился, внешне становится совсем другой – неухоженной, вечно занятой, непривлекательной. Это и уменьшает его влечение к ней.

Как вернуть влечение мужа, когда на руках ребенок?

Можно обратиться с проблемой «мой муж меня не хочет» в интернет, к подружкам, маме или психологу. Но если дело в вашей занятости и неопрятности, вы получите один и тот же ответ ото всех: найдите время для себя и мужа.

После родов мужчину необходимо заново заинтересовать, показать ему, что вы – его женщина. Привлекайте его к общей заботе о ребенке, чтобы показать, что все еще помните о том, что он рядом.

Гуляйте, купайте, баюкайте малыша вместе – муж почувствует себя частью семьи, успокоится и не будет волноваться о вашем равнодушии.

Многие мужья боятся даже прикоснуться к жене после родов. Они думают, что женщина переживает сильный стресс и хотят позаботиться: не мешают ночью спать, не тревожат своими проблемами, не пытаются привлечь к сексу. Поэтому женщине стоит самой показать, что эти «подвиги» ни к чему: станьте инициатором.

При этом не забывайте о женственности: даже если вы располнели, продолжайте любить свое тело и ухаживать за ним, надевайте красивое белье. Возможно, новое тело даже вызовет у него особый интерес.

Главное – объясните ему: вы вернетесь в свою форму и снова будете той, кого он полюбил. Это должны быть не пустые слова: находите время для себя.

Ну и совет напоследок: разговаривайте с мужем. Как можно чаще. Узнавайте, что его смущает, и меняйте ситуацию. Не зацикливайтесь лишь на разговорах о малыше, иначе муж не перестанет воспринимать вас только как мать.

Делитесь с любимым новостями, стройте планы на отпуск, советуйтесь по поводу смены имиджа. Отвлеченные разговоры напомнят мужу, что вы и есть его любимая.
Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Брак без секса: когда страдают женщины

Мила замужем уже 10 лет. В целом она считает брак удачным. С мужем они ладят, им хорошо вместе. Только вот секса у них давно не было. А 15 лет назад, когда только познакомились, они занимались любовью при любом удобном случае.

Но года через два сексуальная жизнь начала чахнуть: несколько раз в неделю, потом раз в несколько месяцев, и вот теперь раз в год — и то только по инициативе Милы. Мужа секс не интересует. «Слышу только отговорки. То у него настроения нет, то он устал, то живот болит», — рассказывает Мила. Для 35-летней женщины это серьезная причина для переживаний.

Она подозревает, что у него снижен уровень тестостерона, но он отказывается идти к врачу. Когда Мила поднимает эту тему, он или замыкается в себе, или начинает агрессивно защищаться. Она жаловалась ему, что ощущает себя непривлекательной, ей кажется, что они соседи по квартире. В ответ — ни сочувствия, ни ответа по существу.

Не встречая желания, женщины испытывают вину и стыд

Женщины не ожидают, что мужчина всегда будет инициатором секса, но сталкиваться с отказами им тяжело. Особенно если учесть, что старые стереотипы о половых ролях еще живы. Мы все слышали истории про «всегда готового» мужа и жену, у которой «голова болит». Если уж мужчина осознанно отказывается от секса, многие женщины начинают думать: «Что со мной не так?».

Полине сейчас 43, а мужа она встретила 15 лет назад, и они испытали «мгновенное взаимное притяжение». Через три года после свадьбы оказалось, что ему больше не хочется секса. Даже в юбилей свадьбы, даже в отпуске муж ей отказывал.

«Я, конечно, не первая красавица, но все-таки раньше считала себя привлекательной, была уверена в себе, — говорит Полина. — Отказы мужа меня просто подкосили». Ни обсуждать эту тему, ни идти к семейному психологу супруг не захотел.

Полина обратилась к психотерапевту сама. Это помогло ей понять, что проблема не в ней и не в ее внешности. Однако воздержание давалось ей тяжело, и в итоге она завела любовника — с одобрения мужа. Но отношениям в семье это не помогло, и в конце концов брак распался.

Муж не хочет близости с женой: причины, что делать, советы

Вопреки сложившемуся и распространенному стереотипу, от секса отказываются не только женщины. Согласно данным социологического опроса, проведенного в Великобритании, 62% мужчин отказываются от занятия любовью чаще, чем их жены. У 42% секс раз в две недели. Миф о том, что мужчинам нужен только секс, беспощадно разрушен. Отсутствие интимной близости приводит к развитию комплексов и подозрений у женщин, а иногда становится причиной развода. Прежде чем бить тревогу, жаловаться подругам, подозревать благоверного во всех смертных грехах, нужно понять причину отстраненности. Сегодня попытаемся разобраться, почему муж не хочет секса, что вызывает холод в отношениях и как с этим бороться.

Причины

Чтобы ответить на вопрос: что делать, если муж не хочет секса, нужно разобраться «почему». Выяснив причину, легко найти способы решения проблемы. Вариантов может быть несколько, поэтому запаситесь терпением.

• Муж – трудоголик

Большой объем работы, стрессы, постоянное переутомление, недосыпание – далеко не полный перечень факторов, влияющих на снижение сексуальной активности. Независимо от сферы занятости, работа имеет большое значение для мужчины, забирает много сил и энергии. Ответственность за семью, взятые на себя обязательства, стремление решить все вопросы сразу не позволяют расслабиться. Даже крепкая нервная система не выдерживает регулярных и интенсивных нагрузок.

Если отсутствие интимной близости вызвано переутомлениями на работе и постоянным стрессом, то оптимальным решением проблемы будет совместный отпуск. Чтобы на отдухе мужчина не отвлекался, ноутбуки и другие средства связи отключаются, или оставляются дома. Главное – сменить обстановку, расслабиться, поддаться сексуальному влечению. Если возможности отдохнуть не предвидится в обозримом будущем, устройте отдых дома: зажгите свечи, приготовьте вкусный ужин, включите музыку или наберите полную ванну пены. Возможные варианты ограничиваются только вашей фантазией и пожеланиями супруга.

Так называемый синдром менеджера не позволяет отвлечься от рабочих вопросов даже в домашней обстановке. Постоянный стресс и напряжение оказывают негативное влияние на желании мужчины заниматься сексом.

• Проблемы со здоровьем

Гормональные нарушения, заболевания сердца, депрессии, болезни моче — половой системы приводят к снижению половой активности. Прием антидепрессантов – одна из самых распространенных причин уменьшения влечения. Сложность решения подобной проблемы в том, что мужчины избегают посещения врачей. Поэтому, если заподозрили что-то, срочно записывайте супруга на прием к врачу, настаивайте на лечении.





 





Мужчины редко признаются в плохом самочувствии, жалуются на состояние здоровья, потому что постоянно стремятся выглядеть сильными.

• Технический прогресс

Телевизоры, мобильные телефоны, игровые приставки и прочие гаджеты забирают много внимания и свободного времени. Элементарное желание проверить почту превращается в часовое блуждание по сети в поисках новостей, картинок, общения с друзьями. Решить подобную проблему легко. Достаточно договориться, условиться, что у каждого из супругов есть полтора часа, чтобы решить все вопросы в интернете. Отдельные дни, например выходные, можно сделать без техники. Вы удивитесь, сколько свободного времени у вас появится после такого «информационного голодания». А на что потратить освободившиеся минуты, вы точно найдете.

Нежелание супруга заниматься сексом, постоянные задержки на работе могут быть вызваны более прозаичными причинами. Отсутствие взаимопонимания, гармонии между супругами, сексуальная отстраненность женщины, излишняя забота или придирчивое отношение негативно влияют на либидо. Когда муж редко хочет близости и не проявляет инициативу, проблема может заключаться в самой жене. Не скапливайте сексуальную энергию и не заставляйте мужа «отдавать супружеский долг». Постарайтесь создать условия, интимную обстановку, чтобы секс стал страстным и желанным, а не очередной повинностью.





 




• Секс на стороне

Вариант жестокий и сложный, но он возможен. В таком случае проблема скрывается намного глубже и требует комплексного решения. Если вы не готовы мириться с изменой – смело разводитесь. Если же допускаете продолжение семейной жизни, продумайте условия совместного комфортного существования.

Когда мужчин спрашивают о причинах измены, большая часть ответов – неудовлетворение сексуальной жизнью в семье.

Причина в том, что муж перестал хотеть близости, может прятаться в обыденной и рутинной сексуальной жизни. Интимная жизнь семьи – продолжение и результат душевной близости. Если мужчине не интересно в простом общении, то со временем он начинает избегать интим, ссылаясь на усталость, желание отдохнуть и пр.

• Разные биоритмы, темпераменты

Кому-то сексом лучше заниматься утром, а для кого-то обед – самое подходящее время. Необходимое количество половых актов также зависит от темперамента, сексуальной активности партнеров. Тут важно умение договариваться, находить варианты комфортной совместной жизни.

Иногда мужчина использует секс в виде наказания. Например, если супруга была невнимательна или недостаточно нежна по отношению к нему, муж имитирует болезнь, усталость, чтобы избежать близости. Если супруг использует секс как прием манипуляции, обсудите ситуацию, выясните, что послужило поводом.





 




Перечисленный список не исчерпывающий и дополняется в зависимости от индивидуальных особенностей партнера. Если муж не хочет близости с женой, причины можно узнать у него самого. Совместно проведенное время, увлечения помогут возродить былую страсть и вернуть отношения на прежний уровень. Главное – обоюдное желание партнеров.

Советы психолога

Если муж не хочет близости с женой: советы подруг тут не помогут. Нужен комплексный подход, соблюдение рекомендаций профессиональных сексологов и психологов, чтобы вернуть отношения на прежний уровень.

Первое, с чего рекомендуют начать психологи – откровенный разговор с супругом. Чтобы принимать какие-то меры, разберитесь в причинах. Совместный отдых, путешествия укрепляют отношения. Новая обстановка позволит супругу увидеть вас с другой стороны. Интимная жизнь на новом месте становится разнообразнее.

Измените свое отношение к мужу, возможно, вы тоже перестали уделять сексу должное внимание и сделали его однообразным. Сходите в салон, поменяйте прическу, купите сексуальное белье: в таком наряде супруг точно вас заметит. Добавьте к образу немного романтики: свечи, вино, лепестки роз. Некоторые считают это примитивными методами, но поверьте, постепенно из семейной жизни романтика уходит, а вместе с ней обоюдная заинтересованность.

Если мужчина не проявляет инициативу, отношения стали пресными, некоторые психологи рекомендуют сменить перестановку в доме, сделать ремонт или вовсе изменить место жительства. Совместная деятельность сближает, а другая обстановка начнет отсчет новой жизни. Совместное занятие спортом также дает подзарядку.





 




Мужская сексуальность и либидо напрямую зависят от визуального восприятия. Чтобы почувствовать возбуждение иногда достаточно вида женского тела в красивом кружевном белье. В браке зависимость мужчины от зрительной стимуляции часто приводит к кризису в интимных отношениях. Это может быть вызвано изменением фигуры супруги, ее внешнего «повседневного» вида. Мужчинам крайне важно, чтобы их половинка оставалась стройной и изящной. Наиболее часто сексуальные проблемы возникают в семьях, где женщина сильно набрала вес. Отнеситесь к этой информации серьезно. Согласно данным исследований и социологических опросов, мужское представление об успешности брака во многом зависит от внешности партнерши.

Когда испробованы все способы и ни один не помог, можно обратиться за помощью к специалисту. Профессиональный психолог или сексолог поможет разобраться в проблеме, устранить причины. Уважение между партнерами, безусловно, хорошо, но крепкие семейные отношения зиждятся на страсти и любви.

Главная задача женщины – заставить супруга посмотреть на нее взглядом влюбленного, чтобы дарил цветы, звал на свидания, делал спонтанные подарки. Тогда в семье воцарится гармония.

Почему муж не хочет жену: что делать?

Муж не хочет жену? Прежде, чем делать выводы или предпринимать конкретные шаги для реанимации сексуальных отношений, для начала попробуй разобраться, почему вообще могла произойти такая ситуация, когда муж не хочет жену. Крайне важно: не спеши воспринимать его отказ от близости как личное оскорбление.

Возможно, причины кроются в следующих существенных факторах:

1. Он устал.
2. У вас скучный, рутинный секс.
3. Он на тебя сердится.
4. В ваших отношениях наступило охлаждение.
5. Ты его постоянно «пилишь».
6. У тебя с мужем достаточно большая разница в возрасте.
7. Его что-то сильно тревожит.
8. У вас разные биоритмы.
9. У него другая женщина.
10. Он далеко не Казанова.

Согласно статистике, в современном мире около 62% мужей хотят секса реже, чем их жены, а 42% достаточно заниматься любовью всего два раза в месяц. Как правило, причина кроется в напряженном ритме современной жизни, в скрытых болезнях или же в самой женщине.

Что делать, если муж не хочет жену? Поговорим более подробно.

Первая причина почему муж не хочет жену — Стрессы и переутомление

Почему-то женщины уверены, что мужчинам не свойственно переутомление на работе. Если твой муж — не просто наемный работник, а руководитель, на плечах которого лежит не дюжая ответственность, тогда любые неприятности на работе могут надолго отбить желание заниматься сексом. Если перед твоим мужем возникла угроза его делу, ему точно будет не до постельных утех. То же самое касается увольнения с постоянного места работы или понижения в должности. А если дополнить картину вашей «грызней» за отлынивание от выполнения супружеского долга, то у мужа не то что отпадет любое желание, но и рухнет нервная система.

Что делать? Если это твой случай, постарайся выдернуть супруга из пучины суетливых будней и дай ему возможность отдохнуть. Отправь его одного в отпуск, на дачу или на рыбалку. В общем, подари ему возможность морально и физически восстановиться.

Не исключено, что если положение дел на работе у твоего мужа обстоят действительно критически, то твое предложение отдохнуть может вызвать приступ раздражения. В этом случае постарайся оказать супругу максимальную поддержку дома. Создай все условия для того, чтобы в родных стенах он смог абстрагироваться от неприятностей и хотя бы на какое-то время уйти от проблем. Ты должна стать для него, прежде всего, преданным другом, но ни как не заявлять о своих претензиях, касающихся сексуальной жизни.

Вторая причина почему муж не хочет жену — Болезни

Вторым весьма серьезным фактором, из-за которого муж не хочет жену, являются болезни, как правило, скрытые, возникшие на фоне стресса.

Что делать? Главным заболеванием, в списке этих болезней, числится депрессия. Ее, как известно, лечат при помощи фармацевтических препаратов, которые имеют побочное действие – снижение сексуального влечения.

Кроме того, согласно статистике, на снижении либидо мужчин неминуемо сказываются заболевания сердца и большинство гормональных нарушений. Если вы заподозрили, что ваш супруг болен, а он не торопиться идти на обследование – запишите его сами к хорошему специалисту.

Третья причина почему муж не хочет жену – Женщина

Следующим фактором, почему муж не хочет жену, является женщина, то есть — именно ты. Отсутствие доверия, взаимопонимания и духовной близости не только для женщин, но и для мужчин – веская причина отказа от выполнения супружеского долга. Поэтому, прежде чем, браться за решение проблем сексуального характера, следует разобраться в отношениях с мужем.

Что делать? Следует трезво и без упреков проанализировать собственное поведение. Возможно, ты слишком «пилишь» своего мужа, при этом практически не хвалишь. Не удивительно, что он не занимается с тобой любовью. Кому хочется спать с «мегерой»? Также часто бывает, что муж не хочет жену по причине ее чрезмерной заботы. Не забывай: ты не мама, ты жена! Ни один адекватный мужчина не фантазирует о сексе с мамочкой.

Также важно помнить, что интимная близость не должна быть рутиной, она должна быть пропитана страстью, нежностью и теплом. Готовься к каждому занятию любовью как к вашему первому свиданию. Хорошенько продумай, каким образом создать максимально комфортную, романтическую атмосферу, чтобы он и ты могли расслабиться – организуй приятную музыку, приготовь соответствующие блюда для ужина, подбери сексуальное белье. И самое главное: не бойся экспериментировать в постели. В конце концов, это же твой муж!

Автор
Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»

5 причин почему мужчина не хочет секса? – Любовь и cекс – Домашний

Еще недавно считалось, что мужики, словно кобели, только о сексе и думают. А дамы знай себе уклоняются от супружеской обязанности, выдумывая разные причины от критических дней до головной боли. Нынче акценты сместились. И в интимной близости все больше отказывают мужчины. По статистике, 62% мужчин отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Такие данные были получены в ходе социологического опроса в Британии. А ведь сексуальная неудовлетворенность может стать причиной развода. В чем же дело?

1 причина: трудоголики не сексоголики

Напряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела… В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.

Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.

2 причина: болезни сексу помеха

Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.

Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!

3 причина: техника портит секс

Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.

Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями. 

4 причина: это вы сами

Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.

Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.

5 причина – секс есть, но не здесь

Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом…), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.

Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!

Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!

Если ничего не помогает, тогда наколдуйте любовь!. Смотрите видео!..

Что мне делать, если мой супруг не занимается сексом? — Служение Дженнифер Деглер

Что вы делаете, когда супруг (а) не занимается с вами сексом? Мужья и жен озадачены, обижены и расстроены, потому что их супруги либо отказываются от секса, либо будут заниматься сексом только в редких случаях. Если вы много работали, чтобы быть понимающим, добрым, чистым, привлекательным, ласковым, терпеливым, инициатором и т. Д., И ваш супруг по-прежнему не будет заниматься с вами сексом, этот блог для вас.

Писание ясно говорит о том, что постоянно лишать супруга секса — неправильно:

«Муж должен удовлетворять сексуальные потребности своей жены, а жена должна удовлетворять потребности своего мужа.Жена дает власть над своим телом своему мужу, а муж дает власть над своим телом своей жене. Не лишайте друг друга половых отношений, если только вы оба не соглашаетесь воздерживаться от сексуальной близости в течение ограниченного времени, чтобы вы могли более полно посвятить себя молитве. После этого вам следует снова собраться вместе, чтобы сатана не смог искушать вас из-за вашего отсутствия самообладания ». 1 Коринфянам 7: 3-5 (NLT)

Послание перефразирует (и проясняет) 1 Коринфянам 7: 3-5 как:

«Сексуальные влечения сильны, но брак достаточно силен, чтобы сдерживать их и обеспечивать сбалансированную и полноценную сексуальную жизнь в мире сексуальных расстройств.Брачное ложе должно быть местом взаимности: муж стремится удовлетворить свою жену, а жена стремится удовлетворить своего мужа. Брак — это не место, где можно «отстаивать свои права». Брак — это решение служить другому, будь то в постели или вне его. Воздержание от секса разрешено в течение определенного периода времени, если вы оба согласны на это, и если это делается в целях молитвы и поста, но только в такие моменты. Затем снова вместе. У сатаны есть изобретательный способ искушать нас, когда мы меньше всего этого ожидаем.Я, понимаю, не требую этих периодов воздержания — я лишь даю лучший совет, если вы их выберете ».

Я не интерпретирую это место Писания как означающее, что вы никогда не должны отказывать своему супругу, когда он / она просит вас о сексе, потому что иногда у нас есть законные причины не желать физической близости в определенное время. Я, , интерпретирую это место Писания так, чтобы оно означало, что вам не следует отказываться от супруга часто, и уж тем более на месяцы или годы (я не говорю о ситуациях, когда супруг (а) оскорбляет словесно / физически или требует сексуальной активности, которая кажется неправильной или вызывающей физически болезненно).

Несмотря на это ясное библейское учение, многие христианские жены и мужья избегают или отказываются от секса. Почему? Из-за эгоизма.

Избегать боли — это человеческая природа. Если мы думаем, что что-то будет неприятным, мы склонны избегать этого, даже если избегание этого причинит кому-то боль или неприятности. Например, дети обычно не хотят выполнять работу по дому. Они кажутся неприятными задачами, поэтому дети избегают работы по дому, даже если это означает, что их родители будут расстроены или предоставлены им самим.Требуются годы, чтобы научить детей видеть сквозь свои эгоистичные порывы более широкую картину: «Мы все живем в этом доме, поэтому мы все должны сотрудничать, чтобы он работал хорошо».

Точно так же секс может казаться неприятной рутиной, чего следует избегать, потому что он может вызвать нерешенные эмоциональные проблемы или проблемы в отношениях, требует уязвимости, требует времени и усилий, включает наготу, имеет компонент производительности и т. Д. Таким образом, супруги избегают секса даже если это означает, что их супруга будет расстроена или брошена бороться с неудовлетворенными потребностями в физической близости.По сути, они говорят: «Я бы предпочел, чтобы тебе было больно, чем мне. Я бы предпочел, чтобы вы страдали, чем мне пришлось выполнять сложную работу по преодолению:

• Мое негативное изображение тела.
• Мои сексуальные трудности, такие как преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция или подавление оргазма.
• Моя сексуальная история, включая жестокое обращение в детстве.
• Мое отсутствие интереса и энергии для секса.
• Мои опасения, что меня сочтут сексуально неполноценным.
• Моя привычка обесценивать секс.
• Моя злость на тебя и проблемы в нашем браке.
• Моя запутанная сексуальная идентичность или однополое влечение.
• Мои замешательства по поводу посещения терапевта или оплаты лечения ».

Это горькая правда. Больно осознавать, что ваш супруг не желает терпеть необходимую эмоциональную, умственную, физическую, духовную или финансовую боль, чтобы вы двое могли вести яркую сексуальную жизнь.

Если это твоя ситуация, мое сердце болит за тебя. Мне очень жаль, что вы столкнулись с этим.

Вот еще одна жестокая правда: Неспособность конфронтировать — это разрешение продолжить . Если вы не будете с любовью, но твердо противостоять супругу по поводу своих неудовлетворенных сексуальных потребностей, то вы даете супругу разрешение и впредь избегать секса.

Если вы несколько раз с любовью противостояли своему супругу, и он / она отказывается обсуждать этот вопрос или даже рассматривать вопрос о лечении, то ваш супруг сообщает вам: «Вот как для меня выглядит брак. Я могу удовлетворить все ваши потребности, но я не удовлетворяю ваши потребности в физической близости.”

Тогда вам придется принять трудные решения. Ваш супруг хочет всех преимуществ брака без сексуальных обязательств. Можете ли вы согласиться на это до конца своей жизни? Пожалуйста, поймите меня правильно — я НЕ говорю, что вы должны немедленно подавать на развод. Я говорю, что если вы что-то не измените, ваша сексуальная жизнь вряд ли улучшится.

Вы можете внести следующие изменения:

• Для жен, которые не хотят заниматься сексом, спросите, можете ли вы вдвоем посмотреть мой DVD Раздуть пламя: руководство для жены по зажиганию сексуальной близости в браке. Это очень забавно, но оно также наполнено весьма практичной и актуальной информацией о том, как вызвать сексуальное желание и удовольствие в женском теле, подружиться с гормонами, устранить сексуальную боль и развить положительное, библейское отношение к женатый секс. Обязательно посмотрите на этикетку DVD-диска ссылку, чтобы загрузить бесплатную копию 18-страничного плана-компаньона, который включает полторы страницы с советами по оргазму.
• Купите христианскую книгу по секс-терапии, например Восстановление удовольствия , и спросите своего супруга, можете ли вы прочитать ее друг другу вслух в постели.Вместе выполняйте упражнения по сексуальной переподготовке.
• Купите своему супругу одну из следующих христианских книг о сексе и спросите его или ее, можете ли вы прочитать ее вместе, или он или она прочитает хотя бы индивидуально:
• Если вы предпочитаете слушать книги, послушайте вместе одну из этих христианских книг о сексе доктора Кевина Лемана:
• Сходите к своему пастору или христианскому терапевту наедине (при условии, что ваш супруг тоже не придет), чтобы обсудить ваш брак и получить дополнительную поддержку и руководство.Возможно, вы неосознанно делаете (или не делаете) что-то, что способствует отказу вашего супруга от секса. Если вы пойдете на прием к терапевту, будьте готовы получить обратную связь о своем собственном отношении и действиях, а не просто высказать свое недовольство супругом. Да, терапия — это безопасное пространство, чтобы дать выход, но хороший терапевт поможет вам обнаружить любые слепые пятна, которые могут у вас возникнуть в отношении себя.
• Горячо молитесь.

Если ваш супруг (а) продолжает избегать секса в течение многих-многих месяцев, и становится до боли ясно, что он / она не будет обсуждать это или делать что-нибудь для исправления ситуации, возможно, вам следует подумать о «исцелении разлуки».Вот форма соглашения об исцелении о разлуке. Люди не меняются, когда видят свет, они меняются, когда чувствуют тепло. Вашему супругу, возможно, придется почувствовать болезненный жар от временной потери преимуществ брака, чтобы он / она наконец захотел работать над вашей сексуальной жизнью.

Я не легкомысленно отношусь к этой рекомендации. Это действительно последнее средство. Однако ваш супруг может отказываться заниматься сексом, потому что он подозревает, что вы никогда не расстанетесь из-за отсутствия секса.Разлука — ваша последняя карта, которую нужно разыграть, и ваш супруг знает, что вы не разыграете ее из-за ваших детей / финансов / репутации / искренней любви / приверженности своим обетам; таким образом, ваш супруг знает, что ему или ей может сойти с рук отказ от секса. Вы можете жаловаться, надуться, замкнуться или рассердиться, но это небольшая цена для вашего супруга по сравнению с временной потерей преимуществ брака.

Я настоятельно рекомендую вам сначала обратиться к индивидуальному консультанту, если вы подумываете о разводе брака, потому что вам понадобится дополнительная поддержка и руководство, когда вы будете ориентироваться в этом сложном варианте.

Это, безусловно, самый популярный пост в блоге, который я написал, и он действительно душераздирающий. Прочитав комментарии, вы увидите, какие мучения испытывают бесполые браки. Я часто молюсь за причиняющих боль мужьям и женам, которые читают этот пост, и буду молиться за вас, если вы оставите молитвенные просьбы в комментариях. Если вы супруг, который отчаянно желает, чтобы вы могли найти способ заинтересоваться сексом, пожалуйста, выполните перечисленные выше пункты, а также привлеките надежных молитвенных воинов, чтобы они помолились за вас.Если в прошлом вы пробовали индивидуальное консультирование по поводу сексуальных проблем, но оно не помогло, найдите нового консультанта, в частности, обученного восстановлению после травм и, если это возможно в вашем районе, секс-терапии. Вы стоите времени, энергии и финансовых вложений.

К сожалению, я не могу отвечать на комментарии индивидуально.

Пожалуйста, также знайте, что это верный вариант — остаться в бесполом браке, но если вы это сделаете, вам нужно будет работать с помощью Святого Духа, чтобы защитить свое сердце от горькой обиды («Прежде всего, храни свое сердце, ибо оно — источник жизни.Притчи 4:23). Сообщения в блоге доктора Джули Слэттери на Authentic Intimacy и подкаст «Java с Джули» — отличные ресурсы для получения полной картины Божьего замысла в отношении сексуальности.

Это был сложный блог для написания. Трудно смотреть на уродливую, испуганную сторону человеческого сердца.

Как вы думаете?

Что делать, если ваш муж не хочет заниматься сексом

«Он не прикасался ко мне уже много лет».

Она сдержала слезы, сказав это.Она научилась жить с физической и эмоциональной дистанцией мужа, но ее сердце все еще тосковало и нуждалось в желании, желании и сексуальном прикосновении. Что вы делаете, когда ваш муж не хочет заниматься с вами сексом?

(Этот пост специально написан для женщин. Для мужей: посмотрите, что делать, если ваша жена не хочет заниматься с вами сексом.)

Стереотип мужчины, оказывающего давление на жену с целью получения секса, применим не ко всем отношениям: многие женщины переживают прямо противоположное.Даже когда половую связь инициирует не женщина, это ранит ее сердце, когда ее муж не демонстрирует к ней сексуальное влечение.

Физическая интенсивность и частота половой жизни в здоровых браках сильно различаются. Но если ваш муж не начинает регулярно заниматься с вами сексом, а также часто не реагирует на ваши сексуальные призывы, это может оставить дыру в вашем сердце. Легко чувствовать себя нелюбимым, нежеланным и одиноким.

Я слышал от пациентов, звонивших по радио, читателей блогов, друзей, знакомых в церкви и многих других о пустоте, разочаровании и изоляции, которые испытывают женщины, которые сталкиваются с этим в своем браке.

В то время как ваш муж несет полную ответственность за свое поведение, ваши действия придадут вам сил. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе или искать удовлетворения за пределами брака, вот пять вопросов, которые следует рассмотреть, если ваш муж уклоняется от секса с вами.

Что вы можете сделать

1. Чувствует ли он себя любимым вами?

Любовь номер один для мужчин — это безусловная любовь, как и для женщин. Это не повод винить себя, но это важный вопрос, который следует рассмотреть.Некоторые мужчины уклоняются от риска просить о сексе (а это риск для него), если эмоциональная температура между вами невысока. Уверенность в том, что вы любите его, делает вас более привлекательным для вашего мужа.

Ваша часть: убедитесь, что он знает, что вы любите его безоговорочно, используя ЕГО язык любви.

2. Влияют ли физические проблемы на его сексуальность?

Многие лекарства, некоторые из них обычные, могут снизить сексуальное влечение и работоспособность мужчины.Проблемы с простатой или эректильная дисфункция могут затруднить секс. Мужчина будет уклоняться от попытки секса, если чувствует, что не добьется успеха. Снижение уровня тестостерона может резко изменить половое влечение и способности мужчины. Врач может исследовать любую из этих потенциальных физических причин его сексуальных трудностей.

Ваша часть: посоветуйте ему обратиться к врачу. Предложите пойти с ним: он может захотеть, а может и не захотеть.

3. Он слишком отвлечен, обеспокоен, подавлен или устал?

У некоторых мужчин половое влечение снижается из-за необходимости обеспечивать, беспокойства по поводу денег, переутомления, физического истощения, серьезной потери и т. Д.Есть предел тому, что может унести даже тело и разум здорового мужчины, не затрагивая менее «необходимый» элемент сексуальности.

Ваша часть: в то время, когда он может слушать, поговорите с вашим мужем о том, что он несет. Сделайте себе безопасное и заботливое место, где он сможет их решить.

4. Потворствует ли он своим сексуальным желаниям в другом месте?

ОЙ !!! Ни одна женщина не хочет думать об этом, но слишком часто это реальность.Если супружеская неверность или порнография вторглись в ваш брак, игнорирование этого не заставит их исчезнуть. В частности, порнография лишает слишком многих браков той близости, которую задумал Бог.

Ваша часть: будьте честны, если подозреваете, что ваш муж ищет секса в другом месте. Получите некоторую помощь для себя и примите сознательное и молитвенное решение о том, что делать дальше. Вы не бессильны.

5. Чувствовал ли он себя слишком часто отвергнутым вами?

Я НЕ говорю, что вы должны говорить «да» каждый раз, когда ваш муж просит о сексе.Но помните, для него это риск преследовать вас. Если он получил от вас послание, вербально или невербально, что он нежеланный, нежеланный, нечистый или плохой исполнитель, зачем ему продолжать попытки?

Ваша часть: , если у вас есть проблемы с его гигиеной, работоспособностью или другим поведением, говорите об этом в то время, когда он может вас слышать, кроме секса. Проверьте свое собственное сердце, где вы можете приветствовать его и одобрять его.

Помните, вы не можете контролировать своего мужа.Здоровый брак, включая здоровую сексуальность, — это вопрос, над которым должны постоянно работать и муж, и жена.

Вы НЕ жертва

Но совсем не обязательно чувствовать себя жертвой. Честно взгляните на то, что происходит в вашем браке, а затем сосредоточьтесь на том, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО контролируете. У вас есть большое влияние, даже сила в ваших отношениях.

И, наконец, знайте, что Бог понимает ваше сердце. Он знает, каково чувствовать себя одиноким и отвергнутым.Вполне возможно, что Он может использовать вас в качестве катализатора в исцелении и укреплении связи в вашем браке, как в сексуальном, так и в ином плане.

Ваша очередь: Как вы реагируете, когда ваш муж не заинтересован в сексе с вами? Какие эмоции вызывают у вас больше всего эмоций? Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

Твитов: Почему бы не поделиться этим постом ?!

• У вас больше власти, чем вы думаете, если ваш муж не хочет заниматься с вами сексом.Вот 5 вопросов, которые следует рассмотреть, и что с ними делать. Твитнуть это.

Как общение

в вашем браке?

Общение — это проблема номер 1, с которой борются пары. Понимание вашего стиля общения станет важным шагом на пути к повышению эффективности вашего общения. Лучшее общение всегда ведет к улучшению близости.

Эта БЕСПЛАТНАЯ БЕСПЛАТНАЯ оценка коммуникативной личности предоставит вам персонализированные результаты, показывающие ваши сильные стороны в общении, коммуникативные проблемы, а также несколько советов по переходу вашего общения на новый уровень.Вы действительно можете испытать более глубокую близость и более любящие отношения.

Пройдите тест

для оценки коммуникативной личности прямо сейчас!

6 причин, по которым ваш муж больше не хочет секса, и что делать

gpointstudioGetty Images

Нет ничего более разочаровывающего — и, честно говоря, даже обидного, — чем когда вы замечаете, что ваш муж теряет интерес к сексу. Когда он говорит: «Я слишком устал» или вы понимаете, что он не начинал заниматься сексом в течение нескольких месяцев, вы почти сразу же думаете о наихудших возможных причинах этого: разве я его больше не привлекаю? Он недоволен? У него роман?

«Общество заставляет нас думать, что это ненормально, если мужчина не хочет секса все время», — говорит психотерапевт Синтия Пиццулли из Нью-Йорка, доктор философии.«Так что, если мой мужчина не хочет секса все время, значит, со мной что-то не так. Он меня больше не желает. Боже мой, это катастрофа, мы скоро разведемся ».

Но правда в том, что сексуальная близость может меняться в течение любых отношений, особенно таких длительных, как брак. Важно то, что если вы заметили, что ваш муж более регулярно уклоняется от секса и в результате это негативно сказывается на вас, вы должны вместе определить это как проблему и работать над ее решением.

«Отсутствие сексуальной близости — это проблема пары, а не отдельная проблема», — говорит Пиццулли. «Женщине нужно избегать быть жертвой». Вот шесть распространенных причин, по которым ваш муж может потерять интерес к сексу, и что вы можете сделать, чтобы разжечь искру.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Другие вещи имеют приоритет

Жизнь может стать беспокойной, и в результате секс может отойти на второй план.Если у вас есть дети, возможно, ему не стоит приходить домой с работы и сразу же заниматься сексом.

«Когда вы приходите домой в конце дня и весь день проработали, вы либо собираетесь сесть и смотреть телевизор, либо ложитесь спать, либо вы можете каким-то образом заняться сексом», — говорит Пиццулли. «Иногда сон предпочтительнее».

Кроме того, после того, как вы поженитесь, и секс становится все меньше в новинку, мужчины часто переключают свое внимание и приоритеты на другие дела. «Подумайте о пещерных людях», — говорит Пиццулли.«Как только вы получите свою женщину, теперь все сводится к воспитанию детей, а затем к охоте и собирательству, верно? Так что, может быть, у вас будет секс, но сейчас основное внимание уделяется работе. И для многих мужчин работа становится центром их жизненного цикла, когда они пытаются прокормить свои семьи ».

Ключевым моментом здесь является нормализация того факта, что ваши приоритеты неизбежно изменятся на протяжении всей вашей жизни. «Это не что-то катастрофическое для ваших отношений», — говорит Пиццулли. «Частота половых контактов и их приоритетность меняются, приливы и отливы в течение жизненного цикла как для мужчин, так и для женщин.

Поднимите настроение: По-прежнему важно предпринять шаги, чтобы восстановить сексуальную близость в вашем браке, особенно если вы работаете с плотным графиком.

Первый шаг? Начните планировать секс на неделю. «Эротика не может быть спонтанной, — говорит Пиццулли. «Мы планируем все остальное в нашей жизни, так почему бы не это? Вы должны выделить время ». Назначьте «свидание» на субботний вечер и придерживайтесь его — желательно в то время, когда в доме нет детей, чтобы не отвлекаться.

2

У него заболевание

Так же, как и у женщин, с возрастом у мужчин повышается риск определенных заболеваний, включая эректильную дисфункцию (ЭД) и рак простаты, которые могут серьезно повлиять на вашу сексуальную жизнь.

«ED заставляет некоторых мужчин полностью избегать секса», — говорит Алисса Двек, доктор медицины, гинеколог из Нью-Йорка и автор книги The Complete A to Z for Your V . А когда дело доходит до рака простаты, может потребоваться операция, которая может привести к изменению вашего определения пола.

«Первое, что мы должны понять, это то, что секс — это не просто проникающий секс», — говорит Пиццулли. «Секс — это не просто половой акт. Секс — это множество вещей, и это все, что предназначено для возбуждения. Так что да, вам придется кое-что изменить, но близость может принимать разные формы «.

Итак, когда вашему партнеру поставят диагноз, который может повлиять на вашу сексуальную жизнь, первое, что вам нужно сделать, это помочь ему получить необходимую медицинскую помощь и оказать поддержку. «Любой может помочь своему партнеру, проявляя как можно больше явлений и проявляя активный интерес к медицинской проблеме своего любимого человека», — говорит Кристин Милрод, доктор философии, сексопатолог и исследователь из Лос-Анджелеса.

Поднимите его настроение: После того, как медицинская проблема будет решена, вы можете начать искать новые способы достижения удовлетворительного уровня сексуальной близости, экспериментируя самостоятельно или встречаясь с семейным терапевтом, чтобы помочь найти новые методы эротизм.

«В тех конкретных случаях, если люди получают травмы от этого, вы можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти то, что эротично и интимно в ваших отношениях с изменением эректильной функции», — говорит Пиццулли.

3

Ваши отношения стали платоническими

Если вы состояли в отношениях 30, 20, 10 или даже 5 лет, все может стать знакомым. В этот момент вы вошли в рутину, и этот комфорт (который в некотором смысле прекрасен) определенно не очень полезен для вашей сексуальной жизни.

«Знакомство создает платоничность в отношениях», — говорит Пиццулли. «Бесполый брак возникает, когда вы попадаете в ситуацию, когда вы на самом деле просто лучшие друзья, а эротичность в отношениях как бы снижается.

Скорее всего, складывание белья и мытье посуды вместе — хотя, возможно, и улучшение дружбы в паре — вероятно, еще не достигли пика его возбуждения. «Если время вместе в основном проводится за просмотром телевизора, ведением домашнего хозяйства и т. Д., То его в этом нет ничего, что могло бы его возбудить», — говорит Брэнди Энглер, психолог, психолог из Лос-Анджелеса, специализирующийся на отношениях и сексуальности и автор книги The Мужчины на диване . «Мужчины обычно не ходят возбужденными; им нужна стимуляция.

Поднимите его настроение: Когда ситуация застаивается, важно создать эротическое пространство и вернуть в отношения сексуальную близость. «Вы просто не можете ожидать мгновенного эротизма, если были с одним и тем же партнером в течение последних 30 лет», — говорит Пиццулли. «Эротика — это как прогулка по пляжу. Это что-то горячее и горячее. Это ролевая игра, грязные разговоры. Это то, как ты себя держишь.

Энглер рекомендует каждый день создавать время, полностью свободное от технологий (которое часто отвлекает от секса и вас, и вашего партнера).«Они соглашаются использовать это время, чтобы выбраться из головы и погрузиться в свое тело — возможно, прогуляться, потанцевать, помедитировать — а затем пойти на свидание», — говорит она.

4

Он подчеркнул

В ходе любых отношений будут времена, которые будут значительно более стрессовыми, чем другие. Две основные причины этого стресса? Работа и деньги. «Быть ​​уволенным — это явный убийца романтических отношений», — говорит Милрод. «Беспокойство заоблачно».

Пара часто ссорится из-за денег или гарантии работы, но эти небольшие споры со временем могут накапливаться до такой степени, что в конечном итоге они влияют на сексуальную близость или желание в браке.

«На самом деле вы можете до смерти спорить о своей сексуальной жизни», — говорит Милрод. «Мужчины, как и женщины, отстраняются как эмоционально, так и физически, поскольку каждый удар создает психологическую« рану », которая заживает все больше и больше».

Поднимите настроение: В этом случае единственный способ преодолеть проблему — это встретить ее лицом к лицу. «Если это неприятно, сразитесь с ним напрямую, особенно если это не временная проблема», — говорит доктор Двек.

И помните, что это желание или влечение может вернуться.«Привлечение реагирует на условия», — говорит Энглер. «Взгляните на условия ваших отношений, рабочий стресс, здоровье и отношение к технологиям и спросите, какие потребности откорректировать, чтобы вы снова могли почувствовать себя сексуальным».

5

Ему неудобно начинать секс

Вы не поверите, но некоторые мужчины не настолько сексуальны. «Если женщина является инициатором, она всегда получает травму из-за этого, потому что думает, что со мной что-то не так, если он не инициирует», — говорит Пиццулли.«Но это могло не быть частью его эротического плана».

Если ваш муж, похоже, потерял интерес к сексу, возможно, ему просто это не нравится. «Это просто не он», — говорит Пиццулли.

Это могло быть правдой, даже если он регулярно инициировал, когда вы встречались или даже в начале брака. «Они делают это только в начале отношений, потому что это социальная норма, когда мужчины инициируют все, что связано с сексом», — добавляет Пиццулли.

Подбодрите его: Если дело обстоит так, то ответственность здесь ложится на , а вы, , должны взять на себя ответственность.«Я думаю, что вместо того, чтобы думать, что мужчина должен нести ответственность за эротизм, а мужчина должен нести ответственность за начало сексуальной близости, я думаю, вы просто возьмете это под контроль», — говорит Пиццулли. «Вы должны найти время и сказать, что у нас небольшое свидание в воскресенье вечером. Вам решать создать эротическое пространство, получить порнографию или эротическую литературу ».

Хотя это может быть несправедливо, но если вы хотите иметь полноценную половую жизнь, а ваш партнер не является инициатором, возможно, вам придется выполнять эту роль.

6

У него слабое половое влечение

Совершенно нормально, что половое влечение мужчины со временем просто уменьшается. «Многие из моих клиентов-мужчин в целом сообщают о низком сексуальном влечении», — говорит Энглер. По словам Энглера, это может быть результатом сдвига в сторону технологий, в которых секс больше не требует человеческого прикосновения, или снижения уровня тестостерона из-за факторов окружающей среды.

«Эти парни обычно меньше заинтересованы в половом акте, но все же могут ценить чувственность или даже доставлять удовольствие своему партнеру», — говорит Энглер.

Поднимите его настроение: Главное здесь — найти новые способы создать сексуальный опыт с вашим партнером. «Вовлеките его в разговор о том, каковы его идеальные условия для секса», — говорит Энглер. «Ему нужно расслабление? Если да, то лучше всего создать приятную атмосферу и, возможно, сделать массаж. Или эротическая ролевая игра? Если да, то как бы это выглядело? »

В конце концов, почти каждая причина потери интереса к сексу со стороны вашего партнера может быть устранена и устранена.Но важно, чтобы на самом деле выполнял адресацию .

«Люди попадают в мой офис по двум причинам: избегание и отрицание», — говорит Пиццулли. «Вот почему они заканчивают терапией для пар, потому что вы на самом деле не решаете проблему. Вы избегаете этого, откладываете его и не занимаетесь им, и тогда оно становится слишком длинным, слишком большим. Поэтому я говорю, что как только возникает какая-либо проблема, при которой любой из партнеров чувствует недостаток сексуальной близости, ее необходимо решать ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

С чего начать, если у вас не было секса несколько месяцев или даже лет

Кажется, сексуальной близости больше не бывает.

Может, прошел месяц?

Несколько месяцев?

А может еще пару лет?

Это встречается чаще, чем многие из нас думают.

Мы склонны думать, что у всех остальных прекрасные отношения и сексуальная жизнь. Мы можем думать, что с нами что-то не так, потому что мы единственные, кто этого не делает или не спорит по этому поводу.

Но вы не одиноки.

Слушайте подкаст — Как и с чего начать, если у вас не было секса несколько месяцев или лет

Иногда секс прекращается внезапно. Произошло событие, какой-то поворотный момент, и все.

Другие пары замечают медленный спад, пока, возможно, не смогут сосчитать на одной руке, сколько раз это происходило в этом году.

И идет подсчет. Потому что это всегда в глубине души, даже если вы стараетесь не думать об этом.

Иногда вы думаете, что это когда у вас были дети, но хотя это определенно не помогло, вы, вероятно, заметили спад и раньше.

Может быть, вы хотели бы просто понять, почему это произошло. Надеясь, что это решит проблему.

По правде говоря, есть много причин, по которым секс прекращается, и часто это сложная смесь вещей.

Что действительно важно знать, так это то, что это не значит, что с вами что-то не так.

Возможно, вы хотели, чтобы это просто «исправилось» само, или желали, чтобы ваши отношения продолжались без секса.

Может быть, вы укрепляете себя, говоря себе: «Я знаю, что мне нужно что-то с этим сделать — сегодня ночь». Но потом вы забываете, слишком нервничаете или просто теряете настроение.

Чем дольше вы обходитесь без него, тем более неловко и неудобно это может ощущаться.

Вы помните время, когда вы любили заниматься любовью, когда вы чувствовали страстную потребность между вами.Но сейчас это кажется таким далеким.

Вы бы хотели просто «захотеть» снова.

Но вы не знаете, как и с чего начать. И похоже, что все советы по сексу в мире не помогут вам преодолеть это первое препятствие.

Ну, любовь моя, это для тебя.

Я делюсь первыми шагами к возрождению желания и восстановлению близости с партнером.

Сначала я хочу сказать кое-что о желании, потому что изменение нашего понимания желания может иметь огромное значение для вашего пути.

Мы склонны ожидать, что желание является спонтанным — что оно просто возникает спонтанно. И это наш сигнал, чтобы затем быть близкими с партнером. Мы можем думать, что «чувство настроения» является предпосылкой для начала близости.

Наука теперь понимает, что наше сексуальное желание на самом деле является ответным. То есть возникает в ответ на раздражители.

Это означает, что нам нужно культивировать условия, в которых желание может откликаться. А для женщин это начинается задолго до того, как мы войдем в спальню.Итак, с чего мы начнем. Мы хотим построить дом своего желания на прочном фундаменте.

Вот как вы можете начать восстанавливать свою сексуальную близость…

1. Решите, что сексуальная близость важна для вас

Если вы чувствуете, что это важно для вас, вы внесете изменения как можно скорее.

Исследования показывают, что есть две ключевые вещи, которые поддерживают страсть в отношениях. Первый — оставаться друзьями бога, второй — делает секс приоритетом.

Хотя в данный момент секс может показаться вам неважным, если он важен для вашего партнера, важны и для вас отношения.

И правда в том, что секс действительно может сблизить вас из-за прекрасного коктейля из гормонов и эндорфинов, который помогает вам высвобождать секс. Одним из ключевых гормонов, выделяемых во время секса, является окситоцин, который помогает вам чувствовать себя связанными и связанными друг с другом.

Итак, решите, что любящая и полноценная сексуальная жизнь важна для вас и ваших отношений.Такой образ мышления поможет вам сохранять мотивацию и действовать.

2. Поделитесь признательностью со своим партнером

Когда мы не занимаемся сексом, наш партнер может чувствовать себя нелюбимым и нежеланным, что способствует усилению напряжения.

Когда в отношениях возникает напряжение, мы можем сосредоточиться на том, что нас раздражает в нашем партнере и отношениях.

И это не приводит к тому, что мы чувствуем себя сексуальными.

Благодарность с нашим партнером может помочь им почувствовать себя любимыми, ценными и желанными.Это может помочь вашему партнеру понять, что ваше отсутствие желания — это не недостаток любви к нему, и будет способствовать большей гармонии и непринужденности между вами.

Когда вы сосредоточитесь на том, что вам нравится в вашем партнере, вы почувствуете себя более открытым и любящим по отношению к нему.

Сделайте обязательным делиться с ним чем-то, что вы цените в своем партнере каждый день, чтобы укрепить любовь, связь и близость между вами.

3. Проводите время вместе качественно

Если вы перестали заниматься сексом, скорее всего, вы чувствуете себя оторванным от партнера на нескольких уровнях.

Возможно, вы просто не проводите столько времени вместе (или сколько-нибудь), как раньше. В вашей жизни столько всего происходит, что вы можете почувствовать себя двумя кораблями, проплывающими в ночи.

Вам может казаться, что вам не хватает эмоциональной близости, которая помогает вам чувствовать себя ближе к партнеру. Может быть, сейчас вы общаетесь только по практическим вопросам, а не как любовники, как раньше.

Чтобы снова стать ближе к партнеру, вы должны проводить время вместе. Важно сделать это приоритетом.Это соединение может затем перетекать в спальню.

Небольшое количество качественного времени, проведенного вместе, может существенно изменить ваше общение.

Попробуйте начать с 10 минут в день, когда вы без перерыва сядете и просто поговорите о том, как прошел ваш день.

Вы также можете найти больше идей для связи в моей электронной книге: 10 эффективных способов связи с вашим партнером.

4. Начните с физических прикосновений несексуального характера

Когда вы перестали заниматься сексом, вы, возможно, обнаружили, что полностью избегаете физического прикосновения.

Может быть, вы отстраняетесь от привязанности, потому что не хотите давать партнеру «неправильное представление».

Возможно, вы тоже перестали страстно целоваться.

Мы хотим вернуть это. И мы делаем это постепенно, шаг за шагом.

Физическая привязанность способствует выработке окситоцина, гормона, который помогает вам чувствовать связь и связь друг с другом. Окситоцин также играет важную роль в женской смазке и возбуждении.

Начните возвращать несексуальные прикосновения в ваши отношения, чтобы укрепить близость и желание.

Не давите на себя, чтобы оно «никуда не привело». Возможно, вам будет полезно поговорить об этом с партнером.

Можно сказать что-то вроде:

«Мне очень не хватает физической близости с тобой, но мне нужно, чтобы мы делали это шаг за шагом. Я бы хотел обнять тебя еще больше, но я не готов к тому, чтобы это привело к сексу на данном этапе. Это нормально? »

Попробуйте некоторые из следующих предложений для восстановления физического соединения:

• Когда вы в следующий раз поцелуете на прощание, поцелуй в губы… и задержитесь немного дольше, чем обычно.
• Обними своего партнера без всякой причины.
• Прижимайтесь к партнеру, пока вы вместе смотрите телевизор.
• Предложите партнеру массаж.
• Пригласите их в душ или ванну с вами.

5. С техподдержкой

будет проще восстановить соединение.

Начать заново, когда ваша сексуальная жизнь находится в упадке, непросто, но возможно.

Часто труднее всего сделать первый шаг.

Я хочу, чтобы вы знали, что вам не нужно делать это в одиночку.

15 пар не занимаются сексом

Не все хотят секса постоянно — мы это знаем. Но трудно не чувствовать себя отвергнутым, когда человек, с которым вы предположительно спите, сразу засыпает. Что означает для пары, когда парень снова говорит, что он слишком устал, или жена перестает заниматься сексом? Желание похолодания — начало конца, или периоды засухи неизбежны, даже полезны для здоровья?

The Cut спросил пятнадцать мужчин и женщин, что они думают о бесполых ночах, неделях, месяцах и даже годах в своих отношениях.

1. «Много усилий за две секунды».
После трех лет их отношений после учебы в колледже Тим и Карли занимались сексом только каждые три или четыре месяца. Тима обычно будили поллюции, но он отвергал ухаживания Карли «девятнадцать раз из двадцати». Он никогда не инициировал. Когда Карли пытался поговорить с Тимом о «приправлении», он говорил: « ‘ Я такой же ,’ , и этот секс не был таким уж приятным … много усилий в течение двух секунд .Они пробыли вместе еще два года.

«Кто знает, что на самом деле думали мои друзья», — смеется Карли, которой сейчас 32 года. «Я оптимистично объяснил им, что это не имеет значения, например:« Дело не только в сексе с ним ». Я мог видеть свою жизнь с ним. Я предположил, что построить жизнь с мужчиной — значит пойти на компромисс ».

Обычный отказ заставил ее чувствовать себя «все время совершенно непривлекательной», — говорит она. После их разрыва «чувство сексуальности было самым сложным в продолжении жизни».”

2. «Просто скажи это».
«Шумиха утихла» для Ника через восемнадцать месяцев. Он «хотел, чтобы его соблазнили, чтобы его возбудили», поэтому, когда Лили просто «переворачивалась и прижималась к груди», он «игнорировал ее, а затем чувствовал себя таким придурком». Через некоторое время он «почувствовал разочарование в воздухе».

Тогда, когда им было около двадцати пяти, ни Ник, ни Лили не были «особо опытными», а Ник (сейчас 31 год) говорит, что ни один из них не знал, как просить того, чего они хотят — в сексуальном плане или в терминах «общей близости».«Вместо этого секс« был замкнутым », — говорит он. «Как будто мы оба были наполовину людьми».

Через три года он обманул. Потом она обманула. «Отношения взорвались», они расстались, а затем снова сошлись на пять месяцев. Разрыв усилил их близость: секс был «наэлектризован».

«Все, что мы слишком боялись выразить, переполнилось пузырями», — говорит Ник. «Больше нечего было сдерживать. Чтобы сломать все стены, нужно было причинить боль друг другу ». Во время секса Ник чувствовал себя «менее застенчивым, менее пристыженным.Он говорит: «То, что я убрал, — это желание сказать то, о чем не говорят, даже если это страшно. Просто скажи это … Если бы я мог вернуться, мне бы хотелось поскорее почувствовать себя более комфортно с этой частью себя ».

3. « О, Боже, поторопись ».
«В тот момент, когда он собирался воткнуть это, я смотрела вверх и думала « Фу, Господи, мерзко », Натали, которой сейчас 26 лет, говорит о сексе со своим парнем из колледжа. Первые три года они занимались сексом несколько раз в неделю, но затем Макс бросил школу, перестал заниматься и начал есть только фаст-фуд.Когда он «в полном самоуспокоении» набрал вес, Натали потеряла к нему влечение. «Я никогда не думала, что буду одним из тех людей, которые думают: О Боже, поторопись, , но я была такой», — говорит она.

«Отшатываясь» от его ухаживаний, симулируя ее месячные и тошноту, и «подсознательно вступая в пьяные драки», она избегала секса в течение нескольких месяцев. Их круг друзей полностью состоял из пар — она ​​чувствовала, что не может расстаться с ним и сохранить их. «Я так часто лгала ему, что начала убеждать себя», — говорит Натали.Но однажды вечером в баре с ней поговорил привлекательный парень: «Я пришел к выводу, что я встречался! Я лучше этого. Со мной можно обращаться так, как я хочу ». Спустя восемь месяцев она и ее парень расстались.

4. «Отпустите норму».
Роберт, 61 год, не занимался сексом со своей женой Лорел уже двадцать лет. Они познакомились в колледже и регулярно занимались сексом, пока не родился их третий ребенок, и она перестала этого хотеть. После «белого каления вместе» ее отсутствие желания «превратилось в наживку и переключение».Он «рассердился и принял это на свой счет».

Он «перепробовал все», включая флирт, чтобы вызвать ревность, читал книги с советами и ходил на терапию для пары. Терапия помогла им отделить отсутствие секса от остального брака, но не могла восстановить либидо его жены. Роберт вспоминает: «Терапевт никогда не говорил:« Это нормально, что она не хочет заниматься сексом ». Может быть, это дало бы Лорел больше поддержки… Если то, что имеет смысл для двух человек, не является нормой, лучше позволить выходят за рамки нормы.”

Иногда он задается вопросом, не было бы «здоровее было бы взорваться и расстаться пятнадцать лет назад» — но они все еще вместе, и у него никогда не было романа. «Кажется абсурдом выбрасывать все на пару часов в неделю… Не то чтобы мою жену можно было заменить на кого-то другого», — говорит Роберт. «Все остальное великолепно. Мы отправляемся в романтический отпуск и прекрасно проводим время, но без эротического подтекста ».

5. «Женщины действительно хотят секса».
В первый раз, когда 30-летний Эд отверг секс, 29-летняя Кристина сказала ему: «Мои чувства задеты, и мы должны обсудить это во всех деталях. . »Кристина,« женщина из беззаботного типа », — говорит:« Если мне что-то нужно, я могу попросить об этом Эда. Его уверенность — одна из причин, по которой я могу с ним поговорить ». По ее словам, ее предыдущий парень был неуверен в себе и «был бы опустошен», если бы она подняла его либидо. Но Кристина и Эд, теперь помолвленные, открыто признают, что ее сексуальное влечение сильнее.

Раньше они занимались сексом на каждом свидании, но теперь, когда они живут вместе: «Мы не можем пропустить встречу, потому что у кого-то инфекция носовых пазух или диарея.Он ничего не думает о том, чтобы не заниматься сексом в течение двух недель, что, по ее словам, для нее «, слишком долго». Редкий секс заставил ее усомниться в их планах выйти замуж: «Если мы недостаточно занимаемся сексом, когда мы молоды и у нас нет детей, разве мы облажались?» Но за этими сомнениями скрывается «уверенность» в ее любви к нему.

«Меня учили миллиарду неправильных вещей, в том числе тому, что парни хотят больше секса», — говорит Кристин. «Я все думала, я девушка. Почему я ему не нужна? Но иногда женщины хотят больше секса.Он не отвергает меня. Думаю, важно, как пары общаются? »

6. «Я принял это близко к сердцу».
«Никакой сексуальный контакт потенциально не может быть нормальным, потому что сексуальная связь требует« нас », а иногда человеку нужно отключить свою собственную энергию и снова ощутить свою целостность», — говорит 34-летний Александр. Но «эмоциональная привязанность и физическое прикосновение неразрывно связаны». Спустя восемь месяцев его когда-то страстный секс с Ниной «иссяк», поскольку она «эмоционально дистанцировалась».Он пытался инициировать, но она отказывалась и «раздражалась», когда он пытался говорить.

Александр вспоминает, как Нина называла его «потерянным, безвкусным, недостаточно человечным». Он говорит: «Я склонен к самокритике, поэтому принял это близко к сердцу». Он чувствовал себя «униженным», но в то же время, по его словам, «я знаю, что это подтолкнуло меня взглянуть на некоторые вещи и стать лучше».

«Меня только удивляет, как долго я пытался» восстановить утраченную близость, — говорит сейчас Александр. «Я заботился о ней. Я хотел разобраться.В то время он говорил о ситуации с подругами, но теперь он нашел мужчин, с которыми может обсудить эмоциональные проблемы. «Мужчины сами справляются с этими уязвимыми ситуациями», — говорит он. «Это не совсем мужское дело».

7. «Качество — это вместе».
«Я хотела бы заняться сексом практически в любой момент, но мой муж — один из тех церебральных типов — если он делает успехи в работе, это последнее, о чем он думает», — говорит 31-летняя Девора. Она и Гэри владеют магазином, и у них есть трехлетний ребенок.Гэри работает допоздна, поэтому они часто проводят без секса десять или более дней.

Она хотела бы, чтобы он в первую очередь ложился спать одновременно: «Я просто хочу близости. Меня не волнует качество секса — качество — это момент, когда мы вместе ». Девора вырабатывала стратегию относительно их рабочих графиков, приема содовой — всего, что влияет на их энергетический уровень — и она «чувствовала ответственность» за его удовольствие. После рождения сына она «стала менее терпеливой к тому, чтобы нести ответственность за все.”

Когда они действительно находят время для секса, Девора говорит, что Гэри придет через две минуты, а затем обещает «потрясти ее мир» в следующий раз. «Я не ставлю на это ферму», — думает она . «Он знает, что если он потратит пять минут до секса, я кончу так же быстро, как и он», — говорит она. «Так что, если он эякулирует быстро, он не был так сосредоточен».

8. «Я принял себя».
Перед тем, как выйти замуж, Сьюзен, которой сейчас 48 лет, спросила своего врача: «Что-то не так со мной?» потому что она всегда хотела секса.«Врач сказал, что у некоторых женщин сексуальное влечение выше, чем у некоторых мужчин, — говорит Сьюзен, — и я! С первого раза я подумал: Вау, мне это нравится! ”

Сьюзен и ее первый муж Джек сначала занимались сексом три раза в день. «Я хотела секса каждый день», — объясняет она. «Я чувствую близость с кем-то — это поцелуи, объятия, близость». Когда частота снизилась, она почувствовала себя «заброшенной» и попыталась поговорить с Джеком. Она оделась в сексуальное нижнее белье, но безрезультатно. В конце концов, Джек стал ревновать и обвинял ее в обмане всякий раз, когда она выходила; тем не менее, он никогда не инициировал секс.Сьюзен отказалась — и во время их развода она впервые не захотела секса. После девяти месяцев брака ее следующий муж, на одиннадцать лет младше нее, начал отказываться от секса. Сьюзан снова задалась вопросом: «Что-то не так со мной?» Брак снова расторгнут.

Ее нынешний парень, 59 лет, «слушает и понимает». Она говорит: «Я сразу сказала ему:« Секс и близость — важная часть того, что мне нужно… Я старше и приняла себя ». Если ты не можешь меня принять, я пойду дальше.’”

9. Утраченное доверие .
Несколько лет назад Таша, которой сейчас 38, воссоединилась с бывшим, с которым она в течение многих лет вела «активную, спонтанную половую жизнь». Но за годы разлуки у Таши диагностировали диабет, и она прибавила в весе. «Когда у вас много лишнего веса, у вас просто не хватает энергии», — объясняет она. «Он хотел этого каждый день, а я просто не мог этого сделать». Ее бывший все еще находил ее привлекательной, но, по словам Таши, «мне нужно выглядеть определенным образом, чтобы чувствовать себя определенным образом.”

«Не имело значения, что он думал; имело значение то, что я думала », — говорит она. «Я узнал это с первого момента, когда мы попытались быть близкими. Я просто больше не чувствовал себя комфортно, а если ты не чувствуешь себя комфортно, ты не получаешь особого удовольствия ». Он тоже заметил это и сказал ей, что она потеряла уверенность.

Она постоянно отказывалась от секса под множеством оправданий и в конце концов разорвала отношения. «Лучше было позволить ему найти кого-нибудь еще, — говорит она. «В какой-то момент у нас были прекрасные отношения, и я бы хотел, чтобы они вернулись, но … я больше не был для него человеком.”

10. «Угасание».
В прошлом году дисбаланс эстрогена у Джея ослабил его ранее сильное половое влечение. Он «не интересовался ничем сексуальным», поэтому его подруга Иветт «вынуждена была обойтись без нее и пережить эмоции нежелания быть желанным», — говорит 37-летний Джей.

«Мужчины чувствуют себя мужчинами, когда они кому-то нравятся. Я получаю психологический импульс от секса, от удовлетворения женщины, от ощущения себя мужчиной, поэтому я начал чувствовать, что угасаю, как исчезают люди на фотографиях Back to the Future », — говорит он.Он начал гормональное лечение, и его драйв вернулся, но только после того, как они расстались.

11. «Бешеные расчеты».
В течение первых нескольких месяцев 30-летняя Рита и 35-летний Дэн занимались сексом несколько раз ночью и утром. «В частном порядке я была немного разочарована, если это было меньше пяти раз», — говорит Рита. «Мы дразнили друг друга из-за ненасытности».

Они жили отдельно и планировали свидания, но через год Дэн «смотрел в потолок, скрестив руки, закрыв глаза» или «он переворачивался, а я просто смотрел ему в спину.Он отмахнулся от ее прикосновения. «Я делала эти бешеные подсчеты — считала дни до того, как вернусь и смогу попробовать еще раз», — говорит Рита.

«Мне было так комфортно спрашивать, чего я хочу в плане секса, но страшнее было указать, что он закрывает меня», — говорит Рита. «Я не могла составить слов о желании близости — я боялась просить слишком многого и отпугивать его». О сексе было «немного безопаснее спрашивать».

Рита подозревала, что он не хотел быть с ней. Дэн постоянно ссылался на усталость и говорил, что они поговорят в другой раз.«Я была в его ванной, когда, наконец, не могла не заметить серьезную проблему», — смеется Рита. «Я прижалась лицом к полотенцу, плача, безумно пытаясь утешиться мягкостью полотенца. Я вернулся в спальню, притворившись, что со мной все в порядке. Я до сих пор не думаю, что знаю, как быть достаточно уязвимым, чтобы просить о том, что мне нужно ».

12. «Мы сломались?»
31-летняя Клэр и ее 32-летний муж Винс занимаются сексом примерно раз в месяц. Каждые пару месяцев «наступает паника», и Клэр «приписывает все это значение их засухе», спрашивая: «Мы сломлены? Нам суждено развестись? » Тогда они «займутся изумительным сексом и поймут, О! Мы друг другу нравимся! Мы в порядке! ”

Частота их секса снизилась вместе с падением образа тела Клэр несколько лет назад, после того как они были вместе в течение трех лет.Сейчас она лучше себя чувствует, но по-прежнему редко жаждет секса. «Порно — мой союзник, — говорит Клэр. Чтобы снять с нее давление, она каждый день следит за тем, чтобы Винс находил время для оргазма в одиночестве. «В идеале у меня было бы повышенное либидо. Раньше меня это мучило, и это до сих пор доставляет неудобства, но это не похоже на конец света », — говорит она.

Она периодически делится своей паникой, но он никогда не упоминает о недостатке секса: «Он слишком боялся задеть мои чувства или надавить на меня. Я хочу сказать, что его это устраивает, но не могу сказать с уверенностью.”

13. «Метод мести».
«Изнурительная сверхурочная работа» и выходные в ресторане утомляли 33-летнего Дэвида, но 29-летняя Лиза работала с девяти до пяти и была полна энергии. Она пыталась инициировать секс, особенно по выходным. Дэвид говорит: «Я пытался заставить себя, но это не сработало. Она могла сказать, что мое сердце было не в этом. Тем не менее, он настаивает на том, что его рабочий график был единственным фактором засухи, а не какой-то более широкой проблемой, «с тем, что его учили об отношениях.”

«Это был очень сложный предмет для обсуждения», — говорит Дэвид. Несмотря на то, что они изо всех сил пытались обсудить свою угасающую половую жизнь, «ничего не изменилось», поэтому они «прекратили попытки говорить об этом». Он говорит,

«Это определенно повлияло на мои отношения с Лизой. Если бы я хотел секса, а она — нет, я бы обвинял ее в [удержании] как методе мести ».

14. «Ради брака».
«Хотел бы я чувствовать похоть. Это решило бы так много проблем, — говорит 44-летняя Бет, — это проблема динамических отношений между двумя людьми, но вина всегда ложится на человека, которому меньше всего интерес.Бет, 44 года, и Рич, 48 лет, постоянно «пытаются справиться с несоответствием» между своими либидо.

Когда родился их первый ребенок, Бет «полностью увлеклась ребенком, постоянно кормила его грудью», и «статус Рича упал в [ее] списке приоритетов». Когда-то она хотела спать, прижавшись к нему, но теперь, «когда ребенок все время [ее] окружал», она «хотела немного физического пространства» в постели.

Поговорив с другими матерями, Бет видит свой «универсальный опыт», но ее муж «убежден, что все остальные получают его».Бет говорит: «Он чувствует, что я недостаточно люблю его, хотя он может не воспринимать это в таких терминах… Мы перепробовали все, но я не могу просто вызвать желание». Иногда, когда он говорит или делает что-то, что ее раздражает, она думает: « Вот твой шанс сегодня вечером». Когда они занимаются сексом, ей это нравится. «Я делаю то, что должна делать ради брака», — говорит она.

15. «Я скучный?»
«Я занимаюсь тем сексом, которым хочу заниматься, — говорит 29-летний Лукас, — но в последнее время стало ясно, что медовый месяц закончился.Мы бедные, живем в тесной, заболоченной квартире. Если прошло несколько дней, я беспокоюсь, что мы недостаточно подключаемся… Интересно, Я скучный? … Я постоянно стараюсь не терять друг друга из-за телевидения, работы, порно. Я хочу проводить вместе активное, а не пассивное время ».

Когда он учился в аспирантуре, они жили в общей квартире без особого уединения. «Грете нужно было больше, чем я мог ей дать — я бы устала. Пару раз она спрашивала, привлекла ли я ее, потому что я не проявлял интереса, — объясняет Лукас.

Они рано согласились, что «секс — это наша ответственность друг перед другом», — говорит Лукас. «Привычное становится обыденным», — добавляет он, но важно «не доводить весь секс до каких-то стандартов трансцендентности. По прошествии пяти минут я всегда в этом увлекаюсь ».

Связанные

20 человек об их лучших свадебных встречах

Сексуальная депривация в браке — доктор Карен Раскин — эксперт по взаимоотношениям, семейный и семейный терапевт

Чувство сексуальной изоляции в браке — не редкость.Миф состоит в том, что только женатые мужчины чувствуют себя лишенными секса. Дело в том, что замужние женщины тоже испытывают сексуальную депривацию. Независимо от того, мужчина вы или женщина, стремление к сексуальной близости со своим супругом — это здоровое желание. Стремление к сексуальной близости, оставшееся неудовлетворенным ни в количественном, ни в качественном отношении, является проблемой и запретной темой для многих.

Как психотерапевт, консультирующий по вопросам брака с 1993 года, я поделюсь с вами этим секретом; Если вы и ваш супруг (а) ведете неактивные сексуальные отношения, а ваш партнер не асексуален, то ваш партнер недоволен отсутствием близости.Не такой уж секрет… ага.

Эта статья в блоге не обсуждает разные по частоте желания. Эта статья не посвящена парам, которые обычно ведут активную половую жизнь, но качество не такое удовлетворение, как одно или оба желания. Этот блог посвящен группе супружеских пар, у которых практически нет сексуальной близости. Таким образом, качество отсутствует, потому что не хватает количества. Таким образом, нет опыта повышения качества, поскольку количество практически отсутствует.

Случай Сценарий A:

Мне неинтересны сексуальные отношения с мужем.У меня есть сексуальное желание, но не такое сильное, как у него. Я люблю его, я хочу остаться с ним замужем, но я хочу, чтобы он оставил меня в покое в сексуальном плане. Шли годы, и теперь он оставляет меня в покое. . . по большей части. Поэтому мы редко говорим о недостатке сексуальной близости. Но иногда он все же поднимает в разговоре нашу недостаточную сексуальную близость. Иногда в шутках. В другой раз в отчаянии. Проходит несколько месяцев, и, возможно, у нас будет сексуальная близость один раз, а затем пройдет еще несколько месяцев, возможно, в году или дольше, прежде чем мы снова будем интимными.Может в отпуске, если что. Определенно не еженедельно и не ежемесячно.

Результат для сценария A:

Муж живет в браке, где он сексуально лишен. Он либо: а) ходит на массаж со «счастливым концом», б) имел, имеет или подумывает о романе, в) в конечном итоге выйдет из брака, когда дети вырастут, или г) живет сексуально невыполненной и мастурбирует (что оставляет его неудовлетворенным), несмотря на это он остается. Отсутствие сексуального удовлетворения, отсутствие сексуальной близости, фактическая сексуальная депривация — это реальность.Без сексуальной близости в браке человек чувствует себя нелюбимым, нежеланным.

Для тех, кто живет так же, как и в случае сценария А, подумайте, какие действия предпринять муж и жена, чтобы восполнить недостаток сексуальной супружеской близости. Вместо того, чтобы с годами отношения продолжали ухудшаться и сексуально разъединяться, примите меры.

Вариант сценария B:

У меня нет особого сексуального влечения. У меня нет сексуальных потребностей, насколько я помню, никогда не было.У моей жены действительно есть сексуальные желания, и она жаждет сексуальной активности со мной. Но я не удовлетворяю ее потребности. Я люблю все по-другому, вот кто я. Или, скорее, сценарий таков: у меня никогда не было большого сексуального влечения, но оно определенно было больше, чем сейчас. Мне просто неинтересно заниматься сексом с женой, хотя когда-то это было так. Я все еще люблю ее и хочу остаться с ней женатым.

Результат для сценария B:

Жена живет в браке, где она сексуально лишена.Она либо: а) имела, имеет или подумывает о романе, или б) в конечном итоге выйдет из брака, или в) живет сексуально незаполненной и мастурбирует (что оставляет ее невыполненной), несмотря на это она остается. Как объяснено в сценарии А, необходимо предпринять действия.

Рекомендация для сценария A и B:

Имеет ли ваша жизнь большее сходство со сценарием A или сценарием B, или нет никакого сходства ни с одним из сценариев, и является ли ваш собственный уникальный сценарий, но под заголовком темы «Сексуальная депривация» из-за небольшого или несуществующего сексуальных отношений с вашим супругом, Суть такая же.Суть в следующем: если вы состоите в браке, и один из членов супружеской единицы хотел бы вступить в сексуально близкий брак, а другой не желает, это не глупый конфликт. Это проблема, которую нельзя игнорировать. Это проблема, которая затрагивает человека, который чувствует себя сексуально лишенным, супруга этого человека и семейную пару.

Что-то не так в том, чтобы «зацепить супруга» сексуальным удовольствием, даже если вы не в настроении? Я что-то не так говорю? Подумайте обо всех вещах, которые вы делаете изо дня в день для своего супруга, но, возможно, не в настроении делать это.Конечно, конечно, в идеале, я надеюсь, что вы как пара найдете свой стиль сексуальной пары. Мое желание для вас — установить интимную сексуальную связь, которая понравится вам обоим как по количеству, так и по качеству. Это цель. Цель состоит в том, чтобы найти здоровый сексуальный баланс количества и качества, который подходит как мужу, так и жене.

Имея это в виду, сегодняшний блог посвящен одной конкретной теме, которая должна действовать, если нет сексуальной близости. Да, согласен, создание здоровых и полноценных сексуальных супружеских отношений — это идеал.Я обращаю внимание на конкретную часть сексуальной депривации, о которой слишком часто слышу от мужчин и женщин. И позвольте мне сказать вам, им это больно. Разве это не ответственность, обязанность супруга сделать что-то с этим, а не держать своего супруга сухим и вообще не давать воды?

Женатые мужчины и женщины, лишенные сексуальной свободы, часто чувствуют себя виноватыми, выражая свое разочарование, поскольку во всех других отношениях они чувствуют себя такими счастливыми. Они чувствуют себя почти непослушными, желая сексуальной близости.Итак, я буду голосом этих сексуально лишенных мужей и жен и заявлю: ваше желание иметь здоровые сексуальные отношения с вашим супругом просто здоровое. Это нормальная потребность, она не грубая, независимо от того, насколько хорошо она у вас есть во всех других сферах вашей жизни. Если в вашем браке действительно почти нет сексуальной близости, это не то, за что нужно чувствовать себя виноватым из-за желания. Продолжайте поддерживать открытые линии общения с вашим супругом и вместе с супругой выясните, что можно сделать с этой конкретной проблемой.Так же, как вы разговариваете о любой другой задаче, решайте ее вместе … как команда.

Не прячьте сексуальную близость под ковер и не игнорируйте ее. Ведь это действительно розовый слон в комнате. Как и большинство игнорируемых тем, это проявляется другими способами и / или в конечном итоге приведет к неблагоприятному исходу.

Если ваш супруг (а) лишен сексуального характера, сделайте что-нибудь с этим. Действуйте сегодня. Наполните их чашу. Возьми своего мужчину, возьми свою женщину, поцелуй их, ласкай их, накорми их той едой, которой они так жаждут.И тогда почувствуйте себя хорошо, что вы что-то сделали для своего супруга. Возможно, со временем, когда вы дадите своему супругу сексуальный опыт, вы тоже увидите, что сексуальная близость для вас тоже. А пока, для целей этого блога, сделайте это для своего супруга. Не оставляйте их сушиться. Поливайте сухое растение.

Брак без секса: причины и последствия

Существуют различные определения бесполого брака. Некоторые эксперты говорят, что это происходит, когда супруги не были в интимных отношениях в течение 6-12 месяцев.Другие говорят, что занимается сексом с партнером менее 10 раз в год. Каким бы ни было определение, очевидно, что «бесполый» брак представляет собой проблему, когда один или оба супруга недовольны частотой половых отношений.

Эта статья исследует динамику бесполого брака и исследует, как бесполый брак может сказаться на вас.

Насколько распространены бесполые браки?

Хотя исследований по этой теме относительно мало, часто цитируемое из них описано в статье 2009 года в New York Times [1] под названием «Когда секс покидает брак».Автор истории взял интервью у Дениз А. Доннелли, доцента Государственного университета Джорджии. Ее исследования показывают, что бесполые браки, определяемые как отсутствие половых контактов в предшествующие от 6 месяцев до одного года, встречаются примерно в 15 процентах супружеских пар.

Каковы причины браков без секса?

Есть много причин, по которым браки становятся бесполыми. Иногда с начала отношений у пар было относительно мало секса. Или они вошли в привычку не заниматься сексом регулярно.

В других случаях вмешиваются жизненные события, из-за чего становится труднее найти время или склонность к интимным отношениям. Некоторые примеры включают:

• • • рождение ребенка
    • ограничения, связанные с воспитанием детей
    • наличие сложной работы или несовместимый график работы
    • чрезмерное напряжение
    • кризис среднего возраста или роман
    • зависимость от порнографии
    • изменение физической привлекательности заставляет партнера терять интерес к сексу
    • один или оба партнера злятся друг на друга и много ссорятся
    • Или они разлюбили друг друга

Иногда один или оба партнера имеют низкое половое влечение или даже могут быть асексуальными.В других случаях у одного или обоих партнеров возникают негативные ассоциации с сексом (они думают, что он какой-то «грязный», или считают, что его следует использовать только для продолжения рода). [1]

Проблемы со здоровьем также могут иметь значение, вызывая потерю желания секса (либидо) или физическую неспособность участвовать (например, неспособность достичь эрекции, вагинальные состояния, которые делают половой акт чрезвычайно болезненным).

Консультация лечащего врача и / или консультанта по вопросам брака, имеющего опыт работы с сексуальными проблемами, или сертифицированного сексопатолога может помочь пролить свет на причины.

Каковы последствия бесполого брака?

Итак, что происходит с вашим браком, когда вы и ваш супруг больше не находитесь в интимных отношениях? Хотя близость в браке помогает связать пары, оба партнера иногда совершенно счастливы, что часть их отношений исчезает.

Однако часто один или оба партнера недовольны ситуацией. Они хотят возродить сексуальные отношения и насладиться узами физической близости со своим партнером.Это может вызвать множество эмоций, в том числе, среди прочего:

• разочарование
• гнев
• грусть и депрессия
• смущение
• подозрение
• искушение обмануть

Независимо от того, как это проявляется, отсутствие близости может быть болезненным и расстраивать как психологически, так и физически.

5 способов, которыми бесполый брак может повлиять на вас

Вот 5 способов, которыми бесполый брак может повлиять на ваше психическое здоровье и ваши отношения, а также советы о том, что делать, когда вы и ваш супруг больше не интимны.

1. Возникают искушения

Само собой разумеется, что вы упускаете важную связь, когда не находитесь в интимной близости со своим партнером. Ваши эмоциональные и физические потребности не удовлетворяются. Это может заставить вас усомниться в своей приверженности верности.

Когда ваш партнер больше не хочет интимных отношений с вами, вы можете чувствовать себя невероятно одиноким и подавленным. Это делает вас уязвимыми для внебрачных связей. Конечно, это осложнит ваш брак и, вероятно, повредит всем участникам.

2. Снижает эмоциональную близость

В выборочном исследовании, проведенном проектом «Процветающие семьи», 355 пар обсуждали влияние эмоциональной и сексуальной близости на удовлетворенность отношениями. Результаты показали, что удовлетворительная сексуальная жизнь значительно предсказывала усиление эмоциональной близости между партнерами.

Эмоциональная близость жизненно важна для ваших отношений. Это объединяет вас как пару и делает секс более приятным. Это даже способствует успеху вашей супружеской дружбы.Это то, что побуждает вас быть ближе к супругу и делиться с ним чем-то.

При отсутствии физической близости пострадает ваша эмоциональная связь.

3. Подрывает доверие

Было показано, что окситоцин, высвобождаемый в физические моменты, особенно после оргазма, увеличивает доверие между партнерами. Это важно, поскольку доверие помогает нам чувствовать связь с нашими супругами. Это позволяет нам чувствовать себя комфортно и безопасно в наших отношениях.

Связь между доверием и близостью имеет смысл, если учесть, что во время секса вы даете своему партнеру свободу и согласие исследовать свое тело и доставлять вам удовольствие. Это глубоко личный опыт, которым вы делитесь со своим партнером. Когда этого опыта не хватает, ваше доверие к супругу может ослабнуть.

Нравится наш контент? ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ БЮЛЛЕТЕНЬ ЗДЕСЬ

Если ваш супруг потерял интерес к сексу, вы также можете начать сомневаться в его лояльности к вам.Вы можете задаться вопросом, не заинтересованы ли они в поддержании здоровой сексуальной жизни с вами, потому что они преследуют свои желания с кем-то другим. Такое мышление может навредить браку.

4. Это портит самооценку

Когда вы близки со своим супругом, вы чувствуете себя потрясающе. Вы чувствуете себя сексуальным и желанным партнером. Это дает вам приятный заряд эго. Однако, когда такой близости не хватает, ваша самооценка может резко упасть. Вы можете начать думать, что вы уродливы, нежелательны или что ваша супруга больше не привлекает вас.Это может ухудшить ваше психическое здоровье.

Сомнение в собственной самооценке может вызвать депрессию.

В депрессивном состоянии вы начнете чувствовать себя немотивированным, беспомощным, потеряете интерес к занятиям, можете перестать любить себя, почувствовать усталость, раздражительность и даже можете начать выбирать безрассудное поведение.

5. Смущает

Вы гуляете с друзьями, и кто-то устраивает викторину «Насколько дикая ваша сексуальная жизнь?» В качестве глупой шутки.Все начинают обсуждать свои самые горячие встречи или рассказывать истории о том, как красться в интимный момент, пока детей не было дома. Вы просто остались там бояться предстоящей дискуссии за круглым столом.

Отсутствие здоровой половой жизни со своим партнером — это больно. Поскольку исследования доказывают, что секс заставляет вас чувствовать себя включенным в общество, реальность вашей интимной жизни может смущать. Это верно, даже если никто не знает, что происходит за закрытыми дверями.

Вы можете начать задаваться вопросом, что не так с вашим супругом.Вы можете начать думать, что ваши отношения ненормальны, особенно если ваш муж потерял интерес к сексу.

Что делать в бесполом браке

Быть в счастливом бесполом браке может быть в равной степени, если не больше, разочарованием, чем в несчастливых отношениях. Если вы и ваш супруг безумно влюблены и считаете, что проводить время вместе как важную часть ваших отношений, почему вы не общаетесь на сексуальном уровне?

Вне зависимости от того, ладите вы или нет, важно понять корень проблем в вашей сексуальной жизни.Вот два простых способа взять под контроль свой брак и свое психическое здоровье.

• Связь — это основа любого крепкого брака. Исследования показывают, что сексуальное общение положительно коррелирует с качеством отношений и удовлетворительной сексуальной жизнью. Пары должны научиться говорить о том, что их беспокоит, чтобы развивать и укреплять отношения.
• Обратитесь за помощью. Не всем комфортно делиться тонкостями своей жизни с незнакомцем, но терапия может быть полезной.Собираетесь ли вы с супругом или в одиночку, консультант поможет вам понять, что происходит в ваших отношениях.

Материалы по теме: 6 способов повысить женскую сексуальность в процессе старения

Существуют также онлайн-курсы по браку, чтобы научить пары укреплять близость, общаться и сочувствовать.

Отсутствие сексуальной жизни с человеком, которого вы поклялись проводить вечно, может быть печальным и разочаровывающим опытом, но это не обязательно так.

Открыто сообщайте супругу (а) о своих проблемах. Семейная терапия, совместные тренировки и качественное совместное времяпрепровождение могут улучшить вашу физическую и эмоциональную близость.

Артикул:

1. Паркер-Поуп Т. Когда секс покидает брак, 2009, 3 июня, The New York Times. https://well.blogs.nytimes.com/2009/06/03/when-sex-leaves-the-marriage/

Опубликовано 21 августа 2019 г. Обновлено и переиздано 17 января 2021 г.

Сильвия Смит

Сильвия Смит — эксперт по взаимоотношениям с многолетним опытом обучения и помощи парам в терапии.Она была связана с Marriage.com, надежным ресурсом, помогающим миллионам пар решить их семейные проблемы, в течение почти десяти лет. Ее миссия — вдохновлять, поддерживать и расширять возможности каждого на пути к прекрасному браку.

Она свято верит в осознанный образ жизни и побуждает пары применять его принципы в своих отношениях. Принимая целенаправленные и преднамеренные действия, Сильвия чувствует, что любые отношения или брак можно изменить и по-настоящему насладиться.

Она часто пишет об отношениях и о том, как пары могут оживить свою любовную жизнь в спальне и вне ее. Некоторые из ее недавних публикаций включают:

• • • Вызывает ли бесполый брак депрессию? Вот что делать
    • Насколько важен секс для мужчины
    • Чувственность против сексуальности — в чем разница и как стать более чувственным
    • 12 признаков того, что ваш брак может быть старше

Сильвия имеет степень магистра гуманитарных наук (клиническая психология с особым вниманием к браку и семейной терапии).

.