Что развивает интеллект: Как есть, чтобы развивать интеллект

Как есть, чтобы развивать интеллект

Наталия Широкова

Еда — один из важнейших источников впечатлений. Едят все. Скорее всего, вы легко назовете несколько продуктов, которые сводят вас с ума, и несколько таких, которые терпеть не можете. Но восприятие вкуса не так однозначно.

На то, как мы ощущаем вкус пищи, влияет масса разнообразных факторов. Это не только ингредиенты в составе, но и окружающая обстановка, интерьер, воспоминания, ожидания, компания (бывает, вкуснейшие блюда вызывают несварение, если приходится съедать их за одним столом с жутким спорщиком).

Автор книги «Эстетический интеллект» Полин Браун уверена: обращая больше внимания на вкусовые ощущения, мы можем не только лучше разобраться в том, что нам нравится, а что нет. Мы можем развивать и совершенствовать вкус в широком смысле слова — наш эстетический интеллект.

Вкусы меняются

Эстетический интеллект

Прежде считалось, что нервная система человека перестает формироваться после эмбриональной стадии развития. Однако во второй половине XX века исследователи обнаружили, что нейроны продолжают образовываться на протяжении всей жизни, меняя мозг и создавая новые связи на основе наших впечатлений, переживаний и ощущений.

К примеру, большинство маленьких детей любят мороженое, хотя никто не говорит им, что это вкусно: сладкий, насыщенный сливочный вкус приятен нам от рождения. И наоборот: вкус кофе или алкоголя детям обычно не нравится — однако эти напитки в высшей степени привлекательны для многих взрослых.

Песики тоже знают толк в сладком и сливочном. — Источник

В отличие от мороженого, кофе и алкоголь удается распробовать лишь в более зрелом возрасте: наслаждение появляется при контакте с продуктом и проживании полученных впечатлений. Все это свидетельствует: вкусы меняются, и большинство предпочтений человек приобретает и развивает со временем.

Вкус к еде — вкус к жизни

Понятие «вкусно» обманчиво. Мы оцениваем вкус пищи с помощью рецепторов на языке: они позволяют распознать сладкое, соленое, горькое, кислое, а также умами (его нередко называют пряным или мясным). Однако восприятие этих ощущений напрямую связано с особенностями культурной среды, ожиданиями относительно блюда, воспоминаниями, каким оно было на вкус, а также со всевозможной новой информацией или представлениями о том, что мы вообще сейчас едим. Вот несколько факторов, которые значительно влияют на восприятие вкуса.

Вкусовые гены

Пристрастия в еде во многом определяются нашей ДНК. Исследования показывают, что 41–48% вкусовых предпочтений человека генетически обусловлены. На языке находится от 2000 до 5000 вкусовых луковиц, каждая из которых содержит 50–100 рецепторов, распознающих пять основных вкусов.

Количество рецепторов также определяется ДНК человека. Около 85% коренных жителей некоторых районов Азии, Южной Америки и Африки — крайне разборчивые дегустаторы (особенно чувствительные к горьким компонентам), а вот коренные европейцы, как правило, хуже воспринимают разнообразные вкусы.

Сколько специй вы могли бы различить по вкусу и запаху? — Источник

Некоторые исследования доказывают, что именно гены определяют, нравится ли нам кинза — довольно своеобразная пряность, которая постоянно провоцирует споры между ее любителями и ненавистниками; последние утверждают, что вкусом она напоминает мыло.

Ученые обнаружили, что люди, которые не любят резкую пищу, имеют больше вкусовых луковиц, чем среднестатистический человек, — минимум 5000; у остальных этих рецепторов примерно 2500–3500. Благодаря такой особенности «супердегустаторы», как называют людей с повышенной чувствительностью вкусов, могут распознавать их точнее, чем большинство из нас, и при этом часто испытывают отвращение к слишком сладкой пище, крепкому кофе, жирным и острым соусам и хмельному пиву.

Размер имеет значение

Английская писательница Сибил Капур помогает читателям разобраться, как меняется восприятие вкуса продуктов и напитков в зависимости от температуры. Она, к примеру, утверждает, что холодный кофе на вкус не такой горький, как горячий, потому что тепло усиливает нашу реакцию на все оттенки горького.

Чтобы вкус пищи раскрывался полнее, ее желательно подавать при комнатной температуре. Любители сыров подтвердят, что чеддер или камамбер лучше достать из холодильника как минимум за час до подачи на стол, и тогда вы сможете по-настоящему прочувствовать весь букет вкусов этого продукта: сладковатый, соленый, ореховый, сливочный, травянистый.

Поэкспериментируйте: попробуйте изменить температуру и размер кусочка пищи и ощутить разницу во вкусе. — Источник

На восприятие влияет даже то, каким образом разделаны продукты: увесистый кусок ростбифа имеет сочный и даже резкий вкус; тонкий кусочек того же мяса, да еще отрезанный поперек волокон, кажется более нежным. Слайс грудки индейки, запеченной на День благодарения, похож на бумагу — такой же сухой и безвкусный. А если порезать ту же часть толстыми ломтями и по диагонали, можно ощутить мясо сочным и даже жирным. Когда вы грызете не слишком тонкий кусок пармезана, лучше чувствуете его зернистую структуру и солоноватый ореховый вкус.

Удовольствие живет в носу

Многое из того, что мы воспринимаем как вкус, на самом деле — запах. Возьмите свежий лавровый лист, разомните в ладонях, втяните носом пряный аромат — и он наверняка напомнит о сытных горячих блюдах и наваристых супах. А вот если вы попробуете пожевать листик, обнаружите, что он горький и довольно противный.

Обоняние и вкус неразрывны. — Источник

То же касается и экстракта ванили: аромат божественный, но если слегка пригубить, тут же станет ясно, насколько жидкость горькая и резкая. Многие обожают аромат чеснока в соусах и других блюдах, но свежий зубчик на вкус также довольно резкий и обжигающий. Удовольствие от этих и многих других продуктов живет у нас в носу, а не на языке.

В известном смысле все мы страдаем от аносмии — утраты ощущения запахов.

Результаты исследования, опубликованного в начале 2018 года биологом Асифой Мажид, доказывают, что современные жители западных стран обладают лишь толикой того обоняния, которым могут похвастаться охотники-собиратели с Малайского полуострова. Доктор Мажид пишет, что эти люди могут «так же легко рассуждать о запахах, как и об оттенках цвета, в то время как обонятельная сторона жизни среднестатистического жителя западной цивилизации остается невыразительной».

Обстановка

Окружающая обстановка также влияет на впечатления от приема пищи. Если вы хотя бы раз в жизни бывали в дешевой, непритязательной закусочной, то тамошняя еда могла показаться вам ужасной прежде всего потому, что само место было неприятным: резкий свет флуоресцентных ламп, грязный пол, липкие столы, обшарпанные сиденья и назойливый запах горелого масла. В такой обстановке вы еще и попробовать ничего не успели, а еда уже представляется отвратительной.

Почему бы не выбраться на пикник в ближайшие выходные? В целях развития эстетического интеллекта. — Источник

А теперь вообразите пикник: вы берете с собой любимый сыр, спелый виноград, красное вино и свежий багет и вкушаете все это на берегу Сены. У хлеба хрустящая корочка, а внутри он теплый и мягкий; вы ломаете батон пополам и чувствуете пьянящий дух дрожжевой выпечки. Сыр бри мягкий, но не слишком, виноградины звучно лопаются во рту, вино имеет насыщенный рубиновый оттенок, а его великолепный фруктовый аромат опьяняет прежде, чем вы сделали первый глоток. Разумеется, атмосфера, в которой вы поглощаете эту самую простую пищу, обогащает ощущения и переживания. Восторг!

Упражнение на развитие вкуса

К сожалению, мы стали менее чувствительными к собственным ощущениям. И это касается не только пищи — это верно почти для всех чувств и эмоций. Но вкус можно развивать и оттачивать за счет внимания, практики и новых впечатлений. Давайте попробуем.

Когда в следующий раз пойдете в кафе, ресторан или в гости к хлебосольной тетушке, постарайтесь заметить мельчайшие детали и затем описать их так, чтобы человек, который никогда не бывал в этом месте, мог хорошо представить его.

Проведите «сенсорный аудит»: на несколько минут погрузитесь в атмосферу, бегло фиксируя как можно больше сенсорных впечатлений. Оцените обстановку и ощутите эффект, который она оказывает на каждый из органов чувств. Затем попробуйте составить перечень факторов, которые в наибольшей степени повлияли на восприятие пищи (позитивных и негативных).

Отмечайте всё. Насколько стимулы, не имеющие прямого отношения к вкусовым ощущениям (скажем, освещение, вентиляция и даже акустика), влияют на эмоции и впечатления от еды?

Анализируя вкусовые ощущения, мы можем расширять собственные горизонты восприятия. А значит, развивать эстетический интеллект и получать больше удовольствия от жизни.

По материалам книги «Эстетический интеллект»

Обложка поста — unsplash.com

Интеллект и его развитие: несколько рекомендаций

Современный человек, особенно если он увлечён идеей саморазвития, часто говорит об интеллекте. Все мы грезим высоким уровнем своих умственных способностей. Но как этого добиться? Советы и материалы, собранные в этой статье, помогут вам добиться желаемого и развить свой интеллект. А на нашей онлайн-программе «Когнитивистика» вы узнаете и научитесь применять более 20 техник мышления. Это позволит вам логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные решения и находить нестандартные подходы в трудных задачах.

Что такое интеллект?

Существует много определений термина интеллект, и разные люди вкладывают в это понятие разный смысл. Также выделяют различные виды интеллекта: эмоциональный, конкурентный, социальный и т.д. Гарднер, например, в своей теории выделяет 8 видов интеллекта, а некоторые учёные называют ещё больше. Кеттелл делит интеллект на кристаллизировавшийся и подвижный.

Поэтому необходимо расставить все точки над i и обозначить, что понимается под интеллектом в этой статье: интеллект – это совокупность всех познавательных способностей (память, все виды мышления, воображение, восприятие, представление, анализ и т.д.)

Можно ли развивать интеллект?

Безусловно, развивать интеллект можно. Человеческий мозг может изменяться под воздействием опыта – это свойство называется нейропластичностью. Прочность связей между нейронами мозга может меняться, эти связи могут и возникать, и разрушаться.

Проще говоря, развитие вашего мозга во многом зависит от вашей деятельности. Если вы будете развивать свои познавательные способности, уровень вашего интеллекта будет повышаться.

Поэтому давайте перейдём к рассмотрению способов развития различных познавательных способностей.

1

Нейробика

Нейробику называют гимнастикой для мозга. Это специальные упражнения, которые задействуют память, внимание, математические способности и т.п. Регулярно выполняя эти упражнения, вы улучшаете свои показатели, то есть развиваете свои познавательные способности, а значит, и свой интеллект.

Начать развивать интеллект с помощью нейробики вы можете уже сейчас: на 4brain есть бесплатные тренажёры для памяти, внимания и мышления.

2

Образ жизни

На интеллект и работу мозга негативно влияют алкоголь, сигареты и наркотики. По этой и другим причинам советуем вам отказаться от этих пагубных привычек. А еще положительное воздействие на интеллект и работу мозга оказывает правильное питание и хороший сон.

Конечно, сон и определённые продукты сами по себе не сделают вас умнее, но они предотвратят истощение ваших умственных способностей, а также обеспечат нормальное функционирование мозга и его общий тонус, что будет способствовать высокой эффективности тренировок.

3

Память

Хорошая память нужна каждому человеку. Многократно увеличить способности своей памяти вам помогут мнемотехники – специальные приёмы запоминания.

Как было написано выше, развивать память можно с помощью упражнений. Изучайте принципы работы памяти, занимайтесь мнемотехниками и постоянно практикуйтесь – тогда ваша память станет вашим достоинством, а уровень интеллекта возрастёт.

4

Внимание

Повысить внимательность поможет практика осознанности. Согласитесь, человека, живущего на автомате, редко можно назвать внимательными.

Также вы можете взять себе в привычку обращать внимание на то, что вас окружает. Всегда и везде. Да, это сложно, но со временем вы привыкнете, и это принесёт свои плоды. Что вы встречаете по дороге от работы до дома? Что лежит у вас в холодильнике прямо сейчас? Можете составить словесный портрет своего коллеги?

Ещё один способ развития внимания, причём с множеством других положительных эффектов, – это занятия профайлингом.

5

Мышление

Для его развития советуем пройти бесплатные курсы по логическому, творческому и критическому мышлению, а также онлайн-программу «Когнитивистика».

В развитии мышления, как и в развитии памяти, главное значение имеет понимание механизмов его работы и регулярные упражнения (в том числе решение задач и головоломок). Постоянная тренировка мышления обязательно даст вам положительный результат в развитии интеллекта.

Рекомендуем вам обратить внимание на следующие материалы:

Наилучшего эффекта вы достигните, если будете использовать различные упражнения. Не откладывайте развитие своего интеллекта: прямо сейчас выбирайте упражнения и курсы (среди которых, кстати, несть немало совершенно бесплатных) на ближайшую неделю-две и начинайте заниматься.

Желаем успехов и будем рады видеть вас на наших развивающих программах!

Как развить интеллект. Упражнения и рекомендации

В этой статье я расскажу о том, как развить интеллект. Здесь пойдет речь о возможностях и потенциале нашего ума.

Но для начала хотелось бы развеять ряд заблуждений, распространенных мифов об интеллекте, прежде чем перейти непосредственно к практическим рекомендациям.

Считается то, что интеллектуальные способности, тип мышления(математико-аналитичекий склад ума, гуманитарный склад) даются от природы и далее определяются воспитанием и развитием в детстве, что задает основной фундамент для нашего типа мышления и уровня развития интеллекта в зрелом возрасте. Это отчасти верно, но только отчасти.

Мифы и заблуждения об интеллекте

Из этого вытекает ошибочная убежденность в том, что раз формирование разума и способностей мозга уже состоялось, то интеллект это вовсе не то за чем надо ухаживать, что необходимо тренировать и развивать. Это частный случай того о чем я говорит в статье можно ли себя изменить;, в которой я разоблачал известный миф о том что себя изменить нельзя. Только я говорил о характере и способностях вообще, но это также справедливо и отношении возможностей мозга.

Да, я согласен с тем, что нужно очень счастливое стечение обстоятельств, чтобы стать Эйнштейном: с одной стороны благоприятствующие становлению ума условия на уровне генома, с другой — правильное, с точки зрения формирования личности гения, воспитание и развитие способностей в детстве. Но я категорически не разделяю убеждения, касающегося того, что человек не способен развивать интеллект, коль уж его способности не получили нужного толчка в юном возрасте или не были даны от рождения.

Каждый из нас может достичь приемлемого уровня интеллектуальных качеств, нужно только приложить усилие и не опускать руки. Может показаться, что я где-то повторяюсь, но на самом деле я просто вновь возвращаюсь к принципу, который лежит в основе моей системы саморазвития: внутри каждого человека лежит потенциал и нужно лишь проявить силу воли и осознанность, чтобы его раскрыть.

Теперь поговорим о втором заблуждении. Если первый миф относится к людям чьи возможности ума не получили нужного развития, то следующий касается тех, кому удалось хорошо поспособствовать усилению некоторых качеств рассудка, людей умных и/или одаренных и которые считают себя таковыми. Для них в самом факте осознания собственных выдающихся способностей корениться некоторая опасность.

Может казаться, что коль скоро они располагают определенными качествами ума (математическими способностями умением разбираться в людях, формулировать сложные концепции, хорошей памятью и эрудицией), то остальные параметры мышления в развитии не нуждаются, так как эти люди, по их убеждению и так достигли пика своего умственного формирования.

Например кто-то думает что быть умным в какой-то одной области, значит быть умным вообще. Какие-то индивидуумы обладают большими познаниями в области гуманитарных наук, бегло умеют охватить мыслью основную идею какой-нибудь мудреной концепции, но испытывают сложность когда приходиться считать мелочь в магазине, а кто-то наоборот быстро решает математические задачи но теряется при анализе жизненных ситуаций или при оценке людей. Ум должен быть развит гармонично! Несбалансированное развитие интеллекта, подобно неравномерной тренировке мышц. Это все равно, что записаться в тренажерный зал и работать над развитием только мышц рук и в итоге превратиться в какое-то подобие орангутанга! Хорошая спортивная фигура требует сбалансированной проработки каждой из групп мышц, а чтобы этого достичь, необходимо знать какие группы мышц бывают и как нужно их тренировать.

Пользуясь такой аналогией, я буду говорить об интеллекте: опишу то из каких функциональных частей он состоит и как можно развивать каждую из них.

Секреты развития интеллекта

Меня один раз спросили совета: «Николай, посоветуйте мне способ развить интеллектуальные способности. С детства у меня какие-то проблемы с соображалкой, прочитал книгу (не помню точно автора а название припоминаю примерно) И. Иванова — Стань гением за несколько дней! — не помогло».

И ничего удивительного, подобная литература использует желание людей к поиску легких и быстрых путей в обход проверенных, но сложных. Так же как и не существует тренажера или таблетки, который сделает из тебя культуриста и заменит целый тренажерный зал(хоть и была во времена моего детства реклама таких чудо-тренажеров), также и не существует универсального метода повышения интеллект быстро и легко.

Лучший способ развивать мозг — это регулярно нагружать его при этом комплексно, а не одним каким-то упражнением (то же и справедливо для мышц). Эта мысль не блещет оригинальностью, более того она банальна и очевидна: нет лучшего способа улучшить состояние своего здоровья и физическую форму чем бросить вредные привычки и заняться спортом. Таким же образом лучшим толчком к развитию ума является использование его в разных комплексных задачах. Многие это прекрасно понимают, но как доходит до практики почему-то благополучно забывают!

Это происходит из-за того, что лень и нежелание прилагать усилия затмевают доводы здравого смысла и сознание начинает искать легкие пути для достижение поставленных целей. Об этой особенности человека прекрасно осведомлены различные маркетологи, которые массово тиражируют чудо-таблетки или волшебные тренажеры и средства для похудения. Вы должны понимать, что без усилий ничего не дается и что они есть не только средство, инструмент (вы должны приложить усилие, чтобы достичь цели), но и самоцель!

Прилагая усилия, вы закаляете волю и укрепляете характер. Делая регулярные упражнения, вы формируете дисциплину. Получается, что заставлять себя ежедневно упражняться в чем бы то ни было в физическом/умственном развитии полезно не только для физического/умственного совершенствования. Это также делает вас более волевыми и дисциплинированными и формирует полезную привычку работать над собой.

Ладно.. пускай это будет темой отдельной статьи, которую я обязательно здесь опубликую.

Виды интеллекта и их свойства

Вернемся к описанию способностей интеллекта, они бывают следующие:

• Аналитические: умение проводить всесторонний анализ информации, делить ее на смысловые и логические блоки, определять взаимосвязи, сравнивать и сопоставлять между собой различные фрагменты информации
• Логические: логическое ядро рассудка, включает в себя способность рассуждать, мыслить и анализировать не нарушая принципов формальной логики, умение делать верные, логичные и последовательные выводы
• Дедуктивные: качества, способствующее тому чтобы выуживать общую идею из большого массива информации и грамотно формулировать ее, способность к дедукции и обобщению, умение группировать частности в нечто общее, находить закономерности
• Критические: способность к мысленной критической оценке информации, умение отсеивать неправильные выводы, отметать ложные идеи, качество, позволяющее противостоять влиянию и внушению
• Прогностические: умение позволяющее планировать наперед, формировать в уме модель будущих событий и одновременно удерживать в голове варианты решения различных альтернатив
• Способности к абстрактному мышлению: позволяют проникать умом в сложные абстрактные идеи(как математические, логические так и философские) и удерживать в мышлении сложные концепции и системы
• Способности к образному мышлению: способствуют возможности сопоставлять в уме разные по смыслу вещи, подводя их под общий условный знаменатель, умение формулировать сравнения, метафоры что помогает упрощать понимание сложных идеи, переводя их на более доступный уровень понимания, хорошее восприятие художественных образов
• Способность концентрироваться, удерживать внимание: наверное в большей степени относиться к проявлению воли чем к работе разума, но тут считаю необходимым упомянуть, так как это во-многом определяет эффективную работу интеллекта

Также наш рассудок обладает некоторыми свойствами:

• Логика архитектуры: степень упорядоченности мышления и согласованной работы разных способностей интеллекта (у кого-то например порядок в голове, про него можно сказать что он мыслит трезво и разумно, а чье-то мышление наоборот хаотическое, спонтанное и несвязное)
• Глубина и широта ума: то, что пожалуй в общем понимании определяет, то насколько человек умный. Задает возможности всестороннего охвата объекта мышления и глубины погружения в мыслительные задачи
• Быстрота выполнения операций: ну тут все понятно, то насколько быстро мы думаем и насколько быстро решаем задачи
• Автономность: степень независимости разума, от работы чувств, внешнего влияния, способность принимать трезвые решения, как в спокойном состоянии, так и в условиях стресса, беспокойства, страха и психологического давления. Определяется мерой осознанности.

Поддерживает во всем этом нас наша память. На ней не буду останавливаться, думаю итак понятно какую функцию она несет, но считаю нужным выделить один из типов памяти, важных для работы рассудка

• Оперативная память: умение удерживать в уме одновременно несколько промежуточных операций и находить их решение. (попробуйте перемножить в голове в столбик несколько двузначных чисел: вам придется удерживать в памяти промежуточный результат умножения (то что учителя в школе называли «в уме») для того чтобы получить результат конечный)

Вот собственно те составляющие нашего разума, которые я выделил, деление в какой-то степени условное, где-то что-то может пересекаться и дублировать другое, но тут ничего не поделаешь, наука не точная, да и к абсолютной точности мы не стремимся. Тут эта точность не реализуема в принципе и это не только обусловлено ограниченными познаниями человека в области работы сознания, но и самой структурой мышления и связей в мозге: там все взаимосвязано и может дублировать другое в функциональных аспектах (это придумано эволюцией для надежности, откажет одна часть — есть запасная).

Я выделил эти блоки для того чтобы в последствии было удобнее говорить какое упражнение за развитие какой функции отвечает.

Приемы и упражнения для интеллекта

Теперь наконец-то поговорит о том, как можно повысить интеллект. Во-первых, примите к сведению, что упражнения не должны быть слишком нудными и монотонными, выберете то что больше подходит вам и приносит хоть какое-то удовольствие. Надо стараться не переусердствовать, делать так чтобы это занимало не настолько много времени, чтобы вам было сильно в тягость. Но главная это регулярность подачи нагрузки на мозг, надо чтобы упражнения вошли в вашу привычку.

В физкультуре есть базовые упражнения (которые задействуют сразу несколько групп мышц — отжимания от пола, отжимания от брусьев, приседания), а есть изолированные(тренирующие одну отдельную группу мышц), также и в развитии интеллекта существуют вещи которые помогают совершенствовать сразу несколько качеств нашего рассудка.

Далее я расскажу, какие именно вещи помогают развить ваш ум. В этой статье я коснусь их вкратце, но приведу ссылки на свои статьи, где каждый из этих пунктов раскрывается подробнее. Для тех пунтков, для которых не будет ссылок, я потом обязательно напишу статью, так что подписывайтесь по почте (иконка вверху справа) и ждите обновлений.

Итак, что же улучшает наши умственные качества?

Логические и интеллектуальные игры: (отдельная статья Развивающие мозг игры. Польза шахмат, польза покера) Это шахматы, нарды, покер, преферанс, логические головоломки, развивающие компьютерные игры различных жанров и т.д.

Интеллектуальные игры отлично тренируют ум, концентрацию и память. В добавок они доставляют радость соперничества(если игра ведется против противника) и удовольствие от повышение мастерства. Настольная игра — древнейший вид умственного состязания, в котором проявляли себя лучшие умы.

Могу порекомендовать очень хороший сайт с большим количеством увлекательных упражнений и игр на развитие интеллекта — Wikium.

Занятия математикой, точными науками: (отдельная статья Зачем нужна математика) Точные науки развивают целый спектр умственных качеств. Это логическое и абстрактное мышление, критические, аналитические, дедуктивные, прогностические способности, а также память и быстрота мышления. Это, можно сказать, упражнение на многие группы мышц.

Точные науки не только улучшают ваш интеллект, но и организуют, структурируют мышления, наводят порядок в голове, в мыслях. Математика крайне важна в контексте умственного становления индивида, как ребенка, так и взрослого.

Чтение художественной литературы: Мне кажется, что влияние книг на развитие ума, несколько преувеличено. Я говорю о распространенной убежденности в том, что, чтобы стать умным надо много читать. Это утверждение верное, но неполное. Да, бесспорно, хорошие книги расширяют ваш кругозор, способствуют эмоциональному становлению, формируют хороший вкус и развивают определенные качества вашего ума.

Книги обязательно нужно читать и взрослым и детям. Но литература усиливает только какие-то определенные умственные свойства. Для того, чтобы иметь сбалансировано развитый ум, одних книг недостаточно (как, впрочем одной математики или логических игр), нужно заниматься всем вместе: и точными науками и литературой и т.д. Иначе какие-то ваши способности получат развитие, а какие-то останутся в зачаточном состоянии.

Обучение: Уникальная способность нашего мозга — это возможность обучения новым навыкам, получения новой информации и применения ее в своем повседневном опыте. Учение — свет! Обучение способствует не только тому, что мы постигаем знания, которые, как могут пригодиться нам, так могут вовсе не понадобиться. Ценность не только в самих знаниях, а в обучении как таковом!

Обучаясь, мы учимся работать с информацией, обрабатывать ее, а затем, находить для нее место в общей структуре наших знаний. Даже если эти знания никогда не пригодятся в жизни, обучаясь им, мы напрягаем свои ум и память, учимся концентрации. Также обучение способствует расширению кругозора, и чем больше мы учимся, тем легче нам дается обучение новым знаниям! В этом процессе мы учимся учиться!

Изучение других языков: также развивает определенные стороны нашего мышления. Где-то я читал, что многим хорошим математикам, «технарям» трудно, по-началу, дается язык. И наоборот, те, кто хорошо знают языки, как правило, не в ладах с точными науками. Это так, но я не хочу, чтобы вы делали неправильные выводы! Это, вовсе, не говорит о наличии пресловутой дихотомии «технари — гуманитарии», о том, что первые созданы для одного, а вторые для другого.

Вывод в статье, в которой я об этом читал был следующий. Каждый при должных усилиях способен освоить все что угодно! Факт о сложности в изучении языков, со стороны технарей, говорит о том, что умственные качества, которые развиваются точными науками не являются смежными с теми свойствами интеллекта, которые улучшаются знанием языков! Короче говоря, если вы долго отжимались от пола, то потом вам будет легче тянуть штангу от груди, так как и там и там задействованы одни и те же мышцы.

Но если вы хотите хорошо приседать, то тут вам ваш опыт отжимания совсем не поможет. А если вам хочется иметь и сильные ноги, и рельефную грудь, то будьте добры делать и то и то. Также и здесь. Математика мало способствует развитию тех частей мозга, которые нужны для изучения языков. ТЗдесь задействованы совершенно разные качества, а для гармоничного умственного развития, необходимо развивать и те и другие. Помните, одно другого не исключает, пускай даже что-то будет вам будет даваться намного трудней чем другое.

И последнее…

Познание нового: чтение научной и научно-популярной литературы, просмотр познавательных фильмов, энциклопедии, полезные, познавательные сайты, все это способствует обогащению вашего ума и эрудиции. Не пренебрегайте этим! Стремитесь сохранить любознательность как у ребенка! Всегда узнавайте новое, постигайте этот мир и человека. Помните, знание — сила! В мире происходит масса удивительных вещей. Все мироздание — это одно большое чудо! Стремитесь узнать как можно больше о нем!

Развитый интеллект – необходимое условие для успеха в любом деле

Развитый интеллект – необходимое условие для успеха в любом деле

Что такое интеллект? Это слово произошло от латинского intellectus, что означает понимание, познание. Но данным толкованием далеко не исчерпывается суть понятия интеллекта.

Как ни удивительно, ученые до сих пор не пришли к единому ответу на вопрос о том, что же такое интеллект. Это свойство человеческого мозга еще далеко не до конца познано. Иногда считается, что интеллект – это мышление. Но это слишком узкое понимание интеллекта. Более распространенный взгляд на интеллект состоит в том, что он не ограничивается лишь мышлением, а включает в себя все функции человека по восприятию и познанию мира. То есть в понятие интеллекта можно включить и наши ощущения, и эмоции, и воображение, и интуицию.

Интеллект – это все многообразие способов, какими человек познает действительность, и не только познает, а еще и меняет эту действительность, делая выводы из своего процесса познания и принимая те или иные решения на их основе.

Надо ли говорить, что только человек с развитым интеллектом сможет правильно понять происходящее, сделать верные выводы и на их основе принять самые эффективные решения!

А ведь каждому из нас буквально в каждый момент жизни приходится оценивать то, что происходит вокруг нас, делать выводы и принимать решения. Так устроена наша жизнь, что мы вынуждены постоянно ориентироваться в происходящем и искать наилучшие способы действия. В этом и состоит процесс жизни. Пока мы живем, мы должны решать различные жизненные задачи. А значит, мы должны думать, принимать решения и действовать. Иначе никак.

Вот почему люди, не занимающиеся умственным трудом и по этой причине считающие, что им не нужно развивать интеллект, сильно ошибаются. К развитому интеллекту необходимо стремиться всем и всегда, и людям умственного, и физического труда, и тем, кто уже вышел на пенсию. Ведь развитые умственные способности необходимы не только для научных открытий и создания космических кораблей! Они требуются и для того, чтобы строить хорошие взаимоотношения с другими людьми, чтобы успешно заниматься домашним хозяйством, чтобы осуществлять свои маленькие и большие мечты, да и вообще для успеха в любом деле, независимо от его важности и масштабов.

Даже чтобы приготовить себе полезный завтрак, требуется интеллект! Вы должны знать, какие продукты вам вредны, а какие полезны, то есть владеть необходимой информацией и уметь ее проанализировать. Вы должны отдавать себе отчет о последствиях употребления тех или иных продуктов. Вы должны осознанно и с пониманием относиться к самому себе и к своему здоровью. Вы должны понимать, как правильно приготовить нужные продукты и в каком сочетании употреблять их. Все это вместе и есть интеллектуальный труд!

Итак, делаем вывод. Успешный интеллектуальный труд предполагает:

• способность воспринимать и усваивать как можно больше необходимой информации,

• способность правильно понять эту информацию,

• способность проанализировать эту информацию и сделать верные выводы,

• способность принять наилучшее решение на основе имеющейся информации.

Все решения, которые мы принимаем в жизни, основаны именно на имеющейся у нас информации. Но если информации недостаточно, или она неверно нами истолкована, мы принимаем ошибочное решение. Нужен развитый интеллект, чтобы усвоить и понять достаточное количество информации, сделать на ее основе правильные выводы и принять наилучшее решение. Вот почему только человек с развитым интеллектом может достигать успеха. Чем выше интеллект, тем меньше вероятность ошибок, тем больше шанс на наилучшие решения.

Хотите совершать как можно меньше ошибок, хотите всегда и во всем быть успешным – развивайте интеллект!

Интересно и то, что у людей с развитым интеллектом обычно хорошо развита и интуиция (которую, как мы знаем, тоже можно отнести к интеллектуальным способностям). Это значит, они способны принимать правильные, наилучшие решения даже в ситуациях, когда у них недостаточно информации для оценки происходящего и логических выводов. Развитый интеллект подсказывает правильные решения самыми разными путями, и даже посредством голоса подсознания. Потому что быть умным человеком – это не означает иметь только лишь хорошо развитую логику. Это означает быть понятливым и сообразительным, а еще и способным к мгновенным озарениям минуя логический анализ, к самому полному восприятию и точному пониманию происходящего даже в сложных, непонятных и запутанных ситуациях.

Есть и еще один довод в пользу развития интеллекта. Практика показывает, что люди с развитым интеллектом живут гораздо дольше, чем те, кто не развивает и не использует в должной мере свои умственные способности.

Среди ученых, научных работников гораздо больше долгожителей, чем среди представителей других видов деятельности. Причем если человек всю жизнь активно занимался интеллектуальным трудом, то уровень его интеллекта не снижается даже в глубокой старости. Возрастные изменения в головном мозге просто не появляются или появляются гораздо позже, чем у других людей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Как развить свой интеллект? Способы и методы развития интеллекта

На сегодняшний день человеку необходимо обладать эрудицией и определенными знаниями. Современный мир выдвигает свои требования, где каждый индивид выбирает тот уровень жизни, который, по его мнению, подходит. Абсолютно любой человек всегда имеет право поднять планку и улучшить свои результаты: получить другое образование, подняться по карьерной лестнице, написать книгу, развить свой интеллект. Но все вышеперечисленное на сегодняшний день сложно заполучить, если не стремиться к знаниям и не повышать свои умственные способности. Как нам известно, если не пользоваться какой-либо вещью, она начинает портиться. Так и с мозгом, чтобы не было застоя, необходимо его держать в тонусе. Поэтому желательно знать основы развития интеллекта.

С умным человеком всегда приятно поддержать разговор и послушать его точку зрения на какую-либо ситуацию. Как правило, люди с высоким интеллектом умеют легко достигать своих целей и добиваться успеха в определенных сферах. Существует множество способов расширить свои интеллектуальные способности, но стоит отметить, что процесс развития интеллекта требует определенных усилий и, конечно же, желания.

Виды интеллекта

В психологии различают несколько видов интеллекта, которые взаимосвязаны между собой. К ним относятся:

• Логико-математический. С данным складом ума человек легко оперирует цифрами, систематизирует и структурирует информацию, владеет основными мыслительными процессами.
• Визуально-пространственный интеллект. Данный тип предполагает способность анализировать увиденное, делать выводы на основе зрительных образов. Развивая его, тем самым совершенствуется воображение, а также стимулируется способность запоминать и фиксировать в памяти визуальную информацию.
• Вербально-лингвистический. Важную роль играет в жизни человека такой вид, который подразумевает умение получать информацию и правильно передавать ее в речевой форме. Учеными отмечено, что умственное развитие тесно связано с овладением речью. Данный вывод сделан в связи с тем, что глухонемые люди, которые не владеют специальным языком, по уровню развития соответствуют детям дошкольного возраста. Лингвистический интеллект предполагает наличие таких качеств, как умение корректно воспринимать речь собеседника, анализировать ее, а также грамотно составлять предложения и придерживаться правил речевого этикета во время беседы, диалога, монолога или дискуссии.
• Натуралистический интеллект. Люди, у которых доминирует данный тип интеллекта, очень близки к природе и всему живому. Как правило, им подходят профессии, связанные с биологией, ветеринарной медициной, археологией, экологией, туризмом, лесничеством, фермерством и геологией.
• Социальный вид интеллекта, по-другому называемый интерперсональным, наделяет своих обладателей коммуникативными способностями. Таким людям присуще понимать эмоции и потребности других, а также находиться в центре внимания. Развивать данный тип интеллекта можно с помощью групповых мероприятий, где поощряется сотрудничество. К примеру, это может быть командный спорт.
• Внутриличностный интеллект имеет и другое название — интраперсональный. Обладателям данного типа свойственны здравые рассуждения, эмоциональная сдержанность и высокая степень осознанности. Развитию такого типа интеллекта способствуют медитации и ведение дневников или блогов, где человек сможет выражать и фиксировать собственные мысли.
• Тактильный (кинестетический или телесный) тип интеллекта. Обладатели этого вида интеллекта познают мир через прикосновения, движения и ощущения. Высокий уровень тактильного типа проявляется в работе виртуозных резчиков по дереву, скульпторов, талантливых кузнецов и граверов. Не развивая данный тип интеллекта, человеку будет сложно овладеть вышиванием, вязанием и прочими видами рукоделия. Формироваться умственные способности кинестетического типа у детей начинают с дошкольного возраста, поэтому в этот период очень важно развивать мелкую моторику рук.
• Эмоциональный интеллект. Данный вид так же, как и тактильный, закладывается с самого детства. Полугодовалый ребенок уже способен понимать чувства и эмоции другого человека. Этот тип интеллекта играет важную роль в жизни современных людей, так как он не только помогает избежать депрессивных состояний, но и строить отношения с окружающими. Проверить его уровень можно с помощью специального теста на эмоциональный интеллект. Гармоничное сочетание уравновешенности и эмоциональности зависит от данного вида. Поэтому существуют тесты на эмоциональный интеллект и специальные программы, направленные на его развитие.
• Музыкально-ритмический интеллект дает своему обладателю чувство ритма и понимание мелодий. К данному типу можно отнести не только музыкантов и певцов, но и ораторов, педагогов и актеров, потому что способность воспринимать, анализировать и воспроизводить мелодию напрямую влияет на интонационность и эмоциональный характер речи.

Мы выяснили, что интеллект человека имеет много видов, каждый из которых поддается тренировке на протяжении всей жизни с помощью соответствующих упражнений для развития интеллекта. Психологами отмечено, чем выше интеллект, тем дольше у человека сохраняется жизнелюбие и высокая работоспособность.

Основные методы развития интеллекта

Как говорят, нет предела совершенству, поэтому развивать свой интеллект стоит каждому. Стоит отметить, что интеллектом охватывается работа сразу несколько отделов мозга человека, из чего можно сделать вывод, что к его развитию необходимо применять комплексный подход, который состоит из разных способов. Более подробно о том, как развить свой интеллект, можно узнать в следующем видео:

Многие методы удивят своей простотой и эффективностью. Способы, с которыми предлагаем познакомиться далее, направлены на развитие интеллекта для взрослых и для детей.

Шахматы, покер

Обе игры для развития интеллекта состоят из цепочки логических рассуждений, построении ходов, умении прогнозировать, сдерживать свои эмоции и следить за состоянием своего соперника. Тренируясь определенное время, каждый сможет выработать в себе умение абстрагироваться, развить мышление и логику.

Игры для ума

Вышеперечисленные развивающие задачи не только подходят для проведения досуга, но и помогают понять, как развить свой интеллект играючи. В процессе разгадывания кроссворда, расшифровки головоломки или ребусов улучшается и развивается память, мышление.

Также отличное влияние на быстроту мозговой деятельности оказывают судоку, пазлы и загадки. Такие упражнения для развития интеллекта подойдут как для взрослых, так и для детей. Регулярные тренировки помогут любому человеку добиться улучшений, касающихся умственной деятельности.

Смена привычек

Как правило, жизнь человека состоит из однообразных действий. Ежедневно мы выполняем одно и то же: встаем в определенное время, завтракаем, идем на работу одним и тем же маршрутом. При выполнении однотипных действий в течение длительного времени, когда они доведены до автоматизма, мозг прекращает свою работу. Чтобы предотвратить деградацию и развивать умственную активность, необходимо разрывать шаблоны и выполнять новые задачи. Даже изменив свой привычный маршрут, в мозге человека образуются новые крепкие связи между нейронами, которые напрямую связаны с интеллектом.

Активный образ жизни

Кому-то может показаться странным, но даже танцы или другая активная деятельность способна повысить интеллект. Это связано с тем, что при активности в организме происходит циркуляция крови. При низкой степени циркуляции крови возникает кислородное голодание, что провоцирует гибель клеток и нейронов. Во избежание этого важно заниматься зарядкой или пробежкой. Многие специалисты советуют заниматься спортивными видами танцев, например, ча-ча-ча, румба и другие. В любом случае активные движения насытят организм колоссальной энергией, а умственные способности будут увеличиваться за счет снабжения тканей мозга кислородом. К тому же при активных танцевальных движениях мозг человека всегда находится в работе, что благоприятно сказывается на развитии интеллекта.

Рисование

Многие воспринимают этот вид творческих занятий всего лишь как хобби. После многочисленных исследований ученые пришли к мнению, что рисовать нужно каждому, даже тем, кто не обладает особым талантом. Помимо того, что изобразительное искусство способно уменьшить чувство тревоги и стресса, оно также способствует работе головного мозга. Специалисты утверждают, рисование способно восстановить и улучшить связи между нейронами мозга. Это говорит о том, что человек может легче сосредотачиваться на каком-либо предмете и быстрее усваивать новые знания.

Чтение

Наверное, всем известна польза чтения. Для развития интеллекта и мышления подходят не все книги. Повысить собственный уровень в домашних условиях удастся с помощью художественной литературы. Можно использовать специальные книги для развития интеллекта. Регулярное чтение различной литературы позволяет повысить словарный запас, развивать мозг, а также избежать развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Помимо художественной литературы, подойдут такие книги для развития интеллекта, как научно-популярные издания, философские произведения, рассказы, связанные с историческими событиями, а также поэмы и стихи. Чтобы достичь результата, необходимо читать по тридцать минут ежедневно. Но в течение дня не у всех имеется свободное время, чтобы взять в руки книгу. Поэтому возьмите за привычку читать на ночь, даже если сильно устали. Чтение книг перед сном снижает уровень кортизола в крови, а также улучшает качество сна. Помимо этого, специалисты пришли к выводу, что у людей, которые предпочитают читать книги перед сном, вырабатывается наибольший потенциал на познавательные навыки, нежели у тех, кто не имеет такой привычки. Таким образом, чтение перед сном даже не в большом количестве способствует благоприятному усвоению новых знаний.

Стремление

Углубляясь в вопрос, стоит отметить, что одним из эффективных методов развития интеллекта является познание нового. Порой, окончив школу или вуз, человек может расслабиться и не стремиться к новым знаниям. Но если не останавливаться на достигнутом и изучать ежедневно новую информацию, можно в разы увеличить свой интеллект.

Отдых

Иногда от переизбытка информации в нашей голове может образоваться каша. Чтобы избежать подобного состояния, необходимо давать отдых мозгу. Хоть изредка постарайтесь не нагружать его лишней информацией и просто займитесь тем, что вам по душе. Помимо этого, развитию интеллекта и мышлению способствует здоровый сон. Он является профилактикой затрудненности обдумывания, забывчивости и рассеянности, а также повышает интеллект и все умственные способности в целом.

Йога

Йога помогает повысить продуктивность и развивать интеллект человека. При этом необязательно стоять на голове или медитировать длительное время. Существуют и альтернативные способы, например:

• Прасарита падоттанасана является одной из самых устойчивых и доступных поз в йоге. Она заключается в наклоне с широко расставленными ногами. Данная поза улучшает настроение, повышает концентрацию, а также снимает зажимы.
• Адхо мукха шванасана более известна как поза собаки мордой вниз. Она замедляет сердцебиение и способствует приливу крови к голове, таким образом помогает снять усталость и вернуть силы.
• Шавасана. Как правило, восточные практики помогают улучшить работоспособность за счет полного расслабления. Для его достижения существует поза шавасана, которая является заключительным упражнением в йоге. Ее можно выполнять и самостоятельно для того, чтобы снять усталость и стресс. Суть позы заключается в полном расслаблении. Для этого нужно лечь на спину и слушать свое дыхание, освободив голову от различных мыслей. Важно сосредоточиться на ощущениях и следить за расслаблением всех мышц: от кончиков пальцев рук и ног до макушки головы. Выделив десять минут на данное упражнение, вы сможете снять усталость, повысить работоспособность и мозговую активность.

Изучение иностранных языков

Освоение иностранных языков помогает стимулировать мозг и улучшить память. Даже изучение одного дополнительного языка даст положительные результаты. После многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что знание нескольких языков способствует увеличению сообразительности и креативности, тренирует навык работы в режиме многозадачности, повышает быстроту реакции мозга.

Точные науки

Точные науки способны развить множество умственных качеств, таких как память, дедуктивные, аналитические и прогностические способности, абстрактное мышление, ее быстроту и логику. Можно сказать, что точные науки являются хорошими упражнениями для тренировки многих групп мышц. Помимо этого, точным наукам свойственно структурировать мышление, что помогает навести порядок в мыслях. Специалисты рекомендуют каждому заниматься точными науками. Важно лишь подобрать для себя правильный уровень, постепенно повышая сложность изучаемых тем. Осваивать точные науки можно на специальных курсах, где людей объединяют в группы по уровню имеющихся знаний. Также существуют специальные задания для интеллекта, которые позволяют обучаться самостоятельно в домашних условиях.

Окружение

Не стоит забывать про то, что нас формирует наше окружение. Поэтому если вы хотите повысить свои умственные способности, то и общаться стоит с теми людьми, которые вас вдохновляют и мотивируют. Если человек будет окружен умными людьми, то он начнет прикладывать усилия для повышения своих умственных способностей, чтобы уметь поддержать разговор или грамотно вести дискуссии.

Общение и взаимодействие с разными людьми помогает нам избавиться от комплексов, расширить кругозор, развить коммуникативные навыки, повысить уверенность в себе. Для того чтобы предоставить своему интеллекту почву для постоянного развития, необходимо общаться как можно больше с окружающими людьми, которые в чем-то лучше вас, например, сильнее, мудрее, образованнее. Чем выше будет планка, тем более развитой и сильной личностью может стать каждый.

Анализ

Порой побыть одному и поразмышлять о делах насущных бывает полезно не только для души, но и для мозговой активности. Погружение в свои мысли, их анализ, а также пути решения различных проблем – все это способствует повышению уровня своего интеллекта.

Особенности развития интеллекта детей

Многие ошибочно считают, что на интеллект нельзя повлиять, так как он является врожденной составляющей человека. Несомненно, на интеллектуальное развитие влияют различные факторы. Это могут быть врожденные или генетические, а также поступающие из окружающей среды толчки. Одним из главных факторов развития является постоянное обучение. Учеными выявлено, что у детей, которые бросили учебу, заметно снижается уровень интеллекта. И напротив, у тех школьников, которые взялись за ум, наблюдается повышение уровня IQ.

Негативное влияние на последующее развитие ребенка могут также оказать определенные вещества, воздействующие во внутриутробном периоде. Например, употребление алкоголя или наркотических средств во время беременности может привести как к физическим нарушениям, так и умственным.

Помимо этого, отрицательно отразиться на ребенке могут некоторые заболевания в период беременности. Такие болезни, как краснуха, сифилис, диабет или даже простая простуда могут привести к нарушениям интеллектуальных функций малыша.

Интеллект является особым качеством человеческой психики, который выполняет функции обучения и усвоения информации на основе полученного опыта, адаптируется к разным жизненным ситуациям. Иными словами, под ним понимается способность человека познавать и преодолевать трудности, объединяющие в себе такие сферы, как ощущение, восприятие, представление, мышление, память и воображение.

Итак, мы рассмотрели способы развития интеллекта. Как выяснилось, в них нет ничего сложного. Задумываясь о том, как развить свой интеллект, необходимо обладать желанием быть здоровым, грамотным, развитым и мудрым. Это составляющие, которые работают в комплексе и должны проявляться в каждом человеке.

Развитие интеллекта и умственных способностей у детей

Интеллектуальные способности позволяют личности успешно решать разноплановые задачи. По теории Дарвина все здоровые люди с рождения наделены примерно одинаковым уровнем интеллекта, но в дальнейшем его развитие зависит от уровня активности индивида, его желания трудиться.

Развитие умственных способностей у детей

Развитие интеллекта у детей крайне важно. Однозначного понимания того, что такое интеллект, нет. В науке существует три подхода, каждый из которых предлагает свое определение этого понятия.

• Интеллект предоставляет способность личности адаптироваться к окружающей среде.
• Интеллект определяет индивидуальные показатели усвоения человеком знаний, умений и навыков.
• Интеллект является показателем возможности использовать абстракции.

Развитие интеллекта и мышления ребенка необходимо. Интеллектуальные способности представляют собой совокупность различных умений. Существует ошибочное мнение, что сформировавшийся интеллект не нуждается в развитии. Однако научно доказано, что человек даже в зрелом возрасте может добиться значительных успехов в развитии интеллекта. Часто дети и подростки не уделяют достаточного внимания совершенствованию умственных способностей. Взрослый человек способен наверстать упущенные возможности, но для этого придется приложить много усилий.

На развитие интеллекта у детей школьного возраста также стоит обратить внимание. Одаренные личности, достигшие успеха в развитии специальных способностей, нередко считают, что развивать остальные индивидуально-психологические особенности необязательно. Это мнение также ошибочно. Развитие способностей лишь в одной сфере жизнедеятельности может привести к затруднениям при решении не связанных с ней задач. Например, людям с математическим складом ума тяжело справляться с заданиями гуманитарной направленности. Гармоничное развитие интеллекта позволяет легче приспосабливаться к изменениям окружающего мира, добиваться успехов в разных областях.

Виды интеллекта и их особенностей у детей

Развитие умственных способностей детей — это важная часть жизни любых родителей. Решение разноплановых задач и выполнение комплексных упражнений помогает всесторонне развивать умственные способности. Важную роль в этом играет дисциплина и методичность. Занятия должны проводиться систематически. Они формируют усидчивость и развивают память.

Развитие социального интеллекта у ребенка

Интеллект характеризуется следующими качествами:

• Широтой и глубиной мышления. Широта определяет способность личности понимать поставленную задачу, принимать во внимание все факторы и формировать различные варианты ее решения. От глубины мышления зависит возможность расставлять приоритеты, выделять более и менее важные обстоятельства.
• Любознательность. В основе исследовательской и познавательной деятельности лежит желание изучить предмет со всех сторон.
• Гибкость и подвижность интеллекта. Представляет собой умение индивида использовать приобретенные навыки и опыт в нестандартных ситуациях.
• Логика. Определяет способность устанавливать последовательность действий и умозаключений, принимать во внимание все свойства изучаемого объекта, его характеристики.
• Скорость мышления. Обеспечивает возможность решения задач и принятия решений за минимальное время.
• Доказательность. Представляет собой способность использовать правильный набор фактов для того, чтоб убедить оппонента в правильности своих умозаключений.
• Автономность. Способность принимать взвешенные правильные решения в любой ситуации.
• Критичность. Выражается в навыках трезво оценивать результат размышлений и отказываться от ошибочных решений и выводов.

Развитие интеллекта у ребенка дошкольного возраста

Развитие интеллекта у детей дошкольного возраста также требует времени и сил. Ученые не согласны с мнением о том, что возможности интеллекта – природное качество. Врожденной может быть особенность строения головного мозга, которая позволяет эффективно выполнять определенные задачи. Ее называют задатком. Выделяют способности репродуктивного и творческого уровня. Первые позволяют максимально усвоить знания, а вторые – способствуют созданию чего-то инновационного. Два уровня деятельности тесно переплетаются в жизни и всегда дополняют друг друга.

Развитие эмоционального интеллекта у ребенка

Выделяют следующие способности интеллекта:

• концентрация — выражается в возможности сосредоточиться на определенном действии;
• аналитические – умения, позволяющие сопоставлять факты и делать выводы;
• абстрактные – способствуют пониманию обобщенных понятий, сохранению в памяти информации, основанной на сложных концепциях;
• логические – позволяют думать, проводить анализ по определенной схеме и делать правильные выводы;
• образного мышления – обеспечивают создание образов на основе полученных разрозненных данных и сведений;
• дедуктивные – способствуют формированию общей картины на основании разноплановой информации;
• прогностические – позволяют составлять прогноз событий и варианты развития ситуаций;
• критические – обеспечивают трезвое оценивание правильности решений и выводов.

Развитие эмоционального интеллекта для детей также соотносится с интеллектом умственным. Оперативная память позволяет сохранять промежуточные результаты действий для поиска конечного решения задачи. Общие сведения об интеллекте и его качествах помогают понять, какая методика развития интеллектуальных способностей подойдет для тренировки конкретных функций.

Развитие интеллекта у ребенка школьного возраста

Еще несколько десятков лет назад оценка развития интеллекта проводилась при помощи коэффициента интеллектуальности. Впервые методику его расчета разработал В. Штерн. Коэффициент показывает уровень развития мышления лица, относительно среднестатистических показателей людей того же возраста, занятых подобной деятельностью.

Методика развития интеллекта у детей — отдельная область науки. В современной практике существует множество вариантов диагностики. Они все влияют на развитие социального интеллекта для детей. Самыми популярными считаются:

1. тест Д. Векслера, который подходит для оценки способностей детей, дошкольников и взрослого населения;
2. программа проверки для школьников К. Ревича;
3. тестовые задания АСТУР для учеников старших классов и поступающих в вузы.

После тестирования становится понятно, какие методики развития интеллекта дадут лучший результат в конкретном случае.

Современные родители часто задаются вопросом о необходимости развития детского интеллекта и спешат подобрать для этого лучшие способы. Важно правильно определить способности и склонности малыша.

Ученые выяснили, что интеллектуальные способности наследуются по материнской линии. Однако решающим фактором выступает окружающая среда и психологическая обстановка в семье. Желание исследовать мир приходит к детям после формирования характера. В это время очень важно стимулировать интерес ребенка к познанию, предоставив малышу выбор методов изучения мира.

На развитие умственных способностей у детей влияют следующие факторы:

• сбалансированное питание;
• условия проживания;
• взаимоотношения с родителями.

Только обеспечив малышу комфортные условия для развития, можно ожидать хороших результатов от использования различных методик.

Повышение умственных способностей детей достигается следующими методами:

1. Постановкой четких, простых и посильных для малыша задач.
2. Проявлением уважения к личности ребенка, похвалой и отсутствием жесткой критики.
3. Совершением прогулок с ребенком на свежем воздухе.
4. Введением традиции совместного чтения.

В первые годы жизни не стоит навязывать малышу свое мнение по поводу подходящих игрушек и способов игры. Лучше предоставить на выбор несколько вариантов и дать возможность определить понравившиеся самостоятельно. Прислушиваясь к мнению ребенка, родители стимулируют его желание познавать мир. Чтобы выявить таланты, нужно понять, что интересно малышу, к чему он стремится. Для этого не следует перегружать ребенка занятиями, лучше дать ему возможность развиваться постепенно. Программы совершенствования умственных способностей рекомендованы для дошкольников, но не для детей 2-3 лет. Но развитие интеллекта ребенка в раннем возрасте также очень важно.

Для комплексного развития интеллекта ребенка нужно уделять достаточно внимания творческим занятиям. Это позволит малышу проявить фантазию и показать склонность к какой-либо деятельности. Доверительные беседы и поддержка со стороны родителей станут дополнительным стимулом для развития способностей.

Методики развития интеллекта для взрослых

Люди старшего поколения также могут развивать интеллектуальные способности. Интересные упражнения позволят увлекательно провести свободное время.

Улучшить умственные способности взрослым людям помогут:

• решение логических задач;
• интеллектуальные игры;
• занятия физикой, химией, математикой;
• чтение;
• изучение иностранных языков;
• игра на музыкальных инструментах, живопись.

Нужно обращать внимание на особенности развития интеллекта детей. На развитии интеллектуальных способностей благоприятно отразится изучение научной литературы и исследований, просмотр научно-популярных каналов. Это поможет человеку стать эрудированным и всесторонне развитым. Узнавая больше, люди расширяют возможности общения, карьерного роста и увеличения доходов.

😃 Как развить интеллект? 10 мощных способов

Интеллект можно и нужно развивать у любого человека, не важно чем он занимается в жизни и каких он достиг высот.Многие считают, что математический склад ума, гуманитарный склад ума дается нам с рождения, но нейробиологи доказали, что наш мозг пластичен и способен развиваться, так как его будут загружать и развивать.

Конечно, при рождении ребенка в него уже заложены какие-то данные, затем в него закладывают родители и учителя, но помимо обучения вам надо постоянно загружать мозг дополнительно и стремиться к развитию интеллекта.

Рассмотрим несколько способов развития интеллекта

Способ 1. Займитесь решением логических загадок

Загадки могут быть с подвохом и с совершенно разными ответами. Загадки развивают нестандартное мышление, сообразительность, повышают настроение. Загадки можно отгадывать всей семьей.

Больше часа, меньше минуты.

Ответ: Секунда

На каком языке говорят молча?

Ответ: Язык жестов

В каком городе спряталась сторона света и мужское имя?

Ответ: Владивосток

Почему ходят часто, а ездят редко?

Ответ: лестница

Семь сестер находятся на даче, где каждая занята каким-то делом. Первая сестра читает книгу, вторая — готовит еду, третья — играет в шахматы, четвертая — разгадывает судоку, пятая — занимается стиркой, шестая — ухаживает за растениями. А чем занимается седьмая сестра?

Ответ: играет в шахматы

Летели галки, сели на палки. Сядут по одной — галка лишняя, сядут по две — палка лишняя. Сколько было палок и сколько было галок?

Ответ: три палки и четыре галки

Способ 2. Займитесь тренировкой памяти

Возьмите любые десять слов и придумайте интересную историю с использованием этих слов, чем смешнее и фантастичнее будет история, тем легче вы сможете запомнить слова.

Таким образом, вы можете заниматься тренировкой памяти и быстро сможете запоминать новые слова.

Для истории вы можете взять следующие слова:

Стол, дерево, кошка, коромысло, лошадь, ветер, мечта, источник, булка, диван.

Теперь посмотрите внизу три предложения в этих предложениях перепутаны слова, составьте предложения в правильном порядке и выучите их наизусть.

С прогулку что могу я маленьким на выйти не моим внуком идет такой сильный дождь.

Немного рыбу с луком и я приготовлю овощей на помидорами ужин и.

«нуар» мне нравятся очень произведения жанра интересный в данный момент я читаю роман.

Теперь вам надо запомнить координаты точек, по которым нарисован зайчик.

Приготовьте лист бумаги в клеточку, нарисуйте две оси «х» и «y» и рассмотрите внимательно рисунок, на запоминание рисунка и точек по которым он нарисован, вам дается две минуты.

Теперь закройте рисунок и нарисуйте его по памяти.

Затем откройте рисунок и сравните со своим рисунком, если вы допустили ошибки, сделайте это упражнение еще раз.

Способ 3. Учитесь думать и размышлять над сложными вопросами

Сложные утверждения, вопросы помогают развить аналитическое мышление у человека.

Например:

Когда это ведро опустеет?

Ведро опустеть совсем не может, там все равно останется пыль, мельчайшие частицы, воздух, волны и так далее.

Памятники умеют передвигаться?

Памятники могут быть подвержены движению, их могут перенести люди, на них может повлиять землетрясение, их может сдвинуть сильный ветер и ураган.

Почему у людей и животных два глаза?

Интересный вопрос для чего человеку два глаза? Глаза правый и левый видят одинаково, и человек мог бы вполне жить с одним глазом. Но есть небольшая разница, которая помогает видеть человеку тройное изображение двумя глазами, а не какие-то плоские предметы.

Вот для этого у человека два глаза.

Можете попробовать придумать какой-нибудь вопрос и порассуждать над ним.

Способ 4. Научитесь мыслить стратегически

Умение мыслить стратегически, правильно просчитывать ходы противника, выходить из разных ситуаций победителем все это вы сможете. Для развития стратегии вам потребуется математика, логика, психология.

Мы вам предлагаем игру, в которую можно играть с детьми и взрослыми.

Придумайте цифру от 1 до 100, а человек, который будет играть с вами должен ее отгадать. На отгадывание цифры дается пять попыток. Если вы сможете отгадать за пять раз задуманную цифру, то вы выигрываете.

Например, цифра 65.

Человек, с которым вы играете должен назвать любую цифру от 1 до 100.

Называйте ровно половину, чтобы отсеять вторую половину.

Он называет цифру 50.

Вы говорите, что его цифра меньше, вашей задуманной.

Он называет новую цифру 75, чтобы отсеять вторую половину цифр.

Вы говорите, что его цифра больше. Таким образом, ему надо отгадать цифру от 50 до 75.

Он говорит опять ровно половину между цифрами 62.

Вы говорите, что его цифра меньше.

Он говорит 67.

Вы говорите, что его цифра больше. Таким образом, у него остается одна попытка. Ему надо выбрать цифру от 62 до 67. Это может быть цифра 63, 64, 65, 66. Теперь надо уметь выбрать загаданную цифру.

Эта игра не сложная и увлекательная она учит делать правильные шаги стратегически мыслить и развивает тактику.

Способ 5. Математика

Занятия математикой помогают привести ум в полный порядок. Занимайтесь, делайте расчеты, решайте задачки, стройте графики. Развивая математические способности, вы улучшаете память, внимание, развиваете интеллект.

Посмотрите на следующие интересные примеры. Рассмотрите, какая закономерность здесь наблюдается иногда даже не надо делать расчеты, чтобы знать что получится.

Посмотрите еще один интересный вариант примеров.

Посмотрите и решите занимательные задачки

Задачка 1.

У отца шесть сыновей. Каждый сын имеет сестру. Сколько всего детей у этого отца?

Задачка 2.

В клетке находятся три кролика. Три девочки попросили дать им по одному кролику. Каждой девочке дали кролика. И все же в клетке остался один кролик. Как так получилось?

Задачка 3.

На одном дереве сидело 40 сорок. Приходи охотник, выстрелил и убил 6 сорок. Сколько сорок осталось на дереве.

Задачка 4.

Два отца и два сына разделили между собой 3 апельсина, так что каждому досталось по одному апельсину. Как это могло получиться?

Способ 6. Учитесь играть на музыкальных инструментах

Обучение на музыкальном инструменте положительно влияет на развитие памяти, внимания, интеллекта.

Выберите себе музыкальный инструмент, который вам нравится и начните заниматься, можно начать заниматься самостоятельно, можно брать уроки у преподавателя.

Способ 7. Начните изучать иностранные языки

Еще один хороший способ изучение иностранного языка. Вы можете посвятить свободное время изучению иностранного языка.

Для изучения иностранного языка можно выделить время вечером после работы и в выходной день.

Если у вас очень мало времени для занятий, то вы можете начать заниматься по пути на работу, когда делаете домашние дела или идете в магазин за покупками. В этот период времени, вы можете слушать музыку на иностранном языке, рассказы, истории, чем больше вы будете слушать иностранную речь, тем быстрее вы начнете ее понимать.

Учить слова и фразы вы можете тоже не отрываясь от важных дел, выученные фразы вы можете применять в жизни для того, чтобы лучше запомнить.

Способ 8. Научитесь сочинять разные истории

Сочинять разные истории очень интересно и полезно не только для детей, но и для взрослых.

Возьмите любые десять слов и придумайте интересную историю, потом попробуйте ее пересказать еще раз.

Когда вы придумываете, ваш мозг начинает работать быстрее, активнее, такие упражнения очень полезны для всех.

Придумайте историю с следующими словами:

Ветер, собака, море, вулкан, дорога, солнце, диван, тапки, вода, дверь.

Способ 9. Правильный сон

Не забывайте что от сна многое зависит ваше развитие, здоровье, успех, положительные эмоции, удовлетворение и так далее.

В среднем принято считать что человек должен спать не менее восьми часов в сутки некоторые люди высыпаются и чувствуют себя хорошо после семи часов сна а некоторые после девяти часов.

Все люди разные и продолжительность сна у всех разная. Самое главное всегда высыпайтесь и тогда у вас все будет легко получаться.

Сон напрямую связан с памятью во время сна происходит запоминание информации и освоение новых стратегий.

Способ 10. Занятия спортом

Занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга.

Начните заниматься спортом, выберите себе любимый вид спорта и займитесь им. Очень хорошо, если вы занимаететсь спортом на природе, на свежем воздухе.

Начать заниматься спортом с завтрашнего дня очень сложно, поэтому вы можете с завтрашнего дня начать делать зарядку по утрам, постепенно вы привыкнете и начнете заниматься спортом.

Интеллект можно развивать не только разными способами но и при помощи упражнений и игр.

Развивающие игры для развития интеллекта

Игра 1 «Подводные лодки»

Главная суть игры читать вопросы и наблюдать за движением лодки и правильно нажимать стрелочки на клавиатуре.

Игра «Подводные лодки» развивает внимание.

В море двигаются подводные лодки в направлениях: влево, вправо, вниз, вверх. На экране появляется вопрос: «Куда указывают лодки?», «Куда двигаются лодки?». Смотрите внимательно на вопрос, на движение лодок и их направление. При помощи стрелочек вы должны правильно ответить на вопрос.За правильный ответ вы получаете очки и продолжаете играть дальше. Если у вас три не правильных ответа игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 2 «Красно-черные таблицы Шульте»

Игра «Красно-черные таблицы Шульте» развивает внимание.

Главная суть игры правильно прокликать черные квадратики по возрастанию, а красные квадратики по убыванию.

В этой игре чередуются цифры и кнопки. Читайте правильно вопрос и нажимайте нужную цифру. Сначала надо нажать минимальное черное число, затем максимальное красное число, теперь снова минимально черное число, затем максимально красное число и так далее.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете играть дальше и набираете очки.

Играть сейчас

Игра 3 «Концентрация»

Игра «Концентрация» развивает внимание.

Главная суть игры надо запомнить, где находятся пары одинаковых объектов и прокликать после того как ячейки закроются.

В этой игре даны объекты надо запомнить, эти объекты, где они находятся, затем ячейки закрываются. Вам надо вспомнить, где находились эти объекты и прокликать эти ячейки.Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 4 «Копилка»

Игра «Копилка» развивает мышление и память.

Главная суть игры выбрать, в какой копилке больше денег.

В этой игре даны четыре копилки, надо посчитать в какой копилке больше денег и показать с помощью мышки эту копилку. Если денег одинаково в двух копилках, то надо указать обе копилки.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и продолжаете играть дальше.

Играть сейчас

Игра 5 «Сложная сортировка — перезагрузка»

Игра «Сложная сортировка — перезагрузка» развивает мышление и память.

Главная суть игры сортировать фигуры на светлой подложке по цвету, на темной по форме.

В этой игре надо сортировать фигуры по форме на темной подложке и по цвету на светлой подложке. Слева расположены четыре кнопки «вверх», «вниз», «влево» и «вправо». С помощью этих стрелок на экране вы можете выбрать и нажать фигуру.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и продолжаете играть дальше.

Играть сейчас

Игра 6 «Математические матрицы»

Игра «Математические матрицы» развивает мышление и память.

Главная суть игры быстро найти правильные слагаемые для выражения.

На экране дан пример, вместо слагаемых стоят буквы «А» и «В» и после знака равно стоит цифра. Надо правильно подобрать слагаемые, чтобы получилась заданная сумма.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 7 «Числовой охват революция»

Игра «Числовой охват революция» развивает память.

Главная суть игры запомнить цифры на экране и правильно их набрать.

В этой игре на несколько секунд открываются цифры их надо запомнить, затем цифры закрываются. Теперь в пустом окошечке вам надо набрать цифры, которые вы запомнили.Если цифры запомнили правильно, вы переходите играть дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.

Играть сейчас

Игра 8 «Быстрое сложение перезагрузка»

Игра «Быстрое сложение перезагрузка» развивает мышление, память и внимание.

Главная суть игры выбрать правильные слагаемые, сумма которых будет равна заданному числу.

В этой игре на экране дается три цифры и дается задание, сложите цифру, на экране указывается какую цифру надо сложить. Вы выбираете из трех цифр две цифры и нажимаете их.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и играть дальше.

Играть сейчас

Игра 9 «Номер 3 назад»

Игра «Номер 3 назад» развивает память.

Главная суть игры запомнить последовательность цифр и сравнить цифру на последней карточке с предыдущей карточкой.

В этой игре даны карточки с цифрами надо запомнить, последовательность цифр, которая была показана на экране и сравнить цифру последней карточки с предыдущей карточкой. Читайте внимательно вопрос на экране.Если вы ответили правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Играть сейчас

Игра 10 «БрейнФуд»

Игра «БрейнФуд» развивает память и внимание.

Главная суть игры в каждом раунде показан набор элементов, надо выбирать из набора тот, который еще не выбирали в предыдущих раундах.

В этой игре на экране предложены напитки и еда. Надо выбрать что-то одно. В каждой следующем раунде надо выбрать другое блюдо, которое отличается от выбранных ранее. Надо запоминать и выбирать всегда разные блюда и напитки.Если вы правильно отвечаете, вы набираете баллы и играете дальше.

Играть сейчас

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Заключение

Занимайтесь развитием развивайте свой интеллект, развивайте память и внимание. Желаем вам удачи.

Что такое практический интеллект? И как это можно улучшить?

Практический интеллект не так распространен, как вы думаете. С этим рождаются немногие счастливчики. Но как насчет остальных из нас?

Что такое — это практический интеллект ? На этот вопрос может быть труднее ответить, чем мы думали ранее.

В 1900-х годах ученые снизили интеллект до одной цифры: G-фактора. И именно из этих тестов возникли наши современные тесты IQ.

Давайте будем честными, измерение интеллекта человека одним числом кажется довольно ограничивающим. Именно поэтому Роберт Штернберг придумал совершенно другой подход: — триархическую теорию интеллекта.

В этой статье мы ответим на следующие вопросы:

1. Каковы три типа интеллекта Штернберга?
2. Что такое практический интеллект в психологии?
3. Какой тест используется для измерения практического интеллекта?
4. Как развить практический интеллект?

Начнем!

Каковы три типа интеллекта Штернберга?

Для Штернберга интеллект — это гораздо больше, чем просто число.Фактически, теория интеллекта Штернберга выходит за рамки книг и абстрактного мышления и предлагает более конкретный подход.

На протяжении десятилетий Штернберг работал, чтобы найти предсказуемую меру успеха на всю жизнь. Стандартный тест на IQ не был хорошим предиктором успеха, потому что он может измерить только узкий диапазон аналитических способностей. По словам Штернберга, успех в жизни основан на совершенно другом наборе навыков.

Штернберг считает, что практический интеллект — лучший показатель успеха на протяжении всей жизни. И практический интеллект — лишь одна составляющая его теории. Триархическая теория интеллекта включает три типа интеллекта, в том числе:

• Аналитический интеллект: способность анализировать, критиковать и оценивать.
• Творческий интеллект: способность открывать, изобретать и создавать новые решения.
• Практический интеллект: способность применять, использовать и реализовывать то, что вы знаете.

Что такое практический интеллект в психологии?

Практический интеллект — это разум здравого смысла. Некоторые называют это уличным умом. Это способность быстро решать повседневные проблемы, требующие немедленных решений.

Эта форма интеллекта также помогает вести сложные переговоры и оперативно решать проблемы. Те, у кого есть практический интеллект, адаптивны и рефлексивны. Они меняют свой подход в соответствии с требованиями окружающей среды и ситуации.

Особо выделяются люди с сильным практическим интеллектом. Эта форма интеллекта также может переводиться как социальная смекалка — способность хорошо общаться и строить хорошие отношения с командами.

Какой тест используется для измерения практического интеллекта?

Для измерения практического интеллекта Штернберг использует то, что он называет: неявное знание . Неявное знание имеет три характеристики:

• Он включает в себя практические знания о том, как выполнять задачи
• Он интуитивно понятен и приобретается из опыта, который нелегко передать или записать
• Это личный и близкий пользователю, часто усваивается без инструкций или указаний

Тесты неявных знаний Штернберга основаны на общих проблемах, с которыми мы сталкиваемся в реальном мире.Чем больше опыта вы приобретете в выбранной вами области, тем больше вы приобретете неявных знаний.

Те, кто умеют развивать неявные знания, хорошо справляются с ролями, включающими менеджмент, продажи, научные круги и психологию.

Как развить практический интеллект?

Некоторые люди рождаются с природной предрасположенностью к практическому интеллекту. Но даже если вы чувствуете, что вам не хватает уличного ума, есть — это вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить его.

Вот две важные привычки, которые помогут развить ваш практический интеллект:

1. Открытость и гибкость

На протяжении веков буддисты демонстрировали, что одним из основных препятствий на пути к обучению является фиксированное мышление . Фиксированное мышление — это вера в то, что мы уже знаем все, что нам нужно. Когда твой стакан полон, ты не так много сможешь добавить, верно?

Вместо этого попробуйте работать над тем, что буддисты называют умом новичка .Отпустите все, что вы думаете, что знаете, и позвольте себе начать все заново. Это лучший способ освободиться от старых предположений. Вы даже можете обнаружить одно или два слепых пятна, которые сдерживают вас.

Обучение — лучший способ развить свой практический интеллект. А способность эффективно учиться — это навык, который стоит развивать.

Дело не в том, насколько вы умны, а в том, насколько вы умны. Если знания — это сила, то обучение — ваша суперсила.

— Джим Квик, автор Superbrain Quest компании Mindvalley

2.Мышление, ориентированное на решение

Иногда кажется, что весь мир лежит на наших плечах. С таким большим количеством проблем не всегда легко найти решение.

Эта умственная привычка называется проблемно-ориентированным мышлением. И один из способов справиться с этим — изменить объем вашего внимания.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих проблемах, поставьте перед собой задачу сосредоточиться на потенциальных решениях. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить. Сосредоточьтесь на том, что в вашей жизни является позитивным и заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Если вы не можете что-то изменить, посмотрите, сможете ли вы изменить свое отношение к этому. Вы не всегда можете контролировать свои внешние обстоятельства, но вы, , можете контролировать, как вы решите реагировать на то, что происходит вокруг вас.

Развивайте свой практический интеллект, развивая ум новичка и практикуя мышление, ориентированное на решения. Вы можете удивиться тому, насколько эти простые умственные практики могут изменить вашу жизнь.

Насколько развит ваш практический интеллект? Какие методы вы будете использовать для его улучшения?

Присоединяйтесь к Джиму Квику, ведущему специалисту в области улучшения памяти и развития мозга, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе и узнайте, как разблокировать свой сверхмозг, чтобы вы могли учиться быстрее, удерживать больше и забывать меньше

В этом мастер-классе вы обнаружите:

✅ Самая большая ложь, которую нам всем рассказывали о нашем мозге , которая удерживает нас от нашего потенциала.Вопреки расхожему мнению, ваша память на самом деле не фиксирована. Как только вы поймете, насколько у вас есть контроль, вы начнете понимать, на что вы действительно способны.

✅ 10 эффективных ментальных приемов, которые вы можете применить, чтобы разблокировать своего внутреннего супер-ученика . Небольшие хитрости в этих областях могут помочь вам стать забывчивым человеком или человеком с почти идеальной памятью.

✅ Мощная техника запоминания , которую можно использовать в любой ситуации.Вы сможете произнести речь, не используя свои заметки, и даже запомнить весь свой список покупок, не записывая его!

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы открыть для себя мощные приемы, раскрывающие свой сверхмозг (почувствуйте результаты через 1 час)

,

Человеческий интеллект | психология | Британника

Человеческий интеллект , умственное качество, которое состоит из способности учиться на собственном опыте, адаптироваться к новым ситуациям, понимать абстрактные концепции и обращаться с ними, а также использовать знания для управления окружающей средой.

Большая часть ажиотажа среди исследователей в области разведки происходит из их попыток точно определить, что такое интеллект. Разные исследователи в своих определениях подчеркивали разные аспекты интеллекта.Например, на симпозиуме 1921 года американские психологи Льюис М. Терман и Эдвард Л. Торндайк разошлись по определению интеллекта: Терман подчеркивал способность мыслить абстрактно, а Торндайк уделял особое внимание обучению и способности давать хорошие ответы на вопросы. Однако в последнее время психологи в целом согласились с тем, что адаптация к окружающей среде является ключом к пониманию того, что такое интеллект и что он делает. Такая адаптация может происходить в различных условиях: учащийся в школе изучает материал, который ему необходимо знать, чтобы преуспеть в курсе; врач, лечащий пациента с незнакомыми симптомами, узнает об основном заболевании; или художник переделывает картину, чтобы произвести более связное впечатление.По большей части адаптация включает в себя изменение самого себя, чтобы более эффективно справляться с окружающей средой, но это также может означать изменение среды или поиск совершенно новой.

Терман, Льюис Льюис Терман. Предоставлено Архивом истории американской психологии, Университет Акрона, Огайо.

Эффективная адаптация основана на ряде когнитивных процессов, таких как восприятие, обучение, память, рассуждение и решение проблем. Таким образом, основной акцент в определении интеллекта заключается в том, что это не когнитивный или психический процесс как таковой, а скорее выборочная комбинация этих процессов, целенаправленно направленная на эффективную адаптацию.Таким образом, врач, который узнает о новом заболевании, адаптируется, воспринимая материал о заболевании в медицинской литературе, изучая, что этот материал содержит, запоминая важные аспекты, необходимые для лечения пациента, а затем используя причину для решения проблемы применения информация к потребностям пациента. В целом интеллект стал рассматриваться не как отдельная способность, а как эффективное сочетание многих способностей. Однако это не всегда было очевидно для исследователей предмета; действительно, большая часть истории этой области вращается вокруг аргументов относительно природы и способностей, составляющих интеллект.

Теории интеллекта

Теории интеллекта, как и большинство научных теорий, эволюционировали посредством ряда моделей. Четыре из самых влиятельных парадигм — это психологическое измерение, также известное как психометрия; когнитивная психология, которая занимается процессами, посредством которых функционирует разум; когнитивизм и контекстуализм — комбинированный подход, изучающий взаимодействие между окружающей средой и психическими процессами; и биологическая наука, которая рассматривает нейронные основы интеллекта.Далее следует обсуждение событий в этих четырех областях.

Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня

,

Что такое интеллект и как он измеряется?

Автор: Синь-И Коэн, бакалавр, магистр, магистр — Обновлено: 13 июля 2018 г.
| * Обсудить

Интеллект — это термин, который сложно определить, и он может означать разные вещи для разных людей. Фактически, он разделял научное сообщество на протяжении десятилетий, и до сих пор ведутся споры по поводу его точного определения и формы измерения.

В популярном смысле интеллект часто определяется как общая умственная способность учиться и применять знания для управления окружающей средой, а также способность рассуждать и иметь абстрактное мышление.Другие определения интеллекта включают приспособляемость к новой среде или изменениям в текущей среде, способность оценивать и судить, способность понимать сложные идеи, способность к оригинальному и продуктивному мышлению, способность быстро учиться и учиться на опыте и даже умение постигать отношения.

Превосходная способность взаимодействовать с окружающей средой и преодолевать ее проблемы часто рассматривается как признак интеллекта. В этом случае среда относится не только к физическому ландшафту (например,горы, леса) или окрестности (например, школа, дом, рабочее место), но также и для социальных контактов человека, таких как коллеги, друзья и семья — или даже для совершенно незнакомых людей.

Исследователи спросили об аспектах интеллекта. По их мнению, такие факторы, как способность решать проблемы, скорость мышления, общие знания, креативность, абстрактное мышление и память, играют важную роль в измерении и стандарте интеллекта. Большинство согласны с тем, что интеллект — это общий термин, охватывающий множество связанных умственных способностей.

Измерение интеллекта

Как и определения интеллекта, измерение интеллекта вызывает споры и разногласия. Хотя существует ряд различных методов измерения интеллекта, стандартным и наиболее широко используемым методом является измерение «коэффициента интеллекта» или IQ человека.

На основе серии тестов, которые оценивают различные типы способностей, такие как математические, пространственные, словесные, логические и память. Результаты таких тестов, проведенных на группе, которая является репрезентативной для более широко распространенной, показывают классическое распределение «колоколообразной формы», что означает, что большинство людей имеют средний интеллект, а некоторые находятся на крайних концах шкалы.

General Intelligence или «g»

Концепция интеллекта как единой сущности была впервые выдвинута английским психологом Чарльзом Спирменом в начале 20 века. Спирмен придумал термин «общий интеллект» или «g», который был основан на измерении успеваемости людей по различным ментальным тестам.

Считалось, что этот единственный интеллект позволяет людям выполнять обычные умственные задачи и соответствует определенной области мозга. Недавние исследования подтвердили это тем, что часть мозга, называемая «латеральной префронтальной корой», показана единственной области, которая увеличивает кровоток, когда пациенты решают сложные головоломки.

Однако многие также подвергли сомнению теории Спирмена, в частности, упрощенный характер концепции «g» и то, можно ли действительно рассматривать интеллект как единое целое. Другие обсуждали зависимость интеллекта от нашей биологической структуры, ссылаясь на важность социально-экономических факторов, таких как образование.

Множественный интеллект

Совсем недавно ученые, неудовлетворенные традиционной идеей единого интеллекта, постулировали альтернативные теории «множественного интеллекта», то есть интеллект является результатом нескольких независимых способностей, которые в совокупности вносят свой вклад в общую производительность человека. ,

Теория множественного интеллекта психолога Говарда Гарднера гласит, что интеллект можно разбить на 8 различных компонентов: логический, пространственный, лингвистический, межличностный, натуралистический, кинестетический, музыкальный и внутриличностный. Таким образом, он считает, что стандартные тесты IQ и психометрические тесты фокусируются на определенных компонентах, таких как логические и лингвистические, при полном игнорировании других компонентов, которые могут быть не менее важными.

Другой психолог, Роберт Штернберг, предполагает, что есть 3 основных аспекта интеллекта: аналитический, практический и творческий.Как и Гарднер, он также считает, что традиционные тесты интеллекта фокусируются только на одном аспекте — аналитическом — и не обращают внимания на необходимый баланс двух других аспектов.

Один из альтернативных типов интеллекта, часто упоминаемый в популярных СМИ, — это «эмоциональный интеллект», разработанный Дэниелом Гоулманом и несколькими другими исследователями. Это относится к способности человека понимать и осознавать свои собственные эмоции, а также эмоции окружающих вас людей. Эта способность позволяет вам лучше справляться с социальными взаимодействиями и отношениями.

Вы умны? Или просто умница?

В образовательном контексте интеллект человека часто приравнивается к его академической успеваемости, но это не обязательно правильно. Конечно, способность человека мыслить аналитически и использовать свои знания и опыт часто более важна, чем его способность владеть большим количеством фактов. Также обратите внимание, что слово «интеллект» происходит от латинского глагола «intellegere», что означает «понимать», однако способность понимать можно считать отличным от «умного» — способности адаптироваться, а «умный» — способности понимать творчески адаптироваться!

Вам тоже может понравиться…

Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

Хорошо. Прежде всего (на мой взгляд) интеллект и память — это не одно и то же. Во-вторых, все это теории людей, которые называют себя психологами, потому что у них есть лист бумаги, которого нет у некоторых из нас. Теперь давайте начнем с моей теории.
Я думал об этой теории, что интеллектуалы обладают кратковременной памятью, но навыками быстрого решения проблем. Я давно читал некоторые теории, и это теория, которая меня всегда интересовала.Итак, я читал, что память может расти по мере того, как вы становитесь старше, и ваши навыки быстрого решения проблем становятся медленнее, почему я нигде не прочитал, что эти две не могут быть объединены, если вся эта теория — всего лишь ТЕОРИЯ. Теперь я дам вам немного подсказка, откуда началась моя теория: вы все, должно быть, слышали о психическом заболевании шизофрении, у меня есть сосед, который болел этим заболеванием, и я действительно подружился с ним, даже если ему было 35 лет, я жил в небольшом районе, все его знали, и только несколько из моих друзей и я тусовались с ним, потому что они были напуганы.Так как мы обычно болтались, я действительно видел несколько тиков из-за болезней, но ничего не произошло, потому что он использовал свои лекарства так, как ему было нужно, он действительно был в 90% случаев, но всякий раз, когда мы начинали говорить о какой-то теории или насчет чего-то, что требует логических ответов, он всегда перехитрил всех нас, я знаю, что был всего лишь ребенком, но меня всегда интересовал интеллектуальный уровень каждого, так что я хочу быть самым умным человеком на этой планете давным-давно. Вернемся к истории.Не только я думал, что он действительно умен, все в его возрасте говорили то же самое, что он был намного умнее всех, кого они знали, он также играл на гитаре и был очень талантлив. Так вот, когда я начал анализировать всех своих друзей и меня, играющих в игры с памятью и решающих проблемы и интеллектуальные вопросы, и результат был ничем иным, как я не мог проиграть ни в чем, кроме MEMORY GANES. И через некоторое время я услышал о другом человеке, страдающем шизофренией, недалеко от моего района, что он ходил на уроки кунг-фу, и он намного опережал всех в своем возрасте, и намного старше своего возраста он окончил университет со всеми пятерками и немного позже. у него были болезни, и он всегда говорил всем: «Они сделали вот так, они новые, я собирался сделать открытие о человеческом разуме, как никто другой».Было ли это подсознанием того, что он сказал ему, что зашел слишком далеко, и он начал думать, что кто-то действительно что-то с ним сделал или кто-то действительно сделал, мы никогда не узнаем. И вот когда он щелкнул меня и начал рассуждать о человеческом интеллигенте и шизофрении, действительно очень редко можно где-нибудь прочитать, что есть кто-то с шизофренией, который не всегда был впереди всех в его возрасте. И это моя теория, если «ПАМЯТЬ» растет по мере того, как вы становитесь старше, и, как я бы сказал (быстрое мышление, решение интеллектуальных вопросов), «ИНТЕЛЛЕКТ» ослабевает с возрастом.Чем отличается ИНТЕЛЛЕКТ и ПАМЯТЬ = до шизофрении они все были очень умными людьми, т.

ares_GOW — 13 июля 18 в 1:08

IQ — это для меня сложная тема, которую сложно измерить и понять с нынешними человеческими знаниями математики, и если кто-нибудь скажет мне, мы будем использовать как наиболее требовательную отрасль, чтобы принять участие в поиске решений для более серьезных проблем нашей вселенной и нашего времени. Может быть, мы захотим знать также, кто является сегодня самой интеллектуальной личностью на планете, называемой Землей, и его или ее IQ?

DNA или Dr.молекула — 30 окт.12 в 7:29

Я много читал об интеллекте, и меня удивляет, что почти во всех книгах обсуждаются одни и те же или похожие пункты с разных сторон.
Единственное подробное обсуждение интеллекта, которое подробно объясняет разницу между интеллектом животных и человека простым и понятным языком, — это книга «Восхождение человека», написанная австралийским психологом Генри Гобусом. Определенно книга, которую вы должны поставить на первое место в своем списке.

Реджи

Реджи — 28 сен-12 в 11:10

Сами психологи не понимают, что такое интеллект.Что касается моего мышления, то «интеллект» — это способность индивида принимать решения на пороге проблемы.

Bilal — 14 сентября 12 в 10:07

Неужели интеллект, по определению психолога Говарда Гарднера, нельзя точно измерить некоторыми тестами до настоящего времени, а можно просто наблюдать по наличию различных характеристик, присущих человеку?

mandeep — 4 апр-12 в 15:29

это первый раз, когда я могу прочитать что-то действительно интересное об интеллекте… спасибо, что поделился этим …

sirsoulbearer — 29 февраля 12 в 5:37

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other

(не показан)

Подтвердить:

,

Learning and Development Resource Guide

DevSecOps привлекает большое внимание отрасли, но внутри большинства компаний реакция — и принятие — немного более приглушены. Для сравнения, DevOps широко используется при разработке приложений. Например, 85% респондентов кибер-опроса Deloitte о будущем киберпространства 2019 года среди руководителей высшего звена, отвечающих за безопасность, заявили, что они используют методы DevOps. Однако DevSecOps наступает на пятки. Согласно данным из…

Важность данных, их измерение и использование для принятия более эффективных бизнес-решений теперь повсеместно признано почти во всех отраслях.Тем не менее, индустрия обучения все еще отстает в своих усилиях по измерению инвестиций в развитие персонала. К сожалению, не существует универсальных стандартов или показателей, с помощью которых можно было бы измерить, насколько хорошо люди обучаются, а общие методы измерения обучения, которые используют компании, часто более субъективны…

Что касается рынка в целом, то конкурентами являются Uber и Lyft. которые делают то же самое. Но для технологов две компании подходят к развитию, инфраструктуре и технологиям совершенно по-разному.Их стратегии дают организациям серию уроков о том, почему технологии заслуживают индивидуального подхода, когда речь идет о стимулировании роста бизнеса. Рассмотрите возможность подачи нормативной документации для Uber и Lyft. Lyft…

Технологические компании — не единственные организации, активно ищущие опытных специалистов в области новых технологий, таких как искусственный интеллект (ИИ) и машинное обучение. Лидеры в самых разных отраслях, таких как финансовые услуги и различные виды консалтинга, стратегически ищут лучшие технические таланты для достижения будущих бизнес-целей, а это означает, что среди технологов с такими навыками жесткая конкуренция.К сожалению, потому что ИИ и машинное обучение все еще…

В 2018 году отраслевая исследовательская компания Gartner сделала довольно обескураживающий прогноз: около 85 процентов проектов ИИ обречены на провал. Вот это да. Это много. Держите это число в глубине души. А теперь подумайте, на сколько вопросов организация должна ответить, когда дело доходит до реализации такого рода проекта: достаточно ли у нас данных? Если нет, то существуют ли эти данные и как…

У нас нет недостатка в высказываниях о примате денег.«Деньги говорят». «Покажи мне деньги». «Положи деньги туда, где тебе говорят». Но иногда мы переоцениваем важность денег по сравнению со многими другими вещами. Это может быть особенно актуально, когда речь идет о работе и выборе работы. Когда дело доходит до того, почему разработчики программного обеспечения предпочитают одну работу другой, многие люди…

.