Что такое метод в психологии определение: Методы психологии — их классификация и характеристика

Содержание

Методы исследования в психологии — это… Что такое Методы исследования в психологии?

Экспериментальная психология — область психологии, упорядочивающая знания об общих для большинства психологических направлений проблемах исследований и способах их решения. Экспериментальную психологию называют научной дисциплиной о методах психологических исследований.

Общие сведения

Экспериментальная психология стала активно формироваться в XIX веке как следствие необходимости приведения психологии к удовлетворению основных требований, предъявляемых к науке. Считается, что любая наука должна обладать своим предметом исследования, своей методологией и своим тезаурусом. Изначальной задачей экспериментальной психологии было введение научного метода в психологию. Основателем экспериментальной психологии, человеком, превратившим доэкспериментальную психологию в экспериментальную, считается В. Вундт, немецкий психолог и физиолог, создавший первую в мире научную психологическую школу.

По мере развития экспериментальная психология расширяла область своих интересов: начав с разработки принципов психофизиологического эксперимента, из инструкции к корректной постановке психологического эксперимента она превратилась в научную дисциплину, которая стремится обобщить знания о методах исследования для всех направлений психологии (эксперимент при этом становится лишь одним из доступных методов). Разумеется, экспериментальная психология не занимается лишь классификацией исследовательских методов, она изучает их эффективность и развивает их.

На сегодня данная научная дисциплина сумела достичь значительного уровня развития, однако процесс её формирования далёк от завершения: до сих пор в психологии отсутствует выработанный взгляд на роль и возможности эксперимента в научном исследовании, который бы мог претендовать на звание общепринятого.

В списке выдающихся учёных, активно применявших экспериментальные методы в изучении психических процессов и внёсших вклад в развитие данной научной дисциплины, присутствуют фамилии физиологов (Бине, Павлов, Сеченов), физиков (Бугер, Вебер, Фехнер, Гельмгольц), врачей (Бехтерев). Будучи естествоиспытателями, они оказали значительное влияние на развитие подхода к психологической науке, во многом перенося в неё свой исследовательский опыт из других научных областей. Также на формирование экспериментальной психологии в огромной степени повлияли бихевиористы, что определяет специфику многих её аспектов. Отличительной чертой экспериментальной психологии во все периоды её развития можно рассматривать широкое применение математических методов. Ответственным за введение математики в психологию считается Ф. Гальтон.

Сейчас экспериментальная психология на практике рассматривается как дисциплина, отвечающая за постановку корректных экспериментов в рамках многих направлений прикладной психологии, — к примеру, для определения целесообразности, эффективности того или иного изменения, нововведения (например, в психологии труда). Большие успехи в использовании её методов достигнуты при изучении психофизиологии и психологии ощущений и восприятия. Однако достижения экспериментальной психологии в продвижении фундаментальной психологии на данный момент менее значимы и находятся под вопросом. Границы применимости экспериментальных методов в психологии — предмет обсуждения среди психологов и поныне.

Главные принципы методологии

Методология экспериментальной психологии основывается на следующих принципах:

Общенаучные методологические принципы:
1. Принцип детерминизма. Экспериментальная психология исходит из того, что поведение человека и психические явления являются следствием каких-либо причин, то есть принципиально объяснимы.
2. Принцип объективности. Экспериментальная психология считает, что объект познания независим от познающего субъекта; объект принципиально познаваем через действие.
3. Принцип фальсифицируемости — предложенное К. Поппером требование наличия методологической возможности опровержения теории, претендующей на научность, путём постановки того или иного принципиально возможного реального эксперимента.
Специфичные для психологии принципы
1. Принцип единства физиологического и психического. Нервная система обеспечивает возникновение и протекание психических процессов, однако сведение психических явлений к физиологическим процессам невозможно.
2. Принцип единства сознания и деятельности. Сознание деятельно, а деятельность сознательна. Экспериментальный психолог изучает поведение, которое образуется при тесном взаимодействии личности с ситуацией. Выражается следующей функцией: R=f(P,S), где R — поведение, P — личность, а S — ситуация.
3. Принцип развития. Также известен, как принцип историзма и генетический принцип. Согласно данному принципу психика субъекта — результат продолжительного развития в филогенезе и онтогенезе.
4. Системно-структурный принцип. Любые психические явления должны рассматриваться как целостные процессы. (Воздействие производится всегда на психику в целом, а не на какую-то изолированную её часть.)

Онтологические и гносеологические принципы психологического исследования

В. И. Мамсик рассматривает психологическое исследование как систему.

В качестве элементов системы исследования он выделяет: объект (S), предмет (Пси), метод (М), условия (иначе — среда Е) и результат (R — поведение, либо продукт деятельности). Метод можно определить как систему временных отношений на выделенном ранее множестве элементов или иначе: как взаимодействие исследователя с элементами, выделенными в ходе предыдущего анализа.

Отношения элементов психологического исследования образуют систему. При этом принципы и правила психологического исследования и составляют структуру системы. Они являются реализацией основного методологического принципа — принципа инвариантности результата.

Основные онтологические принципы психологического исследования:

Принцип репрезентативности определяет отношения объекта с предметом, условиями, методом и результатом. Объект должен быть выбран в соответствии с задачей исследования.
Принцип валидности характеризует отношения предмета с элементами системы исследования. Предмет исследования не должен подменяться в ходе исследования.
Принцип надежности характеризует отношения метода с другими элементами системы и обеспечивает инвариантность результата, полученного данным методом.
Принцип стандартизации условий: соответствие реальных условий исследования идеально предполагаемым следует охарактеризовать как экологическую валидность исследования. … Применительно к наблюдению стандартизация заменяется выбором ситуации наблюдения, соответствующей замыслу исследования
Принцип инвариантности результата является результирующим, обеспечивается применением вышеперечисленных принципов и предполагает воспроизводимость экспериментального результата в других исследованиях и сопоставимость результата, полученного одним исследователем с результатами, полученными другим исследователями.

Т.о., принципы отражают соответствие замысла исследователя реальной системе, которую он реализует.

Каждому онтологическому элементу соответствует гносеологический элемент:

Метод характеризуется дефектами, то есть функционально может быть непригодным для решения исследовательской задачи.
Объект является источником фактов.
Предмет (психика) характеризуется факторами-переменными, влияющими на нее в ходе исследования.
Условия (среда) является источником артефактов.
Эффект характеризует оценку результатов проведенного исследования: исследование может быть эффективным и неэффективным.

Соответственно В. И. Мамсик выделяет 5 основных гносеологических принципов:

принцип регистрации фактов;
принцип планирования факторов;
принцип контроля дефектов;
принцип элиминации артефактов;
принцип контроля результата.

Основные события в создании

XVI век — первые сведения о психологических экспериментах.
XVIII век — начало систематической постановки психологических экспериментов с научной целью (большей частью, опыты с элементарными зрительными ощущениями).
1860 — публикация книги Г. Т. Фехнера «Элементы психофизики», основавшей психофизику и считающейся первой работой по экспериментальной психологии.
1874 — публикация книги В. Вундта «Физиологическая психология».
1879 — основание психологической лаборатории Вундта, в которой была создана первая научная психологическая школа.
1885 — публикация работы Г. Эббингауза «О памяти», в которой автор приходит к пониманию задачи экспериментальной психологии в качестве установления функциональной связи между определёнными явлениями и определёнными факторами посредством решения каких-либо задач.

По материалам: Зароченцев К. Д., Худяков А. И. Экспериментальная психология: учеб. — М.: Изд-во Проспект, 2005. С. 17—21

Основные понятия

Методы исследования в психологии

В основе приведённой здесь классификации — классификация Б. Г. Ананьева, который объединил в ней все этапы психологического исследования, начиная от организационного и заканчивая интерпретационным. [Классификация Ананьева дана здесь с некоторыми изменениями.]

Организационная группа:
- Сравнительный метод
- Лонгитюдный метод
- Комплексный метод (использование в комплексе и сравнительного, и лонгитюдного метода)
Группа эмпирических способов добывания данных (зависит от выбранного организационного метода):
Все методы и приёмы обработки эмпирических данных:
Интерпретационные методы
- Генетический метод (анализ фаз развития)
- Структурный метод (анализ систем и типов межсистемных связей)

См. также

Критика экспериментальной психологии

С самого создания экспериментальной психологии ведутся дискуссии о применимости такого метода исследования, как эксперимент, в психологии. Существует две полярных точки зрения:

в психологии применение эксперимента принципиально невозможно и недопустимо;
психология как наука без эксперимента несостоятельна.

Первая точка зрения — о невозможности применения эксперимента — опирается на следующие положения:

Предмет исследования в психологии слишком сложен.
Предмет исследования в психологии слишком непостоянен, что приводит к невозможности соблюдать принцип верификации.
В психологическом эксперименте неминуемо субъект—субъектное взаимодействие (испытуемый—экспериментатор), что нарушает научную чистоту результатов.
Индивидуальная психика абсолютно уникальна, что лишает смысла психологическое измерение и эксперимент (невозможно обобщить полученные данные на всех индивидов).
Психика обладает внутренним свойством спонтанности, что затрудняет её предсказуемость.
И др.

Противниками экспериментальных методов выступают многие приверженцы герменевтического подхода в психологии, основанного на методе понимания В. Дильтея.

Сторонники второй точки зрения, обосновывающей целесообразность введения эксперимента в науку, утверждают, что эксперимент позволяет обнаружить принцип, лежащий в основе какого-либо явления. Эксперимент рассматривается как попытка лабораторного воссоздания упрощённой реальности, в которой её важные характеристики можно моделировать и контролировать. Цель эксперимента — оценить теоретические принципы, лежащие в основе психологического явления.

Существует также точка зрения, которую можно воспринимать, как компромисс между двумя выше упомянутыми, — идея об уровнях психической организации. Согласно ей, есть шесть уровней психической регуляции (0 — физиологический уровень, 1 — психофизиологический уровень, 2 — уровень сенсорно-перцептивных процессов, 3 — интегративный уровень психики, 4 — уровень личности, 5 — уровень индивидуальности). Мощность естественно-научного метода имеет самое высокое значение при рассмотрении физиологических процессов и постепенно падает, стремясь к нулю на уровне индивидуальности. Соответственно, мощность герменевтического метода повышается, от нулевого значения на физиологическом уровне, до своего максимального значения на уровне индивидуальности. На диаграмме это отображается следующим образом:

По материалам: Зароченцев К. Д., Худяков А. И. Экспериментальная психология: учеб. — М.: Изд-во Проспект, 2005. С. 21—25

См. также

Задачи исследований в психологии

Четыре общие взаимосвязанные задачи, стоящие перед научным исследованием: описать поведение, спрогнозировать поведение, объяснить поведение, управлять поведением.

Описание поведения

Выявление регулярных последовательностей событий, включая стимулы или внешние факторы и ответные реакции или поведение. Составление ясных и точных описаний — первый шаг в любых научных изысканиях, без которого невозможно предсказание и объяснение поведения.

Прогнозирование поведения

Обнаружение законов поведения (наличия постоянных и предсказуемых взаимосвязей между переменными) должно привести к осуществлению прогнозирования с той или иной степенью вероятности.

Объяснение поведения

Нахождение причин возникновения рассматриваемого поведения. Процесс установления причинно-следственных связей сложен и включает многие аспекты.

Управление поведением

Применение на практике законов поведения, открытых в ходе психологических исследований.

По материалам: Исследование в психологии: методы и планирование / Дж. Гудвин. — 3-е изд. — СПб.: Питер, 2004. С. 42—43

Этические проблемы психологических исследований

При работе с испытуемым необходимо соблюдать этику психологических исследований. В большинстве случаев нужно:

Получить согласие потенциального испытуемого, объяснив ему цель и задачи исследования, его роль в эксперименте в той мере, чтобы он был в состоянии принять ответственное решение о своём участии.
Защитить испытуемого от вреда и дискомфорта.
Позаботиться о конфиденциальности информации об испытуемых.
Полностью объяснить смысл и результаты исследования после окончания работы.

При работе с животными:

Нельзя наносить животному вред и причинять страдания, если это не вызвано задачами исследования, определёнными утверждённой программой.
Необходимо обеспечить достаточно комфортабельные условия содержания.

По материалам: Зароченцев К. Д., Худяков А. И. Экспериментальная психология: учеб. — М.: Изд-во Проспект, 2005. С. 30

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation.
2010.

Методы психологии

Методы
психологии
–
это приемы и средства, при помощи которых
происходит получение достоверных фактов
и сведений, используемых далее для
построения научных теорий и разработки
практических рекомендаций. Значение
того или иного психологического метода
зависит от его валидности и надежности,
от возможности его применения, часто
связанной с трудоемкостью овладения
данным методом, временем и уровнем
сложности его реализации, а также
временем и сложностью расчета и
интерпретации полученных результатов.

Валидность
метода
отражает его адекватность и действенность,
характеризует точность измерения данным
методом психического свойства, а также
насколько психологический метод
адекватен исследуемой проблеме.
Валидность метода определяется
корреляцией его результатов с другими
критериями измеряемого свойства.

Надежность
метода
связана с постоянством и устойчивостью
результатов, получаемых при помощи
данного психологического метода.
Надежность метода определяется путем
установления корреляции между результатами
первого и повторного применения данного
метода или путем сопоставления данных,
полученных при помощи данного метода,
и результатов, полученных при помощи
другого, эквивалентного метода.

Трудоемкость
овладения
методом проявляется в том, какое время
требуется для овладения данным методом
специалистом
психологом
или специалистом из другой, смежной
профессиональной области. Трудоемкость
метода проявляется также и в том, какой
уровень квалификации необходим для
специалиста, реализующего данный метод.

Трудоемкость
метода проявляется также в уровне
сложности и времени его реализации.
Кроме того, трудоемкость психологического
метода определяется еще и тем, насколько
сложным выступает способ анализа и
расчета полученных результатов.
Наиболее
распространенными методами в современной
психологии выступают метод наблюдения,
опросные методы, диагностические методы
и метод эксперимента.

Наблюдение
– преднамеренное и целенаправленное
зрительное восприятие психологических
особенностей и поведения человека.

Различают
прямое и скрытое, включенное и не
включенное наблюдение. Прямое наблюдение
осуществляется в случае, если наблюдатель
открыто демонстрирует свою позицию и
свои цели. При скрытом наблюдении
наблюдатель открыто демонстрирует
другую позицию и иные цели, стремясь
«замаскировать» собственно цели
наблюдения. При включенном наблюдении
наблюдатель занимает позицию внутри
наблюдаемых событий. Например, при
включенном наблюдении за формированием
социальных отношений в коллективе
наблюдатель должен быть полноправным
членом данного
коллектива. При не включенном наблюдении
наблюдатель собирает сведения, находясь
во внешней, отстраненной позиции по
отношению к объекту наблюдения.

Различают
также внешнее и внутреннее наблюдения.
В первом случае наблюдатель осуществляет
наблюдение за внешними явлениями
объективного мира или поведением и
отношениями людей. Внутреннее наблюдение
или самонаблюдение (интроспекция)
направлено на собирание психологических
фактов о собственном внутреннем мире,
собственных состояниях, переживаниях,
размытлениях и т.д.

Опрос
представляет
собой метод, при использовании которого
человек отвечает на ряд задаваемых ему
вопросов. Существуют устные и письменные
опросы.

Устный
опрос или интервью
применяется в тех случаях, когда
желательно вести наблюдение за поведением
и реакциями отвечающего человека.

Письменный
опрос
позволяет охватить большое количество
людей, но не обладает такой глубиной и
подробностью в получении информации,
как устный опрос. Получаемые в результате
анкетирования данные имеют несколько
нивелированный характер, содержат
минимум индивидуальных характеристик
и больше относятся к социологическим,
нежели психологическим данным. Однако
стандартизированный письменный опрос
или анкетирование, при котором вопросы
и характер возможных ответов на них
определены заранее и ограничены
достаточно узкими рамками, более
экономичен во времени и в материальных
затратах, нежели свободный устный опрос.

К
методу опроса относится также экспертная
оценка
–систематизированный
опрос компетентных лиц или опытных
специалистов по определенным вопросам
с представлением их обоснованных выводов
и рекомендаций.

Психологическая
диагностика
производится
при помощи вербальных и невербальных
(проективных) методик. Вербальные
(словесные) психодиагностические
методики –
это опросники или
тесты, при помощи которых можно получить
количественную или качественную
характеристику изучаемого психологического
свойства или процесса. Как правило,
стандартизованные опросники или тесты
отличаются тем, что предполагают четкую
процедуру сбора и обработки первичных
данных, а также их последурзщей
интерпретации.

Различают
две формы тестов –
тесты-опросники
и тесты-задание.

Тест—опросник
основан
на системе заранее продуманных, тщательно
отобранных и проверенных с точки зрения
их валидности и надежности вопросов,
по ответам на которые можно производить
оценку уровня развития того или иного
психологического качества человека.

Тест—задание
предполагает
оценку уровня развития психологических
качеств человека по анализу того, как
и что человек делает. В тестах-заданиях
человеку предлагается серия специальных
заданий, по итогам выполнения которых
судят о наличии, отсутствии и степени
развития у него определенных психологических
свойств.

Положительная
сторона тестов состоит в том, что, как
и анкеты, они позволяют их применять к
различным людям, разного возраста,
различного уровня культуры и образования,
а также различных религиозных исповеданий.
Недостатками тестов являются: возможность
тестируемого человека повлиять на
результаты исследования в случае, если
заранее знает, как устроен тест или в
процессе самого тестирования сумел
понять, на выявление и оценку каких
психологических качеств и способностей
данный тест направлен. Кроме того, тесты
не дают надежных результатов, если они
направлены на выявление и оценку тех
психологических свойств и особенностей,
которые он недостаточно осознает или
не осознает совсем, в существовании
которых исследуемый человек недостаточно
уверен или сознательно не хочет признать
их наличие у себя.

Невербальные
или
проективные психодиагностические
методики
направлены
на выявление неосознаваемых свойств
личности или тех качеств, которые
находятся под психологической защитой.
В основе проективных методик лежит
механизм
проекции, согласно которому неосознаваемые
собственные качества, особенно недостатки,
человек склонен приписывать другим
людям и не признавать их наличие у самого
себя. Проективные тесты построены в
форме рисунков и ситуаций, которые
должен описать и проинтерпретировать
человек, в форме задания выбрать и
разложить в определенной последовательности
предлагаемые цвета, произвести сравнение
неопределенных, расплывчатых фигур,
пятен,
нарисовать рисунок на заданный сюжет.

Следует
помнить, что эффективность применения
проективных тестов в первую очередь
зависит от квалификации и опыта
интерпретирования результатов, имеющихся
у психолога-диагноста.
Кроме того, тесты проективного типа
предъявляют повышенные требования к
уровню образованности и интеллектуальной
зрелости самого обследуемого.

Получение
психодиагностических данных об уровне
развития способностей человека возможно
также путем анализа
результатов его деятельности.
Как
правило, те или иные результаты
деятельности (написанные рассказ или
стихотворение, нарисованную картину
или сочиненную музыкальную пьесу)
оценивает специалист соответствующей
области. Так, рассказ или стихотворение
должен оценить филолог, поэт или писатель,
нарисованную
картину –
художник, музыкальную
пьесу – пианист или композитор.

Сложным
и редко применяемым в современной
психологии является метод
анализа биографических данных.
С
этой целью производится
сбор
фактов внешней и внутренней биографии
человека:
его поступков и решений, его размышлений
и отношений, зафиксированных, например,
в дневниковых записях или продуктах
творчества. Данный метод является одной
из форм длительного, лонгитюдного
исследования и требует кали чия болыпого
количества времени, в течение которого
психолог мог бы наблюдать и изучать
своего испытуемого.

Эксперимент
–
это метод психологического исследования,
при помощи которого целенаправленно и
продуманно создается искусственная
ситуация, когда изучаемое свойство
выделяется, проявляется и оценивается.
Основное достоинство эксперимента
заключается в том, что он позволяет
сделать надежные выводы о причинно-следственных
связях исследуемого явления с другими
феноменами, тем самым научно объяснив
происхождение изучаемых явлений и
событий.

Различают
такие виды эксперимента, как лабораторный
эксперимент, формирующий эксперимент
и естественный эксперимент.

В
ходе лабораторного
эксперимента
при
помощи специальной измерительной
аппаратуры исследуется отдельный
психический процесс. Например, предметом
исследования может выступить объем,
точность и механизм восприятия человека
или время реакции человека на статичные
или движущиеся объекты. Как правило,
лабораторный эксперимент направлен на
выявление, измерение и оценку
психологического процесса в том виде
и на том уровне развития, на котором он
находится в деятельности испытуемого
человека в данный момент. Лабораторный
эксперимент, тем самым, это –
точная фиксация и количественная оценка
развития процесса или функции во время
исследования.

Формирующий
эксперимент
строится
таким образом, чтобы произвести изучение
выделенной психологической функции
или процесса в ходе их развития.
Следовательно, в начале формирующего
эксперимента производится констатирующая
диагностика уровня развития психологической
функции, затем реализуется развивающая
или формирующая программа педагогических
или психологических воздействий, и
только после этого производится повторное
констатирующее психодиагностическое
исследование того уровня развития,
который был достигнут в результате
целенаправленного развития.

Применение
формирующего эксперимента основано на
положении о том, что процесс развития
психических функций и процессов, в
целом, психики человека является
естественно-искусственным
процессом. Естественный компонент в
процессе развития психических явлений
составляют возрастные и индивидуальные
процессы внутреннего развития человека.
Искусственный компонент задается со
стороны общества и социокультурных
требований: необходимости посещения
ребенком школы, обучения его по
определенным школьным предметам,
выполнение им требований школьной
дисциплины и проч.

Естественный
эксперимент
был
разработан А.Ф. Лазурским и состоит в
том, что ребенка
специально
и целенаправленно (т.е. экспериментально)
помещают в ту естественную среду его
жизнедеятельности, в которой, по мнению
психолога, у него происходит наиболее
интенсивное развитие исследуемой
психологической функции. Например,
поскольку в процессе игровой деятельности
осуществляется развитие социальных
навыков общения детей, при изучении
социального компонента деятельности
детям предлагается заняться игрой. В
ходе игровых взаимодействий детей
осуществляется исследование развитие
у них навыков общения и социальных
взаимодействий.

Психика
и организм

В
повседневной жизни мы достаточно часто
убеждаемся в зависимости, точнее,
взаимозависимости физического
самочувствия и психического состояния.
Имеется много мудрых наблюдений о прямом
влиянии психики на здоровье человека.
В настоящее время науке известно, что
человеческий организм является в высшей
степени самоорганизующейся и
саморегулирующейся системой. Мозг
человека за свою эволюцию приобрел
особое свойство – высочайшую пластичность,
т.е. умение приспосабливаться к самым
разнообразным и неожиданным условиям
существования. Истинные возможности
психики, ее резервы в саморегуляции
организма, состояний тела огромны.
Приведем некоторые примеры, иллюстрирующие
широкий диапазон приспособительных и
продуктивных возможностей нервной
системы человека и его психики в
регуляции состояний организма.

У
тибетских йогов в ходе их тренировок
имеются упражнения по выработке
«психического» тепла. Начинающий йог,
освоивший это упражнение в совершенстве,
признается достойным носить белую
хлопчатобумажную рубашку или мантию.
Для того чтобы достичь этой ступени
признания, необходим продолжительный
подготовительный период. Вначале йог
приучает себя к минимуму одежды и
избегает использовать огонь для
согревания собственного тела. В уединенном
месте он занимается специальными
упражнениями, усиливающими теплопродукцию
организма. После того как он усвоит эти
упражнения, йог приобретает способность
переносить без какихлибо неудобств
значительный холод, будучи одетым в
одну лишь хлопчатобумажную рубашку.
Подготовленные ученики подвергаются
специальным испытаниям. Во льду,
покрывающем водоем, пробивается лунка,
в которой намачиваются специальные
покрывала. Каждый испытуемый заворачивается
в одно из них и принимается сушить его
теплом собственного тела. Как только
покрывало становится сухим, его снова
намачивают и снова покрывают им тело
йога. Тот, кто до рассвета высушит
наибольшее количество покрывал, считается
победителем в подобном соревновании.
Данный пример иногда вызывает недоверие,
однако достаточно вспомнить традиционные
увлечения наших русских «моржей», как
недоверие рассеивается.

Каждый
читающий эти строки может и сам привести
множество примеров подобного рода. При
этом важно, что человеку дана возможность
целенаправленно и активно воздействовать
на свое физическое и психическое
состояние. Узловым моментом, психическим
толчком, дающим начало внутренним
процессам, а затем и видимым внешним
проявлениям, является воображаемый
чувственный образ, который должен быть
возможно более ярким и устойчивым.
Используя эту эмпирически найденную
закономерность, закаленный и привыкший
к холоду тибетский йог, отключив внимание
от реальных раздражителей и активировав
в памяти чувственный образ ранее
испытанного зноя, получает возможность
произвольно расширить кровеносные
сосуды, интенсифицировать обмен веществ,
а следовательно, и максимально
повыситьтеплопродукцию организма.
Особенность человеческой психики в том
и состоит; что она может отвлечься от
реальной действительности и
руководствоваться актуализированным
образом (символом, идеей или убеждением).

В
истории психологии было предложено
немало подходов, изучающих связи между
морфологией тела человека и его психикой.
Имеются различные типологии конституции
человеческого тела, влияющие на психику.
Подробно изучены психологические
различия мужчин и женщин. В частности,
установлено, что мужчины превосходятженщин
по скорости и координации движений,
ориентации в пространстве, пониманию
механики и математики, однако у женщин
более ловкие руки, больше скорость
восприятия, счета, памяти, а также
беглость речи. У женщин ярче выражена
социальная ориентация. С помощью более
детальных исследований строения мозга
у мужчин и женщин было обнаружено, что
женский мозг в некоторых участках так
называемого мозолистого тела (отвечающего
за межполушарные связи) имеет больше
нервных клеток. Это дает основание
предполагать, что у женщин лучше
происходит синтез информации. Это в
какойто степени объясняет наличие
загадочной «женской интуиции». Женское
начало, как известно, призванное
обеспечить продолжение рода, больше
ориентировано на консервативные признаки
в психике, на большую психическую
устойчивость.

Мозг
человека как главный отражатель
объективного мира, как живое зеркало
является сложнейшим органом, прошедшим
длительный путь эволюции. Начиная от
простейшей физиологической раздражимости,
свойственной растительному миру, через
способность реагировать на внешние
воздействия изза необходимости в
чем-либо,
в мозгу с помощью биохимической и
генетической памяти закреплялись
многочисленные связи. При эволюции
человека эти связи обусловили специфическое
психическое
отражение, в
результате которого головной мозг
вначале получил свойство субъективного
переживания, а затем и субъективного
познания внешних воздействий. По оценке
ученых, самыми ранними переживаниями
были негативные переживания организма,
сигнализирующие о признаках возможной
гибели организма, и позитивные, когда
шли сигналы об устранении опасности.
Так возникла такая форма отражения,
которая называется эмоциями. Эмоция
— это
уже не только физиологическое отражение
(оно в ней непременно имеется), но это
уже переживание, т.е. субъективное
явление. В дальнейшем развитии с
усложнением данного специфического
отражения в мозгу у человека появляется
способность отражать мир в виде
простейшихофазов, которые могли
сигнализировать о жизненно важных
явлениях внешнего мира. Так, по мнению
ученых, и возникли ощущения как
«субъективный образ объективного мира».
Позже у человека наряду с непосредственным
отражением появляется опосредованное
отражение с помощью понятий,
выражаемых
словами, появляется и оперирование
этими понятиями, т.е.
мышление.
Таким
образом, эволюция привела к возникновению
чисто человеческой формы отражения
объективного мира — человеческого
восприятия, чувств, памяти и воли.

Ученые
давно стремятся к разгадке мозга —
этого удивительного феномена природы.
В нашей стране существует Институт
мозга, который был создан В.М.
Бехтеревым.
В США 90-е
гг
прошлого столетия были объявлены
десятилетием мозга. Однако деятельность
головного мозга еще недостаточно
изучена.

Естественнонаучные
основы психики будутрассмотрены позже
на примере механизма возникновения
ощущений.

Методы исследования в психологии Википедия

Эксперимента́льная психоло́гия — общее обозначение всех видов научно-психологических исследований, осуществляемых посредством различных экспериментальных методов.

Экспериментальная психология представляет собой не какой-то особый вид психологии, а общий методологический подход, охватывающий самые различные области психологической науки.

Общие сведения

Экспериментальная методика в психологии сводится по преимуществу к лабораторным (реже — к естественным) исследованиям, в ходе которых осуществляется предварительное планирование и последующая организация максимально корректных (валидных) в научно-методологическом отношении экспериментов, имеющих то или иное отношение к самым различным областям психологической науки, включая почти все направления прикладной психологии.

В частности, очень большое значение для успешного развития экспериментальной психологии имеет разработка эффективных экспериментальных методов изучения различных проблем и вопросов, связанных с психофизиологией
ощущений, восприятия, развития, внимания, сознания, обучения, памяти, мышления, языка.

В последнее время экспериментальные подходы стали активно применяться в социальной психологии, а также при исследовании психологических мотиваций и эмоций.

Главные принципы методологии

Методология экспериментальной психологии основывается на следующих принципах:

Общенаучные методологические принципы:
1. Принцип детерминизма. Экспериментальная психология исходит из того, что поведение человека и психические явления являются следствием каких-либо причин, то есть принципиально объяснимы.
2. Принцип объективности. Экспериментальная психология считает, что объект познания независим от познающего субъекта; объект принципиально познаваем через действие.
3. Принцип фальсифицируемости — предложенное К. Поппером требование наличия методологической возможности опровержения теории, претендующей на научность, путём постановки того или иного принципиально возможного реального эксперимента.
Специфичные для психологии принципы
1. Принцип единства физиологического и психического. Нервная система обеспечивает возникновение и протекание психических процессов, однако сведение психических явлений к физиологическим процессам невозможно.
2. Принцип единства сознания и деятельности. Сознание деятельно, а деятельность сознательна. Экспериментальный психолог изучает поведение, которое образуется при тесном взаимодействии личности с ситуацией. Выражается следующей функцией: R=f(P,S), где R — поведение, P — личность, а S — ситуация.
3. Принцип развития. Также известен, как принцип историзма и генетический принцип. Согласно данному принципу психика субъекта — результат продолжительного развития в филогенезе и онтогенезе.
4. Системно-структурный принцип. Любые психические явления должны рассматриваться как целостные процессы. (Воздействие производится всегда на психику в целом, а не на какую-то изолированную её часть.)

Основные события в создании

XVI век — первые сведения о психологических экспериментах.
XVIII век — начало систематической постановки психологических экспериментов с научной целью (большей частью, опыты с элементарными зрительными ощущениями).
1860 — публикация книги Г. Т. Фехнера «Элементы психофизики», основавшей психофизику и считающейся первой работой по экспериментальной психологии.
1874 — публикация книги В. Вундта «Физиологическая психология».
1879 — основание психологической лаборатории Вундта, в которой была создана первая научная психологическая школа.
1885 — публикация работы Г. Эббингауза «О памяти», в которой автор приходит к пониманию задачи экспериментальной психологии в качестве установления функциональной связи между определёнными явлениями и определёнными факторами посредством решения каких-либо задач.

Основные понятия

Методы исследования в психологии

Организационная группа:
Группа эмпирических способов добывания данных (зависит от выбранного организационного метода):
Все методы и приёмы обработки эмпирических данных:
Интерпретационные методы

Критика экспериментальной психологии

С самого создания экспериментальной психологии ведутся дискуссии о применимости такого метода исследования, как эксперимент, в психологии. Существует две полярные точки зрения:

в психологии применение эксперимента принципиально невозможно и недопустимо;
психология как наука без эксперимента несостоятельна.

Первая точка зрения — о невозможности применения эксперимента — опирается на следующие положения:

Предмет исследования в психологии слишком сложен.
Предмет исследования в психологии слишком непостоянен, что приводит к невозможности соблюдать принцип верификации.
В психологическом эксперименте неминуемо субъект—субъектное взаимодействие (испытуемый—экспериментатор), что нарушает научную чистоту результатов.
Индивидуальная психика абсолютно уникальна, что лишает смысла психологическое измерение и эксперимент (невозможно обобщить полученные данные на всех индивидов).
Психика обладает внутренним свойством спонтанности, что затрудняет её предсказуемость.
И др.

Существует также точка зрения, которую можно воспринимать, как компромисс между двумя выше упомянутыми, — идея об уровнях психической организации^[1]. Согласно ей, есть шесть уровней психической регуляции (0 — физиологический уровень, 1 — психофизиологический уровень, 2 — уровень сенсорно-перцептивных процессов, 3 — интегративный уровень психики, 4 — уровень личности, 5 — уровень индивидуальности). Мощность естественно-научного метода имеет самое высокое значение при рассмотрении физиологических процессов и постепенно падает, стремясь к нулю на уровне индивидуальности. Соответственно, мощность герменевтического метода повышается, от нулевого значения на физиологическом уровне, до своего максимального значения на уровне индивидуальности. На диаграмме это отображается следующим образом:

Задачи исследований в психологии

Описание поведения

Прогнозирование поведения

Объяснение поведения

Управление поведением

Применение на практике законов поведения, открытых в ходе психологических исследований.

Этические проблемы психологических исследований

Получить согласие потенциального испытуемого, объяснив ему цель и задачи исследования, его роль в эксперименте в той мере, чтобы он был в состоянии принять ответственное решение о своём участии.
Защитить испытуемого от вреда и дискомфорта.
Позаботиться о конфиденциальности информации об испытуемых.
Полностью объяснить смысл и результаты исследования после окончания работы.

При работе с животными:

Нельзя наносить животному вред и причинять страдания, если это не вызвано задачами исследования, определёнными утверждённой программой.
Необходимо обеспечить достаточно комфортабельные условия содержания.

См. также

Примечания

↑ Дружинин В. Н. Структура и логика психологического исследования. — М.: ИП РАН, 1993. — С.88-95.

Литература

Дружинин В. Н. Экспериментальная психология: учебник для вузов.— 2-е изд. — СПб.: Питер, 2006. — ISBN 5-8046-0176-8
Зароченцев К. Д., Худяков А. И. Экспериментальная психология : учебник. — М. : Проспект, 2005. — С. 30. — 208 с. — 3000 экз. — ISBN 5-98032-770-3.
Исследование в психологии: методы и планирование / Дж. Гудвин. — 3-е изд. — СПб.: Питер, 2004. — ISBN 5-94723-290-1.
Корнилова Т. В. Экспериментальная психология. Теория и методы. — М.: Аспект-Пресс, 2005. — ISBN 5-7567-0373-X.
Мартин Д. Психологические эксперименты. — СПб.: Прайм-Еврознак, 2004. ISBN 5-93878-136-1.
Серебреников В. С. Экспериментальная психология // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
Солсо Р. Л., Джонсон Х. Х., Бил М. К. Экспериментальная психология: практический курс. — СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2001.

Ссылки

Основные методы психологии

Психология – наука, которая изучает человека, его психические свойства и поведение в различных ситуациях. В психологии существует несколько основных методов исследования человека, которые помогают специалисту правильно оценить психологическое состояние и сделать соответствующие заключения:

Наблюдение;

Эксперимент;

Кроме этого, в изучении психологии человека используются и вспомогательные методы, включающие в себя:

Беседу с пациентом;

Тестирование;

Изучение биографии пациента;

Опрос.

Рассмотрим более подробно http://www.psychologies.ru/ основные методы психологии:

Наблюдение
Наиболее распространенный и эффективный метод. Заключается в сборе и исследовании научных фактов, полученных путем наблюдения за поведением человека. Говоря простыми словами, специалист созерцает за человеком, не вмешиваясь при этом в ситуацию. Различают кратковременное наблюдение (по методу поперечного среза) и длительное (лонгитюдное) наблюдение. При этом психолог может быть в роли пассивного наблюдателя (по методу отстраненного наблюдения) либо активно принимать участие в жизни исследуемого человека (по методу включенного наблюдения) или группы лиц. Такой метод часто используют в дошкольных и учебных заведениях для изучения поведения детей в коллективе (общее наблюдение). Существует также и выборочное наблюдение, когда предметом изучения становятся только определенные члены коллектива. Метод наблюдения позволяет изучить психику человека в разных условиях и жизненных ситуациях (во время игры или работы).

Особенности наблюдения
Этот метод используется в ситуациях, когда исследователь не вмешивается в процесс, наблюдая со стороны за интересующим объектом. Это позволяет получить более полную психологическую картину исследуемого человека. На практике обычно используется при условии, что интересующий объект не знает о присутствии наблюдателя, это позволяет изучить поведение человека в естественных условиях.

Эксперимент
Является более эффективным методом психики человека, дает больше информации и расширенную картину поведения в определенных условиях. Заключается в том, что специалист создает определенные условия, которые позволяют лучше проявить себя предмету исследования.

Различают несколько разновидностей метода:

Лабораторный – исследование проводится в условиях психологических лабораторий, оснащенных специальной аппаратурой. Недостатком этого метода является то, что исследуемый знает о проведении эксперимента, что может вызывать напряжение в поведении и не характерные для него реакции на внешние раздражители;

Естественный – исследование проходит в естественных для исследуемого условиях, при этом он не должен знать о проведении эксперимента. Это позволяет увидеть поведение человека в привычной для него, спокойной обстановке. Естественный метод исследования является более эффективным и информативным по сравнению с лабораторным. Довольно часто психологи практикуют выступления перед группой людей, одновременно наблюдая за их реакцией.

Основные методы психологии успешно применяются специалистами в нашей стране и за рубежом и позволяют оценить психическое здоровье человека в различных условиях и ситуациях.

Основные методы исследования в психологии

Психология, как и любая другая наука, имеет свой категориальный аппарат, и свои методы исследования, то есть приемы и средства, что позволяют ей получить объективную интересующую информацию, оценить состояние психических процессов человека, и при необходимости, спланировать дальнейшую психологическую коррекционную или консультативную работу.

Психологические процессы человека имеют сложную природу, требуют внимательности и терпеливости в изучении. Еще, их проявления очень разнообразны и зависят от конкретных обстоятельств, внешних и внутренних факторов, каждый из которых нужно учесть.

Каждый метод имеет свои задачи и цели, объект, предмет и ситуацию, в процессе которой и будет проходить исследование. Важная деталь – способ фиксирования результатов (видеосъемка, конспектирование).

Наиболее прост и доступен каждому – метод наблюдения. По времени оно может быть кратким, называется срез, и длинным, охваченным временными рамками в несколько лет – люнгитюдинальное. Наблюдение, объектом которого становятся определенные особи или отдельные показатели называется выборочным, и есть, соответственно такой вид как сплошное. Исследователь может быть членом коллектива, который исследуется, в таком случае наблюдение будет включенным.
Следующий метод – беседа. Главное требование – непринужденность и доверительная атмосфера. В процессе общения психотерапевт получает интересуемые сведения о жизни, деятельности и взглядах испытуемого. В беседе вопросы, ответы и рассуждения исходят от обеих сторон. Разновидности беседы – интервью и анкетирование, здесь, в отличии от простой беседы структура такова: вопрос – ответ.
Эксперимент — требует создания определенной ситуации и условий. Его цель – выявить или опровергнуть психологический факт. Может проводиться в естественных для испытуемых условиях, человек не должен знать о том, что он является участником эксперимента. Некоторые предпочитают лабораторный, тогда вспомогательными средствами будут: аппаратура, инструктаж, подготовленное пространство. В этом случае человек понимает цель своего пребывания в созданной «лаборатории», но смысл эксперимента должен оставаться неизвестным.
Тестирование – популярный и оправдывающий себя метод. Для диагностики используются методики и тесты, целью которых является выявление состояния конкретных показателей (памяти, внимания, мышления, интеллекта, эмоционально-волевой сферы) и свойств личности. Они имеют задание, которые испытуемый выполняют, а психолог интерпретирует и делает выводы. Для этого метода следует подбирать тесты, которые апробированы и признаны в научном мире, как говорится «классика». Очень популярны тесты на оценку уровня интеллекта и всевозможных личностных аспектов.
Исследование продуктов деятельности – пожалуй, наиболее быстр и достаточно информативен метод, особенно в работе с детьми. Держа в руках поделки, рисунки, рабочие тетради, дневники, можно выяснить уровень развития человека, его жизненные предпочтения, особенности характера и другие важные характеристики.
Психологическое моделирование – не такой простой, да и не сто процентный метод. Помогает сконструировать привычные модели поведения человека.
Биографический метод – предполагает составление жизненного пути испытуемого и отметку на нем факторов, что повлияли на формирование его личности, кризисные моменты и важные изменения, особенности его поведенческих реакций в разные периоды. Составляют график жизни, по которому можно спрогнозировать будущее человека, а также выяснить какие периоды жизни стали формирующими или наоборот, деструктивными, для формирования тех или иных критериев.

Психологическая наука далеко шагнула, используя свои методы исследование, они точны и действенны, доступны каждому психологу.

4. Основные методы научной психологии.

Система
психологических методов: 1 Методика. 2
Методы. 3 Методология.

Методология
– система принципов и способов организации
и построения теоретической деятельности,
а также учения об этой системе. Сами
принципы являются методологическими
основаниями:

—
принцип
детерминизма
(причинная обусловленность) – психика
обусловлена объективной действительностью.
Согласно этому
принципу все существующее возникает,
изменяется и прекращает существование
закономерно. В психологическом
исследовании это значит, что существуют
факторы, определяющие происхождение,
функционирование и содержание
психического.

—
принцип
развития.
Психика постоянно качественно и
количественно изменяется. Характеристика
психических явлений возможна при учете
его особенностей в настоящий момент,
истории возникновения и развития и
перспектив.

—
принцип
единства сознания и деятельности.
Деятельность это форма активности
сознания и сознание это результат
деятельности. Деятельности определяет
сознание, формируются навыки.

Методика
– конкретное воплощение метода как
выработанного способа организации
взаимодействия субъекта и объекта
исследования на основе конкретного
материала и процедуры. (К видам методик
относится гештальт-терапия, арт-терапия,
гипноз).

Метод
– способ достижения какой-либо цели
решения конкретной задачи, совокупность
приемов или операций практического или
теоретического познания действительности.
Метод – путь к познанию психики и
психических явлений, основанный на
теоретических представлениях о них.

Две
основные группы:
субъективные и
объективные,
в
них подразделение на измерение
и понимание.

Субъективное
измерение – самонаблюдение. Объективное
измерение – эксперимент. Объективное
понимание – беседа. Субъективное
понимание – исторический метод, анализ.

Критерии
классификации:

-Опосредованность
(представленность субъекту, интроспекция
— неопосредованный, остальные
опосредованные, косвенные).

—
По
протяжении времени
(лангетюдный – длительный и
поперечно-срезовый).

—
По
степени генерализации результатов
(узкий – на 1 человека, широкий).

—
По
степени формализованности процедуры
(формализованный – тест, неформальный
— беседа).

—
Вмешательства
(интервентный – эксперимент, неинтервентный
– без вмешательсва, наблюдение).

Этапы
психоисследования:
1 Подготовительный
(определение объекта, предмета, задач,
гепотезы, метода).

2
Исследовательский (сбор фактических
данных)

3
Обработка данных

4
Интерпретация данных и формулирование
выводов.

На
этих этапах используются разные методы.

На
1: сравнительный метод (сравнение одних
данных с другими), лангетюдный, комплексный
(данные разных наук). На 2: обсервационный
(наблюдение), эксперимент, психодиагностический
– тест, анкета, опрос, контент-анализ,
метод моделирования, биографический.
На 3 этапе: математический (количественный)
и качественный. На 4 этапе: филогенетический
(эволюция) и онтогенетический
(индивидуальное развитие).

Устный
опрос,
как
правило, применяется в тех случаях,
когда необходимо вести наблюдение
за реакциями и поведением испытуемого.
Этот вид опроса позволяет глубже,
чем письменный, проникнуть в психологию
человека, поскольку вопросы, задаваемые
исследователем, могут корректироваться
в процессе исследования в зависимости
от особенностей поведения и реакций
испытуемого. Однако данный вариант
опроса требует больше времени для
проведения, а также наличия специальной
подготовки у исследователя, поскольку
степень объективности ответов очень
часто зависит от поведения и личностных
особенностей самого исследователя.

Письменный
опрос
позволяет
охватить большее количество людей за
сравнительно небольшое время. Наиболее
распространенная форма данного опроса
— анкета. Но ее недостатком является
то, что нельзя предвидеть реакцию
испытуемых па ее вопросы и изменить
в ходе исследования ее содержание.

Наблюдение
– метод изучения психических особенностей
индивидов или групп на основе фиксации
проявлений их поведения.

Эксперимент
– метод, предполагающий активное
вмешательство исследователя в деятельности
испытуемого или ситуацию с целью
создания определенных условий для
изучения психологический явлений.

Эффект
Хоторна
– человек, участвуя в определенном
эксперименте, старается быть более
эффективным.

Эффект
Пигмалиона
– экспериментатор, заранее ставя задачу
и гипотезу, оказывает воздействие на
испытуемого в сторону ее подтверждения.

Эффект
аудитории
– присутствие других людей помогает
увеличить размах деятельности, повысить
производительность.

Эффект
первичности
– испытуемый производит первое
впечатление и на этом строится оценивание.

Методы
практической психологии:

—
Психологическое консультирование

—
Психотерапия

—
Психологический тренинг

—
Психокоррекция

Глава 2. Методы современной психологии

2. 1. Общее описание методов психологии

Основными
методами психологии являются наблюдение,
беседа, эксперимент, тестирование.

1.
Наблюдение
– метод исследования предметов и
явлений, который заключается в их
целенаправленном восприятии, отслеживании
и фиксировании. Исторически наблюдение
развилось как часть трудовой деятельности
человека, при которой требуется постоянное
сравнение соответствия продукта
идеальному представлению о конечном
результате. Можно сказать, что наблюдение
есть форма систематического контроля.
Психологическое научное наблюдение
как исследовательский метод следует
отличать от обычного наблюдения как
целенаправленного созерцания. Наблюдение
как метод исследования является:
целенаправленным, планомерным,
систематическим, точно фиксирующим
происходящее. А наблюдатель (т.е.
психолог-исследователь) при этом должен
быть: беспристрастным, точным и строго
соблюдать все формальности процедуры
(время, дата, факты, детали). Наблюдение
может существовать в трех формах. Как
самонаблюдение
(интроспекция), т.е. систематическое
отслеживание своих мыслей, переживаний
(например, в виде дневника, самоотчета).
Как включенное
наблюдение,
когда исследователь находится среди
наблюдаемых, но никто не знает, что он
ведет наблюдение. И как внешнее
(со стороны) наблюдение,
при котором испытуемые могут знать, а
могут и не знать, что за ними наблюдают.
Предметом наблюдения служат внешние
проявления психики в поведении наблюдаемых
(речь, экспрессия, поступки, действия,
темы разговоров и диапазон последних).

2.
Беседа.
Этот метод, по существу, представляет
собой опрос испытуемого, проводимый в
более свободной (неструктурированное
интервью)
или более формализованной (структурированное
интервью)
манере. Отличие этого метода состоит в
том, что человек, обладая таким громадным
преимуществом как речь, даже выступая
в виде испытуемого, исследуемого объекта,
сам может помочь исследованию, отвечая
на вопросы, которые в этом исследовании
поставлены. Правильное применение
метода беседы предполагает: установление
личного контакта с испытуемым, т.е.
отношений доверия; продумывание цели
и плана беседы; умение пользоваться
непрямыми вопросами; умение гибко менять
тактику разговора; учет влияния на
информацию личностных особенностей
испытуемого.

Главная
цель беседы
– выяснение представлений испытуемого
о различных явлениях природы и общества,
выяснение его отношения к ним, системы
верований, убеждений и мнений, а также
уточнение диагноза в патопсихологии
или психокоррекция в психотерапии.

3.
Эксперимент.
Эксперимент – один из важнейших
исследовательских методов в психологии.
Он позволяет объяснить причины психических
явлений, смоделировать их возникновение,
изучить психику в контролируемых
условиях. Сущность эксперимента в том,
что исследователь сам создает условия
для проявления тех или иных психических
явлений, что позволяет ему раскрыть
причины их возникновения. В психологии
различают следующие виды экспериментов:
лабораторный, естественный, моделирующий
(формирующий).

Лабораторный
эксперимент
проводится в специально оборудованном
помещении для научных исследований
(лаборатории) и предполагает использование
научной аппаратуры: осциллографов,
тахистоскопов, электроэнцефалографов,
различных датчиков и т.п. При лабораторном
эксперименте испытуемый знает, что
подвергается исследованию, а сам
эксперимент тщательно планируется и
его процесс и результаты строго
документируются. В лабораторном
эксперименте решаются конкретные
исследовательские задачи. К примеру,
нам надо определить, какое сочетание
цветов представляется наиболее
возбуждающим для данной студентки. Для
этого мы устанавливаем на ней пульсометр,
определитель кожно-гальванической
реакции, плетизмограф (измеритель
степени расширения-сжатия сосудов),
осциллограф для измерения частоты
дыхания и предлагаем ей в разном сочетании
цветные полоски бумаги: красную и белую,
синюю и зеленую, желтую и красную и т.д.
Представляемые цветовые сочетания –
это независимая переменная, а эмоциональные
состояния испытуемой – зависимая
переменная. Как только мы установим по
показаниям приборов, на какие сочетания
цветов испытуемая реагирует наиболее
энергично (расширяются зрачки,
увеличивается пульс, возрастает
кожно-гальваническая реакция, частота
дыхания), мы сможем узнать, какое сочетание
цветов является действительно наиболее
возбуждающим для данной испытуемой.
Такой способ получения результатов
называется экспериментальным. Преимущества
лабораторного эксперимента,
следовательно, заключаются в том, что
в нем можно: 1) доказать объективно связь
явлений; 2) вызвать данное явление столько
раз, сколько надо и, следовательно,
перепроверить полученные результаты;
3) абсолютно точно и достоверно указать
параметры исследуемого явления с помощью
аппаратуры.

Естественный
эксперимент.
Это метод, при котором исследование
осуществляется так, чтобы испытуемые
не знали, что их изучают. Иначе говоря,
психологическое исследование проводится
в привычной, естественной обстановке
(дети в привычной игре, работник в
привычной ситуации трудовой деятельности
и т.п.).

По
сравнению с лабораторным в естественном
психологическом эксперименте сложнее
обеспечить чистоту исследования. Поэтому
естественный эксперимент распространен
в основном в педагогической психологии
и психологии труда. Первым предложил и
обосновал значимость естественного
эксперимента русский психолог Александр
Федорович Лазурский (в 10-е годы XX века).
С тех пор он получил самое широкое
распространение там, где требуется
экспериментально подтвердить или
опровергнуть проявления психики человека
в конкретных и жизненных условиях его
существования и работы: в классе, в
кабине космического корабля, на рабочем
месте водителя, за станком и т.п.

Формирующий
(моделирующий) эксперимент.
Этот метод разработан в русской советской
психологии Львом Семеновичем Выготским
в 20-е годы XX века. Смысл его состоит в
том, что он предполагает исследование
не уже сформированных психических
процессов, свойств и состояний, а
механизмов их возникновения и развития.
Можно сказать, что формирующий
(моделирующий) эксперимент – это метод,
при котором исследуются проектируемые
формы психической деятельности, т.е.
те, которых еще нет в действительности.
Например, естественный эксперимент или
беседа могут установить уровень развития
мышления у данного ребенка. А формирующий
эксперимент может установить, какие
конкретные мыслительные операции лежат
за процессом развития мышления данного
ребенка, что можно сделать, чтобы ускорить
или улучшить его мышление. Иначе говоря,
формирующий эксперимент позволяет
исследовать уникальные, отсутствующие
в реальной жизни психические явления,
создавая такие экспериментальные
условия, которые способны породить,
сформировать эти явления. Например,
обычному русскому школьнику очень
трудно усвоить арабский алфавит. Но
московские психологи П.Я.Гальперин и
Г. Р. Айзарова разработали такую процедуру
формирования умений и навыков, которая
во много раз ускоряет процесс усвоения
арабского алфавита. Формирующий
эксперимент, следовательно, задает
особые, теоретические, т.е. научно
обоснованные условия возникновения
психических явлений. В этом его огромное
значение и преимущество.

4.
Метод тестов.
Тестирование – очень важный метод
психологической науки. Он применяется
при проведении обследования, т.е. для
диагностики психических процессов,
состояний и свойств человека, а также
для оценки и изучения особенностей
личности и межличностных отношений.

Психологические
тесты представляют собой фиксированную
систему заданий, специально созданных
для определения уровня развития и
качества различных психических
образований.

Различают
тесты
интеллекта, тесты личностных свойств,
тесты эмоциональных состояний, тесты
достижений.
Тест – очень сложный измерительный
инструмент. Он должен обладать тремя
важными свойствами:
нормированностью, надежностью и
валидностью.

Нормированность
– это установленный при разработке
теста стандарт, который служит шкалой
отсчета для определения реального
уровня показаний испытуемого по отношению
к некоторой норме.

Надежность
– это мера
достоверности тестовых показаний, т.е.
его точность и указание на возможную
погрешность при выполнении теста
испытуемым по сравнению с идеальным
возможным измерением.

Валидность
– это степень соответствия теста тому,
что он измеряет. Например, если тест
предназначен для измерения тревожности,
он должен быть валидизирован, т.е.
приведен в соответствие именно к
показателям состояния тревожности, а
не просто возбуждения, агрессивности
или другой формы эмоций.

Для
обеспечения этих трех главных свойств
тестов проводятся многочисленные
сравнительные и проверочные исследования.
Создание полноценного теста – дело
очень трудное. Иногда тест разрабатывается
годами и десятилетиями. Вот почему
всемирно известных психологических
тестов не так уж и много. Это – тесты
интеллекта Векслера и Равена; это
личностные тесты Кэттелла и Айзенка;
это тесты эмоциональных состояний
Тейлора и Люшера, тесты межличностных
отношений Лири и Морено. Чтобы применять
тот или иной тест, психолог должен пройти
специальную подготовку.

Что такое интроспекция? Психология, определения и приложения

Автор: Таниша Херрин

Обновлено 2 июля 2020 г.

Ежедневно люди думают о своих чувствах и эмоциях, но есть способ сделать это, который привносит сосредоточенность, цель и лучшее понимание саморефлексии и самосознания. Концепция интроспекции исследует внутренние мысли и чувства в соответствии с уникальной структурой анализа.Изначально это была методика, использовавшаяся в качестве экспериментальной формы детального исследования эмоций. По мере дальнейшего изучения этой концепции она стала формализованным подходом в психологии, призванным помочь другим людям лучше понять свои мысли и действия из прошлого. Самоанализ важен, потому что он способствует и поддерживает позитивное направление для умственного роста и развития.

Источник: pexels.com

Определение самоанализа

Самоанализ исследует доступ к своему психическому состоянию.Психолог Вильгельм Вундт разработал эту технику. Его исследования по развитию этой техники включали помощь другим посредством самонаблюдения за их мыслями. Он научил людей объективно анализировать контекст в рамках личных мнений. В концепции есть общий элемент, который делают люди, — анализируют их идеи. Используя методы интроспекции, эксперты в области психологии помогают людям эмоционально вовлекаться в события из прошлого, чтобы понять их мыслительные процессы, связанные с чувствами, которые они пережили. Аспект просто смотрит на то, как разум обрабатывает эмоции и воспоминания, чтобы помочь понять их значение.Это дает возможность по-другому взглянуть на то, как на людей влияют окружающие их вещи, посредством четкого, структурированного процесса.

Говоря современным языком, концепция помогает людям познать самих себя, раскрывая глубоко внутри ценности и решая, как их использовать. Это позволяет себе стать экспертом в своих эмоциях под профессиональным руководством. Исследования этой концепции показывают, что она побуждает людей принимать более правильные решения в жизни, ведущие к самореализации и целеустремленности. Даже когда вы имеете дело с неуверенностью, отработанные и применяемые методы гарантируют, что вы будете идти по пути к достижению личных целей.Это может улучшить отношения с другими людьми дома и на работе, одновременно улучшив психическое здоровье. Некоторые видят в этом способ раскрыть внутреннюю силу и мощь, позволяющий лучше контролировать обработку мыслей.

Эта практика широко использовалась в Соединенных Штатах и Европе после открытия Вундта, включавшего 40 лет исследований. В некоторых частях мира от этого метода отказались, но исследователи продолжают изучать способы самоотчета, чтобы лучше понять процессы мышления и восприятие самоанализом субъектов.Некоторые рассматривают интроспекцию как инструмент для наблюдения за мыслями человека, в то время как другие считают его духовно ценным при наблюдении за чувствами своей души.

Источник: rawpixel.com

Проблемы самоанализа

Вундт и другие психологи, изучающие эту технику, столкнулись с критикой этой концепции. Некоторые эксперты считают, что сам процесс может повлиять на изменение того, как человек действительно себя чувствует во время переживания. Например, когда вы рассказываете о своих чувствах, скорее всего, вам нужно остановиться и на мгновение задуматься.Считается, что именно в это время меняется переживание и даже само чувство, потому что мыслительный процесс прерывается, чтобы дать обратную связь о том, что человек чувствует.

Техники, связанные с интроспекцией, способствуют развитию научных аспектов психологии. Однако эксперты утверждали, что некоторым областям метода не хватало научной достаточности для поддержки определенных форм поведения. Кроме того, концепция вызвала и другие проблемы, в том числе:

Ответы экспертов, наблюдающих за чувствами человека, могут быть непоследовательными.
Метод может принести пользу только определенным группам людей, например взрослым, а не детям.
Некоторые эксперты считают, что интроспекция имеет ограничения в сложных ситуациях, например, при нарушениях развития, обучения, психических или личностных расстройств.

Элементы концепции продолжают изучаться и обсуждаться. Вундт вместе с другими наблюдателями разбил свои наблюдения за чувствами людей на три категории: привязанность, образы и ощущения.Теоретики опасаются, что этот метод не уделяет достаточного внимания тому, как организованы мысли. Поэтому критики считают, что аспекты поведения должны быть в центре внимания научной психологии.

Срок действия методики

Метод исследования этой концепции основан на мыслях и чувствах человека. Другие формы психологии, также известные как самоотчет, полагаются на те же элементы, за исключением того, что некоторые думают, что можно исказить их детали, если то, что они чувствуют, нежелательно.Хотя он выводит на поверхность чувства, выраженные на поверхности, некоторые эксперты полагают, что чувства усиливаются или меняются без аспекта самоанализа. Это может побудить людей сообщить о выборе, сделанном в ситуации, но не оправдать, почему они не были удовлетворены этим решением.

Исследователи считают, что люди лучше понимают их отношение, чем следуют их причинам. Например, если у вас есть группа людей, которые высказывают свое мнение о продукте, и каждый из них объясняет, почему он им нравится или не нравится.У людей могут быть личные предпочтения, даже если это один и тот же продукт. В данном случае концепция позволяет людям высказывать предположения о своих мыслях, но они могут быть не совсем точными при этом. Эксперты полагают, что при изучении личного поведения интроспекция затрагивает важные области, но считают, что когнитивные процессы, используемые в этой методике, требуют большего развития. В общем, этот метод дает представление об опыте событий, а не о причине.Мало кто считает, что использование нескольких методов может дать лучшие результаты вместо использования только одного.

Как интроспекция исследует сознание

Психологически, как метод, он исследует мыслительные процессы, связанные с мышлением, обучением, восприятием, решением проблем и анализом снов. В конце 1800-х годов Вундт и другие наблюдатели часто полагались на этот метод для понимания уровней сознания разума. Вундт проявлял особый интерес к пониманию того, что человек думает, чувствует и воспринимает во время определенных переживаний во времени.Визуальные и слуховые элементы, такие как свет и звук, также были введены для понимания других аспектов своего опыта,

Исследования, лежащие в основе метода, представляют более сложные отражения того, что испытал человек. Другие, наблюдавшие вместе с Вундтом, были агрессивно обучены тому, как исследовать, описывать и сообщать соответствующие ощущения опыта, описанного теми, кого они изучали. Линия вопросов была систематической и позволяла избежать предвзятости, в то же время не позволяя внешнему влиянию повлиять на то, как рассказывается об опыте.Предполагалось, что те, кто участвовал в исследовании, были здоровы, бдительны и не отвлекались, при этом давая личные самоотчеты.

Самоотражающее соединение

Греческий философ Платон оказал влияние на развитие интроспекции, наряду с аспектом человеческого саморефлексии. Его убеждения включали не просто анализ своих мыслей, но и тщательное изучение того, как они проявляются внутри нас. Самоанализ осуществляется человеческой способностью желать узнать больше о своей природе и цели.Философия разума, самосознания и сознания также играют важную роль в саморефлексии. Психологические упражнения могут включать в себя элементы самоанализа и саморефлексии, чтобы помочь людям найти ценность в личных ошибках и способствовать духовному росту.

Некоторые считают, что есть эффективные способы задействовать эти аспекты, которые могут уменьшить чувство тревоги, стресса и депрессии. Следует отметить, что рекомендуется избегать одержимости определенными убеждениями, а вместо этого сосредоточиться на ответах на вопросы или на выяснении сути того, что вызывает отрицательные эмоции.Вопросы о том, почему, могут помочь человеку понять личные ограничения, порожденные их чувствами. Вопросы о том, что подогревает любопытство и позитивный настрой в отношении будущих результатов. Хотя есть способы применять такие упражнения для личного отражения своих чувств, крайне важно оставаться открытым для подобных концепций, которые могут открыть двери для понимания того, как ваши мысли связаны с выражаемым поведением.

Источник: rawpixel.com

Почему многие считают, что самоанализ имеет решающее значение

Люди могут подумать, что у них нет времени на то, чтобы исследовать свои мысли более подробно.Общество влияет на то, как люди проводят свое время, а также меняет их мысли и чувства. Чтобы найти время, чтобы понять свои мысли и то, почему они влияют на вас, требуется смелость, помогая вам понять, кто вы есть. Приветствуется оценка своих мыслей, потому что это помогает узнать разные этапы жизни и подходы к ним. Независимо от того, участвуете ли вы в профессиональном руководстве через варианты личной или онлайн-терапии, или вы выполняете личную оценку, чтобы задать вопросы о своих чувствах, такие усилия работают на повышение ценности созданных мыслей, ведущих к ясности того, как вещи влияют на вас.

Исследования показывают, что образы мышления людей включают в себя значительное количество вредного содержания. Многие включают повторяющиеся мысли или концепции, отнимающие слишком много энергии и пространства как физически, так и умственно. Таким образом, влияя на то, как люди используют свою способность видеть вещи убедительно и ясно при принятии решений. Самоанализ поощряет положительную энергию от самого себя, чтобы повысить личную мотивацию, чтобы узнать больше о себе. Это облегчает разбивку вещей, которые отвлекают нас или приводят к негативным мыслям, за счет налаживания процесса анализа и очищения мыслей и чувств.

Самоанализ может помочь вам осознать способность справляться с проблемами, которые вы считали невозможными. Изучать свои мысли можно разными способами, от анализа отношений до того, как достичь целей в жизни. Вопросы о себе — это отправная точка для понимания того, что вы можете сделать и почему одни вещи оказывают на вас более сильное влияние, чем другие. Использование такой концепции, как интроспекция, вместе с другими полезными инструментами психического здоровья может помочь выработать продуктивный подход к созданию сбалансированного образа жизни.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Какой пример самоанализа?

Самоанализ — это самоанализ. Это часть научной психологии. Человек анализирует себя и свое поведение. Одна из целей интроспекции — обрести эмоциональную осведомленность. Это процесс, с помощью которого вы рассматриваете свою личность и то, как она влияет на других. Благодаря этому процессу человек может лучше понять свои умственные процессы. Иногда мы попадаем в ловушку внешнего мира и того, как нас видят другие.Когда вы потратите некоторое время, чтобы заглянуть внутрь себя, на свои умственные процессы, вы можете быть удивлены тем, что обнаружите. Это могло быть глубокое переживание сознания. Может быть, у вас уже есть предубеждения об интроспекции. Возможно, вы читали о связанных с этим когнитивных науках и понимаете его важность. Самоанализ может дать вам представление о вашей личности и социальном влиянии на окружающих, включая друзей, близких и коллег. Вы можете открыть для себя интроспективный доступ, используя медитацию или ведя дневник.Сознание и познание напрямую связаны. Вы можете осознавать свои умственные процессы или, возможно, не знать, почему вы проявляете определенное поведение. Вот где может помочь самоанализ. Вы можете получить сознательный опыт, углубляясь в свои мысли. Вы реалистично смотрите на свои действия и, возможно, пытаетесь решить сложную проблему в ваших отношениях или взаимодействиях. Почему вы делаете то, что делаете?

Что такое интроспективный человек?

Интроспективный человек — это тот, кто осознает себя.Они обращают внимание на свои умственные процессы, чтобы понять, почему они могут совершать определенные действия. Одно дело наблюдать за проблемным поведением, а другое — иметь сознательный опыт, когда вы его анализируете. Самоанализ может быть опытом разума и тела, в ходе которого мы углубляемся в свои сознательные мысли и возможные соматические реакции. Когда вы медитируете над своим поведением, вы полностью расслабляетесь. Хорошо полагаться на то, что доверяешь предмету, о котором думаешь. Иметь ввиду; Вы можете не сразу получить ответы.

Самоанализ — признак интеллекта?

Согласно Британскому журналу психологии, интроспекция рассматривает психические процессы, как если бы они были материальными. Он имеет дело со многими психическими состояниями, включая тревогу и депрессию, когда самоанализ включает в себя взгляд внутрь себя, чтобы помочь понять, что вам нужно как человеку. Интроспективные люди обычно умны, особенно в отношении своих эмоций. Возможно, вы слышали термин эмоциональный интеллект.

На историю интроспекции интересно смотреть, потому что она эволюционировала.Уильям Вундт, которого считают отцом современной психологии, был первым человеком, который занялся самоанализом и назвал его когнитивной наукой и социальной наукой, связав ее с личностной и социальной психологией. История интроспекции обширна, и она опирается как на экспериментальную социальную психологию, так и на когнитивную нейробиологию. Людям предоставляются отчеты о психических процессах и о том, как они влияют на их психическое состояние, соответственно, и их способность обрабатывать эмоции. Это переживание разума и тела, и интроспективные люди обнаруживают, что смотрят внутрь себя и искренне пытаются понять, кто они такие и что они могут предложить миру.Когда вы говорите об интроспекции, сознание и познание работают вместе. Эту концепцию изучал Эдвард Тиченер. Тихенер был английским психологом, который учился у Уильяма Вундта, и он проиллюстрировал свои идеи о структуре ума. Он говорил об элементах сознания, анализировал интроспективные отчеты и организовывал психологический обзор своих открытий. В этом обзоре психологии в том, что касается интроспекции, он обсудил личность и социальную психологию.Эдвард Тиченер и Уильям Вундт провели психологическое исследование и написали отчеты о психических процессах, в которых участвовал каждый испытуемый, при интроспекции. Самоанализ — это психологический процесс, за которым должны наблюдать множество разных людей, включая психологов и людей, вовлеченных в эту деятельность. В некотором смысле это признак интеллекта, потому что человек смотрит на свой мысленный образ и пытается больше узнать о себе.

Как работает самоанализ?

Ричард Нисбетт, американский социальный психолог, верил в иллюзию самоанализа и в наличие когнитивной предвзятости.Он написал противоречивую статью, в которой сказал, что интроспекция ненадежна и что нет прямой корреляции между интроспективным доступом и пониманием самого себя. Он говорил о философии разума и собирал устные отчеты о психических процессах, а также письменные отчеты. Он обнаружил, что был привилегированный доступ к мозгу, помимо этих словесных отчетов, и что тенденции в когнитивной психологии указывают на тот факт, что, по ее мнению, влияние самоанализа заключается в понимании самого себя, при этом игнорируя самоанализ других.Привилегированный доступ к разуму имел решающее значение в исследованиях Нисбетта. Самоанализ создавал предубеждения и нереалистичные ожидания. Он считал эту идею иллюзией самоанализа. Согласно Нисбетту, интроспекция — это способ заглянуть внутрь себя, процесс, с помощью которого вы смотрите внутрь себя и делаете косвенные выводы, избегая при этом быстрых предположений или понятия полного самопознания. Само по себе интроспекция — это процесс взгляда внутрь себя как средства для получения некоторого понимания и перспективы.

Используется ли сегодня самоанализ?

Интроспекция сегодня используется в терапии для людей, которые смотрят внутрь себя и пытаются выяснить, кто они и какое поведение им помогает, а какое не помогает.Роль интроспекции в терапии заключается в том, чтобы помочь человеку понять, что для него работает, а что нет. Самоанализ считается философией разума. Людям необходимо реализовать свои сознательные мысли и найти прямой интроспективный доступ, который им необходим, чтобы изменить или модифицировать свое поведение. Самоанализ может помочь людям справиться с жизнью.

Самоанализ — это хорошо или плохо?

Для некоторых людей слишком много самоанализа может ошеломить, и оно не обязательно поможет человеку понять себя.Но для некоторых людей это может быть способ разобраться в сложной проблеме или найти эмоциональное понимание. Итак, это может быть смешанная картина.

Самоанализ — это настроение?

Самоанализ не считается настроением. Это процесс, которым кто-то занимается, чтобы помочь разобраться в себе. Одно из объяснений интроспекции состоит в том, что она помогает людям улучшить свои отношения с другими, наблюдая за их поведением по отношению к другим людям. Таким образом, это то, что действительно может принести вам пользу в жизни.

Какие проблемы с интроспекцией?

Одна проблема с интроспекцией состоит в том, что вы можете слишком сосредоточиться на своем повествовании и не думать о других людях. Вы можете сделать психологический запрос своему терапевту и выяснить, в чем может заключаться роль интроспекции и как она может вам помочь, а также поговорить о психологическом процессе. Самоанализ — это межкультурный феномен, который многие люди считают полезным. Он заявляет о разуме, насколько силен взгляд внутрь.Некоторые люди не любят интроспективно, потому что не хотят видеть ментальное содержание внутри себя. Они могут прочитать психологический бюллетень и обнаружить, что их тянут к интроспективной работе, но это не обязательно им помогает. Согласно Oxford University Press, интроспекция стоит на стыке вопросов и эпистемологии о самопознании и философии разума. Это часть научной психологии, и некоторым людям она может быть полезна.

В чем разница между саморефлексией и самоанализом?

Самоанализ — это глубокая саморефлексия, поэтому они взаимосвязаны.Но интроспективным людям нужно много времени, чтобы подумать о своем поведении и его влиянии на других. Когда вы интроспективны, вы осознаёте свою пропозициональную позицию или точку зрения на разные вопросы. Есть еще такие понятия, как слепота и самоанализ. Это означает, что человек намеревается сделать выбор, но выбирает совершенно другое. Этот человек должен начать раскрывать свою ошибку. Слепота к выбору и самоанализ встречаются гораздо чаще, чем вы думаете. Люди не всегда понимают, когда они совершают ошибку, и хорошо подумать о своем поведении и о том, какое влияние оно оказывает на вас самих и других.

Как мне перестать быть таким самоанализом?

Тенденции в когнитивных науках, кажется, возвращаются к концепции самоанализа. Это потому, что мы, как люди, естественным образом анализируем, почему мы предпринимаем определенные действия. При этом самоанализ — неплохая вещь. Важно найти баланс между взглядом внутрь и использованием этого саморефлексии, чтобы изменить свое мышление и понять, как общаться. Когнитивные науки ценят идею самоанализа, потому что она помогает вам понять себя, но важно учитывать точки зрения других людей.Может быть, эти тенденции в когнитивной науке говорят нам оставаться интроспективными.

Самоанализ — это хорошо?

Самоанализ может быть полезным, если вы чувствуете необходимость лучше понять себя, свои чувства и свои мыслительные процессы. Согласно Стэнфордской энциклопедии философии, интроспективное знание происходит в данный момент, а не в сверхурочное время. Человек смотрит внутрь себя и находит истину в своей ситуации. Есть много способов быть интроспективными, но суть в том, что все начинается с вас и вашего ума.Стэнфордская энциклопедия философии признает ценность интроспекции как философской концепции и процесса, которым человек занимается, чтобы лучше понять себя. Энциклопедия философии содержит множество ресурсов об идее интроспекции и других философских темах. Если вы любите анализировать, философия — увлекательный предмет. Вы можете прочитать энциклопедию философии и узнать о различных предметах, касающихся разума и того, как думают люди. Как люди, мы всегда задаемся вопросом о существовании.Энциклопедия философии может предоставить некоторый анализ протокола, который использует один философ для понимания результатов интроспекции. Они проанализируют данные, которые человек документирует, и выяснят, каковы их выводы. Таким образом, результаты интроспекции будут точными, а отчет — достоверным. Согласно Журналу психологии личности и социальной психологии, существует некоторый скептицизм в отношении достоверности интроспекции. Когнитивная психология полагается на то, что воспринимает разум, но есть также много разных способов увидеть вещи.То, что видит один человек, другой видит иначе. Есть разница между исследованием и случайным отчетом клиента или субъекта. Когда человек устно излагает свои мысли, это неформально, и никто не документирует это. По поводу точности случайных отчетов ведутся споры, потому что предмет не сравнивается с другими. Принимая во внимание, что с исследованиями интроспекции у нас есть другие предметы, которые можно сравнить, чтобы получить информацию. Если вы хотите узнать об исследованиях интроспекции, вы можете ознакомиться с ежегодным обзором психологии.Там вы можете найти ресурсы по этой теме.

Как мне стать более интроспективным?

Тенденции когнитивной психологии постоянно меняются. Когда дело доходит до интроспекции, методологические рекомендации заключаются в том, чтобы продолжить изучение науки, занимаясь исследованиями. Самая надежная форма обучения — работать с людьми и анализировать их мыслительные процессы. Когнитивные науки — это место, где исследуется самоанализ. Самоанализ — это философия разума, и это то, что вы можете изучить при консультировании.Терапия — отличное место, чтобы получить прямой интроспективный доступ и потенциально поработать над своей личностью и улучшить свое психическое состояние и социальные навыки. Когда клиент устно сообщает о своих чувствах, терапевт может помочь ему расшифровать эти эмоции. Трудно анализировать свои чувства на пустом месте. Вот почему устные отчеты полезны для психиатра и клиента. Посещение психолога — прекрасная возможность не принимать во внимание социальные суждения о своей личности и понять, как смотреть на себя беспристрастно.Ваш терапевт может помочь вам создать отчет об интроспективных прозрениях, раскрытых или отраженных вам во время терапевтического процесса. Это также может помочь вам определить стили общения и модели поведения. Самоанализ — это философия разума, в которой можно выяснить, что они чувствуют, и решить проблему разума и тела.

Проекция в психологии: определение, механизм защиты, примеры

Сказал ли вам когда-нибудь прекратить проецировать на него свои чувства? Хотя проектирование часто отводится миру психологии, есть большая вероятность, что вы слышали этот термин в спорах и горячих дискуссиях, когда люди чувствуют себя атакованными.
Но что на самом деле означает проекция в этом смысле? Согласно Карен Р. Кениг, M.Ed, LCSW, проекция означает бессознательное принятие нежелательных эмоций или черт, которые вам не нравятся в себе, и приписывание их кому-то другому.
Типичный пример — неверный супруг, который подозревает, что его партнер изменяет. Вместо того, чтобы признать свою неверность, они переносят или проецируют это поведение на своего партнера.
Почему некоторые люди проектируют? И есть ли что-нибудь, что может помочь кому-то перестать проектировать? Читай дальше что бы узнать.
Как и многие другие аспекты человеческого поведения, проекция сводится к самообороне. Кениг отмечает, что проецирование чего-то, что вам не нравится в себе, на кого-то другого, защищает вас от необходимости признавать те части себя, которые вам не нравятся.
Она добавляет, что люди, как правило, чувствуют себя более комфортно, видя отрицательные качества в других, а не в себе.

Кто это делает?

«Проекция выполняет то, для чего предназначены все защитные механизмы: удерживает дискомфорт о себе за пределами нашего осознания», — объясняет Кениг. Она говорит, что больше всего к проектированию склонны те, кто не очень хорошо знает себя, даже если они так думают.

Люди, которые «чувствуют себя неполноценными и имеют низкую самооценку», также могут иметь привычку проецировать на других свои собственные чувства неполноценности, добавляет психолог Майкл Брустайн, PsyD.Он указывает на расизм и гомофобию как на примеры этого типа проекции в более широком масштабе.

С другой стороны, люди, которые могут принять свои неудачи и слабости — и которым комфортно размышлять о хорошем, плохом и уродливом внутри, — обычно не проецируют. «В них нет нужды, поскольку они могут терпеть признание или переживание негативного отношения к себе», — добавляет Кениг.

Часто проекция у каждого человека разная. С учетом сказанного, вот несколько примеров от Кенига, которые помогут вам лучше понять, как проекция может разыграться в разных сценариях:

Если вы идете на обед, и кто-то продолжает говорить и говорить, а вы прерываете, они могут обвинить вы не умеете слушать и хотите внимания.
Если вы решительно отстаиваете свою идею на работе, коллега может обвинить вас в том, что вы всегда хотите идти своим путем, даже если вы склонны большую часть времени просто следовать их идеям.
Ваш начальник настаивает, что вы лжете о большом количестве часов, которые вы вкладываете в проект, когда именно он уходит из офиса раньше срока и не соблюдает сроки.

Если вы узнаете себя в любом из этих сценариев, не нужно ругать себя по этому поводу.Это может просто привести к большему проецированию. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на , почему вы проецируете . Есть несколько способов сделать это.

Поищите себе самого себя

Хорошей отправной точкой, говорит Бруштейн, является проверка того, что вы действительно думаете о себе, особенно о своих слабостях. Кто они такие? Есть ли что-то, что вы активно делаете, чтобы им способствовать? Он рекомендует записывать эти вопросы в дневник.

Кениг согласен с важностью саморефлексии, когда дело касается проекции.Для нее саморефлексия означает «смотреть на себя с непривязанностью и любопытством, а не осуждать».

Посмотрите на свое поведение и посмотрите, склонны ли вы обвинять других в своих поступках или неправильно приписывать другим отрицательные качества. Если да, примите это к сведению и двигайтесь дальше. Постарайтесь не зацикливаться на этом и слишком строго судить себя.

Спросите кого-нибудь, кто понимает.

Это звучит устрашающе, но Кениг рекомендует спросить кого-нибудь из ваших близких, заметят ли они, что вы проецируете. Убедитесь, что это тот, кому вы доверяете и с которым комфортно разговаривать.Поначалу может быть трудно говорить о нем, но постарайтесь быть с ними честным. Объясните, что вы пытаетесь лучше понять, как вы видите себя и других.

Просто убедитесь, что вы готовы услышать то, что, возможно, не захотите слышать, если решите это сделать. Однако помните, что эта информация может помочь вам научиться прекращать проектирование.

Обратитесь к терапевту

Хороший терапевт может быть одним из лучших инструментов для преодоления проекции. Они могут помочь вам определить и устранить причины, по которым вы проектируете, а также предоставить инструменты, которые помогут вам остановиться.

Если проектирование повредило близкие отношения, терапевт также может помочь вам восстановить эти отношения или предотвратить их возникновение в будущем.

Не знаете, с чего начать? Вот пять вариантов терапии на любой бюджет.

В человеческой природе есть желание защитить себя от болезненных или негативных чувств и переживаний. Но когда эта защита превращается в проекцию, возможно, пришло время взглянуть, почему вы это делаете. Это может улучшить не только вашу самооценку, но и ваши отношения с другими людьми, будь то сослуживцы, супруга или близкие друзья.

Что такое метод в психологии определение: Методы психологии — их классификация и характеристика

Методы исследования в психологии — это… Что такое Методы исследования в психологии?

Общие сведения

Главные принципы методологии

Основные события в создании

Основные понятия

Методы исследования в психологии

См. также

Критика экспериментальной психологии

См. также

Задачи исследований в психологии

Описание поведения

Прогнозирование поведения

Объяснение поведения

Управление поведением

Этические проблемы психологических исследований

См. также

Рекомендуемая литература

См. также

Ссылки

Методы психологии

Методы исследования в психологии Википедия

Общие сведения

Главные принципы методологии

Основные события в создании

Основные понятия

Методы исследования в психологии

Критика экспериментальной психологии

Задачи исследований в психологии

Описание поведения

Прогнозирование поведения

Объяснение поведения

Управление поведением

Этические проблемы психологических исследований

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

Основные методы психологии

Основные методы исследования в психологии

4. Основные методы научной психологии.

Глава 2. Методы современной психологии

2. 1. Общее описание методов психологии

Что такое интроспекция? Психология, определения и приложения

Определение самоанализа

Проблемы самоанализа

Как интроспекция исследует сознание

Проекция в психологии: определение, механизм защиты, примеры

Кто это делает?

Поищите себе самого себя

Спросите кого-нибудь, кто понимает.

Обратитесь к терапевту

Добавить комментарий Отменить ответ

Меню навигации