Что такое здоровый эгоизм: Принцип здорового эгоизма

Принцип здорового эгоизма

Эгоизм в наше время уже не считается однозначно негативной чертой, но споры о нем продолжаются. Одни обвиняют в эгоизме окружающих, другие полагают, будто сами слишком себялюбивы.

На самом деле существуют два разных варианта эгоизма – здоровый и нездоровый. И они очень сильно отличаются. В первом случае человек ставит на первое место себя и свои интересы, но также учитывает интересы остальных. Он способен пойти на компромисс. Во втором – думает исключительно о себе и не готов поступиться ничем. Здоровый эгоизм – естественная черта, в то время как нездоровый – признак внутренних проблем и нелюбви к себе.

Кто важнее – я или другие?

Здоровый человеческий эгоизм основан на правильной расстановке приоритетов.

Кого вы ставите на первое место – себя, мужа, детей, может быть, родителей? В психологии существует модель расстановки приоритетов, которая включает и самого человека, и его семью, и хобби, и карьеру. Мы не будем рассматривать здесь всю модель целиком – это тема для отдельного интересного разговора. Главное – это первый пункт. Оптимальным считается, когда человек ставит на первое место самого себя – то есть является здоровым эгоистом.

Это идет на пользу не только ему самому, но и окружающим. Человек, который умеет заботиться о себе, может и любить других. Он готов с радостью делиться тем, что у него есть. В то время как тот, кто постоянно жертвует
собой, обычно внутренне неудовлетворен, так как подавляет свои естественные желания. Такой человек не умеет отказывать и делает что-то не потому, что хочет, а потому, что считает себя обязанным. И часто он (сознательно или бессознательно) ожидает, что его жертву оценят и воздадут ему должное. То есть пытается взять ответственность за других, но не берет ответственность за себя самого.

Почему я так уверенно говорю об этом, как о проигрышной позиции? Почему нельзя, например, поставить на первое место любимого мужа? Или детей? Неужели невозможно сначала порадовать близких, а потом уже себя?

Проблема в том, что это так не работает. Тот, кто не умеет любить себя, не может по-настоящему любить и других. Любовь к себе и забота о собственных интересах – то, что свойственно нам от рождения, инстинктивно. И если мы это не проявляем – значит, в нас подавлены
естественные устремления. И в результате мы не можем толком заботиться ни о себе, ни о других.

За кого мы отвечаем?

Представьте, что вы – проект Бога (или вселенной, если вам больше нравится). Вокруг вас – такие же проекты – другие люди. У каждого есть свой ответственный – личность. То есть вы – директор уникального предприятия – вашей жизни. Другой такой больше нет. И вы – единственный, кто может привести это предприятие к успеху или краху… Ведь вы лучше всех знаете себя, свои особенности, таланты, слабые и сильные стороны, интересы и предпочтения.

Иными словами, вы сами – ваша главная зона ответственности. Ни один другой человек не может сделать вас счастливым, наполненным и радостным, исполнить ваши мечты и дать вам то, в чем вы нуждаетесь. И потому ваша главная ответственность – это не ваши дети, родители или муж. А именно вы.

Вы на самом деле отвечаете за себя перед Богом или вселенной. Поэтому ваша задача – как можно полноценнее и счастливее прожить свою жизнь.

Почему еще важно быть эгоистом?

Для многих все это звучит очень провокационно. Ничего удивительного – многие из нас воспитаны
в убеждении, что надо в первую очередь думать о других и быть хорошим. Но на самом деле любовь к себе и забота о себе – лучший способ заботиться о других.

В первую очередь потому, что мы все влияем друг на друга. Ваше развитие, радость и гармония станут хорошим примером для близких. И во вторую, потому, что по-настоящему счастливый человек обычно не останавливается на собственном счастье. Он хочет радовать и окружающих. И это «радовать» не имеет ничего общего с «радуй других», сценарной установкой, которая помогает восстанавливать самооценку. Это желание отдать, которое происходит из наполненности, когда у нас так много, что хочется начать делиться. К этому нужно прийти, но это может по-настоящему осчастливить наших близких и осветить их жизнь.

Здоровый эгоизм вообще и предполагает, что вам не может быть хорошо, когда близким людям плохо. Вы заботитесь о себе, а потом о своих близких людях, что бы им тоже было хорошо. В результате вам хорошо и им хорошо. Любовь к другим начинается с любви к себе.

Для тех, кто думает в первую очередь о детях и рассуждает в ключе «лишь бы им было хорошо, а я уж как-нибудь», у меня и вовсе плохие новости. Дело в том, что, мысля подобным образом, вы оказываете детям медвежью услугу. Наблюдая вас и вашу жертвенность, они либо вырастают настоящими «нездоровыми эгоистами», и считают, что им все должны, либо начинают копировать ваше поведение – и тоже не живут для себя, а находят какие-то внешние точки приложения сил – собственных детей, мужей, работу, лишь бы не заниматься собой.

Необходимое внимание или приоритет?

Очень часто в ответ на «пропаганду» здорового эгоизма в отношениях я слышу что-то вроде «Как же я могу не заботиться о своих маленьких детях в первую очередь? Они же пропадут без меня!». Или «Если я не буду помогать родителям, они не справятся». И это отчасти правда.

Но речь не идет о том, чтобы забросить все, а самой лежать в ванне и красить ногти. Речь исключительно о балансе. Естественно, необходимость ухаживать за младенцем вносит свои коррективы – вы должны заниматься им подолгу. Но важно уделять себе внимание, несмотря ни на что! И даже если временно не получается – в любом случае помнить и осознавать свои ценности, себя и собственные интересы. То же касается и родителей. Если им нужна забота – помогайте им, но не в ущерб себе. Вам должно хватать времени на себя и свою жизнь.

А чем плох нездоровый эгоизм?

При нездоровом эгоизме фокус внимания направлен не «сначала на себя, потом на других», а исключительно на себя. То есть нет никакой «таблицы приоритетов», а просто есть я и мои интересы. Чем неконструктивна такая позиция?

Дело в том, что это отношение не возникло из пустоты. Оно является компенсацией неуверенности и страхов человека, пониженной самооценки. Тот, кто действительно любит себя, не нуждается в постоянном подтверждении своей значимости, ему интересны и другие люди тоже.

Кроме того, тотальных эгоистов часто отличает неумение ценить то, что они получают. Они очень нацелены на результат, и это, конечно, помогает им достигать целей. Но часто, получив желаемое, они не успевают насладиться, и очень быстро переключаются на следующие желания. И в результате все обесценивают и ничем не довольны.

***

Впрочем, большинству из нас чаще свойственно забывать о себе ради других. И это не делает счастливыми ни их самих, ни окружающих. Поэтому я желаю вам развивать здоровый эгоизм, любить себя и заботиться о себе. А уже потом отдавать что-то другим – из нового чувства наполненности и самодостаточности.

Вадим Куркин

ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ: привычка оставаться в ресурсе

Нас воспитывали в духе, что быть эгоистом недостойно, что сначала подумай о других прежде, чем выставлять свое «Я». Хочу разбить стереотипы, что быть эгоистом плохо.

С детства нас учили, что быть эгоистом плохо. И вообще это больше походило на оскорбление, если так тебя называли учителя или родители.

Повсюду была в ходу фраза: “Я — последняя буква алфавита”, поэтому открыто говорить о своих приоритетах или ставить свои интересы выше других было немыслимо.

Ведь эгоист — человек, которому плевать на других, он готов идти по головам, лишь бы ему было хорошо.

Ай-яй-яй, разве могут хорошие мальчики и девочки быть эгоистами?

Многолетний стыд за беспокойство о себе, за проявления своих желаний рождает плоды. Мы чувствуем вину, когда мы счастливы. Если нам хорошо, то в этом должен быть какой-то подвох. Во-первых, не стоит выставлять напоказ счастье, а то сглазят/настучат/подставят/воспользуются. Во-вторых, открыто радоваться недостойно, ведь дети в Африке недоедают, в мире постоянно войны и вообще справедливости не существует.

Две крайности: либо ты думаешь только о себе и считаешься эгоистом, либо ты альтруист и до самого себя тебе нет никакого дела.

Неужели эгоисту чужда эмпатия и он не умеет сопереживать людям? Так ли бескомпромиссно это суждение? Я уверена, что можно найти баланс эгоистичного начала и альтруизма в самом себе. Я говорю о здоровом эгоизме.

Эта тема вошла в мою жизнь с рождением ребенка. Я поняла, что самое главное всегда оставаться в ресурсе. Здоровый эгоизм не имеет ничего общего с наплевательским отношением к другим. Он не про других, он про себя, про свои источники энергии и про своевременное их пополнение.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Эта тема важна при налаживании своего бизнеса, когда воплощаете свою идею в жизнь, но еще нет рядом тех, кому можно делегировать часть полномочий. Тогда, когда вы полностью поглощены своим проектом, когда буквально живете им. Когда у вас появляются дети и вы не хотите страдать комплексом “недостаточно хороших родителей”, потому что силы на нуле.

Здоровый эгоизм — фокус на собственных энергетических ресурсах, это индикатор вашего топлива, который загорится, если бензина останется только, чтобы доехать до ближайшей заправки. Это, если хотите, функция cruise control, которая обезопасит ваш маршрут на пути к цели.

7 принципов здорового эгоизма

1.Наденьте кислородную маску сначала на себя.

Сколько раз в жизни вы слышали это правило? Не важно, за кого или что вы берете ответственность — ребенок, бизнес, благотворительный фонд — если не успеете спасти себя в экстренной ситуации, то все начинания будут бессмысленными. Бизнес не раскрутится, идея останется нереализованной, ребенок будет расти с чувством вины и ненужности. Поэтому самопожертвование на благо дела мы исключаем из нашей жизни. Думаем на перспективу.

2.Не доводить себя до энергетического истощения.

Когда мы погружаемся с головой в новый проект, мы мобилизуем все силы, чтобы он выстрелил, окупился, стал нашим личным достижением. Даже если у нас есть план, сколько по времени займет его развитие, не всегда он имеет реальное отражение в жизни: что-то идет не так, кто-то подводит. А мы продолжаем вкладывать свои силы, время и другие ресурсы с ощущением, что еще вот-вот и все.

Таким образом мы достигаем энергетического пика, вслед за которым происходит резкий спад энергии, мотивации. Происходит выгорание. Пропадает интерес к чему бы то ни было, появляется апатия, возможно затяжная депрессия. Но если вы знаете об этой цикличности, то можете предпринять меры, чтобы обезопасить себя и не доводить до этой стадии.

3.Выделять время только для себя.

Воспитать в себе привычку оставаться наедине с собой. Пусть это будет 30 минут в день, пусть больше. Но единение с собой позволяет сосредоточиться на своих потребностях, мыслях.

Отличным способом погрузиться в себя для меня стали письменные практики. Все мысли становятся на свои места, в голове порядок, мусор отсортирован и утилизирован.

Бег (желательно на свежем воздухе) — прекрасно подходит, чтобы проветрить голову, услышать свои мысли и одновременно прокачать свою выносливость.

Расслабляющая техника, которая помогает сосредоточиться на внутреннем развитии.

4.Guilty pleasure.

Если дословно, то это удовольствие, которое сопровождается чувством вины, или постыдное удовольствие. Я же называю это баловством. Да, именно побаловать себя время от времени не помешает, чтобы снять напряжение, повысить эмоциональный фон, подзарядить себя.

Guilty pleasure — не станет спасением от выгорания и даже, наоборот, может стать источником бессмысленных трат и разочарований. Но если практиковать его нечасто, то ваш эгоист внутри будет удовлетворен. Что вам доставит удовольствие? Купить билеты на ближайшие выходные или альбом любимого художника — небольшие слабости есть у каждого.

5.Придерживаться подхода “качество, а не количество”.

В момент важных проектов, реализации планов важно уметь выбирать из всего ассортимента только полезное. Это касается, идей, людей, еды, досуга. В любой другой момент не обязательно быть аскетом, но сейчас важнее польза

6.Эссенциализм: делать в первую очередь то, что имеет значение и смысл.

Подход, который помогает сосредоточиться на важном. Противопоставляем его с подходом, когда нужно делать все, при этом это “все” должны быть сделано идеально. Нет, сейчас мы фокусируемся только на важном, чтобы сэкономить свои ресурсы (время, кратковременную память, мотивацию).

7.Постоянно находить источники вдохновения, пополнять свою копилку эмоций и положительных впечатлений.

Подпитка творческого начала не менее важный этап: визуальный контент, вдохновляющая музыка, встреча с близкими по духу людьми. Со мной это работает так: если ресурс не пополняется, я начинаю высасывать темы статей из пальца, мысль бродит по кругу, я становлюсь заложником одних и тех же идей. Меня спасают выставки в музее современного искусства или книги, списки которых у меня есть на все случаи жизни.

Эти принципы родились опытным путем, они не передавались из поколения в поколение. Наши родители о них могли и не знать. Но сейчас, когда мы занимаемся своим саморазвитием, когда господствует культ здоровых привычек, справедливо отнести к ним и здоровый эгоизм.

Здоровый эгоизм — полезная привычка сохранения ресурсов и предвосхищения момента выгорания. Подумать о себе сейчас, чтобы не собирать себя по частям потом.

Марина Шмелева, специально для Эконет.ру

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое здоровый эгоизм

Что такое здоровый эгоизм? Именно об этом и поговорим в нашей статье. Все мы априори рождаемся эгоистами. Только в процессе становления и развития эта черта характера у всех людей приобретает свои краски.

Какие они — эгоисты?

Эгоизм – это черта характера, благодаря которой человек добивается поставленных целей, но при этом он ставит свои интересы превыше всего, не думая о том, насколько дорого это обойдется другим. Эгоист никогда не станет заниматься делом, из которого не получит выгоды. Ему чужда мораль служения ближнему. Самолюбие на первом месте. Эгоисты неспособны сопереживать, не обладают эмпатией и дипломатией.

Как правило, такие люди слишком в себе уверены. Когда они ставят задачу, добиваются ее любой ценой, используя все средства, и при этом хотят все и сразу. Поэтому если ребенок обладает данной чертой характера, главное – направить эту мощную энергию в правильное русло. Обучить его морально-этическим принципам, с помощью которых он будет достигать поставленных целей без причинения ущерба другим людям. Таким образом, можно воспитать сильную целеустремленную личность. Это что касается эгоцентризма. Поговорим о здоровом эгоизме.

Немного окунемся в историю

Считается, что термин «эгоизм» был принят в эпоху Просвещения. Но если копнуть глубже, то можно убедиться, что уже в Древней Греции его активно использовали мыслители Эпикур и Аристипп, интерпретируя жизнь как стремление удовлетворять потребности, как шанс уберечься от неприятных ощущений. Согласно этой теории, моралью было признано все то, что дарило радостные эмоции. И только в VIII веке появился термин «эгоизм» и понятие здорового эгоизма.

Эпоха Просвещения дает нам иную мораль, которая проповедует правильное разумение своих интересов. Здравый эгоист обладает чувством самосохранения, индивидуализмом, правильно расставляет жизненные акценты. Личные интересы также в приоритете, но он при этом способен идти на компромиссы, уважает права других, добивается цели, не причиняя никому вреда.

Так что такое здоровый эгоизм? Определение данного понятия вполне простое и доступное для понимания. Итак…

Определение понятия. Так ли плохо быть эгоистом?

Это умение решать задачи без ущемления прав и достоинства других людей, не позволяя затрагивать личные ценности и приоритеты.

Люди, обладающие этой чертой характера, знают себе цену, но не задирают носа, не просят похвалы и не стремятся к быстрому признанию. Обладатели нездорового эгоизма, наоборот, требуют поклонения, унижая других людей, идут по головам.

Здоровый эгоизм присущ только психологически здоровым людям. Давайте посмотрим на его преимущества. Он помогает:

• направить таланты в нужное русло;
• держать себя под контролем;
• отстаивать интересы и желания;
• отличить ложь от правды, лукавство от любви;
• сдерживать эмоции;
• достигать целей, не растрачивая себя понапрасну;
• сохранять самообладание в критической ситуации;
• постигать вершины, идти на подвиг, ничего не страшась.

Как видим, для него характерны только достоинства. Автоматически созревает вопрос: а полезен ли здоровый эгоизм? Поговорим об этом.

Признаки разумного эгоизма

Здоровый эгоист имеет следующие отличительные черты:

1. Может спокойно отказать, если что-то противоречит его взглядам, не совпадает с его интересами.
2. Будет стоять до конца, отстаивая мнение, но не с целью упрямства, а лишь опираясь на свои убеждения и взвешенную и аргументированную точку зрения. Но может пойти на компромисс.
3. Высказывается прямо, но не пытается навязать свое мнение.
4. Не поддается влиянию, любит себя таким, каков он есть.
5. Уважительно относится к оппоненту, при этом не пытается понравиться, ему неинтересно отношение других к себе.
6. Не испытывает чувства вины из-за своей бесполезности. Будет стремиться исправить ошибку, а если этого сделать не удается, извлекает из ситуации урок и пользу и двигается вперед.
7. Не переходит личные границы и требует этого взамен от других.

Это характеристика здорового эгоиста.

Поговорим о пользе

С рождения нам родители внушают, что эгоизм — это плохо. Но если рассматривать это слово в правильном смысле, то… им нужно быть. Судите сами: люди, которые живут, заботясь обо всех, кроме собственной персоны — счастливы ли они? Конечно, нет. В первую очередь необходимо заботиться о себе, полюбить себя. Рассмотрим качества, которые обретет здоровый эгоист:

• Он получит свободу от современного социума потребителей, от желания взять все за чей-то счет. Он не позволит пользоваться собой.
• Будет уважаем, потому что независим от чужого мнения.
• Редко станет попадать в плохие ситуации, потому что мыслит трезво и рационально.
• Обретет ответственность. Потому что разумные эгоисты — обязательные люди, они держат свое слово, выполняют обещанное.

Как правило, среди здоровых эгоистов чаще встречаются успешные люди, нежели среди альтруистов. Потому что они идут к цели, ни на что не отвлекаясь. Они обаятельны, потому что находятся в гармонии с собой. Из-за безупречности их не в чем упрекнуть. Следовательно, можно сделать вывод, что здоровый эгоизм полезен. Мы вас не убедили? Тогда читаем дальше!

Приведем в пользу здорового эгоизма аргументы

Мы уже разобрались в сути термина. Приведем примеры здорового эгоизма и доводы в пользу этой черты характера. Значит, кто такой разумный эгоист? Это человек, который заботится осознанно в первую очередь о себе, но он готов помогать и другим, если извлечет из этого пользу. К примеру, сельский человек будет ухаживать за коровой, кормить ее, потому что она дает ему молоко. Девушка, проживающая в городе, будет проявлять заботу и внимание по отношению к своим подругам, ведь она нуждается в них, хотя бы потому, что с ними можно весело и приятно провести время.

Приведем 5 доводов в пользу здорового эгоизма:

1. Работа. Есть люди, которые с ужасом ожидают понедельника, потому что необходимо идти не нелюбимую работу. А ведь она занимает большую часть нашей жизни. Если ваша должность вас не устраивает, ставьте цели, ищите разные пути развития. Здоровый эгоист обожает свою работу, потому что любит себя, знает себе цену и находит занятие по душе. Где бы вы ни работали, ищите способы самосовершенствования и продвижения. Вспомните о своих увлечениях, используйте их для получения дополнительного или основного заработка.
2. Деньги. За труд мы получаем вознаграждение. Проделанная работа и профессионализм должны оплачиваться достойно. Поэтому не нужно стесняться просить повышения заработной платы. А если на этом месте нет перспектив, не стоит бояться его потерять.
3. Личная жизнь. Женщины мечтают о ласковом и нежном мужчине, который бы носил на руках, угадывал желания. Но это самообман. В глубине души дамам хочется самодостаточного, самолюбивого красавца спортивного телосложения. Добиваться его и страдать потом от разбитого им женского сердца. По мнению психологов, мы ищем партнера, который будет к нам относиться так, как мы относимся к себе. Из-за нехватки здорового эгоизма возникает жажда заполнить пустое душевное пространство любовью человека, у которого ее в избытке от большой любви к себе.
4. Интимные отношения. В этой сфере здоровому эгоизму самое место. Мужчина чувствует себя королем в постели, когда уверен, что доставит удовольствие женщине. Поэту не стоит бояться за прическу, неидеальную фигуру и так далее, и не нужно волноваться за ощущения сильной половины. Необходимо всецело отдаваться страсти и получать удовольствие от процесса, думая о своем наслаждении.
5. Дети. Бытует много историй о том, что супруги жили вместе, не любя друг друга, лишь ради детей. Они создавали иллюзию счастливого брака. Здоровый же эгоист разорвет эту связь и будет счастлив. Он также никогда не бросит карьеру ради воспитания ребенка, ведь всегда можно найти иное решение.

Выходит, суть здорового эгоизма в любви и единстве. Тогда жизнь будет счастливой.

Приведем еще примеры

Друг попросил занять определенную сумму на два дня. Но вы прекрасно знаете, что он вернет их нескоро. Как отказать? Нужно сделать это аргументировано: мол, копите на поездку для ребенка на отдых.

Или начальник попросил остаться после работы помочь сделать отчет, но за это не доплатят. Тут также стоит грамотно отказать, объяснив, что у вас другие планы, совместные с семьей, которые нельзя отменить и перенести.

Затрагивается тема эгоизма и в литературе. Здоровым эгоистам, правда, внимания уделяется мало, писатели больше осуждают черствость и равнодушие людей к окружающим вообще, рассуждают о совести. А вот Чернышевский выдвинул теорию «разумного эгоизма». О чем идет речь?

Теория «разумного эгоизма» в романе Г. Н. Чернышевского «Что делать?»

По мнению классика, индивид не способен стать успешным и удачливым наедине с собой. Благодать обоих будет обусловлена счастьем других людей. Таким образом, теория разумного эгоизма заключалась в существовании во имя других. Герои его произведения (здоровый эгоизм — вот основная их черта) были объединены общим великим делом, в связи с чем их источником счастья станет общий его успех. Нравственные принципы героев определяются в единой борьбе, стремлении к удовлетворению всеобщих интересов, в основе которых лежат внимание и опека, мысль о другом человеке.

Чернышевский был против эгоизма. Он считал, что эгоист – урод, и его жизнь незавидна. Его «разумные эгоисты» свою выгоду и интересы не разъединяют со счастьем других. Лопухов, освободивший Верочку от себя, узнав о ее чувствах к Кирсанову, впоследствии будет гордиться, что сделал такой благородный жест.

Герои идут вразрез с эгоизмом, индивидуализмом, корыстью. Автор предлагает новое учение в философии – материализм. В центре внимания – индивид, который руководствуется расчетом, чтобы отказаться от меньшей выгоды ради получения большей. Только тогда он извлечет пользу.

Здоровый и нездоровый эгоисты: велика ли разница?

Подводя итог, приведем еще один жизненный пример. Возьмем здравого эгоиста и нездорового. Оба действуют одинаково – вручают подарок.

Здоровый эгоист делает это осознанно, показывая, что дарить себе. То есть он обожает презентовать что-либо и принимать сюрпризы в ответ. Его позиция очевидна. Он не прячет свою корысть глубоко в сознании, а открыто демонстрирует, озвучивает ее. Получается, что здоровый эгоист преследует первостепенно собственные интересы, и честно заявляет об этом.

А нездоровый эгоист дарит и слепо старается верить, что делает это бескорыстно, от всей души, и якобы безвозмездно. Нет, ему хочется получить такой подарок, но он держит это в тайне. Если это свершится, то все будет хорошо, в противном случае эгоизм вырвется наружу. Человек начнет обижаться, психовать, не сможет сдержать своего гнева, таким образом вынуждая человека платить за его «бескорыстный подарок».

Да, нездоровый эгоист также преследует цель – получение выгоды, с той лишь разницей, что демонстрирует то, что она ему не важна, и при этом гордится «бескорыстным» служением другим людям.

Какой можно сделать вывод из всего вышесказанного? Нужно перестать стесняться присущего вам эгоизма. Чем больше вы будете прятаться от него, тем сильнее он будет прорываться наружу в виде обид, выпадов и манипуляций по отношению к другим людям. Чем отчетливее вы будете отдавать себе отчет в том, что являетесь эгоистом (а мы все по природе своей таковы), тем больше станете уважать интересы и свободу других людей. Осознанный здоровый эгоизм – это открытый путь к правильным, открытым, честным взаимоотношениям между людьми.

шаг «для себя» и скачок для человечества

Быть эгоистом плохо! Разве не этому родители и школа учили нас с самого детства? В российском обществе бытует мнение, что эгоисты — это закрытые люди, которые ставят собственные интересы на первое место и умирают в полном одиночестве.

Ни родители, ни учителя не были не правы. Просто мир с тех пор изменился. Раньше, чтобы преуспеть, нужно было стать винтиком в системе. Теперь — быть эгоистом. В XXI веке естественным путем самореализации стал здоровый эгоизм.

Эгоист — это личность, которая в первую очередь действует, исходя из своих собственных приоритетов, а потом уже думает о других. Если человек ставит на место исключительно чужие интересы, то он априори никогда не будет счастлив.

Эгоизм бывает осознанным, то есть удовлетворенным, и неосознанным — вытесняемым. Осознанный эгоизм — это когда Илон Маск собирается по зову души создать колонию на Марсе, приглашая желающих участвовать в его проекте вниманием или деньгами. То есть человек реализует свою мечту за счет собственных средств, при этом не посягая на свободу, границы, финансы других людей. Это и есть здоровый эгоизм.

В отличие от неосознанного, осознанный эгоист говорит конкретно и действует прямо

Неосознанный эгоизм — когда человек якобы (!) действует и живет ради других… Но делает это исключительно из эгоистичных «выживательных» мотивов — он просто ждет, чтобы его за это любили, одобряли, хвалили.

В силу встроенных негативных убеждений и неспособности от них избавиться он вынужден половину жизни, а иногда и всю до конца, идти не своим путем, думать не свои мысли, но подстраиваться, калибровать и выживать. Это можно назвать нездоровым эгоизмом.

В отличие от неосознанного, осознанный эгоист говорит конкретно и действует прямо и логично. Если дарит подарок, то для того, чтобы самому получить удовольствие от реакции. Если приходит на утренник к ребенку, то чтобы испытать гордость, а не потому, что так «принято и правильно», и не потому, что он «хороший» друг, сын, партнер или отец.

Здоровый эгоист расходует энергию на собственное дело, желания, мечты и безумные проекты. Остальные жгут свое «топливо» для поддержания образа «хорошего» человека. Для первого безопасность — это быть собой и делать то, что он хочет, для всех других — подстраиваться, терпеть и делать то, что от них ожидают.

Обе эти полярные стратегии, как и многие другие, закладываются в сознание человека в первые годы жизни. До шести лет у ребенка просто нет критического мышления. Все, что он слышит в свой адрес, все реакции его родителей на стрессы и трудности, бытовые ситуации и радостные события, отпечатываются в его сознании, как карта. По ней и будет перемещаться стрелка его «навигатора» в сознательном возрасте.

В одних ситуациях будет «вести» голос мамы: «Ты не справишься, что ты о себе возомнил?», в других — папы: «Не высовывайся, тихо, не мешай!»

Психотравмы ребенку наносят и прямое эмоциональное воздействие со стороны авторитетной фигуры, и обусловленное — когда малыш воспитывается незрелыми эмоционально и психологически родителями, для которых мир полон угроз. Они сами всего боятся и проговаривают свои страхи в его присутствии.

Такие дети, которых большинство, вырастают в удобных людей и формируют хорошее общество: усердно работают, много не просят, рады похвале.

Однако есть и другие. Благодаря их революционным открытиям мы сегодня имеем возможность мгновенно связаться с любым человеком на обратной стороне земного шара, переписываться в соцсетях, пользоваться смартфонами и удобными приложениями. Ездим на стильных электрокарах и вот-вот станем свидетелями колонизации землянами Марса, за что нужно сказать спасибо здоровому эгоизму изобретателей.

Важно понимать, что эти здоровые эгоисты — такие же люди, как и все остальные. У них могут быть психотравмы и негативные убеждения, но, скорее всего, они способны справляться со своими внутренними процессами и сублимировать их в творчество и развитие.

Родители Павла Дурова, Марка Цукерберга, Илона Маска, возможно, тоже хотели, чтобы их дети окончили университет, пошли работать экономистами, взяли ипотеку и родили двоих детей. Потому, что так «стабильненько» и не страшно — в первую очередь для родителей. Но технологичные герои нашего времени делали то, что им было искренне интересно, исполняли свою мечту.

Эти люди пошли своим, нестандартным путем. И получили в итоге нестандартный результат. А также славу, деньги и возможность не только менять мир, создавая нечто новое, но и помогать тысячам других людей заработать и, соответственно, «выжить».

Психологи называют это «пройденной сепарацией от родителей и истинно взрослой позицией». А взрослая позиция — как раз про здоровый эгоизм. Как в самолете: в экстренной ситуации нужно надевать кислородную маску сначала на себя, а потом уже на ребенка.

Взрослая позиция — это просто и логично, но трудновыполнимо в реалиях современного общества. Этих новаторов весь мир знает поименно — их всего пять или десять. А многие тысячи тихо сидят в офисах в ожидании своего звездного часа. В этом и заключается разгадка.

Какой человек ждет чуда? Кто надеется, что некто более сильный и умный заметит и оценит? Кто считает, что он недостаточно способный, что не готов и для успеха ему нужно нечто большее? «Ребенок».

Раненый и нуждающийся в поддержке старших ребенок, который надеется на любовь и признание родителей. Все это создает в человеке дефицит, лишает опор в кризисной ситуации и способности логически мыслить. Когда ты опираешься на мнение других, ты не взрослый и уж тем более не эгоист.

Марк Цукерберг, Илон Маск, Павел Дуров создали то, что создали, благодаря невероятному желанию это сделать и тысячам затраченных часов. Они не тратили время, копая картошку на родительском огороде. Не были удобными сыновьями/мужьями/членами общества. Не стремились понравиться, не достигали своих целей ради чужого одобрения, не стыдились и не винили себя в случае неудач и ошибок.

Они живут именно так потому, что имеют зрелые внутренние границы. Это и ценности, и приоритеты, и потребность делать то, что хочешь, а не то, что чего от тебя ждут. Так может двигаться вперед по жизненному пути только здоровый эгоист.

Его границы сформированы, он понимает свои возможности и решает, как потратить силы и что он хочет получить взамен сделанных вложений. Знает, как восполнить затраченную энергию для того, чтобы двигаться дальше. Здоровый эгоист живет своими правилами и интересами, он не зависит от мнения других людей.

Здоровый эгоизм подразумевает тотальную ответственность за каждый свой шаг

Человеком, который действует только «для людей», движет логика травмы, а не личного здравого смысла. Ему трудно принимать решения в соответствии со своими желаниями. Часто он даже не понимает, чего хочет. В итоге он постоянно оправдывается, считает себя хуже других, ищет разрешения на право жить и реализовываться.

Все это отнимает много времени, душевных и физических сил.

Этот человек занят тем, что закапывает поглубже и утрамбовывает пласты своего травмирующего опыта, при этом не оставляя места и сил на творчество и возможность заявить миру о своей идее. Он не живет, а выживает.

Если рассмотреть другую сторону жизни «эгоистичных» изобретателей, можно увидеть, что они умеют «отдавать». Тратят часть доходов на благотворительность, основывают проекты, которые позволяют реализоваться сотням тысяч человек.

Только здоровый эгоист, который уже создал ресурсы для себя и живет по вдохновению, способен делиться. В противном случае это профессиональное «спасательство», которое исходит от желания получать внимание и одобрение.

Здоровый эгоизм не возникает сам по себе. Это всегда долгая и трудная работа над собой, готовность делать непростой выбор и отвечать за последствия своих решений. Человек не ждет, что его работу выполнит кто-то другой. Здоровый эгоизм подразумевает тотальную ответственность за каждый свой шаг, каждую идею, каждое действие.

На это способен только настоящий лидер — человек, который когда-то в школе сказал и отстоял свое «нет». И теперь, спустя годы, весь мир говорит ему «да».

Читайте также

Чем отличается здоровый эгоизм от нездорового

Важнейшие различия между здоровым и нездоровым эгоизмом

Для здорового эгоизма характерна в первую очередь способность человека действовать в своих интересах и добиваться результатов, которые ему необходимы, не нарушая при этом чужих прав и не заставляя окружающих страдать. Нездоровый эгоизм, который также можно назвать эгоцентризмом, гораздо более неприятен: он заставляет человека во всем действовать на свое усмотрение, «идти по головам», вообще не заботясь о жизни и благополучии даже самых близких людей.

Эгоцентризм мешает людям ставить себя на чужое место. Он несовместим с эмпатией, сочувствием, дипломатией. Человек просто не в состоянии представить себе, что могут чувствовать окружающие.

При здоровом эгоизме человек любит себя в меру, обладает хорошей, не завышенной и не заниженной самооценкой, знает о своих достоинствах и недостатках. Ему не требуется чужая похвала, он не старается добиться скорейшего признания своих заслуг. Нездоровый эгоизм, напротив, толкает человека на плохие поступки. Он вынуждает постоянно требовать поклонения, может стать причиной унижения других, стремления «подсидеть» на работе, оклеветать людей, чтобы казаться лучше на их фоне. Чтобы показаться идеальным в собственных глазах, эгоцентрик пойдет на все.

Разновидности эгоизма: дополнительные нюансы

Здоровый и нездоровый эгоизм характеризуются разными вариантами построения отношений с близкими людьми. Как правило, нормально, если оба партнера равны и счастливы, они прислушиваются к мнению друг друга, уважают чужие интересы, но не забывают и о себе. Нездоровый эгоизм не позволяет создать таких отношений. Для него характерно стремление человека к подчинению близких, постоянные манипуляции, давление, шантаж.

Эгоцентризм бывает коротким, ситуационным, в то время как здоровый эгоизм, как правило, становится одной из основных черт характера, сохраняющихся надолго, если не на всю жизнь.

Еще одна важная деталь, которая может помочь отличить здоровый эгоизм от нездорового: в первом случае человек может наслаждаться общением, в то время как во втором он гордится тем, что его никто не понимает. Эгоцентричные люди могут считать себя необычными, стоящими выше всех окружающих, даже несущими особую миссию. При этом они, как это ни странно, могут страдать из-за болезненной самооценки, считая себя несправедливо обиженными и обделенными.

Здоровый эгоизм плохо или хорошо. Разумный подход

С детства нам внушают, что быть эгоистом – это неправильно, что надо думать о других людях, а свои интересы второстепенны.

Сейчас на смену этому убеждению приходит новая идея: эгоизм – это не всегда плохо, напротив, здоровая личность должна уметь отстаивать свои интересы. Кроме того, следует понимать, что здоровый эгоизм, себялюбие и эгоцентризм – это несколько разные вещи.

Безусловно, человек, считающий, что весь мир должен вертеться вокруг него, и пренебрегающий чувствами и свободами других людей ради себя и достижения своих целей, является эгоцентричной личностью. 

Эгоцентризм – это и есть прямая противоположность альтруизму. Несмотря на то, что альтруизм – это положительная черта, следует иметь в виду, что любая крайность является нездоровой.

Крайняя степень самоотречения противоречит главному человеческому инстинкту – самосохранению, а себялюбие, эгоцентризм противоречит базовым принципам морали. 

Кроме того, можно говорить о естественном эгоизме и эгоизме, скрытом под маской альтруизма. Например, остается последний кусочек торта, ребенок, которому еще присущ естественный эгоизм, не подавленный воспитанием, возьмет этот кусок, потому что хочет.

Человек же постарше будет отказываться от этого ломтика, но чаще всего не потому, что действительно хочет отдать его другому человеку, а потому, что так принято среди воспитанных людей, при этом будет втайне надеяться, что остальные тоже откажутся, и тогда вожделенный кусок достанется ему. Чем такая мотивация лучше? Эгоисты, как это ни парадоксально, честнее многих людей.

Здоровый эгоизм присущ психологически и эмоционально здоровым людям. По сути, это любовь и уважение к себе, но не каждый умеет быть эгоистом. Люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, страдающие от неоправданного чувства вины, не чувствуют себя счастливыми, потому что не умеют любить себя.

Здоровый эгоист – это человек, который знает себе цену, умеет защищать свои интересы, может сказать «нет» в ответ на просьбы, которые не находят в нем отклика или противоречат его интересам, не общается с неприятными ему людьми, только потому что «надо», и всегда находит время на себя. 

Здоровый эгоизм, в отличие от эгоцентризма, конструктивен, он позволяет человеку жить более счастливой и полной жизнью. При этом человек не попирает чувства окружающих, а лишь проводит границу своей территории, на которую чужие заходят лишь с позволения хозяина.

Такая форма эгоизма уместна во всех сферах жизни, например, на работе. Представьте, вы качественно выполняете свои обязанности и готовы время от времени помочь коллеге, но если кто-то злоупотребляет вашей отзывчивостью и из раза в раз просит задержаться и помочь с отчетом, возможно, самое время сказать твердое «нет» и потратить это время на себя или провести с любимыми людьми.

Эгоизм, как форма любви к себе, не только допустим, но и необходим, если он не оскорбляет другого человека. Ведь только когда человек любит себя и знает чего он стоит, другие люди начинают тоже любить и уважать его.