Что трудно познать самого себя: Журнал «Человек без границ» — Познать себя: почему так трудно, и что делать?

Содержание

Журнал «Человек без границ» — Познать себя: почему так трудно, и что делать?

«Познай самого себя!» — гласила надпись стене храма Аполлона в Дельфах более двух с половиной тысяч лет назад. Это свидетельствует о том, что вопрос этот не новый, но, несмотря на это, до сих пор не разрешенный. В чем же проблема, почему так трудно познать себя? И возможно ли это, если до сих пор никто не дал ясного ответа, как это сделать?

Руины храма Аполлона в Дельфах. Современный вид

Два в одном

Основная проблема самопознания в том, что познающий и объект познания — это одно и то же лицо. То есть тот, кто познает, и тот, кого познают, совпадает. Казалось бы, это должно давать преимущества: исследуемый предмет всегда под рукой, но нет. На деле все гораздо сложнее.

Познавать себя трудно, потому что мы в принципе не приспособлены к этому и не приучены к этому. Начнем с простого: собственными глазами мы не можем видеть себя (зеркало пока не берем в расчет), собственными ушами мы не можем слышать себя. Когда мы видим свое изображение и слышим свой записанный голос, мы себе не всегда нравимся: порой нам кажется, что «мы» на «себя» не очень-то и похожи.

Но дело не только в этом. Вы, наверное, обратили внимание, как в разных жизненных ситуациях легко давать полезные советы другим и как сложно адресовать подобные советы себе самому. Причина в том, что подобные советы подразумевают какое-то действие, усилие. И, несмотря на очевидную порой необходимость подобного усилия, просить его от других всегда легче, чем от себя самого. Поэтому других нам проще изучать и понимать, чем самих себя.

Мир непрост. Особенно внутренний

Еще одна трудность познания самого себя заключается в том, этот «я сам» разный.

Бывают моменты, когда я проявляю прекрасные и возвышенные стороны: я добрый, великодушный, заботливый, терпеливый, спокойный, мудрый, тонкий и вдохновленный красотой.

Но бывает, что я совсем другой: ленивый, равнодушный, жадный, эгоистичный, зацикленный на самом себе, упрямый, вспыльчивый, ревнивый и — список можно продолжать бесконечно.

И это все один и тот же я?

Да. Просто в каждом человеке сосуществуют две его природы: высшая и низшая, — связанные, соответственно, с его бессмертной индивидуальностью и со смертной личностью. Символически это прекрасно показано в знаменитой притче о двух волках:

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Два волка: символическое изображение внутреннего мира человека

Два волка, два «я», две природы внутри каждого из нас: какую из них мы хотим познать? Очевидно, что низшая в познании не очень-то и нуждается: она-то как раз проявляется естественно и постоянно, доставляя нам порой немало хлопот.

Выходим, что «познать самого себя» означает познать себя лучшего, познать собственную высшую природу, «белого волка». Но как же это сделать?

Познавать — значит проявлять

Подсказка содержится в самой притче: кормить «белого волка». Познать свою высшую природу можно только проявляя ее, давая возможность ей действовать. Действовать, каждый раз выбирая наилучший вариант действия.

Как познать себя. В размышлении — никогда, всегда — в действии. Действии по выполнению долга. Что же есть мой долг? — Требование дня.

И. Гёте

Таким образом, процесс самопознания тождественен процессу открытия себя лучшего. Открытия, которое происходит в каждой жизненной ситуации, дающей возможность выбора. Выбор себя лучшего, выбор своей лучшей природы, позволяющий ей проявиться, и позволяет узнать настоящего себя.

5 путей познания самого себя

Можно ставить себе громкие цели на жизнь: зарабатывать за счет киберспорта, купить спорткар и остров в придачу, полететь на Марс, поучаствовать в оргии на 20 человек, покорить Эверест. Это круто, что ты ставишь такие большие цели. Еще круче, если действительно делаешь что-то для того, чтобы воплотить эти цели в реальность. Однако всё это не имеет никакого значения, если ты не воплотил в реальность главную цель жизни каждого человека — не познал себя.

Мы доверяем своим глазам — но им нельзя верить; мы полагаемся на свое сердце — но и на него не стоит полагаться. Запомните же, ученики: поистине нелегко познать человека!
— Конфуций —

1. Понимание ценностей

И мы не имеем в виду золото, деньги, недвижимость. Нет, мы говорим о ценностях смысловых и духовных, которые фактически являются своеобразным руководством по жизни, мотивации, достижении целей. Если у тебя есть устоявшиеся ценности (без разницы, какие), то тебе гораздо легче предпринимать конкретные действия, которые требуют сверхзадачи. Не возникает вопроса: «А зачем я это делаю?». Поэтому важно определить для себя эти ценности, и это можно сделать легко — нужно просто подумать о глобальных и бытовых вещах, своем отношении к ним, идеале «правильного человека», а также о соответствии твоей личности этому идеалу. Не будет лишним записать то, как ты относишься к политике, истории, экономике, финансам, творчеству, работе, любви, дружбе, патриотизму, свободе. Распиши всё хорошо, чтобы составить цельную картину ценностей. После того, как эта мозаика будет собрана, ты сможешь опираться на нее на протяжении всей жизни.

2. Твои интересы

Не бывает людей, которым ничего не интересно, и если есть люди, которые тебе будут доказывать обратное, то знай — они просто слишком ленивы, чтобы приложить усилие к самопознанию. Интересы всегда играли большую роль для достижения того или иного положения в обществе. Хобби, увлечения, страсть — это то, что характеризует личность, формирует ее облик. Разумеется, что сегодня очень сложно выбрать что-то определенное — рынок интересов слишком велик, и всегда найдется что-то, что круче другого. Но мы рекомендуем проявить благоразумие и задать себе ряд вопросов: «На что я чаще всего обращаю внимание?», «Какие вещи вызывают у меня любопытство?», «Что нужно, чтобы заняться тем, что мне нравится?».

Многие люди построили свою карьеру на основе глубокого интереса к хобби.

3. Понимание темперамента

Важно не то, кем тебя считают, а кто ты на самом деле.
— Публий Сир —

Темперамент описывают как врожденные эмоциональные характеристики человека. Его нужно знать, чтобы ты понимал свои слабые и сильные стороны. Можно начать с простого: если любишь общаться с людьми — значит, ты экстраверт; если предпочитаешь одиночество, то интроверт. Дальше обязательно определи для себя, насколько ты склонен планировать, как быстро принимаешь решения, на основе чего эти решения были приняты (чувства или логика). Важно понимать то, как сильно ты зависишь от своего темперамента. Также рекомендуем пройти общедоступные тесты на темперамент. Всё это даст тебе возможность хорошо подготовить свою психику к стрессовым ситуациям. Однако против своей личности лучше не идти — ты такой, какой есть.

4. Твой биоритм

Человеческая жизнь — это хоть и неопределенное, но всё же время, которое надо использовать по максимуму. Кто ты: жаворонок или сова? В какие часы ты наблюдаешь пик своей активности? Почему твой биоритм сложился так, а не иначе? Каким образом ты можешь приспособить свой биоритм к работе? На эти вопросы ты должен ответить с умом и обязательно с мыслью о том, что твоя убежденность в «совиности» своей натуры может заключаться в банальном отсутствии здорового режима сна. Наладишь режим — и жизнь сразу станет проще.

Кстати, простой совет: девушку лучше искать такую, которая живет с тобой в едином биоритме. Это привносит гармонию в совместную жизнь.

5. Понимание сильных и слабых сторон

Сильные стороны включают в себя не только способности, навыки и таланты, но и особенности характера — такие, как преданность, уважение к другим, любовь к учебе, честность, порядочность и тому подобное. Если ты знаешь свои сильные стороны, то ты будешь гораздо увереннее других. Если ты не можешь признать свои лучшие качества, то, скорее всего, в твоей жизни будет полно ситуаций с низкой самооценкой.

Разумеется, что и слабые стороны ты тоже должен знать, но с ними всё сложнее — их очень трудно признать, но в этом тебе легко помогут друзья, подруга, родственники. Всегда можно спровоцировать разговор с подругой на эту тему — пусть она выскажет всё тебе, и ты узнаешь о себе много нового. Только сохраняй хладнокровие, не будь истеричкой — тебе может быть обидно, но это важный этап понимания себя. Глаза близких людей — это зеркало, которое отражает истинного тебя.

6 мудрых мыслей, которые стоит взять на заметку

Где берет начало река, именуемая в народе мудростью? Найти устье — задача непосильная, потому что многие вопросы мироздания пока остаются без ответов. Но полноводной эта река стала во времена Античности, когда жили и творили великие философы Греции и Рима. Гениальность произведений древних поэтов и мыслителей не подлежит сомнению, а что еще более удивительно — советы и наставления отцов человеческой мысли остаются актуальными и по сей день.

Некоторые из цитат можно повесить над кроватью и выучить наизусть, потому что они помогают справиться с каждодневными житейскими заботами и посмотреть на мир мудрым взглядом. Мы выбрали несколько наиболее полезных высказываний для нашей суматошной жизни в 21 веке и предлагаем окунуться на глубину в две тысячи лет.

«ЧТО ТРУДНО? — ПОЗНАТЬ САМОГО СЕБЯ. ЧТО ЛЕГКО? — ДАВАТЬ СОВЕТЫ ДРУГИМ»

Автор: Фалес из Милета. Древнегреческий математик. Его теорему о параллельных прямых вы, возможно, помните из школьного курса геометрии. Но он был знатоком не только в области точных наук, в Древней Греции Фалес неизменно входил в список «семи мудрецов» и слыл величайшим философом античности. Однажды всех мудрецов спросили, что в жизни дается труднее всего, а что легче. И он стал автором этой сакраментальной фразы.

Более чем за две тысячи лет ситуация не изменилась: человек так и не смог до конца разобраться в себе, и по сей день в чужом глазу сучок велик, а бревно в собственном — незаметно. Кажется, будто нравоучительный тон заполонил улицы и назидательный шепот слышится из каждого кассового окошка. Бабушки-соседки из лучших побуждений советуют бросить курить, но, к сожалению, часто не стесняются в выражениях. Коллеги в унисон диктуют правила общественного поведения: записывай — не хочу. Некоторые всезнающие приятели критикуют ваши бизнес-идеи. Преподаватели говорят студентам, как нужно учиться. Один влюбленный толкует другому, как правильно строить идеальные отношения. Родители нависают над подростками с упреками и многозначительными замечаниями. И дальше — в геометрической прогрессии. Все знают «как правильно» про жизнь другого человека.

Но если перенести фокус на себя, включить внутреннюю фронтальную камеру, можно будет хорошо рассмотреть родную соринку на реснице, и желание обсуждать мусор других пропадет. Посто не останется времени, мы будем заняты уборкой собственного палисадника.

Кто я? Или даже лучше «О чем я»? Какой сюжет лежит в основе моего жизненного пути? Какая музыкальная тема звучит на фоне радостных событий, а что включается в моменты упадка? Узнавать себя, как и открывать шифрованные люки, получать американскую визу, читать от корки до корки Конфуция в оригинале, понимать женские капризы, рожать ребенка — все это очень тяжело. Иногда возникает чувство, что ты падаешь в пропасть или пробираешься сквозь заросли терновника. Но оно того стоит.

Unsplash

«КАК ЧАСТО УМЕНЬЕ МОЛЧАТЬ БЫВАЕТ ВЕРШИНОЙ МЫСЛИ»

Автор: Широкоскулый красавец Пиндар, творивший в 5 в. д.н.э., занял свое почетное место среди великой девятки древнегреческих лириков. Его гимны и дифирамбы отличаются особенной образностью, не зря впоследствии к его творчеству обращались Вольтер, Державин и Александр Македонский.

Позже Ф. М. Достоевский подтвердит ту же мысль, что «молчать хорошо, безопасно и красиво».

Замечали ли вы, что многие самые сокровенные вещи происходят в тишине? Как трудно выразить словами восторг, счастье, любовь и покой? Мысли разом перестают выстраиваться в стройный монолог, образы начинают вертеться калейдоскопом, как немое цветное кино. Удивительно, но когда человеку нужно привести свой ум в спокойное состояние, он предпочитает компанию того, кто умеет молча слушать.

Животные, особенно коты, тянутся к уравновешенным и тихим людям. Почему так? Может быть, об этом и писал Пиндар. Одна ёмкая и глубокая фраза в одно предложение иногда стоит десятка исписанных листов и многочасовых разговоров. Молчание накапливает стоящее и запрещает вырываться наружу потоку бессвязного и ненужного. Как полезно бывает зажечь свечу, выключить всю музыку, запереть дверь и помолчать. Собрать воедино весь сор из головы, замести его в совок и выкинуть подальше. Такое простое упражнение помогает контролировать свою речь, ведь как известно, «слово — не воробей».

Pixabay

«Я ЗНАЮ ТОЛЬКО ТО, ЧТО НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ»

Автор: Сократ. Учитель Платона, именно благодаря платоновским произведениям мы можем понемногу восстановить образ великого мыслителя и узнать то, что философ устно рассказывал своим ученикам.

Казалось бы, в самой фразе лежит противоречие, ведь как можно знать то, что не знаешь. Но филологами и философами принято понимать данное выражение следующим образом: чем больше человек узнает нового, тем больше у него появляется новых вопросов. Представим наши знания в виде шара, когда шар увеличивается (наши познания), то внешняя (сфера незнания) тоже увеличивается.

Очень полезно об этом помнить в периоды легкой меланхолии, когда вы что-то делаете, а результат приближается слишком медленно. Когда вы что-то усиленно изучаете, но вместо ответов получаете еще большее количество вопросов. Неважно, какая это область. Все новое — благо. Например, благодаря путешествиям и знакомству с другими культурами мы становимся более толерантными, потому что мы расширяем нашу зону понятного и принимаем различия, которые раньше оставались в области неизвестного.

То есть знание приводит к тому, что мы перестаем безапелляционно что-то заявлять, мы начинаем меньше спорить, легче принимаем чужую точку зрения и разрешаем ей сосуществовать вместе с нашей. Поэтому зеленый свет всему необычному и неординарному.

Unsplash

«ОСТАВЬ ТЫ РАССУЖДАТЬ, ПОКА ВСЕЙ ПРАВДЫ НЕ УЗНАЛ ЕЩЕ»

Автор: Публий Теренций Афр — один из величайших представителей древнеримской комедии. В прошлом раб, родом из Африки, за что получил прозвище Афр, именно ему сенатор Теренций Лукан дал блестящее образование и отпустил на свободу.

Фраза из комедии с говорящим названием «Самоистязатель». По сюжету главный герой, пока ждал прихода своей возлюбленной, успел подумать обо всем самом ужасном и так и остался сидеть у порога своего дома, как бы мы сейчас сказали, в преддепрессивном состоянии. А когда пришел его брат и увидел весь этот крах надежд, то произнес бессмертную мысль. Ту, что каждому из нас стоило бы крупно распечатать и повесить перед рабочим столом.

Согласитесь, очень часто мы накручиваем себя и думаем о самом неблагоприятном исходе дела. Вот уже совершенно отчетливо в своем сознании увидели гневное лицо начальника, который на самом деле только что преспокойно допил утреннюю чашку кофе, напевая «Last Christmas I gave you my heart». Или успели мысленно развестись и вновь выйти замуж, если муж забыл предупредить, что задерживается. Разорвали отношения с другом, который в три часа дня еще не поздравил с Днем рождения.

Не зная фактов, мы спешим домысливать. Мы нагружаем себя ворохом несуществующих проблем, которые прижимают нас к земле и провоцируют проявление самых негативных эмоций. Важно пресекать любые попытки беснующегося сознания сделать из маленького насекомого огромное млекопитающее, чтобы избежать лишних объяснений и сберечь цельность нервных окончаний. Занавес.

Unsplash

«ЕСЛИ НЫНЕ НАМ ПЛОХО, ТО НЕ ВСЕГДА ТАК БУДЕТ И ВПРЕДЬ»

Автор: Квинт Гораций Флакк. Его оду Exegi monumentum (лат. Я воздвиг памятник) переводили многие поэты, в том числе Пушкин, Державин, Ломоносов, Бродский, Высоцкий и многие другие.

Кольцо царя Соломона гласило «Всё пройдет», это помогало ему в самые трудные времена. Нам тоже необходимо помнить о ветре перемен, который развевает тучи и гонит облака. В моменты, когда «и скучно и грустно, и некому руку подать», стоит спросить себя: «Буду ли я об этом переживать через месяц, через год, через пару лет?». Психологи советуют использовать метод отстранения: нужно задуматься, насколько велика данная конкретная проблема в масштабах всех жизни, в масштабах всей Вселенной. И часто целая туча опасений и нерешенных задач оказывается лишь небольшим комочком, который можно запросто распутать, дернув за нитку с одного конца.

Ничто не вечно в этом мире, душевное состояние и вовсе самая эфемерная субстанция. Проблемы не станут меньше, если вы больше будете о них думать. А дальше есть вероятность, что вы начнете преувеличивать размеры драмы (см. п. 4). Поэтому представляйте, что у вас на пальце невидимый соломоновский перстень и напевайте: «Все пройдет и печаль, и радость».

Shutterstock

«НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НЕ СЧАСТЛИВ, ПОКА ОН НЕ СЧИТАЕТ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ»

Автор: Марк Аврелий. Миролюбивый римский император вошел в историю не только как выдающийся полководец, но и как замечательный философ-стоик, более всего ценивший умеренность и спокойствие. В своем труде «Наедине с собой. Размышления» Марк Аврелий много рассуждает о счастье и приходит к такому интересному выводу.

Пора признаться, не обстоятельства делают человека счастливым, а, наоборот, внутренне наполненный человек раскрашивает реальность вокруг в радужные тона. Замечали ли вы, что все валится из рук иногда в самой простой ситуации, если вы с утра не смогли настроиться на нужный лад? И как по маслу может пойти тяжелейший день, если в ранний час вы заставили себя улыбнуться? Мы сами выбираем — быть или не быть. Можно играть роль жертвы и надеяться на сочувствие и жалость, но не лучше ли взять ответственность за свое внутреннее состояние на себя? Повторять как заговор против злых мыслей, что только от меня зависит мое настроение и ощущение счастья, — значит выйти на новый уровень в игре под названием жизнь. перестать ждать десерта от фортуны и встать за плиту самостоятельно. Начать Новый год с мыслью, будто никто и ничто не сможет сыграть за вас пьесу под кодовым словом «Счастье». По-моему, это самый главный пункт в списке планов на ближайший 2016.

Фото анонса: Shutterstock. Фото детальное: Unsplash

Как познать себя? Как узнать себя через самопознание

Когда афинского философа Сократа попросили коротко описать всю мудрость, достигнутую им в течение жизни, его ответ был очень коротким: «Познай самого себя».
Но он не дал ответа, каким образом это осуществить и где границы возможного.

Что становится ясным, когда вы рассматриваете, как работают наши самоконструкции, так это то, что человеческое сознание самопрограммируется на самозабвение.

Если учитывать, что благодаря развитию способности познавать себя можно достичь счастья, забвение очень плохой вариант.
Людям нужно уделять достаточно времени и усилий, чтобы наблюдать себя.

В этой статье показано, почему самопознание так важно и какие формы самопознания нужно развивать.

Это объясняет некоторые из причин, почему люди могут выбрать собственный вариант пути, когда дело доходит до ясного видения,
и какие могут быть неприятные последствия, если самопознание отсутствует.

Ученые предлагают определенные ключевые вещи, которые доступны каждому для того, чтобы развить самопознание до адекватного уровня.

Важные вопросы, чтобы познать себя

Сократ не имел в виду анализировать, какой ваш любимый цвет или еда.
Хотя это может быть интересным, такого рода знания не смогут улучшить качество жизни.

Так какие же вещи попадают в эту категорию? Что стоит познавать в себе?

К вещам, которые полезно знать о себе, относятся:

как человек относится к своему детству и родителям;
из-за чего определенные виды деятельности могут нас раздражать;
чем человек руководствуется при принятии решений;
что может вызывать трудности в отношениях с нами, насколько они велики;
характерные реакции при стрессе;
как мы относимся к критике;
какая работа больше всего подходит человеку;
какие качества в других людях особенно нас привлекают;
то, что вызывает самое сильное возбуждение;
то, что мы считаем осмысленным использованием времени.

Это основные вещи, которые людям стоит понять.
Чтобы начать отвечать на эти вопросы, самоисследователям потребовалось время, длительные размышления и воздействие разных обстоятельств и отношений.
И дело не только в конкретном человеке.
Многие пытаются ответить на вопросы о своих психологических особенностях.
Ниже рассмотрено, почему так происходит.

5 причин, по которым трудно узнать себя

❶

Люди делают множество вещей неосознанно

Исследователи имеют это в виду, говоря о самозабвении.
Мозгу сложнее осознавать все отдельные действия в каждый момент, при испытывании разных чувств, разных намерений и поведения.
Для человека намного проще действия на автопилоте.

❷

Людьми движут низменные импульсы

Нам хочется чувствовать себя комфортно и получать наслаждение.
При этом то, что характеризует нас нелестно, нами «не замечается», ведь люди просто не хотят знать о себе то, что неприятно.

В подсознании скрываются такие чувства и желания, которые часто противоречат комфортному восприятию себя.

Если смотреть на себя достаточно пристально, человек сможет осознать, что состоит в отношениях или пытается построить такую карьеру, которые ему не подходят.
В основном люди сопротивляются тому, чтобы о себе много знать, ведь это способно разрушить мир, к которому они привыкли.

❸

Мы недостаточно ценим самоанализ

Менталитет и особенности культуры приводят к ситуации, в которой люди намного больше заинтересованы в успехе и продвижении, чем в самоанализе.
Однако достижение успеха неразрывно связано с самоанализом.

Часто люди добиваются успеха и другим путем и из-за этого могут в итоге ощутить опустошенность несмотря на то, что многого достигли.
Когда вся жизнь подчиняется цели продвижения, не удается удовлетворить внутренний голод.

❹

Люди отождествляют себя со своими мыслями

Люди слишком сильно отождествляют себя со своими мыслями, однако это неверно, поскольку человек является суммой чувств, тела и ума.
Вера в то, что мы — это наши мысли, приводит к тому, что самопознание не достигается и остается на расстоянии вытянутой руки, ведь при этом применяется лишь один и слишком ограниченный способ исследования себя.

Пока человек не поймет, что он может быть наблюдателем своих мыслей, он вынужден будет бороться за более широкую перспективу.
Из-за этого связь с другими людьми также усложняется.

❺

Чувства вводят человека в заблуждение

Вдобавок к тому, что уделяется слишком много внимания своим мыслям, люди также слишком одержимы изучением своих чувств, конечно если не отрицают их.

Но чувства сами не могут показать, кем мы являемся, также как и наши мысли.
Чтобы понять человеческую сущность, нужно анализировать и мысли и чувства комплексно, ведь по отдельности они не дают полную картину.

Если бы люди действовали, руководствуясь только чувствами, такой мир стал бы кошмарным, также как и мир людей, которые действуют, основываясь только на рациональном мышлении.

Самопознание требует, чтобы люди развивали здоровую подозрительность к своим чувствам.
Благодаря этому можно лучше понимать, что оценка ситуации может оказаться искаженной, на нее влияют различные факторы, в том числе состояние здоровья, обезвоживание, усталость, невысыпание.

5 последствий недостатка самопознания

Самопознание поможет проложить дорогу к большему счастью и самореализации.
Как сказал писатель Ален де Боттон, «недостаток самопознания оставляет вас открытым для случайностей и ошибочных амбиций».

Предлагаемые 5 факторов связаны с недостатком самопознания и страданием

❶

Люди чувствуют себя неуверенно, тревожно и-ли легко брошенными обстоятельствами

Если не стараться развивать самопознание, то всегда будет оставаться неуверенность в себе.
Связано это с тем, что, если внутренний набор жизненных ценностей отсутствует, люди все время становятся жертвой оценки самих себя, если пытаются сравнивать себя с другими людьми.

Также людей могут легко сбивать с толку определенные события, которые для них имеют негативную окраску, из-за этого возникает беспокойство о вещах, которые являются на самом деле незначительными.

Это симптомы неспособности управлять собственным умом.
Такие люди не могут осознать, что на самом деле все постепенно проходит, поэтому нужно четко знать, что для них ценно и что нельзя потерпеть.

❷

Людям трудно победить нежелательные привычки

Из-за недостатка самопознания у людей может возникать компульсивное или аддиктивное поведение.
Согласно исследованиям психологов, причиной появления аддикций служит ранний паттерн отбрасывания чувств, в то время когда нужно их принимать.

❸

Наши отношения неоправданно чреваты и сложны

Считается, что самопознание может помочь найти хорошего партнера, однако некоторые люди способны найти тех, кто делает им комплименты, не понимая, почему это так происходит.

Психологи считают, что на отношения и дружбу влияет проецирование человеком отвергнутых эмоций и чувств, которые переносятся на других людей.
При неверном выборе в романтических отношениях самопознание способно помочь от этого избавиться.

Повторение нездоровых паттернов тянется с детского возраста, и при этом люди склонны сотрудничать с теми, кто расстраивает их уже знакомым способом.

❹

Люди склонны выбирать работу, которая им не подходит или преследуют ложные амбиции

При достижении полнолетия и при планировании своей жизни большое влияние оказывают примеры других людей и понятия о респектабельном, выгодном, безопасном, об ожиданиях родителей – все эти и много других соображений важны, но периферийны.

Когда люди развивают самопознание, то ищут ту работу, которая им подходит пусть и не идеально, но хотя бы приблизительно.

❺

Слишком много времени и финансов тратится на вещи, которые не приносят счастья

Людям только кажется, что это может принести счастье, однако выбор оказывается неправильным и повторяется много раз.

Как выглядит познавший себя человек?

Существуют жизнеутверждающие способности и атрибуты, которые развивают самопознание.

Если человек практикует самопознание, то он способен вносить позитивные изменения в жизнь, потому что появляется понимание, как люди сдерживают себя.
Появляется склонность брать на себя ответственность за эмоциональные проявления, начинается исследование своего мышления и поведения в отношениях.
Если человек придет к выводу, что проблема в другом человеке, то сможет принять меры, чтобы её решить.
Будет меньше разочарований в работе, хотя она и не будет идеальной, но выработается невосприимчивость к конкуренции, неуверенности, окажется легче справиться с тем, что сотрудника критикуют и не появится чрезмерная тревожность.
Менее подвержен неуверенности, зависти и общей панике.
Меньше переживаний из-за денег.
Люди становятся более внимательны к тому, что действительно важно, перестают тратить деньги впустую и не ощущают необходимости их копить.
Человек проявляет большее самообладание в романтических отношениях.
Отношения выглядят уже не так привлекательно, он реже влюбляется, потому что не так сильно проецирует на людей, уже не видит в них магические черты, которыми сам не обладает.
Способен проявлять большую чуткость и сострадание.
Когда люди перестают избегать своих недостатков, то более снисходительны к проявлениям того же у других.

Как глубже познать себя

В первую очередь нужно поменять свое отношение к самопознанию.
Если люди считают что-то ценным, то будут это делать.

Человек будет читать литературу по развитию личности и попытается узнать больше о себе, даже если правда нелицеприятна, найдет время для того, чтобы анализировать себя и постарается минимизировать время, которое тратится впустую.

А обладание самопознанием в реальном времени? Для этого нужно справиться с некоторыми самообманами, которые довольно широко распространены.

1.
Внимательность.
Если человек начинает сопротивляться деятельности на автопилоте, то со временем бессознательное поведение заменяется сознательным, тогда появляется возможность наблюдать грубые импульсы даже без воздействия на них.

2.
Ответственность.
Пропадает желание обвинять в своём плохом настроении других, вместо этого человек пытается понять, что именно его так растраивает; к тому же он может взглянуть на вещи по-другому и внести изменения, если недоволен.

3.
Принятие.
Человек старается замечать и принимать все возникающее и не позволяет себе прокрастинировать и быть рассеянным.

Эти советы помогут справиться с любым самообманом.
Их стоит применить, если появляются разногласия с реальностью.

Резюме

Возможно, эта статья помогла понять некоторым, как важно развивать самопознание и что грозит людям при его отсутствии.

Чтобы познать себя, нужно время и постоянное самонаблюдение.
Однако преимущества огромны: самопознание может стать самой важной инвестицией, которую человек сделает в свое счастье.

Познай самого себя | Счастливые просто

4 469

Вы наверняка слышали выражение: «Познай самого себя и познаешь весь внешний мир». Звучит красиво, но что это значит?

С латинского «Nosce te ipsum» — ошибочно приписывается древнегреческому мистику Сократу.

Как указывает Платон в своём диалоге «Протагор», это плод совместных раздумий «семи великих мудрецов» Древней Греции. Он пишет, что однажды Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисоне и Хилон (VI в. до н. э.) собрались в храме Аполлона в Дельфах и в результате долгого диспута пришли к абсолютной, по их мнению, истине. Эту истину — «познай самого себя» — они и написали на стене храма в Дельфах. Отсюда традиционное название этого тезиса — «заповедь Дельфийского оракула».

Что же касается Сократа, то он сделал это выражение весьма популярным, разъясняя его своим ученикам, широко используя в своих беседах и выступлениях. Вышеупомянутый древнегреческий философ Хилон эту же мысль развивал так: «Познай самого себя, и ты познаешь богов и Вселенную».

Употребляется в смысле: человеку необходимо понять, что он хочет (что сделает его истинно счастливым) и какими возможностями для достижения этой цели он располагает.

Сократ исходил из несколько иных соображений. Особенно подробно тема самопознания обсуждается в диалоге «Алкивиад I». Здесь Сократ задаётся вопросом, что такое сам человек, и приходит к выводу, что человек есть не тело и не целое, состоящее из тела и души, но именно душа. Ход мыслей Сократа таков. Во всяком ремесле мастер и инструмент, которым он пользуется, не тождественны друг другу. Так, сапожник пользуется резаком, ножом и другими инструментами, значит, сам он не есть ни нож, ни резак, ни какой-либо из других инструментов. Но сапожник пользуется не только инструментами: он пользуется также своими руками, глазами и прочими частями тела; стало быть, он не есть также руки, глаза или какая-либо из этих частей. Но это ещё не всё: ведь человек пользуется не только руками и глазами, но и всем своим телом. Следовательно, человек и тело, которым он пользуется, не есть одно и то же. Что же такое сам человек? Сам человек, утверждает Сократ, есть именно то, что пользуется телом, а то, что пользуется телом, мы называем душой. Итак, человек есть душа, управляющая телом, как своим инструментом; а значит, бог, призывающий его познать самого себя, приказывает ему познать свою душу.

Хорошо. Познать душу. Но как это сделать? Нужно выполнять какие-то техники и ритуалы, делать что-то или ничего не делать? Может быть найти работу по-душе, или своё предназначение, или добиться успеха в какой-то области? Что эти «Erkenne dich selbst» (нем.) «Nosce te ipsum» (лат.) «Giiothise auton» (древнегреческий) означают практически?

Философы указывают на познание себя как на отыскание того, что сделает тебя истинно счастливым, то есть что-то внешнее относительно тебя. Но это ли не уход в сторону от цели познания — души? Ведь душа должна находится где-то в центре.

Да и что это вообще такое — душа? Осознанность, присутствие или энергия? Как это познать, если это так тонко и так неуловимо?

Были люди, которые действительно познали себя: Будда, Иисус, Сократ и все остальные известные и неизвестные, которые достигли. Они были по-настоящему мудрыми, но их мудрость не была похожа на «умность» учёных, она исходила из чего-то неоспоримо истинного, присущего вечности. Они могли быть нелогичными и противоречить себе, но при этом в их словах была такая глубина и истинность, что сомнений в их подлинности не возникало. И вопросов больше не возникало.

Ум, подвинься!

С детства нас приучают быть умом и всегда во всех ситуациях опираться на свой ум, в который с рождения пытаются впихнуть ответы на все вопросы и способы решения проблем в любых ситуациях.

Детям прививают необходимость думать головой и контролировать каждое своё действие серией упреждающих мыслей: «Сперва подумай, а потом сделай», «Прежде головой нужно думать, а не одним местом», «Зачем тебе голова на плечах — чтобы шапку носить?» Такой подход многих делает бездеятельными.

Вместо того, чтобы искать себя в центре себя, людей приучают постоянно находиться в уме — на периферии. Ум — это такой же инструмент сапожника, как и резак, глаза и руки. Самопознание существует вне ума, поэтому привычка много думать скорее помеха, чем подспорье. Просто вся энергия тратится на мыслербацию, на самопознание ничего не остаётся.

Чтобы познать себя нужно выйти из ума — не тратить энергию на игры ума, не сходить с ума, а выйти из него, стать молчаливым наблюдателем недумающего самого себя, осознающим всё происходящее невовлеченно. Иными словами «сойти с ума» — значит перенапрячь ум, зациклиться, а «выйти из ума» — расслабить его, пробудиться.

Все в обществе нацелено на то, чтобы человек оставался в уме, всю жизнь спал, качаясь на качелях ума. Известно, что около 20% энергии, вырабатываемой организмом, уходит на питание мозга, составляющего всего 2% от массы тела человека. Ни один орган столько в спокойном состоянии не потребляет. И это только в спокойствии! При активном думании калории энергии вылетают, как дым из трубы. Ум способен «высосать» человека, зациклившегося на страдании, за считанные месяцы. При этом ум старается всячески оправдать своё сверх потребление усложнением и путаницей, чтобы каша в голове стала пищей для ума. Разобраться в жизни с помощью ума невозможно.

Жизнь проста, а когда все просто ум не нужен. Он нужен только когда жизнь становится сложной и запутанной. «Мыслю — следовательно существую» — это как раз про ум, а не про человека.

Если человек отважится жить так, чтобы отбросить влияние ума и сделает его инструментом, а не центром — он становится буддой, мудрецом, осознающим, пробужденным. В обход ума прикасается к вселенской мудрости целого и приобретает интуицию — знание обо всем без знания. Он становится спонтанным, невинным, одним целым со всем сущим, а это и есть блаженство бытия, самопознание души.

Познает себя рано или поздно каждый — это конечная цель развития. Когда это происходит, говорят, что с человеком случается второе рождение.

Представить это возможно: ты абсолютно нейтрален, гармоничен, уравновешен со всем сущим. Нет никакого напряжения, волнения, страдания. Энергия переполняет и блаженство присутствует в этом моменте. Мысли молчат — им нечего обсуждать, потому что всё хорошо, как есть; нет суждений, нет ярлыков, мысли вообще тебя никак не касаются. Нет контроля — все так, как должно быть и наполнено любовью. Нет смысла что-то улучшать, всё и так красиво. Ты просто принимаешь, наслаждаешься представлением и блаженством. Энергии так много, что она начинает проливаться через край на всё сущее. Ты познал себя! Теперь ты можешь отвечать миру только любовью, потому что кроме этой энергии больше ничего нет.

Любовь всегда начинается с самого себя. Когда ты внимателен и чувствителен к самому себе, когда не допускаешь в эфир ум, комментирующий и проговаривающий всё происходящее вокруг, то начинаешь ощущать единство с миром. Ум всё разделяет, анализирует и когда он включён единства быть не может — ты вырван из мира. Только когда ум молчит, мы перестаём быть островами, становимся способны ощущать себя и другого. Теперь мы континент. «Разделяй и властвуй» превращается в «объединяй и позволяй».

Познай себя — значит выйти из ума и воссоединиться с наблюдателем. Что для этого нужно — самое трудное дело на свете: расслабиться и невовлеченно наблюдать свои тело, ум и эмоции. Насколько это тяжело осуществить на практике демонстрирует массив несчастливых людей нашей планеты.

Зачем человеку нужно познать самого себя? | Психология

Философ Сократ после посещения дельфийского храма взял это изречение за основу своего философского познания. Он обратился к изучению места человека в мире, перенеся его, по выражению Цицерона, с небес на землю.

Прошло немало лет с тех пор. Однако отношение человека к своему месту в мире сегодня далеко от сократовского. Немногие люди во все времена были готовы согласиться с тем фактом, что они сами творят свою собственную жизнь.

Почему же трудно человеку брать ответственность за себя в полной мере, обратиться прежде всего к самому себе? Корни такой всеобщей нелюбви к понятию ответственность обширны и уходят глубоко в человеческую историю. Навязываемые принципы, становление религиозных догм, как основополагающих в жизни людей, сводились к постулату: ищи врагов своих вовне себя. Уповай на милость высших сил, не стремись что-либо изменить в своей жизни. Ибо все есть провидение, от тебя мало что зависит. Рок, фатум, судьба — производные такой трактовки человеческого существования.

Конечно, рассуждать о том, правильно это или нет и что есть истина в последней инстанции, — спорно. Так как нельзя привести окончательных доказательств, подтверждающих их истинность или ложность.

Фото: Depositphotos

Но! Легче сравнить результаты, которые дает человеку различный подход к самоопределению себя в этом мире. Если этот подход делает человека счастливым, а его жизнь — полноценной и наполненной, то подход или принцип можно смело считать состоятельным. Если же нет, то подход вряд имеет право на существование, если только человек не хочет всю жизнь страдать и принимать эти страдания как естественную данность.

Поэтому можно сравнить: что дает человеку позиция снятия с себя ответственности за свою жизнь и позиция полного ее принятия. Другими словами, куда обращен взгляд — внутрь человека к самопознанию — в его сущность, или же вокруг него.

Быть или не быть?

Человек, который полностью полагается на провидение и живет по принципу «не мы такие, жизнь такая», воспринимает происходящие в его жизни события как случайность. Невезение, неурядицы на работе, в общении с окружающими, личной жизни — все списывает на неудачно сложившиеся обстоятельства и плохую судьбу. Направленный в свою сторону негатив воспринимает как несправедливость и ощущает собственное бессилие что-либо изменить в лучшую сторону.

Фото: Depositphotos

В общем и целом, такой подход по-другому можно назвать позицией жертвы. Жертвы, привыкшей плакать, жаловаться и искать врагов вокруг себя. Для нее мир полон опасностей и врагов, любое несоответствие личных планов жизненным обстоятельствам есть происки фатума, несправедливости и пресловутого закона подлости. Такая вот безрадостная картина, сложившаяся в голове с рождения. Все — результат всеобщего заблуждения относительного места человека в окружающем мире.

Напротив, иногда встречаются те, кто хотя бы частично принимает постулат об ответственности и личном выборе за собственную жизнь. И готов смотреть на окружающий мир как на отражение личного внутреннего мира, своих взглядов на него и людей в нем. Хотя, конечно, первая категория является доминирующей. Что неудивительно, ибо все мы вышли из общества, которое, в свою очередь, развивалось по схожему направлению на протяжении многих веков. Вследствие чего среди людей так распространена позиция жертвы и жертвенности.

Зачем же человеку нужно познать самого себя?

Фото: Depositphotos

Прежде всего, это поможет признать ответственность за собственную жизнь. С позиции ответственного человека уже легче рассматривать жизнь как следствие мыслей, заложенных с детства программ, установок и догм. Жизнь — как отражение того, что человек внутри самого себя готов получать от нее, к чему он внутренне настроен, относительно чего предубежден и на какие реакции запрограммирован.

Полноценность и состоятельность такого подхода подтверждается практикой. И тот, кто, преодолевая собственное сопротивление, способен взять на себя ответственность за свою жизнь, видит в окружающей действительности не угрозы и препятствия, а новые возможности, в себе — творца собственной жизни.

Повторим древнегреческое изречение: «Познайте самого себя». Снимите с себя маску жертвы. И как только будет сделан этот первый шаг — возложена на собственные плечи ответственность за свою жизнь, так растворится в небытие жертвенность. Ведь никто, кроме самого человека, не определяет качество его жизни. Секрет восприятия мира и реальности скрыт в нем самом. В его мыслях, предубеждениях, установках и т. п.Все это удивительным образом создает фильтры восприятия, через которые мы видим мир таким, каким уже заранее готовы его увидеть.

Как только принимаешь на себя ответственность, понимая, что мир есть отражение твоего внутреннего я, и начинаешь соответственно менять себя и свое отношение к миру, то меняется сама реальность.

Фото: Depositphotos

В этой новой реальности уже нет места драматизму и надлому, обвинениям и пресловутой «охоте на ведьм». Возвращаясь к изречению Сократа, можно сказать: если вы хотите разобраться с собственной жизнью, ищете причины, почему она сложилась так, как сложилась, то познайте самого себя. И вы найдете именно в себе то, что определяет именно вашу реальность. И тогда уже можно будет решать, что делать дальше, чтобы перевести жизнь на качественно новый уровень.

«Познать самого себя». Почему? — 3 ответа

Автор Кирилл молдованов задал вопрос в разделе Философия

Известный философ Фалес на вопрос «Что трудно?»-отвечал: «Познать самого себя». Почему? и получил лучший ответ

Ответ от Лeна[гуру]
Потому, что трудно увидеть все свои оболочки со всех сторон и в глубь заглянуть. Слишком много цензоров которых пройти и переступить через которых очень сложно. Они как стражи защищают наше сознание от нашей сути и воспринять то что на поверхности можем, а дальше….

Ответ от ???[гуру]
внутренний мир познаётся через внешний. я ещё не встретил ни одного человека с неограниченным внешним ресурсом. да ещё ставящего перед собой такой вопрос. а вселенные и внешняя и внутренняя бесконечны во всех ипостасях и координатах.

Ответ от SERGEI B.[гуру]
Потому что человек часто прибегает к самообману,
даже при познании себя….

Ответ от Олег Макеенко[гуру]
Потому что человек бесконечен в различных своих проявлениях, которые, к тому же, со временем меняться, в той или иной мере.

Ответ от Верещагин[гуру]
у нас тут некоторые бога познали.. . а ты о себе))

Ответ от Vovach777[гуру]
мир загадка. человек — часть загадки. познавая себя — он учится познавать мир.

Ответ от JD[гуру]
прежде чем познать мир надо познать себя, а это не такая и легкая задача…

Ответ от Sunny USR[гуру]
потому что человек как животное, видит других, но не видит себя

Ответ от Ѐоман Шинигами[гуру]
Попробуй познать себя — поймешь;)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Известный философ Фалес на вопрос «Что трудно?»-отвечал: «Познать самого себя». Почему?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

прилагательное

не задумывалось или не рассматривалось до

незнакомо

прилагательное

использовано о вещах, которых вы не знаете или не знаете

неслыханное 9 0004 прилагательное
игнорируется
не учитывается
прилагательное
игнорируется
не разглашается
прилагательное
в основном журналистика, которую ранее не замечали или не хвалили
неизвестно кому-то
фраза
используется для обозначения того, что кто-то чего-то не знает
неотмечено
прилагательное не отмечен, на нем нет слов или символов, чтобы показать, что или где это
неопознанный
прилагательное
если что-то нераспознано, люди не знают или не признают, что оно существует
неопознано
прилагательное
используется для обозначения хороших вещей, которые делают люди никто не благодарит и не восхищается ими за
невидимое
прилагательное
никому не известно или неизвестно
нерешенное
прилагательное
нерешенная проблема или загадка — это та, с которой вы не разобрались или не объяснили
, когда кто-то повернулся спиной
фраза
, когда кого-то нет или не платит в тенденция
.
20 самых сложных языков в мире для изучения
Если вы думаете, что выучить немного французский или испанский сложно, то у нас для вас плохие новости: вам, вероятно, не стоит пытаться выучить венгерский. Или навахо. Или тайский, который содержит алфавит, состоящий из 44 согласных и 32 различных гласных. Правильно: здесь мы собрали самые сложные для изучения языки на планете Земля. И если этот список вдохновляет вас выбрать один из них, убедитесь, что вы знаете секретный трюк для быстрого изучения нового языка.
Финский язык имеет репутацию сложного для изучения языка, и на то есть веские причины. Существительные имеют 15 различных падежей, тогда как в английском только три: субъективное, объективное, притяжательное. Этот язык принадлежит к финно-ургической языковой семье, поэтому в нем нет никакого латинского или немецкого влияния, которое помогло бы вам угадать, что что-то означает.
Единственное, что немного упрощает его — это то, что он написан так же, как и звучит, тем же алфавитом, что и английский. Теоретически произношение тоже довольно простое, но можно легко зациклиться на долгих гласных и согласных звуках.И если вас заинтриговало место с таким сложным языком, вот почему Финляндия стала новой самой счастливой страной на Земле.
Институт дипломатической службы присвоил русскому языку
четвертый из пяти баллов по сложности, поэтому он не такой сложный, как большинство языков в этом списке. Однако есть определенные препятствия на пути к свободному владению русским, в том числе то, что орфография не всегда проста, она полна гласных звуков, незнакомых среднему носителю английского языка, и требует изучения совершенно нового алфавита для освоения.
Shutterstock
Необычная грамматика, сложное произношение и шесть разных тонов делают вьетнамский язык сложной задачей для англоговорящих. Итак, сколько времени нужно, чтобы овладеть вьетнамским языком?
По данным Института дипломатической службы, вы потратите около 1100 часов в классе, чтобы овладеть навыками устной речи и чтения. Тем не менее, изучение языка не лишено достоинств: изучение вьетнамского определенно может помочь вам ориентироваться в одном из 20 самых дзен-мест на Земле.
Самая сложная часть монгольского языка — это произношение. Как только вы это усвоите, грамматика будет не такой уж сложной, если вы знаете финский, а алфавит — это легкий ветерок, если вы умеете читать по-русски. Однако, если вы не соответствуете этим двум критериям, освоить этот язык будет очень сложно.
Венгерский язык является членом той же небольшой языковой семьи, что и финский, поэтому среднестатистический говорящий по-английски не найдет много знакомых в его словарном запасе.В нем также 18 падежей и 14 гласных, что особенно затрудняет правильное высказывание.
Язык также больше полагается на идиомы, чем другие языки, поэтому, если вы упали с неба с несколькими избранными фразами за поясом, вы можете почувствовать, что все говорят в шутках или секретном коде. И независимо от того, куда приведет вас следующая поездка, убедитесь, что вы усвоили эти 30 названий крупных городов, которые вы можете произносить неправильно.
Когда вы пытаетесь выучить тайский язык, вас утомляет не грамматика, а письмо и произношение, которые имеют пять различных тонов, длинные и короткие гласные.Алфавит состоит из 44 согласных и 32 гласных.
С четырьмя падежами и тремя полами, назначенными их словам, а также множеством букв, незнакомых англоговорящим, исландский язык — это не прогулка по парку для изучения. Слова также могут быть очень длинными, и расшифровка того, как их произносить, может бросить вызов интуиции. Его часто называют одним из самых сложных для изучения английского языка. А чтобы узнать больше интересных фактов о языке, посмотрите 15 самых сложных слов для произношения на английском языке.
Эстонский язык является третьим и последним языком в этом сложном классе, в этом списке есть венгерский и финский, и он заполнен колоссальными 14 падежами существительных. В дополнение к этому, согласные и гласные имеют три различных длины: короткую, длинную и слишком длинную. Но на этом веселье не заканчивается.
Грамматика также загружена исключениями, которые могут заставить вас остановиться и переосмыслить свое желание освоить язык, на котором с самого начала насчитывается всего 1,1 миллиона носителей.И, независимо от вашего уровня владения языком, если вы хотите сделать свою следующую поездку более приятной для всех, избегайте этих 15 вещей, которые нельзя делать в самолете.
Грузинский язык имеет свою собственную систему письма, которой нет в других языках. И многие буквы выглядят на удивление похожими. Например, ვ, კ, პ, ჰ, ყ, ფ, გ и ც — это разные буквы, которые вам может быть трудно различить, если вы новичок в игре.
Произношение также довольно сложно для носителей английского языка, и, вдобавок ко всему, так мало людей пытаются выучить грузинский, что найти учителя — или носителей грузинского языка, которые могут понять ваше искаженное произношение — может быть сложно.
Склонение в чешском языке — это особый кошмар, но вам даже не нужно беспокоиться об этом, пока вы не преодолеете, казалось бы, непреодолимое препятствие — правильно произносить слова. С одной стороны, у каждой буквы есть только одно произношение. С другой стороны, Čtvrtek означает четверг, и освоение того, как каждый из этих звуков работает вместе, займет у вас время.
Это полезно, если вы говорите на другом славянском языке, но в остальном это будет проблемой.И если вам интересно, должна ли Чешская Республика быть в вашем списке путешественников, ознакомьтесь с этими 37 направлениями, которые должен посетить каждый мужчина старше 40 лет.
36-буквенный алфавит
албанского языка должен дать вам понять, что попытка овладеть этим языком будет нелегкой. Кроме того, грамматика наполнена исключениями из правила, которые вам тоже нужно запомнить.
Shutterstock
Турецкий — это агглютинативный язык, что, грубо говоря, означает, что сложные слова формируются путем наклеивания чего-либо без какого-либо изменения предыдущего материала.Это довольно чуждо англоговорящим, но если вы говорите по-японски, по-корейски или по-фински (все они также находятся в этом списке), вам не составит большого труда понять это.
По сравнению с финно-угорскими языками в списке (финским, венгерским, эстонским) семь случаев, с которыми вам придется столкнуться на польском языке, не кажутся слишком пугающими. Произношение — вот что вам нужно. Есть много звуков, которых просто нет в английском языке, и для их усвоения требуется много практики.
Навахо достаточно сложно понять, что говорящие по шифрованию во время Второй мировой войны использовали этот язык для разработки кода для общения, который немцы не смогли бы отследить.
Самым очевидным препятствием для изучения греческого языка является алфавит. Грамматика также может быть немного сложной, с некоторыми необычными спряжениями, множеством правил и существительными с указанием пола. А произношение требует некоторой практики, потому что есть звуки, которым нет эквивалента в английском языке.В конце концов, есть причина, по которой фраза «для меня это греческий» — это обычная идиома для выражения замешательства.
Что касается обучения чтению, корейский язык имеет относительно простой алфавит, который не требует много времени для изучения, в отличие от символов, используемых в китайской и японской системах письма, поэтому вы можете довольно быстро начать произносить слова. Но способность говорить — это совершенно другая баня червей, благодаря грамматике, которая полностью отличается от английского, и произношению, которое нагружено сложными для освоения правилами.
Мандаринский диалект является одним из немногих языков, признанных Институтом дипломатической службы наиболее сложными для изучения англоговорящими. Алфавит состоит из очень сложных букв; язык тональный; есть много идиом, и умение говорить на языке не помогает вам его читать. Умение читать даже не особо помогает научиться писать. Это не для слабонервных.
Первое препятствие на пути к изучению японского — это система письма, которая не даст вам никаких подсказок, если вы не владеете китайским языком.Грамматика кажется очень простой, но японский язык также использует частицы, которые являются маркерами частей речи, не имеющих эквивалента на английском языке.
Тональность китайского языка затрудняет его говорение по-английски, но в кантонском диалекте тонов вдвое больше, чем в мандаринском — восемь штук. Из-за системы письма с использованием пиктограмм вы не сможете научиться читать фонетически. Кроме того, поскольку мандаринский диалект — это упрощенная версия кантонского диалекта и широко используется в континентальном Китае, ресурсов для изучения кантонского диалекта просто не так много.
Чтобы выучить арабский язык, вам нужно выучить новый алфавит и привыкнуть читать справа налево. Носителям английского языка сложно усвоить многие звуки языка, а грамматика заполнена неправильными глаголами. Даже если вам удастся преодолеть все это, это также язык с множеством диалектов, которые сильно различаются. Так что, возможно, вы сможете обойтись в Иордании, но вам будет трудно в Кувейте. Если все эти разговоры о интернациональной культуре заставляют вас задуматься о путешествиях, то это лучший город для американцев, живущих за границей.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!
.
Трудно ли выучить испанский? 6 факторов, которые следует учитывать перед началом учебы
Олимпийские спортсмены делают невероятные вещи.
Требуется сочетание врожденного таланта, тысяч часов практики и впечатляющего уровня самоотверженности , чтобы преуспеть в своих навыках настолько, что это выглядит легко.
Но это не значит, что на самом деле — это* просто.*
Выучить новый язык, например, пробежать марафон или прыгнуть в олимпийский бассейн, — непростая задача. Это тоже требует немного таланта, много практики и много преданности делу.
Мы все знаем, что это будет нелегко. Но в какой-то момент мы все равно должны спросить себя: «Трудно ли выучить испанский?»
И это уместный вопрос. Вы хотите знать, стоит ли вам тратить свое время и энергию на то, что может оказаться таким же трудным, как попадание на Олимпийские игры!
Итак, насколько сложно выучить испанский язык? К сожалению, на нет однозначного ответа.
В этом посте мы разберем некоторые факторы, которые затрудняют изучение испанского языка, а также некоторые факторы, делающие его очень легким. Прочитав эти причины, вы можете решить, насколько сложно для вас будет изучать испанский язык.

Насколько сложно выучить испанский, зависит от вас
Прежде чем мы даже посмотрим на испанский, есть ряд личных факторов, которые повлияют на легкость, с которой вы усвоите язык.
Один из лучших показателей того, насколько быстро и легко вы овладеваете испанским, — это , если вы уже знаете второй язык. Знание второго языка значительно упрощает изучение третьего (четвертого и пятого…) языка.
Это особенно верно, если вы уже освоили другой романский язык, поскольку большая часть конструкции и многие слова похожи в этой группе языков.
Если вы не знаете другого языка, кроме английского, вам будет немного сложнее, так как вы будете начинать с нуля.
Вам также может быть легче выучить испанский, если у вас есть доступ к сообществу испаноговорящих людей. Практика с другими людьми — важная часть процесса обучения, и наличие рядом с вами носителей испанского языка дает вам больше возможностей для реального использования своих навыков испанского.
Изучение испанского также может быть легче, если вы начали в юном возрасте. Детям легче изучать новые языки, потому что они делают это органично, собирая информацию и усваивая ее так же, как они изучают свой родной язык.
Хорошая новость заключается в том, что если вы посещали уроки испанского в школе, возможно, у вас уже есть базовые основы языка, на которых можно строить.Наличие такого старта, даже небольшого, может облегчить процесс.
Стоит ли вам все равно пытаться выучить испанский язык?
Да!
Вы действительно ожидали другого ответа?
Изучение нового языка всегда удовлетворительно, а даже больше, если у вас есть шансы против вас.
Конечно, это может быть непросто. Но если бы небольшая проблема мешала людям пробовать что-либо, Олимпиаду было бы очень скучно смотреть.
Одно предостережение: вы не уйдете далеко, если будете относиться к испанскому как к рутинной работе. Найдите причину, которая вдохновляет вас учиться. Что мотивирует вас изучать испанский язык? Используйте это как источник силы, когда становится сложно.
Прежде чем вы начнете работать над этим, вы должны также решить, какой уровень беглости вы хотите достичь. Если вы просто хотите выучить основы для предстоящей поездки, то ваше учебное путешествие будет намного проще, чем если бы вы захотели полностью свободно говорить на этом языке.
Какой бы ни была цель учебы, поездка того стоит.
Испанский — сложный язык. Некоторые аспекты языка затруднят изучение, в то время как другие упростят задачу, особенно если вы уже знаете английский.
Давайте рассмотрим некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться на этом пути.
3 причины, почему испанский не сложно выучить
Вы уже знаете много слов благодаря родственным вам
В английском и испанском есть много слов, которые похожи друг на друга и имеют одинаковые определения, например, acceptar (принять) и Participar (участвовать).Это так называемые англо-испанские родственные слова, и они облегчают изучение испанского языка.
Начиная с вы можете определить, что означает родственное слово, просто взглянув на него, вы начнете процесс обучения с уже имеющимся у вас словарным запасом.
Однако важно понимать, что есть также ложные родственники. Эти слова кажутся похожими, но имеют разные значения, например sopa, , что на самом деле означает суп (а не мыло).
Попасть в эту ловушку легко, поэтому обязательно изучите ложные родственные слова, чтобы не запутаться!
Структура предложений аналогична английской.
Испанский и английский имеют очень похожие структуры предложений, что является полдела! За исключением нескольких различий (например, порядок прилагательных), испанский и английский оба используют структуру предложения «Тема, Глагол, Объект» (SVO).
Есть языки, в которых используется совершенно другой порядок слов, поэтому сходство здесь означает, что на одну вещь выучить меньше!
В испанском есть множество правил и шаблонов, которым нужно следовать.
Как и в английском языке, в испанском есть множество правил с длинными списками исключений. Но есть множество шаблонов и правил, которые действительно работают, и чем больше их вы знаете, тем лучше вы овладеете языком. Ищите эти шаблоны в своем обучении, чтобы немного облегчить изучение испанского.
Например, спряжение глагола или построение предложения довольно единообразны во всем языке, требуя от вас просто выучить правила (исключения из этого правила мы обсудим чуть позже).
Узоры везде. Например, вы быстро заметите, что существительные, оканчивающиеся на -o , часто имеют мужской род, а существительные, оканчивающиеся на -a , часто имеют женский род. Даже у исключений из этого есть закономерности: существительные, оканчивающиеся на -ema , почти всегда имеют мужской род, например el poema (стихотворение) и el tema (тема).
Следите за новыми шаблонами, которые упростят изучение языка.
3 причины, почему испанский трудно выучить
В испанском много неправильных глаголов
Неправильные глаголы усложнят ваше путешествие по испанскому.
Многие общие глаголы неправильные, , поэтому вы, вероятно, будете использовать их в повседневной беседе. Это делает очень важным усвоение самых распространенных неправильных глаголов.
Хотя поначалу это может показаться сложным, вам просто нужно потратить время и выучить эти сложные глаголы.По мере изучения вы заметите некоторые из упомянутых ранее закономерностей, которые сделают вашу жизнь проще.
Помните, что это одна из самых сложных частей языка, поэтому не сдавайтесь, если вам потребуется немного времени на их изучение.
Это язык с гендерной принадлежностью.
В отличие от английского, испанских существительных имеют роды. Вначале к этому нужно привыкнуть.
Гендеры часто прикрепляются без рифмы или причины: во многих случаях ожидается, что вы просто запомните, является ли слово мужским или женским.
И пол важен: род существительного влияет на слова вокруг него, такие как прилагательные и артикли. Поначалу это может расстраивать, но если вы изучите новые существительные с указанием их пола, вам будет легче запоминать их в сочетании позже.
И хотя они часто кажутся случайными, существуют некоторые правила, касающиеся полов. По мере обучения вы начнете понимать, почему во всем языке есть определенные гендеры.
Например, группа людей смешанного пола всегда будет называться мужским родом, в то время как многие существительные животных могут быть мужскими или женскими, в зависимости от фактического пола животного.
Если вы не знаете, как изучать этот аспект языка, начните с изучения правил.
Может быть сложно овладеть произношением
Большинство букв в испанском языке идентичны буквам английского алфавита. Однако испанское произношение значительно отличается от английского , даже если используемые в нем буквы совпадают.
Вы должны быть особенно осторожны с гласными, поскольку они произносятся иначе, чем их английские эквиваленты.
В некотором смысле, гласные в испанском языке выучить легче: в отличие от английских гласных, которые имеют несколько различных вариантов произношения, испанские гласные обычно произносятся одинаково, несмотря ни на что. Например, буква e произносится со звуком «а» , как в «встретил».
Но пригвоздить эти звуки может быть непросто для людей, не являющихся носителями языка. И не стоит заводить нас на пресловутом накатанном звуке rr !
Это потребует некоторой практики, но со временем вы справитесь с этим.
Как упростить процесс изучения испанского
Независимо от того, насколько сложно вы изучаете язык, есть способы сделать процесс изучения испанского проще.
Вот несколько советов!
Найдите свой стиль обучения
У каждого свой стиль обучения. Найдите свой, прежде чем приступить к обучению.
Например, если вы визуально учитесь, подкасты на испанском языке могут быть не лучшим способом обучения.
Главное — учиться умнее, а не усерднее.
Найдите время для изучения
Изучение нового языка требует времени. Вы никогда ничего не добьетесь в своей учебе, если не выделите время на обучение. Чтобы достичь своих целей в испанском, планируйте работать над достижением своей цели на регулярной основе, даже если это всего 15 минут в день.
Сделайте учебу частью своей повседневной жизни, чтобы не отставать от нее.
Используйте испанский каждый день.
В дополнение к выделению времени вам следует попробовать использовать испанский язык в повседневной жизни.
Вы можете сделать это, рассказывая о том, что вы делаете на испанском языке, маркируете предметы домашнего обихода, проигрываете испанскую музыку, читаете новости на испанском или любым другим способом, который вы можете придумать, чтобы активно использовать испанский язык в повседневной жизни.
Лучший способ учиться — это практиковаться!
Используйте доступные ресурсы
Благодаря Интернету ресурсы, доступные для изучения испанского языка, практически безграничны.
Вы можете нанять учителя, использовать бесплатные онлайн-ресурсы или купить отличный учебник, чтобы начать работу.

Вы даже можете найти аутентичные видеоролики с эффектом присутствия на FluentU . FluentU берет видеоролики из реального мира — например, музыкальные клипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.
Это развлекательный метод, позволяющий погрузиться в испанский язык так, как его действительно используют носители языка, одновременно активно пополняя свой словарный запас.
Если вам этого мало, на YouTube есть буквально миллионы видеороликов для вашего удовольствия от обучения.
Мир изучения испанского языка у вас под рукой! Просто обратитесь и найдите методы и ресурсы, которые лучше всего подходят для вас.
И, наконец, продолжайте учиться!
Лучший способ облегчить изучение испанского — это поверить в то, что вы можете это сделать. Просто продолжайте работать над своей беглостью и идите за золотом!

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить испанский с помощью реальных видео.
Испытайте погружение в испанский онлайн!
.