Что заставляет человека действовать: Что заставляет нас действовать

Содержание

Что заставляет нас действовать

Автор: Сергей Присяжный — психотерапевт,

сертифицированный тренер НЛП, руководитель Школы Достижения Успеха «Ренатус»
http://www.nlp.ee, e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Мотивация — это интеллектуальная стратегия, которую вы можете изучить и использовать в своих целях всякий раз, когда у вас возникнет в этом необходимость.

Определение направления вашей мотивационной стратегии

«Все, что перед нами, и все, что позади нас, ничто по сравнению с тем, что внутри нас»

Ральф Уолдо Эмерсон

История Дэвида Гордона

Многие люди в любой части Европы, если спросить их, на улице ли находится их туалет, ответят: «Что вы! Конечно, нет! Это же цивилизованная страна».

Но если спросить: «А есть ли у него деревянные двери с отверстием в виде маленького сердечка», они кивнут и ответят: «Конечно, у моей бабушки точно такой».

И такие туалеты до сих пор существуют. На это есть несколько причин. Например.

Ностальгическая: мой Гренни всегда сидел там и размышлял о смысле жизни.

Практическая: зачем его сносить, если он превосходно подходит для хранения всяких садоводческих инструментов.

Инерционная: слишком много возни с его сносом.

И, кроме всего прочего, личный интерес: когда кто-то занимает туалет в доме, а вы уже больше не можете терпеть, — это идеальный выход.

Конечно, такой туалет не может быть настолько же чистым и гигиеничным, как туалет в доме. Ему уже много лет. Он стоит здесь очень давно, и все «отходы», что накопились за эти годы, по-прежнему находятся под ним.

И вот именно в таком туалете и произошла эта история.

Вообразите, если, конечно, хотите, мужчину, который стоит и делает то, что иногда делают мужчины. Он стоит и пристально вглядывается в мутные таинственные воды. Внезапно он замечает там что-то яркое, блеснувшее на свету. Оно игриво сверкает и блестит. Новенькая британская двухфунтовая монета!

Его реакция была немедленной и воистину человеческой. Голос в его голове произнес: «Она может быть моей», и он начал стягивать одежду. Как вдруг остановился.

Голос внутри его произнес: «Но стоит ли она того?»

Поразмыслив несколько секунд, он придумал, как поступить. Его осенила великолепная идея.

Он засунул руку в карман и вынул еще одну новенькую двухфунтовую монету. Посмотрев на нее пару мгновений, он бросил ее вниз, и она упала рядом со своей подругой.

Тогда он скинул одежду и сказал себе: «Теперь стоит».

Важность мотивации

Почему некоторым людям так трудно создавать мотивацию для выполнения каких-то действий или достижения результата? Разве само по себе стремление к успеху или осуществлению сокровенных желаний не должно было бы являться достаточным стимулом?

Тем не менее, для большинства из нас именно приступить к выполнению того или иного дела зачастую оказывается самой большой проблемой. Люди, добившиеся многого в своей жизни, как правило, говорят, что в осуществлении поставленных целей им помогла мотивация, – но вопрос в том, что они понимают под этим словом?

С точки зрения НЛП истина в том, что мотивация – это вовсе не какая-нибудь секретная формула, известная только некоторым выдающимся спортсменам и ораторам, умеющим вдохновить публику.

Вовсе нет, это – интеллектуальная стратегия, которую вы можете изучить и использовать в своих целях всякий раз, когда у вас возникнет в этом необходимость.

Нам не нужно себя мотивировать в тех случаях. когда вы хотите, что-то сделать. Потребность в мотивации возникает, когда нам надо что-то сделать, а вы этого не хотите.

Это те ситуации, когда нам не хочется чего-то делать, но хочется, чтобы это было сделано (Например, вынести ведро с мусором,постирать белье, изучать язык, заниматься физическими упражнениями).

Именно в этих случаях нам необходимо умение создавать мотивацию, а именно это и делается с помощью НЛП.

Два стиля, две стратегии мотивации

Существует два различных характерных стиля, две стратегии мотивации, которые представляют собой разные стратегии поведения, имеют разную направленность и приводят к разным результатам.

Мотивация может быть направлена на достижение желанной цели (Мотивация «К») или на избегание нежелательных последствий (Мотивация «ОТ»).

Направленность мотивации представляет собой мыслительную программу, действие которой определяет в нашей жизни очень многое.

На биологическом или физическом уровне развитие каждого из нас происходит таким образом, что мы стараемся уйти подальше от одних вещей и стремимся приблизиться к другим – от боли, дискомфорта и стресса к удовольствию, комфорту и наслаждению.

Эти два способа мотивирования совершенно непохожи друг на друга, и каждый из них оказывается полезным в соответствующем случае.

Ведь существуют такие страшные места, опасные действия и нехорошие мысли, которых следует избегать, и в то же время каждому из нас известны такие чудесные уголки на нашей планете, та кие люди и такой образ мыслей, которые стоят того, чтобы к ним стремиться.

Каждый человек в той или иной степени пользуется обоими стратегиями, но любопытно то, что каждый из нас в большей степени предпочитает одну из них.

И одни из нас постепенно приходят к тому, что их преимущественно мотивируют притягательные образы будущего успеха, удовольствия или приобретения, а других – отпугивающие образы возможного провала, боли и утрат.

Человек с мотивацией «К»

Это человек, которого утром выталкивает из постели энергия созидания, обычно с нетерпением ждет того момента, когда он сможет встать и приступить к осуществлению своей мечты.

Как правило, такой человек задается вопросами: «Что я смогу сделать сегодня? Какие возможности я смогу использовать, чтобы еще больше приблизиться к тем целям, к которым я стремлюсь?»

Более того, такой человек пользуется той же самой мотивационной стратегией и при выборе времени для перерыва: вероятно, при этом он будет думать о том, чтобы успеть поговорить с коллегами или отметить этим перерывом завершение какого-то важного этапа своей работы.

Выбирая друзей, он, скорее всего, будет обращать внимание на тех людей, которые способны стимулировать его. Свою карьеру он строит так, что бы продвижение открывало перед ним новые возможности. Он постоянно движется к желанной для себя цели.

Человек с мотивацией «ОТ»

Это человек, которого рано утром поднимает с постели мысленный образ угрожающего увольнением начальника, скорее всего будет придерживаться стратегии, направленной на то, чтобы избегать боли, дискомфорта и не приятных последствий угроз своего начальника.

Весьма вероятно, что и в других ситуациях он будет руководствоваться в своем поведении тем же принципом. Например, он может устраивать перерывы в работе лишь в тот момент, когда начинает чувствовать усталость.

При выборе друзей он может обращать внимание лишь на тех людей, которые утомляют его меньше, чем другие. Желание сменить работу у него, скорее всего, воз никнет лишь в том случае, когда нынешняя работа станет для него уж совсем невыносимой. И так во всем он будет стараться уйти от нежелательных для него вещей.

Достоинства и недостатки стратегий мотивации

У каждого типа мотивации есть свои достоинства и свои недостатки, свои ограничения и свои крайности.

Например, порой некоторые люди оказываются настолько поглощенными ближайшей целью, что они даже не задумываются о тех проблемах, которые могут встретиться им на пути, и о тех препятствиях, к преодолению которых необходимо приготовиться заранее.

Такой тип мышления характерен для молодых предпринимателей. И как результат, им приходится проходить трудную школу ошибок и ударов судьбы, прежде чем они осознают важность умения обходить преграды и выбирать, что можно поручить другим, а что следует делать только самому.

Другая крайность может проявляться в том, что, будучи слишком озабоченными тем, чтобы избежать возможных неприятностей, некоторые люди оказываются чрезмерно парализованными страхом, чтобы вообще начать что-то делать. Они оказываются настолько увлеченными решением разнообразных проблем, что, в конце концов, просто забывают, зачем они их решают.

По всей видимости, вы уже задавали себе вопрос, какой стратегией мотивации пользуетесь вы сами, надеясь, что это стратегия, направленная на достижение.

Запомните, что можно добиться значительных успехов, пользуясь стратегиями и той, и другой направленности. И хотя стратегия достижения чаще встречается у людей, известных своими выдающимися успехами, менее ценная на первый взгляд стратегия избегания также может оказаться весьма полезной.

Мартин Цвейг, известный биржевой консультант, распоряжается акциями общей стоимостью более миллиарда долларов. Eго биржевые списки и книги известны инвесторам всего мира. А ведь доктор Цвейг руководствуется стратегией избегания, стараясь свести к минимуму свои потери. Он участвует в торгах лишь до определенного уровня спада, а затем выходит из игры. У него есть свои пределы, и он старается их придерживаться. Именно это сделало его таким богатым.

Чрезвычайно эффективная стратегия доктора Цвейга включает три основных момента, о которых следует знать каждому, кто пользуется стратегией мотивации, направленной на избегание.

Во-первых, человек, стремящийся чего-то избежать, делает это потому, что испытывает при этом определенный дискомфорт, а порой даже страх или боль. Это довольно сильные стимуляторы, побуждающие к действию. Но чем дальше он уходит от своей проблемы или источника боли и дискомфорта, тем менее серьезными они начинают ему казаться. И как результат, человек, нацеленный на избегание, по мере того как «угроза» начинает восприниматься все более и более далекой, имеет дело со все более и более ослабленной мотивацией, и это продолжается до тех пор, пока проблема или угроза не возникнет снова.

Во-вторых, поскольку люди с такой направленностью мотивации стараются уйти подальше от неприятностей, дискомфорта или боли, они почти не задумываются над тем, в каком на правлении двигаются на самом деле. «Из огня, да в полымя» – это выражение довольно точно отражает то, что зачастую происходит, когда слишком много внимания уделяют самой проблеме.

Люди при этом поглощены не тем, к чему стремятся, а тем, чего они не хотят. Иными словами, они не смотрят в ту сторону, куда идут, потому что их взгляд устремлен туда, откуда они уходят. Это иногда называют «сознанием бедняка».

В-третьих, люди, пользующиеся стратегией избегания, вынуждены постоянно следить за уровнем собственного беспокойства и стресса.

Такие люди часто очень болезненно переживают происходящие события и нередко начинают испытывать беспокойство задолго до того, как приступают к каким-либо действиям. Если же они допускают, чтобы возбуждение достигало слишком высокого уровня, это может отразиться на их здоровье и самочувствии.

Высокое артериальное давление и головные боли – вот лишь немногие из тех недугов, которые преследуют людей, имеющих привычку на протяжении длительного времени накапливать в своем организме напряжение, прежде чем приступить к тому или иному действию.

В противоположность этому такие люди могли бы – подобно тому, как это делают доктор Цвейг и другие мастера принятия решений, – начинать реагировать чуть раньше на значительно более низких уровнях напряжения.

Скажем, как громко должен начать звонить телефон, чтобы вы, наконец, поняли, что пора поднять трубку? Насколько неудобной должна быть поза, в которой вы сидите, чтобы заставить вас изменить положение?

Все это зависит от степени вашей чувствительности. Мастера своего дела развивают способность чувствовать людей и обстоятельства настолько, чтобы оставаться максимально гибкими в своем поведении, и приступают к действию в то время, когда они еще в состоянии выбирать те или иные варианты поведения, и задолго до того, как боль или дискомфорт вынудят их сделать это.

Они знают, что их жизнь во многом определяется тем, каким стилем мотивационной стратегии они пользуются. Они понимают, что с дискомфортом лучше бороться тогда, когда он еще не достиг значительных размеров, и нацелены на достижение тех целей, которые действительно отвечают их желаниям, в то же время уделяя пристальное внимание тем проблемам и ситуациям, которых следует избегать.

К счастью, НЛП предоставляет нам возможность научиться использовать обе стратегии мотивации. Ведь ничто не обязывает нас проходить через боль, горе и стресс. И если вы решите воспользоваться этой возможностью, вы научитесь создавать сильную мотивацию для своих поступков при минимальном дискомфорте и с максимальным удовольствием. Для этого в следующей статье вам будет предложена эффективная технология «Создания побуждающего будущего», которая использует обе вышеописанные стратегии мотивации для достижения поставленных целей.

Успехов Вам!

Что заставляет людей действовать. Вовлекай и властвуй. Игровое мышление на службе бизнеса

Что заставляет людей действовать

Слово «мотивация» происходит от латинского motivus – «служащий для мотивации». Быть мотивированным – значит двигаться к какому-то действию. Люди как предметы: они инертны и, чтобы их сдвинуть, нужно эту инертность преодолеть.

Представим, что у вас нет особого желания смотреть последний фильм с Адамом Сэндлером[6]. Психологи называют это отсутствием мотивации. На фильм совсем необязательно должны быть отзывы, многие идут в кино и платят 15 долларов за то, чтобы посмотреть его. Так почему же они идут в кино? Конечно же, по многим причинам. Но существует простое разделение между теми, кто хочет посмотреть, как паясничает Адам Сэндлер, и теми, кому кажется, что они должны пойти на фильм. Желание что-то делать называется внутренней мотивацией, потому что для заинтересованного человека она заключается в самом действии. С другой стороны, ощущение, что вы должны что-то сделать, задействует внешнюю мотивацию, потому что мотивация исходит извне.

Такое разграничение может показаться теоретическим – в конце концов, в обоих случаях вы идете на фильм. Однако оно крайне важно, и не только для геймификации. Сотни экспертных научных статей и реальных предметных исследований демонстрируют: крайне важно, какой тип мотивации – внутренняя или внешняя – лежит в основе вашей деятельности. Если вы понимаете разницу, вы уже на полпути к пониманию типов механизмов, которые можете использовать для мотивации своих пользователей. Итак, в чем же разница?

Представьте, что у вас нет ни малейшего желания идти на фильм с Адамом Сэндлером. Но пойти в кино очень хотят ваши дети. Или в вашем кинотеатре акция – бесплатный попкорн. Или вы видите, как представители золотой молодежи, которых вы хотите впечатлить, идут на этот фильм. Аналогично, может быть, вам не хочется составлять годовой бюджет на работе, но это ваша обязанность. Или вы готовитесь к экзамену по статистике, потому что без сдачи этого экзамена не получите диплом. Все это внешние мотиваторы. Вас мотивируют причины извне, независимо от заинтересованности в деятельности: ради детей, потому что так делают другие, в силу рабочих обязанностей или потому что вы хотите получить диплом.

Все мы испытывали внешнюю мотивацию, и ее важность в мире бизнеса и деловой литературы трудно переоценить. Многие люди – вероятно, большинство – приходят на работу, потому что им за это платят и потому что иначе они потеряют свое место. Они могут чувствовать удовлетворение от качественного выполнения работы или задачи, но это скорее исключение, чем правило. Кассиры в McDonald’s не развлечения ради спрашивают: «Не хотите ли еще и картошку фри?» – они работают больше и усерднее, потому что их премия в конце года зависит от продаж. И они знают, что, если на их недобросовестную работу поступит жалоба, они не получат продвижение. Метод кнута и пряника настолько часто используется в трудоустройстве, что мы склонны считать его единственным способом мотивации. На самом деле это не так.

Подумайте, что вам действительно нравится делать, чем бы вы занимались без ожидания оплаты и других внешних выгод. Все мы разные, но обычно всем нравится общаться с друзьями, проводить время с семьей, участвовать в спортивных играх, делать любимую работу, есть и спать, читать, гулять на закате по пляжу или играть в видеоигры.

Спросите себя, почему вам нравится делать все это. Вы обнаружите множество разных причин: быть с семьей и обеспечивать ее – основополагающая часть вашей личности, еда и сон – ваши потребности как человека, успехи в спорте или на работе дают ощущение самодостаточности, а прогулка по пляжу и видеоигры – чистое развлечение. Все эти виды деятельности мотивируются изнутри.

Виды деятельности невозможно разделить на определенные категории – не бывает задач, которые лишают мотивации, или задач, на выполнение которых нас побуждают внутренние причины. Мотивация предполагает взаимодействие между человеком и задачей при определенных обстоятельствах и в какой-то момент времени. Помните пример с фильмом, где играет Адам Сэндлер? У вас может и не быть сильных чувств по отношению к нему по тем или иным причинам (вы лишены мотивации). А вот ваша соседка идет на этот фильм, потому что муж пообещал ей великолепный ужин после кинотеатра (у нее внешняя мотивация). Ее муж хочет пойти, потому что он поклонник эксцентрических комедий (у него внутренняя мотивация). Конечно, некоторые задачи больше подходят под ту или иную категорию – большинство людей выбрасывают мусор без внутренней мотивации, – но в целом мотивация зависит от того, как конкретные люди относятся к конкретным задачам.

То же, что мотивирует на просмотр фильма с Адамом Сэндлером, мотивирует потребителей на покупку, движет студентами, вовлекает работников и стимулирует на выполнение любой другой цели проекта по геймификации. В следующих разделах мы разберем признаки внутренней и внешней мотивации, покажем, как для мотивации может использоваться геймификация, и расскажем о рисках, которые могут возникнуть, если специалисты по геймификации не понимают сути мотивации.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Что движет человеком: мнение психологов

Что движет человеком? Что заставляет нас поступать определенным образом? Что заставляет нас чувствовать себя живыми? Это чувства, это ведущая сила, которая определяет наши стремления. Однако вопрос, что движет человеком, разум или любовь, до сих пор открыт. Современный мир требует от индивида «включения» головы. Но что же важнее из этого? Что двигает человека вперед?

Влияние разума

Мы живем в эру технического прогресса, который ожесточает людей, притупляет чувства и ставит под сомнение мнение о том, что человеком движет желание. Теория мотивации поведения человека преподается отдельным курсом в институтах, исследуется научным сообществом. Но единого мнения по поводу того, что движет человеком, нет. Разум определяется двумя понятиями – это страх и гордость. Именно данные составляющие провоцируют и мотивируют человека к действию. События в жизни, неважно, плохие или хорошие, человек воспринимает, как тормозящие или провоцирующие побуждения к действию в будущем. В свою очередь гордость можно определить как стремление быть впереди, добиваться большего, чем другие, доказать, что ты чего стоишь и можешь быть выше других. Здесь и неудачи, и разочарования могут служить побуждающим сигналом к действию только ради того, чтобы потешить свою гордость. Любое общество функционирует в соответствии с какими-либо правилами или устоями. Однако гордость, являясь лучшей мотивацией, зачастую вынуждает нас действовать наперекор установленным правилам поведения. Получается, что в подобных ситуациях важно само действие.

А что значит любовь?

И если разум – это рациональная мотивация, то чувства – иррациональная мотивация поведения для индивида, это опасные желания, что движут человеком. Люди любят оправдывать свои поступки словами «мне так хочется», «я так люблю» и так далее. Поддаваясь таким порывам, многие действуют необдуманно, импульсивно, при этом не зачастую даже не пытаются думать о последствиях, поддаваясь сиюминутным эмоциям. Нередко можно столкнуться с тем, что, удовлетворяя свои маленькие радости или действуя в определенной ситуации так, как хочется, действия индивида абсолютно не поддаются логике и для других такие поступки могут быть просто необъяснимы. Касаться это может любой сферы жизни: путешествий, выбора партнеров, хобби, профессии и так далее. Можно всю жизнь заниматься архитектурой, а потом все бросить и пойти петь в ресторане только потому, что давно об этом мечтал. Никто не поймет, а нам так хочется, нравится и так далее. Многие считают, что именно любовь движет человеком.

Каков итог?

Получается, что в жизни каждого человека важное место занимают оба критерия. Благодаря и любви, и разуму человек может балансировать всю жизнь. Зачастую человеком движет идея. Ученые уже давно доказали, что самую настоящую радость и чувство «потока», человек получает в первую очередь делая то, что ему по душе, то, что нравится, а по разуму и логике. Поступки, которые мы совершаем «на эмоциях», диктуют нам необъяснимые желания, которые мы стремимся осуществить вопреки принятым нормам, устоям и логике.

Разум или любовь?

Добровольно ни один человек не станет всю свою жизнь действовать только основываясь на том, что ему диктует разум. А для кого-то и вовсе предательство своих сердечных чувств и любви сродни преступлению и возможно только под насильственным влиянием извне. В пример можно привести женитьбу по настоянию родителей, без любви. И древние мыслители, и современные философы придерживаются позиции, суть которой заключается в том, что разум никогда не победит чувства и любовь. И здесь речь идет не о физических влечениях, а о самой искренней глубокой любви, которая идет от сердца. Разум, мотивация не имеют никакого смысла, когда в жизни человека есть любовь, которая занимает все мысли, которая разрывает изнутри, ради которой хочется горы свернуть. Когда мысли не дают покоя ни днем, ни ночью, значит, о каком разуме может идти речь? Философов всех времени и народов интересовал этот вопрос. Рассмотрим самые значимые теории.

О чем писал Платон?

Для Платона движущей силой не только развития конкретного индивида, но и общества в целом, было стремление к познанию, исследованиям, к истине. Истинное удовольствие – это не следование чувствам, только мудрость определяет все поступки и только благодаря ей можно получить истинное удовольствие. Платон писал, что нет никакой альтернативы по силе радости, че радость познания. Можно сделать вывод, что Платон отдавал предпочтение именно разуму, моральному долгу, служению обществу, нежели чувствам и эмоциям.

Теория Фрейда

Иной точки зрения придерживался Зигмунд Фрейд, он считал, что сила, которая заставляет человека действовать – это не что иное, как сексуальные желания людей. И эта мотивационная сил не отпускает человека от самого рождения до самой смерти. Не реализованные хотя бы наполовину сексуальные желания влекут за собой агрессивное поведение. Что движет человеком по Фрейду? Он считал, что большинство людей действуют только ориентируясь на свои «низменные» инстинкты и их поступки не подвластны ни разуму, ни логике. Фрейд придавал большое значение сексуальной жизни человека, считая ее основной всего.

Последователи теории философа и по сегодняшний день призывают всех вокруг заботиться о своей сексуальной жизни, так как благодаря этому можно избежать проявлений агрессии, неврозов, проблем со здоровьем и даже неприятность в общении с людьми. Однако данная теория давно стоит под тенью сомнения, ведь многолетние наблюдения говорят нам о том, что либидо – это еще не истина в последней инстанции. Теория Зигмунда Фрейда заключалась в том, что ведущий инстинкт и мотивационная сила – это инстинкт либидо. Пользуется популярностью теория и по сегодняшний день. Например, многие психотерапевты разрабатывают собственные методики на основе теории Фрейда для выявления проблем в поведении супругов, например. Чтобы поставить им правильный «диагноз», психотерапевт предварительно задает вопросы об интимной жизни, считая, что спасти брак можно только путем восстановления половой жизни партнеров. Во многих случаях такие методики срабатывают. Но не все согласны с этим. В частности, известный австралийский психотерапевт Альфред Лэнгле. И на вопрос о том, что движет человеком, Лэнгле отвечал, что в первую очередь это ощущения и чувства.

Мотивация из негатива

Нередко человеком движут инстинкты, а именно негативные ситуации, различные неприятности, неудобства, трудности, которые не столько побуждают, сколько вынуждают действовать. Самый простой пример, который знаком каждому – это боязнь детей принести из школы плохую оценку за невыполненное домашнее задание или плохое поведение. Здесь работает не только страх плохой оценки, но и осуждения со стороны учителей, боязнь родительского контроля и последующего наказания. Однако негативная мотивация чаще всего краткосрочная и не рассчитана на длительное время. Например, у школьников эта мотивация заканчивается ровно тот момент, когда отменяется наказание. Сразу же пропадает стимул к действию. Негативную мотивацию вызывают следующие факторы: словесное, материальное ил физическое наказание, ограничения свободы или иные лишения, которые носят социальный характер. С возрастом растет и устойчивость человека к негативной мотивации, в то время как для детей и подростков, которые напрямую зависят от родителей или других людей, снисходительное отношение к негативу дается достаточно сложно.

Что мотивирует к саморазвитию?

Какие силы движут человеком в его деятельности? Первое и самое важное, что мотивирует нас заниматься собой и развиваться – это желание реализовать себя в жизни, которое, в той или иной мере, присуще каждому человеку. Здесь речь идет о том, что человек должен постоянно учиться, узнавать что-то новое. Кто-то посещает курсы, повышает квалификацию, изучает что-то новое на протяжении всей своей жизни. Если верить теории Маслоу, то лучший источник мотивации – это страстное желание доказать себе и другим свою компактность в профессиональных вопросах, а также полная реализация себя в определенных сферах жизни. Ученый считал, что главная побудительная сила – это движение к познанию чего-то нового.

В то же время страх перед неопределенностью может тормозить эту мотивацию. Самую большую радость человеку доставляют его собственные новые достижения, желательно с положительным итогом. Что касается неудач, ошибок, критики – здесь происходит торможение активной мотивации, что может сказаться на дальнейшей деятельности человека. Побуждает к действию и пример других успешных и талантливых людей, что может даже сравниться с внутренним удовлетворением своих достижений. Обусловлено это не только достижением целей, известностью, но и признанием со стороны других людей. Только предвкушение новых побед, особенно после череды удачных результатов, побуждает человека делать невозможные вещи.

Основы мотивации

В данной теории речь идет не о факторах, которые непосредственно связаны с конкретной деятельностью. Они определяются как мотивация, которая влияет на внешнее содержание, а не на процесс исполнения. Сюда можно отнести чувство ответственности перед другими людьми, и совсем неважно, родственники это, коллеги или еще кто-нибудь. Также нельзя не упомянуть о желании быть признанным, получить одобрение со стороны других. Никуда без самосовершенствования, мотивации получить определенный статус и социальное положение. И даже самый банальный мотив – это желание избежать неприятных последствий и боязнь получить негативный результат из-за своих же действий и поступков.

Внешняя мотивация

Что касается внешней мотивации, то здесь речь идет не о содержании деятельности, данный фактор не вызывает никакого интереса. В первую очередь – это внешняя привлекательность, здесь речь идет о материальном достатке, признании, социальном статусе и так далее. Получается, во внешней мотивации большое значение имеет оценка деятельности, поведения, поступков со стороны другими людьми. В этом случае для человека максимально важно слышать и осознавать, что его деятельность имеет вес среди других. Слава и признание — вот чего жаждут все.

Какой вывод?

Эффективная деятельность возможна только в том случае, если она базируется сразу на нескольких мотивационных аспектах. Чем больше мотивов движет человеком, тем результативнее будет его деятельность. Поэтому наше стремление к саморазвитию включает в себя каждую из перечисленных теорий в том или ином количестве.

Страх побуждает к действию — Психология человека

Чувство страха и беспокойства, являются отличной движущей силой, настолько мощной, что способны сдвинуть любого человека. Страх берет свое начало из нашего основного природного инстинкта, инстинкта выживания, того инстинкта, который заложен в каждую живую тварь на планете, выжить и продолжить свой род. Это настолько очевидно, что мы даже не замечаем этого, думая и гадая о природе человека и ища причину некоторых его действий. Но слепы не все, есть достаточно грамотных людей, прекрасно владеющих знаниями по психологии, которым удается организовать бессознательные группы людей и побудить их к действиям нужным именно этим людям. Движущим фактором является страх и беспокойство, в результате которых человек просто не может расслабиться. Расслабленный и спокойный человек, не испытывает необходимости что-то делать, а его природная тяга к познанию, не обладает достаточной силой, чтобы преодолевать трудности, которые неизбежно возникают в жизни каждого.

И только страх, превращает человека в сверхчеловека, который через не могу, делает невозможное. Даже легкое чувство тревоги, уже заставляет искать ответы на возникающие вопросы, и чем сильнее эта тревога, тем активнее действия человека. Разве не страх остаться голодным вынуждает человек делать хоть какую-то работу, физическую или умственную, но работу? Весь мир и порядок в нем держаться на страхе, чувстве, которое как оказывается очень даже полезно для человека, если он им научится управлять. А управлять своим страхом можно только самому вызывая его у себя, и соответственно посредством страха собственного производства, делать то, что нужно тебе, а не другим. Возможно некоторые из вас скажут – что не надо ничего бояться, надо быть смелым и тогда сможешь победить. И те кто так думает, на самом деле правы, только вот чем является смелость человека, как не подконтрольным ему страхом, которым он может управлять. Ничего не боятся только дураки, которые как правило и не выигрывают. Да ты хоть десять раз улыбнись перед смертью, боишься ты ее или нет, если ты мертв, то ничего уже не можешь изменить, и это не смелость, а глупость идти сознательно на смерть.

Иной раз, когда нет другого выбора, людям конечно приходится жертвовать собой, и для этого им приходится подчинять себе свой страх, но никак не отказываться от него, что идет в противовес с природой. Потому страх должен быть, если лишить искусственно человека этого чувства, то он уже не человек, нормальный человек как и все живое должен цепляться за жизнь, не боясь при этом смерти, а не находить в себе смелость умирать. Поэтому только подконтрольный человеку страх, когда он четко осознает, чего он боится и почему, и зачем вообще ему это, позволяет ему действовать согласно своим интересам, обдуманно и спокойно, не выдавая свой страх окружающим. А вот бесконтрольный и бессознательный страх, который мы можем наблюдать во время паники, или когда люди боятся и бездействуют, что бессмысленно, это уже идет во вред, и губительно для человека. Я вообще как психолог, всегда приветствую гибкость, изворотливость, хитрость и двуликость, то есть все, что позволяет манипулировать другими людьми. И как бы это все не воспринималось в нашем обществе, которое на самом деле все воспринимает в негативном свете, что делает человека сильнее, такое поведение естественно для человека.

Если ты физически слаб, то должен быть хитрым или умным, если ты силен, то должен пользоваться своим преимуществом перед слабыми. В общем человек должен быть хамелеоном, знать свои сильные и слабые стороны и скрывая недостатки, умело пользоваться своими достоинствами. А что заставляет человека проделывать все это – правильно, это страх, а следовательно необходимость выживать, любым путем. Я никогда не приветствовал самурайский подход к жизни, который многие исповедуют и поныне. Для них сохранить лицо – это тупо убить себя, то есть повлиять на мнение других, до которого нормальному человеку в принципе и дела нет. А вот оставшись в живых, всегда можно повлиять на события и переиграть ситуацию, так что гордость и упорство в данном случае не оправдывают себя. Живой человек может менять в этом мире все, что его не устраивало, может призвать к ответу всех, кто когда-то унизил его, мертвый этого сделать не может, умирая, человек снимает с себя ответственность за жизнь.

За каждым из нас смерть придет в свое время, умереть мы все умрем, потому не следует торопить неизбежное, равно как и бояться его, нужно думать о жизни. Вот почему все эти героические смерти, которыми так хвастаются смертники, принося себя в жертву, ради великой как им кажется идеи, смелостью-то не назовешь, это скорее безысходность, и как я уже сказал, мертвый человек победить не может, а у живого всегда есть шанс. Это я все к тому, что страх побуждает человека как на обдуманные, так и на необдуманные поступки, страх перед смертью, так же как и его отсутствие, не являются основой для рационального мышления. С одной стороны, страх перед неизбежным, отводит от решения по настоящему важных проблем, сделать в этой жизни что-то, чтобы не прожить ее напрасно. А с другой стороны, расставание с жизнью, ради того, чтобы о тебе подумали как о герое, просто тупо, каким бы ты не сохранил свое лицо, о тебе все равно забудут, и ты ничего уже не изменишь. Страх должен использоваться, как средство изменить мир, а сделать это может только живой и здоровый человек.

Мир в котором вы лично хотите жить и какой хотите оставить своим потомкам, это ваших рук дело, и только чувство страха перед тем, что если этого не сделаешь ты, это сделает кто-то другой, вынуждает человека действовать. Сами себя пугайте, тем, что вас могут испугать другие, потому вы не должны бояться, ведь страх перед страхом, вот что является лекарством от него. Страх является великолепным средством манипуляции людьми, так или иначе, но запугать можно каждого. Каждый человек чего-то, но боится, если он нормальный человек, а не идиот, от которых все равно толку мало. А раз человек боится, значит будет что-то делать, пытаясь утолить голод своего страха, так почему бы эти действия, не направить в нужное вам русло? Выступить спасителем избавителем от страха или дать хороший рецепт, этим многие любят заниматься, у кого-то это получается хорошо, у кого-то плохо.

Но как в глобальном, так и в локальном масштабе, человек умело навязывающий свои страхи другим и помогающий им затем от них избавиться, находит своих поклонников, которые сбиваются в стадо безмозглых баранов вокруг него. Что же, получается страх действительно необходим для управления людьми, этот мир подразумевает наличие как ведущего, так и ведомых, и как говорится орел летает в одиночестве, а бараны пасутся стадом. Поэтому выбирая себе жизненный путь, определитесь с тем, как вы будете использовать свой страх, без контроля над которым, чувствовать себя свободным не получится, ведь либо вы контролируете свой страх и управляете им, либо он контролирует и управляет вами.

Статья опубликована: 12.04.2012. Последнее обновление: 18.10.2019

Коронавирус: что заставляет людей действовать эгоистично и безответственно в условиях карантина

Многие были в ужасе, увидев огромное количество людей, которые в последнее время игнорируют правительственные советы в Великобритании, наслаждаясь выходными на ярких рынках, в городских парках, национальных парках и пляжах. Корреспондент ИА «Экспресс-Новости» разбирался в вопросе, по какой причине некоторые граждане проявляют всю полноту ответственности в эпоху карантина, в то время как другие относятся к этому в высшей степени эгоистично.

Появление COVID-19 вызвало широкомасштабную миссию «ответственности». Это означает, что политические лидеры, эксперты в области здравоохранения и даже знаменитости, соседи и близкие призывают всех нас действовать ответственно, чтобы замедлить распространение вируса и свести к минимуму разрушительные последствия пандемии. И хотя многие люди следовали советам и оставались дома, находились и те, которые отнеслись к ситуации крайне безрассудно.

Безрассудное и эгоистичное поведение, наблюдаемое во всем мире от Флориды до Гонконга, вызвало большую ярость. Почему некоторые люди уклоняются от своей ответственности в эти трудные времена? И следует ли нам полагаться на людей, делающих ответственный выбор с самого начала?

Исследователи ответственности потребителей изучают, как граждане принимают или отвергают личную ответственность за последствия своих действий. Например, одна работа посвящена тому, как культурно распространенные взгляды и эмоциональные реакции на социальные проблемы влияют на восприимчивость потребителей, а также на то, как потребители могут быть мотивированы на принятие ответственности. Эта работа вдохновила исследователей рассмотреть текущие события в COVID-19 с этой конкретной точки зрения.

В Дании королева обратилась к народу с искренним призывом, подчеркнув, что разрыв цепи заражения требует, чтобы «мы все вели себя разумно». Это было первое такое кризисное обращение после окончания второй мировой войны. Как и многие другие, королева Маргарет обеспокоена безрассудными и невнимательными действиями некоторых.

Безответственное поведение

Массовые гуляния, акции-нагромождение предметов первой необходимости, паника покупки и «побег» в сельскую местность – все подверглись критике в новостных агентствах и социальных медиа. Эти примеры раскрывают некоторые проблемы, с которыми столкнулось правительство, заставляя общественность брать на себя ответственность. Как потребителям, нам сказали, что нет необходимости паниковать. Поток жизни и товаров, необходимых для его поддержания, будет продолжаться практически без помех.

Нам, как ответственным гражданам, сказали, что наша жизнь должна радикально измениться. Продолжать наш старый путь – значит подвергать опасности себя и тех, кто уязвим. В мудрых и несколько парадоксальных словах певца и самозваного «ответчика» Билли Эйлиша: «Не паникуй, но и не будь глупым». Молодые люди, празднующие весенние каникулы на улицах и пляжах Майами, преуспели в части «не паникуй», но, к сожалению, не смогли оценить социальную дистанцию. Молодых и здоровых, похоже, не смутили опасности COVID-19, который, как считается, угрожает только старым и слабым.

Что еще хуже, вероятность того, что мы не столько остановим вирус, сколько просто замедлим его распространение, стала сдерживающим фактором, усугубляемым отсутствием убедительных сообщений – до сих пор – о критической ценности замедления распространения вируса.

Несмотря на то, что об этом обычно говорят как об «осведомленности» общественности и распространении экспертных знаний, ответственность за нее зависит не только от эмоций, но и от разума. Эмоции, такие как надежда, стыд и гордость, играют решающую роль. Чувствуем ли мы ответственность? Считаем ли мы, что наши действия могут иметь реальное значение? Нам стыдно, когда мы не можем действовать ответственно? Одно дело быть безразличным к статистике и предупреждениям экспертов, а другое – испытывать стыд за то, что он способствует страданиям и смерти других, когда в больницах заканчиваются кровати и респираторы? Личная ответственность часто основана на способности эмоционально относиться к другим людям – их надеждам и страхам, их боли и страданиям.

Коллективная и индивидуальная ответственность

Помимо проблем эмпатии, когда речь идет о COVID-19, ответственность в определенной степени идет вразрез с зерном. В отличие от недавних кризисов, вызванных террористическими атаками, погодными явлениями и политическими разногласиями, на этот раз нас просят держаться вместе, стоя в стороне. Вместо того, чтобы нас призвали занять улицы в знак протеста с целью поддержать местную экономику, нас попросили остаться и держаться на расстоянии. Признание этой разницы может помочь нам двигаться вперед.

Тем не менее, это чувство ответственности не материализовалось в некоторых людях. В спешке найти более эффективные способы заставить общественность выполнять свои обязанности, особенно безрассудные и невнимательные, акцент на личной ответственности и индивидуальном выборе никогда не должен мешать обществу предпринимать необходимые коллективные действия. Правительство Великобритании уже предприняло это действие.

Как недавно заметил комментатор New York Times Чарли Уорзел, одна из причин, по которой совет COVID-19 был сформулирован как вопрос личного выбора и ответственности, заключалась в том, чтобы избежать издержек и обязанностей политического и коллективного вмешательства. Политико-экономические исследования научили нас тому, что ответственность требует переноса бремени с государства и корпораций на отдельных граждан и потребителей – сдвиг, который не всегда служит общественным интересам.

Правительства, корпорации и другие учреждения также должны принять на себя свою долю ответственности, даже если это требует принятия непопулярных и дорогостоящих мер. Очевидно, премьер-министр Борис Джонсон решил, что решающие коллективные правила и вмешательства будут более быстрым и более надежным решением, чем мягкое «подталкивание» людей к правильному выбору. Поэтому он и превратил Великобританию фактически в тюрьму. Тем не менее, как и в случае с другими странами, которые предприняли это действие, возникают дополнительные дилеммы относительно того, как обеспечить соблюдение новых мер. Более чем когда-либо тонкий баланс между коллективной и индивидуальной ответственностью должен быть в центре общественных и академических дискуссий.

#Безответственность #Карантин #Коронавирус #Премьер-министр Великобритании #Эгоизм

Читайте нас первыми — добавьте сайт в любимые источники.

Добавить комментарий или задать вопрос

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»page_id»:248830,»enabled_country»:false,»enabled_state»:false,»state_id»:0,»enabled_upload»:false,»maximum_upload_amount»:3,»maximum_upload_size»:5,»maximum_upload_total»:5,»securimage»:true,»securimage_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_248830″,»lang_error_file_num»:»\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.»,»lang_error_file_size»:»\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.»,»lang_error_file_total»:»\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.»,»lang_error_file_type»:»\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.»,»lang_text_loading»:»\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..»,»lang_placeholder_state»:»\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d»,»lang_text_country_first»:»\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443″,»lang_button_submit»:»\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_preview»:»\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440″,»lang_button_remove»:»\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_processing»:»\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435…»}

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»auto_detect»:false}

Что заставляет вас чувствовать себя комфортно в «своей шкуре»?

Аутентичность ассоциируется с комфортностью пребывания в «своей собственной шкуре». Для этого нужно принимать себя таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. «Чтобы чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре, я переключаю внимание на свое внутреннее “я”, рисую в воображении все то, что подробно описываю словами, чтобы собеседник мог представить такую же картину, какая возникла в моем воображении, и почувствовал то, что приносит нам обоим внутренний комфорт», – говорит доктор Герсида Джоунс, которая преподает гидроаэродинамику в Нью-Йоркском университете. Вспомните моменты своей жизни, когда вы чувствовали себя максимально комфортно, будучи самим собой. Где вы находились, когда у вас возникало это ощущение? Чем занимались в это время? Кто находился рядом с вами, если вы были не наедине? А теперь попытайтесь перенести это ощущение в настоящее время: какие аспекты вашего внутреннего «я» дают вам ощущение максимального комфорта сейчас?

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям

Дарья Зотова

Автор-фрилансер, сторонница ненасильственного общения.

Представьте ситуацию: ваш начальник не любит, когда сотрудники уходят с работы вовремя. Когда такое наблюдается, он недовольно качает головой и говорит: «Успеха добиваются только те, кто делает чуть больше, чем от них требуют». В результате вам и вашим коллегам стыдно уходить домой ровно в шесть. Вы ежедневно проводите на работе лишний час, хотя успеваете сделать всё вовремя.

Такое поведение начальника — типичный пример манипуляции. Своим отношением он заставляет сотрудников, которые уходят вовремя, чувствовать себя ленивыми и недостойными успеха. Чтобы доказать, что это не так, подчинённые задерживаются на работе.

Манипуляторы влияют на наши эмоции, чтобы получить то, что им нужно. Например, заставить сотрудников работать лишний час бесплатно.

Американский психотерапевт Мануэль Смит в книге «Тренинг уверенности в себе» высказывает идею, что мы неосознанно поддаёмся манипуляциям, потому что привыкли к ним с детства. Родители использовали тот же метод психологического контроля, когда мы кричали и топали ногами: «Хорошие дети себя так не ведут». Они управляли нашими эмоциями и поведением, чтобы уберечь от неприятностей и научить жизни в обществе, сделать нас более «удобными» для окружающих. Теперь, когда мы выросли, похожие приёмы используют манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах.

По мнению Смита, противостоять манипуляциям помогает навык ассертивности. Это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственные действия и отвечать за их последствия. Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из 10 убеждений. Психотерапевт советует придерживаться их, чтобы не стать жертвой манипуляций.

1. Я имею право оценивать своё поведение и нести за него ответственность

Когда мы сомневаемся, что можем самостоятельно судить о собственных действиях и решать, что для нас правильно и важно, мы чувствуем незащищённость и начинаем искать некие универсальные правила, по которым можем жить. Этим пользуются манипуляторы, которые навязывают нам взгляды якобы более мудрых и авторитетных людей или выдуманные правила социальных структур. На деле они просто корректируют наше поведение, чтобы мы вели себя так, как им удобно.

— Ты неправильно воспитываешь детей. Я вырастила двоих, я лучше знаю.

Неассертивно: «Скажи мне, что я делаю не так?»
Ассертивно: «Я хочу самостоятельно решать, как воспитывать детей».

2. Я имею право не оправдываться за своё поведение

С детства мы привыкли, что должны отчитываться за свои действия перед другими людьми. Родители, учителя, воспитатели решали, правильно мы поступаем или нет. Теперь мы выросли и сами несём ответственность за своё поведение. Мы больше не обязаны объяснять свои действия другим людям, чтобы получить их одобрение. Те, кто требует от нас оправданий, пытаются заставить нас чувствовать себя неловко.

— Почему ты не хочешь пойти на концерт?

Неассертивно: «Я неважно себя чувствую».
Ассертивно: «Я просто не хочу на концерт».

3. Я имею право не брать на себя ответственность за проблемы других людей

Каждый из нас обеспечивает собственное благополучие. В наших силах помочь другому человеку советом или подтолкнуть его в нужном направлении, но мы не в состоянии сделать его счастливым, если он сам не готов нести ответственность за свою жизнь и учиться решать проблемы. Когда нам кажется, что у нас больше обязательств по отношению к другим людям или учреждением, чем к самим себе, окружающие спешат воспользоваться этим и навесить на нас свои сложности.

— Забери меня вечером из аэропорта.

Неассертивно: «Вечером у меня встреча, но я что‑нибудь придумаю».
Ассертивно: «Вечером у меня встреча. Извини, я не смогу тебе помочь».

4. Я имею право изменить своё мнение

Наше мнение относительно тех или иных вопросов меняется на протяжении жизни. Мы развиваемся, получаем новый опыт, анализируем разные точки зрения и выбираем лучшее для себя. Однако есть люди, которым некомфортны перемены, и они сопротивляются нашему новому выбору. Они вынуждают нас оправдывать наши новые убеждения и извиняться за старые, чтобы убедить нас в том, что с нами что‑то не так.

— Раньше ты любил сочные стейки, а теперь вдруг стал вегетарианцем.

Неассертивно: «Сейчас я объясню тебе, почему мои взгляды изменились».
Ассертивно: «Мои взгляды изменились».

5. Я имею право делать ошибки и отвечать за них

Все мы совершаем ошибки, и это нормально. Неудачи — неизбежная часть жизни и ценный опыт, который помогает нам становиться лучше. Когда мы воспринимаем ошибки как абсолютное зло, на которое способны только недостойные, глупые и никчёмные люди, нами легко манипулировать. Оступившись, мы постараемся загладить вину «правильным» поведением и согласимся на любые условия.

— Вы ошиблись в отчёте.

Неассертивно: «Извините, не знаю, что на меня нашло. Мне очень стыдно».
Ассертивно: «И правда. Спасибо, что заметили. Сегодня всё исправлю».

6. Я имею право сказать: «Я не знаю»

Когда мы забываем о своём праве не быть экспертом во всём на свете, мы становимся уязвимыми к манипуляциям. Окружающие спешат указать нам на наше незнание и заставляют думать, что мы некомпетентны, безответственны и не способны самостоятельно принимать решения. А значит, нас нужно контролировать.

— Как можно этого не знать!

Неассертивно: «Да, мне стоит почитать об этом».
Ассертивно: «Я не обязан всё знать».

7. Я имею право не зависеть от отношения ко мне других людей

Когда мы слишком заботимся о том, что о нас думают окружающие, мы загоняем себя в ловушку чужих мнений и предпочтений и забываем о том, что важно лично для нас. Мы болезненно реагируем на неодобрение и готовы жертвовать своими интересами, лишь бы вернуть чьё-то расположение. Другие люди могут использовать наш страх быть отвергнутыми и угрожать разлюбить нас, если мы не будем слушаться.

— Они считают тебя скучной, потому что ты не ходишь на вечеринки.

Неассертивно: «Буду чаще ходить на вечеринки, чтобы обо мне так не думали».
Ассертивно: «Пусть считают. Я не люблю вечеринки».

8. Я имею право принимать нелогичные решения

Бывает, что с помощью логики мы пытаемся объяснить весьма нелогичные вещи: желания, симпатии, ценности. Мы ищем весомые аргументы, чтобы оправдать свой выбор, и сомневаемся, когда таких не находим. В этот момент другие люди могут склонить нас к выгодному для себя решению, если подберут убедительные доводы.

— Думаю, тебе не стоит поступать в театральный. Среди актёров жёсткая конкуренция, к тому же им мало платят. Лучше поступай на юридический. Юристы всегда востребованны и хорошо зарабатывают.

Неассертивно: «Ты прав. Наверное, стоит подумать о карьере юриста».
Ассертивно: «Я осознаю риски. Тем не менее я хочу поступить в театральный, потому что мне это интересно. Я готов нести ответственность за свой выбор».

9. Я имею право сказать: «Я тебя не понимаю»

Мы не всегда можем понять, чего хотят другие люди, особенно если они выражают свои чувства невербально: с помощью сердитого выражения лица, молчания или осуждающего взгляда. Вместо того чтобы обговорить проблему и найти решение, они своими действиями пытаются заставить нас чувствовать смутную вину за то, что мы сами до конца не понимаем. Никто из нас не способен читать чужие мысли, поэтому абсолютно нормально в подобной ситуации сказать: «Я не понимаю, чего ты хочешь».

— Догадайся сам, почему я расстроена!

Неассертивно: «Я тебя чем‑то обидел? Что я могу сделать?»
Ассертивно: «Извини, но я не понимаю. Пожалуйста, объясни».

10. Я имею право сказать: «Меня это не волнует»

Нам свойственно стремиться к совершенству. Мы воюем со своими слабостями и работаем над собой, чтобы стать лучше. Стоит на секунду остановиться, и мы уже чувствуем себя ленивыми и отстающими, виним себя за бесцельно потраченное время. В этот момент мы становимся уязвимы к чужому влиянию: окружающие указывают на нашу бездеятельность, чтобы пристыдить нас и заставить изменить своё поведение. Чтобы не поддаваться манипуляциям, позвольте себе иногда быть неидеальными.

— Хватит играть в компьютерные игры, лучше бы книги почитал!

Неассертивно: «Пожалуй, я и правда трачу время на ерунду».
Ассертивно: «Я знаю, что мог бы проводить время продуктивнее, но сейчас меня это не волнует. Я просто хочу расслабиться и поиграть».

Ассертивные убеждения помогают избавиться от усвоенных в детстве представлений и идей, которые заставляют нас чувствовать беспокойство, неловкость и вину за то, какие мы есть. Манипуляторам сложнее воздействовать на наши эмоции и контролировать наши поступки, когда мы принимаем на себя ответственность за собственное поведение и позволяем себе не зависеть от мнения окружающих.

Что делает человека привлекательным или горячим?

ГОРЯЧИЕ ИЛИ НЕ

Что мы, люди, ищем в потенциальном партнере? Это сексуальное влечение?, Физические способности?, Интеллект?, Родительские навыки?, Юмор? … или комбинация всего вышеперечисленного? Что ж, правда в том, что у всех нас есть свой набор уловок, чтобы привлечь подходящего партнера для нас, но иногда мы упускаем возможность найти этого особенного человека именно в том виде, в котором мы представляем и упаковываем себя, когда ищем этого мистера.или миссис Райт. Здесь мы исследуем то, о чем мы, возможно, не подозреваем, что привлекает всех нас.

Физические характеристики … Вы идете по улице и замечаете горячего парня или девушку, так что же привлекает в них ваш взгляд? Большинство из нас находят привлекательными определенные физические характеристики, будь то стройное телосложение, подчеркнутые части тела (большая грудь), симпатичная задница, их рост, стрижка, одежда … список можно продолжать и продолжать, но на самом деле все мы иметь индивидуальные симпатии и антипатии, когда дело касается влечения.

Одна из самых очевидных привлекательных черт человека — это то, как он себя ведет. Я имею в виду; они изображают себя уверенными, вы обычно можете сказать человеку уверенность в их осанке. Стоят ли они прямо или сутулиться, кажутся ли они разбитыми и усталыми или бодрыми и осведомленными, выглядят ли они здоровыми? Они кажутся счастливыми или расстроенными? Эти вещи, верите вы или нет, очень сильно повлияют на то, что человек считает привлекательным! Да, это вопросы эмоционального тела, которые могут рассказать нам гораздо больше о потенциальном партнере, чем непосредственные физические характеристики, которые мы все сразу замечаем.

Следующий важный признак — эмоции на их лицах: они кажутся счастливыми или взволнованными? Возбужденные лица вызывают у людей чувство беспокойства, и это сразу же отключит кого-то, если они будут чувствовать себя неловко рядом с этим человеком, независимо от того, насколько они физически горячие. Они грустны или кажутся спокойными и доступными? Все эти факторы влияют на то, находим ли мы кого-то привлекательным.

Далее идет одежда, косметика (женская), средства личной гигиены и волосы; Мы можем сказать, собирается ли человек быть тем, с кем мы хотим поговорить, просто наблюдая, во что он одет, какова его прическа, и если он кажется неопрятным или грязным.Если вы сдержанная футбольная мама типа Old Navy, вы, вероятно, не подойдете к парню в возрасте двадцати с лишним лет с ирокезом с шипами … но опять же, возможно, вы это сделаете! Но большинство людей, как правило, привлекают людей с похожими взглядами и идеями. Грязный человек сразу сильно отвлекает, поэтому, если вы хотите кого-то привлечь, вы должны быть чистыми! Как много парней задаются вопросом, почему девушки не хотят встречаться с ними, и правда в том, что она думает, что вы все время пахнете или выглядите отвратительно! Парни и девушки, по крайней мере, стараются хорошо пахнуть и быть чистыми в поисках потенциальных романов.

Итак, последнее — личность … Человек может пройти все остальные тесты, но личность может быть единственным ключевым моментом, который либо скрепит сделку, либо нарушит ее. По-настоящему эгоцентричный человек или высокомерный человек, который говорит только о себе, — это главный отказ. Тот, кто все время говорит о старых интрижках или проблемах в своей жизни, также сильно отталкивает. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, вам следует сосредоточиться на положительных вещах, например на том, что у вас обоих есть общее, или на ваших интересах.Расскажите о местах, где вы были или хотите увидеть. Эти ключевые моменты действительно могут помочь сломать лед и будут иметь высокие оценки в списке других людей, которые им также нравятся. Держитесь подальше от негативных или эгоцентричных предметов.

Мы можем оказаться в ловушке того, что в обществе считается привлекательным, и вы можете говорить себе негативные вещи. Просто запомните эти вещи!

Осанка (держите себя уверенно)
Эмоции (будьте счастливы и позитивны)
Одежда (носите что-нибудь, что привлечет тех, кого вы хотите встретить!)
Гигиена (всегда будьте чистыми, ухоженными, и выглядеть здоровым)
Личность (будьте позитивны, держитесь подальше от негативных разговоров и эгоцентричных тем)

По правде говоря, у всех нас могут быть разные симпатии и антипатии! Мне нравятся женщины высокого роста и телосложения.Кому-то это может показаться непривлекательным, и ему больше понравится более стройная женщина. Для меня крупное телосложение женщины (не толстая) означает, что она здорова. Но это всего лишь физическое влечение, на более глубоком уровне мне нужен кто-то, кто сможет уравновесить меня и который вернет меня на землю после моих полетов навязчивой фантазии. Мы все так непохожи друг на друга, и это само по себе привлекательно. Влечение принимает разные формы, и мы должны дать ему возможность дышать.

IELTS Speaking Sample Answer # Ethics

Этика — это поведение, которое определяет поведение человека, которое определяет его поведение в самых сложных ситуациях. Некоторых людей учат этике, некоторых учат самостоятельно, в то время как многие люди живут без какой-либо этики. Давайте сегодня взглянем на некоторые вопросы, связанные с этикой.

Считаете ли вы себя этичным человеком?

Я бы сказал, да. У меня есть определенные правила, установленные мной, которым я следую, но на данный момент я нарушил многие из них и блуждаю туда-сюда.Но скоро я вернусь к своему распорядку.

Вы когда-нибудь находили смартфон? Что ты сделал? Если бы вы этого не сделали, что бы вы сделали?

Нет, никогда не находил такой лежащий смартфон. Но, если я когда-либо найду его, я думаю, что позвоню в последний разговор и попрошу его взять телефон или сказать человеку, что телефон доступен со мной в определенном месте.

Вы бы рискнули своей жизнью, чтобы спасти другого человека?

Я бы сказал да.Я очень боюсь смерти и не вижу умирающих людей. Так что, если есть шанс, где я смогу кого-то спасти, думаю, я пойду. Но я думаю, что могут быть и очень сложные ситуации. В них, я думаю, я сначала пойду и спасу своих близких.

Что делать человеку, если он нашел бумажник? Что обычно делают люди? Что бы вы сделали?

Думаю, лучше всего было бы выяснить, чей это кошелек, а затем вернуть его человеку.Смотря как. Многие поступают так же, как я сказал, но есть и те, кто передает это в полицию. Хотя есть такие, кто вынимает деньги из кошелька и сохраняет все в целости и сохранности. Есть люди, которые берут из кошелька все, включая деньги и удостоверения личности.

С какими этическими дилеммами вы столкнулись?

Самая этическая дилемма, с которой я столкнулся, — это вопрос о выдаче паспорта. Я планировал, что не дам денег лицу, выдающему паспорт, но я должен был дать, и я чувствовал себя очень виноватым за это.

Воровать всегда плохо? Когда воровать правильно?

Нет, я не верю, что все может быть неправильным. Есть люди, которые крадут такие вещи, как еда и вода, и это нельзя назвать плохим. Потому что в большинстве случаев это делается из чистых намерений. Либо кормить семью, либо самого себя, тем более это настолько отчаянно и естественно, что это нельзя назвать неправильным.

Если бы вы могли спасти людей, убив одного человека, вы бы?

Не думаю, что когда-нибудь сделаю это.Потому что я думаю, что всегда может быть другой способ спасти людей. Но когда мы думаем об этом в крайнем смысле, как об убийстве террориста или убийцы, я бы пошел на это. Таким образом, это больше похоже на то, что если один человек хочет причинить вред остальным, я бы пошел убивать, но в противном случае я бы попытался найти другой способ.

Как часто вы лжете? Когда можно лгать?

Раньше я много лгал, можно сказать много манипулирую. Я все еще делаю манипуляции, но думаю, что ложь уменьшилась, потому что я понял, что говорить правду бесстрашнее и удивительнее.Это приносит с собой много энергии. Я думаю, что ложь хороша только один раз, когда она служит более благой цели.

Что заставляет человека действовать этично или неэтично?

Я думаю, это больше о ценностях, на которых вырос человек. Человек с большей вероятностью будет вести себя этично, если его так учили, но неэтично, если это так. Что еще более важно, я считаю, что эти термины очень относительны. То, что может быть этичным для одного, может не быть для другого.

Если бы вы увидели, как карманник крадет чей-то кошелек, что бы вы сделали?

Я бы пошел и попытался схватить этого человека или, может быть, расскажу и другим людям, чтобы мы вместе могли предотвратить ситуацию. Кроме того, я думаю, что моим мотивом было бы не наказывать карманника, а выяснить причину этого.

Следует ли наказывать бедных за воровство, если они крадут, чтобы прокормить свою семью?

Нет, я считаю, что наказание их — более серьезное преступление, чем они сами.Вместо этого мы должны попытаться найти их реальную ситуацию и объединиться, чтобы помочь им.