Душевные правила жизни: 18 важнейших правил жизни

18 важнейших правил жизни

Помните, что если вы не получили то, чего хотели, то иногда это и является самой настоящей удачей.

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано 05.05.2020

Этот список правил уже давно гуляет по интернету под самыми разными заголовками: «18 правил жизни Далай-ламы», «Инструкция к жизни от Далай-ламы» и прочее. Только духовный лидер последователей тибетского буддизма и лауреат Нобелевской премии мира Далай-лама не имеет к нему никакого отношения. На самом деле текст этих правил является пересказом (хоть и довольно вольным) всемирно известного бестселлера «Маленькая книга инструкции Жизни», написанного американским писателем H. Джексоном Брауном-младшим.

Джексон Браун-младший родился в 1940 году. Прежде чем стать писателем, работал креативным директором рекламного агентства. Но вскоре он открыл в себе талант писать книги с советами и изречениями. Причём на самые разные темы: как стать счастливыми, как научиться находить маленькие радости в жизни, как черпать мудрость из Библии… Браун написал более 20 книг, которые стали суперпопулярными и были переведены на 35 языков. Цитаты из них печатали на календарях, плакатах, футболках, открытках, в журналах и даже на… печенье к чаю.

Итак, что же советует H. Джексон Браун-младший?

1. Всегда помните, что большая любовь, как и большие достижения в любой области, всегда сопряжены с большим риском.

2. Когда вы что-то теряете, не упускайте возможности вынести из этого урок.

3. У вас всегда должны быть:

Уважение к себе;
Уважение к другим;
Ответственность за все ваши действия.

4. Помните, что если вы не получили то, чего хотели, то иногда это и является самой настоящей удачей.

5. Изучите правила, чтобы вы знали, как правильно их нарушать.

6. Не позволяйте небольшому спору разрушить большую дружбу.

7. Как только поймёте, что совершили ошибку, немедленно приступайте к её исправлению.

8. Проводите какое-то время в одиночестве каждый день.

9. Будьте готовы ко всему новому и изменениям, но никогда не жертвуйте своими ценностями.

10. Помните, что иногда лучший ответ – это молчание.

11. Живите честно и достойно.  Потом, когда вы станете старше и вспомните о пройденном пути, сможете насладиться этим во второй раз.

12. Самое главное в жизни – это атмосфера любви в вашем доме.

13. Если случаются споры с близкими – никогда не припоминайте прошлых ошибок. Обсуждайте исключительно текущую ситуацию.

14. Делитесь своими знаниями. Это самый верный способ достичь бессмертия.

15. Относитесь с любовью и заботой к нашей Земле – другой планеты у нас не будет.

16. Каждый год старайтесь побывать хоть в одном месте, где прежде никогда не бывали.

17. Лучшие отношения – это отношения, в которых ваша любовь друг к другу превосходит потребность друг в друге.

18. Судите о своём успехе по тому, от чего вам пришлось отказаться, чтобы получить его.

Новое видео:

16 жизненных правил, которые полезно узнать как можно раньше

Чем отличается взрослый человек от ребёнка любого возраста? Прежде всего тем, что он знает суровую правду жизни. На собственном опыте или путём наблюдений он приходит к выводу, что Деда Мороза не существует, розовые единороги не резвятся на земляничных полянах и вообще жизнь — довольно суровая штука. Надо брать всё в свои руки и надеяться только на свои силы. В этой статье вы найдёте 16 жизненных правил, которые призваны ещё раз напомнить вам об этом.

1. Никто не даст вам исчерпывающего ответа на вопрос, как быть счастливым и успешным. В интернете полно статей, дающих советы о достижении счастья и успеха в делах. Некоторые из них даже основаны на реальных историях весьма достойных людей. Но ни одна такая статья, ни один курс не даёт гарантию, что изложенные способы и методы сработают лично для вас. Нет универсального, действующего для всех рецепта, увы.
2. Не всегда самый лёгкий путь является правильным. Нам со всех сторон говорят о том, что заниматься нужно только тем, что нравится, к чему лежит душа. Однако далеко не всегда самое приятное занятие является правильным и полезным. Лучше медленно делать нужные вещи, чем быстро и с удовольствием заниматься ерундой. Путь к цели зачастую лежит через бездорожье и ухабы и совсем не похож на приятную поездку по автостраде.
3. Мнение окружающих может разрушать. Нет, не игнорируйте полностью мнение окружающих людей, но не позволяйте ему однозначно формировать ваше настроение и повестку дня. Просто принимайте его к сведению, но не более.
4. Ваше ближнее окружение может сделать вас сильным или утопить. Каким бы сильным, умным и волевым человеком вы ни были, вам мало чего удастся добиться без поддержки. Перечитайте биографии великих людей, и в тени каждого вы найдёте супругу, соратника или даже целую команду, которые ему помогали. С величайшей осторожностью и тщательностью отбирайте людей в свой ближний круг.
5. Принципы — это неудобно. Следование своим принципам и правилам не сделает вас самым популярным, приятным и мягким человеком. Иногда от ваших принципов можете страдать не только вы сами, но и любимые вами люди.
   

   Принципы — это как жёсткая кровать, на которой неудобно спать, но которая формирует хороший позвоночник.

6. Вы всегда будете невероятно несовершенны. Но это не повод опускать руки.
7. Комфорт убивает мечты. Нет ничего плохого в желании обеспечить себе удобную и полную удовольствий жизнь, но следует помнить, что на этом заканчивается движение вперёд. Так что придётся выбирать что-то одно.
8. Если вы хотите чего-то добиться, то для этого необходимо прилагать усилия. Если вы хотите чего-то нового, то вы должны прекратить делать что-то старое. Если вы хотите что-то, чего вы никогда не имели, то вы должны сделать то, что вы никогда раньше не делали. Суть в том, что вы никогда не окажетесь в другой точке, пока будете стоять на месте.
9. Наша жизнь — это результат только нашего выбора. Разница между несколькими вариантами будущего состоит только в сделанном вами выборе. Вы не продукт обстоятельств, вы продукт собственных решений. Иногда это сложно признать и так хочется переложить ответственность на кого-то другого. Но на самом деле именно вы и ваши решения являются первопричиной всего.
10. Единственное звено между желанием и обладанием — это действие. Этот закон жизни действует неотвратимо, как закон всемирного тяготения, и никому ещё не удавалось его обмануть.
11. Если за успех не было достаточно заплачено, то он не имеет ценности. Только затраченные усилия и преодолённые препятствия делают ваше достижение по-настоящему важным. Мир полон богатых людей, которые стали таковыми по праву рождения, но кому они интересны? Зато все восторгаются людьми, которые своими усилиями добились чего-то, даже если их успех и выглядит достаточно скромно.
12. Проблемы являются частью каждой истории успеха. Если у вас возникли проблемы, это хорошо. Это означает, что вы двигаетесь вперёд. Это означает, что вы учитесь и растёте.
    

    Единственные люди, у которых нет никаких проблем — это те, которые ничего не делают.

13. Фокусировка решает всё. Пробить стену можно только сжатой в кулак ладонью, направив всю свою силу только в одно место. Не надо беспорядочно молотить руками воздух: может, со стороны это и будет выглядеть эффектно, но результата точно не принесёт.
14. То, чего вы хотите, и то, чего вы добьётесь, не всегда одно и то же. Все истории успеха рисуются нам как двумерный график роста и падений. Герой чётко видит цель и неуклонно движется к ней, преодолевая препятствия. Но на самом деле любой жизненный путь скорее похож на запутанный лабиринт со множеством ловушек, ответвлений и тупиков. И далеко не всегда мы приходим именно к тому выходу, который наметили вначале. А многие вообще выбирают себе удобный тупичок и решают в нём обосноваться.
15. Вы именно там, где вы должны быть в этот самый момент. Даже если что-то идёт не так, как вам хотелось бы. Даже если вы зашли не туда и желаете всё начать сначала. Каждый опыт и каждый шаг необходимы.
16. Вы не можете изменить вчерашний день, но вы можете позаботиться сегодня о завтрашнем дне. Живите в настоящем. Но не забывайте, что именно оно формирует будущее.

Жизнь, по большому счёту, это череда случайных событий, на которые мы можем оказать только косвенное влияние. Но именно это влияние в конечном итоге оказывается решающим.

Не упускайте возможности сосредоточиться на том, что действительно зависит от нас, и не сожалейте о том, что нам не подвластно.

Не смотрите назад. Просто возьмите правильный курс и уверенно двигайтесь вперёд. Мы не имеем никакой возможности узнать, что именно ждёт нас за горизонтом, но именно это делает путешествие ещё более захватывающим!

почему важно иметь жизненное кредо? 100 правил жизни от Елизаветы Бабановой

Опубликовано 6 февраля 2012

Елизавета Бабанова

14940

2 месяца назад я начала записывать основные правила, по которым строю свою жизнь.

Писала я их для себя, но не так давно меня начала посещать мысль, что они могут быть полезными и вам, моим читателям.

И сегодня я решила открыть вам этот интимный список того, что меня вдохновляет и помогает мне развиваться.

Эти 100 правил — совокупность моего опыта в личностном и профессиональном развитии.

Большинство из этих правил направлены на развитие внутренних качеств, которые, как известно, поддаются изменениям в меньшей степени.

Поэтому, читая этот список, я рекомендую вам сначала выделить понравившиеся рекомендации, а потом постепенно и последовательно внедрять их в свою жизнь.

Победителем в профессиональном и личностном развитии всегда становится не «спринтер», а «марафонец», который способен регулярно и стабильно интегрировать новые знания в свою жизнь.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (4—5 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
43. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
44. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
45. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
46. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
47. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
48. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
49. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
50. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
51. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
52. Наслаждайся одиночеством.
53. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
54. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
55. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
56. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
57. Избегай сплетен.
58. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
59. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
60. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где я живу.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”.
81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”.
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь – как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.

100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

***

Сегодня у меня к вам сразу два обращения:

1. Напишите свое главное жизненное кредо. Если у вас их несколько, напишите все.

2. Какое правило вам понравилось больше всего, а какое показалось неожиданным (о чем вы раньше никогда не задумывались)?

♥ Елизавета

Простые правила жизни, которые его изменять в лучшую сторону.

Жизнь сама по себе сложная штука, но при этом и мы сами умудряемся сделать её еще сложнее. Чтобы этого избежать и нужно соблюдать простые правила жизни, которые я и хочу перечислить тут для Вас.

Можно бесконечно долго плыть по течению жизни, а можно взять в руки весла и направлять себя туда, где Вам будет хорошо, тепло и уютно.  Это делать тяжело, и именно поэтому большинство и предпочитают отдавать себя во власть течения и не напрягаться лишний раз – ох уж эта вечная человеческая лень.

Поэтому данную статью я адресую в первую очередь тем, кто все-таки решился на работу над собой и пожелал увидеть позитивные изменения в своей жизни. Но, чтобы что-то менять, нужно знать, что делать. И тут понадобятся знать простые правила жизни, которые и станут неким маяком в этом нелегком пути.

Простые правила жизни. Что стоит делать, а что нет.

Очень сильно надеюсь, что Вы не просто прочтете данную статью, а именно начнёте применять данные советы на практике. Ведь мало прочитать, улыбнутся, согласится и забыть. Нужно делать, делать и еще раз делать. Итак, вперед и с песнями.

1. Меньше ТВ, больше книг. К сожалению, большинство людей становятся рабами телевизора. Бесконечные сериалы, ток-шоу, новости, развлекательные программы и прочее. Для большинства даже 180 каналов уже мало и жалуются, что смотреть нечего. Как показали исследования, телевизор является пассивным источником информации и не заставляет Ваш мозг работать, в отличие от чтения. Как результат – у людей, зависимых от ТВ и не уделяющим время на чтение слабо развита память.
2. Не обижайте людей и не обижайтесь на них. Не стоит тратить свое драгоценное время на такое бесполезное занятие как обиды.  Жизнь и без них крайне коротка. Не говоря уже про то, что негативные эмоции отнимают много энергии.
3. Избавьтесь от мусора в своей жизни. Как не странно, это касается всех сфер Вашей жизни. Например, мусор в Вашем рационе – неправильное питание сильно подтачивает Ваше здоровье. Табак и алкоголь также являются мусором, который Вы покапаете за свои деньги и вдыхаете/вливаете в свой организм. Плюс, когда мы говорим о мусоре в жизни, нужно банально своевременно делать уборку в квартире и избавляться от старого и ненужного хлама. Уверен в Вашем балконе сейчас лежит много вещей, который лежат там по принципу «а вдруг пригодятся», и которые, как показывает мой опыт, никогда не бывают нужны, а просто захламляют Вашу жизнь.
4. Тотальный отказ от глупых и не эффективных привычек. Самые яркие примеры, это компьютерные игры и многочасовые посиделки в соцсетях, в ожидании новых фото или видео от друзей. Есть куда более интересные занятия и приносящие большую пользу. То, что Вы их еще не нашли, лишь демонстрирует Вашу лень и слабые попытки искать альтернативы для времяпровождения.
5. Отказ от новостей. Как показывает время и опыт, подавляющее большинство новостей там негативные. Ну и зачем вот себя грузить этой плохой энергией? Не говоря уже про тот факт, что телевидение является сильнейшим рупором пропаганды для политиков. Самый яркий пример – 2015-2016 год в России, когда по ТВ бодро рапортовали, что цены на продукты поднялись лишь на 1,5-4%. Однако, мы с Вами ежедневно наблюдали, как на многие позиции цены взлетали в 2-3 раза. Так что верить им, думаю смысла нет.
6. Окружите себя достойными людьми. Мы является отражением нашего окружения. Вот только все забывают, что мы можем это окружение себе выбирать. Не стоит общаться с людьми, которые негативят на каждом шагу, не способны поддержать Ваши идеи/начинания и вечно жалуются на жизнь. Главная идея в том, что мы все существа социальные. Хоть мы и стремимся часто к уединению, но по факту сильно боимся одиночества. Нам нужно общение – вот и выбирайте сами с кем общаться – с лузерами или с прогрессивными и активными людьми.
7. Спорт. Самое простое и в то же время, самое сложное правило жизни. Простое, потому что все о нем знают и понимают его важность.  Сложное, потому что мало кто этому правилу придерживается. Хотя, и вижу движение в лучшую сторону в плане агитации и пропаганды здорового образа жизни.
8. Забудь о прошлом, думай о будущем. Прошлое может быть для Вас лишь опытом, плохим или хорошим, не важно. Оно уже в прошлом. Думайте о своем будущем, создавая его свободным, красивым и счастливым. Это касается и финансов, и окружающих Вас людей, и здоровья, и многих других аспектов жизни. Главное, именно не зацикливаться на прошедших событиях, а идти вперед.
9. Зона комфорта. Я уже не раз писал об этом, и не побоюсь повториться – не нравится Ваша текущая жизнь, значит Вы до сих пор делали что-то неправильно и нужно выходить из своей зоны комфорта и делать другое. Если и дальше будете продолжать делать тоже самое, то и через год, и через 10 лет результат будет такой же.
10. Ставьте цели. Не превращайтесь в овощ. Ищите и развивайте свой потенциал, и исходя из Ваших способностей ставьте адекватные и интересные цели жизни. Мы живы, пока строим новые планы. Ну и главное – мало поставить цель – двигайтесь к ней, достигайте её любыми способами, иначе и цели ставить уже бессмысленно.

Надеюсь эти простые правила жизни были полезны для Вас. Даже если из 100 прочитавших данную статью человек, лишь 1 начнет их активно применять в своей жизни, то тогда я достиг своей цели!!!

А Вы – тот самый уникальный счастливчик?

15 правил жизни, которые лучше знать наизусть

То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

И не воспринимайте все слишком серьезно!

1. Правило 80/20 (принцип Парето)

80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона

Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция

Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро — делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте.

Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.

Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие — вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи — это хорошо

Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово

Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт

Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом

Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде «Сначала отдавай» или «Иди на контакт»).

10. Ваше отношение изменяет реальность

Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.

Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены

11. Благодарность — простой способ почувствовать себя счастливым

Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще — делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее — эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими

Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.

Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности

Это — всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно

То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

15. Записывайте все. 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

42 правила, которые сделают ЖИЗНЬ ПРОЩЕ

В одном списке — правила, которые позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной…

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.

Простые правила для полноценной жизни

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.

Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта».

Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.

2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили.

Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.

6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?

7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили. Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома. Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду). 

9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите. Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.

Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).

10. Записывайте. Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д.

А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете. Вы не все знаете и иногда ошибаетесь. Это поможет вам с большим терпением выслушивать чужое мнение и принимать его, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки. А затем учитесь на них, усваивайте уроки, которые преподносит жизнь, и с полученными знаниями и опытом смело беритесь за новые идеи.

13. Делайте то, что вам действительно ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! Не живите чужими мечтами и желаниями.

14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю. Это сэкономит не только деньги, но и время.

15. Идите за покупками, когда вы сыты. Самый верный способ пойти в магазин и купить исключительно то, что вам нужно — это идти туда не голодным. Не будет возникать соблазна купить что-то еще и стоя на кассе руки не будут тянуться к шоколадкам и печенькам, так услужливо разложенным на последнем рубеже.

16. Наслаждайтесь маленькими радостями. Красивый закат, цветущие деревья за окном после долгой зимы, последний самый вкусный кусочек торта. Учитесь смаковать жизнь небольшими кусочками и находить приятные моменты в окружающем вас мире.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

17. Пейте воду. Вместо того, чтобы кушать, когда вам становится скучно, лучше выпейте стакан воды — избавитесь от чувства голода и заодно пополните водный запас в организме.

18. Ешьте медленнее. Не летите так, будто вы опаздываете на последний в своей жизни поезд к светлому и счастливому будущему.

Пищу нужно принимать в хорошем настроении и не спеша, наслаждаясь каждым кусочком. Во-первых, так вы быстрее насытитесь, хотя съедите меньше, чем если будете запихиваться едой с крейсерской скоростью. А во-вторых, это будет еще одним приятным моментом, который дополнит вашу мозаику наслаждения жизнью.

19. Будьте добры. Будьте добры к окружающим людям, а в особенности — к самому себе.

20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.

21. Отвечайте на письма один раз в день. Выделите для себя наиболее оптимальное время для проверки почты и ответов на входящие письма. Проверка почтового ящика каждые 5 минут отнимет время и добавит нервозности.

22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их. Медитация, классическая музыка, парочка кругов по стадиону после работы — любой из этих способов может помочь вам снять напряжение.

23. Держите дом и свое рабочее место в порядке. Тогда вы сможете быстро находить нужные вещи и таким образом беречь время и нервы.

24. Живите «здесь и сейчас». Наслаждайтесь жизнью, ловите каждый момент. Осознавайте каждый день вместо того, чтобы нестись сквозь него сломя голову постоянно думая о том, что же будет завтра.

25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще. И старайтесь избегать общества тех, кто усложняет все без причины.

26. Занимайтесь спортом каждый день. Пусть это будет хотя бы пешая прогулка или прогулка во время обеда. Это позволит избавиться от стресса, добавит энергии, поможет привести тело в порядок и отогнать негативные мысли.

27. Избавляйтесь от хлама. Избавляйтесь от ненужных вещей в доме, от проектов, которые тормозят ваше развитие, от плохих мыслей в голове и от людей, которые являются преградой к вашим целям и отнимают слишком много времени и энергии постоянными жалобами на жизнь.

28. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение.

29. Перестаньте пытаться угодить всем. Просто потому что это бесполезно. Это невозможно, потому что всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь по той или иной причине. А таких причин может быть тысячи.

30. Разбивайте сложные задачи на маленькие. Если задача кажется сложной, разбейте ее на несколько маленьких заданий и решайте постепенно одно за другим.

31. Перестаньте пытаться делать все идеально. Это не значит, что все нужно делать спустя рукава. Просто вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо.

О побочных эффектах перфекционизма мы тоже уже не один раз писали — пустая трата времени, энергии и нервов плюс повышения недовольства собой и окружающими из-за завышенной планки.

32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните. А потом медленно выдохните. Глубокое дыхание хорошо расслабляет и насыщает кровь кислородом. А также помогает лучше сосредотачиваться на важных делах.

33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение. А не наоборот.

34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките. Вместо того, чтобы распыляться одновременно на 10 проектов, направьте всю свою энергию на решение двух-трех основных задач.

35. Ведите дневник. Записывая каждый день свои мысли и свои действия, вы потом сможете легко отследить, что именно помогло вам найти нужное решение. Также перечитывание записей поможет вам четко видеть свой прогресс и избегать тех же ошибок.

36. Если ваше занятие перестало вам нравится, найдите что-то другое. Мир вокруг нас меняется и мы меняемся вместе с ним. То, от чего мы были просто в восторге еще вчера, сегодня уже может не представлять для нас никакого интереса.

Если вы чувствуете, что ранее любимое дело больше не приносит вам удовлетворения, пора подумать о переменах.

37. Используйте минималистичное рабочее место. Вам ничего не должно мешать. На вашем рабочем столе должен быть порядок и находиться только те вещи, которые необходимы для работы. Беспорядок отвлекает и продуктивность работы падает. Думаю, что порядок должен быть не только на рабочем столе, но и на десктопе вашего компьютера.

38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели. Это поможет вам навести порядок в своей голове, распределить приоритеты и порядок выполнения дел, установить цели, настроиться на предстоящую работу и уменьшить стресс.

39. Отмените ненужные подписки. Будь это отключение от кабельного ТВ с огромны количеством каналов, или очистка своего rss-потока от хлама, который вы продолжаете просматривать по привычке. Сюда же можно добавить некоторые журналы и газеты.

40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Пока мы не в состоянии читать чужие мысли, узнать, о чем думает человек, можно лишь задав ему прямой вопрос. Перестаньте гадать — просто спросите то, что вас интересует. А неправильная трактовка и догадки могут привести к очень печальным последствиям. Не бойтесь спрашивать — за спрос денег не берут.

41. Вносите одно изменение за раз. Избавляться от старых привычек (особенно если они вредные) и вводить в свою жизнь что-то новое очень сложно. Вносите изменения постепенно. Например, начните с пункта первого этого списка и постепенно, закрепляя один пункт за другим, меняйте свою жизнь к лучшему.

42. Иногда позвольте себе просто полениться. Если вы сможете привести свою жизнь в порядок, избавиться от негатива и лишних дел, у вас появится время для небольшой и приятной лени.

Иногда лень — это преграда, которая мешает нам достигнуть желаемых целей, но иногда — это лекарство.

Позвольте себе полениться немного хотя бы раз в неделю. Не думать о работе, не думать о целях, а просто наслаждаться тишиной, книгой, прогулкой или одиночеством.

Эта небольшая леность позволит вам хорошо отдохнуть и начать рабочую неделю с новыми силами и вдохновением.

Знаете, когда голова ничем не занята, туда заглядывают очень интересные мысли.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

7 правил хорошей жизни для всех

7 правил хорошей жизни

Жизнь — наш учитель. Она учит нас быть счастливыми.

У нее есть только одно средство, чтобы мы поняли, когда ведем себя неверно. Это «грабли»,  на которые мы наступаем и наступаем не один раз. За что и получаем по лбу с каждым разом все больнее и больнее. До тех пор пока не научимся действовать и жить по-другому.

Сегодня предлагаю вам уменьшить количество «граблей» на жизненном пути. Изучайте правила хорошей жизни.

7 правил хорошей жизни для всех

1. Правило зеркала.

Мой собеседник – зеркало. Люди, с которыми я общаюсь и взаимодействую, отражают мои качества, показывают сущность моей личности, такие черты моего характера, которые я даже не осознаю.

7 правил хорошей жизни

Есть хорошая притча на эту тему «Мир — большое зеркало».

Если кто-то грубо и несправедливо со мной обращается, значит, дело во мне: я допускаю это, оно мне для чего-то нужно или выгодно.

Такое поведение – результат позиции Жертвы или человека с выученной беспомощностью.  Причины нужно искать в себе.

 

2. Правило выбора.

То место, где я нахожусь в любой сфере моей жизни, неслучайно. Это результат череды моих выборов, решений, поступков.

Если я работаю, и данная трудовая деятельность мне не нравится, причина не снаружи, не в начальнике и коллегах. Причина во мне, внутри. Я дал согласие на эту работу и должность. Я подписал договор и должностные обязанности. Я согласился на такую зарплату.

Если у меня не клеятся отношения с супругой, это так же результат моего выбора. Я выбрал данного человека в качества спутника и партнера по жизни. Я каждый раз принимаю решение, как сделать или не сделать совместный путь лучше, сохранить и укрепить любовь, взаимопонимание.

Я – причина, я — художник. От меня зависит следствие, картина собственной судьбы.

3. Правило ошибки.

Я признаю, что жизнь невозможна без ошибок. Я ошибаюсь.

Мое мнение, мои действия могут быть не самыми правильными. Но я – не машина, не Бог, не идеал. Я – живой человек. И я могу ошибаться.

Я не боюсь это признавать. Признание ошибки – первый шаг к ее исправлению.

4. Правило соответствия.

Я получаю от жизни столько, насколько сам представляю ценность, насколько сам соответствую, насколько прилагаю усилия.

Это проявляется во всем: в отношениях с любимыми, с финансами, в карьере и работе.

Если я не отличаюсь высокими профессиональными качествами, смешно ожидать продвижения по службе, высокой должности, прибавки в оплате труда.

Если я требую от любимого человека особого внимания, всепоглощающего чувства, но сам не умею дать того же, результата не будет. Чтобы найти любовь, необходимо самому уметь любить.

Прежде чем что-то получить, нужно научиться отдавать. Если я меняюсь, вместе со мной меняется весь мир. И каким он будет, мой мир, зависит от меня.

5. Независимость.

Я – независимый человек. Я доверяю себе. Я надеюсь на себя и свои силы.

7 правил хорошей жизни

Мне ничего и никто не должен.

Я готов иметь дело на равных с такими же независимыми людьми. Вместе мы сильнее и эффективнее. Полностью тема раскрыта в статье «Зависимость или независимость».

В пределах своих сил и возможностей я могу и хочу помогать, тем, кто в этом нуждается. И делаю это бескорыстно. Это моя потребность, это доставляет мне радость.

6. Я здесь.

Я присутствую в настоящем моменте – живу здесь и сейчас. Моя жизнь – текущее мгновение. Я ловлю его, впитываю в себя, полнокровно проживаю и ощущаю.

Каков бы ни был этот момент: со слезами на глазах, с шумом дождя за окном, с замершим дыханием от радости. Это моя жизнь.

Прошлое позади. Там я сформировал сегодняшний день, в нем мои ошибки и радости, мой опыт и уроки, мои решения и бездействия, мои попытки и победы. Я его принимаю, но живу сейчас.

7. Правило позитивного мышления.

7 правил хорошей жизни

Я вижу во всем, что происходит со мной плюсы. Мир открывает передо мной огромное количество возможностей. Неудача в одном деле, влечет за собой прибыль в другом. В одном месте убавилось, в другом – прибавилось.

Я радуюсь тому, что у меня есть. Я радуюсь тому, что я живу.

P.S. Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и узнайте, кто вошел в  ТОП лучших комментаторов текущего месяца.

P.P.S. Если вам статья понравилась — комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась — критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Мои страницы в социальных сетях

Духовных дисциплин и правил жизни

Практика дисциплин

Какие у меня духовные дисциплины?

Внутренние дисциплины

• Учеба
• Пост
• Медитация
• Молитва

Внешние дисциплины

• Простота
• Уединение
• Послушание
  
  

  0

  9109

  Служение Поклонение

  Руководство

  Празднование

  Воспоминание

  Обязательство

  Примирение

  Присутствие

  Свидетельство

---

Разработка правила жизни

Что это?

Правило жизни — это личный план или образец духовных дисциплин, обеспечивающий структуру и направление для роста в святости.Призыв к святости — это древняя, но всегда применимая практика приближения к Богу. Возможно, христианской концепции развития личной святости в последние годы уделялось меньше внимания? Наши ответы будут личными. Цель правила жизни — сосредоточить наши сердца и умы на Божьем призыве к нам быть святыми, поскольку Бог свят; возрастать в большей близости с Тем, на кого мы созданы.

Возлюбленные, теперь мы дети Бога; кем мы будем, еще не раскрыто.Что мы действительно знаем, так это то, что когда он откроется, мы будем похожи на него, потому что мы увидим его таким, какой он есть. — 1 Иоанна 3: 2

Почему меня приглашают включить эти дисциплины в свою жизнь?

Окончательный ответ — получить вдохновение, преобразование и поддержку для выполнения вашей уникальной миссии. Для Общины собрания Христа демонстрация «Храмовая роща» и «Неопалимая купина» напоминают нам о призыве Слушать Его. Формирующее движение на пути ученика — это приближение к Богу через духовное обновление.Наша община обязана углубляться в ученичество, обновляя свое внутреннее, духовное «я».

Создание правил жизни — одна из гарантий того, что мы стремимся стать преобразованными людьми. Это включает в себя духовную подготовку слышать и исполнять волю Бога. Важно отметить, что миссии Царства требуют личного ответа Христу как распорядителям миссии.

Управление — это ответ моего народа на служение моего Сына, и оно требуется всем, кто стремится построить Царство.- Учение и Заветы 147: 5a

Щедрость ученика напрямую связана с личным хождением со Христом через взаимодействие со Святым Духом. Чтобы быть христианским учеником, нужно проводить личное время с Богом — как Иисус находил время, когда служил во плоти.

С чего начать?

Собрание готовится получить благословение евангелиста. Мы стремимся быть благословенными, чтобы быть благословением для других.

Мы все можем связаться с евангелистом или другим доверенным лицом, чтобы обсудить способы реагирования.Вас приглашают принять участие в группе духовной поддержки.

Примеры личных правил

Когда Папа Иоанн XXIII был студентом семинарии, он включил в свое правило следующие элементы:

• При вставании: 15 минут молчаливой молитвы и 15 минут духовного чтения.
• Перед сном: общее испытание совести с последующим признанием; затем определение вопросов для молитвы на следующее утро.
• Установите часы дня, чтобы это правило стало возможным, выделив определенное время для молитвы, учебы, отдыха и сна (баланс).
• Сделайте привычкой обращать внимание к Богу в молитве.

Мартин Лютер Кинг-младший разработал правило, которое направляет ненасильственные протесты движения за гражданские права. Его правило подчеркивало духовный принцип и внутреннее отношение, лежащие в основе действий человека, хотя оно также включало определенные практики, такие как медитация, молитва и служение.

Другие идеи:

• Ежедневно размышляйте над учениями и жизнью Иисуса.
• Всегда помните, что ненасильственное движение в Бирмингеме стремится к справедливости и примирению, а не к победе.
• Ходите и говорите с любовью, потому что Бог есть любовь.
• Ежедневно молитесь, чтобы Бог использовал их, чтобы все были свободны.
• Пожертвуйте личным желанием, чтобы все было бесплатно.
• Вместе с другом и врагом соблюдайте обычное правило вежливости.
• Стремиться регулярно служить другим и миру.
• Воздержитесь от насилия кулаком, языком или сердцем.
• Стремитесь быть в хорошем духовном и физическом здоровье.

Правила жизни не должны носить ограничительный характер, хотя и требуют искренних обязательств.Он призван помочь нам установить ритм повседневной жизни, основной порядок, в котором может расти новая свобода. —Марджори Дж. Томпсон, Праздник души, стр. 138

Из этих примеров должно быть ясно, что существует большая свобода в правилах личной жизни. Ваше правление будет уникальным для ваших обстоятельств, личности и потребностей, но при этом будет соответствовать основным историческим практикам христианской жизни и веры на протяжении веков. Давайте решим открыться Божьим благословениям, став присутствовать перед Богом.Трансформирующие встречи ждут тех, кто разрабатывает и соблюдает свои правила жизни. Мы обещаем.

.

Что такое правила жизни и зачем они нужны — EpicPew

Соблюдаете ли вы правила жизни? Есть ли у вас систематический способ практиковать свою веру на лобковой площади? Разделяете ли вы эти же практики с сообществом, в котором вы находите товарищество и ответственность?

Многие католики на протяжении веков пытались жить более совершенной жизнью для Бога. Они искали мудрости духовных лидеров своего времени, которые, чтобы «завершить свое избрание» (2 Петра 1:10), записали отношения и поведение, которые, по их мнению, сформировали человека, обладающего добродетелью, чтобы подняться до божественных высот в своей жизни. вера.

Эти письменные документы называются «Правилами», и есть пять правил, которые были приняты католической церковью.

Обратите внимание, что следующие Правила претерпели несколько изменений и дополнений за последние 1800 лет. Поскольку каждый религиозный Орден превратился в несколько конгрегаций, каждое правило было соответственно изменено и разнообразно, чтобы соответствовать потребностям каждой общины. Тем не менее, эта статья представляет собой оригинальное правило, записанное основателями каждой общины.

Правило Святого Августина

Святой Августин — один из самых известных и хорошо исследованных отцов ранней церкви. Его стремление к святости среди своего народа побудило его написать Правило Жизни, которое будет практиковаться монахами, которые он неофициально установит как общину около 400 года нашей эры (августинцы не будут формально созданы до 1 марта 1244 года) . Эти монахи будут жить настолько преданными Богу жизнями, что каждая минута их жизни, казалось, учитывалась в Правилах.Даже их мысли регулировались руководящими принципами, изложенными Августином, чья способность глубоко проникать в психику духовности сделала это Правило первым из многих. Фактически, многие другие религиозные общины смотрели на правило августинцев как на образец, по которому они добавляли свои собственные принципы, как предписано харизмой, определявшей их Орден.

Подробнее: 12 причин, по которым вы должны немедленно начать изучать Святой Августин

И Доминиканский, и Норбертинский правила изначально были основаны на принципах правила Святого Августина.Они были почти точной копией правила Августина, которое принимал каждый основатель, чтобы подчеркнуть важность проповеди как центральной харизмы его общины. Такие святые, как святой Доминик, святой Томас Аквинский, святая Екатерина Сиенская, святая Роза из Лимы и святой Мартин де Поре жили по этому правилу, чтобы служить Богу через свою жизнь.

Вы можете прочитать Правила Святого Августина онлайн здесь.

Правило Святого Бенедикта

Орден бенедиктинцев был основан ок.529 г. н.э. Святой Бенедикт Нурсийский Правление Святого Бенедикта веками находилось в авангарде монашеских общин. Это также помогло мужчинам и женщинам понять красоту порядка в их духовной жизни и то место, в котором центральная харизма «работы» занимает свое место в их жизни. Такие святые, как сам Бенедикт, святая Схоластика (его сестра!), Святой Петр Дамьен, святой Григорий Великий и святой Бернар Клервоский, все поклялись не придерживаться принципов этого правила, которое привело их к святости.

Примечание: поскольку само правило довольно длинное (692 страницы!), Бенедиктинцы предоставляют возможность читать часть правила каждый день, чтобы не быть перегруженными его содержанием. Нажмите сюда, чтобы проверить это. Хотите прочитать Правило полностью? Проверить это онлайн здесь.

Правило Святого Франциска

Орден францисканцев был основан 24 февраля 1209 года святым Франциском Ассизским. Правило Святого Франциска уходит корнями в непривязанность к мирским вещам и целомудрие.Такова была харизма его основателя в том, что он желал дотянуться до душ пустыми руками своей бедности. По его собственным словам, он стремился «соблюдать святое Евангелие Господа нашего Иисуса Христа, живя в послушании без ничего своего и в целомудрии».

Святых, которые следовали версиям этого Правила, чтобы добраться до своего конечного пункта назначения в Раю, включают Франциска Ассизского, Сент-Клер, Сент-Боневенчер, святого Антония Падуанского и блаженного Иоанна Дунса Скота. Святой Иоанн Боско был францисканцем Третьего Ордена до того, как основал религиозную конгрегацию салезианцев.

Вы можете прочитать Правило Святого Франциска онлайн здесь.

Правило Святого Альберта (Правило Ордена кармелитов)

Святой Альберт Авогадро был латинским патриархом, под юрисдикцией которого находилась гора Кармель, легендарный горный хребет, где из рук великого пророка Илии бушевал источник. Подмастерье приходили жить рядом с этой весной как монахи, и поэтому они просили Святого Альберта научить их, как жить доброй и святой жизнью.Итак, Святой Альберт помог им создать правило, которое станет исходным документом для Ордена кармелитов. Он был написан в 1208 году, а в 1247 году папа Иннокентий IV внес несколько изменений, которые позволили брату адаптироваться к жизни в городах по мере его миграции в Европу.

Ключевые принципы включают сосредоточение на созерцании и молитве, а также на непривязанности.

Подробнее: Насколько хорошо вы знаете орден кармелитов?

Святых, которые следовали этому правилу жизни на пути к спасению, включают святую Терезу Лизьё, святую Терезу Авильскую, святого Иоанна Креста, святую Терезу Бенедикту Креста (Эдит Штайн).Папа Иоанн Павел II был кармелитом Третьего Ордена до того, как начал свое обучение, чтобы стать священником.

Вы можете прочитать Правило Святого Альберта онлайн здесь.

Правило Василиана

Это правило состоит из двух частей — «Большого» и «Меньшего». Святой Василий установил правила для своей монашеской общины в 356 году нашей эры. Он написан в катехизической манере, опираясь на добродетели, которые необходимо практиковать над пороками, и на то, как каждая из них соотносится со Священным Писанием, которое Василий называет «Высшим правилом».

Подробнее: 10 цитат Василия Великого, чтобы заставить вас задуматься

Вы можете прочитать правила, созданные Святым Василием онлайн, здесь (правило начинается на странице 45).

Какое у вас правило жизни?

Это единственные пять официальных правил, существующих в католической церкви. Любая другая религиозная община либо руководствуется одним из этих правил, либо имеет свою собственную формулу, по которой они воплощают свою харизму. Итак, Общество Иисуса, Opus Dei, миссионеры милосердия, салезианцы, лазальцы и т. Д.все обеспечивают своим членам образ жизни, конституцию или формулу , но не обязательно «Правило».

Причина в том, что они распространились по континентам, культурам и обычаям, что требует от их членов сохранения определенной степени свободы для участия в их разнообразных министерствах. Правило, с другой стороны, требует, чтобы все они жили одинаково, что для нескольких конгрегаций не является разумным или эффективным, если учесть богатство и разнообразие талантов их членов, особенно когда культуры меняются и развиваются с течением времени.

Итак, каковы ваши правила жизни? Прочтите вышеупомянутые Правила и посмотрите, сможете ли вы почерпнуть ощущение Божьего света, который сиял на путях Святых, внимательно следивших за ними.

Любовь0.

Программа жизни — Римско-католическое духовное направление

Уважаемый Отец Иоанн, что такое «Программа жизни» и почему она важна для моего духовного прогресса и духовного направления?

Один из врагов хорошего духовного направления — чрезмерная субъективность. У всех нас есть срочные личные проблемы, которые приходят и уходят; они интенсивно занимают наше внимание и энергию на короткие периоды времени, но на самом деле они не затрагивают более глубокие области нашего характера и личности.Когда ребенок болеет, это нас беспокоит. Когда у кого-то на работе возникают проблемы, которые затрагивают всех нас, это нас беспокоит. Иногда подобные вопросы достаточно важны, чтобы заслужить пристального внимания во время духовного руководства, но не обычно. И все же, поскольку они в нашем уме, мы, естественно, склонны позволять им доминировать в нашем разговоре во время духовного руководства. Это может помешать нам заниматься той глубокой, систематической и структурной работой, которой духовное руководство действительно призвано способствовать.Заголовки в нашей жизни меняются каждый день, как и заголовки новостей. Но заголовки по своей природе поверхностны. Нам нужно убедиться, что мы не тратим все свое духовное руководство на пустые заголовки. Вот здесь-то и вступает в действие Программа Жизни; это помогает нам сохранять цель и глубину нашей продолжающейся духовной работы.

Чтобы понять, как это происходит, нам нужно только понять, что это такое. У термина «Программа жизни» есть несколько братьев и сестер: «Правило жизни», «Реформа жизни», «План духовного роста», «План игры для души», «Бизнес-план для души»… Во всех случаях основной смысл остается неизменным.Программа Жизни — это инструмент, который помогает нам персонализировать принципы духовного прогресса:

Молитва — Всем нужно молиться, но как часто мне следует молиться, на каком типе молитвы я должен сосредоточиться, какие факторы усложняют мне молитву? Каждый человек в зависимости от жизненной ситуации, происхождения, образования и темперамента найдет индивидуальные ответы на эти вопросы.

Добродетель — Точно так же каждый должен стать более подобным Христу через практику христианской добродетели.Но какие добродетели мне больше всего нужно развивать и как именно я могу работать над ними, какие привычки эгоизма глубоко укоренились во мне и как я могу их уменьшить, какова основная причина моих самых частых грехов и ошибок? Опять же, каждый ответит на эти вопросы по-своему

Состояние в жизни — То же самое касается исполнения воли Бога через верность обязанностям своего жизненного состояния. Каждому отцу необходимо наставлять, дисциплинировать и проводить время со своими детьми; каждый муж должен отдать свою жизнь за свою жену, как Христос отдал свою жизнь за Церковь; каждый профессионал должен быть другим Христом на своем рабочем месте, но эти идеалы приобретут уникальные (и уникально красивые) характеристики, поскольку они воплощаются в уникальной и динамичной реальности каждого человека.

Программа Жизни состоит из индивидуальных ответов на все эти вопросы, сформулированных и составленных таким образом, чтобы они стали руководством в повседневной жизни.

Таким образом, Программа Жизни подобна программе духовной тренировки, которая обеспечивает духовный рост, поскольку она адаптирована к потребностям и возможностям человека. Когда мы встречаемся с нашим духовным наставником, хорошо начать с заголовков, но совместное рассмотрение основных положений Программы жизни — это реальный путь к последовательному и существенному прогрессу.

Следует отметить еще три вещи.

• Во-первых, когда мы составляем Программу Жизни вместе с нашим духовным наставником (что является очень хорошей идеей), наши усилия по ее следованию имеют дополнительное преимущество в виде актов послушания, поскольку мы действуем не только по собственной воле. , но воля Бога, проявленная через нашего наставника (мы говорим не о клятве послушания, а о добродетели). Эффективное время для составления Программы Жизни — это ретрит; небольшое расстояние от повседневной рутины обостряет наше духовное видение.
• Во-вторых, хорошая Программа жизни включает в себя личное (обычно недельное) расписание с молитвенными обязательствами, которые решаются заранее. Это избавляет нас от непоследовательности, порождаемой капризностью и постоянной импровизацией. Он также включает в себя конкретные области деятельности (формирование хороших привычек поведения), которые напрямую противодействуют наиболее ярким проявлениям коренного греха человека.
• В-третьих, Программа Жизни — это живое существо. Он может и должен меняться по мере того, как мы лучше узнаем себя и по мере роста.Это не похоже на следование Десяти заповедям, из которых никогда не бывает исключений. Скорее, это похоже на выполнение плана игры на баскетбольной площадке; гибкость перед лицом динамизма жизни предпочтительнее скрупулезности.

.

Четыре кардинальных правила духовной жизни мастера Лао-цзы

Лао-цзы или Лао-цзы, что буквально переводится как «старый мастер», был древним китайским философом и писателем, которому приписывают создание Дао Дэ Цзин и основание даосизма. Лао-цзы настолько почитаем, что считается богом в религиозном даосизме и традиционных китайских религиях.

Учения старых мастеров всемирно известны, их изучают и практикуют миллионы. Он говорил о четырех основных ценностях, которые, если их принять, раскроют истину Вселенной.Практика этих учений может открыть вам высшую мудрость и большее счастье — место баланса и мира.

Четыре кардинальных значения можно найти в Дао Дэ Цзин, , которое является одним из наиболее переводимых произведений в мировой литературе. Он содержит 81 мощный поэтический стих, который в равной мере источает мудрость и тайну.

Присоединяйтесь к нам, когда мы изучим четыре основные ценности книги Дао Дэ Цзин Лао-Цзы.

Четыре кардинальных правила духовной жизни Учителя Лао-цзы

1.Почтение ко всей жизни

«Живя настоящим моментом, вы испытываете чувство благоговения перед всеми жизненными благословениями». — Лао-цзы

Оценка всего творения, всего живого, большого и малого. Лао-цзы считал, что уважение ко всем формам жизни является неотъемлемой частью жизни в гармонии со вселенной. Любовь — это свобода.

2. Искренность во всех формах

«Когда чистая искренность формируется внутри, она внешне реализуется в сердцах других людей.”- Лао-цзы

Как мы можем жить в гармонии без искренности? без истинной подлинности. Подверженность чужому мнению или внешнему влиянию уводит нас от того, кем мы являемся на самом деле, и приводит к потере внутреннего равновесия. Будь честен с собой. Только приняв себя, мы можем найти истинный мир внутри.

3. Кротость

«Доброта на словах порождает уверенность, доброта в мыслях порождает глубину, доброта в отдаче порождает любовь». — Лао-цзы

Будьте нежны с мыслью, чувством, словом и действием.Быть нежным — значит отказаться от необходимости быть правым. Для нашего внутреннего равновесия важнее быть нежным и добрым, чем быть правильным или отстаивать свои убеждения или идеи кому-то. Практика кротости искоренит любую форму негативного эго.

4. Поддержка

«Поддержи. Отпустите эго ». — Лао-цзы

Как и другие кардинальные ценности, поддержка распространяется на все и каждого, включая нас самих. Когда мы помогаем себе достичь гармонии, это позволяет нам больше помогать другим.Будьте счастливы отдавать, не ожидая ничего взамен. Служение другим — действительно великая добродетель.

«Когда вам удастся соединить свою энергию с божественным царством с помощью высокого осознания и практики неизбирательной добродетели, последует передача высших тонких истин». — Лао-цзы

Комментарии

комментария

.