Эйдетическую память как развить: Что такое эйдетическая память, ее особенности, как развить фотопамять

Что такое эйдетическая память, ее особенности, как развить фотопамять

Каждый из нас не раз слышал выражение «эйдетическая память», а у некоторых даже найдутся любимые персонажи из кино и литературы с фотопамятью. Если обладатели такой памяти есть среди вашего окружения или вы сами можете ей похвастаться, данная статья вас вряд ли заинтересует — вы и сами отлично знаете, что такое эйдетическая память. Остальным же предлагаем разобраться в данном вопросе: какоыы особенности фотопамяти и что ее отличает, а главное – можно ли развить подобные способности.

Особенности эйдетической памяти

Слово «эйдетический» происходит от древнегреческого слова «эйдос», что означает «вид» («внешний вид»), «образ», «облик». Эйдетическая память — в основном зрительная, поэтому ее еще называют фотографической (хотя некоторые ученые не согласны с подобным определением, в народе оно прижилось весьма прочно).

Эйдетики — то есть обладатели эйдетической памяти — запоминают именно зрительные образы, надолго отпечатывающиеся у них в памяти, и человек может вернуться к ним практически в любой момент, даже если видел какой-либо объект совсем недолго. Продолжая метафорическое определение, заметим, что это, скорее, не фото-, а видеопамять — эйдетики могут сохранять запомненные образы в течение долгого времени и прокручивать их как видеоролик, с воспроизведением мельчайших деталей. При этом основу запомненного (как правило) составляет картинка, но к ней присоединяются и другие виды памяти — слуховая, тактильная, обонятельная и т.д.: настоящее 6D-телевидение «по заказу».

На самом деле у большинства людей эйдетическая память была в детстве (хотя и далеко не в самом ярком проявлении), но с годами уходят даже эти «зачатки». По данным некоторых ученых, мы обмениваем эту способность на развитие вербальных навыков и меняем фотообразы на эмоциональные. К сожалению, развить эйдетическую память в том виде, в каком она свойственна истинным эйдетикам, практически невозможно, однако благодаря тренировкам можно значительно улучшить зрительную память и способность воспроизводить запоминаемое, что позволит хотя бы немного приблизиться к обладателям «супервидеопамяти». Об этом мы поговорим подробнее чуть ниже

Насколько надежна эйдетическая память?

Человеческая память избирательна — какие-то события мы переиначиваем, трансформируем, просто забываем. У обладателей эйдетической памяти благодаря тому, что образы они сохраняют наиболее ярко, эти процессы происходят не так заметно, но от личной интерпретации фотопамять и воспроизведение увиденного также не освобождены, да и какие-то детали могут уйти из необыкновенного эйдетического «хранилища данных». Однако качественное различие налицо, поэтому некоторые специалисты противопоставляют так называемую эмоциональную память (при которой главными становятся именно чувства, эмоции, которые вызвали те или иные явления) и эйдетическую.

Как развить эйдетическую память?

Для того чтобы развить эйдетическую память, прежде всего надо приложить усилия (хотим предупредить сразу — значительные усилия) по развитию зрительной памяти, причем очень важное условие — не только видеть, но и замечать, как завещал нам великий Шерлок Холмс.

Этот навык пригождается не только для выстраивания логических цепочек, но и для развития навыков запоминания. Смотря на картинки, предметы, пейзажи за окном и вообще на все, что вас окружает, старайтесь замечать каждую мелочь, каждую деталь. Сначала это будет происходить только на сознательном уровне и требовать с вашей стороны определенных мыслительных усилий, но по мере развития навыков перейдет на «бессознательный» — будет происходить как бы на автомате (собственно, именно так легендарный сыщик и обрел свои навыки).

Для развития памяти, максимально приближенной к эйдетической, полезным будет внимательное разглядывание картинок в течение 10-30 секунд (в ходе тренировок время желательно постепенно уменьшать) с последующим описанием того, что вы увидели. Постарайтесь припоминать мельчайшие детали, в точности восстанавливать в голове образ увиденного. Вспоминайте события минувшего дня, просмотренный фильм и другие увиденные явления. Некоторые специалисты советуют также вспоминать сны, однако, со снами могут возникнуть определенные проблемы: как правило, мы в принципе запоминаем их не полностью, непоследовательно, и вообще сны — это не всегда зрительные образы. Подробнее смотрите в статье «Интересные факты о снах».

Тренируем воспроизведение информации

Однако эйдетическая память — это не только запоминание, но и воспроизведение того, что вы запомнили. Следовательно, надо научиться вызывать в памяти не только то,

что произошло час назад или накануне, но и «дела давно минувших дней».

Одно из упражнений — уцепитесь за какое-нибудь яркое событие и старайтесь раскрутить цепочку: что было до этого, что во время, что после. Старайтесь вспомнить детали, восстановить картинку и последовательность событий так, как будто вы снова оказались именно там. Чем дальше вы будете продолжать тренировки, тем менее значительной для вас может быть «исходная» точка.

Попробуйте для себя различные мнемотехники (например, представленные нами мнемотехники по запоминанию цифр), — перешедшие на тот же автоматический уровень, они помогут вам надолго закрепить ту или иную информацию.

Также весьма полезными окажутся общее развитие памяти (не только зрительной), а также общая тренировка мозговой деятельности — нейробика, изучение языков, решение логических задачек и даже кроссвордов: не давайте мозгу простаивать, и он покажет вам, на что вы способны.

Как развить фотографическую (эйдетическую) память

Каждый день человек сталкивается с множеством образов, информацией, эмоциями и впечатлениями. О том, чтобы это оставалось без напряжения в памяти мечтают многие. Память – это кладезь и богатство, и ее значение в нашей жизни невозможно переоценить.

Многие считают, что способность запоминать без лишних усилий – врожденный дар, ген, который мы имеем как данность. Однако, это не совсем так.

Описание феномена

В психологии есть понятие, как фотографическая память (или эйдетическая память) – что означает способность человека запоминать информацию посредством визуальных образов, не осмысливая ее.

Информация остается в сознании как «картинка», при возникновении ассоциаций или осознанном желании вспомнить, она оживает.

В чем разница между обычной и фотографической памятью?

• Обычная память действует по принципу «наполнения» свободных ресурсов, поэтому события нашей жизни мы помним с каждым годом хуже, т.к со временем сознание наполняется новыми впечатлениями и старые вытесняются. Также, специфика обычной памяти в том, что она фиксирует значимые события, или эмоционально окрашенные.
• Эйдетическая память – фиксирует образ и, соответственно, он не смешивается с новыми событиями. Образ не зависит от настроения или ассоциаций-когда вы пытаетесь что-то вспомнить, вы видите перед собой образ целиком и можете воспроизвести в памяти даже мелочи.

Исследование феномена

Первым в психологии о понятии «эйдетизм» рассказал ученый из Сербии В. Урбанчич, а в 20-х г. прошлого столетия Э.Йеншем проведены первые экспериментальные исследования. Им была разработана классификация по степени выраженности феномена. Затем, эйдетика изучалась российскими и зарубежными психологами — М. П. Кононовой, м, С. Л. Рубинштейном, В. А. Артёмовым, А.Р. Лурией. В частности, А. Р. Лурия и совместно работающие с ним ученые, доказал, что образы из памяти могут быть сильнее реальных образов восприятия, а иногда даже влиять на физиологию человека и менять его состояние.

Упражнения

В психологии считается, что фотопамять характерна для детей до 16 лет. Затем эта способность утрачивается, но ее можно улучшить и сохранить на долгие годы, но для этого придется потрудиться.

Как развить фотографическую память? Специалисты советуют уделять этому в день не менее 15 минут минимум на протяжении месяца. Спустя месяц тренировка внимания может осуществляться реже, но окончательно бросать занятия не стоит.

Принцип эффективности упражнений для развития эйдетической памяти – систематичность. Один пропущенный день может стоить вам долгих тренировок.

1. Упражнение «непрерывное наблюдение». Этот метод заключается в непрерывном сосредоточении внимания на предмете в течение 5 минут. Вы можете моргать, но нельзя отводить взгляд. Рассмотрите детали в мельчайших подробностях, стремитесь удерживать внимание на нужном объекте. Такое упражнение доступно онлайн.
2. Упражнение «ритмичное наблюдение». Посмотрите внимательно на предмет или текст в течение нескольких секунд, сохраняя ровное дыхание. Закройте глаза, сделайте глубокий выдох и отдалите образ предмета из сознания. Затем сделайте вдох и снова внимательно изучайте предмет. Повторить это упражнение 50 раз. В сети есть похожие упражнения онлайн.
3. Упражнение «мысленное видение». Посмотрите внимательно на предмет (текст) в течение нескольких минут, стремясь запомнить каждую мелкую деталь. Закройте глаза и пробуйте воспроизвести картинку перед собой с мельчайшими подробностями. Поначалу образ будет мутный, и части предмета утеряны, но со временем восприятие станет четче и более приближенным к реальности. Когда вы научитесь запоминать предметы – пробуйте проделывать тоже с картинами и текстами, каждый раз усложняя задачу. Этот метод еще называют-метод Айвазовского. Данная эйдотехника в том числе и тренировка внимания.
4. Упражнение «видеоскоп». Сосредоточенно посмотрите на предмет или текст в течение минуты. Затем переведите взгляд на другой предмет и так же изучите его. Закройте глаза и в воображении соедините эти два предмета. Эффективность упражнения повышается при повторении 5-7 раз с разными предметами, формируется так называемая видеопамять.

5. Упражнение «Таблица Шульте». Суть этого упражнения – быстро и последовательно находить числа в таблице, где они изначально расположены хаотичным образом. Этот метод-тренировка внимания, наблюдательности, задействована зрительная память, так как происходит запоминание не только места нужной ячейки, но и других ячеек. Такое упражнение еще и интересное-можно играть наперегонки и помимо сосредоточения внимания формируется скорость реакции.
6. Упражнение «Игра в спички». Бросьте хаотично на стол несколько спичек, затем посмотрите внимательно на них и запомните в мельчайших подробностях как они расположены. Затем отвернитесь и с помощью других спичек и в другом месте воспроизведите их положение.
7. Упражнение «мгновение, остановись». Этот метод можно делать в любое время – на учебе, работе или прогулке. Выберете предмет, посмотрите на него внимательно и, закрыв глаза, нарисуйте его в своем воображении.
8. Упражнение «пустое сознание». Нарисуйте точку, расположите перед собой. Смотрите на нее до тех пор, пока не начнут возникать мысли. Когда вы почувствовали их приближение–закройте глаза и сконцентрируйтесь на предмете, стараясь его представить наиболее полно, не допуская себе возникновения мыслей. Идея этого упражнения в том, что наличие мыслей (или «шумов», как их называют психологи), приводит к ухудшению качества запоминания и яркость изображения стирается.

Если позволяет время, лучше сделать в один промежуток времени поэтапно несколько упражнений из этого списка, но, если нет возможности, даже малая тренировка со временем даст результат, поэтому можете каждый день делать простейший метод под номером семь.

Возможности эйдетизма

Фотографическая память дает множество возможностей для человека – стоит вспомнить людей, обладавших этим талантом:

• Максим Горький – обладал навыком скорочтения и запоминал прочитанные книги на долгие годы;
• Алексей Толстой – прежде чем написал свои книги, «видел» их содержание и текст образно;
• Лев Вершинин – со студенческих лет знал наизусть текст Советской Исторической Энциклопедии;
• Рональд Рейган – с одного взгляда мог запомнить целиком какой-либо текст.

Развитая эйдетическая память открывает перед человеком новые возможности – успехи в учебе, профессии, хобби напрямую зависят от того, насколько быстро и качественно вы запоминаете новую информацию.

Однако, в своем стремлении развить фотографическую память и стать эффективнее, умнее и лучше не забывайте, что важно не навредить себе. Чрезмерное увлечение эйдетизмом в конечном итоге может грозить «затмеванием» внутренними образами реальности. 

Автор: Варнакова Анастасия Анатольевна, психолог

Оцените эту статью:

Всего голосов: 163

4.5
163

Читайте также

что это такое, степени и типы, как развить

Многие ещё в школе мечтали не заучивать часами стихотворения, а запоминать их сразу после первого прочтения. На самом деле люди с такой феноменальной памятью существуют, и называется она эйдетической, фотографической или зрительной. Для окружающих они являются настоящими талантами, ими восхищаются, на них хотят быть похожими. А вот психологи и особенно психотерапевты далеко не все разделяют такие восторги, потому что считают данную способность серьёзным отклонением.

Так что же на самом деле такое эйдетическая память — признак гениальности, которым стоит гордиться, или патология, которую нужно лечить?

Что это такое

Эйдетическая память — это тип памяти, который позволяет удерживать зрительный образ и потом воспроизводить его в мельчайших деталях. При этом подключаются и другие сенсорные модальности: вслед за визуализацией тянутся тактильные, вкусовые, слуховые, обонятельные и двигательные воспоминания. Ещё одна особенность — длительное сохранение и произвольное воссоздание всего этого в нужные моменты. Может пройти много лет после события, но человек при желании способен так же ярко переживать его снова и снова.

Фотографическая память отличается прежде всего детализацией зрительных образов. Все люди наверняка помнят кадр из фильма «Титаник», где главные герои стоят на корме корабля, широко разведя руки. Но мало кто с ходу ответит, были ли на Розе в этот момент украшения, сколько и какие именно, что за узор был на её платке, были ли заплетены её волосы в причёску и множество других мелочей. Эйдетик же, даже если пересматривал киноленту много лет назад, без труда расскажет о них. Ещё и добавит о том, какого цвета было небо и за какие цепи держались молодые люди, чтобы не упасть.

Зрительный эйдетизм может быть врождённым (явным), и тогда человек, обладающий им, становится настоящим феноменом для всех окружающих. Также его можно развивать на протяжении всей жизни и добиться немалых результатов. Возможно, не таких впечатляющих, как у прирождённых гениев, но достаточных для успешного запоминания больших объёмов визуальной информации.

Происхождение слова. Термин «эйдетический» восходит к древнегреческому слову «εἶδος», что переводится как «образ, внешность». Это отражает его основную сущность — способность запоминать и воспроизводить именно зрительные объекты.

Основные характеристики

Визуализация + сенсорика

Воспроизведение прежде всего зрительных образов, все остальные вторичны и тянутся лишь за визуализацией. Эйдетик первоначально запоминает картинку: песчаный пляж, голубой океан, шезлонг, отдыхающих, пальмы. Когда он представит её спустя время, он сможет рассказать, что держал в тот момент в руках (осязание), как горчил коктейль (вкус), что говорила его спутница (слух), какие духи у неё были в тот момент (обоняние) и даже насколько палящим было солнце («память тела»).

Детализация

Мельчайшая прорисовка образов: запоминаются такие подробности, на которые никто не обращает внимания. Например, сколько пуговиц было на пиджаке или сколько строчек расположено на странице. В первую очередь эти нюансы касаются именно зрительной картинки. Не зря эйдетическую память называют также фотографической. Человек словно достаёт в своей голове снимок события и описывает его.

Непроизвольное удержание

Изначально человек не ставит перед собой задачу запомнить что-то конкретное, всё это откладывается в его сознании само по себе. Однако это свойство характерно только для прирождённых эйдетиков. Те, кто развивает у себя фотографическую память, конечно, делают это целенаправленно.

Произвольное воспроизведение

Вспомнить нужный образ человек может в любой момент.

Большие объёмы

У прирождённых эйдетиков, как правило, просто безграничное хранилище памяти. Именно поэтому они удивляют окружающих тем, что могут с лёгкостью разговаривать на 20 разных языках, безошибочно цитировать классиков, знать наизусть всего Шекспира.

Яркость образов

Обычная память отличается постепенным стиранием образов. Спустя годы мы расплывчато представляем себе лица людей, с которыми не виделись слишком долго, забываем их имена, плохо помним обстоятельства знакомства. Эйдетики, что-то пережив однажды, уже никогда этого не забудут. Если в 20 лет им представили какого-нибудь общего знакомого, с которым они потом даже не пересекались, в 50 они с лёгкостью смогут рассказать, как его звали, во что он был одет и какой тембр голоса у него был.

Степени

Существует 5 степеней выраженности эйдетизма:

1. Для воспроизведения необходимо закрепление.
2. Слабые зрительные образы.
3. Визуальные образы средней ясности с проявлением некоторых частных деталей.
4. Ясные, полноценные образы сложных объектов с вкраплениями сенсорных модальностей.
5. Яркие, детализированные эйдетические образы, сопровождающиеся чёткими сенсорными модальностями.

По нулевой при этом подразумевают непродолжительное сохранение смутного послеобраза без детализации.

Явных эйдетиков с 5 степенью выраженности делят ещё на 2 типа:

• «Т-тип»: обладают стойкими и чересчур яркими эйдетическими образами, которые могут быть навязчивыми и граничить с галлюцинациями. Они не всегда в состоянии ими управлять.
• «В-тип»: воспроизводят нужный образ только при необходимости.

Считается, что явных эйдетиков можно легко выделить в толпе по определённой мимике и движениям.

Как развить

Те, кто не имеет врождённых эйдетических способностей, пусть не расстраиваются, ведь данный вид памяти можно выработать. Как быстро это можно сделать, зависит от индивидуальных особенностей и частоты тренировок.

Метод Айвазовского

Считается, что художник И. К. Айвазовский обладал эйдетической памятью. Он мог мысленно не только воспроизвести в движении картину морского пейзажа, но и остановить её в любой момент. Именно это позволяло ему с такой точностью изображать шторм, волны, брызги, краски неба и прочие детали маринизма.

В психологии есть даже отдельная методика развития эйдетической памяти, которая носит его имя. Освоить её достаточно просто:

1. Выбрать один предмет.
2. В течение 4-5 минут пристально наблюдать за ним.
3. Закрыть глаза, мысленно представить его и описать до мельчайших подробностей (цвет, размер, форма, детали).
4. Открыть глаза, сравнить реальный и воспроизведённый в мыслях образы, подметить то, что было упущено.
5. Повторить упражнение с самого начала.
6. Делать до тех пор, пока образы полностью не совпадут.

С каждым разом нужно выбирать более сложные объекты (начать можно с телевизора, а закончить картиной) и постепенно уменьшать время наблюдения.

Упражнения на развитие фотографической памяти

Упражнение 1. Непринуждённое наблюдение

Во время прогулки считайте количество домов по обе стороны улицы, этажи в них, магазины, деревья, машины, стоящие на парковке и прочие мелочи, поддающиеся счёту. Закрепите полученные данные по дороге обратно. Дома воспроизведите все запомнившиеся числа.

Упражнение 2. Ассоциации

Запоминая какую-либо информацию, представляйте её в виде картинок. Причём они должны быть построены на невероятных ассоциациях, которых в жизни не может быть. Психологи утверждают, что это одна из эффективнейших методик, чтобы за короткое время улучшить эйдетическую память. Пример. Вам нужно купить в магазине молоко, батон и туалетную бумагу. Представляем следующую фантасмагорию: батон, одетый (завёрнутый) в туалетную бумагу, пьёт молоко.

Упражнение 3. Текстология

Цель — развить фотографическую память на тексты.

Распечатать лист формата А4 с незнакомым вам текстом. Тщательно вычитать его, максимально запомнить. Попросить кого-нибудь внести в него 2-3 новых слова и заново распечатать. Задача — как можно быстрее найти свежие вкрапления.

Упражнение 4. Палиндромы

Читайте вслух все вывески и названия задом наперёд.

Чтобы разработать эйдетическую память, подойдут также многочисленные настольные и онлайн-игры «Найди 10 отличий/кота/слова/предметы», «Парные картинки», любые тесты на внимательность.

Нейробика

Помогает тренировать эйдетическую память и нейробика — гимнастика для мозга. Самые эффективные упражнения:

1. Постоянно ходите в одно и то же место (на работу, в магазин) разными маршрутами и при этом выполняйте упражнение на непринуждённое наблюдение (см. выше).
2. Раз в неделю с утра до вечера все манипуляции, которые вы привыкли выполнять правой рукой, делайте левой (чистите зубы, держите ложку, пишите).
3. Раз в день вычитывайте высокоинтеллектуальный текст на тематику, в которой вы ничего не понимаете. Старайтесь вникнуть в каждое слово и уловить смысл.
4. Отвечая на чьи-то вопросы, следите за построением своей речи. Говорите так, словно пишете сочинение. При этом всё произнесённое должно чётко воспроизводиться в голове в виде текста.
5. Отключите звук у телевизора и постарайтесь понять, что говорят с экрана. Потом проверьте себя (записи передач можно найти в Интернете).

Так что не обязательно рождаться с феноменом фотографической памяти. Её можно развить самостоятельно. Конечно, она не будет настолько яркой и объёмной, как у эйдетиков, но быстро запоминать и воспроизводить достаточное количество информации можно научиться.

Проблема эйдетизма

С тех пор, как сербский учёный В. Урбанчич в 1907 году впервые описал этот феномен, эйдетической памятью не перестают интересоваться многие исследователи. Она даже была отдельным объектом изучения Марбургской психологической школы в Германии (руководитель — Э. Йенш) в середине XX века. Ей посвящены труды Л. С. Выготского, М. П. Кононовой, А. Р. Лурии, С. Л. Рубинштейна и многих других ведущих психологов и психотерапевтов.

В научных кругах об эйдетизме не утихают споры. Дело в том, что в психологии это просто отдельный вид памяти, как и социальный, пространственный, сенсорный. Да, он необычный, отличающийся от других, но тем не менее поддающийся качественной характеристике и даже развивающийся с помощью отдельных методик. Появляются всё новые эйдотехники, позволяющие тренировать эту способность.

Однако совсем по-другому к этому явлению относятся в психиатрии. Сразу оговоримся, что здесь затрагивается только врождённый, явный эйдетизм, а не фотографическая память, которая была развита посредством специальных методик. Есть ряд учёных, которые считают эту способность серьёзной органической патологией. Какими доводами они руководствуются в доказательство своих взглядов?

Во-первых, объём памяти, который требуется для сохранения образов, занимает определённые структуры мозга, меняя биохимические и физиологические свойства его клеток. Нейробиологи из Калифорнийского университета сравнили эйдетика с компьютером, в который установлен дополнительный жёсткий диск. С одной стороны, увеличивает производительность. С другой — тормозит остальные процессы, а это уже нельзя назвать нормой.

Во-вторых, М. П. Кононова, изучавшая детей с врождённой и приобретённой (развитой до определённого уровня) эйдетической памятью, выявила, что первые часто страдали галлюцинациями. Впоследствии это было доказано другими учёными и в отношении взрослых. Йенш в своё время выставлял требование, чтобы в лечении галлюцинаций наряду с медицинскими показателями учитывались и эйдетические способности пациента.

В-третьих, былая выявлена связь между эпилепсией и эйдетизмом. Оказалось, что практически всегда перед приступом, во время него и после эпилептики воспроизводят яркие зрительные образы из прошлого, сопровождающиеся вторичными сенсорными модальностями. Правда, почти всегда они получаются несколько деформированными из-за основного заболевания.

И. Шульц описывал случаи шизофрении с последующими суицидальными попытками, которые были продиктованы привязанностью к какому-то конкретному эйдетическому образу.

На основании всего этого многие психиатры утверждают, что врождённая эйдетическая память — патология, которая требует постоянного наблюдения у специалиста. К сожалению, это подтверждает тот факт, что большинство известных людей, обладающих ею, попутно страдают от серьёзных отклонений (чаще всего психических): слабоумия, савантизма, эпилепсии, аутизма, шизофрении, галлюциноза, дефектов головного мозга.

Совет. Если хотите больше узнать о людях-эйдетиках, посмотрите фильм «Человек дождя», в котором главный герой Рэймонд производит в уме сложнейшие расчёты и может запомнить любые комбинации цифр. Но при этом он страдает от аутизма и слабоумия и большую часть своей жизни проводит в психиатрической лечебнице.

Этот кинообраз «списан» с реального человека — Кима Пика. Это американец, который с удивительной точностью воспроизводил до 98% всей информации, которую прочитывал. Причём впоследствии он её не забывал. К концу жизни он помнил практически наизусть 9 000 произведений. Родился он с непропорционально огромной головой, так как на затылке была черепно-мозговая грыжа размером с бейсбольный мяч. У него был повреждён мозжечок и напрочь отсутствовало мозолистое тело, соединяющее правое и левое полушария. На фоне всех этих пороков нейроны мозга самостоятельно создали новые цепочки, которые заменили отсутствовавшие части. Результат — многократное увеличение объёма памяти за счёт патологических межполушарных комиссур.

Люди с фотографической памятью

Никола Тесла

Изобретатель в области электротехники и радиотехники, физик, учёный, инженер сербского происхождения. Практически никогда ничего не записывал, так как всё запоминал. В 1885 году сгорела его лаборатория, однако это нанесло лишь материальный ущерб: все устройства, схемы и формулы Тесла смог восстановить.

Мэри Элизабет Баузер

Американка, участвовала в гражданской войне, была профессиональной и незаменимой шпионкой. Работала прислугой у самого Джефферсона Дэвиса, президента Конфедерации. Запоминала все его разговоры и контакты до мельчайших подробностей и передавала информацию его противникам.

Теодор Рузвельт

Президент США, политик. Постоянно тренировал свою эйдетическую память и весьма преуспел в этом. Ежедневно прочитывал по несколько произведений, а перед сном в мельчайших деталях воспроизводил не только их сюжет, но и описания (пейзажи, интерьер, внешний вид героев).

Сергей Рахманинов

Русский композитор, дирижёр, пианист. Ему достаточно было один раз взглянуть на ноты, чтобы без единой ошибки сыграть сложнейшее музыкальное произведение, больше ни разу не посмотрев в них.

Иоанн Павел II

Папа Римский. В совершенстве владел 21 языком и свободно говорил на 100 различных диалектах.

Фердинанд Маркос

Президент Филиппин. Безошибочно читал наизусть полный текст Конституции своей страны. Был превосходным оратором, так как запоминал написанные для него спитчи с первого раза.

Мэрилу Хеннер

Американская актриса, продюсер, ведущая. Обладает невероятным объёмом памяти. Она досконально помнит мельчайшие подробности своей жизни, начиная… с крещения в младенческом возрасте.

Стивен Уилтшир — британский художник, после небольшой вертолётной прогулки воссоздал по памяти архитектурный облик Нью-Йорка в виде панорамы

В пример можно также привести:

• Сенеку (римский философ) — мог воспроизвести по памяти до 2 000 слов, никак между собой не связанных, в точном порядке.
• Уинстона Черчилля (британский политик) — наизусть знал все произведения Шекспира.
• Билла Гейтса (создатель Microsoft) — наизусть знал сотни кодов языка программирования.
• Г. Шлимана (археолог) — за 6 недель в идеале выучивал любой язык.
• Поля Морфи и Поля Сенса (шахматисты) — помнили все ходы отыгранных партий.
• Стивена Уилтшира (британский художник) — после одной-единственной вертолётной прогулки над городом он может в деталях нарисовать его план.
• Дэниела Таммета — воспроизводит 22 514 знаков после запятой числа Пи.
• Паулу Прентис (тасманский оператор телефонной службы) — наизусть знает 128 000 телефонов и адресов абонентов.

Есть также легенда, что Гай Юлий Цезарь (древнеримский полководец, политик, писатель, консул, диктатор, великий понтифик) знал в лицо каждого солдата своей армии. А их было ни много ни мало 25 000. Однако точно такую же историю рассказывают и про Александра Македонского. Так что достоверно неизвестно, кто же именно из них обладал такой способностью.

Эйдетическая память — уникальное явление. Она может сделать человека настоящим гением, которым все восхищаются, и в то же время сопровождаться серьёзными психическими отклонениями. Учёным ещё только предстоит выяснить её природу. А пока ничего не остаётся, как, вдохновляясь примерами одарённых людей, развивать её в себе посредством игр, упражнений, эйдо- и мнемотехник.

Все об эйдетизме. Как развить эйдетическую зрительную память

Наблюдательность, проницательность, отличная зрительная память — без этих качеств в органах правопорядка, особенно в спецподразделениях, угрозыске, УБОПиКе, наркоконтроле, а также в армейской разведке делать нечего. Как же развить в себе человека, способного, словно рентген, проникать в замыслы подозреваемых и взглядом фотографировать наиболее важные в экстремальной ситуации детали? Ответ однозначен: нужно впасть в… эйдетизм! Это диковинное слово произошло от греческого «эйдос» — образ. И рассматривается как разновидность иконической (образной) памяти. Существует зрительный, слуховой, тактильный, обонятельный и вкусовой эйдетизм.

Эйдетические образы являются следствием инертности возбуждения центрального коркового звена того или иного анализатора (например, зрительного или слухового). Сущность зрительного эйдетизма заключается в том, что человек, обнаруживающий его, обладает способностью видеть в буквальном смысле этого слова на пустом экране отсутствующую картину или предмет, который перед этим находился перед его глазами. Художник–маринист Иван Константинович Айвазовский довел свою зрительную память до совершенства и писал свои картины исключительно по памяти. Французский художник Гюстав Доре точно воспроизводил в гравюре фотографию, увидев ее только один раз.

Мгновенная (иконическая) память характеризуется удержанием информации, только что воспринятой системой анализаторов (органами чувств) без ее переработки. Длительность такой памяти от 0,1 до 0,5 с. Иногда в литературе встречается другое название иконической памяти — ультракратковременная память. Процесс эйдетической памяти сознательно не контролируется, в частности, на него не влияет внимание. Способность зрительной памяти надолго запоминать зрительную информацию меняется у всех людей, однако по мере взросления у большинства она пропадает, сохраняясь в основном у представителей творческих профессий  — художников, поэтов и т.д. Сохраняют такую способность специальные периодические тренировки.

Эйдетизм не ограничивается феноменом фотографической памяти, он формирует специфический тип человека с целым набором особенностей. Немецкий психолог, специалист по изучению эйдетизма Эрик Йенш еще в 1922 году показал зависимость эйдетических образов от содержания в воде и пище калия и кальция, что дало основание для разработки учения о связи эйдетических образов с железами внутренней секреции и в первую очередь со щитовидной железой. Гормоны щитовидной железы необходимы для памяти и ума. При гипотиреозе (при дефиците этих гормонов) замедляются биохимические процессы в сером веществе мозга, клетки испытывают дефицит кислорода и питательных веществ, уменьшается количество межнейронных связей. Замечено, что эйдетизм непосредственно связан с повышенным возбуждением центральной нервной системы.

В своих трудах доктор Йенш приводит результаты исследований Штайном памяти южноамериканских индейцев: «Если бы я сам не задавал им вопросы, я никогда бы не поверил, что кто–нибудь без письменных заметок после одной–единственной поездки по реке смог составить столь полное о ней представление… У аборигена в голове была карта, более того, он точно помнил все мельчайшие события, случившиеся с ним на этом пути…» Ливингстон также писал об удивительной зрительной памяти туземцев, которым «достаточно один раз побывать в какой–либо местности, чтобы запомнить ее во всех подробностях». Доктор Йенш отмечал: «Впечатанная в мозг визуальная информация воспринимается не как нечто чуждое, навязанное извне, но как естественное внутреннее свойство, оно является не бременем, от которого необходимо избавиться, но одним из самых полезных качеств, которые толь- ко могут быть у человека. Она послушно следует за каждым поворотом такой подвижной и изменчивой психологической материи, как представление… Здесь главным является не столько фиксация, которая скорее нарушена, сколько непринужденное созерцание, когда свободно блуждающий взор воспринимает все мельчайшие подробности».

Основоположник отечественной нейропсихологии А.Р.Лурия установил, что эйдетик не воспринимает происходящие вокруг него события, даже если речь идет о человеческой трагедии. Лурия назвал эту защитную реакцию «самоотстранение» и считал, что она отличается от феномена расщепления личности, который развивается при шизофрении.

Было установлено, что эйдетики обладают способностью эффективно развивать идеомоторные акты, например, они усилием мысли легко снимают болевые ощущения. «Эйдетики без труда могут заставить свое тело повиноваться разуму. Он (Гитлер) просто «выключал» свою руку, благодаря чему мог, не чувствуя усталости, в течение долгих часов держать ее в подобном утомительном положении (в нацистском привет- ствии)», — писал Манфред Кох–Хиллебрехт в своей книге «Homo Гитлер: психограмма диктатора».

При тренировке зрительной памяти необходимо учитывать, что наш мозг использует при чтении те же нейроны, которые работают при распознавании лиц. Поэтому те, кто умеет очень быстро проглатывать печатный текст, часто обладают плохой зрительной памятью на лица — их соответствующие нейроны мозга переориентированы на быстрое чтение. Здесь необходимо сделать выбор, что для вас важнее. К сожалению, на различных курсах быстрого чтения слушателей об этом не предупреждают.

Замечено, что зрительная память лучше всего работает в серые, дождливые дни. Согласно исследованиям, в такие дни зрительная память людей возрастает в три раза. По такой версии, глаз пытается найти яркие краски и больше акцентируется на бытовых деталях, когда не удается порадоваться яркому солнцу и синему небу. Кроме того, установлено, что зрительно лучше запоминается информация, набранная (нарисованная) черным цветом на желтом фоне. Не зря, например, знак радиационной опасности выполнен именно в этих цветах.

Выполняя различные упражнения по развитию эйдетической зрительной памяти, необходимо помнить, что это требует активации правого полушария мозга, ответственного также и за эмоциональное состояние. Поэтому после таких занятий необходимо активизировать работу левого логического полушария мозга, снизив при этом активность правого полушария. Это может быть устный счет, решение кроссвордов, математических или шахматных задач. Можно использовать и различные физические упражнения, в которых задействованы правая рука и правая стопа. Например, сжатие–разжатие пальцев правой руки и правой стопы одновременно в течение нескольких минут.

Рассмотрим ряд упражнений по тренировке зрительной памяти:

1. Взять любую фотографию или книжную иллюстрацию. Посмотреть на нее внимательно, потом закрыть глаза и постараться представить ее так, как будто вы продолжаете ее видеть. Делать так ежедневно по нескольку раз. Через некоторое время мозг научится воссоздавать запечатленную картинку с удивительной точностью.

2. Бросить на стол кучкой 4 — 5 спичек. В течение 2 — 3 секунд запомнить их расположение. Закрыть глаза и воссоздать изображение. Если не все удалось запомнить, посмотреть на них еще одну секунду и воссоздать образ точнее. Еженедельно увеличивать количество спичек на одну. Когда их количество составит 12 — 14 штук, снова начать с 4 — 5 спичек, но уже запоминать также расположение спичечных головок. Очень хорошо после воссоздания внутреннего образа зарисовать расположение спичек на листе бумаги и сличить рисунок с оригиналом. Переходить к следующему упражнению можно, когда в воображении свободно удерживается не менее 10 спичек. Можно  вместо спичек использовать цветные счетные палочки (запоминать количество, место расположения и цвет).

3. Вам на 5 секунд предъявляют шахматную доску с расставленными на ней фигурами. Необходимо повторить данную позицию фигур на другой шахматной доске.

4. Разложить на столе 7 игральных карт (или 7 домино) рисунками («камнями») вниз. Накрыть их платком и под ним перевернуть их рисунками («камнями») вверх. Снять платок и постараться как можно быстрее запомнить их. Накрыть платком и постараться вспомнить картину и общее количество очков. Проверить результат. Постепенно увеличивать количество карт (домино).

5. Быстро провести перед глазами игральной картой и затем назвать ее масть и название. Сначала делать медленно, увеличивая скорость постепенно до тех пор, пока будет достаточно бросить беглый взгляд на карту. Можно использовать домино.

6. Взять две колоды карт. Из одной колоды выбрать семь любых карт и выложить их перед собой. Постараться как можно быстрее их запомнить. Затем отвернуться от них, достать из другой колоды эти же карты и выложить их в том же порядке. Сравнить результат. Начинать можно с четырех карт, постепенно, по мере тренировки, увеличивая их количество.

7. Перемешать колоду карт и взять из нее 10 карт. Постараться запомнить точный порядок расположения этих карт. Снова перемешать колоду и через 5 минут отыскать в ней выбранные карты и сложить их по порядку.

8. Приготовить кубики, на гранях которых нарисованы цифры. Взять несколько кубиков и разложить их в беспорядке на столе перед собой. Постарайтесь запомнить положение кубиков и цифры на них. Например, вы положили четыре кубика с цифрами 1, 7, 4 и 9. Поставьте себе задачу выложить из них перед собой число 7914. Закройте глаза, четко представьте местонахождение каждого кубика и цифру на нем. Постарайтесь сразу определить по памяти местонахождение кубика с цифрой 7 и положить его перед собой. И так со всеми остальными кубиками. Постепенно увеличивайте количество кубиков.

Вместо кубиков с цифрами можно использовать кубики с разноцветными гранями и складывать их в определенном цветовом порядке. Можно исполь- зовать одновременно кубики с цифрами и цветными гранями, а также специально приготовленные одинаковые кружки/карточки с цифрами.

9. Взять обычный набор детских кубиков для складывания из них картинок. Обычно это 6 кубиков. Положить кубики одной картинкой вверх, в произвольном порядке. Посмотреть на картинки в течение одной минуты, запомнить картинки в отдельности и положение кубиков на столе. Закрыть глаза и попробовать сложить картинку с закрытыми глазами. Открыть глаза и проверить результат.

10. Изученную вещь (сначала простую) попробовать нарисовать по памяти. Затем определить, что вы забыли нарисовать.

11. Выбрать любой закрытый ящик письменного стола или шкафа, где хранятся самые разнообразные предметы. Сделать глубокий вдох, выдохнуть и расслабиться. Включить таймер, открыть ящик и рассматривать содержимое 15 секунд. Закрыть ящик. Взять лист бумаги и записать все находившиеся в ящике предметы, которые сможете вспомнить.

12. Зайти в незнакомую комнату, через 15 секунд закрыть глаза и затем попытаться вспомнить все, что вы увидели.

13. Сесть за стол и положить перед собой закрытую книгу или журнал с большим количеством цветных фотографий и иллюстраций («Спецназ» как раз отлично подойдет! — Прим. ред.). Закрыть глаза и открыть любую страницу наугад. Продолжая держать глаза закрытыми, склонить голову к странице, которую вы только что открыли. Затем быстро открыть и закрыть глаза три раза подряд, оставив их в конце закрытыми, словно ваши глаза — это скоростной затвор фотокамеры, снимающей страницу. Представить с закрытыми глазами  увиденную картинку.

14. Зрительную память можно также тренировать на прогулке или в общественном транспорте. Бросить короткий взгляд на прохожего или какой–либо предмет, закрыть глаза и постараться ярко и четко увидеть объект в течение 2 — 7 секунд. Проверить результат.

15. Пять — семь различных предметов разместить в разных положениях: положить, поставить на бок, приставить их друг к другу, поместить один на другой и т.д. После предъявления в течение 20 секунд испытуемый должен сказать, в каком положении находится выбранный предмет.

16. Взять картинку или фото с изображением незнакомой комнаты. Внимательно рассмотреть в течение одной минуты и постараться как можно подробнее запомнить изображение. При запоминании вида комнаты сначала запоминать то, что стоит на полу, а потом то, что на стенах, и затем — какова обстановка.

17. Если сейчас подойти к окну, то что вы увидите? Сказать по памяти. Описать по памяти подробно свою квартиру, комнату.

18. Кто–то быстро читает какой–нибудь текст «задом наперед», а слушатели должны быстро записать слова текста правильно. Можно самостоятельно, закрыв глаза, мысленно читать слова наоборот. Например, «дорогвоН — Новгород». Для этого необходимо зрительно представить слово.

19. Взять один из заранее заготовленных листов с группой цифр. Например, расположив в три ряда следующие цифры: 3 6 8 (первый ряд), 5 7 2 (второй ряд), 4 8 6 (третий ряд). Внимательно посмотрите на лист и запомните цифры и их положение на листе. Отложите лист с цифрами в сторону и ответьте на вопросы:

— сумма второй цифры в первом ряду и второй цифры в третьем ряду;

— сумма третьей цифры во втором ряду и первой цифры в третьем ряду;

— разница последней цифры в третьем ряду и первой цифры в первом ряду;

— сумма вторых цифр в каждом ряду;

— сумма первых и третьих цифр в каждом ряду.

В дальнейшем можно увеличивать количество цифр и вопросов. Чтобы суметь выполнить это упражнение, необходимо иметь хорошо развитую зрительную память, так как при простом запоминании групп цифр новая информация будет вытеснять из памяти многозначное число, которое вы запомнили. В этом поможет мысленное представление «картины» записанного числа.

20. Взять два «одинаковых» рисунка с некоторыми отличиями. Вначале рассмотреть и запомнить первый рисунок (30 — 50 секунд), затем второй; после чего необходимо найти различия по памяти и выписать их на листке.

21. В течение 10 — 20 секунд рассматривать картинку с различными предметами, стоящими на столе. Убрать картинку и попытаться вспомнить, в какой последовательности предметы упали бы со стола, если его наклонить в ту или иную сторону. Написать порядок падающих предметов на листке. Можно использовать разноцветные кубики.

22. К специальным упражне ниям на развитие зрительного воображения можно также отнести: складывание паззлов; мысленное прокручивание увиденного фильма или телепередачи; проходя по улице, представить картину улицы за спиной, повернуться и проверить результат.

Александр ЛИТВИНОВ (Тверь), автор программы «Система развития
индивидуальных актуальных способностей» —  для «Журнала специального
назначения»

Эйдетизм | Блог 4brain

Знаете, что объединяет Ким Пика, Стивена Уилтшира и Дэниела Таммета? Первый читал страницу текста за 4-5 секунд и запоминал до 98% прочитанного, а к концу жизни практически наизусть знал 12 тыс. книг, помнил карты всех городов и дорог США. Второму нужна непродолжительная вертолетная прогулка над любым городом для того, чтоб нарисовать по памяти его детальный план. Третий – математический синестет, может за неделю выучить совершенно незнакомый язык, производить в уме арифметические операции с числами более чем из 100 знаков, а в 2004 г. установил рекорд Европы, воспроизведя 22514 знаков после запятой числа Пи за 5 часов и 9 минут. Все они – высокоодаренные саванты с феноменальной эйдетической памятью.

Что такое эйдетизм?

Эйдетизм (от древнегреческого  εἶδος – образ, внешний вид) – способность памяти человека к запоминанию изображений, звуков или объектов с высокой точностью, которая не приобретается через мнемотехники. Согласно другому определению, эйдетика – способность произвольно вызывать и длительное время удерживать исключительно яркие образы представления, не уступающие, либо превосходящие по своим сенсорным характеристикам наглядные образы.

Иногда такую способность к запоминанию называют фотографической памятью. Но в научных исследованиях и, в частности, в психологии чаще употребляются термины «эйдетизм», «эйдетическая память». Возможно, многие отметят, что понятие «эйдетизм» непривычное и менее известное, чем его синоним «фотографическая память». Но это так лишь благодаря повсеместному употреблению в непрофильной литературе последнего. Л. Сквайр, профессор психиатрии из Калифорнийского университета, Сан-Диего, уверен, что фотографической памяти именно как способности запомнить информацию «сфотографировав» ее, не существует. В результате проведенных им исследований было доказано, что ни один человек, принявший участие в эксперименте, а для этого специально отобрали людей с незаурядной памятью, не может идеально воспроизвести запомнившийся текст задом наперед. «А по фотографии это сделать легко», – резюмирует профессор. Поэтому употребление определения «фотографическая» в психологии неверно.

Ученые утверждают, что большинство людей рождаются со способностями к эйдетической памяти. Особенно это проявляется в раннем детстве (от 2 до 10% детей имеют развитую фотографическую память). В дальнейшем, с развитием мозга и тех его участков, которые отвечают за вербальные навыки, такая способность теряется.

Склонность к эйдетической памяти зависит от ряда факторов, таких как генетика, особенности развития мозга, полученные сильные переживания. Современные ученые, в первую очередь когнитивист М. Мински, скептически настроены в своем отношении к эйдетическим способностям человеческого мозга. И вот почему. Во вступлении к статье мы привели примеры людей с эйдетической памятью, которые будучи одаренными в плане запоминания, имеют отклонения в других отношениях (физиология, способности к социальной адаптации и др.). Физиологический эйдетизм, как говорилось выше, проявляется в раннем возрасте, а со взрослением в качестве конституционального признака он сохраняется лишь у незначительного количества людей. Зачастую это связано с профессиональной деятельностью – эйдетизм чаще встречается у художников и музыкантов. Но среднестатистический человек, при наличии врожденной эйдетической памяти, достичь такого же феноменального уровня, как некоторые саванты, не способен. Сопутствующий миф был развенчан. Так, шахматист и психолог А. де Гроот, который заинтересовался эйдетизмом как явлением, утверждал, что развить способности могут многие. В качестве примера он приводил шахматных гроссмейстеров, способных запоминать множество комбинаций и сценариев развития событий во время партии. Несколько позже его опыт раскритиковали, ведь такой эксперимент не отображает сути всего явления. Более того, он демонстрирует полную несостоятельность при необходимости запоминания и воспроизведения других типов информации. Отчасти этим и объясняется нелюбовь многих методик развития памяти к употреблению понятия «эйдетическая», хотя в качестве синонима его и приводят.

Как развить эйдетическую память?

В сети можно встретить множество методик по развитию эйдетической памяти, отдельные из которых даже предлагают гипноз. Способствовать совершенствованию эйдетических навыков призваны и некоторые упражнения из йоги. Свои тренировки памяти и мышления на основе развития эйдетического восприятия предлагают Московская школа эйдетики, Школа быстрого чтения О. А. Андреева.

Ниже мы собрали рекомендации по самостоятельному развитию фотографической (как синонима эйдетической) памяти от популярных проектов WikiHow и Menprovement. Приступая, помните, что эйдетизм в том или ином виде и степени присущ каждому человеку, особенно в детском и подростковом возрасте, однако в самых ярких проявлениях встречается довольно редко. Также, следуя этим методикам, вы не получите феноменальную память, но улучшите свои натуральные способности к запоминанию.

Блок 1. Изменения в образе жизни

1. Учитесь справляться со стрессом. Доказано, что тревога, депрессия и гнев повышают уровень кортизола в мозге. Это может стать причиной повреждения клеток гиппокампа – области мозга, ответственной за хранение данных в памяти.
2. Упражняйтесь, держите свой мозг в тонусе: не откладывайте газету с кроссвордом, не отказывайтесь от партии в настольные игры, изучайте иностранный язык.
3. Занимайтесь спортом, уделяйте время физической активности.  Таким образом, мозг получит необходимый кислород и полезные питательные вещества.
4. Избегайте вредных привычек. Особенно это касается злоупотребления алкоголем и курения.

Блок 2. Стратегия запоминания

1. Исключите отвлечение. Изучая материал, который нужно запомнить, старайтесь так организовать процесс, чтоб вас ничего не отвлекало.
2. Используйте зрительные ассоциации. Запоминая информацию, связывайте ее с образами, которые легко вспомнить. Один из вариантов – «чертоги разума» современного Шерлока Холмса, созданного ВВС.
3. Повторяйте. Имеется ввиду не заучивание, а именно повторение, которое подходит, чтоб, запомнить небольшой объем информации сразу, например, имя. Техника такая: после произнесения вашим собеседником имени, повторите его про себя в разных формах: Александр – Саша – Шурик – Саня. Второй вариант – сразу использовать это имя в речи, непосредственно в обращении к человеку.
4. Больше подробной полезной информации о развитии памяти ищите в тренинге на нашем сайте.

Отзывы и комментарии

Понравилась статья? Есть чем поделиться касательно ее темы? Присоединяйтесь к обсуждению, оставив комментарий ниже.

Эйдетическая память – что это такое в психологии

Эйдетическая память в психологии – это способность в деталях запоминать и воспроизводить изображения, ситуации из жизни. По-другому этот тип называют фотографической памятью или феноменальной зрительной памятью. Многие люди хотели бы обладать ею. Однако не каждый человек знает, что в психологии так и нет единого мнения о том, что это такое эйдетическая память – норма или отклонение. Давайте попробуем разобраться в том, что такое эйдетическая память и как ее развить. Нужно ли это делать и что такое эйдетика.

Определение понятия

Эйдетизм – это способность точно и детально описывать те образы и ситуации, которые остались в прошлом. Причем речь идет о зрительных, слуховых, тактильных, обонятельных образах. Кто исследовал и описал вид эйдетической памяти? Свой вклад внесли М. П. Кононова,  П. П. Блонский,  Н. Д. Шрейдер,  С. Л. Рубинштейн,  Артемов, Страхов, Э. Йенш, Л. С. Выготский, А. Р. Лурия. Но впервые феномен был описан сербским ученым В. Урбанчичем (1907 год).

Эйдетическая память – это особый тип образной памяти, который позволяет моментально запоминать любые образы. Название образовано от греческого слова εἶδος, что в переводе означает «образ, внешность». Человеку с такой памятью достаточно один раз посмотреть на картину, и потом он сможет детально описать увиденное.

Например, студент с фотографической памятью может один раз посмотреть на доску и потом по памяти воспроизвести формулу в тетради во время контрольной работы. Или человек с такой особенностью памяти смотрит на страницу книги и потом воспроизводит текст по памяти с точностью до слова.

Кроме этого, эйдетик способен по одному визуальному образу снова переживать тактильные и обонятельные ощущения, слышать звуки. Причем последующее проигрывание ситуаций из прошлого ничем не отличается от первичного реального проживания.

Вот как выглядит механизм работы фотографической памяти:

1. Человек увидел картинку (событие из жизни, кадр из фильма, лекцию на доске и т.д.) и запомнил ее в общем.
2. Чуть позже в памяти отложились сопутствующие образы: звуки, цвета, фоновые изображения, отдельные действия участников (человек и сам не заметил этого). Фотографическая память срабатывает только в том случае, если у индивида просыпается искренний и сильный интерес к чему-то, если что-то впечатлило его.
3. В дальнейшем человек описывает все, что увидел. Он идет от общего к частному. Эйдетики запоминают такие детали, которые не заметил бы никто другой. Например, описывая аварию, они назовут цвет глаз водителя, одежду пострадавшего, родинки и шрамы на участниках и т.п. Эйдетики помнят все это не только спустя несколько минут после случившегося, но и спустя годы.

Важно! Суть эйдетизма в том, что человек не осмысливает увиденное, он просто «фотографирует» картинку и потом воспроизводит ее. Все происходит само собой, непроизвольно.

Способность в виде эйдетической памяти имеет и свои минусы. Человек запоминает в деталях все важные события из жизни, в том числе неприятные, травмирующие. Кроме этого, часто у эйдетика наблюдаются проблемы в эмоциональной сфере. Человек словно превращается в компьютер. А если мы говорим о врожденной фотографической памяти, то в большинстве случаев она сочетается с отклонениями в развитии. Например, многие дети с аутизмом обладают эйдетической памятью.

Развитие

Фотографическая память бывает врожденной и приобретенной. В первом случае это обусловлено аномалиями развития головного мозга. Во втором случае это связано с целенаправленной работой. Эйдетика – так называется наука о развитии эйдетической памяти. Психологи выделяют несколько подходов к развитию эйдетической памяти.

По методу Айвазовского:

1. Выберите предмет, вещь или объект. Живое или неживое, главное – не абстрактное.
2. В течение пары минут внимательно изучайте объект, вникайте в каждую мелочь, наблюдайте за ним.
3. Закройте глаза, постарайтесь абстрагироваться от внешнего мира, шумов. Представьте перед собой этот образ. Повторите те подробности, которые вы заметили, мысленно нарисуйте их перед собой.
4. Откройте глаза и сравните реальный объект и тот, что вы воспроизвели. Есть существенные отличия?
5. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не сможете максимально точно визуализировать объект.
6. Постепенно усложняйте себе задачу, например, сокращайте время на изучение объекта.

Нейробика (аэробика для мозга):

1. Регулярно меняйте маршрут до привычного места. Например, до работы или кафе, в котором регулярно обедаете. Старайтесь внимательно изучать маршруты и запоминать их.
2. Делайте привычные вещи левой рукой (если вы левша – правой). Например, попробуйте держать в левой руке зубную щетку, ложку, ручку.
3. Смотрите телевизор без звука. Старайтесь по общей атмосфере, обстановке, жестам и движениям понять, о чем идет речь.

Эйдетика помогает не только в развитии фотографической памяти, но и в укреплении памяти как таковой. А также при помощи тренировок можно предотвратить появление болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и подобных патологий.

Интересно! Врожденный эйдетизм часто связан с аутизмом, шизофренией, эпилепсией, умственной отсталостью и другими психическими отклонениями.

Степени эйдетической памяти

Развитие эйдетической памяти проходит пять стадий:

1. Воспроизведение по памяти возможно только с закреплением образа.
2. Воспроизведение образов без дополнительного закрепления, но это распространяется только на слабые образы.
3. Воспроизведение более ярких образов и деталей.
4. Непроизвольное запоминание важных образов с их дальнейшим ясным воспроизведением. На этой стадии появляются тактильные, слуховые, вкусовые, двигательные воспоминания (сенсорные модальности).
5. Высшая степень, при которой человек все запоминает в деталях и очень ярко, ощущает все события прошлого как в настоящем.

В последнем случае принято выделять еще два типа памяти: В и Т. К первой группе относятся те воспоминания, которые человек контролирует, сам вызывает из глубин памяти. Образы из группы Т не поддаются контролю личности, всплывают хаотично в любом месте и в любое время.

Интересно! Воспоминания из группы Т иногда превращаются в галлюцинации.

Тренировка эйдетической памяти

Можно ли стать эйдетиком? Да, фотографическую память можно тренировать и развивать. Однако упражнения для детей и взрослых будут несколько отличаться.

У детей

В каком возрасте появляется эйдетическая память? В старшем дошкольном – младшем школьном возрасте. Поэтому оптимальный возраст для тренировки эйдетической памяти у детей – 3 – 7 лет. В противном случае эйдетическая память будет заменена причинно-следственным запоминанием. А тут уже не до детальных образов. Однако согласно другим исследованиям пик эйдетизма приходится на 11–16 лет. Оптимальное решение – тренировать память с раннего детства и всю жизнь.

Итак, какие упражнения подойдут:

1. Зрительная прорисовка. Ребенку предлагают ответить на вопрос «На что похожа цифра или буква?» и дорисовать этот образ. Например, буква В похожа на парус кораблика, а цифра 3 – на змею. Важно не ограничивать ребенка – пусть придумывает даже необычные образы, фантастических животных.
2. Мысленная прорисовка. Ребенку предлагают запомнить какой-то стих, но при запоминании он должен представлять все то, о чем рассказывает. Родители могут максимально помогать, например, брызнуть на руку ребенка немного воды, если в стихотворении идет речь о реке.

Если эти упражнения ориентированы на старших дошколят и младших школьников, то другим детям подойдут универсальные техники. Например, игра «Найди 10 отличий» или такая игра:

• минуту ребенок внимательно разглядывает комнату, затем выходит за дверь;
• во время отсутствия игрока другие участники (одноклассники, родители, друзья – кто угодно) что-то меняют в обстановке помещения или в себе, например, обмениваются с кем-то одеждой;
• игрок возвращается и должен назвать все изменения.

Важное условие игры: нужно максимально сохранить первичные условия картинки, которую запомнил игрок. То есть, например, позы участников должны быть теми же. Если кто-то сядет по-другому, то это уже считается изменением.

У взрослых

Тренировать память можно и нужно на протяжении всей жизни, причем важно уделять внимание всем видам памяти и делать разные упражнения. Здесь действует тот же принцип, что в спорте: чтобы все мышцы росли, нужно постоянно увеличивать нагрузку и менять комплекс упражнений.

Итак, упражнения для тренировки эйдетической памяти у взрослых:

1. Выходя куда-либо из дома, будь то дорога до работы, выход в магазин или прогулка, считайте встречающиеся дома, окна, машины, деревья. Изучайте их цвет, форму, другие особенности. В следующий раз воспроизводите это по памяти: «Ага, сейчас будет красный дом, он пятый на этой улице». И сравнивайте свои ответы с реальностью. Это упражнение имеет еще и дополнительную пользу – развивает осознанность. Обращаете ли вы внимание на повседневные мелочи или большую часть жизни двигаетесь на автопилоте? Думаю, второе. А это упражнение научит вас жить здесь и сейчас.
2. Тренируйтесь с текстами. Для этого понадобится помощник. Распечатайте любой понятный вам текст на альбомном листе. Внимательно прочитайте его. Попросите знакомого добавить в текст пару-тройку логических предложений или слов и снова распечатать его. Прочитайте новый текст, постарайтесь найти лишние слова и выражения.
3. Каждый раз, когда пытаетесь запомнить какую-то информацию, представляйте ее в образах. Подбирайте самые необычные ассоциации. Придумывайте что-то фантастическое.
4. Для общего развития внимания, памяти, интеллекта и креативного мышления полезно читать слова и предложения задом наперед.

Важно! Эйдетика – основное средство развития и укрепления памяти. В качестве вспомогательных средств психологи рекомендуют отказаться от вредных привычек, освоить техники саморегуляции, научиться бороться со стрессом, заниматься спортом и систематически нагружать мозг (кроссворды, задачи, ребусы и т.д.).

Примеры эйдетической памяти

Феноменальной памятью обладал Вольфганг Амадей Моцарт. В три года он запоминал то, что играли его отец и сестра, а потом воспроизводил это с точностью до мелочей. Еще известен случай, когда Моцарт был в Сикстинской капелле и запомнил сложнейшее произведение. Придя домой, он записал его. Оригинальные ноты этого произведения хранились в секретном месте. При дальнейшем сравнении записей Моцарта и оригинала было установлено их полное совпадение.

Еще один известный композитор Сергей Рахманинов обладал эйдетической памятью. Однажды в дом к его родителям пришел другой композитор – Александр Глазунов. Он презентовал свое новое произведение. Какого же было удивление Глазунова и всех присутствующих, когда сразу после этого за рояль сел Рахманинов и повторил все с точностью до ноты.

Еще один яркий пример эйдетической памяти – отечественный шахматист Александр Алехин. В 1934 году он стал победителем соревнований по играм вслепую. Кроме этого, шахматист пошагово помнил каждую из сыгранных им за всю жизнь партий. Это не единственная способность Александра. Он мог после первого прочтения запомнить 10 и более страниц, отлично запоминал и распознавал лица, знал шесть языков. В беседе с другими людьми он называл такие детали и ситуации, о которых не помнили сами собеседники. Александр запоминал каждую мелочь, его образы были очень яркими.

Известные люди с эйдетической памятью

История знает немало примеров людей с врожденной или приобретенной эйдетической памятью. Вот лишь некоторые из них:

1. Т. Рузвельт. Каждый день тренировал память и читал по три книги.
2. Н. Тесла. С детства отличался феноменальной памятью.
3. Иоанн Павел II. Знал 21 язык и 100 диалектов.
4. Ким Пик. Простой, но в тоже время необычный житель Америки. Ким читал параллельно две страницы и тут же запоминал прочитанное.
5. Фердинанд Маркос. Он запоминал, воспроизводил или пересказывал текст любой сложности и объема.
6. Юлий Цезарь. Обладал отличной памятью на лица, знал всех солдат.
7. Мэрил Хеннер. Еще одна обычная, но уникальная жительница Америки, которая детально помнила все свое детство.
8. Мэри Элизабет Боузер. Легендарная разведчица, которая запоминала и в точности передавала всю выведанную информацию.

Заключение

Многие люди мечтают обладать эйдетической памятью, чтобы стать самым лучшим специалистом на работе или всемирно известным человеком. Однако мало кто знает или учитывает, что врожденный эйдетизм практически всегда связан с определенными психическими отклонениями, а приобретенный эйдетизм редко достигает уровня гениальности.

Это не означает, что эйдетика бесполезна. Тренируйте свою память и не отказывайтесь от мечты. При регулярном выполнении описанных в статье упражнений можно заметно улучшить память и действительно стать одним из лучших специалистов в своем деле. А что касается врожденного эйдетизма, то его природа так и не изучена до конца. Исследователи продолжают ломать голову над этим удивительным феноменом, ища ему научное объяснение.

Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Автор статей по семейной психологии и психологии личности

Как развить фотографическую память? 10 фото Метод Айвазовского и другие упражнения в эйдетике для развития эйдетической памяти

Хорошая память – это большое преимущество любого человека. А если индивид при рождении наделен еще и фотографической памятью, то он автоматически переходит в разряд уникумов. Да, не всем так везет. Однако люди недаром говорят: «Терпение и труд все перетрут». Если вы очень хотите иметь фотографическую память и готовы для этого на обучение, то дерзайте!

Помните, что фотографическую память можно выработать и развить. Сколько времени на это понадобится? Все зависит от ваших способностей. Поэтому не теряйте драгоценное время.

Основные методики

Их можно выполнять в любом месте и в любое время, было бы желание.

Наблюдение

Данный способ быстро поможет развитию памяти. Только нужна ежедневная практика. Для этого возьмите любой предмет. Лучше, если он будет иметь очень яркую поверхность и различные изгибы. Внимательно рассмотрите его в течение 2 мин. Обратите внимание на формы и цвет.

Потом закройте глаза и представьте этот же предмет, только в своем сознании. Не торопитесь и во всех подробностях рассмотрите его внутри своей памяти. Откройте глаза и сравните свою картинку с оригиналом. Если есть некоторые несовпадения, то упражнение следует повторить. Все получилось с первого или со второго раза? Беритесь за следующий объект, который должен быть более сложным.

Продолжайте действовать по указанной ранее методике. Если вы наделены некоторыми способностями, то не испытаете трудностей.

У большинства людей эйдетическая память если и присутствует, то в очень незначительных показателях. Поэтому ее нужно развивать. Для этого попробуйте позаниматься по следующей методике.

Вам понадобятся лист бумаги и примерно 5 мелких предметов. Действуйте так. Бросьте непроизвольно предметы, чтобы они распределились по всему листу. Следующим этапом станет внимательное изучение месторасположения предметов, их форм и расцветок. На это занятие должно уйти 3 минуты.

После чего закройте глаза и представьте белый лист и вещи, лежащие на нем. Откройте глаза и сравните с настоящей картинкой свою воображаемую картину. Если совпадения очень маленькие (а в большинстве случаев так и бывает), то стоит продолжить занятие. Такие манипуляции необходимо проделывать до тех пор, пока вы не запомните всецело картину.

Также можно поступить и с текстовым изображением. Для этого берем книгу и выбираем небольшой абзац. В комнате, где вы устроили занятие, должно быть тихо. Вы внимательно всматриваетесь в текст и словно фотографируете в своей памяти. Потом закрываете глаза на 1-2 секунды и снова их открываете. В это время ваше внимание должно быть сосредоточено на тексте.

Данные действия нужно повторить несколько раз. Так у вас в глазах останется отпечаток. Он будет отображен на 100%.

Рассматривание предметов

Развитию эйдетики может способствовать рассматривание предметов. Если вы идете вдоль аллеи, то задержите взгляд, например, на лавочке. Внимательно осмотрите этот предмет, а потом закройте глаза и попытайтесь вспомнить увиденное во всех подробностях.

Можно натренировать память еще лучше, если вы будете описывать увиденную вещь про себя, то есть мысленно. К визуальному восприятию предмета добавится еще и описание. Как только вы почувствуете, что запомнили все подробности увиденного, закройте глаза и попробуйте представить и описать предмет. Такие действия приведут к большей эффективности в плане запоминания.

Тренировка на улице

Для этого не нужна специальная подготовка. Вы даже не потратите драгоценное время, так как занятие будет выполняться во время передвижения с места на место.

Данная методика довольно схожа с методикой рассматривания предметов. На улице очень много вещей, которые можно использовать в качестве объекта для запоминания. Один из многочисленных домов станет лучшим объектом для упражнения. Итак, сначала внимательно изучаем здание, а затем закрываем глаза и пытаемся запечатлеть его в памяти. Открываем глаза и сравниваем картинку. Мало совпадений? Тогда повторяем упражнение.

Если у вас есть терпение и вы верите в себя, то вскоре такие действия вам понравятся. Данное увлечение превратится в забавную игру. А дальше нужно будет только усложнять задания. Когда ваша память достигнет определенного уровня, то приступите к запоминанию панорамных видов.

Очень эффективным считается метод под названием «прогулка по дому». Правила данного занятия: пока вы находитесь дома, внимательно изучайте предметы, которые встречаются на пути. Не забывайте и про места их расположения. Когда покинете дом, то попробуйте воспроизвести картину внутреннего расположения помещений в вашем доме и вспомнить расположение предметов обихода.

С первого раза у вас может ничего не получиться. Упорно продолжайте тренировки. Вскоре все встанет на свои места.

Ассоциации

Данная методика является основной и по праву считается составной частью почти всех методов запоминания. Слово «ассоциирование» обозначает какую-либо связь с чем-либо.

Чтобы лучше понять данный метод, необходимо рассмотреть пример. Возьмем образ Деда Мороза. Он всегда ассоциируется с зимой, с теплыми вещами и вкусными подарками. Такие ассоциации возникают тогда, когда вы активизируете какой-либо предмет или явление (в нашем случае это Дед Мороз). Вот так главный предмет влечет за собой появление другого предмета или явления.

Чтобы научиться создавать ассоциации, необходимо хорошо поработать. Создание связующих образов – это мастерство. И прежде чем научиться этому мастерству, нужно ознакомиться с правилами.

В первую очередь, все ассоциации должны быть очень нестандартными и необычными. Помните, что человек скорее запомнит предмет, образ которого яркий или звонкий. Например, если вы хотите связать слова «кошка» и «шоколад», то вам нужно провести какую-либо «вкусную» параллель (можно провести и не «вкусную» параллель, но обязательно яркую и запоминающуюся). Сочетание «шоколадная кошка» вызовет очень положительный отзыв в вашем сознании. Когда вам понадобится вспомнить эти два слова, то у вас в памяти очень легко возникнет образ вкусного шоколада в форме кошки.

Не придумывайте слишком много ассоциаций за один день. С непривычки вы можете в них запутаться.

Эксперименты с текстами

Когда вам необходимо запомнить большой текстовый объем, вы впадаете в панику. Не стоит этого делать. Помните, что каждый человек индивидуален. Возможно, вы сможете найти для себя оптимальный вариант упражнений, который будет способствовать запоминанию объемных текстов.

Используйте чтение вслух. Когда человек читает про себя, то работают только зрительные органы. Если к чтению подключить слух и речь, то эффект утроится.

Итак, в результате чтения вслух у вас сразу же подключаются к процессу запоминания такие процессы, как чтение, разговорная речь, восприятие информации на слух. У творческих людей хорошо развито образное мышление. И если такая личность будет производить все действия одновременно, то шансы к запоминанию увеличатся в разы. Чтение вслух еще и позволяет не отвлекаться на посторонние звуки и мысли.

Маленькие тексты читаются быстро, но запоминаются плохо. Особенно трудно сразу усвоить их отдельные фрагменты. Поэтому попробуйте выделить проблемные абзацы, а лучше запишите их своими словами на лист бумаги. Возвращайтесь к их прочтению снова и снова.

Если в процессе чтения у вас возникают ассоциации, то это очень хорошо. В большинстве случаев именно они помогают вспомнить весь текст. Чтобы воспроизвести материал, достаточно вспомнить ассоциацию, которая возникла при прочтении забытого слова. Может, именно этот вариант вам понадобится.

И еще нужно сказать об отдельных словах. В тексте зачастую присутствуют непонятные по значению слова. Не стоит их игнорировать и пропускать. Лучше посмотреть значение в словаре. Так вы точно поймете смысл прочитанного текста и усвоите материал.

И помните, что смысловое значение текста напрямую связано с отличным запоминанием. Поэтому сначала поймите смысл прочитанного материала, а уже потом постарайтесь его запомнить.

Еще можно попробовать разделить текст на части. И если времени на заучивание материала достаточно, то можно изучать каждую часть по отдельности на протяжении нескольких дней.

Другим индивидам можно попробовать использовать повторение. Недаром говорят, что повторение – мать учения. Возможно, именно путем повторения текста вы сможете запомнить его надолго, а может и навсегда.

Парные изображения

Здесь все достаточно просто. Купите детский журнал или скачайте игру под названием «Парные картинки» или «Найди 20 различий». В первом случае суть игры заключается в поиске одинаковых картинок, которые специально перевернуты в другую сторону. Картинки нужно перевернуть обратно и выявить парные. Сделать это непросто, так как они затеряны среди множества других изображений. Когда такие картинки находятся, то они удаляются.

Суть игры «Найди отличия» заключается в следующем. Перед вами расположены две одинаковые картины. Таковыми они кажутся на первый взгляд. При внимательном рассмотрении обязательно найдутся отличия. Их необходимо идентифицировать и подсчитать.

Тёмная комната

Методика такова. Ставим перед собой лампу и берем книгу. Открываем любую страницу и выбираем для прочтения небольшой абзац. Смотрим внимательно на текст и читаем.

После прочтения фиксируем взгляд на прочитанных строчках. Быстро выключаем свет. Ждем, когда глаза привыкнут к темноте и снова включаем свет. Так происходит непроизвольное фотографирование текста в памяти человека.

Метод Айвазовского

Самая популярная методика, чтобы выработать или улучшить фотографическую память. Данной методике можно научиться. Айвазовский мог по своему желанию остановить в своем сознании движение моря, увиденное наяву, а после воспроизвести увиденную картинку в любое удобное для него время.

Методика заключается в следующем:

• смотрите на объект примерно 6 минут;
• закрыв глаза, восстановите образ в сознании;
• попробуйте перенести этот образ на лист бумаги.

Дополнительные упражнения

Некоторые приемы также позволяют тренировать память и для этого не нужно обладать особыми навыками. Рассмотрим их.

• Бросьте на стол 6 спичек и запомните их расположение. Отвернитесь и изобразите на другом столе такой же рисунок, используя следующую партию спичек. Затем сравните картинки.
• Когда идете на работу или в магазин, попробуйте посчитать все объекты, которые встретятся вам на пути. Считайте дома и даже деревья. Цифру запомните. Когда пойдете обратно, то снова подсчитайте объекты. Цифры должны совпасть.
• Если вы живете в большом городе, то передвигайтесь с работы домой разными маршрутами.

При этом внимательно рассматривайте объекты, которые встречаются вам на пути.

Рекомендации

При тренировках важно учесть некоторые рекомендации.

• Повторяйте вслух информацию, которую нужно запомнить.
• Не ленитесь запоминать ненужную информацию, такую как даты, имена, номера машин, телефонов и т. д.
• Пользуйтесь разнообразными приемами, если вам нужно усвоить какой-либо объем знаний. Для этого подойдут схемы, рисунки и т. д.
• В новом материале ищите интересные факты.
• Чаще изучайте такую информацию, которая вам ранее никогда не встречалась.
• Если вы изучаете новую тему, то осмысливайте даже мелочи. Связывайте их со своими переживаниями и с уже известными фактами.
• Попробуйте прочитать несколько раз текст перед сном, а наутро повторите материал.
• Запоминайте лица незнакомых людей и старайтесь не упускать детали.

Разница между эйдетической памятью и фотографической памятью

Автор: Николь Бизли

Обновлено 30 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Может ли кто-нибудь со временем обзавестись фотографической памятью?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии прямо сейчас.

Источник: pxhere.com

Многие люди мечтают, чтобы у них была фотографическая память.Было бы неплохо иметь возможность автоматически запоминать все важное, что мы видели. Однако, хотя большинство людей в некоторой степени ограниченно используют эйдетическую память, фотографическая память встречается реже.

Было проведено множество исследований людей, которые утверждали, что обладают фотографической памятью. Среди самых известных людей, у которых остались впечатляющие воспоминания, — Чарльз Дарвин, Никола Тесла и Тедди Рузвельт. Способность иметь фотографическую память связана с высоким интеллектом.

Определение эйдетической памяти

Каждый в той или иной степени использует эйдетическую память.Эйдетическая память — это способность видеть объект вскоре после того, как вы отведете взгляд. Для большинства людей изображение длится от нескольких секунд до одной секунды. Чтобы получить представление о том, насколько хорошо ваш мозг использует эйдетическую память, посмотрите на объект, закройте глаза и посмотрите, как долго вы еще можете видеть объект мысленным взором.

Эйдетическая память контролируется в основном задней теменной корой теменной доли головного мозга. Это часть мозга, через которую обрабатываются визуальные стимулы и сохраняются изображения.Для большинства людей эти образы сохраняются лишь в течение нескольких коротких секунд, прежде чем их выбросить, или информация передается в кратковременную память.

Эйдетическая память VS фотографическая память

Между эйдетической и фотографической памятью есть определенная разница. У каждого есть эйдетическая память. Однако у большинства людей это воспоминание длится менее одной секунды, для других — не более нескольких секунд. Фотографическая память — это способность вспоминать изображение на гораздо более длительный период времени.

Немногие люди обладают по-настоящему фотографической памятью. Даже люди с фотографической памятью могут не сохранять эти воспоминания надолго. Большинство фотографических воспоминаний длится самое большее несколько месяцев, так как они не передаются в долговременную память. В фотографической памяти эйдетическая память переносится в банки краткосрочной памяти для хранения, позволяя вызывать ее гораздо позже.

Споры о фотографической памяти

В исследовательских и психологических кругах было довольно много споров о существовании фотографической памяти.Многие исследователи считают, что это невозможно. Они утверждают, что люди, которые хорошо помнят вещи в течение длительного периода, используют более нормальные улучшения памяти в виде ассоциаций или фрагментов. Они считают, что люди не видят этот образ мысленным взором еще долго после события.

Источник: pixabay.com

По правде говоря, нет никаких доказательств того, что фотографическая память возможна. Однако исследователи все еще изучают этот вопрос, поскольку есть люди, которые утверждают, что обладают этой способностью.В конце концов, единственный человек, который может однозначно сказать, могут ли они видеть изображение мысленным взором, — это тот, о котором идет речь.

Также было много споров о том, что может сделать фотографическую память возможной. Одна группа исследователей изучала мемуары и истории нескольких людей, включая Дарвина, которые утверждали, что обладают фотографической памятью. Их исследования привели к выводу, что способность фотографической памяти напрямую связана с интеллектом.

Однако другое исследование эйдетической памяти дало противоположные результаты.Исследователи протестировали три группы людей с разным интеллектом. Группа с высоким интеллектом и группа со средним интеллектом не продемонстрировали способности сохранять изображения более нескольких секунд. Тем не менее, группа лиц с когнитивными нарушениями смогла запомнить изображения еще долго после события.

Как работает эйдетическая память

Эйдетическая память — это временная форма кратковременной памяти. Когда вы что-то видите визуально, это на несколько секунд сохраняется в вашей эйдетической памяти, а затем либо отбрасывается, либо передается в кратковременную память.Попав в кратковременную память, она может быть вызвана на несколько дней, недель или месяцев, а затем будет отброшена или передана в долговременную память.

Обычно, когда информация передается из эйдетической памяти в кратковременную память, она передается как информация, а не как реальная картина, которую вы можете увидеть мысленным взором. Например, вы мимоходом видите свои ключи на прилавке, а потом думаете, что вам нужно их найти. Вы помните из своей кратковременной памяти, что видели их на прилавке, но вы не сможете представить их там так ясно, как если бы вы смотрели на них.

Может ли кто-нибудь со временем обзавестись фотографической памятью?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии прямо сейчас.

Источник: pixabay.com

Как работает фотогеничная память

Фотогеничная память работает иначе. Благодаря фотографической памяти изображение объекта сохраняется в кратковременной или долговременной памяти. Человек с фотографической памятью может закрыть глаза и увидеть объект своим мысленным взором так же ясно, как если бы он сделал фотографию, даже через несколько дней или недель после того, как увидел объект.Этот тип памяти встречается очень редко, и его трудно доказать.

Как получить фотопамять

Многие люди хотели бы иметь фотографическую память. Не каждый способен запечатлеть фотографическую память. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою память в целом. Есть также несколько методов тренировки ума делать и сохранять эти мысленные фотографии для использования в будущем.

Улучшение общей памяти

Один из лучших способов получить фотографическую память — это улучшить свою память в целом.Есть несколько способов сделать это. Лучшее, что вы можете сделать для улучшения памяти, сохраняет ваш ум активным. Решение кроссвордов и других интеллектуальных игр очень поможет вам научиться запоминать факты и цифры, а в конечном итоге, возможно, и картинки.

Один из способов улучшить память — это научить разум ассоциировать новую информацию или образы с другими образами или ранее известной информацией. Ассоциации можно использовать для запоминания практически всего, и это верный способ убедиться, что вы помните что-то дольше, чем несколько мгновений.Использование ассоциаций или фрагментов информации в памяти может значительно улучшить вашу способность вспоминать.

Источник: pixabay.com

Военный метод

Существует способ получения фотографической памяти, называемый военным методом. Говорят, что военные используют этот метод, чтобы научить оперативников фотографической памяти. Хотя нет реальных доказательств того, правда это или нет, некоторым людям удалось улучшить память с помощью этого метода.

Перед тем, как приступить к военному методу, вы должны полностью посвятить себя учению. Этот процесс займет около месяца, и вы должны делать это каждый день, чтобы он работал. Если вы пропустите хотя бы один день практики, это может отбросить вас как минимум на неделю в попытках добиться желаемого прогресса.

Для использования этого метода вам понадобится полностью темная комната, в которой ничего не будет отвлекать. Вам также понадобится яркая лампа или свет, который можно включать и выключать. Ванная комната без окон или шкаф с потолочным освещением — хороший вариант.

Возьмите лист бумаги и вырежьте в нем отверстие размером с абзац на странице книги или документа, который вы пытаетесь запомнить. Таким образом, вы сможете поместить лист бумаги в книгу или документ и видеть только один абзац за раз.

Сядьте поудобнее в выбранной вами маленькой комнате без окон. Вы должны иметь возможность легко включать и выключать свет, не вставая и не слишком много перемещаясь. Отрегулируйте книгу или документ так, чтобы вы могли легко их видеть, а слова переходили в фокус, когда вы без труда смотрите на них.Это расстояние может варьироваться от человека к человеку в зависимости от зрения и очков.

Положите лист на то, что вы пытаетесь запомнить, чтобы отобразить только один абзац. Выключите свет и дайте глазам привыкнуть к темноте. Затем включите свет на долю секунды, посмотрите на абзац и снова выключите свет. Вы должны иметь визуальный отпечаток изображения перед собой или иметь возможность видеть его мысленным взором. Когда изображение рассеется, повторите процесс.

Вы будете повторять этот процесс до тех пор, пока не запомните каждое слово в неправильном порядке абзаца.Выполняя это упражнение примерно пятнадцать минут в день каждый день в течение месяца, вы улучшите свою фотографическую память. Если вы не можете вспомнить весь абзац через месяц, вы должны были хотя бы запомнить его часть и улучшить свою общую память.

Практика с карточками и предметами

Запоминание колоды карт или группы предметов, таких как домино, может помочь вам улучшить свою память и научить свой разум запоминать то, что он видит.Возьмите колоду карт, например карты UNO или игральные карты, и случайным образом выберите три карты. Запомните карты, положите их обратно в колоду, перемешайте и найдите карты, которые вы запомнили, расположив их в том порядке, в котором они были, когда вы их запоминали. Каждый день вы успешно добавляете новые карты, пока не сможете собрать всю колоду.

Вы можете сделать то же самое с домино или другими похожими, но в чем-то разными объектами. Вы просто рисуете несколько в определенном порядке, запоминаете их в этом порядке и пытаетесь воссоздать снова и снова, каждый раз с большим количеством домино или объектов.

Научитесь сосредотачиваться и устранять отвлекающие факторы

Один из лучших способов улучшить вашу способность вспоминать информацию и образы — полностью сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Устранение отвлекающих факторов при запоминании изображений или информации может значительно улучшить вашу способность сохранять эту информацию для дальнейшего использования.

Конечно, не всегда удастся избавиться от отвлекающих факторов, когда захочется что-то запомнить. Вокруг вас может происходить любое количество вещей, а также шум или люди, говорящие на заднем плане.Чтобы лучше запоминать информацию и изображения, вам нужно быть в состоянии сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Это может потребовать некоторой практики, чтобы блокировать отвлекающие факторы, когда необходимо запомнить информацию или изображения.

Продукты, улучшающие память (омега-3, кофе, яйца, сельдерей)

Некоторые продукты могут улучшить вашу память. В ходе исследований было обнаружено, что жирные кислоты омега-3 уменьшают потерю памяти. Если вы хотите сохранить хорошую память, убедитесь, что вы получаете их много либо в виде добавок, либо через еженедельные дозы лосося.

Источник: en.m.wikipedia.org

Другое исследование Радиологического общества Северной Америки показало, что кофе улучшает память. Слишком много кофе может быть плохим, но утренняя чашка или две кофе могут значительно улучшить работу мозга и память в течение дня.

Несколько исследований также указывают на холин как на усилитель памяти. Вы можете найти холин в яичных желтках, поэтому ежедневная доза сваренных вкрутую яиц или жареных яиц может значительно улучшить вашу краткосрочную память.Диета с высоким содержанием белка также связана с хорошей памятью. Наконец, было обнаружено, что лютеолин улучшает кратковременную память. Вы можете найти это питательное вещество в сельдерее.

Где получить помощь

Если вы обнаружите, что теряете память или вам очень трудно вспоминать что-то в целом, вам может потребоваться профессиональная помощь. Любая практика в мире не позволит вам развить фотографическую память, если у вас есть заболевание или расстройство, влияющее на вашу память.Если вы обнаружите, что просто не можете вспомнить вещи, как раньше, посетите психолога для проверки памяти и дальнейшего диагноза.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько часто бывает эйдетическая память?

Люди редко обладают эйдетической памятью. Считается, что его можно увидеть у детей, но не особенно у взрослых. Другими словами, практически ни у кого из взрослых нет эйдетической памяти, менее 10% в целом. «Эйдетическая память» означает, что вы способны запоминать картинку или зрительный образ от минуты до нескольких минут, увидев их лишь один раз на короткое время.Как только изображение исчезнет с вашего взгляда, вы сможете вспомнить, что на нем было, с большим количеством деталей. Согласно статье в Scientific American, есть несколько вещей, которые отличают эйдетическую память от других типов припоминания. Например, когда вы видите вспышку фотоаппарата, после этого перед вами перемещается черная точка. Некоторые люди видят черные точки, когда пытаются что-то вспомнить, но люди с эйдетической памятью этого не делают. Более того, если у вас есть эйдетическая память, вам не нужно двигать глазами, чтобы вспомнить изображение, и цвет в воспоминании будет того же цвета, что и оригинал.

Есть ли у меня эйдетическая память?

Если вы хотите узнать, есть ли у вас эйдетическая память, вы можете посетить сайты, которые помогут вам проверить это на себе. Однако, поскольку считается, что это редко встречается у взрослых, у вас вряд ли будет такой тип памяти. Однако это не означает, что у вас плохая память. Есть и другие типы памяти, при которых люди могут вспомнить многое, в том числе гипертиместический синдром, когда вы можете вспоминать почти все, что с вами происходило, каждый день своей жизни.Гипертиместический синдром — основа главного героя фильма «Человек дождя». У вас также может быть отличная память, если вы будете использовать определенные техники запоминания. К ним относится метод локусов, при котором вы визуализируете определенные вещи, чтобы вы могли запомнить больше, в зависимости от того, как они были ориентированы или представлены вам. Это также можно назвать техникой дворца памяти.

Можете ли вы научиться эйдетической памяти?

Вы вряд ли сможете приучить себя к эйдетической памяти, но вы можете попробовать методы улучшения памяти.Вы можете сделать это, думая о визуальных образах в своем уме и концентрируясь на деталях, например, представляя реальные сцены из жизни, но в своей голове и вообще не глядя на картинку. Еще вы можете изучить методы запоминания, которые могут не только улучшить вашу память, но также могут помочь вам запомнить больше, когда дело доходит до учебы и тому подобного.

Реальна ли фотографическая память?

Согласно статье Scientific American, фотографической памяти не существует.В статье объясняется, что наиболее близким к настоящей фотографической памяти является так называемый метод выявления изображений, который представляет собой способ проверки эйдетической памяти. Это включает в себя просмотр изображения в течение 30 секунд, а затем вопрос о том, что он помнит. Человек, скорее всего, ответит на вопросы об изображении в настоящем времени и заметит, что изображение в его сознании не движется при вашем движении, что является хорошим признаком того, что у вас настоящая эйдетическая память. То, как вы двигаете глазами, также не повлияет на цвет изображения.Непонятно, как именно происходит формирование эйдетической памяти, поэтому не существует быстрого пути, чтобы сделать это самостоятельно дома.

Насколько редко бывает фотографическая память?

Согласно сайту Scientific American, а также другим источникам, фотографическая память — это то, чего может не существовать. Однако у людей с эйдетической памятью это обычно наблюдается у детей. Очень мало людей с настоящей эйдетической памятью — от 2 до 10% после достижения подросткового возраста.
Как все запомнить?

Лучший способ запомнить все — продолжать учиться. По мере того, как вы продолжаете учиться, ваш мозг может продолжать адаптироваться к большему количеству информации, что также может привести к тому, что ваша память станет острее и лучше. По мере того, как ваша память улучшается, вы сможете сохранять ее в течение длительного времени, когда вы сможете вспомнить много вещей, особенно когда вы продолжаете попытки. Сделайте все, что вы можете придумать, чтобы не забыть вещи. Например, вы можете попробовать запомнить статьи журнала Scientific American и увидеть, как увеличивается ваша способность к запоминанию.Если вы найдете что-то, что работает, вы можете поделиться на Facebook, поделиться в Twitter или в любом другом месте, где у вас есть друзья, которые могут быть заинтересованы. Вы также можете поделиться с ними статьей в Scientific American, чтобы они тоже могли улучшить свои воспоминания.
У кого эйдетическая память?

Поскольку Scientific American сообщил нам, что мало людей с эйдетической памятью, мы знаем, что не так много людей с настоящей эйдетической памятью. Тем не менее, некоторые люди, которые утверждали, что у них есть, — это C.С. Льюис, Никола Тесла и Леонардо да Винчи.

Как я могу отточить свой ум?

Если вы хотите обострить свой ум, вам нужно будет взглянуть на память с более широкой точки зрения и понять, как она работает. Алан Сирлеман, профессор психологии в Университете Лоуренса, написал учебник по памяти и тому, как она работает, который вы, возможно, захотите прочитать. Более того, в Интернете есть бесплатные статьи, которые расскажут, как улучшить свою память. Также могут помочь методы, связанные с памятью и запоминанием.Вы также можете найти статьи для чтения в Twitter, Facebook или других социальных сетях, которые могут вам помочь. Вы также можете посмотреть журнал Scientific American, чтобы узнать, есть ли в нем какие-либо текущие статьи, касающиеся памяти и способов ее улучшения, а также того, как вам двигать глазами, когда вы пытаетесь улучшить свою память.

.

Как получить фотоаппарат

Если вы читаете это руководство, то, вероятно, задаетесь вопросом, можно ли развить фотографическую память.

Честный ответ: «это зависит от обстоятельств».

Одно можно сказать наверняка; вы можете улучшить свою память не по дням, а по часам, и мы поговорим об этом чуть позже.

Для начала, когда мы говорим о фотографической памяти, мы имеем в виду способность вспоминать изображения после нескольких мгновений их просмотра. Этот навык, также известный как эйдетическая память , представляет собой способность запоминать образы, звуки и объекты в мельчайших деталях после краткого воздействия.

Что если все, что вы когда-либо делали, чувствовали, нюхали, слышали и пробовали, можно было бы вспомнить с помощью одной мысли? Человек с эйдетической памятью, хранящийся глубоко в вашем мозгу, чтобы вы могли заново пережить каждый переживание в полной мере.

Это действительно могущественный дар, которым овладели некоторые люди, хотя существует большой скептицизм в отношении тех немногих, кто «действительно» обладает эйдетической памятью.

Что такое эйдетическая память?

У большинства людей могут быть «всплески» эйдетической памяти, также известные как «спорадическая эйдетическая память».”

Вы когда-нибудь переживали травмирующее или, может быть, невероятно приятное событие в своей жизни, к которому вы можете закрыть глаза и почти протянуть руку и коснуться?

Эта способность вспоминать событие, как если бы вы были там, является примером того, как вы используете спорадическую эйдетическую память. Неясно, можно ли тренировать этот тип памяти, поскольку, похоже, это происходит только в тех событиях в нашей жизни, которые глубоко повлияли на нас.

Реальная эйдетическая память почти недостижима для большинства из нас, но тем, кто хочет улучшить свою память для практических приложений, таких как работа или учеба, вы можете изучить тренировку памяти.

Как получить фотографическую память

На фотографическую память влияют три фактора. К счастью, 2 из 3 из них полностью под вашим контролем.

1. Генетика — По сути, объем нашей памяти в некоторой степени определяется нашей генетикой. Некоторые люди могут родиться с эйдетической памятью, остальные просто должны использовать элементы образа жизни и тренировки, чтобы развить фотографическую память.
2. Образ жизни — Правильное питание, диета, упражнения, медитация и улучшение сна.Правильный выбор образа жизни — ключ к максимальному укреплению здоровья вашего мозга и созданию условий для значительного роста памяти и когнитивных способностей.
3. Тренировка — Программа тренировки памяти необходима для полного раскрытия потенциала вашего мозга. Тренировка включает использование проверенных методов тренировки памяти, которые превращают ваш мозг в машину памяти.

Каждый может развить отличную память при правильной тренировке.

Изменения в образе жизни для улучшения памяти

Вот несколько простых и простых изменений, которые вы можете сделать в своей жизни, чтобы улучшить свою память до ее абсолютного максимального объема.

Здоровая диета

Здоровая диета необходима в вашем стремлении улучшить память. Вашему мозгу нужна энергия для правильной работы, поэтому вы хотите давать ему пищу в качестве топлива.

Представьте, что ваш мозг — это реактивный двигатель. Не могли бы вы заправить его некачественным топливом и заставить его работать с менее чем оптимальной производительностью?

Основные преимущества здорового питания для мозга и памяти — это обеспечение калориями, которые служат ему топливом, а также обеспечение всеми витаминами и питательными веществами, которые необходимы вашему мозгу для максимальной работы.

Если вы хотите вывести свое питание на новый уровень, есть превосходная книга под названием «Мозговая диета: связь между питанием, психическим здоровьем и интеллектом». В нем описана очень специфическая диета, которая предназначена для максимального улучшения работы мозга.

Витамины для памяти

Правильный прием витаминов — это еще одно изменение образа жизни, которое может помочь вам улучшить вашу память.

Наш организм получает большую часть питательных веществ, необходимых нам в нашем рационе, но добавление витаминов поможет заполнить любые пробелы, чтобы гарантировать, что вы получаете то, что вам нужно для оптимального улучшения мозга и памяти.

Главное преимущество витаминных добавок — убедиться, что у вас нет недостатка в основных питательных веществах, необходимых вашему мозгу для наилучшей работы.

Я бы порекомендовал качественный витамин с ингредиентами высочайшего качества с хорошо изученными соотношениями. Бутылка поливитаминов за 5 долларов в вашем местном продуктовом магазине вам не поможет.

Ежедневный прием высококачественных поливитаминов, таких как мультивитамины Orange Triad от Controlled Labs в сочетании с рыбьим жиром, например NutriGold Triple Strength Omega-3 Gold, будет отличным началом.

Ноотропы для расширенной памяти

Если вы хотите продвинуть свои добавки дальше, то есть класс добавок, называемых ноотропами, которые попали в заголовки газет.

Исследования показали, что многие из этих добавок улучшают память и умственную работоспособность. Мы настоятельно рекомендуем вам изучить их в поисках фотографической памяти.

Есть много вариантов ноотропов, но для простоты мы рекомендуем вам начать с предварительно приготовленной смеси ноотропов, такой как настоятельно рекомендованный Mind Lab Pro от Opti-Nutra.Эти удобные капсулы содержат смесь 11 различных ноотропов, которые подтверждены исследованиями, чтобы гарантировать, что ваш мозг работает на все 100%. Прочтите наш обзор Mind Lab Pro для подробного обзора.

Если вы хотите узнать об отдельных ноотропах и найти схему приема добавок, которая работает для вас, то взгляните на наше руководство по ноотропам для новичков.

Если у вас уже есть опыт работы с ноотропами, обратитесь за вдохновением к нашему ноотропному стеку с фотографической памятью.

Физические упражнения и физическая активность

Упражнения — еще одно важное изменение в образе жизни, которое вам нужно будет сделать, если вы хотите сохранить почти фотографическую память.

Не знаю, пробовали ли вы когда-нибудь учиться после пробежки или интенсивной тренировки, но вы будете запоминать больше информации, легче решать проблемы и просто думать более ясно, потому что ваш мозг наполнен кислородом после тренировки.

Основное преимущество упражнений для нашей памяти заключается в том, что они увеличивают нашу кислородную емкость и стимулируют кровоток в нашем организме.Побочным эффектом этого также является поступление в мозг важнейших питательных веществ для максимальной функциональности.

Все эти преимущества могут показаться краткосрочными, однако было доказано, что регулярные упражнения улучшают работу мозга и в долгосрочной перспективе.

Медитация для дисциплины, сосредоточения и развития мозга

Оказывается, медитация оказывает огромное влияние на наш мозг и может изменить то, как он устроен.

Раньше люди считали, что наш мозг запрограммирован с рождения, и что вы не можете тренировать свой мозг для существенных изменений.

Однако научные исследования доказали обратное. Например, в одном исследовании, проведенном Университетом Висконсина, анализировалась активность мозга тибетских монахов, когда уровень активности мозга был выше, чем обычно.

Оказывается, благодаря интенсивной концентрации медитации монахи перенастроили свой мозг, чтобы значительно усилить активность там, где они хотели.

Для тех, кто хочет улучшить свою память, медитация может быть чрезвычайно полезным инструментом.

Медитация увеличивает вашу способность сосредотачиваться и учит дисциплине ума.Оба эти навыка жизненно важны для всех, кто хочет улучшить свою память.

Лучшая программа тренировки памяти: SuperLearner Academy

Все вышеперечисленные факторы образа жизни имеют основополагающее значение для приучения вашего мозга к обучению с помощью программы тренировки памяти и приведут к результатам самым быстрым и эффективным способом.

Программа SuperLearner Academy по обучению памяти даст вам самый реальный шанс развить фотографическую память.

Эта программа научит вас, как улучшить свои навыки обучения, чтения и памяти, что даст вам возможность учиться чему-либо быстрее и эффективнее.

Неважно, являетесь ли вы студентом, профессионалом или просто начинаете новое хобби, быстрое и эффективное обучение — ключ к успеху.

• Мгновенное запоминание чисел, фактов или концепций
• Сохраните и сохраните ваши воспоминания навсегда
• Учите новые языки или слова без усилий
• Никогда больше не забывай ни лицо, ни имя
• Применить к чему угодно, от истории до музыки
• Чтение до 800 слов в минуту
• Повышение концентрации внимания и удовольствия
• Быстро разобрать любую учебную задачу

Обучение в форме онлайн-классов является интерактивным и чрезвычайно захватывающим, с методами, основанными на последних достижениях нейробиологии.

SuperLearner Academy — это действительно оптимальный опыт обучения.

Система тренировки памяти такого калибра — это выгодное вложение с точки зрения долгосрочной ценности, которую она принесет в вашу жизнь.

Если вы приобрели программу и остались недовольны, вы можете запросить полный возврат средств в течение 30 дней, не задавая вопросов. Так что нет никакого риска попробовать это.

Если вам нужна фотографическая память, SuperLearner Academy научит вас всему, что вам нужно знать.

В течение ограниченного времени вы можете присоединиться к эксперту по ускоренному обучению SuperLearner Academy Джонатану Леви на бесплатном 1-часовом обучающем семинаре, чтобы изучить проверенный нейробиологический метод улучшения памяти и ускорения обучения.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы занять свое место!

Планируете начать новый режим приема добавок? Смотрите наш медицинский отказ от ответственности.

.

Что такое эйдетическая память? | ImproveMemory.org

В последнее время в мире психологии наблюдается поток дискуссий и вопросов об эйдетической памяти. Согласно «Энциклопедии психологии», эйдетическая память — это « обильных и необычайно ярких визуальных воспоминаний ». Это привело к тому, что люди связали эйдетическую память с фотографической памятью — феномен, который, по словам ученых, является совершенно другой способностью, которая может быть скорее мифом, чем фактом. Хотя было показано, что эйдетическая память существует, она также чрезвычайно редка и обычно наблюдается только у детей.

Что такое эйдетическая память?

Эйдетическая память — это способность вспоминать образ, а также звуки и другие ощущения, связанные с этим изображением, с настолько точными деталями, что создается впечатление, что они все еще видят его. Способность не требует длительного воздействия визуального образа, а также не действует в течение длительного периода времени. Важно отметить, что для того, чтобы воспоминание считалось эйдетическим, оно не может полагаться на какие-либо мнемонические приемы, помогающие его вспомнить.Эйдетическая память была подтверждена у детей, но только у 2–15% американских детей в возрасте до 12 лет. У взрослых она встречается крайне редко. Исследователи предполагают, что это результат того, что дети больше склонны полагаться на зрительные образы, которые они видят, в то время как взрослые имеют тенденцию пытаться кодировать как визуальные, так и вербальные сигналы, тем самым ослабляя формирование эйдетических воспоминаний. Лица, имеющие эйдетическую память, называются «эйдетиками». (Стэнфордский университет)

Чем отличаются эйдетические образы?

Существует специальный тест для определения того, является ли человек эйдетикером и формирует ли он эйдетические воспоминания.Этот тест известен как метод выявления изображения и включает в себя размещение незнакомого изображения перед испытуемым и предоставление им ограниченного периода времени (обычно 30 секунд) для его просмотра. Затем картина удаляется, хотя мольберт, на котором она стояла, остается, и человека спрашивают, что они видят, когда смотрят на него. Люди с эйдетической памятью продолжают видеть картину так, как будто она все еще на месте, и могут подробно описывать различные ее части, вплоть до использования настоящего времени в своем описании.

То, что видят эдетикеры, не является остаточным изображением, которое характеризуется как изменением цвета изображения, так и движением изображения вместе с движениями глаза. Вместо этого описываемые цвета остаются неизменными, и взгляд эйдетайкера остается сосредоточенным на том месте, где было изображение. Самое главное, что эйдетические образы постепенно исчезают по крупицам и длятся всего около четырех минут, а эйдетикеры могут намеренно заставить изображение исчезнуть, многократно моргая.После того, как память исчезла, ее, как правило, невозможно восстановить. (Scientific American)

Разница между эйдетической памятью и фотографической памятью

Узнав об эйдетической памяти, многие люди совершают логический скачок к тому, что они понимают как фотографическая память, — способность, которая в значительной степени опровергнута как миф. Хотя у многих людей действительно прекрасная память, идея о возможности быстро просмотреть изображение и закодировать его в постоянную, извлекаемую и совершенную память неоднократно опровергалась исследователями.Ближе всего к тому, чтобы продемонстрировать этот тип способностей, было несколько ученых, подобных тому, что описан в фильме Дастина Хоффмана Человек дождя , но даже у них нет полных способностей. Люди, у которых есть особенно замечательные воспоминания, обычно сосредотачиваются на конкретной области интересов или таланта — звезда баскетбола Леброн Джеймс является прекрасным примером этого: хотя многие люди приписывают его сверхъестественную способность запоминать детали, игры и даты отдельных баскетбольных игр наличию фотографическая память, более вероятно, что у него отличная память, укрепленная его любовью и изучением игры.Другие, утверждающие, что у них есть фотографическая память, на самом деле полагаются на мнемонические инструменты, чтобы улучшить свою способность запоминать детали о конкретных предметах. Существует очень специфическая форма памяти, называемая гипертиместическим синдромом , которая связана с фотографической памятью — это способность, с которой некоторые люди должны запоминать автобиографические детали на протяжении всей своей жизни в самых подробных деталях. (Журнал Slate)

.