Если девушка бросила как себя вести: Что делать если бросила любимая девушка: 4 важных правила

Содержание

Что делать если бросила любимая девушка: 4 важных правила

Если девушка бросила что делать в таком случае? Как себя вести с ней? Стоит попытаться вернуть её, или начать жизнь с чистого листа? Как успокоиться и найти причину разрыва отношений? Как сделать для себя правильные выводы и может ли расставание стать началом новых счастливых отношений? Об этом мы поговорим в этой статье…

Шаг 1. Успокоиться: скандалом делу не поможешь

Самый первый порыв у большинства парней в таком случае – закатить своей пассии скандал и уйти в запой. К сожалению, это не решает проблемы, а только усугубляет их.

В данной ситуации следует взять небольшой перерыв. Идеальное решение – взять отпуск и на две недели уехать в другой город, на дачу, на базу отдыха или даже за границу. Смена обстановки и отсутствие постоянных напоминаний о ней помогут успокоиться.

Второй вариант – уход с головой в работу или возвращение к любимому хобби. Вернитесь в спортзал, не тяните с выполнением поручений начальства, продолжайте клеить макеты самолётов и учите иностранные языки. Вспомните, что раньше Вам нравилось делать или чему Вы всегда мечтали научиться.

к оглавлению ↑

Шаг 2. Найти причину: почему девушки бросают парней

Самое главное – найти причину, по которой женщина бросила Вас и ответить на вопрос: «Почему она бросила именно меня?». Это поможет избежать подобных ошибок в будущем. Самое худшее, что Вы можете сделать в такой ситуации – просто свалить всю вину на нее. Так намного проще. Однако, практика показывает, что если в отношениях возникли проблемы, то виноваты, обычно, оба партнера. Это значит, что начинать поиск причин лучше всего с себя.

Главные ошибки мужчины могут быть следующими:

  • Вы уделяли женщине слишком мало внимания. В данном случае девушке становится скучно, либо она не чувствует себя нужной, либо начинает думать, что у Вас есть ещё кто-то другой. В конце концов, она начинает искать на стороне новые эмоции и внимание, которые она не получает в отношениях с Вами. Рано или поздно, это приводит к измене и разрыву отношений.
     
  • Вы уделяли женщине слишком много внимания. Речь идёт о постоянном контроле и желании быть в курсе всего. Если Вы ходит на все совместные встречи своей девушки с друзьями и подругами, сопровождаете её во всех магазинах, а во время временного отсутствия можете звонить каждый час – такое маниакальное поведение рано или поздно надоест кому угодно.
     
  • Вы слишком ревнуете. Излишняя ревность по отношению к другим парням – признак неуверенности в своих силах, страха и сомнений. Девушка подсознательно чувствует это и начинает искать другого партнера.
     
  • Вы слишком бережливы. Временные финансовые трудности женщина всегда готова принять и поддержать в их решении своего партнёра. Но если у мужчины есть деньги и при этом он никогда не выводит свою даму в свет, а цветы дарит раз в год по случаю праздника, то девушка обязательно сбежит. В женщине природой заложено выбирать самого сильного и успешного мужчину, потому что он сможет прокормить своих будущих отпрысков. И если тот отказывается заплатить за совместный ужин, то будет ли он потом поддерживать финансово расходы своей семьи или женщине придётся самой кормить их общих детей?
     
  • Она подозревает измену с Вашей стороны. Если Вы изменили ей с другой или дали повод думать, что так оно и было, то это может стать веской причиной для неё отплатить Вам «той же монетой» или уйти.
     
  • Она встретила другого. Это самая распространенная причина по которой девушки бросают хороших парней. Но, к сожалению, насильно мил не будешь. Если она нашла того, кто больше ей подходит, с этим уже ничего не поделаешь.

Это всего лишь 5 самых распространенных причин. На самом деле, их намного больше. Для того, чтобы узнать наверняка, почему девушка ушла, спросите её саму или её подругу. Попросите говорить всё честно, и не отрицайте то, что Вам скажут.

к оглавлению ↑

Шаг 3. Сделать выводы: работа над ошибками

После принятия причины, сделайте для себя выводы. Девушка посчитала Вас скучным – займитесь расширением кругозора, отправьтесь в путешествие, заведите активное хобби. Если Вы оказались слишком навязчивым – старайтесь в дальнейшем контролировать себя и не названивать новой девушке каждые 5 минут. А может быть ей не нравилось, что Вы использовали её в качестве домработницы, и никогда не помогали с уборкой – самое время научиться самому мыть за собой посуду и выносить мусор хотя бы раз в 2 дня.

Вот список 8 самых лучших мужских качеств, которые женщины ценят больше всего. Развивайте их в себе, совершенствуйтесь и, со временем, это даст отличный результат.

А вот здесь Вы найдет 7 самых распространенных мужских проблем, которые раздражают и отталкивают девушек. Проверяйте себя, время от времени, по этому списку – это всегда полезно.

к оглавлению ↑

Шаг 4. Принять решение: вернуть или двигаться дальше

Только успокоившись и внимательно проанализировав совместные отношения, можно однозначно сказать, что делать дальше. Постарайтесь быть максимально объективным и посмотрите на ситуацию со стороны. Действительно ли Вам было хорошо вместе? Готовы ли Вы провести с этим человеком остаток жизни? Сможете ли Вы простить уход? Согласны ли ради неё измениться? Тогда стоит попытаться вернуть её. В этой статье мы собрали несколько полезных советов , которые Вам помогут вернуть бывшую девушку.

Кроме того, много интересного о том, как вернуть бывшую Вы можете узнать из этого видео:

Нередко мужчина хочет вернуть свою бывшую девушку, потому что просто не знает, как жить дальше. При этом он понимает, что большую часть времени они не были счастливы, но боится остаться один. Самое правильное решение – забыть девушку и двигаться дальше. В конце концов, если тебя бросили – это отличный шанс найти другую женщину, и построить счастливые, прочные отношения. Разумеется, разрыв не пройдет безболезненно, но если Вы будете применять 12 простых советов, то сможете быстро разлюбить девушку, не впадая в депрессию.

Вокруг тысячи красивых и одиноких девушек. Стоит ли концентрироваться на одной единственной, которая, к тому же, не ценит ваши отношения? Жизнь слишком коротка, чтобы впадать в уныние. Лучше потратить время на то, чтобы познакомиться с другими женщинами.

Статья в помощь: Как научиться знакомиться и соблазнять девушек: от теории к практике.

к оглавлению ↑

Как нельзя себя вести при расставании

Как бы плохо вам ни было, ни в коем случае не пытайтесь навредить себе, девушке или кому бы то ни было ещё.

Не надо уходить в запой, ездить на скорости 140 км/час по ночному городу и звонить ей в 4 часа утра с просьбой вернуться.

Мужчину также не красят оскорбления, которые часто проскальзывают в адрес своей бывшей. Не надо портить хорошие воспоминания различными ругательствами. Плохой идей станет также попытка подраться с новым избранником девушки.

Не надо унижаться и умолять её вернуться. Работайте над собой, меняйтесь к лучшему и держите марку уверенного мужчины. Если Вы случайно встретите общих знакомых, не обзывайте свою бывшую.

Обязательно посмотрите отличное мотивирующее видео:

Женщине льстит, когда мужчина после разрыва из-за неё страдает, а если такого не происходит, то это больно бьёт по её самооценке. Когда же расставание идёт человеку на пользу, он работает над собой и не позволяет себе негативных реплик в адрес бывшей, это позволяет обрести ему уверенность в себе. Причём не только для себя самого, но и в глазах окружающих. А у позитивно настроенного человека всегда больше шансов на успех, в том числе и на начало новых и более успешных отношений.

Что делать, если бросила девушка

У каждого мальчика, парня, мужчины наступает тот момент, когда его бросает его любовница, жена или же просто подруга. Порой это бывает впервые, а порой и нет. Но часто люди ищут ответ в своей голове.

Что делать если бросила девушка?

Ответ по сути и прост, и сложен. В этой статьи мы напишем, как вести себя, чтобы был шанс в будущем вернуть эту девушку. Эта статья как «скорая помощь» о том что делать парню когда бросила девушка.

И так. Для начала тебе стоит понять, что делать. Ответ прост — ЖИТЬ. Не важно какая дальше стоит у тебя цель — вернуть девушку или найти другу, в первую очередь ты должен остановиться, успокоиться и подумать. Стоит ли бегать за ней? Звонить? Просить вернуться? Делать гадости?

Ответ прост — НЕТ ! НЕТ ! И НЕТ! Вот давай посмотрим на картину со стороны. Рас девушка тебя бросила — значит что-то не устроило в тебе для нее или ты просто где-то жестко накосячил. Она и так возможно обижена или разочарована в тебе, а ты еще собираешься дальше добить чтобы она тебя совсем ненавидела? Нет уш, давай соберись!

Когда бросила девушка — составь себе план что дальше делать. Отвлекись и не впадай в деструктив (нытье, депрессии, алкоголь и прочая дрянь). Ведь дальше у тебя будет путь либо вернуть её, либо найти новую, такую же или даже лучше, но ни одна девушка не выберет плачущего мужика. Поэтому для начала разберись со своим видом.

Одежда

Может тебе стоит поменять стиль? Выкинуть свои старые портки и купить одежду по моднее и красивее. Иногда и нам парням пора сменить гардероб. Ведь как ни крути девушки, когда видят парня они смотрят на его лицо, фигуру и как он выглядит (одет). Если надо — смени имидж, сделай какую-нибудь новую модную прическу.

Фигура

Даже нацепив всю эту одежду пивное пузо для любой девушки будет отталкивающим. Займись спортом, пойди в спортзал и сделай обалденную фигуру. Ведь не забывай, когда окажешься на пляже — девушки, как и мы смотрят на парней косым взглядом, делая вид что им безразлично, изучая своего будущего самца. Но самое главное, после расставания — не упрашивай вернуться! Ведь если она ушла — значит ее что-то не устраивало. Вот тут по сути все просто. Вот ты пришел в неизвестный магазин. Взял банку консервов тебе неизвестных, но запомнил марку. Съел их и отравился. Так вот вопрос к тебе такой — купишь ли ты и съешь ли ты такую банку еще раз?

Так и девушка, разочаровавшись в парне не захочет вернуться к сопляку, который умоляет вернуться. Но что будет если в будущем она увидит того мужчину, о котором она мечтала. Она увидит, что ты изменился внешне, красиво стал одеваться, стал более элегантным и опрятным. На тебя стали обращать внимание другие девушки. Тут она-то и призадумается. Но не стоит забывать, что, если и правда будет идти все к тому чтобы вернуться — стоит поработать и над характером и поведением, чтобы дальше не наступить на те же грабли.

Но, а если уш грусть совсем охватила тебя из-за того, что тебя бросила девушка и ты никак не можешь с собой справиться — то тогда вдвойне займись какими-то делами. Спорт, Гитара, заведи новых друзей и подруг, или чаще общайся со старыми, гуляй, тусуйся лишь бы все твое время было занято!

И только потом, когда успокоишься ты и она, грамотно взвесишь и поймешь. Стоит ли дальше пробовать вернуть отношения….

Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие?

В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами. 

Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую. 

И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным. 

Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала… 

Остановись, пока не поздно! 

В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д. 

Однако это неправильный подход. Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать! 

Примеры типичных ошибок см. в статье  Делай что сказано

Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои шансы на возврат

Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам – самое последнее, что ты должен делать. 

На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение. 

Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь. 

Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине. 

Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно! 

Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему. 

Мой тебе совет —  отвлечься от того, что произошло. Как бы тяжело тебе ни было, постарайся заставить себя сделать то, чего делать не очень хочется. Не хочешь веселиться и заниматься чем-либо – заставь себя это делать. Это лучшая помощь самому себе в данный момент.

Смена образа 

Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок. 

Анализ ошибок 

Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он: 

  • Полностью отдает себя ей, жертвуя временем и своими интересами
  • Подстраивается под ее желания и пренебрегает своими (если вы заметили, что вы чаще ходили в те места, в которые хочет она, но не вы, то это явный признак того, что такая ошибка имела место быть)
  • Боится сказать ей правду потому, что не хочет ее терять (начинается все еще тогда, когда она впервые опаздывает на свидание, а заканчивается, когда она в чем-то его обвиняет, а он молча соглашается)
  • Позволяет проявить к себе неуважение
  • Ревнует без причины
  • Боится брать на себя ответственность за что-либо
  • Показывает трусость (разумеется, не специально, но не может ее скрыть) 

Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений. 

Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина – сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте. 

И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д. 

Как сменить свой образ 

Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу. 

Смена образа – дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно. 

Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым…(подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили. 

Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал. 

Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки. 

Твоя задача – на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим – речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал. 

Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) – общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе. 

Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача – познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними. 

Что тебе это даст? 

Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести. 

А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей. 

Но не торопись начинать общение. Важен еще и… 

Контроль эмоций и небольшой перерыв 

Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия. 

Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения. 

Как со всем этим бороться? 

Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт – это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас. 

Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя! 

За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное – снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость – это то, что мешает тебе ее вернуть. 

К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже. 

Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку? 

Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека – нужно создать максимальный соблазн проявить слабость. Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.

Разве ты хочешь проигрывать раз за разом? 

Тогда контролируй свои эмоции! 

А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы вернуть свою девушку. 

 

Как нужно вести себя мужчине, если девушка ушла из отношений, бросила его: ответ здесь | Жизненный помощник

Всем привет. Давно не виделись. В последнее время часто слышу от мужчин, что девушка уходит из отношений по своей инициативе, несмотря на то, что мужчина делал ради нее на протяжении долгого времени. Все мужчины разные, но сейчас коснемся тех, кто действительно делал сокрушительные поступки, постоянное внимание, был поддержкой, опорой, помогал с решением проблем женщине.

И многие после всего этого мужчины задумываются о том, почему они это заслужили за все свои благородные дела, сделанные на чувствах и безумной любви к женщине: ее уход из отношений.

Многие психологи, блоггеры говорят такие вещи:

  • Женщина — это цветок, требующий уход и, если за ним не ухаживать, то он завянет и погибнет (остынет и уйдет). Тем самым, как ухаживаешь за цветком, так и увидешь насколько он красив и как он цветет.
  • Женщина любит сильную опору, внимание, заботу и ласку. Если все это есть, то она воздаст в разы больше мужчине, который оберегает ее, ценит, дает все необходимое для ее счастья.
  • Женщина — отражение мужчины.
  • Ни одна женщина не уйдет от мужчины, который заставляет ее радоваться жизни, а не как бывшие — плакать и страдать.
  • Чем больше делается для человека, тем меньше это ценится.

Вот парочку фраз из часто встречающихся пабликов, блоггеров.

Как вы видите, пункты противоречат сами себе с разных сторон. И женщины получают от мужчины все необходимое, но все равно остывают и уходят, оставляя его одного. А тот будет думать, да как же так, перевернул ее прошлое, закрыл ее прошлое собой, а она от меня ушла, сказала, что чувств больше нет, хотя ты сделал все то, что никто в ее жизни не делал.

Жизнь очень интересная штука, особенно отношения. И я сошелся к тому, что нужно делать столько шагов к человеку навстречу, сколько он сделает навстречу к тебе. Ни больше, ни меньше. Если нет такой же отдачи к тебе, которую даешь ты, то нет смысла дальше продолжать. Все должно быть одинаково, полный баланс в поступках, внимании, заботе, поддержке и тд.

Очень тяжело встретить человека в жизни, который любит тебя также, как и ты его. А то вытаскиваешь его из дерьма, из прошлого, он первое время безумно благодарен и видит в тебе безумие, а потом привыкает , остывает и уходит.

Так вот, что же делать мужчине, если женщина ушла из отношений по своей инициативе и это стало безумной загадкой для него, когда он делал невозможное, она ценила, но ушла, остыла в чувствах?

Первое

на крайних сообщениях, прощальных так сказать, не унижайся, не ищи способов вернуть ее, задержаться, просить о том, чтобы не уходила и, возможно, все наладится. Если человек решил уйти, пусть уходит. Не держи, вообще лучше промолчи, максимум — пожелай от чистого сердца успехов на жизненном пути, предложи свою помощь в трудные минуты, что будешл доступным и не оставишь одну, если понадобятся твои силы. Будь культурным мужчиной, не показывай свои обиды, злость, загнанность. Прими это как есть, со временем все внутри и у тебя утихнет, главное, не начинай оскорблять, унижать, говорить о том, что неблагодарная и прочее. Женщина не виновата, что не оправдала ТВОИ надежды. Ведь, ты сам их постороил у себя в голове и ждал, что они реализуются. Но такова жизнь, справедливости в ней нет. Покажи ей то, что ты сильный , не оправдывайся, не ищи нового подхода все вернуть.

Второе

тебе будет тяжело первое время 100%, будешь накручивать себя мыслями о том, что произошло, почему все так, а не иначе. Может кто есть у нее на стороне, да как она могла, я столько сделал для нее, а она ушла — не думай так. Женщины загадочные существа, сегодня у нее было одно в голове, а завтра она уже может начать жалеть о своем поступке и загоняться мыслями о том, что она дура, что так поступила с тобой. Человек начинает ценить тогда, когда теряет.

Третье

не листай ее соц.сети, не смотри фотографии, не чекай ее онлайн и не жди ничего с ее стороны. Начинай отвлекаться — новое общение с девушками, встречи с друзьями, которых ты забыл из-за отношений, увлечения спортом, продолжение своего хобби и многое другое, делай все то, что заставит твой мозг не думать о плохом и не вариться в этом дерьме. От того, что ты загоняешься, захочешь выпивать постоянно, будешь думать об ужасном и несправидливом, легче тебе не станет, ни капли, все только станет хуже. Начинай любить себя и тебя полюбят.

Четвертое

если она тебе напишет через день, два, неделю, месяц, не одевай сразу розовые очки, не нагоняй большие розовые облака, полные твоих мечт и воображений. Будь очень аккуратным и бдительным. Всегда задумывайся о том, что человек позволил себе один раз себя так повести, значит, может позволить и второй. Да, ты обрадуешься, если еще не остынешь ее сообщению, звонку, но ведя себя с холодом, не показывай свое тепло. Жди и думай. Если дашь второй шанс человеку, то ты дашь его и себе — вновь наступить на грабли.

Пятое

перестань быть доступным, реже отвечай на сообщения, покажи свою занятость и приоритет в других делах, а не разговоре с ней. Она тебя отпустила и упустила, это ее ошибка. Не ведись сразу на все слова, жди действий, поступков. Слова все это моральный обман, чего они стоят тогда, если за ними нет никаких действий, доказывающих их сущность? Будь мужчиной, задала вопрос — ответь, спроси взаимно, ни больше, ни меньше. Не показывай свой интерес в ее делах, просто будь взаимным с холодом в общении, сам ничего не спрашивай, не звони и не пиши. Пусть начинает думать кого потеряла.

Шестое

уважай себя и желательно, не возвращайся в прошлое. Отношения для кого-то опыт, для кого-то длительное счастье, перерастающее в создание семьи и детей. В мире много женщин, есть лучше твоей и хуже. Люди не меняются, мы узнаем их лучше, видим в них то, чего не замечали раньше или не верили в это.

Седьмое

веди активно соц.сети, как вариант. Можешь, конечно, пропасть из них, тоже вариант. Чтобы она не видела твоей жизни, не видела тебя вообще. Возможно, будет задумываться о том, что у тебя происходит, как ты живешь и развиваешься. Все это не исключено. Если будешь вести соц.сети, покажи ей ими, что тебе и без нее хорошо, да не то, чтобы без нее, а то, что ты принял ее решение достойно, что ты уверен в себе и двигаешься дальше, не опускаешь руки и заслуживаешь большего, как настоящий мужчина. Ни в коем случае не показывай то, что ты нажираешься как скотина алкоголем, гуляешь с другими девушками, целуешься с ними, обнимаешься — это все не красиво. Просто покажи, что ты уверенный в себе и не отчаиваешься от потери любви, а находишь в себе силы радоваться жизни дальше.

Итог

У меня все, спасибо за внимание. На самом деле у всех своя история, свои взгляды на данную тему. Очень много жизненных правил, которые сами себе противоречат. Поэтому, лучшее, что есть в жизни — это 2 любящих человека. К сожалению, часто — любящий и позволяющий себя любить.

Все испытания будут твоей закалкой. Бог не дает тех трудностей, которые ты не в силах пройти. Он верит в тебя не меньше, чем ты в себя. Поэтому, любовь очень прекрасное чувство, но в то же время очень коварна. Она окрыляет, но в один прекрасный миг обрубает все крылья, и ты падаешь на землю.

Ставь лайк, подписывайся, спасибо, что дочитал до конца. Ищи всегда золотую середину❤️ Будь счастлив❤️

«Что делать, если бросила девушка?» – Яндекс.Кью

Привет, Друг! Я тебя может расстрою, но судя по резкому вердикту с ее стороны, уехала она не к маме. Или у маминой подруги есть сын. Скоро ты увидишь его на фото бывшей в инсте. Только ты ее инстаграм лучше не смотри — больно будет, печально, напиться захочется. А алкоголь на фигуру плохо влияет, и дела у тебя поважнее есть. Варианты важных дел:

  • Перестать следить за бывшей и пытаться ее вернуть
  • Вещи ее тоже лучше из квартиры убрать, если вместе жили
  • Вздохнуть с облегчением и почувствовать новые силы
  • Выписать все, что эти два года откладывал сделать и начать уже

Понимаю, сил нету, хочется вернуть ее, чтобы все как раньше. Максим на канале говорит, что даже успешные парни могут так страдать по девочкам, что все из рук валится. Если у тебя настолько все плохо с привязанностью, то подумай:

  • Ты был настроен серьезно и любил
  • Шел на компромиссы и договаривался
  • Она через два года идеальных отношений начинает пилить
  • А потом вообще разрушает ваши отношения
  • Большой шанс, что ради Васи, который маминой подруги сын

Что-то неправильное есть в этой ситуации, да? Верно, друг, неправильное здесь все: поведение женщины, твое понимание идеальных отношений и твое поведение.

Вспомни как в начале отношений она была очередной симпатягой, ты просто хотел милую девчушку и она подошла. А потом ты настолько в ней утонул, что готов был на любые условия, лишь бы отношения сохранить. Твое поведение, друг, тоже изменилось. Она это почувствовала и перестала кайфовать, потому что из мужчины ты для нее стал плюшевым мишкой.

Пытаться вернуть не рекомендую: мутная история с родным городом, слишком велик шанс что там Василий окопался. Лучше дотошно вспомни как менялось твое отношение к этой женщине, чтобы в будущем не вляпаться опять.

Сил тебе, Друг! Цени в первую очередь себя и девчоночки подтянутся, а потом и бывшая напишет.

Что делать, если тебя бросила девушка: подробное руководство

Не стоит убиваться, сейчас разберемся. 


Кадр из фильма «Лазурный берег»


Итак, она решила бросить тебя и даже, возможно, уйти к другому, поэтому теперь ты чувствуешь себя настолько паршиво, что не понимаешь, как жить дальше. Советуем не спешить с выводами и тем более не совершать глупостей. Ведь сейчас мы расскажем, что делать, если бросила девушка, а именно, как правильно ее забыть, вернуть, отпустить и так далее. 


Сразу стоит понять, что в такой ситуации не надо заливаться алкоголем, часами сидеть в депрессии и каждую секунду писать ей до безумия эмоциональные сообщения. Лучше всего в этом случае проанализировать пережитый опыт и определиться с дальнейшими действиями.


Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1


Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу», значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата. 


Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2


Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала», значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями. 


Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3


Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь» или с более снисходительным: «Извини, дело не в тебе, а во мне», значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию. 


В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй. 


Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Как забыть любимую девушку, которая бросила тебя 


В этом пункте мы рассмотрим вариант отпустить девушку и позволить и себе, и ей жить дальше. Нельзя не согласиться с тем, что такой шаг требует определенной доли решительности и смелости, особенно когда твоя любимая ушла, например, к бывшему. Но если ты все-таки решил оставить свои отношения в прошлом и хочешь понять, как пережить расставание с девушкой, вот, что тебе надо сделать:

1. Перестать винить себя в разрыве


Не стоит каждый день повторять себе, что ты был во всем виноват, хуже тебя нет никого на свете, и она сделала правильно, что ушла от тебя потому, что с кем-нибудь другим она будет намного счастливее. 


Во-первых, мы уверены, что ты очень сильно преувеличиваешь, а, во-вторых, в разрыве всегда виноваты оба, даже если ты никогда не мыл посуду и игнорировал ее просьбы погулять с собакой.

2. Перестань следить за ней


Ты же хотел ее забыть, не так ли? Зачем тогда каждые пять минут проверять, что произошло у нее в сторис, и не твитнула ли она что-нибудь, что может намекнуть на ваши с ней отношения. Сразу после расставания лучше вовсе заблокировать ее аккаунты в социальных сетях на некоторое время. Если ей понадобится с тобой связаться, она тебе позвонит. Можешь быть уверен.

3. Стань самостоятельнее 


Не переживай, мы сейчас не пытаемся цитировать твою девушку, когда ей не нравилось, что ты не можешь постирать за собой носки. Мы сами советуем тебе начать стирать носки, мыть посуду, убираться в квартире, научиться готовить и всякими другими способами начать поддерживать нормальную жизнедеятельность твоего организма. 


Если ты раньше был зависим от всего этого, сейчас пора отвечать за хозяйство самому. Поверь, в этом нет ничего особенного. Поддерживать чистоту и порядок должен уметь делать каждый.

4. Заведи новое знакомство


Пусть этот совет не покажется тебе банальным, но поверь, он является одним из самых эффективных на пути к преодолению постотношенческого синдрома. 


Найди новую подругу, вторую, третью. Тебя никто не обязывает с ними флиртовать или заводить романы. Новый круг общения позволит тебе обзавестись свежими впечатлениями, узнать интересных людей и меньше думать о прошлом.

5. Выберись на природу


Это классический и очень действенный прием. Чтобы разгрузить свою голову от тяжелых мыслей по поводу драматичного расставания, выберись на свежий воздух. 


Сходи в поход, на рыбалку, погуляй по горам или отправься в отпуск, в конце концов. Хорошее путешествие может только улучшить твое эмоциональное состояние и избавить от гнетущих мыслей о бывшей.

6. Попроси совета у друзей


Надеемся, ты не растерял всех друзей, пока находился в отношениях со своей бывшей. Уверены, что нет. Потому что настоящие друзья всегда придут на помощь, даже если ты игнорировал их на протяжении нескольких лет. 


Кроме того, друзья видят картину твоих отношений со стороны, и их мнение возможно будет более объективным, нежели твое самокопание. Они-то уж точно знают, что «она тебя не достойна», «ты сделал все правильно» и «вокруг много девушек получше».

7. Стань одиноким волком


Когда ты уже попросил совета у друзей, поднялся на гору и научился готовить — самое время стать крутым парнем с тяжелым, но благополучно пережитым прошлым. Почаще выбирайся в люди, посещай разные мероприятия и веди активный образ жизни в одиночку. Ведь теперь ты тот самый мудрый чувак, который может дать совет, как пережить расставание с любимым человеком. 


Только помни, что при этом не стоит становиться заядлым выпивохой или депрессивным бродягой. Ты преодолел этот этап. Иди с высоко поднятой головой.

Как вернуть девушку (хотя бы постараться)


Если на вопрос: «Что делать, если бросила девушка, которую ты любишь?», ты решил ответить: «Постараться вернуть», значит мы написали этот пункт не зря, а прошлые семь советов помогут кому-нибудь другому. 


В таких случаях нет ничего лучше искреннего и максимально осознанного извинения. Для того, чтобы успешно его реализовать, тебе надо глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и начать готовиться. Но прежде, чем приступать к подготовке, стоит понимать, что извинения не гарантируют тебе стопроцентного результата. Если девушка окончательно захотела уйти, ее не остановят даже два твоих извинения. Но попробовать все-таки можно.

1. Хорошо подготовься


«Зачем?», — спросишь ты, — «Это же не экзамен!». Но с таким подходом у тебя становится все меньше шансов, ведь это гораздо важнее экзамена. 


Во-первых, тебе надо успокоиться, дать немного времени и себе, и ей, и проанализировать все то, что между вами произошло. После того, как к тебе придет осознанность, постарайся выявить истинную причину вашего конфликта и отталкиваться в дальнейшем от нее. 


Затем тезисно подготовь свою будущую речь, в которой ты будешь: 


  • признавать свою вину; 


  • объяснять свои действия; 


  • просить прощения; 


  • обещать так больше никогда не делать; 


  • сообщать о том, что ты очень ценишь и любишь ее; 


  • и так далее.

2. Теперь извинись 


После того, как твой план будет готов, можешь приступать к действиям. Вариантов здесь тоже несколько. Лучше всего, конечно, встретиться лицом к лицу, чтобы между вами состоялся живой диалог, в течение которого она не только может лицезреть всю твою искренность, но и сама высказать позицию по поводу всего, что она думает. 


Однако извиниться можно и дистанционно. Например, по телефону или по интернету. Последний способ предполагает множество дополнительных функций, например, публикация видео, отправка фото, музыки и прочей мультимедии. 


Главное, не будь навязчивым, а попробуй один раз извиниться так, чтобы тебя захотели простить. Если не удастся, вернись к вышестоящему разделу. Кстати, у нас есть более подробное руководство, как извиниться перед девушкой.

Чего делать не стоит 


Последний раздел будет посвящен основным ошибкам парней, которые доходят до крайностей и только усугубляют сложившуюся ситуацию. Вот несколько основных рекомендаций по поводу того, как не надо себя вести, если бросила девушка.

1. Не стоит давить на жалость 


Это не самый лучший вариант решения проблем, ведь в нем нет ничего, кроме отчаяния. Девушка не хочет слышать нечто, вроде: «Если ты не вернешься ко мне, я даже не знаю, что с собой сделаю». 


Это не значит, что мужчина должен быть каменным и не показывать своих чувств. Просто не стоит чересчур драматизировать, пытаясь вызвать у твоей девушки неприятное чувство отторжения.

2. Не надо доказывать ей, что она не права


Как мы уже говорили, в обоюдном конфликте нет правых и виноватых, поэтому не стоит фанатично доказывать ей, что она поступила неправильно. Особенно не стоит сопровождать это резким тоном, эмоциональными высказываниями и угрожающей жестикуляцией. 


Таким методом ты можешь усилить ее уверенность в том, что она поступила правильно, бросив тебя. Вот такой парадокс.

3. Не стоит демонстративно начинать встречаться с другой 


Если ты хочешь завести новое знакомство с единственной целью вызвать ревность у девушки, которая тебя бросила, это не самый лучший шаг. 


Во-первых, это в очередной раз может доказать ей, что ты не достоин того, чтобы быть с ней. Ну, а, во-вторых, это неправильно по отношению к той девушке, которая станет инструментом для решения твоих конфликтов. 


Как известно, провокация не самый лучший метод урегулирования личных проблем. Конфликты между мужчиной и женщиной должны решаться рационально, спокойно и достойно.

4. Даже и не думай депрессовать


Наверняка тебе хотя бы раз доводилось видеть фильм, в котором главный герой тосковал по возлюбленной, так что ты, конечно, уже знаешь, как правильно это делать.


Однако лучше не переставать бриться, мыться и разбрасывать по квартире пустые бутылки пива. Более того, не стоит игнорировать друзей и бросать работу. Если девушка хочет расстаться, вряд ли такое поведение заставит ее передумать.

5. Не надо просить друзей и родных поговорить с ней


Будь уверен, что фраза «он такой хороший, а твои часики тикают», произнесенная твоей мамой при разговоре с твоей бывшей, вряд ли решит все проблемы. Даже если потом эту же реплику произнесут твои друзья, а потом и ее, это не гарантия того, что девушка сразу побежит к тебе мириться.


Не стоит думать, что такого напора она точно не выдержит.

6. Точно не стоит уходить в монастырь


Не спеши думать, что раз уж эти отношения у тебя закончились не самым лучшим образом, значит и следующие будут абсолютно такими же.


Вряд ли удачной идеей будет начинать паковать вещи и уходить в монастырь вместо того, чтобы поработать над собой и попытаться понять, что именно ты делал не так и какая черта твоего характера из раза в раз мешает тебе построить счастливые отношения.

Если к другому уходит невеста, или Советы брошенному мужчине — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

kino.tr200.bizПоделиться

Иногда, прожив энное количество времени с человеком, понимаешь, что вам совсем не по пути. Тогда вы ищете аргументы, моделируете ситуацию разрыва и расходитесь. Как доказали учёные, в этой ситуации индивид бросающий чувствует себя несколько лучше, нежели индивид брошенный. Ему, брошенному, совсем не сладко. Как лучше справиться с этой ситуацией?

Моего хорошего приятеля недавно бросила девушка, к которой он испытывал достаточно сильные чувства. Бросила без видимой причины, но и без скандалов, истерик, просто потому, что решила двигаться дальше без него. И осуждать её за это никто не вправе.

Если верить британским учёным, даже самые сильные чувства проходят за 6-7 месяцев, при условии, что их не поддерживаешь. Поэтому в первую очередь пришлось разобраться с тем, что ждало моего друга. А его ждало чувство тоски, желание возобновить отношения, укоры совести, ненависть и затяжная депрессия, которая может длиться до 6 месяцев, как хронический алкогольный галлюциноз. Когда со сроками всё стало более-менее понятно, утешать взрослого парня словами «потерпи, через полгода всё как рукой снимет!» я все же не решился. Нужно было действовать, и, посовещавшись с психологами, я составил чёткий план.

Во-первых, необходимо было поставить точку. Точно решить, чего именно ты хочешь — вернуть или уйти. Это достаточно сложный шаг, потому что появляются естественные сомнения и страх перед будущим. В любом случае, уходя – уходи. Друг мой выбрал безоговорочное расставание и… ушёл в запой.

Пить нельзя ни в коем случае. Алкоголь не поможет, его якобы заживляющие душевные раны свойства никем ещё не доказаны, а вот плодить в голове навязчивые мысли алкоголь умеет, иначе не было бы столько баек про звонки бывшим после третьей рюмки.

Отсюда вытекает второй пункт, а именно — преодоление навязчивых мыслей. Их появится огромное количество. «Она была самой лучшей!» «Я никого больше не смогу полюбить!». Это просто страх перед будущим, такие мысли ложны и весьма вредны, так как вынуждают нас принимать неверные решения. Отвязаться от них просто так невозможно, не принимать во внимание тоже нельзя, самый лучший вариант – это внутренний диалог. Воспользуйтесь простой логикой, прикиньте — сколько свободных женщин или мужчин ходит по земле, сколько из них одиноки и нуждаются в паре, так что без партнёра вы останетесь только в том случае, если будете сидеть сложа руки. Проанализируйте свои реальные недостатки, но не увлекайтесь — излишнее самобичевание до добра не доводит. Когда мой приятель перестал пить, он долгое время занимался построением подобных логических цепочек, благо по образованию он программист. Это поднимает настроение и способствует повышению самооценки.

Следующее действие – это прощение. Таить злобу — всегда деструктивно, поэтому с партнёром нужно попрощаться по-человечески. Только делать это лучше через определённый промежуток времени, когда сознание станет ясным, а градус душевных терзаний немного спадёт. Лучше всего сформулируйте заранее то, что собираетесь сказать, будьте добрее и умнее, лучше расставаться друзьями.

Мой приятель внял совету и отправился на встречу со своей ненаглядной. Правда, прощать её он и не думал, просто высказал все свои претензии и недовольства, накопившиеся за весь период отношений, не стеснялся также и емких ненормативных оборотов… После этого ему сильно полегчало. Из чего я делаю вывод, что можно и так прощаться со своими бывшими.

Если где-то убывает, то где-то прибывает, и это я — о времени. Четвёртый пункт – работа над собой. Раз уж так сложилось, что вы остались одиноки, значит, самое время заняться чем-то интересным. К примеру, качественно поработать, заняться спортом, освоить новое интересное дело, пообщаться с теми, с кем давно не общались. При этом излюбленное «удариться в работу» тут не подходит. Работа — рутинна, и выполнять её качественно, получая удовольствие, вряд ли получится. Нужен творческий элемент. Мой приятель стал писать интересные программы, читать книжки по психологии, больше общаться и осваивать новые сферы, до этого ему неизвестные. Он перестал быть угрюмым. Сразу после разрыва нужно как можно меньше оставаться в одиночестве и трудиться усердно, выкладываясь по полной, чтобы, придя домой, сразу же засыпать. Убежать от вредных мыслей не получится, но взять тайм-аут необходимо.

Также не стоит забывать и о чисто материальных плюсах, ведь занявшись собой, сконцентрировавшись на чём-то новом или старом, можно в короткий срок получить полезные навыки или своеобразную материальную компенсацию — так сказать, за беспокойство. Мой приятель, занимаясь сверхурочной работой, получил очень значительную премию к зарплате, а это немаловажно.

Пятый пункт — не зацикливайтесь на жалости к себе. Данная позиция свойственна не всем, но многим. Только пользы от этого никакой, лучше думать о позитивных аспектах будущего, нежели забиться в угол и сетовать на судьбу, жалея себя. Чрезмерная жалость к себе ситуации не исправит, она выставит вас не в лучшем свете, зато будет весьма выгодной для ваших неприятелей, если таковые имеются. Есть лишь одна альтернатива – радоваться. Всё, что ни делается, к лучшему. Стройте планы и исполняйте их, прикидывайте перспективы, и, главное, не замыкайтесь. Мой друг не был склонен к самобичеванию и жалости, ну разве что чуть-чуть. Ему удалось очень быстро придушить в себе эту склонность, отчасти потому, что в мужской компании такое поведение неприемлемо.

Последний, шестой пункт — делайте добрые дела. Звучит по-детски, но это способствует поднятию самооценки, а это важно при расставании, так как самооценка опускается под ноль. Да и с нравственной точки зрения это полезно — карму почистить. Если вы поняли, что сильно зависели от человека или были чрезмерно эгоистичны, делая добрые дела для других людей, можно исцелиться и от этих негативных черт.

Есть также ряд рекомендаций, которые могут помочь быстрее пережить разрыв.

Если речь идёт о мужчине, то самым лучшим вариантом будет найти себе другую девушку. Это, конечно, кажется сложным, но зато является действенным способом отвлечься и забыть свою бывшую. Данная методика проверена не одним поколением мужчин и практически не даёт сбоев, правда, объект нового влечения стоит выбирать тщательно. Не нужно, чтобы новая девушка была копией предыдущей, лучше попытаться построить отношения с кем-то совсем новым и ещё непонятным.

Девушкам следует заняться собой, походить по магазинам, отвлечься, а дальше всё, как правило, налаживается само.

Не стоит забывать, что тяжёлые эмоциональные потрясения часто приводят к излишнему фанатизму, например, к спортивному, религиозному или метафизическому. И если в одних ситуациях это полезно, то в других — не очень. Лучше всего иметь при себе верного друга, который сможет контролировать ваш фанатизм и сможет осадить в нужный момент.

…Мой приятель вновь стал жизнерадостным человеком, интересным и даже, можно сказать, обеспеченным. Приобрёл кучу новых друзей и, что немаловажно, подруг. Теперь его не хочется пожалеть, ему можно позавидовать. Иногда разрыв отношений бывает на пользу, закаляет характер, заставляет пересмотреть свою жизнь. Он ищет новую возлюбленную. Да и мне, дающему эти советы, тоже стоит…

Павел Давидовский, для «Фонтанки.ру»

Как с уважением расстаться (для подростков)

Когда отношения заканчиваются

Вначале это захватывающе. Вам не терпится увидеть своего парня или подругу — и приятно осознавать, что он или она чувствуют то же самое. Счастье и азарт новых отношений могут пересилить все остальное.

Однако ничто не остается новым навсегда. Ситуация меняется, когда пары лучше узнают друг друга. Некоторые люди устанавливают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, по которым люди расстаются. Разделяться — одно. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так совпадают, как вы думали. Изменить свое мнение или свои чувства по отношению к другому человеку — другое дело. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же. Возможно, у вас возникли чувства к кому-то другому. Или, может быть, вы обнаружили, что вам просто неинтересны серьезные отношения прямо сейчас.

Большинство людей переживают разрыв (или несколько раз) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно — даже если кажется, что это к лучшему.

Почему так сложно расстаться?

Если вы думаете о разрыве с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по этому поводу. В конце концов, вы собрались вместе по какой-то причине. Так что нормально задаться вопросом: «Будет ли лучше?» «Должен ли я дать ему еще один шанс?» «Сожалею ли я об этом решении?» Расставание — непростое решение.Возможно, вам понадобится время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, разрыв означает неловкий или трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустным, отвергнутым или убитым горем. Когда вы прекращаете отношения, вы, вероятно, захотите сделать это уважительно и чутко. Вы не хотите, чтобы другому человеку было больно, и вы также не хотите расстраиваться.

Избежать этого? Или покончить с этим?

Некоторые люди избегают неприятной задачи завязать трудный разговор.Другие придерживаются позиции «покончить с собой». Но ни один из этих подходов не лучший. Избегание просто продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить другому человеку боль). И если вы броситесь в трудный разговор, не обдумав его, вы можете сказать то, о чем сожалеете.

Что-то среднее работает лучше всего: Хорошо подумайте, чтобы понять, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Что можно и чего нельзя делать при расставании

Все ситуации индивидуальны.Не существует универсального подхода к разрыву отношений. Но есть некоторые общие правила, которые можно и нельзя делать, когда вы начинаете думать о том, чтобы поговорить о разрыве.

DO:
  • Подумайте, чего вы хотите и зачем вам это нужно. Найдите время, чтобы обдумать свои чувства и причины своего решения. Будьте верны себе. Даже если ваше решение может обидеть другого человека, это нормально делать то, что подходит вам. Просто нужно делать это осторожно.
  • Подумайте, что вы скажете и как на это отреагирует другой человек. Будет ли удивлен ваш BF или GF? Печальный? Безумный? Повредить? Или даже с облегчением? Обдумывание точки зрения и чувств другого человека может помочь вам проявить чувствительность. Это также помогает вам подготовиться. Вы думаете, что человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Терять самообладание? Как вы справитесь с такой реакцией?
  • Имейте добрые намерения. Сообщите другому человеку, что он важен для вас.Подумайте о качествах, которые вы хотите показать по отношению к другому человеку, — например, честность, доброту, чуткость, уважение и заботу.
  • Будьте честны — но не жестоко. Расскажите другому человеку, что в первую очередь привлекло вас, и что вам нравится в нем или ней. Затем скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровый». Не разбирайте качества другого человека, чтобы объяснить, что не работает. Подумайте, как быть добрым и нежным, оставаясь при этом честным.
  • Скажите это лично. Вы многим поделились друг с другом. Уважайте это (и покажите свои хорошие качества), расстаясь лично. Если вы живете далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание через СМС или Facebook может показаться легким. Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш лучший друг или подруга сделали это с вами — и что ваши друзья сказали бы о характере этого человека!
  • Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Это может помочь поговорить о своих чувствах с близким другом.Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете, может держать это в секрете, пока у вас не будет фактического разговора о разрыве с вашим бойфрендом или подругой. Убедитесь, что ваш BF / GF сначала услышит это от вас, а не от кого-то другого. Это одна из причин, почему с родителями, старшими сестрами или братьями и другими взрослыми может быть здорово поговорить. Они не собираются болтать или случайно выскользнуть.
НЕ:
  • Не избегайте другого человека или разговора, который вам необходим. Перетаскивание вещей усложняет задачу в долгосрочной перспективе — для вас и ваш BF или GF.К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хотите, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то еще до того, как услышит это от вас.
  • Не бросайтесь в трудный разговор, не обдумав его. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
  • Не проявляйте неуважение. С уважением относитесь к своему бывшему (или будущему). Будьте осторожны, не сплетничайте и не ругайте его или ее. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только положительные вещи после того, как вы больше не вместе.К тому же, никогда не угадаешь — твой бывший может превратиться в друга или когда-нибудь ты даже сможешь разжечь роман.

Эти правила поведения действуют не только при разрыве отношений. Если кто-то приглашает вас на свидание, но вы на самом деле не заинтересованы, вы можете следовать тем же правилам, чтобы мягко подвести этого человека.

Что сказать и как сказать

Вы приняли решение расстаться. Теперь вам нужно найти подходящее время для разговора и способ вести уважительный, справедливый, ясный и добрый разговор.Расставание — это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также должны подумать, как вы это скажете.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их в соответствии с вашей ситуацией и стилем:

  1. Скажите своему партнеру или подруге, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
  2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
    Например: «Мы давно близки, и вы для меня важны.«
    Или:« Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы узнали друг друга ».
  3. Скажите, что не работает (ваша причина разрыва).
    Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
    Или: «Но ты изменил мне, и я не могу с этим согласиться».
    Или: «Но мы спорим больше, чем мы веселимся ».
    Или:« Но это больше не кажется правильным ».
    Или:« Но есть еще кто-то.«
  4. Допустим, вы хотите расстаться.
    Например:« Итак, я хочу расстаться ».
    Или:« Итак, я хочу, чтобы мы были друзьями, но не расставались ».
    Или: «Итак, я хочу оставаться дружелюбным, но я больше не хочу быть вашим другом».
  5. Извините, если это больно.
    Например: «Я не хочу причинить вам боль ».
    Или:« Мне очень жаль, если это не так, как вы хотели ».
    Или:« Мне очень жаль, если это причиняет вам боль.«
    Или:« Я знаю, что это плохо слышно ».
  6. Скажите что-нибудь доброе или позитивное.
    Например:« Я знаю, что с тобой все будет в порядке ».
    Или:« Я знаю мы всегда будем заботиться друг о друге ».
    Или:« Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были ».
    Или:« Я всегда буду рад, что познакомился с вами ».
    Или: «Я знаю, что есть еще одна девушка / парень, которые будут счастливы встретиться с вами».
  7. Слушайте, что другой человек хочет сказать. Будьте терпеливы и не удивляйтесь, если другой человек расстроится или недоволен тем, что вы сказали.
  8. Дайте человеку пространство. Подумайте о завершении дружеского сообщения или беседы, которые позволят вашему бывшему узнать, что вам небезразлично, как он / она поживает.

Отношения помогают нам учиться

Независимо от того, длятся ли они долгое или непродолжительное время, отношения могут иметь особое значение и ценность. Каждые отношения могут научить нас чему-то о себе, другом человеке и о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере.Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и испытать заботу о нем.

Расставание — тоже возможность чему-то научиться. Это не легко. Но это шанс изо всех сил уважать чувства другого человека. Прекращение отношений, каким бы трудным оно ни было, развивает наши навыки, когда речь идет о честности и доброте во время сложных разговоров.

9 вещей, которые нужно сделать, прежде чем бросить отношения

В любых отношениях неизбежно наступает момент, когда обе стороны начинают задаваться вопросом: «Почему все не может быть таким, как раньше?» Когда плохие времена перевешивают хорошие, когда вы постоянно сталкиваетесь с чувством «кораблей, проплывающих в ночи», когда все кажется другим, но вы не знаете, что произошло и почему — это моменты, когда вам нужно остановиться и выяснить, надолго ли вы оба в нем.

И хотя может возникнуть соблазн просто бросить полотенце и начать заново с кем-то новым, это может быть не лучшим решением. Вот 9 вещей, которые следует учитывать, прежде чем отказываться от отношений.

1. Поговорите друг с другом.

Это кажется таким очевидным, но вы будете удивлены, как много людей прячут головы в образный песок, когда возникают проблемы. Не думайте, что проблемы исчезнут, если вы будете игнорировать их достаточно долго; на самом деле обычно происходит прямо противоположное: либо проблемы гниют, пока не взорвутся без возможности восстановления, либо вы настолько отдаляетесь друг от друга, что пути назад от разрыва нет.

Изменения будут происходить сейчас и позже, но цель состоит в том, чтобы постоянно разворачиваться в лучших версиях самих себя.

Вместо этого разговаривают друг с другом. Будьте по-настоящему честны в том, что вы считаете проблемой, будь то ваша вина, или вина другого человека, или ничья. Признайте, что сейчас все иначе, чем когда-то, в негативном ключе, и сформулируйте тот факт, что вы чувствуете себя немного потерянным, сбитым с толку и потерянным.

2.Сходите на терапию.

Если вы и ваш партнер обнаружите, что вы не можете хорошо общаться, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту по парам, который специально обучен помогать людям, состоящим в отношениях, ориентироваться в скалистых водах. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи; на самом деле это признак зрелости, когда вам нужно, чтобы вмешалась третья сторона. Терапевт не может (а хороший не поможет ) решить ваши проблемы за вас, но он или она поможет определить шаблоны и привычки, способствующие возникновению поставленные на карту вопросы.Что еще более важно, он или она — это тот, кто может и должен выйти за рамки вашего партнерства, чтобы способствовать лучшему общению между вами и . Когда кажется, что вы ведете один и тот же разговор снова и снова, но на самом деле никто из вас не слышит другого человека, именно тогда терапевт использует свои профессиональные навыки и опыт, чтобы действовать как непредвзятый слушатель.

Точно так же, если дилемма стоит на вашей стороне суда, возможно, вам стоит пойти на индивидуальную терапию самостоятельно.Это может быть особенно полезно, если вы сталкиваетесь с тревогой, стрессом, страхом перед обязательствами или любыми другими личными препятствиями, которые мешают вам искренне участвовать в ваших отношениях.

3. Знайте, что перемены — это здорово.

Однажды я спросил свою бабушку, чувствовала ли она после 50 лет брака, что мой дедушка был тем же человеком, что и мужчина, в которого она влюбилась в старшей школе. «О нет, — со смехом ответила бабушка. «Но я тоже».

Я думаю, что, когда мы вступаем в отношения, мы иногда ожидаем, что другой человек будет не только служить нашим главным и конечным партнером во всем эмоциональном, физическом, духовном и ментальном, но и останется прежним, что является .. . совершенно несправедливо и нереально. Потому что мы растем индивидуально только тогда, когда меняемся, особенно с годами, и невозможно предсказать, как ваш партнер может развиваться в течение дней, недель и сезонов. Если бы мы не изменились, наша жизнь была бы ужасно скучной. Изменения будут происходить сейчас и позже, но цель состоит в том, чтобы постоянно разворачиваться в лучших версиях самих себя.

4. Вспомните, почему вы влюбились в первую очередь.

Некоторые из вас не согласятся со мной, но я твердо верю, что «искра» в отношениях в какой-то степени всегда гаснет.Я не считаю этот факт удручающим; Я думаю, что вполне реально осознать, что однообразие реальной жизни часто может заглушить возникшее в первую очередь пламя страсти или связи. Настоящая любовь требует внимания, питания и работы; это не только сказочная пыль, романтические свидания и макияж в ванной. (Если вы не смотрели серию The Bachelor , в этом случае мне очень жаль, что я лопнул ваш пузырь.)

Вы находитесь в правильных отношениях, когда готовы приложить усилия, чтобы сохранить искру, будь то оригинальная или что-то совершенно новое.Когда вы переживаете тяжелые времена с любимым, постарайтесь в первую очередь вспомнить, почему вы влюбились в него или нее. Что вам нравится друг в друге? Что вы цените и уважаете? Что вы делали вместе? Почему вы вообще выбрали этого человека для сотрудничества? Можете ли вы увидеть своего партнера свежим взглядом?

5. Найдите корень проблемы.

Спросите себя: в чем настоящая проблема? Сделайте шаг назад и постарайтесь по-настоящему увидеть свои отношения в целом и выяснить, являются ли неприятные и трудные моменты временными или сигналом о том, что на карту поставлено нечто большее.

Ситуации, которые носят косвенный характер, могут включать: постоянные поездки на работу, танцы на длинные дистанции, отсутствие настроения для секса, неравномерное распределение домашней работы, финансовые проблемы, рождение ребенка, помолвка, планирование свадьбы, смена карьеры и т. Д. споры с расширенной семьей, проблемами психического или физического здоровья и т. д.

Вы находитесь в правильных отношениях, когда готовы приложить усилия, чтобы сохранить искру, будь то оригинальная или что-то совершенно новое.

Теперь вы можете взглянуть на этот список и сказать: «Эти вещи , а не временные — о чем вы говорите?» Я не имею в виду обстоятельства в каком-то смысле. Я имею в виду, что в нашей жизни есть несколько переходных периодов, которые могут быть ограниченными или короткими по времени или масштабу. Или они могут внести в ваши отношения новый набор проблем, с которыми вы, возможно, не сможете справиться или решить. Это может быть одно или другое или оба.

Дело в том, что вы должны осознать, с чем здесь имеете дело.Что у вас двоих происходило в последнее время? Какова среда ваших отношений в наши дни — негативная или позитивная? Есть ли что-нибудь под вашим контролем или нет? Какие закономерности и привычки проявляются у каждого из вас по отдельности или вместе? Ответ на вопрос «в чем проблема?» может потребоваться время, чтобы найти, и может потребоваться профессиональная помощь. Но велики шансы, что как только вы сможете по крайней мере определить ландшафт своих проблем и выявить корни своей разобщенности, вы будете лучше подготовлены, чтобы решить, есть ли возможность для улучшения ситуации.

6. Будьте предельно честны.

Этот тип размышлений и общения, конечно, легче сказать, чем сделать, и иногда ответы на эти вопросы — это не то, что мы выбрали бы или приняли с распростертыми объятиями. Постарайтесь быть предельно честным. Сопротивляйтесь желанию создавать ложные рассказы о «он всегда» и «она никогда». Не ставьте своего партнера в ящик, не спешите с выводами или не предполагайте, что вы точно знаете, о чем он думает. (Помните фразу о «старом предположении, которое делает из вас и меня задницу»? Это правда.) А потом посмотрите, что получается с широко открытыми глазами.

7. Решите, сколько работы вы хотите сделать.

Вернемся ко всей этой работе, я знаю. Мы все слышали фразу «Любовь пятьдесят на пятьдесят», но на самом деле это неправда. Ваши отношения — не то место, где можно вести счет и вести себя «око за око»; именно здесь вы оба посвящаете отношениям по 110% с точки зрения вашего намерения.

Как и все остальное, здесь приливы и отливы. В ваших отношениях бывают моменты, когда они будут больше похожи на 30/70 или 40/60 с точки зрения ощутимых усилий, и это нормально.Но вы оба должны чувствовать, что готовы отдать все, что у вас есть, отношениям и друг другу. Если какая-то часть вас скажет: «Эх, мне все равно» — это проблема.

Обратите внимание, что я не сказал: «Решите, сколько работы нужно сделать вашему партнеру ». Сосредоточьтесь на себе, потому что то, что вы делаете, думаете, говорите и чувствуете, на самом деле все, что вы можете контролировать. Сначала уберите свою сторону улицы, когда вы признаете, что вы готовы сделать, чтобы улучшить отношения в целом.

8. Представьте свое будущее вместе (и врозь).

Сделайте паузу на секунду и представьте свое будущее с этим человеком, а затем без него. Обратите внимание на возникающие чувства, такие как горе, страх, тоска, сожаление, разочарование и гнев. Все это является естественным побочным продуктом любого расставания, к лучшему или к лучшему, поэтому я призываю вас вместо боли обращать внимание на то, что еще может появиться. Это облегчение, даже если в этом нет смысла? Это сопротивление, потому что вы не хотите оставаться в одиночестве? Это ощущение, будто вы знаете, что должны быть с этим человеком, к лучшему или к худшему? Поверьте, здесь будет какой-то ключ к разгадке того, чего вы оба хотите, в долгосрочной перспективе, глубоко во всех этих чувствах.

9. Слушайте свою интуицию.

В колонке «Дорогой сахар» для журнала The Rumpus Шерил Стрейд пишет: «Этичная и развитая жизнь предполагает, что нужно говорить правду о себе и жить этой правдой». Послушайте, близость — это страшно, приверженность подавляет, а отношения — это тяжелая работа. Знаешь, в глубине души, если ты хочешь остаться или уйти, так что доверяй себе. Не отказывайтесь от отношений, если чувствуете, что еще есть над чем поработать и как можно улучшить отношения.И, кроме того, если вы готовы уйти, наберитесь смелости, чтобы сделать этот выбор.

20 подсказок, что она собирается расстаться с вами

Женщины — это разные вещи, но прямолинейность — не одно из них. Таким образом, хотя вы можете почувствовать, что что-то не так, когда ваша девушка или жена демонстрируют явные признаки того, что она не счастлива в отношениях, есть и другие тонкие подсказки, на которые вы можете обратить внимание, прежде чем не столь тонкие из них ударит вас, как тонна кирпичей.

Мы не говорим о ее нежелании прыгнуть с вами в постель.Или ее отсутствие притворного интереса к деталям всех 18 лунок, которые вы только что сыграли. Или выбор драки. Или время, когда она отписалась от вас в Твиттере. Мы знаем, что вы их знаете.

Но это некоторые из наиболее неясных признаков того, что The Talk может скоро появиться в отношениях рядом с вами.

1. Грязные разговоры не отвечают взаимностью

Вы пишете ей, чтобы сказать, что она выглядела чертовски сексуально в постели этим утром и что вас убило то, что вы ушли на встречу за завтраком, и вместо того, чтобы ответить, что это потрясло бы ее мир, она просто говорит: «Спасибо!» Спасибо? С таким же успехом она могла написать «Кто это?»

2.Ее хорошие новости — это новости для вас

Когда вы станете последним в ее списке звонков с новостями о повышении, повышении по службе, серьезными сплетнями или даже историей о чем-то очаровательном, что сделали ее собака / кошка / ребенок, знайте, что вы не она Нет .1 больше.

3. Ее веселый нрав остывает

Если она была более оптимистичной из двоих, и она внезапно обрушилась на Дебби Даунер во всем, это могло бы означать, что в ваших отношениях она видит больше облаков и меньше радужной оболочки.

4. Внезапно она начинает делать то, что ненавидела

Девушка, которая ругалась с ног на голову, что предпочла бы получить удар по лицу перед тем, как пойти в другой претенциозный книжный клуб, вечеринку при свечах или ужины с девушками, которых она терпеть не может, теперь соглашается на все вышеперечисленное. С удовольствием. Как будто она сделает все, чтобы тебя избежать.

5. Вы знаете, что у вас двоих ссорятся снова и снова?

Вы выиграли. Она начинает падать без боя.Она больше не чувствует себя обязанной передумать. О чем бы это ни было или было.

6. Больше нет слез, когда уходишь

На самом деле может показаться, что она рада, что вы ушли. Когда вы сообщаете ей новость о том, что вам нужно на несколько дней поехать в Нью-Йорк, она не упрашивает ее. Она может даже подсказать вам, что вам следует продлить свое пребывание. Не позволяй двери ударить тебя на выходе и все такое.

7. Она отрывает от вас все части

Это не только вы, это все ваши расширения.Она перестает отвечать на звонки от вашей мамы, а ваша сестра замечает, что она отменяет звонки в последнюю минуту каждый раз, когда у них обоих есть планы.

8. Вы ложитесь спать подозрительно противоречиво

Если ты собираешься прийти пораньше, она говорит, что ей хочется сжечь полуночное масло. Но в те ночи, когда вы заявляете, что собираетесь не ложиться спать допоздна и допить бутылку красного, она оказывается в постели с книгой к 9 часам вечера.

9. Вы знаете эту огромную коллекцию частных анекдотов, которая доступна только вам двоим?

Она их больше не получает.Возможно, вам придется их объяснять. А потом шутки перестают быть смешными, и ты просто парень со слишком яркой памятью.

10. Наблюдается разгул, а вас не приглашают

Вы двое работали в течение первых трех сезонов сериала Californication , а затем однажды вечером вы пришли домой с работы и узнали, что она уже на шестом сезоне. Спойлер: ваши отношения примерно такие же стабильные, как у Хэнка и Карен.

(В любом случае, это может быть не самое худшее. Узнайте, почему Набухший просмотр телевизора вреден для здоровья .)

11. Секс становится менее интимным

Не каждый период засухи означает, что она стоит одной ногой за дверь. Но если вы обнаружите, что ваша сексуальная жизнь становится больше о пункте назначения, чем о том, как добраться туда, это должно вызвать у вас любопытство относительно того, куда пошли занятия любовью.

12. Ситуация там внизу не всегда «фиксированная»

Раньше она никогда не пропускала сеанс эпиляции каждые две недели, но теперь она позволяет себе это делать.Мы не имеем ничего против естественного внешнего вида, но когда она превращается из девушки с взлетно-посадочной полосы в девушку с полным покрытием, это признак того, что она больше не видит необходимости производить на вас впечатление своими умениями вырубать кусты.

13. Или наоборот

И наоборот, если она, кажется, одержима тем, чтобы выглядеть с головы до ног, и начинает восковую эпиляцию вещей, о которых вы даже не подозревали, это может быть еще одним признаком того, что она готовится — тело и разум — к следующему глава.

14. Лучшее нижнее белье спрятано в заднюю часть ящика с нижним бельем

Вы знаете, что у нее один красный бюстгальтер с черными шнурками и узким бантиком между грудей? Нет? Может быть, вы забыли, что он существует, потому что все, что она носит сейчас, — это простые хлопковые бюстгальтеры телесного цвета, которые видели лучшие времена. Это заставляет задуматься: для кого она спасает красную?

15. Она хочет встретиться за кофе

Блин, блин, блин. Страшное кофейное свидание.Те, без напитков и без секса. Это, наверное, что-то значит, и это нехорошо.

16. Но когда она пьет, она ПИТЬ

Она пьет одинокая со всеми этими двойками?

17. Всякий раз, когда у вас двоих есть планы, ей всегда удается принести плюс

Это может быть ее сестра, ваша сестра, ее лучший друг, сослуживец или сосед. Это нежелание оставаться с вами наедине посылает довольно ясный сигнал.И нет, это не имеет ничего общего с сексом втроем.

18. Ее ревнивая кость ломается

Привязанность и притяжательность — это своего рода красный флаг. Но девушка, которая раньше ревновала, а вдруг перестала? Это больно. Небольшая доза ревности сохраняет интерес и держит вас обоих в напряжении. Поэтому, когда курящий горячий бармен смотрит вам прямо в глаза, а ваша собственная девушка не обращает внимания, вы должны обращать внимание.

19.Она только что сменила пресеты стерео в своей машине?

Как будто вы даже не знаете ее, как только ее предсказуемые слуховые привычки — кантри, классический рок и ничего больше — перестают быть такими предсказуемыми. Новое музыкальное направление может быть сигналом того, что на горизонте не за горами и другие перемены.

20. Отсутствие обязательств для нее нехарактерно

Это женщина, которая уже знает, что через месяц со следующего вторника она встречается со своими сестрами Зета Тау Альфа для встречи по планированию вечеринки по случаю воссоединения, но когда вы просите ее наказать вас на ужин в эти выходные, она неохотно и уклончивый.Она дает вам много «Может быть» и «Посмотрим».

(Если она оставит вас убитым горем, не погрязайте в жалости к себе слишком долго. Вот Лучший способ оправиться от разрыва .)

СВЯЗАННОЕ ВИДЕО:

Взаимодействие с другими людьми

Взаимодействие с другими людьми

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Обман и расставания | Что делать, когда ваши отношения заканчиваются

Расставания — отстой, но они — часть жизни. Отношения работают только тогда, когда оба человека счастливы в них. Вот несколько советов, как справиться с расставанием.

Как лучше всего расстаться с кем-то?

Расставаться с кем-то может быть так же сложно, как и с самим собой. Вы можете беспокоиться о том, чтобы причинить им боль, или вам может быть грустно из-за разрыва, даже если вы знаете, что это правильно.

Отношения работают только тогда, когда оба человека хотят быть в них, и оставаться в плохих отношениях, в которых вы не хотите быть, вредно ни для кого из вас. По отношению к вашему парню или девушке несправедливо продолжать отношения, когда вы их не чувствуете, и чем дольше вы ждете, чтобы закончить, тем больнее будет. Так что лучше как можно скорее честно заявить о своем желании расстаться, даже если это действительно тяжело.

Нет волшебных слов, которые можно было бы сказать, чтобы сделать разрыв легко или безболезненно.Но вы можете сделать расставание меньшим отстоем, если будете откровенны и честны в своих чувствах (при этом стараясь быть как можно более добрым). Если вы не знаете, что сказать, попробуйте записать свои чувства и причины, по которым вы хотите расстаться. Вы также можете получить совет от своих друзей или членов семьи.

Иногда бывает трудно честно сказать, почему вы хотите расстаться, потому что не хотите обидеть человека. Необязательно объяснять причину, но они, вероятно, захотят узнать, почему отношения заканчиваются — так что будьте готовы к этому вопросу.Вы можете сказать что-то вроде: «Ты действительно отличный человек, но я не думаю, что мы подходящие друг другу» или «Ты мне очень нравишься, но я не чувствую себя готовым к отношениям. сейчас.» Не нужно вдаваться в подробности, но и придумывать что-то или врать — тоже не лучший вариант.

Определенно есть плохие способы расстаться с кем-то. Большинство людей считает, что более уважительно делать это лично, а не через текст или социальные сети. Не просите друга сообщить новости, потому что вы не хотите лицом к лицу сталкиваться с этим человеком самостоятельно — это эгоистично и несправедливо по отношению к вашему будущему бывшему.

Вести себя грубо или отстраненно, чтобы просто «уловить намек», может показаться более легким способом расстаться, но на самом деле это усложняет, сбивает с толку и причиняет боль. Призраки — когда вы просто перестаете разговаривать, писать текстовые сообщения или тусоваться, не объясняя им почему, — это тоже не крутой способ закончить отношения.

Это не лучшая идея — расстаться с кем-то, но затем продолжать пытаться тусоваться или встречаться с ним, когда вы не заинтересованы в отношениях. Вы можете скучать по ним, и это может показаться заманчивым, но это может подвести другого человека и заставить его думать, что есть надежда снова сойтись.Лучше всего ясно дать понять, что отношения закончились, и дать друг другу время, пока вы исцеляетесь.

Если вы беспокоитесь, что расставание с парнем или девушкой небезопасно, потому что они могут навредить вам или себе, поговорите с родителем или взрослым, которому вы доверяете, чтобы они помогли вам оставаться в безопасности. Узнайте больше о разрыве жестоких отношений.

Мой парень / девушка расстались со мной. Как мне справиться?

Разбитое сердце действительно может причинить боль, но время лечит все раны (нет, серьезно, оно болит).Итак, сколько времени вам нужно, чтобы это преодолеть? Для каждого человека и каждого разрыва ответ свой.

Вы, вероятно, действительно заботились о своем бывшем и у вас остались хорошие воспоминания о ваших отношениях, независимо от того, насколько тяжелым был разрыв. Так что делайте то, что вам нужно — плачьте, слушайте грустную музыку, отправляйтесь на долгую прогулку или бегайте, гуляйте с друзьями или пишите в дневнике. Все, что вам подходит. Эти чувства сложно пережить, но со временем они станут менее интенсивными. И постарайтесь не чувствовать себя плохо.То, что эти отношения не сложились, не означает, что с вами что-то не так.

Также может помочь разговор с кем-то, кто заботится о вас и готов вас выслушать. Друзья могут быть отличным источником утешения, и не забывайте о своих родителях! Может показаться неловким открываться им об этом, но у них есть большой опыт отношений и расставаний — они, вероятно, чувствовали именно это раньше и знают, как это больно. Кроме того, их работа — заботиться о вас, когда вам грустно, поэтому позвольте им помочь.

Это нормально — злиться на бывшего после разрыва. Но постарайтесь не писать о них в социальных сетях. Это может привести к серьезной драме и в конечном итоге поставить вас в неловкое положение — а когда что-то появляется в сети, это остается навсегда. Если вы чувствуете себя очень злым, вместо этого поделитесь с друзьями и семьей наедине. Или займитесь чем-нибудь творческим или физическим, например, включите музыку или займитесь спортом, чтобы помочь справиться с этими чувствами.

Некоторые люди стараются оставаться друзьями со своим бывшим, но бывает очень сложно перейти от отношений к друзьям.Также не стоит продолжать встречаться с бывшим после разрыва. Быть «друзьями с пользой» может показаться проще, чем полный разрыв, когда вы действительно скучаете по кому-то, но в долгосрочной перспективе это может привести к тому, что вы (или они) будете чувствовать себя намного хуже. Это нормально — проводить время вдали от бывшего в социальных сетях, тоже. Это может означать, что вы навсегда откажетесь от них из друзей или отписетесь от них, или, по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете, что уже закончили.

Некоторые люди также пытаются вылечиться, как можно быстрее находя другого парня или девушку.Влюбленность в кого-то определенно может помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент. Но если у вас все еще есть чувства к бывшему, это может повлиять на новые отношения и быть несправедливым по отношению к новому человеку. Обычно лучше подождать, пока вы не исцелитесь от старых отношений, прежде чем начинать новые.

Это нормально и нормально быть грустным после разрыва. Но если разрыв настолько расстроен, что он влияет на ваши оценки, занятия или отношения между семьей и друзьями, подумайте о разговоре с психологом или терапевтом.Если вам нужна помощь в поиске психолога, вы можете поговорить со своими родителями, врачом, школьным консультантом или персоналом ближайшего медицинского центра по планированию отцовства.

Что считается обманом?

У людей разные мнения о том, что такое жульничество. Так что вам и вашему парню / девушке решать, что измена означает для ваших отношений. Это означает, что вы должны честно поговорить с ними об этом и установить ограничения, которые вам обоим комфортно.

Вот несколько способов сказать, что то, что вы делаете, может считаться обманом:

  • Вы должны скрывать или лгать о том, что вы делаете.

  • Вы думаете, что ваш парень или девушка будут расстроены, если узнают.

  • Вы чувствуете себя виноватым.

  • Вы бы не хотели, чтобы это делал ваш парень или девушка.

Предательство парня или девушки может быть очень болезненным и иметь долгосрочные последствия для ваших отношений. Если вы постоянно думаете об обмане или хотите обмануть, это может быть признаком того, что вы не хотите вступать в эти отношения.И хотя расставание с кем-то — отстой, обычно это менее болезненно, чем измена ему за спиной. Постоянно изменять партнеру и лгать ему об этом — неуважительно — это оскорбительное поведение.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Привлечение девушки с парнем

Когда вы регулярно встречаетесь с женщинами, вы обязательно найдете — а иногда даже влюбитесь — в девушек, у которых уже есть парни. Это может быть разочаровывающим и сбивающим с толку опытом: нет ничего лучше, чем общение с кем-то, кто оказывается привязанным.

В таких ситуациях у вас есть два варианта: двигаться дальше или все равно попробовать. Но принять решение между отставкой и стремлением к погоне может быть сложно.Какой протокол? Что за ход? И допустимо ли преследовать девушку, у которой уже есть парень?

Вот чем мы займемся в этой статье. Но сначала мы должны ответить на один важный вопрос.

Зачем тебе девушка с парнем?

Прежде чем идти дальше, вы должны спросить себя, зачем вам нужна девушка, о которой уже говорят. В мире более трех миллиардов женщин (и немало из них живут в пределах 50 миль от вас), что делает эту женщину такой особенной? Почему именно этот?

Если у вас есть убедительный ответ на этот вопрос, возможно, у вас есть веская причина преследовать ее.Если нет — если в этом человеке нет ничего особенного — значит, у вас уже есть причина уважать ее обстоятельства и двигаться дальше. Мы здесь не для того, чтобы говорить вам, когда и когда не преследовать девушку с парнем, а только для того, чтобы подумать, есть ли на то веская причина.

Если вы все же решите ее преследовать, то следующее, что вы должны понять, — это то, что процесс не будет легким и всегда приятным. Преследование уже привязанной женщины сопряжено с рядом встроенных проблем.

Для начала ее разрыв — даже если она хочет, чтобы отношения закончились — будет трудным и болезненным для всех участников.Для нее может быть даже слишком больно быть с кем-либо в краткосрочной перспективе. Более того, чувства людей очень непредсказуемы сразу после разрыва. Так что, хотя она могла быть заинтересована сейчас или через шесть недель, она легко могла передумать. Вы просто не представляете, как все сложится после разрыва, в какой бы ситуации вы ни встретились.

Но допустим все идет точно по плану. Она и ее парень расстались, она говорит, что безумно любит вас, и вы двое начинаете отношения.Потрясающе, но вот общая проблема: вы можете задаться вопросом, а не за углом ли другой парень пытается заставить ее расстаться с вами. Вы всегда будете задаваться вопросом, постигнет ли вас ваша судьба та же участь, что и предыдущие, в которых она была. Это может быть рационально или иррационально, вероятно или маловероятно, но страх может сохраниться. Это серьезный багаж, над которым нужно работать, и он может разрушить ваши отношения. Здесь, как и в большинстве проблем в отношениях, важно поделиться своими проблемами и открыто обсудить их.Но это также может привести к некоторым остаточным неприятным страхам. Качество ее характера — какой она человек — должно определять ваши чувства по поводу ее разрыва.

Итак, учитывая эти риски, спросите себя: действительно ли вам нравится эта девушка, или вы просто хотите «выиграть»?

Желание быть с кем-то, потому что вы не можете себе представить, чтобы быть с кем-то еще, очень сильно. Но так же и желание победить, доказать, что вы лучше, сильнее или привлекательнее, продемонстрировать свою способность разрушить существующие отношения ради собственного подтверждения.Признавать эти чувства не очень весело, но их необходимо распознать, потому что они присущи мужскому опыту. Мы должны понимать наши мотивы всякий раз, когда мы преследуем женщину, особенно когда на картинке есть кто-то еще.

Это должен быть один из ваших наводящих вопросов: преследуете ли вы кого-то, чтобы почувствовать себя хорошо, или потому, что вы должны быть с этим человеком.

Разве можно пойти за девушкой с парнем?

Мы здесь не для того, чтобы давать философские советы, но мы хотим затронуть более широкий вопрос: допустимо ли преследовать девушку, которая уже встречается с кем-то.Короче говоря, иногда это так, а иногда нет. И снова ваша мотивация поможет вам изучить этический аспект погони за девушкой с парнем.

Если оставить в стороне все практические соображения, если девушка состоит в нездоровых, оскорбительных или других токсичных отношениях, вам не следует плакать по поводу их разрыва. Однако вам следует долго и серьезно подумать о последствиях включения себя в токсичные отношения (и встреч с тем, кто в них вступит). В конце концов, вы, вероятно, не сможете ее «спасти», поэтому проверьте любую часть себя, которая этого захочет.Все, что вы можете сделать, это быть поддерживающим, заботливым другом, дать ей понять, что вы заинтересованы, и надеяться, что она выберет вас. Но участие в токсичных отношениях также немного похоже на зыбучий песок. Чем усерднее вы пытаетесь заполучить ее, тем больше вы запутываетесь в ее токсичных отношениях, которые истощают вашу энергию и усложняют жизнь сильному, здоровому человеку.

Есть большая разница между парнем и серьезным парнем. Парень, с которым она встречается пару месяцев, не совсем то, с кем она жила последние пять лет.В первом случае с этической точки зрения это не так уж важно, если вы сделаете свой ход, а этот парень не станет вашим близким другом. В последнем случае вам нужно серьезно подумать о причинах погони за ней и определить, хотите ли вы оба продолжать эти отношения.

Есть одно главное условие, которое в нашей книге обычно дает вам карт-бланш преследовать девушку независимо от ее обстоятельств. Если вы чувствуете, что должны быть с этим человеком, и — это важно — это чувство явно взаимное (то есть она относится к вам так же, как вы к ней, и вы оба хотите быть вместе), тогда вы можете и должен пойти на это.Это не означает, что это «правильные» отношения, или что переход будет легким, или что ваши отношения обязательно наладятся. Но с этической точки зрения, два осознающих себя взрослых, которые хотят быть друг с другом, несмотря на любые предыдущие привязанности, являются разумным основанием для построения отношений. В этом случае, конечно, вы оба преследуете друг друга.

Но есть и веские причины не преследовать привязанную женщину. Если девушка находится в отношениях, которые делают ее счастливой, зачем вам их разрывать? (Снова вернемся к вопросу о мотивации.Шансы на то, что вам удастся разлучить ее, не совершив темных поступков, о которых вы потом пожалеете, довольно малы. И кроме того, если вам действительно нравится этот человек, разве вы не должны радоваться за нее? Есть веские причины дружить с женщинами, и, как мы часто говорим в подкасте, подруги необходимы для разносторонней социальной жизни.

Итак, рассмотрим здесь практические и этические соображения. Опять же, мы не можем сказать вам, что думать, чувствовать или делать. Мы можем поделиться только правильными вопросами, чтобы вы могли принимать правильные решения на долгосрочную перспективу.

[xyz-ihs snippet = ”Accelerator-General”]

Заставить ее полюбить вас

Если вы собираетесь заставить любую женщину влюбиться в вас, это должно происходить из-за сила и уверенность. Ваш менталитет изобилия — установка на то, что есть масса женщин, с которыми вы могли бы начать отношения, — поможет вам сохранить перспективу и отношение, необходимое для того, чтобы девушка с парнем влюбилась в вас. И на самом деле это правда: есть масса других женщин, с которыми можно встречаться, если с этой девушкой что-то не сложится.

Но ваш менталитет изобилия — это часть более широкой картины. Ухаживая за кем-либо, особенно с девушкой, у которой уже есть парень, нужно ставить себя на первое место. На практике это означает, что вы уделяете ей время только тогда, когда у вас действительно есть время для нее. Не позволяйте своей работе, своим увлечениям и хобби, самосовершенствованию, тренировкам в спортзале или любой другой части вашей жизни страдать из-за того, что вы пытаетесь заставить женщину, у которой уже есть парень, влюбиться в вас. Лучшее и самое привлекательное, что вы можете ей предложить прямо сейчас, — это ваша сила и независимость от ее положения.Бегает каждый раз, когда она говорит, что вы ей нужны, чтобы подорвать ее силу и независимость.

Установка границ также важна, когда вы пытаетесь заставить девушку полюбить вас. Это вдвойне важно, когда вы пытаетесь влюбить в себя девушку, хотя у нее уже есть парень. Если вы для нее всего лишь плечо, на котором она плачет, она может любить вас, но не полюбит вас. Ты будешь ее другом, парнем, которому она звонит, чтобы пожаловаться на ее отношения, но не мужчиной, которого она считает своим партнером.В целом, это хорошая политика — как можно больше отделиться от отношений, в которых она находится в данный момент. Но если вы действительно хотите выслушать сочувствие или дать совет, убедитесь, что это на ваших условиях и в подходящее для вас время. Не бросай все подряд каждый раз, когда ей нужно поговорить.

Как и в случае с любой другой женщиной, когда вы пытаетесь заставить девушку, у которой уже есть парень, влюбиться в вас, важно наладить связь. Предположительно, если вы хотите, чтобы девушка, у которой уже есть парень, влюбилась в вас, вы уже установили с ней какую-то связь.Но вы всегда можете сделать немного больше, чтобы углубить уже существующую связь и подтолкнуть ее к романтической любви. Это, прежде всего, даст ей вескую причину быть с вами.

Один из эффективных способов быть рядом с ней, одновременно создавая привлекательность, — это рассмешить ее. Не стоит недооценивать то, что смех означает для девушки, особенно той, которая борется со своими отношениями. Заставляя ее смеяться, вести себя глупо и шутить, она укрывается от того, через что ей приходится проходить дома.Необязательно вести «тяжелые» разговоры о ее отношениях, чтобы оказывать поддержку. Вы просто должны хорошо ей провести время. Именно эти интуитивные чувства в конечном итоге заставят ее выбрать вас.

В то же время, дома она может не проявлять к ней особого интереса. Отличительной чертой плохих отношений является то, что одна или обе стороны начинают чувствовать себя недооцененными. Она могла полностью забыть, что значит, когда мужчина хочет ее. Заставить ее почувствовать, что ее ценят и желают, может быть эмоциональным шагом, который вам нужен, чтобы зажечь роман между вами двумя.

Более того, у нее могут быть отношения с парнем, с которым у нее больше нет общего. Если это так, используйте свои силы, чтобы иметь с ней больше общего — не внешне, а эмоционально, интеллектуально и творчески. Иногда, особенно в длительных отношениях, один партнер может перестать интересоваться или не идти в ногу со страстями другого человека. Удовлетворение ваших общих интересов — будь то бренд юмора или побочный проект — может помочь углубить влечение и сделать вас более желанным.Помните, ваша цель не в том, чтобы вызвать интерес (это было бы лицемерно, манипулятивно и потенциально хуже, чем динамика отношений, в которых она уже находится), а в том, чтобы без извинений испытывать воодушевление по поводу того, что вы разделяете.

Наконец, с практической точки зрения, не забывайте о роли прикосновения. Когда ваша эмоциональная и интеллектуальная химия разовьется, вы должны найти способ выразить к ней свой физический интерес. Вы рискуете оказаться плечом, на котором она плачет, когда ее отношения плохи, или просто побегом из ее плохих отношений, без физического компонента.Прикосновение ясно дает понять, что вы заинтересованы в ней сексуально, а не только как друг. Это также позволяет вам проверить ее интерес к вам и медленно и уважительно раздвинуть границы ваших существующих отношений. Если она отвечает взаимностью, то между вами почти наверняка возникает влечение.

Короче говоря, заставить женщину влюбиться в вас очень сложно, сложно и далеко не гарантированно. Это также может доставить больше хлопот, чем того стоит. Но в редких случаях, когда вы не можете себе представить, чтобы быть с кем-либо еще, это того стоит.Помните: если она ваш друг, вы уже установили самую значимую связь из всех. Теперь вам просто нужно немного изменить это, и у вас двоих может быть что-то даже большее, чем у друзей. Что бы вы ни выбрали, постоянно возвращайтесь к тому, почему. Ваша мотивация и ее чувства, больше всего на свете, будут вашим проводником в этой сложной, но важной динамике.

Чтобы узнать больше о том, как флиртовать без неряшливости, чаще встречаться, развивать уверенный язык тела и преодолевать беспокойство всего за 5 дней, посетите учебный лагерь «Искусство очарования».

Погрузитесь в самую передовую в мире программу обучения социальным навыкам. Узнайте, почему корпорации, военные спецподразделения, руководители, предприниматели, инженеры Кремниевой долины и венчурные капиталисты доверяют нашему более чем десятилетнему опыту в повышении своего эмоционального интеллекта.

Наша программа в Лос-Анджелесе полна научно проверенных упражнений и стратегий, направленных на повышение вашей способности вызывать уважение, эффективно общаться и развивать свою харизму.

Перейдите на theartofcharm.com/bootcamp, чтобы узнать больше и подать заявку сегодня.Наконец-то получите навыки, которые позволят повысить уровень своей карьеры, отношений и уверенности всего за 5 дней.

Почему мужчинам требуется больше времени, чтобы справиться со своими бывшими

Когда мне было 27 лет, я начала встречаться с парнем (назовем его Брэдом), который был на 10 лет старше меня. Он сказал, что хочет чего-то серьезного, и после нескольких интенсивных свиданий сказал, что хочет этого со мной. Мои чувства? То же самое — раз в бесконечность. Я был влюблен, считая Брэда самым замечательным парнем, которого я когда-либо встречал, не говоря уже о свиданиях. Но через несколько месяцев стало очевидно, что Брэд, как бы он ни старался остепениться, никогда не сможет взять на себя обязательства передо мной.Одна из причин? Ему не исполнилось двоих бывших. Один из них был бывшим, с которым он расстался более двух десятилетий назад.

Да, Брэд, которому было 40, все еще был одержим девушкой, с которой учился в старшей школе. Я был сбит с толку. Произошла какая-то трагедия? Неужели она погибла в огне? Нет. Просто она разбила ему сердце довольно внезапно, примерно после года, когда он оставался стабильным. Он не ожидал этого, а она была жестока, превратившись с выпускного вечера в девушку в непостижимый момент.

Мой первый «настоящий» парень в колледже, с которым я проучилась два года, однажды рыдал, когда мы смотрели «Жюля и Джима», потому что это был любимый фильм его бывшего — бывший, который бросил его, потому что он обманул. Другой парень, с которым я встречался, казалось, был из-за девушки, которая оставила его, но если бы она когда-нибудь заговорила, он стал бы таким меланхоличным, что мне пришлось бы оставить его на добрых 15 минут, чтобы с тоской смотреть в космос. Затем был Франц, моя любовь из Германии, который, как только прошел стажировку в U.S закончил, воссоединившись со своим бывшим еще в Гейдельберге. «В некотором смысле для меня это никогда не было законченным», — сказал он.

Хотя я мог пережить боль от того, что меня бросили (и даже демобилизационную депрессию, которая последовала в нескольких случаях), это мужское поведение меня смутило. Что особенно сбивало с толку, так это то, что они не просто грустили или скучали по кому-то или даже осознавали, что, возможно, не были готовы двигаться дальше, они, казалось, все еще обрабатывали сам факт разрыва — даже если разрыв длился целую вечность. тому назад.

Эти парни не страдали любовью; они были контужены.

Я разговаривал с бесчисленным множеством людей (разных полов и сексуальной ориентации) о том, что я наблюдал. Все они говорили одно и то же: чуваки просто не приходят в норму после того, как им разбивают сердце, как это делают женщины. Недавно я спросил своего жениха (чудесным образом я нашел парня, который тоскует по мне!), И он согласен с этим мнением, добавив, что если бы не терапия, он, вероятно, не встретил бы меня, потому что он, вероятно, не пошел бы дальше. в OkCupid (это работает!), потому что он, вероятно, не чувствовал бы себя готовым к свиданию снова.

Все сводится к глубоко укоренившимся гендерным ролям и ожиданиям?

Оказывается, есть какая-то наука, подтверждающая мои с трудом заработанные (и реальные) выводы. Недавнее исследование показало, что, хотя расставание оказывает более непосредственное эмоциональное воздействие на женщин, мужчины часто «никогда полностью не выздоравливают — они просто уходят».

Я проконсультировался с несколькими экспертами в области психического здоровья и взаимоотношений, чтобы узнать больше. Я был удивлен, обнаружив, что все, с кем я разговаривал, не только соглашались с тем, что мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам, но и что довольно часто (по крайней мере, в гетеросексуальных отношениях) мужчине труднее справляться.

Мужчины более подвержены шоку. Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление.

«У меня всегда была теория, связанная с мужчинами, традиционно являющимися преследователями», — сказал Тони Коулман, психотерапевт, тренер по отношениям и посредник при разводе. «Им нравится преследование, и они, кажется, придают большее значение (по крайней мере, поначалу) женщине, которая находится вне их досягаемости. Когда она прекратит отношения, этот отказ может сильно ударить по его уверенности и самооценке ».

Этот отказ может стимулировать навязчивую идею, которая затем может превратиться в отрицание, что делает раненого «неспособным двигаться дальше.

По теме

«У меня есть много изображений мужчин, рыдающих и даже свернувшихся калачиком в позе эмбриона в моем офисе из-за разрыва отношений — даже после того, как они были тем, кто не мог совершить какие-либо действия ранее», — продолжает Коулман. «Мужчины чаще приносят электронное письмо, в котором они взяли одну строчку и истолковали ее как повод для надежды, даже когда ясно, что ее нет».

Коулман также обнаружил, что часто мужчины менее склонны или способны, чем женщины, брать на себя ответственность за то, что пошло не так в отношениях.

«[Мужчины] часто борются с принятием на себя ответственности за свою роль в разрыве, вместо этого рассматривая ее уход как несправедливое решение, которого они не заслуживали», — говорит Коулман.

«Мужчины более склонны к шоку, — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление».

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют «мужаться».’

Но почему мужчины должны быть менее подготовлены, чем женщины? По оценкам Брауна, все сводится к знанию того, насколько вы привязаны к своему партнеру — осознание, которое легче проявляется у женщин, чем у мужчин.

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Боль, конечно, все еще существует, но обычно она длится недолго, потому что женщины интуитивно знают, какой будет размер потери, если что-то не пойдет на пользу.

Связанные

Во всем этом анализе важно отметить, что мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, но, скорее, они могут быть менее оснащены эмоциональной поддержкой. И в какой-то степени это не их вина.

Ричард Мацкин, бывший руководитель мужской терапевтической группы и автор книги «Любящие обещания: мастер-класс для создания великолепных отношений», утверждает, что это больше связано с тем, чтобы женщины «больше соприкасались со своими эмоциями» и более «эмоционально стойкими». .»

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют как бы« мужаться », а не подчиняться чувствам. Они хоронят их, а не справляются с ними. Интересно, что они могут вспыхнуть годами позже, когда они снова попытаются любить? они упускают из виду инструменты, которые могут быть неоценимы для любого, кто переживает утрату или травму.

«Мужчины сильно склоняются к убеждению, что они должны иметь возможность решать свои проблемы и решать их самостоятельно», — говорит Коулман. «Обращение за помощью всегда воспринималось как слабость. В более ранних поколениях шутка (и это была правда) заключалась в том, что мужчины не останавливались и не спрашивали дорогу, когда заблудились. Они ехали часами, заблудились, но отказывались просить о помощи и вместо этого пытались найти, куда им нужно идти, самостоятельно. Это было мужское дело. GPS изменил это, но вы поняли: парни не любят быть уязвимыми или казаться слабыми.

Венера и Марс (а также женщины и мужчины) становятся немного ближе

Хорошая новость в том, что это начинает меняться.

«Наша культура изменилась, и мужчины стали более открытыми и уязвимыми», — говорит Коулман.

Но не будем забегать вперед. У общества есть способы пойти на все, что связано с гендерным равенством, включая эмоциональную честность и исследование мужчин. Тем не менее, мужчинам (и женщинам, конечно же) следует обратиться за помощью, если они не могут понять, что отношения закончились, или если у них действительно возникают проблемы с продолжением жизни, даже если они дали время оплакивать это.

И если мужчины зациклены на прошлой любви, их новые или потенциальные партнеры, вероятно, не захотят вести себя так, как я иногда. Однажды я буквально держал мужчину, пока он плакал над бывшим, все время молча умоляя вселенную заставить его однажды полюбить меня так, как он любил ее. Я предпочла его потребности своим собственным, и это обернулось неприятностями для нас обоих.

Коулман советует не ругать себя за попытки помочь, но также настоятельно рекомендует отказаться от потенциальных партнеров, которые явно не готовы отказаться от разрыва, независимо от того, как давно.

«Если женщина чувствует необходимость помочь ему преодолеть ее, значит, существует проблема, и решить ее может только он», — говорит Коулман. «Она должна предложить ему сделать это и вернуться к ней, когда / если он это сделает, и если она все еще открыта для этого, они могут попробовать еще раз».

Больше я с Брэдом не разговаривал, но слышал, что он женился. И не своей школьной возлюбленной, а кому-то, кого он, вероятно, встретил после того, как мы встречались (но вскоре после этого). Я зашел в ее Instagram в поисках ответов на невозможные вопросы вроде «Почему она, а не я?» В течение пары часов я чувствовал себя немного расстроенным, немного одержимым, как будто я только что взволновал старую травму, ударил по рубцовой ткани.Пришлось позвонить другу и поговорить. После нашей беседы я почувствовал себя хорошо, решился и снова пережил это. Но если бы у меня не было того друга, с которым можно было бы поговорить, если бы я не догадывался, что это проблема, которую нужно немедленно решить, где бы я был? Вполне возможно, он оказался в ловушке прошлого, как и Брэд.

Как ведет себя парень после разрыва отношений? 11 вещей, которых вы не знали

Большинство людей неправильно понимают поведение парня после разрыва. Мы все слышали стереотипы о том, как парни ведут себя после разрыва, например, «О, расставания, ребята, потом» , «Он, наверное, сейчас выпивает со своими друзьями» и т.

Хотя эти конкретные утверждения иногда верны, парни через многое проходят после разрыва, большинство из которых не рассматриваются или не признаются большинством людей.

Как ведут себя парни после разрыва отношений? Когда после разрыва парни начинают скучать по тебе? Почему парни внезапно расстались? Если подобные вопросы затуманивают ваш разум, мы готовы предоставить ответы.

Что переживает парень после разрыва отношений?

Прежде чем мы перейдем к списку, важно понять мужскую психологию сразу после разрыва.Вопреки распространенному мнению, первые несколько дней после разрыва парни наиболее уязвимы. Именно в этот момент они сомневаются в своей ценности как личности и пытаются справиться со своими чувствами покинутости и обиды.

Как ведут себя парни после разрыва, также зависит от серьезности отношений, в которых они были. Они обращаются к своим друзьям, которым все еще доверяют, чтобы помочь им пережить первые несколько дней. После разрыва парни ищут больше социальной активности, которая отвлекает их от разрыва и помогает ориентироваться в новой социальной ситуации.

Учитывая тот факт, что это эмоционально уязвимое время для парней, давайте перейдем к списку.

Мужская психология после разрыва

Распространено мнение, что расставания не так сильно влияют на мужчин, как на женщин. Часто такое восприятие возникает из-за того, что мужчины привыкли к суровой внешности. В соответствии с широко распространенным стереотипом «мужчины не плачут».

Однако мужчины тоже испытывают безумные эмоции после того, как романтическое партнерство исчерпало себя.Мы поговорили с психологом доктором Прашантом Бирмани , чтобы понять мужскую психологию после разрыва.

«Расставания влияют на мужчин и мальчиков на разных уровнях и в разной степени. Если мужчина был слишком эмоционально вовлечен в отношения или был слишком привязан к партнеру или зависел от него, он мог даже впасть в депрессию после разрыва отношений », — говорит он.

Перечисляя некоторые общие тенденции, наблюдаемые у мальчиков после разрыва отношений, доктор Бирмани говорит:

1. Отношения отскока

Как ведут себя парни после разрыва отношений? Д-р Бирмани говорит, что одна из распространенных тенденций — попасть в цепочку восстановительных отношений.Это можно рассматривать как способ успокоить гордость парней после разрыва отношений, особенно в тех случаях, когда их бросили.

Они склонны переходить от одной случайной интрижки к другой. Даже если эти отношения мимолетны и бессодержательны, они идеально вписываются в мужскую психологию после разрыва, который требует своего рода подтверждения. «Я достаточно хорош». «Я все еще могу посадить столько девушек, сколько захочу». «Это была она, а не я».

2. Саморазрушительное поведение

Д-р Бирмани также отмечает, что склонность к саморазрушению нередко проявляется у мальчиков после разрыва отношений.«Чаще всего это проявляется в форме зависимости. Если у мужчины уже есть определенные привычки, вызывающие привыкание, такие как употребление алкоголя или курение, они могут многократно усилиться.

«В случае, если он бросил эту привычку по настоянию своего бывшего партнера, шансы рецидива намного выше. Затем они принимают это с удвоенной силой ».

Психология мужчин после разрыва — самоуничтожение, потому что они рассматривают это как способ отомстить партнеру или заставить его увидеть, как они разрушили свою жизнь.

3. Месть

Когда парни задевают гордость после разрыва, месть становится обычным делом. «Они чувствуют, что их бывший разбил им сердце и разрушил их жизнь, поэтому справедливо, что их заставили заплатить за ущерб. В таких случаях утечка личных чатов, изображений и видео в Интернете или даже попытки нанести физический вред бывшему партнеру — обычное дело », — говорит д-р Бирмани.

Порно из мести, нападения с применением кислоты, преследование — все это результаты этого аспекта мужской психологии после разрыва отношений.

4. Невозможно передвигаться по

Трудно сказать, когда именно парни начинают скучать по тебе после разрыва, но всякий раз, когда они это делают, это может серьезно повлиять на их способность устанавливать значимые романтические связи. Если мужчина застрял в прошлом и не может пережить своего бывшего, он не сможет завязать другие серьезные или долгосрочные отношения.

5. Невозможность заниматься сексом

Д-р Бирмани говорит, что неспособность к сексуальным отношениям может быть связана с психологической зацикленностью мужчин после разрыва отношений.«Недавно у меня был пациент, у которого были серьезные отношения с девушкой. Однако между ними ничего не сложилось. После разрыва родители обвенчали его с другой девушкой.

«Прошло два года после свадьбы, а он так и не завершил свои отношения с женой. В результате жена ушла из дома. После нескольких сеансов с ним я не смог раскрыть эту основную проблему. Сейчас я консультирую их как пару, и они уже на пути к прогрессу », — говорит он.

Чтение по теме: Худшие вещи, которые можно сделать, чтобы справиться с разрывом

Как ведет себя парень после разрыва -11 фактов, о которых вы не знали

Есть несколько шаблонных представлений о том, что парень делает после разрыва, о вещах, о которых мы только что говорили. Но мы приходим к тому, что обычно делает парень после разрыва, но мы не осознаем этого. Мы расскажем вам 11 вещей, которые парень делает после разрыва.

Есть несколько клишированных представлений о том, что делает парень после разрыва.

1.Побыть в одиночестве

Это наиболее частое изменение поведения парня после разрыва. Потребность побыть в одиночестве настолько сильна, что заставляет людей спрашивать, болят ли парни после разрыва? Да, парням очень больно после разрыва. Именно поэтому так много парней хотят побыть наедине сразу после разрыва отношений.

Это дает им время осмыслить то, что только что произошло. После расставания парню часто хочется, чтобы его оставили одного. Это также время, которое парни используют для самоанализа.Они задаются вопросом, как они не могли предвидеть грядущего разрыва, если бы они могли что-то сделать, чтобы предотвратить или исправить его.

Это также время, когда парни оглядываются на свои отношения и задаются вопросом, воспринимались ли они как должное. Они думают обо всех причинах, по которым их партнер привел им к разрыву, и пытаются понять, насколько они действительны.

В конце концов, отношения — это улица с двусторонним движением, требующая постоянных усилий и терпения. В это время парни задаются вопросом, стоит ли их партнер того времени и усилий, которые они вложили и должны были бы вложить, если они все еще верят, что отношения можно спасти.

Ссылки по теме: 12 признаков того, что вы встречаетесь со сталкером и вам необходимо расстаться

2. Найдите их друзей

Это еще одно видимое изменение в поведении парня после разрыва. Проведя некоторое время в одиночестве, мужчины будут искать своих друзей. Это происходит по двум причинам. Во-первых, в ходе отношений парни чувствуют, что им нужно пожертвовать временем со своими друзьями, поэтому после разрыва парень пытается восстановить отношения со своими близкими друзьями.

Вторая причина в том, что парням нужно проводить время с людьми, которым они все еще доверяют после разрыва. Важно проводить время с людьми, которые вам небезразличны и которые, как вы знаете, тоже заботятся о вас. Это дает парням платформу, с помощью которой они могут определить свое социальное положение в мире.

3. Выберите новое хобби

Это изменение, которое часто упускается из виду в поведении парня после разрыва. У многих парней после разрыва будет немного больше времени для себя, и вместо того, чтобы тратить его зря, многие выбирают новое хобби.

Самыми распространенными из них являются обучение игре на музыкальном инструменте, приготовление пищи или спорт. Новое хобби — эффективный способ для парня вылечиться после разрыва. Изучение новой способности позволяет ребятам совершенствоваться, и это забавный способ скоротать время.

Это также показывает парням, что им не обязательно иметь отношения, чтобы хорошо проводить время или чувствовать себя удовлетворенными в жизни.

Дополнительная литература: 10 вещей, которые одинокие мужчины могут делать, чтобы оставаться занятым

4.Ищите новые отношения

После разрыва парни стремятся к как можно большему количеству краткосрочных романтических отношений. Вступление в отношения восстановления — их способ справиться с потерей. Многие скажут, что это из-за гордости парней после разрыва.

Принято считать, что парни стремятся к таким отношениям, потому что хотят доказать, что могут заниматься сексом в любое время, когда захотят, и что это потеря их партнера из-за разрыва с ними. Однако это далеко от истины.

Когда партнер парня уходит от него, парни думают, что «Эй, я могу терпеть твое присутствие на этой земле, но ты просто недостаточно хорош для меня». Значит, единственная гордость парней после разрыва разрушена.

Да, они стремятся к общению после разрыва, но это просто для того, чтобы увидеть, что они все еще чего-то стоят, чтобы увидеть, могут ли они по-прежнему быть важными и полезными для других людей. Попадая на подборы, они пытаются исправить свою гордость, а не выставлять ее напоказ в лицо бывшему.

5. Попробуй снова собраться

Каждый, кто когда-либо расстался со своим парнем, получил бы этот звонок. Совершенно неожиданно его имя вспыхивает на вашем телефоне, вы берете трубку, и он хочет снова вместе. Прошло много времени с тех пор, как вы расстались. Вы, наверное, уже над ним.

И вы не можете понять, почему он позвонил вам сейчас, и вы, вероятно, спросили себя, почему расставания поражают парней позже? Позвольте мне ответить на этот вопрос. Это не так. Парню всегда обидно, даже если он не погряз в жалости к себе.

Хотя быть одиноким имеет свои преимущества и весело, парни все еще жаждут близости. Им не хватает того, чтобы держать вас за руку, когда вы идете на прогулку, и того, как вы повышаете голос, когда вас что-то волнует. Это факт, который большинство людей не принимает во внимание. Парням нравится быть в отношениях.

Однако в большинстве случаев их бывший — последний, кого они помнят, с кем они могли быть близки, а парни знакомы с присутствием их бывшего. Все мужчины должны задать себе важный вопрос после разрыва отношений.Вы действительно скучаете по этому человеку или просто скучаете по отношениям? Чаще всего верно последнее.

Ссылки по теме: 5 вещей, которые делают женщины, которые сбивают с толку мужчин!

6. Ничего не делать

Странное явление мужской психологии после разрыва отношений. Поведение парня после разрыва может быть странным, но это самое странное. Иногда парни ничего не делают. Они просто проводят свой день, пассивно реагируя на то, что происходит вокруг них.

Они по-прежнему выполняют свои повседневные обязанности, но кроме этого, они мало что делают. Они не общаются, не занимаются своими хобби и активно в чем-то не участвуют. На самом деле, поведение парней после разрыва может даже повлиять на их трудовую жизнь.

На вопрос об их мыслях в это время они ответят: «ничего важного». Такое поведение вызывает серьезную тревогу, поскольку напоминает большинству людей депрессию после разрыва отношений. Однако так бывает не всегда.

Иногда парни ничего не делают. Не потому, что им грустно и они не могут функционировать, им просто нужно время, чтобы расслабиться и понять, кто они. Это этап, который время от времени повторяется после разрыва отношений.

7. Посвящать больше времени своим обязанностям

Трудно двигаться дальше

Это метод отвлечения внимания, который используют парни после разрыва отношений. Некоторые люди могут заметить, что поведение парня после разрыва более ответственное и менее глупое. Они кажутся более активными и тратят меньше времени.Многие парни предпочитают уйти от своих обязанностей, будь то работа или социальные дела.

Многие парни делают это, потому что, откровенно говоря, работать легче, чем иметь дело с запутанными и пугающими эмоциями, бурлящими внутри вас. Несмотря на то, что эта стратегия эффективна и полезна на коротких этапах, это не самая полезная для здоровья долгосрочная стратегия после разрыва.

Дополнительная литература: Я в депрессии и не могу двигаться дальше после разрыва

8. Ищите новые впечатления

Через некоторое время после разрыва парням стало скучно.Им не терпится попробовать что-то новое, просто чтобы напомнить себе, что существует целый мир, в котором их бывшая не участвует. За это время парни постараются отправиться в путешествие или внести изменения в свой распорядок дня.

Это когда они пытаются расширить свой кругозор, знакомясь с новыми людьми, добровольно участвуя в мероприятиях, посещая новый курс и т. Д. Людям может казаться, что парень слишком быстро влюбляется и разрывается, но это не так.

Парни ищут разнообразный опыт, но они постараются сделать как можно больше новых вещей.Это помогает парням восстановить связь с остальным миром, так как после разрыва парни могут чувствовать себя потерянными.

9. Задайте вопрос о своем месте в мире

После разрыва парни проходят период самоанализа, и они не всегда добрые к себе. Они думают обо всех своих недостатках и сомневаются, действительно ли они заслуживают всего, что у них есть. Они сомневаются в своих недостатках и достоинствах.

Парни многое узнают о себе в эти моменты. Это экзистенциальные моменты, через которые проходит каждый парень, и, несмотря на свою жесткость, парни выходят с другой стороны, будучи более созвучными тому, кто они есть.

Парни многое узнают о себе в моменты экзистенциального кризиса.

Эти моменты заставляют парней взглянуть на свою жизнь и на тот выбор, который они сделали, что привело их сюда. Это также позволяет парням думать о том, чего они на самом деле хотят в отношениях, и помнить об этом при поиске нового партнера.

10. Переоцените их отношения

Это незаметное изменение в поведении парня после разрыва. Парни обращают внимание на отношения, которые у них есть с друзьями и семьей.Парни переоценивают эти отношения, основываясь на том, как их друзья и семья относятся к ним, а также на разрыве.

Это когда парни пытаются увидеть, кто из их друзей может помочь им в это трудное время, а кто из них просто рядом, чтобы пережить хорошие времена. Он может на самом деле завязать контакт с определенными людьми, если поймет, что этот человек в глубине души не заботится о своих интересах.

Парни стремятся укрепить связи, которые у них действительно остались после разрыва, если они верят, что могут рассчитывать на этих людей.

Ссылки по теме: Можно ли мужчинам плакать?

11. Улучшайте себя

Расставание может быть очень разрушительным. Парни склонны сомневаться в своей ценности как людей после разрыва. Если разрыв сложный, парни могут чувствовать себя раздавленными. Немного пожалев себя, ребята решают, что просто ныть и думать о своих недостатках и недостатках не стоит.

Вместо этого они пытаются исправить как можно больше недостатков в себе.Это помогает парням взглянуть на себя, когда они чувствуют, что вносят свой вклад в окружающий их мир.

Расставание тяжело для обоих партнеров. Незнание того, что кто-то переживает, делает невозможным помочь им. Итак, это одиннадцать самых распространенных изменений в поведении парня после разрыва. Надеюсь, эта статья научила вас чему-то новому.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.