Гелиофобия это боязнь: чего боится человек подверженный этой боязни

Содержание

чего боится человек подверженный этой боязни

Что такое гелиофобия и какие последствия у этого заболевания? Рассмотрим симптомы и причины этой болезни. Что делать человеку, страдающему от этой фобии? Давайте разбираться вместе.

Для начала, гелиофобия это боязнь смеха или солнца?

Первая часть термина — гелио переводится как солнце. Трактуется эта фобия как боязнь солнечного света. Она не имеет ничего общего с гелотофобией — страхом стать объектом насмешки.

Определение гелиофобии в Википедии гласит, что это боязнь пребывания на солнце. Страх может явиться следствием опасения за свое самочувствие и здоровье.

Какие симптомы?

Чего боится человек, подверженный гелиофобии? У него вызывает страх возможность контакта с солнечным светом: попадания его на открытые участки кожи, в глаза. Солнце воспринимается как источник физической боли, который давит, обжигает и может покалечить и вызвать смертельные заболевания. Гелиофоб будет всячески стараться от него укрыться, использовать одежду, закрывающую все участки кожи и с большим капюшоном.

Человек с ярко выраженным заболеванием в светлое время суток находится дома, чтобы скрыться от якобы пагубного влияния солнечной радиации. Но и в дом он не пропускает солнечные лучи даже через стекла окон, плотно зашторивая их. Зачастую его суточный ритм перевернут и приведен к ночному бодрствованию.

Пребывание на солнце для них невыносимо и проявляется в виде приступов:

  • Мeлкой дpoжи;
  • Нарастающей тревоги;
  • Учащённого сердцебиения;
  • Головокружения;
  • Панических атак;

В случае сильного приступа гелиофобии симптомы проявляются в виде тахикардии и даже потери сознания.

Причины развития фобии

Отпpaвнoй тoчкoй в paзвитии cтpaxa coлнцa мoжeт пocлужить тяжело пережитый личный отрицательный опыт:

  • Ожoга глaз, кожи;
  • Тeплoвого и coлнeчного удapов;
  • Психологическая травма.

Эти неприятные происшествия, особенно случившиеся в детском возрасте, могут оказаться тем событием, повторения чего боится человек, страдающий гелиофобией. Например, он может избегать солнца, чтобы не приобрести катаракту или заболевание кожи.

Развитие гелиофобии может быть вызвано воздействием химических препаратов, стимулирующих головной мозг или включено в начинающееся психическое расстройство вроде шизофрении.

Последствия

Из-за недостатка витамина D и Е, синтезирующихся в коже только под действием ультрафиолетовых лучей, человека ждут неприятные последствия:

  • Замедление процессов роста, рахит у детей;
  • Истончение костей и как следствие подверженность переломам;
  • Чрезмерная потливость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Землистый цвет кожи;
  • Головные боли.

Страх, который не поддаётся контролю, губительно влияет на нервную систему, что означает гелиофобия наносит существенный вред здоровью.

Заболевание может вызвать депрессию и стать причиной социальной изоляции больного: его круг общения сужается, положительное общение отсутствует. Часть учебных заведений и большинство профессий становятся недоступными.

Если не бороться с заболеванием, человек привыкает к затворничеству и обрастает другими навязчивыми страхами — боязнью открытых пространств, света.

Лечение навязчивого состояния

Боязнь солнечного света — болезнь, которая требует обязательного лечения. Она может выступать в качестве патологической защиты психики. Причину этой нездоровой защиты необходимо установить в рамках терапии, чтобы избавиться от болезни.

Гелио фoбию, не осложненную пaничecкими пpиcтупами, лeчат пcиxoтepaпиeй. Порой, разъяснение необходимости нахождения на солнце уже ведет к значительному прогрессу. Психотерапевтические методы включают:

  • Гипноз. Воздействие на подсознание формирует веру в свои силы и устраняет негативное восприятие солнечного света;
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Формирование позитивных установок поощрительными методами;
  • Аутотренинг. Самовнушение о безопасности пребывания на улице в дневное время;
  • Нейролингвистическое программирование. Копирование пациентом поведения людей, здоровых психологически;
  • Десенсибилизация. преодоление боязни за счет постепенного сближения с объектом страха.

К лечению тяжeлых фopм заболевания нeобходимо привлекать пcиxиaтpa, который нaзнaчaет лeкapcтвeнныe пpeпapaты:

  • Успокоительные средства;
  • Антидепрессанты;
  • Бета-блокаторы;
  • Транквилизаторы;
  • Витамин D.

Пcиxoфapмaкoлoгичecкиe cpeдcтвa помогают снять бeccoнницу и пpиcтупы cтpaxa, нo вылечить ocнoвнoe зaбoлeвaниe они не могут. Здесь необходимо комплексное воздействие лекарств и терапии. Полная диагностика позволит определить или исключить расстройства психики.

Так как гелиофобия  — это страх чего-то конкретного, которого сложно избежать выйдя на улицу днём, то поддержка близких сыграет важную роль в лечении заболевания. Позитивный опыт прогулок формирует наилучшую атмосферу для лечения.

Гелиофобия в кинематографе

Наиболее часто встречающиеся образы гелиофобов в кино —  вампиры. Эти персонажи из фильмов «Блейд», «Другой мир», «Ван Хельсинг», «От заката до рассвета» ярко иллюстрируют типичные признаки фобии: боязнь солнечного света, ночной образ жизни, бледная кожа нездорового оттенка.

Самый известный и часто изображаемый вампир в кинематографе— граф Дракула. Фильмов, сериалов и даже мультфильмов с его участием в общей сложности уже более ста.

Своевременное лечение способно помочь пациенту, избавиться от страха, действующего разрушительно на его здоровье страха и жить полноценной жизнью. Главное не игнорировать проявления болезни, обратиться к специалисту. А если вы знаете лично такого человека, то не отворачиваться от него, а убедить в своей поддержке.

А вы задумывались, почему вампиры боятся солнца? В то время, как для страдающих гелиофобией людей страх чаще всего необоснован, то для вампиров угроза ультрафиолета очевидна — солнечные лучи разрушают их кожу, сжигая заживо. Хотя, некоторые писатели не придерживаются этой версии. Например, в Сумерках Стефани Майер объясняет светобоязнь вампиров страхом разоблачения ввиду необычного свечения их кожи.

что это такое? Почему возникает боязнь солнечного света? Чего еще боится человек, подверженный гелиофобии?

Мы и все, что нас окружает не можем существовать без солнечного света. Он важен для нас точно так же, как вода и воздух, от влияния солнца зависит вся экосистема нашей планеты. Но есть люди, которые многое отдадут, лишь бы солнца не было вовсе — это гелиофобы.

Что это такое?

Гелиофобией называется патологическая боязнь солнечного света, лучей солнца. Примечательно, что ни одному живому существу, кроме человека, такой страх не свойственен. Есть ночные животные, которые приспособились к темноте и проводят в ней всю жизнь, но со страхом это никак не связано.

Гелиофобия — это расстройство психики, болезнь, которая отнесена современной психиатрической классификацией к фобическим расстройствам (код F-40 в МКБ-10). Данный тип патологического страха встречается не столь часто, как страх темноты (никтофобия), однако, по разным данным солнечного света боятся около 0,7-1% жителей планеты.

Особенностью этой фобии является то, что она не привязана к естественным проявлениям инстинкта самосохранения.

Если человек боится глубины, темноты, высоты — это гипертрофированная «работа» данного инстинкта, который призван спасти человека от вымирания. Солнечный свет необходим организму и страх перед ним не может быть объяснен проявлением инстинкта самосохранения и выживания.

Не стоит путать гелиофобов с людьми, которые страдают пигментной ксеродермой. Это довольно редкое дерматологическое заболевание связано с развитием тяжелых солнечных ожогов даже при непродолжительном воздействии ультрафиолетовых лучей. Такие люди опасаются солнца вполне обоснованно, их страх рационален. Гелиофобы ничем подобным не страдают, их кожа ничем не отличается от кожи остальных людей по своим свойствам, им ничто не угрожает, окажись они на солнышке, а потому их страх иррациональный, неоправданный.

Довольно часто гелиофобия связана с наличием других страхов.

Например, у больных ипохондрией (навязчивым состоянием поиска у себя болезней) может развиться страх перед солнечными лучами в связи с бредовым убеждением, что у человека есть предпосылки к образованию меланомы или других злокачественных заболеваний. При некоторых формах социофобии люди избегают ярко освещенных солнцем мест по причине того, что им кажется, что именно в таких местах на них все смотрят, рассматривают их.

При канцерофобии (боязни онкологических недугов) гелиофобия формируется поначалу как сопутствующий симптом, но со временем трансформируется в самостоятельную, полноценную психическую болезнь. Боязнь солнечного света нередко развивается на фоне запущенной агорафобии (боязни открытых пространств). Но патологический страх перед солнечными лучами вполне может быть и отдельным расстройством, и тогда старательное избегание солнца является единственной «странностью» в поведении человека.

Боязнью открытого солнечного света вкупе с рядом других фобий и на фоне синдрома навязчивых мыслей и действий страдает актер и кинорежиссер Вуди Аллен.

История сохранила данные, указывающие на аналогичное психическое заболевание у знаменитого писателя Оноре де Бальзака. Он боялся дневного света, солнце не давало ему спокойно мыслить, работать, жить и чувствовать себя счастливым. Гениальный французский писатель все свои произведения написал ночью. С рассветом он пил снотворное и ложился спать, плотно закрывая ставни в доме, на закате он вставал, пил крепкий кофе и садился за литературный труд. Именно ему принадлежит фраза: «Если нужно, ночь может длиться бесконечно».

Из-за своей фобии Бальзак страдал морфиновой зависимостью, поскольку в качестве снотворного принимал именно морфин.

В 2011 году в США был задержан житель Хьюстона Лайл Бенсли, который в свои юные годы возомнил себя вампиром, которому ни много ни мало 500 лет. Он выходил на улицу ночью, а днем закрывался в темном чулане и спал. Он жутко, до истерики боялся, что лучи солнца сожгут его. Задержали молодого человека с бредовым расстройством и манией величия только после того, как он искусал женщину, решив, что пришло время дать своей вампирской сущности полную свободу.

Основные симптомы и их диагностика

В целом гелиофоб — обычный человек, его интеллект не нарушен, мыслительные способности нормальны. Единственный симптом — это старательное избегание ситуаций, которые могут вызвать приступ страха.

Если гелиофобия у подверженного ей человека — единственное расстройство, то человек прекрасно понимает, что его страх не оправдан, что бояться нечего. Он может соглашаться с такими доводами, но при попадании на солнце он перестает контролировать свои эмоции и может утратить контроль над собственным поведением. Яркость симптомов при таком страхе может быть разной — от состояния тревоги до панической атаки.

Нужно отметить, что для людей, подверженных фобиям в целом, очень важно мнение окружающих.

А потому гелиофоб уверен, что его «причуда» может быть осуждена окружающими, воспринята ими с негативом. Он боится, что приступ паники может случиться прилюдно. Как следствие, гелиофобы выбирают избегающий тип поведения — они стараются исключить из своей жизни любые ситуации, в которых могут испытать панику. На практике это означает следующее: нужно исключить пребывание на солнце.

При незначительном фобическом расстройстве, когда человек боится, что лучи солнца вызовут у него тяжелые ожоги или онкологическое заболевание, гелиофоб может надевать закрытую одежду, перчатки, солнечные очки, головной убор, стараясь не оставлять открытых участков кожи. В таком виде почти круглогодично он будет выходить из дома, чтобы сходить на работу, учебу или в магазин.

Постепенно страх может стать сильнее и усугубиться социофобией, и тогда человек постарается свести к минимуму эпизоды выхода на улицу вообще.

Если изначально страх имеет всеобщий характер, и больной боится света солнца вообще, он может перейти на ночной образ жизни, как это сделал Бальзак — найти работу в ночную смену, посещать только круглосуточные магазины и торговые центры, полностью закрыть окна темными жалюзи или плотными шторами. Легкие степени гелиофобии проявляются потребностью выходить на улицу в солнечный день обязательно с зонтиком для защиты от лучей, в избыточном употреблении солнцезащитных средств. Гелиофоба вы никогда не встретите на пляже.

Что происходит, если «опасная» ситуация все-таки настигает человека, понять не так трудно. Головной мозг улавливает ложный сигнал опасности, вырабатывается большое количество адреналина. Зрачки расширяются, появляются тремор, волнение, тревога.

Гелиофоб не может ни на чем сосредоточиться, перестает понимать происходящее вокруг. Учащается сердцебиение, дыхание становится частым, неглубоким, выступает холодный липкий пот.

В тяжелых случаях происходит рвота, потеря равновесия, сознания. Если человек остается в сознании, он подчиняется командам глубинной центральной части головного мозга — лимбической системы. А это значит, что он проявит максимум скорости, выносливости, как заядлый легкоатлет-олимпиец, чтобы как можно скорее убежать и скрыться из опасных обстоятельств. Потом, когда уровень адреналина приходит в норму, человек сам не понимает, почему побежал, что именно ему угрожало, он чувствует себя неполноценным, уставшим, некоторые начинают испытывать чувство стыда и вины.

Нужно ли говорить, что повторно переживать подобные приступы у таких фобов желания нет, а потому они готовы проявить чудеса изобретательства, лишь бы больше не оказываться в пугающих обстоятельствах. Избегающее поведение при этом психическом расстройстве чревато тяжелыми последствиями: солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме, и при жизни в темноте очень быстро проявляются симптомы гиповитаминоза D.

Это повышение ломкости костей, нарушение метаболизма, проблемы с сердцем, кожей, кишечником. Нарушается сон, страдают нервная система и работа органов зрения.

Ночной образ жизни не способствует нормальной выработке мелатонина, поскольку это вещество синтезируется только во время сна в ночное время. Многочисленные гормональные нарушения при ночном образе жизни усугубляют психическую проблему, тревожность и постоянная «боевая готовность», ожидание опасности приводят к развитию бредовых состояний. Постепенно начинает казаться, что солнечный свет и на самом деле доставляет физическую боль.

Страх загоняет человека в рамки, которые не дают ему жить полноценно — он не может поехать в отпуск, а иногда учиться или работать, социальные контакты становятся скудными, редкими. О создании семьи, воспитании детей и речи не идет.

Максимум, что может позволить себе человек с тяжелой гелиофобией — завести кота, он с удовольствием составит хозяину компанию во время ночных бдений.

Диагностикой и установлением диагноза занимаются врачи-психиатры. Для этого они используют специальные тесты на уровень тревожности, а также беседу и обследования состояния головного мозга посредством КТ или МРТ.

Причины заболевания

Точные причины, которые могут привести к развитию данного вида фобии, медикам неизвестны, поскольку встречается недуг не так часто, как, например, страх перед замкнутым пространством (клаустрофобия) или боязнь пауков (арахнофобия). Есть предположения, что расстройство развивается в качестве защитной реакции при формировании неверных установок.

Если в детстве ребенок сильно обгорел на солнце, получил тяжелые солнечные ожоги, которые долго болели, у него могла сложиться некая патологическая взаимосвязь между солнцем и болью, опасностью. Обычно такие дети очень впечатлительны, меланхоличны, тревожны, у них богатая и болезненная фантазия.

Описаны случаи, когда гелиофобия развивалась на фоне теплового удара с галлюцинациями, который человек перенес в детстве. После этого солнце может начать восприниматься как нечто мистическое. Иногда панический страх своими причинами уходит в другой негативный опыт, например, ребенок испытал сильный шок, испуг от нападения животного, но в этот момент его внимание сконцентрировалось на солнце (дело было в солнечный день на улице).

После этого образ солнца и восприятие солнечного света могут оказаться взаимосвязанными с паникой.

У человека с вялотекущей шизофренией или перед дебютом болезни может проявиться довольно выраженная гелиофобия. А бредовому расстройству начинает предшествовать страх солнца с массой ненаучных и откровенно нелепых обоснований (боюсь солнечного света, потому что он может сделать меня темнокожим или сжечь дотла).

Необязательно именно контакт с солнцем вызывает развитие фобии. Иногда впечатлительный ребенок может сформировать неверные убеждения при просмотре фильма, в котором солнце убивало либо при созерцании сильных разрушительных последствий засухи, солнечных ожогов у других.

Порой и родители добавляют свою лепту, постоянно напоминая о панаме, о том, что солнце опасно, нужно быть осторожнее.

Чем чаще это слышит малыш, тем больше вероятность, что он может начать бояться солнечного света и тепла. Если в семье ребенка есть родственники, боящиеся солнца, то есть высокая доля вероятности, что аналогичную модель поведения и мировосприятия малыш просто примет на веру и будет ею пользоваться. Давно доказано, что объект страха мамы или папы вызывает у ребенка бессознательное волнение.

Методы лечения

Данный вид фобии обязательно требует профессионального подхода в лечении. Самостоятельно справиться с таким страхом практически невозможно, а неумелые попытки сделать это могут привести к усугублению фобического расстройства. А потому нужно обратиться к психиатру.

Обычно лечение проходит в амбулаторных условиях, лишь тяжелые формы требуют пребывания в стационаре. Самым эффективным методом является психотерапия с обязательным выявлением глубинных детских причин фобии. Дополнительно могут быть назначены антидепрессанты при подтвержденном факте повышенной тревожности и депрессии.

Гелиофобия : что это такое, симптомы, как лечить

Гелиофобам, как правило, назначают лекарства, позволяющие восполнить дефицит кальциферола. Это позволяет предотвратить осложнения, развивающиеся вследствие гиповитаминоза.

Также при этой фобии обязательно нужно пройти курс терапии у психоаналитика, потому как она сильно влияет на социальное взаимодействие человека и чревата опасными последствиями для состояния его здоровья.

Устранение проблемы осуществляется путём постепенного привыкания к явлению, которое пугает пациента, и поступательного выхода на дневной свет. Происходит это с вовлечением в процесс лекарственных средств и психотерапевтических лечебных методов.

Психотерапевтические способы:

  • гипноз – пациента вводят в транс, а затем внушают ему мысль о том, что разумное нахождение на солнце не несёт для него опасности;
  • когнитивно-поведенческий метод – в данном случае врач определяет у человека болезненные установки, а затем корректирует их, используя методику поощрения. В результате у больного формируется иная, положительная установка относительно лучей солнца и их воздействия на организм;
  • процедура нейролингвистического программирования – этот метод базируется на копировании поведенческой модели любого здорового человека, при выполнении которого пациент начинает привыкать к правильным поведенческим реакциям;
  • аутотренинг – процедуры самовнушения с мыслями о том, что солнце и его лучи безопасны.

Лечение с помощью медикаментов состоит из назначения транквилизаторов, успокоительных ЛС, а также β-блокаторов и антидепрессантов.

Важно также проводить и самостоятельные упражнения, помогающие избавиться от гелиофобии. С помощью веры в собственные силы, а также при постепенном выходе за пределы зоны комфорта избавиться от страха перед солнцем вполне возможно. Если пациент ощущает приближение панической атаки, следует использовать релаксирующие процедуры: переключить внимание на что-то другое и выполнять дыхательную гимнастику.

Боязнь солнца — гелеофобия. Психическое расстройство

Гелиофобия — психическое расстройство, при котором человек панически боится солнца.

Понежиться в согревающих лучах солнца – мечта многочисленных отпускников, отправляющихся на отдых в жаркие южные страны. Однако есть люди, которые даже при мысли о светящем солнце испытывают сильный страх, свидетельствующий о наличии гелиофобии.

Причины гелиофобии

В большинстве случаев расстройство является сугубо психологической проблемой, так как страх часто спровоцирован не реальной, а вымышленной угрозой.
Основа для фобии:

  1. Боязнь развития серьёзных заболеваний. О том, что ультрафиолетовое излучение наносит вред коже, провоцирует её быстрое старение и появление морщин, можно слышать довольно часто. Самой неприятной для гелиофоба является информация о том, что солнце способствует развитию рака. Человек, обладающий мнительным характером, мыслит только о негативных последствиях воздействия солнечных лучей. Информация о многочисленной пользе пребывания на солнце игнорируется.
  2. Наличие заболеваний органов зрения (хронические воспаления конъюнктивы и радужки глаза, патологий роговой оболочки), при которых солнечный свет провоцирует сильную боль в глазах. Это может спровоцировать фотофобию (боязни света в принципе). При фотофобии гелиофобия выступает в роли симптома.
  3. Нарушения здоровья, при которых солнечные лучи действительно наносят серьёзный вред организму. Например, такое редкое наследственное заболевание кожи, как ксеродерма пигментная. Болезнь обуславливает повышенную чувствительность к ультрафиолетовому излучению. После пребывания на солнце не прикрытые одеждой участки кожи воспаляются, появляются пигментные пятна. Недуг обычно прогрессирует и постепенно происходит кожных новообразований.
  4. Стрессовая ситуация  в результате которой солнце ассоциируется с негативом.
  5. Тяжёлые последствия длительного пребывания на солнце (болезненные солнечные ожоги, тепловой удар). Сильный перегрев может вызывать угрожающее жизни состояние, сопровождающееся тошнотой, рвотой, высокой температурой, потерей сознания. Неприятные ощущения и сильный стресс приводят к тому, что в солнечных лучах человек видит только угрозу.
  6. Наличие шизофрении.
  7. Модель поведения, перенятая у родителей. Если мать и отец боялись солнца или по каким-либо причинам уберегали малыша от солнечных лучей, то объект страха родителей вызывает бессознательное беспокойство и у ребёнка.

Проявление гелиофобии

  1. Всё поведение человека, страдающего гелиофобией, направлено на избегание мест, освещённых лучами солнца. Попадание в солнечную зону может вызвать приступ паники.
  2. Выходить из дома гелиофоб предпочитает только после заката солнца. В связи с этим нарушается режим сна и бодрствования, происходит сбой гормональной системы, уменьшается выработка важного ночного гормона — мелатонин.
  3. Из-за эмоционального напряжения, страха и постоянного ожидания отрицательных последствий человеку начинает казаться, будто солнце действительно физически давит и обжигает.
  4. В попытке избежать малейшего воздействия ультрафиолетового излучения на кожу больной носит одежду, максимально скрывающую тело.

Страх солнца

Страх солнца

Связь с другими фобиями

Гелиофобия способна спровоцировать развитие агорафобии, то есть страха перед открытым пространством.
Не имеющий специальных знаний человек может спутать боязнь солнца с фенгофобией. Однако фенгофобы боятся не самого солнца, а солнечного воздействия.

Также гелиофобия имеет черты схожие с фотофобией — боязнью света вообще. Все три расстройства могут быть как самостоятельными заболеваниями, так и взаимосвязанными.

В некоторых случаях гелиофобия является результатом канцерофобии — боязни развития раковой опухоли.

Опасность данной фобии в том, что она приводит к серьёзным нарушениям здоровья. Без воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу в организме не вырабатывается витамин D, следовательно, не усваивается кальций и не укрепляется костная ткань.

Без солнечного света значительно ослабевает иммунная система человека, замедляется вывод из организма солей тяжёлых металлов.

Из-за недостатка солнечных лучей не синтезируется гормон серотонин, что отрицательно сказывается на эмоциональном здоровье гелиофоба.

Ультрафиолетовое излучение имеет антибактериальное свойство, поэтому из-за отсутствия солнечного света организму сложнее справляться с различными ранами и повреждениями на коже. Нехватка витаминов провоцирует сильные головные боли, постоянное физическое недомогание и депрессию.

Гелиофобия негативно сказывается и на социальной активности человека. При боязни солнца люди не могут жить полноценной жизнью, контактировать с окружающими, работать или учиться.

Лечение гелиофобии

Боязнь света требует серьёзного обследования и постановки точного диагноза. Если выявляется наличие бредовых идей, то речь может идти о шизофрении.

На начальном этапе лечения гелиофобии пациенту очень нужна поддержка со стороны близких, так как в качестве метода лечения могут быть рекомендованы постоянные дневные прогулки с родственниками или друзьями. Так происходит постепенное привыкание к объекту страха, то есть к солнцу.

При лечении гелиофобии эффективны методы когнитивно-поведенческой терапии, нейролингвистическое программирование и аутотренинги.

Если у пациента имеются нарушения здоровья, вызванные недостатком пребывания на солнце, назначается соответствующее медикаментозное лечение.

Снизить уровень тревожности и свести риск негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на организм помогут следующие меры предосторожности:

  1. Выходить на прогулку следует в часы наименьшей активности солнца (до 10.00 часов и после 16.00 часов).
  2. В ясную погоду желательно надевать солнцезащитные очки и головной убор (платок, кепку, панаму).
  3. Перед выходом из дома на кожу можно нанести защищающий крем.
  4. Следует надевать одежу светлых тонов или одежду, изготовленную из не пропускающей ультрафиолетовое излучение ткани.
  5. При себе всегда необходимо иметь питьевую воду.

Солнце – лекарство

Тот факт, что при некоторых условиях солнце может навредить человеку, отрицать невозможно. Однако согревающая Землю звезда в большей степени заслуживает положительного отношения, нежели страха. Солнце не только оздоравливает человеческий организм, но и помогает людям выходить из затруднительных ситуаций.

В те времена, когда ещё не существовало каких-либо навигационных приборов, солнце служило надёжным средством ориентирования на местности. Не только само небесное светило помогало человеку определить кординаты своего положения, но и появляющиеся при ясном дне тени.

Солнце облегчает людям борьбу с различными паразитами. Например, яркие солнечные лучи высушивают находящиеся на поверхности почвы яйца гельминтов , что значительно снижает риск «подцепить». Не выносят солнечного света и пылевые клещи. При борьбе с этим микроорганизмом солнце помогает продезинфицировать постельные принадлежности или мягкие игрушки.

Система SODUS

Система SODUS

Во многих развивающихся странах для очищения воды применяется метод дезинфекции с помощью солнечных лучей (SODIS). Под воздействием солнечных лучей в питьевой воде гибнут болезнетворные микроорганизмы. Этот способ является дешёвым, эффективным и доступным.

симптомы болезни и правила лечения боязни солнца и солнечного света



Существует огромное количество фобий, многие из которых мешают нормальной жизни и требуют лечения. Среди них есть болезнь, при которой человек испытывает чувство страха от воздействия солнечного света. Боязнь солнца называется гелиофобия. Это слово имеет греческое происхождение heliophobia, что буквально означает — боюсь солнца.

Как проявляется болезнь света

Симптомы болезни

Заболевание имеет психологический характер, точная причина которого неизвестна. По сути, люди, страдающие фобией, имеют психологический страх, что солнце способно принести физический вред их самочувствию и здоровью, поэтому при солнечных лучах у них возникает чувство, как будто свет давит и обжигает.

На развитие боязни солнца влияет наличие болезней. К ним относятся: катаракта, меланома, разнообразные глазные патологии, а также наличие других фобий, например, агорафобии. Под ней подразумевается боязнь открытых местностей. Но чаще всего гелиофобия развивается как симптом основного заболевания — шизофрении.

В особых случаях фобия появляется как самостоятельное заболевание, пациент испытывает чувство тревоги, когда находится на солнце. Оно перерастает в нежелание выходить на улицу, когда светит солнце. Человек находится постоянно дома, плотно зашторив окна. Меняется биологический ритм (бодрствует ночью, спит днем). Все это может сопровождаться приступами панической атаки:

  • учащается ритм сердцебиения, дыхания;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • неоправданный страх за свое здоровье;
  • желание убежать и спрятаться в безлопастном месте.

Боязнь солнечных лучей

При этом у пациента нездоровая на вид и бледная кожа лица, что сопровождается симптоматикой гиповитаминоза (деформацией костей, зубов, кариесом, снижением веса, судорогами в мышцах, слабостью, потливостью).

Это заболевание побуждает человека находиться в полной изоляции от внешнего мира, соответственно сужается круг общения с близкими и родными, друзьями, появляются трудности с прохождением обучения. Без солнца усложняется синтез кальциферола, в результате которого появляются многие заболевания, развивается депрессия, непрекращающиеся головные боли, хроническое чувство усталости.

Диагностика и лечение

Испытывая симптомы либо наблюдая их у своих близких, нужно незамедлительно обратиться к психиатру за помощью. На начальных этапах гелиофобия очень похожа на фотофобию, фенгофобию. Потому важно проводить квалифицированную диагностику:

  • тест на определение степени тревоги «шкалы ранга»;
  • изучается режим дня и условия проживания пациента;
  • изучаются ситуации, во время которых наблюдается тревожность.

Как помочь человеку, который боится солнечного света

Все это обследование позволяет получить точную картину заболевания. Далее, врач назначает препараты, которые восполняют недостаток кальциферола. Это помогает предотвратить осложнения, которые несет боязнь солнца. А также рекомендуют пройти курс терапии у психоаналитика, потому что фобия влияет на социальное взаимодействие человека и несет опасность для его здоровья. Нужно постепенно увеличивать количество проведенного времени на солнце. В этом процессе используют лекарственные препараты и психотерапевтические методы, например:

  • гипноз, при котором внушают мысль, что нахождение на солнце не приносит вреда;
  • аутотренинг — подразумевает самовнушение мыслей, что солнечные лучи безопасны;
  • когнетивно-поведенческий метод, использование которого помогает определить у пациента болезненные установки и провести их коррекцию методом поощрения;
  • нейролингвистическое программирование — метод, основывающийся на копировании поведения модели здорового человека, подражая которому пациент привыкает в правильному поведению.

В медикаментозное лечение включаются транквилизаторы, успокоительные, антидепрессанты, бета-блокаторы. А также выздоровление во многом зависит от настроя пациента. Особенно если он испытывает чувство паники, нужно стараться переключиться на что-то хорошее, выполнять дыхательную гимнастику.

На процесс выздоровления влияет поддержка близких. Прогуливаясь вместе в дневное солнечное время у человека, страдающего гелиофобией, вырабатывается связь положительных эмоций с нахождением на солнце.

Некоторые советы

Если человек, испытывающий боязнь солнца и солнечного света, по определенным причинам оказался на улице, во время приступа проявления заболевания необходимо отвести его в затемненное место либо закрытое помещение, иначе состояние здоровья может ухудшиться вплоть до гипертонического кризиса, потери сознания, сильной аритмии.

Во избежание рецидива гелиофобии:

  • необходимо избегать употребления энергетических, алкогольных напитков, кофе;
  • больше находиться на солнечном свете, заниматься спортом;
  • избегать стресса и негативных эмоций;
  • испытывая страх, тревогу делиться с близкими людьми.

Признаки гелиофобии

При своевременном мудром лечении гелиофобии можно полностью выздороветь. А правильно подобранный курс — залог восстановления физического и психоэмоционального здоровья.

что это такое? Почему возникает боязнь солнечного света? Чего еще боится человек, подверженный гелиофобии?

Автор На чтение 12 мин. Опубликовано

Симптомы фотофобии

Необходимо знать, как правильно называется данная патология, как она возникает и влияет ли на самочувствие человека.

Высокая чувствительность глаз проявляется при выходе больного на улицу в дневные часы. У человека возникают следующие симптомы:

  • слабость;
  • онемение рук;
  • выпадение волос.

Фотофобия ощущается человеком как дискомфорт в период привыкания глаз к дневному свету. Нередко неприятные симптомы появляются, когда больной длительное время находится в освещенном помещении и глаза плохо переносят яркий свет.

Благодаря длительно существующей фобии развиваются следующие негативные процессы:

  • офтальмологическая патология;
  • поражение ЦНС;
  • нарушение работы головного мозга.

Боязнь солнечного света характеризуют следующие симптомы:

  • напряжение век при неярком освещении;
  • непроизвольное моргание;
  • выделение жидкости из глаз;
  • расширение зрачков;
  • покраснение конъюнктивы.

Перед началом приступа у пациента возникает головная боль, вертиго, ощущение песка в глазах, ухудшение зрения. У больного появляется ощущение вращения как на карусели. Вестибулярный синдром может сопровождаться не только ухудшением зрения.

Отмечаются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение координации движений;
  • вегетативные расстройства.

Нередко яркий свет вызывает приступ мигрени. При нестерпимой боли у человека появляются симптомы поражения нервной системы: нистагм горизонтальный или спонтанный. Нередко больной жалуется на затуманенное зрение, нечеткость изображения предметов, повышение внутриглазного давления, непроизвольные движения глазных яблок, расплывчатость предметов.

Что представляет собой гелиофобия?

Боязнь солнца

Вследствие малого пребывания на солнечном свете у гелиофобов может развиться пигмeнтная кcepoдepма

Гелиофобия (код по МКБ -10 F40.2) – это боязнь солнечного света, навязчивое состояние, сопровождающееся желанием прекращения пребывания на солнце. Патология является следствием психологического страха – люди считают, что солнечные лучи могут навредить им, оказав негативное влияние на здоровье.

Название патологии произошло от слов «гелио» — солнце и «фобия» — страх.

Причины и факторы возникновения светобоязни

В случае появления невосприимчивости поражается не глаз — виной развития фобии являются тяжелые инфекции, воспалительные процессы, которые не позволяют органу зрения воспринимать яркий свет.

У здорового человека светобоязнь возникает в результате травмы роговицы контактными линзами.

Фотофобию провоцируют следующие причины:

  • отслойка сетчатки;
  • ожог;
  • хирургическое вмешательство.

Нередко причиной светобоязни становятся:

  • дальтонизм;
  • ботулизм или отравление ртутью;
  • кератит;
  • конъюнктивит.

Фотофобию вызывают следующие лекарственные препараты:

  • Фуросемид;
  • Хинин;
  • Доксициклин;
  • белладонна.

Неблагоприятное влияние окружающей среды приводит к появлению повышенной чувствительности к яркому свету. У ребенка светобоязнь возникает при отсутствии радужной оболочки, психическом расстройстве, сопровождающемся страхом пребывания на солнце.

Как проводится лечение?

Упражнения при гелиофобии

Аутотренинг помогает справиться с боязнью солнечного света и учиться самоконтролю

Лечение гелиофобии производится комплексно и включает в себя как медикаментозную терапию, так и психотерапию.

Больным назначаются:

  • препараты, восполняющие дефицит кальциферола, что позволяет предотвратить развитие осложнений, обусловленных нехваткой витаминов;
  • транквилизаторы;
  • β-блокаторы;
  • антидепрессанты.

Медикаментозное лечение дополняется психотерапевтическими сеансами, в ходе которых используют:

  • гипнотическое воздействие – больных вводят в транс, после чего внушают им мысли о том, что умеренное пребывание под солнечными лучами не представляет никакой опасности;
  • когнитивно-поведенческий метод – врач выявляет неправильные установки у пациента, а затем корректирует их посредством поощрения (в конечном итоге у больного формируется положительная установка относительно солнечных лучей и их воздействия на здоровье) ;
  • нейролингвистическое программирование – больной копирует поведенческую модель здорового человека и привыкает к правильным реакциям на раздражители;
  • аутотренинг – самовнушение о безопасности солнца и его лучей.

Лечение боязни яркого света

Боязнь солнца, солнечного света могут вызвать следующие заболевания:

  • приступ мигрени;
  • головная боль напряжения;
  • депрессия;
  • грипп или острые респираторные инфекции;
  • истерический приступ;
  • герпес у ВИЧ-инфицированных больных;
  • менингит;
  • психические расстройства;
  • шизофрения;
  • черепно-мозговая травма.

При поражении венозных синусов симптомы нарушения работы головного мозга проявляются отечностью конъюнктивы, светобоязнью, ограничением движения глазных яблок. Травматическое субарахноидальное кровоизлияние сопровождается психомоторным возбуждением, болью в глазах в том случае, если человек находится в ярко освещенном помещении.

При гемипарезе в результате инсульта резко нарушена реакция глаз на световые раздражители. В ярко освещенном помещении возникает двоение изображения, нарушается постановка глаз. При истерии яркий свет может вызвать слепоту.

Людям, страдающим непереносимостью света, проводится своевременная диагностика, требуется длительная терапия для устранения причины заболевания. Назначают:

  • офтальмоскопию;
  • биомикроскопию;
  • периметрию;
  • тонометрию;
  • тахиметрию;
  • УЗИ;
  • ангиографию;
  • томографию;
  • электроретинографию;
  • бактериологическое исследование.

Фотофобия

Фотофобия

При отсутствии глазной патологии необходима консультация невролога, фтизиатра, эндокринолога. Если фотофобия развилась в результате острой или рецидивирующей герпетической вирусной инфекции, пациенту назначают следующие препараты:

  • иммуномодуляторы;
  • адаптогены;
  • Инозиплекс;
  • Метилурацил;
  • Натрия нуклеинат;
  • Миелопид.

Пациенту проводят терапию препаратами Ацикловир или Валацикловир. У больного энцефалитом, вызванным опасными вирусами, для восстановления чувствительности применяют нейропротекторы и антиоксиданты.

При ограничении движения глазных яблок, светобоязни пациенту назначают лейкоцитарный интерферон 2,0 мл в/м 1 раз в день в течение 3 суток, в/в вводят Реополиглюкин, изотонический раствор натрия хлорида, Дексаметазон 12 мг в/в в течение 3 дней, Супрастин, Маннитол, Цефоперазон.

Проводят комплексное лечение препаратами Нейрокс 4,0 мг №10 в/м, Церетон 1000 мг с 200 мл 0,9%-ного раствора хлорида натрия. Иногда больному назначают противовоспалительные капли.

Для ликвидации приступа мигрени, вызвавшего ухудшение зрения и появление фотофобии, больному назначают комбинированные препараты, состоящие из анальгетика, НПВП, кодеина, алкалоида спорыньи или буталбитала.

При тромбозе левого поперечного синуса, появлении болезненной реакции на свет, асимметрии глазной щели пациенту назначают:

  • антикоагулянты:
  • антиагреганты;
  • антибиотики;
  • венотоники.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Нередко светобоязни сопутствуют головная боль и головокружение, эффект песка в глазах, постепенное ухудшение зрительной функции.Наличие фотофобии можно установить самостоятельно по этим симптомам, но за точной диагностикой и назначением корректирующей терапии следует обращаться к врачу.

Анализируя сочетаемость симптомов, Вы можете предположить, какая патология вызвала появление светобоязни, но точный диагноз поставит только врач.

  • Светобоязнь и слезотечение

Одновременное их появление может указывать на механическую травму, попадание в глаз инородного тела или вещества; воспаление или эрозию роговой оболочки; конъюнктивит; грипп или острое респираторное заболевание; аниридию и другие аномалии развития глазного яблока; воспаление, меланому или отслойку сетчатки; ретинопатию; гемофтальм; гипертиреоз; увеит; мигрень; энцефалит, менингит.

Кроме слезотечения и фотофобии каждое из этих заболеваний характеризуется целым списком других симптомов, которые помогают врачу поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение.

  • Фотофобия и боль в глазах

Они могут сочетаться при ожогах, язве, механическом повреждении роговой оболочки, весеннем катаре, острой форме глаукомы, эндофтальмите.

  • Светобоязнь и покраснение глаз

Одновременное появление этих признаков может указывать на травму или ожог роговицы, кератит, увеит, конъюнктивит.

  • Солнцебоязнь и повышение температуры

Повышенная чувствительность к свету в сочетании с подъемом температуры тела может свидетельствовать о менингите, эндофтальмите, энцефалите, невралгии тройничного нерва, геморрагическом инсульте, абсцессе мозга, гнойном увеите.

  • Фотофобия и головная боль

Такая сочетаемость характерна для мозгового абсцесса, мигрени, энцефалита и менингита, инсульта, головных болей напряжения, острых приступов глаукомы, акромегалии.

Обычно тошнота в сочетании со светобоязнью указывает на повышенное давление внутри глаз или черепа, что характерно для заболеваний вроде менингита, мигрени, геморрагического инсульта, мозгового абсцесса.

  • Фотофобия и резь в глазах

Режущие ощущения в глазах при боязни яркого света характерны для конъюнктивита, кератита, астигматизма, невралгии тройничного нерва, увеита, блефарита, язв и ожогов роговицы.

Терапия фотофобии строится на поиске и устранении причины данного симптома. Обнаружить болезнь, которая проявила себя светобоязнью, помогают следующие виды исследований:

  • офтальмоскопия — при ее выполнении врач осматривает глазное дно с использованием специального прибора;
  • биомикроскопия — офтальмолог через щелевую лампу изучает участки глазного дна и стекловидное тело на предмет изменений;
  • периметрия — данный метод позволяет установить границы поля зрения пациента;
  • тонометрия — исследование, во время которого врач измеряет давление внутри глаз;
  • гониоскопия — предполагает осмотр уголка глаза, где радужная оболочка граничит с роговицей;
  • пахиметрия — это диагностическое исследование, при котором врач устанавливает толщину роговой оболочки;
  • УЗИ органов зрения — помогает обследовать участки глаза, когда нет возможности провести офтальмоскопию;
  • флюоресцентная ангиография — при ее проведении врач исследует проходимость сосудов, которые питают глазные структуры;
  • оптическая томография — с ее помощью выявляют изменения в тканях сетчатой оболочки;
  • электроретинография — метод исследования, направленный на анализ функционирования сетчатки;
  • посев на вирусы, бактерии — помогает установить источник глазной инфекции.

Данные методы диагностики позволяют врачу-офтальмологу назвать точную причину развития светобоязни и других сопутствующих симптомов. Если офтальмологические исследования показали отсутствие глазных заболеваний, а фотобоязнь присутствует, требуется консультация невролога. Этот специалист может назначить дополнительные диагностические исследования: МРТ головного мозга, допплерографию шейных сосудов, электроэнцефалографию.

Если наряду с фотофобией были обнаружены признаки гиперфункции щитовидной железы или диабетической ретинопатии, к лечению подключается эндокринолог. При симптомах, указывающих на туберкулезный процесс в роговой оболочке, — фтизиатр.

Консультация офтальмолога при светобоязни обязательна, но облегчить ее протекание поможет профилактическое ношение солнцезащитных очков, которые значительно уменьшат дозу ультрафиолета, влияющего на органы зрения.

Осложнения и последствия

Последствия боязни света

Постоянная нехватка солнечного света, и как следствие витамина Д, провоцирует развитие депрессии  у гелиофобов

Боязнь солнечных лучей представляет собой достаточно опасную социальную фобию, вынуждающую человека изолироваться от общества и ограничить себя в быту. Круг общения людей с гелиофобией значительно сужается, учеба и многие области профессиональной деятельности становятся недоступными.

Негативно сказывается фобия и на здоровье. Солнечный свет нужен для синтеза кальциферола в организме. Дефицит этого вещества, в свою очередь, п

Гелиофобия (боязнь солнца) — причины, лечение

Без солнца невозможно существование большинства живых организмов. Растения, животные и, конечно же, человек, не могут жить во мраке вечной ночи. Однако есть люди, которые уверены, что солнце способно нанести вред их физическому здоровью, и страшатся его до потери сознания. При этом в качестве аргументов в доказательство своих опасений приводят нелогичные объяснения.

Такой иррациональный неконтролируемый страх называют гелиофобией. Он относится к разряду психических расстройств или навязчивых состояний. Боязнь солнца характерна для небольшого количества людей, но причиняет им массу неприятностей. Внешне она проявляется всяческим избеганием инсоляций, вплоть до полной изоляции в помещении. Воображаемая опасность заставляет человека полностью менять ранее привычный образ жизни. Его социальные контакты при этом сводятся к минимуму. Профессиональная деятельность оказывается под угрозой, так как большинство работ принято выполнять в дневное время. Учеба, досуг на природе и общественные мероприятия в светлое время суток также исключаются по причине патологического страха перед небесным светилом.

Кроме этого гелиофобия становится причиной того, что резко нарушается и физическое здоровье человека. Солнечные лучи — источник ультрафиолета, под влиянием которого в коже происходит синтез витамина D. Если его недостаточно, у человека наблюдаются проблемы с зубами, развивается ломкость костей, увеличивается потливость. Могут присутствовать мышечные судороги. Нарушается нормальное функционирование эндокринной системы. У детей развивается рахит. Приступы нервозности и паники, которыми сопровождается встреча с объектом страха, ведут к дополнительным проблемам в психической сфере.

Боязнь солнца, или гелиофобия, как явление, возникает у человека по множеству разнообразных причин. Откуда берут начало эти опасения? Можно ли избавиться от этого страха? Информация ниже поможет разобраться в проблеме.

Причины гелиофобии

Единой причины возникновения страха перед солнцем не существует. У каждого человека она будет своя. Особенность этого вида фобии является только то, что она формируется как защитная реакция на воображаемую угрозу. Проявляя страх, человек пытается таким образом обезопасить себя. Среди вероятных причин появления гелиофобии стоит назвать:

  • страх заболеть раком кожи;
  • неприятные болевые ощущения от прямого действия солнечных лучей при болезнях глаз;
  • наличие смежных фобий;
  • неудовлетворенность собой и своим телом;
  • сильные стрессовые ситуации.

Толчком для образования гелиофобии может служить и вполне реальный негативный опыт человека, связанный с пребыванием на солнце. Например, сильные ожоги на коже после неудачного загара способны вызывать не только боль, но вполне серьезное физическое недомогание: повышение температуры, лихорадку и т. д. Если человек тяжело пережил случившееся в психоэмоциональном плане, у него есть все шансы возненавидеть источник его страданий.

Боязнь солнца могут спровоцировать перенесенные ранее тяжелые солнечные и тепловые удары. Эти состояния также сопровождаются плохим самочувствием (головной болью, температурой, рвотой, галлюцинациями, бредом), потому надолго запоминаются как негативные и опасные ситуации. А все, что таит угрозу для жизни, порождает страх. В данном случае патологический. Гелиофобия может также быть частью серьезных расстройств психики, например, таких как шизофрения.

Когнитивной терапия. Модель ABC

Когнитивной терапия. Модель ABC

Когнитивной терапия. Модель ABC

Когнитивной терапия. Модель ABC

Лечение гелиофобии

Всякое проявление страхов, которые мешают полноценной жизни человека и делают ее невозможной, требуют профессионального лечения. Гелиофобия в любой своей форме поддается полному исцелению, но желательно обращаться за помощью как можно раньше. До того, как симптомы расстройства станут угрожающими, а ситуация полностью выйдет из-под контроля.

Для достижения положительных результатов терапии важную роль играет правильная диагностика заболевания. То есть необходимо действительно подтвердить диагноз «гелиофобия», и отделить проявление страха перед солнцем как часть другой патологии. Лечением же самой фобии занимаются психологи, иногда оказывается необходима и помощь психиатров.

Для коррекции страха используют:

  • когнитивно-поведенческую терапию;
  • нейролингвистическое программирование;
  • самовнушение или аутотренинг.

В тяжелых случаях болезни, сопровождающихся приступами паники, назначают индивидуальный прием лекарственных препаратов. Обязательным является и прописывание страдающим гелиофобией на время лечения витамина D, позволяющего снять ряд физиологических симптомов и предотвратить развитие осложнений, связанных с его недостатком.

Классическим методом лечения фобий является гипноз. Устранение страхов путем воздействия на подсознание при помощи специальных установок, позволяет добиваться скорых и надежных результатов. Механизм действия гипноза заключается в том, что погружение пациента в транс дает возможность гипнотерапевту на время отключить критическое мышление человека. При этом открывается свободный доступ в его внутренний мир, туда, где кроются корни проблемы.

Под гипнозом человек становится в состоянии воспринимать только информацию, полученную от специалиста. Это позволяет:

  • удалить из подсознания травмирующие факторы;
  • изменить отношение пациента к объекту страха;
  • показать несостоятельность и ошибочность опасений;
  • научить его контролировать свои эмоции и управлять ими;
  • заложить крепкий фундамент для формирования позитивных мыслей, связанных с солнцем;
  • помочь человеку преодолеть и оставить страх в прошлом;
  • вернуть желание жить нормальной жизнью.

Такое воздействие очень комфортно для пациента, потому, что не вызывает у него тревоги и страха. Человек не помнит самого процесса лечения, а оценивает только результат. Поскольку изменения проходят на глубинном подсознательном уровне, улучшения состояния наступает быстро. При тяжелых случаях гелиофобии использование гипноза позволяет отказаться от применения таблеток или сделать их прием ограниченным.

Отзывы о работе психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

В основе механизма образования фобий лежит представление о двойственной природе психики, состоящей из сознания и подсознания. Будем употреблять именно термин «подсознание», подчеркивая тем самым, что это «внутреннее знание» может быть осознано. Реальной проблемой считается иррациональная часть страха, что со временем развивается в фобию — неадекватную реакцию на окружающее. Рациональная составляющая страха должна оставаться, ведь эта базовая эмоция мобилизует силы организма с целью выжить.

Лечение фобий сводится к сознательному поиску ассоциативной связи того или иного симптома с травмирующим событием прошлого. Техники гипнотерапии стирают, «размагничивают» условный рефлекс, действующий во многих случаях как гипнотическое внушение.

● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.
● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

Когнитивной терапия. Модель ABC Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Гелиофобия или боязнь солнечного света: причины, методы лечения и многое другое

Гелиофобия относится к сильному, иногда иррациональному страху перед солнцем. Некоторые люди с этим заболеванием также боятся яркого света в помещении. Слово гелиофобия происходит от греческого слова helios, что означает солнце.

У некоторых людей гелиофобия может быть вызвана сильной тревогой по поводу рака кожи. У других может быть глубокий непреодолимый страх морщин и фотостарения.

Есть два типа фобий: простые и сложные.Простые фобии также известны как специфические фобии. Гелиофобия — это специфическая фобия. Как и все фобии, гелиофобия — это тревожное расстройство.

Все фобии проявляются изнуряющим и сильным страхом или тревогой, которые иногда приводят к паническим атакам. Человек, страдающий фобией, может пойти на многое, чтобы не столкнуться с причиной своего страха. Даже ожидание объекта также может вызвать приступ паники.

Фобии могут помешать вам полноценно участвовать в деятельности, снижая качество жизни.Для человека с гелиофобией это может означать, что никогда не выходите на улицу днем. Другим, возможно, придется надеть много одежды, нанести на открытые участки кожи солнцезащитный крем и прикрыть глаза темными очками, прежде чем выходить на улицу.

Объект, вызывающий страх и тревогу, отличается от фобии до фобии. Однако симптомы одинаковы для всех фобий. Симптомы гелиофобии включают:

  • немедленное сильное расстройство при столкновении с необходимостью выйти на улицу при солнечном свете
  • повышенное беспокойство при мысли о выходе на улицу или пребывании на солнце
  • неспособность преодолеть эти чувства, даже столкнувшись с устранением важных действий, например, отвезти детей в школу или поехать на работу
  • паническая атака
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание или одышка
  • ощущение стуков в груди
  • потные ладони или вспыхнувший пот
  • ощущение жара
  • дрожь
  • тошнота или тошнота
  • повышение артериального давления

В некоторых случаях у вас может быть заболевание, которое требует от вас ограничивать или избегать пребывания на солнце.Это не то же самое, что гелиофобия, поскольку избегание солнца в этих случаях не является иррациональным или вызвано чрезмерным страхом. Эти условия включают:

  • Химическая светочувствительность (солнечная аллергия). Лекарства для перорального или местного применения, а также некоторые лосьоны для кожи могут сделать кожу сверхчувствительной при воздействии ультрафиолетовых лучей, вызывая фототоксические реакции. Не у всех людей возникают светочувствительные реакции. Лекарства, вызывающие светочувствительность, включают антибиотики, такие как тетрациклин и некоторые трициклические антидепрессанты.
  • Аутоиммунные состояния. Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и склеродермия, могут иметь светочувствительность (повышенная чувствительность к солнцу).
  • Наследственные фотодерматозы. Некоторые формы светочувствительности имеют наследственную связь и вызываются дефектом одного гена. Эти заболевания встречаются редко. К ним относятся:
    • Xeroderma pigmentosum (XP), аутосомно-рецессивное генетическое заболевание, которое вызывает крайнюю чувствительность к разрушающему ДНК воздействию солнечного света.Люди с XP должны постоянно защищать свою кожу от солнечного света. Многие люди с этим заболеванием выходят на улицу только после наступления темноты. Другие носят защитную одежду и солнцезащитный крем. XP может повредить незащищенную кожу, веки и кончик языка, что затруднит контроль.

Как и все фобии, гелиофобия может развиться в детстве или в зрелом возрасте. Не совсем понятно, почему люди приобретают определенные фобии, в том числе гелиофобию.

  • В некоторых случаях травматическое событие может повысить вероятность возникновения гелиофобии.Например, человек, получивший в детстве очень сильный солнечный ожог, может испугаться его повторения даже при ограниченном пребывании на солнце.
  • Гелиофобия также может быть выученной реакцией. Если родитель или другой взрослый страдает гелиофобией, они могут передать этот страх своим детям.
  • Как и любое тревожное расстройство, фобии могут иметь генетическую или наследственную связь. Это может вызвать или усугубить гелиофобию.
  • Контакт со СМИ может также вызвать или обострить гелиофобию.Постоянное чтение или прослушивание новостей о влиянии солнечного света на старение может вызвать у некоторых людей страх перед солнцем.

Ваш врач или терапевт может поставить диагноз гелиофобии, поговорив с вами и задав вопросы о ваших физических и психических симптомах. Они также оценят ваш общий уровень тревожности.

Будет учтен ваш медицинский, социальный и психиатрический анамнез. Ваш врач также может захотеть узнать, есть ли в вашей семье фобии или тревожные расстройства.

Фобии хорошо поддаются лечению. Если гелиофобия мешает вам получать удовольствие от жизни, есть несколько методов лечения, которые могут помочь. К ним относятся:

Экспозиционная терапия

Эта форма психотерапии требует постоянного и многократного воздействия солнечного света, пока страх перед ним полностью не исчезнет.

Экспозиционная терапия обычно проводится под наблюдением. Ваш терапевт может начать терапию с того, что вы подумаете о пребывании на солнце. В конце концов, когда вы будете готовы, вам может быть предложено испытать очень короткие периоды пребывания на солнце.Ведение журнала иногда включается в экспозиционную терапию.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) использует некоторые элементы экспозиционной терапии, а также методы, призванные помочь вам лучше понять свои мысли, эмоции и поведение.

Ваш терапевт предоставит вам основу для нескольких упражнений, разработанных для устранения вашей фобии и уменьшения беспокойства.

Лекарство

Лекарства, предназначенные для лечения тревожности, могут быть полезны при гелиофобии.Они могут быть назначены без дополнительного лечения или могут использоваться в сочетании с психотерапией.

Выписанные лекарства могут включать бета-блокаторы, седативные средства или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Однако седативные средства иногда могут вызывать зависимость, поэтому обычно они не являются лечением первой линии.

Где получить помощь при фобиях

Эти организации специализируются на лечении психических заболеваний. Посетите их веб-сайты, чтобы получить дополнительную информацию о вариантах лечения фобии в вашем районе:

Гелиофобия — это тревожное расстройство, проявляющееся в сильном страхе перед солнечным светом.Его первопричина до конца не изучена, хотя некоторые люди считают ее причиной ранний травматический опыт, связанный с солнцем.

Гелиофобия поддается лечению. Людям с гелиофобией могут быть полезны психотерапевтические методы, такие как КПТ и экспозиционная терапия. Также могут помочь лекарства от беспокойства.

.

Heliophobia в Steam

Об этой игре

Heliophobia — это приключение от первого лица в жанре ужасов и мистерий, представленное в сюрреалистическом нелинейном повествовании. Вы просыпаетесь в пустом самолете, и вам дается единственная задача: убить того, у кого есть инициалы «J.R.».

Ваши воспоминания кажутся недосягаемыми. Гротескные гуманоидные существа преследуют вас на каждом шагу. Преступные синдикаты и теневые организации строят заговоры за закрытыми дверями. Вдобавок ко всему, ваш разум постоянно погружается в необъяснимые кошмары наяву.Что вы откроете для себя, пока не поздно?

Красться, прятаться и убегать от множества ужасающих монстров в огромном ночном мегаполисе. Исследуйте множество локаций, раскрывая секреты и собирая воедино фрагменты глубокой взаимосвязанной истории. Путешествуйте по частям, казалось бы, бесконечного города, наполненного клаустрофобными улочками, лабиринтами туннелей и унылыми заведениями. Сегменты нервного террора разбиты на разделы исследования, решения головоломок и построения мира, обеспечивая краткую передышку от столкновений с сильным беспокойством.

Features

  • Surreal Horror — Монстры и гнусные люди — не единственное, чего следует бояться. Кажется, что весь мир на несколько градусов отличается от «нормального».
  • Нелинейная тайна — Сегменты истории разветвляются и открываются в не хронологическом порядке. Любой заполненный раздел можно вернуть для дальнейшего изучения.
  • Glitch Senses — Сильные эффекты сбоев служат как визуальным чутьем, так и «шестым чувством» для ближайших опасностей.Используйте их в своих интересах или полностью отключите эффекты.
  • Выживай на своих условиях — Несмотря на клаустрофобную обстановку, многие уровни включают в себя несколько маршрутов или различные решения головоломок.
  • Никаких дешевых запугиваний прыжков — Строительная атмосфера и страх играют центральную роль в общем опыте. Хотя некоторые моменты могут показаться неожиданными, ни один из них не разыгрывается просто для пустой реакции.
  • Вне зоны комфорта — Каждая задача представляет собой новую настройку, формат или набор правил.Никакие две части не должны ощущаться абсолютно одинаковыми, вызывая чувство мучительной неловкости.

Copyright 2016 Glass Knuckle Games, LLC. Все права защищены.

.

Гелиофобия — Переиздание Википедии // WIKI 2

Гелиофобия — это боязнь солнца, солнечного света или любого яркого света. Это разновидность специфической фобии.

Признаки и симптомы

Симптомы гелиофобии зависят от человека. Больные с легкой степенью тяжести могут чувствовать дискомфорт, дрожь, тошноту или онемение. Тяжелые пациенты могут испытывать беспокойство или панические атаки. Другие симптомы включают обострение чувств, отсутствие внимания, ощущение ловушки, нерегулярное сердцебиение, голод, учащенное дыхание, пересохший во рту, потливость, мышечные судороги и физический дискомфорт, который на самом деле не вызван телесными повреждениями, а является физическим проявлением паники. и страх, который испытывает гелиофобный человек при воздействии света.Эта физическая боль может быть выражена, например, как фантомное ощущение жжения их кожи под прямыми солнечными лучами, даже если визуально очевидно, что их кожа на самом деле горит не больше, чем здоровая кожа в результате воздействия солнца, но тем не менее по-прежнему ощущается как настоящая боль для больного. [1] Однако следует исключить другие дифференциальные диагнозы, такие как редкий генетический дефект эритропоэтической протопорфирии, характеризующийся сильным жжением всех открытых участков кожи, не вызывающим немедленных видимых признаков.

Причины

Фобии классифицируются как тип тревожного расстройства. Часто нет видимой причины возникновения фобии, хотя Рахман описывает три возможности: классическое обусловливание, косвенное приобретение и приобретение информации / обучения. [2] Иногда они вызываются опасными событиями, окружающими фобический объект или ситуацию — в данном случае, например, сильный солнечный ожог, хроническая световая мигрень или травма, сопровождающаяся ярким солнечным светом.

Согласно DSM-5, гелиофобия будет указана в категории «специфическая фобия». [3] Тихоокеанский центр здоровья предположил, что люди избегают попадания солнечного света из-за растущего страха перед раком кожи или слепотой. Это не технически гелиофобия, а просто необоснованное нелогичное решение. Он включает в себя сильный страх оказаться вредным для здоровья от воздействия солнца или яркого света, а также может вызвать гелиофобию. Формы гелиофобии, основанные на таких страхах, могут привести к тому, что у больного в конечном итоге разовьется страх публичного присутствия или страх перед людьми в целом по ассоциации, поскольку парализующий страх яркого света может значительно ограничить места, которые гелиофоб может с комфортом посетить, а также предотвратить этого человека не выходить на улицу днем, когда большинство других людей активны.

Другие медицинские состояния, такие как кератоконус (заболевание глаз, которое приводит к повышенной оптической чувствительности к солнечному свету и яркому свету), мигрень, которая может быть вызвана ярким светом, и поздняя кожная порфирия, которая вызывает чрезмерную чувствительность кожи к солнечному свету. точка, вызывающая волдыри, может вызвать гелиофобию, если больной начинает ассоциировать боль и дискомфорт с ярким светом.

Эффекты

Больные могут накрываться длинной защитной одеждой или носить с собой зонтик от солнца, когда выходят на улицу в дневное время, или просто никогда не выходить на улицу вообще, когда солнце выходит, в зависимости от степени страха. [1] Поскольку больные остаются дома чаще, чем те, кто не страдает, это делает их более склонными к дефициту витамина D, а также к депрессии, вызванной сочетанием дефицита витамина D, изоляции и чувства отчуждения от других людей, а также постоянно темная среда. Тем не менее, при дефиците витаминов можно помочь, принимая добавки витамина D или употребляя продукты, обогащенные витамином D. [4]

Лечение

Гелиофобию можно лечить с помощью разговорной терапии, экспозиционной терапии, методов самопомощи, групп поддержки, когнитивно-поведенческой терапии и методов релаксации.Для людей, страдающих серьезной гелиофобией, рекомендуется медитация против тревожности. [1]

В культуре

  • Гелиофобия считалась «контрольным признаком» стереотипных вампиров и других фантастических существ, таких как призраки, орки и т. Д.
  • Был недолговечный журнал Heliophobe (три выпуска, 1994–1996), описанный как «не очень сексуальный фетиш-журнал, посвященный исключительно бледнокожим женщинам». [5]
  • Heliophobe — это название альбома 1997 года немецкой рок-группы Scumbucket. [6]
  • Heliophobia — пятая песня с альбома «Days of Summer Gone» от Криса.
  • Эту фобию можно увидеть в американском спортивном комедийном фильме The Benchwarmers .

См. Также

Список литературы


Эта страница последний раз была отредактирована 23 мая 2020 в 11:02

.

Причины, симптомы и методы лечения страха перед привидениями

Фазмофобия — это сильный страх перед привидениями. Для людей, страдающих фобией к привидениям, простого упоминания о сверхъестественных вещах — привидениях, ведьмах, вампирах — может быть достаточно, чтобы вызвать иррациональный страх. В других случаях причиной может быть фильм или телешоу.

Воспоминания или воображаемые сценарии могут быть всем, что нужно для того, чтобы вызвать сильную тревогу или абсолютный ужас, которые также связаны с фобией призраков.

Читайте дальше, чтобы узнать, является ли ваш страх перед ужасным фильмом, пустым домом или украшениями на Хэллоуин нормальным уровнем страха или неприязни или настоящей фобией.

Многие дети с раннего возраста испытывают страх перед привидениями или потусторонними существами. Для многих эти страхи и тревоги исчезнут, когда они перейдут в подростковом возрасте. Но для других страх остается. Это может даже перерасти в хроническую и потенциально изнурительную фобию.

Причины

Непонятно, почему возникают какие-либо фобии. Некоторые люди с генетической предрасположенностью к тревоге имеют повышенный риск развития фобии. Травма или тяжелые жизненные события могут подготовить почву для будущих фобий.У других он может развиваться самостоятельно.

Эффекты

Люди, страдающие фобией призраков, часто сообщают, что ощущают присутствие, когда они одни. Мелкие звуки становятся доказательством того, что их страхи обоснованы. У них может даже сложиться отчетливое впечатление, что за ними наблюдают или они находятся в нескольких шагах от столкновения со сверхъестественным существом.

Чувство страха может быть настолько сильным, что они не могут двигаться или выполнять необходимые функции. Вставание в туалет или даже засыпание может быть слишком трудным или спровоцировать слишком сильное беспокойство.

Содействующие фобии

Другие фобии, такие как страх одиночества (аутофобия), на самом деле могут играть роль в развитии фазмофобии. Исследования показывают, что люди, которые сильно боятся остаться одни, особенно ночью или во сне, могут также бояться этих призрачных присутствий.

Неясно, возникает ли страх перед привидениями первым или он развивается в результате существующего страха перед темнотой и ночью.

Люди со страхом перед призраками, которые я испытываю, испытывают такие симптомы, как:

  • приступы паники
  • трудности со сном в одиночестве
  • сильное беспокойство
  • сильное чувство страха или надвигающейся гибели
  • не ходить в туалет ночью
  • избегать одиночество
  • дневная сонливость (от недостатка сна)
  • падение продуктивности (от недостатка сна)

Паническая атака — наиболее частый симптом фобии.Это сильно выводит из строя, поскольку часто прерывает и останавливает повседневную жизнь человека. Однако у вас может быть настоящая фобия, а не панические атаки. Могут присутствовать и другие симптомы, достаточно изнурительные для постановки диагноза.

Люди с этой фобией могут начать развивать ритуалы или действия, которые они делают, пытаясь избежать или «отразить» призраков, с которыми они могут столкнуться.

Если эти ритуалы становятся компульсивными, то есть вы не можете продолжать свою обычную деятельность, пока не примете эти меры заранее, у вас может развиться обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Боязнь привидений — проблема не только в ночь Хэллоуина или прогулок по темным улицам старого города. На самом деле страх перед привидениями может появиться в вашей повседневной жизни в любой момент, заставляя вас нервничать или беспокоиться о том, чтобы продолжать свои повседневные дела. У вас может быть призрачная фобия, если вы:

Нельзя оставлять одного

Людям с фазмофобией может быть очень неудобно или тревожно оставаться дома или в офисе одним, особенно ночью. О том, чтобы спать одному в доме на ночь, скорее всего, не может быть и речи.Точно так же путешествие по работе — и одиночество в гостиничном номере — также может быть проблематичным.

Избегайте темных мест в доме

Вы можете подумать, что страх перед монстрами под кроватью проходит по мере того, как дети переходят в подростковый возраст — и для многих это так, — но люди с этой фобией могут бояться:

  • темных туалетов
  • темные комнаты
  • темные окна
  • темные пространства под мебелью

Вспомните пугающие образы

Люди с этой фобией могут знать, что следует избегать страшных фильмов, но если они случайно что-то увидят — например, трейлер фильма, — или их заставят посмотреть по какой-то причине образы из фильма могут повторяться в их голове снова и снова.Это усилит беспокойство и симптомы.

Точно так же чтение страшных историй или исследование сверхъестественной деятельности может вызвать фобию.

Испытайте потерю сна

Поскольку ночное время часто усиливает чувство страха и беспокойства у людей, которые боятся призраков, сон может быть почти невозможен. Это особенно верно, если вы один. В конечном итоге это может привести к недосыпанию, дневной сонливости и снижению продуктивности на работе.

Когда есть один страх, могут быть и другие фобии.

Например, люди, которые боятся призраков или других сверхъестественных существ (фазмофобия), также могут испытывать сильный страх одиночества (аутофобия). Присутствие другого человека успокаивает и пробуждает чувство безопасности.

Многие люди, опасающиеся привидений, также иррационально боятся ночи (никтофобия) или темноты (ахлуофобия). Подобно призракам, тени также могут вызывать сильный страх (скиофобию).

У многих людей может развиться страх перед привидениями после смерти любимого человека, поэтому идея находиться рядом со смертью или мертвыми вещами также может вызывать сильное беспокойство (некрофобию).

Конечно, призраки — обычная тема Хэллоуина, и ассоциация с привидениями может также вызвать страх перед ведьмами (виккафобия) или вампирами (сангвиворифобия). Если всех украшений на Хэллоуин слишком много, у вас может быть самайнофобия или боязнь Хэллоуина.

Лечение фазмофобии делится на две категории: терапевтические методы и медицина. Некоторые врачи могут использовать один, другой или их комбинацию.

Лекарства от фобий

Антидепрессанты и успокаивающие лекарства могут облегчить эмоциональную и иррациональную реакцию, которой вы должны бояться.Они также могут помочь остановить или ограничить физические реакции, такие как учащенное сердцебиение или тошнота.

Эти лекарства эффективны и могут быстро уменьшить симптомы. Действительно, исследования показывают, что некоторые люди не осознают, насколько эффективным может быть это лечение, пока им не пропишут лекарства от другой проблемы, такой как депрессия. Оба симптома фобии и второго состояния могут быть устранены.

Терапия фобий

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее распространенным терапевтическим методом лечения фобий, включая фазмофобию.Специалист по психическому здоровью будет работать с вами, чтобы понять источник вашего страха, а затем поможет вам разработать механизмы преодоления, которые вы сможете задействовать, когда почувствуете нарастающий страх.

Люди сообщают, что испытывают стыд из-за боязни привидений. Некоторые даже говорят, что знают, что фобия иррациональна.

Важно знать, что фазмофобия реальна. С помощью вы можете это преодолеть.

Если в одиночестве вы испытываете сильный страх, потому что думаете, что столкнетесь с призраком, или если вам трудно заснуть из-за того, что в вашей голове снова и снова воспроизводятся образы, пора обратиться к врачу.

Эти симптомы вызывают сильный страх и тревогу. Они могут повлиять на вашу повседневную жизнь и помешать вам заснуть. Это важный первый шаг к выяснению того, что вызывает ваши трудности и что можно сделать, чтобы их решить.

Боязнь привидений — это не глупо или глупо. Действительно, фобии реальны, и они могут серьезно повлиять на ваше здоровье и жизнь.

Преодоление фобии может быть трудным. Это, вероятно, потребует работы с профессионалом в области психического здоровья, но вы можете преодолеть это.Вы можете научиться управлять страхом, жить с симптомами и вести продуктивную жизнь, которую заслуживаете.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.