Гемофобия что это: Гемофобия (боязнь крови) — лечение, причины, как избавиться

Гемофобия (боязнь крови) — лечение, причины, как избавиться

Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Боязнь вида крови существенно осложняет жизнь человеку, мешает адаптироваться в социуме.

Гемофобия носит широко распространенный характер, однако мало кто из страдающих обращается за помощью к специалистам. Зачастую в обиходе довольно таки часто мы слышим «боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Подобное поведение и обусловлено данной фобией.

Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен, и являются причиной наших «боюсь». Люди с подобной боязнью зачастую боятся мысли о важной необходимости посетить больницу или сделать разнообразные медицинские процедуры. Особенно пугает людей необходимость сдачи крови. Гемофоба охватывает внутреннее состояние страха, которое обусловлено  предполагаемым или реальным столкновением с кровью.

Гемофобия (боязнь крови) причины

Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.

Гемофобия разделяется на различные группы. Данное подразделение выстроено на причинах, которые вызывают негативную реакцию человека:

— страх увидеть чужую кровь;

— страх увидеть свою кровь;

— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;

— боязнь увидеть вообще кровь.

Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.

Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.

Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.

Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови. Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений. Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.

Гемофобия (боязнь крови) симптомы

Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).

Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления. Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.

Гемофобия лечение

Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.

Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.

Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.

В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов. Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Боязнь крови или гемофобия: причины, симптомы и лечение

Время чтения 9 минут

Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения. © Виктор Кротов

Тревожные расстройства психики распространяются на планете с завидной упорностью, опутывая людей различными видами страхов, к которым принадлежит и фобия крови или гемофобия. 

Отрицательная тенденция, по мнению психологов, неразрывно связана с суровыми реалиями современной жизни:

• умственные и физические перенапряжения,
• интенсивный темп жизни,
• чрезмерная информационная нагрузка,
• преобладание негативных эмоций,
• невозможность и/или неумение полноценно отдыхать,
• отсутствие навыков расслабления психики.

Хронический стресс и усталость создают идеальные условия для проявления рефлекторных страхов. Фобии – это своеобразный «тормоз», заставляющий людей задуматься о себе, изменить свой образ жизни. К таким защитным механизмам принадлежит фобия крови, занимающая, согласно статистическим данным Американской ассоциации психиатров, 3 место по распространенности в мире.

<<Оглавление>>

Кровь, вытекающая из вены или просочившаяся из раны, у многих вызывает неприятные чувства отвращения, легкое поташнивание. И это абсолютно нормальная реакция, а никакая не патология. Люди, страдающие фобическим расстройством, испытывают ужасные мучения при виде крови.

Даже маленькие капли этой биологической субстанции вызывают состояние панического ступора, провоцируют больного на совершение безрассудных поступков. Фобия крови осложняет жизнь миллионам людей. Всеми силами и способами они пытаются избежать пугающих ситуаций — стандартного забора крови или жизненно необходимого переливания. Но лишь немногие осознают иррациональность своего страха и обращаются за помощью к специалисту.

О том, как называется боязнь крови, почему она появляется, какими симптомами характеризуется, рассказывает эта статья. Прочитав ее, вы также узнаете, как избавиться от боязни крови и нормализовать физическое и душевное равновесие.

Что такое Гемофобия

Гемофобия — спонтанный, неконтролируемый, алогичный навязчивый страх крови. Термин в научный обиход ввел в 1972 году американский психиатр Д. Вайнберг. Он описал типичные проявления расстройства, указал на причины возникновения заболевания.

Проявления фобии

Гемофобия проявляется по-разному. Есть люди, которые в любом месте, при любых обстоятельствах теряют сознание при виде всего лишь капельки крови. А есть те, кто чувствует дискомфорт исключительно в лечебном заведении или при виде серьезной раны. Фобия крови – очень коварное заболевание, ведь большинство страждущих до определенного момента даже не подозревают о своей патологии.

Недуг проявляется внезапно, в самое неподходящее время. Например, надо оказать экстренную медицинскую помощь, остановить кровотечение, стать донором. А вместо выполнения конкретных действий гемофоб впадает в панику, у него начинается тошнота, головокружение, возможен обморок. Паническая атака может начаться в манипуляционном кабинете при виде пробирок с кровью.

Первые приступы неосознанной тревоги, как правило, кратковременные.

Сопровождают их субъективные неприятные ощущения, которые вызывают дискомфорт и провоцируют новый виток страха крови:

• повышенная потливость,
• бледность или покраснение кожных покровов,
• сильное удушье, дрожание и (или) онемение рук, ног,
• озноб, головные боли,
• учащенное сердцебиение.

После первого нападения фобии крови некоторые пациенты сами себя накручивают при сдаче анализов, разделке мяса, чистке рыбы. В доме они убирают все острые и режущие предметы. Подобное поведение свидетельствует о том, что боязнь вида крови перерастает в психическое расстройство. Этому процессу особенно подвержены дети, которые не могут контролировать свой страх.

Острая степень проявления гематофобии характеризуется стремительной реакцией нервной системы, реагирующей на визуальный сигнал вида крови. Паническая атака настолько сильная, что больному кажется, будто он сходит с ума.

Клиническая картина создается такими симптомами:

• позывы к рвоте,
• привкус крови во рту,
• заторможенность мышления,
• мерцание мушек перед глазами,
• потеря сознания.

Классический гематофоб испытывает необъяснимую тревогу даже когда смотрит фильмы со сценами насилия, обнаружит у себя царапину или порез, невольно станет свидетелем аварии. Исследования, проводимые российскими психиатрами, свидетельствуют, что уровень страха приблизительно одинаковый при виде своей и чужой крови.

Теории о возникновении фобии крови

1. Не существует реальных причин для возникновения гемофобии. Единичные случаи развития панического страха после неудачных медицинских процедур, которые сопровождались кровотечением, – это исключение из правила.
2. Фобия крови поражает впечатлительных и мнительных людей, способных сопереживать и сочувствовать окружающим. Патологии подвергаются творческие личности с нежной нервной системой. А лица с педантическим складом ума гемофобией не болеют.
3. Основной причиной, которая вызывает страх крови, некоторые психотерапевты считают наследственный страх. Отсутствие врачей, лекарств, опасности, подстерегающие наших предков на каждом шагу, требовали осторожности – любая травма могла стать смертельной. Отсюда и возник, по их мнению, инстинктивный панический страх. Но наблюдения за развитием однояйцевых близнецов доказали, что генетических предпосылок для развития фобии – боязнь вида крови нет.

Причины возникновения страха крови

Наши страхи наполовину лишены всяких оснований, наполовину же просто постыдны. © Бовуа

Фобия крови просачивается в нашу жизнь, не выбирая возраст, пол, социальный статус. Боятся дети, что за разбитые коленки их накажут. Страх мучает девушек, которые откладывают начало половой жизни, опасаясь потери крови. Мужчины теряют сознание, когда сдают кровь из вены или порежут палец. В зависимости от объекта, вызывающего страх крови, выделяют три типа гематофобии: боязнь вида крови своей, другого человека или животных.

Ученые твердо убеждены, и научные исследования это подтверждают — корни фобии крови прячутся в социуме и психотравмирующих ситуациях:

• Гемофобы боятся, что сдавая кров, они почувствуют неприятные ощущения, пережитые в прошлом.
• В развитии боязни крови часто виноваты родители, которые ругали, а то и наказывали ребенка за порезы, царапины, ссадины.
• Порождает гемофобию страх перед войной, телевизионные сюжеты, фото с изувеченными в местах боев, катастроф телами.
• Фиксация внимания на негативных воспоминаниях о событиях, которые спровоцировали кровотечение.

Сами больные предпочитают списать возникшую панику на болевые ощущения, выдают ее за обыкновенную реакцию на кровотечение, не говоря ни слова о страхе вида крови. Гемофоб часто вредит своему здоровью, отказываясь от медицинской помощи. Порою фобия крови делает человека вегетарианцем.

Фантазия страдающего гемофобией легко превращает крошечное пятно кетчупа в огромную лужу крови. Небольшие царапины с капельками крови на теле вызывают шоковое состояние.

Способы самолечения фобии

Как перестать бояться крови? Клинический психолог Елена Ершова дает совет, как сделать первый шаг к выздоровлению: Чтобы побороть страх крови, необходимо понять: зачем это нужно. Если человек не сформировал четкую внутреннюю цель для желаемых изменений, они никогда не произойдут.

Необходимо ответить на несколько вопросов:

• Какой именно крови я боюсь?
• В каких ситуациях проявляется этот страх?
• Мешает ли боязнь крови моей повседневной жизни?

А если понятна природа фобии, то победить ее намного проще.

Боязнь крови, в большинстве случаев, не ведет к серьезным расстройствам психики, не несет угрозы здоровью и жизни самого больного, окружающих его людей. Гемофоб, бывает и так, преувеличивает свои страхи. Поэтому устранить симптомы можно с помощью нескольких сеансов психотерапии, в ходе которых у больного формируется устойчивость к виду крови. Описывая свои панические переживания, формулируя суть тревоги, пациент отстраняется от фобии, а врач ненавязчиво направляет течение мыслей в русло разумного восприятия объекта страха, предоставляет правдивую информацию о причинах страха крови. Полезно в таких случаях общаться с товарищами, родственниками, которые без опасений относятся к забору, переливанию крови.

Также психологи советуют регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, созданный с целью выработки приспособленческих реакций и формирования навыков самоконтроля.

Например, начиная с мышц рук, напрячь мускулатуру тела, достичь вершины напряжения и, сохраняя мышечный тонус, двигать конечностями. Тренироваться надо до автоматизма. Секрет упражнения в том, что при приступе гематофобии снижается артериальное давление и больной падает в обморок.

В случае панической атаки страха ваше подсознание вспомнит о тренировках, и вы начнете машинальное движение руками. Кровообращение улучшится, предотвратив потерю сознания. Чувствуя приближение кризисного момента, полезно начать приседать или подпрыгивать. Избежать панических приступов помогают дыхательные упражнения. Энергичное чередование глубоких вдохов и резких выдохов мобилизует силы для контроля плеска эмоций.

Те больные, которыми овладела тяжелая, неуправляемая фобия крови, нуждаются в комплексном лечении:

• медикаментозная терапия
• психотерапевтическая работа;
• воздействие гипнозом.

Медикаментозную терапию проводят при интенсивных панических кризисах, когда пациент полностью поглощен своим страхом, а гематофобия вызвала эмоциональную дистонию, привела к психическим расстройствам. Прием фармацевтических препаратов стабилизирует деятельность вегето-сосудистой системы, избавляет больного от чрезмерного нервного напряжения. Обычно назначают антидепрессанты, транквилизаторы, седативные и снотворные средства. Продолжительность курса лечения, дозировку лекарств должен определить лечащий врач, самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

Нужно также понимать, что медикаментозное лечение – не основное. Как не бояться крови, способен научить психолог.

Основное направление психотерапевтического лечения «медицинской фобии» — это просвещение больного, обучение методикам релаксации. Психотерапевт как-бы знакомит гемофоба с его страхом, учит управлять паникой, побороть ее и наслаждаться жизнью. 

Техники лечения фобии с психотерапевтом

Когнитивно-поведенческая терапия

В процессе осознанного изучения страха вырабатывается привычка к предмету фобии. Психологическая устойчивость закрепляется путем «активного контакта» с кровью под наблюдением психотерапевта. Исцеление наступает через 7-10 сеансов. Эффективны в таких случаях групповые сеансы, когда участники делятся своими опасениями и секретами преодоления фобии крови

Психоанализ

Направлен на выявление первопричины страха, повторное переживание ситуации, избавление от фобии. Необходимо провести 10-12 сеансов. Осознание пациентом безопасности медпроцедур минимизирует ощущение тревоги. Принятие факта, что вид крови – это естественно, уменьшает интенсивность негативных ощущений

Медитация

Одна из наиболее действенных восточных техник избавления от боязни вида крови. Медитативная практика основана на постоянном повторении определенных слов, в результате чего происходит влияние на подсознание, успокоение, снижение тревожности

Гипносуггестивный метод

Суть способа состоит в неосознанном изменении установок пациента по отношению к страхам. Применяется в особо тяжелых случаях, при сложном течении заболевания. Погруженный в состояние гипнотического транса, больной заново переживает полученную в прошлом психотравму. Гипнолог внушает мысль о безвредности и безопасности соприкосновения с кровью, избавляет от фобической зависимости. Выработка адекватных реакций на травмирующие ранее ситуации формирует умения управлять эмоциями

Первая помощь для гемофоба и его близких

Если вы чувствуете, что приближается фобия крови, окажите себе самопомощь :

• подойдите к окну или выйдите на свежий воздух, дышите глубоко;
• сделайте несколько активных движений руками, ногами;
• умойте лицо, выпейте воды.

Не помешает поддержка тех, кто оказался рядом, особенно когда паническая атака привела к обмороку.

Пациента надо уложить, приподнять ноги, смочить открытые участки тела холодной водой, дать понюхать нашатырного спирта.

Выводы

Фобия крови – это навязчивое состояния неосознанной тревоги, которое осложняет жизнь больного, «запрещает» заниматься активными видами спорта, не позволяет полноценно заботиться о своем здоровье. Опасно не чувство страх, а подсознательное желание избежать травмирующей психику ситуации: отказ от посещения клиники, сдачи крови на анализ, лечения.

Гемофобы перестают употреблять мясо, прячут в недоступных местах ножи, бритвы, ножницы, вилки, острые углы мебели обворачивают мягкими тканями. Лечатся они преимущественно травяными настоями, заговорами, медитациями.

Чтобы перестать бояться вида крови, следует провести психотерапевтическую коррекцию, подавить панику, адаптироваться в социум. Необходимо не убегать от страха, а смело посмотреть ему в глаза, перебороть себя, и боязнь крови отступит. Конечно, к больным, взрослым или детям, надо относиться с пониманием, без грубости и оскорблений. И всегда помните – человек должен стать сильнее сомнений, тревог, алогичных страхов, тогда он будет хозяином своей судьбы.

что за болезнь, как избавиться от гематофобии, лечение

Фобия крови встречается нечасто, ее симптомы отличаются от прочих приступов страха. Гемофобия чаще сопровождается потерей сознания даже при виде небольшой кровоточащей царапины. Многие люди живут с фобией, не пытаясь ничего изменить, но некоторым индивидам она доставляет большие неудобства.

Гемофобия доставляет неудобства

Что представляет собой боязнь крови

Говоря о научном понятии боязни крови, можно ответить на вопрос о том, что такое гематофобия. Как и гемофобия, гематофобия – это страх при виде крови. Человек, страдающий от этой болезни, испытывает слабость, головокружение, иногда вплоть до обморока. Таким образом, боязнь крови – это отдельная фобия, занявшая свое место в списке психических отклонений, которые лишают пациента полноценной жизни.

Гемофобия в отдельных социальных группах

Индивиды иногда не знают, испытывая боязнь крови, как называется фобия. Узнав, как зовется это явление, обычно они задаются вопросом, как много людей испытывает такие же приступы страха. Статистика утверждает, что крови боятся больше мужчины, поэтому они реже соглашаются посещать врачей.

Обратите внимание! Известны случаи, когда люди учились на медицинских работников и сдавали экзамены – до первого забора плазмы. Оказывалось, что они испытывают страх при виде вязкой алой жидкости. Даже если теоретические экзамены сданы максимально отлично, в медицине гемофобам по очевидным причинам не работать.

Симптомы гемофобии (боязни крови)

Некоторым индивидам невдомек, почему люди так боятся вида крови, особенно, если гемофобия, боязнь крови, проявляется у женщин. Симптоматика фобии характеризуется следующей системой поведения:

• При виде крови человек цепенеет, перестает выполнять любые действия, его одолевает страх;
• Также учащается сердцебиение, тогда как дыхание, наоборот, замирает;
• Многие больные не контролируют своего тела – глаза закатываются, человек теряет сознание.

В отличие от многих фобий, когда индивид готов бежать от объекта своей боязни, при гемофобии он чаще всего теряет сознание, потому что у него резко снижается кровяное давление.

Многие задаются вопросом: неужели могут быть женщины гемофобы, учитывая их ежемесячный менструальный цикл? Статистика неоднозначна – часть девушек привыкает к этому, другие, как они сами выражаются, «стабильно теряют сознание каждый месяц».

Мужчины и женщины одинаково реагируют на фобию

Самый неудобный момент жизни человека с гемофобией – это оказание первой помощи близким. Если ребенок на улице оцарапал колено и пришел домой жаловаться матери или отцу с гемофобией, они не смогут оказать ребенку должного внимания. Даже незначительная царапина может ввести человека в ступор. Возможно, помощь теперь понадобится члену семьи, потерявшему сознание.

Основные причины гемофобии

Разобравшись с вопросом: гемофобия что это такое, каковы ее симптомы, следует отметить причины ее возникновения. Зачастую сильные детские травмы, открытые переломы, кровоточащие порезы запечатлеваются подсознательно. Возможно, будучи ребенком, гемофоб увидел по телевизору кинофильм жанра триллер, ужасы, где показывают откровенные сцены насилия и немыслимое количество струящейся крови. Вполне естественно, что человек отныне будет бояться кровопотери, поскольку это может привести его к смерти.

Обратите внимание! Боязнь крови может сочетаться со страхом игл, врачебными процедурами: это забор плазмы, инъекции, посещение больницы в целом. Кровопотеря также ассоциируется со страхом смерти.

Не обходится и без жестоких шуток со стороны членов семьи или чужих людей о том, что «врачи заберут всю кровь шприцем», или подобных высказываний. Примечательно, что взрослый индивид может понимать, когда именно и почему он начал бояться крови, но страх настолько засел в подсознании, что побороть его самостоятельно не представляется возможным.

Советы первой помощи для гемофоба и его близких

Человек, знающий о своей болезни, старается избежать объекта фобии. Но вид крови даже на экране телевизора может вызвать обморок. Один из вариантов действий больного – как можно быстрее отводить взгляд в сторону, стараясь не давать воли чувствам. Также вместо оцепенения стоит наоборот двигаться, трясти руками, несильно топать ногами, чтобы кровь двигалась по телу.

Если гемофоба пугают необходимые процедуры у врача, например, по забору плазмы, следует отнестись к этому с пониманием. Прежде навести справки, превратить страх в исследование о том, зачем собирают анализы, как их проводят, что пытаются найти. Возможно, участие в столь увлекательном процессе отведет гемофобию на задний план.

С гемофобией помогут бороться врачи

Когда в семье есть человек, боящийся вида крови, со временем окружающие запасаются нашатырным спиртом. Это один из самых действенных способов пробудить больного от обморока. Кроме прочего, когда один человек замечает, что у другого наступает приступ страха, нужно подставить ему стул, посадить и подвигать конечностями больного, чтобы разогнать кровь по телу. Помощнику следует сохранять спокойствие, показывая гемофобу свою уверенность и контроль над ситуацией.

Как перебороть страх крови

Бывают такие перемены в жизни, что человек задумывается о том, как избавиться от признаков гемофобии. Иногда родители, страдающие от боязни вида крови, не способны оказать первую помощь своим детям. Некоторым людям очень близка карьера медицинского работника, но это значит постоянный контакт с кровью. Избавиться или частично подавить гемофобию можно как с помощью психолога, так и самостоятельно.

Психотерапия для борьбы со страхом крови

Психолог поможет разобраться в том, что это такое, откуда берется гемофобия. Лучше воспользоваться зарекомендовавшим себя научным подходом:

1. Чтобы лечение было эффективным, пациент должен поставить перед собой цель: для чего ему нужно подавить гемофобию. Без цели и желания избавление от страха не произойдет.
2. Нужно определить тот вид крови, который приводит в больший ужас, это поможет выявить первопричину появления страха.

Обратите внимание! Управлять своей реакцией сознательно нельзя, поскольку это заложено очень глубоко в подсознании. Возможно ее снизить методом «наводнения». Его суть в том, что пациент будет чаще «смотреть страху в глаза», испытывая меньшее напряжение со временем.

3. Психолог направит пациента на то, чтобы тот отнесся к своей фобии, как к объекту, который можно исследовать, навести о ней справки. Делать это нужно не посредством запросов в поисковых системах, а обращаясь к специалистам.
4. В случае, если страх вызван полученной в детстве травмой, психолог поможет переработать этот болезненный момент.

Побороть фобию поможет психолог

Как побороть страх крови самостоятельно

Порой человек настолько не переносит кровь, ее запах и вид, что ему противно даже называть  это слово. Гемофобия поддается самостоятельному лечению, главное – стойкость и сила воли. Люди бывают весьма недоверчивыми, поэтому психологи вряд ли помогут. К тому же не исключено, что гемофоб однажды попал на прием к специалисту, который предложил не самые подходящие методы лечения.

Стоит начать с того, чтобы привыкнуть к самому названию, звучанию слова «кровь». Затем смаковать ее составляющие: «кровоток», «кровотечение», а также проработать ассоциации: «порез», «перелом». Следует научиться воспринимать ее не как опасность, боль, смерть, наоборот, кровь – это жизнь. Недаром, наилучшим образом здоровье человека характеризуют анализы крови. Для пущего эффекта рекомендуется выбрать подходящую литературу с упоминанием объекта фобии.

Научившись воспринимать плазму, как источник здоровья, собрав информацию о жизненно важных функциях крови, можно приступить к тому, чтобы видеть ее. Даже в самых невинных жанрах кино (драма, приключения) могут мелькать незначительные кровавые сцены. Со временем нужно выбирать сцены значительные. Такими способами к виду и упоминанию крови привыкают постепенно и без посторонней помощи.

Гемофобия встречается примерно у 3-4 % мирового населения. Реакция у мужчин и женщин одинаковая, несмотря на уровень здоровья. Некоторым людям гемофобия мешает построить карьеру, другим – полноценно заботиться о семье. Поэтому им приходится искать действенные способы подавить страхи самостоятельно или с помощью психолога, что получается эффективно, если человек поставил перед собой соответствующую цель.

Видео

что это такое, причины, симптомы, лечение, как избавиться

В любой стране мира есть люди, испытывающие страх, когда увидит кровь. Человек испытывает чрезмерную психологическую нагрузку, приводящую к обмороку. Симптомы заболевания гематофобии проявляются в раннем детстве, и, при взрослении не только не исчезают, но и усугубляются. По достижении возраста зрелости, формируется патологическая боязнь крови. Отмечены случаи падения в обморок не слабых женщин, но, крепких с виду, мужчин при взятии донорской крови. Такая поведенческая реакция носит название гемофобия (гематофобия).

Это чувство неодолимого страха при рассматривании крови, собственной или чужой, включая кровь животных, сопровождающееся висцеральными патологиями, характерных для непомерного испуга. Гематофобия характеризуется чувством усиливающегося состояния тревоги из-за ожидания вероятного кровотечения. Такая тревога характерна для больных, страдающих низкой свёртываемостью крови.

Необходимо делать отличия между истинной и ложной гемофобией. При ложной гематофобии человек испытывает чувство брезгливости к крови и прочим жидкостям организма. Тем не менее, в экстраординарных ситуациях, ложный гематофоб, в отличие от истинного, способен спасти жизнь истекающему кровью человеку.

Суть гематофобии

Гемофобия что это такое? Это навязчивое состояние, выражающееся в появлении неодолимого ужаса, когда человек видит кровь, окровавленные объекты и ткани тела. Даже процесс забора крови из пальца или вены способен довести больного до обморока или истерики. Больные гематофобией впадают в истерическое состояние не от количества, а от самого факта появления крови. Иногда вида одной капли крови из пальца, достаточно для появления страха. При виде большого количества крови, характерного для тяжёлых травм во время аварий и происшествий, или убоя животных, реакция гематофоба будет примерно такой же, как при лицезрении одной капли.

Страх перед видом своей или чужой крови

Невзирая на то, что подобные фобии не являются редким явлением, врачи, и люди отношения к медицине не имеющие, относятся терпимо, полагая, что такой страх не является чем- то опасным. Достаточно удалить окровавленные объекты из вида, и страх пройдёт. Но, такое отношение к гемофобии по меньшей мере, опрометчиво. В жизни часто происходят происшествия, которые взаимосвязаны с созерцанием крови. Отбор проб крови на анализ, присмотр за больными могут поставить страдающих гемофобией в тяжелейшие стрессовые состояния, нередко заканчивающиеся обмороком.

Отмечены случаи потери сознания пациентом, нуждающимся в срочной операции, от одной только мысли, что он сможет увидеть собственную кровь. Даже предположение, что с его телом будут происходить действия, при которых может произойти сильное кровотечение приводит его в истерическое состояние.

Поэтому к гематофобии следует относиться как к серьёзному психическому заболеванию, требующему профессионального лечения. При этом, нет оснований полагать, что кровобоязнь в состоянии вылечить психолог, который является не медицинским работником, а гуманитарием, получившим специальность психолога.

В зависимости от тяжести гемофобии, её лечение следует доверить либо психотерапевту, исцеляющему при помощи слова, либо психиатру, отдающему предпочтение медикаментозной терапии.

Этот нужно знать для того, чтобы не потерять время и средства при попытке решить проблему при помощи психолога. Гематофобия — это болезнь, и её должен лечить врач.

Диагностика

Диагностика гемофобии не составляет труда. Несложные клинические исследования позволяют обнаружить склонность к боязни при виде крови или её следов. Кровебоязнь проявляется во многих ситуациях, имеющих отношение к крови. У иных гематофобов истерию вызывает все мероприятия, проводимые с кровью. Другие реагируют только на процесс взятия крови. Однако общие моменты в поведении тех и других налицо.

Классические ситуации при которых проявляется синдром гемофобии:

• Разглядывание в момент отбора крови на анализ, вид кровотечения из раны, своей или чужой, пятен крови;
• Вид окровавленных предметов, свежего мяса, запах лечебницы, наводящий на ассоциации с кровью.

Наличие нескольких симптомов из вышеперечисленных позволяет поставить диагноз гематофобия.

Причины

Гемофобия может быть врождённой или приобретённой. Дать старт развитию заболевания может сложившаяся в детстве ситуация, к примеру, воспоминания о грубо проведённой процедуре отбора крови в дошкольном учреждении боли, или неуклюжие назидания родителей. Например, детей пугают, что если из раны пойдёт кровь, то она вся вытечет и дитя умрёт.

Причитания мамочки и её суетливость при попытки остановить кровь из ссадины или царапины, полученной ребёнком во время игры, может стать зародышем будущей фобии.

Детская психика несовершенна и чрезвычайно ранима, и малейшая психологическая травма полученная в юном возрасте имеет шанс развиться в хроническую болезнь в зрелости.

Ранимость детской психики может спровоцировать боязнь крови

Наследственные причины гемофобии изучены слабо, но случаи гемофобии детей, рождённых от родителей–гематофобов, зафиксированы.

Характерные причины гемофобии:

• Наследственность;
• Извращённые представления, находящие связь между видом крови и смертью;
• маниакальные психозы;
• шизофрения.

Разновидности

Виды кровебоязни трудно поддаются классификации из-за смешения симптомов и причин заболевания.

Тем не менее, различают следующие виды гемофобии:

• Неодолимый страх потери собственной крови из-за манипуляций со своим телом. Человек боится, что кровотечение не остановится и закончится смертью. Причиной может быть детский испуг, отсутствие знаний о свёртываемости и ассоциация крови со смертью. Такая фобия хорошо поддаётся лечению с благоприятным прогнозом;
• Страх результатом которого является увиденная кровь собственная или другого человека, либо животного. В этом случае причину заболевания следует искать в тяжёлых психических расстройствах. Смешение симптомов заболевания позволяет предположить, что в основе фобии заложены как наследственные факторы, так и приобретённые и закреплённые рефлексы. Такое заболевание требует тщательного и длительного лечения.

Надо иметь ввиду, что не следует поддаваться панике, если поставлен диагноз гемофобия. Лечения у психиатра всё равно не избежать, если обнаружены симптомы тяжёлого заболевания.

Симптомы

Симптомы гемофобии сопряжены с расстройством висцеральной нервной системы и зависят от возраста и прочих обстоятельств.

Обморок

Различают прогнозируемую и непредсказуемую вероятность реакции на вид крови. Прогнозируемый вариант предполагает, что гемофоб станет беспокоиться, узнав о предстоящим взятии крови или проведением операции.

В непрогнозируемом варианте не удаётся протестировать реакцию больного, потому, что он оказывает сопротивление проведению процедуры.  В непрогнозируемом варианте проявляются бурные симптомы во время неожиданных событий, например, травм, кровотечений из носа у себя, или у окружающих. Характерными симптомами гемофобии является страх, тахикардия сердца, дрожь, обморок, тошнота, мускульное напряжение; холодный пот, истерические припадки.

Если наблюдают два или более симптомов из числа вышеприведённых, то делают вывод о нарушениях психики, которые приводят к сбоям в работе нервной системы.

Следует различать настоящую гемофобию от простого страха перед лечебно-диагностиеским процедурами. Всем людям вид крови неприятен. Все в той или иной мере, ощущают страх или чувство опасности при проведении медицинских процедур, в результате которых обязательно должна появиться кровь. В сомнительных ситуациях точный диагноз сможет поставить только квалифицированный психиатр.

Если диагноз гематофобия подтвердится, потребуется проведение лечения, которое состоит в вырабатывании приспособленческих навыков и формировании контроля над собой в критических ситуациях.

Страх перед процедурой взятия крови

Лечение

Лечение гемофобии стартует с обучения больного умению управлять своими психическими и нервными рефлексами. При возникновении головокружения нужно приступать к выполнению физических упражнений, к примеру, приседаний. Такие действия способствуют нормализации кровотока, и обморока удаётся избежать. Следующим способом профилактики предобморочной ситуации является умение управлять собственным дыханием.

Требуется произвести гипервентиляцию легких. С этой целью, в момент проявления гематофобии сделать около пятнадцати резких и глубоких вдохов и выдохов. Это помогает отвлечься от привычных страхов и взять себя в руки.

На следующей стадии лечения вырабатывается психологическая толерантность к лицезрению крови. В этом случае используются приспособленческие способности человеческой психики. Известно, что некоторые студенты медицинских и ветеринарных учебных заведений, на первой практике обнаруживают у себя симптомы кровебоязни. Но, ко времени окончания учебного заведения гемофобия исчезает.

Дело в том, что если человек много раз видит предмет своего предполагаемого страха, и с ним не происходит ничего плохого, то закрепляется шаблонный поведенческий ответ. Именно так человек избавляется от кровебоязни, и, в последующем равнодушно относится к виду крови.

Именно она лежит в основе того, что каждый человек может избавиться от боязни крови и относится к виду этой физиологической жидкости абсолютно равнодушно.

При лечении гематофобии используют метод систематической десенсибилизации. Метод основан на формировании угасания причин, вызывающих боязнь. Пациента погружают в положение расслабленности с дальнейшей провокацией, вызывающей фобию. Признаки боязни убирают расслаблением психики. Манипуляции, провоцирующие боязнь, повторяют. Результатом нескольких сеансов является снижение объекту страха или полному избавлению от фобии. Этот метод весьма эффективен, но занимает много времени. На десенсибилизацию при гематофобии у взрослых людей может уйти несколько лет.

Метод экспозиции заключается в периодическом показе действий, вызывающих гематофобию под контролем квалифицированного психиатра. Со временем, достигается исчезновение боязни.

Прогноз

Результат лечения гемофобии зависит от горячего желания и серьёзных намерений пациента узнать, как избавиться от гемофобиии.

Если лечение проводит квалифицированный психиатр, то прогноз благоприятный, но терапия может продолжаться год или более. Попытки самолечения или проведения сеансов с психологами не гарантируют успеха.

как называется фобия, почему люди боятся вида крови, как избавиться от гемофобии самостоятельно и с помощью психолога

Каждый человек имеет внутренние страхи. Но если страх мешает полноценной жизни, то это фобия. Боязнь крови имеет свои признаки проявления, которые доходят вплоть до потери сознания. Как и любое заболевание, гемофобию нужно лечить.

Истоки страха

Боязнь крови берет свои истоки из далекого прошлого. Во времена первобытного общества люди не владели развитой медициной, а любая открытая рана, в которую попадала инфекция, приводила к гангрене, заражению крови и даже смерти.

Время идет, инстинкты остаются. В век развитой медицины некоторые люди на инстинктивном уровне боятся открытых ран, которые в первую очередь связаны с кровотечением.

Помимо пережитков прошлого, современного человека окружают средства массовой информации, информирующие об очередных военных действиях, ДТП, смертельных болезнях и так далее. Социальная единица с раннего детства поддается влиянию СМИ, в сознании ребенка откладываются кровавые образы, формируются страхи, которые позже перерастают в фобии.

Как называется боязнь крови и ее симптомы

Страх крови по-научному называется гемофобия (или гематофобия) и представляет собой навязчивое психологическое состояние, при котором индивидуум болезненно реагирует на вид крови.

Боязнь крови имеет следующие симптомы:

• панический страх при виде незначительного количества крови;
• реальное или галлюциногенное ощущение запаха крови;
• дрожание кистей рук;
• сильное головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• болезненные ощущения в области сердца;
• усиленная потливость;
• тошнота и рвота;
• нарушение ритма сердца;
• непроизвольные случаи мочеиспускания и дефекации;
• побледнение кожи лица;
• предобморочное состояние;
• обморочное состояние.

Побледнение кожи лица и обморочное состояние присуще в запущенных случаях расстройства. Повлечь за собой обморок может не только капля крови человека, но и кровавая лужа под свежей тушкой животного в магазине.

Причины развития гемофобии

Пытаясь найти ответ на вопрос, почему некоторые люди боятся крови, ученые смогли выделить четыре основных причины развития фобии.

Причина 1

Согласно исследованиям специалистов, боязнь вида крови часто не имеет под собой никаких действительно существующих причин. В некоторых случаях психологическое расстройство начинает развитие после перенесенного человеком негативного опыта. Например, неудачное хирургическое вмешательство, при котором пациент потерял значительное количество крови. Или становление свидетелем страшного дорожно-транспортного происшествия, где пострадавший потерял много жизненно необходимой жидкости.

Причина 2

Как показали исследования, большинство гематофобов — люди с достаточно тонкой организацией нервной системы, мнительные личности с творческим складом ума. Так, увиденная капля крови рисует в сознании гемофоба ужасную картину преступления с кровавой лужей в центре.

Причина 3

В своем большинстве психологи и психиатры соглашаются с теорией о том, что основа гемофобии лежит на генетическом уровне. Так как у предков современного человека не было необходимых медицинских инструментов и навыков (знаний), любая полученная травма или царапина могла привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Древний человек с особой осторожностью относился ко крови, боялся получить ранение, повлекшее за собой гибель. Специалисты считают, что такая жизненная позиция дикарей и способствует развитию психического заболевания и в наше время.

Причина 4

Негативное воздействие СМИ на психику человека. Предлагающиеся человеческому взору кинофильмы с многочисленными сценами насилия включают защитный режим психики индивидуума. Различные сводки новостей с места происшествия трагических событий вводит человека в ужас. Как следствие, страх перерастает в фобию и мешает нормальной деятельности организма.

Проявление расстройства разной степени

Фобия может быть разного уровня: от начальной и незначительной степени до запущенного случая. При психологическом расстройстве человек может избегать посещения больницы с целью сдачи анализа крови из пальца или вены. Гемофоб будет всячески отталкивать момент посещения процедурной.

Более запущенным случаем становится полное отрицание посещения поликлиники/больницы, объясняя это тем, что в здании можно наткнуться на большое количество крови или даже потерять свою. Даже при острой необходимости такие люди отказываются посетить лечебное заведение.

Самым тяжелым случаем проявления заболевания является ситуация, когда другому человеку срочно нужна медицинская помощь. Это может быть какая-либо серьезная бытовая травма, повлекшая за собой обильное кровотечение. Вместо того, чтобы оказать первую медицинскую помощь, гематофоб впадает в неконтролируемую панику или даже теряет сознание.

Как побороть боязнь крови?

Отвечая на вопрос, как не бояться крови, необходимо помнить, что это психологическое явление, которому можно противостоять.

Например, чувствуя накатывающий ужас в период ожидания своей очереди для сдачи крови, необходимо глубоко вздохнуть. Следует думать о том, что еще ничего страшного не произошло, а значит поводов для паники нет. Можно почитать книгу, «посидеть» в телефоне или внимательно изучить медицинские плакаты на стене. Важно отвлечь мысли от предстоящей процедуры.

Зайдя в процедурный кабинет, лучше сразу предупредить медсестру об имеющейся боязни крови. Таким образом, убирается страх опозориться и упасть в обморок. А если медсестра профессионально подходит к своей работе, то во время недолгой процедуры окажет всю возможную психологическую поддержку.

Еще один простой вариант побороть страх крови — это совет: не смотри. Перед началом процедуры следует отвернуться или закрыть глаза, думая о чем-то хорошем и приятном.

Первая помощь гемофобу

Как известно, обморок является наихудшим результатом гемофобии. Если человек потерял сознание, его в первую очередь нужно привести в себя. В таком случае пострадавшего нужно положить на твердую поверхность и при возможности поднять ноги. Запах нашатыря приведет организм в норму.

Если состояние предобморочное, следует горизонтально посадить страдающего, голову опустить между ног. Важно обеспечить приток свежего воздуха и при возможности дать человеку холодной воды, отвести его умыть лицо.

Вышеописанные методы помогут прийти гематофобу в себя. Однако, если такой человек чувствует накатывающее недомогание, следует сделать несколько приседаний, отжиманий или наклонов. Эти действия наладят циркуляцию крови, и самочувствие значительно улучшится.

Как избавиться от боязни крови?

Специалистами разработано 5 шагов по устранению боязни крови.

Шаг 1. Разговор

Зачастую люди преувеличивают свои страхи. Боязнь крови можно устранить, поговорив с психологом или психиатром. Специалист поможет решить проблему путем проговаривания своего страха вслух. Найдя первопричину и выявив результат воздействия фобии на организм, он направит мышление гемофоба в нужном направлении.

Одним из таких специалистов является Батурин Никита Валерьевич. Он подойдет к проблеме комплексно, используя различные методики избавления от страха, фобии и психосоматики.

Шаг 2. Упражнения

В отличие от других фобий, боязнь крови не требует длительного медикаментозного лечения. Регулярное выполнение следующих упражнений поможет гематофобу в сложной ситуации:

1. Напрягать все мышцы тела на протяжении 3–5 минут. Начинать следует с мышц кистей рук, переходя на локтевой сустав, а далее — все тело. При очередном наплыве приступа страха сработает рефлекторное действие, и организм самостоятельно начнет напрягать все мышцы тела. Это восстановит кровообращение и поможет избежать обморочного состояния.
2. Чувствуя предобморочное состояние, следует начать выполнять активные физические упражнения: ходьба, бег, приседания и подобные. Повысится артериальное давление, и обморок не наступит.
3. Восстановление дыхания. Упражнение, состоявшее из 20 быстрых вдохов и выдохов, осуществит гипервентиляцию легких. Поступление в организм кислорода в больших объемах предупредит потерю сознания.

Шаг 3. Медитация

Пытаясь ответить на вопрос, как перестать бояться крови, следует обратить внимание на медитацию. Медитативный метод чем-то напоминает христианские молитвы. Медитирующий человек мысленно повторяет идею, которая оседает в его подсознании. Занятия медитацией направлены на умиротворение человека, понижение его тревожности и боязливости.

О реальном случае: история гематофоба

Владислав Н. обнаружил у себя фобию боязни крови, когда его ребенку срочно понадобилось переливание. Сидя в процедурном кабинете, им овладело неконтролируемое чувство страха. В висках застучало, в глазах потемнело.

Когда подошла медсестра, Владислав побледнел. Он сказал: «Я боюсь крови». Медицинский работник принес раствор аммиака и прислонил к носу. Владислав сразу же пришел в себя. Однако страх его не покидал.

Девушка в белом халате сказала сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Продолжать глубоко дышать до тех пор, пока сердечный ритм не придет в норму. Владислав так и поступил, через несколько минут он был спокоен. Медсестра попросила закрыть глаза и подумать о ребенке. Отец задумался, вспомнил красивые глаза дочери и ее длинные кудрявые волосы. Ее радостный детский смех.

Воспоминания Владислава прервал голос медсестры, сообщавший, что все позади и необходимо согнуть руку в локте.

Так, Владислав Н. за один день обнаружил у себя болезнь боязни крови и избавился от нее.

Гемофобия (Gemophobia) — так называется фобия боязнь крови

Гемофобия – слово знакомое множеству людей. В этом обзоре мы подробно расскажем о том, что представляет собой фобия, какими особенностями обладает и как можно ее лечить. Читайте и узнавайте новую, интересную информацию, которая поможет ориентироваться в сложном мире психологических расстройств.

Что такое гемофобия?

Для начала отметим, как называется фобия – боязнь вида крови. Она носит название гемофобия и представляет собой бесконтрольный страх перед биоматериалом, причем, в любом количестве. Для проявления иррациональной паники достаточно одной красной капли.

Чаще всего больные боятся посещений врача. Некоторые пациенты не могут сталкиваться с видом чужой крови или же биоматериалом животных, птиц, рыб

Мы обязательно расскажем, как перестать бояться сдавать кровь из пальца – но для начала поговорим о предпосылках развития болезненного состояния.

Причины возникновения гемофобии

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

• Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
• Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
• Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

• Интенсивный темп жизни;
• Большое количество стрессов;
• Умственная и физическая перегрузка;
• В СМИ преобладают негативные тенденции;
• Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Как протекает гемофобия?

Человек, который боится крови, может не знать об этом – часто гемофобия протекает бессимптомно до момента столкновения с источником страха. Иногда это может быть рядовая ситуация или необычный фактор.

Страх крови проявляется резко и неожиданно – ему свойственны следующие симптомы:

• Паническая атака или бесконтрольный ужас;
• Тошнота и рвота;
• Резкая краснота или бледность кожи;
• Проявление аритмии;
• Усиление потоотделения;
• Дрожь в руках и ногах;
• Страх за здоровье и жизнь;
• Скачки артериального давления;
• Шум в ушах;
• Потеря сознания.

Тяжелые формы характеризуются такими симптомами:

• Галлюцинации – больной якобы видит и чувствует запах объекта, вызывающий панику;
• Появляется нежелание посещать врачей;
• Пропадает желание употреблять в пищу мясо/рыбу и готовить их;
• В доме убирают все острые и травмирующие предметы.

Важно знать, что гемофобия обладает такой особенностью – больной не пытается отстраниться от пугающего объекта, а проявляет панические симптомы на месте. Давайте разберемся, как перестать бояться крови – это вполне достижимый результат.

Как побороть страх крови?

«Что делать – боюсь сдавать кровь из вены или пальца?» – этот вопрос возникает у множества людей. Если вы осознали проблему, пора срочно обращаться к врачу, ведь самостоятельно избавиться от болезни не получится.

Гемофобия лечится с помощью психотерапии и медикаментозно – препараты применяются редко, зачастую хватает полноценной работы со специалистом:

• Когнитивно-поведенческая терапия помогает познакомиться с гемофобией и понять, как с ней бороться;
• Психоанализ позволяет выявить причины развития гемофобии и повторно пережить травмирующие ситуации;
• Гипносуггестивный метод помогает изменить установки пациента.

Изучили, что может сделать специалист и как не бояться сдавать кровь из пальца? Мы подготовили для вас два интересных факта напоследок.

Вы будете удивлены, но:

1. Большинство студентов медицинских специальностей сталкиваются с болезнью во время первых курсов обучения. Паническое состояние постепенно проходит само собой – чем чаще студенты сталкиваются с объектом страха, тем быстрее понимают, что никакой опасности на самом деле нет.
2. Американская ассоциация психиатров выделила гомофобии третье место по распространенности среди иррациональных страхов, не имеющих под собой четкой основы

А вот если вы поймали себя на мысли «Я боюсь рака крови» – значит, столкнулись с совершенно другим страхом. Подробнее о канцерофобии можно прочесть в большом обзоре на нашем сайте.

Вы узнали, как называют человека, который боится крови – это состояние не является нормальным и должно быть предметом детального изучения специалистом. Берегите себя, не ограничивайте жизнь мнимыми рамками! Тем более, вы уже знаете, как избавиться от неприятного страха – гомофобии.

что это такое простыми словами, почему человек становится гомофобом, общие сведения о расстройстве.

«Гомофобия» — это термин, который многим кажется некорректным, неправильным. По идее, гомофобы должны именно бояться гомосексуалов, дрожать при их виде, убегать и прятаться и проявлять другие подобные признаки. Вместо этого гомофобы занимаются тем, что разражаются гневными оскорблениями и угрозами в адрес представителей «нетрадиционной ориентации», а также избивают их на улицах, убивают и пытаются протиснуть дискриминационные законы на уровне федерального правительства. Почему же тогда возник такой термин?

Что такое гомофобия и кто такой гомофоб

На самом деле термин остался, скажем так, в силу традиции и привычки.

Гомофобия — психическое расстройство, которое проявляется в неприязни, страхе и негативном отношении к особам, которые имеют нетрадиционную ориентацию.

В наше время гомофобия – это такая общественная позиция, мировоззрение; а в то время, когда понятие возникло, в него вкладывался несколько иной смысл. Гомофобией именовалась патологическая боязнь того, что окружающие тебя могут принять за гея. Люди с подобным психическим отклонением боятся соответствующих образов, мыслей, возникающих в его сознании, боятся произносить определённые слова и т. д.

Боязнь обнаружить у себя признаки гомосексуальности выражается ещё и в целенаправленной «маскулинности» во внешности и поведении – человек пытается доказать себе и другим, что он «настоящий мужик». Отсюда, естественно, проистекает и ненависть по отношению ко всему, что касается гомосексуализма: боясь, что молодой парень может ему понравиться, мужчина старается внушить себе, что он его ненавидит. Впоследствии понятие «гомофобия» в общественном сознании сузилось и стало обозначать только эту самую ненависть и её проявления, а о психическом расстройстве люди как бы позабыли.

Почему человек становится гомофобом

Ненависть и неприязненное отношение к представителям так называемой «нетрадиционной ориентации» может возникнуть как под влиянием указанного психического расстройства, так и по абсолютно другим причинам.

Так, довольно часто «гомофобия» является частью низового мировоззрения и воспитания – традиционно-патриархального, религиозного, уголовного. Человек ненавидит гомосексуалов из-за того, что ему с детства внушили, что они «неправильные». Мол, из-за распространения гомосексуальных отношений в стране рождается меньше детей, «изнеженные» молодые люди не могут быть хорошими грузчиками и воинами (единственные достойные «мужика» занятия, по мнению уголовников и прочих люмпенов), они «служат дьяволу» и т. д. Зачастую сексуальная сторона вопроса вообще практически не берётся во внимание: такой люмпен-гомофоб имеет массу объектов для ненависти – студенты вузов, люди умственного и творческого труда; сюда же относятся мужчины, носящие очки или имеющие длинные волосы, обладатели чистой, опрятной одежды, а также всякий мужчина, не торопящийся при первой же возможности «дать в морду» собеседнику и предпочитающий спокойную беседу. Гомосексуалы попадают в этот список лишь как один из пунктов.

При этом люмпена-гомофоба интересует именно внешний вид потенциального «педика». Между тем среди геев и бисексуалов сравнительно мало мужчин, имеющих «женственную» внешность и манеры; значительная часть мужчин-гомосексуалов (если не большинство) – это подчёркнуто мужественные люди, имеющие накачанное тело, развитую мускулатуру, суровые черты лица и «типично мужские» повадки: они любят футбол, ходят на рыбалку, умеют драться и т. д. И это вполне логично, ведь мужчина, который хочет понравиться другому мужчине, будет подчёркивать свою «мужественность», да и партнёров себе выбирает исходя из подобных признаков.

Этих-то «нетрадиционных» мужчин люмпены-гомофобы в упор не замечают. А есть такие, которые знают об их ориентации, но прекрасно с ними ладят, поскольку те выглядят «как настоящие мужики». И наоборот – тонкие, чувствительные и изнеженные мужчины-гетеросексуалы вызывают у них дикую злобу, даже если те женаты, имеют детей и даже, возможно, отслужили в армии.

Здесь не зря были упомянуты уголовники. Широко известна процедура «опускания» в местах не столь отдалённых. Зэк, считающий, что с ним так обошлись несправедливо и незаслуженно, изо всех сил старается вытравить память об этом событии из своей головы, из-за чего он впадает в бешенство при виде и упоминании всего, что напоминает ему об этом. И если до этой процедуры человек относился к гомосексуалам вполне равнодушно, то после неё он становится ярым их ненавистником.

Вообще уголовно-тюремное понятие гомосексуализма перевёрнуто с ног на голову. По тюремным понятиям, гомосексуалом считается тот, кого «опустили». В действительности гомосексуал – это тот, кто физически способен совершить половой акт с лицом своего пола; то есть геем в данной ситуации оказывается лишь тот, кто «опускает» (гетеросексуал на это в принципе не способен).

Распространено утверждение, что все гомофобы – это скрытые гомосексуалы или те, кто был подвергнут «на зоне» упомянутой унизительной процедуре. Это справедливо, но лишь частично.

В ряде случаев это действительно является фобией и состоит в близком родстве с такими расстройствами, как клаустрофобия, боязнь темноты, боязнь рыжих и даже мания преследования. Предположим, что человек был воспитан в условиях патриархальных традиций; при этом ему с детства внушали, что такую-то музыку слушают только гомосексуалы, в такой-то одежде ходят только геи – и так далее. Следовательно, слушать такую музыку и ходить в такой одежде – это позор, это плохо. Человек начинает панически бояться выглядеть «как гей». Бывает также, что в семье уже были люди с нетрадиционной ориентацией, и человек, немного осведомлённый о генетике, боится, что «отклонение» проявится и у него.

В иных случаях гомофобное поведение – это проявление навязчивого желания доминировать.

Существенную роль в развитии гомофобии играют такие факторы, как религиозность, общая невежественность, желание следовать общественным нормам.

Общие сведения о психическом расстройстве

С тем, что гомофобия является психическим расстройством, согласны не все. Большинство экспертов приравнивает её к таким радикальным социальным позициям, как расизм, нацизм, ксенофобия. Однако в основе любого социального экстремизма лежит то или иное психическое расстройство.

Тем не менее, социальный характер гомофобии весьма значим. Существуют целые страны, отличающиеся общей толерантностью или, наоборот, нетерпимостью к гомосексуализму. В западных странах (Европа, Северная Америка и ряд стран Южной, Япония, Австралия) к этому явлению относятся более-менее терпимо; в некоторых странах гомосексуальные пары даже могут венчаться в церкви и усыновлять детей. Интересна в этом отношении позиция Шведской церкви. Шведские священники уклончиво говорят: «Венчая гомосексуалистов, мы понимаем, что сами такие отношения являются грехом; однако партнёры во время обряда клянутся друг другу в любви и верности, а это, безусловно, является добродетелью, к этому и призывает нас Господь». К такому отношению священников подтолкнули не только высокий уровень образования и общей культуры: существенную роль здесь сыграло законодательство, сурово карающее за любые проявления дискриминации, а главное — особое положение церкви в стране. Шведская церковь полностью отделена от государства (несмотря на то, что главой Шведской церкви является шведский король) и является коммерческой. Ради привлечения прибыли шведские священники готовы идти даже на такие уступки. Коммерческая сущность Шведской церкви проявляется не только в этом. Так, церковный налог в этой стране платят даже убеждённые атеисты, поскольку все кладбища в Швеции принадлежат церкви; не заплативший налог не получает право быть после смерти похороненным обычным способом, а к кремации и другим современным методам утилизации собственного трупа пока ещё не все шведы морально готовы.

Россия и другие страны СНГ входят в число самых гомофобных стран. Конечно, геев здесь не сажают в тюрьму, не бьют плетьми и не подвергают смертной казни, как это наличествует, к примеру, в Саудовской Аравии. Однако уровень общественной ненависти к людям «нетрадиционной ориентации» очень высокий, и она проникает даже в правительство. Не так давно в нашей стране вступил закон, запрещающий пропаганду гомосексуализма, в том числе в интернете. Поражает уровень идиотизма российских чиновников: гомосексуализм ведь не является политической идеологией, следовательно – говорить о существовании некой «пропаганды» гомосексуализма нельзя.

Особая ситуация имеет место в США. Казалось бы, в этой стране соблюдаются принципы демократии и любые виды сексуальной ориентации законны; США является одной из стран, в которых гомосексуалы могут заключать официальные браки, а это высший уровень толерантности. Однако в некоторых штатах общественность и правительство слишком консервативны; в этих штатах даже пытаются принимать законы, запрещающие гей-парады и однополые браки. Вообще американское общество по уровню образования, просвещённости и социальной культуры очень неоднородно: значительную долю населения этой страны составляют необразованные сельские жители – фермеры, пастухи. Городские американцы многих из них презрительно называют «реднеками», то есть «красношеими» (прозвище пошло оттого, что из-за изнурительной огородной работы сельские американцы приобретают сильный загар в верхней половине туловища). «Реднеки» простодушны, религиозны и являются ярыми противниками многих явлений современной культуры, в том числе гомосексуальных отношений. Впрочем, среди жителей больших городов людей с ультраконсервативными взглядами тоже немало.

Смотреть видео

Понимание и преодоление страха перед кровью

Обзор

Чувствуете ли вы слабость или беспокойство при виде крови? Может быть, сама мысль о прохождении определенных медицинских процедур, связанных с кровью, вызывает у вас тошноту.

Термин иррациональный страх крови — гемофобия. Он подпадает под категорию «специфической фобии» со спецификой фобии, связанной с инъекцией крови (BII), в новом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

В то время как некоторые люди могут время от времени беспокоиться о крови, гемофобия — это крайний страх увидеть кровь или пройти анализы или уколы, которые могут быть связаны с кровью. Эта фобия может серьезно повлиять на вашу жизнь, особенно если в результате вы пропускаете важные встречи с врачом.

Фобии всех типов имеют схожие физические и эмоциональные симптомы. Симптомы гемофобии могут быть вызваны просмотром крови в реальной жизни или по телевизору. Некоторые люди могут почувствовать симптомы, подумав о крови или определенных медицинских процедурах, например, анализе крови.

Физические симптомы, вызванные этой фобией, могут включать:

• затрудненное дыхание
• учащенное сердцебиение
• стеснение или боль в груди
• дрожь или дрожь
• головокружение
• чувство тошноты вокруг крови или травмы
• приливы жара или холода
• потливость

Эмоциональные симптомы могут включать:

• крайнее чувство тревоги или паники
• непреодолимое желание избежать ситуаций, связанных с кровью
• отстраненность от себя или ощущение «нереальности»
• ощущение, будто вы потеряли контроль
• ощущение, что вы можете умереть или потерять сознание
• ощущение бессилия перед своим страхом

Гемофобия уникальна, потому что она также вызывает то, что называется вазовагальной реакцией.Вазовагальный ответ означает, что у вас падает частота сердечных сокращений и артериальное давление в ответ на триггер, например при появлении крови.

В этом случае вы можете почувствовать головокружение или обморок. Согласно опросу 2014 года, около 80 процентов людей с фобией BII испытывают вазовагальный ответ. Такой ответ не характерен для других специфических фобий.

У детей

Дети испытывают симптомы фобии по-разному. Дети с гемофобией могут:

• испытывать истерики
• становиться навязчивыми
• плакать
• прятаться
• отказываться оставлять лицо, осуществляющее уход, рядом с кровью или ситуациями, в которых может присутствовать кровь

По оценкам исследователей, от 3 до 4 процентов детей население испытывает фобию BII.Специфические фобии часто впервые возникают в детстве, в возрасте от 10 до 13 лет.

Гемофобия может также возникать в сочетании с другими психоневротическими расстройствами, такими как агорафобия, фобии животных и паническое расстройство.

Дополнительные факторы риска включают:

• Генетика. У одних людей фобии чаще, чем у других. Это может быть генетическая связь, или вы можете быть особенно чувствительны или эмоциональны по своей природе.
• Беспокойный родитель или опекун. Вы можете научиться чего-то бояться, увидев шаблон страха. Например, если ребенок видит, что его мать боится крови, у него также может развиться фобия, связанная с кровью.
• Чрезмерно опекающий родитель или опекун. У некоторых людей может развиться более общая тревога. Это может произойти из-за того, что вы находились в среде, где вы были чрезмерно зависимы от чрезмерно опекающего родителя.
• Травма. Стрессовые или травматические события могут привести к фобии. С кровью это может быть связано с пребыванием в больнице или серьезными травмами с кровью.

В то время как фобии часто начинаются в детстве, фобии у маленьких детей обычно связаны с такими вещами, как страх перед темнотой, незнакомцами, громким шумом или монстрами. По мере взросления детей, в возрасте от 7 до 16 лет, страхи чаще связаны с физическими травмами или здоровьем. Это может включать гемофобию.

Средний возраст начала гемофобии составляет 9,3 года для мужчин и 7,5 года для женщин.

Если вы подозреваете, что у вас гемофобия, запишитесь на прием к врачу.Для диагностики не используются иглы или медицинское оборудование. Вместо этого вы просто поговорите со своим врачом о своих симптомах и о том, как долго вы их испытывали. Вы также можете предоставить сведения о своем личном и семейном здоровье, чтобы помочь врачу поставить диагноз.

Поскольку гемофобия официально признана в DSM-5 категорией фобий BII, ваш врач может использовать критерии из руководства для постановки официального диагноза. Обязательно запишите любые мысли или симптомы, которые у вас были, а также любые вопросы или проблемы, которые вы хотели бы обсудить во время визита.

Лечение определенных фобий не всегда необходимо, особенно если то, чего боятся, не является частью повседневной жизни. Например, если человек боится змей, маловероятно, что он будет встречаться со змеями достаточно часто, чтобы потребовать интенсивного лечения. С другой стороны, гемофобия может заставить вас пропускать приемы к врачу, лечение или другие процедуры. Таким образом, лечение может иметь решающее значение для вашего общего здоровья и благополучия.

Вы также можете обратиться за лечением, если:

• Ваш страх крови вызывает панические атаки или тяжелое или изнурительное беспокойство.
• Ваш страх — это то, что вы считаете иррациональным.
• Вы испытываете эти чувства в течение шести месяцев или дольше.

Варианты лечения могут включать следующее:

Экспозиционная терапия

Терапевт будет постоянно помогать вам преодолевать ваши страхи. Вы можете заниматься упражнениями на визуализацию или бороться со своим страхом перед кровью. Некоторые планы экспозиционной терапии сочетают эти подходы. Они могут быть невероятно эффективными, работая всего за один сеанс.

Когнитивная терапия

Терапевт может помочь вам определить чувство тревоги, связанное с кровью. Идея состоит в том, чтобы заменить тревогу более «реалистичными» мыслями о том, что на самом деле может произойти во время тестов или травм, связанных с кровью.

Расслабление

Все, от глубокого дыхания до упражнений и йоги, может помочь в лечении фобий. Техники релаксации помогут снять стресс и облегчить физические симптомы.

Прикладное натяжение

Метод терапии, называемый прикладываемым натяжением, может помочь при обмороке, вызванном гемофобией.Идея состоит в том, чтобы напрячь мышцы рук, туловища и ног на определенные промежутки времени, пока ваше лицо не станет покрасневшим, когда вы подвергнетесь воздействию спускового крючка, которым в данном случае будет кровь. В одном более старом исследовании участники, попробовавшие эту технику, смогли без обморока посмотреть получасовое видео об операции.

Лекарства

В тяжелых случаях могут потребоваться лекарства. Однако это не всегда подходящее лечение конкретных фобий. Требуются дополнительные исследования, но их можно обсудить с врачом.

Поговорите со своим врачом о своем страхе перед кровью, особенно если она начинает влиять на вашу жизнь или заставляет пропускать обычные медицинские осмотры. Обращение за помощью раньше, чем позже, может облегчить лечение в долгосрочной перспективе.

Не только это, но и столкновение со своими собственными страхами также может помочь предотвратить развитие гемофобии у ваших детей. Хотя у фобии определенно есть генетический компонент, некоторые из страхов являются поведением, полученным от других. При правильном лечении вы можете быть на пути к выздоровлению.

.

Что такое гемофобия? (с иллюстрациями)

Гемофобия — это боязнь крови. Люди с гемофобией обычно боятся своей крови, а также крови других людей, и могут испытывать фобические реакции, когда подвергаются воздействию таких вещей, как фотографии, фильмы и описания крови. Для людей с этим типом фобии существует ряд вариантов лечения, которые можно обсудить с психиатром или врачом.

Кто-то с гемофобией может избегать игл.

Иногда гемофобия уходит своими корнями в реальный жизненный опыт и может сопровождаться такими вещами, как боязнь инъекций и страх потери сознания. В этом случае травматический опыт привел к повышенной чувствительности к крови. Травма может включать вторичные источники воздействия, например, услышать от кого-то травмирующую историю, посмотреть фильм с пугающим содержанием или увидеть кровавые образы. В других случаях может не быть источника травмы, но пациент все равно бурно реагирует на контакт с кровью.

Потливость, спутанность сознания и головокружение — возможные симптомы гемофобии при виде крови.

Симптомы гемофобии различаются.У некоторых пациентов повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. У других может быть противоположная реакция, и они даже теряют сознание при виде крови. Другие симптомы могут включать дрожь, потливость, спутанность сознания, тошноту, головокружение и слабость. У пациента может развиться страх перед ножами, иглами и другими острыми предметами, потому что они связаны с кровотечением, а иногда пациенты также испытывают страх обморока, вызванный приступами обморока во время приступов гемофобии.

Гемофобия иногда может привести к обмороку и, возможно, к страху обморока.

Боязнь крови может быть очень реальной для человека, который ее испытывает, и об этом важно поговорить с поставщиками медицинских услуг. Такие люди, как флеботомисты, ценят, что им говорят, когда пациент боится крови, так как они могут скорректировать свой распорядок, чтобы приспособиться к пациенту, или дать пациенту советы, которые могут уменьшить тяжесть фобической реакции.Пациенты никогда не должны смущаться, обсуждая свой страх перед кровью перед началом процедуры и прося отметить это в своих картах.

В некоторых случаях когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) полезна при лечении гемофобии.

Лечение гемофобии может включать широкий спектр психологических методов лечения, которые обычно направлены на постепенную десенсибилизацию пациента.Важно пройти десенсибилизацию под наблюдением, так как попытки дома могут фактически травмировать пациента, а не помочь. Другие методы лечения могут включать в себя рецепты противотревожных препаратов, которые можно принимать перед процедурами, которые могут включать кровь, дыхательные упражнения и управляемые образы для использования при появлении фобии, а также запросы на размещение от медицинских работников, которые предназначены для минимизации контакта с кровью.

У пациента с гемофобией может развиться боязнь игл и других острых предметов, поскольку они вызывают кровотечение.

Хотя боязнь крови может казаться смешной для друзей или членов семьи пациента, важно знать, что поддразнивания и насмешки могут усугубить фобию, вызывая еще большее беспокойство и стресс. Друзья и семья, которые хотят поддержать кого-то, кто борется с гемофобией, должны спросить пациента, что они могут сделать.

Человек, страдающий гемофобией, может испытывать дрожь при виде крови..

Список фобий: сколько их?

Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли может причинить вред. Само слово происходит от греческого фобос , что означает страх или ужас .

Гидрофобия, например, буквально означает боязнь воды.

Когда кто-то страдает фобией, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов, потому что они вызывают серьезные страдания, возможно, мешают жизни дома, на работе или в школе.

Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их в сильном страхе или тревоге.

Фобии — это разновидность тревожного расстройства. Очень часто встречаются тревожные расстройства. По оценкам, они затрагивают более 30 процентов взрослого населения США в какой-то момент своей жизни.

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх со своим собственным уникальным диагнозом.Социальные фобии, то есть страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с помощью уникального диагноза.

Специфические фобии — это широкая категория уникальных фобий, связанных с конкретными объектами и ситуациями. От конкретных фобий страдают примерно 12,5% взрослых американцев.

Фобии бывают всех форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество предметов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

Согласно DSM, определенные фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

• страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
• страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
• страхи, связанные с кровь, травмы или проблемы со здоровьем (уколы, переломы, падения)
• страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение)
• другие (удушье, громкий шум, утопление)

Эти категории охватывают бесконечное число количество конкретных предметов и ситуаций.

Не существует официального списка фобий, выходящих за рамки того, что указано в DSM, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом -phobia .

Например, боязнь воды может быть названа сочетанием гидро (вода) и фобии (страх).

Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). На самом деле это встречается чаще, чем вы можете себе представить.

Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают панические атаки в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться панических атак или опасаться развития водобоязни.

Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением от этих состояний, поэтому случаи в большинстве случаев остаются незамеченными.

Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

Опрос более 8000 респондентов, опубликованный в Британском журнале психиатрии в 1998 году, показал, что некоторые из наиболее распространенных фобий включают:

• акрофобию, страх высоты
• аэрофобию, боязнь полета
• арахнофобию, страх пауков
• астрафобия, боязнь грома и молнии
• аутофобия, страх одиночества
• клаустрофобия, боязнь замкнутых или многолюдных пространств
• гемофобия, боязнь крови
• гидрофобия, боязнь воды
• офидиофобия, боязнь змей
• зоофобия , боязнь животных

Специфические фобии очень специфичны.Некоторые настолько сильны, что могут затронуть только горстку людей одновременно.

Их сложно идентифицировать, потому что большинство людей не сообщают врачам о необычных страхах.

Примеры некоторых наиболее необычных фобий:

• алекторофобия, боязнь кур
• ономатофобия, боязнь имен
• погонофобия, боязнь бород
• нефофобия, боязнь облаков
• криофобия, боязнь льда или холода

Фобии лечатся комбинацией терапии и лекарств.

Если вы хотите найти лечение от своей фобии, вам следует записаться на прием к психологу или квалифицированному специалисту в области психического здоровья.

Наиболее эффективным методом лечения определенных фобий является психотерапия, называемая экспозиционной терапией. Во время экспозиционной терапии вы работаете с психологом, чтобы узнать, как снизить чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь.

Эта процедура помогает вам изменить свои мысли и чувства по поводу объекта или ситуации, чтобы вы могли научиться контролировать свои реакции.

Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страхи больше не мешали вам и не тревожили вас.

Экспозиционная терапия не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Этот процесс выполняется с помощью квалифицированного специалиста по психическому здоровью, который знает, как медленно провести вас через возрастающие уровни воздействия в сочетании с упражнениями на расслабление.

Если вы боитесь пауков, вы начнете с мысли о пауках или ситуациях, в которых вы можете столкнуться с ними. Затем вы можете перейти к изображениям или видео.Затем, возможно, отправляйтесь в место, где могут быть пауки, например в подвал или в лесной массив.

Пройдет некоторое время, прежде чем вас на самом деле попросят посмотреть на паука или потрогать его.

Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам при экспозиционной терапии. Хотя эти лекарства не совсем подходят для лечения фобий, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.

Лекарства, которые могут помочь уменьшить неприятные чувства тревоги, страха и паники, включают бета-адреноблокаторы и бензодиазепины.

Фобии — это стойкий, сильный и нереалистичный страх перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, природной средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

Хотя фобии могут быть очень неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы думаете, что у вас фобия, которая нарушает вашу жизнь, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о возможных вариантах лечения и обследовании.

.

Боязнь кровофобии — гемофобия

Проще говоря, гемофобия или крайний страх крови вызывает у страдающего человека фобическую реакцию при виде крови, которая может быть или не быть его собственной. Часто гемофобию путают с боязнью игл. Человек может бояться сдачи крови, что может быть ошибочно принято за трипанофобию (или крайний страх перед иглами). По факту; эта распространенная специфическая фобия фактически классифицируется как фобия травм, вызванных инъекцией крови.В отличие от других специфических фобий, боязнь кровофобии приводит к совершенно другим симптомам, которые будут рассмотрены позже в этой статье.

Сначала давайте изучим причины гемофобии.

Причины боязни кровофобии

Как указано выше, существует связь между другими фобиями и страхом перед кровофобией. Боязнь иглфобии и гемофобии — это сочетание, которое часто наблюдается у людей. Известно, что некоторые пациенты наряду с гемофобией проявляют фобию к стоматологам и врачам.

• Как правило, страх перед кровофобией вызван страхом перед медициной, поскольку он часто связан с кровью, инъекциями, травмами, болью и смертью.
• изображений из телешоу и фильмов также могут способствовать этому страху. Культура Хэллоуина, кровавые фильмы, истории об убийствах серийных убийц и т. Д. Также вызывают эту фобию.
• Кровотечение часто является признаком или признаком того, что с телом что-то не так. Следовательно, ипохондрия или нозофобия также связаны с гемофобией.Ипохондрия, и нозофобия характеризуются страхом заболеть или заболеть определенными заболеваниями, такими как рак, диабет и т. Д.
• Боязнь микробов или мизофобия также может вызвать гемофобию, поскольку человек боится «заразиться микробами» из чужой крови.
• Страх крови также связан со страхом смерти или танатофобией.
• Вид крови часто приводит к обмороку; он / она может бояться потерять сознание, потеряв сознание, что на самом деле является защитной реакцией организма, чтобы защитить себя от дальнейшего стресса.
• Как и другие крайние фобии, боязнь крови может быть вызвана предыдущим негативным или травмирующим детским опытом с кровью.

Симптомы гемофобии

Как указывалось выше, гемофобия вызывает некоторые симптомы, значительно отличные от тех, которые вызваны конкретными фобиями.

Сходства с другими симптомами фобии: беспокойство, тошнота, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь или дрожь при виде крови. За этим следует внезапное падение артериального давления и частоты сердечных сокращений, в результате чего человек теряет сознание, становится бледным или слабым, что не наблюдается при других реакциях фобии.

Обморок возникает из-за того, что мозг не получает достаточного кровоснабжения. Обморок или паническая атака могут вызывать «смущение» для человека, который затем пытается любой ценой избегать появления крови.

Гемофобы не только боятся увидеть свою кровь или кровь других людей, в некоторых случаях у них может даже возникнуть приступ паники при виде крови животных.

Фобия иногда может поглотить человека до такой степени, что это мешает его / ее повседневной жизни. Больной может отказаться от посещения врача или стоматолога или даже посмотреть распечатанные фотографии фильмов с участием крови.Он / она может вести малоподвижный образ жизни, чтобы избежать спортивных травм.

Лечение для преодоления страха перед кровофобией

Эксперты рекомендуют методы, противоположные методам релаксации, которые обычно рекомендуются для преодоления других общих специфических фобий. В этом методе, вместо того, чтобы расслабляться, человека просят «сжать свои большие группы мышц в напряженные узлы», чтобы не потерять сознание. Этот метод особенно полезен для пациентов, которые теряют сознание во время инъекции.

Одним из основных побочных эффектов гемофобии является депрессия или беспокойство. Специалист в области психического здоровья может помочь найти решение для преодоления этих состояний.

Гемофобам также рекомендуется постепенно участвовать в определенных мероприятиях или занятиях спортом, которые являются потенциальными областями, где может присутствовать кровь. Это может помочь постепенно справиться со своим страхом. Поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия, а также гипноз и разговорная терапия могут помочь гемофобам вести нормальную жизнь.

.