Гипноз практический: Читать книгу Гипноз (Самоучитель)

Читать книгу Гипноз (Самоучитель)

Р.Брэг

Гипноз

Самоучитель

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.

ВВЕДЕНИЕ

В данном труде содержится великая истина. Эта книга окажет решительное влияние на развитие личности, укрепление здоровья, осознание своего «Я».

Жизнь, к сожалению, коротка и нужно с большой пользой распорядиться ею, стать властелином своей судьбы. Читайте и перечитывайте, тренируйтесь и Вам будет сопутствовать успех.

Будьте всегда уверены и непобедимы.

Помните, что жизнь устроена таким образом, что те, которые не хотят защищаться, безжалостно «раздавливаются» окружающими.

Эта книга преследует цель — познакомить каждого с тайными силами, которые заложены в нем самом.

Впервые, за всю историю существования гипноза, полностью раскрывается механизм внушения без погружения в сон, доступный в настоящее время лишь отдельным гипнотизерам. Практические сведения по гипнозу и внушению дают возможность рядовому читателю самостоятельно овладеть гипнозом.

Это даже не учебник — это самоучитель.

Автор абсолютно уверен, что этот труд вызовет негодование тех, кто до этого времени безраздельно владел этими знаниями, скрывая от посторонних механизм действия этих сил и пути их развития, тайно пользовался этим страшным оружием.

Теперь вы не будете беззащитны перед лицом грозной опасности! Именно это и является конечной целью автора.

Как пользоваться книгой?

Эта книга рассчитана на тех, кто желает самостоятельно развивать свои способности гипнотизера, но не знает с чего начать. Здесь рассказано о том, как сделать первый шаг.

В книге нет лишних слов. Если вам что-то покажется несущественным значит вы что-то не поняли. Вернитесь и еще раз прочтите это место.

Попробуйте осмыслить еще раз. Дело в том, что какой-то «недочитанный кусочек» может разрушить целостность всего материала такой тонкой и деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.

Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться желаемого результата. Три месяца — это максимальное время необходимое для овладения первой ступенью аутогенной тренировки, выработки чувства абсолютной уверенности и других качеств, которые требуются для выполнения десяти основных правил.

Конечно, есть специальные упражнения, применяемые жрецами, служителями различных культов еще с древних времен. Эти упражнения усиливают эффект, делают Ваш взгляд — неотразимым, волю — «железной», а в сочетании с овладением второй высшей ступенью AT позволяет овладеть способностью мысленного навязывания образов («наведенным гипнозом»), применяемым в магии.

Все это подробно излагается в книге «Мысленное навязывание образов или наведенный гипноз». Упомянутая книга является логическим продолжением этой книги.

ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ

1.1 Кто может стать гипнотизером ?

ГИПНОЗ — это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными. Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так. Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты. Покров таинственности как был так и остается.

В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сои («внушение наяву»), а также пути развития этих способностей. Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие.

В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.

Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, Нужны упорные занятия по приводимой методике.

Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями различных культов для укрепления веры в «чудесные исцеления», для показа различив» видений религиозного характера. Гипноз является составной частью искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных стран и народов.

Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения.

Достигнуть способности гипнотизировать — значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания. Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной в результате полученных знаний.

Гипнотизером может стать каждый

Я задался целью в простой и общепонятной форме изложить способы и средства для развития своего могущества.

Желаю Вам успехов.

1.2 Препятствия для овладения гипнозом

Гипнотизер должен быть абсолютно, уверен в своих силах. Это главное правило. Эта внутренняя уверенность должна пронизывать его сознание и подсознание. Эта уверенность — сущность гипнотизера. Это чувство не дается сразу, оно вырабатывается постепенно и его необходимо беречь. Ни в коем случае нельзя браться за дело, которое заведомо не будет выполнено, или давать обещание, которое не будет сдержано, нельзя говорить неправду. Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании.

Это ваш тормоз:

Неискренность

Курение

Употребление спиртных напитков

Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и т.п.)

Помните — слово гипнотизера — это закон. Если Вы дали обещание, Вы должны его выполнить.

Если Вы знакомы с оккультными науками или йогой, то Вы, конечно, обратили внимание на сходство в данном вопросе. Изучение классической йоги начинается с первой ступени, которая называется Яма. Одним из важнейших принципов Ямы является правдивость (сатья), которую необходимо соблюдать не только в словах, но и в мыслях. Это же является одним из важнейших принципов колдовства.

В колдовских учебниках сказано прямо: «Слово ведьмы — есть слово ведьмы и нарушать его не позволено».

Еще одна аналогия: в колдовстве, когда берут несколько простых немагических правил и начинают выполнять их одновременно, то получается магический эффект от их сочетания. Этот эффект сразу же исчезает, если хоть одно из тех простых немагических правил перестанет соблюдаться.

В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и условий, которые нужно выполнять. Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.

1.3 «Внушение наяву» (без погружения в сон)

Начнем с более сложного, чем просто гипноз — «внушения наяву». Этот секрет подробно еще не раскрывался в книгах. Владеющий этим методом выглядит настоящим волшебником. Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.

Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание. Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием. В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему говорят. Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому. Поэтому цель гипнотизера состоит в том, чтобы, обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.

Ниже приводится подробное описание метода «внушения наяву» (когда обращаются к подсознание, минуя сознание):

УПРОЩЕННЫЙ МЕХАНИЗМ ВНУШЕНИЯ;

Вызвать доверие.

Снять фильтр сознания

Подкрепить информацию реальным действием.

1.3.1 Начинать нужно:

ПЕРВЫЙ ЭТАП:

1. Снять «панцирь» (психомышечный зажим). Это делается для увеличения чувствительности. При правильном подходе порог внушаемости уменьшается (облегчается внушение).

Снятие «панциря» :

а) можно просто покачивать за плечи, мять плечи, с предложением «максимально расслабиться, довериться полностью.»

б) усадить на стул, потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.

Проверка:

а) потряхивая кистью несколько раз, отпускать ее, чтобы она упала на колени или бедро внушаемого, затем упустить кисть в очередной раз, но нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то его рука не упадет безвольно, а останется на весу или слишком медленно опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.

в) еще один способ проверки «панциря»:

Дать задание: «На вертикальный указательный палец правой руки, поставьте ладонь левой руки».

Дать задание: «Расслабьте левую руку».

Через некоторое время дать команду : «Резко уберите правую руку».

Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука должна безвольно упасть

ВТОРОЙ ЭТАП:

(Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)

Главное при внушении — вызвать доверие.

Необходимо заставить внушаемого с обострением чувствовать, отвлечь внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.

Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:

1. Заставьте его поставить ноли вместе, глаза закрыть, дайте ему задание максимально расслабиться.

2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки на расстояние 5-10 см. Волевым усилием вызовите из кончиков пальцев и ладоней поток тепла до ощущения покалывания в ладонях (ощущение похоже на электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).

3. Дайте установку партнеру: «Сосредоточьте свое внимание на ощущениях в области головы».

4. Спросите, что он ощущает. Ответ: «Ощущение тепла». Скажите: «Сейчас ощущение тепла усилится». Перенесите ладонь ко лбу партнера. Чувствительность лба выше, поэтому он сразу почувствует усиление тепла, т. е. получит подкрепление слов действием.

Некоторые внушаемые вместо тепла ощущают покалывание или начинают терять равновесие. Некоторые с удивлением обнаруживают, что при поднесении рук к их ушам, изменяется тембр голоса и привычных звуков, которые могут звучать в этот момент. Нужно обязательно спросить: «Что чувствуешь?» Если партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: «Тянет назад», нужно сказать : «Правильно, сейчас будет тянуть еще сильнее». Если говорит, что звук как-то изменился, нужно сказать: «Правильно, так и должно быть.»

Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.

Это ответственнейший момент проникновения в подсознание. Нужно следить внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения словами.

Вся сила — в подкреплении слов действием!

Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте. Скажите: «Сейчас у вас появится слеза» и т.д. Именно таким образом закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).

По мере подкрепления слов действием снижается порог внушаемости. Информация, которую даете, должна быть достоверной и обязательно с подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.

ТРЕТИЙ ЭТАП

Нужно сказать (т. е. дать установку): «Сейчас я досчитаю до трех, и Вас медленно потянет назад.»

Двигая руками вдоль головы, тяните к себе голову ладонями (не прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.

Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.

Одновременно с этими действиями произнесите:

«Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!»

Говорить нужно с ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: «Достаточно, теперь Вас тянет вперед» и руками потянуть вперед. Затем то же самое проделать назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость, а также это мощнейшее подкрепление действием.

Частные случаи: Тянешь вперед, а он падает в сторону. Нужно сказать: «Вас тянет в сторону».

Если слишком хорошо падает, нужно спросить: «Что вы почувствовали? Вас тянет назад?» (может быть просто притворяется). Сказать: «Пробуйте оказать сопротивление, я Вас буду тянуть назад. Как только скажу: «Три», Вы упадете назад, но Вы старайтесь не упасть». Как только Вы убедились, что ваш испытуемый прошел тест на внушаемость, реагирует на ваши ладони — значит его подсознание уже отреагировало на ваши манипуляции и независимо от сознания и воли вашего испытуемого между вами и его подсознанием возникла еще пока непрочная связь.

Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)

Нужно говорить отрывистым тоном, командным тоном, говорить глядя в глаза.

Ни в коем случае не сказать типа: «Давайте попробуем». Эта фраза просто олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.

Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:

«Мне нужно проверить вашу нервную систему. Я хочу проверить Вашу чувствительность. Чем Ваша чувствительность выше, тем лучше. Расслабьтесь, стойте и слушайте.

— Доверьтесь мне полностью

— Расслабьтесь

— Поставьте руки перед собой, пальцы шире

— Пальцы как можно шире

— Напряжение в руках. Пальцы как гвозди (локти к туловищу не прижимать)

— Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу)

— Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к другу

— Напряжение в руках растет

— Руки притягиваются все сильнее и сильнее

— Вы чувствуете как напряжение в руках растет

— Руки сближаются! Сближаются! Сближаются! (делать пассы вокруг рук вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза)

— Ваши пальцы как гвозди

— Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические

— Ваши руки сближаются

— Напряжение в руках!

— Пальцы выгибаются назад!

— Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся

— Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди

— Два. (Твердым обычным голосом)

— Напряжение растет, смотрите на свои руки.

— Три!!! (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше).

— Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы)

— Ваши пальцы как гвозди!!!

— Руки цепенеют!

— Ваши руки cближаются! Сближаются!

— Сближаются! Сближаются! (При этом делают пассы над руками с тыльной стороны).

— Ваши пальцы как гвозди! (Говорить без паузы, не давая включиться сознанию:)

— Пальцы оцепенели!

— Пальцы выгибаются назад!

— Ваши пальцы как гвозди!

— Ваши пальцы как цельнометаллические!

— Вы не сможете сжать пальцы в кулак!

— Пробуйте!!!

И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:

— Вы видите!!!

— Ваши руки подчиняются только моим командам!!!

— Мои слова воздействуют на Вас!!!

— Мои слова проникают в Ваш мозг!!!

— Я полностью управляю Вами!!!

— Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются!

— Ваши пальцы сжимаются в замок!

— Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее!

— Вы не сможете разжать руки, пока я вам не разрешу! Эти слова тоже почти выкрикнуть с ударением на словах «не сможете».

— Вы не в силах расцепить свои руки!

— Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть:

— Пробуйте!

Если Вы правильно выдержали интонацию, не меняли порядок слов и все выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.

Он с величайшим удивлением обнаружит, что не может расцепить руки. Он полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.

1.4 Как отобрать голос, сделать человека немым

Если Вы возьмете двумя пальцами за кожу на горле, уже прошедшего тест на внушаемость до момента сцепки пальцев, предварительно сказав : «Сейчас я отберу Ваш голос и Вы не сможете говорить», дернете двумя пальцами за кожу и отведя руку с зажатым кулаком скажете: «Вот Ваш голос, пробуйте говорить», то внушаемый, естественно, ничего не сможет сказать, как бы он ни старался. Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: «Я сейчас хлопну в ладоши и вы забудете свое имя и фамилию», то испытуемый забудет имя и фамилию. Он в полной Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может даже делает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается.

Он разговаривает, даже спорит с Вами, но он в полной Вашей власти. И если вы ему прикажете за

методы и техники введения человека в гипнотическое состояние

О силе гипноза слышали все. Одни люди с опаской относятся к подобному состоянию, поскольку наслышаны о случаях обмана доверчивых граждан мошенниками, другим же, напротив, гипноз помогает преодолеть пагубные привычки, ожирение и болезни. В чем же секрет гипноза? Как работают методика и техники гипноза, в чём феномен этого состояния, все ли люди поддаются силе внушения? Эти и другие вопросы мы постараемся разобрать в этой статье.

Содержание статьи:

Влияние гипноза на человека

Гипноз — это психологический феномен, о нём знали ещё в первобытном обществе. Именно тогда когда зародилась вера в мистику, магию, появились обряды. К самым известным гипнотическим средствам прошлого можно отнести добываемый огонь. Различные особенности обрядов, проводимых нашими предками, окружили его аурой сверхъестественности и нереальности.

Наши современники ничуть не отстают от своих предков и используют гипноз в различных сферах деятельности.

Специалисты, владеющие техникой гипноза, как правило, проходят длительную подготовку. Для начала необходимо овладеть психологией человека, научиться вербальному внушению и влиянию. Такие практики оказываются достаточно полезными в лечении ряда заболеваний, страхов и фобий.

По словам специалистов, загипнотизировать человека легко. Для этого не требуются сила или магические атрибуты и нет необходимости приобретать какие-либо специализированные инструменты. Достаточно только голоса.

Единственное, что необходимо — это желание изучать основные приёмы и терпение. Терпение заключается прежде всего в том, что техники приходится попробовать много раз на разных людях до тех пор, пока не получится. Уверенность в себе, теория, практика и техника гипноза — являются основными требованиями, необходимые для того чтобы начать гипнотизировать. Изучение теории и опыт помогают найти правильный подход к каждому клиенту.

При этом нужно иметь в виду, что некоторые люди не поддаются гипнозу. Одни способны погрузиться в гипнабельное состояние менее чем за минуту, если гипнолог делает всё верно. С другими, напротив, нужно работать долго и упорно, поскольку люди бывают слишком нервными или слишком боятся гипноза, поэтому их трудно погрузить в это состояние. С такими людьми проводят более одной сессии, чтобы получился приемлемый результат. Таким образом, только при условии профессиональной и грамотной работы можно говорить об успехе данного мероприятия.

Гипноз может быть сделан в любом месте: на дому, на улице, в кафе и т.д. Одним словом, в любом общественном месте. Единственное, что следует иметь в виду — в тишине гипноз будет иметь другие цели, поскольку в таком случае техники будут направлены на изменение поведения или убеждения, которые необходимо побороть (страхи или вредные привычки).

По мнению ряда специалистов, гипноз — это очень эффективное средство в лечении ряда психических заболеваний и фобий. Здесь большую роль играет потенциал самовосстановления человека. Попытка заставить человека следовать указаниям может привести к нужному результату. Всё во многом зависит от техники внушения и гипноза.

Многие психологи и психотерапевты успели оценить роль гипноза и успешно применяют его в лечении панических атак, алкоголизма, ожирения и многих других болезней.

Техники и методы гипноза

Загипнотизировать — это просто, но не всегда безопасно. Так, мгновенный гипноз можно отнести к мощнейшему оружию. Но не всегда даже благие дела могут привести к тому, что планировалось заранее. Поэтому, обращаясь к человеку, владеющему гипнозом или его методиками, лучше не рисковать — не доводить человека до состояния психической травмы, которая может возникнуть в процессе гипноза. Такие случаи редки, но все же могут произойти.

Существует множество теорий гипноза, без каких-либо удовлетворительных результатов или определений, однако не существует теории, которая объясняет и описывает абсолютно все аспекты гипноза.

Многие считают, что гипноз — это тайна и искусство. Специалисты считают, что каждый гипнотический сеанс нужно планировать тщательно. Импровизация хороша в театре, но не в студии шипноза. Во время гипноза разум более восприимчив к внушению и к новым идеям и это может заменить убеждения и поведение человека.

Каждый человек отличается от другого, и его уникальность проявляется даже в поведении гипнотизируемого. Вот почему специалисты перед тем, как проводить сеансы гипноза выбирают подходы и методы, разные для каждого человека. Гипноз не является ключом, который открывает все двери, он является своего рода отмычкой, которая может приспособиться к любому замку. Именно так гипнотизёр выбирает метод с учётом проблемы клиента.

Каждый гипнотизёр использует свои методы, которые он узнал от других специалистов, изучал теорию, практику и внедрял на протяжении многих лет, экспериментировал, изменял, адаптируя к своей личности и к своим возможностям. Все это провоцирует появление новых метод и различных систем, которые на самом деле вписываются в небольшое число техник.

Методы гипноза выбирают в зависимости от характера проблемы, способности гипнотического субъекта и знания о гипнозе. Хороший гипнотизёр отличается от плохого тем, что профессионал способен использовать характер, особенности клиента, не пытаясь заставить его работать любой ценой.

Участие клиента и его согласие очень важно, потому что в противном случае специалист не получит должного результата. Для того чтобы получить удовлетворительные результаты, очень часто необходим просто лёгкий или средний транс. Но некоторые из этих методов могут быть использованы более эффективно, когда клиент находится в состоянии глубокого транса. В противном случае они не имеют никакого эффекта.

Оценка состояния клиента перед сеансом является обязательным условием. Каждый гипнотизер должен точно знать, в каком состоянии находится клиент, если хочет получить результат от свой работы. Если окажется, что нет предпосылок к гипнозу, следовательно, сеанс гипнотического состояния невозможен.

Итак, попробуем рассмотреть наиболее известные методики и техники гипноза:

Метод гипнотического расслабления

Это достаточно простая техника, которую обычно используют в начале гипноза. Сеанс может длиться от двадцати до сорока минут. Все зависит от того, как быстро можно погрузить в состояние гипноза пациента.

Гипнолог начинает сеанс, беседуя с клиентом в очень приятном спокойном ритме, помогая тем самым человеку расслабиться. То, что говорит гипнолог, имеет относительную важность, так как просто помогает понять и осознать реакции объекта. Если клиент реагирует, специалист использует это в дальнейшей работе, чтобы усилить внушение.

После расслабления, гипнолог продолжает сосредотачиваться на дыхании. Наблюдает, как человек реагирует, дышит. Сеанс продолжается, гипнолог предлагает человеку расслабиться, пытаясь разговаривать в такт с каждым вдохом и вводит гипнотизируемого в транс. После этого человек должен закрыть глаза. Затем гипнолог предлагает клиенту сосчитать от большей цифры к наименьшей. Например, от двадцати до одного.

Для этой техники гипнологи часто используют визуализацию, чтобы описать приятный сценарий, который поможет человеку быстрее расслабиться и погрузиться в состояние гипноза.

Самогипноз

Это ничто иное как форма самоиндуцированного гипноза. Эти методы основаны больше на одном и то же понятии, то есть концентрации на одной идее, слове или изображении.

Доктор Герберт Бенсон, в своей книге “Relaxation Response”, подчёркивает, как состояние релаксации основано на концентрации внимания на одной идее — ввести в состояние самоиндуцированного транса. Также для самогипноза существует несколько методов индукции.

Этот метод включает в себя несколько шагов:

• Выбрать объект концентрации.

• Закрыть глаза, сосредоточившись.

• Расслабить мышцы и сосредоточить внимание на дыхании.

• Думать в тишине о выбранном объекте.

• Продолжить так около десяти-двадцати минут.

• Если объект медитации теряется, нужно постараться вернуть мысли и сосредоточиться на нём.

Техника внушения во сне

Результат этого метода гипноза достаточно эффективен. В состоянии сна человек воспринимает речь неосознанно, многие люди относятся к сказанным словам, словно к приснившемуся сну. Поэтому данный метод внушения относится к наиболее эффективным. Методика состоит в том, что спящему человеку нашептывают специальные слова или фразы. Данный метод состоит из нескольких этапов:

• Первый этап – подстройка к спящему. Гипнолог садится у изголовья спящего человека, дотрагивается до пальцев клиента и старается его не разбудить. Далее начинает произносить речь, которая идет в ритм дыхания спящего.

• Второй этап — проверка спящего. Речь гипнолога медленная, тихая и убаюкивающая.

• Третий этап — произносятся слова, которые нужно донести до клиента.

Такие сеансы проводятся в ночное время, в первые пятнадцать-сорок пять минут сна.

Внушение мыслей по фотографии

Это ещё одна эффективная техника. Гипноз проводят, находясь на достаточном расстоянии от клиента. Для этого гипнолог, будто бы вызывая в своём сознании объект, пытается удержать его. Гипнолог смотрит на фото клиента, произносит определённые фразы и команды.

Невербальные техники гипноза

Такая методика основана на передачи фраз с помощью жестов, прикосновений, на человека, субъект. При этом проводят сеанс в тишине, в процессе гипноза не должно быть каких-либо звуков, шумов, тиканья часов или метронома.

Механические

Для этих методик используются инструменты, специально изготовленные для этой цели. Одним из них является вертушка в форме спирали. Среди других могут быть тиканье часов или метронома.

Метод мгновенного гипноза

Для этого метода используются слуховые стимулы, действующие как снотворные препараты.

Визуальное впечатление, впечатление от звука действует наподобие монотонного тона гипнотизера. К подобным раздражителям относят: часы, колокольчики, палочки для фен-шуй.

Фиксации взгляда

Относится также к методам мгновенного гипноза. Гипнотизёр, сидя напротив пациента, нажимает на его пальцы, сильно надавливает на запястья рук, при этом пристально смотрит ему в глаза. В течение нескольких минут человек погружается в сонное состояние.

Прямые предложения

В разговорном гипнозе прямое предложение — это явная команда для выполнения определенного действия. Хотя это довольно-таки мощный способ, многие считают его неэтичным, потому как во время сеанса гипнолог обладает определённой властью, а клиент в течение сеанса не контролирует себя и своё поведение.

Вот некоторые классические прямые предложения, которые используются часто для лечения ожирения, вредных привычек и других состояний:

• «Ты пойдешь спать”;

• «Ты прекратишь курить”;

• «Вы потеряете вес”.

«Левитация»

Это классический эриксоновский метод гипноза. Начинается сеанс с того, что клиенту гипнолог закрывает глаза и погружает пациента в глубокий транс. Человек будто бы немеет и не чувствует рук и ног. Но при этом он должен описать свои ощущения. Клиент входит в транс и может физически поднять руку или просто поверить в свои ощущения, что он поднял руку. Такой вид гипноза относится к числу воспитательных, поскольку помогает гипнотизеру убедить клиента в силе его действия.

Переориентация

Этот метод помогает возвратить человека в состояние бодрствования. Гипнолог проводит отсчёт от одного до трёх, или от одного до пяти, и после этого человек открывает глаза. Этот вид сеанса действует хорошо на тех, у кого есть проблемы с засыпанием. Процесс погружения в гипнотическое состояние проводят лёжа или сидя на стуле с подлокотниками.

Внезапный удар/падение назад

Этот метод похож на технику рукопожатия. Субъект, оказавшийся в шоке, может войти в транс. Эриксон однажды продемонстрировал это, наступив на ногу женщины. Ощущение падения назад оказывается настолько шокирующим для клиента, что открывает разум к внушению.

Swish шаблон

Это техника гипноза, которая используется в нейролингвистическом программировании (НЛП). Позволяет, как бы управлять человеком и давать ему определённые команды на выполнение. Для этого используются пять чувств, которые относятся модальностям (вкус, запах, зрение, осязание, слух). В субмодальности является подмножеством этих чувств. Вот несколько примеров подмодальностей:

• Яркий или тусклый?

• Большой или маленький?

• Цветной или черно-белый?

• Громкие или мягкие звуки?

Шаблон Swish — техника, которая начинается с визуализации. Как только клиент находится в трансе, гипнотизер идентифицирует одну или две субмодальности (яркость, размер и т. д.). Нежелательное действие является большим, сосредоточенным и ярким на переднем плане, в то время как желаемое действие визуализируется как маленькое и тусклое на заднем плане. В то время, когда вы говорите «Swish» (тёзка метода), желаемый образ быстро становится ярким и большим в сознании клиента.

Техника Бетти Эриксон 3-2-1

Бетти Эриксон была женой Милтона Эриксона. Она разработала свой собственный метод самогипноза, известный как техника 3-2-1.

Относится этот метод к самовнушению. Сеанс начинается с открытых глаз. Человеку нужно обратить внимание на 3 вещи в комнате, которые он может видеть, слышать или чувствовать. Например, клиент может увидеть картину на стене, столе или часах. Услышать птиц за окном, гул холодильника, как тикают часы. Сеанс повторяется, пока человек не зафиксирует своё внимание на двух деталях, пытаясь отдалиться от происходящей вокруг шумихи, после этого остаётся только одна деталь (следовательно, отсчёт ведётся 3-2-1). Затем человек закрывает глаза и начинает сначала, визуализируя три объекта. После этого начинается новый отсчёт. Как только клиент достигнет последнего пункта, он погрузится в транс.

Секретные методы гипноза

Внушение мыслей

Эта секретная техника современного гипноза основана на работе с подсознанием. В методе активно используются языковые модели, которые не очевидны испытуемым, поэтому они думают, что это их мысли, чувства и выводы. Гипнолог самостоятельно составляет сценарии, которому должен следовать человек. Ключ здесь должен быть скрытым, поэтому в конце разговора он не будет думать, что что-то особенно странное произошло. После такого сеанса человеку будет казаться, что у него был очень позитивный глубокий разговор с гипнологом и у него просто появились новые идеи, хотя на самом деле их ему просто «вложили» в разум.

Сублиминальный гипноз

Данный метод основан на работе с подсознанием, является разновидностью скрытого гипноза. Эта техника позволяет внедрять идеи, предложения и команды на чьём-то сознании без их реализации. Клиент считывает мысли на подсознательном уровне.

Методы подсознательного гипноза очень отличаются от традиционных идей гипноза с человеком, лежащим на диване и помещённым в транс. Эти методы относят к разговорной методике. Человека можно загипнотизировать, просто беседуя с ним. При этом эта техника одна из самых эффективных. Реальность такова, что её можно использовать каждый день в тонких формах, чтобы радикально улучшить свою жизнь. Его можно даже использовать для гипнотерапии, чтобы бросить курить или похудеть.

Также эту методику относят к деловым. Используют её, когда хотят получить повышение в должности или зарплате. Если человек узнает секретные техники разговорного гипноза, перед ним открываются совершенно новые перспективы. Таким образом человек, владеющий этой техникой, может общаться с подсознанием своего руководителя и изменить его восприятие относительно себя. В таком случае руководитель думает, что продвижение сотрудника — это верное решение, причём его собственное.

Здесь следует прояснить несколько моментов и недопониманий, с которыми зачастую сталкиваются многие. Это не форма обмана или мошенничества. Вы не заставляете кого-то делать что-то против своей воли, просто вы очень успешный коммуникатор.

Все успешные люди в той или иной мере используют эти методы неосознанно. Возможно, они просто научились быть магнитической личностью, с которой интересно общаться. Многие специалисты считают, что это может быть что-то врождённое и природное. Однако большинство людей никогда не узнают что это такое, поскольку они общаются только на одном сознательном уровне.

Итак, мы разобрали различные техники внушения и гипноза, и успели убедиться, что если использовать гипноз в лечебных целях, он может оказаться весьма полезным в лечении психологических травм, пагубных привычек (курение, наркомания, ожирение и пр.), а также в личностном успехе.

Рекомендуем посмотреть видео об одной из техник гипноза

Обзор 15 лучших книг по гипнозу

1. Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…
2. Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?
3. Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике
4. Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему
5. Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов
6. Дэйв Элман. Гипнотерапия
7. М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс
8. Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих
9. Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза
10. Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы
11. Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник
12. Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации
13. Буль П.И. Техника врачебного гипноза
14. Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами
15. Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Познать секреты гипноза мечтают многие, но удается это единицам. Сегодня существует множество курсов, видео-уроков на эту тему, и, конечно же, книг. Как выбрать действительно стоящую информацию, как найти хорошие печатные издания, которые приоткроют завесу в мир гипноза? Об этом и пойдет речь в статье. Итак, рассмотрим 15 лучших книг по гипнозу.

Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…

Милтон Эриксон один из известнейших американских психотерапевтов-практиков 20-го века. Его научные труды стали основой современной психиатрии и НЛП. Но самое главное он занимался изучением медицинского гипноза. В данной области он достиг невероятных результатов, заложил принципы так называемого “эриксоновского гипноза” или транса. 

Книга “Мой голос останется с Вами…” как раз и отражает всю научную и познавательную деятельность Эриксона. Но не стоит думать, что это сухая и скучная теория. Нет, автор написал небольшие рассказы, в которых отразил реальные интересные случаи своей практики. Данное повествование читается на одном дыхании. Здесь сочетается тонкий юмор, таинственность и познание не изведанного. Книга написана настолько просто и увлекательно, что ее с легкостью осилит даже новичок. С творчеством М.Эриксона будет полезно познакомиться не только людям увлекающимся гипнозом и психиатрией, но даже журналистам, маркетологам и т.д.

Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?

Если Вы решили реально постичь азы гипноза, то труд отечественного автора Сергея Горина “А вы пробовали гипноз?” станет лучшим вариантом. Эту книгу можно назвать учебником, по которому постепенно шаг за шагом можно овладеть техниками и методиками внушения, изучить теорию манипулирования, как индивидом, так и толпой в целом. Вся информация подается доступно, с разъяснениями. Автору не чужд и легкий юмор, поэтому скучно точно не будет.

Многие, кто пробовал читать данную литературу, скажут, что информация подается бессистемно. Но это кажется на первый взгляд. Когда чтение подходит к концу, в мозгу складывается четкая картина, того что хотел донести писатель. 

Монография “А вы пробовали гипноз?” вышла в далеком 1995 году, но и сегодня она также востребована. В 2017 году С. Горин выпустил продолжение по письмам читателей. Но настоятельно рекомендуется начинать свое чтение, конечно же, с первой книги.

Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике

Павел Игнатьевич Буль знаменитый на весь мир профессор-психотерапевт, на разных языках издано около 150 его работ. Основной упор в своей деятельности он делал на гипноз. При его помощи были прооперированы около 100 пациентов, которым по медицинским показаниям был противопоказан наркоз. С помощью своей деятельности Буль стремился показать пользу от использования врачебного гипноза в медицине. На своем практическом опыте ему удалось это доказать.

Один из самых лучших его трудов – книга “Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике”. Здесь читатель найдет четыре главы: о современной психотерапии, о техниках внушения, о реакциях пациентов на гипно-манипуляции, о использовании гипноза при конкретных заболеваниях. В заключении автор сделал анализ всей работы, привел статистику, подвел итоги. Таким образом, он доказал целесообразность использования гипнотерапии при лечении многих заболеваний, таких как бронхиальная астма, дискинезия желчных путей, гипертоническая и язвенная болезнь, функциональные расстройства деятельности внутренних органов, стенокардия и т.д. Вся эта информация была систематизирована на основе лечения около 700 пациентов.

Данная книга будет полезна не только маститым профессорам и докторам, но также и студентам медицинских учреждений и просто тем кто, решил посвятить себя изучению гипнотерапии. 

Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему

Ричард Бендлер основоположник такого подхода как НЛП. И даже если Вы считаете, что знаете об этом все, то Труды Р. Бендлера все равно стоит изучить. Так как это первоисточник, основа основ. Для новичков это литература станет важным открытием в мир психологии человека, нейролингвистического программирования, гипноза. 

30 лет кропотливой работы и практики позволили Р. Бендлеру не только стать известным психотерапевтом, но и спасти свою жизнь. Так в уже зрелом возрасте его обвинили в убийстве. Но благодаря своему уму и методам НЛП он смог добиться освобождения.

В 2010 году автор пишет свой труд “ ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему”. Эта печатное издание стало лучшей из всех работ автора. Главное ее отличие от предшествующих работ – это отражение многолетнего практического опыт Р. Бендлера. Автор делиться не просто методиками, техниками внушения и транса, но интересными историями из личного опыта. А упражнения в конце глав являются интересным полезным дополнением. Также для новичков в конце издания есть глоссарий всех терминов, поэтому возникнуть сложностей с прочтением данной литературы не должно возникнуть.

Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов

Этот научный труд должен стоять на полке у каждого любителя гипноза. Владимир Бехтерев в начале 20-го века основал первый научный центр по изучению психологии и психиатрии человека. Также известный русский психиатр уделял особое внимание гипнотерапии, именно этот человек стал первым использовать гипноз для лечения. Постоянная практика и экспериментирование привели к созданию новой техники – директивному внушению. 

Свой многолетний опыт, самые интересные практические случаи Владимир Бехтерев отразил в своей работе “Гипноз. Истории болезни моих пациентов”. Книга читается легко, так как написана простым языком, а реальные истории увлекают в мир медицины и психологии.

Дэйв Элман. Гипнотерапия

Дэйв Элман – это человек, который смог популяризировать гипноз. Он проводил различные курсы и семинары по гипнотерапии. Такое обучение было доступно только медикам, при этом сам он не имел ни какого специального образования. Д. Элман ставил перед собой задачу, научить как можно больше врачей и стоматологов гипнозу, при этом затратив по минимуму временной ресурс. 

Д. Элман преподносит для своих учеников гипноз – как эффективное, быстродействующее и мощное средство для лечения широкого спектра терапевтических заболеваний. Его учения кардинально отличаются например от теории того же Милтона Эриксона. Поэтому читать его книгу “Гипнотерапия” еще в разы интереснее. 

В издании можно найти множество методик и техник. Так, например, писатель знакомит читателя и с методиками для достижения транса, и с различными способами погружения человека в глубокую гипно-кому. Для тех, кто хочет познать гипноз во всех его проявлениях, эта книга обязательна к прочтению. 

М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс

В результате совместного творчества Яковлевой Евгении Леонидовны и Гинзбург Михаила Романовича была написана эта замечательная книга. Уже из названия становится понятно, что речь идет об эриксоновском гипнозе. Данная литература не заменит учебник, но станет отличным дополнением к нему. Данное пособие подойдет людям, которые нацелены освоить практические техники. Эту книгу чаще других рекомендуют новичкам. Материал подается легко, лаконично, систематизировано. 

Авторам удалось написать достойную книгу, вложив в нее свой практический опыт, систематизировав свои знания в области гипноза.

Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих

Уильям У. Хьюитт профессиональный гипнотизёр, с огромным опытом работы в данной сфере. За 20 лет работы автор отточил до совершенства свои техники и методики, накопил огромный опыт. 

Самое интересное это отношение Хьюитта к гипнозу. Он полагал, что этот процесс является полезным, здоровым и естественным. Автор учит также и самогипнозу, работе над собой, в результате таких манипуляций можно навсегда победить вредные привычки, развить полезные навыки и умения, побороть страхи и фобии, улучшить память и логику, научиться находить общий язык с другими людьми и многое другое. 

Уильям У. Хьюитт подробно расписывает все методики, не часто такое можно встретить у других писателей. Поэтому даже не подготовленному человеку легко удастся применить их в реальности, погрузиться в транс, познать свою сущность, поработать над собой.

Если не знаете с чего начать свой путь познания гипноза, то однозначно выбирайте “Гипноз для начинающих” от Уильяма У. Хьюитта.

Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза

Два известнейших американских психотерапевта Милтон Эриксон и Эрнест Росси смогли вместе создать великолепную трилогию. Венцом их литературного творения стала последняя из трех книг – “Переживание гипноза”. И не удивительно! Эриксоновский гипноз в этой книге раскрывается максимально глубоко. 

Эти два человека познакомились необычно. Милтон Эриксон был всемирно известным психотерапевтом, а Эрнест Росси мечтал познать магию гипноза, получить знания у ученого. Но молодой человек не знал, как ему подойти к прославленному психиатру. И вот ему улыбнулась удача, когда у него обнаружили язву, он отправился на прием к Милтону Эриксону. Спустя время именитый врач понял, что больной ходит на консультации, чтобы перенять знания, а не ради лечения. Так началось их знакомство. Эрнест Росси предложил написать книги о гипнотерапии. В свою очередь Милтон Эриксон поставил условие, что его имя должно стоять на обложке и обязательно первым, так как известный психотерапевт старше своего последователя. 

Конечно, основные идеи принадлежат Милтону Эриксону, как основателю направления “эриксоновский гипноз”. Но огромный вклад внес и его ученик Эрнест Росси, который продолжал дело своего учителя, систематизировал и анализировал огромные объемы информации. Он смог классифицировать различные виды внушений.

Если бы не эта удивительная гармоничная работа двух ученых, то вряд ли мы могли бы сегодня наслаждаться такой замечательной литературой, как “Переживание гипноза”. В книге можно найти много интересного, так как повествование выходит за рамки стандартного описания клинического гипноза. 

Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы

Эриксоновскому гипнозу посвящено множество книг. И среди этого многообразия литературы достаточно сложно выбрать достойный экземпляр. Но все-таки есть одна особенная книга – это “Терапевтические трансы” от Стивена Гиллигена. 

Отличительная черта этой книги – подача материла. Все систематизировано, структурированно. При этом все расписано подробнейшим образом. Прочитав этот материал, не понадобиться искать информацию где-то еще. Здесь есть все! Это и теоретические данные, и методики, техники, стратегии, всевозможные способы погружения в транс и гипноз. Все это разбавлено историями из практики С. Гиллигена. А еще, наверное, самое главное, в этой книге можно познакомиться с готовыми расшифровками стенограмм различных терапевтических сессий.

Эту книгу поистине можно назвать энциклопедией по гипнотерапии. Такая литература подойдет как уже опытным психотерапевтам и специалистов по гипнотерапии, так и новичкам в этом деле. Последние точно оценят этот научный труд по достоинству.

Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник

Виталий Григорьевич Евтушенко — классик советской школы гипноза, живая легенда… Человек, который обладает огромными знаниями, и при этом длиться ими. В. Евтушенко за время своей деятельности разработал методики направленные на излечение таких заболеваний как энурез, булимия, логневроз и т.д. Он помог многим пациентам побороть свои заболевания.

Своим опытом и знаниями автор делиться с нами в книге “ Энциклопедия гипнотических техник”. Это сборник различных методик и способов погружения в транс. В одной книге описаны как техники старинного, классического гипноза, так и эриксоновского. Особое внимание уделяется современным методикам. В книге можно найти информацию, которая нигде ранее не была опубликована. Также отдельно автор рассказывает про применение гипноза к маленьким пациентам, который способствует развитию личности у детей. Также возможна коррекция поведения у неспокойных ребят.

Книга будет интересна широкому кругу читателей. Здесь найдут для себя что-то новое опытные гипнотерапевты, а для новичков – это энциклопедия станет незаменимым помощником.

Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации

Это не обычная книга, а DVD-издание. Такой формат более удобный и практичный, особенно для новичков. Но даже не это главное, самое интересное это контент. Поверьте, здесь найдется что-то интересное и удивительное даже для опытных гипнотерапевтов.

Гипноз, транс, медитация уже тысячи лет практикуются в Индии. Индусы в этом деле достигли небывалых высот. Поэтому однозначно стоит ознакомиться с этим удивительным DVD-изданием, чтобы хоть немного приоткрыть тайну индийского гипноза, познать другие методики и техники, перенять опыт, накопленный индусами веками. 

Продолжительность видео всего час 20 минут. За это время зритель успеет познакомиться с Ошо и его деятельностью в Медитационном центре в Пуне в Индии. Ошо расскажет много интересного об индийских техниках и методиках.

Не пожалейте немного своего времени на просмотр это видео, это позволит взглянуть на гипноз с другой стороны.

Буль П.И. Техника врачебного гипноза

Про одну из книг Павла Игнатьевича Буль мы уже писали. Но у автора есть еще один труд, достойный внимания. Итак, это “Техника врачебного гипноза”. Буль старался по возможности применять гипноз в лечении пациентов. В этом деле он хорошо преуспел, поэтому и делиться накопленным опытом. 

Книга раскрывает тайны именно врачебного гипноза, множество техник и методик описано автором. Вся информация подается подробно, систематизировано. Автор рассказывает нам интересные и удивительные случаи из свой практики.

Книга подойдет широкому кругу читателей. Интерес вызовет она даже у опытных психотерапевтов. А для начинающих это отличный вариант легко и просто познакомиться с гипнозом.

Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами

Форбс Роббинс Блэр – это известный практикующий гипнотерепевт в США. Свою официальную деятельность он начал в 1997 году, после получения лицензии на ведения клинической гипнотерапии. Он практикует совершенно новые методы для изучения подсознания. Также известный гипнотерапевт изучает сновидения и сон, в данной области он также смог проявить свой исследовательский талант. Популярность пришла к нему, когда он стал экспертом по гипнозу на радио и телевидении. Этому способствовало и полученное ранее образование в Мэрилендском университете – специалист в области кино и радио.

Свои наработки в области гипнотерании Форбс Роббинс Блэр описал в книге “Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами”. Книга интересна широкому кругу читателей, так как здесь собраны инновационные методы, разработанные автором.

Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Ну и завершить подборку стоит замечательной книгой “Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу” от Михаила Николаевича Гордеева. Автор знаменитый российский профессор, доктор наук и директора Московского института имени М.Эриксона, за плечами которого более 20 лет упорного труда. Он имеет международную квалификацию в категории НЛП-тренер. Гордеев проводит множество различных вебинаров по темам эриксоновского гипноза, самогипноза, техник транса. Также занимается работой в области детской гипнотерапии, лечение ранних детских травм.

Вся научная и практическая деятельность М. Гордеева отражена в книге “Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу”. Это огромная энциклопедия методик, техник. С помощью этого пособия можно с нуля научиться различным способам погружения в прострацию. 

Книга подойдет и практикующим врачам-гипнотерапевтам, и просто желающим познать тайны гипноза. Вся информация подается в легкодоступной форме.

В заключение стоит отметить, что вся вышеперечисленная литература поможет поближе познакомиться с гипнотерапией, освоить простые приемы транса и гипноза, понять психологию человека. Конечно, прочитав такой объем информации, можно заложить надежный фундамент знаний. Но все-таки просто чтения в таком деле, как изучение гипноза, недостаточно, для лучшего погружения в данную тему требуется постоянная практика, оттачивание различных методик и техник. Самый простой и удобный вариант это сделать – пройти курсы. Такой вид обучения позволит за короткий срок эффективно изучить теорию и самое важное освоить практические навыки. Ознакомиться с 5 лучшими курсами по гипнозу можно по ссылке. 

Ну и напоследок стоит отметить, чтобы достичь какого-то результата, стоит постоянно читать новую литературу, практиковаться и развиваться, оттачивать свои знания на курсах. 

что это такое, приемы и обучение технике быстрого гипнотического воздействия

Мгновенный гипноз является мощным механизмом психического влияния. И как любое оружие его применяют как в созидательных (например, медицинские сеансы), так и в разрушительных целях. Обучиться мгновенному гипнозу может любой. Большинство людей ежедневно используют его на бессознательном уровне. Человек 24 часа в сутки подвергается гипнотическому воздействию окружающего мира. Его вводит в состояние транса виды, которые проносятся за окном движущегося транспорта, монитор компьютера, экран телевизора и т. д. Другое дело — научиться осознанно управлять собой и влиять на окружающих, не причиняя при этом вреда.

Что это такое

Эффективность мгновенного гипноза и предполагаемая легкость в получении результата впечатляют. Многие надеются, освоив методы быстрого гипноза, манипулировать окружающими людьми. Но это миф. Техники мгновенного гипноза могут помочь защититься от манипуляций или преодолеть болезненные состояния, например, алкоголизм, фобии, депрессию. Но они не способны менять черты характера людей и навязывать им свою волю без их согласия.

Моментальный гипноз не в силах сделать из человека марионетку. Применение любого метода воздействия предполагает, что новые установки будут восприняты подсознанием пациента только при полном согласии с ними. Поэтому обязательным условием лечения от алкоголизма или преодоления фобии является согласие больного на вмешательство и принятие замещающих установок.

Обучившись мгновенному гипнозу, практически невозможно добиться от человека выполнения действий, противоречащих логике или несущих угрозу для существования. В состоянии гипноза подсознание становится восприимчивым к новым установкам, поскольку отключается критическое оценивание. Это свойство человеческой психики успешно применяется в психиатрии для лечения навязчивостей и патологических зависимостей.

Кроме того, эффективно влиять на психику людей, обучившись быстрому гипнозу, можно лишь в случае их достаточной эмоциональности и гипнабельности. Такие личности отлично поддаются внушению и легко воспринимают новые установки. Флегматики с небогатым воображением и прагматичным складом характера почти не реагируют на такой метод гипноза, на них может повлиять только длительная и упорная работа с гипнотерапевтом.

Что может вызвать состояние быстрого гипноза

Обычно человек легко впадает в транс, когда испытывает сильную эмоциональную нагрузку. Это могут быть любые эмоции (гнев, ужас, замешательство, растерянность или другие). В этом случае он теряет над собой контроль и не понимает, что делать. Подсознание человека с радостью воспримет любую подсказку без всякого оценивания.

Индивидуум в состоянии мгновенного гипноза видит в личности, которая его ввела в транс, опору в его нелегкой ситуации и находится в полной эмоциональной зависимости от нее. Этим приемом часто пользуются мошенники для получения материальной выгоды. Чтобы противостоять силе внушения манипулятора, который считает себя опытней и психически устойчивей жертвы, стоит освоить приемы и техники мгновенного гипноза.

Приемы и техники внушения

Особенностью мгновенного гипноза является тот факт, что состояние транса может быть вызвано любой достаточно сильной отрицательной или положительной эмоцией (страхом, радостью, недоумением, раздражением). Колебания и сомнения также могут способствовать быстрому вхождению в гипнотическое состояние. Сознание в этот момент практически отключено, и человек готов к погружению в транс. Мозг вовлечен в мыслительный процесс на уровне каталепсии.

Пациент в этом состоянии позволяет собой управлять, беспрекословно воспринимая все команды манипулятора. Человек, если и предпринимает попытки критически оценивать действительность, то все они довольно слабые и несостоятельные.

Алгоритм действий при введении в транс с помощью мгновенного гипноза:

1. Завоевание доверия.
2. Привлечение внимания объекта.
3. Провокация волнения или сильных переживаний.
4. Подчинение своей воле его подсознания.
5. Изменение его картины мироустройства.

Получить необходимый результат при мгновенном гипнозе помогают следующие действия:

• резкая смена поведения;
• слова или действия, которые не входят в ПКМ человека и провоцируют замешательство;
• быстрый гипноз через прикосновение;
• влияние на подсознание с помощью вещей, которые выходят за рамки мировосприятия;
• подача взаимоисключающей информации, которая ставит в тупик;
• пугающие звуки или необычные движения.

Понимание работы этих техник и применение их в качестве самообороны в определенных ситуациях спасает жизнь человеку, который не растеряется и использует изученные приемы на практике. Например, при любых агрессивных действиях со стороны другого человека для отвлечения его внимания можно истерически смеяться, эмоционально читать стихи, а воспользовавшись замешательством нападающего, нанести удар или убежать.

Фариа и американский гипноз

Существует несколько методов моментального гипноза, но стоит остановиться на некоторых из них – Фариа и американском мгновенном гипнозе. Классический (Фариа) вариант – это несложный и эффективный способ мгновенного погружения в состояние транса. Он не требует большого опыта для практического применения. Особенно действенным метод Фариа является в лечении хорошо внушаемых людей.

Американский вариант воздействия использует в своей технике команды, которые, сопровождаются счетом. В этом случае для достижения гипнотического транса довольно 30 секунд, причем наблюдается почти 95% эффективность лечения.

Аутогипноз

Самогипноз применяется для контроля над тревожными состояниями, преодоления фобий, навязчивостей, депрессии. Он также эффективен при астме, кожных заболеваниях, лишнем весе и нарушениях сна. Обучение технике самогипноза помогает улучшить память, обучаемость, преодолеть некоторые личностные проблемы, контролировать эмоции и снять постоянные головные боли, вызванные тяжелым психологическим состоянием.

Чтобы успешно применять аутогипноз для решения обычных проблем, надо освоить самоконтроль. Для этого нужны определенные знания и регулярные упражнения. Научить управлять собой и распознавать, что запускает стимул и какая реакция следует за этим (раздражение, страх, обида и т. д.), может опытный гипнолог. Он поможет понять, когда человек попал под влияние определенных триггеров и совместно найти «спусковые механизмы», ответственные за потерю эмоционального контроля.

Цыганский гипноз

Это вид манипуляции, которой нередко подвергаются внушаемые люди. Обычно жертву «обрабатывают» два человека. Они располагаются с разных сторон от объекта воздействия, нагружая одновременно несколько органов чувств жертвы. Манипуляторы одновременно и быстро говорят, при этом активно жестикулируют и совершают разные непонятные с точки зрения обычного человека движения, вторгаются в личную зону, касаются его тела. Все это выбивает жертву из колеи, вводит в транс. В этом случае происходит перегрузка всех модальностей, что обеспечивается совокупным психологическим воздействием:

• жесты, мимика, движения перегружают визуальную модальность;
• речь – аудиальную;
• прикосновения – кинестетическую.

Всего в течение нескольких минут человек, подверженный гипнотическому воздействию, входит в транс и воспринимает любое внушение мошенников. Нередко преступники, работая в одиночку, используют другие методы воздействия, например, запугивание. Они внушают человеку, что его близкие или он сам в опасности, и предлагают свою «помощь». Чтобы активно противодействовать влиянию манипуляторов, достаточно знать общие принципы работы этого вида гипноза и уметь применить метод на практике.

Мгновенный гипноз доступен каждому. Но самостоятельное обучение технике гипноза по видео или книгам нецелесообразно, так как эти источники информации охватывают лишь небольшую часть материала и не позволяют полностью вникнуть в суть метода. Обучить быстрому гипнозу может специалист-гипнолог . Никита Валерьевич Батурин — профессионал высокого уровня в области гипнотерапии, сертифицированный специалист, автор научных статей по психологии и гипнозу. Он проводит очные и заочные консультации, а также обучает эффективным методам гипноза.

Речь как способ мгновенного гипноза

Вербальные средства коммуникации играют основную роль в общении и выступают главным элементом психологического воздействия на индивидуума. При этом не стоит преуменьшать значение элементов невербальной коммуникации, поскольку они играют не только дополнительную, но нередко и основную роль. Гипнотерапевты в своей работе учитывают и успешно применяют невербалику для усиления или уменьшения речевого влияния.

При вербальном воздействии лучше всего сохраняется смысл установок. Во время диалога постоянно происходит смена коммуникативных ролей с пониманием смысла вербального сообщения. В этом случае успех мероприятия определяется двусторонней заинтересованностью в диалоге, сохранением тематической направленности, стремлением достичь позитивных изменений.

Важными элементами невербалики являются установление зрительного контакта, средняя сила голоса, плавность речи, открытое выражение лица. Важно вести разговор не прерываясь, без лишних пауз, вызывающих напряженное состояние у клиента, сохраняя одинаковый темп речи. На лице гипнотерапевта в нужные моменты может быть открытая улыбка, необходимо сохранять во время всей беседы доброжелательное выражение и предельную внимательность. Сила голоса должна быть такой, чтобы собеседник хорошо слышал, но желательно, чтобы фразы не были слышны окружающим.

Зачем нужна техника мгновенного гипноза

Существует много жизненных ситуаций, в которых может возникнуть необходимость применения описанных техник. Такие навыки могут пригодиться специалистам разных сфер деятельности, постоянно вынужденных контактировать с людьми: от бизнесменов и юристов до социальных работников, учителей и врачей.

Мгновенный гипноз постоянно применяется в продвижении товаров и услуг, когда компании заинтересованы в подчинении покупателей своим интересам. В деловых переговорах нередко используют введение в состояние замешательства, когда дезориентированный собеседник не способен доминировать и трезво выносить решения, поэтому охотно прислушивается к аргументам. Техника быстрого внушения является действенным способом завоевания лидерских позиций.

Этот вид гипноза не так прост в исполнении. Но обучиться технике мгновенного гипноза и применять ее для самовнушения или с целью защиты от манипуляторов возможно. Это нужно делать под контролем профессионала. Тренинги практикующего психолога Никиты Батурина включают много практики, материал доступно и интересно подан. По отзывам, люди, прошедшие его тренинг «Гипноз и манипуляции», отмечают высокую практическую пользу от полученных знаний.

Скрытый гипноз: практическое руководство, Мелихов, техника

. 

Введение в особое состояние сознания — сложное и многогранное явление, которое включает большое количество способов и методик. Скрытый гипноз занимает особое место среди всех разновидностей воздействия, а его техники используются во многих сферах в современном мире. Защититься от него сложно, поскольку подобное влияние часто не заметно даже для самых внимательных людей.

В чем отличие от классического гипноза

Под классическим гипнозом следует понимать особое состояние сознание, возникшее у человека под влиянием самовнушения, гипнотических манипуляций со стороны другого человека или спонтанного стороннего воздействия. Это явление человеческого сознания носит временный характер, проявляется в фокусировке внимания и повышенной внушаемости.

Принципом действия классического гипноза является добровольность проведения процедуры, т. е. гипнотизируемый человек осознаёт происходящее и понимает, какие манипуляции производятся над его сознанием. В этой характеристике и заключается главная особенность рассматриваемого явления.

При скрытом внушении гипнотизируемый человек подвергается стороннему воздействию неосознанно. Введение в особое состояние проводится путём прямого влияния на подсознательные области. Сознание не участвует в процессе, поэтому не может критически оценивать происходящее. Человек воспринимает ситуацию как нормальное, естественное течение событий.

Несмотря на то что техника скрытого гипноза обладает более слабым эффектом, чем классический, он способен существенно повлиять на гипнотизируемого. Во время скрытого воздействия на подсознание, человек не понимает того, что поступки и мысли были продиктованы извне, а не происходили по доброй воле.

Однозначного мнения относительно существования методов скрытого гипноза не существует. В научном представлении такое воздействие невозможно, т. к. противоречит самой природе гипноза, при которой происходит осознанное психическое восприятие.

Что влияет на успешность внушения

Но при рассмотрении этой проблемы стоит учитывать ещё один момент — успешность гипнотического воздействия зависит от нескольких факторов:

• психологического и эмоционального состояния гипнотизируемого человека;
• особенностей внушаемости психики;
• квалификации гипнотизёра.

Скрытое внушение возможно даже посредством телевидения

Определённые обстоятельства, применение особых методик, высокая внушаемость гипнотизируемого человека — эти факторы могут создать условия для проведения манипуляций, которые подпадают под критерии понятия скрытого внушения.

Техника скрытого влияния, независимо от особенностей различных методов, включает три принципа.

1. Отвлечение внимания. Самый действенный способ — выведение из состояния психологического равновесия, создание условий для возникновения чувства растерянности.
2. Быстрое воздействие на подсознание в момент максимального отвлечения.
3. Простой разговор, содержание которого не позволит заподозрить наличие гипнотического воздействия.

Важные элементы скрытого гипноза:

• тактильный контакт — создание располагающей атмосферы;
• спокойный монотонный голос — введение в трансовое состояние, успокоение бдительности;
• пристальный взгляд;
• набор манипулятивных команд и фраз.

Как возникли скрытые методики

Человек стремился влиять на окружающих с древнейших времён. Особенно большой соблазн касался скрытого воздействия на своих врагов, конкурентов, возлюбленных. Это эгоистичное стремление стало основой многих магических и колдовских ритуалов. Практики скрытого воздействия на подсознание были распространены во многих языческих религиозных течениях.

Во время развития научного подхода к осмыслению гипнотических влияний попытки скрытно воздействовать на людей не прекратились. Они получили новое развитие.

Основоположником скрытого воздействия на подсознание можно считать Милтона Эриксона. Он освоил и развил особый вид гипноза. Американский психиатр осуществлял внушение в завуалированной форме через скрытые смыслы фраз и выражений.

В XX веке широкое распространение и развитие получило нейролингвистическое программирование. Оно также имеет много общего с основами скрытого гипноза. В основе НЛП лежат сложные техники копирования и повторения особенностей поведения, характера и внешности определённого типа людей. Эти техники позволяют обеспечивать нужное воздействие на окружающих ради достижения определённых целей. НЛП пользуется большой популярностью в современном обществе.

Техника Мелихова

Несмотря на осуждение в обществе, техника скрытого гипноза получила широкое развитие. Его научное осмысление и обоснование продолжается и сегодня. Одним из ярких теоретиков и практиков рассматриваемого феномена является И.Н. Мелихов. Его труд посвящён практическому руководству по скрытому гипнозу.

В этой работе Мелихов подробно излагает историю развития гипноза, выделяет особенности скрытых методик. Помимо теоретических моментов, в книге представлено практическое руководство использования авторской методики скрытого воздействия на подсознание.

Обучающие материалы по методике Мелехова

Техника скрытого гипноза Мелихова имеет чёткую и понятную структуру. Методика содержит четыре основополагающих блока.

1. Механизмы незаметного воздействия на подсознание. Ключевой фактор — доверие. Эффективные механизмы — разговор, просьба о помощи.
2. Техники погружения в транс. Грамотный, содержательный разговор с использованием монотонного и спокойного голоса.
3. Удержание человека в состоянии гипноза. После достижения цели концентрации внимания гипнотизируемого только на действиях гипнотизёра, когда происходит «отключение» от окружающей действительности, осуществляется внушение необходимой установки.
4. Продуманный путь прекращения воздействия. Незаметное выведение гипнотизируемого из состояния транса.

Кем и когда применяется

Различные явления, основанные на скрытых воздействиях в отношении подсознания, широко распространены. Применение незаметного гипноза чаще направлено на достижение корыстных и преступных целей.

Сферы, в которых активно используются методики и элементы незаметных манипуляций, основанных на гипнозе:

• реклама;
• военные подразделения и секретные службы;
• политика;
• бизнес;
• культура;
• медицина;
• спорт.

Применение скрытого гипноза в лечении давно доказало свою эффективность

Позитивной и созидательной сферой применения скрытого гипноза является лечение различных недугов. Воздействие на подсознание способно эффективно помочь при лечении различных зависимостей. Применение гипноза оправдано, когда сам больной не хочет бороться с недугом и его устраивает существующее положение вещей. Скрытое внушение позволяет сформировать подсознательные установки, которые направлены против употребления алкоголя, наркотиков. Незаметный гипноз используют для лечения психологических расстройств, сопровождающихся наличием у больного различных навязчивых мыслей.

Как уже было отмечено выше, способы гипнотического воздействия активно применяются в корыстных целях. Так, большое распространение имеет уличный гипноз, когда случайный собеседник путём разговора влияет на подсознание и добивается целей получения каких-либо материальных или финансовых выгод.

Уличная техника скрытого гипноза активно применяется всевозможными мошенниками и сектами. Способами незаметного воздействия хорошо владеют цыганки. Методы скрытых манипуляций с подсознанием для побуждения людей к принятию определённых решений является основой развития современного общества потребления.

Типичные примеры тайного влияния

Чтобы понять техники гипнотизеров, полезно разобрать несколько ярких и наглядных примеров. Рассмотрим несколько случаев с применением уличного гипноза, а также разберём наличие элементов скрытых воздействий на подсознание при манипуляциях и в народной культуре.

Уличный скрытый гипноз

Любой человек может столкнуться с попытками незаметного воздействия на улице со стороны гипнотизёров. Такими практиками целенаправленно занимаются многие люди. Формы и методики такого влияния могут быть самыми разнообразными.

Пример скрытой уличной манипуляции, который может служить практическим руководством по скрытому гипнозу.

1. На улице с человеком «случайно» сталкивается «прохожий». Столкновения происходит максимально неожиданно, когда человек отвернулся, смотрит в телефон, задумчиво слушает музыку или что-то ищет в сумке. «Жертва» подбирается заранее, с учётом определённых признаков внешности и поведения. Эффективно влиять на уставших, растерянных, расстроенных и больных людей.
2. После столкновения прохожий извиняется и заводит «посторонний» разговор. Вопросами, располагающим тоном «прохожий» прощупывает нужные, уязвимые темы.
3. Выявив уязвимые места, «прохожий» проводит введение в изменённое состояние путём грамотно подобранных фраз и жестов.
4. Под гипнотическим воздействием человек добровольно отдаёт какие-либо предметы или рассказывает какую-либо информацию.
5. Прохожий, получив необходимые ценности или данные, удаляется.
6. Человек приходит в себя и осознаёт, что произошедшее было «как будто в тумане».

Во время гипноза цыгане стараются коснуться человека

Распространенный пример незаметных манипуляций — действия со стороны цыган.

1. Цыгане определяют объект воздействия по внешним признакам с помощью вычленения черт, которые являются подтверждением психологических и эмоциональных особенностей личности.
2. Для отвлечения используется предложение погадать, просьба или комплимент.
3. Грамотно выстроенный разговор с указанием на определённые моменты из жизни человека позволяет войти в доверие. Гипнотизёр говорит банальные, обобщённые вещи, которые свойственны многим людям, но на гипнотизируемого, находящегося в плохом психологическом состоянии, они оказывают большое воздействие.
4. Существенное значение имеет тактильный фактор — прикосновения, поглаживания, однотипные и монотонные движения.
5. С помощью вопросов, размеренной беседы человек вводится в транс.
6. В состоянии изменённого сознания, объект подвергается внушению, которое нацелено на совершение какой-либо поступка.
7. После достижения цели, цыгане быстро исчезают.
8. Через некоторое время человек, возвращаясь в нормальное состояние, понимает произошедшее, но объяснить причины своих действий не может.

Скрытый гипноз в сектах — частое явление

Еще один пример вредного использования скрытого гипноза — работа представителей сект.

1. Один из основных способов распространения сектантских течений — приглашение знакомых и родственников. Друг может позвать посетить мероприятие или прийти в гости для знакомства с интересной темой или человеком.
2. Во время встречи средствами отвлечения или расслабления могут служить напитки (чай или травяные настои), телевизионные передачи и выступления. Все эти внешние факторы отвлечения направлены на создание определённой расслабленной и доверительной атмосферы, которая способствует приданию «непринуждённой» беседе особого эффекта. Смысл встречи — с помощью примеров показать пользу нахождения в общности этих людей.
3. Воздействие на подсознание производится несколькими этапами и может быть довольно продолжительным по времени. Всё зависит от впечатлительности и состояния психики «обрабатываемого» человека.
4. Сначала всё ограничивается беседами за чаем. Затем следуют приглашения на посещение массовых мероприятий.
5. Во время всех этих «безобидных» мероприятий у человека формируется специфическое представление о происходящем, меняется характер мышления.
6. Многократным повторением, воздействием информацией на уязвимые участки подсознания человек доводится до состояния, когда он легко поддаётся внушению.
7. В состоянии изменённого сознания люди вступают в секты, «добровольно» избавляются от имущества, совершают поступки, которые ранее были им несвойственны.

Манипуляции

Изменение восприятия или поведения с помощью скрытых и обманных тактик — это манипуляция. Современный мир пронизан явлениями манипулятивного характера. Яркими примерами служат многие предвыборные акции в политике, а также рекламные кампании в СМИ. Восприятие с помощью этого вида меняется за счёт влияния на подсознание через инстинктивные желания, страхи и слабости.

Современный мир пронизан манипуляциями

Пример условной скрытой манипулятивной стратегии корпорации — продвижение через рекламу.

1. Компания планирует вывести на рынок новый продукт, но он не популярен у населения.
2. За несколько лет или месяцев до выхода на рынок продукта, во всех СМИ появляются ролики, которые советуют людям совершать определённые действия в своей жизни.
3. Путём многочисленной, повторяющейся и разнообразной рекламы у людей подсознательно формируется линия поведения, которая подразумевает это действие. Человек сам не подозревает об этом, т. к. внедрение происходит долгое время.
4. Когда привычки у людей сформированы, на рынок выбрасывается продукт корпорации, который помогает упростить действие, привитое за годы рекламы. Продукт пользуется огромной популярностью.
5. Задача корпорации по продажам нового продукта решена с помощью сложной стратегии манипуляции на подсознание с помощью рекламы.

Скидки, акции, ограниченность товара, яркий дизайн, привлечение знаменитостей, «ненавязчивые» научные передачи — всё это механизмы скрытой манипуляции, которая близка к гипнотическому воздействию.

Скрытый гипноз в торговле

Аналогичный механизм присущ внушению или суггестии. Если в окружающем мире (в интернете, на ТВ, радио, в рекламе на улице) человек будет многократно встречать фразы с определённым утверждением и смысловой нагрузкой, со временем его подсознание воспримет внушаемый смысл как что-то верное, действительное, не подлежащее критическому восприятию.

Сглаз и порча

В народной культуре большую роль играют явления сглаза и порчи. По своему смыслу и наполнению эти виды магического воздействия являются разновидностью скрытого гипноза. Путём определённых манипуляций производится воздействие на подсознание, внушённый смысл проецируется на определённые события в реальной жизни. В прошлом, сглаз и порча были действенны, т. к. все люди верили в существование этих явлений.

Порча — это негативное воздействие на человека с помощью слов. Сглаз — негативное влияние на людей с помощью взгляда, жеста, мимики.

Механизм действия порчи часто основан на внушаемости самой жертвы магии.

1. В деревне живёт невеста, которая помолвлена с популярным молодым человеком. Она знает, что другая девушка с особенной внешностью (чёрные волосы, карие глаза, худоба) также симпатизирует парню. С детства невестой усвоены на подсознательном уровне через истории матери и бабушки представления о существовании колдуний, сглаза и порчи.
2. Во время вечерних прогулок с парнем невеста видит каждый день тень среди деревьев. Она напоминает ей силуэт черноволосой девушки (работает воображение и страх).
3. Ночами невеста долго думает о том, что видит, её страх и впечатлительность оказывают сильное воздействие на психику.
4. Через некоторое время невеста от нервного перенапряжения заболевает. Жители в деревне уверены, что это сглаз или порча черноволосой девушки.
5. Черноволосая девушка также верит во все традиционные деревенские суеверия. Узнав о болезни невесты, она воспринимает это событие как действие сглаза с её стороны.

Способы защиты

От скрытого гипноза существует несколько эффективных способов защиты. Подвергнуться попытке манипуляции со стороны может каждый человек, но успех гипнотизёра зависит от готовности «жертвы» избежать сторонних воздействий на своё сознание и подсознание.

Рекомендации по защите от скрытого гипноза просты, но действенны.

1. Всегда сохранять внимательность. Вести себя уверенно и решительно.
2. Не демонстрировать окружающим своих переживаний и расстройства.
3. Избегать разговоров с незнакомцами.
4. Уделять внимание внешности и одежде.
5. Избегать тактильных контактов, прямого пристального взгляда незнакомца.
6. Критически воспринимать любую информацию.
7. Стремиться понять происходящие процессы — механизмы функционирования политической системы, особенности работы рекламы и продаж, принципы и законы общества потребления, особенности устройства психики человека и т. д.

Соблюдение этих правил, постоянное самосовершенствование и развитие, укрепление психического и эмоционального состояния — всё это позволит эффективно избегать в жизни различных проявлений скрытого гипноза.

обучение.рф — Тайны Эриксоновского гипноза братьев Никитенко

Кому бы вы доверились в плане изучения гипноза?

Мы учим совсем ДРУГОМУ! Если вы уже искали курсы обучения гипнозу в интернете, вы, конечно же, натыкались на всех этих представительных мужчин (в основном эти преподаватели мужского пола), которые обещают научить вас использованию гипноза для достижения любых целей – от соблазнения объекта вашего вожделения до получения денег просто так, ни за что. И многого-многого другого.

На самом деле все это весьма прискорбно и очень стыдно, потому что подобные возмутительные заявления портят репутацию гипноза и отталкивают многих людей от его изучения.

Видите ли, в гипнозе нет ничего сложного и мудреного. Это всего лишь состояние, которое наш мозг использует для того чтобы учиться. В этом режиме процесс обучения протекает в очень эффективной и действенной манере, и новые знания проникают в самые глубины вашей сущности, превращаясь в неотъемлемую ее часть.

Мы учим наших учеников самогипнозу – так, чтобы они могли помочь себе сами, улучшая навыки концентрации, улучшая навыки расслабления и улучшая собственную личность во всех аспектах.

И мы научили очень многих людей профессиональному использованию гипноза для помощи клиентам. Сначала мы проводили очные курсы обучения в формате личного общения, а теперь мы также предоставляем возможность учиться в режиме онлайн.

И, если вы решите учиться гипнозу именно у нас, мы дадим вам все нужные знания и объясним, как применять методику, которую мы развили и усовершенствовали за последние 10 лет, а также покажем, как вы можете использовать её для достижения любых целей.

Чем мы отличаемся от других

Мы не учим людей просто зачитывать готовые скрипты – мы помогаем им овладеть искусством разговорного гипноза. И вы также разберетесь в механизмах функционирования мягкого и ненавязчивого непрямого гипноза, который проявляется в нашей повседневной жизни.

• Это не просто подход «вам так хочется спать…»
• Это не упрощённый гипноз, выдающий приказы
• Это не просто мягкие и ненавязчивые внушения

Базовые курсы учат использованию заранее составленных гипнотических скриптов, тогда как курс «Тайны Эриксоновского гипноза» научит вас интегрировать все эти эффективные и действенные языковые модели, и техники в свою повседневную манеру общения – и при этом вам не потребуется никаких готовых скриптов.

Вы научитесь гипнотизировать других людей, общаясь с их подсознанием напрямую – и при этом вам не нужно говорить «странным» голосом или использовать какой-то неестественный язык. То есть, по сути, вы научитесь бегло говорить на гипнотическом языке.

И ещё одно отличие нашего курса от всех остальных заключается в том, что мы также дадим вам новые знания о психологии…

Мы уже больше 10 лет занимаемся обучением профессионалов и специалистов, и мы учим их справляться с серьезными психологическими проблемами – такими, как ПТСР, клиническая депрессия, разрушительные зависимости и многие другие состояния. И в рамках этого курса мы не только учим разговорному гипнозу – мы также даем нужные и полезные знания из области психологии.

Вы узнаете много нового о принципах работы человеческого сознания – о наших эмоциях, об осознанных и неосознанных состояниях и различиях между ними, — и вы получите всю информацию, которая вам необходима для лучшего понимания самого себя и других людей.

Что входит в состав курса

Что такое гипноз и как его используют — Лайфхакер

Что такое гипноз

Гипноз ^{— это изменённое состояние сознания. Тот, кого гипнотизируют, оказывается на тонкой границе между бодрствованием и сном — в так называемом трансе.}

В этом состоянии внимание человека настолько сфокусировано, что он временно перестаёт замечать всё, что творится вокруг, — и даже некоторые процессы, происходящие с его телом. Задача гипнотизёра — направить этот фокус внимания на ту или иную информацию. Поскольку в трансе человек не отвлекается и не может критически мыслить, он воспримет эту информацию как факт. Искренне поверит в неё. Этот процесс называется внушением ^.

Внушаемость — то есть то, насколько сильно человек верит в такую информацию, — понятие индивидуальное. Это связано с особенностями мозга.

Почему одни люди поддаются гипнозу, а другие нет

Учёные давно пытаются понять ^{, что происходит с мозгом во время сеанса гипноза. Но пока полной ясности нет. Есть лишь отрывочные данные.}

Так, исследователи из Стэнфордского университета во главе с доктором Дэвидом Шпигелем (David Spiegel), просканировав мозг 36 введённых в транс добровольцев, обнаружили ^{в нём три ключевых изменения:}

• Снизилась активность в передней части поясной коры (поясной извилины). Эта часть мозга позволяет нам переключать внимание с одного объекта на другие. Пониженная активность поясной извилины приводит к тому, что человек под гипнозом сосредотачивается на одной мысли и не может с неё перескочить.
• Усилилась связь между дорсолатеральной префронтальной корой и островковой долей (островком Рейля). Это говорит о том, что мозг получает больше возможностей контролировать физиологические процессы. Например, внушённая мысль «У меня ничего не болит» действительно приводит к снижению физической боли.
• Ослабла связь между дорсолатеральной префронтальной корой и так называемой сетью пассивного режима работы мозга. Из‑за этого загипнотизированный человек, не анализируя и иногда даже не осознавая процесс, может совершать действия, необходимость которых внушил ему гипнотизёр.

Любопытно, что подобные изменения в мозге наблюдаются не у всех. А если и есть, то бывают по‑разному выражены.

Только 10% людей легко ^{поддаются гипнозу. Остальных ввести в транс сложнее. Есть люди, чей мозг и вовсе не реагирует на такое воздействие.}

С чем связана эта разница, не совсем понятно. Тем не менее гипнотерапия, то есть лечение гипнозом, является достаточно популярным методом психотерапии ^{. Специалисты используют его, чтобы помочь пациенту расслабиться и сосредоточиться на решении той или иной проблемы.}

Сейчас читают
🔥

Как используют гипноз

Сразу скажем, что гипнотерапия работает далеко не всегда.

Гипноз не используют в качестве основного способа лечения — он выступает лишь как вспомогательная процедура.

Чтобы она была максимально эффективной, сеансы должен проводить только аттестованный специалист — психолог или психотерапевт, у которого есть необходимая подготовка.

Если все условия соблюдены, а пациент относится к людям с гипнотической внушаемостью (то есть тем, чей мозг умеет входить в транс), гипнотерапия ^{помогает сделать вот что:}

• Контролировать боль. Внушение может облегчить страдания при постоянных головных болях и мигрени, зубной боли, синдроме раздражённого кишечника, ожогах, родах, раке. Гипноз применяют, когда стандартные болеутоляющие средства по каким‑то причинам нежелательны или неэффективны.
• Корректировать разнообразные нарушения поведения. Гипнотерапию успешно используют в лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения, пищевых расстройств — анорексии и булимии.
• Справиться с психическими нарушениями. Внушение помогает в лечении тревожного и посттравматического расстройств, а также разнообразных фобий.
• Уменьшить приливы жара при менопаузе.
• Облегчить побочные эффекты лечения рака, возникающие при химио- и лучевой терапии.

Что происходит во время сеанса гипноза

Сперва пациент и доктор обсуждают возможности и риски гипнотерапии, определяют, какой результат хотят получить после процедур.

Борис Богомыслов

Врач‑психотерапевт высшей квалификационной категории клинико‑диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России).

Лечение проходит в несколько сеансов: подготовительный этап и сама гипнотерапия. На подготовительную часть уходит один сеанс. Она нужна, чтобы человек получил представление о гипнозе, а также первый практический опыт транса. Только после этого пациент должен принять решение о лечении.

Сеанс гипноза может проходить в любом удобном для пациента положении, сидя или лёжа. Психотерапевт применяет одну из техник — как правило, ту, которой владеет лучше всего. Техник гипноза много, вот лишь несколько наиболее распространённых:

• Гипнотизирование взглядом. Помогает ввести человека в состояние расслабления. Обычно используется совместно с другими техниками.
• Внушение с помощью слов. Психотерапевт вводит пациента в состояние релаксации, а затем повторяет определённые установки.
• Метод левитации. Это самовнушение, во время которого человек подключает собственное воображение. Техника позволяет испытать чувство лёгкости, избавиться от тяжёлых мыслей и переживаний.
• Директивный гипноз. Внушение человеку, введённому в глубокий транс, определённых установок‑приказов. Например, запрета на употребление спиртного, отвращения к курению, игнорирования фобии.
• Эриксоновский гипноз. Направлен на поиск источника проблемы и его устранение. В этом случае человек сосредотачивается на вариантах решения проблемы, самостоятельно выбирает тот, который кажется ему наиболее правильным, и принимает его как руководство к действию.
• Трансбегляйтунг. Основан не на внушении установок и приказов, а на сопровождении пациента по его собственному подсознанию. Человек сам находит решение проблемы или меняет своё отношение к некоторым событиям из прошлого.

Однако у гипнотерапии есть и серьёзный минус: она не способна избавить пациента от переживаний или вредных привычек навсегда.

Борис Богомыслов

Гипноз не даёт долгосрочного эффекта. Любая информация, которую внушает врач с помощью различных техник, со временем стирается. Поэтому сеансы нужно периодически повторять.

Каковы побочные эффекты гипноза

Гипнотерапия считается абсолютно безопасной ^{, если её проводит квалифицированный психотерапевт или психолог. Однако людям с тяжёлыми психическими заболеваниями, галлюцинациями, бредом, алкогольной или наркотической зависимостью этот метод может не подойти.}

Побочные эффекты ^{бывают редко, но лучше знать о них заранее. Вот что вы можете почувствовать после выхода от психотерапевта:}

• головную боль и головокружение;
• сонливость;
• тревогу или утомление.

Ещё одно возможное последствие гипноза — ложные воспоминания. Чаще всего память сбоит в тех случаях, когда в гипнотерапии прорабатываются стрессовые события из раннего детства. Этот момент тоже надо учитывать, если вы не хотите стереть настоящие воспоминания, заместив их фантазиями.

Читайте также
🧑‍⚕️💆‍♀️💊

«Научитесь гипнозу, чтобы влиять на людей, улучшить свое здоровье и достичь своих целей» Ксавье Занд

Повысьте качество повседневной жизни с помощью повседневного гипноза

«Гипноз». Сама суть слова вызывает в воображении образ некоего театрального деятеля, размахивающего карманными часами перед желающими участниками в попытке ввести их в подобное трансу состояние, которые теряют всю свою свободную волю и делают все, что приказывает гипнотизер. Нет ничего более далекого от правды.

Поп-культура и стр.

Улучшите повседневную жизнь с помощью повседневного гипноза

«Гипноз.«Сама суть этого слова вызывает в воображении образ некоего театрального деятеля, размахивающего карманными часами перед желающими участниками в попытке ввести их в подобное трансу состояние, которые теряют всю свою свободную волю и делают все, что приказывает гипнотизер. Ничто не могло быть дальше от истины

Поп-культура и чисто развлекательная деятельность мистифицировали гипноз как не что иное, как манипулятивный контроль над разумом, хотя на самом деле он гораздо более податлив и кооперативен, чем это. это настоящий гипноз, а не фокус-покус, который вы видите в фильмах.Это «Практический гипноз».

Что такое гипноз? Гипноз — это инструмент, который предлагает огромные преимущества тем, кто регулярно практикует его как самогипноз или добровольно принимает в нем участие в качестве гипнотерапии, проводимое лицензированным гипнотизером.

Например, если у вас есть проблемы с курением или весом, то гипноз может помочь в атаке и решении проблемы, лежащей в основе вашего подсознания, чтобы заставить вас полностью преодолеть или полностью отказаться от этих привычек или проблем. Или, может быть, вы даже думали о том, чтобы самому стать профессиональным гипнотизером и использовать это как форму лечения пациентов, у которых есть эти личные проблемы.

Что бы это ни было, «Практический гипноз» поможет вам избавиться от незнания, что такое гипноз и что он влечет за собой, и прояснит его заблуждения, чтобы использовать его на себе или других.

* Два основных типа гипноза и способы их выполнения: управляемый (гипноз) и неуправляемый (самовнушение).

* Дружественные компоненты новичка, которые вступают в игру для того, чтобы гипноз работал для модификации поведения на подсознательном уровне.

* Настоящая правда о «разговорном гипнозе» с намерением использовать его для гипноза во время обычного разговора.

* Обычные гипнотические методы лечения в «клиническом гипнозе», такие как курение, употребление алкоголя, потеря веса, нарушение сна, беспокойство и плохое здоровье.

* Важные шаги, необходимые для превращения гипнотической индукции в полную самотрансформацию, а не только во временное состояние.

* И многое другое!

Если вы хотите испытать и узнать о реальном применении гипноза для перепрограммирования старых неэффективных способов ведения дел и жизни, «Практический гипноз» предоставит вам то преимущество, которое вы ищете.

.

Сигнализирует ли ваш беспорядок в офисе, что вы невротик?

Что такое эротический гипноз?

Эротический гипноз и близость

Эротический гипноз — это термин, который уже некоторое время витает в Интернете, но что он на самом деле означает ? Например, можно ли использовать какую-то форму контроля над разумом, чтобы манипулировать партнером в спальне?

С другой стороны, можно ли использовать гипноз для достижения максимального оргазма? Наконец, можете ли вы погрузиться в транс, чтобы уменьшить сексуальную боль?

Эта статья полностью погрузится в проблему эротического гипноза и предоставит конкретную информацию о том, что такое эротический гипноз, а что нет.

Большая часть того, что публикуется в Интернете об эротическом гипнозе, плохо изучено и не пропитано атрибутами клинической психологии.

Я надеюсь, что при написании этой статьи я внесу ясность и предоставлю ответы на тему, которая широко неправильно понимается и часто не обсуждается.

Итак, ниже приведены 10 фактов об эротическом гипнозе, которые могут вас удивить. Некоторые из прочитанных вами материалов могут показаться здравым смыслом, в то время как другие заставят вас задуматься.Я призываю вас прочитать их все, чтобы рассмотреть все в контексте.

В конце этого поста я включил опрос, в котором вас спрашивают об эротической гипнотерапии. В основном это просто развлечение, поэтому не относитесь к результатам слишком серьезно.

Перспектива эротического гипноза

Вам может быть интересно узнать о моей квалификации, чтобы написать эту статью? Если бы я был читателем, я бы хотел знать. Что ж, вот оно — я лицензированный психотерапевт из штата Иллинойс и сертифицированный клинический гипнотерапевт.Наконец, у меня есть докторская степень по психологии.

Когда я работаю клиницистом, меня часто спрашивают об эротическом гипнозе клиенты, которые стремятся улучшить свою сексуальную жизнь. Примером может служить изучение того, как усилить оргазмический опыт или более внимательное отношение к партнеру. Это обычная тема, которую клиенты часто поднимают в своем стремлении найти альтернативные пути большей близости.

Может быть, вы расскажете?

Эротические характеристики

Давайте кратко рассмотрим основные характеристики эротического гипноза.После этого я расскажу вам немного об истории гипнотерапии.

Общие признаки

• Повышенное сознание
• Более высокая способность получать предложения
• Сосредоточенное мышление и концентрация
• Стимуляция активного воображения
• Отрыв от физического я
• Доступ к психо-духовному Я
• Повышенная чувствительность к звуку и прикосновению
• Повышенная способность к половому симбиозу

Что такое гипноз?

Прежде чем мы исследуем 10 фактов об эротическом гипнозе, важно иметь реалистичное представление о том, что такое гипноз.Поэтому я дам вам прямое определение этого термина, свободное от клинического жаргона.

Определение гипноза

Гипноз — это повышенное состояние осознания, которое возникает на сознательном и подсознательном уровне. Находясь под гипнозом, человек входит в измененное состояние реальности, которое открывает психологический проход к силе внушения.

Здесь загипнотизированный человек может получить доступ к различным способам мышления посредством целенаправленного внушения и воображения.

Когда вы думаете о гипнозе, думайте о нем как об инструменте, который вы можете призвать, чтобы войти в мир спокойствия и внутреннего мира. Это не касается качающихся часов, свенгали или других стереотипов, которые являются предметом псевдонауки или развлечения.

Наконец, гипноз реальн, и клинически доказано, что он помогает некоторым людям с различными проблемами. Примеры включают выздоровление от зависимости, обезболивание и облегчение симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).

И да, исследования показали, что это помогает людям достичь большей близости.

Что такое гипнотерапия?

По мере продолжения этой статьи мы будем углубляться в это все больше и больше, но пока важно, чтобы вы понимали, что гипнотерапия — это не «терапия» сама по себе, а инструмент, который используется в качестве вспомогательного средства.

История гипноза

Хотите верьте, хотите нет, но гипноз существует уже тысячи лет, и его корни уходят корнями во времена древних индуистов и греков.Он получил много разных названий, включая «храмовый сон», «магнитотерапию» и «месмеризм».

Гипноз начал завоевывать широкую публику в 1700-х и 1800-х годах, когда австрийский врач Франц Месмер начал исследовать всю конструкцию гипноза и гипнотерапии. Он написал различные научные статьи по этой теме и предложил миру рабочее определение ее значения.

В то время многие в медицинском сообществе оспаривали его утверждения, считая, что это шарлатанство.Его называли шарлатаном — аферистом, который продавал психологическую версию змеиного масла.

Но с течением времени представления о гипнозе изменились, и его работа начала получать признание. Тогда, как и сейчас, альтернативной формой терапии считался гипноз. Многие считают Франца Месмера «отцом гипноза». Но правильно ли это обозначение?

По правде говоря — это распространенное заблуждение. В то время как Месмер определенно считался главным двигателем и потрясением в этой области, Джеймс Брейд является настоящим отцом гипноза.

Наконец, согласно этому пункту, гипноз сегодня является высокоисследованной областью исследований в области психологии человека. Рецензируемые научные статьи публикуются на регулярной основе и появляются в ряде периодических изданий.

Возможно, самым известным из них является Американский журнал клинической гипнотерапии , доступ к которому можно получить в Интернете через организацию под названием Американское общество клинического гипноза , основанную Милтоном Эриксоном, известным психиатром, специализирующимся на медицинском гипнозе.Он также работал с проблемами тревоги.

Теперь, когда мы закончили кулинарный тур по этой теме, давайте перейдем к 10 фактам об эротическом гипнозе. По каждому пункту была предоставлена ​​обширная информация для углубления ваших знаний.

Вы готовы? Давайте прямо сейчас!

1. Эротический гипноз реальна

Этот момент может показаться очевидным, но все же стоит упомянуть. Эротический гипноз — вполне реальная форма гипнотерапии. Сам термин прижился в последние годы благодаря умным маркетинговым усилиям со стороны некоторых в мире видео для взрослых и видео на YouTube.

До того, как в определение было добавлено название «эротический», эта форма гипноза ранее называлась «рекреационным гипнозом» или «гипнотической фантазией».

2. Используется в отношениях обмена энергией

Многие люди вовлекаются в различные формы эротического гипноза в отношениях с властью и обменом.

Здесь один человек берет на себя доминирующую роль, а другой — подчиненную. Это часть динамики, известной как «игра в жанре фэнтези».

3.Эротический гипноз не вызывает сна

Распространенное заблуждение относительно эротического гипноза состоит в том, что загипнотизированный человек спит. Правда никто не спит . Помните, что гипноз — это состояние повышенной осознанности. Вы полностью осознаете все, что происходит вокруг вас.

И если задуматься, разве в этом нет смысла?

Когда вы спите, скорее всего, вы ничего не знаете, потому что находитесь в подсознательном состоянии. Но когда вы загипнотизированы, вы не скатываетесь в сознание.Вместо этого вы полностью сознательны. Однако разница в том, что вы более открыты силе внушения.

4. Вам не нужен гипнотерапевт, чтобы загипнотизировать

Хотите верьте, хотите нет, вам не нужно обращаться к гипнотерапевту, чтобы вас загипнотизировать. По своей сути любой гипноз — это самовнушение. Лучше всего думать о гипнозе как о навыке, которому вы можете научиться, который похож на осознанную медитацию.

Таким образом, вы можете научить себя входить в более расслабленное состояние бытия, что со временем может помочь вам достичь более интимного опыта с партнером.

5. Эротический гипноз предполагает творческую визуализацию

Когда вы занимаетесь гипнозом, включая эротический гипноз, вы стимулируете свое активное воображение. Это то, что, по мнению известного психолога Карла Юнга, помогло человеку получить доступ к психо-духовному миру.

Если вы верите в духовных животных и животных-проводников, вы, по сути, получаете доступ к своему активному воображению.

6. Глубокое дыхание как часть эротического гипноза

Как часть гипнотического опыта, часто используется глубокое дыхание.Дыхание помогает успокоить разум и тело, обеспечивая больший поток кислорода по нервным путям.

Это может быть полезно при решении проблем, связанных с болью или психологическими барьерами на пути к удовольствию. Практический пример того, как глубокое дыхание и гипноз идут рука об руку, — это когда человек проводит сканирование тела.

7. Ролевая игра может быть частью эротического гипноза

Помня о том, что эротический гипноз включает в себя активное воображение, как упоминалось ранее, важно знать, что ролевые игры часто являются частью гипнотического опыта.

Таким образом, загипнотизированный человек может взять на себя заданную роль.

8. Эротический гипноз НЕ вовлекает контроль над разумом

Один из самых больших мифов на планете состоит в том, что гипноз, включая эротический гипноз, является формой контроля над разумом. Это просто неправда. Когда человек находится под гипнозом, он полностью контролирует свои мысли и физическое тело.

Если вы надеетесь загипнотизировать кого-то, чтобы «контролировать» его, вы просто покупаете миф.Извини, что лопнул твой пузырь, но я просто говорю тебе по-настоящему.

При этом, если вы или ваш партнер хотите притвориться , что вами управляют в рамках сценария ролевой игры — это совсем другая история.

9. Вы должны быть открыты для опыта

Гипноз похож на другие альтернативные формы сознания. Короче говоря, вы должны быть открыты опыту, чтобы произошло что-то полезное.

Если вы замкнуты, скованы мыслями или не можете расслабиться, гипноз может не помочь.

10. Эротический гипноз не решит проблем в отношениях

Хотя гипноз может помочь вам достичь более приятного сексуального опыта с вашим партнером, он не поможет волшебным образом исправить или исправить другие проблемы, возникающие в ваших отношениях.

Если у вас и вашего партнера есть проблемы с деньгами, общением, принятием решений и т.д., гипнотерапия ничего не исправит. Гипноз также не заставит кого-то магическим образом полюбить вас и не заставит влюбиться.

Наконец, эротический гипноз не вылечит глубинных проблем в отношениях, таких как проблемы с доверием или проблемы, связанные с неверностью.

Изучение гипноза

Хотя я не могу быть уверен в этом, я предполагаю, что вы наткнулись на эту статью, потому что надеетесь узнать как можно больше о гипнозе и, в более широком смысле, об эротическом гипнозе.

Если да, то вам стоит рассмотреть ряд отличных книг. Один ресурс, который вы, возможно, захотите проверить, называется: Mind Play: A Guide to Erotic Hypnosis Марка Уайзмана (см. Amazon).

Что хорошо в этой книге, так это то, что она предлагает содержательные, конкретные способы помочь создать более интимный эротический опыт с вашим партнером, лишенный глупых фокусов-покусов, которые так распространены, когда дело доходит до этой темы.

Видео эротического гипноза

Вы все еще можете задаваться вопросом, законен ли эротический гипноз? Что ж, вот видео, которое я рекомендую вам посмотреть для большего понимания.

Почему вас интересует эротический гипноз?

Опрос гипноза

Ниже я опубликовал опрос, в котором вас просят анонимно определить, почему вы хотите получить информацию об эротическом гипнозе.Сам опрос ненаучен. Однако результаты можно использовать, чтобы сравнить ваши мотивации с другими.

Мифы об эротическом гипнозе

Хотя некоторые из мифов уже развеяны, есть еще несколько, которые я хотел бы рассказать вам. Давайте взглянем.

• Люди с зелеными глазами более подвержены гипнозу
• Людей с голубыми глазами невозможно загипнотизировать
• Молодых людей нельзя загипнотизировать
• Эротические татуировки совы служат проводником интимной близости с гипнозом
• Мужчин нельзя загипнотизировать
• Эротический гипноз может случиться с каждым (не может)
• Гипнотерапия — это сама терапия (это не так).
• Чтобы пройти эротический гипноз, нужно посетить сексолога

Последние мысли

Если вы надеетесь узнать больше об эротическом гипнозе, я призываю вас прочитать все, что вы можете. Как было сказано в начале этой статьи, в сети ходит много дезинформации по этой теме.

Спасибо, что посетили Guy Counseling! Пожалуйста, поставьте лайк этой публикации на Facebook и поделитесь ею в других социальных сетях!

,