Главная ценность в жизни: какие бывают, главные в жизни человека, примеры

Содержание

Ценности в жизни каждого человека: 5 самых важных

У каждого человека свои ценности в жизни. Но есть некоторые фундаментальные приоритеты, которые нас объединяют. 

В чем смысл жизни? Как прожить полноценную и счастливую жизнь? Что по-настоящему ценно в жизни? Правильно ли я живу? Это главные вопросы, на которые мы все пытаемся найти ответ… В этой статье я предлагаю тебе новую возможность пересмотреть свои жизненные приоритеты и найти для себя ответы на эти вечные вопросы.

Когда я серьезно заинтересовался темой главны ценностей человека и начал поиски, то обнаружил, что лучшие ответы на все вышеупомянутые вопросы дают нам люди, которые в своей жизни столкнулись лицом к лицу со смертью.

Я изучил книги-бестселлеры о людях, которые узнали, что очень скоро умрут и поменяли свои жизненные приоритеты; собрал различные исследования на тему «о чем сожалеют перед смертью»; добавил немного восточной философии и в результате получился этот список из пяти истинных ценностей в жизни каждого человека.

Если бы не моя болезнь, я никогда и не задумался бы над тем, как прекрасна жизнь.

Рэнди Пауш, американский профессор, автор «Последней лекции»

Какие ценности в жизни человека важны

Итак, что же является самым важным в жизни каждого из нас? Прежде, чем читать далее, настройся и читай сердцем, а не разумом. Слушай и доверяй своему сердцу, оно всегда точно знает ответ.

Самобытность

Все в жизни имеет свое назначение. У каждого живого существа на планете есть своя миссия. И у каждого из нас есть своя роль. Реализуя свои уникальные таланты и способности, мы обретаем счастье и богатство. Путь к тому, чтобы определить, в чем твоя уникальность и миссия, лежит через твои детские желания и мечты.

Индивидуальность — высочайшая ценность в мире.

Ошо, индийский духовный лидер.

Одна женщина (Бронни Вее) много лет проработала в хосписе, где ее задачей было облегчать душевное состояние умирающих пациентов. Из своих наблюдений она выявила, что наиболее частое сожаление у людей перед смертью, — это сожаление о том, что им не хватило смелости жить жизнью, которой они хотели. Той жизнью, которая была бы правильной именно для них, а не той, которой от них ожидали другие. Ее пациенты сожалели о том, что они так и не воплотили в жизнь свои мечты. И лишь в конце пути они осознали, что это было только последствием их выбора. Они сделали его сами.

Чтобы правильно расставить приоритеты в жизни, составь список своих талантов и способностей, а так же список любимых дел, в которых они выражаются. Будь предельно честен с собой. Добавь в список даже те дела, которые другим кажутся глупостью. Так ты найдешь свои уникальные таланты. Используй их для служения другим. Для этого спрашивай себя как можно чаще: «Чем я могу быть полезен (миру, людям, с которыми соприкасаюсь)? Как я могу служить?»

ценности в жизни

Составь план действий и тогда можешь бросить нелюбимую работу. Не бойся нищеты, неудач и ошибок! Доверяй себе и не беспокойся о мнении окружающих. Верь в себя. Лучше один раз рискнуть, чем потом сожалеть о том, что ты прожил серую и бездарную жизнь, «убиваясь» при этом на нелюбимой работе в ущерб себе и своим близким.

Всегда помни, что ты уникален, и твоя миссия — дать максимум своей уникальности миру. Только тогда ты познаешь истинные ценности жизни и обретешь счастье. Так задумал Бог.

Открой свою божественность, найди свой уникальный талант, и ты сможешь создать любое богатство, какое захочешь.

Дипак Чопра, автор книг о духовном развитии и нетрадиционной медицине.

Это интересно:

Самораскрытие и духовный рост

Перестань быть животным! Конечно, нам необходимо удовлетворять физиологические потребности, но только лишь для того, чтобы развиваться духовно. Люди в основном гоняются за материальным благополучием и озабочены, прежде всего, вещами, а не душой. Тогда, как первичный смысл и цель человеческой жизни заключаются в том, чтобы осознать, что он духовное существо и материальные блага — не главное.

Мы не человеческие существа, получающие время от времени духовный опыт. Мы духовные существа, получающие время от времени человеческий опыт.

Дипак Чопра, автор книг о духовном развитии и нетрадиционной медицине.

Отыщи Бога внутри себя. Человек — это переходное существо от животного к духовному. И у каждого из нас есть ресурсы совершить этот переход. Чаще практикуй состояние «Быть», когда у тебя нет мыслей и тебе ничего не нужно, когда ты просто ощущаешь жизнь и наслаждаешься ее полнотой. Состояние «здесь и сейчас» само по себе является духовным переживанием.

Среди нас есть люди, немного, но есть, которые понимают, что начинать откладывать деньги на старость надо еще в то время, пока она далеко, чтобы успела скопиться определенная сумма…Так почему бы заодно не позаботиться и о том, что важнее денег? О душе.

Юджин О’Келли, «В погоне за ускользающим светом»

ценности в жизни человека

Самосовершенствоваться не нужно, когда приходит осознание того, что ты уже совершенен. Просто потому, что человек — духовное существо. Развивай эту духовность в себе. Занимайся самораскрытием.

Познать себя как можно лучше, чтобы быть как можно большим для мира — это важнейшая задача человека.

Робин Шарма, канадский писатель.

Даже тогда, когда ты достигаешь целей, истинный успех связан не с достижением, а с теми переменами в сознании, которые произошли, как неизбежное следствие твоего продвижения к этим целям. Дело не в реализации целей, а в том, что происходит с тобой в процессе ее достижения. Главная ценность в жизни — не прибытие в пункт назначения, а в том, чтобы идти своей дорогой к нему.

Открытость

Как часто перед лицом смерти люди сожалеют о том, что им так и не хватило смелости выразить любовь своим родным и близким! Они сожалеют о том, что часто подавляли свои эмоции и чувства, потому что боялись реакции окружающих. Они сожалеют, что не позволили себе быть более счастливыми. Лишь в конце пути они осознавали, что быть счастливым или нет — это вопрос выбора, который могли сделать только они сами.

в чем ценность жизни

Каждое мгновение мы расставляем приоритеты, выбираем, как себя повести, чтобы получить ту или иную реакцию в разных ситуациях. И каждый раз по-своему интерпретируем события. Будь бдителен. Следи за своим выбором каждое мгновение. Научись определять, чем был продиктован твой выбор — чувствами, разумом или желанием угодить окружающим, вписаться в социальные нормы.

Что посеешь, то и пожнешь.

Народная мудрость

Что нужно сделать, чтобы стать более открытым?

  1. Дай волю своим эмоциям и чувствам. Покатайся на самом крутом аттракционе и покричи в свое удовольствие; поделись своими чувствами с другими людьми; стань оптимистом — радуйся, смейся, веселися, несмотря ни на что.
  2. Прими себя и жизнь такой, какая она есть. Позволь себе быть таким, какой ты есть, а событиям — случаться самим. Твоя задача мечтать, двигаться к цели и наблюдать, какие чудеса преподносит тебе жизнь. И если что-то складывается не так, как ты хотел, значит будет еще лучше. Просто расслабься и получай удовольствие.

Я умираю и веселюсь. И я собираюсь веселиться каждый отпущенный мне день.

Рэнди Пауш «Последняя лекция».

Тебе понравится:

Любовь

Не это ли является одной из основных человеческих ценностей? Печально, но многие люди лишь перед лицом смерти осознают, как мало было в их жизни любви, как мало они радовались и наслаждались простыми вещами. Мир преподнес нам столько чудес! Но мы слишком заняты, чтобы их замечать. Мы не можем оторвать взор от своих планов и насущных проблем, чтобы взглянуть на эти дары и насладиться ими по полной.

Любовь — это питание для души. Любовь для души — это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.

Ошо, индийский духовный лидер.

Самый лучший способ поднять волну любви в своем теле — это благодарность. Начни благодарить Бога за все, что он преподносит тебе каждое мгновение: за эту пищу, за крышу над головой, за общение, за это ясное небо, за все, что ты видишь и получаешь. И когда ты поймаешь себя на раздражении, сразу спрашивай себя: «За что я должен быть благодарен сейчас?» Ответ придет из самого сердца, и, поверь, он тебя воодушевит.

Любовь — это энергия, из которой соткан мир. Стань миссионером любви. Одаривай людей комплиментами. Заряжай любовью все, к чему прикасаетесь. Давай больше, чем получаешь. Делай все от сердца, а не от головы. Следуй за сердцем, именно оно подскажет тебе самый верный путь.

Путь без сердца никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти приходится тяжело работать. Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.

Карлос Кастанеда, американский писатель и антрополог.

истинные ценности в жизни

Отношения

Жизнь проходит. И в повседневных заботах мы часто теряем из виду одну из главных ценностей в жизни — отношения со своими родными и друзьями. В конце пути мы будем чувствовать опустошение, глубокую печаль и тоску от этого.

Как можно чаще проводи время с теми, кого любишь и ценишь. Они — это самое дорогое, что у тебя есть. Всегда будь открыт для общения и новых знакомств, это обогащает. Как можно чаще дари людям свое внимание и восхищение ими, — все это вернется к тебе в сто крат. С радостью и бескорыстно помогай, дари и так же с радостью принимай дары от других.

Блаженство тоже заразительно, как любая болезнь. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счету ты помогаешь быть счастливым самому себе.

Ошо, индийский духовный лидер.

P.S.: Недавно в Сети наткнулся на интересный опрос: «О чем ты будешь сожалеть перед смертью?» 70% участников ответило: «Когда придет время, тогда и узнаем».

О чем ты будешь сожалеть в конце своего пути?

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Максим Дудкин

Максим Дудкин

Бизнес-тренер, коуч.
Победитель Всероссийского конкурса «Мастер Бизнес-тренинга» в 2018 г.
Автор книги по ораторскому мастерству «Лидер мнений за 30 дней»
Компании клиенты: ОАО «Сбербанк», ОАО «СИБУР холдинг», ПАО «РусГидро», ПАО «НК «Роснефть» и др.

Семь главных жизненных ценностей

Семь главных жизненных ценностей

Количество часов в сутках строго ограничено. Как и количество дней в неделе, недель в месяце, месяцев в году. Как бы ни хотелось остановить время, оно неумолимо движется вперед. Мы относимся к нему слишком легкомысленно и часто тратим отведенный срок, не осознавая, насколько он мал.

Нам нравится утешаться мыслью, что все успеется, но, увы, бочку в наперсток не вольешь. Рано или поздно придется задуматься, ради чего мы живем. Возможно, вы как раз оказались на этом этапе и наконец поняли, что время — ограниченный и чрезвычайно ценный ресурс, но не совсем уверены, что правильно определили ключевые приоритеты.

Они у каждого свои, и все же можно составить некий универсальный список ценностей, которыми однозначно стоит дорожить. Как ни странно, многие люди не считают, что это главное. А вы?

1. Семья

Казалось бы, звучит банально, но семья действительно должна быть на первом месте. При этом речь не только о ближайших родственниках. Бывают семьи разных форм и размеров, и все они одинаково важны. Люди, которых мы считаем семьей, — самый важный жизненный приоритет. Нас объединяет нечто большее, чем общие воспоминания. Что бы ни случилось, они примут нас такими, как есть, и поддержат в трудные времена.

2. Дружба

Иногда друзья становятся ближе, чем члены семьи. Однако и тем, кому повезло родиться в замечательной семье, надежные друзья тоже важны. Мы склонны считать, что дружба возникает сама по себе, но для того, чтобы она крепла, в нее необходимо вкладывать не меньше усилий, чем в романтические отношения.

Мы многому учимся у друзей, вместе с ними плачем и смеемся, идем к ним за поддержкой и советом, когда случается беда. Потерять преданного друга гораздо проще, чем найти, потому мы должны высоко ценить настоящую дружбу.

3. Принадлежность к сообществу

Человек — не остров. Наш круг общения не ограничивается только семьей и друзьями. Мы хотим быть частью социума, это естественная человеческая потребность.

Люди всегда объединялись в группы — церковные общины, землячества, клубы по интересам. Сейчас у нас много возможностей создавать и развивать цифровые сообщества, и не стоит ими пренебрегать.

4. Здоровье

Все на свете теряет смысл, когда мы больны душой или телом. Здоровье — наше главное богатство. Утратив его, мы теряем все. Прислушивайтесь к своему телу, не игнорируйте тревожные сигналы. О нем нужно заботиться и относиться к нему с должным уважением: не забывать о спортивных нагрузках и личной гигиене, достаточно спать и хорошо питаться, тренировать мозг и во всем соблюдать меру.

Помимо своего физического состояния, важно уделять внимание психическому и эмоциональному здоровью. Человек с фигурой атлета-чемпиона не может считаться здоровым, если он эмоционально нестабилен.

5. Финансовая безопасность

Деньги как таковые не должны занимать первое место в жизни. Но общество устроено так, что каждому необходима энная сумма, чтобы чувствовать себя защищенным. Поэтому финансы тоже входят в список ключевых приоритетов — как средство достижения определенного уровня безопасности. Только не позволяйте деньгам завладеть собой. Не надо убиваться на работе ради близких, если это означает, что у вас никогда не будет на них свободного времени.

Одним достаточно минимума, другие стремятся постоянно увеличивать свое состояние, но независимо от того, осторожны вы в денежных вопросах или готовы рисковать ради прибыли, необходим резерв, который обеспечит надежную защиту.

6. Развитие

Как только мы останавливаемся в развитии, нас начинает затягивать болото рутины. В детстве казалось, что, окончив школу, мы будем знать все на свете и жизнь пойдет как по маслу. Повзрослев, мы понимаем, как ошибались. Оказывается, не учиться ужасно скучно.

Может быть, и здорово больше никогда не сдавать экзамены, но мы нуждаемся в притоке новой информации. Опыт, мировоззрение, знания — это банк, который должен регулярно пополняться. Если мы чувствуем застой, значит, ум требует пищи. Подумайте, как развить дополнительные навыки или освоить что-нибудь полезное, займитесь самообразованием или пройдите специальный курс. Если постоянное развитие станет одним из ваших приоритетов, рутина вам не грозит.

7. Радость

Согласитесь, жизнь без радости бессмысленна, так что пора включить ее в список своих приоритетов. Ищите удовольствие даже в мелочах. Безусловно, все мы время от времени сталкиваемся с разочарованиями и невзгодами, и все-таки старайтесь каждый день замечать красоту.

Не бойтесь забывать о материальном, делайте то, что нравится, почаще встречайтесь с людьми, которых любите. Запоминайте смешные моменты и хохочите от души. Разрешите себе хотя бы иногда не вести себя как взрослый. Мечтайте и воплощайте задуманное. Смейтесь и, несмотря на все проблемы, продолжайте удивляться и верить в чудеса. Как говорил Чеширский кот, «жизнь — это серьезно, но не очень».

Может показаться, что семь приоритетов — многовато для одной жизни, но на самом деле они дополняют друг друга. Ведь если разобраться, нет ничего дороже здоровья, счастья и близких людей. Возьмите жизнь в свои руки, двигайтесь вперед и любите тех, кто рядом. Не сомневайтесь, об этом точно не придется жалеть.

Читайте также

Самая Главная Ценность в жизни или Главный секрет Счастья

Загрузка…

Тот, кто однажды понял человека в себе, понимает других людей

Он уже ничего в этой жизни потерять не может.

Стефан Цвейг

Стремление найти себя — это признак того, что вы готовы. Импульс всегда приходит изнутри.

Пока ваше время не пришло, у вас не будет ни желания, ни силы заниматься самоисследованием от всего сердца.

Нисаргадатта Махарадж

В стремлении найти себя мы проходим множество путей и пробуем разные методы. Одни из них приближают нас к себе, другие — отдаляют… И в этих поисках мы можем отправляться в разные страны, общаться со множеством людей, погружаться в глубины своего подсознания, стремясь постичь смысл своего пребывания на земле… Стремясь найти свою глубинную основу… то ради чего стоит жить…

В чем же Главный Секрет Счастья?

Вы знаете, что… Главный Секрет Счастья  — это опора на ваши ценности и на себя как на Главную Ценность.

Да, именно так…

Вы  и есть ваша Самая Главная Ценность в жизни.

Стефан Цвейг говорил: «тот кто однажды понял человека в себе уже ничего в этой жизни потерять не может…»

Потому что у вас есть главное… вы сами

И когда вы осознаете это…

Когда Вы начинаете больше Любить и Ценить себя, к Вам по-другому относятся другие люди.

Да, это так…

Это еще одно удивительное свойство осознания своей ценности и уникальности…

Когда вы начинаете ценить себя, вы начинаете ценить других людей… Вы видите в них только самые лучшие их качества.

Они чувствуют это… и словно подсолнухи к солнышку разворачиваются  к вам своими лучшими сторонами.

И ваши отношения расцветают… они начинают играть новыми красками счастья, радости, любви, дружбы, настоящего партнерства, искренней поддержки и полного понимания.

А это формирует уже совсем другое лучшее качество вашей жизни. Когда каждый день приносит вам новые откровения, а жизнь радует вас новыми интересными событиями и приятными подарками…

 

Поэтому только поменяв свое отношение к себе… Только приняв и полюбив себя…

Только изменив свое внутреннее состояние через осознание своей ценности и значимости, вы сможете быть ценными для других людей…

И сегодня мы с вами отправимся в этот интересный и увлекательный Путь к себе

Продолжение в нашем мастер-классе  «Любовь к себе как важная основа для наполненной и счастливой жизни» здесь:

Любовь к себе как важная основа для наполненной и счастливой жизни

 

По-настоящему раскрытие Любви к себе — это Путь длиной в жизнь… Идите по нему с радостью и удовольствием каждый день!

Полные материалы по Неделе Любви к себе вы найдете по ссылке ниже:

7 Дней которые изменят вашу Жизнь

Помните что: Любить себя — это значит и постоянно работать над собой, развиваться и совершенствоваться!

Любовь к себе — это процесс длиною в жизнь. Когда Вы каждый день открываете в себе что-то новое… Когда Вы каждый день учитесь ценить себя и любить еще больше и несете эту Любовь в мир…

 

P.S. Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе.  Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!

что это? Зачем они нужны?

Выявление и понимание ваших ценностей – сложная и важная задача. Ваши жизненные ценности являются центральной частью того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Узнав об этих важных факторах в своей жизни, вы сможете использовать главные ценности в жизни человека в качестве руководства, чтобы сделать лучший выбор в любой ситуации.

Что такое жизненные ценности человека?

Ваши жизненные ценности – это то, что, по вашему мнению, важно для вашей жизни и деятельности. Ценности должны определять ваши приоритеты, и, в глубине вашей души, они, вероятно, являются мерами, которые вы используете, чтобы определить, что ваша жизнь складывается так, как вы этого хотите.

Когда вещи, которые вы делаете, и то, как вы ведете себя, соответствуют вашим ценностям, жизнь, как правило, хороша – вы довольны и счастливы. Но когда они не совпадают с вашими личными ценностями, тогда ситуация кажется неправильной. Это может стать настоящим источником несчастья. Вот почему так важно приложить сознательные усилия для определения ваших жизненных ценностей.

Как они влияют на качество жизни человека?

У всех людей, включая вас, есть свои ценности, знаете вы об этом или нет. Жизнь может стать намного проще, когда вы начнете признавать свои ценности (и когда вы начнете составлять планы и принимать решения, которые соответствуют им).

Если вы цените времяпровождение со своей семьей и друзьями, но вам приходится работать по семьдесят часов в неделю, почувствуете ли вы внутренний стресс и конфликт? И если вы не цените конкуренцию, но все же работаете в условиях высокой конкуренции, сможете ли вы быть довольны своей работой?

В таких ситуациях понимание ваших ценностей действительно может помочь. Когда вы знаете свои собственные жизненные ценности, вы можете использовать их, чтобы принимать решения о том, как прожить свою жизнь, и вы можете отвечать на такие вопросы:

  • Какой работой я должен заниматься?
  • Должен ли я принять это повышение по должности?
  • Должен ли я начать свой собственный бизнес?
  • Должен ли я пойти на компромисс или быть твердым в своей позиции?
  • Должен ли я следовать традиции или идти по новому пути?

Зачем  нужно знать жизненные ценности?

Если вы найдете время, чтобы определить свои настоящие жизненные ценности, вы сможете найти наилучшее направление для себя и своих жизненных целей! Это не только поможет вам воплотить свою мечту в жизнь и достичь своих пределов, но и поспособствует вашей внутренней гармонии и здоровому ментальному состоянию.

Способы правильно определить жизненные ценности

Когда вы определяете свои жизненные ценности, вы обнаруживаете, что действительно важно для вас. Хороший способ понять свои приоритеты и оглянуться на свою жизнь – определить, когда вы действительно хорошо себя чувствовали и были уверены, что сделали правильный выбор.

Шаг 1: Вспомните время, когда вы были счастливы. Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни. Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.

  • Что вы делали?
  • Вы были с другими людьми? С кем?
  • Какие еще факторы способствовали вашему счастью?

Шаг 2: Вспомните время, когда вы были наиболее гордыми. Снова используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.

  • Почему вы гордились?
  • Другие люди разделяли вашу гордость? Кто?
  • Какие еще факторы способствовали вашему чувству гордости?

Шаг 3: Вспомните время, когда вы были наиболее удовлетворены. Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.

  • Какая потребность или желание было выполнено?
  • Как и почему этот опыт придал смысл вашей жизни?
  • Какие другие факторы способствовали вашему чувству удовлетворения?

Шаг 4: Определите ваши главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения. Почему каждый опыт действительно важен и запоминается? Используйте приведенный ниже список общих жизненных ценностей и постарайтесь найти около десяти наиболее подходящих вам.

В процессе поиска вы можете обнаружить, что некоторые из ценностей естественным образом сочетаются. Например, если вы цените филантропию, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим является одной из ваших главных ценностей.

·       Отважность.

·       Альтруизм.

·       Амбиции.

·       Напористость.

·       Накопление средств.

·       Принадлежность.

·       Смелость.

·       Спокойствие.

·       Непредубежденность.

·       Непрерывное развитие.

·       Контроль.

·       Сотрудничество.

·       Творчество.

·       Любопытство.

·       Решительность.

·       Демократичность.

·       Надежность.

·       Набожность.

·       Старательность.

·       Дисциплина.

·       Эффективность.

·       Утонченность.

·       Сопереживание.

·       Наслаждение.

·       Восторженность.

·       Равенство.

·       Совершенство.

·       Азарт.

·       Справедливость.

·       Лояльность.

·       Вера.

·       Семья.

·       Верность.

·       Спорт.

·       Свобода.

·       Веселье.

·       Щедрость.

·       Великодушие.

·       Счастье.

·       Тяжелая работа.

·       Профессионализм.

·       Здоровье.

·       Помощь обществу.

·       Честность.

·       Честь.

·       Смирение.

·       Независимость.

·       Внутренняя гармония.

·       Любознательность.

·       Интеллект.

·       Радость.

·       Любовь.

Шаг 5: Расставьте приоритеты для ваших главных ценностей. Этот шаг, вероятно, самый сложный, потому что вам придется заглянуть в себя. Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между вариантами, которые могут удовлетворять ваши различные стороны.

Запишите наиболее значимые жизненные ценности. Посмотрите на первые две ценности и спросите себя: «Если бы я мог удовлетворить только одну из них, что бы я выбрал?».

Продолжайте работать со списком, сравнивая каждую ценность с другой, пока они не встанут в правильный порядок.

Заключение

Некоторые жизненные решения на самом деле определяют, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и удобно полагаться на свои ценности и использовать их в качестве сильной направляющей силы, чтобы отыскать правильное направление. Именно поэтому каждый человек должен знать, что стоит у него в приоритете.

Читайте далее:

Ценности в жизни человека | Уроки успеха

Последнее обновление:7/02/17

Третий  урок на пути к успеху.    Ценности  в жизни человека

Зачем человеку нужно определяться со своими ценностями  в жизни?  Мы же уже писали список из 5 главных ценностей. Потому что, на самом деле ценностей  в жизни человека  гораздо больше.

Потому что жизненные ценности человека формируют  убеждения,  поведение, отношения,  симпатии и наоборот.

Поэтому, не определив своих  ценностей в жизни, человек  не сможет определить свой путь к успеху, не сможет сделать жизнь такой, как хочет.

Достижение цели, которая будет противоречить ценностям  в жизни человека, не принесет ему счастья.

Человек  по-прежнему будем ощущать неудовлетворенность своей жизнью.

Вывод такой — прежде чем ставить перед собой цели, определяем наши  ценности  в жизни, чтобы стало понятно, что действительно для нас важно в жизни.

Мы все хотим  счастливой жизни.  Как   уже говорилось, счастье, и успех  мы понимаем по-разному.

Ценности   в жизни человека   тоже  могут быть разными.

Перечень всех  ценностей   может быть очень большим. И  все же …

Ценности в жизни человека можно объединить в три группы:
— Личная жизнь, отношения, семья.
— Работа, карьера, дело, бизнес.
— Собственное развитие, образование.

Попробуйте определить свои главные ценности в жизни. Чем больше вы узнаете о себе и о том, что ценно для вас, тем проще вам будет определиться со своими целями, тем проще вам будет принимать решения.

Итак, ответьте на вопрос, что для вас главное в жизни, что вас радует, вдохновляет, к чему вы стремитесь?

Подумайте, что для вас означают такие понятия, как:  совершенство, творчество, красота.

Что  для вас значат:  вера, свобода,  любовь, преданность, честность и порядочность.

Может быть для вас важнее: служение идеалам, признание, смелость, мудрость, решительность, ответственность,  предприимчивость и так далее.

Свои ответы  обязательно  запишите.

Следующий шаг, Постарайтесь в нескольких словах объяснить, как вы понимаете каждую ценность в жизни человека.

Два человека могут совершенно по-разному понимать ценности.

Например,  для одного «любовь» будет обозначать заботу о близких,  а для другого — горячие объятия с конкретным человеком.

Например,  » совершенство» для одного человека — это будет забота о красоте тела,  для другого — о красоте души,  а для третьего —  воспитание в себе ответственности и организованности.

Получите удовольствие, подойдите творчески к составлению списка.

И вот список ваших  главных ценностей в жизни человека готов.

Переходите к анализу списка,  нужно оставить в списке не более семи ценностей в жизни самых важных для вас. Снова подумайте и запишите, почему вы выбрали именно эти ценности,  и как каждая из выбранных ценностей соотносится с вашей жизнью, с тем образом жизни, который вы ведете.

Вы не сможете двигаться дальше, пока не сделаете этого.  Без этого вы не сможете  правильно определить  свой путь к успеху.

В вашем списке должны остаться те ценности, без которых вы не представляете своей жизни, у каждого человека может быть свой список.

Главная ценность — жизнь человека

Большую часть своей жизни мы тратим на пустые разговоры, мелочные обиды, бесполезные споры, в которых не рождается истина. И тратим слезы на тех, кто этого не заслуживает, и ждем чего-то все время. Но наступает такой момент, когда начинаешь понимать, что все, что было- ерунда, и только Настоящее, сама жизнь- самое ценное, что есть. У каждого этот период возникает в разное время. Для одних — как удар бейсбольной битой по голове, для других- логичный исход.

Осознаешь, что жизнь- главное, когда сталкиваешься со смертью. Она беспощадным образом забирает тех, кто дорог и не дорог, приходит неожиданно и уходит, не прощаясь.

Осознаешь, что жизнь- главное, когда болеешь. Сейчас я пишу это эссе и слушаю грустную музыку, в комнате много людей. Все они помогают моей болеющей подруге, мажут ее препаратами, каждый использует свой метод лечения. Я ничем не могу помочь. Я смотрю на нее и думаю, чтобы она поскорее выздоровела, потому что болеть- это ужасно. Даже маленькая ранка выводит нас из колеи.

Осознаешь, что жизнь-главное, когда есть для чего или кого жить. Я благодарна судьбе, Богу или кому-то другому, который следит за нами и создал этот мир, за то, что у меня есть люди, с которыми я хочу быть. Я хочу проводить с ними целые дни напролет, я каждый день понимаю, что счастлива, и засыпаю с улыбкой на лице, потому что знаю, что хочу жить. Впереди у меня так много вершин, которые необходимо покорить, так много задач, целые моря ощущений и приключений ждут меня! В мои-то 18! Я не скрою, что жизнь ставит нам подножки несмотря на наш возраст, но я всегда поднимаюсь. Потому что все раны заживают, а если не полностью, то я перебинтую их и буду жить дальше.

Осознаешь, что жизнь-главное, когда есть вера. Если бы у меня ее не было, то все мое существование было бы бессмысленным. Вот случается что-то неприятное, просишь Бога помочь, и он помогает, тогда вера твоя укрепляется и хочется жить, жить, жить!!!

Осознаешь, что жизнь-главное, когда играешь в театре. Я прихожу на репетиции и забываю обо всем том, что происходит за пределами четырех стен танцевального зала. Я играю роль, я выступаю на сцене, и, о счастье, я получаю такое чувство наслаждения, которое не описать.

Осознаешь, что жизнь-главное, когда засыпаешь. Ведь никто не может быть уверен, что проснется утром. Но мы не задумываемся об этом. Мы с уверенностью ставим будильники, и прекрасно, что у нас есть надежда.

Осознаешь, что жизнь-это главное, когда слушаешь музыку. О эти прекрасные переливы. Закрываешь глаза, и вот тебе поют колыбельные фавны из Нарнии, играют с тобой волшебники из Вейверли Плейс, или ангелы кружат в прекрасном танце. Я бегу босиком в длинном платье по разноцветному полю, мои кудрявые волосы падают мне на лицо, я заливаюсь смехом и зову за собой всех друзей, падаю на траву и щурюсь от солнца! Спасибо музыке за это. Настоящей музыке.

Осознаешь, что жизнь- это главное, когда рождается новая жизнь. У был период, когда я хотела, чтобы наступил Конец Света и все люди умерли в один день. Но в моей семье появился новый маленький подарочек. И теперь все, чего я хочу, это долгой, счастливой жизни для всех деток мира на земле!

Осознаешь, что жизнь-главное, когда в ищешь в ней смысл. Бывают дни, а точнее ночи, когда думаешь, ну что же я делаю на земле и от кого произошли люди, когда раскроется тайна мироздания. Ответов никогда не находишь, но всегда признаешь, что   жизнь- это чудо, которое надо ценить и беречь.

Все мы беззащитны. Никто ни от чего не застрахован. Богатый или бедный, белый или черный, здоровый или больной, плохой или хороший- все смертны. Представьте, что Вы уйдете, а жизнь будет продолжаться без Вас. Был человек и нет человека. Тогда все, что было сделано, канет в лету, и никому мы не будем нужны.

Грустно, да, но правда.

Хотела написать позитивно, но все само собой повернулось в негативное русло.

Недавно меня спросили, что бы я сделала, если узнала, что сегодняшняя ночь- последняя в моей жизни. Я ответила, что пошла бы гулять по городу и купила бы мороженое, потому что я так сильно хотела мороженого! Глупо? Не знаю. Потом я подумала, поняла, что, о нет, пусть таких ночей будет миллион еще в моей жизни!

Недавно меня спросили, что я выберу: жизнь или вечный сон. Я ответила жизнь, а мой знакомый выбрал себе вечное успокоение.

Какой бы ни была эта жизнь, на которую мы обижаемся, ругаем ее, обвиняем ее, мы должны любить ее.

Как много на свете несправедливости. Люди страдают от болезней, каждый день по всему миру рождаются и умирают тысячи и тысячи. Где-то идет война, которая забирает невинных, где-то мерзавцы, прикрываясь религией, уничтожают целые города. Для них ничего не значит лишить себя жизни. Для них смерть за веру- это честь. Да все это наглая ложь! Все эти мерзавцы-террористы ничего не знают о вере! Ничего не знают о Боге, в которого я верю и люблю, ничего не знают о том, что правильно.

Как много в мире самоубийц. Сначала я хотела написать дураков, но передумала. Один мой друг писал как-то, что совсем уж бесправные люди. Общество осуждает тех, кто накладывает на себя руки, но ведь это их выбор. Это его мнение. Я пока не имею своего взгяда насчет этого, наверное, у таких людей свои причины, которые мы не в состоянии понять.

Я люблю жизнь! Так сильно, что готова кричать об этом на весь мир! Я люблю жизнь, такой, какой она есть и пытаюсь сделать ее лучше! И пусть я слушаю «Реквием» Моцарта, я думаю о том, что то, что я живу- это самое прекрасное, что может быть!

 
 

Главная ценность в жизни

Продолжение
волна серьезных и даже до известной степени философских тем,
фильм невозможно скрыть, в главных ролях известные актеры и который только стал лучше
спасибо всем сентиментальным моментам, красивым формам и прочим деталям. Удивительный
история мальчика, который вырос в чужой семье, и ему в жизни повезло
дважды, с родной семьей и той, в которую он был усыновлен. Этот фильм, в котором
связала историю двух культур, двух стран и двух миров, и это
потрясающе весело смотреть.

Долгий путь домой

Эта история
основан на книге, в которой более полно раскрывается жизненный путь мальчика. Он
родился в Индии,
в обожающей семье, которая любила его и росла в любви. По чистой случайности
ребенок оказался далеко от дома, не тот поезд доставил его туда, где он
не мог найти своих отца и мать, но ему, как мы уже сказали, повезло.
Приемная семья была не менее любящей и заботливой; мальчик вырос в хороших условиях.
Его новые родители гордились тем, каким сильным и храбрым он был.Но время лечит все
раны, оставив шрамы и шрамы этого мальчика в какой-то момент невыносимо тошнило
из-за его родственников. Он начал думать о том, как когда-то жил в Индии, его
семья любила его, помнила родителей и брата, без которых было много
сложнее, чем он думал все эти годы. Это история человека, чья жизнь
дал шанс, а потом отнял у него выбор; он отправился на поиски своего
семьи и решил, что бы ни случилось, завершить свое путешествие всего лишь
положительный результат.

История просмотров

Нам нравится
глядя на все происходящее, но в то же время проникая в историю как
если бы о нас писали. Конечно, мальчику помогли, у него есть друзья, и
его приемные родители с пониманием относятся к его желанию соединиться с настоящим
семья. Как это сложно: найти в этой огромной стране несколько человек, которые
кишит людьми; он даже не знает, жива ли его семья. В
Короче говоря, это очень сентиментальная и немного грустная история, где финал
все еще открыт для нас.По трейлеру невозможно судить, был ли
мальчик нашел своих родителей и брата. Как можно отметить декорации фильма: актрисы
Николь Кидман и Руни Мара, сыгравшие главные роли второго плана в роли матери
и друг героя. Это история о том, как мальчик по имени Лев превратился из
детеныш Королю Льву. Молодой человек
даже чем-то похожим на это благородное животное.

.

О важности ценностей в жизни

importance of values in life

Что такое ценности?

Человеческая ценность — это утверждение в форме «х — это хорошо». Например, сказать, что мы «ценим честность», — это просто еще один способ сказать «честность — это хорошо».

Значения отсортированы по приоритету. Например, мы можем ценить свободу выше комфорта и комфорт выше равенства. Это будет означать утверждение «свобода лучше комфорта, а комфорт лучше равенства», что эквивалентно высказыванию «если необходимо, мы пожертвуем равенством ради комфорта и комфортом ради свободы.”

Каждая человеческая ценность — это «добро», которое существует в умах людей. Он существует как как социально-психологический конструкт , который направляет коллективные и индивидуальные действия.

Подождите, это правда? «А как насчет моих собственных, моих личных, моих личных ценностей?» вы можете спросить. Индивидуальные ценности — заблуждение.

Индивидуальные ценности являются заблуждением по той простой причине, что ценности не могут существовать изолированно от общества. Вместо того чтобы создавать свои собственные ценности, ценности мужчины всегда возникают из социального контекста.Это может быть культура, нация, племя, класс, церковь, компания, клуб, клан, семья, команда или любая группа, к которой можно присоединиться. Это может быть даже духовная связь с древней языческой традицией или интеллектуальная связь со старой философской школой. Какими бы ни были ваши ценности, они никогда не являются исключительно вашими собственными.

Откуда берутся ценности?

Человеческие ценности берут начало во всем, что делает нас людьми: в нашей биологии и обществе. Ценности формируются в эмбриональном состоянии нашими человеческими потребностями, желаниями и желаниями до того, как они родятся из чрева определенной социальной группы, основные ценности которой определяются ее целью:

  • Основными ценностями племени могут быть смелость, верность и честность, потому что цель племени — оставаться вместе и выжить.
  • В спортивной команде основными ценностями могут быть дисциплина, психологическая стойкость и конкурентоспособность, потому что цель спортивной команды — тренироваться и побеждать. То же самое и с военными взводами.
  • В школьном классе основными ценностями могут быть популярность, общительность и эмоциональный интеллект, потому что цель школьного класса — развить социальные навыки.
  • В классе колледжа основными ценностями могут быть ум, осведомленность и рациональность, потому что цель класса колледжа — дискутировать и делиться знаниями.
  • Основными ценностями монастыря могут быть простота, тишина и пунктуальность, потому что цель монастыря — молиться.
  • В церкви основными ценностями могут быть смирение, преданность и сдержанность, потому что цель церкви — подчинять.
  • В бедной нации основными ценностями могут быть рождение, патриархат и безопасность, потому что цель бедной нации — воспроизводить и выживать.
  • В компании основными ценностями могут быть новаторство, настойчивость и напористость, потому что цель компании — заключать сделки и получать прибыль.

Каждый мужчина принадлежит к многочисленным социальным группам с особыми целями и разными приоритетами ценностей. Его личная система ценностей является функцией этих социальных ценностей, основанной на том, насколько сильно он связан с каждой группой, например:

  • Мужчина, который больше заботится о своих друзьях в спортзале, чем о одноклассниках или сослуживцах, будет ценить физическую силу и состязательность выше находчивости и дружелюбия.
  • Человек, который больше заботится о научном сообществе, чем о господствующей культуре, будет ценить факты и рациональность выше веселья и популярности.
  • Мужчина, который больше заботится о своей консервативной семье, чем о своих либеральных друзьях, будет ценить культуру и традиции выше справедливости и равенства.

Говоря языком несовершеннолетних, ваши ценности определяют те траты, которые вы даете в жизни. Каждый раз, когда вам что-то наплевать, вы можете быть уверены, что за этим «черт возьми» стоит некая ценность (и, возможно, страх, лежащий в основе этой ценности). Если вам небезразлично, как ваши друзья и коллеги думают о вас, для вас будет лучше согласовать свои действия с ценностями этих групп, чтобы улучшить их суждение о вас.Если вам «плевать» на их мнения, это означает лишь то, что есть другой человек или социальная группа, реальная или воображаемая, чье одобрение вам нужно еще больше.

В более широком смысле, ваши ценности зависят от всех ваших социальных идентичностей, и только постольку, поскольку у вас несколько социальных идентичностей, ваша система ценностей может быть индивидуалистической. Например, если вы принадлежите к определенному полу, возрастной группе, семье, культуре, этнической принадлежности, компании, университету, политической партии, футбольной команде или охотничьему клубу, у вас есть несколько социальных идентичностей и, следовательно, сложная система ценностей, которая уникальна для вас. .Однако ни одно значение никогда не будет уникально вашим собственным, потому что не существует ценности за пределами определенного сообщества. Хотя система ценностей человека может быть личной, все ценности внутри этой системы являются общими.

Почему важны ценности?

Ценности важны, потому что они связывают вас с группой людей. Ценности говорят вам — более абстрактно, чем нормы — как вести себя, если вы хотите, чтобы социальная группа приняла, уважала и почитала вас. Чем больше вы согласовываете свои действия с набором ценностей группы, тем более популярными вы становитесь в группе.Чем выше вы поднимаетесь в социальной иерархии, тем лучше вы реализуете ее иерархию ценностей (= чем вы добродетельнее).

Человеческие ценности — ключ к власти, лидерству и социальному статусу. Ценности — это ориентиры для получения высокого социального статуса, для максимального увеличения своего влияния в социальной группе. Они являются сознательным выражением тестостерона и воли к власти. В этом важность жизненных ценностей. Некоторые примеры:

  • В группе заключенных, которые ценят лояльность, социальный статус людей повышается благодаря насильственному установлению своего господства над членами вражеской банды.
  • В группе левых, которые ценят равенство, люди повышаются в социальном статусе, заявляя о своем антирасизме в социальных сетях и крича на университетских профессоров.
  • В группе молодых людей, которые ценят мужественность, люди повышаются в социальном статусе, наращивая мускулы и трахая все больше и больше горячих цыпочек.
  • В группе предпринимателей, которые ценят прибыль, люди повышаются в социальном статусе за счет разработки инновационных продуктов и маркетинговых стратегий.
  • В группе рациональных людей, которые ценят этику, люди повышаются в социальном статусе, максимизируя благосостояние сознательных существ.

Ценности важны, потому что они направляют наши действия, чтобы помочь нам получить влияние среди тех людей, которые для нас наиболее важны, чьей любви и уважения мы жаждем. Это также объясняет, почему, похоже, существует всеобщее стремление к гордости и всеобщая ненависть к лицемерию. Лицемер — это тот, кто заявляет о своей приверженности ценностям группы, в то время как его действия утверждают иное. Поскольку он нарушает иерархию ценностей, он теряет социальный статус.

Напротив, революционер — это тот, кто напоминает людям об их «истинных ценностях» и кто, доказывая своими действиями свою приверженность этим ценностям, становится лидером группы.Он не ницшеанец Übermensch , который «создает новые ценности», а скорее сократовский анамнез , который выманивает основные ценности из-под грязи морального вырождения. Революционер помогает людям вспомнить их коллективную Истинную Волю.

Что это означает практически?

Цель этой статьи — заставить вас задуматься о своих «собственных» ценностях, рассмотрев два вопроса:

  1. К каким социальным группам вы принадлежите (или хотите принадлежать) и какова иерархия ценностей внутри каждой группы?
  2. В какой социальной среде вы проводите большую часть своего времени и где вы больше всего находите отклик у других?

Помните, ваша личная система ценностей — это список ценностей, ранжированный по тому, насколько сильно вы эмоционально вложены в каждую из своих социальных идентичностей. .Некоторые люди, например, не чувствуют сильной принадлежности к своей нации или культуре, тогда как другим может не хватать чувства принадлежности дома, в школе или на работе; это глубоко влияет на их систему ценностей.

система личных ценностей = средний рейтинг (иерархия ценностей социальной группы A * эмоциональный вес + иерархия ценностей социальной группы B * эмоциональный вес +…)

На практике вы можете изменить свои ценности, только изменив свое социальное окружение или свои эмоциональные вложения в него.В идеале вы выбираете социальные группы, которые ценят то, в чем вы талантливы и склонны делать. Если ваша личность соответствует определенному сообществу, вы органично согласовываете свои действия с его ценностями. Тогда вы сможете подняться на вершину социальной иерархии — к власти и киске.

Я говорю, что сила и киска (или их биологические эквиваленты) важнее этики? Что ж, я, , говорю, что мораль сама по себе — это просто путь к власти и киске.Если мы в первую очередь ценим всеобщее благополучие, тогда мораль «должна быть» важнее власти и киски, но не каждая социальная группа имеет такую ​​ценностную иерархию.

Приложение: Можем ли мы создать новых значения ?

Вокруг создателей новых ценностей вращается мир: — он вращается незримо. Но вокруг актеров крутятся люди и слава: таков ход вещей. (Ницше, Так говорил Заратустра )

Я считаю, что большинство, если не все человеческие ценности уже были созданы в процессе эволюции и цивилизации.Чтобы действительно создать новые ценности, нам необходимо создать новый социобиологический тип. Или абиологический искусственный интеллект.

(Вы можете прочитать это также как намек на то, что я думаю об этике ИИ : если ценности имеют смысл только в данном социальном контексте, то программирование человеческих ценностей в машину бесконечно сложнее, чем написание нескольких утилитарных алгоритмов Кто знает, может быть, у создателей новых ценностей, то есть у специалистов по информатике, нет особого желания придумывать человеческих ценностей.)

Другой способ стать истинным творцом ценностей — это выявить совершенно новые проблемы. Например, во время промышленной революции первый человек, осознавший ее влияние на леса, качество воды и воздуха и решивший выступить против нерегулируемого индустриализма, был создателем «энвайронментализма» как ценности. Возможно, технологическая сингулярность поставит нас перед такими же новыми проблемами, которые позволят или потребуют создания новых ценностей.

Подробнее

Мне нравится (я нашел это полезным или интересным.) 4
Неприязнь (я не понял, что прочитал это.)

Facebook twitter reddit pinterest linkedin mail
.

Жизни своих жизненных ценностей | По делам студентов

Ваша жизненная карта
Чем вы руководствуетесь? Какие ваши личные приоритеты влияют на решения, которые вы принимаете в повседневной жизни?

Ваши личные приоритеты не относятся к вашему списку задач. Это не относится к тому, что вы должны делать, например, к подготовке к экзамену, работе над бумагой или выполнению этого задания для внешкольной организации, которую вы возглавляете. Ваши личные приоритеты — это большая правда, которая поможет вам определить любую задачу как важную с самого начала.

Другими словами, какие вещи в жизни вы цените достаточно, чтобы эти ценности направляли вашу жизнь?

Что мы склонны видеть, так это то, что если у вас есть более четкое представление о том, в чем заключаются ваши ценности — ваши личные приоритеты — эта ясность поможет вам жить с более высоким уровнем самооценки, с большим чувством удовлетворения и для времена, когда жизнь становится более сложной, становится большим источником устойчивости.

Существует несколько способов организации вашей системы личных ценностей и почти бесконечное количество способов определения различных ценностей.Независимо от того, как вы можете это сделать, важно рассмотреть три общих шага в использовании ценностей или личных приоритетов для управления своей жизнью:

Во-первых, важно определить, что для вас важно и каковы термины или категории этого, чтобы у вас был некоторый язык для изучения ваших ценностей. Другими словами, что вошло бы в список ваших ценностей и как бы вы их расставили по приоритетам?

Во-вторых, важно изучить, как вы на самом деле проживаете свою жизнь; как принимаемые вами решения и схемы ваших инвестиций отражают то, что для вас наиболее важно.Это важно, потому что процветающая жизнь — это не просто осознание своих ценностей; Конгруэнтное выражение тех вещей, которые для вас наиболее важны, играет большую роль в том, насколько вы удовлетворены своей жизнью, насколько вы устойчивы к трудностям и насколько значим ваш жизненный опыт.

Наконец, становится важным оценить, какие изменения вы, возможно, захотите внести в то, как вы тратите свое время, энергию и творческие способности, чтобы ваша повседневная жизнь больше соответствовала тому, что вы считаете своим

личных приоритета.Иногда это приводит вас к пониманию, что ваши приоритеты изменились незаметно для вас, и это нормально. Он просто возвращает вас к первому шагу по мере вашего продвижения по жизни, постоянно обнаруживая, что для вас наиболее важно, и как сделать это вашей картой для жизни.

Инвентаризация жизненных ценностей — один из инструментов, который помог многим людям пройти через этот процесс.

.

Научитесь жить своей правдой

Знаете ли вы, какое сожаление люди чаще всего выражают на смертном одре? Это : «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие».

Этот пост в блоге о том, как не сожалеть о вашем смертном одре .

Итак, что мешает людям жить истинной жизнью?

Две вещи.

Первое, что мешает людям жить истинной для них жизнью, — это то, что они никогда не определили и не поняли, что для них истинно.Они никогда не понимали, каковы их глубочайшие ценности и что для них важно.

Когда мы чувствуем, что теряем связь с самой глубокой и истинной частью себя, обычно мы просто следуем социальным нормам и ценностям (которые часто сильно отличаются от ваших собственных) или мы подчиняемся тому, что наши близкие хотят от нас. делать (часто в попытке заставить их понравиться / одобрить нас) вместо того, что мы действительно хотим делать. Звучит знакомо?

«Чеширский Кот», — спросила Алиса.«Не могли бы вы сказать мне, в какую сторону мне идти отсюда?» «Это во многом зависит от того, куда вы хотите пойти», — сказал Кот. «Мне все равно, где», — сказала Алиса. «Тогда не имеет значения, куда ты пойдешь, — сказал Кот». –Льюис Кэррол

Второе, что мешает людям жить своей правдой, — это недостаток осознания. Отсутствие внимательности. Без осознанности мы, как правило, большую часть своей жизни проживаем на «автопилоте», и когда мы находимся на автопилоте, мы часто попадаем в обусловленные, механические модели мышления и поведения … большинство из которых мы не выбирали сознательно, и большая часть из них была передана по наследству. нам от нашей культуры и воспитания.Такая жизнь в неосознанности приводит к чувству недовольства и оторванности от самих себя.

Внимательность означает пробуждение вне автопилота и глубокую связь с собой и своей жизнью. Это «искусство осознанной жизни», как любит говорить Джон Кабат-Зинн. Внимательность дает нам возможность не только «прислушиваться к своему сердцу» и оставаться на связи с тем, что для нас значимо, но также дает нам возможность реагировать (исходя из наших ценностей), а не реагировать (из старых кондиционирование).

Другими словами, внимательность необходима для того, чтобы ЖИТЬ свои ценности каждый день.

Что такое ценности и почему они так важны?

У всех нас есть ценности — они являются такой же частью нас, как наша группа крови или наш генетический состав. Они так же уникальны для нас, как и наши индивидуальные отпечатки пальцев. Наши основные ценности определяют то, что для нас действительно важно и значимо.

Ценности — это то, кем вы являетесь по своей глубинной природе, а не тем, кем, по вашему мнению, вы должны быть, чтобы соответствовать.Они похожи на компас, указывающий нам на «истинный север».

Когда то, как вы думаете, говорите и ведете себя, соответствует вашим ценностям, жизнь кажется очень хорошей — вы чувствуете себя цельным, довольным, в ваших силах. Но когда это не согласуется с вашими личными ценностями, все кажется … неправильным. Жизнь непростая. Вы чувствуете себя потерянным, недовольным, беспокойным, несчастным.

Как вы можете видеть из сожаления номер один о умирающем, за то, что вы не живете в соответствии с тем, что для вас истинно, приходится платить высокую цену.«Когда жизнь кажется« неправильной », многие люди пытаются« наполниться »внешними удовольствиями, или они могут попытаться оцепенеть или отвлечься, оставаясь занятыми … но пока вы не вернетесь к жизни своей правдой, пока вы не вернетесь к этому внутреннему гомеостазу баланса и легкость, эти попытки «исправить» вещи внешне будут тщетными.

Вот почему так жизненно важно прилагать сознательные усилия для определения и воплощения своих ценностей. Вот простой шестиэтапный процесс, который поможет вам определить свои собственные основные ценности…

«Следуй за своим счастьем.
Если вы действительно следуете своему блаженству,
вы ставите себя на своего рода путь
, который был там все время, пока вас ждал,
и жизнь, которой вы должны жить
, это тот, в котором вы живете.
Когда вы видите это,
, вы начинаете встречать людей
, которые находятся в области вашего блаженства,
, и они открывают вам двери.
Я говорю, следуй за своим блаженством и не бойся,
и двери откроются
там, где ты не знал, что они будут.
Если вы будете следовать своему блаженству, для вас откроются двери
, которые не открылись бы ни для кого другого ».
— Джозеф Кэмпбелл

Как раскрыть свои основные ценности за шесть простых шагов…

«Познание других — разум; познание себя — истинная мудрость. Овладение другими — сила; овладение собой — настоящая сила ». — Лао-Цзы, Тао Дэ Цзин

ШАГ 1. ИЗУЧИТЕ

Давайте начнем с упражнения, которое поможет вам четко определить свои основные ценности.Возьмите ручку и бумагу или, возможно, вы можете делать заметки на своем компьютере или устройстве.

Можете ли вы вспомнить момент, когда вы полностью себя почувствовали? Пик жизни, когда вы были в своей стихии, когда все казалось… выровненным? Момент, когда вы почувствовали себя счастливыми и удовлетворенными? Найдите время, чтобы вспомнить этот пиковый момент. Когда будете готовы, сделайте несколько заметок, подробно описывающих этот пиковый момент.

Например, вот один из моих последних пиковых моментов:

Я преподавал ретрит четыре дня, и мы (всего нас было 40 человек) делали «закрывающий круг», так как ретрит подходил к концу.Когда люди начали делиться друг с другом один за другим, они действительно открыли свои сердца и делились очень сокровенными историями, рассказывали о личных открытиях и глубоком понимании условий жизни человека. В комнате царило настоящее чувство любви, нежности и товарищества. Были слезы смеха и слезы радости… мы все вместе заплакали! Это было так интимно, реально и глубоко связывало. Я чувствовал, что делаю именно то, что должен делать.

После того, как вы записали свой пиковый опыт, тогда…

leunig-photo_2016-02-25_13-40-13 ЭТАП 2: ЭКСТРАКТ

Хорошо, теперь, когда вы записали свой пиковый опыт, подумайте о том, какие ценности выражались и ощущались в тот момент.Что было для вас важным в этом моменте, что сделало его таким особенным?

С того момента, как я описал выше, я могу извлечь то, что я ценю:

-Любовь и связь
-Работа с людьми, чтобы помочь им меньше страдать и быть счастливее (Вклад)
-Быть открытым, уязвимым и подлинным
-Чувство храбрости и силы
-Жизнеспособность — глубокое ощущение жизнеспособности

Итак, теперь запишите пару моментов вашего пика. Получили их?

ШАГ 3: ВЫБЕРИТЕ

Выберите одно или два значения, которые вы определили как наиболее важные для вас.Запишите их на бумаге.

Из пяти перечисленных выше ценностей я считаю, что «вклад» является для меня самым важным в моей жизни. На втором месте будет «любовь».

ШАГ 4: ОПРЕДЕЛЕНИЕ

А теперь напишите немного о том, что для вас значит выбранное вами значение (или значения). Разные слова означают разные вещи для разных людей, поэтому важно определить, что эта ценность означает для ВАС в вашей жизни.

Для меня «вклад», по сути, означает, что я добрый и заботливый… Я выражаю любовь в своем сердце.Я помогаю миру стать более мирным, счастливым, здоровым и гармоничным. Вклад — это исходящий из моего врожденного чувства любви к жизни. Ценность «любви» для меня очень тесно связана, но несколько отличается. Любовь, как упомянуто выше, означает для меня, что я чувствую глубокое чувство связи с другим существом или с жизнью в этот момент.

Напишите, что для вас значат ваши ценности, а затем…

ШАГ 5: НАЗВАНИЕ

Выберите имя значения, которое вам нравится.Как я уже сказал, разные слова могут означать для людей разные вещи, поэтому важно определить, какое значение это слово имеет для вас.

Например, слово «вклад» имеет значение для меня, только если я действительно выражаю свою врожденную любовь к жизни.

Я бы не почувствовал, что выражаю свою ценность вклада, если бы я делал кому-то одолжение, например, но делал это неохотно. Для меня за этим всегда должна стоять настоящая любящая энергия. Вклад для меня активных .Другим словом для обозначения вклада в моем понимании могло бы быть «доброта». На самом деле я чувствую, что это слово подходит мне больше, поэтому я собираюсь назвать это значение «добротой».

Также, возможно, для кого-то «любовь» будет означать романтическую любовь или может означать определенные манеры говорить и действовать. Моя личная ценность любви означает для меня, что я испытываю и выражаю чувства связи и близости с существом или с жизнью. Итак, «любовь» — мое второе ценностное имя.

Какие у вас? Запишите их.

ШАГ 6. ПОВТОРИТЕ И ВЫКЛЮЧИТЕ ВАШИ ОСНОВНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ

Теперь, когда у вас есть одно или два значения, вы можете повторять шаги с 1 по 5, пока не получите набор от 5 до 7 значений. Мы называем это вашим набором из основных ценностей . Вы можете заметить, что одни и те же появляются снова и снова, и это нормально. Однако посмотрите, сможете ли вы изучить новые, которые появляются, когда вы снова будете проходить шаги, пока не получите ядро ​​5-7.

На следующей неделе мы поговорим о том, как ЖИТЬ свои ценности в повседневной жизни (самая важная часть!), Так что следите за обновлениями.Но еще одну вещь, которую я хотел бы прояснить относительно ценностей, прежде чем мы начнем.

Разница между ценностями и целями

Необходимо провести важное различие между ценностями и целями.

Ценности обеспечивают глубокое ощущение постоянного направления нашей жизни — они не являются самоцелью. Цели — это вещи, которых мы хотим достичь или выполнить — они часто являются самоцелью. Значения всегда существуют в настоящем моменте … их можно использовать в любой момент.Цели в будущем .

Ценности — не правила или заповеди

Некоторые духовные традиции говорят людям , что им следует ценить и как они должны действовать, но мы говорим не об этом. Ценности, как мы здесь говорим, свободно выбираете ВЫ. Ваши истинные ценности не навязываются вам из внешних источников. Они возникают из-за того, что вы слушаете свое сердце и настраиваетесь на то, что для ВАС наиболее важно.

Чтобы жить верной вам жизнью, вы должны быть готовы быть полностью честными с самим собой в отношении того, что вы больше всего цените в жизни.

Ценности — это не правила или заповеди, и к ним лучше всего относиться осторожно. Им не нужно становиться жесткими или статичными. Ценности могут принимать новые формы, изменяться и развиваться с течением времени.

Теперь вы знаете , каковы ваши ценности. В следующем посте я дам вам две действенные практики, основанные на осознанности, которые помогут вам воплотить ваших ценностей в повседневной жизни. Тогда увидимся!

Конечно, как всегда, дайте мне знать, если у вас есть вопросы и комментарии в разделе комментариев ниже.Я хотел бы услышать, как вы с этим справитесь

🙂

С теплом,

Мелли

PS. Прочтите вторую часть этой серии здесь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.