Интроверт это плохо: Чувствуют ли себя одиноко интроверты: заблуждения и факты

Содержание

Чувствуют ли себя одиноко интроверты: заблуждения и факты

Интроверты — «люди в себе», которые, по общепринятым меркам, замкнуты, необщительны и любой компании предпочитают одиночество.

Сегодня мы выясним, так ли это, и поделимся с вами мнениями и историями мужчин и женщин — пользователей Quora. Все они интроверты, и каждому из них есть что сказать.

Я интроверт. И это вовсе не означает, что я ненавижу людей

Нет, это вовсе не означает, что я ненавижу людей. Я просто не люблю быть в их окружении.

Я не из тех интровертов, которые нервничают в присутствии людей, особенно если это незнакомые люди. Даже если я вдруг начну немного нервничать, я всё равно могу достаточно свободно общаться. Если человек — интроверт, это вовсе не означает, что он застенчивый.

Лично я ненавижу так называемые светские беседы, которые на деле являются глупой болтовнёй и пустой тратой времени.
Часто мне приходится объяснять людям, что если я молчу, то это вовсе не значит, что мне скучно, я обижена или злюсь. Возможно, я просто сражаюсь со своим внутренним драконом.
Вопреки общепринятому мнению, не все интроверты тихони и молчуны. Я могу часами говорить о том, что мне интересно.
Но тишину я всё же люблю, да.

Я могу ещё многое сказать на эту тему, но думаю, что всё это не будет относиться исключительно к интровертам. Кто знает, может, я просто самовлюблённый человек и считаю, что мои мысли намного интереснее того, что говорят окружающие.

А теперь к главному вопросу: чувствую ли я себя одинокой?

Да. И, что удивительно, одинокой я чувствую себя тогда, когда меня окружают люди.

Когда я остаюсь одна, мне редко бывает скучно, я всегда могу найти себе занятие. Да, конечно, иногда, как и всем людям, мне бывает тоскливо. Но не из-за того, что я одна, в такое состояние меня может вогнать и слезливая песня, и мысли о моих неудачах, даже обстановка в моей стране. Но в подобных случаях я не чувствую себя одинокой.

Но когда вокруг меня много людей, а я не чувствую своей причастности к ним, вот тогда мне становится одиноко.

Например, я могу сидеть рядом со своим лучшим другом и не разговаривать с ним несколько часов, и при этом мы оба не будем чувствовать себя одинокими.

Но я могу быть на вечеринке, на которой присутствуют 10, 20 или даже 40 человек. Я могу разговаривать с ними, слушать их и смеяться вместе с ними, но через некоторое время я понимаю, что это всё лишь поверхностная игра.

Вот тогда мне хочется завыть от одиночества.

Я устал оправдываться из-за того, что мне нравится быть одному

Вы спрашиваете, каково это? Так вот, я часто чувствую себя виноватым. Мне приходится извиняться перед окружающими за то, что я не хочу проводить с ними время. Я устал пытаться убедить окружающих, что в интроверсии нет ничего плохого — это нормально. Я интроверт и чувствую себя хорошо. Я устал оправдываться из-за того, что мне просто нравится быть одному.

Я очень много размышлял об этом, особенно в последние год-полтора. Интроверты имеют излишне плохую репутацию по причинам, которые мне не совсем понятны. Мне хочется развеять некоторые заблуждения. Конечно, далее пойдут лишь мои мысли, с которыми вы можете как согласиться, так и нет.

Заблуждение 1. Интроверсия — это просто красивое слово, за которым люди скрывают отсутствие социальных навыков

Это одно из самых распространённых заблуждений относительно интровертов. О нас думают как о социальных изгоях. Когда мы были детьми, нас учили, что нам стоит подружиться с другими детьми и играть вместе с ними в песочнице. Если мы не хотели этого делать, все, даже наши родители, начинали сомневаться в нашей нормальности.

На самом деле большинство интровертов достаточно общительны, умеют хорошо держать себя в обществе, и да, у них тоже есть друзья. Они просто не любят тратить время на бесполезные разговоры и не хотят проводить вечер пятницы в баре, потягивая виски с колой в компании совершенно незнакомых людей.

Заблуждение 2. Интроверты — тихони и не любят поговорить

Снова неверно. Я люблю поговорить. Я много читаю и размышляю. Мне интересно поделиться с другими своими мыслями и узнать их мнение.

Но я не люблю выступать перед толпой незнакомых людей. Мне не нравится говорить, перекрикивая громкую музыку в баре, и видеть, что мои слова для окружающих — это пустой звук. Мне не нравится вести разговоры ради самих разговоров, не нравится подыскивать слова только для того, чтобы просто что-то сказать.

Но я люблю говорить о том, что для меня важно. Я люблю обсуждать с людьми то, что их действительно волнует. А если мы найдём общие темы для разговора, то тогда я вообще готов говорить часами.

Заблуждение 3. Интроверты всегда предпочитают проводить время в одиночестве, а не с кем-то

Это тоже не всегда бывает верно. Одни из моих лучших воспоминаний — путешествие с друзьями и реализация проекта в команде.

Как я уже говорил выше, я без труда могу найти общий язык с другими людьми. Но как интроверту мне во всём нужен баланс: часы, проведённые с другими, должны быть уравновешены часами, которые я проведу в тишине и одиночестве. Для меня это своеобразная перезагрузка, так я отдыхаю и собираюсь с мыслями.

Заблуждение 4. Интроверты не лидеры

Мы привыкли видеть исключительно харизматичных лидеров и полагаем, что для того, чтобы вести за собой людей, обязательно нужно быть экстравертом.

Но давайте хорошо подумаем. Альберт Эйнштейн был интровертом. Билл Гейтс и Уоррен Баффет тоже интроверты. И многие другие выдающиеся люди были и будут интровертами.

Люди становятся лидерами не только благодаря личностным качествам, но и благодаря своим знаниям и способностям. Интроверты, как правило, много времени уделяют любимому делу, именно поэтому они совершают величайшие открытия и создают крупнейшие корпорации.

Заблуждение 5. Интровертов мало

Согласно различным исследованиям, более половины людей во всём мире считают себя интровертами.

Как я уже упоминал выше, в нашем обществе бытует такой стереотип: быть интровертом — значит быть не таким, как все, белой вороной, практически изгоем. Из-за этого многие люди никогда открыто не признаются в том, что они интроверты.

Вместо заключения

Быть интровертом — это не плохо, не стыдно и не ненормально. А тем, кто до сих пор в этом сомневается, предлагаю посмотреть это видео.

Люди разные: кому-то постоянно требуется общение, а кто-то больше любит уединение. Это просто факт, который нужно принять.

Интроверты не любят пустых разговоров: я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать

Если люди узнают, что вы интроверт, то почему-то сразу начинают считать вас высокомерным, грубым и скрытным. Вас менее охотно приглашают на вечеринки и другие подобные сборища. Если вы женитесь, то ваши знакомые будут шутить на тему того, «как этот замкнутый чувак вообще решился с ней познакомиться».

Но вот что я хочу сказать вам как интроверт:

Интроверты, как правило, охотно говорят на те темы, которые им нравятся. Я с удовольствием поговорю с окружающими о кино и спорте, но вот мода, например, совсем не представляет для меня интереса. Я не могу симулировать интерес к теме, на которую мне глубоко плевать.
Интроверты не хамы и не отшельники. Нам просто нужно наше личное пространство. Нам необходимо время, которое мы можем потратить исключительно на себя, нам важно побыть наедине со своими мыслями. И мы ненавидим, когда кто-то старается нас этого лишить. Уважайте личное пространство интровертов, их право быть собой, и, поверьте мне, они станут для вас самыми надёжными товарищами.
Да, возможно, многие интроверты не самые лучшие рассказчики, но они замечательные слушатели. Мои друзья знают, что я не буду хорошим компаньоном на вечеринке, но всегда помнят, что я готов их выслушать, если им это понадобится.

Чувствуют ли себя одинокими интроверты?

Да, я сотню раз чувствовал себя одиноким: когда меня не приглашали на вечеринки, когда я вынужден был ходить в кино в одиночестве, когда у всех моих друзей были девушки, а у меня нет. Я чувствовал себя одиноко, когда переехал в новый город, в котором у меня не было знакомых, и мне даже не с кем было поговорить.

Но я научился жить со своим одиночеством. Я по-другому взглянул на жизнь. Я не был подвержен стадному инстинкту: я смотрел те фильмы и читал те книги, которые действительно хотел посмотреть и прочитать, а не из-за того, что они модные и все вокруг о них говорят. Я много размышлял и, кстати, благодаря этому начал писать.

Интроверты — обычные люди. Просто им необходимо личное пространство, и они предпочитают говорить только на те темы, которые их интересуют. И нет ничего плохого в том, что они любят побыть в одиночестве.

Я не жажду общения

Все самые лучшие идеи приходят ко мне тогда, когда я нахожусь в одиночестве. Над любым проектом я более продуктивно работаю в одиночку.

Я редко начинаю разговор первым. Но если кто-то начинает разговаривать со мной, я всегда поддерживаю беседу. Помните, что интроверты — это не инопланетяне и они не убегут, как только услышат звук вашего голоса.

Я не жажду общения. Я люблю быть занятым в крупных проектах, но при этом выполнять задание в одиночку. Если мне всё же приходится быть в кругу большой группы людей, то на следующий день я стараюсь оградить себя от общения и побыть в одиночестве. Такой «выходной от людей» мне необходим даже после того, как я схожу с друзьями в кино. Я сам по себе, и мне не скучно и не одиноко.

Как-то в университете я разговаривал со своим однокурсником о клубах. Я сказал, что нахожу это скучным и утомительным, на что он ответил: «Ну это всё же лучше, чем пялиться дома в потолок весь вечер». Помню, как меня ошеломил его ответ. Я подумал, неужели эти люди настолько лишены воображения? Ведь в мире столько всего, чему можно научиться, о чём можно узнать! А они вместо этого тратят время в клубах, и не потому, что они все заядлые тусовщики, а потому, что так принято, это считается крутым. Ах да, ещё это вечное «все так делают».

В моей жизни нет лишних и случайных людей

Многие любят говорить о минусах интроверсии, а я хочу поговорить о плюсах.

Мне не бывает скучно, когда я один.
Я не люблю формальные короткие беседы. Если я разговариваю с человеком, то это настоящий плодотворный диалог.
У меня есть своё собственное мнение. И я никогда не переживаю из-за того, что оно может не совпадать с мнением большинства.
В моей жизни нет лишних и случайных людей. Если у меня есть друзья, то это настоящие друзья.

Интроверты задыхаются в компании людей, где все думают одинаково

Я интроверт, и мне очень нравится побыть в одиночестве, если у меня есть дело, которому можно полностью посвятить себя. Но вряд ли бы я смог выдержать без общения более трёх дней. Я считаю, что всем нам необходимо с кем-то поговорить, даже интровертам.

У большинства интровертов свои особенные взгляды на жизнь, у них есть своё мнение, которое они готовы защищать. Они не любят типичность взглядов, которая царит в большинстве мини-сообществ.

Представьте: вы разговариваете с человеком, который благоухает качественным и приятно пахнущим парфюмом. Конечно, вам нравится вести беседу с таким человеком. Допустим, вы попали в компанию, в которой несколько человек пользуются одним и тем же парфюмом. Это может раздражать вас, но в целом это терпимо.

А теперь представьте, что вы попали в помещение, в котором 50 человек пользуются одним и тем же парфюмом. Естественно, аромат будет удушающим, и всё, что вам захочется сделать, это немедленно выбежать на свежий воздух.

Иногда интроверты так же задыхаются в компании людей, где все думают одинаково. Они предпочитают общаться с личностями, а не с толпой.

Кроме того, я считаю, что интроверты ориентируются на качество, а не на количество. Иногда, находясь в комнате, полной людей, которые ведут пустые беседы о погоде или сплетничают, я чувствую себя так, будто нахожусь в пустой комнате — мне столь же одиноко.

Я и сама себе могу составить хорошую компанию

Я интроверт, но уверена, что если скажу об этом кому-нибудь из своих друзей, то они вряд ли мне поверят. У меня есть друзья, с которыми я часто общаюсь и выбираюсь куда-нибудь. Но при этом я считаю себя интровертом.

Я люблю заниматься чем-нибудь в одиночку. Я никогда не ищу чужого одобрения, и мне очень грустно, когда я замечаю, что большинство окружающих меня ведут себя как дети: ждут взрослого, который придёт и расскажет им, что хорошо, а что плохо, что можно, а что нельзя.

Чувствую ли я себя одиноко? Да, иногда. Но не так часто, как мои друзья-экстраверты: их вгоняет в настоящую панику мысль о том, что им придётся пойти куда-то одним, в то время как я совершенно спокойно могу сходить одна в кино или театр и даже отправиться в путешествие в одиночку.

Я люблю бывать в компании других людей, но всегда помню, что я и сама себе могу составить хорошую компанию.

Интроверсия — враг и друг

Моя интроверсия — мой худший враг, когда я в окружении людей, и мой лучший друг, когда я одна.

Мой отец часто менял место работы, и нам приходилось переезжать в разные города. Я сменила множество школ, и в каждой из них я сразу же становилась «странной необщительной девочкой».

У меня никогда особо не складывались отношения с окружающими, плюс ко всему я была единственным ребёнком в семье, а мои родители были слишком заняты своей карьерой, и им было не до меня.

Я часто вела внутренние диалоги. Со стороны я была похожа на тихого и потерявшегося щенка, но кто бы знал, какие дебаты велись в моей голове в режиме нон-стоп! Я много думала, многое замечала, была любознательным и наблюдательным ребёнком.

Свободное время я проводила за книгами, разгадывала головоломки или просто мечтала. Как я уже упоминала, мне было сложно сходиться со сверстниками, как, впрочем, сложно и до сих пор.

Но я ни о чём не жалею — я принимаю себя такой, какая я есть, и могу назвать себя счастливым человеком.

Общение с окружающими — это экзамен для меня

Я интроверт, и я также могу назвать себя застенчивым человеком.

Разговор для меня как экзамен

Я всегда волнуюсь. Я тысячи раз прокручиваю в голове то, что собираюсь сказать. Мне постоянно кажется, что я сказала что-то не то. Иногда я чувствую себя так, будто я играю какую-то роль.

Это часто выматывает меня, и всё, чего я хочу после таких бесед, — уйти домой и побыть в одиночестве.

Я ненавижу вечеринки

Особенно если там собирается множество незнакомых мне людей. Я понятия не имею, с чего начать разговор с незнакомым человеком. А даже если решусь начать, то вряд ли смогу его поддерживать.

Мне трудно о чём-то просить

Мне всегда было трудно попросить помощи, поэтому я предпочитаю справляться со всем в одиночку. Да что там помощь — иногда я стесняюсь даже позвонить друзьям и позвать их погулять.

Мне нравится быть в одиночестве

Я часто хожу в кино одна. Я люблю посидеть в кафе в одиночестве и почитать книгу. Я люблю в хорошую погоду прогуляться по парку и просто понаблюдать за людьми.

А что вы думаете по этому поводу?

Как жить интроверту в мире, заточенном на успех — Wonderzine

Очень часто интровертов определяют через противоположность экстравертам — возможно, потому что экстраверты значительную часть своего времени выстраивают коммуникацию с внешним миром и более заметны для окружающих, а потому их легче понять. В поп-культуре также доминируют экстраверты: интроверты в кино и сериалах (как, например, Эбед Надир из «Сообщества») вспоминаются с большим трудом, а их основные характеристики — нелюдимость, необщительность и зачастую достаточно невыразительный характер, на фоне которого другие персонажи выделяются еще ярче.

При этом интроверты все чаще становятся героями духоподъемной янг-эдалт-литературы: она выводит на первый план персонажей, которым до этого не полагалось внимания. Например, главный герой фильма и книги «Хорошо быть тихоней» Чарли — интроверт, который показан с любовью и уважением: друзья понимают и принимают его таким, как есть, ему не нужно менять себя, чтобы вписаться в окружающую среду. Но и здесь есть загвоздка: личность героя в итоге раскрывается через эпизод насилия, жертвой которого он стал в детстве, что невольно наталкивает читателей и зрителей на мысль о том, что интроверсия связана с психологическими травмами прошлого. Гораздо чаще в поп-культуре встречаются асоциальные и чудаковатые герои типа Шерлока Бенедикта Камбербэтча или Шелдона Купера из «Теории большого взрыва», которых было бы не совсем корректно характеризовать именно как интровертов.

Первым о понятиях интроверсии и экстраверсии заговорил Карл Юнг в первой четверти прошлого века. «Всем, конечно, знакомы эти замкнутые, трудно распознаваемые, часто пугливые натуры, представляющие собой самую сильную противоположность людям с открытым, обходительным, часто весёлым или по крайней мере приветливым и доступным характером», — писал он в своей книге «Психологические типы». Юнг считал, что фокус на интроверсию или экстраверсию дан человеку от рождения, и отмечал, что чистых интровертов и экстравертов в природе не существует.

Британский учёный-психолог Ганс Айзенк в середине прошлого века также определил понятия интроверсии и экстраверсии. Он предположил, что экстравертов и интровертов различает скорость формирования возбуждения нервной системы (того, насколько наши тело и разум готовы реагировать на стимуляцию). Нервная система экстравертов быстрее тормозит избыточную стимуляцию, им требуется больше усилий для того, чтобы достичь уровня возбуждения, который другим людям кажется достаточным — поэтому им нравится приобретать новый опыт, рисковать и общаться с людьми. Интроверты, наоборот, более возбудимы и сильнее реагируют на стимуляцию, поэтому они предпочитают знакомую обстановку и небольшие компании. По теории Айзенка, экстраверты не переносят монотонности, чаще отвлекаются во время работы и любят рисковать. Они общительны, открыты, жизнерадостны, стремятся к лидерству и легко приспосабливаются к окружающей среде, но также импульсивны и бывают несдержанны. Интроверты с трудом устанавливают контакты с людьми и адаптируются к новым обстоятельствам, любят заранее планировать свои действия; они спокойны, уравновешенны и миролюбивы.

10 причин, почему хорошо быть интровертом

Интровертов, особенно в нашей стране, часто путают с социофобами или слишком стеснительными людьми. Порой интровертов обвиняют даже в высокомерии или эгоистичности. На деле же интроверты отличаются от экстравертов более замкнутым и уединённым поведением. И если ты экстраверт, который не мыслит жизни без постоянного энергичного движения, тебе будет интересно узнать о твоей противоположности по характеру — интроверте — и о том, почему хорошо им быть.

1. Интроверты — хорошие слушатели

Интроверты склонны слушать, а не говорить, как экстраверты. Из-за этого многим экстравертам будет комфортно разговаривать с интровертами, ведь их не будут постоянно перебивать посреди фразы.

Интроверты не склонны много говорить и во время беседы не только терпеливо слушают собеседника, но и лучше анализируют сказанное.

2. Они более эрудированны

Конечно, это не значит, что все экстраверты не блещут знаниями, а интроверты сплошь гении. Просто из-за своего образа жизни, в котором нет места лишним людям и событиям, интроверты тратят больше времени на обучение, а также на чтение, прослушивание и просмотр полезного контента. Им намного проще усидеть на одном месте несколько часов, познавая науки.

3. Они уделяют больше внимания мелочам

Исследование, проведённое в 2015 году, показало, что интроверты делают меньше грамматических ошибок в электронных письмах, так как уделяют больше внимания деталям и подмечают мелкие ошибки, стараясь исправить их в процессе. Эта черта является важным преимуществом для работодателей, которые будут рады взять на работу такого человека, особенно если речь идёт о заданиях, связанных с точными данными.

4. Им легче обходиться без общества

Экстравертам в большинстве случаев нужно находиться в гуще событий, быть окружёнными людьми. Без этого они чувствуют себя не в своей тарелке. Если говорить об интровертах, то им порой достаточно общества самих себя. И если от экстраверта можно услышать: «Как можно сидеть одному целыми днями? Это же скучно!», — то у интроверта такого вопроса не возникнет, ведь этот человек, как правило, хорошо знает себя, точно понимает, что ему нравится, и легко может развлечь себя без участия других людей.

5. Не ощущают давления со стороны общества

Экстравертам постоянно нужно чему-то соответствовать — от ожиданий других людей до собственных амбиций. Интровертам же в большинстве случаев это неинтересно. Им без разницы, модно ли они одеты и что о них подумают, увидев в таком устаревшем наряде; им не важны все эти сплетни, поддёвки со стороны родных и коллег на тему карьеры и семьи. Они прекрасно понимают, что им нужно и что это именно их желание, а не навязанные обществом цели.

6. Тщательно обдумывают решения

Экстраверты из-за большей энергичности и желания заниматься несколькими делами одновременно более склонны к спонтанным действиям и произнесению речей, которые не стоило бы говорить. Интроверты же чаще обдумывают что-то, перед тем как сказать или сделать. Они несколько раз прогоняют у себя в голове ситуацию и её последствия и только потом принимают решение, стоит оно того или нет.

Но у этого есть и обратная сторона: меньшая, по сравнению с экстравертами, мобильность мышления. Тщательное обдумывание требует времени, а это главный ресурс, и малейшее промедление может дорого обойтись.

7. Они более разборчивы в окружающих

В то время как экстраверты желают заполучить в свои друзья как можно большее количество людей, чтобы обрасти связями, да и потому что просто считают, что это здорово, интроверты склонны более выборочно подходить к знакомствам. Из-за этого они окружают себя небольшим числом людей, которым можно действительно доверять. Кроме того, интроверты более разборчивы и в отношениях, так как тщательно изучают партнёра и взвешивают все за и против серьёзных отношений с ним.

8. Интроверты более заботливые

Как мы уже сказали выше, интроверты склонны тщательно обдумывать список лиц, входящих в их круг общения. Из-за такого небольшого количества действительно близких интровертам людей они могут уделять больше времени и заботы каждому человеку из своего окружения. Более того, именно интроверты чаще всего являются альтруистами, так как склонны ассоциировать небезразличных им людей с собой, ведь они подбирают знакомых по качеству, а не по количеству.

9. Они эмоционально стабильнее

Экстраверты — это яркие люди. Они могут быть как чрезвычайно дружелюбными и обволакивать своим позитивом окружающих, даря хорошее настроение, так и злобными, делая обстановку для многих людей вокруг невыносимой. Но всех их объединяет одно: энергичность (порой чрезмерная), а также сильный эмоциональный отклик.

Интроверты же, более склонные к анализу ситуации, менее подвержены нервным срывам и воспринимают как положительные, так и отрицательные ситуации более сухо. Хорошо это или плохо — каждый решает для себя сам, но в некоторых негативных ситуациях это играет на руку интровертам.

10. Им не нужна стимуляция извне

Экстравертам нужно частое внимание и похвала, чтобы работать на полную мощность и двигаться к своим целям. Они более склонны демонстрировать свои достижения, порой даже просто желание что-то сделать, чтобы получить позитивный отклик.

Интроверты же не нуждаются ни в поощрении, ни в давлении, для того чтобы выйти на оптимальный режим. Это особенно полезно в рабочих моментах, ведь над интровертом не нужно нависать с кнутом и пряником, поочерёдно применяя их для стимуляции, — достаточно обеспечить такому человеку тихую и спокойную атмосферу, где он сможет работать в комфортной ему обстановке.

12 мыслей интроверта, о которых вы не догадывались

Интроверты не отшельники, ненавидящие всех вокруг. На самом деле они очень даже любят поболтать с близкими друзьями или людьми, которые разделяют их интересы (а вот искусство small talk явно не для них). Интроверты тоже любят искать приключений на свою голову, просто для этого им не всегда нужна компания. Они могут быть замечательными лидерами, хорошими слушателями и преданными друзьями. В общем, интроверты тоже люди. Но иногда их бывает очень сложно понять… и простить.

Если при общении с интровертами вы всё чаще задаётесь вопросами «Почему он так странно себя ведёт?», «Что со мной не так?», «Я плохой собеседник?», «Ему со мной скучно?», «Я надоедливый?», «Эй, а куда это он убежал?», лучше сразу отбросьте самокопания и почитайте о том, какие странные мысли иногда приходят в голову представителям этого психотипа. А если вы интроверт… ну вы и сами всё знаете.

1. Надеюсь, сегодня вечером никто не попытается вытащить меня из дома

Всем нам иногда нужно забраться под одеялко, отключить телефон и провести весь день в блаженном ничегонеделании. Но к интровертам такое желание приходит гораздо чаще.

Поэтому не удивляйтесь, что иногда ваш друг или знакомый-интроверт будет отказываться от походов в кино и весёлых вечеринок, объясняя это головной болью, навалившейся кучей дел, необходимостью отпраздновать день рождения кота и так далее. Просто будьте готовы услышать «нет».

И не пытайтесь сделать интроверту сюрприз и нарушить его добровольное отшельничество. Иначе на своём опыте убедитесь, что застенчивость с интровертностью не имеет ничего общего.

2. Если я быстро пробегу от ванной до своей комнаты, то, может быть, сосед меня и не заметит

Иногда интроверты испытывают потребность прятаться от своих соседей по квартире. Если вы и есть сосед, не переживайте. Скорее всего, дело не в вас. Просто порой интроверты прячутся даже от самых милых людей, только чтобы избежать необходимости перекинуться с ними парой слов. Так что, если заметите перебежки своего соседа, проявите понимание и не подавайте виду.

3. Надеюсь, кто-то из присутствующих взял с собой питомца

Да, интроверты не испытывают ненависти по отношению к окружающим (по крайней мере не чаще, чем все остальные). Но порой они чувствуют себя гораздо более комфортно в компании братьев наших меньших. Собака не осудит вас из-за того, что вы так и не поступили в университет, не заставит вас говорить о погоде и политике или фотографироваться с ней. Иногда именно таким и должен быть идеальный собеседник интроверта.

4. Кто звонит мне с этого номера? Все, кто меня знает, в курсе, что я ненавижу разговаривать по телефону

Обычно интроверты не любят разговаривать по телефону, поэтому звонки с незнакомых номеров вводят их в панику. Если они не будут ждать звонка от кого-то определённого, то, скорее всего, просто не станут отвечать. И даже если вы звоните со своего прежнего номера, вряд ли с вами будут разговаривать дольше пяти минут. Разве что вы находитесь на другом конце планеты.

Есть у этого пункта и положительная сторона. Если ваш приятель-интроверт всё-таки решился вам позвонить, вы и вправду много для него значите. Радуйтесь: это действительно достижение.

5. Мне нужно, чтобы сейчас рядом были люди, но я не хочу ни с кем разговаривать

Именно из-за этой мысли интроверты очень тщательно подходят к выбору людей для общения. Да, дружить или встречаться с интровертом порой нелегко, особенно если вы экстраверт.

Бывают дни, когда интровертам хочется заняться чем-то в одиночку: почитать книгу или посмотреть телевизор. Но при этом они хотят ощущать присутствие другого человека. Это особенный тип одиночества, который вряд ли будет понятен экстравертам.

Если вы интроверт, желаем вам, чтобы вам всегда было кого позвать к себе в таких случаях.

6. Хотелось бы, чтобы мои соседи были чуть менее дружелюбными

Естественно, интроверты не мечтают о грубых соседях. Но существует очень мало вещей, которые вызывают у них такую же тревогу, как соседи, проявляющие излишнее участие. Если они постоянно спрашивают, как дела, или, хуже того, норовят зайти в гости без приглашения, для интроверта это настоящая катастрофа.

7. Я пойду туда только при условии, что смогу в любой момент уйти домой

Интроверты всегда предпочитают иметь в запасе план побега с вечеринки. Поэтому они часто едут на встречу на своей машине. Особенно это касается вечеринок, на которые им заранее не хочется идти.

8. Я лучше останусь со своей кошкой

Ну здесь всё понятно. Поймать чужого питомца на вечеринке — это успех. Но для интроверта никто не может быть лучше своего домашнего любимца. Даже люди. Тем более люди.

Кто ещё всегда вас поймёт, никогда не предаст, не разочарует и не сделает больно (ну разве что впившись в вас когтями)? Для интроверта ответ более чем очевиден.

9. Хорошо, что эта вечеринка недалеко от моего дома

Когда интроверт собирается идти на вечеринку (если она, конечно, не дома у его лучшего друга и не в его любимом баре), он переживает гораздо меньше, когда знает, что его дом находится неподалёку. Интровертам легче выйти из зоны комфорта, если для этого не обязательно удаляться от самого комфортного для них места.

10. А может, лучше книжку почитать?

Разумеется, экстраверты тоже любят чтение. Но, возможно, только интроверты поймут, каково это: в самый разгар вечеринки в шумном баре или любом другом месте, где они должны были бы отрываться по полной, начать думать о книжечке, которую оставили дома.

11. Пожалуйста, не заводи со мной разговор просто потому, что мы сидим рядом

В кафе, кинотеатре, в самолёте — буквально везде, где люди могут присесть рядом, интроверты вновь и вновь повторяют эту мантру. Дело не в том, что они не любят общаться. На самом деле большинству интровертов очень даже нравится узнавать что-то интересное о незнакомых им людях. Что они не любят, так это вынужденно поддерживать беседу с абсолютно незнакомым человеком. Это вызывает у интровертов жуткий дискомфорт.

12. Я мог бы сейчас сидеть в пижамке и смотреть любимый сериал

Ну ладно, ладно. Разумеется, такая мысль посещает не только интровертов. Но интровертов всё-таки чуточку чаще.

И напоследок ещё одна важная мысль

Не путайте интровертов с мизантропами. Интроверты любят проводить время наедине с собой, оно заряжает их дополнительной энергией, а долгое общение с людьми, наоборот, вытягивает из них силы. Но людей они любят, хоть и не всегда выражают свои эмоции напрямую. Поэтому иногда можно простить им эти милые слабости, правда?

Легко ли быть интровертом? | Психология

А экстраверты — больше внимания уделяют внешнему, они импульсивны, экспрессивны и слегка поверхностны, созданы «для парадов».

Как живется интровертам? Легко ли быть замкнутым в наш век всеобщих коммуникаций?

«Естественный отбор среди людей вовсе не прекратился, как кричат дарвинисты. Просто изменились его критерии. Если раньше параметрами этого процесса были: быстрота реакции, здоровые зубы, мускулистые ноги, могучие широкие плечи, умение проснуться среди ночи от шороха на расстоянии 300 метров, то сейчас — умение обучаться, менять не только точку зрения, но и цели в процессе их достижения, и умение смотреть на вещи с разных сторон. Один человек оценит круг как замкнутое пространство, как плинтус круглой комнаты. Другой человек — как контур сферы, вокруг которой бесконечность. Все проблемы и все, что у человека в жизни происходит, на самом деле зависит от того, как он смотрит на вещи. Наш мир таков, каким мы его видим и ощущаем». Сергей Поярков

В качестве развернутого эпиграфа взят комментарий художника к работе, которую я использовала для иллюстрации.

Я ознакомилась с этой точкой зрения, когда подбирала картинку к заметке. И я с ней не просто согласилась, а получила еще одно подтверждение своих догадок.
Сергей Поярков. Безукоризненное несовершенство
Фото: Источник

А теперь ответ на вопрос, вынесенный в заголовок: «Да. Интровертом быть не только легко, но и очень приятно». И вообще, будущее, похоже, именно за интровертами! А они уж сумеют обустроить мир так, чтобы и экстравертам в нем жилось удобно и комфортно!

А теперь пара слов о том, кто же такие, собственно, интроверты и их антагонисты — экстраверты. Эти термины были впервые введены Карлом Юнгом для обозначения людей, по-разному относящихся к миру, воспринимающих его и проявляющих себя. Собственно, применил он их для описания мироощущения и поведения его коллег Зигмунда Фрейда (экстраверт) и Альфреда Адлера (интроверт), которые в силу своих психо-физиологических особенностей вступили в конфликт на почве совместной работы. При этом оба были правы, но абсолютно не способны понять друг друга, т.к. упорно не желали признавать возможности восприятия и оценки одной и той же проблемы с позиции другого человека. Эти наблюдения позволили Юнгу создать свою собственную теорию и плодотворно работать над ней.

То, что в мире кроме «черного и белого», горячего и холодного, быстрого и медленного, мужчин и женщин, инь и ян, существует еще и интровертное и экстравентное, подтверждается пословицами и крылатыми выражениями. «Тише едешь, дальше будешь», «семь раз отмерь, один — отрежь», «встречают по одежке, провожают по уму» — все эти и множество других фраз было придумано интровертами.

Считается, что западное общество ориентированно на экстравертные проявления. Восток традиционно более интровертен, то бишь «загадочен» и мудр.

Оказывается, экстравертность и интравертность предопределены физиологически и зависят от процессов, проходящих в головном мозге. При этом ученые заявляют, что интровертов примерно в три раза меньше, чем экстравертов. Может быть, поэтому именно экстраверты «прогнули мир под себя»? Но все же природа зачем-то создала интровертов. Понятно, для чего? Для равновесия и стремления к гармонии.

Смею предположить, что интровертный способ функционирования головного мозга, как более сложный, возник в процессе эволюции позже, чем экстравертный. И значит, более «перспективен», так как рассчитан для «долгосрочной» деятельности. Все это должно утешать (да на самом деле и утешает!) интровертов, которые, казалось бы, теряются на фоне хлопотливых, ярких, блистающих экстравертов. Но «потеряться» в толпе — это лучшая стратегия поведения для интроверта, если его каким-то образом вдруг занесет в толпу.

Если вы интроверт, то вы никогда не превратитесь в свою противоположность. Да вам это и не нужно. Чаще всего, когда какой-нибудь вечно спешащий экстраверт с огромными усилиями и массой потраченной энергии (вернее, уже без нее), наконец, под гром ангажированного им оркестра и вспышки камер приглашенных им же корреспондентов достигает давно намеченной им «высокой» цели, то он с удивлением замечает, что там уже давно и уютно устроился какой-нибудь интроверт в любимом растянутом «по фигуре» свитере, в домашних тапочках на босу ногу, вовсю наслаждающийся жизнью. И только невыносимый шум, созданный экстравертом, вынуждает его покинуть насиженное местечко и не спеша двинуться к освоению других целей, которые давно уже созрели в его не знающем утомления мозгу.

А если вы, уважаемый интроверт, все же еще не осознали до конца ни своей «избранности», ни всех ее очевидных плюсов, то вот вам несколько «практических советов»:

Примите себя такими, какие вы есть
Цените свой внутренний мир
Обеспечьте себе личное пространство
Дайте себе время, чтобы плодотворно думать
Научитесь «запасаться энергией»
Тщательно планируйте посещение общественных мероприятий, ходите только на самые необходимые
Выработайте личный темп жизни
Двигайтесь к социальным целям маленькими шагами
Полноценно отдыхайте
Наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях

Успехов вам в этой экстравертной жизни!

Интровертный тип личности. Кто такой интроверт?

Стеснительные, пассивные, неуверенные в себе — так многие представляют интровертов, когда об этом заходит речь. На самом ли деле они такие? Как бы не так! Эти черты характера определенно могут принадлежать интровертам, но они не считаются основными. Данные качества встречаются и у людей экстравертов. Здесь мы поговорим с вами о главных особенностях интровертной личности!

Кто же такие интроверты?

Интроверт – это спокойный тип личности, который сосредоточен на своем внутреннем мире и ориентирован на собственные мысли и переживания. Интроверты не любят спонтанного общения и предпочитают взаимодействовать по делу. У них хорошо развита фантазия и воображение, поэтому они часто выпадают из реальности.

Как узнать интроверта?

По обдуманным действиям;

Предпочитают общаться в социальных сетях, мессенджерах,

По электронной почте;

Контролируют свои эмоции;

Любят одиночество;

Пунктуальны;

Склонны все анализировать;

Спокойная речь, с четкой формулировкой мыслей.

Рушим стереотипы об интровертах

Стеснительность. Это качество нельзя приписать только интровертам, оно присуще всем людям. Даже экстраверты могут неловко и некомфортно себя чувствовать в какой — то компании и это нормально. Просто интроверты не раскидывают свою энергию налево и направо, вот и все.

Не любят общество. Это тоже своего рода стереотип. Интроверты не против общения с людьми, просто они ценят качество, а не количество.

У интровертов нет лидерских качеств. Исследование И. Гранта, показало, что интроверты спокойно могут стать хорошими лидерами. Есть много известных людей интровертов, которых мы знаем как лидеров, например: Билл Гейтс, Авраам Линкольн, Ганди.

Плюсы интровертов

Верность. Эти люди привязываются долго, но в результате будут очень верными в браке, дружбе и коллективе.

Воспитанность. Они очень вежливы, тактичны и никогда не начинают ссоры с пустого места.

Независимы от чужого мнения. Конечно они не игнорируют социальные нормы и правила, но принимать решения в тех или иных ситуациях они предпочитают самостоятельно.

Минусы интровертов

Зацикливание на негативных эмоциях. Если у данного типа личности произошло что-то плохое, то у него туннельное видение данной ситуации, поэтому они с большим трудом решают свои проблемы.

Сложность характера. Они редко идут на компромиссы и не воспринимают другую точку зрения.

Плохая адаптация. Интроверты не любят перемены, им сложно привыкать к новым условиям, людям и привычкам.

Существуют ли на самом деле экстраверты и интроверты и чем это доказано?

Одним из первых дихотомию «экстраверсия-интроверсия» выделяет Карл Густав Юнг. Одним из основных различий становится то, откуда эти люди черпают энергию: в первом случае энергия получается из взаимодействия с другими людьми, а во втором — из взаимодействия с самим собой.

Есть некоторое сходство этих конструктов и темпераментов (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик), у которых есть какое-никакое физиологическое обоснование — см., как Павлов описывает свои типы высшей нервной деятельности.

Вне научного контекста конструкты «экстраверт» и «интроверт» используются очень часто; с ними, как правило, знакомы все люди старше 12 лет. Их описательная ценность довольно низка, так как «экстраверсия» давно уже стала «хорошим» полюсом, а «интроверсия» — плохим. Работодатели в большинстве своем предпочитают активных, открытых и общительных пассивным, закрытым и замкнутым, хотя последнее не то, чтобы очень сильно было связано с интроверсией.

Связано это с тем, что интровертам не нужно, не хочется столько взаимодействия с другими, как экстравертам, поэтому они «сидят дома», что часто трактуется как пассивность, закрытость.

Если вернуться именно к мотивации общения, то она, безусловно, бывает более или менее выраженной. Так, если перейти к другим конструктам — типологии личности — шизоиды меньше хотят общаться с другими людьми, чем, например, истерические (гистрионные) личности. Типы личности, в свою очередь, имеют доказательства в пользу своего существования (физиологические, некие генетические и т.п.).

Соответственно, мне кажется, что для описания в науке есть более доказанные понятия, а для описания в популярной культуре доказательства не требуются.

Конечно, стоит отметить и тот факт, что любая дихотомия ограничена и полярные, крайние варианты почти никогда не встречаются — все мы интровертированные экстраверты (иначе сошли бы с ума от количества общения) или экстравертированные интроверты (надо же как-то выживать в современном мире, полном общения).

17 признаков того, что вы экстраверт-интроверт

Хотите знать, можете ли вы быть экстравертом-интровертом ? Может быть, вы прошли тест на личность и узнали, что вы интроверт.

Это открытие имеет большой смысл, учитывая множество способов, которыми вы реагируете и чувствуете ежедневно.

Вы изучаете интровертов, и хотя некоторые статьи описывают вас идеально, другие даже близко не подходят. Есть интровертное поведение, которое вам совершенно не подходит.

Вы не ненавидите общение.
Вы не хотите проводить все свое время в одиночестве.
Вам комфортно встречаться и разговаривать с другими людьми.
Люди думают, что ты разговорчивый и общительный.
У вас сплоченная группа друзей.

Конечно, вы лучше отправите текстовое сообщение, чем позвоните, и вы даже можете предпочесть побыть в тишине в одиночестве, а не в шумной и шумной толпе.

Так как же узнать, действительно ли вы интроверт или экстраверт?

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете заставить себя предпринимать небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».

Что такое экстраверт-интроверт?

Этот тип личности кажется противоречивым.Как можно быть экстравертом интровертом? Причина в том, что личностные черты существуют на шкале, поэтому ваша оценка интроверсии может быть немного ниже, чем у «типичного» интроверта.

Интроверсия и экстраверсия — это личностных черт , которые являются частью широкого спектра, и вы можете оказаться где угодно между ними.

Однако у некоторых интровертов есть многие черты экстравертов, но с ограничениями. Это может сбивать с толку друзей и семью, которые не понимают наших меняющихся потребностей и поведения.

Может быть, вы относитесь к этому. Если вы обнаруживаете, что не понимаете, интроверт вы или экстраверт, вы можете быть просто «экстравертом-интровертом», которого иногда называют социальным интровертом и общительным интровертом

Эта динамика личности может сбить с толку вас и людей, которые вас хорошо знают.

Например, ваш лучший друг приглашает вас на вечеринку, и вы оба ждете этого неделями. Вы вместе идете и покупаете новую одежду, чтобы надеть ее на мероприятие, вы говорите об этом каждый день, и, наконец, наступает великий день.

Вы все одеты, идете на вечеринку, разговариваете с несколькими людьми и выпиваете-другую. Ты хорошо проводишь время, а потом, БУМ, ты хочешь домой. Готово.

Ваш друг все еще силен и не знает, почему вы хотите уйти так рано. Ты болеешь? Кто-то сказал что-то грубое? Вы что-то пролили на свое платье?

Нет, ты просто хочешь домой.

Быть интровертом не обязательно означает, что вы хотите все время быть в одиночестве.Как и экстраверты, вы можете жаждать компании других даже в больших компаниях.

Но, как интроверту, вам нужно отстраниться раньше, чтобы перезарядиться. Или, может быть, вам нужно больше времени, чтобы восстановиться после того, как вы провели время с другими людьми. Как вы думаете, это описывает вас?

Вот 17 признаков того, что вы можете быть экстравертом-интровертом:

1. Вы находите людей интересными.

Вы любите, чтобы люди смотрели. Вы также любите знакомиться с новыми людьми и задавать им вопросы об их жизненном пути.Вы хотите узнать их на более глубоком уровне.

Но вы, вероятно, не захотите делать это каждую ночь. Как бы вы ни интересовались людьми, вы предпочитаете немного пообщаться за один раз, прежде чем вам понадобится время для себя.

После напряженных выходных вы чувствуете необходимость побыть одному и зарядиться тишиной и покоем.

2. После перезарядки вы обращаетесь к своим друзьям.

Теперь у вас было немного времени для себя, и вам действительно не терпится собрать своих друзей вместе — особенно друзей, которые любят более интимные встречи.

Когда вы являетесь хозяином, это позволяет вам создавать свои социальные планы на ваших условиях. Вы можете установить время, место и список приглашенных.

Как только вы почувствуете себя опустошенным, вы можете выскользнуть на ночь и пойти домой.

3. Вам нравятся другие люди, даже большие группы.

Некоторые интроверты действительно предпочитают проводить время в одиночестве или просто с парой близких друзей. Но вам нравятся общественные встречи, встречи с новыми людьми и даже небольшие беседы.

Вы даже можете быть участником вечеринки или быть в центре внимания на короткое время.

Но, в отличие от большинства экстравертов, вы можете выдержать только определенное количество еды. Вы внезапно чувствуете себя истощенным и хотите снова побыть одному, чтобы подзарядиться. Дело не в том, что тебе плохо. У вас просто закончился социальный газ, и вы начинаете копоть.

4. Вам нужно время между светскими мероприятиями.

Многие экстраверты могут общаться всю неделю и чувствовать прилив энергии от этой деятельности.Если выходные полны вечеринок и групповых прогулок, они чувствуют себя взволнованными и полными энергии.

Социальному интроверту может понравиться идея партийного образа жизни, но реальность может поставить его в штопор.

Как интроверту, вам нужно время между событиями, чтобы сесть на корточки и восстановиться. Может быть, вы сможете проводить одно или два групповых мероприятия в месяц, не чувствуя себя полностью истощенным.

Некоторые экстраверты-интроверты могут подталкивать себя к тому, чтобы не отставать от своих друзей-экстравертов, но это может иметь негативные последствия в виде истощения, раздражительности и беспокойства.

5. Вы передумали в последнюю минуту.

Возможно, вы планировали посетить вечеринку или мероприятие на несколько недель, но затем в день собрания вы внезапно почувствуете непреодолимое желание остаться дома и свернуться калачиком перед телевизором или с книгой.

Просто думать о том, чтобы одеться и выйти на улицу, кажется мучительным, даже если накануне вы этого с нетерпением ждали.

Интровертам трудно объяснить своим друзьям внезапный поворот.Вы просто знаете, что у вас нет возможности быть рядом с множеством людей и стимулом.

6. Вы устанавливаете связи, но они могут длиться недолго.

Общаясь, вы встречаетесь с людьми, которые вам нравятся, и у вас есть большие намерения оставаться на связи. Но как только вы вернетесь в кокон своей повседневной жизни, вы не приложите усилий, чтобы восстановить связь.

Вы не будете грубым или высокомерным. Вы просто знаете, сколько усилий нужно, чтобы построить такие глубокие связи, которые вам нравятся.Вам не нравятся поверхностные отношения, поэтому вы, как правило, обращаетесь к своим постоянным друзьям, а не начинаете с нуля.

Исключение составляют случаи, когда вы сразу связываетесь с кем-то на глубоком уровне. Вы можете завязать разговор с кем-то, кто избегает светской беседы и хочет по-настоящему увлечься. Такой вид хорошего разговора заряжает вас энергией и стоит ваших усилий по развитию связи.

Другие статьи по теме

19 самых важных советов перед знакомством с интровертом

395 вакансий для интровертов

15 лучших способов преуспеть с сдержанной личностью

7.Вы найдете тихое место посреди вечеринки.

На групповых мероприятиях вы обнаруживаете, что отдаляетесь с одним или двумя людьми для тихого разговора, а не для «работы в комнате».

Или, если вы не можете найти человека, с которым можно было бы долго поговорить, вы пригодитесь в каком-нибудь укромном уголке, помогая хозяину с посудой, проверяя книги на книжной полке или просто слушать других в группе.

Вы можете повторно вступить в бой и отступить несколько раз на мероприятии, прежде чем столкнетесь со стеной и вам нужно будет уйти.

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».

8. Некоторые социальные настройки лучше других.

Вам может понравиться групповая коктейльная вечеринка в чьем-то доме, но времяпрепровождение в многолюдном шумном баре с десятками людей сводит вас с ума.

Энергия одних групп людей поднимает вас, в то время как другие могут полностью истощить и истощить вас.

Для вас есть некоторые групповые события, которые просто невыносимы, и вы избегаете их, как чумы.

Вам может потребоваться несколько негативных переживаний, чтобы понять, какие социальные сети вам нравятся, а какие нет. Но вы знаете

9. Вы задаете много вопросов, чтобы не разговаривать.

Люди видят в вас отличного собеседника, потому что вы задаете много вопросов и кажетесь искренне интересующимися другими.

Возможно, вам действительно интересны другие люди, но вы также знаете, что задавая вопросы, вы приглашаете другого человека поговорить.Это означает, что вам не нужно много говорить. Вы можете слушать, наблюдать и сохранять свою энергию.

Кроме того, задавая вопросы, вы можете определить, есть ли у человека потенциал для глубокой связи, по тому, как он отвечает на ваши вопросы.

10. Вы найдете групповые настройки, в которых можно побыть одному.

Бывают моменты, когда вы хотите быть с людьми, но не хотите общаться. Вам просто нужна энергия, чтобы окружающие вас окружали, но вам не нужно разговаривать или взаимодействовать.

Вам нравится ходить в кафе, парки или другие места, где есть люди, но вы можете оставаться анонимным и уединенным.

Это заставляет вас чувствовать себя менее одиноким и изолированным, не заставляя себя работать над большим общественным мероприятием.

11. Ты в своей голове, даже когда гуляешь с другими.

Частично утомление от общения происходит из-за попыток быть в двух местах одновременно — занятым с другими и в своей собственной голове.

Как интроверт, вы проводите большую часть времени в своей голове, анализируя ситуации, размышляя о том, что сказать, и «пытаясь» выглядеть социальным.

Это балансирующий акт, требующий много эмоциональной энергии. Иногда это заставляет вас чувствовать себя посторонним на мероприятии, наблюдая за другими людьми, а не участвуя в нем.

12. Вы избирательны со своими друзьями.

Возможно, вам будет комфортно общаться с разными людьми на вечеринках или других мероприятиях, но ваших настоящих друзей немного и они хорошо проверены.

Вы обнаруживаете, что существует ограниченное количество людей, с которыми вы искренне общаетесь, но это вас не беспокоит.На самом деле, вы предпочитаете такой способ, потому что он позволяет установить более глубокую и значимую дружбу.

Вы можете вложить больше энергии в этих немногих близких друзей, вместо того, чтобы распыляться на большой круг людей (что вас утомило бы).

13. Вы предпочитаете текстовые сообщения или электронную почту, но можете часами разговаривать по телефону.

Дело не в том, что вы не хотите разговаривать с людьми. Просто так много энергии нужно вложить в долгий телефонный разговор, особенно если вы спокойно читаете книгу или смотрите фильм.

Чаще всего вы предпочитаете электронное письмо или текстовое сообщение, чтобы отправить быстрое сообщение.

Когда у вас абсолютно есть , чтобы позвонить кому-нибудь по телефону, вы, вероятно, надеетесь, что он не ответит, и вы можете просто оставить голосовое сообщение.

С другой стороны, у вас бывают дни, когда вы можете часами болтать со своим лучшим другом, потому что чувствуете себя одиноким и жаждете человеческого общения. Или вам нужно обсудить что-то глубокое и интересное.

14.Вы любите глубокие и содержательные разговоры.

Каждый разговор индивидуален, особенно если учесть, сколько энергии нужно, чтобы стать его частью.

Не всякий разговор утомляет вас. Это может зарядить вас энергией, если вы поговорите о важных идеях или глубоких темах с кем-то, кто также любит подобные чаты.

Но светская беседа с кем-то, кого вы почти не знаете, часто бывает для вас сложной задачей и утомляет.

Вы можете любезно справиться с этим в течение нескольких минут, но вы теряете пар, если не можете перейти к теме, которая имеет более существенный характер.

15. Вы будете делать толпы, но маленькие.

Пока вашим друзьям не терпится выйти на гигантскую арену, чтобы увидеть свою любимую группу, вы должны мысленно подготовиться к тому, чтобы провести ночь в огромной шумной толпе.

На самом деле, вы не против пропустить выход на бис, если это означает, что вам нужно быстро покинуть арену в конце ночи.

Но небольшой джазовый ансамбль в уютной обстановке? Вы все это закончили. Вы можете быстро войти и выйти и найти тихий уголок, чтобы насладиться музыкой.

Проводите день в магазине в переполненном торговом центре? Не твое дело. Лучше заглянуть в бутик или сделать заказ в Интернете. Тусоваться в шумном, переполненном баре? Тьфу. Не так много. Если только вы не можете стоять во внутреннем дворике и болтать с несколькими друзьями.

Шумные и многолюдные места кажутся вам подавляющими и утомляющими. Вы можете на время надеть свое игровое лицо, но внутри вам не терпится сбежать.

16. Иногда вы не против оказаться в центре внимания.

Если вы общительный интроверт, вы не всегда ненавидите привлекать внимание или ненадолго оказаться в центре внимания.

Втайне вы можете получать удовольствие от того, что вам нравится.

Это может быть небольшая дополнительная похвала от начальника за хорошо выполненный проект или «поздравления» от того, кем вы восхищаетесь. Не всякое личное внимание — это плохо, но небольшое количество имеет большое значение.

17. Другие люди думают, что вы экстраверт.

Люди, которые плохо вас знают, могут принять вас за экстраверта. У вас есть социальные навыки, чтобы хорошо себя вести, и вы будете усердно работать на мероприятии, чтобы другие люди чувствовали себя включенными и комфортно.

У вас могут быть лидерские или разговорные навыки, благодаря которым вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно в социальных ситуациях.

Но самые близкие люди знают, что, оказавшись за закрытыми дверями, вы можете потерять сознание от подавленности. На самом деле, экстравертам-интровертам хватит ума, если рядом будет близкий друг или доверенное лицо, которое поможет им распознать, когда пора уходить с вечеринки.

Вы интроверт-экстраверт?

Полезно помнить, что интроверт или экстраверт не означает, что вы полностью один или другой.Эти черты личности существуют на шкале, и у всех нас есть отдельные черты.

Но как социальный интроверт, у вас может быть больше экстравертных потребностей, чем у обычного интроверта.

Не смущайтесь и не расстраивайтесь из-за меняющихся социальных потребностей. Просто плывите по течению и примите тот факт, что ваши чувства могут меняться от одного дня к другому или даже от одного часа к следующему. Будьте добры к себе и знайте, что вы не странный или антиобщественный, когда внезапно чувствуете необходимость мчаться домой.

Как интроверту, бывают случаи, когда вам нужно проявить себя в социальной среде из вежливости или ради карьеры.Возможно, вам придется выйти за пределы своей зоны комфорта и сыграть роль общительного экстраверта.

Но, понимая свои природные качества и свою потребность в перезарядке, вы обычно можете заранее подготовиться и справиться с этими ситуациями, чтобы у вас был «план побега», когда вы столкнетесь с стеной.

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».

Интроверты умнее экстравертов?

Давайте проясним: интроверсия не означает застенчивость. Застенчивость — это боязнь общественного осуждения. Наш тип личности определяет и объясняет, как мы реагируем на раздражитель. Экстраверты жаждут социальной стимуляции, а интроверты лучше всего проявляют себя в более спокойных ситуациях.

Иллюзия интроверта

«Широко распространенная, но редко формулируемая в нашем обществе вера в то, что идеальное« я »- смелая, альфа, общительная» — Сьюзен Кейн

В западном обществе экстраверсия (собственно экстраверсия) приветствуется: открытость и энтузиазм человека, который добивается результатов и хорошо общается, считается преимуществом.В большей части нашей общественной жизни доминируют экстраверты, такие как Клинтон, Тэтчер и другие. На самом деле мы живем в «идеале экстравертов»: в исследовании Университета Северной Каролины было обнаружено, что 96% менеджеров и руководителей проявляют экстравертные характеристики.

«Когда слов много, грех не отсутствует, но тот, кто придерживает язык, мудр».

Притчи 10:19

В то же время отрицательные черты, обычно ассоциируемые с экстравертами, а также положительные черты интровертов делают вид, что интроверты на самом деле более умны.Возбуждение, отсутствие самокритики, склонность говорить раньше, чем они думают, и недостаток внутреннего созерцания — все это связано с экстравертной личностью. С другой стороны, спокойствие, серьезность и склонность отстраняться, чтобы пойти и тщательно обдумать вещи, заставляют казаться, что интроверты умнее.

Существует несколько исследований, подтверждающих наше предположение о том, что интроверты умнее. Исследование «Центра развития одаренных» показало, что около 60% одаренных детей являются интровертами (по сравнению с 30-50% населения), и то же самое можно сказать о 75% одаренных детей.

Ищете способ вовлечь всех в вашей команде в разговор? Попробуйте 15Five.

«Другой» вид интеллекта

Истинный интеллект, как известно, трудно измерить количественно. Показатели IQ — это популярный выбор, используемый для приблизительного определения интеллекта, и приведенный выше отчет Центра развития одаренных людей основан на показателях IQ, но полезность этого метода сомнительна.

Измерить интеллект по типу личности не проще. Отчет Робинсона 1985 года (см. Стр. 309 в Международном справочнике личности и интеллекта) предполагает, что в тестах вербального интеллекта интроверты преуспевают; тогда как экстраверты лучше справляются с письменными тестами.Из Справочника вы увидите, что исследования, пытающиеся измерить интеллект экстравертов и интровертов, дают разные результаты.

На рабочем месте

В бизнесе Рэй Уильямс из Psychology Today теоретизирует, что и интроверты, и экстраверты преуспевают только тогда, когда у них есть социальные навыки, подтверждающие их интеллект — по крайней мере, в этом отношении они похожи.

Эти два типа личности имеют тенденцию по-разному влиять на то, как человек ведет свою трудовую жизнь («склонен» — ключевая фраза здесь — каждый находится где-то в диапазоне между интровертом и экстравертом, и степень любого из них будет влиять на результаты).Менеджеры-экстраверты обычно оставляют свой отличительный отпечаток на работе, выполняемой людьми, которыми они управляют, в то время как лидеры-интроверты позволяют своим сотрудникам найти свой собственный путь и использовать свое собственное творчество. Чтобы увидеть этот и другие примеры того, как эти два типа различаются на работе, вы можете посмотреть выступление Сьюзан Кейн на TED «Сила интровертов».

Менеджер может использовать силу интровертов и экстравертов наемного работника, привлекая их таким образом, который соответствует их индивидуальности. Кейн считает, что работа в команде не всегда выгодна для интроверта — ему нужно пространство для развития собственных идей, тогда как экстраверты процветают в среде, где они могут отразить идеи от других.

Сила изобретательства

Некоторые из ведущих изобретателей мира — интроверты. Считающиеся самыми умными людьми в мире, они предпочитают оставаться в одиночестве, чтобы сосредоточиться на своем ремесле. Их мышлению практически не мешает социальная стимуляция.

Билл Гейтс, Ларри Пейдж (основатель Google), Альберт Эйнштейн и Стив Возняк (соучредитель Apple Computers) — все интроверты.

Означает ли это, что изобретателей-экстравертов нет?

Нет. Стив Джобс был классическим экстравертом и прирожденным продавцом.Он также был новатором и провидцем. Но действительно ли его можно назвать изобретателем? Именно Возняк-интроверт в одиночку изобрел первый компьютер Apple.

«Разные умения» — вот как мы должны смотреть на интровертов и экстравертов, не более или менее умных. Там, где интроверты могут создавать самые прекрасные новые идеи и изобретения (а не все интроверты могут это делать), талантливые экстраверты могут вдохновлять и мотивировать (во всяком случае, тех, у кого есть правильные социальные навыки).

Так что давайте не будем слишком зацикливаться на том, кто умнее.Давайте прославляем инь и ян этих двоих и подумаем, насколько странным был бы мир, в котором каждый был бы либо одним, либо другим!

Как вы используете интровертов на рабочем месте? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Источник изображения