Как добиться своей цели в жизни: пошаговая инструкция с советами экспертов

Как достигать целей и научиться добиваться успеха в жизни

Жизнь каждого из нас — бесконечное целенаправленное движение. В роли мощной двигательной силы выступает неугасаемое желание добиться успеха. Конечно, не все так просто и на жизненном пути зачастую встречается множество препятствий. В статье пойдет речь о том, как достигать своих целей в жизни.

О чем стоит знать в первую очередь

Чтобы следовать к желаемому уверенным маршрутом, необходимо помнить об основах, без которых продвижение вперед окажется невозможным:

1. Нужно осознать, что существуют вещи, получить которые нельзя или попросту не стоит. Так, стать известным художником, жениться на знаменитой актрисе или купить билет на самолет и отправиться в другую страну, чтобы попробовать тот самый экзотический пирог, — потрясающие идеи. Только намного приятнее переживать их мысленно, чем ощущать в реальной жизни.
2. Некоторые даже не догадываются, что все время тратят на реализацию не своих желаний, как бы странно это не звучало. Человеку может казаться, что он мечтает о карьере успешного хирурга, но на самом деле он просто хочет, чтобы им гордились родители. Или кто-то всеми силами старается выйти замуж (жениться), принимая это за собственное стремление, хотя поступает так, идя на поводу у общественного мнения.
3. Людям свойственно сильно переоценивать количество и продолжительность счастья, которое, как им кажется, они испытают после достижения цели. В действительности полученный результат не приносит такой радостной бури, как изначально представляется.

Поэтому чтобы не потратить напрасно несколько лет, а то и большую часть жизни, не следует слепо бросаться за мечтой. Умение достигать своих целей предполагает тщательное обдумывание каждого шага, отделяющего вас от вожделенного.

Что может помешать в достижении желаемого

За годы развития психологии как науки исследователи выделили несколько основных препятствий, мешающих человеку добиваться результатов, к которым он стремится:

1. Малая осведомленность. Так, например, кто-то хочет организовать собственное дело, но не имеет достаточного багажа знаний, чтобы грамотно спланировать свои действия.

Эта проблема вполне преодолима. Независимо от возраста, любой желающий может получить высшее образование или пройти подготовку на специальных обучающих курсах. В крайнем случае заручиться нужной информацией можно с помощью интернета. Тем не менее, прежде чем приниматься за реализацию идеи, необходимо детально изучить все свойственные ей нюансы. Только так получится добиться поставленной цели.

    2. Страх. Больше всего усложняют путь к успеху боязнь удачи и неудачи. В первом варианте человек боится не самого положительного результата, а ответственности, которая неизменно возрастает с его достижением. Поэтому очень часто происходит так, что кто-то уверенно движется к своей мечте, а в конце притормаживает или вовсе отказывается от нее.

Если кого-то еще ребенком постоянно критиковали и упрекали, оставляя без похвалы и поддержки, он с большой вероятностью будет страшиться сделать что-то не так. Такие люди, к сожалению, предпочитают вообще ни к чему не стремиться, лишь бы не нарваться в очередной раз на критику.

Избавиться от страхов и разобраться в том, как стать человеком цели, способны помочь квалифицированные психологи и коучи.

1. Рассредоточенное внимание из-за большого количества поставленных задач. При таком подходе можно слишком быстро перегореть и не суметь реализовать ни одну из них. Разумнее будет сконцентрироваться на одном основательном желании, поделить его на части и приступить к поэтапному достижению этих маленьких кусочков.
2. Сравнивание себя с более успешными людьми. Подобное наверняка приведет к снижению самооценки и обесцениванию собственных достижений. Со временем это превратится в самую большую преграду на пути к желаемому. За жизнью и личностным развитием других нужно следить лишь с целью получения дополнительного опыта. Необходимо анализировать их поступки и делать выводы, а не искать в себе недостатки.
3. Отсутствие стремления к чему-то большему. Зачастую после того, как человек добился определенных результатов, он решает, что ему больше ничего не нужно (и так неплохо живется). И, как следствие, теряет массу хороших возможностей и сам себя лишает многих перспектив.
4. Нерациональное распоряжение временем. Его нехватка — настоящий бич современности. Именно она очень часто выступает причиной, по которой люди не успевают завершить задуманное и останавливаются, так и не достигнув того, к чему стремились.Очень важно тратить заветные часы и минуты с умом, а не растрачивать их попусту.
5. Недостаток средств. Из-за нехватки денег многие так и не доводят начатое до конца или вовсе не берутся за реализацию поставленных задач. Выход из такой ситуации только один — искать дополнительные источники дохода.

Когда удастся разобраться в причинах, которые мешают, станет ясно, что нужно для достижения цели. Ведь большинство стоящих на пути к успеху барьеров — психологического характера. Для их устранения достаточно будет поработать над собой.

Психолог Дарья Милай

Как научиться достигать поставленные цели

Хотеть можно многого, но как ни старайся, на пути к желаемому неизменно будут возникать сложности. Некоторые появляются из внешней среды, другие человек создает себе сам. Целеполагание подразумевает умение обнаруживать эти преграды и справляться с ними.

Постановка 

Поставить перед собой задачу — настоящее искусство. Это незатейливое действие требует грамотного подхода.

Первый принцип: четко сформулируйте то, что вы хотите и представьте это визуально. Она не должна негативно влиять на уже имеющиеся достижения и представать в виде фантастических образов (что-то вроде «хочу найти волшебную лампу, чтобы Джинн исполнял мои желания»). Ее ведущие характеристики — выполнимость, реальность. Поэтому если вы хотите обладать большим состоянием, желаемое следует формулировать так: «Хочу зарабатывать 10000 долларов в месяц». При таком подходе действительно будет вероятность успеха.

Второй принцип — не использовать расплывчатые формулировки, избегать абстракции и отрицания, ставить точные даты и цифры. Например, «мне нужна дорогая машина» — не является задачей. Правильно будет составить фразу так: «Через 1 год я куплю BMW X5». Неплохо дополнительно закрепить визуальный образ, прикрепить фото этой модели автомобиля на рабочем столе компьютера, как вариант.

Как научиться добиваться своих целей: техники и упражнения

Есть несколько методов, которые помогают уверенно двигаться вперед к осуществлению задуманного. Попробовав каждый из них, можно подобрать для себя оптимальный. 

Как съесть слона

Справиться с серьезной проблемой одним действием под силу далеко не каждому. Да и незачем пытаться прыгнуть через голову. Разумнее будет поделить большую задачу на несколько маленьких подзадач и решить их поэтапно. Так удастся миновать психологический барьер, возникающий при представлении труднодостижимой мечты. А с небольшими трудностями иметь дело куда проще. К тому же таким образом можно постоянно контролировать происходящее и отслеживать важные достижения.

Метод сыра

Когда нет возможности разрешить проблему сразу, необходимо сделать в ней дырки (образно выражаясь). Не стоит превозмогать себя, достаточно первым делом браться за выполнение самых простых действий, способствующих ее устранению, постепенно переходя к более сложным (дырам побольше). Основательно «изъеденная» задача уже не кажется слишком сложной.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Don’t stop!

Никогда не останавливаться — вот главный ключ к успеху. Метод базируется на регулярности. Каждый день прилагайте хотя бы малейшее усилие, которое нужно, чтобы добиться цели. В идеале следует разграничить все действия на минимальные, оптимальные и максимальные:

• Минимум: научиться писать 5 японских иероглифов.
• Оптимально: кроме первого пункта, выучить 1 грамматическое правило.
• Максимум: посмотреть фильм на оригинальном языке в дополнение к вышеуказанному.

Дельный совет: заниматься согласно составленному плану нужно ежедневно, ориентироваться при этом необходимо на третий пункт. Если по состоянию здоровья или другим непредвиденным причинам выполнить задание полностью не удается, надо постараться сделать хотя бы малую часть. Самое главное — не пропускать и не откладывать на завтра.

Атмосфера успеха

Чтобы достичь желаемого, мало просто знать, чего хочется. Необходимо со всех сторон рассмотреть сложившуюся ситуацию. Стать целеустремленным, упорно идущим к своей цели человеком среди пассивных малоподвижных людей очень непросто. Нужно подбирать для себя такое окружение, которое будет постоянно вдохновлять на новые свершения, помогать в начинаниях и справляться с возникающими трудностями. Это касается не только коллег, друзей и родных. Огромное значение имеют книги, фильмы, информация из интернета, привычный уклад жизни.

Не бойтесь знакомиться, расширяйте круг общения теми, кто готов к большему и способен добиваться поставленных целей. Ходите на интересные мероприятия, активно участвуйте в них, и вскоре вы заметите, как рядом станет больше единомышленников. Отличным решением для поиска «родственных душ» являются онлайн-семинары.

Постоянно напоминайте себе о своей мечте. Задействуйте мотивирующие фразы, фотографии, регулярно меняйте их, чтобы не надоедали. Составьте себе план, как добиться своих поставленных целей в жизни: 10 эффективных шагов и постепенно выполняйте его. Одним словом — создайте для себя такую обстановку, в которой будет комфортно развиваться.

Отступать некуда

При решительном настрое на перемены отличной идеей станет обозначение цены слова. Для этого нужно будет договориться с другом или коллегой, что в случае невыполнения задуманного вы отдадите ему нечто ценное (определенную сумму денег, как вариант). Осознание вероятных рисков будет хорошо мотивировать на действие, когда захочется бросить все и отступить. Ведь при таком раскладе можно лишиться не только материальных средств, но и уважения, а это немаловажно. Единственное, перед тем как прибегать к такому варианту, стоит удостовериться в действительной необходимости решения определенной задачи.

Как быстро достичь своей цели всего за 12 шагов (система Брайана Трейси)

Эта методика в некотором роде готовая беговая дорожка, которая помогает попасть туда, где хочется оказаться.

1. Вызовите жгучее сильное желание. Именно оно выступает ведущей мотивирующей силой, помогающей преодолеть страхи.
2. Выработайте убеждение. В возможности получения желаемого нужно быть уверенным. Если уверенность отсутствует, ее необходимо выработать и укрепить.
3. Запишите. Элементарное действие, которое мало кто выполняет, а зря. Не отраженные на бумаге цели — просто фантазии. Записанные задачи — реальны, их можно потрогать, рассмотреть, прочувствовать.
4. Составьте перечень преимуществ. Они усиливают желания, заставляют двигаться вперед. Чем внушительнее список, тем больше решимость и мотивация.
5. Определите исходную позицию. Для измерения прогресса нужна точка отсчета. Чем явственнее вы будете представлять себе начальное положение, тем больше шансов достичь вожделенного.
6. Укажите предельный период. Чтобы запрограммировать достижение цели, следует установить для нее срок. Если он довольно продолжительный, допустим, 4 — 6 лет, задачу лучше разделить на подзадачи, которые также будут соответствовать определенным временным отрезкам. В идеале нужно стараться создавать такие, на выполнение которых будет уходить не более месяца.
7. Составьте список преград, препятствующих обретению желаемого. Препятствия — неотъемлемая часть успеха. Если таковых нет, значит, нет и цели. Все предстоящие и уже имеющиеся трудности следует сгруппировать по важности. Из общей массы выделите самые основательные и в первую очередь сосредоточьтесь на них. Помните, что они бывают не только внешними, но и внутренними. Если барьер находится внутри, значит, пора что-то изменить в себе или обзавестись каким-нибудь новым навыком.

Задайте вопрос

 8.   Определите, какие дополнительные сведения могут потребоваться. Важно понять, какая информация и знания будут способствовать  получению желаемых результатов. Может быть, окажется полезным совет специалиста или консультанта в определенной сфере. Неплохо проработать план освоения новых навыков заранее, чтобы подсчитать, сколько времени на это понадобится.

 9. Перечислите людей, чьей помощью или наставничеством можно заручиться. Если в процессе решения задачи предполагается стороннее участие, напишите список всех задействованных лиц в порядке убывания приоритета.

 10. Составьте план. Он же перечень действий. Постарайтесь сделать его как можно более подробным. Ведь это основа эффективности вашей деятельности.

 11. Используйте визуализацию. Визуальные образы отлично активизируют сознание. Картинку своей цели нужно представить четко и ясно, так, словно вы ее уже добились. Не получилось с первого раза? Не отчаивайтесь и продолжайте тренироваться. Отчетливые картины усиливают мощь и расширяют мышление. Хорошие люди, интересные идеи и положительные события начнут притягиваться словно магнитом.

 12. Примите твердое решение никогда не отступать. Развивайте свою решимость и выбросьте из головы мысли о неудачах. Только благодаря упорству можно пройти намеченный путь, преодолев многочисленные препятствия.

Помощь психолога Дарьи Милай

Чтобы в вашем сознании прочно укрепилось понимание всего вышеизложенного в этой статье, записывайтесь на мою консультацию. На ней вы узнаете много интересного, в том числе:

• о способах борьбы с собственной неуверенностью;
• о том, как преодолеть страх перемен;
• рационально распределять свободное и рабочее время;
• как быстро и эффективно превратить мечты в реальность;
• научиться выявлять свои сильные и слабые стороны;
• использовать личные преимущества для успешного достижения поставленных целей.

Кроме этого, мои советы помогут вам добиться отличных результатов в жизни и на работе. Так вы сделаете первый серьезный шаг навстречу своему светлому будущему.

Заключение

Любая задача предполагает несколько вариантов ее решения. Не нужно опускать руки, если что-то не получилось с первого раза. Думайте, смотрите, пробуйте, подыскивайте другие методы достижения нужного результата. Смело рискуйте, ведь право на ошибку есть у всех без исключения. Будьте открыты переменам, только так вам удастся понять, как добиться своей мечты, цели и успеха в жизни.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как добиться своей цели в жизни

Каждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?» Ведь каждому хочется видеть себя успешным и счастливым. Не всегда человек хочет чего-то недостижимого и нереального. Порой он просто не знает, как добиться поставленной цели, даже совсем простой. Одни выжидают удобный момент, который чаще всего так никогда и не наступает. Другие полагаются на помощь, которая может и не прийти. Все это отдаляет желаемую цель, делая ее размытой и недостижимой. И тогда человек просто отпускает ее, довольствуясь малым, считая, что ему просто не дано, обвиняя во всем нелегкую судьбу. Но судьба вовсе ни при чем. Каждый индивидуум — сам творец своей судьбы и может при желании достичь почти любой реальной цели. Неудачливость, проблемы в жизни, пессимизм – все это происходит из-за невозможности реализовать желаемое.

Как добиться своей цели в жизни: от простого к сложному

Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного — действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей. И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда!»

Алгоритм успешного человека

Для того чтобы точно знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо разработать стратегию или план действия, исполнение которого приведет к исполнению желаемого. Вам потребуется:

1. Начать великое сражение с собственными страхами и ленью. И на этом поле битвы вы должны быть победителем.

2. Верить в себя и свой успех. Никогда не предавать эту веру. Поклянитесь себе, что всегда, при любых условиях вы будете верить в свои силы и свою удачу. Именно такая вера станет для вас лучшим помощником при свершении великих и малых дел. Она как стимул будет постоянно вас подстегивать вперед.

3. Упорство и трудолюбие. Вспомните фразу Дарвина: «Труд из обезьяны сделал человека». В вашем случае труд из вас сделает успешного и целеустремленного человека. Будьте настойчивы в своем учении и оттачивании навыков. Меньше тратьте времени на пустое и ненужное.

4. Не распыляйте свои цели – «хочу это и то, а еще вот это». Выберите для себя самую важную цель и достигайте ее.

5. Научитесь планировать и ждать. Опять-таки поможет крылатая пословица: «Терпение и труд все перетрут». Разработав план действий и следуя ему, вы научитесь концентрировать свое внимание на важном и не отвлекаться на ненужное. Помните, что на дереве плоды созревают не сразу. И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем достигнешь цели. Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни.

6. Тренируйте в себе самодисциплину – не спите до обеда, правильно питайтесь, каждый день узнавайте что-то новое, тренируйте свое тело и разум и т. д. Самодисциплина поможет превратить время в вашего помощника. Вы научитесь все успевать без вреда себе и своему организму.

7. Прощайте себе свои ошибки и учитесь на них. Все ошибаются: и простые люди, и гении. Не зацикливайтесь на своих промахах, а старайтесь извлечь из этого урок. Ведь каждая минута жизни нас чему-то учит. Откройте свое сердце и разум для получения знаний — и тогда вы поймете, как добиться своей цели в жизни.

8. Учитесь принимать помощь и помогать другим. Взаимопомощь, как реактивный двигатель, только ускорит приближение вашей цели.

9. Визуализация. Если вам трудно настроить себя на нужный лад, то положите на видное место или расклейте по дому картинки с изображением вашей цели — они будут вам постоянно напоминать о том, чего вам нужно достичь.

Конечно, поначалу придется туго, но чтобы наверняка знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо воспитать все эти качества в себе. Главное — не останавливаться на полпути и не опускать руки при первой неудаче. Представьте, что вы ледокол или торпеда, которая идет к намеченному пункту и обязательно достигнет его.

Не стоит считать, что при исполнении желаемого исчезнет цель в жизни, ведь при достижении одной цели перед человеком тут же встают другие, не менее желаемые. Правильная мотивация способна настроить человека на позитивный лад, помочь справится ему с собственным страхом.

Как добиться своей цели в жизни

Как думаете, что мешает вам добиться любой цели в жизни? Казалось бы, ставь цель и добивайся её всеми способами. Но мечты и реальность нередко далеки друг от друга, мы опускаем руки и сдаемся. А если начинаем что-то предпринимать, то допускаем массу ошибок. Давайте сегодня разберем ошибки и рассмотрим, какие эффективные шаги вы сможете сделать.

Сегодня я хочу немного порассуждать, как идти к цели, что нужно сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему и рассказать, какие ошибки поджидают на нелегком пути. И начну с того, как научиться правильно формулировать цель.

Как добиться цели в жизни

Предлагаю внимательно познакомиться с действиями, которые необходимо совершить, чтобы они могли помочь добиться цели — 7 реальных шагов.

1. Четко сформулируйте цель.

Твоя мечта автоматически станет неосуществимой, если ты не знаешь четко, чего хочешь. Цель должна быть четко сформулированной – этим ты сделаешь первый шаг. Расплывчатость и неопределенность тормозят дорогу к осуществлению.

Например: мечтаешь о новой работе — крайне важно обозначить должность, зарплату, место работы, а не ограничиться определением, что она должна быть интересной и увлекательной.

2. Визуализируй цель.

Помочь приблизиться к цели поможет постоянное напоминание, ежедневно находящееся перед глазами.
Например, мечтаешь о стройной фигуре — повесь на холодильник фотографию, на которой ты стройна, чью-то фотографию, на кого хотелось быть похожей. Можно вообще коллаж сделать: лицо твое, а фигура позаимствована у знаменитости.
Мечтаешь замуж? Не жалей времени на примерки свадебного платья в магазине, купи некоторые мелочи, пригодящиеся в будущем.

3. Ставь достижимые цели.

Вряд ли стоит мечтать, как вы найдете принца кровей и станете жить в доме на Канарах, работая день и ночь и живя в небольшом провинциальном городке. Это грезы…

Желания должны быть реальными, достижимыми, если ты совершаешь подобную ошибку – пересмотри цель.

4. Цель должна быть твоей — это шаг к достижению своей цели в жизни.
Расплывчато сформулировала, но иногда бывает, что подруга, например, нашла новую работу, и ты решаешь, что и тебе пришла пора срочно что-то поменять в жизни. Это хорошее желание, правильное, но твое ли оно? А вдруг это зависть и просто чужое влияние?
Не слушай в данном случае ничьих советов, просто честно поговори с собой и честно ответь на вопросы.

5. Разработай план для достижения цели.
Мечты мечтами, но действовать тоже необходимо. В достижении цели поможет четкий план.
Если желание связано со знанием иностранного языка – пойди на курсы, начни изучать самостоятельно. Мечтаешь о машине: начни откладывать деньги и запишись на курсы вождения.

6. Каждый день что-то делай.
Пусть это будет совсем маленький шажок, но в правильном направлении. Ищешь работу – просматривай газету с объявлениями и направляй свое резюме. Хочешь замуж – зарегистрируйся на сайте знакомств и переписывайся с претендентами. Ну а если желание иметь стройную фигуру — на сладкое и жирное не смотри.

7. Верь в успех.
Будь уверена, у тебя получится. Проговаривай вслух, а если столкнешься с препятствием, вспомни притчу о лягушке, которая в кувшине билась и маслице-то взбила.

[warning]Небольшой совет: Никогда не ставь цель в состоянии сильного гнева, зависти и возбуждения. Решения принимать нужно на холодную голову.[/warning]

Ставь цель и добивайся — ошибки при достижении цели

Но поставить цель недостаточно, если вдобавок не научиться правильно мыслить. Зачастую мы все портим негативными мыслями, а иногда просто вредными. Вы ничего не сумеете изменить в жизни, если не научитесь правильно мыслить.

1. Я сделаю потом. Вред от хода мыслей просто колоссальный! Часто мы откладываем на завтра то, что могли бы сделать сегодня.

Откладывая свои действия «на потом», мы говорим, что на самом деле совсем неважно, добьемся мы своей цели, или нет. И тратим время на вещи, совершенно ненужные, а цель в результате – только очередная грёза, мечта, фантазия.

2. Сначала я позабочусь о других, а потом подумаю о себе. Наверняка, ты совершала подобную ошибку.

Расставляя приоритеты не в пользу личных желаний, боясь критики, осуждения и непонимания окружающих, мы делаем мечту несбыточной.
3. Я не смогу. Все мы сомневаемся в своих талантах. Вместо сомнений вспомните, терпение и труд все перетрут. Работайте над собой, учитесь. Именно постоянная работа над собой и является ключом к успеху твоего предприятия. Учись, работай, совершай ошибки, падай и поднимайся, но ты достигнешь успеха, если станешь верить.

4. Слишком сложно. Вытекает из предыдущей ошибки, но проблема заключается в том, что вы слишком много думаете. Отпустите мечту и идите вперед.

5. Я не готова. Если появился шанс, а вы считаете, что не готовы – успеха в достижении цели не видать. Используй любую возможность, хватай удачу за хвост, возможно, такой возможности больше никогда не будет. Просто сделай шаг навстречу! Шаг вперед, несмотря на неуверенность и страх, на вероятность трудностей. Второй шаг будет намного легче.

6. Я могла бы сделать лучше. Не занимайся самоедством, это не принесет никакой пользы. Если не смогла добиться цели, значит в тот момент ты больше нуждалась в другом.

7. Я неудачница. Никогда не произноси слова в свой адрес! Неудачник – кто не делает попыток изменить свою жизнь к лучшему. Если пока ты не добилась успеха, сделай передышку и снова вперед! Исполнение некоторых желаний требует времени, но ежедневно делай  маленький шажок к цели, мы приближаемся и обязательно добьемся! Но если ты считаешь себя неудачницей, то прочти, что я думаю по этому поводу — Почему не везет в жизни.

8. Слишком сложно. Чтобы получить новое, обязательно необходимо разрушить старое. Гоните страх и любые сомнения прочь!

9. Мне труднее, чем другим. И откуда ты знаешь? Никогда не сравнивай себя с другими, со стороны мы видим результат стараний человека, а какой ценой пришлось добиться, вряд ли ты узнаешь.

10. Будь благодарна. Отбрось негативные мысли и будь благодарна судьбе за то, что имеешь. И за неприятности, которые тебе удалось избежать. Независимо от того, полон твой стакан наполовину или наполовину пуст, скажи судьбе спасибо хотя бы за то, что стакан имеется, и в нем вообще что-то есть.

11. Не критикуй себя. Все недостатки прими, и возможно окажется, что это достоинства. Как только ты примешь минусы, никто больше не сможет использовать их против тебя. Как повысить самооценку прочтите, перейдя по ссылке.

12. Я одинока, у меня нет поддержки. Сделай шаг навстречу другим. Похвали в случае победы, поддержи при неудаче, начнешь болеть за других — в ответ получишь максимум сопереживания и поддержку.

13. У меня нет времени на других. Ошибка. Мир так устроен, что в одиночку добиться успеха сложно. Сегодня ты поможешь человеку, завтра помощь придет к тебе. Обязательно строй отношения, чтобы завязать положительные связи уже сегодня. Говори людям « спасибо», «я тебя люблю», «ты молодец» и другие добрые слова, поверь, все вернется!

14. Я нарушу только раз. За одним разом будет второй, третий. Будь последовательна, если хочешь добиться цели, здесь не может быть компромиссов.

15. Я совру, но немного. Маленькая ложь, может, и не повредит, но только на первый взгляд. Лжешь ты, прежде всего, себе. Ложь порочна, и развивается она с молниеносной быстротой. Не лги, даже если никто не узнает.

16. Я не буду плакать. Слез стыдиться не нужно. Плач помогает разрядиться и отпустить ситуацию. Он делает нас добрее и терпимее к людям. Без проявления эмоций мы похожи на роботов.

17. Я прощаю. Научиться прощать обиды – важное условие достижения цели. Человек несовершенен, на пути встречаются и плохие люди, способные подвести и обидеть. Научись прощать обиды – иначе неудачи постоянно будут преследовать, а неприятные ситуации повторяться.

18. Я столько раз обжигалась, больше не хочу. Не жалей себя, лучше найди смелость отпустить прошлое, извлечь ошибки и идти дальше. Понятно, что ты достойна лучшей жизни, и довольствоваться тем, что имеешь, не нужно. Но как бы не было страшно, не цепляйся за то, что было раньше, меняй жизнь… и Бог тебе в помощь!

Перечитала все, что написала и подумала: Прописные истины, все их знают, кого и чему я здесь учу. А потом дала прочесть статью дочери и спросила, увидела ли она для себя новое. И ответ был положительным. Если статья поможет и убережет от ошибок, я буду рада.
Расскажите, друзья, а вам с какими негативными мыслями приходится бороться при достижении любой цели в жизни, возможно, что мы вместе поймем, что в самом деле мешает.

15 советов как добиться поставленной цели

На моем сайте уже есть список причин, которые мешают нам начать действовать. Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂

Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его  выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.

1. Игнорируйте критику. Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.

Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.

2. Изучайте чужой опыт. Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.

3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие. Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.

4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.

Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.

5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.

Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.

Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».

6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.

На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.

Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.

Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой «Полезное для велосипедиста«

7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.

Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.

8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.

Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.

9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.

То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.

10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.

11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.

Меня иногда спрашивают — зачем путешествовать на велосипеде, если есть авто? Всё не так просто, читайте — почему.

Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.

12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».

Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.

13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.

Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.

14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам. Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.

Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.

15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.

Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.

А когда думать и размышлять, если попав в объятья дивана после напряженного рабочего дня уже ничего не хочется, кроме как посмотреть новости и спать? Мой ответ: дивану отказать, а отдыхать на велосипеде. Будучи даже очень уставшим, после десяти минут неспешной езды на велике, я чувствовал, что мой мозг очищается от лишней информации, и я могу подумать о деле. Это, наверно, объясняется ускоренным кровообращением, но как бы то ни было, оно реально работает! Худшее, что вы можете сделать, это подсесть к компу или телевизору, чтобы «отдохнуть».

 Читать также:

Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке  — вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.  

Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:

Как добиться своей цели в жизни

С раннего детства родители внушают детям: каждый человек должен ставить перед собой реальные цели – и достигать их. Но как именно добиться желаемого?.. Ответ на этот вопрос знают немногие. Так и вырастает «плеяда» людей, постоянно ставящих перед собой цели, а в итоге получающих нулевой результат. Они разочарованны, дезориентированы и, как следствие, очень несчастны…

Определение статуса цели

Прежде, чем приступить к реализации того, что вы называете «целью своей жизни», необходимо объективно оценить ее статус. Цели бывают следующими:

• Нулевые. Например: абстрактное желание научиться шить. Уже куплены журналы мод с выкройками, нитки и даже швейная машинка. Но… то не хватает времени, то мешают более актуальные дела. В результате «нулевка» становится ярмом, которая мешает вам сконцентрироваться на выполнении более важных целей.
• Пассивные. Например: выучить иностранный язык, чтобы уехать за границу. Для этого нужна мотивация, возможность, самодисциплина. И самое главное – чтобы добиться желаемого, придется опираться лишь на собственные силы.
• Активные. Например: получить радиоротацию. Для этого, помимо перечисленных трех пунктов, необходимо: «засветиться» в музыкальной тусовке, познакомиться с «нужными» людьми, наладить контакт с радиостанциями и совершить много других действий. Это самый сложный вид цели; однако, опираясь на верные установки, она абсолютно достижима.

От визуализации до сжигания мостов

Но от теории перейдем к случаям из жизни. Каждая из следующих целей была активной; то есть, наиболее трудновыполнимой.

Итак, в моей практике был клиент (назовем его Степан), который совершенно не переносил отказы. Но при этом молодой человек был намерен достичь карьерных высот в сфере продаж. Для этого у Степана было все: приятная внешность, хороший тембр голоса, способность к убеждению, смекалка, знание теории. Поэтому, когда вчерашний студент пришел стажироваться в крупную компанию, на новичка возложили немалые надежды.

И, как выяснилось, зря: к концу испытательного срока Степан не выполнил индивидуальный план продаж даже на 50%. А все потому, что отказы, с которыми постоянно сталкивается среднестатистический менеджер по продажам, напрочь выбивали его из колеи. Молодой специалист «зацикливался» на негативных эмоциях, боялся делать звонки, депрессовал и даже конфликтовал с коллегами.

История повторялась из раза в раз, так как места работы у Степана менялись довольно часто. И уже через пару лет он понял, что не в состоянии добиться главной в своей жизни цели: стать успешным «продажником».

Специально для Степана мы разработали индивидуальную стратегию «достижения поставленных целей». Она включает несколько ключевых элементов.

1. Визуализация. Важнейший прием, помогающий добиться даже самой сложной цели. Для этого необходимо «увидеть» конечный результат. В случае со Степаном – карьера топ-менеджера, реализация собственных талантов, материальный успех, признание окружающих. Эта положительная картинка стабилизировала эмоциональный фон молодого специалиста и помогала ему справляться со стрессовыми ситуациями.
2. Атмосфера успеха. Данный метод подразумевает постоянное общение с людьми, добившимися высоких результатов на определенном поприще. Происходить это может как в реальной жизни, так и на специализированных форумах. Обмен опытом, получение новых знаний, а также понимание того, что каждый из них на пути к своей цели преодолевал многочисленные препятствия.
3. Оживление приятных воспоминаний. Сразу же после очередного фиаско (в случае со Степаном – отказа, полученного от потенциального клиента) необходимо вспомнить несколько успешных эпизодов из жизни, а также сопутствовавшее им чувство триумфа. Это позволяет быстро забыть неприятные ощущения от неудачи и продолжать движение к цели в приподнятом состоянии духа.
4. Сжигание мостов. Подразумевает установку — обещание, данное себе человеком. В случае со Степаном – сделать определенное количество звонков в день, независимо от числа полученных отказов. Данный прием позволяет выработать определенную стрессоустойчивость и дисциплинировать себя. Со временем человек уделяет больше внимания на то, чтобы выполнить данное себе обещание, чем на сопутствующие неудачи.

Выбранная стратегия дала свои результаты. Степан стал максимально фиксироваться на мыслях о достижении своей цели, собственных успехах, положительных примерах из жизни. Как результат – его реакция на отказы стала практически безболезненной, а карьера пошла в гору.

…Кстати, среди известных людей немало тех, кому пришлось столкнуться с отказами на пути к реализации своих стремлений. Яркий тому пример – великий мастер ужасов Стивен Кинг. Его первый роман был жестко раскритикован издателями и отправлен на помойку. Однако жена Кинга, Талула, смогла так мотивировать мужа, что он продолжил писательскую деятельность. И через некоторое время его старания были встречены аплодисментами критиков и признанием читателей!

Равнение на слона

Мы рассмотрели проблемную ситуацию, где на пути к цели человек сталкивается с реальной психологической проблемой. Но что делать, если горизонты определены и явных преград, казалось бы, нет… Однако отсутствует и понимание того, что именно должно стать отправной точкой для достижения цели.

С такой ситуацией столкнулась Оксана. Она хочет раскрутить группу в социальной сети, но при этом не знает, с чего начать. И в данном случае на помощь приходит техника под интригующим названием «Как съесть слона?»

Суть ее проста, как и все гениальное. Невозможно съесть слона целиком и невозможно достичь своей цели молниеносно. И то, и другое следует разделить на небольшие части и съедать (то есть, воплощать в жизнь) постепенно. В случае с Оксаной алгоритм действий таков:

1. Стильное оформление группы.
2. Настройка функции «автоматическое наполнение новостной ленты».
3. Создание дополнительных аккаунтов.
4. Добавление друзей.
5. Активная реклама группы.
6. Проведение конкурсов и акций.
7. Сотрудничество с другими группами на основе взаимопродвижения.

Мы привели в пример приблизительный план действий Оксаны. Но он наглядно показывает, что достижение целей – это, в первую очередь, процесс. А уже во вторую – результат. А техника со смешным названием «Как съесть слона?» позволяет решить целый ряд вопросов. В том числе, определить круг задач, требующих решения; отслеживать прохождение каждого этапа, ведущего к цели; корректировать некоторые из них и т.д.

Разумеется, процесс это долгоиграющий, а Оксана только начинает свою предпринимательскую деятельность в Интернете. И на самом старте ей пригодится совет известной американской телеведущей и актрисы Опры Уинфри. По ее словам, чтобы достичь заветных целей и стать влиятельной личностью, ей пришлось… работать. Работать, работать и еще раз работать! В противном случае все цели будут «нулевыми»; то есть, не реализуются никогда в жизни.

Личностные качества – залог успеха

Существует еще несколько секретов, позволяющих людям достигать целей в жизни. Все они касаются знаковых личностных качеств, без которых любые попытки добиться чего-то были бы безрезультатны.

• Упорство. Нельзя допустить, чтобы кто-то (или что-то) извне могло повлиять на ваше стремление добиться желаемого. К примеру, много десятилетий назад Соитиро Хонда не послушался представителей компании Toyota, не принявших его на работу из-за «профнепригодности». В результате его упорной работы и уверенности в своих силах в мире появилась крупнейшая автомобильная компания – Honda.
• Преемственность. Этот пункт подразумевает готовность интересоваться чужими достижениями, перенимать чужой опыт, учиться на чужих ошибках. Посредством ряда исследований западные ученые выяснили: чужие ошибки являются для каждого из нас стимулом реализовать собственные способности и таланты. А это очень важно при достижении целей.
• Стрессоустойчивость. Только способность стойко переносить невзгоды позволит человеку не «перегореть» на пути к цели. Яркий пример стрессоустойчивости – российский боец Федор Емельяненко. После трех неожиданных поражений подряд этот спортсмен не растерял веры в себя и триумфально провел еще три боя. Он обозначил цель своей жизни – быть чемпионом, — и стремится к ней, невзирая на случившиеся поражения

Система исполнения мечты

И, наконец, еще одна история из жизни, которая может наглядно продемонстрировать эффективность вышеперечисленных приемов и важность наличия личностных качеств. Семейная пара (назовем их Руслан и Юлия) очень хотели завести ребенка, но долгое время не могли сделать это самостоятельно. Им на помощь пришла целая система, в итоге позволившая молодым людям стать родителями.

Шаг первый: визуализация. Фантазии о том, каким станет их общий ребенок, а какими будут они – родители, сформировали положительный эмоциональный фон и ощущение расслабленности. А это очень важно для успешного зачатия.

Шаг второй: повышение стрессоустойчивости. Для этого мы предложили простой, но действенный прием: «надень наушники». Согласно ему, всякий раз при возникновении стрессовой ситуации (ссора в магазине, выговор начальника, дорожные пробки) необходимо вспомнить любимую позитивную песню и «прокрутить» ее несколько раз в голове. В большинстве случаев это позволяет быстро справиться с негативными эмоциями.

Шаг третий: атмосфера успеха. Общение на форуме с парами, готовящимися к рождению малыша или недавно ставшими родителями, также настраивает на позитив. Главное условие, — чтобы общение было положительным.

Шаг четвертый: достижение промежуточных целей. Руслан и Юлия расписали свои действия по этапам: медицинская проверка у специалистов; отказ от алкоголя и сигарет; употребление полезной пищи и витаминов; регулярные совместные прогулки на свежем воздухе; отслеживание фертильных дней; попытки зачатия в эти дни.

Шаг пятый: активность. Молодые люди не пренебрегали ни одной из промежуточных целей. Как результат – в течение полугода Юлия забеременела, а еще через 9 месяцев родила здорового ребенка.

Таким образом, каждая адекватная цель может стать реальностью. Главное – запастись терпением и неукоснительно следовать стратегии ее достижения.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как добиться цели? — Психология жизни

Степанова С. С. преподаватель Горловского
института иностранных языков

«Если путь ведёт к цели, то безразлично какова его длина»  Е. И. Маркиновский

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью выполнения маленьких и не очень маленьких жизненных задачек, обязательных дел, которые мы должны сделать сегодня, завтра или послезавтра для себя или кого — то из близких.

А кроме этих обязательных дел и задач есть еще множество желаний и мечтаний, которые хотелось бы осуществить. Так вот сделаете вы свои дела сегодня или через неделю, добьетесь ли вы своей мечты через месяц, год или вообще никогда не добьетесь ее, зависит от вашей целеустремленности.

Умение добиться своей цели — это и есть самая настоящая целеустремленность

Говорят, когда есть цель, тогда любой ветер будет попутным. Это значит, что у вас есть желание добиться свой цели и стать успешным. Но у вас нет плана «Как добиться целей в жизни?»

Советы о том, как добиться своей цели:

• Выбранные вами задачи и устремления, мечты или цели должны соответствовать вашим истинным желаниям, включать деятельность, которая не только приносит удовольствие, но и наполнена внутренним смыслом.  Как стать лидером в коллективе?

•  Реализация ваших целей должна удовлетворять ваши эмоциональные, интеллектуальные или физические потребности. Например, потребности, которые направленные на развитие вашей личности, профессионального роста, межличностные отношения, финансовое благополучие, здоровье и отдых и т. д.

• Чтобы научиться добиваться  своих целей надо учиться делать работу над прошлыми ошибками. К примеру, если вы много внимания и времени уделяете работе, то вам просто необходимо уравновесить работу и отдых, поставить себе цель и выделить время для семьи или любимого хобби, путешествия и т.п.

• Ваши мечты и желания должны превратиться в цели и задачи!     
  

«Когда» вместо «Если»  Чем отличается мечта от цели?

Другими словами, ваша цель должна быть конкретной и определенной. На этом этапе вам необходимо не только правильно сформулировать вашу цель — мечту, но и определиться со сроком ее выполнения.

Здесь постарайтесь быть реалистами и не ставить себе слишком высоких планок. Составьте себе небольшой план необходимых задач, выполнение которых приведет вас к достижению вашей главной цели.

Или желаете больше заниматься медитацией и йогой. Все эти желания кажутся небольшими, но на самом деле вполне достойны и заслуживают реализации. Иногда мелочи приносят больше всего радости!

Пусть ваши цели будут для вас желанными

Многие психологи советуют, чтобы цели, которые мы перед собой ставим, были четкими, с заметными промежуточными результатами, соответствовали вашим истинным интересам и силам и имели четкие временные рамки. Как правильно ставить перед собой цели?

Ваши цели должны быть связаны с вашими эмоциями

В случае с любой целью, которую вы перед собой ставите, независимо от ее важности, вы должны быть уверены в том, что страстно хотите ее достижения.

• Ведите записи о достижении поставленных целей. И не важно, насколько серьезна конкретная цель.
• Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи.

Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям.

Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.

• Чтобы достичь желаемого — избегайте таких неопределенных формулировок, как:  «Хочу, чтобы у меня было больше денег!» или «Хочу быть здоровым!».

Такая формулировка больше похожа на мечту, а вам необходимо ее преобразовать в четкую и конкретную цель, с постановкой задач.

• Вы хотите больше денег, тогда ваши задачи к достижению данной цели могут быть следующими, «разослать свое резюме на сайты по поиску работы, в фирмы в вашем городе и т.д.», «найти работу по совместительству», и. т. п.

Как добиться своей цели?

• Если ваша цель — научиться лучше осознавать себя и свои чувства, то тогда ваши задачи могут состоять в следующем – больше проводить времени с приятными для вас людьми, которые вас хорошо понимают, разговаривать по душам, читать книги по психологии 
• Выбирайте самые актуальные для себя цели
• Не ставьте такие цели, в которых отражаются выгоды или ценности других.
  Например, если вы становитесь врачом только потому, что этого захотели ваши родители, то вы выбираете цель, актуальную для них.
• Старайтесь формулировать свои цели с учетом того, чего хотите именно вы и что подсказывают вам ваши собственные ценности Правильные аффирмации
• Думайте и над крупными, и над небольшими целями.

К сожалению, большие цели иногда подавляют нас своей огромностью и сложностью. Для их достижения зачастую необходимо гораздо больше времени и усилий, чем в случае небольших тактических целей. Как достичь любой цели?

Поэтому старайтесь разбивать стратегические цели на несколько достижимых и реальных частей. Добиваясь частных целей, вы ощутите воодушевление и мотивацию, чтобы решать небольшие задачи, имея в виду конечное достижение большой цели.

Каждый небольшой успех будет приносить вам чувство удовлетворения от достигнутого и ощущение счастья  Что мешает быть счастливым?

• Умейте находить время для достижения своих целей.

Это обязательно для того, чтобы добиться успеха. Правильно организуйте свое время, чтобы добиться желаемого тогда, когда это вам наиболее необходимо. Но реалистично подходите к временным потребностям в достижении своих целей.

• Вознаграждайте себя.

Когда вы успешно достигаете поставленной цели, давайте правильную оценку своему труду и вознаграждайте себя за усилия.

Успешна та цель которая реалистична

Чтобы добиться цели не ставьте перед собой слишком много задач одновременно или быстрых сроков их выполнения. Учитывайте ваши способности, умения и навыки в той или другой деятельности.

Достижение поставленных целей должно зависеть только от вас. При определении задач вы должны понимать, что все эти задачи и действия по их выполнению будете осуществлять только вы. Тогда вы можете искать поддержку и понимание у окружающих, но не ждите что кто то сделает за вас что либо для осуществления вашей мечты.

Ваша мечта в ваших руках и зависит исключительно от ваших действий!

Пройти тест «Цель — Средство — Результат» 

Как достичь своих целей в жизни

Как вы можете достичь своих целей в жизни?
Почему некоторые люди всегда достигают своих целей?
И почему некоторым людям никогда не удается достичь того, чего они хотят?

За последние годы я провел сравнение между группой людей, которые всегда достигают своих целей, и группой, которая всегда терпит поражение, и обнаружил некоторые важные различия между ними, о которых вам следует знать, если вы серьезно относитесь к достижению своих целей в жизни .

Как достичь своих целей в жизни

Вот различия между двумя группами:

• Люди, которые достигают своих целей, знают, чего они хотят: Спросите любого успешного человека о его успехе, и он скажет вам, что давно задумал. До того, как я стал миллионером, заработавшим себя самостоятельно, 5 лет назад на моем компьютере была записана эта цель. Вы никогда не достигнете своих жизненных целей, пока они не будут четко записаны. Есть большая разница между простым желанием чего-то и четко написанным планом, как это получить.
• Люди, которые достигают своих целей, не знают, что означает беспомощность: Если вы не можете пройти через гору, поднимитесь на нее, если вы все еще не можете пройти через нее, то обойдите ее, а если вы все еще не можете, тогда рыть туннель. Люди, которые достигают своих жизненных целей, никогда не останавливаются перед препятствием, а просто думают о другом способе достижения своих целей. Другая группа, с другой стороны, остается беспомощной и начинает формировать ограничивающие убеждения
• Люди, которые достигают своих целей, избавляются от своих ограничивающих убеждений: Так как признавать неудачу плохо, человеку становится намного легче изобрести ограничивающую веру, чем верить в нее, например, «мне не повезло».Как только вы создадите ограничивающее убеждение, вы испортите свой шанс достичь своих жизненных целей
• Они не играют в обвинения: Люди, которые достигают своих жизненных целей, берут на себя полную ответственность за все, что происходит в их жизни, в то время как другая группа винит внешние факторы, такие как экономика, неудачи или все остальное, что они встретят на своем пути. Если вы серьезно относитесь к достижению своих жизненных целей, вы должны научиться брать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни
• Люди, которые достигают своих жизненных целей, никогда не сдаются: Люди, которые достигают своих жизненных целей, никогда не сдаются после нескольких неудач, но они продолжают приспосабливаться, исправлять свои ошибки и постоянно осваивать новые навыки, пытаясь снова.Другая группа просто сдается, когда что-то идет не так, и никогда не пытается снова

Вы хотите достичь своих жизненных целей?

Теперь ясно, что единственная разница между теми, кто достигает своих жизненных целей, и теми, кто этого не делает, — это их образ мышления, а не что-то еще.

Если вы серьезно относитесь к достижению своих жизненных целей, вы должны овладеть мышлением первой группы. Может быть, будет сложно изменить свой старый образ мышления, но в конце концов вы обнаружите, что это того стоило.

Мне удалось стать миллионером в возрасте 28 лет. Это произошло не случайно, потому что я уже записал эту цель за пять лет до того, как достиг ее. Чтобы стать богатым, нужно не везти, начать большой или быть умным, а в том, чтобы иметь определенные убеждения о деньгах и жизни.

В полном руководстве по тому, как стать богатым, я научу вас всему, что вам нужно знать, чтобы стать богатым.

Хотите узнать больше?

Как достичь своих целей

Как достичь своих жизненных целей

Почему некоторые люди добиваются высоких результатов?

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

.

Как добиваться целей в жизни

Первый шаг к достижению успеха — это постановка целей. Постановка целей — это занятие, на которое нужно потратить время. И это хорошо проведенное время. Как только вы осознаете свои цели, вы можете стремиться к их достижению. Вы можете сосредоточить свои усилия на достижении целей.

Что нужно для достижения ваших целей?

Что требуется для достижения ваших целей? О голах приятно мечтать. Но что нужно для их достижения? Есть отправная точка, в которой вы находитесь в определенный момент времени, и есть пункт назначения в соответствии с вашей установленной целью.Что делает возможным путь к цели? Это важно идентифицировать. Вам нужно прилагать усилия, способствующие достижению ваших целей. Усилия должны быть согласованы с конкретной целью, которую нужно достичь.

Давайте узнаем, что нужно для достижения наших целей.

Постановка цели

Прежде всего необходимо поставить свою цель. Если вы апатичны и несерьезно относитесь к тому, что делаете, возможно, вы еще не поставили перед собой цель.Итак, ставьте себе цели. Или вы еще не знаете, какова ваша цель. Вы можете ходить в школу каждый рабочий день. Но вы должны поставить перед собой цель учиться и преуспевать. В конце концов, вы берете на себя труд пойти в школу, так почему бы не учиться хорошо и не учиться? И это верно, будь то учеба, спорт или другие внеклассные занятия. Точно так же, если вы работаете профессионалом, поставьте перед собой цель. Если вы хотите достичь вершины в какой-либо профессии или работе, сделайте это своей целью.И упражнение по постановке целей заставит вас более серьезно относиться к их достижению.

Как ставить цели и достигать их

Четко сформулируйте свою цель. Дойти до школы? Или нужно успеть в школу? В этом вся разница. И результат будет зависеть от того, что вы поставили перед собой в качестве цели. Если вас упрекают в школе за опоздание, возможно, это связано с тем, что вы не поставили цель прийти в школу вовремя. Итак, четко сформулируйте свою цель.Ставьте перед собой важные цели.

Вам необходимо открыть для себя цели, которые вы сознательно и подсознательно стремитесь достичь. Если вы наблюдательны и немного говорите, вы можете четко сформулировать свои цели. Вам нужно ставить перед собой продуманные цели, а затем продолжать их достигать.

У вас может быть много целей

В любой момент вы обнаружите, что у вас есть много маленьких и больших целей, которые нужно достичь. Они могут быть краткосрочными, краткосрочными, среднесрочными, долгосрочными и вашей жизнью в целом.

Пожалуй, ваша ближайшая цель — прибыть в офис вовремя сегодня.

Если вам нужно закончить свое задание под рукой и отправить его в школе, колледже или в офисе своему боссу в течение двух дней, это может стать вашей целью в краткосрочной перспективе.

В среднесрочной перспективе вы можете выполнить свой план на финансовый год в офисе или завершить свой учебный план для ежегодного экзамена в школе или колледже.

Возможно, вы захотите в долгосрочной перспективе добиться успеха в своем бизнесе или завершить учебу и стать профессиональным архитектором, или, возможно, открыть большую благотворительную больницу для нуждающихся.

И, в общем, ваша цель в жизни может состоять в том, чтобы быть хорошим, праведным, счастливым человеком и выполнять свои обязанности перед семьей и обществом в целом.

Вы цените каждую из своих целей. И вы хотите достичь каждой из своих целей в соответствующие сроки. Не правда ли? Ниже приведены способы, которые помогут вам ставить и достигать ваших целей:

Будьте практичны в отношении поставленных вами целей. Точно так же будьте практичны в отношении усилий, которые вам нужно вложить для достижения своих целей.

Если вы ставите цель, которую, возможно, не можете достичь, какая в этом польза?

Если вы ставите перед собой цель, требующую ресурсов любого рода, с которыми вы, возможно, не можете отказываться, нет смысла ставить такую ​​цель. Если вам не хватает физической силы и выносливости или у вас проблемы со здоровьем, но вы хотите стать спортсменом, вы можете не добиться успеха. Конечно, можно было бы приложить усилия, чтобы набраться здоровья и сил. Но если это практически невозможно, не ставьте это своей целью.

Точно так же, если у вас нет доступа к необходимым средствам для обучения за границей, есть ли какой-то смысл в желании учиться в аспирантуре, например, в другой стране? Нет смысла усложнять вашим родителям поиск ресурсов. Или они могут просто не получить необходимые деньги. Сделайте все возможное. Это изречение, которое всегда сослужит вам хорошую службу.

Приложите усилия для достижения целей, которые могут быть достигнуты. И вас ждет успех.И вы можете опираться на прочный фундамент.

Следуйте тому, что говорит ваше сердце, когда вам нужно поставить цель и достичь ее. Например, вы можете захотеть продолжить свой бизнес по определенным критериям социального обеспечения, а не по параметрам прибыли. Следуйте тому, чего вы хотите достичь. Вам не обязательно соответствовать трендам. Если вы чувствуете, что ваша ответственность заключается в достижении большего общественного блага, а не просто в безграничной прибыли, продолжайте и следуйте этому. Так вы получите больше радости.

Точно так же вы можете не интересоваться медицинской карьерой. Но окружающие могут показать вам преимущества профессионального врача. Точно так же вас могут принудить следовать семейной профессии. Не поддавайтесь внешнему давлению со стороны сверстников, членов семьи или других людей. Сделайте карьеру по своему выбору. В конце концов, вам нужно работать день за днем, чтобы зарабатывать на жизнь. И не лучше ли вам заниматься любимой работой? Безусловно. И требуется смелость, чтобы заниматься тем, чего вы действительно желаете.

Как добиваться целей в жизни

Не бойтесь ставить цели. Просто будьте смелыми в постановке и достижении своих целей. Все великие цели достигаются людьми, у которых было маленькое и скромное начало. Нет слишком сложной цели, если у вас есть желание ее достичь.

Будьте готовы пойти на жертвы, на которые вы должны пойти, чтобы достичь своих больших и малых целей. Быть смелым.

Если вам нужно сказать «нет» своим друзьям, которые не торопятся в чате в WhatsApp или настаивают на вечеринках в ночное время, не бойтесь сказать это.Ваше время дорого. Если вместо того, чтобы прийти на ночь, вы не ложитесь спать допоздна, вы не встанете рано и не отдохнете на следующее утро, и вы опоздаете в школу, колледж или на работу. Если ваша цель — приходить вовремя, вы должны быть готовы отказаться от ненужных и бесполезных занятий.

Или, например, если вам нужно следовать определенной диете для достижения своей цели, будьте привержены ей. В ваших интересах следовать ему, чтобы достичь своей цели. Не правда ли? Так зачем злиться?

Смело оставляйте все, что мешает вам достичь цели.И точно так же имейте смелость следовать тому, что обеспечит вам успех в достижении вашей цели. Вам необходимо помнить о некоторых ключевых моментах, чтобы успешно достичь своих целей:

Если вы установили для себя график, которому нужно следовать для достижения своей цели, вам нужно следовать ему как можно тщательнее.

Время драгоценно и является невозобновляемым ресурсом. Потерянное время не возвращается. Так что не тратьте время на действия, которые не приблизят вас к вашей цели.

Постарайтесь немного осознавать время, которое вы тратите на любую деятельность. Это поможет вам работать эффективнее. И постарайтесь проявить немного изобретательности, чтобы сэкономить время. Может быть более быстрый или простой способ сделать что-то. Так что будьте внимательны к этому. Пунктуальность — это всегда хорошо.

• Твердость сэкономит время

Твердо говорите о своей цели. И будьте стойкими в достижении своей цели. Если вы колеблетесь, ваши усилия будут различаться по интенсивности и будут лишь частичными.И ваша цель останется недостижимой.

Если вы действительно хотите достичь своей цели, приложите совместные усилия в правильном направлении. Если вы будете постоянно менять свое мнение и ставить разные цели, которые могут потребовать разных вложений и требовать усилий в разных направлениях, вы не достигнете единой цели. Вы бы потратили впустую свое время и энергию, и то и другое следует использовать разумно, учитывая, что у обоих есть фиксированный запас.

Итак, потратьте время и поставьте себе цель. Цель ставится не просто так или ради удовольствия.Поставьте перед собой цель, тщательно взвесив все за и против. И будьте умным работником для достижения своей цели.

Если вы серьезно настроены достичь своей цели, серьезно относитесь к тому, чтобы направить усилия в правильном направлении. Настойчивость того стоит. Если вы будете работать последовательно и целеустремленно, вы обязательно добьетесь успеха. Вы также сможете правильно распределить свое время и ресурсы.

• Не расстраивайтесь, поощряйте себя

Вы не должны полагаться на чьи-то слова поддержки.Если вы серьезно относитесь к своей цели, даже возникающие препятствия и разочарование со стороны других не должны ослабить вас. Фактически, вместо того, чтобы становиться застенчивым, вы должны стать более уверенными в достижении своей цели. Будьте счастливы ставить перед собой цели. И будьте счастливы приложить усилия, чтобы достичь их. Если вы не счастливы упорно работать, чтобы достичь своей цели, никакого усилия не имеет никакой пользы. Счастливый ум дает вам силы и качественно повышает ценность ваших усилий.

И усилия не покажутся обузой, а скорее окажутся целенаправленными и плодотворными.Если вы не добиваетесь успеха так быстро, как хотите, не отказывайтесь от своих целей сразу. Не теряйте надежду слишком рано. Оставайся со своей целью. Вы выбрали это, и вы можете достичь этого. Если сначала у вас не получится, попробуйте, попробуйте, попробуйте еще раз — это поговорка, которую вы слышали часто. Используйте его, если столкнетесь с неудачей. Неудача — это ступенька к успеху. Ваша неудача с первой попытки может прояснить для вас многие аспекты, поэтому ваши последующие усилия могут быть более значимыми и продуктивными.

.

Как достичь своих целей — Уроки жизни

С тех пор, как я начал ставить цели еще в 2001 году, моя жизнь резко изменилась.

Я путешествовал по миру. Я переехал в другие страны. Я поменял карьеру. Я заполнил свой список желаний и сделал почти все, что когда-либо хотел.

В этой статье я покажу вам все, что вам нужно знать о постановке целей:

• Список дел и жизненные цели
• Хорошие голы vs плохие голы
• Как определять свои цели
• Обратное планирование
• Закон Мерфи
• Pre-mortems
• Экспертная оценка
• … и многое другое!

Почему так важна постановка целей

«Только 10% американцев ставят цели каждый год.Те же 3-10% контролируют 90% ресурсов мира. Таким образом, буквально без целей вы бессмысленны. Тебя будут использовать. Смотрите, как людей без целей используют другие люди, у которых они есть. Люди, у которых нет целей, работают на людей, у которых есть цели «. — Джек Кэнфилд

Зачем нужны цели?

• Без целей у вашей жизни нет направления или цели
• Цели позволяют вам сосредоточиться на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не делаете
• Без цели осуществить свою мечту, вероятно, не произойдет

12 золотых правил целеполагания

Хорошо, приступим…

1. Сделайте свой список дел своим списком дел

Ваш список желаний — это список желаний вашей жизни, это список всего, что вы хотите сделать / увидеть / получить / достичь / испытать перед смертью.

Если у вас нет списка желаний, самое время приступить к его созданию как можно скорее.

Ведущий список вопросов

1. Что вы хотите сделать / увидеть / получить / достичь / испытать перед смертью? Запишите все. Если это 500 вещей, перечислите их все.Не упускайте ничего.
2. Если бы вы могли сделать / иметь / достичь только одного до смерти, что бы это было?
3. Что бы вы сделали, если бы вам осталось жить всего 6 месяцев?
4. О чем бы вы больше всего сожалели, если бы не сделали на смертном одре?
5. Чем вы всегда мечтали заниматься в детстве?
6. Если бы Бог пообещал ответить на одну молитву или джин пообещал исполнить одно желание… Что бы вы попросили?
7. Какие 5 лучших направлений для путешествий вы мечтаете?
8. Если бы вы могли встретить кого-нибудь в мире… Кто бы это был? Кто был бы вашими лучшими 5 людьми?
9. Моя самая большая мечта в жизни — это…
10. Моя конечная цель в жизни — это…

Я рекомендую сделать ваш список дел вашим списком дел и вашим наивысшим приоритетом.

Я заполнил свой список желаний на 2013–2016 годы, и это было величайшее, что я когда-либо делал. Я посетил более 100 величайших городов мира и сделал все: от дайвинга в клетке с большими белыми акулами, до сафари в Африке, медитации в Индии, до питья аяуаски в джунглях Амазонки. Как мне это удалось? Я поставил перед собой цель.

PS: Вы должны пересматривать и обновлять свой список желаний каждый год, добавляя новые цели по мере изменения ваших убеждений и ценностей

2. Хорошие голы vs плохие

Постановка целей важна, но еще важнее изначально иметь правильные цели.

Нет смысла ставить цели, которые вас не волнуют, например:

• Стать врачом или юристом
• Обучение танцам
• Изучение иностранного языка

Потому что:

• Они вас не мотивируют
• Ваше сердце не будет в этом
• Пойдет против течения
• Вы хотите получать удовольствие от процесса и получать от него удовольствие
• Вам не понравится конечный результат, даже если вы его получите

Взгляд на свои цели должен волновать вас.Они должны вдохновлять и мотивировать вас.

Вы никогда не захотите смотреть на свои цели и чувствовать скуку или отсутствие интереса. Если вы не хотите достигать своих целей, если лучший сценарий, при котором вы их достигнете, не так хорош, это признак того, что у вас, вероятно, неправильные цели.

Хороших голов:

• Соответствуют вашим ценностям
• Интересует и мотивирует
• Интересно и интересно думать о
• Развивайте свои знания и навыки
• Вытолкнет вас из зоны комфорта
• Навсегда изменит вашу жизнь к лучшему, если вы их достигнете

Примеры хороших целей:

Плохих голов:

• Не соответствуют вашим ценностям
• Не интересует и не мотивирует
• То, чего хотят от вас другие люди (родители, учителя, семья, друзья и т. Д.).)
• То, что, по вашему мнению, произведет впечатление на других

Итак, ставьте цели — но с самого начала убедитесь, что они правильные.

3. Определите свои цели

Хорошо, давайте запишем ваши цели.

По мере прохождения процесса позвольте вашему воображению разыграться.

Нельзя:

• Делайте предположения о том, что «реально», а что вы можете, а что нет.
• Запишите цели, которые вас не интересуют и не мотивируют
• Запишите, что, по вашему мнению, произведет впечатление на других людей

Сделать:

• Записывайте свои цели по ходу дела.Не думайте только о своих целях. Запишите их. Запись ваших целей делает их реальными. Вот когда было принято обязательство. А пока ничего серьезного
• Записывайте то, чего, по вашему мнению, было бы здорово достичь, даже если этого не делает никто другой. Помните, что это ваши цели, а не чужие
• Будьте конкретны. Имейте точную цель, к которой нужно стремиться. Ни одна из ваших целей не должна быть двусмысленной, расплывчатой ​​или неясной.

Вам не нужна цель «похудеть». Вы хотите сбросить 15 фунтов к 31 декабря и достичь своего идеального веса в 175 фунтов.

Вы не хотите, чтобы цель «сэкономила деньги». Вы хотите сэкономить 500 долларов в месяц в течение 10 месяцев, пока к 30 июня вы не достигнете 5000 долларов.

Вы же не хотите, чтобы цель уехала «в отпуск за границу». Вы хотите провести месяц в Италии в июле, посетив Рим, Флоренцию, Милан и Венецию.

Хорошо, пора написать наши цели…

Каковы ваши карьерные цели?

• Какой бизнес / работу / карьеру вы хотите? Определите это. Опишите это.
  • Хотели бы вы работать на радио, телевидении или в кино?
  • Вы бы хотели работать в Голливуде, Кремниевой долине или на Уолл-стрит?
  • Хотели бы вы стать актером, спортсменом или комиком?
  • Вы бы хотели стать врачом, юристом или ученым?
  • Вы бы хотели стать пожарным, пилотом или инструктором по парашютному спорту?
• Нравится ли вам ваша нынешняя работа? Хотите повышения заработной платы, продвижения по службе или обучения? Что бы вы хотели изменить или улучшить в своей нынешней работе?
• Хотите начать свой бизнес? Если да, то что это за бизнес? Интернет-бизнес или обычный бизнес?

Каковы ваши цели обучения и учебы?

Если бы вы могли чему-то научиться, учиться где угодно с кем угодно, что бы это было?

• Хотите получить диплом, степень бакалавра, магистра, MBA или PhD?
• Что бы вы хотели изучать: бизнес, информатику, финансы, право, математику, медицину, философию, политику, психологию, религию или науку?
• Хотели бы вы изучать актерское мастерство, комедию, драму, кино, радио, телевидение или писательство?
• Хотели бы вы изучить акупунктуру, массаж, питание, спортивную науку или йогу?
• Вы бы хотели научиться танцевать, петь, рэп или играть на музыкальном инструменте?
• Вы хотите изучать Компьютеры: сети, программирование, робототехнику или искусственный интеллект?

Каковы ваши цели в отношении тела, здоровья и фитнеса?

Каковы ваши цели в отношении тела, здоровья и фитнеса? Какое тело ты хочешь? Хотели бы вы пойти в спортзал? Попробовать новый вид спорта? Соревнуйтесь профессионально?

• Хотели бы вы сбросить 10 фунтов (или больше)?
• Вы хотите снизить содержание жира в организме до менее 12%?
• Вы бы хотели получить 6 упаковок?
• Хотите пробежать марафон или пройти триатлон?
• Хотите заняться кроссфитом, боевыми искусствами, пилатесом или йогой?
• Хотите научиться танцевать? (Может быть, хип-хоп, сальса или танго?)

Каковы ваши денежные и инвестиционные цели?

• Сколько денег вы хотели бы заработать в этом году?
• Сколько денег вы хотели бы сэкономить в этом году?
• Хотите добавить еще один источник дохода в этом году?
• Вы бы хотели купить инвестиционную недвижимость в этом году?
• В каком доме вы хотите жить? Сколько спален? Сколько ванных комнат? Хотите бассейн? Как насчет спортзала? Что-нибудь еще?
• Где ты хочешь жить? В городе? В стране? На пляже?
• Сколько денег вы хотели бы заработать в следующие 10 лет? $ 100 тысяч долларов? 1 миллион долларов? 10 миллионов долларов? 100 миллионов долларов или больше?

Каковы ваши цели в отношениях?

• Как вы бы описали своего идеального партнера?
• С каким человеком вы хотели бы быть?
• Вы бы хотели выйти замуж? Есть дети?
• Чего бы вы хотели больше или меньше в ваших нынешних отношениях?

Каковы ваши цели путешествия?

Каковы ваши цели путешествия? Куда ты хочешь пойти? Что вы хотите увидеть?

• Какие 5 лучших направлений для путешествий вы мечтаете?
• Куда вы хотите пойти больше, чем где бы то ни было в мире?
• Хотите увидеть 7 чудес?
• Хотите отправиться в сафари по Африке?
• Вы бы хотели посетить пирамиды Египта?
• Хотите спуститься вниз, чтобы посетить Австралию и Новую Зеландию?
• Хотите путешествовать по миру?

4.Перечислите цели в порядке важности

После того, как вы закончите писать свои цели, начните ранжировать их от наиболее важных к наименее важным.

Вы хотите, чтобы ваши самые важные цели были в верхней части списка, чтобы они были первым, что вы видите, когда смотрите на свой список. Это также напоминание о том, какие цели наиболее важны, а над чем нужно работать в первую очередь.

5. Разбивайте большие цели на более мелкие

Иметь большие цели — это нормально, но любую цель, которую нельзя быстро и легко достичь, необходимо разбить на более мелкие.

Проблема со слишком большими целями заключается в том, что вместо того, чтобы вдохновлять и мотивировать вас, они, как правило, делают обратное и демотивируют вас, потому что они кажутся подавляющими, и в глубине души вы действительно не верите, что можете их достичь.

Нет смысла ставить себе цель заработать пятьдесят миллиардов долларов, если вы в настоящее время банкрот, разорились и бездомный живете на улице. Даже если вы этого хотите, если вы на самом деле не верите, что сможете этого добиться, вы ничего не сделаете, чтобы это произошло.

Почему вы должны разбивать большие цели на более мелкие:

• Меньшие цели быстрее и легче достигаются
• Снимает давление и стресс
• Быстро создает уверенность и дает импульс

Так что разбейте свои большие / долгосрочные цели на более мелкие…

Вместо того, чтобы иметь цель прочитать 50 книг в этом году, поставьте себе цель читать одну книгу в неделю или одну главу в день.

Вместо того, чтобы ставить себе цель сэкономить 12 000 долларов в этом году, поставьте себе цель сэкономить 1 000 долларов в месяц или 250 долларов в неделю.

Вместо того чтобы путешествовать по миру, поставьте себе цель посетить в этом году одну новую страну.

6. Начать с конца

Если вы хотите чего-то добиться, вам нужно знать свой результат.

Где вы хотите оказаться?

Какую конечную цель вы хотите достичь?

Без цели вы потерялись.

7. Планировать в обратном направлении

После того, как вы определили свою цель, вместо того, чтобы планировать движение вперед от того места, где вы сейчас находитесь, к тому месту, где вы хотите быть, я настоятельно рекомендую сделать обратное и спланировать в обратном направлении от конечной цели к тому, где вы находитесь сейчас.

Планирование в обратном направлении имеет ряд преимуществ перед планированием вперед:

• Планирование в обратном направлении облегчает наметить самый быстрый и прямой путь от конечной цели до того места, где вы сейчас находитесь.
• Планирование в обратном направлении делает очевидным, какие контрольные точки и вехи должны быть достигнуты на этом пути, и позволяет легко увидеть, на правильном ли вы пути или нет
• Планирование в обратном направлении помогает вам избежать любых бессмысленных и ненужных действий и отвлекающих факторов, которые могли бы привести к потере вашего времени, если бы вы просто работали вперед с того места, где вы находитесь, и справлялись с тем, что возникло в данный момент

8.Сделайте предварительное вскрытие для предотвращения вскрытия

«Защитите обратную сторону, а прибыль позаботится сама о себе. В бизнесе я очень консервативен. Я всегда иду на сделку, ожидая худшего. Если вы планируете худшее, если вы можете жить с худшим, хорошее всегда само о себе позаботится ». — Дональд Трамп, Искусство сделки

Предварительное обследование — безусловно, мое любимое упражнение по планированию проекта.

Большинство из нас слышали о вскрытии, когда врачи исследуют мертвое тело, чтобы попытаться установить причину смерти, или по завершении проекта, чтобы подумать, что сработало, а что нет.

Однако, в отличие от вскрытия, когда вы размышляете о том, что пошло не так, после факта, при предварительном вскрытии вы заранее предвидите худшее еще до того, как проект даже начнется, чтобы вы могли предотвратить его в первую очередь.

Итого:

• Вскрытие — реактивный и происходит после проект завершен
• Предварительное обследование — это проактивный и происходит до проект даже начался

Преимущества предварительного исследования:

• Найдите скрытые недостатки и дыры в своих планах
• Сделайте свои планы более разумными и реалистичными
• Предотвратить возникновение проблем в первую очередь

Как сделать предварительное вскрытие

1. Представьте, что через 12 месяцев ваш бизнес / продукт / проект потерпели неудачу
2. Постарайтесь подумать обо всех возможных причинах, почему это могло произойти
3. Выберите 10 самых серьезных рисков / угроз / проблем, которые могут возникнуть с наибольшей вероятностью
4. Начните думать о решениях, чтобы предотвратить каждое из этих событий

Вкратце: ваша работа — смотреть на свои планы, как если бы вы были самым большим в мире критиком / ненавистником / искателем недостатков, и стараться думать обо всех причинах, по которым они могут не работать.Вы можете быть настолько критичным, негативным и пессимистичным, насколько хотите. Разорви это на части. Чем больше ошибок вы обнаружите, тем лучше. Не относитесь к своему плану снисходительно — мир не будет.

Например, если бы я сделал предварительное исследование уроков жизни в блоге, я мог бы сказать:

Уроки жизни не удались, потому что…

• Не хватило читателей
• Не хватило подписчиков
• Статьи были скучными и банальными
• В этом не было ничего уникального или интересного
• Макет был неправильным, и его было слишком трудно читать
• Контент был слишком одномерным и недостаточно разнообразным.Это был просто текст без какой-либо инфографики, изображений или видео
• Я не разбирался в социальных сетях

Если бы это был ваш бизнес, можно было бы сказать:

Мой бизнес потерпел неудачу, потому что…

• У него не было достаточно уникального USP. У меня не было конкурентного преимущества. Не было ничего, что отличало бы меня от моих клиентов.
• У меня не было нужного персонала
• У меня не было подходящих партнеров
• Я продавал не тот товар
• Я не продвигал товар должным образом
• Товар не понравился покупателям
• Я не продавал нужным клиентам
• Я работал не в нужной отрасли
• Я оказался не в том месте
• Я работал в бизнесе, а не в бизнесе ( eMyth )
• Я слишком рано попытался масштабироваться (слишком быстро нанял слишком много людей, слишком много потратил на рекламу, открыл другие филиалы, прежде чем у меня было достаточно денег и т. Д.)
• Мне не хватило денег
• Я потерял фокус / сосредоточился не на том
• Меня обыграл конкурент получше
• Я выгорела

Вот несколько вопросов, которые следует задать себе перед следующим предварительным вскрытием:

Предварительные вопросы

• Что может помешать успеху вашего бизнеса / продукта / плана? Назови все.
• Если бы вы потерпели неудачу, каковы были бы 10-15 наиболее вероятных причин?
• Каковы самые большие недостатки, риски и недостатки в вашем плане?
• Что могло бы улучшить ваш план? Что могло бы улучшить?
• Почему не идеально? Что могло бы сделать его идеальным?
• Чего не хватает в вашем плане?
• Как бы вы разрушили свой план, если бы пришлось?

Я настоятельно рекомендую сделать предварительное обследование перед запуском вашего следующего бизнеса, продукта или проекта.Это сделает ваши планы на 1000% лучше, умнее и реалистичнее.

9. Закон Мерфи

Как правило, вы также должны учитывать Закон Мерфи в своих планах:

• Если что не так — пойдет не так
• Все всегда занимает в 5 раз больше времени, чем вы думаете
• Возможности всегда возникают, когда вы к ним не готовы
• Единственные люди, которые хотят вам помочь, это не те, кому нужна помощь
• Деньги можно получить только тогда, когда они вам не нужны
• Единственные клубы, в которые вы хотите вступить, не хотят, чтобы вы были их участником
• Как только вы найдете товар, который вам понравится, они перестанут его выпускать.
• Всех удерживает самое слабое звено
• Что бы вы ни искали, вероятно, будет в последнюю очередь.

Это не о негативном или пессимистическом настроении.Речь идет о том, чтобы быть настолько невероятно подготовленным, чтобы вы могли справиться с самым худшим, что жизнь подбрасывает вам, и при этом выйти на первое место.

10. Попросите других атаковать ваш план

После того, как вы атаковали свои планы, провели предварительное вскрытие и учли закон Мерфи, самое время рассказать о своих планах людям более умным и опытным, чем вы, и попросить их резко критиковать их.

Я не могу достаточно сильно подчеркнуть, насколько важна экспертная оценка.Буквально на 20–30% каждой статьи, которую я пишу для жизненных уроков, влияет конструктивная критика, которую я получаю за кулисами от близких друзей, которые разрывают мои статьи в клочья и говорят мне, что нужно изменить и улучшить.

Рецензирование дает так много преимуществ:

• Они заметят то, чего вы не заметили
• Они будут думать о том, чего у вас не было
• Они не в ловушке вашей перспективы
• Они сделают ваши планы более разумными и реалистичными
• Они дадут вам новые идеи и идеи для рассмотрения
• Они могут показать вам лучший, быстрый и разумный способ сделать что-то

Так что попросите людей, которыми вы восхищаетесь и уважаете, атаковать / критиковать / пересматривать ваши планы.Поверьте, чем больше у вас будет советов / критики / отзывов, тем лучше.

Если никто не может найти ничего плохого в ваших планах, возможно, они готовы действовать.

Развивайте свой план

Идеальный план не является статичным или жестким, он постоянно развивается и совершенствуется в реальном времени по мере поступления новой информации. Это незавершенная работа.

11. Есть срок

«Срок — это, попросту говоря, оптимизм в его самой крутой форме.Это мощная сила, которая при уважении устранит любое препятствие на своем пути. Это особенно верно, когда речь идет о творческих занятиях ». — Крис Бэти

Для каждой цели нужен крайний срок. Пока вы не поставите крайний срок для своей цели, это несерьезно.

Установив крайний срок и поставив вашей цели конкретную дату выполнения, он заставляет вас сосредоточить и расставить приоритеты вашего времени и энергии только на тех действиях, которые имеют значение.

Без крайнего срока вы, скорее всего, сосредоточитесь на других вещах, которые не имеют большого значения.

«Когда об этом говоришь — это мечта.

Когда вы это представляете — это захватывающе.

Если спланировать — это возможно.

Когда планируешь — это реально ». — Тони Роббинс

12. Никому не сообщайте о своих целях

Я настоятельно рекомендую держать свои цели в секрете, пока они почти не будут достигнуты.

Нет смысла рассказывать кому-либо о своих целях или о том, что вы «собираетесь» делать.

Единственные люди, которым вы должны сообщать свои цели, — это люди, от которых вам нужен совет и помощь. В противном случае держите это при себе и никому не говорите, что собираетесь делать. Вместо этого расскажите им, что вы сделали, постфактум.

Почему ты никому не должен рассказывать о своих целях?

Когда вы рассказываете другим о своих целях, на вас оказывается ненужное внимание и давление, и другие могут раздражать вас, задавая вопросы:

«Как дела?»

«Что происходит?»

«Когда он выйдет?»

Некоторые люди могут даже попытаться отговорить вас от ваших целей или сказать, что вы нереалистичны.Другие могут посмеяться над вами, если вы не сделаете этого.

Однако люди могут смеяться над вашими планами, но ничего не могут поделать с вашими результатами.

Вопросы, которые следует задать при пересмотре целей

1. Есть ли у вас четкая цель?

Посмотрите на свои цели и посмотрите, ясны ли ваши цели или их можно прояснить каким-либо образом. Вы хотите, чтобы поразила точная цель. Супер специфический. Нельзя пропустить и безошибочно. Ни одна из ваших целей не должна быть двусмысленной, расплывчатой ​​или неясной.

2. Зачем вам то, что вы хотите?

«Люди редко осознают настоящие причины, которые мотивируют их действия». — Эдвард Л. Бернейс, Пропаганда

Большинство людей никогда не удосужились подвергнуть сомнению свои желания или цели. Они даже не знают, почему хотят того, чего хотят.

Большинство людей хотят:

• Независимо от того, что им промыли мозги, подготовили и сказали хотеть
• Что бы ни говорили им рекламодатели, знаменитости, Голливуд и СМИ
• Чего им хотят хотеть родители, семья и друзья
• Все, что, по их мнению, хотят все остальные
• Что бы они ни думали, другие будут уважать их за то, что у них есть

Посмотрите на каждую из своих целей и спросите себя:

• Почему вам это нужно?
• Почему это так важно для вас?
• Стоит ли иметь?
• Можно ли заменить любую из ваших целей еще лучшими?

3.Вам понравится то, о чем вы просите, если вы это получите?

Иногда мы просим о вещах, к которым просто не готовы.

Миллионы людей во всем мире хотят быть известными, но сколько людей готовы заплатить цену славы?

• Критики, ненавистники и тролли
• Папарацци, сталкеры и постоянная потеря приватности
• Бесконечная ложь, сплетни, фейковые новости и слухи о вас в каждом журнале, газете, телешоу и на веб-сайте
• Весь мир верит в чушь про вас, потому что кто-то распространил фальшивые слухи

4.Вы верите, что это возможно?

Посмотрите на каждую из своих целей:

• Вы действительно верите, что сможете этого добиться?
• Чувствует ли какая-либо часть вас, что вы этого не заслуживаете или что вы этого не заслуживаете?

Важно задать себе эти вопросы, потому что:

• Одно дело хотеть чего-то — другое дело верить, что это можно получить
• Если не веришь, что получится — даже не попробуй
• Если вы не чувствуете, что заслуживаете этого — вы, скорее всего, саботируете себя.

Как я уже говорил в прошлой статье о принятии решений

Большинство людей:

• Не идут на ту работу, которую хотят, они идут на ту работу, которую, по их мнению, они могут получить
• Не ищите девушку, которую они хотят, они выбирают девушку, которую, как они думают, могут иметь
• Не живут той жизнью, которую хотят, они живут той жизнью, которую, как они думают, могут иметь

Итак, начните думать о том, какие у вас представления о своих целях:

• Какие убеждения необходимы для достижения вашей цели?
• От каких убеждений нужно отказаться, чтобы достичь своей цели?
• Какие верования есть у людей, которые уже достигли этой цели?

5.Согласованы ли ваши цели и ценности?

Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям, потому что в противном случае вы, скорее всего, станете саботажем.

Например: если у вас есть цель заработать десять миллионов долларов, но в глубине души вы считаете, что быть богатым неправильно, вы либо не будете брать на себя обязательства, либо начнете саботировать себя, когда начнете приближаться. к вашей цели.

6. Почему его сейчас нет?

Почему у вас сейчас нет цели?

Что вам мешает или мешает получить его?

Какие самые большие препятствия стоят между вами и вашей целью?

7.Какие ресурсы вам нужны?

Какая дополнительная информация, ресурсы, навыки или обучение вам необходимы для достижения ваших целей?

Сводка

Напомним:

• Сделайте свой список дел своим списком дел
• Ставьте цели, которые вас волнуют и мотивируют, а не цели, которых другие хотят от вас
• Перечислите цели в порядке важности
• Разбивайте большие цели на более мелкие
• Начни с конца
• Обратный план
• Провести предварительное вскрытие для предотвращения вскрытия
• Фактор закона Мерфи
• Рецензирование / Попросите других атаковать ваши планы
• Есть срок
• Никому не рассказывай о своих целях
• Просмотрите свои цели

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на мой список рассылки ниже, и я буду отправлять вам по электронной почте свои последние статьи, когда они будут опубликованы.НИКОГДА НЕ СПАМ.

Если вы хотите прочитать другие мои статьи: Уроки жизни Все статьи

Сноска:

 Дэниел Дэй Льюис, Кристоф Вальц, Энн Хэтэуэй, Дженнифер Лоуренс. Изображение предоставлено: Фотоагентство Featureflash / Shutterstock.com
Автор изображения Нью-Йоркского марафонца: Хавьер Ренес / Shutterstock.com 

.

Сила подотчетности: 10 шагов к достижению любой цели

Сердце. Интеллект. Мужество.

Это все ценные качества, но они меркнут по сравнению с тем, что каждому из нас больше всего нужно на пути к полному жизненному успеху: Личная ответственность — номер 1.

Мы впервые представили миру нашу мощную философию подотчетности более двух десятилетий назад в бестселлере New York Times , The Oz Principle . С тех пор миллионы людей узнали нас как «ребят из страны Оз.”

Почему унция? Как оказалось, идеальным метафорическим фоном для наших вневременных принципов является вневременная история, которую мы оба любили в детстве.

Наверняка вы помните встречу с Дороти, Страшилой, Железным Человеком и Трусливым Львом из фильма 1939 года Волшебник из страны Оз по классическому детскому роману Л. Фрэнка Баума. Все главные герои попадают в безвыходные обстоятельства, не зависящие от них. Торнадо вырывает Дороти из ее фермы в Канзасе и бросает против ее воли в странный фантастический мир.Страшила живет застойной жизнью среди кукурузы и ворон, потому что его создатель скупился на мозги. Оловянный человечек заржавел на месте и не может действовать, потому что ему не хватает духа, чтобы двигаться. А милый Трусливый Лев? Ему не хватает смелости и смелости, и поэтому он живет жизнью, которая намного ниже его возможностей.

Чувствуя себя жертвами недостатков и обстоятельств, персонажи полагают, что они не могут ничего изменить в одиночку, поэтому они отправляются по дороге из желтого кирпича в Страну Оз в надежде найти всемогущего волшебника, который решит все жизненные проблемы. для них.

В основе их и нашего послания лежит один простой принцип: не позволяйте обстоятельствам определять, кто вы и что вы делаете.

Другими словами, не надейтесь на будущий успех в руки волшебной палочки. Если полагаться на кого-то или что-то в своем спасении, это только вызывает чувство виктимизации, которое парализует вашу способность мыслить ясно, творчески и быстро. Вместо этого возьмите на себя ответственность за формирование своих собственных обстоятельств, и начнут происходить хорошие, позитивные, меняющие правила игры.

Если вы хотите полностью изменить свою жизнь или просто хотите немного ее настроить, вот 10 рекомендаций — основных моментов из нашей новейшей книги Мудрость страны Оз — которые помогут вам раскрыть силу личная ответственность за свои действия, решения, успехи и неудачи.

1) Новый взгляд на подотчетность.

Вы содрогаетесь от простого упоминания слова подотчетность ? Негативный (и скучный) взгляд на подотчетность подкрепляется общим словарным определением: «При условии необходимости сообщать, объяснять или оправдывать; быть подотчетным, ответственным.”

Оставаться верным себе и своим целям не должно быть утомительным занятием. Вы должны рассматривать свою ответственность как подарок самому себе, как добровольный образ мышления для достижения успеха, а не как то, чем вы насильно кормите себя, даже если ненавидите это.

2) Думайте, как будто от этого зависит ваша жизнь.

Когда вы переходите к решительному, творческому мышлению, вы начинаете находить решения проблем, которые, как вы, возможно, считали, вышли из-под вашего контроля. Если бы от этого зависела ваша жизнь, вы бы предложили новую идею или стратегию, чтобы спасти себя? Абсолютно.

Цель, которую вы хотите достичь, или проблема, которую вы хотите решить, вероятно, не является сценарием жизни или смерти, но многие творческие решения приходят, когда вы все ставите на кон. В то время как ваша жизнь не подвергается риску, ваше счастье и успех находятся под угрозой.

3) Когда вы не можете контролировать свои обстоятельства, не позволяйте обстоятельствам управлять вами.

22 марта 2012 года государственная армия Мали штурмовала президентский дворец, свергнув 20-летнюю демократию в этой западноафриканской стране.В суматохе исламские боевики взяли под контроль две трети страны и сорвали предстоящие демократические выборы.

Это был трагический момент, когда произошел переворот, — говорит Йеа Самаке, мэр небольшого городка Уэлессебугу, расположенного примерно в 40 милях от хаоса. «Я вошел в свою гостиную и полностью рухнул на диван. Пришла жена и пнула меня. Я не мог поверить в это. Я сказал ей: «Я ищу здесь сочувствия. Почему ты меня пинаешь? »Она только сказала:« Иди и сделай что-нибудь.’”

Независимо от того, встаете ли вы с дивана самостоятельно или вам нужно немного подтолкнуть кого-нибудь еще, суть в том, чтобы выбраться и что-нибудь сделать.

4) Вы должны хотеть этого больше, чем не хотите.

Все будет требовать от вас определенной цены — энергии, усилий, терпения, ресурсов. Желать хорошего в жизни, не платя за это, естественно: вы хотите похудеть, но не хотите заниматься спортом или жертвовать любимой едой. Вы хотите повышения по службе, но не хотите тратить лишние часы.Успех приходит, когда вы попадаете в переломный момент и начинаете желать своей цели больше, чем боитесь цены за ее достижение.

5) Не позволяйте гравитации тянуть вас вниз.

Точно так же, как массивные планеты создают гравитацию — притягивая все к себе, — кажется, что у сложных проблем и сложных препятствий достаточно массы, чтобы увести вас от получения желаемого. Эта сила становится все больше и больше по мере того, как задачи становятся все сложнее и сложнее. Не сдавайся.

6) Каждый прорыв требует смелого удара.

Актер Джим Керри вырос настолько бедным, что его семья жила в фургоне после того, как его отец потерял работу; Однажды Кэрри спали в палатке на лужайке у родственника. Но Керри верил в свое будущее и в то, чего хотел добиться в своей жизни.

Как гласит история, однажды ночью в начале непростой комической карьеры Керри приехал на своей потрепанной Toyota на Голливудские холмы и, глядя на Лос-Анджелес, вытащил свою чековую книжку и выписал себе чек на 10 миллионов долларов.Он нацарапал строку «За оказанные актерские услуги» и сунул ее в бумажник. В этот момент Керри укрепил свою решимость. В течение следующих пяти лет обещание Керри самому себе привело к всемирной известности. На пике карьеры его зарплата за фильм достигала 20 миллионов долларов.

Когда вы обнаруживаете свою внутреннюю силу, вы видите, что имеете право, способность и даже обязанность создавать свою лучшую реальность.

7) Просите оставить отзыв.

Получение совета и критики от других создает ответственность.

Чтобы это сработало, вам нужно убедить наставника, друга, коллегу или другого человека, к которому вы обращаетесь, в том, что вы хотите знать, что он на самом деле думает. Оценщику необходимо знать, что он не потерпит никаких неудач, если будет полностью честен. Обратная связь является ключом к преодолению слепых зон и достижению лучших результатов.

8) Спросите себя: Я арендатор или собственник?

Мы больше заботимся о вещах, которыми мы владеем, чем о вещах, которые мы сдаем в аренду, потому что мы не так много инвестируем во временные вещи; на карту поставлено не так много.Вы когда-нибудь мыли арендованный автомобиль? Конечно нет.

Когда у вас есть что-то, будь то машина, работа или отношения, вы делаете вложение, обычно требуя определенных жертв. Когда вы арендуете, вы можете уйти, ничего не потеряв. Если вы действительно стремитесь достичь своей цели, идите ва-банк.

9) Подготовьтесь к перемещению большого количества грязи.

Поиск решений похож на поиск золота. Вы смотрели реалити-шоу Discovery Channel Gold Rush ? Он рассказывает о жизни современных горняков, которые соревнуются со временем, друг с другом и с природой в надежде разбогатеть.Сначала горняки должны удалить верхний слой грязи и камней толщиной от 6 до 12 футов, прежде чем начнется настоящая добыча. Ниже этих, казалось бы, бесполезных и болезненных от 6 до 12 футов они попадают в грязь. Чем больше грязи обрабатывают майнеры, тем больше золота они потенциально могут найти. В конце концов, они должны переместить несколько тонн земли, чтобы найти всего 1 унцию золота. Это тяжелая работа, но она приносит большие плоды.

Их главный секрет успеха: продолжайте копать.

10) Сделайте это!

Как вы это делаете? Как на самом деле заставить личную ответственность работать на вас? Разве это не было бы легко, если бы был хоть какой-нибудь переключатель, который можно было бы щелкнуть? Легкая кнопка, которую вы могли бы нажать? Может быть, вы могли бы использовать приложение? Что ж, там действительно есть волшебная кнопка переключения приложений.Это называется делать выбор и действовать в соответствии с ним.

У вас есть выбор: осуществить свои стремления или погрязнуть в игре в поиски виноватых и в цикле жертв.

Истинный успех приходит не извне, а изнутри. Нет волшебника. Повышение личной ответственности — ключ к успеху во всем, что вы делаете.

Связано: Овладейте искусством постановки целей за 4 шага

Фото tomertu / Shutterstock
Этот пост был первоначально опубликован в январе 2015 года и был обновлен для обеспечения свежести.

Как партнер Amazon, УСПЕХ зарабатывает на соответствующих покупках.

.