Как кардинально изменить свою жизнь к лучшему: Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать менять взгляды и образ жизни?
Как кардинально изменить свою жизнь к лучшему
Вы никогда не задумывались: почему у одних людей всегда все получается идеально, а других преследует бремя неудач? По какой причине все происходит именно так? В этой статье представлены 11 простых и действенных решений всех Ваших проблем, а также ответы на вопрос, как кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
Причина, по которой любая ситуация станет проще и лучше, это любовь. Любить стоит искренне и от сердца. Любите ваших детей, Вашего мужа или жену, вашу мать и отца, чужих детей и чужих родителей. Любите все, что видите в этом мире и Вы сами заметите, как Ваши проблемы испаряются и исчезают навсегда.
Издавна любовь творила чудеса. Ради неё мужчины, от древних времен и до наших дней, совершали различные подвиги, которые впоследствии превращались во вдохновляющие истории. Благодаря этому высокому чувству человечество получило такие потрясающие произведения искусства, как «Сонеты» Франческо Петрарка, «Девушка с жемчужной сережкой» Леонардо да Винчи и другие. Одним словом, любовь – это вдохновение.
А сейчас давайте рассмотрим то, как же следует проявлять любовь, чтобы чувствовать себя при этом счастливее. Как же можно кардинально изменить свою жизнь к лучшему?
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
11 ПРОСТЫХ ШАГОВ
1) Улыбайтесь каждому живому существу, которое находится рядом с вами. Не бойтесь выглядеть глупо в глазах других людей. Люди получают от этого мира то, что сами посылают в этот мир. Если Вы весь день ходите с хмурым лицом, то вряд ли Вы привлечете удачи, скорее наоборот, Вас настигнет неудача. Чтобы кардинально изменить свою жизнь к лучшему, просто необходимо иметь положительный настрой.
2) Любите и цените себя. С чего следует начинать всегда, когда хочешь что-то поменять и кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Если Вы ответили, что с себя, значит Вы уже на правильном пути.
Никогда не ругайте себя без причины, не ищете в себе недостатки, которых нет. Лучше подойдите к зеркалу, загляните в свои прекрасные глаза и признайтесь себе в любви. Скажите сами себе, что Вы прекрасны! Полюбите себя. Тогда неудачи уже не смогут сломить Ваш дух, ведь Вы знаете, что Вы любимы. Любимы не каким-то человеком с улицы, а самим собой.
3) Гладьте все, что движется и обнимайте людей, которые нуждаются в этом. Сейчас общество полностью погружено в паутину под названием интернет. Люди стали забывать, что по-настоящему ценно и в чем они действительно нуждаются.
Тактильные прикосновения – самое важное проявление чувств. Ученые часто проводят эксперименты, где исследуется поведение детей при определенном взаимодействии их со взрослыми. В таких экспериментах одних детей хвалят и гладят, а других ругают и игнорируют.
В итоге, дети, которых хвалили и гладили, становятся намного успешнее в жизни, чем те, с кем обращались холодно и агрессивно. Эти эксперименты доказывают, что чем больше люди прикасаются к другим, имея при этом добрые и чистые намерения, тем лучше они становятся в плане своих моральных качеств и жизненных целей.
4) Умейте просить прощения. Не стесняйтесь извиняться перед теми, кому Вы причинили боль. Лучшее проявление любви – это признать свою ошибку. Каждый человек совершает ошибки и это абсолютно нормально. Без них жизнь бы была не полноценной.
Самое важное в этой ситуации – суметь признать свою ошибку и вовремя сказать те самые слова, которые помогут сохранить те или иные отношения. Любовь – это, прежде всего, осознание того, что человек существует здесь и сейчас. А значит признавать свою неправоту стоит также здесь и сейчас.
От этого Вы сами только выигрываете. Только сильные и уверенные в себе люди могут признавать свои ошибки и искренне извиняться. Так Вы сможете кардинально изменить свою жизнь к лучшему, если у Вас будут открытые отношения с людьми без обид и недопониманий.
5) Умейте прощать. Обида – это всегда тяжелый груз. Обижаясь на того или иного человека, люди забывают о любви на долгое время. Ещё ни один человек не был счастлив от того, что был обижен. Вместо этого лучше улыбнитесь вашему оскорбителю и простите его.
Простите не потому, что так твердят религии, законы или чьи-либо предрассудки. Простите обидчика просто потому, что он этого заслуживает. Обиженный человек сам почувствует облегчение, когда позволит себе простить и отпустить случившуюся ситуацию. Тем более, что затаенная обида может привести к тяжелым заболеваниям и эмоциональному расстройству.
6) Питайтесь правильно. Это не просто слова. От того, что мы едим, зависит качество нашей жизни. Если человек недополучает витамины и микроэлементы, то он становится вялым и обессиленным. Так в таком состоянии как изменить свою жизнь к лучшему?
Просто перестаньте постоянно поглощать полуфабрикаты и сладости. Старайтесь готовить еду сами. Есть много различных рецептов правильного питания. Не пытайтесь конфетами искусственно развить в себе радость. Находите удовольствие во всем, что делаете и имеете. Не заедайте горе и стрессы тортами и пироженками. От этого вы будете чувствовать себя только хуже.
7) Высыпайтесь. Да, сон – это очень важный аспект нашей жизни. Если вы хотите понять, как кардинально изменить свою жизнь к лучшему, то начните с качественного отдыха и сна. Когда Вы будете ложиться спать вовремя, то есть до 22-23 часов, то почувствуете себя гораздо лучше.
После того, как Вы хорошенько выспитесь, Ваш мозг будет более ясно мыслить. Ваша жизнь кардинально изменится к лучшему. Это уже проверено годами. Часто мы сами усложняем себе жизнь, не обращая внимания на свое здоровье и состояние. А зря!
8) Постоянно развивайтесь как личность. Есть такое выражение: если дерево перестает расти, оно начинает гнить. Так и с человеком. Если Вы будете постоянно заниматься саморазвитием, то будете себя хорошо чувствовать, а значит, у Вас будет расти самооценка.
Если у Вас будет здоровая самооценка, то Ваша жизнь будет улучшаться, и Вы будете постоянно стремиться к успеху во всем. Избавьтесь от лени и двигайтесь вперед. Больше информации на тему как избавиться от лени раз и навсегда читайте в данной статье.
9) Читайте хорошие и качественные книги. Мы живем в век технологий и информационного гнета. Люди настолько заняты, что чтение книг остается в далекой школьной жизни. Но на самом деле, чтение – это очень действенный способ отвлечься от бытовой суеты и поразмышлять о жизни.
Тем более, что на полках в магазинах очень много полезных книг по саморазвитию, о том, как стать успешным в бизнесе, как стать счастливым человеком и так далее. Не нужно думать, что это не модно и устарело. Не модно быть необразованным духовно и морально. А чтение – это классика жизни.
10) Не копите ненужные вещи. Хороший совет – если вы не пользовались какой-либо вещью больше 1 года, то вы ею не будете пользоваться никогда. Избавляйтесь от всего ненужного. Не захламляйте свой дом и свою жизнь. Освободитесь от лишнего и кардинально измените свою жизнь к лучшему.
11) Записывайте свои цели. Иметь цели на неделю, год, 5 лет и так далее – это очень похвально. Но если вы выработаете привычку все свои цели и планы на жизнь записывать, то сами удивитесь, как кардинально изменится Ваша жизнь к лучшему. Ведь, как говорят специалисты, если цель записана на бумаге, то больше вероятность, что Вы ее достигнете.
Если этого не делать, то можно забыть со временем о том, что нам было важно или из-за неуверенности в себе просто отказаться от мечты. Поэтому заведите себе личный дневник или блокнот, куда записывайте все свои цели, планы и мысли, как кардинально изменить свою жизнь к лучшему. И Вы точно увидите результат.
Итак, в данной статье были разобраны простые советы, которые помогут стать лучше и действительно добиться успеха. Не следует откладывать применение данных советов до лучших времен, ведь лучшие времена уже настали.
Самое главное, действовать решительно и безотлагательно. Помните, что ваша жизнь – в ваших руках. Только Вы сможете кардинально изменить свою жизнь к лучшему. А начать действовать нужно прямо сейчас. Не нужно ждать понедельника или знака свыше.
Успехов Вам в Ваших начинаниях. Будьте счастливы.
Смотрясь в зеркало, говорите себе – Я КРАСИВАЯ! Интересные советы Вы найдете в статье как стать красивой, переходите по ссылке и преображайтесь.
Как изменить свою жизнь к лучшему и с чего начать действовать: 4 совета
Здравствуйте, дорогие ценители жизни! На связи Павел Бутор и в этой статье я постараюсь максимально просто объяснить вам главную суть этого проекта, расскажу, как изменить свою жизнь к лучшему и с чего стоит начать действовать. Сегодня я не буду заострять внимание на различных методах, привычках и навыках на пути к повышению качества жизни. Об этом мы поговорим в других статьях и разберем каждый момент подробно.
А сейчас мы освоим базу — что просто необходимо каждому понять и сделать, чтобы запустить этот долгий процесс самосовершенствования. А если не сделаете, то так и будете топтаться на месте: все ваши усилия будут коту под хвост, все дела не будут приносить удовольствия и денег, а люди, скорее всего, будут отворачиваться от вас. Жизнь будет катиться вниз по наклонной плоскости.
Но мы с вами, друзья, этого ни в коем случае не допустим. С недавнего времени я запустил этот процесс, и уже налицо первые результаты. Запустили его и вы, начав читать эту статью. Информацию, которую я дам вам, я полностью опробовал на себе и поэтому за нее ручаюсь головой. Примерно полгода назад я решил провести в своей жизни серию экспериментов, чтобы посмотреть, как некоторые вещи в действительности влияют на качество моей жизни. И результаты просто ошеломили.
Речь пойдет о более духовных вопросах, нежели материальных темах. Вы не подумайте, я не какой-то там сектант, а вполне адекватный парень. Просто, некоторые вещи, казалось бы, безобидные и обыденные могут полностью блокировать все наши старания и не давать двигаться вперед.
Ладно, что-то я вас загрузил немного. Сейчас загружу еще больше. 
Прежде чем дать вам советы, которых я стал последнее время придерживаться, я хочу, чтобы вы прочитали одну известную мудрость.
Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме.
Один из братьев подошел к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушел счастливый.
Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.
Третий брат наклонился над ямой:
— Что тебе нужно? – спросило Счастье.
— А тебе что нужно? – спросил брат.
— Вытащи меня отсюда, – попросило Счастье.
Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошел прочь. А Счастье пошло за ним следом.
Друзья, остановитесь на минуту от прочтения статьи. Подумайте, какой великий смысл заложен в этой притче, и в чем ее мораль. А дальше я поделюсь своим мнением.
4 главных секрета
Внимательно прочитайте каждый из секретов, так как любой из них может перевернуть вашу жизнь с ног на голову.
Смирение — главный ключ к успеху
Гордыня (или завуалированно тщеславие) — вот, что действительно губит успех людей. Интерпретировать можно по-разному, но это факт, и никуда от него не денешься. Если вы верующий человек, то знаете, что гордыня — самый смертный грех. Я не хочу поднимать здесь религиозные вопросы, потому что сам в них не сильно разбираюсь. Но я знаю, что действительно счастливые люди планеты скромны, и неоднократно в этом убеждался.
Посмотрите, как себя ведет успешный человек? По-простому одет, он не хвалится налево и направо своими достижениями. Он не рассказывает всем, как много он зарабатывает, если этого не требует ситуация. Он прекрасно знает то, что если он даст волю тщеславию, то начнет терять. Деньги, здоровье, успех…
Люди, что выставляют себя напоказ, — это, скорее всего, бедные люди, которые хотят казаться богатыми. В первую очередь они думают, как понравиться другим и кому-то что-то доказать. Гордыня пожирает их изнутри, человек делает все, чтобы потешить ее. Он, как правило, несчастлив.
Я с самого детства очень люблю со всеми спорить и ставить свое «я» выше других. Это меня всегда и тормозило и тормозит до сих пор, когда я не справляюсь с тщеславием. Я пытаюсь исправляться, но это отнюдь не легко, друзья. Поскольку я с самого детства укоренил в себе эту привычку, то устранить ее действительно сложно. Кстати, даже то, что я сейчас похвастался перед вами — это уже своего рода тщеславие. 
Чтобы понять тонкую грань всех этих моментов, советую читать литературу на эту тему. Также посмотрите обалденный фильм 1997 года. Называется «Адвокат Дьявола». Если видели уже, пересмотрите! Аль Пачино играет дьявола, Киану Ривз — адвоката, а Шарлиз Терон — жену адвоката. Идея фильма — как тщеславие губит человека.
Дорогие читатели, эту тему можно продолжать бесконечно, и я вернусь к ней в следующих статьях, поэтому обязательно подпишитесь на обновления блога.
В одиночку ничего не добьешься
По сути, это правило вытекает из первого. Смысл в том, что сам по себе в одиночку человек не может достигнуть успеха. Если ты так думаешь, то читай правило выше. Человек — существо социальное, и чтобы обрести внутреннюю гармонию, ему нужна помощь других.
Нужны качественные связи с другими людьми: заводить новых друзей, наладить отношения с коллегами и начальством на работе, учиться у кого-то. Чтобы достичь успеха в социальной среде, нужна хорошая команда. Свое «я сам» нужно засунуть куда подальше, иначе будешь топтаться на месте без положительных результатов.
Найти свое предназначение в жизни
К этому вопросу нужно отнестись с полной ответственностью. Вы знаете, что по статистике 80% людей занимаются совершенно не тем, что им нужно?
Отбросьте все свои дела, сядьте и хорошенько подумайте, какого рода занятия вам приносят истинное удовольствие. Что вы уже такое делали в жизни и испытывали энтузиазм, вам хотелось продолжать и двигаться вперед. Но учеба, работа, семья….И вы опять в рутине.
Знаете, у каждого человека есть свое предназначение в жизни. Кому-то нужно водить машину, кому-то строить бизнес, для кого-то занятием по душе будет продвигать другого человека. Некоторым нужно становиться тренерами и психологами, другим — спортсменами и так далее.
Я, например, уже твердо знаю, что мне нужно передавать знания другим людям. Это моя жизненная задача. Я испытываю огромное удовольствие, когда передаю свой опыт кому-то ещё. С самого детства, если я узнавал интересную информацию, то немедленно хотел ее рассказать другим. И если я кому-то помогаю своим опытом, то испытываю чувство облегчения и удовлетворения. Теперь я знаю, что на этом можно зарабатывать большие деньги и строить бизнес. Делать свое любимое дело, помогать людям и зарабатывать. Это и есть основные причины по которым я создал этот блог. Плюс ко всему теперь я взял на себя ответственность постоянно развиваться, чтобы перед вами у меня был багаж полезных знаний и опыта.
Отнеситесь к этому серьезно. Возможно, вы делаете совсем не то, чего хотите в жизни. Поэтому вам теперь не обязательно делать то, что делают ваши родные, знакомые или кумиры. Не смотрите на то, что они много зарабатывают и счастливы. Ведь для вас их вид деятельности может оказаться обузой на всю жизнь.
Вот мне позавчера стукнуло 25 лет, и я подумал. Каково же будет мне проснуться в свое 60-летие и осознать, что я всю жизнь делал не то что нужно. Для меня это страшно, друзья.
Делать ради других и приносить им пользу
Помните притчу в начале статьи? Как вы и поняли, главной ее идеей является то, что по-настоящему счастлив человек может быть только тогда, когда живет ради других. Для того чтобы поднять свою жизнь на новый уровень, нужно придумать занятие, которое будет приносить пользу людям.
Ели вы будете строить планы на жизнь только ради себя, то вы обречены на провал. Даже если вам и удастся заработать большие деньги, славу и связи, потом вы потеряете гораздо больше. Это факт. Ради интереса пересмотрите свою жизнь и проанализируйте, какие решения и действия действительно принесли вам счастье, а какие лишь на время удовлетворили ваше желание. И где вы теряли деньги и здоровье.
Чем большему количеству людей вы будете помогать, тем больше будете получать взамен.
Как я решил кардинально поменять свою жизнь к лучшему
В этой и этой статьях я писал уже немного о своей жизни. В январе этого года я принял решение поменять свою жизнь. Просто, меня совсем не устраивало положение вещей. Меня как-то спросила одна девушка о моих планах и жизненных целях. И в тот момент я осознал, что их по факту нет. Разве купить машину, построить квартиру, завести детей — это глобальные жизненные цели?
И тогда я всерьез задумался над этими вещами. Я посмотрел на своих знакомых, которые делали то же, что и я, только 10 лет назад. А также посмотрел на успешных ребят: чем они занимаются и как мыслят. Одним из них был Василий Блинов, автор интересного и полезного блога iklife.ru. 
И тогда я по-настоящему принял решение начать все менять. Я еще не знал, что и как буду делать. У Василия тогда на блоге начался конкурс, посмотрите здесь. Назывался он «Путь к мечте», и главной фишкой его было подготовить людей к самостоятельному путешествию на остров Бали сроком на 1 месяц.
И тогда я решил во что бы то ни стало полететь. Ведь это моя мечта с детства, и ее осуществление даст мне огромный скачок в улучшении моей жизни. Раз начал менять, то нужно ставить цель покрупнее и двигаться к ней, добиваясь более мелких.
Так вышло, что я занял 2-е место в конкурсе и сейчас активно готовлюсь к своему первому самостоятельному путешествию. Это как прыжок в неизвестность, ведь если честно, я никогда даже не летал на самолете. А теперь купил билеты, и у меня туда и обратно аж 7 разных самолетов, 3 авиакомпании и много новых городов. Класс!
Обновлено! Я слетал в это путешествие — это было нечто! Вот почитайте в этих статьях:
Заключение
Друзья, чтобы существенно поменять свою жизнь к лучшему, полюбить себя и стать счастливым человеком, будет недостаточно выполнить лишь те 4 пункта, которые я дал выше. Понятное дело, что нужно будет постоянно учиться, трудиться, приобретать полезные навыки и хорошие привычки.
В этой статье я хочу донести до вас то, что нужно решить для себя стараться всеми силами выполнять эти правила. Ведь ясно, что за один миг не научишься смирению и навыку жить ради других. Все это приходит со временем и в этом нужно постоянно тренировать себя. Но сейчас вам нужно принять решение относительно того, что вы будете стараться жить правильно.
Статей будет еще много. Поговорим о вредных привычках, полезных навыках, о зарабатывании денег. Все это нужно, никто же не спорит. Но самое главное — это понять, что именно тебе надо, и ради кого и чего это делать.
Поэтому подпишись на обновления моего блога чуть ниже, и новые статьи будут приходить тебе на почту. А еще ты можешь нажать на колокольчик в правом нижнем углу, и уведомления о новых статьях будут мгновенно приходить к тебе прямо на рабочий стол.
На этом буду статью заканчивать. Много всего сказал, что хотел, а то, что не успел, скажу позже. Задавайте вопросы в комментариях, делитесь своим мнением и опытом, я обязательно вам отвечу. Если статья понравилась, нажмите на значок социальных сетей под статьей — сделаете доброе дело. Не прощаемся.
До встречи!
С Уважением, Павел Бутор
Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать изменения
Жизнь — это дар, несмотря на то, что в ней бывают как светлые, так и темные полосы. Люди с воодушевлением преодолевают разные проблемы, радуясь просто тому, что живут на этой земле. Но если черных полос становится ощутимо больше, а поводов для радости меньше и меньше, значит пора все менять. И сделать это нужно как можно быстрее, даже если совсем не хочется.
При подготовке статьи было использовано много материалов с научным уклоном: книги, результаты конференций и тренингов, личный опыт разных людей. Мы наполнили ее и практическими рекомендациями, которые сделают вас другим человеком. Способы, описанные ниже, покажут начальное направление, которому нужно следовать, дальнейшую стратегию сможете выбрать только вы сами.
Первые шаги — с чего начать изменения
Вы должны осознать, что начинать изменение своей жизни нужно с трансформации самого себя. Сделать первые шаги часто очень сложно, особенно если это касается значительных перемен. Но такие действия необходимы, чтобы понять, чего нужно добиться в итоге. Изначальная работа над собой поможет определить ту стратегию, которой вы будете придерживаться в будущем. Чтобы начать менять жизнь нужно:
- Взять лист бумаги и проанализировать ее. Сделайте акцент на хороших событиях и отделите их от плохих ситуаций, которые хотелось бы изменить.
- Все, что вам хочется поменять, необходимо выписать отдельно. Напротив каждой графы стоит указать лучшее на ваш взгляд решение проблемы. События, которые следует вычеркнуть из жизни, тоже желательно разобрать детально, чтобы потом не повторять чего-то подобного.
Для того, чтобы начать этот сложный путь, очень важно именно расписать все пункты на бумаге. Только так получится разложить все по полочкам, ничего не забыв, и решить конкретно для себя, что вы хотите поменять.
Хоть эта работа и кажется утомительной и ненужной, лишь она может положить начало внутренним изменениям, объединяя на листе все, что нельзя собрать воедино в мыслях.
Не стоит расслабляться и ждать мгновенных результатов.
Несмотря на то, что работа над собой уже началась, нельзя надеяться на быстрые перемены, это может расстроить и вогнать в депрессию. Осознавая, что жизнь не изменилась по щелчку пальца, кто-то может просто разочароваться и вернуться прежнее состояние.
Чтобы полностью измениться, нужно все время работать над собой. Сначала в голову могут лезть плохие мысли, внушающие, что вы хуже чем остальные и не заслуживаете счастья. Не стоит бояться их.
Такие мысли закрадываются у любого, решившего поменять свою жизнь. Из-за этого нельзя останавливаться и забрасывать все, что уже было сделано. Нужно обязательно продолжать работу. А чтобы обращать поменьше внимания на плохое и набраться достаточной мотивации, вам будут предложены следующие рекомендации.
3 способа, которые советуют психологи
Способ 1. Найдите себя
Почаще думайте о том, что жизнь — это путь, а не пункт назначения
Эта фраза постоянно напоминает нам всем, что настоящее удовольствие человек получает не от достижения целей, а от самого процесса. Нужно взять ее за основу и не огорчаться, если изначально совсем не получится следовать написанному. Через какое-то время вы увидите, что стали совсем по-другому смотреть на мир.
Избегайте лжи
Обман подрывает отношения между людьми, разрушая все доверие. Если человек лжет, нужно все время придумывать оправдания и не забывать своих выдумок, чтобы случайно не проболтаться. А совесть не даст спокойно саморазвиваться, постоянно напоминая об обманах. Все это сделает несчастным любого.
Для лжи есть много разных поводов. Кто-то обманывает из-за страха, а кто-то из-за того, чтобы не расстроить другого. Но независимо от повода, ни один человек, говорящий неправду, не может почувствовать себя полностью свободным.
Чтобы жизнь стала по-настоящему счастливой, нужно быть честным, хоть иногда это и бывает очень трудно.
Примите себя таким, какой вы есть
Никто не живет настоящим и будущим в полной мере. Обычно мы думаем только о прошлых неудачах и провалах. Человек тратит так много времени на мысли о том, что его не устраивает в себе, совсем забывая о хороших сторонах. Чтобы быть счастливым, нужно научиться принимать себя со всеми плохими качествами и начать жить сегодняшним, а не вчерашним днем.
Определите жизненные ценности и убеждения
Когда человек формулирует для себя принципы, следование которым доставляет радость, ему становится намного легче находить и определять жизненные цели. Выберите убеждения, которые нравятся вам больше, чем остальные, и не ведитесь на противоположные точки зрения окружающих, подстраиваясь под них. Четко установленные принципы делают жизнь намного проще.
Забудьте о самокритике
Многим кажется, что критикуя себя они становятся лучше и дисциплинированнее. Но исследования ученых показали, что укоряя себя мы не продвигаемся в личностном росте. К тому же, строго относясь к себе, мы начинаем требовать того же и от окружающих, что может запросто разрушить теплые отношения.
Все негативные мысли стоит заменить на положительные.
Если в следующий раз у вас что-то не получится, не нужно сразу опускать руки, похвалите себя за попытку. И пусть не вышло сейчас, обязательно получится в следующий раз.
Если какие-то негативные установки мешают вам жить, подумайте о них в логическом ключе. Например, когда что-то не получается в учебе или по работе, не стоит сразу считать себя самым глупым, надо лишь разобраться и понять, почему так происходит. Быть может, проблема всего лишь в недостатке времени или отсутствии дисциплины.
Приспосабливайтесь к окружающему миру
В жизни нет ничего неизменного. Перемены происходят так часто, что иногда мы просто не успеваем подготовиться к такому повороту событий.
Нужно учиться приспосабливаться к любым изменениям, воспринимая их лишь как опыт и ступеньку на пути к лучшему. Такие установки сделают жизнь значительно проще, ведь вы больше не будете реагировать на каждую новую ситуацию, как на источник повышенной опасности.
Заботьтесь о своем теле
Здоровое тело позволит вам чувствовать себя по-настоящему счастливым. Ведь намного легче идти к переменам, когда вы полны сил и вас ничего не беспокоит.
Ешьте правильные продукты.
Сделайте упор на фрукты и овощи. Налегайте на сложные углеводы и откажитесь от вредных продуктов, содержащих сахар. Но вы можете поднять себе настроение чем-нибудь вкусным, главное, чтобы это происходило не очень часто.
Дополните правильное питание физическими нагрузками. Они придадут энергии и радостных эмоций, которые будут мотивировать вас на новые свершения.
Не заставляйте себя
Каждый из нас хоть раз в жизни делает то, что идет вразрез с его представлениями о мире. Такими действиями вы предаете себя и не сможете почувствовать ничего кроме угрызений совести.
Прежде чем сделать то, что от вас требуют, подумайте, правда ли вы хотите этого, или здесь замешано влияние других людей. Например, худея по состоянию здоровья вы делаете то, что будет полезно именно для вас. Но сбрасывать вес потому, что вам сделали замечание, притом, что раньше эти килограммы вас совершенно не беспокоили, будет совсем неправильно.
Способ 2. Идите своим путем
Покиньте свою зону комфорта
Если вы будете делать то, что вам совсем несвойственно, самооценка и уровень адаптации к жизни резко возрастет. Покидая зону комфорта, человек становится более открытым миру и готовым к самым разным обстоятельствам, что делает его жизнь интереснее и счастливее.
Вы можете посетить то место, где еще никогда не были раньше, или взять в работу проект, который до этого обходили стороной.
Ставьте перед собой реальные цели
Чтобы не испытывать разочарования, нужно ставить перед собой цели, с которыми вы сможете справиться. И пусть вы не достигнете в чем-то заоблачных высот, но зато станете лучше для себя. Самосовершенствование — это не гонка.
Будьте готовы к непредвиденным обстоятельствам
Когда человек открыт ко всему новому, всегда есть шанс, что запланированные события пойдут не по плану. Очень важным является умение воспринимать все, что происходит проще. Не нужно отчаиваться и забрасывать попытки поменяться, ведь только продолжая трудиться после неудач, мы действительно становимся сильнее.
Узнавайте что-то новое
Не пропускайте шанс узнать что-то, оставаясь дома и пуская все на самотек. Ищите любые способы получать интересные и полезные навыки, развиваться.
Наблюдайте за другими людьми, подмечая их личный опыт. Новая информация позволит вам чувствовать себя подготовленным к порой очень сложным и неожиданным ситуациям в жизни.
Будьте благодарны за все
Важно благодарить не время от времени, а постоянно. Это умение позволит вам отпустить всю боль прошлого, вспоминая травмирующие события лишь как интересный опыт. Благодарность поможет жить полной жизнью и в настоящем. Можно научиться выстраивать доверительные отношения с людьми, просто говоря им, как они нужны.
Благодарите всех важных людей в своей жизни, так вы почувствуете себя любимым и полным позитивной энергии. Будьте благодарны не только за масштабные события, но и за мелочи, случающиеся каждый день.
Если вы сконцентрируетесь на малом и будете чувствовать благодарность внутри, жизнь заиграет новыми яркими красками.
Заведите личный дневник
Записывайте все, что с вами происходит, не только, чтобы перечитывать это как воспоминание, но и чтобы понять, почему вы допустили какую-либо ситуацию. Разбор собственных ошибок позволит не совершать их в будущем. Вы сможете понять, какие стороны жизни уже в порядке, а над какими стоит еще долго и упорно работать.
Больше смейтесь
Смех — один из лучших способов не просто поднять настроение, но и завести новые интересные знакомства. Ведь психологи доказали, что он заразителен. Кроме того, у смеющегося человека снижен гормон, отвечающий за уровень стресса, а значит, смех — это отличная возможность почувствовать себя счастливее.
Не гонитесь за материальными ценностями
Если вам кажется, что купив какую-то ненужную вещь вы станете счастливее, сразу же отбросьте эту идею. Импульсивные покупки не доставят ничего кроме минутной радости и последующего опустошения. Перестаньте покупать неожиданные и несвойственные для себя вещи, приобретайте лишь то, что вам действительно пригодится, чтобы не накапливать бесполезный хлам.
Если в вашей квартире скопилось много ненужного, очистите пространство от лишних вещей, отдав их на благотворительность. Стоит избавиться и от тех предметов, которые давно перестали вам нравиться, вызывая лишь негативные эмоции, хоть вы их еще и используете. Только живя в мире, свободном от погони за материальными ценностями, вы сможете почувствовать себя счастливее и свободнее.
Способ 3. Общайтесь
Измените свое окружение
На человека очень сильно влияет общество, которое его окружает, будь то друзья, семья, или просто знакомые. Если вы будете общаться с радостными людьми, то уже очень скоро почувствуете себя счастливым.
Но если в вашем окружении будут лишь законченные пессимисты, взгляд на жизнь станет еще угрюмей. Измените общество, в котором вы находитесь постоянно, избавившись от токсичных, склочных и депрессивных людей и оставив рядом с собой тех, кто вызывает действительно положительные эмоции.
Будьте рядом с теми, кто уважает вас
Конечно, не стоит оставлять в своем окружении лишь тех, кто постоянно льстит, не указывая на недочеты. Такой человек скорее прибавит проблем, чем принесет вам пользу, ведь его слова вызовут в вас отсутствие мотивации к изменению жизни, а мы добиваемся противоположного эффекта. Ваши близкие могут и должны критиковать вас, но делать это надо конструктивно, помогая вам стать лучше.
Честно сообщайте о своих желаниях
Всегда говорите о том, что вам надо, не умалчивая о своих потребностях и желаниях.
Но не забывайте о том, что у остальных людей тоже есть свои стремления, которые нужно уважать. Принимайте себя и других, не осуждайте их выбор.
Если кто-то задел вас за живое, нужно прямо сказать ему о том, что конкретно сделало вам больно. Так вы почувствуете себя лучше и человек будет знать, что он сделал не так. Неправильно будет осудить другого, не объяснив причину.
Всегда старайтесь узнать причины оскорбительного поведения. Не спешите обвинять людей, постарайтесь поставить себя на их место и понять алгоритм действий. Если ситуация продолжает казаться непонятной, и вы не согласны с поведением человека, предложите ему альтернативу, которая устроила бы всех.
Совершайте добрые дела просто так
Делая что-то хорошее, люди всегда ждут того же взамен.
Если кто-то не отплачивает добром на добро, в голове надолго поселяется обида и несправедливость. Жить с таким негативом очень сложно, поэтому попробуйте совершать хорошие поступки, не ожидая чего-то в ответ.
Но не разрешайте переходить людям за грань дозволенного и пользоваться вами. Будьте самодостаточным и гордым человеком.
Попросите прощения у себя и окружающих
Если вы перестанете обижаться на других людей и сможете простить их, жизнь станет намного легче. Да, это нелегко, но результат всегда стоит того. Человек очищает себя от негативных эмоций, прощая тех, кто поступил с ним плохо, так и не признав ошибок.
Намного сложнее бывает простить не только близких, но и себя самого. Воспринимайте все ошибки, совершенные вами, как опыт, который позволит больше не допускать таких досадных промахов. Прекратите винить себя за каждую упущенную возможность, вместо этого отпустите обиду и вы почувствуете облегчение.
Принимайте людей со всеми их недостатками
Не со всеми удается найти общий язык. Но это не значит, что нужно подстраивать и менять человека под себя. Все окружающие нас люди — это неповторимые личности, которые часто имеют разные, иногда не сочетающиеся качества, и могут открыть для нас что-то новое.
Постарайтесь проявлять дружелюбие в любом обществе, не осуждая человека за то, что он отличается от вас. И не забывайте получать удовольствие от общения с любым человеком, каким бы он ни был.
15 советов по изменению жизни
Эти рекомендации позволят вам почувствовать себя лучше уже спустя короткий промежуток времени. Читайте, усваивайте прочитанный материал и обязательно пользуйтесь советами в своей повседневной жизни.
Совет №1: Занимайтесь тем, что вам нравится
Человек, который нашел дело, доставляющее ему удовольствие, всегда чувствует себя намного счастливее остальных. Хоть это и совсем непростая задача, которая часто длится не один год, но это стоит того.
Заниматься тем, что нравится нужно как в своей рабочей деятельности, так и в различных увлечениях, не касающихся профессии. Только так вы сможете почувствовать себя гармоничной личностью.
Совет №2: Сделайте свое питание экологичным и полезным
Чтобы чувствовать себя не только радостным, а еще и здоровым, нужно выкинуть из жизни как эмоциональный, так и реальный мусор. Это как раз все то, что мы едим каждый день, засоряя свой организм.
Необязательно сразу же переходить на полностью сбалансированную правильную диету, нужно лишь убрать из рациона вредные продукты: кофе, алкоголь, сахар. Постарайтесь избавиться и от вредных привычек. Это вернет силы телу, а значит и вам.
Совет №3: Читайте полезные и интересные книги
Чтобы полноценно развиваться, необходимо уделять время чтению. Достаточно осиливать лишь по одной книге в неделю, чтобы в год собралось около 50 прочтенных книг, а значит и накопленной информации.
Если у вас нет возможности читать по причине нехватки времени, всегда можно заменить это занятие прослушиванием аудиокниг. Вы можете совершенствоваться в абсолютно разных областях, от медицины до рыбалки. Не забывайте читать литературу, посвященную здоровому питанию, это поможет развиваться не только умственно, но и физически.
Совет № 4: Изучайте иностранные языки
Изучение языков предоставит много профессиональных перспектив и значительно расширит круг знакомств.
Чтобы проживать по-настоящему насыщенную и заполненную событиями жизнь, нельзя ограничиваться знанием лишь родного языка. Сейчас почти миллиард человек знает английский, что делает его приоритетным. Такое количество англоговорящих людей говорит о том, что изучение этого языка стало уже не выбором, а необходимостью.
К тому же, если ваша работа так или иначе связана с иностранцами, это хобби позволит добиться еще и дополнительных приятных бонусов в виде улучшения рабочих навыков, повышения по службе и увеличения заработной платы.
Совет №5: Забудьте о телевизоре и диване на выходных
Свободное время представляет большой простор для творчества и саморазвития. Выбирайте занятие по душе и не сидите на месте.
Вы можете сходить в театр или кино, заняться спортом, посетить культурное мероприятие, совершить небольшое путешествие. Берите с собой друзей, показывайте окружающий мир своей семье. Чем больше интересных мест вы посетите, тем больше получите красочных эмоций и впечатлений.
Совет №6: Записывайте свои цели
Обязательно закрепляйте цели в голове, фиксируя их в электронном виде или на бумаге. Только видя напоминание о том, чего хочется достичь, можно получить необходимую мотивацию.
Держите список с планами под рукой и достигайте новых высот, обязательно отмечая завершенные задачи. Не забывайте о том, что цели должны быть понятными и конкретными, избегайте абстрактности и невыполнимости желаний.
Совет №7: Правильно распределяйте время
Распределяйте свое время так, чтобы его хватало и на нужные дела, и на хобби. Прочитайте книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок», которая поможет вам комфортно организовать свой временной график.
Старайтесь выполнять дела, не откладывая их на потом (сами, или поручая исполнение другим людям). Вспомните о том, что вы давно должны были или хотели сделать. Проанализируйте получившийся список, вычеркните из него то, что вам давно неинтересно и воплотите в жизнь оставшиеся поручения.
Вы сразу почувствуете себя легче и освободите время для чего-то более желанного, но менее необходимого. Например, вы сможете заняться спортом или найти себе новое интересное увлечение.
Совет №8: Отдайте свои старые вещи
Проведите ревизию в своем шкафу, избавившись от того, что уже давно не надевали. Вы сразу почувствуете легкость и положительные эмоции. Будет вдвойне хорошо, если вы пожертвуете ненужные вещи детскому дому, или малоимущей семье.
Установите срок, по истечении которого неиспользованная одежда должна выкидываться. Самый приемлемый период — один год. Оставьте в шкафу лишь те комплекты, которые действительно вам симпатичны. В последующем всегда соблюдайте баланс. Как только вы приобретете новую вещь, выкидывайте старую.
Совет №9: Не смотрите негативные и новостные передачи
Оградите себя от новостных программ, которые вносят в жизнь лишь отрицательные эмоции и беспокойство. Откажитесь от передач, которые имеют негативный посыл. Вам ни к чему смотреть фильм, полный ругани и сплетен.
Не позволяйте манипулировать собой и усваивайте лишь положительную информацию. Ничего важного вы не пропустите (о глобальных событиях вам, итак, расскажут окружающие), зато сконцентрируетесь на том, что вам действительно важно.
Совет №10: Ограничьте время, проводимое в социальных сетях
Заходите в свои социальные сети как можно реже.
Не тратьте время на просмотр ленты новостей, вы только проведете свободные часы за бессмысленным и ненужным занятием. Лучше поговорите с близкими друзьями или родственниками, прокомментируйте их посты, тогда сидение в социальных сетях уже не будет таким бесполезным.
Совет № 11: Вставайте как можно раньше
Утром человек успевает сделать намного больше, чем вечером, так уж мы устроены. Выберите биологически комфортное время и просыпайтесь в этот период. Хорошо будет засыпать до 23:00 ночи и вставать около 6 утра.
Ведь для насыщенной жизни среднестатистическому человеку нужно только семь часов сна. Если вы проснулись раньше заданного времени, совсем необязательно засыпать вновь, начните делать что-то полезное, тогда вы сможете выполнить еще больше нужных поручений за день.
Совет № 12: Фиксируйте каждый момент своей жизни
Фотография поможет запечатлеть важные моменты не только в голове, но и на фотобумаге. Старайтесь уловить все, что видите вокруг (пусть это даже будет просто камешек или бабочка, а может и след на песке), в будущем это будет вызывать лишь положительные эмоции.
Если нет желания покупать фотоаппарат, можно воспользоваться смартфоном с хорошей камерой, возможно, благодаря ему снимки будут получаться более живыми и красочными. Если ваша душа не лежит к фотографии, всегда можно заняться чем-то иным, но творческим, например, научиться петь или рисовать.
Совет 13 №: Займитесь физическими нагрузками
Выберите спорт по душе и регулярно посвящайте ему свое время. Необязательно посещать тренажерный зал, можно заняться плаванием или ходьбой.
Разнообразие видов спорта позволит вам выбрать что-то не совсем стандартное, к примеру, скалолазание. Отдавайте предпочтение тому, что понравится вам, а не сожжет больше калорий. Так вы получите не только красивое тело, но и хорошие эмоции.
Если вы не знаете с чего начать, можно просто отказаться от лифта и уже через 3 месяца вас порадуют изменения во внешнем виде.
Совет № 14: Не только берите, но и отдавайте
Делитесь с людьми знаниями о том, что вы умеете и делаете лучше многих. Человек, не только берущий, но и отдающий взамен, имеет намного больше шансов приобрести верных друзей и стать счастливее.
Не забывайте принимать мир таким, какой он есть. Не окрашивайте все происходящее в серые тона, лучше думайте о событиях в положительном ключе.
Совет № 15: Оставьте прошлое в прошлом
Не вспоминайте о том, что отравляло вашу жизнь или вызывало негативные воспоминания. Возьмите с собой в будущее только бесценный опыт и положительные эмоции. Не бойтесь того, что в прошлом осталось все хорошее. Меняйтесь и помните, что все страхи и проблемы находятся лишь в нашей голове.
Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней? Пошаговая инструкция.
Как изменить свою жизнь? 7 дней и вы заживете по новому
Часто люди думаю, что для того, чтоб изменить свою жизнь нужно очень много времени и усилий. Именно страх перед серьезными трудностями и останавливает большинство из нас. Но что если я прям сейчас скажу, что свою жизнь можно изменить за семь дней? Не верите? А и зря. В данной статье мы поговорим про простые техники и практики с помощью которых вы сможете кардинально поменять свою жизнь, отношение к людям, к работе, ко всем ситуациям которые происходят с Вами. Если вы не просто прочитаете рекомендации которые будут ниже, а примите их всерьез, будете жить по таким принципах хотя бы семь дней, то уже через неделю начнете замечать как ваша жизнь меняется, как мир подстраивается под ваши желания и требования.
Как изменить свою жизнь: практические советы и рекомендации
1. Измените мысли, желания, слова, действия.
Вы должны видеть логическую цепочку между мыслями, желаниями, словами и действиями. Сперва у нас формируется какая-то мысль из которой появляется желание перетекающее в слова и действия. А вот наши действия уже и определяют качество жизни. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните с мыслей.
Перестаньте судить, и в первую очередь судить себя. Каждая неудача, каждая проблема – это ничто иное как возможность, возможность все начать заново, но уже с большим опытом, большими знаниями. Также не стоит судить других, чтоб они не делали, вы не должны их осуждать. Помните, что у каждого в этом мире свой путь, свою судьба, и свой выбор. Вы не знаете, что для человека лучше, как ему нужно себя вести, поэтому и не навязывайте свою видение мира, не осуждайте его выбор.
Позитив – это еще одна особенность, которая может в короткий период изменить вашу жизнь. Относитесь ко всему с позитивом, не нервничайте, не волнуйтесь, не расстраивайтесь. Когда что-то происходит, когда я начинаю волноваться, то сразу вспоминаю китайскую мудрость: «Волнение не решит завтрашних проблем, но заберет сегодняшний покой».
Слова и фразы – еще одна составляющая изменения жизни за 7 дней. После того, как вы начнете правильно думать, вы должны и правильно говорить. Для того, чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые «выливают в песок» ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться некоторое время. Мы незаметно привыкаем к нашим привычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, с новым положительным зарядом , вы будете удивлены, как почти мгновенно люди станут по-другому реагировать на вас, и какие новые мысли появятся в вашей голове.
Вот некоторые фразы, которые надо стереть из своего обихода:
«Такой же день, как и вчера»
«Все- то же самое»
«Ничего нового»
«Я не могу»
«Я не хочу»
«Я не знаю»
«Это никому не надо»
Радуйтесь каждому дню, ведь он не такой как вчера, используйте все возможности, ведь это может быть шагом на пути к осуществлению ваших желаний. Помните, что мир такой, каким вы его себе видите.
2. Благодарность – как великая практика.
Если в нашей жизни происходит что-то хорошее, то мы начинам воспринимать это как должное. Предлагаем вам одну замечательную практику. В течении следующих семи дней постарайтесь благодарить всех и все за то, что происходит с Вами. Лично я делаю так. Каждый вечер перед сном я медитирую, и обязательной составляющей медитации является благодарность. Я благодарю за прошедший день, за людей которые мне встретились, за возможности, которые были предоставлены. Если были трудности, то и за них благодарю, ведь понимаю, что любая проблема – это лишь возможность, урок который нужно выучить и использовать полученные знания в будущем. Благодарность является очень сильной энергетической практикой, и когда вы благодарите жизнь за все, то она предоставляет Вам еще больше приятных моментов, привносит еще больше счастья и радости.
3. Список желаний
Изменить жизнь легко, и это можно начать делать уже прямо сейчас. 95% людей в мире живут и понятия не имеют для чего. Зачем они здесь? Какие у них цели? Чего они хотят? Как они этого хотят? Если вы реально хотите изменить жизнь, то нужно немедленно определяться. Возьмите лист бумаги и подумайте, чего вы хотите. Потом начните это записывать. Пребывайте в потоке, мысль должна идти одна за одной. Старайтесь не думать и не навязывать себе какие-то цели, пускай все желания приходят спонтанно, а вам нужно лишь их записывать. Как правило, тяжело будет только с первым желанием, а дальше все пойдет без проблем.
Например, вы хотите путешествовать. Вот и запишите в каких странах хотите побывать, что увидеть, узнать, вы учить. Уверен, что вы хотите свой дом, машину, семью, хотите бизнес, свободу и независимость. Пишите, не останавливайтесь, выкладывайте все-все-все мысли на листок бумаги.
Какие-то желания будут на долгую перспективу, какие-то можно начать исполнять уже сейчас. Самое главное – определиться. Если вы знаете чего хотите – это верный путь к осуществлению мечты и изменению своей жизни.
4. Лучший день – сегодня.
В одной из своих песен Лепс поет, что самый лучший день наступил вчера. Но если вы хотите изменить свою жизнь, то для Вас не должно быть вчера, и на завтра ничего откладывать не стоит. Самый лучший день – это сегодня. Если вы читаете данные строки, то это уже знак, что нужно что-то менять. Помните, случайностей не бывает, и вы не случайно зашли именно на наш сайт и выбрали именно эту статью.
Каждый день вы должны просыпаться с мыслью, что именно сегодня лучше день для великих свершений, именно сегодня жизнь Вам улыбнется, вы сможете сделать все запланированное, реализуете все поставленные цели и задачи. И даже если что-то не получится, то в конце дня обязательно поблагодарите за все те возможности, которые были предоставлены, ложитесь спать со светлыми мыслями, и просыпайтесь с позитивным настроем на день грядущий.
5. Дайте себе шанс
Очень часто люди ставят на себе крест даже не попробовав что-то. Кто-то считает, что плохо поет, кто-то думает, что совершенно не разбирается в интернете или современных технологиях, у кого-то еще какое-то непонятное видение себя и своих возможностей.
Дайте себе шанс, бросьте себе вызов, перестаньте бояться и навязывать себе какие-то непонятные страхи. Возьмите и попробуйте, а вдруг именно в этом ваше призвание. Я знал человека, который очень долго хотел что-то написать (цикл статей, какие-то рекомендации или книгу), но никак не решался, ведь однажды ему сказали, что он совершенно не приспособлен к подобного рода занятию. Вот так он несколько лет и боялся, не верил в себя. Но однажды бросил вызов самому себе, завел блог, начал писать. И как думаете, что было дальше? Блог начал набирать популярность, у него даже начали заказывать статьи, в дальнейшем он насобирал достаточное количество денег и издал свою собственную книгу. Невероятно, но так оно и есть. Не бойтесь, дайте себе шанс.
6. Обозначьте глобальную цель
Выше я уже писал о том, что вы должны записать все-все-все свои желания и цели, не бояться никаких, даже самых невероятных и глупых. Но помимо всего этого вы должны определиться и с глобальной целью. Это уже посложнее, но в течении семи дней такое сделать реально. Итак, для начала постарайтесь честно ответить на несколько вопросов:
– Что я люблю делать больше всего?
– В чем мои таланты?
– Как бы я хотел зарабатывать деньги?
– Если б у меня было 10 миллионов долларов, чтоб я делал?
– Чем я могу быть полезным обществу.
Старайтесь давать ответы с точки зрения жизненных позиций, а не так: «Если б у меня было 10 миллионов, я б тусовался и ничего не делал». Такой ответ – это путь в никуда, ответ неудачника и человека, который совершенно не знает чего, как и зачем он хочет в этой жизни.
Один мой знакомый тоже поставил себе эти вопросы. И в конце концов пришел к мнению, что хочет путешествовать, исследовать культуру, быт, кулинарии других народов. Насобирав определенную сумму денег он начал разрабатывать кулинарный проект, основной фишкой которого будут видео блоги с разных стран мира. Проект еще в разработке, но цель есть. Главное заниматься тем, что Вам нравится, и только тогда это принесет счастье, радость и финансовую стабильность.
7. Не гоните лошадей.
Каждый новый день приносит в вашу жизнь определенные изменения. Даже если Вам кажется, что сегодня ничем не отличается от вчера, то это глубочайшее заблуждение. Не форсируйте события, не гоните лошадей. Постарайтесь понять, что перемены не приходят моментально, что жизнь не изменится в один час, или в один день. Если вы будете каждую минуту смотреть на цветок, то вряд ли заметите как он растет, но он то растет. Точно также и ваша жизнь, она меняется, в независимости от того, видите вы это или нет. Научитесь ждать и верить в то, что все уже сейчас начало меняться в лучшую сторону.
Итак, в данной статье мы рассмотрели 7 простых рекомендаций, семь элементарных правил, соблюдая которые вы без особого труда сможете изменить свою жизнь за семь дней. Я не говорю, что жизнь начнет кардинально меняться, но семя будет посажено, и если вы терпеливы, умеете верить и ждать, то данное семя обязательно укоренится, прорастет и со временем даст невероятные плоды. Удачи!
С уважением проект Анатомия Бизнеса
Рубрики:
- Личностный рост
9 апреля, 2014 10:00 пп
Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:
Рекомендуемые статьи:
Как радикально изменить свою жизнь к лучшему
HJ: Ваша жизнь такая, какая она есть сегодня, благодаря кумулятивным решениям, которые вы приняли к этому моменту. Измените свои решения, и вы сможете эффективно изменить себя и, в свою очередь, свою жизнь. Существует множество эффективных стратегий для радикальных и быстрых личных изменений, однако самая простая и потенциально наиболее эффективная из них — это просто решить, что вы собираетесь сделать что-то другое, а затем жизнь полностью согласована с этим выбором.Ваша жизнь начнет стремительно меняться, запомните мои слова.
С учетом сказанного, одно из самых важных решений, которое вы можете принять, — это начать рассказывать себе другую историю о том, кто вы есть. У всех нас есть внутренний диалог — история, которую мы рассказываем сами себе, — которая является самоусиливающейся и в итоге создает нашу реальность, осознаем мы это или нет. Измените эту историю, и она изменит все. И об этом, мои дорогие, и вся сегодняшняя статья.
— Правда
Как изменить свою жизнь, изменив истории, которые вы рассказываете себе
Автор Lovelyn Bettison | Крошечный Будда | Лавлин Беттисон
–
«Измените свои мысли, и вы измените свой мир.”~ Норман Винсент Пил
Я наблюдал за людьми на улицах и в ресторанах и думал, что их шумные разговоры и широкие улыбки свидетельствовали о том, что они жили жизнью намного лучше моей.
Я предполагал, что они счастливее меня, умнее меня и стоят больше меня. Вокруг меня было свидетельство того, что это правда: мой скудный банковский счет, моя старенькая машина, моя одежда из благотворительного магазина.
Я сидел в своей квартире и пытался представить, каково быть кем-то другим.
Мне было интересно, каково быть тем, кто может позволить себе пойти в кино и пойти поесть, тем, кто покупает новую одежду и обувь, или тем, кто имеет хорошую работу. Даже представить это казалось слишком трудным. Я чувствовал себя так, словно жизнь была настроена против меня.
Вы когда-нибудь чувствовали, что у всех остальных дела идут лучше, чем у вас? Вы когда-нибудь чувствовали, что колода так сложена против вас, что вам никогда не догнать? Я понимаю это чувство. У меня было это большую часть моей взрослой жизни.
Я всегда был мечтателем с грандиозными идеями и нелепыми планами, но я не мог воплотить эти планы в жизнь, потому что рассказывал сам себе историю о том, что меня недостаточно. Пока я продолжал рассказывать себе эту историю, меня было бы недостаточно.
Текущее состояние вашей жизни — прямой результат историй, которые вы рассказываете себе, и того, во что вы действительно верите, — не в то, что вы говорите , а в то, во что вы верите в глубине души.
Моя история о том, что я недостаточно хороша, проявилась во всех аспектах моей жизни — моей работе, моей семье, моей общественной жизни.
Пока я не смог открыть глаза и изменить свою историю, эти аспекты моей жизни не улучшались. Вы получаете то, что говорите своему подсознанию, чего заслуживаете. Я говорил своему разуму, что я был недостаточно хорош, и это то, что я видел вокруг себя.
Если вы измените ограничивающие истории, которые рассказываете себе, вы сможете изменить свою жизнь.
Я понял это однажды, когда смотрел видео Тони Роббинса на YouTube. Да, я слышал это много раз раньше, но по какой-то причине в тот день, в то время он действительно понравился. Вы выучите уроки, которые вам больше всего нужны, когда будете готовы к ним, и я наконец был готов.
Узнай свою историю
Первым шагом в изменении ограничивающего убеждения является его идентификация.
Изначально мне было на удивление сложно рассказать свою историю о том, что я недостаточно хорош, потому что я рассказывал себе эту историю так долго, что вообще не думал об этом как о истории.Я считал это правдой, и это было, по сути, довольно нелепо. Потребовалось много раздумий, прежде чем я даже понял, что это та история, которую я рассказываю сам себе.
Какую ограничивающую историю вы рассказываете себе? Может быть, вы никогда не найдете любви или никогда не заработаете больше определенной суммы денег. Может быть, вы слишком стесняетесь говорить публично или плохо ведете светскую беседу. Может быть, вы думаете, что никогда не заработаете на жизнь тем, что любите, или что вы недостаточно умны, чтобы добиться успеха.
Все это истории. Разница между вами и людьми, делающими то, что вы всегда хотели делать, — это истории, которые вы рассказываете сами себе. Изменение этой истории — один из самых важных шагов к изменению вашей жизни.
Измените свою историю
Теперь, когда вы определились со своей историей, вам нужно создать новую для себя.
Для меня это было просто решение, что я так же хорош, как и все остальные, и что я заслуживаю столько же, сколько и все остальные.Это действительно простая, не конкретная история, но она противоречит моей предыдущей ограничивающей истории. Подумайте о своей ограничивающей истории. Как вы можете изменить эту историю, чтобы сделать ее вдохновляющей?
В поддержку новой истории
Новой истории не всегда достаточно. Эта история должна быть на чем-то основана. Вы должны в это поверить, а изменить свои убеждения может быть самым трудным из всех. Когда я решил изменить свой рассказ о себе, я оглядел свою жизнь в поисках доказательств того, что новая история была правдой.
Например, я знал, что у меня есть друзья и семья, которые любят меня, и, конечно, думали, что я достаточно хорош, чтобы принять эту любовь.
Когда я взглянул на свою жизнь объективно, я понял, что на самом деле сделал довольно много. Я всегда хорошо учился в школе. Я написал довольно много работ, которые мне понравились и которые мне понравились. Я всегда старался быть добрым и помогать другим. Все это, в моих глазах, сделало меня таким же хорошим, как и все остальные.
По мере того, как я начал больше смотреть на свою ситуацию, я понял, что одна из моих основных проблем была частью моей истории, касающейся кого-либо еще.Я сравнивал себя с другими, и большую часть времени это приводило к несчастью.
Вместо того, чтобы считать себя таким же хорошим, как и все остальные, я снова начал менять свою историю, чтобы просто сказать, что я хороший.
Можете ли вы найти вокруг себя доказательства, подтверждающие вашу новую историю? Осознает ли вы, глядя на эти доказательства, что вам нужно внести какие-либо изменения в свою новую историю?
Эмоции — ключ к успеху
Подтверждение вашей новой истории фактами поможет вам поверить в нее, но что действительно закрепляет ее в вашей жизни, так это то, что она ассоциируется с положительными эмоциями.
Я начал медитировать каждое утро и каждый вечер по двадцать минут. Когда моя медитация заканчивалась, прежде чем я вставал, я визуализировал то, что было связано с моей новой историей. Поскольку моя история была настолько обширной, эта визуализация могла включать в себя любое количество вещей.
Я представлял себя непринужденным разговором с людьми на светском мероприятии, где я в равной степени участвовал в разговоре. Я представляю, как работаю на любимой работе и преуспеваю в ней.
Я представляю себе эти вещи очень конкретно. Я действительно погрузился в визуализацию и не вставал, пока не почувствовал радость от того, что эти действия приведут меня глубоко внутрь.
Я писатель и склонен к воображению, поэтому мне это далось довольно легко. У всех нас есть возможность вообразить, так что попробуйте и посмотрите, что произойдет.
Ничего не происходит без действий
Недостаточно просто представить, чтобы в вашей жизни произошли изменения.Я твердо верю в действие. Именно здесь вы действительно начинаете видеть изменения.
Теперь, когда у вас есть новая история о своей жизни, вы сможете увидеть возможности в тех местах, о которых раньше не замечали. У вас также хватит смелости попробовать то, чего вы никогда раньше не делали.
Я немедленно начал бросать себе вызов. Я начал сознательно высказываться в социальных ситуациях и выражать свое мнение. Я начал больше отстаивать свои потребности. Я мог видеть вещи в более позитивном свете.
Я не говорю, что всегда добиваюсь успеха. Я, конечно же, нет. Иногда я возвращаюсь к старым привычкам, но помню, что просто приложив усилия, я еще на шаг приблизился к моему идеалу, чем был раньше.
Будьте добры к себе
Физические обстоятельства вокруг вас не изменятся в одночасье. Вы не измените свою историю на изобилие, и на следующее утро на вашем банковском счете внезапно появятся миллионы долларов. Однако произойдет то, что вы осознаете возможности, которые приведут вас туда.
Не сердитесь на себя или на вселенную, если это происходит недостаточно быстро для вас или если вам не удается внести желаемые изменения однажды. Делая маленькие шаги в правильном направлении каждый день, вы будете тем, кем должны быть. Важно быть последовательным.
Не ругайте себя, если вернетесь к старым привычкам. Мы часто являемся нашими самыми большими критиками. Просто возьми себя в руки и начни снова. Умение продолжать двигаться вперед приведет вас к своей цели.
Лавлин Беттисон — автор и художник, который помогает людям преодолеть свои страхи и вернуть свои мечты.Она составила рабочий лист специально для читателей «Крошечного Будды», чтобы помочь вам изменить свои ограничивающие убеждения и начать путь перемен в своей жизни. Вы можете получить рабочий лист на ее веб-сайте.
.
Если вы хотите радикально изменить свою жизнь, сделайте этот первый шаг
Людям нравится идея значительного изменения жизни. (Фото: Мэтью Вибе / Unsplash)
Изначально этот пост был опубликован на Quora: если бы человек хотел радикально изменить свою жизнь, что бы он сделал в первую очередь?
Людям нравится идея кардинальных перемен в жизни. Они воображают себя на десять фунтов легче и наконец чувствуют себя уверенно. Они размышляют о том, как их вновь обретенная самооценка повлияет на их социальное взаимодействие и как это улучшит все аспекты их жизни.Если они достаточно дисциплинированы, чтобы изменить образ жизни и это приведет к потере этих десяти фунтов, они откроют для себя горькую правду — их неуверенность в себе все равно останется.
Я должен знать, я провел пять лет, превращая свое тело — вместе с годами переломов, растяжений и посещений отделения неотложной помощи — во что-то, что другие считали эстетичным. Я превратился из толстого тощего парня, который боялся снимать толстовку на калифорнийском пляже, в загорелую мускулистую машину, которая посещала музыкальные фестивали в коротких шортах и трусах Calvin Klein.
Мэтью Джонс (Изображение предоставлено автором)
Я думал, что изменение внешнего вида изменит мой интерьер. Некоторые вещи действительно изменились — я узнал, как стать максимально структурированным и дисциплинированным. Я узнал, как правильно соблюдать диету, как тренироваться и поднимать тяжести с превосходной техникой, и как правильно структурировать свой день. Мои пять приемов пищи, не считая двух протеиновых коктейлей, были приготовлены и хранились в большом ланч-боксе, похожем на чемодан, который соответствовал моему галлону воды в любом месте.
Я перестал есть в ресторанах. Запрещаю себе употреблять алкоголь. Я перестал гулять по ночам. Если вы серьезно относитесь к бодибилдингу, вы должны строить свою жизнь вокруг этого вида спорта.
Такое поведение изменило мое мышление и вселило в меня большую уверенность. Я чувствовал себя сильнее, чем большинство людей, и знал, что переиграл почти всех, кого видел, но моя неуверенность становилась все сильнее.
Несмотря на то, что я выглядел лучше, чем когда-либо, я все равно чувствовал себя маленьким. Когда я посмотрел в зеркало, я увидел человека, который не мог быть таким же раздробленным, как его друзья с другим типом телосложения.Я заметил, что, хотя я тренировался упорнее и строже придерживался диеты, мои друзья с другой генетикой выглядели лучше и поддерживали жир в нижней части тела.
Это не тот любитель, который не прикладывает должного количества работы, это тот, кто жил и дышал индустрией бодибилдинга и мужского телосложения. Это исходит от человека, который годами работал в индустрии, посещая шоу, читая книги, нанимая тренеров, размышляя о соревнованиях и не останавливаясь ни перед чем, чтобы построить идеальное телосложение.Это больше, чем два часа в спортзале каждый день. Это больше, чем готовить пять раз в день семь дней в неделю. Это больше, чем тратить тысячи долларов на протеин и пищевые добавки. И все это и многое другое в течение пяти лет подряд, при этом не выглядя так хорошо, как люди, которые прилагали меньше усилий и не испытывали скрытой неуверенности, которую я чувствовал каждый день.
Радикальные изменения в жизни часто не решают основных проблем. Только после прохождения терапии и обработки текущих и старых чувств я смог изменить более глубокие проблемы, которые держали меня в постоянном состоянии несчастья.Большинство людей никогда не предпринимают шагов для создания устойчивых изменений, они просто продолжают преследовать выполнение поверхностными способами, которые никогда не приводят к желаемым результатам.
Если вы хотите изменить свою жизнь, вот что вам нужно сделать:
1. Узнайте, почему.
Какова настоящая причина, по которой вы хотите измениться? Начните с поверхности, а затем углубитесь. Спросите себя, что вы надеетесь получить в результате внесения изменений. Часто определенные поступки, мысли или чувства, которые мы не любим и не хотим выражать, лежат в основе нашего желания измениться.Независимо от того, сколько изменений вы внесете, пока вы не столкнетесь лицом к лицу с этими более глубокими проблемами, старые шаблоны будут повторяться. Избавьтесь от старых и нездоровых привычек, набравшись смелости, чтобы противостоять тому, чего вы хотите избежать.
2. Стратегия.
Теперь, когда вы смотрите на реальные проблемы, которые необходимо решить, подумайте, как лучше всего действовать. В создании плана нет необходимости, и некоторым людям выгодно действовать, а затем учиться на ходу, но мне нравится сначала разрабатывать стратегию.Составьте список вариантов, продумайте последствия, а затем определите плюсы и минусы каждого. Выберите план, который лучше всего подходит для вас.
3. Обратитесь за помощью.
Следующий шаг — привлечь людей в ваш уголок, чтобы они помогли вам добиться устойчивых положительных изменений. Самые значительные изменения не происходят быстро или легко, они создаются и совершенствуются в течение месяцев и лет. Когда у вас есть сеть поддержки, состоящая из коучей по жизни или терапевтов, которые обучены помогать вам подходить к жизни один день за раз, это помогает вам расставить приоритеты и получить представление о вашем пути к самореализации.Получение помощи — это не признак слабости, это признак силы.
4. Начать движение.
Ничего не имеет значения, если вы не примете меры! Начать работу часто бывает самым трудным шагом, и тогда вы набираете силу, двигаясь вперед. Сделайте звонок. Делайте все, что вам нужно, чтобы начать создавать позитивные изменения. Устойчивые изменения усложняются системой, в которой вы живете — люди, которые вам небезразличны, не хотят, чтобы вы менялись, потому что, если вы это сделаете, им придется столкнуться с аналогичными проблемами и, возможно, они не будут готовы к продолжению роста.Если вы не рискуете, саморазвитие не принесет вам награды.
5. Reflect.
После того, как вы начали путь к самореализации, подумайте о том, как более глубокие изменения влияют на все аспекты вашей жизни. Когда вы меняетесь из ядра своего существа, изменения движутся вовне, к вашему внешнему виду и влияют на ваш повседневный опыт. Обратите внимание на небольшие положительные изменения, которые происходят в результате решения ваших самых серьезных проблем, и наберитесь смелости, необходимой для продолжения этого пути.
Приятны большие изменения. Мы часто фантазируем о существенных изменениях в жизни, чтобы избежать основных проблем, которые увековечивают цикл негатива и несчастья. Точно так же, как добавление слоев мускульной брони не изменило мою неуверенность в себе, я знаю, что если вы действительно хотите добиться положительных изменений, вы должны обратиться к корням. Только в темноте наших глубин мы открываем свет нашего потенциала.
Ссылки по теме:
Мэтью Джонс пишет при наличии мощности.com, где он делится комплексным подходом к благополучию и самореализации, который сосредоточен на балансе разума, тела и духа. Следуйте за Мэттом в Snapchat и Twitter: M_tthewJones. Вы можете подписаться на Quora в Twitter, Facebook и Google+.
.
5 радикально простых идей, которые мгновенно изменит вашу жизнь — выберите мозг | Мотивация и самосовершенствованиеВыберите мозг
Жизнь проста.
Это есть.
Если что-то хочешь, давай.
Если вам что-то не нравится, прекратите то, что вы делаете, и измените курс.
Каждый из нас — уникальная личность со своей собственной жизнью, поэтому все мы особенные по-своему.
Но из-за всего шума в этом мире нам трудно поверить, не говоря уже о реализации любой из вышеизложенных идей.
Ответственность превратилась в бремя
Конечно, у большинства из нас, если не у всех, есть собственные обязанности, и это в значительной степени определяет, почему мы делаем то, что делаем.
У нас есть счета, поэтому мы работаем.
Мы должны получать образование, поэтому мы учимся.
И все же очень жаль, что ответственность превратилась в бремя.
Вот почему вы чувствуете себя неважно в своей жизни?
Ваши ответы под носом
Эта статья о простоте.
Я хочу призвать всех вас, читающих эту статью, сразу же изменить свою жизнь сразу после прочтения этой статьи, если вы просто откроетесь и примете новые идеи.
Жизнь может быть простой, и вы можете быть счастливы.
Пора перестать так отвлекаться, а также закрыть мир от шума.
5 радикально простых идей, которые мгновенно изменит вашу жизнь
1) Откажитесь от социальных сетей на месяц
Facebook, Twitter, Instagram или любой другой мессенджер, они должны уйти.
Я бы не сказал, что социальные сети — это плохо и они контролируют нашу жизнь. Он отлично подходит для общения и общения с людьми!
Но опасность наступает тогда, когда вы подсознательно используете социальные сети, думая, что вас развлекают, хотя на самом деле это не так.
Это происходит, когда вы случайным образом просматриваете ленты социальных сетей только потому, что хотите быть в курсе последних новостей, а не активно ищите развлечения.
Или того хуже, социальные сети отвлекают вас. Как часто вы тянетесь к телефону, когда занимаетесь другими делами?
Многие из нас становятся жертвами этого подсознательного царства.
Откажитесь от социальных сетей на месяц. Вы не только станете сильнее сосредотачиваться на других вещах, но и начнете ценить другие занятия.
И оттуда вы узнаете о себе новое.
2) Займитесь медитацией или йогой
Если вы прочитаете об успешных людях, вы увидите, что медитация — это то, чем они все занимаются.
Лично это становится клише, но эй, работает.
Идея медитации или медитации посредством йоги состоит в том, чтобы создать для себя личное пространство и позволить себе действительно правильно дышать.
Это перерыв или тайм-аут — настоящий перерыв, который вам нужен в жизни. Это время, когда ничто не отвлекает.
Дело не в том, чтобы сделать перерыв и что-то сделать. Это о бездействии!
Медитация — это очистка вашего ума, чтобы позволить совершенно новым прозрениям войти в вашу жизнь.
Как и в социальных сетях, вы будете узнавать новое о себе по мере того, как идеи формулируются изнутри.
А с новыми идеями вы измените свою жизнь.
3) Путешествие
Путешествие — это не просто отпуск и избавление от стрессов повседневной жизни.
Путешествие — это знакомство с разными культурами, местами и людьми.
Когда вы это сделаете, вы обязательно откроетесь в жизни и начнете думать по-другому.
Подумайте об этом: если вы всю жизнь жили определенным образом только в одном месте, вы будете думать только определенным образом.
Путешествуя и встречаясь с людьми разных культур, ваше собственное восприятие жизни и того, как живут люди, изменится.
По сути, вы не будете настолько эгоцентричны, как вы думаете о других для разнообразия.
Это очень мощно, особенно если вы устали от того, что происходит вокруг вас, и от негатива в вашей голове.
4) Упражнение
Речь идет не о том, чтобы быть разорванным и получить шесть кубиков.
Упражнения — это не только подсчет калорий в вашей жизни.
Упражнение дает здоровье.
А здоровое тело — это здоровый дух.
Вся идея здесь в том, чтобы начать чувствовать себя хорошо, своим телом.
Я не буду вдаваться в подробности о том, как упражнения и правильное питание могут повлиять как на разум, так и на тело, но во всяком случае, дисциплина упражнений заставит вас чувствовать себя хорошо.
Это лучше, чем бездельничать и ничего не делать.
Все дело в хорошем самочувствии. Сделайте этот шаг, и вы будете ходить уверенно, будь то шесть кубиков или нет.
5) Прочитать
Это, наверное, самый простой из всех.
Читать. Читайте настоящие, актуальные книги.
Зайдите в свою библиотеку и откройте для себя мир знаний.
Потому что знание — сила.
Я не хочу сказать, что чтение — это изучение и получение информации о множестве фактов, чтобы вы могли выставить себя напоказ.
Чтение — это много всего.
Это дает вам пространство, место, куда можно сбежать, и обрести уверенность в новых формах знаний от настоящих писателей, которым есть что сказать.
Хорошим началом было бы чтение биографий известных людей.
Сделайте себе одолжение и начните читать что-нибудь настоящее. Выйдите из интернета и перестаньте читать типичные топ-10 списков чего угодно.
Жизнь может быть простой
Откройте для себя возможность того, что жизнь проста и что все ваши проблемы можно легко решить.
Это может показаться легче сказать, чем сделать, но подумайте об этом, зачем постоянно думать о том, насколько сложно что-то, когда вы можете просто пойти другим путем и попробовать что-то новое?
Я дал вам пять идей, которые помогут начать вашу простую жизнь.
Пришло время перемен, и это не должно быть сложно.
Читатели Just for Pick the Brain
Если вы дойдете до конца этой статьи, это здорово!
Я просто хотел рассказать вам о написанной мной бесплатной книге о том, как НАЧАТЬ вдохновляться. Все это здесь, Revival Kit.
— Как найти страсть
— Обрести уверенность в том, что ты любишь
— Узнай, как перестать заботиться о том, что думают другие.
Эта бесплатная книга доступна только по этой ссылке на Alden-Tan.Проверьте это!
Биография:
Олден Тан держит это в секрете в своем блоге и пишет о мотивах нетрадиционными способами . Он рассказывает, как есть, до сути дела. Посмотрите его бесплатный отчет , Revive Your Life о «пробуждении» в жизни, чтобы начать заниматься любимым делом.
ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ОТ
ЭРИНА ФАЛКОНЕРА!
Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего.Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем покажет, как снять нагрузку, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на остальные. .
Как знание своей харизмы может радикально изменить вашу жизнь — Алетея
В католической церкви существует вера в особые «харизмы Святого Духа». Они отличаются от «даров» или «плодов» Святого Духа и в первую очередь даются на благо всей Церкви.
Институт Святой Екатерины Сиенской лучше всего описывает, что такое «харизмы» и как они полезны.
«Харизма» — это греческое слово, используемое в Новом Завете для обозначения «благосклонности» или «безвозмездного дара».Харизмы, или духовные дары, — это особые способности, данные всем христианам Святым Духом, чтобы дать им силу как представлять Христа, так и быть каналом Божьей благости для людей. Все харизмы, необычные или обычные, должны проявляться в служении Богу.
Катехизис Католической церкви также объясняет харизмы, описывая их как «чудесно богатую благодать для апостольской жизненной силы и святости всего Тела Христова, при условии, что они действительно являются подлинными дарами Святого Духа и используются в полное соответствие подлинным побуждениям того же самого Духа, то есть в соответствии с милосердием, истинной мерой всех харизмов »(CCC 800).
Св. Павел в Послании к Римлянам 12, 1 Коринфянам 12 и Ефесянам 4 перечисляет многочисленные харизмы, данные христианам. Например, в Послании к Римлянам 12 апостол Павел объясняет, как каждый человек получает определенные харизмы, которые помогают созидать тело Христа.
Ибо, как в одном теле у нас много членов, и не все члены выполняют одну и ту же функцию, так и мы, хотя и многие, составляем одно тело во Христе и по отдельности члены друг для друга. Имея дары, которые различаются в зависимости от данной нам благодати, давайте использовать их: если пророчество, то в соответствии с нашей верой; если услуга, то в нашу службу; тот, кто учит, в своем учении; увещевания в увещевании; тот, кто вносит свой вклад в щедрость; помогающий с усердием; делающий милосердие с радостью.(Римлянам 12: 4-8).
Вот краткий список некоторых харизмов: обучение, управление, проницательность, знание, мудрость, мастерство, письмо, музыка и миссионерство. Эти харизмы не всегда очевидны и иногда отличаются от природных талантов человека.
Проницательность — ключ к раскрытию харизмы (х) человека и требует как внутренней, так и внешней проверки. Например, харизма часто встречается, когда человек испытывает душевный покой, когда занимается деятельностью, связанной с харизмой.Кроме того, Святой Дух обычно действует через других людей, чтобы подтвердить харизму человека, побуждая их следовать ей, даже если этот человек не знает, что он активно пытается раскрыть свою харизму.
Один из самых полезных инструментов для выявления вашей особой харизмы — это семинар «Призванные и одаренные», предлагаемый Институтом Святой Екатерины Сиенской. Это можно проводить индивидуально или через учебную группу при приходе. Однако по-настоящему это никогда не делается в отрыве от руководства других, поскольку собеседование один на один с проводником по харизме входит в процесс распознавания.
Как бы человек ни распознал их харизму, это может быть одним из самых важных событий, меняющих жизнь. Уверенный в дарах, данных им Богом, человек, знающий их харизму, готов и оборудован, чтобы стать учеником Иисуса Христа и служить своей конкретной миссии в Теле Христа.
Харизмы признают уникальность каждого человека и то, насколько мы все разные, и можем по-своему помочь в евангелизации мира. Апостол Павел красноречиво выражает это в своем письме к коринфянам.
Все ли апостолы? Все ли пророки? Все учителя? Все ли творит чудеса? Все ли обладают дарами исцеления? Все ли говорят на языках? Все ли интерпретируют? Но горячо желайте высших даров … Все они вдохновлены одним и тем же Духом, который распределяет каждому индивидуально, как он хочет. (1 Коринфянам 12: 29-30; 11).
.