Как найти свою цель в жизни тест: Тест «Какая ваша главная цель в жизни?»

Содержание

пройдите тест. Как найти свое предназначение

Содержание:

Если вы чувствуете, что занимаетесь не тем, к чему лежит душа, если вам все труднее организовать свой день на нелюбимой работе, может, настало время все бросить и начать сначала? Это можно сделать и сразу по окончании института, и когда считаете годы до пенсии — было бы под рукой надежное руководство по изменениям. Теперь оно есть — «Мой блокнот. Икигай» поможет разобраться в себе и для этого предлагает пройти тест.

Представьте, что каждое утро, просыпаясь с первыми лучами солнца, вы с радостью предвкушаете, что день грядущий вам готовит! Спешите выбраться из-под одеяла, чтобы насладиться волнующими моментами, которых вы так ждали.

Нет, вам не предстоит лететь самолетом в отпуск своей мечты на Бали! В чем же причина этого ощущения счастья? Все просто: вы чувствуете в себе гармонию, безмятежность и уверенность, потому что нашли свое место в жизни, свою движущую силу, нашли свое предназначение, свой внутренний компас… Как говорят жители Окинавы, вы нашли свой… икигай.

Культивируя этот самый икигай, вы обретаете душевную гармонию, и это состояние души распространяется на все сферы вашей жизни.

Стремитесь найти работу своей мечты? Это легко, когда вы знаете, для чего созданы и где находится ключ, который поможет разблокировать ваш потенциал.

Хотите принимать правильные решения и твердо держаться их? Проще простого! Но для начала определитесь с тем, к чему действительно у вас лежит сердце и зачем вы делаете то или это.

Мечтаете, чтобы ваша жизнь была наполнена страстью и энтузиазмом? Этого достичь намного легче, когда все имеет смысл и вы понимаете, что именно вам доставляет истинную радость и удовлетворение.

«А существует ли метод, позволяющий мне чувствовать себя реализовавшейся и занимающей свое место?» — спросите вы. Да! Благодаря кругам икигая вы узнаете, как (и зачем) связать между собой то, что вы любите делать (и что доставляет вам радость), с тем, к чему у вас есть способности (и что позволяет вам гордиться собой), а также с тем, чем вы можете зарабатывать на жизнь (и что позволяет вам чувствовать себя в безопасности), и тем, в чем реально нуждается современный мир (что имеет смысл). Цель в том, чтобы найти подходы к своим пристрастиям, талантам, миссии, профессии и призванию, иными словами, понять, для чего вы созданы, в чем ваше предназначение.

Как найти свой икигай и работу мечты

Итак, икигай есть у всех — и поиск его начинается с погружения в себя в режиме самосозерцания.

Тест «Каков ваш ики-статус?»

Прежде чем отправляться на поиски икигая, пройдите тест, который поможет понять, где вы находитесь сейчас и сколько вам нужно еще пройти.

1. В детстве, когда вас спрашивали, чем вы хотели бы заниматься, когда вырастете, вы отвечали, что мечтаете…

А) Продавать книги… нет, служить в полиции… нет, быть принцессой… (Иными словами, ничего конкретного, всего понемножку.)

Б) Выбрать такую же профессию, как у мамы (или папы).

В) Стать кардиохирургом (или представителем любой другой четко определенной профессии).

2. В Инстаграме модель, на блог которой вы подписаны, опубликовала фото, где она купается в бассейне на территории шикарного отеля. Вы воскликнете:

А) «Отличное фото, пробуждает мечты!» И пометите для себя название отеля и модель купальника.

Б) «Она не должна так использовать момент, участвуя в фотосессии! Хотя, с другой стороны, должно быть, так приятно осознавать, что дело сделано…» Таким образом, вы немного завидуете ей, но в то же время осуждаете.

В) «Ах, если бы я пять лет назад решилась завести свой бьюти-блог, то сейчас была бы на ее месте!»

3. Вы сидите с подругами в ресторане и, когда в разговоре затрагиваются вопросы политики, порой довольно острые, напрягаетесь, потому что не вполне согласны с тем, что слышите…

А) Вы внимательно слушаете, стараясь понять позицию присутствующих, и готовы изменить свое отношение к этим вопросам, если понадобится.

Б) Вы особо не вмешиваетесь в спор, а лишь пытаетесь перевести разговор на более безобидные рельсы, отпуская остроты или наполняя бокалы. «Кому еще сангрии?»

В) Вы осмеливаетесь выразить свое особое мнение, даже если оно совершенно противоположно высказанной вашими подругами точке зрения, несмотря на то что рискуете распрощаться с компанией еще до окончания вечера.

4. Какой «подарок» мог бы значительно улучшить вашу жизнь прямо сейчас?

А) Больше веры в себя и самолюбия.

Б) Больше времени и продуктивности.

В) Больше ясности и концентрации.

Каков ваш ики-статус?

5. Вы узнали, что у одной из ваших коллег невысокое мнение о вас…

А) Вы вызываете ее на разговор и стараетесь объяснить, насколько она ошибается, ведь вы воплощение гениальности!

Б) Вы восклицаете: «Да ерунда! Невозможно нравиться всем».

В) Вы говорите себе: «Вот это да! Наверное, это связано с моим выступлением на последнем совещании…» А затем постоянно думаете об этом и чувствуете себя неловко.

6. «А чем ты занимаешься в жизни?»

А) Этот вопрос вам неприятен, вы знаете, что люди склонны судить о вас по вашему месту работы или учебы, и считаете такой метод оценки вашей личности чересчур упрощенным.

Б) Этот вопрос вас пугает: вам не очень-то нравится то, чем вы занимаетесь, так что приходится это либо скрывать, либо с горечью признавать, либо объясняться…

В) Этот вопрос вы встречаете с энтузиазмом, поскольку обожаете разговаривать о своей нынешней деятельности и слушать, как о своей работе рассказывают другие.

7. Для вас доставить себе удовольствие — это значит…

А) Устроить шопинг или съесть полплитки шоколада.

Б) Поболтаться без цели или посидеть на интересной лекции.

В) Помедитировать или принять ванну.

Тест икигай

А теперь подсчитайте количество ответов А, Б и В.

Большинство ответов А. Ваша жизнь — ики-галеры!

Вы любознательны, по природе своей являетесь человеком жизнерадостным и увлекающимся. Вам все интересно, вас все воодушевляет. Вам хочется все в жизни перепробовать. Вы любите путешествовать, много читаете, повышаете уровень образованности… У вас никогда не хватает времени на все, но желание попробовать не пропадает.

С профессиональной точки зрения вам любая рутинная работа быстро наскучивает, поэтому вы часто подвергаете сомнению ценность того, чем занимаетесь. Вы видите себя веб-разработчиком, графическим дизайнером, генеральным директором вашего предприятия, огородницей или инструктором йоги — в зависимости от дня и настроения. У вас нет особого пристрастия к чему-то определенному, но есть смутные желания, потому что источники радости для вас многообразны.

В этой любознательности заключена ваша движущая сила. Но тогда откуда это ощущение, что вы словно гребец на галере? Дело в том, что вы не знаете толком, куда плывете. От сменяющих друг друга желаний у вас порой голова идет кругом. Вы действуете, и это здорово, но до сих пор так и не осознали, ради чего вы все это делаете и из-за чего порой переживаете.

Ваша жизнь — ики-галеры!

В чем ваш икигай? Вы не можете определить это, находясь в таком состоянии, потому что ваш внутренний компас взбесился и непонятно, где ваше место. Вам предстоит приобрести больше ясности, разбираясь в том, что вас в жизни интересует, и открывая в этих многочисленных источниках радости какой-то общий знаменатель. Вам также стоит научиться принимать все более взвешенные и мудрые решения, гармонирующие с вашей внутренней сущностью и с интересами других людей, которые вас окружают, а затем идти до конца в воплощении этих решений.

Большинство ответов Б. Сплошная ики-гарь!

Ваш икигай, как и ваш потенциал, только и ждет, когда его реализуют. Он тлеет у вас внутри, слабенький огонек икигая, он чуть дрожит и слегка согревает вас… но вы сами не позволяете ему разгореться! Почему? Да потому, может быть, что не чувствуете себя способной к этому, говоря: «Это не для меня». Или потому, что само словосочетание «жизненное предназначение» производит на вас слишком сильное впечатление, вы жалобно скулите: «Что же я могу дать миру? От самого вопроса в дрожь бросает!».

Ваша скромность граничит с неуверенностью в себе, которая порой доводит вас до самосаботажа. Ваш тихий внутренний голос не дает вам покоя, внушая неверие в собственные силы и возможности: «Брось ты это, все равно ничего у тебя не выйдет». Или же вы склонны верить в то, что у других и трава зеленее: часто сравниваете себя с окружающими и в этой игре редко выходите победительницей (по крайней мере, в вашем восприятии). Пессимистические замечания, которые вы слышите в свой адрес и которым придаете чересчур большое значение, тоже не помогают вам, вы придумали себе такое оправдание: «Нет смысла и пытаться, известное дело, это все бесполезно…»

А если вам осмелиться быть собой, по-настоящему, не боясь неизвестности, перемен, неудач, чужих взглядов, не ограничивая себя ни в чем? Долой скромность! Чтобы измениться, внимательно присмотритесь к себе, не критикуя, — и вы обнаружите положительные качества, таланты, осмелитесь разбудить страсти, пролить свет на свою систему ценностей, показать их сначала себе самой, а затем всему миру. Пора отпустить внутренние (и внешние) тормоза, которые мешают вам более полно раскрыть свой потенциал и жить той жизнью, которая истинно ваша!

Сплошная ики-гарь!

Большинство ответов В. Вы воплощение ики-гармонии!

Браво, вы значительно продвинулись на пути к икигаю, даже не подозревая об этом. Вы еще в детстве знали, чем будете заниматься, став взрослой, и смогли утвердиться как личность. У вас есть жизненные цели, и вы обеспечиваете себя средствами для их достижения. По пути вы уже успели собрать множество улик и теперь достаточно хорошо знаете, какие вещи доставляют вам истинную радость. Иными словами, вы заботитесь о своем каждодневном благополучии и избегаете дурного влияния: никто не осмелится потянуть вас вниз… кого угодно, только не вас!

Вы частично разобрались с тем, что любите делать, и примерно знаете, куда вам идти. Полпути уже пройдено, но вам еще остается связать эти маленькие радости с чем-то более значительным, чтобы определить свой икигай. Думать о себе — это здорово и даже необходимо, но если вас занимает только личное благополучие, то вы рискуете забыть о главном: нужно делиться этой радостью жизни с другими, это поможет найти истинный смысл существования. Вы уже знаете, что любите и в чем сильны, но как превратить это в жизненную миссию, как максимально использовать это во благо всему миру?

Как найти цель в жизни, если ничего не хочется: 9 эффективных шагов

Привет всем! С вами Людмила Редькина. Как часто вы не хотите просыпаться по утрам? А бывало ли у вас чувство и желание послать всех куда подальше? Рутина надоела, на активность нет сил, постоянно клонит в сон и тянет к холодильнику… И появляются предательские складки в интересных местах, а платье или брюки никак не хотят натягиваться… И все бы ничего, только вот цели никакой нет, ничего не интересует, не радует, все чаще обрюзгшее тело стремится на диванчик под телевизор с чипсами и кока-колой (в лучшем случае). Сегодня мы поищем ответ на проблему многих людей, как найти цель в жизни, если ничего не хочется делать, что предпринять, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Зачем человеку нужна цель

Хороший вопрос… Зачем вы учитесь? Зачем вы ходите в магазин? Зачем то и то… Мне даже дети иногда задают вопрос: “Зачем нам учиться, а зачем потом работать, а зачем все…” И тут мы отправляемся к психологическому профилю личности. Сложно звучит, но нам важны не термины, а то, что человек из себя представляет: какие у него потребности, какие способности или направленность, какие мотивы поведения.

Именно от этого зависят его цели. Например, я хочу, чтобы меня признавали и понимали, а еще у меня хорошо получается снимать видео, а еще я хочу немного или много заработать денег. Поэтому моя цель – снять фильм о важном для многих. Что я получу? Меня поймут и примут (фильм актуальный и интересный), я стану известной, и получится на этом заработать. Как я буду идти к цели – это уже второй вопрос.

Итак, цель нам нужна, чтобы восполнить душевную пустоту, чтобы удовлетворить потребности и реализовать себя. И это гораздо легче сказать, чем сделать. Но не вздумайте унывать или сетовать на жизнь! Пока у вас есть цель, ВЫ ЖИВЕТЕ!

Недавно прочитала историю про известного психотерапевта – Хедду Болгар. Она, на минуточку, дожила до 103 лет! А самое интересное, что последняя встреча с клиентом была назначена на день ее смерти. То есть Хедда работала до последнего! Поэтому цели в жизни – это хорошо, это замечательно, они помогают нам быть в движении и жить, а не существовать.

Но не всегда мы понимаем, как правильно поставить цель в жизни и понять, чего хочешь достичь.

Поэтому я предлагаю вам пройти тестирование, например, тест “Какова ваша цель в жизни”, который вам поможет разобраться, в какой сфере вам наиболее комфортно развиваться.

Чаще всего у человека появляются такие вопросы после неудач в разных сферах, по очереди или одновременно. Это приводит к серьезным психологическим проблемам. Так вот потеря смысла в жизни может как сыграть с нами злую шутку, так и дать новый толчок в развитии. Если у вас появились такие мысли, умоляю, не рубите сгоряча. Пройдет совсем немного времени, и вы увидите свет в оконце. Потерпите!

Советы, как найти цель в жизни, когда ничего не хочется

Хочу отметить, что мы сейчас говорим в пределах нормы, то есть не рассматриваем такие состояния, как депрессия, неврозы и другие патологии. Это оставим медицинским специалистам. У меня было такое состояние, когда вроде бы и старое надоело и новое начинать энергии нет. Поэтому я знаю, о чем говорю, когда нужно дать советы или рекомендации, если ничего не хочется делать.

Однозначно это период кризиса. Возрастного или личностного – найти ответ на этот вопрос может только консультация с психологом. Но как известно, любой кризис при правильном подходе – это огромный и стремительный шаг вперед. Поэтому пользуйтесь этим моментом и принимайте советы, что делать, когда у вас нет цели в жизни, нежелание делать хоть что-то и потеря интереса к жизни.

Если ситуация такая, что сами справиться не в силах, то можете бесплатно задать вопрос эксперту. Если нет, то советы ниже вам помогут.

Психолог, психоаналитик, исследователь Сергей Литан

Психолог, психоаналитик, исследователь

Задать вопрос

Здравствуйте, меня зовут Сергей. Я эксперт в области психологии и психоанализа. Работаю по призванию и люблю свое дело. Специализируюсь на депрессии и страхах.

За 20 лет практики я помог сотням людей получить свой результат: выйти из депрессии, вернуть радость в жизни, привести в порядок свое внутреннее состояние, избавиться от страхов, фобий и панических атак. Многолетние исследования позволили мне найти самые эффективные “инструменты” для решения почти любых ситуаций и жизненных сценариев.

Расскажите мне о своей проблеме, и я вам помогу.

Пишет Павел Бутор – автор этого блога.

Недавно Сергей Литан помог мне выйти из подавленного состояния, избавиться от внутренних страхов и стать счастливее. Поможет и вам, если захотите обратиться за помощью.

Мой отчет в этой статье.

Девушка делает шаги к цели

Анализ – наше все

Без анализа, подведения итогов нет прогресса. Это касается всего, начиная от ремонта и заканчивая изменениями в жизни. Если вы не знаете, как найти новые цели в жизни, начните с того, чего вы уже добились. Определение уже выполненных целей имеет некий психотерапевтический эффект – упорядочиваете свою жизнь, хвалите себя за достижения. Проводите анализ того, что имеете и чего хотите достичь.

Задайте себе вопрос: “А чего я хочу именно сейчас?” Клубнички? Легко! Мороженого? Да еще легче! Анализ выявляет потребности, которые именно сейчас важны. С этого и стартанем. Идем дальше.

Оценка возможностей

Допустим, вы захотели на Мальдивы. Но с зарплатой в 200–300$, учебой, семьей и еще кучей растрат у вас вряд ли в ближайшее будущее получится туда попасть. Так что теперь, все пропало? Нет! Вам просто нужно определиться, чем вы можете обладать, а что нужно заменить. Мальдивы, например, не единственный остров на всем Земном шаре и можно найти более бюджетный вариант.

Но никто не запрещает вам идти к первоначальной цели постепенно – не в этом году, а в следующем. Поиск замены здорово помогает в кратчайшие сроки достигать желаемого.

Хобби

Как правило, человек имеет хоть одно хобби. Мне, например, нравится вязать, а еще развиваю свои кулинарные способности. Подумайте, а какое действие вам приносит удовольствие? Я не говорю сейчас о лежбище на диване перед телеком. Я акцентирую внимание именно на ДЕЙСТВИИ. Это бег, приготовление еды, кройка и шитье, ремонт машин или еще что-то…

Если сейчас ничего в голову не пришло по теме хобби, узнавайте о разного рода деятельности. Возможно, даже после 40 вы откроете в себе новые способности и таланты!

Путешествия лечат

Определить свои цели вы можете внезапно, даже не находясь на привычном месте работы или дома. Путешествия приносят в нашу жизнь яркость. Они помогают нам увидеть, как живут другие люди, ЧЕМ они живут, какими целями. Возможно, в очередном путешествии вы найдете главную цель в своей жизни.

Ну а если с путешествиями все туго, старайтесь периодически менять обстановку. Это поможет посмотреть на свою жизнь со стороны, внести чуточку новизны и внезапности.

По этой теме читала про эксперимент на крысах. Несколько животных поместили в замкнутое пространство, ничего не меняя в нем в течение года. Результат потряс исследователей: некоторые с агрессией нападали на других, а некоторые просто сдохли. Эксперимент не сильно оптимистичен, но очень наглядно показывает, что однообразие, монотонность, замкнутость губят всех живых существ.

Выезды на природу

Единение с природой – вообще мощный стимул побороть лень. Мы люди изначально и предназначены были для существования в гармонии с природой. Вспомним первобытных людей, которые спали на земле и кушали, что поймали. Их сама жизнь вынуждала вставать и идти на охоту, обустраивать быт. А сейчас мы лучше живем, но потеряли цели, смыслы…

Когда ничего не хочется делать, вставайте и идите, едьте на природу. Там и анализировать лучше, и оценить свои возможности. Вы сейчас скажете: “Ну да, что она говорит, где я природу найду, находясь в мегаполисе на 34-м этаже в офисе?!” Но такая ваша локация как раз и является причиной отсутствия желания что-либо делать и искать свою цель. Вы скатились на существование “куда ветер подует”.

Самое время взять себе выходной для единения с природой!

Общение

Мы существа социальные и потому не можем жить без общения. Иначе у нас начинаются серьезные психологические проблемы.

Оглянитесь вокруг, как много вас окружает несчастных людей. Они живут в своем мире, как и вы, и не хотят ничего менять в своей жизни. Перестаньте замыкаться в себе, общайтесь с окружающими, узнавайте их цели, к чему они стремятся, чего хотят достичь.

Физическая активность

Занимайтесь своим физическим здоровьем. Занятия спортом, активный отдых позволяют чувствовать себя лучше и физически, и психологически. Считайте это своей маленькой целью – делать зарядку каждый день по 15 минут. Физическая активность помогает мозгу находить выход из сложившейся ситуации. ДА! Наша психика, как у ящерицы хвост, умеет восстанавливаться.

Если вы говорите “я не знаю, чего хочу от жизни и как дальше двигаться”, начните с малого – делайте зарядку. Это поможет вам какое-то время держаться “на плаву”, пока наш “главный компьютер” генерирует новые идеи для нашей жизни.

Читайте книги

Есть отличные мотивирующие книги, которые заряжают мотивацией на каждый день. Читайте интересные истории про пути известных людей “через тернии к звездам”. Такие книги и реальные истории открывают новые горизонты. Часто именно после таких животрепещущих историй люди начинают что-то свое придумывать, стремиться к чему-то, развиваться.

Трезво смотрите на вещи

Часто сидя у себя дома люди надеются на чудо, улучшение ситуации и блюдце с голубой каемочкой. Но не тешьте себя иллюзиями – чтобы чего-то добиться, нужно прикладывать к этому усилия.

Способность делать что-то важное вопреки всему – одно из самых лучших качеств человека. Вам нужно постараться развивать в себе это качество. Трезво оцените свои возможности и постепенно начинайте строить планы на сегодня, завтра, послезавтра. Так и заведете себя, настроите на маленькие цели, затем – на большие.

Главное – не попасть в состояние ступора, любая активность пойдет вам на пользу. Пусть даже это будет просто выйти на улицу, но это уже действие. А действие запускает и эндокринную систему. Выделение гормона счастья поможет вам преодолеть эту черную полосу в жизни.

Не оставляйте и своих близких в этом ступоре. Действуйте через силу, заставляйте, упрашивайте, вытаскивайте. На начальном этапе справиться с апатией гораздо проще, чем потом. Потребуется максимум усилий, чтобы вернуться к жизни.

Как определить цель и идти к ней – курс “Целеполагание”

Мы с вами определили первые шаги по поиску целей в жизни. Но найти истинную цель – нужно еще постараться. Я понимаю вашу ситуацию и, как всегда, за практические навыки, поэтому хочу представить интересный, полезный и эффективный курс “Целеполагание”.

Это короткое обучение от компании Викиум, пройдете вы его быстро, но и также быстро приобретете навыки:

  • достигать целей, идти к ним семимильными шагами;
  • тратить энергию по назначению;
  • выполнять все поставленные планы;
  • повышать уровень достижений;
  • “прикасаться” к своим мечтам, достигая их;
  • эффективнее работать и ярко жить.

Викиум дает 7-дневную гарантию возврата средств!

Если вы не знаете, что делать, если нет цели в жизни, то этот курс как раз для вас. После него вас посетят вдохновение и настрой на новые вершины.

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

У вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете учиться самостоятельно, а можете купить за небольшие деньги онлайн-курс и максимально быстро добиться результатов. В любом случае есть гарантия, что вы прокачаете себя в этой сфере. Прочитайте на этом блоге статью-обзор:

Ну что, учимся?

Заключение

Хочется вспомнить хорошую фразу Эйнштейна: “Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл”. И это действительно так. Чтобы достигать успеха, нужно сначала определиться со смыслом жизни и целями. Для одних смысл – это дети, для других – карьера, для третьих – большой заработок. У каждого человека свои желания и цели.

Важно определиться со своими целями, а чтобы иметь смысл в жизни, обратите внимание на тех, кто рядом. Может быть, им нужна ваша поддержка и помощь… Помощь другим, знаете ли, добродетель, которая дает вам смысл жить дальше.

Даже если что-то идет “не так”, не отчаивайтесь, черные полосы сменяются белыми! Пишите свои рассуждения по теме в комментариях ниже, а также делитесь статьей с друзьями в соцсетях, если информация вам пригодилась. До встречи в новой статье!

С Уважением, Людмила Редькина

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

«Каждый человек выбирает в жизни один из двух подходов, — пишет Майкл Рэй. — Первый — путь «детской раскраски». Вы делаете то, что вам говорят, а в конце получаете красивенькую, но заурядную картинку. Второй подход выбирают единицы: это путь художника, который берет чистый холст и пишет шедевр. Это сложнее, рискованнее, но это единственная возможность сделать вашу жизнь произведением искусства».

Второй путь требует небанальных решений, креативного подхода, своего взгляда на вещи, умения идти собственным путем. Эти установки и есть высшая цель — смысл жизни каждого человека.

Легко сказать «иди своим путем» или «будь не таким, как все». Но как это сделать? И как понять, что в жизни действительно важно именно для вас? Майкл Рэй дает несколько подсказок.

1. Ловите ощущение потока 

«Вы соединяетесь со своей высшей целью, когда просыпаетесь полными энтузиазма и знаете, что делаете нечто важное и нужное, — пишет Майкл Рэй. — Это то же самое, что находиться в потоке: так называют моменты, когда человек настолько поглощен своим делом, что время для него останавливается и жизнь становится полной смысла».

Подумайте, когда в последний раз вы испытывали подобное ощущение? Чем вы были поглощены? Почему вам нравилось это занятие? Готовы ли вы посвятить ему большую часть свой жизни? Постарайтесь мысленно вернуться в то состояние. Почувствуйте те же вибрации. Подумайте, что сделало ту ситуацию такой особенной.

2. Следуйте правилам на каждый день 

«Наилучший способ достичь высшей цели — это начать жить с ней, — утверждает Майкл Рэй. — А правила на каждый день — наилучший способ делать это шаг за шагом». Автор предлагает следовать следующим ежедневным постулатам:

  • Делайте только то, что любите; любите все, что делаете.
  • Делайте то, что легко, что не требует усилий и приносит радость.
  • Будьте обычным. Будьте искренни с самим собой.
  • Какая ваша цель в этот миг? Какое у вас сейчас намерение?

3. Осознавайте и обсуждайте свои ощущения 

Не делайте ничего просто так. Относитесь осознанно ко всему происходящему: к каждому действию, решению, высказыванию. Всегда спрашивайте себя, какие чувства они вызывают и что дают вам. Записывайте свои ощущения и обсуждайте их с друзьями. Это поможет правильно расставить жизненные приоритеты.

Майкл Рэй также советует выполнить следующее упражнение. Напишите на листе бумаги «Высшая цель для меня — это…». Как только вы закончите это предложение, обсудите его с важными для вас людьми — родными и друзьями. «Обычно при обсуждении этого момента возникают и нервный смех, и шутки, потому что когда речь заходит о великой цели своей жизни, люди чувствуют некую неловкость», — уточняет Майкл Рэй.

Но это не должно вас смущать. Большинство людей пишет на листе одно, например, «карьера», а поговорив с другими на эту тему, понимает, что их высшая цель заключается в чем-то ином. Это упражнение можно повторять сколько угодно раз.

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

4. Прислушивайтесь к интуиции  

«Связь с интуитивной мудростью — не просто связь с чем-то, что внутри вас, это связь с чем-то высшим», — уверен Майкл Рэй. Он советует в течение недели принимать все житейские решения, сверяясь с интуитивным «да/нет». Провести вечер с семьей или встретиться с друзьями? Поработать вечером над докладом или почитать книгу? Назначить совещание на завтра или на следующую неделю? Спрашивайте внутренний голос, ищите ответ у интуиции и не сомневайтесь в его правильности.

5. Медитируйте 

Медитация очищает сознание и учит управлять мыслями. Она помогает справиться со страхами, защищает от суждений и болтовни, которые преграждают вам путь. «Записывайте свои ощущения до и после каждой медитации. Отмечайте свои подходы к делам в течение недели и посмотрите, не исчезают ли ваши страхи», — советует Майкл Рэй.

6. Освободитесь от волнений 

Тревоги и страхи отнимают слишком много времени и сил. Подумайте, сколько раз вы отказывались от какого-то дела из-за них? Нужно исключить волнения из своей жизни. Вернее, оставить им только 30 минут на каждый день. В другое время, когда волнения ищут выход, просто говорите им: «Простите, но сейчас волноваться никак нельзя. Придется подождать, пока не наступит время для волнений».

Старайтесь не обращать внимания на тревоги до наступления специального времени. А когда оно придет, полностью окунитесь в волнение. «Волнуйтесь по максимуму в эти полчаса. Можете даже завести список поводов для волнения специально для этих тридцати минут, но не вспоминайте о нем в другие часы. Проверьте, сможете ли вы прожить день, практически не волнуясь», — советует Майкл Рэй.

7. Просто делайте 

Выберите дело, которое давно нужно было завершить и которое вы все время откладывали по каким-либо причинам. Не думайте о трудностях, усталости или неудаче. Просто выполните задание и позвольте ему полностью раскрыться для вас.

«Начните заниматься чем-либо не ради внешнего вознаграждения, а из любви к делу, — подводит итог Майкл Рэй. — Не ищите одобрения у окружающих. Не сравнивайте себя и свою работу с другими людьми и их успехами. Не волнуйтесь о будущем и не сожалейте о прошлом. Не ищите признания или награды. Усердно работайте и выжимайте из себя максимум ради самой работы. Станьте воплощением своей высшей цели».

Автор — Майкл Рэй — социальный психолог и почетный профессор маркетинга Стэнфордского университета. Автор курса «Творчество в бизнесе», книг о достижении успеха «Креативность в бизнесе» (совместно с Рошель Майерс), «Путь обычного героя» (вместе с Лорной Кэтфорд) и «Дух творчества» (в соавторстве с Дэниелом Гоулманом и Полом Кауфманом).

Читайте также

Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни

Блаженное ничегонеделанье обычно подразумевает, что мы занимаемся тем, чем хочется. А что происходит с нашей психикой, если мы и правда ничего не делаем, не ставим перед собой никаких задач и ни к чему не стремимся? И, главное, как выбраться из этого страшного состояния?

«Предназначение есть у каждого»

Смутная, но настойчивая тревога, чувство, что нам чего-то не хватает, — переживание, знакомое многим. И со всех сторон нам предлагают способ утолить эту жажду: новые товары, любые услуги, путешествия… Как не заблудиться в мире возможностей и найти свое настоящее предназначение? Единственный ответ — осознанность.

Как найти свое призвание в жизни: в профессии, тест бесплатно.

Каждый человек имеет свое предназначение в этом мире

Каждый человек имеет свое предназначение в этом мире

Существует теория, что каждый приходит в этот мир не просто так, и все имеем некое собственное предназначение, которое следует исполнить. Однажды (кто-то раньше, а кто-то позже) каждый начинает задумываться над вопросами: «Правильным ли я делом занимаюсь, смог бы я себя больше раскрыть в другой сфере, реализовываю ли я полной мере возможности, дарованные мне природой?».

Чаще всего, мы начинаем жить осознанно после двадцати-тридцати лет, и именно тогда мы начинаем ощущать, что имеем некую внутреннюю миссию, и ей нужно следовать. Все чаще начинаешь понимать, что если бы выбрал верный путь, то удалось бы избежать многих неудач, ведь именно они зачастую указывают человеку на то, что он идет неверной дорогой. Считается, что предназначение – это путь, который выбирает душа, направляясь в этот мир. Если вам удастся понять, что именно вам «предначертано», и займетесь этой сферой деятельности, то вас непременно будет ждать большой успех в ней. Только так вы можете раскрыть свои скрытые таланты! В противном случае, есть вероятность, что вы и вовсе никогда не узнаете о них. Потратьте время на то, чтобы понять – какой путь вам уготовила судьба, и вы сможете избежать множество неприятных моментов в жизни.

Как влияют судьба и карма на жизнь и место под солнцем

Многие не сомневаются в том, что от кармы и судьбы уйти невозможно, и как бы мы не старались направить жизнь в другое русло – все уже предопределено, и все наши попытки лишь слегка и практически неощутимо могут менять общий «курс». Другие утверждают, что не обязательно совершать ошибки, чтобы испортить себе карму – порою и почти безгрешные люди сталкиваются со множеством непростых испытаний. В этом случае говорится, что, видимо, он отвечает за грехи родителей или предков.

Если все действительно запрограммировано заранее, есть ли какой-то шанс повлиять на свою судьбу и изменить ее в лучшую сторону?

Несколько способов, чтобы повлиять на свою судьбу

1. Есть мнение, что имя, которое мы получаем при рождении, оказывает существенное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Закладывается определенный характер, а также его недостатки, которые определяют многие ситуации в дальнейшем и отношение окружающих. Как правило, изучая значение своего имени, большинство людей признают, что информация совпадает – они действительно такие, как описано. Желая кардинально изменить какие-то аспекты своего характера и жизни, некоторые решаются на смену имени. Это решение может прийти спонтанно, а может назревать годами, с раннего детства – многим уже тогда чуждо и не нравится собственное имя. И стоит признать, что нередко это срабатывает!

2. Старайтесь мыслить позитивно. Если вы во всем будете искать хорошие стороны, заряжая и других позитивом, то вскоре у вас действительно все будет хорошо, и удача будет сопутствовать вам. Также оставьте привычку прогнозировать что-то недоброе и вообще – не будьте пессимистом! Научитесь любить жизнь во многих ее проявлениях, и она станет для вас действительно счастливой.

3. Простите обидчиков. Возможно, однажды кто-то поступил несправедливо по отношению к вам, и вы долгое время не можете смириться с этим, Вновь и вновь прокручивая те неприятные минуты, которые вам предстояло пережить. Это ненужная и непродуктивная трата энергии, которую было бы гораздо полезнее направить на улучшение собственной жизни и построение гармоничных отношений с хорошими людьми.

4. Избавьтесь от призраков прошлого. Не следите за жизнью людей, которые решили оставить вас в прошлом и не избегайте тех, с кем вам давно предстояло объясниться. Также важно решить все проблемы со здоровьем, о которых вам хорошо известно, но, тем не менее, вы продолжаете игнорировать их. Также важно рассчитаться со всеми долгами, и не брать их впредь.

Страх перед переменами – основное препятствие на пути к себе

Страх перед переменами – основное препятствие на пути к себе

Рано или поздно перед нами оказывается выбор, и мы решаем – оставить все как прежде или решиться на что-то новое. Нередко мы выбираем первый вариант, не желая рисковать, и лишь со временем понимаем, что многое могли бы приобрести, если бы однажды сделали другой выбор. Похоже, подобные ситуации настолько распространены, что даже появилось выражение о том, что «удача любит смелых».

Безусловно, в некоторых ситуациях страх идет на пользу, будучи продиктованным чувством самосохранения, но нередко страх может повлечь за собой катастрофическую ошибку, и особенно это критично, когда в нашей жизни наступают переломные моменты. Таких ситуаций немало: предложение более перспективной работы, возможность уйти от мужа-алкоголика, возможность встречи с интересным человеком, обучение новому делу и тому подобное. Такие и многие другие возможности судьба может предоставить лишь раз в жизни, однако из-за страха мы их упускаем.

Очень редко удача сопутствует тем, кто старается избегать экспериментов, опасаясь сделать ошибку, ведь чаще всего стояние на одном месте – это и есть главная ошибка. Конечно, иногда страх действует во благо – мы отказываемся от ненужных пагубных привычек, экстремальных видов спорта и прочего, впоследствии не жалея об этом. Но если вы дальновидный человек, то понимаете, что из-за страха можете упустить и множество потрясающих возможностей.

Тест на призвание в жизни

Бесплатно определить свою жизненную цель поможет тест

Чтобы хотя бы примерно сориентироваться, что в этой жизни вам максимально подходит, для начала определите свой тип. Благодаря этому тесту вы сможете понять, какое дело способно вам принести наибольшую реализацию. После каждого вопроса следует несколько вариантов ответов – вам нужно выбирать один из них.

Тест на призвание в жизни

1) Какое из этих занятий вам кажется наиболее интересным?

  1. а) Ремонт поврежденных вещей.
  2. б) Изучение научных трудов.
  3. в) Общение с интересными личностями.
  4. г) Разбор документов, различных бумаг.
  5. д) Планирование ближайшего или отдаленного будущего.
  6. е) Создание каких-либо поделок или написание картины.

2) Что вам больше нравится делать в свободные дни?

  1. а) Приводить в порядок одежду, чинить сломанные вещи, создавать уют в доме.
  2. б) Изучать новую интересную информацию в Сети.
  3. в) Наносить визиты близким людям, звать их в гости или просто вместе ходить на интересные мероприятия.
  4. г) Смотреть сериалы и фильмы.
  5. д) заниматься саморазвитием (мастер-классы, чтение литературы на тему психологии и тому подобное).
  6. е) Танцевать или слушать любимых музыкальных исполнителей.

3) Каким образом вы предпочитаете решать трудности?

  1. а) Без особых эмоций быстро оцениваете положение и находите наиболее верное для вас решение.
  2. б) Подробно изучаете проблему, пытаясь понять, какое решение станет самым оптимальным.
  3. в) Советуетесь с близкими людьми или с теми, кто хорошо разбирается в возникшем вопросе.
  4. г) Переживаете и надеетесь, что неприятности разрешаться сами собой.
  5. д) Перекладываете проблему на кого-нибудь другого.
  6. е) Успокаиваете себя, пытаясь найти положительные стороны и перспективы, которые может за собой повлечь проблема.

4) Какие качества, по вашему мнению, в вас преобладают больше всего?

  1. а) Трудолюбивый.
  2. б) Сообразительный.
  3. в) Порядочный.
  4. г) Ответственный.
  5. д) Настойчивый.
  6. е) Харизматичный.

5) Какую бы из вещей вам больше хотелось получить в подарок?

  1. а) Тостер, мультиварку или ноутбук.
  2. б) Интересную книгу по психологии, саморазвитию.
  3. в) Предмет гардероба.
  4. г) Редкую или дорогостоящую вещь.
  5. д) Стильный аксессуар.
  6. е) Наушники, хорошие акварельные краски или билет на концерт.

6) Что для вас приоритетно в профессиональной сфере?

  1. а) Понятные и четкие требования.
  2. б) Личностный рост.
  3. в) Хороший коллектив.
  4. г) Стабильное положение.
  5. д) Регулярное повышение оплаты.
  6. е) Яркие эмоции.

7) На какие школьные уроки вы ходили с наибольшим энтузиазмом?

  1. а) Физкультура и труд.
  2. б) Физика и алгебра.
  3. в) Русская и зарубежная литература.
  4. г) Всемирная история.
  5. д) Иностранный язык.
  6. е) Музыка или рисование.

8) Что для вас является главной составляющей успешности?

  1. а) Хорошая работа.
  2. б) Путешествия.
  3. в) Надежное окружение.
  4. г) Высокая оплата труда.
  5. д) Влиятельное положение.
  6. е) Получение удовольствия от жизни.

Результаты теста

Ответив на эти вопросы, определите – какая буква, из сопровождающих тот или иной вариант, в ваших ответах преобладала над другими? Теперь посмотрите, о чем вам скажут результаты теста. Итак, какая буква мелькала чаще?

А – Реалист. Вы предпочитаете твердо стоять на ногах и заниматься понятными и нужными делами. Вам ближе не интеллектуальный труд, а работа руками. Основываясь на этом, вы можете подобрать себе соответствующую работу – швея, сборщик мебели, агроном и многое другое.

Б – Интеллектуал. Вы убеждены, что главное ваше богатство – это ваш разум. Вы могли бы стать отличным исследователем, писателем или аналитиком. Возможно, вам стоит попробовать себя в написании интересных рассказов или ведении тренингов.

В – Социально-успешная личность. Вы не видите особых затруднений в общении с другими людьми, и вам это нравится. Вы могли бы стать преподавателем, социологом, продавцом, ведущим и тому подобное. Сфера, в которой необходимо взаимодействие с людьми – наиболее выигрышна для вас.

Г – Конвенциональная личность. Вы весьма привержены соблюдению традиций, высоко цените личный комфорт и время, и не любите делать что-либо безвозмездно. При этом вы ответственны и надежны. Вам будет уютно в таких профессиях, как репетитор или экскурсовод. Также вам понравится любая руководящая должность или управление личным бизнесом.

Д – Материалист. Разговоры о возвышенных чувствах и жалобы на жизнь – это не для вас. Вы цените свой комфорт и стремитесь к успеху в жизни. Вместе с этим вы понимаете, что для того, чтобы всего этого добиться, необходимо прикладывать усилия, а не рассчитывать или стенать на судьбу. Вы бы могли стать отличным предпринимателем или оратором и повести за собой большую команду. Вероятно, вам стоит задуматься об открытии и развитии своего дела.

Е – Творческая натура. На первом месте для вас – ощущения и эмоции. В вашей голове регулярно возникают неожиданные и интересные идеи, однако, нередко все заканчивается уже на этой стадии. Вы бы стали замечательным художником, танцором, певцом, актером, писателем… Перечень можно продолжать долго. Определите, какое занятие вам нравится больше всего, и начните активное развитие в этом направлении!

Призвание в профессии или как отыскать дело жизни

Призвание в профессии или как отыскать дело жизни?

1. Через умения, интересы и способности. Обратите внимание, что у вас вызываете наибольший интерес в свободное время, куда вы любите ходить, чем занимаетесь. Конечно, если и после работы вас наиболее увлекает та же сфера, к которой относится ваша профессиональная деятельность, то нет сомнений в том, что вы находитесь «на своем месте». Если же работа вас угнетает, а потом вы находите отдушину в рисовании, написании рассказов, вязании, концертах, танцах или чем-то еще, то, вероятно, таким образом, вас тянет к вашему истинному предназначению и вы просто обязаны испытать себя в чем-то другом на профессиональном уровне.

2. Осваивай новые специальности. Сейчас, для того, чтобы хорошо разбираться в новой специальности, нет острой необходимости годами изучать новое дело. Существует множество интенсивных курсов, которые за довольно непродолжительное время введут вас в курс дела. За этот период у вас будет возможность понять – нравится ли вам эта специальность. Если ответ будет положительным, то дальше вы без труда сможете постичь ее новые грани и начать развиваться в новом направлении.

3. Не останавливайся перед неудачами. Порою, все-таки решившись на некий эксперимент, мы практически сразу сталкиваемся с неудачами, и в итоге отказываемся от намеченной цели. Однако мы забываем, что для достижения действительно великих целей необходим труд и упорство. Только применив настойчивость, вы достигнете поставленных задач, и чем масштабнее ваша мечта, тем больше усилий потребуется на ее воплощение. Дайте себе шанс кардинальным образом изменить жизнь к лучшему.

4. Ищи ответы в себе. Наверняка, в детские годы вы мечтали о том, как будет складываться ваша дальнейшая жизнь. Видели себя в какой-то профессии или за каким-то интересным делом. вспомните – чего вы искренне хотели в тот период. Если воспоминания дремлют, то подумайте над тем, что сейчас у вас вызывает наибольший трепет, люди каких профессий вам кажутся наиболее интересными. Приложив усилия, и попытавшись разобраться в себе, вы сможете понять, чего именно вы желаете от жизни, и на каком месте видите себя, если отбросить все условности и преграды.

Узнай свое предназначение в жизни

В какую из этих игр Вы чаще играли в детстве?

Царь горы

Прятки

Дочки-матери

Казаки-разбойники

За героев какого фильма Вы больше переживали?

Робин Гуд: Признаки Шервуда

Общество мёртвых поэтов

Атлант расправил плечи

Социальная сеть

Как Вы обычно ведёте себя на автобусной остановке?

Жду в сторонке с кем-нибудь, пока все зайдут, и захожу в автобус в конце

Организую очередь

Стараюсь зайти первым, чтобы занять удобное место

Помогаю всем заходить в автобус

Выберите наиболее приятный для Вас звук:

Звонок смартфона

Стук колёс поезда

Шёпот моря

Детский смех

Есть ли у Вас дети?

Нет

Да, 1

Да, 2-3

Да, более 3

Где бы Вы хотели жить?

В доме у моря

В доме за городом с семьёй

В мегаполисе в хорошей квартире

Хотел (-а) бы постоянно менять место жительства

Выберите наиболее привлекательную картинку?

Что для Вас главнее в жизни?

Карьера

Деньги

Любовь

Семья

Предположим, Вы выиграли в лотерею крупную сумму. Ваши действия:

Потрачу на образование детей

Выдвину свою кандидатуру на выборах и потрачу на избирательную кампанию

Построю завод

Отдам на благотворительность

Человек, которым Вы восхищаетесь:

Мать Тереза

Анджелина Джоли

Шарль де Голль

Стив Джобс

Что Вы сделаете, если кто-то Вас обидит?

Постараюсь перевоспитать обидчика

Постараюсь понять причину и исправить ситуацию

Отомщу

Прощу

Созидание и предпринимательство

Для Вас необходимо постоянно быть в движении, создавать что-то новое и улучшать жизнь людей! Вы не представляете себе жизни без новых открытий и постоянного развития! Давайте проверим, какой результат будет у Ваших друзей. Покажите им этот тест, и сравним результаты!

Филантропия и помощь людям

Вы любите людей, и для Вас самое важное — это забота о других. Вы готовы поделиться последним куском хлеба и сделать так, чтобы рядом с Вами не было горя и уныния! Давайте проверим, какой результат будет у Ваших друзей. Покажите им этот тест, и сравним результаты!

Родительство и менторство

Ваше призвание — это родительство и менторство. Для Вас смысл жизни в детях и воспитании, и Вы готовы дни и ночи уделять своим детишкам и воспитанникам! Давайте проверим, какой результат будет у Ваших друзей. Покажите им этот тест, и сравним результаты!

Управление и менеджмент

Вы более ориентированы на результат, любите планировать и знаете, что такое эффективная команда. Давайте проверим, какой результат будет у Ваших друзей. Покажите им этот тест, и сравним результаты!

Как узнать — для чего Я Живу

Самый легкий способ заполучить стресс (апатию, лень, обломовщину … ) это не знать: к чему стремиться в жизни. Даже простая цель, к примеру, купить новенький гаджет (мобилка, планшет, бук … ) уже придает некую осмысленность для жития — бытия. Не так ли?

Самый лучший способ заполучить счастье (удачу, успех, процветание … ), это найти свою цель в жизни, и стремится к ней.

Далее, несколько вопросов, вдумчивые ответы – это наводка на ваши цели, большие или маленькие. Желательно, для лучшего эффекте, взять чистый листик, и ответы записать, для наглядности.

Как найти свою цель в жизни

1. Чем вы заняты, когда теряется счет времени?

Бывает у вас такие дела, увлечения, хобби, занимаясь которыми вы теряете ход времени? Только что начали, раз, и вечер уже настал.

Сон, просмотр телевизора, общение по телефону, кино, и прочее подобное не в счет. Это вещи, скорее, похитители времени.

2. Если вас просят люди,  чем вы рады помочь?

Во первых, если вас просят в помощи. То такая помощь – уже может быть вашим призванием. И логичней развиваться в ней. Но не всегда ваши навыки вам самим могут нравиться.

Тогда, во вторых, какая ваша помощь другим более всего вызывает у вас «приступы» радости?

3. Чтоб вы хотели, чтоб окружающие чувствовали?

Как вы можете помочь им в этом?

Возможно, вы не любите работать на себя. Поэтому и цели в жизни не можете выбрать для себя. Тогда поставьте такие цели, которые будут ваши, но радость будут приносить другим. А их радость – это и ваша радость.

Круг замкнется: вы с целью, люди с радость… (Рыцарь вы наш. Модно быть эгоистом, и все себе. Не уничтожайте в себе альтруиста, быть по настоящему добрым – это так же природно, как и в ином случае)

4. В чем вы уникальны?

Что вас выделяет от остальных? То, что выделяет вас, дано вам не просто так. Ваши уникальности – подсказка к вашему предназначению.

5. Как найти свою цель в жизни. Хронометрический способ

Цель и ценности жизни — взаимосвязаны.

6. Какими людьми вы хотели бы себя окружить? Чем эти люди занимаются?

Может вы хотите себя окружить друзьями – банкирами или рыболовами – китобойцами (или лайт версия — краболовами). Их «тема», возможно, и ваша тема?

7. Чем бы вы занялись, будь у вас миллион?

Часто бег за «зеленью» отвлекает вас от истинных ценностей и своих целей в жизни. Попробуйте представить, что финансовый вопрос решен для вас раз и навсегда. Чем бы вы тогда занялись?

Вроде есть цель, как проверить, что это моя цель?

Сделать шаг в ее направлении. И отследить, что происходит внутри себя и вокруг себя. Положительные изменения – это ваша цель.

Успехов в достижении своих целей по жизни!

10 онлайн-тестов, которые стоит пройти

Что может быть хуже жизни без цели? В лучшем случае такая жизнь неудовлетворительна. Но в худшем случае это может довести вас до отчаяния и депрессии. Выносить недостаточно; вы должны радоваться жизни и праздновать ее. А для этого вам нужна цель.

Сложность в том, что цель может иметь разные определения для разных людей.Здесь мы определим это как «причину, по которой вы встаете утром». И хотя это не полный список, вы часто можете найти свою цель в одной из трех категорий: ваша миссия, ваша карьера или ваше хобби.

Вот несколько анкет о жизненных целях, которые помогут вам раскрыть свой собственный смысл.Для достижения наилучших результатов вы должны взять как можно больше из них и посмотреть, где они все пересекаются. Ни один из них сам по себе не является окончательным, но вместе эти викторины по жизненному направлению могут указать вам правильное направление.

Тесты жизненной цели, чтобы найти свою жизненную миссию

Проще говоря, ваша миссия — это то, что вы хотите выполнить, покинув этот мир.По иронии судьбы, хотя большинство из нас думает, что мы знаем, чего хотим (например, заработать много денег, путешествовать по миру или вести успешный бизнес), несколько острых вопросов могут показать, что мы были неправы с самого начала.

Давайте рассмотрим несколько викторин, которые помогут вам понять, подходит ли вам ваша миссия.

1. Семь странных вопросов Марка Мэнсона

Философия Марка Мэнсона заключается в том, что конфликт неизбежен, а жизнь — это решение проблем.По его словам, поиск своей миссии является синонимом выяснения того, что важно, и выяснения того, как тратить на это как можно больше времени.

Его семь вопросов просты, интересны и проницательны.И, как следует из названия, это не обычные вопросы самопомощи.

Это больше похоже на сочинение, чем на интерактивную викторину, но оно заставит вас думать независимо.Марк предлагает вам спросить: «Что я могу сделать со своим важным временем?» вместо более распространенного «Что мне делать со своей жизнью?».

2. 15 вопросов Тины Су

Вот простое упражнение, для которого потребуются только ручка и бумага; Вопросы Тины Су переходят прямо к делу.Она не говорит тебе, что тебе делать. Скорее, она заставит вас исследовать эти ответы самостоятельно. Упражнение, вероятно, займет у вас всего 10 минут или около того, но чем серьезнее вы отнесетесь к нему, тем полезнее будут результаты.

После того, как вы ответите на вопросы, появится раздел, который поможет вам сформулировать личную миссию в вашей жизни.

3. 30 вопросов Джессики Хеслоп

Несмотря на то, что вопросы Джесс Хеслоп похожи по процессу на два вышеупомянутых вопросника, они больше нацелены на поиск вашей страсти.Это не так сильно касается вашей миссии, хотя они могут быть одинаковыми.

Опять же, это исследовательское упражнение, но с 30 вопросами на столе оно обязательно заставит вас задуматься об элементах, которые вы раньше не рассматривали.

4. Викторина о целях жизни Яна Л. Боуэна

Если вы ищете более традиционный вариант викторины, загляните на эту страницу.Он представляет вам 20 вопросов, на каждый из которых есть три возможных ответа. По сути, каждый из них сводится к да / нет / иногда, так что в них нет ничего сумасшедшего.

После завершения теста вам нужно будет ввести свой адрес электронной почты, чтобы получить результаты, которые могут немного оттолкнуть.Но стоит того, чтобы предыдущие вопросы не помогли вам узнать больше о себе.

Бесплатные тесты для поиска идеальной карьеры

Поиск цели и личности в своей карьере или занятии может сработать, но мы рекомендуем это не всем.Слишком легко уделять слишком много времени работе за счет важных отношений и других занятий.

Тем не менее, поиск подходящей работы может быть прекрасным способом воплощать в жизнь вашу личную миссию изо дня в день.Зная, что ваша работа имеет значение, вы легко сможете встать по утрам.

5. Тест профиля Clarity on Fire’s Passion

Это быстрая викторина, содержащая всего несколько вопросов, поэтому не ожидайте, что она даст какие-либо потрясающие ответы.Основываясь на ваших ответах, вы будете разделены на одну из четырех категорий: поджигатель, член племени, поборник или процветающий.

По завершении вы получите PDF-файл, в котором объясняется категория, ее сильные стороны и проблемы, а также то, что вам следует ожидать в будущем.

6. Какого черта мне делать со своей жизнью?

Этот сайт — один из самых интересных способов найти свое увлечение в жизни.Он не содержит анкет, эссе или викторин. Вместо этого сайт представляет вам рандомизированную последовательность потенциальных занятий, таких как директор виртуальной реальности или Park Ranger. Вы можете отклонять их, пока не найдете то, что вас интересует.

Каждая профессия связана с собеседованием с кем-то из этой области, который объясняет, на что похожа эта работа, почему они ее любят, и с какими проблемами они регулярно сталкиваются.Это может быть отличным способом открыть для себя карьеру, с которой вы никогда бы не столкнулись иначе.

7. Профиль чистых процентов O *

Если вы ищете более серьезный тест на карьерный рост, попробуйте его.Вам не понравится оценивать 60 работ по тому, насколько вы их выполняете. После этого вы узнаете больше о своем профиле интересов и потенциальных зонах работы, а затем расскажете о некоторых карьерных идеях, которые вам подойдут.

Важно ответить на эти вопросы, не беспокоясь о потенциальной зарплате или о том, есть ли у вас необходимые навыки.Основная цель O * NET — найти для себя наиболее подходящую карьеру, чтобы вы могли продолжить обучение, необходимое для достижения успеха в этой области.

8. Карьерный тест Голландского кодекса

Подобно описанному выше, это серьезный тест на карьерный рост, который просит вас оценить, насколько вы хотели бы выполнять определенную работу.Это займет несколько минут, а результаты состоят из трех частей:

  1. Ваши баллы по шести областям интересов
  2. Рабочие задачи, основные ценности и личностные качества, соответствующие вашим интересам
  3. Возможная карьера, соответствующая результатам вашей области интересов.

Они, а также советы по следующим шагам, могут быть полезны в раскрытии себя. Сайт также рекламирует премиальный отчет с дополнительной информацией, но для большинства людей в этом нет необходимости.

Тесты на жизненную цель, чтобы найти хобби, которое вам понравится

Многие люди считают, что вы должны превратить свое хобби в работу, чтобы это не было похоже на работу.Но для большинства людей происходит обратное: ваше хобби начинает ощущаться как работа и теряет свой блеск.

Таким образом, для вас может быть лучше найти любую работу, которая оплачивает счета, а затем найти удовлетворение и выполнение в неоплачиваемом хобби.Правильное хобби может даже помочь вам почувствовать себя счастливее.

creative-hobbies

9. Список хобби BoredomBusted

Хотя это не совсем викторина, это должно быть вашим первым пунктом назначения при поиске нового хобби.Это огромный список, состоящий из сотен хобби-идей. Хотя они разбиты на категории, они не содержат описания для каждой из них, поэтому вам нужно будет поискать дополнительную информацию.

Когда у вас появится представление о том, чем вы хотели бы заняться, вы можете попробовать другие викторины или, возможно, присоединиться к онлайн-сообществам, чтобы узнать, какие из них вам подходят.

10. Тест на профессиональные способности BuzzFeed

Многие викторины BuzzFeed глупы, и хотя вы не должны воспринимать это как профессиональный совет, он может помочь сгенерировать для вас идею.Используйте ползунок, чтобы оценить свой интерес к определенным темам, степень вашего согласия с личными утверждениями, соответствие ваших личностных качеств и факторы вашего хобби.

Опять же, это не изменит ваши взгляды на жизнь до глубины души, но это забавный противовес более напряженным тестам, описанным выше.

Найдите свою страсть: тесты могут помочь

Когда кто-то чувствует, что в его жизни нет цели, он обычно ненавидит свою работу и чувствует себя застрявшим в жизни.Если вы понимаете, вам следует попробовать пройти приведенные выше викторины и тесты. Надеюсь, они хотя бы заставят вас задуматься. Более того, вы можете поразить искру, которая оживит ту часть вас, которая чувствует себя потерянной или застрявшей.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с лучшими психологическими тестами онлайн.

Кредит изображения: bleakstar / Shutterstock

Как отформатировать USB-накопитель (и зачем вам это нужно)

Отформатировать USB-накопитель очень просто.В нашем руководстве объясняются самые простые и быстрые способы форматирования USB-накопителя на компьютере с Windows.

Об авторе

Бен — заместитель редактора и менеджер по адаптации в MakeUseOf. Он оставил свою работу в сфере ИТ, чтобы писать полный рабочий день в 2016 году, и никогда не оглядывался назад.В качестве профессионального писателя он освещал технические руководства, рекомендации по видеоиграм и многое другое уже более шести лет.

Подробнее о Бене Стегнере

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Как быстро найти цель в жизни и двигаться вперед

Почему я здесь?

Что мне делать со своей жизнью?

Какова моя цель в жизни?

Знакомо?

В этом уроке вы узнаете, как понять цель своей жизни. В нем я расскажу:

1. Определение вашей жизненной цели
2. Разница между вашей целью, вашей страстью и вашей карьерой
3. Должна ли ваша цель выражаться в вашей работе
4.Примеры людей, выражающих свои цели через свою работу
5. Бесплатная викторина и анкета по поиску своей жизненной цели
6. Некоторые цитаты и утверждения, которыми стоит поделиться

Итак, какова цель вашей жизни?

Это то же самое, что и у всех: жить своей жизнью настолько полно, насколько это возможно. Быть верным себе и выражать свой подлинный дар.

Разница между вашей целью и целью всех остальных заключается в том, «как» вы выражаете этот смысл в своей жизни.

Жизнь нейтральна и бессмысленна. Вы сами решаете, что для вас значит жизнь.

Самый быстрый способ раскрыть свою цель — задать себе эти два вопроса:

1. Что приносит мне больше всего радости в жизни? Что заставляет меня чувствовать себя живым?

2. Чего я хочу сделать, прежде чем умру? Или о чем я буду сожалеть, что не сделал, если умру завтра?

Зачем нам нужна цель в жизни?

Поскольку жизнь не имеет смысла, важно, чтобы мы придали ей смысл.Это значение дает нам направление и повод вставать утром. Чем больше вы увлечены этим смыслом и увлечены этим, тем больше вы будете взволнованы, вставая с постели по утрам.

Вот почему так много людей впадают в депрессию или разочаровываются: они не придают никакого смысла своей жизни. Фактически, большинство людей не осознают, что трудности — это благословение, потому что они зажигают под вами огонь, который дает вам повод жить.

Вы только посмотрите на всех людей, совершивших великие дела в этом мире.Все это связано с тем, что они испытали какие-то трудности, и из-за этой боли у них появилась цель что-то с этим сделать.

Испытывали ли вы в своей жизни какие-либо трудности, и вас вдохновили что-то с этим сделать?

Одно из лучших событий, которое может случиться в вашей жизни, — это упасть на дно и почувствовать усталость от усталости. Удивительно, что идея смерти может сделать с человеком. Как только вы поймете, что жизнь коротка и драгоценна, ее поразительное количество вдохновения даст толчок вашей жизни и придаст ей цель.

Вот несколько примеров того, чем может быть ваша жизненная цель:

Я хочу принести больше любви и радости в мир через музыку, искусство и т. Д.
Я хочу помочь накормить голодных
Я хочу помочь положить конец проблеме ожирения в нашем мире
Я хочу помочь объединить религиозные племена
Я хочу подняться на самую высокую гору
Я хочу снимать фильмы, которые затрагивают жизнь людей
Я хочу писать книги, которые вдохновляют людей
Я хочу помочь парам справиться с проблемами взаимоотношений
Я хочу помочь преобразовать нашу образовательную систему
Я хочу быть лучший баскетбол, футбол, футбол, бейсболист

Я хочу…

И так далее.

Вообще говоря, цель вашей жизни выражается либо в том, чтобы оказывать влияние на других людей, либо в реализации вашего собственного потенциала.

Вот цель моей жизни:

1. Я хочу помочь как можно большему количеству людей найти работу своей мечты и жить настоящей жизнью.

2. Я хочу узнать как можно больше о природе существования.

3. Я хочу помочь людям справиться со своими эмоциональными проблемами, чтобы они могли двигаться вперед в своей жизни.

4.Я хочу помочь создать мир, в котором мы все сможем сосуществовать в гармонии, уважая наши различия.

Такие утверждения (назовем это заявлением о жизненной миссии) дают вам возможность сосредоточиться. Когда ваша жизнь наполнится смыслом, вы будете поражены тем, насколько энергичным вы станете.

Исходя из личного опыта, когда моя жизнь наполнена целями, я сплю всего пять часов в день. Когда я просто бесцельно плаваю, не зная, что делаю, я сплю по восемь-девять часов в день.

Когда вы наполнены целью, вы буквально направляете энергию из Вселенной. Вот почему люди связывают это с тем, что они связаны с Богом, потому что они чувствуют, что через них проходит высшая сила, и в некотором смысле это правда, потому что они выровнены с энергией универсальной силы и действуют как проводник для этой силы.

Какова цель вашей жизни на самом деле

Чего многие люди не понимают о своей цели в жизни (то есть о своей миссии, карьере, проекте и т. Д.) заключается в том, что какой бы механизм вы ни выбрали, на самом деле он предоставляет вам платформу, чтобы узнать больше о себе. Акт реализации своей цели просто больше отражает вам то, кем вы являетесь. Это своего рода школа, которая раскрывает вам ваши сильные и слабые стороны.

Хотя это может показаться эзотерическим, просто взгляните на любые ваши отношения (семья, друзья, карьера, школа и т. Д.), И вы увидите, что то, что он делает, открывает вам, что вам нравится или не нравится в том, как вы живете своей жизнью.

Каждый день, когда вы просыпаетесь, вы сталкиваетесь с переживаниями на этих платформах, которые отражают вас, чтобы вы могли решить: «Мне это нравится» или «Мне это не нравится». Они также дают вам возможность учиться, расти и стать более самим собой. Если вы посмотрите на людей в мире с сильным «характером», вы увидите, что они развили свой характер через проекты, за которые они взялись.

Разница между вашей целью, страстью и работой

— Ваша цель — это всеобъемлющая тема вашей жизни, как указано выше.

— Ваша страсть, как правило, представляет собой смесь вещей, которые вы любите, и обычно меняется каждые несколько лет по мере того, как вы продолжаете расти и развиваться.

— Ваша работа — это то, что вы делаете, чтобы зарабатывать деньги и оплачивать свои счета.

В идеальном мире вы выразите свою жизненную цель через свою карьеру, потому что вы проводите там большую часть своего времени. Но помните, дело не только в том, что вы делаете, а в том, «как» вы это делаете.

Ваша цель в жизни может быть такой же простой, как приносить больше радости всем, кто вас окружает.Если это так, вы можете быть кассиром и общаться с таким большим количеством людей, которые проходят через ваш кассовый аппарат и каким-то образом их касаются. Знаете ли вы, скольким людям простая улыбка и теплое общение принесут пользу, даже если это всего пять минут?

К сожалению, очень многие люди с «низкоуровневой» работой полагают, что из-за этого они не могут повлиять на мир. Но правда в том, что любой из вас, читающий это, может иметь такое же влияние, как Стив Джобс, и позвольте мне объяснить…

Да, Стив Джобс совершил несколько великих дел с помощью Apple.Но он был также известен как придурок и рассердил многих. Вот что я имею в виду, говоря: «Дело не только в том, что вы делаете, но и в том, как вы это делаете в жизни».

Мы все на этой планете — равный кусок головоломки, который играет жизненно важную роль в том, в каком направлении мы движемся как общество, поэтому не думайте, что вы не можете повлиять на это. Если вы видите себя маленьким и незначительным, значит, вы так и делаете.

Следует ли выражать свою цель в работе?

Вы проводите на работе сорок часов в неделю.Если учесть, что вы спите еще восемь часов в день, ваша работа займет почти половину вашей жизни.

Так что, если можете, да!

Есть много факторов, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, можно ли выразить вашу цель через карьеру. Но вообще говоря, ваша работа может быть согласована с вашей жизненной миссией, даже если это косвенно. И снова все будет зависеть от того, как вы определяете свою цель, каковы ваши навыки и что, по мнению экономики, для этого нужно.

Но в наши дни, когда любой может открыть онлайн-бизнес за пару дней, входной барьер, позволяющий превратить вашу цель в карьеру, никогда не был более реальным, чем сейчас.

Люди, выражающие свои цели через работу

Опра Уинфри — То, что сделала эта женщина, просто потрясающе. Она не только изменила всю свою жизнь, но и повлияла на миллионы людей по всему миру. Вы можете увидеть, сколько у нее энергии и насколько она счастлива.Самое главное, вы можете видеть, что нет разделения между ее профессиональной и личной жизнью.

Энтони Роббинс — Это человек, который последние тридцать с лишним лет был чирлидером и наставником для очень многих людей. Его фонд накормил более 2 миллионов человек по всему миру, а его аудиозаписи, книги и тренинги буквально изменили миллионы. Когда вы думаете о слове «самосовершенствование», Тони должен быть одним из первых, о чем вы думаете.

Бобби Флей — Его еда, учение и наставничество затронули очень многих людей.Его рестораны печально известны, и его шоу в The Food Network были одними из самых популярных на этом канале.

Морган Сперлок — Как режиссер-документалист, его программы достигли миллионов людей и заставили их задуматься о вещах, о которых они никогда раньше не думали. Просто посмотрев его фильмы, вы поймете, насколько он искренен и увлечен своим делом.

Итак, какие здесь общие темы?

1. Подлинность — Эти люди делают то, кем они являются.

2. Страсть — Им нравится то, что они делают. Они едят, спят и дышат своей работой.

3. Фокус — Они вкладывают 100% своего времени и энергии в совершенствование своего ремесла и хотят быть лучшими в том, что они делают.

4. Действие — Эти люди предпринимают массовые действия, а не просто сидят и думают или говорят об этом. Они это делают.

Если вам нужна помощь в поиске цели своей жизни, попробуйте поработать с онлайн-тренером на этом веб-сайте.

РЕСУРСЫ

Википедия

Что ты хочешь делать со своей жизнью? Ваш ответ сейчас может отличаться от вашего ответа неделю назад. Это просто человеческая природа. Это то, что вам нужно выяснить самостоятельно. Если ваш ответ изменился, вы просто еще не поняли. Если это так, прочтите этот пост. Это научит вас, как автор понимала, что она хотела делать со своей жизнью.

QZ

Найдите свою цель в жизни.В этом есть смысл. Звучит как хороший совет. Единственная проблема в том, что вам трудно найти свою цель в жизни.

У каждого человека своя цель в жизни. Вот почему вы не можете просто взять чью-то цель в жизни и сделать ее своей собственной. Чтобы найти свой, вы можете обратиться к этой викторине. В этой викторине представлены вопросы, которые помогут вам найти свою цель в жизни.

Huffington Post

Вам несколько раз говорили найти цель своей жизни.Если вы его уже нашли, поздравляю! Если нет, то это потому, что есть кое-что, о чем эти люди не сказали вам, когда посоветовали вам найти цель своей жизни.

Этот пост написан Александром Лойдом, доктором наук, автором книги Beyond Willpower. Это также диагностический тест, который может помочь вам найти свою цель в жизни.

Атлантика

Scientific American

Форбс

Знаете ли вы, что ваш ответ, когда кто-то спрашивает вас: «Почему?» Не расстраивайтесь, если вы еще не знаете ответа.Большинство людей не могут с уверенностью ответить на этот вопрос. Как и им, вам просто не хватает лазерной фокусировки, чтобы реализовать свой потенциал — вроде того, как увеличительное стекло делает с солнечным светом, как описано Марджи Уоррелл в этой статье.
В этой статье 4 вопроса. Ответьте на них, чтобы найти свое «Почему?»

Опра

Если вы не обнаружили цель своей жизни, возможно, это потому, что вы еще не открылись ей. Вы должны быть готовы. Если вы этого не сделаете, вы не узнаете цель своей жизни.

Из этой статьи вы узнаете, как это сделать. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как открыть себя для цели своей жизни. Вы будете удивлены, насколько легко вы это поймете, когда откроетесь.

Успех

Как вы определяете свой успех? Если вы определяете успех не только в деньгах, то вы на правильном пути. Речь идет о поиске и выполнении своей жизненной цели. Единственная проблема в том, что вам это еще не открыли.

Вот почему вы должны проверить этот пост.Вы должны ответить на 6 вопросов, и это поможет вам раскрыть цель своей жизни.

MindBodyGreen

Это история Ракель Васалло. Она духовный целитель. Проводила ли она до этого свою взрослую жизнь, занимаясь духовными делами? Нет, не совсем, потому что она много работала на своей корпоративной работе. К счастью для нее, она обнаружила цель своей жизни.

Она рассказывает свою историю в этом посте. Вы можете извлечь из этого пользу, чтобы узнать цель своей жизни.

Scientific American

Даже если вы живете счастливой жизнью, возможно, у вас нет смысла в жизни.Вы чувствуете себя счастливыми, но почему-то вам кажется, что чего-то не хватает. Это потому, что вы живете бессмысленной жизнью. Вы счастливы, но не выполняете цели своей жизни.

В чем разница? В этом посте есть ответ. Вы узнаете, применимо ли это к вам, поэтому прочтите этот пост сейчас.

Мерсер

В университете Мерсера есть Институт жизненных целей. На этой странице описан институт. Подходит ли этот институт для вас? Узнайте сейчас, просмотрев эту страницу. Здесь перечислены некоторые вопросы.Если вы задаете одни и те же вопросы, велика вероятность, что этот институт принесет вам пользу.

Начните свой путь к поиску цели своей жизни, заглянув на эту страницу. Знайте о занятиях и семинарах. Ознакомьтесь с программами.

Хорошая терапия

Если вы проходите курс терапии, вы столкнетесь с проблемами. Это происходит из-за разных смыслов цели или из-за ее отсутствия. Если вы не знаете смысла жизни, это тоже может быть очень проблематично.Вот почему рекомендуется сначала решить эти проблемы, прежде чем проходить терапию.

В этом посте обсуждаются проблемы и приводятся ресурсы для решения проблем.

Как найти работу своей мечты

Как найти работу, которую вы хотите

Как выбрать карьеру

Что мне делать со своей жизнью?

Карьерный тест

Как найти свою страсть

Что такое жизнь?

Стажировка

Измени свою жизнь

Карьерный тренер

Карьерный совет и планирование

.

Как найти свою жизнь Цель: введение

Эта серия статей доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ

Это часть 1 моей серии из 7 частей о том, как найти свою жизненную цель.

How To Find Your Life Purpose

«Самая большая угроза нашему благополучию — отсутствие моральной ясности и цели». — Рич Шерман

«Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить.- Сократ

«Вот тест, чтобы узнать, завершена ли ваша миссия на земле. Если вы живы, то это не так ». — Ричард Бах

Вы когда-нибудь задумывались, в чем смысл жизни?

Какова цель вашей жизни? Вы знаете, для чего вы здесь, на Земле?

Большинство людей не задумываются о цели своей жизни.

Для многих они видят жизнь как выполнение того, что им говорят, и как проживающие заранее определенное существование. Жизнь — это учеба, работа, создание семьи, дети, время от времени отдыхать в отпуске, а затем в какой-то момент умереть от болезни или старости.

Для них идея иметь цель глупа или даже «хиппи». Они больше заинтересованы в том, чтобы следовать последним модным тенденциям, следить за тем, что говорят СМИ, делать покупки и следовать жизненному пути, определенному обществом и государством. Задавать вопросы — это глупо.

Для апатичных, измученных жизнью, жизнь — это просто… жизнь. Ешьте, спите, просыпайтесь, делайте дела, полощите и повторяйте. Они не видят смысла в глубоком размышлении или создании значимой жизни.

Для нигилистов, которые не видят смысла в жизни, они чувствуют бессмысленность поиска жизненной цели.Для них жизнь не имеет внутреннего смысла или ценности. Зачем искать цель, если что-то не имеет значения?

Но что, если я скажу вам, что у вас есть конкретная цель в жизни? То, что отличается от того, чему вас все это время учили? Тот, который превосходит все, что вы когда-либо могли себе представить?

Что, если смысл вашей жизни намного превосходит все, что вам говорили о себе и мире, но вы просто еще не можете этого увидеть, потому что подавляете свое истинное и высшее я?

Как найти свою жизненную цель Серия

Если вы

  1. ищете свою цель,
  2. не уверены, живете ли вы прямо сейчас,
  3. не заинтересованы в поиске цели, но вы читая эту страницу по какой-то причине, или
  4. не верю, что у вас есть цель или что у жизни есть цель,

тогда эта серия для вас.🙂

Некоторые из вас могут скептически отнестись к этой серии. Для нигилиста из вас, кто считает жизнь бессмысленной, вы можете подумать, что этот сериал — полная чушь. Для тех, кто апатичен и не заботится о том, есть ли у вас цель или нет, вы можете с презрением смотреть на эту серию. Цель жизни? Какая разница?

Ничего страшного. Дело в том, что вы здесь, в этом блоге, и не зря читаете его сейчас. Я приглашаю вас прочитать эту серию непредвзято, без предвзятости.Не подходите к этой серии с осуждением, презрением или ожиданием, а просто с открытым намерением учиться. Потому что больше всего мы узнаем, когда принимаем непредвзятость, в отличие от оценки вещей с закрытым умом и скептицизмом.

В конце концов, чтение этой серии не причинит никакого вреда, кроме часа или около того вашего времени. Если вам не нравится то, что вы читаете к тому времени, когда вы закончите, вы можете закрыть магазин и двигаться дальше. Если вы ненавидите контент, вы можете уйти и никогда не переходить на

.

Что у вас почему? 12 шагов к достижению цели в жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

«Ничто так не дает человеку внутренней целостности и покоя, как четкое понимание того, куда он идет». — Thomas Oppong

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы встаете каждый день?

Некоторые из нас каждый день ищут «почему» — цель нашего существования.Одни спотыкаются в своих поисках, другие делают успешные открытия.

Есть и те, кто успешно определили свою цель, но все же свернули на разные пути, увлеченные другими занятиями.

Возможно, вас привели к этой статье, потому что вы, как и многие другие, ищете цель своей жизни.

Это законный вопрос, который стоит задать себе, и этот пост предоставит вам пошаговое руководство о том, как найти свое «почему» в жизни.Мы надеемся, что эти советы помогут прояснить вашу цель и тем самым принесут пользу вашей карьере и личной жизни. Во-первых, давайте поговорим о важности жизненной цели.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Важность знания своего «почему»

Саймон Синек, автор книги Найди свою причину: практическое руководство по поиску цели для вас и вашей команды , пишет, что это возможно только тогда, когда вы понимаете свое «почему» (или свою цель), что вы будете более способны добиваться того, что приносит вам удовлетворение.С этого момента он будет служить вашей точкой отсчета для всех ваших действий и решений, позволяя вам измерять свой прогресс и знать, когда вы достигли своих целей.

У японцев есть термин «икигай», который можно перевести как «причина существования». Это все, что придает глубокое понимание цели жизни человека и делает ее стоящей. Это то, ради чего вы встаете каждое утро.

Для пожилой женщины ее икигай может быть внучкой, о которой она заботится, пока родители работают.Для другого человека их икигай могут быть его друзьями или членами их сообщества.

Инфографика ниже показывает, как икигай можно использовать для определения своей цели в жизни. Вам нужно ответить на пять вопросов, а также 10 правил, которые следует помнить, применяя икигай в своей жизни.

Источник

Основные преимущества знания «почему»

Это делает вашу жизнь ясной.

Людей, у которых есть чувство цели, часто считают неудержимыми.Они способны формировать свою жизнь так, как им хочется. Когда вы станете сфокусированным на своих целях, у вас не будет вопросов о том, чего вы каждый день пытаетесь достичь.

С другой стороны, не зная своей цели, вы не будете понимать, чего хотите от жизни, и станете склонны тратить свое время на бесполезные усилия. Это может сбить вас с толку и потерять уверенность в своей работе.

Он вселяет в вас страсть к вашим целям.

Когда вы знаете свою цель в жизни, вы более привержены достижению своих целей. Идея заключается в том, что вам никогда не придется соглашаться на меньшее, чем то, чего вы хотите в жизни. Шансы на то, что ваша конечная цель — работать на кого-то еще или быть чьим-то помощником, невелики. Вы, наверное, захотите создать свой собственный путь. Эта цель будет подпитываться вашей страстью.

Это позволяет вам сосредоточиться на ваших целях.

Когда вы определили цель своей жизни, вам будет легче сосредоточиться на том, что действительно важно.Вы будете лучше подготовлены, чтобы не отвлекаться и реализовать свое видение. Вы будете практиковать эту черту на рабочем месте, дома и в социальных сетях.

Чтобы сосредоточиться на своих целях, они должны быть важны для вас. Ваше подсознание может попытаться обманом заставить вас поверить в то, что вы хотите чего-то одного, хотя на самом деле эти вещи очень мало помогают вам в достижении вашей цели. Например, предположим, что вы поступаете в институт и ваша страсть в жизни — искусство.

Тем не менее, все, кого вы знаете, занимаются бизнесом или другой областью, которая менее субъективна, поэтому вы говорите себе, что специализация в бизнесе — это то, чем вы хотите заниматься, потому что это то, что вы чувствуете, как будто вы «должны» делать.Но это не позволит вам реализовать свою цель. Если вы четко понимаете, в чем заключается ваше «почему», вы не будете тратить время на попытки достичь бессмысленных целей.

Помогает жить дольше и здоровее.

Многочисленные исследования показали, что наличие цели в жизни ведет к увеличению продолжительности жизни у пожилых людей. Это может быть связано с тем, что, когда вы живете с целью, вы фокусируетесь на будущем, ожидая того дня, когда ваша цель будет выполнена. В результате повседневные стрессоры становятся менее влиятельными и меньше влияют на ваше общее самочувствие.

Помогает развить устойчивость.

Люди, у которых есть более глубокое чувство цели в жизни, лучше понимают смысл неудач, которые они переживают, по сравнению с теми, кто бесцельно блуждает по жизни. Когда вы знаете свою цель, у вас появляется чувство мастерства, которое помогает вам отпустить все, что идет не так в вашей жизни, что не имеет отношения к вашим основным ценностям. Это означает, что вы можете извлечь уроки из жизненных невзгод и быстро оправиться от невзгод.

Это позволяет вам жить честно.

Те, кто знает свое предназначение в жизни, понимают, кто они такие и для чего они здесь. В целом они более удовлетворены, потому что верны своим основным ценностям. В этом случае человеку не нужно притворяться или вести себя так, как будто он увлечен работой, которая ему действительно не нравится. Напротив, их страсть искренна ко всему, что они делают, и они всегда проявляют себя как настоящие.

В видео ниже Опра Уинфри и Экхарт Толле обсуждают часть книги последнего, Новая Земля: Пробуждение к цели своей жизни .Обсуждение сосредотачивается на чувстве неудовлетворенности людей жизнью, стремлении к самореализации, разнице между внутренней и внешней целью и важности сосредоточения и присутствия в «сейчас» как жизненной цели.

Теперь, когда вы понимаете важность выяснения причины, давайте рассмотрим некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы найти свою цель в жизни.

Как найти свое «почему»

Эти занятия требуют от вас самоанализа и ответов на некоторые вопросы о вашем личном опыте, чтобы раскрыть цель своей жизни.Во время выполнения этих упражнений рекомендуется записывать свои мысли в дневник.

1. Определите, что вы можете сделать, чтобы улучшить жизнь других людей.

Самосознание — это здорово. Однако делать что-то, что принесет пользу другим больше, чем вам, — это здорово. Фактически, исследования показали, что люди, у которых есть чувство цели и благодарны за ту жизнь, которой они живут, часто вносят больший вклад в мир помимо самих себя, чем те, у кого нет этого чувства благодарности.Это может быть связано с тем, что, если кто-то видит, как другие приносят пользу его жизни, у этого человека будет больше мотивации отдавать человечеству.

Одно исследование, в частности, показало, что люди, которые проявляют альтруистическое поведение, например, работают волонтерами или жертвуют деньги, обычно имеют большее чувство цели, чем те, кто этого не делает.

Более того, исследования показали, что альтруистические люди также сообщают о сильном чувстве цели. Чувство изменения мира или чьей-то жизни в конечном итоге является самым важным для вашей собственной радости и удовлетворения, а важность параллельна цели.

2. Вспомните действия, которые заставили вас забыть о течении времени.

Вы, наверное, слышали, как люди говорят: «Время летит незаметно, когда тебе весело!» Подобные моменты психологи называют «потоком», а спиричуэлы — связью с божественным. Что бы ни случилось с вами, эти занятия — это то место, где ваши страсти.

Вы выполняете свою цель, когда делаете что-то, что заряжает вас энергией, а не то, что истощает вашу энергию и оставляет чувство истощения.Когда вы живете своей целью, вы не перестаете задаваться вопросом: «Уже 5:00?»

3. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве.

Вы можете мельком увидеть свою цель, вспоминая те вещи, которые вы делали в детстве, просто для удовольствия. Когда вы размышляете над историей своей жизни, легко уловить определенные закономерности, которые имеют тенденцию повторяться, или некоторые тенденции в ваших действиях. Эти шаблоны могут содержать ключи к вашей цели. Чем вы находили удовольствие всю свою жизнь?

У нас есть склонность терять связь с тем, что мы любили в детстве.В подростковом и взрослом возрасте возникает социальное давление, которое отбирает у нас определенные страсти.

Как взрослые, мы часто считаем, что должны делать только то, за что нас каким-то образом вознаграждают. Транзакционный характер нашего общества часто не позволяет нам заниматься тем, что мы действительно любим.

4. Думайте о вещах, которые вы готовы делать, даже если вы выглядите дураком.

Прежде чем вы сможете сделать что-то хорошо, в какой-то момент вы должны сделать это без какой-либо компетенции или знаний о том, что вы делаете.И чтобы продолжать работать над чем-то даже после того, как вы допустили некоторые ошибки и при этом смутились, вы должны быть увлечены этим. Эти действия достаточно значимы для вас, чтобы вы выполняли их независимо от мнения других людей.

Вы должны быть увлечены своим делом, даже если выглядите как дурак.

Люди избегают смущения по понятным причинам, но если вы избегаете делать что-либо, что может смутить вас, то вы не сделаете ничего значимого.

Чувство глупости приходит с территорией, когда вы на пути к достижению чего-то важного или значительного. Чем больше вы пугаетесь важного жизненного решения, тем больше вам, вероятно, нужно делать это.

5. Наблюдайте за тем, что люди просят вас, когда они обращаются к вам за помощью.

У вас есть особый талант? Вы отвечаете за опасения своих друзей? За что вас благодарят? Признательность других людей может подпитывать вашу работу.

Возможно, вы не сможете видеть свои сильные стороны, как другие, потому что они естественны для вас.Ищите общие темы в причинах, по которым люди обращаются к вам в трудную минуту.

Например, вы можете не осознавать, каким образом вы вдохновляете своих друзей хотеть быть такими, как вы. Если вы спросите своих друзей напрямую, в чем они видят ваши сильные стороны, они могут сказать что-то вроде: «Вы отлично умеете быть проактивным в решении проблем, а не реактивным , когда проблема возникает». Вы можете связать эти сильные стороны со своим «почему».

6.Представьте, что бы вы делали, если бы узнали, что вам осталось жить всего год.

Большинство людей не любят думать о смерти, но смерть заставляет нас сосредоточиться на действительно важных вещах. Знание этого часто приводит вас к пониманию вашего «почему» и позволяет отпустить тривиальные или отвлекающие вещи. Смерть может быть единственным, что может дать вам четкое представление о ценности вашей жизни. Каким вы хотите, чтобы люди запомнили вас?

Когда люди не чувствуют, что у них есть направление или цель, это происходит потому, что они не поняли, что для них важно или каковы их ценности.И если вы живете не в соответствии со своими собственными ценностями, чьи ценности или приоритеты вы живете? Обнаружение своего «почему» в жизни означает, что вы нашли способ хорошо провести ограниченное количество времени здесь, на Земле.

Это вещи, которые, независимо от неудач или неудач, вы все равно будете делать — вставайте и извлекайте уроки из своих предыдущих ошибок. Многие люди не понимают, что страсть — это результат действия, а не причина его.Вы не найдете своей страсти, если будете расслабляться. Это метод проб и ошибок. Если вы не хотите изо всех сил делать что-то, значит, вы не очень этим увлечены.

8. Если бы у вас была возможность учить других (например, молодых людей), чему бы вы их научили?

Подумайте, что бы вы изменили в мире и какие знания хотите передать будущим поколениям.

Если вы задумаетесь над этим вопросом, вы действительно думаете о том, что бы вы изменили в мире или какие знания вы хотите передать будущим поколениям.Этот вопрос также заставляет вас задуматься над тем, в чем, по вашему мнению, вы действительно компетентны и способны научить других людей. Как бы вы хотели улучшить жизнь других людей или где, по вашему мнению, есть пробел в знаниях, который вы могли бы заполнить?

9. Какую работу на работе вы бы выполняли бесплатно, если бы вам не требовалась зарплата?

Вы работаете, чтобы жить, или живете, чтобы работать? Если вы делаете что-то, что вам нравится, это не будет похоже на работу.Никогда не будет такой воскресной ночи, когда вы боитесь надвигающегося утра понедельника.

Какая часть вашей работы дается вам легко, потому что вы счастливы, пока вы ее делаете? Согласование своей профессиональной жизни со своей целью — важная часть того, чтобы понять, почему.

10. За что обычно люди благодарят вас?

Подобно наблюдению за тем, почему люди обращаются к вам за помощью, как люди ценят вас или ваш вклад? Вы даете отличный совет? Готовы ли вы выделить дополнительное время в день, чтобы помочь своим друзьям в чем-то конкретном? Подумайте о том, что вы делаете для уникальных людей.

11. Если бы у вас была возможность заняться любимым делом и не беспокоиться о зарплате, что бы это было?

Ответ на этот вопрос — отличный способ раскрыть свою страсть. Что бы вы делали со всем своим свободным временем, если бы деньги не были проблемой? Если вас не мотивируют деньги, единственное, чем вы можете быть мотивированы, — это время, и то, как вы проводите свое время, несомненно, будет связано с тем, что вам нравится.

12. Какое самое счастливое воспоминание из детства?

Вы любили танцевать на сцене в детстве, но с возрастом отказались от этого? Или, может быть, вам понравился определенный класс в начальной школе, который вы не могли применить для карьеры.Вспомните, чем вы увлекались до того, как помешала взрослая жизнь, и найдите способ связать свою нынешнюю жизнь с этими изначальными интересами.

На видео ниже изображена Кимико Нашимото, 90-летняя японка, которая сделала фотографию целью своей жизни. Она является источником вдохновения для многих в своем сообществе. Она выставляла свои фотографии в галереях и имеет более 100 000 подписчиков в ее аккаунте в Instagram. Эта женщина является доказательством того, что наличие цели в жизни может помочь человеку прожить долгую и счастливую жизнь.

Заключение

Определение «почему» важно не только для успеха в вашей профессиональной и личной жизни, но также для вашего благополучия и долголетия.

Надеюсь, представленные выше советы по выяснению «почему» помогут вам определить вашу собственную цель и реализовать ее во всех сферах вашей жизни.

Вам нужно заглянуть внутрь себя, открыть для себя то, что вам нравится, и добиваться их — независимо от сомнений других людей или неудач, с которыми вы столкнетесь.Ваша собственная цель укажет путь к вашему успеху. (Вот еще несколько наводящих на размышления вопросов, которые заставят вас глубже задуматься о своей цели.)

И если вы стремитесь к успеху на рабочем месте, вы можете посетить этот пост, чтобы узнать о 36 хороших рабочих привычках, которые вам необходимо построить успешную карьеру.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого сайта .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.