Как научиться ценить себя как женщину: 12 правил ЖЕНЩИНЫ, которая ценит себя
12 правил ЖЕНЩИНЫ, которая ценит себя
Я ценна. И осознанно выбираю тех, с кем я взаимодействую. Я ценю и уважаю себя, я ценю и уважаю Других. Близкие мне люди — большая ценность в моей жизни. Даже тогда, когда они не соответствуют моим ожиданиям, совершают ошибки и проявляют слабость. Я не несу ответственности за их жизнь. Зато я несу ответственность за свой выбор — с кем, когда, где и как я общаюсь. И я осознанно выбираю тех, общение с кем ценно для меня.
Правила настоящей женщины
1) Я ценна. Такая как я есть. Чтобы чувствовать собственную ценность, мне не нужно быть или казаться кем-то другим или лучше, чем я есть на самом деле. Мне достаточно быть собой.
2) Я ценна. И поэтому все, что я делаю тоже ценно. В первую очередь для меня. Что бы я ни делала — варила суп, сажала цветы, писала статьи, общалась с людьми, создавала отношения — ценно. Потому что в этом есть частица меня, моей энергии.
3) Я ценна. И ценность того, что я создаю, измеряется моим внутренним вкладом в это, а не внешней оценкой моей деятельности. Только я по — настоящему знаю, сколько усилий вложено в то, что я создала . И только я могу оценить это по достоинству. Перекладывая это на других, я проявляю неуважение — и к ним, и, в первую очередь, к самой себе. То, что я создаю — ценно. И если это не востребовано — это не значит, что созданное не несёт никакой ценности. Просто в данный момент рядом со мной нет того, кто готов заплатить за это столько, сколько это на самом деле стоит.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
4) Я ценна. И я не обязана никому это доказывать. Если кто-то с этим не согласен — пусть просто проходит мимо. Каждый выбирает своё, ища вовне то, чем сам наполнен изнутри.
5) Я ценна. Такая как я есть. Я не обязана соответствовать представлениям других о том, какой я должна быть, в тщетной попытке почувствовать свою ценность благодаря их оценкам. Я такая как я есть и не хочу быть кем- то другим. А кому это не нравится — смотри пункт выше.
6) Я ценна. И не позволю никому себя обесценивать. В первую очередь самой себе .
7) Я ценна. И мои несовершенства, плохое настроение, гормональные перепады, совершенные ошибки ни в коей мере не убавляют этой ценности. Все, на первый взгляд негативное — это мой жизненный опыт, который позволяет мне быть ещё более ценной. В первую очередь для себя.
8) Я ценна. И осознанно выбираю тех, с кем я взаимодействую. Я ценю и уважаю себя, я ценю и уважаю Других. Близкие мне люди — большая ценность в моей жизни. Даже тогда, когда они не соответствуют моим ожиданиям , совершают ошибки и проявляют слабость. Я не несу ответственности за их жизнь. Зато я несу ответственность за свой выбор — с кем, когда, где и как я общаюсь. И я осознанно выбираю тех, общение с кем ценно для меня.
9) Я ценна. И мое время — ценно. И поэтому я осознанно выбираю на что его расходовать. Мое время принадлежит мне. И я выбираю занимать его тем, что ценно для меня. Каким бы странным, глупым или бесполезным это не выглядело со стороны.
10) Я ценна. Я создана Богом для того, чтобы занять свое место в Мире. Я нужна такой, как я есть. Я ценна такой как я есть.
11) Я ценна. Вне зависимости от того, как я сейчас живу и что у меня есть. Или чего у меня нет. Даже, если у меня нет никого и ничего — я ценна сама по себе. Мое чувство собственной ценности внутреннее, и не зависит от тех внешних ресурсов, которые у меня в данный момент есть. Обстоятельства меняются , а я остаюсь собой — и в богатстве и в бедности, и в болезни и в здравии, и популярности и в безизвестности, и в деревенском домике, и в мегаполисе, и в дизайнерским платье и в простой трикотажной футболке. Я — это я. И я ценна из-за того, что у меня внутри, а не из за того, чем я окружена в данный момент снаружи.
12) Я ценна. И поэтому мои желания и мечты ценны. Это часть меня. Я позволяю себе исполнять свои желания и мечты. Я ценю то, что я имею и позволяю себе хотеть большего — именно того, что нравится мне. Для себя я выбираю самое лучшее.
Я ценна. Я ценю, уважаю и люблю себя. И это — мое естественное состояние.опубликовано econet.ru.
Тамара Архипова
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Как женщине научиться ценить себя? | Психология
Попробуйте ответить на вопрос: «Кто является вашей семьей?» По моим наблюдениям, примерно две трети женщин, отвечая на этот вопрос, перечисляют всех членов своей семьи, кроме себя. Конечно, подобные вопросы обычно задаются в рамках какой-либо психологической работы (тренинги, консультации). А в обычной жизни мы, как правило, не обращаем внимания на такие «мелочи». Ну, подумаешь, себя не назвала… Да чего вообще об этом думать…
«А где тогда ты?» — обычно такой вопрос следует сразу за первым. И вот тут многие начинают просто плакать. Потому что это действительно больно — вдруг понять, что тебя, по сути, нет в своей же собственной жизни…
Мы хорошо осознаем ценность отношений. Мы много вкладываем в то, чтобы быть хорошими женами, мамами, подругами. Но мы мало осознаем ценность самих себя. Причем ценность себя как человека худо-бедно начинает осознаваться и приниматься. А вот ценность себя как женщины… С этим сложнее…
Не секрет, что наш современный мир — «мужской». Он устроен по мужским правилам, ориентирован во многом на мужские потребности, использует мужские инструменты, уважает мужские ценности.
Мужество, сила характера, воля, умение добиваться своих целей, побеждать любой ценой — это мужские ценности. Это качества, необходимые для успеха в социуме. Это качества, необходимые для достижения мужских целей.
У женщин — свои ценности, свои потребности и свои инструменты. Но этому никто не обучает. Мамы не могут привить это дочерям, так как сами воспитаны в «мужской идеологии». Специальных учебных заведений, подобных Институту благородных девиц, сейчас попросту нет. А «мужской» внешний мир вполне закономерно игнорирует женские ценности — как неактуальные для мужской организации пространства жизни.
Поэтому современной женщине трудно считать ценностью свои исконно женские качества: нежность, тонкость, гибкость, плавность, эмоциональность, чувственность и т. д.
Как женщинам научиться ценить себя как женщин? Как научиться жить, наслаждаясь красотой, величием и уникальностью своей, женской природы?
Для начала, я думаю, понять для себя, что социум — это социум, а природа — это природа. И с точки зрения природы, «женское» и «мужское» имеет одинаковую ценность. Как «инь» и «ян». Ведь нет в этих двух великих началах подчинения и господства, есть взаимодействие и взаимодополнение. Не может, к примеру, земля быть более или менее ценной, чем, скажем, воздух.
Затем, стоит перевести это понимание на свой, женский язык. Женщине легче мыслить образами. Лично мне прочувствовать свою женскую сущность помогло следующее образное сравнение: «мужчина — это структура, берег; женщина — это водный поток».
Я ощутила себя великой водной стихией, и это навсегда изменило мое отношение к себе.
Разве можно не уважать и не ценить эту мощную и прекрасную стихию?
Разве можно не ценить и не уважать свою собственную женскую природу, сходную по качеству, силе и красоте с этой грандиозной стихией?
Быть женщиной — это прекрасно! Любая женщина это точно знает, если разрешает себе это почувствовать.
15 советов, как женщине научиться уважать себя
Для того, чтобы научиться уважать себя, нужно убедить себя, что Вы этого достойны. Давайте посмотрим, как можно этого с легкостью добиться.
15 советов, как научиться уважать себя:
1. Общество внушает женщине, что ей нужно обязательно реализоваться во всех сферах жизни. Кроме того, ей нужно быть успешной в каждой из них. На самом деле невозможно все успевать и быть везде на высоте. Помните, что Вы всего лишь обычная и живая женщина, а не героиня сериалов. Поэтому если Вам удалось добиться успеха хотя бы в одной сфере, например, в работе или личной жизни, значит Вы можете не только себя уважать, но и с чистой совестью гордиться собой.
2. Покупайте себе хорошую одежду, которая сможет подчеркнуть все Ваши достоинства. Конечно, девушке, особенно если она замужем, общество внушает мысль, что она должна на всем экономить и покупать одежду исключительно на распродажах. Это не так.
3. Научитесь уважать свое тело. Для этого Вам нужно уметь не только отказываться от навязанной еды во время семейных застолий и не есть фаст-фуд, но и без сожаления выбрасывать всю ту еду, внешний вид которой Вам не нравится. С возрастом многие девушки могут спокойно есть невкусную еду в кафе или не станут затевать скандал, если увидят в блюде волос.
4. Независимо от того сколько Вам лет, Вы имеете такое же право, как и все остальные, для того, чтобы пользоваться всем самым лучшим. Вы не обязаны даже уступать чужим детям место у окошка, если сами хотите сидеть именно там. Вы имеете полное право радоваться приходу весны и в выходные гулять по паркам, делать миллионы фотографий на интересном и необычном фоне.
5. Научитесь ходить в спортзал для того, чтобы улучшить свое здоровье, а не для того, чтобы наконец-то похудеть и вписаться в стандарты. Такой подход поможет тренироваться Вам более эффективно, не забрасывать тренировки и просто получать удовольствие от процесса.
6. Трезво воспринимайте все свои недостатки. Не с каждым из них нужно бороться, некоторые стоит принять как особенность психики, которую не изменить. Например, невнимательные люди воспринимают картину целиком, особо не вдаваясь в детали, но им такое свойство психики помогает быстрее принимать решения и успевать сделать намного больше в течение дня. Если Вы уже много лет пытаетесь побороть такой недостаток – просто перестаньте себя мучить и не выбирайте для себя такую работу, где именно внимательность ценится превыше всего.
7. В свободное время перечислите все свои знания и умения. Если Вы будете выполнять задание правильно, Вы увидите, что у Вас просто огромный запас знаний и умений, который поможет Вам в любой ситуации чувствовать себя уверенно и позволит при необходимости быстро найти работу.
8. Если Вы не хотите с кем-то общаться, то не стоит делать это через силу. Также не стоит благодарить какого-то человека за оказанную им услугу, если Вам не понравилось то, что он для Вас сделал. Бывает, что люди руководствуются благими намерениями и вмешиваются в Вашу жизнь делая все только намного хуже.
9. Не стоит многократно звонить кому-то или писать. Скорее всего, человек просто не желает с Вами общаться. Конечно, существует маленький процент того, что он просто забыл Вам перезвонить, но такая ситуация возникает крайне редко.
10. Возьмите на себя ответственность за свое здоровье. Конечно, существует множество болезней, возникновение которых еще не изучено наукой, но даже если Вы будете соблюдать элементарные правила гигиены и здорового питания Ваша жизнь станет намного лучше.
11. Вам не следует заниматься сексом, если Вы этого не хотите, и употреблять алкоголь только из-за того, что кто-то настаивает и сомневается в своей уважаемости.
12. Бывает, что кажется наступила черная полоса: Вас бросил любимый человек, или Вы долго не можете найти работу. Но подумайте о том, что мир огромен. Вполне возможно, что в другом городе как раз требуются специалисты или на улочках незнакомой страны Вы можете найти свою судьбу. Если Вы в депрессии или в тупике, самым верным решением будет попытаться немного изменить свою жизнь, особенно если Вам действительно нечего терять.
13. Уважайте свое время. Не стоит кому-то помогать в ущерб себе. Также многие люди совершают ошибку делая что-то бесплатно. Ваше время состоит из всех тех знаний и умений, которые Вы когда-то получили, возможно Вам даже пришлось платить за обучение. Поэтому подумайте много раз так ли Вам нужно помогать знакомым людям с их просьбами, которые как-то касаются Вашей специальности. Если у Вас есть свободное время, Вы можете потратить его на то, чтобы давать платные мастер-классы или просто отдохнуть.
14. Выделяйте себе время на отдых. К сожалению, если воспринимать отдых как смену деятельности, организм не отдыхает. Вам нужно выделить немного времени для обычного ленивого отдыха, в течении которого Вы можете поспать лишний часок или пассивно поваляться с книгой в постели.
15. Самое главное: не позволяйте другим людям манипулировать Вашим настроением и провоцировать Вас на необдуманные поступки.
Светлана, www.vitamarg.com
4 шага на пути к изменениям от коуча и эксперта по отношениям Сергея Нечаева
Самый эффективный для женщины способ повлиять на свою жизнь — это начать любить себя! Когда женщина любит себя, душа поет, она чувствует уверенность, энергию, радость. Мужчины обращают на неё везде внимание. На свидании мужчины интересуются еще и ее личностью, а не только телом. Когда женщина любит себя, она привлекает более «дорогого» мужчину. В ее жизнь приходит больше денег.
Тему любви к себе не раскрыть в одном материале. И есть моменты, по которым может помочь только специалист. Например, детские травмы — это можно проработать с психотерапевтом.
Но о самом важном мы поговорим.
Женщина перестает любить себя: 1. Когда пытается быть похожей на других женщин. В социуме есть общепринятые стандарты красоты, и в разные годы они разные! Например, губы — уточки, худая фигура или попа как у Ким Кардашьян, мохнатые брови и т. д. И женщина постоянно себя сравнивает с кем-то, кто в ее глазах намного лучше, чем она. И убеждает себя, что она какая-то не такая. Что делать: Перестать сравнивать себя с другими женщинами. Помогает отписаться и перестать жить жизнью героинь из «Инстаграма»! Важно понимать, что 70% в интернете — это картинка, и счастливые женщины на фото в сетях часто далеко не счастливые в жизни. Решите, какой вы хотите быть и какой жизнью жить. Но не потому, что это модно и все кругом так делают. А потому, что так решили именно вы и это ваш выбор! 2. Когда не ценит то, что она имеет и умеет. Думает, например, ну рисую я хорошо, а другие-то выставки устраивают. В отпуск езжу 2 раза в год, а другие каждый месяц новую страну посещают. Что делать:
Начните видеть, ценить и развивать свои таланты, знания, умения, способности. Спросите о них у тех, кто знает вас. Например, вам сказали друзья, что вы классно танцуете или поете. Сходите на танцы или вокал. И, скорее всего, обнаружите, что это вас вдохновляет и наполняет удивительными ощущениями.
3. Когда разрешает другим людям нарушать свои границы. Это очень влияет на ценность женщины!
Например, муж может взять ее телефон. Или брат приезжает в любое время, не предупреждая. Или же родители дают ей советы по поводу того, как правильно жить, и заставляют так действовать. Что делать: Начните обозначать границы — это проявление любви к себе. Например, решите, что больше не будете унитазом для подруги, которая сливала на вас все горести жизни и вам приходилось ее слушать, и вас это ужасно бесило и опустошало. 4. Когда женщина ведет образ жизни, в котором получает мало радости и удовольствия. Когда работает на работе, от которой тошнит. Хотя могла бы найти работу, которая будет приносить радость, эмоции. Или ее раздражает домашняя обстановка, и она тоже ничего не меняет. Или носит старое нижнее белье, не дай бог с дырками или давно не балует себя какими-то мелочами, не радует себя и т. д. Что делать: Начните заботиться о своем теле, балуя себя ванной с лепестками роз, кремами и т. д. Поменяйте что-то в обстановке вокруг вас. Выбросите старые вещи. Прямо сейчас напишите список 20 небольших желаний для себя, которые не требуют больших затрат, и начните их реализовывать.
И в финале этой статьи выберите небольшой первый шаг, который вам отзывается, и сделайте его. Делайте постепенно, ощущая вкус и получая радость и удовольствие. И вы увидите, прекрасные женщины, как все начнет меняться!
Видео дня. Как российская певица сменила сцену на ислам
Низкая самооценка заставляет женщину забывать о своих потребностях, игнорировать свои чувства, держит ее в плохих отношениях и мешает новым. Разумеется, высокая самооценка — не гарантия счастливых отношений, но она помогает разобраться в себе, понять, чего ты на самом деле хочешь и достойна. Как женщине научиться ценить себя в отношениях с мужчиной?
Не растворяйтесь в отношениях
В отношениях с мужчиной женщина никогда не должна растворяться. Низкая самооценка чаще всего идет рука об руку с неумением устанавливать здоровые границы. Это значит, что женщина ставит потребности, желания и эмоции мужчины на первое место.
Научитесь выбирать и принимать себя, поступать так, как считаете нужным.
Не прячьте себя, чтобы построить отношения: так они никогда не будут равноправными и уважительными
Мужчина должен принимать вас такой, какая вы есть.
Не забывайте о границах в отношениях с мужчиной
Здоровые границы в отношениях очень важны. Только так вы сможете иметь свою жизнь, свои увлечения, свои чувства и эмоции, которые не будут зависеть от вашего партнера.
Только вы знаете, что лучше для вас. Порой женщина в отношениях чувствует, что она предает свои ценности, но она боится отстоять себя, свое мнение. Она настолько боится потерять мужчину, что предает себя. Сначала это проявляется в каких-то мелочах, например, бытовых вопросах, но потом она настолько привыкает к тому, что ее мнение, ее видение ситуации неважны, что это проявляется и в важных вопросах.
Найдите в себе храбрость, чтобы отстоять то, что важно вам. Учитесь уверенно высказывать свое мнение. Будьте готовы к тому, что ваш партнер не захочет услышать вас или принять ваши ценности. Но факт в том, что близкие, крепкие и искренние отношения невозможны без честности с собой и другими.
Учитесь отстаивать свое мнение
Научитесь быть в гармонии с собой
Вы не научитесь ценить себя, пока не станете целостной личностью. Целостность проявляется в том, как человек реагирует на мнение и поступки других людей. Если ваше настроение целиком зависит от вашего любимого мужчины, то это говорит о том, что вы не находитесь в гармонии с собой. Психологи утверждают, что мы реагируем так, как позволяем себе реагировать. Как только вы разберетесь в себе, перестанете реагировать на настроение и поступки мужчины, станете независимой, вы заметите, настолько поднимется ваша самооценка.
Перестаньте зависеть от настроения и мнения мужчины
Сохраняйте свою индивидуальность
Мэрилин Аткинсон, известный психолог и автор многочисленных книг, утверждает, что счастливая пара должна проводить вместе 12 часов в неделю, а остальное время можно посвящать своим интересам, делам, увлечениям.
Увлеченность человека каким-то делом или личностным развитием делает его жизнь разнообразной, полной, позволяет сохранить свою индивидуальность
Женщина не должна становиться тенью мужчиной, а так непременно произойдет, если она забудет о своих интересах и бросит свои дела ради него. Важно уметь находить баланс между отношениями и своей индивидуальностью.
Не замыкайтесь в своем маленьком мирке отношений с партнером. Не бросайте ради мужчины свой круг общения, ведь контакт с другими людьми развивает нас, позволяет получать новый опыт.
Перестаньте переживать о том, что нравится ему
Женщина, которая ценит себя в отношениях с мужчиной, не думает о том, как ему понравиться: какой она должна быть, как себя вести, как одеваться. Она уверена, что достойна любви такой, какая она есть. Научитесь наслаждаться жизнью без страха и сомнений.
Не пытайтесь постоянно понравиться ему: вы достойны любви такая, какая есть
Находите время для себя
Научитесь любить себя:
- Находите время для себя: для отдыха, хобби и развлечений. Устраивайте себе домашний и салонный СПА-отдых: маски, уход за волосами, маникюр и педикюр.
- Выражайте любовь к себе словами: хвалите себя каждый день, проявляйте внимание к своему состоянию, записывайте свои достижения, которыми вы гордитесь.
- Делайте себе подарки. Это напомнит вам, что вы достойны внимания без всяких поводов. Покупайте то, что вам нравится и вызывает приятные эмоции. А от вещей, которые вызывают у вас негативные чувства, в том числе вещей в вашем с мужчиной доме, лучше избавиться.
- Вкладывайте время и средства в свое саморазвитие. Хотите пойти на курсы иностранного языка или кулинарный мастер-класс, получить новую профессию, научиться чему-то новому? Не ждите одобрения своего партнера, чтобы сделать это.
- Регулярно проверяйте состояние не только физического, но и психического здоровья.
Относитесь к себе с вниманием, ухаживайте за собой с удовольствием. Вы научитесь любить и ценить себя, ведь именно так можно построить здоровые и крепкие отношения с другим человеком.
Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.
Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.
Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:
1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится
Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.
2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно
И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.
3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы
Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.
Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.
Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.
4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям
Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.
5. Уверенные женщины не хвастаются
Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.
Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.
6. Уверенные женщины принимают ответственность
За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.
Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся. Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше.
7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть
Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки.
Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться.
8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях
Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти.
Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас.
9. Уверенные женщины выбирают мудро
Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека.
Автор: soulpost.ru
Пониженная самооценка — это непрестижная работа, скучные друзья, отсутствие в жизни интереса и личностного роста. А для женщины — это еще и проблемы в личной сфере. Как можно повысить самооценку, чтобы дать возможность развиться своим достоинствам и получить от жизни всё? Итак, поднимаем женскую самооценку.
То, как женщина сама о себе думает, отражается на ее внешности, поведении, уверенности в себе. А, самое главное, на том, как ее будут воспринимать окружающие. Высокая женская самооценка складывается из множества внутренних и внешних показателей. И работать над ней надо комплексно, учитывая каждый признак. Вот как это делается.
Как повысить собственную самооценку: специально для женщин
Женщина, не любящая себя, считающая себя недостойной любви, радости и благополучия – печальное зрелище.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Она не видит и не транслирует в мир свои достоинства, скрывает природную красоту под невнятными блеклыми одеждами, робеет перед мужчинами, не умеет добиваться своего.
Ошибки воспитания
Что же вообще значит «самооценка» для человека? Все просто: это то, что вы думаете о собственной драгоценной персоне. Самооценка закладывается с самого нежного возраста под воздействием ближнего окружения и на базе персонального опыта.
Ошибки воспитания отражаются на нашем мировосприятии. Например, нас не научили должным образом относиться к жизни, к собственным удача и поражениям, к мнению посторонних и проч. И тогда мы двигаемся по жизни, набивая шишки и делая соответствующие выводы. Мы не понимаем, как нужно подчеркивать свои достоинства, как получать радость от жизни.
Женщине с низкой самооценкой сложно реализовываться, ощущать себя счастливой. Обычно, у подобных дам отсутствуют адекватные мужья, дети-оболтусы и такие же серенькие подруги (с заниженной оценкой своей персоны).
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Итак, отличительные черты дамы с пониженной самооценкой
- Она воспринимает свою внешность непривлекательной, а иногда – и откровенно уродливой;
- Болезненно относится к критике и мнению других людей;
- Жалеет себя, уверена, что она несчастна и никому не нужна;
- Избегает общения с мужчинами, нервничая при любом подобном моменте;
- Опасается мечтать, строить планы.
А какова адекватная женская самооценка?
Признаки здоровой самооценки
- Женщина хорошо относится к себе и собственной внешности, принимая её и работая над изъянами;
- Относится к людям с вниманием и теплотой;
- Она жизнерадостна, правдива, весела, добра;
- Она уверена, что достойна счастья, но понимает и свои минусы;
- Она знает, как принимать знаки внимания мужчин;
- Она растет личностно, открыта для всего нового;
- Она прекрасно понимает, что работа — не самое главное в жизни;
- Она ценит родителей, любит супруга и детей;
- Она не позволяет относиться к ней пренебрежительно или свысока.
Подобная женщина никогда не будет одна.
Как женщине повысить самооценку?
Отыскать окружение, которое станет позитивно воздействовать на вашу самооценку. Если окружение здоровое, думающее, двигающееся успеху, счастью и благополучию, то, пребывая в нём, нельзя иметь слабую самооценку. Где отыскать подобное окружение? Это круг духовно и нравственно развивающихся персон, которые посещают лекции, тренинги по личностному росту, успеху, в спортзалах, в парках и природе.
Заняться гармоничным развитием. Данный пункт логически продолжает первый. Когда женщина получает и применяет на практике полезные знания, её самооценка автоматически повышается.
Начать реализовывать собственную женскую природу. Иначе говоря — стать женщиной в буквальном смысле. Женщиной, которая добра, чиста, заботлива, целомудренна. Которая несет в этот мир гармонию, любовь и тепло.
Дистанцироваться от проблем. Берем обычный лист бумаги. Припоминаем ситуации, в которых нам было некомфортно. Описываем их. Далее берем еще один лист и записываем моменты, вселяющие уверенность. Почему ситуации, описанные на листе №1 воспринимаются как проблема, а описанные на листе № 2 — несут позитив? Какие именно качества служат вам препятствием, а какие помогают? Произносим вслух: «Иногда я испытываю затруднения, но у меня получается».
Сделать себя своим кумиром. Берем лист бумаги. Делим на три колонки. В 1-й записываем 10-15 имен исторических персон, литературных героев – ваших кумиров. Во 2-й колонке напротив каждого имени указываем 2-3 качества, характерные для персонажа и восхищающие вас. В 3-й колонке выписываем все качества из №2, начав с часто упоминаемых. Перечитываем их. Ну что ж, вы только что ознакомились со своим словесным портретом, ведь в любимых героях мы выбираем качества, которые имеются у нас.
Трансформировать недостатки в преимущества. Берем стопку листочков и на каждом пишем свои слабости, которые не позволяют вам добиться успеха. Думаем, так ли уж плохи эти черты характера? Переворачиваем листочки и пишем на обратной стороне: «Зато…» и трансформируем недостатки в достоинства! «Я медлительная. Зато делаю работу добросовестно».
Дневник успеха. Заводим тетрадь/блокнот. На 1-й странице пишем: «Мои успехи» или «Мои достижения». Ежевечерне вписываем по меньшей мере 5 своих маленьких побед. По утрам перечитываем вчерашний перечень. Обращаемся к дневнику своего успеха, когда вас точат сомнения в своих возможностях. В конце недели перечитываем все достижения за эти дни. Результат вас удивит.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Внешность. Увидеть и подчеркнуть свою естественную красоту: походы по магазинам, косметические салоны, стилисты-визажисты помогут на этом тернистом пути.
Здоровье. Здоровый баланс физических нагрузок и правильного питания окажутся кстати, если необходимо чуточку повысить самооценку женщине.
Вот примерные сценарии воспитания в себе адекватной оценки своих достоинств и недостатков.
Если вы встали на путь повышения собственной самооценки, подготовьтесь к серьезной работе над собой. Вам придется многое изменить в себе, образе мыслей, внешности и особенностях поведения. Но первым делом перестаньте себя критиковать и осуждать. Это самое главное.опубликовано econet.ru.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
90000 10 Things You Need To Start Doing To Learn To Value Yourself 90001 90002 In the world full of bullying and degrading others, there are people who tend to devalue themselves but you need to learn to value yourself. 90003 90002 This situation generally occurs when a person from his / her childhood has seen suppression, bullying and pressure to be better or to be like someone. 90003 90002 Nowadays, many people may show that they have grown up and does not care about others opinion, but most of us degrade our own self when we are alone which tends to make us weak.90003 90002 If you are the one who has faced all this and you give more attention to everyone and get satisfied in less even when you deserve so much, then here we will tell you 10 things that you need to learn to start valuing yourself. Here have a look at the article to know! 90003 90010 Learn To Value Yourself With The Help Of These 10 Tips 90011 90002 90013 # 1. Never Compare Yourself To Anyone 90014 90003 90002 Comparing yourself to someone will only make you feel low and degraded. 90003 90002 Each and every person has their own negative and positive characteristics, but we tend to see only positive aspects of the other person as compared to our negative ones.90003 90002 That person may be better than you in some other ways or characteristics, but he can never be you and can not get your qualities. 90003 90002 So, first do not compare yourself to anyone and if someone has a positive characteristic that you love then bring that positivity in yourself too. 90003 90024 90013 # 2. Learn How To Move On After A Breakup 90014 90003 90002 Sharing love connection with someone is a very intimate relationship, where you share all sorts of feelings, secrets and everything else.90003 90002 But getting too attached to that person when they are not even loving you or doing your value is foolishness. 90003 90002 You need to learn how to stop loving someone. 90003 90002 If someone does not value you, they do not deserve you, because they lost someone who could have loved them a lot and you lost a person who would not have loved you even if you were together. 90003 90036 90013 # 3. Learn From Your Mistakes and Do not Hide Them 90014 90003 90002 We generally start hiding our mistakes because we feel it is equivalent to doing a sin.90003 90002 But doing a mistake is just a simple reminder that makes you know, you are trying. 90003 90002 Do not hide your mistakes, just embrace them, learn from them and be a better person. 90003 90046 90013 # 4. Take Opportunities, Do What You Thought You Never Would 90014 90003 90002 Doing things that you never thought you would, only makes you stronger and confident. 90003 90002 So, grab opportunities and fight your fears, there is nothing that you can not do. Build the trust in yourself and you will achieve great success.90003 90054 90013 # 5. Make Friends But Do not Depend On Someone 90014 90003 90002 Making friends is a good exercise as it keeps you happy, broaden your thought process and makes the life stress free. 90003 90002 But make sure not to depend on someone, be friends but do not let their decisions affect your life. 90003 90002 Know your worth and put through your opinions as well. 90003 90002 This will help you to make your life much easier because getting over someone is very difficult. 90003 90066 90013 # 6.Understand That There Is No One Who Is Loved By Everyone 90014 90003 90002 If you really want to value yourself, then you need to learn that you are not born to impress everyone around you. 90003 90002 If you will keep pushing yourself to be everyone’s favorite then you will just ruin your personality. 90003 90002 Though it is human nature that we wish to get accepted by everyone, but in the process of being accepted by everyone, you will end up being a chameleon who changes behavior with each person as per their preferences.90003 90002 So, value yourself and be the person you actually are by heart. 90003 90078 90013 # 7. Do not Settle For Less 90014 90003 90002 There are times in life when you think you have achieved enough and you will not get any success further and settle yourself for less with the same routine. 90003 90002 But this is a very wrong habit that can impact your overall personality really badly as on each point you will start working or doing things only till the time you feel it is satisfactory, you would not want to excel at anything.90003 90002 So, boost your confidence, be enthusiastic and keep this in mind to never settle for less, you never know, success must be waiting for you at the next door. 90003 90088 90013 # 8. Be Kind Regardless Of The Circumstances 90014 90003 90002 You can only value yourself when you know you deserve it because you can lie to someone else but you can never lie to yourself. 90003 90002 Being kind is one of the most required character traits to be able to think that you deserve respect and value from your own self.90003 90002 No matter what are the circumstances, be kind, be generous and gain the respect within you. 90003 90002 Trust me! this is the best way to live a happy life in which you help others and make someone smile. 90003 90002 Do not suppress yourself in the procedure to make someone happy but at least be kind to the people who truly deserve it. 90003 90102 90013 # 9. Learn To Say No 90014 90003 90002 We surely have suggested you to be kind to everyone but do not go over the top to serve someone because it can make people use you for their benefits.90003 90002 So, before doing something special or before helping someone, at least have a look if the person is genuine or not and then decide if the situation is worth being kind or it is the time to say no. 90003 90110 90013 # 10. Set Healthy Boundaries 90014 90003 90002 Setting healthy boundaries from the people who are a spoiler of the soul can make your life much easier. 90003 90002 Respect everyone but do not let yourself get surrounded by negative people who can demotivate you, suppress you or may cause major harm to your overall personality.90003 90002 So, try and maintain healthy boundaries and lead a blissful life. 90003 90002 So, these were the 10 things that you need to keep in mind and learn to value yourself. 90003 90002 Realize your self-worth, be confident and be happy because you get only one life and you must spend it doing the valuable things and by appreciating yourself. 90003 90002 I will stop here if you loved reading this article and wish to change your life for good 90013 90126 Watch This Amazing Video Here. 90127 90014 90003.90000 How To Assert Yourself As A Woman In Tech 90001 90002 90003 90004 90005 It’s tough to be a woman in the male-dominated tech world. 90006 90005 As a female front-end developer for over a decade, I often hear feedback from women who are told they are not able to do the job as well as men. That they’re too emotional, and incapable of understanding the more technical concepts — the code or the technology. 90006 90005 This narrative is completely false. But it’s one that women themselves take on as a 90010 self-fulfilling prophecy 90011: because they’re treated so poorly, they think they must be less worthy.90006 90005 It breaks my heart when extremely smart, talented women say they do not feel heard or respected by men in their industry. 90006 90005 Unfortunately, the stats reinforce this gender inequality. In 2017, female founders of all-women teams received just 2% of all venture capital dollars. And most firms do not even report intersectionality data, such as how many women of color they employ. Less than 4% of female-led tech startups are run by black women. Lack of diversity in the workplace is a complex problem that can not be solved overnight.90006 90017 But as a woman, you can take steps today to empower yourself in your career. 90018 90005 Developing a sense of self-awareness, determination, and total conviction in your worth is the only way you’ll earn your rightful seat at the table. 90006 90005 Here’s how to get there faster by asserting yourself as a woman in tech: 90006 90023 90010 You have to be «extra.» 90011 90026 90005 Traits that most people view as «extra» or «supplementary» in men — charisma, good looks, interpersonal skills — are expected of women, especially in leadership roles.90006 90005 It’s not exactly fair, but it’s the reality. 90006 90005 I know because I’ve lived it. I have been very blessed for most of my 15+ year career in tech — and although I was one of the only female front-end developers at my first job, I was always treated with respect. I used my people skills to work my way up, eventually leading my department. I then built my own startup, bypassing the senior management positions in large tech firms, where discrimination against women is often the strongest.90006 90017 But after my near-death tragedy, I lost my business and was out of the workforce for eight years. 90018 90005 When I re-entered the tech world, working in blockchain instead of programming, I noticed that everything was a little different. I was interacting with an entirely new demographic, people from varied backgrounds and experiences, so I had to bring my interpersonal skills and charisma to the team. 90006 90005 As a woman, you have to be able to communicate effectively with everyone, whether it’s a member of your company or someone’s random uncle who’s investing in blockchain.That often means performing a 90010 balancing act between proudly displaying your knowledge and not stepping on people’s toes 90011. I could speak with the exact same tone of voice as a man, for example, but a select few would label me as combative, argumentative, or arrogant rather than assertive and confident. And it’s just because I’m a woman. 90006 90005 But do not downplay what makes you shine. Find the balance and stay true to yourself. 90006 90023 90010 Learn the technical side-it’s the easiest part.90011 90026 90005 Many of my female colleagues tell me they find the technical components of their work intimidating in a way their male counterparts do not seem to. 90006 90005 But it’s not as overwhelming as you think to learn the technical stuff, the latest jargon, the latest technologies — and you need to. 90006 90005 Most of 2018 I spent working for a blockchain startup in supply chain logistics. Before I joined this team, I spent almost half a year researching blockchain. I never let my lack of knowledge stop me from seeing where I could bring value to this new space.I fearlessly asked questions about what I did not know and worked hard to research, network, and fill in the gaps in my knowledge. Soon after, I became the Director of Communications. 90006 90005 While I have since moved on to support and advise on other opportunities, I am certainly grateful for the knowledge and insights acquired. 90006 90005 If you do not understand how something works, ask questions and do research to acquire that knowledge so you can be part of the discussion. If you’re a part of a team that values your worth, they should be more than willing to support you.90006 90023 90010 Remember that you deserve to be here. 90011 90026 90005 Many men appear to have complete confidence in themselves, no matter their background or experience. And you need that same conviction in the value you bring. 90006 90017 The truth is simple: you are worthy of participating. 90018 90005 In my experience, women contribute a unique skill set that may differ from their male counterparts — from the brainstorming process to strategizing about a company’s long-term growth and sustainability.There are thousands of women who are very knowledgeable about crypto and blockchain, but they do not feel welcome in the homogenous male-dominated world of tech startups. So they’re underground starting their own companies. 90006 90005 90010 But the tech industry, and the world, needs vocal women to contribute, innovate, and fight for change. 90011 90006 90005 Contributing and knowing your worth requires self-awareness of your skill set, your strengths, and your weaknesses. In tech, realizing your value is a game changer — because if one company will not let you sit at their table, you can always find another who will appreciate your worth.90006 90023 Related 90026 90023 Tags 90026 90077 90005 Subscribe to get your daily round-up of top tech stories! 90006.90000 13 Habits of Self-Love Every Woman Should Adopt 90001 90002 Last year was a difficult one for me. I was really struggling with my mental health and was suffering from depression and anxiety. Looking around at other beautiful, successful women, I wondered: How do they do it? How do they manage to feel so 90003 good 90004? 90005 90002 I wanted to find out, and I wanted to share with other women who, like me, wanted to feel happy — wanted to feel 90003 well 90004. Tapping into my creative energy, I set out to compile a resource anyone could use.I asked women I knew: What are your mantras and habits of self-care? 90005 90002 What they told me was both revolutionary and a total no-brainer at the same time. If I can practice them, I know you can, too. Here are 13 recipes for self-love that are simple in practice and multifaceted in their benefits. 90005 90012 1. Stop comparing yourself to others 90013 90002 We’re socialised to be competitive, so comparing ourselves to others is natural. But it can be dangerous. There’s just no point in comparing yourself to anyone else on the planet because there’s only one you.Rather, focus on yourself and your journey. The shift of energy, alone, will help you feel free. 90005 90012 2. Do not worry about others ‘opinions 90013 90002 In that same vein, do not worry about what society thinks or expects of you. You can not make everyone happy, so this is a waste of time and will only slow you down on your journey to being the best you. 90005 90012 3. Allow yourself to make mistakes 90013 90002 We’re told again and again from a young age «nobody’s perfect, everyone makes mistakes.»But the older you get, the more pressure you feel never to fail. Cut yourself some slack! Make mistakes so you can learn and grow from them. Embrace your past. You’re constantly changing and growing from who you once were into who you are today and who you will be one day. 90005 90002 So, forget about that voice in your head that says you need to be perfect. Make mistakes — lots of them! The lessons you’ll gain are priceless. 90005 90012 4. Remember your value does not lie in how your body looks 90013 90002 This is fundamental! So many things in the world want to distract you from this powerful truth.Sometimes even your own internalized sexism affirms your thoughts of inadequacy. You are valuable because you are 90003 you 90004, not because of your body. 90005 90002 So, wear what makes you feel good. If it’s a lot or if it’s a little, wear what makes you feel confident, comfortable, and happy. 90005 90012 5. Do not be afraid to let go of toxic people 90013 90002 Not everybody takes responsibility for the energy they put out into the world. If there’s someone who is bringing toxicity into your life and they will not take responsibility for it, that might mean you need to step away from them.Do not be afraid to do this. It’s liberating and important, even though it may be painful. 90005 90002 90039 Remember: 90040 Protect your energy. It’s not rude or wrong to remove yourself from situations or the company of people who are draining you. 90005 90012 6. Process your fears 90013 90002 Like erring, feeling afraid is natural and human. Do not reject your fears — understand them. This healthy exercise can really help with your mental health. Interrogating and evaluating your fears helps you to gain clarity and unmask issues in your life that were causing you anxiety.That, in turn, can help alleviate some — if not all — of your anxiety. 90005 90012 7. Trust yourself to make good decisions for yourself 90013 90002 We so often doubt ourselves and our ability to do what’s right, when most of the time we do know in our hearts what’s best. Remember that your feelings are valid. You’re not losing touch with reality. You know yourself better than anyone else, so be your best advocate. 90005 90012 8. Take every opportunity life presents or create your own 90013 90002 The timing is never going to be perfect for that next big step in your life.The set up may not be ideal, but that should not hold you back from reaching to meet your goals and dreams. Instead, seize the moment because it may never come back. 90005 90012 9. Put yourself first 90013 90002 Do not feel bad about doing this. Women, especially, can grow accustomed to putting others first. Although there’s a time and a place for this, it should not ‘be a habit that costs you your mental or emotional well-being. 90005 90002 Find the time to decompress. Without decompressing and recharging you can put serious strain on yourself.Whether it’s spending the day in bed or outdoors in nature, find what helps you decompress and dedicate time to this. 90005 90012 10. Feel pain and joy as fully as you can 90013 90002 Allow yourself to feel things fully. Lean into pain, revel in your joy, and do not put limitations on your feelings. Like fear, pain and joy are emotions that will help you understand yourself and ultimately realize that you are not your feelings. 90005 90012 11. Exercise boldness in public 90013 90002 Get into the habit of speaking your mind.Boldness is like a muscle — it grows the more you exercise it. Do not wait for permission to take a seat at the table. Join the conversation. Contribute your thoughts. Take action, and know that your voice is just as important as anyone else’s. 90005 90012 12. See beauty in the simple things 90013 90002 Try to notice at least one beautiful, small thing around you every single day. Make note of it, and be grateful for it. Gratitude not only gives you perspective, it’s essential to help you find joy.90005 90012 13. Be kind to yourself 90013 90002 The world is full of harsh words and critique — do not add yours to the mix. Speak kindly to yourself, and do not call yourself mean things. Celebrate yourself. You’ve come so far and grown so much. Do not forget to celebrate yourself, and not only on your birthday! 90005 90012 Takeaway 90013 90002 Even if you do not feel particularly powerful, think about how far you’ve come, how you’ve survived. You’re here, right now, alive and powerful beyond your knowledge.And be patient with yourself. Self-love may not happen overnight. But with time, it will settle itself into your heart. 90005 90002 Yes, you may struggle, but you’ll look back on these moments and see how they were stepping stones on your journey to being the best you. 90005 90082 90002 90003 Alison Rachel Stewart is an artist and the creator of Recipes For Self-Love, a collaborative initiative that celebrates habits, practices, and meditations for self-care and wellness. When she’s not creating personalized items for her Etsy store, you can find Alison writing songs with her band, creating illustrations, or exercising her creative energy into a new project.Follow her on Instagram. 90004 90005.90000 How To Be A High Value Woman 90001
90002 Hi there, my single diva! 90003
90002 Are you accidentally de-valuing yourself in the eyes of men? 90003
90002 90007 Learn the 6 Steps to Attracting Your Soulmate in my free guide [click here to download] 90008 90003
90002 You are a strong and independent woman. You have no issues picking up the phone and calling a man, driving to him, planning a date, or even paying for your share on a date. 90003
90002 And yet, after a few high spark dates, he starts to withdraw and leaves you feeling clueless about what you did wrong.Sounds familiar? 90003
90002 90015 90007 Do not worry, because you’re not alone in this! This is the typical trap many high-achieving, successful women fall into. They accidentally de-value themselves in the eyes of men by practicing masculine «business» -like behaviours in their romantic relationships. 90008 90018 90003
90002 A masculine energy man feels drawn to a feminine energy woman. He likes to lead, initiate, plan, pursue. He enjoys a woman who is a bit of a challenge. 90003
90002 When we initiate contact, give him presents, drive to him, tolerate his bad behaviour because we do not want to upset him or even go «dutch» on dates, we’re making it all too easy for him.90003
90002 Hence, even though in our eyes we’re just being a «nice girl,» in his eyes we’re reducing our value. 90003
90002 90015 90007 I know how uncomfortable this might feel for you to read. After all, in your head, you’re just showing him that you too are interested and we live in an equal world today. 90008 90018 90003
90002 90033 90003
90002 The world of romance, has always been a counter-intuitive field. By counter-intuitive I mean that what we instinctively want to do when we like a man is what actually goes against us in the long run.90003
90002 Why? 90003
90002 Because most of us grew up believing the wrong information about what captures the heart of a man and what makes him stay. We were all taught that giving is a good thing, so the moment we meet a man we like, we start to give to him (masculine energy). 90003
90002 We innocently think that by doing these giving behaviours that I listed above, we can impress him and show him what a great catch we are. 90003
90002 Unfortunately, this kind of behavior not only does not help pump up a quality man’s attraction for us, it damages it! When the attraction a man feels for a woman early on in the dating phase diminishes, he can disappear without warning, leaving us resentful and confused about where we went wrong.90003
90002 And you should know now, once and for all, why this happens. Awareness is the key to your empowerment in your love life. 90003
90002 90015 90007 This happens because the minute you start getting into this «giving» masculine energy mode, it lowers your value in his eyes. He sub-consciously feels that you do not consider yourself worthy of his pursuit. 90008 90018 90003
90002 And who wants a low-value, unworthy object? 90003
90002 I do not. You do not. He does not either. 90003
90002 90007 So, let’s see what behaviors count as high value instead in a quality man’s eyes: 90008 90003
90002 1) A woman who knows that she is 90015 90063 the prize 90064 90018 in love.90066 She can allow a man to pursue her and let him initiate contact with her because she feels worthy of his attention and effort. 90003
90002 2) A woman who can 90007 actively and joyfully receive from a man 90008 (his time, attention, gifts) without feeling any obligation of returning to him in the same proportion. She knows her mere presence and company is gift enough for him. She is the feminine diva that he craves to be around. 90003
90002 3) A woman who comes from a place of inner confidence and high self-esteem and 90007 knows that she has choices when it comes to men 90008, instead of acting from a place of fear, control and scarcity and treating a man as the last surviving male on the planet.This is where 90007 rotational dating 90008 helps tremendously (and I talk about this powerful, life-changing concept in great detail in my Attract Your Soulmate program). 90003
90002 4) A woman 90007 who has standards about how she wants to be treated 90008 and will not settle for «less-than» treatment from a man. 90003
90002 5) A woman who 90007 puts her needs and her heart 90008 first, before she considers the needs of the man. 90003
90002 If these behaviours feel uncomfortable, almost selfish to you, I understand.Some years back, I, too, would have responded like you. And yet if you know my story, I turned my love life around when I learnt, with finality, what attitudes serve us women in love and bring our men close and what attitudes push them away. 90003
90002 In my experience, if you practice the high value behaviours I have listed here, your vibe will be raised instantly and, without even trying harder, you will effortlessly appear as a high value woman in any man’s eyes. 90003
90002 90015 90007 Remember these high value behaviours must be a lifestyle you practice and not something you fake to just get a man.90008 90018 90003
90002 Strategies never work with men. Only authenticity does. 90003
90002 In my in-depth, life-changing program, Attract Your Soulmate, I identify several areas where we women lose our high value vibe in dating, and I explain how we can maintain our power in dating and relationships by implementing simple shifts in our daily interaction with men and harnessing the power of our feminine energy in the process of rotational dating. 90003
90002 Find it here: https: // samiwunder.com / attract-your-soulmate-program / 90003
90002 90003
90002 I’d love to hear back about how this works for you. Just comment in the box below and let’s talk. 90003
90002 Love, 90003
90002 Sami Wunder 90003
90002 P.S. — Women are making huge forward strides in love on my private relationship support group Wunder Divas. Come join my amazing community here: https://www.facebook.com/groups/wunderdivas/ 90003
90002 90113 90003
90115 Sami Wunder 90116 Sami Wunder is a certified dating and relationship coach, a blogger and inspirational speaker.She helps women all over the world reconnect with their feminine energy and attract and keep the man of their dreams. 90002 Sami has been seen on The Daily Mail, The Elephant Journal, The Natural Health Magazine, and The Huffington Post. 90003 90119 Latest posts by Sami Wunder 90120.